Крулев К. А.

Здоровье без таблеток

Натуральные заменители химических лекарств

Предисловие

Уважаемые читатели!

Эта книга содержит основные сведения о самых распространенных недугах, с которыми сталкивается большинство из нас.

Я постарался описать все заболевания, их симптомы и лечение предельно просто и ясно. Почти в каждой главе есть примеры из моей практики, которые наиболее ярко характеризуют течение заболевания или действие лекарства. В некоторых главах вы найдете ответы на вопросы, которые мне чаще всего задают пациенты и читатели моих книг.

Большинство глав разделены на две части.

В первой части кратко описываются течение, стадии и симптомы болезни (или группы заболеваний).

Следующая часть, посвященная лечению, состоит из двух разделов. Вначале приводится информация о способах лечения, которые предлагаются официальной медициной. Прочитав раздел, вы поймете, зачем врач назначает тот или иной препарат, как избежать побочных действий лекарства и добиться максимального эффекта.

Во втором разделе рассказано об альтернативных методах лечения, то есть о том, что интересует моих читателей больше всего. Постараюсь вас не разочаровать. Все способы оздоровления, описанные мной, многократно испытаны, их эффективность доказана на практике. Я не стал помещать в эту книгу слишком много рецептов, ограничившись лишь наиболее надежными, которыми чаще всего пользуюсь для лечения своих пациентов.

Глава 1

Аллергии

Аллергии — группа болезней, вызываемых аллергенами, которые попадают в организм извне. К числу аллергий относятся крапивница и отек Квинке. Другие аллергические заболевания в этой книге рассмотрены не будут, поскольку их сложно описывать и они редко встречаются.

Чаще всего причиной аллергических болезней являются пищевые продукты — облигатные аллергены. К ним относятся рыба, икра, ракообразные (креветки, крабы), яйца, цитрусовые, клубника, шоколад, красные яблоки, пищевые красители и консерванты, мед, орехи.

Второе место по способности вызывать аллергию занимают лекарства. Чаще всего это антибиотики, новокаин, витамины, рентгеноконтрастные вещества, йод. Остальные факторы, такие как укусы пчел и ос, домашняя пыль, шерсть животных, сухой корм для аквариумных рыбок, играют меньшую роль в развитии аллергии.

Не будет преувеличением сказать, что аллергия может возникнуть вследствие реакции буквально на любое вещество, в том числе и на противоаллергические препараты. (Мне в своей практике приходилось наблюдать и такое.)

Надо помнить об одной важной особенности любой аллергии. Пока здоровье не вернулось к норме, чувствительность организма к аллергенам повышается. Например, если раньше пациент хорошо переносил шоколад или апельсины, то в период развития аллергии (вызванной, например, антибиотиками) она будет усиливаться при употреблении в пищу этих продуктов, а также любых облигатных аллергенов. Как только аллергия пройдет, человек вновь сможет есть апельсины и шоколад без вреда для здоровья.

Крапивница

Наверняка читателям приходилось хотя бы раз в жизни страдать от ожогов, вызванных крапивой. Все помнят, какие следы она оставляет — розовые пятна, слегка возвышающиеся на коже. Точно так же проявляет себя и крапивница.

После попадания в организм аллергена на коже появляются волдыри, которые не отличимы по виду от тех, которые возникают от прикосновения крапивы. Они обычно распространяются по всему телу, нередко сливаясь между собой. Обязательным признаком этих высыпаний является кожный зуд. Может повышаться температура тела, а при более тяжелой форме заболевания появляется слабость и снижается давление.

Для постановки диагноза обычно достаточно осмотреть кожу пациента. Зудящие волдыри, как будто от ожога крапивой, появившиеся после воздействия аллергена, — типичная клиника данной болезни.

Однажды ко мне обратился пациент, проходивший курс лечения хронического простатита сразу тремя антибиотиками. Он принимал антибиотики более десяти дней и чувствовал себя неплохо.

В тот день он ощутил легкий зуд во всем теле, на коже появилась сыпь. Человек не обратил на это внимания, но после трех шоколадных конфет, съеденных за обедом, сыпь покрыла почти все тело. Температура повысилась до 38 °C, зуд стал нестерпимым, и больному пришлось обратиться в поликлинику в отделение неотложной помощи.

После того как я ввел ему внутривенно супрастин, а также преднизолон и глюконат кальция, пациент почувствовал себя лучше. Я рекомендовал прекратить прием антибиотиков, воздержаться от употребления в пищу облигатных аллергенов и принимать кларитин. Позвонив больному через неделю, узнал, что крапивница не повторялась. Уролог одобрил отмену антибиотиков, сочтя продолжение лечения опасным для здоровья.

Отек Квинке

Это заболевание может сочетаться с крапивницей и отличается от нее лишь глубиной поражения кожи и слизистых. Оно названо по имени немецкого врача Генриха Квинке (1842–1922), впервые описавшего данную патологию.

Эта аллергическая реакция проявляется плотными безболезненными отеками на лице, губах, веках или в полости рта.

Нередко возникает отек гортани, главными признаками этой опасной разновидности заболевания являются ощущение нехватки воздуха и сиплый голос.

В самом начале врачебной деятельности я приехал на вызов к 42-летней пациентке, которая жаловалась только на одышку, которая возникла впервые. При осмотре ничего существенного определить не удалось. Сыпи на коже не было, хрипов в легких я не услышал. Незначительную ослабленность дыхания счел следствием того, что больная страдала ожирением. На небольшую осиплость голоса я не обратил внимания.

После введения эуфиллина одышка не уменьшилась. Я заметил кошку, которая сидела на кресле. Оказалось, что утром этого дня отец больной, который жил в другой квартире, был госпитализирован, и пациентка взяла кошку домой, чтобы она не оставалась одна. Ранее у женщины иногда наблюдались насморк и кашель в присутствии кошек. В этот раз ничего подобного не произошло, но возникла одышка. Я предположил, что она вызвана отеком гортани, то есть отеком Квинке.

После введения преднизолона состояние больной быстро улучшилось. Тем не менее ее пришлось госпитализировать, учитывая опасную локализацию процесса и невозможность удаления аллергена (нельзя же было выбросить кошку на улицу). Как я узнал впоследствии, кошку взяли соседи отца пациентки, а сама она была выписана через два дня после госпитализации.

Медикаментозное лечение

Для лечения крапивницы чаще всего достаточно прекратить прием вещества, ставшего причиной развития аллергии. Помогают антигистаминные препараты — кларитин, зиртек, супрастин, димедрол. Для быстрого выведения из организма аллергена полезен прием энтеросорбентов, в частности полифепана.

При отеке Квинке необходимо срочно вызвать врача. Чтобы ликвидировать симптомы опасного заболевания, используют внутривенное введение антигистаминных препаратов, прием гормональных средств (обычно преднизолона), хлористого кальция. Если отекает лицо или гортань, больных обычно госпитализируют, так как это состояние угрожает их жизни.

Альтернативные методы

В течение первых двух дней болезни (не дольше!) проводят курс лечебного голодания, которое может сочетаться с использованием энтеросорбентов, прежде всего полифепана.

Необходимо соблюдать диету, надо исключить из рациона облигатные аллергены. Можно употреблять нежирное мясо (желательно говядину), а также сливочное масло, ряженку, кефир, нежирный творог, каши (гречневую, геркулесовую или рисовую), овощные и крупяные супы, зеленые яблоки, картофельное пюре, хлеб (но не сдобу). Полезны такие продукты, как лук, яблоки, гречка, черный и зеленый чай. Они содержат кверцитин, которое обладает антигистаминным (то есть противоаллергическим) действием.

Если у вас есть склонность к аллергии, старайтесь ограничить контакт с облигатными аллергенами. Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Прежде всего нужна тщательная еженедельная уборка дома (в воздухе должно содержаться как можно меньше пыли). Используйте подушки с синтетическим наполнителем — в них не заводятся клещи, питательной средой для которых являются птичьи перья. Эти мелкие, неразличимые невооруженным глазом клещи довольно часто вызывают аллергию.

Если вы страдаете аллергией на пыльцу определенных растений, старайтесь реже выходить из дома в период их цветения.

Для мытья посуды пользуйтесь обычным мылом, откажитесь от использования моющих средств. Небольшое их количество обычно остается на посуде даже после тщательного споласкивания, что нередко может вызвать аллергию.

Ограничьте до минимума общение с домашними животными. Если вы не можете обойтись без собаки или кошки в доме, то хотя бы не позволяйте им спать в вашей комнате.

Откажитесь от использования ароматических свечей, освежителей воздуха, духов, других средств и веществ с резким запахом.

Делайте все возможное, чтобы оградить себя от табачного дыма. Он раздражает дыхательные пути, что усугубляет аллергию.

Как вы поняли, ограничение контакта с аллергенами — это основная мера, позволяющая справиться с аллергией. Лекарства, в том числе и альтернативные, играют второстепенную роль.

Арсенал народных средств, используемых для борьбы с аллергией, невелик. Относительно безопасно и в тоже время достаточно эффективно мумие. Это вещество добывается в горных пещерах. Лечебные свойства мумие известны более двух тысяч лет. Оно повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, обладает общеукрепляющим действием и может нормализовать иммунный статус организма. При тяжелой форме аллергии перед применением этого средства надо проконсультироваться с врачом.

В настоящее время распространены подделки, искусно имитирующие мумие. Распознать настоящее мумие можно, растворив небольшое его количество в воде. Мумие должно быстро и полностью раствориться, образуя бурый прозрачный раствор. Если раствор мутный или содержит хлопья, то, скорее всего, это подделка.

Для борьбы с аллергией 5 г мумие растворяют в 500 мл воды. Принимают по 1 ст. ложке 2 раза в день перед едой в течение 3 недель. Эффект обычно наступает быстро.

Если аллергии часто повторяются, можно проводить профилактические курсы лечения в периоды сезонного ухудшения состояния.

При сильном кожном зуде наружно применяют концентрированный раствор мумие (10 г на 500 мл).

Глава 2

Ангина

Ангина — это инфекционное заболевание, характеризующееся поражением нёбных миндалин (гланд). Болезнь поражает в основном детей, подростков и молодых людей. У грудных детей при естественном вскармливании она не встречается практически никогда — сказывается благотворное действие грудного молока, содержащего защитные вещества иммуноглобулины.

Возникновению ангины способствуют два фактора — местное или общее переохлаждение, контакт с больным человеком, а также употребление продуктов, зараженных возбудителем болезни. Заболевание чаще встречается у больных с хроническим тонзиллитом.

Местное переохлаждение, пожалуй, одно из основных условий возникновения болезни. Одна из моих пациенток перестала болеть ангиной после того, как отказалась от употребления мороженого и холодных напитков. До этого она заболевала до 4 раз в год.

Не исключено, конечно, что и возраст сыграл свою роль, ведь чем старше становится человек, тем меньше размер миндалин, следовательно, вероятность возникновения ангины уменьшается. Тем не менее я всегда рассказываю о данном случае своим пациентам, которые часто болеют ангинами. Осторожное отношение к холодным продуктам и напиткам может защитить вас от этого опасного заболевания.

Иногда микробы проникают в миндалины из зубов, пораженных кариесом, или из воспаленных придаточных пазух носа. Вывод: для предотвращения ангины нужно лечить хронические очаги инфекции.

Ангина сначала протекает в острой форме. Главным ее симптомом является боль в горле. В первые часы заболевания она беспокоит только во время глотания, а затем становится мучительной и постоянной, достигая максимальной силы на вторые сутки болезни.

Другие симптомы ангины не так специфичны, они могут наблюдаться и при других инфекционных заболеваниях. Это озноб, сменяющийся жаром и потливостью, лихорадка (температура 39 °C, иногда больше), покраснение лица, общее недомогание, отсутствие аппетита. Могут беспокоить боли в суставах.

Диагноз ставится только врачом. Даже опытным специалистам нередко трудно распознать ангину. У больных необходимо взять мазок из горла, для того чтобы исключить дифтерию. К счастью, в настоящее время это смертельно опасное заболевание встречается не так часто, как в середине 90-х годов.

Симптомами ангины являются:

1) покраснение горла с возможным образованием налета желтовато-белого цвета, не распространяющегося за пределы миндалин (этот налет легко снимается шпателем);

2) увеличение подчелюстных лимфоузлов, располагающихся под углами нижней челюсти (другие группы лимфоузлов не увеличиваются);

3) отсутствие кашля, насморка (данные симптомы более характерны для вирусных инфекций, чем для ангины).

Необходимо сказать несколько слов об осложнениях ангины. Нередко ангина на ранней стадии осложняется развитием паратонзилляного абсцесса. Это состояние возникает из-за распространения инфекции на тканях, окружающих миндалины, с последующим образованием ограниченного скопления гноя в этой области. Паратонзиллярный абсцесс опасен прорывом гноя внутрь — в полость средостения, и развитием сепсиса (заражения крови). Иногда абсцесс вызывает удушье по причине сужения просвета горла. Оба этих состояния могут угрожать жизни.

Всем пациентам необходимо знать симптомы, возникающие при развитии данного осложнения. Главный признак — это тризм жевательных мышц, то есть сильное напряжение жевательной мускулатуры, из-за которого нельзя полностью раскрыть рот. Паратонзиллярный абсцесс обычно сопровождается повышением температуры и ухудшением состояния. Врач может увидеть в глотке очаг припухлости с одной стороны горла. Обычно возникновение этого очага совпадает с субъективным ощущением болезненности. Таким образом, второй важнейший симптом — односторонняя болезненность горла.

Метод лечения паратонзиллярного абсцесса возможен один — хирургический: в горле делается небольшой разрез, гной выходит наружу и состояние больного быстро улучшается. Иногда своевременная операция спасает жизнь, поэтому при появлении симптомов этого осложнения ангины необходим срочный вызов неотложной или скорой помощи. Если врач подтвердит диагноз, последует срочная госпитализация, и уже в больнице в любое время суток возможно вскрытие абсцесса.

Через три недели после начала ангины вполне могут развиться заболевания почек и сердца. Они связаны с поражением иммунной системы организма. При нарушении работы сердца возникает миокардит. Его симптомами являются нарушения сердечного ритма, а в тяжелых случаях — одышка. Поражение почек проявляется отеками (преимущественно лица), уменьшением количества мочи с появлением крови в ней, а также повышением давления.

Для того чтобы вовремя определить развитие этих осложнений, необходимо по истечении трехнедельного срока пойти на прием к врачу, сдать на анализ кровь и мочу и сделать ЭКГ. Чаще всего осложнения развиваются у пациентов, которые не сразу начали лечение или недостаточно строго соблюдали режим.

Медикаментозное лечение

Итак, диагноз поставлен. Каковы же дальнейшие действия?

Возбудитель ангины (обычно это стрептококк) легко уничтожается антибиотиками из группы так называемых полу синтетических пенициллинов. К ним относят ампициллин, амоксициллин, комбинированные препараты ампиокс, амоксиклав и некоторые другие.

В тяжелых случаях назначаются антибиотики из группы фторхинолонов (например, ципрофлоксацин).

Антибиотики с ингаляционным способом введения в настоящее время малоэффективны и, как правило, не используются при ангине.

Дозировку и режим приема определяет только лечащий врач.

При использовании антибиотиков необходимо строго соблюдать правила, приведенные в главе о пневмонии. Обязательно ознакомьтесь с ними и при возникновении каких-либо вопросов проконсультируйтесь с врачом!

К вспомогательным средствам относят жаропонижающие препараты — анальгин, парацетамол, а также витамины.

Правильное лечение обычно приводит к улучшению самочувствия на 3-5-й день. К этому времени процесс выздоровления еще не завершен и больной может заразить окружающих.

Помните о том, что выходить в этот период из дома и прекращать лечение нельзя!

До окончания срока действия больничного листа (как правило, 10–14 дней после начала заболевания при отсутствии осложнений) надо находиться дома. Необходимы нормальное питание, хороший сон и полноценный отдых, который не менее важен для процесса выздоровления, чем медикаментозное лечение.

Альтернативные методы

Даже при подозрении на ангину необходим покой. Если у вас есть какие-то срочные дела, придется отложить их, чтобы все силы организма направлялись на борьбу с инфекцией. Это возможно только при соблюдении постельного режима.

Полоскать горло можно начинать до прихода врача. Эта процедура никогда не приносит вреда. Более того, чем чаще вы будете полоскать горло, тем быстрее поправитесь.

Ошибкой является полоскание горла 1 раз в 3–4 часа — этого недостаточно! Процедуру желательно осуществлять каждый час, а можно и чаще. Она позволяет механически очищать поверхность миндалин от микробов, смывать и удалять ядовитые продукты их жизнедеятельности.

Для полоскания используют настойку календулы, отвары шалфея, ромашки, эвкалипта.

Можно полоскать горло обыкновенным раствором соды (1 ч. ложка на стакан воды) с добавлением 0,25 ч. ложки соли и 1–2 капель йода. Обратите внимание: если добавлено слишком много йода, раствор приобретет желтый цвет. В этом случае средство принесет не пользу, а вред.

Эффективность теплых компрессов сомнительна — они могут усилить кровообращение в очаге инфекции и создать условия для распространения инфекции в организме. Я обычно не рекомендую их применение.

При ангине полезно обильное питье — оно восполняет потерю жидкости, которая происходит в результате обильного потения. Кроме того, уменьшается интоксикация, выводятся ядовитые продукты жизнедеятельности микробов. Пища должна быть полужидкой или жидкой, чтобы не раздражать больное горло. Кислые и соленые продукты нежелательны по той же причине.

Существует надежный способ лечения ангины с помощью прополиса. Прополис — это продукт пчеловодства, состоящий из смолистых веществ, которые собираются пчелами с почек березы, тополя, ольхи. Он содержит большое количество витаминов и органических кислот. Благодаря своему комплексному воздействию на организм он стимулирует иммунитет, уничтожает микробы и их токсины, снимает боль и воспаление. Согласно некоторым данным, прополис может усиливать действие антибактериальных препаратов, что делает эффективным их совместное применение.

Настойку для полоскания горла готовят только из свежего прополиса. Убедиться в качестве этого продукта можно, поместив небольшой его кусочек в рот. Хороший прополис вызывает жжение, а затем онемение слизистой оболочки, то есть происходит местная анестезия.

Смешивают 10 г измельченного прополиса со 100 мл 70 %-ного медицинского спирта. Раствор следует хранить в темной посуде при комнатной температуре (при охлаждении и в освещенном месте прополис быстро теряет лечебные свойства). Через 8-10 дней настойка будет готова. Полощите ею горло 6–8 раз в день (10 мл средства на 100 мл воды). Для срочного приготовления настойки надо смешать прополис со спиртом в той же пропорции и нагреть на водяной бане до 40 °C. Затем в течение нескольких часов надо периодически встряхивать смесь.

При тяжелой форме ангины можно медленно жевать небольшие кусочки прополиса 5–7 раз в день. Общая суточная доза в таком случае должна составить около 5 г этого вещества.

Мой опыт применения прополиса при ангине показывает, что выздоровление обычно идет намного быстрее, но без антибиотиков все-таки обойтись не удается. Принимая во внимание возможность развития опасных осложнений и сравнительно малый вред от использования антибактериальных препаратов, я не рискую отказываться от них.

Если вы предрасположены к ангине, постарайтесь соблюдать несколько простых рекомендаций:

1. Как было сказано в начале этой главы, избегайте употребления холодных напитков и продуктов. Переохлаждение горла, особенно в жару, — это самая частая причина ангины.

2. Старайтесь всегда держать ноги в тепле. Давно известно, что переохлаждение ступней ведет к ослаблению защитной функции слизистой оболочки горла, что может вызвать ангину. Если у вас промокли ноги, как можно скорее возвращайтесь домой и примите теплую ванну.

3. Помните о том, что чаще всего ангина возникает на фоне гиповитаминоза. Старайтесь есть больше овощей и фруктов, чтобы обеспечить организм натуральными витаминами. Если это по каким-либо причинам невозможно, принимайте поливитамины.

Глава 3

Бронхит

Острый бронхит — это воспаление слизистой оболочки бронхов. Главным и иногда единственным симптомом этого недуга является кашель. Другие симптомы такие же, как при любом инфекционном заболевании, — повышение температуры тела, слабость, недомогание, потливость. Бронхит может быть вызван как вирусом, так и бактериями.

Вирусный бронхит в большинстве случаев протекает относительно легко.

Незначительно повышается температура, появляется кашель со светлой мокротой.

Бронхит, вызванный бактериями, обычно переносится тяжелее. Его симптомы могут быть схожи с симптомами пневмонии. Температура повышается больше, мокрота окрашивается в зеленоватый или желтоватый цвет.

Характерен «симптом мокрой подушки» — ночная потливость головы и шеи. Может беспокоить одышка.

Иногда для того, чтобы исключить пневмонию, приходится делать рентгеновские снимки. При бронхите на них обычно не заметны существенные изменения в легких (иногда бывает усилен легочный рисунок). Для пневмонии в подавляющем большинстве случаев характерны отчетливые очаговые затемнения.

Продолжительность бактериального бронхита больше, чем вирусного (обычно 10–12 дней). Дольше всего сохраняется кашель — это самый стойкий симптом, который может сохраняться месяц и более.

Всех пациентов, обращающихся к врачу с острым бронхитом, можно условно разделить на тех, кто кашляет постоянно, и тех, кого кашель мучает периодически.

Люди, кашляющие постоянно, как правило, не считают себя больными. Для них ежедневный утренний кашель так же естествен, как процесс умывания. Он не отражается на работоспособности и качестве жизни. Основная причина хронического бронхита (а именно такой диагноз ставится этим пациентам) — курение.

Замечу, что пассивное курение не менее вредно, чем активное. Люди, вынужденные долго находиться в помещениях с высокой концентрацией табачного дыма, всегда страдают хроническим бронхитом. Хронический бронхит и рак легких — профессиональные заболевания барменов.

На «подготовленной» табачным дымом слизистой оболочке бронхов легче размножаются микробы, и изгнать их оттуда непросто.

Одна из моих пациенток, лечившаяся от гипертонической болезни, 2–3 раза в год переносила острый бронхит. Он всегда протекал очень тяжело — с длительным повышением температуры и мучительным кашлем, не дающим заснуть.

Заболевание всегда носило затяжной характер, поэтому несколько месяцев в году, обычно летом, больная чувствовала себя относительно неплохо, если не считать утреннего кашля. Каждый раз, заболев бронхитом, пациентка сетовала на то, что у нее слабые легкие, а врачи не могут ничего сделать.

Рекомендацию отказаться от курения женщина никогда не воспринимала всерьез. «Вы ко мне несправедливы, — говорила она. — Почему как только врачи узнают, что я курю, они советуют бросить отказаться от этой привычки, вместо того чтобы дать лекарство?»

Я уже не надеялся чем-либо помочь, но однажды больная все же бросила курить, причем сделала это за один день. Муж ее близкой подруги умер от рака легких, что произвело на нее сильнейшее впечатление.

Вскоре после отказа от курения пациентка опять заболела бронхитом, но патологический процесс протекал не так тяжело, как обычно. Это было около года назад. Со времени последнего обострения не было значительного повышения температуры. Больная по-прежнему кашляет по утрам, иногда кашель ненадолго усиливается, назначение антибиотиков не требуется.

На органы дыхания неблагоприятно действуют пыль (хлопковая, мучная, угольная, цементная), токсичные пары и газы (аммиак, хлор, сернистый ангидрид, а также газы, образующиеся при сварке), высокая и низкая температуры, сквозняки.

Я давно наблюдаю за пациенткой, которая в молодости несколько лет работала в цехе с повышенной концентрацией оксида серы. С тех пор прошло много лет, но до сих пор 1–2 раза в год она страдает от бронхита. Ни больная, ни члены ее семьи не курят.

Медикаментозное лечение

Для лечения вирусного бронхита используются отхаркивающие средства — АЦЦ, лазолван, амброгексал.

Полезен прием витаминных комплексов — витрума, центрума и других. Дополнительно к витаминным препаратам назначается витамин С (по 250 мг 4 раза в день). При высокой температуре можно принимать жаропонижающие средства — анальгин, парацетамол.

Гнойный бронхит лечат так же, как и вирусный. Исключением является дополнительное использование антибиотиков, которые принимаются только под наблюдением врача (при этом нужно соблюдать правила, которые подробно изложены в главе «Пневмония»). При появлении симптомов бронхоспазма (одышка с затруднением выдоха, приступообразный кашель) употребляют препараты, расширяющие бронхи (эуфиллин, теофиллин и другие).

Довольно сложной проблемой является борьба с кашлем. Если он продуктивный, то есть выводит из бронхов мокроту, целесообразно назначение отхаркивающих средств, которые стимулируют образование и выведение мокроты. В результате кашель возникает чаще, но это хорошо — он полезен для организма и приближает выздоровление. Если кашель сухой, изнуряющий, мешающий заснуть, можно принимать препараты от кашля — коделак, терпинкод, синекод.

Альтернативные методы

Все способы лечения, описанные в главе «Пневмония», эффективны и при бронхите. Полезно также обильное питье с медом, малиной, липовым цветом.

• Традиционно используется нутряное сало (пожалуй, самое испытанное и надежное народное средство лечения кашля). Сало надо растопить на слабом огне, слить и поместить в холодное место.

• Растворите в стакане горячего молока 1 дес. ложку сала, пейте в горячем виде глотками. Для наружного применения нужно смешать сало со скипидаром и втирать досуха. Данный способ лечения рекомендуется как при остром, так и при хроническом бронхите.

• Стакан овса и 4 луковицы средних размеров кипятите в 4 л воды, пока не останется 0,5 л. Смесь процедите и выпейте в течение 2 дней. Она хорошо снимает кашель и воспалительные явления в бронхах.

• Мелко нарежьте 10 луковиц и головку чеснока. Кипятите в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Процедите и пейте раствор по 1 ст. ложке через каждый час в течение дня.

• В бутылку вина емкостью 0,5 л положите 4 больших листа алоэ и настаивайте 4 дня. Принимайте 4 раза в день по 1 дес. ложке.

• Сок редьки или моркови смешайте с молоком в соотношении 1:1. Принимайте по 1 ст. ложке 6 раз в день.

• При сильном, неудержимом кашле, который не дает заснуть, можно проводить ингаляции с 2 %-ным раствором новокаина. В небольшой чайничек надо налить полстакана воды и добавить туда 2–3 ампулы новокаина. Кипятите на слабом огне и дышите через носик чайника или через бумажную трубочку 5-10 минут.

• Варите 0,5 кг лука с медом (50 г) и сахаром (400 г) в 1 л воды 3 часа на очень медленном огне. Пейте от 1 ч. ложки до 1 ст. ложки в зависимости от возраста за 30 минут до еды 3 раза в день.

• Для облегчения отделения мокроты полезно принимать сироп из брусничного сока с сахаром или медом (4–5 раз в день по 1 ст. ложке). Во время лечения этим средством хорошо вместо чая и воды пить отвар из клубники.

• При хроническом бронхите показан следующий состав: сок алоэ — 15 г, смалец свиной — 100 г, масло сливочное несоленое — 100 г, мед пчелиный — 500 г, порошок какао — 50 г. Все смешайте. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день в стакане горячего молока.

• Натрите на терке черную редьку, выжмите сок через марлю. Тщательно смешайте 1 л этого сока с 50 г жидкого меда и принимайте по 2 ст. ложки перед едой и вечером.

• Жир бараний — 500 г (другим жиром заменять нельзя), мед пчелиный — 500 г, порошок какао — 100 г, яйца куриные — 10 штук. Все смешайте и доведите до кипения, но не кипятите. Массу остудите, помешивая. Принимайте по 1 ст. ложке 1 раз в день, запивая теплым молоком. Курс лечения — 1 месяц, перерыв — 3 недели, затем курс надо повторить.

Глава 4

Грипп

Пожалуй, нет человека, незнакомого с этой болезнью. Все мы болеем гриппом и многие считают, что это неизбежно.

Каждую зиму возникает эпидемия, в период разгара которой недуг поражает лишь в Санкт-Петербурге до 10 000 человек в день.

Увы, грипп не так безобиден, как принято считать, и не всегда заканчивается выздоровлением. Ежегодно эпидемия уносит сотни жизней. Экономический ущерб человечества от гриппа оценивается примерно в 15 миллиардов долларов в год. Он сопоставим с потерями от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Грипп превосходит по распространенности все другие инфекционные болезни, поэтому он заслуживает особого внимания. Необходимо знать его основные симптомы, а также современные методы лечения, чтобы обезопасить себя и своих близких от последствий этого, казалось бы, безобидного заболевания.

Главными признаками гриппа являются повышенная температура тела, головная боль, кашель и насморк. Характерна внезапность появления симптомов. Как правило, больные помнят не только день, но и час, когда начали чувствовать себя плохо.

Однажды, когда я учился в институте, я наблюдал развитие этого заболевания у преподавателя, который читал нам лекцию по физиологии. Он начал лекцию, как обычно, бодро и энергично. Потом стал слегка покашливать, затем появились слезотечение и выделения из носа, заставлявшие его постоянно пользоваться носовым платком, потом покраснело лицо. За десять минут до звонка преподаватель извинился и сказал, что вынужден закончить лекцию. Так внезапно начинается только грипп.

Итак, первый симптом гриппа, отличающий его от других ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций), — внезапность начала заболевания. Вторым характерным признаком является быстрое повышение температуры до 4 °C и выше. Для других ОРВИ это нетипично.

Лихорадка при гриппе сопровождается ознобом, ломотой в мышцах, болью в крупных суставах и пояснице. Затем озноб сменяется жаром, после чего наступает обильное потение. При тяжелом гриппе возможно появление головокружения, бреда, судорог. Эти симптомы также присущи именно гриппу, который в отличие от других вирусных инфекционных заболеваний чаще всего протекает тяжело.

Для гриппа типично появление сухого кашля, сопровождающегося «царапаньем» за грудиной. Приступы кашля завершаются отхождением скудной мокроты.

Заложенность носа, выделения из него, чихание, неприятные ощущения в носоглотке могут присутствовать, но не обязательны.

Как правило, симптомы гриппа продолжают беспокоить пациентов в течение 2–5 дней. Хронических и затяжных форм гриппа не бывает. Рецидивы заболевания невозможны, этому препятствуют антитела, активно вырабатываемые организмом зараженного человека. Важный вывод — если болезнь затянулось, скорее всего, грипп осложнился (например, пневмонией).

Медикаментозное лечение

При повышении температуры тела до 39 С могут быть назначены жаропонижающие препараты. Увлекаться ими не надо, так как лихорадка способствует выработке интерферона, который уничтожает вирус гриппа. Снижение температуры улучшает самочувствие, но препятствует борьбе организма с болезнью.

При плохой переносимости высокой температуры (чаще всего она наблюдается в пожилом возрасте) можно дать больному таблетку анальгина, парацетамола пли другого жаропонижающего препарата. Эти лекарства способны также уменьшить головную и мышечную боль. Комбинации разных жаропонижающих препаратов нежелательны.

Нельзя принимать аспирин — он усиливает кровоточивость, которая при гриппе и так может быть повышена.

Жаропонижающие средства не надо принимать в течение курса, даже кратковременного. Если однократный их прием не улучшил состояния, можно принять еще одну таблетку или вызвать неотложную помощь.

Как при любом вирусном заболевании, полезны витамины. Они стимулируют защитные силы организма к борьбе с инфекцией.

Предельная суточная доза витамина С — 1 г в сутки (лучше принимать несколько раз в день). При однократном приеме препарата (например, в виде шипучей таблетки, содержащей 1 г витамина С) он быстро выводится из организма почками, что может вызвать мочекаменную болезнь.

Полезно также использование поливитаминов.

Чтобы ослаблить кашель, принимают синекод (микстуру) или коделак. Кашель при гриппе не облегчает состояния, поскольку мокроты выделяется мало.

Противовирусные препараты (ремантадин, арбидол) при гриппе используют только по назначению врача.

При протекании гриппа в тяжелой форме (температура выше 41 °C, одышка, снижение давления) необходима госпитализация.

Антибиотики при гриппе, как правило, не употребляют, поскольку они воздействуют только на микробов, а грипп вызывается вирусом. В некоторых случаях (тяжелая форма болезни, особенно у пожилых и ослабленных людей; бактериальные осложнения) приходится применять эти препараты (только по назначению врача). В большинстве случаев антибиотики противопоказаны, так как усиливают аллергизацию организма и увеличивают вероятность осложнений.

Всем известно, что во время эпидемии гриппа надо меньше выходить из дома и не посещать массовые мероприятия, чтобы уменьшить риск заражения. Что делать, если симптомы болезни начали беспокоить? Для того чтобы быстро победить грипп, существуют такие препараты, как интераль, цитовир-3, кагоцел.

Интераль — это интерферон, то есть вещество, обладающее противовирусной активностью. При использовании этого препарата в первые часы после начала заболевания можно уничтожить вирус, не дав ему развиться.

О способе употребления интераля надо сказать отдельно. Этот препарат выпускается в ампулах и флаконах в виде сухого порошка. Перед применением необходимо растворить содержимое ампулы (1 000 000 единиц) в кипяченой чистой воде комнатной темепературы, а затем закапать по трети получившегося раствора в каждую ноздрю и под язык.

Раствор очень нестоек, даже 3-4-минутное промедление может резко ослабить его действие. Необходимо повторять закапывания по 1 разу в день в течение 3–4 дней. Как правило, если первая доза препарата получена в течение первых 3–6 часов после начала заболевания, грипп проходит в первый же день. Чем раньше введен препарат, тем выше вероятность быстро избавиться от гриппа.

Мой опыт работы в службе скорой помощи показывает, что интераль высокоэффективен и безопасен. Мне неоднократно приходилось назначать его в период эпидемии гриппа, и чаще всего я оставался доволен его действием.

Однажды я приехал на вызов к 14-летнему пациенту, который 2 часа назад почувствовал резкое недомогание (внезапное повышение температуры тела, озноб, сухой кашель, боль в глазах). Диагностирован грипп. После использования анальгина температура снизилась недостаточно, в связи с чем пришлось повторить употребление этого жаропонижающего средства.

Я назначил также прием интераля (дозировка была стандартной). Через 2 часа температура понизилась до нормальной. Самочувствие больше не ухудшалось. Я рекомендовал продолжать лечение интералем в течение 3 дней.

Это лишь один из множества примеров эффективного действия указанного препарата.

Недостатком интераля является то, что он продается далеко не в каждой аптеке, поэтому его надо приобрести заранее — если грипп уже начался, искать лекарство будет поздно, можно упустить время. Купленный заблаговременно препарат надо хранить в холодильнике.

Цитовир-3 также может использоваться для лечения гриппа на самой ранней его стадии.

Принимают по 1 капсуле средства 3 раза в день в течение 4 дней.

Эффективность этого препарата несколько ниже, но приемлема. К тому же он значительно доступнее и дешевле интераля. Один из компонентов цитовира-3 — дибазол. Он применяется и отдельно.

В период эпидемии гриппа можно принимать по 0,25 таблетки дибазола 1 раз в день, что дает неплохой профилактический эффект.

В последние годы начал использоваться кагоцел. Это новое средство профилактики и лечения гриппа. Принцип его действия такой же, как и у препаратов, о которых было рассказано выше: кагоцел стимулирует выработку интерферона, который обладает противовирусной активностью.

При повышении температуры и появлении других симптомов гриппа надо как можно скорее принимать кагоцел (по 2 таблетки 3 раза в день первые 2 дня, а затем по 1 таблетке 3 раза в день).

Альтернативные методы

Хорошее подспорье при лечении гриппа — прием большого количества подкисленной жидкости (чай с лимоном, клюквенный морс, фруктовые соки). Напитки удаляют вирусы и токсические продукты их жизнедеятельности, а также усиливают потоотделение, предотвращая перегрев организма.

Для снижения температуры можно использовать уксусно-водочное обтирание всего тела. Для этого надо приготовить смесь, состоящую из 9 %-ного уксуса, водки и воды (в равных пропорциях), и нанести ее на тело с помощью губки.

Испарение жидкости с любого объекта приводит к понижению его температуры. Это закон физики, который действует всегда. Иными словами, если температура после обтирания не снизилась, значит, вы сделали что-то не так. Частые ошибки — использование недостаточного количества смеси (например, иногда протирают только лоб и кисти) и укрывание больного одеялом, прежде чем смесь испарится.

Процедуру можно повторять многократно. Если запах спирта или уксуса неприятен больному, можно ограничиться обтиранием только водой (она испаряется гораздо медленнее, следовательно, лечение будет менее эффективно).

Важную роль в борьбе с гриппом могут сыграть фитонциды — вещества, содержащиеся в растениях и обладающие противовирусным действием. Пожалуй, самым доступным источником фитонцидов является репчатый лук. Если мелко нарезать луковицу средних размеров и поместить ее возле постели больного, вероятность заражения уменьшится, а состояние пациента может улучшиться.

Содержит фитонциды и чеснок. Его натирают на терке, смешивают с медом в соотношении 1:1 и принимают по 1 ч. ложке 2 раза в день. Полезен также отвар шиповника. Пейте его по 1 стакану 2–3 раза в день.

Для профилактики заражения соблюдайте следующее несложное правило: старайтесь реже прикасаться руками к лицу и особенно глазам. Дело в том, что «воротами» в организм для вируса могут служить не только слизистые оболочки верхних дыхательных путей, но и глаза. Если вирус попал на руки (а это бывает, например, при рукопожатии), то он легко внедрится в конъюнктиву глаза и этого будет достаточно для развития заболевания.

Хорошо укрепляют иммунитет настойки прополиса и эхинацеи. Эти компоненты удачно сочетаются в гомеопатическом лекарственном средстве ЭДАС-150. Его прием в период эпидемии гриппа позволяет уменьшить риск заражения или ускорить выздоровление.

Хорошим профилактическим эффектом обладает гомеопатический препарат оциллококцинум. Прием 1 дозы препарата в неделю может предотвратить заражение.

Если вы все-таки заболели, как можно раньше используйте оциллококцинум и повторяйте прием 2 раза в день по 1 дозе.

И еще одно полезное и вкусное средство.

Лимон положите в горячую воду на 5 минут, затем пропустите вместе с цедрой через мясорубку, смешайте со 100 г мягкого сливочного масла и 1–2 ст. ложками меда. Употребляйте в небольшом количестве вместо сливочного масла во время эпидемии гриппа. Лимонное масло хранят так же, как и сливочное.

Глава 5

Пневмония

Пневмония — это острое инфекционное заболевание, проявляющееся очаговым поражением легких. Главными симптомами являются повышение температуры, кашель с гнойной мокротой, одышка и признаки общей интоксикации — слабость, тошнота, потеря аппетита, общее недомогание.

Несмотря на успехи, достигнутые медициной за последние 60 лет (в «эру антибиотиков»), пневмония продолжает оставаться грозным заболеванием, являющимся причиной длительной потери трудоспособности. От пневмонии умирают до 5 % заболевших, чаще пожилые люди.

В отличие от гриппа и ОРВИ пневмония не является инфекционным заболеванием, ею нельзя заразиться. Возникновение пневмонии в большинстве случаев связано с переохлаждением.

Играет роль и ослабление организма, вызванное стрессом, недоеданием, чрезмерными нагрузками на работе, недосыпанием, злоупотреблением алкоголем.

Очаговая пневмония может быть осложнением вирусного инфекционного заболевания. Возбудителями пневмонии могут быть микробы, постоянно живущие в организме человека. Ослабление защитных сил организма вызывает их бурный рост и приводит к развитию болезни.

Существует несколько классификаций заболевания, из которых важнейшей является деление на крупозную и очаговую пневмонию.

Крупозная пневмония возникает как правило внезапно. Появляется боль в правой или левой половине грудной клетки, усиливающаяся при глубоком дыхании и кашле. Иногда больные стараются лежать на больном боку, чтобы ограничить подвижность грудной клетки и тем самым уменьшить боль.

Кашель в первые сутки сухой, болезненный. На вторые сутки появляется мокрота, окрашенная в желтоватый или зеленоватый цвет. В тяжелых случаях мокрота бывает ржавого цвета, это связано с проникновением в нее элементов крови.

Лицо обычно бледное, особенно в области носогубного треугольника.

Появляется одышка. Больной может не жаловаться на нехватку воздуха, но при этом количество дыхательных движений чаще всего превышает 20 в минуту.

Температура достигает 39 °C, больного беспокоит сильный озноб, сменяющийся появлением обильного пота. Прием жаропонижающих средств дает временный и слабый эффект. Если при гриппе применение анальгина обычно приводит к существенному улучшению самочувствия, то при пневмонии, особенно крупозной, пациент не замечает практически никаких изменений к лучшему.

Жажда выражена довольно сильно, поскольку потерн жидкости при пневмонии очень велики. Пациенты просят пить и выпивают более 2 л воды в сутки.

Однажды в нашу больницу был доставлен 43-летний пациент, ранее болевший чрезвычайно редко. Он работал артистом цирка и приехал в Санкт-Петербург на гастроли. В течение последнего месяца практически не отдыхал. Во время переезда в наш город из Белоруссии он спал на сквозняке из-за разбитого стекла в купе. Уже утром человек почувствовал сильное недомогание и слабость, а днем вызвал скорую помощь в связи с повышенной температурой, кашлем и одышкой. Одышка была настолько сильна, что пациент не мог лежать. До машины его несли на носилках.

При осмотре я обратил внимание на бледность его лица. Носогубный треугольник был синюшного цвета. Больной сидел, согнувшись вправо, непроизвольно ограждая правую половину грудной клетки от движений, так как они причиняли сильную боль. Даже этих симптомов было достаточно, чтобы диагностировать крупозную пневмонию. Диагноз был подтвержден рентгенологически. На снимках были ясно видны изменения, характерные для крупозной правосторонней нижне до левой пневмонии.

На фоне лечения наступило быстрое улучшение. Через неделю больной был переведен из реанимации в терапевтическое отделение, а затем выписан домой.

В отличие от крупозной очаговая пневмония (бронхопневмония) обычно начинается в менее острой форме. Температура постепенно повышается до 38–38,5 °C. Иногда начало заболевания растягивается на несколько суток. Постепенно возрастает слабость, исчезает аппетит, начинает беспокоить кашель с небольшим количеством мокроты. Крови в мокроте обычно не бывает.

Боль в груди при вдохе, как правило, не беспокоит больных. Если она и есть, то незначительна, при этом она не заставляет человека принимать вынужденное положение. Как и при бронхите, может наблюдаться «симптом мокрой подушки» — ночная потливость, в основном головы и шеи.

Таким образом, у бронхопневмонии нет таких заметных симптомов, как у крупозной пневмонии. Даже опытный врач не всегда сразу отличит очаговую пневмонию от обострения хронического бронхита или вирусного инфекционного заболевания.

Одна из пациенток, которую я лечу от стенокардии, обратилась ко мне в период эпидемии гриппа с жалобами на кашель и повышение температуры. Рассказала, что в ее семье все переболели, причем повышение температуры продолжалось 3–4 дня. В отличие от других членов семьи к исходу третьего дня самочувствие у больной не улучшилось. Наоборот, температура повысилась до 38,5 °C, кашель стал влажным с желтоватой мокротой, усилилась потливость.

Кожные покровы были красными с оттенком синюшности, липкими от пота. В средних отделах правого легкого слышались хрипы, типичные для очаговой пневмонии. При выстукивании там же определялся очаг заболевания (звук был тупым). Диагностирована очаговая пневмония.

Я назначил прием антибиотика, отхаркивающего препарата, витаминов, обильное питье. В конце первых суток лечения температура снизилась до 37,3 °C, кашель ослаб, самочувствие улучшилось.

К третьему дню температура нормализовалась, но кашель продолжался еще около 2 недель.

Диагностика пневмонии в настоящее время не представляет больших затруднений. Помимо характерных жалоб, внешнего вида больного и данных, получаемых при выслушивании и простукивании легочных полей, большое значение имеет рентгенография легких. Изменения рентгенограммы обычно наблюдаются в конце первых суток после начала заболевания, что в 95 % случаев позволяет диагностировать пневмонию. При анализе крови выявляется лейкоцитоз с так называемым сдвигом формулы влево. Эти изменения характерны для любого активного бактериального процесса в организме и не характерны для вирусной инфекции.

При подозрении на пневмонию обычно проводят бактериоскопию мокроты. Это позволяет отличить пневмонию от туберкулеза.

Кроме того, используют посев мокроты на чувствительность к антибиотикам. Данный метод, как считалось ранее, помогает подобрать нужный антибиотик.

В настоящее время отношение к этому исследованию у большинства врачей довольно скептическое.

Во-первых, лечение пневмонии антибиотиками надо начинать с первого же дня, следовательно, воспользоваться результатами посева мы не успеваем.

Во-вторых, при неоднократных посевах могут быть получены прямо противоположные результаты. Тем не менее данное исследование может применяться в качестве дополнительного способа диагностики.

Недавно в нашу больницу был доставлен 18-летний пациент с тяжелой пневмонией. Был назначен прием антибиотика цефтриаксона, на фоне лечения наступило быстрое улучшение состояния.

Через 3 дня были получены результаты посева мокроты, согласно которым микроорганизм, который вызвал заболевание, был нечувствителен к использованному препарату. Несмотря на результаты проведенного исследования, лечение не изменили. Пациент выздоровел.

Борьба с пневмонией представляет собой достаточно сложную задачу. Самолечение недопустимо. Только врач на основании своего опыта может оценить состояние больного и решить, необходима ли госпитализация.

Пациент должен следовать рекомендациям врача и делиться с ним результатами наблюдений за своим самочувствием, то есть необходима обратная связь, позволяющая оценивать лечение и корректировать его.

Медикаментозное лечение

Антибиотикотерапия

Главный способ лечения пневмонии — использование антибиотиков.

Замечено, что если больной принимает только правильно подобранный антибиотик, то он быстро поправляется. Напротив, если назначено большое количество вспомогательных средств без антибактериальной терапии, заболевание имеет тенденцию к затяжному течению.

Когда я учился в институте, мне пришлось наблюдать в терапевтической клинике больного, поступившего туда с диагнозом пневмония. Он страдал аллергией в тяжелой форме, и все антибиотики, которые ему назначались, вызывали аллергическую реакцию, делавшую невозможным их дальнейшее применение.

Было принято решение о лечении больного без антибиотиков. Применялись горчичники, отхаркивающие препараты, банки, проводилось капельное вливание жидкостей, бронхорасширяющих средств. Пациент пил витаминные отвары из плодов шиповника, морсы. В рацион включили крепкий бульон.

Несмотря на все меры, состояние улучшалось очень медленно. Положительная рентгенологическая динамика появилась лишь к концу третьей недели заболевания (обычно улучшение заметно на 10—14-й день). Тем не менее больной поправился и был направлен в санаторий почти через два месяца пребывания в стационаре.

Безусловно, антибиотики обладают побочными эффектами, но тем, что пневмония сейчас не считается смертельным заболеванием, мы обязаны именно этим препаратам.

В одной из глав автобиографической книги Валентина Катаева «Волшебный рог Оберона» автор описывает лечение пневмонии в то время, когда антибиотиков и современных методов диагностики еще не существовало.

Мама писателя пошла гулять на улицу с маленьким ребенком. Был март с его неустойчивой погодой, и она простудилась. Вечером того же дня больна я лежала в тяжелой лихорадке, она задыхалась и бредила. Домашние средства, естественно, не помогали. Были вызваны лучшие врачи, которые провели консилиум у постели больной.

К сожалению, в то время они не располагали радикальными средствами лечения! Предположив наличие абсцесса, врачи выполнили более 10 проколов легкого, надеясь вывести гной. Ни о каком рентгеновском обследовании и речи не было, все манипуляции проводились «на глаз». После такого «лечения» больная скончалась.

В то время (менее 100 лет назад!) это было закономерным исходом. В настоящее время смерть молодого и социально активного человека от пневмонии является большой редкостью.

Антибиотики нужно начинать принимать как можно раньше. Как правило, при легком течении заболевания назначается один антибиотик — амоксициллин или амоксиклав. В более тяжелых случаях назначают рулид, сумамед, цифран, таваник, причем применяют одновременно два или даже три антибиотика, отдавая предпочтение современным препаратам с возможностью инъекционного введения (к ним относятся метрогил, цефтриаксон и более сильные тиенам, рокситромицин).

При назначении препаратов руководствуются принципом минимальной достаточности. Поясню: любую пневмонию можно вылечить сильным современным антибиотиком, например тиенамом. При спасении жизни больного его назначение оправданно. Если ситуация не столь опасна, надо использовать препарат, обладающий менее сильным действием. Дело в том, что применение любого препарата из группы антибиотиков может вызвать устойчивость микроорганизмов к этому лекарственному средству. Микробы «научатся» его разрушать, и в следующий раз лекарство не подействует.

Один из моих знакомых три года работал врачом в Африке, в Республике Чад. Он с восторгом отзывался о возможностях обычного пенициллина, излечивающего почти любые инфекции у жителей страны, не избалованных медикаментами. В России устойчивость микробов к пенициллину превышает 95 %.

Современные мощные антибиотики принимаются в сочетании с противогрибковыми средствами. Дело в том, что большинство антибиотиков не влияют на грибковую флору, которая всегда присутствует в организме. Уничтожение микробов как конкурентов грибов ведет к бурному размножению последних, что может вызвать серьезные осложнения.

О необходимости борьбы с грибами судят по состоянию слизистых оболочек.

Ежедневно осматривайте полость рта. Появление белых пятен на языке и слизистой оболочке щек явно свидетельствует о неконтролируемом размножении грибковой флоры.

Если вы наблюдаете такие признаки, то обязательно сообщите об этом врачу! В данном случае надо дополнительно принимать противогрибковые препараты (нистатин, дифлюкан, микосист).

Не всегда антибиотик «попадает в точку». В учебниках пишут, что эффективность препарата надо оценивать через 2–3 суток после начала использования. Мой опыт показывает, что если средство подходит для лечения болезни, улучшение наступает в первые сутки, а иногда и в первые часы после первого приема. Если этого не произошло, торопиться с отменой препарата не надо, однако его эффективность может вызывать сомнения. Если к концу вторых суток антибиотик все еще не привел к значительному снижению температуры и улучшению самочувствия, то препарат надо менять. Обязательно сообщите лечащему врачу о своем состоянии уже к концу первых суток после первого приема антибиотика!

Второй, не менее важной, «контрольной точкой» являются 3–4 сутки после начала лечения. При правильно подобранном препарате к этому времени температура должна стать нормальной или субфебрильной (до 37,3-37,5 °C). Если этого не произошло, обязательно сообщите врачу! Может быть, антибиотик действует недостаточно сильно и его надо менять либо добавлять еще один.

Продолжительность лечения пневмонии обычно составляет 7-10 дней. Основным условием прекращения приема антибиотика является устойчивое снижение температуры до нормальной в течение 3–4 суток.

Нередко на следующий день после отмены антибиотика температура повышается на 1–2 дня до 37,1-37,2 °C. Это не является поводом для повторного назначения антибиотиков, обычно температура быстро снижается. Если она долго не нормализуется, а состояние продолжает ухудшаться, нужна консультация врача. Возможно, курс лечения надо продолжить.

Грубой ошибкой, которая, к сожалению, часто совершается больными, является прекращение приема антибиотиков раньше назначенного врачом срока.

Как правило, пациенты думают, что, поскольку температура снизилась, лекарство подействовало, не надо больше «травить организм химией». В результате чаще всего «недобитая» инфекция вновь проявляет себя и приходится проводить новый курс приема антибиотиков.

Торопиться с отменой препарата никогда не надо. Если есть малейшие сомнения, лучше принимать антибиотик лишние 1–2 дня. Последствия преждевременного прекращения лечения могут быть непредсказуемы, ведь антибиотик, который хорошо помог в первый раз, может быть неэффективным в дальнейшем.

Не следует думать, что антибиотики в таблетках менее эффективны, чем в ампулах. Многие современные лекарства (например, сумамед, цифран) помогают лучше и быстрее, чем «добрые старые» гентамицин и пенициллин, существующие в виде жидкостей или растворимых порошков для уколов.

Инъекции предпочтительны лишь при невозможности приема препарата через рот, например при отсутствии сознания, частой рвоте и некоторых других состояниях. Кроме того, некоторые антибиотики существуют только в инъекционных формах. Если пневмония не протекает в тяжелой форме, то вполне допустимо лечение таблетками, удобное тем, что его можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях.

Своевременный прием антибиотиков исключительно важен. К сожалению, об этом нередко забывают. Препарат обязательно принимают через равные промежутки времени (например, амоксициллин употребляют через каждые 6 часов, то есть 4 раза в сутки).

Начиная прием антибиотиков, обратите внимание на то, чтобы не пришлось принимать лекарства в ночное время. Например, оптимальное время для приема антибиотиков 4 раза в сутки — 6, 12, 18 и 24 часа. Это позволяет не нарушать режим. Неправильный прием антибиотиков (например, слишком большой ночной перерыв и короткие интервалы днем) приводит к понижению эффективности средства и вызывает устойчивость к нему возбудителей заболевания. Бороться с этим явлением довольно сложно.

Надо упомянуть препарат вобэнзим. Совместный прием антибиотиков с этим средством, состоящим только из натуральных компонентов растительного и животного происхождения, уменьшает вероятность появления побочных эффектов, усиливает противомикробную активность.

Кроме того, вобэнзим обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным действием, положительно влияет на обмен веществ. Противопоказаний препарат практически не имеет. Его принимают по 3–4 таблетки 4 раза в день на протяжении всего курса антибиотикотерапии. Безусловно, прием вобэнзима должен быть согласован с лечащим врачом.

И еще один совет. Безусловно, никакие просроченные препараты принимать нельзя. Их действие непредсказуемо. Неизвестно, помогут они или навредят. Но любые просроченные антибиотики опасны для жизни! Они могут вызвать тяжелейшие поражения печени — токсические гепатиты. Их трудно лечить, тем более если ситуация осложняется пневмонией.

Всегда обращайте внимание на дату изготовления и срок годности антибиотиков и соблюдайте условия их хранения. При малейшем сомнении в пригодности препаратов выбрасывайте их и покупайте новые.

ПРАВИЛА ПРИЕМА АНТИБИОТИКОВ

1. Начинать принимать антибиотики нужно как можно раньше. Решение об их использовании принимает только врач.

2. Эффект от приема антибиотика (снижение температуры и улучшение самочувствия) должен проявиться в первые сутки лечения. В противном случае необходимо решать вопрос о замене препарата.

3. При правильном лечении температура нормализуется в течение 3–4 суток. Если этого не происходит, препарат нужно заменить или добавить новый.

4. Не прекращайте прием антибиотиков раньше срока, назначенного врачом. Обычно антибиотики применяют, пока не снизится температура, и в течение 3–4 дней после ее нормализации. Преждевременное прекращение приема может привести к рецидиву заболевания.

5. Недопустимо принимать антибиотики, срок действия которых закончился. Это опасно для жизни!

6. Сильные современные антибиотики не назначаются при легкой форме заболевания. Это может привести к снижению их активности в дальнейшем.

7. Применение инъекционных форм антибиотиков оправданно, если больной находится в бессознательном состоянии, при тошноте и рвоте, а также при отсутствии таблетированных форм нужного антибиотика. В остальных случаях инъекции обычно не имеют преимуществ перед приемом таблеток.

8. Использование некоторых антибиотиков должно сочетаться с использованием противогрибковых средств. Признаком развития грибковых осложнений является молочница — белые пятна на слизистой оболочке рта. Успешное противогрибковое лечение обычно приводит к исчезновению молочницы.

9. Необходимо строго соблюдать интервалы между приемами препарата. Если антибиотик принимают 2 раза в сутки, его употребляют через каждые 12 часов, 3 раза в сутки — через каждые 8 часов, 4 раза в сутки — каждые 6 часов.

Вспомогательное лечение

Назначение отхаркивающих, жаропонижающих, бронхорасширяющих и витаминных препаратов при пневмонии носит вспомогательный характер. При правильной антибактериальной терапии пневмония пройдет и без применения этих средств. Однако использование данных препаратов позволяет легче перенести наиболее тяжелый период заболевания и ускорить выздоровление.

Отхаркивающие препараты облегчают отхождение мокроты. Некоторые способны стимулировать местный иммунитет бронхов (этим свойством обладает например бромгексин). Кроме таблетированных лекарств могут использоваться различные травяные сборы.

Опыт применения отхаркивающих средств показывает, что реакция на них индивидуальна. В одном случае, например, применение АЦЦ очень эффективно, а другому больному препарат не подходит, ему помогает отвар багульника.

Таким образом, отхаркивающее средство подбирается индивидуально. К счастью, время для поиска у врача есть — пока он подбирает оптимальный вариант, антибиотик действует и пациент начинает выздоравливать.

Противокашлевые средства (синекод, коделак) при пневмонии противопоказаны. Они препятствуют отхаркиванию мокроты, вызывая ее застой в бронхах. Ограниченное применение этих препаратов допустимо только в случае сухого изматывающего кашля, мешающего заснуть.

Препараты группы эуфиллина (эуфиллин, теопэк) особенно полезны при бронхоспазмах, когда в груди, по словам больных, «свистит и жужжит». Они облегчают дыхание и способствуют отхождению мокроты.

При сильных болях в грудной клетке и очень высокой температуре допустим прием анальгетиков и жаропонижающих средств. Они могут быстро снизить температуру и снять боль. Тем не менее их применения следует по возможности избегать.

Во-первых, прием анальгетиков снижает температуру, препятствуя тем самым защитным силам организма уничтожать очаг инфекции. Во-вторых, анальгетики затрудняют контроль за действием антибиотика. Мы не знаем, из-за чего снизилась температура — подействовал антибиотик или жаропонижающее средство. Применение анальгетиков допустимо при сильных болях или очень высокой температуре.

Витамины при пневмонии необходимы для поддержания защитных сил. Кроме того, нужно учитывать, что при приеме антибиотиков витамины, поступающие в организм с пищей, могут разрушаться. Обычно используют витрум, центрум или другие комплексные препараты. Дополнительно принимается витамин С (до 1 г в сутки).

Несколько слов о режиме и диете.

Аппетита при пневмонии обычно нет. Это связано с интоксикацией — отравлением организма продуктами жизнедеятельности бактерий. Все же есть, хотя бы немного, необходимо. Надо отдавать предпочтение легкоусвояемой пище — кашам (кроме манной), пюре из фруктов, пить соки, морсы. Составляя рацион, обязательно внимательно читайте инструкции к антибиотикам. Например, при приеме доксициклина нельзя пить молоко.

При пневмонии надо больше пить (минеральную воду, соки, морсы). Организму требуется не менее 2 л жидкости в сутки, так как теряется много влаги. Если у пациента сильная жажда и уменьшается выделение мочи, суточное потребление жидкости надо увеличивать.

Очень важно соблюдение постельного режима. Возможно, это главное условие выздоровления. Когда антибиотиков еще не существовало, смертность при пневмонии была очень высока, но многие больные выздоравливали. Учитывая отсутствие действенного лечения, можно предположить, что именно постельный режим спасал людей. Напротив, несоблюдение режима неотвратимо приводило к смерти.

В книге «Записки врача» В. В. Вересаев приводит характерный случай из своей практики:

«В деревне ко мне однажды обратился за помощью мужик с одышкою. Все левое легкое у него оказалось сплошь пораженным крупозным воспалением. Я изумился, как он смог добрести до меня, и сказал ему, чтобы он немедленно по приходе домой лег и не вставал».

Жизненные обстоятельства не позволили больному лежать — было время уборки урожая. Завершилась история печально. «С моею микстурою в кармане и с косою на плече он пошел на свою полосу и косил рожь до вечера, а вечером лег на межу и умер от отека легких».

Завершая разговор о пневмонии, хочу подчеркнуть, что завершение лихорадочного периода и улучшение самочувствия не являются признаками полного выздоровления. Для окончательного восстановления легочной ткани может потребоваться от 3 недель до 6 месяцев. Поэтому не отказывайтесь от продления больничного листа как минимум до 1,52 месяцев или от поездки в санаторий. Эти меры позволят предотвратить затяжное течение заболевания.

Альтернативные методы

Без антибиотиков больного пневмонией вылечить очень трудно, и поэтому альтернативные методы обычно применяются как дополнение к медикаментозному лечению. Приводимые здесь рецепты многократно испытаны и в большинстве случаев ускоряют выздоровление и улучшают самочувствие.

• Взять 300 г меда, 100 г воды. Мелко нарезать лист алоэ. Все смешать и варить на самом медленном огне в течение 2 часов. После этого остудить и перемешать. При простудных заболеваниях дети принимают по 1 ч. ложке средства 3 раза в день, взрослые — также 3 раза в день, но по 1 ст. ложке. Хранить в темном прохладном месте.

• Берутся 2 части листьев мать-и-мачехи, 1 часть череды, 1 часть душицы и 1 часть подорожника. В термос засыпаются 4 ст. ложки сбора и заливаются 0,5 л кипятка. После того как сбор настоится 1,5–2 часа, надо принимать его по 100 г 4 раза в день.

• Для лучшего отхождения мокроты можно использовать следующий сбор: 1 ст. ложка душицы, 1 ст. ложка мать-и-мачехи, 1 ст. ложка цветка белой акации и 1 ст. ложка вероники лекарственной. Смесь заливается в термосе 1 л крутого кипятка и настаивается 1 час. Принимать по 50 г каждые 30–40 минут.

• Взять 0,5 кг нутряного сала и 0,4 кг сливочного масла, растопить на водяной бане, перемешать. Прибавить к этой смеси стакан меда, 100 г какао, довести до кипения. Взбить 10 яичных желтков с сахаром. Пропустить через мясорубку 0,5 кг грецких орехов. Все перемешать, положить в банку. Закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке со стаканом молока 3 раза в день после еды в течение болезни и 2 недели после выздоровления.

Глава 6

Герпес

Герпес — это заболевание, вызываемое одноименным вирусом. Его признак — высыпание на коже и/или слизистых оболочках пузырьков на покрасневшем основании.

Болезнь обычно начинается внезапно — появляются недомогание, слабость, мышечная боль, повышенная чувствительность кожи. Спустя некоторое время (максимально через несколько дней), возникают мелкие пузырьки, заполненные прозрачным содержимым. Расположение этих пузырьков весьма примечательно — они появляются по ходу нервных волокон. Если, например, герпес появился на грудной клетке, высыпания опоясывают ее по межреберному промежутку. Именно поэтому второе название герпеса — опоясывающий лишай.

Заболевание может сопровождаться повышением температуры до 38–39 °C. Если высыпания к этому времени еще не появились, диагноз поставить непросто и помогает лишь знание того, что больной уже переносил такое заболевание. Действительно, герпес относится к недугам, которые преследуют человека всю жизнь.

При ослаблении иммунитета, переохлаждении и любых неблагоприятных воздействиях на организм данная болезнь может причинить немало неприятностей.

Появление высыпаний, как правило, является благоприятным признаком и свидетельствует о том, что организм частично справился с инфекцией. Наоборот, долгое отсутствие высыпаний — признак того, что у организма недостаточно сил для борьбы.

Боль при опоясывающем лишае обычно очень сильная, нередко пациенты поступают в больницы с подозрением на стенокардию или даже инфаркт миокарда. Если поражен поясничный отдел позвоночника, обычно подозревают остеохондроз. При наличии высыпаний проблем с диагностикой не возникает — пузырьки при герпесе имеют столь типичный вид, что, увидев их один раз, ошибиться невозможно.

Медикаментозное лечение

Наиболее эффективный препарат для лечения герпеса — ацикловир. Он применяется по 200 мг через каждые 4 часа, за исключением ночи. Таким образом, в сутки принимают 5 таблеток. Курс длится 5-10 дней, иногда он может быть продлен.

Хорошим дополнением служит использование мази ацикловир, которая наносится на очаг поражения. Этот препарат препятствует размножению вирусов, влияя тем самым на причину заболевания.

Второе направление лечения — обезболивание. Могут применяться такие препараты, как диклофенак, индометацин, ибупрофен. Целебным действием они не обладают, но помогают лучше перенести острый период заболевания. Небольшие дозы финлепсина (2 раза в день по 0,25 таблетки) усиливают эффект употребления обезболивающих средств.

Третье направление — это улучшение обмена веществ в нервной ткани. Как известно, вирус герпеса живет в нервных клетках, поэтому для борьбы с инфекцией нужны вещества, питающие нервную ткань. Прежде всего это витамины группы В. Существуют и комплексные препараты — нейромультивит, пентовит, мильгамма.

Для предотвращения вторичной инфекции высыпания можно смазывать зеленкой или другим дезинфицирующим раствором.

Альтернативные методы

Наиболее распространен метод лечения с помощью чеснока. Он многократно проверен на практике.

Смешайте 3 дольки чеснока и 1 дес. ложку меда. Смазывайте этой мазью больные места 3–4 раза в день.

Кстати, во время обострения герпеса чеснок надо обязательно включать в свой рацион.

Если герпес у вас бывает часто, заранее законсервируйте сок чистотела.

• Свежую траву чистотела (ее собирают в мае — июне) вместе с корнями пропустите через мясорубку, отожмите сок и налейте в небольшие флаконы так, чтобы уровень жидкости не доходил до пробки на 2 см. Каждый флакон плотно закройте. Каждые 6–7 дней, когда начинается брожение, регулярно открывайте пробку, чтобы выпустить скопившиеся газы. Смазывайте пораженное герпесом место соком чистотела в течение 2–3 минут. Процедуру повторяют 3–4 раза подряд, делая каждый раз перерыв на 3–5 минут (2–3 раза в день). При этом не накладывайте никаких повязок.

• Разотрите в ступке 4 ст. ложки плодов калины и залейте стаканом воды. Дайте настояться 4 часа, пейте по пол стакана 4 раза в день.

• Возьмите засушенные цветки календулы (1 часть) и смешайте их с оливковым маслом (10 частей). Смазывайте пораженные места 1–2 раза в день. Вы также можете использовать сок цветков — смазывайте им больные места.

Некоторые продукты способствуют быстрому избавлению от проявлений герпеса. Это картофель, молоко и кисломолочные продукты, рыба и мясо, фасоль и яйца.

Обострить течение заболевания способны орехи, особенно арахис, семечки, зерновые продукты. Их надо исключить из рациона.

Глава 7

Головокружение

Прежде чем начать разговор о головокружении, необходимо определить, что же это такое. Этот термин врачи и пациенты нередко понимают по-разному, что создает трудности в диагностике.

Головокружение — иллюзия собственного движения или движения окружающих предметов, чаще в виде вращения. Оно бывает физиологическое и патологическое. Физиологическое головокружение знакомо любому читателю. Оно возникает при непривычных движениях головы, на судне во время качки, а у некоторых особенно чувствительных людей даже при взгляде на вращающиеся предметы. Восприимчивость к таким воздействиям у всех людей разная.

Знаменитый летчик Валерий Чкалов обладал феноменальной устойчивостью к воздействиям, вызывающим головокружение. По воспоминаниям очевидцев, он мог встать посреди комнаты, подняв голову лицом вверх, повернуться 12 раз вокруг своей оси, затем опустить голову и спокойно выйти в дверь. Не пытайтесь это повторить! Обычно первая часть упражнения выполняется легко, но после 12 поворотов человек опускает голову и падает — так сильно расстраивается система равновесия. Головокружение будет сохраняться еще долго.

Патологическое головокружение — это болезненное состояние, возникающее при поражении отделов головного мозга, ответственных за равновесие, или, реже, при заболеваниях лабиринта головного мозга.

В данной главе я не буду обсуждать редкие причины возникновения патологического головокружения. Расскажу только об одном, зато самом распространенном заболевании, которое обусловлено разными факторами, объединенными понятием вертебро-базилярной недо статочности.

Наш головной мозг снабжается кровью из четырех артерий — пары сонных и пары позвоночных. Позвоночные артерии проходят в костном канале, образованном шейными позвонками, и доставляют кровь к задним отделам мозга, где находятся мозжечок и ствол — структуры, ответственные за равновесие.

Атеросклероз этих сосудов, к счастью, встречается относительно редко, но остеохондроз может нарушить кровоток по позвоночным артериям у любого взрослого человека. Вторая причина, которая встречается реже, но не настолько, чтобы ей пренебречь, — аномалии развития. Прежде всего это аномалия Киммерле (окостенение связки, в результате чего нарушается нормальный кровоток на выходе из костного канала). Эти две причины вызывают спазм. Затем, по мере прогрессирования патологического процесса, сдавливаются позвоночные артерии, что приводит к появлению характерной симптоматики.

Главный признак вертебро-базилярной недостаточности — головокружение, сопровождающееся тошнотой и рвотой. Ощущения напоминают те, которые возникают при укачивании. Как правило, утром, после длительного сна, особенно в неподвижном положении, внезапно возникает приступ головокружения. Больным кажется, что предметы вращаются вокруг них, любое движение ухудшает самочувствие.

Относительное облегчение наступает только при полной неподвижности с закрытыми глазами. При попытке встать на ноги состояние ухудшается, возможно падение.

Головокружение сопровождается тошнотой, слюнотечением, рвотой, приносящей кратковременное облегчение. Нередко больных беспокоит шум — от писка до рева. Приступ длится от нескольких минут до нескольких суток, чаще его продолжительность невелика.

Одна из моих пациенток впервые ощутила симптомы вертебро-базилярной недостаточности в Египте, куда она приехала во время отпуска. Она купалась в море, голова в это время находилась в запрокинутом положении.

Вскоре возник сильнейший приступ головокружения, сопровождавшийся тошнотой, рвотой. Артериальное давление повысилось до 180/100, хотя ранее гипертонической болезнью женщина не страдала. Она была госпитализирована в местную больницу, откуда ее выписали вечером того же дня в удовлетворительном состоянии.

При обследовании обнаружил у пациентки признаки остеохондроза шейного отдела с выраженным нарушением кровотока по позвоночным артериям. На фоне лечения состояние женщины остается удовлетворительным, давление больше не повышалось, несмотря на то что средства для его снижения не использовались — при нормализовавшемся кровотоке показаний для их назначения нет, давление и так нормальное.

Не всегда приступы протекают столь тяжело. В большинстве случаев головокружение беспокоит не так сильно, не сопровождается тошнотой и рвотой, и пациенты могут к нему даже привыкнуть, воспринимать как что-то неприятное, но неизбежное. Такая ситуация может оставаться неизменной годы и даже десятилетия.

Постоянное головокружение иногда сопровождается приступами ухудшения зрения, нарушения речи и глотания. Это опасные симптомы, они могут быть предвестниками инсульта. Наиболее достоверный признак приближения инсульта — так называемые дроп-атаки, то есть внезапные падения, не сопровождающиеся потерей сознания и появлением других симптомов.

Один из моих пациентов поступил в отделение реанимации в крайне тяжелом состоянии с симптомами стволового инсульта (наиболее тяжелого проявления вертебро-базилярной недостаточности). Родственники рассказали, что в течение недели до поступления он дважды падал без каких-либо причин. Например, за день до инсульта он возвращался домой из магазина, нажал на кнопку звонка в квартиру, после чего упал. Когда открыли дверь, он уже поднимался на ноги, а причину падения назвать не мог: «Просто упал, и все».

Диагностика вертебро-базилярной недостаточности осуществляется неврологом. В большинстве случаев жалобы пациентов настолько характерны, что диагноз удается поставить после беседы с ними.

При осмотре выявляются нарушение подвижности в шейном отделе позвоночника, его искривление, неровность осанки. Часто наблюдается существенное различие значений артериального давления при измерении его на разных руках. Это связано с тем, что при сужении позвоночной артерии с одной из сторон кровь с большей силой устремляется в подключичную, а затем и плечевую артерию с той же стороны.

Можно представить себе такую картину: река разделяется на два рукава (в нашем случае река — кровеносный сосуд, который разделяется на позвоночную артерию, несущую кровь в головной мозг, и подключичную, снабжающую кровью руку). При частичном перекрытии одного из них скорость, а значит и давление, будет больше у потока, который остался неперекрытым.

Кстати, по этой же причине у больных с сужением позвоночной артерии может возникать повышение артериального давления. Недостаток кровотока в позвоночной артерии организм пытается компенсировать системным повышением давления. Следовательно, снижая давление, но не улучшая нарушенный кровоток, мы не достигаем результата.

При гипертонических кризах на фоне вертебро-базилярной недостаточности надо применять средства, улучшающие местный кровоток (я расскажу об этом дальше).

Инструментальные методы диагностики — это допплерография сосудов шеи и головы, рентгеновское исследование шейного отдела в двух проекциях (иногда оно помогает выявить аномалию Киммерле — у этой патологии очень характерные рентгенологические признаки!). В сложных случаях применяют магнитно-резонансную томографию с программой, которая позволяет увидеть пораженные сосуды.

Медикаментозное лечение

Лечение вертебро-базилярной недостаточности делится на экстренное и плановое. При остром приступе головокружения обычно применяют препараты, улучшающие мозговой кровоток, — эуфиллин, кавинтон, а также средства, способствующие уменьшению тошноты и рвоты. Для этой цели используются как противорвотные (торекан, церукал), так и успокаивающие (реланиум, феназепам) лекарства.

Как помочь себе при приступе головокружения, если была диагностирована вертебро-базилярная недостаточность?

1. Успокоиться, сесть пли лечь. Постараться меньше двигаться — это облегчит состояние.

2. Положить под язык таблетку циннаризина пли кавинтона.

3. Выпить 40 капель корвалола или валокордина. При продолжительной рвоте примите таблетку феназепама (положите под язык). Эти препараты уменьшают тошноту и рвоту.

4. Измерить артериальное давление на обеих руках. В случае его значительного повышения примите (положите под язык) коринфар или нормодипин. Эти препараты относительно безопасны и снижают давление при остром приступе головокружения.

Если головокружение возникло впервые пли же сохраняется, несмотря на принятые меры, необходимо вызвать скорую помощь. Схема лечения, которая приведена выше, является условной (возможны индивидуальные изменения) и может применяться, только

если диагноз известен, а приступы бывали и ранее. В крайнем случае можно пользоваться этой схемой, если вызов врача невозможен.

Один из пациентов, страдающий вертебро-базилярной недостаточностью, постоянно носит с собой циннаризин. Необходимости в приеме других препаратов нет. Он работает артистом, и до того, как он начал использовать в экстренных случаях циннаризин, у него были мысли о выходе на пенсию — несколько раз не мог выходить на сцену из-за головокружения. В течение последних четырех лет этой проблемы не существует — даже если приступ возникает на работе, его удается быстро снять с помощью приема лекарства.

Обычное лечение вертебро-базилярной недостаточности включает в себя использование препаратов, улучшающих мозговой кровоток. Например, применяют кавинтон, циннаризин и трентал — средства, расширяющие мелкие сосуды.

Отдельного внимания заслуживает бетасерк. На настоящий момент это, пожалуй, одно из самых эффективных лекарств для лечения головокружения. Оно эффективно улучшает кровообращение в лабиринте и улитке головного мозга — тех структурах, которые ответственны за равновесие. Существенное улучшение состояния обычно наступает после 2 недель приема препарата. Курс длится не менее месяца.

Весьма распространенная ошибка — прием слишком малой дозы бетасерка — при употреблении менее 24 мг лекарства 2 раза в день нельзя добиться значительного эффекта.

В качестве дополнительных используются препараты метаболического действия — ноотропил, гингко билоба и предуктал. Иногда эффективно введение в течение курса церебролизина, инстенона, глиатиллина и других препаратов. Способно помочь гомеопатическое средство вертигохель.

Альтернативные методы

Немедикаментозное лечение головокружения — прежде всего упражнения, направленные на тренировку шейной мускулатуры, а также использование ортопедических приспособлений. Эти способы оздоровления обладают ярко выраженным профилактическим действием. В случае острого приступа они малоэффективны, а иногда и опасны.

Рекомендуется использовать ортопедические подушки, препятствующие неправильному положению головы во время сна (они продаются в специальных магазинах вместе с другими ортопедическими приспособлениями).

Нельзя переносить тяжести, особенно используя одну руку.

Используются комплексы лечебной физкультуры, которые эффективны только при регулярных тренировках. Приведу примерный комплекс.

Упражнение 1. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполняйте 3 раза по 7 секунд. Затем надавите затылком на ладонь (3 раза по 7 секунд).

Упражнение 2. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском — на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

Упражнение 3. Слегка запрокиньте назад голову. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.

Упражнение 4. Держите прямо голову и плечи. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.

Упражнение 5. Опустите подбородок к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

Упражнение 6. Запрокиньте голову назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча (5 раз).

Этот комплекс упражнений необходимо обсудить с лечащим врачом. Если после начала выполнения упражнений состояние ухудшилось (такое случается нередко), необходимо пересмотреть комплекс, но отказываться от него нельзя.

Отдельного рассмотрения заслуживает воротник Шанца. Это приспособление, которое используется в различных целях.

С помощью жесткой разновидности воротника фиксируется шейный отдел позвоночника в случае получения различных травм. Эластичный воротник Шанца служит для разгрузки мышечно-связочного аппарата шеи за счет легкого вытяжения. Это наиболее безопасный и простой путь лечения шейного остеохондроза, к тому же эффективный при правильном его применении.

Наибольшей популярностью пользуется эластичная модель данного устройства, которая представляет собой полосу пенополиуретана, обернутую хлопчатобумажной тканью и снабженную липучками для укрепления на шее.

Значительно дороже, но при этом удобнее надувная модель. Обычно использование данного воротника начинается с 4–5 сеансов в день по 5 минут. При хорошей переносимости продолжительность процедуры постепенно увеличивают до 3–4 часов в день.

В этом воротнике ни в коем случае нельзя спать! Крайне нежелательно продолжительное ношение приспособления в первые дни использования, даже если короткие процедуры вы переносите хорошо. Это может привести к ухудшению состояния и к необоснованному отказу от эффективного метода лечения.

Многолетний опыт применения эластичного воротника Шанца дает мне возможность сказать, что он очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе. Уменьшаются боли в шейном отделе позвоночника, частично проходит головокружение.

Обязательным условием успеха является ежедневное использование приспособления. Применение воротника 1–2 раза может снять боль, но устойчивого эффекта можно ожидать только через полгода.

При остром приступе головокружения можно использовать простой прием точечного массажа. Поместите конец большого пальца на точку, расположенную на 2/3 расстояния от верхней губы до носа. Направление давления — вверх под углом 45°. Применять этот прием можно долго и неоднократно, эффект бывает заметен почти сразу.

Помочь при остром приступе могут и эфирные масла — розмарин, камфара и другие. Сильный аромат обладает отвлекающим действием и помогает преодолеть неприятные ощущения, связанные с головокружением.

Завершая разговор о вертебро-базилярной недостаточности, я хочу напомнить, что симптомы заболевания встречаются у многих людей, и если вам поставлен такой диагноз, пугаться не следует. Правильное лечение острых приступов и меры по их профилактике, которые описаны в этой главе, позволят вам приспособиться к этому состоянию, и оно не будет доставлять большие неприятности. Помните о том, что данное заболевание имеет волнообразное течение, то есть за обострением обязательно последует улучшение.

Глава 8

Бессонница

Трудно найти человека, который бы никогда не сталкивался с нарушениями сна.

Современная жизнь полна стрессов, не всегда легко успокоиться, готовясь ко сну. Ворочаясь в постели, многократно прокручивая в голове дневные события, вновь и вновь вспоминая неприятный разговор, заснуть невозможно. Что же делать? Соблазн воспользоваться снотворным велик, но нужно ли поддаваться этому соблазну?

Медикаментозное лечение

В настоящее время для лечения бессонницы используют препараты группы транквилизаторов (реланиум, элениум, феназепам и другие). В отдельную группу выделен имован (зопиклон). Снотворным действием обладают и антигистаминные средства (димедрол, супрастин).

Многие препараты, обладающие снотворным эффектом, например корвалол или димедрол, можно купить в аптеках без рецепта, однако пользоваться ими можно только под контролем врача.

Одна из моих пациенток страдала тяжелой бессонницей. Каждый раз, ложась спать, она не могла заснуть до 3–4 часов ночи. В рабочие дни надо было подниматься с постели в 7:30, и поэтому наибольшую часть дня женщина чувствовала себя разбитой. Затем все повторялось — бессонница, чуткий кратковременный сон, тяжелое пробуждение и усталость в течение всего рабочего дня. Удавалось немного отдохнуть только по выходным, когда спать можно было до полудня. После длительного утреннего сна ложиться вечером спать не хотелось, и она читала книги до глубокой ночи.

Больная попыталась разорвать этот порочный круг с помощью снотворных препаратов. Сначала она принимала средства, обладающие относительно легким действием — димедрол, феназепам, реланиум. Вначале ситуация немного улучшилась, но затем препараты перестали помогать и пришлось увеличивать дозу.

Наконец, появилась необходимость в инъекционном введении сильных транквилизаторов, только они давали ей возможность немного отдохнуть. После внутримышечного введения рогипнола (здоровый человек после такой инъекции может проспать без перерыва целые сутки) женщина лишь на несколько часов забывалась сном, причем довольно чутким.

После длительного курса лечения в Институте мозга больная почувствовала лишь небольшое улучшение. До сих пор она вынуждена использовать снотворные препараты, правда, не в таких больших количествах.

Снотворные средства опасны не только тем, что к ним привыкают. За исключением имована, они все нарушают чередование фаз «быстрого» и «медленного» сна, вследствие чего добиться полноценного отдыха не удается. Человек может проспать положенные 7–8 часов, но все равно чувствовать себя разбитым.

Думаю, нет необходимости упоминать об опасности одновременного приема психотропных (в том числе снотворных) средств и алкоголя.

Самым безопасным препаратом, который может вызвать засыпание, является мелатонин. У здорового человека он в достаточном количестве вырабатывается шишковидной железой — структурой, находящейся в головном мозге. Одна из многочисленных функций этого гормона — регуляция циклов сон-бодрствование.

У пожилых людей выработка мелатонина снижается, что может приводить к бессоннице. В этом случае поможет мелаксен, это синтетический аналог мелатонина.

При приеме мелаксена за 30–40 минут до сна он вызывает полноценный сон с приятными сновидениями. Данный препарат можно применять при быстрой смене часовых поясов, его используют также для борьбы со случайными приступами бессонницы.

Следует помнить, что если шишковидная железа работает нормально, то препарат иногда не оказывает ожидаемого действия, в этом случае увеличение дозы не поможет.

Выработка мелатонина организмом резко уменьшается под влиянием света. Следовательно, если мы хотим хорошо выспаться, надо по возможности обеспечить полную темноту. Даже горящий ночник или светящийся циферблат часов могут оказать нежелательное действие.

Альтернативные методы

Итак, употребление снотворных — это не выход. Как же можно нормализовать сон? Прежде всего соблюдайте нескольких несложных правил:

1. Постарайтесь воздержаться от дневного сна и слишком продолжительного утреннего сна. Желательно ложиться спать в одно и то же время. Помните, что сон между 22 и 24 часами наиболее полезен. Можно считать, что час сна в это время по восстанавливающему действию равен 2 часам ночного сна.

2. Не употребляйте перед сном кофе, крепкий чай, шоколад. Эти продукты содержат тонизирующие вещества, которые затрудняют засыпание.

3. Не работайте перед сном. За 2 часа до сна почитайте книгу или примите теплую ванну.

Не принимайте на ночь гормональные препараты (преднизолон, дексаметазон), средства для лечения гипотиреоза (L-тироксин), а также ноотропы (ноотропил, пирацетам, сиднокарб). Избыточное потребление сахара ведет к повышенной выработке гормонов надпочечников и, следовательно, может вызвать бессонницу.

Удивительно, но факт — если покрасить все постельное белье в черный цвет, засыпают легче даже люди, длительно страдающие бессонницей. Если черными будут и стены спальни, эффект обычно усиливается.

Физические упражнения — один из лучших способов избежать бессонницы. Конечно, их не надо делать перед сном. Если в течение дня вы совершили хотя бы непродолжительную зарядку или часовую прогулку, заснуть будет легче. Прогулки на свежем воздухе полезны еще и потому, что человек подвергается солнечному освещению, которое нормализует гормональный фон и стимулирует выработку витамина D, который обладает умеренным снотворным действием.

Существует множество фитопрепаратов и сборов, которые позволяют улучшить сон. Прежде всего это знакомая всем валериана. Принимать ее можно в виде отвара.

Заливают 1 ст. ложку измельченного корня валерианы стаканом кипятка, кипятят на слабом огне в закрытой посуде в течение 10 минут. Настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 2 ст. ложки на ночь.

Валериана входит в состав комплексного гомеопатического препарата валерианахель. Опыт применения этого препарата показывает, что при его приеме в течение нескольких недель сон нормализуется у значительной части пациентов. Особенно хорошо валерианахель действует при совместном применении с таблетированным гомеопатическим средством нервохель. Эти лекарства могут назначаться и детям, конечно, в уменьшенных дозах и после консультации у педиатра.

Существуют и другие способы добиться улучшения сна, Приведу несколько рецептов народной медицины.

• Заварить 1 ст. ложку измельченного корня бузины стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки перед сном.

• Порошок из раздробленных шишек хмеля можно принимать на ночь в качестве успокаивающего и снотворного средства по 1 г (на кончике ножа).

• Спать на подушке или матраце, которые должны быть набиты свежими шишками хмеля.

• Варить 50 г семян укропа 15 минут на малом огне в 0,5 л вина типа кагора. Настаивать, укутав, 1 час. Принимать по 50 мл перед сном.

• Выпить на ночь стакан горячей сладкой воды (можно молока, но не чая), пли стакан горячего настоя корня валерианы (1 ч. ложка корня на стакан кипятка, кипятить в течение 10 минут, процедить).

• Сбор: мята перечная (листья) — 30 г, пустырник пятилопастный (трава) — 30 г, валериана лекарственная (корень) — 20 г, хмель обыкновенный (шишки) — 20 г. Все смешать. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по полстакана настоя при нервном возбуждении, бессоннице, раздражительности.

• Сбор: валериана лекарственная (корень) — 30 г, мята перечная (листья) — 30 г, вахта трехлистная (листья) — 40 г. Средство готовится, как в предыдущем рецепте. Пить по полстакана 2 раза в день при раздражительности, бессоннице, нервном возбуждении.

Глава 9

Атеросклероз

Атеросклероз — это заболевание, которое очень долго может протекать бессимптомно. Знание основных его проявлений поможет понять сущность таких заболеваниях, как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.

Процесс развития атеросклероза растянут на многие годы. Первые признаки болезни появляются уже в детском возрасте — холестерин из крови откладывается на внутренней выстилке сосудов в виде тонких желтых полосок. Со временем полоски превращаются в бляшки, состоящие из жидкого ядра и плотной капсулы.

Постепенно размер бляшек увеличивается, все больше сужая просвет сосуда. Происходит это медленно, незаметно для больного. Даже при закрытии просвета более чем на 50 % человек может ничего не замечать и чувствовать себя полностью здоровым. При закрытии просвета на 75 %, как правило, появляются симптомы кислородного голодания. В этой книге они описаны в главе «Стенокардия».

Атеросклероз поражает не только сосуды сердца, но и остальные сосуды. Симптомом нарушений в сосудах нижних конечностей является хорошо знакомая заядлым курильщикам перемежающаяся хромота — боль в икроножных мышцах, возникающая при ходьбе и проходящая в состоянии покоя. При атеросклерозе сосудов брюшной полости появляется боль в животе после обильной еды. Атеросклероз сосудов головного мозга может проявляться головокружением, ухудшением памяти.

Что является общим при любых атеросклеротических изменениях? Четкая зависимость ухудшения самочувствия от нагрузки на орган, снабжаемый кровью по атеросклеротически измененным сосудам.

Даже при очень значительном сужении сосудов организм человека приспосабливается к заболеванию. Принимая лекарства и ограничивая физическую активность, человек может жить и работать.

Что происходит дальше? Целостность бляшки нарушается. Твердая оболочка трескается, надрывается. При этом страдает внутренняя выстилка сосудов, эндотелий, что заставляет организм включать те же механизмы, что и для остановки кровотечения. В результате образуются кровяные сгустки. Они присоединяются к месту надрыва бляшки, и возникает тромб, который полностью перекрывает сосуд. Участок ткани, снабжаемый кровью по этому сосуду, перестает получать питание, именно это является причиной инфаркта.

Процесс развития атеросклероза показан на рис. 1.

Рис. 1

При долгом существовании бляшки организм начинает формировать обходные пути — вокруг пораженного участка артерии растут новые сосуды, снабжающие кровью эту область. Именно поэтому инфаркт у больного, который долго страдал от стенокардии, может протекать легче, чем у того, кто прежде был здоров.

Надо отметить, что незрелые, недавно образовавшиеся бляшки более опасны. Их капсула менее плотная, поэтому они легче подвергаются разрушению и чаще вызывают инфаркты и инсульты. Именно незрелые бляшки обычно являются причинами смертей молодых людей.

Что же является причиной нарушения целостности бляшек? Четкого ответа на вопрос медицина не дает. Известно, что спазм сосуда (например, при гипертоническом кризе) может механически повредить капсулу бляшки. Капсула становится менее плотной и при инфекционных заболеваниях (гриппе и других). Это одна из причин резкого увеличения количества инфарктов в зимний период. Тем не менее довольно часто тромбоз сосуда возникает без очевидных причин. С другой стороны, не каждый гипертонический криз и не каждая простуда приводят к катастрофе.

Теперь нужно рассмотреть причины развития атеросклероза. Их можно разделить на необратимые и обратимые.

К первой группе относятся возраст, принадлежность к мужскому полу и наследственная предрасположенность.

Обратимыми факторами являются табакокурение, злоупотребление алкоголем, артериальная гипертензия, ожирение, сахарный диабет, гиперлипидемия (нарушение жирового обмена в организме), низкая физическая активность и эмоциональные стрессы. Существуют так называемые стигмы атеросклероза — внешние признаки, которые позволяют врачу заподозрить наличие у пациента этого заболевания.

Характерными внешними проявлениями атеросклероза являются:

• признаки выраженного и нередко преждевременного старения, несоотвествие внешнего вида возрасту человека;

• раннее поседение волос на голове и передней поверхности груди (у мужчин);

• множественные ксантомы и ксантелазмы (жировые пятна в области век, туловища, живота, ягодиц, разгибательной поверхности суставов, лба);

• вертикальная или диагональная складка на мочке уха, обильный рост волос на ушных раковинах;

• старческая дуга (матовое или серовато-дымчатое колечко по краю радужной оболочки глаза);

• червеобразные движения пораженной склерозом лучевой артерии под кожей во время измерения артериального давления.

Если у вас есть эти признаки, не расстраивайтесь раньше времени. В мире достаточно много преждевременно поседевших людей, которые дожили до глубокой старости, не страдая от сосудистых заболеваний.

Наличие стигм просто заставляет нас более внимательно относиться к своему здоровью. Бросьте курить, регулярно выполняйте физические упражнения, и ваши шансы на долгую полноценную жизнь резко возрастут.

Медикаментозное лечение

Статины

К препаратам этой группы относятся ловастатин (мевакор), симвастатин (зокор), правастатпн (липостат), флувастатин (лескол), аторвастатин (липримар) и розувастатин (крестор).

Статины снижают уровень холестерина в крови, а значит, тормозят развитие атеросклероза. Этим их положительное действие не ограничивается. Они способствуют восстановлению эластичности сосудов, уменьшают вероятность тромбообразования и даже стабилизируют состояние атеросклеротических бляшек. Все это дает возможность успешно применять данные препараты для лечения нестабильной стенокардии и инфаркта миокарда.

Применение статинов не отменяет соблюдения противоатеросклеротической диеты. Действию статинов препятствует гипотиреоз. В случае недостаточной концентрации в крови гормонов щитовидной железы уровень холестерина статинами снизить не удается. Сначала нужно нормализовать уровень тироксина, это задача эндокринолога.

Побочными эффектами применения статинов являются нарушение функции печени и поражение мышечной ткани. Эти осложнения встречаются крайне редко и наблюдались в основном при приеме статинов, которые сейчас уже сняты с производства. Однако осторожность не помешает, поэтому через 4–6 недель после начала приема препаратов этой группы надо сдать анализы на ферменты-маркеры поражения мышечной ткани и печени (КФК, АЛТ, ACT). Одновременно оценивается и уровень холестерина. При нормальных показателях анализы повторяют через 6 месяцев, если уровень холестерина повышен — через 6 недель.

Помните, что риск побочных эффектов от применения статинов резко возрастает при одновременном употреблении алкоголя!

Статины принимают обычно 1 раз в день после ужина. Крестор в отличие от других препаратов этой группы может использоваться в любое время.

Фибраты

К данной группе относятся гемфиброзил, ципрофибрат (липанор) и фенофибрат (липантил 200 М). Они, как правило, применяются при высоком уровне триглицеридов в крови. Одновременное использование фибратов и статинов обычно исключают, чтобы не увеличивать риск развития побочных эффектов. Однако прием фенофибрата в сочетании с небольшой дозой современного статина (например, крестора), наоборот, желателен. Безусловно, без консультации с врачом и биохимического анализа крови в этом случае не

Альтернативные методы

Диета

Первым шагом на пути к нормализации холестерина крови является соблюдение диеты, что автоматически ведет к уменьшению риска инфаркта миокарда и других сердечно — сосудистых заболеваний. Необходимо ограничивать содержание в рационе животных жиров, именно они при избыточном потреблении повышают уровень холестерина крови. Жиры, которые содержатся в рыбе и растительном масле, напротив, снижают концентрацию холестерина.

Рекомендации по питанию, которые сформулированы Европейским обществом по изучению атеросклероза, удобнее представить в виде таблицы (табл. 1).

Таблица 1

Продукты

Рекомендуется

Ограниченным прием

Не рекомендуется

Жиры

Ограничить употребление всех жиров

Масло и маргарин, содержащие жирные кислоты в большом количестве. Масло подсолнечное, кукурузное, соевое, оливковое, хлопковое

Масло и жир, получаемые во время жареное мяса и мясных продуктов, свиное сало, кокосовое масло. Маргарины с невысоким содержанием растительных жиров. Масла и маргарины синтетического производства

Мясо

Мясо курицы, индейки, телятина, крольчатина, дичь (мясо диких уток, куропаток)

Постная говядина, бекон, ветчина, фарш из постной говядины, печень, почки

Мясо с видимым жиром, грудинка и ребра барана, свинина (мясо в области живота), бекон с прослойками жира, колбасы, сосиски, салями, паштет, яичница с мясом, мясные пасты, мясо и кожа домашней птицы (утки, гуся)

Молочные продукты

Снятое молоко, сыры с низким содержанием жиров (например, прессованный творог! сир ИД снятого молока, из свернувшегося молока. Кефир с низким содержанием жира. Яичный белок

Полуснятое молоко, сыры средней жирности (эдамский, камамбер). Плавленые пастообразные сыры, лица (1-3 яйца в неделю). Полужирный кефир

Неснятое молоко, сгущенное и концентрирование молоко, сливку взбитые сливки. Жирные сыры: чеддер, чеширский и другие. Сливочные сыры. Жирный кефир

Рыба

Вся белая рыба (треска, камбала, речная рыба). Жирная рыба: сельдь, макрель, тунец, лососевые (кета, горбуша, семга)

Рыба, приготовленная на сливочном масле. Моллюски. Морские ракообразные

Икра рыб

Фрукты, овощи

Все свежие и замороженные овощи, горох, фасоль, оливки. Сушеные бобовые: горох, фасоль, чечевица. Вареный картофель (очищенный или «в мундире», с кожурой, если это возможно). Свежие фрукты, несладкие консервированные фрукты, грецкие орехи

Жареный, тушеный картофель, приготовленный на животном масле, фрукты в сиропе. Засахаренные фрукты. Миндаль, лесной орех

Жареный, тушеный картофель, если он при готовлен на животном жире. Картофельные чипсы, хрустящий картофель

Злаки

Мука грубого помола (непросеянная), хлеб из нее, немолотые (цельные) злаки, овсяная, пшеничная мука. Овсяная каша. Неполированный рис. Сухари, приготовленные в духовом шкафу, Овсяное печенье. Бездрожжевой хлеб

Белая мука, белый хлеб, сладкие каши на завтрак, полированный (белый) рис и паста из него. Обыкновенный полусладкий бисквит. Бисквит, приготовленный 13 а воде

Пирожные, бисквиты с острым сыром. Кондитерские изделия (печенья, пирожные), купленные в магазине

Напитки

Чай, кофе, минеральная вода, несладкие напитки, фруктовые соки без сахара. Слабоалкогольное пиво и красное вино в малых количествах

Сладкие напитки, малосолодовые напитки, жидкий шоколад с низким содержанием жира (редко). Алкоголь

Ирландский кофе (со сливками и алкоголем), богатые жиром солодовые напитки, шоколад

Выпечка

Пудинги с низким содержанием жира: желе, шербет, пудинги из снятого молока. Приправы с низким содержанием жира (пюре)

Пирожные, кондитерские изделия, бисквиты и приправы. приготовленные на масле или маргарине. Домашняя выпечка на животном жире

Пирожные, пудинги, бисквиты, клецки на животном жире. Приправы на сливках и сливочном масле. Все купленные в магазине пудинги и приправы. Гарниры, приготовленные на кипящем масле. Молочное мороженое

Напитки

Чан, кофе, минеральная вода, несладкие напитки, фруктовые соки без сахара. Слабоалкогольное пиво и красное вино в малых количествах

Сладкие напитки, малосолодовые напитки, жидкий шоколад с низким содержанием жира (редко). Алкоголь

Ирландский кофе (со сливками и алкоголем), богатые жиром солодовые напитки, шоколад

Консервы, сласти

Маринады без сахара. Сласти без сахара: таблетки сахарина или жидкие сласти на аспартаме

Сладкие маринады и приправы из фруктов, перца, которые подают к холодному мясу (кэрри). Мармелады, мед, сиропы, марципаны, арахисовое масло, лимонный творог, горячие сласти, пастила, мятные лепешки. Сахар, сорбитол, глюкоза, фруктоза

Шоколадные кремы, начинка для пирога на животном жире. Ириски. Помадки. Крем, полученный взбиванием масла и сахара. Шоколад

Другие продукты

Травы, специи, горчица, перец, уксус. Приправы с низким содержанием жира, лимон, йогурт

Мясные и рыбные пасты, низкокалорийные сливки и майонез. Французские приправы, Соевый соус

Обычные сливки, майонез, приправы, содержащие сливки или сливочный сыр

Как видите, привычный рацион питания необходимо пересмотреть. Из него нужно исключить сосиски, сардельки, колбасы, жирное мясо (жир надо просто срезать, а бульоны следует остужать и снимать затвердевший жир), икру, сливочное масло, майонез.

Важным правилом является ограничение употребления жирных молочных продуктов. Почему-то многие об этом забывают, а ведь именно молочный жир существенно повышает уровень холестерина в крови. Пищу надо готовить на растительном масле или без масла (обязательно в посуде с антипригарным покрытием).

Надо отметить, что диета — это очень эффективный способ снижения холестерина. Часто приходится видеть пациентов, которые только с помощью ограничений в питании добились значительного уменьшения уровня холестерина. В то же время нарушения диеты ухудшают липидный спектр крови, даже если больной принимает современные препараты из группы статинов.

Одна из моих пациенток, страдающая от стенокардии и принимающая липримар, в очередной раз сдала кровь на анализ (определение холестерина и его фракций).

Результаты оказались худшими за последние 3 года. Оказалось, что за день до сдачи крови женщина ездила на дачу, где съела большую порцию шашлыка. Анализ пришлось повторить через неделю. Поскольку диета соблюдалась, а препарат принимался регулярно, отклонений от нормы выявлено не было.

Кстати, о нарушениях диеты. Вне зависимости от того, принимаете вы таблетки или только ограничиваете себя в питании, иногда возникают ситуации, когда хочется съесть что-то недиетическое (во время праздничных застолий, пикников и т. д.). Возможно, вам просто захочется побаловать себя чем-то вкусным без всякого повода. Ничего страшного в этом нет. Не надо испытывать угрызения совести. Серьезного вреда здоровью единственным нарушением диеты вы не принесете.

Несколько слов об алкоголе. В состав рациона может быть включено сухое красное вино. Давно замечено: в странах, где традиционно за ужином употребляют этот напиток, заболеваемость атеросклерозом ниже. Этому есть научное объяснение — небольшое количество вина улучшает липидный спектр крови, препятствуя тем самым отложению холестерина в сосудах. Следует, однако, помнить, что при превышении дозы (150 мл вина в день) уровень холестерина в крови резко повышается и риск инфаркта многократно возрастает. Поэтому, если вы не уверены, что сможете ограничиться одним бокалом вина, лучше не пейте совсем.

Диету надо соблюдать постоянно. Это не покажется слишком сложным, если соблюдение диеты доставит вам удовольствие. Например, если любите фрукты, старайтесь включать их в ежедневный рацион. Вместо белого хлеба можно употреблять хлеб с отрубями. Чтобы пища не казалась пресной, чаще добавляйте специи.

Некоторые продукты обладают свойством понижать концентрацию холестерина в крови. К ним относятся:

• ягоды, особенно черника и малина;

• пивные дрожжи;

• сырая морковь;

• баклажаны;

• жирные сорта рыбы — треска, форель, лосось;

• чеснок;

• грейпфрут;

• бобовые;

• овсяные отруби;

• оливковое масло;

• лук;

• чернослив;

• соевые продукты — мисо, тофу;

• цельнозерновые продукты;

• обезжиренный йогурт.

Необходимо остановиться на применении пищевых добавок. В настоящее время в продаже имеется огромное количество добавок, цель приема которых — снижение уровня холестерина в крови. Как правило, они безвредны, но эффект от их приема невелик. Исключением является «китайский красный рис». Этот продукт содержит естественный, природный статин, вырабатывающийся в процессе взаимодействия белого риса с дрожжевым грибком. Длительный прием этой добавки может быть сопоставим по эффекту с приемом статина.

Самый распространенный фитопрепарат, назначаемый при атеросклерозе, — это боярышник. Он входит в состав комплексных средств, с помощью которых успешно борются с атеросклерозом и его осложнениями, но может применяться и самостоятельно в виде настойки.

Наибольшей популярностью у пациентов пользуется спиртовая настойка плодов этого растения. Действительно, ее эффективность не вызывает сомнений.

Для приготовления настойки берут полстакана свежих плодов боярышника, предварительно их размяв, смешивают со 100 мл 70 %-ного спирта, настаивают 3 недели, процеживают и принимают по 1 ч. ложке 2 раза в день — утром и на ночь. Курс лечения длится не менее года.

Настойку боярышника лучше готовьте самостоятельно. Используйте только чистый медицинский спирт и плоды, собранные в незагрязненном месте (обязательно далеко от города и крупных автодорог, так как боярышник может активно накапливать токсичные вещества).

Надо упомянуть и про препарат пумпан. Это комплексное гомеопатическое средство, основным компонентом которого является боярышник. Моя практика показывает, что в некоторых случаях пумпан оказывает заметное положительное действие на больных, страдающих атеросклерозом сосудов сердца. Иногда можно достигнуть уменьшения и ослабления приступов стенокардии, нормализовать сердечный ритм.

Препарат не рекомендуется для самостоятельного применения, обязательна консультация врача.

Программа физической активности

Есть пациенты, которые приходят к кардиологу, будучи относительно здоровы. Обычно это люди, преодолевшие какой-то психологический возрастной рубеж, например отметившие пятидесятилетие. Если обследование не выявляет признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы, они задают стандартный вопрос: «А нельзя ли что-либо сделать в целях профилактики? Возраст-то уже немалый. Может быть, принимать какие-нибудь таблетки или лечь под капельницу?»

Люди хотят продлить молодость, не прилагая усилий. Этим, кстати, пользуются фирмы, продающие биологически активные добавки. «Вы спите, а средство работает», — обещают вам. К сожалению, так не бывает. Лучшим способом оздоровления является увеличение физической активности. Ни один препарат не принесет вам больше пользы, чем регулярные тренировки.

В наше время сформировался новый тип человека, для которого учеными придумано название homo sedentarius — человек сидячий. Применение моторов освободило его от мышечной работы, широкое распространение транспорта свело ходьбу к минимуму. В начале XX века многие считали, что применение машин отодвинет старость и увеличит продолжительность жизни. Мы видим, что произошло обратное — люди начали преждевременно стареть и умирать от «болезней цивилизации» — атеросклероза, диабета, ожирения.

Одному из больных, поступивших в кардиореанимацию, я задал вопрос: «Быстро ли вы ходите по улице?» Обычно мы задаем этот вопрос, чтобы выяснить, была ли у пациента стенокардия до госпитализации. Прежде чем ответить, больной надолго задумался. Ответ был потрясающий: «Пожалуй, быстро, но в последний год я не ходил. Меня возили на служебной машине, а в выходные я ездил на своей».

Каких-то 30–50 лет назад такой ответ был бы просто невозможен. Нельзя было представить, что человек без физических дефектов, считающий себя здоровым, не передвигался бы по городу пешком!

Удивительно, но многие люди, не занимающиеся физкультурой, даже не подозревают об истинной причине их заболеваний. Остеохондроз, стенокардию, желчекаменную болезнь они связывают с плохой экологией, наследственностью, вредной работой. «Ну что ж, время пришло», — говорят такие пациенты. И они не всегда хотят понимать, что подвижный образ жизни способствует преодолению старости.

Иногда, беседуя с больным, я задаю ему вопрос: «Чувствуете ли вы себя старым?» Оказывается, ощущение старости не всегда связано с возрастом. Как правило, старыми себя чувствуют те пациенты, которые испытывают трудности при ходьбе. И наоборот, люди, которым далеко за семьдесят, не ощущают своего возраста, если могут быстро ходить.

Регулярные тренировки позволяют нам надолго сохранить способность к быстрому передвижению. Напротив, если при незначительном заболевании перестать двигаться, то недуги начинают нарастать как снежный ком.

В детстве я видел человека, ежедневно совершающего пробежку вокруг нашего квартала. В любую погоду он пробегал около километра. Левую ногу у него ампутировали ниже колена, вместо нее был простейший протез — палка с резиновым наконечником.

По мнению основоположника современной теории физической активности К. Купера, наилучшим оздоровительным потенциалом обладают:

• бег на лыжах;

• плавание;

• бег (в том числе трусцой);

• езда на велосипеде;

• ходьба.

Несмотря на то что ходьба замыкает пятерку, то есть является наименее эффективной, именно об этом виде нагрузки я расскажу в первую очередь.

Чтобы начать ходить на лыжах, надо дождаться зимы; для плавания необходим бассейн, для езды на велосипеде — велосипед или хотя бы велотренажер. Бегом можно заниматься не каждому. А вот для того, чтобы начать ходить, достаточно просто принять решение. Тренироваться можно начать уже сегодня.

Ходьба — не только мышечная работа, вызывающая энергозатраты и способствующая сжиганию жира. Этот вид передвижения создает ударно-механические нагрузки на все органы. В результате ритмических колебаний полых органов желудочно-кишечного тракта их содержимое перемешивается и продвигается в сторону естественного выхода, предотвращая развитие запоров. Активизируется кроветворная работа костного мозга. Сотрясение молочных желез является профилактикой застойных явлений, а значит, предупреждает развитие фиброаденоматоза и рака. Наконец, вибрационные сигналы от мышц, суставов и связок формируют здоровое состояние коры головного мозга, заряжают нас бодростью, придают умственные силы.

Норма для здоровых людей составляет не менее 10–15 тысяч шагов в день, что соответствует расстоянию 5–7 км. Помните, что медленная ходьба (менее 70 шагов в минуту) неэффективна. С увеличением скорости возрастает польза от ходьбы. Оптимальная скорость — 110–130 шагов в минуту.

Конечно, ходьба — не единственный возможный вид нагрузки, который можно рекомендовать для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. Каждый выбирает то, что ему больше по душе.

Как же разобраться, что нам полезно, а что — не очень? Ответ прост — надо отдавать предпочтение динамическим нагрузкам и избегать статических.

К динамическим нагрузкам относят бег, ходьбу, плавание, игру в бадминтон, теннис.

Эти виды деятельности вызывают быстрые изменения функционального состояния работающих мышц (напряжение сменяется сокращением).

Статические нагрузки (поднятие штанги, или подтягивание на перекладине, или отжимание от пола, или медленные приседания) сводятся к длительному напряжению определенных мышечных групп. Они сопровождаются значительным повышением артериального давления в момент напряжения, поэтому более опасны и не могут быть рекомендованы для повседневного применения.

Один из моих пациентов ехал в машине по лесной дороге. На пути оказалось большое дерево, поваленное ветром. Пациент, в прошлом спортсмен, вышел из машины и с большим трудом убрал это препятствие. Через несколько секунд у него впервые в жизни появились загрудинные боли. В районной больнице, куда он самостоятельно доехал, был диагностирован инфаркт миокарда.

Большая статическая нагрузка вызвала кратковременное повышение давления, в результате произошла деструкция атеросклеротической бляшки в коронарном сосуде, что и вызвало инфаркт.

Наиболее надежным и простым способом контролировать состояние сердечно-сосудистой системы является подсчет пульса в момент максимальной нагрузки. Для людей 50–59 лет пульс не должен превышать 120 ударов в минуту, а для лиц более старшего возраста — 100.

Если при выполнении тех или иных упражнений вы чувствуете легкую приятную усталость, значит, все нормально. Напротив, при появлении необычной слабости, одышки, головокружения, перебоев в работе сердца необходимо немедленно прекратить занятия.

Нужно учитывать также и время возвращения пульса к исходной величине после прекращения нагрузки. В норме оно составляет 5–7 минут.

Любому пациенту, который желает заниматься оздоровительной ходьбой, лучше предварительно посоветоваться с врачом, чтобы тот определил необходимый уровень нагрузки.

Если консультация невозможна, руководствуйтесь таблицей, приведенной ниже (она взята из книги К. Купера «Аэробика для хорошего самочувствия»). В табл. 2 указано, как нужно увеличивать скорость и время ходьбы нетренированным пожилым людям (50 лет и старше).

Таблица 2

Неделя

Дистанция, км

Время, мин

Частота в неделю

1

1,6

20

4

2

2,4

30

4

3

3,2

40

4

4

3,2

38

4

5

3,2

36

4

6

3,2

34

4

7

4,0

42

4

8

4,0

40

4

9

4,0

38

4

10

4,8

47

4

11

4,8

46

4

12

4,8

45

4

После 12-й недели увеличивать показатели не надо, главное — не прекращать тренировки.

Существует система контроля, которая предусматривает подсчет энергозатрат в баллах. Считается, что в неделю человек должен набрать не менее 40 баллов.

Приведенная ниже таблица (из книги X. Моль «Семь программ здоровья») позволит правильно оценить свою физическую активность (табл. 3). Конечно, не надо пытаться сразу достигнуть высокого уровня, продвигайтесь к цели постепенно.

Таблица 3

Занятие

Длительность, мин (1 балл)

Прогулка на велосипеде

15

Работа в саду

60

Быстрая ходьба

30

Зарядка

15

Легкий бег

10

Волейбол

30

Гребля

15

Плавание

15

Ходьба на лыжах

30

Танцы

45

Теннис

30

Настольный теннис

45

Глава 10

Cтенокардия

«Скажите, доктор, что показывает кардиограмма? У меня есть стенокардия?» — нередко спрашивают меня пациенты.

В самом этом вопросе кроется ошибка. Стенокардия не является заболеванием, которое можно диагностировать с помощью электрокардиографа или других инструментальных методов. Диагноз ставится только после беседы с вамп.

Итак, что же такое стенокардия? В переводе с латинского языка это слово означает «сдавливание сердца». Действительно, наиболее часто встречающимся симптомом стенокардии является сжимающая боль за грудиной или в области сердца. Обычно больные так описывают свое состояние: «в груди тяжело», «сердце зажало, как тисками».

Типичными условиями приступа стенокардии являются быстрая ходьба, особенно при встречном холодном ветре, бег, подъем по лестнице. Прием пищи и курение тоже могут иногда вызвать приступ.

Неблагоприятным временем для больных являются ранние утренние часы. Довольно часто приходится слышать: «Утром мне достаточно пройти несколько шагов, и тут же возникает приступ. Приму таблетку-другую нитроглицерина — боли проходят. Через несколько минут снова приступ, и так каждое утро. А к середине дня все проходит, хоть танцуй».

Эмоциональная нагрузка — это еще один важный фактор, который способствует возникновению приступа.

Шотландский врач Д. Хантер, диагностировав у себя стенокардию, мрачно заметил: «Теперь моя жизнь в руках любого проходимца, которому вздумается меня разозлить». Впоследствии он умер во время сильного гнева.

Поставить диагноз обычно не является слишком сложной задачей для врача. Для этого, как правило, достаточно задать лишь несколько вопросов:

1. Бывают ли у вас неприятные ощущения в грудной клетке?

2. Появляются ли эти ощущения при быстрой ходьбе или подъеме по лестнице?

3. Проходят ли они при прекращении нагрузки?

4. Проходят ли они менее чем за 10 минут?

5. Располагаются ли эти ощущения за грудиной?

Положительные ответы на эти вопросы позволяют со значительной вероятностью диагностировать стенокардию.

Откуда же берутся эти ощущения? Почему возникает боль? Чтобы ответить на эти вопросы, надо освежить в памяти ту информацию, которую вы получили, прочитав главу об атеросклерозе. При стенокардии один или несколько сосудов сужены атеросклеротическими бляшками. Когда вы находитесь в состоянии покоя, кровоток по сосудам достаточен для того, чтобы обеспечить потребности сердечной мышцы. Как только нагрузка на сердце возрастает, участок сердца, снабжаемый пораженным сосудом, испытывает нехватку кислорода и сигнализирует: «Остановись! Отдохни! Мне больно!»

Действительно, кратковременный отдых обычно помогает прекратить приступ. Можно использовать и нитроглицерин (но не валидол!). Нитроглицерин расширяет вены, уменьшая приток крови к сердцу, что быстро снимает боль.

Наверняка вам приходилось иногда видеть пожилых людей, которые во время прогулки внезапно останавливаются, отдыхают минуту-другую, а потом вновь продолжают путь. Весьма вероятно, что они страдают стенокардией. Такой способ передвижения для них очень характерен.

Итак, стенокардия проявляется болью в грудной клетке. Но это далеко не единственная причина болей такой локализации. Боль в груди может быть симптомом остеохондроза. Такое грозное заболевание, как инфаркт миокарда, тоже обычно проявляется болью в груди. Пациент не всегда способен определить причину боли. Облегчить данную задачу поможет табл. 4.

Перечислим теперь боли, которые с высокой вероятностью НЕ являются проявлением стенокардии (из книги «Клиническая кардиология» под ред. Р. К Шлант, Р. В. Александер). Это боли:

• словно укол иголкой;

• колющие;

• вонзающие;

• как удар ножом;

• жалящие;

• стреляющие;

• пронизывающие;

• дергающие;

• зудящие;

• пощипывающие;

• прокалывающие;

• режущие;

• леденящие.

Стабильная стенокардия, описанная в главе, — заболевание, которое протекает более пли менее предсказуемо. Условия возникновения и частота приступов относительно постоянны. Летом может отмечаться некоторое улучшение самочувствия, но зимой, особенно в сильные морозы, частота приступов возрастает.

Больные как правило приспосабливаются к заболеванию и продолжают работать и вести относительно активный образ жизни, принимая небольшое количество лекарств. Частое обращение к врачу, как правило, не требуется, вызов специалиста необходим лишь при дестабилизации процесса, о чем пойдет речь в следующей главе.

Медикаментозное лечение приступа стенокардии

При возникновении приступа (загрудинных болей) необходимо немедленно прекратить все дела, сесть или принять полулежачее положение. Если приступ возник в положении лежа, надо сесть с опущенными ногами, это вызовет отток крови к ним и уменьшит нагрузку на сердце.

1. Обеспечьте доступ свежего воздуха (откройте окно, расстегните воротник).

2. Примите таблетку нитроглицерина или используйте любой нитроспрей (нитроминт и другие). Нитроспрей не вдыхайте! Прием можно повторять через 1–5 минут (кратность и интервал индивидуальны).

3. Примите успокоительное средство, например 30–40 капель корвалола.

4. Измерьте артериальное давление. Если давление повышено, примите меры по его снижению.

5. Если боль не проходит, то вызовите скорую помощь. До прибытия врача разжуйте полтаблетки аспирина (даже если в этот день вы его уже принимали).

Таблица 4

Характеристики

Остеохондроз

Стенокардия

Инфаркт миокарда

Локализация боли

Спина, межлопаточное пространство, левая половина грудной клетки

За грудиной, в шее

За грудиной, в шее

Продолжительность

Как правило, боли длятся долго — сутки и более

Не более 15 минут, не менее минуты

Несколько часов, реже до суток

Интенсивность

От слабых до очень интенсивных, обычно не очень сильные

Обычно не очень сильные

Как правило, сильные, иногда нестерпимые

Характер

Колющие, прокалывающие, ноющие, режущие

Давящие или жгучие

Давящие или жгучие

Условия возникновения

Длительная ручная работа, вождение автомобиля, переноска тяжестей, неудобное положение тела

На пике физической или эмоциональной нагрузки

На пике физической или эмоциональной нагрузки, Боли могут возникать без видимых причин

Что помогает

Изменение пол о женил тела(удобная поза), анальгин

Прекращение нагрузки, нитроглицерин

Ничего. Возможен кратковременный и неполный эффект от нитроглицерина

Реакция на нажатие

Есть

Нет

Нет

Зависимость от фаз дыхания

Есть

Нет

Нет

Глубина боли

Поверхностная

Глубокая

Глубокая

Медикаментозное лечение стенокардии

Нитраты

К препаратам этой группы относят мононитраты (моночинкве, оликард, пектрол), динитраты (нитросорбид, кардикет) и тринитраты (нитроглицерин, нитроминт). Механизм действия нитратов заключается в следующем (в порядке убывания важности):

• расширение вен;

• расширение артерий, в том числе коронарных;

• уменьшение силы сокращений мышцы сердца.

Результатом действия нитропрепаратов является снижение нагрузки на сердечную мышцу, что уменьшает ее потребность в кислороде. Благодаря этому нитраты успешно применяются для лечения и профилактики приступов стенокардии, а также в комплексной терапии инфаркта миокарда.

Показанием для применения нитроглицерина является приступ стенокардии. Напомню, что проявление стенокардии — боль, располагающаяся за грудиной, носящая давящий или жгучий характер, возникающая на пике физической или эмоциональной нагрузки. Этот симптом надо снимать как можно быстрее. Если вы предполагаете, что предстоящая нагрузка (например, подъем по лестнице или выход на улицу) вызовет болевой приступ, лучше принять нитроглицерин заранее.

Одна таблетка нитроглицерина (ее нужно положить под язык) в сочетании с прекращением нагрузки (физической и эмоциональной) и принятием сидячего или полулежачего положения тела обычно приводят к полному исчезновению болей. Высокая эффективность и быстрое действие нитроглицерина делают его одним из самых востребованных препаратов при лечении кардиологических больных.

Не забывайте: нитроглицерин действует только в том случае, если его положить под язык. Если его проглотить, результата не будет.

Однажды я приехал в составе бригады скорой помощи к молодой больной, которая хотела покончить жизнь самоубийством. С этой целью она проглотила две упаковки нитроглицерина (100 таблеток). Обеспокоенные родственники вызвали «скорую».

Осмотр пациентки не выявил никаких отклонений от нормы, даже давление не было пониженным.

Нитроглицерин не лишен побочных эффектов. Один из них — головная боль. Она чаще наблюдается у молодых людей. Есть несколько методов борьбы с этим нежелательным явлением:

1. Головная боль легко купируется обезболивающими препаратами, например анальгином. Метод действует почти безотказно. Недостаток его лишь в том, что регулярное применение анальгина наносит организму вред.

2. Если принять нитроглицерин одновременно с валидолом или с ментоловыми таблетками, возможно, головная боль будет менее выражена.

3. Нитроглицерин хорошо растворим в корвалоле. При приеме таблетки нитроглицерина, растворенной в 40 каплях корвалола или валокордина, головная боль возникает реже. Следует помнить, что смесь надо глотать не сразу. Предварительно подержите ее во рту 30–40 секунд.

4. Прием под язык 3 гранул гомеопатического препарата глоноинум 30 одновременно с нитроглицерином иногда уменьшает силу головной боли.

5. Нитросорбид (таблетку нужно положить под язык) переносится гораздо легче, а эффект наступает практически так же быстро, как при приеме нитроглицерина.

Замечу, что очень часто через 1–2 недели регулярного приема нитратов головная боль перестает беспокоить пациентов.

Второй побочный эффект нитроглицерина — резкое снижение давления, особенно у людей, принимающих препарат редко пли впервые.

Методы борьбы с этим явлением просты — не принимать нитраты «набегу». Перед приемом нитроглицерина надо сесть пли принять полулежачее положение (оно дает наилучший эффект). Однако и в этом случае возможно снижение давления, проявляющееся в ощущении слабости. Пугаться этого не надо: действие нитроглицерина кратковременно и обычно через несколько минут давление возвращается к норме.

Второй очевидный метод борьбы с «нитратной гипотонией» — не давать препараты всем без разбора.

Помните, показание для приема нитроглицерина — стенокардия. Его не должны принимать люди, у которых покалывает сердце или просто «как-то нехорошо в груди». Нитроглицерин противопоказан людям, находящимся в бессознательном состоянии.

Между тем часто наблюдается ситуация, когда нитроглицерин дают при любом внезапном недомогании, благо он есть в кармане у многих людей. Ни к чему хорошему обычно такое «лечение» не приводит.

Впервые я столкнулся с нитроглицериновым коллапсом (снижением артериального давления), когда мой врачебный стаж был меньше недели. Я вернулся с первого в своей жизни дежурства на «скорой» и утром следующего дня ехал в электричке на дачу. Вдруг раздался крик: «Врача, позовите врача!»

Не без трепета я подошел к месту происшествия, ведь у меня не было с собой даже тонометра, не говоря уже о лекарствах. К счастью, ситуация не требовала лекарственной терапии. Оказалось, один из пассажиров электрички почувствовал тошноту. Вероятно, это было проявлением алкогольной абстиненции. Запах перегара и внешний вид человека говорили сами за себя.

Соседи, видя, что человеку плохо, дали ему таблетку нитроглицерина. Когда он побледнел и вспотел, добавили еще одну. После этого мужчине стало еще хуже, он начал медленно сползать на пол. Тут медицинские познания соседей истощились и им ничего не оставалось, как вызвать врача.

Мои действия были следующими. Я попросил освободить одну скамейку и уложил на нее мужчину, а под ноги, чтобы они находились повыше, поставил чей-то рюкзак. Буквально сразу пациент начал приходить в себя, а через 3–4 минуты состояние полностью нормализовалось. Через полчаса он вышел на своей остановке.

С тех пор я несколько раз бывал в подобных ситуациях, и мои действия всегда были одинаковы — прекратить прием нитроглицерина, уложить больного, приподнять ему ноги. Из-за кратковременности действия препарата давление быстро поднимается и состояние человека улучшается.

Необходимо упомянуть о недостатках таблеток и капсул нитроглицерина. Во-первых, они недолговечны. Солнечный свет, пребывание на открытом воздухе и даже длительное ношение в кармане уменьшают эффективность лекарства. Во-вторых, таблетки могут крошиться и даже рассыпаться, что затрудняет дозировку. В-третьих, при приеме капсул нитроглицерина проходит некоторое время, прежде чем растворяется оболочка и препарат начинает свое действие.

Фармакологами создана другая форма нитроглицерина — спрей.

Нитроглицерин в жидком виде упаковывается во флакончик с дозатором, нажимая на который пациент получает точно отмеренную дозу препарата. Флаконы защищают нитроглицерин от преждевременного разрушения, и его эффективность не уменьшается, пока не истек срок годности. Более высокая стоимость препарата с лихвой компенсируется точностью дозировки и предсказуемостью действия. Помните, что вдыхать аэрозоль нельзя.

Пролонгированные формы нитратов (как моно-, так и динитраты) назначаются не при приступах стенокардии, а для их профилактики. Эффективность этих препаратов достаточно высока, и нередко приходится наблюдать, как люди, страдающие стенокардией, в результате приема нитратов возвращаются к активной жизни, работают и даже в меру сил занимаются физкультурой.

Есть препарат, который действует подобно нитратам, но обладает рядом преимуществ. Это молсидомин (корватон, сиднофарм). Его прием реже вызывает головную боль, а привыкание к нему развивается в меньшей степени.

Дезагреганты

К этой группе относятся аспирин, тиклопидин, клопидогрель (плавике, зилт, листаб, эгитромб).

Аспирин наиболее широко используется для профилактики тромбообразования.

Главный его эффект — препятствие склеиванию тромбоцитов. Это предотвращает образование тромбов в коронарных артериях. Препарат быстро всасывается со слизистой оболочки рта, что дает возможность применять его в экстренных ситуациях — при тяжелом приступе стенокардии и остром инфаркте миокарда.

В некоторых случаях своевременный прием аспирина может способствовать растворению тромба, тем самым предотвращая инфаркт. Эффективность этого препарата доказана в многочисленных клинических исследованиях. Своевременный прием аспирина при инфаркте снижает смертность более чем в три раза.

Один из моих пациентов, который лечился после инфаркта, возмущался: «Зачем вы меня аспирином лечите? Это же старый препарат. Если надо, я что-нибудь новое куплю. Деньги есть». Да, действительно, аспирину более ста лет и он очень дешев, но это не делает его менее эффективным, наоборот, время доказало, что его прием приносит большую пользу больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Достойной альтернативы ему пока нет, а низкая стоимость связана с относительной простотой производства и отсутствием необходимости лицензирования.

Прием аспирина в небольших дозах необходим практически всем, страдающим стенокардией и перенесшим инфаркт миокарда. Мне не раз приходилось наблюдать, как у людей, принимавших аспирин, приступы стенокардии слабели и даже проходили полностью.

Основным побочным эффектом аспирина является раздражение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, и поэтому в настоящее время он выпускается в виде таблеток, покрытых специальной оболочкой. Это тромбо-АСС, аспирин-кардио и другие препараты. Проходя через желудок и двенадцатиперстную кишку в неизменном виде, они не оказывают вредного воздействия на данные органы.

Необходимо помнить, что эти таблетки нельзя разжевывать и ломать, чтобы не нарушить целостность оболочки. Принимают их в отличие от обычного аспирина до еды (об этом не всегда написано в инструкции!).

Другой препарат, содержащий аспирин, — кардиомагнил. В его составе есть гидроксид магния, который защищает слизистую оболочку от раздражения. Его принимают непосредственно после еды. При необходимости таблетки можно ломать и разжевывать.

Клопидогрель применяется для профилактики тромбоза сосудистых стентов[1].

Этот препарат в меньшей степени раздражает слизистую оболочку, но высокая стоимость ограничивает его применение.

Препараты метаболического действия

К этим средствам относят триметазидин (предуктал) и неотон.

Данные препараты способствуют улучшению функционирования мышцы сердца в условиях нехватки кислорода. Они повышают энергетические запасы мышечных клеток и улучшают усвоение ими кислорода.

Предуктал нередко применяется в комплексной терапии стенокардии, что позволяет существенно уменьшить частоту и выраженность болевых приступов. Эффективность этого препарата ослабевает при постоянном приеме, поэтому, как правило, его принимают не более чем 1–2 месяца подряд, затем следует перерыв, после чего возможен повторный курс.

Предуктал может использоваться и в экстренных ситуациях, например при затянувшемся приступе загрудинной боли или перед тяжелой физической нагрузкой.

Побочные действия при лечении этим препаратом возникают очень редко. Он не оказывает влияния на пульс и артериальное давление.

Неотон — препарат, вводимый только с помощью капельницы. В период острейшей стадии инфаркта миокарда позволяет ограничить размеры поврежденного участка.

Данное средство оказывает заметное действие только в первые часы после возникновения болевого приступа.

Препараты метаболического действия используют для подготовки кардиологических больных к операции.

Препараты других групп (бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы АПФ и прочие) будут рассмотрены в главе, посвященной лечению гипертонической болезни.

Препараты, замедляющие сердечный ритм

В настоящее время к этой группе относится лишь один препарат, который называется кораксан. Он принципиально отличается от бета-блокаторов (которые тоже снижают частоту сердечных сокращений) тем, что не вызывает сужения сосудов. Единственный результат его действия — это замедление сердечного ритма за счет прямого воздействия на клетки синусового узла. Прием данного препарата приводит к существенному уменьшению частоты пульса, что делает средство полезным для тех больных, которые, страдая от учащения пульса при стенокардии, не могут принимать бета-блокаторы из-за противопоказаний.

Одна из моих пациенток с целым «букетом» заболеваний (тяжелая стенокардия, гипертоническая болезнь и постинфарктный кардиосклероз) в течение длительного времени принимала эгилок. Этот бета-блокатор хорошо замедлял сердечный ритм, что благоприятно сказывалось на ее самочувствии.

Однажды пациентка пришла на прием с жалобами на онемение пальцев на левой ноге и ощущение холода в них. Я назначил допплерографию сосудов нижних конечностей, которая выявила сильное сужение сосудов. Неудивительно, что при атеросклерозе сосудов сердца этот же недуг поразил и сосуды ног.

Мне пришлось отменить использование эгилока. Несмотря на то что прием препарата уменьшался постепенно, с соблюдением всех правил предосторожности, у больной участился пульс, что привело к возобновлению приступов стенокардии. Правда, состояние ног в этот период существенно улучшилось, что подтвердило предположение о том, что недостаточность кровоснабжения стоп была вызвана побочным действием бета-блокаторов. После приема 2 раза в день 2,5 мг кораксана (минимальная доза) пульс нормализовался без каких-либо побочных эффектов.

Завершая разговор о лекарственных препаратах, хочу упомянуть, что в настоящее время цены на них могут существенно отличаться. Например, препарат небилет (14 дней лечения) стоит около 500 рублей, а прием другого бета-блокатора, анаприлина, в течение того же времени обойдется вам в 15 рублей.

Безусловно, небилет является более современным препаратом, его дозировка гораздо удобнее (прием 1 раз в день, а не 4 раза), он селективнее (действует именно на сердце) и имеет меньше побочных эффектов. К сожалению, не у всех есть возможность его купить.

Если не хватает денег, принимайте анаприлин и не волнуйтесь. Такие недорогие препараты, как нитросорбид, аспирин, адельфан, анаприлин при условии грамотного использования могут в течение долгого времени поддерживать ваше здоровье. Принимать «старые» препараты гораздо лучше, чем не лечиться.

Однажды у В. А. Алмазова спросили: «Какие ингибиторы АПФ лучше назначать?» Академик ответил: «Любые, главное, чтобы пациент их принимал».

Выдающегося кардиолога, автора многочисленных руководств по кардиологии А. Л. Сыркина спросили: «Какой бета-блокатор вы предпочитаете назначать?» Ответ был прост: «Тот, который продается в аптеке за углом».

Альтернативные методы лечения стенокардии

Все методы альтернативного лечения, описанные в главе, посвященной атеросклерозу, применяются и при стенокардии, так как это заболевание в подавляющем большинстве случаев является прямым следствием атеросклероза, поразившего сосуды сердца.

Существуют и другие нелекарственные методы лечения стенокардии. Прежде всего это точечный массаж. Наилучшие результаты достигаются при курсе массажа, составленном с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Некоторые точки легко найти самостоятельно. Воздействуя на них, можно облегчить состояние при остром приступе стенокардии, а также предупредить его возникновение в дальнейшем.

Каждое из предлагаемых массажных упражнений надо выполнять по 3–5 минут 1 раз в день. Курс лечения — 12 дней.

Массировать точки надо, легко надавливая пальцем и вращая его по часовой стрелке, постепенно замедляя движение.

Точка 1 находится в области локтевого сустава левой руки в конце складки, образующейся при сгибании локтя (рис. 2). Массируйте точку сидя. Полусогнутая рука должна лежать на столе ладонью вниз.

Точки 2 можно обнаружить на голенях на 3 цуня ниже колена и на 1 цунь кнаружи от большеберцовой кости (рис. 3). Цунь — это индивидуальная единица измерения, равная величине максимального поперечного размера большого пальца правой руки у женщин и левой руки у мужчин. Массируйте точки одновременно справа и слева, сидя на полу и вытянув ноги вперед.

Точки 3 вы найдете на запястьях со стороны мизинца примерно напротив тех мест, где обычно прощупывается пульс (рис. 3). Массируйте их поочередно справа и слева, сидя, положив руки на стол ладонями вверх.

Точки 4 на 1 цунь ближе к локтю, чем предыдущие точки (рис. 4). Массируйте их так же, как точки 3.

Точка 5 находится на линии, идущей от солнечного сплетения, на 1 цунь ниже пупка (рис. 5). Массировать ее надо лежа на спине.

Точка 6 — на спине, на полцуня в сторону от позвоночника, между 6-м и 7-м грудными позвонками (рис. 6).

Точки 7 — на внутренней поверхности предплечии, на 2 цуня выше запястии, между сухожилиями (рис. 4). Положите руки на стол ладонями вверх и массируйте точки поочередно на правой и левой руке.

Глава 11

Нестабильная стенокардия

Симптомы

Долгие годы стенокардия может протекать стабильно. Вы привыкаете к нечастым приступам, легко с ними справляетесь и лечитесь в соответствии с рекомендациями кардиолога. Но однажды ситуация может измениться. Есть опасность возникновения симптомов нестабильной стенокардии. Это происходит обычно из-за того, что нарушается целостность атеросклеротической бляшки в одном из коронарных сосудов. К бляшке присоединяются кровяные сгустки, и просвет сосуда резко уменьшается.

Нестабильная стенокардия имеет легкоразличимые признаки, о которых важно знать. К ним относятся:

• появление симптомов стенокардии у здорового ранее человека;

• возобновление приступов после длительного перерыва;

• увеличение дозы нитратов для снятия приступа стенокардии;

• возникновение приступов при меньшей нагрузке, чем обычно;

• появление иррадиации (отражения боли в руку, спину и другие части тела), если ее раньше не было;

• сопровождение приступов одышкой или обмороком.

На первом варианте нестабильной стенокардии необходимо остановиться подробно. Анализ историй болезни пациентов, попавших в стационар с диагнозом «острый инфаркт миокарда», позволяет заметить, что в большинстве случаев инфаркту предшествовала нестабильная стенокардия. У некоторых больных она проявлялась в виде сильных болевых приступов, другие отмечали легкие неприятные ощущения в груди, на которые они не обратили бы внимания, если бы не последовавшие за ними события.

Один из моих пациентов рассказывал мне: «Вскоре после появления у меня симптомов простуды я начал замечать какую-то заложенность в груди. Выйду на улицу, пройду 100 метров, и надо постоять. Ощущение было такое, что легкие простужены. А дома ничего не беспокоило. Так прошло два дня. И вдруг ночью случился очень сильный приступ, после которого меня и привезли в больницу».

В данном случае мы наблюдаем типичную картину возникновения нестабильной стенокардии на фоне простудного заболевания. Помните, в главе об атеросклерозе рассказывалось о причинах дестабилизации бляшки? Простуда — один из таких факторов.

Неприятные ощущения при физической или эмоциональной нагрузке, проходящие в состоянии покоя, — типичный признак стенокардии. Отсутствие сильных болей не противоречит такому диагнозу. Если бы больной своевременно (в течение тех двух дней, пока инфаркт еще не случился) обратился к врачу и был бы госпитализирован, инфаркт можно было бы предотвратить. Современная медицина располагает соответствующими средствами.

Еще один пример из моей практики.

Одна из пациенток в течение нескольких лет страдала от стенокардии напряжения. Приступы были нечасты и не слишком сильно беспокоили больную, пока однажды ночью она не проснулась от необычного приступа.

Боль была чрезвычайно интенсивной, длилась дольше, чем обычно, и прошла только после третьей дозы нитроминта, хотя раньше всегда помогала одна доза. Да и ночных болей женщина раньше никогда не испытывала.

Утром следующего дня больная вызвала скорую помощь. ЭКГ не выявила патологии, но в связи с клиническими признаками нестабильной стенокардии пациентку госпитализировали.

В больнице была проведена экстренная коронарография, в результате которой обнаружили критический стеноз (сужение) одной из крупных коронарных артерий.

Сразу после коронарографии провели стентирование пораженного сосуда, в итоге кровоток был восстановлен. Симптомы стенокардии полностью исчезли. Инфаркта удалось избежать.

Конечно, не всегда нестабильная стенокардия требует таких радикальных мер. Нередко удается помочь больному, используя только терапевтические средства, не прибегая к хирургическому воздействию.

Запомните и расскажите об этом всем родственникам и знакомым: при нестабильной стенокардии необходима экстренная госпитализация. Если появились симптомы нестабильной стенокардии, надо незамедлительно вызвать скорую помощь или участкового врача (но не идти в поликлинику!). Правильное поведение может в такой ситуации спасти жизнь, что подтвердит любой врач.

Вот недавний случай.

Поздно вечером в составе бригады скорой помощи я приехал по вызову к 55-летнему мужчине. Он встретил нас словами: «Да все уже нормально, зря только вас побеспокоили.

Просто случился какой-то странный приступ — в груди вдруг зажало и весь вспотел.

Минут через десять все само прошло. Никогда такого раньше не было. Наверное, съел что-нибудь не то. А сейчас уже все нормально, здоров как бык!»

Мы с трудом уговорили больного позволить нам сделать ЭКГ, которая оказалась нормальной. Тем не менее я предложил госпитализацию, что вызвало удивление мужчины. Больной все же был госпитализирован, хотя для этого мне пришлось исчерпать все запасы моего красноречия. Около 23 часов я привез пациента в стационар.

На этом бы история могла закончиться, если бы через несколько дней я не встретил реаниматолога, дежурившего в больнице в ту ночь. Он рассказал мне, что в 2 часа ночи мужчина вновь пожаловался на болевой приступ, похожий на тот, что случился дома. Через несколько минут развилась фибрилляция желудочков, наступило состояние клинической смерти. С помощью электрического разряда удалось восстановить сердечный ритм. Если бы пациент остался дома, фибрилляция желудочков неизбежно привела бы к смерти.

Я надеюсь, что вы еще не устали от примеров, поэтому расскажу о последнем дне жизни поэта Серебряного века Иннокентия Анненского (цитируется по книге «От Распутина до Путина. 50 петербуржцев XX столетия»).

«Он в тот день обедал у одной приятельницы. А день прошел тяжело: с поезда на лекцию, после — в Округ, оттуда — в Министерство, и везде неприятные разговоры. Даже не исключено, что ему сказали про неуспех прошения насчет усиленной пенсии. За обедом ему стало нехорошо, а сердечные пилюли остались дома, и он даже попросил разрешения прилечь. Но тут возникла еще проблема — в доме, где он обедал, мужчин не было. Иннокентий Федорович весело встал, успокоил приятельницу, распрощался, запахнул шубу, неторопливо сошел по лестнице, крикнул извозчика и полетел, с болью глотая холодный воздух, на Царскосельский вокзал, благо недалеко, в двух минутах. До вокзала, как мы знаем, доехал, однако до нужной комнаты не добрался, а попал совсем в другое помещение — в полицейский морг».

Итак, смерть наступила на фоне относительно неплохого здоровья, которое позволяло ему в день смерти читать лекцию, ездить к друзьям. За несколько минут до смерти он мог ходить и даже нашел в себе силы успокоить приятельницу. При этом он принимал какие-то «сердечные пилюли», что явно свидетельствует о неблагополучном состоянии сердца.

Анализируя данный случай, можно с большой долей уверенности сказать, что 54-летний поэт умер от нарушения сердечного ритма на фоне острой коронарной недостаточности, которой предшествовала нестабильная стенокардия. Конечно, его не спасли бы никакие лекарства, в те времена врачи не умели лечить эту болезнь. Единственный шанс выжить появился бы у поэта, если бы он соблюдал постельный режим.

С тех пор прошло почти сто лет. Медицина за это время продвинулась далеко вперед. Тактика лечения при нестабильной стенокардии отработана до мелочей, а ваша задача — всего лишь вовремя обратиться к специалисту.

Медикаментозное и альтернативное лечение

Думаю, если вы внимательно прочитали эту главу, то осознали важность своевременной госпитализации и неуместность «самодеятельности». Промедление и попытки самолечения могут привести к нелепой преждевременной смерти. Поэтому, если вы подозреваете, что у вас нестабильная стенокардия, срочно вызывайте скорую помощь и не отказывайтесь от госпитализации, если она будет вам предложена.

До приезда «скорой» советую вам воспользоваться алгоритмом лечения, который приведен в главе, посвященной стабильной стенокардии, на с. 107–110.

Глава 12

Острый инфаркт миокарда

Что такое инфаркт миокарда? Это, пожалуй, первый вопрос, который приходит в голову человеку, попавшему в больницу с таким диагнозом. Стихла боль, прошел первый шок от такого поворота событий и хочется узнать: что же случилось? Откуда взялась эта страшная боль? И как врачи узнали, что это именно инфаркт?

Диагноз «острый инфаркт миокарда» может быть поставлен, если наблюдаются три главных признака. Первый — характерная боль. Обычно она возникает за грудиной, бывает давящей или жгучей, может отдавать в шею, спину, руку.

Типичным симптомом является распространение боли на обе руки. Продолжительность болевого синдрома — не менее часа, обычно несколько часов. Боли очень интенсивные, особенно в первые минуты. Многие пациенты говорят, что это самая сильная боль, которую им пришлось испытать в жизни. Часто она сопровождается слабостью, появлением холодного пота, обмороками.

Иногда боль, которую ощущают больные, переносящие инфаркт, сравнивают с ударом ножом в грудь.

Один из моих пациентов испытал и той другое. В молодости он, будучи работником милиции, во время задержания преступника получил проникающее ножевое ранение грудной клетки, а в 67-летнем возрасте попал в нашу больницу с диагнозом «инфаркт». Естественно, я поинтересовался, что больнее. Оказалось, что боль от инфаркта во много раз сильнее!

В некоторых случаях (в старческом возрасте или при сопутствующем сахарном диабете) клиническая картина может быть неявной, а боль — не такой сильной.

Как правило, при инфаркте миокарда больной испытывает страх смерти. Это понятно: интенсивность болей и их локализация не оставляют сомнений в том, что происходит нечто серьезное. Но бывает и обратная картина — отрицание своей болезни.

Однажды утром, выходя из дома, я увидел очень бледную пожилую женщину, сидящую на скамейке у подъезда. Она работала участковым врачом и пришла по вызову. Я спросил, не нужна ли помощь. «Нет, сейчас все пройдет, — ответила она. — У меня в последнюю неделю все время по утрам сердце побаливает. Посижу немного, и отойдет». Пока она это говорила, я уже держал ее за запястье, проверяя пульс. Рука была холодной и влажной, пульс слабый с частыми перебоями. Не вступая в спор, я вызвал по мобильному телефону бригаду скорой помощи. Врачи приехали быстро. На ЭКГ, снятой в машине, были несомненные признаки крупноочагового инфаркта миокарда.

Как видите, даже врач не всегда может адекватно оценить тяжесть своего состояния. Отсюда следует важный вывод. Если ваш родственник пожаловался на боль в сердце и появились внешние признаки ухудшения состояния (например, бледность, влажность кожи), вызывайте скорую помощь.

Для диагностики необходима ЭКГ. Согласно статистике, в 75 % случаев инфарктов наблюдаются изменения ЭКГ. Все же этот метод диагностики менее важен, чем клиническая картина. При типичных болях нужно считать, что у пациента инфаркт, даже если ЭКГ нормальная.

«На инфаркт едете, доктор, собирайтесь поскорее, — говорят иногда опытные диспетчеры скорой помощи. — Мужчина 55 лет проснулся от болей в груди, отдающих в обе руки, вспотел, была рвота». Этих сведений обычно достаточно, чтобы диагностировать инфаркт, и не имеет значения, есть изменения на ЭКГ или их пока нет.

Еще свежи в памяти два недавних происшествия — смерть популярного писателя-сатирика и телеведущего. Эти случаи подробно описывались в прессе. Оба раза при типичной картине приступа изменения на ЭКГ отсутствовали. Оба больных не были госпитализированы и умерли в течение суток.

Таким образом, ЭКГ-диагностика возможна не всегда, а клиническая картина может быть неявной. В этом случае для оценки необходим третий диагностический критерий — биохимический анализ крови. При инфаркте в кровь попадают ферменты, которые в нормальном состоянии находятся внутри клеток сердечной мышцы. Повышение их концентрации в крови — признак инфаркта миокарда.

Иногда в сложных случаях проводится ЭХО-кардиография для поиска зон пониженной сократимости сердца.

Итак, клиническая картина (клиника), ЭКГ, биохимический анализ крови. Для достоверной диагностики инфаркта необходимы как минимум два критерия из трех.

В нашу больницу поступила женщина с типичной клиникой остеохондроза. Боль носила колющий характер, резко усиливалась при нажатии на грудную клетку, сопровождала глубокий вдох. ЭКГ нельзя было назвать нормальной, в связи с чем врачом скорой помощи было принято решение об экстренной госпитализации — он считал, что возможен инфаркт.

Опасения усилились, когда стало известно, что результаты ЭКГ за сутки несколько изменились. Однако биохимический анализ крови, сделанный несколько раз, патологии не выявил. ЭКГ нормализовалась. ЭХО-кардиография не выявила патологии, как и коронарография. Не было обнаружено ни одного сужения коронарных сосудов. В итоге острый инфаркт миокарда диагностирован не был.

Попробуем разобраться, что же происходит при инфаркте миокарда.

Сначала определение. Острый инфаркт миокарда (ОИМ) — острая форма ишемической болезни сердца, завершающаяся омертвением части сердечной мышцы вследствие прекращения притока крови по одной из коронарных артерий.

В одном из сосудов постепенно росла атеросклеротическая бляшка, уменьшая его просвет. В какой-то момент ее целостность нарушилась и к ней присоединился тромб, полностью прекратив кровоток. Участок сердца остался без притока крови, а следовательно, наступило кислородное голодание. Именно поэтому возникла боль.

Через 6 часов после возникновения тромбоза процесс становится необратимым из-за гибели мышечных клеток. Начинается формирование рубца. Забегая вперед, отмечу, что тромб через несколько дней самопроизвольно растворяется, кровоток по артерии восстанавливается, но это не спасает пораженный участок.

В первые несколько дней зона, подвергшаяся инфаркту, дряблая, мягкая и непрочная. Затем она прорастает волокнами соединительной ткани, и к концу 8-й недели образуется прочный рубец.

Правила поведения при инфаркте просты. Их можно сформулировать коротко — вызвать скорую помощь, поехать в больницу, выполнять указания врачей. Однако некоторые пояснения все же требуются.

Прежде всего как вызвать врача? В Петербурге городская служба «03» не обслуживает больных, если они находятся у себя дома. Это значит, что бригаду надо вызывать из районной поликлиники. Необходимо заранее записать и хранить на видном месте телефон скорой помощи при вашей поликлинике. Можно также воспользоваться услугами коммерческой скорой помощи.

При выезде на дачу поинтересуйтесь, как вызвать местную скорую помощь. Если вы все же не побеспокоились заранее, не волнуйтесь. Набрав 03 (или 112, если вы звоните с мобильного телефона), можно получить консультацию диспетчера и узнать у него номер телефона скорой помощи вашего района.

Не торопясь, четко изложите диспетчеру суть проблемы, вежливо ответьте на уточняющие вопросы, которые могут быть заданы.

Иногда диспетчер может недооценить тяжесть состояния; случается также, что больной и родственники ее переоценивают. Поэтому трудно посоветовать, что надо сделать, чтобы «скорая» приехала быстро. В любом случае, нужно говорить правду, и если состояние больного действительно тяжелое, диспетчер найдет способ обеспечить скорейший выезд бригады к вам.

До прибытия врача постарайтесь сохранять спокойствие, для чего можно выпить 40–60 капель корвалола или валокордина (это относится и к родственникам). Этот успокаивающий препарат хорошо переносится и не имеет противопоказаний.

Остальные действия описаны в главе «Стенокардия». Надо обеспечить состояние покоя (недопустима любая физическая или эмоциональная нагрузка), сесть или принять полулежачее положение, принимать нитроглицерин под язык по 1 таблетке через каждые 3–5 минут, разжевать полтаблетки аспирина. Своевременный прием аспирина может способствовать растворению тромба в сосуде, но даже если этого не произойдет, заболевания будет протекать значительно легче.

Приехавшей бригаде надо четко и без ненужных подробностей рассказать, что случилось, приготовить предыдущие ЭКГ и справки из больницы. Это поможет врачу быстро сориентироваться в ситуации.

Если принято решение о госпитализации, надо отдать предпочтение наиболее близко расположенному стационару. Транспортировка пациента при инфаркте миокарда — опасный процесс, во время которого могут развиться различные осложнения. Польза от госпитализации в «хороший» стационар, например в ведомственную больницу, если она расположена далеко, сводится на нет тем вредом, который будет нанесен больному длительной транспортировкой.

Госпитализация необходима вне зависимости от того, в какой форме протекает заболевание. Она преследует три основные цели: лечение, профилактика осложнений и активное наблюдение за больным.

Никакое, даже самое качественное, лечение на дому не обладает всеми возможностями стационарного лечения.

Только в отделениях кардиореанимации лечат такие грозные осложнения инфаркта, как фибрилляция желудочков, нарушение атриовентрикулярной проводимости, отек легких. Только в условиях стационара возможна диагностика с применением рентгеновской техники и мониторного наблюдения. Конечно, если больной остается дома, это не означает, что он обречен, но шансы на выживание, а тем более на полное выздоровление, заметно снижаются.

При инфаркте противопоказаний для госпитализации нет. Каждый больной может и должен быть госпитализирован, причем вне зависимости от возраста, тяжести состояния и наличия у него сопутствующих заболеваний.

В том случае, если состояние настолько тяжелое, что транспортировка невозможна, врач скорой помощи вызывает специализированную бригаду.

Важность своевременной госпитализации трудно переоценить. Именно в первые часы инфаркта чаще всего развиваются опасные для жизни осложнения. С ними значительно легче бороться в стационаре, чем дома или в процессе транспортировки. Только в это время можно вводить лекарства, растворяющие тромб в коронарном сосуде, уменьшая тем самым размер очага. В некоторых случаях это позволяет полностью вылечить пациента.

Мужчина 42 лет был доставлен в больницу прямо с рабочего места через 40 минут после начала болевого приступа. ЭКГ показала острейшую стадию инфаркта миокарда. Было принято решение о проведении системного тромболизиса (введения внутривенно препарата, растворяющего тромб в коронарной артерии).

В результате данной процедуры через 30 минут боль полностью прошла. ЭКГ, снятая через 3 часа после тромболизиса, была нормальной.

Впоследствии с помощью коронарографии был обнаружен участок сужения коронарной артерии. После успешно проведенного стентирования больной выписан домой.

Брать с собой в больницу надо только необходимые вещи (приготовьте их заранее, так как время дорого):

• паспорт и страховой медицинский полис;

• выписки, сделанные врачами больниц во время предыдущих госпитализаций;

• кардиограммы;

• глазные капли, если они назначены для постоянного использования;

• лекарства от сахарного диабета;

• чашку, ложку, тарелку.

Переноска больного на носилках может быть связана с немалой опасностью. Казалось бы, чего проще — взять да понести. Но нередко родственники не хотят нести больного на носилках ногами вперед, мотивируя это тем, что «ногами вперед живых не носят». Врачу приходится объяснять, что если голова находится ниже, чем ноги (обычно так и бывает, если больного несут головой вперед), то к верхней половине тела приливает кровь, а это создает дополнительную нагрузку на сердце, увеличивая очаг инфаркта и повышая риск возникновения отека легких. Кроме того, существует угроза уронить больного головой на ступеньки.

В больницу доставили пациентку 69 лет. На ЭКГ были ясно видны признаки мелкоочагового инфаркта миокарда. В первые секунды осмотра я даже не заметил, что больная без сознания. Родственники рассказали мне, что несли ее головой вперед, причем шедший впереди носильщик (сын больной) споткнулся, в результате чего женщина упала с носилок и сильно ударилась головой о пол, после чего впала в бессознательное состояние. На компьютерной томографии головного мозга были обнаружены признаки внутричерепной гематомы. Смерть пациентки наступила через четыре дня. Причиной ее послужила именно черепно-мозговая травма.

Итак, вы в больнице. В первые 2–3 дня надо обязательно соблюдать предписанный лечащим врачом режим. В этот период разрешается лишь переворачиваться в постели, нельзя даже садиться, не говоря уже о выходе в туалет.

Для многих это непросто. Возникают мысли: как же так, я, здоровый человек, должен пользоваться судном! Да, конечно, приятного мало, но вспомните, что происходит сейчас с вашим сердцем. Боли прошли, но до рубцевания зоны инфаркта еще очень далеко. Часть сердца стала мягкой, и даже при небольшой нагрузке может либо порваться, что приведет к мгновенной смерти, либо растянуться наподобие старой автомобильной камеры (данный процесс называется формированием аневризмы сердца). Аневризма — это навсегда. Сердце начинает работать менее эффективно, развивается хроническая сердечная недо статочность.

Стоит ли рисковать здоровьем и жизнью? Почему-то люди в травматологическом отделении, сломавшие, например, ногу и лежащие с гирей на ней, не пытаются пойти в туалет, чего нельзя сказать о больных, лежащих в кардиореанимации.

На третий или четвертый день, если разрешает лечащий врач, можно начинать садиться.

Делать это надо следующим образом: сначала свесить ноги с кровати, а затем приподнять туловище, помогая себе руками. Напрягать мышцы брюшного пресса еще нельзя. Начиная с пятого пли шестого дня обычно можно ходить, а затем под руководством инструктора ЛФК осваивать подъем по лестнице.

Несколько слов о диете. В первые 12 часов питание противопоказано. Затем пациенты получают легкую пищу — каши, суп, пюре. Из дома можно принести немного размоченных сухофруктов — изюма или кураги, 1–2 апельсина или лимона в очищенном виде в банке, маленькую бутылку минеральной воды без газа или 0,5 л кефира. Большее количество еды на пользу не пойдет, наоборот, обильное питание замедляет процесс выздоровления. Курить при инфаркте, конечно, нельзя. Воспользуйтесь вынужденным перерывом, чтобы навсегда избавиться от этой привычки.

Медикаментозное лечение

Как правило, при выписке из больницы всем пациентам выдается выписной эпикриз, в котором есть рекомендации по дальнейшему лечению. Обычно после неосложненного инфаркта миокарда пациентам назначают 4 группы препаратов. Подробное описание каждой из этих групп есть в главах, посвященных лечению атеросклероза и гипертонической болезни.

1. Аспирин или кишечнорастворимые формы этого же препарата (аспирин кар дно, тромбо АСС). Прием назначается на неопределенно долгий срок, обычно пожизненно. В некоторых случаях применяются и другие дезагреганты (плавике, тиклопидин), возможны их сочетания. Доказано, что постоянный прием дезагрегантов уменьшает вероятность повторного инфаркта миокарда или другого тяжелого сердечно-сосудистого заболевания. Конечно, необходимо соблюдение осторожности, и при появлении побочных эффектов прием временно прекращают или уменьшают дозу.

2. Бета-блокаторы. Данные препараты уменьшают риск возникновения нарушений ритма сердечных сокращений, замедляют пульс, что положительно влияет на работу сердца. В настоящее время накоплено много данных, свидетельствующих о том, что тахикардия (учащенный ритм сердца) повышает риск повторного инфаркта.

Минимальный срок приема препаратов — один год, но обычно они назначаются на более длительное время.

3. Ингибиторы АПФ. Позволяют сердцу лучше работать после перенесенного инфаркта. Прием ингибиторов АПФ ведет к тому, что сердце сохраняет правильную (овальную) форму, а не стремится к шарообразности, как бывает без использования этих препаратов. Таким образом, сохраняется правильная геометрия сокращений сердца, что препятствует развитию сердечной недостаточности (то есть состояния, при котором возникают одышка и отечность).

4. Статины или фибраты. Они снижают уровень холестерина в крови, что замедляет или даже приостанавливает развитие атеросклероза.

Конечно, лечение каждого пациента индивидуально. Все решает лечащий врач.

Необходимо сказать несколько слов о нитратах. Они не входят в обязательный перечень лекарств. Дело в том, что потребность в них появляется лишь в том случае, если после инфаркта сохраняется стенокардия.

Если при увеличении физической активности пациент чувствует себя хорошо и боли в груди его не беспокоят, в употреблении нитратов нет необходимости, пользы они не принесут! Если же физическая нагрузка ухудшает самочувствие и приводит к возникновению болевых приступов, которые купируют с помощью нитроглицерина или нитроминта, дополнительно принимают прологированные формы нитратов (нитросорбид, кардикет, моночинкве и другие), уменьшающие выраженность стенокардии.

Альтернативные методы

Инфаркт миокарда научились диагностировать относительно недавно — в начале XX века, к тому же лечение инфаркта всегда проводится только в больнице. Поэтому у народных целителей не было времени и условий для разработки действенных методов лечения.

Думаю, что в этом разделе уместно поговорить о том, как надо изменить образ жизни после выписки из больницы. Кроме того, я дам ответы на самые распространенные вопросы. Все альтернативные способы лечения атеросклероза, описанные в соответствующей главе, могут быть использованы и при восстановлении после инфаркта миокарда.

Процесс формирования рубца обычно занимает от 4 до 6 месяцев. Вполне возможно, что к исходу этого периода ваше самочувствие будет неплохим и вы сможете вести обычный образ жизни. Так бывает, если инфаркт поразил не очень большой участок сердца, а состояние коронарных сосудов неплохое.

Конечно, нормальное самочувствие не означает, что вы излечились от атеросклероза.

Эта болезнь требует пожизненного лечения. В идеале начинать профилактику надо в молодом возрасте, будучи здоровым, но этим, естественно, занимаются очень немногие. Однако и после инфаркта еще не поздно изменить образ жизни.

Восстановлению после инфаркта способствуют умеренные физические нагрузки, диета и защита от стрессов. Про первые две составляющие вы узнали, прочитав главу об атеросклерозе. О стрессе необходим отдельный разговор.

Организм человека не изменился с древних времен. Первобытные люди, встретив хищника, в зависимости от ситуации вступали с ним в единоборство или убегали. В любом случае, реакцией на стресс было движение. Организм вырабатывал адреналин — гормон страха и бегства. Он помогал быстро мобилизоваться в нужный момент, увеличить скорость передвижения и мышечную силу.

Сейчас стрессы носят совершенно иной характер — конфликты на работе, неприятные известия, звонящий в неподходящий момент мобильный телефон… Не надо никуда бежать, но организм об этом не знает и продолжает вырабатывать адреналин. В результате сужаются сосуды, повышается артериальное давление, что ведет к развитию атеросклероза.

Одна из моих пациенток работает в регистратуре в поликлинике. Она поделилась интересным наблюдением: часто в очереди стоят больные, которые очень болезненно воспринимают необходимость подождать. Они ругаются, кричат, устраивают скандалы. Как правило, эти пациенты записываются на прием к кардиологу.

Что же делать? Физическая нагрузка может частично решить проблему и «сжечь» лишний адреналин. Чередование умственной и физической работы очень благотворно влияет на нервную систему современных людей. Есть и более радикальные способы решения проблемы.

Я знаком с одним человеком, который в 34-летнем возрасте перенес первый инфаркт. Тогда он работал в оборонном НИИ, защитил кандидатскую диссертацию, писал докторскую. На первый инфаркт отреагировал легко: «с кем не бывает». Но уже через два года он вновь попал в больницу с повторным инфарктом, который протекал гораздо тяжелее.

После выписки и курса реабилитации самочувствие оставалось относительно неплохим. Возник вопрос: как жить дальше? И мой знакомый принял неординарное решение. Он бросил научную работу и карьеру и уехал в небольшой поселок в Ленинградской области, где начал работать сторожем в местном колхозе.

Прошли годы. Сейчас это 65-летний крепкий здоровый мужчина. Он легко переносит значительные физические нагрузки (например, в одиночку поднимает деревянную лодку). Про инфаркты и стенокардию давно не вспоминает. Он не курит и не употребляет алкогольные напитки, придерживается самостоятельно разработанной системы питания, принципы которой близки к тем, которые описаны в главе об атеросклерозе.

Предвижу возражения. Во-первых, неизвестно, как бы себя чувствовал этот больной, если бы продолжал работать в НИИ. Думаю, что вряд ли он дожил бы до 65 лет, но это только мое предположение. Во-вторых, на такое радикальное изменение собственной жизни способны немногие. Существуют обязательства перед семьей. Не на последнем месте стоит проблема самореализации.

Все это так, но ведь не обязательно в точности следовать этому примеру. Наверное, каждый человек способен найти возможности ограничить стрессовые воздействия: уйти со второй работы, чаще ездить отдыхать за город (именно отдыхать, а не работать до изнеможения на дачном участке).

На мой взгляд, умение избегать стрессовых ситуаций позволяет достичь душевного равновесия лучше, чем любые другие способы. Помните изречение: отличие между умным и мудрым заключается в том, что умный человек найдет выход из такого положения, в которое мудрый не попадет.

А если вам больше по душе аутогенные тренировки или работа с психотерапевтом — пожалуйста, ни в чем себе не отказывайте, но помните, что данные методы требуют больших затрат времени и сил.

Если вы перенесли инфаркт, не надо терять уверенность в себе. Это заболевание — лишь повод изменить свою жизнь, а вовсе не ее конец. Знаменитый французский хирург Амбру аз Паре говорил: «Веселые всегда выздоравливают». Любой врач может подтвердить эти слова. Каждому из нас приходилось видеть, как оптимистично настроенные пациенты преодолевали тяжелые болезни во многом благодаря своему характеру. Мрачное состояние духа отравляет жизнь больному и окружающим и провоцирует тяжелое протекание болезни.

Существует несколько вопросов, которые чаще всего задают больные, перенесшие инфаркт миокарда. Отвечу на них по порядку.

— Когда можно делать плановую операцию людям, перенесшим инфаркт?

Для начала немного статистики. Послеоперационный инфаркт миокарда возникает у 67 % оперированных пациентов, если они уже переносили инфаркт. У ранее здоровых людей он возникает лишь в 0,13 % случаев. С учетом высокой смертности при послеоперационном инфаркте миокарда были разработаны следующие методы профилактики этого заболевания.

• Плановые операции проводят, если после инфаркта прошло менее 6 месяцев. Считается, что этого времени достаточно для формирования рубца.

• Перед операцией не отменяют прием препаратов, особенно бета-блокаторов.

• Больным сахарным диабетом за 2–3 дня до операции начинают делать инъекции инсулина.

Ничего опасного в этом нет, вскоре после операции пациенты вновь могут использовать таблетированные препараты.

• В течение послеоперационного периода необходимо бинтование голеней эластичными бинтами для профилактики сосудистых тромбозов.

У анестезиологов есть правило — если больной легко поднимается на второй этаж, операция, скорее всего, пройдет успешно.

Обязательно сообщите лечащему врачу и анестезиологу о том, что вы перенесли инфаркт. Это важное обстоятельство, которое будет учтено при лечении в пред- и послеоперационный период.

Не будут лишними такие препараты, как предуктал и неотон. Они помогут сердцу легче перенести оперативное вмешательство. Если лечащий врач не против, их надо включить в комплексную терапию.

— Когда можно выходить на работу?

Если вы задаете этот вопрос — уже хорошо. Желание работать является признаком того, что здоровье возвращается к вам.

Последствия инфаркта могут быть самыми разными. Некоторых жизнь заставляет трудиться уже через месяц, и они хорошо справляются с работой. Другие оформляют инвалидность и полностью прекращают трудовую деятельность. В среднем период восстановления занимает около 4 месяцев. Отдых пойдет вам на пользу, поэтому не стремитесь выходить на работу раньше этого срока.

В одной из клиник Военно-медицинской академии практиковался следующий подход к лечению своих сотрудников. Если при диспансерном обследовании у них обнаруживались в носоглотке патогенные микробы, сотруднику назначали 3–4 дня оплачиваемого отпуска.

В эти дни нельзя было работать и читать профессиональную литературу. Можно было только совершать прогулки на свежем воздухе, читать художественную литературу. Рекомендовалось больше спать. Метод действовал безотказно: отдохнувший организм легко и быстро уничтожал микробы и повторный посев из носоглотки не выявлял никакой патологии.

Воздействие отдыха на рубцевание инфаркта проверить сложнее. Но, думаю, аналогия уместна. Только не надо понимать отдых как пассивное времяпрепровождение. Гуляйте, читайте книги, уделяйте больше внимания своему хобби. Это придаст организму сил для борьбы с болезнью.

— Можно ли водить машину после инфаркта?

Любого автомобилиста волнует данный вопрос. Ответ положительный: да, обычно люди, перенесшие инфаркт, могут водить машину. Я знаком со многими профессиональными водителями, которые перенесли инфаркт, но не оставили свою работу. С некоторыми из них работал в одной бригаде скорой помощи.

Безусловно, если вы сомневаетесь в своих силах или тем более чувствуете, что управление дается вам с трудом, вождение автомобиля надо оставить. Посоветуйтесь со своим врачом относительно этой проблемы. При нестабильной стенокардии и некоторых нарушениях сердечного ритма управление автомобилем категорически запрещено. Некоторое количество дорожно-транспортных происшествий связано с внезапной смертью водителя, которая нередко возникает на фоне острой коронарной недостаточности, осложнившей течение ишемической болезни сердца.

Знаменитый артист Борис Бабочкин, исполнитель главной роли в фильме «Чапаев», умер за рулем своей «Волги». Почувствовав себя плохо, он съехал на обочину дороги и потерял сознание. Скорая помощь приехала почти сразу, но он был уже мертв.

— Когда возобновлять половую жизнь?

Обычно пациенты стесняются задавать этот вопрос врачу. Тем не менее он интересует всех перенесших инфаркт. Как правило, половую жизнь можно возобновлять уже при выписке из санатория — через 6 недель после инфаркта. Если к этому времени вы способны пройти 1 км и легко поднимаетесь на второй этаж, половая активность вреда вам не принесет. При нарушении эрекции можно использовать виагру, но только в том случае, если вы не принимаете нитраты — виагра с ними несовместима.

— Как вести себя при простуде?

Вы уже знаете, что простудные заболевания уменьшают прочность атеросклеротической бляшки, повышая риск возникновения инфаркта. Если вы уже переносили инфаркт, бляшки в сосудах у вас, скорее всего, есть. Поэтому неукоснительно соблюдайте правило: любые вирусные инфекционные заболевания, даже не сопровождающиеся высокой температурой, лечат только дома, соблюдая постельный режим. В остальном рекомендации стандартны — нужно принимать жаропонижающие препараты, витамины. Лечение должно быть согласовано с участковым врачом.

— Можно ли купаться после инфаркта?

Да, можно. Но существует несколько ограничений:

• Во-первых, нельзя нырять в холодную воду. Это вызывает спазм сосудов кожи и резко увеличивает нагрузку на сердце.

• Во-вторых, по той же причине нельзя купаться в холодной воде и заходить даже в теплую воду после перегрева на солнце. Заходите в воду постепенно, омывая тело водой, чтобы привыкнуть к смене температуры.

Лучше не заплывать далеко от берега. Довольно большое число несчастных случаев на воде (так называемые вторичные утопления) связаны с внезапной смертью во время купания. Очевидно, что если самочувствие внезапно ухудшилось, когда вы находитесь возле берега, помощь оказать гораздо легче. Лучше всего плавать в бассейне.

Еще несколько советов:

• Получив выписной эпикриз из больницы, перепишите названия назначенных вам лекарств и их дозировку на отдельный листок бумаги. Неукоснительно соблюдайте режим приема препаратов.

• Знайте, зачем вы принимаете лекарства. Смысл приема каждого средства должен быть вам понятен. Нередко приходится видеть больных, заявляющих: «Я не знаю, как лечусь. У меня жена этим занимается, у нее спросите». В таких случаях сразу вспоминается Митрофанушка из пьесы Фонвизина «Недоросль», который не хотел учить географию — зачем она нужна, если есть извозчик. Такой выбор порочен. Необходимо знать, какие лекарства вы принимаете и зачем они нужны.

• Храните достаточный запас препаратов дома, на работе, на даче и в машине. Это поможет избежать необоснованных перерывов в лечении.

• Обязательно делайте ксерокопии всех справок и ЭКГ, всегда держите их под рукой.

Глава 13

Гипертоническая болезнь

Артериальная гипертензия — самое распространенное заболевание в мире. Около 30 % населения Земли имеет повышенное артериальное давление (АД). В 95 % случаев это признак гипертонической болезни. Остальные 5 % относятся к симптоматической артериальной гипертензии, осложняющей, например, гломерулонефрит или некоторые заболевания, связанные с образованием опухолей.

О наличии у себя повышенного АД знают не более половины больных, причем только половина из них лечится и только половине последних удается нормализовать давление. Таким образом, всего лишь около 12 % больных гипертонией лечатся эффективно.

Здоровый организм регулирует АД самостоятельно. Но чрезмерные нагрузки, стресс, вредные привычки, злоупотребление поваренной солью могут нарушить этот процесс, особенно у генетически предрасположенных к гипертонии людей.

Многие жители блокадного Ленинграда, выжившие во время войны, умерли вскоре после ее окончания от тяжелой гипертонической болезни. Врачи склонны связывать «блокадную» гипертонию с тяжелейшими условиями жизни, которые оказывали непрерывное стрессовое воздействие на ленинградцев.

Как правило, гипертоническая болезнь прогрессирует постепенно, в течение многих лет, в связи с чем человек не замечает повышения АД, пока не возникнут осложнения — инфаркт или инсульт.

Риск артериальной гипертензии повышается, если у ваших родителей или близких родственников было высокое АД или они перенесли инсульт в молодом возрасте. По мере старения риск гипертонии увеличивается.

Избыточный вес также не прибавляет нам здоровья. Каждый лишний килограмм повышает АД на 1–2 мм рт. ст. Злоупотребление алкоголем и курение повышают активность симпатической нервной системы, способствуя выделению адреналина, что ухудшает состояние тонуса сосудов и способствует повышению давления. Несоблюдение режима труда и отдыха, психоэмоциональное перенапряжение также нарушают гормональный баланс, являясь фактором, провоцирующим развитие гипертонии пли способствующим ее прогрессированию.

Медикаментозное лечение гипертонической болезни

В декабре 1952 года 74-летний И. В. Сталин, глава одного из величайших государств, человек, определявший судьбы планеты, вызвал к себе для консультации академика В. Н. Виноградова, который был крупнейшим специалистом в мире в области медицины. Сталин жаловался на головные боли, быструю утомляемость и плохой сон. Была диагностирована гипертония. Рекомендации свелись лишь к ограничению эмоциональной и умственной нагрузки, что для Сталина, естественно, было неприемлемо — он не мог отказаться от управления страной. Академик Виноградов вскоре был репрессирован, а менее чем через три месяца Сталин скончался от геморрагического инсульта, явившегося закономерным следствием гипертонической болезни.

В декабре 2002 года в одной из деревень Тверской области 74-летний пенсионер, работавший всю жизнь в местном колхозе, обратился к фельдшеру из амбулатории, жалуясь на головные боли, быструю утомляемость, плохой сон. Диагностирована гипертоническая болезнь. Рекомендован ежедневный самостоятельный контроль АД с помощью тонометра, бессолевая диета и прием двух гипотензивных препаратов.

Летом 2003 года, находясь на отдыхе в деревне, я осмотрел этого больного. Самочувствие его к тому времени значительно улучшилось, АД не превышало 140/80. Больной был активен, занимался домашним и приусадебным хозяйством. Терапия и диета не менялись до сих пор.

За последние 40–50 лет медицина и фармакология добились значительных успехов. Синтезировано большое количество препаратов, способных удержать АД в норме. Поэтому, если попытки снизить давление с помощью немедикаментозного лечения оказались безуспешными, вам надо начать принимать лекарственные препараты.

Лечение, как правило, продолжается всю жизнь. Дело в том, что гипертоническую болезнь в подавляющем большинстве случаев вылечить не удается. Постоянный прием лекарств лишь поддерживает АД на нормальном уровне, обеспечивая профилактику инфаркта, инсульта и защищая так называемые «органы-мишени» от неблагоприятного воздействия на них повышенного давления.

Курсовое лечение, и тем более эпизодический прием лекарств, опасны. После окончания приема препаратов давление в лучшем случае возвращается к исходному значению, а в худшем (обычно при прекращении приема клофелина пли бета-блокаторов) происходит феномен рикошета — АД резко повышается и возникает гипертонический криз, который может закончиться инсультом или инфарктом.

Цель, к которой мы стремимся, — достижение значения АД в пределах 140–120/85-70. Это относится к больным любого возраста, в том числе и пожилым. При резком снижении АД в первые дни возможны небольшое ухудшение состояния, головокружение, слабость. Поэтому АД обычно снижают, постепенно увеличивая дозу принимаемых препаратов. Впрочем, вопрос дозировки решается не больным, а врачом.

Препараты для лечения гипертонической болезни

Мочегонные средства

Эти препараты довольно часто используются при гипертонической болезни. Главное их назначение — выведение соли и воды, в результате чего снижается давление. Тяжелые побочные эффекты возникают редко и обычно сопровождают прием самых сильных препаратов — фуросемида, урегита, особенно если лечение не контролируется врачом. Мочегонные средства способны вызывать головокружение, слабость, судороги, нарушения сердечного ритма. Прием препаратов калия (аспаркама, панангина) помогает предотвратить развитие побочных эффектов.

Однажды я приехал по вызову к пациенту, который жаловался на слабость и учащенное неритмичное сердцебиение. На ЭКГ я заметил признаки мерцательной аритмии, АД было понижено до 70/40.

При разговоре выяснилось, что мужчина страдал гипертонической болезнью и участковый врач назначил ему прием 1 таблетки фуросемида 1 раз в 3 дня. Больной неправильно понял доктора и принимал по 1 таблетке 3 раза в день. Через 4 дня такого лечения он почувствовал себя плохо и решил вызвать скорую помощь. Капельное введение хлорида калия быстро восстановило сердечный ритм, затем нормализовалось давление. Я рекомендовал не превышать дозу фуросемида и дополнительно принимать аспаркам.

В настоящее время широко применяются калийсберегающие мочегонные средства (к ним относится, например, арифон), они лишены такого тяжелого побочного эффекта и переносятся очень хорошо.

Как ни удивительно, до сих пор встречаются люди, которые принимают мочегонные средства (обычно фуросемид) с целью снижения веса. Этот препарат даже включен в список лекарств, запрещенных к употреблению спортсменам. Перед соревнованиями они иногда пытаются уменьшить вес с целью приведения его в соответствие с требованиями определенной весовой категории. Очевидно, что такое снижение веса не приносит организму никакой пользы, ведь выводится не жир, а вода. Спортсмены, принявшие мочегонное, будут чувствовать слабость, у них появятся судороги, что вряд ли поможет достичь высоких результатов. Помните, что здоровым людям эти препараты принимать нельзя! Это не витамины.

Отмечу, что приверженность больных лечению мочегонными средствами невысока. Людям не нравится побочные эффекты, возникающие при лечении этими препаратами. Пациенты не всегда понимают, зачем вообще нужен их прием. Нередко приходится слышать «Зачем мне мочегонные? У меня же все в порядке, мочи достаточно».

В действительности мочегонные средства очень эффективны для лечения гипертонической болезни. Они меняют состав мочи, повышают выведение из организма натрия, что способствует снижению давления даже у тех людей, у которых выделяется достаточное количество мочи.

Часто для уменьшения давления у пациентов, страдающих гипертонией, устойчивой к проводимому лечению, достаточно добавить прием мочегонного препарата.

Бета-блокаторы

К ним относятся препараты с международными названиями, оканчивающимися на — лол. Это пропранолол, метопролол, бисопролол, карведилол. Они более известны под такими торговыми названиями, как анаприлин, эгилок, беталок ЗОК, конкор, дилатренд.

Данные средства обладают следующими основными свойствами — они снижают частоту сердечного ритма и ослабляют силу сокращений сердечной мышцы, в результате чего и достигается гипотензивный эффект. Кроме того, прием этих препаратов предотвращает нарушения сердечного ритма.

Бета-блокаторы снижают потребность сердечной мышцы в кислороде, что делает их незаменимыми при лечении стенокардии и острого инфаркта миокарда.

Главным побочным эффектом препаратов этой группы является способность вызывать бронхоспазм, ухудшая течение бронхиальной астмы и хронического обструктивного бронхита. Людям, страдающим этими заболеваниями, противопоказаны даже самые современные бета-блокаторы.

Другой побочный эффект — способность маскировать симптомы гипогликемии.

Назначая прием бета-блокаторов больным сахарным диабетом, врачам следует соблюдать осторожность, хотя данный побочный эффект встречается очень редко. Из-за вызываемого этими препаратами сужения сосудов их стараются не назначать при таком заболевании, как облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей.

Для бета-блокаторов типично развитие привыкания. Через некоторое время после начала приема организм приспосабливается к ним и их действие ослабевает. Следовательно, мы можем сделать два важных вывода. Первый — ни в коем случае нельзя быстро отменять прием этих препаратов, поскольку организм ответит учащением пульса и резким подъемом давления.

Одна из моих пациенток была госпитализирована в больницу для удаления желчного пузыря. Хотя я предупреждал ее, что прием эгилока нельзя прекращать ни на один день, она все же не приняла его в день операции. За 1,5 часа до оперативного вмешательства у нее возник тяжелый гипертонический криз, чего с ней не случалось уже несколько лет, так как схема лечения была давно проверена и доказала свою эффективность. АД удалось снизить с большим трудом, операцию пришлось отложить. Через 3 дня больная все же была благополучно прооперирована. Прием гипотензивных препаратов в день операции никакого вреда ей не принес.

Второй вывод — нередко для достижения оптимального результата необходимо

постепенное «ступенчатое» увеличение дозы. Обычно бывает достаточно 2–3 таких «ступеней», чтобы препараты заработали в полную силу.

Завершая разговор о препаратах этой группы, надо отметить, что благодаря своему противоаритмическому действию они чрезвычайно эффективны. Их регулярный прием (естественно, при отсутствии противопоказаний) необходим практически всем больным, перенесшим инфаркт миокарда.

Ингибиторы АИФ

К препаратам этой группы относятся лекарства с международными названиями, оканчивающимися на — прил.

Это каптоприл, эналаприл, лизиноприл, периндоприл. Торговые названия — капотен, ренитек, диротон, престариум.

Спектр положительных воздействий препаратов этой группы очень широк. Именно синтез ингибиторов АИФ произвел прорыв в лечении гипертонической болезни, ишемической болезни сердца (ИБС), сердечной недостаточности.

Создание первого препарата этой группы далось ученым нелегко. Затраты составили сумму, которой было бы достаточно для постройки авианосца (в России, кстати, на данный момент такой корабль всего один, и этого явно недостаточно). Однако полученный результат оправдал все ожидания.

Препараты данной группы расширяют периферические вены и артерии, уменьшают нагрузку на сердце, препятствуют выведению с мочой необходимых организму веществ, замедляют гипертрофию левого желудочка и даже способствуют ее лечению. Значение этих препаратов при лечении сердечной недостаточности очень велико, благодаря им появилась возможность значительно улучшить качество жизни и ее продолжительность у больных, перенесших крупноочаговый инфаркт, а также страдающих пороками сердца и кардиомиопатиями.

Побочные действия встречаются довольно редко. Самое распространенное из них — сухой кашель. Он возникает не чаще чем в 10 % случаев, причем обычно у женщин. После прекращения приема препаратов кашель быстро проходит. Ингибиторы АПФ доступны по цене и хорошо сочетаются с другими гипотензивными средствами. Эти качества в сочетании с высокой эффективностью привели к тому, что их прием наиболее часто назначают при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Блокаторы рецепторов к ангиотензину-2

Международные названия этих препаратов оканчиваются на — сартан. К ним относятся лозартан, вальсартан, кандесартан, телмисартан. Торговые названия — козаар, диован, атаканд, микардис.

Действие этих препаратов во многом сходно с действием ингибиторов АПФ. Оно, как правило, происходит медленно и достигает максимума через несколько недель регулярного приема. Прием сартанов редко вызывает кашель, поэтому при непереносимости какого-либо ингибитора АПФ (то есть при возникновении кашля) целесообразно использовать другие препараты этой группы. Правда, они существенно дороже и не получили пока столь широкого распространения.

Блокаторы кальциевых каналов

Международные названия препаратов этой группы оканчиваются на — дипин. К ним относятся нифедипин, исрадипин, амлодипин. Торговые названия — коринфар, ломир, норваск, нормодипин, калчек.

Это препараты, ускоряющие сердечный ритм и обладающие выраженным сосудорасширяющим действием. В настоящее время для постоянного приема обычно назначают препараты продленного действия — коринфар ретард, норваск. Они сохраняют свое действие 12–24 часа после приема и достаточно надежно снижают давление.

Препараты, действующие кратковременно, например коринфар, пригодны лишь для однократных приемов для купирования гипертонического криза.

Блокаторы кальциевых каналов могут быть полезны при комплексной терапии стенокардии. Они улучшают кровоток в коронарных артериях и снимают сосудистый спазм.

Основные побочные действия препаратов этой группы — покраснение лица, учащение сердцебиения, отеки лодыжек и голеней.

Одна моя пациентка в течении нескольких месяцев использовала норваск, который достаточно надежно снижал давление, и хорошо переносила его прием. Во время автобусной экскурсии по Европе она длительное время находилась в сидячем положении, в результате чего у нее появились отеки на голенях. Вероятнее всего, это было проявлением побочного действия норваска. После возвращения к обычному образу жизни отеки прошли. Все же, как правило, при появлении отеков вместо блокаторов кальциевых каналов приходится применять препараты другой группы.

К блокаторам кальциевых каналов относятся и препараты верапамил и дилтиазем. Они обладают противоаритмической активностью, что позволяет применять их для лечения больных, страдающих разными формами нарушения сердечного ритма.

Верапамил и дилтиазем не сочетаются с бета-блокаторами. Одновременный их прием очень опасен и может вызвать остановку сердца.

Альфа-адреноблокаторы

Международные названия препаратов этой группы оканчиваются на — зозин. Чаще всего во врачебной практике используются празозин и доксазозин (кардура). Побочным эффектом является недержание мочи, иногда возникающее при их приеме.

Альфа-адреноблокаторы используют для лечения гипертонической болезни у мужчин, страдающих аденомой предстательной железы. Прием кардуры относительно безопасен, он снижает давление и попутно облегчает мочеиспускание.

Препараты центрального действия

Узнать препараты этой группы можно по окончанию — нидин. Это клонидин (клофелин), моксонидин (физиотенз, цинт) и рилменидин (альбарел).

Их действие заключается в том, что они «не разрешают» мозгу направлять сигналы, вызывающие сужение сосудов. Эти препараты чрезвычайно эффективны и, пожалуй, лучше всего подходят для экстренного снижения АД. Однако в настоящее время постоянный прием клофелина назначают крайне редко, даик остальным препаратам этой группы относятся с осторожностью. Это связано с возможностью привыкания, эффектом «отдачи» и плохой переносимостью.

При использовании клофелина возникают сонливость, сухость во рту и ощущение разбитости. Кроме того, при внезапной отмене этого препарата может произойти гипертонический криз, который невозможно купировать ничем, кроме клофелина. Привыкание заставляет увеличивать дозу, и нередко больные, начав с небольших доз клофелина, постепенно доходят до приема 5–6 таблеток в сутки. Клофелин не сочетается с алкоголем, который многократно усиливает его действие.

Работая в службе скорой помощи, я не раз успешно купировал гипертонические кризы с помощью внутривенного введения клофелина. При медленном введении одной ампулы он действовал относительно безопасно. Но однажды, когда я начал вводить этот препарат 55-летнему мужчине, значение АД за несколько секунд снизилось с 250/110 до 100/50. Оказалось, что больной накануне выпил около бутылки водки, о чем не сообщил мне сразу. Остатки алкоголя в сочетании с клофелином вызвали резкое снижение давления. Интересно, что такая реакция наступила после введения около 1/20 части ампулы.

Нежелательные последствия приема клофелина привели к тому, что в настоящее время врачи почти полностью отказались от его использования в качестве средства базовой терапии. Тем не менее он может применяться для купирования гипертонического криза, поэтому его наличие в домашней аптечке очень желательно. Физиотенз и альбарел тоже употребляются для экстренного снижения АД. Действуют они несколько слабее, зато переносятся лучше и не имеют столь выраженного побочного эффекта.

Следует помнить, что после приема клофелина с целью купирования гипертонического криза необходимо соблюдать постельный режим в течение нескольких часов. Клофелин вызывает резкое падение давления после того, как положение тела меняется с горизонтального на вертикальное.

Комбинированные препараты

Фармацевтическими фирмами часто выпускаются препараты, содержащие несколько гипотензивных веществ. Рациональными сочетаниями являются, например, комбинации мочегонных средств с ингибиторами АПФ или бета-блокаторами, а также комбинации бета-блокаторов с блокаторами кальциевых каналов.

Пациенты любят принимать комбинированные препараты, ведь психологически легче принять одну таблетку, чем две. Есть таблетки «горстями» никому не нравится.

К сожалению, у таких лекарств есть существенный недостаток. Иногда необходимо увеличить или уменьшить дозу одного из лекарственных средств. Возможно, больному нужно принимать мочегонное через день, а престариум — 2 раза в день. В этом случае придется отказаться от приема комбинированного препарата и использовать его компоненты отдельно.

К комбинированным препаратам относят также адельфан и трирезид К. Хотя они явно устарели, эти средства обладают и некоторыми достоинствами. Во-первых, они дешевы, что позволяет назначать их прием тем пациентам, у которых денег на лечение немного. Снижать АД «старыми» препаратами гораздо лучше, чем не снижать его совсем. Кроме того, такие средства действуют достаточно надежно, о чем свидетельствует практика их применения в течение нескольких десятилетий.

Побочный эффект, как правило, проявляется только при больших дозах. Академик В. Алмазов неоднократно утверждал, что прием 1–2 таблеток адельфана в день не приносит существенного вреда здоровью. Такого же мнения придерживаются и многие другие опытные кардиологи.

Медикаментозное лечение гипертонического криза

Гипертонический криз — это острое заболевание, которое сопровождается значительным повышением АД и характерной клинической симптоматикой. Как правило, больные ощущают головную боль, головокружение, у них учащается сердцебиение, может возникать пелена перед глазами. Симптоматика очень многообразна.

Причины повышения давления удается определить не всегда. Перечислю наиболее распространенные из них:

1. Отрицательные эмоции, психические травмы, длительный стресс.

2. Несоблюдение бессолевой диеты. Последствия злоупотребления солеными продуктами могут проявиться буквально через несколько часов. Чаще от этого страдают женщины.

3. Употребление больших количеств жидкости.

4. Изменение погоды. Весной и осенью кризы случаются чаще, чем летом и зимой.

5. Воздействие инфекций. Иногда течение гипертонической болезни дестабилизируется на фоне гриппа или ОРВИ, поэтому при появлении симптомов этих недугов желательно чаще контролировать АД.

6. Прекращение приема клофелина или бета-блокаторов.

Если лечение правильное, то вероятность возникновения криза уменьшается, но не исчезает совсем.

Поэтому любой человек, страдающий гипертонической болезнью, должен быть готов к тому, чтобы самостоятельно купировать гипертонический криз. Для этого необходимо заранее обсудить с лечащим врачом свои будущие действия. Практика показывает, что почти всегда есть возможность справиться с проблемой самостоятельно, не вызывая скорую помощь.

Гипертонические кризы бывают двух типов: нейровегетативные и водно-солевые.

При нейровегетативном кризе обычно наблюдаются тревога, испуг, возбуждение, дрожь в руках, учащенное мочеиспускание. Характерно появление головной боли.

Систолическое давление повышается больше, чем диастолическое (например, 210/90). Чаще всего этот тип криза возникает на фоне психических травм.

Что нужно предпринять при таком кризе?

1. Нужно сесть или лечь и принять 40–60 капель корвалола или валокордина. В некоторых случаях этого достаточно. Огромную роль играет эмоциональное состояние — вы должны быть совершенно спокойны.

2. Примите (положите под язык) таблетку коринфара, клофелина или физиотенза. Название препарата и дозу приема определяет лечащий врач. Если вы не получили от него рекомендаций, надо начать с 10 мг коринфара.

3. Измерьте АД через 30–40 минут после использования препаратов. Если появилась тенденция к его снижению, дополнительный прием обычно не требуется. Нормализация АД не должна быть слишком быстрой, необходимо 2–3 часа, чтобы давление вернулось к обычным показателям. Головная боль может не сразу пройти, отнеситесь к этому спокойно.

4. При ухудшении состояния или отсутствии тенденции к снижению давления надо принимать дополнительные лекарства либо вызывать скорую помощь.

5. Постарайтесь избегать в этот день эмоциональных и физических нагрузок.

6. Проанализируйте причины происшедшего и постарайтесь не повторять в дальнейшем действий, приведших к повышению давления.

Второй тип гипертонического криза (водно-солевой) характеризуется появлением отечности лица, рук (тяжело снять кольцо с пальца), сонливости и подавленности.

Наблюдаются головные боли. Количество выделяемой мочи уменьшается. Диастолическое давление повышается больше, чем при первом типе криза (например, 180/130).

При водно-солевом кризе необходимы следующие меры.

• Надо сесть или лечь.

• Проглотите или положите под язык) таблетку фуросемида или гипотиазида (25–50 мг). Дополнительно обычно принимают 10 мг коринфара. Иногда используют средства из группы ингибиторов АПФ (капотен, престариум, эналаприл). Название средства и дозу приема нужно заранее обсудить с лечащим врачом.

• Измерьте АД через 30–40 минут после приема препаратов. Важно не значение давления, а наличие тенденции к его снижению. Хорошим признаком является появление мочеиспускания.

• При ухудшении состояния или отсутствии тенденции к снижению давления нужно принимать дополнительные лекарства либо вызвать скорую помощь.

• Проанализируйте причины ухудшения состояния. Учитывайте количество съеденной пищи и выпитой жидкости. Частая причина кризов такого типа — чрезмерно большое употребление жидкости. Вспомните, не использовали ли вы слишком соленые продукты, их надо исключить из рациона.

Повышение давления не всегда может являться кризом первого пли второго типа. К тому же люди реагируют на лекарства по-разному. Поэтому приведенные выше рекомендации не являются обязательным руководством к действию. Приоритет имеют указания лечащего врача, которые позволят более грамотно и четко действовать при гипертоническом кризе.

Ответы на наиболее частые вопросы

Вопросы, которые задают пациенты, недавно начавшие лечиться от гипертонической болезни, как правило, однотипны.

Людей, в частности, интересуют побочные действия препаратов, возможность их длительного приема. Ответы на некоторые вопросы уже были даны выше в этой главе. Теперь пришло время ответить на остальные.

— Я не чувствую повышенного давления. У меня постоянное давление 170/100, голова не болит, работоспособность хорошая. Зачем мне лечиться?

Действительно, эта проблема волнует очень многих пациентов. Как уже упоминалось, довольно часто прогрессирование гипертонической болезни происходит медленно и человек может не ощущать повышенного АД. Иногда встречаются люди с давлением 200/100, чувствующие себя нормально.

К настоящему времени накоплено значительное количество данных, неопровержимо свидетельствующих о том, что повышенное давление связано с такими заболеваниями, как инфаркт и инсульт. При этом самочувствие не является определяющим фактором. Инфаркт с одинаковой вероятностью может развиться как у пациента, который ежедневно испытывает головные боли, так и у человека, который чувствует себя хорошо, но тем не менее страдает от гипертонической болезни. Очевидно, что в первом случае желание лечиться будет больше.

Психологам давно известен такой факт: чем более далекие планы на будущее строит человек, тем большего успеха он сможет добиться в жизни. Вспомните, например, Кибальчича, который, сидя в одиночной камере и ожидая казни, проектировал космический корабль. На противоположном полюсе находится бомж, который занимается сбором пустых бутылок, причем только до тех пор, пока не наберет сумму, достаточную для покупки дешевой водки или вина. Что будет завтра, его не волнует.

Можно заметить аналогию: если человек способен осознать, что прием лекарств способствует продлению его жизни, он будет лечиться. Если ему все равно — не будет. Было бы наивно надеяться, что все пациенты задумываются о своем будущем. Задача врача — объяснить, что лечение необходимо. После этого дело за вами! Прочитав эту главу, вы получили необходимую информацию. И если вам не все равно, как вы будете чувствовать себя лет, например, через пять, надо лечиться.

— Я прочитал инструкцию к препарату, прием которого назначил мне мой кардиолог. В ней очень много противопоказаний и побочных действий. Надо ли мне принимать средство?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Если вы рассказали лечащему врачу о заболеваниях, которыми страдаете помимо гипертонической болезни, то он, скорее всего, учел это и назначил такой препарат, который безопасен для вас.

Пациенты не всегда могут правильно понять, что имеет в виду составитель инструкции, описывая те или иные побочные действия и противопоказания. Например, почечная недостаточность (часто встречающееся противопоказание для приема некоторых препаратов) и нетяжелое заболевание почек (например, хронический пиелонефрит без хронической почечной недостаточности) — далеко не одно и тоже. Хронический холецистит и хроническая печеночная недостаточность — тоже разные заболевания.

Некоторые пациенты, прочитав инструкцию и неверно ее истолковав, прекращают прием лекарств, тем самым вредя себе! Помните: чем более добросовестно описан побочный эффект, тем менее опасен препарат. Побочные эффекты у большинства средств встречаются очень редко и бесследно проходят при прекращении их приема. В любом случае, если вас что-то тревожит, надо проконсультироваться с врачом, а не прекращать лечение самостоятельно.

— Неужели я должен принимать препараты от давления всю жизнь?

Как уже упоминалось, лечение гипертонической болезни — длительный процесс. Не исключено, что он будет продолжаться всю жизнь.

Иногда давление снижается, например, после перенесенного инфаркта. В этом случае потребность в лекарствах, уменьшающих АД, становится менее актуальной, но приходится дополнительно применять другие препараты.

Назначая прием средства, мы, врачи, всегда помним, что из двух зол нужно выбирать меньшее. В постоянном приеме лекарств, конечно, приятного мало. Но вред от применения препаратов (он, безусловно, есть) гораздо меньше, чем тот, который наносит организму гипертоническая болезнь при отсутствии лечения.

К настоящему времени накоплен опыт многолетнего применения противогипертонических лекарств. Он свидетельствует о том, что даже самые старые препараты (например, адельфан) способны продлить жизнь и предотвратить развитие инфаркта и инсульта.

— Я принял все таблетки, которые были в упаковке. Надо покупать препарат снова или курс лечения закончен?

Как ни странно, многие очень часто используют только одну упаковку. Если бы это не было столь распространенным явлением, я не стал бы включать такой вопрос в книгу.

Ответ, думаю, для вас очевиден. Никаких курсов — только постоянный прием.

— Я принимаю препараты от давления уже 3 дня. Давление снизилось, но недостаточно. Что делать?

Не всегда можно наблюдать нормализацию давления за 1–2 дня. В течение нескольких первых дней приема надо отслеживать тенденцию.

Если давление медленно и постепенно снижается, это нормально. При отсутствии изменений, возможно, надо использовать другой препарат. Не всегда первая же схема лечения бывает удачной, иногда специалисту приходится действовать методом проб и ошибок.

Возможно, второе или третье назначение врача будет более эффективным. Доверие к специалисту и настойчивость являются необходимыми условиями успеха.

— На второй неделе лечения давление стало нормальным. Не понизится ли оно еще больше, если я продолжу принимать препарат?

Эти опасения беспочвенны. Давление нормализовалось вследствие правильно назначенной терапии.

Дальнейший прием лекарства будет поддерживать его необходимую концентрацию в крови, что защитит вас от повышения давления. Прекращение приема быстро вернет давление к прежнему значению.

Альтернативные методы

Первый шаг на пути к выздоровлению — изменение образа жизни. Стрессы, переживания, недосыпание и работа без выходных представляют для вас опасность. Надо постараться оградить себя от стресса. Как это сделать?

Не надо, конечно, бросать работу и семью, «уходить в болезнь» и не думать больше ни о чем, кроме здоровья. Есть ли у вас возможность сократить количество выполняемой работы или поменять ее характер, чтобы поменьше волноваться? Если ответ положительный — прекрасно! Есть шанс, что давление нормализуется без лекарств.

Несколько лет назад я познакомился с врачом, который долго работал на Кубе. Он рассказал мне, что в этой стране практически не болеют гипертонией. Жизнерадостные кубинцы много танцуют, мало работают и легко относятся к неприятностям. Такой образ жизни предотвращает развитие гипертонической болезни.

На начальных стадиях гипертонической болезни физические упражнения могут быть так же эффективны, как лекарства. Благоприятное воздействие физкультуры на снижение артериального давления доказано клиническими исследованиями с участием большого количества пациентов. Кроме того, регулярные тренировки помогут снизить вес, улучшить самочувствие и сон, повысить прочность костной ткани.

Можно начать с ходьбы или занятий на велотренажере. Доказано, что даже 10-минутные ежедневные тренировки на велотренажере улучшают состояние сосудов, что приводит к снижению артериального давления и даже замедляет процесс развития атеросклероза.

Начните занятия физкультурой с использования минимальной нагрузки. Не ставьте перед собой невыполнимые задачи и не изнуряйте себя, но ежедневно выполняйте определенный комплекс упражнений.

Мой пациент (86 лет) с целым рядом хронических заболеваний ежедневно совершает двухкилометровую прогулку. Ни дождь, ни снегопад, ни мороз ни разу не заставили его изменить такой традиции. Я часто рассказываю об этом тем больным, которые говорят, что возраст, болезни и погодные условия мешают им заниматься физкультурой.

Правильно утверждает пословица: хочешь — найдешь способ, не хочешь — причину.

Третий способ немедикаментозного воздействия при гипертонической болезни — соблюдение бессолевой диеты. Это важнейшее условие снижения давления, причем результат может быть достигнут очень быстро, уже через несколько дней.

Идеально не солить пищу совсем. (Надо учитывать, что хлорид натрия содержится во многих продуктах.)

Вместо соли можно употреблять специи и травы, они придадут еде более приятный вкус без вреда для вашего здоровья. Если от соли сразу отказаться тяжело, помните о том, что максимальное значение — 4–5 г в сутки.

Отказаться от соли иногда трудновато, но опыт показывает, что за несколько месяцев организм привыкает к снижению соли в рационе и те продукты, которые вы ели раньше, будут казаться пересоленными. Помните, что много соли содержится не только в селедке или соленых огурцах, ноив консервах, бульонных кубиках, готовых супах, сыре.

На мой взгляд, наиболее действенные средства народной медицины — мочегонные сборы. Как вы уже знаете, одним из факторов, определяющих артериальное давление, является объем циркулирующей жидкости, который можно уменьшить с помощью таблетированных мочегонных средств (к ним относятся фуросемид, арифон, гипотиазид и другие препараты).

Для этой же цели используют и мочегонные сборы, которые широко применяются в фитотерапии. После выхода моей книги, посвященной лечению заболеваний сердца и сосудов, я получил немало писем от читателей, которым удалось добиться желаемого результата с помощью регулярного приема мочегонных сборов или даже препаратов, приготовленных на основе одного растения, например листа брусники. Как правило, эффект наступал в случае относительно легкого течения болезни с преимущественным повышением диастолического (нижнего) давления. При тяжелой гипертонии, особенно при ее значительном «стаже», фитотерапия малоэффективна.

Для приготовления отвара берут 10 г листьев брусники, собранных весной или в начале лета, заливают 100 мл кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой.

Для нормализации давления важны хорошее настроение и полноценный сон. Если вам трудно самостоятельно справиться с эмоциями, поможет фитотерапия.

• Корни пиона измельчить и залить водкой (на 20 г корней 300 мл водки). Настаивать 7 дней в теплом месте. Пить по 20–30 капель 3 раза в день.

• Залить 1 ст. ложку травы хмеля посевного стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить по трети стакана 3–4 раза в день.

• Залить 10 г корней и корневищ валерианы 200 мл кипятка, кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Существует еще один альтернативный способ лечения, который поможет на любой стадии заболевания и при любой его тяжести. Это дыхательные тренировки с помощью аппарата «Самоздрав». Об этом методе надо рассказать подробнее.

Согласно представлениям современной физиологии, одним из основных факторов, вызывающих расслабление гладкой мускулатуры, является достаточное количество углекислого газа. Повышая концентрацию этого вещества в крови, можно снять спазм сосудов и, следовательно, понизить давление.

Применяя «Самоздрав», пациенты начинают «экономнее» дышать, приучая организм к гиперкапнии — повышению концентрации углекислого газа в крови. Постепенно, после нескольких этапов тренировок, человек привыкает дышать менее глубоко и часто, что ведет к расслаблению гладкой мускулатуры сосудов и бронхов, облегчает течение гипертонии, бронхиальной астмы, некоторых других заболеваний, вызванных спазмом гладкой мускулатуры.

Я наблюдаю за пациентами, использующими этот прибор, уже около 10 лет. За это время я был свидетелем как успехов (имели место случаи излечения), так и полных неудач. До сих пор я не могу точно предсказать, какое действие окажет «Самоздрав» на пациента. Одно могу утверждать наверняка — побочных эффектов от дыхательных тренировок нет.

Один из моих пациентов, страдающий от гипертонической болезни (давление повышалось до 190/110) и перенесший инфаркт миокарда, начал проводить тренировки с помощью «Самоздрава» около 5 лет назад.

К моменту начала процедур принимал 3 препарата для снижения давления, но эффект от медикаментозного лечения был неполным, удалось лишь незначительно снизить давление (150/100—140/95).

Увеличивать дозы препаратов больной категорически отказывался, мотивируя это риском развития побочных эффектов. После того как по моей рекомендации он начал использовать «Самоздрав», давление постепенно стало снижаться.

Вначале удалось отказаться от приема только одного препарата, но через несколько месяцев регулярных тренировок пациент принимал лишь одно мочегонное средство (не каждый день). В настоящее время он чувствует себя хорошо, артериальное давление не превышает 130/90 на фоне приема арифона 1 раз в 3 дня.

Надо сказать, что далеко не все пациенты строго придерживаются рекомендаций по использованию «Самоздрава». Довольно часто (почти у половины пациентов) после нескольких дней ожидания чуда энтузиазм проходит и тренировки прекращаются.

Те, кто упорно занимается, к сожалению, не всегда достигают желаемого эффекта (количество неудач, на мой взгляд, гораздо больше тех 10 %, которые упоминаются в книге «Выход из тупика», прилагающейся к каждому прибору).

Тем не менее я рекомендую всем больным, страдающим гипертонией, приобрести «Самоздрав» и начать дыхательные тренировки.

Логика проста — либо вы излечитесь от гипертонии, либо потеряете относительно небольшую сумму. В настоящее время (я пишу эти строки в ноябре 2010 года) стоимость прибора составляет менее 1000 рублей.

Глава 14

Остеохондроз

Подавляющее большинство читателей этой книги когда-либо испытывали боли в спине. В молодости такие боли беспокоят реже и их сила обычно невелика. С возрастом они возникают все чаще, и постепенно начинают восприниматься как что-либо само собой разумеющееся.

Заболевание протекает волнообразно, иногда оно не проявляется в течение длительного периода, но затем возобновляется с прежней или большей силой, вызывая потерю трудоспособности, порой приводя к инвалидности.

В подавляющем большинстве случаев боль в спине — это следствие группы заболеваний, которые называются дегенеративно-дистрофическими. К ним относят хорошо знакомый всем остеохондроз, спондилолистез и некоторые другие, встречающиеся реже.

Остеохондроз — это дегенеративные изменения межпозвонковых дисков. Спондилолистез — смещение тел позвонков по отношению к соседним позвонкам. Без дополнительных исследований не всегда возможно отличить остеохондроз от спондилолистеза, к тому же они обычно сочетаются друг с другом. Поэтому не будет большой ошибкой объединить эти два понятия в одно и в дальнейшем употреблять только термин «остеохондроз».

Перед тем как говорить об этой болезни, необходимо описать строение позвоночника. Посмотрите на рис. 7, 8.

Как видите, между телами позвонков расположены межпозвонковые диски, которые состоят из твердого фиброзного кольца и жидкого пульпозного ядра. В нормальном состоянии они являются амортизаторами, защищающими позвонки от излишних нагрузок. Кроме того, они позволяют совершать движения в разных плоскостях.

На начальном этапе развития остеохондроза в фиброзном кольце появляются микротрещины, которые постепенно увеличиваются, приводя к смещению студенистого ядра. Это вызывает умеренные боли в той части позвоночника, который поражен патологическим процессом.

Затем под воздействием нагрузки внезапно происходит разрыв фиброзного кольца и формируется грыжа. Она сдавливает нервный корешок (рис. 9). На этом этапе боль становится очень сильной и к ней присоединяются другие неврологические симптомы, чаще всего онемение ноги и невозможность совершения каких-либо движений, например подволакивание стопы из-за слабости мышц голени.

Один из моих пациентов, длительно страдающий от остеохондроза, работал в гараже. После подъема тяжелой канистры с бензином он почувствовал невыносимую боль в поясничной области, которая заставила его замереть на месте. Невозможно было даже глубоко дышать, столь сильна была боль.

Через несколько минут он попытался пойти домой, но ступня левой ноги плохо слушалась — онемела и почти не шевелилась. Через день больной был госпитализирован (помещен в нейрохирургическое отделение). С помощью магнитно-резонансной томографии поясничного отдела позвоночника выявили грыжу межпозвонкового диска размером 9 мм. Пациента прооперировали, он прошел курс реабилитации. Сейчас мужчина здоров, движения стопы восстановлены в полном объеме.

Каковы же причины разрушения межпозвонковых дисков? Более всего опасны чрезмерные физические и вибрационные нагрузки. Известно, что чаще остеохондрозом болеют грузчики, водители автотранспорта, штангисты.

Полные люди также находятся в группе риска, что неудивительно — на их позвонки постоянно давит избыточный вес. Большое значение имеют такие факторы, как атеросклероз, сахарный диабет, курение, гормональные нарушения. Они вызывают преждевременное старение всего организма, а значит, и позвоночника.

Нельзя не забывать о наследственности. Если близкие родственники человека страдали от заболеваний, связанных с патологией позвоночника, вероятность остеохондроза резко возрастает даже у молодых людей.

Однажды я прибыл по вызову к 17-летнему пациенту. Приехав, увидел корчащегося от боли молодого человека, который рассказал, что он собирался идти в поход, надел на спину рюкзак, после чего появилась очень сильная боль в пояснице.

В то время я начинал свою врачебную деятельность и не знал, какой диагноз поставить. Все данные осмотра и жалобы были признаками того, что боль вызвана остеохондрозом, но меня настораживал молодой возраст пациента. Сомнения разрешил его 19-летний старший брат, который находился рядом. Оказалось, что он пережил несколько подобных приступов и по результатам обследования был диагностирован остеохондроз. Рентгеновские снимки свидетельствовали о тяжелом поражении позвоночника.

Пациента госпитализировали в неврологическое отделение больницы, диагноз был подтвержден. Вероятно, у него имелось генетически обусловленное заболевание соединительной ткани, которое вызвало преждевременное разрушение межпозвонковых дисков.

Нельзя не упомянуть в качестве причины остеохондроза и плохую осанку. Правильное положение спины во время ходьбы и работы имеет огромное значение, особенно в детстве. Если осанка правильно сформирована, вероятность остеохондроза снижается даже при неблагоприятных условиях труда.

Главным симптомом остеохондроза является боль в спине. Условия ее возникновения и методы борьбы с нею индивидуальны.

У некоторых боль появляется в результате того, что они долго находятся в состоянии неподвижности (например, утром после сна). В таких случаях достаточно сделать нескольких шагов, чтобы снять или уменьшить боль.

У других пациентов, напротив, боль возникает только при движении. Они быстро устают, после небольшой нагрузки появляется желание отдохнуть (слабеет спина).

Нередко больные жалуются на онемение рук и ног. Боль может быть тупой, ноющей, а иногда стреляющей по ходу нервов. Типичным симптомом является «ползание мурашек» в конечностях.

Если болезнь запущена, больная нога может похудеть (больные стараются не наступать на нее, в результате чего ее мышцы атрофируются), кроме того, развивается изменение осанки, которое связанно с мышечным спазмом.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника похожи на симптомы стенокардии. Различить эти заболевания не всегда просто. Помочь может таблица, приведенная в главе, посвященной стенокардии.

Острый приступ боли в спине при остеохондрозе практически всегда следует за чрезмерной нагрузкой (подъемом тяжести, резким движением, прыжком с высоты).

Именно влияние провоцирующего фактора позволяет определить, что боль вызвана остеохондрозом.

В настоящее время диагностика остеохондроза осуществляется с помощью рентгеновского метода, а также томографии (компьютерной или магнитно-резонансной). «Золотым стандартом» является магнитно-резонансная томография, позволяющая получить наиболее четкое изображение позвоночника и мягких тканей, окружающих его. Компьютерная томография, и тем более рентген, дает лишь примерное представление о позвоночнике.

Медикаментозное лечение

Лечение остеохондроза — непростая задача. Расскажу сначала о том, как снять острый болевой приступ, возникший после физической нагрузки.

1. Лягте, приняв удобное положение. Вариантов может быть много — одному удобнее лежать на боку, другому — на спине с подложенными под колени валиками, чтобы уменьшить натяжение нервных корешков.

2. Примите обезболивающее средство — диклофенак, индометацин или в крайнем случае анальгин. Обезболивающие препараты существуют и в виде свечей. Их применение возможно даже при язвенной болезни, они в меньшей степени раздражают слизистую оболочку желудка.

3. Нанесите на место, где боль наиболее интенсивна, раздражающую мазь — финалгон, меновазин, капсикам, випросал.

4. Возможен прием препаратов, расслабляющих тонус мышц (сирдалуда, мидокалма). Эти лекарства иногда вызывают слабость, обычно они переносятся тяжело и не рекомендуются для постоянного применения.

5. При неэффективности всех процедур, перечисленных выше, можно вызвать скорую помощь. При остром приступе боли, особенно если она сопровождается расстройством функционирования мышц, обязательна госпитализация.

В стационаре для лечения болевого синдрома используется физиотерапия, а также новокаиновые блокады, которые в некоторых случаях могут на некоторое время полностью снять боль. Кроме того, применяют массаж и капельное введение сосудорасширяющих средств и витаминов, улучшающих функционирование нервной ткани. Иногда назначается ношение бандажей и корсетов.

Необходимо остановиться на методах, использование которых при острой боли недопустимо:

1. Категорически противопоказаны неумелые массажные действия. Ошибочен распространенный «массаж», когда на спину больного ставят маленького ребенка и просят его ходить по спине. Это всегда неэффективно и может привести к ухудшению состояния.

2. Нельзя проводить глубокие прогревание (париться в бане, принимать ванны, использовать грелки). В результате такого лечения возникают отеки нервного корешка, а патологический процесс прогрессирует.

3. Категорически противопоказано употребление алкоголя. Он плохо сочетается с лекарствами, принимаемыми при болях (увеличивается вероятность развития побочных эффектов, могут усилиться патологические изменения в нервном корешке).

Хирургическое лечение при остеохондрозе применяется далеко не всегда. Оперативное вмешательство необходимо при большом размере грыжи (от 5 мм и более), а также при наличии секвестра в позвоночном канале. В этих случаях операция позволяет быстро снять боль и ликвидировать другие симптомы.

Замечу, что консультация нейрохирурга необходима только после выполнения всех необходимых исследований, прежде всего магнитно-резонансной томографии.

Альтернативные методы

Между приступами медикаментозное лечение остеохондроза играет значительно меньшую роль, чем лечебная физкультура и профилактические меры по предотвращению обострений заболевания. Надо как можно меньше подвергать позвоночник нагрузкам, способствующим его разрушению.

• Избегайте переноски тяжестей в одной руке — распределяйте груз равномерно. В дальних поездках используйте сумку на колесиках вместо чемоданов.

• Не носите тяжести перед собой на вытянутых руках.

• Старайтесь сидеть, держа спину прямо. Избегайте слишком мягких и низких кресел. Желательно сидеть на жестком стуле, чтобы спина плотно прилегала к его спинке, а ноги упирались в пол под прямым углом. Делайте разминку через каждые 15–20 минут.

• Очень вредным для позвоночника является полусогнутое положение туловища. Поэтому старайтесь не работать наклонившись. Не поднимайте тяжести, согнувшись вперед. Для того чтобы поднять тяжелый предмет, слегка присядьте (спину должна быть прямой), а затем выпрямите ноги, держа груз в руках.

• Спите на жесткой кровати. В идеале спина во время сна должна быть прямой.

• Используйте массажные деревянные коврики при поездках в автомобиле.

Одним из наиболее эффективных методов лечения остеохондроза является использование массажного устройства «Космодиск». Он состоит из множества прямоугольников из мягкого пластика, которые укрепляют с помощью резинок вдоль позвоночника и вокруг поясницы.

Мягко массируя точки около позвоночника, устройство улучшает кровоснабжение мышц, заставляет их работать правильно и снимает спазм.

Я назначал этот массажер в сотнях случаев и никогда не наблюдал отсутствие эффекта. Отзывы больных о массажере всегда положительные, а иногда восторженные.

Интересный факт: даже если прикладывать массажер к спине обратной стороной, он все равно почему-то работает. Использовать его можно как в период обострения, так и для профилактики. Единственный недостаток «Космодиска» — высокая цена. В настоящее время (на ноябрь 2010 года) она составляет около 3000 рублей (впрочем, фирма-производитель гарантирует возврат денег, если покупатель окажется недоволен).

Заметного облегчения состояния можно достигнуть с помощью использования лечебной пленки «Полимедэл». «Полимедэл» — полимерная пленка (9 х 30 см, толщина 10–50 микрон), в которую по специальной технологии внедрен электрический заряд. Электростатическое поле активизирует физиологические процессы в зоне действия, ускоряет регенерацию тканей, сращивание переломов, быстро снимает боль.

«Полимедэл» является сильнейшим обезболивающим средством и эффективен вне зависимости от того, чем вызвана боль. Чтобы ее снять, достаточно приложить устройство к больному месту на несколько минут. Чтобы устранить причину боли, требуется серия более длительных аппликаций.

«Полимедэл» помогает и в экстремальной ситуации, требующей немедленных действий, и при хронических заболеваниях, когда традиционные обезболивающие средства неэффективны.

Обычно достаточно 3-дневного курса, чтобы боли утихли, а работоспособность восстановилась. Иногда «Полимедэл» используют более продолжительное время.

К сожалению, в аптеках пленка не продается. Организации, торгующие «Полимедэлом», работают по системе многоуровневого маркетинга.

Моя практика показывает, что «Полимедэл» довольно часто вызывает заметный положительный эффект, помогая даже тем пациентам, которым бессильны помочь неврологи.

Одна из моих пациенток с гипертонической болезнью в течение полу го да страдала от болей в спине. Магнитно-резонансная томография показала наличие тяжелых дегенеративно-дистрофических изменений в поясничном отделе позвоночника. Обезболивающие препараты помогали плохо.

Приглашенный невролог сказал, что массаж и другие процедуры бесполезны — боли все равно не пройдут. Он рекомендовал занять выжидательную позицию (как мы знаем, боли при остеохондрозе носят волнообразный характер и за обострением неизбежно следует улучшение состояния).

Родственники женщины приобрели «Полимедэл», и после первого же сеанса больная почувствовала себя лучше. Правда, боли сохранялись еще длительное время, но их интенсивность значительно уменьшилась.

Отдельного разговора заслуживает лечебная физкультура. Ее значение при профилактике и лечении остеохондроза трудно переоценить. Регулярное выполнение упражнений, укрепляющих мышцы спины, помогает добиться длительного облегчения состояния. Более того, при своевременном начале занятий можно приостановить процесс развития остеохондроза.

Примерный комплекс, который рекомендован для постоянного выполнения в период между приступами, включает в себя упражнения для шейного отдела позвоночника (они описаны в главе «Головокружение»), а также упражнения для грудного и поясничнокрестцового отделов.

Не обязательно выполнять все упражнения. Выберите для себя те, которые вам по силам. Лучше ежедневно выделять 10–15 минут для тренировок, чем раз в месяц заниматься 2 часа.

Помните, трудно только начать работать. Через несколько дней регулярных тренировок вы хорошо запомните комплекс и перестанете заглядывать в книгу. Выполнение упражнений должно стать вашей привычкой.

Комплекс упражнений для грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника[2]

Упражнения с 1-го по 11-е выполняются лежа, стоя на коленях или сидя на ковре. После каждой серии необходимо расслабиться и полежать 1–2 минуты с закрытыми глазами.

Упражнение 1. Исходное положение (ИП) — лежа на спине. Ноги вместе. Руки вытянуты вдоль тела. Поднимите ноги под углом 45–60°. Рисуйте двумя ногами в воздухе цифры от 0 до 9. Повторите каждую серию 3–4 раза.

Упражнение 2. ИП — лежа на спине. Выпрямите руки с гантелями (1–3 кг) за головой. Поднимайте руки из-за головы 8-10 раз.

Упражнение 3. ИП — лежа на спине. Согните ноги в коленях и максимально приблизьте пятки к ягодицам. Опираясь на лопатки и ступни, поднимите таз 8-10 раз. Повторите серию 2–3 раза.

Упражнение 4. ИП — лежа на спине. Выпрямленные ноги поднимите под углом 30–45°. Отведите ноги в сторону до соприкосновения с полом. Затем верните их в исходную позицию (8-10 раз в каждую сторону).

Упражнение 5. ИП — лежа на спине. Руки с гантелями (1–3 кг) вытянуты в стороны. Поднимайте выпрямленные руки 8-10 раз.

Упражнение 6. ИП — сидя на ягодицах с выпрямленными ногами, опираясь на руки. Выгибайте тело, опираясь на стопы и руки и запрокидывая голову. Повторите упражнение 8-10 раз.

Упражнение 7. ИП — сидя на ягодицах с выпрямленной спиной, руки поднимите над головой. Прогибаясь в спине, попытайтесь достать пальцами рук стопы. Повторите упражнение 8-10 раз.

Упражнение 8. ИП — стоя на коленях с выпрямленной спиной, руки на поясе. Максимально отклоняйте корпус назад, не сгибая спины (8-10 раз).

Упражнение 9. ИП — стоя на коленях, выпрямленные руки вытянуты перед грудью. Приседайте на ягодицы слева и справа от коленей. При выполнении упражнения старайтесь, чтобы руки были на уровне груди и как можно ближе к воображаемой средней линии.

Упражнение 10. ИП — стоя на коленях и опираясь на руки. Постарайтесь присесть, максимально вытягиваясь вперед. При этом выполняется 2–3 прогибания в грудном отделе позвоночника. Повторите 8-10 раз.

Упражнение 11. ИП — лежа на спине. Приподнимите ноги под углом 10–15°. Заведите ноги за голову (8-10 раз).

Затем расслабьтесь, лежа на спине, закрыв глаза и раскинув руки и ноги (30 секунд).

Упражнения с 12-го по 22-е выполняются стоя, ноги расставьте на ширину плеч.

Упражнение 12. ИП — руки сложены перед грудью. Интенсивно выполняйте повороты тела с разведением рук в стороны. Сделайте 8-10 поворотов в каждую сторону. Тоже вы можете выполнить, положив на плечи палку. Руки при этом обхватывают палку снизу вверх.

Упражнение 13. ИП — пальцы касаются плеч. Сделайте круговые движения руками вперед (8-10 оборотов), а затем — назад.

Упражнение 14. ИП — пальцы сжаты в кулаки, руки опущены вдоль тела. Вращайте руками вперед с максимальной амплитудой (8-10 вращений).

Упражнение 15. ИП — руки на поясе. Выполните повороты корпуса в каждую сторону, при этом нижняя половина туловища должна быть неподвижна (8-10 поворотов).

Упражнение 16. ИП — руки направлены вверх. При сгибании потянитесь за руками, максимально прогибаясь (8-10 раз). Это упражнение лучше делать у шведской стенки. Ноги при этом должны быть удалены от стенки на 50–70 см, руки держат перекладину на уровне плеч.

Упражнение 17. ИП — руки на поясе. Выполните вращательные движения таза, при этом верхняя часть тела должна быть неподвижна (8-10 поворотов).

Упражнение 18. ИП — ноги вместе, слегка согнуты, руки на коленях. Делайте вращательные движения коленями. Положение верхнего плечевого пояса должно быть зафиксировано (8-10 движений).

Упражнение 19. ИП — встаньте лицом к шведской стенке, опираясь на правую ногу. Левая нога касается носком пола. Сделайте левой ногой 8-10 круговых движений (сначала по часовой стрелке, затем против нее).

Упражнение 20. ИП — держитесь руками за поперечную стойку шведской стенки. Тяжесть тела перенесите на одну из ног. Другую ногу поставьте на носок. Попеременно переносите вес тела с ноги на ногу, постепенно растягивая ахиллово сухожилие и мышцы задней группы голени.

Упражнение 21. ИП — ноги на ширине плеч. Максимально приближайте согнутую ногу к противоположной руке, одновременно поворачивая тело и отводя согнутую руку назад. Выполните упражнение по 5–6 раз в каждую сторону.

Упражнение 22. ИП — встаньте боком к шведской стенке и возьмитесь за перекладину на уровне пояса. Делайте маховые движения ногой с захлестом голени к ягодицам (по 5–6 раз каждой ногой).

Глава 15

Остеопороз

Остеопороз — это заболевание, поражающее костную ткань, при которой кости становятся хрупкими и могут сломаться даже при незначительных нагрузках. Болезнь начинается уже в молодом возрасте, иногда она поражает даже тридцати летних, но основная масса пациентов, больных остеопорозом, — это люди после 55–60 лет, причем женщины болеют чаще мужчин. Переломы шейки бедра, компрессионные переломы позвонков, случающиеся в основном в пожилом возрасте, — это непосредственные последствия остеопороза.

Наиболее подвержены остеопорозу:

• женщины, особенно нерожавшие и в период постменопаузы;

• люди, чей рост сильно отличается от среднего в большую или меньшую сторону;

• курильщики и алкоголики;

• больные, постоянно принимающие препараты, содержащие стероидные гормоны (преднизолон и другие);

• пациенты, страдающие тиреотоксикозом;

• те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день;

• худощавые люди;

• родственники больных остеопорозом.

Диагностику остеопороза осуществляют с помощью рентгенографии. На обычном рентгеновском снимке можно диагностировать остеопороз при потере не менее 30 % кальция костей. Современная остеоденситометрия, основанная на рентгеновском методе, позволяет поставить диагноз на более ранних стадиях — при потере не менее 2 % костной массы.

Медикаментозное лечение

Для лечения остеопороза применяются препараты кальция. Согласно данным статистики, люди, принимающие препараты «Кальций-Актив», «Кальций ДЗ Никомед», «Кальцинова», «Остеогенон» и другие, реже страдают от остеопороза.

Однако нельзя рекомендовать эти средства для бесконтрольного приема. Дело в том, что они не лишены противопоказаний и побочных эффектов. В частности, они затрудняют всасывание некоторых лекарств (например, препаратов железа, антибиотиков), довольно часто вызывают изжогу и нарушения стула. Более того, нет никакой гарантии, что кальций, который должен укреплять кости, не отложится в почках пли желчном пузыре в виде камней.

Вторая группа лекарств для лечения остеопороза — гормоны. Достаточно давно успешно применяется препарат «Миакальцик». Он может быть использован как в виде назального спрея, так и в ампулах. Практика показывает, что это средство существенно повышает плотность костной ткани, обладает обезболивающим действием при болях в костях, способствует срастанию костей при переломах, особенно у пожилых людей.

Высокая стоимость и необходимость длительного применения гормональных препаратов ограничивают их использование. Кроме того, их действие не лишено побочных эффектов.

Альтернативные методы

Остеопороз относится к тем заболеваниям, которые намного лучше поддаются лечению альтернативными методами, чем медикаментами. Профилактика остеопороза, которая не имеет побочных эффектов и противопоказаний, может быть начата уже в молодом возрасте.

Как известно, недостаточная физическая активность ведет к потере костной массы. Скорость данного процесса велика, а вернуть показатель к нормальному значению бывает очень непросто.

В Военно-медицинской академии проводился эксперимент по выявлению влияния длительной обездвиженности на состояние организма. Была набрана группа молодых здоровых добровольцев, которые в течение всего эксперимента находились в неподвижном состоянии.

Запрещались любые движения, вплоть до поворотов в постели. Помимо прочих неблагоприятных последствий отмечали уменьшение плотности костной ткани на 8 % в месяц.

После курса реабилитации и восстановления подвижности этот показатель увеличивался со значительно меньшей скоростью — до 5 % в год.

Специальных комплексов для профилактики и лечения остеопороза не существует. Полезны любые виды аэробных нагрузок, при которых вес тела приходится на ноги — работа в саду, ходьба по лестнице (спускаться почти так же полезно, как подниматься), танцы и теннис. Минимальная продолжительность таких нагрузок — полчаса в течение 5 дней в неделю.

Начиная занятия с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность. Помните, что при прекращении выполнения упражнений положительный эффект очень быстро теряется.

Если остеопороз уже развился, следует избегать резких движений, которые могут приводить к переломам. Нежелательны бег, прыжки, упражнения со сгибанием и поворотами позвоночника.

Рацион должен включать продукты, богатые кальцием. Кроме того, для хорошего всасывания кальция организм нуждается и в других микроэлементах — магнии, фосфоре, а также витаминах В, К, D.

Самые полезные продукты при остеопорозе — йогурт, сыры, молоко, овощи, бобовые (особенно соя), сардины, листовая зелень и сухофрукты.

Нежелательно употребление сластей и продуктов, содержащих большое количество белка, — это может привести к затруднению всасывания кальция.

Употребление кофе тоже нарушает данный процесс, но если вы будете пить хотя бы один стакан молока в день, то негативное влияние кофеина будет нейтрализовано.

Не забывайте о солнечном свете! Если вы проведете под лучами солнца хотя бы 15 минут в день, этого достаточно, чтобы в коже образовалось необходимое количество витамина D, который вместе с кальцием обеспечивает нормальный рост костей.

Если на фоне остеопороза вы перенесли перелом, то можно ускорить процесс выздоровления с помощью следующих способов лечения:

• Помогает мумие в виде водного раствора. Подробное описание приготовления данного лекарства и способа его приема есть в главе этой книги, посвященной аллергиям.

• В рацион надо включать вареный лук. Этот древний метод был известен еще в Древней Индии и с тех пор зарекомендовал себя как весьма действенный способ лечения перелома.

• Корень окопника лекарственного принимают внутрь в виде настойки: сухие измельченные корни заливают водкой (1:5), 2 недели настаивают в темном теплом месте и пьют по 25 капель 3 раза в день. Одновременно используют компрессы: 2 ст. ложки измельченных сухих корней заливают стаканом кипятка в термосе и настаивают 10 часов.

• Залейте 1 ст. ложку плодов шиповника 400 мл кипятка, прокипятите в течение 10 минут, настаивайте в термосе) в темном месте 24 часа, процедите. Принимайте по 100 мл настоя 2 раза в день до еды.

• Тщательно смешайте 20 г еловой смолы (живицы), луковицу, растолченную деревянной толкушкой, 50 г растительного масла (лучше оливкового) и 15 г порошка медного купороса. Этот состав прогрейте на слабом огне 25–30 минут, не доводя до кипения. Полученной смесью смазывайте места перелома.

• Возьмите поровну цветки мать-и-мачехи, одуванчика, сирени, корень лопуха. Измельченной смесью заполните бутылку на три четверти, залейте водкой, дайте настояться. Настойку используйте для примочек и компрессов при переломах.

Глава 16

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь — это широко распространенное генетически обусловленное заболевание, поражающее до 10 % населения. Оно присуще только человеку. Мужчины болеют примерно в 4 раза чаще женщин. Это связано с тем, что именно мужчины традиционно часто подвергают себя эмоциональным нагрузкам на работе. Авиадиспетчер, хирург, анестезиолог, водитель — преимущественно мужские специальности. К тому же мужчины чаще курят и злоупотребляют спиртными напитками. В сочетании с неблагоприятным генетическим фоном эти факторы провоцируют развитие болезни.

Главные симптомы, позволяющие заподозрить данное заболевание, — боли в животе, отрыжка, изжога.

Боли обычно возникают непосредственно после еды в верхней части живота. Иногда они появляются через 1,5 часа (так называемые «поздние» боли).

Состояние обычно улучшается, если согнуться или сильно нажать кулаком на живот. Помогает также грелка, но использовать ее не рекомендуется, так как согревание увеличивает риск такого грозного осложнения, как желудочное кровотечение. Некоторые больные снимают боль путем вызывания у себя рвоты.

При язвенной болезни часто бывают «голодные» боли (обычно они возникают ночью). Если пища принималась давно, больные начинают ощущать мучительный голод и боль вверху живота. Нескольких глотков молока или любой пищи моментально приносит облегчение. Наличие этого симптома позволяет диагностировать язвенную болезнь практически безошибочно. Ни одно другое заболевание не имеет такого признака.

Многие пациенты думают, что болит именно язва — дефект слизистой оболочки. На самом деле это не так. Часто приходится видеть, как во время фиброгастроскопии берут на исследование кусочки ткани в области язвы. Прикосновение эндоскопа не вызывает неприятных ощущений.

Причиной боли является мышечный спазм. Он возникает из-за нарушения кислотнощелочного баланса в желудке и двенадцатиперстной кишке. В нормальном состоянии содержимое желудка имеет кислую реакцию, а то, что находится в двенадцатиперстной кишке, — щелочную. Пища продвигается из желудка, затем переваривается и одновременно нейтрализуется в полости двенадцатиперстной кишки. После этого туда может попасть следующая порция пищи.

Если кислотность повышена (так обычно бывает при язвенной болезни), среда двенадцатиперстной кишки избыточно закисляется. Возникает спазм мышцы, препятствующий дальнейшему продвижению пищи из желудка, что вызывает боль.

Другим симптомом, характерным для язвенной болезни, является изжога. Она может сопровождаться отрыжкой. Изжога и отрыжка встречаются часто, но не являются столь специфичными признаками, как «голодные» боли.

Следует упомянуть, что обострению язвенной болезни часто сопутствует запор. Этот симптом имеет вспомогательное значение.

Заболевание носит ярко выраженный цикличный характер, оно обостряется весной и осенью. Возможны и зимние обострения, но они встречаются реже. Летом, как правило, больные чувствуют себя хорошо. Обострения могут возникать на фоне тщательного соблюдения диеты и после того, как больной чувствовал себя прекрасно. Интересно, что во время ремиссии даже грубые нарушения диеты как правило не вызывают отрицательных последствий.

Врачи говорят: «Язвенная болезнь хорошо лечится, но плохо вылечивается». Действительно, ликвидировать обострение не является сложной задачей. Соблюдение нескольких простых рекомендаций в отношении диеты и режима в сочетании с употреблением современных лекарств быстро улучшает состояние пациента, однако через полгода обострение обычно повторяется вновь.

Медикаментозное лечение

Для медикаментозного лечения язвенной болезни применяются антацидные средства, гастропротекторы, антисекреторные средства, антибактериальные средства.

1. Антацидные средства. К этим средствам относят альмагель, фосфалюгель, маалокс. Основное их действие — нейтрализация кислого содержимого желудка. Они употребляются по 1–2 ст. ложки за 20–40 минут до еды и на ночь.

Перед применением антацидов посоветуйтесь с врачом! Следует помнить, что они затрудняют всасывание некоторых лекарственных средств.

К антацидам относится и пищевая сода. При приеме раствора соды (достаточно нескольких глотков) наступает быстрое, но кратковременное улучшение состояния.

Пузырьки, которые вырабатываются при соединении соды с соляной кислотой, раздражают желудок и вызывают усиление выделения желудочного сока, поэтому регулярный прием соды нежелателен.

2. Гастропротекторы. Это вентер и препараты висмута — де-нол, трибимол. Вентер — препарат, который в соединении с белками дна язвы образует защитный слой в виде подушки над кратером язвы. Его обычно принимают по 2 таблетки 3 раза в день за 30 минут до еды и на ночь. Препараты висмута тоже образуют пленочный защитный слой над язвой. Их принимают по 2 таблетки 2 раза в день за 30–40 минут до еды перед завтраком и ужином. Необходимо помнить, что в результате использования этих средств кал окрашивается в черный цвет.

3. Антисекреторные средства. В эту группу входят Н2-гистаминоблокаторы — ранитидин (гистак, ранисан, зантак), фамотидин (ульфамид, квамател), б локаторы протонной помпы — омепразол (гастрозол, ультоп, лосек, омез) и некоторые новые препараты, не получившие пока широкого распространения.

Антисекреторные средства замедляют синтез соляной кислоты, что способствует заживлению язвы. Роль этих препаратов весьма существенна, их употребление входит в состав практически всех схем лечения язвенной болезни. Дозировка, частота и продолжительность приема определяются лечащим врачом. Надо отметить, что при длительном применении эффект заметно ослабевает.

4. Антибактериальные средства. В 1983 году австралийские ученые открыли микроб Helicobacter pylori. В настоящее время он считается одной из причин возникновения язвенной болезни. Эти микробы обнаруживаются в слизистой оболочке желудка 80 % больных, страдающих этим заболеванием.

Доказано, что применение антибактериальных средств вызывает более успешное рубцевание язв и заметно снижает число рецидивов. Правда, против теории, согласно которой ведущая роль отводится Helicobacter pylori, выступают некоторые ученые. При этом для обоснования своей точки зрения они ссылаются на цикличный характер болезни.

Действительно, микробы присутствуют в организме постоянно, почему же обострение проходит? Довольно часто язва заживает и без антибактериальной терапии, что также противоречит инфекционной теории.

Однако очевидно, что Helicobacter pylori все же играет некоторую роль в развитии заболевания. Наилучшие результаты бывают при применении антибиотиков в составе комплексной терапии, поэтому при обострениях язвенной болезни нередко используют антибактериальные средства. Обычно это амоксициллин, кларитромицин, метронидазол. Прием данных препаратов может назначить только врач.

Альтернативные методы

Общепризнано, что в первые 2 недели после начала заболевания пациент должен соблюдать строгую диету. Кратко расскажу об ее основных принципах.

1. Частое дробное питание. Питайтесь 4–7 раз в день, причем порции должны быть небольшими. Оптимальные интервалы между приемами пищи составляют 3 часа. Нельзя есть сразу много, особенно перед сном. Правильный режим питания нормализует моторику желудка и кишечника и быстро снимает болевой синдром.

2. Повышение калорийности рациона. Эта мера необходима для уменьшения кислотности желудочного сока (он разбавляется пищей). Кроме того, организм в результате снабжается веществами, необходимыми для заживления язвы.

Энергетическая ценность пищи должна составлять не менее 2000–2500 ккал в зависимости от интенсивности физической нагрузки. Необходимо употреблять больше мясных и рыбных продуктов, чтобы увеличить продолжительность желудочной фазы переваривания и предотвратить преждевременный выброс массы пищи в двенадцатиперстную кишку.

Мясо и рыба способствуют выработке слизи, которая защищает слизистую от повреждающего действия соляной кислоты.

3. Ограничение потребления продуктов, стимулирующих выработку желудочного сока. Об этом необходимо рассказать подробнее. Нередко под диетическим питанием пациенты понимают употребление бульонов. В действительности введение в рацион бульонов приводит к резкому увеличению выработки желудочного сока и соляной кислоты, что может существенно замедлить процесс выздоровления.

В период обострения язвенной болезни запрещаются бульоны, свежие хлебобулочные изделия, кислые творог и сметана, жареные продукты, грибы, огурцы, помидоры, капуста во всех видах, кислые фрукты и ягоды, пряности, мороженое, шоколад, газированные напитки, алкоголь, крепкий чай, кофе, квас, виноградный сок.

Можно употреблять хлеб, купленный днем ранее (лучше белый), картофельное пюре, вареный рис, овсяную кашу, вареное или обработанное на пару мясо или рыбу, яйца всмятку, слизистые супы, некислый творог, неострый сыр. Можно и желательно добавлять в пищу подсолнечное или оливковое масло, но жарить на них продукты нельзя. Сластями лучше не увлекаться, в небольших количествах допустимы мармелад и зефир.

Постепенно, по мере улучшения самочувствия, ограничения снимаются. Тут не может быть алгоритма действий, единого для всех. Кто-то лучше переносит одни продукты, кто-то — другие. Считается, что по прошествии 10–14 дней можно употреблять любые продукты, которые пациент хорошо переносит. В течение 4–6 недель после начала обострения в рационе должна преобладать отварная пища. После этого при хорошем самочувствии можно вернуться к обычному рациону и режиму питания.

Несколько слов о курении. Давно замечено, что курящие пациенты чаще и тяжелее болеют язвенной болезнью. Обострения у курильщиков излечиваются сложнее. В некоторых странах лечение курящего пациента, страдающего язвенной болезнью, обходится ему дороже. Никотин стимулирует выделение желудочного сока, а продукты горения, попадающие в желудок со слюной, замедляют заживление язвы. Вывод прост — надо бросать курить. К сожалению, это легче сказать, чем сделать.

Один из пациентов, 56-летний мужчина, обратился ко мне с жалобами на «голодные» боли, отрыжку кислым, запор. За полгода до этого он 3 раза побывал в больнице при обострениях язвенной болезни. Одно из них случилось даже летом, что бывает нечасто.

После продолжительной беседы и осмотра было диагностировано обострение язвенной болезни, четвертое за текущий год. Пациент страдал также гипертонической болезнью, стенокардией и облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей (обе ноги были ампутированы на уровне таза).

Мужчина внимательно выслушал меня, принял к сведению все рекомендации, касающиеся диеты и медикаментозного лечения, но совет курить воспринял иронично. «Вы посмотрите на меня, доктор, — усмехнулся он, — я в 27 лет стал инвалидом, перенес 7 операций на ногах. Сначала ампутировали ступни, потом резали все выше и выше. Каждый раз мне говорили, что надо бросить курить, что это позволит сохранить ноги. Но я не бросил. Неужели из-за какой-то язвы я откажусь от сигарет?»

Одно из известнейших средств народной медицины, применяющееся при язвенной болезни, — это капустный сок.

Действительно, регулярный прием свежего сока белокочанной капусты помогает быстро снять обострение. Сок надо пить по 1 стакану за 30 минут до еды, курс лечения длится около месяца, при необходимости его можно продлить.

Хорошо себя зарекомендовал метод лечения с помощью льняного семени.

Растолченное льняное семя (1 ч. ложку, можно размолоть в кофемолке) надо залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в термосе 2–3 часа, либо оставить на ночь. Принимать по 100 мл настоя за 20–30 минут до еды 3 раза в день.

Я убедился, что даже больные, которые не могут отказаться от вредных привычек, плохо соблюдают диету или испытывают постоянные стрессы, получают существенное облегчение при лечении льняным семенем (правда, его приходится принимать долго).

Курс может длиться несколько месяцев.

Столетник (алоэ) трехлетний промыть, обрезать иглы, пропустить через мясорубку. Затем отжать через трехслойную марлю 250 мл полученной массы. Добавить 250 г меда и 250 мл спирта. Смешать и поставить на сутки в теплое место. Через сутки состав взбивать, как масло, в течение часа. Принимать полученную смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Глава 17

Острые кишечные инфекции

Острые кишечные инфекции бывают трех видов:

• инфекция, вызванная вирусами (например, ротавирусная или норовирусная инфекция);

• инфекция, вызванная бактериями (например, сальмонеллез, дизентерия);

• пищевая токсикоинфекция (незаразное заболевание, оно вызывается употреблением пищи, которая содержит токсичные продукты жизнедеятельности микробов).

Для всех вариантов заболевания характерны следующие симптомы (перечислены в порядке убывания важности для постановки диагноза):

1) жидкий стул;

2) повышенная температура;

3) вздутие живота и урчание в нем;

4) боли в животе, обычно не очень сильные;

5) тошнота и рвота.

В подавляющем большинстве случаев при острой кишечной инфекции врач не может поставить точный диагноз и определить название возбудителя заболевания. Поэтому при первичном осмотре обычно лишь формулируется название основного синдрома (например, острый гастроэнтерит — воспаление желудка и тонкой кишки), а не название болезни. В последнем нет необходимости, ведь для того, чтобы определиться с тактикой лечения, достаточно знать основные симптомы и степень выраженности заболевания.

Вирусная кишечная инфекция

Вирусный гастроэнтерит обычно вызывается ротавирусами, норовирусами, энтеровирусами и некоторыми другими разновидностями вирусов. Основной путь

передачи — фекально-оральный, то есть можно считать, что это болезнь грязных рук. Вирусы могут также находиться на плохо вымытых фруктах, в овощных салатах, грязной воде, в том числе и водопроводной.

Для этого заболевания характерна массовость. Многие пациенты вспоминают, что их знакомые и родственники страдали от кишечной инфекции незадолго до них.

Первые признаки заболевания — появление поноса, иногда рвоты, сопровождающихся умеренно выраженными болями в животе. В начале заболевания часто отмечается урчание в животе. Иногда этому может предшествовать заложенность носа, из-за чего вирусную кишечную инфекцию иногда ошибочно называют кишечным гриппом. В действительности грипп — это самостоятельное заболевание и для него совершенно нетипично возникновение жидкого стула.

Для легкой формы вирусной кишечной инфекции характерны появление жидкого или кашицеобразного стула (до 5 раз в сутки), повышение температуры до субфебрильных значений (как правило, не выше 37,3 °C), общее недомогание, которое иногда даже не мешает ходить на работу. Это способствует распространению инфекции в рабочем коллективе. К врачу такие больные обычно не обращаются и лекарств не принимают. Их можно понять, ведь болезнь сама проходит через 3–5 дней.

При средней тяжести заболевания стул бывает до 15 раз в сутки, может наблюдаться рвота. Как правило, стул обильный, с пеной и неприятным запахом. Данная ситуация может спровоцировать обезвоживание организма. Ее симптомы — жажда и уменьшение количества выделяемой мочи, которая становится темной, мутноватой. Температура может повышаться до 38 Си более. Характерно большое скопление кишечных газов. Больные жалуются на сильную слабость, не выходят на работу.

Для тяжелого течения болезни характерен частый стул (более 16 раз в сутки, иногда до 50 раз), резким снижением артериального давления, сильной обезвоженностью (иногда даже неспециалист может заметить сухость и дряблость кожи, свидетельствующие о нехватке воды в организме). Количество мочи резко снижается и не превышает 300—500 мл в сутки.

В подавляющем большинстве случаев (до 75 %) болезнь имеет легкую форму. Тяжелое протекание заболевания наблюдается только у каждого двадцатого заболевшего. Как правило, тяжело болеют ослабленные и пожилые люди.

Однажды я приехал по вызову к пожилой женщине, у которой в течение 2 дней была повышенная температура (до 37,8 °C). Больная жаловалась на общую слабость, которая к моменту моего приезда стала такой сильной, что женщина не могла даже сесть в постели без посторонней помощи. В течение первого дня стул был около 15 раз, вторые сутки он беспокоил несколько реже (более 10 раз). Пациентка считала, что заразилась от соседки по коммунальной квартире, которая несколько дней назад перенесла подобное заболевание, но быстро поправилась.

Когда я осматривал больную, бросилась в глаза сильная обезвоженность организма. Язык был сухой настолько, что речь стала неразборчивой, а кожная складка на руке, которая должна расправляться сразу, оставалась видна в течение нескольких минут! За последние 12 часов мочеиспускания не было ни разу. Давление снизилось до 90/60.

Больная была госпитализирована в инфекционную больницу. По дороге осуществлялось капельное введение солевых растворов, которое быстро улучшило самочувствие пациентки. Вскоре я позвонил ее родственникам по телефону и узнал, что женщина поправилась и выписана из больницы через несколько дней после госпитализации.

Медикаментозное лечение

Существуют четыре направления лечения кишечной вирусной инфекции. Это ликвидация обезвоженности, дезинтоксикация с помощью сорбентов, назначение ферментных препаратов, а также борьба с дисбактериозом.

Показанием для назначения препаратов, восполняющих количество жидкости в организме, являются симптомы обезвоживания — жажда, уменьшение количества мочи и ее потемнение, сухость кожи и слизистых. Такие средства приносят пользу лишь при заболевании средней и высокой степени тяжести.

Обычно назначают регидрон — порошок, который разводится в 1 л воды. Прием такого раствора не только снабжает организм необходимой ему водой, но и восполняет запас минеральных веществ — калия, натрия, хлора. Неплохое действие оказывает и цитроглюкосалан, состав которого схож с составом регидрона.

Помните, что солевые растворы не останавливают понос — они лишь восполняют потерн воды и солей.

Вторая группа препаратов — это сорбенты. Они всасывают вредные вещества и удаляют их таким образом из кишечника, защищают слизистую оболочку кишечника.

Эти лекарства полезны при любом заболевании, которое сопровождается поносом, в том числе и при кишечных инфекциях. Наилучшим действием обладают современные препараты — смекта, неосмектин. Активированный уголь и полифепан гораздо менее эффективны, но и они способны помочь.

Типичной ошибкой при приеме активированного угля является слишком маленькая доза. Помните, что вреда это средство не приносит, а заметное действие оказывает при приеме не менее 10 таблеток.

Следует помнить о том, что употребление препаратов этой группы не должно совпадать с приемом пищи и других лекарственных препаратов, чтобы не мешать их действию. Интервал между приемами сорбентов и пищи должен составлять не менее 1,5 часа.

Третья группа — ферменты. Они способствуют лучшему перевариванию пищи и принимаются по 1 таблетке 3 раза в день во время каждого приема еды. Для этой цели используются мезим, фестал, креон, панцитрат.

Четвертая группа — препараты для лечения дисбактериоза. Начинать их прием можно уже на острой стадии заболевания. Подробно они описаны в главе «Дисбактериоз».

Могут быть назначены также жаропонижающие средства — анальгин, парацетамол. Лучше не принимать их самостоятельно, хотя бы до осмотра врача. Если у вас хирургическое заболевание в острой форме, которое сопровождается симптомами острой кишечной инфекции (бывает и такое!), это затруднит постановку диагноза.

Хочу предостеречь читателей от лечения препаратами, тормозящими моторику кишечника. Это имодиум и лоперамид. Их прием допустим лишь в том случае, если заболевание застигло вас в дороге, когда посещение туалета невозможно. Эти средства не устраняют заболевание, а лишь временно ликвидируют симптомы, усложняя дальнейшее лечение.

Бактериальная кишечная инфекция

Кишечные инфекции могут вызываться кишечными палочками, стафилококками, сальмонеллами и другими видами бактерий. Механизмы передачи инфекции и симптомы — такие же, как при вирусных инфекциях. Как правило, заболевание протекает более тяжело, чем вирусная кишечная инфекция, но не всегда. Единственным достоверным способом, позволяющим отличить вирусную инфекцию от кишечной, являются посев кишечного содержимого и анализ крови на антитела против различных возбудителей. Возможностями для такого обследования обладает только инфекционная больница.

Если в течение первых 1–2 дней состояние больного не улучшается, то лечащий врач может предположить, что инфекция вызвана бактериями, и назначить прием антибиотиков. Больные, находящиеся в тяжелом состоянии, госпитализируются, и антибиотики принимаются уже в стационаре после проведения бактериологического исследования, позволяющего выявить возбудителя заболевания и его чувствительность к различным препаратам.

«Золотым стандартом» для лечения бактериальных кишечных инфекций является использование ципрофлоксацина (по 500 мг 2 раза в день). Могут применяться также другие препараты — норфлоксацин, фуразолидон. После приема антибиотиков посев бесполезен, поэтому их должен назначать врач. Недопустимо употребление этих препаратов при первых признаках расстройства стула.

Остальные направления лечения данного вида кишечной инфекции совпадают с описанными в предыдущем разделе. Солевые растворы пьют, а при частой рвоте или сильной обезвоженности вводят с помощью капельниц. Кроме того, принимают сорбенты, а также ферментные препараты (для улучшения переваривания пищи). При высокой температуре применяются жаропонижающие средства. Соблюдают диету, идентичная той, которая используется при вирусной кишечной инфекции.

Необходимо упомянуть о дизентерии. В отличие от других кишечных инфекций при этой болезни стул частый, но не обильный и содержит примесь крови и слизи. Боли носят схваткообразный характер, локализуются внизу живота. Могут наблюдаться ложные позывы.

Дизентерия до сих пор остается грозным, смертельно опасным заболеванием, поэтому при появлении симптомов, на основании которых можно заподозрить дизентерию, необходима госпитализация. Она поможет легче перенести заболевание, не допустить развития осложнений и превращения болезни из острой в хроническую.

Пищевая токсикоинфекция

Пищевая токсикоинфекция связана с употреблением еды, содержащей токсические продукты жизнедеятельности бактерий. Главное отличие от двух заболеваний, рассмотренных в этой главе, заключается в том, что в случае бактериальных или вирусных инфекций в организм попадают микробы или вирусы, которые способны размножаться в кишечнике и жить в нем, а при токсикоинфекции — только продукты, которые выработаны микробами. Следовательно, можно сделать четыре вывода:

1) поскольку в организме нет никакого возбудителя заболевания, оно никогда не лечится антибиотиками;

2) степень тяжести заболевания непосредственно связана с количеством съеденной недоброкачественной пищи;

3) все, кто ел испорченный продукт, заболевают, причем практически одновременно;

4) больной не являются источником распространения инфекции, заразиться этим заболеванием невозможно.

Чаще всего причиной отравления токсинами является употребление мяса и мясных продуктов, тортов, кремов, мороженого, кулинарных изделий с использованием сырых яиц.

Одного бактериального заражения недостаточно. Чтобы микробы успели выработать токсины, необходимо длительное хранение продуктов при комнатной температуре (не менее нескольких часов). Чем дольше хранились продукты, тем более они опасны. В большинстве случаев вкус, запах и внешний вид продуктов не изменяются, хотя при очень больших количествах токсинов инфицированность может быть заметна.

Недавно по телевизору я видел программу, в которой ведущий «Поля чудес» Леонид Якубович рассказывал о том, как он отравился продуктами:

«В тот день, а это было летом, в сильную жару, к нам в студию приехала женщина из Украины, чтобы принять участие в программе. Пока она передавала многочисленные приветы своим односельчанам, я решил попробовать продукты, которые она нам подарила. С самого начала я почувствовал, что вкус у колбасы какой-то «боржомистый». Но останавливаться не стал и съел довольно много. Прямо во время съемок мне стало плохо. Вызвали скорую помощь, врачи сделали какие-то уколы, но толку от этого не было никакого. Потом два дня лежал».

Из этой истории хорошо видно, что представляет собой пищевая токсикоинфекция. Если в колбасу попало небольшое количество микробов, то по дороге в Москву в жаркую погоду они могли размножиться — условия для этого были самые благоприятные. Судя по тому, что колбаса имела неприятный привкус, бактерии размножились и выработали огромное количество токсинов.

Время от употребления в пищу зараженного продукта до появления симптомов обычно зависит от количества токсинов — чем их больше, тем они раньше начинают действовать, поэтому ведущему стало плохо почти сразу. И наконец, естественно, что уколы не помогли — нет таких уколов, которые могут снять интоксикацию.

Пищевая токсикоинфекция обычно начинается с болей в животе. Они, как правило, локализуются вокруг пупка и носят схваткообразный характер. Одновременно или чуть позже появляются рвота, жидкий стул. По мере прогрессирования заболевания повышается температура тела (правда, это бывает только при тяжелой форме болезни).

При отравлении средней и легкой степени тяжести состояние нормализуется быстро, иногдачерез сутки. Обезвоживание наблюдается редко. В подавляющем большинстве случаев заболевание протекает легко и не имеет последствий. Хуже всего переносят пищевую токсикоинфекцию пожилые люди, алкоголики и больные с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Обычно рекомендуется начинать лечение заболевания с промывания желудка. Я убедился, что к моменту приезда врача время ддя этой процедуры часто бывает упущено. В то же время самостоятельное проведение промывания путем питья большого количества воды и вызывания рвоты может быть опасно, особенно если вы неправильно поставили диагноз. К тому же эта процедура не обеспечивает полного удаления содержимого желудка.

Я ни разу не видел, чтобы промывание желудка помогло, а вред от этого способа лечения наблюдаю регулярно. Тем не менее при своевременном прибытии скорой помощи может быть проведено зондовое промывание желудка, которое устранит причину заболевания и приведет к выздоровлению. Пищевая токсикоинфекция — пожалуй, единственное заболевание, если не считать острых отравлений, при котором показано промывание желудка.

Для улучшения состояния больного применяются солевые растворы — регидрон, цитроглюкосалан и сорбенты — смекта, полифепан.

Не всегда легко отличить пищевую токсикоинфекцию от другой формы кишечного расстройства. Нужно обращать внимание на характерные признаки болезни — ее массовость и одновременность заболевания у разных людей (это нетипично для других болезней этой группы). Кроме того, следует выяснить, употребление каких продуктов явилось причиной недуга (возможно, использовались продукты, срок годности которых закончился или не соблюдались условия хранения).

Альтернативные методы лечения

Прежде всего помните о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Соблюдая несколько знакомых с детства правил, вы снизите риск заболевания кишечной инфекцией до минимума.

1. Не покупайте продукты в местах, не предназначенных для торговли (на вокзалах, уличных рынках), у лиц, не имеющих разрешения на торговлю.

2. Не покупайте овощи и фрукты с признаками порчи. Небольшая экономия денег может обернуться потерей здоровья.

3. Не покупайте арбузы «на вырез». Это весьмараспространенный способ заражения кишечной инфекцией.

4. Тщательной мойте фрукты и овощи под струей проточной воды.

5. Пейте только кипяченую воду.

6. Соблюдайте условия хранения мясных, молочных и рыбных продуктов. Обращайте внимание на срок их годности.

7. Мойте руки перед едой.

Если вы все же заболели, не спешите принимать лекарства, особенно антибиотики.

Дайте себе хотя бы несколько часов на то, чтобы оценить ситуацию. За это время состояние может улучшиться настолько, что лечение не понадобится.

Хорошая альтернатива регидрону — солевой раствор, который можно приготовить в домашних условиях.

На 1 л кипяченой воды возьмите 3,5 г поваренной соли, 2,5 г пищевой соды и 20–40 г сахара, а для увеличения количества калия половину воды замените изюмным или морковным отваром.

Приготовьте морковный отвар: возьмите 200 г очищенной моркови, измельчите, залейте 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на медленном огне 20 минут. Затем протрите морковь сквозь сито, влейте морковный отвар, доведите объем полученной смеси до 1 л, добавляя кипяченую воду, остудите.

Если этот способ показался вам слишком сложным, можно ограничиться лишь использованием сахара, соли и соды и дополнительно принимать по 1–2 таблетки аспаркама 3 раза в день. Этот препарат обязательно должен быть у вас в домашней аптечке.

Есть надежные фитотерапевтические средства, которые могут быть использованы как в сочетании с медикаментозным лечением, так и отдельно. Они способствуют нормализации стула и улучшению самочувствия. Помните о том, что если ситуация выходит из-под контроля, надо обратиться к врачу.

ОТВАР ИЗ ГРАНАТА

Залейте 2 ч. ложки измельченной кожуры граната 1 стаканом воды, кипятите 15 минут в эмалированной кастрюле, накрытой крышкой. Принимайте за 15–20 минут до еды по 0,5 ч. ложки.

ОТВАР ИЗ ЛИСТЬЕВ И ЯГОД КЛЮКВЫ БОЛОТНОЙ

Залейте 2 ст. ложки смеси листьев и ягод болотной клюквы 2 стаканами горячей воды, кипятите 10 минут на слабом огне, охладите, процедите. Пейте отвар 4 раза в день по полстакана.

ОТВАР ИЗ ЧЕРНИКИ

Заварите ягоды черники крутым кипятком, как чай.

НАСТОЙ ПЛОДОВ ГРУШИ

Залейте 2 ст. ложки измельченных сушеных плодов груши стаканом кипящей воды, накройте. Настаивайте 4–6 часов. Принимайте по четверти стакана за 15–20 минут до еды.

НАСТОЙ КОРНЯ АИРА И КОРЫ ДУБА

Смешайте взятые в равных количествах кору дуба и корень аира. Залейте 1 ст. ложку этой смеси стаканом кипящей воды. Настаивайте полчаса. Принимайте по четверти стакана 3–4 раза в день перед едой.

ОТВАР ИЗ ЛИСТЬЕВ И ЯГОД КЛЮКВЫ БОЛОТНОЙ

Залейте 2 ст. ложки смеси листьев и ягод болотной клюквы 2 стаканами горячей воды, кипятите 10 минут на слабом огне, охладите, процедите. Пейте отвар по полстакана 4 раза в день.

ОТВАР ИЗ КОРЫ ИВЫ

Залейте 10 г измельченной высушенной коры ивы стаканом крутого кипятка и кипятите под крышкой на медленном огне 20 минут. Дайте остыть, процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Глава 18

Дисбактериоз

Дисбактериоз — это нарушение баланса микроорганизмов, обитающих в кишечнике.

Толстая кишка человека в нормальном состоянии содержит более 500 видов различных микроорганизмов, которые приносят ощутимую пользу — способствуют завершению переваривания пищи, препятствуют возникновению инфекционных заболеваний и даже снабжают нас витаминами. Витамин К, который необходим для обеспечения образования кровяных сгустков при кровотечении, синтезируется только микробами, живущими в толстой кишке. Желудок и тонкий отдел кишечника не содержат микроорганизмов, все они сосредоточены в нижних частях кишечника.

Микробная флора очень чувствительна к любым неблагоприятным влияниям на организм. Неполноценное питание, различные заболевания, применение антибиотиков и других медикаментов, хирургические вмешательства могут вызвать нарушение нормальной микрофлоры толстой кишки. В результате там начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы, а количество полезных микробов уменьшается. Это и называется дисбактериозом.

Лечить заболевание непросто. Достаточно сказать, что факторы, влияющие на микробный состав кишечника, воздействуют на человека постоянно — к ним относятся плохая экологическая обстановка, а также употребление некачественных продуктов, стрессы. До определенного времени организм успешно противостоит недугу, но в какой-то момент дополнительный фактор, например прием антибиотиков при остром инфекционном заболевании или сильный стресс, разрушают защиту и появляются симптомы дисбактериоза.

У взрослых дисбактериоз проявляется:

1) снижением или отсутствием аппетита;

2) тошнотой, рвотой, неприятным привкусом во рту;

3) вздутием живота, обильным отхождением газов;

4) нарушениями стула (запоры, поносы и их чередование);

5) умеренными болями в животе;

6) гиповитаминозом (сухость кожи, трещины в углах рта);

7) кожным зудом, высыпаниями на коже.

Симптомы не появляются внезапно. Заболевание может протекать в хронической форме долгие месяцы и годы. Обострения возникают нечасто и имеют те же признаки, что и острая кишечная инфекция (повышение температуры до 38 °C и выше, частый жидкий стул, боли в животе). После того как обострение проходит, болезнь вновь переходит в хроническую фазу.

Тяжелые формы болезни лечатся под наблюдением врача. При легком дисбактериозе можно попробовать справиться с недугом самостоятельно. Особенно рекомендую это людям, которые подверглись лечению антибактериальными средствами или перенесли кишечное расстройство.

Медикаментозное лечение

Лечение дисбактериоза включает использование препаратов из групп пребиотиков и пробиотиков, а также соблюдение диеты.

Пребиотики — это вещества, которые стимулируют развитие нормальной микрофлоры кишечника.

Известно, что вредные микробы питаются в основном белками, а полезные — углеводами. Следовательно, мы должны насыщать организм такими углеводами, которые в непереваренном виде доходят до толстой кишки. С этой целью употребляются фрукты и овощи. Они содержат много фруктосахаридов, которые почти не всасываются и снабжают полезную флору толстой кишки питательными веществами.

Целлюлоза, которой богаты овощи и фрукты, тоже не всасывается и доходит до толстой кишки в неизменном виде. Она не только питает полезные микробы, но еще и связывает и удаляет из организма вредные вещества и стимулирует нормальную работу всего кишечника.

Больше всего целлюлозы содержится в хлебе с отрубями и в пищевых добавках (пшеничных и ржаных отрубях). Их можно купить в аптеке. Существуют такие препараты, как сироп «Фитолон», «Рекицен РД». Они подготавливают условия для заселения кишечника нормальной флорой. Однако без пробиотиков, скорее всего, обойтись нельзя.

Пробиотики — это препараты, содержащие нормальные формы микроорганизмов. Они выращены на основе флоры, взятой у здоровых людей, и невосприимчивы к большинству современных антибиотиков. Прием антибактериальных средств не препятствует их действию. Попадая в кишечник, особенно подготовленный предварительным использованием пребиотиков, они активно размножаются и постепенно вытесняют патогенных микробов из организма.

Существуют сухие пробиотики, содержащие споры микроорганизмов. К таким пробиотикам относятся, например, бактисубтил, линекс, пробифор, бифилиз, и жидкие препараты, которые содержат живых микробов (бифидумбактерин, лактобактерии, «Наринэ-форте», «Биовестин-лакто», «Хилак-форте»).

Считается, что жидкие пробиотики лучше усваиваются организмом, быстрее начинают действовать, и, следовательно, более полезны. С другой стороны, они очень чувствительны к температуре хранения и не могут находиться на воздухе, который убивает полезных микробов и заметно снижает эффективность препаратов. К тому же эти средства менее удобны для работающих людей — упаковку с капсулами можно держать в кармане, а 200-граммовый флакон нельзя хранить нигде, кроме холодильника.

Мне часто приходится назначать прием препаратов для лечения дисбактериоза. Обычно я рекомендую их использование на фоне лечения антибиотиками, а также в случаях не очень сильного нарушения функции кишечника.

Если у пациента достаточно времени для лечения жидкими пробиотиками, лучше использовать следующую схему лечения:

1. Сироп «Фитолон» (по 1 ст. ложке 1 раз в день независимо от приема пищи). Продолжительность приема — 1 месяц.

2. «Наринэ-форте» (после еды по 20–30 мл 2 раза в день). Прием надо начать через 3 дня после начала лечения сиропом «Фитолон». Препарат хранят в холодильнике, флакон плотно закрывают пробкой во избежание контакта с воздухом. Продолжительность приема — 20 дней.

Работающим людям удобнее принимать сухие пробиотики в сочетании с пребиотиками:

1. «Рекицен РД» (по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды, запивая водой). Продолжительность приема — 10–30 дней.

2. Линекс (по 1 капсуле 3 раза в день после еды). Принимают от 7 дней до 3 недель.

Одна из моих пациенток, постоянно использующая гормональный препарат преднизолон для лечения бронхиальной астмы, в течение долгого времени страдала от дисбактериоза. Она жаловалась на жидкий стул (1–3 раза в день), отсутствие аппетита, слабость, похудение.

Больную обследовали в стационаре. Тяжелых заболеваний, способных вызывать подобную симптоматику, не было выявлено. Пациентка неоднократно принимала пробиотики в течение коротких курсов (до 5 дней), это не принесло существенного эффекта.

После 25-дневного курса лечения «Рекиценом РД» и линексом самочувствие улучшилось — полностью нормализовался стул, появился аппетит, увеличился вес, улучшилась работоспособность.

Предыдущие курсы лечения не привели к успеху в основном из-за их небольшой продолжительности. Кроме того, ранее пациентка не принимала пребиотики. С этого времени прошло 3 года. Симптомы дисбактериоза более не появлялись, в целях профилактики курсы лечения повторялись 1 раз в 3 месяца в связи с постоянно действующим неблагоприятным фактором — гормональной терапией.

В заключение отмечу, что при тяжелых формах дисбактериоза можно использовать бактериофаги (в том числе индивидуально выращенные), антибиотики, энтеросорбенты. Самостоятельное лечение такими препаратами запрещено, их прием назначает гастроэнтеролог.

Альтернативные методы

Замечу, что все средства, которые применяются официальной медициной для лечения дисбактериоза, абсолютно безвредны. Единственным относительным противопоказанием для приема препаратов, содержащих пищевые волокна, является обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Я убедился, что в этих случаях данные средства иногда могут замедлить процесс выздоровления, но не очень значительно.

Пробиотики полезны всегда. Поэтому если вы начнете прием препаратов этой группы, то наверняка не принесете организму вред, а польза может быть очень существенна.

Хорошим дополнением к медикаментозному лечению является соблюдение диеты. Основные компоненты рациона при дисбактериозе — продукты, содержащие пищевые волокна и фруктосахариды.

Полезно принимать яблочное пюре по 250 г (1 стакан) 3 раза в день. Употребляют каши, молочнокислые продукты, в основном кефир и простоквашу. Белый хлеб заменяется хлебом с отрубями. Надо исключить из рациона копчености, маринады и продукты, содержащие специи, грибы, лук, чеснок.

Глава 19

Геморрой

Геморрой — это увеличение сосудистого сплетения в области заднего прохода. Основное проявление заболевания — кровотечение, возникающее, когда человек тужится. Как правило, кровь алая, не смешанная с калом. На поздних стадиях заболевания наблюдается выпадение геморроидальных узлов — сначала когда больной тужится, кашляет, чихает, а затем без видимых причин. Появление боли в заднем проходе обычно свидетельствует об осложнениях — воспалении узлов или анальной трещине.

Кто находится в группе риска?

Прежде всего люди, ведущие сидячий образ жизни. Он способствует приливу крови к венам малого таза, что со временем приводит к развитию геморроя. Работа, связанная с подъемом тяжестей, провоцирует повышение внутрибрюшного давления, что также неблагоприятно влияет на состояние прямой кишки. По этой же причине геморрой развивается у беременных, а также у людей, страдающих ожирением. Нарушения диеты (злоупотребление жирными, жареными, острыми блюдами и алкоголем) также увеличивают риск заболевания. Нельзя забывать и про неблагоприятную наследственность, пожилой возраст, стрессы, хронические запоры — все это факторы, способствующие развитию геморроя.

Медикаментозное лечение

Чаще всего медикаментозное лечение носит паллиативный характер — не излечивает от геморроя, а временно снимает симптомы.

При внутреннем геморрое, когда узлы не видны, обычно используются свечи, а при наружном геморрое — мази.

«Гепатромбин Г» используется в форме мазей и свечей, оказывающих противовоспалительное, противомикробное и ранозаживляющее действие. Так как этот препарат имеет множество противопоказаний, следует обязательно ознакомиться с инструкцией по его применению и посоветоваться с врачом.

Свечи «Облепиховые» имеют в составе масло облепихи, которое содержит уникальный набор витаминов, биологически активных веществ и микроэлементов.

Облепиховое масло способствует быстрому заживлению пораженных участков, снимает зуд, обладает иммуномодулирующими свойствами, укрепляет организм.

«Анузол» (противогеморроидальное комбинированное средство) обладает комплексом воздействий: спазмолитическим, противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным, подсушивающим.

Для снятия болей можно использовать свечи с новокаином.

Хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект может оказать наружное применение крема «Боро плюс».

Альтернативные методы

Существует комплекс упражнений, позволяющий добиться существенных успехов в борьбе с геморроем. Мой опыт их назначения показывает, что люди, регулярно выполняющие хотя бы часть из них, забывают о заболевании на долгие годы. Увы, не у всех хватает терпения и настойчивости. Чаще всего после пары недель регулярных занятий пациенты бросают их и возобновляют лишь при очередном обострении.

Упражнение 1. Выполняется сидя на жестком стуле. Выпрямите спину, слегка наклоните вперед корпус, напрягите мышцы заднего прохода. Упражнение следует повторять 10 раз.

Упражнение 2. Чтобы улучшить кровообращение, ходите, высоко подняв колени и перекрещивая ноги, то есть ставя одну ногу вперед другой.

Упражнение 3. Исходное положение — лежа лицом вниз. Упираясь коленями, ладонями и локтями в пол, поочередно поворачивайте в обе стороны таз так, чтобы ягодицы касались пола. Повторите 10 раз.

Упражнение 4. Выполняется лежа на спине. Выпрямите ноги и поднимите их под углом 45°, после чего разведите их в стороны и снова сведите, перекрестив (имитация движения стригущих ножниц). Повторите 10 раз.

Упражнение 5. Лежа на спине, надо вытянуть руки вдоль туловища. Медленно считая до пяти, сожмите ягодицы, одновременно втягивая в себя прямую кишку. Затем, считая до пяти, расслабьтесь. Повторите это упражнение до 15 раз, затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Упражнение 6. Сядьте, вытянув ноги вперед. Продвигайтесь вперед с помощью ягодичных мышц. Сделайте как минимум 50 движений.

Упражнение 7. Лягте на спину, и, упираясь руками в бедра, постарайтесь оторвать таз от пола и поднять ноги как можно выше (идеально поднять ноги вертикально). Повторите 5 раз.

Хорошо известно, что холодная вода эффективно снимает симптомы геморроя. Иногда только холодные ванны в сочетании с обмыванием области заднего прохода после каждой дефекации могут нормализовать состояние.

Питание во время болезни, а также для ее профилактики обязательно должно быть регулярным. Важно питаться в одно время, не принимать пищу ночью, не переедать, но не есть слишком мало, чтобы не нарушить моторную функцию кишечника.

Если вы склонны к запорам, то требуется употреблять в достаточном количестве растительную клетчатку в сочетании с большим объемом воды. Пейте по 1,5–2 л воды в сутки, при запорах это очень полезно. Нужно есть меньше продуктов, содержащих животные белки (мясо, рыбу, яйца). Очевидно, что употребление спиртных напитков недопустимо.

Существуют многочисленные фитотерапевтические рецепты, которые за десятки и даже сотни лет использования доказали свою эффективность.

• Возьмите 1 ст. ложку травы горца почечуйного, залейте 1 стаканом воды и кипятите в течение 15 минут на слабом огне. После этого отвар надо настаивать в течение 2 часов и процедить. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды. Курс лечения составляет 1–3 недели.

• Отвар, описанный ранее, можно использовать для ванночек. Стакан отвара смешивают с теплой водой и принимают ванночку в течение 10 минут.

• Сбор от геморроя из листьев крапивы и коры крушины обладает кровоостанавливающим, ранозаживляющим, общеукрепляющим действием. Смешайте часть листьев крапивы с частью коры крушины. Залейте 1 ч. ложку сбора 1 л воды, все прокипятите в течение 10 минут, процедите. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день до еды. Отвар применяется при сильных болях, которые вызывает внутренний геморрой. Прием средства противопоказан беременным женщинам.

• На 1 стакан воды берут 1 ч. ложку измельченных листьев зверобоя, кипятят на слабом огне 10–15 минут. Отвар процеживают и пьют по полстакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения обычно составляет месяц. Зверобой обладает вяжущим, противовоспалительным, ранозаживляющим, противомикробным действием.

• Листья подорожника большого промойте и залейте 2 стаканами холодной воды, прокипятите на медленном огне в течение 10 минут. Отвар процедите и принимайте в холодном виде по четверти стакана за полчаса до еды в течение месяца. Подорожник обладает противовоспалительным, бактерицидным, ранозаживляющим, спазмолитическим действием.

• Из картофеля или моркови вырежьте свечку размером примерно с половину мизинца. Вводите в задний проход перед сном на 30–40 минут.

• Возьмите 2 ст. ложки сухой травы тысячелистника, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в течение часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Залейте 2 ч. ложки измельченного корня одуванчика 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте 8 часов. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза перед едой. Курс лечения — 1 месяц. Настой помогает снять воспаление, улучшает состояние больного, обладает мягким слабительным действием.

Глава 20

Почечная колика

Основным симптомом почечной колики является крайне интенсивная боль в поясничной области. Боль настолько сильна, особенно в первые минуты, что может сравниться лишь с болью при инфаркте миокарда или травматическом шоке. Некоторые больные утверждают, что боль при почечной колике самая сильная. Такая боль может распространяться (иррадиировать) на живот, бедро, половые органы, при этом основной очаг боли расположен в пояснице. Очень часто у пациентов возникает желание положить ладонь на поясницу, что, как правило, не приносит облегчения.

Кроме того, почечная колика нередко проявляет себя учащенным болезненным мочеиспусканием и рвотой, возникающей на пике боли и не улучшающей состояния.

Обычно при возникновении боли скорую помощь вызывают сразу — настолько нестерпима эта боль.

Однажды ночью я был разбужен телефонным звонком. Звонил пациент, которого ранее лечился у меня от гипертонической болезни. Он рассказал, что минут пять назад у него возникло непреодолимое желание помочиться, после чего сразу возникла сильнейшая боль в левой поясничной области.

Подобной боли он не испытывал ни разу в жизни. Рвота была два раза, но не принесла облегчения.

Услышанного мной было вполне достаточно для постановки предварительного диагноза. Столь сильная боль, которая заставляет сразу после ее возникновения забыть о приличиях и позвонить ночью, сопровождающаяся рвотой и предварительным позывом на мочеиспускание, — скорее всего, клиническая картина почечной колики. Я был тем более убежден в своей правоте, поскольку боль возникла у относительно молодого и не страдающего от тяжелых хронических заболеваний человека, да еще и слева (не с той стороны, где расположен аппендикс).

Я рекомендовал приложить к пояснице теплую грелку и срочно вызвать неотложную помощь. Больной был госпитализирован, УЗИ и внутривенная урография подтвердили мой диагноз. Камень вышел на следующий день. С тех пор прошло 4 года, боли не возобновлялись.

Чтобы разобраться в причинах этого заболевания, надо представить себе анатомическое строение мочевыводящих путей. Моча, образовавшаяся в плотном веществе почки, выходит в почечную лоханку, затем по узкому мочеточнику попадает в мочевой пузырь, после чего выводится из организма через мочеиспускательный канал.

При возникновении какого-то препятствия на пути ее следования через мочеточник происходит переполнение мочой почечной лоханки, что приводит к растяжению почечной капсулы — тонкой оболочки, которая покрывает почку. Это приводит к ухудшению кровообращения в этой капсуле, что вызывает боль.

Главными причинами почечной колики являются мочекаменная болезнь и пиелонефрит.

Мочекаменная болезнь — наследственное заболевание, проявляющееся в образовании камней в мочевыводящих путях. Они состоят из кальция и солей — фосфатов, оксалатов или уратов. Образуясь в почечных лоханках, они могут мигрировать из них в мочеточник, преграждая путь оттоку мочи и вызывая боль.

Интенсивность боли не зависит от того, какая поверхность у камня — гладкая или шероховатая. Слизистая оболочка мочеточника нечувствительна к боли. Боль тем сильнее, чем больше перекрыт просвет мочеточника. Наиболее сильная боль возникает при так называемом блоке почки — полном прекращении оттока мочи.

Продвигаясь по направлению к мочевому пузырю, камень может вызывать режущие боли внизу живота. Это благоприятный симптом, свидетельствующий о том, что заболевание близко к завершению.

При пиелонефрите причины, вызывающие боль, те же самые, за исключением того, что просвет мочеточника преграждается не камнем, а сгустком слизи.

Продолжительность приступов бывает различна. Иногда приступ проходит еще до прибытия врача — за 15–20 минут. В худшем случае он длится не один день и снимается лишь после применения специальных методов лечения в условиях стационара.

Медикаментозное лечение

В первую очередь нужно принимать средства, способствующие выведению камня из мочеточника. Таким действием обладает индийский препарат цистон, состоящий только из натуральных компонентов. Он стимулирует змееобразные движения мочеточника, в результате камень продвигается к мочевому пузырю, что сокращает продолжительность болевого приступа. Кроме того, этот препарат обладает спазмолитическим и обезболивающим действием.

Во время приступа цистон принимают по 3 таблетки 3–4 раза в день, между приступами — по таблетке 3 раза в день для профилактики камнеобразования и выведения мелких камней и песка.

Используются также обычные обезболивающие средства — анальгетики и спазмолитики (баралгин, но-шпа и другие). В стационаре проводится введение наркотических анальгетиков, а в случае особенно тяжелого болевого синдрома может применяться новокаиновая блокада.

Если почечная колика вызвана пиелонефритом, проводят лечение этого заболевания, что способствует прекращению болей, препятствует их повторению.

Альтернативные методы

Наиболее эффективным способом лечения почечной колики является согревание поясничной области. Как правило, данная мера позволяет в считанные минуты уменьшить или даже полностью снять боль.

Правда, для того чтобы применять этот метод, надо быть уверенным в том, что боль вызвана именно почечной коликой, а не какой-либо другой болезнью, так как при многих воспалительных заболеваниях органов брюшной полости применение грелки противопоказано. Поэтому следует пользоваться грелкой только в том случае, если почечная колика возникла не впервые и ее симптомы вам уже хорошо знакомы либо после осмотра врача.

Вместо прикладывания грелки можно принять теплую ванну. В урологических отделениях некоторых больниц используется такой метод лечения — если не удается снять боль различными лекарственными средствами, больного погружают в специально приготовленную ванну с теплой водой, что нередко приводит к существенному облегчению состояния. Замечу, что после прекращения действия тепла болевой синдром быстро возобновляется.

Как мы знаем, боли при колике связаны с ухудшением кровоснабжения почечной капсулы. Тепло вызывает расширение сосудов, питающих ее, что уменьшает боль. Кстати, на этом же явлении основан современный метод обезболивания при родах — роженица поливает живот теплой водой из душа, в результате улучшается кровоснабжение матки и частично снимается боль.

Второй немедикаментозный метод лечения, способствующий выведению камня, — физическая активность в сочетании с употреблением большого количества теплой воды. Правда, эти меры могут вызвать значительное усиление боли, поэтому всем их рекомендовать нельзя. Все же надо учитывать, что неподвижное положение тела не помогает скорейшему отхождению камня — двигаться надо, несмотря на боль. Ходьба, бег и прыжки вытряхивают камень из мочевыводящих путей, а теплое питье увеличивает выделение мочи, что создает давление на камень и приводит к его быстрейшему выходу.

Основная причина почечной колики — мочекаменная болезнь, которая относится к заболеваниям, сопровождающим человека в течение всей жизни, поэтому профилактика камнеобразования должна проводиться постоянно.

Диета, которую рекомендуют при мочекаменной болезни, заключается в ограничении употребления продуктов и веществ, усиливающих выделение кальция с мочой. К таким продуктам относится любое мясо, которое лучше всего заменить растительными белками — например, продуктами из сои. Поваренная соль в больших количествах также вредна. Вместо нее можно использовать приправы, придающие пище острый вкус, но не содержащие большого количества соли — например, красный перец, чеснок.

Не злоупотребляйте кофе, алкогольными напитками, сластями. Полезны продукты, содержащие большое количество пищевых волокон, — овощи, фрукты, хлеб с отрубями. Эстрогенные препараты, принимаемые женщинами в качестве средств заместительной терапии при климаксе или для контрацепции, могут приводить к камнеобразованию.

Опыт показывает, что люди, перенесшие один или несколько приступов почечной колики (а таких большинство), не слишком строго соблюдают диету. Врачи относятся к этому с пониманием.

Но если есть предрасположенность к камнеобразованию и приступы возникают часто, то значение диеты возрастает и пренебрегать ею нельзя.

Высокая концентрация мочи способствует образованию камней, следовательно, надо употреблять большое количество воды для промывания мочевыводящих путей. Достаточным количеством является 2–2,5 л. Обильное питье противопоказано при сердечной недостаточности, гипертонической болезни и некоторых других заболеваниях.

Существуют лекарственные препараты на основе трав для профилактики образования камней в почках. К ним относятся уже упомянутый цистон, фитолизин, трава пол-пала.

Фитолизин — это препарат, состоящий из смеси лекарственных трав. Для профилактики обострений пиелонефрита и растворения камней он принимается в течение курсов, продолжительность каждого из которых составляет месяц.

Первые 2 недели 1 ч. ложку препарата смешивают со 100 мл теплой воды с небольшим количеством сахара и принимают 3 раза в день после еды. Затем надо сделать 3-дневный перерыв, а потом в течение 2 недель продолжить прием в прежнем режиме. Курс лечения повторяется 2 раза в год.

Залейте 1 ст. ложку мелко измельченной травы пол-палы 1 ст. ложкой кипятка, выдержите на водяной бане в течение 15 минут, не вынимая, остудите до теплого состояния. Процедите, отожмите. Добавьте кипяток, чтобы восстановить первоначальный объем. Пейте отвар теплым (через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль) по 0,5 ст. ложки за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс приема — месяц, он может повторяться 2 раза в год.

Глава 21

Острый пиелонефрит

Острый пиелонефрит — острое воспаление почек и почечных лоханок.

Для этого заболевания характерна триада симптомов: повышение температуры, боль в поясничной области и расстройство мочеиспускания.

Чаще всего заболевание связано с простудой. После переохлаждения больные жалуются на ломоту в пояснице, жжение при мочеиспускании и частые позывы. Температура повышается до высоких значений — 39–40 °C. Могут наблюдаться тошнота, рвота, слабость, снижение аппетита.

Не всегда наблюдается описанная выше классическая симптоматика. Нередко единственным проявлением пиелонефрита бывает лихорадка. В этом случае поставить диагноз непросто.

Надо помнить, что пиелонефрит является часто повторяющимся заболеванием. Если вы раньше болели пиелонефритом, который сопровождался всеми характерными симптомами, то в случае повышения температуры при отсутствии дополнительных симптомов весьма велика вероятность рецидива. Отмечу, что примерно в половине случаев, когда наблюдается лихорадка неясного происхождения, обследование выявляет острый пиелонефрит.

Среди молодых больных больше женщин. Это объясняется просто — длина мочеиспускательного канала у них небольшая и инфекция легко попадает в мочевой пузырь, а затем и дальше — в почечные лоханки. Кроме того, при беременности отток мочи от почек затрудняется, что тоже способствует развитию пиелонефрита.

После 40–50 лет пиелонефрит чаще поражает мужчин. Это связано с гипертрофией предстательной железы, препятствующей оттоку мочи. Пиелонефрит у мужчин старше 70 лет — весьма распространенная патология.

Для постановки диагноза необходимо сдать на анализ кровь и мочу. В сложных случаях дополнительно проводятся УЗИ почек и внутривенная урография. Для правильной оценки анализа мочи надо правильно ее собрать (в противном случае результаты анализа будут ложными, это бывает довольно часто). Сначала надо помочиться в унитаз, затем в банку, а потом опять в унитаз. Кроме того, моча должна быть свежей. Собирать ее надо непосредственно перед сдачей.

Медикаментозное лечение

Как правило, не удается обойтись без антибиотиков. Есть две группы антибактериальных средств, которые принимаются при пиелонефрите.

Первая группа — нитрофураны, к которым относятся фурадонин, фуразолидон и некоторые другие препараты. Они высокоэффективны и дешевы, но относительно тяжело переносятся, часто вызывая тошноту, рвоту и аллергические реакции. Обычно нитрофураны принимают по 100 мг 4 раза в день. Они окрашивают мочу в насыщенный желтый цвет, не пугайтесь этого.

Вторая группа — антибиотики. Чаще всего принимают препараты из группы фторхинолонов, например ципрофлоксацин (по 500 мг 2 раза в день). Может использоваться палин (по 1 капсуле 2 раза в день).

Препарат 5-НОК состоит из антибиотика и препарата группы нитрофуранов. 5-НОК принимают по 100 мг 4 раза в день.

Альтернативные методы

Больные острым пиелонефритом должны принимать больше жидкости. Ускорение выведения мочи приводит к смыванию инфекции из мочевыводящих путей, и к тому же снимает интоксикацию. Могут быть использованы мочегонные фитопрепараты, наиболее известным из которых является отвар листьев брусники.

• Залейте 10 г листьев 100 мл кипятка, настаивайте 2 часа. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой.

• Положительное воздействие отвара усиливается при использовании совместно с раствором соды (берут 0,25 ст. ложки соды на полстакана воды).

Хорошим мочегонным и антисептическим действием обладает фитолизин. Его можно использовать даже в случае тяжелых воспалений. Подробное описание способа применения этого препарата приведено в предыдущей главе.

• Залейте 1 дес. ложку кукурузных рылец 1 стаканом кипятка, варите на слабом огне 20 минут, настаивайте 30 минут. Процедите и пейте по 2 ст. ложки через каждые 3 часа.

• Если вы заболели в конце лета или начале осени, вспомните о простом и приятном способе лечения с помощью арбуза. Надо съедать 2 кг арбузной мякоти в день. Арбуз можно есть и ночью, чтобы избежать ночного концентрирования мочи.

• Залейте 1 ст. ложку измельченного листа толокнянки (медвежьих ушек) 1 стаканом горячей воды и, закрыв крышкой, держите на водяной бане 30 минут. Остудите, процедите и разведите полученный отвар кипяченой водой, доведя объем до 1 стакана. Принимайте средство теплым по трети стакана 3 раза в день.

Необходимым дополнением к медикаментозным и альтернативным средствам лечения является теплое укутывание поясницы. Не вызывает сомнений тот факт, что тепло облегчает течение пиелонефрита и препятствует возникновению рецидивов. Даже после снятия острого приступа желательно носить теплое белье и избегать простуд. Старайтесь не переохлаждать ноги — это часто вызывает повторение острого пиелонефрита.

Примечания

1

Стент — специальная, изготовленная в форме цилиндрического каркаса упругая металлическая или пластиковая конструкция, которая помещается в просвет сосудов и обеспечивает расширение участка, который сужен патологическим процессом. — Примеч. ред..

2

Источник: Вишневский А. А. Болезни позвоночника: взгляд современной медицины. СПб.: Невский проспект, 2008.

Content

Крулев К. А.
Здоровье без таблеток
Натуральные заменители химических лекарств

Предисловие

Глава 1 Аллергии

Крапивница

Отек Квинке

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 2 Ангина

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 3 Бронхит

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 4 Грипп

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 5 Пневмония

Медикаментозное лечение

Вспомогательное лечение

Альтернативные методы

Глава 6 Герпес

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 7 Головокружение

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 8 Бессонница

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 9 Атеросклероз

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 10 Cтенокардия

Медикаментозное лечение приступа стенокардии

Медикаментозное лечение стенокардии

Альтернативные методы лечения стенокардии

Глава 11 Нестабильная стенокардия

Симптомы

Медикаментозное и альтернативное лечение

Глава 12 Острый инфаркт миокарда

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 13 Гипертоническая болезнь

Медикаментозное лечение гипертонической болезни

Препараты для лечения гипертонической болезни

Медикаментозное лечение гипертонического криза

Ответы на наиболее частые вопросы

Альтернативные методы

Глава 14 Остеохондроз

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 15 Остеопороз

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 16 Язвенная болезнь

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 17 Острые кишечные инфекции

Вирусная кишечная инфекция

Бактериальная кишечная инфекция

Пищевая токсикоинфекция

Альтернативные методы лечения

Глава 18 Дисбактериоз

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 19 Геморрой

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 20 Почечная колика

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Глава 21 Острый пиелонефрит

Медикаментозное лечение

Альтернативные методы

Примечания