Марк Бакнер

Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверxспособностей

Я читал и перечитывал книги Кастанеды на протяжении последних 10 лет, и никак не мог совместить изложенную в них «теорию» с реальной жизнью. Меня увлекало повествование, но понять – как же применить все это на практике – у меня не получалось. Теперь эта проблема решена, как будто пазл сложился, все недостающие детали заняли свое место – после прочтения этой книги и выполнения психологических упражнений я наконец-то понял, о чем на самом деле идет речь в книгах этого знаменитого «воина-мага»!

Олег Б.,

Москва

Прочел книгу и передо мной как будто распахнулась дверь в мир Карлоса Кастанеды! Дверь, в которую я стучался столько лет!

Николай К.,
Петрозаводск
Замечательное изложение удивительной системы великого мастера, доступное, но не примитивное. Да, кто-то доходит до такого понимания и сами, интуитивно, но – далеко не все. Эта книга дает толчок, помогает переключить что-то внутри себя и решиться на поиски нового пути, пути к лучшей жизни, к настоящей жизни!

Ольга С.,
Днепропетровск
Наконец-то появилось достойное, проработанное «пособие» по освоению пути воина! Сам я давно практикую систему Кастанеды, и небезуспешно, но часто сталкиваюсь с тем, что объяснить многие вещи (понятные мне самому) кому-то из своих знакомых оказывается очень трудно. Теперь я просто дам им почитать эту книгу и думаю, мы сможем в дальнейшем лучше понимать друг друга.

Сергей Н.,
Южно-Сахалинск
Честно сказать, имя Карлоса Кастанеды меня всегда несколько настораживало. Я несколько раз пыталась читать его книги, но быстро «вязла» в необычных образах, путалась в терминах… С интересом и удовольствием прочла эту книгу-тренинг и убедилась, что все не так страшно, как мне казалось – чувствую, что теперь я смог прочесть и оригинальные книги и разобраться в них.

Анна К.,
Саратов
Эта книга на самом деле меняет все – образ мыслей, взгляд на мир и саму жизнь! Стоит только начать читать и решиться сместить точку сборки!

Елена Р.,
Санкт-Петербург

Вступление. Путь воина духа.

Как обрести смысл существования и начать жить в полную силу

Карлос Кастанеда – это имя окутано ореолом тайны. Кто он – преподаватель антропологии, лектор и писатель, доктор философии, или могущественный маг, загадочный нагваль, глава целой магической династии? У этого необыкновенного человека множество лиц. В своей жизни он выступал в различных ипостасях, и даже известен был под множеством имен.

Рассказав о себе так много в своих книгах, Кастанеда все же остается загадочной, непостижимой фигурой, словно бы окутанной мистическим туманом. Но могло ли быть иначе, если загадочность и непостижимость мира, в котором мы живем, а также непостижимость человека в этом мире – одна из сквозных тем всех написанных им произведений.

...

Мир – это великая и прекрасная загадка, и не менее великая загадка – человек.

Мы подчас забываем об этой загадке в своих повседневных делах и хлопотах. Но однажды, остановившись на мгновение, вдруг осознаем, что теряем самих себя и упускаем свою единственную жизнь, которая проходит в пустой бессмысленной суете. Мы останавливаемся и начинаем искать ответы на вопросы: кто мы и зачем живем, как вырваться из бесконечной полосы проблем и страданий, как найти себя, как обрести смысл существования и начать жить в полную силу, как научиться быть счастливыми, как победить обстоятельства и взять свою жизнь под собственный контроль… И вот тут нам на помощь может прийти Карлос Кастанеда, профессор антропологии и маг, ученик индейского мага дона Хуана, писатель, ученый, и нагваль…

Казалось бы, что нам Кастанеда и его учение – нам, жителям России второго десятилетия XXI века? Что нам нагвали и мексиканские шаманы, со всеми своими почти фантастическими приключениями, превращениями, полетами в иные реальности, общением с бестелесными неорганическими существами? Но сколько бы ни было в книгах Кастанеды того, что кажется подчас фантастикой, порождением неуемного воображения талантливого писателя-мистика, – за всем этим ясно просматривается очень четкая, разумная, а главное – действенная система самовоспитания и саморазвития, приводящая к совершенно новому качеству жизни.

...

Карлос Кастанеда (настоящее имя Карлос Арана) родился, по одним данным, в 1925 году, по другим – в 1931, по третьим – в 1935. Такая путаница в датах и именах (и не только в них) связана, возможно, с тем, что Кастанеда, согласно заветам своего учителя дона Хуана, не афишировал свою личную историю, а иногда и намеренно окутывал ее туманом.

Достоверно известен лишь факт, чисто интерес к этнографии и антропологии привел его в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, где в 1968 году он получил степень магистра, а в 1972 году – доктора философии за свои книги о системе знания мексиканских магов, переданной ему доном Хуаном. Эти книги практически сразу стали знаменитыми. В нашей стране они были впервые опубликованы в конце 80-х годов XX века и до сих пор остаются в списке бестселлеров.

Именно система, описанная в книгах Карлоса Кастанеды, позволила не только выжить, но и продолжить род, сохранив свою самобытность и культуру, многим представителям индейских племен во времена нашествия конкистадоров, не щадивших местное население и местные обычаи. Способ выжить для большинства был лишь один: перейти на сторону завоевателей, отказавшись, по сути, от самих себя. Сломив свой дух и превратившись в рабов. Иным способом выжить не могли даже герои.

Но те, кого Кастанеда называет магами – выжили. В условиях, в которых выжить, казалось бы, невозможно. А главное – сохранили себя, не только не позволили сломить свой дух, но даже стали крепче и сильнее, а также обрели множество невероятных способностей, о которых обычные люди и мечтать не могут.

И до сих пор эта система знания поистине спасительна для всех, кто оказался в трудных обстоятельствах, кому приходится выживать в сложных условиях подавления личности, ограничения прав и свобод, моральной и физической угнетенности, отверженности и неприятия со стороны окружающих, одиночества, или просто ситуаций, когда все дороги кажутся тупиковыми, ничего не ладится и теряется ощущение смысла жизни.

Конечно, обстоятельства жизни большинства из нас не сравнимы с теми, что были у индейцев во времена конкистадоров. Но и легкой нашу жизнь уж точно не назовешь. Действительность то и дело бросает нам вызов. А потому неудивительно, что книги Карлоса Кастанеды не утрачивают своей привлекательности и продолжают пользоваться популярностью у российских читателей в течение вот уже не одного десятилетия.

Но найти в книгах Кастанеды то, что способно стать поистине вашим спасением, не так-то легко. Для этого нужно быть, по меньшей мере, очень внимательным и вдумчивым читателем. Эти книги таковы, что к ним требуется возвращаться неоднократно, читать и перечитывать, вновь и вновь докапываясь до истины.

Представляя собой детальный, подробнейший отчет об уроках дона Хуана, а затем о самостоятельных шагах Карлоса Кастанеды на пути нагваля – главы партии магов, книги вовсе не содержат четкой методики, которую читатель мог бы самостоятельно применять на практике. Кастанеда и не ставил цели создать такую методику. Он просто описывал все то, что было с ним, стараясь не упустить ни одной детали. Чтобы все это осмыслить и по-настоящему понять, ему самому потребовалось время, и немалое.

Требуется оно и читателям, но далеко не все из них готовы к такому вдумчивому, углубленному осмыслению. К сожалению, неглубокий, поверхностный взгляд на систему знаний, изложенную Кастанедой, приводит иногда к откровенному искажению его учений. Появляются целые группы людей, называющие себя «последователями Кастанеды», но на самом деле усвоившие из его книг едва ли самый верхний, неглубокий слой.

...

Так, некоторые считают, что главное в книгах Кастанеды – это описание опыта применения экзотичных психотропных средств. Обычно это люди, ограничившиеся лишь поверхностным знакомством с двумя первыми книгами Карлоса Кастанеды – «Учение дона Хуана» и «Отдельная реальность». Однако уже во введении к третьему тому – «Путешествие в Икстлан» – Кастанеда признается: его предположение относительно важной роли психотропных растений в деле постижения уроков дона Хуана – ошибка. На определенном этапе обучения дон Хуан вынужден был применять эти растения, так как не видел другого способа «раскачать» неподатливого и упрямого Карлоса на восприятие новой для него системы знаний. Но дальнейшее их применение сам дон Хуан называл опасным и вредным. Они были противопоказаны даже «непробиваемому» Кастанеде. Что же говорить о нас, жителях XXI века, чья психика и без того «раскачана» бешеным ритмом жизни и беспрерывно обрушивающимся на наши головы мощным информационным потоком. Психику большинства современных людей требуется не раскачивать, а стабилизировать.

По самой своей сути система, описанная в книгах Кастанеды, направлена именно на стабилизацию и усиление психики, нервной системы. Эта система делает человека сильнее во всех отношениях. Она закаляет дух, дает трезвость восприятия и ясность ума, помогает обрести устойчивость перед любыми трудностями и ударами судьбы. Она позволяет выработать самодисциплину, стать хозяином самого себя и своей жизни, действовать максимально эффективно в любой ситуации, и выходить победителем там, где другие обречены на поражение.

Маги – те, кто сами творят свой мир, свою жизнь, самих себя

Магия – не лучшее слово для обозначения этой системы, о чем не раз говорил сам Кастанеда. Оно используется в данном случае весьма условно. Маги в книгах Кастанеды – это вовсе не колдуны и волшебники, творящие заклинания и магические пассы. Они – маги, потому что сами творят свой мир, свою жизнь, самих себя, и делают это при помощи силы духа и безупречной чистоты намерения.

Они – маги, но прежде всего они воины духа. Они – видящие, они – знающие, потому что видят и знают истину о мире и о самих себе.

Это воины, которые не воюют в общепринятом смысле слова – но каждый миг своей жизни они ведут битву за самих себя – с самими же собой.

Они воюют со свойственной каждому из нас способностью жить как во сне, не ведать что творим, то и дело совершать неосознанные поступки. С привычкой без конца «проходить через одну и ту же ерунду» обид, самосожалений, попыток возвыситься в чьих-то глазах. Со склонностью к глупым и бессмысленным действиям, «фигурам перед зеркалом», которые нам самим кажутся верхом совершенства, а на самом деле просто уродливы.

Тот, кто не сдается, кто не соглашается жить как во сне – тот рано или поздно откроет глаза духа, и откажется от всего того пустого существования, которое раньше он называл жизнью – ради жизни подлинной, жизни яркой, насыщенной, ради расцвета всех своих сил и возможностей, ради того, чтобы из жалкого слабого существа превратиться в могучего, бесстрашного, свободного, неуязвимого воина, имеющего власть над реальностью.

Если вас тянет на этот путь – значит, вас выбрала Сила!

Если вы, открыв книги Карлоса Кастанеды, нашли там что-то, что не оставило вас равнодушным, зацепило, вдохновило, взбудоражило, обнадежило, – значит, этот путь ваш. Ведь «этот путь добровольцев не принимает». И если вас тянет на этот путь – значит, он сам выбрал вас. Потому что вас выбрала Сила.

Но чтобы идти по этому пути – одних книг мало. Нужна постоянная практика. Если от чтения не перейти к практике – вдохновение быстро сменится разочарованием, а затем и унынием. Так бывает даже у ярых поклонников Кастанеды, которые, будучи очарованы его книгами, не знают, как начать применять полученное знание на практике. И постепенно очарование проходит, и начинаются сомнения: если я так много знаю, а в моей жизни ничего не меняется – зачем мне это знание?

По-настоящему знать – это означает применять на практике. Это означает жить в соответствии с этим знанием. Иначе знание мертво.

Но в книгах Кастанеды, как мы уже говорили, нет четких методических указаний. Что же делать тем, кто хочет не просто читать, постигая все новые и новые пласты мудрости и знания, – а кто хочет жить и действовать как воин, кто хочет в реальности идти путем, проложенным Карлосом Кастанедой?

Данный тренинг был разработан именно для тех, кто хочет от чтения перейти к действию. Упражнения, которые вы найдете в книге, органически вытекают из текстов Кастанеды. Они созданы в единой с ними системе координат. И вместе с тем тренинг построен с учетом законов психологии и современных наук о человеке. Все упражнения протестированы на предмет безопасности. В них не используются приемы, потенциально способные причинить какой бы то ни было вред.

В упражнениях заложен лишь созидательный потенциал. Они направлены на созидание сильной в духовном смысле личности, обладающей развитым сознанием, самодисциплиной и силой, необходимой для позитивных перемен в себе и своей жизни.

Будьте готовы и к тому, что при тренировках по системе Кастанеды у вас могут открыться некоторые «особые» способности

Эта система раздвигает границы восприятия, благодаря чему ученик, как минимум, становится более творческим человеком, у него пробуждаются скрытые ранее таланты и способности, открывается глубинное видение людей, вещей, явлений и событий.

Может быть, вы помните, как дон Хуан говорил Кастанеде, что многие маги являются поэтами, а поэты подчас не знают, что они – маги. Поэзия – способ глубинного познания мира, заглядывания в самую его суть. Именно это делают маги – видят мир иначе, не как обыватель, замечающий лишь поверхностные его проявления, а как люди знания , которым открыта истина.

Вы начнете видеть эту истину о мире, о людях и о себе. Вас невозможно будет обмануть, так как вам всегда ясна будет суть происходящего.

Возможно, вы даже сможете читать мысли окружающих, проникать в их тайные помыслы.

Вы будете «видеть» насквозь – не обязательно в прямом смысле, не обязательно глазами (хотя вероятность проявления того, что называется ясновидением, тоже не исключена).

И никогда не поддадитесь обманчивому поверхностному впечатлению, а значит, не будете совершать ошибок, избавите себя от неверного выбора, не позволите никому «затуманить вам мозги». Это тоже означает – жить гораздо более эффективно, держать свою жизнь под собственным контролем.

Пусть эта книга станет для вас впечатляющим путешествием к самому себе. Откройте в себе того, кто пока еще скрыт – воина, наделенного могучим неуязвимым духом, огромной личной силой, ничем не ограниченной свободой.

Путь к себе – вот что показывает нам Карлос Кастанеда.

Это путь к свободе.

Это путь к мечте.

Это путь к бесстрашию.

Это, наконец, самый эффективный способ жить из всех, придуманных человечеством.

Эта книга для тех, кто хочет наполнить смыслом каждый миг своего бытия

Этот путь ждет тех, кто обладает несокрушимым намерением пройти его до конца. Такое намерение может выработать каждый, кто понимает, что терять-то, в сущности, нечего, «кроме своих цепей», кроме той бессмысленной суеты, которую большинство называют жизнью, кроме своего беспробудного сна, кроме вечного колеса неконтролируемой глупости, в котором человек способен крутиться всю жизнь, так и не поняв, кто он такой и для чего приходил на Землю.
Эта книга для тех, кто не хочет прийти к концу жизни с горьким прозрением, что жизнь потрачена впустую. Эта книга для тех, кто хочет наполнить смыслом каждый миг своего бытия. Кто хочет полностью реализоваться, кто мечтает жить с полной отдачей, наслаждаться каждым мгновением, и жить яркой насыщенной жизнью, постоянно чувствуя: я живу, я дышу, я еще здесь, и это ни с чем не сравнимо, это великолепно!
...

Не проспите свою жизнь! Открывайте для себя яркие краски бытия. Живите, а не прозябайте. Путь вам покажет Карлос Кастанеда, а эта книга станет путеводителем, помощником и подсказчиком в пути.

Глава 1. Мир как он есть. Прорыв к подлинному видению

Маги говорят, что мы находимся внутри пузыря. Это тот пузырь, в который мы были помещены в момент своего рождения. Сначала пузырь открыт, но затем он начинает закрываться, пока не запаяет нас внутри себя. Этот пузырь является нашим восприятием. Мы живем внутри этого пузыря всю свою жизнь. А то, что мы видим на его круглых стенах, является нашим собственным отражением.

Карлос Кастанеда. «Сказки о силе»

Мир совсем не таков, каким мы привыкли его видеть

Первое, чему учит дон Хуан Кастанеду – это изменение восприятия мира.

Непростое дело – осознать: все, что мы видим вокруг себя – это лишь видимость . Это отражение наших собственных представлений о мире, и не более того. По сути, мы воспринимаем лишь описание мира, а не сам мир. Это описание внедрено в нас с молоком матери. С самого рождения нас учат: вот это – стул, а это – стол, это – небо, а это – солнце, это – дерево, а это – цветок.

В итоге всю последующую жизнь мы не воспринимаем мир как таковой – мы словно ставим между собой и миром эти названия, ярлыки, собственные представления. Мы видим дерево, говорим себе «это дерево», и даже не вглядываемся в него. А зачем вглядываться – все и так понятно.

Вот так большинство людей и живут в мире, который кажется им понятным. На самом деле они живут не в реальном мире, а в иллюзорном мирке своих представлений. И только маги знают, что мир совсем не так понятен. Что за видимостью дерева может скрываться что угодно – неорганическое существо, «союзник», другой маг, неведомый дух, Сила, которой нет имени, а может, и смерть, выслеживающая воина…

Потому что и дерево, и человек, и Сила, и вообще все на свете на самом деле представляет собой энергетические поля . Маг это знает. Маг видит энергию там, где обычный человек видит лишь внешний образ, который, как ему кажется, понятен и объяснений не требует. На самом деле этот образ создан лишь нашим восприятием. По большому счету он вообще не реален, это обман зрения, иллюзия.

Да, это очень непросто – отказаться от привычного и уютного мира, и осознать, что мир совсем не такой, каким нам кажется. Но тот, кто хочет обрести всю полноту силы и знания – тот должен это сделать. Потому что, живя в подчинении иллюзии, не зная правды о мире и о себе, невозможно быть сильным и свободным.

...

Участь обычного человека – плен иллюзий.

Участь мага и воина – сила, знание и свобода.

Практика

Начните постепенно приучать себя к мысли о том, что мир на самом деле не таков, каким мы его видим.

Время от времени в течение дня находите одну-две минуты, чтобы оглядеть окружающее вас пространство и сказать себе: «Это лишь видимость. На самом деле мир не таков».

Затем остановитесь взглядом на каком-то предмете (первом, какой попадется на глаза), и скажите себе: «Я вижу сейчас лишь свое представление об этом предмете. Я не знаю, какой он на самом деле».

Вы почувствуете, как обострится ваше восприятие. Вы уже не будете скользить поверхностным взглядом по предметам. Вы начнете всматриваться глубже, стараясь увидеть суть.

Мир – скопление энергетических полей. Человек – светящееся яйцо

Итак, мир представляет собой бесконечное скопление энергетических полей. Они похожи на совокупность бесчисленных нитей света. Человеческое существо также состоит из ните-подобных энергетических полей, образующих замкнутые скопления яйцевидной формы.

Человек – это светящееся яйцо, о чем дон Хуан не раз говорил Кастанеде. Но это светящееся яйцо не отделено от остального мира. При помощи пучка светящихся нитей, исходящих из области живота, каждый человек соединен со всем на свете – со всеми остальными энергетическими полями, составляющими мир.

...

Таким образом мир – это энергия, и человек – часть мира, неразрывно связанная с ним.

Многим из нас кажется, что представления об энергетической сути мира и человека – это всего лишь теория. Но для магов это не теория. Маги не верят теориям, они доверяют лишь собственному опыту. Многие поколения мексиканских магов видели эту энергию с древнейших времен. Они описывают лишь то, что видят, не создавая никаких теорий, а доверяя лишь практике.

Способность к такому видению доступна каждому, кто захочет ее развить. Но делать это не обязательно. Во-первых, видеть можно не только глазами, и физическое зрение здесь как раз не очень важно. Если у вас будет знание о том, что мир – это энергия, если у вас будет способность внутренне ощущать эту энергию – это равносильно видению.

Обладая таким видением, вы уже не будете придавать избыточного значения тем атрибутам внешнего мира, которые прежде казались вам значимыми. Вы будете четко разделять, где истина духа, а где лишь иллюзия, обман, видимость, которой является внешний, материальный мир. То есть вы уже не спутаете истинные ценности с ценностями видимыми, иллюзорными.

Практика

Вы можете обнаружить у себя свойство видеть энергию. Возможно, вы поймете, что видели ее уже много раз, просто не обращали на это внимания, так как моменты такого видения были очень короткими и часто проходили мимо сознания.

Проделайте такой эксперимент: в помещении, где нет яркого света (лучше в полутьме) вытяните вперед руку и поставьте свою ладонь перед собой так, чтобы она оказалась на фоне какого-нибудь темного предмета. Смотрите как бы сквозь ладонь, направляя взгляд вдаль, слегка рассеянным, несфокусированным взглядом.

Вы можете заметить нечто похожее на белесоватые лучики, исходящие от пальцев, или подобие белесого, а может, и цветного тумана вокруг пальцев, или некую тень, повторяющую контур пальцев. Это не обман зрения – это и есть энергия, или, аура, как ее называют в восточных традициях. Сейчас вы сквозь внешний мир, сквозь видимость увидели истинную суть мира.

Тональ и нагуаль: мир видимый и мир реальный. «Неделание» как способ прикосновения к реальности

Мир энергии – это мир, где обитает Сила. Этот мир находится там же, где и мы. Мы тоже по сути своей являемся частью этого мира. Но вы его не видим и не чувствуем, мы сами отделяем себя от Силы, потому что находимся в плену видимого, иллюзорного мира. Мы порабощены навязанными этим внешним миром заботами и проблемами. Мы поглощены самими собой, своими страданиями и переживаниями. Таким образом мы отдаем свою силу внешнему, иллюзорному миру. В итоге мы остаемся совершенно обескровленными в энергетическом смысле.

Удивительно ли, что у нас не хватает сил на то, чтобы быть счастливыми и здоровыми, чтобы принимать решения и исполнять их, достигать своих целей и быть хозяевами своей жизни?

...

Чтобы все это получить, надо избавиться от привычки впустую тратить силы, обслуживая иллюзию и видимость, и вместо этого подключиться к подлинному источнику силы – той Силы, которая приходит из неведомого вселенского источника, и частью которой мы на самом деле являемся.

Для этого нам надо прежде всего понять и ощутить саму двойственность мира, в котором мы живем. Есть мир видимый, привычный для нас, мир, где для каждого явления существует описание, – и мир энергии, Силы, мир Непознанного, непостижимый для человека, но все же реально существующий. В системе Кастанеды эти два мира получили названия тональ и нагуаль .

Тональ – это знакомый нам мир. Это мир, где существует наш дом, наши отношения с другими людьми, наша работа и прочие занятия, множество привычных предметов, где существуют наши знания, убеждения, представления о себе и о мире. Этот мир хрупок, потому что в масштабах вселенной он нереален, иллюзорен.

Но этот мир дает нам чувство устойчивости, хотя бы относительной стабильности. Мы просто перестанем быть людьми, если привычный мир тоналя вдруг разрушится, и мы окажемся на бескрайних просторах энергетических полей. В таком мире можно будет существовать лишь в качестве духа, но не человека.

Поэтому мир тоналя нужен нам. Не стремитесь его разрушить, это опасное занятие. Но вот знать об иллюзорности этого мира необходимо. И о том, что кроме этого иллюзорного мира существует мир настоящий – это мир нагуаля .

...

Нагуаль – это то, что человеку не дано понять. Как только мы даем нагуалю какое-то определение, он ускользает от нашего восприятия, и мы не замечаем, что опять имеем дело с тоналем.

Ведь то, что можно определить, относится к тоналю, а никак не к нагуалю. Нагуаль же неопределим по сути своей.

Может быть, это энергия? Нет, но это место («место» – конечно, условно), где пребывает энергия.

Это Сила? Нет, но это то, в чем пребывает Сила.

Это Бог, дух, душа? Может быть, это царствие небесное? Нет, нет и нет. Возможно, то, что подразумевается под Богом, духом, душой, царствием небесным – тоже там, в пространстве нагуаля.

Но там все это не имеет определений, лишено названий. Все, чему мы даем название, становится для нас чем-то привычным, и кажется нам понятным. А значит, перемещается в мир тоналя.

Мы не знаем, что такое нагуаль. Но знаем, что он существует. И можем в любой момент ощутить его присутствие, так как сами непосредственно связаны с ним.

Мы не можем разрушить тональ, да это и не нужно делать. Но мы можем ослабить свои связи с ним. Мы можем сделать так, чтобы все, связанное с тоналем, не тянуло из нас силы. Вместо этого мы можем, продолжая играть в игры тоналя, раз уж так требует наша реальность, прорваться к нагуалю, к его Силе, к бескрайней энергии, и к своей истинной сути – сути светящегося существа, энергетически связанного с бескрайними световыми полями вселенной. Это даст нам совершенно новые возможности для жизни, для самосознания и самоосуществления.

Это поможет нам прийти к самому продуктивному состоянию бытия, о котором дон Хуан говорил: воин живет в этом мире, но не принадлежит ему. Мы можем продолжать участвовать в своей обычной жизни, жить в привычном мире, но если мы выработаем чувство непринадлежности к этому ограниченному, иллюзорному миру, если мы будем принадлежать бескрайнему миру нагуаля, наполненному силой и исполненному истинной свободы – все наши действия в мире тоналя станут на несколько порядков продуктивнее. А главное – мы перестанем быть рабами реальности. Мы научимся управлять ею.

Но это – впереди, а пока мы начинаем с первых шагов. Давайте попробуем совершить один из прорывов к нагуалю – так, как дон Хуан учил этому Кастанеду.

Среди прочих вещей он учил Карлоса «неделанию» . «Неделание» не означает бездействия. На языке магов это слово имеет совсем другой смысл. Представим, что своим восприятием мы словно бы «делаем» окружающий мир. Мы говорим: «Это дерево» – и создаем в своем восприятии образ дерева. Мы «сделали» это дерево, назвав и описав его. А если мы подойдем к дереву без посредничества наших знаний, нашего восприятия и описания? Если мы подойдем к нему, как если бы ничего не знали о нем, то у нас появится шанс увидеть его суть, а не просто внешний образ.

Младенец, который еще не знает слов и названий, а потому не знаком с описанием мира, видит не предметы, а пятна, блики, игру света и теней. Он начинает различать предметы, лишь когда взрослые знакомят его с ними, говорят, что как называется, а по сути навязывают свое описание мира.

...

«Неделание» – это способность увидеть мир как он есть, минуя описания.

Младенческое видение – и есть неделание. Наше знание, наше представление о мире «делает» наш мир. Просто видя, отринув знания и описание, мы «не делаем» мир, а воспринимаем его как есть. Такое восприятие помогает нам прорваться к нагуалю, и если не увидеть, то хотя бы краешком сознания почувствовать его присутствие.

Практика

Найдите возможность где-нибудь на природе, где вам никто не помешает, посвятить этому упражнению 5-10 минут (больше не надо, особенно в начале тренировок).

Выберите любой природный объект (например, камень или дерево). Попробуйте взглянуть на этот предмет так, как будто вы видите его в первый раз в жизни и ничего о нем не знаете. Вы не знаете названия и назначения, вы не знаете, живое это или нет, форма, очертания и вообще внешний облик вам ни о чем не говорит.

Для лучшего восприятия смотрите расфокусированным, рассеянным взглядом (как будто смотрите вдаль сквозь предмет). Не охватывайте предмет целиком, а замечайте лишь отдельные детали – цвета и оттенки, игру света и тени.

Старайтесь как можно реже моргать. Через какое-то время вы можете заметить, что видите движение энергии. Это и есть суть предмета, которую вы заметили за внешним образом. Поздравьте себя: это был ваш прорыв к нагуалю.

Чтобы облегчить себе выполнение этого упражнения и лучше понять его суть, очень полезно бывает обратиться к полотнам импрессионистов, особенно таких как Клод Моне, Поль Сезанн, Винсент Ван Гог. Их видение мира близко к магическому Вы увидите, что образы на картинах импрессионистов состоят из бликов, пятен, игры света и тени, переливов и оттенков цвета. Это запечатленные мгновения, это непосредственное восприятие мира, а не воспроизведение уже готовых образов, запечатлевшихся в мозгу. Такое впечатление, что художник переносит на холст мир как он есть, заранее не зная, какие образы из этого возникнут. Если вам трудно сразу перейти к непосредственному восприятию мира вокруг себя – попробуйте сначала увидеть это на картинах импрессионистов, и вам станет яснее, о чем идет речь.

Левосторонее и правосторонее внимание. Точка сборки и безопасные способы ее смещения

Мы отдаем энергию тому, на что направлено наше внимание. Это известный закон. Поскольку наше внимание фиксировано, как правило, на мире видимом, мире, знакомом нам, мире наших представлений и привычек, то вся наша энергия по сути уходит в пустоту.

Ведь этот мир – лишь порождение нашего восприятия! Он нереален. Он обладает силой лишь постольку, поскольку мы сами наделяем его этой силой. Соответственно он не в состоянии вернуть нам силу, так как собственных источников силы у него нет.

...

Мир тоналя потребляет нашу энергию, и ничего не дает взамен.

И чем больше мы привязаны ко всяким материальным вещам, а также к своим убеждениям, привычкам, установкам и правилам – тем больше силы мы теряем впустую.

Подлинная Сила обитает только в мирах нагуаля. Но для того, чтобы получить доступ к этой силе, нам мало знать о существовании нагуаля. Надо еще уметь ощущать его присутствие и фиксировать на нем свое внимание. Фиксируя внимание, мы отдаем свою энергию, но нагуаль, в отличие от тоналя, способен нам тут же возвратить эту энергию, причем в многократно умноженном виде. Потому что нагуаль обладает источниками силы, в отличие от тоналя. Фиксируя внимание на нагуале, мы подключаемся к этим источникам.

Но как можно фиксировать внимание на том, чего мы не знаем? Мы же не знаем, что такое нагуаль, и доподлинно узнать не можем, потому что он в принципе непознаваем для человека. И все же такая фиксация внимания возможна. Мы уже получили некоторое представление об этом, вглядываясь в листву дерева, тень на камне, или туманный ореол вокруг собственных пальцев. Теперь мы пойдем дальше, и задействуем для восприятия нагуаля такой интересный инструмент как левостороннее внимание.

Если вы помните, на начальных этапах обучения дон Хуан частенько наносил Кастанеде довольно ощутимый удар по спине, вследствие чего в его сознании что-то сдвигалось, и он начинал воспринимать мир иначе, входя в состояние «повышенного осознания». Мир начинал восприниматься не как совокупность предметов, а как нечто целостное, единое и неделимое.

Возникало ощущение самого себя как части этого мира. Поэтому в мозг начинало свободно приходить прежде скрытое знание. Именно в состоянии повышенного осознания Кастанеда мог без труда понять то, что долго и безуспешно пытался ему объяснить дон Хуан, когда он пребывал в обыденном состоянии привязанности к тоналю, как и большинство людей.

Именно в состоянии повышенного осознания можно воспринять человека как энергетическое яйцо, а не как тело с головой, туловищем, руками и ногами. Тело мы видим в состоянии обыденного сознания, или, по Кастанеде, в состоянии правостороннего , или правого внимания . Восприятие энергии – и сути мира, всех вещей и явлений вообще – становится возможным лишь при переходе к левостороннему, или левому вниманию.

Переход от правого к левому вниманию достигается сдвигом точки сборки . Точка сборки – это центр, из которого мы воспринимаем мир. Центр этот находится на уровне энергетической оболочки, светящегося яйца. У большинства людей этот центр прочно зафиксирован в одном и том же месте. Поэтому для таких людей дерево – это всегда только дерево, дом – только дом, и мир для них привычен, понятен и неизменен. У поэтов и художников точка сборки обладает большей подвижностью: они способны увидеть за деревом, домом и прочими обыденными вещами нечто большее, чем видит обыватель. Но по-настоящему владеть своим восприятием способен только маг, умеющий по своей воле смещать точку сборки.

Как мы теперь понимаем, пока Карлос не умел делать этого самостоятельно, дон Хуан смещал его точку сборки методом удара по спине. Мы с вами к таким радикальным способам прибегать не будем.

Точку сборки искать где-то внутри себя и передвигать ее механическим способом тоже нежелательно. Вместо этого мы прибегнем к проверенному и безопасному способу. Суть его в том, чтобы научиться переключаться с лево-полушарного, логического способа восприятия мира к правополушарному, интуитивному.

Левое полушарие головного мозга отвечает за логику и за работу сознания в целом. Правое полушарие отвечает за работу подсознания и интуитивное восприятие. И хотя в текстах Кастанеды нет прямого указания на соответствие «левого внимания» работе правого полушария, а «правого внимания» – работе левого полушария, по всей видимости, имеется в виду именно это.

Почему «левое внимание» связано с правым полушарием, а не наоборот? Дело в том, что правое полушарие головного мозга управляет левой половиной человеческого тела, а левое полушарие – правой половиной. Дон Хуан, в согласии со своей магической традицией, связывал способ восприятия не с полушариями мозга, а с активностью энергии в той или иной половине тела.

...

Преимущественная активность правого полушария мозга называют еще альфа-состоянием. Это связано с тем, что мозг в данном режиме меняет свою электрическую активность – ведь мозг постоянно излучает электромагнитные волны. В обычном состоянии бодрствования их частота называется бета-ритмом. В состоянии активности правого полушария частота замедляется – теперь это альфа-ритм.

Альфа-ритм включается в нашем мозгу в состоянии, предшествующем сну, а также во время глубокой медитации, молитвы, или… в состоянии «левого внимания». В этом состоянии активизируется подсознание, которое способно усваивать информации на несколько порядков больше единиц в секунду, чем это делает сознание. Соответственно подсознание способно получить доступ к таким источникам информации, которые остаются незамеченными сознанием. Это в том числе и информация из неких источников, лежащих за пределами нашего обыденного мира. Это источники из мира Силы и энергии, из мира нагуаля.

Известно, что именно в альфа-состоянии происходят прозрения и откровения, появляется доступ к познанию истины. В этом состоянии совершаются многие открытия, находятся ответы на прежде неразрешимые вопросы, принимаются идеально правильные решения. Прорывы в творчестве, искусстве тоже не обходятся без участия альфа-ритмов.

Существует множество безопасных способов вхождения в «левостороннее внимание». Вы можете проверить их на практике и выбрать наиболее подходящие для себя.

Практика

Испробуйте все приведенные ниже методы на практике, уделяя каждому упражнению не более 5-10 минут. Желательно практиковать не более одного метода в день. Выполняйте каждый метод по нескольку раз в день с перерывами не менее трех-четырех часов. Выполнив все упражнения, вы сможете хорошо прочувствовать и понять, какой из методов как на вас влияет, насколько эффективно работает. Затем вы сможете выбрать один или несколько наиболее подходящих для себя методов.

1. Находясь в любой удобной позе, закройте глаза и медленно считайте от ста до одного, сосредотачиваясь только на счете. Дойдя до цифры один, вы окажетесь в альфа-состоянии (оно же состояние «левостороннего внимания»).

2. Закройте глаза, медленно и плавно дышите, считая вдохи: сначала от одного до десяти, затем от десяти до одного.

3. Представьте, что ваш орган зрения переместился назад, в область за затылком. Реальные (физические) глаза можно при этом закрыть, а можно оставить открытыми, как вам удобнее. Представьте, что вы воспринимаете себя и мир вокруг из той точки за затылком. Вы смотрите на все и на себя самого как бы со стороны.

4. Закройте глаза и представьте, что перед собой вы видите светящуюся точку. Она похожа на звезду, и находится далеко от вас, в бесконечности. (Не важно, что вы на самом деле ее не видите – достаточно, что она есть в вашем воображении.) Представьте, что вглядываетесь в эту точку, следите за ней, устремляя взгляд далеко в бесконечность.

Что делать в состоянии левостороннего внимания, когда вы научитесь его достигать? Пока ничего делать не надо. Просто осознавайте свои чувства, запоминайте все, что происходит. Будет очень хорошо, если вы начнете вести дневник, записывая все свои впечатления, мысли и чувства.

И помните, что прорыв к нагуалю, к подлинной реальности, к миру Силы и свободы – это процесс, к которому надо возвращаться вновь и вновь. Это не то, чего можно достичь за один раз и на этом успокоиться. Не торопите себя, не старайтесь форсировать события. Доверие к Силе – важное условие пути мага и воина. Позвольте Силе открываться вам в том темпе, в каком это будет наиболее уместно. Позвольте нагуалю постепенно входить в вашу реальность.

...

Не старайтесь получить все и сразу – это противоречит пути воина, который очень бережно прикасается к окружающему миру и старается оставлять как можно меньше следов там, где он прошел.

Это тоже противоречит привычкам большинства людей, не так ли? Заметьте, как люди стараются как можно больше «наследить» в жизни друг друга. Они разбрасывают энергию как попало, истощают себя и других, борясь за любовь и признание, или стремятся мстить, угрожая: «Вы меня еще попомните!» Все это – не что иное, как стремление оставить свои отпечатки, свои следы на всем, к чему они прикасаются.

Воин действует иначе – он бережно касается и людей, и предметов. Он не истощает ни себя, ни других. Именно потому он гораздо сильнее, мудрее и эффективнее в своей жизни, чем большинство людей.

Мы с вами сделали первые шаги по этому пути. Вы все еще готовы идти дальше? Тогда продолжим без промедления.

Глава 2. «Остановка мира». Жизнь здесь и сейчас

Когда мы перестаем разговаривать с собой, мир такой, каким он должен быть. Мы обновляем его, мы наделяем его жизнью, мы поддерживаем его своим внутренним разговором. Не только это. Мы также выбираем свои пути в соответствии с тем, что мы говорим себе. Так мы повторяем тот же самый выбор еще и еще, до тех пор, пока не умрем. Потому что мы продолжаем все тот же внутренний разговор.

Воин осознает это и стремится остановить этот разговор.

Карлос Кастанеда. «Отдельная реальность»

Прекращение внутреннего диалога

Обычные люди живут в постоянном круговороте дел, событий, забот, переживаний, собственных мыслей и слов. Большинство именно это считают настоящей жизнью. Но некоторые люди однажды прозревают и понимают, что на самом деле не жили, а бежали мимо жизни. Или – жизнь проходила мимо них. Потому что захваченность событиями, заботами и переживаниями – это лишь скольжение по поверхности жизни. Тогда как настоящая жизнь – в глубине, под поверхностью.

...

Скользя по поверхности, мы не можем даже стать самими собой – настоящими. Мы постоянно играем какие-то роли, исполняем функции, в которых наше истинное «Я» не может проявить себя и реализоваться.

Чтобы встретиться, наконец, с собой, чтобы ощутить себя единым с жизнью, неразрывно связанным с миром энергии – единственно подлинным миром, – мы должны сначала остановить ту круговерть жизни, в которую оказались втянуты. Ту круговерть, которая только кажется настоящей жизнью, но на самом деле ею не является.

Кастанеда долго не мог понять, что дон Хуан подразумевает под остановкой мира. Но однажды, после многочисленных попыток, ему все же удалось остановить мир. И тогда он увидел «линии мира» – длинные светящиеся волокна энергии, и тогда он встретил койота, с которым у него состоялся мысленный диалог. Когда мы останавливаем мир – мы проникаем в самую суть реальности. И там становится возможным все, даже понимание языка животных, потому что мир един, он существует в пространстве единого смысла, единого языка, а мы – часть мира, и не удивительно, что мы тоже можем понимать этот язык и говорить на нем хоть с животными, хоть с растениями, хоть с самой вселенной.

Вертясь в круговороте каждодневных дел и событий, мы растрачиваем свои силы и упускаем жизнь. Остановив эту круговерть, мы оказываемся в другом мире, наполненном смыслом, мире устойчивом и стабильном, способным поделиться с нами своей силой и стабильностью. Только когда мы останавливаем мир – сила мира становится и нашей личной силой.

Так что же такое остановка мира? Это выход из круговерти, выход за пределы той пустой суеты, которую люди называют жизнью. Это выход к подлинной жизни, в которой нет суеты, суть которой – покой.

Остановить мир – это не значит совсем отказаться от людских дел и забот. Но это значит выйти из-под их власти, не давать им захватывать себя, лишать сил и втягивать в пустую круговерть. Это значит прикоснуться к великому покою и мудрости вселенной, и видеть, как все внешнее и наносное просто проходит мимо, не затрагивая твою суть.

Важнейшее средство остановки мира – это остановка внутреннего диалога. Мы не можем ощутить себя едиными с миром, с жизнью, пока ведем нескончаемые разговоры с самими собой. Эти разговоры ведут все люди, кроме тех, кто сознательно научился останавливать их. Но и им приходится нелегко, потому что внутренние диалоги возникают помимо нашей воли. И требуется осознанное усилие, чтобы прекратить их хотя бы на время.

Но если нам удается сделать это хотя бы раз – мы прорываемся в другую реальность. Жизнь после этого уже не может остаться прежней. Кто хоть раз погрузился в самые глубины жизни, уже не будет довольствоваться скольжением по поверхности.

Практика

Начните замечать, о чем вы ведете внутренний диалог. Какие мысли возникают в вашей голове? Как вы перескакиваете с одной мысли на другую? Как появляются эти мысли, что чаще всего служит толчком для их появления?

Заметьте, что ваш внутренний диалог, как правило, ни к чему не ведет. Он не способствует лучшему пониманию происходящего с вами, он не приводит вас к каким-то выводам и решениям. Это просто перемалывание слов и мыслей. Работа разума вхолостую. Просто потому, что разум любит быть чем-то занятым.

Начните замечать, как внутренний диалог по сути отрывает вас от реальности. Занятые перемалыванием одних и тех же мыслей, вы не видите, не замечаете, что происходит вокруг. Вы не чувствуете жизни как таковой.

Более того, внутренний диалог отключает вашу интуицию, и вы не слышите ее подсказок об опасностях и неудачах, которые, возможно, вам грозят. Вы можете без сомнений отправиться туда, где небезопасно, просто потому, что своим внутренним диалогом «отключены» от самого себя и своего внутреннего чутья.

Попробуйте в спокойной обстановке остановить внутренний диалог хотя бы на несколько секунд. Для начала и несколько секунд – уже победа. В дальнейшем вы сможете продлевать это время до нескольких минут и дольше.

Для этого используйте любые из следующих приемов:

1. Задайтесь целью выслеживать приходящие в голову мысли – как охотник выслеживает добычу. Внутренне притаитесь и ждите: какая мысль придет первой. Вы удивитесь, но мысли не смогут приходить, пока вы настороже и ожидаете их. Мысль прорвется в ваш мозг лишь тогда, когда вы ослабите внимание.

2. Встаньте прямо и смотрите перед собой, направляя взгляд как можно дальше, за воображаемую линию горизонта. Расфокусируйте глаза так, чтобы стараться увидеть то, что находится по бокам от вас. Сосредоточьтесь на этом боковом зрении. Пока вы сохраняете сосредоточенность – мысли не будут приходить вам в голову.

3. Встаньте прямо, чуть согните ноги в коленях, так, чтобы они пружинили. Туловище слегка наклоните вперед, но так, чтобы позвоночник оставался прямым. Не спеша делайте шаги на месте, высоко поднимая колени. Полностью сосредоточьтесь только на этих движениях. Дон Хуан называл их «походкой силы», которая также является средством остановки внутреннего диалога.

4. Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, и задайтесь целью как можно глубже проникнуть в собственное внутреннее пространство, чтобы обнаружить там точку тишины и покоя. Представьте, что вы входите в эту точку и соединяетесь с ней. Вы окажетесь в пространстве безмолвия, где нет ни одной мысли и ни одного слова.

5. Полностью сосредоточьтесь на чем угодно: собственном дыхании, биении сердца, движении ног при ходьбе, либо на каком-то образе (кроме словесного): цветовом пятне, точке, и т. д. Пока вы сосредоточены, мысли не будут приходить в вашу голову.

Постепенно вы научитесь легко входить в состояние «пустоты разума». И заметите, что эта пустота вовсе не означает, что разум перестал работать. Напротив, он станет работать более эффективно. Вы заметите, что легче находите ответы на свои вопросы и самые правильные решения в разных ситуациях. Причем эти ответы будут приходить к вам не путем внутреннего диалога, а вообще без слов. Истинное знание – это безмолвное знание. Внутренний диалог – лишь помеха на его пути.

Слушание звуков мира

Около девяноста процентов всей поступающей в наш мозг информации воспринимается при помощи глаз. Мы привыкли использовать зрение, чтобы судить о мире. Мы видим изо дня в день привычные картины, и нам кажется, что мы знаем о мире всё. Мы не только видим глазами – мы еще и делаем выводы на основании того, что видим. Зрительные образы присутствуют в наших воспоминаниях, планах, мечтах, оценках и решениях. При помощи глаз мы фиксируем для себя зримый образ мира. Не замечая, что это – лишь картинка, лишь наше восприятие. Что мир на самом деле – другой.

Мы «делаем» мир при помощи зрения. Практика «неделания» помогает ослабить эту власть видимого мира над нами.

Слушание звуков – еще одна разновидность неделания . Звуки дают нам гораздо меньше информации о мире, чем зрение. Звуки не создают столь прочную и основательную картину мира, как зрительные образы. Слушая звуки, мы ослабляем влияние внешнего мира на нас. Мы можем даже полностью выйти из-под этого влияния, если будем слушать особенным образом: искать промежутки между звуками, моменты тишины. В них и возможен прорыв в миры нагуаля, к истинной реальности и к истинному себе.

Мир видимый являет нам сплошную череду образов. Это словно занавес, который скрывает от нас истинную реальность. Практики «неделания» и слушания звуков направлены на то, чтобы отыскать «щели» или «дырочки» в этом занавесе. И позволить Силе нагуаля прийти к нам через эти «отверстия».

Таким образом эти практики разрушают видимую непрерывность внешнего мира, мира тоналя. Эта непрерывность разрушается, когда мы находим «щели», «отверстия». И тональ отступает, так как мы осмелились не поверить в его монолитную прочность и всемогущество. Тональ отступает – и мир останавливается.

При этом можно услышать, что все вокруг нас, в том числе звуки, имеет скрытый смысл. Звуки вокруг нас далеко не случайны. Они упорядочены, несут для нас какое-то послание.

Маг, умеющий по-настоящему слышать – не внешние звуки, а то, что лежит между ними, в промежутках, паузах – обязательно уловит эти послания. Обычные люди не слышат этих сигналов, и потому, по словам дона Хуана, беззащитны перед жизнью. Не слыша посланий мира, они попадают в беду или делают то, что для них вредно.

...

И только тот, кто слышит послания мира – и при этом находится с миром в хороших отношениях – это важное условие! – всегда в безопасности, всегда защищен.

Практика

Лучше всего выполнять это упражнение там, где много природных звуков: шум ветра, пение птиц, стрекот насекомых, и т. д. Но если такой возможности нет, тренируйтесь в любой другой обстановке. Вы услышите, возможно, менее разнообразные звуки, но в целом эффект будет тот же.

Сначала выполняйте эту практику с закрытыми глазами. Замрите, сосредоточьтесь, придите в состояние внутренней тишины, и вслушивайтесь в звуки. Старайтесь расслышать как можно больше разновидностей звуков. Замечайте то, что вы раньше не замечали.

Определите, сколько разных «голосов» у ветра, у шума воды, у проезжающих мимо машин, у тикающих часов, и т. д. Важно обращать внимание именно на мелочи, подробности, детали, полутона звуков. Выполняйте упражнение не более 5-10 минут.

Затем сделайте перерыв на 3-4 часа как минимум (или даже до следующего дня), и продолжите опять с закрытыми глазами. Теперь вам надо так сосредоточиться на звуках, чтобы уловить моменты тишины между ними. Найдите паузы в постоянном звучании мира вокруг вас. Вслушивайтесь больше в паузы, чем в звуки. Выполняйте упражнение не более 5-10 минут.

Затем откройте глаза, и осознайте, что именно вы услышали в паузах. Не было ли там каких-то посланий, не слышимых ухом, но «пойманных» вашей интуицией, подсознанием? Желательно записать все, что вы почувствовали и поняли в процессе выполнения упражнения.

На следующий день повторите все с самого начала, но уже с открытыми глазами. Старайтесь полностью сосредоточиться на слухе, чтобы визуально воспринимаемая картинка не отвлекала вас.

Снова запишите то, что вы поняли и почувствовали. После этого упражнения у вас могут появиться ответы на важные для вас вопросы, или четкое и ясное понимание чего-то, какое-то знание, которое прежде ускользало от вас. Это и есть прорыв к нагуалю, к истинной реальности, и к обитающему там истинному знанию.

Разрушение привычек и распорядков

Круговерть жизни несет нас по кругу, и может занести куда угодно, чаще всего туда, куда нам совсем не нужно. Это происходит в том случае, если мы живем и действуем автоматически. Именно так живут большинство людей, не отдавая себе в этом отчета.

Каждое утро, проснувшись, мы совершаем те же действия, что и вчера, даже не задумываясь и не сосредотачиваясь на том, что делаем. Мы используем доведенные до автоматизма привычки буквально на каждом шагу: в общении с людьми, в работе, в приеме пищи, в том, как проводим свободное время, как реагируем на привычные раздражители.

Мы можем даже не замечать, что становимся автоматами, роботами, что нас самих в наших действиях уже нет. Действия, поступки, реакции становятся нашими хозяевами, а мы – их рабами, а ведь должно быть наоборот!

Автомат не может быть живым, свободным и полным силы. Автомат не может быть счастливым. Он выполняет программу, и не более того. Выполнив ее полностью, он чувствует себя выжатым лимоном и больше ни на что не годен.

...

От каждого из нас зависит – становиться таким автоматом, или бросить вызов устоявшимся привычкам, и освободиться из их плена.

Дон Хуан предлагает для этого практику разрушения привычных распорядков.

Жизнь современного человека проходит в жестких устоявшихся ритмах. Мы, как правило, не можем изменить время начала и окончания работы, поменять местами рабочие и выходные дни, полностью избавиться от распорядков, принятых в семейной жизни…

Но все же мы можем дать бой привычному автоматизму. Каждый день нашей жизни дает нам множество не замечаемых нами шансов сделать что-то иначе, не как обычно. Находя и используя эти возможности, мы можем сломать привычные стереотипы поведения, вырваться из однообразия, рутины повседневности, и открыть как в мире, так и в себе что-то новое – не запрограммированное, а настоящее, подлинное.

Можно попробовать каждый день добираться на работу или с работы новым маршрутом.

Можно дать себе задание увидеть и рассмотреть то, что вы раньше не замечали, по пути вашего привычного следования – мелкие детали в оформлении фасадов домов, трещинки и пятна на стенах, камешки на дороге, траву, проросшую сквозь асфальт… Мир порой останавливается лишь от того, что мы фиксируем взгляд на незамечаемых раньше мелочах и деталях.

Можно попробовать держать ложку или ручку левой рукой (если вы правша).

Можно попытаться что-то написать на листе бумаги, поставив на него зеркало и глядя в отражение.

Можно одеться в непривычную для себя одежду или сделать необычную прическу.

Можно пойти туда, где вы никогда в жизни не были, или сделать то, что вы никогда в жизни не делали – например, заговорить на иностранном языке, сочинить мелодию, написать стихотворение, станцевать необычный танец, рассмотреть что-нибудь через микроскоп… Любой опыт такого рода – это отказ от автоматизма, благодаря чему возможен прорыв к реальности.

Более экстремальные затеи (например, прогулки по крышам, прыжки с парашютом и погружения с аквалангом) могут иметь большой эффект, но не забывайте, что они допустимы только при соблюдении необходимых мер безопасности и под контролем специалиста, а также при отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья.

Практика

Это упражнение нужно выполнять в хорошо знакомом, привычном для вас месте – например, в своей комнате. Встаньте прямо, затем сделайте несколько шагов спиной вперед. Будьте осторожны, сосредоточьтесь на своих движениях. Шагайте так, как будто не знаете, что находится сзади, и вам необходимо почувствовать это спиной.

Походите некоторое время спиной вперед в разных направлениях.

Затем закройте глаза, а еще лучше – завяжите их. Передвигайтесь по комнате по памяти или на ощупь. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Затем встаньте на четвереньки и передвигайтесь сначала таким образом: правая рука и левая нога одновременно идут вперед, следующий шаг – левая рука и правая нога синхронно переставляются вперед. Сделайте так несколько шагов на четвереньках.

Затем поменяйте способ передвижения: первый шаг одновременно делают правая рука и правая нога, затем – левая рука и левая нога. Сделайте так несколько шагов.

Выполнив упражнение, отметьте, что нового появилось в вашем состоянии. Запишите свои мысли и чувства по этому поводу.

Освобождение от власти щитов внимания

Вы уже поняли, что остановка мира – это полный переворот в сознании. Это кардинальное изменение представлений о мире. Если раньше мы считали привычный для нас мир вполне реальным, устойчивым, знакомым и удобным, то теперь перед нами воочию предстает зыбкость, иллюзорность мира, мы видим, что он похож на занавес в театре, за которым скрывается нечто неведомое.

...

Мир внешний, видимый перестает быть надежной опорой. Это значит, чтобы не утратить устойчивость и стабильность, нам нужна другая опора. И найти ее можно в духе. По большому счету другой надежной опоры в нашем мире нет. Все остальное – иллюзия.

Вы – светящееся существо, неразрывно связанное с миром, таким же светящимся, представляющим собой волокна энергии. Вы столь же загадочны и непостижимы, как и весь мир, частью которого вы являетесь. Не важно, если вы не можете непосредственно воспринимать энергию. Не важно, если вы не видите светящийся кокон вокруг человеческого тела.

Начните воспринимать себя как свет.

Мир – это свет. Вы – часть этого света. Вы – свет мира, вместе с другими людьми, вместе со всеми существами, населяющими этот мир, вместе со всей видимой и невидимой природой.

Но не доводите свои представления до фанатизма. Воин верит, не веря , – вот слова дона Хуана, и в этой простой формуле заложен и ключ к легкости, к игровому восприятию себя самого и окружающей реальности, и спасение от излишней серьезности, которая ведет лишь к нервным расстройствам.

Об избавлении от чувства собственной важности – и важности всего происходящего с нами – разговор еще впереди. А сейчас мы поговорим об одном мощном барьере, который стоит на пути остановки мира, на пути нашего прорыва к нагуалю. Этот барьер – наша постоянная суета, занятость множеством житейских дел .

Подобные дела дон Хуан называет «щитами». Это щиты, которые закрывают нас от подлинной реальности, от мира энергии, и от нашей собственной силы. Мы отдаем все свои силы, всю энергию, все внимание этим щитам. Естественно, для подлинного взгляда на мир сил уже не остается.

Но как же быть, разве может современный человек отказаться от своих дел и забот? Нет, не может. Да это и не нужно. Дело не в том, чтобы отказаться от забот, а в том, чтобы изменить отношение к ним.

Большинство людей относятся к этим заботам не просто как к чему-то важному, а как к самому важному в своей жизни. Жизнь движется по замкнутому кругу: работа – дом – беготня по магазинам – зарабатывание денег – трата денег – ремонт квартиры, машины, дома – снова зарабатывание – заранее запланированный короткий отпуск – дальнейшая беготня по кругу… И так всю жизнь.

Для большинства людей жизнь именно этим и исчерпывается. Ее истинная суть, ее подлинная глубина, ее непостижимо огромные возможности так и не открываются перед ними. Эти люди умирают, так и не узнав, кто они такие, так и не реализовав себя даже на один процент.

По-другому ведут себя маги и воины. Они могут заниматься теми же самыми делами, и внешне ничем не отличаться от остальных. Но отличие есть, и оно существенное: маги и воины не считают эту суету чем-то хоть сколько-нибудь важным.

Они играют в это, как в игру.

Они никогда не отдают этой игре все свои силы.

Благодаря этому они накапливают силы, а не тратят. Благодаря накоплению силы они оказываются способны прикасаться к мирам нагуаля и там черпать силы для управления реальностью.

...

Благодаря этому маги и воины – не пешки в руках судьбы, а те, кто сам творит судьбу.

Итак, начните фиксироваться на том, что имеет отношение к духу, а не на том, что относится лишь к физическому миру. Дух – это то, что невозможно разрушить. Все материальное рано или поздно разрушится. В этом смысле мы действительно живем в хрупком, зыбком мире, где время рушит все, кроме человеческого духа. Подумайте об этом: не подменяете ли вы ценности в своей жизни? Не пытаетесь ли опираться на хрупкое, материальное? Не пренебрегаете ли действительно прочной опорой – духом?

...

В таком случае вам пора срочно поставить себя и свою жизнь с головы на ноги.

Практика

Составьте список всего того, что можно назвать вашими щитами. Это любые занятия и вещи, к которым вы сильно привязаны. Это все то, что считаете очень важным для себя. Это ваши пристрастия и привычки, от которых вы не можете отказаться. Это то, чему вы отдаете энергию, что заставляет вас чувствовать себя уставшим и разбитым.

Не стремитесь сразу перечислить все. Напишите хотя бы несколько пунктов.

Затем представьте, что было бы, если бы вы лишились всего этого.

Исчезло бы у вас чувство почвы под ногами? Где и в чем вы стали бы искать спасения?

Подумайте о том, что спасение – только в силе вашего духа. Это единственно надежная опора. Только в себе самом вы можете найти стержень, на который можно опереться.

В вас – та же сила, что создала весь мир. Вы можете почувствовать ее в себе. С помощью этой силы вы можете создать заново все то, что было вами утрачено. Потому что сила не во внешних вещах – она в вас.

Почувствуйте себя светящимся существом, чьи световые энергетические волокна связаны со всем остальным миром. Почувствуйте в себе свет мира и силу мира. Скажите себе, что только в этом ваша опора. А вовсе не в тех вещах, которые вы считали раньше своей опорой и защитой.

Представьте, что вы – остров света в бушующем океане каждодневных забот и проблем. И как бы ни бушевал этот океан, он не может ни разрушить вас, ни сдвинуть с места. Вы неподвижны и спокойны, как скала-исполин.

Учитесь жить с этим чувством, и не отдавать свою энергию тем внешним вещам, которые прежде требовали от вас очень много внимания и отнимали вашу силу.

Когда мы останавливаем мир – мы испытываем то, что можно назвать погруженностью в поток жизни. Кастанеда говорит о том, что в такие моменты чувствовал себя словно бы парящим. В таком состоянии у нас в самом деле будто вырастают крылья. Мы сбрасываем с себя тяжелый груз привычного мира, привязывавшего нас к себе как оковами, требовавшего всего нашего внимания и отнимавшего все силы. Мы освобождаемся от блуждания мыслей, которые всегда держат нас в прошлом, либо уносят в будущее, и не дают ощутить единственный момент настоящей жизни – жизни здесь и сейчас.

Остановка мира – это еще и остановка времени. Время – одна из иллюзий тоналя. В нагуале нет времени. Есть только момент настоящего. Это единственный реальный момент. Это единственный момент, в котором у вас есть доступ к силе. Это единственный момент, когда вы можете принять решение и совершить поступок. Блуждая мыслями в прошлом и настоящем, вы лишаете себя сил для действий и решений. Вы лишаете себя сил даже для жизни на уровне выживания.

Возвращаясь в момент настоящего, вы тратите силы только на то, что вам действительно нужно. Вы не растрачиваете впустую себя и свою жизнь. Вы делаете максимум того, что возможно для человека. Вы живете полноценно, потому что жизнь в остановленном мире, в моменте здесь и сейчас – это и есть настоящая, полноценная жизнь.

Глава 3. Освобождение от чувства собственной важности

Пока ты чувствуешь, что наиболее важное и значительное явление в мире – это твоя персона, ты никогда не сможешь по-настоящему ощутить окружающий мир. Точно зашоренная лошадь: ты не видишь в нем ничего, кроме самого себя.

Карлос Кастанеда. «Путешествие в Икстлан»

Изменение привычного образа самого себя

У каждого из нас есть какой-то образ самого себя. Этот образ складывается из множества составляющих – это внешность и имя, пол и возраст, социальный статус, профессия, должность, образование, семейные роли. Когда нас просят рассказать о себе, мы обычно перечисляем именно это – называем свое имя, дату рождения, профессию, образование…

Но не возникает ли у вас чувства некоторого дискомфорта, когда вы определяете себя при помощи таких анкетных данных? Не появляется ли ощущение, что вы вынуждены загонять себя в какие-то рамки, обуживать себя, подменять себя настоящего чем-то внешним и несущественным?

Многим из нас не нравится ходить на прием к врачу, или к чиновнику, потому что там мы лишь «пациенты», «клиенты», «посетители» – некие функции, почти предметы, а не живые люди. Так наша безмерная, загадочная и непостижимая внутренняя суть протестует против каких бы то ни было рамок и ограничений.

...

Дух не знает ограничений. И каждый из нас в глубине души знает, что он – дух, безграничный, свободный, не укладывающийся в рамки. И когда мы все же вынуждены подчиняться этим рамкам, то неизбежно начинаем страдать, испытывать неудовлетворенность, мучиться и терзаться, подчас не понимая причин этого.

Причина же в том, что мы слишком всерьез принимаем этот внешний, видимый образ самого себя. Подчас нам кажется, что спастись от неудовлетворенности мы сможем, если будем утверждаться в своей важности и значимости. Но оказывается, что в этом нет спасения. Чем важнее и значительнее мы становимся в своих глазах (пусть даже и в глазах других людей), тем больнее наши столкновения с реальностью. Потому что реальность только и делает, что пытается сбросить с нас маски величия и чрезмерно раздутого самомнения.

Спасение не в раздувании своей важности, оно совсем в другом: в том, чтобы принять себя в качестве духа, светящегося существа, и понять, что все остальное – лишь маски и роли, лишь игра, лишь видимость, а следовательно, не является чем-то важным.

...

Отказываясь признавать свои социальные роли, маски и функции чем-то важным и значимым, мы моментально становимся сильнее.

Это происходит потому, что мы отказываемся отдавать свои силы и энергию на обслуживание этих ролей и функций. Мы можем продолжать выполнять их, но если мы перестаем считать их чем-то серьезным, то уже не тратим на них столько сил. В итоге прежде сложные дела даются нам легче. Мы начинаем преуспевать там, где терпели неудачи.

Вы, может быть, сталкивались с такой закономерностью: мы чаще терпим неудачи в деле, к которому относимся слишком серьезно, от которого слишком зависим и слишком многого ждем. И, напротив, мы преуспеваем там, где ничего не ждем, к чему подходим легко, будто играючи. Это происходит потому, что сама наша серьезность отнимает у нас силы, необходимые для успеха. А когда мы снимаем эту излишнюю серьезность и важность – силы высвобождаются.

Практика

Подумайте о том, что вы обычно подразумеваете, когда говорите «Я». Какой образ себя за этим стоит? С чем вы себя отождествляете? С внешностью, профессией, ролью мужа и жены, матери и отца, а может, с имуществом, деньгами, властью, которыми вы обладаете, со своими успехами или неудачами, карьерой, биографией, талантами и способностями, принципами и убеждениями, или с чем-то еще?

Запишите все это на бумаге – все то, с чем вы отождествляете свое «Я». У вас может получиться довольно внушительный список.

Затем, начиная с первого пункта этого списка, начните мысленно растождествляться со своими ролями, атрибутами, внешними проявлениями, которые называли «Я». От самих ролей и атрибутов освобождаться не надо, надо просто прекратить считать их своей сутью, важной частью себя.

Вы можете проводить такое растождествление при помощи фраз, произносимых мысленно или вслух:

«Я не есть моя профессия»,

«Я не есть мои деньги»,

«Я не есть мои таланты»,

«Я не есть моя карьера»,

«Я не есть моя роль мужа (жены, матери, отца, дочери, сына, и т. д.)».

Это не значит, что вы перестанете быть мужем, женой, профессионалом, и т. д. Это значит только то, что вы четко разделите: вот я настоящий – а вот мои роли, которыми я управляю, я ими, а не они мною!

Таким образом вы поставите на первое место себя как дух, как силу, не знающую рамок и границ, а всем остальным своим ипостасям отведете второстепенные роли, начав осознавать, что это именно роли, а не ваша суть.

Не стремитесь сразу проработать весь список, достаточно будет прорабатывать один пункт в день. Важно хорошо прочувствовать происходящее при этом растождествление – отделение вас настоящего от ваших ролей и функций.

Иногда при этом у вас будет возникать внутреннее сопротивление. С некоторыми ролями и функциями трудно будет растождествиться. Это значит, маска приросла слишком сильно. Повторяйте себе снова и снова, что функция, какой бы значимой и важной она ни казалась, это лишь функция, а не суть.

Суть – быть духом, светящимся существом, единым со всей вселенной. В глубине души вы почувствуете радость от такого осознавания.

Даже первые опыты растождествления с социальными ролями уже дадут вам ни с чем не сравнимое чувство освобождения, радости и полета.

Каждый из нас не более важен, чем все остальное в мире

Итак, мы с вами выяснили, что подразумевает дон Хуан под освобождением от чувства собственной важности. Это вовсе не призыв к самоуничижению. Это не призыв начать считать себя каким-то ничтожеством, мелким никчемным существом, или, тем более «рабом Божьим».

Воин никогда не считает себя ни рабом, ни ничтожеством. Воин знает себе цену, потому что знает, кто он на самом деле. Он не играет в игры обычных людей, для которых так важен их социальный статус и то, что они считают достижениями.

...

Для воина смешны попытки людей казаться важными и значимыми. Потому что он знает, что эта важность и значимость – лишь мыльный пузырь, за которым скрывается пустота.

Избавляясь от чувства собственной важности, избегайте соблазна впасть в самоуничижение. Помните завет дона Хуана: воин никогда ни перед кем не унижается и никогда никого не унижает. Обычный человек может склонять голову перед тем, кто сильнее его, и смотреть свысока на того, кто слабее его. Воин же и с теми, и с другими будет вести себя с достоинством и держаться на равных.

...

Воин знает, что он – часть таинственного непостижимого мира, светящееся существо, чья связь с Силой, создающей миры, несомненна. Разве можно чувствовать себя ничтожеством, если ты – часть великого и непостижимого мира, если Сила этого мира – твоя сила?

Если воина лишить всего, что является важным для обычного человека – социального статуса, семьи, денег, имущества, и т. д., он не станет от этого слабее, и он не лишится чувства собственного достоинства. Потому что корень его силы и достоинства – не в том внешнем, что важно для обычных людей.

Корень – в самой природе его духа, в его связи с Силой и светом мира.

Корень – в понимании: он не более и не менее важен, что все остальное в мире, и не только все другие люди, но и растения, животные, камни, и вся остальная природа равны ему. Потому что все в мире суть свет, энергия, Сила, равно пребывающая во всем, не выделяющая никого и ничего.

...

Таким образом, отказ от чувства собственной важности – это вовсе не признание, что ты менее важен, чем другие. Это признание, что ты не более важен, чем другие люди, и чем весь остальной мир.

Дон Хуан не зря учил Кастанеду разговаривать с растениями так, как будто это равный человеку собеседник. Многим из нас с детства внушили, что человек – верх творения, царь природы и ее повелитель. С точки зрения мага и воина, человек – лишь часть мира, такая же, как и все остальное в мире, не выше и не ниже. Это убеждение помогает магу и воину чувствовать свое единство с миром.

Большинство же людей не ощущают этого единства. Им кажется, что они представляют собой нечто отдельное от мира. Это иллюзия, навеянная чувством собственной важности, исключительности. Беседа с растениями позволяет восстановить чувство единства с миром, и благодаря этому стать сильнее, получив доступ к энергиям мира.

Практика

Найдите возможность для этого упражнения выбраться на природу или просто прогуляться в ближайшем парке. Сначала просто прогуливайтесь, смотрите по сторонам. Затем попробуйте представить, что природа вокруг вас – не просто живая, но одушевленная. Представьте, что растения видят вас, чувствуют ваше приближение, что они способны даже распознавать ваши чувства и читать мысли.

(Это вовсе не фантастика и не игра воображения – последние исследования ученых показали, что растения действительно реагируют на присутствие человека и его эмоции.)

Выберите любое растение, цветок, кустик, травинку, – то, что вам приглянется, – и поговорите с ним как с живым, чувствующим и понимающим существом. Говорить можно любые слова. Для начала просто поздоровайтесь. Затем скажите растению, что хотите стать его другом.

Главное при этом отнестись к растению с любовью, именно как к своему другу, с которым вы чувствуете себя на равных. При этом ни в коем случае не клоунничать, не ерничать и не смеяться над своим занятием.

Поначалу у вас может возникнуть чувство неловкости и нелепости этого занятия, как это было у Кастанеды. Не оставляйте попыток, и постепенно разговор с растениями станет восприниматься вами как нечто вполне естественное.

Если вы хотите взять растение или его часть домой, обязательно спросите разрешения. Затем прислушайтесь к тишине, и попробуйте понять по своим ощущениям, какой был ответ. Не срывайте растение, если у вас нет уверенности, что вы получили разрешение на это. Если срываете – попросите прощения и поблагодарите.

Вы можете разговаривать и с растениями, и даже с камнями, задавать любые вопросы, и со временем, возможно, научитесь получать более ясные ответы.

Говорить надо только вслух. Негромко, но не про себя и не шепотом.

Принятие своей судьбы

Из отказа от чувства собственной важности вытекает еще одно правило жизни воина: воин должен принять свою судьбу такой, какая она есть, и сделать это со смирением.

Надо сразу понять, что смирение в данном случае так же не имеет ничего общего с самоуничижением, как не имеет с ним ничего общего и отказ от чувства собственной важности.

Смириться перед своей судьбой – это означает прекратить переживать из-за того, что что-то сложилось не так, как бы вам хотелось. Это означает отказаться от сожалений о прошлом, и от желания что-то в нем изменить. Это означает перестать мерить свою жизнь такими понятиями как «удавшаяся» и «неудавшаяся» жизнь, «состоявшаяся» и «несостоявшаяся», «счастливая» и «несчастливая» судьба.

Воин отказывается от чувства собственной важности – и одновременно он отказывается от всего того, что считают важным другие люди. Все критерии удачи и неудачи, счастья и несчастья, успеха и поражения, принятые в обществе, для воина ничего не значат.

...

Его судьба не может быть несостоявшейся, неудавшейся, неуспешной, что бы с ним ни происходило.

Жить как воин, постигать истину о себе и о мире, открывать источники силы в мире и в себе самом, обретать свободу духа – это для него и означает быть состоявшимся, успешным, счастливым и удачливым. Для всего этого не нужны ни деньги, ни карьера, ни семейное благополучие. Именно потому воин свободен – он не зависит от этих внешних условий. Он легко расстается со всеми этими внешними атрибутами и легко приобретает их – именно потому, что не зависит от них и не рассматривает как нечто важное и серьезное.

И что бы ни было в вашем прошлом, и как бы это ни оценивали другие люди, и как бы они ни относились к вам, и какие бы ярлыки ни навешивали – для вашей истинной сути это не имеет никакого значения. Ваша судьба состоялась, ваша жизнь удалась, уже по тому факту, что вы живете.

Любая жизнь – это все равно что расцветший цветок. Цветок расцвел – значит, он реализовался, воплотился, осуществился. И не важно, срезали ли этот цветок или оставили доцветать на клумбе, и не важно, расцвел он в королевском саду или пробился сквозь асфальт посреди дороги. Он явил миру свою суть. Все остальное не имеет значения.

Поэтому лучшее, что мы можем сделать – это перестать давать своей жизни оценки, перестать судить о ней с точки зрения принятых в социуме критериев. Что бы ни происходило в вашей жизни в прошлом и настоящем – жизнь осуществилась. И пока вы живы – не поздно реализовать все то, что заложено в вас духом. Не поздно вдохнуть ветер свободы и начать сполна проживать каждый миг. Только не нужно это откладывать на потом. Начните прямо сейчас.

И не забывайте: смирение воина перед судьбой – это не то же самое, что покорность судьбе. Покорный человек становится рабом судьбы, от него самого ничего не зависит. Воин же принимает судьбу как вызов. Он не позволяет себе самосожалений и не сдается.

...

Сожалеть о своей судьбе – это значит быть покорным ей и сдаться. Принять судьбу без самосожалений – это значит не сдаться и не позволить судьбе сломать вас.

Практика

Составьте список всего того, о чем вы сожалеете, что хотели бы изменить, что вызывает ваши переживания, порождает чувство горечи и душевной боли.

Рассматривайте каждый пункт по отдельности – по одному в день. Говорите себе: «Это так, как оно есть. Я принимаю это как есть. Это моя судьба, и она такова, какова она есть. Я принимаю судьбу как вызов. Я не сдаюсь, потому что я – воин».

В процессе этой работы у вас могут проявиться разные эмоции, связанные с самосожалениями, болью, обидой. Дайте этим эмоциям проявиться – и уйти. Не сдерживайте их, но и не позволяйте им взять власть над вами. Как только вы их осознаете и примете – они уйдут сами.

Упражнение можно выполнять 2-3 ра за в день, но не более чем по 10 минут. Возвращайтесь к одному и тому же пункту до тех пор, пока не почувствуете, что приняли этот факт своей судьбы, и он больше не вызывает у вас переживаний, став просто данностью, не подлежащей оценкам.

Стратегическая инвентаризация

Мы уже рассматривали щиты внимания, которые преграждают нам путь к подлинной реальности. Сейчас мы будем выполнять подобную работу, но в несколько другом варианте. Мы будем рассматривать те наши дела и занятия, которые лишь обслуживают наше чувство собственной важности, отнимают наши силы, и больше ничему не служат.

У каждого человека есть множество дел, которые только отнимают у него энергию. Воин не может позволить себе быть таким расточительным. Дон Хуан не раз говорил Кастанеде, что учит его на самом деле не магии, а лишь умению сохранять энергию . Эта энергия делает возможным доступ к нагуалю. Эта энергия дает в наше распоряжение те энергетические поля, которые не доступны обычному человеку. А умение работать с энергиями нагуаля и делает человека магом.

Дон Хуан объясняет Кастанеде, что воин непременно должен провести стратегическую инвентаризацию всего, что он делает в своей жизни. Для этого сначала нужно составить инвентарный список . В этот список нужно включить все, на что мы тратим энергию, все множество наших дел. Также туда включаются особенности нашего поведения, реакции, эмоции, отнимающие нашу энергию.

Затем воин пересматривает этот перечень и решает, что из него ему действительно необходимо для выживания и благополучия, а что является неоправданной тратой сил. Это называется – мыслить стратегически , то есть не плыть по волнам жизни кое-как, в зависимости от того, куда ветер подует, не давать волю привычным автоматическим реакциям, а выбирать самостоятельно, куда двигаться, что делать, какие решения принимать, на что тратить силы, а на что – нет.

...

Иными словами, вы пересматриваете свое поведение, чтобы решить, какие ваши действия работают на вас, а какие – нет, какие соответствуют вашим целям и задачам, а какие уводят прочь от желаемого.

Конечно, такой перечень не составляется за один день. Требуется время, требуется привычка к самонаблюдению и к оценке расхода своей энергии. Не всегда удается сразу осознать, что в вашем поведении целесообразно, а что является глупой растратой сил.

• Является ли необходимым для вашего выживания и благополучия то раздражение, с которым вы обрушиваетесь на окружающих? Очевидно нет – вы лишь истощаете себя, и вредите этим в конечном итоге себе же.

• Являются ли целесообразными ваши занятия спортом? Если они реально прибавляют вам сил и здоровья, то да, если это лишь дань моде и престижу, а вы не чувствуете в итоге ничего кроме усталости – очевидно нет.

Вот так, постепенно и вдумчиво пересматривая каждый свой шаг, поступок, реакцию, особенность поведения, вы постепенно вычеркнете из вашего инвентарного списка то, что не работает на вас, то, что неоправданно лишает вас сил.

В итоге в вашем списке останется лишь то, что вам действительно необходимо. А у вас высвободится огромное количество сил для по-настоящему счастливой и достойной жизни.

Практика

Начните составлять свой инвентарный список. Для начала запишите все то, что вы делали накануне в течение дня, начиная с самого утра. Не забывайте перечислять не только действия, но и ваши чувства, реакции, эмоции.

Например, вы можете написать, что утром чистили зубы, но если вы при этом что-то думали и чувствовали (например, злились, что приходится рано вставать на работу или раздражались на домашних), не забудьте записать и это в качестве отдельного пункта.

Закончив перечень, отметьте плюсом то, что было действительно необходимо (то, что способствовало вашему выживанию и благополучию), и минусом – все то, что было неоправданной тратой сил.

Чего у вас больше – плюсов или минусов?

Если минусов достаточно много (около половины или больше) – это ответ на вопрос о том, почему вы так устаете к вечеру.

Подумайте о том, как вы могли бы сократить количество этих минусов. От каких действий, не способствующих вашему выживанию и благополучию, можно отказаться? Какие реакции, эмоции, способы поведения, впустую отнимающие ваши силы, можно заменить на другие, стратегически более оправданные?

Посвящайте работе над инвентарным списком хотя бы 20 минут ежедневно. Сразу же корректируйте в своем поведении то, что можно скорректировать. Качество вашей жизни, а вместе с тем и ваше самочувствие начнут улучшаться очень быстро.

Освобождаясь от всего, что не является необходимым для нашего выживания и благополучия, мы перестаем платить дань чувству собственной важности. Мы просто избавляем себя от всего, что, возможно, делает нас более значимыми в глазах других людей, но на самом деле не служит нам.

Но будьте осторожны, не выплесните вместе с водой и ребенка: помните, что для выживания и благополучия важна не только материальная сторона дела – речь идет также о выживании и благополучии духа.

И если для вашего духа важны прогулки на природе или посещение концертного зала, лепка из глины или вышивание крестиком – не вычеркивайте эти занятия из вашего инвентарного списка. С точки зрения обыденного сознания, они могут показаться чем-то лишним, пустой тратой времени и сил. Но для воина не является лишним то, что поддерживает его дух. Все это тоже является необходимым для его выживания и благополучия.

Глава 4. Освобождение от жалости к себе

Жалость к себе – это реальный враг и источник человеческого страдания. Без некоторого количества жалости к себе человек не был бы в состоянии быть таким важным для себя, каков он есть.

Карлос Кастанеда. «Сила безмолвия»

Жалость к себе – плохой помощник

Дон Хуан объясняет Кастанеде, что чувство собственной важности и жалость к себе – это практически одно и то же. Мы чувствуем себя важными, и начинаем жалеть себя, если мир не подтверждает этого нашего представления о себе, если случаются неприятности, если жизнь перестает течь гладко.

Нас кто-то обидел – мы расстраиваемся, как нам кажется, из-за несправедливости, из-за того, что этот человек поступил плохо, оказался «нехорошим». Но на самом деле мы расстраиваемся совсем по другой причине: обидчик задел наше чувство собственной важности, посмел усомниться в нашей значимости и ценности. Внутри нас, на уровне подсознания, в это время идет такой монолог: «Я такой важный, такой большой и уважаемый – а он поступил со мной так, будто я маленький, ничтожный и не уважаемый! Как он посмел!» Далее начинает разворачиваться жалость к себе.

И даже если жизнь течет гладко, жалость к себе не уходит. Она лишь прячется в подсознании, готовая при любом удобном случае дать о себе знать.

...

Нетрудно заметить, что чувство жалости к себе нас ни от чего не спасает. Оно не придает нам сил – напротив, отнимает их. Оно не подсказывает верных решений и правильных выводов. Оно лишь деморализует нас еще больше, и заставляет погрузиться в пучину проблем и переживаний, из которой становится трудно выбраться. Жалость к себе – плохой советчик и плохой помощник, говорит дон Хуан.

Когда мы живем с чувством собственной важности и жалостью к себе, мы перестаем что-либо замечать, кроме своей собственной персоны. Мир перестает существовать, жизнь проходит мимо, мы не живем, а лишь барахтаемся в своих проблемах. И очень сильно устаем, даже если ничего не делаем – потому что чувство собственной важности и жалость к себе являются очень прожорливыми чудовищами, они поглощают всю нашу энергию.

Вспомните о том, что вы – светящееся существо, и у вас есть дух, источник неограниченной силы. Вспомните о том, что вы – часть мира, и вы не более важны, чем все другие люди. Тот, кто думает, что он важнее других, просто смешон, вы начнете ясно видеть это. Когда вы знаете, какова реальность, у вас нет больше поводов жалеть себя.

Практика

Вспомните ситуации, когда вы по какому-нибудь поводу переживали, испытывали стресс. Вспомните как можно лучше свои чувства в связи с этим. Дайте себе задание понять, как именно в той ситуации вы жалели себя. Найдите в своей душе следы этого чувства – жалости к себе.

Если вам кажется, что у вас не было ни капли жалости к себе – значит, вы недостаточно честны с собой. Если бы не было жалости к себе – не было бы и переживаний, стресса, расстройства, обиды, и т. д. Все это – порождения жалости к себе.

Когда вы найдете в себе это чувство, заметьте, на какую область тела оно проецируется. Где вы ощущаете это щемящее самосожаление – в области горла, сердца, под ложечкой, в животе, еще где-то?

Вспомните о том, что у вас есть дух, мощная внутренняя опора, источник силы. Посмотрите на свое чувство жалости к себе другими глазами – сильного духом человека. Заметьте, как оно трансформируется.

Сразу жалость к себе, может, и не исчезнет, но вы заметите перемены, и поймете, в каком направлении вам надо двигаться в саморазвитии для полного устранения этого чувства.

Тот, кто не ждет помощи и утешения, становится сильнее

У каждого из нас бывали ситуации слабости и беспомощности, когда нам хотелось, чтобы кто-то нас пожалел. Обычно такие ситуации – это проявления нашего детского «Я», когда нам хочется опять стать маленькими, беспомощными, ни за что не отвечающими, верящими, что сильные и взрослые родители от всего защитят, помогут и спасут.

Такая стратегия – когда мы искали защиты у других – срабатывала в детстве, но для взрослого человека она не работает. Даже если мы пытаемся спрятаться за чьей-то спиной – то обычно не получаем того, чего ищем. А если даже находим защиту и убежище от своих проблем, то обычно – лишь на время, к тому же нас это вовсе не спасает, а наоборот: мы начинаем чувствовать себя еще более слабыми и еще более беспомощными.

...

Выход один: повзрослеть и стать для самого себя защитой и опорой номер один. Что бы с вами ни случилось, не совершайте ошибку: не бегите к другим людям за жалостью. Эта жалость не только вам ничем не поможет – она вас полностью обессилит.

Но что делать в таких ситуациях, когда кажется, что в одиночку не справиться с нахлынувшими проблемами? Когда одолевают переживания, чувства обиды, тоски, страха, беспокойства? Что делать, когда нужна помощь и утешение?

Вот что на это отвечает дон Хуан: «Если воин нуждается в утешении, … он просто выбирает любого человека и рассказывает ему о своих трудностях. В конечном счете, воин не ищет ни понимания, ни помощи. Говоря, он просто облегчает свою ношу. Но это при условии, что у воина есть талант к разговору. Если у него нет такого таланта, то он не говорит ни с кем».

Такая позиция кажется слишком суровой, не так ли? На самом деле она проистекает из простого правила: воин никогда не перекладывает на других ответственность за то, что происходит с ним.

Ждать от других помощи и утешения – это значит, перекладывать на них ответственность за свои проблемы. Но заметьте: мы отдаем свою силу тому, на кого перекладываем ответственность! Вспомните любую ситуацию, когда вы ждали помощи от других. Вы помните, каким слабым тогда чувствовали себя? Теперь представьте, как в этой же ситуации вы говорите себе: «Я с этим справлюсь сам. Я решу эту проблему. Я беру на себя ответственность за ее решение». Чувствуете, как силы прибавились почти мгновенно?

Так работает принятие на себя ответственности. Многие люди боятся слова «ответственность». У вас исчезнет страх перед ним, если вы поймете, что, снимая с себя ответственность, лишаетесь сил, и наоборот, взять на себя ответственность – это означает стать сильнее.

Практика

Если в вашей жизни есть ситуация, которая вызывает ваши переживания, и вам хотелось бы получить помощь и утешение – скажите себе, что вы берете на себя полную ответственность за происходящее и его последствия.

Если такой ситуации нет сейчас, вспомните подобное из прошлого. Как вы тогда себя вели? Брали ли ответственность на себя? Ждали помощи или действовали самостоятельно?

Чувствовали ли вы себя сильнее или слабее, если получали помощь?

Как бы могла развиваться эта ситуация, если бы вы не ждали помощи и утешения, а действовали, взяв ответственность на себя? Как бы вы себя чувствовали в итоге? Появилось бы у вас ощущение своей силы и уверенности?

Мысленно проживите эту ситуацию именно так – будто вы не ждали помощи, а действовали, взяв ответственность на себя. Вы увидите, что даже от такого воображаемого проживания ситуации у вас прибавилось ощущение своей силы.

Если у вас сейчас есть какие-то тяжелые чувства и переживания по поводу сложной ситуации, или даже без видимых поводов – не держите их в себе, не загоняйте внутрь. Все наши чувства должны быть осознаны и пережиты (отреагированы, как говорят психологи), иначе они лягут тяжким грузом на душу и будут мешать жить.

Один из способов отреагировать чувства – выговорить их, но лишь в том случае, если вы чувствуете неодолимое желание поделиться своими переживаниями. Подумайте, есть ли кто-то, кому вам хотелось бы рассказать об этом. Предупредите этого человека, что вы ничего не хотите от него – ни помощи, ни утешения, ни сочувствия, ни советов. Все, что вам нужно, это чтобы он выслушал вас.

Расскажите ему то, что сочтете нужным – но задайтесь целью говорить именно о своих чувствах, и не выносить оценок, суждений ни в свой адрес, ни в адрес других людей или самой ситуации.

Например, если вы рассказываете, что кто-то, такой нехороший, поступил с вами плохо, – вы говорите не о чувствах. А вот если вы скажете о том, как вам стало обидно, плохо, больно, грустно, печально – таким образом вы действительно выразите свои чувства.

Затем заметьте, как изменилось ваше состояние. Вам стало легче? Значит, вы и впредь можете прибегать к такому способу облегчения груза эмоций. Вам не стало легче, а напротив, как будто прибавился новый груз? Значит, либо вы выбрали не того человека (возможно, он все же давал вам советы и «учил вас жить» вопреки вашей просьбе), либо разговор – не ваш «жанр». В этом случае можно прибегнуть к другим способам – например, написать обо всем, что вас беспокоит, выразить свои эмоции в рисунке, или в пении (а может, просто в крике), или в физическом движении.

Обязательно найдите свой способ освобождения от тяжелых эмоций и делайте это регулярно. После, успокоившись, вы сможете обдумать, каким образом взять ответственность на себя и начать действовать для выхода из сложной ситуации.

Жалеть других – значит причинять им вред

При некотором размышлении и самоанализе нам обычно нетрудно понять, что жалость к себе ничего нам не дает, кроме проблем, что в этом чувстве нет и не может быть ничего хорошего. Значит, у нас есть единственный вариант – избавляться от него.

Но вот в том, что касается жалости к другим, ситуация может показаться не такой простой. В самом деле, что плохого в том, чтобы пожалеть другого человека, когда ему плохо?

Дон Хуан убедительно доказывает Кастанеде, что жалость к другим – такая же вредная штука, как и жалость к себе. По той простой причине, что жалость к другим – это и есть замаскированная жалость к себе.

И опять же нам требуется быть честными с собой, чтобы осознать эту истину. Когда мы жалеем других – прежде, чем это чувство проявляется, возникает такой коротенький момент, когда мы переносим случившееся с другими на себя. Мы видим, что другому плохо, и в мозгу у нас мелькает: «А вдруг это случится и со мной!» Мы обычно не замечаем этого момента, и начинаем жалеть другого, думая, что делаем это искренне. На самом деле мы представляем себя в этой ситуации, и жалеем не другого, а себя.

Когда мы жалеем людей, покинувших наш мир, на самом деле мы тоже жалеем не их, ушедших, а себя, оставшихся, покинутых, одиноких. Не давайте обмануть себя этой мнимой жалости к другим. Помните, что за ней всегда скрывается все та же жалость к себе.

Вы можете спросить: ну а если у человека беда? Что же, остаться равнодушным? Пройти мимо? Не пожалеть и не помочь?

...

Давайте сразу четко разграничим эти два понятия: «пожалеть» и «помочь» – это две совершенно разные вещи.

Ваша жалость не придаст человеку сил. Напротив, она лишит его силы. Жалея его, вы демонстрируете, что он жалок, и ничего кроме жалости не заслуживает. Вы тратите свою энергию на эту жалость, но энергия уходит в пустоту. Она никому ничем не помогает.

Если вы видите, что кто-то в беде, что кому-то плохо, и вы можете помочь – помогите. Сделайте что-то реальное. Или хотя бы найдите какие-то слова, которые помогут человеку обрести силу, а не растерять ее.

Такая помощь будет настоящим проявлением доброты. Многие путают доброту и жалость. Мол, он такой добрый, всех жалеет… На самом деле доброта и жалость не просто несовместимые, но взаимоисключающие понятия.

...

Жалость – это суррогат, которым мы пытаемся компенсировать нежелание или невозможность реально помочь другому.

Не можете помочь – проходите мимо, и не пытайтесь делать хорошую мину при плохой игре. Можете помочь – помогайте, а не жалейте.

Так ведет себя воин, ведь он честен с собой. И он не будет играть в игру под названием «жалость», позволяющую прикрыть собственную беспомощность, а то и равнодушие.

В одной из книг Кастанеда описывает ситуацию, когда он решил спасти улитку, переползавшую через дорогу, где ее могли раздавить, – поднял ее и перенес под виноградный куст. Дон Хуан тут же показал ему, что он не прав. Ведь у улитки было достаточно личной силы, чтобы самостоятельно пересечь дорогу. И она уже прошла полпути. А теперь неизвестно, хватит ли у нее личной силы, чтобы снова отправиться в путь и достичь все же своей цели.

Мы подчас помогаем людям (и улиткам тоже) и жалеем их из самых добрых побуждений, и даже не задумываемся, что наша помощь – это недоверие их собственной личной силе. И что такая «помощь» может лишить другого возможности проявить эту силу и достичь чего-то важного для себя.

Практика

Вспомните ситуации, когда вы кого-либо жалели. Проанализируйте, как при помощи этого чувства вы маскировали жалость к себе. Как вы переносили ситуацию на себя, представляли, что было бы, если бы это случилось с вами? Может быть, вы жалели себя из-за того, что другой человек доставил вам столько переживаний? Если вы будете честны с собой, то под маской жалости к другому всегда обнаружите жалость к себе.

Подумайте о том, чем и как помогла другому человеку ваша жалость. Он стал сильнее от того, что вы его пожалели? Он благодаря этому нашел какой-то выход, начал действовать? Или еще глубже погрузился в самосожаления?

Сделали ли вы для этого человека что-нибудь реальное, кроме того, что пожалели? Если вы его просто выслушали и сказали что-то, что внушило ему веру в себя – это уже означает, что вы сделали что-то реальное. Но если вы при этом выражали жалость, то сами же и обесценили сделанное. Если же вы просто говорили: «Бедный, как мне тебя жалко», и т. п. – вы навредили этому человеку и сами лишили себя сил, потратив их впустую.

Попробуйте в воображении представить себе, как можно было бы иначе вести себя в этой ситуации. Отнеситесь к тому, кого вы жалели, как к светящемуся существу, полному силы (пусть даже он сам не знает об этом). Отнеситесь к нему как к тому, кто достоин не жалости, а веры в него и уважения к нему. Подумайте, чем реально вы могли бы помочь, не прибегая к жалости. Представьте, как иначе развивалась бы эта ситуация, если бы вы повели себя именно так.

В реальных жизненных ситуациях, когда вам опять захочется пожалеть кого-то, постарайтесь быстро вспомнить, что есть другая модель поведения, и применить ее на практике.

«Место без жалости»

Дон Хуан часто говорит о том, что воин должен быть безжалостным. Но слово «безжалостность» имеет здесь не тот смысл, который мы ему обычно приписываем.

...

Безжалостность у Кастанеды – это вовсе не жестокость. Это просто отсутствие жалости – к себе, а значит, и к другим.

Отсутствие жалости не как проявление равнодушия, черствости и эгоизма – а как проявление веры в свою личную силу и личную силу других людей, в то, что каждый приходит в мир оснащенным достаточными возможностями, чтобы выживать и жить полноценно, и жалость в данной ситуации неуместна и недостойна человека.

Дон Хуан рассказывает Кастанеде о «месте без жалости» – это такое положение точки сборки, при которой жалость просто становится невозможной и исчезает сама собой. Дело в том, что от привычки жалеть себя и других избавиться не так-то легко. У большинства людей она стала очень весомым атрибутом их собственного тоналя. Говоря словами дона Хуана, люди прилагают слишком много сил, чтобы утвердить жалость к себе как отличительную черту образа себя и всего своего мира. Поскольку сил в это вложено много, то жалость к себе становится очень сильным, буквально неподъемным качеством, которое не так просто сдвинуть с места. Иногда для этого требуются поистине экстремальные обстоятельства.

Кастанеда рассказывает, к какой жесткой тактике однажды прибегнул дон Хуан, чтобы сдвинуть его точку сборки в «место без жалости». Будучи мастером перевоплощений, дон Хуан разыграл сцену безумия – притворился, что с ним случился приступ сумасшествия, и в людном месте громогласно заявил, что Карлос – незнакомый ему человек, иностранец, который замышляет его убить. Какие-то люди бросились на Карлоса, угрожая полицией и тюрьмой. Карлос пытался спасаться бегством, его охватили паника, страх, и, конечно, жалость – и к вмиг обезумевшему дону Хуану, и к самому себе.

Какое-то время он метался в панике, но затем что-то сдвинулось у него внутри, и он ощутил полное спокойствие. Не было больше ни паники, ни страха, ни жалости. Несмотря на все грозящие опасности, он спокойно вернулся к машине, где оставил дона Хуана, и взглянул на него с холодным безразличием. Дон Хуан вмиг преобразился, его «сумасшествие» исчезло так же мгновенно. Полицейским, которые подбежали, увидев «преступника», дон Хуан объяснил, что беспокоиться нечего. Карлос при этом оставался в состоянии, которое делало его «твердым, холодным, знающим, молчаливым». «Это был первый урок безжалостности», – объяснил ему дон Хуан.

Может быть, в вашей жизни были подобные ситуации – когда экстремальные обстоятельства заставляли вас словно забывать о себе и своем страхе, панике, жалости, и вы становились твердым, холодным, трезво мыслящим и ничего не боящимся? Тогда вы знаете, что такое «место без жалости». Если вы испытали такое хоть раз, вам достаточно вспомнить об этом, чтобы снова оказаться в подобном состоянии. Ваше сознание и подсознание запомнило это, и теперь это ваш опыт.

Если же ничего похожего с вами не было – вы можете попробовать представить себя в подобной ситуации. Вы можете перечитать эпизод с «безумием» дона Хуана («Сила безмолвия», глава 4), и представить себя на месте Карлоса, попробовать в воображении пережить и понять его чувства. Мы не случайно любим книги и кинофильмы – они дают нам тот опыт, который мы не всегда можем получить в жизни. Ведь даже в воображаемой ситуации мы можем испытывать настоящие чувства.

Есть и еще один способ сдвига точки сборки в «место без жалости» – более мягкий, но требующий большего времени для достижения результата. Вы можете попробовать постепенно, без лишних потрясений сдвинуть точку сборки, если примените технику отстранения от себя – взгляда со стороны на себя и свою жалость. Таким образом вы сначала раскачаете это прочно укоренившееся в вас чувство, а затем, применяя этот навык в реальных жизненных обстоятельствах, начнете избавляться от него полностью. Следующее практическое упражнение поможет вам в этой работе.

Практика

Вспомните первое упражнение этой главы – как вы обнаруживали, в какой области тела «дислоцируется» ваше чувство жалости к себе. Сосредоточьтесь на этой зоне и направьте туда внимание.

Затем представьте, что ваш орган восприятия переместился назад, за затылок. Представьте, что вы отступились от себя, и теперь воспринимаете со стороны ту область, где обычно ощущается жалость к себе. Представьте, что в эту область вливается энергия, холодная и твердая, и вы воспринимаете это со стороны. Там, где было неприятное, щемящее ощущение, вызываемое жалостью к себе, теперь вы ощущаете силу, твердость, несгибаемость.

Вспомните ситуацию, в которой вы испытывали жалость к себе. Мысленно переживите ее с ощущением вот этой холодной, непреклонной твердости – с чувством, что вы отступились от себя и воспринимаете все со стороны.

В реальной жизненной ситуации, когда на вас опять нахлынет чувство жалости к себе, примените этот прием – мысленно отступитесь от себя, и там, где была жалость, создайте чувство твердой, холодной непреклонности.

Жалость к себе по большому счету является неадекватной реакцией. Она ничего не не дает и ничем не помогает – напротив, она нас деморализует и лишает сил, она превращает нас в жертву и лишает малейших шансов на победу, на удачу и успех даже в самых простых делах.

Помните, что воин ведет постоянную битву за самого себя, за свою силу – битву против страха, чувства собственной важности, жалости к себе. Объявите войну жалости к себе, примите ее как вызов, который нужно встретить достойно, с открытым забралом.
Жалость к себе так просто не сдастся, она будет предпринимать все новые атаки – но с каждой вашей победой эти атаки будут все слабее и слабее. Просто будьте настороже, сразу замечайте, когда это коварное чувство появляется вновь – и не давайте ему ни малейшего шанса подчинить вас себе. И тогда победа рано или поздно будет за вами.

Глава 5. Освобождение от страха смерти. Смерть как советчик

Смерть – это вызов для нас. Мы все рождены, чтобы принять этот вызов, – и обычные люди, и маги. Маги знают об этом, обычные люди – нет.

Карлос Кастанеда. «Сила безмолвия»

Бездарная мелочность – удел тех, кто забывает о скоротечности жизни

Тема смерти для большинства людей является трудной и пугающей. Все мы знаем, что не являемся бессмертными, что рано или поздно нам придется уйти из этой жизни, и уход этот неизбежен. Но наша психика устроена так, что мы пытаемся вытеснить из сознания все то, что нас страшит и является неприятным.

Вот почему большинство людей старается не думать о смерти вообще. В итоге они живут так, как будто являются бессмертными. Однако такое вытеснение из сознания мыслей о смерти не только не освобождает от страха смерти, но лишь усиливает его.

...

Вытесняя из сознания мысли о смерти и страх смерти, мы делаем их неосознанными. Все, являющееся неосознанным, пугает нас гораздо больше, чем то, к чему мы относимся с предельной осознанностью.

Древние не случайно призывали: «Memento mori» – «Помни о смерти». Это выражение часто ошибочно принимается за угрозу, запугивание. На самом деле смысл его в другом: помни о неизбежности смерти, чтобы ценить жизнь. Не забывай, что жизнь коротка, и у тебя не так уж много времени, чтобы сделать что-то по-настоящему важное. У тебя совсем нет времени, чтобы тратить его на всякую ерунду.

Однажды, когда Кастанеда сказал по какому-то поводу, что у него впереди еще достаточно времени, дон Хуан лишь посмеялся над ним. На самом деле никто не знает, сколько времени у него впереди и есть ли оно вообще.

Поэтому все, что нам остается – каждый момент своей жизни проживать как последний момент. Делать только то, что по-настоящему важно, вкладывая в это все свои силы. И отбросить всякую ерунду типа обид, чувства собственной важности, жалости к себе, уныния, недовольства, переживаний по мелочам. Так живет воин, потому что он, в отличие от большинства людей, осознает скоротечность и конечность жизни.

Есть люди, которые вечно недовольны жизнью. Есть те, кто озабочен имуществом и деньгами, кто основательно обустраивается в материальном мире, окружая себя богатствами, не замечая, что накопил уже на несколько жизней, как будто собирается жить не меньше тысячи лет. Есть те, кто превратил свою жизнь в какую-то мелкую суету, бесконечный бег по кругу, не замечая, что растрачивает бесценные мгновения, которые никогда не повторятся. Есть те, кто живет сожалениями о прошлом или мечтами о будущем, упуская свою настоящую жизнь.

Все это дон Хуан называет «бездарной мелочностью», свойственной людям, живущим так, будто они никогда не умрут.

...

Все они живут как во сне, неосознанно. Все они не видят реальности. А реальность состоит в том, что жизнь – это один яркий миг, и реализоваться нужно здесь и сейчас, стать яркой вспышкой, озарить своим светом мир, вложив в это все свои силы. И самое главное – ценить миг настоящего как единственный момент счастья, потому что другого не будет.

Практика

Представьте, что бы вы почувствовали, если бы точно знали, что настоящий момент вашей жизни – единственный и неповторимый. Для вас существует только то, что есть сейчас. Скоро этого не будет. Вслушайтесь и всмотритесь в окружающее, где бы вы сейчас ни находились.

Вы слышите звуки за окном, на которые, может быть, раньше не обращали внимания, а может, они даже вас раздражали. Звук проезжающей машины, работающего экскаватора или газонокосилки, чьи-то голоса, стук каблуков, смех. Представьте, что этих звуков больше не будет. Вообще никогда не будет никаких звуков. Они – единственное, что вы слышите, и это очень короткий миг, когда вы можете это слышать.

Но ведь это звуки жизни. Они говорят о том, что вы живы. Что вы пока еще здесь. Что жизнь продолжается. Что у вас еще есть возможность резвиться на лужайке, как говорил дон Хуан. У вас есть счастливая возможность вслушиваться в эти звуки.

Отнеситесь к этому именно так – как к счастливой возможности. Тогда осознание конечности жизни и своей смертности станет для вас не поводом к унынию, а поводом к полноценному и счастливому проживанию каждого момента.

Теперь оглянитесь по сторонам. Вы видите вещи, которые перед вами лишь временно. Так будет вовсе не всегда. Может быть, вы видите людей, знакомых или незнакомых. Они перед вами лишь на короткий миг. Порадуйтесь этому мигу – ведь они еще здесь, и вы еще здесь, и все, что вы видите перед глазами, представляет собой огромную ценность именно силу своей скоротечности, недолговечности.

Почувствуйте свое тело. Что оно ощущает? Оцените заново возможность дышать, чувствовать поверхность, на которой вы сидите или стоите, испытывать тепло или холод, обонять, осязать, различать вкус, ощущать движение и покой.

Даже если вы не очень хорошо себя чувствуете, даже если что-то болит – осознайте, что это преходяще, и что это тоже свидетельствует о том, что жизнь продолжается, вы еще живы, вы еще здесь, и это лучше, чем не чувствовать ничего вообще.

Когда вы научитесь проживать каждый миг как последний миг в своей жизни – жизнь повернется к вам совсем другой стороной. Вы почувствуете, что значит жить в полную силу, по-настоящему, с максимальной эффективностью – так, как живет воин.

Избавление от страха смерти. Символическая смерть

Большинство людей настолько боятся смерти, что не могут из-за этого страха полноценно жить. Иногда мы отказываемся от каких-то поступков, которые могли бы сделать нашу жизнь намного ярче, богаче, радостнее, полноценнее, только потому, что боимся риска, и прежде всего – риска для жизни.

Причем часто эти поступки только кажутся нам рискованными, а на самом деле не таят никакой опасности. Но призрак смерти мерещится нам повсюду, хотя чаще всего мы этого не осознаем. Есть даже люди, которые заявляют, что они не боятся смерти, но это не более чем самообман – если только они не прошли осознанно через этот страх и не приняли смерть как неизбежность, от которой невозможно спрятаться, о которой невозможно забыть.

Для большинства людей смерть – это что-то неясное и далекое, что-то, что еще неизвестно когда будет, а потому им кажется, что они ее и не боятся. Воин же рассматривает смерть как что-то, что всегда рядом. И вместе с тем не боится ее. Потому что именно это близкое присутствие смерти дает ему дополнительные силы для жизни, для действия, для безотлагательного принятия решений.

...

Он видит смерть рядом – но не пугается ее присутствия, а принимает его как вызов для себя – вызов, заставляющий его жить еще интенсивнее.

Чтобы избавиться от страха смерти, а вместо этого принять ее как вызов и сделать действующей силой в своей жизни, в магической традиции дона Хуана есть ритуал захоронения воина .

Это не что иное как символическая смерть, когда живого человека закапывают в землю или даже кладут в некое подобие гроба, оставляя лишь отверстия для дыхания, и оставляют там на какое-то время. В замкнутом пространстве, в полном одиночестве, в непроницаемой темноте, в тишине, в неподвижности, как будто жизнь и правда остановилась, а внешний мир перестал существовать.

В принципе, выбраться из такого «захоронения» человек мог и самостоятельно, если становилось невмоготу. Но это означало, что воин не прошел испытания, и ему предстоит начать заново долгий путь к силе, знанию и к самому себе.

Дон Хуан называет идею смерти единственным, что способно закалить наш дух. Только осознание и принятие смерти дает нам силу выдержать вся тяготы жизни, всю ее боль и страдания. Тот, кто прошел через смерть, пусть даже – через символическую, но принятую как реальную, навсегда становится бесстрашным. И никакие невзгоды над ним уже не властны – потому что если ты принял главную «невзгоду», смерть, все остальное кажется ничего не значащими мелочами.

...

Чтобы пройти через символическую смерть, не обязательно закапывать себя в землю. Более того – категорически не рекомендуется делать это в одиночку или в компании неподготовленных людей. Это просто опасно и неразумно – а воин, хоть и не боится ничего, все же никогда не пойдет на глупый неоправданный риск. Маги и воины традиции дона Хуана точно знали, как правильно устроить «захоронение», чтобы «захороненный» не задохнулся, чтобы его не засыпало землей, чтобы земля не забила глаза, нос и рот, чтобы он не погиб там от переохлаждения, жажды или голода. Без таких знаний, проверенных опытом многих поколений, подобная практика является по меньшей мере безрассудством.

...

Символическая смерть исключает какую бы то ни было угрозу жизни, какой бы то ни было ущерб для человека, для его физического тела. Речь идет о духовном преображении, о внутренних переживаниях умирания – и воскрешения, а никак не о реально опасных для жизни ситуациях.

Существует множество безопасных способов получить этот опыт. Самый простой, но при этом действенный – включить в работу воображение. Вы можете просто представить себе, что вас нет. Вы растворились в пространстве, не существуете.

Не нужно представлять себе картины собственного умирания. Просто представьте, что было бы, если бы жизнь уже кончилась, и не существовало больше ни окружающего мира, ни вас. Если вам удастся представить это себе хотя бы на одну секунду – ваше «воскрешение» поистине наполнит вас счастьем, и вы уже не будете относиться к жизни так беспечно, как прежде.

Обратите внимание: люди, которые уже были на грани жизни и смерти, как правило, не нуждаются в этой практике. Сама судьба провела их через этот опыт, который всегда не случаен: он необходим именно тогда, когда нет другого способа привести человека к новому восприятию жизни и к тому пути, на который направляет его Сила.

Практика

К этой практике не нужно относиться как к чему-то важному и серьезному. Отнеситесь к этому как к игре, или как к некоему психологическому опыту. Вы можете провести этот опыт где угодно и когда угодно, даже безо всякой предварительной подготовки. Все, что для этого нужно, – ваше воображение.

Например, где бы вы ни находились, вы можете на миг замереть, остановить внутренний диалог, представить себе: а что было бы, если бы вот этот самый миг был последним? Если после него – только небытие, темнота и тишина? Спросите себя: что бы я почувствовал при этом?

Не нужно погружаться в это состояние надолго. Не нужно уходить в размышления на эту тему, особенно если они погружают вас в уныние. Пусть это будет лишь мгновенное допущение: а что, если…

Важно уловить именно свои ощущения – одного мига будет достаточно. И вы сразу же испытаете «счастливое воскрешение», убедившись, что жизнь продолжается, и почувствовав, что это на самом деле – ценность и повод ощущать себя счастливым.

Принятие смерти как равноправного партнера, друга и советчика

Когда мы с полной осознанностью относимся к тому факту, что смерть неизбежна, когда мы перестаем прятаться от этой истины, мы можем изменить отношение к смерти – начать воспринимать ее не как врага, а как друга и советчика.

Собственно, когда мы, помня о смерти, начинаем ценить каждый миг своей жизни, – это и есть использование смерти как советчика. Это смерть советует нам: почувствуй себя живым, радуйся, что ты еще жив, сделай сейчас максимум того, на что ты способен, не откладывай на завтра!

...

Такой парадокс: смерть призывает нас к жизни. Но услышать этот призыв способен только тот, кто живет как воин.

Дон Хуан предлагает Кастанеде образ смерти, который кому-то может показаться лишь устрашающей метафорой. Но мы ведь знаем, что маги не изъясняются метафорами – они говорят лишь о том, что видят, что является для них реальностью.

Смерть, говорит дон Хуан, это наш вечный попутчик, который всегда находится от нас слева, на расстоянии вытянутой руки. На протяжении всей нашей жизни смерть неотступно следует за нами и наблюдает, выслеживая, как охотник выслеживает добычу. Она знает, что эта добыча рано или поздно попадет ей в руки. Но она не коснется нас раньше, чем для этого придет время.

Страшноватый образ, не так ли? На впечатлительных людей он может подействовать угнетающе. Для того чтобы ослабить это угнетающее впечатление, давайте немного изменим точку зрения.

Во-первых, если вам так легче, отнеситесь к этому все же как к метафоре. Мы ведь с вами, в отличие от дона Хуана, не видели никакого «попутчика» слева от себя? Давайте тоже будем верить лишь тому, что видим и чувствуем сами. И отнесемся к фигуре слева от себя как к условности. Сыграем в игру: а что было бы, если бы это действительно было так? Последуем, таким образом, принципу воина, который «верит не веря», что и означает: играет в игру «а что если бы это было правдой». Кроме того, не воспринимайте эту фигуру как личность или как некий устрашающий образ. Помните, что это лишь абстракция – некая сила, не имеющая конкретных очертаний.

Во-вторых, – и это главное: давайте изменим восприятие «попутчика»: будем считать, что это не враг, а друг, и даже партнер и помощник. Собственно, именно это и предлагает сделать дон Хуан. Существует некая абстрактная фигура (не личность, а просто энергия), которая наблюдает за нами, но вовсе не для того, чтобы причинить нам зло. Эта сила не собирается на нас напасть, ее задача не в том, чтобы застать нас врасплох и уничтожить. Она не жаждет уничтожать нас – она просто ждет своего часа, когда мы сами будем готовы к уходу. И эта сила способна давать нам поддержку. Она даже способна сделать нас сильнее, если мы сами будем к этому готовы и этого захотим.

...

Подумайте, что это зависит только от вас: воспринять этот образ как нечто устрашающее и продолжать бояться – или отнестись к нему как к способу начать жить более осознанной жизнью.

Вот что говорит дон Хуан Кастанеде («Путешествие в Икстлан», глава 4) по поводу того, как мы можем использовать смерть в качестве советчика:

Когда ты в нетерпении или раздражен – оглянись налево и спроси совета у своей смерти. Масса мелочной шелухи мигом отлетит прочь, если смерть подаст тебе знак или краем глаза ты уловишь ее движение, или просто почувствуешь, что твой попутчик – всегда рядом и все время внимательно за тобой наблюдает .

И еще цитата из той же книги:

Каждый раз, когда ты чувствуешь – как это часто с тобой бывает, – что все складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься и что кроме ее прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же еще не коснулась тебя!»

Осознание постоянного присутствия смерти рядом с нами способно мгновенно и напрочь лишить нас чувства собственной важности, ведь, как говорит дон Хуан, невозможно чувствовать себя важной персоной, когда знаешь, что смерть неуклонно идет по твоему следу.

Практика

Подумайте о той ситуации, которая сейчас вас тревожит, вызывает ваши волнения и беспокойства. Вы заметите, что такая ситуация есть всегда, и даже не одна, а несколько. Большинство из нас всегда находят, о чем поволноваться, даже если реальных поводов для волнений нет. А может быть, вы переживаете из-за какой-то неудачи, из-за того, что в вашей жизни что-то происходит не так, как бы хотелось?

Представьте себе, что произошло бы, если бы у вас была реальная возможность посоветоваться со своей смертью. «Действительно ли все плохо?» – спросили бы вы у нее. Попробуйте сделать это – сыграть эту сцену, или просто представить ее в воображении, сказав себе: «А что было бы, если бы это было правдой?»

Как изменилось ваше восприятие ситуации? По-прежнему ли вам кажется таким важным и значительным то, что вас беспокоило? Или перед лицом смерти все это стало тем, чем является на самом деле – ничего не значащей чепухой?

В продолжение этого упражнения можно последовать еще одному совету дона Хуана: представьте, что вы уже умерли, но каким-то образом можете оглянуться на свою жизнь, и оценить ее заново. Что бы вам захотелось сделать по-другому как хотелось бы прожить, что исправить, что изменить, глядя оттуда, «из-за черты»?

Начните вносить эти изменения в свою жизнь незамедлительно.

Вы можете применять эти приемы всегда, когда сочтете нужным.

Каждый ваш шаг как «последняя битва»

Почему мы позволяем себе быть недовольными, расстроенными, ленивыми?

Почему мы подчас делаем все кое-как, халтурим, откладываем на завтра?

Почему мы позволяем себе нерешительность и сомнения?

Почему мы и живем, и работаем, и чувствуем вполсилы?

Просто потому, что пребываем в иллюзии: у нас впереди еще прорва времени, мы еще все успеем, нагоним, мы еще примем свои самые важные решения и сделаем самые важные дела, мы еще скажем самые важные слова и еще проявим себя, заявим о себе, осуществимся – только дайте нам время, а пока мы лучше отдохнем, поспим на ходу, побездельничаем, сделаем все кое-как, ведь время у нас еще есть…

Воин никогда не позволяет себе подобных рассуждений. Воин точно знает: времени у него в обрез. И даже более того – времени в запасе может не быть вообще.

Воин знает: у него есть только этот миг, чтобы принять решение, сделать выбор, выполнить все, что от него зависит, вложив в это все свои силы.

Не важно, что вы делаете – делайте это как в последний раз.

Делайте это так, будто у вас больше не будет возможности проявить себя, сделать что-то хорошо. Покажите хотя бы самому себе, как это нужно делать, как вы можете это сделать. Масштаб вашего занятия не имеет никакого значения. Важен ваш настрой, ваше намерение, ваше устремление, ваше рвение, а не результат.

Если вы просто дворник, подметаете дорожки – вложите в это занятие всего себя, делайте свое дело идеально, чтобы не осталось ни одной соринки – или найдите себе другую работу.

Если вы пишете доклад – пишите так, как будто это единственный способ сказать людям что-то важное, как будто это единственное, что останется после вас. Это нужно не кому-то – это нужно вам.

Сможете ли вы в свой последний час сказать: «Каждый миг моей жизни я делал все, что мог, – все, что было в моих силах»? Сверяйте каждое свое дело, каждый шаг по этой формуле – и вы удивитесь тому, как на многое на самом деле способны. Вы откроете в себе возможности, о которых и не подозревали. А главное – только тогда ваши поступки будут по-настоящему значимы: они начнут обладать силой.

Дон Хуан предлагает Кастанеде отнестись к каждому своему поступку, шагу, решению так, как будто это его последняя битва на Земле. Битва, в которой еще можно успеть выйти победителем, даже если через мгновение наступит смерть. Битва со своей глупостью и ленью, с чувством собственной важности и жалостью к себе, битва за силу и свободу, за право быть самим собой и проявлять себя и свой дух во всей полноте и мощи. Битва, в которой главное – не сдаться, не дать никому и ничему сломить свой дух.

Это самое главное – в каждый момент своей жизни, каким бы он ни был, успеть проявить свой дух воина, не дожидаясь более удобного шанса, которого может и не быть. Спросите себя: что если у меня не будет другой возможности? Не пожалею ли я о том, что упустил этот шанс, растратил себя на ерунду, такую, как самосожаления или недовольство жизнью?

Даже если вы по каким-то причинам лишены возможности действовать, принимать решения, совершать поступки – это не значит, что у вас нет выбора и вы ничего не можете сделать.

Сосредоточьтесь на том, что вы сейчас чувствуете, каков ваш настрой, и подумайте: достойны ли вы сейчас называться воином? Принимаете ли вы как вызов то, что происходит с вами?

Что бы ни происходило, вы можете выбрать не сдаваться. Вы можете жить как воин, даже если внешне бездействуете.

...

Вы можете закалять свой дух воина в любой ситуации. Это и значит принимать любую ситуацию как последнюю битву на Земле.

Практика

Подумайте о том, что бы вы сделали прямо сейчас, если бы точно знали, что именно в этот момент происходит ваша «последняя битва на Земле»? Другого шанса не будет! Только сейчас вы можете еще успеть сделать то, что давно хотели, но до чего почему-то не доходили руки; отказаться от вредной привычки; доделать что-то начатое, но брошенное; помириться с кем-то; сказать кому-то что-то важное, что давно собирались, но не решались; реализовать свои таланты и способности, проявить лучшие качества своего характера, и т. д.

Составьте список подобных дел, которые вы откладывали на неопределенное будущее только потому, что считали, будто впереди у вас еще много времени, и вы все успеете.

Определите, в какой очередности вы будете все это осуществлять, и приступайте незамедлительно.

Мы все устроены так, что склонны то и дело впадать в неосознанность, «засыпать», забывать о том, что мы обязаны каждый миг жизни проживать с максимальной интенсивностью. Поэтому очень важно проявлять волю, буквально заставляя себя «просыпаться» и жить осознанно. Чем чаще вы будете это делать – тем лучше. Таким образом вы приучите себя жить с постоянно бодрствующим духом. Только бодрствующий дух может реализовать себя полностью.

Но заметьте: жить с максимальной интенсивностью – это вовсе не обязательно означает какую-то бурную внешнюю активность. Если вы помните, дон Хуан мог часами сидеть в молчании в одной и той же позе – но он не бездействовал, потому что его дух воина при этом бодрствовал, находясь в полностью осознанном состоянии.

...

Речь идет об интенсивности внутренней жизни, жизни духа, настроенного на то, чтобы никогда не сдаваться, не пасовать, давать бой унынию, беспомощности, зависимости от обстоятельств, и буквально впитывать в себя жизнь, каждый ее миг, наслаждаясь самим фактом своего бытия.

Внешняя активность, напротив, часто уводит нас от состояния подлинного контакта с реальностью. Поэтому, используя смерть как советчика и пробуждаясь к подлинной жизни, всегда руководствуйтесь только потребностями духа. Принимайте те решения, которые действительно вам нужны, и делайте только то, что необходимо. Не тратьте впустую силы и время.

Тогда ваши решения и поступки будут решениями и поступками воина, а не человека, который хаотически движется по жизни в зависимости от того, «куда подует ветер». Воин не похож на сорванный с дерева лист, следующий безо всякой цели за воздушными потоками – воин живет и действует стратегически, исключая ненужную трату энергии, и именно потому его жизнь максимально интенсивна и максимально эффективна.

Глава 6. Безупречность воина. Отрешенность и контроль над эмоциями, желаниями и потребностями

Воина можно ранить, но обидеть его – невозможно.

Карлос Кастанеда. «Путешествие в Икстлан»

Отказ от индульгирования – потакания своим слабостям

Подверженность эмоциям, разного рода переживаниям, привычка автоматически реагировать на те или иные раздражители – общее свойство большинства людей. Задавшись целью чуть пристальнее следить за собой, практически каждый может заметить, что он то и дело выходит из себя – иногда сильно, иногда не очень заметно.

Нас словно качает на невидимых волнах, бросая то в «плюс» – радость, восторг, и прочие позитивно окрашенные чувства, то в «минус» – тоску, уныние, раздражение, злость, обиду…

Мало того что мы не контролируем эти эмоции, так еще и потакаем им.

Многие знают, что значит годами носить в себе обиду, горечь разочарований, гнев, или купаться в своих страданиях, словно наслаждаясь ими, и не желая делать ничего, что помогло бы от них избавиться.

Такое потакание себе, своим переживаниям, своему чувству собственной важности, жалости к себе, и прочим своим слабостям дон Хуан называет «индульгированием» (от английского indulge – «потворствовать, потакать»). По своей сути индульгирование – всего лишь пустая растрата энергии. Это то, что делает нас усталыми и ни на что не способными. А ведь у большинства людей индульгирование составляет основное содержание их внутренней жизни!

Кто потакает себе и своим слабостям, тот и становится слабым.

Другого не дано.

Для воина это совершенно недопустимо. Вся жизнь воина – это охота за силой. Он постоянно пополняет свою силу, и делает это вовсе не для того, чтобы бездарно ее транжирить на потакание себе.

Воин знает, какова реальность. Реальность состоит в том, что он является светящимся существом. Это единственная истина. А все остальное – переживания и обиды, чувство собственной важности и неуверенность в себе, чувство вины или чувство превосходства – это все лишь иллюзии , игры эго , не имеющие отношения к его истинной сути. Поэтому воин способен отбрасывать все это от себя, не застревая в своих переживаниях и представлениях о себе, как это делают обычные люди.

...

Воин сам контролирует свои эмоции и не позволяет эмоциям управлять собой. Также он не позволяет управлять собой и своими эмоциями другим людям.

Ошибка большинства людей в том, что они считают других ответственными за свои собственные эмоции. «Я обижаюсь (злюсь, раздражаюсь), потому что меня обижают (злят, раздражают)», – так рассуждает обычный человек. Таким образом он полностью отдает себя во власть других людей. Ему даже не приходит в голову, что можно отреагировать как-то иначе: не обижаться, когда тебя обижают, не злиться, когда злят, и т. д.

Мы не несем ответственности за то, как ведут себя другие люди. Мы не можем запретить им говорить или делать что-то, что нас обижает или злит. Но за свои собственные реакции на это отвечаем только мы сами. Мы не можем запретить другому говорить что-то обидное в наш адрес – но мы можем выбрать, обижаться в ответ или нет. Это – наши реакции, наши эмоции, и никто другой не в состоянии контролировать их, если только мы сами не даем этому другому такое право.

Воин знает о том, что его чувства принадлежат ему, и ответственность за них несет только он сам. Поэтому воин целенаправленно, годами тренировок создает у себя такой настрой, чтобы не брать на себя эмоции других людей, не подвергаться их влиянию.

Каждый человек, если захочет, может создать у себя такой настрой: то, что делает другой, это касается только его – и это не имеет отношения ко мне. При таком настрое вы можете остаться спокойным и невозмутимым, как бы кто-то другой ни пытался задеть, обидеть, оскорбить вас. Вы можете остаться просто безразличным к этим его попыткам. Пусть он сам несет за них ответственность – а вас это никак не касается.

Это дается не сразу, это дается тренировками. Но это стоит любых прилагаемых усилий – ведь в итоге вы перестаете быть жертвой обстоятельств и других людей, вы перестаете быть пешкой в чужих играх, марионеткой, которую кто угодно может дергать за ниточки.

...

Несите ответственность за свои реакции – и только тогда вы будете хозяином себя самого и своей жизни.

Практика

Вспомните о том, как кто-то вас обидел – и вы обиделись. Вы обиделись потому, что приняли сказанное на свой счет. То есть в глубине души вы согласились с обидчиком – что вы действительно такой «плохой», как он пытается вам доказать.

Подумайте, так ли это на самом деле. Этот человек обидел вас, потому что вы «плохой» – или у него были для этого какие-то другие причины?

Проанализировав эту ситуацию, вы поймете, что поведение данного человека характеризует прежде всего его самого, а никак не вас. Причина того, что он пытался вас обидеть – в нем самом, а не в вас.

Может быть, он завидует вам. Может быть, чувствует себя в чем-то ущемленным, униженным, и пытается компенсировать это чувство за счет унижения других. Может быть, ему хочется удержать власть и контроль над вами, для чего ему нужно опять же вас унизить, «поставить на место», чтобы вы не возо мнили о себе слишком много и не стали претендовать на свободу, на освобождение от его власти.

Итак, этот человек хочет обидеть вас, у него для этого есть какие-то свои причины, какие-то его собственные, эгоистические мотивы. Ответственность за это лежит только на нем.

Задайте себе вопрос: почему же вы на это реагируете? Причиной тому ваша неуверенность в себе, чувство вины, чувство, что вы недостаточно хороши, или что-то еще?

Вспомните, что вы – светящееся существо. Вспомните, что в вас живет дух воина. А неуверенность в себе и прочее не является чем-то истинным – это лишь следствие индульгирования, застревания в тех или иных представлениях о самом себе.

Скажите себе: «Этот человек может вести себя так, как он хочет. Ко мне это не имеет никакого отношения».

Представьте, что отталкиваете от себя направленные на вас эмоции другого человека, или отражаете их, словно большим зеркалом, и отправляете обратно. Скажите себе: «Это не мое, это чужое. Возвращаю обратно отправителю». Найдите при этом соответствующее внутреннее состояние – когда вы оказываетесь вне зоны действия чьих-то эмоций, вы неуязвимы для них.

Постепенно, день за днем, вы можете таким образом отрабатывать мысленно все обиды, которые можете вспомнить. Скоро вы заметите, что вас стало гораздо труднее обидеть, чем прежде.

Настроение воина: отрешенность

В книге «Путешествие в Икстлан» Кастанеда рассказывает, как однажды ему пришлось спасаться бегством от горного льва. Он бежал так быстро, что в кромешной темноте чуть ли не мгновенно взобрался на вершину утеса.

После дон Хуан обратил внимание Карлоса на то, что, убегая от льва, он вовсе не был на него обижен или разозлен. Ему не хотелось ругаться на льва, возмущаться его поведением, и говорить, что он не имеет права так себя вести. Поведение льва вовсе не вывело Карлоса из душевного равновесия и не заставило жалеть себя и жаловаться на судьбу. А все почему? Потому что он был озабочен лишь одной задачей: выжить. Это лишило его и страха, и чувства собственной важности, и заставило совершать решительные и точные действия.

Дон Хуан дал понять Карлосу, что в таком же настроении надо находиться и при столкновении с обидчиками, преследователями, злодеями, которые встречаются среди людей. Карлос возразил, что это невозможно – ведь люди, в отличие от льва, злобствуют и делают подлости сознательно.

«Знаю, – терпеливо проговорил дон Хуан. – Достичь состояния воина – очень и очень непросто. Это – революция, переворот в сознании. Одинаковое отношение ко всему, будь то лев, водяные крысы или люди – одно из величайших достижений духа воина. Для этого необходима сила».

...

Цель эта хоть и сложна, но все же достижима. Ключ к ее достижению – отрешенность.

Понятие отрешенности встречается в книгах Кастанеды часто. Неверное истолкование этого понятия часто приводит к непониманию и к искажению всей его системы.

Как мы уже заметили, в книгах Кастанеды есть множество слов, имеющих совершенно иное значение, чем то, которое является привычным и распространенным. Так, под отрешенностью в обыденном толковании часто понимается безразличие ко всему происходящему, равнодушие, бесчувственность, или склонность витать в облаках в отрыве от реальности. В книгах Кастанеды это слово надо понимать иначе. Отрешенность здесь – это вовсе не отстраненность от мира.

...

Это прежде всего отстраненность от своих собственных слабостей, переживаний, страхов, от той же жалости к себе, от обид и прочих проблем, которые нам навязывает эго, и которые являются чуждыми для духа.

Когда мы полностью включены в эти проблемы и переживания – вот это как раз и уводит нас от реальности, не дает трезво воспринимать ее, принимать правильные решения и эффективно действовать. Все мы знаем, как страх и паника могут парализовать человека, и он совершает роковую ошибку. Все мы знаем, как озабоченность собой, своими проблемами мешает адекватно реагировать на окружающую обстановку. И только тот, кто способен отодвинуть все это в сторону, становится по-настоящему трезво мыслящим, принимающим единственно верные решения и совершающим единственно правильные поступки.

Отступись от себя и ничего не бойся , – часто говорил дон Хуан Кастанеде. Отступившись от себя, мы и в самом деле способны одолеть любой страх и справиться с такими испытаниями, в которых в другом, своем обыденном состоянии, неминуемо бы потерпели поражение.

При встрече с горным львом Карлос вошел в состояние отрешенности, что и помогло ему спастись и выжить. Каждый его шаг, каждый прыжок по пересеченной местности стал максимально четким и эффективным, и даже в полной темноте, бегом поднимаясь в гору, он ни разу не споткнулся, ни разу не сделал неверного шага.

Так происходит потому, что, когда мы находимся в состоянии отрешенности, нами начинает руководить дух. Мы словно отступаем в сторону и предоставляем действовать духу, вести нас, направлять наши шаги. Дух делает это с гораздо большей эффективностью, чем могли бы сделать мы сами.

Что такое «отступиться от себя»? Это не абстрактное понятие, а конкретное состояние, которое нужно найти и испытать на практике. Экспериментируйте, ищите, примеряйте это на себя. Попробуйте представить, что вы смотрите на себя будто со стороны. Попробуйте представить, что вы – лишь наблюдатель за происходящим, или что все происходит не с вами, вы лишь смотрите на это. Вы обязательно почувствуете это – потому что в принципе это не трудно.

Способность отступаться от себя есть у каждого человека. Может быть, вы вспомните, как уже испытывали это в своей жизни в каких-то сложных ситуациях, когда вам было не до страха и не до переживаний – надо было сосредоточиться на жизненно важной задаче. Иногда достаточно просто сказать себе: «Отступись от себя» – и понаблюдать, что произойдет.

Практика

Представьте, что ваш дух – это светящаяся сущность, это средоточие и источник силы, это и есть ваша истинная суть. А тело – это лишь атрибут, нечто внешнее по отношению к духу. Это телу свойственны и обиды, и переживания, и чувство собственной важности. Это тело индульгирует, чувствует себя слабым, испытывает страх.

Начните отождествлять себя с духом. Вы – дух, а не тело. Тело со всеми его эмоциями – это то, что принадлежит вам, но не является вами. Но вы можете его контролировать. Вы можете, как дух, управлять телом как тем, что вам принадлежит.

Представьте, что вы, как дух, смотрите на тело со стороны, воспринимая его как нечто внешнее. Вы как дух не внутри тела. Вы – вовне. Может, вы наблюдаете сзади или сверху, а может, сразу со всех сторон, ведь как дух вы вездесущи. Найдите наиболее близкое и комфортное для себя состояние.

Представьте, что смотрите глазами духа на тело, на все его переживания, чувства, эмоции. Вы не отказываетесь от тела. Вы не отрицаете его. Вы хорошо к нему относитесь. Вы заботитесь о нем и любите его. Но вы – не тело.

Когда вы найдете для себя это состояние – вы как дух смотрите со стороны и на тело, и на все его переживания, и вообще на весь внешний материальный мир – это и будет тем, что называется состояние отрешенности воина.

Если вы попробуете мыслить, воспринимать, действовать в этом состоянии – то заметите, что ваше восприятие и ваши мысли стали более ясными и четкими, что вам легче увидеть истину во всем, чего бы это ни касалось, легче принять верные решения, а ваши действия становятся более эффективными, теперь они направлены четко к цели, минуя всяческую суету и массу ненужных «телодвижений».

Безупречность и недоступность. Что значит бережное отношение к себе и к другим

Избавившись от чувства собственной важности, жалости к себе, страха смерти и склонности к индульгированию, обретя отрешенность, воин становится безупречным . И здесь мы еще раз встречаемся с понятием, толкование которого у Кастанеды отличается от привычного для нас.

Безупречность в его книгах – это вовсе не совершенное владение чем-то, и не строгое следование морально-нравственным устоям.

...

Безупречность – это способность не тратить энергию на все то мелкое, пустое и никчемное, на что тратят силы обычные люди, и речь идет прежде всего об эмоциональных реакциях.

Если вы не ответили руганью на ругань и обидой на обиду, а сохранили спокойствие и отрешенность – вы ведете себя как безупречный воин.

Если вы не поддались жалости к себе, не требуете сочувствия и помощи, когда вам причинен какой-то вред, а вместо этого принимаете ситуацию как есть и делаете все возможное, чтобы исправить ее – вы безупречны.

Если вы честно, без отговорок, жалоб, недовольства и отлынивания стремитесь делать свое дело как можно лучше, даже если оно вам не очень по душе – вы знаете, что такое безупречность. И пусть вы не достигнете совершенного, идеального результата – это не так важно, важно ваше стремление к этому и то, что ваше состояние в процессе работы было безупречностью воина.

Если вы голодны или больны, но не плачетесь и не жалуетесь, не впадаете в апатию, не поддаетесь чувству собственного бессилия, а вместо этого мобилизуете все свои силы и возможности ради спасения и выживания, активно ищете способы решения этих проблем – вы действуете безупречно.

Примеры можно продолжать бесконечно, но вы, конечно, уже поняли, в чем тут суть.

Сейчас мы поговорим еще об одном аспекте безупречности, который дон Хуан называет недоступностью воина. Недоступность здесь надо понимать как умение оградить себя от разрушительных воздействий других людей, как способность не поддаваться влияниям и не позволять всем и каждому отбирать наши жизненные силы.

Если вы научились не поддаваться обидам и прочим негативным эмоциям, если вы умеете быть отрешенным – то вы уже знаете, как не позволить себя разрушать, а следовательно, способны стать недоступным.

Но чтобы реально осуществить это на практике, нужно соблюдать важное условие: самому не оказывать на других разрушающего влияния. Дон Хуан не раз говорит Кастанеде о необходимости бережного отношения к себе и к другим. И не только к людям, но ко всем живым существам, к природе, к миру вообще. Если мы не бережны к себе и к другим – мы неизбежно истощаем себя и других.

Что значит быть бережным? Можно сказать так: не выжимать из мира, людей, обстоятельств и из себя самого все до капли. Не обрушивать на других все свои эмоции, и не требовать того же в ответ. Не претендовать на то, чтобы другие отдавали вам всю любовь, на какую они способны, а также все свое время и все силы. Не брать больше, чем тебе на самом деле нужно. Не стараться наесться впрок, съев сразу несколько порций, которые организм потом не сможет переварить. Не пытаться заработать сразу все деньги и скупить все богатства.

...

Собственно, быть бережным – это значит, знать во всем меру, никуда не вторгаться и не брать свое силой, довольствоваться лишь необходимым. Научиться этому бережному

прикосновению к миру – значит, и самому стать недостижимым, то есть защищенным.

Однажды Кастанеда вместе с доном Хуаном охотились, и Карлос поймал пять перепелов. Он хотел зажарить все пять, но дон Хуан сказал, что двух будет достаточно и остальных выпустил, заметив Кастанеде, что иначе вся окружающая природа восстанет против них, и вряд ли они смогут уйти живыми. Такое небережное, расточительное отношение к природе мгновенно лишит их защищенности, сделает слишком доступными для любых недружественных сил.

Вот что после этого эпизода дон Хуан говорит Карлосу о недостижимости:

...

Быть недостижимым – значит бережно прикасаться к окружающему миру. Съесть не пять перепелов, а одного. Не калечить растения лишь для того, чтобы сделать жаровню. Не подставляться без необходимости силе ветра. Не пользоваться людьми, не выжимать из них все до последней капли, особенно из тех, кого любишь .

«Путешествие в Икстлан», глава 7

Не правда ли, такая позиция очень отличается от потребительского настроя, очень распространенного сейчас в обществе, от идеологии, согласно которой «надо брать от жизни все»? Но посмотрите на тех, кто уже «взял от жизни все». К чему они, как правило, приходят? К саморазрушению, к истощению собственных сил, к потере смысла жизни, принося только беды и страдания себе и другим.

Дон Хуан учит Кастанеду не выжимать из своего мира все до последней капли, а лишь слегка касаться его, беря ровно столько, сколько необходимо, и уходить, не оставляя следов. Так ведет себя настоящий воин и охотник. И именно поэтому в его ловушки всегда попадает самая богатая добыча.

Подумайте над тем, что значит «уйти, не оставляя следов». Может, общаясь с близким другом, не навешивать на него свои проблемы? Не оставлять в его душе неприятного осадка, появившегося от ваших неосторожно сказанных обидных слов? Или вовремя заметить, что собеседник устал от разговора, и прекратить общение? Или не мучить себя и любимого человека скандалами и судебными тяжбами, а расстаться тихо и мирно, если отношения исчерпали себя?

А может, это означает не требовать, чтобы кто-то отдал последнюю рубашку, только чтобы вам помочь? И вообще не требовать от других того, чего они вам вовсе не должны?

Или – не претендовать на то, чтобы за вашу хорошую работу и доброе дело на вас свалились сразу все почести и все богатства мира?

Не обижать, не требовать, не манипулировать людьми, не пытаться властвовать и подчинять, не выжимать из других все соки ради своей выгоды или потакания своему эгоизму, не гнаться за излишествами, не предъявлять претензии, не хотеть всего и сразу…

Не правда ли, это красивый образ – осторожного охотника, тихо ступающего по незаметной тропе, легко прикасающегося к миру и не оставляющего следов? Такая стратегия позволяет охотнику выжить, не подставиться хищнику, не стать самому жертвой, добычей.

...

В мире действует такой закон: если мы разрушаем других – мы разрушаем и себя. И наоборот: если мы бережны к миру – мир бережен к нам.

Практика

Попробуйте прожить хотя бы день или два, настроив себя на некоторое самоограничение. Никто не требует от вас самоотречения и аскезы – откажитесь только от того, что не является необходимым, без чего можно обойтись. Например, от какого-нибудь вредного десерта, от чтения пустой развлекательной книги, от компьютерной игры, от избыточного общения, приводящего лишь к утомлению, еще от чего-то, что является расточительством сил и энергии (а может, и денег), что приводит к чувству опустошения, разочарованию, усталости, апатии.

Откажитесь от спора, от конфликта, от пустых разговоров, от неконтролируемых выплесков эмоций, от попыток заставить других что-то делать для вашей пользы и вести себя так, как вам удобно.

Заметьте, нет ли у вас привычки «вцепляться» в людей: чего-то от них постоянно требовать, ждать, хотеть. Научитесь «отпускать» их – позволять им быть собой и вести себя так, как они хотят. Это тоже будет для вас уроком бережного отношения к другим и хорошим способом самовоспитания.

Даже если вы начнете всего лишь с одного-двух несложных для вас самоограничений, то обязательно почувствуете, что у вас прибавилось сил и улучшилось настроение. Это будет означать, что вы накопили личную силу, которая прежде расходовалась впустую.

Начните и дальше хотя бы время от времени придерживаться такого режима самоограничения, и скоро вы заметите, что вам это стало нравиться, это сделало ваше внутреннее состояние более приятным, и повысило качество вашей жизни.

Анализ желаний и потребностей. Все, что вам нужно, у вас уже есть

Большинство людей постоянно чего-то хотят, о чем-то мечтают, желают что-то получить – иными словами, все время пребывают в состоянии неудовлетворенных потребностей. Когда какая-то потребность удовлетворяется – возникает чувство удовлетворения, но ненадолго: очень скоро снова начинает хотеться чего-то еще, большего, лучшего, другого, неизвестного, способного дать еще больше удовлетворения…

Это бесконечный бег по кругу: чем больше мы получаем – тем больше хочется, и конца этому нет. «Вот получу это, это и это, – думает человек, – и успокоюсь». Но покоя не наступает, потому что возникают новые потребности, и в итоге человек вечно недоволен, вечно желает лучшего, и, по сути, не живет, а только беспокоится о том, как бы получить что-то еще.

Но действительно ли нам надо так много? Дон Хуан говорит Кастанеде, что есть и маги, да и обычные люди, которые не нуждаются ни в чем. «Они получают умиротворение, гармонию, смех, знание непосредственно от духа ». («Сила безмолвия», глава 5).

...

С точки зрения дона Хуана, единственное, что нам по-настоящему необходимо, есть у каждого человека от рождения. Это сама наша жизнь.

Каждому дан такой дар как жизнь. И этого необходимо и достаточно, чтобы быть счастливым и жить благополучно. Потому что у каждого есть для этого необходимая личная сила. Только надо суметь ею воспользоваться. А вот этой цели как раз и служат безупречность и способность разумно использовать свою энергию.

Воин, в отличие от обычного человека, знает, что жизнь сама по себе является огромным, великим даром для него. Воин настолько благодарен за этот дар, что больше не ждет ничего вообще. Он считает, что и так получил более чем достаточно. Поэтому если судьба одаривает его еще чем-то, пусть, с точки зрения обычного человека, самой малостью, воин воспринимает это как величайшее чудо на свете.

Заметьте разницу: обычный человек все время что-то получает, но ему все мало, и от того он чувствует себя несчастным. Воин может ничего не получать вообще, но это не заставляет его страдать. Зато любая полученная им малость становится чем-то сверх ожидаемого, и делает его таким счастливым, каким не будет обычный человек, даже если на него свалятся все блага мира.

Так кто же счастливее – богач, которому мало его богатств, и хочется еще, или воин, которому достаточно того, что у него есть?

Контроль над желаниями и потребностями – вот важный аспект безупречности воина, который напрямую вытекает из правила бережного отношения к миру, являющегося основой собственной защищенности, недостижимости для разрушительных воздействий.

Очень часто мы не ценим того, что у нас есть, и сосредоточиваемся лишь на том, чего, как нам кажется, нам не хватает. Тут свою роль играет и реклама, и сама идеология «общества потребления». Но если мы как следует задумаемся над тем, чего и почему мы хотим, то можем прийти к выводу, что множество из этих желаний навязаны нам, являются искусственными , не отражают наших истинных потребностей.

Постоянно чего-то желая – чего-то, что, скорее всего, нам и не нужно, – мы истощаем себя, лишаемся силы, растрачиваем энергию впустую. Тогда как, проанализировав свои желания, мы можем прийти к выводу, что на самом деле у нас уже есть все необходимое.

...

Научитесь задавать себе вопросы: действительно ли вам необходимо то, чего вы хотите? Или это просто прихоть, дань моде, ложная потребность, навязанная рекламой или вашим окружением?

Научитесь переключать ваше внимание с желаний и потребностей на то, что у вас уже есть. Не считайте это чем-то само собою разумеющимся. Начните это ценить. Вы заметите, что ваша удовлетворенность жизнью возрастет многократно, даже если вы не будете приобретать ничего нового и стремиться получать еще и еще.

Стремиться все время получать – это путь к несчастью.

Ценить то, что есть, и радоваться всему, что приходит в вашу жизнь, и даже мелочам – это путь к счастью.

Это не значит, что вы должны обречь себя на нищету или крайне скудное существование. Маг и воин, обладающий значительной личной силой, способен привлекать к себе неисчислимые блага, и уж во всяком случае обеспечивать себя всем необходимым не в мизерных количествах, а в достатке. Но для этого нужен свободный и сильный дух, которым не может обладать тот, кто застрял в переживаниях о миллионе нереализованных желаний и неудовлетворенных потребностей. Есть старая истина: больше других получает тот, кто ничего не ждет.

Если вам кажется это невозможным – ждите, мечтайте, желайте, но делайте это играючи, легко, не переживая и не расстраиваясь, если желаемое оказывается недостижимым.

И всегда будьте благодарны жизни за то, что имеете. Не считайте, что жизнь вам что-то должна, что она обязана дать вам вознаграждение. Жизнь сама по себе – вознаграждение, и лишь тогда, когда вы понимаете и цените это, к вам будут приходить и другие дары.

Практика

Возьмите бумагу, ручку и напишите список своих желаний – все, что будет приходить в голову.

Затем рассмотрите каждое желание в отдельности, и задайте себе вопросы:

• Действительно ли это то, без чего я не могу обойтись?

• Для чего мне это нужно?

• Что я хочу получить в результате выполнения этого желания?

• Уверен ли я, что в итоге получу именно то, что хочу?

• Сделает ли это меня счастливее?

• Будет ли чувство счастья, полученное в итоге, долгим и прочным?

• Это нужно мне – или кому-то, кто внушил мне, что это нужно?

• Это необходимо мне для выживания и благополучия?

• На самом деле это необходимо, или это так, каприз, пустое желание?

• Не пытаюсь ли я этим желанием подменить какие-то другие, по-настоящему важные потребности, не скрывается ли за этим стремление убежать от проблем, отвлечь себя, найти отдушину?

• Не трачу ли я впустую силы в погоне за этим желанием?

• Может быть, у меня уже есть то, что я сейчас мечтаю получить от других или с их помощью (например, знания, навыки, душевную гармонию), может быть, я могу получить это (узнать это, научиться этому) самостоятельно?

Ответив себе честно на эти вопросы, оставьте в списке только те желания, которые сочтете важными после такого анализа.

Затем возьмите другой лист и напишите на нем все то важное и ценное, чем вы уже владеете. Перечисляйте все, и материальные, и нематериальные ценности, и даже то, что казалось вам мелочью или чем-то само собой разумеющимся (например, наличие крыши над головой, пищи и воды, источников дохода, и просто возможности жить, дышать, чувствовать, двигаться).

Старайтесь регулярно пополнять этот список и благодарить жизнь за то, что она вам дает. Делайте это как можно чаще. Таким образом вы будете с каждым днем получать все больше силы для реализации желаний из вашего первого списка.

Вы уже заметили, как безупречный воин отличается от обычного человека? Это поистине радикальные отличия.

Обычный человек впустую тратит силы, плывет по воле волн безо всякой цели, без конца барахтается в трясине своих мелких переживаний, страхов, обид, самосожалений, не замечая, как подлинная жизнь проходит мимо. В итоге сам же страдает от пустоты и бессмысленности своей жизни, от собственной беспомощности и никчемности, и приходит к концу жизни разбитым, раздавленным, лишенным сил.

Совсем иное дело – воин, который живет стратегически, не тратит силы на ерунду, рационально расходует энергию, благодаря чему ему открывается доступ к бескрайним энергетическим полям нагуаля, сулящим великие возможности, которые и не снились обычным людям.

Заметьте: Кастанеда не раз говорит, что дон Хуан был очень стар – но при этом совершенно не выглядел стариком, был физически сильнее, выносливее и подвижнее многих молодых мужчин. И это лишь малая часть тех даров, которые приготовил путь воина для каждого, кто готов безупречно следовать ему.

Глава 7. «Стирание» личной истории и «переписывание» прошлого

Твоя беда в том, что ты вынужден всем все объяснять и в то же время хочешь сохранить ощущение свежести и новизны от того, что делаешь. Но оно исчезает после того, как ты рассказал кому-нибудь о том, что сделал…

Карлос Кастанеда. «Путешествие в Икстлан»

Территория души нуждается в защищенных границах

Некоторые люди думают, что чем больше они расскажут о себе окружающим, тем ярче и насыщеннее будет их жизнь, тем лучше они смогут раскрыться, реализовать себя, а главное – будут чувствовать себя нужными, востребованными, не одинокими.

Современные технологии позволяют каждому человеку заявить о себе, выложив в сеть любую информацию – и вот достоянием общественности становятся откровения, которые раньше были доступны максимум одному-двум близким людям.

Прилюдный «душевный стриптиз» становится нормой, но делает ли он людей счастливее? Не лишает ли чего-то очень важного – собственной личной территории, той области, куда «посторонним вход запрещен»? Не превращает ли всю жизнь в шоу, где все напоказ, или даже все на продажу? Не становится ли человек таким образом марионеткой, дергающейся на потребу публике, и лишенной какой-либо внутренней жизни, а значит, и собственного «Я»? Можно ли быть собой, если ты и твоя жизнь в мельчайших подробностях все время на виду?

...

Система Карлоса Кастанеды однозначно отвечает на этот вопрос: невозможно быть свободным, невозможно быть сильным, невозможно быть собой, если о тебе и твоей жизни слишком многое известно слишком многим людям.

Ни один человек, даже самый близкий, не может знать нас так хорошо, как знаем себя мы сами. У другого человека невольно возникают свои представления о нас. Эти представления всегда расходятся с действительностью, потому что каждый из нас глубже, сложнее, многомернее, чем это может увидеть невооруженным глазом другой человек, пусть даже очень хорошо нас знающий (или считающий, что хорошо знает). Его представления – всегда не полные и не самые глубокие – становятся рамками, в которые мы тем скорее попадаем, чем ближе нам этот человек.

И вот мы уже воспринимаем себя не как свободное и сильное, таинственное и загадочное светящееся существо, а как очень обуженную, ограниченную в своих возможностях и загнанную в рамки слабую личность. Это означает невозможность реализоваться сполна, ощутить свою свободу и силу, воспарить над реальностью на крыльях духа. Представления о нас других людей становятся подобны цепям, крепко приковавшим нас к земле.

...

Вот почему дон Хуан предлагает Кастанеде расстаться со всеми, кто его хорошо знает.

Это предложение кажется слишком радикальным, верно? Но давайте попробуем не воспринимать его так буквально.

Конечно, «расстаться со всеми» для нас попросту невозможно. У каждого есть близкие люди, которыми мы дорожим, от которых вовсе не хотим уходить, и которые знают о нас очень много – например, родителям известен буквально каждый шаг ребенка, начиная с пеленок, и от этого никуда не деться.

Но даже продолжая общаться – и любить друг друга! – каждый из нас может, что называется, иметь свою собственную жизнь . Более того – это необходимо для душевного здоровья: хотя бы иногда жить своей собственной, отдельной жизнью, иметь свою личную территорию, куда нет хода даже самым близким и любимым.

Вот в этом смысле «расставаться» с близкими очень полезно – делать что-то свое, думать, мечтать, планировать что-то, не делясь ни с кем, заниматься своим духовным ростом и саморазвитием, не афишируя это, уделять время творческим занятиям, и т. д.

Это не значит, что вы должны что-то скрывать, а тем более лгать, или замыкаться в себе. Вы просто можете решить, о чем хотите сообщить окружающим, а что не нужно выставлять напоказ.

...

Каждый человек имеет право на свои собственные мысли, чувства, мечты, занятия, о которых другим знать не обязательно. Наличие такого своего, и только своего мира позволяет сохранять и накапливать энергию, дает ощущение силы и свободы.

Вы, может быть, замечали, что те мечты, о которых вы не говорите никому, сбываются легче и быстрее. Ведь вы не растрачиваете впустую их энергию в разговорах, и не позволяете мнению других людей влиять на вас и ваши мечты. Важные для вас занятия, в которые вы не посвящаете других (хотя бы до поры до времени) тоже имеют больше шансов на успех, особенно если вы еще не вполне уверены в своих силах.

Многим знакомы такие ситуации, когда человек делится с другими своими планами и мечтами, рассказывает о своих занятиях (например: хочу заняться искусством, творчеством, пишу книгу, мечтаю стать художником, хочу начать свой бизнес, освоить новое дело, уехать жить в новое место, и т. д.) и слышит в ответ: «Вряд ли что из этого выйдет», «Ты уверен, что сможешь?», «Пустая затея», и т. д. Очень часто после этого опускаются руки и не делается больше ничего. Чужое мнение может оказаться деморализующим, убивающим на корню любые творческие порывы.

Но даже если вас похвалили, одобрили – это тоже не всегда оказывает позитивное влияние: не исключено, что теперь вы будете пытаться угодить тому, кто похвалил, соответствовать его ожиданиям, следовать его советам и зависеть от его мнения, что опять же означает потерю самого себя и своей свободы.

...

Вывод : по-настоящему расставаться со всеми не обязательно, но иметь свою территорию, свою отдельную жизнь, уметь создавать дистанцию, игнорировать чужое мнение, если оно плохо влияет на нас, и оберегать свой внутренний мир от ненужных вторжений – необходимо.

Практика

Найдите возможность раз в неделю выделять хотя бы 1-2 часа, чтобы оставаться наедине с собой и делать что-то для себя, для души, о чем никто кроме вас не будет знать.

Вы можете для этого, если есть возможность, где-то уединиться за закрытой дверью, и заняться чем-то, что вам нравится (хотя бы чтением этой книги, а может, каким-то хобби или творческим занятием). Также можно пойти погулять в одиночестве, или отправиться в какое-то место, где вам нравится – на выставку или концерт, или просто посидеть в кафе за чашкой кофе, при условии, что там не будет ваших знакомых и не придется ни с кем разговаривать.

Важно, чтобы и после этого вы никому не рассказывали, где были и чем занимались. Даже если очень будет хотеться рассказать, что видели на выставке или слышали на концерте – постарайтесь сдержаться и не делать этого. Пусть это будет ваш, и только ваш опыт. Не расплескивайте впечатления – оставьте их только для себя.

Через некоторое время вы почувствуете значительное улучшение своего состояния. Вы станете спокойнее и увереннее, вас перестанут раздражать окружающие.

Вы почувствуете себя свободнее, у вас появится ощущение, что вы сами распоряжаетесь своей жизнью, сами устанавливаете границы своей территории, сами решаете, кому позволять на себя влиять – а кому нет, какие сферы своей жизни предать огласке, а какие оставить только для себя. Это будет означать, что запасы вашей личной силы заметно пополняются.

Личная история: ботинки, которые жмут

И еще одно радикальное предложение делает дон Хуан Кастанеде: ты должен стереть свою личную историю, говорит он.

Карлос в шоке от такого предложения. «Моя личная история была мне ужасно дорога», – сообщает он. Но дон Хуан убедительно объясняет ему, что считать события своего прошлого чем-то важным, да еще и рассказывать о них всем и каждому – это прямой путь к истощению всех жизненных сил, к абсолютной несвободе, по сути к самоубийству в духовном плане.

Вспомните любую ситуацию, когда вам приходилось излагать свою биографию. «Родился в таком-то году, окончил школу, затем вуз, работал там-то и там-то…» Все начинают умирать от тоски, в том числе и сам говорящий. Ведь он чувствует, что эти «вехи» его биографии на самом деле являются какими-то формальными признаками, никак не отражающими его самого, его личность и его настоящую жизнь.

Но даже если вы приметесь пересказывать всю свою жизнь в подробностях, рассказывая попутно обо всех своих чувствах, мыслях, страданиях и переживаниях – все равно у вас останется чувство, что вы рассказали далеко не все, что есть еще нечто за пределами всего изложенного, нечто, являющееся вашим истинным «Я», которое не вмещается ни в какие рассказы и не передается никакими словами.

Когда мы отождествляем себя со своей биографией, с событиями своей жизни, мы невольно вгоняем себя в рамки определенного образа. Рассказывая краткую биографию, мы создаем один образ себя. Повествуя о своей жизни во всех по дробностях – другой образ себя. Но в любом случае это лишь образ.

...

Образ всегда меньше, чем наше истинное «Я». Потому что наше истинное «Я» не имеет границ. Это загадочный и непостижимый дух. Он – часть мира, и так же непостижим, как мир в целом.

Маг и воин всегда ощущает себя таким – безграничным, непостижимым существом, духом, черпающим свои силы из неведомых источников, расположенных где-то в Бесконечности. Когда же мы сообщаем всем и каждому детали и подробности своей жизни, своего прошлого, когда сами отождествляем себя с этой своей личной историей – мы будто накалываем свой дух на невидимые булавки, словно бабочку в коллекции.

Мы лишаем себя свободы и полета, и ощущения собственной безмерности. Мы втискиваем себя в какой-то образ, которой лишь в очень малой степени отражает нас самих. Это все равно что все время ходить в тесных ботинках, или в костюме, который жмет в плечах и не сходится на груди.

Когда Кастанеда, еще неопытный, начинающий искатель истины, начинает расспрашивать дона Хуана о его семье и биографии, гадая, кто же такой этот странный старик, дон Хуан отвечает: «Откуда мне знать, кто я такой, если все это – я?» – и красноречиво указывает движением головы на все окружающее.

Маг и воин просто сбрасывает с себя все оковы, все ненужные ограничения. Для этого он, в частности, избавляется от личной истории.

Как он это делает?

Дон Хуан говорит, что личную историю можно просто отсечь.

Мы с вами можем интерпретировать это так: рассказывайте свою биографию, если это нужно, если никуда от этого не деться – но не отождествляйте себя с нею. Считайте, что это какие-то внешние, формальные признаки, которые ни в коей мере не отражают вас. Пусть этот список фактов вашей биографии существует отдельно от вас. Не придавайте ему такого уж большого значения. Все мы где-то родились, где-то учились, где-то работали. Все это было так, но могло быть иначе. И по большому счету это не так уж много значит.

...

Имеет значение только то, что относится к жизни вашего духа. Все остальное, по сути, просто мишура.

Перестав придавать такое большое значение фактам своей биографии, вы освободите свой дух – прекратите накалывать его на «булавки» каких-то внешних событий, а значит, дадите ему свободно взмахнуть крыльями.

...

И еще важное правило – не надо рассказывать другим людям о своем прошлом, да и о настоящем тоже, если нет на то крайней надобности.

Ведь, по словам дона Хуана, личной историей становится именно то, что кроме нас знает кто-то еще. Рассказы о прошлом также фиксируют слишком определенный – и слишком неполный ваш образ самого себя как в сознании других людей, так и в вашем собственном, и это также лишает вас свободы, а порой еще и осложняет отношения с людьми.

Вот что говорит об этом дон Хуан Кастанеде:

...

Твоя личная история постоянно нуждается в том, чтобы ее сохраняли и обновляли. Поэтому ты рассказываешь своим друзьям и родственникам обо всем, что делаешь. А если бы у тебя не было личной истории, надобность в объяснениях тут же отпала бы. Твои действия не могли бы никого рассердить или разочаровать, а самое главное – ты не был бы связан ничьими мыслями

«Путешествие в Икстлан», глава 2

«Но если никому ничего не говорить о себе, это же неминуемо приведет к одиночеству!» – может сказать кто-то. Совсем не обязательно. Вспомните, о чем говорилось в предыдущей главе – чтобы не истощать ни себя, ни других, мы должны очень бережно прикасаться ко всему окружающему, и к людям в том числе. Не перегружать других событиями своей жизни – это тоже означает бережно относиться к ним.

Люди, даже самые любящие, очень часто расстаются именно из-за того, что перестают быть друг для друга загадкой, перегружают друг друга избыточной информацией о самих себе. Некая недосказанность, тайна может даже укрепить отношения, а не только не разрушить.

Дон Хуан однажды напомнил Кастанеде о девушке, которая была очень важным человеком в его жизни, но они расстались именно потому, что слишком много знали друг о друге, чем истощили друг друга и привели свои отношения к полному краху. Карлос был вынужден согласиться с правотой своего наставника.

Не говорить о себе – это вовсе не обязательно означает быть скрытным, молчаливым, или лгать, или прибегать к мистификациям. Можно ведь просто о чем-то умолчать, о чем-то поведать вскользь, иносказательно. А порой и в мистификациях нет ничего плохого, если отнестись к ним как к игре, и при условии, что ваша мистификация не причинит никому вреда.

В отношениях с близкими и любимыми вряд ли стоит прибегать к ним, а вот на случай, если с вопросами о вашем прошлом начнут приставать незнакомцы – хотя бы случайные попутчики в дальних поездках, – есть смысл иметь про запас парочку «альтернативных», вымышленных биографий, или просто придуманных историй из жизни, но только при условии, что у вас есть актерские данные, и вы сами способны получить удовольствие от такой игры.

Практика

Вспомните несколько событий из вашего прошлого – желательно отдаленного, например, из детства. Лучше, чтобы это были события, не вызывающие у вас сейчас сильных переживаний, более или менее нейтральные в эмоциональном смысле.

Вы убедитесь, что помните далеко не все детали и подробности, в памяти остался лишь некий размытый образ события. Таким образом вы убедитесь, что ваше прошлое не является чем-то строго определенным. Оно словно бы окутано туманом. Вы сами делаете его определенным и жестко фиксированным лишь тогда, когда начинаете рассказывать о нем, а главное – интерпретировать его, придавать событиям прошлого тот или иной смысл.

Снова подумайте о полузабытых событиях прошлого, и о том, какое значение вы привыкли каждому из них придавать, какой смысл вы в них вкладываете, какое впечатление осталось от этих событий.

А затем подумайте, можно ли было интерпретировать эти события как-то иначе? Что если посмотреть на них под каким-то другим углом? А как видели эти события другие люди – так же, как и вы, или иначе? Например, было что-то, от чего вы заплакали, тогда как другие смеялись. Значит, одно и то же событие может быть воспринято по-разному. А может, вы тоже можете посмеяться над тем, из-за чего тогда плакали?

Попробуйте «поиграть» с событиями вашего прошлого так и этак, посмотреть на них под разными углами, поискать тот смысл, который, возможно, вы не видели раньше.

Таким образом вы убедитесь, что прошлое не фиксировано, оно пластично, и даже может меняться в зависимости от вашего восприятия. Реальным для нас прошлое делают не сами события, а именно наше восприятие. Мы меняем восприятие – и меняется само прошлое.

Потому что мы в любой момент можем извлечь из этого прошлого опыт, который не видели раньше – а значит, это событие уже иначе будет влиять на нас и наше настоящее. От чего и настоящее изменится.

Только один из возможных примеров: вы считали себя слабым из-за того, что когда-то проиграли в спортивных соревнованиях, но вы можете вспомнить, что после этого не сдались, не заплакали и не бросили спорт, а предпринимали новые попытки – и благодаря этому смогли сменить точку зрения, начать считать себя сильным, волевым и упорным человеком.

Убедившись в том, что прошлое вовсе не высечено в камне, вы можете интерпретировать его так и этак, создавать для себя новые картины прошлого, так, что даже те, кто хорошо знает вас и вашу историю, окажутся в этом знании далеки от истины – той истины, которой теперь владеете вы, обладая способностью превращать прошлое в пластичный, гибкий материал, способный принимать в вашем восприятии разные формы и значения.

Перепросмотр: возвращение силы и свободы

Некоторые события прошлого оставляют в нас неизгладимый след. Это события, связанные с какими-то сильными переживаниями, или оказавшие влияние на нашу судьбу.

Очень часто воспоминания о подобных событиях буквально приковывают нас к себе. Мы не можем освободиться от связанных с ними чувств, и это мешает нам полноценно и счастливо жить в настоящем. Потери и утраты, мелкие и крупные неприятности и беды – все это, хоть и осталось в прошлом, способно испортить нам настоящее и будущее, если мы вовремя не отработаем связанные с этим негативные эмоции.

С точки зрения магов, беда еще и в том, что в любом событии прошлого, даже незначительном, в любой встрече, в любом взаимодействии с людьми мы оставляем свою энергию. Чем значительнее событие или встреча, тем больше осталось там нашей энергии, тем меньше ее у нас. Кроме того, оставленная в прошлом энергия тянет нас назад.

Но ведь жить прошлым – это значит заведомо превратить себя в неудачника, потому что сил для успеха, и просто для нормальной жизни в настоящем просто не остается.

Дон Хуан знакомит Кастанеду с одной из важнейших дисциплин своей магической традиции, которую он называет перепросмотром.

...

Перепросмотр – это новое рассмотрение и переосмысление всех событий своей жизни и всех встреч с людьми. Это процесс, в результате которого формируется новый взгляд на все, происходившее в прошлом. Если раньше мы смотрели на все, происходившее с нами, обычным человеческим взглядом, то теперь можем посмотреть взглядом мага и воина.

И что же мы увидим? Если мы будем честны с собой, то увидим в нашем прошлом все проявления чувства собственной важности, жалости к себе, самолюбования, индульгирования, и всего того, что маг последовательно исключает из своей жизни.

В результате мы можем изменить отношение даже к самым болезненным событиям, к тому, что раньше воспринималось драматически. Теперь мы можем увидеть, что наши драмы на самом деле были смехотворны. Если воин может искренне посмеяться над тем, что раньше вызывало у него боль, печаль и страдания – значит, перепросмотр выполнен качественно.

Но главный результат перепросмотра – это возвращение себе той энергии и силы, которую мы оставили в прошлом. В результате мы не забудем этого прошлого – но новое отношение к нему даст нам чувство легкости и свободы. Оно больше не будет давить на нас тяжким грузом эмоций, не будет болезненно отзываться в груди, воспоминания о нем не будут лишать нас сил и мешать жить благополучно и счастливо в настоящем.

«Надо отпустить прошлое», – эту фразу слышали многие из нас. Но как это сделать на практике? Дон Хуан предлагает простой и действенный метод: не просто вспоминать прошлое, а сочетать это вспоминание с дыханием, на вдохе забирая свою собственную энергию, оставленную в прошлом, на выдохе освобождаясь от той чужой или негативной энергии, которую оставили в нас люди и события прошлого. Эта техника – и есть суть перепросмотра.

Конечно, это очень большая, объемная и длительная работа. И не надо спешить, не надо стремиться как можно быстрее пересмотреть свою жизнь. Настройте себя на то, что вы будете возвращаться к перепросмотру вновь и вновь, и эта работа, скорее всего, никогда не закончится.

По мере того, как вы будете продвигаться вперед в деле возвращения своей энергии и силы, в вашей памяти будут всплывать новые и новые события, когда-то забытые вами, а теперь готовые к тому, чтобы вы их вспомнили. Также у вас будет появляться новый взгляд на забытые события, вы будете переосмыслять их, по-новому осознавать их смысл, что может потребовать нового и нового перепросмотра.

Но пусть вас не пугает, что у этой работы нет конца. Ее положительные результаты вы увидите и почувствуете почти сразу.

Практика

Дон Хуан рекомендует составить список всех людей, с кем вы встречались в жизни, начиная от настоящего момента, и далее идя в прошлое до того своего возраста, когда вы начали осознавать себя. Вы тоже можете составить такой список, но можно сделать и иначе – просто вспоминать людей и события в той последовательности, в какой они будут вспоминаться сами собой, не следуя никакому хронологическому порядку. Обычно первыми мы вспоминаем именно те события, которые уже готовы к перепросмотру, и которые нам требуется пересмотреть именно в данный момент.

Найдите возможность остаться наедине с собой, позаботьтесь, чтобы вам никто не помешал, и чтобы обстановка была для вас комфортной. Ничто не должно вас беспокоить, тревожить или заставлять испытывать напряжение. Выполняйте это задание спокойно, никуда не торопясь, дав себе столько времени, сколько потребуется.

Вспомните любое событие и любого человека, с которым вы встречались в прошлом (а если вы составляли список – то первого человека из этого списка). Если хотите, закройте глаза. Вспоминайте то, что связано с этим человеком и этим событием.

Главное, что вы должны вспомнить – свои чувства, которые вы испытывали тогда. Войдите в состояние отрешенности – это позволит вам безопасно испытывать прежние переживания, воспринимая их словно со стороны, и не позволяя себе полностью погружаться в них.

Помните, что вы смотрите на эти переживания новыми глазами – глазами воина и мага, который отбросил от себя чувство собственной важности и жалость к себе.

Когда почувствуете, что переживания прошлого ожили, поверните голову направо, так, чтобы приблизить подбородок к правому плечу. Затем делайте медленный вдох, одновременно поворачивая голову по дуге на 180 градусов к левому плечу.

Делая этот вдох и поворот головы, представляйте, что от вашего прошлого к вам тянутся светящиеся энергетические нити, и, вдыхая, вы втягиваете в себя энергию по этим нитям – это ваша собственная энергия, которую вы оставили в прошлом.

Завершите вдох, когда подбородок коснется левого плеча. Затем делайте медленный выдох, поворачивая голову в обратную сторону, вправо. Представляйте, что с выдохом вы отправляете по энергетическим нитям все негативные переживания и чужие энергии, которые вы взяли из того события прошлого.

Когда ваша голова коснется правого плеча, представьте, что этим движением вы оборвали энергетические нити, связывавшие вас с событием, отпустили их от себя.

Регулярно возвращайтесь к этой практике, перепросматривая и другие события из вашего прошлого.

Альтернативный вариант перепросмотра: сжигание прошлого

Наше сознание так устроено, что оно сопротивляется тяжелым, болезненным переживаниям, связанным с какими-то неприятными событиями. Не заставляйте себя вспоминать их, если есть страх или просто нежелание делать это.

По мере того как вы будете упражняться в перепросмотре, ваша готовность обратиться к таким непростым воспоминаниям будет возрастать. Однажды вы заметите, что у вас больше нет страха перед воспоминанием, которое раньше вас пугало, и вы готовы его пересмотреть. Это связано с тем, что практика перепросмотра делает вас сильнее, и у вас появляется энергия для таких вещей, на которые раньше ее просто не хватало.

...

Да, очень часто заглянуть в прошлое – это означает снова погрузиться в прошлую боль, в неприятные переживания. Но единственный способ избавиться от боли – это принять ее и пережить. Только тогда мы можем стать свободными и вернуть себе свою силу.

Если вы в процессе перепросмотра столкнетесь с такими сильными переживаниями, которые не позволят вам остаться в состоянии отрешенности, и захватят вас полностью – значит, вы имеете дело с событием прошлого, которое отнимает очень много вашей энергии, а потому особенно нуждается в перепросмотре. Но прежде чем вы сможете полностью оборвать энергетические нити, связывающие вас с этим событием, вам нужно без страха дать волю своим эмоциям, заново пережить то, что было пережито тогда.

Тогда вы, скорее всего, не позволили себе по каким-то причинам как следует пережить, отреагировать эти чувства. Мы освобождаемся только от того, что отреагировано. Сделать это никогда не поздно – даже по прошествии многих лет.

Определите, что это было за чувство – обида, злость, чувство униженности, что-то еще. Выразите это чувство любым способом. Иногда достаточно просто признаться в нем вслух самому себе. Иногда надо выплакать или выкричать его. Иногда помогает какое-то резкое движение и резкий звук – например, хлопнуть в ладоши, стукнуть кулаком по столу. Это способы разрядить и отпустить от себя энергию того события. Следующее практическое упражнение предлагает вам еще один, очень действенный способ разрядки негативных энергий прошлого.

Практика

Это упражнение по своей сути – альтернативный вариант перепросмотра. Возьмите бумагу, ручку, карандаши, или фломастеры, мелки, можно также краски и кисти. Подумайте о том событии прошлого, которое вызывает ваши переживания.

Выразите их на листе бумаги любым способом – можно сделать краткое описание события, или обозначить суть его одной фразой, или просто описать чувства, которые вы тогда испытывали – и испытываете сейчас в связи с этим переживанием. Может быть, вам захочется сделать рисунок – представьте, что в нем вы выражаете свои чувства.

Это не обязательно должны быть какие-то узнаваемые образы – могут быть просто пятна, линии, абстрактные фигуры, и т. д. Рисуйте именно так, как будто выплескиваете на бумагу свои чувства.

Когда рисунок (или запись, или и то, и другое) будет готов, порвите его на куски, положите в какую-нибудь металлическую емкость и подожгите.

Смотрите на огонь и делайте медленные вдохи и выдохи, представляя, как на вдохе вы забираете свою энергию из события прошлого, а на выдохе выдыхаете все переживания, которые сгорают в огне. Когда все догорит, пепел залейте водой и вылейте в землю или в канализацию. Затем вымойте руки и лицо проточной водой.

Возвращайтесь к такой практике всегда, когда столкнетесь в процессе перепросмотра с сильными эмоциями и переживаниями.

Перепросмотр – по сути «переписывание» прошлого, хотя события остаются теми же самыми. Но меняется их восприятие. Вы не забудете свое прошлое – но оно уже не будет отнимать у вас силы, не будет тянуть назад и вызывать негативных эмоций и тяжелых переживаний.

Вы заметите позитивные перемены в самом себе: ваше настроение улучшится и станет ровнее, вам легче будет владеть собой и своими эмоциями, вы забудете о том, что такое уныние и депрессия, будете меньше уставать, станете более жизнерадостным и энергичным человеком.

А еще вы заметите, что вам стало гораздо легче справляться с жалостью к себе, чувством собственной важности, склонностью к индульгированию. Вы почувствуете, что можете легко освободиться от прежних нежелательных привычек, от тех моделей поведения, которые работали против вас, от прежних ограниченных представлений о самом себе, которые мешали вам проявить себя и реализовать свои сильные стороны.

Вы станете более светлым и позитивным человеком во всех отношениях – что закономерно, когда мы освобождаемся от груза прошлого, отягощающего нас негативными переживаниями.

...

В этом смысле перепросмотр похож на новое рождение – и это именно то, что происходит сейчас с вами.

Глава 8. Искусство «контролируемой глупости». Сталкинг

По мнению магов, контролируемая глупость – единственное средство, которое позволяет им иметь дело с самими собой в состоянии повышенного осознания и восприятия, а также – со всеми людьми и всем на свете в повседневной жизни.

Карлос Кастанеда, «Сила безмолвия»

«Игра в жизнь» как способ пополнять энергию и действовать более эффективно

Важнейший вопрос, который не могут разрешить многие люди, идущие по пути духовного развития: как сочетать этот путь с повседневной жизнью? Многие искатели истины оказываются перед одной из двух проблем: либо все земное, материальное, человеческое начинает казаться чем-то пустым и бессмысленным, и в результате хочется вообще уйти от людей и от мира, воспарить куда-нибудь в заоблачные выси, но тогда земная жизнь просто теряет смысл – либо, наоборот, «заоблачные выси» начинают пугать своей неуютностью, и человека снова, как в трясину, затягивает в повседневность, в суету и нервозность обыденного человеческого существования.

Кастанедовский маг и воин легко решает эти проблемы. Все в жизни не важно, все суета, все иллюзии? Да! Есть только одна подлинная реальность – реальность духа? Да! Но у духа есть прекрасная особенность: дух способен играть . И если мы хотим, живя в реальности духа, все же не выпадать из обычной человеческой жизни и не терять ощущения ее смысла, все же не лишать себя социальной реализации, мы можем начать играть во все то, к чему раньше относились с предельной серьезностью.

И тогда окажется, что у всей этой человеческой суеты все же есть смысл, и смысл этот – игра. А от игры можно получать удовольствие, и, что самое главное, в игре можно заряжаться энергией. В том, что мы делаем всерьез, мы теряем энергию, в том, во что играем, не только экономим энергию, но и пополняем ее запасы.

Маги называют такого рода игры «контролируемой глупостью» . Суть здесь проста: маг и воин знает, что все обычные человеческие заботы на фоне Бесконечности являются просто глупостью, настолько они пусты и незначительны. Но обычные люди воспринимают это крайне серьезно. Они не знают, что участвуют на самом деле в большом балагане. Что реальность духа – единственно подлинная реальность – совсем другая, и что с точки зрения этой реальности все то, что беспокоит людей, просто смехотворно.

Почему? Да потому что реальность с точки зрения мага – это всего лишь наша интерпретация мира. То, что нас окружает, является лишь видимостью, игрой нашего восприятия, давайте не будем забывать об этом. Мы воспринимаем лишь тональ – мир, созданный нашим «деланием», и не видим подлинной реальности нагуаля.

Маг знает, что все, относящееся к тоналю, и людские заботы в том числе, не являются чем-то важным. Но он умеет играть в то, что они будто бы для него важны. Таким образом он может заниматься с виду всем тем же, чем и обычные люди, всеми теми же глупостями – но его «глупость» контролируемая.

...

То есть он знает, что все это – глупость, тогда как обычные люди этого не знают.

Зачем магу это нужно? Чтобы, с одной стороны, не давать себя затянуть в трясину обыденности, не тратить силы и энергию на обычные людские проблемы и заботы, а с другой стороны – не дать себя поглотить Бесконечности, не оторваться от земли, не начать витать в облаках.

Таким образом, «контролируемая глупость» – это тонкий мост между миром нагуаля, Бесконечностью, и обыденным человеческим миром. «Контролируемая глупость» позволяет магу существовать в этих двух мирах одновременно: не забывая, что он маг, жить обычной человеческой жизнью.

Перепросмотр – обязательная подготовительная ступень, без которой невозможно овладеть искусством контролируемой глупости. В процессе перепросмотра вы неминуемо приходите к осознанию, что все, казавшееся вам важным, серьезным, драматичным и даже трагическим в вашей жизни – на самом деле не более чем иллюзия, игра.

Избавившись от чувства собственной важности и жалости к себе, вы можете посмеяться над тем, из-за чего страдали. Эти страдания теперь кажутся глупостью. Получив опыт перепросмотра, вы можете и к текущим событиям своей жизни относиться без прежней серьезности. Для вас они перестают быть такими важными, как для других людей. Но чтобы по-прежнему жить среди людей, не выпадать из социума и не становиться белой вороной – вы можете сыграть в то, что для вас это будто бы важно. Вы можете даже искренне переживать, но делать это как актер на сцене, получая удовольствие от этих переживаний и не забывая, что это игра.

Заметьте, что контролируемая глупость – это не обман и не притворство, и не способ дурачить других. Это тонкое искусство, сродни актерскому. Актер знает, что все происходящее на сцене – игра, но он играет так, как будто верит, что все это всерьез. При этом хорошая актерская игра всегда отличается искренностью. И все же это игра. Дон Хуан в ответ на упрек в неискренности говорит Кастанеде, что его поступки всегда искренни, хоть и являются актерской игрой.

Вы можете сказать, что у вас нет актерских способностей. Но на самом деле хотя бы в зачаточном состоянии они есть у всех людей. Иначе дети не могли бы играть, а ведь все без исключения дети играют, и входят в разные роли в этих играх. Двигаясь по пути мага и воина, вы восстанавливаете в себе эти способности.

Научиться отрешенности воина – это уже означает облегчить себе возможность входить в разные роли и играть. Попробуйте сделать любое дело, самое обыденное, самое простое в состоянии отрешенности, представив, что вы просто играете в это, что на самом деле ваше занятие не имеет никакого смысла, кроме того, что оно – игра.

Не надо ничего изображать внешне, не надо вообще задумываться о том, есть ли у вас актерские способности. Просто скажите себе, что это – игра, и играйте, играйте буквально во все, чем занимаетесь ежедневно.

Возможно, очень скоро вы с удивлением обнаружите, что настрой на игру позволяет вам значительно лучше справляться со своими обычными делами, и даже делать то, что раньше казалось вам недоступным, и тратить на это значительно меньше сил, чем раньше.

...

Важнейший смысл такого рода игры в том, что она позволяет магу и воину экономить огромное количество энергии, не тратя ее на переживания, которыми те же самые занятия обычно сопровождаются у обычных людей.

Практика

Подумайте о каком-то деле, занятии, обязанности, которые кажутся вам сложными, но, тем не менее, вам необходимо это выполнить. Возможно, вы уже давно откладываете это занятие, потому что опасаетесь его. Скажите себе: «Я просто в это сыграю». Войдите в состояние отрешенности, и представьте, что вы играете роль человека, который выполняет данное дело.

Смотрите на себя как бы со стороны. Получайте удовольствие от процесса. Время от времени напоминайте себе: «Это всего лишь игра», «Я играю роль, и как же здорово я ее играю!»

Если вам трудно сразу подойти как к игре к какому-то сложному и ответственному делу – начинайте с простых дел, но обязательно с таких, которые вам не очень хочется делать, которые вам неприятны или кажутся обузой (убрать квартиру, пойти за покупками, нанести визит не самому приятному для вас человеку, и т. д.). Играйте в это! Вы почувствуете, что не только сохранили энергию и меньше устали, но и получили удовольствие от игры.

Четыре настроения сталкинга

Контролируемая глупость – это одна из составляющих более широкой дисциплины, которую дон Хуан называет искусством сталкинга.

Сталкинг – это тот способ, с помощью которого маг и воин живет среди людей и взаимодействует с ними. Слово «сталкинг» происходит от английского to stalk – следить, выслеживать, разведывать.

...

Таким образом сталкер – это не кто иной, как разведчик. Маг и воин и в самом деле ведет себя как разведчик в чужой стране – он посланец духа, лазутчик из иных миров, миров нагуаля, но должен маскироваться и вести себя так, чтобы все принимали его за своего.

Вспомните, сколько человеческая история знала подлинных посланцев духа – святых, подвижников, магов, преданных вере людей, видящих и знающих истину, которые погибли за свою веру и знания, были сожжены или распяты, подвергались пыткам и мучениям. Всего этого они могли бы избежать, если бы владели искусством сталкинга. Потому что только искусство сталкинга позволяет служить духу, не становясь при этом жертвой тех, кто это служение не принимает.

...

Сталкинг позволяет выжить и сохранить себя в тех условиях, когда это кажется невозможным. Сталкинг помогает выходить из сложных, конфликтных ситуаций с минимальными потерями или даже вообще без них. Сталкинг позволяет не поддаваться нежелательным влияниям, давлению, манипулированию со стороны других людей.

Сталкинг позволяет воину сохранять радость жизни, силу и бодрость духа там, где обычный человек будет страдать и погружаться в уныние. Сталкинг дает возможность ни при каких обстоятельствах не превращаться в жертву и выходить победителем из самых сложных ситуаций противостояния, причем делать это вообще без борьбы.

Сталкинг – это именно искусство, на его освоение требуется время, а осваивать его можно только на практике, в реальных ситуациях взаимодействия с людьми. В целом это искусство можно охарактеризовать как способность уходить от ударов, от прямого противостояния, от обессиливающего влияния других людей, как способ достигать своих целей без борьбы, не штурмуя силой встающие на пути препятствия, а ища более эффективные, иногда хитроумные способы обойти их, как способ оставаться невредимым в самых опасных переделках.

Дон Хуан говорит Кастанеде о четырех настроениях сталкинга. Они характеризуют тот настрой, который необходим воину, чтобы сталкинг вообще стал возможен.

Вот эти четыре настроения:

Безжалостность – отсутствие жалости к себе, способность не потакать себе и своим слабостям, не застревать в негативных переживаниях.

Ловкость (здесь под этим словом надо понимать находчивость, сообразительность) – способность совершать самые точные, единственно необходимые и эффективные действия, не тратя силы и энергию впустую.

Терпение – способность спокойно, без паники и спешки, оценить обстановку и выждать наиболее благоприятного момента для действия.

Мягкость – отказ от жесткого противостояния, открытой борьбы, способность мягко отводить от себя удары, не отвечать ударом на удар.

Сочетание этих четырех качеств способно сделать воина буквально непобедимым. И, напротив, если не хватает хотя бы какого-то одного из них, мы очень легко превращаемся в жертву.

Дон Хуан однажды продемонстрировал Кастанеде, что происходит с человеком, если он не владеет четырьмя настроениями сталкинга. Он вроде бы в шутку привязал Карлоса ремнем за шею к колонне, поддерживающей навес над террасой, и оставил его там в одиночестве. Карлос страшно разгневался, начал кричать и требовать, чтобы его немедленно развязали. Когда на его требования никто не откликнулся, он начал дергать и рвать веревку, пытаться развязать узел, но у него ничего не вышло. Тогда он принялся изо всех сил перетирать ремень, которым был привязан, об острый край колонны. Это потребовало от него неимоверных усилий и массу времени, но в конечном итоге ему удалось высвободиться. Раздраженный и обессиленный, он ворвался в дом, чтобы потребовать у дона Хуана объяснений.

Дон Хуан успокоил Карлоса и объяснил, что это было испытание на обладание четырьмя качествами, необходимыми для сталкинга, и Карлос не прошел этого испытания.

Если бы он был безжалостным , то не жалел бы себя, а значит, не впадал бы в гнев и ярость. Благодаря этому он мог бы сохранить спокойствие, и в этом случае непременно заметил бы, что узел, завязанный на его шее, на самом деле был очень простым.

Если бы он был ловким , то вместо того чтобы биться в истерике и совершать массу ненужных движений, спокойно развязал бы этот узел.

Если бы он был терпеливым , то оценил бы обстановку, прежде чем предпринимать какие-либо действия, спокойно огляделся бы по сторонам – и увидел бы, что в двух шагах от него на земле лежат ножницы, с помощью которых можно было перерезать ремень.
Если бы он был мягким , то не дергал бы в остервенении ремень на шее, бессмысленно растрачивая силы, благодаря чему тоже быстро бы нашел легкий способ освободиться при помощи ножниц, или развязав узел.
...

Таким образом человек, не владеющий сталкингом, просто не видит простых и очевидных путей решения своей проблемы, которые всегда существуют. Находить их способен лишь тот, кто не впадает в жалость к себе, ищет самые эффективные способы действия, сохраняет спокойствие и терпение, решает проблемы мягко, а не с позиции силы.

Практика

Вспомните любую ситуацию, когда вы действовали и вели себя подобно Карлосу из вышеприведенного примера – то есть жалели себя, злились и раздражались, проявляли нетерпение, предпринимали массу бесполезных действий, пытая силой преодолеть ситуацию или вырваться из нее.

У каждого человека были такие истории, значимые или не очень, крупные или мелкие. Если кто-то вас обидел, сказал что-то неосторожное, что вы делаете? Может быть, именно так злитесь, раздражаетесь, отвечаете жестко? Вы оказались в какой-то нежелательной, или даже небезопасной для себя ситуации – вы бьетесь как птица в клетке, обвиняете весь мир в несправедливости, идете напролом? Вы не достигли желаемой цели – будете без оглядки штурмовать ее вновь и вновь, круша все на своем пути?

Вспомните, каковы были последствия подобного поведения. Даже если в итоге вы достигли желаемого, принесла ли вам эта победа желанные плоды? Или цена за нее была заплачена слишком дорогая? Так или иначе, но вы обнаружили, что сами немало пострадали и понесли весомые потери ради такой победы. А если в итоге вы все равно проиграли, тем более все эти потери и затраты сил были ни к чему.

Теперь подумайте о том, как можно было бы вести себя в этой ситуации, если бы вы владели четырьмя настроениями сталкинга. Представьте, что вы уже ими владеете – то есть отбросьте жалость к себе и, соответственно, чувство собственной важности, войдите в состояние отрешенного спокойствия, мягкости и терпеливости, настройтесь на то, чтобы совершать только необходимые действия и не суетиться впустую.

Как бы вы действовали, если бы были в таком настроении? Вы бы трезво оценили ситуацию, не давая панике, раздражению или обиде вывести вас из себя. Вы нашли бы единственно правильные слова, совершили бы единственно правильное действие. Вы бы не стали биться в закрытые двери, а отступили бы от них и огляделись по сторонам. И, возможно, в итоге увидели бы другие, открытые двери, и нашли более подходящие для себя решения, цели и задачи.

Попробуйте таким образом пересмотреть все ситуации вашей жизни, в которых вы не нашли удовлетворяющего вас решения. Найдите другие способы поведения в них, соответствующие четырем настроениям сталкинга.

Сталкинг на практике: принцип айкидо

Важнейшая составляющая сталкинга – способность контролировать свои реакции . Не реагировать автоматически, как большинство людей, а выбирать реакции самостоятельно, исходя из их эффективности и целесообразности.

Например, если вас обидели, а вы обижаетесь или гневаетесь, то вы поддаетесь автоматической реакции, которая возникает сама собой, помимо вашей воли. Такая реакция абсолютно неэффективна, она не помогает разрешить ситуацию, найти лучший выход, она только лишает вас сил, и больше ничего.

Но вы можете поступить по-другому: не давать воли этой первой автоматической реакции, сказать себе «стоп», сделать паузу – и отреагировать как-то по-другому, или вообще не отреагировать никак.

Конечно, чтобы научиться реагировать осознанно, нужна тренировка. Поэтому не ограничивайтесь лишь выполнением упражнений этой главы – старайтесь незамедлительно применять полученные знания на практике. Для этого не нужно ждать какого-то особого случая – вы можете практиковаться везде и всегда, используя для этого любую ситуацию общения с кем бы то ни было.

Для этого сначала начните замечать, какие именно автоматические реакции вам свойственны. Вы без труда заметите, что очень часто это реакции обороны или нападения. Вас упрекают – вы оправдываетесь. Вас ругают – вы ругаетесь в ответ. Вас не пускают – вы пытаетесь пробиться. И так далее.

Для мага и воина это все крайне неэффективные способы действия. В некоторых случаях такая тактика способна даже привести к гибели. Хотя этого вполне можно было бы избежать.

...

Маг и воин, владеющий искусством сталкинга, никогда не вступит в открытое противостояние. Он не будет ни нападать, ни отражать ударов, ведь на это могут уйти все его силы. Вместо этого он будет действовать мягко: в любом столкновении использовать не свою силу, а силу противника.

Этот принцип лежит в основе айкидо – боевого искусства, в котором боец сначала как бы подчиняется энергии соперника, а потом перенаправляет ее против него же. Он не действует своей силой против силы другого, он берет силу этого другого и использует для своей пользы. Один из принципов айкидо: когда тебя толкают – тяни толкающего на себя, когда тебя тянут – толкай.

Тот же самый принцип применим к любому общению, и особенно он эффективен в конфликтных ситуациях, или когда на вас кто-то нападает не в физическом, а в психологическом смысле: ругает, давит, обижает, пытается манипулировать, и т. д.

На практике это может выглядеть, к примеру, так: вас кто-то критикует – а вы, вместо того чтобы спорить, ругаться, оправдываться или обижаться, спокойно соглашаетесь с критикой. Конечно, для этого нужно владеть искусством контролируемой глупости, уметь относиться к происходящему как к игре, и быть свободным от чувства собственной важности.

Не соглашайтесь с критикой внутренне – но внешне сыграйте в это, и сыграйте искренне!

Энергия вашего противника уйдет в пустоту, не достигнув желаемой цели. Вы просто выбьете почву у него из-под ног, лишите всех аргументов и доводов, направленных против вас. Он не сможет с вами поссориться, даже если очень хотел – невозможно поссориться с тем, кто ссориться не собирается.

Вот еще несколько хороших приемов, позволяющих перевести энергию нападающего в другое русло.

Повторяйте слова соперника, которые, по его мнению, способны вас задеть или обидеть, и соглашайтесь с ними, например: «Вы что, не видите куда идете? – Да, не вижу. – Вы что, слепой? – Да, слепой».

Выразите сочувствие и понимание человеку, ведущему себя раздраженно или агрессивно: «Вы так устали, у вас такая нервная работа, вам обязательно надо побольше отдыхать».

Изобразите раскаяние, если вас обвиняют: «Ты почему опять опаздываешь? – Да, я ужасно себя веду, просто поражаюсь твоему терпению, на твоем месте я бы этого не вынес».

И помните, что это игра! Что и к обвинениям, и к оправданиям не надо относиться всерьез, потому что все мы лишь играем, и занимаемся глупостями, контролируемыми или нет, но они не имеют никакого отношения к подлинной реальности и к нашей истинной сути светящихся существ, таинственных и непостижимых.

Результат будет тот, что вы научитесь жить вообще без конфликтов, при этом не сдаваясь, не становясь жертвой, а всегда оставаясь хозяином положения.

Вы не будете тратить силы впустую на оборону или нападение.

Вы научитесь не подставляться, уходить от ударов, использовать атаки противников против них же самих.

Вы станете неуязвимым для критики, обиды, манипулирования, давления.

Вы сможете решить множество проблем в общении, казавшихся вам неразрешимыми.

Вы будете получать удовольствие от того, что переводите агрессивные импульсы окружающих в мирное русло.

...

Это будет придавать вам силы. Это позволит вам находить общий язык с кем угодно, и налаживать плодотворные отношения с множеством людей. Вы увидите, что сталкинг помогает общению и взаимоотношениям, и при этом наполняет вас силой и энергией. Собственно, именно для того он и существует.

Практика

Наша жизнь буквально на каждом шагу дает нам возможность потренироваться в «психологическом айкидо». Вспомните любую ситуацию, когда ваше настроение было испорчено из-за какого-то мелкого конфликта, хамства, обиды.

Вы обиделись на обидчика, ответили раздражением на раздражение, хамством на хамство? Именно поэтому ваше настроение испортилось. Испортившееся настроение – это всегда признак утечки энергии, ослабления личной силы.

Подумайте, как можно было бы повести себя в этой ситуации иначе, чтобы сохранить энергию и уйти от действия чужой разрушительной энергии.

Представьте, что вы, внутренне оставаясь в состоянии игры, чувствуя себя неуязвимым (потому что отказались от чувства собственной важности, и вас невозможно задеть, заставить почувствовать себя «плохим» или неполноценным), проявляете самые добрые и теплые чувства к обидчику, соглашаетесь с его словами, «винитесь» и «каетесь» (не всерьез, конечно), или сочувствуете хаму, или даже благодарите того, кто вас ругает, за его честность, справедливость, за правду, которую вы от него услышали.

Тренируйтесь играть максимально искренне, чтобы в вашей реакции не было скепсиса или иронии. Представьте, что вы актер на сцене, который играет такого вот кающегося персонажа, а сам внутренне ликует, получая наслаждение от игры.

Возможно, не сразу у вас получится стопроцентно справиться с ролью. Не страшно, если где-то и сорветесь – в следующий раз у вас будет возможность исправить ошибку.

Главное – не сдаваться, тренироваться вновь и вновь, искать нужное игровое состояние, и ваше мастерство сталкинга начнет нарастать.

Как победить «мелкого тирана»

Искусство сталкинга просто незаменимо во всех случаях, когда мы имеем дело с «мелкими тиранами». Заметьте, дон Хуан называет «мелкими тиранами» вообще всех, кто способен причинить нам вред – от тех, кто ежедневно раздражает нас, выводит из себя, пытается нами пользоваться или манипулировать, до величайших злодеев в истории человечества, развязывавших войны и устраивавших геноцид.

Но почему же и они – всего лишь «мелкие тираны»? Потому что в мире магов и воинов «крупных тиранов» нет вообще – как бы они ни злодействовали, с позиций Бесконечности это всего лишь крошечные марионетки, смешно и уродливо болтающиеся на своих ниточках.

...

Мир так велик, непостижим и необозрим, что все деяния тиранов, какими бы великими они ни казались людям, на этом фоне мелки и ничтожны.

Есть несколько разновидностей «мелких тиранов» – одни мучают путем насилия и жестокости, другие пускают в ход преследования и интриги, третьи обманывают, хитрят, проявляют нечестность, четвертые бьют на жалость и чувство вины, пятые просто неимоверно раздражают… Так или иначе, все они – мучители, хоть и не всегда осознанно принимают на себя эту роль.

В жизни каждого человека есть «мелкие тираны» того или иного ранга и масштаба. Очень часто это печалит нас, выводит из себя, заставляет чувствовать себя несчастными – ну как же так, почему кто-то мешает нам жить, не дает развернуться, быть счастливым, почему кто-то отбирает наши силы и сокрушает наш дух…

Дон Хуан предлагает посмотреть на эту ситуацию прямо противоположным образом. Он призывает… порадоваться тому, что в вашей жизни есть «мелкий тиран»! Более того, если в вашей жизни нет «мелкого тирана», дон Хуан советует отправиться на его поиски!

...

Каждому человеку на пути воина просто необходим «мелкий тиран», потому что с его помощью мы можем как следует закалить свой дух.

Но сделаем мы это лишь в том случае, если изменим свою позицию относительно «мелкого тирана» – будем воспринимать его не так, как делает это обычный человек, а так, как это делает воин.

Воин при встрече с «мелким тираном» действует стратегически, как всегда и во всем, что бы он ни делал. Это значит, он не позволяет себе бестолкового непродуманного поведения. Он не тратит силы на пустые метания, страдания и жалобы, а также на борьбу или попытки увещевать «мелкого тирана». Вместо этого он применяет стратегию, основными элементами которой являются контроль , дисциплина , выдержка , и чувство времени . Они же – четыре атрибута образа жизни воина.

Контроль позволяет воину контролировать свои реакции, не тратить силы на переживания, а также не только не бороться с «мелким тираном», но и, применяя принципы сталкинга, соглашаться с ним, выполнять его требования, внутренне оставаясь свободным и смеясь над этим.

Дисциплина помогает воину сохранять самообладание и трезво мыслить, анализируя ситуацию и отслеживая возможности для освобождения даже тогда, когда его унижают, преследуют, а может, и применяют против него физическую силу.

Выдержка позволяет воину терпеливо ждать момента своего освобождения от власти мелкого тирана, твердо зная, что этот момент придет.

Чувство времени дает воину возможность точно определить момент, когда пришла пора направить против мелкого тирана его же собственную силу.

О том, как все это работает на практике, дон Хуан поведал Кастанеде на своем собственном примере («Огонь изнутри», глава 2).

Во времена своей молодости дон Хуан, тогда еще простой невежественный индейский парень, поступил на службу в дом владельца фабрики. Управляющий, который вел хозяйство в этом доме, сразу загрузил его непосильной работой. Кроме самой опасной и сложной работы, дон Хуан постоянно получал от него пинки и удары дубинкой. Вскоре он узнал, что управляющий уже брал на работу индейцев, затем забивал их до смерти, а когда они умирали, присваивал их зарплату. Та же участь ожидала и дона Хуана. Но в то время у него уже был учитель, наставляющий его на путь воина. Вместе они и разработали стратегию поведения с управляющим.

Согласно этой стратегии, дон Хуан заручился покровительством хозяйки дома, которая не знала о темных делах управляющего. Для этого он бухался перед ней на колени и целовал ей руки при каждой удобной возможности. Надо ли говорить, что это была игра. На самом деле он нисколько не чувствовал себя униженным, хоть и самозабвенно играл такую роль.

Кроме того, он начал с радостью выполнять все, что требовал управляющий. Гордость, чувство собственной важности, жалость к себе были отринуты. Так он проявил такое качество как контроль :

Умение закалять свой дух в то время как тебя попирают и топчут – вот что называется контролем.

Одновременно дон Хуан начал искать уязвимые места управляющего, и узнал, в частности, что тот очень дорожит своей работой, а значит, не пойдет ни на что, грозящее ему увольнением. Таким образом он проявил редкостную дисциплину , сохранив самообладание и способность трезво мыслить:

Способность собирать подобного рода информацию, в то время как тебя постоянно колотят – вот что такое дисциплина…

Собрав сведения об управляющем, дон Хуан понял, что тот не будет расправляться с ним открыто, не убьет его в пределах усадьбы и среди бела дня. Кроме того, когда управляющий угрожал ему, дон Хуан сразу же говорил, что пожалуется хозяйке. Из-за чего управляющий приходил в бешенство и вскоре по-настоящему возненавидел дона Хуана.

Таким образом дон Хуан получил весомое преимущество перед управляющим, который относился к себе слишком серьезно, чувствовал себя и свои действия чрезвычайно важными. Дон Хуан же не относился серьезно ни к себе, ни к нему, а потому даже не испытывал к этому человеку ненависти. И даже когда тот его все же регулярно поколачивал, он мог плакать под кнутом и унижаться, но при этом в глубине души чувствовал себя счастливым, потому что знал: он – воин, и все его поведение – часть стратегического плана.

В этом проявлялась его выдержка . Дон Хуан знал, что его стратегия ведет к победе – надо просто этого дождаться:

Выдержка – это умение терпеливо ждать. Без порывов, без нетерпения – просто спокойно и радостно ждать того, что должно произойти.

Управляющий, уже обезумевший от ненависти, заставил дона Хуана чистить стойла жеребцов, в надежде, что один из них зашибет его насмерть. Там дон Хуан потихоньку соорудил щит из толстых досок, за которым можно было спрятаться в углу конюшни. Вместе с тем дон Хуан, продолжая следовать дисциплине , следил за управляющим, забираясь ночью на крышу (он ведь знал, что днем, прилюдно, убивать тот не будет), и видел, что тот всюду ищет его явно с намерением убить.

Увидев, что управляющий уже безудержно жаждет его смерти, дон Хуан понял, что время пришло. Так проявилось его чувство времени :

Дон Хуан объяснил, что чувство времени – это способность точно вычислить момент, в который все, что до этого сдерживалось, должно быть отпущено. Контроль, дисциплина и выдержка подобны плотине, за которой все накапливается. Чувство времени – шлюз в этой плотине.

Зная, что управляющий боится увольнения и не сможет причинить ему вреда прилюдно и при свете дня, дон Хуан публично оскорбил его, назвав трусом, который боится жены хозяина. Это было в присутствии множества людей и при самой хозяйке.

Неожиданное всегда происходит именно так. Нижайший и покорнейший из рабов внезапно поднимает тирана на смех, издевается над ним, выставляет его идиотом в глазах тех, чье мнение имеет для тирана решающее значение. И затем ускользает, не давая тирану возможности отомстить.

Когда хозяйка ушла в дом, управляющий позвал дона Хуана на задний двор, и было ясно, что там он собирается его убить. Но дон Хуан вместо этого метнулся к конюшне и там спрятался за своим щитом. Управляющий, выхватив нож, бросился за ним, но тут же был убит копытом лягнувшего его в грудь жеребца.

Шесть месяцев я провел в том доме, и в течение всего этого времени я непрерывно отрабатывал четыре атрибута образа жизни воина. И благодаря им добился успеха. Я ни разу не пожалел себя и ни разу не раскис от бессилия. Я был радостен и спокоен. Мои контроль и дисциплина были совершенны как никогда прежде, и я на непосредственном опыте постиг, что безупречный воин может извлечь из выдержки и чувства времени. И я ни разу не пожелал смерти этого человека.

Так рассказывал дон Хуан Кастанеде.

Впечатляющая история, не так ли? Давайте разберемся в том, что произошло в итоге. Произошло лишь то, что восторжествовала справедливость. «Мелкий тиран» получил по заслугам – а точнее, по своим деяниям и намерениям.

Заметьте: дон Хуан не стремился ему мстить, и даже не желал его смерти. И вовсе не дон Хуан распорядился жизнью управляющего.

Произошло лишь то, что его собственная злость и агрессия направилась против него, и убила его же самого. Это стало возможным благодаря безупречности дона Хуана, который умело направил энергию агрессии обратно «отправителю».

Будь безупречен – и все решится в твою пользу!

Таков закон мира, в котором мы живем.

Все, что требуется от воина – это быть безупречным: не злиться, не обижаться, не строить планы мести, не жалеть себя, не предаваться унынию, не лелеять свои страдания. Просто довериться духу – и ждать. Чего ждать? Момента, когда дух вступит в действие, чтобы восстановить справедливость. Если воин следует правилам контроля, дисциплины, выдержки и чувства времени – такой момент непременно наступит.

К счастью, большинству из нас не приходится встречаться с «мелкими тиранами» такого масштаба и сталкиваться с подобного рода испытаниями в своей жизни. Вспоминайте об этой истории каждый раз, когда будете переживать и расстраиваться из-за неприятностей далеко не таких крупных. Пусть она станет для вас тем вдохновляющим примером, который поможет не сдаваться и жить как воин, даже если вас кто-то мучает, преследует, обижает, доставляет неприятности. И знайте, что даже во взаимодействии с самым мелким мучителем вам помогут четыре атрибута образа жизни воина: контроль, дисциплина, выдержка и чувство времени.

При этом вы должны знать, что не желаете никому зла.

Вы просто хотите справедливости.

Справедливость состоит в том, что «мелкий тиран» сам получает то зло, которого хочет другим. Тот, кто желает смерти воина, погибает сам. Тот, кто хочет обидеть воина, сам оказывается обижен. Тот, кто смеется над воином, сам становится объектом насмешек. И так далее.

Такая драматическая развязка, как в истории дона Хуана – это, конечно, редкость. Но и «мелкие тираны» такого масштаба встречаются достаточно редко. Гораздо чаще мы имеем дело с разного рода «мелкими пакостниками», а еще чаще – с людьми, которые причиняют нам вред неосознанно, просто не ведая, что творят.

Не бойтесь, что, применяя стратегию воина, вы ненароком кого-нибудь убьете. Вы вообще не можете причинить никому вреда, вы всего лишь спасаете себя, и не более того. А в результате каждый человек всего лишь получит обратно то, что направлял на вас. Соответственно масштабу его деяний будет и масштаб отдачи – не больше, и не меньше.

Практика

Если в вашей жизни есть человек, который доставляет вам неприятности, пусть даже мелкие, раздражает вас, давит на вас, пытается обидеть, и т. д., подумайте о том, как в общении с ним вы можете применить четыре атрибута образа жизни воина: контроль, дисциплину, выдержку и чувство времени.

Контроль – это прежде всего контроль над своими эмоциями и реакциями. Войдите в состояние отрешенности, и начните отслеживать, как во взаимодействии с «мелким тираном» проявляется ваша обида, жалость к себе, чувство собственной важности.

Если вам удастся отследить эти проявления из состояния отрешенности, вы сможете постепенно устранять их. Вспомните, что вы – дух, светящееся существо, играющее в игру, и все происходящее на самом деле не имеет такого значения, которое вы раньше ему придавали. Это позволит вам выйти из состояния жертвы и накопить энергию, не растрачивать ее на потакание жалости к себе и прочим собственным слабостям.

Дисциплина – это способность не сдаваться своим слабостям в любой ситуации, а также отслеживать и свои собственные слабости, и слабости «мучителя».

Вспомните о том, что слово «сталкинг» означает «разведка, выслеживание». Воин «выслеживает» даже самого себя – наблюдает за собой из состояния отрешенности и выясняет, где он был небезупречен, то есть проявлял жалость к себе, обиду или страх. Также он способен объективно наблюдать за поведением «мелкого тирана».

Объективно – значит, не позволять этому поведению задевать вас, а просто делать выводы. Наблюдайте за тем, каким именно способом «мелкий тиран» задевает вас. Как и когда он наносит свои «удары»? Что провоцирует их? Какие качества и слабости «мелкого тирана» проявляются в этом его поведении?

Подобная дисциплина – когда вы наблюдаете за его поведением, не давая этому поведению себя задевать, наблюдаете как бесстрастный исследователь, поможет вам уберечься от следующих ударов. Вы уже будете знать тактику «мучителя», будете знать, чего от него ожидать и когда этого можно ожидать. Благодаря этому вы перестанете «наступать на одни и те же грабли».

Выдержка – это способность выждать момент, когда вы будете по-настоящему сильны и сможете отразить удар. Выдержка – это способность не начать действовать раньше времени, не «подставиться», не спровоцировать удар, когда вы к нему не готовы, и когда острой необходимости для действия еще нет.

Чувство времени – это способность точно определить именно тот момент, когда медлить нельзя и надо спасать себя. Если вы следуете дисциплине и выдержке, то вы в общении с «мелким тираном» всегда начеку, и он не сможет нанести удар исподтишка. Что происходит в такой момент?

«Мелкий тиран» нападает – а вы уже в полной готовности не пропустить этот удар. Вы уже сильны и защищены благодаря всей предыдущей подготовке, поэтому его удар не попадает в цель, буквально «отскакивает» от вас и бьет по самому «отправителю».

А теперь реальный пример из жизни участницы данного тренинга, демонстрирующий, как это работает на самом обычном, бытовом уровне (где, как все мы знаем, хватает своих «мелких тиранчиков»).

Молодую женщину (назовем ее Елена) буквально терроризировала свекровь – обвиняла в неумении вести хозяйство, и в частности в том, что она плохо готовит. Елена старалась изо всех сил, но все равно получала лишь «пинки» да «оплеухи».

Она обижалась, плакала, в итоге начала болеть, и буквально таяла на глазах. Все разговоры со свекровью, просьбы, увещевания, попытки искать защиты у мужа и самой постоять за себя приводили лишь к ухудшению ситуации. И тогда стало ясно, что без сталкинга не обойтись – ведь сталкинг становится единственным выходом тогда, когда все попытки решить проблему «по-человечески» уже исчерпаны.

Стратегия воина помогла Елене кардинально исправить ситуацию. Она решила внутренне выйти из состояния жертвы, но внешне начала играть роль «покорной невестки», во всем соглашаясь со свекровью, поддакивая ей, то и дело прося совета, всячески угождая. Постепенно она научилась получать удовольствие от этой игры, и при этом ни на миг не почувствовала себя жертвой, униженной или беспомощной. Так она следовала контролю .

Одновременно она наблюдала за поведением свекрови, и поняла, что та на самом деле испугана женитьбой сына, так как очень боится потерять свою власть и влияние в семье. Ее нападки на невестку объяснялись не тем, что та на самом деле плохо готовила, а лишь ее собственным страхом и эгоистическим стремлением главенствовать во всем.

Это новое понимание дало Елене силы, ведь теперь она не чувствовала себя виноватой, потому что знала, что причина такого поведения свекрови – не в ней. Одновременно она начала потихоньку изучать кулинарное мастерство, ходила на курсы. Так она укрепляла свои позиции и готовила для себя защиту (подобно тому, как дон Хуан сколачивал щит из досок в конюшне). Все это удалось ей благодаря дисциплине .

Вскоре Елена почувствовала, что она уже внутренне избавилась от страха перед свекровью и от обид на нее. Но она еще какое-то время продолжала изображать слабую, беспомощную и запуганную невестку, чтобы не раскрывать свой настоящий потенциал и не тратить силы на борьбу. Также она никого не посвящала в свои кулинарные занятия, так как знала, что для этого время еще не пришло. Так проявилась ее выдержка .

Подошел какой-то семейный праздник, куда было приглашено много гостей, в том числе и знакомых свекрови, которым та уже успела наговорить много гадостей про невестку. Елене было поручено печь пироги, при этом свекровь постоянно говорила знакомым по телефону, что «она такая неумеха, откуда только руки растут, уж не знаю, что она там напечет, будет ли это съедобно». Продолжая проявлять выдержку, Елена ничего не отвечала на это, так как знала, что час еще не пришел.

Когда собрались гости, свекровь продолжала прилюдно позорить невестку. Елена же вела себя как образец послушания и вежливости, была милой со всеми. Гости присматривались к Елене сначала с подозрением, затем с интересом, и наконец даже с симпатией.

Тогда чувство времени подсказало Елене, что пора подавать пироги. Их было несколько разновидностей, и все – верх кулинарного мастерства. Гости в один голос сказали, что самым вкусным на столе были именно пироги, затем начали говорить комплименты Елене и поздравляли свекровь с тем, что у нее такая прекрасная невестка. Свекровь же еле скрывала досаду. Она думала, что это будет ее триумф, надеялась публично опозорить Елену, но получилось наоборот.

На следующий день свекровь слегла с температурой под сорок. Впоследствии ее власть в семье сильно пошатнулась.

...

По-настоящему понять, как это работает, можно только на практике. Начните с контроля, и вы увидите, что получится. Уже этот опыт вдохновит вас, и вам легче будет идти дальше.

Глава 9. Охота за силой. Как ухватить «хвостик удачи»

Личная сила – это чувство. Что-то вроде ощущения удачи или счастья.

Карлос Кастанеда. «Путешествие в Икстлан»

Воин постоянно накапливает личную силу

Путь воина, как не раз говорил дон Хуан, это способ экономии и накопления энергии, которую обычные люди тратят на всякие пустяки, мелкую суету, заботы и ненужные переживания. Воин же не только экономит силу, но и извлекает ее из всего, что происходит с ним.

Для чего нужна личная сила? Буквально для всего. «Все, что совершает человек, определяется уровнем его личной силы», – говорит дон Хуан («Путешествие в Икстлан», глава 14).

...

Для любого мало-мальски значимого действия, не говоря уже о свершениях, достижении целей, удачи и успеха, нужна личная сила.

Уровнем личной силы определяется уровень и качество нашей жизни. Личная сила притягивает – или не притягивает, если ее недостаточно, – к нам и материальные блага, и деньги, и нужные нам события, и нужных людей, и нужные знания. И даже то, насколько мы способны понять и усвоить те или иные знания, определяется тоже уровнем личной силы. Дон Хуан в начале обучения в ответ на многочисленные вопросы Кастанеды то и дело говорил, что тот пока не способен этого понять, так как у него недостаточно личной силы.

Чем большего вы хотите достичь, тем больше личной силы вам необходимо. Кроме того, без достаточного количества личной силы мы не можем пребывать в хорошем настроении, чувствовать себя жизнерадостными, позитивно настроенными. Уныние, апатия, плохое настроение, ощущение отсутствия смысла в жизни – все это не что иное, как показатель низкого уровня личной силы.

Сказать себе: «У меня все хорошо, я удачлив, у меня все получается, я чувствую себя счастливым», и не только сказать, но и поверить в это, и на самом деле начать так себя чувствовать может лишь тот, у кого для этого достаточно личной силы.

...

Если личной силы недостаточно – вы знаете способы ее накопления.

• Это безупречность воина, отсутствие чувства собственной важности и жалости к себе, способность не потакать своим слабостям, обидам и переживаниям.

• Благодаря стратегической инвентаризации воин отказывается от всех действий, не являющихся необходимыми и лишь впустую похищающими силы.

• В процессе перепросмотра воин возвращает себе личную силу, потерянную в прошлом. Также перепросмотр помогает ему выработать новые реакции на разного рода события, способные отнимать силу.

• Воин использует искусство контролируемой глупости и сталкинг, чтобы не только не тратить силы в подобных событиях (таких, например, как встреча с «мелким тираном»), но пополнять и накапливать силы благодаря закалке духа.

Если следовать образу жизни воина день ото дня, уровень личной силы будет расти неуклонно. Даже если вы будете где-то сбиваться, отступать от пути воина, поддаваться обычным людским слабостям, это не значит, что вы не можете преуспеть. Все проходят через спады и подъемы, все время от времени делают шаг вперед и два шага назад. Пусть вас это не пугает. Просто поднимайтесь после любого падения, и идите дальше. И не важно, сколько раз вам придется падать и вставать. Помните, что воин никогда не сдается.

Практика

Оцените уровень своей личной силы до начала работы по этой книге и сейчас. Если у вас улучшилось настроение, если появилось чувство радости жизни, если прошли уныние и апатия, и жизнь обрела смысл – уровень вашей личной силы возрос. Если вам стало понятнее что-то, что раньше было не очень понятно, если вам стало доступно новое знание, которое заметно пошло вам на пользу – ваш уровень личной силы возрос. Если в вашей жизни появились какие-то счастливые шансы, стало больше разного рода удачных стечений обстоятельств – ваш уровень личной силы возрос. Если вы стали меньше уставать, и ваше физическое самочувствие улучшилось – ваш уровень личной силы возрос.

Если же по-прежнему есть и усталость, и уныние, и плохое настроение – прибегните к стратегии сталкера, начните «выслеживать» себя и обнаружьте, где, в каких ситуациях вы еще допускаете жалость к себе, чувство собственной важности, переживания из-за пустяков, обиду, страх, и т. д. «Выслеживая» подобные чувства, вы будете избавляться от них. И обязательно вновь и вновь обращайтесь к практикам перепросмотра, это будет очень заметно восстанавливать ваши силы.

Воин принимает неприятности как вызов

Итак, воин накапливает личную силу при помощи безупречности, отказа от жалости к себе и чувства собственной важности, возвращает ее себе при помощи стратегической инвентаризации и перепросмотра, а также каждый миг своей жизни получает ее в свое распоряжение в результате сталкинга. Но кроме способов накопления силы воин еще активно практикует способы охоты за силой.

Он действует буквально как охотник, который выслеживает добычу. Он не теряет бдительность и использует каждую возможность обрести силу. Эти возможности он ищет и находит везде. Вернее, во всем, что с ним происходит, он видит либо вызов себе, либо шанс для себя.

...

Вызов – это когда приходится встретиться с какой-то опасностью или неприятностью. Обычный человек воспринимает это как несчастье, мгновенно превращается в жертву и теряет силы. Воин же воспринимает это как вызов, который нужно принять и тем самым укрепить свой дух.

Шанс – это когда перед воином мелькает хотя бы крошечная благоприятная возможность. Обычные люди часто просто не замечают таких возможностей. Они упускают свои шансы, так как спят на ходу. Но воин всегда бдителен – как бдителен охотник, выслеживающий добычу. Воин всегда заметит свой шанс на удачу, потому что для него это тоже в первую очередь шанс стать сильнее.

Таким образом, позиция воина по данному вопросу кардинально отличается от позиции обычного человека. Обычный человек воспринимает свою жизнь как череду черных и белых полос, где счастье то и дело сменяется несчастьем. Воин же видит не счастье и несчастье, а вызов и шанс. Таким образом, в его жизни нет никаких полос вообще, ему идет на пользу все происходящее, поэтому он одинаково рад как вызову, так и шансу.

Именно благодаря такому настрою воин остается практически непобедимым. Ведь то, что обычного человека сокрушит, воина сделает лишь сильнее.

За любую неприятность, неудачу, поражение воин скажет спасибо судьбе, так как, приняв этот вызов, он станет сильнее. Если случилась катастрофа или несчастье, которая вызывает всплеск эмоций – воин найдет способ выплеснуть эти эмоции, но никогда не будет индульгировать в них, то есть купаться в своем несчастье, лелеять свои страдания. Он знает, что это – бессмысленная трата сил.

Он ни на секунду не почувствует себя жертвой. Вместо этого он скажет: «Я не сдамся!» И будет действовать стратегически – то есть наиболее эффективным способом, какой только возможен в данной ситуации. Благодаря этому он станет сильнее – не только не растеряет силы в этих неприятностях, но приумножит их и закалит свой дух.

Каждый человек, что бы с ним ни случилось, может сказать себе: «Я не сдамся! Я принимаю этот вызов!» В этот момент он становится воином.

Практика

Есть ли сейчас в вашей жизни ситуация, которая заставляет вас страдать, переживать, чувствовать себя несчастным, а может, даже считать себя жертвой?

Если у вас есть неприятные эмоции, связанные с этой ситуацией, избавьтесь от них с помощью техник перепросмотра.

Затем примите твердое решение выйти из состояния жертвы. Скажите себе: «Я не сдамся!» Решите, что используете эту ситуацию для укрепления своего духа воина и охоты за силой. Снова и снова применяйте перепросмотр, если опять чувствуете себя несчастным. Разработайте для себя стратегический план выхода из неблагоприятной ситуации, основываясь на принципах и техниках сталкинга. Незамедлительно начинайте осуществлять этот план.

Воин во всем находит счастливые шансы

Использовать неприятности как вызов – эта стратегия непривычна для обычных людей. Но воин должен ее освоить. Так же как и стратегию использования любого благоприятного шанса. На первый взгляд кажется, что это легче, чем принимать несчастья как вызов. Но на самом деле видеть во всем шансы и использовать их – это для обычного человека задача столь же непривычная.

Большинство людей упускают свои счастливые шансы. Вот как об этом пишет Кастанеда:

...

Я должен тебе сейчас кое о чем рассказать , – сообщил мне дон Хуан. – Назовем это маленьким кусочком удачи. Объемом, скажем, в один кубический сантиметр. Кубический сантиметр шанса. Он появляется время от времени перед носом каждого из нас, независимо от того, ведем мы жизнь воина или нет. Различие между обычным человеком и воином состоит лишь в том, что воин знает о кубическом сантиметре шанса и знает, что одна из задач воина – быть всегда наготове, всегда ждать. Поэтому когда кубический сантиметр удачи появляется в пределах его досягаемости, воин хватает его, так как ждал этого момента и готовился к нему, развивая необходимую быстроту и ловкость. Удача, везение, личная сила – не имеет значения, как мы это назовем, – штука занятная. Вернее, это даже не то чтобы какая-то штука, а скорее – некое положение вещей, что-то вроде маленького абстрактного хвостика, который возникает перед самым нашим носом и принимается призывно вилять, как бы приглашая его схватить. Но обычно мы слишком заняты делами, или слишком глубоко погружены в очень умные мысли, или попросту слишком тупы и ленивы для того, чтобы осознать: этот хвостик – хвостик удачи. Воин же все время собран и находится в состоянии полной готовности, у него внутри – словно сжатая пружина, и ум его всегда готов проявить максимум сообразительности, чтобы в мгновенном броске ухватить этот хвостик удачи.

«Путешествие в Икстлан», глава 18

К этому можно добавить, что большинство людей не замечают «хвостик удачи» потому, что уверены: уж если удача придет, это будет сопровождаться громом литавр и фейерверками, и не заметить ее окажется просто невозможно.

Некоторые так и ждут всю жизнь, что счастье спустится с небес и приземлится прямо перед ними, все в цветных гирляндах и переливающихся огнях.

Но так бывает очень редко. Чаще всего шанс на удачу приходит именно в виде неприметного «хвостика», «одного кубического сантиметра», который не так-то просто и разглядеть. Люди не замечают его, потому что все время ожидают чего-нибудь получше. То, что дает им судьба, кажется недостаточно хорошим – и они отбрасывают это за ненадобностью. Не догадываясь, что даже из посредственного шанса, если захотеть, можно извлечь настоящую удачу.

...

Вспомните выражение Дейла Карнеги: «Если жизнь дала тебе лимон, сделай из него лимонад». Да-да, это как раз про то самое – как увидеть «кубический сантиметр шанса» даже там, где, казалось бы, его и нет вовсе. Так действует воин.

Если жизнь дала вам что-то кислое и невкусное – не спешите выбрасывать. Посмотрите на это взглядом воина: не мелькает ли там маленький хвостик удачи? Воин стремится извлечь нечто хорошее из всего, что дает ему жизнь. Он ничего не отвергает. Он все принимает как есть – и извлекает лучшее из возможного.

Обратите внимание, что любой шанс воин использует для того же, для чего он использует и вызов: для обретения личной силы, для укрепления духа и реализации его возможностей. Воина не интересуют меркантильные, эгоистические желания и запросы, которые способны лишь ослабить дух.

Также его не интересуют возможности получить что-то за счет других. Отбирать силу у других людей – это не путь воина.

Когда мы заставляем других что-то делать для нас и за нас, мы отбираем их силу. Но дон Хуан говорит Кастанеде, что чужая личная сила для нас абсолютно бесполезна. Мы можем ею воспользоваться лишь в одном случае – если это сила учителя, которую тот на время передает ученику для того, чтобы он при помощи этого импульса мог отправиться на поиски своей собственной силы. «Чужая личная сила может быть использована только в поиске своей», – поясняет дон Хуан («Путешествие в Икстлан», глава 14).

Поэтому шансы, которые воин ищет и находит везде, никак не связаны с использованием силы других людей, манипуляцией другими или еще каким-либо воздействием на других. Воин умеет находить именно свою личную силу, извлекая ее из всех событий и обстоятельств своей жизни.

Практика

Перечислите те обстоятельства вашей жизни, которые не назовешь неприятностями, но на ваш взгляд они кажутся недостаточно хорошими. Вам бы хотелось получить от жизни что-то получше.

Например, есть дом, но недостаточно большой, есть деньги, но не так много, как хотелось бы, есть работа, но не самая интересная. Вы не только не цените все это, но даже больше – проявляете недовольство.

Запишите по пунктам подобные обстоятельства. Перечитайте. Затем скажите себе, что это дала вам судьба, это дар, который нужно ценить и за который нужно быть благодарным.

Затем решите, какое из этих обстоятельств вы в первую очередь хотели бы улучшить. Обдумайте его и задайтесь целью найти как минимум три благоприятных возможности, которые можно извлечь из этого обстоятельства.

Для этого задайте себе вопросы:

• Что хорошего я могу с этим сделать?

• Что хорошего я могу из этого извлечь?

• Во что лучшее я могу это превратить?

• Как я могу это видоизменить, чтобы стало лучше?

Вы можете найти новые способы выполнять работу, или выгодные возможности для вложения денег, или вам придет идея, как по-новому использовать пространство дома, и т. д. Записывайте все идеи, приходящие в голову Затем оцените их, наведите справки о возможностях реализации каждой из них, выберите наиболее удачные и реалистичные идеи, и приступайте к их осуществлению.

Вы увидите, что в самых средних и с виду не очень удачных обстоятельствах можно найти и что-то хорошее, и возможности улучшения. Применяйте эту стратегию в своей повседневной жизни: ищите хорошее, ищите лучшие возможности во всем, и вы будете находить их.

Воин никогда ни о чем не жалеет

Однажды дон Хуан рассказал Кастанеде притчу о бедном молодом индейце, который был очень голоден. В поисках пропитания он набрел на старика, который нес тяжелые кувшины, и предложил помочь нести их в расчете, что за эту услугу получит пищу. Старик действительно накормил его той едой, которая была в одном из кувшинов.

Они пошли дальше, кувшины были очень тяжелы, и молодой человек поинтересовался, что в них. «Пища и вода», – ответил старик. И предложил молодому человеку выбор: либо он отдаст ему кувшины – либо подарит необыкновенное волшебное животное, «оленя духа», который спасет его от всех бед и горестей и научит мудрости.

Когда старик призвал к себе этого оленя, молодой человек был очарован его красотой. Он подумал, что если старик готов отдать за кувшины такое великолепное волшебное животное, значит, в этих кувшинах скрыто невиданное могущество и сила, а не просто пища и вода. После долгих раздумий он сказал, что выбирает кувшины. Старик отдал их ему, и исчез вместе с оленем.

Молодой человек открыл кувшины – и увидел, что там действительно только пища и вода, и нет ожидаемых им силы и могущества. В припадке ярости (а еще потому, что был в тот момент сыт) он разбил кувшины о камни. И затем весь остаток жизни жалел себя и стенал о том, что сделал неверный выбор, потеряв волшебного оленя.

Не правда ли, довольно часто мы ведем себя похожим образом – принимаем решение, делаем выбор, а потом начинаем сожалеть о том, что не выбрали чего-то другого?

Позиция воина совершенно иная: он никогда не сожалеет о своем выборе, даже если этот выбор был не лучшим.

Во-первых потому, что он несет ответственность за свои решения. Нести ответственность – это значит быть готовым принять последствия своего выбора, каковы бы они ни были.

Во-вторых, он умеет извлекать «кубический сантиметр шанса» из всего, даже из не лучшего выбора.

И в-третьих, он знает, что на самом деле в мире, где все не важно, где все не всерьез и не по-настоящему, нет правильных или неправильных решений. Ни одно решение не лучше любого другого. Важно не само решение как таковое, а то, как мы сами относимся к этому решению, насколько готовы нести за него ответственность и не сожалеть о своем выборе. Ведь сожаления – это тоже пустая трата сил.

...

Если бы решение молодого человека было осознанным и если бы он был готов за него ответить , – сказал дон Хуан, – он оставил бы еду, которая была в кувшинах, себе и был бы этим более чем доволен. А может, ему бы даже удалось понять, что эта еда тоже была силой .

«Путешествие в Икстлан», глава 5

Никогда ни о чем не жалеть, в том числе и о своем выборе, пусть не лучшем, – такова позиция воина, которая также очень важна в охоте за силой. Вместо того чтобы растрачивать силу на сожаления, нужно извлекать из каждого выбора все лучшее, что только возможно.

...

Побеждает не тот, кто всегда делает наилучший выбор, а тот, кто из любого выбора извлекает лучшие возможности. Главное – увидеть, что сила и могущество есть не только в великолепном волшебном олене, но и в неприглядных с виду кувшинах с едой.

Практика

Перечислите те моменты вашей жизни, вашего прошлого и настоящего, когда вы, как вам кажется, сделали не лучший выбор, о чем теперь жалеете.

Запишите наиболее значимые из этих моментов на бумаге. Теперь подумайте не о том плохом, что вы в итоге получили, а о преимуществах этого выбора. Они могут оказаться не очевидными, но преимущества есть всегда, просто потому, что не существует ничего однозначно плохого (как и ничего однозначно хорошего).

Подумайте, какие хорошие и полезные для вас последствия были у того не самого лучшего выбора. Может быть, было что-то хорошее, чего не произошло бы, если бы не было того выбора? Может быть, без этого вы бы так и не занялись собой, не стали думать, как укрепить свой дух и улучшить свою жизнь? В таком случае ваш выбор уже был не напрасен – он привел вас к новым возможностям, дал шансы измениться, прийти к более осознанной жизни.

Что вы выбираете – продолжать страдать из-за неудачного выбора (и тратить на это силы впустую), или искать и находить позитивные последствия этого выбора (и тем самым пополнять свои силы?). Делайте выбор в пользу второго – не ошибетесь.

Пересмотрите таким образом все то, чем вы были недовольны в своей жизни, и найдите то хорошее, что вы в итоге получили или что еще можно из этого извлечь. Так вы постепенно отойдете от привычки сожалеть о прожитом.

Мы уже говорили о том, что для воина не существует понятий удавшейся или неудавшейся жизни, счастливой или несчастливой судьбы. Ведь он знает, что личную силу можно извлекать всегда и из всего. То, что люди считают неприятностями или невзгодами, для воина прекрасная возможность накопления силы.

...

А если мы везде ищем и находим способы становиться сильнее – наша жизнь просто не может быть неудавшейся или несчастливой.

Глава 10. Искусство намеарения. Управление реальностью

Воин действительно влияет на результаты событий силой своего осознания и своего несгибаемого намерения.

Карлос Кастанеда. «Второе кольцо силы»

Возможно все, на что у нас есть несгибаемое намерение

...

Самое большое достижения мага и воина – это способность управлять реальностью при помощи намерения.

Дон Хуан не раз говорит Кастанеде, что освоить это искусство может лишь тот, кто живет безупречной жизнью – такой жизнью, которая позволяет накапливать энергию, личную силу, а не тратить ее на разные пустяки.

Без достаточно количества личной силы мы не можем сформировать настолько сильное намерение, чтобы оно было способно влиять на реальность. А личная сила дается только безупречностью, свободой от чувства собственной важности, жалости к себе, саморефлексии и индульгирования. Личная сила накапливается благодаря стратегической инвентаризации, перепросмотру, сталкингу, охоте за силой. Все эти практики направлены на то, чтобы в итоге накопить достаточно личной силы для управления собой, своей жизнью и окружающей реальностью.

Обычный человек не может управлять реальностью, потому что все его силы тратятся на обычную житейскую суету, повседневные дела и заботы, которые он воспринимает с чрезвычайной серьезностью, а также на обслуживание чувства собственной важности и массу прочих переживаний. Маг свободен от этого – благодаря чему способен создать мощное намерение и сконцентрироваться на нем так, чтобы оно стало реальностью.

Что маг может сделать при помощи намерения? Все что угодно. Отвести от себя любую беду, опасность, неприятность. Обрести любые необходимые ему качества и способности. Изменить свою внешность, помолодеть. Создать желаемые обстоятельства в своей жизни. Привлечь нужных людей, вещи, события. Дон Хуан рассказывал о магах, которые способны при помощи намерения создавать материальные предметы из ничего, из воздуха.

При помощи намерения маг способен даже отвести от себя смерть! При помощи намерения он может заставить свою смерть ждать столько, сколько нужно ему. Он может «договориться» со своей смертью, чтобы она пришла тогда, когда он сам позволит ей прийти, и в том месте, которое выберет он сам. Он может своим намерением также сделать так, чтобы смерть была легкой, не причинила страданий.

Все это кажется фантастикой, но на самом деле вполне реально для того, кто обладает достаточной личной силой и может сконцентрировать эту силу, направив четко к определенной цели – то есть сформировать действенное намерение.

Как действует намерение? Дон Хуан не раз говорил Кастанеде, что это невозможно описать словами, можно только почувствовать.

...

Суть действия намерения в том, что маг концентрирует энергию на какой-то цели, и эта энергия так сильна, что она начинает воздействовать на энергетические поля окружающего мира.

Поскольку каждый из нас – светящееся существо, представляющее собой энергетический кокон из переплетающихся нитей энергии, и мир вокруг нас – тоже светящиеся нити энергии, и мы связаны этими нитями с окружающим миром, то можем по этим нитям направлять собственные энергетические импульсы вовне.

Направляя эти импульсы вовне, мы меняем энергетику окружающего мира. А поскольку именно энергия – суть мира, которая лежит в основе всех вещей, явлений и событий, то, меняя энергию, мы меняем вещи, явления и события, или создаем их так, как нужно нам.

Мы уже знаем, почему это не удается обычным людям – потому что у обычного человека нет для этого необходимого количества личной силы.

Но есть и еще одна причина – обычному человеку трудно сформировать достаточно твердое, несгибаемое намерение . А намерение должно быть именно несгибаемым, если мы хотим с его помощью достичь чего бы то ни было существенного. Только несгибаемое намерение позволяет сгенерировать необходимую внутреннюю силу для достижения желаемого.

Дон Хуан говорит, что несгибаемое намерение «это своего рода непоколебимая направленность ума; абсолютно четко очерченная цель, не нарушаемая никакими противоречивыми интересами или желаниями» . Иными словами, несгибаемое намерение предполагает, что вы твердо уверены, что хотите достичь своей цели, у вас нет никаких сомнений в этом, вы всеми своими силами устремляетесь к ней с готовностью получить желаемое во что бы то ни стало.

Дон Хуан говорит, что иногда такое намерение возникает и у обычного человека, а не только у мага. Это может произойти, например, под влиянием нервного возбуждения, или каких-то сильных чувств, таких как голод и страх, любовь или ненависть. Когда мы очень сильно чего-то хотим и испытываем в отношении желаемого сильные эмоции, мы, как правило, получаем желаемое, даже не будучи магами.

Разница в том, что в жизни обычного человека это случается редко, тогда как маг может творить свою реальность буквально каждый день и даже каждый миг. Кроме того, маг не нуждается в дополнительных стимулах в виде сильных эмоций – сила и несгибаемость его намерения делают свое дело и без них.

Практика

Вспомните ситуации из своей жизни, когда вы достигли своей цели, получили то, чего сильно желали. Вспомните, каким было ваше намерение. Вы наверняка убедитесь, что стремились к цели всей душой, без сомнений и колебаний, и ничто не могло вас остановить. Это и означает, что ваше намерение было непреклонным, несгибаемым.

Теперь вспомните те ситуации, когда ваше желание не осуществилось.

Задайте себе вопросы:

• Действительно ли я этого хотел всей душой?

• Не вызывало ли у меня это желание каких-либо противоречивых чувств?

• Может быть, я опасался каких-то нежелательных последствий в случае осуществления этой мечты?

• Может быть, я соглашался получить желаемое лишь при соблюдении определенных условий?

Вы наверняка поймете, что у вас не было непреклонного намерения, то есть вы не были на сто процентов уверены, что хотите получить желаемое, может быть, вы опасались каких-то последствий, не готовы были пойти на какие-то жертвы и трудности ради достижения цели, или говорили себе: «Мне это нужно только при таких-то условиях, а при таких-то не нужно».

Теперь вы видите, что неосуществленные желания и недостигнутые цели – это не вопрос везения и невезения, это вопрос лишь силы и несгибаемости вашего намерения. Следовательно, все ваши успехи и достижения зависят только от вас.

«Путь с сердцем» – единственно верная дорога к мечте

Итак, для нас возможно все, чего мы хотим с несгибаемым намерением. Важно только определить для себя, чего же, собственно, мы хотим. Иногда ответ на этот вопрос не требуется долго искать: например, в разного рода экстремальных обстоятельствах задача номер один состоит в том, чтобы выжить, спастись, отвести опасность, победить врага, и маг, не раздумывая, делает это силой своего намерения.

Но при обыденном спокойном течении жизни определиться со своими желаниями не всегда бывает просто. Нам иногда хочется слишком многого. Но маг решает этот вопрос однозначно: он отбрасывает саморефлексию и останавливается лишь на том, что в самом деле для него необходимо. Если же речь идет о выборе между какими-то равнозначными вещами, он выбирает то, к чему больше лежит его сердце, и никогда не жалеет и не раскаивается в своем выборе.

Дон Хуан не раз советует Кастанеде выбирать «путь с сердцем» . В мире, где все не важно, где ни один выбор не лучше другого, есть единственный смысл что-то делать и чего-то желать: если наша душа требует этого, если нам это нравится, приносит удовольствие.

Дон Хуан говорит, что только тот, кто выбрал путь с сердцем, может быть жизнерадостным и веселым, он идет по жизни легко. Только тот, кто выбирает путь с сердцем, оказывается в наилучшем для себя положении, он может жить вообще без печали, и даже обретает способность все время смеяться.

...

Именно последовательный выбор пути с сердцем делает воина отличным от среднего человека. Он знает, что путь имеет сердце, когда он един с этим путем, когда он переживает огромное спокойствие и удовольствие, идя по нему.

«Отдельная реальность», глава 14

Если вы будете всегда выбирать то, чего желает сердце, вы никогда не пожалеете о своем выборе, так как будете знать, что сделали наилучший выбор. Если сомневаетесь, верный ли путь выбираете, всегда спрашивайте себя: «Есть ли у этого пути сердце?»

Выбирая то, к чему не лежит сердце, но что кажется более выгодным или правильным, вы лишаете себя радости, спокойствия, удовольствия от жизни. Огромное количество людей делают такой ошибочный выбор, а потом пребывают в уверенности, что им не везет или судьба к ним несправедлива.

На самом деле лишь они несут ответственность за свой выбор – никто не виноват, что они пренебрегают желаниями своего сердца и выбирают, как им кажется, нечто более важное. Тогда как ничего более важного, чем цели, к которым стремится сердце, просто не существует. Если к чему-то не лежит ваше сердце, значит, в этом нет для вас никакого смысла.

...

Важно понять это вовремя – и отказаться от намерений, не лежащих на том пути, куда влечет вас сердце.

Практика

Возьмите лист бумаги и запишите все те желания, которые, как вам кажется, продиктованы вашим сердцем. Чем вы на самом деле хотели бы заниматься, но не решаетесь? Что могло бы принести вам радость и удовольствие? От какой мечты ваше сердце сладко замирает? Какие желания вдохновляют вас? От каких мыслей и предчувствий вам хочется улыбаться?

Обратите внимание и на те желания, которые касаются не чего-то внешнего, а перемен, которые вы хотели бы произвести в самом себе: обрести какие-то таланты, способности и новые качества, изменить внешность, и т. д.

Запишите все, что придет в голову, даже те желания, которые кажутся вам нереальными, неосуществимыми. Вспомните, что при наличии силы и несгибаемого намерения возможно всё.

Перечитайте ваш список, и проверьте еще раз, действительно ли эти желания продиктованы сердцем. Не подменили ли вы какие-то настоящие желания другими, кажущимися более доступными и простыми в исполнении, но далеко не так волнующими ваше сердце? Исправьте и дополните список при необходимости.

Теперь возьмите другой лист бумаги и перечислите те цели, достижением которых вы реально занимаетесь в данный момент вашей жизни. Запишите все то, что вы делаете ежедневно. Просто перечисляйте все свои занятия и заботы.

Затем задайтесь вопросом: какие цели преследует каждое из этих занятий? Соответствуют ли эти цели желаниям, запросам и потребностям вашей души, вашего сердца? И есть ли в этом втором списке занятия, которые соответствуют вашим желаниям из первого списка?

Подумайте, что вы могли бы сократить из второго списка. Может быть, можно избавить себя от каких-то дел, которые вам не нравятся, не доставляют удовольствия, не приносят радости? Начните прямо с этого дня устранять из своей жизни занятия, идущие вразрез с желаниями вашего сердца.

Задайтесь целью формировать намерения на осуществление желаний из вашего первого списка.

Концентрация на намерении: достижение точки «безмолвного знания»

Теперь мы приступим собственно к формированию намерения и управлению им. Дон Хуан говорит, что любое намерение начинается с команды самому себе. Поэтому первое, что нужно сделать – определиться, чего именно вы хотите достичь, и дать себе соответствующую команду.

Сформулируйте эту команду так, чтобы она вас воодушевляла. Она не должна звучать слишком императивно и напористо. Но вместе с тем формулировка должна быть достаточно твердой.

Например: «Я даю себе команду похудеть!», «Я намереваюсь стать художником!», «Я ставлю цель овладеть ораторским искусством!», «Моя команда: выздороветь!», и т. д. Выбирайте любые формулировки, но избегайте частицы «не» (вместо «хочу не болеть» скажите «хочу выздороветь») и сослагательного наклонения (вместо «хорошо бы научиться петь» – «я на учусь петь», «я ставлю цель стать певцом»).

Когда вы четко определились с намерением, вам надо отступиться от себя (стать отрешенным), остановить внутренний диалог и войти в состояние левостороннего внимания (см. Главы 1 и 2). Когда мы это делаем, мы достигаем особого положения точки сборки, которое называется «точка безмолвного знания».

Это состояние дон Хуан называет «выйти из разума» . В этом состоянии для нас возможно всё – мы превосходим сами себя, действуем четко, совершая единственно правильные поступки, делаем огромную работу или перемещаемся на гигантские расстояния, не чувствуя усталости. Возникает ощущение, что мы делаем все это не своими силами – какая-то более мощная сила ведет и направляет нас.

...

Так и есть – нас ведет дух, нас ведет Сила, обитающая в нагуале, нас ведет сама Бесконечность, так как маг, достигший точки безмолвного знания, привлекает к себе Бесконечность при помощи своей личной силы, и его личная сила сливается с Силой Бесконечности.

А значит, ваша команда, данная в самом начале самому себе, станет командой и для Бесконечности – командой, которая не может не быть исполненной.

И еще важная часть этой практики: нужно, сконцентрировшись на намерении, суметь удержать внимание на нем в течение некоторого времени. Обычный человек очень редко осуществляет свои желания еще и по той причине, что не умеет концентрироваться, удерживать внимание на цели. Маг же способен удерживаться в позиции безмолвного знания и при этом удерживать концентрацию на намерении.

Практика

Войдите в состояние отрешенности. Войдите в состояние левостороннего внимания. Остановите внутренний диалог. Постарайтесь оставаться в этом состоянии хотя бы минуту. Тренируйтесь делать это ежедневно.

Когда удастся удерживаться в этом состоянии хотя бы две-три минуты, решите, какое свое желание вы хотели бы выполнить в первую очередь. Берите цель, которая для вас наиболее важна и соответствует «пути с сердцем».

Сосредоточьтесь на этой цели. Постарайтесь ощутить энергию это цели и сосредоточиться на ней. Такое сосредоточение также поможет вам войти в состояние «безмолвного знания». Войдите в это состояние, стараясь не терять концентрацию на цели.

Поскольку в состоянии «безмолвного знания» думать невозможно, то вы будете сосредоточены не на мыслях, а на ощущении, или энергетическом восприятии вашей цели. Удерживайте своим вниманием концентрацию на этой энергии. Делайте это в течение нескольких минут.

Управление намерением при помощи сияния глаз

После того как вы освоите предыдущее упражнение, можно переходить к следующему этапу – управлению намерением.

Дон Хуан говорит, что маги управляют намерением при помощи глаз. Чтобы намерение вступило в действие, нужно сфокусироваться на нем глазами.

Как можно сфокусироваться глазами на мечте, на желании, которое существует лишь в воображении? Для этого существует особое положение глаз, как будто они смотрят в невидимое и в неведомое, сквозь физическую реальность. Глаза концентрируются на энергии намерения, на том энергетическом образе, ощущении, соответствующем цели, желанию, того, что вы хотите достичь.

Глаза настраиваются таким образом, как будто стремятся энергетически соединиться с этим образом и удержать его. Как будто от глаз к образу тянутся энергетические нити, удерживающие и притягивающие его.

Все это делается, конечно, в состоянии безмолвного знания. Воин отрешен, мысли его остановлены, он находится в состоянии левостороннего внимания, и полностью сконцентрирован на намерении, удерживая его глазами. При этом глаза воина начинают сиять.

Дон Хуан говорит, что именно посредством этого сияния удается сдвигать точку сборки в область безмолвного знания и управлять намерением. При помощи этого сияния свои собственные энергетические нити воин соединяет с энергетическими нитями мира. Благодаря этому его намерение становится намерением Бесконечности.

По мере тренировок можно научиться вызывать это сияние глаз намеренно. Сияющие глаза, сфокусированные на намерении, сдвигают точку сборки и позволяют войти в нужное состояние отрешенности, левостороннего осознания и остановки мыслей, необходимое для управления намерением.

Так что связь здесь как прямая, так и обратная: концентрация на намерении вызывает сияние глаз, а сияние глаз помогает сконцентрироваться на намерении, так как сдвигает точку сборки в соответствующее положение.

Практика

Подумайте о своем намерении. Ощутите его как некую энергию. Войдите в состояние отрешенности. Может быть, вы уже заметили, что это состояние само по себе делает ваш взгляд более концентрированным, направленным. Вы смотрите как бы со стороны на себя самого и все окружающее. Это делает глаза более «цепкими» и сияющими.

Теперь в этом состоянии сконцентрируйтесь на намерении. Представьте то, чего вы хотите достичь, как энергетический объект, сгусток энергии, находящийся где-то за пределами видимого мира, в другой реальности. Вы настраиваете свои глаза так, будто смотрите сквозь пространство, и вглядываетесь, пытаясь увидеть, что же там, за этим пространством, или в глубине его, невидимой обычному человеческому глазу.

Представьте, что при помощи взгляда, при помощи сияния глаз вы устанавливаете энергетическую связь между собой и энергией вашего намерения. Представьте, что из ваших глаз исходит энергия, которая образует энергетические нити. Они соединяются с энергией вашего намерения.

При помощи глаз вы удерживаете этот энергетический образ, сгусток энергии, не даете ему исчезнуть, раствориться в пространстве, а напротив, делаете его еще более сконцентрированным, «сгущаете» энергию вашего намерения.

Достаточно даже нескольких секунд такой концентрации, чтобы ваше намерение соединилось с Силой Бесконечности и начало осуществляться. Иногда бывает, что намерение осуществляется в такой ситуации мгновенно – например, тогда, когда вам важен успех в каком-то одноразовом действии, как экзамен, победа в спорте или каком-то ином соревновании, успешное преодоление препятствия, и т. д.

Если же речь идет о каком-то более сложном и требующем большей подготовки желании, трудно достижимой цели, повторяйте такую концентрацию ежедневно по два-три раза.

Мы живем в таинственном и загадочном мире. Этот мир наполнен силой – огромной, неизмеримой, нескончаемой. Это сила, для которой нет невозможного. И мир готов делиться этой силой с нами. Потому что мы и сами – часть этого мира. Мы неразрывно связаны с ним. Мы светящиеся существа в мире, суть которого – свет.

Большинство людей не знают об этом и не могут пользоваться силой, которая разлита везде вокруг них. Люди сами создают барьеры между собой и этой силой. Люди слишком заняты своими повседневными делами и заботами, истощающими их силы. Люди с предельной серьезностью относятся к самим себе, к своим проблемам и переживаниям. Люди не верят в свои великие возможности. Они считают себя слабыми и ограниченными существами. Они не видят, что мир вокруг них таинственный и загадочный, и что в этом мире нет невозможного для них.

Об этом знает только маг и воин. Только он готов выстроить свою жизнь так, чтобы сила мира стала и его силой. Только он готов измениться так, чтобы стать безупречным и не тратить жизнь на ерунду. Только он готов стать тем, кем на самом деле является – светящимся существом. И только ему открываются тайны мира. Только он становится по-настоящему знающим и видящим. Только он поистине знает: невозможное возможно. И не только знает, но и совершает это невозможное.
Считайте, что мир прямо здесь и сейчас бросает вам вызов. Останетесь ли вы слабым и ограниченным в своих возможностях существом, погрязшим в обыденности, не видящим силы, которая таится за каждым углом? Или пойдете путем мага и воина, чтобы жить безупречно и достойно, чтобы раскрыть свои возможности и возможности мира, чтобы обрести Силу и Знание, чтобы привести свое бытие в согласие с Бесконечностью и самому стать подобным ей? Выбирайте!
...

Дон Хуан объяснил, что все трудности для человека состоят в том, что интуитивно он осознает свои скрытые ресурсы, но не отваживается воспользоваться ими. Вот почему маги говорят, что человек находится в положении, среднем между глупостью и невежеством. Он сказал, что люди сейчас более чем когда бы то ни было нуждаются в обучении новым идеям, которые касались бы их внутреннего мира, – идеям магов, – а не в социальных идеях, ставящих человека перед лицом неизвестности, перед лицом его личной смерти. Сейчас более чем когда бы то ни было мы нуждаемся в том, чтобы обучиться тайнам точки сборки. («Сила безмолвия», глава 6)

Content

Марк Бакнер
Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверxспособностей

Вступление. Путь воина духа.

Как обрести смысл существования и начать жить в полную силу

Глава 1. Мир как он есть. Прорыв к подлинному видению

Мир совсем не таков, каким мы привыкли его видеть

Мир – скопление энергетических полей. Человек – светящееся яйцо

Тональ и нагуаль: мир видимый и мир реальный. «Неделание» как способ прикосновения к реальности

Левосторонее и правосторонее внимание. Точка сборки и безопасные способы ее смещения

Глава 2. «Остановка мира». Жизнь здесь и сейчас

Прекращение внутреннего диалога

Слушание звуков мира

Разрушение привычек и распорядков

Освобождение от власти щитов внимания

Глава 3. Освобождение от чувства собственной важности

Изменение привычного образа самого себя

Каждый из нас не более важен, чем все остальное в мире

Принятие своей судьбы

Стратегическая инвентаризация

Глава 4. Освобождение от жалости к себе

Жалость к себе – плохой помощник

Тот, кто не ждет помощи и утешения, становится сильнее

Жалеть других – значит причинять им вред

«Место без жалости»

Глава 5. Освобождение от страха смерти. Смерть как советчик

Бездарная мелочность – удел тех, кто забывает о скоротечности жизни

Избавление от страха смерти. Символическая смерть

Принятие смерти как равноправного партнера, друга и советчика

Каждый ваш шаг как «последняя битва»

Глава 6. Безупречность воина. Отрешенность и контроль над эмоциями, желаниями и потребностями

Отказ от индульгирования – потакания своим слабостям

Настроение воина: отрешенность

Безупречность и недоступность. Что значит бережное отношение к себе и к другим

Анализ желаний и потребностей. Все, что вам нужно, у вас уже есть

Глава 7. «Стирание» личной истории и «переписывание» прошлого

Территория души нуждается в защищенных границах

Личная история: ботинки, которые жмут

Перепросмотр: возвращение силы и свободы

Альтернативный вариант перепросмотра: сжигание прошлого

Глава 8. Искусство «контролируемой глупости». Сталкинг

«Игра в жизнь» как способ пополнять энергию и действовать более эффективно

Четыре настроения сталкинга

Сталкинг на практике: принцип айкидо

Как победить «мелкого тирана»

Глава 9. Охота за силой. Как ухватить «хвостик удачи»

Воин постоянно накапливает личную силу

Воин принимает неприятности как вызов

Воин во всем находит счастливые шансы

Воин никогда ни о чем не жалеет

Глава 10. Искусство намеарения. Управление реальностью

Возможно все, на что у нас есть несгибаемое намерение

«Путь с сердцем» – единственно верная дорога к мечте

Концентрация на намерении: достижение точки «безмолвного знания»

Управление намерением при помощи сияния глаз