Геннадий Малахов

Голодание

Введение

Во всех руководствах по голоданию в основном описывается его влияние на физиологию и психику человека. Однако следует сказать, что главная работа организма во время голодания совершается в полевой форме человека, в его сознании.

Когда человек начинает добровольно голодать, он борется не только с болезнью. В первый же день голодания организм начинает протестовать. В уме постоянно вертятся мысли о еде, появляется чувство неудовлетворения, раздражения, жалости, сожаления, страха.

Медицина, работая с телом, никогда не избавит нас от заболеваний, истинная причина которых находится не в физическом теле человека, а в его полевой форме. Голодание является средством, с помощью которого мы можем самостоятельно работать с чувственной патологией и ее следствием в физическом теле.

Автор надеется, что данная книга многое изменит в вашем сознании, в отношении к своему организму и к жизни вообще. Тогда вы поймете и оцените меткую пословицу: «Голод не тетка, а родная мать».

Часть I

Теория голодания

Примеры голодания в природе

Голодание является формой натуральной терапии, находящейся в числе надежных и самых безвредных при условии правильного применения.

Присмотримся к окружающей нас природе. На Земле регулярно происходит смена времен года. При этом благоприятное время года для роста растений и жизни животных сменяется неблагоприятным.

Весной и летом животные получают достаточно корма. Поскольку они находятся в благоприятных условиях, то быстро растут и размножаются. Зимой в природе наступает другой период, световой день укорачивается, становится холодно. Растения прекращают свою жизнедеятельность, сбрасывают листву, высыхают. Для насекомых и животных наступает бескормица. Однако животные умеют приспосабливаться к неблагоприятным условиям зимнего периода. Почти все насекомые и часть животных на это время впадают в спячку. Животные, не впадающие в спячку, переносят этот неблагоприятный период, обходясь минимумом корма, а в отдельные периоды вообще ничего не едят.

Таким образом, в природе существуют два главных механизма, которые позволяют живому миру Земли противостоять периодически повторяющимся (сезонным) неблагоприятным условиям. Первый механизм – это сезонный сон, а второй – временный отказ от принятия пищи. Разберем особенности обоих механизмов.

У животных глубина спячки (во время которой они ничего не едят и не пьют) бывает трех типов – состояние анабиоза, сезонный сон и непрерывная сезонная спячка.

Анабиоз

Это слово образовано от греческого ana– обратно, за и bios – жизнь и означает такое состояние организма, при котором жизненные процессы настолько замедлены, что отсутствуют все видимые проявления жизни. Ученые заметили, что для анабиоза характерно сильное охлаждение и/или обезвоживание организма. Внутриклеточная вода при охлаждении переходит в стекловидную аморфную массу, которая не разрушает протоплазму клеток, как кристаллы льда. После оттаивания в таких клетках полностью восстанавливаются жизненные процессы. При обезвоживании организма протоплазма клеток (живой белок) из состояния гидрозоля (жидкого холодца) переходит в состояние гидрогеля (наподобие сухого желатина) и длительное время сохраняет возможность обратного перехода при наступлении благоприятных условий внешней среды. Как только такие условия создаются, протоплазма вбирает в себя воду – набухает, что ведет к восстановлению жизненных процессов.

Состояние анабиоза характерно для бактерий семян растений, насекомых, земноводных и пресмыкающихся. В таком состоянии эти живые существа способны выживать в условиях вечной мерзлоты, сильной жары, сухости и повышенной радиации. Так, высушенные семена некоторых растений могут сохранять всхожесть до пятидесяти лет и более.

Сезонный сон

Во время сезонного сна температура тела, число дыхательных движений и общий уровень обменных процессов снижаются мало. При изменении обстановки или при беспокойстве сон легко прерывается и животное становится активным. Такой сон бывает у медведей, енотов, енотовидных собак, барсуков. О состоянии спящего зимой американского черного медведя можно судить по следующим данным. При температуре воздуха минус 8 °C на поверхности кожи отмечена температура + 4 °C, в прямой кишке 22 °C, в ротовой полости 25 °C (против 35 °C в период бодрствования). Число дыханий сокращается до 2–3 в минуту (против 8—14 при бодрствовании).

Сезонная спячка

Это состояние характеризуется потерей способности к терморегуляции, резким уменьшением числа дыхательных движений и сокращений сердечной мышцы, падением общего уровня обмена веществ. Например, у суслика частота дыхания со 100–360 в период бодрости падает до 1—15 при спячке; число сердцебиений со 100–350 в период бодрости падает до 5—19 при спячке; температура тела снижается с 35–39 °C в период бодрости до 1—13 °C при спячке.

Полного прекращения обмена веществ во время спячки не бывает. Животные существуют за счет расходования энергетических запасов тела. Например, у сурка установлен следующий расход тканей тела в период спячки (в%): жировая ткань – 99; печень – 59; диафрагма – 46; легкие – 45; мышцы тела – 30; сердце – 27; скелет —12.

Во время сезонного сна и спячки организм животных обладает повышенной устойчивостью к различным неблагоприятным факторам. Например, без вреда для здоровья экспериментальные животные переносили повышенные дозы ядов, радиоактивного облучения, не болели от искусственного заражения их микробами и вирусами.

Временный отказ от принятия пищи

Этот вид приспособления животных к неблагоприятным факторам внешней среды бывает двух видов: вынужденный и добровольный.

Вынужденный. Животное недополучает необходимой пищи из-за того, что ее мало. Это приводит к постепенному истощению, ослаблению защитных сил организма животного. Кроме того, если животное в течение нескольких дней не может найти корма, оно обходится без пищи. Подобный режим питания привычен для волков и других хищников. Они легко переносят голод.

Добровольный. Многие животные добровольно отказываются от принятия пищи в связи с особенностями своей жизни. Например, когда пищи становится мало, они вообще не едят. Так поступают лоси в конце зимы. У некоторых животных отказ от питания продиктован заботой о потомстве. Подобное наблюдается у королевских пингвинов, когда они высиживают, а затем выкармливают своих птенцов. После того как самка королевского пингвина отложила яйцо, она уходит в море кормиться, а самец начинает его «высиживать». В течение четырех месяцев (!) самец ничего не ест. Птицы теряют до 40 % собственного веса, сильно худеют, оперение их становится грязным, утратившим блеск и шелковистость. И лишь когда возвращаются самки, самцы спешат к морю откормиться. Кроме того, в конце ноября взрослые птицы линяют. Линька длится 20 дней, в течение этого времени пингвины голодают.

К добровольному отказу от приема пищи можно отнести и случаи болезни животных. Серьезно заболевшее животное обычно воздерживается от приема пищи до тех пор, пока не выздоровеет.

Тот или иной вид временного воздержания от приема пищи в большей мере присущ млекопитающим. Когда животное полностью отказывается от пищи и находится в бодрствующем состоянии, в его организме происходит особая перестройка, которая обеспечивает полноценный внутренний режим питания. Внутреннее питание способствует восстановлению иммунного и генетического аппаратов. Как правило, животные в этот период ничем не болеют.

В связи с этим можно отметить следующее: если мы хотим, чтобы защитные силы нашего организма были на высоком уровне, необходимо в соответствии с неблагоприятными сезонами года (или во время болезни) воздерживаться от приема пищи. Сытая и бесстрессовая жизнь делает любой организм слабым и беззащитным.

Примеры голодания в истории человечества

Голодание требует жесткой решимости и силы воли, это сражение разума с плотью.

В свое время Леонардо да Винчи говорил: «Надо понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье и как равновесие, согласие стихий его поддерживают, а их раздор его разрушает и губит».

Эта истина была, есть и будет справедлива для любого человека, желающего быть здоровым.

Мудрецы знали, что человек представляет собой совокупность определенных видов энергии, которые находятся между собой в определенных гармоничных пропорциях (образуют информационно-энергетическую структуру человека, которую я назвал полевой формой человека). Когда по тем или иным причинам происходит нарушение гармонии, возникает болезнь. Тот или иной вид болезни объяснялся угнетением или переизбытком соответствующей энергии, которая искажает нормальную полевую форму человека.

Из окружающей нас Вселенной постоянно идут разнообразные излучения, которые своей энергетикой искажают или укрепляют полевую форму человека. Древними мудрецами было предложено бороться с этим явлением с помощью голодания. Одной из важных особенностей древних рекомендаций (в основном аюрведических) по проведению голодания являлся индивидуальный подход. Он был основан на том, что организм каждого конкретного человека содержит собственную пропорцию энергий («пракрити» по-аюрведически), которая во время голода так или иначе изменяется. Исходя из этого, каждому человеку индивидуально рекомендовались сроки и условия проведения голодания.

Ввиду того что характеристики излучения связаны с пространством (которое обозначалось для наглядности знаками зодиака), планетами и некоторыми другими особенностями Космоса, было предложено, а затем закреплено в религиозной форме проводить пищевое воздержание – пост – в те дни, когда активировался определенный знак, градус зодиака. Поскольку наука о постах основана на энергетике человека, Космоса и их взаимодействии, рекомендуетя голодать в дни «экадаши» (особые дни в лунном месяце у индусов) и в определенные периоды года (религиозные посты мусульман, христиан).

В старину считалось, что пост благотворно влияет на тело и дух человека. В Персии и Спарте юноши должны были продолжительное время воздерживаться от пищи и питья. Число приемов пищи за день у древних народов вообще было ограничено двумя. Персы же, по Геродоту, вообще довольствовались только одним приемом пищи за целые сутки. Сократ называл варварами тех, кто ест больше двух раз в сутки. Вплоть до средних веков двукратный прием пищи был обычным явлением. Знаменитые и духовно высокоодаренные люди всех времен указывают на то, что они в течение дня довольствовались двумя, а иногда даже одним вкушением пищи.

Иисус Христос рекомендовал людям голодание для очищения сознания и исцеления тела. В древнейшем манускрипте «Евангелие Мира Иисуса Христа от ученика Иоанна», изданном в наше время Эдмондом Шекли (Пьер Жиляр, Лозанна), сказано так: «Поэтому вы должны очистить этот храм (собственное тело), чтобы владыка храма (Бог Отец) смог поселиться в нем и занять место, достойное Его.

Чтобы избежать всех искушений тела своего и сознания своего, которые исходят от сатаны, удалитесь под сень Неба Господня.

Возродите себя сами и воздержитесь от принятия пищи!

Ибо поистине говорю Я вам: лишь постом и молитвой могут быть изгнаны сатана и вся зловредность его.

Вернитесь в дом свой и поститесь в одиночестве, и пусть никто не видит, как вы поститесь. Поститесь же до тех пор, пока Вельзевул и вся порча не покинут вас, и все ангелы Матери нашей Земли придут служить вам. Ибо поистине говорю Я вам, пока не совершите вы поста – не освободитесь от власти сатаны и от всех болезней, исходящих от него. Поститесь и молитесь с усердием, от всего сердца, надеясь получить силу от Бога Живого и от Него исцеление свое. Во время поста избегайте сынов человеческих, а вернитесь в общество ангелов Матери нашей Земли, ибо тот, кто ищет усердно, тот найдет».

Слова Иисуса Христа о голодании и его целительной силе раскрывают нам ряд феноменов. Вот он, божественный метод! Только применяй и преображай свою природу! Но сатана в виде чувственно-психологических зажимов, под любым предлогом искусно уводит ум человека от этого метода, противится ему, закрывает его.

Знаток древнего мира Геродот при описании Египта указывал: «Египтяне, самые здоровые из всех смертных, каждый месяц, в течение трех дней производили очищение с помощью рвотного и клизм, считая, что все болезни человек получает через пищу».

Отец медицины Гиппократ, писал: «Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем более будешь ему вредить».

Во время наиболее сильного обострения болезни – кризиса для облегчения состояния больного он советовал не принимать пищи.

Многие врачи древности применяли голодание для лечебных целей. Цельсус использовал его при лечении желтухи и эпилепсии. Авиценна рекомендовал больным голодать в течение трех—пяти недель.

В более поздние времена (XVI век) известный врач Парацельс утверждал, что голодание – лучшее лекарство от многих болезней.

Древние мудрецы отметили, что при голодании обостряются умственные способности человека. Греческие философы Платон и Сократ голодали регулярно по десять суток для более острого восприятия духовных истин и поддержания себя в хорошей физической форме. Пифагор для улучшения умственных способностей перед сдачей экзаменов в Александрийский университет голодал сорок суток. От своих будущих учеников он требовал, чтобы они голодали определенный срок. Благодаря такому суровому отбору у него учились лишь терпеливые и настойчивые ученики, способные благодаря этим качествам постигать законы природы, абстрактные математические формулы и т. п.

В более позднее время феномен голода привлекал выдающиеся умы медицинского мира. Его исследовали, экспериментировали и обнаружили множество важных особенностей, которые позволили определить его целительную силу в случае правильного применения и вредность в случае неправильного использования.

Российские медики внесли важный вклад в развитие науки о голоде. Профессор Московского университета Петр Вениаминов в книге «Слово о постах как средстве предохранительном от болезней» в 1769 году писал: «Люди слабого сложения находятся тогда в хорошем состоянии в рассуждениях своего здоровья, когда, почувствовавши слабость, мало-помалу от обыкновенной своей пищи убавляют, а еще и в лучшем бывают состоянии, когда они совсем через несколько времени по своей возможности оной не принимают и делают с желудком некоторый образ перемирия, который после такого отдохновения получает лучшие силы и для принимаемой впредь пищи, и переварение оной делается удобнейшим».

В 1822 году профессор Юрьевского университета Л. А. Струве активно пропагандировал идеи лечебного голодания, рекомендуя его при многих заболеваниях.

Профессор Московского университета И. Г. Спасский успешно применял голодание при упорном течении некоторых хронических заболеваний. Например, в статье, написанной им в 1834 году, «Успешное действие голода на простудные заболевания» он сообщал следующее: «Голод, ограничивая и изменяя питание, уравновешивает через то многие помешательства в растительном процессе организма и в сем смысле представляет превосходное средство в разных хронических упорных болезнях».

Наиболее весомый вклад в науку о голоде внес профессор В. В. Пашутин (1902) со своими учениками. В Военно-медицинской академии России Пашутин проделал множество опытов голодания на различных животных и в результате этого сформулировал физиологическую сущность механизмов голодания. Им было выдвинуто учение о стадиях процесса голодания, которое дает основание считать В. В. Пашутина родоначальником физиологической теории голодания. Учение позволило установить отличия в стадиях голодания у различных животных. Экспериментально были установлены физиологически полезные сроки голодания, продлевающие молодость и жизнь.

В начале 30-х годов ХХ столетия свою лепту в науку о голоде внес А. А. Суворин. Это был один из потомков знаменитых Сувориных, которые владели типографиями в Санкт-Петербурге. Он увлекался изучением восточных методик самосовершенствования и безлекарственных методов оздоровления. Им были прочитаны индийские, тибетские, китайские и другие медицинские трактаты, народные лечебники, книги гигиенистов Запада. Суворин сам написал и опубликовал немало работ (под псевдонимом Алексей Порошин); наибольшую известность получили: «Оздоровление голодом и пищей», «Лечение голоданием», «Практика голодания».

После гражданской войны в России он эмигрировал в Югославию, где долго бедствовал и решил издать одну из своих книг. Издатель не захотел делиться деньгами с эмигрантом, и по ложному доносу Суворина посадили в тюрьму без суда и следствия. В тюрьме он предпринял голодание. «Хочу помолодеть и обновить свои стареющие силы» – так объяснял он свое решение. Вот тогда и дошли сведения о нем до высших юридических инстанций Югославии. На 35-м дне голодания Суворину была дана возможность защищать самого себя в суде. Он выиграл этот процесс и продолжил голодание до 42 дней. Результаты голодания были поразительными. Чудодейственную силу голода решили испытать на себе и начальник тюрьмы, и его помощник, и многочисленный штат надзирателей.

Суворин развернул активную деятельность по лечению голоданием. Он переписывался с десятью тысячами читателей, которые с помощью голода самостоятельно лечились от самых разнообразных заболеваний. Из десяти тысяч человек, которые голодали под его руководством (большей частью по переписке) и среди которых было много тяжелобольных, умерли лишь четыре человека, тогда как при лечении другими методами смертность была неизмеримо выше.

Появились последователи А. Суворина. Один из них, М. Р. Зязуля, проживающий в Западной Белоруссии, успешно лечил тяжелейшие формы туберкулеза по методике, описанной в книгах Суворина. Он назначал курсы голодания с укороченными сроками пищевого восстановления между ними. В совокупности за 11 месяцев больные голодали более 100 дней. На основании этой методики Г. А. Войтович создал метод фракционного голодания.

В настоящее время наибольший практический опыт по лечебному голоданию в России принадлежит Ю. С. Николаеву. Им создана школа по подготовке специалистов по разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

Особенно широко голодание практиковалось переселенцами из Европы в Северной Америке. Вот что пишет Герберт Шелтон об исследовании и применении голодания: «В течение более 140 лет натуральные гигиенисты применяли голодание как средство для восстановления здоровья, дающее организму возможность быстрого излечения от болезней. Они накопили чрезвычайно важный клинический опыт в этой области. Эти результаты вылились в глубоко обоснованное убеждение, что голодание является творческой силой, которая может быть использована и развита в результате регулярного упражнения в течение жизни».

Одним из родоначальников применения голода как средства лечения в Америке в 1877 году был врач из Пенсильвании Эдуард Дьюи. В результате собственной практики он пришел к выводу, что ни аллопатические, ни гомеопатические медикаменты не могут оказывать пользы при острых болезнях и что при этих болезнях потеря в весе происходит совершенно независимо от того, хорошо или плохо больного кормили. Лихорадочное состояние в любом случае сопровождается потерей веса. С появлением аппетита всегда связывается прибыль сил, и опять вполне независимо от того, много или мало пищи получал больной. К этой мысли его привел случай с пациенткой, болевшей тяжелой формой тифа. Она в течение трех недель не могла принимать абсолютно никакой пищи и тем не менее поправлялась. На 35-й день у нее появился аппетит. К этому времени температура у нее стала нормальной, а язык сделался чистым.

Этот случай произвел на доктора Дьюи большое впечатление. После него он начал рекомендовать полное пищевое воздержание при всех острых болезнях. Именно так он вылечил своего трехлетнего сына, заболевшего дифтеритом.

С помощью голода Дьюи вылечил и обессилевшую женщину, страдающую тяжелой формой суставного ревматизма. В течение голодания он наблюдал исчезновение болезни и переход бледно-желтого цвета кожи больной в здоровый румянец. Через месяц она могла, покинув постель, сидеть в кресле. На 46-й день эта женщина была в состоянии самостоятельно пройти несколько комнат в своей квартире. В этот день она первый раз за все время болезни приняла пищу.

Загадочность процесса голодания раскрылась Э. Дьюи, когда он в одном из учебников по физиологии увидел таблицу, в которой были показаны потери веса отдельных частей тела в случае голодной смерти. Дьюи отметил, что вес мозга не изменялся. Исходя из этого факта, он сделал заключение, что в человеческом теле скоплен большой запас ранее усвоенного питательного материала. Мозг в состоянии потреблять этот материал, когда недостает другой пищи или когда пищеварительная способность ослаблена. Таким образом, мозг может сохранять свою материальную неповрежденность. Благодаря этой особенности организма человек сохраняет умственную деятельность даже в том случае, когда тело превратилось в настоящий скелет.

Дьюи делает вывод, который подкрепляется его наблюдениями: чтобы умереть от голода, нужны не дни, а недели и месяцы. А это время значительно превосходит среднюю продолжительность острых болезней. В доказательство Дьюи приводит такие факты.

У мальчика четырех лет пищевод и желудок были совершенно разрушены едкой жидкостью, так что даже ничтожное количество пищи или жидкости не могло попасть в желудок. Мальчик умер на 75-й день голодания при совершенно ясном сознании. Его тело состояло лишь из костей, связок и тонкой кожи.

Одна женщина вследствие паралича глотательной мышцы, вызванного апоплексическим ударом (инсультом), не могла проглотить ни единой капли и умерла лишь спустя 4 месяца.

Эти факты заставили Дьюи по-другому взглянуть на функцию мозга. Он стал рассуждать так: начиная с раннего утра и до позднего вечера силы организма все время уменьшаются независимо от того, сколько пищи принималось. Только сон позволяет вновь восстановить потерянные силы. Питание не может заменить собой сон. Мозг, считает Дьюи, есть не только орган, который сам себя питает, но он представляет собой динамомашину, которая заряжает сама себя энергией во время сна и покоя.

Пища не может быть источником жизненной силы в то время, когда центр ее выработки – мозг – парализован болезнью. А так как в процессе переваривания и усвоения пищи расходуется энергия, становится ясно, что пища в период тяжелой болезни угнетает жизненные силы и мешает выздоровлению больного. Накопленного в организме запаса пищи (в виде жира, мышечной массы) с лихвой хватает, чтобы питать мозг. Принуждать к еде больного при отсутствии аппетита – значит усугублять его болезнь.

Врач Тайнер (1880) называл голодание «эликсиром молодости». До голодания Тайнер сам отличался слабостью и болезненностью. В возрасте 52 лет он провел 40-дневное голодание и избавился от своих «болячек». Прожил он еще 31 год.

Доктор Адольф Майер в 1901 году написал книгу «Лечение голодом – чудодейственное лечение». С позиций физиологии того времени он описывает полезное действие голода на организм человека. Во время голодания организм человека принимается поедать застрявшие в теле непереваренные остатки пищи, патологически измененную ткань. Продукты распада веществ выводятся из мест отложения, разлагаются: годное в них обращается в питательный материал, а негодное – выделяется вон.

В 1911 году в США вышла книга «Лечение голоданием», завоевавшая большую популярность и переведенная во многих странах. Автором ее был американский писатель Эптон Синклер. Вот что он пишет:

«Обстоятельства сложились так, что мне пришлось встретиться с одной женщиной, ее исключительный цвет лица и необычайное здоровье бросались всем в глаза. Я был удивлен, услышав, что 10 или 15 лет назад она была прикованным к постели инвалидом… Она страдала ишиасом и острым ревматизмом; страдала от хронических кишечных заболеваний, которые врачи называли „перемежающийся перитонит“, от большой нервной слабости, меланхолии, хронического катара, вызывающего глухоту. И это была та женщина, которая смогла верхом на лошади подняться в гору Гамильтона в Калифорнии на расстояние 28 миль в один из страшных штормов, в такой дождь, какой мне не приходилось видеть раньше!.. Эта женщина, когда отправилась верхом, ела 4 дня назад. Это был ключ к ее выздоровлению: она лечила себя голодом. Она отказывалась от пищи на 8 дней, и все ее болезни как рукой снимало…

Мне приходилось раньше слышать о лечении голодом, но это был первый раз, когда я столкнулся с ним… И я начал. Голодание мне постепенно становилось привычным… я позволю себе описать мои чувства в эти дни.

Я был голоден в течение первого дня – нездоровое, прожорливое чувство голода, известное всем, страдающим диспепсией. Я испытывал не очень большое чувство голода на следующее утро, а затем, к моему громадному удивлению, я больше не чувствовал себя голодным. Не было больше никакого интереса к еде, как будто я раньше не знал вкуса пищи. До голодания у меня были головные боли каждый день в течение 2–3 недель. Теперь это было только в первый день, потом исчезло и больше не возвращалось. Я чувствовал большую слабость на второй день, небольшое головокружение, когда поднимался. Я много был на воздухе и пролежал, греясь на солнце, весь день. То же самое на третий и четвертый день – большая слабость физическая, но при этом большая ясность ума. После пятого дня я почувствовал себя лучше, много прошел пешком и начал понемногу писать. Но больше всего меня поразила ясность и активность разума: я читал и писал больше, чем я мог это сделать в предыдущие годы…

Во время голодания я хорошо спал. Около полудня каждый день я чувствовал некоторую слабость, но массаж и холодный душ тут же восстанавливали мои силы. На 12-й день я прервал голодание, выпив апельсиновый сок…

Мои ощущения во время восстановительной диеты были почти так же интересны, как и во время голодания. Прежде всего в это время было необычное чувство мира и спокойствия, так как каждый нерв моего тела чувствовал себя так же, как чувствует себя кот на печке. Другим характерным явлением была продолжительная активность разума – я читал и писал непрерывно. И наконец, непреодолимое желание физической работы. В прежние дни я проходил большие расстояния и взбирался на горы, но всегда с нежеланием, с принуждением. Теперь, после очищения голоданием, я иду в физкультурный зал и делаю такую работу, которая буквально бы сломала мне спину, и я делаю ее с чувством наслаждения и с поразительными результатами… Я всегда был тощим и болезненным на вид, как называли меня мои товарищи, „одухотворенным“, а теперь я стал… с таким хорошим цветом лица, что мне всегда приходилось выслушивать шутки по этому поводу».

Герберт Шелтон – автор популярнейших книг по оздоровлению («Система гигиены» в 7 томах, «Голодание может спасти вашу жизнь», «Человеческая жизнь, ее философия и законы» и многие другие) – начал заниматься проведением голодания с лета 1920 года. За этот период – почти 45 лет – он провел тысячи голоданий длительностью от нескольких дней до девяноста как для уменьшения веса, так и с целью помочь организму восстановить утраченное здоровье. Книги Шелтона считаются классикой. В дальнейшем мы будем часто ссылаться на его труды.

Современная наука постоянно открывает механизмы благотворного влияния голода на здоровье и продолжительность жизни человека. Дальнейшие примеры будут приводиться в соответствующих разделах.

Способы воздержания человека от пищи аналогичны вышеописанным у животных. Например, есть люди, которые, подобно животным, впадают в анабиоз и в таком состоянии могут находиться месяц и более. Другие, подобно животным, впадающим в спячку, находятся в состоянии летаргического сна по несколько лет. Имеются уникумы, которые ведут обычный образ жизни, но при этом потребляют такие крохи пищи, что это нельзя назвать питанием. И наконец, всем известны люди, голодавшие по 10–40 и более суток неоднократно. При этом голодание приводит не к истощению или смерти, а наоборот, голодающие прекрасно выглядят и полны жизни.

Вот наиболее яркие примеры различных феноменов голодания.

Елена Блаватская в книге «Из пещер и дебрей Индостана» пишет о необычных способностях людей:

«Мы недавно слышали, что йоги и другие практиканты гуптавидьи (тайной священной науки) из Индии славятся тем, что открыли секрет не дышать от 21 до 43 минут сряду и – все-таки не умирать! Некоторые из них годами ежедневной, постоянной практики приобретают свойство гибернизации: впадают, как некоторые животные, в спячку и, оставаясь в таком положении без дыхания и даже малейших признаков жизни, позволяют зарывать себя в землю на несколько недель, даже месяцев, а затем – оживают!»

Очень длительный сон в истории человечества наблюдался не раз. Так, американка Патриция Магуира, узнав о гибели жениха, вдруг начала зевать. Ей посоветовали лечь в постель. Патриция легла и беспробудно проспала более 18 лет! Норвежка Августина Лангард проспала с 1919 по 1941 год. За это время она совершенно не изменилась. Когда же она проснулась, то начала стареть очень быстро и через пять лет умерла. Двадцать лет проспала Надежда Лебедина из города Днепропетровска. Проснулась она в день похорон матери. Восемь месяцев ей понадобилось для восстановления двигательной активности. Выглядела она гораздо моложе своих лет и на здоровье не жаловалась.

Тереза Ньюмен родилась в Страстную пятницу в 1898 году. В результате несчастного случая она ослепла и была парализована в возрасте 20 лет.

Молитвами к святой Терезе из Лисье она чудесным образом в 1923 году вернула себе зрение. А позже мгновенно исцелилась от паралича конечностей. С 1923 года Тереза полностью отказалась от еды и питья, за исключением ежедневного употребления маленькой священной облатки. С 1926 года по пятницам каждую неделю у нее стали появляться стигматы (раны Христовы).

Вот как описывает Йогананда 37-летнюю Терезу Ньюмен в книге «Автобиография йога»: «…она казалась намного моложе, отличалась поистине детской свежестью и обаянием. Здоровая, бодрая, хорошо сложенная и с розовыми щеками – вот святая, которая ничего не ест!»

Профессор Вутц рассказал несколько случаев, произошедших со святой в его присутствии: «…мы часто предпринимали многодневные экскурсии по всей Германии. Это поразительный контраст: в то время как мы едим трижды в день, Тереза не ест ничего. Она остается свежей, как роза, которой не касается усталость, сказывающаяся на нас в результате путешествия».

Профессор добавил несколько интересных физиологических деталей: «Поскольку она не принимает никакой пищи, ее желудок уменьшился. У нее нет естественных выделений, но потовые железы функционируют, кожа ее всегда нежна и упруга.

…Из беседы с двумя братьями Терезы мы узнали, что святая спит лишь час-два. Она активна и полна энергии, несмотря на множество ран на теле…»

Скончалась Тереза 18 сентября 1962 года. Оказывается, феномен жизни человека без пищи и даже воды не единичен, и этому можно научиться при большом желании.

Обычный человек без пищи может обходиться довольно-таки длительное время. На длительность голодания каждого конкретного человека влияют следующие факторы: обстановка; знание того, как правильно проводить голодание; индивидуальная конституция человека и возраст.

Если человек не боится голодать и знает, как вести себя во время голодания, то он может длительно и успешно его практиковать. Так, бразильский факир Аделину да Сильва в течение 50 лет зарабатывал себе на жизнь тем, что регулярно голодал. За 57 лет своей жизни он проголодал 3 года, а в 1969 году продержался без пищи 111 дней.

Человек по имени Суччи в период с 1886 по 1904 год за деньги провел 9 экспериментов голодания – от 20 до 45 дней каждое. А некто Марлетти несколько раз проводил 50-суточные голодания.

Сам автор более 27 суток не голодал, но видел, читал и слышал о людях, живущих в России, которые в целях излечения, духовного совершенствования голодали от 30 до 50 и даже 91 суток. Причем у некоторых это вошло в систему.

Поскольку во время голодания расходуются ткани организма, следовательно, чем больше вес человека, тем длительнее он может голодать. 119 суток проголодала в Лос-Анджелесе страдавшая ожирением (143 кг) Элейн Джонс. Ежедневно во время голодания она выпивала 3 л воды, а дважды в неделю ей делали витаминные инъекции. За это время ее вес уменьшился до 81 килограмма, а самочувствие было прекрасным.

Если же говорить о голодании и возрасте человека, то можно сослаться на Гиппократа, который писал: «Старики весьма легко переносят голод, во вторую очередь – взрослые, труднее всего – люди молодые, а всех труднее – дети, из этих последних те, которые отличаются слишком большой живостью».

Разъяснение понятия «голодание»

Арнольд де Вриз в книге «Терапия голоданием» (Лос-Анджелес, 1963) дает следующее понятие голодания: «Под термином „голодание“ подразумевается полное или частичное воздержание от пищи или воды по какой-либо причине. Так, бывает голодание фруктовое, овощное, молочное, водное и много других типов. В зависимости от причин, вызывающих голодание, можно дать другое подразделение, а именно: религиозное голодание, профессиональное, физиологическое, патологическое и экспериментальное.

Фруктовое голодание – это воздержание от фруктов, овощное – от овощей, молочное – от молока, водное – от воды и так далее. Религиозное голодание (пост) – это воздержание от пищи с целью развития духовной мысли или с целью выполнения религиозного обряда. Профессиональное голодание – это воздержание с целью приобретения известности и рекламы. Физиологическое – это естественный отказ от пищи, встречающийся в природе – например, во время зимней спячки, или сезонное воздержание от пищи некоторых животных. Патологическое голодание связано с органическими заболеваниями, которые делают организм неспособным принимать или усваивать пищу. Экспериментальное голодание – это искусственное воздержание от пищи людей или животных для целей научного исследования… Терапевтическое (лечебное) голодание – полное воздержание от пищи, но не от воды. Целью терапевтического голодания является укрепление и восстановление здоровья».

Описанное де Вризом подразделение голоданий говорит о вопиющей путанице в умах людей по этому вопросу. Чтобы добиться определенных физиологических сдвигов в организме, а затем некоторое время их поддерживать с лечебной или профилактической целью, необходимо полное воздержание от принятия пищи. Фруктовое, овощное, молочное голодание – это обычное питание, которое не способно отключить органы пищеварения и запустить дремлющие внутриклеточные механизмы обновления и восстановления. Это своеобразные диеты, которые не надо путать с правильным понятием голодания.

В нашем случае понятие «голодание» означает: добровольный отказ человека от приема какой-либо пищи, а в отдельных случаях и воды на определенный период времени с целью очищения организма, избавления от болезни или духовного совершенствования. При этом предельные сроки голодания не должны приводить к истощению организма и наступлению необратимых изменений.

Существуют и другие обозначения добровольного отказа человека от пищи:

• пост;

• разгрузочно-диетическая терапия (РДТ);

• физиологически полезное голодание (ФПГ).

Объясним происхождение этих терминов и устраним некоторые недоразумения, связанные с ними.

Архимандрит Никифор в «Библейской энциклопедии» (Москва, 1891) описывает понятие «пост» так: «…у иудеев было в обычае и считалось религиозной обязанностью налагать на себя пост, то есть воздерживаться от пищи, молиться и приносить жертвы… Посты соблюдались евреями с особенной строгостью… и отличались не только воздержанием от пищи, но также и от всех других чувственных потребностей».

Когда говорят, что человек «придерживается поста» или «налагает на себя пост», это означает, что человек добровольно поставил преграду своим чувственным удовольствиям с целью их обуздания и подчинения.

Пост – это тот же голод, но более точно отражающий мотивационную сторону человека. Как видите, никакого сходства с постной пищей, кроме созвучия в названии, понятие «пост» не имеет. Пост – от фр. запрет и постный – от рус. не жирная и не мясная пища. Тем не менее многие неправильно трактуют понятие религиозного поста. Вместо того чтобы голодать, люди употребляют нежирную пищу (мясо нельзя, а рыбу можно?!), извращая изначально заложенный смысл.

Естественно, далеко не все люди могут голодать, поэтому при соблюдении поста и дается послабление в виде приема нежирной пищи. Но даже такой пост способствует очищению ума и дисциплинированию чувств в полевой форме человека. Это как раз и свидетельствует о том, что церковный пост излечивает душу.

Термин «разгрузочно-диетическая терапия» был введен пропагандистом лечебного голодания профессором Юрием Сергеевичем Николаевым. В детские и юношеские годы на него большое влияние оказал Николай Григорьевич Сутковой, который пропагандировал естественные науки, законы природы, идеи лечебного голодания. В семье Николаевых и их друзей проводились регулярные посты и голодания во время болезней.

Окончив Московский медицинский институт, Юрий Сергеевич стал психиатром. Во врачебной практике он стремился оказать помощь заболевшему человеку не медикаментами, а силами природы.

Наблюдая практику лечения больных шизофренией, видя, как их насильно кормят, он сравнил методы лечения, применяемые в психиатрии, с действием дозированного голода. И в том и в другом случае происходят встряска и торможение.

В 1948 году в Психиатрической клинике им. Корсакова 1-го Московского медицинского института Николаев начал лечить голоданием психически больных людей.

Но возник вопрос: как назвать этот метод лечения? У любого человека негативное отношение к самому слову «голодание». А тем более что только окончилась война, люди недоедали много лет – а тут опять голод?

Изучая процессы, происходящие в организме во время голодания и после него, Николаев пришел к выводу, что называть новый метод лечения голоданием неправильно, так как, в сущности, голодания, как такового, нет. В данном случае используется качественно другой вид питания. Выяснилось, что организм в период дозированного голодания живет за счет включения особых механизмов, потребляя свою резервную ткань.

В связи с этим Николаев решил назвать свой метод лечения психических заболеваний разгрузочно-диетической терапией.

В 1952 году в России методом РДТ стали лечить соматических больных: сердечную и бронхиальную астму, воспаление легких, тромбофлебит, радикулит, склероз и другие заболевания.

Благодаря усилиям Ю. С. Николаева метод дозированного лечебного голодания прижился и укрепился в нашей стране. Многие его ученики и теперь успешно продолжают развивать это направление природного лечения.

Сурен Авакович Аракелян изучал голодания, широко практикуя его в животноводстве для омоложения животных. Это явление получило название «физиологически полезное голодание» (ФПГ).

Почему именно «физиологически полезное»? Из научных и практических исследований стало известно, что для активации ряда биологических механизмов, отвечающих за обновление организма, необходимо строгое воздержание от приема любого вида пищи на определенный период времени. Этот «определенный период времени» должен быть достаточен по продолжительности для полноценного разворачивания обновляющих механизмов. Если он мал, то эти механизмы не запустятся и никакого омолаживающего эффекта не будет. Если он чрезмерно длителен, то наступят необратимые патологические изменения, могущие привести к смерти. Поэтому время голодания длится ровно столько, сколько необходимо для запуска и действия физиологических механизмов обновления и омоложения. Отсюда и название «физиологически полезное голодание».

Подводя итог нашему исследованию, можно сказать следующее: термин «пост» означает сознательное прекращение питания с целью совершенствования духовных качеств и физического тела; термин «голодание» употребляется людьми, которые очень мало понимают в сущности этого явления; термин «разгрузочно-диетическая терапия» используется в узких медицинских кругах как метод естественного излечения с помощью голодания и последующего правильного питания от ряда психических и соматических заболеваний; термин «физиологически полезное голодание» означает тот оптимальный срок голодания, который достаточен для наступления процессов омоложения в организме животных и человека. Мы с вами будем использовать общепринятое в народе название – «голодание».

Процессы, происходящие в организме человека при голодании

Голодание – это магический ключ к тому, чтобы восстановить собственное здоровье и в конце концов привести его к высшему совершенству.

В течение тысячелетий накоплен колоссальный практический материал, который демонстрирует многогранные эффекты, возникающие у человека от применения голодания. Все многообразие эффектов можно свести к двум категориям воздействия на человека:

• на полевую форму;

• на физическое тело.

Методики и результаты преобразования полевой формы с помощью голода постепенно были забыты и вытеснены более наглядными результатами воздействия на физическое тело.

Процессы, происходящие в полевой форме человека

Голодание – особый отдел новой науки о человеке. Ваше наказание – вредные привычки, ваша величайшая награда – здоровый образ жизни.

На полевую форму человека голодание оказывает двоякий эффект: тренирует жизненную силу организма на восстановление и обновление и очищает сознание от патогенных психологических зажимов. Именно эти два эффекта голодания использовали древние мудрецы для достижения просветления и святости.

Голод и жизненная сила организма

Термином «жизненная сила» обозначим тот информационно-энергетический уровень, который руководит развитием человеческого организма от состояния оплодотворенной яйцеклетки до состояния зрелого человека, а затем поддерживает организм в стабильном состоянии в продолжение всей жизни.

Аюрведический термин «пракрити» раскрывается так: истинная природа человека состоит из жизненной силы и образованного ею квантового уровня человеческого существа. Все последующие построения человеческого организма: энергетические поля, физиологические процессы, ткани организма и вес тела взрослого человека – могут изменяться в процессе жизни, но только не пракрити.

На жизненную энергию и ее роль в процессе голодания ссылаются многие ученые и врачи.

Поль Брэгг: «Жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, во время голодания тратится на выведение ядов из организма. Когда вы голодаете, организм за счет жизненной энергии самоочищается, самолечится и самовосстанавливается.

…Энергия – это весьма ценная вещь, но ее нельзя упаковать в бутылку или в коробку и купить. Многие думают, что ее можно заполучить в лекарствах, алкоголе, табаке, кофе… но они ошибаются. Энергия – это награда за жизнь, как можно более близкую к естественной. Снижение энергии ведет к замедлению деятельности всей системы выделения: кишечника, почек, кожи и легких. У этих органов не хватает энергии, чтобы функционировать на полную мощность. И тогда яды разного рода не выводятся полностью из организма, постепенно накапливаются и приносят страшный вред.

Голодание – это ключи от кладовой, где природа хранит энергию. Голодание достигает каждой клетки, каждого органа и генерирует жизненные силы».

А теперь посмотрим, какие факторы угнетают жизненную силу организма (другое ее название «Кундалини»). Итак, у нас имеются:

· жизненная сила, руководящая развитием и поддержанием человеческого организма;

· квантовая модель человеческого организма, которая служит прообразом физического тела и физиологических функций;

· энергетические поля, которые движут те или иные физиологические процессы. Например, эрекция полового члена у мужчин. В данном физиологическом процессе энергетическое поле накачивает кровь, вызывая эрекцию;

· ткани человеческого организма, обладающие той или иной структурой;

· ум человека, основанный на органах чувств и памяти. Человеческий ум является «специфическим органом», с помощью которого человек взаимодействует с окружающей средой.

Если в свете этого рассматривать человеческий организм по степени важности, то наиболее важными являются жизненная сила и ум (локализация – сердце и мозг). Ткани организма можно рассматривать как «связанную» жизненную силу, которую при необходимости можно расщеплять с целью высвобождения жизненной силы и ее дальнейшего потребления организмом. Другими словами, в организме человека имеются источник жизненной силы (мозг и сердце) и депо жизненной силы (остальные ткани организма).

Теперь с учетом вышеизложенного рассмотрим процесс потребления пищи. Из физиологии нам известно, что пища измельчается в ротовой полости, расщепляется на составные части в желудочно-кишечном тракте, всасывается в кровь.

Кровь от желудочно-кишечного тракта вначале должна пройти через печень, и только после этого она разносится по всему организму. Всосавшиеся в кровь пищевые вещества чужеродны организму и могут вызвать аллергическую реакцию. В печени происходит их переделка из чужих в свои. Естественно, на это затрачивается энергия организма.

Кусок пищи – это не только вещества, которые в него входят, но и информационно-энергетические поля, составляющие его суть. Введение с пищей посторонней информации и энергии в информационно-энергетическое поле человека вызывает его ослабление. Поэтому организм должен затратить часть своей энергии на переработку чужой энергии в свою. Подавление чужеродных энергетических полей происходит в ротовой полости и желудке. Механизм этого подавления я назвал информационно-энергетическим гомеостазом.

Продукты жизнедеятельности клеток организма, чужеродные вещества, тем или иным образом попавшие в организм, имеют тенденцию накапливаться с возрастом. А любое вещество имеет свой квантовый уровень. Так, в четко оглаженном квантовом теле человека постепенно появляются и накапливаются чужеродные кванты отмерших клеток, метаболитов, чужеродных веществ (разнообразные протезирование и коррекции фигуры с помощью силикона подрывают здоровье организма на этом уровне). Квантовое тело человека теряет свою однородность, становится «размытым» и слабым. Это, в свою очередь, приводит к тому, что структура и функции органов ослабевают и искажаются. Внешне это выражается в дряхлости, ранней старости.

Когда человек начинает голодать, нагрузка на жизненную силу существенно уменьшается. Теперь она не расходуется на функцию информационно-энергетического гомеостаза, и этот избыток ее начинает «выметать» с квантового уровня человека все лишнее и чужеродное. Шлаки трогаются с мест своего залегания, поступают в кровеносное русло. Далее с током крови они подводятся к органам выделения и выбрасываются наружу.

Одновременно с выводом шлаков жизненная сила начинает восстанавливать квантовое тело человеческого организма. Это приводит к тому, что восстанавливаются структура внутриклеточных элементов и активность ферментов, обновляются генетический аппарат клеток и клеточные мембраны. Восстановление квантового тела приводит к усилению и гармонизации полей, что, в свою очередь, сказывается на активации всех физиологических функций организма (обостряются чувства, появляется утраченное половое влечение и тому подобное).

В результате голодания жизненная энергия в организме человека пополняется двояким образом: из источника ее выработки и из депо – тканей организма. По мере продолжения голодания ткани организма расщепляются и жизненная энергия из связанного вида переходит в активный вид, расходуясь на поддержание жизненных процессов. В результате этого процесса в организме человека происходит дисбаланс между имеющейся запасенной жизненной энергией в тканях организма и той, какой она должна быть согласно квантовому телу.

Подобный дисбаланс наблюдается у растущего организма – квантовое тело ребенка в своем росте опережает рост физического тела. Это приводит к тому, что для восстановления организма жизненная сила вырабатывается гораздо мощнее, чтобы быстро восстановились ткани организма согласно «чертежам» квантового тела. В период восстановительного питания в организме взрослого человека наблюдаются процессы, свойственные растущему ребенку. Естественно, сроки такого голодания не должны выходить за физиологические пределы. Разумное повторение подобного голодания позволяет тренировать механизм выработки жизненной энергии, делая организм человека юным и устойчивым к разного рода повреждающим факторам внешней среды.

Вот таким образом собственная жизненная сила человека в процессе голодания восстанавливает и обновляет организм.

Голод и сознание человека

В понятие «сознание» входит сумма знаний об окружающей среде, собственном организме и о взаимодействии организма с окружающей средой.

Сознание человека основано на органах чувств, во вторую очередь – на памяти, в третью – работает за счет ума.

Поведение человека является внешним выражением внутренних информационно-энергетических процессов, связанных с потребностями организма и умственными изысканиями для их удовлетворения. Например, человеку хочется пить. Для удовлетворения этой потребности включается ум. Окружающее пространство с помощью органов чувств исследуется на предмет воды. Все, что поступает от органов чувств, сравнивается в памяти с понятием «вода». Но как только какой-либо из органов чувств считает информацию о воде, ум сравнит ее по каталогу и обнаружит, что это можно пить, сразу принимается решение – подойти и выпить воду. В итоге чувство удовлетворяется и потребность исчезает, так как энергетика человека пришла в норму.

Каталоги различных вещей, явлений и так далее, что, собственно, и является памятью, должны образовать особые информационно-энергетические «узелки» в квантовом теле человека.

Ум, как инструмент сравнивания информации, поступающей от органов чувств и имеющейся в каталогах памяти, использует жизненную энергию.

Мыслительный процесс – как удовлетворить ту или иную потребность, а также процесс этого удовлетворения приводят к трате жизненной энергии.

Некоторые естественные потребности организма (насыщение пищей, половое влечение, стремление к комфорту и т. п.) человек так гипертрофирует, что это связывает огромное количество жизненной энергии. При этом образуются информационно-энергетические очаги, которые я назвал «психические раковины» и «психические зажимы». В результате поведение человека становится неестественным, однобоким, нарушающим нормальное течение информационно-энергетических процессов, что постепенно приводит к болезни. Свое заболевание он может связать с чем угодно, но только не с патологией в собственном сознании.

Медицина с помощью современных методов лечения пытается восстановить нарушенную биологическую функцию с помощью химиотерапии и других средств. Происходит лекарственная зашлаковка, угнетающая жизненную силу и отягощающая заболевание, а патология в сознании остается и продолжает губительное действие.

Поль Брэгг так отзывается о гипертрофированном вкусовом и других наслаждениях: «Едите ли вы соль или соленую пищу? Пьете ли вы кофе? Курите? Употребляете ли алкогольные напитки? Пользуетесь ли рафинированным белым сахаром или иными продуктами с этим безжизненным веществом? …Что руководит вашим телом? Плохие привычки? Или разум управляет вашими желаниями? Помните: плоть глупа. Тело не может думать за вас. Только усилием разума вы преодолеете свои дурные привычки, за которые держится бессловесное тело.

За дурные привычки мы наказаны, а за добрые – вознаграждены… Дурные привычки ослабляют нас, запасы энергии уменьшаются, и наступает ослабление организма, у вас не хватает энергии для полной очистки организма.

Яды концентрируются в различных частях организма, воздействуют на нервную систему, и вы страдаете от болей. Это сигналы природы, которая предупреждает вас о том, что вы живете не по тем законам, которые она предписала вам в заботе о вашем благополучии. Но вы вините в случившемся что угодно, вместо того чтобы обратиться к истинной причине неприятностей…

…Ведя неправильный образ жизни, вы ослабляете себя. Уровень ваших жизненных сил снижается, яды не уходят из организма. Они мучают вас, отзываясь болезнями тех органов, в которых сконцентрированы. Но боль на самом деле происходит от вашего образа жизни…. Вы ослабили свой организм, и ядовитые вещества, происходящие из множества источников, отравляют вас. Укрепите ваши жизненные силы путем голодания и естественного образа жизни, и слабость отступит!

Беспорядочный образ жизни – вот истинная причина вашего плохого самочувствия, слабости, измотанности, преждевременного старения и целого набора всяких болячек, которые могут превратить вас в жалкую развалину. Хотелось бы, чтобы вы уяснили это раз и навсегда.

Люди, страдающие от болезней, преждевременно стареющие, мечтают о быстром и легком пути к здоровью и молодости. Помните: здоровье надо заработать! Его нельзя купить. Никто не продаст его вам».

Когда человек начинает сознательно голодать, он прекращает «питать» патологические чувственные образования в собственном сознании. И вот здесь разворачивается смертельная битва между истинной природой человеческого существа и гипертрофированным чувством наслаждения. Терпя и усмиряя внутри себя информационно-энергетическую бурю собственных чувств, человек рассеивает их, освобождается от патологических энергий, восстанавливает нормальную энергетику на уровне полей и квантового тела.

Внутренне процесс избавления от патологических зажимов проявляет себя в виде особых «энергетических прострелов» и «вспышек». Например, ни с того ни с сего внутри тела (чаще всего головы) происходит электрический разряд, вспышка – это исчез очередной патологический зажим и восстановлена нормальная циркуляция на уровне квантового тела. По мощности вспышки можно судить о том, сколько энергии связывалось тем или иным патологическим зажимом. Только освободив свое сознание от этой патологии с помощью голода, человек может истинно выздороветь, а не подлечиться.

Голод и умственные способности человека

В процессе голодания стимулируются умственные способности: во-первых, возрастает память, во-вторых, способность ума лучше работать и, в-третьих, получать информацию из информационного поля Вселенной.

Память человека возрастает за счет того, что особая функция, которая сравнивает информацию, идущую от органов чувств, с имеющейся в «банках» памяти, искажается из-за наличия «помех» – психологических зажимов. Психологические зажимы – это тот же информационно-энергетический сгусток, что и информация в «банке» памяти, но расположен не в своей «ячейке», а на «дороге» между органом чувства, «банком» информации, образованным этим чувством, и функцией ума, которая принимает решение, как действовать на основании сличенной информации. Голод за счет сознательного терпения «стирает» патологический информационно-энергетический сгусток психического зажима. Теперь функция сличения и принятия решения работает без помех, что выражается в усилении памяти, быстроты и четкости мышления.

Другим искажающим фактором работы ума являются шлаки. Образуя в полевой форме человека свои собственные поля, шлаки мешают информационно-энергетическому процессу мышления путем ослабления и искажения. Вывод шлаков из организма восстанавливает чистоту информационно-энергетического поля, что улучшает течение собственных информационных процессов. Внешне это выражается в том, что возрастает способность быстро и ясно мыслить, принимать оригинальные решения.

Человек своими полевыми и квантовыми структурами погружен в информационно-энергетический океан Вселенной. Что бы ни произошло в океане, это немедленно отражается на вышеуказанных структурах, видоизменяя их. Сигнал такого видоизменения, чтобы быть осознанным, должен достигнуть уровня работы ума, что выразится в интуитивном прозрении. Но в квантовом и полевом уровнях уже имеются искажения от психологических зажимов, которые гораздо сильнее «сигналят», забивая информационные вибрации Вселенной своими «патологическими частотами». Благодаря голоду происходит расшлаковка полевых структур человека и возрастает чувствительность к информационным процессам, происходящим во Вселенной, – так называемая экстрасенситивность (лат. экстра – приставка в сложных словах, означающая «сверх», «дополнительно»; лат. сенситивный – означает «чувствительный»; вместе эти слова означают «сверхчувствительность»). В древности голод использовался в основном для развития и совершенствования вышеуказанных способностей. Будда, Иисус Христос, Магомед как раз голодали для этого.

Голодание и индивидуальная конституция человека

Голодание – это информационно-энергетический процесс. Когда человек начинает голодать, у него происходит количественное изменение энергий, составляющих его полевую форму. Первой начинает уменьшаться гравитационная энергия. Вес тела уменьшается день ото дня. Уменьшается выработка тепловой энергии. Огромной траты энергии на переваривание, усвоение и выделение пищи, которая вызывала разогрев организма, теперь нет. Обмен веществ резко замедляется, и тепла вырабатывается гораздо меньше. Голодающий человек начинает зябнуть.

Рассеивание гравитационной энергии (преобладание процесса катаболизма) организма приводит к увеличению пропорции вращательно-колебательной энергии. А это, в свою очередь, способствует «испарению» воды из организма: тело человека «подсушивается», кожа шелушится.

Физиологические процессы идут при голодании медленнее. В начале голодания уменьшается количество электромагнитной энергии, часто возникает аритмия сердца. В дальнейшем все выравнивается и даже увеличивается, что выражается в усилении активности и выносливости организма. Примерно то же самое происходит и со световой энергией, которая ответственна за построение топографического тела. Так, темное и размытое в начале голодания голографическое тело становится ярким и четким к концу его.

Все эти энергетические процессы обусловливают индивидуальный подход во время голодания. Именно они указывают сроки голодания, условия его проведения и какие процедуры необходимо выполнять каждому конкретному человеку.

Рекомендации по голоданию в зависимости от конституции человека приведены далее в специальном разделе.

Подводя итог, следует особо заметить: когда человек отказывается от приема пищи, а следовательно, от «агрессии» чужеродной информации, энергии, и снимает зажимы, этим он создает благоприятные условия для действия жизненной силы по восстановлению квантовых и полевых структур своего организма. В зависимости от степени искажения квантово-полевых структур требуется определенное количество времени для их восстановления. Главное в процессе голодания – сознательное терпение, которое дает возможность жизненной силе работать над восстановлением организма.

Процессы, происходящие в физическом теле человека

Голодание – это величайший очиститель, так как только в очищенном организме может происходить нормальное функционирование всех систем.

Влияние голода на квантовом и полевом уровнях отражается в появлении особых целительных физиологических процессов в организме человека. Большинство этих физиологических процессов у человека на пищевом режиме находится в свернутом состоянии, и только голод позволяет задействовать их в полную меру. Многие выдающиеся ученые и врачи современности изучали и описывали эти процессы. Нам с вами остается только воспользоваться их уникальными знаниями о голоде и применить к себе.

Итак, вот наиболее важные физиологические процессы, которые в порядке своей очередности «запускаются» в организме человека при голодании и ведут небывалую по силе своего воздействия целительную работу.

Закисление внутренней среды организма

Как только человек полностью отказался от пищи, в его организме начинается потребление запасенных резервов и второстепенных тканей. Расщепление питательных веществ и тканей в процессе голодания приводит к накоплению продуктов их распада внутри организма. В результате этого быстро происходит сдвиг показателя рН организма в кислую сторону (ацидоз), но при этом величина закисления не выходит за физиологические нормы.

Ацидоз при голодании является первым и наиболее важным физиологическим механизмом, вызывающим включение цепочки других целительных механизмов, которые в пищевом режиме находятся в свернутом состоянии.

Закисление внутренней среды организма приводит к запуску процессов растворения тканей (аутолиз). Оказывается, в кислой среде активизируются фагоциты и некоторые энзимы, функция которых сводится к разрушению ослабленной собственной ткани и чужеродного в организме.

Процессы аутолиза запускают механизм очищения организма от шлаков, ослабленной и патологически измененной ткани. За счет расщепления ткани заключенные в ней шлаки освобождаются и выводятся из организма, а видоизмененная ткань уничтожается.

Контроль за расщеплением тканей организма осуществляется на уровне квантового тела особой функцией, которую мы назвали «принцип приоритета». Как раз эта функция следит за тем, чтобы вначале было расщеплено все лишнее, патологически измененное, а затем здоровые ткани – по принципу важности для жизнедеятельности организма.

Закисление организма и повышение фагоцитарной активности приводят к нормализации микрофлоры организма.

Ацидоз включает механизм усвоения клетками организма углекислого газа и азота из воздуха. Включение этого механизма означает переход организма на полноценное внутреннее (эндогенное) питание, которое обеспечивает полноценный синтез аминокислот и других биологических соединений во время голодания.

Повышенное расщепление тканей в результате аутолиза и восстановление структуры и функций пищеварительных органов при голодании стимулируют повышение обмена веществ и повышают пищеварительную способность организма в период восстановительного питания.

Процесс закисления внутренней среды организма нарастает быстро. Обычно максимум закисления наблюдается на 6—10-й день голодания.

В самом начале голодания, когда в организме еще есть запасы животного сахара – гликогена, организм использует его. Но как только запасы гликогена иссякают (а это происходит обычно в 1-й либо 2-й день голодания), в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного расщепления жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются. Это отражается на самочувствии: у голодающего могут появиться головная боль, тошнота, общее недомогание. Такое состояние – результат накопления в крови вредных продуктов. Прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, очищение кишечника с помощью клизмы, душ снимают эти симптомы. Однако явления легкого самоотравления кислыми продуктами распада жира (ацидотического сдвига) постепенно могут нарастать до 6—10-го дня голодания. Когда они исчезают, голодающий начинает хорошо себя чувствовать. В этот момент удержание клетками углекислого газа и использование кетоновых тел достигает своей высшей точки. Этот период получил название ацидотический криз.

Во время прохождения ацидотического криза внутри клеток срабатывает особый «переключатель», и они начинают использовать углекислый газ по принципу фотосинтеза. Одновременно и использование кетоновых тел опережает их накопление. Сахар теперь получается из собственного жира и белка, и при наличии этого сахара жир расщепляется, не оставляя продуктов неполного расщепления. Ацидотический сдвиг при этом уменьшается, количество сахара в крови увеличивается, и голодающий легко переносит голодание до тех пор, пока в его организме есть запасы жира и белка и пока имеется возможность их использовать.

В результате у человека, находящегося на лечебном голодании, рН перестает сдвигаться в сторону кислой среды, даже несколько снижается (в сравнении с рН ацидотического криза). Это выражается в некотором уменьшении концентрации в крови кетоновых тел. Затем ацидоз продолжает сохраняться примерно на одном уровне, незначительно колеблясь до 17—23-го дня. В это время происходит второй ацидотический криз, но он слабее первого.

После первого ацидотического криза голодающие теряют в весе значительно меньше в течение каждых последующих суток (в сравнении с первыми сутками голодания). При этом жировая ткань расходуется более экономно и более целесообразно, несмотря на интенсивный двигательный режим голодающего.

Первый ацидотический кризис и его значение в оздоровлении организма. Постепенное закисление внутренней среды организма на голодании приводит к вытеснению большинства хронических заболеваний. Когда болезнь лишается условий, ее породивших, она переходит из хронического состояния в острое и только после этого исчезает.

Наиболее сильное закисление организма происходит в период ацидотического криза, и поэтому в это время обостряются хронические заболевания. По степени обострения можно судить, насколько успешно голод «зацепил» то или иное заболевание. Если обострение ярко выражено, то следует ожидать полного излечения. Если слабо, то это означает, что голод решает другие, более важные проблемы в организме. Через некоторое время повторите голодание, и тогда он примется за оставшиеся болезни.

После того как ацидотический криз «вывернул» из организма болезни, начинается увеличение ранее тратившихся на болезнь защитных сил. Так, Е. Шенк и X. Майор, проводившие исследования реакции организма на различные бациллы, указывают, что процессы самозащиты и повышения защитных сил против микробов начинаются лишь по истечении ацидотического криза. Это проявляется в тенденции к быстрому заживлению ран, повышению бактерицидности организма, чем объясняется благотворное влияние голодания на многие септические заболевания.

Вывод: пока организм голодающего человека не пройдет первый ацидотический кризис, нельзя рассчитывать на излечение от хронических заболеваний и резкое повышение защитных сил организма.

Второй ацидотический кризис и его значение в оздоровлении организма. Любая болезнь имеет свой «информационно-энергетический корень» – «психическую раковину». Та или иная болезнь появляется в человеческом организме только тогда, когда у человека имеются полевые искажения, к которым может прикрепиться и на которых может развиваться «корень» болезни.

Многие из личного опыта знают, что болезнь раньше была «излечена» тем или иным путем, но через некоторое время имеет тенденцию появляться вновь. Это как раз и указывает на наличие в организме «корня» болезни – «психической раковины». Поэтому, как только в организме человека возникают «благоприятные» условия, «корень» болезни дает «росток» в виде рецидива старой болезни.

С момента прохождения первого ацидотического кризиса до наступления второго организм накапливает жизненную силу, восстанавливает искаженные полевые структуры, что лишает «среды обитания» информационно-энергетический «корень» болезни. Информационно-энергетическое начало болезни постепенно «выворачивается» из структур полевой формы человека, и наступает второй ацидотический кризис. Это выражается в том, что у некоторых людей сильно обостряется их основное заболевание либо резко ухудшается самочувствие, происходит потеря сил. Эти симптомы указывают на то, что голод начал «выворачивать» болезнь, и вам необходимо потерпеть день, два, три, чтобы окончательно избавиться от нее.

После того как пройден второй ацидотический кризис, который восстановил структуры полевой формы человека, начинается работа по их упрочнению и усилению. Вот теперь в организме созданы условия для резкого омоложения и развития сверхнормальных способностей.

Вывод: пока организм голодающего человека не пройдет второй ацидотический кризис, нельзя рассчитывать на полное излечение от хронических заболеваний, резко выраженный омолаживающий эффект и развитие сверхнормальных способностей.

В качестве дополнительного и естественного закислителя внутренней среды организма можно и нужно при голодании применять собственную урину (мочу). Это позволит активировать все вышеуказанные процессы, запускаемые ацидозом, и сократить сроки голодания.

Однако если нарастание ацидоза переносится очень тяжело, его можно «притормаживать» применением ряда терапевтических, общегигиенических и других процедур, а также приемом минерально-щелочных вод.

Важно подчеркнуть следующее: вышеописанные физиологические процессы осуществляются только при полном изъятии пищи. Потребление в мизерном количестве еды, сахара не позволяет запуститься целительному процессу голода, и произойдет истощение от недоедания.

Рассасывание ткани организма

По мере активации при голодании жизненной силы происходит восстановление ранее «размытого» квантового и голографического тел человеческого организма. Они становятся четкими и яркими. Все посторонние включения начинают уничтожаться на квантовом уровне, что приводит к физическому рассасыванию несвойственных здоровому организму тканей.

Одним из механизмов уничтожения в организме чужеродного и ослабленного при голодании является повышенная ферментативная и энзимная активность, а также фагоцитарная (гр. phagein – пожирать, kytos – клетка, то есть «пожиратель клеток») активность лейкоцитов. В результате этого процесса происходит распад тканей на составные части. Это явление было названо аутолизом. Таким образом, аутолиз позволял организму питать клетки за счет распавшихся тканей, а непригодное – выводил.

Учеными было неоспоримо установлено, что первыми энзиматической и фагоцитарной агрессии – аутолизу подвергаются ослабленная и болезненно измененная ткань, спайки, опухоли, гематомы, отеки, патогенные микроорганизмы и прочее.

Во время голодания в течение 36 часов активность фагоцитов может увеличиваться втрое. Кроме этого научного факта, важно знать, что активность фагоцитов колеблется в зависимости от времени года. Наиболее активны фагоциты в мае-июне, а наименее – в ноябре – феврале. Следовательно, для качественного уничтожения чужеродного в организме (спаек, жировиков, опухолей и т. д.) лучше всего длительно голодать в мае-июне (Петров пост), и желательно на урине. А в ноябре – феврале голод необходим для поднятия защитных сил организма, которые уменьшились (Рождественский пост).

Важно отметить и тот факт, что с повышением температуры увеличивается активность ферментов. Применение прогреваний при голодании значительно увеличивает процессы аутолиза.

А. де Вриз, уже упоминавшийся специалист по лечебному голоданию, пишет:

«Буквально слово „аутолиз“ означает „самопереваривание“. В физиологии оно применяется для обозначения процесса самопереваривания или распада жизненной ткани при помощи ферментов (активаторов биологических реакций внутри клеток) и энзимов (активаторов биологических реакций во внеклеточной среде организма), которые поражены самими клетками организма. Таким образом, это не что иное, как процесс самопереваривания и внутриклеточного переваривания. Аутолиз является частью нормальной физиологической деятельности организма. Нормальный аутолиз заключается в действии энзимов на такие вещества организма, как гликоген, жировая ткань, костный мозг для подготовки этих веществ к включению в поток кровообращения. Подобно этому, для опорожнения содержимого абсцесса на поверхности тела необходим аутолиз, при котором энзимами переваривается ткань между абсцессом и поверхностью тела.

Хотя и признавалось, что аутолиз – обычное жизненное явление, но считалось, что этот процесс не может подчиняться контролю человека и применяться в практических целях.

Было известно, что патологические образования в организме могут рассосаться при аутолизе, но полагали, что глубокие изменения, необходимые для этого процесса, могут происходить только в редких случаях – после тяжелого истощения, в послеродовом периоде или в период менопаузы. Такие состояния не дают возможности поставить под контроль и направить в нужную сторону процесс аутолиза. Изучение голодания бесповоротно привело к перевороту в этих традиционных взглядах. Несомненный факт, что голодание, произведя глубокие изменения в биохимии организма, является стимулом к развитию аутолиза и позволяет управлять этим процессом… В начале ХIХ века Сильвестр Грэхем сказал: „Это общий закон жизненной эволюции, что в первую очередь при голодании всегда поглощаются и удаляются те вещества, которые менее всего нужны для жизненных функций“.

Таким образом, все болезненные образования – жировики, кисты, опухоли, нарывы и так далее быстро уменьшаются и часто полностью исчезают при строгом и длительном воздержании на голоде».

Другой специалист по лечебному голоданию, Г. Войтович, приводит пример подобного рассасывания. Был у него больной Ю. 47 лет, который страдал ишемической болезнью сердца, нестабильной стенокардией, атеросклерозом аорты, мозговых и коронарных артерий, экстрасистолией, гипертонической болезнью II стадии. Кроме этого, у него имелись и сопутствующие заболевания: остеохондроз шейно-грудного отделов позвоночника, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки с рубцовой деформацией ее луковицы, экзема преимущественно верхних конечностей, зависимая от гормонов коры надпочечников (глюкокортикоидная зависимость), многопричинная аллергия и др. Больной провел три курса фракционного варианта лечебного голодания.

После первого двадцатидневного курса голодания отмечалось значительное улучшение самочувствия больного. Исчезли боли в сердце и позвоночнике, перестали беспокоить боли в подложечной области. Но на фоне положительного действия голода через две недели после возобновления пищевого питания резко обострилась экзема. Больной был предупрежден о возможности обострения экземы на промежуточном этапе лечения, поэтому не возобновил применение гормональных мазей, а ограничил в питании животную пищу и снял обострение экземы «болтушками» (лекарствами, не содержащими гормонов).

После второго курса дозированного 22-дневного голодания у больного отмечалось стойкое ослабление симптомов всех хронических заболеваний, в том числе и экземы. Третий курс голодания был проведен как профилактический через два месяца после второго. Через полтора года у бывшего больного не было никаких признаков возврата прежних болезней. В результате двух гастрофиброскопических исследований желудка установлено, что желудок и двенадцатиперстная кишка не имеют патологических рубцовых изменений, деформаций, которые до лечебного голодания определялись на протяжении свыше 10 лет.

Принцип приоритета

Ранее указывалось, что жизненная сила организма из связанного состояния при голодании переходит в динамическое. Во время этого перехода распадается ткань организма. Патофизиолог В. В. Пашутин, который многие годы посвятил изучению физиологических механизмов голода, подтвердил эту важную закономерность: «сильные» органы во время голода существуют за счет «слабых». Наименьшие потери несет ткань нервных центров и сердца.

Ю. Николаев на основании многолетней практики лечебного голодания так отзывается об этом феномене: «Голодание приводит к резкому усилению „разрушительных“ процессов, к разрушению и выведению из организма всех излишков, шлаков, всего того, что засоряет его, мешает нормальной жизнедеятельности. Это касается прежде всего патологических отложений и образований, например отложений солей, избытка жира, токсичных продуктов обмена и другое. Освобождаясь от шлаков, организм переходит на эндогенное питание за счет разрушения собственных жиров, углеводов и белков определенных органов и тканей, но практически не затрагивает такие жизненно важные органы, как сердце и мозг. Этот процесс усиленного разрушения тканей, клеток и молекул сопровождается усилением восстановительных процессов на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях и приводит к обновлению и как бы омоложению всего организма и всех его органов. Поэтому есть основание считать метод РДТ методом стимуляции физиологической регенерации. Этот метод полностью согласуется с данными, что репаративная и физиологическая регенерация всегда имеет две фазы: разрушение и восстановление… Таким образом, лечебное голодание можно рассматривать как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации, приводящий к обновлению и омоложению клеток, тканей, молекул и химического состава целого организма».

Итак, принцип приоритетного сохранения жизненно важных тканей организма необходим для того, чтобы полноценно управлять организмом в процессе голодания, а по прекращении его быстро приступить к процессу восстановления.

Этот же принцип указывает, что в первую очередь необходимо «съесть» все чужеродное и лишнее. Затем начинает «поедаться» собственная ткань и органы по принципу важности. В связи с этим голодание считается операцией без ножа, а хирургом здесь выступает природа.

Очищение от шлаков

Поль Брэгг говорил: «Голодание – это единственный способ избавить организм от тех ядовитых веществ, которые попадают в наш организм…

Голодание – это великий чистильщик, но не лекарство от болезней».

Процесс аутолиза и принцип приоритета позволяют вести очищение организма от шлаков.

К шлакам, образующимся от продуктов обмена веществ, относятся: конечные продукты белкового обмена – мочевина, мочевая кислота, креатинин, аммонийные соли и некоторые другие вещества; конечные продукты углеводного обмена; не усваиваемые организмом по причине их видоизменения в результате термической и другой обработки соли кальция, поваренная соль и т. д. Во многом этому способствуют чрезмерное питание, неправильное сочетание продуктов, неправильная последовательность поступления пищи за один прием еды, несоблюдение биоритмологической активности пищеварительных органов (особенно еда на ночь).

К чужеродным веществам, попавшим в наш организм, относятся вещества, применяющиеся в технологических процессах: приготовление хлебобулочных и кондитерских (отбеливатели муки, разрыхлители теста, наполнители и т. д.), консервов (консерванты, вещества, улучшающие внешний вид готового продукта); хлорирование воды, приготовление напитков, жевательных резинок и др.

Большинство лекарств и синтетических витаминов зашлаковывают организм веществами, образующимися в результате их распада.

В продуктах питания находится очень много соли. Это так называемая скрытая соль. Постоянно потребляясь с продуктами питания, она вызывает ненормальную жажду, чувство пересыхания во рту, потерю упругости кожи и тонуса мышц, возникают разного рода припухлости, теряются формы фигуры, затрудняется работа почек. К нашему счастью, первое, от чего организм избавляется во время голодания, – это соль и связанная с ней жидкость.

Практика показывает, что 4-дневное голодание с употреблением протиевой воды позволяет полностью выводить излишки поваренной соли и воды из организма. Обнаружить эту расшлаковку помогает простой анализ мочи. Во время голодания нужно каждый день собирать первую утреннюю мочу в бутылку и хранить в прохладном месте в течение двух-трех недель. На дне бутылки вы увидите осадок: это шлаки, в том числе и поваренная соль.

4-дневная расшлаковка приведет к тому, что вы станете выглядеть моложе и стройнее. В дальнейшем боритесь со скрытой солью еженедельными 24—36-часовыми голоданиями, как можно меньше употребляйте ее в пищу. Заменяйте соль приправами из трав (кинза, петрушка, укроп и др.), луком, чесноком, которые являются естественными природными добавками. Они придают пикантность еде.

Ученые-медики из Одессы проводили исследования по выведению ртути из организма. Самые лучшие препараты (в том числе импортные) вызывают увеличение ртути в моче в 3–4 раза, а порой – и побочные эффекты, осложнения на почки. При голодании выведение из организма ртути ускорилось в 10 раз!

Старые, видоизмененные и отмершие клетки, которые постоянно образуются в организме, являются балластом. Видоизмененные клетки грозят превратиться в разрастающуюся опухоль, разрушающую организм. Отмершие клетки отравляют организм страшнейшими трупными ядами. Именно их А. С. Залманов назвал токсинами усталости. На их обезвреживание и выведение из организма тратится огромное количество энергии, что внешне выражается в быстрой утомляемости и упадке сил.

Шлаки образуют в организме те или иные отложения, которые в Аюрведе принято называть «ама» – слизь. Они угнетают жизненные процессы и являются причинами заболеваний. А вот к первопричинам образования шлаков (особенно опухолевой природы) следует отнести энергетические застои (психологические зажимы). Клетки вынужденно приспосабливаются к ухудшающимся условиям – перерождаются и образуют опухоль того или иного вида.

Кратко опишем места в организме человека, в которых отлагаются те или иные шлаки, и внешние признаки, которые указывают на этот процесс.

· Соединительная ткань является «опорой» рабочих клеток организма. Она в виде паутины пронизывает весь организм, каждый орган. Через соединительную ткань идет питание к клеткам, через нее удаляются отходы жизнедеятельности, она обеспечивает неспецифический иммунитет организма. В ней, как в первом посреднике между клетками и кровеносным руслом, скапливаются шлаки и чужеродные вещества. Основным признаком зашлаковки соединительной ткани является утрата гибкости, а ее очищения – нормализация гибкости. Вторым признаком является потеря неспецифического иммунитета организмом. Разнообразные прострелы, болезни мышц, общая предрасположенность организма к заболеваниям – следствие серьезной зашлаковки. Очищение приведет к устранению этих явлений.

· Полости легких, носа, головы и рта скапливают слизистые шлаки белковой и крахмалистой природы. Частые простуды, ангины, гаймориты, отиты, головные боли, сыпь на коже лица, потеря зрения, обложенный язык и вонючее дыхание – следствие этой зашлаковки. Устранение шлаков из этих областей приводит к избавлению от этих заболеваний.

· Кожа является универсальным выделительным органом. Ее вес составляет 20 % общего веса тела. Через кожу человек может выделять в три с половиной раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь вместе взятые. Сальная, угристая, прыщавая кожа говорит о сильной зашлаковке организма. Голодание позволяет очищать в первую очередь кожу. Восстанавливается ее защитная функция, увеличивается иммунитет.

· Печень задерживает чужеродные вещества, поступающие при пищеварении из желудочно-кишечного тракта. В ней постепенно скапливается застарелая желчь, образуются воскоподобные камушки. Это ведет к нарушению обмена веществ в организме, вызывает застой венозного кровообращения, снижает пищеварительную функцию. Во время голодания примерно на 7—10-е сутки может произойти самопроизвольное очищение печени. При очищении печени восстанавливается обмен веществ, улучшается состояние волос, ногтей, нормализуется пищеварение, стабилизируется вес, усиливается острота зрения, память. В результате нормализации венозного кровообращения исчезнут геморрой, расширение вен на ногах, восстановится половая функция, пропадет аденома.

· Толстый кишечник в результате неправильного питания может быть сильно зашлакован. Особенно у людей, страдающих запорами, неполным опорожнением и насильственным стулом. Нарушение эвакуаторной функции толстого кишечника приводит к самоотравлению организма. Невыведенные шлаки всасываются в кровь и выводятся через легкие (зловонное дыхание), кожу (прыщи, угри, сыпь), почки (мутная, дурно пахнущая урина). Голодание позволяет восстанавливать и нормализовать функцию толстого кишечника. В результате организм получает энергию, исчезает угнетенное состояние, исчезают трудноизлечимые болезни. Дыхание становится свежим, очищается кровь, улучшается состояние кожи.

· Рабочие клетки организма накапливают шлаки. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, обильного питания, эмоциональных зажимов и просто с течением времени. Внутриклеточные шлаки повреждают генетический аппарат, что приводит к угасанию или неправильному синтезу белковых структур, а затем и перерождению клеток. Может возникнуть опухоль, которая постепенно перерождается в злокачественную.

· Кровеносные сосуды являются местом отложения шлаков в виде тромбов и бляшек. Склероз (уплотнение ткани), ишемия (уменьшенное содержание крови), инсульт (резкое прекращение кровообращения), тромбоз (закупорка), инфаркт (образование очага отмершей ткани) и многое другое – есть видимое выражение этого процесса.

В начале голодания организм за счет механизма информационно-энергетического гомеостаза начинает «выметать» шлаки, восстанавливать структуру тканей и функции органов. Все ранее «утрамбованное» в вышеописанных местах резко поступает в кровеносное русло и органы выделения для выброса из организма. Почки, кишечник и легкие работают во время голодания весьма напряженно, выводя из организма ядовитые продукты распада жира (ацетон, масляные кислоты), белка (тирозин, триптофан), фенилаланин, фенол, креазол, индикан (все эти токсические вещества с неприятным запахом), пестициды, тяжелые металлы, радионуклеотиды, лекарства, пищевые добавки и т. п. Легкие удаляют около 150 различных токсинов в газообразном состоянии.

Это приводит к интоксикации – резкому ухудшению самочувствия голодающего человека. Это естественный процесс, которого не надо бояться. Нужно проводить различные очистительные мероприятия: очищать толстый кишечник клизмами, потреблять воду (протиевую, дистиллированную), мыть тело (без мыла), совершать прогулки на свежем воздухе, полоскать рот.

Вы можете судить о собственной зашлаковке организма по своему состоянию: по обложенному языку в зависимости от вида и толщины налета на нем, мутности мочи и количества осадков в ней, количеству гноя и слизи, выделяющихся через глаза, уши, нос, зловонному запаху, идущему от вашего тела и изо рта при дыхании.

Первым делом организм избавляется от застоявшейся воды, поваренной соли, солей кальция. Затем потребляются болезненно измененная ткань, жир внутри брюшной полости, мышцы. Это есть не что иное, как процесс аутолиза, который приводит к освобождению от токсинов и шлаков. Далее идут два параллельных процесса – в соответствии с приоритетом потребляется ткань организма и идет внутриклеточное очищение. Эти процессы продолжаются весь период физиологически полезного голодания.

Например, Поль Брэгг так описывает выход шлаков из своего организма во время голода:

«Когда я прохожу 10-дневное полное голодание, каждое утро беру пробу первой после сна мочи. Я помещаю ее в маленькую бутылку и храню в прохладном месте. Через несколько дней в моче обнаруживаются маленькие кристаллы. Я направляю мочу на химический анализ, который показывает, что в ней имеются следы ДДТ и других ядовитых пестицидов…

Однажды, когда я голодал в течение 21 дня, то на 19-й день почувствовал сильные боли в мочевом пузыре, особенно неприятные при мочеиспускании. Я отправил мочу на анализ, и оказалось, что она перенасыщена ДДТ и другими токсинами. Когда эти яды вышли из меня, я ощутил огромный прилив энергии. Белки моих глаз стали белоснежными, а кожа приобрела приятный цвет».

Неожиданные и сильные приступы голода, возникающие в течение первых 20–25 дней голодания, указывают на «бунт» полевой патологии – «психических раковин». Но если чувство голода возникает после этого срока, надо прекращать голодание. Знайте, что «психические раковины», отмирая, действуют на сознание резким чувством голода, желанием побыстрее прервать голодание. Потерпите этот голод минут 30–60. Если он не закончится, это означает, что вы прошли сроки физиологически полезного голодания и пора начать выход из него.

У современных людей организм настолько зашлакован, что они могут погибнуть не от голода, а от интоксикации. Об этом говорят многие специалисты по лечебному голоданию: Ю. Николаев, П. Брэгг и др. Органы выделения не успевают обезвреживать и выводить шлаки из организма. Возникает «блокада» – организм не приспосабливается к голоданию. Обычно это происходит на 5—10-е сутки. Голодающий перестает терять вес, нарастает слабость, появляются тошнота, головная боль, плохой сон, может подниматься температура, возникать сердечная слабость и аритмия.

Из работ крупных отечественных физиологов и биохимиков (В. В. Пашутина, М. Н. Шатерникова, Ю. М. Гефтера) известно, что во время вынужденного длительного голодания организм животных и человека погибает, зачастую еще не достигнув глубокой степени истощения, в результате самоотравления продуктами распада. Если продукты распада выводятся из организма (очистительные клизмы, ванны, массаж, повышенная вентиляция легких, прогулки), то организм человека переносит голодание длительностью до 30–40 суток без каких-либо проявлений самоотравления.

Если же признаки «блокады», несмотря на проведение вышеописанных мероприятий, нарастают, необходимо прервать голодание. После восстановления в течение 1–2 недель на соках и свежей растительной пище повторите голодание (3–7 дней). Понимание этого явления позволит вам грамотно с ним бороться и добиться прекрасных результатов от применения голодания. В дальнейшем будет приведена методика мягкого вхождения в систему голодания.

Нормализация защитной функции организма и микрофлоры кишечника

Активация наследственного аппарата клеток при голодании прежде всего выражается в уникальной перестройке его ферментной системы, направленной на уничтожение патологических очагов инфекции, тканей, опухолевых образований, рубцовых изменений.

При проведении голодания не отмечается обострения вирусной инфекции. В период эпидемий гриппа ни один человек, находящийся в состоянии голодания, не заболеет. После первых курсов дозированного голодания люди реже заболевают вирусной инфекцией или переносят ее в более легкой форме. При многократном или систематическом голодании они вообще перестают болеть, в том числе и вирусными заболеваниями. Во время голодания идет процесс кардинального уничтожения очагов скрытой инфекции.

Инфекция, которая находится в закапсулированном, дремлющем состоянии, практически не поддается современной антибактериальной терапии (лечению антибиотиками, сульфаниламидами и другими лекарствами). Наоборот, в этот период жизни микроорганизмы, находясь в защитных оболочках, становятся более устойчивыми к медикаментам. При голодании эти оболочки уничтожаются активированными ацидозом фагоцитами и ферментами.

Некоторые специалисты по голоданию отметили такой факт: чем сильнее при голодании обострения очагов скрытой инфекции, тем выше динамика целительного процесса. Такая активация скрытых очагов не тормозит, а, наоборот, способствует более быстрому излечению хронических заболеваний.

Уринотерапия в сочетании с голодом позволяет быстро и эффективно уничтожать скрытые очаги инфекции.

Деформированные мембраны стареющих клеток при голодании приобретают формы, подобные формам молодых клеток. Перестройка ферментативной системы усиливает рецепторы нервных окончаний, которые заложены в мембране клеток и способны усиливать барьерную функцию через активизацию некоторых внутриклеточных веществ. Таким образом, при голодании обеспечивается комплексное восстановление барьерных функций клеток путем нормализации мембран. Это означает, что голодание способно восстанавливать барьеры клеток, барьеры органов, увеличивать защиту всего организма в целом.

Изменяется у человека в период голодания микрофлора кишечника. Гнилостная в результате закисления погибает, но оздоравливается и сохраняется микрофлора кисломолочного брожения. В результате после голодания улучшается синтез микрофлорой кишечника витаминов, аминокислот и других биологически активных веществ, например ферментов, в том числе и незаменимых.

Когда же используется урина, повышающая закисляющие свойства в организме и активирующая аутолиз, процесс уничтожения инфекции идет намного лучше.

Голодая, организм защищает наиболее слабые клетки – желудка и кишечника. Прекращается выделение соляной кислоты, которая слущивает эпителиальные клетки желудка. Эти клетки включают в себя жировые соединения, которые защищают их при голодании. После окончания голодания и перехода на восстановительное питание в течение первых 24–48 часов пищевого режима жировые соединения вновь выбрасываются этими клетками в кровоток. Нельзя в это время потреблять жирную пищу, так как это приведет к жировому перегрузу крови, печени и даже остановке желудочно-кишечного тракта. В первые дни возобновления питания жирная пища исключена, даже сметана и творог.

Организм человека, который регулярно голодает, легко приспосабливается к перепадам температуры и не так страдает от холода.

Усвоение углекислого газа и азота из воздуха.

Эндогенное питание

Академик М. Ф. Гулый, а также зарубежные ученые отмечают, что при изменении кислотно-щелочного равновесия в сторону кислой среды ускоряются процессы усвоения клетками углекислого газа. По законам химии кислая среда плазмы крови легче отдает, а клетки крови и клетки кровеносных сосудов более активно в этот период поглощают растворимый в крови углекислый газ.

Работами профессора М. И. Волского и его последователей установлено, что усвоение клетками азота воздуха также ускоряется при изменении кислотно-щелочного равновесия крови в сторону кислой среды. Таким образом, азот наряду с углеродом, более активно насыщая клетку, способствует улучшению биосинтеза в ней белковых и других соединений.

Доказано, что углерод из углекислого газа в клетке преобразуется в углерод органических веществ (X.-А. Кребс, Эванс и др.), а две молекулы кислорода при использовании клеткой углекислого газа дают организму дополнительную энергию.

Качественный и количественный синтез нуклеиновых кислот (из них состоит генетический аппарат клеток), а также аминокислот и других биологически активных веществ, тканей организма человека прямо пропорционально зависит от процесса усвоения клетками растворимого в крови углекислого газа. У молодых людей этот биосинтез более совершенен и, следовательно, качественнее, нежели у стариков. Наиболее совершенный биосинтез у человека-долгожителя, хуже – у людей, рожденных с дефектным генетическим аппаратом, а также у хронически больных.

При голодании в условиях изменения кислотно-щелочного равновесия в сторону кислой среды клетки человека начинают усиленно усваивать углекислый газ и азот, приближаясь к уровню усвоения этих веществ клетками растений. Это и есть полноценное эндогенное (внутреннее)питание.

При полном исключении на период голодания продуктов питания вначале происходит усиленное расщепление собственных жировых запасов организма на составные части. В первую очередь из жира образуются ненасыщенные (жидкие жирные кислоты). В их числе имеются так называемые высокомолекулярные ненасыщенные жирные кислоты, которые являются основой многих витаминов, гормонов и других биологически активных веществ. Поэтому клетки организма их незамедлительно используют в своих, необходимых для жизнедеятельности целях.

Конечными продуктами распада жира является ряд органических кислот, которые объединяются одним термином – кетоновые тела. Кроме того, как и при распаде любой ткани, образуется углекислота, которая усваивается клетками в форме углекислого газа или выделяется наружу через легкие. Эти конечные продукты распада жира, попадая в кровоток, изменяют его кислотно-щелочное равновесие в сторону кислой среды. Ацидоз улучшает процесс потребления углекислого газа клетками, то есть усиливает биосинтетический эффект. Кетоновые тела более качественно усваиваются организмом, преобразуясь в важные белковые и небелковые структуры. При этом исчезают понятия «незаменимые аминокислоты», «дефицит пищевых витаминов, белков» и т. д.

Таким образом, регулируемый самим организмом ацидоз обеспечивает совершенное питание и энергоснабжение человеческого организма. Характерно, что после первого ацидотического пика больные начинают терять в весе значительно меньше. Если при умеренном двигательном режиме человек в первые дни теряет по 1 кг веса, то после ацидоза– по 50—150 г. Это объясняется биосинтезом, который обеспечивает эффект плюс энергию.

Другими словами, голодание обеспечивает человеку качественно иной вид питания и энергоснабжения, что выражается в уникальном лечебно-профилактическом эффекте, которого не дает ни одно другое медикаментозное или естественное лечение.

Физиологический покой органов

Голодание существенно уменьшает нагрузку на многие органы, что дает возможность восстанавливать поврежденные структуры организма и их функции. Сердце отдыхает при голодании. Желудок и пищеварительный тракт укрепляются благодаря голоду. Плохое пищеварение исчезает. В связи с этим отчасти справедлива рекомендация П. Брэгга не делать во время голодания клизмы, что дает возможность восстановиться толстому кишечнику.

В результате физиологического отдыха и «ремонта генов» у мужчин восстанавливается половая потенция. У женщин в период климакса могут вновь возобновиться регулярные менструации. Исчезают нетерпимость к окружающим и раздражительность и восстанавливаются приспособительные способности человека к стрессовым ситуациям.

Повышение обмена веществ и усваивающей способности организма

Голодание вызывает повышение обмена веществ в первые 30–40 дней восстановительного периода на 5–6 %. После голодания пища усваивается лучше. Происходит нормализация обмена веществ. Поэтому рекомендуется голодание пожилым и старым людям, у которых эти процессы текут вяло.

Омоложение организма

Профессор Моргулис на основании своих экспериментов сделал важный вывод: «Как лабораторные, так и клинические эксперименты подтвердили омолаживающее действие голодания. Если оно не слишком длительно, то действует благотворно и может быть с успехом использовано для преодоления дряхлости и вялости, а также для улучшения функций основных органов (кровообращения, дыхания), повышения мышечной силы и остроты ощущений… Выражаясь биологически, хотя организм не получает нового актива, он становится сильнее, избавившись от пассива. Цитоплазмоядерное соотношение изменяется в сторону преобладания ядра, следовательно, морфологически клетки, из которых состоит организм, омолаживаются, становятся больше похожими на эмбриональные. Этим можно объяснить энергичный рост, который они проявляют при правильном пищевом режиме».

Крупнейший специалист по восстановлению конечностей у животных, доктор биологических наук, профессор Л. В. Полежаев, так высказался об омолаживающем действии голода: «Голодание – это процесс повышенной физиологической регенерации, обновления всех клеток, их молекулярного и химического состава».

Биохимические изменения при голодании и восстановлении утраченных конечностей сходны. Как при голодании, так и при регенерации имеются два процесса:

· разрушение;

· восстановление.

Процесс разрушения характеризуется белковым распадом, сдвигом внутренней среды организма в кислую сторону, ацидозом. Процесс восстановления усиливает рост белка, выравнивает внутреннюю среду организма, устраняет ацидоз. Усиление процесса разрушения приводит к усилению процесса восстановления. Поэтому лечебное голодание можно рассматривать как естественный процесс стимуляции физиологического восстановления организма. В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к омоложению тканей всего организма.

В результате многочисленной практики голодания особенно заметен эффект омоложения кожи – линии и морщины становятся менее заметными, а пятна, обесцвеченные места и прыщи постепенно исчезают. Кожа приобретает лучшую окраску, улучшается структура ткани. Глаза проясняются и становятся выразительнее.

Добавлю следующее: при голодании понижаются теплотворные способности организма. Да будет вам известно, что обычная температура тела 36,6 °C приводит к самопроизвольному повреждению спирали ДНК – носителя нашей наследственности. Понижение температуры тела при голодании и усиление ферментативной активности позволяют устранить эти повреждения, что приведет к нормализации синтеза белка – как у молодых людей.

Стадии процессов голодания и восстановления

Голодание – мощный натуральный метод, который среди специалистов считается «козырным тузом» народных лечебных средств.

То, что голод не вылечит, ничто не вылечит.

Каждый человек, желающий провести голодание, всегда задает вопрос: сколько дней необходимо проголодать, чтобы выздороветь, омолодиться, приобрести особые способности? Учение о стадиях процесса голодания и восстановления позволяет дать квалифицированный ответ на этот вопрос. Голодание бывает: полное – завершенное и неполное – прерванное.

Стадий процесса голодания и восстановления три:

· пищевого возбуждения;

· нарастающего ацидоза;

· компенсации, или адаптации.

В течение каждой стадии в полевой форме человека и в физическом теле происходят особые процессы, которые и дали названия этим стадиям.

Стадии голодания

Стадия пищевого возбуждения

1-я стадия носит название стадии пищевого возбуждения. Продолжается обычно 2–3 дня. Человека раздражают любые сигналы пищи: вид и запах, разговоры о еде, звук столовой посуды и пр. Они вызывают слюнотечение, урчание в животе, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность. Иногда у больных наблюдается незначительное обострение болезней. Вес тела быстро падает (до 1 кг в сутки). Жажда обычно невелика.

Влияние 1-й стадии голодания на полевую форму человека. Когда человек отказывается от привычного приема пищи и не удовлетворяет возникшее чувство голода, с этого момента начинается работа по наведению порядка в собственном сознании. Человек сознательно терпит и тем самым дисциплинирует, ставит под контроль чувство вкуса и голода.

Ухудшение сна, раздражительность на этой стадии голодания означают внутреннюю борьбу и подчинение чувства воле человека. Регулярный голод раз в 1–2 месяца по 2–3 дня перекраивает привычки человека, создает качественно иную личность.

Люди, у которых чувства голода, вкуса, алкогольное, табачное, наркотическое пристрастия сильно развиты, капризны, нетерпеливы, переполнены чувством жалости к себе. Им трудно голодать, хотя именно им голод будет приносить наибольшую пользу.

Выдержав эту стадию голодания (первые 2–4 дня), человек теряет непреодолимую тягу к алкоголю, наркотикам, табаку. Не наблюдается при этом и синдром «отмены» у людей, зависимых от глюкокортикоидных гормонов надпочечников, от лекарств, блокирующих или активирующих рецепторы клеток, от средств, разжижающих кровь (например, финиллин и др.).

Стадия пищевого возбуждения является своеобразным тестом, обнаруживающим «мусор» в сознании человека (негативные чувства и мысли, возникшие в течение 2–3 дней). Убрав его, человек делается более цельным и мощным энергетически, а значит, более успешно противостоит неблагоприятным условиям и болезням.

Влияние 1-й стадии голодания на физиологические процессы. Стадия пищевого возбуждения является мягким стрессом для организма. Активизируется главный «пульт» управления человеческим организмом – гипоталамус, который начинает выделять особые вещества, воздействующие на железы внутренней секреции и помогающие организму приспосабливаться к существованию без пищи.

Через 24 часа голодания у человека резко увеличивается секреция гипофизом соматотропного гормона – гормона роста. Он активирует гормон поджелудочной железы глюкаген, который усиливает расщепление глюкогена в печени, что обеспечивает организм питанием. Он же снимает интоксикацию организма через благотворное воздействие на щитовидную железу.

Если голодание длится более 24 часов, гипоталамус продолжает руководить приспособлением организма к голоду, выделяя тканевые нейрогормоны. С помощью этих гормонов осуществляются приспособительные реакции организма, направленные на снятие интоксикации, восстановление работы иммунной системы, генетического аппарата, барьера клеток, нейтрализацию аллергических реакций в организме и так далее. В этот период значительно возрастает активность фагоцитов на уничтожение патологических микроорганизмов.

В первые 3–4 дня голодания из организма активно выводится лишний натрий через мочевыводящие пути, кожу, кишечник, а за ним из организма уходит лишняя вода. Одновременно нормализуется белковый обмен, что в сумме приводит к исчезновению отеков любого происхождения.

Пройдя стадию пищевого возбуждения, вы даете физиологическую встряску своему организму, усиливаете его фагоцитарную и иммунную защиту, выводите из него лишние натрий и жидкость. Можете избавиться от тех заболеваний, которые активизировались в период этой стадии, и потерять от 2 до 4 кг веса.

Стадия нарастающего ацидоза

2-я стадия носит название стадии нарастающего ацидоза. Начинается со 2–3 дня голодания и заканчивается первым ацидотическим кризом – на 6—10-й день голодания.

На 3—5-й день воздержания от пищи чувство голода обычно понижается, а иногда и полностью исчезает; жажда в это время повышается.

Согласно наблюдениям доктора Вегера, приблизительно у одного человека из сорока голодающих чувство голода сохраняется во время всего курса голодания. Причина такого явления заключается в полевой форме человека и означает наличие мощного очага чувства голода, с которым человек не знает, как бороться. В таком случае необходимо сознательным волевым усилием переключиться на противоположную тему. Например, вообразить, что каждое мгновение вашего голодания спасает мир. Примерно так поступал Порфирий Иванов.

Наличие чувства голода ни в коей мере не снижает эффективности голодания, а лишь затрудняет его. У большинства голодающих отмечается нарастающая общая заторможенность. Иногда, особенно по утрам, некоторые больные жалуются на головную боль, головокружение, тошноту, чувство слабости. Эти явления в значительной степени снижаются или полностью исчезают после прогулки, питья щелочных вод («Боржоми»). Отмечается нарастающий белый или серый налет на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов. У некоторых больных наблюдается обострение хронических заболевании. Потеря веса достигает 300–500 г в сутки. Эти симптомы проявляются у голодающих с разной интенсивностью до 6—10-го дня голодания, после чего состояние больных изменяется.

Влияние 2-й стадии на полевую форму человека. На стадии нарастающего ацидоза в полевой форме человека продолжается работа, начатая на предыдущей стадии. Жизненная сила, не тратясь на переработку, усвоение пищи и выведение продуктов ее распада, начинает «выметать», «выдавливать» все излишнее и чужеродное из организма. Этим объясняется нарастающий белый или серый налет на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах – симптомы выведения шлаков.

Активизируются чувство жалости к самому себе, тяга к комфорту, нежелание терпеть добровольные страдания, негативные чувства по отношению к окружающим людям.

Когда полевая форма человека освобождается от угнетающих ее психологических зажимов и чувств, наступает внутреннее успокоение, нормализуется сон, исчезают головные боли. К 4—5-му дню голодания к некоторым людям может прийти состояние душевного благополучия. Даже мрачная, дождливая погода начнет казаться человеку благоприятной, окружающие люди – добрее.

Влияние 2-й стадии голодания на физиологические процессы. Начиная со 2—3-го дня голодания качественно изменяется секреция желудочно-кишечного тракта. Прекращается выделение соляной кислоты. Вместо нее в просвет желудка «пропотевают» ненасыщенные жирные кислоты и белки.

Ненасыщенные жирные кислоты активизируют тканевой нейрогормон холецистокинин, который подавляет чувство голода. Поэтому с 3—4-го дня голодания люди не испытывают тяги к пище.

Ненасыщенные жирные кислоты, кроме того, обеспечивают выраженный желчегонный эффект. Желчь обнаружена при проведении голодания даже в толстом кишечнике. Очищаются печень и желчный пузырь от старой, застоявшейся желчи, частично нормализуются их функции.

С 7—9-го дня голодания желудочная пищеварительная секреция полностью прекращается, а вместо нее появляется так называемая спонтанная желудочная секреция. Образующийся секрет содержит большое количество белков, которые вновь всасываются через слизистую желудка в кровяное русло. Возникновение и использование спонтанной желудочной секреции при голодании – важный приспособительный механизм, который снижает потерю белков и обеспечивает организм постоянным притоком аминокислот – пластического материала, используемого для построения и восстановления белков наиболее важных органов.

Во 2-ю стадию голодания ведется усиленное закисление внутренней среды организма кетоновыми телами, накопление углекислоты. Это приводит к перестройке ферментативного аппарата внутри клеток организма, включению в активный режим ранее свернутых механизмов. Сильно активизируется ферментативный аппарат на расщепление всего несвойственного организму (этим механизмом подавляется интоксикация), то есть активизируется аутолиз.

Ввиду того что в эту стадию голодания включаются внутриклеточные механизмы полноценного питания, необходимость в активации гормона роста отпадает, его выработка гипофизом приходит через 5–7 дней к нормальным показателям. Это говорит о том, что стресс, бушевавший в первые дни голодания, сменился торможением нервной системы – начался отдых всего организма. Человек чувствует себя расслабленно. Всеобщее расслабление – прекрасная предпосылка для качественного очищения тканей и клеток организма.

Проголодав всю стадию нарастающего ацидоза, человек резко активизирует защитные силы организма, уничтожает в нем патогенную микрофлору, избавляется от наиболее страшных шлаков. Частично могут рассосаться небольшие и неплотные опухоли.

Стадия компенсации, или адаптации

3-я стадия носит название стадии компенсации илиадаптации. Начинается после того, как произойдет ацидотический криз, и заканчивается очищением языка и появлением сильного чувства голода. Продолжительность этой стадии, как и предыдущих, у каждого человека индивидуальна. В среднем она начинается на 6—10-е сутки голодания, а заканчивается на 40—70-е и более. Ее продолжительность зависит от запасов жира в организме: чем их больше, тем она длительнее.

Эту стадию необходимо разбить на две части:

• первая часть начинается от первого ацидотического кризиса и заканчивается вторым: это будет с 6—10-го по 23—25-й день голодания;

• вторая часть начинается после окончания второго ацидотического кризиса и заканчивается появлением сильного аппетита и очищением языка: это произойдет с 23—25-го по 40—70-й день. Такой большой разброс объясняется различной массой голодающих людей. У одних она может быть 60–70 кг, а у других – 80—100.

Посмотрим, что происходит при прохождении этих стадий в организме человека.

Первая часть 3-й стадии голодания. На 6—10-й день в течение одного дня или даже нескольких часов, часто ночью, в состоянии голодающего наступает резкий перелом – ацидотический криз. Значительно улучшается самочувствие, уменьшается или полностью исчезает чувство физической слабости, появляется бодрость, повышается настроение, прекращаются различные неприятные ощущения в теле, исчезают обострившиеся в предыдущую стадию голодания заболевания.

У некоторых голодающих это улучшение протекает волнообразно, причем светлые промежутки вначале бывают короткими, а потом становятся все длиннее и длиннее. Очищается от налета язык, снижается запах ацетона изо рта, улучшается цвет лица, глаза начинают блестеть. Тоны сердца делаются более звучными, пульс нормализуется. Суточная потеря массы тела минимальная – 100–200 г в сутки. Улучшается психическое состояние: исчезает тревога, уменьшаются напряженность, депрессия.

Вторая часть 3-й стадии голодания. Наступает второй ацидотический кризис, во время которого происходят ухудшение самочувствия, активизация хронических заболеваний. Второй ацидотический кризис длится, как и первый, но симптомы проявления заболеваний могут быть выражены сильнее.

После того как пройдет второй ацидотический кризис, организм человека практически восстановлен и начинается «энергетическая накачка и уплотнение» полевой формы человека. Человек «видит» различные вспышки, прострелы, возникающие в этот период голодания. Это происходит выравнивание информационно-энергетических перекосов и пробитие «пробок» в полевой форме человека. Голографическое тело его приобретает четкие контуры и яркое свечение.

Масса тела снижается на 50—100 г в сутки. Так продолжается до тех пор, пока в организме имеются второстепенные ткани, которые можно расщеплять. Заканчивается эта часть появлением сильного чувства голода и очищением языка (очищение языка может запаздывать). Это указывает на законченность процесса физиологического голодания и исцеления. Теперь необходимо делать выход – возобновлять прием пищи. Если этого не сделать, то начинается патологическое голодание, во время которого происходят необратимые процессы, подрывающие не только здоровье человека, но и его жизнь.

Влияние первой части 3-й стадии голодания на полевую форму человека. Жизненная сила в течение первой части процесса голодания выполняет первоочередную работу по восстановлению функций и структур организма.

Преодоление чувства голода способствует очищению полевой формы человека от второстепенного эмоционально-чувственного «мусора». Вы избавитесь от злости, жалости к себе, но останутся гордыня, чувство превосходства и тому подобное, которые введут вас в другие кармические передряги.

Влияние первой части 3-й стадии голодания на физиологические процессы. Основная физиологическая особенность этого периода голода – компенсированный ацидоз.

Внутренняя среда организма перестает сдвигаться в кислую сторону, системы, ведущие приспособление организма к новым условиям жизни, работают на полную мощь. Особенно это касается желез внутренней секреции. Именно во время этого периода голодания саморегуляция организма достигает своей вершины, устраняя патологию из организма.

После первого ацидотического кризиса резко возрастает иммунная защита организма. И только теперь на всю мощь работает аутолиз (рассасывание тканей), продолжая устранять чужеродные опухоли, очаги инфекции, патологические ткани и другие образования из организма.

Если в первых двух стадиях голодания аутолиз тканей организма являлся единственным источником питания, то на третьей стадии аутолиз больше выполняет функцию природного хирурга.

Ввиду обновления генетического аппарата клеток при голодании образуются совершенно новые клетки, а в некоторых органах появляются добавочные. В результате устранения старых, пассивных клеток органы и ткани организма становятся намного моложе.

Влияние второй части 3-й стадии голодания на полевую форму человека. Вторая часть третьей стадии голодания начинается со второго ацидотического кризиса. Наступление его связано с процессами, происходящими в полевой форме человека.

Каждая болезнь имеет свой информационно-энергетический «корень», который при наступлении благоприятных условий в организме переходит в тот или иной патологический процесс.

Если первый ацидотический кризис устраняет «стебель» болезни, то второй уничтожает «корень» болезни. Полевая форма человека, уплотняясь и насыщаясь энергиями, «выдавливает» из себя постороннюю, несвойственную ей энергию. Выход этой энергии и вызывает явления второго ацидотического кризиса. Человек, прошедший при голодании через второй ацидотический кризис, как правило, полностью выздоравливает.

Человек, выдержавший полностью эту стадию голодания, внутренне преобразуется. Жизненная сила после наведения информационно-энергетического порядка в организме во время второго ацидотического кризиса больше не тратится на борьбу с болезнями, а начинает накапливаться в организме. Голографическое тело, каналы, чакры становятся яркими и четкими. Именно в этот момент идет работа по раскрытию ранее скрытых возможностей человека. У некоторых людей после такого голодания появляется способность читать чужие мысли, открывается «третий глаз», развивается интуиция, способности к целительству, они постигают религиозные истины.

Влияние второй части 3-й стадии голодания на физиологические процессы. Чем длительнее организм находится в условиях компенсированного ацидоза, тем больше времени в нем идут целительно-восстановительно-омолаживающие процессы.

За время длительного голодания клетки некоторых органов несколько раз полностью обновляются. Таким образом в них закрепляется здоровый генетический аппарат и исчезает способность к различного рода перерождениям, связанным с мутациями и другими генными нарушениями. Это, в свою очередь, стабилизирует организм в состоянии наивысшей активности. Другими словами, человек физиологически находится в возрасте 20–25 лет, хотя календарный возраст составляет 40–60—80 лет и более.

Длительность второй части 3-й стадии голодания у каждого человека индивидуальна. Заканчивается она обычно появлением «волчьего» аппетита. Язык полностью очищается от налета (но не всегда). К этому времени у некоторых голодающих несколько ухудшается сон, появляются сновидения, в которых одни видят вкусную пищу. Может присниться знак, символизирующий конец голодания. Например, я сам один раз видел черту, а другой раз находился на краю глубокого обрыва. С этого момента наступает восстановительный период.

Голодание считается полным, или завершенным, только в том случае, если человек прошел через все три его стадии. Полное голодание применяется крайне редко для избавления от серьезных хронических заболеваний и с целью самосовершенствования.

Прерванное голодание применяют в тех случаях и столько времени, чтобы с его помощью решить возникшие проблемы со здоровьем. Например, во время острого заболевания, для нормализации температуры и устранения явной патологии.

Фракционное голодание

Этот вид голодания включает в себя серию прерванных голоданий, ряд из которых имеет продолжительность от первого до второго ацидотического кризиса, а последнее заканчивается только при наступлении чувства голода и очищении языка.

Фракционное голодание заменяет полное. Не всегда человек сразу может выдержать полное голодание. А вот серию прерванных периодов голодания, которые дают в конце концов эффект полного, любой человек может сносно перенести.

При этом 1-е голодание делается продолжительностью, превышающей первый ацидотический кризис. Восстановительный период длится столько, сколько длилось само голодание.

2-е голодание должно по срокам доходить до второго ацидотического кризиса, а восстановительный период иметь протяженность в 1,5–2 раза больше этого голодания.

3-е голодание длится до тех пор, пока не появится чувство голода и не очистится язык.

В некоторых случаях (при сильном поражении организма) приходится делать до пяти прерванных голоданий и даже повторять их на следующий год для полного исцеления. В периоды восстановления между голоданиями используется питание, не содержащее животные белки (молоко, творог, сыр, мясо, яйца и т. п.). В этом случае и в эти периоды продолжается целительный эффект голода – усваивается углекислота и продолжается биосинтез на ее основе.

Важно знать: в целях лечения, умственного и духовного совершенствования используются три стадии голодания (до появления чувства голода и очищения языка).

Стадия истощения запрещена.

Стадии восстановления

Эффективность применения голодания зависит не только от самого голодания, но и от особенностей проведения восстановительного периода. В большей мере касается правильного питания.

Процесс выхода из голодания должен включить в работу ранее свернувшиеся механизмы потребления пищевых продуктов и свернуть возникшие во время голодания.

Процессы, происходящие в организме человека во время восстановительного питания, можно подразделить на несколько стадий, во время которых происходит переключение организма с эндогенного питания на внешнее.

Астеническая стадия

1-я стадия называется астенической и имеет свои особенности, которые зависят от сроков голодания. Они должны «запустить» свернувшееся во время голодания внешнее пищеварение.

Если человек проголодал стадию «пищевого возбуждения» – 2–3 дня, то проблем с пищеварением при возобновлении питания не возникает. Можно есть ту же пищу, что и до голодания.

Если человек проголодал стадию «нарастающего ацидоза» – 6—10 дней, то необходимо во время выхода из процесса голодания сделать две вещи: дать организму вывести шлаки, которые были сдвинуты за время голодания, и «запустить» питание. Нарастающий ацидоз за эти 6—10 дней вызван мощным поступлением шлаков в кровь. Если человек сразу начинает есть вареную и тяжелую пищу (картошку с маслом, мясо, творог, супы, борщи, сдобу с маслом и тому подобное), то частично свернувшееся пищеварение не может полноценно переваривать ее и поставляет в кровь «полуфабрикаты» – своеобразные животные клеи (крахмалистый, белковый) и делает кровь вязкой. Поток шлаков, вышедших из мест своего прежнего залегания, должен быть возвращен назад в сухожильную, жировую и прочие ткани организма. В результате этого у человека могут возникнуть боли и болезни, которых не было ранее, до голодания. А те, что были, могут пройти. Это объясняется феноменом переброски шлаков с одного места в организме на другое.

Питание после 6—10 дней голодания должно быть жидким (свежевыжатые овощные соки, отвары из трав на протиевой воде с добавлением меда), свежерастительным (фрукты, овощи, можно применять тушеные овощи на воде до полуготовности) – в течение первых 3–4 дней.

Остерегайтесь переедания. В целях очищения языка перед каждой едой следует тщательно пережевать корочку хлеба, натертую чесноком, а затем выплюнуть. За счет этого ротовая полость и язык становятся чистыми и розовыми. Налет на языке в эти дни указывает, что продолжает идти очищение организма.

Начиная с 3—4-го дня до 6—10-го в дополнение к указанному нужно есть хлеб из проросшей пшеницы, цельные каши на воде с добавлением морской капусты. И только после такой подготовки можно переходить на обычное питание. Критерием перехода на обычное питание служит исчезновение налета на языке. Этот же признак говорит, что активный период послеголодового очищения закончен.

Если вы так поступите, то выведете остатки шлаков, мягко запустите пищеварение, дополнительно очистите организм и похудеете.

Если человек проголодал стадию адаптации до второго ацидотического кризиса 23–25 дней, то внешнее пищеварение свернулось значительно сильнее, а процесс расшлаковки идет полным ходом. На этих сроках голодания выход должен осуществляться очень осторожно и грамотно. Питание желательно начать с разбавленных протиевой водой свежевыжатых соков. Примерно первые 2 дня пить разбавленные соки пополам с водой, вторые 2 дня пить соки, разбавленные на одну треть, следующие 2 дня пить в неразбавленном виде. С этого времени можно вводить в рацион свежерастительную пищу. Если невозможно получить соки, то нужно восстанавливать организм на отварах трав и размоченных сухофруктах. С последующих дней следует ввести небольшое количество хлеба из проросшей пшеницы, каши на воде.

Если голодание законченное и человек почувствовал голод, то восстановительное питание проводить значительно легче. Во-первых, нет интоксикации, во-вторых, организм естественно «запускает» пищеварение. Единственная рекомендация в этом случае – не переедать и употреблять натуральную растительную пищу.

Человек, проведя полное (законченное) голодание, испытывает до окончания процесса сильный аппетит, после первого приема небольшой порции пищи (100–200 мл сока) чувствует предельное насыщение, но уже через короткое время (20–30 минут) он снова ощущает сильный голод. Жажда полностью удовлетворяется выпиваемым соком. В это время у проголодавших людей вновь усиливается слабость, так как часть энергии теперь тратится на переработку и усвоение пищи. В это время можно лечь в постель. Стул появляется, как правило, со 2—3-го дня питания. Вес тела в первые 1–2 дня восстановительного периода продолжает понижаться (100–200 г в сутки).

Астеническая стадия восстановительного периода характеризуется возбуждением жизненного принципа «Ветра». Для его подавления необходимо ежедневно смазывать все тело оливковым или топленым маслом, принимать горячие ванны.

Стадия интенсивного восстановления

2-я стадия называется стадией интенсивного восстановления. Наступает, когда организм «запустит» пищеварительную систему. Восстановление пищеварительной функции зависит от срока предыдущего голодания. Если человек голодал всего 2–3 дня, то эта стадия наступает сразу; если 6—10 дней, то на 3—4-й день, если 20–30 дней, то на 5—7-й день, если голод завершенный, то она наступает быстрее – на 4—6-й день.

Аппетит быстро повышается. Теперь для насыщения требуется уже достаточно большое количество пищи. Вес человека быстро нарастает – примерно в тех же пропорциях, в каких он уменьшался во время голодания, и достигает первоначального уровня в срок, равный его длительности, а иногда даже быстрее. Параллельно нарастают и физические силы, быстро улучшается самочувствие, повышается настроение, болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление достигает нормального уровня, пульс делается устойчивым, нормализуется стул. Большой аппетит и повышенное настроение держатся после голодания примерно в полтора-два раза дольше времени голодания.

Частая ошибка этого периода восстановления – неумение контролировать чувство голода. Поставленное под контроль чувство аппетита с новой силой воздействует на сознание человека и превращает его в механизм жевания пищи. Нужно есть умеренно и с разбором, утром и в обед. Этим вы наладите и согласуете энергетику организма с природными циклами.

Другими словами, чем длительнее было голодание, тем сильнее и длительнее период интенсивного восстановления.

Стадия нормализации

3-я стадия восстановления называется стадией нормализации. Аппетит у людей после голодания становится умеренным, пищеварение нормальным. Это указывает на полное восстановление внешнего питания. Настроение делается ровным, спокойным.

Предостережение: не советую во время этой стадии увлекаться свежерастительной пищей, богатой балластными веществами (капуста, морковь, листовые овощи и тому подобное). Это приводит к значительному усилению ферментативных процессов и повышенному образованию газов (водорода). А это есть не что иное, как усиление жизненного принципа «Ветра» (боли в пояснице, холод в теле, несварение и т. д.). Балансируйте свой рацион достаточным количеством каш, овощей, фруктов. Не употребляйте сильно охлажденной пищи.

Наступление 3-й стадии также зависит от длительности предыдущего голодания.

Если стадии голодания и восстановления четко выражены и наступают своевременно, голодание дает наилучший лечебный эффект.

Способы проведения голодания

Вместо того чтобы применять лекарства – лучше проголодать один день.

При каждом заболевании пациенту лучше всего ничего не есть.

В данном разделе будут рассмотрены способы проведения. Голодание можно провести:

· «классическое»;

· «уриновое»;

· «насухо».

Кроме этих трех главных отличий возможна масса вариантов внутри одного способа проведения голодания, а также комбинирование всех трех способов в одном процессе. Например, человек первые 2–3 дня голодает «насухо», следующие 5—10 дней – на урине и еще 5—10 дней – «классически».

Каждая школа голодания (русская – Ю. Николаев, П. Иванов, А. Суворин; американская – Г. Шелтон, П. Брэгг; французская – Ив Вивини; английская уринотерапевтическая – Д. Армстронг и т. д.), каждая клиника голодания имеет свои взгляды и приемы, которые могут быть противоположны взглядам и приемам другой школы.

«Классическое» голодание

В большинстве лечебных учреждений нашей страны проводится голодание сроком 20–30 дней. Этот вид голодания, названный «классическим», предполагает следующие правила проведения.

Правило 1. Для лучшего входа в процесс голодания используют одноразовый прием большой дозы слабительного (магнезия или соль «Барбара»: не менее 60 г растворяется в 300–400 мл воды и в один прием выпивается). Слабительное применяется перед отказом от пищи и преследует следующие цели:

· при очищении желудка и кишечника быстрее срабатывают механизмы переключения на полноценный внутренний режим питания;

· быстрее пропадает чувство голода. У тех людей, у которых кишечник был очищен недостаточно полно, еще 2–3 дня сохраняется чувство голода.

В редких случаях слабительное может применяться повторно через 2–3 дня голодания, если больной замечает в испражнениях большое количество каловых камней. Повторное применение слабительных средств без особой надобности нежелательно. Это может на какое-то время нарушить ионный обмен в организме человека, вызвать тошноту, даже рвоту.

Рекомендации: слабительное можно заменить на очистительные клизмы (2–3 л) или сделать Шанк Пракшалану с 2–4 л воды.

Правило 2. Соблюдать питьевой режим. Во время «классического» голодания рекомендуется выпивать в течение суток не менее 2 л воды. Можно пить воду сразу же после того, как начинает действовать слабительное. Последнее вызывает повышенное удаление натрия и воды из организма человека через кишечник. Если у голодающего имеются выраженные отеки, прием воды в первые два дня можно ограничить до 1 л. Отеки, даже устойчивые к медикаментозному лечению, постепенно исчезают.

Целесообразно ограничить объем принимаемой воды внутрь, в случае если человек начинает голодать с повышенной температурой тела. В этом случае температура, естественно без дополнительных приемов и средств, будет снижаться примерно на 0,5 °C и за 2–3 дня, как правило, приходит к норме.

При нормальной температуре питьевой режим необходим для более качественного расщепления жира. Голодающий человек может выпивать более 2 л воды в день, к примеру 5–6 л и больше, и в этом случае не наблюдается задержки жидкости в организме. Человек будет всего лишь чаще обычного мочиться, и моча у него станет более светлой.

Воду обычно пьют из источника водоснабжения в сыром виде. Можно пить кипяченую воду, дистиллированную, талую, протиевую, горячую и холодную. Заметной разницы в лечебно-профилактическом эффекте при изменении состава воды не отмечено, однако многие подчеркивают, что талая вода выпивается с большим удовольствием, а дистиллированная лучше расшлаковывает организм.

С 3—4-го дня голодания людям, тяжело переносящим стадию нарастающего ацидоза, рекомендуют добавлять к питьевому режиму 0,5 л минеральной воды. В организме углекислый газ (СO2) присутствует в основном в пяти вариантах, в том числе и в бикарбонатах, которые имеются в минеральной воде. Бикарбонаты, как буферы, смягчают развитие ацидотического пика.

Рекомендации: пейте жидкость по потребности, но не более. Выберите подходящую для себя температуру воды.

Правило 3. Необходим двигательный режим. Ходить нужно в среднем 15–20 км в день на свежем воздухе. Предпочтительнее загородные прогулки в лесу, в горах, у водоемов и т. д. В городской черте прогулки следует проводить там, где меньшая загруженность транспортом, где имеются зоны отдыха, парки, скверы, лесопарки.

Прогулки в летнее жаркое время целесообразно проводить на воздухе в легкой одежде, а при возможности в купальных костюмах. В прохладное время следует одеваться теплее обычного. Желательно ежедневно во время длительной интенсивной ходьбы добиться состояния испарины, а лучше пропотеть. Это удается с большими трудностями, так как при голодании отмечается сухость кожных и слизистых покровов.

Люди с низким весом первый курс дозированного голодания переносят с определенными трудностями. Лечебно-профилактический эффект у таких людей обычно наступает значительно раньше, нежели у людей с выраженным ожирением. Низкий вес тела не противопоказан для проведения дозированного голодания. Но двигательный режим этим людям необходимо ограничить до 5—10 км в день.

Рекомендации: соблюдайте двигательный режим по самочувствию. Если при первом голодании вы только лежали, при последующем умеренно гуляли, то в дальнейшем можете активно заниматься физическими упражнениями.

Правило 4. Для лучшей расшлаковки организма через кожу, для укрепления кожного барьера и борьбы с сухостью кожи и слизистых оболочек рекомендуется не менее одного раза в сутки принимать душ или ванну. Неплохо применять контрастный душ, чередуя теплую воду с холодной. Для тучных целесообразен душ Шарко, который одновременно массирует туловище, конечности. Один раз в 5–7 дней рекомендуется париться в бане, сауне.

Сауна в период лечебного голодания не является противопоказанием при ишемической и ряде других болезней сердца.

Во время применения водных процедур не следует часто употреблять мыло. Достаточно пользоваться им один раз в 7—10 дней. Можно провести своеобразный массаж – растереть мочалкой каждую часть тела докрасна.

Рекомендации: в зависимости от индивидуальной конституции установите наиболее приемлемый для вас вид водных процедур.

Правило 5. Очистительные клизмы следует ставить примерно через сутки после действия слабительного.

Клизмы делают обычным образом. Кружка Эсмарха заполняется 1,5 л кипяченой воды. Температура не должна превышать 36 °C. В воду добавляется 2–3 кристаллика марганцовки с таким расчетом, чтобы она была окрашена в слабо-розовый цвет. Пациент в коленно-локтевом положении самостоятельно вводит наконечник в прямую кишку и впускает воду. В случае если образовались каловые пробки, желательно сделать клизму повторно и с большим количеством воды. Если у больного геморрой, эрозии, полипы или язва кишечника, то вместо марганцовки в клизму целесообразно добавить раствор трав (ромашки, мяты, зверобоя или других трав). Обычно клизму совмещают с последующим приемом водных процедур.

Рекомендации: если делать клизмы, то только с уриной. Делать их или не делать – зависит от сроков голодания, зашлаковки организма, индивидуальной конституции, тяжести заболевания.

Правило 6. Массаж и самомассаж. Утром и вечером в течение 30 минут рекомендуется проводить сосудистый массаж, растирая поочередно различные части верхних и нижних конечностей, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем, затем круговой массаж живота. Массаж грудной клетки проводится массажистом или окружающими пациента людьми. Сзади между лопаток и ниже в течение 10–15 минут проводится давящий массаж грудной клетки кулаками или пальцами массажиста.

Рекомендации: для большего эффекта делайте массаж с упаренной уриной.

Правило 7. Гигиена ротовой полости. Во время голодания огромное количество шлаков удаляется «верхним путем» – через рот и нос. Сильно обложен язык. Появляются налеты в ротовой полости. В течение 6–7 дней и более может начаться свободный отток гноя через ротовую полость из гайморовых или лобных пазух, из зубов, пораженных пародонтозом. Очищаются от гнойного содержимого миндалины при наличии гнойных «мешков» и пробок. Для удаления этих шлаков рекомендуется полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды, то есть не менее 6–7 раз в день.

Рекомендации: полощите рот, промывайте нос, закапывайте в уши свою урину. Это самая лучшая гигиена.

Правило 8. В период проведения голодания не рекомендуется носить синтетическую одежду, которая изолирует человека от внешней среды и не дает подпитываться организму свободными электронами через кожу, а также не позволяет полноценно восстановиться кожному барьеру, в особенности у больных, зависимых от гормональной (глюко-кортикоидной) терапии.

Как только голодающий человек меняет синтетическую одежду на хлопчатобумажную или шерстяную (в холодное время года), так сразу он чувствует себя значительно энергичнее и комфортнее.

Рекомендации: следует выполнять это правило повседневно, а не только во время голодания.

Правило 9. Не контактировать с пищей. Нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффект голодания примерно на 50 %. Надо знать, что человек подпитывается от продуктов питания за счет их волновых излучений. Находясь среди продуктов питания, человек неосознанно поглощает это излучение и существует за счет него. Теперь вас не удивит поведение Иисуса Христа, который во время своего поста удалился в пустыню. Он же рекомендует людям голодать в укромных местах, вдали от жилья.

Более того, во время голодания человек «подсасывает» неосознанно энергетику с окружающих людей. Многие это чувствуют. И это также снижает эффект от голодания. Надо добиться существования организма только за счет своих сил и энергии, а не тренировать «вампирные» качества.

Рекомендации: строго выполнять это правило.

После проведения первого курса «классического» голодания (17–20 дней) начинается питание соками, затем преимущественно растительной пищей.

1-й день. Смешать литр свежевыжатого сока и 0,5 л талой или протиевой воды. Употреблять через час-полтора по стакану. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно пить и любой другой сок: овощной, фруктовый, ягодный. В течение первых пяти дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление поваренной соли.

2-й день. Питание овощами, фруктами, ягодами до первого момента чувства насыщения (4—5-разовое). Овощи потребляются в основном в сыром виде.

Войтович рекомендует в первые дни восстановительного питания с пищей обязательно употреблять большое количество чеснока (10–15 г) независимо от индивидуальной переносимости его до голодания. Жгучий вкус чеснока активизирует пищеварение и дезинфицирует организм (эта рекомендация больше всего подходит для лиц с индивидуальной конституцией «Слизи»).

К концу второго дня можно отварить свеклу и запечь в духовке картофель.

3-й день. К овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в теплой воде, а также две ложки меда.

4-й день. Прием пищи сокращается до 3–4 раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овес, пшено, перловка и так далее. Она приготовляется на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4-го дня можно употреблять орехи, семечки.

5-й день. Добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.

6-й день. Добавляется хлеб, в котором содержится соль. После этого рекомендуется переходить на 2-разовое питание по принципу: более однообразная пища в один прием и наибольшее разнообразие ее в течение дня, недели, месяца и так далее. Разовый прием пищи должен строиться так: вначале выпить жидкость (чай, компот, сок, кислое молоко), если испытываете жажду; затем овощной салат или отварные, запеченные овощи, можно фрукты; а теперь можно есть хлеб или суп из проросшего зерна, кашу, картошку, мясо, творог, орехи и так далее, но только что-то одно.

Продолжается месячный цикл такого питания. При этом ограничиваются молочные продукты, которые хуже усваиваются и могут вызвать аллергию. Рекомендуется реже употреблять яйца, куриное мясо и другие продукты животного происхождения.

«Уриновое» голодание

В основном проводится самостоятельно. Его отличие от «классического» состоит в том, что правило 2 несколько видоизменено. Рекомендуется выпивать почти всю выделяющуюся в течение дня урину. Воду пить по мере необходимости, но такое количество, чтобы урина не была чрезмерно концентрированной.

В правило 5 – очистительные клизмы – вносится небольшое изменение. Вместо воды используйте свежую (около литра) и упаренную (от 100 до 500 мл) урину.

Правило 6. Массаж и самомассаж проводить с использованием упаренной до 1/2—1/4 объема урины в течение 1–2 часов.

Правило 7. Гигиена ротовой полости заменяется на полоскание рта и промывание носа свежей уриной (можно осторожно использовать и упаренную).

Преимущества «уринового» голодания над «классическим» заключаются в более быстром закислении организма, лучшей расшлаковке, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания.

«Сухое» голодание

Бывает двух видов – полное и частичное. Проводится в основном самостоятельно. От «классического» «сухое» голодание отличается правилом 2: питьевой режим полностью отсутствует. Это способствует более быстрому расщеплению жира. Преодоление чувства жажды способствует быстрому освобождению от чувственно-полевой патологии. «Корни» болезней выворачиваются гораздо быстрее.

Правило 4. Водные процедуры совсем отсутствуют в полном «сухом» голодании. Разрешается в частичном «сухом» голодании применять ванны, души, обливания. Это позволяет лучше расшлаковывать кожу.

Правило 5. Очистительные клизмы полностью отсутствуют в обоих видах «сухого» голодания.

Правило 7. Гигиена ротовой полости полностью исключена в полном «сухом» голодании, но применяется в частичном. При этом голодающий только полощет рот.

Правило 9. В полном «сухом» голодании помимо запрета контактирования с пищей не разрешается также контактировать с водой. Другими словами, этот вид голодания вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела.

Преимущества «сухого» вида голодания над «классическим» и «уриновым» заключается в том, что организм поставлен в более жесткие условия. Он должен перестроиться таким образом, чтобы «добывать» в самом себе не только пищевые вещества, но и воду. Ткани организма расщепляются еще более быстро, закисление происходит в сжатые сроки. Отсюда и все последующие эффекты: уничтожение всего чужеродного в организме, рост приспособительных способностей и многое другое.

Это очень тяжелое испытание для психики человека, потому что резко активизируются патологические чувства и необходимо колоссальное терпение. Зато и результаты от этого вида голодания гораздо более выраженное, чем у предыдущих двух видов.

Здесь я описал различные виды голоданий с разъяснением их особенностей и отличительных черт. Можно было бы написать только свое мнение, но тогда у вас не было бы выбора, отсутствовала бы часть информации по данному вопросу. Я вам разъясняю, но выбор всегда за вами. Не запутайтесь в этом обилии, а выберите то, что подходит для вас.

Если с первого прочтения у вас остались неясности и возникли сомнения – перечитывайте до тех пор, пока все не разложится по полочкам и станет вам понятно.

Проведение голодания с учетом биологических ритмов и индивидуальных особенностей человека

Голод, ограничивая и изменяя питание, уравновешивает через это многие помешательства в растительном процессе организма и в сем смысле представляет превосходное средство в разных хронических упорных болезнях.

Учет сезонных циклов при проведении голодания

Голодания следует проводить с учетом биологических ритмов природы. Если голодать произвольно, то результат снижается.

Биоритмологические факторы воздействуют на жизненные процессы человеческого организма следующим образом:

· энергией, поступающей на Землю из Космоса;

· климатическими условиями.

Энергетический фактор наиболее сильно проявляет себя в периоды вхождения солнечной системы в сектор пространства стихии «Огня». Это происходит в знаках Овна, Льва и Стрельца. Кроме того, много гравитационной энергии поступает на Землю в период зимнего солнцестояния. Голодать в эти периоды легче и эффективнее. Недаром все посты (особенно длительные – Великий и Рождественский) приурочены к этим периодам.

Климатические условия за счет холода, тепла, влажности и сухости могут способствовать очищению при голодании либо, наоборот, тормозить. Теплая, влажная погода особенно подходит для голодания. Начало лета, приблизительно на Петров пост, когда внешняя теплота активизирует биологические реакции в организме, способствует лучшей расшлаковке и уничтожению новообразований. Зимнее время с его холодом и сухостью может «зажать» шлаки в коллоидах клеток и снизить эффект. Чтобы нейтрализовать вредное воздействие холода, вы должны применять больше прогреваний и влажных процедур.

Летом голодать труднее из-за расслабляющего действия тепла, хотя очищение идет очень хорошо. Зимой голодать легче потому, что прохлада и гравитационная энергия тонизируют организм, хотя процесс очищения идет слабее.

Если принимать во внимание сезонную активность органов, то для целенаправленного очищения, оздоровления и укрепления того или иного органа необходимо голодать в период его активности. Так, согласно учению о пяти первоэлементах с начала года по восточному календарю 72 дня активна печень (весна); 18 дней селезенка – поджелудочная железа; 72 дня сердце – тонкий кишечник (лето); 18 дней селезенка – поджелудочная железа; 72 дня легкие – толстый кишечник (осень); 18 дней селезенка – поджелудочная железа; 72 дня почки – мочевой пузырь (зима); 18 дней селезенка – поджелудочная железа.

Неплохо голодать длительные сроки и на периоды затишья, уравновешенности в природе: весеннее и осеннее равноденствие. Именно так поступает большинство животных. У них, очистившихся и обновившихся голодом, возникает прилив жизненной энергии, что выражается в половой активности (весенний и осенний гон).

Кроме того, можно голодать по знакам зодиака для целенаправленного воздействия на ту или иную часть тела. Например, голодание в знаке Овна, да еще к тому же в самом начале I фазы лунного цикла, будет способствовать очищению головы; в знаке Скорпиона в конце II – начале III фазы будут очищаться низ живота и половые органы.

Учет лунного цикла при проведении голодания

Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на процессы, происходящие в организме человека. Он самый важный, ибо в нем имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда этого делать нежелательно.

Движение Луны, ее фазы вызывают на Земле приливы и отливы. Отражение этого процесса наблюдается и в человеческом организме в виде двух явлений. Первое – наш организм сам состоит из воды и поэтому следует за приливами и отливами; второе – от изменяющегося гравитационного воздействия со стороны Луны наш организм становится то легче, то тяжелее. Когда он становится легче, он «расширяется», что благоприятствует очистительному процессу голодания; когда он становится тяжелее, он «сжимается» под действием гравитации Земли и собственных сил. Ткани «зажаты» и отдают шлаки с большим трудом.

Если вы действуете в согласии с лунными циклами – вам обеспечен полный успех. Итак, как использовать лунный цикл? (О том, когда начинается та или иная фаза лунного цикла, напечатано в отрывном календаре.)

· Голодание до 7 суток проводите только во ii и iv фазы лунного цикла. В это время организм естественно очищается и вы лишь способствуете этому.

· Голодание больше 7 суток приурочивайте так, чтобы большинство дней голода приходилось на вышеуказанные фазы.

· Голодание больше 14 дней планируйте так, чтобы выход из голодания совпал с началом лунного цикла. В это время организм естественно запускает жизненные процессы и вы без всяких затруднений войдете в ритм его работы.

Если вы уверены в себе и имеете опыт длительных сроков голодания, то начинайте входить в голодание в начале лунного цикла, а выходить – после его завершения. Это будет наилучший вариант.

Еще раз напомню: голодание в I и III фазы лунного цикла (это справедливо до 7 суток), когда организм естественно идет на «сжатие» и коллоиды клеток «держат» шлаки, малоэффективно. А вот восстановление начинайте именно в эти фазы, когда организм идет на «связывание» и удержание в себе веществ.

Однодневные, полуторасуточные пищевые воздержания лучше всего проводить в дни экадаши: 11-й день после новолуния и 11-й после полнолуния. Древние мудрецы подметили, что в эти дни земля становится «влажной», т. е. лунная гравитация поднимает воду из глубины ближе к поверхности. Подобный процесс происходит и в нашем теле, что способствует гораздо лучшему очищению, чем в другие дни. Кроме того, эти дни считаются энергетически сильными, и вы легко перенесете голод и прекрасно очиститесь. Если у вас есть желание предпринять «сухое» однодневное, полуторасуточное голодание, то выполняйте его на день «Трубы», он как раз перед новолунием.

Центр тяжести человека перемещается под воздействием изменяющейся гравитации Луны. Оказывается, он «гуляет» сверху вниз и наоборот. И в зависимости от дня лунного цикла он может находиться ближе к области головы или таза. Там, где центр тяжести, там и наблюдается выраженная активация физиологических функций организма.

Для голоданий в течение 1–3 суток с целью очищения той или иной части тела перечислим наиболее благоприятные дни лунного цикла.

В течение I фазы Луны, в ее первой трети, будут активизироваться голова, лицо, мозг, верхняя челюсть и глаза; во вторую треть – горло, шея, евстахиева труба, шейные позвонки; в последнюю треть – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.

В течение II фазы Луны, в ее первой трети, будут активны надчревная область, грудь, живот, локтевые суставы; во вторую треть – сердце, желчный пузырь и печень, грудная клетка и грудной отдел позвоночника; в последней трети – органы брюшной полости, связанные с пищеварением: желудок, тонкий и толстый кишечник.

В течение III фазы Луны, в ее первой трети, активны почки, почечная и поясничная области; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки.

В течение IV фазы Луны, в ее первую четверть, активны колени, вся костная система, кожа и пищеварительная система; во вторую треть – лодыжки ног, запястья рук, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни ног, жидкости тела, желудочно-кишечная перистальтика.

Зная периоды активности органов в лунном месяце и сезоне года, мы можем целенаправленно приступать к голоданию для их очищения и укрепления.

Толстый кишечник с помощью голода (7—14 суток) лучше укреплять осенью, во время II или IV фаз Луны.

Печень и желчный пузырь с помощью голода (14–21 сутки) укрепляем весной во время II фазы Луны. Лучше во время Великого поста.

Почки и мочевой пузырь с помощью голода (7—14 суток) укрепляем зимой во время II и IV фаз Луны. Лучше во время Рождественского поста. Причем дробление, измельчение и рассасывание камней при голодании лучше происходит во II фазу Луны – она лучше всего подходит для этого. Очищение почек и мочевого пузыря от измельченных камней и песка с помощью голода лучше всего происходит в IV фазу лунного цикла. Энергетика организма в это время направлена вниз и способствует их выведению.

В сутках имеются два периода, за время которых особенно активны очистительные органы. Утром, когда конденсируется воздух и выпадает роса, в человеческом организме также наблюдается подобное явление. В это время, с 5 до 7 утра, активен толстый кишечник и происходит удаление отходов пищеварительного процесса. Вечером, с 17 до 19 часов (время местное), наступает период затишья, в котором активизируется работа почек по выведению из организма продуктов белкового обмена. Очистительные клизмы при голодании лучше всего проводить в это время.

Из вышеизложенного вытекает правило: голодать надо в соответствии с природными процессами, а не с произвольно выбранными датами. Например, голодающие раз в неделю в определенные дни (по П. Брэггу или по П. Иванову) периодически «наскакивают» на неблагоприятные дни лунного месяца и вредят собственному здоровью. Если вы вошли в систему и не хотите от нее отказаться, то обходите указанные дни стороной.

Подавляющему большинству людей вообще рекомендуется воздерживаться от пищи только в дни экадаши, и это будет правильно по всем параметрам.

Учет индивидуальной конституции и возраста человека при проведении голодания и выхода из него

Древние мудрецы установили, что отличие людей друг от друга заключается в различной комбинации жизненных принципов – «Дош». Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Слизи», то организм хорошо удерживает воду. Такие люди полные. Если преобладает жизненный принцип «Желчи», то организм этих людей обладает способностью к повышенной выработке тепла. Это люди среднего сложения с желтоватой кожей. Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Ветра», их организм плохо удерживает воду и тепло. У этих людей хрупкое телосложение, они худы и постоянно мерзнут.

Поскольку организм во время голодания теряет теплоту и воду, то подходить к голоданию нужно с учетом конституции. Так, лицам с избыточным весом голод даст легкость, силу, устраняя излишнюю воду. Из процедур им желательно делать прогревания в парных с сухим паром, пить поменьше жидкости (в основном кипяток). Вот им-то и подойдут рекомендации голодать один-два раза в неделю «насухо». Лицам худощавым, мерзнущим для получения хорошего результата необходимо регулярно (а то и несколько раз в день) принимать горячие ванны, пить побольше горячей воды, в противном случае от недостатка воды и тепла очистительный процесс существенно затормозится.

У человека с ярко выраженной слизистой конституцией в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы, и располагаются они в основном в легких, носоглотке и полостях мозга. Поэтому им необходимо обратить особое внимание на свое питание с целью изъятия слизеобразующих продуктов и голодать тогда, когда активны эти части тела в лунном цикле (1–2 суток), знаке зодиака (2–7 суток) и в сезоне года (7—14 и более суток). Во время голодания этим людям рекомендуется принимать как можно меньше воды. Хорошо подходят различные варианты «сухого» и «уринового» голодания. Во время выхода из голодания и последующего питания им лучше принимать пищу, частично обезвоженную и теплую, например слегка тушенные овощи, сухофрукты, сухие каши, салаты с минимумом масла.

Если у человека больше выражена желчная конституция, то от повышенной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Таким людям также необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. С целью нормализации желчной функции им рекомендуется голодать в лунном цикле (1–2 суток), знаке зодиака (2–5 суток) и в сезоне года (5—14 суток). Голодать этим людям рекомендуется «классически», а также с использованием урины. Во время выхода из голодания и последующего питания им нужно есть свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.

И наконец, люди с выраженной конституцией «Ветра», у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, полиартрита, песка, сгущений разного рода, должны изменить питание и образ жизни с целью насыщения тела водой и теплом. Для этого им необходимо как можно шире использовать теплые гидропроцедуры, пить в горячем виде отвары и не переохлаждаться. С целью нормализации ветреной функции им рекомендуется голодать в лунном цикле (1–2 суток), знаке зодиака (2–4 суток) и в сезоне года (4—10 суток). Во время выхода из голодания рекомендуется в течение 3–7 дней делать уриновые клизмы, смазывать тело оливковым маслом (особенно поясницу, тазобедренные суставы), принимать горячие ванны. В пищу употреблять жидкие и теплые продукты – свежевыжатые теплые соки (получают из слегка подогретых фруктов и овощей), овощные супы, жидкие каши. В дальнейшем питании в каши добавлять топленое масло.

Всем конституционным типам рекомендуется на выходе из голодания широко использовать хлеб из проросшего зерна.

Что касается возраста, то здесь рекомендации будут основаны на энергетическом потенциале, на содержании жидкости в организме человека и способности вырабатывать тепло. С возрастом человеческий организм утрачивает способность вырабатывать в необходимом количестве тепло и держать воду в связи со снижением жизненного потенциала. Поэтому одному и тому же человеку в молодом возрасте можно не следить за приемом ванн с прогреваниями во время голодания, у него пока всего в избытке; в зрелом возрасте эти рекомендации надо соблюдать, а в пожилом без них уже не обойтись.

Сроки голодания существенно разнятся. Так, молодым людям с большим потенциалом жизненной силы, нормальным течением физиологических функций для очищения организма требуется гораздо меньше времени, чем лицам пожилым и старым. Они вначале должны при голодании набрать необходимый жизненный потенциал, нормализовать физиологические функции, а уже затем пойдет очищение организма. Поэтому помните: то, что вам хорошо помогало лет 15–20 назад, теперь даст лишь частичные результаты. Поэтому делайте соответствующий перерасчет на возраст. Но в любом случае ваши решимость и терпение принесут желанные плоды.

Часть II

Практика голодания

Противопоказания для проведения голодания

Крупнейшему специалисту по голоданию Г. Д. Войтовичу был задан вопрос, можно ли проводить голодание самостоятельно в домашних условиях. Он ответил: «Древняя цивилизация не имела больниц. Поэтому все методы лечения, в том числе и лечение голоданием, проводились в домашних условиях».

Следующий вопрос, который интересует людей, желающих провести голодание: имеются ли противопоказания для лечения голоданием? Если обратиться к медицинской практике, противопоказанием к лечению голодом служат:

· у женщин вторая половина беременности и период кормления грудью;

· далеко зашедшие формы туберкулеза с обездвиженностью человека;

· далеко зашедшие формы злокачественных опухолей с обездвиженностью человека;

· далеко зашедшие формы злокачественных заболеваний крови с обездвиженностью человека;

· далеко зашедшие формы диффузных болезней соединительной ткани с обездвиженностью человека;

· ряд психоневрологических заболеваний в далеко зашедшей стадии с обездвиженностью человека или слабоумием;

· обширные воспалительные процессы внутренних органов (абсцессы, гангрены и некоторые другие).

Относительным противопоказанием является обездвиженность людей при любом заболевании. Но это не значит, что у таких людей не может быть положительного эффекта при проведении лечебного голодания. В случае когда все методы и средства исчерпаны, целесообразно провести голодание даже в обездвиженном состоянии больного человека. При этом можно получить убедительный положительный лечебный эффект.

Итак, вы, уважаемый читатель, достаточно подготовлены теоретически. Теперь вам остается на основании изложенного теоретического материала потихоньку, не спеша накопить свой собственный опыт. В результате приобретенного собственного опыта у вас появятся уверенность, знание реакций на голод вашего организма, умение правильно выходить из голодания и поддерживать достигнутые результаты с помощью правильного образа жизни, питания, мышления. А для того чтобы практиковать голодание, необходимо начать с самого малого, потихоньку увеличивая сроки голодания.

Подготовка к голоданию

Вначале необходимо разгрузить свой организм от наиболее явных шлаков с помощью различных очистительных процедур.

С помощью клизм вы очистите толстый кишечник от каловых камней и прочей патологии. При голодании уже не будет происходить мощных выбросов из него, что сэкономит вам энергию для другой целительной работы в организме

Очищение печени позволит вам избежать кризисных состояний во время голодания, когда могут выходить в результате мощного желчегонного эффекта камушки, старая желчь. Применение парных процедур удалит большую часть токсинов, расположенных в жидкостных средах организма.

Сокотерапия позволит закрепить этот успех, дополнительно промоет соединительную ткань и оздоровит почки.

Рекомендую изменить питание в сторону растительной пищи. Откажитесь от искусственных (торты, пирожные, шоколад, конфеты и тому подобное) и смешанных продуктов (бутерброды, пицца, картошка с мясом и т. п.). Возьмите за правило не есть на ночь и не запивать после еды. Вот тогда выход шлаков при голодании будет не таким мощным и вы легко перенесете голод, сразу начнете очищать свой организм на клеточном уровне.

Сейчас поговорим о том, как необходимо набраться собственного опыта в голодании. Здесь я сошлюсь на пятидесятилетний опыт голодания Поля Брэгга, дополню его кое-какими комментариями из собственной десятилетней практики. Вот что пишет Брэгг:

«Я часто наблюдал, как люди начинали голодание на срок, который я примерно определял в 21–25 дней. Но в первые же шесть дней приходило в движение так много токсичных веществ, что я немедленно прерывал голодание. Голодающий затем переводился на естественную диету, и через несколько недель попытка повторялась. Но если опять ядов высвобождалось слишком много, то голодание снова приходилось прерывать. Назову еще одну причину, по которой я против длительного голодания, если оно проводится без наблюдения специалиста. Средний человек заражен не только токсичными ядами в результате неправильного питания, загрязнения воздуха и воды химическими отходами и солью, но также и остатками множества принятых им лекарств, которые надолго откладываются в его тканях. Поэтому длительное голодание для очистки организма в теории хорошо, но на практике нет…

…В моей практике я добивался наибольших успехов короткими курсами голодания. При 24–36‑часовом голодании в неделю я обнаруживал очищение организма. Следуя программе питания только естественными продуктами, человек, который хочет обрести жизнеспособность и долголетие, может за несколько месяцев подготовить себя к 3–4‑дневному голоданию. После четырех месяцев еженедельных голоданий и нескольких 3—4-дневных голоданий человек готов к 7-дневному голоданию. К этому времени большое количество токсичных веществ уже удалено из организма».

Проведение 24-, 36– и 42-часового голодания

Нужно начинать 24-часовое голодание после завтрака сегодняшнего дня до завтрака следующего дня и проводить его в дни экадаши. Не рекомендуется голодать от ужина до ужина. Еда на ночь будет портить весь эффект голода в связи с тем, что вы не соблюдаете биоритм работы органов пищеварения.

В это время можно пить обычную, омагниченную, протиевую или дистиллированную воду. Это будет «классическое» проведение голода. Если пить урину и воду или одну урину – это будет «уриновое» голодание. Если вообще не принимать никакой жидкости – это будет «сухое» голодание.

Для слабых и нерешительных людей возможно одно исключение (и только один первый раз) в 24‑часовом голодании. Можно добавить в стакан дистиллированной воды 1/3 ч. ложки натурального меда или 1 ч. ложку лимонного сока. Эти добавки действуют как растворители токсичных веществ и слизи.

· 36-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина и продолжаться ночь, день, ночь и заканчиваться завтраком.

· 42-часовое голодание нужно начинать с окончания ужина, продолжать ночь, день, ночь и оканчивать в 12 часов дня принятием пищи.

Все правила для 36– и 42-часового голодания аналогичны вышеописанным для 24-часового.

В зависимости от индивидуальной конституции вы можете практиковать «классическое», «уриновое» или «сухое» 24-, 36– и 42-часовое голодание раз в две недели в дни экадаши. Можете голодать и в другие благоприятные дни лунного цикла.

Ввиду того что в период голодания сильно активируются эмоциональные зажимы нетерпения, голода, беспокойства и тому подобное, важно поддерживать свои моральный дух на высоком уровне. Когда вас одолевают негативные эмоции, вытесняйте их положительными – стеническими (дающими силу). Это поможет вам дисциплинировать свои чувства и тренирует волевые качества, которые ответственны за рост жизненной силы.

Постарайтесь во время голода радоваться тому, что, голодая, вы очищаете свой организм и активизируете защитные силы. Мысль о том, что вы создаете нестареющее, лишенное болезней и усталости тело, способна поддерживать ваш высокий моральный дух во время голодания. Каждый день повторяйте:

· «В этот день я вручил свое тело жизненной силе для внутреннего очищения и обновления».

· «Каждую минуту голодания я изгоняю шлаки и яды из физического тела. Каждый час голодания очищает мое сознание. Я становлюсь счастливее и энергичнее».

· «Час за часом я укрепляю свой организм».

· «При голодании я применяю тот же метод духовного, физического и умственного очищения, которым пользовались на протяжении веков великие учителя человечества».

· «Во время голодания я полностью контролирую свои чувства. Никакое ложное ощущение голода, жалости, дискомфорта не заставит меня прекратить голодание. Я успешно завершу свое голодание, ибо верю в Бога, струящегося из глубин моего организма».

Повторяя эти слова, вы руководите своим организмом. Управление происходит через полевую форму человека. Не позволяйте кому-либо отрицательно влиять на вас. Не обсуждайте свою программу голодания со своими друзьями, родственниками и знакомыми! Голодание – сугубо личное дело.

Эмоциональная возвышенность позволяет черпать из Вселенной с вакуумного уровня особый вид энергии, который лежит в основе человеческого существа. Если вы все тяготы голода начнете переживать с положительной эмоциональной окраской, вы не только легко пройдете через полное голодание, но и быстро очистите свою полевую форму.

Выход из 24-, 36– и 42-часового голодания

Для того чтобы убрать токсины и шлаки из ротовой полости, сделайте следующее. Корочку хлеба натрите чесноком, хорошенько прожуйте и выплюньте. Ваш язык очистится и станет розовым. Дополнительно жгучий вкус стимулирует переваривающую функцию организма. Теперь вы готовы к приему пищи.

Вначале съешьте салат из натертой моркови и нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный сок). Этот салат будет действовать в желудочно-кишечном тракте словно веник. Он даст работу мышцам желудочно-кишечного тракта. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей: отварная свекла, слегка тушенная капуста, свежие тушеные помидоры без хлеба.

Не следует выходить из голодания такой пищей, как мясо, молоко, сыр, масло, рыба, а также орехи или семена.

Во второй прием пищи можно наряду с салатом из овощей (зимой овощи слегка тушить) использовать хлеб из проросшего зерна (лицам с конституцией «Слизи»), а можно и суп из проросшего зерна (лицам с конституцией «Ветра»).

Если выходить из голодания на морковном или яблочно-свекольном соке, то это вызовет жидкий стул и дополнительно очистит печень и желчный пузырь от старой желчи. Зимой заменителем сока будет отвар из трав с медом.

Если в течение первого-второго дня у вас нет самостоятельного стула или он тверд (в виде орешков) и ранит анус, сделайте следующее. Смазывайте все тело, особенно область поясницы, оливковым маслом и перед позывом на стул делайте клизмочки (100 мл) из урины обычной и упаренной. Это хорошо помогает и тогда, когда имеется трещина заднего прохода или небольшой геморрой.

Проведение 3-, 7– и 10-дневного голодания

Первые 3–5 голоданий продолжительностью в 3 дня и больше следует проводить в комфортабельных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в любое время, когда почувствуете, что шлаки поступают в кровяное русло и вызывают интоксикацию в организме. Обычно в этот период вы чувствуете себя обессиленным и должны иметь возможность прилечь. В постели надо расслабиться и спокойно полежать. Этот период дискомфорта пройдет, как только шлаки уйдут из вашего организма.

Вход в 3-, 7– и 10-дневное голодание можно сделать по-разному.

Вариант 1. Вы с утра ничего не едите, только пьете воду. Все, что находится в вашем толстом кишечнике, со временем удалится само, через легкие и анус. Но до того как это произойдет, в кровь будут поступать вещества, которые замедлят переход организма на внутриклеточное питание и могут вызвать интоксикацию.

Вариант 2. Утром вы принимаете слабительное, либо делаете несколько больших очистительных клизм, либо делаете Шанк Пракшалану (эта процедура совмещает в себе сильные стороны слабительного и клизмы. Ее описание имеется в моей книге «Очищение организма и правильное питание» серии «Целительные силы»). В результате этого вы резко прекращаете пищевую связь и быстро переходите на внутриклеточное питание. Возможная аутоинтоксикация через толстый кишечник отсутствует, и вы будете лучше себя чувствовать в процессе голодания.

В дальнейшем вы можете обойтись без клизм в течение 3-дневного голодания, делать их через день в течение 7– и 10-дневного. Более частое применение клизм (1 или 2 раза в день) нецелесообразно по той причине, что шлаки и желчь не успевают за этот период времени скопиться в толстом кишечнике и вы не получите того результата, который ожидаете.

Поль Брэгг вспоминает: «В течение многих лет я рассказывал моим ученикам, что лучшие результаты при 3—10-дневном голодании дает соблюдение постельного режима. Чем голодающий больше спит, тем лучше. Если не можете спать, то просто расслабляйтесь. Хорошо на этот период полностью отстраниться от дел. Не думайте о своих проблемах, полностью освободитесь от лишних мыслей».

Комментарий. Сон лучше всего способствует укреплению полевой формы жизни. Но в дальнейшем необходимо проводить 3– и 10-дневные голодания, как будто вы не голодаете. В течение этих 3—10 дней жизнь идет так же, только вы не едите и утром и вечером выполняете соответствующие процедуры. Если так не поступать, то весьма трудно выбрать специальное время для регулярных голоданий раз в месяц (3-дневное) или раз в квартал (7-, 10-дневное). Из-за этого вся система голодания будет неосуществима.

Поделюсь своим опытом – голод не такая уж весомая причина, чтобы только ему посвящать 7—10 дней в квартал, а один раз в год – и более 20 суток. Это ваша жизнь, голодайте, но и живите. Делайте свои повседневные дела в еще большем объеме, чем раньше. Труд, творчество отвлекут вас от мыслей о пище, и вы сделаете за день голодания больше, чем за 2–3 дня обычного пищевого режима. Но такое возможно только тогда, когда вы предварительно очистили свой организм, регулярно проголодали раз в две недели по 24–42 часа около полугода и правильно питались между голоданиями.

Выход из 3-дневного голодания примерно такой, как описан для 24– и 42-часового голодания.

Выход из 7– и 10-дневного голодания

Во время 7-дневного голодания ваш желудок и весь кишечный тракт уменьшаются, а пищеварение частично «ушло» на уровень клеток. Теперь его надо потихоньку «запустить». На седьмой день голодания, примерно в шестнадцать часов, вы можете поступить следующим образом. Взять корочку хлеба, натереть ее чесноком, тщательно прожевать и выплюнуть. Эта процедура позволит вам очистить ротовую полость от шлаков и токсинов. Минут через 15–20 начать восстановительное питание по одному из нижеуказанных вариантов.

· Выпейте стакан (200 мл) кислого молока. Кислый вкус энергетически стимулирует функцию пищеварения. Он ее «запускает» с квантового уровня. Кислая среда и микроорганизмы сразу создают соответствующую обстановку в желудочно-кишечном тракте, что способствует правильному пищеварению, создает правильную бактериальную микрофлору и стимулирует переваривающие функции организма.

· Выпейте стакан свежевыжатого морковного сока. Цвет морковного сока, воздействуя через зрение, стимулирует переваривающие способности и этим сообщает импульс к включению пищеварительной функции. Обилие каротина укрепляюще действует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Морковный сок обладает мощными фитонцидными свойствами, а за счет обилия естественных сахаров быстро переваривается и используется организмом. Дополнительно он очищает печень. Такой выход из голодания рекомендуется многими специалистами.

· Возьмите 4–5 помидоров среднего размера, снимите с них кожицу и разрежьте. Затем положите в кипящую воду и сразу снимите с огня, остудите и съешьте. Что дает эта рекомендация? Помидоры обладают кислым вкусом и красным цветом. Оба эти фактора стимулируют пищеварительную функцию. Подобный выход из голодания советует использовать Поль Брэгг.

Ваша задача – из вышеописанных трех вариантов подобрать наиболее подходящий для себя. Возможно, и надо так поступать: летом делать выход из голодания на помидорах, осенью и весной – на моркови, зимой – на кислом молоке. Можете поэкспериментировать и подобрать какой-либо другой вариант.

Больше в этот день вы ничего не потребляете, кроме протиевой воды.

На утро восьмого дня приготовьте салат из тертой моркови и капусты, выжмите примерно половину апельсина (можно обойтись без него). После этого можно съесть густой суп из проросшего зерна. В течение дня пейте протиевую воду по желанию.

На обед можете съесть салат из тертой моркови, нарезанного сельдерея и капусты, приправленный яблочным соком. За салатом могут последовать два овощных блюда (вареных) – свекла, печеная тыква, морковь. К этому хорошо добавить хлебную лепешку из проросшей пшеницы, которая не содержит крахмала (крахмал превращается в солодовый сахар).

На утро девятого дня можно съесть любой свежий фрукт или овощ по сезону (яблоко, банан, морковь или огурец). К ним можно добавить лепешку из проросшей пшеницы, подсластив ее медом (но не более 1 ст. ложки). Днем съешьте салат из тертой моркови, капусты и сельдерея, одно горячее овощное блюдо и одну лепешку из проросшего зерна. Вечером поужинайте салатом из моркови и листьев капусты, в холодное время года – свежеотваренными или свежезапеченными овощами в теплом виде (свекла, тыква). Начиная с десятого дня можно к овощам и свежевыжатым сокам добавлять кашу из цельного зерна – пшенную, гречневую, пшеничную (без масла). В течение последующих 3–4 дней придерживайтесь такого питания, а затем можете добавлять в пищу орехи и немного топленого масла.

Между 7– и 10-дневным голоданием разница небольшая. На 10-й день около шестнадцати часов сделайте выход из голодания по любому из трех вариантов, а затем следуйте предложенной схеме питания.

Запомните одно из основных правил выхода из голодания: не ешьте больше, чем вам хочется. Голодание от 7 до 10 дней – вариант сокращенный, он как бы прерван, и вам необходимо процессы очищения в организме повернуть вспять. Требуется время, чтобы организм перешел от программы детоксикации к программе насыщения.

Напоминаю вам, что во время длительного голодания не следует распространяться о том, что вы голодаете, так как чужие отрицательные эмоции могут нарушить ваш возвышенный настрой и мысли о божественном чуде, происходящем в вашем организме. Жизненная энергия избавляет ваш организм от всего лишнего: слизи, токсинов и других чужеродных веществ.

Например, П. Брэгг пишет: «Голодание является для меня столь личным делом, что много лет назад в Калифорнии в горах Санта-Моники неподалеку от каньона Топанга я построил небольшую хижину. В этом добровольном изгнании я часто проводил свои голодания. Если у вас есть возможность удалиться в какое-либо уединенное место и проводить голодание на свежем воздухе и в одиночестве, вы получите прекрасные результаты».

Когда подойдет время очередного поста, вы можете сделать 10-дневное голодание. На следующий год, если вы будете следовать программе голодания в течение 24 или 36 часов в дни экадаши либо раз в квартал пять—семь дней, вы сможете на Великий, Рождественский или Петров пост проголодать 14 дней. Через год – 21 день и даже более. Вот так постепенно вы сможете развить жизненную сипу и пройти полное голодание.

Советую опять прислушаться к рекомендациям П. Брэгга:

«Я не хочу ограничивать срок вашего голодания десятью днями. Но я не советую голодать более десяти дней, пока вы не испытаете как минимум шести 10-дневных голоданий с трехмесячными интервалами. С таким багажом вы сможете успешно голодать 15 дней. С помощью такого голодания вы проведете великолепную чистку организма. Вы уже знаете, чего следует тут ожидать. А если вы затем захотите попробовать 21—30-дневное голодание, то вы уже будете знать, как его проводить… Позвольте мне еще раз подчеркнуть, что голодание – это наука. Поэтому не принуждайте себя к длительным голоданиям только потому, что вы ждете от этого чудес… Ваши 24—36-часовые еженедельные голодания, 3—4-дневные ежемесячные голодания и 7—10-дневные ежеквартальные голодания обогатят вас таким опытом, который позволит подготовиться к более длительным срокам голодания».

Программа питания в восстановительный период

Большинство людей постоянно болеют или почти болеют потому, что пытаются переработать огромное количество избыточной пищи, которую они поглощают.

После проведения голодания необходимо наладить правильное питание. Возьмите себе за правило не есть после 16 часов. Если вы этому последуете, то у вас будет хороший сон. Утром вы будете чувствовать себя отдохнувшим. У вас естественно будет происходить самоочищение организма и нормализуется жировая прослойка.

Завтракайте с 9 до 10 утра (можно раньше). Ешьте салат из свежих овощей на основе моркови, капусты и зелени (зимой – тушеные овощи). На второе у вас будет хлеб из проросшего зерна с медом или морской капустой или цельная каша с небольшим количеством масла. Вместе с капустой, морковью и зеленью они будут хорошим стимулятором для работы пищеварительного тракта, нормализации микрофлоры, восстановления за счет обратных связей работы эндокринной системы организма.

Сырые овощи стимулируют выделение пищеварительных соков. После нескольких лет такого питания вы почувствуете, что ваш организм не воспринимает иного начала еды.

Идеальная диета состоит на 50 % из сырых фруктов и овощей. Клетчатка и пектин, содержащиеся в большинстве продуктов растительного происхождения, называются «балластными веществами», так как они не усваиваются организмом. Эти вещества необходимы, они выполняют важную роль в процессе пищеварения: настраивают кишечную гормональную систему, а через нее весь организм; являясь регуляторами двигательной функции кишечника, создают благоприятную микрофлору в желудочно-кишечном тракте, которая частично используется организмом в качестве полноценного живого белка.

На белковую пищу приходятся 10 % (мясо, рыба, яйца, сыр и другие продукты животного происхождения; из растительных, например, орехи, семечки). Пивные дрожжи, хлеб и суп из проросшей пшеницы также являются важной частью белкового питания. Особенно незаменимы они как поставщики витаминов группы В, Е и D. Оставшиеся проценты делятся на три части:

• натуральный крахмал, получаемый из каш и бобовых, – 30 %;

• натуральные сахара, содержащиеся в сухофруктах, меде, а также свежевыжатых соках, – 5 %;

• натуральные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое масло, натуральное сало, сливочное и топленое масло) – 5 %.

Людям, склонным к ожирению, следует избегать сахара, хлеба, крупяных изделий или же есть их в минимальных количествах, причем каши должны быть свежесваренными. Необходимо тщательно пережевывать пищу. При быстрой еде человек поглощает каши в три—пять раз больше, чем нужно. Это и приводит к ожирению. Если же употребить небольшое ее количество, разжевывая до состояния молока, улучшается перистальтика кишечника, устраняются застойные явления в желудочно-кишечном тракте.

Вывод: следуя такой разумной программе голодания, вы будете наполняться жизненной силой, и голодание станет необходимой частью вашей жизни.

День за днем, наблюдая чудо обновления, происходящее в вашем сознании и организме, вы будете наслаждаться тем, что пришли к правильной жизни, которая с каждым днем делает вас все более совершенным и здоровым.

Ошибки при голодании

Каждый человек должен относиться к своему здоровью с тем большим вниманием, чем больше проникается он пониманием своего организма. Он должен держать организм в состоянии наивысшего здоровья, и это является более важным делом, чем знание других наук.

В данном разделе показаны наиболее типичные ошибки, которые допускает голодающий. Постарайтесь не повторять их в своей практике голодания.

Проведение голодания без учета индивидуальной конституции и противопоказаний

Ю. Николаев рассказывает о том, как с помощью голодания лечили женщину 26 лет от тяжелой алиментарной дистрофии. Она весила 31 кг 200 г при росте 158 см.

Эта женщина самостоятельно голодала 12 суток, чтобы излечиться от тиреотоксикоза. При этом заболевании длительное лечебное голодание противопоказано. Восстанавливалась она (14 дней) неправильно: ела много животных белков – молоко, яйца, творог, рыбу. В результате – несварение желудка, рвота, боли в животе, головокружение, сильная слабость.

Было назначено правильное восстановление – сыворотки, жидкие отвары овсянки, а затем постепенно прибавлять овощные отвары, жидкие каши и пр.

Выписана через две недели с весом 39 кг.

Комментарий. В данном случае сделано несколько грубых ошибок. Из-за перевозбуждения жизненного принципа «Ветра» голодание должно было быть не более 7 суток с проведением его в теплых, влажных и комфортабельных условиях. За 12 суток голодания была запущена программа очищения от шлаков, а тут ее прерывают и начинают питание с пищи, которая не обладает способностью к самоперевариванию (потому что в ней нет активных ферментов, все инактивировано термической обработкой). Пищеварительные органы не могут сразу справиться с этой задачей. Закономерный результат – рвота, несварение, пищевая интоксикация. От этого боли в животе, слабость. Жидкая пища в теплом виде, назначенная Ю. Николаевым, быстро уравновесила перевозбужденный жизненный принцип «Ветра», что и привело к некоторой нормализации функций и веса тела.

Ошибки на входе в голодание

Такие ошибки чаще всего связаны с нежеланием человека очистить желудочно-кишечный тракт. Эта ошибка приводит к длительному чувству голода и аутоинтоксикации через толстый кишечник. Человек слабеет, болит голова, отделяются газы.

Ошибки во время голодания

Нежелание терпеть дискомфорт при голодании приводит к его прекращению, а значит, к победе чувств над разумом. Например, в результате аутолиза появляются: сладкий вкус гноя в ротовой полости, проникающего из гайморовых пазух, горечь во рту с симптомами тошноты при гастродуоденальном рефлексе (забросе желчи в желудок), одышка при подъеме на крутую лестницу или в гору и так далее. Голод начал свою целительную работу, начал «выкорчевывать» полевую патологию. А она, в свою очередь, через ум стала действовать на сознание и «убедила» прекратить голодание. В результате все идет насмарку. А болезнь, укрепившись, дает рецидив.

Если голодающему не создастся спокойная обстановка, он курит во время голодания, носит на себе синтетическую одежду и так далее, у него могут наблюдаться бессонница, раздражительность, головные боли, слабость, сердцебиение, душевные расстройства и тому подобное.

Человек частично осуществляет рекомендации во время проведения голодания. И вот что может в результате этого получиться.

Женщина 64 лет, больная ревматоидным артритом, приехала для проведения голодания к дочери. На 15-й день дозированного голодания возникли боли и усилилась скованность в суставах. При посещении врачом-специалистом на дому во время тщательного опроса больной и ее родственников обнаружилось, что женщина с 10-го дня голодания решила добавлять к питьевому режиму соки, думая, что это усилит лечебный эффект. Получилось наоборот, и все пришлось начинать сначала.

Как отмечалось выше, с первых дней изъятия из рациона пищи человек не ощущает чувства голода или оно его серьезно не беспокоит. Но если человек начинает контактировать с пищей, вдыхать ее запахи, это вызывает прекращение приспособительных реакций организма на голод и развитие других реакций, которые приводят к изжоге, бессоннице, раздражительности.

Обоняние «руководит» человеком, а значит, патология в сознании не исчезает. В результате остается корень болезни, сбиваются внутренние процессы, и человек преждевременно выходит из голодания, ничего толком не сделав.

Ошибки во время прерывания голодания

Можно хорошо провести голодание и все испортить во время его прерывания. Так, один человек после длительного голодания посетил итальянский ресторан и съел несколько тарелок макарон. Как и следовало ожидать, этот пир в его жизни был последним.

Другой прервал голодание, съев свиную отбивную. Неудивительно, что у него пришлось выкачивать содержимое желудка.

Третий после голодания съел консервированный зеленый горошек, который является хотя и растительной, но концентрированной белковой пищей, имеющей вяжущий вкус, который вызывает спазмы (как хурма, только слабее). У него появились острые боли в животе, в результате которых он был доставлен в больницу с заворотом кишок, и жизнь ему спасли лишь благодаря срочной хирургической операции.

Четвертый за один присест съел килограмм яблок и этим вызвал у себя страшные боли в животе, которые привели к резкому брожению с выделением газов. Облегчение он получил только в результате промывания желудка, приема слабительной соли.

Кишечник не в состоянии сразу после голодания выполнять полноценные перистальтические движения и полноценное переваривание пищи, а тем более ненатуральной.

Запомните: выход из голодания, особенно длительного, возможен только на ранее перечисленных продуктах питания.

Ошибки во время выхода из голодания

Если человек после проведения голодания качественно не изменился и имеет чувственные зажимы, он продолжает порочный образ жизни, к которому его склоняют эти зажимы. Для того чтобы избавиться от них, надо поголодать столько, чтобы срок голодания немного превысил первый ацидотический криз – 14–20 дней. Меньшие сроки голодания не позволяют «выкорчевать» полевую патологию, и эффект от подобных голоданий незначителен.

Вот пример. В больницу, где проводят лечебное голодание, поступил человек 68 лет, с диагнозом «церебральный атеросклероз, церебрастенический синдром, хроническая коронарная недостаточность, постинфарктный кардиосклероз, мерцательная аритмия, эмфизема легких, пневмосклероз».

В процессе разговора с ним выяснилось, что он в течение 40 лет периодически проводил самостоятельное голодание, сбавлял вес, улучшая общее самочувствие. Голодания он проводил короткие – от 3 до 8 дней, а потом переходил на обычное питание, употреблял много мяса, острой пищи, алкоголь. Этот человек был обманут своим умом и порабощен вкусовыми привычками.

Одной из ошибок при возобновлении пищевого питания после голодания является прием внутрь пересоленных продуктов. При этом могут развиваться, как указывалось ранее, отеки, которые не следует ликвидировать мочегонными средствами, а лучше очистить кишечник и один-два дня воздержаться от пищи или увеличить двигательный режим.

Некоторые люди продолжают регулярно ставить клизмы и после проведения курса голодания. Это может привести к развитию привычного запора. Нормализовать стул необходимо последующим правильным питанием, а не клизмами. Уриновые клизмы можно делать в течение одной-двух недель после длительного голодания, через два-три дня, но не чаще.

Режим в восстановительном периоде

Нужен больший покой, чем при голодании, так как на пищеварение, усвоение и выделение тратится очень много жизненной энергии. Людям, имеющим индивидуальную конституцию «Ветра», рекомендуется полупостельный режим, особенно в первые дни восстановления.

Большую ошибку допускают люди, которые думают, что только одним голодом могут добиться исцеления от той или иной болезни. Наилучшие результаты, наиболее стойкие и значительные, бывают у тех, кто после голодания придерживается правильного питания, ведет активный образ жизни и покончил со своими чувственными привычками или хотя бы научился контролировать их. Вы можете спросить – как долго всего этого придерживаться? В течение всей жизни!

Авторский опыт голодания

Нет коротких путей к здоровью.

В данном разделе хочу привести несколько примеров из своей практики голодания. Думается, вы извлечете много полезного из моего опыта.

1985 год. Мое самое первое (односуточное) голодание

7 января

По совету Брэгга решил я провести однодневное голодание (36 часов). По-моему, перенес его нормально. Есть особенно не хотелось. Правда, под вечер у меня было такое ощущение, как перед сном: рассеянность, болтливость, причем без особого контроля.

Первая пища была такой, как рекомендовал Брэгг. Стул нормальный. В 18 часов поел красных овощей, яичницу с колбасой (2 яйца). На второй день после голодания самочувствие отличное.

Комментарий. Главное – сделать первый шаг. Он всегда самый трудный, ведь вначале в уме должна произойти подвижка. Одно это уже большое дело на пути к совершенству и здоровью.

Что касается яичницы с колбаской – удовлетворения вкусового наслаждения, то с ним борьба растянется на десять с лишним лет.

3-дневное голодание

6 февраля

Закончил 3-дневное голодание. Сегодня начал выход из него. Самочувствие хорошее, небольшая слабость, а в основном все нормально. Талия стала около 74 см, пульс 46 ударов в минуту. Язык, однако, не очистился.

Комментарий. Как и другое люди, я был очень наивен, считая, что за 3 дня организм должен полностью очиститься.

9 февраля

Во время голодания оба носовых хода были чисты, а это говорит о том, что слизь в организме не образовалась, а теперь, когда я стал есть, нос дышит хуже, чем во время голодания. Обычно, когда я чищу зубы, у меня из десен выделяется немного крови. Во время голодания ее не выделялось, сейчас также, то есть десны укрепились.

Комментарий. Вот так у меня накапливался самостоятельный опыт голодания.

7-дневное голодание

28 марта, 1-й день

Сегодня начал голодание. Часов до 12 есть не хотелось. Затем было небольшое угнетение, а часов с 14 произошел подъем работоспособности и длился до 17–18 часов. Затем наступило торможение, есть особо не хочется. Да, часов в 13–14 я как бы ощутил жизненную силу, которая начала действовать. Я лежал расслабившись, и у меня возникло это ощущение. Оно было какое-то особое, тело не ощущалось, а чувствовалась какая-то сила в форме тела.

Комментарий. На голоде возникает масса необычных ощущений, и все из-за того, что начинается работа в полевой форме человека.

29 марта, 2-й день

Настроение отличное. Встав в 5.20, выполнил все, что касается йоги. Есть не хочется. В 10.50 обострился нюх. И такое чувство, что в желудке и кишечнике идет какая-то работа. В 12.20 выполнил дыхание, «очищающее нервы». В 15.10 наступило заторможенное состояние. В 19.15 началась «расслабуха» полнейшая, можно и слабостью ее назвать, но первое выражение более верное.

Комментарий. Так идет переход от пищевого возбуждения к стадии нарастающего ацидоза.

30 марта, 3-й день

Встал в 5.40, заниматься ничем вообще особо не хотелось, так как была сильная слабость, но, сделав упражнение йоги и сходив в туалет, я чувствую себя нормально. В туалет сходил в 7.20 и «отвалил» в пределах среднего, половина желчи, а остальное крутое. Пью кипяченую воду с лимоном. Состояние слабости опять наступило в 10.00. Настроение немного подавленное.

Комментарий. Ввиду того что я «голодал по Брэггу» не соблюдал рекомендаций по предварительному очищению и не ставил клизмы при голодании, вот такие эффекты: крутой кал, сильная слабость, подавленное настроение от интоксикации через толстый кишечник.

31 марта, 4-й день

Вчера лег в 23.00, а сегодня проснулся в 4.50. Встал, и сразу же меня потянуло в туалет «по-большому», вышла какая-то жижа. Живот еще работает, продолжает урчать. В 9.00 или чуть раньше опять потянуло в туалет. Произошло хорошее опорожнение кишечника, вышли слизь в виде зеленых водорослей и почти черные сгустки. Организм очищается – это хорошо. Слабость наступила с 16.00, окончилась в 19.00.

Комментарий. За 4 дня произошло сильное закисление организма, которое отторгнуло патологию в виде зеленых водорослей и черных сгустков. На подобное очищение необходима энергия, поэтому организм так ослабел.

1 апреля, 5-й день

В 7.15 проснулся. Слабость, а голова ясная. В 7.50 еще из меня вышло немного твердой слизи, как глина. В 9.00 после занятия йогой стало лучше. Поэтому надо обязательно себя заставлять сделать что-либо из физических упражнений. В 20.40 сходил в туалет, вышло немного желчи. Пью много воды с лимоном. В среднем на 0,5 л воды половина отжатого лимона или 1/3. В 22.20 самочувствие хорошее, голова кристально ясная.

Комментарий. Хорошо, что у меня достаточно жизненной силы, которая отторгает шлаки, патологию. От этого слабел. А представьте себе человека, у которого нет самостоятельного очищения: у него начнется «блокировка», и он отравится от собственного дерьма. Помогайте своему организму очищаться.

2 апреля, 6-й день

Сам встал в 5.20. Позанимался йогой, самочувствие прекрасное, как будто и не голодаю. Гибкость продолжает увеличиваться. В 20.00 «расслабуха» сильная. Пью воду с лимоном.

Комментарий. Прошел ацидотический криз, перевел организм на внутреннее питание, а от этого самочувствие улучшилось.

3 апреля, 7-й день

Последний день голодания. Проснулся в 5.15. Расслабление сильнейшее. На языке налет стал больше. Выпил воду с лимоном. После занятий йогой самочувствие несколько улучшилось. В 7.10 пульс 44 удара в минуту. Стал очень хорошо различать запахи. Ноздри все время чисты. Иду на работу. В 16.25 решил принять чайную ложку меда и примерно 350 мл воды. В 18.00 начал есть: 2 морковки и 150 г капусты (все свежее). Запил водой с лимоном.

Комментарий. Выход из голодания сделан нормально, а самое главное – вечером. Таким образом, у организма имеется время перестроиться на прием пищи.

4 апреля – выход из голодания

Слабость уже почти не чувствуется. В 8.10 начал есть: одну морковку, 75–80 г капусты. Еще съел 10–15 орехов и сушеный хлеб с медом. Хлеб тщательно пережевывал и старался меньше запивать водой. Запил чистым виноградным соком. В 14.00 съел морковку, капусту, орешки фундук, один хлебец с медом и выпил виноградного сока. В 18.00 съел морковку и капусту, суп фасолевый, черный хлеб 200 г, мед, орехи фундук.

Комментарий. Начинает чувствоваться нетерпение в восстановлении, желание съесть «полезненькое».

5 апреля – выход из голодания

Проснулся в 5.20 и сразу же освободил кишечник. Самочувствие нормальное. Утром я питался нормально: полсвеклы, орешки фундук, черный хлеб с медом и яблоки. Обед: фасолевый суп, яичница с колбасой и салом, сливки, черный хлеб с медом, много свежей капусты с растительным маслом. Ужин: морковка, картошка мятая с колбаской и растительным маслом, халва.

Комментарий. Описан срыв в восстановительном питании. Прежние вкусовые привычки и частичное перевозбуждение жизненного принципа «Ветра» вышли из-под контроля, и началось не только переедание, но и потребление продуктов, вредных в период восстановления, – яичницы с колбасой и салом, сливок, картошки с мясом, халвы. Все это указывает на то, что должных изменений в моем сознании не произошло, а следовательно, и особых результатов в оздоровлении ждать напрасно.

6 апреля – выход из голодания

Проснулся от рези в животе, опорожнил кишечник. В начале стул был кашицеобразный, а потом вышла жижа. Весь я был пропитан жиром и маслом. Вот эта жирная пища оказалась вредна для организма. Сегодня ем в меру.

Комментарий. Закономерный итог вчерашнего переедания. Организм не может сразу включить пищеварительную функцию, а тем более переваривать жир и масло. Отсюда и произошло «пропитывание» организма маслом и рези в животе. Могло быть и хуже.

Вот так я приобретал опыт в правильном восстановлении.

10-дневное голодание

22 июля. 1-й день

Идет второй день голодания, 19—21-го что-то происходило с моим организмом, причем в худшую сторону. Обострился геморрой (с каждым испражнением кровь). Разболелось что-то за зубом мудрости, образовались две стоматитные язвы на верхней губе (внутри). Побаливает голова, ломота во всем теле.

Сегодня чувствую себя лучше, не так болит зуб, делаю процедуры от геморроя.

Комментарий. Все сделано мной правильно. Голод сам наладит работу в организме.

23 июля. 2-й день

Сегодня сделал промывание кишечника водой с лимонной кислотой. Вышло несколько катышков. И причем влил более 2 л сразу. Сначала вышла чистая вода, а после того как я походил, вышла еще грязная вода со слизью зеленовато-желтоватого цвета.

Вчера под вечер был небольшой озноб, побаливал зуб, вернее, за зубом. Язвочки еще не заросли. Сейчас самочувствие нормальное, хотя рот не могу открыть.

А теперь некоторые мысли: геморрой у меня совсем прошел после 7-дневного голодания, и в дальнейшем наблюдалось значительное улучшение во всем, так что буду голодать до тех пор, пока пройдет боль за зубом и рот будет нормально открываться. В 21.00 самочувствие пока нормальное.

Комментарии. Грязь и слизь послужили причиной ухудшения самочувствия.

24 июля. 3-й день

Самочувствие хорошее, слабости особой не наблюдается. Делал промывание водой с лимонной кислотой. Видно, стал промываться начальный участок толстой кишки. Я стал ясно ощущать, как вода заливается туда. Сегодня вышло множество «орешков», причем свежих, и еще какая-то темная, почти черного цвета слизь. Стал втирать в белые пятна касторовое масло, а также в бородавку. Однако зуб и две язвы еще не прошли, хоть боль и спала. В 22.00 самочувствие весь день держалось хорошее, к вечеру даже улучшилось. Нарыв за зубами прорвался – сплевывал кровью, но рот еще не раскрывается, язва побледнела.

Комментарий. Черная слизь – отход старой желчи.

25 июля. 4-й день

Лучше с зубом и язвами. При промывании вышло несколько застарелых серых «орешков» с слизью и вода была как рыжеватая со взвесью и черной слизью.

26 июля. 5-й день

В 14.30 самочувствие хорошее. Целый день тружусь и особо не отдыхаю. Во время промывания кишечника продолжают выходить застарелые «орешки» – цвета и формой как тина, а также слизь. Язвы на губе почти исчезли, зуб еще болит. Интересно, в животе что-то постоянно урчит. В 22.45 сделал второе промывание, вышло опять много дряни, один «орешек» и остальное в виде ила, но солидно.

Комментарий. Постоянное отхождение из кишечника происходит из-за того, что не сделан вход в голодание с предварительной очисткой.

27 июля. 6-й день

Самочувствие нормальное, от тех двух язвочек во рту остался лишь только след. За зубом еще болит, но намного лучше. В 8.20 сделал промывание, опять вышли «орешки» и прочая дрянь. Однако вода в этот раз вливалась лучше и хорошо заполнила немалую часть толстой кишки. Чувствую теплые приливы в голове. В 22.15 самочувствие хорошее, от язвочек остался один след, с зубом также лучше, не так болит, и рот стал шире открываться.

Сплевываю высосанную из-под зуба темную кровь. Весь день трудился, лишь в обед поспал 1,5 часа. После вечернего промывания желудка вышел один лишь «штыб». Иногда у меня бывает бесцветная моча.

Комментарий. О том, что можно при применении клизмы использовать урину, я в то время не знал. Проявилось действие голодания стимулирующее заживление слизистых оболочек.

28 июля. 7-й день

Самочувствие нормальное. После промывания желудка вышла еще часть «штыба», но в меньшем количестве, чем раньше. Кишечник стал лучше, чище.

Комментарий. «Штыб» – это измельченные каловые камни черного цвета.

29 июля. 8-й день

В 21.30 самочувствие нормальное, но слабость ощущается сильнее, чем когда-либо. Провел весь день в труде. Сейчас вечером, а точнее, ночью, ощущаю прилив сил, а днем было хуже. За все время голодания, кроме клизм с лимонной кислотой и питья обыкновенной воды, ничего не брал в рот, да и то пью очень мало. На языке налет стал другим: с краев белый, а посередине с желтизной и металлическим привкусом.

Комментарий. Желтый налет на языке означает очищение печени от желчных шлаков.

30 июля. 9-й день

Подошло к концу мое 10-дневное голодание. Зуб, правда, еще немного болит. Принял столовую ложку меда. Сон у меня ухудшился, без нагрузки плохо засыпаю. Самочувствие хорошее. В 12.30 съел еще меда, самочувствие нормальное, начинает сосать в животе. При промывании желудка вышло много мути и несколько средних «орешков». Восстанавливаться буду по Брэггу. В 13.30 произошло опорожнение кишечника – жижа грязно-желтого цвета и какая-то слизь. Организм сам очищается от дряни. В 22.15 начал выход из голодания по Суворину: пожевал черствый хлеб с чесноком для очистки языка и ротовой полости.

Комментарий. К десятым суткам произошло достаточно сильное закисление организма, которое позволило вывести из организма часть патологии в виде жижи и слизи.

31 июля – выход из голодания

Сплюнул много горькой, грязно-серой слюны. Сходил в туалет: кал свежий, никаких болезненных ощущений в анусе. В 9.30 съел морковку, капусту, выпил свежий сок.

В 17.30 съел два больших яблока и три большие груши, а перед этим свежую морковку.

С выходом из голодания ошибка – слишком много овощей и фруктов, и все свежее, а особенно важно – не есть ничего послабляющего, а я съел абрикос.

Комментарий. Плохая слюна говорит о продолжающемся эффекте очищения организма. То, что я начал анализировать свой опыт, очень хорошо.

1 августа – выход из голодания

Питался по-новому, и опять неудача, организм еще не способен справляться с таким объемом пищи, короче – переел. В 9.00 съел 250 г хлеба с медом и немного сливочного масла, 200 г сметаны и тушеной капусты с жирком. В 16.20 съел 200 г слив и два яблока.

Комментарий. У многих людей «сидит» какая-то животная жадность к пище. Пока она не будет уничтожена, у вас это будет повторяться снова и снова.

2 августа – выход из голодания

Вчера вечером воздержался от еды – и все нормально, организм все усвоил. Утром: салат, огурцы, помидоры, вареный картофель, кабачки, два яблока. Перед этим появился аппетит. Обед: груша, яблоки, морковка, абрикосы – все свежее.

Комментарий. Только собственные ошибки позволяют познать истину. Например, такую как не есть на ночь.

3-дневное «уриновое» голодание

11—13 ноября

Провел «уриновое» голодание на новолуние.

В 1-й день моча в основном мутная.

На 2-й день с 12.00 часов пошла чистая моча соломенного цвета, горьковатая на вкус, под вечер захотелось выпить воды примерно 1,5–2 л.

На 3-й день утром около 6.00 проснулся с ощущением жара на ладонях и, особенно, в ступнях. Моча стала светло-соломенной и слегка горчила.

Утром 4-го дня моча такого же цвета и слегка горчит. Каждый день был стул от трех и более раз. Улучшилась гибкость – стала на самом высоком уровне (как после 7-, 10-дневного голодания).

Комментарий. Я пил всю выделяющуюся урину за день. В таком большом количестве она действовала как слабительное, естественно очищая организм. Поэтому такой чистый стул.

14 ноября – выход из голодания

Первая еда: салат – капуста, морковка, свекла. На пищу обильно выделялась слюна. Пища была пресная на вкус.

15 ноября – выход из голодания

Впервые правильно выхожу из голодания. Утром почувствовал прилив сил, бодр – и вообще прекрасное настроение. Тело избавилось от лишнего веса и смотрится прекрасно.

16-дневное голодание

1—2 августа, 1-й и 2-й дни

В голодание вошел без всякой подготовки, пил урину. С утра (9.00) помутило – хотелось есть, но я пересилил «просьбу патологии». Много дел сделал.

На вторые сутки захотелось побегать, позаниматься, что я и сделал. Много трудился. Заметил, что на голове волосы стали гуще, «подшерсток» появился.

Комментарий. После первой неудачной попытки провести длительное голодание это вторая попытка. Домашняя обстановка способствовала проведению голодания.

3 августа, 3-й день

В начале суток, в 22.00, сделал уриновую клизму, вышел кал.

4 августа, 4-й день

Весь день трудился. Пил воду из колодца. Трудился как зверь, хоть и был в расслабленном состоянии. Поздно вечером уже на 5-е сутки сделал клизму с 2 л соленой воды. Вышло много грязи. Далее сделал вторую – вышло меньше грязи, третью клизму сделал с упаренной уриной – и сильно заболело (очагами в районе восходящей толстой кишки) в животе – вышло еще немного тинообразной грязи.

5 августа, 5-й день

Язык не так грязен, и во рту нет плохого привкуса. Сегодня трудился, но не так много, как вчера. Сделал клизму, пью урину. Организм стал самостоятельно очищаться, когда надо сделать выброс – сам толстый кишечник срабатывает. Все идет нормально. Утром бегаю, обливаюсь водой, тру лысину уриной плюс солью, а потом еще луком. Сам голод переносится весьма легко. Шлаков выходит гораздо меньше.

6 августа, 6-й день

Голод переношу очень хорошо – весь день на ногах, в делах. Сделал клизму с соленой водой – вышла муть. Сразу же сделал клизму с 1 л упаренной урины – сильного позыва не было, хотя желудок сработал хорошо, вышла темно-серая слизь. Очищаюсь!

7 августа, 7-й день

Голод переношу очень легко, расслабленность исчезла, головокружение при вставании тоже. Такое впечатление, что я хожу, работаю в нормальном состоянии. Да, вот так голодать весьма хорошо и полезно. Язык белесый, гибкость продолжает увеличиваться, и, что отрадно заметить, перестала болеть поясница. Да, голод – это чудо, его надо понять и пройти самую тяжелую часть – расшлаковку.

Комментарий. Когда я с 1985 по данное время читал, что некоторые люди, особенно регулярно голодающие, легко, как ни в чем не бывало переносят голод, мне это было совершенно неясно. Почти постоянно у меня были расслабленность, некая муторность, внутреннее сопротивление процессу голодания. Но когда, постепенно и не сразу, из сознания была стерта полевая патология, уничтожена болезненно измененная ткань, вышла бо2льшая часть шлаков, я ощутил, что, несмотря на отсутствие питания, я неделями работаю как ни в чем не бывало и даже более продуктивно, чем в пищевом режиме. Я на собственном опыте понял, что действительно можно жить 2–3 недели только на воде и урине без ощущения какого-либо дискомфорта, слабости и т. п. Но для этого необходима большая целенаправленная подготовительная работа.

8—9 августа, 8-й и 9-й дни

Ходил на речку купаться – прекрасное получилось удовольствие, бодр, свеж. Делал клизмы из упаренной урины. Опять они подействовали, вызвав боль в восходящей и поперечной кишке, – отход патологии продолжается.

Самочувствие нормальное. Глаза почти перестали болеть, но язык побелел больше.

10 августа, 10-й день

Ночью я мгновенно проснулся от резкой боли в области печени и понял, что произошла разблокировка очага патологии в печени – это хорошо. Утром после клизмы начался отход того, что оторвалось, – выходила жирная, желтая с прожилками (как водоросли) слизь, и отошло ее немало.

Днем побаливало в области сердца. Моча стала очень красивого цвета и на вкус не такая концентрированная. Продолжаю трудиться.

11 августа, 11-й день

Что-то в правом боку происходит – видимо, идет отторжение патологии (в том числе тонкой). Когда сходил в туалет после клизмы с отварами трав и мочой (когда урину упариваю, в нее добавляю сухие травы), началось массовое отторжение и выход разрушавшегося полипа или опухоли – выходили лохмотья в виде холодца с жижей желтого цвета. Утром глаза сильно закисли – происходит очищение (из глаз выходит гнойная слизь, идет очищение головы). Днем после клизмы были симптомы отторжения – меня мутило, болел живот с правой стороны. Вечером переплыл реку Донец 2 раза (около 300 м).

12 августа, 12-й день

Я был слаб, сосало в животе с правой стороны, хотелось есть. Я перетерпел, трудился весь день и потом почувствовал с правой стороны пустоту. Будто что-то опустело, а затем будто там зияет огромная рана, и чувство такое же, как от раны. Под вечер все прошло. После клизмы отошла черная зловещая муть. Язык грязен.

Комментарий. Все эти ощущения возникают в зависимости от типа и локализации патологии и указывают на работу жизненной силы в этом месте. Всегда потерпите некоторое время, когда вас мутит при голодании. Впоследствии вы будете вознаграждены избавлением от болезни – «отошла черная зловещая муть».

13 августа, 13-й день

После клизмы с соленой водой из меня стали выходить мазутообразные образования в большом количестве. Вновь стал побаливать правый бок. Сделал клизму с 1,5 л упаренной урины, но ничего не вышло.

Комментарий. Конечно, упаренная урина сильно выводит патологию. Но это не значит, что надо ее заливать литрами. Пока сам организм не подготовит болезнь к отторжению, от обильных уриновых клизм толку мало. Поэтому не насилуйте свой организм такими большими и сильными клизмами – всему свое время. Делайте профилактические клизмы со 100–500 г упаренной урины. Этого вполне достаточно.

14 августа, 14-й день

Примерно с 8–9 часов утра сильно хотелось есть, но потом все прошло. Самочувствие значительно улучшилось.

15—16 августа, 15-й и 16-й дни

Делал клизмы. По-прежнему выходит масса слизи, но цвет ее уже желтовато-беловатый, как медуза. Самочувствие лучше, изредка наступают голодные приступы (это отмирает медузообразная слизь), язык очищается.

16-й день. Сделал клизму. В животе никаких неприятных ощущений не было, проходила жидкость свободно, и это от упаренной урины! По всей видимости, оздоровился толстый кишечник здорово, но после этой клизмы отошло 1–1,5 стакана медузообразной массы. Я поражен, сколько во мне слизи и как она проросла по толстому кишечнику и вообще по организму. В животе что-то движется, урчит, днем начинаю делать выход из голодания.

17 августа – выход из голодания

Я восстанавливался на яблоках, грушах, капустном салате, концентрированном отваре из трав с медом, пил урину и вечером сделал себе хлеб из проросшего зерна. Ел чеснок, но кушать его надо с чем-то – можно сжечь слизистую рта.

Комментарий. Почему я проголодал 16 дней? Да потому, что 17 августа новолуние – начало лунного цикла, запуск всех функций организма, а следовательно, наилучшее время для выхода из голодания.

18 августа – выход из голодания

Ем овощи, фрукты и хлеб из проросшего зерна. Сходил в туалет – кое-что вышло из прошлых «отложений», а затем пошла «паста» (это означает, что выходит измельченная, но непереваренная пища).

9-дневное голодание

30 ноября, 1-й день

Начался пост, и я решил поголодать. Задача № 1 – оборвать пищевую связь. Для этого я сделал Шанк Пракшалану. Вышло много грязи. Погулял около 1,5–2 часов, облился контрастно (ведро теплой воды, а за ним холодной). Постригся налысо, стал втирать упаренную урину в голову и делать компрессы с ней на голову. Вечером медитировал с представлением роста волос.

1 декабря, 2-й день

Задача № 2 – войти в голод мягко, с энергией. Важно не чувствовать холод и сухость. Я не обливался холодной водой, а принимал теплую ванну. Сделал клизму из детской урины, вышло множество «козьих камушков». Ночью отходило много слизи.

2 декабря, 3-й день

Весь этот день прошел гораздо лучше первых двух. Появились энергия, свежесть. Вначале я немного прогулялся, затем принял горячую ванну. Вода потихоньку разогревала мое тело. Затем, когда все хорошенько прогрелось, я почувствовал гудение в теле, которое свидетельствовало о мощнейшем прохождении энергии во мне. Я понял, что пора вставать из воды. Когда я встал, в глазах потемнело, все расплылось, появилась тошнота. Я вышел и лег, слегка обернувшись полотенцем, – все прошло. Сделал клизму. Вышла липкая, сероватая, отмирающая чужеродная масса в виде небольших сгустков.

3 декабря, 4-й день

Спать не хочется и сплю мало. Днем хорошенько прогрелся в ванне. Сделал клизму из урины. Начала выходить глубинная патология: сгустки, слизь черноватого цвета. В течение дня чувствовал печень – шевеление в ней. Самочувствие хорошее. Сделал два массажа головы по 15 минут с уриной.

4 декабря, 5-й день

Сегодня я был гораздо свежее. Хорошенько распарился, а затем принял холодный душ. Втираю урину и соль в голову.

5—6 декабря, 6-й и 7-й дни

За это время значительно нормализовалась кровь. Так, конъюнктива глаза значительно порозовела. Прекрасно очистились суставы, но с мочой продолжают отходить глубинные соли – вкус урины особый (как я ранее указывал, по вкусу урины можно судить, как идет очищение. Если она жжет, то очищение в полном разгаре. Если она как вода – вы очистились). Самочувствие нормальное, хотя тело ослаблено. Голова работает хорошо, мысли четкие, ясные. Отошло много слизи из носоглотки и через анус. Вечером отходила даже жидкая слизь в виде капель. Сейчас нос успокоился, но язык покрыт белым налетом. После клизмы выходит глубинная грязь из района аппендицита – твердые образования в виде камушков, слизь. На 7-й день все прошло так же. Грязи после постановки клизм стало выходить меньше, иногда сильно сосет в животе. Соплей стало меньше.

7 декабря, 8-й день

Вчера вечером с помощью близких мне удалось сесть в «лотос» и при этом руками за спиной захватить стопы ног – то есть «закрытый лотос» (возросшая гибкость указывает, что очищается соединительная ткань). В целом день прошел легко и спокойно. Самочувствие лучше, грязи стало меньше, но язык белый, и после клизмы выходят камушки и чернота.

8 декабря, 9-й день

Слизи через нос выходит меньше, но она стала гуще. Дыхание через ноздри уровнялось. Чувствую, стала очищаться печень. День прошел нормально, самочувствие хорошее. После уриновой клизмы выходит лишь муть под конец. Видимо, желчь отходит, а толстый кишечник очистился. В 17.05 начал выход из голодания – смешал около 2 ст. ложек меда с теплой водой и выпил, съел яблоко.

14-дневное голодание

30 мая. 1-й день

Вошел в голодание с помощью Шанк Пракшаланы.

31 мая. 2-й день

Два раза растирал тело мочегоном. Самочувствие нормальное. Был самостоятельный стул. Во второй половине дня были небольшие боли в области пупка (чувствовал там что-то нездоровое) и небольшие по продолжительности, но острые боли в области сердца слева. Кстати, левая сторона тела у меня поражена. Болят: левая ступня, левое колено, левый вертел, а на запястье левой руки образовалось сильное раздражение кожи (как браслет от часов). В течение дня хотелось есть.

1 июня. 3-й день

Самочувствие нормальное. Самостоятельно был небольшой стул. Вышла мазутообразная, черная жидкость (типа студня), как и в прошлые разы. В животе урчит, шевелится. Растирал тело мочегоном (упаренной до 1/4 объема урины) около 30–40 минут, затем сполоснул тело теплой водой. Самочувствие нормальное. Пью протиевую омагниченную воду в горячем виде – она здорово промывает организм.

2 июня. 4-й день

В течение этих суток было какое-то кризисное состояние. Ночью случились судороги на левой ноге – большого пальца, наблюдалась аритмия, но утром все прошло. Единственная неприятность – это боль в левом вертеле – где бедро крепится к тазу. Сделал клизму с мочегоном, вышло много грязи. Сейчас с левой стороны живота внутри какие-то подрагивания. Самочувствие нормальное.

3 июня. 5-й день

Самочувствие нормальное. Единственное, что донимает, это боль в области левого тазобедренного сустава. По телу, особенно в животе и с левой стороны, идут небольшие подергивания. Сделал 2 массажа с упаренной уриной – они действуют благотворно. Поставил клизму – идет темная муть (чистится печень), много грязи.

4 июня. 6-й день

Самочувствие нормальное. Вечером сделал клизму, вышла желчная муть.

5 июня. 7-й день

Утром сделал массаж – все нормально. Кроме этого, самопроизвольно отошла жижа из толстого кишечника. Сделал микроклизмочку, она держалась весьма долго (30 минут). Когда сходил в туалет – вышло разрушающееся новообразование в виде бурых водорослей. Затем хорошо прогрелся в бане – попарил большой вертел.

6 июня. 8-й день

Выходит много дряни, порой самопроизвольно. Спина потихоньку проходит. Усиленно качаю спину (выполняю упражнения на поясницу).

7 июня. 9-й день

Все надоело, но держусь. Сделал клизму – вышло немного мути, а также частицы застоявшегося дерьма. Усиленно качаю спину. Сделал один массаж с упаренной уриной. Пью омагниченную воду и урину. Со вчерашнего дня она стала горького вкуса, едкая – растворяются шлаки.

Комментарий. Голодать летом труднее из-за жары. Организм сильно расслабляется, а полевая патология быстрее активизируется.

8 июня. 10-й день

Вены, которые выпирали у меня на ногах, исчезли. На левой руке полностью прошло раздражение, едва виден след в виде более пигментированного участка кожи. 9-го – новолуние, наверное, буду выходить из голодания. При втягивании живота боль под пупком не ощущается. Но тело еще мощно выглядит, а на животе достаточно жира.

9 июня. 11-й день

В общем самочувствие среднее. Выходит из меня в основном жижа желчного характера.

10—11 июня. 12-й и 13-й дни

Силы тают быстро. Пью минеральную воду. Очень хорошо помогает волевой настрой. Спина еще побаливает, но это уже мелочи по сравнению с тем, что было.

12 июня. 14-й день

Итак, отголодал я 13,5 суток ровно. Начал выходить из голодания. После приема отвара из трав с 3 ч. ложками меда из меня самостоятельно вышло много черной жижи желчно-кишечного происхождения. Покачал спину, боль почти не чувствуется. Запросто сажусь в «закрытый лотос» – гибкость вернулась.

Голодание при различных заболеваниях

Врачи, ранее практиковавшие лечение обычными методами, а затем опробовавшие голодание, отмечают тот факт, что одно лечебное голодание заменяет массу лечебно-профилактических методик и в то же время обеспечивает более фундаментальный положительный результат даже в тех случаях, когда он проводится без всякого медицинского контроля.

Из практики лечебного голодания стало известно, какие болезни хорошо поддаются голоду, а какие хуже и сколько времени голодания требуют они для излечения.

Важно отметить и тот факт, что большинство людей, лечившихся голоданием, до его применения в течение многих лет испробовали различные формы лечения – лекарства, облучения, операции, массажи, всевозможные процедуры, электролечение, самовнушение, иглорефлексотерапию и так далее – безрезультатно. К голоданию они прибегали как к последнему средству. Как правило, это были болезни сердца, рак, язвы, колит, астма, артрит, инфекции, дисбактериозы, кожные болезни; все они редко излечивались общепринятыми средствами. В результате применения голодания очень многие излечились полностью, а другие получили заметные улучшения.

Имеются статистические данные применения голодания, составленные доктором Мак-Итченом.

При серьезном заболевании и неуверенности в своих силах обратитесь в клинику, где лечат голоданием. Во всех других случаях постепенно накапливайте свой личный опыт голодания и практикуйте его безбоязненно.

Артрит, ревматизм и подагра

Болезненность и набухание тканей, окружающих суставы, являются признаками ранней стадии артрита. По мере развития воспаления возникают боль, неподвижность сустава. Мускулы и связки становятся напряженными и сокращаются. Развиваясь чаще всего в хряще, который соединяет концы костей, артрит приводит к разрушению хряща и деформации сустава.

Артрит представляет собой конец патологического процесса, развивающегося годами. До начала развития воспаления суставов у человека бывают боли в суставах, плохое самочувствие, бессонница, плохой аппетит, расстройство пищеварения и другие признаки, свидетельствующие о том, что в организме не все в порядке.

Чаще всего применение лекарств, массажа, горячих ванн лишь облегчает самочувствие больного, но не устраняет заболевание. Более того, вызывает углубление патологического процесса вплоть до инвалидности.

Причина возникновения артрита – потакание своим вкусовым наклонностям в питании. Жертвы артрита переедают крахмал и сахар – хлеб, картошку, пироги, пирожные и конфеты.

Чужеродные вещества накапливаются в ослабленном организме (в суставах, крови, соединительной ткани) и приводят к изменениям в суставах.

Чтобы полностью избавиться от ревматизма, радикулита, мышечного и инфекционного ревматизма, подагры, артрита (независимо от степени заболевания), человек в первую очередь должен отказаться от привычек, ослабляющих организм.

Далее необходимо вывести из организма накопившиеся шлаки, а затем изменить химический состав крови с помощью правильного питания. Если это сделано, результаты будут удивительные.

Ничто не может быстрее и основательнее очистить организм, чем голодание. Нет других средств в нашем распоряжении, которые могли бы так быстро изменить химический состав тела, в особенности его жидкостей и секреций.

Выздоровление при хроническом артрите – это медленное возвращение из состояния нездоровья в состояние здоровья. Оно включает многие факторы: возраст, вес, распространенность болезни, ее течение, запас жизненной энергии, характер имеющихся осложнений, род занятий. Все эти факторы определяют степень возможного выздоровления и его быстроту. Абсолютный минимум сахара и крахмалистой пищи должен быть выдержан в диете.

Самодисциплина, настойчивая решимость выздороветь, даже несмотря на то что ограничения могут быть иногда докучливыми и утомительными, а прогресс неясно заметным, необходимы для выздоровления.

Запомните, уважаемый читатель, болеющий артритом. Как только вы начнете голодать, боли уменьшатся в течение нескольких дней. Далее постепенно исчезнет припухлость, начнут восстанавливаться деформированные суставы. Чем больше деформация суставов, тем длительнее сроки голодания и больше курсов потребуется для полного излечения.

Периферические окончания нервной системы успешно лечатся методом голодания. У больных с дискогенным радикулитом, остеохондрозом исчезает прежде всего болевой синдром, перестают беспокоить вторичные невриты.

Астма

Некоторые врачи считают, что люди, больные астмой, предрасположены к развитию нервной болезни. У них имеется сильный психологический зажим, который вызывает привычное внутреннее напряжение. В результате этого ослабляется и замедляется работа органов дыхания и закладываются «корни» для патологических изменений в легких. Поэтому необходимо в первую очередь воздействовать на первопричины астмы, что достигается с помощью голодания.

Хроническая астма хорошо поддается голоданию. Больные люди, которые не могли спать лежа на кровати, а только сидя, через несколько дней голодания (обычно 5–7) получали значительное облегчение и могли спать в постели.

В зависимости от тяжести заболевания больные излечивались короткими курсами голодания по 2, 5, 6, 7 дней, средними курсами по 15 и 21 дню, длительными курсами по 23 и 26 дней.

Лечение дозированным голоданием бронхиальной астмы полезно сочетать с дыханием, очищающим полевую форму человека, или дыханием по Бутейко, накапливающим углекислоту в организме.

В качестве примера разберем несколько случаев. Больной К. 41 года, шофер, инвалид III группы. Толчком к заболеванию явились конфликтные отношения на работе и дома. Понизилось настроение, стал он мрачен, раздражителен, плохо спал по ночам. Однажды, разволновавшись, почувствовал удушье. Задыхался, хрипел, лицо налилось кровью, было такое ощущение, что он погибает. К. испугался, вспомнив, что его брат умер в 22 года от бронхиальной астмы.

С того дня К. жил под тяжестью страха. В лечебном учреждении провел голодание в течение тридцати дней. Сначала было несколько приступов, в восстановительном периоде приступы больше не возникали. Не повторялись они и после выписки его из больницы. Человек ожил: установилось нормальное, спокойное настроение, исчез страх, пропала раздражительность. И конфликты, которые казались неустранимыми, рассеялись сами собой.

Комментарий. Конфликтное отношение – это явное выражение психологического зажима, который активируется на стрессовую обстановку. Со временем этот зажим раздражительности трансформировался в зажим страха, который вызвал застой энергии в районе легких. Голодание полностью уничтожило этот зажим, что качественно изменило личность К. и нормализовало физиологию дыхания.

Нижеследующие два примера из практики доктора Г. Войтовича показывают эффективность лечебного голодания для тех людей, кто использует ингаляторы.

Ребенок заболел пневмонией, а затем и астмой в шестимесячном возрасте. Лечение в течение десяти лет с помощью медикаментозных средств, в том числе с применением ингаляторов, симпатомиметиков прямого действия и гормонов, привело лишь к ухудшению течения заболевания с явлениями хронического бронхита и гнойной мокротой. Предпринимались попытки освобождения от этих лекарств различными вариантами закаливания и народными медикаментозными средствами: вегетарианское питание, климатотерапия, спелеолечение (лечение в шахтах), сауна, иглотерапия, точечный массаж, дыхательная гимнастика с задержкой дыхания и так далее. Освободиться от лекарственной зависимости и частых обострений заболевания не удалось. Было проведено 2 курса голодания по 10 дней на берегу моря. Несмотря на крайне запущенный процесс в бронхолегочном аппарате ребенка, болезнь исчезла.

Бесплодие

Голодание помогло многим женщинам забеременеть после многих лет бесплодия. Многие из них рассказывали о расстройствах менструального цикла, обильных менструациях, сильных судорогах, каждый месяц укладывающих их в постель, больших сгустках крови, чувствительности и болях в груди и других симптомах, указывающих на нарушение эндокринного равновесия, воспаление яичников или матки и нервные расстройства. Другие рассказывали о воспалении оболочки матки с более или менее сильными влагалищными выделениями. Эти ненормальные влагалищные выделения и среда инактивировали сперматозоиды, и зачатия не наступало.

Подобные случаи легко поддаются излечению. Возможность забеременеть полностью восстанавливается посредством голодания и последующего правильного питания.

Абсолютная стерильность встречается редко как у мужчин, так и у женщин. В этом случае голодание помочь не может.

Болезнь Бехтерева

Многие относят эту болезнь к группе заболеваний ревматоидного характера. Вначале появляются воспаления в сочленениях позвоночника, а затем утрачивается подвижность, окостеневают связки и суставные сумки. Позвоночник постепенно приобретает вид «бамбуковой палки».

Ю. Николаев рассказывает об успешном лечении голодом этого страшного недуга:

«К нам поступали пациенты с хроническим течением болезни Бехтерева, с большой давностью заболевания, безуспешно испробовавшие на себе все методы лечения, включая массированные курсы антибиотиками и гормональными препаратами.

Улучшение состояния в результате РДТ было всегда, а вот стойкость результатов зависела от последующего диетического режима и образа жизни больного.

Как правило, один курс голодания приносит более или менее длительное улучшение, а затем заболевание возобновляется, и, чтобы добиться стойкого результата, приходится проводить несколько курсов».

Это связано в первую очередь с тем, что во время этой болезни организм постепенно сдает свои позиции, опускаясь все ниже и ниже в своих компенсаторных возможностях. Для того чтобы полностью выздороветь, необходимо раскрутить компенсаторный механизм в обратную сторону. Естественно, на это необходимы время и грамотная помощь своему организму.

Пример: больной Л. Л., радиоинженер, 55 лет, пишет:

«Первые признаки заболевания появились у меня более пятнадцати лет назад. Сначала, лежа в постели, начал испытывать неудобство. Первые два года состояние казалось терпимым. Но затем появилась скованность в шейном отделе позвоночника (трудно было повернуть голову), возникли боли в пояснице и спине.

Долгое время врачи диагностировали спондилез. И лишь двенадцать лет спустя – болезнь Бехтерева. Регулярно проводились массаж, электрофорезы, ЛФК, применялись различные фармакологические препараты (индометацин, бутадион, вольтарен), проводились курсы бальнеолечения.

Лечение было почти безуспешным. Кратковременные облегчения сменялись обострениями. Появилась непереносимость лекарств, особенно индометацина: головокружения, тошнота, полуобморочное состояние.

К 1980 году состояние ухудшилось настолько, что в периоды обострения невозможно было повернуться в постели. Кашель и чихание вызывали острейшие боли.

Узнал, что в больнице № 68 организовано специальное отделение, где проводится лечение дозированным голоданием многих заболеваний, и в частности болезни Бехтерева.

Прошел курсы лечения РДТ в 1984 году – 21 день, в 1985 году – 24 дня, в 1986 году – 20 дней. Результаты лечения на каждом этапе очень хорошие. После первого курса врач-ревматолог все же настоял на приеме индометацина. После второго курса РДТ этот же врач разрешил „жить без лекарств, если не будет обострения“. К счастью, за год ухудшения не произошло, что дало уверенность в эффективности лечения болезни Бехтерева голодом. Наблюдались только следы или тени заболевания: легкое ограничение подвижности в поясничном и шейном отделах позвоночника, быстрая утомляемость мышц и связок в суставах».

Как видите, даже такая страшная болезнь поддается при упорном применении лечебного голодания, которое уничтожает ее информационно-энергетическую основу.

Варикозное расширение вен

Специалисты по лечебному голоданию отмечают, что голодание – самый надежный и самый подходящий метод лечения при варикозном расширении вен, при тромбофлебитах, особенно если перед входом в голодание и во время выхода из него больной несколько дней питается лишь овощными и фруктовыми соками (морковный, капустный, томатный, свекольный, тыквенный, сок корней сельдерея, яблочный сок и сок других фруктов). Голодание не разрушает и не закупоривает вены, что бывает при лечении другими методами за счет перегрузки глубже расположенных кровеносных сосудов. Оно вылечивает расширение вен, а заодно и язвы, возникающие от этого. Голодание помогает восстановить тонус стенок вен, уменьшает их размеры и освобождает от боли.

У молодых мужчин и женщин с небольшим и средним расширением вен происходит быстрое и полное выздоровление. У лиц старше среднего возраста и с сильным расширением вен улучшение может быть достигнуто, но полное излечение требует более длительного времени и соблюдения строгой диеты после голодания, в основном вегетарианского образа жизни, с ограничением животных белков и применением коротких голоданий хотя бы раз в неделю. Ходьба и бег трусцой весьма способствуют лечению.

Во всех случаях рекомендуется индивидуальное питание с обязательным включением свежих овощей, свежеприготовленных овощных и фруктовых соков, свежесваренных каш из гречки, проросшей пшеницы и достаточное количество физических упражнений в виде ходьбы, медленного бега. Такая программа позволит предотвратить появление лишней жидкости в организме от неумеренного потребления воды, соли, животных белков и гарантирует постоянное улучшение и поддержание нормального тонуса стенок вен.

Расширение вен вокруг ануса называется геморроем. Голодание позволяет устранить расширение вен, что приведет к устранению заболевания. При условии если в этом месте нет психологического зажима.

«Уриновое» голодание способствует более быстрому восстановлению кровеносного русла. На область тромбов нужно делать компрессы из обычной и упаренной урины.

Гипертония и гипотония

Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения, способствует восстановлению капиллярного кровообращения у больных гипертонией.

С первых же дней голодания понижается кровяное давление. При длительном заболевании достигает нормального уровня после 10—15-го дня голодания.

В большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормального уровня. В процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы. Для сохранения положительного лечебного эффекта рекомендуется регулярно проводить кратковременные курсы голодания – по 3 дня в месяц или 7—10 дней в квартал.

Г. Шелтон приводит случай, когда систолическое давление снизилось с 295 до 115 в течение трех недель голодания. Если давление во время голодания снижалось ниже нормы, на выходе из голодания оно поднималось до нормальных величин. Если больной гипертонией после голодания придерживался малобелковой, малосоленой диеты, то повышения давления не наблюдалось.

Голодание помогает как при гипертонии, так и при гипотонии (пониженном кровяном давлении). Нормализующее действие голодания хорошо известно: слишком высокое и слишком низкое кровяное давление приводится к норме одним и тем же методом.

Важно признать факт, что высокое кровяное давление является конечным звеном в цепи причин и следствий болезненных состояний организма за большой период времени: различных видов психического и физического перенапряжения.

Одними из главных причин заболевания являются: переедание, еда на ночь, употребление кофе, чая, недостаточный отдых. Чрезмерное употребление соли в пищу усугубляет гипертонию, так как задерживает воду в организме.

Ю. Николаев описывает лечение голодом 48-летнего больного гипертонией. Лечение лекарствами – клофелин, гемитон, адельфан и другие – давало очень незначительный эффект. Кровяное давление постоянно колебалось в пределах 160/110—140/90.

Через три года появились приступы стенокардии, которые быстро прогрессировали. Назначили новое лечение: нитроглицерин, нитронг, нитромазин, сустак, сиднофарм. Лекарства быстро снимали боль в сердце, но давали побочный эффект.

Еще через год гипертонические кризы усилились, давление подскакивало до 220/170. А затем он перенес мелкоочаговый инфаркт миокарда и был госпитализирован. В истории болезни появились новые записи: ишемическая болезнь сердца, мелкоочаговый кардиосклероз, атеросклероз коронарных артерий, аорты, церебральных сосудов, астенический синдром.

В 68-й больнице города Москвы прошел курс лечебного голодания. На 7-е сутки почувствовал значительное улучшение. Исчезли сердечные боли, давление нормализовалось. После голодания у больного увеличилась работоспособность, прекратились боли в сердце, в глазах, голова стала ясной.

Глазные болезни

Голодание хорошо помогает при глазных болезнях. Во многих случаях дефекты зрения были полностью устранены голоданием. Особенно хорошо поддаются лечению голодом катаракта, гипертония конъюнктивы, катаральный и гранулированный конъюнктивиты, глаукома, кератит и ячмень. Г. Шелтон сообщает о случае, когда слепота одного глаза (в результате катаракты) полностью прошла после 18-дневного голодания. Разновидности конъюнктивитов для выздоровления требуют уринотерапии и голодания. При остром заболевании применяйте короткие сроки голодания и длительные – при хроническом. При глаукоме повышенное внутриглазное давление постепенно исчезает через две-три недели голодания. Если использовать урину, то излечение наступит быстрее.

У людей с начальными стадиями гипертонии в период лечебного голодания и последующего правильного питания отмечается улучшение состояния глазного дна, выражающееся в уменьшении спазма сосудов, нормализации внутриглазного давления.

Желтуха

Желтуха (гепатит) характеризуется накоплением билирубина (пигмента желчи) в крови и отложением его в тканях с окрашиванием в желтый цвет кожи, слизистых оболочек, склер глаз. Болезнь связана с повышенным распадом эритроцитов.

Хорошие результаты при лечении этой болезни дает голодание, как правило, с уриной. Пример:

«В 1993 году я своей дочери вылечила желтуху уриной. Как раз это попало на майские праздники, я вызвала врача, она нам сказала, что после 9 мая надо в больницу. А девочка моя пожелтела, моча по каплям, температура 39 °C, бок правый болит. Ей было 5 лет. Плюнула я на врачей, начала давать ей ее же мочу, ставить компрессы на бок и перевязывать пульс марлей, намоченной в моче. Три дня не давала ей есть, только пить – мочу и воду. И на четвертый день желтизна спала, температуры не стало, бок перестал болеть. А после праздников врач сказала, что ничего нет. После этого я поверила в уринотерапию и перестала верить врачам, хотя сама 10 лет проработала в медицине». (С древних времен известно, что голод и уринотерапия – наилучшие средства для лечения желтухи.)

Желудочно-кишечные заболевания

Часто желудочно-кишечные заболевания вызываются неправильным питанием либо занесенным в кишечник вирусом.

Как правило, медикаментозное лечение длительно и не приносит значительного облегчения, не говоря уже об излечении.

Известно, что при голодании во время блокады Ленинграда в Великую Отечественную войну, несмотря на истощение и слабость, многие желудочно-кишечные заболевания излечивались. Прибегли к практике лечения голодом и сейчас. И вот какие это дало результаты.

Пример. «Мне 42 года. Болею: холецистит, панкреатит, колит, гастрит, эндометрит. Целых 20 дней кололи, а толку нет. Еще хуже стало – руки, ноги, все суставы болят. Когда я прочитала вашу книгу, то резко села на голодовку. Пила одну мочу и воду и каждый день по 2 раза растирала все тело упаренной мочой. У меня до этого было повышенное давление. Мне уколы делали, горстями пила таблетки. А когда стала пить мочу и растираться, у меня на другой день стихли боли, и я с обеда до вечера проспала „вечным“ сном. И по сей день голова не болит, стихли боли поджелудочной железы, исчезли боли печени и внизу живота. Голодала я 3 дня. Но мочу пью по сей день и растираюсь. После голодания мне стало легко. Я ведра с водой несу и не чувствую их тяжести. Перестали беспокоить ноющие боли в суставах. Это я мало еще голодала».

Комментарий. Действительно, этой женщине необходимо поголодать более длительные сроки для получения как более выраженного, так и стабильного оздоровительного эффекта.

Среди желудочно-кишечных заболеваний достаточно опасной является язвенная болезнь. На ее примере рассмотрим, как правильно проводить лечение голоданием.

Язвенная болезнь

Академик А. Н. Бакулев указывал на быструю способность к зарастанию язвы желудка и двенадцатиперстной кишки при голодании, на хороший обезболивающий эффект этого метода. У больных язвенной болезнью симптом «ниши» исчезает за 12 дней полного воздержания от пищи (рентген обнаруживал углубление слизистой желудка или двенадцатиперстной кишки, указывающее на язву).

История болезни язвы желудка и двенадцатиперстной кишки выявляет, что ранее человек страдал раздражительностью (главный симптом перевозбуждения жизненного принципа «Желчи»). Неумение образом жизни и питанием уравновесить свою «Желчь» приводит в конечном итоге к патологическому развитию – раздражению, воспалению, постепенному утолщению слизистых оболочек желудка или двенадцатиперстной кишки, а затем к изъязвлению их. Окончательным развитием этого процесса может быть рак.

Голод ликвидирует источники местного раздражения: механическое раздражение, вызываемое частичками пищи при соприкосновении с раздраженной поверхностью; механическое раздражение, вызываемое сжатием и сокращением стенок желудка, перерабатывающего пищу, химическое раздражение, вызываемое кислым желудочным соком. Голод прекращает выделение желудочного сока, сок не омывает изъязвленную поверхность, при этом процесс заживления идет довольно быстро. Небольшое количество сока, выделяемого впоследствии, является очень слабокислым.

Но самый эффективный и быстрый способ вылечиться – это голодание на урине с отдыхом и постельным режимом. Голод должен продолжаться до тех пор, пока все реакции не укажут, что обновление завершено.

Подчеркиваем: операция не возвращает здоровье, так как она не может ликвидировать причину заболевания.

Г. Войтович с помощью голодания оказал помощь примерно ста больным, страдающим язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. При этом у всех больных до лечения при рентгеновском исследовании отмечался симптом «ниши». После окончания голодания рентген подтверждал исчезновение «ниши», то есть свидетельствовал о практическом выздоровлении больного.

Лечение голоданием больные переносили в основном нормально. Боли в желудке обычно прекращались на 3—5-й день голодания. На 15—25-й день исчезали все жалобы, связанные с язвенной болезнью. Положительные результаты были у всех, даже в случае большой давности заболевания.

Колит

При хроническом колите наиболее ярко выраженное воспаление может локализоваться в разных частях толстого кишечника.

В течение длительного времени состояние может быть неясным. Человек едва чувствует нарушение пищеварения, которое он может отнести за счет запора или газов. Когда в испражнениях появляется слизь, болезненное состояние уже вполне развилось. По мере того как колит становится более выраженным, слизь в испражнениях появляется в виде подозрительно выглядящих тягучих обрывков, похожих на лоскуты оболочки кишки, либо фекалии окутаны слизью, испещренной следами крови. В таких случаях сомнений уже нет.

Каждый случай колита, имеющий хронический характер, сопровождается «комплексом толстого кишечника», то есть негативным или депрессивным психозом. Если учесть природу колита, вовсе не удивительно, что страдающий им человек становится подавленным и беспокойным. В 95 % случаев хронического колита присутствует запор. Часто он продолжается годами, на протяжении которых больной пробует различного рода слабительные отвары, клизмы, промывания толстого кишечника, ни разу не осознав, что запор – это лишь симптом заболевания его полевой формы.

Все, кто страдает от колита, жалуются на плохое пищеварение, как желудочное, так и кишечное, на более или менее болезненное скопление газов в кишечнике, иногда в виде колик, чувство переполнения и неудобства. Наблюдается тупая и продолжительная либо острая, перемещающаяся головная боль. Многие жалуются на одеревенелость и напряженность, даже боль в мускулах шеи, в области чуть ниже места соединения головы и шеи. Часто они описаны как «тянущие» ощущения. Такие люди, как правило, анемичны, худы, истощены, хотя колит никоим образом не связан с плохим питанием. Язык обычно обложен, во рту неприятный вкус, а при дыхании – запах. Немедленно после выброса из толстого кишечника большой массы слизи может развиться тошнота. Неизменно за этим следует чувство громадного облегчения.

Развитию колита сопутствует накопление токсичных продуктов пищеварения и его отходов в крови и лимфе.

Вместо облегчающих диет рекомендуется очищение печени, а затем голодание. Голодание подстегивает, ускоряет ту часть метаболизма, которая участвует в удалении токсичных продуктов пищеварения, омолаживает истощенные нервы, а также клеточную структуру. Оно дает возможность телу восстановить нормальный химический состав крови.

Клизмы из обычной и упаренной урины хорошо помогают процессу заживления при колите, все остальные, наоборот, обладают высокой раздражающей способностью.

Важно знать, что колит является всего лишь частью общего раздражения и воспаления слизистых оболочек тела, и если что-то избавит человека от колита, то же самое средство избавит его и от воспалений в других частях тела – в носу, горле, мочевом пузыре или матке.

Общеизвестное состояние, называемое поносом, является кратковременным колитом. Он не имеет серьезных последствий и продолжается от одного-двух дней до нескольких дней, но повторяющиеся приступы этого расстройсгва имеют тенденцию развиться в хронический колит.

Убивающие амебу лекарства, медикаментозные клизмы (кроме уриновых), действующие губительно на паразитов, – все это основа язвенного колита и проктита.

Язвенный колит – дальнейшее развитие слизистого колита. Хроническое воспаление приводит к огрублению и изъязвлению выстилающей оболочки толстого кишечника. В любом случае будет правильно сказать, что, когда колит прошел через последовательные стадии раздражения, изъязвления и затвердения, он готов перейти в рак.

Необходимо понимать, что все хронической формы воспаления начинаются с раздражения слизистой оболочки, за которым следуют воспаление и изъязвление. Если локализация очага способствует задержке кровотока, следуют затвердение и рак.

Лечение хронического воспаления толстого кишечника и прямой кишки с помощью голодания (особенно уринового) бывает успешным на любой стадии до начала злокачественного процесса.

Желчно-каменная и почечно-каменная болезни

Голодание позволяет удалить энергетический зажим в области печени и почек, который приводит к камнеобразованию. Голодание позволяет снимать воспаление в почках, мочевом пузыре, печени и желчном пузыре. Гной удаляется, а ткани заживают. Если в этих органах имеются камни, которые вызывают боль, то через несколько дней наступает облегчение. Во многих случаях происходит рассасывание и дробление камней.

Этот процесс при голодании значительно усиливается от применения уринотерапии. В запущенных случаях требуется 20–30 суток голодания с наложением компрессов из шерстяной ткани, смоченной в урине, на область поясницы для полного излечения. В упорных случаях необходимо повторить голодание. После голодания вы должны питаться, соблюдая диету.

Часто люди, обращающиеся по поводу лечения различных болезней, обнаруживают печеночные колики на 8-й или 10-й дни голодания. Ранее у них не подозревалось наличие камней в желчном пузыре и почках. Если колики повторяются периодически, в интервалах между ними не нужно применять никакого лечения, но лишь строгую диету: свежевыжатые соки, отвары трав, фрукты, салаты и вареные некрахмалистые овощи (капуста, морковь, свекла).

Г. Войтович рассказывает, как 46-летний мужчина избавился с помощью голодания от огромного камня в почечной лоханке. Этому человеку врачи предложили операцию. Но так как он имел вес более 140 кг, гипертонию, остеохондроз и «шипы» на стопах, ему рекомендовали голодание для более успешного проведения оперативного вмешательства. В течение одного календарного года он провел 3 курса голодания по 20–25 дней. Из них 2 последних курса были проведены самостоятельно в домашних условиях. В результате огромный камень начал разрушаться и выходить через мочевыводящие пути. Вес у мужчины нормализовался, исчезли гипертония и «шипы» на стопах.

Комментарий. Почему образуются камни? Большинство людей ест одинаковую пищу, но лишь единицы имеют камни в почках. Для того чтобы образовался и начал расти камень, необходим очаг энергетического застоя, который возникает в результате чувственного переживания (психический зажим). В область энергетического застоя попадают материальные частицы, которые в нем держатся наподобие железных опилок в магнитном поле. Голодание убрало энергетический застой.

Заболевания желез внутренней секреции

Во время голодания происходит стимуляция и нормализация функций гипоталамо-гипофизарной и надпочечниковой систем. Дозированное голодание оказывает регулирующее действие и выступает как мягкий стресс, стимулирующий работу желез внутренней секреции. Поэтому различные формы заболевания желез внутренней секреции излечиваются голодом. Во многих случаях гипертрофированные формы зоба рассасываются без хирургического вмешательства. Тильден отмечает, что Базедова болезнь легко излечивается голодом. А вот кистозный зоб и Аддисонова болезнь гораздо труднее поддаются лечению.

Г. Войтович описывает, как больная женщина 46 лет, страдавшая тиреотоксическим зобом III степени, хроническим холециститом, гастритом, колитом, нарушением ритма (приступы мерцательной аритмии), неврозом и так далее, провела с исходным низким весом в 52 кг 3 курса фракционного голодания. Все симптомы заболевания исчезли.

Заболевания крови

Кровь при голодании очищается, нормализуются процессы кроветворения, в том числе и свертываемость. Голодание осуществляет очистку крови более совершенно, чем путем гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови.

Хорошо поддается лечению голодом злокачественное малокровие. Доктор Хея сообщил, что из 100 больных, которых он лечил голодом, только у восьми были повторные случаи ухудшения состояния. Подобное сообщают многие практикующие лечение голодом врачи. Они считают, что злокачественное малокровие во многом возникает от неправильного питания.

Лейкемия – избыток белых телец (лимфоцитов) в крови. Считается, что это заболевание связано с повреждением клеток костного мозга и изменениями в лимфатических узлах. Лекарственными методами она не излечивается, а голоданию хорошо поддается даже запущенная форма. Это объясняется тем, что голод, производя глубокие изменения в организме, благотворно влияет на костную ткань и селезенку.

Заболевания органов дыхания

Болезни органов дыхания легко поддаются лечению голоданием. Простуда и аллергия исчезают во всех случаях, хотя в первые дни голодания отток слизи и мокроты может усиливаться.

Гаймориты

Голод эффективен при гнойно-полипозных гаймороэтмоидитах в сочетании с бронхиальной астмой или фибромой гортани. В большинстве случаев полипы рассасывались, гной прекращал выделяться.

При голодании в связи с усилением активности ферментов возрастает способность к уничтожению оболочек микробов. В отдельных случаях, когда патогенная микрофлора сконцентрирована в трудно доступных участках человеческого организма (в гайморовых и других пазухах), при голодании обязано проявиться обострение этой инфекции в форме хронического тонзиллита, среднего отита, гайморита, гидроаденита и так далее с температурной реакцией. Как правило, в этом случае необходимо обходиться без лекарственных средств. Температура обычно нормализуется в течение двух-трех дней. Отмечается полное излечение.

Хроническое воспаление носовых пазух

Это заболевание возникает в результате скопления слизи, которая накапливается в них годами. Эта слизь спрессовывается в результате обезвоживания, подвергается бактериальному разложению, что приводит к образованию очага гнили и воспаления. Совокупность этих процессов называется токсемией, она является основной причиной всех видов воспалений внутренних оболочек полых органов человеческого организма. До тех пор пока сохраняется состояние образования слизи, поддерживаемое ослабляющими жизненными привычками и перееданием, нет надежды на излечение. Голодание позволит вам нормализовать жизненные привычки и очистит организм.

Полипы носа

Полипы в носу рассасываются, а слизистая оболочка восстанавливается в результате голодания. Воспаление придаточных пазух носа в некоторых случаях проходит быстро, а в некоторых требует длительного голодания.

Кожные заболевания

Доктор Г. Шелтон сообщает о тысячах случаях излечения кожных болезней с помощью голодания. Так, лечение угрей и других несложных кожных заболеваний занимает две и менее недели голодания. Тяжелые кожные болезни в виде экземы требуют длительного срока голодания – до трех-четырех недель. Улучшение при голодании сводится к устранению припухлости, отмерших чешуек, язв, воспалений и т. д.

Экзема и псориаз

Большинство кожных заболеваний возникает в результате перегруза организма токсинами и шлаками. Часть заболеваний появляется в результате принятия лекарств, содержащих мышьяк, ртуть, йод, калий и др. Некоторые формы кожного раздражения являются результатом вакцинаций. В любом случае для выздоровление необходимо удалить причину заболевания, а это не может сделать ни одна мазь.

При всех кожных высыпаниях, даже при худших формах экземы, рекомендуются частые купания в теплой воде, а лучше – смазывать кожу уриной. Часто этого бывает достаточно для того, чтобы выздороветь.

При всех кожных сыпях главное внимание заслуживает диета. Избыток крахмала и сахара в пище приносит много вреда. В большинстве случаев пища принимается в сочетаниях, наиболее неблагоприятных для пищеварения: крахмалистая и богатая белками пища за одной едой.

Ю. Николаев рассказывает о лечении 18-тилетней девушки от кожного заболевания (багровые, вспухшие нарывы и струпья покрывали лицо и руки).

В результате голодания на 10—12-й день заболевание пошло на убыль: подсохли воспаления, струпья начали очищаться. Но полного выздоровления удалось добиться только после повторного курса голодания.

Кожные заболевания требуют капитальной очистки организма, а этого за одно прерванное голодание достичь не удается. Поэтому необходимо сделать два или три 20—30-дневных голодания в течение года или двух лет.

Наркомания, алкоголизм

Голодание помогает человеку избавиться от алкогольной и наркотической зависимости. Оказывается, во время голодания не бывает абстинентного синдрома, связанного с отменой наркотика. Вот случай из практики Г. Войтовича:

«Больной наркоманией Б., 42 лет, из Киева, рассказывал автору, своему лечащему врачу, что после первого курса РДТ он появился в обществе наркоманов, просидел там целый вечер, не дотронувшись до наркотиков, и привел тем самым в изумление окружающих его „друзей“. После этого последовал его примеру больной таким же недугом С. 34 лет. Каждый из них может провести подобный фракционный метод лечебного голодания самостоятельно. Только необходимо при этом знать, что самый трудный период у них – первый день голодания. Кстати, сидеть возле наркоманов, принимающих наркотики, после того как человек избавился от этого недуга, категорически запрещается».

Таким образом, не прибегая к длительному медикаментозному лечению, порой безрезультатному, больной может избавиться от своего страшного недуга. Ведь эти болезни приводят к неврозам и психозам, социальной деградации. Лечение голодом поможет алкоголику и наркоману стать социально значимыми людьми.

Нефрит

Воспаление почек – хроническая болезнь. Она быстро поддается излечению голоданием, правильным питанием и соблюдением гигиенического режима. Эти несложные изменения в жизни необходимо провести до момента, когда болезнь почек достигнет необратимого состояния.

Голодание в этих случаях лучше применять уриновое: оно целенаправленно действует на почки. Сроки голодания могут быть от двух дней до трех недель. Состояние почек быстро улучшается во время голодания. Симптомы мочевого отравления: головные боли, головокружения, частые и обильные мочеиспускания, потение – быстро исчезают уже в первую ночь. Моча становится нормальной по цвету и запаху, и все указывает на возобновление нормального выделения.

Во время восстановительного периода после голодания необходимо умеренное и диетическое питание. Следует исключить крахмалистые продукты, концентрированные сахара, концентрированные белки (творог, яйца, мясо, рыба, бульоны), жиры (все виды масел без исключения), острую пищу. Алкогольные напитки, чай, кофе, какао, шоколад вредны человеку с больными почками. Чрезмерное питье воды также вредно. Последний прием пищи не позднее 16 часов. По утрам желательно выпивать по 100 мл собственной урины.

Низкий вес

Если у человека, независимо от его конституции, низкий вес – это прежде всего болезнь, указывающая на наличие компенсаторного процесса. У такого человека патология имеется как в сознании, так и в теле. Сознание страдает от психологических зажимов, а тело – от шлаков. Вследствие загрязнения клеток – более или менее значительного – некоторые органы функционируют ненормально. Голодание позволяет очистить как сознание, так и тело. Помимо этого, стимулируются способности каждой клетки к лучшему усваиванию пищевых веществ, что позволяет страдающему от недостаточного веса в несколько недель или месяцев прибавить в весе, и часто столь существенно, что это вызывает удивление у окружающих.

Г. Войтович описывает, как он с помощью голода лечил худых женщин, вес которых после Ленинградской блокады многие годы не мог прийти в норму. Кроме того, они страдали и от некоторых хронических заболеваний. Худые пациентки согласились лечиться голоданием, но поначалу не очень-то верили в благоприятный исход. Каково же было их изумление, когда после повторных курсов дозированного голодания они смогли избавиться от хронических заболеваний и впервые за многие годы восстановили нормальный вес.

Новообразования (опухоли) доброкачественные и злокачественные

Активация работы наследственного аппарата и ферментативной системы при лечебном голодании позволяют уничтожать патологические ткани, очаги инфекции и опухолевые образования.

Доброкачественные опухоли кожи – папилломы, если не очень большие, могут рассасываться в течение первых десяти дней голодания.

Некоторые липомы (жировики) рассасываются быстро в течение первого курса голодания. Другие, которые облачены в плотную капсулу, могут уменьшаться в размерах, но не рассасываться окончательно даже в течение 2–3 курсов голодания.

Доброкачественные опухоли женской грудной железы и матки рассасываются преимущественно на втором курсе голодания, когда сроки голодания доходят до второго ацидотического криза. Однако кистозные перерождения этих органов поддаются обратному развитию лишь при голодании с уриной.

Лечение раковых больных требует упорных и длительных голоданий. Очень многое зависит от стадии болезни и предыдущего лечения. Если больной начинает голодание на ранней стадии и перед этим ему не назначались хирургия, облучение, химиотерапия, болеутоляющие лекарства и наркотики, то успех более вероятен. Хорошо для этого подходит фракционный метод Г. Войтовича, «сухое» голодание и «уриновое». Если опухоль не исчезает после голодания, то дальнейший рост ее может прекратиться или замедлиться. В дополнение к голоданию рекомендуется переход на новое питание. Необходимо полностью отказаться от животных белков, рафинированных и дрожжевых продуктов, масел.

Если обычное голодание малоэффективно, необходимо применить «сухое» голодание. В промежутках между голоданиями нужно принимать большое количество свекольного сока (от литра и выше), который задерживает развитие опухолей.

Опухоль с метастазами в желудке

Лечение голоданием подобной опухоли дает положительный эффект, если больной будет полностью соблюдать рекомендации и свято верить в свое выздоровление. Как правило, при таком заболевании обращаются к хирургам, но это не спасает от распространения метастазов.

Пример лечения голоданием.

«10 февраля 1995 года у больного Ф. в Нижегородском областном диагностическом центре при обследовании желудка выявлен полипообразный нарост размером 2–2,5 см с наличием метастазов в пределах желудка.

Врачи предложили немедленно провести операцию на желудке с его полным удалением. Мной было предложено провести лечение по методу Г. П. Малахова. Больной Ф. принял решение начать лечение.

Было предложено провести:

1) чистку толстого кишечника и печени по методикам Семеновой и Малахова;

2) голодание в течение недели через день на урине и протиевой воде;

3) очистку толстого кишечника упаренной уриной и печени в дни полнолуния;

4) массаж упаренной уриной в течение 1,5–2 часов;

5) из питания исключить мясо, консервированную пищу, соль, сахар, перейти на растительную пищу и соки местных овощей;

6) голодание на урине в течение 3 дней в неделю, следующую неделю отдых и недельное голодание, через две недели голодание 17 дней.

Добавлю, что, кроме этого, необходимо ежедневно посещать парную, но лучше 2–3 раза в неделю.

После двух циклов голодания опухоль уменьшилась по высоте до 1 см, но расширилась до 4 см. Врачи отказались проводить диагностику, продолжая настаивать на резекции желудка. Все это время Ф. применял внутрь упаренную урину ребенка до десяти лет.

Ф. оказался очень волевым человеком. Дополнительно к назначенному лечению он начал бегать трусцой и довел бег до 15–20 км за 1 день при ежедневной норме 1 час бега. Обливался холодной водой, каждый день купался в реке, работал на огороде, пилил дрова.

16 сентября Ф. провели обследование в областной больнице имени Семашко. Опухоли не обнаружено, метастазов нет. Попутно он избавился от холецистита, порока сердца, геморроя и множества других мелких заболеваний».

Рак шейки матки

Г. Войтович описывает лечение голодом 43-летней женщины, больной раком шейки матки IV стадии. Обычное лечение эффекта не дало. После прослушанной лекции по лечебному голоданию она начала самостоятельно проводить фракционный вариант этого метода лечения.

До голодания у женщины отмечались бледно-серые с желтушным оттенком кожные покровы, исходный вес был ниже нормы. Повторные курсы голодания постепенно привели к нормализации кожных покровов. В период восстановительного питания женщина набрала нормальный вес. Постепенно произошло обратное развитие патологических процессов. Эта женщина до настоящего времени периодически (2–3 раза в году) проводит длительные (до 35 дней) курсы дозированного голодания, во время которых выходит на работу и чувствует себя вполне удовлетворительно. Вес не теряет, кожные покровы обычной нормальной окраски. Ретроспективно онкологи считают, что ранее, возможно, была допущена ошибка в гистологическом исследовании.

Комментарий. Для увеличения эффективности голодания необходимо применить методику очищения полевой формы жизни.

Опухоли груди

Специалисты по лечебному голоданию регулярно наблюдают, как во время голодания пропадали опухоли груди, матки, брюшной полости, ног и в других местах; одни опухоли исчезали за очень короткий срок, другие – более медленно.

Пример. «Мне 40 лет. В апреле 1994 года мне удалили левую грудь, облучали, диагноз – рак. В правой груди тоже уплотнения.

В январе 1995 года купила ваши „Целительные силы“ и воспрянула духом. Начала чистку организма. Применяю уринотерапию.

За весь период с января по декабрь два раза чистила кишечник мочегоном, 5 раз – печень (лимон и оливковое масло). Ежедневно зарядка, промываю нос, глаза, уши, пью урину. Голодала по 1, 3, 5 дней.

Голодаю легко на урине, но больше 5 дней не могу (я – „Ветер“). В январе вес был 68 кг, после 5-й голодовки стал 49 кг, все меня уже хоронили. Сейчас вес 56 кг. Питаюсь овощами и кашами с маслом. Купила 4-й том, занимаюсь аутогенной тренировкой.

Мои успехи: фигура стала стройной, тело гибкое, легкое, большая вера и стремление к жизни, хотя хондроз не отсутствует; исчезла перхоть, которая мучила все 40 лет, и волосы не стали выпадать; рассосалась миома – 8 недель спринцевалась утренней уриной; при чистке печени вышло много глицериновых камушков и всякой гадости, хотя печень чищу без смягчения, онкологи сказали, что греться и париться нельзя; 4 раза чистила нос, начинается как грипп и длится 7—10 дней; в этом году ни разу не болела гриппом, такого еще никогда не было».

Комментарий. Человек доверил самое дорогое, что у него есть, – здоровье в чужие руки и в результате потерял грудь и здоровье. Стал думать своей головой, применять рекомендации, основанные на законах построения, развития и функционирования тела, и забыл про болезни! Можно сказать, свершилось чудо. Нет – просто должный подход к своему организму привел к соответствующему результату.

Саркома легких

Г. Войтович рассказывает о лечении фракционным методом голодания 43-летней женщины, больной саркомой легких III стадии. Вследствие длительного применения гормональной терапии и азотиаприна (иммунодепрессанта) эта больная имела комплекс серьезных осложнений. Лечебные голодания фракционным методом в течение пяти лет позволили ей избавиться от всех осложнений заболевания и гормонотерапии, полностью восстановить свое здоровье. У нее исчезли одутловатость лица, волосяной покров на лице. Несравненно улучшились патологические изменения в костно-суставной системе. Больная ни разу не прибегала к медикаментам за исключением мумие.

Ожирение

Следствием различных отклонений от нормальной деятельности организма является ожирение. Основная причина – повышенное употребление пищи при сниженных энергетических затратах. Возможно также, недостаточное использование жира из депо как источника энергии и, наконец, сама индивидуальная конституция («Слизи») способствуют этому.

Методика лечения голоданием большинства лиц с избыточным весом предусматривает одноразовое голодание без ограничения воды продолжительностью от 25 до 40 суток с последующим диетическим питанием.

Когда исходный вес 120–200 кг и более, приспособление к питанию за счет внутренних резервов организма происходит не сразу. Перевозбуждение жизненного принципа «Слизи» вносит торможение во все биологические процессы. У этих людей после 10–15 дней голодания возникают тошнота, рвота, аритмия, головокружение, прекращается потеря веса. В этих случаях необходимо применять фракционный метод голодания.

Первое голодание длится 10–15 суток, а затем начинается восстановление такой же длительности. Второе голодание продолжается 10–30 дней, и такой же длительности восстановление. Третье голодание и так далее – до 10–12 чередований голодания и низкокалорийного, обезвоженного, но полноценного питания с перерывом в 3–4 месяца после 6–8 фракционных курсов. Длительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей ожиревшего человека. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность понизить вес на 80—100 кг!

Со снижением веса у ожиревших людей улучшается сердечно-сосудистая деятельность, нормализуется артериальное давление, исчезают одышка, аритмия, восстанавливается функция сердца. У женщин восстанавливается правильный менструальный цикл, у мужчин – потенция. И конечно, качественно меняется личность человека. Появляются терпимость, доброта, понимание и многие другие душевные качества.

Пневмония

Пневмония может носить острый характер (крупозное воспаление легких), если не принять вовремя решительных мер. Такой мерой может стать голодание. К сожалению, мало кто понимает необходимость прекращения приема пищи до полного выздоровления больного.

Специалисты по лечебному голоданию отмечают, что застойные явления в легких, бронхиты быстро и успешно излечиваются голодом.

Гораздо труднее поддается голоду туберкулез. Если процесс не запущен, хоть и хронический, голодание полностью вылечит. Для туберкулеза рекомендуется скорее ряд коротких курсов голодания, нежели один продолжительный. Это объясняется тем, что больные туберкулезом плохо набирают вес после длительного голодания.

В целях профилактики таких заболеваний рекомендуется человеку с ослабленным организмом, склонному ко всякого рода воспалительным процессам в легких или бронхах, закалять свой организм с помощью периодических голоданий.

Полиартрит инфекционный

Настроение у людей, имеющих инфекционный неспецифический деформирующий полиартрит, всегда подавленное, отмечаются тревога, слезливость, бессонница, на лицах – печать страдания, во всем облике – отчаяние и безысходность. Такие больные почти всегда избегают общества, а иногда высказывают мысли о самоубийстве. Все это указывает на наличие мощного психологического зажима, который привел к нарушению нормальной циркуляции веществ в организме.

Голодание хорошо помогает даже инвалидам II и III групп, которые не могли сами себя обслужить.

Длительность голодания – от 18 до 25 суток. Обычно улучшение наблюдается на второй и третьей стадиях голодания. Уменьшаются боли в суставах, увеличивается их подвижность, спадает отечность. Одновременно у больных улучшалось и психическое состояние, тяжелые мысли, связанные с заболеванием, исчезали, налаживался сон.

Улучшение состояния больных инфекционным неспецифическим деформирующим полиартритом обусловлено нормализацией в полевой форме человека. Это, в свою очередь, приводит к нормализации обменных процессов в организме. Правильное питание ослабляет и ликвидирует возможную аллергию. Большое значение имеет также то, что при голодании организм освобождается от отложений солей и других шлаков обменного характера.

Сложнее дело обстоит с лечением ревматического полиартрита. Здесь грозная стрептококковая инфекция поражает одновременно и суставы, и клапаны сердца. Источник инфекции гнездится в миндалинах или других очагах. В этих случаях хорошо помогает «уриновое» голодание.

Высокая эффективность лечения «уриновым» голоданием отмечена при обменном полиартрите, выражающемся в отложении мочекислых солей (различные «шипы» и «шпоры» на суставных поверхностях). Улучшение состояния наступает быстрее, если на пораженные места накладывать компрессы из старой урины.

Полиомиелит

Как правило, это заболевание, поражающее спинной мозг, человек получает еще в детском возрасте, и последствия его бывают разрушительными, вплоть до паралича. Болезнь лечится крайне тяжело, и порой все лекарства оказываются бесполезны.

Однако практика применения лечебного голодания показала, что и эта болезнь поддается лечению. Естественно, многое зависит от тяжести заболевания и решимости человека длительно голодать несколько раз подряд. Статистика указывает, что в 98 % всех случаев болезни наблюдается полное выздоровление во время голодания или вскоре после него.

Простатит

Это обычная причина задержки мочи и засорения мочевого пузыря. Из-за нее возникают неприятные ощущения в спине, бедрах, ногах, а иногда люмбаго и ишиас. Раздражение, вызванное задержкой мочи, однозначно ведет к воспалению мочевого пузыря и даже изъязвлению мочевого пузыря и его шейки. Более склонны к увеличению простаты полные мужчины, ведущие сидячий образ жизни. Задержанная моча отравляет организм, вызывая страдания.

Врачи говорят, что причина простатита неизвестна. Но нам думается, что это результат психологического зажима, который приводит к излишествам в еде, питье, а также к половым излишествам.

Голодание в течение двух недель и более снимает большинство проблем, связанных с простатитом.

Простуда

Простуда является первым симптомом психического зажима, застоя энергии. Частые простуды могут быть вызваны зашлакованностью организма.

Избежать простуд можно не только ограничением в еде и бережливой тратой энергии, но и голоданием. Пичкая себя пищей, вы продлеваете болезнь.

Занятия физкультурой и спортом, обливания по утрам холодной водой и бег укрепляют организм. Но неправильное питание снижает защитные силы организма, и человек становится беззащитным перед простудными заболеваниями.

При первых симптомах простуды следует сразу же прекратить всякий прием пищи. Вместо большого количества воды, как советуют, нужно пить ровно столько, сколько хочется. Голодать желательно на урине не менее 24 часов, можно и до 3–4 дней в зависимости от тяжести симптомов.

После голодания пища должна быть легкой в течение всех последующих дней: морковный сок, яблоки на завтрак; салат из овощей в полдень и свежие фрукты по сезону на ужин. Это в течение одного или двух дней. Тяжелую пищу не следует есть до полного выздоровления.

Во время голодания лучше всего лежать в тепле, в комнате днем и ночью должен быть чистый воздух. Можно принимать теплый душ. Если невозможно оставить работу, то следует как можно больше отдыхать и рано ложиться спать. Чтение, просмотр телевизора крайне нежелательны.

Психические заболевания

Стойкость результатов лечения голоданием при психических заболеваниях зависит в основном от двух факторов. Первый – соблюдение строгого режима жизни как в отношении питания (молочно-растительная диета), так и условий быта и работы. Второй, не менее важный, – темп течения болезни и давность заболевания. «Свежие» болезни проходят быстро, хорошее состояние сохраняется более долгий срок, при благоприятных обстоятельствах болезнь совсем не возвращается. Чем больше давность заболевания, чем дольше больной подвергается разным методам лечения, тем менее положительные результаты от лечебного голодания и тем скорее может вернуться прежний недуг. Это и понятно: когда организм уже длительное время поражен болезнью, когда она протекала интенсивно, естественные силы его сопротивления более подорваны, а следовательно, и возможности излечения и сохранения его результатов снижаются.

Наряду с голоданием необходимо применить методику очищения своей полевой формы.

Рассеянный склероз

Слово «склероз» означает «огрубление» или «отвердение». Он связан с отвердением определенной части тела в результате воспаления. В нервной системе склероз – это чрезмерный, беспорядочный рост соединительной ткани. Множественный склероз характеризуется отвердением, поражающим единичные отрезки – области, рассеянные в мозге, головном или спинном. Эти отвердевшие участки могут быть величиной от булавочной головки до зерна фасоли.

Главные симптомы: слабость, сильные резкие движения, нарушение координации, психическое расстройство с соответствующей галлюцинацией, безостановочная речь и «беганье» глаз, резкие сотрясения тела.

Рассеянный склероз успешно излечивается голодом даже в запущенных случаях. Для этого необходимо пройти несколько курсов голодания по 15–25 и более дней. Вот общая картина голодания применительно к склерозу. Первое голодание дает заметное улучшение общего состояния больных, часто больные, прикованные к постели, встают и могут передвигаться. Это улучшение и даже дальнейший прогресс имеют место при тщательно разработанной диете (смотрите соответствующий раздел питания на выходе из голодания), регулярных соответствующих упражнениях и солнечных ваннах в период после голодания. Так проводятся три или более курса голоданий.

В качестве упражнений делают легкие движения, которые требуют возрастающей легкости и ловкости для их выполнения. Питание состоит из фруктов и овощей с очень ограниченным количеством жиров, сахара, белков и крахмалов. Белки лучше давать растительного происхождения – орехи и подсолнечные семена.

Сахарный диабет

Голодание давно и успешно применялось в борьбе с сахарным диабетом. Врачи на Западе, в Японии и, особенно, в Индии давно включают диабет в число болезней, показанных к лечению голоданием. При этом отмечается, что у подавляющего большинства диабетиков сахар прекращал выделяться с мочой на 4—5-й день голодания.

Следует отметить, что при сахарном диабете, особенно тяжелых его формах, оказалось более надежным и безопасным проведение нескольких курсов голодания средней продолжительностью от 7 до 14 дней. При гангренозных язвах на нижних конечностях, при сопутствующем значительном ожирении (особенно если больной находился в длительной гормональной зависимости) приходится сохранять прием лекарств и в период голодания, уменьшая дозировку в 5—10 раз.

В Ереване, например, больных тяжелой формой диабета с большим избыточным весом, с гангренозными язвами на ногах успешно лечили несколькими курсами голодания по 11 дней, сохраняя при этом прием гормональных препаратов, но уменьшая их количество в 5—10 раз. Врач Г. Саркисян из клиники эндокринных заболеваний Еревана проводил двух– или трехкратные курсы голодания по 10–11 дней для тяжелобольных. Так, одному больному грозила ампутация ноги в связи с гангреной стопы. После двух курсов по 11 дней все диабетические показатели (сахар в моче, в крови и другие) резко улучшились, гангренозное воспаление полностью прекратилось, необходимость ампутации ноги отпала, больной стал свободно ходить.

Еще лучшие результаты в борьбе с сахарным диабетом дает «уриновое» голодание. В процессе голодания содержание сахара в крови уменьшается; во время восстановительного периода оно может снова повышаться, но не переходит за норму. Общее состояние больного становится лучше: проходят слабость, зуд, жажда, исчезает повышенный аппетит.

Сердечные заболевания

Большинство болезней сердца возникает от сужения коронарных артерий и образования в них тромба. Голодание с уриной быстрее рассасывает их. Тромбы и холестериновые бляшки, покрывающие стенки артерий изнутри, при голодании саморастворяются. Лечение голодом эффективно при атеросклерозе, остром миокардите, ожирении сердца, эндокардите, обычном перикардите. Гораздо труднее поддается голоданию кальцинированный перикардит. Его хорошо берет только «уриновое» голодание.

Сердце во время длительного голодания отдыхает. Но ни о каком отдыхе не может быть речи, когда голод длится стадию пищевого возбуждения и отчасти нарастающего ацидоза. Только после первого ацидотического криза отмечается нормализация пульса. Он становится мягким, сосуды более эластичными. Ритм сердечных сокращений замедляется. Тоны выслушиваются отчетливо. Исчезают экстрасистолы – перебои в работе сердца с преждевременными импульсами из его сократительных мышечных отделов желудочков и предсердий.

Нередко при голодании восстанавливаются самые сложные нарушения ритма сердечных сокращений – пароксизмы мерцания предсердий, когда сердце словно буксует.

Коронарная недостаточность и пороки сердца

Голодание успешно применялось как метод лечения тучных людей с хронической коронарной недостаточностью. Улучшение состояния большинства больных объясняется тем, что значительное похудание ведет к нормализации расположения сердца и улучшению коронарного кровообращения.

Пороки сердца обычно не являются противопоказанием для голодания, однако сроки голодания должны быть не слишком длительны. В некоторых случаях при этом заболевании приходится назначать больным постельный режим. В результате лечебного голодания у большинства больных, страдающих пороками сердца, наблюдалось улучшение общего состояния, а также компенсация сердечной деятельности.

Каррингтон говорит, что голодание – самое эффективное средство укрепления слабых сердец, причем единственное рациональное физиологическое средство. Это происходит за счет трех факторов:

· дополнительный отдых, обеспечиваемый сердцу голоданием;

· улучшение всей системы кровообращения в результате голодания;

· отсутствие возбуждающих средств, к которым прибегают в результате лечения.

Снижение веса облегчает работу сердцу. У людей, страдающих ожирением, сердцу приходится прилагать невероятные усилия для того, чтобы заставить кровь циркулировать по такому огромному телу. Каждый потерянный килограмм веса облегчает работу сердцу.

С началом голодания прекращается поступление соли в организм, и это дает ему возможность быстро извлечь воду и соль из отечных тканей. Это, в свою очередь, облегчает работу сердцу.

Ушные болезни

Эти болезни связывают с гипертонией и атеросклерозом. Голодание очень хорошо восстанавливает функцию слуха. Так, после 15—25-дневного голодания и 15—20-дневного восстановительного периода больных тугоухостью обследовали. У 82 из 93 человек слуховая функция повысилась с 5 до 15 децибел на низких и средних диапазонах. У 11 человек не отмечено повышения слуха, но зато у всех исчез звон и шум в ушах и голове. Улучшение объясняется очищением нервных рецепторов и нервов, улучшением питания «улитки», полукружных каналов и головного мозга.

Хронические болезни

Хроническое заболевание прежде всего уменьшает усвоение клетками углекислого газа. Обычное лечение не приводит к нормализации этого главного показателя. В конце концов у человека истощаются компенсаторно-приспособительные механизмы.

Сами по себе симптомы или комплекс симптомов (синдромы) хронических заболеваний в большей или меньшей степени обеспечивают относительную компенсацию болезнетворного процесса. К примеру, температурная реакция организма активизирует иммунитет (защитную реакцию организма) к болезнетворным микробам, вирусам. Болевой синдром усиливает обезболивающий эффект внутри организма, активизируя так называемые опиатные рецепторы, выделяющие внутренние наркотические вещества, и так далее.

Своевременное применение голодания способно обеспечить восстановление процессов усвоения клетками углекислого газа.

Наиболее важной особенностью голодания при хронических болезнях является быстрое выведение отходов, быстрое освобождение организма от накопившихся токсинов – причины болезней, а дальнейший правильный образ жизни помогает вернуть энергию и здоровье.

Ошибочно предполагать, что одно голодание, даже длительное, может полностью очистить организм от накопившихся шлаков. Токсины, копившиеся в организме долгие годы, не могут удалиться сразу за несколько дней или недель.

Во время восстановительного и последующего питания хроническим больным необходимо помнить следующее. Рекомендуемое «сбалансированное питание», включающее одновременный прием молочных и мясных продуктов, наиболее насыщенных белками-аллергенами, особенно усугубляет белковый антагонизм. Пищеварительная система при таком питании не в состоянии полноценно отреагировать и расщепить все белковые структуры до исходных аминокислот, усваиваемых клетками человека.

На эту реакцию организм затрачивает много энергии. Тратится она и на погашение последствий этой реакции. Даже для здоровых людей такое питание обременительно. А у хронических больных при этом усугубляются аллергические реакции с последующим более мощным повреждающим действием на стенки сосудов. Поэтому им необходимо придерживаться раздельного питания с преобладанием натуральной и свежей пищи.

Эпилепсия

Лечению голоданием успешно поддается эпилепсия. Еще в 1932 году доктор Клемменсен, работая в больнице нервных и психических заболеваний города Диаплунд (Дания), на основании 155 курсов лечения голоданием эпилепсии установил, что в большинстве случаев припадки прекращаются на 4—5-е сутки голодания независимо от длительности заболевания. При этом наибольший эффект наблюдался у тех больных, которые страдали очень частыми припадками.

Умственная работоспособность во время голодания значительно возрастает (когда нет интоксикации). Это явилось поводом для применения голодания к людям, страдающим слабоумием. Так, из семнадцати больных с ранним слабоумием, встретившихся доктору Хею, пять человек не поддались лечению, а остальные были полностью вылечены.

Заключение

Легких путей, ведущих к полному физическому и духовному здоровью, не существует.

В этой книге мы с вами разобрали удивительную науку о человеке – голодание. Выяснили, что главное влияние голод оказывает на нашу полевую форму (сознание). Изменения там благотворно сказываются и на физическом теле. Автор не сомневается, что, когда вам станет невмоготу от болезней и лечения, голодание выручит вас из беды.

Помните, голодая, вы надеетесь на себя, на божественную силу, входящую в ваш организм. Это Великое Чудо – работать с тем, что тебя создало, поддерживает и развивает. Это и есть «Источник Воды Живой», из которого каждый человек пьет воду жизни, воду здоровья, воду знания.

Помните и то, что ум наш всего лишь инструмент познания. Не отождествляйте себя с умом, чувствами, а относитесь к ним как к инструментам познания мира. В противном случае ум «высечет вам водоем, который не держит воду», – все виды лечения с помощью химиотерапии и прочих «научных достижений».

Напоминаю, я не лечу, не консультирую, не принимаю. Я излагаю науку о человеке. Ваша болезнь – ваши проблемы. По большому счету ваша болезнь – следствие ваших неправильных действий. Желание избавиться от болезни – ваша битва с неразумными привычками, порождающими неправильные действия, поступки, запросы. Я вам могу помочь в этой битве знаниями (они в моих книгах), но сражаться обязаны вы сами.

Так будьте же Георгиями Победоносцами в битве со змием (собственным умом, собственными чувствами, собственными желаниями).

Content

Геннадий Малахов
Голодание

Введение

Часть I Теория голодания

Примеры голодания в природе

Примеры голодания в истории человечества

Разъяснение понятия «голодание»

Процессы, происходящие в организме человека при голодании

Стадии процессов голодания и восстановления

Способы проведения голодания

Проведение голодания с учетом биологических ритмов и индивидуальных особенностей человека

Часть II Практика голодания

Противопоказания для проведения голодания

Подготовка к голоданию

Проведение 24-, 36– и 42-часового голодания

Выход из 24-, 36– и 42-часового голодания

Проведение 3-, 7– и 10-дневного голодания

Выход из 7– и 10-дневного голодания

Программа питания в восстановительный период

Ошибки при голодании

Авторский опыт голодания

Голодание при различных заболеваниях

Заключение