Геннадий Малахов

Здоровое сердце, чистые сосуды

От автора

Природа задумала человека как сбалансированную саморегулирующуюся биосистему и дала возможность здоровому организму самостоятельно избавляться от болезни. Но бурное развитие цивилизации сделало современную окружающую среду совсем не идеальной для существования в ней человека. Начиная с рождения, и в продолжение всей жизни в человеческий организм поступают разные вредные вещества. Из-за плохой экологии мы питаемся некачественной пищей, пьем загрязненную воду, вдыхаем грязный воздух. Малоактивный образ жизни – тоже примета современного существования. Заболев, мы лечимся препаратами в основном химического происхождения. Все это приводит к тому, что в организме с годами накапливается большое количество балластных и токсических веществ.

Зашлакованность организма часто является главной причиной плохого самочувствия и неэффективного действия лекарственных препаратов. Врачи признают, что лечить таких больных чрезвычайно сложно. Иногда трудно осуществить подбор и дозировку лекарств, а в некоторых случаях лекарства дают искаженные или прямо противоположные эффекты. Можно привести бесконечное количество примеров, когда люди месяцами или годами лечатся, принимают множество таблеток, но улучшения здоровья не наступает. И только после грамотно проведенного курса очистительных процедур большинство из них полностью выздоравливает. Некоторые даже говорят, что чувствуют себя так, будто родились заново.

Не зависимо от того, очищается весь организм целиком или только его отдельная часть, параллельно с физическим очищением должно проводиться очищение духовное. Вместе с выводом из организма токсинов и шлаков внутри себя человек должен вести напряженную работа по очищению своей души от скверны. Люди должны удалить из души такое зло, как раздражение, зависть, обиду, тоску, эгоистические побуждения ставить себя превыше всего, мелочность, суетность, спешку и вообще все то, что делает нас больными на энергетическом уровне. Все внутренние органы человека и органы чувств гармонично связаны энергетически, в организме существует энергетическое равновесие. Поэтому поступление энергии сверх необходимого количества в какой-либо орган автоматически приводит к уменьшению ее в другом, что в итоге приведет к болезни.

Если человек не очищен духовно, не будет стараться гармонизировать свой внутренний мир, не поверит в себя как в создание Высшего Разума, не сумеет проникнуться чувствами терпимости, доброты, оптимизма, не поборет те настроения, которые породили болезнь, – никакие самые чудесные методики очищения или лекарственные рецепты не принесут ему желаемого выздоровления.

Основные проблемы сердца и сосудов

Как известно, заболевания сердца и кровеносных сосудов стоят на первом месте среди причин нетрудоспособности и смертности. Практически каждому второму человеку старше 40 лет при обращении к врачу выносят такие диагнозы, как «гипертония» и «атеросклероз».

Самые распространенные заболевания сосудов – атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен. Все эти болезни тесно связаны между собой и могут иметь одинаковые последствия и осложнения. Так, например, если у человека был выявлен атеросклероз, он имеет большой шанс получить инфаркт миокарда.

К сердечно-сосудистой системе относятся сердце и кровеносные сосуды.

Для того чтобы система кровообращения работала нормально, очень важно иметь здоровые сосуды. У здоровых сосудов стенки эластичные, они способны при необходимости расширяться и сужаться. Эластичность сосудов важна еще и потому, что благодаря их сжатию и расширению регулируется давление в артериях и венах. А разница давления и обеспечивает движение крови по сосудам. Когда же стенки вен теряют упругость, наполняются кровью, а сжиматься уже не могут, давление в венах возрастает, а разница в давлении между венозными и артериальными капиллярами сокращается.

Это и становится причиной замедления обменных процессов, развития гипоксии (кислородного голодания), насыщения тканей продуктами распада, а значит, нарушения их функции. Другое важное условие нормальной работы кровеносной системы – это гладкие стенки сосудов. Если на гладкой стенке сосуда появляется нарост, то в этом месте образуется завихрение, водоворот – клетки крови сталкиваются друг с другом, многие из них гибнут. Ухудшается химический состав крови, образуются сгустки кровяных телец – тромбы, которые могут доставить множество серьезных неприятностей. Еще одна особенность здоровых сосудов связана с их способностью препятствовать свертыванию крови.

Кровь внутри здорового сосуда никогда не сворачивается благодаря тому, что его стенки покрыты изнутри тонким слоем эндотелия. Эндотелиальные клетки выделяют специальные вещества, которые препятствуют свертыванию крови. А вот когда внутренний слой клеток сосуда повреждается, процесс свертывания крови начинается сразу же. Первыми реагируют на повреждение эндотелия тромбоциты. Они приклеиваются к поврежденному участку и выделяют особые вещества, провоцирующие спазм сосуда и призывающие на помощь новые тромбоциты, которые в свою очередь прилепляются к месту повреждения. Затем склеенные тромбоциты сокращаются – и кровяной тромб готов. В здоровом сосуде этого не происходит.

Значит, внутренняя стенка здорового сосуда должна быть неповрежденной. Для нормальной работы вен, кроме того, очень важно, чтобы клапанный аппарат был в порядке. Если створки клапанов плотно прилегают друг к другу и закрывают весь просвет вены, то кровь течет именно туда, куда нужно, то есть к сердцу. Но если клапан закрыт неплотно, кровь устремляется обратно, вены переполняются кровью, начинается венозный застой – первый признак варикозной болезни.

Итак, эластичные, гладкие, неповрежденные стенки сосудов и нормальное функционирование клапанного аппарата вен – вот основные условия нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Сердечно-сосудистые заболевания хорошо поддаются лечению и восстановлению, если применяется очищение, голодание, уринотерапия и правильное питание, препятствующее увеличению хрупкости стенок сосудов и скапливанию в них холестериновых отложений.

Пробежки не уберегли меня от инфарктов

«У меня однажды случилась такая сомнительная история с гороскопами. Мне кто-то сказал, что, раз я Лев, у меня слабое место – сердце. Вообще, мол, у огненных знаков с сосудами тяжело. Я тогда только ухмыльнулся. Знал, что по гороскопу я Лев, но большого значения этому не придавал. Тем паче не стал бы каким-то особым образом курировать свое здоровье, принимая во внимание знак зодиака. Смешно это, как мне тогда казалось. Не знаю, переменил ли я сейчас мнение. Может, то, что было тогда, это просто звоночек, предупреждение, на что нужно внимание обратить. Я не обратил. В ту же неделю, как мне сказали про эти слабые места огненных знаков, у меня произошел острый проникающий инфаркт миокарда, а через полгода – повторный острый инфаркт. На тот момент мне был всего 41 год. Скажу сразу, что за здоровьем я по преимуществу следил всегда. Старался не есть жирного и жареного, никогда не ел испорченных продуктов, не пренебрегал в молодости спортом, да и вплоть до инфаркта бегал каждое утро, до работы, двадцать минут. Одним словом, отдавал себе полный отчет в том, что здоровье – штука ценная и купить его заново, если раз посадил, нельзя, здоровье не ногти, не отрастет.

Грустно как-то об этом думать после всего, что случилось. Видимо, не добирал я чего-то во всех своих упражнениях, во всей заботе о здоровье. Наверное, все-таки поверхностно им занимался. Обо всем этом я на больничной койке передумал, куда ко мне и ходить было некому. Рядом мужики лежат, к ним гуськом то жены, то дети, а ко мне – никто. Мать в другом городе, отца нет уже давно, а семьей не обзавелся. Когда в больнице валяешься, это замечаешь особенно остро. До того, если не приперло, внимания и не акцентируешь: живешь себе и живешь.

Когда после рецидива я вышел из больницы, то уже через месяц начал курс уринотерапии. Еще через два месяца начал голодание на урине, первый месяц – три недели, потом на месяц перерыв, потом второй месяц – 23 дня, еще на месяц перерыв, потом третий месяц – 18 дней. Ничего сложного для меня в таком голодании не было, хотя многим оно наверняка показалось бы чересчур жестким. Мне и говорили об этом. Указывали, что голод – нездоровое состояние организма, что если б человеку нельзя было есть, а еда была б для него вредна, у него вообще не было бы органов пищеварения. Я такие высказывания близко к сердцу не принимал. Знаю, что люди не со зла говорят, а искренне, от беспокойства. Пытался объяснять, что вредна не вся еда, а выборочно, ведь никто не спорит, что есть определенно вредные продукты. Сразу скажу, на кого-то эти слова действовали, на кого-то нет. Я никого зажечь и не пытался, за собой в голодовку утянуть не хотел, мне и одному было не скучно. Да и агитатор из меня не особый.

Только потом оказалось, что мое ораторское искусство ни при чем, просто люди увидели, чего можно добиться теми методами, которые я использовал. Я же добился, почему же у них не должно получиться? Так, во всяком случае, они должны были думать, раз уж решились последовать моему примеру. Среди таких последователей было несколько человек: два моих давних друга, один коллега с работы и жена двоюродного брата. Понимаю, что четверо – это немного, но все-таки в мире стало на четыре здоровых человека больше. И мне это душу греет. Я ведь действительно стал другим человеком, даже после двух инфарктов. Пересмотрел свое отношение к жизни, вообще ко многому стал иначе относиться. Понял, что мне нужна семья. Не для того, чтоб обо мне заботились, а для того, чтобы самому было о ком заботиться. Стал иначе относиться к здоровью, не так поверхностно, как раньше. Более вдумчиво, что ли. Очищение и голодания помогли мне очистить почки, из которых вышли мелкие камни и четыре довольно больших. Чистка печени семь раз с интервалом в четыре дня – такой уж я сделал марафонский забег – вывела из меня просто несчетное количество мелких камней и песка.

Сейчас продолжаю уринотерапию, а очистительные процедуры и голодание – с чисто профилактическими целями. Печень чищу дважды в год. Голодаю день в неделю. Иногда организм просит больше, я тогда могу и два дня, и три, пожалуйста, мне не сложно. Бросил все привычки, которые меня смущали. Курить я никогда не курил, но часто находился в курящих помещениях, теперь этого не делаю, потому что пассивное курение, то есть когда ты только дым вдыхаешь, а смолят другие, все равно вредно. Отказался от кофе, с большим удовольствием ем овощи. Недомоганий никаких не ощущаю. Люди удивляются, на меня глядя, а я сам себе поражаюсь, что сумел вынести два инфаркта подряд и вернуть себе полноценное здоровье».

Принципы очищения крови

Кровь – ярко-красная жидкость, непрерывно циркулирующая в замкнутой системе кровеносных сосудов человека. Своим цветом кровь обязана гемоглобину, содержащемуся в специализированных клетках – эритроцитах. Среднее количество крови в теле взрослого человека 6–8 % от общей массы, или 65–80 мл крови на 1 кг массы тела, а в теле ребенка – 8–9 %. То есть средний объем крови у взрослого мужчины составляет 4,5–6 л. Кровь на 55 % состоит из жидкой части – плазмы, и на 45 % – из взвешенных в ней клеточных элементов. Потеря трети объема крови приводит к гибели человека.

Кровь – основная транспортная система внутри организма, осуществляющая снабжение тканей кислородом и питательными веществами, а также выводящая из них конечные продукты обмена. Поэтому, прежде чем приступать к ее очищению, необходимо очистить толстый кишечник, в котором в первую очередь скапливаются внутренняя грязь и токсины. Кроме того, в толстом кишечнике происходит основное всасывание воды в кровь. И если кишечник засорен, то вредные вещества вместе с водой всасываются в кровь и разносятся по всему организму, засоряя его.

Мероприятия по очистке крови начинают с трехдневной соковой диеты. Ее можно продлить и до 5–7 дней. Используют свежевыжатые фруктовые и овощные соки красного цвета: вишневый, клюквенный, свекольный, виноградный, ежевичный, из красной капусты. Можно принимать несколько видов соков в день.

Красный цвет соков имеет особое значение. Во-первых, красный цвет за счет своей особой энергетики и частоты входит в резонанс с такими же характеристиками крови, и это стимулирует кроветворение. Во-вторых, соки овощей и фруктов насыщены биологически активными веществами, которые поднимают организм хронически больного человека на уровень нормального функционирования.

Обилие естественной, активной воды, поступающей с соками, позволяет быстро выводить из крови растворенные шлаки. Чтобы помочь организму лучше выводить токсины, рекомендуется делать клизмы.

Подобные мероприятия по очищению крови хорошо очистят и жидкостные среды, лимфу. К этой процедуре надо добавить посещение парной через день (если нет противопоказаний). После парной сразу выпить ударную дозу сока.

Сумел снизить давление

«Мне 34 года, мой диагноз – артериальная гипертензия. У меня повышенное давление примерно лет с 17, началось это после сотрясения мозга. Последние годы давление держалось на уровне 210/120, после нервотрепки или сильной физической нагрузки – и того больше. Максимум доходило до 230/145. Никогда и не думал это лечить, но в 32 года жизнь заставила, да и не хотелось начинать болеть так рано. Ведь ничто так не привлекает болезни, как болезнь. Начал лечиться, лечение было серьезным, использовал сильные медикаменты. Результат был, но не такой, на какой я рассчитывал. Самостоятельно принял решение применить лечебное голодание. Честно рассказал о своем намерении лечащему врачу. Он охотно пошел навстречу и дал дельные советы, как лучше подвести себя к такому процессу.

Я очень хорошо подготовился, постепенно выводил из рациона не полезные для меня продукты (жирное мясо, жареную пищу и пр.), постепенно снижал и количество потребляемой пищи. После месяца предварительной подготовки пошел на голодание, легко выдержал девять дней. Хотел повторить голод через месяц, но поскольку в первый раз перенес его легко, повторил через две недели. После этого давление снизилось, уже несколько месяцев стабильно держится на отметке 150/95. Кроме того, предполагал, что за два голодания скину лишние килограммы, а у меня их действительно много – при росте 182 см вес был до голодания 124 кг. Рассчитывал похудеть до 110 кг, а похудел до 95. Изменение веса происходило постепенно, в течение двух месяцев (подготовка плюс голод, плюс перерыв, плюс еще голод), поэтому перенес довольно нормально, отрицательных последствий не было. Наоборот, с таким весом стало легче дышать».

Народные рецепты очищения крови

Народная медицина за многие столетия накопила большой опыт по очищению крови. Вот только очень небольшая часть таких рецептов.

Хорошее средство, очищающее кровь – хвоя. Она богата витамином С, который ускоряет окисление шлаков, и эфирными маслами, которые растворяют их. Обладая вяжущими качествами, хвоя в крови надежно обволакивает продукты распада. Эти свойства хвои делают ее сильным очищающим средством. Хвоя настолько эффективна, что при очистке крови с ее помощью можно избавиться от множества самых различных заболеваний, явившихся следствием зашлакованности организма. Для приготовления отваров используются хвоя сосны, ели, кедра сибирского, пихты. Очищение лучше проводить зимой, когда хвоя содержит максимальное количество витамина С.

• Взять 5 ст. ложек измельченной хвои молодых растений, залить 0,5 л кипятка и варить на медленном огне 10 минут. Затем настаивать в теплом месте, процедить и вылить в термос. Отвар пить теплым вместо воды или чая.

• Из зеленых грецких орехов, собранных до праздника Ивана Купалы, готовят настой с медом. Орехи пропустить через мясорубку, смешать с медом в соотношении 1: 1, положить в темную стеклянную посуду, закрыть и в течение месяца настаивать в темном месте. Пить по 1 ч. или дес. ложке 3 раза в день до еды в течение 40 дней. В течение года курс повторить 2 раза.

• Большой корень одуванчика высушить, измельчить, насыпать в литровый термос, залить кипятком и настаивать в течение часа. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. ложку измельченного корня. Пить по 1/3 стакана за полчаса до еды. Курс приема – 7 дней, после недельного перерыва повторить.

• Траву полыни высушить и растереть в порошок. Щепотку порошка на 10 секунд залить 1 стаканом кипятка, процедить и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды. Еще из полыни можно приготовить сироп. Для этого взять 100 г сухой травы полыни, положить в стеклянную банку и размачивать в родниковой воде или колодезной воде в течение суток. Затем траву вместе с водой, в которой она размачивалась, поместить в эмалированную посуду и варить под крышкой на медленном огне в течение 40 минут. Готовый отвар процедить, добавить 400 г меда и варить до загустения. Пить по 2 ст. ложки 3–4 раза в день до еды.

• Взять 40 г измельченных сушеных корней лопуха большого, залить стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов в термосе, процедить и пить по 100 мл 3 раза в день после еды. Можно также взять 60 г листьев лопуха, измельчить, залить 600 мл кипятка, настаивать 4 часа, процедить и пить по 200 мл 3 раза в день.

• Тысячелистник очищает сильно засоренную кровь. Он повышает свертываемость крови, не способствуя при этом образованию тромбов. Сухую траву тысячелистника с цветками измельчить, залить кипятком, настаивать в течение 1 часа в плотно закрытой посуде, процедить и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. ложку растительного сырья. Можно пить по 3 ч. ложки в день до еды свежеприготовленный сок из листьев тысячелистника, смешанный с медом в пропорции 1: 1.

• Жеруха водная, или жеруха лекарственная, – известное в народе кровоочищающее средство. Особенно рекомендуется для очищения крови при заболеваниях кожи. С этой целью употребляют напар из свежей травы. Для его приготовления взять 20–40 г измельченной травы, залить 1 л крутого кипятка и поместить на ночь в разогретую, но выключенную духовку. Утром готовый напар процедить, отжать и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30–40 минут до еды, слегка подогрев.

• Для очистки особо засоренной крови рекомендуется принимать сырые плоды можжевельника по следующей схеме: 1-й день – 4 штуки, 2-й день – 5 штук, 3-й день – 6 штук, 4-й день – 7 штук, и так далее. На 12-й день съесть 15 ягод, после чего начать ежедневное уменьшение на 1 ягоду. На 23-й день закончить 4 ягодами. Употреблять следует только зрелые плоды, сизовато-черного цвета, разжевывая их медленно и тщательно. Курс лечения следует повторять 3–4 раза в год. Плоды можжевельника противопоказаны при беременности, воспалении легких, температуре, острых нефритах и нефрозонефритах.

• Взять 10 г лаврового листа, залить 600 мл воды, закипятить и 5 минут варить на медленном огне. Отвар влить в термос и настаивать 3–4 часа. Готовый настой процедить и выпить 2 стакана маленькими глотками в течение дня. Через 3 дня следует сделать перерыв на 2 недели, после чего курс повторить.

Залить 1 стакан семян льна 3 л кипятка и варить 2 часа на водяной бане. Пить в горячем виде в течение 2–3 недель, употребляя в день не менее 1 л, начиная с 12 часов дня и до ночи. Курс – 2–3 недели, после чего надо начинать пить настой душицы. Готовят отвар следующим способом: 3 ст. ложки измельченной травы залить 600 мл воды, довести до кипения, настаивать в тепле в течение ночи, утром процедить. Пить по 50—100 мл 3 раза в день до еды. Можно по вкусу добавлять мед.

• Смешать по 100 г ромашки, бессмертника, зверобоя и березовых почек. Все измельчить, перемешать и 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, затем процедить. Один стакан настоя выпить с медом перед сном, второй стакан утром подогреть и тоже выпить с медом за полчаса до еды. Делать так ежедневно. На курс использовать всю смесь. Через 5 лет повторить.

• Очистить кровь можно при помощи янтаря. Рекомендуется принимать внутрь янтарную настойку, которая способствует восстановлению нормального кровообращения, уменьшает или же снимает аритмию, улучшает тонус и работу сердечной мышцы. Для ее приготовления взять кусочек необработанного янтаря, раздробить его молотком как можно мельче и 50 г янтарной крошки залить 0,5 л медицинского спирта. Настаивать в теплом месте две недели, ежедневно взбалтывая. Янтарь до конца не растворится, в спирт выделяются только его субстраты, при этом настойка приобретает желтый цвет. Готовую янтарную настойку пить по несколько капель, добавляя их в воду или чай.

• Женьшень – известное лекарственное растение. Для очищения крови 50 г корня женьшеня залить сладкой холодной кипяченой водой и настаивать 3 часа. Затем корень вынуть из воды, измельчить, положить в стеклянную посуду, налить 0,5 л водки и настаивать в темном месте в течение 20 дней. Готовую настойку процедить и хранить в темной стеклянной посуде. Принимать по 10 мл 1 раз в день за полчаса до еды. Курс – 30 дней.

• Можно чистить кровь настойкой элеутерококка. Для приготовления лекарства взять 150–200 г высушенных и измельченных корневищ залить 1 л сорокаградусного спирта и настаивать 2 недели, постоянно взбалтывая. Пить по 0,5 ч. ложки 2–3 раза в день.

Лечение голоданием

Сердечная мышца отдыхает во время длительного голодания. Но ни о каком отдыхе не может быть речи, когда голодание заканчивается до прохождения стадии снижения пищевого возбуждения и отчасти нарастающего ацидоза. Только после первого ацидотического кризиса отмечается нормализация пульса. Он становится мягким, а сосуды более эластичными. Ритм сердечных сокращений замедляется. Тоны выслушиваются отчетливо. Исчезают экстрасистолы – перебои в работе сердца с преждевременными импульсами из его сократительных мышечных отделов желудочков и предсердий. Нередко на голоде восстанавливаются самые сложные нарушения ритма сердечных сокращений, мерцания предсердий, когда сердце словно буксует.

Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения и у больных гипертонической болезнью способствует восстановлению функциональных свойств капиллярного кровообращения. При пустом желудке и кишечнике в брюшной полости не создается никаких препятствий для циркуляции крови и ее состав улучшается. Застойные явления в брюшной полости и печени устраняются.

При гипертонии голод сразу действует на основной ее симптом – кровяное давление. Оно понижается с первых же дней и даже при стойких длительных заболеваниях достигает нормального уровня после 10–15‑го дня, в большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормы. В процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы. Для сохранения положительного лечебного эффекта рекомендуется регулярно проводить кратковременные курсы голодания, по 3 дня в месяц или 7—10 дни в квартал.

Голодание помогает как при гипертонии, так и при гипотонии (пониженном кровяном давлении). Однако практика показывает, что у гипотоников, после небольшого понижения давления в начале голодания, оно в последующий период почти всегда поднимается выше, чем было до того. Нормализующее действие голодания хорошо известно: слишком высокое и слишком низкое кровяное давление приводится к норме одним и тем же методом.

Важно признать факт, что высокое кровяное давление является конечным звеном в цепи причин и следствий предыдущих болезненных состояний организма за большой период времени: различных видов психического и физического перенапряжения.

Одними из главных причин заболевания являются переедание, еда на ночь, употребление кофе, чая, недостаточный отдых. Чрезмерное употребление соли в пищу усугубляет гипертонию, так как задерживает воду в организме.

Голодание успешно применяется как метод лечения тучных людей с хронической коронарной недостаточностью. Улучшение состояния большинства больных объясняется тем, что значительное похудание ведет к нормализации расположения сердца и улучшению коронарного кровообращения.

Пороки сердца обычно не являются противопоказанием, однако сроки голодания должны быть не слишком длительными. В некоторых случаях при этом заболевании приходится назначать больным полупостельный режим. В результате лечебного голодания у большинства больных, страдающих пороками сердца, наблюдалось улучшение общего состояния, а также компенсация сердечной деятельности.

Народные рецепты при болезнях сосудов

• Принимать сок столовой свеклы в смеси с медом, смешанные в равной пропорции, по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Залить 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника на ночь в термосе 2 стаканами кипятка. Утром настой процедить, охладить и смешать с 1 ст. ложкой меда. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой при ослабленной сердечной мышце.

• Смешать 1 стакан сока красной свеклы, 1 стакан сока хрена, сок 1 лимона и 1 стакан меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед сном в течение двух месяцев.

• Приготовить смесь меда и лукового сока в пропорции 1: 1. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды или через 3 часа после еды. Курс лечения – 3 месяца. Через месяц сделать перерыв на 2 недели. Рекомендуется для лечения атеросклероза с преимущественным поражением сосудов головного мозга, а также для профилактики атеросклероза.

• Смешать 1 стакан очищенного и измельченного на терке чеснока с 1,5 стакана жидкого меда и настаивать в течение 7—10 дней. Принимать по 1 ст. ложке за 40 минут до еды 3 раза в день в течение 2–3 месяцев. Этот рецепт рекомендуется использовать также при сосудистых заболеваниях ног.

• Приготовить смесь из 1 стакана сока шиповника и 1 стакана меда. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при ишемической болезни сердца. Сок можно заменить отваром шиповника (1/2 стакана свежих плодов заварите 1 стаканом кипятка и кипятите в течение 30 минут).

• Трава адониса – 1 часть, цветы боярышника – 2 части, березовые листья – 1 часть, трава пустырника – 2 части, трава сушеницы – 2 части, трава хвоща полевого – 1 часть. Залить 2 ст. ложки измельченной смеси 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 5–6 часов, процедить и принимать теплым по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Есть вопросы по очищению

«Хочу поделиться результатами очистки организма и попросить Вас объяснить непонятное и посоветовать, если сможете.

Мне 69 лет. Очистка кишечника прошла нормально, вышли орешки плотные, а когда они закончились, я стала чистить печень. Первая очистка прошла очень тяжело, я даже сознание теряла на минутку. Сын помог. Вышло много желчи (бурая жидкость), слизь в виде пробок и белые пленки, ну вся мелкота. Видимо, была очень мощная интоксикация, так как дурнота, тошнота и слабость были очень сильными. После этой чистки я очень ослабла и даже еле ходила. Затем в январе, феврале и марте этого года (то есть 1997 г.) я трижды почистила печень. В январе вышло 98 зеленых камушков, от гороха до крупной фасолины, и пробка из холестериновых камней. Я ее измерила: высота 1,5 см, ширина 2 см и длина 6,7 см. Я даже чувствовала (без боли), как она выходила (расширяла немного). Молилась, чтобы не застряла. Прошло все гладко, слава Богу!

В феврале вышли несколько штук (около десятка), не знаю, как их назвать. Один взяла в руки – это был мешочек, величиной и цветом похож на финик вареный (серо-коричневого цвета), мягкий, внутри жидкость какая-то, очень зловонный запах. Что это было, я не знаю и поэтому прошу вас, если вам доводилось видеть такое, объясните, что это – полипы или еще что-то? Ведь хочется знать, от чего я избавилась, трофеи-то богатые. Четвертая чистка прошла снова с дурнотой, тошнотой, слабостью. Но вышло лишь немного хлопьев слизи и желтоватая желчь.[1]

Я немного пила урины, 2–3 глотка, умывалась, промывала глаза, уши, нос. Отходила слизь из носа и из хронически больного уха (отит с дыркой в барабанной перепонке), и с февраля до сих пор (4 месяца) в 10 утра начинает выходить гной и слизь. Давление мое стало значительно меньше. Это большое счастье, а то было до 200/110, в основном при резком изменении погоды и при стрессовых ситуациях. Теперь в основном нормальное, а при подскоках бывает 150/90, а обычно 120/80,75. Это, конечно, очень важно. Но вот усталость еще довольно быстро наступает, нет такого чувства, как пишут некоторые, что они „летают“ после чисток. Я увлекла и сына, у него тоже вышло 70 камушков и „деготь“».[2]

Очищение крови водными процедурами

Врачи древности, применявшие гидротерапию, холодную воду считали живой, а горячую – мертвой. Холодная вода нормализует энергетический обмен, способствует укреплению и активизации иммунной системы. Вода поистине незаменима для очищения крови, выносящей из каждого органа, из каждой клеточки отходы жизнедеятельности и попавшие в организм токсины. Для этого применяют обезвреживающие ванны. Ноги сначала опустить на 3 минуты в горячую ванну, с температурой воды 38–45 °C, потом на 20–30 секунд – в холодную, с температурой воды около 15 °C и т. д. Заканчивать процедуру холодной ванной, после чего ноги тщательно вытереть.

Хорошо способствуют очищению крови ножные ванны, сидячие ванны или полные ванны с крепким настоем сенного цвета, приготовленным так: 4 стакана сухих цветов залить 2 л кипятка, настаивать 30 минут в тепле, процедить и вылить в ванну. Для ножной ванны берут на 1 л кипятка и 2 горсти сухого сенного цвета.

При отравлениях удалять из крови токсины рекомендуется ваннами с яблочным уксусом или настоем овсяной соломы. Хорошо также очищает кровь ванна с горькой солью. В горячей воде развести 1–2 стакана горькой соли и принимать ванну в течение 20 минут. Во время приема ванны, чтобы поддержать водный баланс внутри организма, рекомендуется пить горячий травяной чай. После ванны, не вытираясь, нужно обернуться большим полотенцем, лечь в кровать и накрыться одеялом, чтобы еще пропотеть. Через час тело обтереть сначала теплой, а потом холодной губкой и насухо вытереться.

Мокрое обертывание

Для очистки крови, а попутно и всего организма, от токсинов и шлаков применяют так называемое мокрое обертывание. Обертывание может быть холодное или горячее. Холодное мокрое обертывание, как магнит, вытягивает из организма ядовитые вещества. Его не рекомендуется применять очень часто, а также после еды. Для процедуры холодного обертывания расстелить на кровати несколько больших одеял, поверх них – большую сухую простыню. Приготовить грелку с горячей водой, а также потогонные настои.

Сначала освободить мочевой пузырь, затем в течение 15–30 минут принимать ванну, можно с различными добавками.

Выйдя из ванны, завернуться в смоченную в холодной воде и отжатую простыню, накинуть на плечи купальный халат и сразу идти ложиться в заранее приготовленную постель. В постели лечь на сухую простыню и тщательно укутаться в мокрую ткань. Ноги обязательно должны быть обернуты мокрой тканью, каждая по отдельности. Воздух не должен проходить под простыню. Разные части тела не должны соприкасаться друг с другом. Обертывание может длиться от 30 минут до нескольких часов.

Принимая процедуру, обязательно нужно пить фруктовый сок, отвар шиповника, воду с добавлением яблочного уксуса и меда. На 1 стакан воды 2 ст. ложки яблочного уксуса и 1 ч. ложка меда.

Горячее обертывание делается так же, как и холодное, только простыня, а лучше одеяло, смачивается в горячей воде с температурой 50 °C. Горячее обертывание повышает температуру тела и пульс. При слишком частом пульсе процедуру прерывают. Злоупотреблять обертыванием нельзя. Горячее обертывание противопоказано при сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, туберкулезе, диабете, а также пожилым и ослабленным людям.

Глиняное и земляное обертывание

Очень хороший способ вывести из крови токсичные и патогенные вещества – глиняные и земляные обертывания. Эти процедуры обладают сильным вытягивающим действием, что обусловлено химическим и тепловым взаимодействием глины и земли с кожей человека.

Чтобы подготовиться к обертыванию, нужно глину или грязь положить в кастрюлю, добавить в нее небольшое количество родниковой или минеральной воды, перемешать и немного разогреть. Затем взять кусочек мягкой хлопчатобумажной ткани размером больше участка тела, на который будет накладываться компресс, намазать на него слой горячей глины или грязи толщиной 2–5 см и наложить на выбранное место. Сверху накрыть сухой легкой тканью и оставить на 15–30 минут. После этого смыть теплой водой и сполоснуть прохладной. Горячую глину или грязь также можно поместить в мешочек и отверстием приложить к коже. Глиняные и земляные обертывания противопоказаны при повышенном кровяном давлении, атеросклерозе, заболеваниях сердца, диабете.

Медолечение

Мед обладает уникальной способностью сохранять все витамины и минеральные вещества практически без потерь. Он состоит из легкоусвояемых организмом сахаров – глюкозы и фруктозы. Эти вещества усваиваются организмом без всякой дополнительной переработки, без участия азотистых веществ, органических кислот, минеральных веществ и витаминов. Эти свойства меда давно и широко применялись и применяются в медицине.

При варикозном расширении вен мед полезен тем, что улучшает кровообращение, усиливая ток крови. Самым распространенным и действенным является прием двух ложечек меда всякий раз перед приемом пищи в течение двух (не больше) месяцев. Также хорошо действует так называемая «индийская смесь», состоящая из перемолотых грецких орехов (витамин В), кураги (калий и магний), чернослива (витамин В), тертой лимонной цедры (витамин С), изюма и меда в свободной пропорции. Принимается эта смесь каждый раз после еды в течение месяца. Потом можно сделать перерыв и через месяц возобновить профилактику. Отличный результат также дает добавление меда в морковные и смешанные соки.

• В свекольный сок, смешанный с таким же количеством сока моркови, добавьте сок одного лимона и стакан жидкого меда. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Возьмите 1 кг свежей петрушки поровну с корнем сельдерея, нарежьте, добавьте 1 кг меда и 1 л воды, вскипятите. Приготовленная таким образом смесь настаивается три дня. Принимать по 3 ст. ложки перед едой.

• При лечении трофических язв, образующихся на четвертом этапе развития болезни, мед также необходим, но уже для наружного пользования. Мед смешивается со сливочным маслом в пропорции 3: 1, и этой смесью намазываются пораженные участки.

Я излечилась от гипертонии

«Благодаря Вашим книгам я сегодня могу Вам писать письмо. Мне 60 лет, а лечиться начала с 57 лет, то есть уже третий год я лечусь по Вашему методу.

Болезни, согласно возрасту, есть все. Главное – пиелонефрит, в левой почке коралловый камень, в правой тоже камни. Мучило повышенное давление, сахарный диабет и т. д. Всего этого букета я лишилась благодаря урине и Вашим рекомендациям. Может, я и не писала бы Вам о себе, так как в Ваших книгах много подобных примеров, главное – у моего мужа псориаз 35 лет. Как он мучился! Что только не предпринимали для лечения.

Я начала пить мочу раньше, а потом ему подсказала. Я не знала, как он отнесется к этому. Я после больницы сразу стала пить, около 6 месяцев. Ему сказала, видишь, я не умерла, а, наоборот, начала потихоньку выздоравливать. И он начал пить, а через день смазываться и старой уриной, и упаренной, и париться в ванне. Этот лишай поразил его кожу почти всю. Немного очистилась кожа летом на солнце и от морской воды. Это было всего месяц, июль-август, а в сентябре опять по всем местам выходили болячки. Я без слез не могу сейчас смотреть на его тело, то есть без слез радости. Он воспрял духом, боится вслух произнести, что у него все проходит. Он пьет уже третий год.

Может, кому-нибудь наш пример пригодится. Нашему человеку кажется, что попил чуть-чуть, и все сразу прошло. Ничего подобного, и у Вас в книге прочитала, что лечение это продолжительное. Я Вам очень поверила, и принимаем мы с мужем уже третий год урину, и только сейчас есть результат. Вы правы: это лечение для сильных духом людей, смелых и желающих жить без болезней».

Очищение крови от холестерина

Холестерин в крови находится в виде комплексных соединений с особыми белками-транспортерами, так называемыми аполипопротеидами. Высокомолекулярные липопротеиды хорошо растворимы и не склонны к выделению холестерина в осадок и тем самым защищают сосуды от атеросклеротических изменений. Низкомолекулярные липопротеиды, наоборот, малорастворимы и склонны к выделению в осадок кристаллов холестерина и к формированию атеросклеротических бляшек в сосудах, тем самым повышая риск инфаркта или ишемического инсульта, а также других сердечно-сосудистых осложнений. Поэтому поддержание холестерина в норме – очень важный фактор здоровья. Сделать это вполне возможно, если рационально питаться и принимать лекарственные средства, приготовленные по народным рецептам.

• В течение 2–3 месяцев пить сок одуванчика, постепенно увеличивая дневную норму с 1–2 ст. ложек до одного стакана. Затем пить сок, постепенно снижая норму, и прийти к исходной. В год желательно провести два курса очищения крови от холестерина, весной и осенью.

• Пить 2 раза в день по 1–1,5 стакана красного свекольного сока. Поначалу пить вместе с морковным, постепенно переходя к употреблению только свекольного сока.

• Снижает содержание холестерина в крови свежий сок сливы. Пить рекомендуется по 1 стакану утром натощак.

• Сок и плоды малины лесной употребляют для понижения холестерина и при атеросклерозе натощак утром и за 30 минут до еды 2–3 раза в день. Малиновый сок разжижает кровь.

• Снижают уровень холестерина в крови листья крапивы. Употреблять их в виде салатов и пить свежий сок по 1–2 ст. ложки 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Можно пить настои: 1 ст. ложка сухих измельченных листьев на 1 стакан кипятка.

• При сахарном диабете очистить кровь от холестерина поможет следующее средство. Взять 10 л свежего березового сока, добавить по 500 г измельченных плодов шиповника, свежих измельченных плодов гравилата городского и измельченных корневищ пырея, влить по 2 стакана настойки плодов боярышника, настойки ягод рябины лесной и настойки березовых почек. Готовят настойки из расчета 1 часть объема сырья на 5 частей водки. Смесь настаивать в темном прохладном месте в течение месяца. Принимать по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

• Грейпфрут очень хорошо регулирует уровень холестерина в крови. Для этого достаточно в течение дня выпивать сок двух плодов грейпфрута или съедать два грейпфрута.

Очищение крови от паразитов

Паразиты, живущие в нашем организме, и в частности в крови, далеко не безобидны. Например, хламидии разрушают стенки кровеносных сосудов, вызывают инфаркт. С током крови эти паразиты движутся по всем сосудам в направлении сердца. По дороге поселяются в стенках сосудов и разрушают их. На внутренней стенке сосуда образуются рубцы, со временем их количество и размер увеличиваются, особенно если организм зашлакован. С течением времени затрудняется ток крови, усиливается нагрузка на сердце, и однажды наступает момент, когда стенка сердца не выдерживает. В результате – инфаркт. Хламидии необычайно живучи. Отсутствие воспалительных процессов уже говорит о том, что организм самостоятельно с ними не борется.

Другие паразиты, вызывающие тяжелейшие расстройства, поражение, разрушение внутренних органов и общий токсикоз организма, – глисты или черви.

Народная медицина применяет различные способы очищения крови от патогенных микроорганизмов и червей. Во-первых, организм надо очистить от шлаков и слизи, которые являются питательной средой и местом обитания паразитов. Во-вторых, паразиты не выносят горького вкуса, например полынь, чеснок, лук для них губительны. В-третьих, голодание и уринотерапия закисляют организм, тем самым лишая паразитов среды обитания. Если в течение недели применить все эти методы, правильно их скомбинировав, можно добиться очищения крови от патогенных микроорганизмов и червей.

• Голодать по 5—10 суток 3–4 раза в год. Можно совмещать с питьем урины, настоя полыни и других противоглистных и противомикробных средств.

• Заваривать траву полыни из расчета 1 ч. ложка на стакан крутого кипятка. Настаивать 10 минут, процедить и пить по 1 чашке 3 раза в день. Спринцеваться таким же настоем.

• Ставить на ночь чесночные клизмы. Для этого сварить в 1 стакане молока головку чеснока, процедить и охладить. Взрослым – 1 стакан отвара, детям – 0,5 стакана.

• Глистов изгоняют при помощи лукового сока. Измельчить 1 большую луковицу, залить 1 л воды, плотно закрыть крышкой и дать настояться до утра. Пить на голодный желудок.

От варикозного расширения вен

«Мне 45 лет, гипертоник, инфаркт, варикозное расширение вен, нарушение менструального цикла и многое другое. За сутки норма таблеток 40–45 штук, в зависимости от самочувствия. Это мое состояние на 1995 г. Улучшения нет, наоборот, беспокойство, страх, жить не хочется, истерика.

И вот в санатории доктор, увидев мое состояние, украдкой дала посмотреть Ваши три тома. Рассказала, что она два года лечится уриной и что результаты у нее отличные, да и выглядит она действительно просто отлично.

Приехав домой, приобрела три тома, затем еще два тома. Начала, как Вы советуете, с чистки кишечника и питания. Кроме того, я начала пить свежую урину без всякой брезгливости. Компрессы из упаренной урины, самомассаж из упаренной до 1/4. Отказалась в 1995 г. также от хлеба и других мучных изделий, от бульонов и мяса, молока и других вредных продуктов. Хотя с мясом, рыбой отварной иногда не сдерживаюсь, съедаю.

В 1996 г. чистила 5 раз печень, в 1997 г. 2 раза – все время выходили камушки воскообразные, зеленые, темные, светлые, и так много, что меня это потрясло. Проросшее зерно очень помогает утолить голод, когда хочется поесть. Пила отвар корней шиповника – выходило очень много песка.

С января 1997 г. каждую пятницу голодаю до 14.00 субботы. Легко, благодаря Вашим советам. Попробовала голодать три дня, получилось также без труда, голод прервала, так как приехали гости. Я поняла, что голодом можно управлять мысленно и молитвой.

Я не пью больше таблеток. Лучше стала чувствовать запахи, меньше болит голова, сердце, и вообще больше хочется быть в движении (особенно во время голода мне нравилось гулять и делать физическую работу). Раньше я старалась сидеть больше в кресле, отдыхать, а теперь совершенно другой настрой, нет злости, чувство спокойствия (я сплю без снотворного)».

Народные средства от последствий инсульта

Траволечение страдающего инсультом человека нужно строить совместно с лечащим врачом, придерживаясь по возможности трех основных принципов:

• роль лекарственных растений в лечении каждого отдельного больного должна быть точно определена. Она может быть либо основной, либо равнозначной традиционному лечению, либо вспомогательной, что обязан решить лечащий врач;

• при выборе фитотерапевтических средств нужно по возможности учесть все имеющиеся у больного заболевания, а не только инсульт. Лечить нужно всего человека, а не отдельные болезни. Здесь без врачебного совета не обойтись;

• траволечение обязано быть длительным, непрерывным. Предпочтительнее лечить травяными сборами, плавно чередуя их, благо выбор огромен. К тому же, необходимо хорошо подумать, чем отзовется для больного прием того или иного сбора. И не прибегать к тем растительным сборам и травам, о которых вы либо мало знаете, либо имеете в них какие-либо сомнения: срок годности (трав и цветов – 1 год; корней, корневищ, плодов и семян – 2–4 года), не внушающий доверия источник получения сбора и прочее.

• Взять 100 г спелых ягод боярышника, пропустить через мясорубку и залить 0,5 л спирта или водки, настаивать в течение 8 дней. Затем профильтровать и отжать. Принимать 3 раза в день: спиртовую настойку по 30–40 капель с 1 ст. ложкой воды, а водочную – по 50–60 капель, тоже разбавив водой. Можно купить настойку боярышника и в аптеке, приготовленную фабричным способом. Условия приема те же.

• Взять цветы боярышника, плоды тмина, листья барвинка – по 25 г, травы руты 15 г, корня валерианы 100 г. Настоять 1 ст. ложку с верхом три часа в стакане холодной воды, потом проварить 5 минут и выдержать еще четверть часа. Охладить, процедить. Выпить глотками в течение дня.

• Взять цветы боярышника, траву пустырника, траву сушеницу и цветки ромашки аптечной в равной пропорции и 1 ст. ложку этой смеси залить стаканом кипятка. Настоять до охлаждения. Пить по 1–3 стакана в день.

• Взять по 1 части цветков боярышника, травы хвоща полевого, травы омелы белой и листьев барвинка и 2 части травы тысячелистника. Настоять 1 ст. ложку смеси на стакане холодной воды в течение 3 часов, затем 5 минут проварить. Настоять четверть часа. Охладить, процедить. Пить в течение дня глотками.

• Взять 2 ч. ложки цветов картофеля и залить стаканом кипятка. Настоять до остывания, процедить. Пить эту дозу в течение 2–3 часов мелкими глотками.

• Взять 2 ст. ложки цветков календулы и залить стаканом кипятка, нагревая затем на водяной бане четверть часа. Потом настоять 45 минут при комнатной температуре. Процедить и полученный настой довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1/3 или 1/4 стакана теплым 2–3 раза в день за полчаса до еды.

• Взять 20 г сухих цветов календулы и залить 3 стаканами холодной воды на ночь. Утром 5 минут прокипятить, полчаса настоять и процедить. Выпить за 5–6 приемов в течение дня.

• Взять 20 г цветков календулы и залить 100 мл спирта. Настаивать 2 недели. Процедить и принимать по 20–30 капель 3 раза в день. Можно купить и готовую настойку в аптеке.

• Взять 20 г измельченной травы пустырника и залить ее 100 мл спирта. Настаивать 2 недели, процедить через двойную марлю и отжать. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день. В аптеке продается и готовая настойка.

• Взять 15 г измельченной травы пустырника и настоять в стакане кипятка до остывания. Процедить и принимать по 1 ст. ложке 3–5 раз в день за час до еды.

• Взять 4 ст. ложки травы пустырника и залить стаканом кипятка, проварить на водяной бане четверть часа. Охладить при комнатной температуре, процедить и отжать. Принимать по половине стакана 2 раза в день за полчаса до еды.

• Взять по 1 части травы хвоща и коры крушины, по 2 части багульника и по 3 части травы пустырника. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка. Кипятить 10 минут, укутать и настаивать полчаса, остудить и процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день после еды.

• Взять в равных пропорциях траву пустырника, цветков боярышника, листьев омелы. Залить 4 ст. ложки смеси литром кипятка и настоять 8 часов. Принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды.

• Взять по 1 части плодов боярышника, почечного чая, адониса весеннего, по 2 части мяты перечной и сушеницы болотной и 3 части травы пустырника. Измельчить. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка и кипятить 10 минут. Укутать и настоять полчаса. Охладить и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

• Принимать по 20–30 капель аптечного экстракта левзеи сафлоровидной в 1 ст. ложке воды 2–3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 2–3 недели.

• Залить 200 г сухих ягод рябины красной 0,5 л кипятка и варить 2 часа на слабом огне. Охладить, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки раз в день.

• Взять 2 сырых клубня топинамбура (земляной груши) или 2 ст. ложки сухих измельченных клубней и залить 1,2 л кипятка. Варить сырые – четверть часа, сухие – три четверти часа. Добавить сахар. Принимать по 1 л 2–3 раза в неделю.

• Взять 5 ст. ложек измельченных молодых (этого года) игл ели или сосны, по 2 ст. ложки измельченных плодов шиповника и луковой шелухи. Залить 0,7 л воды, довести до кипения и варить на маленьком огне 10 минут. Укутать и настоять ночь. Процедить и пить вместо еды в течение дня от 0,5 л до 1 л в сутки. Срок лечения – 4 месяца.

• Очистить от кожуры 2 лимона, измельчить, залить теплым отваром хвои и выпить залпом четверть этого количества за час до еды или через час после еды. Так сделать 4 раза. Курс лечения – 2 недели.

• Взять 1 ст. ложку плодов черноплодной рябины и залить стаканом кипятка. Настоять до охлаждения. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды.

• Взять 4 ст. ложки измельченных листьев черной смородины, залить литром воды, прокипятить 5 минут и настаивать час. Остудить, процедить. Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день.

• Взять по 20 г травы тысячелистника и омелы и по 50 г фукуса пузырчатого и цистозиры бородатой. Настоять 1 ст. ложку с верхом смеси в стакане холодной воды в течение 3 часов. Затем проварить 5 минут и настоять четверть часа. Выпить в течение дня глотками.

• Взять по 10 г травы руты, лапчатки гусиной и по 30 г травы омелы, хвоща и тысячелистника. Готовить и принимать, как указано в предыдущем рецепте.

• Взять 5 г цветков арники горной, 25 г травы тысячелистника и 20 г травы зверобоя. Готовить и принимать, как указано выше.

• Взять 10 г цветков ландыша, 20 г мелиссы и 30 г лапчатки гусиной. Готовить и принимать, как указано выше.

• Взять по 30 г травы руты и тимьяна ползучего и 40 г листьев мелиссы. Готовить так же, как описано выше, но принимать по 1–2 стакана в день.

• Взять в равных пропорциях корень валерианы и листья мяты. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка и настоять полчаса в термосе. Процедить и пить по половине стакана 2–3 раза в день.

• Взять в равных пропорциях цветы липы, боярышника, календулы, плоды укропа, солому овса и 5 г измельченного в порошок сбора залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе 3 часа, процедить. Принимать теплым по 1/4 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

• Взять в равных пропорциях плоды боярышника и фенхеля, цветы клевера, кору ивы и траву зверобоя. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, настоять в тепле час, процедить. Принимать 3 раза в день, последний раз – за час до сна.

• Взять листья вахты, мелиссы, сныти и плоды рябины обыкновенной в равных пропорциях. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, кипятить 2 минуты, настоять в тепле 2 часа, процедить. Принять весь отвар за 3 раза независимо от приема пищи.

• Взять листья вахты и мяты, соцветия арники, траву донника и полыни, цветы ландыша, плоды шиповника в равных пропорциях. Залить 1 ч. ложку сбора 300 мл кипятка, настаивать в термосе 6 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4–5 раз в день.

• Взять все растение земляники, траву лабазника, руты и чистотела, плоды боярышника, листья сныти и кипрея, цветы калины в равных пропорциях. Залить 1 ч. ложку измельченного в порошок сбора 300 мл кипятка, кипятить 2 минуты, настаивать в тепле 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день после еды.

• Взять 1 ст. ложку цветков клевера и залить стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Пить по половине стакана 3 раза в день.

• Отварить тщательно вымытые картофельные очистки, процедить и принимать этот отвар по 1–2 стакана в день в течение месяца.

• Взять 40 г чеснока, измельчить и залить 10 мл спирта. Настоять в темноте неделю в закрытом сосуде. Затем слить и добавить так же приготовленную настойку перечной мяты. Принимать по 10–15 капель 2–3 раза в день за полчаса до еды с 1 ст. ложкой холодной кипяченой воды.

• Взять 2 большие головки чеснока, очистить и истолочь. Залить 250 мл водки. Настоять 12 дней и добавить листьев руты. Настоять еще 3 дня. Процедить и принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды с 1 ст. ложкой воды в течение 3 недель.

• Взять 300 г натертого чеснока и положить в банку с соком 3 лимонов. Сверху завязать марлей. Принимать по 1 ч. ложке в стакане холодной кипяченой воды. Перед употреблением взбалтывать.

В качестве еще одного достаточно непривычного, но все же проверенного временем русского рецепта для профилактики и лечения инсульта приведем следующий.

• Взять по 350 г сливочного масла, свиного нутряного сала, меда, сахара, 3 стакана сливок, 8 желтков и 100 г какао. Все смешать, слегка взбивая, предварительно слегка подогрев масло и жир вместе. Затем вскипятить до получения консистенции, как у жидкого теста. Остудить и принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке. Смесь можно хранить в холодильнике.

Очищение крови от кислых солей

Хорошо растворяют кислые соли соки корней петрушки, хрена, репы, топинамбура, листьев мать-и-мачехи, цикория и др. Пить не более 100 г через 30 минут после еды.

При повышенном содержании мочевой кислоты начинать очищение крови следует с диеты, сильно ограничивающей поступление в организм белков. Поэтому рекомендуется:

• один день в неделю проводить соковое или полное голодание;

• один день в неделю питаться исключительно растительной пищей;

• исключить шпинат, фасоль, бобовые и другие продукты, содержащие пурины;

• ограничить потребление белка животного происхождения, особенно мяса.

Обильное потребление воды также нормализует щелочную среду крови. Воду надо пить чистую, без примесей и осадка. Можно пить дистиллированную воду, добавив в нее лимонный сок; воду с фруктовыми или ягодными соками. Чистые овощные, фруктовые или ягодные соки – также эффективное средство для очищения крови от мочевой кислоты.

Например, можно пить сок из листьев земляники или смесь соков моркови, сельдерея, шпината, петрушки в пропорциях 7: 4: 3: 2. Хороши и другие смеси соков:

• смесь соков моркови, свеклы, огурца – 10: 3: 3;

• смесь соков моркови, свеклы, кокосового ореха – 11: 3: 2;

• смесь соков моркови, сельдерея, петрушки – 9: 5: 2;

• смесь соков моркови, петрушки – 12: 4.

В тяжелых случаях, когда организм уже накопил много мочевых солей и развивается подагра, можно применять следующие средства.

• К шишкам на ночь привязать лимонные корки, а утром принять горячую местную ванну. Больные места смазать кремом.

• Настаивать корни багульника на 9-процентном уксусе: 1 стакан измельченных корней залить 0,5 л уксуса и настаивать неделю. Полученной настойкой растирать больные места.

• Хорошо после растираний париться в бане с веником из крапивы или разогреться в сауне.

Здоровье сосудов в стакане сока

Употребление натуральных соков целесообразно не только с лечебной целью. Их необходимо использовать в качестве обычного продукта питания. В то же время сокотерапия – это обогащение организма почти всегда находящимися в дефиците витаминами, минералами и биологически активными веществами. В то же время организм, отдыхая от тяжести труда, связанного с перевариванием пищи, получает возможность «перекачивать» энергию к органам, наиболее нуждающимся в помощи.

Нельзя пренебрегать даже мизерными дозами (1–3 ст. ложки), особенно в весеннее время, когда появляются молодые листья крапивы, одуванчика, подорожника. Если регулярно принимать такой сок перед едой всего 1 раз в день, заметно возрастает работоспособность, улучшается приспособляемость организма к внешней среде. Только один сок крапивы способен нормализовать обмен веществ, усиливать деятельность органов пищеварения, активизировать работу почек, увеличивать отток мочи, очищать кровь, помочь процессу кровообразования. Когда начинается период весенней «сонливости и лени», крапива и одуванчик незаменимы.

Диетологи-натуропаты рекомендуют соком (200–300 г), выпитым натощак, заменять ранний завтрак, когда организм еще не «заработал» себе еды и обеспечен питательными веществами за счет съеденного накануне.

Ученые не рекомендуют употреблять консервированные и пастеризованные соки, считая, что их питательная ценность незначительна. Целесообразно использовать соки не более чем через 15–20 минут после их приготовления. Соки пьют небольшими глотками (лучше через трубочку для коктейля). Самые полезные соки – «мутные» (нектары), содержащие больше составных частей исходного материала. Соки пьют не менее чем за 30 минут до приема пищи. При нарушении этого правила усиливаются бродильные процессы в кишечнике. По этой же причине нельзя сочетать соки с пищей, содержащей крахмал или сахар.

Сначала рекомендуют употреблять несмешанные соки, а затем к пресным сокам добавляют соки цитрусовых, кислых ягод, яблок. Лимонный сок всегда разбавляют водой, пьют с медом. Соки листовых овощей смешивают с соками корнеплодов в соотношении 1: 2. Соки косточковых плодов (слив, абрикосов и т. д.) ни с какими другими соками смешивать нельзя. Это не относится к сокам семечковых плодов (яблок, винограда и т. п.).

Соки редиса, редьки, лука, чеснока и хрена добавляют в очень малых количествах. Сок свеклы в любом составе не должен превышать одной трети.

Разумное использование растительных соков показано с профилактической и лечебной целью больным с заболеваниями почек и мочевых путей. Они помогают устранить дефицит витаминов, минеральных солей и микроэлементов, способствуют выведению шлаков из организма, повышению его защитных свойств. Чаще всего применяют следующие соки. При этом рекомендуется некоторые из них сочетать с медом, если нет сахарного диабета.

Арбузный сок обладает мочегонным эффектом, применяется при мочекаменной болезни (кроме фосфатурии), подагре, гипертонии, воспалительных заболеваниях мочевых путей. Ограничения в употреблении – по медицинским показаниям.

Сок березы назначают при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, мочекаменной болезни, обменных нарушениях. Его пьют по 1 стакану со столовой ложкой меда 3 раза в день.

Сок ягод бузины черной. Действует общеукрепляюще, возбуждает гормональные железы. Принимают по 1 стакану со столовой ложкой меда в три приема в течение дня.

Сок из зерен граната обладает мочегонным, желчегонным, обезболивающим, противовоспалительным, вяжущим, улучшающим аппетит эффектом. Принимать по 1 ст. ложке несколько раз в день.

Сок дыни хорошо утоляет жажду и успокаивающе действует на нервную систему. Обладает мочегонным и слабительным свойствами. Назначается при заболеваниях почек и мочевого пузыря, геморрое, запорах, атеросклерозе, малокровии. Принимается по 1 стакану со столовой ложкой меда 3 раза в день.

Сок жерухи лекарственной улучшает обмен веществ, способствует выведению шлаков из организма. Принимать по 1 ст. ложке сока со столовой ложкой меда 3 раза в день до еды.

Сок зверобоя способствует существенному улучшению функции почек, желудочно-кишечного тракта, восстанавливает силы после физического или умственного перенапряжения. Принимается так же, как сок жерухи лекарственной.

Сок капусты белокочанной содержит витамины В, С, d, k и каротин, соли калия, кальция и других микроэлементов, фитонциды, ферменты. Полезен при заболеваниях сердца, почек, печени, желудка, нарушении водно-солевого обмена: стакан сока пьют со столовой ложкой меда 2 раза в день натощак и на ночь.

Сок сырого картофеля способствует выведению шлаков из организма, содержит значительное количество крахмала. Не рекомендуется людям, склонным к половому возбуждению.

Сок клюквы рекомендуется при гриппе, ангине, гипертонической болезни, различных инфекционных заболеваниях. Незаменим при воспалительных процессах в почках. Принимают по 1 ст. ложке сока со столовой ложкой меда 3 раза в день.

Сок крапивы способствует улучшению обмена веществ и кроветворения. Принимают по полстакана сока со столовой ложкой меда 3 раза в день.

Лимонный сок богат витамином С и минеральными солями, обладает антимикробным действием. Полезен при атеросклерозе, мочекаменной болезни, нарушениях обмена веществ, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Принимают 2–3 раза в день, выжимая сок половины лимона в половину стакана горячей воды. Добавляют в салаты из свежих овощей, что позволяет обходиться без соли.

Сок лука содержит витамины, минеральные соли, фитонциды. Принимают по 1 ст. ложке сока и меда при мочекаменной болезни, насморке, заболеваниях пищеварительного тракта, геморрое. Для растворения камней существует такой способ: 500 г лука и 400 г меда варят 30 минут на медленном огне. Пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Сок люцерны богат микроэлементами и хлорофиллом благодаря развитой корневой системе. Употребление в пищу способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям. Принимают по 1 стакану сока со столовой ложкой меда 3 раза в день. Советуют пить в смеси с соком моркови (1: 1).

Сок малины и клубники способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям, полезен при многих других заболеваниях. Принимают по 2–3 ст. ложки сока со столовой ложкой меда после еды, желательно с чаем.

Сок моркови обладает богатейшим комплексом витаминов, биологически активных веществ и ферментов. Полезен при многих заболеваниях: патологии сердца, желудка и кишечника. Принимают по полстакана сока со столовой ложкой меда (можно до и после еды) 2–3 раза в день.

Огуречный сок содержит минеральные соли, йод и многие другие необходимые организму элементы. Обладает мочегонным эффектом. Принимают по 1 стакану со столовой ложкой меда 2–3 раза в день до еды. При мочекаменной болезни полезен в сочетании с морковным соком.

Сок одуванчика способствует кроветворению, улучшает функцию печени и почек, действует общеукрепляюще. Хорошо сочетается с соком моркови и соком листьев репы. Принимают по 1 ст. ложке сока и меда 3 раза в день.

Сок петрушки содержит большую группу витаминов, минеральных солей, ароматическое масло. Активизирует работу почек, полезен при циститах, мочекаменной болезни, отеках, простатите, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Принимают по 1 ст. ложке сока и меда 3 раза в день до еды. Не рекомендуется при воспалении почек.

Сок редьки богат витаминами и минеральными солями. Пьют при малокровии по 1 ст. ложке сока и меда 3 раза в день до еды. Известен способ предупреждения образования камней в почках и желчном пузыре: середина редьки вырезается ножом, заливается медом и ставится в теплое место на 3–4 часа. Затем сливают смесь меда с образовавшимся соком редьки в закрытую посуду. Пьют по 1/4—1/2 стакана 2–3 раза в день.

Сок свеклы богат витаминами, минеральными веществами, сахарозой, фруктозой и глюкозой. Обладает мочегонным и слабительным действием. Употребляется при заболеваниях почек, печени, сердца, гипертонической болезни. Пьют 2–3 раза в день до еды по 0,5–1 стакану со столовой ложкой меда.

Сок сельдерея содержит соли калия, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, магния – на нервную систему, железа – на процессы кроветворения. Действует как мочегонное средство, улучшает водно-солевой обмен, повышает общий тонус организма, физическую и умственную работоспособность, показан при ожирении и неврозах. Оказывает лечебный эффект при мочекаменной болезни, пиелонефрите, цистите, простатите. Назначается по 1 ст. ложке сока и меда 3 раза в день до еды. Целесообразно сочетать с морковным, свекольным и капустным соками.

Сок спаржи содержит большое количество витаминов, минеральных солей (особенно калия). Обладает мочегонным действием. При мочекаменной болезни, воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря пьют по 1 стакану со столовой ложкой меда 3 раза в день. Полезно сочетать с морковным соком.

Сок тысячелистника хорошо помогает при почечных и венозных заболеваниях, при климаксе. Принимается по 1 ст. ложке сока и меда 3 раза в день до еды.

Томатный сок (сырой, свежий) является одним из самых полезных соков. Содержит яблочную, лимонную, щавелевую кислоты, витамины А и С. Консервирование помидоров резко снижает их питательную ценность. Считается, что в вареном и консервированном виде помидоры способствуют образованию камней в почках и мочевом пузыре.

Сок тыквы содержит такие биологически активные вещества, как сахароза, белки, ферменты, витамины, минеральные соли. Обладает сильным мочегонным действием. Полезен при заболеваниях почек, печени, сердца, ожирении, общей слабости, различных отеках, аденоме предстательной железы. Пьют по 1 стакану со столовой ложкой меда 3 раза в день.

Сок фасоли по содержанию меди и цинка превосходит все другие растения. Благодаря большому количеству солей калия сок фасоли оказывает сильное мочегонное действие, поэтому широко применяется при отеках любого происхождения. Рекомендуется при сахарном диабете (без меда) и ожирении. Принимают по 0,5–1 стакану сока со столовой ложкой меда.

Сок цикория содержит полисахариды, органические кислоты, каротин, витамины С и группы В. Рекомендуется при заболеваниях почек, ночном недержании мочи. Принимают по 1 ст. ложке сока и меда 3 раза в день до еды.

Сок хвоща полевого обладает мочегонным, тонизирующим действием. Принимают по 1 ст. ложке сока и меда 3 раза в день до еды.

Яблочный сок способствует повышению сопротивляемости организма, полезен при многих заболеваниях (так же как сок граната, груши, ананаса, вишни, апельсина, винограда). Принимают по 0,5–1 стакану со столовой ложкой меда 3 раза в день (мед в сок добавляется непосредственно перед приемом).

Атеросклероз отступил

«Мне 73 года. Диагноз „атеросклероз“ поставили, когда мне было 40 лет. Сознаю, что причина была в моей же ошибке. Всю жизнь питался через пень-колоду. Ел не пойми как и неизвестно что. С детства питался нерегулярно, то есть не с самого, конечно, младенчества, а как только стал немного самостоятельным. Ненавидел садиться за стол в одно и то же время. Любил есть ночью. Часто ел всухомятку. Очень любил жирное и жареное, а еще лучше, когда было поджарено что-нибудь жирненькое. Когда жил один, долгое время, не любил лишний раз готовить. Предпочитал сварганить кастрюлю или сковородку еды, а потом разогревать уже готовую, так дней на пять хватало. Пил много кофе, а одно время – и чего покрепче, с кем не бывало. Был крайне удивлен, когда врач мне сказал, что неправильное питание еще как влияет на появление атеросклероза. Я всегда был уверен, что одно к другому никакого отношения не имеет. Вроде бы сосуды – это одно, а еда – другое, она проходит через глотку, желудок и кишки, при чем здесь болезнь сосудов? Ан нет. Оказалось, этого еще как достаточно, хоть вообще больше ничего не делай, считай, и так уже вовсю постарался для приобретения своей болезни. Потому что от такого образа питания мои сосуды покрылись холестерином, а этот пресловутый холестерин разрушает сосуды, и в них образуются рубцы. Так у меня и получился мой атеросклероз.

Когда мне поставили этот диагноз, я отказался лечиться. Врач стал меня пугать последствиями, но я его слушать не стал. Мне-то было сорок, а он только что институт окончил. Я подумал: что он, щенок, больше меня знает про то, от чего я кину кони, а от чего не кину? Так безалаберно я к себе отнесся и за это поплатился. Потому что когда мне перевалило за шестой десяток, я встретился с другим врачом. На прием никуда не ходил, но он был другом моих знакомых, они нас на каком-то вечере и свели. Это был очень маститый доктор. Старше меня на пять лет. В медицине с тринадцати проработал, с той поры, когда начинал санитаром в госпитале. Он меня даже пугать не стал, просто коротко так сказал, что, мол, когда твои сосуды закупорятся, тогда и каюк тебе: в сердце тромб попадет – инфаркт, в мозг – инсульт. А от него – еще и паралич. Видал я таких людей, у которых после инсульта челюсти еле шевелились. Видал и таких, которым из-за тех же тромбов ноги отрезали.

Этот же товарищ мне присоветовал рецепт тибетского происхождения. Говорят, он известен очень давно и был разработан специально для очищения сосудов. При его приеме из сосудов удаляются жировые отложения и те самые накопления на стенках. Готовится снадобье просто, из равных частей – по сто граммов – зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Чайная ложка смеси заваривается стаканом кипятка, и дело с концом. Можно пить с медом, как я и делал. Пил утром и вечером перед сном. Мне хватило на почти четыре месяца. Еще примерно в середине курса почувствовал ощутимое облегчение. К концу курса уже на боли не жаловался».

Правильное питание для профилактики заболеваний сосудов

Все болезни от нервов, а из всех причин, которые ведут к нервному истощению, важнейшей является неправильная диета. Мы лишаем нашу ежедневную пищу витаминов и минеральных веществ и, следовательно, ослабляем центральную нервную систему. Отсюда и большинство болезней сердца и сосудов. Поль Брэгг специально разделил продукты питания на «вредные», о которых он предлагает забыть, как о страшном сне, и «натуральные», которыми исключительно и советует питаться.

Пища, которой нужно категорически избегать:

• рафинированная белая мука и ее продукты;

• рафинированный сахар и продукты, которые его содержат;

• приправы (кетчуп, горчица, мясные и рыбные соусы и др.);

• соль и соленые продукты;

• вареное. Помимо прочего, это приводит к тяжелым сердечным заболеваниям;

• насыщенные жиры;

• гидрогенизированное растительное масло;

• маргарин;

• чай, кофе – мощные стимуляторы нервной системы;

• алкогольные напитки – смертельный яд для нервной системы. Когда вы хотите выпить, это значит, что вашим нервам не хватает комплекса витамина В, кальция и других питательных веществ;

• табак – смертельный яд для нервов;

• копченые мясо и рыба;

• закусочное мясо (сосиски, продукты, содержащие нитраты, азотистый натрий);

• свежая свинина;

• очищенные белый рис, ячмень, перловая крупа;

• цыплята магазинные (их кормят пищей, содержащей лекарства);

• консервированные супы.

Натуральная пища, богатая витаминами группы В:

• молоко и продукты из него (сливки, пахта, сырковая масса);

• говядина (говяжья печень, сердце, мозги, постный шницель);

• бараньи почки;

• сырые и сухие бобы (соя, свежий и сухой горох, зеленые бобы);

• фрукты (апельсины, бананы, дыни, авокадо);

• пивные дрожжи;

• ореховое масло (в сырых и свежеобжаренных орехах);

• целые зерна (например, ячменя);

• сырые пшеничные зерна;

• полированный рис;

• непросеянная мука (например, гречиха, кукуруза);

• грибы.

Натуральная пища, богатая кальцием:

• бобовые (сваренные соевые бобы, зеленые бобовые);

• свекла;

• сыры (любые натуральные, полученные естественным путем);

• молоко;

• цельная зерновая мука;

• яичная скорлупа;

• костяная мука.

Кальций совершенно необходим человеческому организму. В правильных пропорциях он дает нам крепкие зубы, сильные кости, стальные нервы, упругие мускулы, эластичную кожу, четкое сердцебиение, крепкие сосуды, прямую осанку, острый ум и здоровые внутренние органы.

Источники растительных белков:

• бобовые;

• орехи всех видов;

• свежая рыба;

• молочные продукты (натуральный сыр, творог);

• семечки (подсолнуха, тыквы);

• пшеница и другие зерна;

• пивные дрожжи;

• коричневый рис.

Перекись водорода в борьбе с болезнями сердечно-сосудистой системы

Перекись водорода с успехом чистит сосуды от отложений холестерина на стенках. Причем после воздействия перекиси водорода состояние сосудов, очищенных от липидных отложений, остается неизменным продолжительное время. Холестериновые бляшки являются одной из главных причин большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому прием перекиси способен приводить к значительному улучшению состояния при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности.

Но помимо этого сама перекись водорода обладает стимулирующим действием на сердечную мышцу. При употреблении перекиси нормализуется ее тонус и ритм сердечных сокращений. У. Дуглас сообщает, что имеется много случаев, когда перекись водорода значительно улучшала состояние пациентов после перенесенного инфаркта миокарда.

Образующийся в результате распада перекиси водорода кислород спасает больных, перенесших инфаркт, от гипоксии – недостаточного снабжения тканей кислородом. Для нормализации работы сердца сегодня используются различные лекарственные препараты, но они помогают не всегда, кроме того, встречаются случаи индивидуальной непереносимости, и в этих случаях показана эффективность перекиси водорода.

В случаях экстренной помощи применяется метод барометрической оксигенации. Но я уже говорил, что аппараты для проведения этой процедуры присутствуют далеко не в каждой больнице, особенно в небольших городах и селах, этот метод имеет свои противопоказания, время воздействия кислородом при повышенном давлении ограничено, иначе в организме начинают развиваться негативные реакции. Замена оксигенации употреблением перекиси водорода позволяет достичь таких же, если не лучших, результатов при значительно более низкой стоимости и без неприятных последствий для организма.

Хотелось бы предупредить читателей. Использование перекиси водорода в экстренных случаях, когда стоит вопрос о жизни и смерти, возможно только под контролем врача. Все вышеуказанные результаты были показаны в стационарах, процедуры проводились врачами. В случае приступа инфаркта или при сильных болях в сердце не надо, а точнее, категорически запрещено самостоятельно ставить себе диагноз, отказываться от квалифицированной медицинской помощи и возлагать все надежды на перекись водорода. В таких случаях счет идет на минуты или даже секунды.

Но вот если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями не в стадии обострения или тем более не во время приступов, вы можете самостоятельно употреблять перекись водорода внутрь с целью нормализации деятельности сердца и сосудов. О благоприятных результатах такого использования перекиси водорода существует также большое количество свидетельств, в том числе и полученных лично мной.

Очищение крови при укусах

После укусов таких насекомых, как комары, пчелы, осы, скорпионы, очистить кровь от попавших в нее токсинов можно таким способом.

Взять по 1 ст. ложке петрушки кудрявой и полыни горькой и 4 ст. ложки лопуха большого. Все измельчить, 2 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять и пить по 50 г 6 раз в день, одновременно делая компрессы. В случае появления аллергической реакции вследствие укусов в состав смеси добавляют по 1 ст. ложке крапивы двудомной, тысячелистника обыкновенного, череды трехраздельной. Количество кипятка увеличить до 2 л.

При укусах змей и ящериц в 500 г водки настаивать смесь, взяв по 10 г лука репчатого, чеснока посевного, череды трехраздельной. Пить по 30 капель 3 раза в день. Одновременно с приемом внутрь настойки к больному месту можно прикладывать смесь, растерев лук, чеснок и траву череды и добавив 20 г чернокорня лекарственного.

Вегетососудистая дистония и ее лечение народными средствами

Вегетососудистая дистония – это нарушение тонуса кровеносных сосудов – артерий, вен, капилляров, – произошедшее в результате нарушений в работе вегетативной нервной системы. Для нормальной доставки питательных веществ к тканям необходимо поддержание определенного уровня кровяного давления. Величина кровяного давления зависит от силы, с которой кровь давит на стенки сосудов или на поток крови от центра к периферии. В разных сосудах значение давления будет неодинаковым. Так, давление крови в капиллярах (капиллярное давление) должно быть значительно ниже, чем в крупных артериях. Высота артериального давления зависит от силы сердечных сокращений и объема крови, которая выбрасывается в аорту, а также от степени сокращения мелких артерий и капилляров; важно также, насколько эластичны крупные сосуды.

• Препараты элеутерококка особенно показаны при астенических состояниях, сопровождающихся ипохондрией, мнительностью. Экстракт элеутерококка рекомендуют принимать по 30–50 капель 3 раза в день до еды 1,5–2 месяца. Одновременно на ночь назначают настой корня валерианы.

• Родиола розовая обладает стимулирующим действием, способна усиливать сопротивляемость организма неблагоприятным погодным воздействиям, стрессам, болезням. Препараты из нее нормализуют высшую нервную деятельность при неврозах, вегетативно-сосудистой дистонии по гипотоническому типу, переутомлении.

Назначают по 15–20 капель настойки 3 раза в день до еды в порошках или таблетках – по 0,15—0,9 г 3 раза в день. Обычно курс лечения составляет 4–6 недель.

Внимание: передозировка препаратов родиолы розовой может привести к снижению работоспособности и появлению сонливости.

• Препараты лимонника китайского усиливают возбуждение в коре головного мозга, помогают здоровым людям при переутомлении, пониженной работоспособности и страдающим вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.

Приготовление сока: ягоды лимонника вымыть, отжать, разлить в стерильные банки небольшого объема, стерилизовать 10–15 минут, герметически закатать.

Применение: добавлять по 1 ч. ложке на стакан чая по 1–2 раза в день.

Приготовление сиропа лимонника: добавить сахар к свежевыжатому соку (1,5 кг на 1 л), подогреть до полного растворения сахара, разлить в простерилизованные банки и закатать.

Применение: пить как сок. Можно развести 0,5 л сиропа в 5 л воды комнатной температуры и выдержать сутки в холодильнике – получится морс. Если добавить к кипящему морсу крахмал, то выйдет кисель.

• Препараты из плодов боярышника считаются одним из самых эффективных средств стабилизации сосудистой стенки. Препараты из него обладают седативным действием, гармонизируют процессы нервной системы, снимают и нейтрализуют сердечные боли.

Приготовление настоя цветков боярышника: 0,25 стакана сухих цветков полчаса настаивать в 0,5 л кипятка, после этого процедить.

Применение: пить по 1 ст. ложке 3 раза в день при повышении артериального давления, головокружении, тахикардии.

Приготовление настоя плодов боярышника: 1 ст. ложку (с горкой) плодов залить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа в термосе, затем настой процедить.

Применение: пить по 50 мл 3–4 раза в день перед едой при анемии, повышении давления или головных болях в затылке.

Приготовление настойки плодов боярышника: 10 г высушенных плодов настаивать 10 дней в 100 мл водки, затем профильтровать.

Применение: настойку пить по 30 капель с водой 3 раза в день до еды.

• Валериана лекарственная применяется при гипертонии, кардионеврозах, стенокардии, спастических колитах, неврозах желудка и кишечника, повышенной возбудимости, головных болях, климактерических расстройствах. Валериана знаменита своей способностью регулировать нервные процессы, поэтому с успехом применяется при истерии, нейродермитах, учащенном сердцебиении. Широко известна она как успокаивающее, нормализующее сон и работу сердца средство.

Приготовление настоя корней валерианы лекарственной

Вариант первый

Приготовление: измельчить 2 ст. ложки корней, залить стаканом кипятка.

Применение: пить в горячем виде по 1 ст. ложке 3–4 раза в день или по полстакана перед сном. Детям настой валерианы следует давать по 1 ч. ложке 2–3 раза в день.

Вариант второй

Приготовление: измельчить корень валерианы, 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, настаивать 6–8 часов, процедить.

Применение: пить взрослым по 1 ст. ложке, детям – по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Приготовление отвара валерианы: 1 ст. ложку измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15–20 минут на медленном огне, настаивать 10 минут, процедить.

Применение: пить взрослым по 1 ст. ложке, детям – по 1 ч. ложке 3 раза в день.

• Пустырник рекомендуется при неврозах, гипертонии, стенокардии, стрессах, склерозе мозговых сосудов.

Приготовление сока пустырника: пропустить сырье через мясорубку и отжать.

Применение: принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Можно вместо сока использовать аптечную настойку, что гораздо проще и удобнее.

Приготовление настоя пустырника: 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа.

Применение: пить по 2 ст. ложки до еды 3–4 раза в день и обязательно на ночь. Если вы принимаете пустырник долгое время, лучше делать это во второй половине дня.

Очищение крови при алкогольных отравлениях

У каждого человека в крови постоянно присутствует небольшое количество этилового алкоголя – этанола. Он образуется в результате переработки организмом углеводов. Немного этанола содержится в квасе, кефире и некоторых других продуктах.

В печени человека есть фермент, разрушающий алкоголь. Но при поступлении в организм большого количества алкоголя этот фермент не справляется, и часть этанола попадает в кровь. Там, действуя как мощный органический растворитель, алкоголь повреждает как клетки крови, так и клетки других органов. Очень опасен этанол для механизма свертывания крови.

При отравлениях алкоголем взять по 2 ст. ложки любистка аптечного и зорьки лекарственной, по 4 ст. ложки мяты перечной и лавра благородного. Все измельчить и 3 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка. Кипятить 3 минуты, настоять и пить по 50 г 5 раз в день. При тяжелых алкогольных отравлениях принимать настойку смеси этих трав на 500 г водки. Пить по 30 капель 3 раза в день. В первый же день, как только улучшится общее состояние, переходить на водный отвар. Возможна рвота, но это естественный процесс, сопутствующий очищению крови.

Народные средства от болезней сердца

• Для облегчения сердечных болей можно без ограничений пить чай из цветов фиалки.

• При болях в сердце, гипертонии и бессоннице как успокаивающее средство поможет такой состав: возьмите и смешайте в равных пропорциях настойки корвалола, валерианы и пустырника, можно добавить настойку боярышника. Все ингредиенты можно купить в аптеке.

• Народный рецепт лечения сердечных болезней: 40 г сушеных корней любистка кипятить 7–8 минут в 1 л воды и настоять в теплом месте не менее 20 минут. Выпить за день в 4 приема. Настой всегда нужно готовить заново.

• Если жевать лимонную корку, богатую эфирным маслом, то это улучшает работу слабого сердца.

• Для успокоения нервов, улучшения самочувствия рекомендуется жевать натощак 2–5 г сушеных корней любистка. Отвар корня рекомендуется пить при болезни сердца: 40 г корня настаивать 12 часов в 1 л воды, потом кипятить 5 минут и еще 30 минут настаивать в тепле. Затем отжать. Выпить за день в 4 приема.

• Взять 1 стакан лукового сока, смешать с 1 стаканом меда. Хранить в прохладном месте, плотно закрыв. При заболеваниях сердца принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды.

• Взять 400 г сливочного масла, 400 г свиного нутряного сала, 400 г меда, 400 г сахара, 100 г какао, 8 желтков, 3 стакана сливок. Желтки, сливки, какао взбить вместе. Масло, сало разогреть, смешать со взбитой массой и кипятить до тех пор, пока не получится тесто, как на блинчики. Закипятить не более трех раз. Остудить и пить 3 раза в день по 1 ст. ложке при заболеваниях сердца.

• При атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени рекомендуется в день съедать 100 г творога.

• Лучшее средство для лечения стенокардии – отвар боярышника. Залить 6 ст. ложек с верхом плодов боярышника и 6 ст. ложек пустырника 7 стаканами крутого кипятка. Не кипятить. Кастрюлю тепло укутать и поставить настаиваться на сутки. Процедить и отжать через марлю набухшие ягоды. Хранить готовый настой в холодном месте. Принимать по 1 стакану 3 раза в день. Не подслащивать. Для улучшения вкуса можно смешать с отваром шиповника, заваренного таким же образом.

• При стенокардии с одышкой рекомендуется принимать чеснок с медом: взять 1 кг меда, 10 лимонов, 5 головок (не долек) чеснока. Из лимонов отжать сок. Чеснок очистить, промыть, натереть на терке (можно пропустить через мясорубку). Все смешать и оставить закрытым в прохладном месте на неделю. Принимать по 4 ч. ложки 1 раз в день, причем медленно, с промежутками между приемами каждой ложки по 1 минуте.

• При сердечно-сосудистых заболеваниях полезен отвар следующего сбора: мята перечная, рута пахучая, полынь горькая.

• При невралгии сердца рекомендуется пить водный настой из голубики, фиалки собачьей, зверобоя обыкновенного.

• Приготовить сбор: плоды и цветки боярышника (поровну). Заварить 3 ст. ложки смеси 3 стаканами кипятка, настоять 2 часа в теплом месте и процедить. Настой принимать по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды при сердечных заболеваниях, удушье, головокружении.

• Настоять 10 г высушенных плодов боярышника 10 дней в 100 г водки или 40-градусного спирта, процедить. Принимать по 30 капель с водой 3 раза в день до еды при сердечных заболеваниях.

• Приготовить сбор: цветки боярышника – 5 частей, трава горца птичьего – 3 части, трава хвоща полевого – 2 части. Заварить 2 ч. ложки измельченной смеси стаканам кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Настой выпить в течение дня глотками при сердечной слабости.

• Отвар коры и корней бузины полезен при болях в области сердца, тахикардии, неврозах сердца: 1 ст. ложку измельченного корня заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, настоять 30 минут, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Настой цветков василька рекомендуется при приступах тахикардии: 1–2 ч. ложки цветков заварить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

• Отвар молодых побегов и листьев голубики пьют при болезнях сердца: 1 ст. ложку измельченных веток и листьев заварить стаканам кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Настой календулы лекарственной принимают при нарушениях сердечного ритма: 2 ч. ложки цветков заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

• При сердечных заболеваниях принимают настой листьев мяты: 2 ч. ложки измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, выпить глотками в течение дня.

• Приготовить сбор: трава тысячелистника – 2 части, шишки хмеля – 2 части, корень валерианы – 3 части, лист мелиссы – 3 части. Заварить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по четверти стакана в день при сердечном неврозе.

• Приготовить сбор: трава тысячелистника – 5 частей, трава зверобоя – 4 части, цветки арники – 1 часть. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом холодной воды, настоять 3 часа, варить 5 минут, выдержать 15 минут, процедить. Пить глотками в течение дня при сердечных заболеваниях.

• При ишемической болезни сердца полезно съедать в день 1/2 стакана белых семечек.

• Также при этой болезни рекомендуется пить талую воду глотками через 30–60 минут.

• Промыть 50—100 г зерна пшеницы (ржи, ячменя, кукурузы) отстоявшейся (24 часа) водой, прорастить, сбрызгивая талой водой. Когда появится росток в 1 мм, еще раз промыть, смолоть на мясорубке, добавить воды (молока), довести до кипения, но не кипятить, добавить 1 ч. ложку меда (сливочного масла) и съедать ежедневно.

• При болях в сердце рекомендуется есть мелко нарезанный мускатный орех.

• Настаивать 40 г измельченного чеснока 10 дней в 100 мл спирта или водки в закрытом стеклянном сосуде в темном месте. Для улучшения вкуса и запаха можно добавить мятных капель. Принимать по 10 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды при неврозе сердца.

• При болях в сердце 2–3 раза в день обливайте холодной водой живот.

• Поздней осенью выкопать корни боярышника, вымыть и высушить. Водный отвар: 1 часть высушенного корня залить 10 частями воды, варить 10 минут, охладить и процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день при сердечной недостаточности людям пожилого возраста.

• Если систематически употреблять в пищу семена тыквы без кожуры, то сердечные боли при стенокардии и других сердечно-сосудистых заболеваниях быстро снимаются.

• Многие с успехом принимают настой травы мелиссы лекарственной при слабости сердца и как средство, снижающее кровяное давление. При этом исчезает одышка, прекращаются приступы тахикардии, снимаются боли в области сердца.

• Приготовить сбор: корень валерианы – 20 г, трава пустырника – 20 г, трава тысячелистника – 10 г, плоды аниса – 10 г, плоды боярышника – 10 г. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день при болях в области сердца и учащенном дыхании.

• В трехлитровую банку сложить 300 г свежих листьев винограда, залить холодной водой и настаивать 3 дня. Принимать по 100 мл 3 раза в день при сердечно-сосудистых заболеваниях.

• При болезнях сердца принимают по 1 ст. ложке 4–5 раз в день отвар из корневища пырея ползучего (50 г на стакан воды). Можно брать 100 г корневища на литр воды и кипятить до половинного объема.

• Приготовить сбор: корень солодки – 10 г, корневище с корнями валерианы – 5 г, семя укропа душистого – 5 г, трава панцерии шерстистой – 10 г, трава череды – 10 г, цветки календулы – 10 г. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивать час в плотно закрытой посуде и процедить. Принимать по 1/3 стакана настоя 2–3 раза в день при стенокардии.

• При ишемической болезни сердца и нарушениях сердечного ритма: 1 ст. ложку измельченных корней сельдерея залить стаканом горячей воды, настаивать 4 часа в посуде с плотно прикрытой крышкой, процедить. Принимать настой теплым по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Очищение перекисью действительно мне помогло

«Здравствуйте, Геннадий Петрович. Хотелось бы рассказать Вам о том, как мне помогло справиться с моими болячками неожиданное для меня и нетрадиционное средство – перекись водорода. Никогда бы не могла подумать, что это дешевое лекарство, которое с детства использовала для обработки ран, может помочь в тяжелых случаях. К пятидесяти годам я „заработала“ целый букет заболеваний, который превратил мою жизнь в сплошную муку. По два раза в год лежала в больнице, всевозможные таблетки и микстуры уже не влезали в шкафчик, предназначенный для домашней аптечки. Одно перечисление заболеваний занимало целый лист. Особое беспокойство доставляли постоянные приступы кашля, у меня была эмфизема легких с хроническим бронхитом (в молодости работала на цементном производстве). Не могла без одышки подняться на второй этаж. Три года назад перенесла инфаркт миокарда, до этого случались частые приступы стенокардии. Головные боли и бессонница, частое высокое давление (гипертоническая болезнь во второй стадии) мешали наслаждаться жизнью. Артритом скручивало суставы так, что иногда хотелось кричать от боли.

Получила инвалидность, не доработала до пенсии. Было жалко своих близких, мужа и детей, которые носились со мной, ухаживали, покупали лекарства. Честно признаюсь, что уже были мысли уйти из жизни, чтобы не мучить ни себя, ни их. Не скажу, что я не пыталась ничего сделать. Готовила настойки, натирала сосуды, пыталась делать гимнастику, по возможности ходила пешком по километру в день. Помогало немного, но особых улучшений не замечала. Читала много книг по оздоровлению. И вот познакомилась с вашими книгами, потом прочитала про лечебные свойства перекиси водорода. Решила попробовать.

Сначала сделала чистку организма по вашим рекомендациям, поголодала немного, как у вас написано. Затем стала принимать перекись водорода, начала с 1 капли на 3 ст. ложки, потом довела до 10, по 3 раза в день. Улучшения заметила уже через две недели – одышка стала меньше. Через полтора месяца стали значительно меньше болеть сосуды. Через полгода могла без проблем подниматься на пятый этаж к дочке. Прошел год, чувствую себя помолодевшей, мой лечащий врач удивляется, как я изменилась. Сильно стараюсь себя не перегружать, сердце все равно еще пошаливает иногда, но зато нормализовалось давление. Сейчас начала выезжать на дачу к сыну, работаю на грядках. Продолжаю проводить голодания, лечусь уриной. Появился вкус к жизни, хочется добиться большего».

Гирудотерапия

Очищение крови пиявками – один из натуральных и эффективных методов, известных человечеству уже более тридцати веков. Пиявки обитают по всему миру, кроме Арктики и Антарктиды. Все 400 видов этих животных, относящихся к классу пресноводных кольчатых червей, питаются кровью. Однако среди этого огромного количества видов лечебный интерес представляют только медицинские пиявки. Они вводят секрет, содержащий около 100 биологически активных веществ, которые помимо очищения крови препятствуют образованию тромбов, понижают уровень холестерина в крови, нормализуют давление, повышают защитные силы организма и снижают интенсивность воспалительных реакций.

Кровопускания, производимые пиявками, – своеобразные сигналы иммунной системе организма. В результате ускоряется процесс образования свежей крови, тем самым способствуя скорейшему ее очищению и выздоровлению от многих болезнях. От потери крови снижается артериальное давление. Кроме того, во время укуса пиявка выделяет специальную жидкость, препятствующую свертыванию крови, – гирудин. Так улучшается кровоснабжение всех органов, в том числе и больных.

Медицинских пиявок выращивают на специальных пиявочных фабриках и продают в аптеках. Дома их держат в стеклянной банке с чистой водой, добавив немного сахарного сиропа, который пиявки очень любят. Без пищи медицинские пиявки могут обходиться около полугода. Здоровая пиявка активна: она плавает, сопротивляется, когда до нее дотрагиваются или пытаются посадить в пузырек. Никакие другие виды пиявок для лечения не подходят. Пиявки, плавающие в ближайшем водоеме, называются конскими и отличаются от медицинских. Применять их не рекомендуется, они могут принести вред.

Установка пиявок – очень простая процедура. Ее даже можно проводить самостоятельно, естественно, предварительно проконсультировавшись у врача. Сначала пиявку с помощью пинцета помещают в маленький чистый пузырек или пробирку. Затем участок кожи, на который планируется посадить пиявку, интенсивно, чтобы кожа немного покраснела, протирают кипяченой водой, но ни в коем случае не одеколоном или каким-либо другим составом с резким запахом. После этого пузырек с пиявкой приставляют к нужному месту.

В среднем пиявка сосет кровь 40–60 минут и отпадает самостоятельно. Одна пиявка может высосать 20–30 мл крови, не больше. После того как пиявка отпала, кровотечение может продолжаться еще около суток. Поэтому ранку необходимо прикрыть стерильной марлевой салфеткой и наложить повязку. Но пугаться не нужно, это нормально. Противопоказание для лечения пиявками – пониженная свертываемость крови. У таких людей укусы пиявок могут стать причиной серьезного кровотечения.

Нужно следить за отпадающими пиявками. После еды они достаточно быстро расползаются. Одну пиявку можно поставить только один раз. Обычно за один сеанс используют 4–6 пиявок. При необходимости процедуру можно прекратить. Руками или пинцетом удалять пиявку не следует. Достаточно на нее капнуть немного раствора поваренной соли, и она сразу отпадает. После процедуры пиявок отпускают в канализацию или в открытый водоем.

Варикозное расширение вен

Варикозным расширением вен называется стойкое расширение и удлинение вен в результате растяжения венозных стенок и нарушения работы венозных клапанов.

Заболевание характеризуется появлением на ногах мешковидных выпучиваний, названных специалистами варикозными узлами, ему присущи извитость и увеличение длины поверхностных вен ног. В возрасте до 20 лет варикозное расширение вен одинаково часто встречается у мужчин и женщин. В более старшем возрасте частота возникновения болезни начинает преобладать у женщин (4: 1), причем у успевших стать матерями она встречается в четыре раза чаще, чем у нерожавших. Так или иначе, но первые признаки варикозного расширения вен примерно у 60 % больных наблюдаются в возрасте до 30 лет.

Первичное варикозное расширение вен – это как раз и есть самое распространенное заболевание вен ног, которое встречается не менее чем у 20 % населения. Основной причиной его возникновения, по мнению флебологов (врачей, для которых заболевания вен – единственное кредо), скорее всего служит наследственная слабость соединительной ткани, образованных ею стенок вен и створок венозных клапанов. Развитию болезни способствуют многочисленные факторы риска, от которых никто не застрахован. Среди них:

• отягощенный семейный анамнез;

• профессия, связанная с длительным пребыванием на ногах;

• беременность;

• возрастные изменения;

• ожирение.

Люди, отмечающие у себя более двух факторов, смело могут отнести себя к группе риска.

Вторичное варикозное расширение вен обусловлено повышенным венозным давлением. Оно названо так потому, что является не самостоятельной болезнью, а проявляется как последствие другого заболевания, называемого основным. Причинами повышения венозного давления могут послужить:

• тромбоз или недостаточность клапанов глубоких вен при функциональной неполноценности прободающих вен, в силу чего обходные пути для кровотока недостаточны для полноценного обеспечения кровью нижних конечностей;

• злокачественные опухоли органов малого таза, сдавливающие вены;

• пороки развития вен, о которых мы говорили, среди них – отсутствие венозных клапанов;

• приобретенные артериовенозные свищи (сообщения между артериями и венами, неестественные в норме).

При незначительном расширении варикозных вен нижних конечностей врачи считают целесообразным настойчиво проводить профилактические мероприятия. При сидячей работе нужно периодически двигаться, давать дозированную нагрузку на мышцы нижних конечностей, подниматься на носочки, энергично ходить, пусть даже на месте. Но прежде всего надо устранить длительное пребывание на ногах.

Простые, но эффективные упражнения: шагайте на месте; 4–5 раз в течение рабочего дня прилягте на несколько минут и поднимите ноги вверх для улучшения оттока крови по венам. Придется научиться избегать сильного кашля, длительного натуживания при запорах, активной работы руками в положении стоя с частыми сокращениями брюшного пресса, потому что они способствуют сокращению мышц, улучшению кровообращения, усилению венозного оттока крови.

Хороший эффект дает бинтование нижних конечностей эластичными бинтами. Его начинают утром, еще не вставая с постели. Бинт накладывают от основания пальцев стопы, бинтуют до нижней трети бедра так, чтобы каждый последующий тур наполовину прикрывал предыдущий. Можно применять и специальные лечебные чулки.

Для нормального функционирования мышечно-венозной помпы голени следует внимательно подбирать обувь. Основные требования сводятся к следующему: каблук не более 4 см, устойчивый, подметка гибкая, материал, из которого изготовлена обувь, должен быть хорошо проницаем для воздуха. Желательно, чтобы у обуви была шнуровка: она позволит дозировать компрессию, особенно если ноги отекают.

Физическая активность при варикозе

При варикозной болезни очень важно поддерживать хороший венозный тонус, венозный возврат крови и ее микроциркуляцию, текучесть и вязкость крови. Для этого врачи применяют различные фармакологические препараты при частом контроле крови на свертываемость.

Заниматься лечебной физкультурой желательно не менее двух раз в день, утром и вечером.

Занятия целесообразно проводить, не снимая эластичных бинтов или чулок. Их продолжительность должна составлять 12–15 минут. Критерий – пульс 100–110 ударов в минуту и небольшое учащение дыхания. Непрерывная активность – не более 5–6 минут, отдых – не менее 5 минут. Движения плавные, без рывков.

Для примера приведем несколько самых простых, а потому всем доступных упражнений (и. п. – лежа на спине).

Упражнение 1. Руки в стороны. Поднять прямую правую ногу и сделать выдох. Вернуться в и. п. – сделать вдох. То же самое совершить левой ногой. Повторить 6—10 раз.

Упражнение 2. Подтянуть с помощью рук колени к груди, сделать выдох. Вернуться в и. п. – сделать вдох. Повторить 6—10 раз.

Упражнение 3. Руки вытянуть вдоль тела ладонями вниз. Поднять ноги, при этом сгибая их в коленных суставах, затем выпрямить до вертикального положения и сделать выдох. После выдоха согнуть ноги и вернуться в и. п., не забывая сопроводить возвращение вдохом. Повторить 6—10 раз.

Упражнение 4. Поднять прямые ноги до вертикального положения – выдох. Опустить – вдох. Повторить также 6—10 раз.

Упражнение 5. «Ножницы» (встречные движения вверх и вниз) 4—10 раз. Дыхание произвольное.

Упражнение 6. «Велосипед». Ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах. Попеременно выполняются движения, имитирующие езду на велосипеде. Повторять 8—10 раз.

Больным с неосложненными формами варикозной болезни разрешается делать легкий массаж ног. Он заключается в легком поглаживании всей ноги ладонью в направлении снизу вверх – от стопы к паху. Лучше всего заниматься этим утром в течение 5–7 минут после лечебной физкультуры.

Особенности перехода на целебное питание

Резко, сразу перейти на него трудно и вовсе не обязательно. Самое, пожалуй, сложное – преодолеть привычный стереотип отношения к питанию. Это будет нелегко до тех пор, пока человек не осознает в полной мере личную ответственность за состояние своего здоровья, предупреждала Г. Шаталова. Чтобы психологически легче перейти на целебное питание, автором рекомендуется делать этот переход весной, «когда ярко светит солнце, человек легко одет и все тело впитывает в себя солнечную энергию, которой зимой оно было обделено». Но самое главное, что делает переход более незаметным и безболезненным, – это появление растений, которые составляют природную пищу человека. Многие, очевидно, по себе знают, насколько в это время года уменьшается тяга к мясу и мясопродуктам. Регулярное потребление свежих овощей и особенно свежеприготовленных овощных соков нормализует саморегуляцию организма, способствует поддержанию нормальной микрофлоры кишечника, активизирует внутриклеточное дыхание, что особенно важно в преклонном возрасте.

Сколько раз в день лучше питаться? Целебное питание по Шаталовой сводится к двухразовому или, для подготовленного человека, одноразовому приему вкусной, свежей и сытной пищи, приготовленной по всем правилам гигиены питания, что соответствует физиологической потребности человека. Если вы еще не привыкли к одноразовому питанию, количество приемов пищи можно увеличить, обязательно выдерживая при этом четырехчасовые интервалы между ними.

Рацион целебного питания

Рацион целебного питания находится в прямой зависимости от места проживания человека и времени года.

1. Весна – травы, лето – фрукты и летние овощи, осень – осенние овощи и фрукты, а зимой предпочтение отдается зерновым и крупам. Весна – пора первой нежной зелени. Не пренебрегайте салатами из листьев одуванчика, молодой ботвы свеклы, редиски, зеленью петрушки, укропа, ростков сосны, сныти, заячьей капусты, крапивы и др. По мере вызревания включайте в рацион овощи, ягоды, фрукты, зеленый горошек, молодые стручки фасоли, кабачки, тыкву и т. д. Макаронные изделия, белая очищенная мука, шлифованный, лишенный оболочки рис никакой пищевой ценности не представляют. Старайтесь разнообразить пищу в зависимости от времени года.

2. Чем ближе растительные продукты питания к месту их выращивания, тем выше их питательные свойства. То есть следовать надо известной поговорке: «Что русскому хорошо, то немцу – смерть», ему – заморский апельсин, нам – антоновку. Поэтому для читателей, проживающих в средней полосе России, много полезнее съесть родную морковку с грядки, чем экзотический африканский овощ или похожую морковку, но выращенную в Канаде. Помните: если продукты успели увянуть после сбора или, того хуже, заплесневеть и сморщиться, то лучше обойтись малым количеством полноценных продуктов, нежели готовить блюдо из несвежих. Пища не должна быть невкусной, плохо приготовленной, не вызывающей желания ее съесть. В Системе естественного оздоровления Галины Шаталовой даже лекарства обладают прекрасным вкусом натуральных продуктов. Это обеспечивается особыми приемами приготовления пищи. Целебное питание отличается от вегетарианского, хотя в их основе лежит потребление растительной пищи. Питание по Шаталовой основано «на более глубоком познании законов единства живого вещества во Вселенной, законов питания, объединяющих живые организмы».

Сторонники вегетарианской кухни во многом копируют приемы и методы приготовления пищи, принятые в калорийном питании. Это длительная варка, тушение, обжаривание, смешивание несовместимых по длительности переваривания исходных продуктов. При этом не учитываются потери энергии, которые неизбежны при названных способах приготовления.

В целебном питании, в отличие от близкого к нему по составу пищевых продуктов вегетарианского, большое внимание уделяется тепловому режиму приготовления блюд. Тепловая обработка исходных продуктов должна быть минимальной, так как при этом можно утратить целебные свойства пищи, нарушить ее усвояемость. Но полностью отказываться от применения огня и переходить на сыроедение Шаталова считала нецелесообразным. Хотя бы потому, что тепловая обработка не только улучшает вкусовые качества, но и способствует их ферментативной обработке и лучшему усвоению. При переходе на целебное питание следует отказаться от жарки продуктов. При жарке температура масла достигает 250 °C, в результате чего вырабатываются яды. Чем короче время термообработки, тем выше качество готового блюда. Нежелательно готовить пищу при температуре выше 100 °C. Овощи вообще никогда не следует подвергать длительной термообработке. Особенно ценным качеством овощного блюда автор считала сохранность «хрустинки».

Никогда не разогревайте остывшую пищу. У долгожителей и здоровых людей принято готовить пищу в количестве, необходимом для одного приема. Если вы питаетесь, скажем, дважды в день, значит, столько же раз следует готовить пищу.

Никогда не варите пищу в скороварках. Благодаря повышенному давлению температура в этих кастрюлях поднимается выше 100 °C. Это чрезвычайно неблагоприятно влияет на качество пищи.

Никогда не закладывайте в кастрюлю одновременно такие продукты, как, например, перловая крупа, морковь и зелень укропа. Сначала следует сварить крупу более чем до полуготовности, затем корнеплоды, и лишь сняв кастрюлю с огня, можно насыпать зеленый укроп.

Фитотерапия при болезнях вен

• При закупорке вен и «гниении ног» рекомендуется, попарив ноги в горячей воде, обложить их свежим листом сирени. Все листья покрываются выделениями из ран, а ноги заживают.

• Для лечения тромбофлебитов и тромбозов: перед сном делать теплые ванны для ног из настоя травы сушеницы. Столь же полезны общие ванны.

• От тромбофлебита и варикозного расширения вен поможет настой антоновских яблок, очищающих кровь, улучшающих сон и аппетит: 3 среднего размера яблока помыть холодной водой и уложить на дно эмалированной кастрюли, залить 1 л кипятка, закрыть кастрюлю крышкой, закутать в одеяло и через 4 часа, не вынимая яблок из остывшей воды, размять их прямо в кастрюле. Образовавшую настойку процедить и пить с медом (ложку меда запивать 50 г настойки). Употреблять утром натощак и перед сном.

• Настоять 1–2 ч. ложки крапивы на стакан кипятка и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. Соблюдать диету.

• Раздробить 10 г цветков или плодов конского каштана, настоять на 100 мл водки в темноте в течение недели, периодически взбалтывая. Процедить и принимать по 30 капель 3 раза в день перед едой.

• Собранные в июне листья орешника – лещины обыкновенной – высушить в тени и заваривать как чай: 1 ст. ложку на стакан кипятка. Пить отвар по 1/2 стакана 4 раза в день при тромбофлебите, расширении мелких капилляров и вен.

• При тромбофлебите на ноги рекомендуется наносить кашицу из травы чертополоха и держать 30 минут. Лучше брать верхние побеги.

• При тромбофлебите рекомендуется такое лечение: компресс из 8 %-ного мумие, приготовленного на касторовом или каштановом масле. Через 4–5 часов положить компресс из картошки, а сверху – четырехслойный кусок материи. Такие компрессы делать также на живот и на затылок. Утром вместо завтрака принимать тибетский сбор: смешать по 50 г репешка, арники, лаванды, календулы, спорыша, цветков и листьев просвирника. Залить 2 ст. ложки смеси крутым кипятком в термос. Утром выпить настой натощак, можно с медом или с 20 г кураги.

• К вздутым венам полезно прикладывать дольки свежих помидоров. Снять, когда начнется сильное пощипывание.

• Смешать толченую свежую горькую (серую) полынь с простоквашей (горсть травы с цветками на 0,5 л простокваши), нанести смесь на марлю, приложить к ногам, где вены сильно расширены, ноги прикрыть целлофаном. Через час снять. Рекомендуется при тромбофлебите.

• Размельчить 1 ст. ложку шишек хмеля, залить 200 мл кипятка, нагреть на водяной бане 15 минут. Отвар принимать по стакану 3 раза в день перед едой.

• При указанной выше болезни полезно к узлам (синие места) прикладывать четырехслойный кусок марли, смоченной в растворе хлористого аммония (250 мл кипяченой воды размешать с 1 ч. ложкой хлористого аммония).

• Приготовить сбор: кора березы – 20 г, кора дуба – 20 г, семя конского каштана – 20 г, исландский мох – 50 г, стрелки хвоща – 50 г, корень малины – 10 г, корень ревеня – 30 г, цветки бессмертника – 30 г. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, варить 5 минут. Принимать по стакану 3–4 раза в день при варикозном расширении вен.

Лечение медовыми компрессами

При хорошей переносимости меда при обострении болезни можно делать медовый компресс. Для этого нужно разогреть мед, нанести его на хлопчатобумажную ткань и поставить компресс на место скопления узлов. Сверху его следует укутать большим по размеру куском полиэтилена и не слишком туго зафиксировать бинтом. Повторяют эту процедуру в течение недели, всегда на ночь, не меняя ткань, а только добавляя мед. В дневные часы ноги, вымытые прохладной водой, надо смазывать в местах выпячивания вен гомеопатическими мазями «Гаммамелис», «Эскулюс». Такие растирания и компрессы можно делать лишь в том случае, если у вас нет тромбофлебита, иначе возникает опасность отрыва тромба и закупорки им легочной или сердечной артерии.

Гомеопатия

Из гомеопатических средств популярны такие препараты, как карбо вегетабилис, он же уголь древесный (буковый, березовый). Он улучшает функции кровеносной системы, устраняет застой во всей венозной сети, особенно в системе нижней полой вены. Также широко используется прострел луговой, ветреница – пульсатилла.

Растение семейства лютиковых оказывает действие на венозное кровообращение и используется при застое в системе воротной и полой вен. Это кремниевая кислота или силицея. Чаще всего применятся у молодых при хронических, долго не заживающих трофических язвах. Она эффективно способствует скорейшему отторжению омертвевших тканей и очищению раневой поверхности.

Очищение кровеносных сосудов

Все тело человека пронизано кровеносными сосудами. Это полые, эластичные трубки различного диаметра, строения и механических свойств. Они объединены в сердечно-сосудистую систему, которая обеспечивает циркуляцию крови и приток ее ко всем частям организма. Самые большие кровеносные сосуды называются артериями и венами, самые маленькие – капиллярами. Причем практически на всех участках тела есть средние сосуды или капилляры. Лишь вены и артерии есть не везде. Главным органом, качающим кровь по системе кровообращения и обеспечивающим ее непрерывное движение внутри сосудов, является сердце. Сердце человека состоит из двух полностью разделенных половин, в каждой из которых выделяется желудочек и предсердие. В общем случае все сосуды делятся на две группы: артерии, по которым кровь отводится от сердца и поступает к органам, и вены, кровь в которых течет по направлению к сердцу.

Люди и все позвоночные животные имеют замкнутую кровеносную систему. Сердечно-сосудистая система человека образует два соединенных последовательно круга кровообращения: большой и малый. Большой круг обеспечивает кровью все органы и ткани. Он начинается в левом желудочке, откуда выходит аорта, а заканчивается в правом предсердии, куда впадают полые вены. Малый круг обеспечивает циркуляцию крови в легких, здесь происходит обогащение крови кислородом и выведение углекислого газа. Он начинается в правом желудочке, из которого выходит легочный ствол, а заканчивается в левом предсердии, в которое впадают легочные вены.

Как и все системы организма, сосуды по тем или иным причинам засоряются и нуждаются в периодическом очищении. Если этого не сделать вовремя, человек может заболеть, ведь шлаки в сосудах будут препятствовать нормальному кровоснабжению органов и систем человека.

Наконец-то снизилось давление

«Мне 53 года, уже более трех лет успешно справляюсь с повышенным давлением с помощью чисток и уринотерапии. До того как приступила к лечению, давление было 190/120, теперь 130/80. При таком давлении чувствую себя уже гораздо лучше. Появилось больше сил, стало легче двигаться, в сердце больше не колет. Живу на четвертом этаже, однажды пошла в магазин и, уже когда во двор вышла, вспомнила, что кашу на плите разогрела, а огонь не выключила, только сделала поменьше. Спохватилась, домой обратно побежала, так и есть – уже подгорать начало. Я человек небогатый, мне двухдневной порции каши жалко, она мне даром не достается. Опять же, кастрюлю потом оттирать.

И вот иду я снова в магазин и вдруг ловлю себя на мысли, что когда я на свой четвертый этаж взбежала – а я ведь спешила, – то даже не вспотела и не запыхалась! Я как об этом подумала, так прямо и остановилась даже. Раньше, еще года три назад, после такого забега я бы в лежку лежала до вечера. А теперь – на четыре проема взлетела, и хоть бы что! Все это – благодаря моему лечению. Я делала все, как положено. Ничего своего не придумывала. Ставила клизмы из упаренной мочи, причем когда только начинала, она получалась с противным запахом, а теперь, когда организм очистила и питание поменяла, запах поменялся, даже хороший стал. По поводу питания: есть стараюсь диетические продукты, раньше ела очень много, после двухдневного голодания поняла, что могу есть гораздо меньше, а в большом количестве еды не нуждаюсь.

Оказалось, легко могу прожить без булочек и конфет – то, без чего, раньше думала, и суток не протяну. Теперь легко протягиваю. Помню, что организму нужны все вкусы, поэтому совсем от сладкого не отказываюсь. Только ем его теперь не в виде пирожных, а в виде сухофруктов, варенья, меда. Это продукты натуральные, богатые витаминами и микроэлементами, они мне настроение поднимают, а вреда не наносят. Заодно я и похудела на 10 кг, раньше при росте 175 см был вес 76 кг, теперь 66. У меня одна подруга похудела на 16 кг, но на ней это не сказалось, а по мне сразу видно, потому что такая конституция. Теперь ношу то, что мне всегда нравилось, особенно костюмы с прямыми юбками, и чувствую себя элегантной и уверенной. Даже душой помолодела, а это самое главное. Только тогда тело помолодеет, когда душа себя молодо чувствует».

Очищение сосудов при атеросклерозе

У людей, не соблюдающих диету, не выполняющих регулярно физические упражнения, систематически подвергающихся стрессам, стенки сосудов покрываются холестерином, разрушающим их и формирующим рубцовую ткань. Возникает заболевание, называемое атеросклерозом. При атеросклерозе сужается просвет сосудов, что замедляет движение крови и может вызвать образование тромба и полную закупорку сосуда. Если тромб появляется в одной из артерий сердца, он создает ситуацию, называемую коронарным тромбозом. Если кровяной сгусток блокирует циркуляцию крови в каком-то участке мозга, развивается инсульт. Пораженная часть мозга не получает кровь, насыщенную кислородом, и часть тела, которую контролировал этот участок мозга, парализуется. После инсульта нервные клетки могут восстановиться или их функции возьмут на себя другие клетки мозга. Восстановление функций после инсульта требует очень много времени.

При инсульте может помочь прием такого лекарства. Очистить от кожуры половину лимона, залить его отваром хвои и пить за час до еды или через час после еды по 0,5 стакана в течение трех недель. Потом сделать перерыв на месяц и снова повторить курс лечения. Для приготовления хвойного отвара мелко измельчить 5 ст. ложек молодой хвои ели, сосны, пихты или можжевельника, залить 0,5 л воды, поставить на огонь и довести до кипения. Варить на медленном огне 10 минут, настаивать 8 часов в теплом месте. Затем процедить.

У людей старше 35–40 лет атеросклероз обычно появляется в следующих случаях:

• недостаток в рационе растительных волокон, витаминов Е и С, калия, магния, хрома;

• избыток в рационе окисленных жиров и окисленного холестерина;

• потребление избыточного количества рафинированных продуктов;

• резкие изменения в режиме питания;

• мягкая питьевая вода;

• повышенное потребление обработанного молочного белка – казеина;

• курение и загрязнение окружающей среды.

Борьбу с атеросклерозом надо начинать не тогда, когда он уже имеется, а задолго до этого – с проявлений нейрососудистой дистонии. Для того чтобы вернуть тканям их естественные функции, необходимо восстановить нормальную работу системы кровоснабжения. Это достигается разными путями, один из которых – теплые ванны с отварами трав и скипидарные ванны. Другой способ – применение различных лекарственных средств растительного происхождения.

Существует тибетский рецепт IV века до нашей эры для очищения сосудов от жировых отложений и атеросклеротических бляшек. Взять по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, все тщательно перемешать и одну полную чайную ложку этой смеси заварить в стакане кипятка, дать настояться в течение 15 минут, добавить немного меда и выпить как чай. Такой чай пить утром и вечером до тех пор, пока не закончится травяная смесь.

При атеросклерозе также рекомендуются следующие рецепты.

• Пить по 1/2 стакана сока из свежих листьев белокочанной капусты за 15 минут до еды.

• Наполнить пол-литровую банку высушенными головками розового клевера, залить их 0,5 л водки и 2 недели настаивать в темном месте. Пить по 1 ст. ложке перед сном. Курс лечения – 3 месяца, перерыв – 2 недели и снова трехмесячный курс.

• Высушить на воздухе кору красной рябины, снятой с дерева ранней весной, измельчить, 5 ст. ложек коры положить в эмалированную посуду, залить 0,5 л воды, довести до кипения и держать под крышкой на медленном огне в течение двух часов. Затем процедить и пить по 30 мл 3 раза в день за 20 минут до еды. Отвар держать в холодильнике не более двух дней, подогревая перед приемом. Курс лечения – 1,5–2 месяца.

• Смешать по 20 г травы тысячелистника и омелы белой и 50 г цистозиры бородатой. Заварить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 2 часа и процедить. Пить понемногу в течение дня. Курс лечения – 3 недели.

• Залить 2 ч. ложки измельченных корневищ девясила 1 стаканом холодной воды, настаивать 3 часа, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут, снять с огня и процедить. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение месяца.

• Смешать 10 г травы руты, 10 г лапчатки гусиной, 30 г омелы белой и 30 г полевого хвоща. Залить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом холодной воды, настаивать 4 часа, затем кипятить 4 минуты и процедить. Выпить все глотками в течение дня. Курс лечения – 1 месяц.

• Смешать 5 г арники горной, 25 г травы тысячелистника и 20 г травы зверобоя. Взять 1 ст. ложку смеси, залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 3 часа, кипятить на медленном огне 5 минут, настаивать 15 минут и процедить. Выпить постепенно в течение дня. Курс лечения – 1 месяц.

• Смешать по 10 г плодов тмина, травы руты, травы мелиссы, 15 г корня валерианы, 20 г цветков боярышника, 20 г листьев барвинка, 30 г травы омелы белой и 20 г плодов шиповника, 1 ч. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 1 час. Выпить все постепенно в течение дня. Курс лечения – 1 месяц.

• В течение месяца 3 раза в день перед едой пить по 30–40 капель настойки аралии маньчжурской. Чтобы ее приготовить, нужно залить 1 ч. ложку сырья 150 мл спирта и настаивать 3 недели.

• Заварить 2 стаканами кипятка 3 ст. ложки измельченного корня одуванчика, довести до кипения и кипятить 15 минут на медленном огне. Пить по 1 ст. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. Выкапывать корни нужно либо ранней весной до цветения, либо после увядания листьев.

• Смешать 30 г травы тысячелистника и по 15 г барвинка малого, хвоща полевого, омелы белой, цветков боярышника. Взять 1 ст. ложку смеси, залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 1 час, прокипятить 5 минут, настаивать 20 минут и процедить. Выпить глотками в течение дня. Курс лечения – 3 недели.

• Смешать по 10 г крапивы двудомной и травы тысячелистника. 1 ст. ложку смеси кипятить в 0,5 л воды в течение 10 минут и принимать по 0,5 стакана на ночь. Курс лечения – 3 недели.

• Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку сухих измельченных листьев подорожника и настаивать 1 час. Эту суточную норму выпить глотками в течение часа. Можно использовать свежие листья подорожника: нарезать, намять, выжать сок, смешать с равным количеством меда и варить 20 минут. Принимать по 2–3 ст. ложки в день. Хранить в прохладном месте в плотно закрытой посуде. Курс лечения – 3 недели.

• При атеросклерозе полезно добавлять в еду молотые пшеничные отруби. Перед приемом пищи отруби на 30 минут залить крутым кипятком, после чего слить воду. Получившуюся кашицу нужно класть в любое блюдо сначала по 1 ч. ложке, через 7 дней – по 2 ч. ложки, еще через 7—10 дней – по 2 ст. ложки.

• Софора японская удаляет органические соли со стенок сосудов и очищает кровь. Взять 50 г цветов или плодов софоры, залить 0,5 л водки и настаивать в течение месяца. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день в течение 3 месяцев. Тем, кому нельзя употреблять спиртное, нужно заварить 1 ст. ложку софоры 1 стаканом кипятка и настаивать ночь в термосе. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день.

• Омела белая удаляет неорганические соли, успокаивает и регулирует давление. Растение высушить, истолочь в порошок и 1 ч. ложку порошка заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать до утра в термосе, процедить и пить по 2 ст. ложки маленькими глотками за 15–20 минут до еды в течение 4 месяцев.

• При рассеянном склерозе и атеросклерозе помогает свежий сок лука, смешанный с таким же количеством меда. Принимать смесь в течение 3 недель по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды или между едой. При необходимости лечение можно продлить до двух месяцев.

• Для очистки кровеносных сосудов рекомендуется такой рецепт: натереть на терке целый лимон и 10 очищенных долек чеснока. Все залить 1,5 л охлажденной кипяченой воды, настаивать 4 дня при комнатной температуре, процедить и пить натощак по 50 г.

• Для очистки кровеносных сосудов можно взять по 300 г очищенных грецких орехов, кураги и изюма, 2 лимона с цедрой, пропустить все через мясорубку и перемешать с 300 г меда. Есть по 2 ч. ложки в день в любое время до тех пор, пока приготовленная порция лекарства не закончится. Смесь хранить в холодильнике.

• Настой для очищения сосудов. Смешать по 100 г ромашки, бессмертника, тысячелистника, березовых почек. Десертную ложку смеси заварить крутым кипятком и греть на водяной бане 15 минут. Пить 3 раза в день за 30 мин до еды, пока вся смесь не будет использована.

• Хорошо очищает сосуды отвар из семян льна. Вечером 1/3 стакана семян залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа греть на водяной бане. Затем снять, настаивать до утра и процедить. Полученную густую жидкость выпить за 5 дней по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды. Потом еще 2 раза готовить новую жидкость и пить. Через 3 месяца курс повторить.

• Для очищения сосудов взять по 1 кг корней петрушки и сельдерея и 2 лимона. Все пропустить через мясорубку и смешать с 1 стаканом меда. Смесь хранить в холодильнике и принимать утром натощак по 3 ст. ложки.

• Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный настой. Для этого смешать стакан семян укропа с 2 ст. ложками молотого корня валерианы и 2 стаканами меда. Смесь поместить в большой термос и добавить кипяток, чтобы общий объем был равен 2 л. Настаивать сутки, а затем принимать в течение месяца по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

• Есть такой старинный рецепт очищения сосудов. Его можно использовать один раз в 5 лет. Взять по 1 кг лимонов с кожурой, очищенного чеснока и натурального меда. Лимоны и чеснок пропустить через мясорубку и полученную смесь тщательно перемешать с медом. Настаивать 24 дня. Принимать ежедневно по 2 ст. ложки на ночь.

• Вместо долек чеснока можно взять его настойку, а вместо целых лимонов – только сок. Настойка чеснока делается следующим образом: очищенный чеснок натереть на крупной терке, поместить в бутылку, заполнив ее на 1/4 объема, и залить по горлышко водкой, но не спиртом, так как он уничтожает в чесноке многие полезные вещества. Бутылку плотно закрыть и поставить в темное место на 21 день. Каждые 3 дня бутылку взбалтывать. Готовую настойку процедить и, налив в трехлитровую банку, отметить уровень. Затем добавить столько же меда и столько же лимонного сока. Все перемешивать до полного растворения меда. Банку закрыть крышкой и поставить в темное место. Принимать ежедневно по 2 ст. ложки на ночь.

• Настойка конского каштана укрепляет стенки капилляров и вен, предупреждает образование тромбов в кровеносных сосудах и способствует рассасыванию образовавшихся тромбов. Для ее приготовления 50 г свежих цветов каштана положить в стеклянную банку, влить 0,5 л водки и настаивать в теплом месте в течение недели. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день в течение месяца.

При атеросклерозе очень полезно есть такие салаты:

• свекла, яблоки, чеснок, кислое молоко;

• яблочное пюре, черная смородина, морская капуста;

• брусника, хрен, лук, земляника, чеснок, горчица, капуста;

• цветы одуванчика, розы, фиалки, акации, клевера;

• листья липы, акации, ясеня, малины, земляники, хмеля, черной смородины, барбариса, почечуйной травы, пижмы, подорожника, хвоя лиственницы;

• ботва свеклы, моркови, редиса, редьки, сельдерея, ревеня, спаржи, огуречной травы.

Сам породил свои болезни, и вылечился своими же руками

«О своем здоровье я задумался лишь тогда, когда вышел на пенсию. Тогда и выяснилось, что у меня накоплен букет самых разных болезней. Все в хронической форме: панкреатит, гайморит, бронхит, остеохондроз, гипертония. За здоровьем раньше никогда не следил, всю жизнь даже ждал, что рано или поздно оно должно испортиться, но особо об этом не беспокоился, жил так, как хотел. Тогда это называлось „жить полной жизнью“, насколько я знаю, так это называется и сейчас. Пьянки и гулянки мою жизнь наполнили до того, что сила моя, когда ее набралось слишком много, просто перелилась через край. И утекла без остатка. Как мне жалко тех наивных, которые считают, будто их прожигание жизни – это и есть сама жизнь. Жалко тех, которые думают, будто наполняют свое существование, а на самом деле обедняют его. Заковали себя в эти рамки, довольно узкие, – где поесть повкуснее, где попить покрепче, где поспать помягче, и не заметили, что эти рамки давно впились в бока и выдавили и здоровье, и саму душу.

Извините, что отвлекаюсь. Люблю пофилософствовать, это у меня от отца. Да и тема такая, на которой я сам слишком погорел, как начну – так и тянет слово за слово. Так что буду лучше говорить о себе и своем пути к здоровью.

После того как я вышел на пенсию, в течение года случилось у меня два инфаркта. Они привели к осложнениям, появилась стенокардия. Сердце стало работать с перебоями, стало побаливать. Раньше я про него и не помнил, и за такую забывчивость оно меня наказало. После второго инфаркта, когда я уже действительно начал бояться, что не доживу до внуков, решил, что надо что-то делать. Сначала схватился за все сразу. Стал принимать импортные лекарственные препараты. Год с четвертью лечился ими. Потом решил сменить тактику и заняться самооздоровлением с помощью народных методов. Очистил кишечник, затем печень, сменил режим и тип питания (питаться стал раздельно), проводил голодания на моче.

Поначалу было немного страшно, ведь на определенных этапах самооздоровления не стоит принимать лекарства (имею в виду аптечные и химические). А я к ним уже привык. Думал об этом много и понял, что моя привычка – у меня в голове. Я сам решил, что не могу без таблеток, и потому без них и правда не мог. Когда все же рискнул и попробовал обойтись без лекарств неделю, оказалось, очень даже могу. После чисток кишечника и печени необходимость в таблетках отпала. Практически исчезли приступы стенокардии, давление стало нормальным и стабильным. Повысился общий уровень энергии, я стал более активен. Гораздо яснее стал ум и лучше память, улучшилось настроение, нормализовался сон, раньше засыпал тяжело и спал мало, теперь засыпаю, как только голова подушки коснется, и сплю, как штык, восемь часов. Благо, никуда вскакивать в 6 утра мне больше не надо. Пора уже начинать себя беречь, а не изматывать, любить, а не баловать. А то все это баловство лишь во вред. Жаль только одно, что все это я поздновато понял. Жив, и спасибо, знаю, как стать здоровее, – тоже спасибо. Но кабы я понимал это раньше…»

Народные средства от гипертонии

Есть простые средства, помогающие снизить кровяное давление и предупредить гипертонический криз. При этом важен один нюанс: лекарственные травы не действуют мгновенно, они требуют продолжительного применения для получения явного эффекта. Поэтому в момент гипертонического криза надо воспользоваться соответствующими химиофармацевтическими средствами. Однако постарайтесь не доводить себя до криза и проводите профилактические курсы лекарственными травами.

• Одно из предупредительных средств – чай, заваренный майским белым клевером. В чайник для заварки положите несколько цветков этого лугового цветка вместе с обычной порцией чая и пейте. Профилактический курс занимает несколько месяцев.

• Очень хорошо снимает давление сушеница болотная. Она расширяет кровеносные сосуды, замедляет темп сердечных сокращений. Лучше всего ее применять в начальной стадии заболевания. Одновременно с приемом внутрь рекомендуется делать и ножные ванны. Для настоя: 20 г измельченной травы залить 2 стаканами кипятка, кипятить на медленном огне 5 минут под крышкой, 2 часа настоять и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Для ножных ванн: 200 г травы залить 0,5 л воды и кипятить 8—10 минут. Отвар процедить и охладить до 38 °C, налить в тазик. Продолжительность ванны – 20 минут.

Смешать в равных частях пустырник, корень валерианы, семя тмина. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.

• Смешать 1 стакан лукового сока со стаканом меда. Хранить в прохладном месте, плотно закрыв. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды при повышенном кровяном давлении.

• При легких формах гипертонии в народной медицине рекомендуется применять сок из ягод брусники.

• Свежие ягоды жимолости голубой – весьма эффективное средство при гипертонии.

• Также при этой болезни рекомендуется есть печеный картофель «в мундире» вместе с кожурой.

• С лечебной целью используют свеклу, содержащую белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества. В равных частях сок свеклы и мед рекомендуют при гипертонии – по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

• Отвар сушеных плодов черной смородины готовят так: залить 2 ст. ложки сушеных плодов стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день.

• Приготовить сбор: плоды малины – 2 части, душица обыкновенная – 2 части, цветки липы сердцевидной – 2 части, лист мать-и-мачехи – 2 части, лист подорожника большого – 2 части, лист березы белой – 1 часть, хвощ полевой – 3 части, семена укропа огородного – 3 части, плоды шиповника (истолочь) – 5 частей. Залить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды. Настой ароматный, у него приятный вкус.

• Японская терапия для снижения артериального давления рекомендует следующие упражнения:

• подушечкой большого пальца руки надавить на точку под нижней челюстью там, где ощущается пульсация сонной артерии (в этом месте мы обычно прощупываем железки у детей). Сосчитать до 10, затем отпустить, сделать вдох и повторить. После трехкратного надавливания с левой стороны то же проделать справа;

• средними пальцами обеих рук 3 раза надавить на зону продолговатого мозга на счет 10 (это середина впадины между верхней частью шеи и затылком);

• надавить тремя пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение), сосчитать до 10 и отпустить. Повторить 10 раз. Затем сильно сдавить с боков около ногтя левый средний палец и потянуть на себя. Это же проделать с правым средним пальцем.

• Заварить 1 ст. ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите). Процедить. Настой принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день до еды при гипертонической болезни.

• Приготовить сбор: цветки боярышника, пустырник, сушеница болотная, лист омелы (всех поровну). Заварить 4 ст. ложки измельченной смеси 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды.

• Приготовить сбор: плоды и цветки боярышника, пустырник, трава сушеницы болотной, василистник, плоды шиповника (всех поровну). Заварить 4 ст. ложки смеси 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Пить по полстакана 3–4 раза в день.

• Приготовить сбор: плоды боярышника – 3 части, цветки боярышника – 3 части, хвощ полевой – 3 части, омела – 3 части, измельченные луковицы чеснока – 3 части, цветки арники – 1 часть. Заварить 1 ст. ложку измельченной смеси стаканом кипятка, настоять 6–8 часов, процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

• При гипертонии рекомендуется пить гранатовый сок.

• Залить 1 ст. ложку цветов акации белой 1 стаканом кипятка. Пить при повышенном давлении.

• При гипертонической болезни I степени как проявлении общего невроза принимают валериану в виде настоя, отвара и порошка. Настой валерианы: 10 г корней и корневища залить 200 мл кипящей воды, кипятить 30 минут, затем настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. Отвар валерианы: 10 г корней и корневища измельчить, залить 300 мл воды комнатной температуры, кипятить 15 минут и охладить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Порошок валерианы: истолочь корень в ступке. Принимать по 1–2 г порошка 2–4 раза в день.

• Для достижения гипотензивного эффекта необходимо длительно принимать настойку календулы (20 г на 100 мл водки). Принимать по 20–30 капель 3 раза в день.

• При гипертонии полезно есть свежий лук.

• При склеротической форме гипертонии рекомендуется свежий чеснок (2–3 зубка ежедневно).

• Полезен настой листьев салата посевного: 1 ст. ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.

• Отвар плодов калины с медом дает хороший эффект при гипертонии. Стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 8—10 минут, процедить, добавить 3 ст. ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

• Смешать 1 стакан свекольного, 1 стакан морковного, 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов в плотно закрытом стакане), 1 стакан меда и мякоть отжатого лимона. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца.

• Регулирует кровяное давление настойка левзеи сафлоровидной. Ее готовят как обычный чай из цветков растения. Кипятят не более 2–3 минут, настаивают 25–30 минут. Пьют теплым по 1/3 стакана утром натощак.

• Сок черноплодной рябины – одно из средств лечения гипертонии, авитаминоза, атеросклероза. Принимать по полстакана в день в течение двух недель.

• Залить 15 г пустырника стаканом кипяченой воды (остуженной). Настаивать в закрытом сосуде 12 часов. Принимать по 1 стакану 3–4 раза в день за час до еды.

• При гипертонии рекомендуется принимать по 100 г черноплодной рябины 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Приготовить сбор: хвощ полевой – 20 г, сушеница болотная – 15 г, донник – 20 г, астрагал шерстистоцветковый – 20 г. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать 2–3 часа. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

• Приготовить сбор: сушеница болотная – 60 г, цветы и плоды боярышника – 40 г, бессмертник – 50 г, донник – 10 г, лист березы – 10 г, корень солодки – 10 г, душица – 20 г, лист мать-и-мачехи – 20 г, хвощ полевой – 30 г, трава укропа – 30 г. Заварить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

• Пропустить через мясорубку 100 г изюма, залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут. Процедить и отжать через марлю. Принимать по несколько ложек в день.

• Приготовить сбор: корень солодки – 6 г, корень валерианы – 5 г, семя укропа – 5 г, трава панцерии – 10 г, череда – 10 г, цветки календулы – 10 г. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настоять час в плотно закрытой посуде и процедить. Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

• Многие гипертоники принимают корицу с медом или с простоквашей и получают большое облегчение.

• При гипертонической болезни показано принимать водную настойку сосны обыкновенной.

• Залить 40 цветочных бутонов гвоздики (пряность) 4 стаканами воды, кипятить на малом огне, пока не останется 0,5 л жидкости. Отвар долго не портится. Его сливают в бутылку и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1–2 года, но давление нормализуется стойко.

• Зелень и семя укропа применяют в виде настоя при гипертонической болезни I и II степени. Семена следует собирать зрелыми и подсушивать в тени. Заварить 1 ст. ложку сухих семян стаканом кипятка, дать настояться, процедить и пить по полстакана дважды в день.

• Залить 1 ст. ложку измельченных корней и листьев сельдерея стаканом горячей кипяченой воды, настаивать 4 часа в посуде с плотно прикрытой крышкой и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в подогретом виде.

• При гипертонии 2 ст. ложки сушеных плодов черной смородины залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 1 час и процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день.

Приготовить сбор: пустырник – 40 г, сушеница болотная – 20 г, листья мяты – 10 г, пастушья сумка – 5 г, рябина черноплодная – 10 г, семя укропа – 10 г, семя льна – 10 г, листья земляники – 10 г. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л воды и томить 5 часов. Принимать по 3/4 стакана 3 раза в день.

• В начальной стадии гипертонии полезно есть лимоны и апельсины.

У меня появилась надежда на излечение

«Несмотря на то, что мне еще немного лет, я уже успела потерять и вновь обрести надежду на здоровую жизнь. Мне 29 лет, у меня кардиосклероз, гормональная миокардиодистрофия, аритмия, тахикардия, недостаточность кровообращения, мочекаменная болезнь. За много лет – потому что большинство диагнозов мне были поставлены совсем давно – я порой отчаивалась обрести полноценное здоровье, которого у меня никогда не было. Но чуть больше года назад так получилось, что я смогла довольно подробно ознакомиться с методами самооздоровления. Дело в том, что я работала продавцом в книжном отделе, который предлагал книги как раз такой направленности. И в то время, когда не было покупателей, я иногда со скуки перелистывала то, что стояло на полках. Почему-то не относилась к этому серьезно. А потом меня зацепило. Даже не знаю что и не помню, какая фраза, из какой книги. Потому что, скорее всего, на меня подействовал сам настрой, та атмосфера здоровья и позитива, которая обволакивала меня, когда я открывала наиболее ценные из этих книг. Я имею в виду ценные не по деньгам, а по содержанию, по наполнению. Иногда книга дышит таким обаянием, что оно само по себе уже способно приносить человеку облегчение и давать надежду. Так произошло и со мной. Когда я, крутясь вечером на кухне, поймала себя на ощущении, что у меня есть все возможности для исцеления, я загорелась начать прямо в тот же миг, немедленно. Но был уже поздний вечер, не самое подходящее время, поэтому мне пришлось ждать до утра. Тем более что следующий день у меня как раз был выходным, и я могла спокойно собраться с мыслями.

Итак, свой процесс оздоровления я начала с перехода на раздельное питание. Старалась делать это мягко, потому что кроме меня в доме есть еще муж и трехлетняя дочь, и моя задача – сделать их жизнь комфортной, а не вносить разлад. Но, в противовес моим опасениям, к моим намерениям муж отнесся положительно, хотя сам не собирался менять привычный образ питания. А дочка всегда рада за меня, лишь бы мне было хорошо. К тому же ей и самой было интересно посмотреть, что я теперь делаю по-другому. Примерно неделю я выясняла, что, кроме питания, могу для себя сделать. Когда узнала, то сразу приступила. Принялась за уринотерапию, принимала мочу дважды в день, раз в две недели ставила клизму с мочой, делала ванны и обтирания с мочегоном с интервалом в один день. Утром промывала носоглотку. Все, что я делала, я делала с радостью. Интуиция подсказывала, что я на правильном пути, тело было счастливо, что ему уделяют внимание, а я сама была абсолютно уверена, что у меня все будет хорошо.

Сейчас уже могу судить, насколько я тогда оказалась права. Семь месяцев подобного лечения привели к тому, что у меня исчезла аритмия. Сердце стало работать нормально, четко, без перебоев. Хотя боли в нем пока оставались. Но после того как я сделала очищение печени, боли стали проходить (до чистки печени дважды чистила кишечник упаренной мочой). Примерно на восьмой месяц лечения, который пришелся на январь, у меня начались некоторые неполадки с пищеварением. Я поняла, что отварные овощи усваиваю не так хорошо, как раньше. Попробовала вместо них есть тушеные овощи и каши с топленым маслом – все пришло в норму. Когда же вдобавок начала ходить в баню, то почувствовала себя новым человеком.

На восьмом же месяце лечения сделала вторую чистку печени. Все прошло гладко. Боли в сердце стали забываться. Обрадованная успехами, я решила добиться большего. Ради этого изменила питание кардинально, стала питаться в соответствии со своим типом, со своим жизненным принципом. Раз в месяц регулярно голодаю, иногда по одному дню, иногда по два. Зависит от настроя и общего самочувствия. Надеюсь, вскоре настрой меняться уже не будет, а самочувствие будет лишь способствовать лечению, а не препятствовать ему. Этого я непременно добьюсь, потому что верю, что свое состояние я способна держать под контролем. Также продолжаю заниматься уринотерапией, прием не оставила, принимаю ежедневно по стакану. Также пью полезнейшую протиевую воду. Всеми силами стараюсь наладить эмоциональное состояние, повысить уровень энергии».

Капилляротерапия Кацудзо Ниши

Японский ученый профессор Кацудзо Ниши создал целую систему оздоровления, в основе которой лежит принцип нормализации состояния сердца и сосудов. Ниши утверждал, что болезни капилляров лежат в основе практически каждого заболевания. Поэтому он перешел к разработке методики их лечения. Эту методику, которая позднее была названа капилляротерапией, он включил как одну из основных составных частей в свою систему оздоровления. Капилляротерапия представляет собой способы усиленного обновления и восстановления кровеносных сосудов путем различных упражнений и контрастных воздушных и водных ванн. Упражнения восстанавливают и расчищают пути для потока крови, а кратковременные воздушные и водные ванны переменной температуры стимулируют и укрепляют поверхность вен в коже, что способствует активности возвратного потока крови к сердцу.

Упражнения, разработанные Ниши, состоят в основном в поднятии рук и ног и потряхивании ими. Ниши учел, что верхние и нижние конечности обладают огромным количеством капилляров, поэтому стимуляция в них потока крови, за счет того что кровеносные сосуды в нашем теле образуют единую систему, наиболее эффективно усилит поток крови не только в отдельных частях, но и во всем теле. В качестве доказательства справедливости своей теории Ниши приводил такой простой пример. Поранив руку, нужно завязать ее бинтом, поднять выше уровня сердца и потрясти ею в течение 10–15 минут. Рана полностью закроется и быстро заживет, при этом не понадобится ни стерилизация, ни наложение шва. Объясняется это так: сотрясение поврежденной конечности, когда она находится выше уровня сердца, заставляет имеющиеся в ней капилляры сокращаться, особенно в поврежденной области. В результате чего поток крови сильно уменьшается. В противном случае кровь устремилась бы через капилляры в поврежденную область, не давая ране затянуться.

Определив роль и место капилляров и сердца в организме человека, Кацудзо Ниши стал разрабатывать методику лечения сердечных заболеваний. Она также вошла в его систему оздоровления как одна из основных частей. Ниши исходил из своей теории главенства капилляров и второстепенной роли сердца в процессе переноса крови по организму. Он говорил, что медицина должна отказаться от традиционного взгляда на сердце как на главный насос, перекачивающий кровь. Врачи, придерживающиеся старой концепции, при сердечном приступе всегда назначают сильнодействующий стимулятор, не понимая, что это слишком большая нагрузка для ослабевшего сердца. Чтобы действительно помочь сердцу, нужно заставить сокращаться капилляры. Если этого не сделать и продолжать лечить больное сердце традиционными методами, больные будут умирать примерно в половине случаев.

Одну из главнейших причин заболеваний сердца и всей сердечно-сосудистой системы Ниши видел в том, что при снижении двигательной активности скелетные мышцы слабо помогают сердцу и оно преждевременно изнашивается. Отсюда вывод: нужно не подстегивать работу сердца при помощи различных лекарственных средств, а постоянно помогать ему. Например, больной инфарктом миокарда не может даже пошевелить пальцем, его мышцы не работают и не помогают сердцу. К тому же больной орган еще и стимулируют многочисленными препаратами. Это напоминает нерадивого хозяина, сидящего на тяжело груженной телеге и бьющего кнутом слабую, уставшую лошадь, которая пытается втащить телегу на гору. Толку от этого мало. Нужно просто слезть и помочь лошади, подтолкнув телегу сзади. Так же нужно помогать и своему сердцу. Сделать это довольно легко. Необходима активная работа мышц, которая снимет нагрузку с сердца. Ведь мышечная ткань тоже выполняет микронасосную функцию, так как мускулатура непосредственно связана с сердечно-сосудистой системой. Таким образом, своевременная профилактика и двигательная активность – лучший способ лечения. Однако простое движение не даст желаемого эффекта. Мышцы необходимо задействовать определенным образом, не перегружая их, и заставить работать в одном ритме с капиллярами.

Кацудзо Ниши определил, что есть идеальное соотношение между верхним и нижним давлением. Оно является ключом к здоровью человека, поэтому Ниши назвал его «золотым соотношением» и стал считать мерилом здоровья. Это соотношение вычисляется по формуле:

нижнее давление × 11: верхнее давление.

Будем считать показателем здоровья «золотое соотношение» давления, составляющее 7,11 или близкие к нему значения – 6,11 и 8,11. На них и следует ориентироваться. При таких соотношениях для человека неопасны практически любые сочетания давления, например 274/174 мм рт. ст. Но при нарушении «золотого соотношения», например 127/95 мм рт. ст., возникает опасность для здоровья. И чем больше это расхождение, тем сильнее опасность.

Упражнение для капилляров

Для вывода четвертого правила здоровья Кацудзо Ниши использовал положение своей теории о том, что главный двигатель крови не сердце, а капилляры. Следовательно, их оздоровление напрямую связано со здоровьем всего организма. А так как кровеносные сосуды образуют в теле единую систему циркуляции крови, то локальное улучшение в одном месте ведет к улучшению во всем организме. Но где легче стимулировать такие улучшения? Конечно же, в тех частях организма, где сосредоточено больше всего капилляров. Такими органами являются верхние и нижние конечности, соответственно, движение в сосудах конечностей быстрее стимулирует активность сосудов всего тела.

Упражнение для капилляров выполняется так. Исходное положение: лечь на спину на твердую и ровную кровать или на пол, а под шейные позвонки положить твердую подушку или валик. После этого поднять вверх обе руки и ноги так, чтобы ступни ног были параллельны полу. Приняв такое положение, начать трясти одновременно обеими руками и ногами. Упражнение выполнять в течение 1–3 минут утром и вечером. Для удобства можно считать до 240–360.

Казалось бы, это простое и незатейливое упражнение, однако польза от него огромная. В чем же секрет этого правила здоровья Ниши? Дело в том, что при встряхивании руками и ногами в капиллярах возникает дополнительная вибрация, которая заставляет их чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь. А выполнение упражнения в лежачем положении с поднятыми руками и ногами заставляет кровь в венах конечностей гораздо быстрее стремиться вниз, а быстрее образующийся вакуум ускоряет циркуляцию крови.

Такая активизация потока крови дает ту же пользу, что и бег трусцой, о целебных свойствах которого давно всем известно. Во время бега сердце, желудок, кишечник, печень, почки и другие органы нашего тела получают ту встряску, которую человеческий организм привык ежедневно получать в течение миллионов лет своего развития в тяжелых условиях борьбы за существование и которая так необходима людям для очистки организма от шлаков, накапливающихся при современном сидячем образе жизни. Упражнение для капилляров – это тот же бег трусцой, но без нагрузки на сердце и суставы. А если делать его в обнаженном виде, это принесет многократную пользу: оздоровит кожу, вылечит сердце, ноги и все остальные органы.

Очищение сердечной мышцы

Сердечная мышца, или миокард, по своему назначению значительно отличается от других мышц. В отличие от мышц, которые отвечают за движение рук и ног, она работает как насос по перекачке крови. В спокойном состоянии сердце за сутки сокращается примерно 100 000 раз и при этом перекачивает около 10 тонн крови. Сердце состоит из четырех отделов: правое предсердие и правый желудочек и левое предсердие и левый желудочек. Богатая кислородом кровь, поступающая из легких, по легочным венам попадает в левое предсердие, из него в левый желудочек и далее в аорту. Венозная кровь по верхней и нижней полой венам попадает в правое предсердие, оттуда в правый желудочек и далее по легочной артерии в легкие, где обогащается кислородом и снова поступает в левое предсердие. Сердечная мышца состоит из нескольких слоев мышечных волокон. Эти волокна, сокращаясь, проталкивают кровь из предсердий в желудочки и из желудочков в сосуды.

Сердечная мышца работает в автоматическом режиме, то есть ее сокращения непроизвольны и не прекращаются в течение жизни ни на одну минуту. Сбой в работе вызывает нарушение ритма, или аритмию, сердца.

Сердце снабжается кровью по системе венозных артерий. Так как конечные ветви этих сосудов не сообщаются между собой, то сужение или даже закупорка ветвей конечных сосудов ведет к тяжелым нарушениям питания сердечной мышцы и даже к местному ее омертвению. Такое состояние называется инфарктом миокарда.

В сердечной мышце сосредоточено большое количество чувствительных нервов, поэтому при всяком нарушении кровоснабжения сердечную мышцу пронизывает боль. Такое состояние называется стенокардией. Очищение сердечной мышцы может помочь при этих заболеваниях. Один или два раза в год необходимо освобождать наше сердце от всех шлаков, накопившихся в нем: ослабленных клеток, слизи, избытка солей и многого другого.

А. Рыжов предлагает свой способ очищения сердечной мышцы. Выполняется чистка с помощью лимонного сока и молока. Взять 3 лимона и 1 л теплого молока. Утром натощак выпить 1/3 л молока, затем выпить сок одного лимона. В 12 часов все повторить. И последний раз выпить молоко и лимонный сок перед сном. Такое очищение проводится в течение двух недель. В период очистки желательно вегетарианское питание.

Очищению сердечной мышцы очень способствует картофель. Из него делают картофельный сок, картофельную воду, черное пюре, бульон Альмы Нессен.

• Для получения картофельного сока клубни нужно тщательно вымыть и, не очищая от кожуры, натереть на мелкой терке. Затем положить в чистую полотняную тряпочку или в два слоя марли и выдавить сок. Из 100 г клубней можно получить 50 мл сока. Картофельный сок смешать в равных пропорциях с морковным или свекольным соком и пить 2 раза в день по полстакана. Картофель для сока можно использовать с июня по февраль, в более поздние сроки он содержит ядовитый соланин. Картофельный сок нельзя употреблять людям с пониженной кислотностью желудочного сока, страдающим диабетом, склонным к ожирению.

• Картофельную воду можно приготовить следующим образом. Взять 5 картофелин, тщательно вымыть, очистить и взять очистки. Очистки залить 0,5 л воды, кипятить 15 минут, охладить и процедить. Пить по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

• Для черного пюре взять неповрежденные клубни и тщательно их вымыть. Затем очистить толстым слоем кожуру, пропустить ее через мясорубку, залить кипятком так, чтобы только прикрыть картофельную массу. Кипятить 2 минуты, а потом 10 минут настаивать в тепле.

• Бульон Альмы Нессен можно приготовить так. Картофель тщательно вымыть, нарезать вместе с кожурой на тонкие кусочки, положить в кастрюлю, налить 3 л воды и варить в течение 1 часа. Готовый бульон процедить и пить по 3 л в день. Дополнительно, 2–3 раза в день, съедать по 8 небольших долек чеснока с кусочками яблока.

Устал от гипертонии

«Сейчас мне 68 лет. Два года назад начал заниматься уринотерапией. Устал от повышенного давления, которое было для меня самой страшной напастью за всю жизнь начиная лет с 28. Устал от того, что никакое лечение не приносило эффекта, которого я ждал. По сути, результата даже не было. Ибо если он держится неделю, а потом все возвращается на круги своя, то это не результат, а недоразумение.

Я начал с очищения кишечника, ставил клизмы на моче, после чистки вышли застарелые каловые камни. Про что-то подобное я читал в книгах, но у себя найти не ожидал. Потому сразу взялся за чистку печени. Всего сделал несколько чисток, первая прошла очень сложно. В один момент стало так плохо, что перед глазами поплыло. Никого не стану убеждать, что если перед глазами плывет – так и надо, но для себя решил, что пока терпимо, еще продолжу, а прекращу, только если совсем невмоготу станет. После очищения вышло огромное количество бурого цвета желчи. Шли какие-то ошметки и пленки. Выходило много песка. Потом мне еще дня два было плохо, мутило и тошнило, была сильная слабость в теле. Где-то неделю в общей сложности приходил в норму. Но понимал, что поработал не зря, судя по тому, сколько дерьмеца из меня повыходило. А по моим примеркам, должно было и еще остаться. Хотелось, чтобы вся гадость из меня вышла. Через два месяца собрался, взял себя в руки и сделал еще три чистки, всего за три месяца. И правильно сделал, потому что оказалось, что все, что выходило раньше, это была только верхушка айсберга, это я только расшевелил болото… А тут вышла сотня зеленых камней, некоторые мелкие, некоторые размером с кофейное зерно, некоторые еще больше. Самое невообразимое, что из меня вышло, – это холестериновая пробка, такая огромная, я не поленился измерить. Оказалось, она в сантиметрах была 1,4×2,1×6,5. Даже представить себе сложно, откуда такой мастодонт в человеке появился. Но появился, факт. Хорошо, что не остался и не застрял на выходе, а то закралась у меня такая шальная мысль. На третьей чистке печени из меня вышло несколько полипов грязно-серого цвета, вонявших, что твои помои. Вторая и третья чистки печени прошли легко, а вот в четвертую, последнюю, мне опять поплохело. Снова начались тошнота и слабость, был озноб, дурнота, в глазах плыло. Четвертая чистка тоже результаты дала, правда, уже столько из меня не выходило, сколько раньше. Лишь немного слизи ошметками да желчи. По сравнению с тем, что было, это вообще почти что ничего.

После чисток кишечника и печени продолжал уринотерапию. Принимал по стакану утром, промывал носоглотку. Когда промывал нос, шло очень много слизи из него, похожей на застарелые сопли. Допускаю, что это был гайморит. Шла слизь также из уха, оно у меня нездорово. Но самое главное, я достиг того, ради чего все это и затеял. Давление у меня все-таки снизилось. Безо всяких таблеток добился наконец того, чтобы оно у меня выше 150/90 не поднималось. С тем, что у меня было до начала лечения, это просто несравнимо. И то 150/90 сейчас – это когда поволнуюсь или после сильной физической нагрузки, а также при изменении погоды, на которое я всегда мгновенно реагирую. Особенно в нашем неустойчивом климате (я живу в Ленинградской области).

Следующая моя цель – дождаться того, чтобы повысилась работоспособность, а утомляемость, наоборот, снизилась. А то я от своих друзей, которые тоже так лечились, слышал, что после лечения этого на них можно было хоть пахать. На мне пахать бы сейчас не получилось, все-таки остаются еще ломота и разбитость. Всяческая гадость продолжает выходить, по утрам из носа выходит слизь и порой с гноем. Думаю, когда выходить закончит, тогда, значит, и не останется у меня внутри ничего лишнего, тогда и почувствую себя так, как хочу чувствовать».

Очищение сосудов по Кацудзо Ниши

В системе кровеносных сосудов взрослого здорового человека постоянно находится и циркулирует около 4,5 л крови. Для поддержания жизнедеятельности организма в норме циркуляция крови и доведение ее до всех тканей должно происходить непрерывно и ритмично. Достаточно даже на долю секунды прервать кровоснабжение мозга, чтобы у человека случился апоплексический удар.

Как известно, сердечно-сосудистые заболевания чаще всего заявляют о себе после достижения человеком пятидесятилетнего возраста. В этот период процесс закупорки артерий входит в заключительную стадию, но это совсем не означает, что его невозможно повернуть вспять. Добиться обратного развития любого процесса можно всегда, на это требуются лишь желание и время.

Но общее расстройство кровообращения может быть обусловлено не только достижением определенного возраста. Можно встретить множество пожилых мужчин и женщин, обладающих прекрасными эластичными сосудами. И наоборот, иногда даже у сравнительно молодых людей бывает сосудистая недостаточность, которая начинает развиваться при острых инфекционных заболеваниях, значительных потерях крови, травмах и других неблагоприятных для организма факторах. В результате наступает расширение сосудов, кровяное давление падает и скорость потока крови в сосудах резко замедляется. Кроме того, на стенках сосудов начинается отложение холестерина и других шлаков. Так что возрастное старение сосудов не является неизбежной закономерностью.

Очищение сосудов положительно действует на организм. После вымывания холестериновых бляшек сосуды делаются эластичными и гибкими, излечиваются многие сосудистые заболевания, исчезает атеросклероз, резко снижается вероятность инфаркта и паралича, утихают головные боли, улучшаются зрение и слух, уменьшаются или даже исчезают варикозные расширения вен на ногах.

Одна из наиболее эффективных методик очищения сосудов разработана Кацудзо Ниши. Когда человек начинает практиковать эту систему оздоровления, внутри его организма развивается естественный процесс очищения, затрагивающий в первую очередь все внутренние органы и сосуды. Именно поэтому те, кто использует систему Ниши, ощущают необыкновенную легкость во всем теле. Это ощущение – однозначное свидетельство того, что чистая кровь поступает ко всем органам и системам организма в необходимом объеме.

В методике, предложенной Ниши для очищения сосудов, используется чесночный сок, в котором имеются такие микроэлементы, как алюминий, селен и германий. От этих микроэлементов во многом зависит целостность слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, легких, носоглотки и вообще всех систем, где есть слизистая оболочка, в том числе внутренняя оболочка сосудов и слизистая оболочка, выстилающая полости сердца.

Для приготовления настойки взять свежий отобранный чеснок, очистить его и отвесить 350 г. Чеснок измельчить и раздавить до состояния кашицы, положить в стеклянную банку, накрыть крышкой, завернуть банку в темную ткань и оставить на время. После того как смесь отстоится, будет видна четкая граница между жидким и густым слоями. При этом более густая масса поднимется наверх, а жидкость окажется в нижней части банки. Теперь нужно аккуратно, не процеживая, слить 200 г наиболее жидкой части, то есть образовавшегося сока с небольшим количеством мякоти. Эту жидкость вылить в пол-литровую банку и добавить туда 200 мл чистого медицинского спирта. Никакие заменители категорически недопустимы! После этого банку плотно закрыть, поставить в прохладное место, но не в холодильник, и накрыть сверху другим сосудом (можно кастрюлей), как колпаком. В таком положении смесь выдержать в течение 10 дней, затем отжать через плотную льняную ткань. Полученную жидкость налить в стеклянную банку, закрыть крышкой и снова поставить под колпак. Через 2–3 дня средство готово к употреблению. Настойку готовят осенью, когда чеснок только созрел, и принимают ее до февраля, пока чеснок еще в полной силе (график приема процедур см. в таблице 1).

Таблица 1

График приема процедур по очищению организма с помощью чесночного сока

Дни – Kоличество капель (Завтрак – Обед – Ужин)

1-й день – (1–2 – 3)

2-й день – (4–5 – 6)

3-й день – (7–8 – 9)

4-й день – (10–11 – 12)

5-й день – (13–14 – 15)

6-й день – (15–16 – 17)

7-й день – (18–19 – 20)

8-й день – (21–22 – 23)

9-й день – (24–25 – 25)

10-й день – (25–25 – 25)

Чесночную настойку, независимо от количества капель, необходимых по схеме, смешивать с 3 ст. ложками холодного кипяченого молока или любого кисломолочного продукта, например кефира или простокваши. Можно смешивать и с водой. Если вы ходите на работу, обеденную норму берите с собой. Утром в плотно закрывающуюся маленькую бутылочку залейте молоко или воду и соответствующее количество капель настойки чеснока.

Когда пройдет 10 дней, нужно на 11-й день начинать новый цикл и придерживаться такой схемы в течение 90 дней, то есть всего будет 9 циклов. После этого можно принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не кончится настойка (лучше постепенно уменьшать норму на 1 каплю в каждый прием). В результате процедуры организм обновится и омолодится. Такое очищение особенно эффективно при лечении склероза сосудов головного мозга. Но данной процедурой не стоит злоупотреблять. Ее рекомендуется проводить не чаще чем раз в 3–6 лет.

После чистки кишечника нормализовалось давление

«После того как я капитально прочистила толстый кишечник, у меня сразу снизилось давление. Раньше было 190/100, после чистки стало 150/90.

После этой чистки, которую я сделала упаренной уриной, у меня выходили слизь и каловые камни. Стала чувствовать себя очень хорошо, и продолжалось это довольно долго. Через семь месяцев повторила процедуры с кишечником, а затем еще и почистила печень. После чистки печени вышло много камушков разных цветов и размеров. Всего я сделала пять чисток печени и очень довольна эффектом. Я с 22 лет работаю школьным учителем (сейчас мне 51), заработала все наши профессиональные болезни: варикозное расширение вен, остеохондроз, гастрит, повышенное давление, бронхит, и это еще не весь список, просто эти болезни меня особенно донимали. Теперь я про них уже очень редко вспоминаю. Шея и плечи не болят, давление в норме, даже вены уменьшились, узлы стали меньше, кровь в венах течет лучше. Особенно после того, как ею занялась особо. Целый месяц трижды в день до еды принимала сорок капель настойки аралии маньчжурской, приготовленной из 1 ч. ложки аралии и 150 мл водки. Один раз сделала настойку сама, но друзья, прослышав про мое лечение, к моему лекарству мигом присоседились. А настойка делается три недели. Не хотелось еще раз так долго ждать, поэтому купила готовую настойку в аптеке.

Делать настойку надо так: заварить 2 стаканами кипятка 3 ст. ложки измельченного корня аралии, довести до кипения и кипятить 15 минут на медленном огне. Пить по 1 ст. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. Выкапывать корни нужно либо ранней весной до цветения, либо после увядания листьев. Кроме аралии пила специальную смесь трав. Ее готовила сама, часть трав собирала лично, своими руками, в полнолуние, чтобы в них было больше целительной силы. Те травы, которые не росли в лесах-полях у моей дачи, покупала в аптеке в виде сухого сырья. Получался чай такого состава: 2 части травы тысячелистника, по 1 части барвинка малого, хвоща полевого, омелы белой, цветков боярышника. Чайную ложку смеси заливала стаканом холодной воды, настаивала 1 час, потом кипятила, процеживала и в течение дня выпивала весь стакан. После всех этих процедур вообще почувствовала себя чистым листом бумаги, на котором никогда и написано не было про недомогания. Если бы начала работать над собой раньше, сейчас бы жила и горя не знала».

Очищение селезенки

Селезенка – самый крупный лимфоидный орган. Находится в левой верхней части брюшной полости, позади желудка, имеет овальную уплощенную форму, внешне напоминает железу. Селезенка соприкасается с диафрагмой, поджелудочной железой, толстой кишкой и левой почкой. Селезенка не относится к жизненно важным органам, и ее врожденное отсутствие или хирургическое удаление не оказывают глубокого влияния на жизнеспособность и рост организма. Селезенка непосредственно связана с системой воротной вены, несущей обогащенную питательными веществами кровь от желудочно-кишечного тракта к печени, и большим кругом кровообращения. Селезенка состоит из нескольких типов ткани.

У взрослого человека селезенка выполняет несколько функций: разрушает отжившие кровяные клетки и тромбоциты, а также превращает гемоглобин в билирубин и гемосидерин. Поскольку гемоглобин содержит железо, в селезенке его тоже довольно много. Как лимфоидный орган селезенка является главным источником циркулирующих лимфоцитов. Кроме того, она действует как фильтр для бактерий, простейших и инородных частиц, а также вырабатывает антитела. Люди, лишенные селезенки, особенно маленькие дети, очень чувствительны ко многим бактериальным инфекциям. Наконец, как орган, участвующий в кровообращении, она служит резервуаром эритроцитов, которые в критической ситуации вновь выходят в кровь.

При зашлаковке селезенки ее деятельность нарушается. Для ее очищения можно воспользоваться следующими рецептами.

• Заварить 1 ст. ложку корня цикория 1 стаканом кипятка, подержать на медленном огне 10 минут, настаивать 30 минут и процедить. Пить по 2–3 глотка 3 раза в день.

• Заварить 1 ст. ложку измельченных шишек хмеля 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 40 минут и процедить. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой.

• При увеличении селезенки: смешать в равных количествах траву и цветы тысячелистника и цветы календулы. Заварить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, настаивать, укутав, 1 час и процедить. Пить по 1/3 стакана 2 раза в день.

• Заварить 1 ч. ложку полыни горькой 2 стаканами кипятка, настаивать, укутав, 30 минут и процедить. Пить как чай с медом или сахаром по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Заварить 1 ст. ложку травы репешка 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 1 час и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Смешать по 20 г тщательно измельченных корней мыльнянки и коры дуба, залить 1 л холодной воды, кипятить 15 минут и настаивать, укутав, 1 час. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

• Пить в теплом виде свежий сок белокочанной капусты по 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.

• Смешать в равных количествах крапиву глухую, фиалку трехцветную, череду, листья земляники. Заварить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, настаивать, укутав, 1 час и процедить. Пить как чай по 3 стакана в день.

• Продолжительное время ежедневно пить свежий сок граната по полстакана 3 раза в день.

• При болезнях селезенки или ее затвердении можно применять каперсы колючие в виде настоя, настойки или отвара или в виде лекарственной повязки с ячменной мукой на больное место.

• При увеличенной селезенке заварить стаканом кипятка 50 г травы тысячелистника с цветами, добавить 50 г цветов календулы, довести объем до 0,5 л и принимать по 1 стакану 2 раза в день.

Избавилась от головной боли с помощью народных средств

«Мне 29 лет, у меня с детства, когда получила сотрясение мозга, были сильные головные боли. Приступы снимала таблетками. Они помогали, но когда приступы были особенно сильные, их не могло снять ни одно лекарство. Головная боль тогда была сильнейшая, вызывалась она спазмом артерий. Часто случалось это после стресса. Еще головную боль провоцировали определенные продукты питания, например шоколад, куриная печень, копчености, цитрусовые, выдержанные сыры, кофе. Поэтому я понимала, что все мое лечение медикаментами идет впустую. Хотелось от головных болей избавиться навсегда. Стала искать народные средства, которые могли бы помочь. Перепробовала много чего, не все помогало. Иные средства я вообще на себе никак не ощущала. Иные даже были мне вредны. Например, как-то сделала отвар вербены (столовая ложка стеблей, листьев и цветков на стакан теплой воды), стала, как нужно, принимать по половине стакана четыре раза в день, а на следующий день проснулась с адской головной болью и давлением 180/110. Оказалось, что это средство обладает способностью повышать артериальное давление, а у меня оно и так высокое.

Из средств, которые на меня подействовали хорошо, могу назвать настой вероники. Делала его так: 1 ч. ложку травы вероники заливала 2 стаканами горячей воды, настаивала в течение часа, процеживала и принимала по 1/4 стакана 4 раза в день после еды. Это средство помогало контролировать приступы головной боли. Еще, как я узнала, на меня хорошо действует отвар донника, потому что его настой не только снимает головную боль и предотвращает ее появление, но и нормализует сердцебиение.

Чтобы закрепить результат, я стала промывать носоглотку уриной и ставить компрессы, сделала очищение кишечника и печени, потому что понимаю, что есть связь между загрязненностью печени, которая не способна фильтровать кровь, и головной болью, когда в мозгу циркулирует недостаточно очищенная кровь. И подумать только, у меня приступы головной боли сначала стали реже и не такими сильными, а потом и вовсе стали отходить на задний план! Сейчас, когда пишу это письмо, на дворе декабрь, а последний приступ – у меня специально записано – был в мае! Полгода назад, а не раз в три дня, как обычно!»

Очищение крови по Кацудзо Ниши

Одновременно с очисткой сосудов необходимо очищать и циркулирующую по ним кровь. Без этого все усилия сведутся на нет. Кацудзо Ниши рекомендует проводить очистку крови от вредных веществ и восстанавливать ее состав с помощью овощных соков. Такая процедура позволяет выводить из крови вредные вещества через поры на поверхности кожи. Для очищения лучше всего подходит смесь морковного и свекольного соков. Эти соки стимулируют кроветворение, способствуют повышению гемоглобина в крови, повышают сопротивляемость организма инфекциям, пополняют кровь необходимыми веществами, растворяют вредные отходы и быстро выводят их из крови. Благодаря этому некоторые болезни проходят быстро и без всяких других методов лечения.

Употребляя соки хотя бы в течение одного дня и не принимая при этом никакой другой пищи и никакого питья, кроме чистой воды, которую можно пить в перерывах между приемами сока, можно достигнуть положительных результатов. Сок нужно употреблять в объеме 1–1,5 л в день за 4–5 приемов через равные промежутки времени, в перерывах выпивать по 1 стакану чистой воды. Для разнообразия к морковному и свекольному соку можно добавить и другие соки красного цвета, например гранатовый, вишневый.

Внимание! Необходимо твердо помнить, что в чистом виде один свекольный сок употреблять нельзя, его необходимо смешивать с другими.

Скипидарные ванны для здоровья сосудов

Скипидарные ванны помимо очищения кожи оказывают на организм комплексное воздействие. Прежде всего, они прогревают кожу и раздражают нервные окончания. Еще скипидарные ванны открывают закрытые капилляры, улучшают питание тканей и органов элементами крови и кислородом, обеспечивают дренаж тканей для выведения шлаков, то есть восстанавливают жизнедеятельность клеток, тканей, органов и соответственно всего организма человека. Ванны полезны и для тех, кто считает себя практически здоровым. Они улучшают самочувствие и повышают работоспособность.

Для скипидарных ванн используют белую эмульсию и желтый раствор, в состав которых входит высококачественный живичный скипидар. Есть три типа скипидарных ванн: белые, желтые исмешанные. Для приготовления белых ванн применяют белую эмульсию, в состав которой входят 45 % живичного скипидара, 50 % воды, 3 % измельченного детского мыла, по 1 % салициловой кислоты и экстракта коры ивы. Для желтых ванн применяют желтый раствор, в состав которого входят 50 % живичного скипидара, 20 % касторового масла, 15 % олеиновой кислоты, 13 %, едкого натра, 2 % воды. Для смешанных ванн белая эмульсия и желтый раствор смешиваются в различных пропорциях.

Хранить белую эмульсию и желтый раствор следует в стеклянной посуде из темного стекла в темном месте. При хранении при комнатной температуре срок годности составляет не менее одного года. Белая эмульсия со временем расслаивается и перед употреблением ее необходимо тщательно взбалтывать.

Каждый тип скипидарных ванн воздействует на организм по-разному. Белая эмульсия оказывает раздражающее действие. Во время приема белой ванны чувствуется легкое покалывание или жжение кожи в области икр, бедер и выше. Это нормальное явление, оно связано с расширением капилляров кожи. Длительность такого ощущения после приема ванны не должна превышать 45 минут, в противном случае при приеме следующей ванны не нужно увеличивать количество эмульсии. Это можно будет сделать только тогда, когда время покалывания кожи будет не более 45 минут.

В отличие от белой ванны прием желтой ванны не вызывает раздражения кожи. Олеиновая кислота и касторовое масло в желтом растворе уменьшают раздражающее действие скипидара.

По термическому воздействию на организм скипидарные ванны тоже различаются. Белые ванны не приводят к значительному повышению температуры тела и не вызывают сильного потоотделения. Кроме того, в результате воздействия белой эмульсии артериальное давление умеренно повышается. Желтые ванны, наоборот, прогревают организм, и обильное потоотделение происходит во время приема ванны и в продолжение нескольких десятков минут после прекращения. В результате человек может потерять более 2 л жидкости. Желтый раствор понижает артериальное давление.

Смешанные ванны подбираются с учетом индивидуальных особенностей и самочувствия человека. Такие ванны сочетают в себе достоинства и белых, и желтых ванн. Меняя соотношение белой эмульсии и желтого раствора, можно регулировать артериальное давление.

Противопоказаниями к применению скипидарных ванн являются: открытая форма туберкулеза, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность выше первой стадии, гипертоническая болезнь, хронические нефрит и гепатит, цирроз печени, острое течение экземы, чесотка, острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний, болезни мочеполовых органов, злокачественные новообразования, инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой, нарушения целостности кожного покрова, вторая половина беременности, нарушения мозгового кровообращения, варикозная болезнь, индивидуальная непереносимость скипидара. Возрастных противопоказаний ванны не имеют.

Прежде чем начать принимать скипидарные ванны, необходимо проконсультироваться с врачом и правильно подобрать состав и количество ванн. Во время процедур нельзя делать инъекции, принимать гормональные препараты или другие синтетические лекарства. Совершенно исключен алкоголь.

Для приема ванн нужно иметь водный термометр, часы, пластиковую мензурку для отмеривания количества белой эмульсии или желтого раствора, пластиковую емкость вместительностью 1,5–2 л для предварительного размешивания скипидарной смеси, тонометр для измерения артериального давления, медицинский вазелин. Кроме того, нужно приготовить халат или большую махровую простыню.

Подготовка ванны сводится к получению однородного раствора скипидарной смеси в воде при заданной температуре. Отмерьте мензуркой нужное количество белой эмульсии или желтого раствора и вылейте в емкость для предварительного размешивания. Налейте в емкость 1–1,5 л воды температурой 50–60 °C, влейте в воду скипидарную смесь и тщательно перемешайте. Полученный раствор влейте в ванну и тщательно перемешайте. Воды в ванне должно быть столько, чтобы при погружении части тела не выступали из раствора. Скипидарную ванну желательно принимать на ночь, но не ранее чем через 2 часа после приема легкой пищи. Для людей с очень чувствительной кожей допускается нанесение небольшого количества медицинского вазелина на некоторые участки тела. Категорически запрещается использовать повторно воду с белой эмульсией или желтым раствором.

Во время процедуры скипидар всасывается в подкожный жировой слой и эффективно действует в течение нескольких часов после приема ванны. Поэтому после выхода из ванны не ополаскиваться и не вытираться, а сразу на влажное тело надеть халат или завернуться в простыню. Затем лечь в постель и укутаться. Продолжительность отдыха после ванны не менее 45 минут. График приема скипидарных ванн с белой эмульсией см. в таблице 2.

Таблица 2

График приема скипидарных ванн с белой эмульсией[3]

Белая эмульсия делается так. В кипящую воду, не снимая посуду с огня, медленно помешивая, всыпать салициловую кислоту, затем добавить измельченное на терке мыло и перемешивать до его полного растворения. Горячий раствор вылить в стеклянную или эмалированную посуду со скипидаром. Правильно приготовленная белая эмульсия имеет вид простокваши и консистенцию сырого куриного белка. При длительном хранении она расслаивается; поэтому перед употреблением ее надо тщательно взболтать. Хранить при комнатной температуре не более года. График приема скипидарных ванн с желтым раствором см. в таблице 3.

Таблица 3

График приема скипидарных ванн с желтым раствором[4]

Желтый раствор делается так. Касторовое масло налить в эмалированную кастрюлю, поставить на водяную баню и довести до кипения. Затем добавить растворенный в воде едкий натр и перемешивать до образования однородной массы. Не снимая кастрюлю с водяной бани дождаться, пока смесь загустеет, и влить олеиновую кислоту, помешивая раствор стеклянной палочкой. Когда состав станет жидким, как подсолнечное масло, и на его поверхности останется только легкая белая пена, снять с огня и влить в кастрюлю скипидар. Еще раз все перемешать и разлить по бутылкам с притертыми пробками. Хранить можно при комнатной температуре в течение года.

График приема смешанных скипидарных ванн приведен в таблице 4.

Таблица 4

График приема смешанных скипидарных ванн[5]

Я почувствовала вкус здоровья

«Мне 51 год, семь лет назад перенесла микроинсульт. Тогда же узнала про тибетскую настойку на спирту и чесноке. Сделала ее и весь курс пропила так, как положено. Это помогло восстановить силы. Было сказано, что лекарство это очень сильное, и курс можно повторить только через пять лет. И вот по прошествии пяти лет я снова провела курс лечения этой настойкой и после этого поняла, как же все-таки приятно быть здоровой и чувствовать себя комфортно. Это придало мне решимости вплотную заняться своим здоровьем. Я готова была взяться за все процедуры разом, но уговорила себя не торопиться. Спешка, дело известное, только при ловле блох нужна. Не хотелось дров наломать, поэтому стала действовать постепенно.

Моя добрая подруга рассказала мне про уринотерапию, и я стала пить каждое утро утреннюю мочу. Через две недели начало происходить что-то непонятное. Стоило мне выпить ежедневную порцию урины, как меня проносило темной жижей, полной корок и ошметок. Я поняла, что со мной происходит что-то хорошее, полезное для меня. Тем более где-то через неделю я отметила значительное улучшение самочувствия. У меня прошла бессонница, спало давление, перестала кружиться голова, перестало плыть перед глазами.

Первые результаты мне понравились, я продолжила уринотерапию, провела три трехдневных голодания. После этих голоданий и дальнейшего приема мочи у меня давление окончательно вошло в норму, прошли боли в грудине, я перестала подхватывать простуды, исчез гайморит. На этом я бы, наверное, и остановилась, если б не узнала про возможности, которые дает очищение организма. Рассказы тех, кто уже пробовал, меня вдохновили. Поэтому я тоже стала чистить кишечник, печень, почки, лифму. Сам процесс лечения мне пришелся по душе. Правда, поначалу побаливали суставы, где, как знаю, было много отложений. Но потом и это прошло. Самочувствие стало еще лучше, чувствую себя так, будто заново родилась. Думаю, чего бы еще сделать такого полезного для себя. Оказалось, есть еще и целая область нашего лечения – питание. Пока толком не знаю, что и как здесь нужно делать. Как только все выведаю, непременно начну. Я теперь почувствовала вкус здоровья, и не хочу его терять».

Лечебные ванны для оздоровления сосудов

Ванны с экстрактом сосновых игл. Дают необыкновенный успокаивающий эффект людям с болезненной раздражительностью и поразительно укрепляют сердце и нервы. Поэтому эти ванны с успехом применяют при сердечно-сосудистых заболеваниях, нервной возбудимости, бессоннице, параличе, подагре, опухолях и воспалениях суставов.

Ванны с сосновым экстрактом полезны также для восстановления и укрепления сил людям, выздоравливающим после тяжелых болезней. Эти ванны используются и для лечебного вдыхания, если в ванну добавить 20–30 капель настоящего масла из сосновых игл. Пары, насыщенные эфирным маслом, превосходно действуют на слизистые оболочки носа и горла.

Ванны с добавлением соли. Для полной ванны требуется 2 кг поваренной соли. Ее просто растворить в воде. Такие ванны способствуют выделению воды через кожу. Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно действует при нарушении обмена веществ и ревматизме.

Шалфейные ванны. Они тоже способствуют обезболиванию и успокоению. Раствор делается из расчета 300 г шалфейного экстракта на ванну, время 10–15 минут, температура 36–37 °C, 2 раза в неделю.

Соляные ванны. Их можно применять только при отсутствии острых проявлений болезни. Они усиливают обменные процессы, хорошо действуют на нервную и иммунную системы. Соль помещают в мешочек и кладут под сильную струю воды. Время 10–15 минут, температура воды 36–37 °C. Принимать через день по 10–15 раз.

Чесночные ванны. Эти ванны относятся к разряду контрастных. Головку чеснока растолочь и в мешочке кипятить 5 минут в двух литрах воды. Затем добавить еще два литра воды и сделать (в тазиках) две ванны – холодную и горячую. Попеременно опускайте ноги то в горячую ванну на 2 минуты, то в холодную на полминуты, и так на протяжении 20 минут. Такая ванна делается 1 раз в неделю.

Ванны из сушеницы топяной. В ведро насыпать 200 г сухой измельченной травы, залить кипятком и настаивать час, тщательно укутав. Потом опустить в эту ванну (можно прямо в ведро, настой должен быть температуры 38–39 °C) ноги и держать 30 минут, подливая кипяток.

Глиняные ванны. В воду температурой 37–39 °C кладут горсть глины так, чтобы вода стала явственно мутной. Принимать ванну 25–30 минут 2–3 раза в неделю в течение двух месяцев.

Морские ванны. Мы замечаем, как после нескольких дней, проведенных на море, исчезает нервное напряжение, а купание в морской воде заряжает энергией все органы и системы организма. Превратить обычную водопроводную воду в морскую просто: достаточно растворить в ней горстку натуральной морской соли – и легкий терапевтический эффект обеспечен.

На каждом квадратном сантиметре кожи находятся более полусотни тысяч пор. Через них раствор соли подпитывает клетки кожи и все органы необходимыми веществами. Добавляя в воду различное количество соли, вы получите несколько вариантов ванн: лечебную (150–500 г на ванну), лечебно тонизирующую (70—100 г на ванну) или косметическую (10–20 г на 1 л воды).

Ванны с уральской солью. Уральские соли – это естественный кристаллический материал, который считается продуктом высыхания древних морей. Он содержит природный комплекс биологически активных элементов. Основной компонент – кристаллы хлорида натрия с черными вкраплениями отложений древнего ила. Эти соли очень хороши как дополнительное средство при лечении различных заболеваний. Соль с бергамотом, добавленная в ванну, помогает успокоиться. Соль с лавандой применяют для снижения артериального давления и при головных болях.

Горчичные ванны раскрывают капилляры и улучшают кровообращение не только в прилегающих к коже сосудах, но и во всех внутренних органах.

Для полной горчичной ванны в ванну с температурой воды 35–37 °C добавить 200–300 г сухой горчицы и тщательно размешать. Продолжительность ванны не более 10–15 минут. Полная ванна не рекомендуется при сердечных заболеваниях.

Урина помогает мне жить

«Пишет Вам пенсионерка, врач-педиатр. Чувство огромной благодарности побудило меня Вам написать и поделиться своими впечатлениями от применения уринотерапии.

Первое мое знакомство с Вашей книгой „Уринотерапия“ было в августе 1994 г. Я ее внимательно прочитала и как-то сразу прониклась доверием. По существу, угрозы своему здоровью я не видела, наоборот, хотелось в какой-то мере избавиться от медикаментозного лечения, без которого не обходилась.

У меня стенокардия, гипотония, нарушение обмена веществ, камни желчного пузыря, остеохондроз позвоночника. Проявляются в различных вариантах – периодически острые боли, периодически обострение обменного полиартрита. Прочитав Вашу книгу, я решила попробовать прием урины внутрь, согласно предписанным правилам и технике. Проблем с приемом не испытывала.

Начала с августа 1994 г. Принимала 1 раз в день утром 3–5—7 глотков до 150 г в течение трех месяцев (с кратковременными интервалами после приема валидола, сердечных). Спустя 2–3 недели я уже отмечала положительный эффект, а именно: улучшение общего самочувствия, бодрость, повышение работоспособности, мочегонный эффект, со временем отметила повышение иммунитета (понизилась восприимчивость к простуде), что отмечается и по сегодняшний день. Но самое сильное впечатление осталось после применения компрессов на больной сустав и на ступни ног с упаренной мочой до 1/4.

Летом 1996 г. я упала на асфальт и травмировала коленные суставы. Несмотря на проведенную парафинотерапию – 10 сеансов, – рекомендованную травматологом, эффект был минимальный. Острая боль держалась. Месяц продолжала ходить с палкой. Меня осенила мысль: как же я сразу не вспомнила об упаренной урине?

Так вот, после первого компресса я проснулась ночью и не почувствовала острой боли при движении. С каждым днем боль уменьшалась. Где-то с 5-й процедуры я подключила компрессы и на ступни ног. И – о радость! – у меня же исчезли головные боли. После 9 процедур я оставила и палку.

Перестали беспокоить боли и в пояснице, в шейногрудном отделе позвоночника (я не расставалась с перцовым пластырем). Сейчас такая необходимость отпала. Беспокоила шпора в правой ступне. Сегодня меня это не беспокоит.

Был еще такой случай. После небольшого насморка, появились гнойные выделения с одного носового хода, повысилась температура до 37,6, появилась боль в области правой гайморовой пазухи. Я сразу же в нос турунду с упаренной мочой, на область щеки – компресс 2–3 раза, массаж по 5 минут кончиков пальцев рук – через пару дней все прошло.

В январе 1997 г. в связи с появлением жалоб со стороны сердца я прошла курс лечения у кардиолога, а вслед за этим появилась боль в коленном суставе. Я снова прибегла к компрессам с упаренной мочой до 1/4 и одновременно на ступни ног – 11 сеансов.

Острый приступ желченокаменной болезни привел меня на операционный стол. Диагноз: некротический калькулезный холецистит. На УЗИ было обнаружено, что желчный пузырь нашпигован камнями. Что самое интересное, несмотря на мой возраст, на мое состояние, операцию перенесла хорошо. Послеоперационный период без проблем (ни кашля, ни чихания, нос сухой), что не всегда было и до операции. Считаю, что я себя подзарядила энергетикой через компрессы с упаренной мочой. В этом ничуть не сомневаюсь».

Упражнения для улучшения кровоснабжения мозга

Упражнения с включением в них наклонов и поворотов головы повышают эластичность кровеносных сосудов, питающих мозг, и способствуют их расширению. Сочетая все это с ритмичным дыханием через нос, человек, выполняющий упражнения, увеличивает приток кислорода к клеткам мозга и улучшает умственную работоспособность. Выполнять эти упражнения лучше стоя, повторяя каждое 4–5 раз.

Упражнение 1. Исходное положение: руки опустить вдоль туловища. Затем, сжав кисти в кулаки и немного наклонив голову вперед, поднять руки к плечам. Потом поднять локти вверх, а голову наклонить вперед сильнее. Вернуться в исходное положение. Упражнение выполнять в среднем темпе.

Упражнение 2. Исходное положение: руки в стороны. Затем руки согнуть в локтях и согнутыми руками делать рывки, правой рукой – вперед, левой – назад, за спину. Вернуться в исходное положение. Поменяв руки, сделать то же самое: правой – назад, левой – вперед. Упражнение выполнять в среднем темпе.

Упражнение 3. Исходное положение: руки опустить вдоль туловища, голову держать прямо. Затем голову наклонить к правому плечу и вернуться в исходное положение, потом наклонить голову к левому плечу и вернуться в исходное положение. Теперь, держа голову прямо, не наклоняя шею и смотря перед собой, повернуть ее вправо и вернуться в исходное положение. Затем так же держа голову прямо, не наклоняя шею и смотря перед собой, повернуть ее влево и вернуться в исходное положение. Упражнение выполнять в медленном темпе.

Прошли головная боль и головокружение

«У меня с ранних лет бывали приступы мигрени. Я сделала все, чтобы облегчить их, и мне это в некотором роде удалось. Но вместо мигрени позже начались более легкие головные боли. Голова сильно не болела, но ныла постоянно. Такое нытье могло продолжаться неделями. Иногда оно сопровождалось тошнотой. Периодически голова становилась очень тяжелой, было сложно повернуть ее. Опять-таки, сильной боли не было, была просто ужасная тяжесть. Когда я рассказывала об этом тем, у кого это тоже бывало, они меня понимали. Во время таких приступов тяжести у меня начиналось головокружение, которое потом могло не проходить несколько дней. В конце концов голова стала кружиться всякий раз при резком движении, например когда я быстро вставала на ноги, когда поднимала голову от подушки, когда наклонялась и, наоборот, когда резко выпрямлялась. В чем было дело, я не знала и не знаю, понимала только, что это связано с сосудами мозга.

На этот раз я отказалась от привычной для меня формы лечения таблетками и уколами, потому что решила поставить опыт. Решила попробовать уринотерапию, о которой так много мне говорили. Понадеялась, что она поможет и проблем с сосудами у меня больше никогда не будет. К сожалению, все пошло не так гладко, как, по рассказам, у многих других. Через десять дней после того как я начала принимать урину, у меня стало сильно течь из носа. Лето на дворе, а у меня насморк, как у гриппозной. Но лечение уриной я не остановила. Примерно около трех недель у меня текло из носа, потом из него пошел гной, слизь и какого-то странного вида темные пробки – я не имею представления, что это могло быть. Но если пробки вышли один раз и навсегда, то слизь и гной шли еще довольно долго, примерно с месяц. Помимо этого, во время уринотерапии меня очень беспокоило состояние кишечника. То есть стоило мне только принять установленную порцию в 250 г, как уже через час я бегом бежала в туалет. Сдерживаться просто не могла. Раньше меня никогда не проносило, тем более так, чтобы это продолжалось в течение примерно дней десяти.

Словом, начало лечения мне далось тяжело, было очень много моментов, когда хотела бросить его. Не остановилась лишь потому, что помнила: когда лечилась медикаментами и легче становилось сразу, то результат не держался долго. А когда лечение шло постепенно, то и результат был стабильным. Поэтому я для себя решила, что у меня сейчас никакой не кризис, а лечебный процесс. Будет длиться долго – ну что ж, я готова, главное, что потом и результат будет долговечным. С таким настроем я продолжила уринотерапию. Через четыре месяца голове значительно полегчало. По совету знающих людей прочистилась изнутри. После этого головные боли практически отступили. Сейчас курс лечения продолжаю, хочу еще почиститься и перейти на другое питание, попробовать поголодать. Я слышала, что это хорошие методы, но пока их не пробовала. Думаю, если уже сейчас голове моей стало лучше, то смогу добиться того, что и еще легче будет. Кроме этого главного изменения есть и приятные побочные эффекты. А именно: у меня больше нет бессонницы летом и сонливости осенью. Раньше это было форменной проблемой, потому что при моей работе нельзя клевать носом, я ночью должна хорошенько отсыпаться. Теперь сон крепкий и хороший. И еще я стала лучше выглядеть, кожа стала мягче. Меня как женщину это вознаграждает за страдания».

Питание для здоровых сосудов

Нарушения в работе сердца, изменение тонуса сосудов и аритмия возникают чаще всего при злоупотреблении мучными и жирными продуктами. Мясо, сыр, соления и сладости – вот от чего следует отказаться. Боли в области сердца, по мнению Ниши, свидетельствуют о чрезмерном количестве в рационе продуктов, насыщенных энергией инь. Сладкие фрукты и такие напитки, как кофе и черный чай, замените на зеленый чай, благотворно действующий на сердечную мышцу. Аритмия и излишний вес указывают на преобладание в рационе продуктов ян. Для установления равновесия в питании ешьте грибы, бобовые, сладкие фрукты, однако следите за тем, чтобы количество энергии инь не начало преобладать.

С помощью макробиотического питания можно значительно улучшить состояние сосудов. Исключите из употребления вино, фруктовый сок и сладкие фрукты, пейте поменьше жидкости и откажитесь от соли.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы следует насытить свой рацион болгарским перцем, баклажанами, капустой, шпинатом, помидорами, черноплодной рябиной. Укрепляют коронарные сосуды и сердечную мышцу зеленый горошек, листовой салат. Перенесшим инфаркт миокарда рекомендуются абрикосы, персики, смородина, черноплодная рябина. Стабилизировать давление больным гипертонией помогают ягоды облепихи. Понижают давление несоленый томатный сок, черника, огурцы, сельдерей, рыба, водоросли.

Зеленый чай содержит значительное количество витаминов А, С, Е, которые сохраняются при воздействии высокой температуры. Он обладает поистине чудесными лечебными свойствами: снижает артериальное давление, нейтрализует кислотность, уменьшает риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта, рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы, способен подавлять стрептококковую инфекцию глотки и тормозит развитие кариеса. Благодаря содержанию катехина и танина зеленый чай препятствует развитию онкологических заболеваний, омолаживает организм.

Фруктовые и овощные соки – богатый источник витаминов, ферментов, минералов. Они хорошо усваиваются, прием свежих соков способствует очищению организма от шлаков и токсинов, повышению иммунитета, усилению работы желудочно-кишечного тракта, улучшению кровообращения. Их можно приготовить практически из любых овощей и фруктов и составлять различные сочетания. Смешанные фруктово-овощные соки усиливают свой оздоровительный эффект.

Травяные чаи не только хорошо утоляют жажду, но и оказывают лечебно-профилактическое действие. В них содержатся в малых дозах необходимые организму микроэлементы и металлы. Любой травяной чай очищает организм от шлаков и через вобравшие в себя солнечный свет и тепло растения дает организму мощную энергетическую подпитку. Чайный сбор может обладать общеукрепляющим эффектом, а может оказывать на организм узконаправленное действие. Бывают, например, желчегонные, мочегонные, желудочные, почечные, возбуждающие или успокаивающие сборы.

Исцеление в ваших руках

Прежде чем начать лечение, необходимо сначала отыскать причину болезни. Чаще всего она кроется в наследственности или в болезнетворных микробах, проникших в клетки организма. Но микробы могут проникнуть только в больную клетку. А больными наши клетки делаем мы сами, неправильно питаясь, не очищая кровь и не оздоровляя системы организма. Значит, чтобы не болеть, нужно помочь клеткам. Сделать это можно несколькими способами.

Первый способ: увеличить количество потребляемых жидкостей с кислой реакцией. Это прежде всего вода хорошего качества, затем напитки, например разбавленные водой клюквенный, яблочный или виноградный соки. Ими следует заменить еду. Такое питание будет способствовать разжижению крови и плазмы, поддерживая их в жидком состоянии, в то время как щелочные продукты питания сгущают плазму и замедляют циркуляцию крови.

Второй способ: очистить кишечник, чтобы усилить его работу. Очищать можно клизмой или приняв слабительное. После очищения необходимо питаться продуктами только естественного происхождения.

Третий способ: вызвать обильное потение с помощью контрастных ванн, укутывания или обертывания, питья чая с малиной, липовым цветом, медом.

Четвертый способ: уравновесить работу всех систем. Это можно сделать с помощью выполнения шести правил здоровья.

Но если человек уже заболел, то, прежде чем укреплять здоровье, ему сначала нужно вылечиться. Для этого можно воспользоваться различными способами лечения и теми упражнениями, которые наиболее эффективны. Вот их список.

1. Лечение пережевыванием.

2. Исправление осанки.

3. Лечение внушением.

4. Лечение воображением.

5. Лечение голоданием.

6. Лечение яблочным уксусом.

Лечение пережевыванием

Такое лечение рекомендуется людям, имеющим нарушения гастроэнтерических функций. Человек, у которого желудок периодически очищается и нормально функционирует, болеет редко. Но тем, кто болеет, рекомендуется следующее: в первые 6 месяцев лечения делать около 50 жевательных движений для каждой порции пищи. В следующие 3 месяца – по 25 жевательных движений. Еще через 3 месяца количество жевательных движений должно дойти до нормы. Для очищения желудка рекомендуется один раз в неделю выпивать 30–50 г сульфата магния с сырой водой.

Исправление осанки

За осанкой необходимо следить постоянно. Делать это можно следующим образом. Нужно представить себе, что за спиной от плеча до плеча проложена рейка и ее края заканчиваются как раз у правого и левого плеча. Мысленно отвести плечи назад и одновременно прикоснуться к левой и правой стороне воображаемой рейки. Если почаще вспоминать о ней в дневное время, осанка будет всегда правильной. Ночью же нужно спать на ровной твердой постели с жесткой подушкой под шейными позвонками.

Лечение внушением

Внушение – это влияние на подсознание. Наше подсознание воспринимает как неоспоримую истину любую информацию, если ее многократно и с убеждением повторять. При этом не следует отвлекаться, надо тщательно сосредоточиться на той мысли, которую вы собираетесь внушить себе. Внушаемая установка осядет в подсознании, о ней даже можно забыть, но рано или поздно она в той или иной форме все равно проявится. Мы в данном случае должны вложить в свое подсознание мысль о том, что наши здоровье, молодость, духовные силы подвластны нам, что достижение активного долголетия возможно.

Пятое и шестое правила системы здоровья Ниши включают в себя это лечение. Необходимо постоянно внушать себе, что каждая клеточка организма обновляется, кровь становится чистой, свежей и здоровой, железы внутренней секреции и отдельные органы работают отлично, все процессы в организме протекают замечательно. Эту мысль нужно сформулировать в одной фразе и повторять ее при выполнении шестого правила системы здоровья Ниши. Повторять можно перед сном, на работе, в транспорте. Результаты не заставят себя ждать.

Лечение воображением

Один человек рассказывал такой случай. В детстве он поранил ногу, и началось заражение. Красная линия воспаления поднималась вверх и приближалась к колену. Шла война, поэтому лекарств не было. Местный врач, глядя на его ногу и качая головой, говорил: «Если подойдет к колену, ногу придется ампутировать». Больной тогда подумал: «Ни за что не допущу этого!» Каждый день, собрав всю свою волю, он смотрел на поднимавшуюся красноту и говорил ей: «Спускайся! Вниз! Сейчас же вниз!» И через некоторое время краснота начала опускаться, воспаление постепенно исчезло. Оно исчезло само, без лекарств. Тогда это показалось чудом. На самом деле причина выздоровления заключалась в установке мозга, которая заставила работать целительные силы организма.

Из примера видно, что воображаемые изменения в организме могут реально произойти, только мысленный образ должен быть очень четким и ярким. Когда такой образ вызывается волевым усилием в определенное время, он прочно входит в подсознание, которое может дать команду соответствующим органам и тканям работать нужным образом. Чем четче образ, тем скорее наступит выздоровление. (Конечно, ждать можно только реальных изменений: если, например, вы пожелаете изменить свою форму носа или увеличить рост, этого не произойдет.)

Очищение крови стало необходимостью

«Мне 56 лет, полтора года назад вплотную занялась очищением крови. Раньше и не подумала бы это делать, но жизнь заставила. Дело в том, что один мой знакомый оказался в реанимации и нужно было делать переливание крови. Всех нас, его друзей, не считая родственников, попросили сдавать кровь. Моя группа не подходила, но врачи попросили все равно сдать, потому что она подходила другой женщине. У меня за год до того было с кровью не очень хорошо, полтора месяца шло кровотечение, из-за этого низкий гемоглобин. Был и лейкоцитоз. Я обо всем этом врачам сказала, а они ответили: не волнуйтесь, если окажется, что кровь к переливанию не пригодна, мы отправим на переработку на плазму, это тоже очень нужно. Я сдала, а потом выяснилось, что мою кровь действительно отправили на плазму. От мысли, что моя кровь „не пригодна к переливанию“, что это что-то дефективное, мне подурнело. Я решила, что надо с этим бороться, очень захотела выгнать всю грязь, которая засоряла мою кровь и текла по моим венам.

Было очень тяжело думать, что ежеминутно мое бедное сердце пропускает через себя уйму такой грязи, из-за которой моя кровь считается чуть ли не бракованным материалом. К вопросу подошла грамотно и, прежде чем очищать кровь, сделала чистку кишечника. Ставила клизмы с упаренной мочой. Вышло большое количество слизи во время первого же очищения, после второго было уже куда лучше. Кровь очищала хвоей. Знаю, что в ней, как в апельсинах и капусте брокколи, очень много витамина С, а ведь этот витамин помогает выводить из организма шлаки, он их окисляет, а эфирное хвойное масло растворяет. Брала хвою от разных деревьев – сосны, ели, кедра, пихты. Принимала по очереди, между собой не смешивала. Проводила курс очищения специально зимой, потому что узнала, что в хвое именно зимой больше всего витамина. Из пяти столовых ложек хвои делала отвар, получалось два стакана, их пила в течение недели вместо чая. После этого почувствовала себя гораздо лучше. Нормализовалось давление, стала гораздо свободнее себя чувствовать. Исчезла бессонница. Улучшилось настроение, повысился тонус, стала больше двигаться и больше успевать, но меньше уставать. Даже выглядеть стала гораздо лучше».

Примечания

1

Это может быть и полип, а может быть, другая патология. Главное, что вы избавились от нее. Зловонный запах указывает на гнилостное происхождение этих „мешочков“.

2

Очищение печени устранило скрытую форму портальной гипертонии, которая повышала давление крови в организме.

3

Начиная с 22-й ванны и далее проводить процедуры по режиму ванны № 21.

4

Начиная с 12-й ванны проводить процедуры по режиму ванны № 11.

5

Начиная с 10-й ванны проводить процедуры по режиму ванны № 9.

Content

Геннадий Малахов
Здоровое сердце, чистые сосуды

От автора

Основные проблемы сердца и сосудов

Пробежки не уберегли меня от инфарктов

Принципы очищения крови

Сумел снизить давление

Народные рецепты очищения крови

Лечение голоданием

Народные рецепты при болезнях сосудов

Есть вопросы по очищению

Очищение крови водными процедурами

Медолечение

Я излечилась от гипертонии

Очищение крови от холестерина

Очищение крови от паразитов

От варикозного расширения вен

Народные средства от последствий инсульта

Очищение крови от кислых солей

Здоровье сосудов в стакане сока

Атеросклероз отступил

Правильное питание для профилактики заболеваний сосудов

Перекись водорода в борьбе с болезнями сердечно-сосудистой системы

Очищение крови при укусах

Вегетососудистая дистония и ее лечение народными средствами

Очищение крови при алкогольных отравлениях

Народные средства от болезней сердца

Очищение перекисью действительно мне помогло

Гирудотерапия

Варикозное расширение вен

Особенности перехода на целебное питание

Фитотерапия при болезнях вен

Очищение кровеносных сосудов

Наконец-то снизилось давление

Очищение сосудов при атеросклерозе

Сам породил свои болезни, и вылечился своими же руками

Народные средства от гипертонии

У меня появилась надежда на излечение

Капилляротерапия Кацудзо Ниши

Очищение сердечной мышцы

Устал от гипертонии

Очищение сосудов по Кацудзо Ниши

После чистки кишечника нормализовалось давление

Очищение селезенки

Избавилась от головной боли с помощью народных средств

Очищение крови по Кацудзо Ниши

Скипидарные ванны для здоровья сосудов

Я почувствовала вкус здоровья

Лечебные ванны для оздоровления сосудов

Урина помогает мне жить

Упражнения для улучшения кровоснабжения мозга

Прошли головная боль и головокружение

Питание для здоровых сосудов

Исцеление в ваших руках

Очищение крови стало необходимостью

Примечания