ИДЕН Донна, ФЕЙНШТЕЙН Дэвид

"ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА"

Посвящается женщинам моего рода:

Маме, Донди, Съюзи, Моди, Шэрон, Шоп, Челли, Кристи ЭшЬш, Тайе, Мозел, Элис, Корен, Беверли, Мэри и Эдит.

И мужчинам:

Папе, Гаю, Эвону, Кларку, Дэнни, Эринну, Району, Кэзу, Леей, Пртщу, Сиферту, Солу, Робину, Бэрри, Марку, Карлу, Рэю и Дэвиду.

Слова благодарности

Свою глубочайшую признательность я выражаю Маме, первому альтернативному целителю в моей жизни. Я также благодарна ее докторам Джозефу Моргану, Говарду Морнингстар и Джанет Бейтс, которые вернули мне веру в западную медицину.

Я испытываю безграничное чувство личной благодарности и профессиональной признательности д-ру Джону Таю за то, что в 1970-е годы он проявил мужество и особый талант, сделав доступными для простых людей сложные техники самоисцеления в рамках своей системы «Прикосновение во имя здоровья». Я буду вечно благодарна д-ру Таю, Гордону Стоуксу, Шанти Дюри, Хэзелу Уллриху, Уоррену Джекобсу и организации «Прикосновение во имя здоровья», которые помогли мне начать свой путь.

Сэнди Уонд оказалась изумительным другом, целителем и неиссякаемым источником поддержки. Доктор медицины Поль Бреннер показал мне, каким может быть врач. Мои редакторы Ирен Прокоп и Уенди Хуберт были чрезвычайно терпеливы, инициативны и сообразительны. Мое доверенное лицо Сюзан Шульман помогала мне разумными и ободряющими советами. Я высоко ценю институционную поддержку организации Inпеrsоиrсе и ее друзей, особенно Лейлы и Хью Бэконов, Джин Лэмб и Родни Плимптона. Ценные предложения по структуре и содержанию книги внесли также мои друзья Карла Каннингем. Норман Фридмен, Джейн Мейнерд и Пег Мейо. Ричард Дюри обеспечил материал для ряда исследований, описание которых приводится в книге. Рик Дженсен, мастер на все руки, незаменимый человек, яркий пример того, как можно оставаться жизнерадостным в любых сложных и рискованных ситуациях. Мои дочери Донди и Таня Дэлин также всегда относились с неизменным вдохновением к идеям целостности и здоровья.

Мой муж Дэвид Фейнштейн был неутомим в беседах со мной, и это он сделал первые черновые наброски наших бесед, редактировал аудиозаписи моих лекций, проводил компьютерные и библиотечные изыскания и переводил сухие информативные материалы на язык интуитивного, присущего мне «правополушарного» мышления. Вся эта книга несет отпечаток его мастерского умения построить фразу, привести аналогию, найти порядок в гуще сложных рассуждений и точно соотнести идею с ее обширным интеллектуальным контекстом, сохраняя при этом дух моего замысла. Одним слоном, именно так я написала бы эту книгу. если бы обладала качествами его ума.

Предисловие

Пусть тело думает о Духе Как о струящемся, изливающемся, Стремительном и сияющем потоке, Входящем в него со всех сторон.

Плотин

Приведите в равновесие энергии своего тела для обретения здоровья, радости и жизнестойкости

На протяжении многих лет мне задавали вопросы о природе энергетической медицины, а именно: что такое энергетическая медицина? Чем она отличается от аллопатической медицины? Что особенного она может предложить человеку, чего он не получит в традиционной медицине?

Хотя подобные вопросы могут на первый взгляд показаться несложными, дать на них ответ не так уж просто. Их появление связано с вступлением человечества в энергетическую эру, и мы вынуждены пересмотреть понимание самих себя. Скоро мы узнаем, что обладаем многоаспектной чувствительностью, хотя все еще придерживаемся устаревшего представления о том, что имеем всего лини, пять органов чувств. Мы больше не будем гадать по поводу того, влияют ли наши мысли и эмоции на нашу клеточную ткань, на наше тело; мы будем относиться к этой взаимосвязи как к одной из основных истин жизни. Техника «наложения рук», использование масел и звуков в процессе исцеления станут для нас обычным явлением. А лекарственные средства, подавляющие болезнь, будут считаться скорее вредными, чем полезными для здоровья.

Когда же произойдут эти изменения? Они совершаются уже сейчас: мы можем заметить поразительные сдвиги в медицине и целительстве. Наше общество с уважением относится к холистическому движению и энергетической медицине, что проявляется в растущем интересе к альтернативным методам лечения болезней и желании побольше узнать о них. Все больше и больше проводится исследований степени и характера влияния мыслей и эмоций на физическое тело, и снова и снова результаты показывают, что система «тело-ум-дух» является точным отображением, «портретом» человеческого существа.

Вклад, который Донна Иден внесла своей книгой «Энергетическая медицина» в основание холистической медицины, будет оставаться одним из основополагающих. Ее исследование очень качественное, солидное, а предложения и рекомендации, которые она дает своим читателям, просты и эффективны, какими и должны быть методы, призванные помочь восстановить или укрепить здоровье.

Как человек, который на протяжении пятнадцати лет был тесно связан с областью холистической медицины, я встречала множество людей, которые либо хотели узнать побольше об энергетической медицине, либо желали воспользоваться ее приемами. Я абсолютно уверена в том, что эта книга будет служить отличным руководством долгие годы многим людям, потому что содержащаяся в ней информация основана на истине, а истина не меняется.

Наблюдая за современной жизнью, нельзя не признать, что мы живем в эпоху, когда энергетика не только тела, но и всей нашей жизни преобразует окружающий нас мир. Наступление компьютерной эры знаменует собой то, что мы сегодня полагаемся больше на энергетическую, чем на звуковую или письменную информацию. Мы продвигаемся со скоростью, которая приближается к скорости мысли. а мысль управляет человеческим телом. Энергетическая медицина признает могущество нашей мысли и мира, в котором мы теперь пребываем. Нам нужны качественные книги — такие как эта, — которые служили бы нам руководством на нашем пути.

Д-р философии Каролин Мисс

Введение

ВОЗВРАЩЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Поистине, нас исцеляет то, что в нас самих живет.

Вильям Шекспир, Как вам это нравится

Вы являете собой переплетение энергий. Этот единственный факт и то, что из него следует, составляет основу энергетической медицины. Я приглашаю вас заглянуть в эту область, скрытую миром внешних проявлений. Узнайте о том, как невидимые энергии формируют ваше мироощущение, ваш способ мышления и образ жизни. Исследуйте свой вечный танец с незримыми силами внутри и вокруг себя. И тогда вы, подобно мне, начнете восторгаться тем, как великолепно динамические энергии, пронизывающие ваше тело, ум и душу, раскрывают гениальность «творящей руки» природы.

Самый первый последователь энергетической медицины — это вы, тот, кто обитает в теле, требующем ухода. При помощи методов энергетической медицины вы можете активизировать естественную способность своего тела исцелять себя и оставаться эдоровым. Вы можете привнести обновленную жизненную силу в уставшее тело, свежую энергию в утомленный ум и влить бодрость в порой ослабевающий дух. Вы можете приучить свои энергии более эффективно справляться со стрессами, снижать подверженность тревогам и освобождать вас от различных недомоганий. И то, чему вы научились сами, вы можете использовать для блага членов своей семьи и других близких вам людей.

Если вы хотите жить полной жизнью сегодня, когда люди столь значительно отдалились от своего естества, то вам необходимо сотрудничать с энергетической системой вашего тела. Научиться способам мобилизации внутренних сил, улучшающих ваше здоровье, укрепляющих ум и просветляющих ваш дух, легче, чем вам может показаться.

СТАБИЛЬНОСТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Энергетическая медицина надежна, естественна и доступна. Она современна и при этом имеет древние корни. В наше время выражение «энергетическая медицина» применяется для описания самых различных систем и процессов, начиная от внедрения шаманских целительских практик в современную культуру и заканчивая использованием мощных электромагнитных и других технологий в больницах и медицинских центрах. Энергетическая медицина объединяет в себе как утвержденные наукой принципы, так и необъяснимые явления; как рутинные процедуры, так и искусство; как материю, так и дух. Энергетическая медицина — это, на мой взгляд, самое лучшее определение, позволяющее описать растущее число подходов и методов улучшения здоровья, исцеления и достижения счастья, в которых тело рассматривается как система энергий.

Энергетическая медицина — это искусство и наука стимуляции физического, психологического и духовного здоровья и благополучия. В ней комбинируются рациональное знание и интуитивное понимание энергий, действующих в теле и в окружающей среде. Развитие способности регулировать эти энергии может сделать вас более сознательным и чувствительным инструментом энергетической медицины, чем все остальные методы и техники вместе взятые. Концентрируясь на своем теле как на жизненной системе энергии, вы начинаете понимать, что мощные энергетические технологии уже присутствуют в ваших собственных руках и во всем вашем существе.

Выражение энергетическая медицина имеет двоякое значение. Энергия дает телу жизнь. Лекарство является средством исцеления или предупреждения болезни. Но в энергетической медицине энергия и есть лекарство. И в энергетической медицине это лекарство применяется к энергетическим системам тела. Энергия исцеляет, а энергетические системы исцеляются.

Выдвижение энергетической медицины на передний план является одним из самых значительных культурных достижений современности, знаменуя собой восстановление роли личности в поддержании здоровья, возрождения наследия наших предков в достижении гармонии с силами природы и возвращение древних практик, которые по своему характеру естественны, позитивны и родственны нашему телу, уму и душе, Несмотря на появление новых поразительных технологий, таких как электромагнитное отображение, суть энергетической медицины всегда будет заключаться в одном: в энергетических системах, которые составляют тонкую инфраструктуру человеческого тела.

РАБОТА С ЭНЕРГИЯМИ ТЕЛА

У меня всегда были особые взаимоотношения с телесными энергиями. Я фиксирую их посредством своих чувств. Уже в начале моей профессиональной деятельности в качестве терапевта-массажиста я ощущала и наблюдала у моих пациентов особые признаки знергии, которые говорили мне об их физических проблемах. Одной из моих первых пациенток была женщина с раком яичников. Она пришла ко мне на сеанс в надежде на то, что я помогу ей расслабиться и подготовиться к хирургической операции, которая должна была состояться через пять дней. Врачи порекомендовали ей «привести все свои дела в порядок», так как ее иммунная система так ослабла, что шансов на успех было немного. Медики предполагали, что у нее уже пошли метастазы.

Взглянув на энергию этой женщины, я пришла к заключению, что рак еще не дал метастазы. Хотя ее энергия была тусклой и очень слабой непосредственно вблизи тела, единственный участок, в котором я угадывала наличие рака, был ее левый яичник. При этом ткань, а также вибрация и характер энергии, проходившей через ее яичник, чутко реагировали на мое воздействие. Я видела и чувствовала, как они меняются, и к концу сеанса боль, мучившая ее в течение многих недель, прошла.

Я объяснила больной, что ее тело так живо откликнулось на мои манипуляции, что, на мой взгляд, пропала необходимость проведения хирургической операции. Я видела, что ее иммунная система действительно была слаба, и у меня не было сомнений в том, что если поработать с ее энергией, то можно не только укрепить иммунную систему, но и повернуть вспять процесс развития рака. Хотя я высказывалась очень осторожно, женщина с ужасом отнеслась к идее отмены операции. Я предложила ей по крайней мере отложить oneрацию на 2 недели. Она согласилась прийти ко мне на следующий день и сказала, что поговорит об этом с мужем.

И в тот же печер мне позвонил ее муж. Он был вне себя от гнева и назвал меня шарлатанкой. Он обвинил меня в том, что я поставила жизнь его жены под угрозу, вселив в нее ложную надежду, и что он не позволит мне сбивать не с толку. Тем самым он дал мне понять, что его жена больше не придет на прием. Когда я попытась ему возразить, он просто бросил трубку. Через некоторое время я перезвонила. Ответила сама женщина. Она заговорила и определенно чувствовала себя неловко. Я сказала: «хорошо, не откладывайте операцию, но, пожалуйста, придите завтра ко мне на прием, вам не нужно будет платить, вы ничего не теряете. Я верю в то, что говорю. На самом деле мне бы хотелось, чтобы ваш муж пришел с вами. Попытайтесь уговорить его!» Она не верила, что муж согласится, но на следующий день они оба явились ко мне на прием.

Я попросила ее лечь на массажный стол. Мне хотелось дать возможность ее консервативному, скептически настроенному мужу, столь яростно защищающему свою жену, почувствовать целительную энергию. Я увидела темную, плотную энергию в зоне левого яичника его жены и ощутила, как моя рука проходит через подобие мутного энергетического болота. Я попросила ее мужа поместить руку на расстоянии нескольких дюймов от этого участка и начать делать круговые движения, как бы извлекая энергию из тела. К его великому изумлению, он сразу же почувствовал некое сопротивление, а через две минуты в его руке запульсировала боль. И он был полностью сражен, когда жена сообщила, что ее боль уменьшилась.

К концу сеанса боль отступила, женщина почувствовала себя лучше и даже изменилась внешне. Я продемонстрировала им обоим, используя энергетическое тестирование (позже мы остановимся на этом), что мы можем направить целительные энергии ее иммунной системы в участок тела, пораженный раком. Мужу моей пациентки я показала ряд приемов, которые он мог ежедневно использовать, чтобы помочь жене. Они решили на время отложить операцию и пройти еще одну медицинскую проверку. Примерно через десять дней, в течение которых у нас состоялось еще три сеанса, и муж ежедневно выполнял указанные действия, женщина прошла повторный тест. Рака как не бывало!

МОЙ ПУТЬ В ЦЕЛИТЕЛЬСТВО

Как рассказывала моя мама, я появилась на свет, улыбаясь, и первая энергия, которую я могу вспомнить, была энергией улыбки. Если я улыбаюсь, это вовсе не означает, что улыбаюсь именно я. Скорее, энергия улыбается через меня. Мне нравится ощущать, как она проявляется на моем лице, щеках, в глазах и пронизывает все мое существо, Улыбка и смех — это ваш природный дар и естественное право. Если вы научитесь распространять их энергию внутри себя, вы можете раздвинуть границы своей радости, и таким образом способствовать укреплению своего собственного здоровья. В книге рассматривается много видов энергии, и радостная энергия, которая выливается в улыбку, очень важна. Она является естественной и мощной целительной силой, и благодаря очищению и выравниванию различных других энергетических систем в вашем теле вы открываете канал, позволяющий ее сиянию прорваться наружу.

Я пишу эту книгу, основываясь частично на работе с энергиями пациентов и частично на опыте преодоления ряда своих собственных проблем. Я родилась с едва прослушиваемым сердцебиением; в пять лет заболела туберкулезом; ужасно страдала от пищевой аллергии и сенной лихорадки; имела первые симптомы заболевания, которое позднее, в шестнадцать лет, было диагностировано как рассеянный склероз; мне не было еще и тридцати, как со мной случился легкий сердечный приступ; в тридцать с лишним у меня начались тяжелые приступы астмы; у меня была гипогликемия, и с двенадцати лет я вынуждена была бороться с болезненными проявлениями предменструального синдрома.

К тому же меня воспитывали в относительно свободной атмосфере, и я относилась ко всем своим трудностям довольно спокойно. Я рано поняла, что условные, общепринятые установки и правила не всегда срабатывают, и мне приходилось использовать собственное тело в качестве своего рода лаборатории. От аспирина у меня начинала болеть голова, таблетки от бессонницы не помогали, из-за фруктов и овощей я набирала в весе. Доктора также не справлялись с моим телом, которое не желало подчиняться известным им правилам.

К тридцати годам мое здоровье серьезно пошатнулось, и я отправилась на Фиджи, где вела самый примитивный образ жизни. Но вскоре меня укусило ядовитое насекомое, и поскольку моя иммунная система была чрезвычайно ослаблена, мой организм не мог должным образом противостоять этому осложнению. Я серьезно заболела и периодически впадала и кому. Казалось, я была при смерти.

Но тут о моем несчастье узнали шаманы из Ватукарасы, ближайшей деревни, и взялись меня лечить. Они ежедневно закапывали меня по шею и песок и подолгу так держали — в общей сложности я пробыла в земле сорок восемь часов. Они считали, что токсины должны пойти в песок. Так оно и произошло: я действительно выздоровела. Это был один из многих случаев, постепенно выведших меня на путь целительства.

Оставшись на Фиджи, я вскоре полностью поправилась. Мы всей семьей жили на лоне природы, далеко от города. Каждый день купались в океане. Хлеб ели прямо, как говорится, от земли, а рыбу собственноручно ловили в водах океана. Ничто не подвергалось технической обработке. Ничто не консервировалось. Все продукты были природными, экологически чистыми. Воздух вокруг не отравлялся выхлопными газами, и наша одежда также была свободна от химических загрязнений. Жизнь протекала тихо и спокойно. В этом мире вы могли просто быть. Отсутствовал даже намек на какую-либо борьбу или напряжение, или даже малейший стресс. Не было ни радио, ни газет, ни телевизора. Какое-то время спустя я даже сомневалась, существуют ли еще на земле Соединенные Штаты!

Живя на природе, я обрела здоровье. Это напоминало мне ранний период моего детства — именно тогда закладывались основы моей личности. Мне было четыре года, когда мама заболела туберкулезом. Ее поместили в палату для безнадежных. В конце концов отец забрал ее домой, но вся наша семья подверглась карантину. К пяти годам у меня тоже развился туберкулез. Моей матери сказали, что она не выживет, если оставшуюся часть жизни не будет получать инъекции пенициллина. Но она вместо этого переключилась на натуральные продукты питания с большим содержанием витамина С. Мы выращивали цыплят и поэтому в доме всегда были свежие яйца. Мой отец занимался огородом, и мы могли есть экологически чистые овощи. Все, что мы ели, было чистым. Мы все чувствовали себя прекрасно. Точно так же, все, что я ела на Фиджи, было чистым, — и я снова выздоровела.

Однако вернувшись в Штаты в 1977 году, я испытала своего рода «культурный шок». Мой язык стал настолько чувствительным, что я сразу же ощутила присутствие химикатов в еде. Я могла различать примешивавшийся вкус упаковки, в котором хранились даже самые чистые продукты. Я ощущала химикаты в одежде. Мне захотелось переехать в какой-нибудь маленький городок, подальше от мегаполисов и всяческого современного загрязнения. Я хотела воспитывать своих дочерей в здоровом мире. Но мой брак распался, и я не знала, как мне вообще удалось выжить.

Целительством я занималась совершенно бескорыстно и даже не представляла, что способность чувствовать и видеть энергии может быть профессией. Я поступила на подготовительные курсы в медицинский колледж, и закончила их, но все мои чувства были оскорблены общепринятым подходом к здоровью: он основывался больше на информации, полученной при изучении мертвого тела, а не на том, что можно узнать, исследуя его живые энергии.

Вскоре после возвращения с Фиджи, по удивительному стечению oбстоятельств, я попала на курсы обучения инструкторов в русле программы «Прикосновение во имя здоровья», которые проводил Гордон Стоукс и Шанти Дюри. В начале 1970-х годов д-р Джон Тай в сотрудничестве с основателем прикладной кинесеологии д-ром Джорджем Гудхартом разработал систему обучения неспециалистов, которую он назвал «Прикосновение во имя здоровья». Сочетая в себе элементы китайской медицины и эмпирических техник Запада, прикладная кинесеология и ее «приемное дитя» «Прикосновение во имя здоровья» представляют мощный синтез целительных практик, имеющихся в обеих культурах. Многие из техник, представленных в данной книге, взяты из этих двух систем.

Я узнала об этих подходах к целительству благодаря случайной встрече с женщиной, которая была одета в футболку с изображением руки и надписью: Touch for Health («Прикосновение во имя здоровья»). Когда я спросила ее, что это значит, она воскликнула: «Я так счастлива! На следующей неделе я поступаю на курсы инструкторов "Прикосновение во имя здоровья"». Меня словно громом ударило. Я еще не знала толком, что из себя представляло «Прикосновение во имя здоровья», но услышала внутри себя голос, говоривший: «Я тоже хочу». Она дала мне номер телефона. Я позвонила в офис «Прикосновения во имя здоровья» и попросила прислать мне информацию об их программах. Представьте себе, они совершили одну из тех счастливых судьбоносных ошибок: они прислали мне письмо с поздравлениями об успешном завершении начального курса «Прикосновения во имя здоровья», что позволило мне посещать программу по подготовке учителей. Следующий курс инструкторов начинался в ближайший вторник. И я рискнула, хотя, в отличие от остальных студентов, я не имела базовых знаний этой системы.

Я никогда раньше не посещала никаких курсов по практикам альтернативной медицины, но у меня было такое чувство, что я имею дело с чем-то очень знакомым. Обучение идеально подходило мне по всем показателям. «Прикосновение во имя здоровья» дало мне структурную основу, которая уравновесила мою интуитивную природу, и инструменты, при помощи которых я могла работать с энергиями, доступными моему зрению и интуиции. Практиковавшееся использование мышечного тестирования, которое я позже назвала энергетическим тестированием, дало мне возможность продемонстрировать пациентам и студентам то, что я видела.

Обучение осуществлялось очень интенсивно — почти круглосуточно. Я завершила его во вторник, и на той же неделе в пятницу провела свои первые занятия. Вместе с Хейзелом Уллричем, другим выпускником нашего тренинга, мы назначили цену за полный двухдневный курс в размере всего десяти долларов, сказав участникам: «Мы никогда раньше не проводили занятий, и поэтому обучение так дешево. Мы берем низкую плату, чтобы иметь возможность смело пробовать, не боясь ошибиться, и выяснить, как лучше всего преподносить информацию». Я открыто признала свое положение новичка и стала учиться преподавать энергетическое целительство.

Потом я изучала терапевтический массаж, чтобы получить лицензию на преподавание. В Колледже Холистических Исследований Мюллера в Сан-Диего предъявлялись строгие требования к студентам, и я почерпнула много информации об анатомии, физиологии и различных формах терапевтического прикосновения. Экзамен на получение лицензии терапевта-массажиста в Сан-Диего в 1977 году, верите или нет, проводился полицией нравов. У них была своя задача: не допустить получение лицензии проститутками. Обычно я неважно справляюсь со всякого рода экзаменами, и поэтому очень нервничала в ожидании решающего дня. И вот я оказалась в комнате один на один с неприветливым, грозным офицером полиции нравов и замерла в ужасе, думая, что сейчас он начнет задавать мне вопросы или попросит меня сделать ему массаж. Но вместо этого он сказал: «Покажите мне свои руки».

Он быстро осмотрел их и сказал: «Вы прошли». «Как?» — воскликнула я. «У вас нет лака на ногтях, и они коротко острижены, — ответил он. — Вы не проститутка».

Вооруженная этим странным сертификатом квалификации, я начала частную практику. Частная практика и преподавание стали моей основной профессиональной деятельностью в течение последующих двух десятилетий. Пройдя через собственные физические недуги и имея за плечами опыт их преодоления. я решительно взялась за поиски путей и методов оказания помощи людям, уравновешивая их энергии и исцеляя болезни. Многие из моих пациентов страдали от заболеваний, которые не поддавались лечению методами традиционной медицины. Все двадцать два года моей работы с ними погружали меня все глубже и глубже в тонкие хитросплетения энергетической медицины и подготовили к написанию данной книги.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ КИНЕСЕОЛОГИЯ: МОЯ ОТРАСЛЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

У меня двойственное отношение к слову «целитель». Оно подразумевает некие действия по отношению к пациенту, осуществление власти над ним и отделяет целителя от исцеляемого. Поскольку целительные взаимоотношения представляются мне священными, я думаю о целителе скорее как о священнике, который оказывает содействие телу, уму и душе.

При этом я высоко ценю концепцию «раненого целителя». Имея личную историю борьбы за свое здоровье, я могла бы стать живой рекламой принципа: «Мы учим тому, что нужно нам самим». Я также знаю, что когда вы исцеляете себя, вы узнаете то, чему вас никто не может научить. Это и есть проникновение в фундаментальные основы жизни, и совершенно естественно, что далее вы начинаете испытывать сострадание к другим людям, также озабоченным своим здоровьем, и горите желанием поделиться с ними плодами своего опыта.

Со времени моего первого знакомства с программой «Прикосновение во имя здоровья». Я изучала много естественных целительных подходов и от каждого что-то взяла. Но я никогда не стремилась «увековечивать» какие-либо рецепты. Каждая личность уникальна, и каждый пациент увлекает меня в новое целительное путешествие, которое я никогда раньше не совершала. Мне трудно было дать название моему подходу, потому что я заимствовала методы из многих систем, а также черпала информацию из глубин своего собственного природного чутья. В конце концов я остановилась на определении энергетическая кинесеология, отдавая должное новаторскому использованию мышечного тестирования, применяемого в прикладной кинесеологии.

Я постоянно пропускаю через себя новое понимание энергии и целительства, поэтому развиваюсь с каждым новым мне пациентом.

Кроме того, я убеждена, что тело предназначено исцелять само себя. Оно сконструировано таким образом, что когда вы выходите на целительную силу, она сама ведет вас к оптимальному здоровью. И это даже не столько личность или душа желают блага для тела. Тело само желает исцелять, и каждая клетка обладает исключительным разумом и стойкостью. Хотя мы все порой нуждаемся в посторонней помощи и руководстве, целительство представляет собой, главным образом, внутреннюю работу.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ

Вы можете работать с этой книгой несколькими способами. Можно самостоятельно изучить ее, можно попробовать предложенные в ней техники вместе с друзьями или использовать ее как материал для группового обучения. Читая текст и выполняя упражнения, вы получите прочные основы понимания энергетической медицины — в той степени, в которой ее могут практиковать непрофессионалы. Вы можете просто читать эту книгу, не обращаясь к упражнениям, и позднее вернуться к заинтересовавшим вам разделам. Она также может служить вам справочным пособием. Те, кто занимается целительством и кто заинтересован в методах самоисцеления, могут просмотреть главы, выбрав в оглавлении подходящие темы. Например, если вы купили книгу, чтобы выяснить, как избавиться от хронической боли, то можете сразу же начать с десятой главы, посвященной боли, и по мере необходимости обращаться к другим главам. Если выполнение упражнения требует специального знания, вы можете получить его в соответствующих главах.

В части I данной книги, озаглавленной «Пробуждение целителя, дремлющего внутри вас два миллиона лет», я наглядно демонстрирую свое убеждение в том, что все мы инстинктивно знаем значительно больше об энергиях нашего тела и о том, как их сбалансировать, чем нам обычно кажется. В первой главе рассматриваются некоторые многозначные термины, фигурирующие в энергетической медицине, такие как «энергия», «тонкая энергия», «душа» и «дух», и в ней же показано, что язык энергий тела вполне поддается изучению. В главе 2 приведены методы определения энергий, действующих внутри и вокруг тела. Энергетическое тестирование представлено в главе как метод оценки личного «энергетического почерка» человека. При помощи энергетического тестирования можно также установить характер и степень влияния окружающей среды на энертетическое поле человека. Кроме того, энергетическое тестирование позволяет приспособить к своим индивидуальным потребностям техники, предлагаемые и последующих главах. Глава 3 посвящена «Ежедневному энергетическому распорядку», который может помочь сбалансировать и поддержать ваши энергии для укрепления здоровья и исцеления. В ней также показано, как, экспериментируя с энергетическим тестированием, можно оцепить преимущества различных техник. Завершается глава чрезвычайно важными указаниями по перепрограммированию реакции нашего тела на стресс.

В части II, озаглавленной «Анатомия вашего энергетического тела», подробно описываются восемь основных энергетических систем человеческого тела. Поскольку мои личные сенсорные механизмы позволяют мне трансформировать тонкие энергии в картины, я вижу в человеческом теле спектр энергий, который нередко по своей красочной палитре превосходит калейдоскоп красок на весеннем лугу. За годы работы я заметила, что невольно фокусирую свое внимание главным образом на восьми определенных образцах энергии и энергетических системах. В действительности целительские знания различных культур содержат описания каждой из приводимых мной восьми энергетических систем. Некоторые культуры различают много систем, другие признают одну или две. Восемь энергетических систем — это меридианы, чакры, аура, Кельтское переплетение, Базисная сетка, Пять ритмов, Тройной обогреватель и Странные потоки. Я не утверждаю, что в человеческом теле существует лишь восемь энергетических систем, но убеждена, что в рамках этих 8 систем вы можете наметить схему действий для улучшения своего здоровья. Если вы будете поддерживать эти энергетические системы в хорошей форме, то обретете значительно большую физическую и эмоциональную силу.

В части III, озаглавленной «Как все это связать», показано, как использовать в своей жизни то, что вы узнали. Вы познакомитесь с более эффективными способами взаимодействия вашего тела с неизбежньїми болезнями, с тем, как облегчить и устранить боль и создать внешние и внутренние энергетические поля, которые улучшат ваше здоровье и жизнь. В эпилоге я предлагаю вам задуматься над таинственными мирами, которые можно открыть для себя при помощи энергетического подхода, и объясняю, как эти знания могут помочь вам поддержать путешествие вашей собственной души.

В тексте книги вы найдете более сотни методов и техник, которые я переработала и развила, проведя более десяти тысяч индивидуальных 90-минутных сеансов и сотни лекций. В энергетической медицине особое внимание уделяется техникам по оказанию помощи самому себе. Хотя сильный целитель может в отдельных случаях исцелить вас за один сеанс, хороший энергетический сеанс почти неизменно начинает процесс, который требует последующих действий в течение какого-то времени, особенно если необходимо исправить хронические нарушения энергетических структур. В отличие от основных средств традиционной медицины — хирургии, лекарств и радиации, — методы энергетической медицины мягче и органичней. При желании они становятся частью вашего образа жизни. Представленные в книге техники разработаны таким образом, что их можно использовать, не обладая особыми способностями к восприятию энергий. Более того, благодаря занятиям такая восприимчивость разовьется у вас совершенно естественно.

Книга составлена таким образом, что вы легко можете взять из нее то, что вас привлекает. Как учебное пособие, охватывающее восемь главных энергетических систем, книга содержит довольно много подробной информации, и поэтому трудно ожидать, что вы освоите каждое упражнение с первого раза. Но у меня была совершенно четкая цель: помочь вам обрести силу. Первые три главы сами по себе являются лекциями, вводящими читателя в энергетическую медицину. Вы можете ограничиться чтением только этих глав и отложить книгу с чувством удовлетворения. В первой главе вы получите общее представление о том, как можно отрегулировать энергии в интересах собственного здоровья, во второй — как воспользоваться бесценным методом энергетического тестирования, и в третьей — как управлять своими энергиями — основной пятиминутный комплекс для поддержания энергий в равновесии и жизнеспособной форме. Вы также можете продолжить чтение и освоить более детализированную информацию и разнообразные навыки исцеления.

Можно наугад открывать книгу и находить окошки под рубрикой «Как сделать то-то и то-то». В них собраны практические советы по различным заболеваниям и недугам. Это не те болезни, с которыми люди обычно приходят ко мне на прием, а практические проблемы, о которых они упоминают — начиная с того, как предупредить простуду, и кончая тем, как успокоить детей перед сном. Эти вставки отошлют вас к тем разделам книги, в которых описаны соответствующие техники. Я предлагаю их отчасти потому, что они очень практичны, и частично потому, что они дают вам понимание того, как буквально в любой жизненной ситуации применять многочисленные техники и упражнения.

В книге встречаются ссылки на лабораторные и клинические исследования, поддерживающие многие высказываемые ней суждения и предложения. Когда два десятилетия назад я начинала занимался данной темой, любой исследователь, предлагавший какие-либо модели энергетической медицины, оказывался на задворках науки. С тех нор научный мир не раз бывал свидетелем научных изысканий и открытий, связанных с энергиями тела. Хотя в медицинских кругах энергетическая медицина оставалась на положении изгоя (в ведущих медицинских журналах, как правило, даже не сообщалось о наиболее впечатляющих исследованиях и открытиях в этой области), она достигла определенной степени зрелости. Официальная церемония включения ее в американскую медицину произошла в 1992 году, когда Национальные институты здоровья основали Ведомство альтернативной медицины. Хотя многие более молодые практикующие медики признают за энергетической медициной блестящее будущее, информационное изобилие и незнакомые структуры и понятия этой новой для многих области порождают беспокойство у некоторых старых специалистов. Растущее количество публикуемых исследований, возможно, послужит тем переходным материалом, который в конце концов даже скептики найдут любопытным и достойным внимания.

Книга «Энергетическая медицина: Гармонизация энергий тела во имя здоровья, радости и процветания» предлагает методичный и в го же время открытый подход к целенаправленной работе со своими собственными энергиями или энергиями тех, о ком вы проявляете заботу, с целью укрепления телесного здоровья, просветлении ума и обретения радости и оптимизма. Мне пришлось серьезно поработать, чтобы выбрать наиболее подходящие и эффективные способы. Обычно я с готовностью предлагаю техники, которые действительно работают и могут помочь в решении серьезных проблем здоровья. Имея многолетний опыт преподавания этих техник непрофессионалам, я знаю, как каждый метод, представленный и данной книге, воздействует на широкий круг людей, и я особенно тщательно подбирала их. Вам, со своей стороны, остается, руководствуясь здравым смыслом, правильно воспользоваться практическим материалом. Если вам необходимо профессиональное медицинское лечение, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом-медиком! Техники, описанные в данной книге, лишь дополнят курс лечения, который вы проходите. Но хотя я ни в коем случае не отрицаю ценность профессионального вмешательства (смотрите приложение «Как найти компетентного специалиста по энергетической медицине»), я не хочу принижать или затенять свою главную идею и убеждение, что вы можете очень многое сделать сами для укрепления своего здоровья. В конечном итоге именно вы ответственны за свое здоровье, и чем больше вы знаете и делаете для себя, тем больших успехов вы достигнете. Эта книга предлагает вам средства и инструменты. Пусть они сослужат вам хорошую службу!

Часть I. Пробуждение целителя, дремлющего в нас два миллиона лет

Под пластом нашего осознанного разума действует более глубокий разум — отточенный разум человечества.

Энтони Стивенс, Два миллиона лет нашему Я

Глава 1. Все есть энергия

Е=мс^2

Альберт Эйнштейн

Наше тело сконструировано так, чтобы оно само могло исцелять себя. Способность тела поддерживать свое здоровье и преодолевать болезнь, является, по сути дела, одним из чудес природы. Но вы попали в мир, который постоянно творит всяческие препятствия, мешающие проявлению этой способности, поэтому если вы действительно хотите иметь совершенное здоровье, вы должны приложить к этому сознательные усилия.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как работать с электромагнитными и другими, более тонкими жизненно важными энергиями. Эти энергии формируют фундамент вашего здоровья. Они являются топливом и атмосферой для вашего тела. Вы родились в недрах электро-магнитных, гравитационных и ядерных полей. Вы выросли под жизнетворными лучами солнца. Ваши собственные энергетические системы, такие как меридианы (энергетические пути тела) и чакры (энергетические центры тела) излучают электромагнитную энергию и свет. Вы сами можете убедиться в том, что внутри и вокруг вас имеются тонкие энергии — такие тонки, что вы даже не можете измерить их, и именно они являются ключом к энергетической медицине.

Хотя наша культура не очень-то способствует углублению в эти нюансы, энергия-таки действительно единственное, что вообще существует. Даже материя, как демонстрирует грациозная формула Эйнштейна, является своего рода «затвердевшей» энергией. Когда вы смотрите на бревно, сгорающее в огне, вы видите, как «затвердевшая» энергия, составляющая бревно, трансформируется в «кипучую» энергию, представляющую собой пламя. Затем пламя может быть преобразовано в механическую энергию, которая сможет приводить в движение локомотив или генератор. Этот генератор, в свою очередь, может производить электрическую энергию. Эйнштейн считал, что, возможно, существует одна-единственная энергия, некое «объединенное поле», но если так, то оно, вероятно, многолико и обладает бесчисленными проявлениями.

Во многих культурах имеется описание основополагающей матрицы тонких энергий, которая поддерживает, формирует и оживляет физическое тело. В Китае ее называют чи или ци, в индийской и тибетской традиции йоги она называется праной, в иудейской кабалистической традиции — йесод, в Японии — ки, у суфиев — барака, у ликотон аакан, у ирокезов — оренда, у пигмеев итури — мегбе, в христианской традиции — Святой Дух. Так что идея тесной связи тонких энергий и более плотных, «затвердевших» энергий материалистического тела далеко не нова.

РАЗУМ ТЕЛА И ЕГО ЭНЕРГИЙ

Основополагающая идея этой книги в том, что тело и его энергии разумны, и вы можете установить с ними рассудительный диалог, который укрепит и улучшит ваше здоровье. Это совершенно очевидно для тех, кто занимается целительством и работает с энергиями, пронизывающими через тело человека. Часто в процессе работы с пациентом я вдруг ощущаю, как сами энергии начинают вести меня — как если бы некий удивительный разум взял на себя проведение сеанса. И мне ничего не остается, как внимать и следовать.

В своей книге «Различные жизни клетки» биолог Льюис Томас прекрасно выразил свое благоговейное изумление способностью крошечной клетки делать разумный выбор. То же самое я испытываю по отношению к энергии. Чем пристальней вы будете наблюдать за «балетными па» энергии и протоплазмы, тем умнее они вам будут казаться. На самом деле идея о том, что такой сложный орган, как сердце обладает определенного рода сознанием, приобретает все больше сторонников. В своей замечательной книге «Замена сердца» Клэр Сильвия, носительница донорского сердца, описывает, как многие люди, которым трансплантировали донорское сердце, неожиданно начинали осознавать мысли, воспоминания, мечты, вкусы и желания донора. Чем больше работаешь с тонкими энергиями тела человека, тем очевиднее становится, что имеешь дело с разумной силой.

ВОСПРИЯТИЕ ТОНКИХ ЭНЕРГИЙ

Я склонна вибрировать созвучно энергиям других людей. Временами я чувствую себя камертоном, я вижу и ощущаю энергии пары. Я рано поняла, что цвета, формы, движения и структурные комбинации, которые я нижу, имеют определенное значение.

В свое время, когда я еще училась в четвертом классе, до меня дошли пересуды школьных учителей о моей учительнице мисс Проктор, принижающие ее достоинство, изображающие ее странной и эксцентричной дамой, неведомо каким образом окончившей колледж. Я была шокирована и озадачена. Они что, слепые? Мисс Проктор выделялась прекрасной, бледной кремово-желтой энергией, исходящей от ее тела, и это говорило мне о многом. Я интуитивно знала, что это свидетельствует о ее мудрости и доброте. Она вела себя как бы простовато и наивно, но для меня было совершенно очевидно, что она продвинутое и заслуживающее доверия существо. Как я поняла позднее, ее сослуживцы предпочли бы тяжелый и сложный характер ее спонтанной и беспечной манере вести себя.

Вплоть до сегодняшнего дня я сужу о людях по непосредственно исходящим от них тонким энергиям, а не по их словам, физической внешности, статусе или чертам личности. Эта особенность очень пригодилась мне в работе. За многие годы моей практики я научилась не только понимать, что воспринимаемое мною в энергиях человека имеет значение, но также узнала, как при помощи рук регулировать эти энергии и таким образом улучшать здоровье человека, укреплять его жизнестойкость и ясность ума. Материя следует за энергией. Это фундаментальный закон энергетической медицины. Когда ваши энергии активно резонируют — ваше тело дышит и живет.

ТОНКИЕ ЭНЕРГИИ В ЦЕЛИТЕЛЬСТВЕ

Лию буквально на руках принесли в мой офис. Человек, который привел ее, рассказал, что она уже побывала в нескольких известных клиниках и посетила многих докторов. Ей диагностировали бронхит, но никто не мог объяснить, почему ей не помогает общепринятое, традиционное лечение. Более того, казалось, что она на пороге смерти. Незадолго до того как эта болезнь поразила Лию, умерла ее ближайшая подруга. После того как доктор предположил, что горе обострило ее бронхит, она обратилась к психиатру, но также безрезультатно. Ей не на что было больше надеяться, и я, похоже, оказалась той соломинкой, за которую она еще могла ухватиться.

Когда Лия попыталась заговорить, раздался лишь свист и хрип.

Поскольку ее уже проверяли хорошие специалисты, я начала свое обследование не с внешних систем, включая легкие, а с ее глубинной энергетической системы, которую и называю Базисной сеткой. И увидела, чго два энергетических пути в ее Базисной сетке были настолько повреждены, что ее жизненная сила могла проходить по ним лишь с величайшим трудом. Я прикоснулась к точкам, которые находятся на концах одной из этих энергетических структур (одна около ее бедра, а другая на лбу), используя свое собственное тело как проводник, чтобы «замкнуть цепь» и восстановить движение энергии.

Когда ее энергия начала двигаться через меня, она сначала показалась мне рваной и колкой. Затем я стала задыхаться. Лия смотрела на меня, не зная, что и подумать обо мне, находившейся в состоянии чуть ли не агонии. Состояние затягивалось. В течение примерно получаса мне не хватало воздуха. Когда же я наконец почувствовала, что нормальное движение энергии через мое тело восстановилось, Лия тяжело задышала и затем, впервые за многие месяцы сделала свои первые полноценные вздохи. Мое дыхание также пришло в норму.

Далее я перешла к ее второму заблокированному энергетическому пути. Вскоре после того как я прикоснулась к соответствующим точкам, меня наполнило чувство такого тяжелого горя, которого я никогда в своей жизни не испытывала. Оно было просто неодолимым. Я начала плакать и не могла остановиться, несмотря на то, что Лия во все глаза смотрела на меня. Позже она сказала, что если бы не зримый результат всех этих манипуляций, она бы тут же покинула мой кабинет, решив, что я просто шарлатанка. Спустя довольно долгое время — в момент, когда я почувствовала, что связь c энергией восстановлена, — она начала рыдать, бесконтрольно, громко и горестно.

Мучавшая ее необъяснимая ситуация разрешилась в одно мгновение. Лия и ее лучшая подруга вместе путешествовали по миру. Когда подруга заболела раком, Лия решила, что и это путешествие совершат они вместе, поэтому последний год жизни подруги они провели вместе, и Лия всячески заботилась о ней. Когда подруга умерла, горе Лии было связано не столько с самой смертью. В течение последнего года они горевали вместе совершенно сознательно. И психиатр, утверждавший, что ее физические проблемы возникли на почве неразрешенного горя, просто разозлил ее. Нет! Она впала и отчаяние от мысли, что у нее нет никого, кто мог бы быть для нее тем же, чем она была для своей noдруги. На подсознательном уровне она, по сути, отказалась от жизни. Ее чувство пустоты и изоляции осело в легких и проявилось как бронхит. Восстановив ее базисную энергетическую сетку и поддержав иммунную систему девушки, я могла лишь надеяться на наилучший исход, в то время как сама она боролась со своей главной болезнью. И результат был очевиден: в мой кабинет ее внесли, а вышла из него она самостоятельно.

Несколько дней спустя, поднявшись в свой офис, я обнаружила на двери связку гватемальских ритуальных колокольчиков с запиской от Лии, в которой она сообщала, что ей становится все «лучше и лучше». Она также почувствовала внутреннее возрождение и увидела новую для себя перспективу в жизни. Она решила изучить энергетическую кинесиологию и затем отправиться в Гватемалу, где она и ее подруга мечтали поселиться. Теперь она воспринимала свою болезнь как подарок судьбы, раскрывший ей новый смысл ее жизни. Пройдя у меня обучение, она переехала в Гватемалу и занялась целительством. В течение нескольких лет на каждое Рождество я получала от нее открытки с рассказами о людях, которых она успешно исцелила.

Как подавить болезнь в самом зачатке

Если вы вдруг почувствовали недомогание, то в большинстве случаев можете повернуть прогрессирующее заболевание вспять при помощи нескольких специально отобранных энергетических приемов. Помогает любая из приведенных ниже техник. Первые три манипуляции можно производить в одиночку. Упражнение выполняется в течение 5-20 минут.

1. Выполните упражнение под названием «Отделению Небес от Земли» (см. главу 8, раздел «Странные потоки»).

2. Выполните упражнение «Подключение» (см. главу 4, конец раздела «Устранение дисбаланса в ваших меридианах») и «Три удара» (см. главу 3, раздел 1).

3. Помассируйте свои нейролимфатические точки, чтобы удалить из тела токсины (см. главу 4, конец раздела «Устранение дисбаланса в ваших меридианах»).

4. Попросите кого-то из своих друзей выполнить для вас «Промывание позвоночника» (см. главу 3, раздел 5).

5. Попросите кого-то из своих друзей очистить ваши чакры (см главу 5, раздел «Работа с чакрами»).

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ РАБОТА — ЭТО РАБОТА ДУШИ

Медицинские учреждения, в которых Лия лечила свой бронхит, не уделяли особого внимания тому, как симптомы болезни отражали ее душевную проблему, и поэтому им не удалось вылечить ее. Болезнь и исцеление — это те дорожные станции, через которые душа вынуждена проходить в своем жизненном путешествии. Однако не так уж легко осознать, что такое душа, и традиционная медицина никогда особенно и не пыталась рассматривать проблемы на уровне души.

Анализируя понятие души, теологи эпохи Ренессанса обычно начинали свои исследования с метафорического сравнения необъятности внутреннего пространства человека с бескрайностью ночного неба. Это очень поучительное упражнение. Душа является источником самых тонких энергий нашего существа. И эта тончайшая энергия формирует все, что составляет нас, начиная от клеток тела и кончая ощущением собственного Я. Если дух является — как его часто определяют — всепроникающей разумной энергией творения, то душа представляет собой ее проявление на личностном уровне. Душа и Дух — это непостижимые, жизненно определяющие тайны нашего существования. Однако мы можем непосредственно ощущать их, будь то энергии любви, созерцания, целительства или мистическое переживание. Уилльям Коллиндж, исследователь тонких энергий, описывает энергию как «мост между Духом и материей»:

То, чему мудрецы учили нас на протяжении тысячелетий, Эйнштейн продемонстрировал средствами физики: все сущее в нашем материальном мире — одушевленное и неодушевленное — состоит из энергии и все излучает энергию. Он пришел к выводу, что постоянно раскрывающуюся, динамическую природу вселенной можно понять только как работу высшего руководящего разума, принадлежащего другому измерению.

(William Collinge, flibtle Energy. New York: Warner Books, 1998, p. 2–3).

Я воспринимаю душу как искру Духа, которая наполняет тело жизнью, а мозг сознанием. Когда душа покидает тело, мозг замирает. И тело гибнет. Работа с энергией человека означает соприкосновение как с телом, так и с душой. Как это ни странно, но чем глубже вы проникаете в жизнь нашей собственной души, тем полнее начинаете ощущать свои корни вселенной и сопричастность к всеобъемлющему разумному Духу. И тем больше благоденствует наше тело.

Когда все ваши энергии приходят в гармонию, ваше тело расцветает. А когда ваше тело расцветает, ваша душа получает почву, на которой она также может расцвести в этом мире. Приготовить почву и содействовать процветанию — конечная цель энергетической медицины.

Как преодолеть отчаяние при помощи установления духовной связи. Если вы испытываете отчаяние, чувство одиночества, заболеваете в переходные моменты своей жизни, страдая от физической боли, мучаетесь из-за неизлечимой болезни или не в состоянии найти ответы на важные для вас вопросы, то приведенные ниже упражнения всегда помогут вам. Они приведут вас в соприкосновение со священным пространством вашей жизни, наполнят вас знанием того, что вы не одиноки, и дадут еще одну возможность понять, что все, что вы видите, это лишь небольшой фрагмент более пространной картины. Выполняйте это упражнение, по возможности, на природе — может быть под звездным небосводом или в любом другом месте, которое представляется вам священным. Для меня это упражнение подобно молитве, которая связывает меня с духовным миром. Я называю его «Вливанием Небес внутрь». Выполнять его следует в течение двух или более минут.

1. Встаньте прямо. Заземлите себя, обхватив пальцами бедра, глубоко дыша, ощущая свои стопы на земле и осознавая свою связь с Землей и то, как энергия изливается из ваших пальцев в бедра и далее вниз, в землю. Вы подготавливаете себя к установлению священного контакта.

2. Сделайте глубокий вдох, широко раскиньте руки и сложите их в молитвенном положении перед грудью.

3. Сделав еще один глубокий вдох, широко раскиньте руки, подняв их вверх. Посмотрите на небо (рис. 1).

Рис 1. Упражнение «Вливание Небес внутрь»

Устремитесь к небу, также как небо устремляется к вам. Дышите легко и свободно. Насладитесь сознанием того, что вы не одиноки в этой вселенной и вы достойны этого благословения небес. Вы можете почувствовать покалывание, гудение или жар в руках: вы пригласили целительные энергии из космоса.

4. Соберите в руки эти энергии и перенесите их на уровень груди. Там находится воронка под названием «Вливание Небес внутрь», и «небо» устремится в ваше сердце с целительной силой, с образом вашей истинной природы, с видением того, кто вы такой — в необычном, более широком контексте. Даже если вы не получили в данный момент наставления или вдохновения, знайте, что они раскроются вам в нужное время.

5. Если в вашем теле есть зоны, нуждающиеся в исцелении, подержите свои заряженные руки над этими местами, чтобы поток энергии вошел в них.

СОСТОЯНИЕ РАВНОВЕСИЯ И ДИСБАЛАНСА

Энергии, исходящие от Солнца и от Земли, пронизывают каждую вашу клеточку и формируют ваше энергетическое тело. Оно, в свою очередь, становится индивидуальной, саморегулирующейся вселенной, действующей как внутри вашего тела, так и вокруг. Она постоянно взаимодействует с окружающими ее энергиями и оперирует своими собственными энергиями, чтобы обогревать вас или охлаждать, активизировать или успокаивать, а также поддерживать цикл коррекции и обновления. В процессе этой тонкой алхимии энергии формируются, хранятся, расходуются, трансформируются, гармонизируются и приводятся в равновесие.

Равновесие — это основополагающее понятие энергетической медицины — так же как гомеостазис является ведущим понятием в биологии. Все системы стремятся к энергетическому равновесию, состоянию внутренней стабильности и гармонии с другими энергиями. В то же самое время любое усилие и всякое взаимодействие с окружающей средой нарушают это равновесие. Вы всегда устремлены к равновесию и всегда нарушаете его в процессе жизнедеятельности и развитию.

Когда какая-то из ваших энергетических систем находится в состоянии хронического дисбаланса или когда ряд систем дисгармонируют друг с другом, функции тела также нарушаются. Ваше энергетическое тело всегда стремится доступными ему энергиями восстановить равновесие. Из-за современного образа жизни нашему телу значительно труднее, чем когда-либо в истории, поддерживать энергетическое равновесие, необходимое для нормальной жизнедеятельности. Среди неблагоприятных явлений — многочисленные чрезвычайно тонкие психологические стрессы, с одной стороны, и загрязненный воздух, обработанные продукты питания и искусственная электромагнитная энергии с другой. Далее вы узнаете, как сконцентрироваться именно на тех энергиях нашего тела, которые необходимо принести в равновесие, и как уравновесить их, рассеяв застаревшие энергии, укрепив слабые или успокоив чрезмерно активные.

ПРОБУЖДЕНИЕ НАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ, ДРЕМЛЮЩЕГО ДВА МИЛЛИОНА ЛЕТ

Читая лекции, посвященные целительству, по всему миру, я твердо убеждена в том, что буквально каждый может научиться воздействовать на свои энергии для улучшения собственного здоровья. Вы это можете! Инстинктивное знание о том, как исцелять себя, было присуще вашим предкам, и оно все еще дремлет глубоко внутри вас.

Психологи-эволюционисты показали, что в нашем ДНК заложены стратегии выживания. В наших тканях запечатлены целительные энергии, а в психике закодированы целительные способности. Карл Юнг говорил об архаическом компоненте человеческой психики, который подобен «двухмиллионнолетнему человеку», живущему внутри каждого из нас. Два миллиона лет назад наши предки, обладая мозгом, по своим размерам лишь ненамного превосходившем мозг гориллы, выполняли множество осмысленных действий. Они не только «охотились, строили убежища, изготовляли орудия, обрабатывали шкуры и жили в первобытных поселениях», они также исцеляли друг друга. На протяжении большей части истории человечества естественное, природное целительство было единственным интересным занятием людей.

Наши предки вынуждены были полагаться лишь на себя, чтобы выжить. Они не могли пойти в соседнюю больницу за антибиотиками или донорской почкой. В вопросах здоровья древние люди были предоставлены сами себе, что вынуждало их — в отличие от нас — настраиваться на свои тонкие энергии. Они ощущали энергию в потенциальной еде, в диком животном или заболевшем соотечественнике, и они знали, как регулировать свои собственные энергии, чтобы укрепить силу и дух. Человечество не могло бы выжить в полном опасностей, жестоком мире миллионы лет назад, если бы люди интуитивно не понимали, что требуется во враждебной среде для поддержания своей физической структуры — самой сложной из всех, когда-либо возникавших на Земле. Тот факт, что наши предки знали, как исцелять себя, работая со своими энергиями, и то, что веками отработанные стратегии выживания глубоко запечатлены в наших собственных потребностях, страстях и здравомыслии, — все это должно укрепить нашу уверенность в своих дремлющих способностях. Нужно лишь постучаться в дверь, чтобы пробудить «двухмиллионнолетнего целителя», живущего внутри нас.

Как избавиться от сильной головной боли

В восточной медицине уже на протяжении тысячелетий используют традиционные «точки головной боли», воздействие на которые приносит облегчение. Время выполнения — около минуты.

1. Помассируйте традиционные точки головной боли в двух углублениях сзади, где шея переходит в голову; затем двигайтесь вверх к основанию черепа, массируя всю затылочную область, сильно надавливая и делая круговые движения.

2. Поместите пальцы у основания шеи, рядом с позвоночником. Надавливайте, делая круговой массаж.

3. Продолжая надавливать, направьте пальцы к боковым сторонам шеи.

4. Повторите, перемещаясь выше, к верхней части шеи.

МОЖНО ЛИ ВЫУЧИТЬ ЯЗЫК ЭНЕРГИЙ ТЕЛА?

Наши целительские способности все еще дремлют в наших костях, руках, нашем сострадательном сердце и интуитивном мозге. Я считаю, что в младенчестве мы видели и чувствовали окружающие людей энергии и непосредственно усваивали информацию о здоровье, настроении, характере и душе окружающих. Но наша культура не упоминает о таком восприятии и не поддерживает его. К тому времени, как нам исполняется два или три года, эти способности атрофируются за ненадобностью — так сопереживание, которое является врожденной реакцией, угасает, если не откликается в сердцах тех, кто ухаживает за младенцем.

Тем не менее я снова и снова следила за проявлениями этой способности, стремясь увидеть ими почувствовать как тонкие энергии восстанавливают себя. Иногда можно даже услышать или уловить вкус пульсирующих в теле тонких энергий. Животные естественным обрваом настроены на эти энергии, а люди могут пробудить в себе эту способность. Однажды я наблюдала за слепыми людьми на Яве, которые научились так точно настраиваться на энергии неодушевленных объектов, что могли безошибочно перемещаться в лабиринте из бамбуковых палок, двигаясь с точностью летучих мышей.

Хотя некоторые люди обладают большим целительским даром, чем другие — так же как кто-то имеет более выраженные способности к искусству, физике или спорту, — мне никогда не приходилось встречаться с людьми, которые были бы вообще лишены целительских способностей. И я много раз была свидетельницей того, как на моих занятиях люди впервые в жизни видели энергетические поля или проявляли целительские способности, инстинктивно и эффективно используя методы, которым их никто не обучал.

Однажды, когда я вела большой класс в Сан-Диего, я наблюдала совершенно изумительный случай исцеления. Через полчаса после начала занятий у одного человека в задних рядах начался сердечний приступ, и он упал на пол. Я не могла добраться до него, так как толпа людей столпилась вокруг. Сидевший рядом с ним врач стал оказывать первую медицинскую помощь. Доктор определенно взял ситуацию под контроль, но он не мог восстановить сердцебиение, и еще до того, как приехала «Скорая», я услышала, как доктор сказал: «Он умер». Мое сердце подскочило к горлу. В этот самый момент, когда я в тревоге наблюдала всю эту сцену, один шестнадцатилетний парень, словно воспламененный некой энергией, подбежал к лежащему человеку. Он схватил мизинцы обеих его рук, поместил кончики боком между своими зубами и сильно прикусил их. Человек подскочил, и его сердце начало биться! Точки, на которые Надавил мальчик, являлись как раз окончанием меридиана сердца, но мальчик не подозревал об этом. Он даже не мог сказать, что вдохновило его на эти действия.

Одно из своих самых первых занятий я проводила в доме престарелых. У мужчины, которому было далеко за восемьдесят, несколько месяцев назад в результате инсульта парализовало правую сторону, и он находился в состоянии глубокой депрессии. Он удивлялся тому, что еще жив, и сетовал на это, желая умереть. Не чувствуя и не управляя правой стороной, он не мог выполнять физические упражнения, которые могли бы улучшить течение его энергий. Пытаясь помочь ему, я попросила его сесть перед зеркалом и представить, что он видит себя делающим упражнения, перегоняющие энергию из полушарий головного мозга в противоположные стороны тела. Также я предложила ему попробовать «увидеть», как энергия излучает свет, цвет и силу в парализованные части тела. Он выполнял это упражнение ежедневно в течение нескольких дней. В парализованных частях тела стала восстанавливаться чувствительность, хотя ему сказали, что он больше никогда не сможет ощутить своею правую половину. Двенадцать недель спустя, когда занятия завершились, он уже мог двигать правой рукой и ногой настолько, чтобы выполнять упражнения физически, а не только в воображении. Мужчина был настолько взволнован тем, что его ум вернул к жизни его тело, что все его представления о себе разом изменились. Он не был просто увядающим телом и умом — его ум сумел сделать его тело сильнее. Просто воображая, что он выполняет упражнения, человек достиг значительного улучшения своего физического состояния вопреки ожиданиям врачей. Это кажется невероятным, но только до тех пор, пока вы не поймете, что тонкие энергии могут управляться умом.

ИЗМЕРЕНИЕ ТОНКИХ ЭНЕРГИЙ

Не так давно ученые ввели в научный язык выражение «тонкая энергия», чтобы описывать прежде не фиксировавшиеся, но, определенно, разумные силы в теле и в окружающей среде. Если так называемый дар «зеленого пальца» — это сила, которая помогает растениям расти, если молитва — это сила, которая ускоряет целительный процесс в человеке, за которого молятся, если руки целителя передают силу, которая улучшает самочувствие пациента, то все эти силы состоят из «тонкой энергии».

Считаясь выходящими за пределы электромагнитного спектра, тонкие энергии действуют в пределах области, которая до недавнего времени не поддавалась измерению даже при помощи самых чувствительных научных инструментов. Но уже появились устройства, которые чувствительны, по крайней мере, к более плотной электро-магнитной проекции тонких энергий. Например, если присоединить к рукам и ногам электроды, то можно получить полную картину энергий, протекающих через каждый меридиан и соответствующие внутренние органы, которые он питает. Изменения, отмечаемые в потоке ионов или световом излучении, исходящем из чакр и меридианов, соответствует энергетическим сдвигам, которые происходят в результате медитации, акупунктурного воздействия, цигуна и других целительных манипуляций. Такие устройства могут предсказывать заболевание. Изменения в активности меридианов могут свидетельствовать о грядущих изменениях в физическом состоянии, которые наступят через несколько часов, дней и иногда даже недель.

Мысль тоже излучает тонкую энергию. Уилльям Тиллер и его коллеги из Стэндфордского университета сконструировали газоразрядный генератор, который фиксирует движение электронов, и обнаружили, что люди могут усилить активность электронов внутри генетора, просто ментально фокусируясь на них. Независимые исследования, проведенные в Инженерной школе при Принстонском университете, также указывают на то, что мысли влияют на тонкие энергии. Не только отдельные личности силой своего ума могут воздейвовать на инструменты, производящие произвольное число электронов, но и организованные группы могут определенным образом воздействовать на генераторы с таким же результатом. Во время десяти различных собраний — деловых встреч, научных конференций, сходок и т. д. — эффект воздействия оказывался более сильным, когда внимание всей группы было сконцентрировано на чем-то одном, когда сплоченность была на высоком уровне или когда члены группы делились своими эмоциональными переживаниями.

Другие исследования давали аналогичные результаты. Среди самых поразительных применений тонких энергий в целительстве — те, которые демонстрируют индивиды, способные ставить точные медицинские диагнозы на расстоянии. Когда я смотрю на энергии человека, я часто вижу, несут ли они в себе определенную болезнь. Некоторым же практикующим не требуется даже находиться рядом с пациентом. В исследовании, проведенном нейрохирургом К.Норманом Шили, Каролине Мисс, обладающей интуитивным видением, дали лишь имя пациента и дату его рождения. Мисс психически входила в тело пациента и шаг за шагом обследовала состояние здоровья каждого органа и системы. В одном эксперименте, в котором участвовало пятьдесят пациентов, ясновидческий диагноз выявленных болезней Мисс совпал с медицинским диагнозом д-ра Шили на 93 процента. Реплики Мисс звучали необычно, например: Левое яичко злокачественно, распространяется на левую почку», «венерический лишай» и «шизофрения». Наши знания о тонких энергиях предполагают, что определенные тонкие энергии, подобно квантовым полям, не являются «локальными» в своих влияниях — их действие не зависит от расстояния. Таким образом, в рамках физических законов имеется убедительное объяснение резко возросшему количеству научных открытий, подтверждающих факт существования телескопической связи и возможность постановки диагноза на расстоянии.

Люди, которые страдают и чувствуют себя жертвами своего собственного тела, приобретают уверенность и силу, когда оказываются способными применять свои тонкие энергии для собственного исцеления. Я уверена, что обнаружив в себе способность улучшить собственное самочувствие, более эффективно думать и действовать, вы захотите развить ее. Технологии для считывания тонких энергий развиваются своим ходом, а у вас уже имеется полный набор необходимых инструментов, встроенных в вашу физиологию. В следующей главе вы познакомитесь с методами энергетического тестирования и научитесь улавливать тонкие энергии без какого-либо специального оборудования или особых экстрасенсорных способностей.

Глава 2. Энергетическое тестирование: беседа со своим энергетическим телом

Китайский врач может выявить дисбаланс в меридианах, прощупывая точки пульса, но это — сенситивное прикосновение, и на развитие такого навыка может уйти от десяти до двадцати лет. «Прикосновение во имя здоровья» использует циничное тестирование, чтобы выявить те же нарушения.

Джон Тай, Прикосновение во имя здоровья

Ваще тело подобно каскаду энергетических систем, которые поразительно сложны, отлично скоординированы и совершенно уникальны. Поэтому ни один специалист не скажет вам со всей определенностью, что вам следует делать, чтобы чувствовать себя отменно.

Свою характерную энергию имеет не только каждый человек, но и каждая клетка, каждый орган и каждая система тела. Все они говорят каждый на своем наречии и при этом имеют некий общий язык.

Энергетическое тестирование — это точный инструмент для «перевода» этих языков, фраза за фразой, на известные нам понятия.

При помощи энергетического тестирования вы можете получить доступ к своему уникальному, всегда вибрирующему энергетическому телу, или энергетическому полю. Эта глава является азбукой энергетического тестирования. Она также подготовит вас к интуитивному восприятию своего собственного энергетического поля и окружающих вас энергетических полей.

Болезнь проявляется в ваших энергиях прежде, чем она выражается в физических симптомах. В провинциях Китая, где основная работа доктора заключалась в том, чтобы поддерживать здоровье людей, следя за равновесием их энергий, врачу платили лишь до тех, пока человек себя хорошо чувствовал. Если доктору приходилось лечить заболевание, это означало, что он совершил ошибку, и потому пациент ему больше не платил. По сравнению с таким подходом к здоровью, практика выжидания появления физических симптомов заболевания, присущая западной медицине, которая только с их появлением начинает заниматься здоровьем пациента, представляется довольно незрелой. Гораздо легче и разумней лечить дисбаланс, пока он представляет собой нарушение лишь в энергетическом поле, чем ждать, пока он разовьется в физический симптом, который переносится человеком гораздо тяжелее, уже закрепился и труднее поддается ликвидации.

Любой человек, живущий в современном обществе и принимающий его правила, «загнал», по сути дела, значительную часть внутренней мудрости под порог своего активного сознания. Когда вы росли и развивались, культура подчеркивала значение интеллекта и игнорировала ваше изначальное знание своего тела. У нас у всех поврежден этот механизм интуитивного знания. Приобщение к цивилизации, по большей части, означает приобретение навыка не делать то, что хочет от вас ваше тело.

И все же ваше тело несет в себе разум, который превосходит понимание, присущее вашему интеллекту. За многие годы своей жизни и практики мне удалось вычислить различные способы, при помощи которых люди, которые сознательно не фиксируют тонкие энергии, могут начать выявлять их, устанавливать с ними контакт, взаимодействовать и сотрудничать с ними. Сумев разглядеть тонкие энергии, вы научитесь развивать дремлющие в вас способности чувствовать и влиять на свое здоровье. Это не пассивное наблюдение. Малейшее усилие, разумно направленное на вашу энергетическую систему, окупится сторицей.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛО

Ваше энергетическое тело является тонким двойником вашего физического тела, и оно более отзывчиво, чем физическое, на воздействие разного рода факторов. Поскольку энергетическое тело хранит энергетическую структурную копию здоровья своего физического тела, оно находится в центре внимания энергетической медицины. Лечение, которое воздействует на ваше энергетическое тело, вызывает изменения во всех системах вашего организма.

Энергетическое тело заявляет о себе даже болью удаленного у человека органа, что представляет собой одну из самых удивительных загадок медицины. Человек может испытывать ужасную и необъяснимую боль в той части тела, которая больше не существует. В США примерно у 300 000 людей была ампутирована рука или нога, и большинство из них сообщали и о зуде или боли в том месте, где раньше имели удаленный орган. Благодаря «своим живым сенсорным качествам и точному расположению в пространстве», отмечает Рональд Мелзак, психолог-исследователь из университета МакДжилла, фантомные органы «кажутся столь осязаемыми, что пациент может пытаться встать с кровати на фантомную ногу или поднять чашку фантомной рукой. Человек может почувствовать язву или другое патологическое образование, которое было у него на ноге, или даже сжимающее палец обручальное кольцо, хотя руки больше не существует». О боли фантомного органа сообщали и люди, уже родившиеся без этого органа, и медицина, как правило, не в состоянии облегчить состояние таких пациентов.

Некоторые неврологи считают, что в мозге с самого рождения закодирована генетическая карта тела и что орган остается на карте, даже если он не получает развития или удален. Ощущения в фантомном органе, согласно этой теории, активируются нервами в месте культи отсутствующего органа. Эта теория лучше бы объясняла мои наблюдения, сделанные в процессе работы с пациентами, ощущающими фантомный орган, если бы она была дополнена концепсией энергетического тела. Я считаю, что фантомный орган является энергетическим «двойником» недостающего органа.

Один человек, которому ампутировали палец, хранил его в банке в обогреваемом подвале материнского дома, и он не испытывал боли в течение нескольких лет. Но затем он вдруг обратился к доктору, который делал ему операцию, жалуясь на ощущение сильного холода в том месте, где был палец. Последовав совету доктора, он проверил, в каких условиях находился его ампутированный палец, и узнал, что в том подвале резко похолодало из-за того, что разбилось окно. После того, как палец перенесли в теплое место, боль прошла. Множество различных сообщений такого рода позволяют сделать вывод, что энергии фантомного органа так или иначе остается связанной с энергией физического органа. Это явление становится более понятным в свете возросшего количества получивших известность феноменов, таких как дистанционное целительство и целительная сила молитвы. Описанные ниже три случая также связаны с болью в фантомных органах и помогают понять природу энергетического тела. Боль в фантомном органе не воспринимается как некая загадка, если понять, что «энергетический орган» сохраняется после того, как физический орган удаляется. Как боль фантомного органа неоспорима для тех, кто испытывает ее, так же неоспорима ее живая реакция на энергетическую работу.

Нестерпимая фантомная боль. Как-то ко мне привезли в инвалидной коляске мужчину, который потерял обе ноги на Вьетнамской войне. Никто не мог помочь ему справиться с болью в том месте, где у него когда-то имелась правая нога. Он живо помнил сцену, как наступил на мину, вслед за чем увидел, как разлетаются на мелкие части плоть и кости его правой ноги. Сейчас его мучила очень сильная боль. Ощущения были подобны тому шоку, который он испытал во время взрыва, и он никак не мог избавиться от нахлынувших на него травматических воспоминаний. Неотступная боль, в свою очередь, вызывала ночные кошмары. Его левая нога болела не так сильно. Иногда она зудела, но это было ерундой по сравнению с болью в области его правой ноги.

Он сидел рядом со своим другом, плакал и говорил: «Боль настолько мучительна, и то, как ужасно она привязывает меня к моему прошлому, настолько нестерпимо, что иногда мне хочется приставить к голове ружье». Я видела, что энергии все еще присутствовали в местах его отсутствующих ног, и я могла ощутить их своими руками. Я проследовала за энергией вдоль отсутствующих ног до конца. Они были осязаемы. В моей руке возникла ужасная боль. Я спросила мужчину, находится ли моя рука в зоне его самой сильной боли, и он ответил утвердительно. Самые болезненные участки находились по бокам стоп, где заканчивается меридиан мочевого пузыря. Я сказала ему: «Вам покажется это странным, но я думаю, что смогу воздействовать на некоторые точки прямо в воздухе — там, где когда-то были ваши стопы, и таким образом облегчить ваше состояние».

Я прошлась руками до конца его ног и «прижала» точки на меридиане мочевого пузыря. Двум мужчинам, наблюдавшим эти странные манипуляции, наверное, казалось, что я просто держусь за воздух. Но это было не так! Я чувствовала и видела линии меридианов так отчетливо, как если бы ноги все еще были на месте. Сначала мое прикосновение к области его отсутствующей правой ноги было болезненным. Через пару минут он сообщил, что отступила не только боль в стопах, но и другая, хроническая боль в спине, прямо над поясницей. Ничего удивительного, ведь эта область также управляется меридианом мочевого пузыря.

Меридианы его почек и печени также были задеты, поэтому я воздействовала и на их точки. Меридиан почек управляет страхом, и надавливание на его точки приводит к мощному катарсису. Страх и ужас, хранившиеся глубоко внутри мужчины и державшие его в состоянии эмоционального зажима, просто вырвались наружу. Он плакал и плакал. Я держала зти точки, пока из него выходили эмоции. Как только страх утих, он погрузился в эйфорическое состояние. К тому времени, когда я закончила воздействовать на точки печени, боль полностью ушла. Я показала его другу, который жил с ним, как и на какие точки воздействовать. Больше этот человек и его друг ко мне не приходили, но в ответ на мое приглашение они позвонили и рассказали, что после сеанса мой пациент начал выходить из глубокой депрессии. И хотя фантомная боль периодически возвращалась, они уже знали, как справиться с нею.

Зуд в пальцах и несварение. Мужчина, чья рука угодила в станок, потерял в результате травмы указательный палец и кончик мизинца. Он что-то ощущал в том месте, где у него были пальцы, хотя это не беспокоило его. В действительности он считал эти ощущения забавными, за исключением случаев, когда его фантомные пальцы чесались. Направили же его ко мне, потому что у него были ужасные проблемы с пищеварением. После безуспешного курса медикаметозного лечения он обратился к психиатру, чтобы проверить, не связана ли его проблема со стрессом или бессознательными страхами, которые вызваны несчастным случаем. Когда он мне это рассказал, я поняла, что на его указательном пальце начинается меридиан толстой кишки, а в мизинце — меридиан тонкой кишки, и решила проверить, не связано ли нарушение пищеварения с меридианами, которые проходят вдоль его отсутствующих пальцев. Я сказала ему об этом. Мужчина ничего не знал о меридианах, и ему показалось нереальным, что может существовать какая-то связь между пищеварением и отсутствующими пальцами.

Тем не менее я проверила меридианы на его руках сверху донизу, пытаясь смягчить энергии в его тонком и толстом кишечнике, особенно концентрируясь на недостающих фрагментах его указательного пальца и мизинца. Я применила технику, предназначенную для разблокирования энергии в акупунктурных точках. Это подобно выдавливанию зубной пасты из тюбика: вы просто проталкиваете энергию в ту или другую сторону. Когда я «нажала» на точки, которые активировали меридиан толстой кишки, участок отсутствующего указательного пальца начал так болезненно пульсировать, что мужчина попросил меня остановиться. Чтобы устранить пульсацию, я воздействовала на «успокаивающие точки» этого меридиана, т. е. на те, которые находились в воздухе, в том месте, где когда-то был его указательный палец. Боль прошла, но энергия, как мне показалось, оставалась застойной. Я попробовала повторить манипуляции с раскачкой энергии, начав теперь с другого конка меридиана, проталкивая энергию в противоположном направлении. На этот раз мои усилия не пропали даром. Неприятные ощущения в кишечнике у мужчины прошли, но через несколько дней вернулись. На втором сеансе я показала ему, как удерживать точки, где массировать и как отслеживать меридианы. Он ежедневно выполнял эти приемы, и проблемы пищеварения отступили.

Врожденная фантомная боль. Женщина принесла своего новорожденного сына ко мне на прием, надеясь на то, что он будет спать, но малыш был неугомонным. Он родился без руки. Когда мать держала его, он кричал и не мог успокоиться. Я стала делать поглаживающие движения вдоль того места, где у ребенка должна была быть рука, — иногда нежные, иногда более энергичные. Он начал успокаиваться, что-то лепетать и в конце концов заснул. Мать сказала, что он часто плачет и его никак не удается успокоить. Я довольно быстро объяснила ей, как перемещать и гармонизировать энергии в его «фантомном органе», и с тех пор ей не составляло труда утешить ребенка всякий раз, когда боль возвращалась.

Эти и другие подобные случаи прибавляют дополнительные штрихи к загадке боли фантомных органов. Если поначалу пациенты с недоумением взирают на то, как я буквально в воздухе воздействую на меридианные точки, то они быстро отбрасывают всякие сомнения, когда боль начинает исчезать или разрешаются какие-то другие проблемы, связанные с этими меридианами. Когда вы представляете, что энергетический орган существует, независимо от того, на месте или нет реальный, физический орган, вы получаете хороший исходный образ для визуализации своего собственного энергетического тела.

УНИКАЛЬНЫЕ ЭНЕРГИИ ВНУТРИ ВАС

Энергетическое поле каждого человека находится в постоянном движении. Вы даже можете ощутить эти энергетические изменения, когда кто-то, кто вам нравится, или кто-то, кого вы боитесь, входит в комнату. И вы можете научиться еще больше сознавать тонкие энергии, перемещающиеся внутри и вокруг вас.

У ваших энергий и энергии других людей имеется немало общих черт: каждый человек окружен тонкой цветной оболочкой, называемой аурой, и у каждого имеется 7 главных энергетических центра, называемых чакрами; у каждого меридианы проходят по одним и тем же маршрутам. Но эти общие моменты представляются всего лишь слабыми абстракциям по сравнению с разнообразной структурой, необычными формами, сложными переплетениями и интересными сочетаниями красок, отличающими одно энергетическое поле другого.

Изменения в ваших энергиях предшествуют изменениям в вашем теле. Ваши энергии, в действительности, настолько уникальны, и они настолько мощно воздействуют на физическое тело, что вы начинаете походить на свое энергетическое тело, как два человека, живущие вместе лет пятьдесят, начинают иногда походить друг на друга.

Ваше энергетическое поле, пульсируя в теле, постепенно накладывает отпечаток на физическую структуру, определенную вашими генами. Материя следует за энергией. Если вы желаете замедлить старение, гармонизируйте соответственно свою энергию. Здоровье вашего физического тела отражает здоровье, чистоту и текучесть вашего энергетического тела, и программа, за которую вы сейчас взялись, покажет вам, как поддерживать и то, и другое.

Индивидуумы, чувствительные к энергетическим полям, способны заметить изменения в электрической активности тела другого человека. Их описания совпадают с показаниями традиционных инструментов для измерения гальванической реакции кожи, мозговых волн, кровяного давления, сердцебиения и сокращения мышц. Более того, их сообщения об изменениях в энергетическом поле, как и показаниях приборов, которые измеряют тонкие энергии, несколько опережают изменения в физических показателях. Изменения, наблюдаемые в энергетическом поле, служат предвестником измеримых физических перемен. Поддерживая здоровую вибрацию в своем энергетическом теле, вы поддерживаете состояние здоровой вибрации и в своем физическом теле.

Как восстановить свои энергии во время принятия ванны

Мне нравится принимать ванны. Ряд упражнений может превратить ванну в бассейн по восстановлению энергии. Вот некоторые из моих любимых.

1. Растворите в ванне, наполненной водой, питьевую соду (примерно 250 г или чуть больше). Питьевая сода очищает ауру.

2. Погрузитесь в воду и хорошо расслабьтесь, воздействуя при этом в течение, по меньшей мере, минуты на нервно-сосудистые точки, находящиеся на лбу (точки «О, Боже» — см. конец главы 3, подраздел «Что можно сделать»).

3. Не спеша, спокойно помассируйте свои лимфатические точки (рис. 9).

4. На верхней поверхности ваших стоп, в промежутках между пальцами, находятся рефлекторные механизмы вашей походки. Энергия имеет тенденцию застревать здесь. Помассируйте эти места большими пальцами, упираясь остальными пальцами в подошвы; разгладьте все пять участков на поверхности стопы. Закончите массажем стоп.

5. Если вы начали замерзать, раздвиньте колени в стороны, так чтобы по бокам они уперлись в стенки ванны. Скрестите руки и локтями упритесь в бедра с их внутренней стороны. Большими пальцами надавите на бицепсы. Посидев так минуты две-три, вы устраните закупорку в легких, и к тому времени, как уже будете вылезать из ванны, перестанете охлаждаться.

Выявление энергий своего тела. Один из простейших экспериментов по выявлению энергий своего тела выполняется при помощи рук. Ваши руки могут воспринять энергию так же отчетливо, как глаза воспринимают свет.

1. Энергично потрите ладони в течение 10 секунд.

2. Разведите их на расстояние примерно пятнадцати сантиметров друг от друга. Многие начинают ощущать какое-то, почти осязаемое, сопротивление между руками.

3. Поэкспериментируйте, медленно сводя и разводя руки.

Тонкая энергия, которую вы можете ощутить между руками, подобна энергии, которая постоянно движется, кружится и вращается в вашем теле. Если вы не чувствуете энергию, снова потрите ладони. На этот раз сложите их в форме чаши — друг против друга. Ощутите «края» энергии, которую вы держите, и слегка похлопайте по ним, когда почувствуете шар энергии между ладонями.

Попробуйте проделать следующий эксперимент:

1. Снова энергично потрите ладони.

2. Поместите свою левую руку напротив груди, на расстоянии 10 сантиметров от тела.

3. Начните совершать медленные кругобразые движения против часовой стрелки перед этим участком (как если бы на груди находился циферблат часов).

4. Настройтесь на восприятие любых тонких ощущений в вашей ладони, пальцах или в груди. Вы совершаете движения в энергетическом поле вашей сердечной чакры, и рукой получаете ее энергии. Так же как, несмотря на то, что мы все видим сны каждую ночь, но не всегда их помним, мы фиксируем различные тонкие ощущения, но они не всегда доходят до нашего сознания.

5. Поменяйте руки, и правой рукой выполняйте кругообразные движения уже по часовой стрелке. Проследите, возникают ли у вас аналогичные или какие-то другие ощущения.

ВОЗДЕЙСТВИЕ ОКРУЖАЮЩИХ ЭНЕРГИЙ НА ВАШИ ВНУТРЕННИЕ ЭНЕРГИИ

Количество солнечной радиации, поражающей Землю, колеблется в зависимости от фаз Луны, и это определенно влияет на поведение человека. Вызовы срочной медицинской помощи возрастают в дни полнолуния; в эти же дни наблюдается резкое усиление психотического поведения; на убывающей луне происходит больше самоубийств, и пик смертельных исходов приходится на третий день после полнолуния. В периоды, когда магнитное поле Земли успокаивается, возрастает экстрасенсорная чувствительность — телепатия, ясновидение и предвидение.

Энергии других людей также воздействуют на ваши энергии и ментальное состояние, и нередко можно услышать: «Мне нравится находиться в поле ее энергии», «Энергия была такой плотной, что ее можно было бы разрезать ножом!», «Энергия на встрече была поразительной». Вы можете почувствовать энергии другого человека своими руками.

1. Потрите руки и затем встряхните их. Медленно ведите левой рукой против часовой стрелки на расстоянии примерно десяти сантиметров от груди человека. Внимательно прислушивайтесь к любым тонким ощущениям в своих руках.

2. Повторите движения правой рукой, но по часовой стрелке.

Обратите внимание на различия в ощущениях.

Взаимное влияние энергий людей исследовалось в различных научных экспериментах. Энергия, производимая сердцем одного человека и определяемая электрокардиограммой, оказывала влияние на сердечную деятельность и волны головного мозга другого человека, что измерялось при помощи электродов, подключенных к коже. Более сильное воздействие наблюдается, когда двое людей находятся в физическом контакте, но оно так же хорошо прослеживается, когда люди сидят на расстоянии метра друг от друга.

Способность ощущать тонкие энергии часто обостряется у людей, потерявших зрение. Джеки Люссейран вскоре после того, как в восемь лет в результате несчастного случая потерял зрение, понял, что видеть можно другим способом: «Я осознавал сияние. Я видел свет и продолжал видеть его, хотя был слеп. Свет накладывал свой цвет на вещи и на людей. Мой отец и мать, люди, которых я встречал или на которых натыкался на улице, — все имели свой характерный цвет, который я не видел, когда был еще зрячим. А теперь это особое качество человека запечатлевалось в моем сознании так же ясно, как впечатление, получаемое при взгляде на его лицо».

Такое «зрение» оказалось совершенно незаменимым, когда в 1941 году, в возрасте семнадцати лет Люссейран участвовал во Французском Сопротивлении. Он отвечал за самую тонкую работу — вербовку, поскольку обладал особой способностью «чувствовать человеческие существа». Он был главным инициатором успешных действий Сопротивления, и провалился, лишь когда недооценил значение цвета, который он увидел в одном человеке. Встретив Элио, шпиона, из-за которого впоследствии был арестован он сам и многие другие лидеры движения Сопротивления, Люссейран вспоминал, что вопреки его безупречным рекомендациям, «что-то вроде черной полосы пролегло между мной и им. Я отчетливо видел ее, но не знал, как объяснить».

Вне зависимости от того, фиксирует ваш ум вашу собственную энергию и поля окружающих вас энергий или нет, вы ощущаете их все время. Например, представьте ситуацию, когда вы входите в комнату своего ребенка или в кабинет своего делового партнера, когда он зол на вас, желает видеть вас или расстроен. Или вообразите, что вы выступаете с речью. Еще до выступления доброжелательная аудитория приветствует вас, излучая энергию, которая будет совершенно отличаться от энергии, исходящей от группы недоброжелательных слушателей. Возможно, в тот момент, когда вы вступаете в поле чьей-то энергии, вы уже знаете, кто доставит вам приятные минуты и будет разговорчив и легок в общении. Может быть, вы вступали в поля других энергий, которые сковывали вас, с самого начала утомляли, лишали дара речи. Когда чье-то поле находится в напряженном состоянии, у меня возникает такое ощущение, будто на меня надвигается штормовой фронт.

Энергии окружающей среды могут и помогать нам, и вредить. Существуют свидетельства того, что домашние животные создают атмосферу, благоприятствующую исцелению. С другой стороны, как показывают наблюдения, длительное воздействие чрезвычайно интенсивных электромагнитных нолей связано с последующим ростом заболеваний типа болезни Альцгеймера, депрессии, суицида, лейкемии, рака крови, рака мозга, кишечника, простаты, лимфатической системы, легких и молочных желез.

Помещения также имеют свою собственную энергию. Подумайте о кухне своей бабушки. Как ваше тело резонирует на ее энергию? Представьте класс, гараж, библиотеку, театр, собор, тюремную камеру. Вы обнаружите, что вас тянет лишь к определенного рода энергиям. Некоторых людей, например, особенно привлекает энергия искусства. Других — энергия лошадей. Кого-то влечет к энергии тех, кто бедствует, кого-то — к энергии киберпространства, а кого-то — альпинизма. Конечно, здесь присутствуют и другие факторы, но каждый опыт несет свою, отличную от других энергию. Поразмышляйте, на какого рода энергии настроены вы.

Как справиться с приступом страха

Если вы охвачены страхом, тревогой или фобией, то постукивание по точке на меридиане тройного обогревателя, который управляет реакцией «борьбы или бегства», может освободить от чувства страха. Следующий раз, когда страх подступит к вам, выполняйте следующие действия (в течение, примерно минуты).

1. Начните постукивать по тыльной стороне руки примерно на середине расстояния между запястьем и пальцами, на линии, где сходятся четвертый и пятый пальцы. Постукивайте в течение минуты.

2. Если вы все еще испытываете страх, постучите по другой руке.

Даже в случае длительной фобии регулярное выполнение этого приема начинает менять лежащую в ее основе энергетическую структуру

КАК МЫ «НОСИМ» СВОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ НОЛЕ

Иногда, когда я замечаю в энергии незнакомого мне человека что-то уникальное и особенное, я чувствую желание подойти к нему и высказать свои впечатления, поведать ему о чудном цвете в его ауре или о чакре, которая выделяется и светит как прожектор. Обычно я воздерживаюсь от подобных экспансивных высказываний, но часто улыбаюсь этому человеку, посылая ему в благодарность хорошие эмоции. Но когда я работаю с пациентом, моя работа заключается как раз в том, чтобы делиться с ним своими впечатлениями. Если человек, к примеру, находится в состоянии сильного отчаяния и безнадежности, я могу упомянуть о той части энергетического поля, которая свидетельствует о каком-то не проработанном аспекте, способности или другой силе, могущей указать выход из тяжелой ситуации.

Выделяться может любая из характерных особенностей. Человек может иметь самые разнообразные комбинации цветов в той или иной чакре, — такие, которые никогда раньше мне не встречалась, но значение которых мне интуитивно понятно. Я помню, как была поражена, впервые увидев энергетическое поле одного молодого человека. Его привела ко мне мать. Он учился в предпоследнем классе средней школы и считался слишком медлительным и, судя по всему, отстающим. Но когда он вошел в комнату, я во все глаза уставилась на прекрасные геометрические формы в его энергетическом поле. Его пронизывали и окружали фигуры, которые по своей сложности, конструктивному и эстетическому великолепию значительно превосходили все, что я когда-либо видела. Первое, что пришло мне в голову, было: «Этот человек не может быть отсталым. Это энергия гения!»

Никогда еще мне не попадался пациент с энергетическим полем, столь разительно отличающимся от того, что я привыкла видеть. Я была настолько растеряна, что не могла скрыть своего изумления, взяла лист бумаги и сказала: «Я хочу показать вам, что я вижу». На глазах у юноши и его матери я начала рисовать различные формы, которые заметила в его энергетическом поле, после чего изумились уже они. Его мать объяснила, что сын много времени проводит, рисуя геометрические фигуры, подобные тем, которые изобразила я. Фигуры с их сложными переплетениями были просто замечательны. В какой-то момент я подумала, не является ли он потенциальным ученым, зацикленным на математике, но быстро отказалась от этой мысли. Его энергии не сходились в одном луче, что я наблюдала у типичных фанатов той или иной узкой специальности. Наоборот, у него было огромное поле энергии. Я предположила, что он обладает недюжинным интеллектом, который еще никем не был измерен и оценен по достоинству.

Первый раз я увидела юношу в апреле, когда учебный год близился к концу. Администрация школы настаивала, чтобы в следующем году тот молодой человек продолжил учебу в каком-нибудь другом учебном заведении. Его мать знала, что он не глуп, но понятия не имела о том, что он может быть особо одаренным. Проблема заключалась в том, что ее сын находился в полном диссонансе со своими собственными энергиями. Никто не мог понять его уникального восприятия мира, и он жил и выполнял свои обязанности так, как это делали другие люди. У большинства из нас происходят нарушения и процессе мышления, когда так или иначе нарушаются наши энергии. Он был ментально ослаблен из-за диссонанса, существующего между его энергиями и тем, как он пытался жить. Меня действительно очень расстраивает то, как люди судят друг друга. Пока мы не почувствуем себя хоть ненадолго в «энергетической шкуре» другого, мы вряд ли поймем, что значит жить в таком энергетическом поле.

Единственное, что, похоже, приводило юношу в равновесие с его энергиями и позволяло почувствовать себя лучше, было рисование геометрических форм, которые он видел вокруг себя. Поэтому он столько времени предавался этому занятию. Он видел эти формы отчетливо и постоянно. Его мать отвела его к окулисту, потому что они иногда мешали его зрению. Доктор сказал, что затрудненное восприятие связано с какими-то органическими отклонениями в его зрительной системе. Тело и энергия юноши были настолько разобщены, что по жизни он двигался очень медленно. Его речь, движения, реакции были очень замедленными — и в школе все считали его умственно отсталым.

Поэтому весь наш сеанс был посвящен тому, чтобы привести его тело всоответствие с миром и с его собственными энергиями. Представьте себе человека, чьи движения затруднены из-за того, что свитер он носит как штаны, а штаны надевает на голову. Именно так это юноша и жил в своем энергетическом поле. Большинство получивших нормальное воспитание, знает, как принято носить одежду, и мы также подсознательно настроены на наше энергетическое ноле. Моей задачей было научить юношу, как «носить» то, что у него было, — как бы необычным это ни казалось, — и придумать энергетические упражнения, которые бы перепрограммировали его движения и действия в соответствии с его энергиями. Должна добавить, что многие из этих упражнений имитировали то, что он спонтанно настраивал себя на свое энергетическое поле, рисуя геометрические фигуры, которые он в нем наблюдал.

Поскольку его способ восприятия мира получил в ходе наших сеансов какое-то признание, молодой человек выразил его в полной мере. Он словно внезапно пришел в гармонию с окружавшим его полем. Его речь и движения стали живее. Очень быстро и ощутимо улучшилась его успеваемость. Теперь, когда «энергетические штаны» больше не покрывали его голову, он мог и в образном и в буквальном смысле бегать, прыгать и играть — вместо того чтобы вслепую, медленно передвигаться по жизни. Хроническая усталость, которую он испытывал на протяжении многих лет, — хотя мы прямо на этом не концентрировались, — также благополучно исчезла в течение первых же сеансов.

Так как я продолжала видеть в энергиях юноши геометрические формы, я спросила его, не чувствует ли он в себе особые способности к математике. Он ответил, что ему так не кажется, но в ходе дальнейшей беседы я узнала, что у него не было возможности проверить себя. Я порекомендовала его матери найти специалиста с прогрессивным подходом к геометрии, и посмотреть, что получится. Вскоре они нашли репетитора. Через несколько недель молодой человек уже учил учителя. Его необычайные умственные способности просто еще не были известны, но они были и расцветали. После того как изумленный преподаватель рассказал своим коллегам о неординарном юноше, его пригласили в университет, и через некоторое время за свои необычайные достижения в геометрии молодой человек получил ученую степень. Я никогда не встречала более талантливого юноши, чем он, и об этом со всей очевидностью свидетельствовало его энергетическое поле.

КАК ОЩУЩАТЬ ТОНКИЕ ЭНЕРГИИ

Я убеждена, что только что родившиеся дети гораздо более открыты миру энергий, чем мы, взрослые. Замечали ли вы когда-нибудь, что младенцы часто внимательно смотрят в пространство прямо над вашей головой или в сторону мимо вашего лица? Я не сомневаюсь, что они видят окружающие вас энергии. Маленькие дети видят энергию, чувствуют, ощущают и осознают ее. Но поскольку мозгу приходится столь многому учиться, а о мире тонких энергий редко говорят и редко одобряют подобные разговоры, эта чувствительность переходит на уровень подсознания. Она просто выпадает из процесса обучения.

Однако несколько раз мне удалось убедить беременную женщину или родителей новорожденного с самого начала вести с ребенком разговоры, об энергиях. Независимо от того, видят сами родители их или нет, я просила их представлять энергии, которые все в жизни одушевляют, и разговаривать о них с ребенком. Родители вынуждены были говорить о том, что существует лишь в их воображении, но они настраивали себя на то, что являлось реальностью для их ребенка. Дети этих родителей уже выросли, и они все сохранили способность видеть энергию в живых красках и могут говорить об этом свободно и легко. Я также была свидетелем того, как многие взрослые начинали видеть и безошибочно ощущать энергии, испробовав техники и приемы, приводимые в данной книге. Они заново открыли глубоко сидящую в них, но забытую способность.

Как-то одна женщина привела на вечернее занятие моего еженедельного курса своего мужа-врача. Идея энергетического целительства показалась ему нереальной, а идея восприятия цвета в энергиях людей смехотворной. Но когда он заговорил, высказывая свои саркастические замечания о «видении» цветов, меня поразил его голос — самый глубокий и прекрасный из всех голосов, которые и когда-либо слышала. Когда участники разделялись на пары для выполнения практических упражнений, он всегда работал со своей женой в дальнем углу комнаты. В последний день занятий, когда аудитория выполняла упражнения в парах, вдруг из дальнего угла комнаты раздался высокий, тонкий голос: «Фиолетовый, я вижу фиолетовый цвет!» Голос принадлежал тому самому врачу. Он был так удивлен, увидев фиолетовый цвет в энергиях своей жены, что высота его голоса подскочила чуть ли ни на три октавы вверх.

Когда вы начинаете понимать родной язык своего собственного энергетического поля, вы можете различать его, слышать и беседовать с ним. Одна из самых поразительных вещей в процессе развития восприимчивости своих собственных и чужих энергий — это то, что они часто показываются вам совсем не так, как вы этого ожидали. Подобно явлению синестезии — когда некоторые люди обоняют цвета или видят звуки, — восприятие энергии может просто установиться в одном из ваших обычных сенсорных каналов. Я знала людей, которые могли слышать, обонять или ощущать вкус тех или иных энергии, а не видеть или чувствовать их, как это свойственно мне. Мое собственное чувство вкуса, в действительности, также разнилось. Я могу почувствовать на вкус, который из пяти элементов больше всего доминирует в энергиях пациента: у меня может возникать во рту привкус металла, когда я работаю с человеком металлической энергии, и это является для меня сигналом о наличии дисбаланса. Я знаю троих людей, которые могут слышать движение энергии. Одна из моих коллег начала обонять энергии, и ощущение запахов стало столь непреодолимым, что она вынуждена была на какое-то время уйти с работы. Вы не можете знать заранее, как станете улавливать тонкие энергии. У всех у нас различные силы и различные пути познания. Когда вы погружаетесь в язык энергии, единственное, что вы можете знать наверняка, это то, что она заговорит с вами тем способом, какой сама выберет — не обязательно так, как вы того ожидаете.

Моя подруга и коллега Сэнди Уонд при работе с пациентами часто видит символы. Она никогда не знает, в какой момент они возникнут. Но она научилась описывать их своим пациентам, часто не имея понятия, что они означают, но веря, что в конечном итоге смысл их прояснится. Однажды мне показалось, что я умираю. Лежа в кровати в своем гостиничном номере в Лондоне, я вдруг почувствовала, что вся моя энергия в одно мгновение опустилась, подобно стремительно несущемуся вниз лифту, в мою корневую чакру и там резко остановилась. После этого у меня потемнело в глазах: все, что я могла видеть, был насыщенный сине-черный цвет, который ощущался как горячие чернила, кипящие внутри моей корневой чакры. Затем все это начало подниматься, наполняя мое тело. Мне казалось, будто в меня влилась некая ядовитая жидкость.

Когда я вернулась домой, все еще ощущая себя отравленной, Сэнди провела со мной сеанс. Поработав несколько минут, она сказала: «Это может показаться тебе бессмыслицей, но скажи, знаешь ли ты, как кальмар разбрызгивает чернила, чтобы защитить себя? У меня появился образ, что твоя корневая чакра, подобно кальмару, разбрызгала энергию, чтобы защитить тебя». Загадка, которую она загадала мне, заключалась в том, что в то время как я считала этот сине-черный цвет энергией смерти, она, наоборот, воспринимала его как энергию жизни. Это было энергией жизни, которая защищала себя. Кальмар испускает чернила, чтобы никто не видел его или не добрался до него. Этот образ подвел меня к очень любопытной мысли. Если бы я не начала защищать себя более интенсивно, то могла бы умереть. Поскольку я не следовала тому, что было наилучшим для меня, энергетическая система попыталась сама помочь моему телу. Сине-черные чернила выдвинули силу, чтобы сдержать мои собственные энергии и устранить энергии других, которые могли бы причинить мне вред или истощить меня. У Сэнди есть дар, но совсем недавно она не знала об этом. Используйте уникальные техники, посредством которых энергии раскроются сами, и при этом ваша собственная способность работать с ними также улучшится.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ: ОБРАТНАЯ БИОЛОГИЧЕСКАЯ СВЯЗЬ

Когда вы разовьете свою восприимчивость к тонким энергиям, вращающимся внутри и вокруг вас, вам чрезвычайно полезно будет обзавестись реальным, осязаемым средством или методом, а не полагаться целиком и полностью на интуицию. Научитесь проводить энергетическое тестирование. Энергетическое тестирование, разработанное как «мышечное тестирование» Джорджем Гудхартом, основателем прикладной кинесиологии, и тщательно проработанное его протеже Аланом Биердолом, является очень точной и полезной процедурой. Оно позволяет вам определять, открыт или блокирован энергетический путь, получает ли орган энергию, необходимую ему для нормального функционирования, вредна ли внешняя энергия (Например, энергия определенной пищи или предполагаемого токсина) нашей энергетической системе или нет. Когда я впервые изучала энергетическое тестирование, проблема, решение которой ускользало от меня всю мою сознательную жизнь, получила свое разрешение. За годы различных экспериментов я никак не могла понять, почему мне не удается справиться с гипогликемией или своим весом, хотя я старательно предпринимала шаги, которые должны были держать под контролем и то, и другое. Во время занятий на курсе «Прикосновение во имя здоровья» результаты тестирования меридиана моей селезенки все время указывали на ее ослабленное состояние. Поджелудочная железа, которая контролирует гипогликемию и часто вес, находится на меридиане селезенки. Работая с меридианом селезенки, я смогла противостоять сопровождавшей меня всю жизнь гипогликемии. Меня это очень обрадовало. Я также сбросила около восьми килограммов, практически не меняя диеты. Я действительно была довольна результатами. Прошли годы, и я понимаю, что в моей личной жизни энергетические целительство сыграло бесценную роль.

Я предпочитаю выражение «энергетическое тестирование» более распространенному выражению «мышечное тестирование», поскольку первое указывает на то, что цель тестирования — определение не силы мышц, а того, как телесные энергии проходят через них. Хотя специальное инструментальное сканирование — «отображение магнитного резонанса», электроэнцефалограмма и компьютерная томография — дает жизненно важную и часто спасительную информацию, я все же вынуждена искать тот или иной медицинский прибор, который сможет дать более-менее точную, тонкую информацию, которую предоставляет энергетическое тестирование. Однако внутри нас уже заложено все «оборудование», необходимое для оценки того, какие энергии благоприятны, а какие нет. Энергетическое тестирование всегда доступно — и днем, и ночью — не требует специальных инструментов и, если вы регулярно его практикуете, становится почти что инстинктивным умением. Оно является орудием, которое побуждает вас просить свое тело дать вам информацию о том, что ему нужно. И оно позволяет вашему телу ответить вам на языке, который достаточно прост, чтобы вы могли понять его.

Энергетическому тестированию довольно легко обучиться. Но иногда люди неправильно понимают его суть. В результате некоторые используют его небрежно и часто неточно. Неправильное применение этой техники может вскрыть что-то иное — то, что связано с убеждениями испытателя, страхи и надежды испытуемого или факторы, которые не имеют ничего общего с искомой информацией. Многие люди узнают об энергетическом тестировании от неопытных экспериментаторов, получают его витиеватые описания или оказываются свидетелями несерьезного, шуточного его использования в качестве скорее некоего трюка, нежели средства самопознания. Я хочу поднять в ваших глазах энергетическое тестирование на достойный уровень, отвести ему место, которое находится между наукой и искусством. Это действительно искусство — научиться эффективно использовать метод энергетического тестирования. Однажды освоив его, вы всегда правильно сможете оценить состояние своего тела, энергий и своего окружения.

Если бы я имела хотя бы одну возможность повлиять на медицину, то я бы добавила к набору диагностических медицинских средств энергетическое тестирование — для более точного определения характера и дозы назначаемых лекарственных средств. Ятрогенные заболевания — нарушения, вызванные медицинским лечением — являются сегодня одной из самых серьезных проблем здравоохранения. Энергетическое тестирование могло бы значительно уменьшить ее маштабы. И если бы я могла воздействовать на ваш образ жизни, то Я бы в первую очередь убедила вас использовать энергетическое тестирование для определения того, какие продукты, витамины и добавки вы должны или не должны принимать. В деле поддержания здоровья знание — это реальная сила, и поскольку каждый из нас уникален, энергетическое тестирование жизненно важно в моей работе. Используя выражение «энергетическая кинесиология» (проверка мышц для измерения энергий) в своих разработках по энергетической медицине, я подчеркиваю важную роль энергетического тестирования.

Энергетическое тестирование позволит вам оценить состояние ваших собственных энергий или энергий другого человека, определить нарушения и приспособить техники, представленные в данной книге, к своим специфическим нуждам или нуждам тех, о ком вы проявляете заботу. Одной женщине с повышенной чувствительностью к различным химикатам, страдавшей опасными для жизни аллергическими реакциями, понадобились антибиотики против стрептококовой инфекции. Когда она пришла в аптеку за предписанным ей лекарством, то спросила, сможет ли она вернуть его, если у нее возникнет аллергия. Фармацевт, разумеется, сказал, что это невозможно, так как лекарство было дорогим, и женщина решила не покупать его. Она знала, как производить энергетическое тестирование, и попросила другого фармацевта сделать энергетическое тестирование этого средства применительно к ней. Она научила его, как проверить меридиан селезенки, и получив положительную реакцию, сказала: «Хорошо, я возьму его, но сейчас я хочу купить только половину предписанного количества. Другую половину я куплю, если у меня не возникнет аллергии». Первый фармацевт был так поражен, что слухи об этой истории дошли и до меня. Она имела неожиданный, но поучительный конец, — через несколько дней эффективного употребления лекарства у женщины начался зуд на шее, живот и щиколотки опухли, возникла фибриляция[1] сердца. Она поняла, что у нее началась тяжелая аллергическая реакция, и попросила свою внучку энергетически протестировать все, что она употребляла внутрь. На этот раз антибиотик показал слабую тестовую реакцию. После того как женщина прекращала его принимать, симптомы утихли. Как это часто случается у людей с повышенной аллергической чувствительностью, у нее возникла непереносимость к лекарству. Означает ли это, что первое энергетическое тестирование было неточным? Нет. Тело — это динамическая система, которая всегда подвижна и переменчива. Непереносимость может развиваться и действительно развивается. Поскольку энергетическое тестирование проводится быстро и к нему можно прибегнуть в любое время, оно представляет собой чрезвычайно полезное средство для получения свежей информации о меняющихся потребностях вашего тела.

Насколько надежно энергетическое тестирование? В 1984 году в журнале «Перцепционные и моторные навыки» была опубликована статья, ставшая первой публикацией лабораторного исследования, подтверждающего потенциальную ценность мышечного, или энергетического, тестирования. Исследователь Дин Радин позже так прокомментировал это: «К своему удивлению, я обнаружил, что в двойном слепом испытании люди проявили более слабые показатели, держа непомеченную бутылку с сахаром, чем когда они держали непомеченную бутылку с песком, имеющую тот же вес». Другие эксперименты не сумели показать взаимосвязь между мышечным тестированием и пищевыми потребностями. Немногочисленные последующие исследования также дали противоречивые результаты. В одном из них трое экспериментаторов пришли к общему согласию, когда в испытании проверялись грушевидные мышцы или грудные фасции; однако когда проверялся напрягатель широкой фасции, такого единодушия не наблюдалось. Поскольку существует много способов энергетического тестирования и нюансов в рамках даже одного энергетического теста, то единственное, что в настоящий момент можно сказать об официальном подтверждении эффективности энергетического тестирования, это то, что процесс исследования и анализа еще продолжается.

Хотя научное подтверждение всегда с запозданием следует за клиническим опытом, некоторые нюансы, которые должны быть внедрены как в клиническую работу, так и в исследования, уже утверждены и включены в практику. Например, различные испытатели метода энергетического тестирования один за другим сообщали о сходных результатах с одними и теми же пациентами, когда им давалось указание «сопротивляться изо всех сил», но результаты не так часто совпадали, когда испытуемых просили просто «сопротивляться». В других исследованиях изучался физиологический аспект энергетического тестирования. Например, мышцы, которые показывали слабость во время энергетического тестирования, имели иные уровни напряжения, чем в случаях, когда они были просто утомлены, т. е тестирование показывало внутреннее изменение, отличное от усталости. Более того, энергетическое тестирование взаимосвязано с электрической активностью центральной нервной системы, поэтому информация, получаемая во время энергетического тестирования отражает мозговую активность, а не просто состояние индикаторной мышцы.

Хотя исследования еще не завершены, за двадцать лет работы я обучила энергетическому тестированию тысячи людей, и от сотен из них, которые возвращались ко мне на занятия, писали письма или проводили свои собственные семинары, я получала отклики и сообщения о том, что энергетическое тестирование действительно оказалось полезным и точным способом получения информации о потребностях тела. В процессе работы я постоянно замечала, что в процессе работы я постоянно замечала, что энергетическое тестирование соответствовало тому, что я видела в энергиях человека. Информация, получаемая из тестирования также указывала, в каком месте тела необходимо работать, и последующие результаты снова и снова подтверждали действенность энергетического тестирования. Пациенты часто подтверждают результаты тестирования, а нередко бывало и так, что пациент, у которого тест показывал слабость меридиана мочевого пузыря, вдруг замечал: «У меня недавно было инфекционное воспаление мочевого пузыря».

БИОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕСТИРОВАНИЯ

Наша нервная система является феноменально чувствительной тридцатисемимильной антенной, которая отражает тонкие и не очень тонкие энергии мира, в котором вы живете. Все, начиная от пищи, которую вы едите, и кончая людьми, с которыми вы встречаетесь, имеет свою собственную частоту вибраций и воздействует на вашу нервную систему. Хотя большинство этих вибраций существует за порогом вашего сознания, тело резонирует с некоторыми из них и не противопоставляется другим. В результате вы принимаете энергии некоторых продуктов или некоторых людей и отвергаете энергии других. Эта чувствительность нервной системы к энергиям, которые соприкасаются с ней, является основой энергетического тестирования. Частота вибрации вещества, которое промеряется, воздействует на нашу нервную систему, и это отражается на сопротивлении мышцы, которая используется в энергетическом тестировании.

Энергетическое тестирование способно выявить мельчайшие различия в частотах тонких энергий, которые не могут быть выявлены посредством существующих научных инструментов. Каждая энергетическая система имеет свою частоту, и многие из этих частот поддаются измерению. Например, известно, что мозг человек имеет четыре основные частоты, соответствующие дельта-, тета-, альфа- и бета-волнам. Эти частоты представляют собой скорости, с которыми электрические заряды проходят через нейроны мозга. Они могут иметь стабилизирующий эффект, как в дельта-волнах сна, когда сигналы проходят через клетки мозга со скоростью примерно четыре цикла в секунду, или пробуждающий эффект, как в случае с бета-волнами обычного бодрствующего сознания, при котором сигналы проходят со скоростью двенадцать и более циклов в секунду. Многие нарушения, такие как депрессия, беспокойство; одержимость, эпилепсия и расстройства, связанные с дефицитом внимания, являются следствием ненормальных частот в мозге, они поддаются влиянию определенного рода обратной биологической связи, называемой «обратная нейробиосвязь», в которой путем энергетического воздействия активируется правильная частота. Поэтому настройку частот можно эффективно применять вместо использования лекарственных и других физических средств. Различные техники постукивания, о которых вы узнаете из последующих глав, также работают, если установить правильную частоту.

Поскольку энергетическое тестирование определяет вибрационное воздействие вещества на вашу нервную систему, с его помощью можно выявить тонкие различия, которые нельзя установить в результате анализа крови. Например, вибрационное воздействие пищи на нервную систему может сильно меняться в зависимости от того, была ли пища обработана или в ней сохранены ее натуральные качества. Лично у меня более сильная реакция на сырое молоко, более слабая — на пастеризованное, и очень слабая — на снятое (обезжиренное) молоко. Натуральные продукты сбалансированы внутри себя, и когда мы удаляем какую-то часть из этого продукта, это равновесие нарушается, и вибрация продукта меняется. Ваше тело в таком случае вынуждено воспринимать искаженную вибрацию, которая может расстроить его собственное равновесие или снизить степень получаемой им питательной ценности продукта. Очень трудно быть умнее Матери Природы, и энергетическое тестирование может показать вам, находится ли вибрация вашего тела в гармонии с вибрацией пищи или витамина.

Как обучаться энергетическому тестированию. Вы можете научиться проводить энергетическое тестирование в считанные минуты, но чтобы искусно применять его, вам необходимо включить его в свой банк кинестетических навыков, подобно тому, как вы обучаетесь переключению передач в автомобиле. Приступая к освоению энергетического тестирования, пожалуйста, имейте в виду, что только практикой вы научитесь контролировать внешние влияния и настраивать себя на восприятие тонких различий, что обеспечивает точность этого метода. Давление, которое вы используете при энергентическом тестировании ребенка, например, отличается от давления, которое вы применяете при энергетическом тестировании обычного взрослого, а последнее, опять, отлично от тестирования проффесионального футболиста. Но когда ваша энергия должным образом настроена на энергию человека, которого вы тестируете, то тестирование удастся, независимо от силы этого человека.

Процесс энергетического тестирования усиливает у испытуемого связь между мозгом и тонкими энергиями в теле, устанавливает новые уровни внутренней коммуникации. Начинают раскрываться скрытые ранее сферы самосознания. Многие тестирующие обнаруживают, что они интуитивно знают, каким будет результат энергетического тестирования, еще до того как они оказывают силовое давление на руку другого человека. Это не просто гадание перед тестом, а включение коммуникационного механизма, в котором сознание человека работает в тесной связи с тонкими энергиями.

Хотя энергетическое тестирование обычно производится с партнером, вы можете и самостоятельно протестировать себя, и я дам описание этой процедуры как альтернативного варианта. Но в процессе обучения все же лучше работать с партнером. В любом случае для вас чрезвычайно ценно было бы преодолеть стеснение и нерешительность при вовлечении другого человека в процесс своего обучения. Близкий ли это друг или случайный знакомый — вы оба получите благо от такого сотрудничества. Мы склонны прикасаться к людям при проявления своих чувств, для получения сексуального удовольствия или в состоянии аффекта. Целительство — это еще одна ценная возможность почувствовать благо прикосновения к другому человеку. Это прикосновение совсем другого рода. Помимо того что целительное прикосновение открывает дверь к новому восприятию, новым Чувствам и новому пониманию, оно также может спасти вашу жизнь!

Энергетическое тестирование вместе с партнером. Каждую мышцу, каждый меридиан и каждый орган нашего тела можно энергетически протестировать. Меридиан — это фиксированный энергетический путь, но которому энергия переносится как минимум к какому-то одному органу или от него. Мы начнем с одного-единственного теста, который вы сможете использовать во многих ситуациях. Этот тест определяет путь перемещения энергии вдоль меридиана селезенки — энергетический путь, который проходит через селезенку и поджелудочную железу. Селезенка задействована в иммунной системе организма. Она также определяет, сможет ли тело усвоить ту или иную пищу, эмоцию, мысль, энергию или любое другое внешнее влияние. Селезенка и поджелудочная железа участвуют в усвоении пищи, влияют на уровень сахара в крови и на связанные с этим колебания настроения. Эти органы, а также их общий меридиан воздействуют на ваш общий энергетический уровень и чрезвычайно чувствительны к любым стрессам. По этим причинам энергетическое тестирование селезенки и поджелудочной железы является великолепным критерием оценки общего состояния здоровья вашего тела.

Поскольку предвзятое мнение может повлиять на энергетическое тестирование, лучше не пытаться предугадать результаты. Тонкие энергии чувствительны к вашим мыслям, поэтому освободите свой ум от лишних мыслей перед проведением энергетического тестирования. Если участник тестирования испытывает жажду, начните с глотка воды. Вода проводит электричество, и обезвоживание организма препятствует течению энергии в теле. Кроме того, спросите испытуемого, нет ли у него каких-либо ран или телесных повреждений, которые могли бы усугубиться в результате давления, оказываемого на тестируемую руку. Чтобы провести энергетическое тестирование меридиана селезенки, следует выполнить следующие шаги:

1. Вы оба делаете глубокий вдох. С выдохом мысленно отпустите свои ожидания.

Рис. 3. Упражнение «Три удара»

2. Тестируемый опускает руки вдоль туловища по бокам, большими пальцами касаясь ног, остальные смотрят вниз.

3. Тестирующий просовывает раскрытую ладонь между телом и рукой тестируемого прямо над запястьем (рис. 2).

4. Затем тестирующий просит тестируемого твердо удерживать свою руку с выпрямленным локтем. Я часто произношу такие слова: «Не давайте мне оторвать вашу руку от тела».

5. Открытой ладонью оказывая давление в течение одной-двух секунд, тестирующий медленно убирает руку.

Как бы человек ни напрягался, рука либо отодвинется от тела относительно легко, либо будет оставаться неподвижной. Когда оказывается давление, мышца с проходящей через нее энергией также может сместиться на пару сантиметров, но она отскочит назад. Не очень сильно сопротивляйтесь и не пытайтесь удержать свою руку на месте, привлекая работу других мышц; если вы тестирующий, то не прилагайте очень больших усилий, чтобы сдвинуть руку с места. Это не соревнование и не проверка мышечной силы. Если энергия течет свободно, то когда вы будете оказывать давление, рука тестируемого останется на месте или чуть-чуть сдвинется, но затем отскочит назад.

Если энергетическое тестирование показывает, что мышца слаба, укрепите ее, энергично похлопав по ней или сделав глубокий массаж точек селезенки, которые показаны на рис. 3, и затем снова проведите тест. (В действительности, если вы считаете, что слишком подвержены переутомлению, инфекциям или болезням, вы можете поддерживать меридиан селезенки в хорошей форме, регулярно постукивая по этим точкам. После того как вы помассируете их, энергетический тест, возможно, покажет, что меридиан силен. Если же тест покажет, что он все-таки слаб, то ваши энергии, скорее всего, находятся в весьма разболтанном состоянии. Но не тревожьтесь. Обратитесь сразу к следующей главе, в которой предлагается список приемов для приведения вашего энергетического поля в равновесие, и после этого вернитесь к этой главе, чтобы завершить ее изучение.)

Энергетическое тестирование без партнера. Если никто не может провести со мной энергетическое тестирование, я ищу другое решение. Когда я только начинала экспериментировать с энергетическим тестированием, я отправлялась в магазин спортивных товаров и выбирала гантелю, которую могла поднять, держа прямо перед собой, если находилась в спокойном умонастроении, и которую не могла поднять, если была охвачена депрессивными мыслями (согласно описанию экспериментов в главе 1, разделе «Измерение тонких энергий», мысли производят тонкие энергии, которые могут воздействовать на материю, и положительные мысли, как и негативные, воздействуют на мышцы).

Я помещала гантелю на комод, на высоте моих плеч, вытягивала вперед руку, хваталась за нее и пыталась поднять. Если я хотела энергетически протестировать себя на определенную пищу или витамины, я держала это вещество в одной руке и пыталась поднять гантелю другой. Энергия пищи влияла на мои энергии так же явно, как светлые или мрачные мысли. Я могла выяснить, имело ли вещество позитивное или негативное влияние на мои энергии, исходя из того, удавалось или нет поднять гантелю. Поскольку гантеля неизменно тянет вниз, она может обеспечить нам довольно объективную меру того, что мы тестируем.

Существует множество других способов энергетического тестирования без партнера, и было бы неплохо разработать систему, которая не требовала бы столь громоздких и неуклюжих средств. Но поскольку большинство альтернатив требует от человека одновременно оказывать давление и противостоять ему, т. е. быть и тecтиpyющим и тестируемым, то очень трудно гарантировать объективный результат до тех пор, пока человек не станет в высшей степени опытным в этом деле. Я не знаю другого более надежного способа самотестирования, чем работа с гантелей. Важно, однако, подобрать подходящий вес: это должен быть вес, который вы в состоянии поднять, держа гантелю прямо перед собой и имея в голове позитивные, а не негативные мысли. Если люди начинают с использования 5-тифунтовых (2,27 кг) или более тяжелых гантелей, которые попадаются под руку; это обычно не отвечает необходимым условиям. Я рекомендую пойти в магазин спортивных товаров и энергетически протестировать себя, пробуя различной тяжести гантели, пока не найдете то, что вам подходит.

Энергетическое тестирование во время приема пищи. Хотя имеются различные энергетические тесты для всех четырнадцати меридианов и семи чакр, если вы научитесь проводить тестирование селезенки и поджелудочной железы, то это поможет вам в самых различных ситуациях. Тест основывается на мышце Іаtіssimusdоrsi и особо нацелен на процесс пищевого метаболизма. Вы, однако, можете использовать тест как индикатор, чтобы узнать почти обо всем, что происходит в теле.

Следующий прием пищи может стать для вас личным семинаром по применению энергетического тестирования. Энергетически протестируйте каждый продукт, который вы планируете съесть. Прикоснитесь одной рукой к продукту, а другую руку протестируйте. Если вы утратите силу, прикоснувшись к продукту, то вибрация вашего тела не находится в гармонии с вибрацией продукта. Это может означать, что данный продукт либо вообще не подходит вам либо пища нехороша для вашего тела именно сейчас, или же у вас аллергия на этот продукт.

Тестирование продукта в разное время даст вам информацию том, подходит ли он вам вообще, и если да, то при каких обстоятельствах — всегда ли иногда. Поскольку химия каждого организма уникальна, питание — это сугубо индивидуальное дело. То, что для одного человека витамин, для другого — яд. Если энергия пищи витамина или пищевой добавки не подходит энергии вашего тела то вы не усвоите этот продукт, хотя все специалисты в мире будут утверждать, что он вам необходим. Даже хорошая пища токсична если ее вибрация возбуждает защитную реакцию вашей иммунной системы. Подобные пищевые аллергии остаются незамеченными, не вызываемые ими нарушения постепенно накапливаются. Энергетическое тестирование может помочь вам узнать, что вашему телу требуется в данный момент, и помочь разработать отличную программу питания для вашего уникального тела.

Как организовать более разумное питание

Многие люди, научившиеся тестировать пишу, изменили свое отношение к тому, что они едят. Проведите тестирование, если вашему телу понравился какой-то продукт. Вы можете попросить детей проверять продукты, которые вы купили, или энергетически протестировать их перед тем, как вы начнете готовить. Это можно превратить в игру. Детей будет забавлять это — по крайней мере до того момента, пока энергетическое тестирование не «забракует» для них продукт, который они действительно хотят. Но если они видят, что их рука теряет силу при энергетическом тестировании, им становится смешно, и это снимает конфликтное напряжение.

Конечно, дети все равно захотят съесть это, но я заметила, что постепенно они становятся более безразличны к продуктам, которые постоянно вызывают у них потерю энергии. Самые лучшие результаты достигаются, если дети начинают понимать, что потеря силы, демонстрируемая при энергетическом тестировании, может означать, что тестируемая пища способна уменьшить их энергетический уровень и вызвать плохое самочувствие. Но вы должны быть честными. Здоровое тело может усвоить определенное количество бесполезных продуктов, и если вы целенаправленно будете чрезмерно давить на ребенка своей физической или ментальной силой, это подорвет ценность всего процесса. Используйте указания, данные в этой главе, чтобы убедиться в том, что энергетический тест проведен точно — особенно в том, что на него не повлияли ваши собственные убеждения или желания вашего ребенка.

Наконец, позвольте детям сделать свои собственные выводы о том, какую реакцию вызывает у них употребление пищи, которая по энергетическому тестированию неблагоприятна для них. Когда им удается правильно увязать энергетическое тестирование со своей жизнью и понять, что это не просто фокус или игра, то энергетическое тестирование становится источником силы, способом получения полезной информации и обратной биологической связи. Дети могут также обратить этот метод на вас, маму и папу, и энергетически протестировать вас, например, на вино или сигареты. Почему бы и нет? Наверняка вам самим интересно узнать, действительно ли полезно для сердца ежедневно выпивать стакан красного вина. Вы также можете использовать энергетическое тестирование, чтобы выяснить реакцию своего тела или тела вашего ребенка на витамины и другие пищевые добавки.

ВЛИЯНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НА ВАШЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ

В тот самый момент, когда вы приходите в соприкосновенние с внешней энергией, но еще до того, как осознаете ее влияние, ваше собственное энергетическое поле уже отреагирует и приспособится к ней. Просто поднося что-нибудь к себе и проводя энергетическое тестирование, вы можете выявить его непосредственное воздействие на ваши тонкие энергии. Я часто назначала своим пациентам встречу около универсама, чтобы провести энергетическое тестирование и определить, какие продукты вызывают позитивный отклик, а какие нет. Даже различные сорта одного и того же продукта или витамина могут воздействовать на вас по-разному. Ваши диетические потребности также могут меняться в течение жизни, и совершая поход в продуктовый магазин, можно получить большое количество полезной информации.

Эти первые энергетические тесты для вас и для вашего партнера являются своего рода экспериментами, и вы оба впоследствии станете более искусны в проведении энергетического тестирован: А сейчас поиграйте с энергетическим тестированием. Попросите своего друга протестировать вас, когда вы входите в свою любим часть дома, и затем — когда вы оказываетесь в менее излюбленном месте. Пусть кто-нибудь третий начнет думать о чем-то плохом в вашем присутствии. Выясните, как это влияет на вашу энергию Затем пусть кто-то искренне улыбнется вам. Снова проверьте реакцию тела. Исследуйте, как влияет на вас телевизор, когда вы находитесь от него на расстоянии полуметра, двух метров и так далее, поэкспериментируйте с различным размещением компьютера или других офисных принадлежностей. Определите, как влияет на ваши энергии концентрация на том или ином произведении изобразительного искусства или музыки.

Когда вы будете исследовать окружающую среду, используя энергетическое тестирование, не беспокойтесь о временном внесении в ваше энергетическое поле чего-то, что ослабляет вас. Поскольку мы постоянно входим в поля энергий, которые воздействуют на нас, тело — по крайней мере, когда оно относительно здорово, — приспосабливается к первому же воздействию беспокойного для него энергетического поля, быстро восстанавливая свое равновесие. В действительности один из показателей здоровья — это то, насколько ваше тело готово приспосабливаться к самым разным условиям окружающей среды. Вы можете использовать энергетическое тестирование для исследования любого элемента окружающей обстановки, извлекаясь таким образом, вы разовьете в себе навык пользования этим бесценным инструментом.

Как энергетически протестировать новорожденного, домашнего любимца или человека, находящегося в коме

Если тот, кого вы хотите энергетически протестировать, не может оказать необходимое в тесте сопротивление, можно использовать так называемое «суррогатное тестирование». Если кто-то слишком болен, чтобы использовать свою собственную силу, или имеет ментальные нарушения, или слишком мал, чтобы выполнять ваши указания, суррогатное тестирование может обеспечить вас достоверной информацией. Это срабатывает даже в отношении домашних животных.

Этот метод можно использовать в ситуациях, когда тестируя кого-то, вы не можете получить точные результаты. Например, поскольку энергетические связи с членами семьи очень сложны, может оказаться, что точные результаты вы можете получить, работая с кем угодно, за исключением своего супруга или ребенка. Или иногда человек с накачанной мускулатурой, мачо, невольно начнет использовать добавочные мышцы, чтобы не выглядеть слабым в ходе тестирования. Суррогатное тестирование поможет обойти все эти трудности.

1. Встаньте рядом с тем, кто не поддается тестированию. Возьмите его за руку.

2. Попросите кого-то энергетически протестировать вашу руку, и это даст информацию о том, чью руку (или лапу) вы держите.

Это представляется, на первый взгляд, странным, но это связано с течением энергии. Если вы хотите, например, узнать, вызовет ли та или иная пища неблагоприятную реакцию у маленького ребенка, вы можете провести тестирование на себе. Поместив каплю еды на кожу ребенка и положив на его ручку или живот свою руку, вы можете попросить кого-то энергетически протестировать вашу другую руку. Если тест покажет слабую мышечную реакцию, то эта пища не подходит ребенку. Если вам кажется это слишком странным, то, пожалуйста, не принимайте мои слова на веру. Вы можете легко проверить достоверность метода на себе, сначала энергетически протестировав себя на ряд продуктов, а затем попросив кого-то провести с вами суррогатное тестирование на те же продукты.

ОТРЕГУЛИРУЙТЕ СВОИ СПОСОБНОСТИ К ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМУ ТЕСТИРОВАНИЮ

Я давно уже задумывалась над тем, что энергетическое тестирование дает больше, чем просто информацию. Оно представляется своего рода начальным этапом лечения, т е. проведение тестирования каким-то образом активизирует мои энергии и энергии пациента и запускает целительский процесс. Энергетическое тестирование сразу же направляет целительные силы в тестируемый участок тела. Будто энергетическое тестирование фокусирует ваши тонкие энергии таким образом, чтобы подготовить их к последующей работе. Я обнаружила, что эта процедура приносит лучшие результаты, если я сначала энергетически тестирую сама себя. Как это возможно?

Поскольку тонкие энергии испытывают на себе воздействие мыслей и намерений и поскольку они удерживаются в каком-то одном месте, энергии целителя и пациента начинают смешиваться, как только речь заходит об энергетическом тестировании. Мы не можем быть стопроцентно объективными при проведении любых тестов. Сам акт наблюдения не только физически влияет на наблюдаемого — реагируют и его тонкие энергии, которые ультрачувствительны к любым воздействиям. Однако мы можем научиться контролировать наши надежды, страхи и ожидания и создавать «сосуд», внутри которого энергетическое тестирование обеспечит нас очень полезной и точной информацией. На самом деле энергетическое тестирование с партнером может раскрыть более глубокий уровень информации, чем обследование при помощи какого бы то ни было неодушевленного инструмента. Сложные взаимодействия между тестирующим и тестируемым формируют двухстороннюю обратную связь, которая может превратить энергетическое тестирование в превосходный танец исследования во имя получения достоверной информации. Имея множество обученных учеников, которые способны провести надежное энергетическое тестирование, я с уверенностью могу сказать вам, что вы также в состоянии обрести эти навыки, и они стоят того, чтобы их развивать. Следующие советы повысят вашу точность. Начинайте заниматься уже сейчас или продолжайте изучение книги и вернитесь к ним, когда вам это понадобится.

1. Поддерживайте «умонастроение новичка». Ваш ум постоянно и существенно влияет на ваше энергетическое поле. Чтобы исключить предвзятые идеи относительно того, что покажет тестирование, подойдите к эксперименту как к созерцательной практике, приведя себя в центрированное, медитативное «умонастроение новичка». Если вы озабочены тем, что ваши ожидания и предположения или мысли вашего партнера могут помешать тестированию, то описанная ниже процедура поможет энергетически удалить их.

2. Устраните свои ожидания. Этот подход неврологического отключения предвзятых идей от энергетического тестирования, которому меня научил Гордон Стоукс, мой первый наставник в тренинге «Прикосновение во имя здоровья», может показаться невероятным, но за годы практики я убедилась, что он работает. К нему может прибегнуть тестирующий, тестируемый или оба.

• Большой и средний пальцы одной руки поместите в две выемки на задней части шеи, где она переходит в затылок.

• Другой рукой продолжайте проводить энергетическое тестирование.

Эти выемки в традиционной китайской медицине называются точками головной боли, но их удержание дает больше, чем просто избавление от головной боли. Энергия, которая проходит вдоль вашего позвоночника, протекает через эти точки. Когда вы являетесь тестирующим, удержание точек на шее прерывает энергетическую цепь, связывающую вас с другим человеком и возвращает вас к вашей собственной энергетической цепи, отсоединяя вас и ваши убеждения от другого человека. Когда вы тестируемый и помещаете пальцы на эти точки, это отсоединяет вас от ваших собственных мыслей о деле и позволяет провести достоверное энергетическое тестирование, дающее правдивую информации. Это самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы обеспечить точное энергетическое тестирование.

3. Сфокусируйте свое намерение. Ваше намерение может повлиять на результат тестирования. Но вместо того чтобы разбираться с последствиями влияния ваших желаний, вы можете использовать сам факт того, что ожидания влияют на энергетическое тестирование, и решительно настроиться на цель — на получение достоверных результатов. Чтобы продемонстрировать это, найдите пищу или что-то другое, что имеет сильную тестовую реакцию для вашего друга. Повторите тестирование на те же субстанции, не говоря другу, что вы думаете по этому поводу. Во время второго тестирования заранее решите, что результат будет слабым. Не прилагайте больших усилий, чтобы отделить его руку от тела. Просто посмотрите, повлияет ли изменение ваших ожиданий на результаты. Часто влияет. Поэтому настраивайте свои мысли на точное тестирование.

4. Установите резонанс между тестирующим и тестируемым. Вы можете создать энергетический резонанс со своим партнером:

• Сделайте одновременно с тестируемым глубокий вдох.

• Вместе сделайте выдох, освобождаясь от всех мыслей.

• После выдоха проводите тестирование.

5. Будьте бдительны. Прежде чем начинать тестирование, удостоверьтесь в том, что человек готов. Оттягивайте руку мягко. Оказывайте давление лишь столько, сколько необходимо, чтобы определить, держит ли рука сопротивление (обычно это одна-две секунды). Если мышца держит руку или смещается на пару сантиметров и затем отскакивает назад, то тест показывает, что энергия проходит через мышцу. Не перенапрягайте мышцу, чтобы «убедиться лишний раз». Наряду с обучением механизму энергетическое тестирование является превосходным средством для этой цели, потому что оно дает осязаемую информацию о тонких энергиях. Вместе с каждым энергетическим тестированием, которое вы проводите, вы получаете обратную связь, настраивающую вашу интуицию на поток энергий внутри и вокруг тела, а также на тонкие различия энергии при самотестировании.

6. Практикуйте тестирование с «дважды слепым условием». Вы можете убедиться в том, что способны проводить точное энергетическое тестирование, практикуя его в условиях, при которых вы немедленно получите обратную реакцию. Вам понадобятся еще два человека. Один будет наблюдать за тестированием, а другой выполнять роль тестируемого. Найдите некоторые субстанции, которые, по мнению тестируемого, хорошо подходят его системе, такие экологически чистые продукты, как яблоки или мятный чай. Возьмите другие субстанции, которые, насколько вам известно, не годятся для приема внутрь, например, нашатырный спирт. Человек, наблюдающий за тестированием, берет субстанцию и помещает ее в энергетическое поле тестируемого так, что ни тестирующий, ни тестируемый не видят этого. Проведите энергетическое тестирование. Не удивляйтесь, если вы не получите правильный результат сразу. Тестирование с «дважды слепым условием» может стать великолепным семинаром для изучения тонкостей энергетического тестирования, и совершенствуя свое мастерство, вы сможете добиться отличных результатов.

Энергетическое тестирование предоставляет вам метод для оценки ваших собственных энергий и для оценки того, как окружающая среда, в том числе пища, которую вы едите, воздействует на них.) следующей главе вы сможете продвинуться еще на один шаг, научившись тому, как в интересах своего здоровья начать приводить в равновесие свое личное энергетическое поле.

Глава 3. Как удержать свои энергии в активном состоянии. Повседневная практика

Я воспеваю электрику тела.

Уолт Уитмен, Листья травы

Когда энергии пациента находятся в активном состоянии, передо мной раскрывается удивительная, пульсирующая, захватывающая картина, как если бы полосы энергии перемещались вверх и вниз по телу, сплетая сложные узоры. Энергетические пути открыты, и они не перегружены, а широки и просторны. Другие энергии, подобно бесконечному водопаду, переливаются у человека над головой, и поле энергии окружает и ласкает его тело. По контрасту с ним энергетическое поле человека, выведенного из равновесия, выглядит беспорядочным и скомканным. Оно может напоминать помехи на телевизионном экране. Энергии могут двигаться вспять, в неестественном для них направлении. Структуры, узоры выглядят хаотичными и спутанными, или застывшими и неподвижными.

Но если вы воспринимаете свое тело как энергетическую систему, то у вас есть прекрасная возможность научиться поддерживать энергии в состоянии гармоничного движения и тем самым способствовать укреплению своего здоровья. Однако современная жизнь ежедневно атакует нас, истощая энергетические поля и выбивая их из равновесия.

Многое в современном мире ведет к подобным сбоям и нарушениям. Мы постоянно подвергаемся воздействию радиационных и электромагнитных полей, которые перетряхивают наши энергии так, как невозможно было бы даже представить лет сто назад. Лекарcтвенные средства, которые дают кратковременное облегчение, могут совершенно дезорганизовать энергии и в последствии ухудшить наше здоровье. Пестициды, убивая насекомых, остаются в продуктах питания и также расстраивают энергетическую систему. Разрушительные последствия многих подобных влияний в комбинации со сложными стрессами, которые мы регулярно получаем, и стремительный темп жизни — все это в своей совокупности подрывает энергетическое поле человека. Даже энергии, которые в естественном состоянии гармонично сочетаются друг с другом, могут стать антагонистичными.

Но давайте поговорим о хорошем. Вы многое можете сделать, чтобы устранить подобные нарушения и расстройства. На протяжении всей своей истории человечество придумывало самые различные упражнения и техники, позволяющие вернуть энергии тела в равновесие. Культуры, отделенные друг от друга временем и расстоянием, не имевшие никаких точек соприкосновения, очень часто использовали одни и те же методы. В моей собственной работе я несколько раз спонтанно «изобретала» техники или упражнения, которые позже обнаруживала в традиции той или иной туземной культуры. Хотя все мы имеем, подобно отпечаткам пальцев, свой неповторимый энергетический рисунок, физиология у нас сходная. Вы узнаете о техниках, которые благоприятны для каждого тела, а также о том, как приспособить их конкретно к вашему телу. Вы можете буквально соткать свои энергии таким образом, чтобы они стабилизировались, укреплялись и гармонировали между собой в вашем нелегком продвижении через различные перипетии современной жизни.

Как узнать, что ваши энергии движутся в правильном, естественном для них направлении? Если вы прекрасно себя чувствуете, то, значит, с ними все в порядке! Если нет, то с ними что-то не так. Все очень просто.

Когда энергии ритмичны и чисты, они поддерживают ваше здоровье в хорошем состоянии. Например, чем более отчетлива и ясна волновая картина в электрокардиограмме человека, тем более эффективным оказывается функционирование нервной, гормональной и иммунной систем. Как показало одно экспериментальное исследование, при замедленном росте раковых клеток и ускоренном росте здоровых клеток у испытуемого наблюдается четкая электрокардиограмма. Энергии целителя часто синхронизируются с энергиями пациента. Во время целительских сеансов мозговые волны целителя и пациента входят в некое сцепление, резонанс, становясь единым энергетическим полем. Такое единство, согласно исследованиям, поднимает уровень гемоглобина в крови, уменьшает боль, снижает беспокойство и быстрее заживляет раны.

Если ваши энергии движутся естественно, то прогулка или бег оживляют и укрепляют вас. Когда же вы чрезвычайно утомлены или чувствуете недомогание, привычное занятие, обычно наполняющее Вас энергией, начинает вас утомлять. Это происходит потому, что ваши меридианы начинают обратное движение. Естественное направление каждого из четырнадцати меридианных путей проиллюстрировано на рис. 10–23. Наше тело устроено так, что прогулка или бег проталкивают энергии по меридианам в их естественном направлении. Однако если энергии двигаются в обратном направлении, ваша деятельность будет направлена против течения, и поэтому будет истощать, а не наполнять вас. Ваше тело заставляет вас снизить активность, чтобы иметь возможность восстановить баланс, вывести токсины и обновить себя во время сна, который восстанавливает энергетические ресурсы организма. Если вам требуется отдых, то как бы вы ни устремлялись вперед, тело попытается заставить вас отдохнуть, ускорив наступление усталости.

Как ослабить напряжение

В лице может скапливаться огромное количество напряжения. Вот несколько быстрых расслабляющих приемов. Каждый шаг следует выполнять по 15 секунд.

1. Поместите подушечки ваших пальцев снизу на скулы. С усилием надавливайте вверх. Постепенно проталкивайте пальцы вдоль изгиба скул в направлении к ушам. Это вызовет прилив крови к лицу и снимет зажимы в напряженных местах.

2. Положите одну руку на противоположное плечо. Надавите и потяните пальцы вперед. Повторите по три раза с каждым плечом.

Если вы будете игнорировать призывы вашего тела, оно в конце концов само примет решение. Возможно, вы простудитесь или подхватите грипп, пораните себя или погрузитесь в состояние депрессии. Ваше тело будет становиться все более настойчивым, требующим у вас снижения темпа. Однако мы живем в мире, который движется в искусственном ритме часов и календаря, а не в соответствии с природными ритмами тела, планеты и неба. Что же нам делать? Если вы научитесь понимать язык своего тела, то сможете лучшe улавливать его нужды. Ваши действия и ваше тело могут гармонично взаимодействовать, даже когда вы устали, но вынуждены, превозмогая усталость, продолжать работу. Хотя в современном мире практически невозможно жить, всегда считаясь с естественными ритмами тела, вы можете просто попросить свое тело не обращать движение энергий вспять в периоды, когда у вас нет возможности отдохнуть. Это не значит, что следует вообще отказаться от сна. Но вы вполне можете воспользоваться своими резервными силами, когда обращаетесь с такой просьбой к телу, и в таком случае вам не придется тратить лишнюю энергию, борясь с желаниями тела, пытающимися остановить вас, когда вы не можете прекратить работу.

Ниже приведены простые методы, которые могут помочь почти каждому, кто живет в стрессовой, загрязненной, оторванной от природы среде, являющейся печальным символом нашего технологического прогресса. Я предлагаю вам объединить эти методы в пятиминутный «энергетический цикл» в соответствии с приведенными дальше в этой главе рекомендациями и выполнять его каждый день. Ежедневный распорядок встраивает в ваше энергетическое поле позитивные привычки. Приемы простые, но мощные, и они действуют совокупно. К каждой технике прилагаются указания для энергетического тестирования ее эффективности. Сначала обучитесь этим приемам и ощутите их воздействие на ваше тело. Затем проведите энергетическое тестирование.

1. ТРИ УДАРА

Постукивание пальцами по определенным точкам тела воздействует на ваше энергетическое поле, посылая электрохимические импульсы в мозг и высвобождая трансмиттеры.[2] Простукивая три особые комбинации точек, которые я называю «Три удара», вы можете активизировать цепочку реакций, которые восстановят силы, когда вы чувствуете усталость, повысят жизнестойкость и укрепят вашу иммунную систему в стрессовых условиях. Вскоре вы будете инстинктивно чувствовать, когда вам необходимо простучать эти точки. Не слишком беспокойтесь о том, чтобы точно попасть на каждую точку, вы так или иначе попадете в нужное место.

НАНЕСИТЕ УДАР ПО ВАШИМ ТОЧКАМ «К-27»

Акупунктурные точки — это крошечные центры электромагнитных и более тонких энергий. Они расположены вдоль четырнадцати меридианов. Точки «К-27» являются двадцать седьмой парой акупунктурных точек на меридиане почек. Как акупунктура, в которой применяют иглы, так и акупрессура используют одни и те же точки. Постукивание или массаж ваших точек «К-27» — это простое упражнение, которое:

• наполнит вас энергией, если вас клонит ко сну;

• сфокусирует ваше внимание, если вам трудно сконцентрироваться.

Эти точки являются связующими и влияют на все ваши энергетические пути. В результате воздействия на точки «К-27» в мозг посылается сигнал о необходимости организовать энергии так, чтобы вы стали более внимательным и могли эффективно выполнять свои задачи. Чтобы проработать точки «К-27», сделайте следующие действия (время выполнения — около 30 секунд).

1. Поместите пальцы на ключицу. Теперь мягко перемещайтесь к центру, пока не нащупаете бугор (на изгибе). Спуститесь примерно на два с половиной сантиметра вниз и немного в стороны от этих углов — к точкам «К-27» (см. рис. 3). У большинства людей имеется в этих местах небольшая выемка, куда должны попасть пальцы.

2. Скрестите руки одна над другой так, чтобы пальцы были обращены к телу (на уровне ключицы), а средние пальцы каждой руки установите на противоположной точке «К-27». Скрещивание рук не столь важно, однако это помогает энергии переходить из левого полушария головного мозга в правую часть тела и из правого полушария в левую часть.

3. Сильно надавите и помассируйте точки, выполняя глубокое дыхание — вдыхая через нос и выдыхая через рот. Делайте упражнение в течение двадцати секунд. Если по какой-то при чиневы не можете использовать обе руки одновременно, используйте большой и остальные пальцы одной руки, чтобы простукивать или массировать сразу обе точки.

4. После того как вы обработали точки «К-27», вы можете закрепить эффект, поместив средний палец одной руки на пупок, а пальцы другой руки — на точках «К-27». Согнув пальцы на пупке, в течение двух-трех глубоких вдохов-выдохов тяните их вверх. Вы почувствуете натяжение на животе.

Воздействие на точки «К-27» «разворачивает» ваши энергии в правильном направлении, если они начали двигаться в обратную сторону. «Течение в обратную сторону» буквально означает, что вы идете в одну сторону, а ваши энергии идут в другую. Постукивание или массирование точек «К-27» — такое простое и ненавязчивое действие, что вы можете использовать этот прием в классе или на деловой встрече. Или, скажем, когда поздно ночью ведете машину и боитесь заснуть. Если вы оторвете одну руку от руля и помассируете точки «К-27», вы почувствуете приток энергии к вашим глазам и немного взбодритесь. Вы можете закрепить эту бодрость, свернув с дороги и выполнив упражнение «Перекрестный кроль» (см. следующий раздел). Если вы не замечаете немедленного эффекта после обработки точек «К-27», то ваше тело, вероятно, не позволит вам больше перенапрягать себя. Вы должны отдохнуть. Приемы для экстремальных ситуаций, когда обстоятельства заставляют вас продолжать свою деятельность, описаны дальше в книге (см. «Перекрещивание гомолатеральных энергий» в главе 8, в разделе «Тройной обогреватель»; и «Отделение Небес и Земли» в главе 8, в разделе «Странные потоки»).

Воздействие на точки «К-27» может не только удержать вас в бодрствующем состоянии, но и помочь мыслить более ясно. Я много раз наблюдала за детьми в школе, которые, сидя за партой, следили за тем, как учительница что-то пишет на доске, а затем переводили взгляд на парту, в свою тетрадку. В этот момент у некоторых детей в голове возникала либо полная пустота, либо полученная информация превращалась в кашу. Их энергетическая цепочка прерывалась движением глаз вверх и вниз. В условиях стресса этот механизм позволяет посредством десенсибилизирующего движения глаз отделить травматическую стрессовую реакцию от травматической памяти, но он также препятствует вашему усвоению новой информации. Благодаря обработке точек «К-27» энергетическая цепочка не будет прерываться даже при движении глаз ребенка вверх и вниз. Эта техника также полезна при дислексии и других нарушениях в процессе обучения, а также в любой другой ситуации — будь то теннис или чтение, — когда ваши глаза быстро перемещаются из одного места в другое.

Энергетическое тестирование «Удара К-27». В главе 2 вы научились энергетически тестировать меридиан селезенки для определения своей реакции на продукты питания и на условия окружающей среды. Если меридиан селезенки хронически слаб, то он не подходит для общего тестирования. Общее индикаторное тестирование — это другой энергетический тест, который может применяться буквально в любой ситуации, потому что он не выделяет какой-то отдельный меридиан, а указывает на более общие нарушения в энергетическом поле.

Основные принципы теста те же; единственное различие состоит в том, как вы держите руку. Чтобы провести общее индикаторное тестирование, выполните следующие действия.

1. Вытяните любую руку вперед прямо перед собой, параллельно земле, и затем сдвиньте ее на сорок пять градусов в сторону. Локоть должен быть выпрямлен, ладонь раскрыта и обращена к полу (рис. 4).

Рис 4. Общее индикаторное тестирование

2. Пусть ваш партнер поместит пальцы на вашу руку чуть выше запястья. В то время как вы твердо удерживаете свою руку, партнер медленно толкает ее вниз в течение одной-двух секунд — с силой, не большей, чем необходимо для того, чтобы определить, есть ли эффект «обратного скачка».

Вы можете использовать общее индикаторное тестирование, чтобы выяснить, как энергии тела реагируют на усталость. Когда вы особенно утомились, выполните следующие действия.

1. Сделайте семь или восемь шагов вперед, остановитесь, и пусть партнер проверит вас, прибегнув к общему индикаторному тестированию.

2. Теперь сделайте семь-восемь шагов назад, остановитесь и снова проведите тестирование.

3. Если движение вперед ослабляет вас, то поток энергии в более чем половине ваших меридианов направлен в обратную сторону. Если это так, то простучите или помассируйте точки «К-27» и повторите действие, указанное в пункте 1.

Люди часто приходят в смущение, когда во время тестирования теряют энергию, двигаясь вперед, но сохраняют свою силу, двигаясь назад. Если потоки наших меридианов направлены в обратную сторону, то вы действительно находитесь в лучшей гармонии со своими энергиями, когда двигаетесь назад, чем когда идете вперед, и поэтому реакция в ходе тестирования сильная. Массирование точек «К-27» излучает энергию во все меридианы, восстанавливая поступательное движение энергий вперед, позволяя вам идти вперед или назад, а также выполнять другие действия, не теряя при этом своей энергии.

УДАРЫ ПО ВИЛОЧКОВОЙ (ЗОБНОЙ) ЖЕЛЕЗЕ

Постукивание участка над вилочковой железой — это простой прием, который позволит вам:

• стимулировать все ваши энергии;

• поддержать свою иммунную систему;

• увеличить свою силу и жизнестойкость.

Эта техника может помочь, если вас атакуют негативные энергии, если вы заболели, боретесь с инфекцией или если ваша иммунная система подвергается большим испытаниям. Вилочковая железа расположена в центре груди, примерно на пять сантиметров ниже точек «К-27». Эта железа отвечает за вашу иммунную систему. Если вы не считаетесь со своей вилочковой железой, игнорируя потребности тела, то она вскоре не сможет выполнять свои функции. Если поступаете так систематически, то железа становится пассивной и полностью выходит из строя. Постукивание по вилочковой железе пробуждает ее и приводит в действие (выполняется в течение 15 секунд).

1. Помассировав точки «К-27», переместите свои пальцы вниз сантиметров на пять к центру грудины.

2. Совершая глубокие вдохи-выдохи, сильно постукивайте по точке вилочковой железы четырьмя пальцами обеих рук в течение примерно 20 секунд (см. рис. 3).

Многие люди автоматически постукивают по точке вилочковой железы, когда находятся в стрессовом состоянии. Замечали ли вы когда-нибудь, как люди склонны хвататься за грудь, когда их настигает эмоциональный шок; или если они чувствуют слабость или головокружение? Поэтому прежде чем ринуться в сложную ситуацию, представьте себе Тарзана и хлопните по своей вилочковой железе!

Энергетическое тестирование «Удара по вилочковой железе». Тестирование вилочковой железы выполняется очень просто. Поместите пальцы одной руки поверх вилочковой железы, и пусть ваш партнер энергетически протестирует вас по вашей второй руке.

УДАРЫ ПО ТОЧКАМ МЕРИДИАНА СЕЛЕЗЕНКИ

Как-то, проводя занятия далеко от родины с 120 учениками, я сильно устала и почувствовала себя, совершенно больной. Мне казалось, что я вот-вот потеряю сознание. Даже не задумываясь, я инстинктивно собрала последние остатки сил и начала постукивать по нейролимфатическим рефлекторным точкам селезенки. Прямо перед аудиторией, без каких-либо объяснений я хлопала по телу — сильно и неистово. Внезапно я почувствовала, как новые силы стали приходить в движение, подниматься вверх и, пульсируя, излучаться наружу. Когда я, наконец, заметила, что аудитория с удивлением наблюдает за мной, я поняла, насколько нелепо выгляжу, и начала смеяться. Я смеялась и хлопала себя, хлопала и смеялась. Вскоре я поняла, что со мной все в порядке.

Класс собственными глазами видел, как в мгновение ока я вернулась к жизни — из бледной, вялой и дрожащей превратилась в сконцентрированную, энергичную и полную жизни личность. Это послужило для них очень ярким примером. Двое слушателей из этой аудитории позднее написали мне, что использование этого приема помогло и им выбраться из физического кризиса. Одна из них — женщина, работавшая в сфере медицинского обслуживания. Однажды в состоянии сильного перенапряжения она вдруг зашаталась и испугалась, что упадет прямо перед пациентом. Тогда она начала постукивать по точкам меридиана селезенки и быстро пришла в себя. Ее пациенту понравился этот прием и позднее он назвал его самым важным приобретением, полученным им в процессе лечения.

Постукивание по нейролимфатическим точкам меридиана селезенки — это быстрый способ, позволяющий:

• поднять ваш энергетический уровень;

• привести в равновесие химический состав крови;

• укрепить иммунную систему.

По контрасту с акупунктурными точками, нейролимфатические точки являются частью лимфатической системы. Поскольку селезенка чрезвычайно важна для функционирования иммунной системы, постукивание по нейролимфатическим рефлекторным точкам помогает синхронизировать ритмы тела, гармонизировать его энергии и гормоны, удалить токсины, побороть инфекцию, сразиться с общим недомоганием во время и после стресса, справиться с головокружением, отрегулировать химический состав крови и помочь лучше усвоить пищу. Для простукивания точек селезенки (время выполнения — около 15 секунд), выполните следующие действия.

1. Найдите точки, перемещая пальцы вниз от вилочковой железы, в сторону сосков и затем прямо вниз, под грудь. После этого переместите их до следующего ребра (см. рис. 3).

2. С силой постучите по ним несколькими пальцами в течение 15 секунд, делая глубокие вдохи через нос и выдыхая через рот.

Энергетическое тестирование «Удара но точкам селезенки». Поскольку удар по точкам селезенки воздействует на меридиан селезенки, вы можете использовать либо общее индикаторное тестирование, либо тестирование меридиана селезенки-поджелудочной железы, с которым вы познакомились в предыдущей главе. Чтобы проверить эффективность постукивания по точкам селезенки, попросите приятеля энергетически протестировать вас, когда химический состав вашей крови может быть несбалансирован, т. е. когда вы находитесь в состоянии эмоционального возбуждения, растеряны, раздражены, испытываете головокружение, тошноту от голода или страдаете от предменструального синдрома. Если тест покажет слабую реакцию, постучите по точкам селезенки и затем снова проведите тестирование.

2. «ПЕРЕКРЕСТНЫЙ КРОЛЬ»

«Перекрестный кроль» способствует обмену энергий между правым и левым полушариями головного мозга. Он поможет вам: прийти в большее равновесие; мыслить более ясно;

• улучшить свою координацию;

• гармонизировать свои энергии.

Вы можете убедиться в особой ценности «перекрестного кроля» когда почувствуете себя физически и ментально истощенными; когда вам будет становиться хуже, а не лучше после упражнений, когда окажетесь в состоянии апатии и безразличия, или когда вас утомит небольшой груз — кейс, рюкзак или ребенок. Прежде чем начать выполнять «перекрестный кроль», помассируйте свои точки «К-27», чтобы убедиться, что ваши энергии движутся в правильном направлении. «Перекрестный кроль» так же прост, как шаг на месте (время выполнения — примерно минута).

1. Стоя, одновременно поднимите свою правую руку и левую ногу (рис. 5).

2. Опуская их, поднимайте левую руку и правую ногу. Если вы не можете этого сделать, потому что, например, прикованы к инвалидной коляске, то просто поднимайте колени к противоположным локтям или изогните верхнюю часть торса таким образом, чтобы ваша рука пересекла серединную линию вашего тела.

Рис 5. Упражнение «Перекрестный кроль»

3. Повторите, на этот раз выше поднимая свою ногу, рукой пересекая серединную линию, как бы раскачивая ее в направлении противоположной стороны тела.

4. Продолжайте этот усиленный марш в течение по меньшей мере минуты, глубоко вдыхая через нос и выдыхая через рот.

«Перекрестный кроль» основывается на том, что левому полушарию головного мозга требуется послать информацию в правую часть тела, а правому полушарию головного мозга необходимо послать информацию в левую часть тела. Если энергия из левого или правого полушария не попадает в противоположную часть тела, то вы не можете получить доступ к потенциальным возможностям своего мозга или воспользоваться разумом своего собственного тела. Когда энергия не может проделать этот перекрестный путь, она сильно замедляется и начинает входить в состояние, которое называется гомолатеральным, т. е. двигаться в теле прямо вверх и вниз к результате чего способность тела к самоисцелению значительно уменьшается. Гомолатеральное состояние естественно для новорожденных детей. Их энергия еще не совершает перекрестных движений: правое полушарие головного мозга управляет правой стороной тела, а левое полушарие — левой. Ползанье устанавливает энергетическую схему, позволяющую энергиям перемещаться из полушарий мозга в противоположные части тела. Это одна из причин, по которой кривая обучения младенца зримо возрастает вместе с развитием способности ползать, и у детей, которые не ползают, часто наблюдаются задержки в процессе обучения.

Человеческая эволюция дала нам возможность ежедневно совершать перекрестные движения. Прогулка, бег, плаванье — это естественные способы выполнения «Перекрестного кроля». Однако ведя малоподвижный образ жизни, мы часто лишаем себя действий, которые были задуманы для нас природой. Кроме того, когда мы ходим, мы редко используем схему перекрестного движения. Например, сумка через плечо мешает рукам свободно раскачиваться и рассекает главные меридианные линии в плече. «Перекрестный кроль позволяет вам быстро — в течение минуты, если ваши энергии плохо сбалансированы — восстановить перекрестную энергетическую схему. Поэтому если вам нужно нести что-то через плечо, вы можете проделать перекрестные движения, когда придете на место. Если «Перекрестный кроль» утомляет, а не заряжает вас энергией, то это возможно, означает, что ваши энергии замкнуты в гомолатеральной схеме и не могут перемещаться из стороны в сторону. Если это так, то обратитесь к упражнению «Перекрещивание гомолатеральных энергий» (см. главу 8 раздел «Тройной обогреватель») и выполните указанные действия прежде, чем займетесь «Перекрестным кролем».

Даже когда вы сидите, вы можете получить некоторые блага от «перекрестного кроля». Позы, помогающие вашим энергиям перемещаться, кажутся вам в соответствующий момент естественными. Если вы, например, скрещиваете руки на груди, то, возможно, вовсе не из-за желания закрыться от других людей, а скорее из-за инстинтивного стремления привести свои энергии в равновесие. Иногда люди начинают чувствовать себя неловко, когда замечают, что их руки скрещены на груди, потому что боятся, что кто-то решит, будто они закрываются или защищаются. Специалисты по языку тела, которые дали нам интерпретации определенных поз, в действительности сослужили дурную службу нашим естественным инстинктам. На самом деле, если вы оказываетесь лицом к лицу с другим человеком, чья энергия подавляет вас, скрещение рук может подключить ваши собственные энергии и позволяет вам быть более естественными и открытыми с другим человеком. Через всю мою работу, а также книгу проходит идея о необходимости всегда прислушиваться к сигналам собственного тела. В течение последующих двух дней понаблюдайте, как ваши спонтанные позы влияют на ваши энергии.

Несколько лет назад мне довелось услышать об исключительно мощном эффекте использования «Перекрестного кроля». Восьмилетний сын моей подруги играл с мальчиками на тракторе и упал. Тот проехал прямо над его головой. Другие мальчишки, находившиеся в тракторе, растерявшись, стали переключать передачи и случайно включили обратный ход и во второй раз переехали через мальчика. Некоторые части его черепа буквально рассыпались. Никакой надежды на спасение не было. Моя подруга хорошо владела методом «Перекрестного кроля». Она ехала с сыном в машине скорой помощи, и по дороге в больницу в отчаянии стала поднимать его руки и ноги по схеме «Перекрестного кроля». В больнице врачи удивились тому, что он не умер сразу, и поскольку семья была католической, для него сделали последние приготовления.

В условиях суеты и беготни моя подруга продолжала поднимать и опускать руки и ноги сына по схеме «Перекрестного кроля». Так как мальчик не умер, врачи стали накладывать ему на голову швы. Ребенок находился в глубокой коме, и врачи сомневались, что он когда-нибудь придет в сознание. Моя подруга большую часть времени проводила в больнице, несколько раз в день совершая с сыном «Перекрестный кроль». Она была уверена, что эта процедура сохраняет его мозг в жизнеспособном состоянии. Мальчик оставался в коме в течение шести месяцев. Однажды, когда она пришла к нему сделать «Перекрестный кроль», он проснулся и стал сам выполнять эти движения. Его зрительный нерв был поврежден, и поэтому он ничего не видел, но его ментальные способности восстановились. Какой бы ни была счастливой комбинация факторов, которая способствовала чудесному выздоровлению, но я могу подтвердить, что была свидетелем дюжины других «неврологических чудес», совершенных «Перекрестным кролем».

Тестирование «Перекрестного кроля». Сделайте упражнение «джампинг джек».[3] Попросите партнера провести энергетическое тестирование. Упражнение, возможно, ослабило вас. Многие упражнения, которые предназначены поднять тонус мышц, могут оказаться не созвучными с вашими энергиями. Например, «джампинг джек» может помешать энергиям перемещаться из полушарий головного мозга в противоположные части тела. Если эти движения действительно ослабили вас, то выполните «Перекрестный кроль» и снова энергетически протестируйте себя. Возможно, вы уже стали сильней. Большинство упражнений можно изменить таким образом, чтобы они сочетались с вашими энергиями. Например, вариант упражнения «джампинг джек», который будет гармонировать с вашими энергиями и мышцами, если они ослаблены, — начинается с того что вы стоите, широко расставив ноги, руки вдоль тела. Затем в прыжке ноги сводите вместе, делая хлопок над головой. После нескольких «перевернутых» упражнений «джампинг джек» протестируйте себя снова. Хорошо после каждого упражнения, которое вы выполняете регулярно, проводить энергетическое тестирование. Если оно ослабляет ваши энергии, то используйте принципы «перекрестного движения» и измените упражнение так, чтобы оно энергетически усиливало вас. Или же после выполнения любого упражнения для профилактики делайте «Перекрестный кроль».

Как приободрить себя в минуты уныния

Сделайте перерыв в работе и выполните энергетическое упражнение, которое активизирует вашу дыхательную систему. Например, упражнение «Отделение Небес от Земли» (см. главу 8 раздел «Странные потоки») способствует поступлению внутрь тела дополнительного кислорода, выводит углекислый газ, делает растяжки, так что энергия легче проходит через тело и размыкает суставы, устраняя энергетические блоки. Полезны также упражнение «Три удара» (см. выше) и, особенно если вам трудно воспринимать информацию, «Поза Уэйна Кука» (см. ниже).

3. «ПОЗА УЭЙНА КУКА»

Рис 6. Упражнение «Поза Уэйна Кука»

Я прибегаю к «Позе Уэйна Кука», когда уныла и подавлена, нахожусь в истерическом состоянии, не могу разобраться в ситуации, не могу упорядочить свою жизнь, должна противостоять кому-то, или когда я расстроена после неприятной стычки с кем-то. Этот метод назван в честь Уэйна Кука, первопроходца в исследовании биоэнергетических полей, придумавшего подход, который я представила в данной книге в несколько видоизмененном виде. Это упражнение поможет вам упорядочить свои дела, лучше осмыслить то, с чем вы сталкиваетесь в повседневной жизни, и начать шаг за шагом продвигаться вперед. Даже когда расстройство столь сильно, что вы не в состоянии сдерживать слезы, огрызаетесь и кричите на окружающих, погружены в отчаяние или чувствуете себя в полном изнеможении, это упражнение удалит гормоны стресса из вашего тела. Почти сразу вы почувствуете облегчение. «Поза Уэйна Кука» поможет вам:

• распутать узлы внутреннего хаоса;

• лучше увидеть перспективу;

• более эффективно фиксировать свой ум;

• мыслить более ясно;

• более успешно учиться.

Для выполнения «Позы Уэйна Кука» сядьте на стул, спина прямая. Время выполнения упражнения — примерно 2 минуты.

1. Положите правую стопу на левое колено. Обхватите левой рукой щиколотку правой ноги, а правой рукой — подушечки пальцев на правой стопе.

2. Медленно вдохните через нос, позволяя вдоху как бы приподнять ваше тело. Одновременно притяните ногу к себе, что должно вызвать ощущение растяжки. Выдыхая медленно через рот, расслабьте тело. Повторите это медленное дыхание и растяжку четыре-пять раз.

3. Перейдите к другой ноге. Положите левую стопу на правое колено. Обхватите правой рукой щиколотку левой ноги, а левой рукой — подушечки пальцев левой стопы (рис. 6, а). Выполните дыхание, описанное в пункте 1.

4. Продолжайте сидеть, опустив обе стопы на пол. Сложите кончики пальцев рук вместе в форме пирамиды (рис. 6, б). Поднимите руки, поместите большие пальцы на свой «третий глаз» — прямо над переносицей. Медленно вдохните через нос. Затем выдохните через рот, медленно раздвигая большие пальцы так, чтобы они скользили по лбу в противоположные стороны, слегка растягивая кожу.

5. Верните пальцы назад в точку «третьего глаза». Медленно опустите руки перед собой, сложив их в молитвенном жесте, совершая при этом глубокий вдох-выдох. Погрузитесь в свое собственное дыхание.

Уэйн Кук демонстрировал эффективность этой техники при лечении дислексии и заикания. Она таким образом выстраивает энергетическую структуру человека, что энергия начинает мягко протекать через все тело. Ваш мыслительный ум отключается. Задолго до того, как у человека развился передний мозг, автономная, т. е. самонастраивающаяся нервная система помогала нашим предкам выжить в моменты опасности. Реакции были машинальными, спонтанными. Так и должно было быть. Однако в ходе эволюции взаимосвязь между передним мозгом и автономной нервной системой ослабла. Однако «Поза Уэйна Кука» помогает действующим между ними энергиям работать в большей гармонии. Она может также помочь в решении широкого круга психологических проблем, включая растерянность и замешательство, одержимость, навязчивость, дезорганизованность, депрессию и чрезмерный гнев. «Поза Уэйна Кука» также укрепляет энергетическую целостность тела и делает ее менее восприимчивой к внешним влияниям, таким как химическое и энергетическое загрязнение окружающей среды.

Когда энергии разбалансированы, речь становится беспорядочной. Слушатель часто не может понять, что вы хотите ему сказать, потому что информация потеряна в энергетическом хаосе. Энергии говорящего могут либо погрузить слушателей в дремотное состояние, либо приковать их внимание. Энергетическое воздействие происходит непосредственно и часто не осознается слушателем. Если бы вы энергетически протестировали аудиторию, когда энергии лектора спутаны, то обнаружили бы у большинства слушателей слабую реакцию. Но заразна не только разбалансированная энергия — также заразительны ясные и центрированные энергии человека.

Например, случалось ли вам когда-либо прийти в такой восторг от спектакля, что сагитировав друзей, вы отправлялись на него во второй раз. Однако спектакль уже не производил на вас столь мощное впечатление. В первый раз речь актеров звучала плавно и соответствовала сценической ситуации. А теперь их энергии были почему-то расстроены (обычно — вследствие стресса и истощения). Техника Уэйна Кука могла бы помочь актерам на втором спектакле.

Поскольку я живу рядом с театральным городом, я часто наблюдала за тем, как из-за разлаженных энергий исполнители теряли своих зрителей. Я научила многих из них пользоваться техникой Уэйна Кука, чтобы привести энергии в порядок перед спектаклем. Разница колоссальная. Даже если вы не актер, вам это также поможет в жизни. Воспользуйтесь ею, и вы, помимо всего прочего, станете очень хорошим слушателем. Как вам скажет любой музыкант, актер или комик, большая аудитория создает больших исполнителей. Если ваш собеседник не умеет слушать вас, или же если вам самим трудно высказывать свои собственные идеи, то эта техника выручит в любой ситуации, если вы перед этим воспользуетесь ею.

Если вы уже находитесь на собрании и вам неудобно выполнять «Позу Уэйна Кука», но совершенно необходимо прояснить свой ум, то вы можете скрестить руки, колени, щиколотки или запястья, выполнить несколько медленных вдохов-выдохов. Это окажет вам, по крайней мере, хоть какую-то помощь.

Тестирование «Позы Уэйна Кука». Если вы чувствуете усталость во время чтения или вам трудно понимать слова, то ваши энергии покажут слабую реакцию. Это происходит потому, что мозг, фиксируя усталость, по своему разумению пытается снизить вашу активность. Выстраивание блока, мешающего вам освоить новый материал, является способом снижения вашей активности. Ваши энергии приходят в беспорядок, отчего восприятие блокируется. Выполняйте «Позу Уэйна Кука», когда у вас возникают проблем с чтением или концентрацией внимания, и затем снова протестируйте себя. Вы можете попробовать прочитать строчку справа налево и вновь провести тест. Если энергии расстроены или повернуты вспять, то чтение в обратном порядке укрепит вас, в то время как чтение вперед ослабляет вашу реакцию. Это подобно тому, как ходьба назад («вспять») может укрепить вас, когда вы истощены (см. подраздел "Энергетическое тестирование "Удара К-27"» данной главы).

4. «РАСТЯЖКА КОРОНЫ»

Энергия естественным образом скапливается в макушке, но она может стать застойной, если не выходит вверх, через коронную чакру — энергетический центр на макушке. «Растяжка короны (макушки)» высвобождает энергию.

Рис 7. Упражнение «Растяжка короны»

Это упражнение проясняет ваш ум и успокаивает нервную систему. Оно также часто снимает головную или зубную боль, спровоцированную стрессом. «Растяжка короны» полезна тем, что:

• устраняет ментальную закупорку;

• освежает ум;

• открывает коронную чакру для более возвышенного вдохновения.

Коронная чакра — это врата к высшим энергиям космоса, своего рода энергетическая «амниотическая жидкость»,[4] которая окружает и поддерживает каждого из нас. За годы моей практики многие люди рассказывали мне, что «Растяжка короны» помогла их чрезмерно активному интеллекту уступить путь трансцендентным источникам информации. «Растяжка короны» очищает голову и ум, создавая в вашем черепе пространство для более свободного течения энергии. Она привлекает ваше внимание к сфере коронной чакры, которая управляет вашей духовностью.

Все больше и больше людей стремятся жить под руководством высших энергий и хотят почувствовать более полную связь с природой, или с Богом.

Выполняя «Растяжку короны», дышите глубоко, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Время выполнения — около 15 секунд.

1. Поместите большие пальцы рук на виски. Согните остальные пальцы и расположите их над бровями (рис. 7, а).

2. Медленно, с некоторым нажимом начните отодвигать пальцы обеих рук в противоположные стороны, слегка растягивая кожу на лбу над бровями.

3. Поместите пальцы в исходное положение и повторите растяжку.

4. Поместите пальцы на линию роста волос и повторите растяжку.

5. Продолжайте те же действия, располагая согнутые пальцы в следующих местах:

а. Пальцы на темени головы, мизинцы — на срединной линии. Надавите на макушку, раздвигая руки в противоположные стороны (рис. 7, 6).

б. Пальцы на макушке — снова нажимаете и раздвигаете руки в противоположные стороны.

в. Пальцы на затылке — повторите движения. Повторите все эти пункты один или несколько раз.

Тестирование «Растяжки короны». При помощи партнера протестируйте коронную чакру, прикоснувшись одной рукой к любой точке на макушке головы, а другую используя для теста. Возможно, у вас получится слабая реакция, если голова будет перенапряжена. В таком случае воспользуйтесь «Растяжкой короны» и снова энергетически протестируйте себя.

5. «ПРОМЫВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА»

Рис 8. Упражнение «Промывание позвоночника»

Если вы проснулись утром и чувствуете себя разбитым, упражнение «Промывание позвоночника» вольет в вас свежую энергию; если вы раздражены вечером, то это расслабит вас. «Промывание позвоночника» работает с вашей лимфатической системой. У лимфы нет своего «насоса», но вы накачиваете ее каждым движением. Вы также можете накачивать ее, массируя свои нейролимфатические рефлекторные точки. Расположенные главным образом на груди на спине, эти точки регулируют поток энергии в лимфатическую систему. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои. «Промывание позвоночника» благоприятно тем, что оно:

• наполняет вас энергией;

• направляет токсины в выделительные системы вашего тела;

• выводит из тела застойные энергии.

Закупоренные нейролимфатические рефлекторные точки болезненны, когда их массируешь. Поэтому найти их нетрудно. Они многочисленны и расположены так близко друг к другу, что вы не пропустите их. Они очищаются благодаря массажу, и блокированные энергии снова начинают течь свободно. Эту процедуру хорошо проводить с партнером (время выполнения — около минуты, хотя можно и дольше).

1. Лягте лицом вниз или встаньте лицом к стене на расстоянии метр — метр двадцать, упершись в нее руками. В этом положении тело сохранит устойчивость, пока партнер будет массировать вам спину.

2. Пусть ваш партнер большими или средними пальцами рук массирует точки по обеим сторонам позвоночника сверху вниз, используя вес своего тела для большего нажима. Массаж производится от основания шеи до основания крестца (рис. 8).

3. Пусть партнер как следует помассирует выемки между позвонками. Задерживаясь на точке, как минимум, пять секунд, он с сильным нажимом перемещает кожу вверх и вниз или производит круговые движения.

4. Дойдя до крестца, партнер может повторить массаж или завершить его, как бы сметая энергии вниз. С ваших плеч открытой ладонью он сметает энергию вниз, к ногам и далее через стопы, повторяя процедуру два-три раза.

5. Не бойтесь пропустить точку. Каждый меридиан обязательно будет задет массированием участков между всеми позвонками. Даже не зная, какие меридианы связаны с теми или иными точками, вы просто можете попросить партнера уделить особое внимание болезненным точкам.

Если вы находитесь в состоянии сильного эмоционального или физического стресса, или испытываете на себе воздействие токсинов окружающей среды, то выполнение упражнения «Промывание позвоночника» очистит вашу лимфатическую систему. Лимфа — это прозрачная жидкость, которая выступает на месте ранки. Именно вместе с ней выходят чужеродные вещества. Лимфа играет ключевую роль в нашей иммунной системе, помогая побороть неблагоприятные условия, начиная с простуд и кончая раком. Она создает антитела и производит четверть белых кровяных клеток нашего организма.

Лимфатическую систему называют второй кровеносной системе. В то время как кровь качается сердцем, лимфу «качает» движение и массаж. Лимфатические клетки — это специализированные белые кровяные клетки, производимые в лимфатических узлах, находящихся на шее, подмышками, в брюшной полости и паху. Лимфатическая система переносит также протеины, гормоны и жиры клеткам и уничтожает мертвые ткани и другие отходы жизнедеятельности. В нашем теле лимфатических сосудов не меньше, чем кровеносных.

«Промывание позвоночника» не только очищает лимфатическую систему, но и стимулирует спинномозговую жидкость, проясняя также голову. Это средство быстрого восстановления равновесия, из всех энергетических техник, которые я знаю, оно, возможно, приносит наибольшее благо при наименьших усилиях в большинстве ситуаций. Когда подступает простуда, «Промывание позвоночника» может остановить ее. Я рекомендую эту процедуру многим парам как способ проявления любовной заботы друг о друге и как средство предотвращения разного рода проблем. Если вы, например, чувствуете, что обмен мнениями грозит перейти в спор, как можно ласковей скажите своему партнеру: «К стенке!», и как следует проработайте его нейролимфатические рефлекторные точки. Эта простая техника сразу же уменьшает стресс и снимет чрезмерную эмоциональную напряженность и реактивность.

«Промывание позвоночника» без партнера. Если у вас нет партнера, который мог бы проработать ваши нейролимфатические рефлекторные точки на спине, сами помассируйте максимальное количество из показанных на рис. 9 точек, до которых сможете дотянуться. Какие-то точки вы можете достать через плечо, какие-то — через талию. Если та или иная точка болезненна, помассируйте ее в течение нескольких секунд. Если боль не проходит немедленно, значит вы прорабатываете закупорку. Нейролимфатический массаж следует выполнять ежедневно. Вы почувствуете разницу. Кроме того, вы можете провести энергетическое тестирование до и после процедуры, чтобы убедиться в ее эффективности.

Рис 9. Нейролимфатические рефлекторные точки

6. «ЗАСТЕГИВАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ МОЛНИИ»

Когда вы испытываете грусть или болезненную чувствительность, центральный меридиан — энергетический путь, управляющий центральной нервной системой, может работать подобно радиоприемнику, через который в вас проникают негативные мысли и энергии других людей — как если бы вы были открыты и доступны различным посторонним воздействиям. Центральный меридиан проходит, подобно застежке-молнии, от лобковой кости вверх до нижней губы, и вы можете использовать электромагнитную и другие тонкие энергии своих рук, чтобы «застегнуть эту молнию», т. е. прогнать энергию вдоль меридиана. Проводя руками вверх по центральному меридиану, вы прогоняете энергию вдоль его линии. «Застегивание энергетической молнии» поможет вам:

• почувствовать себя более уверенно;

• мыслить более ясно;

• активизировать свои внутренние силы;

• защитить себя от негативных энергий.

Для выполнения упражнения «Застегивание энергетической молнии» сделайте следующее (время выполнения — 20 секунд).

1. Энергично постучите по точкам «К-27», чтобы убедиться в том, что движение энергии по вашим меридианам направлено вперед.

2. Поместите руку на нижний конец центрального меридиана, который находится на лобковой кости (рис. 10).

3. Глубоко вдохните и одновременно не спеша и осмысленно проведите рукой вверх вдоль центральной линии до нижней губы. Повторите три раза.

Это естественное направление движения энергии по центральному меридиану. Перемещаясь по нему таким образом, вы усиливаете меридиан, а меридиан усиливает вас. Вы можете прогонять энергию по нему столько, сколько хотите. Не забывайте при этом глубоко дышать. В результате вы почувствуете себя более сконцентрированным, владеющим собой и своей силой.

Центральный меридиан в высшей степени чувствителен к мыслям и чувствам других людей, а также к вашим собственным. Он непосредственно влияет на все ваши чакры. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы словно защищены, как если бы эта «застежка-молния» была до конца застегнута на вас.

Мне нравится демонстрировать перед аудиторией то, как человеческие энергии воздействуют друг на друга. Сначала я устанавливаю энергии добровольца, затем провожу энергетическое тестирование и показываю, что центральный меридиан человека силен. Затем прошу аудиторию подумать о чем-то плохом. Почти во всех случаях последующее энергетическое тестирование показывает, что центральный меридиан человека ослаб. Затем я прошу его выполнить «Застегивание энергетической молнии» и «ментально замкнуться в себе», пока аудитория не просто вспоминает что-то плохое, но целенаправленно посылает негативные мысли этому добровольцу. Тем не менее энергетический тест почти всегда показывает, что центральный меридиан человека остается сильным, даже если я говорю аудитории: «Как можно сильнее палите в него!» «Застегивание энергетической молнии» может помочь вам в условиях конфликта с другим человеком защититься от истощающего воздействия его негативной установки. Многие люди рассказывали мне, как «Застегивание энергетической молнии» помогло им разговаривать с начальником, трудными родителями, сердитым ребенком или с бывшим возлюбленным.

Поскольку центральный меридиан тесно связан с вашими мыслями и чувствами, он также довольно легко реагирует на гипноз и самогипноз. Эффективный способ психологического закладывания в себя положительных аффирмаций, утверждений типа «Я спокоен, сконцентрирован и в полном порядке» — это произносить их, когда вы «застегиваете энергетическую молнию» по центральному меридиану и представляете, что включаете их в каждую клетку своего тела. В действительности, после того как вы «энергетически застегнули» центральный меридиан, мысленное представление о том, что вы застегиваете молнию и прячете концы, обычно продлевает эффект этой техники.

Тестирование «Застегивания энергетической молнии». Позитивные мысли усиливают течение ваших энергий, а негативные мысли ослабляют.

1. Подумайте о чем-то хорошем и попросите кого-нибудь энергетически протестировать вас.

2. Снова протестируйте себя после негативных мыслей.

3. Пусть ваш партнер подумает о чем-то плохом и затем протестирует вас. Мысли вашего партнера, возможно, ослабят ваш центральный меридиан.

4. Пусть партнер продолжает удерживать негативные мысли, но на этот раз вы одновременно проделайте «Застегивание энергетической молнии». Снова протестируйте себя и посмотрите, защитила ли процедура «Застегивания энергетической молнии» ваше энергетическое поле от воздействия негативных мыслей вашего партнера.

5. Завершите тестирование, очистив энергетическое поле от негативных мыслей, два или три раза выполнив вместе с партнером «Застегивание энергетической молнии», не забывая при этом глубоко дышать.

ЕЖЕДНЕВНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА

Как витамины, которые вы, возможно, принимаете каждое утро, эти шесть «энергетических витаминов» могут помочь вам укрепить здоровье, стать более энергичными и успешно противостоять болезням и стрессам. Объедините эти техники в ежедневную пятиминутную энергетическую программу (не обязательно каждый раз энергетически тестировать их) — и ваши энергии не будут образовывать заторы, и их течение станет свободным. Не забывайте дышать глубоко и осознанно при каждом движении: вдох всегда через нос, а выдох — через рот.

ЕЖЕДНЕВНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА

1. «Три удара».

2. «Перекрестный кроль».

3. «Поза Уэйна Кука».

4. «Растяжка короны».

5. «Нейролимфатическое промывание позвоночника».

6. «Застегиваниеэнергетической молнии».

Некоторые из этих техник окажут на вас большее воздействие чем другие, но их комбинация в любом случае укрепит и сбалансирует ваше энергетическое поле. Вы, вероятно, заметите постепенные улучшения, связанные с вашей жизненной силой (стаминой), выносливостью и здоровьем в целом. По мере изучения данной книги вы будете добавлять другие техники. Со временем, основываясь на собственном самочувствии или на показаниях энергетического тестирования, вы придете к выводу, что какие-то техники не обязательно для вас, но на данный момент я предлагаю вам поэкспериментировать с полной программой.

Что может послужить доказательством того, что эта ежедневная энергетическая программа поможет вам? Помимо моего собственного практического опыта работы с тысячами пациентов и слушателей моих семинаров, имеется большое количество свидетельств — и их становится все больше — о том, что предложенные техники могут улучшить состояние здоровья и снизить беспокойство. Общая образовательная кинесиология — это особый подход, который положил начало многим прикладным техникам кинесиологии и тренинга «Прикосновение во имя здоровья», и многие мои ученики часто сообщали о положительных результатах их применения. Ряд небольших, а также крупномасштабных исследований в разных странах, в том числе в Соединенных Штатах, Канаде, Израиле и Австралии — продемонстрировал улучшения, иногда даже весьма впечатляюющие в таких вопросах, как концентрация, собранность, продуктивные эффективные навыки в чтении, речи, математические навыки, писательские навыки, а также самоосознание, самовыражение и упорность. Например, группа первокурсников обучилась шестиминутной ежедневной программе с использованием техник, подобных или идентичных «Перекрестному кролю», массажу «К-27» и «Позе Уэйна Кука». Через несколько недель занятий они продемонстрировали уменьшение на 69,5 процентов количества жалоб на беспокойства, повышение на 18,7 процентов успешного усвоения тестируемых навыков — по контрасту с контрольной группой.

Как поднять ваших детей утром с постели

Среди испытаний, которые придумала природа, одним из самых серьезных является подготовка детей к школе. Проблема номер один — это поднять их утром с постели. Помочь может приведенная ниже техника. Она поможет и вам самим подняться с постели. Попробуйте ее на себе и затем покажите ребенку. Еще лежа в постели выполните следующие действия (время выполнения — около минуты).

1. Помассируйте уши, потянув их за мочки. Это стимулирует акупунктурные точки, крошечные электромагнитные резервуары на коже, которые откроют вас для энергий нового дня.

2. Потяните ноги и руки, выполняя три глубоких вдоха-выдоха.

3. Выполните прием «Три удара».

ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ РЕАКЦИИ НА СТРЕСС

Стресс оказывает мгновенное воздействие на все системы вашего тела, и его влияния носят совокупный характер. Научиться лучше управлять реакциями своего тела на стресс — это один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать здоровье в хорошем состоянии. Для перепрограммирования способа реакции вашего тела на стресс можно использовать простую, но бесценную энергетическую технику прерывания стрессовой реакции во время ее проявления. Поскольку наши основные формы поведения были заложены в нас миллионы лет назад, наше тело часто реагирует на давления цивилизованной жизни так же, как на опасные для жизни условия в джунглях.

Проведите простой эксперимент. Попросите друга протестировать вас. Если ваша реакция слаба, то для восстановления энергии помассируйте точки «К-27» и выполните упражнение «Перекрестный кроль» (см. разделы 1 и 2 данной главы). Затем подумайте о стрессе. Снова энергетически протестируйте себя, удерживая в уме ощущение стресса. Вы заметите, что воздействие стресса на энергии вашего тела происходит мгновенно и автоматически. Основываясь на опыте проведения этого эксперимента с тысячами людей, я могу со всей уверенностью утверждать, что даже при мысли о серьезном стрессе энергия покидает ваши мышцы. Поместите подушечки пальцев рук на лоб, выполните глубокие вдохи-выдохи — и энергия восстановится.

Петля экстремальной реакции. Многие из нас нередко попадают в энергетическую петлю: повседневные стрессы жизни включают центры примитивных отделов нашего мозга в режим чрезвычайной ситуации, от переднего мозга отливает до 8О процентов крови, стрессовые химические вещества попадают в кровь, нас охватывают эмоции, присущие примитивной реакции на стресс, и на следующий день мы, живя в условиях современного цивилизованного мира, имеем в своем теле биохимию древних предков, находившихся в смертельной опасности. И мы пытаемся приспособиться к сложной окружающей обстановке, вызвавшей стресс, при помощи наиболее примитивных отделов нашего мозга. Наши относительно недавно развившиеся мыслительные способности отходят с поля деятельности. Наше восприятие искажается. Способность реагировать на что-либо творчески куда-то исчезает.

Посттравматический стресс демонстрирует эту энергетическую петлю в наиболее крайней форме. Безобидный взгляд или звук, или запах, или впечатление активизирует концентрированную стрессовую реакцию, и ваше тело переживает «ситуацию большой угрозы». В более мягкой форме мы все имеем дело со стрессами и прессингами, которые неестественно провоцируют нашу реакцию «борьбы или бегства», заключают нас в ограниченную реальность примитивных мозговых центров, активизируют и прогоняют через тело гормоны стрессовой реакции и вводят нас в состояние большего страха, беспокойства, гнева или агрессии, чем того требует ситуация.

В момент переживания сильного стресса мы биологически не запрограммированы на то, чтобы сидеть и обдумывать свои проблемы. Передний мозг по своей природе не рассчитан на то, чтобы спасать нас от неминуемой опасности; структура нашего подсознания гораздо лучше приспособлена для формирования быстрых и эффективных защитных реакций. Но она не различает источник тревоги: возникла ли она в результате физической угрозы, перебранки с кем-то. Напряжения на работе или вследствие воздействия множества других повседневных раздражителей. Когда без особой необходимости провоцируется эта чрезвычайная кризисная реакция организма, она только не помогает вам справиться с ситуацией — она расшатывает ваше здоровье и нарушает спокойствие.

Что можно сделать. Вы можете перепрограммировать свою автономную нервную систему таким образом, чтобы она больше не включала чрезвычайную кризисную реакцию перед лицом повседневных стрессов. Научив свою нервную систему удерживать кровь в переднем отделе мозга, вы будете способны думать более ясно и более эффективно справляться с ситуацией даже в условиях продолжающихся негативных воздействий жизни.

Если держать в уме стрессовые воспоминания, массируя при этом особые точки на голове, называемые нервно-сосудистыми точками воздействия, то это побудит центры мозга проявлять спокойную, а не экстремальную реакцию на воспоминание. Благодаря такой перенастройке нервной системы цикл стрессовой реакции не активизируется под воздействием тех или иных воспоминаний. Если вы проделаете это с большим количеством воспоминаний, то по аналогии такая реакция начнет возникать как на другие воспоминания, так и на текущие стрессовые раздражители. Эта простая техника может не только принести спокойствие уму, удерживая вас от ненужного включения цикла стрессовой реакции, но и поможет поддержать и даже улучшить ваше здоровье.

Стрессовые реакции являются физическими. Когда вы терпите в чем-то поражение или теряете эмоциональное равновесие, это больше связано с физиологией, чем с психологией. Только один этот факт может позволить вам почувствовать какое-то сострадание к себе или к другим. И замечательно в технике воздействия на нервно-сосудистые точки то, что вам не нужно пытаться быть позитивными. В действительности даже лучше погрузиться в пучину негативного чувства, массируя эти точки. Когда кровь вернется в передний мозг, вы почувствуете, что выходите из стрессового состояния. В то же самое время вы переобусловливаете свои реакции. Воздействуя на нервно-сосудистые точки, вы также обеспечиваете внутричерепную регулировку, в результате чего такие симптомы, как хронические головные боли, боли в шее или напряжение в челюстях, могут спонтанно сократиться.

Нервно-сосудистые точки воздействия находятся в разных местах на голове, а также в трех других местах вашего тела. Они влияют на кровообращение. Мягко массируя особые нервно-сосудистые точки в течение трех-пяти минут, вы можете усилить кровообращение в той части тела, на которую воздействуют точки. Две нервно-сосудистые точки, называемые лобными возвышенностями, — шишки в верхней части лба прямо над глазами — влияют на кровообращение всего тела (смотрите центральное изображение на рис. 36). Они особенно ценны, потому что когда вы массируете эти точки во время стресса, энергия подушечек ваших пальцев не допускает оттока крови от вашего переднего мозга, более того — может вернуть кровь назад в передний мозг, даже когда вы уже начали «терять ее». Если вы не можете нащупать нужные точки, то просто найдите точки на расстоянии примерно двух с половиной сантиметров от бровей.

На самом деле мы инстинктивно знаем эти точки. Когда мы шокированы, рука может автоматически потянуться ко лбу, часто сопровождаясь восклицанием: «О, Боже!» Поэтому я называю эти точки точками «О, Боже». Поскольку они слегка выступают у большинства людей, их также называют лобными возвышенностями. В следующий раз, когда вы окажетесь в состоянии стресса и почувствуете подавленность или сильный эмоциональный сбой, выполните следующие действия (время выполнения — от 3 до 5 минут).

1. Без давления поместите пальцы на лоб поверх лобных возвышенностей — на точки «О, Боже».

2. Большие пальцы установите на висках вблизи глаз. Дышите глубоко.

3. Когда через несколько минут кровь вернется в передний мозг, вы заметите, что вам стало легче думать. Это так просто!

Много лет назад я проводила добровольную работу в начальной школе, помогая учительнице, которая не могла справиться с тридцатью чересчур активными детьми, преимущественно мальчиками. Когда вы входили в класс, перед вами представала дикая картина: ластики летали по воздуху, дети забирались на шкафы, шум и визг просто оглушал. Ситуация казалась безнадежной. Я предложила учительнице несколько средств и техник, которые могли бы помочь, но, честно говоря, это казалось нереальной задачей. Иногда, собрав всю свою личную силу, я могла занять класс упражнениями, но хаос продолжался.

Однажды, когда я шла на занятие, учительница заметила меня из окна и предупредила детей: «Ребята, она идет!» Когда я зашла в класс, то увидела поразительную картину: все школьники держали нервно-сосудистые точки друг у друга. Они образовывали длинную цепь, выстроившуюся по кругу комнаты, и они молчали! Можно было слышать их дыхание. Учительница сумела заставить их выполнить это упражнение, потому что им нравилось воздействовать друг на друга таким образом, и им также понравилось «ощущение спокойствия».

Перепрограммирование «петли экстремальной реакции». Подумайте о ситуации, с которой вам бывает трудно справиться. Может быть что-то вызывало у нас чувство ужаса, ярости, паники и т. д. Или вы испытывали сильную зависть, обиду, горе. Возможно, вы ходили из равновесия и страдали от этого.

Поместите подушечки пальцев на точки «О, Боже», большие пальцы на виски рядом с глазами, дышите глубоко. Удерживайте в своем уме негативную сцену в течение нескольких минут. Когда вы расслабитесь, то почувствуете себя свободными от эмоционального спазма воспоминания.

Экспериментируйте с одним воспоминанием, используя эту технику ежедневно, пока не научитесь вспоминать это событие бесстрессовой реакции в своем теле. Затем переходите к другому воспоминанию. Вы можете систематически использовать это упражнение не только для работы с накопленными стрессами из вашего прошлого — вы можете воздействовать на эти точки всякий раз, когда чувствуете стресс или чрезмерное эмоциональное возбуждение. Эта техника одна из простейших, но при этом, возможно, она окажется самой ценной из почерпнутых вами в этой книге.

Как освободиться от накопленного стресса

Представьте, что вы открываете клапан, позволяющий выйти пару. Когда вы чувствуете в себе нарастание напряжения — как в скороварке, — вам необходимо высвободить переизбыток энергии из своего тела. Здесь приведен ряд упражнений для открытия клапана, выпускающего скопившийся стресс, для приведения в равновесие ваших энергий и выведения тела из биохимической перегрузки. Можете выполнить одно из них или все. Время выполнения — около 5 минут.

1. Упражнение «Избавление от яда/злости» (см. главу 7 подраздел «Весна/гнев: избавление от яда/злости»).

2. Выполните упражнение «Три удара» (см. раздел 1 данной главы) и упражнение «Растяжка короны» (см. раздел 4 данной главы).

3. Выполните «Позу Уэйна Кука» (см. раздел 3 данной главы).

4. Выполните упражнение на растяжку, например: «Отделение Небес от Земли» (см. главу 8, раздел «Странные потоки»), «Взвешенное состояние позвоночника» (см. главу 4 подраздел/вставка «Как размяться, когда чувствуешь одеревенелость тела»), любимую йогическую позу или хорошую прогулку.

5. Выполните «Поглаживание за ушами» (см. главу 8 подраздел «Приведение в равновесие Тройного Обогревателя»), и затем потягивайте наружную кромку ушей, двигаясь снизу и вверх.

6. Потрите ложку из нержавеющей стали о подошву своей ноги. Металл выводит лишние энергии из стоп. Воздействие на стопы ложкой имеет тонкое центрирующее влияние на вашу нервную систему и заземляет вас.

7. Закончите цикл упражнений энергичным «Перекрестным кролем» (см. раздел 2 данной главы).

НА ПОДСТУПАХ К ВОСЬМИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ СИСТЕМАМ ТЕЛА

Обычно я начинаю целительный сеанс, прибегнув к одному из вариантов «Ежедневной энергетической программы» или к нервно-сосудистым точкам воздействия, чтобы впоследствии мне не пришлось пороться с расшатанным силовым полем пациента. Эти техники занимают немного времени и являются хорошим набором средств для поддержания энергий в бодром состоянии и для исправления тех энергий, которые попали под влияние стресса, вышли из равновесия или повернули свое течение вспять. В действительности, прежде чем использовать другие техники самоисцеления или обращаться к целителю, стоит попробовать «Ежедневную энергетическую программу» и — если вы находитесь в состоянии стресса — воздействовать также на свои нервно-сосудистые точки. Ваше тело станет более восприимчивым к лечению, а здоровье будет быстро улучшаться от сеанса к сеансу. Исключение могут составить случаи, когда сеансы придется использовать для нейтрализации новых стрессов, образовавшихся в промежутке между сеансами. Если пациенты планируют прийти ко мне на второй сеанс, я часто даю им эти техники и качестве домашнего задания, чтобы они развили и укрепили структурные модели здоровых привычек в своем энергетическом поле.

Когда энергии пациента успокаиваются и уравновешиваются настолько, насколько позволяют простые усилия, я переключаю свое внимание на специфические энергетические системы. Восемь взаимодействующих энергий постоянно влияют на состояние вашего тела, ума и духа. Во второй части книги я рассматриваю каждую и этих энергетических систем.

Часть II. Анатомия вашего энергетического тела: восемь энергетических систем

Изучая энергетическую анатомию вы сможете научиться читать свое собственное тело как писание, [и] избавиться от ощущения, что в поисках информации вы слепо погружаетесь в пустое пространство.

Каролина Мисс, Анатомия Духа

Глава 4. Меридианы: система транспортировки вашей энергии

Меридианы не только доставляют жизненные энергии в соответствующие органы, они также отражают в себе любое патологическое нарушение, возникающее в этих органах, предоставляя, таким образом, врачам удобный и в высшей степени точный инструмент для постановки диагноза и для терапии.

Дэниел Рид, Защищая три сокровища

Каждый из нас — это созвездие энергетических систем — подобно тому как тело с его иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой и другими системами является созвездием физических систем. Восемь энергетических систем, которые представлены во второй части этой книги, работают вместе, и обычно это происходит за порогом нашего сознания. Они включают в себя меридианы, чакры; ауру, Кельтское переплетение, Базисную сетку, Пять ритмов, Тройной Обогреватель и «Странные потоки».

Когда новый пациент заходит в кабинет, я сразу же получаю массу разнородных впечатлений. Я вижу его энергии либо в хаотическом, либо в застойном состоянии. Некоторые из них могут течь в направлении, противоположном их естественному течению. Смешение энергий может казаться гармоничным или диссонирующим. Какая-то одна энергетическая система может особенно выделяться, требуя пристального внимания. Меридианы могут быть повернуты в обратную сторону. Чакры могут вращаться слишком туго. Аурическое поле может быть ослабленным или иметь дыры, что создает чрезмерную чувствительность и уязвимость. Энергии правого и левого полушарий головного мозга могут недостаточно аккуратно передаваться в противоположные части тела. За годы своей практики я научилась распознавать во всей этой путанице восемь систем, представленных в данной главе.

Каждая из этих систем является особой формой энергии, соответствующей древним описаниям. Различные культуры, имевшие вето лишь некоторые из этих энергетических систем. Например, тайские акупунктуристы в течение тысячелетий руководствовались знанием о меридианах и пяти ритмах. Акупунктуре предшествовала система чакр древней Индии. Изображения ауры, часто рисовавшиеся в традиционном религиозном символизме как сияние, также уходят в далекое прошлое. «Странные потоки» хорошо изветы на Востоке; описания этой энергетической системы можно также найти в шаманских верованиях скандинавских стран и племён индейцев Америки. Кельтское переплетение известно на Востоке как «Тибетское энергетическое кольцо». Базисная сетка, имеющая отношение к оргонной энергии психоаналитика-ренегата Вильгельма Рейха, была в 1960-х годах выявлена учеными, разводившими коров. Они рассматривают ее как выводящую систему организма.

СИСТЕМА ТРАНСПОРТИРОВКИ ЭНЕРГИИ

Схема сложной сети меридианов вызывает заслуженный восторг, не стоит воспринимать меридианы как непонятную или запутанную систему. В действительности это четырнадцать вполне осязаемых путей, по которым энергия приходит в тело, пересекает его и выходит наружу. В ваших меридианах присутствует деятельный разум. Они хорошо служат вам, даже если вы не знаете об их существовании. Стоит попросить их об энергетической поддержке на понятном для них языке, и они выполнят вашу просьбу. Меридианы являются энергетическими путями, которые «соединяют точки» — сотни крошечных резервуаров тепла, электромагнитных и более тонких энергий на поверхности кожи. Известные в китайской медицине как акупунктурные точки, эти энергетические, или «горячие точки», могут стимулироваться иглами или методом физического надавливания для высвобождения или перераспределения энергии. Подобно реке, которая то течет по возвышенностям, то спускается в долины, течение энергии по меридианам постоянно меняется, и эти колебания могут быть выявлены как чувствительными индивидами, так и механическими инструментами. Акупунктурные точки расположены на поверхности кожи, но меридианы, с которыми они связаны, проходят глубоко в теле, через все органы и группы мышц. Меридианы являются системой энергетического кровообращения человеческого тела.

На самом деле каждый из двенадцати меридианов представляет собой отдельный фрагмент одной трассы, которая проходит через все тело, появляясь на поверхности двенадцать раз. Каждый фрагмент, или отрезок назван по имени главного органа или системы, которую он обслуживает. Два дополнительных энергетических пути, называемые Центральным и Управляющим, также считаются меридианами. Поскольку они имеют общие качества со «Странными потоками» (это мы обсудим в главе 8), Центральный и Управляющий энергетические пути рассматриваются и как меридианы, и как «Странные потоки». Другие двенадцать меридианов формируют цепь, в которой один меридиан связан со следующим. Через них входят и выходят различные окружающие и наполняющие человека энергии.

То, что я вижу, когда смотрю на пациента, соответствует древние китайским картам системы меридиан, но на Западе к ним поначалу отнеслись несерьезно, потому что они казались не связаны с анатомией тела. Однако введенные в акупунктурные точки радиоактивные изотопы, продемонстрировали существование системы канальных трубок диаметром приблизительно 0,5–1,5 микрона, что отвечает древним описаниям меридианных путей. В последующих исследованиях были также выявлены и запечатленные на инфракрасных снимках «пути света», что также подтвердило точность описанных в древних текстах карт. Исследователи сравнили акупунктурные точки, расположенные вдоль меридианов, с усилителями, которые устанавливаются вдоль телефонных кабелей и поддерживают сигналы. Так, хирург-ортопед Роберт Бекер пришел к заключению, что «акупунктурные точки являются такими поддерживающими усилителями, расположенными на меридианных линиях передач».

Меридианы воздействуют на каждый орган и каждую физиологическую систему, включая иммунную, нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, скелетную, мускульную и лимфатическую системы. Каждая система питается по меньшей мере одним меридианом. Меридиан переносит энергию также, как кровеносная артерия переносит кровь. Будучи системой «энергетического кровообращения» тела, меридианы отвечают за жизнестойкость и равновесие, устраняют блоки, регулируют процессы обмена веществ и даже определяют скорость и форму клеточных изменений. Их течение так же важно, как и кровообращение; ваша жизнь и здоровье зависят от того и другого. Когда энергия меридиана блокирована или не отрегулирована, система, которую он питает, находится в условиях риска.

Если вы представите меридианы как систему транспортировки энергии, то получите модель того, как меридианные энергии взаимодействуют между собой. Когда на пути возникает затор, приходится направлять движение энергии по другому пути. Возможно, придется очистить или расширить блокированный проход. Если через меридиан начинает проходить слишком много энергии — как это порой случается в суете повседневной жизни, — то на пути образуется так называемое «узкое место». В результате ресурсы, необходимые для поддержания тела, также оказываются блокированными, возникают сложности с обеспечением питания и выводом продуктов жизнедеятельности из организма. Точно так же если автострада повреждена в результате землетрясения, то даже службы чрезвычайных ситуаций, формирующие «иммунную систему» общества, такие как полиция, пожарные части и службы скорой помощи, не могут нормально функционировать. Поскольку ваше тело работает двадцать четыре часа в сутки ежедневно, и поскольку оно постоянно испытывает на себе стресс и время от времени в нем происходят «землетрясения», его пути нуждаются в регулярном обслуживании и ремонте, а также в периодическом обновлении.

ПРИВЕДЕНИЕ МЕРИДИАНОВ В РАВНОВЕСИЕ

Нарушения в меридианных энергиях напрямую связаны с нарушениями здоровья. Объем света, излучаемого меридианами у лабораторных животных, сокращался, когда они заболевали, и возрастали, когда такие методы лечения, как акупунктура, улучшали физическое состояние. Поскольку сбои в меридианных энергиях предшествуют болезни, иногда для предупреждения осложненных заболеваний начинают исследовать состояние меридианов. Некоторые правительственные служащие в Японии, например, во время ежегодных медицинских проверок в обязательном порядке проводят специальное обследование посредством аппаратов, имеющих двадцать восемь электродов, которые присоединяют к конечным точкам меридианов. Те, чьи показания по меридианам свидетельствуют о нарушениях, подвергаются дальнейшему диагностическому тестированию.

«Уравновесить» свои меридианы означает привести их в такое состояние, при котором энергия перемещается плавно и эффективно. Это можно осуществить разными способами, о которых вы узнаете из этой главы. Вы можете (1) отследить путь своих меридианов, (2) «Промыть» блокированные меридианы, (3) «крутить и растягивать» специальные точки, связанные с меридианами и называемые «точками тревоги», (4) массировать нейролимфатические точки меридианов или (5) удерживать или выстукивать специальные акупунктурные точки, которые расположены ближе к концам меридианов.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ МЕРИДИАНОВ

Многие важнейшие структуры человеческого тела, в том числе меридианы, развились миллионы лет назад, но формировались они для поддержания тела, обитавшего в совершенно ином мире, нежели тот, в котором сегодня живем мы. Поэтому не удивительно, что система транспортировки энергии тела может иногда давать сбои и поставлять слишком много энергии в один орган и недостаточно — в другой. Стрессовые раздражители, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, ввергают наши наиболее уязвимые меридианы в состояние дикой перегрузки и постепенно выводят их из строя. Когда это происходит, другие меридианы, пытаясь компенсировать дисбаланс, начинают работать в кризисном режиме. В результате такой цепной реакции вся система транспортировки энергии может нарушиться. Более того, вы останетесь один на один в беспомощном состоянии, открытыми всякого рода расстройствам и заболеваниям.

Ожидать, что наше тело разовьется и будет соответствовать нашему жизненному стилю, не очень практично, так как на это уйдут миллионы лет. Адаптация человека, однако, зависит не только от генетической мутации. Мы тоже кое-чему учимся.

Отслеживание своих меридианов — это один из самых простых эффективных способов, позволяющих исправить несоответствия между вашей генетической программой и требованиями окружающей среды. Если вы, несмотря на давления, стрессы и новые обстоятельства, которые обычно перегружают меридианную систему, можете сохранять энергетические пути свободными, минимизировать энергетические заторы, поддерживать системы ввода и вывода, удалять застойную энергию и вносить свежую, то вам удастся сохранить свое здоровье.

Поскольку меридианы, подобно рукам, несут в себе электромагнитные и более тонкие энергии, вы можете влиять на их течение, отслеживая их путь руками, прикасаясь ими к телу или держа на расстоянии нескольких сантиметров от него. Энергия будет следовать за вашей рукой, и поток энергии вдоль меридианного пути укрепится. Ежедневно отслеживая свои меридианы, вы можете регулировать движение в системе энергетических коммуникаций. Вы можете беседовать с ней на ее языке, говорить ей, что естественное Течение энергии по своим маршрутам более эффективно, чем спонтанная и случайная реакция в случае кризиса. Отслеживание все меридианной системы занимает две минуты — процедура, которую Вы можете выполнять ежедневно или когда появится желание. Кроме того, если вам известно, что какой-то меридиан нуждается в особом внимании, вы можете отслеживать его несколько раз в день. Можно добавить эту процедуру к своей «Ежедневной энергетической программе», которой вы обучились в третьей главе. Там же вы получили некоторый опыт прохождения по Центральному меридиану, когда выполняли упражнение «Застегивание энергетической молнии».

Чтобы отследить меридиан, поверните открытую ладонь к телу, прикасаясь к нему или держа руку на расстоянии приблизительно пяти сантиметров от него. Проводя рукой вдоль меридиана, вы настраиваете энергии своей руки на энергии меридиана — подобным образом луна влияет на приливы и отливы. Приведенные ниже указания помогут вам пройти по всем четырнадцати меридианам (см. также рис. 10–23). Рядом с каждым меридианом, за исключением Центрального и Управляющего, указано время суток. Это двухчасовой период времени, когда энергии меридиана находятся в пике активности. Практическое значение этого будет объяснено позже в этой главе.

Центральный меридиан. Поместите обе руки на лобковую кость и поднимите их прямо вверх до нижней губы (рис. 10).

Рис 10. Отслеживание Центрального меридиана

Управляющий меридиан. Поместите одну руку на копчик и проведите ею прямо вверх настолько высоко, насколько сможете. Откинув другую руку назад через плечо, попытайтесь прикоснуться к поднимающейся вверх первой руке. Если ваши руки не могут соприкоснуться, соедините их мысленно. Затем рукой, которую вы закидывали за плечо, проведите энергию на оставшемся участке пути до позвоночнику, через голову и далее вниз по линии носа до верхней губы (рис. 11).

Рис 11. Отслеживание Управляющего меридиана

Меридиан селезенки (9:00–11:00). начните отслеживать с внешнего угла большого пальца на обеих ногах и поднимайтесь прямо вверх по внутренней стороне ног, выйдя на переднюю поверхность на уровне бедра, и далее следуйте вверх по боковой стороне ребер до подмышечной впадины, после чего прямо вниз к нижней границе ребер (рис. 12).

Рис 12. Отслеживание меридиана селезенки

Меридиан сердца (11:00–13:00). Поместите открытую ладонь ниже подмышечной впадины противоположной руки и проведите вниз по внутренней стороне руки до кончика мизинца (рис. 13. Повторите то же самое с другой рукой.

Рис 13. Отслеживание меридиана сердца

Меридиан тонкой кишки (13:00–15:00). Разверните руку и, начиная с мизинца, идите прямо вверх по внешней стороне руки до плеча, где поверните назад и несколько вниз в сторону лопатки, затем возвращайтесь вверх, к скуле, откуда поверните назад к ушному отверстию (рис. 14). Повторите то же самое с другой рукой.

Рис 14. Отслеживание меридиана тонкой кишки

Меридиан мочевого пузыря (15:00–17:00). Поместите обе руки над участком между бровями, идите вверх через макушку и вниз к затылку и шее. Уберите руки с шеи, перенесите их за спину и поднимите как можно выше по позвоночнику. Далее проведите руки вниз по обеим сторонам позвоночника к участку ниже талии, затем поверните слегка внутрь и вверх к середине талии, после чего вниз, огибая по внутренней стороне ягодичные (седалищные) мыщцы. Затем оставьте этот участок, поднимите руки к плечам и проведите ими прямо вниз до заднего коленного сгиба, далее немного внутрь и вниз к полу и наружу через мизинцы ног (рис. 15).

Меридиан почек (17:00–19:00). Поместите пальцы рук под подушечки обеих стоп, средний палец на линии между первым (большим) и вторым пальцами ног. Ведите пальцы рук вверх к внутренней стороне стопы (рис. 16), сделайте круг позади внутренней косточки щиколотки и поднимайтесь прямо вверх по внутренней стороне ноги и по центру торса до точек «К-27» ниже ключицы на верхней части грудины. Энергично помассируйте эти точки.

Рис 15. Отслеживание меридиана мочевого пузыря

Рис 16. Отслеживание меридиана почек

Меридиан кровообращения — секса (19:00–21:00): Поместите пальцы одной руки на внешней стороне противоположной груди рядом с соском, идите вверх по плечу, затем вниз по внутренней стороне руки и среднему пальцу (смотрите рис. 17). Повторите то же самое с другой рукой.

Меридиан Тройного обогревателя (21:00–23:00). Поверните ладонь к телу и, начиная с безымянного пальца, идите по наружной стороне руки прямо вверх до участка под ухом, затем обойдите ухо сзади и выйдите к виску (рис. 18). Повторите действие на другой стороне.

Рис 17. Отслеживание меридиана кровообращения-секса

Рис 18. Отслеживание меридиана Тройного обогревателя

Меридиан желчного пузыря (23:00–01:00). Поместите пальцы обеих рук на внешние точки бровей, идите к ушным отверстиям, дальше прямо вверх на пять сантиметров, сделайте небольшую петлю и вернитесь к уху, обойдя его сзади. Далее снова за ухом вверх по голове до лба, потом назад через макушку и вниз через плечо. Оставьте этот участок и перенесите руки к верхней части боковых ребер, идите вниз по ребрам, сверните назад к талии, после чего вперед к бедрам, вниз по бокам ног и наружу через четвертые пальцы ног (рис. 19).

Рис 19. Отслеживание меридиана желчного пузыря

Меридиан печени (01:00–03:00). Поместите пальцы рук с наружной стороны больших пальцев ног и поднимайтесь прямо вверх по внутренней стороне ног, выворачивая наружу на бедрах, далее следуйте вверх по боковым частям ребер и поверните вперед, к линии сосков (рис. 20).

Рис 20. Отслеживание меридиана печени

Меридиан легких (03:00–05:00). Поместите одну руку над противоположным легким и ведите ее вверх, по плечу и вниз по руке, закончив большим пальцем руки (рис. 21). То же самое проделайте с другой стороны.

Рис 21. Отслеживание меридиана легких

Меридиан толстой кишки (05:00–07:00). Поместите пальцы раскрытой ладони одной руки на кончик указательного пальца другой руки, идите вверх по руке до плеча, пройдите по шее вверх до участка под носом, после чет спершие к точке сбоку рядом с ноздрей (рис. 22). То же самое проделайте с другой рукой.

Рис 22. Отслеживание меридиана толстой кишки

Меридиан желудка (07:00–09:00). Поместите обе руки под глаза, спуститесь вниз к челюстным костям, сделайте круг назад и вверх по внешней (боковой) стороне лица ко лбу, затем вниз через глаза к ключице, после чего по ключице наружу и затем прямо вниз через грудь (соски), сворачивая немного внутрь и на уровне талии вниз; далее наружу к бедрам и прямо вниз по ногам, выйдя через вторые пальцы ног (рис. 23).

Рис 23. Отслеживание меридиана желудка

Вместо того чтобы пытаться запомнить расположение каждого меридиана, я предлагаю вам надиктовать приведенные выше указания на аудиокассету. Читайте медленно, и там, где отмечено: «То же самое проделайте на другой стороне», прочитайте те же указания во второй раз. Процесс начинается с Центрального, Управляющего и селезеночного меридианов, и ими заканчивается, закрепляя тем самым цикл. Поэтому повторите указания по этим трем меридианам в конце кассеты в обратном порядке: меридиан селезенки, Центральный и Управляющий меридианы.

На самом деле вы можете начать с любого меридиана и далее продолжить в указанном порядке. Вы получите дополнительную поддержку, если начнете с наиболее уязвимого меридиана. Поэтому после Центрального и Управляющего меридианов начните с меридиана селезенки или любого другого, который вам подсказывает интуиция, китайцы обычно начинают с меридиана легких, так как он приносит дыхание. Я обнаружила, что получаешь много преимуществ, когда начинаешь с меридиана селезенки. Во-первых, меридиан селезенки обеспечивает иммунную систему важной энергией, и он оказывает влияние на все другие меридианы. Он исправляет химический дисбаланс и проблемы с кровоснабжением. Если вы больны или вам не хватает энергии, то меридиан селезенки будет слаб. Прохождение в первую очередь по меридиану селезенки закладывает прочное основание для прохождения по остальным меридианам. Ежедневное отслеживание меридианов поможет вам поддерживать свое здоровье и хорошее самочувствие. Но меридиан может быть активно вовлечен в процесс восстановления равновесия органов, которыми он управляет, или же может быть расстроен и блокирован, поэтому простое отслеживание может и не восстановить его естественное течение. Из последующих разделов данной главы вы узнаете, как выявлять и исправлять такие нарушения.

МЕРИДИАНЫ ФУНКЦИОНИРУЮТ ПОДОБНО ОРГАНАМ, КОТОРЫЕ ОНИ ОБСЛУЖИВАЮТ

Каждый меридиан проходит и обслуживает по меньшей мере один орган или физиологическую систему. Например, функция меридиан почек — как и самих почек — очищение. Меридиан почек отфильтровывает токсическую энергию, позволяя блокированным энергиям начать свое движение. Я работаю с меридианом почек, когда мне требуется «промыть» какую-нибудь систему. Например, если лимфатическая система кажется мне вялой, а в спине чувствуется напряжение, то значит энергия застопорилась ниже пояса или в тело проникла хворь. Меридиан почек фильтрует энергии тела, делая их свежими, чистыми и полными жизни, и при этом обновляются энергии самих почек. Первые точки на меридиане почек, расположенные на подошве ноги, называются точками Источника жизни (рис. 24). Считается, что меридиан почек несет в себе жизненную силу всех начинаний и обновлений.

Рис 24. Точки Источника жизни

Однажды был такой случай. Врач экстренной стационарной помощи стал посещать мои курсы, желая поближе познакомиться с альтернативной медициной. Но он быстро разочаровался, так как, в отличие от остальных, не мог чувствовать энергии. Несмотря на мои уверения, что это не обязательно, что чувствительность придет в свое время, его все меньше и меньше привлекали разговоры об энергиях, которые он не мог ни почувствовать, ни увидеть. В конце концов у него начал пропадать интерес к альтернативной медицине. Однажды вечером, когда он был на работе, в больницу привезли человека в шоковом состоянии. Никакие стандартные медицинские процедуры не помогали, и человек умирал. Внезапно в уме врача промелькнул метод воздействия на точки Источника жизни, который я демонстрировала на своих занятиях, и он сильно нажал на эти точки на подошвах пациента своими средними пальцами. Он рассказывал: «Было такое чувство, будто я воткнул штепсельную вилку в устройство, из которого ушла всякая жизненная сила». Все приборы стали показывать, что пациент возвращается к жизни. И он выжил. На следующем занятии доктор торжественно описал свой первый опыт осознания того, что он чувствовал энергию.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ МЕРИДИАНОВ

Один из самых сильных приемов, который вы можете освоить, чтобы заботиться о своем здоровье, это тестирование потока энергии через меридианы. Тестирование меридианов поможет вам принимать правильные решения, основанные на реальных потребностях вашего тела. Меридианы связаны не только с каким-то главным органом и энергетической системой, но и с мышцами, являющимися основой энергетического тестирования.

Интересно, что меридиан не обязательно проходит через мышцу на которую он воздействует. Поэтому если вы будете изучать традиционные мышечные тесты, используемые в прикладной кинесиологии или тренинге «Прикосновение во имя здоровья», вы обнаружите это сами. Однако в развивающемся эмбрионе человека каждый меридиан действительно проходит через соответствующую мышцу. Хотя меридиан и мышца могут в ходе развития (роста органов, например) утратить физический контакт, первоначальные отношения между ними сохраняются. Энергетический мост преодолевает физический разрыв, и энергетическое тестирование становится возможным.

Хотя для каждого меридиана разработаны специальные энергетические тесты, которые необходимо освоить для более углубленной работы, самый легкий способ тестирования меридианов — это использование одного-единственного теста — общего индикаторного теста — и особых «точек тревоги» (рис. 25). Точки тревоги являются акупунктурными точками, которые действуют в системе меридиан как прерыватели, или автоматические выключатели. Когда через меридиан проходит слишком много энергии, он посылает сигнал в точку тревоги, прерывая ее поток. Если это происходит, когда вы находите такую включенную точку тревоги, это значит, что где-то на меридиане или на органе, который обслуживается меридианом, имеется какое-то нарушение энергии. Если подобные нарущения становятся хроническими, они являются предвестниками заболевания.

Тестирование соответствующей точки тревоги может показать состояние энергий самого меридиана: перегружен он или, наоборот, ему не хватает энергии. Если прикосновение к точке тревоги ослабляет индикаторную мышцу, значит точка тревоги говорит: «Обрати внимание», и после того как кризис минует, этот прерыватель цепи необходимо вновь подключить, или запустить. В давние времена, когда люди были ближе к природе, я думаю, они интуитивно чувствовали дисбаланс, возникавший в результате тревожной реакции тeла на тот или иной раздражитель, и инстинктивно знали, как исправить его путем прикосновений и массажа. Сегодня мы подвергаемся воздействию значительно большего количества стрессовых раздражителей, которые постоянно включают нашу систему тревожной сигнализации, но мы утратили контакт с природным инстинктом, позволяющим нам восстановить равновесие.

Вы можете определить, какие точки тревоги активизированы, просто по степени их болезненности во время массажа.

1. Найдите точки тревоги на рис. 25 (просмотрите также их словесное описание, которое приведено ниже).

2. Поместите большой, указательный и средний пальцы на точки с некоторым давлением прокрутите примерно четверть оборота.

3. Запишите или запомните, какая точка тревоги оказалась болезненной.

Если у вас есть партнер, то энергетически протестируйте с его помощью каждую вашу точку тревоги. Процедура в основном заключается в том, что вы прикасаетесь к точке тревоги большим, указательным и средним пальцами, собранными в щепотку, а ваш партнер на другой вашей руке проводит общий индикаторный тест, который описан в третьей главе. Если прикосновение к точке тревоги демонстрирует слабое течение энергии, то ослаблен меридиан, который связан с этой точкой. Начните с энергетического тестирования управляющего меридиана.

1. Найдите точку тревоги для Управляющего меридиана на рис. 25.

2. Собрав большой, указательный и средний пальцы любой руки в щепотку, поместите их на точку тревоги.

3. Проведите общий индикаторный тест: Вытяните любую руку вперед параллельно полу и затем сдвиньте ее на 45 градусов в сторону (наружу). Локоть должен быть выпрямлен, ладонь открыта и обращена к полу (см. рис. 4). Пусть ваш партнер обхватит ладонью вашу руку в месте выше запястья. Вы оказываете противодействие, в то время как партнер толкает ващу руку вниз, твердо, но плавно в течение максимум двух секунд, чтобы определить силу сопротивления мышцы.

4. Если вы работаете с меридианом, у которого имеются парные точки тревоги, как показано на рис. 25, то протестируйте каждую точку в отдельности.

5. Вы можете получить один из трех результатов:

а) Если мышца держит сопротивление во время тестирования точки тревоги, то энергия в меридиане течет плавно.

б) Если мышца оказывается слабой, то где-то в меридиане имеется нарушение: перегрузка, недостаток энергии или их комбинация, когда некоторые части пути блокированы, а некоторые пусты.

в) Если меридиан имеет парные точки тревоги, и тестирование одной показало слабую реакцию, а другой — сильную, то нарушения в меридиане нужно искать в той стороне тела, где проявилась слабая реакция.

Используя точки тревоги, вы можете быстро протестировать все четырнадцать меридианов. Начинайте тестирование с Управляющего и Центрального меридианов и затем переходите к остальным двенадцати, используя точки тревоги, как показано на рис. 25 и описано ниже.

Первые восемь точек тревоги находятся на линии, которая идет прямо вниз по передней стороне вашего тела.

Управляющий меридиан. Кончик носа. Центральный меридиан. Центр подбородка.

Меридиан кровообращения — секса (КС). В центре между сосками.

Меридиан сердца (Сер). Нижний край грудины.

Меридиан желудка (Ж). В срединной точке между основанием грудины и пупком.

Меридиан Тройного обогревателя (ТО). Два с половиной сантиметра ниже пупка.

Меридиан тонкой кишки (ТнК). Еще на два с половиной сантиметра ниже.

Меридиан мочевого пузыря (МП). Снова на два с половиной сантиметра ниже.

Остальные точки тревоги парные, их необходимо энергетически тестировать каждую отдельно. Вернитесь к верхней части тела.

Меридиан легких (Лег). Поднимите большие пальцы вверх и прикоснитесь к плечам в том месте, где руки отходят от тела (кисти рук сами естественно установятся в требуемой позиции).

Меридиан печени (Печ). Спуститесь прямо вниз по линии сосков до точек на одно ребро ниже груди.

Меридиан желчного пузыря (ЖП). Спуститесь еще на два с половиной сантиметра и немного внутрь, к внутреннему краю реберной клетки.

Меридиан селезенки (Сел). Поместив руки по бокам на реберную клетку, опустите их прямо вниз до последнего ребра. Это единственное в теле гибкое ребро.

Меридиан почек (Поч). Переместите руки вдоль реберной клетки назад и слегка вверх на два с половиной сантиметра до верхней поверхности нижнего ребра.

Меридиан толстой кишки (ТлК). Переместите пальцы к пупку и отступите от пупка в противоположные стороны на два с половиной сантиметра.

Как преодолеть нервозность перед предстоящей презентацией, собеседованием или тяжелой встречей

«Три удара» (глава 3, раздел 1), «Поза Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3) и энергичный «Перекрестный кроль» (глава 3, раздел 2) представляют собой мощный комплекс для упорядочивания вашего энергетического поля, для активизации перекрестного движения энергий из правого и левого полушарий головного мозга и для выведения стрессовых гормонов из организма. Используйте этот комплекс при подготовке к предстоящему делу, а непосредственно перед ним выполните «Застегивание энергетической молнии» с положительной аффирмацией (глава 3, раздел 6).

ИСПРАВЛЕНИЕ НАРУШЕНИЙ В ВАШИХ МЕРИДИАНАХ

Если рука ослабевает во время энергетического тестирования точки тревоги, то это означает, что в энергиях, проходящих через этот меридиан, имеется дисбаланс, нарушение может быть вызвано реакцией на что-то в окружающей среде, временным физиологическим недомоганием, таким как несварение или инспекция, или эмоциональным срывом, или, если дисбаланс хронический, он может указывать на болезнь. Но поскольку многие потребности тела обслуживаются частично перекрывающими друг друга системами, редко бывает так что единственный меридиан вызывает болезнь: болезнь обычно представляет собой более широкий, многоаспектный сбой. Показания энергетического тестирования дают информацию также о том, как давно существует проблема, какие еще меридианы выведены из равновесия и каково ваше здоровье в целом. Тем не менее утешает то, что вы можете исправить возникший дисбаланс еще до выяснения его значения. Приведенные ниже процедуры помогут укрепить ваше энергетическое поле и улучшить общее состояние здоровья. Сформируйте сильное энергетическое поле, и вы сможете противостоять любой болезни.

Вы уже узнали из этой главы, как отслеживать меридианы для их последующего очищения и укрепления, и как энергетически тестировать все четырнадцать меридианов для выяснения того, какие из них находятся в состоянии дисбаланса. Если меридиан не реагирует во время его отслеживания, обычно это указывает на хронический случай, а не на мимолетный сбой. Существует множество дополнительных способов исправления таких хронических проблем, и том числе следующие методы.

• Помассируйте (потяните, покрутите) точки тревоги.

• Промойте меридиан.

• Помассируйте нейролимфатические точки меридиана.

• Удерживайте укрепляющие акупунктурные точки меридиана.

Потягивание и вращение точки. Простой, но эффективный способ коррекции выведенного из равновесия меридиана — это потягивать и вращать кожу непосредственно поверх точкой тревоги, на которую вы нажимаете, когда тестируете меридиан (время воздействия — 10 секунд на одну точку).

1. Положите пальцы любой руки на точку тревоги, делая при этом вдох.

2. Выдыхая, нажмите на точку тревоги большим и тремя другими пальцами и сделайте вращательное движение по коже на четверть оборота — сначала в одну сторону, потом в другую.

Рис 25. Точки тревоги

Промывание меридиана. Выберите один из меридианов, который при тестировании оказался слабым или чей главный орган или система имеют проблему. Если у вас нет проблем, возьмите меридиан легких. Приведенные процедуры, подобно приему ванны, никогда не причинят вам вреда, и, кроме того, промывание меридиана легких, даже когда он сбалансирован, наряду с ежедневной фильтрацией самими легкими многочисленных загрязнений, послужит хорошим профилактическим приемом, укрепляющим его. Чтобы промыть меридиан, выполните следующие действия (время выполнения около 30 секунд).

1. Начните с того, что найдите рисунок, на котором показано, как отследить выбранный вами меридиан (см. рис. 10–23).

2. Открытой ладонью одной или обеих рук энергично пройдите по меридиану в направлении, противоположном естественному течению, указанному на рисунке.

3. Когда будете вести руки над меридианом, делайте вдох. Вы можете представить себе, что ваши руки — это магниты, вытягивающие из меридиана застойные энергии.

4. Выдохните и стряхните эти энергии с рук.

5. После промывки меридиана пройдите вдоль него в нормальном направлении три раза, медленно и осознанно.

Промывание меридиана очищает его энергии, поэтому когда вы начнете проходить по его течению, путь будет чистым. Промывание может иметь либо успокаивающий, либо энергетически заряжающий эффект, в зависимости от того, был ли меридиан перегружен или недогружен. Вымывание энергии из меридиана подобно обратной промывке фильтра. Бывает полезно промыть меридиан перед тем, как вы собираетесь укрепить его, потому что это очистит его от энергетических дебрей, освободив больше пространства для поступления свежей энергии.

Нейролимфатический массаж. Когда вы проходите по меридиану или промываете его, энергии ваших рук перемещают энергию меридиана. Когда вы массируете нейролимфатические точки, вы выводите токсины из меридианов. «Промывание позвоночника» (глава 3, раздел 5) очищает лимфатическую систему, а также все меридианы. Еще одна привычка, которую стоит развить, это ежедневная проверка доступных для вас нейролимфатических рефлекторных точек (см. рис. 9) и выявление болезненных. Каждый меридиан связан с особыми точками, но вместо того чтобы энергетически тестировать или даже запоминать, какие точки с какими меридианами связаны, вы можете просто массировать любые точки, которые оказались болезненными. Вы тут же почувствуете ответную реакцию тела, когда блокированные энергии придут в движение. Если одна и та же точка постоянно болит, определите соответствующий меридиан. Работа нейролимфатической системы заключается в поддержании лимфы, крови и энергий меридианов в движении, и массируя точки, вы удаляете токсины из своих мышц и в то же самое время пускаете свежую энергию через все тело.

Удерживание укрепляющих акупунктурных точек. Акупунктурные укрепляющие точки — это такие места на меридианах, которые если их нажимать в течение двух или трех минут, могут устранить энергетические блоки, и таким образом равновесие системы может быть восстановлено. У каждого меридиана имеется от девяти до 67 акупунктурных точек. Определенные точки, называемые укрепляющими и успокаивающими, особенно важны. Успокаивоющие точки используются для снятия боли идля устранения напряжения в перегруженных меридианах (этот аспект будет рассмотрен позже). Удерживая укрепляющие точки какого-то меридиана, ваши руки становятся своего рода «соединительным кабелем», формирующим канал, через который в данный меридиан попадает энергия из другого меридиана. Эти точки могут обеспечить конкретный участок большим количеством энергии, и нажатие этих точек является одной из главных процедур, используемых в целительстве. Она называется акупрессурой. На рис. 26 показаны укрепляющие и успокаивающие акупунктурные точки двенадцати меридианов, за исключением Центрального и Управляющего. Чтобы укрепить меридиан, выполните следующие действия (время выполнения — 5 минут на один меридиан).

Укрепляющие точки — Расслабляющие точки

Рис 26. Акупунктурные укрепляющие и успокаивающие точки

1. Найдите рисунки, соответствующие тем меридианам, которые после прохождения по ним, промывания и массажа остались разбалансированными. Аббревиатура, за которым следует номер, указывает на название акупунктурной точки. Например, ТнК 5 означает пятую акупунктурную точку меридиана тонкой кишки.

2. Легко, но твердо удерживайте укрепляющие точки, обозначенные как «7-я» (первая), в течение от двух до трех минут.

3. Удерживайте укрепляющие точки, обозначенные как «2-я» (вторая), в течение двух минут. Продолжайте выполнять эти же действия с любыми другими меридианами, которые вызывают беспокойство.

Если энергетическое тестирование показало нарушение в Центральном или Управляющем меридиане, то следующая процедура, называемая «Подключение», приведет его в равновесие. Процедуру «Подключение» хорошо выполнять всякий раз, когда ваши энергии кажутся несколько ослабленными, или «отключенными». Время выполнения — около 2 минут).

1. Поместите большой или средний палец одной руки на лоб между бровями, а другой на пупок.

2. Слегка потяните кожу вверх в обеих точках, закрыв глаза, сделав глубокий вдох-выдох и расслабившись.

Люди часто спрашивают, как им определить, в какой момент следует прекратить держать точки «подключения» у другого человека. Я прошу вас обратить внимание на тот момент, когда человек спонтанно вздохнет или сделает глубокий вдох-выдох. Это указывает на то, что Центральный и Управляющий меридианы «включились», и энергетическое тестирование может это подтвердить. «Подключение» может также укрепить аурическое поле, соединить энергии, идущие из передних частей тела в задние, и связать энергии головы и…??? Позднее мы к этому вернемся.

Как расслабиться, когда вы чувствуете, что ваше тело напряжено

Упражнение «Взвешенное состояние позвоночника» воздействует на все меридианы и чакры, растягивая позвоночник и раздвигая лопатки. Оно может восстановить силы и предупредить усталость. Время выполнения от 1 до 2 минут.

1. Расставьте ноги шире плеч.

2. Упритесь выпрямленными руками о бедра над согнутыми коленями. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Вы как бы сидите на невидимом стуле (рис. 27).

3. Голова направлена вперед, нижняя часть тела назад. Колени должны находиться прямо над щиколотками, а руки и спина — выпрямлены. Вы заняли позу так называемого «подвесного моста».

4. Медленно потяните плечо вниз к противоположному колену. Повторите то же самое с другим плечом. Вы почувствуете растяжку по всей спине. Выполняйте эти действия как можно большее количество раз.

5. Очень медленно поднимитесь — руки опущены вниз — и выпрямитесь.

Рис 27. Упражнение «Взвешенное состояние позвоночника»

ВЫРАВНИВАНИЕ ИЛИ РЕГУЛИРОВКА ВАШИХ МЕРИДИАНОВ В СООТВЕТСТВИИ С МЕРИДИАНАМИ ЗЕМЛИ

Повседневные ритмы Земли, часовые пояса и сезонные изменения влияют на течение энергии в ваших меридианах. Как приливы и отливы имеют свой ежедневный цикл, каждый из меридианов имеет свой двадцатичетырехчасовой цикл. У каждого из 12 меридианных отрезков есть свой двухчасовой пиковый период, когда его энергия наиболее сильна, пульсация наиболее энергична, а усвоение энергии самое активное. Через двенадцать часов он оказывается в своем двухчасовом периоде спада — это время отдыха. Каждый меридиан как по часам входит в свой «силовой период», и эти периоды показаны на Колесе меридианных потоков (рис. 28). Обратите также внимание на взаимоотношения между меридианами, расположенными в этом колесе друг напротив друга. Когда Ян-меридиан находится в пике своего цикла, соответствующий Инь-меридиан пребывает в упадке. В китайской космологии Ян — это активный, направленный наружу, экспансивный принцип, или принцип расширения; Инь — принимающий, направленный внутрь принцип, или принцип сжатия.

Рис 28. Колесо меридианных потоков

Вы сможете получше узнать, как циклы вашего тела соответствуют Колесу меридианных потоков, если в течение недели будете вести подробный дневник, фиксируя время дня, когда происходят изменения в вашем самочувствии. Чувствуете ли вы иногда утечку энергии и сонливость? Склонны ли иметь головную боль в определенное время суток? Начинает ли ваше сердце учащенно биться в одно и то же время каждый день? Когда вы чувствуете подъем энергии? Раздражительность? В какое время дня вы испытываете наиболее сильные желания? Когда ваша решительность бывает самой слабой? Записывайте даже самые тонкие изменения. Примерно неделю спустя проанализируйте и найдите закономерности. Отмечайте любое состояние, которое наступает или усиливается в определенные часы, и посмотрите, какой меридиан в это время находится в силе.

Укрепление слабого звена ваших энергий. Люди часто чувствую усталость между тремя и пятью часами дня. Это период, когда энергия меридиана мочевого пузыря должна быть сильнейшей. Меридиан мочевого пузыря управляет нервной системой, потому что он охватывает все нервы вдоль позвоночника. Если вы в этот период отдыхаете, то соответствующая энергия может восстановить вашу нервную систему. Возможно, природа так все устроила, чтобы обновить силы для вечера. Вы были активны весь день и только что потратили много энергии на еду и переваривание (меридиан тонкого кишечника был наиболее активен с часу до трех дня), и не случайна во многих культурах, культивирующих связь с ритмами Земли, люди устраивают в это время полуденный отдых. Если еще учесть, какой меридиан в этот период находится на спаде активности, то сложится полная картина: меридиану мочевого пузыря в Колесе меридианных потоков противостоит меридиан легких. Ваше тело получает наименьшее количество кислорода, что и вызывает сонливость. Эта время, когда наиболее естественно было бы дать возможность пищеварительной и нервной системам восстановиться, и если вы чувствуете усталость во второй половине дня, это не значит, что с вами что-то не в порядке.

Но, возможно, вам приходится подчинять свои ритмы реальным обстоятельствам, чтобы выполнять свои обязанности на работе «с восьми до пяти» или в другое время, когда это необходимо, хотя ваши энергии находятся в ослабленном состоянии. Чаще всего жалуются на упадок сил в период с трех до пяти дня матери, которые говорят: «В это время дня мне хотелось бы быть более энергичной, потому что мои дети приходят из школы домой. Им нужно мое внимание и забота, а я засыпаю. Они могут решить, что мне совсем не интересно то, что они рассказывают».

Как быть в лучшей форме, когда нужно встречать детей из школы, а мужа с работы

За десять минут до того, как они обычно возвращаются домой, оставьте все и выполните следующие действия (время выполнения — 10 минут).

1. Если вы утомились, то ваши энергии, вероятно, движутся вспять. Начните с упражнений «Три удара» (глава 3, раздел 1) и «Растяжка короны» (глава 3, раздел 4).

2. Если это не оживило вас, то ваши энергии, возможно, расшатаны. Выполните «Позу Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3).

3. Если вы возбуждены, то можете освободиться от любого накопившегося раздражения или разочарования при помощи упражнения, отключающего ваш гнев (см. главу 7, конец раздела «Особенности воздействующих на вас ритмов»).

4. Если это недостаточно успокоило вас, выполните упражнение «Сбивание пламени» (см. главу 7, раздел «Установление равновесия между ритмами», подраздел «Лето/Паника: Сбивание пламени»).

5. Независимо от того, были ли вы утомлены или возбуждены, завершите цикл упражнениями «Отделение Небес от Земли» (глава 8, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли») и «Застегивание энергетической, молнии» (глава 3, раздел 6) с позитивным утверждением о том, что вы полностью готовы встретить своих детей (или мужа), а также любую возможную «атаку».

Вы также можете выполнять эти упражнения вместе с детьми, чтобы упорядочить их энергии после школы, или со своим партнером, чтобы обеспечить наилучшую атмосферу в доме.

Ежедневно отслеживая свои меридианы тем способом, который предназначен для периода нижнего пика вашей энергии, вы не только поможете телу приспособиться к распорядку, который ему навязан, но также предупредите возникновение каких-либо заболеваний в будущем. Если вы регулярно проходите по меридианам во время пониженной активности энергии в соответствии с приведенными ниже указаниям, вы поддерживаете свои энергии, укрепляя наиболее ранимые системы тела.

Временные периоды, представленные в Колесе меридианных потоков, указывают на самое сильное время каждого меридиана, когда вибрация меридиана наиболее энергична. Через каждые два часа наступает время силы для очередного меридиана. Отслеживая свои меридианы, всегда начинайте с Центрального и Управляющего. Вы можете проходить по меридианам, точно следуя указаниям, приведенным раньше в этой главе, т. е. после Центрального и Управляющею переходить на меридиан селезенки, но вы получите дополнительный заряд энергии, если пройдетесь по «Колесу меридианных потоков», начиная с того меридиана, который наиболее активен в данный промежуток времени.

1. Проверьте, какой меридиан в конкретное время дня наиболее силен. Например, если вы ежедневно теряете силы, энергии примерно в пол-четвертого дня, то обратите внимание, что это время наиболее активен меридиан мочевого пузыря. Поэтому после прохождения по Центральному и Управляющему меридианам вы можете перейти к меридиану мочевого пузыря.

2. Продолжайте прохождение по своим меридианам по часовой стрелке Колеса меридианных потоков.

3. Завершите повторным прохождением по меридиану мочевого пузыря, Центральному и Управляющему меридианам в указанном в этом пункте порядке.

Частое изменение суточного режима организма нарушает ваше единство с меридианами Земли. Расстройство биоритмов организма происходит, когда ваше тело неестественным образом выдергивается из электромагнитной среды, к которой его меридианы были приспособлены, и попадает в часовой пояс, с которым они не сочетаются. Тело продолжает жить в соответствии с временной зоной, которой был начат цикл. Если вы вылетели из Лос-Анджелеса Лондон в полдень, то в это время ваше тело находилось во временном периоде меридиана сердца (рис. 29). В течение десятичасового перелета вы пересекаете пять двухчасовых временных поясов, поэтому ваше тело перемещается в период Тройного обогревателя, т. е. в городе, откуда вы выехали, через десять часов наступит время Тройного обогревателя, и, следовательно, для вашего тела тоже, но в Лондоне это будет время толстой кишки. Поскольку ваши меридианы больше не находятся в синхронном единстве с меридианам Земли, вы ощущаете расстройство биоритмов.

Любая техника для устранения сбоя биоритмов будет более эффективна, если во время полета вы будете вставать каждые два часа и потягиваться.

Рис 29. Надавливаемые (акупрессурные) точки для устранения нарушений суточных биоритмов

Я очень много путешествую, и за годы выяснила, что лучше всего работают следующие приемы.

1. Делайте «Три удара» (глава 3, раздел 1) каждые два часа, совершая глубокие вдохи-выдохи. Первый удар — точки «К-27 — обеспечивает то, что ваши меридианы не повернут вспять; второй удар — точки вилочковой железы — укрепит вашу иммунную систему, защищая вас от любых микроорганизмов, имеющихся в самолете; третий удар — точки селезенки — так поможет укрепить иммунную систему и сбалансирует химический состав крови.

2. Каждые два часа выполняйте упражнение «Отделение Неба от Земли» (глава 8, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли»). Потяните также икры ног и друг части тела, которые испытывают в этом потребность.

Легкий способ стабилизировать свое тело, если приходится пересекать различные часовые пояса, это использовать магниты. Достаньте два круглых магнита и определите северную и южную сторону каждого (глава 11, раздел «Борьба с магнетизмом при помощи магнитов»). Один магнит прикрепите к поясу слева, а другой — справа. У магнита на левой стороне вашего тела сторона с северной полярностью должна быть направлена к телу. У магнита на правой стороне к телу должна быть направлена сторона с южной полярностью. Вскоре по прибытии на место назначения снимите магниты или пояс с магнитами. Никогда не носите магниты более двадцати четыре часов. Положительный эффект этого метода связан с тем, что когда вы летите, вы слабо связаны с электромагнитным полем Земли, и магниты на вашем теле восполняют недостаток.

Два дополнительных метода, помогающие противостоять нарушению биоритмов в связи с перелетами, в действительности восстанавливают временные периоды спадов и подъемов активности ваших меридианов в соответствии с часовым поясом в месте назначения. Первая техника связана с легким воздействием на акупунктурные точки. Сделайте ксерокопию рис. 29, возьмите его с собой в самолет и выполните следующие действия:

1. Как только вы сядете в самолет, зафиксируйте текущее время там, где вы находитесь, и в городе назначения.

2. Посмотрите на рисунок. Рядом с двухчасовым временным периодом, включающим местное время, вы найдете название и более активного там в это время меридиана и аббревиатуру акупунктурной точки. Найдите эту точку на рисунке.

3. Рядом с двухчасовым периодом времени, который включает в себя текущее время в городе назначения, стоит название другого меридиана и акупунктурной точки, которые наиболее активны в это же время. Найдите эту акупунктурную точку на рисунке.

4. Достаточно энергично постучите по обеим акупунктуным точкам — одновременно или последовательно — в течение минуты. Сначала простучите точки для текущего времени и времени места назначения на одной стороне тела, затем на другой.

5. Каждые два часа повторяйте обработку точек, соответствующих следующей паре меридианов. Другими словами, переходите к меридиану, который стоит следующим в указанном списке после меридиана исходного локального времени, и к меридиану, стоящему следующим после меридиана исходного времени места назначения. Если вы спали какое-то время, то просто простучите точки, соответствующие времени вашего пробуждения.

6. Если полет будет длиться восемь и более часов, найдите акупунктурную точку, которая связана с ожидаемым временем прибытия. Последние четыре часа полета ежечасно простукивайте эту точку в течение минуты — одновременно слева и справа.

7. Можно также воспользоваться круглым магнитом. У него в центре должно быть отверстие, через которое вы продерните прочную нить. После простукивания каждой акупунктурной точки раскрутите магнит над точкой — по три или четыре оборота в каждом направлении.

Чтобы противостоять нарушениям биоритмов, связанным с перелетами, вместо простукивания акупунктурных точек можно отслеживать соответствующие меридианы. Хотя это более сложно, но если вы уже знаете, как проходить по своим меридианам, то вполне можете выполнить следующие действия.

1. Прежде чем садиться в самолет, простучите точки «К-27» (глава 1, раздел 1), выполните «Перекрестный кроль» (глава 1, раздел 2) и пройдите по своим меридианам (см. рис. 10–23). После отслеживания Центрального и Управляющего меридианов, пройдите по меридиану, чья максимальная активность соответствует текущему времени дня (рис. 28).

2. Продолжайте двигаться в соответствии с Колесом меридианных потоков по часовой стрелке, обработав, таким образом, остальные одиннадцать меридианов. Завершите меридианом, с которого вы начали (например, меридианом почек, если вы начали в шесть вечера), и затем пройдите по Центральному и Управляющему меридианам.

3. Примерно в середине полета установите свои часы согласно текущему времени, и если есть возможность встать, пройдите по своим меридианам, учитывая текущее время, начав с меридиана, который наиболее активен в эти часы. Всегда начинайте упражнения с простукивания точек «К-27», «Перекрестного кроля», Центрального и Управляющего меридианов.

4. По прибытии на место назначения пройдите по своим меридианам еще раз в соответствии с новым местным временем.

Данная глава представляет собой введение в систему меридианов. Мы вернемся к меридианам, когда рассмотрим процесс развития болезни в главе 9. А сейчас обратимся к чакрам — резервуарам энергии вашего тела.

Глава 5. Чакры: энергозаправочные станции вашего тела

Различные культуры в разных уголках мира признают существование [в теле человека] главных центров электромагнитной деятельности и жизненной энергии. В традиции Гуна на Гавайях их называют центрами Оу; в Каббале это центры «дерева жизни». В даосской традиции Китая существует термин дан-тянь, а системе йоги они известны как чакры.

Уилльям Колиндж, Тонкая энергия

Слово чакра означает диск, воронку или колесо. Если меридианы представляют собой систему транспортировки энергии, чакры являются энергетическими станциями. Каждая чакра в теле человека — центр вращающейся энергии, и они расположены в семи точках, начиная от основания позвоночника и кончая макушкой головы. Память энергетически закодирована в чакрах — так же, как она химически закодирована в нейронах. В энергии ваших чакр запечатлено каждое важное или эмоционально значимое событие, которое вы когда-либо переживали. Если я загляну в ваши чакры, то смогу узнать вашу историю, проблемы и препятствия, которые вставали на пути вашего развития, вашу склонность к тем или иным заболеваниям и стремления вашей души. Чувствительная рука практикующего целителя, помещенная над чакрой, может резонировать с болью в соответствующем органе, с закупоркой в лимфатическом узле, с тонкими нарушениями в температуре или вибрации или с участками эмоционального сбоя. Рука целителя может так точно вибрировать с энергиями чакры пациента, что целитель сам начинает испытывать переживание, отражающее состояние пациента или раскрывающее состояние какого-то его органа. Если я собираюсь провести один сеанс с человеком и хочу предоставить ему наиболее полную информацию, я сконцентрируюсь на чакрах. Я знаю, что как только я начну глубже проникать в чакры и ощущать последовательные уровни каждой из них, то всплывет глубинная информация, к которой поначалу у меня не было доступа.

Каждая чакра регулирует совершенно определенные аспекты человеческой личности, имеет специфические задачи и использует свои энергии для выполнения этих задач. Каждая несет в себе закодированный фрагмент истории конкретного человека. Когда две чакры энергетически отрезаны одна от другой, аспекты личности, управляемые каждой из них, могут стать непримиримыми субличностями, как можно наблюдать в классическом примере конфликта между головой и сердцем. Точно так же, как ваши чакры рассказывают вашу историю, они могут изменить ее, даже компенсировать упущенное. Когда чакра, которая была энергетически блокирована, освобождается, некоторые аспекты вашей жизни могут раскрыться заново.

Органы, расположенные рядом с каждой из основных чакр, имеют отношение к функциям этой чакры, и название каждой чакры соответствует тому участку тела, в котором вращается ее энергия (рис. 30). Они имеют следующие названия (если идти снизу вверх корневая чакра, утробная чакра, чакра солнечного сплетения, сердечная чакра, горловая чакра, гипофизная чакра (третий глаз) и пинеальная (коронная) чакра.

Рис 30. Семь главных чакр

Исследуя чакры, можно узнать, как ваша история связана с текущими симптомами. Очистив те чакры, которые все еще заперты, вы можете значительно укрепить всю свою энергетическую систему, что также усилит вашу жизненную силу (если это корневая чакра), творческую потенцию (утробная чакра), уверенность в себе (чакра солнечного сплетения), любовь и сострадание (сердечная чакра), выразительность (горловая чакра), способность выйти за пределы своей собственной истории (чакра третьего глаза) и возможность пребывать в контакте с вселенной (коронная чакра). Данная глава знакомит вас с энергиями чакр и показывает, как очистить, сбалансировать и укрепить свои собственные чакры и чакры других людей.

ПРОБУЖДЕНИЕ ЧАКР

Один мужчина, чья жена очень страдала из-за его любовных похождений, удивлялся ее переживаниям, потому что именно ее он по-настоящему любил. Он также недоумевал, почему женщин так задевают увлечения мужчин. Он воспринимал эти любовные связи как проявление примитивной биологической функции и не мог понять болезненную реакцию жены. Он рассуждал: поскольку эти мимолетные знакомства были просто вспышкой взаимной страсти, которую необходимо было удовлетворить, и поскольку они так же быстро и безоглядно прекращались, у его жены не было причин для беспокойства. Его искренне озадачивало то, что все его женщины устраивали из-за этого большой шум. Пытаясь объяснить очевидные для него вещи, он постоянно восклицал: «Невозможно победить биологию». В конце концов его жена решила прекратить отношения и объявила о том, что уходит.

Они пришли ко мне на сеанс не для того, чтобы сохранить брак, а чтобы расстаться более менее цивилизованно. Он искренне не желал причинять ей боль и не хотел обижать своих детей, но он никак не мог понять ее чувств. Она считала, что ее муж — сам травмирован и травмирует окружающих людей, и не желала, чтобы он продолжал негативно влиять на детей, прививая сыну свои мужские ценности, а дочери — заниженную оценку женщин.

В самом начале сеанса я решила поработать с мужем отдельно. Я попросила жену вернуться через час. Мне хотелось увидеть его энергии и понять, насколько глубоко он травмирован. Я сосредоточила свое внимание на его чакрах. В его сердечной чакре наблюдался очевидный сбой энергии, а коренная чакра поведала мне весьма горькую историю. Проникнув в более глубокие слои этой чакры, я стала улавливать ощущения и образы, связанные с его детством, а именно: казалось, будто он не имел детства как такового, будто у него никогда не было периода детской безмятежности. Я чувствовала, что с самого начала он жил в режиме выживания. Я увидела картины жестоких и непредсказуемых избиений — и позднее он это подтвердил. Казалось, что для того чтобы выжить, ему пришлось отключиться от своего сердца. Единственной, совершенно спонтанной радостью для него было иметь секс с кем-то, по отношению к которому он не имел никаких обязательств.

Конечно, я не собиралась в чем-либо убеждать этого человека, но даже если он не мог принять иной концепции жизни, я думаю, он был в состоянии добиться каких-то изменений к лучшему, если бы почувствовал все энергии, вовлеченные в его взаимоотношения. Так оно в действительности и произошло. Прочувствовав каждую его чакру, я решила, что самое лучше, что я могу для него сделать, это сцепить его четвертую, сердечную, чакру с корневой чакрой — чакрой сексуальности. У этого человека на самом деле была на редкость приятная и нежная сердечная чакра, но она была «отрезана» как от его сознания, так и от его корневой чакры.

После того как подавленная энергия в глубине его сердечной чакры пришла в движение, он почувствовал острое чувство сожаление о потере жены. У него появилось также и много других чувств. Он смог ощутить боль и печаль своей жены, а также боль других женщин. Но его сердечная чакра была настолько отделена от его корневой чакры, что он все еще не мог понять, почему то, что он делал, причиняло им такую боль. Он все еще считал, что причина их негативного отношения к его беспорядочным связям заключается в том, что они полностью находятся во власти устаревшей морали. Он утверждал, что не он был причиной их страдания, а их «косные сексуальные ценности».

В ходе сеанса я всеми силами пыталась установить связь между сердечной и корневой чакрами. Чтобы распространить энергии сердечной чакры как можно дальше, я совершала над ней вращательные движения руками, делая все более и более широкие круги, пока энергия не вышла за пределы его сердца и не вошла в поле его Корневой чакры. Когда начал устанавливаться энергетический мост между сердцем и корневой чакрой, мужчина почувствовал в себе закипающую силу. До него начало доходить, что же его жена имела в виду, когда говорила, что у нее любовные отношения всегда связаны с сердцем. Хотя наш сеанс не привел моего пациента к мгновенной трансформации, у него возникло желание разобраться в ситуации с точкой зрения жены и осмыслить последствия того, что он с раннего возраста был отрезан от своего сердца. Теперь, четыре года спустя, эта супружеская пара все еще вместе, более того — как они сообщили мне, и брак стал воистину моногамным.

ОБЗОР СИСТЕМЫ ЧАКР

Хотя слово чакра имеет индийские корни, многие культуры принимают эти вращающиеся энергетические центры и работают с ними, и любой целитель, который чувствителен к энергиям тела, в конце концов наталкивается на них. Электрические колебания в коже над чакрами происходят с частотой от 100 до 1600 герц (циклов в секунду), в то время как колебания в мозге составляют от 0 до 100 Герц, в мышцах — 225 герц и в сердце — 250 герц. Когда продвинутые медиумы сознательно проецируют энергию через чакру, сила электрического поля, исходящего от этой чакры, умножается во много раз.

Обычно рассматривают семь основных чакр, хотя я слышала о системах, в которых различают лишь пять или даже десять чакр. Частично эти расхождения могут быть связаны с тем, что по всему телу разбросано множество миничакр. Руки и глаза также действуют как чакры, и новые вращающиеся воронки энергии могут появиться любом месте, где требуется свежая энергия, — например, в поврежденном участке или там, где накопились токсические энергии.

Каждая чакра влияет на органы, мышцы, связки, веды и другие системы, находящиеся в ее энергетическом поле. Чакры также воздействуют на эндокринную систему, и поэтому от них существенно зависит настроение, развитие личности и здоровье в целом. В чакрах отражается физическое и психическое развитие человека, а также его духовный путь.

Каждая чакра является каналом передачи особой формы энергии во вселенной. Семь чакр резонируют в соответствии со своими принципами: принципом выживания (корневая чакра), созидания (утробная чакра), силы (чакра солнечного сплетения), любви (сердечная чакра), выражения (горловая чакра), трансцендентности (чакра «третьего глаза») и единства (коронная чакра). Энергия каждой чакры представляет собой микрокосм одного из этих вселенских принципов, проявленных внутри вашего тела. Кроме того, чакры также подпитываются как позитивными, так и негативными энергиями космоса — архетипными, или первичными, силами, выполняющими основополагающие функции связывания и разделения, развития и атрофии.

Они (чакры) как бы «ввинчивают» эти энергетические образцы в ваше тело, питая всю вашу физическую структуру и связывая тело с окружающими вас тонкими энергиями.

Градация от первой до седьмой чакры отражает естественные этапы развития: потребность в жизни — созидание жизни — узаконивание и укрепление жизни — способность любить — способность проявлять — способность постигать — стремление установить связь с космосом. Я не согласна с распространенным мнением, что чем ниже чакра, тем она менее духовна. Эта идея иерархического превосходства представляется мне такой же сомнительной, как утверждение, что сорокалетний человек духовно выше своего четырехлетнего сына. Всему своя пора. Все этапы развития одинаково важны. Каждая чакра связана со вселенской силой, имеет свою глубокую задачу, связанную с развитием и деятельностью души, и обладает трансцендентной красотой. В действительности для многих людей личная эволюция означает не культивирование «высших» чакр, а глубокое погружение в их более «низкие» чакры.

Как избавиться от хронических головных болей

Следующее упражнение «Изометрический прессинг против головной боли» помогает преодолеть и предупредить головные боли (время выполнения — около 2 минут).

1. Сядьте, расслабьте плечи. Наклоните голову направо, почти касаясь своего правого плеча.

2. Поместите ладонь правой руки на правую сторону головы, как бы упираясь в нее (рис. 31). Сделайте глубокий вдох, одновременно с силой надавливая головой и рукой друг на друга. Сильно упирайтесь во время задержки дыхания.

3. Медленно, но полностью выдохните воздух, опустите руку и пригните голову ближе к правому плечу. Повторите дважды весь цикл.

4. Трижды повторите эти движения с левой стороной.

5. Выпрямите голову, поместите подушечки пальцев на кости у основания черепа (сзади). Сделайте глубокий вдох и надавите пальцами на череп, оказывая головой равносильное сопротивление давлению пальцев.

6. Опустите руки на колени и расслабьте челюсть, когда будете выдыхать через рот. С глубоким вдохом через рот выдвиньте нижнюю челюсть вперед, подтягивая нижние зубы к верхней челюсти. Выдохните, откройте рот, расслабив челюсть.

7. Напрягите челюсть еще раз. Выдыхая, уроните голову вперед, на грудь.

8. Сделайте глубокий вдох, подушечками пальцев спереди подталкивая голову вверх, в то время как голова продолжает давить вниз. Расслабьте пальцы вместе с выдохом и позвольте голове упасть на грудь. Повторите дважды. В последний раз, когда вы выдохните, замкните пальцы в области затылка и локтями толкайте голову вниз.

Рис 31. Изометрический прессинг против головной боли

СЕМЬ ЧАКР, СЕМЬ СЛОЕВ

Каждая чакра имеет семь спиральных слоев, уходящих вглубь тела. (Мне, по крайней мере, никогда не удавалось проникнуть глубже.) Верхний слой, который иногда больше напоминает беспорядочные фрагменты, а не устойчивую, связную энергию, по всем признакам имеет отношение к каким-то недавним событиям в жизни человека, которые еще не интегрированы в его энергетическое поле. Если заглянуть глубже, во второй и третий слои, то энергии становятся более ясными и упорядоченными, а определенное влияние чакры более очевидно. Четвертый слой отражает более ранние события жизни человека. Если я продвигаюсь достаточно глубоко в энергетическое поле и достигаю четвертого, пятого и шестого уровней, та начинаю воспринимать образы и истории. Когда я рассказываю пациенту эти истории, он обычно с удивлением подтверждает правильность моего видения. Однажды, работая с сердечной чакрой одной очень угрюмой и замкнутой тридцатишестилетней женщины, я рассказала следующее: «Я чувствую, что смотрю на мир глазами семилетнего ребенка, и я только что потеряла человека, которого сильно любила. Это не родитель — может, брат или сестра? Я не в состоянии перенести это горе. Мое сердце закрывается». Она вздрогнула и со слезами в голосе воскликнула: «Это мой старший брат Роберт, которого нечаянно подстрелил соседский мальчишка, игравший с ружьем отца. Он умер через два дня». Я не считаю такое видение сверхъестественной способностью. Это пример естественной, но часто атрофированной способности прочитывать истории, отраженные в энергиях чакр.

Седьмой слой чакры несет в себе то, что человек узнал и воплотил в своих прошлых жизнях по вопросам, которые находятся в ведении данной чакры. Это знание или сила были заработаны. Энергия в этом слое часто отличается по цвету и плотности от других слоев чакры. Это очень напоминает свет, исходящий из глубокого источника, пробивающийся через каждый последующий слой. По мере наступления нашей зрелости слои становятся все более упорядоченными, а свет более доступным, рождающим в нас мудрость и покой. Когда свет у основании чакры блокирован, мы можем почувствовать себя отдаленными, отрезанными от более глубоких источников нашего Я, понимания того, кто мы и почему здесь находимся. Очищение и выравнивание семи слоев чакры постепенно устраняет это отчуждение от самого себя.

Работа с седьмым слоем чакры может иногда сбивать с толку, потому что информация, которую он несет в себе, порой кажется не имеющей ничего общего с моим пациентом. Однако я пришла к заключению, что в нем хранится энергия нереализованных возможностей личности, и что так задумано природой, чтобы эти потенциалы оставались в нем в дремлющем состоянии, пока не придет время для их реализации. Иногда я знаю, что прикасаюсь к тому великолепию, которым человек обладает, но еще не осознает. Но случается, что даже если у меня хороший контакт с человеком, я не могу добраться до его седьмого слоя: как будто высшая мудрость не считает нужным раскрывать человеку его возможности, хранящиеся в этом глубочайшем слое, — возможно, способности, развитые в других жизнях. Но когда седьмой слой раскрывается, мне кажется, будто мудрость души говорит: «Хорошо, пришло время узнать об этом". Одной женщине, которой исполнилось восемьдесят шесть лет, кто-то подарил на день рождения сеанс со мной. Работая с ней, я стала замечать, что улавливаю образы ее прошлой жизни. Я спросила ее: "Простите, вы верите в прошлые жизни?» С нотками раздражения в голосе она ответила: «Однозначно — нет!» Тогда я решила игнорировать то, что мне виделось, но информация продолжала идти. В конце концов я сказала: «Образы, которые не относятся к данному времени и данному месту, настойчиво заявляют о себе. Вы сказали, что не верите в прошлые жизни, поэтому мы можем отнестись к этому как к метафоре, но мне кажется, что я не смогу оценить ваш потенциал, пока не расскажу об этом».

Она согласилась, и я рассказала, что увидела мужчину лет 40, который жил в Англии. Настоящий джентльмен, невысоко роста и полноватый, он был прекрасным пианистом. Он был привязан к своей семье и к пианино, которое приносило ему огромную радость. У него было две дочери и жена, и они привыкли к такой жизни. Но этот джентльмен не желал обрекать их на обыкновенную, размеренную, лишенную романтики жизнь и рискнул отправиться с семьей в Новый Свет.

Единственным предметом мебели, который они пepeпpaвили через океан, было его пианино. Когда они прибыли в место, известное сегодня как Вирджиния, условия жизни там оказались совсем не такие, как они ожидали: они столкнулись с проблемами и страхом перед неизвестным, с индейцами и другими лишениями. Городок был окружен стеной. Поскольку мужчина был приземистым и полным и внешне не выглядел утонченным джентльменом, его хотели назначить караульным за пределами крепости. Он стал протестовать, заявляя, что он музыкант, и что его пианино еще не прибыло. Однако его подняли на смех, считая, что он врет и пытается увильнуть от работы — никто не оценил тогда его невероятно мужественного решения, приведшего его семью в Новый Свет. Он совершенно не годился для работы караульного и поэтому чувствовал себя совершенно несчастным. Дочерям жизнь в новых условиях была ненавистна, и обвиняя его во всех неудачах, они относились к нему довольно жестоко. К тому же девушки стыдились его неуклюжести и вскоре отдалились от него.

Ему не с кем было перекинуться словом, пока он стоял на страже, за исключением маленьких детей из индейских поселений, мимо которых он обычно проходил. Эти веселые мальчики и девочки стали светом его жизни. Его начальство, опасаясь проблем с индейцами, велело отгонять детей, но они его так радовали, что каждый раз, когда они прибегали, он позволял им оставаться.

Наконец, прибыл его рояль, который по ошибке был сначала доставлен в другой порт и на несколько лет застрял там. Когда его привезли, мужчина уже изрядно постарел. Его дочери вышли замуж, и он жил один. Никто не воспринимал его серьезно как пианиста, и он после многолетнего перерыва даже не осмелился сесть за инструмент.

Затем я увидела, что он умер, не догадываясь о том, какой вклад он внес в жизнь своего сообщества. Он многое сделал для того, чтобы завоевать доверие индейцев: они спокойнее стали относиться к белым поселенцам, видя, как их дети привязались к этому старику. В действительности он проявил смелость и твердость, игнорируя требование своих боссов отгонять детей от поселения, — так же как и свое время он нашел в себе мужество отправиться в Новый Свет.

Услышав эту историю, моя пациентка очень взволновалась. Она призналась мне, что была пианисткой, и что у нее две дочери, и ее дочери считают, что ей не хватило мужества проявить свой талант в жизни. «Я очень-очень хорошо владею инструментом, но не могу играть на публике. — Она посмотрела мне прямо в глаза и сказала: «Это была я». Поцеловав меня на прощание, она ушла. В тот день у нее был званный вечер в честь ее дня рождения. На следующее утро она позвонила и сказала, что играла на пианино перед гостями. Все, были поражены ее способностями, а дочери с глубоким чувством говорили о том, что они гордятся ею.

МЕХАНИКА ЧАКР

Ваши чакры черпают энергию из окружающей среды (в том числе от других людей) и распространяют ее по вашему телу. Чакры также посылают энергию в окружающую среду. Энергия чакр, вращающихся по часовой стрелке, склонна двигаться наружу, окутывая собой другие энергии. Энергия чакр, вращающихся против часовой стрелки, предрасположена двигаться внутрь и увлекать за собой другие энергии. Как это ни странно, но энергия чакр может одновременно вращаться в обоих направлениях. Трудно представить себе воронку, вращающуюся по часовой стрелке и против часовой стрелки в одно и то же время. Но все становится понятным, если вспомнить, что чакры имеют слои. Каждый слой может вращаться в любом направлении, и в зависимости от его энергетического состояния в данный момент — его потребности принимать или высвобождать энергию, — направление его вращения может меняться. Более того, энергия, вращающаяся против часовой стрелки, может также двигаться и наружу. Поскольку такая энергия притягивает другие энергии к себе, эта всасывающая сила может выйти в окружающую среду и втянуть в себя любую энергию. Именно это иногда происходит с людьми, которые «отсасывают» вашу энергию. Они бессознательно посылают наружу вращающуюся против часовой стрелки энергетическую воронку, которая, как соломинка в стакане молока, вбирает ваши энергии.

Свет и цвет также могут двигаться через каждую чакру, вырываясь из ее глубочайшего слоя. Мы видим цвета чакр других людей сквозь свои собственные фильтры. Поэтому не существует стандарта, нет словаря, который точно передаст вам значение того или иного цвета в данной чакре. Многие книги, в которых делаются такие попытки, противоречат друг другу. Я могу изложить лишь основные указания. Ваши фильтры будут отличаться от моих, но между людьми есть достаточно много общего, чтобы можно было воспользоваться некоторыми указаниями. Например, чистый зеленый цвет в любой чакре, по всей видимости, означает, что в ней полным ходом идет процесс исцеления. Зеленый цвет находится в середине спектра цветов, и его появление часто означает, что энергии приходят равновесие.

Красный цвет, как первый и наиболее плотный цвет спектра, традиционно связывается с корневой чакрой; фиолетовый последний цвет спектра, — с седьмой, или коронной чакрой. Что касается остальных цветов, то принято считать, что они точно соответствуют другим чакрам — в том же порядке, в каком расположены в спектре. Хотя чисто теоретически это убеждает, я никогда не видела людей, чьи чакры точно соответствовали этому образцу. Более того, каждая чакра является столь же уникальной, как отпечаток большого пальца руки. Она имеет много цветов внутри своих семи слоев и отражает энергии, с которыми человек родился, а также жизнь, которая была прожита им. Поэтому хотя и есть некоторые основания для соотнесения чакр с соответствующими цветами спектра — от красного в корневой чакре до фиолетового в коронной, — вибрационные взаимоотношения между чакрами и их цветами гораздо сложнее.

Идея соотношения с цветами спектра, тем не менее, отражает некую органическую тенденцию. И поскольку цвета являются вибрациями энергии, вы можете использовать их для регулирования энергетической системы. Вы можете восстановить энергии чакры, например, купая ее в цвете, который может придать ей больше сил, ясности или равновесия. Вы можете определить — интуитивно или при помощи энергетического тестирования, — какой цвет поможет развить ту или иную чакру. Просто положите кусочек цветного материала на чакру и проведите общее индикаторное тестирование (глава 3, раздел 1, подраздел «Энергетическое тестирование удара "К-27"»).

СЕМЬ ЧАКР

Первое, что мне открывается в чакрах, это энергия, которую я ощущаю, а также цвета и формы, которые я вижу. Когда я направляю свое сознание к этим ощущениям и цветам, передо мной разворачивается целая история.

Корневая чакра. Поскольку широко распространено мнение, что красный является цветом корневой чакры, мои ученики иногда полагают, что когда они видят другие цвета, это просто игра их воображения. Я почти всегда вижу другие цвета в этой чакре, и иногда среди них вообще нет красного. Когда я вижу золотистый цвет в корневой чакре, это часто свидетельствует о присущей человеку благостности — как иногда говорят: «Золотой человек». Пурпурные или серебристые полосы, вращающиеся вокруг корневой чакры, говорят мне о том, что человек имеет духовное руководство или защиту, что нередко подтверждается при разговоре. Я видела в корневой чакре «световые шоу», насыщенные таким удивительными красками, что мне казалось, будто я заглянула в царство духов.

Еще более поразительное ощущение я испытывала, когда присутствовала при родах: вокруг корневой чакры матери вращается большое количество энергии и света, как бы возвещая о чуде рождения. В более глубоких слоях корневой чакры я видела цвет подобный ночному небу — непостижимо насыщенный. Если углубиться в эту энергию, то пространство часто наполняется таинственной атмосферой, и я начинаю понимать нынешнюю жизнь человека в более широком контексте. Мудрость прошлых жизней наиболее сильно сконцентрирована в седьмом слое корневой чакры. Затем oна перемещается в седьмые слои других чакр, где проявляется в соответствии с темой чакры.

Уроки прошлой жизни, касающиеся, например, власти, хранятся в седьмом слое чакры солнечного сплетения или третьей чакры, а уроки прошлой жизни, связанные с любовью, хранятся глубоко в сердечной, или четвертой чакре. Корневая чакра располагается у основания позвоночника, и энергии движутся в переднюю часть тела, вращаясь над тазом и половыми органами. Она распространяет свое действие как вверх по телу, неся жизненную силу, так и вниз, в ноги, обеспечивая поддержку. Эта чакра является каналом первичных энергий Земли. Развитие жизни, насколько мы ее знаем, напрямую связано с Землей и ее флюидами. Наполненная энергией солнца, Земля нам как мать — получателем тонких энергий Земли является корневая чакра. Благодаря этой связи выражение «заземление» приобретает для нас буквальное значение.

Самые первые впечатления человека оказываются запечатленными в первой чакре еще до того, как его мозг развивает миелиновую оболочку, необходимую для того, чтобы физически закодировать такие воспоминания. Эти ранние переживания могут воздействовать на человека даже через пятьдесят лет. Здесь закодированы не только эпизоды детства и прошлой жизни человека, но и память предков возможно, травма, которую испытали предки много поколений назад. Даже если травматический опыт ваших родителей и родителей их родителей не закодирован непосредственно в ваш ДНК, их эмоциональный отпечаток может быть закодирован в ваших энергиях. Я безошибочно могу увидеть в энергиях пациента мужество его предков, и он с облегчением узнает, что энергия, которая казалась ему чуждой, корнями уходит в прошлые поколения.

Я помню, например, как работая с одной женщиной, я, заглянула в ее корневую чакру, сразу стала искать в ее теле болезнь. Я начала исследовать энергию каждой чакры, выискивая следы болезни, но, к моему удивлению, женщина по всем показателям казалась здоровой. Вернувшись в корневую чакру и проникнув в ее более глубокие слои я, однако, окунулась в состояние, или ощущение неминуемой смерти. Хотя я не могла найти больную энергию, этот страх смерти был впечатан в каждом слое ее корневой чакры.

Я начала настраиваться на прием историй, поднимающихся из того, что мне представлялось прошлыми поколениями, связанными, главным образом, с женщинами ее рода: смерть от родов, смерть от голода в прериях, смерти, вызванные различными обстоятельствами времени и эпохи. Из ее корневой чакры выходила энергия, которая, казалось, говорила: «Никто не может спасти меня; ничего нельзя сделать; я не выживу!» Я рассказала это пациентке и объяснила ей свое ощущение относительно того, что чувство, будто она не спасется, принадлежит не ей, а ее предкам.

«Всю мою жизнь, — ответила она, — мне казалось, что смерть прячется за ближайшим углом. Я никогда не могла этого понять. Я обращалась к психотерапевту, пытаясь выявить какую-нибудь травму детства, которая могла бы вызвать у меня страх смерти. Я часто посещала врачей — просто чтобы убедиться, что я действительно здорова. Я не в состоянии даже нормально общаться, потому что боюсь, что человек может стать причиной моей смерти. Я знаю, что это нелепо, но поднимающаяся во мне волна страха непреодолима и [сказанное вами], похоже, является разгадкой, которую я так долго ищу».

Чем культура более «цивилизованна», тем более запутанной становится энергия корневой чакры. Прямой способ развить эту энергию и лучше почувствовать свою сексуальность — это заняться таким танцем, в котором первоначальный импульс движения исходит из вашего таза. Корневая чакра резонирует с первичной жизненной силой Земли. Я люблю свободный африканский танец, выполняемый под простейший древний барабанный бой. Танцевать из своей корневой чакры — это значит танцевать вместе с Землей.

Основание корневой чакры подобно сигнальной лампе: ее огонь иногда называют психическим жаром. Она направляет энергию как внутрь, вверх, так и наружу. Когда чакра направляет свою силу вверх, последняя питает другие чакры, проходя весь путь до коронной чакры. Видения в коронной чакре могут равным образом исходить как из корневой чакры, так и с небес. Когда корневая чакра закрыта, вам может показаться, что человек отсутствует или не заземлен. Не хватает чего-то очень существенного. Сила корневой чакры становится недоступной не только для нее — другие чакры также остаются без ее подпитки.

Когда корневая чакра посылает свою силу вовне, она устанавливает контакт с окружающей средой и с другими людьми. Хотя вы связываетесь с людьми и через остальные чакры, корневая чакра обладает особым качеством. Она может распространять чувство безопасности и заземленности, давая другим людям ощущение надежности и защиты в вашем присутствии. Она может стать связующим мостом между чувствами двух людей. Или она может передавать ощущение угрозы, враждебности и агрессии. Ее связь с другими имеет первичную природу.

Корневая чакра является основой наших самых глубинных побуждений — в отличие от ментально или эмоционально просчитанных мотивов. То есть потребность есть, приобретать, размножаться, держаться за жизнь или защищать членов семьи — все это находитсяв ведении корневой чакры. Даже импульсы и побуждения, связанные с достижением почета и славы, с преданностью, религиозным рвением и этническими конфликтами контролируются больше на этом уровне, чем посредством рационального мышления. Корневая чакра, в действительности, связана с нашей коммуникативной природой. Она представляет силу во вселенной, которая говорит: «Мы едины». Именно через корневую чакру мы отождествляем себя с Землей, с нашими отпрысками и в конечном итоге со всеми живущими. Не только собственное выживание, но и выживание рода имеет свою энергетическую основу в корневой чакре. Так мать или отец инстинктивно заслонят своего ребенка от пули. Род должен продолжаться. Когда моя дочь у меня на глазах нечаянно поранила себя осколком стекла, мне показалось, будто нож прошел в мое тело через мою корневую чакру. Исторически эта сила обеспечивала наше устойчивое стремление к выживанию рода и всех членов нашего сообщества. По большому счету, именно эта первичная потребность, которую сегодня чувствует все большее количество людей, позволяет нам выживать на этой планете.

Многие люди на уровне корневой чакры конфликтуют с собой же и несут в себе противоречивые первичные убеждения и реакции. Возможно, родители человека настолько фундаментально отличались другот друга в своих взглядах и ценностях, что вложили в ребенка несовместимые понятиям и принципы. Возможно, родители были единодушны, но их единодушие противоречило культуре или глубинной природе ребенка. Возможно, внутренний раскол у ребенка возник вследствие насилия со стороны родителей, которые во всех других отношениях были любящими. Мужчина может быть настроен против своего женского аспекта и поэтому не иметь доступа к своим собственным способностям воспринимать и принимать. Женщина может быть настолько напугана мужской энергией во внешнем мире, что не позволяет своему мужскому началу защищать себя. Все эти расколы и конфликты видны в энергии корневой чакры. Когда человек имеет подобного рода внутренний разлад, верхние слои корневой чакры отражают накопленный жизненный опыт, в то время как ее глубинные слои кажутся настроенными на его сугубо внутренний мир.

Мое понимание чакр отличается от общепринятого мнения в трех основных аспектах. Я считаю, что «низшие» чакры так же духовны как и «высшие». Я считаю, что цвета чакры более сложны, чем их изображают на схемах и рисунках. И хотя сексуальность в течение тысячелетий связывалась со второй чакрой, я считаю, что она, по существу, находится в ведении корневой чакры. Я думаю, что люди, представившие эту систему в дошедшем до нас виде, хотели воспринимать свое сексуальное желание больше как божественное, чем животное побуждение, и отделили его от первичных импульсов корневой чакры и возвысили до чакры созидания. Когда сексуальность пробуждается, когда соответствующие энергии приходят в движение, вы чувствуете это своей первой чакрой, и именно в ней я энергетически вижу происхождение сексуальной энергии. У женщины она является получающей чакрой, куда входит мужская энергия, где свершается сексуальное слияние. У человека, которому когда-то досаждали домогательствами, или который отрезан от своей сексуальности, в первой чакре можно увидеть «шрамы».

Энергия корневой чакры ищет энергию другой корневой чакры подобно тому, как один магнит притягивается к другому, или, лучше, подобно тому, как ракета наводится на цель по ее тепловому излучению. Такова природа сексуального притяжения, и так задумано природой, чтобы гарантировать сохранение вида. Пол, секс входит в историю, потому что энергия Инь (женское начало) привлекается к энергии Ян (мужское начало). Но поскольку все мы имеем энергии Инь и Ян в каждой из наших чакр, ни один мужчина не является чистым проявлением Ян и ни одна женщина не является чистым проявлением Инь — каждый из нас представляет собой уникальную комбинацию, и поэтому, наряду с сексуальными стереотипами, возможны более экстремальные варианты.

Хотя сексуальные ощущения часто начинаются в корневой чакре, желающей соединиться с другой корневой чакрой, сексуальность может присутствовать во всех семи чакрах, и по этой причине она ощущает и вызывает удивительные переживания. Сексуальное слияние, в котором встречаются все семь чакр, является слиянием потребности жить, потребности созидать, потребности иметь свою индивидуальность, потребности в любви, выражении, расширенном сознании и в духовном соединении. И двое, располагая семью чакрами, каждая с семью слоями, могут иметь в общей сложности — если мои подсчеты верны — 2401 возможных видов секса, основанных только на энергиях чакр.

Вторая чакра. Независимо от обстоятельств жизни человека, независимо от боли, которую он в себе несет, я часто невольно улыбаюсь, когда перехожу ко второй чакре. Это священный сосуд, или подобный некоему лону контейнер, вмещающий в себя воображение и творческий импульс. Именно эта энергия делает ребенка таким очаровательным, и, фактически, именно в ней развивается эмбрион. В утробной чакре царит радость, раздолье и веселье — мир, свободный от травм и боли жизни. Эта защищенная область, где может процветать творческая сила, где растут дети, зарождаются творческие проекты и где в каждого из нас вливается безграничная сознательность вселенной.

Вторая чакра расположена между тазовой костью и пупком. Она охватывает своим влиянием тонкую и толстую кишку — органы, которые берут от пищи питательные элементы и могут создавать нoвыe клетки и уничтожать ненужные. Эта чакра также охватывает органы, задействованные в формировании ребенка — матку, яичникии фаллопиевы трубы. Лоно — это эмблема второй чакры; иногда овальная, иногда круглая, которая действительно выглядит как лоно, даже у мужчин, и это безопасное лоно, мир в себе, где ваши глубинные энергии свободны и ничем не стеснены.

Энергия второй чакры напоминает ауру, которая окружает тело. Аура состоит из семи слоев. Семь слоев второй чакры также подобны концентрическим сферам — в отличие от рваных слоев, которые я наблюдаю в остальных шести чакрах. В ее центре — защищенное место, внутреннее «Я», которое существовало еще до возникновения у человека каких-то обид и недоразумений, — все еще чистое, великолепное, прекрасное. Когда мне удается войти через эту дверь во внутреннее святилище человека, я чувствую глубокое удовлетворение. Меня часто потрясает чувство всеохватывающего благоговения перед тем, что я вижу и чувствую, и перед тем, что все это говорит мне о человеке. Людям чаще нравится, чем нет, то, что кто-то «увидел» и признал их такими, и они могут сказать вам следующее: «Я всегда хотел, чтобы кто-то узнал эту сторону моей личности». Более того, когда я начинаю описывать то, что вижу, люди часто вспоминают забытую ими самими часть себя — особое качество веселой непосредственности, невинности, доброжелательности и великодушия.

В то время как первая чакра — основополагающая для выживания тела, именно во второй чакре душа принимает тело. Вторая чакра, на мой взгляд, наименее понятая из всех семи. Ее роль иногда сводится к функциям «туалетной комнаты» — работе мочевого пузыря и кишечника — и функциям «спальни» — работе сексуальных органов. Согласно моему опыту, эти функции лишь фундамент oгромного особняка. Ваш пупок находится на верхушке второй чакры и как когда-то он представлял собой физическую пуповину, связывавшую вас с матерью, также теперь он является энергетической пуповиной, связывающей вас с чистыми, созидательными энергиями, питающими ваше существо.

Вторая чакра раскрывает красоту и нежность души человека, его невинное «Я», каким оно было еще до того, как жизненные неурядицы ожесточили его. Когда люди медитируют и устанавливают контакт со своей истинной, драгоценной сущностью внутри себя, они часто устанавливают контакт с энергией в глубочайшем слое второй чакры. Люди с сильной второй чакрой обычно создают вокруг себя атмосферу, в которой окружающие чувствуют себя безопасно и уютно. Подобно лону матери, эта энергия дает другим ощущение дома, в котором можно жить.

В нашей культуре взаимоотношения между второй и третьей чакрами часто становятся проблематичными. Примером это служит одна моя пациентка Лаура. Она проехала несколько сотен миль, чтобы попасть на сеанс, и пришла ко мне уже в совершенно расстроенном состоянии. Ее проблема — хронический алкоголизм: она пила на протяжении двадцати лет. Доктор сказал, что она почти разрушила свою печень, повредила сердце и мозг. Несмотря на свое болезненное пристрастие, женщина проявляла хорошие деловые качества, однако в последний год ее бизнес был на грани банкротства. Большинство друзей отвернулось от нее, а дочь не желала ее больше видеть.

Мать Лауры пила большую часть беременности, и ее последующий алкоголизм был запрограммирован в ее клетках. Ее родители пили и имели непродолжительные отношения, так что детство девочки было безрадостным. У нее развился комплекс неполноценности, и будучи уже взрослой, она постоянно pугалa себя за неверные оценки и суждения и за свое нескончаемое пьянство. Лаура очень надеялась, что я помогу ей вернуть здоровье, улучшить состояние печени и поддержать ее намерение изменить свою жизнь. Она испробовала много методов, и ей на время удавалось освобождаться от алкогольной зависимости, но не хватало внутренней поддержки, и она снова срывалась. Часто женщина бунтовала сама против себя, так как очень стыдилась своей собственной жизни. Хотя я знала, что предстоит большая работа с ее третьей чакрой, в сфере влияния которой была больная печень, я чувствовала, что ее спасение было связано со второй чакрой. Ее вторая чакра поразила меня и тронула до слез. Доминировавший в ней цвет был одним из самых чистых, глубоких оттенков индиго, какие мне когда-либо приходилось видеть, и я знала, что это означает природный целительский дар. Подобно людям, имеющим врожденную способность выращивать растения, Лаура — и это было очевидно для меня — обладала энергией, при помощи которой могла исцелять людей, лишь Прикоснувшись к ним. Но этот факт был совершенно отрезан от ее сознания — частично из-за того, что ее третья чакра громко и категорично заявляла ей, что она плохой человек и испортила себе жизнь. Все ее органы функционировали вяло, и движение энергий было нарушено. С печенью у Лауры была серьезная проблема, почки перегружены, а поджелудочная железа опухла, вследствие чего женщина страдала гипогликемией.[5]

Однако Лаура воплощала в себе «раненого целителя». Мне очень захотелось, чтобы она узнала о том, что я увидела в ее второй чакре. Мне казалось, что женщина смогла бы преодолеть барьер, если бы ей стало известно, что она обладает исключительным природным даром целителя. Ее поле энергии было очень широким и наполненным силой, и те, кому нужна была помощь, могли бы исцелиться просто находясь рядом с ней. Если бы Лаура знала, что она имеет, ее страстное желание избавиться от сильного пагубного пристрастия, получило бы мощную подпитку.

Даже во время нашего первого сеанса Лаура смогла почувствовать красоту своей второй чакры, а в следующий раз она получила еще более сильное впечатление. Этот опыт стал для нее серьезной поддержкой и создал крепкую мотивацию, необходимую для тогo, чтобы утвердиться в жизни и избавиться от алкогольного пристрастия.

В ее второй чакре я увидела, что детство, которого у нее никогда не было, все еще имело энергетический потенциал, готовый развиться. Было грустно видеть это. Помимо химии, которая обрекла ее на алкогольную зависимость уже в утробе матери, она была склонна и алкоголю еще и потому, что опьянение могло несколько ослабить комплексы и напомнить об ощущении потерянного детства. Возможность проникнуть в этот утраченный мир при помощи алкоголя и наркотиков сама по себе делала их привлекательность неодолимой. Но теперь, когда ее вторая чакра начала открываться, она могла получать доступ в желанный мир естественным образом. Хотя моей пациентке еще предстоит пройти долгий путь, если она хочет восстановить свое психическое и эмоциональное здоровье, она все же начала это путешествие с твердой решимостью, что внушает мне оптимизм. В действительности, с Лаурой очень весело работать. У нее дивная, творческая, свободная, живая вторая чакра, и когда барьеры между ее второй чакрой и трезвым сознанием рухнули, ее стал переполнять веселый, заразительный смех.

У музыкантов и художников часто бывает необыкновенная вторая чакра — громадная, изобилующая красками, имеющая интересную фактуру и сложную структуру, но в то же самое время она может быть чрезвычайно хрупкой. Изысканной творческой пpupoде присуща также и тонкая чувствительность к суждениям и маципуляциям окружающих, особенно в детстве. Многие талантливые дети вынуждены удовлетворять амбиции своих родителей, толкающих их к высотам, и нередко происходит так, что собственное эго родителей, энергия их третьей чакры, использует способности детей для своих эгоистических целей. Вместо того чтобы наслаждаться великолепием своей творческой природы, такие дети то и дело слышим в себе усвоенный ими безжалостный родительский голос, изводящий их попреками: «Ты недостаточно хорош!»

Один из важных моментов, который нужно понять в связи со второй чакрой, это то, что в ней вы не ищите смысла происходящем Если вы хотите уяснить смысл чего-либо, вы поднимаетесь в третью чакру. Вторая чакра управляется верой и воспринимает вещи более широко. Она имеет природу, скорее артистичную — а не линейную, ребячливую — а не изощренную, органичную — а не стандартную, текучую — а не ограниченную рамками времени, невинную — а не хитроумную, доверчивую — а не подозрительную, свободную — а не загруженную обязательствами.

В экстремальной ситуации, связанной, скажем, с убийством, первые три чакры разыгрывают себя совершенно по-разному. Люди не убивают энергией второй чакры, независимо от того, сколько боли, гнева или глубокого разочарования закодировано в ее внешних слоем. Под ее влиянием человек может выйти из себя, пережить истерический припадок, но импульсивное убийство побуждается энергией первой чакры, а запланированное убийство, такое как война или акт мести, катализируется энергией третьей чакры. Обычно считается, что цвет второй чакры оранжевый, но я видела в ней также много других цветов, в том числе разнообразные краски осени. Когда вы проникаете в заполненное место в центре чакры, вы можете увидеть красочное поле. Я видела пурпурные и синие оттенки, сапфировые и индиго. Я также видела во второй чакре цвет жизни человека — часть аурического поля, которое не меняется от рождения до смерти. Цвет жизни несет в себе нить непрерывности через всю жизнь человека. Иногда цвет жизни, который я вижу во второй чакре, оказывается вовсе не цветом жизни самого человека, а цветом жизни его будущего ребенка. Я замечала это как у мужчин, так и у женщин.

Энергии второй чакры отражают природные целительские способности человека. В людях, обладающих способностями к целительству, я могу видеть расширенную энергию, своего рода защитную волнобразную вибрацию, распространяющуюся наружу, в которой, как на огромных коленях, могло бы уместиться много людей. Во второй чакре таких индивидов очень ярко выражен синий цвет, или индиго. Индиго традиционно считается цветом шестой чакры, которая связана с психическими способностями. Наличие индиго во второй чакре говорит мне, что этот человек — медиум на уровне тела, это больше, чем инстинктивное знание. Это как если бы энергия пуповины все еще была активной и каким-то образом получала информацию из космоса. Ум или эго здесь не очень-то задействованы, и такая открытость на уровне тела порождает целительскую силу.

Третья чакра. Третья чакра, или чакра солнечного сплетения — это сила, которая поддерживает вашу индивидуальность. Ваше личное эго — ваше чувство относительно того, кем вы являетесь и кем не являетесь впечатано в этих энергиях: «Вот это — я. Вот это — кем я хочу быть. Вот это — как я хочу восприниматься другими». Третья чакра несет в себе энергию различения и притязания — по этой причине ее также называют чакрой силы, власти. Однако, как всегда, истина гораздо сложнее, чем можно судить, по названию. Например, третья чакра, охватывающая область между пупком и грудной клеткой, управляет большим количеством органов, чем любая другая чакра. Справа у нее печень и желчный пузырь, слева — селезенка, желудок и поджелудочная железа. Сверху — диафрагма. Почки и надпочечники сдвинуты назад. Каждый из этих органов имеет свой ритм и действует как силовое поле внутри более обширного поля чакры. Каждый вносит свой вклад в решение сложной задачи формирования определенной индивидуальности из неопределенных возможностей вашего наследия.

Функция каждого органа тела дублируется в вашей эмоциональной жизни. Почки, как система фильтрации, выявляют токсины в крови и являются прототипом страха и осторожности, необходимой для выявления и устранения опасности. Печень, как фабрика, которая разрушает все, что вредно для тела, является прототипом самозащитного гнева. Надпочечники, как система тревожной сигнализации, которая запускает в действие резервные энергии для чрезвычайных обстоятельств, является прототипом панической реакции, которая мобилизует вас в кризисной ситуации. Поджелудочная железа, как производитель метаболических соков, является прототипом функции усвоения того, что вы можете принять. Диафрагма, как орган, выталкивающий переработанный воздух из вашего тела, является прототипом процесса сожаления и разрыва со всем, что уходит из вашей жизни.

Помимо различных влияний органов, которые размещены в зоне третьей чакры, ваша личность формируется также семьей и культурой. Ваша сущностная натура — генетическое наследие и качество уровня души — составляют лишь часть вашей личности. Мир вокруг вас оказывает серьезное воздействие на третью чакру. Именно здесь запечатлеваются родительские внушения. Именно здесь закодированы социальные ожидания. Именно здесь постоянно конфликтуют и борются установки «кто я есть», «каким меня хотят видеть другие» и «кем я должен быть». Эти конфликты начинаются с ранних этапов обучения, и наносят удар прямо в центр вашего тела. Чистая и невинная энергия второй чакры движется вверх, в «тигель» третьей чакры, где она встречается с противоречивыми силами, где ее тянут и толкают, растягивают и сжимают, разлагают и реконструируют.

Третья чакра — это единственная чакра, которая обычно имеет тот цвет, который традиционно ей приписывается. Ее цвет желтый, и я видела в третьей чакре все оттенки желтого, какие только можно себе вообразить. Ее оттенки говорят мне очень многое. Мягкий, пшеничный цвет, например, обычно указывает на то, что человек слегка деформирован в своей третьей чакре. Когда же у пациента яркий, резкий желтый, то это очень горячая, стремительная энергия, которая, проходя через мою руку, подобна молнии или ядерной силе.

Энергия второй чакры может быть отрезана от энергии третьей, как и oт остальных, расположенных над ней. Между второй и третьей чакрами имеется энергетическая система, которая называется «поясным течением». Это одно из «странных течений», которые будут описаны в главе 8. Поясное течение, которое проходит вокруг талии, может стать подобным огромной стене, возвышающейся над второй чакрой и отсекающей ее естественную спонтанную любовь, доверие и веру. Когда это происходит — а это часто случается во многих временных западных культурах, — человек может мучиться от беспощадной ненависти к себе, нередко исходящей из третьей чакры, которая пытается сформировать личность, сильно отличающуяся от естественного ребенка второй чакры.

Когда связь между втoрой и третьей чакрами открыта — энергия поднимается, знание о своем настоящем, более добром и мягком Я начинает проходить вверх, и в этом знании растворяется самоосуждение и ненависть к себе. Я не склонна отрицать ценность функции третьей чакры — я подвергаю сомнению наше стремление чрезмерно акцентироваться. С точки зрения эволюции человечества, западные культуры идут в продвижении третьей чакры на новые уровни развития, формируя беспрецедентный тип индивидуальности. Никогда еще в истории индивидуальное сознание и выражение не были столь зависимы от мнения группы или сообщества, традиций прошлого и природы. Это великий эксперимент, на котором покоится будущее человечества и судьба всей планеты. Если мы преуспеем, Земля может стать раем, что лишь немногие могут себе вообразить. Но так как культура сделала третью чакру, эго объектом истинного прославления и культа, мы утратили доступ к ресурсам, которые предлагают нам другие чакры. На задворки культуры отодвинуты наш резонанс с природой и наши первичные инстинкты, признательность творческой чистоте и невинности, наш личный контакт с природой и с другими людьми, выражение этой любви, способность путешествовать в расширенные состояния сознанияи наше осознание единства с космосом. Как общество, мы, возможно, сделали ставку не на ту чакру. Но в то же время мы двигаем нашу индивидуальность в измерения, невообразимые в прошлые времена, и. возможно, именно это и требуется в контексте обширного плана. С точки зрения культуры, эта ситуация не может сложиться за одну ночь. Но каждый имеет возможность лично установить здоровое paвновесие между чакрами, и вы можете сделать этот процесс, воспользовавшись упражнениями, предлагаемые в данной главе.

Четвертая чакра. Четвертая чакра действует именно так, как о ней и говорят. Люди, чья сердечная чакра развита, «видят», «слышат» и «чувствуют» других людей через фильтр сердечной чакры, вынося свои суждения в соответствии с ее любящей природой. Их энергии устремлены к другим и ищут сердечного контакта. Они оценивают действия и события, исходя из того, увеличивают или уменьшают они любовь в мире. Человек, у которого доминирует сердечная чакра, руководствуется больше «сердцем», чем «головой», чувством — чем мыслью, любовью — чем логикой.

Помимо сердца, в сфере влияния сердечной чакры находятся перикард, вилочковая железа и легкие. Сердечная чакра является чашей и радости, и печали, и эта чаша нуждается в защите, которую обеспечивает перикард. Перикард подобен сумке, окружающей и защищающей сердце. Сердце, по сути дела, это единственный орган, который не может защищать себя сам. Все другие органы имеют свою собственную систему защиты, но сердце, как бескорыстный доброжелатель, радостно раздающий свою животворную силу всем, кто в ней нуждается, поистине создано для любви, а не для войны. Перикард — его телохранитель, подобный рыцарю, охраняющему королеву. Он также хороший личный секретарь, который, как буфер, смягчает постоянно меняющиеся требования других органов. Например, меридиан тройного обогревателя может откачивать энергию от любого органа, когда запускается иммунная реакция, но перикард не позволяет ему добраться до сердца. Ваше сердце нуждается в такой тотальной защите, потому что если оно остановится хотя бы на несколько минут, вы можете умереть.

Одна из проблем современных культур заключается в том, что сердечная чакра недоразвита у слишком многих индивидов, и ее принципы недостаточно представлены во многих сферах нашей жизни. Но иметь огромную сердечную чакру, которая выбивается из ряда других чакр, также вредно. Многие люди действительно «чересчур много любят». Они могут потерять чувство меры, перенося на себя чужую боль и страдая так сильно за других, что становятся более эмоционально травмированными, зависимыми и в конечном итоге не способными к здоровым и эффективным взаимоотношениям, чем человек с «усохшим» сердцем. Своей столь безоглядной любовью, в которой голос разума имеет незначительное влияние, своим столь сильным желанием избавить других от страданий такие люди не дают другим возможности развиваться, и в итоге те и другие становятся недееспособными, бессильными личностями. Развитие таких людей заключается не в том, чтобы заставить замолчать сердечную чакру, а в том, чтобы достичь большего равновесия с другими чакрами, дать возможность им также проявлять свою силу и иметь свой голос.

Сердечная чакра — это срединная чакра, и зеленый, срединный цвет спектра, традиционно считается ее цветом. Зеленый отражает полнокровную, сбалансированную энергию. Изумрудно-зеленый в сердце показывает, что энергия любви не только направлена к другим — она также способна питать себя. Однако и здесь может присутствовать любое количество цветов. Золотистый и нежно-розовый указывают на искрометное качество любви человека. Золотистый отражает вселенскую любовь, к которой люди стекаются толпами, привлекаясь к этой энергии как к солнечному теплу, хотя для этих вселенских любовников» личные любовные отношения не всегда складываются легко и удачно. Нежно-розовый цвет проявлен у нежных, добрых, любящих людей, обладающих особым даром видеть в других хорошее. Иногда прямо над сердцем я вижу насыщенный коричнево-малиновый цвет, имеющий «вельветовую» фактуру. Это радостное зрелище, так как оно указывает на человека, который постигал любовь в течение многих жизней и через борьбу сердца развил способность как к вселенской, так и к личностной любви.

В современных культурах значение сердца приуменьшается. Хотя оно впечатляет нас как стойкий орган, качающий кровь, культуры, более близкие к природе, считают, что именно в сердце, а не в мозге зарождается мысль. Недавно ко всеобщему удивлению стало известно, что сердце мыслит. Исследователи университета в Мельбурне показали, что у сердца имеется нервная система, и что оно принимает решения независимо от мозга, например, как часто ему биться, более того, электрические волны, производимые биением сердца, имеют в пятьдесят раз большую амплитуду, в тысячу раз большую силу, чем волна головного мозга. Обладая подобным превосходством, сердце стремится привести мозг и другие органы в синхронное созвучие со своим ритмом — как в комнате, изобилующей часами с маятником, все часы будут синхронизировать свое тиканье с часами, имеющими больший маятник. Вполне возможно, что наше сердцe управляет нами гораздо активнее, чем мы думаем. У сердца, как говорил Паскаль, «имеется свой разум, о котором наш ум не знает ничего».

Пятая чакра. Если любовь является продуктом сердечной чакры, то продукт горловой чакры — выражение. О горловой чакре говорят как о Чаше Грааля, потому что в ней собрана информация со всех чакр. Энергии шестой и седьмой чакр проходят через горловую чакру на своем пути к телу; энергии корневой и утробной чакр, а также чакр солнечного сплетения и сердца поднимаются вверх через горловую чакру на своем пути к голове. Внутри сакрального сосуда горловой чакры все эти энергии и информация усваиваются и перерабатываются — разлагаются и затем снова собираются в форму, которая становится вашим уникальным выражением в этом мире.

Щитовидная железа, чья секреция управляет метаболизмом, расположена внутри горловой чакры. Метаболизм включает два процесса: катаболизм и анаболизм. Катаболизм — это разложение определенных субстанций с целью высвободить имеющуюся в них энергию. Анаболизм выстраивает новую ткань из более простых субстанций. Так же как щитовидная железа разлагает пищу и затем синтезирует ее для построения и поддержания физического тела, горловая чакра разлагает на составные части энергии, которые проходят через нее, и синтезирует их для построения и поддержания энергетического тела. Кроме того, именно через горловую чакру мы говорим, что является специфически человеческой формой выражения.

Наиболее распространенные цвета в горловой чакре — цвет морской волны и бирюзовый цвет. Подобно другим чакрам, горловая чакра состоит из спиралевидно раскручивающихся энергий, но, в отличие от других, когда я заглядываю глубоко в раскручивающуюся энергию этой чакры, я вижу в ней также ячейки энергии. Эти ячейки, или полости, растянуты снизу вверх и подобны переходам, которые соединяют мозг с туловищем. Семь колонн переносят энергию других чакр через горло, способствуя двусторонним коммуникациям. Энергия может течь вверх или вниз по любому из них, и может по одним идти вверх, а по другим в это же время спускаться вниз. Три полости в левой стороне горла — катаболические. Их функция — разлагать энергию. Три полости справа — анаболические. Они выстраивают и синтезируют энергию. Седьмая полость, которая находится впереди, поддерживает равновесие между катаболическим и анаболическим процессами, которые составляют процесс метаболизма. Энергии, которые пересекаются в правом и левом полушариях головного мозга, пересекаются также и в горловой чакре.

Две основные поведенческие трудности у людей, связанные с горловой чакрой, заключаются в том, что они либо не могут высказываться, либо не могут молчать. Речь — это анаболический процесс — соединение составных частей и их выражение. Молчание — это катаболический процесс — получение и усвоение. Если слишком много энергии в катаболических полостях, человеку трудно высказываться. Если слишком много энергии в анаболических полостях, человеку трудно понять, когда следует замолчать.

Однажды ко мне на сеанс пришла очень решительная, умеющая четко выражать свои мысли, открытая и прямая молодая женщина. У нее были твердые убеждения, которые она желала высказывать, и я была восхищена ее уверенностью в себе. Однако ее чувство времени и места оставляло желать лучшего. Ее тело также работало по ускоренной программе, словно двигатель, который делает слишком много оборотов.

На протяжении многих лет женщина боролась с хроническим фарингитом, ангиной. Она обращалась и к традиционным, и к нeтpaдиционным врачам и хорошо сознавала парадокс, что наиболее ранимым местом ее тела стала область ее наибольшей силы. По кажущийся парадокс имел простое объяснение. Когда я посмотрела на ее горловую чакру, я увидела, что анаболические полости (синтезирующие, строящие, отдающие) сияли исключительно ярко, а катаболические полости (расщепляющие, получающие) выглядели слабыми и безжизненными.

Она ощущала себя обладающей «своей истиной», но не могла получать истины других. Ее анаболическая природа была столь кричливой и наводящей ужас на окружающих, что она в итоге оказалась лишенной близких и сокровенных отношений. И обижая других людей жестокими словами, она затем осуждала их за то, что они не желают слышать «правду».

Хотя я могла помочь ей вылечить горло, я чувствовала, что симптомы вернутся. Я честно предупредила ее об этом, однако женщина меня не слышала. Энергии в ее горловой чакре вращались с огромной скоростью и не были достаточно восприимчивыми к моим попыткам вмешаться. Лично у меня не очень сильная горловая чакра, и некоторые люди не слышат меня. Она была не более восприимчива к моим словам, чем ее горловая чакра к моим усилиям. Фарингит действительно вернулся. Мне показалось, что ключ к ее проблеме можно найти, если задействовать сердечную чакру. Сердечная чакра может питать горловую и привнести в нее больше синхронности, соответствия и тонкости. На втором сеансе, раскручивая и вычерпывая энергии из глубин ее сердечной чакры, я стала подтягивать их к ее горловой чакре. По существу, я надеялась на то, что энергия сердечной чакры уравновесит ее одержимость говорить «правду».

Я попросила ее положить обе ладони на горло, чтобы женщина поняла, насколько больше энергии в одной стороне, чем в другой. В центре горловой чакры имеется подъязычная кость. Она работает подобно гироскопу, устанавливая равновесие между правым и левым полушариями головного мозга и между быстрым и медленным метаболизмом. Казалась, что ее подъязычную кость заклинило, подобно дроссельному клапану, который всегда открыт. Я научила ее, как добиться лучшего равновесия горловой чакры путем растягивании и подтягиваний на шее и подъязычной кости. В конце концов темп и режим работы ее чакры стали более умеренными, и она, наконец, начала реагировать на то, что я ей говорю.

Когда режим горловой чакры стал более сбалансированным, она обрела способность давать другим людям время высказаться, а себе — время взвесить свои слова и свой тон. Людям стало легче общаться с ней. Она также получила другое благо — неожиданно похудела, что явилось результатом лучшего метаболического равновесия. Другой важный результат, который она приобрела, — избавление от хронического фарингита.

Другая моя пациентка имела противоположную и более распространенную проблему с горловой чакрой — неспособность высказываться. Возможно, из-за наследственности, из-за нежелания задеть собеседника или усложнить ситуацию или из-за боязни иметь последствия у некоторых людей горловая чакра становится слабой в ее анаболической стороне, и у них могут возникнуть трудности с высказыванием собственных идей. Эта женщина была очень милой, дипломатичной и доброй, и имела прекрасный мелодичный голос. Она притягивала к себе окружающих людей, и также была правдива, но не хотела ущемлять правду других. Режим ее речи часто настолько замедлялся, что она не могла высказать то, что хотела, или что нужно было сказать.

Она пришла ко мне потому, что ее околощитовидные железы не расщепляли кальций. Это опасное состояние, и врачи уже готовили ее к операции. Самые глубокие слои ее горловой чакры рассказали мне о многочисленных жизнях, в которых она поддерживала других, выступая от их имени и заявляя об их нуждах. Она уже «отработала» много часов как чрезвычайно заботливая душа.

Кальций заставляет мышцы сокращаться и делает их волокнистыми. Образ жизни этой женщины представлял собой открытость и широту души, но ему не хватало «волокон». Не позволяя своему телу использовать кальций, околощитовидные железы этой женщины держали мышцы в дряблом состоянии, как бы имитируя ее позицию в жизни. Кальцию необходимо взаимодействие с калием, натрием и магнием, чтобы поддерживать сбалансированный обмен (равный прием и отдачу) через клеточные мембраны. Она была исключительно дающим человеком, но брала чрезвычайно мало.

Неудивительно, что ее взаимоотношения были по большей части односторонними. Она знала все о жизни своих друзей и подруг и без конца выслушивала их жалобы и рассказы о проблемах, но она не позволяла кому бы то ни было по-настоящему узнать себя. Не желая беспокоить окружающих, она держала их на расстоянии. Эта тактика сдерживания была, по сути дела, формой эгоизма, но она никогда не воспринимала это так. Мы поработали с разными энергетическими системами, но источник проблемы заключался в горловой чакре моей пациентки. Прошло немало времени, пока ее околощитовидные железы не начали перерабатывать кальций, а ее слова не стали выражать ее потребности. Прорыв произошел не только в химии тела, но и в мировоззренческих установках. У женщины появилась способность высказывать свое мнение, говорить «нет» и просить о том, что ей нужно. Как часто случается после глубокого внутреннего сдвига, она начала привлекать в свою жизнь множество людей, которые могли и давать, и брать.

Шестая чакра. В ведении вашей шестой чакры находятся глаза, уши, гипофиз, гипоталамус и мозг (за исключением верхней часть мозга, которая находится в сфере влияния седьмой чакры). Хотя вторая и третья чакры являются энергетическими станциями, на которых создается Я (вторая чакра) и вырабатывается личность для социума (третья чакра), шестая и седьмая чакры являются энергетическими станциями, на которых превалирует чувство отдельного Я и личности. Шестая чакра осуществляет это двумя способами. Способность коры головного мозга осуществлять абстрактные ментальные операции дает нам возможность буквально превзойти жизнь тела. Вы можете — и часто это делаете — путешествовать в прошлое, будущее, в воображаемое, возможное и в мир символов, теорий и значений. Мы также можем посредством энергий шестой чакры превзойти нашу обычную личность, получив доступ к психическому плану, который пересекает известные измерения пространства и времени. Это делает возможным такое проявление пространства-времени, как телепатическое общение и предвидение, но, что более фундаментально, это настраивает наш радар на энергии, более тонкие, чем могут ощутить наши обычные чувства.

Энергетический поток, который имеется у многих из нас на уровне шестом чакры, настолько заполнен абстракциями, ментальными конструкциями и фантазиями, что более тонкие процессы оказываются задавленными. В шестой чакре может господствовать мысль, которая не сбалансирована более тонкими способами познания мира. Восприятие цвета энергии, способность слышать указания из иного плана и телепатический контакт с другими — все это естественные способы восприятия мира, доступные для шестой чакры. Индивиды, которые обладают блестящими ментальными возможностями и очень развитым интеллектуальным аспектом шестой чакры, очень часто игнорируют ее психический аспект. Их ум представляет собой настолько отточенный инструмент интеллектуальной магии, что они не признают и не используют менее знакомую, но более поразительную магию.

С другой стороны, я знаю человека, у которого были изумительно сильны более тонкие способности шестой чакры. Он поддерживает свое существование, демонстрируя и продавая свои психические силы, но его вторая, третья и четвертая чакры были не очень развиты. Тем не менее он собрал большое количество последователей, и поскольку всегда мог извлекать выгоду из даров своей шестой чакры, ему просто не было нужды развивать в себе способность любить и уважать других. Он все и вся контролирует, не имеет чувства умеренности в проявлении своей власти по отношению к другим и живет в мире иерархий, где он всегда на самом верху. Поскольку у него очень сильные корневая и горловая чакры, у него не возникает проблем с выражением своей истины или с проявлением власти, поэтому он жесток. Пока мы живем в мире, который делает из людей с сильными психическими способностями всякого рода кумиров и гуру, мы оказываем им плохую услугу, если не настаиваем на том, чтобы они раскрыли свое сердце и усмирили свое эго. И мы наносим вред себе самим, если слишком превозносим их авторитет.

Люди западной культуры, как правило, имеют иную энергетическую структуру в шестой и седьмой чакрах, нежели люди в друге частях мира. У них энергия шестой чакры часто бывает чрезмерно насыщена мыслью. Шестая чакра может блокировать седьмую, загрязняя ее мощным потоком туманной ментальной энергии. В менее интеллектуально перегруженных культурах, где более тонкие способы познания не затенены такой ментальной гиперактивностыо, я не сталкивалась с подобной проблемой.

Шестая чакра как ментальная сила проявляется в своем худшем качестве, если становится орудием зависти, страхов, жадности или силовых игр, которые могут разворачиваться на уровне третьей чакры. Такой человек начинает безоговорочно верить в искаженные восприятия и представления своего эго и с полной уверенностью действовать на их основе. Хозяйничать начинает совсем не та чакра, которая должна это делать. Эго растет и развивается через многие испытания и ошибки, и чем более ясна и отлична шестая чакра от третьей, тем больше может она служить в качестве маяка для развития эго, а не в качестве защитника его причуд и оплошностей.

Шестую чакру иногда называют третьим глазом. Это точка, распложенная между бровями прямо над переносицей, и многие культуры связывают ее с психическим развитием. У многих людей третий глаз очень хорошо развит, но находится в дремлющем состоянии: глаз есть, но он закрыт. Когда моя младшая дочь Донди училась в предпоследнем классе средней школы, у нее вдруг «открылся Третий глаз», вследствие чего она с трудом засыпала по ночам. Она спала в кровати и «думала», но когда я посмотрела на ее энергию, то не увидела ни одной мысли. Она будто лазерным лучом была сформирована через третий глаз то на одной сцене, то на другой — словно поток энергии переносил ее в знакомые и незнакомые места. Лежа в постели, она могла обнаружить себя дома у школьной учительницы, или в далеких местах, где она оказывалась свидетелем событий, о которых на следующее утро могли сообщить в телевизионных новостях.

Сильное и живое воображение плюс открытый третий глаз — все сразу же включалось, как только дочка успокаивалась. Я была тогда гораздо больше заинтересована в ее нормальном сне, чем в форсировании ее психического развития. Поэтому я сказала ей: «Донди, ты должна закрыть свой третий глаз, иначе не сможешь нормально выспаться. Положи свой палец на невидимое веко в центре лба и слегка потяни вниз, чтобы закрыть его». Когда она это делала, круглый тоннель энергии исчезал, и она засыпала. Неудивительно, что психический аспект шестой чакры называется третьим глазом. Он не только стимулирует качество «видения» сквозь завесы тайны, но и функционирует подобно глазу. Мой глаз выглядит как кружок или воронка, через которую я могу видеть образы, столь же ясные, как сны, но при этом менее запутанные. Я могу видеть сцену, как кто-то, о ком я забочусь, попадает в затруднительное положение. Или за несколько минут до того, как кто-то позвонит мне по телефону, я могу увидеть его образ. У многих людей бывают такие предчувствия, но в потоке ментальных влияний в шестой чакре они не могут различить их. С практикой, однако, третий глаз может развить острое зрение. Шестая чакра несколько раз спасала мне жизнь.

Около 1978 года, когда я еще жила в Сан-Диего, я привезла своих дочерей в Церковь науки ума, чтобы они послушали Терри Коул Уиттейкера. Служба проводилась в старом театре в нижней части Сан-Диего. Я припарковала машину за квартал от этого места. Когда мы направлялись назад к машине, совсем рядом с нами прошел человек. У меня не было оснований думать, что он был не в себе. Но внезапно я услышала кристально чистый внутренний голос, предупреждавший меня об опасности и призывающий быстро подойти к машине, сесть внутрь и запереть дверцы, и я почувствовала желание поторопить девочек. Обычно я не чувствую опасность, но тут мое сердце вдруг начало очень быстро биться, и я знала, что это как-то связано с прошедшим мимо человеком. У меня появилось ощущение, что складывается опасная для жизни ситуация, хотя человек не делал ничего, что могло бы вызвать тревогу. Он выглядел вполне нормальным и даже приятным.

Моя машина стояла в переулке, но все же была видна со стороны театра. Когда я вставила ключ в дверцу, мужчина повернулся в мою сторону. Внутренний голос велел мне что-то громко выкрикнуть, как если бы я отвечала приятелю. Я прокричала приветствие в сторону театра, хотя и не знала, кому кричу. Это отпугнуло мужчину и заставило его свернуть немного в сторону. Я быстро села с дочерьми в машину и заперла дверцы. Тут он подошел к нам и велел открыть дверцу. Я нажала на газ и пулей вылетела из этого переулка. У меня было такое чувство, что мы только что избежали смерти, и меня всю трясло. Когда мы проезжали мимо полицейского, я просигналила ему и, остановившись, описала мужчину и свое беспокойство по поводу того, что кому-то может угрожать опасность. Полицейский взял мой номер телефона и сказал, что выяснит, в чем дело.

В вечерних новостях сообщили, что в Бальбоа-Парке, в нескольких милях от театра была найдена девочка в состоянии полнейшей истерики. Она привела полицию к месту, где была жестоко убита ее мать. В новостях также показали мужчину, которого только что арестовали. Вскоре после выпуска новостей мне позвонил полицейский и попросил приехать и опознать подозреваемого. Я сказала, что если подозреваемый — мужчина, которого только что показали по телевизору, то это тот самый человек. Он спросил, уверена ли я. Я ответила, что да. Его также признала и маленькая девочка.

Чтобы попробовать открыть свой третий глаз, можно выполнить очень простое упражнение: положите средний палец на переносицу и продвиньте его вверх сантиметров на пять, глубоко дыша и представляя, что вы открываете веко. Из вашей корневой чакры через вторую, третью, четвертую и пятую чакры поднимется свет, и если вы открыты, он изогнется в шестой чакре и вылетит прямо из третьего глаза. Некоторые люди ощущают его буквально как свет или лазерный луч. Другие больше воспринимают это как некое чувство. Даже если вы просто представляете, что чувствуете этот свет, вообразите его поднимающимся по вашему позвоночнику из корневой чакры в шестую, изгибающимся и вылетающим как лазерный луч из нашего третьего глаза.

Попробуйте еще один способ. Дышите спокойно и глубоко. Направьте вопрос из шестой чакры вниз, в корневую чакру. Пусть вопрос войдет в энергию вашей корневой чакры… Затем позовите свет, чтобы он двигался вверх к вашей шестой чакре, и будьте открыты, готовы для того, чтобы вопрос сам раскрыл себя, когда вы будете поднимать веко своего третьего глаза. Я множество раз была свидетелем того, как люди с удивлением начинали видеть, узнавать или живо чувствовать ответ, который вдруг появлялся прямо перед ними. Хотя существуют различные расширенные курсы по развитию психических способностей, выполняйте время от времени это простое упражнение и внимательно приглядывайтесь к тому, что вы увидите.

Седьмая чакра. Некоторым людям достаточно лишь помедитировать или направить свое внимание к небесам, и они начинают ощушать свое единство с космосом, свою связь с царством духа. Их коронная чакра развита, открыта и находится в гармонии с остальными чакрами. Однако люди западных культур, чьи коронные чакры широко раскрыты, вынуждены принимать психотропные средства, а нe напряженно трудиться, чтобы стать более сбалансированными и заземленными. Заземление идет от трех нижних чакр. Люди, у которых сильна только седьмая чакра, могут наслаждаться прорывами в другие миры, но при этом будут казаться оторванными от этого мира, непостоянными или утратившими связь с общепринятой реальностью.

Когда у меня начинаются приступы гипогликемии или гормонального дисбаланса, я становлюсь очень чувствительной к такому психическому изменению. 14 апреля 1986 года я проводила занятия в округе Ориндж в Калифорнии. В связи с предменструальным периодом я была особенно чувствительна. Внезапно, где-то после четырех часов дня я перестала видеть комнату. Я почувствовала взрыв где-то в районе макушки и вынуждена была прислониться к стене, чтобы не упасть. Мне вдруг показалось, что я в каком-то другом месте. Я увидела Myаммара Гаддафи. Я знала его лицо из телевизионных новостей и газетных снимков. Он качал на руках ребенка и рыдал. Насколько можно спокойней я попыталась рассказать классу о том, что увидела. Что-то произошло там, где он находился. Я словно смотрела на все его глазами, словно была частью его. Я чувствовала его всеохватывающую грусть. Я не ощущала никакого зла, которым его наделяли. Через несколько минут я вернулась в нормальное состояние, все еще чувствуя головокружение и не имея ни малейшего понятия о значении того, что только что испытала. Я закончила занятие и вернулась домой. Немного позже кто-то из студентов прибежал ко мне и попросил включить телевизор. Соединенные Штаты бомбили резиденцию семьи Гаддафи в Ливии, в результате чего один его ребенок был убит и двое детей ранены — как paз в то время, когда я была в классе и находилась в странном состоянии. Почему я уловила этот эпизод — я не знаю. Но каким-то образом происходящее в Ливии поглотило мое изолированное Я, что достаточно точно продемонстрировало работу седьмой чакры.

В другой раз, вернувшись домой после поездки с лекциями по Англии, я никак не могла восстановить свое равновесие. Это иногда случается после долгого путешествия. Длинные перелеты могут резко открыть седьмую чакру, и это частично связано с тем, что я нахожусь высоко и далеко от земли, и частично с тем, что я быстро пересекаю часовые пояса. Вернувшись домой, я почувствовала, что мне трудно находиться внутри здания, потому что я испытываю своего рода энергетическую клаустрофобию. Я отправилась на машине в секвойные леса недалеко от побережья Орегона и разбила там палатки Всю ночь мне снилась одна женщина с семинара в Англии. Эта женщина рассердилась на меня, потому что хотела получить индивидуальный сеанс, но мой график был уже полностью расписан. Теперь она добралась до меня через эфирное пространство и неотступно звала, отчаянно умоляла и упрашивала. Что это было?! Внезапно мне показалось, будто я оставляю свое тело, будто эта женщина вытаскивает меня через мою коронную чакру. Я вынуждена была мобилизовать всю свою волю, чтобы остаться внутри, и обхватила дерево, чтобы заземлить себя. Вернувшись домой, я узнала, что в ту самую ночь эта женщина погибла в автомобильной катастрофе.

В отличие от шестой чакры, позволяющей услышать голоса, которые могут спасти вашу жизнь, открытие седьмой чакры может полностью поглотить вас. Если бы оба случая (с Гаддафи и с женщиной) были связаны с шестой чакрой, то я до сих пор могла бы видеть Гаддафи и слышать женщину. Но поскольку открылась седьмая чакра, я полностью погрузилась в ситуацию. Через седьмую чакру вы можете почувствовать, что какая-то сила буквально вытаскивает вас через макушку из тела. Как правило, вы потом можете вернуться в нормальное состояние, но иногда это может оказаться пугающим и опасным, и я никому бы не желала внезапного или насильственного открытия коронной чакры. Но лично мне это ощущение нравится. Я могу пережить мистическое единство со всем и с каждым в природе. Вы не получаете при этом интеллектуальных ответов, но зато обретаете абсолютный покой и радость, и знаете, что всему сущему под небесами присущ здравый смысл и ритм. Медитация, молитва и ритуал — более безопасные, но при этом наиболее могущественные способы открытия коронной чакры и углубления осознания своей духовной связи с космосом. Также работает и энергия. Ниже приводятся методы очищения, сбалансироварованияи укрепления чакральной системы.

Как успокоить своих детей (и себя)

Иногда необходимо успокоить детей, чтобы они могли сосредоточиться на задаче, уснуть или тихо вести себя в каких-то особых случаях. Все дети разные, и вы можете проверить эффективность различных упражнений в отношении своих детей. Я предлагаю вам некоторые из них.

1. Дети любят упражнение «Освобождение диафрагмы» (см. главу 9, раздел «Стратегия достижения хорошего самочувствия», подраздел «Освобождение диафрагмы»), потому что оно заинтриговывает их. Им интересно проверить, как долго они смогут удерживать дыхание, в то же время надавливая на диафрагму. Это упражнение также замедляет скорость метаболизма и успокаивает их.

2. Дети очень часто спонтанно двигают ногами по типу «ножниц». Можно видеть, как они скрещивают ноги, сидя перед телевизором, и они могут делать это, разговаривая с вами, когда вы выполняете то же самое упражнение. Лягте на живот, упершись подбородком в руки, колени раздвинуты, голени подняты вверх. Слегка отведите голени в стороны и затем переместите их навстречу и мимо друг друга, как бы делая «ножницы»; продолжайте выполнять эти движения, попеременно выводя то правую голень вперед левой, то левую вперед правой. Это nepeгоняет энергию из одной стороны тела в другую, выравнивая при этом энергии в бедрах, позвоночнике, нервной системе и мозге. Упражнение улучшает кровообращение в ногах и помогает в случае гиперактивности.

3. Упражнение «Сбивание пламени» (см. главу 7, раздел «Достижение равновесия со своими ритмами», подраздел «Лето/паника: Сбивание пламени») можно было бы назвать «Снижением гиперактивности». Если вы будете выполнять его вместе с ребенком, то оно успокоит и вас.

4. Воздействуйте на передние нервно-сосудистые точки ребенка (смотрите главу 3, раздел «Перепрограммирование своей реакции на стресс»).

5. Если у вас несколько детей, то вы можете всю семью занять упражнениями, и все почувствуют прилив сил. Детям нравится вместе массировать точки «К-27» (глава 3, раздел 1) и выполнять «Перекрестный кроль» (глава 3, раздел 2). Также попробуйте вместе выполнить «Позу Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3) и «Отделение Небес от Земли» (глава 8, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли»).

6. Придумайте какой-нибудь способ, как научить ребенка выписывать в воздухе руками восьмерку (глава 6, рис. 34, раздел «Кельтское переплетение: сцепление ваших энергетических систем»). Они могут представить, что их руки — это хобот слона, или что они рисуют огромную восьмерку мелками или маркерами на доске или на бумаге.

РАБОТА С ЧАКРАМИ

Я часто говорю о чакрах в самом начале курса обучения, потому что, как правило, легче всего почувствовать энергию чакр. Большинство людей способны почувствовать, как их руки проходят через что-то осязаемое, даже если они впервые работают с чакрами, а некоторое могут увидеть воронку вращающейся энергии. Иногда люди начинают видеть цвета во время очищения своих собственных чакр. Обычно они замечают эти цвета в области позади глаз, независимо от того, открыты их глаза или закрыты. И в основном это совпадает с тем, что вижу я. Мы видим один и тот же цвет — я снаружи, а они изнутри.

Если вы чувствуете вялость и инертность в своем теле или в жизни, вы можете быть уверены, что энергии в ваших чакрах вялые, и очень важно понять, что вы можете их очистить. Процесс очищения чакр устраняет токсичные энергии — как недавно образовавшиеся, так и застойные, — и ваше тело после этого становится лучше приспособленным к любым обстоятельствам, с которыми сталкивается в течение дня. Главное отличие между работой с меридианами и работой с чакрами заключается в том, что если меридианное течение меняется в зависимости от того, что происходит в вашей повседневной жизни, в чакрах таким образом колеблются только верхние слои. Когда вы начинаете работать с более глубокими слоями чакры, вы имеете возможность вносить изменения и влиять на здоровье на более фундаментальных уровнях.

Чакры управляют эндокринной системой, поэтому приведение их в равновесие гармонизирует ваши гормоны и, следовательно, эмоции. Многих людей работа с чакрами приводит в измененное состояние сознания или вызывает ощущение контакта с высшими силами. Вы не можете знать заранее, куда вас приведет работа с чакрой, потому что в это время происходит основательное освобождение от старых проблем и воспоминаний. Однако чем больше вы работаете с энергиями чакры, тем глубже проникаете в нее и тем более полно выравниваете ее глубокие слои. Если вы регулярно будете очищать и гармонизировать чакры, то вскоре заметите результат. Обычно каждая чакра имеет свое собственное внутреннее равновесие. Вы можете работать со всеми семью чакрами или концентрироваться на тех, которые нуждаются в особом внимании. Вы можете энергетически протестировать каждую чакру, чтобы получить представление о ее функционировании, но я снова призываю вас проверять энергии интуитивно. Если вы закроете глаза и сосредоточитесь на чакрах по одной, — вы ощутите, в каком состоянии равновесия они находятся, не страдают ли органы в зоне влияния какой-либо чакры. Когда вы научитесь видеть цвета чакр, вы сможете понять, что эти цвета означают для вас. Поскольку энергии чакр осязаемы, как и все энергии, концентрация на каждой чакре и попытки осознать свое внутреннее ощущение могут помочь вам развить способность видеть и чувствовать энергию.

Энергетическое тестирование чакры. Вы можете очистить и гармонизировать свои чакры, не проводя энергетического теста, но энергетическое тестирование не требует больших усилий, хотя для этого нужен партнер.

1. Лягте. Поднимите руки вверх, к потолку, локти выпрямлены, тыльные стороны ладоней соприкасаются (рис. 32, а).

2. Ваш партнер средним пальцем дважды слегка ударяет по тестируемой чакре (рис. 30).

3. Затем он помещает обе свои руки между вашими поднятыми руками чуть ниже запястий (рис. 32, б).

4. Тест заключается в том, что партнер делает усилие, пытаясь раздвинуть ваши руки, в то время как вы сопротивляетесь.

Таким образом можно проверить все семь чакр. В тех случаях, когда руки будут оказывать слишком слабое сопротивление попытке раздвинуть их, чакры следует очистить, сбалансировать и укрепить.

Рис 32. Энергетическое тестирование чакр

Очищение, сбалансирование и укрепление чакр. Работа над чакрами помогает людям почувствовать себя более сконцентрированными и заземленными, ускоряет их энергии и приводит в равновесие с более глубоким аспектом их существа. И это легко сделать. Ребенок, у которого болит живот, нередко начинает инстинктивно водить по нему рукой против часовой стрелки. Это движение удаляет токсические энергии. Процедура, на первый взгляд, до смешного проста: в качестве инструмента выступают ваши руки. Однако ладони сами по себе являются вращающимися воронками энергии, напоминающей энергию чакр.

Вы сами можете очистить, сбалансировать и укрепить свои собственные чакры, но большинство людей предпочитают, чтобы эту работу выполнял партнер, в то время как они расслабляются. Партнер также служит в качестве «заземляющего провода», и обмен энергиями усиливает эффективность этой техники. Я знаю немало людей, которые начинают день с очистки своих собственных чакр, и они рассказывают, что им нравится их способ приведения энергий в движение. Кто-то вращает каждую чакру — в точности как описано в данной книге. Кто-то пытается прочувствовать свои энергии и интуитивно определяет, какая чакра нуждается в особом внимании. Приведение в равновесие даже одной чакры, особенно если она является самым слабым звеном в цепи, укрепляет всю систему.

Ниже я даю описание этой техники, выполняемой вместе с партнером, но при самостоятельной работе со своими чакрами процедура выполняется идентично. Продолжительность выполнения — от 5 до 9 минут на одну чакру.

1. Лягте на спину. Ваш партнер сбрасывает всю лишнюю энергию со своих рук, энергично встряхивая их.

2. Начните с корневой чакры (см. рис. 30). Пусть ваш партнер поместит одну или обе руки — открытые, ладонью вниз — над чакрой (на расстоянии десяти сантиметров) и начнет совершать круговые движения против часовой стрелки. (Чтобы правильно определить направление, представьте, что вы положили на чакру часы циферблатом вверх.) Медленно водите рукой над чакрой, образуя круги, по диаметру равные или чуть меньшие, чем ширина тела.

3. Завершив круги против часовой стрелки, партнер стряхивает энергию с рук и начинает совершать круговые движения по часовой стрелке в течение хотя бы половины времени вращения против часовой стрелки.

4. Завершив круги по часовой стрелке, партнер стряхивает энергию с рук и переходит к следующей чакре, начиная с движения против часовой стрелки — как в пункте 2. Работа над чакрами обычно начинается с корневой чакры и дальше вверх до коронной чакры в порядке, показанном на рис. 30. Выполняйте пункты 2 и 3 для каждой чакры.

5. Во всех чакрах сначала производится движение против часовой, а потом по часовой стрелке, за исключением случаев, когда вы работаете над чакрами мужчин: у них в коронной чакре движение по часовой стрелке очищает энергии, а движение против часовой — восстанавливает равновесие. У женщин вращение в коронной чакре происходи- в том же направлении, что и в других чакрах.

Когда энергии чакры движутся вслед за рукой, все ее семь слоев начинают вращаться в одном направлении, разрушая энергетические блоки и обеспечивая вариант исцеления Рото-Рутер с использованием тонкой энергии. В этом случае рука может действовать как магнит, извлекающий и выводящий в ходе движения застойные и токсичные энергии. Хотя количество времени, необходимое для каждой чакры, индивидуально, я бы посоветовала совершать движение против часовой стрелки хотя бы три минуты. Если вы вдруг почувствуете, что энергии слишком активизировались, просто измените направление движения, и хорошее самочувствие восстановится.

Вращение против часовой стрелки возбуждает токсичные энергии и выводит их из чакры. Движение по часовой стрелке питает и гармонизирует энергии чакры. Многим людям удобнее использовать левую руку для вывода энергии (движение против часовой стрелки), а правую — для гармонизации энергии (движение по часовой стрелке). Лично я не замечала никакой разницы, и обычно использую обе руки для выполнения движения как в ту, так и в другую сторону.

Если во время очищения чакр у вас заболит голова, это будет свидетельствовать о том, что высвобожденные токсические энергии начали подниматься по вашему позвоночнику. Это неплохо, и вы можете помочь этой энергии выйти, выполняя упражнение «Растяжка короны" (глава 3, рис. 7). Если вы работаете с кем-то, кто страдает хроническими головными болями, то можете начать с коронной (седьмой) чакры и спускаться вниз до корневой чакры.

Удержание и укачивание чакры. Чувство благодарности очень полезно для вашего здоровья. Оно поднимает энергию, и вы можете выбрать одну или все чакры для наполнения их чувством благодарности. Например, держа руки над третьей чакрой (см. рис. 30), прижмите локти к своему телу, обхватите и укачивайте чакру, как ребенка. Мысленно войдите в нее и сделайте глубокий вдох-выдох, пошлите чувство благодарности и признательности. Ваше тело откликнется, если вы будете обращаться с ним как со священным сосудом чем оно и является. Будьте открыты всем возможным ощущениям. Чакра солнечного сплетения настолько гиперактивна в нашей культуре, что на ней очень хорошо обучаться этой технике. Особенно, когда вас замучил внутренний голос, все время указывающий на то, что вы должны сделать и что сделали не так, побаюкайте чакру солнечного сплетения, покачивайте так, как укачивают ребенка, чтобы он заснул. Я произношу шипящий звук «ш-ш-ш», как бы успокаивая ребенка. Силы, которые вынуждают нас критиковать себя, так или иначе помогли вам выжить, и вы можете почувствовать искреннюю благодарность к вашей третьей чакре, в то же время побуждая ее развиваться. Вы можете таким образом убаюкивать любую чакру, выражая ей свою благодарность, и она откликнется.

Соединение двух чакр. Один из способов, позволяющий понять процесс личного развития, связан с тем, что по мере вашего развития сообщение между чакрами становится более открытым, ясным глубоким, и, скажем, ваша сердечная чакра может почувствовать необходимость в дополнительной защитной энергии чакры солнечного сплетения, или горловой чакре может понадобиться больше творческой энергии вашей второй чакры. Для чакральных энергий совершенно естественно взаимодействовать друг с другом таким образом, чтобы каждая чакра могла извлечь пользу из свойств другой. Если вы поместите свою правую руку на одну чакру, а левую — другую, то примерно через три минуты энергии начнут взаимодействовать. Люди часто говорят, что это напоминает молитвенный опыт, и они начинают испытывать уважение и чувство благодарности к своему телу, когда замечают, что две чакры питают друг друга. Когда энергии приходят в непосредственное взаимодействие, ваши руки могут начать гудеть, служа чем-то вроде энергетического кабеля-соединителя.

Из рук младенцев. Невозможно переоценить значение процесса уравновешивания чакр, легкость его осуществления и удовольствие, которое вы можете получить благодаря этой простой технике очищения и укрепления. Историей, связанной с этими моментами, я и закончу главу. Я работала с женщиной, находившейся на грани помешательства в связи с бракоразводным процессом. Она пришла в полное расстройство из-за того, что муж собирался отсудить у нее их четырехлетнего сына. Муж не хотел заниматься ребенком, но ему казалось, что жена не способна должным образом позаботиться об их сыне. Во время сеансов я могла дать ей лишь временное облегчение, а между сеансами она была не в состоянии выполнять те энергетические упражнении, которые я ей предлагала, потому что, будучи одинокой матерью и много работая, она очень уставала… Как только у нее появлялось немного свободного времени, ей хотелось простозабраться в постель и плакать,

Она всегда приводила на сеансы своего сына. Как-то раз я спросила его: «Ты хотел бы сделать что-нибудь такое, чтобы мама больше не плакала так много?» Он широко улыбнулся и с энтузиазмом кивнул головой: «Да!» Я попросила его повторить за мной то, что делаю я: кругообразно водить руками над чакрой. Он сделал это и сказал: «Я чувствую ее!» Я ответила: «Ну, тогда ты действительно поможешь своей маме!» Он был в восторге. Он выполнял эти движения над чакрами мамы каждый день, когда у нее бывало грустное настроение. Если он видел, что она грустит, он говорил ей: «Давай я покручу твои чакры, мама!» Все это крепко связало мать, сына и чакры, и радостное желание мальчика оказывать эффективную помощь колоссальным образом укрепила ее дух. Она была убеждена, что именно ежедневные процедуры по очистке чакр, которые выполнял для нее ее четырехлетний сын, помогли ей собраться и лучше справиться со всеми нюансами бракоразводного процесса. Увидев как она изменилась, ее муж, ко всеобщему облегчению, и прежде всего к своему собственному, забрал ходатайство об опекунстве.

Глава 6. Аура, кельтское переплетение и базисная сетка: защита, переплетение, поддержка

В отличие от языка тела… ауры нельзя подтасовать и сфабриковать.

Роуз Роузтри Восприятие ауры через чувства

Меридианы и чакры снабжают энергией каждый орган человеческого тела. Представленные в данной главе три системы связаны, главным образом, с поддержанием тела как энергетической системы. Аура несет в себе ваши энергии; Кельтское переплетение сплетает их вместе; Базисная сетка обеспечивает для них прочный фундамент. Но ни одну из этих систем нельзя назвать более важной, чем остальные. Если какое-то звено в цепи ослабевает, то в данный момент оно и становится самой важной системой.

АУРА: ТО, ЧТО ОКУТЫВАЕТ И ЗАЩИЩАЕТ ВАС

Когда вы счастливы, одухотворены, находитесь на волне харизматического вдохновения, ваша аура может заполнить все пространство комнаты. Когда вы печальны, подавлены и мрачны, она сплющивается вокруг вас, создавая скорлупу, которая изолирует вас от окружающего мира. Иногда, если я чувствую, что сжимаюсь под воздействием слишком большого количества напирающих на меня энергий, я очень медленно располагаю ладони против внутреннего слоя моего аурического поля и начинаю отталкивать его от себя. Если я делаю это достаточно медленно, то надавливая на поле, могу ощутить его сопротивление. Попробуйте сделать то же самое, когда вам трудно отстоять свое пространство в мире, грустно или вы чувствуете себя очень маленьким. Пpедставьте, что вы окружены овальной энергетической оболочкой, и медленно выдохните, отталкивая ее от себя, держа руки сначала на расстоянии пяти сантиметров от тела. Возможно, вы почувствуете руками давление энергетической силы, но в любом случае эти действия раздвинут ваше пространство — психологически и энергетически.

Аура представляет собой многослойную сферу энергии, которая исходит из вашего тела и взаимодействует с атмосферой Земли. Сама по себе она является защитной атмосферой, окружающей и охватывающей вас, игнорирующей многие энергии, с которыми вы сталкиваетесь, и вбирающей те, в которых вы нуждаетесь. Если чакры подобны энергетическим станциям, настроенным на более мощные энергии вселенной, то аура действует как двусторонняя антенна, которая вводит энергию из окружающей среды в ваши чакры и выводит ее наружу. Некоторые ауры в окружающей среде достигают вашего тела и окружают вас, другие не впускают вас в опасную зону, подобно ограждению, через которое пропущен электрический ток.

Распознавание ауры. Нейрофизиолог Валерия Хант много лет исследовала ауру человека. За двадцатилетний период научных изысканий она провела серию детальных исследований в Лаборатории энергетических полей при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, которые заключались в соотнесении результатов наблюдения за аурой с нейрофизиологическими показателями. Восемь участников эксперимента видели одни и те же цвета в ауре, и при этом они точно совпадали с образцами волн электомиографа, которые считывались электродами, помещенными на кожу в наблюдаемом участке тела.

Наблюдатели, считывавшие ауру, постоянно сообщали об изменениях в ауре, происходивших, когда человек находился в состоянии стресса, проходил курс лечения или когда что-то менялось в окружающей среде. Психолог Дороти Гандлинг обнаружила, что наблюдатели ауры сообщали об изменениях размеров, формы, действия и цвета «энергетических полей» пяти экспериментальных субъектов, когда последние слушали музыку. Эти наблюдения соответствуют изменениям кровяного давления, частоты пульса, частоты дыхания и определенным образцам мозговых волн. Одна музыка расслабляла слушателей — как медитация, другая вызывала появление в мозге странных, неопределенных волн. Если впечатления относительно размеров, форм и оттенков ауры субъектов у наблюдателей в основном совпадали, то в восприятии цвета у них были расхождения. Исследовательница предположила, что это происходит потому, что цвет ауры субъектов наблюдатели воспринимали сквозь призму цвета своей собственной ауры.

Проводились также исследования ауры, в которых результаты вообще не зависели от ауры наблюдателей. Комбинированное использование ручных датчиков обратной биологической связи, компьютерного оборудования и специальных фотографических устройств продемонстрировало, что цвет, форма и размер аурического поля, запечатленные на фото- и видеоматериалах, меняются после применения к субъекту акупунктурного воздействия, целительства руками и молитвы. Аурическое поле также меняется вместе с временами в мыслях и настроении, и имеется свидетельство, что колебания ауры дают точную диагностическую информацию о состоянии здоровья.

«Свободная вязка» или «тугое сплетение»? Традиционно считается, что аура имеет семь поясов, каждый из которых соответствует по цвету и энергии одной из чакр. Я вижу иначе, и в течение долгого времени не знала, что делать с этим расхождением. Хотя я действительно воспринимаю семь поясов в ауре, я не могу сказать, что они в точности соответствуют чакрам, а иногда они и вовсе не имеет ничего общего с ними. Я пришла к заключению, что хотя в основном эти семь поясов ауры соотносятся с семью чакрами, они совершенно по-разному обрабатывают энергии и имеют дело с разными энергиями. Так, аура — это первая система фильтров, принимающая внешние энергии, а чакры получают и фильтруют уже те энергии, которые привлекла аура.

Каждый аурический пояс привязан к телу через соответствующую чакру. У некоторых людей аура имеет «свободную вязку», она обращена наружу и открыта миру. У других она туго сплетена и закрыта. Плотность ауры также колеблется у одного и того же человека, отражая состояние здоровья, возбуждение и расслабление. Когда вы больны, аура может ослабеть и осесть на вашем теле, как бы защищая органы, кости и жизненно важные ткани и изолируя вас от мира. Вы при этом больше защищены от окружающей среды, а другие люди защищены от вашей болезни. С возрастом, когда человек начинает увядать, его аура тускнеет. Незадолго до естественной смерти человека его аурическое поле может стать таким слабым, что больше не в состояний удерживать энергии тела. Если вам когда-либо приходилось находиться рядом с умирающим, и вам казалось, что он уже частично отошел от жизни, то ваше ощущение было энергетически совершенно правильным.

Девять месяцев спустя после аварии на Чернобыльской атомной станции я присутствовала на одной конференции. Женщина, которая во время аварии находилась в ста шестидесяти километрах от Чернобыля, записалась ко мне на сеанс. Она страдала от различных симптомов, в том числе от головокружения, хронической усталости и нехватки физической силы. Ее иммунная система также была повреждена: она подхватывала одну болезнь за другой. Выглядела она так, будто была лишена своей ауры, и напоминала мне астронавта без космического скафандра. У нее не было защиты, не было буферной зоны вокруг тела. Я поработала над окружавшими ее энергетическими полями, сплетая и встряхивая ауру. Когда аурическое поле начало восстанавливаться, ее истощенные чакры и меридианы стали пополняться энергией, а симптомы заболеваний ослабевать.

Первый пояс ауры расположен очень близко к телу. Его иногда называют эфирным телом; он считается энергетическим двойником физического тела и чрезвычайно важен для жизни. Моя собственная аура, как правило, имеет свободное энергетическое сплетение. Я присутствовала на лекции Шелдона Дила, одного из пионеров прикладной кинесиологии, на которой он говорил о волнующем ощущении, которое испытывают парашютисты во время свободного падения: в это время им кажется, что связующая прослойка между аурой и телом растягивается в буквальном смысле этого слова. Сказав об этом, он вдруг повернулся ко мне и предупредил: «Донна, вы не должны даже пытаться прыгать с парашютом. Ваша аура слишком слабо связана. Именно поэтому вы можете с такой легкостью связываться с другими мирами. Но если вы решите прыгнуть с парашютом, ваше тело отделится от вашего аурического поля, и вы можете умереть». И действительно, парашютистам хорошо известно, что некоторые люди по непонятным причинам умирают во время прыжка. Сильное сердце просто перестает биться. Ваше тело не может поддерживать жизнь без ауры — так же, как Земля не может поддерживать жизнь без атмосферы.

Как укрепить мышцы живота

Если вы, несмотря на все свои усилия, не можете добиться того, чтобы ваш живот стал более плоским, то, возможно, мышцы брюшной полости получают недостаточно энергии.

1. Позаботьтесь о том, чтобы регулярно потягиваться и укреплять свои мышцы.

2. Помассируйте нейролимфатические точки тонкой кишки на внутренней стороне ног и под грудной клеткой (рис. 9, в).

Чтобы при необходимости протестировать массируемые точки, встаньте и наклонитесь, не сгибая ног в коленях. Обратите внимание, нисколько низко опускаются пальцы ваших рук. Помассируйте указанные выше точки и снова посмотрите, до какого уровня опускаются ваши руки при наклоне. Они должны опуститься ниже после массажа, если мышцам живота необходимо высвободить больше энергии.

Как видеть ауру. Я не только считаю, что каждый может научиться видеть ауру, но также убеждена, что вы уже ощущаете ее. В чьем-либо присутствии, еще до того так он произнесет слово, вы чувствуете, наполняет ли этот человек вас энергией или истощает. Когда моя бывшая свекровь подходила к комнате, все поворачивали голову в сторону двери. Все чувствовали ее присутствие еще до того, как видели ее. Мы улавливаем нечто большее, чем просто визуальные сигналы. Бывало ли у вас когда-либо ощущение, что кто-то смотрит на вас, и повернув голову, вы замечали, что вам вслед действительно был устремлен взгляд, хотя наблюдатель находился за пределами вашего поля зрения? Исследования этого явления показывает, что оно не только широко распространено, но и когда кто-то, кого вы не видите, смотрит на вас, меняется также гальваническая реакция вашей кожи. «Хорошие вибрации» и «плохие вибрации» — не просто игра слов.

Хотя я могу «видеть» ауру, я полагаюсь, главным образом, на то, я ее ощущаю. Это подобно тому, как во время ночной прогулки в полнолуние мы можем любоваться красивым видом, но именно чувство, великолепное ощущение энергии лунной ночи зажигает душу. Независимо от того, способны вы видеть ауру другого человека или нет, вы всегда улавливаете действующую на подсознание информацию. Задача заключается в том, чтобы нащупать свой собственный, осознанный способ восприятия этих тонких вещей. И снова энергетическое тестирование дает вам возможность обострить свою восприимчивость.

Аурическое поле предоставляет возможность быстро «считать» информацию об общем состоянии здоровья человека, но различные предвзятые идеи и убеждения могут в этом помешать. Поэтому лучше ориентируйтесь на свою интуицию. Например, если человек заболевает, то расположенная близко к телу аура может резко ослабеть, «развалиться», создав туго сплетенный защитный экран. В начале моей целительской деятельности всякий раз, когда ко мне приходил человек с ослабленной аурой, я пыталась разместить ауру на том месте, где она «должна быть». Но если человек был болен, я всегда ощущала сопротивление, как если бы аура говорила мне: «Опасность еще не миновала, и телу нужна дополнительная защита и поддержка». Состояние «осевшей ауры» — это действие разума энергетического тела, и я научилась не отвергать его мудрость.

С другой стороны, если дисбаланс энергий в вашем теле становится чрезмерным, аура не может защитить вас и становится тонкой и непослушной. Она может хронически разрушаться, зажимая энергии и препятствуя установлению связи между вашей жизненной силой и окружающим миром. Подобно каждой энергетической системе, аура знает, как защищать вас во все более усложняющихся ситуациях, с которыми вы сталкиваетесь. В цепочке компромиссов, называемых адаптацией, аура привыкает постоянно фиксироваться в состоянии, которое не очень полезно для вашего самочувствии и здоровья в целом, и поэтому вмешательство может оказаться весьма нужным.

Упражнение «Подключение» (глава 4, раздел «Исправление нapушений в меридианах», подраздел «Удерживание укрепляющих акупунктурных точек») — лучший способ укрепления ауры. Выполняйте его ежедневно. Существует три нарушения в ауре, которые могут ухудшить состояние здоровья:

(1) медленная утечка, поражения и разрывы, ведущие к тому, что тело лишается защиты;

(2) накопление чрезмерно большого количества токсической энергии, которое аура не способна обработать;

(3) хроническое оседание ауры и застойность Ниже приводятся меры по исправлению этих трех состояний.

Сканирование вашей ауры выявляет места утечек и повреждений и латает их.

Взбивание или массирование ауры создает в аурическом поле движение, что позволяет высвободить токсические энергии.

Переплетение ауры выдвигает ее энергии наружу; формируя из них сильную, многослойную защитную сеть; помогает поддерживать их в этом состоянии.

Ваша аура также восстанавливается всякий раз, когда вы очищаете и укрепляете свои чакры. Когда вы сканируете, взбиваете, массируете или сплетаете какую-либо часть ауры, вибрация разносится по всем ее участкам, как это происходит в паутине, Поэтому достаточно работать только с фронтальной стороной тела. Однако есть одно важное исключение: если у кого-то особенно длительное заболевание, вы должны выполнять «переплетение» как спереди, так и сзади. Я опишу каждую технику для работы с партнером. Если у вас нет партнера, движения остаются теми же — вы лишь не сможете провести энергетическое тестирование, чтобы убедиться в эффективности техники.

Сканирование ауры. Лягте на пол, на кровать или на массажный стол. Чтобы выявить места утечек, повреждения и разрывы, тестирующий «сканирует» ауру (в течение примерно 30 секунд).

1. Как тестирующий, держите открытую ладонь над телом другого человека на расстоянии семи с половиной сантиметров.

2. «Сканируйте» тело, медленно ведя руку над телом от головы до пальцев ног.

3. Другой рукой выполняйте общий индикаторный тест (глава 3, раздел «Три удара», подраздел «Энергетическое тестирование удара "К-27"»), оказывая равное давление на руку тестируемого, продолжая при этом медленно сканировать ауру.

4. Всякий раз, когда рука демонстрирует слабость, это означает, что в соответствующем месте ауры, где производится сканирование в данный момент, существует какое-то нарушение.

5. Чтобы пробудить свою собственную чувствительность, попробуйте настроиться и ощутить, в каком месте существуют разрывы в ауре, и посмотрите, подтверждает ли ваше наблюдение энергетическое тестирование.

Каждое повреждение, которое вы обнаружите, может также иметь место и на более далеком, чем семь с половиной сантиметров, расстоянии от тела — в других слоях ауры, но нет необходимости проводить отдельное тестирование в этих слоях, поскольку последующая коррекция захватит все слои насквозь (время выполнения — до минуты на каждое повреждение).

1. Энергетически заполните дыру или «заштопайте» разрыв, двигая обеими руками над ним по часовой стрелке. Дополнительная (лишняя) энергия из других участков привлечется сюда пол влиянием электромагнитных энергий наших рук и осуществит «ремонт».

2. Вы можете обнаружить, что ваши пальцы и руки спонтанно во время вращения по часовой стрелке начинают совершать такие движения, будто вы замешиваете тесто или доите. Если это так, то не сопротивляйтесь. Вы буквально «вымешиваете» и «доите» окружающие энергии, перераспределяя их для исправления повреждения.

3. Вы также можете обнаружить, что ваши руки спонтанно поднимаются на расстояние выше семи с половиной сантиметров от тела — к внешним слоям ауры. Снова доверьтесь своему естественному побуждению и продолжайте собирать и распространять энергии из этих внешних участков.

4. Если у вас нет помощника, который мог бы энергетически протестировать вас, то перемещение рук поверх своей ауры на расстоянии семи с половиной сантиметров от тела также выровняет ваше поле, заполнит дыры и «заштопает» разрывы. Вы можете охватить все свое тело или просто нащупать особые участки, которые нуждаются в особом внимании.

Взбивание ауры. Подобно взбиванию перины, взбивание ауры должно обеспечить ей свежий воздух, расширить ее и дать пространство для свободного дыхания. Если вы чувствуете себя вяло, невесело, хандрите или заторможены, взбивание ауры поможет вам «накачать» себя энергией. Вам не понадобится энергетическое тестирование, чтобы понять, что у вас энергетический застой. Ниже приведены два способа взбивания ауры (время выполнения — лишь несколько секунд для каждого).

1. Начиная со стоп, буквально катите энергию ауры вверх, вращая руками одна над другой, как если бы вы катили по телу мяч. Дышите глубоко. При движении выше центра тела эта техника, подобно упражнению «Застегивание энергетической молнии», имеет дополнительный эффект укрепляющего воздействия на Центральный меридиан, который, в свою очередь, питает все меридианы и чакры.

2. Введите руку в ауру в любом месте, которое притягивает вас, и выполняйте резкие движения-толчки, как бы окунающие и вычерпывающие, выводящие энергию наружу. Ваши руки могут вовлечь ауру в забавный, заряжающий энергией танец.

Массаж ауры. Энергетическое тело можно массировать. Это успокаивает и уравновешивает аурическое поле. Это отличный способ завершения физического массажа или другого энергетического лечения, потому что массаж ауры фиксирует приятное, спокойное ощущение (время выполнения — около минуты).

1. Живо потрите руки.

2. Поместите их на расстоянии нескольких сантиметров от головы человека. Не прикасаясь к телу, медленно спускайтесь вниз, массируя энергии ауры.

3. Раскрытыми ладонями перегоняйте энергии от головы вниз к пальцам ног.

Поэкспериментируйте с различными движениями, медленными и быстрыми, попробуйте короткие и длинные взмахи. Охватите движениями всю поверхность тела.

«Переплетение» ауры. Выражение «Кельтское переплетение» относится как к энергетической системе, так и к специальному упражнению, потому что функция энергетической системы идентична одноименному упражнению. Если энергетическая система не осуществляет правильного переплетения энергий, то данная техника восстановит эту функцию. Также легко выполнять энергетическое тестирование, которое определит, нуждается ли ваша аура в «Кельтском переплетении».

1. Тестируемый должен вытянуть обе руки в стороны.

2. Тестирующий толкает одновременно обе руки вниз, прикасаясь к местам над запястьем не более двух секунд, чтобы убедиться в том, что ответный скачок руки назад произошел. Если руки уходят вниз, аурическое поле недостаточно поддерживает человека.

3. Если руки держатся стойко, продолжайте проверку ауры. Она должна распространяться за пределы вытянутых рук тестируемого. Тестирующий одновременно обеими руками медленно прослеживает энергии вокруг головы тестируемого и далее в стороны, выходя за пределы вытянутых пальцев примерно на два с половиной сантиметра. Затем повторите тестирование.

Если тестирование покажет хорошую реакцию, это означает, что аура человека выходит за пределы вытянутых рук, как и должно быть. Но если там отсутствует защитная аура, то тестирование продемонстрирует слабую реакцию рук, и тогда следующее упражнение раздвинет границы аурического поля. Если вы работаете с партнером, то соответственно откорректируйте данные указания. Чтобы осуществить «Кельтское переплетение» ауры (время выполнения — примерно минута), выполните следующие действия.

1. Встаньте и заземлите себя, положив широко раскрытые ладони на бедра и удерживая их так в течение нескольких секунд. Энергия спустится вниз по ногам. Настройтесь на нее.

2. Потрите руки. Это создаст энергию между ними. «Переплетение» сработает независимо от того, чувствуете вы эту энергию или нет.

3. Поднимите руки, ладони развернуты к ушам, на расстоянии пятнадцати сантиметров от них. Держите их в этом положении секунд десять.

4. Делая глубокий вдох, сведите локти вместе перед собой. (Из этой позиции вы в дальнейшем будете трижды скрещивать руки; рис. 33.)

5. Выдохните, скрестите руки перед лицом, продолжая движение, пока руки свободно не опустятся вниз и в стороны (см. последовательность движений на рис. 33).

6. Вдохните, позволив рукам естественно раскачиваться вперед перекрещиваясь.

7. Выдохните, снова раскидывая руки в стороны, согнувшись талии.

8. Вдохните и скрестите руки внизу, около щиколоток.

9. Выдохните и раскиньте руки, оставаясь в согнутом положении.

10. Раскиньте руки позади тела, поверните ладони вперед и, слегка согнув колени, зачерпните и перекиньте энергию через голову. Представьте, что энергия стекает по голове вниз, вперед, по бокам и сзади.

Рис 33. Переплетение ауры

Аура защищает вас от воздействия загрязнителей энергии, присутствующих в атмосфере — тех, которые вызываются линиями высокого напряжения и люминесцентными огнями, а также вибрациями людей, находящихся в состоянии стресса, гнева или депрессии. «Кельтское переплетение» ауры создает защитную структуру, но «Кельтское переплетение» — это больше, чем просто техника укрепления ауры. Она органически соединяет вместе все ваши энергетические системы.

Как «откачать» боль вашего ребенка

Используйте технику «Откачивания боли» (глава 10, раздел «Энергетические техники по ослаблению боли»). Опустив вниз и в сторону от тела правую руку, поместите левую руку па болезненный участок на теле ребенка. Объясните ему, что вы вытягиваете боль, выводите ее наружу. Детям нравится эта идея, и когда они почувствуют, что техника работает, они захотят помочь и вам, когда у вас будет что-нибудь болеть.

«КЕЛЬТСКОЕ ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ»: СОЕДИНЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СИСТЕМ

Энергии тела вращаются, перекручиваются, изгибаются, перекрещиваются и переплетаются в узоры удивительной красоты. Устойчивость этого калейдоскопа цветов и форм поддерживается энергетической системой, известной энергетическим целителям по всему миру под различными названиями. На Востоке это «Тибетское энергетическое кольцо». В йогической традиции она представлена двумя изогнутыми линиями, пересекающимися семь раз, символически заключающими в себе семь чакр. На Западе ее можно увидеть в эмблеме медиков — в двух сплетенных между собой змеях, также перекрещивающихся семь раз. Я использую выражение «Кельтское переплетение» не только потому, что мне лично близки методы кельтского целительства, но также и потому, что узор напоминает мне древние кельтские рисунки спиралевидно закрученного горизонтально лежащего знака бесконечности, линии которого никогда не прерываются и иногда формируют тройную спираль. Два участника моих семинаров, имеющие отношение к среднему медицинскому персоналу, — один из Бразилии, другой из Непала, — сразу же узнали эту энергетическую систему, когда я стала ее описывать. Оба они должны были регулярно выполнять для пациентов «Кельтское переплетение» в больницах, в которых работали — один в ожоговом отделении, другой в общетерапевтическом отделении, — хотя эта процедура проходила у них под разными названиями.

Кельтское переплетение как энергетическая система пронизывает все другие энергетические системы и приводит их к резонансу. Это переплетение своего рода внутренний «ткач» силовых полей, удерживает единство всей комбинированной энергетической структуры человека. В качестве упражнения вы можете использовать «Кельтское переплетение» для выдвижения своих энергий наружу и для их укрепления. Упражнение также связывает все ваши энергии, так что они функционируют как единая сеть. Прикоснитесь к одной ее нити в любом месте — и вся ваша система завибрирует в резонансе.

Энергии людей уникальны, однако Кельтское переплетение универсально. Оно пересекает энергии обоих полушарий головного мозгa, перекрещиваясь и выходя в противоположные стороны тела. Ее самая крупная структура имеет форму восьмерки, или знака бесконечности, которая тянется от головы к стопам. В медицинской эмблеме, в йогической спирали и в других системах, которые фокусируются на прохождении энергий вверх по позвоночнику, Кельтское переплетение изображается как цепочка восьмерок, которая семь раз сплетает торс. Но эту структуру можно обнаружить и в других частях тела — над головой, на лице, на туловище, на ногах и стопах. Эти переплетающиеся энергии возвращаются в конечном итоге к своему первоначальному образцу на клеточном уровне. Фактически, отдельная нить ДНК может быть прототипом Кельтского переплетения как энергетической системы.

Одной из функций Кельтского переплетения является стягивание всех энергетических систем в тугую коммуникационную сеть, позволяющую информации легко проходить в нужный участок тела. Это дает возможность всем энергетическим системам работать в гармонии и взаимодействии. Когда Кельтское переплетение динамически функционирует, вы ощущаете себя сильным, энергетически заряженным, и ваши энергии действительно начинают активно включаться в работу. Я знаю нескольких энергетических целителей, которые могут слышать Кельтское переплетение в своих пациентах, особенно когда человек здоров и его энергетическая структура отчетливо выражена. Они говорят, что оно звучит, как мелодичное жужжание.

У меня была пациентка по имени Мэри Энн — исключительно яркая женщина, которая прошла через серию ужасных испытаний. Теперь, когда неприятности остались позади, она выглядела сияющей и счастливой. Ее сердце было открыто, и она чувствовала необычайный душевный подъем. Однако ее тело находилось в состоянии серьезного расстройства — было истощено, страдало от избытка веса и болело, особенно в суставах. Словно ее дух сумел вырваться вперед, оставив позади свой телесный сосуд, в котором пребывал. Хотя я прорабатывала все ее энергии, которые были сильно истощены стрессами, именно выполнение упражнения «Кельтское переплетение» соединило истощенные энергетические системы ее тела с возвышенным духом.

Имеется много различных причин практического использования «Кельтского переплетения». Оно полезно, когда энергии не перекрещиваются должным образом, как, например, при дислексии и других расстройствах способностей к обучению, при серьезной дисфункции иммунной системы и буквально при любой болезни. Я часто завершаю лечение переплетением всех энергетических полей. Я могу также и начать сеанс с «Кельтского переплетения». Особенно если энергии человека так сильно расстроены, что я даже не могу сказать, что с ним происходит. «Кельтское переплетение» позволяет мне увидеть лежащие, в основе проблемы энергетические структуры. Оно выравнивает энергии и снимает статику.

«Кельтское переплетение» «Кельтского переплетения». Вы можете вплести каждую из своих энергетических систем в более тугую сеть при помощи рук, совершая «Кельтское переплетение» над телом. Его образцы (см. предыдущий раздел данной главы, подраздел «Переплетение ауры») могут быть большими и маленькими и находиться над каждым участком тела. Здесь вы можете воспользоваться своей интуицией. Вы не ошибетесь, потому что вашему телу нравится движение «Кельтского переплетения». Оно активизирует нигде не прерывающиеся, перекрещивающиеся энергетические структуры, которые разбросаны по всему телу.

Ритмические восьмерки. Ритмические восьмерки — это вариация упражнения «Кельтское переплетение». Если вы настолько погружены в свои мысли, что не можете отпустить все и расслабиться, или если вы просто не можете ни о чем думать, то энергетическое объединение правого и левого полушарий вашего головного мозга принесет равновесие (время выполнения — менее минуты).

1. Раскачивайте свое тело — руки свободно опущены вниз, — перенося вес с одного бедра на другое, как если бы вы двигались под музыку.

2. Пусть руки раскачиваются вместе с телом (рис. 34). Вы заметите, что при раскачке из стороны в сторону ваши руки и тело будут естественно выписывать цифру 8. Пусть руки движутся с более широкой амплитудой.

3. Вытяните руки перед собой и начните горизонтально выписывать цифру 8. Переносите руки вверх и вправо, делая круг вниз, выстраивая в соответствии с ним ритм тела. Это больше напоминает танец, чем упражнение.

Несколько ритмических восьмерок помогут вам улучшить сообщение между правым и левым полушариями головного мозга. Эту технику используют в образовательной кинесиологии — практическом применении кинесиологии, которая помогает детям с проблемами дислексии и расстройствами процессов обучения. Было проведено большое количество исследований, которые показали, что выписывание ритмических восьмерок мелом на доске с одновременным движением тела помогает детям с нарушениями способностей к обучению.

Рис 34. «Ритмические восьмерки»

«Кельтское переплетение» с партнером. Существует простой энергетический тест для выявления нарушенных образцов Кельтского переплетения. И снова, лучший способ — это обратиться внутрь и позволить своей интуиции вести вас. В действительности, пока вы ощущаете себя слишком отчужденными в обществе людей, недостаточно коммуникабельными, вы автоматически и бессознательно будете стремиться скрещивать руки и ноги, и это будет означать, что у вас имеется какое-то нарушение в системе Кельтского переплетения. Чтобы выяснить, в каком месте ваш партнер нуждается в «Кельтском переплетении», и исправить положение дел, выполните следующие действия (время выполнения — около 3 минут).

1. Стремительно переместите руку от любого плеча партнера к противоположному бедру, едва касаясь тела.

2. Энергетически протестируйте руку партнера.

3. Переместите руку в обратном направлении — от бедра к противоположному плечу — и проведите энергетическое тестирование.

4. Чтобы исправить нарушение, выпишите руками над телом (на расстоянии нескольких сантиметров) восьмерку. Двигайтесь в направлении, которое показало себя сильным во время энергетического тестирования, и продолжайте выписывать рукой цифру 8.

5. Двигайте рукой свободно, найдя свой ритм, выписывая восьмерки в течение минуты или дольше.

6. Если оба направления во время тестирования оказались слабыми, что бывает очень редко, выполняйте восьмерки в обеих направлениях.

Проведя тестирование и коррекцию над телом (торсом), затем вы можете повторить те же действия над головой и шеей, над ногами или над любым участком тела, большим или маленьким.

БАЗИСНАЯ СЕТКА: ФУНДАМЕНТ ЭНЕРГИЙ ВАШЕГО ТЕЛА

Когда вы стоите, то может показаться, что корневая чакра является фундаментом всех ваших энергетических центров. Над ней расположены все остальные чакры. Когда вы ложитесь, то может показаться, что основанием ваших чакр является Базисная сетка. Каждая из чакр впечатана в эту сетку, представляющую собой основание всех ваших энергетических систем. Сетка видится мне совершенно иначе, чем чакры. Если чакры выглядят как спирали, то базисная сетка выглядит как диаграмма энергетических линий. Она напоминает стальную конструкцию, которую можно увидеть на стройплощадке, где возводится небоскреб. Если чакральная энергия контактирует с энергиями в окружающей среде, то энергия базисной сетки полностью заключена в теле. Все энергетические системы серьезно страдают, если этот энергетический фундамент поврежден.

Впервые я поняла роль Базисной сетки, когда попыталась разобраться, почему определенные способы лечения не помогают. Я вынуждена была заглянуть глубже в энергетические структуры. Поскольку Базисная сетка так органично слита с телом, я едва замечалa ее, когда она функционировала нормально. Однако если она повреждалась, то это отражалось на всех энергетических системах. Когда я заглядываю в средние слои чакры своего пациента, я вижу образы из его прошлого — как приятные, так и тревожные, — которые касаются фундаментальных основ чакры. Если я могу проникнуть в самые глубокие слои чакры, то обычно вижу скрытые возможности человека — наследие прошлых жизней. Но когда я заглядываю под глубочайшие слои чакр, я обычно вижу лишь голые схематические структуры сетки.

Когда я работаю с Базисной сеткой человека, получившего серьезную травму, воспоминания о травме могут обрушиться на меня с оглушающей силой. На меня неоднократно переходили симптомы пациента. По этой причине я не обучаю людей самым мощным техникам работы с базисной сеткой, за исключением некоторых студентов, которые имеют склонность к этой работе и обладают сильной нервной системой.

У Тома, пятидесятидвухлетнего мужчины, более десяти лет назад диагностировали синдром Гийена—Барре («французский полиомиелит»), и хотя с годами синдром ослаб, Том так и не смог восстановить свое здоровье. Он не хотел рассказывать мне об этом во время сеанса, чтобы не повлиять на мою оценку.

Я же увидела, что некоторые структуры Базовой сетки Тома разрушены. Я стала воздействовать на точки, которые связаны с самой поврежденной структурой. Медленная желтовато-коричневая энергия начала подниматься через мою руку, и внезапно я ощутила страшную боль — словно эта энергия душила мою руку. Это было ужасно, и я не имела ни малейшего представления, что это такое. Затем появились кое-какие образы — просто обрывки сцен, которые я не могла сложить в одну картину. Далее меня охватило подавляющее чувство ненависти. Я не просто сознавала его ненависть — я как бы была им, чувствующим жгучую ненависть и побуждаемым ею к действию. Здесь не было выбора. Она была огромной и захватила меня полностью. Чувство было таким сильным, что мне просто необходимо было излить его на кого-то. Никогда раньше я не испытывала подобной ненависти.

Через эти чувства стала вырисовываться более отчетливая картина. Прежде всего я почувствовала, что иду в темноте, наполненная этой ненавистью, переросшей в желание убить. Затем я подошла к дому и поняла, что у меня в руках ружье. Сцены были все еще неясными, но я знала, что собираюсь убить кого-то в этом доме, и что я кого-то защищаю — возможно, женщину. Передо мной стоял мужчина. Я направила на него ружье, но не могла заставить себя выстрелить. По моему телу словно разлился паралич, и я не могла пошевелиться. Видя эти картины, я описывала Тому переживания, которые ощущала, но внезапно почувствовала, что не могу говорить. Я оцепенела. Том увидел, что происходит со мной, и сказал: «Это синдром Гийена—Барре». Он вдруг понял, что я приняла на себя остаток энергии, которая все еще оставалась в нем.

Двенадцать лет назад одну из ближайших подруг Тома жестоко избил муж. Том был убежден, что муж в конце концов убьет ее. Тогда он выступил против этого человека с ружьем, намереваясь защитить свою подругу и убить ее мужа, прежде чем он убьет ее. Но в решающий момент — момент истины — совесть Тома или его человечность не дали ему нажать на курок. Он выбежал из дома и в тот же вечер смертельно заболел. Он проснулся на следующее утро и не мог пошевелиться. Его госпитализировали и предрекли скорую смерть. Диагноз — синдром Гийена—Барре — это паралич, гораздо более суровый, чем паралич пальца, не сумевшего нажать на курок.

И теперь я стояла рядом с ним, парализованная, и думала: «Мне никогда не выбраться из этого состояния. На этот раз я приняла на себя чересчур много». Энергия не могла двигаться по моему телу. Я чувствовала, что из меня уходит жизнь. Том, как это ни странно, пытался протолкнуть свою энергию через меня. Это немного помогло, но я находилась в этом ужасающем оцепенении еще часа три, прежде, чем снова смогла контролировать свое тело. Все мои видения и энергия попали в Базисную сетку Тома. Но когда это перешло в меня, его Базисная сетка восстановилась, он, по его словам, моментально получил освобождение от многолетних симптомов. Сильная травма тела, психики или души подобна землетрясению, которое потрясает ваши энергетические основы. Базисная сетка разрывается. Я считаю, что это работает подобно поглотителю шока, помогая телу выдержать последствия травмы, которые оно иначе не могло бы перенести. Если бы Базисная сетка не принимала бы на себя шок, то такая травма могла бы вызвать остановку сердца иди отказ другой легко уязвимой системы. Иными словами, она смягчает удар. Но, как и в случае с повреждением в автомобильной аварии каркаса машины, нормальное функционирование других систем при этом также затрудняется — пока со временем или благодаря чьему-то вмешательству не восстановится Базисная сетка.

Одна супружеская пара находилась в процессе развода, и их семилетний сын был травмирован происходящими событиями. Он был полон ярости и выражал ее, задирая других ребят в школе. Он также был внутренне испуган, что проявлялось в ночном недержании и кошмарах. Мать привела его на сеанс. Хотя я смогла успокоить ребенка на несколько дней, затем все возобновилось. На втором сеансе я посмотрела его Базисную сетку и увидела, что главная структура была нарушена. Я никогда не работала с Базисной сеткой такого юного пациента и поэтому не знала, как это подействует на него.

Если структура сетки восстанавливается, и энергия, которую она несет, высвобождается, то человек иногда после сеанса вынужден иметь дело с травматическими воспоминаниями, болью или шоком. Хотя это не всегда происходит, я не знала, что может последовать в данном случае, и поэтому хотела, чтобы его мать знала, что им, возможно, еще придется с этим повозиться, если мы продолжим сеанс.

Мы обсудили возможность показать его детскому психологу, который, как мне казалось, мог бы помочь, но я также чувствовала, что даже если психотерапия выправит состояние мальчика, восстановление его энергетической Базисной сетки поможет ему на другом уровне. Если травма от развода зафиксировалась в его энергетической основе, то она может отразиться на всей последующей жизни ребенка, как часто происходит с людьми, которые не освободились от последствий травмы: она окрашивает все их восприятие и даже побуждает к постоянному воссозданию травматической ситуации. Мать позволила сыну самому решить, хочет он проходить лечение или нет.

На меня произвело впечатление то, как она мягко и тонко объяснила ему варианты решения. Она сказала, что его дух претерпел потрясение — своего рода землетрясение, которое разрушило некоторые дороги, необходимые ему для того, чтобы быть счастливым. При помощи лечения можно будет исправить эти дороги, чтобы он снова почувствовал себя внутренне счастливым. Но в ходе ремонта придется извлечь много булыжников, что может принести ему временные неудобства. Мальчик решил рискнуть.

Я часто испытываю на себе переживания пациента, которые привели к разрыву в структуре его Базисной сетки. Обычно я точно знаю момент, когда она была повреждена, потому что нахожусь там, в некой Сумеречной Зоне. Но иногда травма бывает на таком глубоком физическом уровне, что я не могу понять ее, как это произошло в случае с мальчиком. Первое, что я ощутила, был шок. Перед моим мысленным взором вспыхнула картина, где его отец выглядел совершенно обезумевшим, и после этого я констатировала наличие травмы, связанной с уходом отца — разлука, изоляция, оторванность от всего, что обеспечивало безопасность. Ребенок не осознавал эти проблемы, но его маленькое тело было в шоке, и иммунная система находилась в состоянии постоянной тревоги. Она реагировала на все так, словно он больше никогда не почувствует себя в безопасности, и посылала сигналы во все другие системы о необходимости защищаться. Возможно, это было причиной его стычек с другими детьми — поведенческое проявление сверхактивной иммунной реакции.

Когда пути Базисной сетки были восстановлены, в тело моего маленького пациента вернулись физические показатели спокойствия. Его дыхание стало свободней. Энергетическое тело вышло из состояния шока, и поскольку иммунная система больше не находилась в режиме постоянной тревоги, его ночные кошмары прекратились, он больше не мочился в постель и перестал задирать других детей.

Дети особенно чувствительны к шокам и травмам, которые подрывают их энергетическую Базисную сетку, хотя они могут произойти в любой момент жизни человека. Внутри Базисной сетки имеется шестьдесят четыре структуры. Восемь из них являются главными потоками, и если исправить главное русло, его притоки также восстанавливаются. Когда слишком много структур сетки выходит из строя, тело оказывается в ситуации, когда его как бы ничто не держит в связанном состоянии, за исключением собственных усилий человека. Когда люди вынуждены использовать свою энергию таким образом, они быстро истощаются. Им не хватает жизненной силы, они становятся как бы заторможенными и неловкими, их жизнь теряет гибкость. Иногда подорванная структура сетки препятствует таким естественным процессам, как радость или исцеление, и я знаю, что одному человеку это помешало спокойно умереть.

Две сестры заботились о своей престарелой матери. Она находилась между жизнью и смертью в течение пяти лет. Неустанная забота сестер в конце концов стала серьезно истощать их самих. Они очень любили свою мать, но она больше не хотела жить. Женщина страдала от боли и депрессии и не видела необходимости влачить столь жалкое существование, но она просто не могла умереть. Вся многочисленная семья уже трижды собиралась вместе, чтобы попрощаться с ней. Но она не умирала. Она даже пережила многих из тех людей, которые приходили навестить ее на смертном одре. Одна из сестер спросила меня, могу ли я провести с ней энергетический сеанс. Она надеялась на то, что я смогу помочь матери почувствовать себя более комфортно, и что, может быть, ее энергии расскажут кое-что полезное для нее. Мать, похоже, также хотела получить ответы и облегчение.

Мне увиделось, что ее тело словно бы с трудом несло в себе дух. Две структуры ее Базисной сетки были совершенно неустойчивыми, и я удивлялась тому, как она еще остается в живых с такими разрывами в самой фундаментальной энергетической системе. Когда я стала нажимать на точки, связанные с первой нарушенной структурой, я внезапно погрузилась в ее прошлое. Я стала ею. Мне было четыре годика. Это выглядело как фильм, и я была в этом фильме. Я ощутила, как отец сексуально травмирует ее. Я описала его. Она не хотела омрачать каким-либо образом воспоминания о своем отце, потому что обожала его. Но эти воспоминания были верными, и она начала объяснять то, что я видела, чувствовала и переживала.

Затем в моем сознании появилась другая травма, имевшая место двадцать лет спустя. У женщины очень сложные отношения с мужем. Дочери маленькие. Она уверена, что ее муж пристает к дочерям, и что любое их незначительное переживание связано именно с этим. Она чувствует себя вправе развестись с мужем, потому что уверена, что он травмирует их. Никому не говоря о своих подозрениях, себе самой она говорит, что делает этот шаг из-за предполагаемых домогательств, а не потому, что несчастлива в браке.

На каком-то уровне своего подсознания она решает не умирать, пока не поведает своим дочерям правду. Но ей не хочется рассказывать им эту печальную историю. Дочери очень сблизились со своим отцом, и были в восторге от него. Она боится, что если расскажет о том, что отец приставал к ним, они ей не поверят и расценят ее слова как проявление чувства мести. И все же ей кажется, что им нужно это знать, и поэтому она держится за жизнь, надеясь, что найдет в себе силы все рассказать.

На сеансе, однако, стало ясно, что женщина, подавив воспоминания о своей детской травме, спроецировала поступки отца на своего мужа. Хотя их брак был трудным и напряженным, ее муж не был ни плохим человеком, ни отцом-насильником.

Сеанс лечения внезапно превратился в вечер исповеди, пациентка попросила меня позвать своих дочерей в комнату и все им рассказала. Она нашла уместным сообщить им, что предположение о том, что их отец был насильником, дало ей возможность отказаться от сложного брака. Теперь ей нет необходимости чернить их отца, и она чувствует колоссальное облегчение.

Другая нарушенная структура ее Базисной сетки, похоже, не несла в себе какой-то иной истории. Скорее всего, ее внутренняя растерянность, страхи и переадресованное обвинение отделили эту структуру от общей сетки. Когда я нажала на точки этой сетки, я вдруг испугалась, что могу спровоцировать смерть. Я подумала: «Господи, она отпустит это и умрет!»

Я отдернула свою руку. Опасно резко прерывать воздействие на точки Базисной сетки, пока энергия не завершит свое течение, и я вдруг почувствовала недомогание и головокружение. Я заставила себя встать и позвать дочерей. Я сказала им, что боюсь, что их мать может умереть, если я продолжу. Одна из дочерей молчала, но другая зашла в спальню и сказала: «Мама, Донна боится, что когда твои энергии высвободятся, ты можешь умереть. Ты хочешь, чтобы она прекратила сеанс?»

Она быстро ответила: «Нет, но, пожалуйста, говорите мне, что вы делаете». Я сказала: «Я восстанавливаю цепь, которая из-за ранних эмоциональных травм была разорвана большую часть вашей жизни». Она посмотрела на меня и спокойно спросила: «Вы сделаете это для меня?» Я сделала эти. В присутствии своих дочерей она не умерла, а я все еще держала ее точки.

Поскольку Базисная сетка поглощает в себя не только энергию травмы, но и прошлые события, работа с ней часто вызывает воспоминания. Я действительно наблюдала «дебаты ложных воспоминаний» внутри Базисной сетки. В ходе работы с энергией корневой чакры или Базисной сетки мне часто приходилось видеть картины насилия, о которых человек не помнил, но которые позже так или иначе подтверждались. Я также работала с людьми, которые были убеждены, что подвергались насилию, но глубочайшие энергии которых рассказывали мне совершенно иную историю.

Ко мне пришла женщина с воспоминанием о культовом сексуальном насилии со стороны отца. Начиная с тридцати лет, когда ее воспоминания всплыли в ее сознании, значительная часть ее личности сосредоточилась вокруг идеи о том, что в детстве она подверглась ритуальному насилию. Она прошла курс психотерапии, занималась в группах поддержки и участвовала в различных организациях, которые помогали ей справиться с тяжелыми переживаниями прошлого. Но ее тело, и душа находились в жалком состоянии. Не удивительно, что одна из главных структур ее Базисной сетки была выведена из строя.

Однако в процессе работы я обнаружила, что хранящаяся и в ней информация не соответствует ее рассказам. Если память проявляется, то она обычно включает в себя момент, когда сетка получила разрыв. Нередко к этому моменту ведет цепочка событий. Кульминационное событие, которое разрывает сетку, часто оказывается символическим обобщением серии травм, и именно оно запечатлевается в сетке. Но у этой женщины проявилось три инцидента. В первом ей было примерно пять месяцев. Ее отец вошел в комнату, грубо ругая мать, и интонации угрозы прямиком вошли в энергетическое тело младенца. Никогда раньше она не сталкивалась с такой грубой энергией, и этот случай дал ей понять, что мир — это совсем не безопасное место, два других эпизода были аналогичными, но более интенсивными, и время третьего инцидента ее Базисная сетка разорвалась.

Пытаясь осмыслить причину ощущения своей внутренней травмы и несчастья, ее психика «приукрасила» различными выдуманными деталями изначальную «правду», заключавшуюся в том, что ее отец серьезно травмировал се психику. Образы культового сексуального насилия, изобиловавшие в средствах массовой информации, подлили масла в огонь и дали моей пациентке пищу для надуманных «воспоминаний». Когда я сказала ей, что не могу найти в Базисной энергетической системе ничего, что указывало бы на ритуальное сексуальное насилие, но что полученная мною информация убедительно ведет к другому, альтернативному объяснению, они почувствовала себя обманутой. Она выстроила свою личность, свой имидж как раз на противоположном умозаключении. Однако со временем ее собственные изначальные воспоминания стали вытеснять искаженные образы, которые создали ее психика и воображение, и она начала выздоравливать.

Я не думаю, что по книге можно обучиться наиболее мощным техникам воздействия на Базисную сетку. Но ряд корректирующих техник вполне доступен, и их совокупный эффект может быть довольно сильным.

Восстановление Базисной сетки путем приведения чакр в равновесие. Поддержание чакр в равновесии помогает откорректировать Базисную сетку. Структуры Базисной сетки просто не восстановятся, если чакры серьезно выведены из равновесия. Эти две системы в высшей степени взаимозависимы. Очищение чакр — мягкий и естественный способ исцеления Базисной сетки. И чем лучше уравновешены ваши чакры, тем меньше вас смогут повторно травмировать тяжелые воспоминания прошлого. Поэтому периодическое выравнивание чакр будет чрезвычайно благотворно воздействовать на вашу Базисную сетку. Вам даже нет необходимости знать, какие структуры Базисной сетки вышли из строя.

Восстановление Базисной сетки путем выработки внутреннего спокойствия. Чувство благодарности очень благоприятно для вас. Оно укрепляет вашу Базисную сетку. Очень полезно принимать то, что вы не можете изменить. Это также укрепляет Базисную сетку. Хорошо также развивать оптимизм. Как показывают исследования, для здоровья лучше, если вы допускаете ошибку, имея позитивные ожидания, чем заранее предполагая негативные результаты. Я заметила, что люди, которые регулярно медитируют, имеют необычайно сильную и устойчивую Базисную сетку. Медитация и другие спокойные практики исправляют Базисную сетку, делая ее крепкой и упругой, подобно хорошо натренированному телу. Находя ежедневно время для деятельности, которая приносит вам спокойствие, вы укрепляете свою Базисную сетку.

Восстановление Базисной сетки при помощи «Кельтского переплетения». Миллионы крошечных образцов цифры 8 разбросаны пo всему вашему телу. Энергия переплетается в каждой клетке. Если эти миниатюрные переплетающиеся структуры не задеты, ваши энергии будут здоровыми, и вы меньше растревожите свою систему, работая с Базисной сеткой. В более чем половине конфигураций внутри самой Базисной сетки энергия постоянно перекрещивается, формируя миниатюрные формы «Кельтских переплетений». Поэтому Базисная сетка чрезвычайно хорошо реагирует на технику «Кельтского переплетения».

Каждый может укрепить свою Базисную сетку. У всех у нас были в жизни травмы, которые ослабили наши энергетические основы. В заключительном разделе третьей главы вы узнали, как воздействовать на нервно-сосудистые точки, представляя или вспоминая какую-нибудь стрессовую ситуацию. Вы можете задействовать мощные целительные силы, которые исправят вашу Базисную сетку, если станете выполнять технику снятия нервно-сосудистого стресса и затем упражнение «Кельтское переплетение». Время выполнения около 5 минут.

1. Лягте и выполните упражнение «Растяжка короны» (см. рис. 7).

2. Сосредоточьтесь на сцене прошлого или настоящего, которая несет в себе негативный эмоциональный заряд.

3. Легко коснитесь кончиками пальцев обеих рук точек на выступающих участках лба (рис. 36, глава 3, раздел «Перепрограммирование вашей реакции на стресс», подраздел «Что можно сделать»).

4. Удерживая в сознании стрессовую сцену и кончики пальцев на лбу, поместите большие пальцы на точки «Тройного обогревателя» на висках, рядом с глазами, и сделайте глубокий вдох-выдох. Кровь, которая отклонилась в сторону в момент стрессовой реакции, вернется в передний мозг через несколько минут, и вы почувствуете, что начинаете мыслить более ясно. Пусть сцена поблекнет в вашем уме.

5. Держа большие пальцы на висках, начните выполнять «Кельтское переплетение», остальными пальцами выписывая на лбу маленькие восьмерки. Когда вы в конце концов будете готовы встать, закрепите эту гармонию ума и тела в вашей ауре и Базисной сетке, выполнив полностью «Кельтское переплетение» (см. рис. 34).

Применяя эту технику к ребенку, который пережил травму, вы сможете предотвратить, замыкание травмы в его энергетическом основании. Это легче всего выполнить, если вы держите малыша на руках. Если ребенок достаточно большой, чтобы рассказать о травме, положите кончики своих пальцев на точки лобных выступов ребенка, когда он будет описывать вам ситуацию. Когда ребенок успокоится, выполните с ним «Кельтское переплетение». Вы можете свободной рукой интуитивно выписывать многочисленные восьмерки по всему его телу на расстоянии пяти-семи сантиметров от поверхности. Чувство беспомощности и самоосуждения, которые часто испытывают родители, когда их ребенок несчастен, можно значительно облегчить, выполняя «Кельтское переплетение». Вы также можете «сплетать» восьмерки над телом ребенка, когда он спит. Постепенно сны изменятся, и ночные кошмары уйдут.

В данной главе вы узнали о том, как три энергетические системы — аура, «Кельтское переплетение» и Базисная сетка — могут защищать, переплетать и поддерживать энергии тела. В следующей главе мы обратимся к глубинным ритмам, которые вибрируют в вашем энергетическом теле.

Глава 7. Пять ритмов. Барабанщики, под чей барабанный бой вы маршируете

Энергия движется волнами. Волны движутся, создавая структуры. Структуры движутся, следуя ритмам. Ритмы дали мне способ запечатления движений моей собственной психики, а также вечно меняющегося состояния вселенной.

Габриэлл Рот, Приведите в движение свои молитвы: Движение как духовном практика

На меридианы, чакры, ауру и другие важные энергии человека влияет более универсальная энергетическая система. Я воспринимаю еe не как отдельную энергию, а скорее как ритм, который проходит через все энергии, накладывая вибрационный отпечаток на ваши физические качества, структуры здоровья и черты личности.

Ритмы были замечены людьми уже давно. Возможно, уже в 3000-х годах до нашей эры китайские врачи классифицировали все живое по «пяти элементам», или «пяти фазам», или «пяти сезонам». Это легло в основу понимания того, как функционирует мир, как общества организуют себя и что необходимо телу человека, чтобы поддерживать здоровье. Это очень стройная схема оценки человеческого характера, темперамента, циклов и болезней. В данной главе я предлагаю краткое введение в эту весьма глубокую и сложную систему. Обзор каждого из пяти ритмов позволит вам определить свой собственный ведущий ритм и основной ритм других, а техники помогут привести все пять ритмов жизни в равновесие.

У КАЖДОЙ ВЕЩИ ЕСТЬ СВОЙ СЕЗОН, И У КАЖДОГО СЕЗОНА ЕСТЬ РИТМ

Как отмечает Дайан Коннелли, мы являемся «копией вселенной, сменяющей сезон за сезоном в бесконечном естественном сезоне жизни». Внимательно наблюдая за сезонами Земли, китайские мудрецы сумели проникнуть в лабораторию природы и понять, как она осуществляет свою работу. В сезонах природы они нашли аналогии циклов развития и функционирования всех вещей в поднебесье. В дополнение к четырем основным сезонам — зиме, весне, лету и осени, — они рассматривали как отдельные сезоны также промежуточные периоды. Сначала считалось, что этих переходных периодов четыре, и длятся они каждый около двух недель, имея в середине либо солнцестояние, либо равноденствие. Но позже четыре переходных периода были сведены в один-единственный сезон, помещенный между летом и осенью. Его сравнивают с «индийским летом». Индийское лето продлевает лето, как бы пытаясь оттянуть смерть, которая неизбежно сопровождает осень.

Название китайской системы часто переводится на Западе как «Пять элементов», потому что ранние пиктограммы изображали знакомые, конкретные явления, наблюдаемые в окружающей среде, т. е. пять элементов, среди которых вода, дерево, огонь, земля и металл. Но системы всегда концентрировались на процессах, происходящих в природе, а не на ее элементах или статических формах (буквальный перевод звучит как «пять шагов» или «пять движений»), — и мы также примем это за правило. Таким образом, элемент воды соответствует зимнему периоду, дерево — весне, огонь — лету, земля — времени солнцестояния или равноденствия, и металл — осени.

Каждый человек может быть охарактеризован одним из этих элементов или сезонов, или их особой комбинацией. В цикле человеческой жизни мы также проходим через периоды или фазы, которые являются аналогами временам года по своей энергетике, темпу, интенсивности и функциям, и каждый из которых длится несколько лет. Я считаю, что язык сезонов прекрасно описывает тот отчетливый ритм, который постоянно звучит во всем энергетическом теле человека. Каждое время года имеет свой собственный ритм. И я даже думаю о людях в терминах энергий сезонов, а когда описываю «элемент» человека, то прибегаю к таким понятиям, как ритм лета или ритм осени.

Хотя каждый из нас несет в себе элементы всех пяти сезонов, наш личный ритм создается каким-то определенным периодом или особой комбинацией двух-трех сезонов. И наша вибрация более естественно сочетается с теми людьми, с тем окружением и видами деятельности, чьи ритмы созвучны нашим. С остальными у вас будут более напряженные, но в то же время более плодотворные отношения.

Как ослабить напряжение и области шеи и плеч

1. Возьмите расческу с сильными зубьями и похлопайте по плечам, придерживаясь какого-то одного устойчивого ритма, пока не почувствуете себя расслабленными.

2. Встаньте, опустите руки, напрягите их и сожмите кулаки, после чего высоко поднимите плечи и вращайте головой назад и в стороны. Ежедневно дважды повторяйте эти полуокружные движения в течение 15–20 секунд. Таким образом вы совершаете для шеи и головы массаж, который смягчает узлы, разрушает отложения кальция и высвобождает энергию, чтобы она могла проходить через этот участок.

РИТМЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ

Хотя мой отец умер от сердечной болезни, он прошел через трансформацию, которая была и прекрасна, и фундаментальна, и я описываю ее здесь как поучительный пример прохождения через трудные ритмы сезонов жизни.

Отец был сильным во время весны и осени, но наихудшим образом прожил каждый из этих сезонов. Весна — это сезон абсолютов, ускорения и прорыва в жизнь. Здесь не может быть чего-то среднего: вы либо расцветаете, либо умираете, а отец видел жизнь в черных и белых красках, в понятиях «правильного» и «неправильного». Большое богатство жизни не было востребовано им. Весна жизнеутверждающа, когда зерна прорастают и прорываются на поверхность почвы, и она защищает, яростно отстаивает свою молодость. Но когда она цепенеет, то становится злой. Поведение отца всегда вызывало у других людей защитную реакцию. Он был очень сердитым человеком.

Лето, с другой стороны, беспечно, полно страсти и чувства. Отец вел динамичную эмоциональную жизнь, но в сельской местности на Югe, где он вырос, из-за чувствительности его прозвали «цыплячье сердце». Поэтому он зажал всю свою сентиментальность и чувства, и всякий раз, когда папа задумывался о своих недостатках, он обычно выделял свое «цыплячье сердце». Его чувствительность была, конечно, той частью его природы, которую мы хотели в нем видеть, но видели редко. Он был жалким и несчастным человеком, полным эмоциональных противоречий. Весна — это время, когда должны формироваться суждения. Где безопаснее всего выращивать саженцы? Как распределить ресурсы? Жить в ритме весны означает придерживаться этих суждений, не считаясь с новой информацией, сопротивляясь приходу других времен года. Мой отец упорствовал в своих взглядах и суждениях. Но даже если вы не принимаете во внимание и не следуете фундаментальному требованию жизни — проходить через все периоды последовательно, — ваше тело все равно будет на этом настаивать. Если все внешние средства побуждения к изменению уже исчерпаны беспокойства в личных взаимоотношениях, семье, на работе, в финансах, — то тело в конце концов даст вам пощечину, чтобы привлечь ваше внимание, чтобы вы воспользовались еще одним шансом выстроить свой собственный жизненный ритм в соответствии с ритмами природы.

Но отец не просто был упрям, его сердце было зажато. Сердечной болезни особенно подвержены люди, которые находятся в дисбалансе с ритмом лета. Когда отцу было пятьдесят пять лет, у него случился сердечный приступ. Хотя он находился в больнице, его сердце останавливалось девять раз в течение пяти дней. Каждый раз его спасали. Последний раз констатировали смерть, но он вернулся к жизни — как раз когда бригада реаниматоров уходила. Во время этой девятой «смерти» он имел классический опыт жизни после жизни. Он видел друга детства, который давно умер. Друг тепло его приветствовал и сказал:

«Ты можешь пойти со мной или вернуться».

«Зачем мне возвращаться?»

«Потому что ты не выучил одной проклятой вещи, Сесил!»

Отец стал протестовать, но тут друг сказал: «Нет, нет… ты не научился любить». С этим отец вернулся в тело. Он открыл глаза и начал говорить: «Я люблю тебя» каждому члену реанимационной бригады. Все были удивлены, а один доктор смутился и неловко ответил: «Да это не обязательно!»

Хотя все произошло в считанные секунды, в момент своего околосмертного существования отец ухватил суть осеннего ритма. В китайской системе элемент, ассоциирующийся с осенью, — это металл. В осенний период своей жизни вы оцениваете то, что было для вас истинно ценным, а что нет. Вы, как золотодобытчик, выискиваете вечные истины, отбрасываете примеси и завершаете цикл самородками мудрости — уже для следующего круга.

В это напряженное время перехода к осеннему ритму отец, наконец-то «умер» для своих старых предубеждений, суждений и раздражения. Высказывание его друга о том, что он не «выучил проклятый урок», не научился любить, было подобно лупе, через которую папа мог выявить все недостатки своего подхода к жизни. Любовь стала золотым стандартом для отца. Он умер для всего, что не было наполнено любовью, — и он возродился. От осеннего ритма он перешел на какое-то время к зимнему, который является глубоко рефлексивным и располагающим к размышлениям, и затем он снова вернулся к ритму весны. На этот раз отец воспринял благоприятный аспект весны без черно-белой пелены, во всем многообразии ее красок. Он находил истину и красоту во всем. Он обрел живость, энергичность и смех ребенка. Он повсюду видел чудеса. Я помню, как однажды он расплакался над розой — так его поразила ее красота. Он стал самым счастливый человеком, которого я когда-либо видела.

ОСОБЕННОСТИ ВОЗДЕЙСТВУЮЩИХ НА ВАС РИТМОВ

Среди многих систем, которые классифицируют людей на категории, система пяти ритмов выделяется тем, что она основана на основных биоэнергиях человека. В то же самое время она дает важную информацию о проблемах здоровья индивида, о его личностных особенностях и духовном пути. Когда я смотрю на энергетическое поле человека, то вижу в нем отчетливую вибрацию, которая точно соотносится по крайней мере с одним из элементов, описанных древними китайскими врачами. Я уверена, что вижу то, что видели и они. Например, когда я смотрю на человека, которого китайский специалист назвал бы личностью элемента зимы, или воды, я вижу, что его энергия на самом деле имеет водные качества: она водянистая, медленная, текучая, и это проявляется в походке и манepe говорить. Если человек хорошо уравновешен, ритм плавный, текучий и глубокий.

Вы увидите, что каждый ритм имеет определенные сильные и слабые стороны. От многих факторов зависит, какие качества своего основного ритма — лучшие или худшие — вы проявите. Например, ваш образ жизни зависит от образа жизни вашей семьи и окружающей социальной среды, в которой вы находились в детстве и которая либо поддерживала, либо отвергала этот ритм. Дети, чей начальный ритм был должным образом оценен и поддержан, став взрослыми, проявляют этот ритм в его наиболее позитивной форме. Однако изначальный ритм ребенка может чересчур укрепляться и культивироваться, в результате чего ребенок не просто сживается с ним — этот ритм начинает доминировать над всеми остальными ритмами, и поэтому нарушается гармония жизненных энергий человека. Если, с другой стороны, качества, присущие врожденному ритму ребенка, будут осуждаться и порицаться, ребенок может вырасти отчужденным от своего основного ритма.

Хотя большинство людей воплощают в себе комбинацию одного или трех ритмов, я опишу каждый тип в его чистом виде, чтобы вы могли вычислить свой собственный, личный ритм.

Ритм зимы: «возможность в зачатке». Ритм зимы олицетворяет семя, эмбрион, потенциальные возможности. Зима с ее длинными ночами и короткими днями несет в себе надежду, обещание будущего. Хотя кажется, что жизнь остановилась, она, в действительности, непрестанно растет под землей, в почве, ожидая возможности прорваться и расцвести.

Зимние люди, будучи в лучшей форме, воплощают в себе свежий дух, который наполнен ребячливым энтузиазмом, потому что их сезон связан с началом всех процессов. Они могут придумать проект и воплотить его в жизнь. Когда они чувствуют себя в безопасности, то полностью доверяют своему окружению, смеясь и играя с непосредственностью ребенка. Их энергии могут быть ограничены, так как в это время года очень мало солнца, но, подобно северному медведю, погружающемуся в зимнюю спячку, люди зимы способны уходить в себя и таким образом восстанавливаться. Они очень озабочены смыслом жизни и тем, какое направление она должна принять.

Как и в случае с другими ритмами, потенциальные слабости зимней личности проявляются в полярности качеств сезона. Игривая энергия хороших начинаний не очень подходит для выполнения и завершения серьезного проекта. Эти люди могут обладать слабым чувством направления или мотивации на длительный период. Как для того, чтобы выжить зимой, требуются специальные приготовления и защита, так и люди, движимые зимним ритмом, часто нуждаются в особом внимании, поэтому они легко подвержены нарциссизму, или самолюбованию. Этому ритму, зарождающемуся в эмбриональный период времени, свойственно качество детскости. Зимние люди порой не способны замечать, как они воздействуют на других, фокусируясь только на том, что другие люди делают им. Они могут испытывать трудности в том, чтобы почувствовать любовь к кому-то, пока другие не проявят к ним свою любовь. Нуждаясь в материнской заботе — подобно тому как семени требуется неизменными любовью, склонны уходить в себя, становиться холодными, обособленными от окружающих и даже иметь параноидные тенденции.

Первый цикл зимнего ритма длится от момента зачатия примерно восемнадцать месяцев. Но если стресс или травма помешали вам в достаточной мере усвоить его уроки, то проблемы этого ритма фиксируются в пожизненной модели поведения, которая заставляет вас вести себя так, словно вы центр вселенной, поскольку, продвигаясь через любой ритм, можно таким образом увязнуть в нем. Речь зимнего человека медленная, гулкая, словно раздается из глубоких недр. Походка неторопливая и элегантная, подобно плещущейся волне, отмеченная некоторым самодовольством; колени при этом слегка согнуты — так, что тело кажется вырастающим из земли. Основополагающее ментальное состояние — смелость. Но под влиянием стресса смелость может обернуться страхом, который является стрессовой эмоцией зимней личности. Зимние люди боятся двигаться вперед, боятся брать на себя ответственность. Они глубоко размышляют, побуждаемые своим страхом перед грядущим. В условиях дикой природы новорожденное животное беззащитно и ранимо, и оно должно быстро научиться различать между тем, что представляет опасность, и тем, что сулит безопасность. В течение первых восемнадцати месяцев с момента зарождения, во время первого цикла зимнего ритма страх предупреждает вас о затаившихся опасностях. Через страх вы учитесь устанавливать границы. Вы определяете для себя «безопасную зону». Опасности, как реальные, так и мнимые, могут парализовать зимний ритм, в результате чего зимний человек становится еще менее мобильным, более скрытным, склонным к спячке. Однако с возрастом зимний страх превращается в мудрую и проницательную осторожность.

Ритм весны: «саженцы». Энергия личности весны или элемента дерева напоминает саженцы, пробивающиеся весной через почву и камни. Она крепка в своем пространстве. Ее ритм — отрывистый, хотя и настойчивый, подобно ритму марширующего солдата.

Весенний ритм воплощает в себе мощь и напористость новой жизни. Земля теплеет, количество светлых часов начинает превосходить количество темных. Жизнь вырывается на свободу, расцвечивая приходу свежими красками изобилия. Весна позитивна и жизнеутверждающа — жизнь устремляется вперед.

Весенние люди занимают твердую позицию в жизни. Они смело, без смущения требуют своего пространства — подобно распускающейся розе, гордо заявляющей: «Я — сила, с которой следует считаться». Их сила заключается в том, что они обладают уверенным, мощным видением — они видят несправедливость и стремятся к справедливости и правде. Их видение истины и целостности вдохновляет других людей. Они видят правду. Они видят путь. Они могут воплотить свой интеллект и энергии в конкретные планы. Они уверены в себе и тем самым выделяются в периоды кризисов. Они обладают предельно точным чувством времени и способны его рассчитывать. Их умение отстаивать свои права и организовывать действия подкрепляется четкими целями, здравомыслием и мудрыми решениями.

Самоуверенность весенней личности может граничить с высокомерием; уверенность в своих силах может лишить их гибкости, самокритичности и перерасти в упрямство. У них может установиться узкое и жесткое восприятие, в результате чего весенние люди порой жестоко судят тех, кто не разделяет их точки зрения или не следует в указанном ими направлении. Они могут совершенно искренне придерживаться такой позиции и легко разочаровываются в других людях, о чем заявляют во всеуслышание. Иногда они могут утратить свое видение, организованность и оказаться в состоянии безнадежности и отчаяния.

Говорит весенний тип личности быстро, отрывисто, проглатывая отдельные звуки, почти что крича. Походка тоже порывистая, решительная, без лишних движений — она словно ударяет по земле. Основное ментальное состояние — самоуверенность. Стрессовая эмоция — гнев. В природе энергия, накапливавшаяся в течение зимы под грунтом, весной вырывается на поверхность. Внутри личности идеи могут укореняться, расти и расширяться, пока они в стремительном порыве не вырвутся на поверхность и не проявятся в жизни. Во время первого цикла весеннего ритма вы экспериментируете, развиваетесь, движетесь вперед, и любому человеку или обстоятельству, которые попробуют блокировать эту энергию, придется испытать на себе вашу ярость. Если весна — ваш исходный ритм, то пробиваться вперед — это ваша тенденция. Ваши корни крепки, ваша территория четко размечена, ваша цель — тверда и непоколебима. Вы решительно встречаете препятствия. Если они не уступают, то ваш гнев быстр и яростен. Однако с возрастом гнев личности весеннего типа становится мудрой и здоровой решимостью.

Ритм лета: «осуществление». Энергия личности летнего типа, или элемента огня, ярко вспыхивает, создавая впечатление, что человек находится везде и сразу. Подобно пожару, который стремительно распространяется во все стороны, невзирая на препятствия, ритм этой личности быстрый, беспорядочный и нарастающий.

Летний ритм воплощает в себе осуществление и реализацию. Земля стала теплой, а дни — долгими. Ранним утром прорывается новый свет. Фрукты на деревьях — спелые и ароматные. Лето поддерживает сияние и радость молодости во всей ее красоте. Оно дает наслаждение яркостью каждого мгновения.

Люди летнего типа действуют от сердца, они открыты и уязвимы. Их сила в том, что они сердечны, экспрессивны, радостны, щедры по своей природе. Со всем своим пылом и душевным сиянием они способны находить позитивное и перспективное в других людях и общаются с ними, считаясь с их уникальностью и находящими общий язык. Обладая харизмой и способностью охватывать всю ситуацию в целом, они зажигают и вдохновляют окружающих. На действия своим проникновением, состраданием и ясностью. Умея распознать скрытые возможности, они служат в качестве волшебных катализаторов, помогая людям поверить в себя, освободиться от надуманных ограничений и двигаться с уверенностью к лучшему будущему.

Люди летнего типа могут стать своего рода «наркоманами» любви и высоких идей, проявляя свою энергию либо в политике, либо в наркотиках, либо в сексе или в духовности. Они могут предпринимать совершенно безумные усилия для того, чтобы сделать каждого счастливым. Им часто бывает трудно четко установить приоритеты. Они могут отдавать от всего сердца, пока у них ничего не останется. Люди летнего типа часто буквально «сжигают» себя, принимая в себя чрезмерно много обязательств и истощаясь. Они настолько устремлены к светлым и ярким аспектам жизни, что могут не замечать темных, негативных и даже опасных сторон. Тем, кто рассчитывает на их лидерство, их оптимизм и энтузиазм может вселить такие надежды, которых они даже не ожидали и которые редко встречаются.

Вы можете услышать смех в речи человека летнего типа. Походка пружинистая, подпрыгивающая, руки при этом движутся как языки пламени. Их основополагающее, питающее ментальное состояние насыщено радостью и пылким чувством, которое под влиянием стресса может перерасти в панику или деградировать в истерию. Летом свет ослепителен, плодов немерено, рыба готовится к нересту, кpугом царит достаток и изобилие. В подростковом возрасте, когда наступаетпервый цикл летнего ритма, вас все захватывает и радости возбуждает. Радости и печали окрашены сильными переживаниями, доведенными до максимума. Если вы человек летнего типа, то вы желаете наслаждаться, а не бороться. В центре ваших интересов — настоящее, и когда вы наслаждаетесь его теплым дыханием, вы просто излучаете свое экстатическое волнение. Окружающие могут либо заражаться вашим «поллиановским оптимизмом», либо он начинает раздражать их своей неуемностью. С возрастом, не взирающий на обстоятельства энтузиазм, душевное волнение и одержимость вырастают в мудрую любовь и участие.

Ритм солнцестояния/равноденствия, или «индийского лета»: «переходный период». Энергия личности переходного типа, или элемента земли, которая ориентирована на переход из одного времени года в другое, характеризуется «центрирующим перекатыванием из стороны в сторону». Ритм колеблется, как если бы личность двигалась в соответствии с ритмом самой Земли.

Солнцестояние и равноденствие воплощают в себе ритм перехода. Как срединный момент между двумя сезонами, переходное время управляется принципом равновесия между противостоящими силами, удерживая прошлое и будущее в настоящем моменте. Индийскому лету присущи яркие, сияющие краски — последний всплеск великолепия уходящего сезона. Этот ритм создает стабильность посреди перехода, принимая перемены и согласовывая между собой два периода — подходящий к концу и зарождающийся.

Люди солнцестояния/равноденствия стабильны и уравновешены Подобно весам, являющимся символом правосудия, они воплощают в себе справедливость. В эпицентре событий их сила проявляется о том, что они остаются стабильными, поддерживая при этом происходящие вокруг перемены. Подобно повивальной бабке, или матери-Земли, они во времена переходов приносят поддержку, сострадание и уверенность. Оказывая успокаивающее воздействие на перемены, они придерживаются середины, продолжая оставаться в настоящем моменте. Когда старое уходит, эти люди, обладая свежим взглядом на вещи и видя перспективу, прокладывают путь для предстоящих перемен и редко попадают под влияние суеты или стресса. Поскольку от них исходит сострадание и сочувствие, рядом с ними люди чувствуют себя в безопасности. Они успокаивают запутавшихся людей, дают мир и покой тем, кто испуган, и прибежище тем, кто потерян.

Настойчиво стремясь помочь окружающим закрепиться в «зоне комфорта», люди солнцестояния/равноденствия могут невольно препятствовать чьим-то переходам. Их неприязнь к неустойчивости, к действиям, «раскачивающим лодку», в комбинации с типичным для них желанием поддержать других, может также стать источником постоянного беспокойства. Они могут проявлять чрезмерную опеку, выражая свое участие таким образом, что это будет тормозить развитие опекаемых ими людей. В радостных усилиях помочь другим расцвести они могут уделять недостаточно много внимания своему собственному развитию. Искусно обобщая уроки и опыт для оказания помощи людям, они порой с трудом способны усваивать и не перерабатывать свой собственный опыт. Зная в глубине души, что в переходный период неизбежно случаются потери, эти люди могут предвидеть их и пытаться их избежать, сохраняя неблагоприятный брак или бесперспективную работу. И поэтому они порой превращают свои сильнейшие качества в их противоположность, избегая необходимых перемен, связанных с наступлением нового цикла. Кроме того, поскольку люди солнцестояния/равноденствия не имеют точно обозначенного сезона, у них в подсознании постоянно может присутствовать мучительный вопрос: «Когда же придет мое время? Когда наступит мой сезон?»

В их речи могут звучать такие интонации, будто они разговаривают с детьми. Походка расслабленная, медленная, с ритмичным покачиванием из стороны в сторону, легкая, как у лани. Питающее их ментальное состояние — сострадание. Стрессовая эмоция — чрезмерное, закрепощающее участие и сочувствие. В период межсезонья оба сезона приходят в резонанс, взаимопонимание, когда один трансформируется в другой. В переходные времена способность обеспечить людей поддержкой является в буквальном смысле слова орудием выживания, и никто не снабдит вас этим лучше, чем личность солнцестояния/равноденствия, чьим архетипом является Земля-мать. На переходных этапах вы должны активизировать в себе этот архетип, поддерживая себя на стыке старых дел и новых начинаний. Плоды уходящего сезона должны быть включены в состав сезона наступающего. В переходный период личности солнцестояния/равноденствия инстинктивно помогают другим людям трансформировать ошибки прошлого в уроки во имя грядущего. Великодушие личности переходного типа может быть исполненным страдания; однако с возрастом преувеличенное участие и сочувствие трансформируется в мудрое и сбалансированное сострадание.

Ритм осени: «завершение». Энергия личности осеннего типа, или элемента металла, представляется растянутой между небесами и Землей. Подобно высокому дереву, сбросившему свою листву, энергии такой личности кажутся ограниченными, сдержанными, но при этом безмятежными; оголенными и величественными. Ритм мягкий и плавный, бесшумный и грациозный — как движения балерины.

Ритм осени воплощает завершение. С каждым днем ночь наступает все раньше и раньше. Тепло уходит. Тем не менее осень заключает в себе спокойствие завершенности, значение достигнутых результатов и веру, которая умирает для старого, но закладывает путь для нового. Листья падают на землю, удобряя почву для следующего урожая. Этот ритм сохраняет, «складирует» смысл завершаюшегося цикла, оценивает то, что было полезно и что бесполезно, и уничтожает все бесполезное, чтобы осуществить должное завершение.

Люди осеннего типа способны извлекать истины из своих переживаний и применять их на практике. Жизнь в последнем цикле несет в себе потребность в совершенстве, высоких достижениях и образцовых результатах. Люди осеннего типа могут видеть, что должно произойти, и испытывают потребность способствовать его осуществлению. Из этого видения совершенства вырастают первоклассные стандарты, которые истинны и чисты, нацелены на высшее благо и вдохновляют других людей. То, что нечисто — идеи, поведение или системы — уничтожается. Как последний сезон, осень несет в себе печаль, и те, чьи ритмы резонируют с осенью, очень чувствительны к несчастьям мира. Из близости к печали вырастает доброта, честность и прямота. Люди осеннего ритма обладают способностью ясно выражать себя и получают идеи и вдохновение от других, поскольку обладают даром различения между чистым и нечистым. Они испытывают потребность искать значение и находить безмятежность в том, что произошло, так как их цикл — завершающий. Простите им их настойчивость. Это их ритм.

Люди осеннего типа могут легко стать чересчур серьезными или погрузиться в депрессию. Избегая веселья и лишенные удовольствия, они могут обнаружить, что их энергии стали зажатыми и сухими, подобно дереву без листьев. Поэтому они могут выглядеть сумрачными и отчужденными. Так как они все время живут энергиями завершающего цикла, у них могут возникнуть трудности со временем, т. е. они могут пытаться втиснуть в каждый день больше, чем он может вместить. Ориентированные на будущее, осенние люди видят жизнь сквозь призму смерти и могут оказаться в тисках депрессии или под давлением внутренней необходимости достичь совершенства до того, как кончится их время. Их способность к чистым суждениям может быть омрачена этим отчаянием или перфекционизмом, и их стандарты могут оказаться подпорченными духом безнадежности или напыщенными из-за нереалистической оценки. И то и другое может парализовать их так, что они становятся неспособными к переменам, одержимо занимаясь оценкой и переоценкой, — вплоть до истощения сил. В результате они не в состоянии завершить цикл своей жизни и воспользоваться преимуществами своих лучших качеств.

Элизабет Коблер-Росс заметила, что оптимальный способ подготовиться к неизбежной смерти — это сознательно принимать «маленькие смерти», которые жизнь постоянно нам предлагает. Когда вы действительно будете находиться в процессе умирания, вы будете пребывать в ритме осени. Каждый цикл завершения, каждая «маленькая смерть», каждая осень в потоке жизни является возможностью накопить уроки завершающегося цикла, создать выразительный финал и открыть путь тому новому, что должно прийти. Каждый цикл обучает вас для всех осенних циклов, которые еще впереди. Так было, когда вам нужно было умереть для отрочества, чтобы родится во взрослой жизни. Так происходит, когда ваши собственные дети улетают из домашнего гнезда. Так будет, когда ваше тело подойдет к своему финальному сезону.

В речи людей осеннего типа звучат рыдающие нотки. Ходят они прямо, держа голову высоко и глядя далеко вперед. Питающее ментальное состояние — размышления. Стрессовая эмоция — печаль. В нору листопада и окончательного увядания лесных и полевых цветов в воздухе царит дух утраты. Цикл идет к завершению. Когда вы подходите к финалу цикла в своей собственной жизни, вы можете испытывать грусть по поводу упущенных возможностей и того, что осталось позади. Если осень — ваш основной ритм, то вы ориентированы на завершение, на выявление того, что заслуживает внимания своей ценностью и выразительностью. Это нелегкая задача, и вы горюете о том, что могло бы случиться, но чего не произошло. Однако с наступлением зрелости осенняя печаль трансформируется в солидаризацию со всем циклом в целом и примирение с жизнью и смертью.

Ознакомившись с описаниями сезонных ритмов, вы можете распознать в себе один, два или три набора черт. Полное понимание своего ритма и всей его подоплеки — это дело всей жизни — настолько глубока и фундаментальна эта система.

Если вы поймете, какой ваш основной ритм и динамика, вы многое узнаете о своих нуждах и слабостях во всех аспектах жизни, начиная с выбора партнера и кончая склонностями к тем или иным заболеваниям. Ваш первоначальный ритм проявляется в том, как вы выглядите, ходите, звучите, чувствуете, действуете и реагируете. Если вы знаете первичные ритмы своих коллег, клиентов, друзей или членов семьи, вы сможете более глубоко понять поведение этих людей.

Как нейтрализовать гневное настроение

У многих людей, в зависимости от их энергетической структуры, в теле накапливается гнев. Он управляется гипоталамусом. Химические вещества, предназначенные для того, чтобы помочь вам в битве, переполняют ваше тело. Но поскольку вы не можете регулярно изливать свой гнев на близких или на любой другой объект, находящийся под рукой, химикаты не сжигаются, и гнев продолжает накапливается в теле. Мышцы шеи и плеч могут туго зажаться в основании черепа. Давление нарастает, и требуется высвобождение энергии. Ища выхода, гнев может излиться совершенно несправедливо на ваших детей или супруга. Он может причинить эмоциональную и физическую травму вашему собственному телу. Вы лицом к лицу столкнулись с проблемой, которая связана не только с психологическими причинами, но и с биохимическими, поэтому решения должны учитывать и этот физический аспект. Пока ваш внутренний ропот не начал напоминать Везувий, выполните следующие действия (время выполнения — около минуты).

1. Встаньте, потрите руки и встряхните их.

2. Сделав очень глубокий вдох, соедините руки над головой, потянув их вверх как можно выше.

3. Поверните ладони к себе (вниз) и сцепите их в кулак, словно собираясь ударить кого-то.

4. Выдохнув воздух через рот, сильно, быстрым движением «обрушьте» руки вниз. Когда руки завершат движение, раскройте ладони.

5. Повторите это движение еще два раза, но теперь очень медленно и внимательно. Почувствуйте силу в своих бицепсах.

6. Повторите, снова «ударяя» быстрым движением, продолжая до тех пор, пока атмосфера не прояснится.

7. В конце выполните упражнение «Застегивание энергетической молнии» (глава 3, раздел 6), вдыхая свежий воздух и энергию.

СЕЗОНЫ ВАШЕЙ ЖИЗНИ, СЕЗОНЫ ВАШЕЙ ДУШИ

В дополнение к очевидной смене сезонов в нашей жизни, все мы вибрируем в соответствии с основным ритмом, отражающим текущий сезон нашей души. Выражение «сезон души» предполагает веру в прошлые жизни. Я слышала два объяснения того, как мы приходим к нашему основному ритму, или сезону. Одно говорит о том, кто развиваясь и переходя от одной жизни к другой, мы совершаем путешествие через периоды, живя в энергии определенного сезона или ритма в течение одной или большего числа жизней и накапливая соответствующие уроки. Далее мы продолжаем свой путь в следующем ритме, совершая, таким образом, циркулярное движение по временам года. Другое объяснение, которое корнями уходит в восточное мировоззрение, заключается в том, что наш изначальный сезон соответствует сезону на Земле в тот момент, когда вы приняли решение вступить в жизнь. Считается, что это происходит в любой момент, начиная с зачатия и до трех месяцев после рождения. Возможно, оба объяснения правильны. Вы можете сделать заявку на жизнь в тот сезон, который вам необходимо принять для достижения актуализации вашей души на Земле.

В любом случае вы родились с определенным ритмом или комбинацией ритмов и будете жить, исходя из этого ритма или смеси ритмов всю свою жизнь. Уже у новорожденного можно заметить свой ритм. Я обратила внимание, что у взрослеющих подростков ритм становится еще более выраженным. Меридианы, чакры, аура и другие энергетические системы младенца еще не вибрируют в том ритме, который мне кажется для них основным, но когда они вырастают, все энергии настраиваются на этот ритм. Я воспринимаю это как наследие уровня души. В отличие от рыжих волос или голубых глаз, основной ритм не наследуется от родителей, но, скорее, отражает более глубокий и первичный ритм путешествия души.

Большинство из нас находятся под тем или иным влиянием трех из пяти сезонов, или ритмов: ритм нашего изначального сезона, ритм предшествующего сезона и ритм последующего сезона (рис. 35). В человеке весеннего типа, например, может быть заложен только один ритм весны, или плюс к нему немного зимнего или летнего ритма. Хотя имеются исключения и многочисленные вариации, этот беглый обзор дает основное понимание принципа пяти сезонов жизни.

Одним словом, ваше тело, ваши движения и ваша позиция в жизни были сформированы в контексте энергии одного из сезонов природы, и окрашены комбинированным ритмом, в котором ритм этого сезона смешался с ритмами предшествующего и последующего сезонов. Помимо ритма, который запечатлен в вашем характере, вы движетесь через все пять ритмов много раз в течение многочисленных жизненных циклов. И ваш основной ритм, и ритм, через который вы проходите в данный момент, оказывают глубокое влияние на характер вашей реакции на мир.

ВЫЯВЛЕНИЕ РИТМОВ, ВЫШЕДШИХ ИЗ РАВНОВЕСИЯ

Ваш собственный ритм формируется из вашего изначального ритма плюс уникальная комбинация отдельных качеств остальных ритмов. Многие ваши сильные и слабые стороны присущи вашему изначальному ритму. Поскольку он является ритмом, содействующим вашему развитию, то когда вы не в состоянии следовать ему, тело начинает проявлять определенную реакцию, ведь оно является конечной системой обратной биологической связи. Болезнь, помимо прочих вещей, дает информацию о соответствии между потребностями тела и вашим образом жизни.

Этот подход совершенно отличается от «нью-эйджевской» концепции «вины», в которой идея нашей ответственности за поддержание здоровья превращается в повод для обвинения и самообвинения, когда мы заболеваем. Это неверно, что мы сами вызвали свое заболевание. Обвинение пациента в том, что он болен, это способ отчуждения от боли и страдания другого человека. Такая оценка наивна, бесполезна, иногда низменна и часто лицемерна. И независимо от того, диктуется ли она добрыми побуждениями или является способом самозащиты, она сбивает с толку и не способствует исцелению. Дело в том, что, согласно глубинной логике тела, ума и души, наша психологическая уязвимость может привести нас к болезни всякий раз, когда мы физически, психологически или духовно превышаем наши возможности.

Рост и развитие — это само по себе уже напряжение, выход за пределы имеющегося, а наше задание на этой планете — расти, учиться, развиваться. Когда «прорыв» оказывается чересчур внезапным или слишком длительным, то часто за этим следует боль или болезнь — физическая, психологическая или духовная. Загружать себя безжалостным самоосуждением или выслушивать чьи-то жестокие речи «ради нашего блага» — это не просто бесполезно, это разрушительно. Боль и болезнь уже достаточно наказывают нас и выбивают из нормального ритма. Порицания и самоосуждение в то время, когда вы больше всего нуждаетесь в милосердии, блокируют целительную энергию. Понимание того, что мы оступились, может помочь нам усвоить уроки жизни и далее правильно следовать по своему пути. Нам необходимо принять нашу боль и затем утвердиться в ее правомерности, а не катиться по наклонной плоскости причитаний или культивирования «нью-эйджевской науки» о происхождении ран и болячек. С другой стороны, существует и другой порочный путь, на котором наше собственное «прозрение» может привести в движение «оползень» самоосуждения и также блокировать путь. Все мы заслуживаем того, чтобы к нашей боли отнеслись с любящей добротой, и каждый из нас способен предложить помощь тем, кто в ней нуждается.

Ритмы помогают нам понять нашу физическую уязвимость. Каждый ритм имеет склонность к своим специфическим типам заболеваний, и каждый предлагает уроки, позволяющие избежать или преодолеть их. Уроки могут быть на физическом, психологическом и духовном уровнях, и включать в себя правильное распределение ресурсов (зима), занятие той или иной позиции (весна), наслаждение моментом (лето) или умение отпускать все, что было (осень).

Если психологические и духовные противоречия будут сильны, они могут вынудить вас сделать паузу — и тогда дело дойдет до физических проблем и вам придется остановиться. Например, если вы трудоголик, который противится урокам летнего ритма, то хотя вам, возможно, известно, насколько важно развивать в себе способность наслаждаться моментом, побуждающая вас склонность определенным образом взаимодействовать с жизнью может оказаться прочно впечатанной в центрах ваших первичных (примитивных) отделов головного мозга. Подобные установочные модели, работающие на выживание, находятся на более глубоком уровне вашего существа, чем ваши осознанные тенденции и намерения. Физическая болезнь может иногда катализировать или ускорить изменения, чего не сможет вся имеющаяся у нас сила воли. Болезнь суровым образом служит нам в качестве духовного учителя, подводя нас к тому, что мы давно искали, но не знали пути.

Энергетическое тестирование пяти ритмов. Уязвимые моменты в вашем изначальном ритме, как правило, бывают хроническими; проблемы с другими ритмами обычно приходят и уходят сообразно циклу вашей жизни, проходящей через тот или иной сезон. Но любой из этих ритмов может выйти из равновесия либо оказаться чересчур акцентированным и доминирующим над другими, либо недостаточно развитым и не обеспечивающим вас необходимыми ресурсами. Вы можете провести энергетическое тестирование с применением «Ритмов колеса сезонов» (см. рис. 35), чтобы выявить вышедшие из равновесия ритмы.

Энергетическое тестирование позволит вам достаточно быстро получить общую информацию. Но если все пять ритмов в результате тестирования проявятся слабо, то это, вероятно, означает, что проходящие через вас энергии находятся в стрессовом состоянии, расшатаны или движутся в обратном направлении. Их необходимо откорректировать, прежде чем вы перейдете к более точному тестированию. Но перед любой сложной энергетической процедурой полезно выполнить пятиминутный комплекс «Ежедневной энергетической разминки», описанной в главе 3. Чтобы определить, какие из ваших ритмов нуждаются в особом внимании, выполните следующие действия.

1. Представьте, что схема «Ритмов колеса сезонов» находится у вас на животе, и ее центр совпадает с пупком, а раздел летнего ритма находится наверху.

2. Ваш партнер помещает средний палец раскрытой ладони на пупок и с некоторым давлением тянет вниз и вправо, в сторону правой бедренной кости, на расстояние, примерно, десяти сантиметров. Удерживая здесь палец, другой рукой он выполняет общий индикаторный тест (глава 3, раздел 1, подраздел «Энергетическое тестирование "Удара К-27"»). Работать можно любой рукой, но не сгибайте ее в локте. Если тест выявит сильную реакцию, то зимний ритм функционирует нормально в вашем энергетическом поле. Если реакция слабая, то у вас имеется дисбаланс зимнего ритма, на что следует обратить внимание.

3. Для проверки ритма весны потяните пальцем от пупка горизонтально вдоль талии в правую сторону и проведите энергетическое тестирование. Если реакция сильная, то весенний ритм в порядке. Если тест показал слабую реакцию, то весенний ритм находится в дисбалансе.

4. Для проверки летнего ритма потяните палец от пупка прямо вверх, к основанию грудины, и протестируйте себя.

5. Для определения состояния ритма солнцестояния/равноденствия потяните палец от пупка вдоль талии в левую сторону и также протестируйтесь.

6. Для оценки осеннего ритма потяните палец от пупка к левой бедренной кости и проведите тест.

Этот простой тест имеет анатомическую основу. Каждый ритм управляет несколькими органами, и когда вы проводите пальцем по телу в соответствующем направлении, вы проходите через энергетическое поле по крайней мере одного из органов, которые находятся в тестируемом ритме. Зима управляет почками и мочевым пузырем. Илеоцекальный клапан, или заслонка толстой кишки, который расположен внизу и справа от пупка, находится на меридиане почек. Весна управляет печенью и желчным пузырем, которые находятся справа от пупка. Лето управляет сердцем и перикардом, которые расположены выше пупка. Индийское лето (переходный сезон) управляет селезенкой, желудком и поджелудочной железой, которые находятся слева от пупка. Осень управляет толстой кишкой, которая расположена внизу и слева от пупка. Если ритм хорошо сбалансирован, проведение пальца через поле соответствующего органа не нарушит его энергий. Если ритм сбалансирован плохо, то энергетические поля его органов могут быть легко расстроены.

Как сконцентрироваться в условиях страха или стресса

Страх перед тем, что что-то не удастся выучить или освоить, порождает стресс, который вызывает возбуждение или истощение сил. Ум трудно успокоить и сфокусировать на задаче. Приведенные ниже техники помогут вам справиться со страхом перед возможной неудачей, не требуя его обсуждения. Кроме того, они укрепляют способность к восприятию и пониманию и помогают сконцентрироваться. Они также могут помочь ребенку в выполнении домашнего задания. Время выполнения от 1 до 10 минут.

1. Поставьте приятную музыку и начните под нее раскачиваться. Двигайте бедрами, выписывая восьмерку. Это укрепит все перекрестные потоки энергии в теле и путь к мозгу и внутри него.

2. На доске или большом листе бумаги, прикрепленном к стене, начните рисовать большую горизонтальную восьмерку, рисуйте снова и снова — правой рукой, левой рукой, обеими руками (см. главу 6, раздел «Кельтское переплетение: соединение ваших энергетических систем», подраздел «Ритмические восьмерки»). Чем больше рисунок, тем более полно тело примет в себя структуру энергетических пересечений. Чем меньше восьмерка, тем более тонко и сложно будут задействованы мозг и глаза.

3. Выполните упражнение «Поза Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3), которое улучшает способность мозга принимать новую информацию, противодействует дислексии и раскрывает другие способности к обучению.

4. Помассируйте точки «К-27» (глава 3, раздел 1) и энергично выполните упражнение «Перекрестный кроль» (глава 3, раздел 2).

УСТАНОВЛЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ МЕЖДУ РИТМАМИ

Чтобы восстановить равновесие любого ритма, можно стимулировать его лимфатические точки, перепрограммировать реакцию на стресс или выполнить упражнение, которое приведет вас в гармонию с этим ритмом. Ниже приводится описание этих трех техник.

Стимулирование лимфатических точек ритма. Упражнение «Промывание позвоночника» (глава 3, раздел 5) стимулирует ваши нейролимфатические рефлекторные точки. В отличие от крови, лимфа не имеет своего «насоса», но если вы восстановите нормальное течение лимфы при помощи упражнения «Промывание позвоночника», то токсины будут удалены, кровообращение наладится, нервная система активизируется, энергии начнут двигаться свободнее и тело станет более бдительным и гибким. Для каждого ритма, показавшего слабый тестовый результат, выполните следующие действия (время выполнения — по 1–2 минуты на каждый):

1. Найдите нейролимфатические точки, связанные с данным ритмом (см. рис. 9).

2. Помассируйте их с некоторым давлением. Они могут оказаться болезненными. После того как массаж устранит токсины и благотворно повлияет на движение лимфы, крови и энергии, боль должна уйти. Если блокировка в этом участке случается достаточно регулярно, то может потребоваться несколько сеансов массажа.

3. Если точки особенно болезненны, пусть ваш партнер поместит палец одной руки на эту точку, а палец другой руки на соответствующую точку на задней части тела, попеременно нажимая то на одну, то на другую, — создавая, таким образом, эффект челночного движения.

Перепрограммирование стрессовой модели ритма. У каждого ритма имеется свой способ «видения», и когда он выходит из равновесия, возникает ситуация, напоминающая историю о слепце и слоне. Вы интерпретируете мир через свой изначальный ритм, и через него искаженно воспринимаете его. Точно также слепой человек, которого подводят к слону сбоку, думает, что это стена; когда подводят к хвосту — думает, что это змея, а когда подводят к ноге слона — думает, что это дерево. Не осведомленные о других ритмах, вы можете прийти к разногласию с окружающими, застряв на точке зрения, от которой никак не можете отказаться, и вы беспричинно плачете, или замыкаетесь, потеряв контроль над собой. Стрессовая эмоция вашего исходного ритма может быть столь всепроникающей, что вы оказываетесь в пучине гнева, паники, чрезмерной сердобольности или горя. Вы даже не всегда распознаете в этом чувстве эмоцию — оно просто демонстрирует вам состояние дел.

Работа с проблематичной стрессовой эмоцией может освободить вас от этой близорукости. Вы должны понять, что с точки зрения тела, эмоция — страх, гнев, паника, чрезмерная сердобольность или горе — является позитивной реакцией. Она предназначена помочь вам выжить. Инстинкт самосохранения погружает вас в эмоцию, которой ваше тело больше всего доверяет. Он не озабочен равновесием: угроза вашему существованию автоматически вызывает чрезвычайную реакцию.

Однако если стрессовая эмоция берет в вас верх или, наоборот, подавлена, то это само по себе может вызвать хаос в ваших ритмах. В главе 3 вы познакомились с техникой перепрограммирования стрессовой энергетической модели, удерживая точки, которые контролируют поступление крови в передний мозг, когда вы находитесь под воздействием стрессового раздражителя. В приведенном ниже упражнении вы будете удерживать дополнительные нервно-сосудистые точки, связанные с ритмом, чрезмерно активизировавшимся под влиянием стресса. Выполняйте это упражнение, когда находитесь в состоянии сильного стресса. Вы можете также использовать его для того, чтобы избавиться от травматических воспоминаний. Можно самому воздействовать на свои точки или попросить знакомого помочь вам, чтобы вы имели возможность полностью расслабиться. Время выполнения — от 3 до 20 минут.

1. Выберите сцену в настоящем или прошлом, которая для вас эмоционально значима.

2. Определите, к какой из следующих эмоций она ближе всего: к страху, гневу, панике, сердобольности или горю. Если вы не уверены в своей оценке, то можете энергетически протестировать ее. Держа в голове сцену, представьте, что вы испытываете страх. Выполните энергетическое тестирование. Проверьте так все пять эмоций. Ваша рука покажет слабую реакцию, когда вы нащупаете нужную стрессовую эмоцию.

3. Найдите две нервно-сосудистые точки, связанные с этой эмоцией (см. рис. 34). Раскройте ладони обеих рук, и используя большой и еще какой-нибудь палец, нежно прикоснитесь к одной из двух нервно-сосудистых точек на лбу (см. в центре рис. 36), а также к одной из точек вашей стрессовой эмоции. Начните с глубокого вдоха, чтобы установить связь.

4. Удерживая эти точки (самостоятельно или при помощи партнера) живо представьте себе выбранную сцену.

5. Ваш партнер в конечном итоге почувствует сильную пульсацию в удерживаемых нервно-сосудистых точках. Если вы работаете самостоятельно, то независимо от того, осознаете вы или нет появление пульсации, ощущение подъема и освобождения из стрессового состояния будет достаточно убедительным. Вы можете также еще раз протестировать себя на эмоцию. Пульсация означает, что подача крови восстановлена, и вы вышли из петли стрессовой реакции.

Повторение этого упражнения до тех пор, пока воспоминание больше не вызывает стрессовую реакцию, — это важный шаг в перепрограммировании петли стрессовой реакции. Для осуществления полной психологической проверки возьмите другое болезненное воспоминание и также рассейте его. И затем еще одно. Этот процесс вызовет сдвиг в модели стрессовой реакции ритма.

Рис 35. Ритмы Колеса сезонов

Как прийти в гармонию со своими ритмами. Вы можете получше настроить себя на каждый из своих ритмов, используя движения, образы и звуки, которые позволяют развить их и привести в наилучшее равновесие с другими ритмами. Используя элементы традиционных практик различных культур, я составила пять специальных комплексов упражнений, позволяющих обогатить каждый из имеющихся у вас ритмов. Я предлагаю вам выбрать какой-то один комплекс и в течение некоторого времени ежедневно практиковать его.

Ознакомившись с описаниями сезонных ритмов, вы, возможно, уже выявили проблематичный для вас сезон. Проблематичность обычно означает, что вы вибрируете с данным ритмом либо чересчур интенсивно, либо слишком слабо. Поскольку человеческая жизнь ведет нас к более полному усвоению всех пяти ритмов, упражнение, усиливающее слабый ритм или уравновешивающее чересчур доминирующий ритм, может оказаться очень полезным. Каждое из предлагаемых пяти комплексов упражнений уравновешивает ритм одного из сезонов и распространяет его энергию по всему вашему телу.

В основе упражнений по работе с каждым ритмом опять-таки лежит стрессовая эмоция ритма. Когда жизнь ввергает нас в пучину неурядиц, питающее ментальное состояние каждого ритма склонно перерастать в стрессовую эмоцию этого ритма. Зимнее мужество становится страхом, весенняя позитивность превращается в гнев, летняя страсть оказывается паникой, сострадание «индийского лета» становится преувеличенной сердобольностью, осенняя задумчивость оборачивается горем. Хотя люди могут испытывать множество стрессовых чувств, эти пять эмоций представляются основными, первичными. Другие являются их вариациями или комбинациями. Например, чувство стыда — это страх (зима) оказаться отрезанным от первоисточника любви, комбинированный с недостатком сочувствия к себе (солнцестояние/равноденствие). Ревность, подозрительность — это смесь самоосуждения (весна), страха (зима) и истерии (лето).

Каждое упражнение вызывает и высвобождает стрессовую эмоцию ритма. Даже если вы редко испытываете эту эмоцию, регулярно выполняя это упражнение, вы придете в соприкосновение со скрытым страхом, скрытым гневом, скрытой паникой, преувеличенной сердобольностью или затаившейся в глубине вас печалью. Упражнение также проложит внутри вас путь высвобождения эмоции. Если у вас лишь одна проблематичная эмоция, то упражнение окажется весьма полезным тогда, когда вы почувствуете эту эмоцию.

Сознательно погружая себя в стрессовую эмоцию при выполнении упражнения, вы также создаете пространство для ее здоровой альтернативы. Более внимательное внутреннее ознакомление со страхом создает пространство для мужества; ознакомление с гневом образует пространство для позитивности; ознакомление с паникой — пространство для радости; ознакомление с безудержной сердобольностью — пространство для сострадания; ознакомление с горем — пространство для размышлений.

Экспериментируйте ежедневно с каким-нибудь из этих комплексов упражнений. Через несколько дней снопа прочитайте описание этого ритма и посмотрите, произошли ли у вас какие-то изменения. Затем либо продолжите выполнение этого комплекса, либо попробуйте другой. Позвольте интуиции руководить вами. Приведенные ниже указания можно также записать на аудиокассету.

ЗИМА/СТРАХ: ЗАДУВАНИЕ СВЕЧИ

Когда вы испытываете беспричинный страх, выполните следующие шаги (время выполнения — 1–2 минуты).

1. Сидя на полу, подтяните ноги к груди, обхватите колени руками и оставайтесь в таком положении. Или, сидя на стуле, наклонитесь и обхватите руками согнутые колени.

2. Сделайте глубокий вдох. Покачивайтесь назад и вперед, держа голову прямо и глядя на воображаемое голубое пламя.

3. Каждый раз на выдохе в ходе упражнения пропускайте воздух через сжатые в трубочку губы, производя тихий звук, как если бы вы задували свечу.

4. Задувайте голубое пламя с каждым выдохом, ощущая, как страх исчезает вместе с пламенем.

5. Повторяйте до тех пор, пока не перестанете ощущать страх.

Когда вы испытываете чувство гнева или потребность судить и осуждать, выполните следующие действия (время выполнения — 1–2 минуты).

1. Встаньте, руки на бедрах, пальцы раздвинуты. Сделайте глубокий вдох.

2. Выдыхая, произведите звук «Ш-ш-ш-шшш», как если бы шикали на кого-то.

3. Сделав глубокий вдох, окиньте руки в стороны, перемещая их вверх и замкнув круг высоко над головой.

4. Разверните ладони в направлении головы и сожмите кулаки.

5. Громко выдохнув со звуком «Ш-ш-ш-шшш», быстро обрушьте кулаки вниз, разжав их, когда они окажутся на уровне бедер.

6. Вспомните об источнике вашего гнева и трижды повторите движения, выполняя их быстро и яростно.

7. Почувствуйте, как ваши мышцы и сила высвобождаются, когда вы медленно и внимательно опускаете свои руки.

8. Повторяйте, пока чувство гнева не исчезнет.

Когда вы паникуете, находитесь в истерике или просто хотите заземлить свою энергию, выполните следующие действия (время выполнения — 1–2 минуты).

1. Встаньте, поместите раскрытые ладони на бедра, пальцы раздвинуты. В ходе упражнения обращайте внимание на то, как энергия течет по вашим ногам по мере того, как вы заземляетесь.

2. Глубоко и медленно дыша, при каждом выдохе производите звук «Ха-а-а-аа». Представьте, как с каждым вздохом в вашем уме рассеиваются огонь, хаос или суета.

3. Глубоко вдохните и одновременно начните сводить руки над головой, делая широкое кольцо, пока пальцы обеих рук, в том числе и большие, не сомкнутся.

4. Произведя громкий выдох со звуком «Ха-а-а-аа», подведите большие пальцы к коронной чакре над макушкой головы — все пальцы рук при этом все еще сомкнуты. Оставайтесь в этой позиции, пока делаете очередной вдох.

5. Выдыхая со звуком «Ха-а-а-аа», поднесите большие пальцы к точке между бровями — к «третьему глазу». Удерживайте их в этой позиции, пока делаете очередной вдох.

6. Выдыхая со звуком «Ха-а-а-аа», поднесите большие пальцы к точке в середине груди — к «Морю безмятежности». При этом пальцы рук все еще сомкнуты. Сохраняйте позицию, пока делаете вдох.

7. Выдыхая со звуком «Ха-а-а-аа», поднесите большие пальцы к пупку и откиньте другие сомкнутые пальцы вниз, чтобы они сформировали подобие пирамиды под вашим пупком (большие пальцы образуют сплошную прямую). Удерживайте руки в таком положении, пока делаете вдох.

8. Выдыхая со звуком «Ха-а-а-аа», распрямите ладони и опустите их в исходное положение на бедра. Сохраняйте позицию, пока делаете вдох.

9. Выдыхая со звуком «Ха-а-а-аа» и медленно наклоняясь, передвигайте раскрытые ладони вниз по ногам, в конце концов отпустив их вместе со вдохом.

10. Все еще оставаясь в позиции наклона с опущенными вниз руками, выдохните со звуком «Ха-а-а-аа». Вдыхая, выпрямитесь, поднимая руки по внутренней стороне ног и возвращая их в исходное положение. Выдохните с последним звуком «Ха-а-а-аа»

ИНДИЙСКОЕ ЛЕТО/ПРЕУВЕЛИЧЕННАЯ СЕРДОБОЛЬНОСТЬ: УКАЧИВАНИЕ РЕБЕНКА

Когда вы замечаете, что чересчур одержимо помогаете другим или испытываете преувеличенное чувство сострадания к окружающим и недостаточное к себе, выполните следующие действия (время выполнения 1–2 минуты).

1. Встаньте, руки над солнечным сплетением, нежно раскачивайте их на этом уровне, как бы убаюкивая ребенка. Представьте, что милосердие, которое вы проявляете к другим, теперь направлено на вас. Чтобы центрировать себя, сделайте глубокий вдох. Выдыхайте медленно, следя за тем, чтобы воздух выходил как бы из глубины гортани, словно остер через отверстие, производя дребезжащий звук. Продолжайте выполнять это дыхательное упражнение, пока не почувствуете себя сконцентрированным.

2. Вдохните, округлив руки высоко над головой.

3. Вместе с выдохом наклонитесь вперед, руки при этом опускаются вперед и вниз. В конечном итоге поместите пальцы каждой руки под арку с внутренней стороны стопы соответствующей ноги. Потяните арки вверх, так чтобы почувствовать натяжение в спине.

4. Продолжайте тянуть в течение еще одного или двух медленных, «дребезжащих» выдохов.

5. Далее, вдыхая, вернитесь в позицию стоя, ведя руки вверх по внутренней стороне ног, затем к центральной части туловища, в конце концов подняв их вверх и снова вытянув высоко над головой.

6. Поочередно потягивайте поднятые высоко руки, продолжая выполнять медленное, «дребезжащее» дыхание.

7. Выдохнув, верните руки в исходное положение к солнечному сплетению, снова покачивая их нежно и с состраданием.

8. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете изменений в своей энергии.

ОСЕНЬ/ГОРЕ: ЧЕЛОВЕК ПРИКАСАЕТСЯ К БОЖЕСТВЕННОМУ

Когда вы чувствуете утрату, горе или одиночество или вам трудно что-то отпустить, выполните следующие действия (время выполнения 1–2 минуты).

1. Встаньте прямо. Округлите перед собой руки, приблизив пальцы друг к другу, но не соединяя их. Представьте, что вы держите мир и его проблемы или свой собственный мир и его печаль. Глубоко вдохните. В ходе упражнения с каждым выдохом произносите звук «С-с-с-ссс», напоминающий свист воздуха, выходящего из воздушного шара.

2. Вдохните, широко распахните руки, высвобождая, уступая, отпуская мир.

3. Выдохнув со звуком «С-с-с-ссс», снова округлите руки перед собой, представляя, что вы держите мир. Ваши руки стремятся соприкоснуться, но не могут.

4. Снова вдохните, широко раскинув руки, высвобождая, уступая и отпуская все.

5. Повторите, но на этот раз кончики ваших пальцев соприкасаются, подобно тому, как на фреске Микеланджело Бог касается Адама.

6. Вдохните, поднеся руками (одна ладонь крепко прижата к тыльной стороне другой) свой мир ближе к груди, удерживая, лелея и холя его.

7. С заключительным выдохом, производя звук «С-с-с-ссс», позвольте всему уйти, широко раскинув при этом руки. Позволив уйти всему старому, вы открываетесь новому.

8. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете изменение в своей энергии.

РИТМЫ, ПРОНИЗЫВАЮЩИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ

Каждая из энергетических систем вашего тела вибрирует в своем определенном ритме. Например, каждый меридиан связан с одним из пяти ритмов и отражает качества этого ритма. Меридианы, которые движутся в ритме зимы, отвечают за мочевой пузырь и почки; движущиеся в ритме весны — за желчный пузырь и печень; движущиеся в ритме равноденствия/солнцестояния — за селезенку и желудок; в ритме осени — за легкие и толстую кишку. Лето, исполненное изобилия, связано с четырьмя меридианами: сердца, тонкой кишки, кровообращения-секса (управляющим перикардом) и тройного обогревателя (управляющим щитовидной железой и надпочечниками). Эти взаимосвязи точны и значимы.

Чтобы получить представление о степени точности и тонкости взаимоотношений между ритмами и меридианами, вспомните схемы акупунктурных точек на рис. 26, которые вы использовали для усиления энергий, проходящих по меридианам, воздействуя на укрепляющие акупунктурные точки. Чтобы понять принципы лежащие в основе техники, взгляните на схему «Ритмы колеса сезонов» (см. рис. 35). Энергия вашего тела течет в направлении движения сменяющих друг друга ритмов, как они проявляются в природе (от зимы к весне, далее — к лету, индийскому лету, к осени). На основе этих взаимоотношений и была построена система, представленная на рис. 26.

Чтобы усилить какой-либо меридиан, почерпните энергию из меридиана, который принадлежит предшествующему сезону. Поскольку энергия естественно течет в направлении, показанном в «Ритмах колеса сезонов», вы просто формируете «соединительный кабель», чтобы ускорить его естественное течение. Например, чтобы усилить меридиан, относящийся к весеннему ритму, вы воздействуете на точки, которые черпают энергию из меридиана, относящегося к зимнему ритму. Зима перетекает в весну. Специфические точки, на которые вы должны воздействовать, указаны на рис. 26.

Чтобы успокоить меридиан, необходимо высвободить его энергию в меридиан, относящийся к последующему сезону. Например, чтобы успокоить меридиан, связанный с ритмом весны, вы воздействуете на точки, которые высвободят энергию в меридиан, функционирующий в ритме лета, потому что весна перетекает в лето.

Усиливая или успокаивая меридианы, связывайте один Янский меридиан с другим Янским меридианом, а Иньский меридиан с другим Иньским меридианом. Каждый меридиан является либо Иньским, либо Янским. Обратившись к рис. 35, вы увидите, что усилить печень (Иньский меридиан весны) можно черпая из почек (Иньский меридиан зимы), а успокоить ее можно, позволив втекать в сердце (один из Иньских меридианов лета). Исходя из этой логической схемы взаимоотношений, вы можете рассчитать, как усилить любой из двенадцати основных меридианов.

В данной главе мы исследовали ритмы, которые пронизывают ваши меридианы, чакры, ауры, Кельтское переплетение и Базисную сеть. В следующей главе мы рассмотрим последние две энергетические системы — Тройной обогреватель и Странные потоки, каждая из которых играет жизненно важную роль в функционировании иммунной системы человека.

Глава 8. Тройной обогреватель и странные потоки: энергетические силы вашей имунной системы

Тайно, как пират, выскользнувший из невидимой бухточки, раковая клетка рассекает швартонки, которые прикрепляют ее к окружающей ткани. Медленно один за другим выпячивает она свои пальцеобразные щупальца и начинает не спеша простираться вширь. Затем она выявляет пульсирующее присутствие близлежащего капилляра и вклинивается между клетками, образующими стенку кровеносного сосуда. Она ныряет в красную реку, которая протекает через легкие и печень, грудь и мозг. Через час или около того она высаживается на каком-нибудь спокойном берегу [и] поселяется там… Она обманом заставляет близлежащие клетки сформировать переносящие пищу кровеносные сосуды и затем принуждает их производить в большом количестве химикаты, стимулирующие ее рост. Чтобы отгородиться от патрулирующих иммунных клеток, раковая клетка отращивает колючую броню, похожую на колючки морского ежа. Чтобы изгонять вещества, которые врачи посылают для ее уничтожения, она разворачивает вдоль своей оболочки батарею крошечных насосов. Возможно ли побороть такого неприятеля?

Маделейн Нэш, "Остановить рак на его позициях", Time

«Возможно ли побороть такого неприятеля?» Ваша иммунная сиcтема и является ответом эволюции на этот вопрос. Ученые, изучающие иммунную систему, могут лишь поражаться ее способности помнить, узнавать, распознавать, предвидеть, обучаться и самоорганизоваться. Но иммунной системе, какой бы сложной она ни была, приходится действовать на поле битвы, которое за последнее время изменилось до неузнаваемости. Однако вы можете значительно усилить эффективность своей иммунной системы при помощи нескольких тщательно отобранных и осознанных действий. Сознание, насколько нам известно, является ответом эволюции на обстоятельства, которые меняются быстрее, чем наша способность адаптироваться к этим переменам. При выборе места обитания наши, предки могли сознательно использовать наличную пищу, климат, другие природные ресурсы и природные возможности. Запрограммированные инстинктивные реакции просто так не сработали бы. Могла ли природа сделать для нас что-то лучшее, чем наделить нас сознанием?

Поскольку многие из запрограммированных реакций вашего тела находятся в дисбалансе с сегодняшним миром, вы можете добавить сознание там, где тело не уверено в своих действиях. Вы можете внимательно пройтись по меридианам, воздействовать на акупунктурные точки и устранить энергетические блоки и перепрограммировать свою иммунную систему.

На самом деле иммунную систему можно обусловить так же, как «собаку Павлова». В одном эксперименте группе людей дали шербет с небольшой дозой адреналина, который усиливает деятельность иммунной системы. Через несколько таких сеансов инъекцию заменили на пассивную субстанцию, но шербет с плацебо, т. е. фальшивым заменителем адреналина, продолжал повышать активность иммунных клеток. Я знаю женщину, которая, будучи еще девочкой, ела красный виноград в тот момент, когда узнала, что ее мать погибла в автокатастрофе. С тех пор у нее страшная аллергия на красный виноград.

Иммунная система реагирует на эмоциональные состояния, психологические вмешательства и энергетическую работу. Когда вы сердитесь, выработка антител в организме возрастает. Занятия по релаксации могут существенно улучшить функционирование иммунной системы. То же самое относится к направляемому воображению. Пациенты, которые готовились к операции при помощи техники направленного воображения, могли ментально отрепетировать то, как они эффективно справляются с процессом, и поэтому действительно испытывали меньше послеоперационных осложнений, нуждались в меньшем количестве болеутоляющих средств и имели лучшие анализы крови, чем пациенты, которые не использовали технику направленного воображения.

Ваша иммунная система действует на физических уровнях вилочковой железы, селезенки, лимфы и костного мозга, но управляется двумя энергетическими системами. Китайские целители называли их Тройным обогревателем и Странными потоками. Эти энергии по своей природе сильно отличаются друг от друга. Тройной обогреватель очень энергично и резко мобилизует все системы тела для сопротивления и борьбы. Странные потоки мягко организуют эти системы, поддерживая здоровье при помощи стратегии гармонии И сотрудничества.

ТРОЙНОЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ

Мое восприятие, ощущение Тройного обогревателя отличается от традиционных описаний. Тройной обогреватель — это меридиан, который объединяет энергии иммунной системы для того, чтобы противостоять вторжению инородных элементов, но функционирует он совершенно не так, как единичный меридиан. Он действует так же, как Странный поток. У Странных потоков нет определенных маршрутов. Они более рассеяны и пересекают все меридианы. Энергия Тройного обогревателя не следует вдоль какой-то определенной линии, а сходит с нее и, подобно Странному потоку, подключается к другим меридианам и органам.

Меридиан Тройного обогревателя передает информацию во все меридианы и органы, которые они обслуживают. Он управляется гипоталамусом — своего рода термостатом[6] и источником реакции организма — так сказать, инстинкта «борьбы или бегства». В состояниях борьбы, бегства или спокойствия Тройной обогреватель обогревает тело тремя различными способами. Когда тело находится в состоянии относительного равновесия, обогревание распространяется равномерно. Когда вы сердитесь и готовы вступить в борьбу, жар и энергия увеличиваются. Когда тело готовит вас к бегству от опасности, жар и энергия покидают верхнюю часть тела и спускаются к ногам, чтобы вы могли бежать быстрее. Вот почему ваше лицо становится бледным, когда вы испуганы.

Хотя Тройной обогреватель представляется не только меридианом, но и Странным потоком, он заметно отличается от других Странных потоков, которые обеспечивают взаимодействие, слаженную совместную деятельность систем и покой. Тройной же обогреватель готовит тело к войне!

Внутренняя милиция. Клеточный уровень иммунной системы с ее лимфоцитами, тимоцитами, клетками памяти В, клетками-помощниками и клетками-убийцами Т, антигенами и антителами — это настоящая демонстрация ее вооруженных сил, которые поразительны по своей структуре, сложности и разумности. Однако именно энергия Тройного обогревателя и Странных потоков активизирует эту необычную армию. Именно во взаимодействии Тройного обогревателя с другими Странными потоками раскрывается стратегия иммунной системы человека.

Тройной обогреватель, подобно королю, набирает армию из различных мест, органов и систем. Он обладает абсолютным авторитетом, хотя никогда не берет энергию от своего короля — сердца.

Как у главнокомандующего, у короля многочисленные и сложные задачи. Они разрабатывались и развивались из поколения в поколение. Первейшие прототипы самых фундаментальных маневров армии — это протозоа, простейшие одноклеточные организмы, которые более двух миллиардов лет назад научились распознавать и уничтожать захватчиков.

Обычно я стараюсь избегать банальных милитаристских аналогий, когда говорю об иммунной системе. Я мирный человек и мне трудно принять идею о том, что для поддержания жизни в моем теле необходимо наличие воинственного разума. Но чем внимательнее вы изучаете иммунную систему, тем сложнее избежать параллелей между ее функционированием и вооруженными силами страны (защищающими вас от иноземных захватчиков), а также полицией (контролирующей населяющих ее жителей). Я предпочитаю другие образы, такие как болезнь в качестве учителя, или болезнь в качестве силы, которую необходимо принять, и они часто появляются в тексте этой книги, но аналогии с военными силами также могут быть весьма выразительными.

Военные аналогии даже более уместны в наши дни, поскольку Тройной обогреватель, подобно нашей чрезмерно милитаризованной цивилизации, стал в такой же мере угрозой для общего благосостояния, как и для антагонистов, обороняться против которых он был изначально предназначен. Аутоиммунные заболевания, например, при которых иммунная система становится террористом и атакует клетки и ткани тела, являются новым родом эпидемии. Пока не будут произведены крупномасштабные изменения в нашем отношении к окружающей среде — чьи загрязняющие элементы подавляют иммунную систему так, что она начинает видеть врагов почти во всем, — аутоиммунные болезни будут возглавлять список болезней будущего.

Одна из самых трудных проблем современной армии — это уметь отличить друга от недруга. На протяжении почти всей истории цивилизации главная военная проблема заключалась в том, как собрать достаточно мощную армию, чтобы отражать вражеские силы. Но так как мир сегодня стал более сложным, интернациональным и взаимозависимым, уничтожение жизни и ресурсов в одной его части пагубно отзывается на всем.

За миллионы лет Тройной обогреватель привык относиться ко всему, что он не узнает, как к врагу. Хотя эта стратегия и раньше приводила к тому, что даже родственные силы он порой встречал «дружеским огнем», все же Тройной обогреватель не вступал в конфронтацию с большей частью того, что он еще не распознал. Но сегодня, если мы трансплантируем почку, то иммунная система может принять ее равным образом как друга и как врага. Она не развилась до такой степени, чтобы делать подобные различия. Более того, сегодня мы в течение одного дня накачиваем атмосферу таким огромным количеством разнообразных пагубных веществ, какое в недавние времена все человечество производило в течение столетия. Ваше тело не в состоянии вести успешную борьбу с инородными субстанциями, и работа Тройного обогревателя стала весьма непредсказуемой. Иммунная система также сталкивается с беспрецедентными проблемами в поисках грани между поддержанием достаточно сильной защитной силы организма и Чрезмерной агрессивностью и саморазрушением.

Нельзя сказать, что Тройной обогреватель не может должным образом выполнять свои функции, но ему необходимы союзники. Передний мозг, вместилище сознательной мысли, может присоединиться к войскам древних и запрограммированных мозговых центров, которые контролируют иммунную систему. Вместе они в состоянии противостоять самым сложным и рискованным опасностям, с которыми тело когда-либо сталкивалось. Некоторые из базисных стратегий Тройного обогревателя полностью устарели, и он пытается удержаться на линии усилий между чрезмерной и недостаточной защитой. Нарушения, связанные с аутоиммунной и иммунной недостаточностью, являются экстремальным проявлением реакций «борьбы или бегства». При аутоиммунных нарушениях Тройной обогреватель поражает своих союзников. В случае синдрома иммунной недостаточности он отступает. Требуется сознательное действие, если мы хотим достаточно быстро переучить свою иммунную систему. Впервые в истории мы должны сознательно воздействовать на эволюцию. И мы это можем!

Тройной обогреватель в актах чрезмерной агрессии. Угроза вооруженного восстания возрастает, когда повсюду мерещится опасность. Мы живем в мире, наводненном стрессовыми раздражителями, от которых невозможно убежать и которые нельзя преодолеть при помощи грубой силы; в мире, где большая часть пищи, которую мы едим, и лекарств, которые мы принимаем, содержит химикаты, которые тело еще не в состоянии усвоить; в мире, где нас ежедневно атакуют электромагнитные поля и промышленные отходы. Энергия Тройного обогревателя, подобно армии, злоупотребляющей своим правом защищать любой ценой, часто направляет оружие не только против врагов, но и против дружественных сил, не только против изменников, но и против добропорядочных граждан. Совершенно запутавшись, иммунная система начинает разрушать тело, которое она предназначена защищать.

Тройной обогреватель не интересуется вашим счастьем или нашим духовным развитием — он озабочен лишь тем, чтобы сохранить вашу жизнь. К сожалению, его информация о возможностях вашего выживания не модернизировалась на протяжении нескольких миллионов лет. Тем не менее Тройной обогреватель все еще наделен властью игнорировать буквально все потребности тела, чтобы установить соответствующую иммунную реакцию. Ради вашего здоровья Тройной обогреватель разожжет лихорадку и инфекцию, чтобы победить болезнь. Ради вашей безопасности он обеспечит высвобождение адреналина, чтобы справиться с чрезвычайной ситуацией.

Однажды, когда мне было двенадцать лет, дом одной моей одноклассницы охватило пламя. Быстро выбежав из дома, она вскоре бегом вернулась на кухню, каким-то невероятным образом подняла новый холодильник — а ростом она была метр сорок пять — и вынесла его из дома. Подобно матери, которая, спасая своего ребенка, способна поднять переднюю часть наезжающей на него автомашины, Тройной обогреватель наполняет тело силой, чтобы осуществить, казалось бы, невозможную задачу.

Тройной обогреватель наделен огромной мощью, но если он постоянно дает ложную тревогу или направляет «войска» иммунной системы на «хороших ребят», он может держать вас все время в состоянии боевой тревоги. При синдроме хронической усталости постоянно включена реакция «борьбы или бегства». Другой реакцией на угрозу является оцепенение — химическая реакция на неожиданность, подобная реакции лани, на которую неожиданно падает свет прожектора или фары. Такое состояние обычно наступает, когда мы испуганы, когда нам что-то резко выкрикивают или атакуют нас. Борьба, бегство и оцепенение — все это истощает тело.

Аутоиммунные нарушения. В болезнях, несущих в себе аутоиммунный компонент — таких как ревматоидный артрит, волчанка, болезнь Крона, болезнь Аддисона и рассеянный склероз — Тройной обогреватель в своей чрезмерной бдительности организует тело на борьбу со своими собственными тканями. Одна молодая женщина по имени Беверли, хромавшая из-за рассеянного склероза, пришла ко мне на сеанс после того, как ее мать посетила мои занятия в Лондоне. Беверли ходила на костылях. Толчком к развитию рассеянного склероза иногда может быть очень сильный шок. Корни ее болезни уходили в период подростковых стрессов, а завершающий удар нанесла смерть бабушки, которую она очень любила. Мне показалось, что нервы вдоль позвоночника этой двадцатисемилетней женщины все еще находились в шоковом состоянии, и такая ситуация создала волновой эффект во всем ее энергетическом поле. Казалось, что ее системы выдохлись. Меридиан Тройного обогревателя постоянно находился в состоянии чрезвычайной ситуации, удерживая ее иммунную систему, нервную систему и систему кровообращения между режимами борьбы, бегства и оцепенения.

Я решила сначала прервать этот непрекращающийся стресс. Весь первый сеанс был посвящен внушению ее гипоталамусу информации о том, что она в безопасности. Это, в свою очередь, должно было вывести Тройной обогреватель из режима постоянной тревоги. Я показала молодой женщине упражнения, которые она могла выполнять дома самостоятельно. Хотя я знала, что ее телу потребуется время, чтобы выработать новые, здоровые привычки, симптомы болезни заметно уменьшились уже через десять дней после того, как она начала выполнять эти упражнения дважды в день. Это послужило для нее сильным стимулом для дальнейшего обучения более сложным техникам. После того как мы упорядочили ее энергии и направили их в перекрестных направлениях, у нее начали восстанавливаться поврежденные нервные клетки. Хотя традиционно считается, что такие повреждения неустранимы, мой опыт говорит об обратном.

Как у многих пациентов с рассеянным склерозом, у Беверли была гипогликемия. Важным пунктом изменения диеты стало потребление большего количества протеина, и путем энергетического тестирования она могла определить, какие формы протеина подходили ей лучше всего. Важно было также добиться того, чтобы ее цереброспинальная жидкость накачивалась более энергично. Вернувшись в Соединенные Штаты, я контролировала процесс выздоровления Беверли по телефону, звоня ей раз в месяц, иногда дополнительно давая ей новые упражнения. Когда в следующем году я увидела ее, она уже ходила без костылей.

Через год после этого здоровье Беверли настолько улучшилось, что больница, в которой она когда-то лечилась, стала посылать к ней пациентов. Она начала вести группу поддержки больных рассеянным склерозом у себя дома и учить техникам, которым она в свое время обучилась у меня. Теперь женщина могла настолько хорошо справляться со своей болезнью, что вплотную занялась кинесиологией, специализируясь на рассеянном склерозе.

Когда вы лечите других людей, страдающих теми же недугами, что и вы, могут возникнуть опасные моменты. Это особенно справедливо в случае аутоиммунных заболеваний, при которых телу часто не удается правильно распознать опасность. Подобно многим пациентам с рассеянным склерозом, у Беверли была проблема с установлением границ, и эта трудность сопровождалась болезнью. Если Беверли будет продолжать работать с пациентами, страдающими рассеянным склерозом, ей придется противостоять атакам с двух сторон. Ей необходимо быть бдительной относительно своих собственных границ иммунного контроля и помогать пациентам следить за их границами.

Как избавиться от аллергической головной боли

В случае головной боли, вызванной загрязненной атмосферой или аллергией, лучше всего срабатывает «Дыхание одной ноздрей». Время выполнения — от 30 до 45 секунд.

1. Закройте рот и зажмите одну ноздрю пальцем.

2. Сделайте несколько вдохов-выдохов через открытую ноздрю.

3. То же самое повторите с другой ноздрей.

Аллергии и другие недуги, связанные с окружающей средой.

Хотя расстройства функционирования Тройного обогревателя случаются при многих болезнях, начиная с рассеянного склероза и кончая диабетом, простые аллергии иллюстрируют основную динамику процесса перевозбуждения иммунной системы. Рассмотрим, например, аллергию на пыль. Пыль — это потенциальная угроза легким. Дыхательная система оборудована таким образом, что через кашель и чихание она не допускает проникновения в носовые проходы излишнего количества пыли. В случае аллергии на пыль Тройной обогреватель фиксирует особую реакцию дыхательной системы на этот раздражитель. Он посылает сигнал тревоги телу, что пыль опасна и ее следует избежать любой ценой. Все системы бьют тревогу. В результате пыль, осевшая на коже или на волосах, начинает вызывать ту же реакцию, что изначально вызывала просто пыль, попавшая в нос.

Аллергия на пыль имеет в своей основе искаженную логику — ложное обобщение. Фиксируя тот факт, что пыль токсична для дыхательной системы, Тройной обогреватель выстраивает защитную реакцию везде, где обнаружит эту пыль. Иногда вещество, которое присутствовало во время какого-либо травматического события, становится аллергеном, как было в случае с девочкой, которая ела красный виноград в тот момент, когда ей сообщили о смерти матери. В подобных иммунологических ситуациях стать такими аллергенам могут как известные, так и неизвестные вещества.

Джон, тринадцатилетний мальчик, настолько сильно страдал каждую весну сенной лихорадкой, что не мог нормально заниматься в школе. В это время он становился несчастным, с опухшими, красными, зудящими глазами, задыхался и был не способен ни о чем думать, хотя учился хорошо. Каждый год он с ужасом ожидал приближения весны. Мы пошли с ним в поле, недалеко от его дома и энергетически протестировали его на каждый сорняк и растение, которые могли быть причиной аллергии. Обнаружив зловредную траву, мы собрали охапку и отправились в мой лечебный кабинет. Я положила растение мальчику на живот, а также вложила в обе руки. Он выглядел очень испуганным. Затем я нашла акупрессурные точки, которые успокаивают Тройной обогреватель.

Некоторые реакции сразу же несколько ослабли, но Тройной обогреватель все еще боролся, как воин, стремясь защитить тело. Моим следующим шагом было, по-прежнему удерживая вредное растение на теле мальчика, уравновесить все его меридианы. Я также усилила меридиан его Тройного обогревателя, пройдясь вдоль него несколько раз. Это дало приток дозы чистого адреналина. Тройной обогреватель управляет адреналином. Когда он начинает забирать энергию из других меридианов, введение энергии непосредственно в Тройной обогреватель уменьшает его потребность черпать энергию из других меридианов. Риск того, что Тройной обогреватель мальчика воспримет меня и эти действия как вторгшихся врагов, уменьшился, потому что я сразу же заключила с ним союз. Когда его меридианы были снова приведены в равновесие, Тройной обогреватель окончательно отступил. Джон лежал в моем кабинете без всяких симптомов аллергии на растение.

Но аллергии и другие заболевания, связанные с окружающей средой, редко устраняются за один сеанс. Здесь возникает несколько более сложных и трудноуловимых проблем. Даже если человек поначалу почувствует себя прекрасно, — привычные действия Тройного обогревателя имеют тенденцию снова активизироваться, а новые привычки усваиваются не сразу. Согласно моему опыту, процедуры необходимо повторять ежедневно в течение, примерно, месяца, чтобы приобретенная привычка могла закрепиться. Чтобы выстроить новую энергетическую модель, Джон должен был ежедневно прикасаться к растению, в то время как другой человек должен был воздействовать на успокаивающие и укрепляющие точки его Тройного обогревателя, после чего выполнить постукивающие движения по нескольким акупунктурным и лимфатическим рефлекторным точкам. Следующей весной у мальчика уже не было никаких симптомов аллергии.

Имея дело с аллергиями и нарушениями, связанными с окружающей средой, вы прежде всего должны выяснить, что именно Тройной обогреватель ложно принимает за недруга, и затем перехитрить его так, чтобы он не поднимал тревогу. Контакт Джона с растением и одновременная балансировка всех его энергетических систем установили новый образец реакции, который вытеснил сообщение об опасности. Реакция его иммунной системы на растение была, в свете павловской теории, заново обусловлена.

Тройной обогреватель сыграл важную роль в процессе выживания видов, и у него нет особых побуждений менять свои правила. Его привычки установлены, и пытаться изменить их — чрезвычайно трудная задача. Тройной обогреватель склонен воспринимать целителя или целительское вмешательство тоже как вражеское вторжение. Кроме того, всегда наличествует токсическая окружающая среда, поэтому тело находится под постоянным стрессом, даже если вы пытаетесь приучить Тройной обогреватель не поднимать панику по любому поводу.

Как же можно защитить себя? Индивидуально и коллективно нам, конечно, следует стать умней и сообразительней относительно того, как обустроить нашу среду обитания и какую пищу употреблять. Энергетическое тестирование даст моментальную информацию, которая может предупредить вас о грозящей опасности. Не обязательно есть пищу, которая ослабит ваши энергии. Энергетически тестируйте ее. Нет надобности покупать синтетический формальдегидный парик, который будет постоянно сосать из вас энергию. Просто протестируйте его. Ваша иммунная система имеет много проблем и без нашего негативного вмешательства, и не стоит лишний раз подвергать себя риску. Наши стереотипные представления о том, что полезно для здоровья, а что нет, не могут служить надежными гидами. Имея в своем родном городке репутацию активного приверженца естественного, природного целительства, мне очень забавно бывает видеть реакцию людей, застающих меня за поеданием «хот-догов». Иногда у меня слабая реакция на хот-доги, но с моей гипогликемией и нехваткой натрия в организме они иногда служат мне отличной пищей.

Я во многих отношениях предпочла бы быть вегетарианкой. Никакие объяснения или оправдания не могут смягчить боль в связи с тем фактом, что все живое поддерживает себя в цепочке пищи, состоящей из других живых существ. Но в то же самое время мне известно, что если я не принимаю соответствующего количества животного протеина, мое собственное тело и ум функционируют на гораздо более низком по эффективности уровне, и я становлюсь более восприимчива к болезням. Все, что я могу делать, это предлагать свои смиренные и нелепые молитвы благодарности тем существам, чья плоть поддерживает мое здоровье и нормальное самочувствие, и выполнять упражнения, которые помогают компенсировать экологическую цену такого выбора.

Энергетические техники для развития способности иммунной системы к различению. Вы можете превратить свою иммунную систему из жалкой, не способной различать, воинственной машины в проницательного, разборчивого друга-защитника. Чтобы нарушенная иммунная система нормально функционировала, вы должны прежде всего убедиться в том, что ваши энергии из левого полушария головного мозга перемещаются в правую часть тела, а из правого полушария — в левую часть тела.

ПЕРЕКРЕЩИВАНИЕ ГОМОЛАТЕРАЛЬНЫХ ЭНЕРГИЙ.

Образец движения ваших энергий вверх и вниз в каждой стороне тела попараллельным линиям называется гомолатеральным. Вы функционируете лишь на 50 процентов. Вы не можете чувствовать себя хорошо, если ваши энергии гомолатеральны — это очевидно. Затрудняется процесс мышления, вам трудно ясно мыслить. Когда все физические процессы замедляются, у вас может начаться депрессия. Чувства притупляются — вы не можете ни видеть, ни слышать, ни обонять, ни осязать и не ощущать такого же вкуса, как в другие времена. Вы чувствуете в себе меньше жизненных сил. Тройной обогреватель может находиться в состоянии сверхбдительности, и в то же время иммунная система не может исцелить вас от болезни.

Что бы вы ни делали, чтобы улучшить свое физическое здоровье, — если ваши энергии гомолатеральны, то никакой положительный эффект не сможет длиться долго. В действительности самые лучшие упражнения, которые я знаю, и даже те, которые я от всего сердца предлагаю, могут не сработать, если вы находитесь в гомолатеральном состоянии. Вас ослабит даже простая прогулка. В прогулке присутствует естественный перекрестный эффект, и если ваши энергии гомолатеральны, прогулка будет работать против течения ваших энергий. Те самые упражнения, которые должны помочь, истощат вас. К счастью, вы можете добиться того, чтобы ваши энергии снова перекрещивались.

Один способ определить, перекрещиваются ли ваши энергии должным образом, это попытаться выполнить упражнение «Перекрестный кроль» (глава 3, раздел 2). Если вам трудно выполнять «Перекрестный кроль», трудно координировать противоположные руки и ноги, или уже в самом начале упражнения вы растеряны или истощены, то вы, вероятно, находитесь в гомолатеральном состоянии. Если ваши энергии движутся по гомолатеральному образцу, вы гуляете или вышагиваете, выполняя естественный «Перекрестный кроль», то вы движетесь буквально против своего собственного течения. Существует также специальный энергетический тест для определения того, не являются, ли ваши энергии гомолатеральными.

1. Нарисуйте две большие скрещенные прямые в виде буквы X на одном листе бумаге и две параллельные прямые — на другом.

2. Посмотрите на X. Пусть кто-нибудь энергетически протестирует вас.

3. Посмотрите на параллельные прямые. Снова энергетически протестируйте себя.

Если ваши энергии перекрещиваются должным образом, то рассматривание X находится в гармонии с вашим внутренним состоянием, и тест покажет сильную реакцию. Разглядывание же параллельных прямых даст слабую реакцию, потому что это противоречит потоку энергий. Но если ваши энергии гомолатеральны — то все будет наоборот: X ослабит вас, а параллельные прямые усилят.

Ваши энергии, вероятно, гомолатеральны, если вы чувствуете хроническую усталость или имеете хроническое заболевание и по непонятным причинам не можете обрести хорошее самочувствие. Попросите кого-то энергетически протестировать вас, если вы не уверены. Стратегия по восстановлению перекрестного движения энергий начинается с физической настройки тела на параллельные энергетические пути, по которым его энергии уже текут. Вы начинаете двигаться в гармонии с вашими энергиями в их перевернутом состоянии, и затем они медленно начнут перекрещиваться. Время выполнения — около 4 минут.

1. Начните с упражнения «Три удара» (глава 3, раздел 1), делая глубокие вдохи-выдохи. Это пробудит энергии, которые стали инертными в состоянии гомолатеральности.

2. Выполните упражнение «Отделение Небес от Земли» (данная глава, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли») или «Поза Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3).

3. Шагайте на месте, поднимая правую руку вместе с правой ногой и затем левую руку вместе с левой ногой. Дыхание на протяжении всего упражнения глубокое.

4. Можно приспособить эти упражнения к положению сидя или лежа. Если вы слишком больны или слабы, чтобы двигать руками и ногами, их может поднимать и опускать другой человек. Но найдите способ выполнять упражнения, даже когда никого нет рядом. Если вы делаете упражнение лежа, вы можете положить ноги на большие подушки; если вы сидите, можете поставить их на табуретку, чтобы не надо было поднимать их очень высоко. Эти движения не следует выполнять до изнеможения. Чрезмерное напряжение вернет энергии в гомолатеральное состояние, поэтому выполняйте упражнения легко и отдыхайте, когда понадобится.

5. Примерно после двенадцати подъемов рук и ног по этой гомолатеральной схеме, остановитесь и начните выполнять «Перекрестный кроль», поднимая противоположные руки и ноги — тоже около двенадцати раз. Если трудно координировать движения «Перекрестного кроля», вы можете прикасаться правой рукой к левому колену и левой рукой к правому колену, когда делаете соответствующие шаги.

6. Повторите весь комплекс движений еще 2 раза — двенадцать гомолатеральных движений, затем двенадцать «Перекрестных кролей». В конце закрепите дополнительными двенадцатью «Перекрестными кролями».

7. Закончите комплекс упражнением «Три удара». Теперь, когда ваши энергии движутся в естественных направлениях, эффективность воздействия на точки «К-27», селезенки и вилочковой железы умножится, и ваша жизненная сила увеличится.

Выполняйте этот комплекс ежедневно по два раза, пока не установится новая энергетическая модель. Стабилизация перекрестной модели движения энергий может занять от десяти до тридцати дней, но вы сразу же почувствуете эффект. Длительное выполнение может изменить энергетическое равновесие: помочь вам выйти из болезненного состояния и вернуть здоровье, или выйти из депрессии и обрести оптимизм.

СМЯГЧЕНИЕ АКТИВНОСТИ ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ.

Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным или взбудораженным, вы можете успокоить меридиан Тройного обогревателя. Быстрый способ — промыть его (время выполнения — не более 20 секунд).

1. Чтобы промыть Тройной обогреватель, пройдитесь по нему в обратном направлении (см. рис. 18, глава 4, раздел «Отслеживание меридианов»). Глубоко дыша, поместите пальцы одной руки на противоположный висок, проведите ими вокруг уха и вниз к плечу, а затем «вытащите» энергию из вашего четвертого (безымянного) пальца.

2. Несколько раз повторите с каждой стороны.

Второй способ — это «поглаживание за ушами», т. е. отслеживание части меридиана в обратном направлении, что также успокаивает Тройной обогреватель (время выполнения — от 1 до 2 минут).

1. Упритесь подбородком в ладони, пальцы на висках. Сохраняйте это положение на протяжении двух вдохов-выдохов.

2. Глубоко вдохните и поднимите пальцы на пять или семь сантиметров вверх, поглаживая кожу от висков над ушами.

3. Во время выдоха проведите пальцами круг за ушами, спуститесь вниз по бокам шеи, опустите их на плечи и надавите.

4. Оставайтесь в таком положении в течение, по крайней мере, двух глубоких вдохов-выдохов. Затем протащите пальцы медленно через плечи вниз с некоторым нажимом. Когда пальцы достигнут ключиц, расслабьте и опустите их так, как получится.

Третья техника предполагает ваше полное расслабление и погружение в опыт, но для этого нужен партнер, который будет воздействовать на успокаивающие точки вашего Тройного обогревателя. Беспокойство, гнев или страх испарятся, когда вы почувствуете расслабление от прикосновений другого человека. Не слишком волнуйтесь о том, чтобы точно попасть на необходимую точку. Работая подушечками трех пальцев, вы не пропустите их. Чтобы успокоить Тройной обогреватель другого человека, выполните следующие действия (время выполнения — около 6 минут).

1. Поместите пальцы на «первые» успокаивающие точки на одной стороне тела (см. рис. 26, глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах»). Одна точка находится прямо над локтем, на линии с четвертым пальцем. Другая точка расположена под коленом на расстоянии ширины ладони от него с наружной стороны большеберцовой кости. Удерживайте точки в течение 2 минут.

2. Измените позицию, удерживая «первые» точки на другой стороне тела в течение 2 минут.

3. Чтобы воздействовать на «вторые» успокаивающие точки, поместите средний палец в выемку с наружной стороны маленького пальца на ноге. Одновременно поместите пальцы другой руки на расстоянии примерно двух с половиной сантиметров от места стыка четвертого и пятого пальцев. Удерживайте в течение минуты.

4. Поменяйте положение, удерживая «вторые» точки с другой стороны в течение минуты.

ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ НА ПРЕКРАЩЕНИЕ ЕГО АТАК НА ДРУЖЕСТВЕННЫЕ СИЛЫ.

Если вы страдаете аллергией на пищу, растения и другие объекты и субстанции, которыми большинство людей пользуется без всякой опаски, вы можете переучить свою иммунную систему. Вам понадобится немного этой субстанции. Но будьте благоразумны: если вы вообще не переносите прикосновения к аллергену, то лучше перепрограммировать реакцию тела на него при помощи профессионала. Этот метод представлен в трех вариантах, и их можно комбинировать для достижения наибольшего успеха. В первом варианте партнер не требуется. Начните с «Перекрестного кроля» (глава 3, раздел 2) или гомолатерального перекрещивания, описанного выше, — если ваши энергии движутся гомолатерально, — и «Позы Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3); затем успокойте Тройной обогреватель, как было только что описано.

Вариант 1 (время выполнения — меньше 2 минут).

1. Положите предполагаемый аллерген на тело.

2. Глубоко дыша, энергично выполните «Три удара» (глава 3, раздел 1).

3. Похлопайте пальцами по точкам желудка на костных выступах под глазами (рис. 37).

4. Похлопайте по точкам Тройного обогревателя на тыльной стороне каждой ладони между костями, разделяющими четвертый и пятый пальцы (рис. 38, в). Энергично постукивайте по каждой точке в течение, примерно, 20–30 секунд.

Вариант 2 (время выполнения — 5 минут).

1. Поместите предполагаемый аллерген на тело. Пусть ваш партнер воздействует на успокаивающие точки вашего Тройном обогревателя (см. рис. 26, глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах»).

2. Перевернитесь и поместите аллерген под живот или на спину. Пусть ваш партнер проведет «Промывание позвоночника» (гла ва 3, раздел 5).

3. Закончите выполнением варианта 1.

Вариант 3 (время выполнения — около 3 минут).

1. Поместите предполагаемый аллерген на одну из четырнадцати точек тревоги (см. рис. 25, глава 4, раздел «Энергетическое тестирование меридианов»), и пусть кто-нибудь энергетически протестирует вас, чтобы выяснить, на какой меридиан влияет аллерген. Проверьте все четырнадцать точек.

2. Если какой-то меридиан показал слабую реакцию, похлопайте по его укрепляющей акупунктурной точке в течение 15–20 секунд (см. рис. 38).

3. Похлопайте по точкам желудка и Тройного обогревателя, показанным на рис. 37 и 38, в.

4. Закончите «Тремя ударами» (глава 3, раздел 1).

Изменения и улучшения наступят в течение двух-трех дней. Но я предлагаю вам выполнять техники ежедневно и затем, дней черв десять, заново энергетически протестировать себя. У меня ушло семнадцать дней на преодоление аллергии на пшеницу и другие зерновые. Если у вас хрупкое здоровье или имеются серьезные проблей мы, ваше тело может не одолеть аллергию. Тройному обогревателю может что-то угрожать, в теле могут существовать другие проблемы, требующие его первоочередного внимания, или он может знать что-то такое о взаимодействии субстанции и уникальной химической и энергетической среды вашего тела, чего не знаете вы. Если вам не удается избавиться от чувствительности к аллергену, сохраняйте веру в мудрость своего тела и знайте, что эта субстанция не является — по крайней мере, в настоящее время — вашим другом.

ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ НА ТО, ЧТОБЫ УДЕРЖАТЬ ЕГО ОТ АТАК НА ВАШЕ ТЕЛО.

Тройной обогреватель управляет истерией. Когда у вас истерика, вы кричите на того, кого любите. Представьте Тройной обогреватель как шефа внутренней полиции, который работает по двадцать четыре часа в сутки каждый день, без отпуска и выходных, пытаясь защитить вас. Он всего себя отдает, чтобы охранять вас, и все же в случае аутоиммунных нарушений он постоянно получает сообщения о том, что опасности, угрожающие вам, приобретают эпидемический характер. Но мэр и совет города (вы и другие системы вашего тела) просто игнорируют проблему. Вы живете так, как жили всегда. У вас та же работа, та же супруга, те же дети, те же стрессы, те же привычки в еде и та же загрязненная окружающая среда. Поэтому шеф полиции снова удваивает свои усилия. Но предательский страх все еще держится, и мэр говорит: «Простите, но вам следует продолжать выполнять свою работу». В конце концов шеф полиции не выдерживает. Он всю свою жизнь отдал заботе о вас. В своих заботах об исправлении все нарастающих ухудшений он чувствует себя совершенно одиноким. Его терпение лопнуло. Он обращает свое оружие против совета города. Это привлекает ваше внимание.

Чтобы перепрограммировать иммунную систему, первое, что вы можете отрегулировать, это вашу позицию. Например, самоосуждение приводит в действие иные биохимические иммунные реакции вашего тела, чем сострадание к себе. Если активизировать сострадание к себе, то это может стать важным шагом в устранении аутоиммунных нарушений. Вместо того чтобы сердиться на свое тело из-за аллергии или аутоиммунной болезни, вы можете помочь обезумевшему меридиану Тройного обогревателя ослабить свою хватку, начав сознательно сотрудничать с ним. Недостаточно просто попросить его сложить оружие. Это лишь взбесит его. Но если вы займетесь энергетическими техниками, которые удовлетворят потребности вашего тела, Тройной обогреватель почувствует, что не он один борется за вас, и снизит активность. Энергетическая медицина, в действительности, предлагает лучшую систему наблюдения, чем двухмиллионнолетние средства Тройного обогревателя, и вы можете предложить ему обновить стратегические планы и усовершенствовать его чувство безопасности. Поддерживая перекрестное движение и равновесие своих энергий, вы можете убедить свою иммунную систему в том, что высший разум включился в работу, помогая ей в ее важной миссии.

Эмоциональная перегрузка. Одна молодая женщина пришла ко мне на сеанс, отягощенная некой тайной. Ее тайна заключалась в том, что она боялась причинить вред своим детям.

Чрезвычайно сильный стресс отражался в ее ауре как пурпурно-черный цвет. Он окружал ее тело и душил все остальные энергии. Она была испугана и подавлена и не могла выполнять простейшие вещи. Она постоянно кричала на детей и каждую ночь просто заставляла себя поспать. У ее мужа были свои проблемы — как побольше заработать, чтобы содержать троих маленьких детей, поэтому она не чувствовала себя вправе жаловаться ему. Она зажала свое собственное самовыражение, и я думаю, она действительно могла представлять собой опасность для своих детей.

Я держала ее нервно-сосудистые точки на протяжении, наверное, 30–40 минут, пока паника, наконец, не утихла и стресс не начал выходить из ее тела. Я научила ее упражнениям, которые она должна была выполнять дома, чтобы выправить свое силовое поле и поддержать энергетические ресурсы. Наряду с ежедневным комплексом упражнений, каждое утро она начинала с упражнений «Подключение» (глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах», подраздел «Удержание укрепляющих акупунктурных точек») и «Отделение Небес от Земли» (данная глава, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли»). Когда пациентка чувствовала сильный стресс, она обычно старалась выдыхать ярость и беспокойство и затем садилась и поглаживала у себя за ушами. Она нажимала на свои нервно-сосудистые точки каждый раз, как принимала ванну. В конце каждого дня ее муж выполнял для нее «Промывание позвоночника» и нажимал на успокаивающие точки ее Тройного обогревателя. Уже на протяжении нескольких лет я наблюдаю за этой женщиной. С того самого времени, как она научилась справляться с энергиями своего Тройного обогревателя, она больше не чувствовала себя несчастной и испуганной, и я уверена, что ее дети были в полной безопасности.

Борьба, бегство, оцепенение — или успокоение Тройного обогревателя. Хотя никогда нельзя потворствовать грубости по отношению к детям или супругу, тенденция к вспышкам ярости значительно сложнее простого сбоя в дисциплине или моральной силе, и проблема закрепляется узко направленными превентивными мерами.

Когда Тройной обогреватель находится в режиме тревоги, и тело не способно само освободиться от стрессовых гормонов борьбой или бегством, еще остается импульс, который стремится найти самый короткий выход, что часто выливается в неуместный конфликт. То, что такая психологическая реакция имеет столь прочную физиологическую основу, должно породить у вас некоторое сострадание к себе и к другим.

Один судья, который посещал мои занятия, рассказал о двадцатипятилетнем человеке, который однажды избил свою жену, ударил ребенка и набросился на соседа, попытавшегося вмешаться в конфликт. До этого случая никто никогда не видел его злым. Он всегда был доброжелательным и понимающим человеком. Судья сказал мне: «Прежде чем выносить приговор этому человеку, я хочу выяснить, не является ли это одним из последствий нарушения функционирования Тройного обогревателя». Это действительно имело место. Тот человек хорошо усвоил, что я ему показала, и два индивидуальных сеанса и прослушивание курса лекций у меня и стало приговором того судьи молодому человеку. У него больше не повторялись такие срывы, но иногда он еще приходит на сеансы, когда ему кажется, что уровень его возбуждения выходит за пределы нормы.

Если пациенты приходят ко мне в состоянии умопомрачения, измученные страхом, подавленные, истеричные или на грани суицида, я обычно в самом начале сеанса успокаиваю Тройной обогреватель и очищаю нейролимфатические точки. Это приносит облегчение и избавляет их от желания кричать, беситься, бежать прочь или наброситься на кого-то. Когда Тройной обогреватель успокаивается, другие меридианы становятся сильнее, и тело реагирует так, словно кризис миновал. Хотя успокоение Тройного обогревателя сдерживает его сверхбдительность, это не умаляет его способности эффективно защищать вас.

Облегчение эмоциональной перегрузки. Когда вы чувствуете эмоциональную перегрузку, выполните следующие шаги (время выполнения — около 2 минут).

1. Начните с любого из двух упражнений или выполните оба — «Позу Уэйна Кука» (глава 3, раздел 3) или «Отделение Небес от Земли» (данная глава, раздел «Странные течения», подраздел «Отделение Небес от Земли»).

2. Положите ладони на шею так, чтобы пальцы встретились на шее сзади, прикасаясь к верхней поверхности плеч. Потяните пальцы в противоположные стороны. Повторите и проработайте шею, проработайте голову, завершив комплекс «Растяжкой короны» (глава 3, раздел 4).

3. Поместите большие пальцы рук под скулы, а средние пальцы на переносицу. Твердо проталкивая средние пальцы к середине лба, натяните кожу.

Когда Тройному обогревателю требуется поддержка. Часто, когда кажется, что болезнь берет верх, самые благонамеренные попытки вмешаться укрепляют иммунную систему, а не атакуют болезнь. Когда Тройной обогреватель лишает вас сил, повергая в ступор или лихорадку, то это значит, что он работает. Он связывает вашу вилочковую железу, селезенку и лимфатические системы, нацеливая их на сильную иммунную реакцию, оберегая вас от излишнего расходования физической и эмоциональной энергии на что-то иное, кроме борьбы за выживание и исцеление. В аутоиммунных расстройствах и болезнях, связанных с загрязнением окружающей среды, он чрезвычайно бдителен в то время, когда должен быть расслаблен. В других случаях Тройной обогреватель отступает, хотя должен бороться. Возможно, Тройной обогреватель ослабевает от истощения. Возможно, он боролся так долго и без видимого успеха, что просто сдался. Возможно, он равняется на вас, на ваше собственное нежелание устанавливать границы или обязательства агрессивного характера.

Нарушения, связанные с иммунодефицитом. Ваша иммунная система может зайти в тупик, моделируя себя в соответствии с вашим поведением. Некоторые иммунные нарушения являются, в действительности, точными аналогиями способов взаимодействия человека с миром. Чересчур подозрительные люди, например, склонны иметь слишком бдительную иммунную систему. С другой стороны, люди, которые не могут сказать «нет», склонны к неэффективной внутренней защите. Иммунная система, моделируя себя по образцу поведения своего хозяина, может не справиться со своей задачей защищать его. В отличие от сверхбдительности иммунной системы, в этом случае будет наблюдаться иммунодефицит. Чтобы укрепить Тройной обогреватель, выполните следующие действия.

1. Разблокируйте свои энергии, выполняя «Ежедневную энергетическую программу» (см. главу 3, раздел «Ежедневная энергетическая программа»)

2. Потянитесь всем телом так, чтобы почувствовать себя комфортно.

3. Удерживайте нервно-сосудистые точки Тройного обогревателя (рис. 42, глава 9, раздел «Колесо меридианных потоков») и укрепляющие акупунктурные точки Тройного обогревателя (см. рис. 26, глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах»).

4. Найдите нейролимфатические точки на рис. 9 (глава 3) и помассируйте их.

5. Уравновесьте свои чакры (глава 5, раздел «Работа с чакрами»).

6. Мобилизуйте Странные потоки, как описано в следующем разделе данной главы.

Ежедневно выполняя эти техники, вы можете выстроить свою иммунную систему и выработать у нес привычки, которые повысят ее эффективность.

Другие случаи, когда требуется не успокаивать Тройной обогреватель, а укреплять его. Хотя успокоение сверхактивного Тройного обогревателя полезно при большинстве заболеваний, есть случаи, когда его укрепление может спасти жизнь. Если с человеком случился анафилактический шок (опасная для жизни сверхчувствительная аллергическая реакция), укрепление Тройного обогревателя может обратить процесс вспять. В действительности в любой ситуации, где в процессе оказания медицинской помощи производится инъекция адреналина, например в случае приступа астмы или пчелиного укуса, укрепление Тройного обогревателя может обеспечить организм дополнительным адреналином. Другой случай, когда предпочтительней укреплять, а не успокаивать Тройной обофеватель, это когда пациент теряет сознание.

СТРАННЫЕ ПОТОКИ

Если Тройной обогреватель мобилизует вашу «внутреннюю милицию», то Странные потоки мобилизуют вашу «внутреннюю маму». Они поддерживают, вдохновляют, укрепляют и «уговаривают» все органы и энергетические системы функционировать вместе, как одна крепкая семья. В то время как Тройной обогреватель защищает вас, используя принцип конфликта, Странные потоки защищают вас, используя принцип гармонии. Их способ хорошей защиты — это сияющее и единое сообщество органов, желез, сосудов и энергий. Вместо того чтобы ориентироваться на воинственный подход, стратегия защиты, используемая Странными потоками, напоминает полицейское курирование местной общины, когда работа офицеров полиции заключается в укреплении общины, чтобы она стала естественно устойчивой к преступности.

Когда тело находится в состоянии мира и согласия, Странные потоки уходят на задний план и становятся незаметными. Но стоит возникнуть какому-либо внутреннему разладу или появиться необходимости вернуть тело в состояние равновесия, как Странные потоки приходят в действие, двигаясь во всех направлениях, перепрыгивая через любые «расщелины», чтобы скоординировать энергии в ритмах, меридианах, чакрах, ауре, «Кельтском переплетении» и Базисной сетке. Они как антрепренеры, уверяющие, что все системы будут работать во имя всеобщего блага, перераспределять энергии туда, где они больше всего нужны, и подготавливать путь для координированной реакции на любое случайное происшествие, с которым тело может столкнуться.

Странные потоки — это «Психические круговороты». Если мы взглянем на Странные потоки сквозь призму эволюции, то выяснится, что они существуют значительно дольше, чем меридианы. Я основываю это утверждение на простом факте, что в более примитивных организмах, таких как насекомые и некоторые амфибии, которых я исследовала, я увидела Странные потоки, а не меридианы. Они предположительно существовали раньше более агрессивных защитных стратегий Тройного обогревателя. Холистическая, или целостная, стратегия, используемая Странными потоками, заключается в том, что поддерживая целостность тела, они защищают его. Агрессивная защитная система Тройного обогревателя представляет собой более сложное эволюционное образование.

Энергии, которые пронизывают организмы, не имеющие меридианов, скорее рассеяны, чем сконцентрированы. Когда физиологические системы усложнились и умножились в своем разнообразии, возникла необходимость в более специализированных и концентрированных энергетических системах. Если Странные потоки могут путешествовать повсюду, меридианы пробили себе пути к органам, которые они обслуживают. Несмотря на то что Странные потоки существуют дольше, у меридианов больше различных форм, поэтому они были нанесены на карты раньше. Когда позже китайские темы тела, но не протекала вдоль меридианных линий, это показалось им странным — отсюда и название. Они также называли их «любопытными каналами связи» — из-за их способности зажигать чувства. Традиционно о них говорят как о «психических циркуляционных потоках», потому что они очень отзывчивы на то, что человек интуитивно чувствует или думает. Если вы думаете о каком-то определенном месте в своем теле, Странный поток энергии сразу же направляется туда. Мои студенты предложили другие названия, в том числе «магические маркеры», «мистические карты» и «дивные провода». Странные потоки являются энергетическим мостом между мыслью и деятельностью трансмиттеров[7] головного мозга.

Центральный и Управляющий меридианы, возможно, являются эволюционным звеном между Странными потоками и меридианами. Они делают скачки на своем маршруте, подобно Странным потокам, но более эффективны, потому что проложили свои пути, подобно меридианам. В то время как главной функцией Странных потоков было установление связей и координация, меридианы добавили функцию транспортировки определенных энергий в нужные участки, что открыло возможности для развития более специализированных органов. Но за этот прогресс пришлось заплатить. Странные потоки могут в любое мгновение попасть туда, куда им нужно, а меридианы привязаны к определенным путям.

Меридианы Тройного обогревателя и селезенки чем-то еще напоминают своих предшественников, Странные потоки, будучи и эффективными, и мобильными. Центральный и Управляющий меридианы, предположительно, развивались в тесной связи с центральной нервной системой, а меридианы Тройного обогревателя и селезенки — в тесной связи с усложнявшейся иммунной системой. Меридианы Тройного обогревателя и Странные потоки представляют собой взаимодополняющие, но полярные самозащитные стратегии агрессию и кооперацию. Полярны не только их стратегии, но и их природа. Каждый из четырнадцати меридианов имеет парную противоположную силу; каждый Инь-меридиан уравновешивается Ян-меридианом (см. рис. 28, глава 4), и меридиан Тройного обогревателя (Ян) является полярной противоположностью меридиана селезенки (Инь).

Наиболее претенциозный мирный Странный поток. В отличие от меридиана селезенки, Тройной обогреватель, похоже, в свое время отказался от миролюбивого поведения своих собратьев — Странных потоков. Это как если бы однажды в далекие времена один из Странных потоков решил, что он может защищать тело, атакуя внешних врагов и захватчиков. Такая стратегия имела успех в тех участках, где мирные стратегии терпели поражение, и этот Странный поток в конечном итоге приобрел положение меридиана Тройного обогревателя. Одновременно, словно для поддержания равновесия, самый показательный мирный Странный поток получил положение меридиана селезенки.

Меридиан селезенки управляет селезенкой и поджелудочной железой, и он также связан с вилочковой железой, лимфой, лимфатическими узлами, миндалевидной железой и костным мозгом. Он следит за кровоснабжением, метаболизмом (обменом веществ), гомеостазом,[8] выработкой антител и распространением питательных веществ по всему телу. Существует десять Странных потоков: поясной поток, проникающий поток, правый и левый мостовые потоки, левый и правый регуляторные потоки и четыре меридиана, которые дополнительно функционируют как Странные потоки. Со своим «двойным гражданством» — будучи Странными потоками и меридианами — и с ответственностью за кровоснабжение, метаболизм, гомеостаз, антитела и питание, меридиан селезенки является лидером группы. Его модель защиты рассчитана на усиление энергичной защиты путем поддержания энергичного состояния организма. Те же методы, которыми вооружена селезенка, поддерживают также все другие Странные потоки.

Если меридиан селезенки является совершенной моделью миролюбивой защиты, то возникает вопрос, зачем он помогает производить все эти воинственные белые клетки. Подобно женщинам, работающим на военных предприятиях, или сестрам милосердия Красного Креста в зоне военных действий, добродушная энергия селезенки является хорошим гражданином, желающим внести свой вклад в общее дело борьбы. Но ее поведение настолько отличается от поведения Тройного обогревателя, что иногда кажется, что эволюция сыграла плохую шутку, когда сделала селезенку и Тройной обогреватель двумя «руками» иммунной системы. Да, если они могут совместить свои стратегии — гармонизирующую и воинственную — в координируемую коллективную работу, это будет мощной комбинацией, которая принесет нам мир, здоровье и счастье. Но серьезные просчеты и ошибки, которые могут случаться и случаются, часто приводят к плачевным результатам.

Как взять себя в руки, если вы чувствуете, что впадаете в истерику

Если вы чувствуете, что теряете самообладание, то выполните следующие действия (время выполнения —3–4 минуты).

1. Выполните упражнение «Отделение Небес от Земли» (см. ниже в данном разделе).

2. Подержите подушечки пальцев на лбу, а большие пальцы поместите на виски, удерживая такое положение, по крайней мере, минуту (см. главу 3, раздел «Перепрограммирование вашей реакции на стресс», подраздел «Что можно сделать»).

3. Поделайте поглаживающие движения за ушами (см. данную главу, раздел «Тройной обогреватель», подраздел «Смягчение активности Тройного обогревателя»).

4. Делая глубокие вдохи-выдохи, выполните упражнения «Вытеснение злости» (глава 7, раздел «Установление равновесия между вашими ритмами», подраздел «Весна/гнев: Вытеснение злости»), «Застегивание энергетической молнии» (глава 3, раздел 6) — и отпустите.

Когда замечена опасность, Тройной обогреватель стягивает войска и призывает энергию из меридиана селезенки. Это сразу же ослабляет тело, нарушая механизмы, поддерживающие метаболизм, гомеостаз, питание и кровоснабжение. Затем Тройной обогреватель приказывает селезенке использовать оставшуюся энергию для борьбы. Но селезенка, «внутренняя мама», может только пытаться любить врага. В ее репертуаре больше ничего нет. Такая тактика, своего рода гамбит,[9] нам еще не по зубам — мы еще не развили и не проработали подобные ходы и трюки. Когда меридиану селезенки велят делать то, что он не очень хорошо умеет, ценой осуществления важных функций, которые он выполняет великолепно, тело становится более чувствительным и уязвимым для ударов. Чувствуя эту уязвимость, Тройной обогреватель бьет тревогу о наличии чрезвычайной ситуации и забирает еще больше энергии из селезенки. Таким образом, иммунная реакция может серьезно блокировать, а не активизировать силы организма.

Хотя Тройному обогревателю и селезенке обычно удается выработать подходящую, хотя иногда напряженную тактику борьбы, в случаях иммунной дисфункции их трагикомический танец может оказаться разрушительным. Но восстановить стройную, слаженную коллективную работу Тройного обогревателя и селезенки гораздо легче, чем может показаться: вы, подобно тренеру, знающему сильные и слабые стороны каждого игрока, можете все расставить по своим местам. Техники, которым вы обучились в этой главе, помогают Тройному обогревателю расслабиться, усовершенствовать его способы раздачи «заданий» и отступить, когда его «товарищи по команде» уже лучше выполняют свою работу. Вам не нужно перепрограммировать селезенку — вам нужно просто поговорить с ней с сочувствием и пониманием. Если вы можете поддержать энергию селезенки, энергия селезенки поддержит вас.

Меридиан селезенки и другие Странные потоки откликаются на ваши мысли сразу и относятся к ним со всем вниманием. На них больше воздействуют идеи, образы и убеждения, чем любая другая энергетическая система. Но в зависимости от характера ваших мыслей, это может идти либо на пользу, либо во вред. Взаимоотношения между сознательными мыслями и Странными потоками напоминают мне то, что Колин Уилсон называет «теорией сознания Лорела и Харди».

Основываясь на различиях между правым и левым полушариями головного мозга, он сравнивает два наших внутренних Я с упрямым и несговорчивым Оливером Харди и его эмоциональным и легко поддающимся внушению закадычным другом Стэном Лорелом:

Когда вы открываете глаза дождливым утром в понедельник, никто иной как Олли быстро оценивает обстановку и бормочет: «Вот проклятье — понедельник, и льет как из ведра…» Стэн ловит его слова и как легко внушаемое существо мигом погружается в состояние тревоги: «Понедельник, и идет дождь». В результате ему так и не удается привести в движение энергию. И если, бреясь, вы порежетесь и если прольете кофе себе на рубашку, и налетите на приятеля в холле, то любое такое микронесчастье вызовет у Олли стон: «Это такой день…», а Стэн при этом совершенно впадает в истерику.

С другой стороны, представьте, что происходит, когда в Рождественское утро просыпается ребенок. Олли говорит: «Восхитительно — Рождество!» — и Стэн чуть ли не кувыркается от восторга. И, конечно, тут же посылает заряд энергии, которая наполняет вас чувством полного благополучия. Все вокруг усиливает чувство радости: Рождественские подарки, огни на елке, запах миндально-изюмных пирожков… Результат таков, что еще до середины дня ребенок уже испытал почти мистическое чувство экстатического счастья, чувство, что жизнь — это совершенно изумительная вещь».

Симбиоз ваших сознательных мыслей и Странных потоков может быть столь же решающим для вашего здоровья, сколь диалог между вашими внутренними Олли и Стэном для вашего настроения. Эффективность иммунной системы иногда зависит от способности сыграть оптимистичного и радостного Олли. Отклик меридиана селезенки и других странных потоков зависит от того, как звучит ваша оценка: «Понедельник, идет дождь — день будет ужасный» или «Понедельник, Рождество — сегодня будет чудесно!» Химические реакции тела следуют за вашими мыслями, и Странные потоки являются энергетическим связующим звеном.

Самогипноз, направляемое воображение, положительные утверждения, или аффирмации, и изменение установок могут повлиять на Странные потоки и поддержать иммунную систему. Возвращение к природе, созерцание волнующего чувства заката или отдых у тихого ручья могут пробудить ваши Странные потоки. Поэтому ищите хорошие впечатления и больше смейтесь. Книга Нормана Казинса «Анатомия болезни» возводит смех до статуса эффективного лекарственного средства, что признано даже во многих медицинских кругах. В книге описывается, как Казинс подошел к необходимости найти альтернативу больничному режиму с его безжизненной пищей, мощными противовоспалительными препаратами и постоянными помехами и задержками в процессе преодоления болезни. Его альтернативный режим включал в себя большие дозы витамина С и неизменную диету, предписывающую регулярный просмотр видеозаписей комедий Маркса Бразерса и телевизионного шоу «Улыбнитесь, вас снимает скрытая камера!». Казинс подсчитал: «Десять минут откровенного, безудержного хохота имели для меня обезболивающий эффект и давали возможность спокойно поспать, по крайней мере, два часа». Смех сигнализирует Тройному обогревателю о том, что все в порядке, что вы вне опасности. Смех — это исцеляющий эликсир.

Когда смех, удовольствие или радость укрепляют настроение, ваши Странные потоки начинают набирать силу. Предположим, что вы пришли в состояние отчаяния и безнадежности и чувствуете себя совершенно разбитым после того, как муж в очередной раз обвинил вас в том, что из-за ваших недостатков и оплошностей у него плохое настроение, и ваш брак находится под угрозой. Но когда затем он звонит и говорит: «В моей группе мне помогли увидеть, что я сам во всем виноват, я недооценивал тебя все это время, я очень тебя люблю. Давай сходим в семейную психологическую консультацию, чтобы я мог лучше тебя понять», ваше настроение тут же поднимается, мир кажется прекрасным и удивительные энергии наполняют ваше тело. Именно так работают Странные потоки.

Поддержание движения Странных потоков. Иногда я завишу от Странных потоков. Я знаю, что когда мне не хватает времени на все, что я хочу сделать для этого человека, то если я приведу в движение Странные потоки, внутренний доктор может начать творить чудеса. Два мощных упражнения могут послужить толчком к пробуждению Странных потоков: «Вливание небес внутрь» (глава 1, вставка в конце раздела «Работа энергии — это работа души») и «Отделение Небес от Земли».

Отделение Небес от Земли. В дополнение к активизации селезенки и включению ваших Странных потоков, это упражнение является замечательной разминкой, высвобождающей лишние энергии и открывающей доступ кислорода к клеткам. Оно снимает блоки с меридианов, выводит токсичные энергии и стимулирует движение свежей энергии через суставы. Большинству людей больше свойственно накапливать чересчур много энергии, чем иметь ее в недостаточном количестве. Нам необходимо освободить себя от этого избытка, иначе он станет своего рода эфирной грязью. «Отделение Небес от Земли» — отличное упражнение, которое хорошо выполнять всякий раз, когда вы начинаете чувствовать недомогание, возможно, находясь на грани простудного заболевания или гриппа. Если вы целитель и выполняете целительную работу, она выводит из вашей системы посторонние энергии, которые вы могли подхватить у пациента. Я полагала, что это я придумала упражнение, но позже обнаружились его различные варианты в других странах, в том числе в Египте, Китае и Индии. Возможно, оно проделало свой путь через многие века и культуры, потому что у нас имеется инстинктивное побуждение использовать эти движения для высвобождения накопившихся энергий и получения свежих. Время выполнения — меньше 2 минут.

1. Встаньте, руки на бедрах, пальцы рук раздвинуты.

2. Глубоко вдыхая через нос, поднимите руки на уровень груди так, чтобы пальцы соединились в молитвенном жесте. Выдохните через рот.

3. Снова, вместе с глубоким вдохом через нос, разъедините руки, вытянув одну высоко над головой, откинув ладонь назад, как если бы вы толкали что-то над собой. Другую руку вытяните вниз, также откинув ладонь назад, как если бы вы отталкивали что-то в направлении земли (рис. 39). Удерживайте это положение столько времени, сколько считаете нужным.

4. Затем выдохните через рот, вернув руки в молитвенное положение. Повторите, поменяв руки. Сделайте еще по одному или больше движений с каждой рукой.

5. Когда будете выходить из этой позы, опуская руку вниз, позвольте вашему телу согнуться в талии. В таком положении со слегка согнутыми коленями задержитесь на два глубоких вдоха-выдоха.

6. Медленно выпрямитесь, отодвигая плечи назад.

Протирание. Мне нравится находить различные возможности включать полезные упражнения в повседневную жизнь. Вы можете привести в движение свои меридианы и Странные потоки, когда принимаете ванну или душ. Выполняйте это либо с мочалкой — пока вы в воде, либо с полотенцем — когда вытираетесь. Даже не зная, как проходят ваши меридианы, под воздействием трения полотенца они начнут двигаться в правильном направлении.

1. Начиная с подошвы ног, тщательно и с некоторым давлением перемещайте полотенце или мочалку по внутренней стороне ноги, далее — по передней стороне тела и, подняв руку вверх, по внутренней стороне руки до кончиков пальцев. То же самое проделайте с другой стороны.

2. Начав с любой руки, перемещайте полотенце или мочалку по ее наружной стороне, вниз по спине, далее — вниз по внешней стороне ноги и закончите на верхней стороне стопы.

3. Закончите, очищая или вытирая лицо — снизу вверх, через макушку головы, и вниз к шее, после чего подтяните пальцы к боковым сторонам шеи.

Запуск ваших Странных потоков. Следующие пять действий вольют новую жизнь в ваше тело, запустив Странные потоки. Вы их можете выполнять отдельно или все вместе, чтобы вернуть утраченное равновесие. Начните с «Трех ударов» и «Застегивания энергетической молнии».

1. Подключите свои Инь и Ян (время выполнения — 1–2 минуты). В отличие от меридианов, Странные потоки не имеют своих акупунктурных точек. Но удерживая определенные акупунктурные точки Инь и Ян, вы можете стимулировать все Странные потоки, что даст вам колоссальный заряд энергии. Мои любимые, универсальные инь-ян точки — пупок и Третий глаз.

А) Зацепитесь средним пальцем одной руки за пупок и средний палец другой руки поместите в точку Третьего глаза между бровями.

Б) Твердо удерживайте пальцы в таком положении, слегка подтягивая их вверх, в течение пары минут. Это приведет в движение ваши Странные потоки, укрепит ваше аурическое поле и вернет ощущение своей целостности.

2. Пропустите радость через свое тело (время выполнения -15 секунд).

Вы знаете, как в вас поднимаются все ваши энергии, когда кто-то, к кому вы неравнодушны, входит в комнату. Таким способом можно быстро привести в действие ваши Странные потоки.

А) Притворитесь, что вы испытываете счастье. Притворитесь — и это моментально повлияет на ваши Странные потоки. Как мудро говорится в Притче Соломоновой 17:22: «Веселое сердце благотворно, как врачевание, а унылый дух сушит кости».

Б) Или представьте, что кто-то, вызывающий у вас чувство оживления и радости, только что приветствовал вас.

3. Пропустите цвет через свое тело (время выполнения — 15 секунд или дольше).

Мысленно представьте свой любимый цвет, как он протекает через ваше тело, наполняя собой каждую его клеточку. Эффект последует незамедлительно.

4. Пропустите прощение через свое тело (время выполнения — минута или дольше).

Подумайте о ситуации, в которой вы держите обиду или злость на себя или другого человека. Энергии обиды и возмущения хранятся в ваших клетках. Пока вы не простите, вы не сможете обрести полное здоровье. Но в то мгновение, когда вы представите, что это значит — ощутить себя прощающим, Странные потоки пронесут это чувство через все ваше тело. Делайте это достаточно часто, и вы обнаружите, что вам становится легче прощать.

5. Пропустите чувство благодарности через свое тело (выполняйте столько, сколько хотите).

Подумайте о чем-то таком в своей жизни, к чему вы можете почувствовать благодарность. Благодарность находится в ряду самых глубоких духовных целителей. Пошлите чувство благодарности через все свое тело. Поблагодарите свое сердце, свои легкие, свои почки — все свои органы. Поблагодарите свои ноги. Заведите привычку несколько раз в день концентрироваться на чувстве благодарности. С благодарностью в своем сердце, целительными силами в руках, с ежедневным комплексом энергетических занятий вы успешно приближаетесь к своей цели — улучшению своего здоровья.

Целительные эффекты оптимизма, энтузиазма и чувства юмора зафиксированы в лабораторных исследованиях. Уже в течение десятилетий считается признанным, например, что иммунная система ослабевает и опухоли растут быстрее у тех лабораторных животных, которые были помещены в ситуацию, вызывавшую у них чувство беспомощности. В исследовании, проведенном психологом Мартином Селигманом в сотрудничестве с Национальным институтом рака, раковые пациенты, настроенные оптимистично, имели гораздо более высокие показатели выживаемости, чем те, кто был менее оптимистичен. В другом исследовании группа из шестидесяти шести студентов колледжа смотрела вдохновляющий фильм о Матери Терезе, и такое же количество студентов смотрели документальный фильм о битвах Второй мировой войны. Химические анализы показали значительное возрастание иммунной реактивности у студентов, смотревших фильм о Матери Терезе. Исследования выработки антител также показали, что чем сильнее у человека чувство юмора, тем выше устойчивость его иммунной системы к воздействию стрессов. Хотя стресс имеет тенденцию ухудшать работу иммунной системы, субъекты, чье чувство юмора, согласно стандартизированным психологическим оценкам, достаточно большое, подвергались меньшему воздействию стрессов, чем те, у кого чувство юмора было развито слабее. Юмор запускает ваши Странные потоки.

ПРОООБРАЗ ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ — СЕЛЕЗЕНКИ

В течение двадцати лет я в шутку называла себя прообразом контрастного дуэта Тройного обогревателя — селезенки. Когда я выяснила для себя последствия его дисбаланса, я получила ключ к пониманию работы моего тела и почувствовала глубокое облегчение. Словно свет пролился на состояние моего здоровья. Я обрела уверенность в своих силах.

Никакое энергетическое состояние не причиняет столько вреда человеку, сколько дисбаланс Тройного обогревателя — селезенки. Ситуация подобна качелям-весам, на одном конце которых перевешивает Тройной обогреватель, в то время как меридиан селезенки зависает в воздухе, лишенный энергии, необходимой для выполнения его работы. Это выводит из равновесия каждую систему вашего тела, вызывает расстройство метаболических, химических и гормональных механизмов. Особенно это поражает нервную и иммунную системы, и создает ощущение, что реакции тела не имеют никакого смысла, и что вы бессильны помочь себе. Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к такому дисбалансу. И я принадлежу к такому типу людей.

Селезенка и поджелудочная железа, главные органы меридиана селезенки, начинают процесс метаболизма для всего тела. Когда у них постоянно крадут энергию, все метаболические процессы нарушаются. И это относится не только к тому, как ваш организм перерабатывает пищу и сжигает калории, воздействуя на ваш вес, уровень энергии и такие расстройства, как диабет и гипогликемия. Это также проявляется в метаболической переработке чувств, идей, тревог и решений. Дисбаланс Тройного обогревателя — селезенки ответственен также за непомерный аппетит, излишки веса, беспокойство, туманное мышление, колебания настроения, предменструальный синдром, аллергии, большую часть аутоиммунных заболеваний химическую восприимчивость и хронические инфекции. Иногда Тройной обогреватель воспринимает химикаты в нормальной, здоровой пище как инородные, неблагоприятные элементы, взвинчивает белые кровяные клетки, вызывая воспаление и опухоль. Моя младшая дочь Донди может иногда выглядеть после обычного приема пищи так, cловно она вдруг набрала в весе килограммов десять. Ее лицо опухает и она вынуждена снять туфли, так как они становятся тесными. Ей удалось хорошо изучить свое тело, проводя энергетическое тестирование на продукты, которые она употребляет в пищу.

Лично в моем теле дисбаланс Тройного обогревателя — селезенки создает много конфликтных состояний. Например, из-за фруктов и овощей я могу быстро набрать вес, и они провоцируют у меня гипогликемическую реакцию. То же самое происходит, если я ем после трех часов дня. Иногда, если у меня случается некоторый застой в делах, когда ничего не помогает мне похудеть, сливочное мороженое с помадкой может так взвинтить мои метаболические промессы, что вес начинает снижаться. Это чудо метаболизма. Мое тело неподчиняется многим общим правилам.

Но сильнее всего дисбаланс Тройного обогревателя — селезенки проявляется в предменструальном синдроме. Это очень коварное состояние, как и сам цикл. Даже самим женщинам трудно понять сильное влияние, которое оказывает тяжелый предменструальный синдром. Они бы предпочли не иметь его, чтобы это не давало приверженцам патриархальных принципов возможность отказывать женщинам в праве на власть. Что будет, если женщина-босс ввергнет вас в войну из-за предменструального синдрома! Этот синдром использовался как доказательство того, что женщины менее, чем мужчины, подходят для руководящих позиций во властных структурах. Я слышала мнение женщин, занимающих руководящие позиции, относительно того, что у женщин бывает тяжелый предменструальный синдром, если к ним пристают. Однако в предменструальном синдроме, как и при других расстройствах Тройного обогревателя — селезенки, серьезную роль играет генетика. Хотя пережитое женщиной в прошлом насилие может усложнить физические симптомы, выдвижение ложных причин тяжелого предменструального синдрома не имеет никакой пользы.

Я, в действительности, хочу заметить, что в предменструальном синдроме есть и свои положительные моменты. Он «настаивает» на том, чтобы вы придерживались своего собственного ритма, а не подчинялись ритмам общества. Жить в течение нескольких дней каждый месяц, опираясь на свой собственный природный ритм, — это огромная польза для организма. Предменструальный синдром погружает вас глубоко в ваше собственное существо, и ваши истины выходят наружу. Все, что вы в себе похоронили или отвергли, вырывается на поверхность в этот период месяца. Вы не можете никуда деться от этой истины, и если уделите этому время, как было в древних традициях, предменструальный синдром сделает вас мудрее. Вместо того чтобы пытаться найти президента, чьи гормоны подходят для такой работы, почему бы не перестроить работу так, чтобя воспользоваться преимуществами тех, чьи гормоны дают полный спектры жизненных переживаний и опыта? Даже полиция в большинстве стран мира может позволить себе больше сострадания и мудрости в отношении семейных процессов.

Но когда предменструальный синдром чрезмерно усиливается сильным дисбалансом Тройного обогревателя — селезенки, почти невозможно оставаться на виду у людей. Ничто не оказывает такая глубокого влияния на качество жизни, как установление равновесия качелей Тройного обогревателя — селезенки. Как тело испытывает потребность во сне, также этот дисбаланс требует ежедневное корректировки. Снижение активности Тройного обогревателя и усиление селезенки — главные способы. Еще более важно проводить энергетическое тестирование того, что я ем и какие травы принимаю, особенно в предменструальные дни. Многие из рекламируемых средств в моем случае не действуют. Но энергетическое тестирование открыло для меня прогестерон, который является лучшей природной субстанцией, которую я когда-либо принимала. Для многих женщин, страдающих от тяжелого предменструального синдрома, прогестерон (не синтетический прогестин!) является чудодейственным бальзамом, потому что он потенциально усиливает селезенку и успокаивает Тройной обогреватель. Вместе с предложенными мною энергетическими упражнениями, намерением воздерживаться от принятия каких-либо решений в это время, с прогестероном предменструальный синдром может перенести меня в область между мирами, и я словно заново рождаюсь, заряжаюсь и воссоединяюсь со своими духовными корнями.

ОТ ИССЛЕДОВАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Вы завершили обзор восьми главных энергетических систем, равновесие которых лежит в основе вашего здоровья. В заключительной части этой книги вы узнаете, как использовать то, что мы до сих пор исследовали, и как применить это для преодоления болезней, снятия боли и улучшения электромагнитных энергий в окружающей среде и тонких энергий внутри вашего тела.

Часть III. Как все это связать?

Под пластом нашего осознанного разума действует более глубокий разум — отточенный разум человечества.

Энтони Стивене, Два миллиона лет нашему Я

Глава 9. Болезнь — "кнопка возврата" вашего тела в исходное состояние

Если эволюция путем естественного отбора могла сформировать сложнейшие механизмы, такие как глаз, сердце и мозг, то почему она не придумала пути предупреждения близорукости, сердечных атак и болезни Альцгеймера?.. Почему она не предусмотрела возможности для генов, улучшающих нашу способность противостоять нарушениям и восстанавливаться, а также противостоять старению. Обычный ответ, будто естественный отбор — просто недостаточно мощный процесс, как правило, бывает неверен. В действительности… тело является собранием точных компромиссов.

Рандольф Несс и Джордж Уилльямс

Почему мы болеем

Если эволюция создала человеческое тело, которое является «собранием точных компромиссов», то энергетическая медицина помогает этим компромиссам преуспеть в современном мире. Энергетическая медицина показывает вам, как помочь своему телу процветать в условиях развивающейся драмы жизни. На нынешнем этапе истории человечества каждый орган, железа и энергетическая система в теле вычисляет, как использовать замысел двухмиллионнолетнего спектакля на переполненной, технологически усложнившейся сцене. Едва ли возможно контролировать каждое действие, управляемое автоиммунной нервной системой, как невозможно избежать болезни, но вы можете сознательно помочь своему телу, когда оно встречается с одним вызовом за другим. Болезнь, как саркастически заметил д-р Берни Шигель, является «кнопкой возврата» природы. Она подавляет ваши внутренние круговороты и движения и дает возможность возобновить программу на чистом экране. Если действия тела блокировали вашу систему, т. е. породили болезнь, то вы можете вернуть систему в нормальное состояние, очищая, усиливая и уравновешивая свои энергии.

Энергетическая медицина основывается на том принципе, что путем сознательного объединения усилий тела, ума и духа вы можете преодолеть стратегии, выработанные эволюцией. Инстинктивные стратегии обычно бывают эффективны в тех случаях, когда неизменны условия, в которых они развивались, но обстоятельства, влияющие на ваше здоровье сегодня, меняются слишком быстро.

Примерно за месяц до написания этой главы, будучи в Тасмании, я наблюдала замечательную, берущую за душу сцену, которая больше нигде в мире не могла произойти. Тысячи маленьких птиц — вся популяция тасманийских тонкоклювых буревестников — на рассвете сорвалась и полетела в сторону Антарктики. В какой-то момент путешествия их внутренняя навигационная система подала им сигнал о том, что конечный пункт перелета еще далеко. Они сделали круг и все вместе вернулись назад на побережье, с которого отправились в полет. Уставшие, они приземлялись после наступления темноты, сталкиваясь друг с другом и падая на землю. Переночевав на песчаном берегу, на следующее утро они попытались выполнить ту же невозможную задачу. И так день за днем. Единственное место на Земле, где можно найти этот вид тонкоклювых буревестников, — Антарктика. Очевидно, что неудачные вылазки тасманийских тонкоклювых буревестников являются попыткой вернуться в свой далекий дом, где они обитали в давно минувшие времена. Они не рассчитали, что сдвинувшиеся материковые массы увеличили расстояние, отделяющее Тасманию от Антарктики, с тех пор как развился их инстинкт возвращения домой.

Жаль, что я не могла объяснить проблему этим несчастным маленьким существам, чтобы они изменили свой путь, но конечно, этого и не должно было быть. Без вашего сознательного участия стратегии и планы, выстроенные эволюцией миллионы лет назад, чтобы поддерживать вас в добром здравии, могут в конечном итоге оказаться такими же неэффективными, как попытки тонкоклювых буревестников вернуться в Антарктику.

Когда вы больны, ваше тело готово к поиску иной стратегии, отличной от той, которая использовалась для поддержания равновесия. Энергетическая медицина — это искусство оказания помощи в поиске такой стратегии. Тонкоклювые буревестники, возможно, обречены повторять свой утомительный и тщетный марафон до бесконечности. Вы же — нет.

Социальная поддержка и образование, меняя ваше сознание, могут помочь вашему телу более эффективно встретить болезнь. С каждым разом, когда вы успешно восстанавливаете равновесие своего энергетического тела при помощи тестов и средств, подобных представленным в данной книге, вы включаете его в более успешный план жизненной игры.

В случае таких расстройств, как диабет, рак и сердечные заболевания, не срабатывают многие стандартные методы. Техники самопомощи не могут заменить профессиональную помощь, когда она реально требуется. Однако задолго до того, как такие расстройства принимают острую форму, вы можете заметить приближение болезни, когда просто пытаетесь держать свои меридианы и чакры в состоянии равновесия. То, что вы будете делать для восстановления их равновесия — а это может быть также работа с другими системами, такими как аура, Кельтское переплетение, Пять ритмов и Базисная сетка, — более глубоко затронет возникшую проблему. Вы можете устранить или смягчить большое количество страданий при помощи относительно простых превентивных мер. И когда болезни действительно атакуют — а они будут атаковать вас из-за генетики, окружающей среды, стечений обстоятельств или времени, независимо от ваших стараний, — вы многое можете сделать, чтобы отрегулировать энергетическое поле, которое обеспечит вам исцеление.

СТРАТЕГИЯ ОБРЕТЕНИЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

Представленные в данной книге энергетическое тестирование и методы коррекции энергетических систем являются основными средствами, необходимыми для того, чтобы создать внутреннюю среду, благоприятную для здоровья и исцеления. Их можно применять регулярно, и они будут корректировать ваше состояние. Но если у вас имеются какие-то заболевания или хронические недуги, вам, возможно, придется отказаться от обычной схемы выполнения упражнений и подобрать более сложные стратегии.

В данной главе я предлагаю вам основы для расчета дальнейших шагов в тех случаях, когда болезнь не отступает. Это поможет противостоять всевозможным опасностям, угрожающим вашему здоровью и жизнестойкости в тех случаях, когда тело вынуждено идти на один компромисс за другим с окружающей средой и стилем жизни. Логика этого подхода проста: если вы ежедневно будете проверять, в каком состоянии находятся ваши энергии, насколько свободно и упорядоченно они движутся, то ваше тело будет иметь сильное лекарство, позволяющее вам противостоять буквально любой болезни

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: УПОРЯДОЧЬТЕ ЭНЕРГИИ, УСТАНОВИТЕ ПОЛЕ, ОТКРОЙТЕ КЛАПАНЫ, ОСВОБОДИТЕ ДИАФРАГМУ, ОЧИСТИТЕ ЛИМФУ

Когда вы больны, вы не склонны делать вообще что-либо, не правда ли? У вас нет энергии, не хватает уверенности и решимости. Поэтому я максимально упростила этот раздел. Если вы преодолеете инертность и выполните предлагаемые мною предварительные действия, то быстро почувствуете изменения, и у вас появится стимул. Вам достаточно совершать простые движения, и руки сами создадут атмосферу, которая поможет вам исцелиться. Хотя эти специфические техники по большей части не подверглись полной научной обработке, их с успехом применяли многие и многие индивиды. И многочисленные лабораторные испытания поддерживают лежащие в их основе принципы.

Например, двадцати трем студентам (мужчинам) колледжа были сделаны идентичные надрезы на руке. После целительного воздействия «Терапевтическим прикосновением», при котором руки целителя располагаются над поврежденным местом, не прикасаясь к телу, ранки быстро зажили примерно на 93,5 процентов. В контрольной группе, имевшей такие же повреждения, но не получавшей терапевтического воздействия, за это же время ранки зажили лишь на 67,3 процента. Проанализировав серию экспериментов по изучению эффективности «Терапевтического прикосновения», медик-исследователь Уилльям Коллиндж пришел к выводу: «Такие техники как выравнивание, очищение, восстановление равновесия и другие способы работы с энергетическим полем, могут ускорить заживление ран, уменьшить острую и хроническую боль (в том числе ожоговую) и помочь также в других состояниях».

Энергетические методы воздействия на болезнь будут работать лучше, если ваши энергии упорядочены, намерение ясно и четко, клапаны открываются и закрываются правильно, диафрагма свободна и лимфатические сосуды не заблокированы. Предлагаемые ниже предварительные шаги в этом направлении добавят от пяти до пятнадцати минут к вашей «Ежедневной энергетической программе». При ежедневном выполнении они внесут свой мощный вклад в процесс вашего исцеления.

Как обезопасить свою грудь

Распространение рака груди у женщин все больше вызывает у них чувство беспомощности перед лицом этой болезни. Использование специальных энергетических методов может помочь не только преодолеть зачатки проблемы до того, как они разовьются в соответствующие симптомы, но и предупредить их. Например, очень важно, чтобы лимфа текла свободно и могла беспрепятственно перемещаться через молочные железы. Однако слишком тугие бюстгальтеры или те, которые имеют пластиковые или проволочные держатели, имеют тенденцию зажимать лимфатические сосуды под грудью. Несколько очень простых массажных движений, выполняемых каждый раз, когда вы снимаете бюстгальтер, могут помочь вам поддержать нормальное движение энергий через вашу грудь.

1. Под каждой грудью полукругом расположено несколько лимфатических рефлекторных точек (точки печени под правой грудью показаны на рис. 9, б; точки желудка под левой грудью показаны на рис. 9, г). Энергично помассируйте каждую из этих точек (время выполнения — 30 секунд).

2. Другая пара лимфатических рефлекторных точек находится на уровне сосков (точки кровообращения-секса — см. рис. 9, в). Поместите средний или большой палец под каждую грудь и слегка приподнимите ее. Эти точки могут быть довольно болезненными, но их массирование выводит токсины и позволяет энергии двигаться по всей груди (время выполнения — 15 секунд). Точки на уровне сосков идут в паре с точками на спине — в верхней части ваших лопаток. Очень хорошо, если вы можете кого-то попросить потереть точки на лопатках одновременно или после массирования точек спереди.

3. Помассируйте точки вдоль меридиана селезенки по обеим сторонам вашей груди (рис. 40). Это высвобождает путь для выхода скопившейся энергии и токсинов. Массируйте эти точки одной рукой, в то время как другой массируйте лимфатические точки толстой кишки, которые расположены но внешней стороне ваших ног (см. рис. 40). Выполняйте вращательное движение, продвигаясь вниз на обоих участках — воздействуя сначала с одной стороны, затем с другой (время выполнения на одной стороне — 45 секунд).

4. Также благоприятно для вашей груди периодическое «промывание» меридианов желудка (см. рис. 23, глава 4, раздел «Отслеживание меридианов», подраздел «Меридиан желудка») и кровообращения-секса (см. рис. 17, глава 4, раздел «Отслеживание меридианов», подраздел «Меридиан кровообращения-секса»). Меридиан желудка проходит через середину каждой груди. Меридиан кровообращения-секса является его противоположностью и начинается с внешней стороны соска. «Промойте» каждый меридиан, пройдя его один раз назад и три раза вперед (время выполнения — менее минуты).

5. Выполните «круговое очищение» каждой груди, совершая вращательные движения сначала против часовой стрелки, а затем по часовой стрелке — аналогично тому, как вы вращаете энергии своих чакр (глава 5, раздел «Работа с чакрами»). Вы можете почувствовать, как в вашей руке собирается энергия, когда вы производите вращение против часовой стрелки — это означает, что вы удаляете застойные энергии. «Стряхните руки» и завершите шаг вращением по часовой стрелке, что восстановит энергии (время выполнения — около минуты).

Если вы обнаружили неизвестное уплотнение, которое не исчезает в результате выполнения комплекса в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.

Рис 40. «Дренажные» точки меридианов селезенки и толстой кишки

Упорядочивание энергий. «Ежедневная энергетическая программа» (глава 3) — очень хорошо упорядочивает ваши энергии. Дополнительно можно выполнять «Гомолатеральное перекрещивание» (глава 8, раздел «Тройной обогреватель», подраздел «Гомолатеральное перекрещивание»), «Кельтское переплетение» (глава 6, раздел «Аура: то, что окутывает и защищает вас», подраздел «Переплетение ауры»), «Отделение Небес от Земли» (глава 8, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли») и «Подключение» (глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах», подраздел «Удерживание укрепляющих акупунктурных точек»). «Подключение» усилит все ваши энергии и даст защиту от заболеваний. Если вы совершенно больны, то можете восстановить и обновить всю свою энергетическую систему, если будете удерживать (или кто-то для вас будет держать) точки «Подключения» в течение трех-пяти минут.

Настройка на исцеление. Также как вы мобилизуете себя, чтобы противостоять болезни, создайте ясную установку на выздоровление. Спросите себя: «Какое самое важное изменение поможет мне?» Ответить себе вы можете примерно так (всегда в настоящем времени): «Моя опухоль рассасывается», «У меня крепкое тело» «У меня! необыкновенная иммунная система».

Остановившись на простом утверждении, описывающем то, что вы считаете важным изменением, закрепите его, делая глубокий вдох и выполнив движение «Застегивание энергетической молнии» (глава 3, раздел 6). Делая это ежедневно в течение недели, задавайте себе один и тот же вопрос о самом важном и благоприятном для вас изменении. Люди часто обнаруживают, что их понимание болезни со временем меняется, и вопрос о самом важном, необходимом для вас изменении может помочь прояснить и развить ваше понимание. Если вы получили новый ответ, соответственно откорректируйте зафиксированное утверждение. Периодически проверяйте себя таким образом.

Открытие илеоцекального клапана. Клапан, нарушение работы которого разрушает тело, контролирует стрессовую реакцию. Называемый илеоцекальным клапаном, он расположен между тонким и толстым кишечником в правой стороне тела, и им управляет меридиан почек. Он ритмично открывается и закрывается в процессе переработки и усвоения питательных веществ не только из принимаемой вами пищи, но также из гормонов и других химикатов, которые постоянно попадают в вашу кровь.

Если ритм открытия и закрытия клапана нарушается, то вслед за этим могут последовать серьезные осложнения. Проблемы с клапаном могут стимулировать более двух дюжин болезней. Если токсины не выводятся, они могут засорить вашу систему и вызвать расстройства почти в любом участке тела. Проблемы пищеварения, боли в пояснице, токсические образования в почках, бронхит и даже экзема могут чудесным образом пройти после восстановления функционирования илеоцекального клапана. Если никакие средства не помогают решить те или иные осложнения, то есть смысл проверить и попробовать восстановить работу илеоцекального клапана. К счастью, это довольно легко сделать, и вы можете энергетически протестировать его, чтобы выяснить, нуждается ли он в коррекции. Вам, однако, не обязательно проводить энергетическое тестирование до работы с клапаном, так как она в любом случае полезна, как всегда благоприятен хороший массаж. Если же клапан требует исправления, то результаты будут налицо. Чтобы выправить работу клапана, выполните следующие действия (время выполнения — менее полминуты).

1. Положите правую ладонь на правую тазовую кость так, чтобы мизинец упирался на ее внутреннюю плоскость. Ваша ладонь будет находиться непосредственно над илеоцекальным клапаном.

2. Положите левую ладонь на соответствующее место с внутренней стороны левой тазовой кости. Это клапан Хаустона, и выправление обоих клапанов установит между ними симметрию.

2. Положите левую ладонь на соответствующее место с внутренней стороны левой тазовой кости. Это клапан Хаустона, и выправление обоих клапанов установит между ними симметрию.

3. С некоторым давлением, массирующим движением медленно потяните пальцы каждой руки вверх на пятнадцать-семнадцать сантиметров (рис. 41), делая глубокий вдох.

4. На выдохе стряхните энергию с пальцев и вернитесь в исходное положение. Повторите около четырех раз.

5. Закончите движения, один раз потянув пальцы с некоторым давлением вниз.

6. Завершите все «Тремя ударами» (глава 3, раздел 1).

Рис 41. Вправка илеоцекального клапана

Чтобы провести энергетический тест и проверить, нуждается ли ваш клапан в корректировке, поместите правую ладонь, выпрямленную и твердую, над этим клапаном и протестируйте, используя общий индикаторный тест (глава 3, раздел 1, подраздел «Энергетическое тестирование "К-27"»). Расположение руки над клапаном называется «терапевтической локализацией». На самом деле вы можете протестировать любую часть своего тела, поместив любую руку или просто три пальца, собранных вместе, над беспокоящим вас участком. Затем проведите энергетическое тестирование селезенки — поджелудочной железы или общий индикаторный энергетический тест. Если тест покажет слабую реакцию, то в этом участке имеется проблема, связанная с энергией.

Если после использования приведенного выше метода по восстановлению работы илеоцекального клапана тест все равно показывает слабую реакцию, можно выполнить более сложную технику в положении лежа. Сильно надавите пальцами обеих рук на илеоцекальный клапан и очень медленно поднимите правое колено в направлении тела, образуя угол, примерно в девяносто градусов. Затем очень медленно выпрямите ногу, все еще глубоко надавливая на клапан. Это может показаться не очень приятным делом, но в результате энергия в вялом клапане резко меняется.

Освобождение диафрагмы. Несколько лет назад я заметила, что после работы с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы у одного пациента, из срединной части его тела во всех направлениях вырвалась энергия. В энергиях всего тела произошли положительные изменения. Перемены, которые я наблюдала, видимо, были связаны с улучшением характера распространения кислорода. Диафрагма — это прочная, тонкая мускулатурная перегородка между грудной клеткой и брюшной полостью. Подобно кузнечным мехам, она буквально распыляет кислород по всему телу. Техника воздействия на грыжу пищеводного отдела диафрагмы открывает пространство для кислорода и энергии, раздвигая аурическое поле пациента, и иногда вызывает у него ощущение, похожее на то, что испытывает бегун.

В действительности в результате применения этой техники усиливается функционирование каждой клетки, железы и органа. Но диафрагма очень неохотно распространяет кислород во время стрессовой перегрузки. Это делает нас более восприимчивыми ко многим болезням, начиная от сердечных заболеваний и кончая раком. Рак, например, не может развиваться в насыщенном кислородом участке. Поэтому я приспособила технику работы с грыжей для более общей задачи освобождения диафрагмы. Это очень простое упражнение, которое каждый может выполнить менее чем за минуту, моментально приводит в движение кислород по всему телу. Иногда люди удивляются, когда чувствуют мощь кислорода, попадающего в ту часть их тела, которую они обычно не ощущают. Эта техника также улучшает кровообращение, расширяет энергетическое поле и восстанавливает «поясничный поток» — один из Странных потоков, который соединяет энергии верхней и нижней частей тела.

Это упражнение желательно выполнять каждый день, но оно особенно ценно, когда вы чувствуете себя неважно. Хотя здесь не требуется энергетическое тестирование, вы можете провести «терапевтическую локализацию», чтобы определить, нормально ли функционирует ваша диафрагма: соедините большой и два первых пальца одной руки в щепотку и надавите ими в область диафрагмы — прямо под основанием вашей грудной клетки. Пусть ваш партнер энергетически протестирует другую вашу руку. Чтобы высвободить диафрагму, выполните следующие действия (время выполнения — около минуты).

1. Твердо положите левую ладонь под центральную часть грудной клетки, а правую руку — поверх левой. Сохраняя руки (ладони) выпрямленными, прижмите локти к телу, как бы обнимая срединную часть туловища.

2. Глубоко вдохните и навалитесь телом на руки, в то же самое время надавливая на тело руками. Задержите дыхание и надавите сильнее. Хотя здесь нет какого-то установленного времени, чем дольше вы задерживаете дыхание и давите, тем лучше.

3. Выдохните, как получится, расслабив руки. Полностью расслабьтесь. Повторите около трех раз.

4. На вдохе обхватите правой рукой с широко раздвинутыми пальцами левую сторону талии; на выдохе потяните с некоторым давлением пальцы к пупку. Повторите несколько раз.

5. Повторите такое же движение несколько раз левой рукой, обхватывая правую сторону талии.

Нейролимфатические точки. Если лимфа течет не очень хорошо, движение энергии также будет затруднено. Хотя лимфа, в отличие от системы кровообращения, не имеет своего внутреннего «насоса», поддерживающего ее движение, дыхание, упражнения (движения) и потягивание могут выполнять роль такого «насоса».

Постукивание или массирование нейролимфатических рефлекторных точек (см. рис. 9, глава 3) также качает лимфу и высвобождает зажимающие ее блоки. Если вы больны, течение лимфы частично тормозится, потому что вы менее подвижны, а когда лимфа борется с болезнью, железы и лимфатические узлы наполняются токсинами. Поэтому при любой болезни массирование или простукивание нейролимфатических рефлекторых точек — это не только мощный вклад в исцеление, но и хорошая подготовка к любому лечению. Если у вас образовалось слишком много токсинов, вы становитесь более чувствительны к заболеваниям, но если вы регулярно очищаетесь от токсинов через нейролимфатический массаж, лимфа в состоянии вывести их из организма. Находясь на грани простудного заболевания, я много раз избегала его. Я считаю, что мне это удавалось благодаря регулярному массажу лимфатических точек.

Вы сами можете массировать свои нейролимфатические точки (рис. 9, глава 3), хотя всегда приятнее лежать, расслабившись, и позволить партнеру массировать эти точки, тем более что ему доступны все точки у вас на спине. Если вы больны и рядом никого нет, и вы не можете массировать все свои нейролимфатические рефлекторные точки спереди, я рекомендую вам воздействовать на два ряда точек — это приведет в движение лимфу во всем теле. Это точки Центрального меридиана и меридиана толстой кишки (время выполнения — по крайней мере, одна минута).

1. Нейролимфатические точки Центрального меридиана находятся с внешнего края груди. Чтобы найти эти точки, начните массировать точки «К-27», находящиеся под уголками ключицы (см. рис. 3, глава 3). Продолжайте массировать, двигаясь в стороны под ключицей. В конце концов вы достигнете выемки в том месте, где ключица встречается с плечевой костью.

2. Выполните глубокий массаж. Следуйте по полукружной линии от места встречи ключицы с плечевой костью к подмышечной впадине (см. рис. 9, е, глава 3). Выполняйте его столько времени, сколько получится. Эти точки находятся на Центральном меридиане, и поскольку этот меридиан является также странным потоком, их массирование окажет воздействие на течение лимфы во всей лимфатической системе.

3. Нейролимфатические точки меридиана толстой кишки находятся над коленями с боковых сторон бедер (см. рис. 9, д, глава 3). Массирование этих точек приводит в движение лимфу и помогает большой кишке удалять токсины. Эти точки образуют прямую линию, идущую от шишки в верхней части ноги (бедра) к боковой части колена. Лежа с выпрямленными ногами, вы можете массировать одновременно обе стороны, медленно спускаясь сверху вниз и надавливая достаточно сильно. Согните ноги так, чтобы достать нижние точки рядом с коленями. Если у вас мало сил в руках, найдите какой-нибудь предмет, типа штыря или дюбеля, и надавливайте им на эти точки. Массирование лимфатических точек обычно улучшает самочувствие во время болезни, но в редких случаях перед улучшением вы можете почувствовать себя немного хуже, потому что массаж высвобождает в кровь скопившиеся токсины. В таких случаях на некоторое время приостановите выполнение упражнения, чтобы ваши почки имели возможность вывести токсины, и затем возобновите массаж. Из следующего раздела вы также узнаете, как воздействовать на некоторые специальные лимфатические точки.

Как осуществить энергетическое купание еще не рожденного ребенка

Каждый раз, когда я очищаю чакры у беременных женщин, я чувствую реакцию ребенка. Энергии еще не родившегося ребенка отличаются от энергий матери, и реакция ребенка всегда радует меня.

У одной женщины вышел срок беременности, а плод занимал неправильное положение. Мать была парализована страхом и не хотела делать кесарево сечение. Она спросила меня, не могу ли я обнаружить что-нибудь в ее энергии, что не дает ее будущей дочери, которую она уже назвала Мелиссой, занять правильную позицию. Энергия Мелиссы была здоровой, но она не торопилась выходить. Единственная проблема, которую я могла обнаружить, заключалась в том, что мышцы брюшной полости у матери были сильно сокращены, или зажаты из-за стресса.

Я расслабила этот участок, произведя чакральное очищение над животом. Когда я в течение двух минут совершала круговое движение рукой против часовой стрелки, мне показалось, что энергия Мелиссы подхватила ритм моей руки и пришла в резонанс с ним. Примерно через пятнадцать минут она начала переворачиваться, словно следуя за энергией моей руки, пока не заняла позицию головой вниз, приготовившись к выходу. В комнате присутствовал другой человек, который вдруг стал подпрыгивать и кричать: «Я вижу, как она переворачивается!» Мать прямо из моего офиса отправилась в больницу, где родила замечательную девочку. Хотя вы не всегда можете рассчитывать на эту технику, чтобы предупредить осложнения при родах, я дважды слышала об аналогичных случаях.

КОЛЕСО МЕРИДИАННОГО ПОТОКА

Ваши меридианы — это «Розеттский камень»[10] вашего здоровья. Ежеминутно они контролируют энергетическое равновесие и хранят ключ для дешифровки первоначального энергетического языка болезней. Процесс болезни меняется благодаря коррекции в системе меридианов. В главе 4 вы узнали, как восстанавливать равновесие и силу в своих меридианах, делая «пробежку» по ним, «промывая» перегруженные пути, вращая и растягивая точки тревожной сигнализации каждого меридиана, массируя их нейролимфатические точки и удерживая и постукивая особые акупунктурные точки, расположенные ближе к окончаниям меридианов. Сейчас мы начнем рассказ с того места, на котором остановились в главе 4. Приведенные ниже техники дадут вам дополнительные инструменты для восстановления равновесия и силы любого меридиана.

Колесо меридианного потока (см. рис. 28, глава 4, раздел «Настройка ваших меридианов в соответствии с меридианами Земли») уже в таком виде, как оно изображено, содержит массу полезной ин формации. В нем перечисляются двенадцать меридианов. Еще раз напомню, что на самом деле существует один длинный меридиан, который выходит на поверхность двенадцать раз, плюс Центральный и Управляющий меридианные сегменты, которые, будучи Странными потоками, связаны также со всеми остальными меридианами. Колесо показывает, как каждый из двенадцати сегментов переходит один в другой. Обычно энергия движется по часовой стрелке. В колесе также отмечены двухчасовые периоды, в которых энергии меридианов проявляются наиболее сильно.

Хорошей аналогией для меридианов может послужить пример подземной реки, которая двенадцать раз выходит на поверхность. Если поток в одном отрезке, направленный в данный момент против течения или по течению, загрязняется, то это влияет на экологию соседнего сегмента и даже того меридиана, который расположен через несколько сегментов от него. В каком-то сегменте меридиана поток может быть очень сильным, а в другом сегменте, который является его полярностью в кольце меридианного потока, он может быть очень слабым.

Если вы больны, то выясните, какие меридианы вышли из равновесия, используя энергетический тест точек тревоги (глава 4, коней раздела «Энергетическое тестирование меридианов»). Примените техники, о которых вы узнали в главе 4, и приведите в равновесие меридианы. Если этими методами нельзя усилить меридиан, то, возможно, проблема не в самом меридиане, а в его взаимоотношениях с другими меридианами. Возможны три варианта.

1. Меридиан, который он питает: меридиан, который следует непосредственно за ним в Колесе меридианного потока (если двигаться по часовой стрелке). Представьте реку. Если поток блокирован ниже течения, то энергия может отступить назад в меридиан, поэтому в энергетическом тестировании он слабо проявит себя. Но этот меридиан может быть не источником проблемы, а просто местом, где демонстрируется проблема.

2. Меридиан, от которого он сам питается: меридиан, который непосредственно предшествует исследуемому меридиану в Колесе меридианного потока. Если поток блокирован выше течения, то исследуемый меридиан не получает необходимой ему энергии, поэтому он покажет слабый результат энергетического тестирования, но снова — проблема может исходить из другого меридиана.

3. Меридиан, который противостоит исследуемому меридиану: меридиан, который занимает противоположную позицию в Колесе меридианного потока. Вселенная построена на основе полярностей: день и ночь, жар и холод, Инь и Ян — и каждому меридиану соответствует противоположная сила. Эффект «тяни-толкай» этих полярных энергий держит нас в равновесии. В главе 8 вы видели, как колебательные движения по типу весов Тройного обогревателя и меридиана селезенки держат в равновесии воинственные и миротворческие стратегии иммунной системы. Половина ваших меридианов относится к категории Инь, половина — к категории Ян. В Колесе меридианного потока вы можете увидеть, что каждому Ян-меридиану противостоит Инь-меридиан, который является его полярностью. Когда у одного слишком много энергии, у другого она часто на исходе.

Специфические нейролимфатические точки. Если меридиан постоянно выходит из равновесия, я в первую очередь проверяю, как в теле движется лимфа. Если лимфа блокирована, то энергии также будут блокированы. Сначала помассируйте каждую лимфатическую точку на проблемном меридиане в течение, примерно, пятнадцати секунд (см. рис. 9, глава 3, раздел 6). Если этот массаж не усиливает меридиан (судя по энергетическому тестированию), то помассируйте лимфатические точки на следующих меридианах.

1. Меридиан, который питает проблемный меридиан: меридиан, предшествующий ему (если двигаться по часовой стрелке) на Колесе меридианного потока. Время выполнения массажа — от 12 до 15 секунд. Если массаж не усиливает меридиан, то помассируйте лимфатические точки на следующем меридиане.

2. Меридиан, который питается от проблемного меридиана: меридиан, который следует за проблемным меридианом в Колесе меридианного потока. Время выполнения массажа — от 12 до 15 секунд. Если этот массаж не усиливает меридиан, помассируйте лимфатические точки на следующем меридиане.

3. Меридиан, который противостоит проблемному меридиану: меридиан, который стоит напротив проблемного меридиана в Колесе меридианного потока. Время выполнения массажа — от 12 до 15 секунд.

Эти тесты и упражнения выполняются быстро, и исправления обычно происходят и сохраняются. Восстановив течение меридиана, вы можете зафиксировать результат, выполнив «Кельтское переплетение» и «Восьмерки» над туловищем, головой и ногами.

Если коррекция не удерживается, то приведенные ниже простые методы покажут вам, как найти технику, которая укрепит меридиан.

«Гусеничное» прохождение по меридиану. В главе 4 вы узнали, как отслеживать каждый меридиан. Если какой-то меридиан хронически слаб, необходимо выяснить его путь (см. рис. 10–23). Здесь используется тот же основной метод, что использовался в главе 4 при прохождении по меридианам, но вместо скольжения вдоль меридианных путей вы производите нажимы.

1. Начните с изучения схемы, в которой показано, как отслеживать меридиан, который вы избрали (см. рис. 10–23).

2. Вместо того чтобы просто вести руками над меридианной линией, как вы делали в главе 4, «вышагивайте» пальцами по ней так, как движется гусеница, образуя вертикальные петли, осуществляя с каждым «шагом» давление.

3. Особо проработайте точки, которые окажутся болезненными. Дышите глубоко, продвигаясь вдоль меридианной линии.

Специфические нервно-сосудистые точки. Кровообращение — это вопрос первоочередной важности во время болезни. Болезнь и стресс нарушают его. Требуется очень немного энергии, чтобы удерживать свои собственные нервно-сосудистые точки, и эти действия укрепят кровообращение. Чтобы найти нервно-сосудистые точки, вы можете пройти вдоль воображаемой линии на голове, вдоль которой они расположены (см. их нумерацию на рис. 42). Номера от 1 до 4 находятся на центральной линии головы; номера от 5 до 13 — симметрично по обеим сторонам головы. Ознакомившись с их расположением, найдите особые точки, которые связаны с вышедшим из равновесия меридианом. Время воздействия — от 2 до 3 минут.

1. Выявите нервно-сосудистые точки, связанные с проблемным меридианом (см. рис. 42).

2. Легко удерживайте подушечками пальцев эти точки в течение 2–3 минут. Использование нескольких пальцев (прижатых друг к другу) гарантирует, что вы нащупаете нужные точки.

3. Еще более эффективна комбинация специфических нервно-сосудистых точек с главными стрессовыми точками (номер 6 на рис. 42).

Затемненный кружок в нижней затылочной части головы на рис. 42 — это нервно-сосудистая точка, которую вы можете массировать, чтобы открыть течение энергии и крови нервно-сосудистых точек. Вы можете помассировать эту точку прежде, чем начнете удерживать нервно-сосудистые точки.

Как успокоиться после кошмарного сна

Ночные кошмары — это шок для психики, но, подобно землетрясению, они также играют определенную роль в ее экологии и равновесии. Если вы ослаблены ночным кошмаром, то приведенные ниже техники выровняют энергии вашего тела и помогут вам разобраться в значении сна или, если вы проснулись посреди ночи, просто продолжить спокойный сон.

1. Потяните кожу поперек лба (горизонтально), после чего выполните «Растяжку короны» (глава 3, раздел 4).

2. Выполните «Подключение» (глава 4, раздел «Исправление нарушений в ваших меридианах», подраздел «Удержание укрепляющих акупунктурных точек»).

3. Удерживайте главную нервно-сосудистую точку на лбу (номер 6 на рис. 42).

4. Широко раскрыв ладони, медленно и внимательно спустите энергию к ногам, начав с боковых сторон бедер. Выведите энергии через стопы и в конце потрите стопы и пальцы ног.

5. Если вы хотите встать с постели, выполните «Отделение Небес от Земли» (глава 8, раздел «Странные потоки», подраздел «Отделение Небес от Земли»).

Рис 42. Меридианы и нервно-сосудистые точки

Если ваш ребенок проснулся или напуган ночным кошмаром, подержав его на руках и успокоив, вы можете выполнить первые четыре упражнения и затем вместе с ним выполнить «Отделение Небес от Земли». Удерживая нервно-сосудистые точки, расскажите ребенку что-нибудь хорошее или спойте ему песенку. Тем самым, вместо того чтобы отрицать плохой сон, вы построите «хранилище сокровищ» в психике вашего малыша. Все это обеспечит ему уверенность, что вы здесь и сочувствуете его переживаниям. Когда ребенок начнет засыпать, он уже будет чувствовать себя в безопасности и не таким одиноким.

ПРИВЕДЕНИЕ ЧАКР В РАВНОВЕСИЕ И ПОДДЕРЖАНИЕ ТЕЧЕНИЯ СТРАННЫХ ПОТОКОВ

Из этой главы вы узнали, как установить, какие меридианы связаны с болезнью, и как очистить или укрепить их. Чакры также могут иметь отношение к болезни. Меридианы питают чакры, а чакры питают меридианы. Если один или несколько меридианов поддаются коррекции, или если болезнь не отступает, хотя ваши меридианы сильны, то сбалансируйте ваши чакры (глава 5). Имея дело с долговременным заболеванием, вы можете также перечитать разделы об иммунной системе (глава 8) и использовать подходящую информацию. Особенно обратите внимание на простые техники в подразделе «Поддерживайте течение ваших Странных потоков» (глава 8, раздел «Странные потоки»). Если вы регулярно будете хотя бы один раз в день что-нибудь предпринимать для улучшения состояния своих энергий, то тем самым вы будете включать целительные силы и импульс, которые позволят всей вашей энергетической системе восстановить себя. В следующей главе основное внимание уделяется боли — самому острому способу, к которому прибегает тело, чтобы побудить сознательный ум принять участие в оздоровлении организма.

Глава 10. Боль: природа выдвигает идею жесткой любви

Болезнь — это доктор, к которому больше всего прислушиваешься: доброте и мудрости мы только даем обещания; боли же мы повинуемся.

Марсель Пруст, Воспоминания о прошедшем

Подобно идее о том, что лучшая любовь, которую вы можете предложить наркоманам, разрушающим себя, — жесткое противодействие их разрушительным привычкам, боль является вариантом жесткой любви вашего тела. Боль заставляет вас прекратить делать то, что вы делаете, и переключить свое внимание на решение неотложных задач. Она хочет, чтобы вы заметили, что в теле имеется нарушение, или что оно не способно само позаботиться о себе.

Боль — древнейший способ, который эволюция выработала для привлечения вашего сознательного ума к здоровью и безопасности своего тела. Именно здесь взаимозависимость ума и тела особенно заметна. Боль — это нечто большее, чем сигнал о стрессовой ситуации. Этот сигнал «с зубами». Он настаивает на том, чтобы вы исправили проблему, чтобы вы выяснили, как это сделать, если не знаете, как. Эта глава поможет вам научиться этому. Что бы вы ни предпринимали для того, чтобы зажечь энергии своего тела, привести их в равновесие и преодолеть болезнь — если вы испытываете боль, то ваше желание добиться, успеха при помощи этих техник будет исполнено страсти. Как проницательно заметил Пруст, мы повинуемся боли.

Но многие из нас стыдятся признаться, что страдают от боли. Если нас мучает боль, у нас появляется подозрение, что мы психологически хрупки, морально незрелы или имеем какой-то еще дефект. Усугубляют физическую боль и другие сложные эмоции. Боль вызывает у нас чувство изоляции и беспомощности. Горя желанием избавиться от таких чувств, мы немедленно находим свои болеутоляющие средства. Но вы можете помочь себе избавиться от боли более конструктивными способами.

Как испытывать чувство радости большую часть времени

Вы можете перепрограммировать свою нервную систему так, чтобы она стала более радостной, оптимистичной и жизнеутверждающей! В следующий раз, когда вы почувствуете себя восхитительно, на высоте своих радостных переживаний, усильте эту радостную энергию, «впечатывая» ее в ваш «Третий глаз» — в точку между бровями над переносицей. Твердо постукивайте по ней в течение 10–12 секунд.

Методы работы со Странными потоками, о которых вы узнали из главы 8, такие как посыл радости, прощения и благодарности в свое тело (раздел «Странные потоки», подраздел «Запуск Странных потоков»), также могут изменить энергетические модели вашей нервной системы, делая вас более счастливым и оптимистичными.

ПРИРОДА БОЛИ

Самое замечательное в работе энергии это то, что с высвобождением блокированной энергии часто уменьшается боль, при этом перемещать энергию для снятия болезненных ощущений значительно легче, чем кажется на первый взгляд. Хотя техники, использующие массаж, постукивание и удерживание специфических акупунктурных точек могут быть столь же эффективными, как и акупунктурное прокалывание этих точек, последнее было исследовано более тщательно, чем другие методы. В 1997 году Национальный институт здоровья США опубликовал общепринятое мнение относительно акупунктуры, основанное на доказательстве того, что во время акупунктурного сеанса нередко высвобождаются опиоидные пептиды. Это объясняет — по крайней мере, частично, — эффективность акупунктуры для облегчения боли при фибромиалгии, послеоперационных состояниях, менструальных спазмах, «теннисном локте»[11] и проблемах с поясницей. В сообщении также предполагается, что акупунктура может быть полезной при запястном сухожильном синдроме, восстановлении организма после инсульта, при головных болях, алкогольной и наркотической зависимости, астме и тошноте. Согласно отчету, «сведения в пользу акупунктуры так же убедительны, как сведения в пользу западных медицинских терапий». Еще более впечатляющей оказалась демонстрация эксперимента в телевизионном шоу Билла Мойерса «Целительство и ум», во время которого, благодаря акупунктурной анестезии, пациент оставался в полном сознании во время хирургической операции на мозг и во время операции был способен участвовать в диалоге.

Прежде чем узнать, как облегчить боль, полезно немного познакомиться с ее физиологией. Боль включает в себя сложное взаимодействие физиологических и психологических факторов, и люди разных культур реагируют на нее по-разному. Дэвид Бреслер, бывший директор Центра исследования боли при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, высказался по поводу боли так: «Боль — это ощущение, восприятие, эмоция, познавательная способность, мотивация и энергия».

Предположим, что идя по улице поздно вечером, вы поскользнулись на банановой кожуре и вывихнули колено. Запускается целая цепочка процессов. Во-первых, активизируются нервные клетки, призванные распознавать все, что потенциально опасно для здоровья. Такие сенсоры разбросаны по всей коже и во всех тканях, покрывающих кости, органы, кровеносные сосуды, волокна и мышцы. Эти нервные клетки посылают импульсы, которые все вместе создают внутреннюю «картину» повреждения.

При вывихе колена, волокна, проводящие болевые импульсы, создают ощущения двух типов: острая, но непродолжительная боль прямо в колене и долговременная, неотступная рассеянная боль. Пронизывающая боль информирует о месте и степени тяжести повреждения и стимулирует рефлекторное сокращение мышц, заставляющее вас беречь ногу. Цепочки таких защитных действий включены в нервную систему человека с рождения. Эти мгновенные ощущения также передаются в высшие центры мозга. Продолжительные ощущения переключают ваше внимание на необходимость позаботиться о повреждении.

Компонент страдания в боли — с сопровождающими эмоциями страха, беспокойства, гнева и досады — взаимодействует с вашим темпераментом и мировоззрением. Если вы через год после падения еще испытываете боль, это может свидетельствовать о том, что рана так и не была как следует излечена и все еще требует вашего внимания, или же это может означать, что боль стала хроническим состоянием.

Хроническая боль — это глупейшая ошибка природы, которую труднее всего простить. Нервная система дает осечку, снабжая вас неправильной информацией и посылая вам сигналы ложной тревоги. Хроническая боль крадет вашу жизненную силу и истощает вас. Специалисты по боли говорят об «ужасной триаде» хронической боли: страдание, бессонница и депрессия. В дополнение к мучениям самого человека и беспокойству для всей семьи, хроническая боль может привести к зависимости от медикаментозных, наркотических средств и к другим безвыходным ситуациям. Ежегодно на преодоление хронических болей в Соединенные Штатах тратится пятьдесят миллиардов долларов.

С одной стороны, возникает вопрос, как остановить боль, с другой — остается непонятным, почему так много, казалось бы, не относящихся к проблеме техник могут помочь справиться с хронической болью, а многие успешные традиционные средства облегчают состояние лишь на короткое время. Среди методов, которые успешно применяются для лечения хронической боли, акупунктура, антидепрессанты, антиэпилептические средства, аспирин, инъекции бета-эндорфина, электрическая стимуляция кожи или мозга, упражнения наркотические обезболивающие средства, отделение нервных волокон хирургическим способом и психологические методы, такие как гипноз, релаксация, медитация, обратная биологическая связь, изменение поведения и лечение при помощи плацебо. Многие из этих успешных методов увеличивают содержание в организме эндорфинов — естественных, подобных морфину, протеинов тела, которые подавляют боль. Другие, как принято считать, закрывают «врата» позволяющие болевым сигналам достигать мозга. Хирургия уничтожает нервы, которые переносят сигналы боли. Но все же многое остается непонятным. Почему, например, хроническая боль часто возвращается после хирургической операции, удалившей физические причины боли?

Физиология боли включает в себя еще и энергетический компонент, т. е. энергетический двойник удаленного органа, вызывающий фантомную боль — об этом мы говорили в главе 2. «Орган» энергетического тела определенно посылает сигналы в мозг. Эта связь энергетического и физического тел дает возможность проводить энергетическое тестирование, чтобы выявить проблемы до того, как они распознаются стандартными медицинскими тестами. Целители часто сразу же узнают, в каком месте пациент испытывает боль, не получая от него никакой подсказки. В одном исследовании была произведена независимая оценка энергетических полей пятидесяти двух пациентов с хроническими болями, практикующих бесконтактное терапевтическое прикосновение. Мнения практикующих целителей и пациентов относительно локализации боли совпали.

Принцип «материя следует за энергией» — дополняется аналогичным: «Ощущение отражает энергию». Вы чувствуете себя настолько здоровым, насколько здоровы ваши энергии. Используя энергетический подход к лечению боли, вы не только избегаете побочных эффектов, которые почти всегда сопровождают и обесценивают интенсивные, экстремальные методы подавления боли, — вы также затрагиваете более глубокие проблемы. Те же энергетические техники, которые направлены на устранение боли, дают общий целительный эффект. Например, удерживание успокаивающих точек для освобождения блокированных или застойных энергий избавляет от боли и создает пространство для поступления свежих целительных энергий.

Как справиться с проблемами пищеварения

Если после принятия пищи у вас возникли проблемы с животом, помассируйте внутреннюю сторону бедер, двигаясь вверх и вниз и сильно надавливая пальцами. Если этого будет недостаточно, то попробуйте выполнить один за другим следующие шаги (время выполнения каждого шага — около полминуты).

1. Растягивайте брюшную полость руками или делайте наклоны назад.

2. Прочистите свой илеоцекальный клапан (см. главу 9, раздел «Предварительные действия: упорядочьте энергии, установите поле, откройте клапаны, освободите диафрагму, очистите лимфу», подраздел «Открытие илеоцекального клапана»).

3. Крепко помассируйте точки толстой кишки на внешней стороне, бедер (рисунок 9д, глава 3).

4. Крепко помассируйте точки тонкой кишки, которые расположены вдоль нижнего края вашей грудной клетки (см. рис. 9в, глава 3). Начните в центре грудной клетки и двигайтесь вниз в обе стороны вдоль нижнего края.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ УСТРАНЕНИЯ БОЛИ

На своем самом первом уроке по энергетическому целительству дублировавшая меня преподавательница Хейзел Уллрих решила продемонстрировать технику «изгнания боли», которой мы только что обучились на нашей учебно-инструкторской программе «Прикосновение во имя здоровья». Она попросила выйти добровольца, который страдает от боли продолжительное время. В классе была женщина, которая явно мучилась, когда вставала и садилась. Но она согласилась неохотно, после процедуры признавшись, что не хотела, чтобы преподавательница потерпела неудачу. Она уже много лет пыталась справиться с болью и была полностью разочарована различными многообещающими методами лечения. Хейзел ответила: «Это поможет вам. Не имеет значения, во что вы верите. Этот способ не из тех, где требуется позитивная установка».

Итак, женщина согласилась быть «подопытным кроликом». Энергетическое тестирование показало, что ее боль была связана с меридианом мочевого пузыря, самым длинным меридианом в теле. Хейзел «гнала боль» по всему меридиану. Это заняло много времени, к когда боль достигла конца меридиана, она сильно пульсировала к не хотела уходить. Я интуитивно сообразила, что Хейзел следовало бы попробовать нажать на успокаивающие точки меридиана мочевого пузыря. Она сделала это, и боль полностью исчезла. Женщине даже расплакалась: она не могла поверить, что боли больше нет. И это впервые за несколько лет. Перемена была очевидной для всех присутствующих. До этого больная была не в состоянии выпрямиться из-за сильной боли в спине. Теперь она не только стояла совершенно прямо, но могла также свободно выполнять самые разные движения. С тех пор я сотни раз применяла технику «изгнания боли» (см. дальше в этом разделе), и всегда с неизменным успехом.

Дополнительные методы, представленные в этой главе, включают «выдыхание боли», постукивание, потягивание и пощипывание болезненного участка, успокаивающее воздействие на меридиан, связанный с болью, рассеивание боли и простукивание зоны. Каждый представлен кратко и в порядке возрастающей сложности. В следующей главе вы также узнаете, как уменьшить боль при помощи крошечных магнитов.

Выдыхание боли. Дыхание перемещает энергию. Фокусируя свое дыхание, вы можете обрести некоторый контроль над болью. Миллионы женщин получили облегчение боли при родах, используя дыхательную технику Ламазе, и ее можно применять в любых других ситуациях. Процедура проста. Закрыв рот, вдыхайте через нос, словно нюхаете розу. Выдыхайте через рот, словно задуваете свечу. Каждый последующий вдох-выдох делайте слегка медленнее. Когда выдыхаете, вы высвобождаете часть энергии, связанной с болью. Боль — это полезное напоминание, потому что пока она не поразит нас, мы не слышим жалоб своего тела. Схема ослабления острого приступа боли проста: вдыхайте запах розы и задувайте свечу.

Постукивание, растягивание, пощипывание и откачивание боли.

У всех у нас имеется инстинкт прикасаться к больному месту и массировать его. К этому инстинкту следует прислушиваться! Вы можете использовать приведенные ниже техники во всех случаях боли, и иногда их бывает вполне достаточно, чтобы избавиться от нее.

Постукивание. Если болят мышцы, например, плеча, то простукайте болезненный участок. Это можно делать любыми пальцами или использовать расческу с пластиковыми зубьями или что-то в этом роде. Постукивайте столько, сколько покажется достаточным — может, около минуты или пока не заметите, что что-то изменилось и энергия движется более свободно.

Растягивание. Если это не открытая рана, растягивание участка, окружающего больное место, также может принести облегчение. Боль задействует слишком много энергии в том месте, где располагается. Растягивание участка на расстоянии двух с половиной — пяти сантиметров от больной точки по обеим сторонам высвобождает некоторые зажимы и блоки. Затем глубоко надавите, пройдясь вокруг по периметру больного места и потягивая мышцу в разные стороны.

Пощипывание. Можно слегка пощипывать кожу, в результате чего в мозг поступит сигнал, что боль больше не нужна, — подобно тому, как в аппаратуре после устранения неполадки включается кнопка возврата в исходное состояние. И снова напоминаю, что этого нельзя делать в случае открытой раны. Большим и указательным пальцами в самом центре болезненного участка один раз слегка — совсем слабо — ущипните кожу. Это будет иметь эффект возврата в исходное положение, запуская так называемый «веретеноклеточный» механизм. Зажатая в участке боли энергия высвобождается. Легкий щип посылает сигнал в вашу нервную систему, и это высвобождает зажатую энергию.

Перекачивание. Положите левую ладонь на больной участок тела человека, которому вы хотите помочь. Сознавайте, что ваша левая рука, вытягивающая энергию, вытягивает также и боль. Правую руку опустите вниз и в сторону от своего тела. Сознавайте, что боль выходит из вашей правой руки. Если вы чувствуете, что боль застряла в вашем собственном теле, вместо того чтобы откачиваться и выйти через вашу правую руку, немедленно остановитесь и энергично потрясите обеими руками. Если вы когда-либо почувствуете, что чьи-то энергии застряли в вас, погрузите руки выше локтей в холодную проточную воду. Таким образом обычно удается перекачивать боль другого без ее оседания в вашем теле, и я заметила на своих занятиях, что эта техника проявляется у людей инстинктивно. Когда участники семинара работают друг с другом, я вижу, что люди, которые никогда не слышали о перекачке боли, почувствовав, что нащупали болезненный участок партнера, автоматически опускают вниз и в сторону от своего тела правую руку.

Успокаивающее воздействие на точки. Техника, которую я использую чаще всего для ослабления боли, это удержание успокаивающих акупунктурных точек, связанных с болью. Такое воздействие на меридиан приводит к высвобождению лишней энергии и в то же время успокаивает его. Это, однако, не означает, что вы ослабляете меридиан или мышцу.

На мышечно-меридианной карте (рис. 43) показаны все четырнадцать меридианов и связанных с каждым из них мышц. Удерживайте успокаивающие акупунктурные точки меридиана (время воздействия — около 4 минут).

1. Обратившись к рис. 43, определите мышцу, которая находится в зоне боли.

2. Найдите название меридиана, который связан с этой мышцей.

3. Взгляните на рис. 26 (глава 4) и найдите цифру, которая соответствует меридиану. Обратите внимание на успокаивающие точки, помеченные как «1-я», и успокаивающие точки, помеченные как «2-я».

4. Легко, но твердо удерживайте успокаивающие точки, помеченные как «1-я», в течение 2–3 минут.

5. В течение 1,5–2 минут удерживайте успокаивающие точки, отмеченные как «2-я».

Допустим, у вас что-то болит в левой части тела, и по рис. 43 вы определили, что мышца, проходящая через участок боли, управляется меридианом желудка. На рис. 26 вы увидите, что первые успокаивающие точки на меридиане желудка находятся на указательном пальце левой руки и на втором пальце левой ноги. Чтобы воздействовать на них, вам нужно удобно сесть, опустить левую руку вниз, ко второму пальцу левой ноги, и поместить большой и средний пальцы руки вокруг пальца ноги, отставив указательный палец в сторону. Точки на вашем указательном пальце левой руки удерживайте пальцами правой руки. Через 2 или 3 минуты перейдите ко вторым точкам, расположенным на верхней поверхности вашей левой стопы. Если у вас что-то болит в правой части тела, то просто смените руки и ноги.

Рис 43. Карта мускульных меридианов

Избавление от зубной боли. Те же шаги, которые применяются для успокаивающего воздействия на меридиан, управляющий мышцей, проходящей через болезненную зону, можно выполнять и в случае зубной боли. Посмотрите на карту зубов на рис. 44. Каждый зуб соотнесен с меридианом, который управляет им. Если оказывать успокаивающее воздействие на этот меридиан, то это не только ослабит боль, но и запустит процесс исцеления. Я показывала эту технику многим пациентам, которые приходили ко мне по другим причинам, но также имели больные зубы. Было несколько случаев, когда они приходили к дантисту, чтобы запломбировать этот зуб, но дырки как не бывало! Зуб можно исцелить! У меня было три дырки, которые мой дантист признал исцеленными после того, как я ежедневно в течение четырех недель успокаивала меридиан, связанный с больным зубом. По крайней мере, использование этой техники может уберечь вас от истощения до того, как вы попадете к своему дантисту.

Рис 44. Зубная карта

Целительная техника Хоупи для рассеивания боли. Для людей, у которых боль распространена на больших участках тела, особенно в связи с аутоиммунной болезнью, такой как фибромиалгия или волчанка (туберкулез кожи), практика Хоупи приносит облегчение. Она также полезна при других видах распространенной боли, например, когда болят все мышцы или спина. Эта техника просто говорит мозгу о необходимость отключить боль (время выполнения — 2–3 минуты).

1. Пусть человек ляжет лицом вниз. Выполните «Промывание позвоночника» (глава 3, раздел 5).

2. Встаньте сбоку от человека и поместите согнутые пальцы одной руки с той стороны позвоночника (правой или левой), которая ближе к вам. Вы можете начать с основания позвоночника, если хотите поднять энергию вверх, но если человек склонен к головным болям, то начните с верхних отделов позвоночника.

3. Положите другую руку с согнутыми пальцами поверх первой руки, скрестив их так, чтобы позвоночник оказался между согнутых пальцев обеих рук.

4. С некоторым давлением (со стороны пальцев) продвигайте руки по всей длине позвоночника. Делая это, мысленно пропускайте «лазерный луч» энергии через свои пальцы в спину человека.

5. Альтернативный способ — поместите большие пальцы на ближайшей к вам стороне позвоночника, а остальные пальцы — на другой стороне позвоночника, и так передвигайтесь вдоль него в тот и другой конец. Затем встаньте с другой стороны человека и повторите процесс.

6. В качестве варианта можно проделывать спиралевидные движения вдоль позвоночника. Одной рукой с согнутыми пальцами вы выполняете спиральные движения по часовой стрелке на дальней стороне, а другой рукой — против часовой стрелки на ближней стороне позвоночника.

7. Перед тем как закончить, ущипните и приподнимите кожу над самим позвоночником — начините на уровне талии и двигайтесь вверх. Остановитесь на точке, где ваши пальцы больше не могут ущипнуть и приподнять кожу.

Как-то раз на занятиях в Австралии я демонстрировала процесс очищения чакр. Я заметила, что у женщины, вызвавшейся быть добровольцем, связь энергий была нарушена. Она жаловалась на боль во всем теле, и энергия в ее нервной системе казалась особенно странной — никогда раньше я с этим не сталкивалась. Я спросила не было ли у нее фибромиалгии. Она подтвердила, что была. Я велела ей перевернуться на живот и выполнила описанную выше процедуру. К концу сеанса боль утихла. Но женщина не удивилась, так как была знакома с техникой. Это я была удивлена, так как думала, что сама изобрела ее, но она сказала, что, не считая некоторых незначительных отличий, это в точности совпадало с целительной техникой Хоупи, которая передавалась из уст в уста и была поведана ей старшими представителями ее рода.

Простукивание зоны. Простукивание зоны основано на рефлексологии стопы, в которой все тело размечается по зонам, как показано на рис. 45. Вы определяете местоположение точек для постукивания, находящихся в болезненной зоне. Эта техника особенно полезна для локальной, а не рассеянной боли. Я бы сказала, что от 70 до 80 процентов людей, применявших технику «Простукивания зоны», сообщали о том, что это действительно частично или полностью снимало боль.

Зоны находятся на передней и задней сторонах тела. Самые нежные участки, находящиеся спереди и с внутренней стороны, считаются зонами Инь. На руках и ногах зоны Инь расположены там, где волосяной покров не особенно проявлен. Согласно карте, представленной на рис. 45, передняя, или Иньская, сторона вашего тела включает подошвы ног, ладони рук, внутренние стороны рук и ног, переднюю часть шеи и лицо. Участки тела с более грубой кожей, главным образом на спине, считаются Янскими сторонами. Янская сторона тела также включает верхнюю поверхность стоп, тыльные стороны ладоней, внешние стороны рук и ног, затылок и заднюю часть шеи. Чтобы произвести простукивание зоны, выполните следующие действия (время выполнения — около 2 минут).

1. Глядя на рис. 45, определите, к какой зоне (пространству между линиями) относится ваша боль.

2. Найдите цифру, соответствующую вашей зоне боли. Если боль ниже пояса, то вы будете постукивать точку на щиколотке («Щ» на схеме). Если боль выше пояса, то вы будете постукивать точку на запястье руки («3» на схеме).

3. Если боль на передней части тела (Инь), простукивайте с внутренней стороны щиколотки или запястья (Инь). Если боль на задней стороне тела (Ян), то постукивайте на внешней стороне щиколотки или запястья (Ян).

4. Найдите точку на схемах запястий и щиколоток, которые соответствуют вашей боли. «ЩЗ» означает, что ваша боль находится в зоне 3 ниже пояса.

5. Постукивайте по точке около десяти секунд. Остановитесь на десять секунд. Затем постукивайте еще около 90 секунд. Этого будет достаточно. Непрерывное постукивание успокаивает медленные, настойчивые болезненные импульсы, в то время как прерывистый ритм затрагивает и успокаивает более быстрые, острые импульсы.

6. Боль будет продолжать уменьшаться в течение, примерно, 10 минут после того, как вы прекратите постукивание. Если боль лишь частично исчезла, постукайте по точке в той же самой зоне, но на противоположной стороне тела.

Вы можете энергетически протестировать себя, чтобы убедиться, что нашли правильную точку, хотя вы не причините себе никакого вреда, если будете воздействовать не на ту точку. Предположим, вы не уверены, находится ли ваша боль в 1, во 2 или в 3 зоне на внутренней части щиколотки. Проведите энергетическое тестирование, поочередно прикасаясь к каждой точке. Слабая реакция (потеря энергии) будет наблюдаться в точке, которую требуется простучать, в других же двух зонах реакция будет сильной.

Изгнание боли. Если вас мучает хроническая боль, и она находится вдоль линии меридиана, то хорошо помогает техника «Изгнания боли». Вы можете представлять это как вытеснение боли из меридиана, подобно выдавливанию зубной пасты из тюбика. Можно выполнять ее самостоятельно, хотя всегда приятно иметь для этих целей партнера (время выполнения — от 5 до 30 минут).

1. Определите меридиан, на который приходится боль (см. рис. 10–23, глава 4).

2. Поместите палец одной руки в центр боли, а палец другой руки на точку в начале меридиана. Довольно сильно надавите обоими пальцами.

3. Боль всегда имеет близнеца — по крайней мере, одну соответствующую точку на меридиане — хотя вы можете и не знать о ней, пока не стимулируете ее. Держа один палец на больном месте, в это же время другой рукой медленно продвигайтесь вдоль меридиана, делая шаги длиной в ширину пальца, пока не обнаружите болезненную точку.

4. Найдя ее, одновременно твердо надавите на эту точку и точку боли. Боль в одной из точек обычно исчезает менее чем за 3 минуты. Это происходит потому, что вы открываете канал для течения блокированной энергии.

5. Переместите палец с точки, которая больше не болит. Если это вторая точка, то продолжайте перемещать палец в сторону первой точки, делая шаги длиной в ширину пальца. Если болеть перестала первая точка, то переместите ее на ширину пальца в противоположную сторону от другого пальца, в сторону конца меридиана. Снова нажмите довольно твердо. Продолжайте, пока не найдете вторую болезненную точку. Затем повторите шаг 4.

6. В конечном итоге один палец достигнет конца меридиана, либо оба пальца встретятся в одном месте. Если пальцы оказываются рядом, переместите палец из точки, которая больше не болит, на расстояние ширины пальца в сторону конца меридиана, противоположного тому, с которого вы начали.

7. Когда один палец достигнет конца меридиана, просто «изгоните боль» другим пальцем, делая шаги в ширину пальца.

8. Продолжайте, пока не изгоните боль через один конец меридиана. Если боль «застряла», удерживайте успокаивающие акупунктурные точки в конце меридиана (см. рис. 26, глава 4).

Эти техники, использующие дыхание, растягивание, пощипывание, удерживание и постукивание — по отдельности или в комбинации — могут обеспечить существенное облегчение широкого круга болезненных состояний.

Рис 45. Болевые зоны

Рис 46. Начальные и конечные точки меридианов

СЛОЖНЫЙ ТАНЕЦ ФИЗИЧЕСКОЙ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БОЛИ

Физическая боль может вызвать эмоциональную боль. Эмоциональная боль может вызвать физическую. Их взаимодействие может быть сложным и непонятным.

Моя дочь Таня в течение нескольких дней страдала от боли в области вокруг яичников. Что бы она ни делала, ничто не помогало, и иногда девушка просто сгибалась пополам и корчилась от боли. К счастью я как раз была проездом в городе, где она жила, и Таня встретила меня в аэропорту. Она предположила, что у нее что-то серьезное, — возможно, какая-то болезнь. Казалось странным, что надежные методы, которые должны были устранить боль, не помогли, поэтому прямо в аэропорту я усадила ее и начала энергетически тестировать. Ведь энергетическое тестирование можно проводить везде. Я прошлась вдоль ее точек тревоги. Каждая из них показывала слабую реакцию, что говорило о том, что все ее меридианы были выведены из равновесия и мне следует заглянуть глубже в поисках источника ее проблемы. При тестировании ритмов слабую реакцию показала Зима, в то время как другие ритмы были в порядке. Это сузило поиски до двух меридианов, управляемых Зимой — меридиана мочевого пузыря и, меридиана почек. Поскольку меридиан почек управляет яичниками, я решила удерживать успокаивающие акупунктурные точки меридиана почек.

В тот момент, когда я поместила пальцы на точки, я почувствовала, как поток страха прошел через мое тело. Страх — это эмоция Зимы, и я рассказала Тане о том, что почувствовала. Она запротестовала, сказав, что не испытывает никаких страхов. Ее лицо было бледным, под глазами — черные круги. За считанные минуты лицо стало оживать и круги под глазами посветлели. После того, как я подержала эти точки подольше, я начала чувствовать волны страха, исходящие из ее тела. В одно мгновение Таня узнала, что под внешним слоем стресса у нее развился сильный страх по поводу того, что она навсегда увязнет в ворохе проблем, с которыми ей пришлось тогда столкнуться. Страх блокировал энергию вокруг яичников. Пока я продолжала удерживать точки, страх, который вторгся в ее сознание, стал отступать. В течение следующих пяти минут энергия по меридианам потекла свободно, и боль полностью ушла. Таня освободилась от страха и боли и снова почувствовала себя уверенно, после чего я смогла продолжить свой путь.

Независимо от того, какой источник боли — физический или эмоциональный — приносит вам страдание, вы можете иногда в течение десяти минут освободить себя или кого-то еще от мучения (время выполнения от 10 до 15 минут).

1. Сначала определите, какой из пяти ритмов вышел из равновесия, используя общий индикаторный тест для выявления состояния ритмов (глава 7, раздел «Определение вышедших из равновесия ритмов», подраздел «Энергетическое тестирование пяти ритмов»),

2. Посмотрите на рис. 35 (глава 7), чтобы найти стрессовую эмоцию ритма и меридианы, которыми управляет этот ритм.

3. Определите, какой из меридианов этого ритма расстроен. Если вы определите стрессовую эмоцию, спросите себя, на что больше она направлена — внутрь (страх о себе, гнев на себя и т. д.) или наружу (страх о мире, гнев на других и т. д.). Если эмоция направлена внутрь, то это Иньский меридиан, а если эмоция больше направлена наружу, то это Янский меридиан. Вы также можете энергетически протестировать меридианы, которые находятся в этом ритме, используя точки тревоги (глава 4, раздел «Энергетическое тестирование меридианов»).

4. Когда вы определите меридиан, удерживайте его укрепляющие или успокаивающие акупрессурные точки (см. рис. 26, глава 4).

А) Удерживайте успокаивающие точки, если боль связана с зажимом, печалью, сдерживаемыми эмоциями или если трудно что-то отпустить и расслабиться.

Б) Удерживайте укрепляющие точки, если необходимо пробудить силу и энергию. Если проблемный меридиан связан с сердцем или селезенкой, то используйте только укрепляющие точки.

5. В целом удерживание нервно-сосудистых точек (глава 7, раздел «Установление равновесия между ритмами», подраздел «Перепрограммирование стрессовой модели ритма») всегда помогает, когда проблема связана с эмоциями.

Ваши эмоции являются продуктом вашей биохимии, а также, конечно, вашего стиля мышления, способов восприятия и происходящих в жизни событий. Работа со стрессовой эмоцией меридиана, который связан с физической или эмоциональной болью, меняет биохимию, делая ее благоприятной для преодоления этой боли.

ДЕТСКИЙ ВОПРОС

Хотя это одна из самых коротких глав в книге, многие люди именно ее больше всего ценят. Меня всегда удивляло: «Почему Бог, создавший радость и экстаз, заставляет нас также испытывать боль?» Разве Бог или природа не могли придумать менее неприятную систему сигналов, чтобы привлечь наше внимание? Таких возможностей много. Еще до появления боли, связанной с болезнью, в вашем внешнем облике, цвете лица, пищеварении, в вашем настроении, уровне энергии и в других менее заметных симптомах проявляются определенные знаки, которые намного «приятнее», чем боль. Получив информацию и возможность выбора, многие люди вместо болевых сигналов предпочли бы узнать, как «прочитывать» свои тонкие энергии, снимать показатели со встроенного в организм «датчика» потенциальных проблем.

Странно, что наша культура не учит нас, начиная с детского возраста, тому, как снять показатели с внутреннего датчика и выполнить необходимые коррекции. Тогда боль можно было бы оставить на случай чрезвычайных ситуаций. Подобно любви матери, боль в чрезвычайной ситуации способна, благодаря своей однозначной и непреодолимой силе, спасти вам жизнь. Боль в качестве «суда последней инстанции» иногда невозможно избежать. Но поддерживая осознание своего тела как энергетической системы и поддерживая эту систему в равновесии и силе, вы можете многое изменить, поэтому на этот «суд» вас будут призывать реже.

Глава 11. Купание в электромагнитных потоках: наилучшее использование экосистемы в состоянии стресса

Наш современный мир начался немногим более ста лет назад, когда Томас Эдисон впервые продемонстрировал свою электрическую лампочку… Сегодня мы купаемся в море энергии, которая почти полностью произведена человеком.

Роберт Бекер, Перекрестные потоки

Вращающееся расплавленное железо в центре Земли создает магнитное поле, которое окружает планету. Это поле взаимодействует с высокоэнергетическими атомными частицами, излучаемыми солнцем. Вместе они создают геомагнитное поле, которое защищает Землю от сжигающей силы солнечных энергий. Жизнь не могла бы существовать без этого защитного экрана, и даже незначительные колебания в нем воздействуют на поведение и биологические системы планеты. Чрезвычайные колебания, такие как смена полюсов (в истории Земли это происходило много раз еще до появления человеческого вида), приводили к исчезновению многих видов жизни. Внутри геомагнитного экранного поля мы научились не только вырабатывать электромагнитные силы и манипулировать ими, мы наполнили атмосферу произведенными людьми частотами, которые охватывают сегодня весь электромагнитный спектр. Как вид мы развивались внутри электромагнитной экосистемы, которая значительно отличалась от той, в которой мы живем сейчас.

Хотя опасности «электрозагрязнения» являются предметом жарких дискуссий, ясно, что электромагнитная энергия в окружающей среде влияет на меридианы, чакры и другие энергетические системы. И ясно, что ее влияние может быть либо благоприятным, либо неблагоприятным. В этой главе вы узнаете, как минимизировать опасности и риск при использовании магнитных сил для собственного блага.

СОЗДАНИЕ ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЙ СРЕДЫ, ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЙ ЗДОРОВЬЕ

Ваше тело нуждается в электромагнитном поле Земли. Отклонения в здоровье у некоторых рабочих в Японии, которые много часов проводили в металлических корпусах, экранировавших их от естественного магнитного поля Земли, получили название синдрома дефицита магнитного поля и имели такие симптомы, как бессонница, снижение энергии и общие боли. Применение искусственных магнитных полей уменьшило эти симптомы. Подобный синдром наблюдался и у русских космонавтов, которые, проведя год в космосе, утратили 80 процентов элементов в костях, обеспечивающих их плотность. После того как на космических кораблях внедрили искусственные магнитные поля, это заболевание больше не повторялось.

Обычно мы не задумываемся о том, что магнитные поля воздействуют на биологические ткани. Железные наполнители, стальные ложки, стрелки компаса, казалось бы, сделаны из совершенно другого вещества, чем человеческая плоть. Но выяснилось, что в дополнение к железу в нашей крови, все жизненные формы содержат крошечные кристаллы магнетита, природного магнитного материала, состоящего из оксида железа. Этот магнетит постоянно фиксирует изменения в вашем отношении к электромагнитному полю Земли и помогает ориентировать вас на это поле. Магнетит является первоначальным магнитным железняком, использовавшимся примитивными народами в целительских снадобьях и церемониях. Кристаллы магнетита в теле столь крошечны, что их можно увидеть только через электронный микроскоп.

Концентрация кристаллов магнетита в человеческом мозге значительно ниже, чем у птиц, пчел и рыб. Ученые предположили, что магнетит у животных помогает им в навигации. Магнетит в бактериях, в действительности, превращает их в «плавающие компасные стрелки, которые направлены на магнитное поле Земли». Относительно небольшая концентрация магнетита в теле человека может объяснить, почему мы не в состоянии, ориентируясь только на чувство, перемещаться в пространстве так же хорошо, как птицы и пчелы, но она достаточно сильна, чтобы частично объяснить целительные эффекты естественных и искусственных магнитных полей.

Правительство и предприниматели более чем неохотно признавали вред искусственно вырабатываемых электромагнитных полей для здоровья, но в своей практике я часто наблюдала последствия их влияния на людей. Хотя эти поля не оказывают явного вреда на большинство людей, особо чувствительные индивиды в полной мере могут испытать на себе их разрушительное воздействие. Когда-то шахтеры, прежде чем спускаться в шахту, посылали туда канарейку, чтобы проверить наличие ядовитых газов. Если канарейка переставала петь, они знали, что она умерла, и шахту забраковывали. Люди, которые особенно чувствительны к электромагнитным полям, являются такого рода «канарейками», и в наше время проблема становится все более и более серьезной.

За последние два десятилетия были проведены сотни исследований, посвященные влиянию электромагнитных полей на здоровье, и результаты оказались весьма противоречивыми. Но так же как с исследованиями последствий курения, заинтересованные производители интерпретировали неоднозначные результаты в своих интересах. В широко разрекламированном отчете, опубликованном в 1996 году группой специалистов Национального исследовательского совета престижной Национальной академии наук, сообщалось, что электромагнитные поля не представляют реальной угрозы здоровью человека. Менее известны, однако, другие результаты исследования: комиссия также обнаружила, что у детей, живущих вблизи линий электропередач, наблюдается повышенный уровень заболеваемости лейкемией. Когда членов комиссии спросили, что еще может быть причиной в данном случае, если не электромагнитные поля, они признались, что не знают. Открытия Национального исследовательского совета критиковались за то, что они исключили из отчета результаты некоторых наиболее важных исследований, которые свидетельствовали о реальной опасности электромагнитных полей для здоровья. Еще в ранее проведенном исследовании Агентства по защите окружающей среды Соединенных Штатов было указано на связь, существующую между электромагнитными полями и раком. Военно-воздушные силы США и Белый Дом откровенно пытались скрыть этот отчет, поскольку он мог «излишне обеспокоить население страны», но некоторые члены Агентства по защите окружающей среды сами оказались настолько встревоженными, что сняли черновую копию с этих отчетов для печати. В предполагаемом отчете говорилось:

Исследования, выявившие лейкемию, лимфому и рак нервной системы у детей, подвергавшихся воздействию магнитных полей от местных распределительных электрических систем мощностью в 60 герц, дополненные подобными же открытиями в нескольких профессиональных исследованиях, связанных с воздействием на взрослых частоты сети электроэнергии, продемонстрировали постоянную модель реакции, предполагающую, но не доказывающую причинную связь.

Короче говоря, многие заболевания, вероятно, связаны с вредными электромагнитными полями. Видеомониторы, линии электропередачи, трансформаторы, электроодеяла, люминесцентные излучения и микроволновые печи — все они могут быть потенциальными источниками опасности. Мое отношение к этой проблеме стало очень важным вызовом ей. Хотя это все еще остается по большей части неисследованной областью, я могу предложить вам несколько решений, если вы подозреваете, что электромагнитные поля — искусственно сформированные или созданные месторождениями минерального сырья в Земле и «энергетическими вихрями» — вредно воздействуют на ваше здоровье.

БОРЬБА ПРОТИВ МАГНЕТИЗМА ПРИ ПОМОЩИ МАГНИТОВ

Электрические токи пронизывают каждую клетку и ткань тела. Везде, где имеются электрические токи, в окружающей среде формируется магнитное поле. Электрические поля существуют благодаря присутствию заряженных частиц, таких как электроны, в то время как магнитные поля существуют благодаря движению этих заряженных частиц, которое выглядит как поток электронов. До недавнего времени магнитное поле человеческого тела не поддавалось измерению, но сегодня уже появились новые чувствительные инструменты, способные его измерить. Джон Циммерман из Института биоэлектромагнетизма указывает на следующие преимущества работы с магнитными полями тела, по сравнению с его электрическими полями: получаемая информация более точна; магнитные поля проходят через кости и другие ткани практически без искажений, в то время как электрические токи блокируются костью; нет необходимости ни в каком контакте для получения информации из магнитного поля человека. В отличие от работы с использованием рентгеновских лучей, красящих веществ, радиоактивных веществ и воздействия на человека электротоком, магнетические процедуры не требуют никакого вмешательства.

Растет число свидетельств, подтверждающих, что магнитные поля участвуют в процессе целительства. Электромагнитная радиация, исходящая от рук целителя, заметно усиливается, когда он проецирует свою целительную энергию на пациента. Электромагнитная энергия, пропущенная через поврежденные клетки в особых условиях, позволяет им регенерировать — и этот принцип был применен для ускорения срастания сломанных костей. Даже хвалебные отзывы в средствах массовой информации о магнитах — что они позволяют легкоатлетам и другим знаменитостям избавиться от боли и улучшить свои показатели — подкрепляются сегодня научными исследованиями, подтверждающими, что магниты действительно обладают целительными свойствами.

Например, исследование, проведенное в Бэйлорском медицинском колледже, продемонстрировало, что магнитотерапия может уменьшить боль. Пятьдесят пациентов, у которых был диагностирован постполиомиелитный синдром, и которые страдали от мускулатурной и артритной боли, были поделены на две группы. Членам одной группы к больным участкам на сорок пять минут прикладывали активные магниты. В другой группе к больным участкам прикладывали ложные магниты (плацебо). Ни пациенты, ни доктор не знали, у кого приспособление имело активное магнитное поле. У пациентов, которые лечились активным магнитом, показатель боли сократился в среднем на 4,4 единицы по десятибалльному болевому вопроснику Макгила. Показатели степени боли у группы, использовавшей ложный магнит-плацебо, уменьшились в среднем на 1,1 единицу. В итоговом отчете Международного совета специалистов магнитотерапии по проведенным исследованиям выдвигается предположение о том, что магниты вызывают улучшения при самых различных заболеваниях и состояниях, в том числе при тендините,[12] проблемах кровообращения, диабетической невропатии, кисте костной ткани, перенапряжении, атрофии зрительного нерва, параличе лицевого нерва и лечении переломов.

В течение нескольких лет я время от времени применяла магниты, пока не поняла, что магниты могут быть чем-то большим, нежели просто вспомогательным средством. Ко мне на консультацию пришла женщина, имевшая проблемы с сердцем. У нее было высокое кровяное давление, фибрилляция (мерцательная аритмия) и неровное сердцебиение. Ее электрокардиограмма свидетельствовала о том, что сердце находится в очень напряженном состоянии, и доктор предупредил, что у нее в любую минуту может случиться сердечный приступ.

Когда я с очень слабым нажимом провела пальцем по ее сердечному меридиану, она чуть не соскочила со стола от сильной боли. Энергия, проходящая по меридиану, особенно на отрезке от локтя до верхней части руки (где меридиан начинается), была столь плотной, что едва перемещалась. На этом сеансе я могла до некоторой степени прочистить ее, но знала, что для достижения существенных улучшений необходимо продолжить работу. Мое расписание не позволяло мне взять еще одного постоянного пациента, и я предложила ей альтернативный план: выполнять определенное количество энергетических упражнений для высвобождения энергий вокруг ее сердца дома. Кроме того — больше с надеждой, чем с уверенностью — я прикрепила четыре слабых магнита к четырем акупунктурным точкам на меридиане сердца. Я предложила ей полдня носить магниты и на полдня снимать их в течение недели, но сразу же убирать, если она почувствует какое-либо ухудшение или беспокойство.

Женщина позвонила через несколько дней и сказала, что доктор и муж удивлены ее хорошему самочувствию. Доктор захотел побольше узнать о лечении. У нее не только прекратились боли вокруг сердца — прекратились фибрилляции и неровное сердцебиение, а также начало снижаться кровяное давление. Хотя я не могу предписать магниты как лечебное средство для болезней сердца, и я никогда не помещаю магнит непосредственно над сердцем, я определенно считаю, что этот вопрос необходимо изучать.

Я также с успехом применяла магнит для уменьшения боли, для разблокировки зажатых энергий и для быстрейшего срастания костей. Однако потенциально спасительный для жизни эффект магнита заключается в том, что он может защитить людей от электромагнитных полей, вызывающих болезни.

Некоторые основополагающие принципы. Терапевтическое использование магнитов — это не просто произвольное прикладывание к телу магнитной аппликации на проблемную зону. Сила магнита, его полюс, направленный на кожу, и участок, на который помещается магнит, — все это имеет значение. Если эти факторы рассчитаны неверно, то использование магнитов может принести больше вреда, чем пользы. Например, в одном исследовании субъекты, которые головой лежали в северном направлении импульсного магнитного поля, становились беспокойными и растерянными, и электрическая активность их мозга тормозилась. Если субъекты были направлены головой на восток, то они становились спокойными и миролюбивыми.

По мере того как до различных компаний доходили слухи о чудесах магнитной терапии, в эту сферу вторгся и стал манипулировать ею дух коммерции. К сожалению, многие из поступивших в продажу предметов для магнитной терапии, такие как нарукавники, браслеты для запястий, браслеты для щиколоток, пояса для спины и специальные подушечки для сна — имели магнитики, либо разбросанные беспорядочно, без учета полярности, либо так расположенные, что их южная сторона была обращена к коже. Южная сторона магнита может помочь спортсменам и другим, например, с кровообращением, но она может также усилить боль, распространить инфекцию и способствовать росту опухоли. Очень важно знать, как правильно пользоваться магнитами.

Другой коварный аспект работы с магнитами заключается в том, что схема, помогавшая вам на начальной стадии лечения, может перестать помогать после того, как магнит изменит ваше энергетическое поле. Если вы знаете об этом, то можете этому противодействовать. Например, если магнит, который улучшал ваше самочувствие, стал ухудшать его, то резким движением переверните его. Обычно это в течение минуты уравновешивает ваши с ним взаимодействия. Затем уберите магнит. Если вы по ошибке положили магнит на больное место южной, а не северной стороной, то боль и дискомфорт тут же усилятся — в таком случае также переверните магнит.

Как проверить полярность магнита. Магниты, на которых уже указан «север» или «юг», могут быть, на самом деле, ориентированы неправильно, потому что существует две противоречащие друг другу системы идентификации магнитов. В одной системе, используемой в основном в навигации и промышленности, та сторона отмечается как северная, которая указывает на север, если магнит использовать как компас. Но так как противоположности притягиваются, в действительности на магнитный северный полюс Земли будет указывать южная сторона. Поэтому в навигации южная сторона — поскольку она указывает на север — считается северной стороной магнита. Физики же, со своей стороны, называют сторону, обращенную на север, южной стороной, что технически более правильно. Это стало нормой среди специалистов, занимающихся магнитной терапией, и здесь я придерживаюсь этой же системы.

Самый легкий способ определения северной и южной сторон магнита — это использовать компас. Та часть стрелки, которая указывает на магнитный север Земли, будет также показывать на северный полюс вашего магнита. Пометьте северную сторону магнита масляной краской или лаком для ногтей.

Если у вас нет компаса, вы можете энергетически протестировать воздействие магнита на ваше тело, чтобы определить северную и южную стороны магнита. Поместите магнит над левым ухом, и пусть кто-нибудь энергетически протестирует вас. Вы будете терять энергию, когда к вашей коже направлена северная сторона магнита. Магнит, на самом деле, не ослабляет вас, но так как северная сторона сжимает энергию, она извлекает ее из ваших конечностей. Позже при помощи компаса вы можете сами удостовериться в точности энергетического тестирования.

Как восстановить сломанную руку или ногу

Определите южную и северную стороны трех круглых магнитов описанным выше способом. Привяжите один магнит непосредственно над переломом северной стороной к коже. Северный полюс второго магнита направьте к коже в месте под переломом (с обратной стороны конечности). Южный полюс третьего магнита привяжите на два с половиной сантиметра от перелома вверх, в сторону головы. Это создает замкнутую циркуляцию энергии, уменьшающую боль и помогающую костям срастаться. Давайте телу возможность возвращаться в свое обычное магнетическое состояние, ежедневно на несколько часов удаляя магниты с тела.

Магниты можно использовать как дополнение к другим техникам ослабления боли, представленным в предыдущей главе, и те же принципы применяются, когда вы работаете с электромагнитными энергиями окружающей среды.

В работе с магнитами имеются некоторые противопоказания. Не помещайте магнит над электрокардиостимулятором или над животом во время беременности! Нельзя также помещать южную сторону магнита, стимулирующую рост и увеличивающую кровообращение, поверх очага инфекции, воспаления, опухоли или использовать ее для лечения диабетиков!

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАГНИТОВ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БОЛИ

В конце первого дня трехдневного семинара ко мне обратился один слушатель. Он специально пришел на занятия, чтобы получить информацию, необходимую для его жены, которая была совершенно истощена ужасной фантомной болью в том месте, где у нее была ампутирована нога. Он решил, что не станет посещать занятия оставшиеся два дня, если сегодня же не попробует какой-нибудь способ облегчения боли. Я попыталась объяснить ему довольно сложную, но эффективную технику устранения боли, но он растерялся и запаниковал. В конце концов я дала ему крошечный магнит, северную сторону которого пометила губной помадой, и велела ему привязать северную сторону к срезу ампутированной ноги жены. На следующий день он рассказал всему классу о колоссальном облегчении, которое испытала его жена.

Первое, что надо учитывать, прежде чем привязывать магнит к телу, это силу магнита. Я предлагаю вам начать с маленького магнита, у которого слабое силовое поле. Более сильное поле не обязательно лучше, когда вы подвергаете себя корректирующему воздействию магнитных полей. Слабые магниты размером около 5–6 мм в диаметре можно найти в магазинах технических товаров, природы или электроники. Имейте в виду, что в магазинах природы могут иногда продаваться очень маленькие магниты, обладающие большой силой. Если сомневаетесь, то лучше спросите. Когда вы проверите эффективность слабых магнитов, вы можете поэкспериментировать с более сильными.

Другой важный момент — какой стороной прикладывать магнит к коже — северной или южной. Каждая клетка вашего тела является миниатюрной батареей; ее положительный полюс подобен южной стороне магнита, а отрицательный полюс — северной стороне. Когда вы просыпаетесь после хорошего ночного сна, обычно у вас наблюдается равновесие между этими двумя полюсами. По мере того как вы активизируетесь, вы производите больше положительной энергии, и клетки вашего тела становятся больше похожи на южную сторону магнита.

Поскольку северная полярность имеет отрицательный заряд, расположение магнита северной стороной к коже может уравновесить накопившуюся положительную энергию в клетках. Это успокоит вас. Кроме того, северная сторона обычно имеет более мощную целительную силу. Ее основная тенденция — возвращать вас в равновесие. Она дает успокаивающую, восстанавливающую энергию и связана с процессом устранения боли, воспаления и инфекций, снижением кровяного давления и задержкой роста опухоли. Ее используют также при растяжении связок, переломах, артрите и зубной боли.

Южная сторона магнита содействует росту. Она активизирует, стимулирует и увеличивает — будь то кровяное давление или раковая опухоль. По этой причине с южной стороной магнита работать сложнее. Вы не знаете, что вы можете активировать. Южная сторона стимулирует и умножает энергии, рассеивает жидкости и повышает течение крови. Поскольку она влияет на выработку инсулина, южную сторону магнита не следует помещать на человека, больного диабетом. Я обычно ограничиваю свое использование южной стороны магнита работой с ожогами, переломами, растяжками сухожилий и кровяными сгустками, или создаю замкнутую цепь в соединении с северной стороной (как описывалось во вставке о лечении переломов). Я также помещаю южную сторону магнита на участок на тридцать секунд, чтобы восстановить равновесие после того, как северная сторона была привязана к нему в течение продолжительного времени. Если вы думаете иначе — возможно, южная сторона оказывает на вас благоприятное воздействие в течение многих часов, — то доверьтесь своему опыту. Полярности человека могут быть перевернуты или переворачиваться время от времени, поэтому будьте внимательны.

Третий важный момент — где размещать магнит. Северную сторону магнита располагайте на коже непосредственно на участке боли, если это не открытая рана или нет еще каких-то противопоказаний. Если имеются противопоказания, поместите северную сторону магнита непосредственно под больным участком (дальше от головы, ближе к ногам). Не помещайте южную сторону магнита на больное место, хотя вы можете поместить южную сторону выше больного места (ближе к голове). Это может помочь улучшить кровообращение, пищеварение и общее состояние энергии. Чтобы создать замкнутый круг, который поможет исцелить перелом, растянутую связку или устранить сгусток крови, северный полюс одного магнита помещается на повреждение, южный полюс второго магнита — выше поврежденного участка и северный полюс третьего магнита — ниже поврежденного участка. Исключение из правила, не позволяющего помещать южную сторону магнита на повреждение, составляет ожог. В этом случае северную сторону одного магнита поместите ниже ожога (дальше от головы) для уменьшения боли и сопротивления инфекции. Поскольку на ране имеется струп, то южная сторона, помещенная непосредственно на рану, может помочь коже зажить быстрее, но если усиливается боль, то переверните магнит на несколько секунд и затем уберите его или повторите попытку.

Вы также можете чередовать северную и южную стороны магнита. Например, предположим, что у вас несварение, и вы кладете магнит южной стороной на живот. Но если вас беспокоит боль, вы можете подержать северную сторону над желудком, пока боль не исчезнет, и затем перевернуть его, чтобы южная сторона поработала с системой пищеварения. Если у вас болит голова, вы можете положить магнит северной стороной на макушку, чтобы уравновесить энергетическую перегрузку, и когда вы почувствуете облегчение, воспользуйтесь южной стороной в течение тридцати секунд, чтобы окончательно отрегулировать энергию.

Трудно дать какие-то точные указания относительно того, как долго следует держать магнит, прикрепленный тесьмой или специальной лентой к телу, поэтому прислушивайтесь к своей интуиции. Вы можете снять магнит, как только успокоится боль — возможно, через минуту. Вы можете держать его на себе в течение всей ночи. Вы можете прикреплять его по несколько раз каждый день, чтобы изменить поле хронической боли. Когда боль пройдет, снимите магнит. Если боль возобновится, снова используйте магнит. Как показывает практика, нельзя держать северную сторону магнита на теле дольше двенадцати часов, а южную сторону дольше получаса.

Как избавиться от артритной боли

Поместите северную сторону маленького, слабого магнита на больное место, и вы почувствуете облегчение. Если прикрепить магнит северной стороной на болезненную нейролимфатическую или акупунктурную точку на шесть-восемь часов, то это откроет соответствующие меридианы и окажет целительное воздействие на системы, которыми они управляют.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАГНИТОВ ДЛЯ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫМ ПОЛЯМ

Как можно узнать, что ухудшение здоровья вызвано или усилено электромагнитным полем? Воздействие этих полей часто трудно уловить, если у вас нет очевидных симптомов каких-либо недомоганий, таких как внезапная раздражительность, боль, расстройство нервной системы, опухоли или лейкемия. Многих людей, которые никогда не связывали свои проблемы с электромагнитным источником, беспокоят и менее тяжелые последствия его влияния. Я наблюдала, как резко упала производительность труда офисных работников после того, как там было установлено люминесцентное освещение, и я знаю школьницу, у которой отметки резко снизились после того, как она перешла в школу, в которой использовалось такое освещение. Я также заметила значительные улучшения в ее поведении в классе после того, как учительница позволила ей пересесть к окну, подальше от прямого света люминесцентных ламп.

Точно так же и другие электромагнитные поля могут оказывать на человека дезориентирующее воздействие. Один пациент, который занимался йогой и почувствовал резкий подъем энергий вдоль позвоночника, воспринял это как подъем энергии кундалини, полагая, что произошел духовный прорыв. Подобно тому, как истинный опыт открытия и подъема кундалини у человека, который недостаточно подготовлен, может погрузить его в ужасное состояние, воздействие внешней электромагнитной энергии на тело может оказать на вас, негативное влияние. Мой пациент решил, что он не был готов к этому открытию и нуждается в помощи, чтобы остановить процесс. Но как оказалось на самом деле, он пришел в контакт с новыми электромагнитными полями в окружающей его среде. Когда я показала ему, как идентифицировать эти поля и защитить себя от них, он успокоился.

Предупреждающие сигналы о том, что на вас оказывают вредное воздействие внешние электрические поля, проявляются как сонливость, потеря концентрации или апатия без каких-либо видимых причин, и это означает, что электромагнитные поля направляют движение ваших энергий в гомолатеральном направлении (глава 8, раздел «Тройной обогреватель», подраздел «Гомолатеральное перекрещивание»). Если ваши энергии не перекрещиваются или продолжают возвращаться к гомолатеральной схеме, это происходит почти всегда по одной из пяти причин: (1) вы больны, (2) вы находитесь в состоянии сильного стресса, (3) у вас аллергическая реакция, (4) ваши гормоны выведены из равновесия, (5) окружающая среда расшатывает ваши энергии. Обычно путем вопросов можно выявить одну из причин. Вы также можете энергетически протестировать свою среду и определить, влияют ли на вас внешние диссонирующие энергии. Обратите внимание на то, существуют ли такие места, в которых вы чувствуете истощение или не способны ясно мыслить. Проведите энергетическое тестирование, когда находитесь в стороне от этих мест и поблизости. Учтите возможное влияние линий электропередач, трансформаторов, параболических антенн, мониторов, электрических розеток, одеял с электрическим обогревом, микроволновых печей и люминесцентных ламп. Некоторое здания или комнаты в здании расположены над подземными скоплениями минералов или вод, или над энергетическими воронками, которые также могут неблагоприятно воздействовать на энергии человека.

Если вы можете определить зоны в окружающей среде, которые вызывают у вас электромагнитные проблемы, старайтесь их избегать. Одна молодая женщина, у которой был чрезвычайно нерегулярный менструальный цикл и сильные спазматические боли, вдруг оказалась в лесу, где она жила в простой хижине без всяких удобств. В условиях естественного освещения, без электричества, ее цикл спонтанно и неожиданно наладился, а спазматические боли прекратились. Хотя многие из нас ведут образ жизни, связанный с различными современными технологиями, есть возможность использовать магниты и заземляющие устройства, чтобы противостоять многочисленным неблагоприятным последствиям влияния электромагнитных полей.

Как избавиться от мышечной судороги

Хотя имеется много причин, способных вызвать мышечные спазмы — от нехватки магния до напряжения, — можно исследовать энергетический аспект проблемы, экспериментируя с магнитом, прикрепленным на месте спазма. На две минуты положите маленький, слабый магнит северной стороной (данная глава, раздел «Борьба с магнетизмом при помощи магнитов», подраздел «Некоторые базисные принципы») на место спазма. Если спазм не проходит, попробуйте южную сторону. В случае спазма задействованы два, противоположных процесса. У вас имеется боль, на которую магнит накладывается северной стороной, и у вас проблема с кровообращением, для решения которой вы поворачиваете магнит южной стороной. Вам может понадобиться подержать какое-то время один полюс на участке, а затем другой, чтобы при помощи ощущения или энергетического тестирования обеспечить обратную биологическую связь.

1. Пусть партнер энергетически протестирует ваш меридиан селезенки (глава 2, раздел «Биологическая основа энергетического тестирования», подраздел «Энергетическое тестирование вместе с приятелем»). Обратите внимание на его относительную силу или слабость, но на этот раз не исправляйте.

2. Пусть ваш партнер зажмет между большим и указательным пальцами любой руки нить с привязанным к ней магнитом на расстоянии четырех-пяти сантиметров от самого магнита и начнет крутить магнит, вращая между пальцами нить.

3. Когда магнит вращается по часовой стрелке, пусть ваш партнер перемещает магнит в состоянии вращения, начав с места на расстоянии вытянутой руки перед вами и двигаясь к вашей груди. Затем снова проведите энергетическое тестирование.

4. Далее, когда магнит вращается против часовой стрелки, пусть партнер перемещает его от вашей груди в сторону на расстояние вытянутой руки. Снова проведите энергетическое тестирование.

Как и в случае приведения в равновесие чакр (глава 5, раздел «Работа с чакрами», подраздел «Очищение, приведение в равновесие и укрепление чакр»), здесь движение против часовой стрелки выводит энергию наружу, а движение по часовой стрелке вводит ее в тело. Если меридиан стал сильнее, когда магнит вращался по часовой стрелке и перемещался в вашу сторону (внося энергию в вас), то это означает, что ваше тело хотело поглотить больше энергии, и вы. вероятно, не страдали от чрезмерного поступления энергии из окружающей среды. Если меридиан стал сильнее, когда магнит вращался против часовой стрелки и перемещался от вас (выводя из вас энергию), то это означает, что телу необходимо было вывести лишние энергии, и вы, по-видимому, страдали от ее избытка.

Чтобы удалить лишние энергии, используйте тот же магнит, вращая его против часовой стрелки и удаляя его от тела. Держа его поодаль от тела, позвольте ему вращаться против часовой стрелки. Хотя нет определенных правил относительно того, в каком месте выводить излишнюю энергию, если энергетическое тестирование показало, что вы вобрали в себя лишнюю энергию, я предлагаю выводить ее таким образом из всех чакр (см. рис. 30). Выводите энергию из каждой чакры, отводя магнит, вращающийся против часовой стрелки, в сторону от чакры. Совершите один или два таких паса с каждой чакрой. Затем используйте свою интуицию или энергетическое тестирование, чтобы определить, какая еще часть вашего тела нуждается в удалении лишней энергии, и используйте магнит, чтобы вывести ее. Стопы и ладони — такие же участки. Это простой, но мощный способ выведения токсичных энергий из тела, и большинство людей ощущают его позитивные результаты.

Прикрепление магнитов к телу для того, чтобы защититься от электромагнитных полей. Вы можете привязывать магниты к телу не только для устранения боли и исцеления, но и для формирования поля, которое создаст магнитную границу, защищающую вас от вторжения посторонних энергий. Берите маленькие, слабые магниты, не больше шести миллиметров в диаметре. Хотя вам в любом случае придется поэкспериментировать с местом размещения магнитов, их полярностью и силой, начните с того, что разместите четыре магнита следующим образом.

1. Поместите маленький магнит на каждую подушечку под большим пальцем, обращенный к коже северной стороной.

2. Поместите дополнительные магниты на подошву каждой стопы, на «Точки источника жизни» (см. рис. 24, глава 4, раздел «Меридианы функционируют, подобно органам, которые они обслуживают»), также обратив их к коже северной стороной.

3. В течение ночи магниты изменят ваши энергии. Если ночью вы почувствуете дискомфорт, то просто снимите их.

Хотя большинство людей не нуждаются в защите магнитов во время сна, если на вас каждую ночь сильно действуют электромагнитные поля, магниты могут стать спасительным для жизни средством. Если вы просыпаетесь с непонятными болезненными ощущениями или чувствуете растерянность, рекомендуемые здесь методы могут оказаться для вас полезными. Вам нужно будет поэкспериментировать, чтобы выяснить, что лучше всего подходит вам в вашей специфической среде каждый вечер — по крайней мере, пока вы не поймете, что и как на вас воздействует. В процессе экспериментирования вы многое узнаете о своих собственных энергиях и энергиях, окружающих ваше тело. Часто вам придется чередовать северную и южную стороны магнитов, как уже объяснялось выше. Южный полюс, направленный к коже, стимулирует мышцы, сухожилия и кровообращение, но чрезмерная стимуляция может быть причиной бессонницы, усилить воспаление или рост опухоли или способствовать увеличению микроорганизмов. Северный полюс, с другой стороны, блокирует неестественный рост и развитие инфекции, в то же время уменьшая боль и чувствительность.

Мы склонны вбирать огромное количество энергии через руки (ладони), а также чрез ноги (стопы), и именно эти участки тела нуждаются в особой защите. Если магниты дают лишь частичное облегчение, то поместите дополнительные магниты на тыльные стороны запястий, под локтями, над локтями и позади коленей. Экспериментируйте и прислушивайтесь к своим чувствам. Если вы заметите, что каждую ночь через ваш позвоночник в организм вторгаются посторонние энергии, вызывая боль, то прикрепите северную сторону крошечного магнита на основание копчика. Переверните его при появлении любого дискомфорта, потому что ваши собственные полярности могут меняться. Утром снимите его. Я знаю некоторых пациентов, которые регулярно просыпались с головной болью, и это прекратилось, как только они стали прикреплять крошечные магниты к щекам или в точке сзади, на месте соединения шеи и головы. Другой вариант — это поместить северный полюс магнита на кожу с одной стороны ладони, стопы, запястья или щиколотки, а южный полюс — с другой стороны. Магнитные браслеты и «рукава» для запястий, локтей и коленей можно приобрести в магазинах, и они могут помочь выстроить более сбалансированное защитное поле вокруг вас.

Направление вашего рабочего места и места сна. Влияет ли на ваши энергии то, в каком направлении вы обращены лицом большую часть времени? Ко мне за консультацией обратился один архитектор, у которого возникли проблемы с концентрацией внимания. Ему нравилась его работа, и никогда раньше у него не было трудностей. Но теперь каждый раз, как он подходил к своей чертежной доске, он начинал чувствовать недомогание и утечку энергии, что подрывало его силы. Он также сказал, что когда он находится в офисе, у него всегда бывает такое чувство, будто его пронизывает холод, но когда он уходит с работы, то все проходит.

Это навело меня на мысль, что здание, в котором он работал, было токсичным, и я назначила ему там, встречу. Когда мы входили в здание, я внимательно следила за его энергиями. Его аура оставалась неизменной, меридианы продолжали течь нормально, и энергии не перестраивались на гомолатеральный лад. Я ожидала увидеть другое, поэтому мне пришлось заключить, что здание не было для него токсичным. Но затем я заметила, что когда мужчина повернулся к своей чертежной доске, его аурическое поле ослабло и затуманилось, ход энергии по меридианным линиям замедлился, и энергии прекратили свое перекрестное движение из одной стороны тела в другую. Он как бы погрузился в туман беспорядочных энергий. Чтобы продемонстрировать ему то, что я увидела, я несколько раз энергетически протестировала его, когда он поворачивался в разные стороны. Его энергия была сильной во всех направлениях, кроме одного, и это было направление, в котором он смотрел, сидя за своей чертежной доской. Когда мужчина поворачивался в эту сторону, он терял свою силу, что проявлялось при энергетическом тестировании. Ему и его сослуживцам это казалось бессмысленным, но у меня была своя теория насчет того, что могло происходить.

Канадский ученый Фрэнсис Никсон исследовала отношение энергетической оси тела человека и энергетической оси Земли. Она пришла к заключению, что поскольку между внутренней средой тела и внешним миром существует большая разница, тело устанавливает свое намагниченное поле — своего рода «живую ось», которая служит в качестве промежуточной, соединительной силы между внутрителесной средой и окружающим миром. У новорожденного шок от вступления в новую электромагнитную среду побуждает тело сформировать это защитное энергетическое поле, устанавливая связь с внешними энергиями, которая электромагнетически выравнивает физическое направление тела младенца в момент рождения с энергиями планеты. Это защищает новорожденного и, согласно теории, ориентирует его в течение первых трех месяцев после рождения. Более того, направление, в котором вы родились, и в котором ваша энергетическая система получила первый шок от электромагнитных энергий окружающей среды, предположительно определяет физическое направление, в котором вы можете быть уязвимыми на протяжении всей своей жизни.

Каково бы ни было направление «живой оси», я знаю, что некоторые люди слабеют, когда поворачиваются в ту или иную сторону. Когда архитектор был обращен лицом к своей чертежной доске, некоторые из его меридианов, которые были сильны во всех остальных направлениях, ослабевали. Пока он смотрел в этом направлении, я усилила каждый из его меридианов, используя технику демагнетизации поля «живой оси», о которой вы узнаете ниже. Я также предложила ему для закрепления изменения его «живой оси» каждый день принимать ванну, в которой следует растворить немного питьевой соды. Хотя мужчина сразу же изменил место расположения чертежной доски и почувствовал, что это решило его проблему, демагнетизация поля его «живой оси» представляла собой более основательную коррекцию. Я предложила ему в качестве эксперимента вернуть свою чертежную доску на прежнее место после первого сеанса лечения. Хотя ему не очень хотелось, он сделал это и никакого неблагоприятного воздействия уже не почувствовал.

Техника «живой оси» напоминает мне способ периодической очистки кассетного магнитофона, потому что его действующие механизмы слишком намагничиваются. Я считаю, что эта техника нужна, потому что мы подвергаемся воздействию многих искусственных магнитных полей. Если поле вашей «живой оси» нарушает ваше здоровье — позже я дам вам способ ее проверки при помощи энергетического тестирования, — то можно воспользоваться довольно простой, но эффективной схемой демагнетизации поля.

Одна молодая женщина, мать троих маленьких детей, пришла ко мне с жалобой на постоянное состояние истощения. Конечно, если бы она наняла нянечку, ее проблему можно было бы решить, но ей это было не по средствам. Поэтому я обучила ее некоторым техникам, которые могли помочь ей поддерживать свои силы и снизить уровень стресса. На втором сеансе она рассказала, что упражнения помогли, но всякий раз, как она начинала готовить еду, она снова чувствовала усталость.

Я подумала, не связана ли эта чувствительность с полем ее «живой оси». Я пришла к пациентке домой, У нее была длинная кухня. Газовая плита, раковина, холодильник и место, где она готовила — все это находилось вдоль одной стены, т. е. она всегда стояла лицом в одном и том же направлении, пока готовила еду. Я сразу поняла, что это было ее слабым направлением. После демагнетизации и недельного приема ванны с питьевой содой ее «живая ось» стабилизировалась, и у женщины больше не было проблем на кухне.

Демагнетизация поля «живой оси». Работая с полем «живой оси», вы можете провести энергетическое тестирование, чтобы проверить, не истощает или не дезориентирует ли ваши энергии то или иное направление. Если истощает, то в первую очередь нужно убедиться в том, что вы не проводите слишком много времени обращенным лицом в неблагоприятном для вас направлении. Вы можете поменять место положения стола, кое-что изменить в своей рабочей обстановке, переставить кровать. Совет некоторых «экспертов» спать головой на север может оказаться разрушительным для вас, если это слабое направление вашей «жизненной оси». Чтобы убедиться в воздействии на вас направления, в котором вы стоите, то если энергетическое тестирование покажет чувствительность поля вашей «живой оси», вы можете предпринять несколько простых шагов для его демагнетизации. Для проверки наличия магнетической проблемы в поле вашей «живой оси» выполните следующие действия (время выполнения — 1–2 минуты).

1. Помассируйте точки «К-27» (глава 3, раздел 1) и энергично выполните «Перекрестный кроль» (глава 1, раздел 2), чтобы убедиться, что ваши меридианы не движутся в обратном направлении.

2. Встаньте, ноги вместе. Пусть ваш помощник проведет общее индикаторное энергетическое тестирование (глава 3, раздел 1, подраздел «Энергетическое тестирование удара "К-27"»). Стоя, ноги вместе, повернитесь на 20 градусов по оси (одна восемнадцатая круга). Снова проведите энергетическое тестирование. Снова повернитесь. Протестируйте. Повернитесь. Протестируйте. Вы энергетически протестируете себя восемнадцать раз, пока не пройдете весь круг. Если вы теряете силу в каком-то определенном направлении, то это и будет уязвимым направлением поля вашей «живой оси». Возможны варианты:

а) Если тестирование показывает слабость во всех направлениях, то у вас есть энергетическая проблема, которую нужно решить прежде, чем вы сможете протестировать поле своей «живой оси». Укрепите свои силовые ноля, выполняя «Ежедневную энергетическую программу» (глава 3), и укрепите свое аурическое поле, выполняя «Кельтское переплетение» (глава 6). Снова энергетически протестируйте себя.

б) Если энергетическое тестирование показывает слабость в одном направлении и силу во всех остальных семнадцати, то вы нашли направление чувствительности в поле вашей «живой оси». Я никогда не встречала человека, который был бы энергетически слаб в более чем одном направлении, если только он энергетически не ослаблен во всех направлениях, как описывалось в пункте (а). Однако вы можете чувствовать себя немного слабее в направлении, противоположном уязвимости вашей «живой оси».

в) Если вы сильны во всех восемнадцати направлениях, то поле вашей «живой оси» не намагничено сверх нормы.

Так же как вы используете магниты для защиты от вторжения посторонних электромагнитных полей, вы можете использовать их для укрепления защитного поля, которое окружает ваше тело. В дополнение к укреплению ауры путем «сканирования», «встряхивания», массирования и «переплетения» (глава 6), вы можете продолжить выстраивать свою устойчивость к внешним воздействиям, взяв магнит, подвешенный на нити, и вращая его над концами своих меридианов. Если вы нашли направление уязвимости в поле вашей «живой оси», то можете исправить это, выполнив следующие шаги (время выполнения — около 2 минут).

1. Встаньте или лягте в направлении, которое, согласно тесту, является слабым.

2. Вращайте магнит над начальной и конечной точками каждого из четырнадцати меридианов (рис. 46), держа его на расстоянии двух с половиной сантиметров от меридиана. Эти точки расположены на концах ваших пальцев на руках и на ногах, с внешней стороны сосков, выше и в сторону от обоих сосков на расстоянии ширины ладони, на висках ближе к глазам, на основании челюстных костей, рядом с ноздрями, под глазами и между бровями.

3. Зажмите нить между большим и указательным пальцами на расстоянии примерно пяти сантиметров от магнита. Перемещайте большой и указательный пальцы вперед-назад, чтобы магнит на нити стал вращаться в одном направлении — пока не остановится. Затем вращайте его в другом направлении. Вращайте в каждом направлении около пяти раз.

4. Эта процедура демагнетизирует поле вашей «живой оси». Проверьте это, повторив энергетическое тестирование.

5. Вы можете закрепить изменения, растворяя ежедневно в течение недели в ванне двухсотпятидесятиграммовую пачку соды.

Проверка питьевой воды. В тщательно организованном лабораторном эксперименте Бернарда Града целители выполняли пассы руками над емкостями с водой, которую затем должны были использовать для проращивания семян ячменя. Воздействию подвергалась лишь половина приготовленных емкостей. Работники лаборатории, которые не знали, в каких емкостях была «обработанная» вода, а в каких обычная, поместили семена в эти емкости. Семена, помещенные в емкости с водой, подвергавшейся воздействию целителей, прорастали лучше и быстрее, и имели большее содержание хлорофилла в своих листочках. Кроме того, Град обнаружил, что обработка воды обычным магнитом также ускоряет рост растения.

Обработка воды, которую вы пьете, северной стороной магнита предположительно меняет молекулярную структуру воды и имеет другие плюсы. Например, это препятствует оседанию холестерина на внутренней поверхности кровеносных сосудов, улучшает пищеварение и кровоснабжение и питание различных органов, в том числе сердца. Я считаю, что подобная обработка воды очень полезна для здоровья, и дает дополнительную защиту от электромагнитных полей окружающей среды.

Один из способов намагничивания питьевой воды заключается в том, что вы помещаете стеклянный кувшин с водой на северную поверхность большого магнита — на период от десяти минут до двадцати четырех часов. Я также обнаружила, что можно быстро приготовить ободряющий утренний напиток, если на пять минут прислонить или прикрепить северный полюс магнита на одну сторону стакана с водой, а южную сторону другого магнита — на другую сторону.

ЭКСПЕРИМЕНТАТОРСКИЙ ДУХ

Мы можем что-либо узнать по-настоящему лишь тогда, когда сами лично испробуем это. Хотя я работаю с магнитами и обучаю этому людей уже более двадцати лет, я не чувствовала особой необходимости испытывать их на себе, за исключением тех случаев, когда мне приходилось пересекать много часовых поясов (см. главу 4, раздел «Настройка ваших меридианов на меридианы Земли») — я прикрепляла магниты с каждой стороны талии, — или когда чувствовала себя «захваченной» слишком большим количеством энергий — тогда я вращала магниты, прикрепленные к нити, над концами своих меридианов. Однако несколько лет назад моя нервная система подверглась серьезным испытаниям, и использование магнитов оказалось единственным средством, которое помогло мне выжить.

За годы работы, пропустив через себя энергии 10 ООО пациентов, я в общем-то не испытывала никаких проблем. Поскольку энергии действительно легко проходят через меня, я всегда думала, что могу принимать энергии других людей без каких-либо последствий для здоровья, и в течение многих лет так оно и было, потому что я знала, как вывести эти энергии из себя. Однако со временем эта открытость все-таки дала о себе знать. Я невольно натренировала свою нервную систему всегда быть готовой принимать окружающие меня энергии, и это помогало мне в моей работе, потому что создавало мощный положительный контакт с пациентами, позволявший мне узнать многое из того, что происходило внутри них. Но в конце концов мне пришлось за это расплачиваться. Мое тело забыло, как перестать быть открытым каналом. Когда я ложилась ночью спать, то не восстанавливала свои силы, а наоборот — меня буквально бомбардировали электромагнитные энергии, которые обычно не беспокоят большинство людей. Я часто просыпалась от острой боли вдоль меридианов, иногда в суставах, а иногда в глазах. Напряжение моей энергетической системы было настолько велико, что позвонки выходили из строя после такого стрессового сна. За три года мы сменили три специальных матраца, купленные у разный компаний, но они не помогли. Мне стало ясно, что я уже не способна противостоять электромагнитным вторжениям, если нахожусь в измененном состоянии — когда работаю с пациентами или сплю.

Оказавшись не в состоянии найти средства защиты в моем собственном арсенале, я испугалась. Я проконсультировалась у нескольких врачей и специалистов, занимающихся вопросами здоровья, — как традиционных, так и альтернативных, — но безуспешно. Магнитно-резонансная томография выявила в моих неврологических показателях отклонение от нормы, что напомнило симптомы бывшего когда-то у меня рассеянного склероза, но никакого эффективного средства не находилось. Я была предоставлена сама себе. Хотя я перепробовала все, что знала, но, как оказалось, заповедь: «Врач, исцели самого себя!» — иногда довольно трудная задача. Ночью я не восстанавливала свои силы, а подвергалась электромагнитным атакам, и принимала на себя болячки своих пациентов. Все защитные меры, которые я знала, не работали. Мое собственное электромагнитное поле было подорвано, и я была не в состоянии защитить себя.

Спасительным средством, излечившим меня, оказалось использование магнитов — как описано в этой главе. Но я уже не могла полагаться на свое прежнее понимание их природы и действия. Книг, обучающих тому, как выстраивать более крепкие и надежные границы ауры, не было. Магнитные подушки даже от лучших компаний лишь ухудшали положение дел. Я вынуждена была экспериментировать ночь за ночью на своем собственном теле. Я до сих пор продолжаю исследовать сами магниты и их применение, а также естественные и искусственные электромагнитные энергии, исходящие от Земли и из атмосферы. Представленные здесь принципы — результат моего собственного опыта, и они стоили мне больших усилий, хотя не являются окончательными. Я глубоко убеждена в том, что правильно используемые магниты могут быть чрезвычайно ценным инструментом в энергетической медицине, и приветствую открытый ум и дух экспериментирования.

После того как я правильно диагностировала свою проблему, работая с маленькими магнитами и выполняя «Кельтское переплетение», моя «живая ось» значительно укрепилась. Я полагаю, вы осознаете необходимость восстановления своих собственных энергий во время ночного сна, особенно если работаете с другими людьми. Если после пробуждения вы не чувствуете бодрости и свежести, то задайтесь вопросом, почему это так. Рассмотрите вероятность воздействия на вас электромагнитных полей. Проверьте свое аурическое поле, Кельтское переплетение и «живую ось». Попробуйте застегивать свою «энергетическую молнию» (глава 3, раздел 6) и регулярно выполняйте «Три удара» (глава 3, раздел 1).

Глава 12. Оптимальное здоровье и работа с Полем привычки

Все системы регулируются не только известными энергетическими и вещественными факторами, но также незримыми организованными полями.

Барбара Энн Бреннан, Руки света

Рассмотренные нами энергетические поля представляют собой восемь основных магистралей, ответственных за состояние нашего здоровья. В их основе лежит некое организованное поле, которое регулирует энергии, психологию и многое другое в нашем поведении. В этой главе будет показано, как сфокусировать себя и свои усилия, чтобы быстро добраться до этого поля и напрямую отрегулировать его. Я называю это организованное поле Полем привычки, потому что оно поддерживает привычки тела, ума и энергии,

Поле привычки — это сила, которая столь же реальна, как гравитация или электромагнитные поля. Поле привычки окружает и пронизывает живую систему — тело, орган, клетку. Это «область влияния», которая несет в себе информацию, организовывает энергию и формирует живые организмы. Поле привычки — очень устойчивая энергия. Она придает ту или иную форму другим энергетическим системам и в конечном итоге всему биологическому развитию. Подобно океану, волны которого бьются о скалы, образующие его берега, энергии меридианов, чакр и других более текучих систем имеют меньшее влияние на Поле привычки, чем оно имеет на них. Но в конце концов океан оставляет свой след на берегу. Поля привычки (подобно береговой линии) также меняются под влиянием тех самых энергий, которые они сформировали. В данной главе вы узнаете о способах ускорения их развития в целях улучшения своего здоровья и самочувствия.

Определенные энергетические техники могут настроить ваше Поле привычки, подобно термостату. Предположим, что у вас, например, высокое кровяное давление. Что будет, если вы сможете изменить Поле привычки, которое держит ваше давление в таком напряженном состоянии? Если Поле привычки изменится, то изменится ваше поведение, установки и, как следствие, произойдут реальные физиологические изменения.

ПОЛЯ, КОТОРЫЕ УКРЕПЛЯЮТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ИЛИ ПОДДЕРЖИВАЮТ ВАШИ НЕДУГИ

Начиная с 1920-х годов многие биологи используют термин «морфогенетические поля», когда говорят о полях, дающих форму биологическим системам, и недавно это понятие было заново объяснено, отточено и представлено широкой аудитории как «морфические поля» биологом Рупертом Шелдрейком.

Исходная идея проста — форма следует за полем. Биологические структуры моделируют себя в соответствии с невидимыми организованными полями. В желуде имеется первичный план-копия дуба — не только в его генах, но и в его морфическом поле. Но, можете вы подумать, разве гены не несут в себе все коды, необходимые для формирования вздымающегося ввысь дерева? Зачем понадобилось какое-то новое понятие? Затем, что гены строят части, а не целое. Никто еще не обнаружил такой ген, который собирал бы все части вместе в одно целое. Не было обнаружено ни одного кода ДНК, который давал бы указания относительно того, как желудю трансформироваться в дуб, головастику — в лягушку, яйцу в страуса. Никто не объяснил, как гены руководят термитами, или как они побуждают термитов кооперироваться в строительстве тридцатифутового гнезда. Шелдрейк пишет: «Генам приписываются свойства, которые выходят далеко за пределы их конкретной химической роли». Эти биологи пришли к заключению, что эмбрион несет в себе информационное поле, которое руководит его развитием до взрослого состояния и управляет его инстинктивным поведением. Они считают, что эти формообразующие поля настолько же присущи процессу биологического развития, как и сами гены.

Гарольд Берр, нейроанатом из Йеля, в 1940-е годы первым предложил эмпирическое доказательство существования энергетического поля, окружающего тело. Используя обычный вольтметр, он измерил электрическое поле вокруг ростка. Оно очень напоминало поле, которое имелось вокруг взрослого растения. Аналогично, энергетическое поле, окружавшее молодую саламандру, было примерно таким же, как у взрослой саламандры. Постепенно фиксируя в ходе наблюдений ранние стадии развития саламандры, Берр пришел к удивительному открытию: электрическая ось, которая позднее у взрослой особи совмещалась с головным и спинным мозгом, имелась уже у неоплодотворенного яйца.

В другом эксперименте с саламандрами примитивные, неспециализированные тканевые клетки из ампутированной передней лапы, трансплантированные вблизи хвоста, выросли в хвост; трансплантированные вблизи задней лапки, выросли в еще одну заднюю лапку. Обозревая эти открытия, хирург-ортопед, Нобелевский лауреат Роберт Бекер заключил: «Было очевидно, что химические посредники, несущие генетическую информацию, были абсолютно не способны передать эту чрезвычайную организационную сложность… Должно было быть еще что-то — нечто, подобное морфогенетическому полю, — что могло содержать в себе весь организационный план».

Неудивительно, что эта концепция гипотетическая, но она отвечает за механизмы наследственности, еще не установленные в науке, и ее значение и следующие из нее выводы чрезвычайно важны и глубоки. Если бы вы могли изменить организующее поле, которое вредно для вашего здоровья, то оказали бы своему здоровью величайшую услугу.

Как отличить ауру от Поля привычки.

На протяжении многих лет я ощущала, что внутри слоев ауры существует другая энергия, окружающая тело, но тогда я не была уверена в этом. Для этой другой, второй энергии было характерно слабое движение, отличное от устойчивого, лишенного колебаний ритма, и у него не было никакого цвета. Рядом с красочной аурой это второе поле часто бывало трудно распознать.

Но я обнаружила, что это поле заметно реагировало на работу с меридианом Тройного обогревателя. Поскольку Тройной обогреватель контролирует привычки тела, я стала называть это менее явное поле «Полем привычки». Перемены в нем, казалось, соотносились с переменами в физиологических структурах и моделях. Позднее, в 1991 году, я оказалась на конференции в Праге, на которой Шелдрейк представил свою теорию морфического поля. Ура!

Поля привычки представляются энергетической системой иного порядка, чем меридианы, чакры, Базисная сетка, аура, Кельтское переплетение, Тройной обогреватель и Странные потоки. Все они колеблются в зависимости от вашего настроения, здоровья и обстоятельств. Поле привычки, однако, подобно вашему первоначальному ритму, более устойчивое и более проникающее. В действительности, я полагаю, что первичный ритм — это система, связанная с Полем привычки; более того, он является отражением Поля привычки, проявляющимся через все другие энергетические системы.

Иногда я вижу Поле привычки вокруг человека. Чаще всего я чувствую его; порой ощущаю его вкус. Поскольку я фиксирую эти поля своими чувствами, я уверена в том, что ведущиеся в научной литературе пылкие дебаты по поводу морфических полей в конечном итоге закончатся в пользу морфического поля биологов. Но полемика будет еще некоторое время продолжаться, потому что морфические поля слишком тонкие, чтобы их можно было выявить стандартными измерительными приборами, и само понятие кажется несколько метафизическим, по сравнению с понятиями традиционной науки. Но на самом деле оно не более метафизично, чем гравитация — еще одно поле, которое мы не можем увидеть непосредственно и о котором знаем только по результатам его воздействия. Но ведь нам понадобилось триста лет, чтобы привыкнуть к идее существования гравитационного поля.

Похоже, поля привычки напрямую взаимодействуют с информацией в окружающей среде. Подобно другим тонким энергиям, они, по всей видимости, не привязаны к какой-то локальной зоне, т. е. их воздействие не ограничено местоположением. Многие исследования показали, что намерения человека могут воздействовать на удаленные биологические явления. Возможно, поля, которые организуют физиологические процессы, меняются под влиянием мысли. Например, участники эксперимента, после того как их проинструктировали, как использовать визуализацию, чтобы замедлить разрушение красных кровяных клеток, помещенных в тестовые пробирки в другой комнате, достигли весьма удовлетворительных результатов. В другом эксперименте два целителя возносили молитвы и посылали любовь субъектам, которые находились за двести миль от них. Эти субъекты — в отличие от контрольных индивидов, не получавших молитв, — продемонстрировали значительные изменения в своей электромиограмме, что соотносилось с уменьшением напряжения и с большим расслаблением. Из 131 исследования, которые были посвящены силе воздействия молитвы на процесс исцеления и были опубликованы до 1993 года, 77 имели статистическую значимость.

Как избавиться от боли в кистях рук, запястьях и локтях

Веретеноклеточный механизм (см. главу 9, раздел «Энергетические техники для устранения боли», подраздел «Пощипывание») восстанавливает неврологическое равновесие в возбужденном участке. Запястный сухожильный синдром, «застывшие» суставы, болезнь в руках и другие подобные проблемы часто облегчаются благодаря легкому пощипыванию, потому что в результате веретенообразная клетка во внутренней части каждой мышцы возвращается в исходное положение. В течение 20 секунд делайте легкие пощипывания вверх и вниз по внутренней стороне руки. Чем легче щипок, тем лучше. Это улучшит ваше состояние. В действительности результат следовало бы энергетически протестировать, иначе вы не поверите в эффект. Предположим, вы набирали текст на компьютере в течение часа. Чтобы восстановить веретенообразные клетки в их исходном положении, выполните следующее действия (время выполнения — около минуты):

1. Начните с общего индикаторного теста (глава 3, раздел 1, подраздел «Энергетическое тестирование "Удара К-27"»).

2. Если реакция на тестирование сильная, то раскройте и закройте несколько раз ладони и снова проведите тестирование. Повторные движения, такие как печатание или раскрытие и закрытие ладоней, может остановить выход энергии через пальцы.

3. Если результаты тестирования слабые, то восстановите механизм веретенообразных клеток, пощипывая руку вверх и вниз.

4. Снова проведите энергетическое тестирование. Если теперь реакция будет сильной, то пощипывание высвободило энергии и помогло вам.

ИЗМЕНЕНИЕ ПОЛЯ ПРИВЫЧКИ

Ваше Поле привычки организовано так, чтобы сохранить то, что создала эволюция. Его цель — не дать вам меняться! Поле привычки всегда сопротивляется нововведениям. Но поскольку наше тело развивалось, приспосабливаясь к миру, которого уже нет, и поскольку обстоятельства продолжают меняться с обескураживающей скороcтью, крайне важно научиться менять поля привычки, которые держат нас в оковах устаревшего образа жизни. Поле привычки является, в действительности, «созвездием» многих полей, которые влияют на специфические привычки. В главах 8 и 9 даны техники для изменения глубоких структур иммунной системы и других процессов, связанных с заболеваниями. Чтобы осуществить любое желаемое изменение, можно изменить ваше Поле привычки.

Поле привычки может держать вас «в плену». Легко говорить другим: выйдите за рамки своих планов, поднимитесь над своими печалями и ранами, все это звучит великолепно. Но ко мне приходит много людей, которые работали над собой очень интенсивно и искренне, чтобы преодолеть физические или эмоциональные травмы прошлого, но безуспешно. Проблема этих людей не в том, что они купаются в жалости к себе, ищут сочувствия, цепляются за прошлое, испытывают потребность формировать отношения с другими на платформе своих неудач или им не хватает мужества. Невидимым, но решающим фактором во многих этих случаях является Поле привычки, которое существует за пределами их сознания и поэтому вне их контроля. Человеческое желание и намерение очень могущественны, но если все ваши энергии движутся в направлении, противоположном вашему желанию, то лучше всего сосредоточить свою волю на изменении этих энергий.

Особо сильное влияние на Поле привычки, похоже, имеют определенные железы и энергетические системы, такие как гипоталамус, меридиан селезенки, Тройной обогреватель и Базисная сетка. Хотя Поля привычки сопротивляются изменениям, они могут меняться и меняются, и ключом к этому часто оказывается работа с энергиями. В данной главе описан ряд шагов, которые вы можете предпринять для сознательного осуществления изменений в вашем Поле привычки.

ОЧИЩЕНИЕ ПОЛЯ ПРИВЫЧКИ

«Создай его — и они придут» — так прозвучал загадочный совет в фильме «Поле мечты». Подобно полю мечты, новое Поле привычки может начаться с видения и веры в то, что оно может существовать. Постройте новое Поле привычки — то, которое вы очень хорошо себе представили, и они — мощные энергии для поддержания этого видения — придут. Чтобы обеспечить продолжительные изменения в Поле привычки, особенно когда вы не можете создать ясное видение или сосредоточить свой ум, вы можете начать с простых техник для упорядочивания энергий и освобождения от стресса и затем воспользоваться более сложными методами перепрограммирования вашего Поля привычки. Начните экспериментировать с каждым из предложенных ниже способов очищения энергий.

1. Выполняйте «Ежедневную энергетическую программу» (время выполнения — от 5 до 8 минут). Если вы просто выполняете шестиступенчатую «Ежедневную энергетическую программу», о которой узнали в главе 3, то вы уже многое делаете для того, чтобы воспрепятствовать накоплению мусора в вашем Поле привычки. Если вы работаете с партнером, добавьте еще один шаг к своему ежедневному комплексу — «Промывание позвоночника» (глава 3, раздел 5). После очищения позвоночника лягте на живот, и пусть партнер поместит одну руку на ваш крестец — сантиметров на пять ниже талии, — а другую руку на верхнюю часть спины, и раскачивает вас в течение одной-двух минут. Как ребенка успокаивает баюканье, также успокаивается и взрослый. Раскачивание также рассеивает стресс, который формируется в вашем энергетическом поле, и, что самое важное, это препятствует возникновению в Поле привычки новых защитных реакций. После того как вы прекратили «сотрясаться», энергия будет продолжать свое движение по телу, и большинство людей чувствует приятное гудение и ослабление напряжения. Стрессы рассеяны до того, как они успели закрепиться в Поле старых привычек.

2. Энергично потрите шею и голову (время выполнения — менее одной минуты). Пальцами обеих рук быстро помассируйте шею и волосяную часть головы. Это приведет в движение кровь и энергию и подготовит вашу систему к благоприятным результатам последующего воздействия на нервно-сосудистые точки.

3. Удерживайте нервно-сосудистые точки (время выполнения — от 3 до 8 минут). Откройте пространство, потянув пальцами кожу на лбу в стороны. Положите ладонь одной руки на лоб, а другой — на затылок. Держите их так, по крайней мере, три минуты, делая глубокие вдохи и выдохи. Удерживание передних нервно-сосудистых точек возвращает кровь в передний мозг и уравновешивает кровообращение во всем теле. Возложение другой руки на затылок успокаивает точки страха и гипоталамус. Это также создает энергетическую полярность между руками, в то же самое время соединяя энергии, проходящие в мозге. Если вы находитесь в состоянии стресса, это упражнение поможет установить более крепкую связь между передней частью мозга, когда она пытается понять что-то, и задней частью мозга, когда она мобилизуется для реакции «борьбы или бегства». Ваше тело расслабляется, и Поле привычки ослабляет свою хватку.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ НОВОГО ПОЛЯ ПРИВЫЧКИ

Ниже приведены указания относительно использования ума для установления собственного Поля привычки, и они касаются намерения, концентрации, повторения, выбора образа и готовности экспериментировать.

Начните с ясного намерения. Установка более благоприятного Поля привычки начинается с вашего намерения сделать это. Если некоторые целители переоценивают силы ума (например, благонамеренное, но близорукое мнение, которое винит человека в его собственной болезни или невысказанном гневе, плохом отношении или потребности нравиться), то традиционная медицина часто недооценивает роль ума для здоровья. Доказательств тому, что ментальный стресс отрицательно влияет на здоровье, масса, и количество фактов, свидетельствующих о том, что спокойствие ума, медитация и направляемое воображение могут улучшить здоровье, неуклонно растет. Ваше тело прислушивается к вашему уму, реагируя на то, что вы чувствуете, думаете и хотите. Но если ваш ум не прислушивается к вашему телу — если ваше желание, намерение и действия не соответствуют требованиям вашего тела, — то вы расплачиваетесь своим здоровьем и счастьем.

Воспользуйтесь мощью своего ума. Шелдрейк считает, что морфические поля влияют не только на биологические характеристики, но и на умственную деятельность, формы поведения и социальную организацию. Но так же, как Поле привычки формирует ваши мысли, ваши мысли могут переделать ваше Поле привычки. Ментальные средства, такие как самогипноз, направляемое воображение и сфокусированное намерение, особенно эффективны для этой цели. Научные эксперименты и исследования неоднократно демонстрировали, как ум воздействует на неодушевленные объекты, и неудивительно, что молитвы, спонтанные образы и сфокусированное воображение также влияют на тело и его здоровье. В своей работе я использовала направляемое воображение для того, чтобы изменить у пациентов их Поля привычки. Возьмем, например, фобию — скажем, боязнь лифтов. Эмоциональная реакция закодирована в Поле привычки человека. Я прошу человека представить, что он находится в лифте, который вызывает страх. В это же время я удерживаю его нервно-сосудистые точки, которые рассеивают реакцию «бегства», вызывают релаксацию тела и устраняют болезненную чувствительность человека к пугающему явлению, — и это работает. Поля привычки действительно меняются, если использовать такие методы. Убеждения, намерение и образы могут быть направлены на то, чтобы изменить поле, которое поддерживает любую конкретную привычку.

Займитесь повторением. Повторение повышает силу организующего поля. Часто вызывая в своем воображении желаемое поле, вы формируете его возможности, силу. Одна женщина, которая желала избавиться от болезненного пристрастия к еде, болела гипогликемией, и ее паника подпитывалась спазмами во время приступов, связанных со снижением уровня сахара в крови. Единственный способ избавления от паники, который она знала, — это потакание своей потребности в сладостях. Она могла визуализировать в своем воображении чувство паники, которое пронизывало все ее энергетическое тело. Почему-то ей все время представлялся дом, но было очевидно, что дом символизировал ее чувство паники. Как в сказке «Про трех поросят», иногда дома страха сделаны из камня, иногда из бревен, но по большей части они построены из соломы. После работы с этим образом женщина обнаружила, что когда она бывает охвачена паникой, она может шикнуть и дунуть на свою панику и одержимое желание, и они, как правило, оказываются соломенными домиками, которые тут же разваливаются. Когда это случалось, у нее в воображении оставался лишь образ самой себя — более худой, контролирующей ситуацию и пребывающей в полной безопасности. Повторное воспроизведение этого образа встраивало его в ее Поле привычки. Когда дом оказывался сделанным из камня или дерева, она не могла просто сдуть его. В таких случаях она понимала, что на этот раз желание было реальной потребностью, а не капризом, и она училась давать своему телу то, что оно требовало.

Найдите подходящий для вас образ. Вы можете влиять на свое Поле привычки, создавая образ, но неизвестно, как будет выглядеть Поле привычки в вашем воображении. Вы можете видеть его, чувствовать его, видеть и чувствовать его, переживать его через другие сенсорные каналы, такие как звук, вкус или запах, или просто знать его непостижимым для себе образом. Оно может предстать перед вами как область в пространстве без каких-либо деталей; позднее, особенно если вы работаете с ним, вы можете ощутить его элементы в виде более сложных символов, типа дома, или лица, или животного, или стены. То, как вы ощущаете свое Поле привычки в каждый отдельный момент, — всегда верно для вас.

У одной десятилетней девочки начались ужасные боли в левой части тела. Они периодически возникали и проходили, но вскоре стали повторяться ежедневно, и она вынуждена была пропускать школьные занятия. Дважды ее со страшными болями увозили на скорой помощи в больницу. Сначала доктор, узнав о симптомах, предположил, что это аппендицит или кишечная непроходимость, или инфекция, но тщательный медицинский осмотр и анализы не обнаружили никакой органической основы ее состояния, Однако боли продолжались. Когда девочку привезли ко мне, я обнаружила блок в илеоцекальном клапане, который находится между тонкой и толстой кишкой. Работа с энергиями сняла боль и блок, но боль все равно возвращалась раз в день или в два. Я дала ее матери номер своего домашнего телефона и попросила позвонить, если у дочери начнется острый приступ. Когда она позвонила, я тут же приехала к ним.

Девочка буквально корчилась от боли. Я заметила, что у нее на стене висели плакаты с рок-звездой 1980-х годов Боем Джорджем Я попросила ее представить, как Бой Джордж поет песню «Карма Хамелеон», и прогнать боль прочь. Там есть такие строчки: «Ты приходишь и уходишь, ты приходишь и уходишь», и мы изменили эту строчку на слова: «Ты уходишь прочь, ты уходишь прочь». Она была в состоянии представить Боя Джорджа с широкой улыбкой на лице, танцующего и поющего вслед боли — пока боль просто не растаяла. Боль больше не создавала проблемы, потому что всякий раз как девочка начинала ее ощущать, она призывала Боя Джорджа, и он сразу же прогонял боль. После нескольких таких попыток боль прекратилась.

Вы, конечно, можете предположить, что это была своего рода истерическая боль. Возможно, но от этого она была не менее реальна, чем любая другая. Освободившись от боли и перенаправив энергии, девочка также предотвратила формирование модели, которая могла бы развиться в более серьезное состояние. И даже если боль была своего рода истерической реакцией, на нее можно взглянуть с другой стороны, осознав, что хроническая боль является привычкой, которой не должно быть. Тело не нуждается в том, чтобы посылать болевой сигнал после того, как причина ушла. Какова бы ни была первоначальная причина хронической боли, тело узнает о болевой реакции, нервная система ухватывается за нее, и боль все более и более глубоко впечатывается в Поле привычки. Рассмотрение даже истерической боли на уровне энергий и лежащего в ее основе поля, которое поддерживает ее, обычно бывает более эффективным методом, чем просто говорить страдающему пациенту: «Ваша мучительная боль в животе не имеет медицинской причины, и поэтому у вас нет оснований ее ощущать!»

Экспериментируйте. Имеется бесконечное множество вариантов образного подхода к решению проблемы. Иногда полезно добавлять слова, или аффирмации, которые описывают новое поле как уже существующее. «Я купаюсь в энергиях, которые позволяют мне оставаться спокойным и миролюбивым». Произнесите эти слова с чувством. Некоторые люди хорошо воспринимают образ компьютерного или CD-диска, несущего в себе старое Поле привычки, и то, как они удаляют его и заменяют другим, содержащим новое Поле. Другой компьютерный образ, предложенный одним из моих пациентов, — это представить стирание старого Поля с вашего жесткого диска и вдумчивое, осознанное создание нового файла.

Выберите психологическое, эмоциональное или поведенческое состояние, которые вы хотели бы в себе изменить. Живо представьте, что изменение уже произошло. Увидьте его, почувствуйте, услышьте, уловите его запах и вкус. Используйте по возможности все свои сенсорные каналы. Затем сделайте глубокие вдохи-выдохи и погрузите себя в энергетическое поле, созданное вашим видением.

Техники создания образов сами по себе могут начать менять ваше Поле привычки. Это не только психологические процессы. Образы воздействуют на нейроны, и они меняют энергетические структуры в мозге. Физические техники, которые настроены на вашу энергетическую систему, также делают усилия более эффективными. Они фиксируют, закрепляют или, по крайней мере, усиливают звучание ваших намерений. Вы можете, например, укрепить ваше новое Поле привычки, выполняя упражнение «Застегивание энергетической молнии» (глава 3, раздел 6) и одновременно представляя, как вы погружены в энергию нового Поля. «Застегивание энергетической молнии» задействует Центральный меридиан, который влияет на те части вашего мозга, которые связаны с самовнушением и гипнозом, и это открывает энергию так, что Поле, которое вы себе представляете, глубже внедряется в вас.

Как облегчить боль в пояснице

Каждое из описанных ниже действий предназначено для снятия боли в пояснице. Если одно не помогает, переходите к следующему.

1. Прикрепите маленький магнит северной стороной на этот участок (глава 11, раздел «Борьба с магнетизмом при помощи магнитов», подраздел «Как проверить полярность магнита»).

2. Нажмите на успокаивающие точки меридиана почек (см. рис. 26 м, глава 4, раздел «Исправление нарушений в меридианах»).

3. Боль в пояснице может указывать на то, что токсины засорили вашу толстую кишку, и отходы не удаляются должным образом. Если вы чувствуете боль немного выше талии, вы можете высвободить и удалить токсины из своей системы, потягивая этот участок или массирую лимфатические точки меридиана толстой кишки на спине (рис. 9,Э).

4. Если боль не уходит, нажмите на успокаивающие точки меридиана толстой кишки (см. рис. 26ш, глава 4, раздел «Исправление нарушений в меридианах»).

ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ПОЛЯ ПРИВЫЧКИ

Необходимость в перепрограммировании наших Полей привычки никогда не была столь насущной. Мы больше не можем нормально функционировать в сегодняшнем мире, мысля так, как мыслили наши родители, веря в то, во что верили они, или действуя так, как действовали они. Вы, в действительности, не можете успешно развиваться, пользуясь даже своими старыми (десятилетней давности) установками и решениями.

Многие люди хотели бы внести в свою жизнь определенного рода перемены, но им кажется, что, они не способны их осуществить. Застряв в ловушке старых привычек, они могут предпринимать колоссальные усилия, чтобы, например, похудеть, установить взаимоотношения с нормальным партнером или добиться профессионального успеха. Следуя популярному утверждению, что если ваше намерение достаточно сильное, то вы преуспеете, что «энергия направляется туда, где сосредоточено ваше внимание», они только приходят к разочарованию, цинизму и самоосуждению. Но противоположное высказывание тоже верно: «Внимание направляется туда, куда течет энергия». Чтобы изменить свой ум, измените свою энергию. Вы не можете заставить себя быть счастливым. Вы не всегда можете заставить уйти боль. Вы не можете даже заставить вдохновение посетить вас. Но вы можете сдвинуть свои энергии таким образом, чтобы способствовать своему счастью, уменьшить боль и разжечь вдохновение,

В своей работе я редко начинаю с установок или состояния ума пациента. Если ваши энергии будут освобождены для исцеления и созидания, то ум последует за ними. Человеку не нужно верить в энергетическое целительство, чтобы техники эффективно работали. На самом деле мне нравятся скептики. Возможно, я их последняя надежда, или, может быть, кто-то уговорил их встретиться со мной. И они всегда по достоинству оценивают техники, казавшиеся им сначала совершенно пустыми и бесполезными, после того как энергия начинает проходить по их телу благодаря этим техникам, и у них наступает улучшение состояния.

Особенно трудно заставить себя изменить модели, эмоционально закрепленные в вашем теле в результате травмы, и приведенные ниже техники помогают решить эту проблему. Три подхода к перепрограммированию Поля привычки включают в себя:

(1) рассеивание остаточных явлений травмы, уже закрепившихся в вашем Поле привычки;

(2) программирование положительных чувств в Поле привычки; и

(3) побуждение Поля привычки принять новую физиологическую или психологическую модель.

1. Рассеивание остаточных явлений травмы. Подобно минам, оставшимся в земле после военных действий, защитные реакции, которые вы мобилизовали во время травмы, необходимо рассеять и удалить, чтобы полностью восстановить жизнь. Первичное ограничение, которое я часто вижу в Поле привычки, связано с некой ранней травмой. Травма могла быть физической или эмоциональной. Все мы так или иначе получали травмы, и, пытаясь защитить нас, гипоталамус и Тройной обогреватель часто закрепляли устаревшие защитные стратегии, которые имели тенденцию ужесточать Поле привычки. Эта ситуация продолжает нас ограничивать, хотя мы, возможно, нашли выход из первоначальной травмирующей ситуации десятки лет назад. Разговора с собой часто бывает недостаточно, чтобы изменить эту первоначальную реакцию, но ряд техник может мобилизовать гипоталамус и энергии Тройного обогревателя открыть ваше Поле привычки для перепрограммирования.

Возможно, вы не осознаете травму прошлого, которая сдерживает вас, или еще не пришло время заняться ею, но когда это время придет, вернитесь к описанным ниже техникам.

А) УДЕРЖАНИЕ НЕРВНО-СОСУДИСТЫХ ТОЧЕК ДЛЯ РАССЕИВАНИЯ ТРАВМАТИЧЕСКИХ ВОСПОМИНАНИЙ. Вы уже работали с нервно-сосудистыми точками, перепрограммируя свои модели реакции на стресс (глава 3) и узнали о различных вариантах этого метода в главах 4, 7 и 9. В данном разделе мы обобщим их. Это одна из самых мощных и важных из известных мне техник для изменения дисфункциональных реакций, которые поддерживаются Полем привычки. Вы не можете думать ясно, когда кровь отступает от переднего мозга и направляется в органы «борьбы или бегства». Однако всякий раз, когда вам будет удаваться удержать кровь в переднем мозге в какой-либо стрессовой ситуации, вы сможете демонстрировать своему мозгу новую стратегию, и энергетическая модель вашей привычки начнет меняться. Когда тело научится терпеть нарастающий объем стресса до того, как привести в действие реакцию «борьбы или бегства», общий уровень вашего здоровья также повысится.

У одной моей подруги детство протекало в очень тяжелой, болезненной обстановке, и она до сих пор испытывала неодолимый гнев в отношении своих родителей. Каждый вечер в ванной она нажимала свои нервно-сосудистые точки, чтобы рассеять различные воспоминания. Она выполняла это каждый вечер, потому что это работало; ее внутренние муки уменьшились. В конце концов у нее пропала потребность ежедневно разражаться тирадами ненависти к родителям, и она была в состоянии концентрироваться на том, что происходит в настоящий момент, а не бесконечно переключаться на прошлое.

Выберите воспоминание из прошлого или ситуацию в настоящем, которая болезненна для вас или эмоционально вас задевает. Удерживайте свои нервно-сосудистые точки, по крайней мере, в течение трех минут (не забудьте, что это мощная техника, которую можно применять каждый раз, когда вы чувствуете себя во власти каких-либо переживаний). Вы можете выбрать любой из перечисленных ниже способов воздействия на эти точки. Все три эффективны, но какие-то могут лучше работать в вашем случае, чем другие. Время выполнения — 3 минуты).

• Поместите пальцы обеих рук на лоб и потяните кожу. Установите пальцы на нервно-сосудистые точки на лбу (глава 3, раздел «Перепрограммирование реакции на стресс», подраздел «Что можно сделать») и удерживайте их минуты три.

• Воздействуя на те же точки, перекрестите руки (кисти рук) — одна поверх другой, пальцы касаются противоположных нервно-сосудистых точек — и потяните кожу в стороны. Перекрещивание рук помогает вашим энергиям перемещаться из одной части тела в другую. Оставаясь со скрещенными руками, дышите глубоко и расслабьтесь.

• Положите одну руку на лоб, а другую на затылок. Полярность между двумя руками создает энергетическую связь между передней и задней частями мозга, обеспечивает энергией гипоталамус и успокаивает точки страха меридиана почек.

Вы также можете попросить приятеля подержать ваши нервно-сосудистые точки, чтобы вы могли полностью расслабиться и погрузиться в процесс перепрограммирования. Проиграйте свое негативное воспоминание на внутреннем экране или проговорите его как историю, продолжая удерживать точки. Не пытайтесь изменить историю, не пытайтесь рассматривать ее позитивно. Окунитесь в нее. В конечном итоге кровь вернется в передний мозг, реакция «борьбы или бегства» будет отпущена, а эмоциональное воздействие вашей истории уменьшится. Эта техника не только снимет негативный заряд с воспоминания, но также прервет цепочку воспоминаний, нейтрализует чувства, связанные с ними, и защитную реакцию в вашем Поле привычки.

В следующий раз, когда вы будете думать об этой сцене, вы, возможно, заметите, что она уже меньше задевает вас. Ваше тело не будет автоматически реагировать, как в прошлом. Если же воспоминания продолжают вызывать травматическую реакцию или если у вас остался негативный осадок, то повторите упражнение. Продолжая таким образом, вы в конце концов достигнете состояния, когда память больше не будет мучить и изводить вас.

Б) РАССЛАБЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СТРУКТУРЫ ГЛАЗ. (Время выполнения — около 2 минут). Удерживая в уме стрессовое воспоминание, сложите в щепотку большой и следующие три пальца любой руки к поместите их на расстоянии от пятнадцати до тридцати сантиметров от переносицы и начните вычерчивать в воздухе горизонтальные восьмерки. Двигайте пальцы вверх и вправо — как можно выше и шире, но чтобы при этом не упускать их из виду. Следуйте за движением глазами, не поворачивая головы. Следуйте взглядом за пальцами: вверх и вправо, поворот и вниз, затем — налево и вверх, поворот и вниз (см. рис. 47). Держите в уме стрессовое воспоминание.

Если вы заметите, что стресс особенно сильно ощущается, когда ваши глаза смотрят в определенном направлении, продолжайте смотреть на пальцы в том направлении, при этом другой рукой удерживайте передние нервно-сосудистые точки. Положение глаз может существенно усилить технику воздействия на нервно-сосудистые точки. Процедуры по десенсибилизации глаз для ослабления травматических воспоминаний недавно приобрели популярность и были несколько усложнены. Но я также слышала о том, что некоторые варианты этой техники передавались из поколения в поколение в различных культурах на протяжении тысячелетий.

Рис 47. Расслабление энергетической структуры глаз

Сочетание этой процедуры с энергетическим тестированием дает чрезвычайно мощную неврологическую коррекцию. Пусть ваш партнер одной рукой вычерчивает восьмерки у вас перед глазами, в то время как вы удерживаете в уме воспоминание и следите взглядом за движением руки. Тестирующий останавливается через каждые несколько сантиметров и проводит общее индикаторное тестирование. В каждом положении глаз, при котором результат теста слабый, удерживайте нервно-сосудистые точки в течение, по крайней мере, двадцати секунд, продолжая смотреть на пальцы тестирующего. В конце концов воспоминания утратят свой эмоциональный заряд, и результат вашего энергетического тестирования будет нормальным.

2. Программирование позитивного чувства (время выполнения — менее одной минуты). Когда в следующий раз вы испытаете возвышенное состояние духа или на вас нахлынут приятные воспоминания, вы можете запечатлеть эти чувства в своем Поле привычки. Если вас никогда не посещают удивительные состояния и ничего волнующего не припоминается, то попытайтесь просто подумать о ком-то или о чем-то хорошем. Когда внутри вас начнет подниматься чувство благодарности, сконцентрируйтесь на этом чувстве. Средним пальцем «простучите» это чувство в точке между бровями, где находится Третий глаз. Постукивайте равномерно, легко и твердо. Третий глаз расположен в начале меридиана мочевого пузыря. Все нервы, которые спускаются по позвоночнику, находятся на этом меридиане. Постукивать в этом месте означает посылать сообщение, пульсирующее биение в вашу нервную систему и в Поле привычки. Во время известной пытки, в которой вода постоянно капает на темечко, постоянные страхи заключенного отдавались во всей нервной системе, что приводило его в конечном итоге к безумию. Но постукивание может внушить через нервную систему как ужас, так и счастье. «Выстукивание» позитивного чувства — это простой и естественный способ включения радости в ваше Поле привычки.

3. Изменение физиологической или психологической привычки.

«Временное постукивание» — это древняя техника, которую недавно открыли заново. Изначально ее использовали на Востоке для снятия боли, но она также весьма эффективна в разрушении старых привычек и одновременном установлении новых. Постукивание вокруг височной кости — в начале висков и затем назад вокруг уха — делает мозг более восприимчивым к обучению, на какое-то время приостанавливая другие сенсорные потоки. Это также успокаивает меридиан Тройного обогревателя, потому что вы постукиваете в направлении, противоположном его естественному течению, и именно Тройной обогреватель играет решающую роль в регулировании привычек вашего тела. Успокаивая ту часть нервной системы, которая борется за поддержание ваших старых привычек, вы легче приобретаете новую привычку.

В 1970 году основатель прикладной кинесиологии Джордж Гудхарт обнаружил, что постукиванием вдоль линии черепного шва вы можете на время изменить механизмы, пропускающие сенсорную информацию. Если вы занимаетесь самовнушением или произносите аффирмации и одновременно постукиваете по соответствующим точкам, ваш ум будет особенно восприимчив к этому. Височное постукивание также настроено на существующие различия между левым и правым полушариями коры головного мозга. Поскольку левое полушарие головного мозга у большинства людей отвечает за критические и скептические установки, заявления, выраженные негативными словами, больше созвучны его способу функционирования и легче усваиваются им. Подобные заявления «выстукиваются» с левой стороны головы. Точно так же, поскольку правое полушарие чрезвычайно восприимчиво ко всему доброжелательному, позитивные высказывания «выстукиваются» с правой стороны. У людей с ведущей левой рукой все наоборот, и вы можете убедиться в этом, проведя энергетическое тестирование. Если вы демонстрируете сильную реакцию, выстукивая негативные заявления с левой стороны, то точно следуйте приведенным выше указаниям; если ваша реакция слаба, то поменяйте в указаниях слова «правый» и «левый».

Начните с того, что определите привычку, установку, автоматическую эмоциональную реакцию или состояние здоровья, которое вы бы хотели изменить. Опишите одним предложением изменение, которое желаете увидеть, формулируя его утверждением в настоящем времени, словно желаемое состояние уже имеется. Это не обязательно должно быть правдой — скорее, это заявление, которое вы хотели бы видеть реальностью в будущем. Например, вы можете сказать: «Подвергаясь давлению, я сохраняю спокойствие и самообладание». Обычно помогает, если вы записываете свое утверждение.

Затем снова произнесите его, сохраняя то же значение, но используя негативные слова (например, «не», «нет», «никогда» и т. д.) Таким образом, слова «спокойствие и самообладание» можно выразить при помощи негативных высказываний: «Я больше никогда не буду подвергаться стрессу, испытывая давление». Заметьте, что значение остается позитивным даже при использовании негативных слов. Другой пример высказывания: «Я ем для поддержания здоровья и хорошей формы и наслаждаюсь своей пищей»; его можно выразить негативными словами «Я не ем из-за беспокойства или одержимой потребности есть». Время выполнения — примерно, одна минута.

1. Начав с висков, постукивайте по левой стороне головы спереди назад тремя средними пальцами левой руки (см. рис. 48). Выскажите негативно сформулированное высказывание в ритме постукивания. Постукивайте достаточно крепко, чтобы соприкосновение было твердым, и пальцы как бы отскакивали от головы. Постукивайте спереди назад около пяти раз, каждый раз высказывая свое утверждение.

2. Повторите то же самое с правой стороны, выстукивая правой рукой, но на этот раз произнося утверждение в позитивных выражениях.

Рис 48. Височное постукивание

3. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Чем больше вы выстукиваете утверждение, тем быстрее и сильнее это произведет воздействие на вашу нервную систему и Поле привычки.

Височное постукивание комбинирует разного рода мощные элементы, в том числе повторение, самовнушение и неврологическое перепрограммирование. Это воздействует не только на мозг, но и на каждый меридиан, поэтому сообщение о вашем намерении переносится в каждую систему вашего тела. Это обезоруживающе простой способ изменения многих моделей, которые нельзя преодолеть лишь одной силой воли.

Параллели между нашими физическими и эмоциональными трудностям часто бывают просто ошеломляющими. Иногда «поведение» органа начинает буквально отражать ваше собственное поведение. Я продемонстрирую это на личном примере. Иногда мне бывает трудно провести четкую границу во взаимоотношениях с людьми. Учитывая характер моей работы, это может стать серьезной проблемой. Однажды, несколько лет назад, я стала очень чувствительна к инфекциям. Словно моя вилочковая железа, ответственная за защиту тела от инфекции, моделировала свое поведение, подражая мне. Я начала «выстукивать» в левом виске утверждение: «Моя вилочковая железа больше не позволяет внешним враждебным элементам вторгаться в мою систему» и в правом: «Моя вилочковая железа бдительно поддерживает крепкие границы, которые не пропускают внешние враждебные элементы». Не только моя восприимчивость к инфекциям уменьшилась, но и улучшилась способность устанавливать четкие границы. Превосходство височного постукивания еще и в том, что сводя свое намерение в два коротких высказывания, вы иногда можете достичь сути сложных и сбивающих с толку взаимоотношений между телом, умом и душой.

Другой вариант использования височных точек связан с их поглаживанием без слов и без постукивания. Это может и успокаивать, и питать. Поместите пальцы на виски с обеих сторон и поглаживайте точки, выполняя при этом глубокие вдохи-выдохи. Когда вы хотите съесть что-нибудь — возможно, насытить свое неуемное желание, — погладьте височные точки с обеих сторон одновременно, выполняя при этом глубокие вдохи-выдохи. Если, например, вы испытываете неодолимое желание поесть или дать волю другой пагубной привычке, погладьте свои височные точки. Многие люди чувствуют насыщение благодаря этой простой процедуре, и желание уходит.

Я настолько уверена, что постукивание по височным точкам является одним из самых лучших средств, позволяющих вам эффективней контролировать свою жизнь, что хотела бы рассказать вам несколько историй, в которых оно не работало. Эти истории очень поучительны — рассматривая их, можно понять, как должны работать эти техники. Я заметила, что когда метод височного постукивания не срабатывает, это почти всегда связано с тем, как сформулировано утверждение. Утверждения необходимо формулировать на понятном для вас языке. Иногда лучше использовать простейшие слова, а не повторять моралистические, религиозные, нью-эйджевские и другие высокопарные выражения, которые чужды вашему образу мышления. Очень важно также, чтобы слова были созвучны вашим ценностям и чувствам, чтобы вы не произносили одно, а думали другое, и чтобы вы не пытались отрицать первичную потребность.

Женщина, которая хотела сбросить пять с половиной килограммов, воспользовавшись этим методом, набрала около восьми. С левой стороны она выстукивала слова: «Я больше не держусь за свои лишние килограммы». С правой стороны: «Отметка на весах снижается до 60». Эти слова казались вполне разумными, но постукивание имело обратный эффект. Я спросила ее, следовали ли ее мысли за словами, когда она выстукивала, не блуждал ли ее ум, не путались ли в уме какие-то другие образы. Оказалось, что каждый раз, когда она выполняла это упражнение, она думала: «Черт, я растолстею, я всегда была склонна к полноте, и в конце концов буду выглядеть так, как выглядит моя [толстая] тетя Софи». Она «вбивала» этот образ каждый день по пять раз. И это работало! Мысль и образ, которые доминировали в ее уме, были, в действительности, ее основным самовнушением, вместо тщательно сформулированных утверждений. Она в конце концов сбросила лишний вес после того, как стала выстукивать слева: «Я не унаследую от тети Софи ее полноту», а справа: «Я унаследую тело, которое будет стройным и гибким».

Мужчину, проработавшего двадцать четыре года на одну компанию, после того, как компания была ликвидирована, отправили на год в колледж на повышение квалификации. Через пять недель в середине семестра он сдал экзамены по нескольким курсам на «удовлетворительно» и «неудовлетворительно», рискуя тем, что его по окончании учебы не примут назад на работу. Он очень старался, но понял, что не в состоянии долго концентрироваться на учебе. Узнав, что я помогаю людям восстановить способность к обучению, он записался ко мне на прием. Я не могла обнаружить у него какие-либо нарушения способности к обучению, но чувствовала, что проработав четверть века на работе, ориентированной на окружающих людей, он утратил в своем Поле привычки вкус к направленной внутрь концентрированной учебе. Я объяснила ему это, и он с энтузиазмом усвоил метод височного постукивания для изменения Поля привычки, что должно было повлиять на его способность к обучению. Но через неделю он пришел назад, глубоко разочарованный. Он следовал моим указаниям буквально и посвятил занятию достаточно много времени, но не заметил никаких изменений.

Он повторил свои утверждения, и я посмотрела, как он их выстукивает. Слова показались мне неплохими, но энергии не очень хорошо их принимали. Когда я объяснила ему, насколько важно, чтобы слова звучали для него правильно, я узнала, что он приехал в Соединенные Штаты в возрасте шести лет, и что английский язык был для него вторым. После этого он в течение следующей недели выполнял височное постукивание, произнося утверждения уже на своем родном языке, и на этот раз он сообщил о значительных улучшениях в своей способности читать и концентрироваться.

Одна моя приятельница хотела бросить курить после того, как ей пришлось в течение целого года бороться с хроническим кашлем. Я обучила ее височному постукиванию. После того как она начала выстукивать слева: «Я больше не курю», а справа: «Я наслаждаюсь жизнью, свободной от курения», она стала курить еще больше и чувствовала себя очень плохо. Что-то, связанное с этим постукиванием, укрепляло ее привычку к курению, а также вызывало сильное беспокойство. Но поскольку постукивание имело явный результат, пусть даже противоположный желаемому, она признала, что метод мощный, и решила разобраться в нем, чтобы использовать для своего блага. Она чувствовала, что ключом к ее проблеме было беспокойство. Она пришла к выводу, что слова «Я больше не курю» вызывали у нее чувство тревоги — отчасти потому, что курение было ее главным средством релаксации. Прибегнув к своей интуиции, она составила новые утверждения. Она начала выстукивать слева: «Беспокойство больше не побуждает меня курить», а справа: «Я курю теперь только для достижения наилучшего здоровья и удовольствия». Беспокойство резко уменьшилось, и от пачки в день она перешла к трем сигаретам в неделю. Она держалась на этом уровне несколько месяцев, изредка используя сигарету как мантру, как форму медитации. Кашель уменьшился, и в конечном итоге она полностью отказалась от курения.

Как в случае с энергетическим тестированием и со многим другим в этой книге, совершаемые процедуры часто требуют гибкости, а не простого следования стандартной формуле. Обобщая основные принципы, о которых следует всегда помнить, можно сказать, что ваши утверждения во время «Височного похлопывания» будут работать более эффективно, если:

(1) формулировка утверждения, выстукиваемого с левой стороны головы, содержит негативное слово, а формулировка утверждения, выстукиваемого с правой стороны, содержит лишь положительные слова;

(2) утверждения находятся в гармонии с вашим образом мышления и речи;

(3) когда вы произносите утверждения, вы концентрируете свое внимание на словах и их значении; и

(4) утверждения не призывают вас делать что-либо противоречащее вашим главным ценностям или более глубоким потребностям.

Я была свидетельницей эффективности «Височного постукивания» в решении самого широкого круга проблем. Оно помогло многим людям бросить курить, пить, переедать. Оно способствовало формированию у них уверенности, оптимизма и высокой самооценки. Эта техника стимулировала их иммунную систему в процессе преодоления серьезных болезней, улучшала обмен веществ, когда они пытались сбросить вес, и улучшала и координировала силы, когда они пытались освоить новые навыки. Техника «Височного постукивания» являлась важным фактором в уменьшении опухолей, избавлении от экземы и снижении кровяного давления.

Выберите желаемый тип поведения, эмоцию или физиологическое условие. Создайте утверждение в отрицательной форме и произносите его, простукивая точки вокруг левого уха. Сформулируйте утверждение в позитивной форме и повторяйте его, простукивая точки вокруг правого уха. Вы можете энергетически протестировать утверждение, чтобы проверить, находится ли оно в гармонии с вашими энергиями: простукивайте точки одной рукой, а вторую ваш партнер энергетически тестирует. Выполняйте «Височное постукивание» с утверждениями четыре-пять раз в день в течение, по крайней мере, недели. Для изменения глубоко укоренившихся привычек, как я заметила, иногда требуется заниматься до тридцати дней, чтобы появился результат. Даже если вы скептически относитесь к этому методу, проверьте сами и оцените его по результатам, которых достигните.

И в заключение я предлагаю вам еще три идеи для достижения оптимального здоровья, радости и жизненной силы: отбросить, настроиться, включиться.

Отбросьте свою занятость и регулярно фокусируйте сознание на своем теле. Проявите к нему сострадание за его борьбу, вместо того чтобы отстраняться от него, подобно человеку, закрывающему глаза на происходящие вокруг безобразия. Ваше тело ежедневно борется за вас. Когда оно утомляется и заболевает — а это время от времени происходит, — не относитесь к нему как к своему врагу. Лелейте его как своего дорогого друга, пока смерть не разлучит вас.

Настраивайтесь на тонкие сигналы, которые тело посылает вам о своем состоянии и потребностях. Проявляя любопытство, интерес и интуицию и проводя энергетическое тестирование, изучайте энергии своего тела, так как они являются его естественным языком.

Включайте и питайте энергии вашего тела, прослеживая меридианы, обходя вокруг чакр, переплетая потоки, удерживая точки и устанавливая поля, используя все это как пути взаимодействия, передачи информации и раскрытия тайн болезни и здоровья.

Эпилог. Путешествие во внешние миры

Мы не останавливаемся на нашей коже.

Долорес Кригер, Альтернативные терапии в здоровье и медицине

Небеса и Земля таят в себе больше вещей, Горацио, чем ты вообразил в смоих мечтах.

Уилльям Шекспир, Гамлет

Я имела бесчисленное множество переживаний, что вынудило меня добавить в своей словарь явления, которые «и не снились» многим людям, такие как существование «духовных хранителей», прошлые жизни или послания от людей, уже почивших. Этот опыт может показаться вам странным и даже непостижимым, но нам пет надобности придерживаться того же мнения о них, что и я — техники, представленные в данной книге, все равно будут работать эффективно. Однако я очень надеюсь, что эти идеи вызовут у нас интерес к загадочным взаимоотношениям между телом, умом и душой, и вы примите их к сведению. Для меня этот опыт помещает энергетическую медицину в поле более широкого контекста. Речь идет не просто о технических приемах и знании, как и когда отслеживать тот или иной меридиан или водить рукой над чакрой, чтобы устранить симптом. Посредством энергетической работы практикующий также заглядывает в жизнь пациента на уровне души.

Когда вы сознательно начинаете работать с энергией, нам могут открыться совершенно неожиданные миры. Иногда это не больше, чем благоприятное движение энергий и признание пациента минутой позже, что он почувствовал себя лучше. Иногда я просто стою позади человека и наблюдаю, как его тело погружается в процесс поразительного спонтанного исцеления поскольку в человеке можно пробудить его внутреннего целители. Порой пациент произносит что то вроде: «Здесь моя бабушка, и она хочет, чтобы вы выслушали ее. Она пытается сказать вам, что нужно делать». И затем в комнате словно бы появляется некое существо и говорит, какую процедуру следует выполнить, — мне самой это никогда бы не пришло в голову, а на практике средство оказывается эффективным. Я также ощущала иногда, как середина моей спины словно «раскрывалась», и «кто-то» входил внутрь и проводил серьезный целительский сеанс. Хотя мой внутренний «гироскоп» говорит, что я участвую в позитивном процессе, я никогда заранее не знаю, каков будет результат любой из этих ситуаций, и часто бываю поражена неожиданным развитием событий. Когда я сталкиваюсь с этими вещами, меня снова и снова охватывает чувство изумления. Я никогда не воспринимаю их как нечто само собой разумеющееся.

Взаимоотношения с духовными инструкторами, защитниками, гидами, ангелами — как бы вы их ни назвали — достаточно много освещались на протяжении обозримой истории. Сократ открыто говорил о неком существе, которое, по его убеждению, вело его всю жизнь. Он называл его «оракулом» и считал, что он защищал его самыми разными способами. Более чем две тысячи лет спустя пытливый ум Хелен Келлер постиг следующее: «Мои самые преданные и надежные друзья — это духи. Когда я плутаю во тьме, сталкиваясь с трудностями, я улавливаю ободряющие голоса, которые что-то шепчут мне из духовного царства». В 1993 году по результатам опроса, опубликованным в журнале Time, 69 процентов населения, или 144 миллиона взрослых американцев, заявили, что они верят в то, что на Земле действуют духовные существа, обладающие особыми силами, и 32 процента из них, или 46 миллионов людей, сообщили о том, что лично ощущали «ангельское присутствие» в своей собственной жизни.

Я не пытаюсь открыть людей для общения с их духовными гидами или личными ангелами. Я чувствую, что лучше, когда такое происходит естественно. Проясняя свой ум, открывая сердце, уравновешивая энергии, вы подготавливаете условия для получения такого опыта, если вы вообще должны его получить. Но поскольку люди случайно сталкиваются с такими явлениями, этот вопрос заслуживает специального рассмотрения. Если подобные переживания совершенно не вписываются в вашу систему убеждений, или вы считаете, что они являются проявлением зла, вы, скорее всего, испугаетесь, когда это произойдет, и маловероятно, что сумеете конструктивно воспользоваться ими в будущем. Я знаю многих людей, которые регулярно общаются с неким внутренним инструктором, отличным от их собственного ума. Единственное, что я могу сказать, это то, что хотя подобное «общение» иногда является лишь удобным поводом для эго и воображения унестись прочь в порыве «психического» контакта, все же в некоторых случаях через него можно получить серьезные указания.

Мне было двадцать с лишним лет, когда я поняла, что не все люди воспринимали мир и рассуждали так, как это делала я, а именно: прислушиваясь к голосам внутри и снаружи. Хотя эти голоса казались исходившими из какого-то другого мира, они не казались мне странными. Они словно принадлежали очень дорогим друзьям и звучали так естественно, что мне ни разу не приходило в голову обсуждать их с другими людьми, чтобы убедиться, что это не бессмысленные фантазии. Моя мать была достаточно чувствительной в этом отношении, и в детстве я не знала, что в этом было что-то необычное. Иногда она отвечала на мои вопросы словами: «Донна, у тебя есть твои ангелы, спроси их». Я думала, что это мой отец был странным человеком, потому что он ничего подобного не испытывал. Мне так часто доводилось ощущать присутствие благожелательных сил, что я отказывалась верить в то, что зло может населять мир «по ту сторону» нашей жизни.

СТОЛКНОВЕНИЕ С ТЕМНЫМИ СИЛАМИ

Иногда, когда в процессе работы глубоко проникаешь в другого человека, то открываются силы, которые ты не приглашал, не желал и не ожидал встретить. Джим находился в состоянии глубокой депрессии, когда записался ко мне на прием. Он по непонятным причинам вдруг начинал терять контроль над своей машиной. Ему казалось, что в машине находится кто-то невидимый, который вырывает у него из рук руль и пытается свернуть с дороги. Опасаясь за свою жизнь, Джим уехал на Аляску и спокойно прожил там год на рыболовецком судне. Но как только он вернулся в Орегон, «дух» снова появился в его жизни, и мужчина попросил меня помочь ему избавиться от него.

Мы решили поработать. Я чувствовала, что могу ему помочь, но, в действительности, не верила, что он имел дело со «злым духом». Более вероятным казалось психологическое объяснение происходивших с ним странных явлений. Кроме того, не раз переживая в своей жизни очень тяжелые периоды, когда приходилось непосредственно сталкиваться со злом, я, тем не менее, сохраняла критический взгляд на вещи.

В то время я работала дома. Странности начались сразу же, как только Джим лег на кушетку. Как я ни старалась, я не могла приблизить к нему свои руки ближе, чем на десять сантиметров. Его окружал какой-то невидимый щит. Я пыталась прикоснуться, но словно бы какая-то незримая сила не пускала меня. Я услышала внутри себя голос, призывавший быть осторожной, но проигнорировала предупреждение, хотя кто-то явно пытался мне помочь. Я решила, что это лишь отвлечет меня, и не приняла его. Джим лежал с закрытыми глазами, не подозревая о моих затруднениях.

В конце концов я собрала свою волю и заставила себя прорвать невидимый барьер. Когда я это сделала, то ощутила его кожу и почувствовала плотность тела — но я не могла установить с ним энергетический контакт. Это показалось мне зловещим. Я столкнулась с чем-то, чего не понимала, и вскоре начала смутно ощущать что-то недоброе. Наконец я сказала: «Джим, я не знаю, что со мной, но поработав с вами сорок пять минут, я так и не смогла установить энергетический контакт с вашей энергией. Я предлагаю вам прекратить сеанс и прийти в другой раз». Он ответил: «Сорок пять минут! Ведь я только что пришел!» Затем он с удивлением посмотрел на часы и сказал, что чувствует себя так, будто находится в состоянии наркотического опьянения. Однако он согласился закончить сегодняшний сеанс и ушел.

Атмосфера во всей комнате казалась тусклой и мрачной. Я предупредила мужа, что собираюсь прокатиться на велосипеде. Он решил проехаться со мной. Был ранний вечер. Я заметила, что когда нажимала на педаль медленней, у меня возникало ощущение, будто что-то ударяет по моему крестцу. Этот глухой стук имел ритм, который сильно отдавался во всем теле, и, казалось, становился тяжелей и тяжелей. Если я ехала быстро, то чувствовала себя получше, но когда снижала скорость, становилось ужасно. Мы остановились с Дэвидом, чтобы выпить чаю, и я почувствовала себя в очень странном состоянии. К нам подошла одна наша знакомая, но я едва слышала ее. Я отправилась домой и легла спать. Ночь была просто ужасной. Теперь, оглядываясь назад, я бы сказала, что была будто одержима [духами], хотя тогда я не рассматривала все это в таком свете. Меня словно что-то схватило и зажало в своих тисках. Странное и очень неприятное ощущение не оставляло меня. После бессонной ночи я рано встала, не зная, что делать. Ко мне должны были прийти пациенты, но я чувствовала, что не смогу ни с кем работать. Дэвид предложил мне попросить о помощи своих гидов. Я отменила сеансы, поехала на велосипеде в парк, легла на траву и спросила гидов, что со мной происходит.

Тут я услышала, что прорвав энергетический барьер Джима, я приняла на себя дух, который был в нем. Он покинул его окончательно и теперь перебрался ко мне. Понятие «злых духов» было незнакомо мне, но я не могла отрицать, что что-то реальное и болезненное хлопало меня по крестцу. Мне было трудно возвращаться домой. Когда я добралась до дома, Дэвид был там, и я рассказала ему о том, что узнала. Он внимательно выслушал и сказал: «Ну, нам нужно его изгнать». Я легла на кровать, и Дэвид начал говорить. (У него был некоторый опыт работы с гипнозом и экзорцизмом, и он знал, чем они отличаются друг от друга.) В конце концов я увидела, как сероватая, темная энергия со слабым контуром фигуры поднялась из меня и удалилась. Я заснула.

Когда я проснулась, то чувствовала себя прекрасно, но Дэвид был расстроен. Его первый вопрос после того, как он убедился, что я в порядке, был: «Куда он [дух] ушел?» Я ответила: «Прямо вверх, через потолок». Над нашей спальней была мансарда, где Дэвид работал на компьютере — он как раз трудился над своей первой книгой. И вот он обнаружил, что файл, над которым он работал в то утро до сеанса экзорцизма, испорчен: его невозможно прочитать. Позднее специалистам удалось найти лишь «мусор» в этом файле. Файл включал в себя две главы из его книги, которые по чистой случайности еще не были продублированы. Это месяцы работы. Если «дух» был виновен в их уничтожении, то он определенно знал, куда бить. Когда Джим позвонил мне, он ликовал. После нашего сеанса больше никто не мешал ему вести машину и не сталкивал ее с дороги.

СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ ЦЕЛИТЕЛЯ

Я всегда думала о зле как о следствии человеческого тщеславия, жадности и порочности, и игнорировала свое инстинктивное чувство, когда оно противоречило этому моему пониманию. Конечно, совершаемые ошибки, которые доставляли мне больше всего неприятностей, случались тогда, когда я слишком сильно отдавалась желанию помочь. Я лечила, даже когда бывала утомлена, эмоционально истощена или находилась на грани заболевания. Я лечила, когда мои взаимоотношения с человеком не были как следует установлены, и такие сеансы давались мне очень тяжело. Я также игнорировала еле слышный тихий внутренний голос, призывавший меня отступить, как было с Джимом, и я кидалась туда, куда мудрость побоялась бы ступить. Тем более, что когда я, столь открытая, была готова пожертвовать человеку свою жизненную силу, сеансы оказывались очень эффективными. Пациенту становилось значительно лучше, он был благодарен и желал продолжит курс лечения в том же духе. Но я после таких сеансов заболевала.

Когда вы полностью открываете себя для работы с энергиями другого человека, вы вступаете с ним в близкий контакт. Если вы лечите меня, то мои энергии воздействуют на вас. Я не знаю другого, обходного пути. Лично я не хотела бы иметь дело с целителем, который чересчур осторожничает, чтобы не принять в себя мои энергии; который держит слишком большую дистанцию или соблюдает слишком жесткие границы. Я всегда личностно подхожу к пациенту во время сеанса. Очень важно соблюдать правильное соотношение между профессиональным отношением и способностью быть открытым для энергий пациента. Профессиональный подход — т. е. определение характера взаимоотношений, расчет платы и времени — помогает построить рамки, внутри которых можно с полной безопасностью открыть себя «мистическому» процессу исцеления. Почти во всех случаях, даже когда беспокойные энергии проходят через мое тело во время лечения, к концу сеанса я уже восстанавливаюсь, чувствуя себя заряженной энергией и даже более живой, чем вначале. Но я также иногда подвергаю себя и свое здоровье испытаниям, поэтому хочу поделиться некоторыми сведениями о том, как защитить себя, если вы занимаетесь энергетической медициной, — профессионально или для себя и для своих близких.

Если я неважно себя чувствую, то я более восприимчива к чужим болезням. Вы должны быть внимательны к себе в этом отношении. Разные виды деятельности предполагают разные стандарты. Легче справиться с недомоганием, когда вы работаете в офисе или на предприятии, чем когда вы смешиваете свои собственные энергии с энергиями другого человека в ходе целительского сеанса. Внимательно следите за своим внутренним датчиком и будьте готовы учиться на ошибках. Иногда я чувствую себя истощенной перед началом сеанса, и сам сеанс восстанавливает нас обоих. В другой раз сеанс изматывает меня. Простое правило гласит, что если я не могу относительно легко привести свои собственные энергии в норму, выполнив несколько простых энергетических упражнений, то мне не следует работать с человеком.

Другое отличие целительской работы от остальных видов деятельности заключается в том, что вы можете перенапрячь все свои телесные и энергетические системы, если будете слишком жестко придерживаться сорокачасовой рабочей недели. Количество времени, которое вы можете уделить этой работе, сильно варьирует в зависимости от вашей конституции, здоровья на сегодняшний день и других жизненных событий. Мне требуется время между сеансами, чтобы полностью восстановить себя, и я регулярно выполняю простые энергетические упражнения для тела, такие как «Три удара», «Потягивание ушей», «Отделение Небес от Земли». Я также сильно надавливаю пальцами снизу вверх на скулы, что стимулирует первые точки на меридиане желудка, рассеивая стрессы, которые только что образовались.

Сами энергетические техники, которые я предлагаю, не только могут устранить трудности, с которыми я сталкиваюсь во время сеансов, — они в процесс целительства почти всегда оживляют меня. Комната постоянно наполнена благотворной целительной атмосферой. Силы, проявляющиеся «с той стороны», почти всегда благожелательны.

ДУХОВНЫЕ ПОКРОВИТЕЛИ

Появление духовных покровителей случается в моей работе хотя всегда неожиданно и несколько мистически, но так часто, что я вынуждена считаться с их, порой, очевидным присутствием. Появляется все больше и больше сообщений о помощи и руководстве, исходящих из другого мира, и иногда имеются действительно серьезные причины, побуждающие «потустороннюю» помощь заявлять о себе. Порой им это удается. Но чаще всего наша обусловленность и культурные блоки мешают нам осознать ее. Во время своих сеансов я нередко ощущала присутствие духов, которые подсказывали мне важное решение в ходе целительского процесса. Я расскажу об одном таком случае.

Летом 1981 года я давала уроки в Паломарском колледже, недалеко от Сан-Диего. Однажды мое внимание привлекла одна женщина, которая никогда не участвовала в занятиях и обычно уходила до окончания урока. Видно было, что она испытывает сильную физическую боль. Позднее я узнала, что посещение целительских сеансов, на которых не призывался Иисус, противоречило ее религиозным убеждениям, и она чувствовала дискомфорт.

Но в конце концов женщина попросила записать ее на сеанс. Ее звали Бетти, и у нее сильно болела левая сторона тела — еще с детства, когда она перенесла полиомиелит. Сейчас ей было за шестьдесят, ее костная и мускулатурная структура плохо поддерживали тело, и боль усиливалась, особенно в левом плече и бедре. Она побывала у многих врачей, но никто не мог помочь. Врачи говорили: «Вы должны научиться жить с этой болью».

Почувствовав значительное улучшение после первого и затем второго сеансов, Бетти была приятно удивлена. Во время третьего сеанса мне показалось, что в углу комнаты я вижу какую-то красную энергию. Это не входило в мои расчеты. Я попыталась отогнать ее, но она была очень настойчива. Затем сеанс внезапно прервался: в углу появилась призрачная мужская фигура. Она напомнила мне актера Юла Бриннера из фильма «Король и я» — даже лысая голова была похожа. Королевскими интонациями он скомандовал: «Я Балашим. Встань у ее плеч!»

Я встала со стороны плеч Бетти и положила на них руки. Внезапно я почувствовала, будто это существо вошло в мое тело. Средние пальцы обеих моих рук словно превратились в стальные стержни, которые впились в плечи женщины. Через мое тело и из моих рук стала пульсировать такая мощная энергия, что Бетти начала сильно содрогаться — вибрации, казалось, переходили в конвульсии. Я оцепенела и не могла оторвать пальцы от ее плеч. Ее тело колыхалось вверх, вниз, вверх, вниз — что-то среднее между вибрациями и конвульсиями, — пока она не свалилась со стола. Только тогда нас разомкнуло.

Я бросилась к ней, думая: «Боже, в порядке ли она?» Бетти бесконтрольно всхлипывала, лежа на полу, и я никак не могла ее успокоить. В конце концов она сказала: «Смотрите!» Она стала двигать руками, ногами, показывая мне, что может двигаться значительно свободнее, без ограничений и боли. Никакой боли. Все прошло. Переболев в детстве полиомиелитом, она всю жизнь была ограничена в движениях и страдала в течение многих лет. Тут она начала экстатично восклицать, вопрошая, не Мария ли я, мать Иисуса. Никаких других объяснений она не находила. Я убеждала ее: «Бетти, это не я сделала! В меня как будто вошел некий дух. Он назвался Балашимом». «Это были Мария и Иисус», — кричала она возбужденно. «Нет», — отвечала я, — «Он сказал, что его зовут Балашим, и он был похож на Юла Бриннера».

Она была озадачена. Это никак не вязалось с тем, во что она верила, но отрицать улучшения своего состояния она также не могла. Вскоре в ее церковной общине распространились слухи, что Мать Мария использовала мое тело для целительства. Ко мне посыпались звонки от разных людей, желавших записаться на сеанс. Сначала я пыталась объяснить: «Это не так, я не Мария». Но в конце я просто согласилась, что через меня действовала некая божественная целительная сила. Я должна была уезжать и не могла принять новых пациентов, но согласилась еще раз встретиться с Бетти.

На следующем сеансе у нее было множество вопросов ко мне, типа: «Почему со мной случилось это чудо?» У меня не было ответов, но у меня было глубокое чувство, что Балашим был лично связан с ней, что он не был некой общей силой небес, ответственной за всех и вся. Я сказала ей об этом, и она ответила: «Ну, если он снова придет, я хотела бы узнать, почему он не говорит непосредственно со мной!» Внезапно я почувствовала его присутствие в комнате и сказала: «Бетти, я уверена, что он здесь». Она воскликнула в раздражении: «Ну так спросите его!» Я услышала ответ: «Я пытался пробиться к Бетти всю ее жизнь. И теперь необходимо, чтобы она поверила в меня». И все. Он ушел. Я не знала, что это означало — «необходимо, чтобы она верила в него». Бетти все еще ворчала, но была в восторге и не сомневалась, что независимо от того, как я его называла, возможно, исходя из моих собственных странных убеждений, — Мать Мария удостоила ее своим вниманием.

Я уехала домой и много месяцев не имела никаких известий от Бетти. Затем однажды, когда я прогуливалась по парку, передо мной предстало видение Балашима. Он просто появился и попросил меня позвонить Бетти. Он дал мне особые указания по диете, которые я должна была передать ей, и они касались девяти витаминов и минералов, которых ей не хватало и которые требовались ей в большом количестве. Я сразу же позвонила и сказала: «Бетти, я только что видела Балашима в парке, и он велел мне позвонить вам». Я передала ей его предписания. На том конце провода воцарилось долгое молчание. Затем она попросила меня повторить то, что я сказала. Она только что распечатала конверт с результатами лабораторных анализов после комплексного обследования. То, что я сказала, точно соответствовало данным анализов, показавшим, что ей катастрофически не хватало калия. Это ее поразило даже больше, чем исцеление, и заставило поверить в Балашима. Она назвала его своим личным ангелом и включила в свою систему убеждений.

Моя следующая поездка в Сан-Диего должна была состояться летом. Я ехала на машине по магистрали № 5 в южном направлении, Таня и Донди спали на задних сидениях, за стеклами машины шел очень сильный дождь. Мы только что миновали Сакраменто, как вдруг с внешней стороны ветрового стекла я увидела фигуру Балашима. Он велел мне позвонить Бетти: «Скажите ей, что то, что только что произошло, не ее вина».

Я в волнении подъехала к телефонному аппарату и позвонила. Мне ответил мужчина, и я попросила к телефону Бетти. Он сказал: «Простите, но вы не можете поговорить с ней сейчас». Я попросила: «Пожалуйста, Я должна поговорить с ней». Он ответил: «Это невозможно! Пожалуйста, перезвоните позже». «Нет, я должна поговорить с ней сейчас. Пожалуйста, скажите, что это Донна, и что я говорила с Балашимом».

Когда он сказал Бетти, что это я, она подошла к телефону. Я начала: «Бетти, ничего не говорите», — и рассказала ей, как Балашим появился перед ветровым стеклом машины и попросил меня передать ей, что то, что только что произошло с ней, — не ее вина. Она вскрикнула и начала рыдать. Кто-то пытался забрать у нее трубку, но Бетти, всхлипывая, говорила ему: «Нет, нет!» Затем она, похоже, успокоилась и спросила, не сказал ли он еще что-нибудь. Я ответила: «Нет, но я еду в Сан-Диего. Бетти, что случилось?»

«Мой сын только что убил себя».

Прибыв в Сан-Диего, я направилась прямо к дому Бетти. Она спала. Ее муж сказал, что у нее были проблемы с сердцем перед моим звонком, но сейчас ей получше. Он стал говорить о том, что это для них сильный шок, и они чувствуют свою вину. Любовь Бетти к сыну была и безграничной, и мучительно сложной, но горе мужа было тяжелей, потому что у него с сыном вообще не было никакого контакта. Бетти оказалась посередине между ними, заставив себя занять позицию «жесткой любви», что противоречило ее материнскому инстинкту.

Услышав, что Бетти проснулась, я направилась к ней. Комната была наполнена такой любовью и нежностью, что еще до того, как я увидела Балашима, я уже знала, что он там. От него исходило феноменальное сострадание и уважение к серьезности ситуации. Я чувствовала себя причастной к чему-то чрезвычайно Сокровенному. Я сказала: «Бетти, он здесь».

Тут стала приходить совершенно удивительная информация. Тело сына было в такой плохой форме из-за многолетнего употребления наркотиков, что он в любом случае через пару лет умер бы из-за больной печени. У него была такая химия тела, что оно не могло выдержать воздействие наркотиков. Но уходя из жизни сейчас, он предотвращал возможность неприятностей, которые навлек бы на тех, кого любил, так как не мог не делать ужасные вещи, чтобы раздобыть наркотики. Он решил покончить с жизнью, считая такой шаг лучшей альтернативой. На меня это произвело негативное впечатление — я никогда не могла найти оправданий для самоубийства.

Это настолько шло вразрез с моими инстинктами, что мне было очень трудно примириться со словами Балашима.

В течение следующих трех дней я ежедневно виделась с Бетти, и Балашим появлялся каждый раз. Он объяснил, что в течение всего года до самоубийства сына он являлся Бетти постоянно. И во время первого сеанса Балашим «приковал Донну к ее плечам» именно для того, чтобы Бетти узнала о его присутствии. Исцеление тела Бетти было средством установления его контакта с ней и дальнейшего развития ее веры в него. Балашиму стало ясно, что сердце Бетти не выдержит самоубийства сына. Поэтому он стал создавать условия, которые смягчили бы удар в связи с неизбежным самоубийством.

Во время третьего сеанса Бетти вдруг, задыхаясь, воскликнула: «Я вижу его! Я ВИЖУ ТЕБЯ!!!» Она начала говорить с Балашимом и слышала его ответы — уже без моего посредничества. Но больше всего ей хотелось услышать голос своего сына. Ей так не хватало сына, что сердце болело не переставая. Она каждый день в течение шести месяцев ходила к нему на могилу и оставляла там свежие цветы. Однажды, после того как она поговорила с ним, зовя и плача, затем положила цветы на могилу и повернулась, чтобы уйти, она услышала его голос так ясно, как если бы он стоял позади нее. Он сказал: «Ах, мама, забери цветы домой и наслаждайся ими», и ужасная агония горестных чувств отпустила ее.

СВИДЕТЕЛЬСТВО СУЩЕСТВОВАНИЯ ДРУГИХ МИРОВ

Авторы теорий личности, начиная с Фрейда, часто связывали духовность с психопатологией. Однако психологические исследования неизменно выявляли взаимосвязь между «духовностью» и ментальным здоровьем. Люди, сообщавшие о мистических переживаниях, например, имели ниже, чем у других, показатели по психопатологическим проявлениям, и выше — по психологическому благополучию. Эти духовные переживания могут принимать самые различные формы.

Хотя некоторые из самых возмутительных мифов, навязанных людям, включают в себя «вещающих духов», когда вы лично соприкасаетесь с такими явлениями, как влияние Балашима на жизнь Бетти, то невольно начнете пересматривать свою систему убеждений. Ученые, исследующие различные формы поведения, также сообщают о растущем количестве свидетельств, совершенно меняющих материалистическое мировоззрение.

Некоторые дети, например, когда они уже могут говорить, рассказывают о себе такие вещи, которые никак не соответствуют ни данному им имени, ни окружающим их условиям. Во множестве случаев такие дети спонтанно выдают тончайшие подробности о какой-то другой личности, с которой они себя так или иначе отождествляют. Ян Стивенсон, психиатр из университета Вирджинии, собрал более двух с половиной тысяч случаев подобных «воспоминаний о прошлой жизни». Он и его коллеги путешествовали по всему миру, опрашивали сотни детей, и затем тщательно изучали их рассказы. Во многих случаях Стивенсон и его команда могли подтвердить, что человек, имя которого называл ребенок, действительно существовал и умер до рождения этого ребенка. Другие факты также часто совпадали: человек жил в том месте, которое называл ребенок, имел родственников и друзей, о которых он упоминал, работал в сфере деятельности, к которой у ребенка был необычайный интерес. Во всех этих случаях использовались особые меры предосторожности против возможного обмана и мистификации.

Хотя эти открытия можно интерпретировать по-разному, в ходе одного случайного наблюдения была обнаружена убедительная связь между ребенком и человеком, которого он «помнит». В 35 процентах их 895 случаев, рассмотренных Стивенсоном, у детей имелись родинки или врожденные дефекты. Часто они соответствовали ранам, которые человек, о котором помнил ребенок, действительно получал! Например, рассказ трехлетнего ребенка, который помнил о том, что был человеком, застреленным в живот, подтвердился, когда в результате расследования было установлено, что такой человек действительно умер от ранения в живот. Более того, у мальчика была маленькая круглая родинка на животе и более крупная и неровная — на спине, что соответствовало входному и выходному отверстиям пули. Случаи, связанные с такими родинками, важны, потому что они исключают другие паранормальные объяснения, типа того, что ребенок телепатически уловил информацию, или что ребенок «одержим» духом умершего.

Эти открытия использовались для объяснения беспричинных фобий, сложных взаимоотношений детей и родителей, дисфории в раннем детстве, необычным интересам и необъяснимым навыкам, которые иногда проявляются у детей в первые годы жизни. Многие люди задают вопрос: «Если мы жили раньше, то почему мы не помним об этом?» Лично я считаю, что дети в основном забывают свою предыдущую жизнь к моменту, когда начинают говорить. Если они не забывают, то такие воспоминания могут, среди прочих вещей, помешать им сформироваться как личности. Стивенсон заметил, что большинство из опрошенных им детей прекращали говорить о жизнях, которые они «помнили», в возрасте между пятью и восемью годами. Интересно также, что у более половины детей, чьи воспоминания о прошлой жизни были подтверждены, предыдущая жизнь заканчивалась насильственной смертью. Возможно, если человек не имел возможности обрести чувство завершенности в своей прошлой жизни, его душа рождается в новом теле с ощущением какой-то неполноценности.

Я не пытаюсь пробудить воспоминания о прошлых жизнях во время целительских сеансов, но если они возникают, когда затрагиваешь тонкие энергии, то так или иначе приходится иметь с ними дело. Есть немало причин скептически относиться ко многим свидетельствам о прошлых жизнях, но иногда, когда у пациента в ходе сеанса возникает яркое воспоминание, напрашивается одно объяснение: пациент прорабатывает проблему, которую он не завершил в прошлой жизни. Появляется все больше клинической литературы о подобных случаях, и мне воспоминания о прошлых жизнях также не раз помогали в работе.

Джоли была одной из первых служащих компании по земельным инвестициям в Сан-Диего в начале 1980-х годов. Устроившись машинисткой, она через четыре года уже заведовала отделом, который помогал компаниям перебазироваться в Калифорнию. В это время ее компания переместила свои собственные офисы, чтобы продемонстрировать клиентам прекрасный сельский участок, располагавшийся в зоне коммерческих служб. Все шло хорошо, но внезапно у Джоли проявился скрытый невротический страх перед пауками. В новом месте было много садовых пауков, и Джоли, увидев их, с криком выбегала из комнаты. В действительности она боялась тарантулов, хотя ни разу не видела их, и теперь была одержима бредовой идеей, что маленькие безвредные пауки, которых она замечала на ковре или на стене, и были опасными для жизни тарантулами. После нескольких таких случаев она стала совершенно невменяемой, ее поведение создавало неудобства для окружающих, и начальник не знал, как исправить ситуацию. Джоли была компетентным, заинтересованным и преданным делу работником, но ее периодические срывы были совершенно неприемлемы. После одного такого сорванного визита клиента ее уволили.

Когда они пришла ко мне, я начала работать с ее Базисной сеткой. Как только энергии сетки начали включаться, она «вспомнила» свою прошлую жизнь, увидев сцену шестидесятилетней давности, происходившую в северной части Мехико, недалеко от границы с Техасом. Она вспомнила время, когда огромное количество тарантулов полностью покрывало местные дороги. Однажды ее младшего ребенка нашли мертвым — он был весь усыпан тарантулами. Она чуть не умерла от страха и горя, и всю оставшуюся жизнь жила в диком страхе: каждую ночь ей казалось, что тарантулы атакуют ее или одного из оставшихся в живых детей. Когда она, вся в слезах, рассказывала эту историю, я держала ее нервно-сосудистые точки. После того как она успокоилась, я попросила ее продолжить рассказ о тарантулах и о ее нынешнем страхе перед пауками, а сама продолжала удерживать ее точки. После трех таких сеансов страх Джоли перед пауками исчез, и компания с радостью восстановила ее на работе.

Я часто видела во время сеансов присутствие того или иного существа, и когда я описывала его пациенту — как оно выглядит, звучит или ощущается, — пациент узнавал родственника или друга, который уже умер. Через него часто поступала полезная информация. В действительности, я считаю, что гораздо большее количество людей, чем принято считать, интуитивно улавливает помощь «с другой стороны». Хорошая реклама и впечатляющая информация, поступающая через такие «медиумные каналы», как Джеймс Ван Прааг и Джордж Андерсон, настраивают умы людей на подобные возможности.

Джин была прекрасной и одухотворенной тридцативосьмилетней женщиной, но страдала из-за низкой самооценки. Ее взаимоотношения с мужчинами были кратковременными. Она разыгрывала спектакль, пытаясь быть такой, какой, по ее мнению, они хотели ее видеть, так как была уверена, что если бы они узнали ее такой, как она есть, то непременно бросили бы ее. На самом деле они бросали ее, потому что не знали ее.

Джин прошла какой-то курс психотерапии и ее не интересовали «прошлые жизни». Она хотела, чтобы я «поработала с ее энергиями» и помогла изменить модель ее взаимоотношений с мужчинами. На четвертый сеанс она пришла полубольная — у нее был грипп и она хотела лишь быстрее выздороветь, поэтому то, что произошло, было полной неожиданностью для нас обеих: ее нездоровая энергия вдруг трансформировалась в энергию приятного качества. Мы обе почувствовали это и начали хихикать. Мы не могли остановиться. Мне не передать вам, до чего это было странно. Она сказала: «Что вы делаете со мной? Я чувствую себя счастливой!» Я ответила: «Я не знаю».

В этот момент я почувствовала в комнате чье-то присутствие и услышала имя «Уэлдон». Я сказала: «Хорошо, кто этот Уэлдон?» Она ответила с удивлением: «Мой отец». Я сказала: «Что ж, у вас очень сильная психическая связь, потому что я улавливаю его в вашей энергии». Она воскликнула: «Не может быть!», ничего не объясняя, но несколько возбудившись. Внезапно я услышала, как произношу следующие слова: «Прости меня, Джин, за то, что бросил тебя. Ты была тем единственно хорошим, что я оставил. Прости меня. Прости меня». Я чувствовала, как кто-то произносил эти слова через меня.

Джин расплакалась. Потом я услышала ее историю. Отец обожал ее, и она знала, что он никогда ее не оставит. Но он был алкоголиком, и однажды не вернулся домой. Как это бывает у детей, Джин подумала, что во всем виновата она: она что-то делала не так. Поэтому она решила, что должна быть симпатичней, приятней и лучше, чтобы «папа увидел из-за угла, какая она» и вернулся домой. Но он так больше и не пришел, а она по инерции продолжала разыгрывать спектакли перед мужчинами, которые встречались в ее жизни.

Я сказала: «Джин, его нет в живых [она не знала этого, хотя позже это подтвердилось]. Но у него с тобой глубокая связь, и он хочет вести тебя через лабиринты твоих взаимоотношений». Счастье снова наполнило комнату. Этот сеанс был поворотным моментом в ее самооценке, а также в ее поведении с мужчинами. Счастье, которое наполнило комнату, так или иначе сохранилось у нее после сеанса, как и ощущение присутствия отца. Через два года она пригласила меня на свадьбу.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ

Трогательные встречи с невидимыми духами, прежними жизнями и голосами умерших, которые дают ценную информацию, обычно открывают ум для метафизического восприятия. Я убеждена, что душа проходит через разные миры, которые мы можем увидеть лишь мельком. Эти мимолетные видения, однако, оказываются естественным, хотя и нетрадиционным источником информации. Такая информация неоднократно открывала мне путь к осуществлению сложных целительных процессов для людей, которым Западная медицина уже не могла помочь, несмотря на свои замечательные достижения.

Итак, как я осмысливаю причудливые встречи с существами, подобными Балашиму? У меня нет сомнения в том, что эти странные миры так же реальны, как все в этом обычном физическом мире, и что управляющие ими принципы так же законны. Настройка на эти трудноуловимые сферы позволяет мне получить более глубокое понимание целительства, при котором болезнь рассматривается в широком контексте путешествия души, и это постоянно вносит в мою собственную жизнь элементы магического путешествия.

В действительности мне нравится быть настроенной на тот мир. Благодаря этому я чувствую соприкосновение с более глубокими истинами и обретаю более истинное восприятие вещей. Я вижу красоту и совершенство. Я всегда готова к неожиданному, и оно может проявиться самым интересным и трогательным образом. В такие моменты я испытываю состояние глубокой благодарности к жизни и ее несметным чудесам. Я становлюсь более доступной для душ, подобных Балашиму, и более открытой тонкому знанию о природе вещей. Просто представив себе эту мистическую сферу, мы уже стучимся в ее дверь. Активные усилия в этом направлении — это то же самое, что повернуть ключ в замке. Если вы частый гость в этом мире — стремитесь к нему и входите в него через медитацию, ритуалы, священные растения, целительскую работу или спонтанную милость, — то вы знаете, что любые попытки описать его представляются неадекватными. Если это не так, то стучите иногда в эту дверь и будьте восприимчивы к раскрывающейся тайне.

Хотя это уже несколько иная тема, она уместна в этой книге. Настраивая себя на царство тонких энергий, вы не только прокладываете путь к более крепкому здоровью и жизненной энергии, но и вступаете в мир, через который ваша душа проносит свою цель, успешно преодолевая пелену суетной повседневной жизни. Пусть сияние постоянно окружает вас. Будьте счастливы!

Примечания

1

Фибрилляции — разновременное и разрозненное сокращение отдельных мышечных волокон сердца. — Прим. перев.

2

Трансмиттеры — химические передатчики импульсов между нервными клетками. — Прим. перев.

3

Упражнение «джампинг джек» выполняется следующим образом: ноги вместе, руки по бокам, делаете прыжок — руки при этом поднимаются вверх, хлопок ладонями, ноги в сторону. — Прим. перев.

4

Амниотическая жидкость — околоплодная жидкость. — Прим. перев.

5

Пониженное содержание глюкозы в крови. — Прим. перев.

6

Термостат — прибор для поддержания постоянной температуры. — Прим. перев.

7

Трансмиттеры — химические передатчики импульсов между нервными клетками. — Прим. перев.

8

Гомеостаз — физиологический процесс поддержания постоянства внутренней среды организма, несмотря на изменение условий окружающей среды. — Прим. перев.

9

Гамбит — начало шахматной партии, в которой ради скорейшего перехода в нападение жертвуют пешкой или фигурой. — Прим. ред.

10

Розеттский камень — плита из темного базальта с начертанной на ней надписью на трех древних языках, найденная в 1799 году в Розетте во время наполеоновской экспедиции в Египет. Камень послужил ключом к прочтению иероглифов и хранится в британском музее. — Прим. перев.

11

«Теннисный локоть» — воспаление суставной капсулы локтевого сустава, заболевание, характерное для теннисистов. — Прим. перев.

12

Тендинит — воспаление сухожилия. — Прим. перев.

Content

ИДЕН Донна, ФЕЙНШТЕЙН Дэвид
"ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА"

Предисловие

Введение

Часть I. Пробуждение целителя, дремлющего в нас два миллиона лет

Глава 1. Все есть энергия

Глава 2. Энергетическое тестирование: беседа со своим энергетическим телом

Глава 3. Как удержать свои энергии в активном состоянии. Повседневная практика

Часть II. Анатомия вашего энергетического тела: восемь энергетических систем

Глава 4. Меридианы: система транспортировки вашей энергии

Глава 5. Чакры: энергозаправочные станции вашего тела

Глава 6. Аура, кельтское переплетение и базисная сетка: защита, переплетение, поддержка

Глава 7. Пять ритмов. Барабанщики, под чей барабанный бой вы маршируете

Глава 8. Тройной обогреватель и странные потоки: энергетические силы вашей имунной системы

Часть III. Как все это связать?

Глава 9. Болезнь — "кнопка возврата" вашего тела в исходное состояние

Глава 10. Боль: природа выдвигает идею жесткой любви

Глава 11. Купание в электромагнитных потоках: наилучшее использование экосистемы в состоянии стресса

Глава 12. Оптимальное здоровье и работа с Полем привычки

Эпилог. Путешествие во внешние миры

Примечания