Шацкая Евгения

Стерва в постели… и не только: Наука любить и быть любимой.

Евгения Шацкая

Стерва в постели... и не только: Наука любить и быть любимой

В этой книге мы будем учиться быть Женщинами, а не бабами. Мы будем учиться любить душой и телом, правильно себя вести в зависимости от ситуации, мы изучим мужские слабости и стереотипы, полюбим мужчин и отдадимся им без остатка. И что самое главное, нам это доставит несказанное удовольствие! А на прощание, если оно вдруг случится, мы скажем мужчинам: "Спасибо вам, наши любимые и дорогие, наши единственные, самые умные и сексуальные, спасибо за счастливые дни (месяцы, годы), которые вы подарили нам, спасибо за то, что мы любили и были любимы, за то, чему вы нас научили. Так идите на все четыре стороны и попробуйте найти кого-то лучше нас!"

Введение

Стерва в постели... Лежу в постели, вроде все еще стерва, только не с мужчиной лежу, а с насморком и температурой. Вчера заключила договор с издательством, а сегодня... стерва в постели. Как будто кто-то свыше решил надо мной немножко посмеяться. Какой тут секс?

Муж переживает, готовит мне чай, поит лекарствами, а когда засну, поправляет одеяло.

Любит, наверное. Вот и поди разберись, где тут секс, а где все остальное. С другой стороны, не об этом ли мечтают все женщины? Чтобы был не только секс, но и забота, нежность, понимание в конце концов. Это у мужчин все с секса начинается, а уж потом - всякие нежности. У нас все наоборот. Сначала нежности, и только потом секс. Получается, что нас любят и носят чай в постель потому, что в свое время мы, превозмогая головную боль и забывая о работе, шли навстречу мужским желаниям? Какой же должна быть стерва, чтобы "и в радости, и в горе" мужчина оставался рядом и был счастлив, даже если нет никакого секса? Давай-ка честно признаемся сами себе, что постель и секс для женщины - это не жажда удовольствий, не смысл жизни, не хобби, а способ заманить мужчину в свои сети, привязать его; непременная составляющая счастливой, сбалансированной и гармоничной жизни; желание угодить и принести удовольствие любимому человеку. Секс может быть средством манипуляций, если подпускать к себе мужчину только за подарки или хорошее поведение. Есть женщины, которые пытаются самоутвердиться, не отказывая в близости десяткам мужчин, и гордятся своей "коллекцией".

А сколько "занимаются этим" только потому, что без "этого" мужчине никак, а значит, нужно "заниматься любовью", чтобы не остаться одной. Как часто мы превращаем любовь и секс в оружие, шантаж, как часто идем на поводу у своих комплексов и прошлого негативного опыта, не задумываясь о настоящем счастье и удовольствии? Я знаю многих

женщин, которые когда-то могли любить и быть любимыми, но разучились быть женщинами только потому, что вбили себе в голову стереотип о жестоких и коварных мужиках, которые их используют, обирая в постели, из кошелька и холодильника, душевно и физически. Они читают умные книжки, с удовольствием дают советы подругам, но не могут избавиться от обиды и злобы на весь мужской род, не могут посмотреть на своих бывших и нынешних мужчин другими глазами. Обвиняя мужчин в меркантилизме и жестокосердии, мы сами часто относимся к ним не лучшим образом, как к необходимой в доме вещи, источнику денег или любимой собачке. Я никого не обвиняю и не читаю нравоучений.

Просто я много знаю и умею, знаю, что последует за тем или иным действием, люблю разбираться в людях и предугадывать их действия. Научиться этому не так уж сложно. Нужно только перепрыгнуть через барьер обычности, посмотреть на весь мир и на мужчин как на источник удивительных ощущений и наслаждения. Приведу тебе очень простой, но от этого не менее показательный пример. Когда уходит мужчина, мы впадаем в глубокий транс и депрессию, брызжем злобой, придумываем планы мести, преследуем единственного и неповторимого, грозим его новой избраннице. Как будто все это имеет хоть какой-то смысл... Мы унижаемся, становимся смешными, злыми и обиженными на всех и вся, и для чего? Для того, чтобы перечеркнуть все хорошее, забыть ночи и дни, его руки и губы, удивительное ощущение парения и любви ко всем, включая страшенную дворовую собаку и злющую соседку (в тот момент тебе ведь было ее просто жалко?). Логики никакой: делать плохо, чтобы самой себе сделать плохо. Загнать поглубже приятные воспоминания, заменив их злобой и разочарованием? Ты думаешь, от этого он вернется? Даже не надейся! Таким образом можно только отпугнуть мужчину, убедив его в правильности выбора (не в твою пользу).

Что же получается - обобрали себя, заменив все хорошие воспоминания, лишили надежды на возвращение, выставились перед знакомыми дурочками, показали себя полными ничтожествами. Это ли борьба за счастье? Нет, это обычная бабская дурость. Именно бабская, потому что женщины так себя не ведут. А стерва - это даже не женщина, а суперженщина. Так вот, дорогие мои стервочки, мы подошли к самому главному. В этой книге мы будем учиться быть женщинами, а не бабами. Мы будем учиться любить душой и телом, правильно себя вести в зависимости от ситуации, мы изучим мужские слабости и стереотипы, полюбим мужчин и отдадимся им без остатка. И что самое главное, нам это доставит несказанное удовольствие!

А на прощание, если оно вдруг случится, мы скажем мужчинам: "Спасибо вам, наши любимые и дорогие, наши единственные, самые умные и сексуальные, спасибо за счастливые дни (месяцы, годы), которые вы подарили нам, спасибо за то, что мы любили и были любимы, за то, чему вы нас научили. Так идите на все четыре стороны и попробуйте найти кого-то лучше нас!"

Зачем тебе это надо

Давай задумаемся, зачем вообще нужна такая книга? Ответ очень простой. Она тебе не просто нужна, а необходима, если ты часто не знаешь, как ответить на один из вопросов:

- Почему мужчины меня бросают?

- Почему он воспринимает меня как женщину на одну ночь?

- Почему он мне изменяет?

- Почему на мне никто не хочет жениться?

- Почему он оставляет меня одну ради встречи со своими друзьями?

- Почему он в моем присутствии возносит до небес "прелести" моих не самых красивых подруг?

- Почему он забывает мне позвонить, даже если обещал?

- Почему после секса он сразу отворачивается и засыпает?

- Почему я не могу быть просто собой и нравиться мужчинам?

- Почему, в конце концов, он обозвал меня дурой?

Бесконечные "почему", на которые невозможно найти ответ. А теперь задумайся, так ли уж невозможно? Наберись мужества и постарайся честно ответить на вопрос: "А может быть, дело не в мужиках-козлах, а во мне самой? Может быть, это я делаю что-то не так?" Ведь если ситуация повторяется неоднократно, если разные мужчины вдруг начинают вести себя одинаково, не нужно идти на прием к психотерапевту, чтобы убедиться, что дело не в мужчинах, а в тебе, что это ТВОЯ, и только твоя проблема.

От хорошей жизни не становятся стервами. Женщины с выдающимися внешними данными редко добиваются успеха в жизни (модельный и "киношный" бизнес брать в расчет не будем). Мне повезло и с "хорошей" жизнью, и с внешностью - было с чем поработать. Да, в моей жизни тоже не всегда все было "в шоколаде". Когда-то, много лет назад, я сидела на полу и, размазывая по щекам слезы, жгла дневники, фотографии - свидетельства моей первой великой любви, любви, которая нежданно пришла, чтобы посмеяться над моей наивностью и доверчивостью. Сейчас я говорю этому человеку "спасибо", ведь именно в ту ночь, оплакивая, нет, не мужчину, который меня бросил, а свое уязвленное самолюбие, я решила, что больше никогда и никто не сможет так со мной поступить, сделать мне больно.

Я дала себе слово, что больше ни один мужчина меня не бросит, и я честно его сдержала. Десять лет я училась искусству быть любовницей. Я покупала книги и видеокассеты, собирала статьи из газет и журналов, внимательно вслушивалась в любовные истории моих многочисленных подруг, чтобы разложить по полочкам их ошибки, проанализировать и понять, в чем они были не правы. Я наблюдала за мужчинами, экспериментировала, спрашивала и получала ответы, я воплощала в жизнь все, чему уже научилась, чтобы вновь ошибиться или убедиться, что я на правильном пути. Я влюблялась искренне и безоглядно, а после расставаний также искренне и безоглядно ненавидела мужчин, чтобы спустя какое-то время влюбиться снова.

Конечно, я ошибалась, но ведь известно, что не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает. После каждой "работы над ошибками" я становилась мудрее, изощреннее, сильнее, я становилась стервой, когда никто еще не подозревал, что придет мода на стерв. Много ли было мужчин? Нет, не много, только лучшие, которых можно пересчитать по пальцам. Стоит ли говорить об остальных, если они были и остаются лишь жалкой бездарной копией "великих мастеров"? Поверь, ты никогда не сможешь стать хорошей любовницей, если будешь менять мужчин как перчатки. На мужчин не действует закон диалектики, и их количество не перерастает в качество, а жаль. Много ли ты знаешь женщин, которые стали самыми-самыми, поменяв два (или больше) десятка партнеров?

Настоящая любовница - это не просто машина для удовлетворения похоти, это женщина, которая умеет как никто другой чувствовать своего мужчину, проникать не только в его тело, но и в душу. Стерва знает, чтобы стать половинкой мужчины, причем половинкой лучшей, нужно раствориться в нем.

Сначала у мужчины возникает сексуальная зависимость, и только потом - чистые и светлые чувства. У женщин все наоборот, но разве это так уж важно, если конечная цель одна и та же? Конечно, мужское сознание не меняется за одну ночь, иногда для того, чтобы случилось волшебное превращение Ивана-дурака в прекрасного принца, требуются годы, ведь мужчины тоже совершают ошибки, разочаровываются в женщинах и даже начинают их бояться, презирая весь женский род в целом и отдельных его представительниц в частности.

С такими жертвами жестокого обращения тебе тоже предстоит столкнуться. Придется не только учиться не совершать своих ошибок, но и бороться с чужими, "зализывать душевные раны" и искоренять комплексы, которые оставили после себя в твоем мужчине его бывшие, менее тактичные, умные и умелые женщины.

Теперь ты поняла, зачем тебе эта книга? Она о женской власти над мужчинами и об умении использовать эту власть "в мирных целях", о большой любви, которая длится столько, сколько хочешь ты, о том, как доставить наивысшее удовольствие мужчине, которого любишь. Эта книга не для лентяек, эгоисток и убежденных "одиночек". Я не знаю, как сделать счастливыми женщин, которые упорно сопротивляются этому самому счастью всем своим видом и поведением. Возможно, это происходит от непонимания мужчин, страха обжечься или быть использованной. Не бойся, я научу тебя понимать и оценивать мужчин, управлять ими в постели и в жизни, ведь результат стоит того. Женщина может быть по-настоящему счастлива, только если рядом с ней есть ее - самый лучший (не проигрывает в сравнении), верный (предположительно), добрый (временами), умный (но не зануда), нежный (знает, что такое прелюдия) и отзывчивый (что-то бурчит под нос, когда его зовут) - мужчина.

Одиночество одиночеству рознь. Перерыв между романами необходим, чтобы оценить "причиненный моральный и материальный ущерб" или подсчитать дивиденды, но затянувшееся одиночество, когда на горизонте нет ни одного мало-мальски достойного кандидата, - страшная вещь, разрушительно действующая на любую женщину. Одиночество способно состарить и испортить характер даже самой красивой и доброй представительницы прекрасной половины человечества. Оно не оставляет ни на минуту. Ты не сможешь отмахнуться от одиночества, даже если научишься заполнять каждую секунду своей жизни работой, чтением книг, хобби, болтовней с подругами или еще каким-нибудь "мужчинозаменителем". Одиночество все равно настигнет тебя ночью, пробравшись под одеяло твоей холодной постели, и будет мучить тебя, занижать самооценку, заставлять глотать горькие слезы и думать о бессмысленном существовании. Страшно? Мне нет, потому что я знаю, как справиться со своим одиночеством, найти мужчину своей мечты и стать счастливой, и могу этому научить любую женщину.

Идея написать такую книгу возникла давно. Это сейчас я встала известной писательницей, с которой готово сотрудничать любое издательство, а раньше... Раньше я просто со слезами на глазах наблюдала, как мои приятельницы с грацией бегемота растаптывали собственное счастье, а потом рыдали у меня на груди, обвиняя всех мужчин в эгоизме и бесчувственности. Мои советы они воспринимали как личное оскорбление, дескать, выискалась грамотейка, и продолжали делать глупости, не понимая и по-настоящему не любя мужчин. Проще всего обвинить человека, который хочет открыть тебе глаза, в посягательстве на любимого мужчину, зависти или просто желании "поучительствовать". Я часто слышу фразы: "все мужики козлы", "все они только одного и хотят", "этот урод сам не знает, чего ему надо, мерзавец, подлец и вообще дурак!". "Плакальщицы" ждут, что ты им ответишь: "Да, он мерзавец, подлец, грубиян и эгоист, он использовал тебя и бросил, он бабник и альфонс!" Но ведь это совсем не так! Или, во всяком случае, не всегда так. Запомни для начала только одну истину. В разрыве отношений всегда виноваты двое. Давай договоримся не обливать мужчин грязью, а смотреть на себя и на них как бы со стороны, без обвинений и обид. Нельзя обвинять человека в собственных ошибках, а в том, что все женщины их совершают на каждом шагу, ты скоро убедишься. Всем известная, но от этого не менее распространенная ошибка, которую мы сразу замечаем, когда ее совершает мужчина, - "успокоение" после того, как отношения сложились и длятся достаточно долго.

Мы жалуемся на отсутствие романтики и букетов цветов, подарков и восторженных взглядов, а сами... Выйдя замуж или обзаведясь постоянным любовником, мы начинаем совершенно искренне считать мужчину подобием шкафа, который можно задвинуть в угол - все равно никуда не денется. Денется, да еще как! Мужская любовь, если она вообще "имела место быть", а не была придумана тобой для самоуспокоения, может испариться в момент от любой мелочи. Тщательно построенный замок рушится в секунду. Он может уйти от вечного брюзжания, не оценив твоего порыва сделать из спутника жизни человека; от нескольких отказов заняться любовью, которым ты не придала значения; от того, что ты укладываешься спать с толстенным слоем ночного крема на лице, забываешь делать маникюр и наносить макияж только для него; от того, что ты перестаешь быть женщиной (охота-то уже закончилась!) и начинаешь превращаться в страшную бабенцию из анекдотов: в халате, вечных бигуди и со скалкой в руке. Получается, что, как ни крути, дело все-таки в тебе.

Не смотря на пропаганду высоких, красивых и длинноногих, авторитетно утверждаю, что внимание и любовь мужчин не зависят от возраста или внешних данных женщины. Разным мужчинам нравятся разные женщины, но есть и некоторая общность вкусов - все мужчины категорически против сальных волос, облезлых ногтей, прокисшего запаха пота, "индейской раскраски" лица, прически типа "мы построим вшивый домик" и т.д. Тебе никогда не стать настоящей любовницей, если ты не в состоянии отказаться от "милых" привычек: лишней плюшки, съеденной на ночь глядя, глупых "перемываний костей" с подругами. Как можно чему-то научить человека, который не желает ничего менять, а упорно до старости лет мечтает о блюдечке с голубой каемочкой? Возможен и другой вариант: после прочтения книги ты будешь прекрасно разбираться в любовной науке... теоритически. Для тощ чтобы следить за собой и контролировать эмоции в любой ситуации, нужна сила воли. Женщины, которые часто повторяют: "Ну зачем, зачем я это сделала, ведь знала же, что будет только хуже!" - это как раз теоретики, не умеющие воплотить знания на практике. Что проку в знаниях, если ты несчастна, одинока, закомплексована и страшна как атомная война, но знаешь все секреты избавления от комплексов, соблазнения и "наведения красивости".

Абсурд какой-то получается, но этот абсурд виден, только когда ты читаешь о нем в книге, а в жизни мы идем к парикмахерам, у которых на голове черт знает что, психологам, у которых не все в порядке с головой, слушаем советы разведенных и одиноких подруг, читаем книги, написанные женщинами, злыми на весь мужской род. Вспомни известное еврейское "если вы такие умные, шо вы такие бедные?" и забудь о любой любовной теории, которой нет места в жизни. Если ты не готова посмотреть на мужчин с другой стороны, изменить себя и свою жизнь, можешь смело отложить эту книгу куда подальше или подарить ее лучшей подруге (чтобы не жалко было потраченных денег) и продолжать жить по привычке, жалуясь на свою нелегкую долю и заедая эту самую долю тортом с жирным кремом. Запомни, чтобы научиться хоть чему-нибудь, должны быть соблюдены несколько условий:

- ты должна честно признаться самой себе, так ли уж тебе необходимо знание этого предмета, и готова ли ты заниматься им в ущерб приятным и привычным занятиям;

- если ты решила, что дальше так жить нельзя, имей мужество не распыляться и изучить весь курс до конца, собрав всю силу воли;

- оцени свой предыдущий опыт с точки зрения полученных знаний, проанализируй прошлые ошибки и научись оценивать любой промах, проще говоря, учись на своих ошибках, людей, которые чему-то научились только на чужих, я еще не встречала;

- хороший учитель, который, даже не видя тебя, знает о твоих проблемах и может помочь тебе посмотреть на привычные вещи новыми глазами;

- положительный результат как ничто другое стимулирует желание учиться; когда мужчина посмотрит на тебя восхищенными глазами и скажет то, что ты хочешь услышать, никакие другие мотивации к обучению уже будут не нужны.

Самоуверенность и гордость за саму себя приходят только к женщине, которая смогла изменить себя, преодолеть лень, побороть комплексы, выстоять в сложной ситуации.

Потому-то так часто мужчин тянет к женщинам "с опытом", а проще говоря, потрепанным жизнью и многократно "обломанным" другими мужчинами. Юношеский максимализм и раздутое на пустом месте самомнение - не лучший способ привлечь и удержать мужчину. Я искушена в делах любовных и могу научить тебя многому, но признаться себе в том, что ты не понимаешь мужчин, справиться с ленью и гордыней, ты должна сама. Стерва по определению не может быть апатичной лентяйкой. Если ты абсолютно уверена в собственной неотразимости, не мне убеждать тебя в обратном. Завышенное самомнение расчудесно лечится уходом мужа из семьи или любовника к другой женщине. Потом ты сможешь долго рассказывать подругам и родственникам о "подлеце и мерзавце", променявшем тебя - такую умную, преданную и красивую - на какую-то малолетнюю финтифлюшку. Я тебе не поверю, потому что знаю, как должна вести себя женщина, чтобы мужчина всегда был рядом. Мне не нужно "за рюмкой чая" выслушивать твои признания, чтобы сказать, в чем ты была не права, мне не нужно видеть тебя, чтобы убедиться в том, что тебе просто не хватило ума, такта, интуиции, душевности в конце концов, для того чтобы удержать рядом с собой мужчину. Настоящая любовница - это не модель или актриса, не женщина с обложки модного журнала с ее рафинированной красотой. Мужчины, в отличие от нас, не придумывают себе "принцесс на белых конях", они каждый день, фантазируя, "берут за узду" и "заводят в стойло" вполне реальных женщин - "продавщиц", коллег, твоих подруг. С этим ты сделать ничего не сможешь, зато ты можешь стать женщиной, в которую мужчина "врастает" всем своим существом, к которой его тянет как магнитом. Я расскажу тебе, какой должна быть стерва в постели, а уж оболочку ей ты придумаешь сама, наблюдая за женщинами, которых любят, актрисами, их киношными героинями - выбор велик. Я научу тебя понимать мужчин и завоевывать из любовь, быть для мужчины наркотиком, вызывая сексуальную зависимость. Ты узнаешь, как навсегда избавиться от страха быть покинутой, устранять соперниц, не обращаясь к колдунам и магам, как развить свою чувственность и сделать из обычного мужчины героя-любовника. Я открою тебе мир удовольствий, в котором ты будешь королевой. Пусть мужчины играют в свои игры, не зная, что они в наших руках. Ты сможешь почувствовать себя фавориткой, наложницей, гейшей и гетерой, а главное, ты узнаешь, что такое настоящая, а не надуманная тобой для самоуспокоения любовь мужчины.

Да, я хороша в постели и много знаю о сексе, любви, мужчинах. Почему я должна этого стесняться? Пусть стыдятся неумехи и лентяйки, от которых мужчины сбегали ко мне. Да, я знаю, что делать с бабниками, умею лечить мужские комплексы, я знаю, как быть яркой и не такой как все. Много лет назад, когда мне казалось, что мужчины существуют только для того, чтобы использовать их, не жалея, я не знала, что в итоге научусь любить и отдавать себя без остатка, получая от этого удовольствие. Я не стала более романтичной, и в этой книге ты встретишь много жестких оценок и прямых указаний, но, пройдя через отвращение и игру в порнографию, ты научишься получать удовольствие от совсем не романтичных вещей, а твой мужчина, получив в постели все, и даже больше чем все, подарит тебе любовь, о которой ты мечтала. Путь к мужскому сердцу через постель - самый верный, тем более что любой мужчина с радостью бежит в объятья соблазнительницы, не подозревая о расставленных ловушках.

Настоящая женщина умеет отдавать себя, ничего не требуя взамен, но в итоге получает все.

Ты не задумывалась, почему мужчина "берет" женщину, а она "отдается"? Это ведь вовсе не значит, что инициатива - дело мужское, а женское - "повыпендриваться" и расставить ноги.

Отдавать себя - умение особое, потому-то о нем так мало написано. Самая большая радость и удовольствие для женщины - это "отдавание себя". Научившись этому искусству, ты получишь в придачу влюбленные и восхищенные глаза, безумные страстные ночи и главное - понимание, уважение и готовность пожертвовать собственным эгоизмом ради любимого человека, которые "как-то вдруг" и непонятно почему проснутся в твоем мужчине.

Мы живем в мире мужчин, и если ты думаешь, что за последние несколько тысяч лет что-то изменилось, я с тобой не соглашусь. Мужчина - царь и бог современного общества. Ты можешь бороться за свои права, но станешь ли ты от этого счастливее? Сомневаюсь, ведь, играя в мужские игры, ты сама становишься в чем-то мужчиной, и они перестают видеть в тебе женщину, начинают с тобой соперничать, и жизнь твоя превращается в сплошной бой без правил, победителей и побежденных. Я не стану предлагать тебе новые правила борьбы против жестокого мира мужчин, я научу тебя быть "серым кардиналом". Используя вековой опыт миллионов женщин, ты сможешь царствовать и при этом любить и быть любимой, желанной, самой лучшей в мире женщиной. Что с того, что миром правят мужчины, если они будут лежать у твоих ног? Думаешь, я преувеличиваю? Ничуть. Попробуй, я уверена, что тебе понравится.

Идеальная любовница - миф или реальность

Есть женщины, которые по, казалось бы, необъяснимым причинам действуют на мужчин просто убийственно (в смысле убивают в них мужчин), изводя их капризами, просьбами что-то купить или сделать, унижая их мужское достоинство и превознося себя до небес. Это не любовницы, а просто дуры, которых бояться не стоит. Такие женщины - не соперницы, а "антисоперницы". Столкнувшись с такой особой, мужчина еще долго не "пойдет налево", а то и возненавидит всех женщин на всю оставшуюся жизнь. Такие женщины внешне привлекательны, но уродливы внутри, это потребительницы, хищницы, которые сами ничего не делают, но мечтают о богатом мужчине, которому можно сесть на голову и доить всю оставшуюся жизнь. То, что кроме дурного характера, пустой головы и смазливой мордашки (в отличие от характера и глупости с годами утрачивается) предложить им мужчине нечего, до таких особ не доходит. Как правило, в итоге они соглашаются на ничем не примечательного мужика и всю жизнь пилят его, рассказывая о загубленной молодости и блестящих перспективах, которым так и не удалось воплотиться в жизнь из-за того, что эта самая жизнь пошла коту под хвост, да еще и гуляют направо и налево.

Другая категория - коварные соблазнительницы, в присутствии которых мужчины как-то вдруг глупеют и размякают, становятся "белыми и пушистыми", перестают спорить, доказывать, что они "мужики, а не кой-чего". Именно таких женщин часто ошибочно называют стервами. До поры до времени с размякшими мужчинами можно делать все, что угодно. Они становятся похожими на яблочки, для которых наконец-то нашлась та пресловутая тарелочка с золотой каемочкой. Стерва всегда должна помнить, что, вовлекая мужчину в свои сети, нельзя пользоваться полученной властью, за такие игры можно жестоко поплатиться. Набирать коллекцию мужчин, готовых по первому зову в любое время суток привезти рябчиков, ананасов и себя в придачу, по меньшей мере глупо. Будь уверена, что долго мужчина в таком состоянии пребывать не сможет, он перестанет себя уважать и жестоко отомстит женщине, которая сделала из него тряпку, бросив ее, унизив, отобрав все, что раньше уговаривал взять. Соблазнительница не понимает, что в погоне за мужскими скальпами она опускает себя на уровень "места общественного пользования", пусть даже дорогого, очень чистого и приятно пахнущего. Соблазнительница оправдывает себя, воображая, что она - великая любовница, у ног которой пасутся толпы глупых мужчин-баранов, но на самом деле она не знает, что такое любовь, и питает свое неуемное самолюбие мужскими признаниями и благами, полученными от поклонников. Такие женщины часто становятся содержанками, а меняя "содержателей", пожизненно обрекают себя на роль любовницы, которой ни один из влюбленных мужчин кроме постели ничего не предложит.

Эта особа - не есть идеальная любовница, с которой стоит брать пример.

Перед тобой два портрета, две женщины, с которыми мужчины сталкиваются наиболее часто. Брать в расчет домашних клушек, которые забывают, что такое секс, после рождения детишек, мы не будем. Это не любовницы, а несчастные жены, в перспективе покинутые. Мы с тобой - женщины особенные, умеющие одной ночью перечеркнуть все то, что было в жизни мужчины, годами не надоедать и не утомлять своей оригинальностью. Пусть в твоих руках он расплывается, как мягкий и податливый пластилин. Пусть сплетница, целыми днями проводящая время на лавочке, злобно прошипит: "Вот ведь, смазливая профурсетка - недалекая и беспринципная - затягивающая порядочных мужчин в свои сети". Подъездные сплетницы и покинутые жены только и умеют, что злобно шипеть в сторону более удачливых женщин, ведь гораздо легче "кумушек считать", чем "на себя оборотиться".

Изменить собственную жизнь и отношение к мужчинам сложно, вот и рождаются мифы о стервах-разлучницах, негодницах и развратницах, которые так и норовят сбить с толку порядочных мужиков. Какая же она на самом деле - идеальная любовница?

Она - женщина без возраста. "Как же так! - воскликнут молоденькие девочки, - Кому нужны морщинистые и расплывшиеся тетки?" Простим им их юношеский максимализм и уверенность в себе. Мы ведь знаем, что стерва не может быть "теткой", никому и в голову не придет назвать ее так, а еще "бабой", "телкой", даже бабушкой ее называют только внуки. Она - женщина, женщина с большой буквы. Именно женщина без возраста может заинтриговать мужчину. Все мы хотим остановиться на отметке "двадцать восемь" потому, что в двадцать восемь мозги уже есть, а красота еще есть. Женщинам не принято задавать вопросов о возрасте, а с двадцати до тридцати все мы выглядим почти одинаково: завязав волосы в "конский хвост", похожи на студенток, а уложив их в сложную прическу, "тянем" на женщин с опытом. А дальше...все в твоих руках. Мужчины чрезвычайно любят загадки и тайны, даже если тайна всего-навсего заключается в определении возраста женщины. Не стоит забывать, что мужчины в душе всегда остаются мальчишками, пусть даже солидными и респектабельными. Сразу смирись с тем, что сильно ты никого не обманешь, возраст выдают не морщины, а глаза. У любовницы они особенные, умные, говорящие мужчине больше, чем слова. В них мужчина прочитает уверенность в себе и женскую мудрость, которой нет у молоденьких девочек, по ним он узнает женщину, с которой хочется жить, а не только спать.

Стерва - женщина-хамелеон. Сегодня на ней джинсики и трогательный топик, а завтра она покоряет воображение экзотическим нарядом в восточном стиле, послезавтра она строгая и неприступная бизнес-леди, уверенная в себе и очень острая на язычок. Меняться, не изменяя себе, - вот один из главных принципов идеальной любовницы. Меняясь, женщина всегда держит мужчину в напряжении, ведь он не знает, что его ждет в следующий момент. Однако перегибать палку все же не стоит, ведь ты же не хочешь, чтобы твой мужчина мучился, пытаясь определить - ты это или не ты скрываешься за огромными темными очками и мучительно вспоминая, какого цвета твои волосы были еще вчера?

Отличительная черта любовницы только одна, но она-то и является определяющей, - эта женщина знает, что и как сделать, чтобы ее любили. А ведь это на самом деле великое искусство! Первые познания в области сексуальных взаимоотношений я получила от мамы, которая любила повторять, что дурное дело - нехитрое. Повзрослев и столкнувшись с огромным количеством вопросов, ответы на которые еще только предстояло найти, я поняла, что дело это не столько дурное (во всяком случае, приятное), сколько хитрое. Как отказать мужчине; кто должен надевать презерватив; как при поцелуе скрыть дырку в зубе; что нужно отвечать, если мужчина открыто говорит, что хочет тебя; нужно ли делать фелляцию в благодарность за то, что он поцеловал тебя туда; куда подевался обещанный оргазм; следует ли обрезать ногти, чтобы чего ненароком не поцарапать - бесконечные вопросы, которые сейчас кажутся мне глупыми. Конечно, мои такие же малоопытные подруги пытались "в меру своей испорченности" что-то мне присоветовать, а я пыталась следовать их советам, не понимая, что сами они разбираются в амурных делах еще хуже меня. Полная безграмотность и чувство неуверенности в себе красной нитью проходят через мои первые отношения с мужчинами. Мне были противны пьяные вечеринки, заканчивающиеся сексом, глупые обсуждения несложившихся отношений, сплетни и частые смены партнеров, которые так увлекали моих подруг. Это уберегло меня от попыток покончить жизнь самоубийством, незапланированных беременностей, глупых выходок, унизительных просьб и изнасилований. Мои подруги словно ходили по замкнутому кругу: роман - расставание, обсуждение "сволочей-мужчин", снова роман с "более достойным", разрыв отношений и т.д. Мне хотелось реветь в голос оттого, что я ничего не понимаю. Отношения мужчины и женщины стали для меня похожи на поединок в боксе. Ты открываешься и тут же получаешь под дых, приближаешься - удар по почкам, пытаешься провести хитрый обманный прием, а оказываешься в нокауте. По прошествии многих лет я могу сказать, что очень легко отделалась. Многим женщинам для того, чтобы понять, что они что-то делают не так, пришлось пройти через многочисленные случайные связи, унижения и боль, а некоторые даже после этого так и не поняли, что дело не в мужчинах, а в них самих. Секс на одну ночь еще никого не сделал выдающейся любовницей. Никто не будет выкладываться в постели ради какого-то случайного партнера. Секс двух эгоистов? Нет, двух дураков, которые не знают, чего они себя лишают. Хорошего секса без любви (или хотя бы влюбленности) не получится. Даже если сегодня ты не уверена, что твой партнер - это мужчина на всю жизнь, полюби его, от тебя не убудет, зато через него ты узнаешь всех мужчин, научишься видеть невидимые ниточки и кнопочки, которые позволят тебе управлять мужчиной. Пусть этот роман закончится, но другой начнется красиво, уверенно, а главное - правильно. Идеальная любовница - это не просто "мастерица постельных дел", это женщина, которая умеет любить трепетно и беззаветно. К мужчине своей мечты ты подойдешь во всеоружии, оставив ошибки вместе с прошлыми отношениями, чтобы завоевать его раз и навсегда.

Как известно, все познается в сравнении. Секрет идеальной любовницы в том, что она не идеальна, она - просто лучшая. На самом деле быть лучшей не так уж трудно, особенно если посмотреть вокруг и убедиться, что большинство женщин , - дуры-дурами. А у тех, что не дуры, мы украдем их секреты обращения с мужчинами - все просто. Нас не будут интересовать абстрактные образы искусительниц, нарисованные выдающимися писателями, которые понятия не имеют о том, что нужно мужчинам. Придумать идиллию просто, создать своими руками - гораздо сложнее. Во все времена существовали женщины, иску сено всем навязывающие мнение, что быть великой любовницей и привораживать мужчин - умение врожденное. На самом деле это не так, просто они умело отсекали таким образом соперниц - дескать, вам не дано. Любовное мастерство стало образом и смыслом их жизни, их мироощущением. - Ты, наверно, встречала талантливых кулинарок, которые готовят буквально "одной левой", а получается так вкусно, что пальчики оближешь? Таким мастерицам не нужны никакие рецепты и поваренные книги, они просто знают, как из самых обычных продуктов приготовить шедевр кулинарного искусства. Также и в любви: все должно быть не просто вкусно, а очень вкусно. Конечно, при желании вполне можно обойтись сексуальными "полуфабрикатами", но тогда не нужно удивляться тому, что мужчину "потянет на вкусненькое". Не обязательно уметь готовить "обеды в три перемены", большинству мужчин это не нужно (или нужно, но не часто), но отказывать мужчине в "постельных вкусностях" и пикантных приправах, определяющих твой "фирменный" стиль, категорически нельзя, иначе ты рискуешь всю жизнь провести в обществе все тех же кастрюлек или любимой кошки. Постельные вкусности не менее важны, чем съедобные, хотя зачем пренебрегать старым изведанным путем к сердцам через желудок? Любому мужчине приятно, если его женщина умеет готовить, поддерживать в доме чистоту, не много курит и пьет и зарабатывает хотя бы на пополнение собственного гардероба, не пилит его, следит за лицом и фигурой и т.д., но опыт и здравый смысл убеждают мужчину, что идеальных женщин нет. Поэтому выбирает он не идеальную, а наиболее подходящую, на мелкие (или даже крупные) недостатки которой он готов закрыть глаза, если, конечно, она - настоящая любовница, которая знает, что и когда нужно мужчине.

Многие женщины, едва познакомившись с мужчиной, начинают размышлять примерно таким образом: "Он хочет, чтобы я бросила курить, никогда ему не изменяла и носила исключительно черное белье. Но я-то тогда буду и не я вовсе, а просто какая-то половая тряпка, не личность, не женщина, а его рабыня! Брошу я курить, перестану строить глазки всем подряд, а что дальше? Он ведь на этом не остановится, еще что-нибудь придумает. Не буду я исполнять его дурацкие прихоти, а лучше попрошу подарков, цветов и шампанского. Любит - купит, а не любит - скатертью дорога!" Что в итоге? Все та же "скатертью дорога". Дело в том, что в мужчине заложена генетическая память многих поколений мужчин, которая говорит, что женщина должна быть покладистой, доброй, нежной и... послушной. Ему абсолютно наплевать на движения за права женщин и то, что зарабатываешь ты в три раза больше. Что делает идеальная любовница? Она уступает и делает то, что хочет мужчина, привязывая его к себе невидимыми, но от этого не менее прочными нитями. Она заваливает его ласками, поражает чувственностью, идет на поводу у его желаний, но делает это очень ненавязчиво и мягко. Глупо качать права, особенно в начале отношений, когда еще нет по-настоящему крепкой душевной и физической привязанности. Идеальная любовница никогда раньше времени не станет проявлять свой характер. Ее сети потому и крепки, что абсолютно невидимы. Незаметно, день за днем, она прибирает к рукам (и другим частям тела) не только тело и душу, но и мозг мужчины (для этого нужно еще и свои мозги иметь). И только когда он оказывается полностью в ее власти, любовница (а теперь уже любимая женщина) позволяет себе проявить характер, немного мужчину перевоспитать и приспособить его под себя. Это нелегкая задача, но вполне осуществимая. Нужно научиться быть отражением мужчины, но не его бледной копией, не только слушать мужчину, но и слышать его, думать, как он, предугадывать его действия, жить его жизнью и утешать, когда у него случаются неприятности. Кому нужна сексуальная техника, отточенная до совершенства, если всего этого нет? Только проститутке. Я рассуждаю немного иначе. Молодых, здоровых и сексуально подготовленных тел не так уж мало. Ты хочешь быть единственной и неповторимой? Тогда продавай не только тело, но и душу, ум, не забывая у мужчины взять и то, и другое взамен.

Угадывать и уметь - вот два ключевых понятия, которыми оперирует стерва. Умения без знаний - лишь жалкие потуги, знания без умений - бесполезный багаж. Теории я тебя научу, а практику тебе придется проходить самостоятельно. Чтобы не откладывать дело в долгий ящик, советую обзавестись хорошим ассистентом. Не нужно ставить его в известность, оповещая о начале проведения опытов на животных (шутка), в любом случае ему должно понравиться, ведь именно для этого ты купила эту книгу?

От чего мужчины сходят с ума

Ты хочешь, чтобы мужчина становился в твоем присутствии сам не свой, сходил с ума от желания и стремился показать себя во всей красе? Тогда тебе придется немножко разобраться в особенностях мужского восприятия окружающей действительности и нас, женщин, как ее неотъемлемой части. Мужское и женское начало* во многом противоположны. На одни и те же вещи мужчины и женщины смотрят совершенно по-разному. Шкала ценностей у мужчин и женщин резко отличается, поэтому мы так часто сталкиваемся с проблемой, когда разговариваем друг с другом вроде бы на одном языке, но ничего не понимаем и делаем совершенно противоположные выводы. Последствия этого непонимания просто удручают. Сколько людей остается одинокими и несчастливыми только потому, что не поняли своего партнера! Четверть всех женщин не выходят замуж и не обзаводятся детьми только потому, что не знают, чего хотят мужчины, они и предложить ничего мужчинам такого, что заставило бы их думать о браке, не могут. Можно винить во всех бедах себя, наживая кучу комплексов, или мужчин, год от года ненавидя их все сильнее, но разве от этого что-нибудь изменится? Первопричина непонимания кроется в том, что люди не могут понять себя, природу своего пола, но с энтузиазмом лезут разбираться в особенностях мировосприятия противоположного. Давай попробуем хоть немного разобраться в миропонимании мужчин, не забывая о женских интересах, ведь смотреть на мужчин мы будем своими глазами и оценивать их по своей шкале.

Говорят, что женщины любят ушами, а вот в восприятии мужчин главное место занимает то, что они видят. Мужчина схватывает и оценивает ситуацию или предмет в целом, поэтому впечатление, которое ты производишь на мужчину, складывается и из того, как ты одета, причесана, и из того, как ты себя ведешь, смеешься, ходишь и т.д. Скорее всего, мужчина не запомнит, какие в вечер знакомства на тебе были украшения, во что именно ты была одета.

Он схватывает картинку в целом, и если она ему нравится, идет на контакт. Поэтому мужчинам, в общем-то, глубоко наплевать на мелкие детали и какой-нибудь супермодный прикид. На то, во что одета женщина, мужчина чаще обращает внимание, когда одежда не идет или выглядит очень экстравагантно, затмевая обладательницу. Он оценивает тебя в одежде, а не саму одежду. Много ссор и конфликтов возникает у уже сложившихся пар на почве того, что мужчина не обращает внимания на свою женщину, на ее маникюр, прическу или стильный макияж. Все это детали, а детали мужчин интересуют гораздо меньше, чем женщин. Комплексная картинка сразу дает мужчине возможность составить мнение о девушке и принять решение, стоит ли с ней связываться. Глупые мужчины оценивают потенциальных подруг, как коров на базаре, - чтобы ноги былы крепкими, да не кривыми, а вымя - большое и упругое. Более продвинутые представители сильного пола хотят прочитать женщину, как книгу, угадать по ее одежде и поведению, что она из себя представляет, и уже исходя из этого построить план завоевания ее тела и души. Цель, как ни странно, и у тех, и у других примерно одинаковая - затащить тебя в постель, но методы разные. Не мечтай о том, что мужчина влюбится в тебя с первого взгляда. Даже если влюбленность и возникнет, все романтические бредни быстро уйдут в голове мужчины на второй план, уступив место порнографическим картинкам, которые он сам с тебя прекрасно нарисует еще до того, как вы в первый раз ляжете в постель.

Итак, чего же хотят мужчины? Конечно, секса. Но ты ведь не хочешь быть просто сексуальной игрушкой, более продвинутой версией резиновой куклы? Нет ничего проще, чем увлечь мужчину на одну ночь, нет ничего сложнее привязать его надолго, до тех пор, пока тебе самой хочется, чтобы он был рядом. Наше главное оружие - это женственность. С ней мужчины спорить не в силах. Я предлагаю тебе беспроигрышные рецепты, которые помогут завоевать любого мужчину. Конечно, некоторые индивидуальные предпочтения тоже нельзя не учитывать, но с ними ты сможешь разобраться и на месте. Итак, начинаем курс "сумасведения".

1. Мужчин чрезвычайно привлекает женская уверенность в себе. Однако существует тонкая грань между уверенностью и самоуверенностью. Самоуверенная на пустом месте женщина (то есть, не обладающая достаточным для возникновения уверенности количеством достоинств) вызовет у мужчины исключительно раздражение, причем гораздо большее, чем самоуверенный мужчина. Женщина, не обладающая исключительными внешними данными, но уверенная в: 1) собственной привлекательности, 2) том, что этот мужчина - не последний, 3) своей сексуальной грамотности и исключительности, 4) умении разбираться в мужчинах, которое позволит не упустить этого кандидата, вызовет гораздо больший интерес у мужчины, чем самоуверенная красотка с данными 90-60-90, у которой вся ее самоуверенность зиждется на вере, что все мужчины должны с ума сходить по ее ногам и не обращать внимания на пустоту в голове.

2. Мужчины очень любят, когда женщина проявляет искренний интерес к их персонам. Помни, что от приятной во всех отношениях любознательной женщины до любопытной навязчивой идиотки - один шаг. Не стесняйся задавать мужчине вопросы о его увлечениях и взглядах на жизнь, мнении о других людях, но НИКОГДА не спрашивай, сколько у него было любовниц, внебрачных детей или сколько он зарабатывает. Когда придет время, он сам тебе все расскажет. Если видишь, что от твоих расспросов мужчина стал нервничать, не будь назойливой, иначе он очень быстро постарается от тебя избавиться.

3. Все мужчины без исключения ценят в женщине чувство юмора, смех сближает, но многих раздражает громкий и неприятный смех партнерши. Такую женщину мужчины сразу переводят на скамейку "безнадежно запасных", помни, что мужчины любят глазами, но это не значит, что они глухие.

4. Практически нет мужчин, которые не любят вкусно покушать. Истина о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, стара как мир, но тем-то она и хороша, что подтверждается многовековым опытом. Многие мужчины любят наблюдать, как женщина с аппетитом уплетает заказанное в ресторане. Если есть выбор, идти на первое свидание куда-нибудь перекусить или, например, на дискотеку, выбирай "перекусить". Еда расслабляет мужчину, делает его добрым, великодушным и оптимистично настроенным.

5. Мужчина и секс - понятия неразделимые. Вот где ты можешь по-настоящему развить свои таланты и привязать мужчину крепче, чем самые крепкие цепи! Есть только одно "но". Соглашаясь на секс в первый же день знакомства, ты рискуешь заработать репутацию девочки на одну ночь. Есть мужчины, которые на такие "мелочи" внимания не обращают, тем более если девушка понравилась, но разве ты можешь с первого взгляда определить, насколько фривольно мужчина смотрит на вопросы нравственности? Дело ведь не в том, что ты ему отдалась в первый же день, а в том, что он думает, будто так же, не задумываясь, ты каждую ночь отдавалась другим мужчинам.

6. Говорят, что мужчины любят женщин с прошлым, но это совсем не значит, что все свое прошлое нужно вываливать мужчине на голову, как мешок подарков. Ты рискуешь проиграть, если в первый же вечер знакомства выложишь мужчине всю свою биографию и планы на будущее. Старайся больше говорить о нем, он обязательно это оценит, даже если весь вечер будет ломать голову о том, что ты за штучка.

7. Мужчины очень любят женщин, которые "вкусно" пахнут. Самый вкусный запах - это запах духов в сочетании с твоим индивидуальным запахом. Вместо того, чтобы забивать запах пота разрекламированными дезодорантами, попробуй сбалансировать питание и часто менять одежду. Сама посуди, разве он не унюхает, как ты пахнешь на самом деле, когда вы ляжете в постель и будете заниматься любовью до седьмого пота?

Помни, что здоровая женщина не может плохо пахнуть, поэтому прислушайся к организму, найди причину "вонючести" (если она, конечно, на самом деле есть, а не выдумана тобой), сходи к гинекологу, чтобы убедиться в том, что никакие бактерии не делают твой вагинальный запах неприятным. Легкий, ненавязчивый и обволакивающий запах духов может свести мужчину с ума, но резкий запах дешевой туалетной воды и даже очень дорогих духов, в смеси с прокисшим запахом пота (возникает, если долго не мыться, носить синтетику, есть много сладкого, кислого, пить алкоголь), вызывает только рвотный рефлекс. Будет ли мужчина с ним бороться? Нет, просто сбежит.

8. Мужчины очень любят комплименты и похвалу. Не бойся переборщить - комплиментов много не бывает. Есть только один секрет грамотной лести - хвалить то качество, которое хоть в какой-то степени присутствует в человеке. Особенно это касается внешности. Мужчины, когда их хвалишь, становятся очень покладистыми.

9. Мужчины не могут глаз оторвать от стройных женских ног, обутых в туфли на шпильке. При этом совсем не обязательно надевать вместо юбки "манжет для попы", особенно если ты не уверена, что можешь ходить в туфлях на каблуке с той же грацией, что и в кроссовках. Мужчин возбуждает не только и не столько вид оголенных ног, сколько вид самой ступни, которая становится в туфле-лодочке изящной, как будто меньшего размера. Могу порекомендовать простой секрет соблазнения, если твои ноги не идеальны по форме. Надень длинную узкую юбку с разрезом, а вместо колготок - чулки. Пусть кружевные резиночки пару раз выглянут, как будто невзначай.

10. Мужчины сходят с ума от всякого рода "пол": полунамек, полупрозрачное платье, полуулыбка, полуобида и т.д. Мужчина понимает, что он тебе интересен, но ты соблюдаешь правила игры и не вешаешься ему на шею. Флирт подготавливает к близости, придает отношениям остроту, азарт, будит фантазию. Так зачем же лишать себя и мужчин такого удовольствия? Тебе хочется романтики? Тогда флиртуй!

11. Никогда не прячь грудь, даже если ее размер стремится к отметке "ноль". Мужчина воспринимает торчащую женскую грудь как вызов, на который нельзя не ответить. Выпрями спину, расправь плечи, неужели ты думаешь, что можешь понравиться мужчине вот такой - пришибленной жизнью, сгорбившейся и с выпяченным животиком?

Из всего вышесказанного следует вывод: женщина, если она хочет стать хорошей любовницей, должна знать основные правила обращения с мужским полом (я привела лишь некоторые, самые простые и очевидные, но о которых мы так часто забываем) и научиться быть "лакмусовой бумажкой", которая с высокой точностью определяет, чего ждет или хочет от нее каждый конкретный мужчина. Тебе на помощь придет твоя женская интуиция (наличием этого таланта мы выгодно отличаемся от большинства представителей мужского рода), опыт, знание мужской психологии и, конечно, желание стать стервой, от которой все мужчины без ума. Ты думаешь, что искусство обращения с мужчинами - это выдающиеся познания в области сексуальных техник? Нет, секс начинается и заканчивается в головах, а то, что затрагивает только половые органы - обычная похоть, от которой никто с ума не сходит и отворачивается к стенке, когда она удовлетворена.

Первая и самая главная твоя задача - научиться слышать то, о чем на самом деле говорят мужчины, а не выискивать в их словах то, что тебе хочется услышать. Совершенно не важно, в каком ключе подается информация, главное ты все равно сможешь услышать и использовать в своих целях. Приведу пример. Мужчина в разговоре с тобой или просто в компании своих друзей постоянно "давит на педаль", что все бабы - жадные дуры, которым мужики нужны исключительно в целях наживы. О чем это говорит? Либо о том, что он дурак, либо о глубокой психологической травме, которую нанесла ему другая женщина, действительно помешанная на деньгах. Если ты хочешь, чтобы он обратил на тебя внимание и выделил из толпы других претенденток на теплое и уютное местечко рядом с ним, значит, ты должна тоже как бы между делом, почаще повторять, что счастье, в общем-то, не в деньгах, но все почему-то только и думают, что женщинам кроме денег ничего не нужно. Если повторять слова, которые мужчина хочет слышать, достаточно часто, а главное так, чтобы они непременно дошли до адресата, то в конечном итоге он обязательно обратит свое внимание именно на тебя. А если у тебя хватит ума в первые месяцы знакомства отклонять его предложения сделать тебе дорогой подарок или выделить денег на шмотки, то ставлю сто против одного, что в итоге он будет от тебя без ума. Игра в бессребреницу вовсе не означает, что ты будешь всю жизнь находиться в роли Золушки, опытные женщины знают, что мужчины жалеют денег на случайных партнерш, а для любимых и желанных готовы в лепешку разбиться. Вариант второй: мужчина на тебя никак не реагирует, зато с томлением смотрит в сторону твоей подруги и тяжко вздыхает: "Ах, какая женщина, мне б такую..." Не впадай сразу в отчаянье, не наживай на пустом месте комплексы, а лучше присмотрись к той самой подруге и подумай, чем же она так притягательна для мужчин.

А теперь можно начинать игру. Ни в коем случае не перекрашивай волосы, не меняй кардинально стиль одежды и не старайся стать "Мисс Совершенство № 2". Все равно стать ею не получится. Поучиться стоит другим вещам: манере ходить, смеяться, общаться с мужчинами. Не надо завидовать и думать, что она - существо другого порядка, созданное для мужского преклонения, а ты обречена строить личную жизнь с отвергнутыми ею мужчинами. Пойми, что она - такой же человек, как и ты, и у нее тоже полно недостатков. Нет женщин, от которых мужчины сходят с ума автоматически, словно по команде, но есть такие, кто задумался о том, как этого добиться, пораньше тебя. Если не можешь справиться с самоуничижительным синдромом, представь ее за каким-нибудь не очень красивым занятием, например, как она давит себе на лице прыщи. Если избавишься от зависти, то сможешь посмотреть и на нее, и на себя совсем с другой стороны. Постепенно ты научишься быть сексапильной (да-да, этому тоже можно научиться), преодолеешь стеснительность, и твоя бывшая соперница очень быстро уйдет на задний план, оставшись с толпой обожателей, которые тебе уже перестали быть интересны. Ты поймешь, что мужчине, который любит воображать себя рыцарем, завоевывающим любовь прекрасной дамы, и упивается своей тоской, явно не хватает романтики. Устрой ему романтический ужин, создай ситуацию, чтобы он мог тебя "спасти" или "защитить". И будет он твой со всеми потрохами, а все его вздохи и "ахи" будут обращены исключительно в твою сторону. Умение слушать и угадывать желания мужчины - вот ключ к успеху, которым стерва открывает двери в мужские сердца.

Помни, что мужчина не может соперничать с женственной женщиной (извини за тавтологию), он не в силах ей противостоять. Женственность - подруга сексуальности, на которую мужчина клюет в первую очередь. Секс - это не постель, а вся жизнь. Научись жить сексуально, отдавая себя мужчине еще до того, как вы займетесь любовью, и, я тебя уверяю, с сексом и мужчинами проблем в твоей жизни не будет никогда. Будет другая проблема - выбора.

От чего мужчины бегут как от огня

Меня, честно говоря, давно поражал и огорчал такой вот парадокс: многие женщины, стремясь понравиться мужчинам, делают все для того, чтобы этого не произошло. Связано это в первую очередь с потребительским отношением ко всему мужскому полу, при котором мужчина воспринимается не как человек, личность, партнер, любовник, а как дойная корова. Если тебе по вкусу более романтичные сравнения, можно сказать, что большая прослойка женщин ищет свою1 акулу, к которой можно на всю жизнь присосаться рыбой-прилипалой и питаться с ее барского стола, ни черта не делая. Ты замечала, как часто женщины произносят фразы типа: "я хочу, чтобы он сделал это для меня", "он должен меня понимать", "он не обращает на меня внимания", "он словно не слышит, когда я о чем-то прошу", "почему бы ему и не сделать для меня то-то и то-то, чтобы доказать, что он меня любит". Это слова не эгоистки, а дурочки. Здоровый эгоизм - это прекрасно, но разница в том, что здоровый эгоизм основан на любви к себе и понимании, что растрачивать себя попусту глупо. Дурость - явление более сложное, основанное на вспышках неуверенности в себе, алчности, злости и зависти, рабской психологии и недалекости.

Глупая женщина не отдает себе отчет, как смешна и жалка. Сегодня она строит из себя недотрогу, делая мужчине одолжение, ложась с ним в постель, а завтра просит его "достать луну с неба", напивается в стельку, а потом плачет в подушку от недостатка в современных мужчинах "романтизьма". Долгие отношения с мужчиной нельзя строить на воровстве, даже если ты воруешь всего лишь деньги. Стерва всегда думает не о том, как украсть, а как поменяться, причем поменяться так, чтобы мужчина думал, что он выиграл. Тебе никогда не стать идеальной любовницей, если ты боишься мужчин, не любишь их, стараешься соперничать, принимая их правила игры. Жизнь в борьбе еще никому не приносила счастья. В любовных отношениях не может быть слов "он должен", "он обязан", "я хочу от него" и т.п. Слово "любовница" и слово "любовь" имеют один корень, это значит, что все действия женщины должны быть направлены на завоевание любви. Влюбленный мужчина в твоей власти, и то, что ты будешь добывать в боях, придумывая хитрые приемчики, само упадет к тебе в руки, если он будет бояться потерять тебя. Влюбленный мужчина меняется, желая тебе понравиться, а открытая борьба за улучшение мужского характера и внешности может закончиться очень печально. Не зря ведь говорят, что от любви до ненависти один шаг, и этот шаг - твой шаг, необдуманный и глупый, о котором, возможно, ты будешь жалеть всю оставшуюся жизнь. Всегда помни, что только мужчины борются открыто, расшибая себе лбы, а наша борьба за счастье больше похожа на осаду крепости.

С потребительницами, которые ничего, кроме головной боли и сомнительного физического удовольствия, дать мужчине не могут, мы разобрались. Мужчины интуитивно чувствуют таких женщин не завязывают с ними длительных отношений. Вычисляется потребительница "на раз", ведь эгоизм проявляется не только в разговоре с собеседником, но и во внешнем виде. Подумай сама, если женщина предъявляет к мужчине завышенные требования из серии "чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил", а сама не желает не только измениться в лучшую сторону ради любимого, но даже лишний раз вымыть голову или побрить ноги, о чем можно еще говорить? Возможно, она просто лентяйка каких свет не видывал, но ведь мужчина тоже не дурак и понимает, что такая женщина ленива во всем - и в постели, и на кухне. Сидя в одиночестве, можно сколько угодно твердить самой себе, какая ты умная и неординарная женщина, которую дураки-мужчины не хотят оценить по достоинству, но разве от этого что-то в твоей жизни изменится в лучшую сторону? До твоего глубокого внутреннего мира дело может и вовсе не дойти, если визуальная диагностика, которой тебя подвергнет мужчина, окажется неудовлетворительной. Решающей может оказаться любая мелочь, на которую ты и внимания не обратишь, а мужчина сразу вычеркнет тебя из списка достойных кандидаток. Есть и такие, что сильно не привередничают, - это мужчины, которые сами слишком далеки от идеала, чтобы диктовать какие-либо условия, или искатели приключений на одну ночь. Даже если мужчины не говорят вслух о том, что именно они терпеть не могут, знай, что их невероятно раздражают неопрятный вид женщины и ее плохие привычки, особенно те, что видны невооруженным взглядом. Даже если на какое-то время он смирится с твоими "милыми слабостями", будь уверена, что рано или поздно накопившееся раздражение выплеснется. Я приведу тебенесколько внешних признаков, по которым мужчина безошибочно определяет, что перед ним не стерва, а жалкая пародия на женщину.

- "Замусоленная" одежда с пятнами, катышками, затяжками.

- Бесформенная одежда не по размеру, скрывающая все подряд.

- Волосатые ноги, просвечивающие сквозь колготки.

- Облупившийся лак на ногтях, особенно яркий.

- Слишком длинные накладные ногти, выкрашенные ярким лаком (особенно синим, зеленым или черным).

- Небритые подмышки.

- Волосы, выкрашенные в чересчур яркий цвет.

- Волосы, которые "стоят колом" от обилия лака или сбиты в дикие начесы.

- Обилие разномастных украшений.

- Шаркающая походка.

- Походка в стиле "аты-баты шли солдаты".

- Запах немытого тела, особенно "забитый" духами.

- Неприятный запах изо рта.

- Запах дешевой парфюмерии.

- Неприятный вагинальный запах.

- "Тонна" косметики на лице, не позволяющая разглядеть, что же получится, если ее смыть.

- Плохая кожа лица (особенно обильно запудренные прыщи и темные мешки под глазами).

- Дряблость тела.

- Растительность на лице и "волосатые" родинки .

- Бородавки, папилломы, лопнувшие капилляры или крупные родимые пятна (особенно на лице).

- Высокий, визгливый голос.

- Громкий неприятный смех.

- Грязная обувь, а также обувь со сбитыми носами и набойками.

- Губная помада, которая растеклась, скаталась в комочки, "переползла" на зубы и подбородок.

- Яркие румяна.

- Запах кошки, который прочно въелся в одежду.

- Лоснящееся лицо.

- Губная помада, которая из-за закончившегося срока хранения пахнет старым жиром.

- Застиранное светлое белье китайского производства, которое выглядывает из под блузки или джинсов.

- Агрессивная оголенность и яркость одежды.

- Полнота, выставляемая напоказ слишком открытыми и облегающими вещами.

- Потертые сумки, ремни и перчатки, поломанные зонтики.

- "Затасканная" домашняя одежда, бигуди на голове, слой ночного крема на лице или очень питательная маска, делающая женщину похожей на инопланетянина.

- Жеманство и манерность.

- Теплые мохеровые гамаши с вытянутыми коленками.

- Колготки со стрелками и заштопанные.

- Потрепанные "волосатые заколки", парики и шиньоны, которые даже не специалист парикмахерского искусства вычисляет "на раз".

- Подошва ног в трещинах, мозолях, с отмершей кожей.

- Привычка говорить в нос.

- Одежда не по возрасту.

- Одежда с кривыми строчками, торчащими нитками.

- Отросшие корни окрашенных волос.

- Безвкусные татуировки на видных местах.

- Одежда, изменившая цвет под мышками от пота.

- "Шморканье" носом и отхаркивание.

- Одежда, которая не подходит под ситуацию или время года.

- Жирные у корней волосы, перхоть.

- Массивная обувь с толстыми каблуками на полных и коротконогих женщинах (делает их очень похожими на свинушек).

- Шуба с проплешинами и засаленная дубленка.

- Туфли-лодочки в сочетании со спортивным костюмом.

- Белые колготки, особенно на полных ногах.

- Экстравагантный наряд, который заставляет задуматься о вменяемости его

обладательницы (например, шляпа с перьями в метро или шорты на работе).

- Гнилые зубы, а также вставные золотые или железные.

- Аляповатая и быстро приходящая в негодность одежда с китайского рынка.

- "Траур" под ногтями и обветренные, неухоженные руки в цыпках.

- Лак на ногтях, который смазался или отпечатал все, к чему ты прикоснулась.

- Следки, выглядывающие из туфель или одетые под босоножки.

- Остатки еды на зубах.

- "Волосатая спина", которую ты забыла почистить после того, как причесалась.

- Неравномерно нанесенный крем-автозагар.

- Слишком темный или слишком светлый тональный крем, который "отрезает" голову от шеи.

- Обсыпавшаяся черной пылью под глазами тушь.

Впечатляет? А ведь это список только внешних признаков, причем список далеко не полный. Сколько женщин уродуют себя только потому, что не знают, что именно нравится мужчинам! По моим наблюдениям, все представительницы прекрасного пола делятся на две категории: лентяек, которые думают, будто "незначительные неухоженности" не отпугнут мужчину, и помешанных на своей внешности особ, пробующих все, что рекламируется, и превращающих себя в подобие кукол Барби. Золотой середины практически нет, а ведь именно на нее "клюют" мужчины.

Если ты увидела себя хотя бы в двух пунктах этого перечня, тогда не удивляйся, что мужчины тебя совершенно не воспринимают как женщину. Только себе мужчина может позволить быть "могучим, вонючим и волосатым", от женщины он ждет "хрупкости, ароматности и гладкости". Женщина в понимании мужчины - это существо нежное, мягкое, воздушное, почти ангел, а ангел не может быть с волосатыми ногами или противно пахнуть.

Чего только мы не делаем, чтобы понравиться мужчинам! Предположим, твоя первая стрела попадает в цель, но расслабляться рано. Отбор по внешним признакам - это только начало. Нужно еще и уметь вести себя с мужчиной так, чтобы твоя персона ассоциировалась у него исключительно с приятными эмоциями.

Чтобы тебе никогда не пришлось сидеть на кухне, заливая свое горе какой-нибудь "Зубровкой" оттого, что очередная "вечная любовь" оказалась совсем не вечной, расскажу тебе о результатах опроса знакомых мужчин. Опрос очень простой, я попыталась узнать, как говорится, из первых рук, что же в поведении женщин (естественно, уже прошедших тест на внешность) отпугивает мужчин, как комаров от дихлофоса.

- Мужчины ненавидят быть неправыми, поэтому, когда ты указываешь на их ошибки или припоминаешь былые промахи, они готовы тебя удавить на месте. Мужчине обидно даже не то, что он не прав, а то, что ты раньше него это поняла и не закрыла глаза, сделав вид, что ничего не произошло.

- Мужчины выходят из себя, когда женщина нервничает или расстраивается. У них на подсознательном уровне срабатывает рефлекс, что нужно что-то предпринять, чтобы исправить ситуацию. Многие мужчины сразу начинают подозревать, что это они во всем виноваты, и чувствовать себя беспомощными. Так как женщина обычно горюет "о своем, о женском", а мужчина не может понять, что именно он должен делать, то это вызывает у него агрессию, которая выплескивается на тебя же вдобавок ко всем твоим расстройствам. Если ты хочешь защитить себя от его агрессии (ведь перестать нервничать или расстраиваться в один миг гораздо труднее), просто объясни мужчине причину огорчения и не приставай к нему со своими проблемами. Есть и другой вариант - намекни мужчине, что конкретно ему следует делать в этой ситуации, чтобы помочь тебе. Он отвлечется на твое спасение и успокоится.

- Мужчины очень любят всех поучать, но сами поучений не терпят. Если не хочешь испортить отношения со своим мужчиной, воздержись от прямых указаний, что и когда ему нужно делать. Помни, что учительницы, как правило, остаются старыми девами или "разведенками", а все потому, что не смогли оставить учительский тон даже в супружеской постели.

- Мужчина не может заниматься двумя делами одновременно, поэтому, если он поглощен мыслями о работе, нельзя приставать к нему с нежностями. Дождись, пока он закончит думать и созреет сам. Он все равно не сможет переключиться на тебя целиком, а вот разозлится наверняка. Ты должна понимать, что все дела для мужчины одинаково важны - он с толком не только работает, ест, моется, чинит что-то в доме, но и отдыхает, играет в компьютерные игры, пьет пиво с приятелями. Нельзя ставить себя и свои дела вперед той очереди, которую мужчина сам для себя наметил. Улучи момент, когда он закончит какое-либо дело, но к следующему еще не приступит. Мужчины терпеть не могут женщин, которые хотят сделать себя центром вселенной, презрительно относятся к тому, что мужчина делает сам, и обижаются на недостаток внимания. Все вышесказанное можно изложить гораздо короче: оставь мужчину в покое, и он отплатит тебе преданностью, будет ласков и внимателен... в удобное для него время.

- Мужчины ценят умных женщин, но показывать мужчине, что ты умнее его, превознося свое "грамотейство" и смеясь на пробелами в его образовании, категорически нельзя. Мужчина должен чувствовать себя лидером и хозяином жизни, за это он даже готов расстаться с интеллектуалкой и найти даму попроще. Увы и ах!!! Как же быть умным? Не умничать и не показывать свое превосходство, давать ему понять, что есть области знаний, в которых он явно сильнее тебя. Будь остроумна, находчива, рассказывай ему все, что знаешь, но не унижай намеками на малограмотность и "дремучесть". Помни, что нет людей, умных во всем, зато очень многие любят посмеяться над тем, что кто-то чего-то не знает. Я, например, стыжусь пробелов в знаниях, только когда речь идет о моем профессионализме, а то, что я не читала какую-то книгу и не умею есть устриц, жить мне абсолютно не мешает. Важно не то, что ты знаешь, а то, насколько оно тебе нужно и полезно. "Забитый до отказа чердак" пригодится только участнику викторин. Разве ты мечтаешь о таком мужчине?

Если тебе уже кажется, что эта книга - пособие по беспрекословному подчинению мужчине, а я настойчиво советую терпеть все мужские недостатки, спешу тебя разубедить. Мы же с тобой знаем, что можем управлять мужчинами и заставлять их делать то, что нужно именно нам. Но для того, чтобы мужчинами управлять, нужно научиться их понимать лучше, чем они сами себя понимают. В русских народных сказках ты найдешь массу примеров того, как прекрасные и премудрые посылали своих мужиков выполнять задания, а потом сами же решали за них задачки. Что в результате? Мужик горд за "свои" подвиги и безумно влюблен. Чуть ли не первой женщиной, которая научилась манипулировать мужчинами, была Ариадна. Она, проявив немного фантазии, используя жуткого Минотавра и слабости собственного кровожадного отца, придумала, как заманить его в свои сети. Она не стала отговаривать Тесея идти в лабиринт, ведь каждому мужчине хочется совершить, пусть маленький, но подвиг. Для чего Ариадне понадобилось строить такую сложную интригу? Для того, чтобы впоследствии благородно вывести Тесея из этого самого лабиринта, бросив ему путеводную нить, и уговорить его увезти свою спасительницу от отца-деспота. В результате Тесей смог получить хорошую порцию адреналина в битве с Минотавром, а заодно почувствовал себя настоящим героем, спасшим от беды несчастную девушку. Разве после таких приключений мужчина сможет не влюбиться по уши? Учись находить "ниточки", за которые можно дергать мужчин, незаметно управляя их действиями, помни, что мужчины - большие дети, которым нужны игрушки. Если дети глупые и разбалованные, они играют в "войнушку", пьют водку, ищут острых ощущений в объятьях других женщин. У умной женщины ребенок всегда занят делом, причем делом, которое самому ему безумно интересно. Мужчинам нужно все время чем-то заниматься, от безделья и однообразности они начинают совершать кучу глупостей, причем сами не понимая, почему. Я знакома с одной чудной парочкой, которая несколько лет назад чуть не распалась из-за увлечения мужчины. Он принялся строить на участке яхту, причем зная, что с этого участка ее вывезти будет невозможно. На увлечение уходили силы, время и деньги. Первое время жена пыталась доказать абсурдность идеи, а потом смирилась. Год назад строительство было закончено. Яхта стала "домиком для гостей" и предметом гордости всей семейки. Муж оценил лояльность жены, а она мудро рассудила, что увлечение супруга - прекрасный козырь, который со временем обязательно сыграет. Так оно и получилось.

Свет мой, зеркальце, скажи, или Разбор полетов

Женщина должна одеваться так, чтобы ее хотелось раздеть.

Коко Шанель

Итак, решение стать сексуально обворожительной стервочкой принято, что же делать дальше? Начинать надо, естественно, с себя. "Чего ж тут начинать? Кто ж меня знает так, как я сама - буквально с самого раннего детства?" - скажешь ты и будешь не права. Видеть себя каждый день - это одно, а рассматривать, отложив в сторону родные до боли комплексы, - совсем другое. Для начала рассмотри себя и попробуй реально оценить все свои достоинства и недостатки. Лучше всего начать "разбор полетов" перед зеркалом, ведь зеркало - твой лучший друг, оно совершенно объективно, в отличие от мужчин или подруг, подскажет тебе, как себя подать. Прочь одежду и косметику - ты должна предстать перед своими очами такой, какая ты есть на самом деле. Сними розовые очки, которые твердят о том, что ты "не такая уж полная" или "гораздо лучше Светки". Возьми бумагу и ручку, посмотри на себя с хитрым ленинским прищуром и запиши в две колонки все то, что, по твоему мнению, может привлечь мужчин, а что - отпугнуть. Примечание: сейчас ты записываешь только внешние характеристики, а не то, что ты добрая или умная, умеешь вышивать крестиком или вкусно готовишь. Вспомни, что мужчина любит глазами (во всяком случае до тех пор, пока его другие любвеобильные части тела ты до себя не допускаешь). Вот его глазами ты и должна посмотреть на себя. А до других твоих качеств очередь дойдет чуть позже. Твоя оценка может быть примерно такой:

Тонкая талия.

Выразительные глаза.

Хорошенькая попка.

Стройные ножки.

Здоровые и красивые зубы.

Не очень хорошей формы грудь.

Прыщики на лбу.

Слишком крупный нос.

Жидкие волосы.

Дряблый животик.

Может оказаться, что записей получится примерно поровну, или в какой-то колонке их будет больше. Но расстраиваться раньше времени причин нет. Только, пожалуйста, честно записывай свои наблюдения, иначе ты никогда не сможешь измениться в лучшую сторону. Не бойся называть вещи своими именами. Пусть целлюлит будет целлюлитом, а не "пикантными ямочками на попке" в графе "достоинства". Некоторые из недостатков, безусловно, достоинствами и являются, но, чтобы оценить их по достоинству (извини за тавтологию), мужчине нужно будет узнать тебя получше и склонить к близости. Многим мужчинам нравятся полногрудые и пышнобедрые красотки, но вид обтянутой толстой попы в тесных джинсах и болтающейся под майкой без лифчика бесформенной груди вряд ли кого-то возбудит. Не бойся, ведь никто, кроме тебя, этих записей не увидит, а значит, и о недостатках не узнает.

Поехали дальше. Начинается второй этап самосовершенствования - работа над заметками. С достоинствами и так все понятно. С сегодняшнего дня прятать их мы не будем, а будем выставлять напоказ и подчеркивать. Долой закрытые воротники, если у тебя красивая шея и грудь, да здравствуют юбки, если у тебя красивые ноги! Что же делать с недостатками? Некоторые из них нам предстоит превратить в маленькие пикантные особенности, а те, которые не превращаются, либо как следует спрятать, либо просто-напросто от них избавиться.

Этап третий - гардеробный. Приготовься без сожаления расстаться со многими вещами, чтобы с легким сердцем и пустым шифоньером заняться созданием нового имиджа идеальной любовницы. Прежде всего отбрось вещи, которые не надевались тобой больше года. Потом добавь в образовавшуюся кучку вещи, которые тебе маловаты (не рассчитывай, что отыщется сила воли, чтобы сбросить вес, а если это случится, ведь неизвестно, в каких местах ты похудеешь) или великоваты (ты ведь не ребенок, которому мама покупает вещи на вырост), туда же отправь заношенные вещи, на которых есть катышки, зацепки, а также одежду, потерявшую форму или полинявшую. Теперь пора вернуться к своим записям и, следуя им, избавиться от вещей, подчеркивающих твои недостатки. Не роняй горьких слез над тряпками, даже если они новые, ведь это всего лишь тряпки, которые еще и позволяют себе портить тебя! Если жалко выбрасывать, подари набор неудачных вещей любимой сестре, племяннице или подруге - они будут тебе очень признательны и навсегда перестанут в глазах мужчин быть тебе соперницами.

Если ты чувствуешь себя в какой-то одежде неуютно, неуверенно, от нее нужно избавляться немедленно. Запомни: некомфортная одежда делает тебя рабыней, концентрируя все твое внимание на мнущейся юбке, расстегивающейся блузке, сползающих брюках или ремне, который так и норовит расстегнуться в самый неподходящий момент. Ты не сможешь расслабиться ни на секунду и все время будешь думать о том, не слишком ли задралась мини-юбка, не треснула ли по шву чересчур обтягивающая кофточка и т.п. Вещи, которые не могут скрыть недостатки твоей фигуры, твое тело чувствует лучше, чем ты сама, оно сопротивляется им, сигнализируя тебе, что от них нужно избавиться, состоянием дискомфорта. Одежда должна быть не ультрамодной, ее первостепенная задача - дать тебе возможность чувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации. Удобная и комфортная одежда - это, считай, половина твоей уверенности в себе, а значит, успеха у мужчин. Как же определить, какие вещи подчеркивают твои недостатки? Все очень просто. Если ты видишь, что ножки у тебя кривоваты (наедине с собой ты же не станешь лукавить?), то мини-юбки без малейших размышлений отправляются на помойку. То, что такие же юбки носят девушки с ногами похуже твоих, не должно тебя остановить. Пусть носят - это их проблема и трагедия. Если ты понимаешь, что складочек на животе стало как-то многовато, то все (!!!) кофточки-стрейч, короткие топики и платья в обтяжку выбрасываются без сожалений. Ты понимаешь, что "грудь уже не та", в области декольте появились ненужные морщинки или пигментные пятна? Значит, пришла пора отказаться от вещей с глубоким вырезом. Зачем выставлять напоказ свои недостатки? Удачно подобранная одежда может просто творить чудеса, но многие женщины почему-то делают все для того, чтобы свои недостатки вывалить на всеобщее обозрение. Ты наверняка не раз обращала внимание на женщин, одетых из рук вон плохо, а точнее, безвкусно, и удивлялась, почему вон та милая дама нацепила джинсы в обтяжку на попу 56-го размера? Или девушка с бледной кожей зачем-то напялила темно-фиолетовое платье, которое делает ее похожей на смерть. А вон леди с размером ноги "сорок шестой растоптанный", непонятно из каких соображений шлепает в чуть ли не мужских сандалиях-плетенках, да еще и надетых на белые носочки. Ужас, да и только! Ведь наверняка и самой тебе приходилось оказываться в подобной ситуации, когда окружающие (не только женщины) почему-то смотрят в твою сторону с плохо скрываемым недоумением. А ведь ты была уверена, что одета по последней моде и просто неотразима. Мода, конечно, штука хорошая, но только в том случае, если модная одежда тебе к лицу. К примеру, нельзя следовать моде на мини-юбки, если ты страдаешь от варикозного расширения вен. В моде глубокое декольте? Но на кой черт тебе декольте, если у тебя ситуация как в поговорке: "ты не смотри, что у меня грудь впалая, зато у меня спина колесом". Невозможно выглядеть привлекательно, вываливая свои "прелести" на всеобщее обозрение. Многие женщины рассуждают так: не буду скрывать недостатков, все равно мужчины меня в любой одежде разглядят, а до постели дойдет - так тем более. В корне неправильный подход, товарищи женщины! К своим недостаткам мужчину нужно приучать постепенно. Потом, конечно, он от них никуда не денется, но и тогда забывать об одежде все равно нельзя. Сама посуди, если его приятели скажут, что ты - соблазнительная "пышечка", - это одно, а "толстуха" - совсем другое, хотя пышечка и толстуха - это одна и та же женщина, просто по-разному одетая и ощущающая себя.

Слишком много "голого тела" в обыденной жизни выглядит исключительно вульгарно, даже если тело ухоженное и красивое. Очень часто я вижу женщин, которые с наступлением весенне-летнего сезона начинают носить короткие юбки без колготок. Без колготок ноги после зимы у них выглядят не лучшим образом - бледные, пупырчатые, неумело выбритые, похожие на кожу заморенного птицеводами синего цыпленка, красующегося в витрине продуктового магазина. Неужели кто-то думает, что такой вид может возбудить мужчину? А если знает, что не возбудит, зачем надевает? Не отсюда ли происходят мифы о женской логике?

Легкомысленно оголяя все подряд, ты не оставляешь мужчине почвы для додумывания и фантазий, ты как будто говоришь: "Я доступна! Прямо здесь, прямо сейчас! Подойди, и у нас все получится!" Такой минимализм в одежде, как ни странно, только отпугивает мужчин, во всяком случае, нормальных. Нарочитая сексуальность ассоциируется у мужского населения исключительно с жрицами любви, которые готовы за деньги на все. Зачем же тебе сразу создавать о себе такое впечатление?

Перед тобой стоит еще одна достаточно сложная задача - избавиться от всех вульгарных и вычурных вещей, от слишком яркой одежды, а также от вещей с блестками, люрексом, невнятного мышино-болотного цвета, расцветок и фасонов, которые ты уже на ком-то видела. Стерва не может себе позволить выглядеть вульгарно или как все. Получилась очень внушительная кучка? Не отчаивайся, ведь это совсем небольшая жертва, на которую тебе придется пойти ради того, чтобы стать привлекательной и желанной. Что там у тебя еще осталось? Спортивный костюм, джинсы, классические брючки, пара нейтральных свитерочков? Конечно, эти вещи имеют право на проживание в твоем шкафу, но, к сожалению, не могут подчеркнуть твою индивидуальность. В такой одежде ходят практически все женщины (кроме тех, что одеваются в одежки, так похожие на те, что мы уже отбросили), и ты рискуешь просто затеряться в толпе. Но как же тогда найдет и узнает тебя тот единственный и неповторимый, ради которого, в общем-то, все и затевается? Тебе предстоит выработать свой индивидуальный и неподражаемый стиль, который станет твоей "визитной карточкой" и не позволит затеряться среди миллионов других женщин.

И еще один важный момент. Не бойся носить юбки и платья! На семинарах известного доктора Норбекова слушательницы воочию убеждаются, что штаны и короткая стрижка не красят женщину. Норбеков сначала ставит в две шеренги женщин, которые пришли на семинар в юбках и в брюках, становится сначала к тем, что в брюках, а затем рядом с теми, что в юбках, и спрашивает, с какой группой женщин он смотрится привлекательнее. Потом из той шеренги, которая в юбках, Норбеков отбирает женщин с длинными волосами и снова дает возможность наблюдающим сравнить, с какой группой он выглядит более эффектно - с теми, что в юбках и с длинными волосами, или с теми, что в юбках, но коротко подстрижены. Когда проводится такое очевидное сравнение, сразу становится видно, что женщина с длинными волосами и в юбке смотрится рядом с мужчиной как женщина, а та, что в штанах и коротко стрижена, от мужчины практически ничем и не отличается. А потом мы удивляемся, почему же мужчины с нами спорят и стараются соперничать? Все потому, что они перестают нас считать женщинами.

Если ты носишь юбку, то появившийся животик и располневшие ножки становятся видны сразу. Ты садишься на диету и стараешься держать себя в форме, ведь юбка - это отличный "индикатор" твоего внешнего вида. А вот удобные брючки очень опасны. Они не требуют почти обязательных для юбки каблуков, скрывают целлюлитные ямочки и небритые ноги, не дают располневшим ногам растереться друг об друга до крови. А когда они, разношенные и растянутые, наконец отправляются на помойку, ты идешь в магазин и покупаешь себе брюки на один-два размера больше. Известно, что красота требует жертв, но ведь носить юбки - не такая уж большая жертва? Согласись, что проще исправлять маленькие недостатки, о которых вовремя тебе "просигналит" юбка, чем пытаться (как правило, безрезультатно) решать большую проблему в виде лишних двадцати килограммов веса и живота-"фартука", который убирается исключительно хирургическим путем.

Не отчаивайся, если твой шкаф кажется тебе девственно-чистым и пустым, лучше иметь всего три-четыре хорошие вещи, чем целую кучу барахла, глядя на которую, понимаешь, что на самом деле нечего надеть. Выбирая новые вещи, ты уже будешь ориентироваться не на то, что сейчас модно, а на то, понравится ли то, что ты купила, мужчинам. Только исходя из этого правила подбора одежды должна одеваться женщина, а тем более стерва. Мужчинам, хоть нам это и трудно понять, глубоко наплевать на существующую моду, и как им не доказывай, что вещь очень модная и ты потратила на нее кучу денег, они все равно не желают понимать, как могут быть привлекательными, например, туфли на высокой платформе, с квадратным носом и массивным каблуком, если их обладательница, что называется, "метр с кепкой", да еще и весит под центнер. Такой очень модный "наряд для ножек" у мужчины сразу ассоциируется с нашими меньшими хрюкающими братьями и сестрами, о каком желании и любви может в таком случае идти речь? Максимум, на что способен мужчина, - это определить, куплена ли вещь в магазине или на вьетнамском рынке. Тебе достаточно быть естественной, в меру модной, ухоженной и стильной, чтобы привлечь мужское внимание.

Стиль в одежде во многом формирует профессия и образ жизни. Например, девочке из модной тусовки обязательно нужно следовать всем "пискам" и "визгам" капризной моды, а вот женщине, работающей менеджером или бухгалтером, в общем-то, можно глубоко наплевать на капризы моды. Давай рассмотрим несколько самых распространенных женских типажей и попробуем сформировать для каждого индивидуальный и стильный гардероб.

В России много пухленьких, но "фигуристых" женщин невысокого роста. Если ты одна из них, подбирай вещи таким образом, чтобы подчеркнуть тонкую талию и аппетитную грудь, зрительно увеличить рост и спрятать полноватые ножки. Для таких женщин очень подходит стиль "восточной красавицы" или романтичной особы, пышногрудой и пышнобедрой, и совершенно не подходит спортивный стиль. Этот женственный стиль можно сохранять даже в деловой одежде, если правильно подобрать соответствующие украшения.

- Забудь о мини-юбках, эта вещь не для тебя.

- Долой брюки, зауженные к низу, а также брюки из стрейчевых тканей.

- Никаких рюшечек-оборочек, а также кружавчиков и быть не может в твоем гардеробе.

- Прочь лосины и короткие обтягивающие бриджи, коротенькие брючки. Эти вещи только уменьшают и без того невысокий рост.

- Никаких бигуди и причесок "а ля Мальвина", иначе будешь выглядеть как "любимая болонка короля".

- Забудь про обувь на платформе и туфли с квадратными тупыми носами.

Смело носи:

- туфли на высоком каблуке;

- широкие брюки в сочетании с облегающей блузкой;

- длинную юбку с запахом и заниженной талией в индийском стиле;

- приталенное длинное платье (или сарафан), расклешенное от талии, с открытой грудью;

- высокие прически, украшенные стильными, красивыми заколками;

- короткие пиджаки и прямые или немного расклешенные от колена брюки.

Если ты высокая и ширококостная женщина, не стоит комплексовать по поводу своей комплекции и прислушиваться к глупым выражениям типа "маленькие женщины созданы для любви, а большие - для работы". Все это полная чепуха. Высокая женщина - королева среди женщин, она никогда не затеряется в толпе. Как говорит одна моя приятельница (сохраняю оригинальный стиль, хоть он немного и грубоват): "И слава Богу, что с ростом повезло, не приходится нюхать чужие подмышки в транспорте".Таким женщинам свойственна неторопливость движений и чуть ли не врожденное чувство собственного достоинства - зачем же портить подаренную самой природой привлекательность? Но чтобы подать себя во всей красе, нужно просто чувствовать свое тело и уметь правильно одеваться, чтобы подчеркнуть рост, но не создать впечатление массивности и тяжеловесности. Женщины этого типа часто имеют соблазнительные бедра и грудь, не стоит их скрывать.

- Забудь про юбки-клеш и короткие пиджачки.

- Забудь о маленьком черном платье - даже по названию понятно, что эта вещь не для тебя.

- Категорически нельзя носить растоптанную обувь.

- Прочь свитер или водолазку, заправленные в брюки.

Зато можно и нужно носить:

- длинный пиджак, прикрывающий бедра;

- широкие брюки;

- узкие длинные юбки в комплекте с блузками навыпуск;

- прямые джинсы и похожую на мужскую рубашку большого размера;

- просторное льняное платье;

- массивные серебряные украшения или бижутерию;

- блузку с декольте.

Маленьким и худеньким женщинам больше всего подойдет стиль девочки-подростка, соблазнительной и веселой Лолиты. Вещи нужно подобрать так, чтобы не выглядеть "пигалицей", больным и недокормленным "заморышем". Ты должна быть хрупкой, но не субтильной. На самом деле худеньким женщинам подобрать гардероб гораздо проще, чем полненьким, ведь мода как будто создана именно для них. И все же существуют вещи, которые женщинам миниатюрным носить не рекомендуется.

- Нельзя носить длинные пиджаки до середины бедра.

- Забудь про обувь на высокой массивной платформе.

- Никаких длинных накладных ногтей, особенно выкрашенных в яркие цвета!

- Не желательно носить слишком плотные черные колготки.

- Забудь про юбки длиной до середины колена. Носи на здоровье:

- короткие пиджачки и брючки в обтяжку;

- блузки с рюшечками и красивой вышивкой;

- длинный свитер грубой вязки;

- джинсы любых фасонов;

- обувь на каблуке;

- маленькие платьица;

- лифчики с поролоновыми чашечками, которые визуально увеличивают размер груди;

- прически с трогательными локонами.

Кажется, что все советы по комплектации гардероба абсолютно просты и давно всем известны. Так почему же вокруг столько безвкусно одетых женщин? Советы стилистов и модельеров ты найдешь в любом женском журнале, о моде постоянно говорят по телевизору, так неужели женщины не читают и не смотрят телевизор? Читают и смотрят, но почему-то практически уверены в том, что все эти "глянцевые" красотки созданы искусственно и за большие деньги, а в реальной жизни такойникогда не станешь. Дорогие мои стервочки, могу с полной уверенностью заявить, что возможно все, главное как следует захотеть. Зачем затягивать себя в неуютную и неприятную телу синтетику, накладывать на лицо огромное количество косметики, мучить собственные ноги двенадцатисантиметровыми каблуками и ходить на них, словно на ходулях, растрачивая все силы на сохранение равновесия? Неужели ты думаешь, что одевшись в удобный (но от этого не менее красивый) шерстяной свитер или приобретя туфли на комфортном 5-7 сантиметровом каблуке, ты станешь менее привлекательна для мужчин? Имеет ли смысл торчать у зеркала по два часа, наводя на голове "нечто", гордо именуемое прической, от которого все нормальные мужики шарахаются в разные стороны? Иногда мне кажется, что у многих "красоток" даже глаз нет, чтобы не то что на себя посмотреть, а хотя бы оглядеться и оценить нелепость нарядов других женщин.

Еще одна категория женщин, наплевательски относящихся к своей внешности, уповает только на свой богатый внутренний мир. Тем самым они абсолютно распускают себя, потакают собственной лени. Мужчинам глубоко наплевать на внутренний мир женщины, если она "страшна как атомная война", а в такую страшилу легко превратиться, если думать только об удобстве вещей. Твой подход к одежде именно такой. Тогда не удивляйся, что мужчины обходят тебя стороной.

Последняя категория женщин, вызывающих у окружающих легкую оторопь, - это модницы, начисто лишенные вкуса. Все, что они надевают, им на самом деле нравится, они верят, что "чем чудней - тем модней, а кто не согласен, - сам дурак". Но это, я тебе скажу, уже клиника.

Оставим безнадежные варианты. В конце концов, чем хуже выглядят такие дамы, тем больше простора остается нам, хорошо одетым, стильным и красивым стервам. Красивым всегда и везде, а не только по особо торжественным случаям, когда так хочется одеть "все лучшее сразу" (какой ужас!). Любой гардероб должен быть на уровне: деловой, праздничный, повседневный, домашний. Я знаю две истории знакомства с мужчинами, в которых одна героиня встретила своего избранника, когда гуляла с собакой, а вторая выносила мусор. Сдается мне, что будь они в тот момент одеты в какие-нибудь обноски, вряд ли знакомства вообще состоялись.

Всегда нужно следить и подмечать, как одеваются успешные и состоявшиеся женщины: политики, героини кинофильмов, ведь на них работает целая армия высокопрофессиональных стилистов. Так почему бы нам не поучиться "на халяву" и не принять как руководство к действию такие дорогие для знаменитых дам и совершенно бесплатные для нас идеи и находки профессионалов?

Надеюсь, у тебя хватило мужества сделать первый шаг. Поверь, я тебя прекрасно понимаю, у меня тоже сердце обливается кровью, когда приходится отправлять в мусорную корзину когда-то бесподобные и такие родные трусики, не говоря уже о вещах более крупных. Но и это еще не все. Нужно научиться носить не только одежду, но и себя. Можно научиться красиво и стильно одеваться, правильно накладывать косметику, можно "выхолить" свое тело до блеска, но весь эффект "смажется", если ты ходишь, как солдат на плацу, или сутулишься, чавкаешь во время еды или куришь на манер уголовников, зажимая сигарету большим и указательным пальцем. Одежда - это продолжение тебя и сама по себе она ничего не значит. Красивая упаковка заставит купить бросовый товар только неопытного покупателя. Ты решила быть стервой? Тогда будь готова переделать себя, соответствовать стилю, который ты выбрала, будь готова стать похожей на... Нет, будь готова стать непохожей и редкой, тогда тебя обязательно заметят!

Тонкие штучки, или Ода нижнему белью

Расскажу тебе одну историю, которую вычитала в какой-то старой советской газете. История проста, но от этого не менее, удивительна. Рубрика посвящалась обзору новых фильмов, вышедших на советский экран, в ней встречались оценки критиков и небольшие интервью с режиссерами. И вот в одном таком интервью режиссеру журналист задал вопрос: "Скажите, как вам удалось добиться такой грации и осанки у всех женщин, снимающихся в этом фильме?" На что режиссер рассказал историю, потрясшую меня до глубины души. К сожалению, за давностью лет я не помню ни названия фильма, ни фамилии режиссера, но точно помню, что фильм был на основе каких-то реальных исторических событий. Так вот, режиссер рассказал, что главная сложность подстерегла съемочную группу при съемке сцены бала, в которой дамы и кавалеры танцуют какой-то чрезвычайно сложный танец. Проблема состояла в том, что актрисы ну никак не желали походить на средневековых дам-аристократок. Бились с ними бились, объясняли им объясняли, репетировали сто тридцать три раза, но толку - никакого, все равно в каждой "аристократке" проглядывала наша советская "девушка с веслом". Не помогали ни замечательные платья, ни роскошные декорации, ни музыка. И тогда режиссер остановил съемку и велел костюмерам одеть всех (!) статисток в дорогое и красивое нижнее белье. Где и как его достали в таких количествах в те дефицитные советские времена, мне не известно, но как только дам "переодели", сцена была снята с первого же дубля: женщины выпрямили спины, у них загорелись глаза, и аристократичность, которой так долго добивался режиссер, вдруг появилась как по волшебству, как будто эти советские женщины всю жизнь только и делали, что кокетничали и веселились на светских раутах и балах. Вот такая метаморфоза.

Эта история очень поучительна, ведь многие женщины до сих пор не желают признавать магию и просто чудовищную сексуальную власть хорошего нижнего белья. Сколько достойных дам носят трусы и лифчики, купленные за смешные деньги на китайском рынке! Неужели они научились не замечать, что такие комплекты становятся серыми уже после второй стирки, что они не держат форму, что буквально через три-четыре недели из них вылезают наружу все нитки, резинки, отрываются кружева и распарываются швы? Это как раз тот случай, когда скупой платит дважды. Дорогой комплект нижнего белья может прослужить верой и правдой хозяйке как минимум год, даже если носить его "в хвост и в гриву". А сколько ты купишь за год дешевых комплектов? Примерно три-четыре. Так не дешевле ли купить один хороший комплект, чем четыре таких, по которым "помойка плачет" уже после первой стирки?

Для идеальной любовницы (ведь ты все еще хочешь ею стать?) мелочей не бывает! Все должно быть качественным - это правило, которое нарушать нельзя! Ты наверняка не раз останавливала взгляд на восхитительно дорогих и удивительно красивых комплектах нижнего белья, на каком-нибудь умопомрачительном комбидрессе или пеньюаре с ручной вышивкой. У стервы обязательно должен быть такой, и, поверь мне, он обязательно будет, но возникает вопрос: зачем же тратиться самой, тем более если стоимость вещички превышает размер твоей месячной зарплаты? Будь уверена, тебе обязательно преподнесут ее в подарок, если ты примешь на вооружение и воплотишь в постели хотя бы половину из того, что написано в этой книге. А пока советую вспомнить о маленьких женских хитростях, которые выручали представительниц прекрасного пола во все времена.

Что же делать, если получается, как в поговорке: "и хочется, и колется, и мамка не велит"? Настоящая стерва всегда приобретает дорогие и качественные вещи, даже зарабатывая не очень много. Если тебе не хватает денег на дорогое фирменное белье, имеет смысл обратить свой взор на вещи "попроще". Такое нижнее белье тоже стоит в несколько раз дороже китайско-вьетнамского, но оно не менее качественное, чем трусики и лифчики из бутика, а его главное достоинство в его универсальности. Такое белье можно носить каждый день, да и в постель к мужчине в нем лечь не стыдно. Не заглядывайся пока, роняя слюнки, на комплекты откровенно непрактичные, которые хороши только в сексуальных играх, например, на пеньюары с огромным количеством пенного кружева или на лифчики, отделанные мехом и перьями. Вспомни свою квартиру и представь себя в такой красоте на фоне потертого диванчика, покосившегося комода и ковра на стене, который ты уже лет десять мечтаешь отправить на помойку. Если белье сильно контрастирует с интерьером, это "не есть хорошо". В минуту, когда рука сама потянется за кошельком, вспомни, что такие вещи предназначены только для особых случаев и надеваются они "раз в год по обещанию". Так стоит ли тратиться на особые случаи, если еще не сформирован гардероб нижнего белья на каждый день? Как же, не пробив внушительную дыру в собственном бюджете, всегда выглядеть сногсшибательно и сексуально? Начинаем комплектацию стервозного интимного гардероба!

- Если у тебя все в порядке с грудью, и лифчики ты носишь редко, тогда зачем тратиться на комплекты? Это непрактично и разорительно.

- Если ты привыкла спать обнаженной, зачем тебе покупать дорогущий пеньюар, ночную сорочку или пижаму? Конечно, женщины склонны к необдуманным тратам, особенно если вещь настолько хороша, что взгляд отвести невозможно. В такие моменты стоит заставить себя задуматься о том, что ночные сорочки имеют свойство колоться кружавчиками и перекручиваться, мешая спать, а пеньюар можно одеть только на пять минут во время свидания (больше не получится - проверено) и утром во время церемонии преподнесения герою-любовнику чашечки кофе. Вспомни, сколько других, не менее прекрасных образчиков подобной "завлекательной продукции" лежит в твоем шкафу на дальней полке, сколько раз ты выкраивала из бюджета деньги на покупку таких прекрасных и совершенно непрактичных вещей, которые одевала от силы два-три раза? Обычно такие мысли очень хорошо отрезвляют голову и помогают избежать пустой траты денег.

- Если со средствами совсем туго, руководствуйся при покупке белья принципом разумного минимализма. Включим в план первой закупки пару-тройку хороших трусиков (белые, черные и красные) и один-два лифчика.

- Если в твоем арсенале только один лифчик, то он должен быть черного цвета, так как по законам современной моды, такой лифчик можно одевать и под белые, и под цветные вещи при условии, что юбка или брюки тоже будут темными.

- На время тебе придется забыть о романтичном, прекрасном, наивном, сексуальном, но цветном белье. Ты сможешь позволить его себе чуть позже, а пока... Афродита ведь тоже какое-то время ходила в пене, из которой и вышла, а у тебя уже кое-что есть, этим кое-чем мы пока и обойдемся.

Естественно, тебе придется ежедневно стирать драгоценные кружевные комочки, ведь у тебя их так мало, а стерва никогда не позволяет себе носить трусики больше одного дня, да и пользоваться прокладками на каждый день она тоже не станет. Чтобы нижнее белье раньше времени не пришло в негодность от частых стирок, никогда не стирай его в стиральной машине, даже на самом щадящем режиме. Стирка нижнего белья - тонкая ручная работа. Во-первых, все деликатные вещи должны стираться в едва теплой воде, ни в коем случае не используй стиральный порошок, а уж тем более отбеливатель. Лучше всего для таких "постирушек" подойдет душистое туалетное мыло. Во-вторых, не выжимай лифчики и трусики, от таких испытаний белье сразу же теряет форму и быстрее приходит в негодность. И никогда не суши нижнее белье на батарее, иначе уже через несколько стирок оно станет выглядеть не лучше половой тряпки.

Если у тебя приключилась форс-мажорная ситуация, а постирать свои "тонкие штучки" ты не успела, ни в коем случае не тянись в дальний угол шкафа за старыми запасами и не поддавайся искушению напялить на себя что-нибудь бесформенно-парусообразное. Лучше надень джинсы или юбку (из материала, на котором не будут виды выделения, если вдруг они появятся) прямо так - вообще без трусиков. Вот увидишь - это ужасно увлекательно - гулять по улицам и смотреть в глаза людям, которые даже не подозревают, что ты не надела нижнее белье. Естественно, выбранная тобой ради такого торжественного случая юбка должна быть не "манжетом для попы", а иметь вполне приличную длину, иначе вместо того, чтобы работать или развлекаться в свое удовольствие, тебе придется в течение всего дня отбиваться от не обремененных интеллектом, но от этого не менее озабоченных и настырных особей противоположного пола. Другие к тебе просто не подойдут.

Навсегда оставь в прошлом бесшовный трикотаж консервативных фасонов и хлопчатобумажные трусики, так уютно льнущие к телу. К сожалению, в отношении нижнего белья стопроцентно срабатывает закон: все, что удобно, - антисексуально. Придется с этим смириться и привыкать к не всегда удобным, но очень красивым вещичкам. Частая ошибка многих женщин - это в критические дни вместо красивого нижнего белья надевать что-нибудь из того, что "выбросить не жалко, если чего". Такой подход достался нам от наших мам и бабушек, для которых экономия была превыше всего, если ты помнишь, в Советском Союзе секса официально не было (и как мы только на свет появились - непонятно). Времена нынче другие, белье давно не является огромным дефицитом, да и прокладки с тампонами - это тебе не "чудо народного творчества", создаваемое умелыми женщинами для критических дней из ваты и бинтов. Мужчины тоже с тех времен изрядно разбаловались, наглядевшись на женщин в хорошем нижнем белье. Скажи, разве в такие дни ты надеваешь старую одежду или красишь губы помадой худшего качества? Чувствовать себя красивой и желанной хочется всегда, независимо от того, насморк у тебя или критические дни. И дело даже не в том, что в этом тебя может увидеть мужчина (хотя и это тоже может случиться), а в том, что в хорошем белье ты и чувствуешь себя совершенно иначе - более уверенной, желанной, сексуальной. Недаром же мудрые француженки, знающие толк в любовных делах, считают, что в первую очередь женщина должна потратиться на хорошее белье, духи и обувь.

В первый раз я задумалась о нижнем белье как о важной части женского арсенала обольщения, когда в далеком детстве прочитала "Лунную долину" Джека Лондона. Главная героиня сама себе сшила красивое белье из лучших материалов, которые только смогла себе позволить на скудную зарплату. О его фасоне можно только догадываться, тем более что действие романа разворачивается в Америке времен наших прапрабабушек. Но трепетное отношение к нижнему белью после прочтения романа осталось навсегда, я даже запомнила советы по стирке, которые дает героине пожилая соседка. Конечно, сейчас никто не станет варить специальное душистое мыло для стирки нижнего белья, но выбросить большую часть того, что хранится в шкафу или комоде, под силу каждой женщине, особенно если подумать о том, как мужчина отреагирует, увидев тебя в этом. Кстати, многие мужчины очень не любят, когда женские интимные части гардероба вывешиваются на всеобщее обозрение - в ванной, на балконе, над газовой плитой на кухне. Не забывай об этом.

Женщины часто плохо разбираются в моделях трусиков. Так какие же выбрать - бикини, стринги или шортики? Нужно учитывать не только собственный вкус, но и особенности (а главнее недостатки) фигуры, а также вкус твоего мужчины, если таковой, имеется в наличии. Трусики-бикини, например, подходят женщинам любой комплекции и возраста, однако они не всегда хорошо смотрятся под брючками в обтяжку, особенно если брючки летние и прозрачные. На этот случай хороши трусики-стринги. Смотрятся они очень сексуально, но только в том случае, если есть что показать. Твоя попка аппетитная, не слишком худая и не слишком толстенькая? Тогда на все случаи жизни выбирай стринги. Если ты пока не можешь скинуть лишние килограммы, и твою попку атаковал злобный целлюлит, отдай предпочтение премиленьким трусикам-шортикам. Такие трусики выглядят очень привлекательно и в то же время помогают сделать незаметными "апельсиновую корку" и некоторую дряблость кожи. Помни, что трусики с завышенной талией зрительно удлиняют ноги, а с низким поясом (такие носят под джинсы и брюки с заниженной талией) визуально делают бедра более широкими.

Если ты уже прониклась идеей магического влияния нижнего белья на мужчин, то пора переходить ко второму этапу - формированию оптимального комплекта нижнего белья на все случаи жизни. В него войдут, помимо уже имеющихся, еще несколько трусиков разного фасона, парочка комплектов "трусики-лифчик", однотонный (желательно черный) комбидресс, чулки и пояс к ним. Для начала, во избежание непосильных для твоего бюджета трат, можно обойтись и без пояса, покупая чулки со специальной клейкой лентой, надевать их можно не каждый день, а только по особым случаям. Очень выгодно накопить денег сразу на три-пять одинаковых пар, а потом менять порванные чулки по одному. Так носить чулки получается даже экономичнее, чем колготки (менять ведь приходится только "половинку"!), а подмену никто не заметит, потому что резинка на всех чулках одинаковая. Покупая отдельно трусики и лифчик, выбирай те, что схожи не только по фасону или типу кружев, но и по фактуре ткани, под один лифчик можно купить 2-3 похожих трусиков, чтобы не стирать каждый день весь комплект, а комбинировать лифчик с другими трусиками. Очень удобно покупать под один лифчик трусики разного фасона, чтобы подбирать "низ" в зависимости от одежды.

Стерве не к лицу надевать низ и верх разного цвета. Это признак "нижнебельевого" дурновкусия. Бежевое, розовое, голубое, а также пестрое белье красиво смотрится только в каталогах, для повседневной жизни оно не слишком подходит, ведь его можно носить только с одеждой того же цвета. Далеко не всем мужчинам нравится цветное белье - посмотри, во что одеты порноактрисы - производители подобных фильмов уже сделали маркетинг рынка мужских предпочтений за нас. Покупку цветных комплектов рекомендую отложить до лучших времен, когда средства будут позволять покупать белье непрактичное, которое надевается только изредка, но производит потрясающий эффект.

Цветные комплекты идут далеко не всем женщинам, так как подчеркивают бледность кожи, делают акцент на ненужных складочках, дефектах кожи и недостатках фигуры, которые лучше не выставлять напоказ. По опросам мужского населения, черный цвет белья считается самым сексуально привлекательным. Хорошо смотрится и белое белье, особенно на загорелой или смуглой коже. Красное и лиловое белье очень сексуально, но носить его можно только с красной одеждой или, как минимум, с красным верхом. Некоторые мужчины считают алый цвет белья вульгарным, поэтому надевать его на первое свидание я бы не советовала. Алый цвет белья больше идет блондинкам и брюнеткам, шатенок он "забивает", привлекая все внимание к себе. Очень эффектны темно-синяя, изумрудная и стальная расцветки нижнего белья - они создают впечатление какой-то космической женственности. Если цвет кожи бледноват, не стоит останавливать выбор на голубом, фиолетовом или зеленом белье - оно только оттенит бледность и подчеркнет все дефекты кожи. Можно поэкспериментировать с оранжево-желтыми оттенками, лиловым цветом. Рыжеволосым очень идет белье изумрудного цвета с бежевым кружевом. Носить стерве розовое белье я бы вообще не советовала. Мужчины к нему абсолютно равнодушны. Коричневый и фиолетовый цвета сами по себе не слишком жизнерадостны, поэтому, выбирая белье этих цветов, обрати особое внимание на фактуру ткани и цвет кружев, чтобы вещь не казалась тяжелой и депрессивной.

Одно из главных правил выбора нижнего белья - покупай только то, что нравится твоему мужчине. Самый простой способ узнать его вкусы - показать ему каталог нижнего белья или любой женский журнал. Он сам тебе подробно расскажет, что ему нравится, а что кажется вульгарным и непривлекательным. Скорее всего, он прибавит, что ты особенно хороша вообще без одежды и чем больше обнажаешься, тем желанней и красивей становишься. Не стоит обращать внимание на такие высказывания, ведь это обычный мужской прием. Запомни, хорошее нижнее белье нравится всем мужчинам без исключения, а раздеть он тебя всегда успеет, к тому же как быстро это произойдет, тоже зависит от правильного выбора белья. Тебе будут не страшны любые соперницы, тем более если после твоих надушенных, с любовью и вкусом подобранных тонких штучек, он вдруг у зреет нечто непонятное, которое его обладательница пытается стянуть вместе с колготками, чтобы никто ничего не увидел!

Веками женщины копили маленькие хитрости, которые помогали правильно выбрать драгоценные тряпичные украшения для тела и надолго сохранить красоту нижнего белья, я поделюсь с тобой некоторыми из них.

- Не оставляй черные трусики замоченными на длительное время, иначе хлопчатобумажная ластовица посветлеет в тех местах, где остался след от твоих выделений, и трусики приобретут заношенный вид.

- Выбирая лифчик, помни, что почти все женщины (!) носят эту часть гардероба не своего размера (как правило, меньшего, чем нужно). В результате - втыкающиеся в тело "косточки", рубцы на спине, красные от лямок плечи и сдавленная грудь. Медики называют такие воздействия на организм хронической травматизацией. Зачем тебе себя уродовать? Покупай только бюстгальтер, который идеально подходит по размеру. Как его вычислить? Очень просто - его почти не чувствуешь на теле, ничего нигде не давит и не растирает, а чашечки не пытаются обнажить нижнюю часть груди, подскакивая вверх. Покупать белье нужно ТОЛЬКО в магазинах, где понравившуюся вещицу можно примерить, а не вычислять, подойдет ли она тебе; "на глазок". Если свой размер определить без примерки еще можно, то подобрать лифчик по форме груди - никак нельзя. Потому-то многие женщины и ненавидят лифчики, что просто не умеют их выбирать. Если тебе не уютно в нижнем белье - воздержись от покупки. Красота, конечно, требует жертв, но не постоянных пыток!

- Очень часто женщины носят зимнее белье летом - на поролоне, не пропускающее воздух. Для груди это очень вредно. Летний бюстгальтер нужно выбирать из тонкой гигроскопичной ткани, но не слишком прозрачный, ведь летняя одежда тоже часто просвечивается. Стоит ли устраивать эротическое шоу?

- Бюстгальтер нельзя носить слишком долго (не более 10-12 часов), особенно если чашечки на косточках. Придя домой, обязательно "разоблачись", чтобы грудь отдохнула.

- Модель бюстгальтеров wonderbra идеально подходит для обладательниц не очень большой груди, которая расположена ближе к бокам. Такой лифчик приподнимает ее вверх и в центр, зрительно увеличивает, образуя пикантную складочку между грудей, как у дам со старинных картин, затянутых в корсеты.

- Положи в ящик для белья саше или кусок дорогого мыла, тогда твое белье приобретет стойкий, но очень нежный и приятный аромат. Кто сможет устоять перед таким искушением?

- Бюстгальтер с боковыми косточками хорошо подходит женщинам с большим размером груди, он подтягивает грудь вверх, скрывает складочки на спине и боках.

- Для занятий спортом не стоит покупать красивое, но неудобное белье. Помнишь рекламу с Курниковой? "Прыгать должны только мячики!" Не обязательно покупать дорогое белье известных фирм, но принцип должен был соблюден - чем меньше трясется грудь, тем дольше она сохраняет форму. Прекрасно выполняет функции спортивного белья бесшовный трикотаж.

- Самое здоровое для тела и удобное для носки в течение всего дня белье из лайкры, микрофибры и хлопка - в них тело дышит. Если твоя кожа склонна к раздражениям, а на попе от взаимодействия с брюками вскакивают прыщи, без такого белья не обойтись. Вечером, собираясь на свидание, ты можешь надеть что-нибудь менее комфортное для тела, но зато красивое.

- Лифчик и трусики из комплекта стираются только вместе, даже если лифчик чист, как слеза младенца.

- Чтобы приподнять большую грудь, зрительно сделать ее высокой и упругой, нужно выбрать лифчик с широкими бретельками, косточками по бокам и под грудью.

- Пользуясь духами, обязательно удели внимание нижнему белью, оно хорошо сохраняет запах духов, а так как белье тесно соприкасается с телом, аромат становится теплее, у окружающих появляется ощущение душистого шлейфа, который неуловимо окутывает женщину.

- Если трусики выглядят еще прилично, а хлопчатобумажная ластовица выцвела, стерлась до дыр или начинает заворачиваться по краям, выбрасывай такие трусики без сожаления и раздумий. Только представь, как мужчина в порыве страсти стягивает с тебя трусики, и по закону подлости эта вставочка обязательно выворачивается и оказывается у него перед носом... Вечер может быть безнадежно испорчен. В самом крайнем случае до покупки новых трусиков ты можешь аккуратно маникюрными ножницами или лезвием вырезать ластовицу, но носить такие трусики долго я бы не советовала - не слишком эстетично и гигиенично.

- Если ты купила отдельно красные, синие или другого цвета (кроме черного и белого) трусики, а теперь желаешь прикупить к ним в пару лифчик того же цвета, обязательно, отправляясь в магазин, захвати с собой трусики, иначе с цветом не угадаешь.

- Твое восхитительное кипельно-белое белье стало желтеть или сереть? Можно попробовать спасти положение, опустив комплект в подсиненную воду. Белье станет голубоватым, но это лучше, чем застиранный вид. Некоторые экстремалки окунают белье в очень горячую воду. Говорят, иногда помогает, но можно и испортить окончательно. Белое белье можно также подкрашивать в кремовый крепким кофе или чаем.

- И последнее. Для разнообразия, собираясь с любимым на вечеринку или прогулку на природу, "забудь" надеть трусики. То-то он удивится!

Аромат любви пьянит, или Восприятие на уровне запахов

Ты никогда не задумывалась, почему одни мужчины тебе симпатичны, к другим ты остаешься равнодушна, а третьи вызывают явную антипатию? Есть и такие, взглянув на которых сразу, хочется прыгнуть к ним в объятья. И дело даже не в том, что один сильный и мужественный, а другой маленький и плюгавый, что один обходительный и вежливый, а второй хам и мерзавец. Учеными давно доказано, что главным в сексуальной привлекательности (как мужской, так и женской) является не внешний вид, не характер, а запах тела, который строго индивидуален, то есть присущ только одному конкретному человеку. Ты никогда не оказывалась в ситуации, когда, казалось бы, отвратительный запах мужского пота вдруг начинает тебе нравиться, и даже если ты брезглива, трудно побороть в себе желание потереться о такого мужчину, залезть ему носом под мышку? Сколько женщин, скучая по мужчинам, засыпали в обнимку с их нестиранными рубахами! Все дело в запахах, которые часто не улавливаются нашим носом напрямую, но действуют возбуждающе или отталкивающе на уровне подсознания.

Использовать всевозможные запахи в своих корыстных целях человек начал еще несколько тысячелетий назад. В Древнем Египте жрицы Изиды умащали себя благовониями. Клеопатра, соблазняя Цезаря, натирала себя ароматическими маслами. В спальнях вельмож слуги разбрасывали лепестки цветов и зажигали ароматические лампы. В Западной Европе знать заливала духами запах пота, так как купить флакон душистой воды было дешевле, чем вязанку дров для подогрева воды, а в рыцарских поместьях на пол бросали циновки из вереска и лаванды, чтобы заглушить запах немытых тел и кухонных "ароматов". На Востоке ароматам традиционно отводится особое место, это неотъемлемая часть восточной культуры, именно на Востоке возникла наука ароматерапия. Во все века люди лечили многие болезни и изгоняли злых духов при помощи ароматов, использовали запахи в кулинарии и искусстве любви. Что мы знаем о запахах? Я отвечу за тебя, так как раньше знала о них так же мало, как любая из женщин, хватала с полок понравившиеся пузырьки и старалась пахнуть всегда и везде. Все знают, что французские духи "хорошо держатся", а потому безумно дороги, что можно подарить подруге на день рождения аромалампу - пусть помучается, что есть какие-то ароматы, которые добавляют в гели для душа, чтобы мы могли взбодриться и расслабиться. Продолжать? Думаю, что не стоит. Запахи - это отдельный мир, в который я покажу тебе тропинку. Войдя в него, ты поразишься, как могла жить в сером и непахнущем мире, как невкусно дышала, как безвкусно пахла. Мир ароматов безграничен. Трудолюбивые японцы даже изобрели будильник, который может вырвать человека из объятий Морфея при помощи постепенно усиливающегося запаха цветов. Не бойся, я не призываю тебя благоухать наподобие лавок с китайскими безделушками и ароматическими палочками. Для того чтобы не превратить себя и свой дом в "свалку запахов", нужно знать о том, какие запахи можно и нужно смешивать, а какие категорически запрещено.

Сейчас с покупкой благовоний и ароматических афродизиаков проблем не существует - торговые точки с восточными штучками и парфюмерные магазины можно встретить в любом городе. Но мало накупить целую кучу пузырьков, мешочков с душистыми травками и ароматических свечей, надо еще уметь ими пользоваться.

Итак, давай-ка с головой окунемся в мир запахов. На Востоке считают, что именно запахи прокладывают мостик к насыщенным и благополучным сексуальным отношениям. Роль обоняния в сексуальной жизни человека огромна, хотя выделение запахов, управляющих половым поведением, у нас значительно меньше, чем у животных. Половые запахи есть у каждого, запахи пола выделяют кожа и дыхание человека. Но эти запахи не действуют напрямую, не воспринимаются нами, как аромат цветов, пряностей или духов, а влияют на подсознание. Подсознательное "принюхивание" является важным элементом знакомства. Если запах не нравится, то отношения дальше танца или первого поцелуя не продлятся. Чтобы приглушить или изменить собственный запах, сделать его более притягательным и возбуждающим, родилась целая индустрия парфюмерного производства.

По западным традициям, женщина наносит благовония на свое тело, а по восточным - насыщает ароматами свой дом. С проникновением культур друг в друга все перемешалось, особенно в домах неумелых соблазнительниц: саше источает мыльно-фруктовый аромат, из кухни доносятся запахи еды, хозяйка, не жалея духов, вылила на себя полфлакона приторно-сладкого "Опиума", а на специальной подставке в спальне чадит ароматным дымом палочка благовоний. От такого сочетания мужчина может просто задохнуться, даже если по отдельности каждый из ароматов является мощным афродизиаком. Запахи, окружающие тебя и "живущие" в твоем доме, не должны спорить друг с другом и перебивать твои собственные феромоны, естественный запах твоего тела, очень привлекательный для мужчин, что бы там ни говорили производители дезодорантов. Задача духов, благовоний или других ароматизаторов - не перебить или заглушить твой индивидуальный запах, а подчеркнуть его, добавить в естественный запах тела нотку очарования и сексуальной привлекательности.

На сегодняшний день известны два половых феромона-афродизиака - андростенол и андростенон. Первым наш организм "фонтанирует" до двадцатилетнего возраста, затем этот феромон полностью перестает вырабатываться, а на смену ему приходит андростенон. Андростенон - уникальный феромон, его можно назвать "концентратом мужественности", он притягивает женщин и отталкивает мужчин. В России препараты, содержащие половые феромоны, продаются в секс-шопах, хочешь попробовать их действие на себе - вперед. Для менее решительных особ спешу сообщить, что феромоны с успехом заменяют эфирные масла-афродизиаки.

Известно, что мужчинам и женщинам нравятся разные запахи. Если запах, который подходит и приятен твоему любимому, "не угадать", то в отношениях может начаться разлад, вплоть до полного разрыва. Поэтому к выбору духов, дезодорантов, эфирных масел и других источников запахов нужно подходить с осторожностью и, конечно, вооружившись определенными знаниями.

В состав многих эфирных масел-афродизиаков также входят феромоны, усиливающие половое влечение. Однако при использовании эфирных масел нужно соблюдать несколько несложных, но обязательных правил.

- Первым делом, нюхая любое масло, нужно постараться оценить аромат. Он может быть бурным, теплым, прохладным, свежим, пряным и т.д.

- Обязательно внимательно прочитай аннотацию и не превышай рекомендованных доз, проверь, нет ли у тебя аллергии на это масло.

- Нельзя проводить исследования и эксперименты с эфирными маслами натощак.

- При создании собственных ароматических композиций не следует использовать больше семи компонентов, помни, что существуют масла, несовместимые по запаху, а новичку их не так-то просто определить. Не переживай, этому тоже можно научиться.

Многие масла-афродизиаки имеют свои маленькие "секреты", часто о них содержится информация в инструкциях. Неправильное и неумелое использование масел может привести к противоположному, нежели ожидается, результату. Так, например, кедр и чабрец абсолютно несовместимы с алкоголем, а "безобидная" мята может ослабить половое влечение. Сандал противопоказан при заболеваниях почек, а мускатный орех может вызвать состояние, близкое к наркотическому опьянению, которое сменится упадком сил и настроения. Некоторые масла нельзя принимать внутрь, другие нельзя использовать в смесях, треть и применяются только в разбавленном виде. Запах - не только твой друг, но и разрушитель, если выбор будет сделан неправильно. В старинных восточных сказках нередко можно встретить истории о том, как прекрасная девушка, похищенная джином, смогла избавиться от него, применив некий аромат, который джины на дух не выносят (то есть получается, что на нюх). Ей удавалось не только избавиться от "навязчивого поклонника", но и благополучно вернуться к жениху, и также окончательно свести его с ума с помощью других - притягательных для мужчины - ароматов.

Запахи могут стать такой же частью повседневного быта, как электричество или горячая вода, но, в отличие от многих вещей в доме, различные ароматизаторы никогда не надоедают и при правильном применении неизменно вызывают у людей светлые чувства и приятные ощущения. Не лишним будет и использование ароматических масел на работе, в машине, ведь большинство освежителей воздуха для помещений, которые ты наверняка встречала в любом хозяйственном магазине, ничем не отличаются от туалетных освежителей. Разве в офисе стервы может пахнуть туалетом?

Ароматизировать помещение можно несколькими способами. Во-первых, тебе поможет аромалампа, которую можно купить в аптеках, разных "Лавках жизни", на рынках и в эзотерических магазинах. В использовании аромалампы очень просты. Внутрь лампы ставится зажженная свечка (специальная, не растекающаяся подтеками воска, а полностью испаряющаяся в процессе горения), а в специальный лоточек, расположенный над огоньком свечи, наливается несколько капель эфирного масла и чуть-чуть воды. Свеча снизу подогревает масло, и оно начинает постепенно испаряться, наполняя дом тонким ароматом. Чтобы в помещении всегда витал едва ощутимый приятный запах, достаточно зажигать аромалампу ежедневно на 15-20 минут, подливая воду по мере ее испарения.

Побалуй себя изысканным удовольствием - ванной с ароматическими маслами. Прежде чем добавить масло в воду, его нужно растворить в меде, молоке, вине или пропитать им морскую соль, а затем полученную смесь добавить в ванну. Это нужно для того, чтобы масло не плавало на поверхности воды жирными лужицами. Ароматическая ванна не только придает коже удивительный аромат, но и улучшает самочувствие, снимает стресс и усталость, делает кожу эластичной и упругой. Еще в древнем Египте масла были основным косметическим средством, с их помощью египтянкам, несмотря на палящее солнце, удавалось надолго сохранить привлекательность. Я уже не говорю о том, что поваляться в душистой ванне - это не только полезно, но и приятно. А если с собой ты возьмешь мужчину, прикосновения его рук только усилят удовольствие. После ароматической ванны не надо ополаскивать кожу, просто вытрись полотенцем.

Эфирное масло можно нанести на мочалку, которой ты моешься, добавить в жидкое мыло или шампунь. Подобно восточной красавице, ты можешь после принятия ванны напитать свое тело и волосы ароматами эфирных масел, ведь масла-афродизиаки не только усиливают сексуальное влечение, но и питают кожу, укрепляют волосы, обладают противовоспалительным и антицеллюлитным эффектом. Масла можно добавлять в кремы, в небольших количествах на расческу перед причесыванием и даже носить на теле (для этого тебе придется обзавестись кулоном-амфорой и капнуть в него немного эфирного масла). Поскольку многие масла автоматически действуют как афродизиаки, твое тело уже после нескольких ароматерапевтических сеансов начнет излучать сексуальную энергию и притягивать мужчин.

Ароматизировать дом или какую-нибудь комнату можно не только с помощью аромалампы, а, например, используя вентилятор, или капнув маслом на лампочку люстры или бра (капать нужно на холодную выключенную лампочку и только после этого включать свет, иначе лампочка может взорваться). Еще один способ - добавить примерно 25-30 капель любого ароматического масла в ведро с водой для мытья пола - такой способ незаметно подарит всем домочадцам хорошее настроение и изгонит из дома плохую энергию.

Итак, на какие же ароматы стоит потратиться стерве и иметь их всегда на вооружении? Конечно же, на те, что не только для носа приятны, но и считаются одними из самых мощных афродизиаков.

Апельсин. Существует три вида этого запаха: нероли (из цветков горького апельсинового дерева), пе-тигрейн (из листьев) и, собственно, само апельсиновое масло (из кожуры плодов сладкого китайского апельсина). Хороши все три, выбирай, какой тебе нравится больше. Апельсин придает ощущениям партнеров остроту, снимает усталость, отвлекает от повседневных забот. Как вариант - лимонный и грейпфрутовый ароматы, но их лучше использовать в смесях, так как для "сольного" выступления они слишком незатейливы. Но зато в смесях...

Базилик. Поднимает общий тонус (то есть бодрит после тяжелого рабочего дня), обладает горьковатым, терпким и пряным ароматом, идеален в сочетании с имбирем.

Вербена. Помогает снять усталость и лечит депрессию. Тонкий эротический стимулятор. Обладает свежим, утонченно-сладким ароматом.

Ветивер. Этот аромат часто используется в парфюмерной промышленности, характеризуется парфюмерами как магический, сладковато-дымный запах. Усиливает эмоции, помогает сделать отношения более непосредственными, снимает скованность. Идеально сочетается с грейпфрутом.

Гвоздика. Мощный афродизиак, обладающий теплым, пронзительным ароматом. Будоражит фантазию и горячит кровь, усиливает половое влечение. Хорошо сочетается с можжевельником.

Герань. Запах резковатый, но многим мужчинам нравится. Лечит головную боль.

Грейпфрут. Воздушный, свежий, даже холодный, горьковатый аромат. Нравится практически всем.

Жасмин. Нежный аромат жасмина усиливает чувственность, помогает настроиться на любовную волну, но в отличие от апельсина не бодрит, а расслабляет. Обладает медово-цветочно-бальзамическим ароматом, считается типично женским афродизиаком. Нормализует менструальный цикл, помогает при родах. Есть только одно "но": жасмин нравится не всем мужчинам из-за насыщенного сладковатого аромата, поэтому с дозировкой нужно не переборщить.

Иланг-иланг. Обладает конфетно-цветочным, теплым ароматом, помогает удерживать эмоции на пике долгое время. Выравнивает гормональный фон у зрелых женщин. Категорически противопоказан гипотоникам.

Имбирь. Обладает пряным, теплым ароматом. Если решишь устроить своему возлюбленному секс-марафон, то имбирь тебе в этом поможет, так как этот запах - лучший друг продолжительных любовных игр. Рекомендую воздействовать на мужчину не только запахом, но и вкусом, добавив имбирь в вино или чай.

Кедр. Мощный сексуальный стимулятор. Подойдет мужчинам, которые не любят сладкие и резкие запахи. Кедр обладает смолисто-древесным ароматом. Его категорически нельзя использовать в сочетании с алкоголем, иначе эффект получится обратный от ожидаемого.

Корица. Обладает сладким ароматом и повышает чувствительность эрогенных зон и остроту ощущений.

Лаванда. Обладает тонким запахом чистоты и свежести, создает атмосферу расслабленности и неги. Противопоказана людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы и беременным женщинам.

Можжевельник. Очень "вкусный", смолянисто-древесный аромат. Можжевеловое масло прекрасно сочетается с апельсиновым. Освежает, тонизирует, повышает жизненную активность. Очень мужской запах, такой же интимный и сладкий, как запах пота любимого мужчины.

Мускатный орех. Опьяняющий, насыщенный и очень теплый аромат, обостряет чувства и желания. Применение строго ограничено по времени и количеству, иначе вместо ночи любви можно получить наркоманскую вечеринку.

Мускус. Добавляется для крепости запаха во все дорогие духи. Лечит усталость, быструю утомляемость и даже импотенцию. Рекомендуется в качестве афродизиака мужчинам старше сорока.

Пачули. Горьковато-дымный аромат, часто используется при создании мужских парфюмов. Теплый аромат из серии "восточных". Придает уверенности в собственной сексуальной привлекательности, освобождает эмоции. Рекомендуется смешивать с иланг-илангом.

Роза. Глубокий и волнующий аромат, будто специально созданный для любовников. Обостряет чувственное восприятие, способствует достижению состояния гармонии и безмятежности.

Розмарин. Прекрасное масло для принятия ванн вдвоем. Горьковатый аромат пьянит, придает пикантность отношениям даже со "старым" любовником.

Сандал. Этот аромат нравится практически всем мужчинам. Смолистый, сильный, но не резкий, а по-восточному экзотический. Усиливает сексуальную привлекательность, помогает избавиться от комплексов и предубеждений в сексе, никогда не надоедает.

Эвкалипт. Незаменим для саун, но для дома несколько резковат, лучше его использовать в смеси с другими маслами.

Если нужно быстро ароматизировать помещение, а масла под рукой нет, рекомендую использовать ароматические палочки, которые, как правило, не имеют такого резкого запаха (если не зажигать сразу несколько), как некоторые масла, но создают неповторимую романтическую атмосферу. Такие палочки можно легко приобрести в любом магазине, торгующем "восточными штучками". Стоят они буквально копейки, но эффект...

Еще один излюбленный атрибут романтического вечера - свечи, особенно свечи ароматические. Чтобы выбрать нужный аромат, необходимо разобраться, какие ароматы возбуждают, а какие, наоборот, способствуют релаксации. Расслабляет: мелисса, лаванда, пачули, иланг-иланг, бергамот. Успокаивает: майоран, мандарин, масло из цветков апельсинового дерева. Соблазняет: жасмин, вербена, иланг-иланг. Стимулирует: розмарин, эвкалипт, базилик, вербена.

От экзотических ароматов неспешной стервозной походкой мы перейдем к более традиционным способам создания душистого шлейфа, то есть к так называемой парфюмерной продукции. Сейчас магазины предлагают огромный выбор всевозможных духов, туалетной воды, гелей для душа, соли для ванн, ароматных кремов и дезодорантов. Как же разобраться в таком дурманящем голову и обоняние количестве запахов, упаковках, от которых пестрит в глазах, как угадать то, что нужно именно тебе? Я расскажу тебе о нескольких простых, но очень эффективных способах правильного выбора и использования душистой стервозной одежды. Мужчины! Берегитесь! Скоро мы будем пахнуть так вкусно, что у вас слюнки потекут!

- Никогда не приобретай духи или туалетную воду в местах, где нет возможности оценить запах, а все флаконы продаются в упаковках, которую продавец категорически отказывается вскрывать. Любой приличный магазин обязан предоставить пробник или специальную бумажку (тестер), хранящую аромат духов. Это своего рода "знак качества" продаваемой продукции.

- Если оценивать запах, нюхая крышечку или сам флакон, духи или туалетная вода могут иметь резкий, порой даже неприятный запах. Чтобы оценить настоящий, а не концентрированный аромат, необходимо брызнуть капельку духов на запястье руки и немножко ее потрясти. Тогда аромат смешается с запахом твоей кожи и станет менее концентрированным. Только так можно оценить настоящий запах.

- При выборе духов никогда не нюхай сразу больше двух-трех запахов. Как правило, после третьей "понюшки" твой нос "сдается" и перестает воспринимать какие бы то ни было ароматы вообще, все они будут казаться тебе одинаковыми. Если ты не смогла определиться с выбором, а желание продолжить душистый эксперимент еще не пропало, то для того чтобы вернуть носу возможность различать запахи, нужно понюхать кофейное зернышко (чашечки с зернами кофе часто выставляют на прилавки парфюмерных магазинов). Если кофе в зернах под рукой не оказалось, закажи чашечку вареного кофе в кафе, вдохни удивительный аромат, выпей бодрящий напиток не спеша и с удовольствием, а затем возвращайся со свежим носом в парфюмерный отдел.

- Никогда не покупайся на дешевизну. Недорогие флакончики с названиями известных французских марок духов - это грубая подделка, которая немного напоминает по запаху настоящие ароматы, но при контакте с телом издает приторный неприятный запах. Дешевая туалетная вода отдает спиртом, а ее запах очень не стоек или, наоборот, чересчур резкий и удушливый до головной боли, в жаркую погоду он начинает буквально "вонять", отпугивая все живое в радиусе трех метров. Навряд ли такой "шлейф" сможет привлечь хотя бы одного мужчину.

- Желательно иметь в своем арсенале два вида духов или туалетной воды, один - более легкий и ненавязчивый, для использования днем, другой - более насыщенный, на вечер. Дневные ароматы, как правило, выпускаются в форме туалетной воды или туалетных духов, вечерние - более концентрированные - в виде духов.

- Зимой можно позволить себе терпкие или пряные духи, летом же использовать парфюмерию нужно очень осторожно, а в сильную жару лучше полностью отказаться от любых духов, иначе на коже могут появиться пятна, да и сам аромат при высокой температуре пахнет совсем иначе.

- Духи наносятся на кожу по капельке: на каждое запястье и на сгибы локтей, за мочки ушей, под ключицы, на шею под волосами, в ложбинку между грудей. Именно в этих местах кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи, и пульсирующая кровь как будто подталкивает аромат, усиливая его. Многие женщины наносят духи на виски, а потом удивляются, почему болит голова. Да потому, что кто-то не научился наносить духи. Виски никогда не душат - запомни. Можно надушить шейный платок и обязательно нижнее белье. Только не переборщи, иначе источаемый тобой аромат будет не легким душистым шлейфом, а приторным запахом, вызывающим у окружающих тошноту и головную боль.

- Если со временем ты сама перестала чувствовать запах собственных духов, то это вовсе не повод выливать на себя все большее количество ароматной продукции. Просто твой нос свыкся с этим запахом и перестал реагировать на него, но для окружающих ты не перестала благоухать, так что не увлекайся.

- Никогда не смешивай разные запахи, например, гель для душа имеет один запах, дезодорант - второй, а духи - третий. Угадать, будут ли они сочетаться, даже если по отдельности все пахнет очень вкусно, практически невозможно. Лучше выбрать либо душистый дезодорант, но отказаться от духов, либо духи и дезодорант без запаха, иначе, смешавшись, ароматы могут превратиться в удушающую смесь. То же самое относится и к одежде. Если днем ты использовала одни духи, а вечером собираешься очаровать кого-то другими, то одежду всю, вплоть до нижнего белья, необходимо сменить.

- Любой парфюмерный запах, будь то дезодорант, духи, или туалетная вода, никогда не наносится на грязное тело. Некоторые женщины никак не могут избавиться от отвратительной привычки забивать запахом духов прокисший пот. Помни, что духи и дезодоранты не перебивают, а усиливают запах пота. Не веришь? Принюхайся к тем грязнулям, которые еще находятся в блаженном неведении по поводу своего истинного аромата.

- Открою тебе секрет создания душистого шлейфа, который достался мне в наследство от бабушки. Выйдя из ванны, брызни в воздух туалетную воду и быстро войди в душистое облачко, пока капли еще в воздухе. Преимущество этого способа "надушивания" в том, что твое тело будет пахнуть не в отдельных местах, а равномерно. Для интима как раз то, что нужно.

- Если слегка оросить духами влажные волосы, то они долго сохранят запах, и даже если ты немного вспотеешь, надушенные волосы только с новой силой начнут источать аромат духов. Это очень сексуально.

Ну и последнее пожелание. Если тебе больше нравятся восточные "ароматные традиции", то не увлекайся использованием духов, и наоборот. Найти идеальный баланс очень трудно, поэтому проще отдать предпочтение чему-то одному - духам или ароматическим маслам, - восточные и западные традиции одинаково хороши для поднятия собственного настроения и привораживания мужчин.

Развиваем интуицию, или Естественный отбор в современном мире

Судя по письмам, которые я получаю от читательниц, жизнь с любым мужчиной - это нечто среднее между хождением по канату и спуском на байдарке по горной реке. Сколько проблем! Какой накал страстей! А все потому, что мужчина подобран неправильно. Проблема возникает в тот момент, когда женщина положила глаз на мужчину, который ей не подходит - слишком хорош или полный придурок. В первом случае получается "я не знаю о чем с ним говорить", "не понимаю как его привязать", "он говорит, что ему от меня нужен только секс", "он помешан на работе и ничего кроме нее не видит", а во втором - "он мало зарабатывает и постоянно меня упрекает, что я не справляюсь с домашней работой", "он бабник, но я его так люблю", "когда он не пьет - это совсем другой человек" и т.д. Как ни крути, а получается, что мужчину нужно искать по себе, тогда и проблем меньше будет, не нужно будет из кожи вон лезть, чтобы соответствовать или стараться понять чьи-то придури и "загоны". Ключ к успешному выбору найден, тогда вперед.

Так или иначе, но женщина рассматривает любого мужчину как потенциального спутника жизни или, проще говоря, мужа. Ты, конечно, можешь со мной поспорить, доказывая, что это совсем не так, что не все горят желанием непременно выйти замуж и нарожать целую ораву отпрысков, что некоторые, наиболее уверенные в себе женщины хотят просто хорошего секса и необременительных романтических отношений. Бывает и так, вот только по моим наблюдениям, такие случаи настолько редки, что их можно считать исключением из правил. Например, дама давно и прочно замужем, но ей стало просто скучно и грустно в объятьях привычного и предсказуемого мужа, другой вариант - "пердюмонокль" (случайная связь) произошел на почве N-ного количества выпитого спиртного и высвобождения первобытных инстинктов после отмашки рукой: "Будь что будет". Мы часто хотим быть похожими на мужчин, без стеснения менять мужчин и наслаждаться свободой, но очень часто за словами "мне еще рано замуж" стоит отсутствие мужчины как такового или его фрагментарное присутствие в виде женатого любовника, который о новом браке и не помышляет. Если ты не замужем, то, как бы ты не хорохорилась, я все равно не поверю, что ты не мечтаешь примерить свадебную фату с единственным и любимым, с которым и умереть в один день не страшно, если на тот момент вам будет уже под девяносто (пусть даже ты никому и никогда в этом не признаешься). И как порой бывает обидно (прямо до слез), когда в очередной раз прекрасный принц превращается в чудовище (это только в сказках все наоборот). Вся твоя стервозная уверенность, которую ты так любовно в себе взлелеяла, мгновенно улетучивается.

Не надо падать духом и заламывать руки от горя - так было и будет до тех пор, пока ты не найдешь своего мужчину. От ошибок не застрахован никто, даже стерва (не удивляйся, ведь стерва - женщина, а не компьютер, способный просчитывать все ходы на несколько лет вперед). Мы растем и взрослеем, а мужчины, которые не могут расти с такой же скоростью и рядом с нами просто становятся старше, почти не изменяясь, уходят. Смирись с неизбежным. Очень трудно отыскать мужчину, который может найти в себе силы соответствовать сильной и красивой женщине всю жизнь. Многие очень устают от общения со стервами, ведь с нами нужно всегда быть на высоте.

Нет бесполезных и пустых отношений. Из каждого промаха (если это на самом деле был промах, а не этап жизни, который так или иначе должен был закончиться) ты всегда можешь извлечь урок и развить интуицию. В будущем она укажет тебе "лошадок", которые заведомо не являются лидерами в гонке, и убережет от заведомо проигрышных ставок. Любовь похожа на скачки, главное - поставить на нужную лошадь. Как же среди всех претендентов вычислить "на глазок" самого лучшего, ведь поначалу, особенно если ты устала от одиночества, они все кажутся красивыми, умными, сильными, просто самыми-самыми - аж глаза разбегаются? Если ты хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой выбора, значит, пора развивать интуицию, чтобы сократить до минимума количество промахов. Стерва в постели - это прекрасно, но ни одной стерве не достаточно постельных радостей. Секс - это лишь часть отношений, а хорошие любовники далеко не всегда оказываются пригодны для чего-то большего, чем постель. К сожалению...

Как поет Верка Сердючка: "Ой, не буду горевати, буду танцувати!", нытье стерве не к лицу. Счастье, как известно, - дело техники, так что нарабатыванием этой самой техники мы и займемся, а там уж и счастье не за горами. Начинать надо не с мужчин (с ними мы разберемся чуть позже), а с себя. Не надо горько вздыхать, придется тебе в очередной раз позаниматься "копанием в себе" и чуточку "самоедством", поверь, это нужно сделать раз и навсегда, иначе как же ты станешь идеальной любовницей, если некому будет показывать удивительно тонкую душу, восхитительно красивое тело, недюжинный ум, сексуальность и прочие неоспоримые достоинства, которые у тебя уже есть или скоро появятся? Один из секретов успеха - это четкое представление о своих достоинствах и недостатках, умение пользоваться первыми и умело скрывать вторые. Чтобы разобраться в себе, выдели полчаса на письменный "разбор полетов". Для этого тебе потребуется лист бумаги, разделенный на две колонки, ручка и кристальная честность. В первую колонку ты вписываешь все свои достоинства, во вторую - недостатки. Чем честнее ты сама себе ответишь, тем реальнее получится твой портрет. Арифметика очень простая. Вписывай в первую колонку любые положительные качества, которые можешь без зазрения совести себе приписать, или те, о которых тебе часто говорят окружающие. Во вторую занеси те, о которых обычно думать не хочется, а в ответ на обвинения знакомых так и тянет ответить: "Должны же у меня быть хоть какие-то недостатки!". Не пугайся, если картинка получится не очень привлекательная. Во-первых, учти, что собственная оценка, даже если ты была очень честной, всегда субъективна, так как основывается на самооценке. У кого-то она завышена, а кого-то одолевают комплексы, объективных самооценок практически не бывает. Во-вторых, проблемы легче решать, если знать их масштабы. После того, как ты закончишь заполнять табличку, внимательно прочти все написанное, в колонке "недостатки" отметь те пункты, которые тебе жить не мешают, мужчин не отпугивают (например, обжорство, если оно не отражается на фигуре), а затем те, что можно превратить в подобие достоинств (например, стеснительность или влюбчивость). Так, кажется дышать стало легче, хотя список того, что осталось, все равно остается достаточно внушительным. Что же делать с теми недостатками, которые просто не поддаются "перевоспитанию"? Пока ничего, сил на это у тебя все равно не хватит, потом займешься каждым по отдельности. А сейчас мы возьмем недостатки и спрячем их за достоинствами или обзовем другими, более приятными словами, например, глупость - наивностью, склонность к постоянному вранью - творческим вымыслом и романтизмом, собирание сплетен - любознательностью и желанием быть в курсе всех событий и т.д. Список преображается просто на глазах! А теперь окинь взором колонку "достоинства". Сразу настроение неумолимо ползет вверх, а душа немного фальшиво поет: красивая, умная, добрая, сексуальная, верная... Стоп! Возвращаемся к "недостаткам" и проводим сравнительный анализ, то есть вычеркиваем все достоинства, которые противоречат недостаткам, например, честная - склонность к вранью, хороший собеседник - болтушка и т.д. Что там у нас в результате осталось? Вот это и есть ты, самая что ни на есть настоящая. Не отчаивайся, если результат тебя не вдохновил, ведь эти записи для того и нужны, чтобы ты хоть разок смогла посмотреть на себя как бы со стороны, как смотрят на нас мужчины, помочь самой себе стать счастливой. Не нравится результат? Меняйся! Если ты не нравишься даже самой себе, стоит ли рассчитывать на то, что кто-то все это (написанное на листке) полюбит и будет тобой гордиться всю оставшуюся жизнь. Сейчас много пишут о том, как избавиться от комплексов, а мне кажется, что сейчас гораздо больше женщин, которые плевать хотели и на комплексы, и на кого бы то ни было. Эти женщины одиноки и несчастливы, а все потому, что вбили себе в голову, что красивы (без оглядки на лишние пятьдесят килограммов и ноги, которых не коснулась рука цивилизации), умны (без оглядки на мизерную зарплату и круг общения, включающий таких же тупых подруг), добры (несмотря на лютую зависть, которую такие особы испытывают, видя женщин, которых любят). Продолжать? Если ты хоть на секунду задумалась, не больна ли таким страшным недугом, как "железный занавес", за которым ты сама себе придумала невесть что, не обращая внимание на мнение о тебе окружающих, ничем не могу тебя утешить - ты вступила на дорожку самообмана. Пройдет еще несколько лет, и ты потеряешь себя настоящую, а заодно и шанс измениться в лучшую сторону. Я знаю, что ты еще не заполняла лист, не думала о своих достоинствах и недостатках, так как советую о них подумать я, так сядь прямо сейчас и сделай это.

Психология - страшная сила, особенно если уметь ею пользоваться. Ведь совсем недостаточно быть красивой, стильно одетой, умной, сексуальной, если ты не умеешь себя подать, представить, как товар на прилавке, если не умеешь бороться (или хотя бы уживаться) со своими комплексами, если теряешься в толпе. Яркая индивидуальность - вот что отличает настоящую стерву от остальных женщин. Не нужно думать, что стерва - это шаблон, этакая "универсальная мерка", по которой должны быть скроены все женщины. Стерва - это в первую очередь личность, женщина с большой буквы. Не обязательно быть крутой бизнес-леди, злой на весь мир оттого, что в жизни нет ничего, кроме работы, или роковой красоткой, или гламурной барышней, проводящей дни напролет в магазинах и салонах красоты, - это всего лишь штампы, "ярлыки", которые навешивают люди. Я не раз была свидетельницей тому, как женщина, внешне выглядевшая как самая натуральная "знойная красавица", была обделена мужским вниманием. Почему? Потому что у нее хватило мозгов только на то, чтобы скопировать ярлык, ничем его не наполнив.

Вся беда в том, что, поддаваясь навязанным извне штампам, мы пытаемся "соответствовать", рядимся в модные одежки, стараемся не ударить в грязь лицом, поддерживая умные разговоры, осуждаем других, но все напрасно, потому что если внешний вид и "наполнение" разнятся, то эффектный внешний вид навсегда останется всего лишь красивой упаковкой, но не будет индивидуальности, гармонии между внешностью и характером, темпераментом, образом жизни. Каждый день я вижу десятки таких вот пустышек, которые удивляются, почему мужчины не хотят заводить с ними длительных отношений, почему не разговаривают, а просто спят, почему уходят к другим. Ответ очень прост - они напоминают резиновых кукол, искусственных и пустых внутри, только с куклами проблем гораздо меньше - они молчат, не требуют внимания, подарков и не подталкивают к женитьбе. Я знаю, что даже если ты - одна из таких женщин, ни за что не признаешься в том, что это все написано про тебя. Мне не нужно твое признание, мне от него не жарко и не холодно, признайся себе и изменись, стань настоящей, чтобы найти настоящего мужчину, а не такую же пародию, у которой от мужчины только "мужская принадлежность" между ног и три мешка понтов, которые не дороже денег, а вместо них.

Не раз мне встречались и другие женщины. На вид - ничего особенного, не то чтобы красавица, но и не "страшилка", так - "серединка на половинку", но поклонников - если считать, пальцев не хватит. А все потому, что эта женщина обладает индивидуальностью, ей не обязательно блистать в обществе, поражая окружающих могучим интеллектом или искрометным юмором, она и так всегда в центре внимания, казалось бы, не прилагая к этому никаких усилий. Умение разобраться в первую очередь в себе - главное проявление женской интуиции.

У каждого человека есть свой маленький "радар", которым он улавливает энергетику других людей. Все женщины, пользующиеся успехом у мужчин, знают, что в любой компании непременно найдутся люди, настроенные с тобой на одну волну, которым ты всегда будешь интересна, для которых ты покажешься привлекательной и станешь необходима. Для того чтобы тебя "уловили", нужно научиться посылать себя другим, представлять, что ты, женщина-магнит, окруженная особой аурой, в которой ты купаешься, как в теплой пенистой ванне. Весь секрет мужской любви заключается в том, что нужно сначала полюбить людей, в том числе и мужчин, почувствовать их, понять, и тогда мужчины начинают "липнуть" к тебе почти автоматически и незаметно для самих себя. Такую энергетику часто называют "изюминкой" или "сексапилом", но факт остается фактом - ЭТО существует, а значит, пока ты посылаешь свои "волны", найдутся и мужчины, готовые "принять сигнал". Я могу поспорить с теми, кто считает, что "изюминка" - качество исключительно врожденное, а значит, либо у женщины оно есть, либо нет. Человек, а тем более женщина, способен, если по-настоящему чего-то захочет, свернуть горы, а не то что обзавестись какой-то там "изюминкой". Я сама прошла путь от смешной носатой девчонки к "главной стерве страны", поэтому знаю, о чем говорю. Самое трудное в деле перевоплощения - понять, что "чего-то мне не хватает", а потом не так уж и сложно это "что-то" развить в себе. Мне этот процесс напоминает прививку на плодовых деревьях. Несколько лет назад я увидела яблоню, на которой росли, кроме яблок, еще и груши, и чем-то эта яблоня показалась мне похожей на меня. Сначала в питомнике растет саженец-дичок, потом на него прививают почку сортовой яблони, и в довершение - почку груши, а потом все с удовольствием кушают, смотрят и удивляются. Привить на себя можно все что угодно, главное - очень сильно захотеть. Естественный отбор в современном мире продолжается, хотя нас не едят, как древних людей, тигры, не косят десятками тысяч эпидемии. Нас выбирают мужчины, и в результате этого отбора женщины остаются незамужними, бездетными или матерями-одиночками. В возрастной категории до тридцати это четверть всех женщин, а до сорока пяти-пятидесяти - почти половина.

Отбор ведется и в другую сторону. Выбирая мужчин, мы посылаем "волны", пытаясь интуитивно прощупать "кандидата", и также интуитивно (особенно на первых порах) делаем выводы о том, подойдет ли нам этот мужчина или нет. И дело вовсе не во внешности или толщине кошелька (хотя неплохо, когда и это находится в наличии), а в чем-то неуловимом, что и понять-то никак нельзя, а можно только почувствовать. И чем лучше ты умеешь чувствовать, тем больше у тебя шансов не наделать маленьких глупостей и больших ошибок, за которые впоследствии, возможно, придется долго и горько расплачиваться.

Ученые утверждают, что первое впечатление о человеке мы составляем по его запаху. Я не берусь судить, насколько такие утверждения верны, ведь ученые любят все преувеличивать, но доля истины в их высказываниях все же присутствует. Что такое любовь с первого взгляда? Я знаю точно, что для женщины - это встреча с мужчиной, который в мельчайших деталях повторяет многократно "намечтанный" образ прекрасного принца, мужчину сладких грез, любимого актера - называй, как хочешь. И все же оценка (особенно первая) складывается из многих факторов: внешний вид, возраст, запах, манера поведения, чувство юмора и т.д. За несколько секунд мы делаем выводы о том, что из себя представляет мужчина, и стоит ли с ним заводить отношения. Мы делим мужчин также, как и они делят нас: на тех, которые нравятся многим, и на тех, что "без слез не взглянешь". А теперь подумай, почему, находясь в большой компании, где присутствуют несколько мужчин, ты практически сразу можешь выделить только одного-двух, которые показались тебе интересными и привлекательными? Я часто замечала, что в компаниях, где присутствуют люди примерно одного возраста, финансового уровня, стиля одежды, комплекции и увлечений, все равно женщинам одни мужчины нравятся, а другие оказываются "выбракованы", хотя каких-то объективных причин для выбраковки (во всяком случае, на первый взгляд) вроде бы и нет. Я тебе расскажу, почему так происходит. Все дело в том, что мы, женщины, в любом мужчине интуитивно ищем себе мужа, спутника жизни, отца своих детей. Это, если хочешь, генетическая память, или, проще говоря, интуиция, которая развита практически у всех женщин просто отлично. Даже если тебе совсем не хочется выходить замуж (прямо сейчас), все равно твоя интуиция сильнее тебя, это она подсказывает тебе, нашептывает в ухо: "Нет, подруга, такой нам не нужен, он слаб, а значит, не сможет защитить тебя и детей" или "Посмотри-ка, да это то, что нам надо! Из него сексуальность бьет ключом, у него много сил и спермы, значит, дети будут здоровые, и он сможет тебя защитить!" Думать ты можешь по-разному, но смысл твоей оценки неминуемо сведется к одному из этих умозаключений. Женщины обладают хорошей интуицией, мы живем эмоциями и тоньше чувствуем. Вспомни, как быстро ты можешь дать оценку мужчине? Один мимолетный взгляд, и вывод готов: "Какой мужчина!", "Он, пожалуй, ничего, стоит попробовать...", "Нет, это уж точно не для меня" или "Ну и урод!" Конечно, ты можешь ошибиться, и даже не раз, но чем лучше развита интуиция, тем меньше у тебя будет промахов. Одного-двух свиданий вполне достаточно, чтобы узнать о мужчине очень много. Это при условии, что "розовые очки" и мысли о безрадостном существовании в одиночестве ты забросишь куда-нибудь подальше, а еще лучше забудешь о них навсегда. Тогда интуиция будет "работать" гораздо лучше, ведь взгляд сквозь розовые очки и боязнь остаться одной может заставить женщину прожить рядом с неподходящим мужчиной не то что несколько дней, а и несколько лет. А все потому, что сразу не хватило мужества посмотреть на человека широко открытыми глазами и признаться самой себе, что он тебе совсем не пара.

Интуиция - это вовсе не отказ от здравого смысла. Рациональный подход, расчет и интуиция прекрасно дружат, помогая тебе оценить претендента со всех сторон. Стремление многих женщин найти состоятельного мужчину вполне оправдано с точки зрения расчета и памяти предков, которая диктует женщине: "Найди того, кто будет кормить тебя и детей", очень жаль, что часто только на этом примитивном постулате многие женщины строят всю свою жизнь. Прошли века, мы изменились, научились зарабатывать, но не избавились от страха остаться без кормильца-поильца, заложенного в нас природой, и продолжаем выбирать претендентов по размеру кошелька. Мне приходит много писем от женщин, которые еще в перестроечное время вышли замуж за быстро разбогатевших "новых русских". Прошло несколько лет, и многие бизнесмены попрощались с быстро нажитыми богатствами, рынок изменился, и на нем не нашлось места для примитивных спекулянтов, которыми они так и остались. И что же получилось? Жены их бросили, но бросили не потому, что не стало денег, а потому, что раньше не разглядели - за деньгами ничего нет, а за малиновым пиджаком скрывается жалкий мужичонка, с которым жить можно только из-за денег. Как правило, эти женщины хорошо устроились в жизни и научились зарабатывать, а печальный опыт научил их выбирать мужчин для жизни не только по одному (половой не в счет) признаку.

Часто я была свидетельницей и других "перекосов", которые допускали женщины, выбирая мужчину для жизни, и могу тебе точно сказать, что останавливать свой выбор на мужчине только потому, что он "красив как бог" или "здорово играет на гитаре" - просто глупо. В народе говорят: "с лица воду не пить", да и умение у тебя под окном распевать серенады тоже вряд ли может пригодиться в дальнейшем, ведь такие мужчины поют не для тебя, а для того, чтобы покрасоваться, а еще потому, что ничего толком больше не умеют. Я не понимаю женщин, выбирающих мужчину по принципу "чтобы был вагон денег". Такой вариант подходит только для содержанки, и не важно, кем ты ему станешь, - просто любовницей или женой - ты все равно останешься "узаконенной проституткой", во всяком случае, для него. Если ты решилась примерить на себя такую роль, четко отдавай себе отчет, ради чего ты это делаешь, сколько продлятся такие отношения, что ты хочешь от них получить и насколько пострадает твоя репутация. Многие женщины соглашаются на роль содержанки из-за детей, потому что сами не могут заработать на жизнь, для карьерного роста, потому что мужчина женат и не мыслит других отношений. В какой-то период жизни мужчина, который готов платить за любовь, может стать твоей палочкой-выручалочкой. В конце концов ничего предосудительного в таких отношениях нет, испокон веков женщины искали мужчин, которым можно было продать себя подороже. Все упирается только в один вопрос - комфортно ли тебе в такой роли, хорошо ли ты себя чувствуешь. При малейших сомнениях рви отношения, не жалея. Если тебе плохо, значит, ты поддалась стереотипам, испугалась нищеты и пошла на сделку с совестью. Одно дело - "любиться" за деньги и получать от этого удовольствие, а совсем другое - насиловать себя, разрушать, терять самоуважение. Стоит ли оно того?

Заранее приготовься к тому, что мужчины редко заводят с меркантильными дамами длительные отношения. В любой момент ты должна быть готова к разрыву. Ведь может объявиться особа, готовая дать твоему избраннику то же самое, но по меньшей цене. Ты хочешь стать женщиной вне конкуренции? Сама посуди, какой товар не подвержен порче временем и всегда пользуется спросом? Для мужчины гораздо более важны такие качества, как стремление и умение зарабатывать (независимость); живой ум, который позволяет тебе понимать то, что он говорит, а не выглядеть многозначительно кивающей идиоткой; верность, которая в сочетании с внешней привлекательностью всегда является дефицитным товаром; самоуважение, которое не позволит тебе даже в трудные минуты выглядеть истеричкой, лахудрой, словом, не женщиной и т.д. Если задуматься, от мужчин мы требуем того же, что и они от нас, только женщина должна быть женственной, а мужчина - мужественным. Все просто и давно известно, но доведено до абсурда людьми, которые ищут какие-то кнопочки и ключики, не понимая, что на хороший товар всегда найдется покупатель. Просто людям лень менять себя и свою жизнь, проще погоревать о том, как все плохо. В половине писем, которые я получаю, женщины пишут о том, что быть стервой трудно и почти невозможно. Что я могу ответить? Как только они поймут, для чего нужно меняться, изменят свое мнение. Мотивации не хватает, сказал бы какой-нибудь управленец. А откуда она появится, если лежать на диване и рассуждать, как трудно быть стервой? Хорошие мужики на дороге не валяются. Подними планку прямо с сегодняшнего дня, не смотри в сторону тех, кто "вроде ничего" или "на безрыбье". Для женщины достойный мужчина - лучшая мотивация. Никакие деньги даже рядом не стоят! Представь себе мужчину, рядом с которым ты будешь выглядеть лучше всего, представь его в компании, во время занятий сексом, представь, как он злиться или выглядит пьяным. Конечно, он получится просто замечательным (даже пьяный и злой), а если к качествам, которые ты ему приписала, приложится красота, деньги или музыкальные таланты, считай, что тебе повезло, если нет - тоже ничего. Я открою тебе один маленький секрет. Почему такой популярностью пользуется сказка про Золушку? Потому что замухрышка-домработница получает все сразу, да еще и "опускает ниже плинтуса" мачеху с сестрицами. Вот она женская мечта - чтоб на халяву в принцессы, да еще и поглумиться над теми, кому это не удалось. Знаешь, почему психологи советуют не создавать культ прекрасного принца? Потому, что на его создание у большинства женщин фантазии хватает, а на то чтобы представить, как рядом с таким великолепным мужчиной будет она сама смотреться, - нет. Видимо, с объективной реальностью у большинства женщин большие проблемы. А я думаю иначе - принцев нужно создавать, чтобы искать по их образу и подобию реального мужчину, самой становясь принцессой. Конечно, на пути к настоящему принцу тебе встретятся и чудовища, и ненастоящие принцы, и ты будешь в них влюбляться, верить, что произойдет чудесное превращение, а потом снова искать. Со временем облик принца будет меняться, возможно, он станет больше похож на короля или отважного воина, он станет более серьезным и совершенным, приобретя качества, которым ты раньше не придавала значения и которые не нашла в лжепринцах. Принцев создавать можно и нужно, но не просто создавать, а искать их среди мужчин. Конечно, мужчина для жизни и мужчина просто для секса - это, скажу я тебе, большая разница. Твоя задача - найти "два в одном", иначе ты либо всегда будешь спать в постели одна, пока твой суженый сутками пропадает на работе, либо будешь жить одна, ожидая очередного посещения "постельного короля".

Для облегчения "естественного отбора" я приведу тебе несколько основных типов мужчин, чтобы ты лучше смогла проводить "сканирование" на предмет "пригодности в жизни". Внутри каждого типа есть свои "тузы", "короли" и "валеты". Невозможно стать "королем", не добившись чего-то в жизни, нельзя стать "тузом", не накопив, своего, а не вычитанного в книжках опыта. Какие это будут достижения, какой опыт - каждый мужчина решает сам.

ХОЗЯИН. Такой мужчина - просто находка для семейной жизни, именно его часто показывают в рекламах супов, чистяще-моющих средств, йогуртов и соков. Он всегда поможет тебе вымыть посуду, погуляет с собакой и сделает с ребенком уроки. Про таких мужчин говорят "все в дом". Как правило, они не достигают особых высот в карьере (из-за того, что помешаны на доме, жене и детях), но становятся хорошей опорой, поддержкой, классическим "мужским плечом", к которому всегда можно припасть хлюпающим женским носом. Бывает, что и карьера "хозяина" тоже складывается удачно, при условии, что он не "зашибает бабло" и не "пашет как лошадь", а с удовольствием занимается любимым делом. "Хозяева" все умеют делать сами, все их помыслы направлены на то, как бы получше обустроить дом, чтобы он стал предметом зависти знакомых и гордости хозяина. Этот тип мужчин отличается спокойным, уравновешенным характером, "хозяин" не станет решать проблемы, пуская в ход кулаки или устраивая скандал. Если ты мечтаешь о спокойной и счастливой семейной жизни, то лучшего варианта и быть не может. Все, что от тебя потребуется, - внимание и ласка к мужчине-хозяину, в обмен на которые ради тебя он сделает все и даже немножко больше, чем все. Единственный минус - хозяин не слишком романтичен, поэтому на вопрос "Ты меня любишь?" он, скорее всего, ответит: "Я же с тобой живу!" В постели он вынослив, как марафонец, и умеет доставить женщине ни с чем не сравнимое удовольствие. Он не станет мешать твоей карьере, но при условии, что ты будешь дарить ему нежность и любовь в не меньших дозах, дом не будет принесен в жертву карьере, а на плите к его приходу с работы будет томиться что-нибудь вкусное. Такой тип мужчин встречается не так уж редко, просто не всегда женщина может угадать в несколько неуклюжем "медвежонке" горячее и доброе сердце, чудовище, которому для превращения в человека нужна настоящая женщина.

ВОИН. Это мужчина-борец. Ему, по большому счету, все равно с кем и за что бороться. Если цели у него правильные, и на пути к ним он уже начал чего-то добиваться, такой мужчина - просто образчик мужества и процветания. Это воин-победитель. Жить с таким мужчиной престижно и приятно. Для стервы это подходящая партия. Такого мужчину надо хвалить и поддерживать, если вдруг у него что-то не заладилось, тогда он добьется еще большего. С "воином" ты станешь не просто супругой, любовницей, но и партнером по бизнесу, соратником. Про таких говорят "орел степной, казак лихой". Однако, если у тебя не хватит сил и ума, чтобы соответствовать его идеалу женщины, он может запросто протоптаться по тебе, как по сломанной баррикаде, даже не заметив очередной жертвы. С таким мужчиной всегда нужно немного соперничать, но позволять ему выходить победителем. Ты только в том случае будешь ему интересна, если проявишь строптивость и упрямство, если превратишь его жизнь в борьбу, борьбу за тебя. Он воин, а значит, он должен тебя завоевать. И чем дольше ты будешь "пудрить ему мозги", выдумывая "необычности" и препятствия, тем больше у тебя шансов влюбить его в себя. Что ж, битва обещает быть кровопролитной, но трофей стоит того! Бороться с "воином" тебе придется всю свою жизнь, только так ты сможешь удержать его рядом. Стоит тебе хоть немножко расслабиться - все, он найдет другую жертву (или охотницу, притворившуюся жертвой) и начнет на нее охоту. Портрет получился - заглядение, но не забывай, что есть еще один тип воинов - воины-неудачники. Такие мужчины просто не умеют ставить перед собой великие цели и достигать их, а потому превращаются в нытиков и кляузников. Если на твоем пути встретится подобный мужчина, лучше беги, пока не поздно, иначе он испортит не только свою, но и твою жизнь. Ведь он не может не бороться, а значит, станет бороться с тобой, изводить придирками и сценами ревности, рукоприкладствовать и подозревать во всех смертных грехах. Такие воины-неудачники - страшные ревнивцы и самодуры, они во всех твоих поступках видят скрытый злой умысел и подвох. Правда, воина-неудачника можно трансформировать в воина-победителя, если его, во-первых, пожалеть, приласкать и успокоить, а во-вторых, "расширить ему горизонты". Как только он поставит перед собой цель, сразу же начнет бороться, оставив тебя в покое, и наверняка добьется своего.

ПОДАРОК. Подарок - он и есть подарок. Это мужчина-интеллектуал, который в юности часто бывает этаким очкариком-"ботаником". Он не борется любыми способами за место под солнцем, а расширяет границы своих владений за счет знаний и умений, которые позволяют ему делать головокружительную карьеру. Он способен дарить себя не только всему человечеству, но и своей единственной, причем подарок это царский, хотя и "с секретом". Не всегда подарок отличается спокойным и уравновешенным характером, он бывает подвержен приступам депрессии и даже запоям. Чтобы не случилось таких "срывов", нужно тебе его холить и лелеять, окружать нежностью и заботой, говорить ласковые слова и даже немножко льстить. Тогда подарок заискрится и засияет, а в лучах его сияния тепло и уютно. Единственное, на что просто не способен мужчина-подарок, - это ведение домашнего хозяйства. Он интеллектуал, которого простые дела (вроде вбивания гвоздей в бетонную стену) или мытья полов могут просто оскорбить и надолго вывести из себя. Своей нехозяйственностью они как будто даже гордятся, бороться с этим бесполезно. Не мешай ему парить в небе, тогда он и тебя возьмет с собой в полет. В постели такой мужчина изобретателен и щедр. Может, это то, что тебе нужно?

АВАНТЮРИСТ. Это наследник Остапа Бендера. Такой тип мужчин встречается крайне редко и только в определенных местах. Он может быть виртуозным "хакером" или золотоискателем, путешественником или карточным шулером. Жить с таким мужчиной - все равно что сидеть голой попой на вершине проснувшегося вулкана - тепло, но страшно. Никогда не знаешь, что он сотворит в следующий момент. В постели он великий искусник, но увлечь его надолго не так-то просто, его "музой" ты можешь побыть всего одну ночь, а утром он быстро оденется, сообщив, что ему "снова пора в поход". "Авантюриста" легко можно узнать по характерному "распиранию" от всевозможных идей и неосуществимых планов. Он то с розой, то в ранах, то со щитом, то на щите, то в лесу, то скачет на коне по пустыне. С ним весело, ужасно интересно, но абсолютно невыносимо строить хоть какие-то отношения. Если тебе вдруг захотелось приключений, он с удовольствием составит компанию, но ни о каком оседлом образе жизни не может быть и речи. Он умрет, если перестанет сумасбродничать. Ты сможешь быть с ним только в одном случае - если сама станешь еще большей авантюристкой и превратишь вашу жизнь в сплошной авантюрный роман. Но это под силу очень немногим женщинам, а потому лучше держись от "авантюриста" подальше, иначе он разобьет твое сердце.

Заметь, что каждый тип мужчин по-своему привлекателен. Женщины, кстати, тоже делятся по этому принципу и сходятся с похожими мужчинами: хозяйки - с хозяевами, авантюристки - с авантюристами и т.д. Как и в классификации холерики - сангвиники - меланхолики - флегматики, часто встречаются мужчины смешанного типа - воины-авантюристы, хозяева-подарки и т.д. С первого взгляда порой очень трудно определить, к какому типу относится мужчина. А потому учись мужчину слушать. По его высказываниям, пусть даже и на отвлеченные темы, ты всегда сможешь понять, каков он на самом деле. Слабые мужчины, например, далеко не всегда ведут себя, как слабые существа. Такой "образчик" может казаться абсолютно уверенным в себе, он станет тебе рассказывать, какой он "крутой", талантливый, уникальный. Не верь, это всего лишь маска. По-настоящему "крутой" и уникальный никогда не станет об этом распространяться. Зачем, ведь и так все ясно.

Если мужчина жалуется тебе на свою нелегкую жизнь и тотальное невезение - это явный манипулятор или скупердяй. Он пытается надавить на твою жалость и другие, не менее благородные чувства, чтобы потом беззастенчиво тобой пользоваться.

Мужчина, который хвастается своими многочисленными победами над женщинами, не стоит твоего внимания - это не мужчина, а глупая пародия на донжуана, закомплексованная и жалкая в своей зацикленности и сексуальной озабоченности. Конечно, ты можешь поверить, что он "не такой, как все", "то, что надо" и "днем с огнем не сыщешь", но кончится все банальным "трахом", после которого он в красках сможет рассказывать об очередной победе, новой "жертве". Зачем тратить на него свое драгоценное время? Разве для таких мужчин ты хочешь стать великолепной любовницей? Есть мужчины, от которых все женщины просто тают. Честно говоря, я таких не люблю. Это не мужчина, а павлин, и вся его жизнь заключается в том, чтобы как можно красивее расправить свой хвост. Кроме красивого оперения, если ты знаешь, у павлинов больше нет никаких достоинств, даже голос у них противный. Самые лучшие мужчины, попав в новую компанию, сидят обычно в сторонке, наблюдают, внимательно слушают и чуть иронично улыбаются. Привлечь внимание такого мужчины не так-то просто, но зато если уж получится... Важен ведь не антураж, а сущность. А у мужчин очень часто так бывает - чем больше антуража, тем меньше сущности. Козьма Прутков советовал: "Зри в корень", а мне остается только присоединиться к этому мудрому совету.

Сексуальность как образ жизни

Кто бы что ни говорил, но всем давно известно, что для мужчины женщина - это прежде всего сексуальный объект. Нравится тебе это или нет, но если ты желаешь быть не просто стервой, а стервой-идеальной любовницей, тебе придется принять правила этой, в общем-то мужской игры. Мужчина, прежде чем полюбить женщину, должен ее захотеть, пофантазировать о том, какая она в постели, сопоставить фантазии с реальностью, узнать ее как человека, восхититься ее прелестями и сравнить с другими женщинами. Вот так не просто влюбляются мужчины, проделывая тонкую душевную работу на фоне тотальной эрекции и нехороших мыслей на тему: "Вспомни, чем это кончилось в прошлый раз". И все же желание первично.

Можно быть самой красивой среди своих подруг и знакомых, обладать чертами лица Моны Лизы, но не быть сексуальной. Красота и сексуальность - разные вещи. Твоя задача - не сравняться по лоску и параметрам с рафинированными барышнями с обложек журналов (хотя, если получится, мужчины это наверняка оценят), в первую очередь тебе предстоит научиться быть сексуально привлекательной. Так что же это за "страшный зверь" - сексуальность?

Сексологи разных стран уже давно выявили основные мужские предпочтения. Что же считается классически сексуальным?

- Чувственные губы;

- высокая, упругая грудь;

- длинные стройные ноги;

- округлые и упругие бедра;

- тонкая гибкая талия;

- длинные волосы.

Это, скажем так, внешняя сексуальность, но она не "работает" без:

- аккуратности;

- женственности;

- подобранной со вкусом и с учетом особенностей фигуры одежды;

- умения подать свои недостатки в выгодном свете, превратив их в достоинства;

- любви к сексу и мужчинам;

- умения легко и непринужденно общаться. Внешняя сексуальность бросается в глаза, порой кажется, что невозможно быть сексуальной, если Бог не наделил тебя внешностью Мэрилин Монро и ртом стандарта Джулии Робертc. Все это, я тебе скажу, глупости и навязанные стереотипы. Психологи выявили несколько скрытых источников женской сексуальности, которые есть в каждой женщине, но не каждая понимает, что заложенный потенциал можно использовать как мощнейшую приманку в охоте на мужчин.

1. Женщина сексуальна тогда, когда ощущает себя сексуально привлекательной и красивой. Как, спрашивается, убедить мужчину в том, во что ты сама веришь с трудом? То есть, сексуальность неотделима от уверенности в себе.

2. Сексуальная женщина любит мужчин и искренне считает их своими друзьями (тех, которых не хочется) или потенциальными любовниками (тех, которых хочется). Она прекрасно понимает мужчин, а потому принимает их со всеми слабостями и недостатками, относясь к ним философски, умеет говорить на мужском языке, легко общается на "мужские темы", не стесняется рассказать пошлый анекдот или выругаться, если на то есть веская причина. Большинство сексуальных женщин предпочитают мужскую компанию женской, а потому много знают о том, что мужчины на самом деле думают о женщинах.

3. Сексуальная женщина любит свое тело и довольна тем, как она выглядит, находя в собственной внешности лишь незначительные недостатки. Каждый день она повторяет себе, что красива, сексуальна, желанна, чувственна и т.д. Вспомни знаменитый сеанс аутотренинга из фильма "Самая обаятельная и привлекательная". Любовь к собственному телу - один из самых важных ключиков к сексуальной привлекательности.

4. Сексуальная женщина любит секс искренне и горячо. Она часто думает о сексе и занимается любовью чаще, чем другие женщины, но реже, чем они, меняет сексуальных партнеров, стараясь совершенствовать технику с одним мужчиной, а не коллекционируя любовников.

5. Сексуальная женщина получает от секса удовольствие, поэтому при взгляде на мужчину, которого она хочет, в ее глазах светится желание и предвкушение удовольствия, она млеет, источает желание каждой клеточкой своего тела.

6. Сексуальная женщина активна в постели и становится инициатором секса как минимум в каждом втором случае (если не напрямую, то опосредованно подталкивая мужчину к флирту и близости), в отличие от обычных женщин, которые стесняются намекнуть мужчине, что и "сами не прочь".

7. Сексуальная женщина не стесняется говорить о сексе и показывать всем свои видом, что она может и хочет доставлять неземное удовольствие... но не всем.

8. Сексуальные женщины, как правило, часто фантазируют, причем романтические фантазии в их головах прекрасно уживаются с извращенно-порнографическими.

9. Женщины, которые плачут над мелодрамами и женскими романами, оказываются более сексуальными и получают большее удовольствие от секса, чем те, кто такие фильмы и книги не любит.

А теперь давай посмотрим на себя глазами мужчины. Мужчина, не вдаваясь в тонкие материи, считает, что сексуальная женщина - это та, которую немедленно хочется затащить в постель. Вовсе не обязательно, чтобы мужчина именно так себя и повел по отношению к сексуальной женщине, но мечтать, как известно, не вредно. Твоя задача - дать ему повод для самых неуемных фантазий, но не предлагать себя открыто и слишком навязчиво. Итак, что же подталкивает мужчину к самым смелым мечтам, что делает женщину желанной до дрожи в коленках? Начнем с внешнего вида.

- Самая выгодная одежда для женщины - это платье. Мужчины не носят платья, поэтому женщина, одетая в платье, кажется им более женственной, привлекательной и сексуальной. Почти все мужчины считают платье либо очень сексуальным, либо довольно привлекательным.

- Джинсы, особенно сидящие на попе в обтяжку, кажутся мужчинам очень сексуальным предметом женского гардероба, если, конечно, обтянутое место не подкачало.

- Шубка из дорогого меха очень хорошо подчеркивает женственность и сексуальность. Нравится всем мужчинам.

- Полупрозрачная одежда, с одной стороны, не открывает всех твоих прелестей, а с другой - предоставляет мужчине простор для фантазии. Единственное, что ты должна учесть, подчеркивая свою сексуальность полупрозрачной одеждой, - ее уместность, в том или ином месте. Отдай предпочтение вещам, у которых из прозрачной ткани только рукава или какие-нибудь вставки, они не покажутся вульгарными.

- Чулки, особенно в сочетании с юбкой (не слишком короткой, но позволяющей показать, что ты в чулках), из-под подола или в разрезе которой иногда чуть выглядывает, как будто невзначай, кружевная резиночка. Девять из десяти мужчин от такого зрелища могут просто "умом тронуться".

- Одежда из мягких, будто струящихся тканей кажется мужчинам чувственно привлекательной. Шелк, мягкий бархат, шифон, качественный трикотаж и никакой скрипящей в руках синтетики. Женщина должна быть во всех местах мягкой, чтобы мужчине захотелось прижаться, погладить ее.

- Значение обуви как объекта сексуальной привлекательности многие женщины недооценивают (правильнее было бы сказать, что обувь превращает в сексуальный объект ноги). Стильный и очень модный каблук, за которым в этом сезоне гоняются женщины, может не произвести на мужчину ровным счетом никакого впечатления, но вот туфли-шпильки - беспроигрышное средство обольщения.

- Отсутствие нижнего белья не оставит равнодушным ни одного мужчину, но ходить без трусиков, если у тебя пока нет постоянного мужчины, я бы не советовала. Тебя могут принять за девушку легкого поведения. Совсем другое дело - через пару месяцев после начала отношений "забыть" надеть трусики, а для начала вполне хватит обтягивающей маечки, надетой на голое тело, если форма и размер груди позволяют тебе не надевать лифчик.

- Ухоженные руки с хорошим маникюром (особенно с ярким красным лаком на ногтях) мужчинам кажутся сексуально привлекательными. Однако, я бы не советовала наращивать (и отращивать) слишком длинные ногти и использовать лак таких цветов: матовый белый, матовый коричневый, черный, синий, зеленый, желтый, а также слишком блестящий лак.

На другом полюсе сексуальности тоже есть на что посмотреть:

- гольфы с носком и пяткой, одетые под открытые босоножки;

- колготки в зацепках и стрелках, с пузырями на коленях, а также складки на чулках и колготках;

- мини-юбка в сочетании со слишком тонкими или "не очень стройными" ногами;

- излишняя оголенность в одежде;

- грязная или мятая одежда (домашняя в том числе);

- одежда слишком ярких, "кислотных" оттенков (если мужчина, конечно, сам не похож на попугая).

Безусловно, многое зависит от твоего индивидуального стиля, типажа и образа жизни, от того, какому мужчине ты хочешь понравиться. Не стоит огорчаться и винить родителей в том, что ты не похожа на Мэрилин Монро. Не было у нее, как считают многие, умопомрачительной длины ног или огромного размера груди. Зато было терпение всегда и везде ходить только в туфлях-шпильках, был талант покупать бюстгальтеры правильной формы и размера и одежду нужных и выигрышных фасонов, умею подавать себя перед теле- и фотокамерами. Было упорство красить каждые две недели корни волос в "блондинистый" оттенок, клеить каждое утро накладные ресницы, были и маленькие секреты, которыми мы можем пользоваться и сейчас: "покупай кофточку на размер меньше, а туфли - на размер больше".-Сексуальность - это тяжелый ежедневный труд, который нельзя ни окончить, ни прервать, иначе все старания пойдут насмарку. Нельзя быть сексуальной только сегодня вечером и через неделю в обед. Сексуальность - это стиль жизни.

Сексуальную женщину отличает не только умение красиво и правильно одеваться, но и "загадочность" женской души, хотя если рассудить, вся загадочность - это банальное "даст или нет". Практически на пустом месте мы, как сфинксы, придумали кучу загадок и тайн. Мужчина готов всю жизнь разгадывать загадочность женской души, созданную искусственно и только для того, чтобы ему интереснее жилось, а в процессе разгадывания души ему еще больше хочется приблизиться к ее телу. Женщина, особенно сексуально привлекательная, должна ощущать и вести себя, как "кошка, которая гуляет сама по себе", но которая не прочь найти "доброго и нежного хозяина". Такому поведению нужно учиться, иногда нужно учиться всю жизнь, постоянно добавляя к своему образу новые штрихи. Самая большая ошибка, которую, к сожалению, допускают многие женщины, - это полная открытость и искренность по отношению к мужчине. В этом случае у мужчины пропадает "охотничий инстинкт", женщина становится для него "открытой книгой". Простота, открытость и доступность разрушили немало прекрасных отношений, даже не дав им начаться. Я не призываю тебя постоянно врать или интриговать, но недосказанность, многозначительное молчание или загадочная улыбка - твои лучшие помощники на пути завоевания мужских сердец. Теперь давай перейдем от общих рекомендаций к конкретным рецептам создания загадочно-сексуального ореола вокруг собственной персоны. Такой ореол часто называют сексуальным шармом. Итак, важными составляющими сексуального шарма являются.

- Сексуальная поза "нога на ногу". Чтобы не нарушалось кровообращение в нижних конечностях и, как следствие, не развилось варикозное расширение вен, следует почаще менять ноги.

- Сексуальная походка: женщина движется плавно, ходит в туфлях на каблуках, что придает походке некоторую скованность, неуверенность, которая, тем не менее, ассоциируется у мужчин с хрупкостью и беззащитностью. При ходьбе на каблуках необходимо держать корпус прямо, обязательно выпрямлять колени. Представь, что ты идешь по, прочерченной перед тобой линии, ступни располагаются строго по линии, а носки чуть повернуты наружу, но не сильно, иначе тебя будут принимать за балерину. Только при соблюдении этих условий походка может стать сексуально привлекательной, иначе, даже надев очень сексуальные туфли, ты будешь брести на полусогнутых, вразвалочку, да еще и оттопырив попу. Такую походку, согласись, назвать сексуальной сможет разве что извращенец. И еще один закон сексуальной походки: женщина ни при каких обстоятельствах не бегает в туфлях на каблуке. Даже если ты тридцать три раза опаздываешь, даже если твой спутник ходит слишком быстро, не беги. Женщина на каблуках не бегает никогда! Чтобы избежать пробежек до отъезжающего транспорта, просто научись лучше рассчитывать время, попроси своего спутника ходить помедленнее. Женщина, бегущая в туфлях на каблуке, выглядит как корова на катке. Какая уж тут сексуальность!

- Сексуально выгибание спины и потягивание как бы невзначай, только не нужно при этом выпячивать живот (грудь выпячивать даже нужно) и громко зевать.

- Поигрывание туфелькой, например, если ты сидишь за столом напротив мужчины, и он хорошо видит твои ноги, является сильным сексуальным стимулом. Таким образом ты как будто говоришь ему. "В твоем обществе я чувствую себя уютно и комфортно". Можно проводить носком туфли по ножке стола, разговаривая по телефону, скидывать туфлю, заводить ногу за стул (назад и в сторону), ставя ее на носок, чтобы подчеркнуть красивую линию голени.

- Сексуальная женщина сидит свободно, раскованно, но при этом чувствуется, что она, как кошка, полна энергии и подтянута, она, как сжатая пружина, готова в любой момент распрямиться навстречу мужчине. Сексуальная женщина всегда сидит ближе к мужчине, чем обычная, заставляя его волноваться от запаха и тепла ее тела.

- Прикосновения "невзначай" также взяты сексуальными женщинами на вооружение.

- Сексуальны движения руки вверх-вниз по бокалу и поигрывания столовыми приборами. Конечно, маникюр для этого сексуального действа должен не просто быть, а быть идеальным.

- Мужчинам нравятся прически, когда волосы подобраны вверх, а шея открыта. С такой прической особенно эффектно будет смотреться легкий наклон головы, легкие поглаживания затылка, красивый поворот корпуса к мужчине. Даже если он не подаст вида, знай, его взгляд сфотографировал тебя, запечатлен красивый изгиб шеи и трогательные прядки, которые выбились из прически.

- Сексуальным считается глубокий, грудной голос, иногда чуть хрипловатый, но не громкий и не визгливый. Дело в том, что такой тембр голоса, да еще и с придыханием, ассоциируется у мужчин со звуками, которые издает женщина во время полового акта.

- Долгий, чуть-чуть нахальный взгляд "глаза в глаза" покажет мужчине, что ты не боишься активных действий с его стороны, это своего рода вызов. Многие женщины обладают способностью, задерживая взгляд, гипнотизировать мужчину. Попробуй посмотреть на него с легкой улыбкой, глядя снизу вверх, а мысленно произнести: "Ну что же ты ждешь?" или "Сегодня ты будешь моим, только моим". В стервозном взгляде-омуте должно быть обещание вечного блаженства и... смертельной опасности. Правильный взгляд тот, от которого мужчина оторваться не может, а после того, как ты отвела глаза, он должен слегка растеряться и начать нервничать.

- Жесты "прихорашиваний" (прикосновения к волосам, одежде и т.д.) являются для мужчины мощным стимулом, ведь таким образом ты даешь ему понять, что он привлек твое внимание, что он тебе интересен, для него ты хочешь выглядеть в самом привлекательном свете.

Женщины, от которых исходит много телесных сигналов, гораздо чаще привлекают мужчин. Язык тела срабатывает подсознательно, поэтому женщине достаточно сложно им управлять, если она не научится играть на противоположностях. То есть, как следует изучив свое поведение и поняв, чем она отталкивает мужчин, любая женщина всегда сумеет изменить жесты, мимику и поставит язык тела себе на службу, чтобы с его помощью привлекать мужчин. Запомни: если при помощи языка тела ты умеешь сказать "нет", то научиться своим поведением говорить "да" тебе будет очень легко.

Соблазнительница умеет флиртовать и знает, как, не показавшись навязчивой, дать понять мужчине, чего она хочет. Сексуально привлекательные женщины обычно более открыты для общения, веселы, любят шутки и сами умеют к месту пошутить, не стесняются поддерживать разговор на щекотливые темы. Нельзя быть сексуальной только для одного мужчины, ты автоматически будешь притягивать всех. Придется разграничить сексуальность для всех и только для него. Всех обижать тоже не нужно. Чего стоит королева без свиты? Толпа неинтересных тебе ухажеров по-своему полезна, она создает тебе имидж сексуальной женщины, поэтому мужчина, оказавшись в твоем окружении и немного растерявшись, сразу попадет на благодатную почву - в компанию мужчин, которые тебя хотят. В этой области стадный инстинкт действует ничуть ни хуже, чем в других.

Сексуальность - понятие, которое существует вне времени, красоты и возрастных рамок. По опросам социологов, самыми сексуальными были признаны именно женщины, которые не блещут красотой, но открыты, веселы и... стройны. Многочисленные средства массовой информации сумели сделать свое черное дело и навязали мужчинам устойчивое "хотение" худощавых женщин. Возможно, это произошло потому, что полных и красивых женщин не так уж много. Объемное богатство трудно содержать в порядке - где-то обвиснет или располнеет до некрасивости, поэтому сложилось устойчивое мнение, что полнота - это плохо, некрасиво и для здоровья вредно. Конечно, гораздо легче содержать в порядке то, чего и нет вовсе, - это я про худышек. Из-за устойчивой моды на худобу женщины обзавелись неистребимым комплексом, убедив себя, что они полные, хотя на самом деле многие женщины считают себя толстыми совершенно напрасно. Интересный факт: когда журнал "Мадемуазель" провел опрос своих читательниц, то оказалось, что 79% из них - женщины с весом не выше нормального. Однако 65% из них искренне считали, что страдают излишней полнотой. 94% всех женщин мечтали похудеть, и только 6% опрошенных респондентов были вполне довольны своей фигурой и весом. С таким подходом к собственной внешности очень проблематично выглядеть сексуальной женщиной, так как нарушается одно из главных правил, о котором мы уже говорили: женщина должна любить свое тело, только тогда она станет действительно сексуально привлекательной. А как можно любить то, что считаешь некрасивым, хочешь изменить, чего стесняешься? Как поверить в то, что все эти складочки и несовершенства может полюбить мужчина?

На самом деле, мужчинам нравятся фигуры более полные, чем полагает большинство женщин. По опросам все тех же социологов, большинство мужчин призналось, что женщина, имеющая 3-5 кг лишнего веса, либо "довольно привлекательна", либо "исключительно привлекательна". По-моему, есть над чем задуматься.

Женщины, несущие на себе груз избыточного веса более 25 килограммов, непривлекательны для многих мужчин, но не для всех. Находятся любители и на таких, причем спрос на "пышечек" довольно устойчив. Просто крупным женщинам необходимо встречать большее количество мужчин, чем более худым, чтобы найти себе подходящего мужчину. Многие "пышки" нашли для себя замечательное средство избавления от комплексов по поводу собственной полноты. Они отправляются в отпуск в Египет или Арабские Эмираты, где мужчины просто не дают им проходу, приглашают главными женами в гаремы, обещают сумасшедшие деньги за ночь любви... А все потому, что в этих странах эталоном красоты является полнота и даже некоторая тучность женской фигуры. У восточных мужчин худышки не котируются.

Насчет полноты многие мужчины придерживаются особого мнения. Чего стоят только такие высказывания: "для счастья мужчине нужна женщина, а для полного счастья - полная женщина", "мужики не собаки, на кости не бросаются", "лучше качаться на волнах, чем биться о скалы". Может, стоит не бросаться сломя голову худеть, подрывая свое здоровье изнурительным голоданием, а просто стараться держать себя в форме, заниматься спортом и прислушиваться к мнению мужчин?

В любом случае, задача сексуальной женщины - дать понять мужчине, что она хоть и самка, но отнюдь не проститутка. Конечно, кому-то и вульгарность кажется привлекательной, но, во-первых, навязчивость стерве не к лицу, а во-вторых, ничего путного на удочку вульгарности поймать все равно не удастся. Так стоит ли тратить время и силы на то, что не привлечет нормального мужчину, а только оттолкнет? Излишняя открытость в одежде, словах, жестах, поведении ставит мужчину в тупик - ему неинтересно. По-настоящему сексуальная женщина может увлечь мужчину неуловимо: с помощью выражения глаз, облегающей, но не слишком откровенной одежды, жестов или нескольких слов, сказанных как бы невзначай. Кокетство - типично женское, очень мощное оружие. Альтернативу женскому кокетству, также как и оружия против него, мужчины еще не придумали. Самое ужасное и интересное в кокетстве - это сомнения, которые испытывает мужчина, когда пытается определить, на самом ли деле женщина подает знак, что он избранный, или она считает его одним из тех, кому ты строишь глазки "ради интереса" или просто по привычке.

Чтобы кокетство достигло своей цели, важно не только быть сексуальной, но и правильно выбрать ситуацию для флирта. Идеальные места для флирта - это торжества, выставки, презентации. Новое место и новые люди вокруг уже сами по себе настраивают мужчину на авантюрно-игривый лад. К местам, в которых сам Бог велел флиртовать и демонстрировать свою сексуальность, можно отнести курорты, места отдыха, спортивные клубы и т.д. Мужчину надо брать "тепленьким", когда он немного выпил, разомлел на солнышке, находится в состоянии возбуждения после заключения выгодной сделки или заплыва "туда и обратно" на спор. Для воздействия на многих мужчин самый лучший прием - так называемый "контрастный душ", когда ты в один день весела и беззаботна, а в другой - холодна, как снежная королева. Такой прием способен довести многих мужчин до состояния полного безумия и болезни под названием "ты, ты и только ты". Вспомним классиков: "Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей..." Этот закон действует и в сторону мужчин ничуть не хуже, особенно если мужчина избалован женским вниманием и привык к тому, что поклонницы укладываются у его ног штабелями. Сексуальность, в отличие от красоты, хороша тем, что в ней не существует строгих канонов. Сколько раз я слышала от мужчин: "Боже, какая восхитительно-большая грудь!", и ничуть не реже: "У нее такие соблазнительные грудочки с остренькими сосочками!" Сексуальной может быть любая особенность твоей внешности, даже недостаток, по поводу которого ты нажила себе кучу комплексов, - родинка в интересном месте, нос с горбинкой, большой (или маленький и трогательный) рот, даже ушки-лопушки могут казаться сексуально привлекательными, если научиться подавать себя в правильном свете. Именно пикантные недостатки и особенности внешности придают женщине неповторимое очарование, и то, что мы порой пытаемся скрыть и спрятать изо всех сил, может привести мужчину в гораздо больший восторг, чем "ноги от ушей" или грудь шестого размера.

Мужчины обращают внимание не только на внешность, но и на то, как женщина относится к сексу, мужчинам. Больше всего сексуальную привлекательность женщины усиливает ее труднодоступность, но не тотальная, а избирательная, то есть она труднодоступна для большинства мужчин, но не стесняется быть открытой и показывать свою заинтересованность перед выбранным ею мужчиной. Если женщина подает себя как великое сокровище и отказывает всем мужчинам, ее завышенное самомнение отпугнет потенциальных ухажеров, несмотря на сексуальность. Все дело в том, что, отвергая всех подряд, она как будто говорит: "Куда вы лезете, грязные животные, со своими похотливыми желаниями!" Какому мужчине понравится чувствовать себя грязным озабоченным животным? Он пойдет искать ту, которая не постесняется первобытных инстинктов и примет его "озабоченность" за комплимент собственной сексуальной привлекательности.

Известно, что противоположности притягиваются. В сексуальных предпочтениях этот закон природы проявляется сильнее всего. Я думаю, это связано с генетически чутьем, которое подсказывает, что для рождения здорового потомства нужен мужчина - не родственник, максимально непохожий внешне, с другим набором генов. Как потом будет уживаться вместе такая парочка, природу как будто совершенно не волнует. Чутье срабатывает и у мужчин, и у женщин. Так, мужчина с сильным характером возбудится от вида скромной студентки, коротышки считают сексуальными высоких женщин, а высокие мужчины, наоборот, миниатюрных, рядом с которыми они выглядят сильными и мужественными. Блондины любят брюнеток, а брюнеты - блондинок, крупные мужчины предпочитают тоненьких женщин, а худые часто теряют голову от пышных форм. Так что помни, что сексуальность - понятие очень субъективное. Многие мужчины вообще не могут объяснить, что это такое, а мой муж считает, что сексуальность - это лучики внутренней энергии, которые пускает женщина в мужчин, как стрелы; ощущение свободы; умение владеть своим телом, от которого женщина словно светится изнутри; железная уверенность в том, что нет мужчин, которые могли бы перед ней устоять. Чем больше ты будешь "заморачиваться" на тему своей полноты или кривых ног (а "заморачиваясь", ты будешь о них говорить, поминутно оглядывать себя и поправлять одежду, привлекая мужское внимание к не самым привлекательным местам), тем меньше у тебя шансов стать желанной женщиной, взгляд которой заставляет мурашки бежать по мужским спинам. Быть сексуальной (а стерва по определению не может быть другой) всегда и везде в твоих силах, поэтому прямо с завтрашнего дня ты становишься сексуальной. Обсуждению это не подлежит, иначе дальнейший разговор о том, как стать идеальной любовницей, просто не имеет смысла.

Сексапильность, или Женщина с изюминкой

Мечта большинства женщин - стать сексапильными и желанными. Сексуальность и сексапильность - это не одно и то же. Так что же такое сексапильность? В переводе с английского "sex-appeal" означает "половой призыв". Но ведь и сексуальность - это тоже своего рода "половой призыв". Отличие сексапильности от сексуальности в следующем: сексуальность - это как бы внешний "половой призыв", более открытый и откровенный, сексапильность же - внутреннее состояние сексуально привлекательной женщины, которое отражается и на внешности. Сексапильность нельзя точно описать или с уверенностью заявить: "То-то и то-то сексапильно, а то-то и то-то - нет." Сексапильность - это некий шарм, что-то неуловимое, но очень притягательное, едва ощутимый шлейф, который окружает чувственную женщину. Сексапильность - это, если хочешь, состояние души. Сексапильна не форма головы, но ее поворот, не форма губ, но улыбка. Сексапилен взгляд, без которого глаза - не чарующий омут, а орган зрения. И часто так бывает, что женщина, одетая не в самые модные шмотки и не имеющая идеальных параметров фигуры, привлекательна для мужчин гораздо больше, чем обладательница супермодной "упаковки" и фигуры 90-60-90.

Расстановка мужских предпочтений в отношении женщин довольно проста. Как сказал один мой знакомый, если девушка красива - это уже хорошо - и друзьям показать не стыдно, и трахать приятно, получая вдобавок к физическому удовольствию эстетическое. Если девушка не слишком красивая, но умная - это тоже хорошо - друзьям (как и в первом случае) показать не стыдно, интересно и весело, ведь умница всегда придумает, как развлечь мужчину. Третий вариант - это девушка, которая постельных дел мастерица - не красавица и не умница, друзьям таких обычно не показывают, но посещают регулярно и с большим удовольствием. По мнению этого самого знакомого, большинство женщин не обладают ни одним из вышеперечисленных талантов, но хотят от мужчин очень много, хотя взамен дать ничего не могут. Ты уже догадалась, что самые яркие воспоминания у мужчин остаются от женщин, которые сочетают в себе ум и красоту, красоту и постельные таланты и т.д. Чем больше "три в одном", тем сильнее западает мужчина на женщину. Вот такая она - мужская арифметика. Причем здесь сексапильность? Да при том, что именно она может подкорректировать этот расклад: приукрасить некрасавицу, убрать излишнюю скромность умницы, скрыть глупость или ненавязчиво подать мужчине сигнал о том, что ты - именно то, о чем он мечтал всю свою жизнь.

Мужчина выделяет из толпы и выбирает (всегда!) именно ту женщину, которая лучше других настроена на его "волну". Такая женщина воспринимает и понимает взгляды, позы и другие микросигналы, подаваемые мужчиной, причем воспринимает их положительно. Сексапильной женщине мужское внимание лестно, она словно купается в нем, получая удовольствие даже от свистящих из проезжающих мимо автомобилей "поклонников".

Многие женщины отталкивают мужчин, всем своим видом как бы говоря: "Да ладно вам, кому я нужна, есть помоложе и покрасивее..." Причем зачастую они даже не подозревают, что ведут себя подобным образом. Добровольно садясь на скамейку "запасных", они делают это на уровне подсознания, но результат очевиден - на них никто не смотрит с интересом. Низкая самооценка и половой призыв несовместимы. Сексапильность - это зов самки, которая уверена, что она хоть в чем-то, но самая лучшая, и зов этот не ослабевает с возрастом, не откладывайся в дальний ящик от груза домашних забот или после замужества. Это как головокружение от шампанского, только у сексапильной женщины голова кружится не от алкоголя, а от мужского внимания. Она твердо верит в то, что красота спасет мир, в то, что красива и желанна, и стремится спасти как можно большее количество мужчин, приобщив их к прекрасному, то есть к себе (спать со всеми, как ты понимаешь, совсем не обязательно). Мне сразу вспоминается фильм "Самая обаятельная и привлекательная". Помнишь, как одна героиня учила другую быть уверенной, а значит, и привлекательной для мужчин? Конечно, этот фильм - комедия, и многие женские приемы, маленькие хитрости, искусство чувствовать себя обаятельной и привлекательной доведены в нем до абсурда, но зерно истины (и, надо сказать, немаленькое) содержится в каждом эпизоде, нужно только суметь его разглядеть.

Западные психологи очень любят "толкать" в массы такой призыв: "Полюби себя!" Но ведь нет ни одного человека на Земле, который бы не любил себя!

Слово "я" употребляется в разговоре в несколько раз чаще, чем любое другое. И мы еще ругаем эгоистов! Любой человек - эгоист, все дело просто в воспитанности и отношении к другим. Так почему же у стольких людей существует практически неразрешимая проблема, когда дело доходит до общения между полами, получается, что дело не в любви к себе? Сдается мне, что вся проблема заключается в том, что мы привыкли себя любить, но любить какой-то извращенной формой любви. Мы любим себя жалеть. И это не обвинение, а констатация факта. Я вспоминаю свою юность, когда, поступив в институт, я столкнулась с кучей проблем и вопросов: "Почему те, кто мне нравится, не обращают на меня ровным счетом никакого внимания, а те, кому нравлюсь я, мне абсолютно безразличны?", "Как показать мужчине, что он тебе нравится, но не показаться навязчивой?", "Нужно ли настаивать на выяснении отношений, если эти самые отношения вдруг зашли в тупик?" и т.д., и т.п. На такие сомнения еще накладывались "добрые" оценки моей персоны моими "подружками": "Да, с таким характером, внешностью и образом жизни тебе любовника найти - раз плюнуть, а вот желающих жениться может и не найтись!" Сейчас я понимаю, что в них говорила зависть, но тогда... Или вот еще: "Это ничего, что у тебя нос длинный, если попа и ноги хорошие, мужики на нос и не смотрят!" Бред? Вспомни своих подруг с их советами, способами тебя "взбодрить" и повысить твою самооценку. Собственные сомнения плюс "добрые" комментарии заставили меня всерьез усомниться в своей привлекательности. Мужское внимание подтверждало, что я желанна для многих. Именно в этом я смогла найти очередной повод для беспокойства - именно желанна, как самка, как сексуальный объект, красивая игрушка. Я страдала мучительно и жестоко, пока не поняла, что все эти комплексы и "надумывания" и яйца выеденного не стоят. Но в те времена я жалела себя с каким-то садистским наслаждением, порой провоцируя ссоры, вытягивая из мужчин все самое худшее, чтобы всласть себя пожалеть. Сейчас все это кажется забавным, мужчины много раз предлагали мне руку и сердце, а после того, как несколько поклонников нашли мой греческий нос с горбинкой очень сексуальным, мысли о пластической операции (которую мне посоветовали сделать в модельном агентстве, где я работала) навсегда вылетели из головы. Но есть много женщин, которые, раз начав себя жалеть, не могут остановиться в этом увлекательном занятии и постепенно действительно превращаются в несчастных, несостоявшихся женщин, неврастеничек и дурнушек, а все потому, что любовь к себе в такой вот извращенной форме победила любовь к мужчинам и к себе настоящей, не жалкой и закомплексованной, а любимой, мудрой и очень сексапильной.

Лозунг "полюби себя", пришедший с Запада, таит в себе еще один подвох. В России установка на "самолюбление" срабатывает плохо, потому что русская женщина в силу своего менталитета более нежна, отзывчива и альтруистична по отношению к мужчинам, более мнительна и склонна верить умным дядечкам с учеными степенями в портфелях. Поэтому лозунг о любви к себе русская женщина понимает так: "Ну их на фиг, этих мужиков. Правду дядя-психолог говорит, не надо потакать их слабостям и капризам, все они хотят меня использовать! Я самая лучшая и любимая, а они пусть подстраиваются, если хотят, а если не хотят оценить меня такую чудесную-расчудесную, то пусть катятся ко всем чертям!" Такой подход - еще одно проявление эгоизма, но эгоизм и любовные отношения - вещи абсолютно несовместимые. Сколько раз я слышала от мужчин такие высказывания: "Тоже мне красавица! Претензий куча, требований и капризов миллион, а в постели - бревно. Я лучше себе нормальную бабу найду, а такая мне и даром не нужна с ее "тараканами"!". Мотай на ус.

Итак, вывод следующий: сексапильность - это не внешность, а внутренний настрой, отношение к жизни, которое отражается на лице и фигуре, "выползает" морщинками, складывается в выражение лица, заставляет двигаться руки и ноги тем или иным образом. Рассмотрим два вышеописанных примера "внутреннего уродства". "Саможалелка" никогда не станет сексапильной - ' смесь голода по ласке и страха в очередной раз обжечься навсегда застыла в ее глазах. Такие женщины робко рассматривают упругие мужские ягодицы в транспорте, а на предложение заняться любовью отвечают дебильно-счастливым или растерянно-недоверчивым выражением лица. Что в этом сексапильного? Правильно, ничего. Второй вариант - самовлюбленная феминистка, которая думает, что под нее все мужчины должны подстраиваться и уважать ее самобытность. Выражение лица у этой барышни варьируется от угрюмо-кислого до чванливо-злобного. Тебе ведь приходилось встречать женщин с надутыми губками, складочками у рта, любящих смотреть свысока? Это они, жертвы самовлюбленности. Сексапильности и в этом типаже нет ни капли. Так отчего же мы удивляемся, когда мужчины называют симпатичными сексапильными штучками каких-то обезьянок, у которых "ни рожи, ни кожи" и вообще не на что посмотреть. А мужчина и не смотрит. Сексуальность видна, а сексапильность можно только почувствовать. Вот и получается, что внутренний настрой этой самой мартышки мужчине очень даже нравится, гораздо больше, чем самовлюбленность длинноногой модели или уверенность в себе ярой феминистки. Сексапильность игрива, это манок для мужчин, обещающий головокружительное приключение, легкое и веселое. Именно такой должна быть женщина, ее излучающая. Как же стать сексапильной женщиной? Давай разберемся. Да, любить себя нужно и важно, но это вовсе не значит, что ты должна стать ярой мужененавистницей. Под девизом "полюби себя" скрывается иной подтекст: любить нужно свое тело, свою жизнь, свои радости и даже неудачи, ведь именно неудачи дают тебе, неразумной, бесценный жизненный опыт. Люби свои достоинства и недостатки, маленькие слабости. Но это ни в коем случае не значит, что нужно зациклиться на себе, выставлять напоказ свои недостатки и слабости и меньше любить мужчин. Наоборот, будь легка и показывай людям свою светлую сторону, при такой жизненной позиции любой мужчина гармонично впишется в твою жизнь, в твой дом и быт, в твои мысли и чувства, причем не сделав тебе больно и не нарушив общей гармонии с миром. И перестань, наконец, себя жалеть. У тебя проблемы? Подумай, а у кого их нет? Разве есть на свете хоть один абсолютно счастливый человек? Всем для счастья чего-то не хватает. Бедным не хватает денег, а богатым - фантазии, на что бы эти самые деньги потратить, кому-то для абсолютного счастья не хватает мужа, а другая женщина только и мечтает, как бы она была счастлива, если бы удалось избавиться от надоевшей до зубовного скрежета второй половины. Кто-то мечтает увидеть Париж и умереть, а кому-то этот Париж надоел хуже горькой редьки и т.д. Мне часто задают вопрос: "Что же такое счастье?" И я всегда отвечаю, что счастье - это не что-то материальное, что можно потрогать или увидеть, счастье - это ощущение счастья. Научись чувствовать, ощущать себя счастливой, и ты на самом деле станешь счастливой. Пусть кто-то говорит, что счастливы могут быть только дети и больные на голову. Глупости все это. Конечно, всех проблем из головы не выкинешь, в детство вернуться, повесив себя на шею родителям, тоже проблематично (хотя многие так и поступают, когда становится трудно), но это ведь не повод для вселенской скорби? Жалея себя, счастливой не станешь. Избавиться от жалости к себе очень помогают маленькие радости, например, вместо того чтобы себя пожалеть, купи себе мороженое или шоколадку, или еще что-нибудь, что тебя может порадовать. Затраты невелики, а вот настроение улучшается. Позволяй себе отдыхать, просто так, не думая о проблемах или нехватке денег, об отсутствии любимого мужчины. Просто так читай книжки, не обязательно умные, просто так, без всякого повода устрой себе шикарную ванну с маслами и душистой пеной, обмажься по уши какой-нибудь зеленой маской или отправься в сауну. Еще можно просто так сходить в парикмахерскую и сотворить на голове какую-нибудь необыкновенную прическу или даже целый день (боже, какое кощунство!) посвятить восхитительному ничегонеделанью. Вот в таких мелочах и "живет" счастье, а вовсе не в миллионах, на которые можно купить сотню мужчин, тряпки, путевки в экзотические страны, билеты в клубы и на концерты. Зачем тебе покупные мужчины или мужчины, которые будут Он ВНЕ моды..." Вот тебе и сексапильность. Не нужно быть модной, нужно быть вне моды, а значит, быть личностью, индивидуальностью. Твое превращение в сексапильную женщину должно начаться не с одежды и духов (хотя и они не помешают), не с модельной походки или книг о мужской психологии, а с твоих собственных мозгов. Только "переключив" свои мозги в сторону гармонии с миром (не больше и не меньше), избавившись от дурных мыслей, зависти и злости, ты сможешь изменить свою жизнь целиком и полностью и сделаешь первый, но самый важный шаг к тому, чтобы стать сексапильной женщиной, ведь сексапильность - это состояние души. Вот лишь несколько основных составляющих женской сексапильности:

- уверенность в себе;

- уверенность в своей власти над мужчинами;

- умение радоваться мелочам;

- чувство, что ты - настоящая женщина;

- искренняя любовь к мужчинам;

- знание того, как доставить мужчине удовольствие;

- умение дать понять, что нравится тебе;

- жизненный оптимизм;

- стремление сделать свою жизнь яркой.

Шаг второй - это построение любовной энергетики, сексапильного шлейфа. Даже если твоя внешность далека от модельных стандартов, сексапильности это не помеха. В этом ее преимущество перед красотой и сексуальностью. Любое посвящение (в том числе в стерву, сексуальную женщину, начальницу, жену и т.д.) начинается с переодевания. Одежда - это язык, настроение, самоощущение. Макияж - дополнение образа, который ты хочешь создать. Выбери несколько часов свободного времени, например, в выходной день, и поэкспериментируй. Твоя главная задача - посмотреть на себя мужским скептическим взглядом. Попробуй так одеться и накраситься, так посмотреть на себя в зеркало, чтобы тебе саму себя захотелось. Нарисуй стрелки на глазах - кошачий взгляд всегда более притягателен; немного блеска на губы, распущенные волосы, в которые хочется зарыться носом, или трогательно оголенная шея, приподнятая хорошо подобранным бюстгальтером грудь, точеные ноготочки, подчеркнутая родинка - ты ведь и сама знаешь, что нравится мужчинам, только забываешь подчеркнуть нужное, закопавшись в суете, сбившись с верного пути от советов подруг и просмотров модных журналов. Твоя цель - создать цельный образ сексапильной женщины, прочувствовать свое состояние в этом образе. Потом тебе уже не нужно будет специально одеваться и наносить сложный макияж - состояние души (а сексапильность - это и есть состояние души), вызванное однажды, подкрепленное восхищенными взглядами мужчин, будет возвращаться к тебе все чаще и чаще, пока не станет гармоничной частью тебя. Каждый день смотрись в зеркало и задавай вопросы: "Хочется ли мне саму себя поцеловать?", "Хочется ли прикоснуться к нежной коже, ощутить тепло, вдохнуть запах?", "Можно ли в такую девушку влюбиться без памяти и не выпускать ее из объятий ночь напролет?" Если тренировка с зеркалом пройдет успешно (еще лучше понемногу тренироваться каждый день), то скоро ты заметишь, как изменилось отношение мужчин, ощутить на себе заинтересованные взгляды незнакомцев. Но и это еще не все. Сексуальная женщина - это женщина-магнит, которая притягивает мужчин своей энергетикой. Для того чтобы сформировать вокруг себя мощное энергетическое поле, притягивающее мужчин, нужно представить, как внизу живота пульсирует твоя чувственность, как она переполняет тебя, разливается по всему телу. Представь, как он целует твое тело, губы, как теплая волна опускается в низ живота. Затем чувственную энергию "намотай" на себя, как кокон, или создай облако, которое с этого момента не покинет тебя никогда. Представь, что ты одета в энергию удовольствия, что мужчина, прикоснувшись к ней, уже не в силах оторваться, а ты уже сама будешь решать, делиться с ним своей энергией или нет. Если ты устала, плохо выспалась или зла на весь мир, это упражнение лучше на какое-то время отложить. Рекомендую поработать с энергетикой на природе и без свидетелей.

И последнее, сексапильность, как видно из самого названия, тесно связана с сексом. Женщины, которые любят и уважают "это дело", часто становятся сексапильными без всяких усилий, ведь всем своим видом они словно подают сигнал: "Я самка, я люблю и умею доставлять удовольствие!" Просто у них все нормально с личной жизнью, а регулярный секс красит женщину лучше любой косметики. И какая по большому счету разница, получишь ты причитающийся оргазм с мужчиной или в результате самоудовлетворения? Результат-то, как говорится, налицо. Рекомендую тренировать чувственность, если не с партнером, то самой. О том, как это делать, ты узнаешь из следующих глав. И настроение улучшится, и глазки заблестят, а мужчины это очень хорошо замечают, даже если видят перед собой не красавицу, а серую мышку, внутри которой бушует вулкан чувственности. А когда встретится тебе тот единственный (во всяком случае на какое-то время) и желанный, ты уже будешь готова отдать ему себя, а он почувствует твой запах счастья и уверенности и не пройдет мимо. Это и есть настоящая сексапильность, идущая изнутри, а не наигранные ужимки и прыжки, делающие женщин похожими на обезьянок, размалеванных кукол, подобие резиновых баб из секс-шопа. Потому-то резиновая игрушка никогда не станет настоящей женщиной, что пусто у нее внутри, а мужчине с ней холодно и одиноко...

Где водятся волшебники, или Среда обитания достойных мужчин

- Где водятся волшебники?

- В фантазиях твоих!

- С кем водятся волшебники?

- Да с тем, кто верит в них! Решает мир вопросы сложные, Наводит в завтра он мосты. Пусть усмехнутся осторожные... Я полечу туда, а ты?

Детская песенка

Так как проблема знакомства с мужчинами никогда меня не волновала, я считала, что ее и нет вовсе. Все дело в том, что я человек общительный и активный, у меня много знакомых и приятелей, а у них тоже есть приятели. Из огромного количества представителей мужского пола, с которым я сталкивалась, в том числе и по работе, всегда было что выбрать. К написанию этой главы меня подтолкнула одна моя приятельница, которая столкнулась с величайшей проблемой под названием "где познакомиться с мужчиной" и жаловалась всем подряд на свою горькую жизнь незамужней и никому не нужной женщины. Мне и в голову не приходило, что эта проблема волнует чуть ли не половину всех женщин от восемнадцати до тридцати и как минимум треть от тридцати до... Грустно как-то получается, причем без мужиков остаются далеко не худшие женщины, не дурнушки и не дурочки, а сильные, самостоятельные, работающие с утра до вечера. Их чаще бросают, их боятся из-за похожести на мужчин, на них не хотят жениться. Они заводят женатых любовников и страдают. От недостатка любви и ласки недолго и растолстеть, впасть в депрессию, а то и начать заглядываться на симпатичную коллегу за соседним столом... Сейчас расплачусь... Нечего рыдать, действовать надо, никто еще мужиков под заказ на дом или в офис не доставляет.

Невозможно стать идеальной любовницей, если поблизости (чем ближе, тем лучше) не наблюдается подходящего "объекта". Но настоящая стерва никогда не станет складывать крылышки и с чувством отдаваться своему одиночеству, ведь всем известно, что "если гора не идет к Магомету, то Магомет идет к горе"... или объявляет ей джихад, добавила бы я (но об этом чуть позже). Давай попробуем сделать эту поговорку девизом в решении данной проблемы. На самом-то деле, проблема недостатка хороших мужчин и знакомства (как говорит одна моя подруга - поверь старой больной обезьяне, то есть мне) сильно раздута или не существует вовсе, а существует излишняя скромность, привычка ничего не делать, оправдываясь тем, что "счастье и на печке найдет", и самая что ни на есть махровая лень. Ты со мной не согласна? Тогда попробую тебе доказать, что найти мужика - плевое дело. Давай начнем с самого начала - с чего ж еще начинать?

Итак, кто же чаще всего страдает от такой жестокой несправедливости, как отсутствие хоть мало-мальски приличного мужичонки в пределах видимости? Таких категорий несколько. Во-первых, это учителя и воспитатели детских садов. В таких заведениях работают, как правило, одни женщины, мужчины категорически отказываются работать за те деньги, которые наше государство гордо именует зарплатой. Я не буду вдаваться в подробности этой "национальной трагедии", ведь речь идет о другой проблеме. Во-вторых, это деловые, успешные женщины, которые, к сожалению, часто кроме работы ничего и никого не желают замечать, откладывая счастье в личной жизни и рождение детей на далекое потом. В-третьих, это практически все женщины, которые переступили порог тридцатилетия. Здесь ситуация особая. После тридцати многие женщины уже начинают считать себя старыми девами (кстати, полнейшая чушь), они решают сами для себя, что приличных мужиков днем с огнем не сыщешь, от огорчения обзаводятся котом или собакой... и на этом успокаиваются. Конечно, ночью они ревут в подушку (как та моя приятельница) или рассылают фотографии сомнительным отечественным и зарубежным женихам по Интернету, но каждое утро топают на работу с гордым и даже заносчивым видом, пытаясь доказать всему миру, а в большей степени самим себе, что "не больно-то и хотелось".

Если ты каждый день из года в год ходишь по одному и тому же маршруту из дома на работу, с работы в магазин, потом снова домой, а выходные проводишь на диване в обнимку с книжкой про большую и вечную любовь, то я охотно поверю, что тебе негде знакомиться с мужчинами. В транспорте ты наверняка тоже читаешь, не замечая никого вокруг, а на работе "тоска зеленая" - мужики либо женатые, либо полные придурки. Но ведь с таким образом жизни ты просто не даешь шансов мужчинам, да и самой себе! Где же бедному мужчине к тебе пристать, ведь он не умеет читать мысли и не может догадаться, что такая чудная и свободная барышня просиживает свою жизнь в кабинетике или в уютной, но холостяцкой квартирке. Нет, так дело не пойдет. Вспомни фильм "Москва слезам не верит" - это просто кладезь житейской мудрости. Помнишь, Людка хвасталась Кате, что она достала билет в научный зал Ленинской библиотеки? На вопрос "зачем?" Людка, не моргнув глазом, ответила, что, мол, в библиотеку абы кто не ходит, а еще там есть курилка. Людке принадлежит еще несколько гениальных фраз: "они мужчины, а мы... женщины" или "Москва - это большая лотерея". Но самое главное, что Людка никогда не сидела на месте, она все время пыталась найти какие-нибудь нестандартные решения. В том числе и в отношении поиска достойного кандидата. То, что такая (не совсем скромная и очень разбитная) девушка не была в советское время образчиком, с которого стоит брать пример, ты и без меня знаешь, а потому сценаристы отрядили ей в мужья пьянчужку. Но сдается мне, что с такими талантами в реальной жизни Людка могла бы найти более достойную партию, ведь она понимала, что счастье на дороге не валяется. Могу привести тебе еще несколько фраз, которые окончательно убедят тебя в том, что если ничего не делать, то ничего и не случится: "под лежачий камень вода не течет", "не ошибается только тот, кто ничего не делает" и т.п. Надеюсь, ты поняла, что если сидеть сиднем, то придется в скором времени "куковать" вместе с собакой или кошкой и делать вид, что "не больно-то и хотелось". Тебя не устраивает такая перспектива? Тогда выбирай, какой из предложенных вариантов тебе подходит больше.

Многие женщины опасаются случайных знакомств, особенно если это знакомство на улице или в ночном клубе (ходить в такие места они почему-то не боятся). Но не стоит так категорично отвергать возможные варианты знакомства, ведь если к делу подойти толково, то и уличное знакомство может обернуться большой и вечной любовью или (как минимум), маленьким, но очень волнующим приключением.

Итак, знакомство на улице. Есть опасность нарваться на озабоченного "отморозка" или сумасшедшего. Чтобы избежать такого рода проблем, выучи на зубок несколько простых правил.

- Никогда не реагируй на улюлюканье, свист и прочие, своеобразные знаки внимания со стороны проезжающих машин. Это для девиц легкого поведения, но не для стервы, тем более не садись в машины. Стоимость автомобиля ни в коем случае не говорит о том, что у его владельца с головой все в порядке. Если ты сядешь в дорогой автомобиль, даже если он остановится, когда ты тормозишь такси, знай, что у водителя на уме только одно, и он постарается это "одно" как можно раньше от тебя получить. Неужели ты думаешь, что он поверит в то, что до него ты ни к кому не садилась? Таких мужчины называют очень просто "блядушки" и относятся к ним соответствующе. Ни о каких серьезных отношениях при таком варианте знакомства и речи быть не может.

- Если к тебе пристает явно (или не явно) озабоченный субъект, не иди на контакт, сразу дай понять, что его предложения однозначно и категорически не для тебя. Старайся вообще избегать мужчин, которые запросто, с легкостью, словно по заранее написанному сценарию начинают знакомиться с тобой на улице или в общественном транспорте. Вполне возможно, что ты пошлешь подальше замечательного человека, но примерно такая же вероятность того, что подобным образом ты избавишься от маньяка, грабителя, ловеласа или просто халявщика. Как же тогда знакомиться на улице? Всему свое время.

- Доверяй своей интуиции, ведь у женщин она очень развита. Если "приставальщик" тебе сразу не понравился, не уговаривай себя, что "все получится", вспоминая одинокие ночи и замужних подруг. Не получится, интуиция, в отличие от тебя самой, не лжет. Но если пристающий тебе явно симпатичен, не беги от него только потому, что он знакомится на улице или в транспорте. Совсем не обязательно, что он знакомится так со всеми и чуть ли не каждый день. Возможно, ты ему на самом деле понравилась. Назначь свидание, но не в ресторане или сауне (предложение "попарить кости" само по себе говорит о том, что тебя хотят использовать как сексуальную партнершу и отпустить на все четыре стороны). В кино, кстати, тоже лучше в первый же вечер не идти. Тебе ведь нужно его получше узнать, а не на халяву посмотреть очередного Гарри Поттера? Предложи ему погулять в парке, пусть проводит тебя до дома. Только в процессе разговора ты сможешь лучше узнать мужчину и разобраться, стоит ли с ним продолжать какие бы то ни было отношения. Постарайся по дороге домой или во время прогулки порасспрашивать мужчину о его планах, месте работы, ведь не всегда можно судить о человеке по внешности, а слова, тем более сказанные им самим, - это уже повод для размышлений. Но не будь настырна, "следопытов" мужчины не очень любят, умело вплетая вопросы в истории о себе и знакомых, постарайся вызвать его на откровенность. Обычно мужчины любят чем-то хвастаться, попробуй разговорить его на тему выдающихся достижений, заодно и узнаешь, чем он гордится. Расспрашивать о его личной жизни не стоит. Захочет - сам расскажет. Вполне возможно, что у него есть девушка, отношения с которой его не слишком устраивают, или подруги, к которым можно обратиться в случае возникновения страшной болезни под названием "спермотоксикоз", всему свое время, ты еще успеешь с этим разобраться, когда ваши отношения перейдут в следующую фазу.

А теперь два слова о том, как правильно знакомиться с мужчинами на улице. Вся прелесть таких знакомств заключается в том, что мужчину выбираешь ТЫ САМА, ты охотница, а он жертва. Идеальный вариант - если "объект" работает, например, в офисе, расположенном в соседнем здании, и ты имеешь возможность понаблюдать за ним какое-то время. В этом случае самый лучший вариант сценария знакомства - это, когда "жертва" подойдет к своей машине, "нечаянно" налететь на него и рассыпать содержимое своей сумочки или пакета (у них так часто рвутся ручки!). Естественно, он начнет помогать тебе собирать содержимое, а там слово за слово... Можно еще "подвернуть ногу", подготовить имитацию легкого ДТП, попросить тебя сфотографировать на фоне чего-нибудь, обратиться с просьбой показать дорогу и т.д. Одна моя знакомая отточила искусство знакомства на улице просто до филигранности. "Проколов" у нее практически никогда не было. Ее самыми излюбленными местами знакомства были дорогие бутики, на всякий случай уточню, что работает она учительницей музыки в самой обыкновенной школе. Она всегда говорит, что в дорогие магазины ходят дорогие мужчины, а значит, риск нарваться на альфонса (в этом я с ней не совсем согласна) или алкоголика (и в этом тоже) крайне невелик. Предлог для знакомства она придумала очень незатейливый: просьба помочь выбрать пальто (куртку, джинсы, футболку, рубашку, часы или запонки) своему брату, у которого вот-вот случится день рождения. Легенда подавалась под соусом, что хочется сделать сюрприз, поэтому взять брата с собой в магазин - значит, лишить его удовольствия, затаив дыхание, распаковать пакет с подарком от дорогой сестрички. "А вы так похожи на него фигурой, он тоже такой стройный, как вы, и роста тоже богатырского!" В итоге оказывалось совсем не важно, что кандидат в женихи невысокого роста или не блещет красотой, ни один мужчина не смог отказать такой красивой и заботливой женщине в помощи. Таким образом моя приятельница познакомилась со своим мужем (надо сказать, что были и досадные промахи, но она считает, что главное - результат), который оказался успешным предпринимателем и просто умницей. Теперь они вместе смеются над историей своего знакомства, но факт остается фактом: знакомство состоялось практически на улице. Признаюсь честно, такой вариант знакомства мне раньше в голову не приходил. Я не сторонница "загонных охот" на особей мужского пола. Так уж сложилось, что в моей сфере профессиональной деятельности их и так хоть отбавляй. Но если у кого-то получилось, - рассуждаю я - разве это не повод попробовать? Один из лучших способов знакомства - автомобиль, который почему-то не хочет ехать, естественно, твой автомобиль. Сердобольные автолюбители будут останавливаться косяками, чтобы помочь красавице. В этот момент они позабудут о том, что мы ужасно водим машины, а женщине за рулем вовсе не место. Есть женщина, и не нужно придумывать повод, чтобы с ней познакомиться. Что еще надо для полного счастья? Тебе остается только выбирать.

Знакомство в клубах по интересам. Я, конечно, совсем не имею в виду клубы "Кому за...", эти места практически бесперспективны. Но, подумай сама, мужчины - обычные люди, у них есть увлечения и хобби, они ходят на выставки и в музеи, на концерты и в библиотеки, они гуляют с собаками, катаются на роликах или лыжах, записываются на курсы иностранных языков и семинары. Эта почва для знакомства благодатна. Ведь, казалось бы, на невинный вопрос о том, чем нужно кормить собаку, или просьбу помочь купить смеситель для ванны мужчина, чувствуя свою компетентность и несомненное превосходство, разольется соловьем, и здесь главное не растеряться, тогда он сам не успеет ничего понять, но уже окажется в твоих сетях, и, как говорится, сопротивление будет бесполезно.

Знакомство в спортивных клубах и секциях. Ты наверняка прекрасно знаешь, что спорт нынче в почете, все хотят быть стройными, подтянутыми, спортивными. Мужчины особенно. Вот здесь их и нужно брать "тепленькими". Чего уж тут долго говорить? Красивая форма, минимум макияжа, подтянутая фигура - считай, что он уже у твоих ног.

Экстрим-знакомство. Знакомству с продолжением очень способствуют совместные переживания и острые ощущения - от катания на американских горках до прыжков с тарзанки или спуска по реке на байдарках. Как правило, вокруг таких мест собирается толпа интересующихся, которые с огромным удовольствием поболтают с тобой о том, каково это, и какие ощущения ты испытала. Кататься или прыгать самой не обязательно, особенно если боишься высоты, но никто не мешает тебе быть в роли расспрашивающей. Есть более "мягкие" варианты, например, "врезаться" в него в бассейне, при этом изобразив на какой-нибудь части тела ушиб, растяжение и вывих одновременно. Одна моя приятельница пришла на ипподром узнать график работы секции конного спорта и увидела там мужчину, слезающего с лошади. Она поняла, что если прямо сейчас же с ним не познакомится, то будет жалеть об этом всю оставшуюся жизнь. Страх погнал ее навстречу прекрасному наезднику. "Извините, я случайно зашла сюда, потому что у меня было свободное время, я увидела вас на лошади и решилась спросить, давно ли вы занимаетесь конным спортом, и трудно ли научиться ездить так же, как вы..." Вопрос, конечно, слегка путанный и длинный, но он позволит мужчине приглядеться к собеседнице. Вполне возможно, что ответ на такой вопрос перерастет в разговор за ужином. А если бы она спросила: "Как пройти в секцию конного спорта?", то получила бы примерно такой ответ: "Прямо и налево". А потом принц вместе со своим белым конем исчез бы в направлении, известном только ему. К счастью, такого не произошло. Отсюда делаем простой вывод: каков вопрос, таков и ответ. Учись задавать длинные вопросы.

Знакомство на работе. Сколько бы не говорилось о пользе и вреде служебных романов, но, на мой взгляд, работа - это именно то место, где "поле не пахано, овцы не считаны", а значит, каждый из мужчин, в принципе, может стать твоим. Сослуживцы и клиенты, работники дружественных и конкурирующих фирм, командировки, выставки и ярмарки. И везде, везде есть мужчины. А главное - выдумывать ничего не нужно, ведь тема для разговора всегда найдется. Обсуждение производственных проблем или начальника-козла, вполне может перерасти во что-нибудь гораздо более интересное. Не можешь сразу устроиться в хорошую фирму, где много мужчин? Многие профессии словно специально созданы для того чтобы выставлять девушек напоказ и подталкивать мужчин к знакомству. Девушки на промоушн, риэлторы, кадровые агенты. Ты хочешь познакомиться с мужчиной? Значит, тебе нужно познакомиться и пообщаться с как можно большим количеством людей. Среди них он обязательно окажется. По- мне, так лучше работать продавцом, кокетничая с покупателями, чем прозябать на должности главбуха в очень престижной фирме, копаясь весь день в очень важных бумагах. Итак, весь секрет знакомства - выбрать работу, построить отдых так, чтобы постоянно находиться среди людей, из которых как минимум половина (а лучше больше) - мужчины.

Знакомство на отдыхе. С этим все понятно, да и повод в общем-то можно особенно не придумывать, подойти к чужим людям и поиграть в пляжный волейбол может каждый. Однако будь осторожна, на курортах мужчины настроены на мимолетные романы, поэтому усилий на завязывание каких-либо серьезных отношений потребуется вдвое больше. Не советую близко знакомиться с иногородними, такие романы в 99 процентах случаев заканчиваются с окончанием отдыха.

Знакомство в компании друзей и знакомых. Не сиди дома, если есть повод отправиться на вечеринку или день рождения, особенно на мероприятие, где ожидается прибытие новых людей. Никогда не сиди букой, шути и веселись, танцуй и даже чуточку напейся (но лучше сделай вид) и поприставай к кому-нибудь. На вечеринках часто завязываются длительные и серьезные отношения.

И последний номер нашей программы - знакомство в институте. Такой способ отлично подходит для женщин, трудящихся исключительно в женском коллективе. Его подсказала мне моя мама. Она часто повторяет: "Если хочешь изменить свою жизнь, измени для начала хотя бы что-нибудь". Многие ошибочно считают, что в институтах учится только молодежь. Учится, но на дневных отделениях институтов - нам они в данном случае не подходят. Нам нужен технический Вуз, причем вечернее отделение. Там учатся люди, которые сознательно "дозрели" до решения получить образование, мужчины, которые хотят сделать карьеру, а знаний или диплома им для такого дела не хватает. Конечно, поступление потребует от тебя каких-то усилий, но результат оправдает все твои мучения. Даже не нужно учиться в институте до конца, для знакомства вполне хватит и одного семестра. А уж там можно и учебу забросить, если тебе такое образование ни к чему. Возможен и другой вариант: вместе с мужчиной своей мечты ты заполучишь еще и диплом о высшем образовании, что, согласись, тоже неплохо.

Все перечисленные способы знакомства можно и нужно брать на вооружение, но ведь ты можешь, приложив чуточку усилий и проявив капельку фантазии, придумать свой сценарий знакомства, который подойдет именно тебе. Главное - не сидеть на месте и общаться с как можно большим количеством людей, тогда "жертва" появится обязательно. Останется только не спугнуть и не упустить. Помни, что мужчины не очень-то уверены в себе, поэтому при первом знакомстве важно дать им понять, что ты заинтересована в продолжении отношений, но в то же время нельзя показаться навязчивой или вульгарной. Твое самое надежное оружие - это лесть. Льстить - значит говорить человеку вслух то, что он думает о себе сам. Самый простой способ грамотно польстить - расхвалить небольшое, но реально существующее достоинство, которое есть в мужчине. А еще лучше - расхвалить не ему, а человеку, который твоему мужчине обязательно передаст, как ты его расхваливала. Такая опосредованная лесть чаще попадает цель и реже вызывает подозрения. Многие замужние дамы прибегают к этому приему, расхваливая своих мужей, например, за столом, в ответ на жалобы подруг. Мужчина может быть занят беседой с другим человеком, но, поверь, он обязательно услышит твои слова. Повод для лести во время разговора наедине найти нетрудно. Все мужчины любят похвастаться. Кто-то рассказывает о своих подвигах на рыбалке или охоте, кто-то об успехах на работе и т.д. Тема абсолютно не важна. Почаще вставляй, как бы между делом, что такое мог сделать только он, что ты вообще о таком не слышала. Еще хорошо действуют ничего не значащие (или значащие что угодно) слова: "да?", "с ума сойти!", "правда?", "ну надо же!" Если ты придашь голосу нужную интонацию (никакого сарказма!) и с придыханием скажешь нечто подобное, сделав при этом круглые от удивления и восхищения глаза (главное не перестараться), то лесть обязательно настигнет мужчину. Он будет считать тебя идеальной слушательницей и единственным человеком, который может понять его душевные порывы. Вот тогда из него можно будет веревки вить. Помни, что в соблазнении противопоказаны:

- демонстрация исключительных умственных способностей;

- рассказы о "бывших" и пересказы сериалов;

- игра в Снежную Королеву;

- подруга, которую ты привела "для страховки";

- разговоры о своих проблемах;

- длительные рассказы о шоппингах;

- обжорство;

- феминистские высказывания;

- обилие выкуренных сигарет;

- заискивающий тон;

- молчаливость и излишняя болтливость;

- критика его одежды и выбранного им места свидания;

- матерные ругательства и пошлые анекдоты;

- ироничный тон;

- флирт с другими мужчинами;

- избыток спиртного (принятого внутрь);

- громкий неприятный смех;

- уговоры спеть и сплясать;

- спешка;

- навязчивость;

- бегающий взгляд и взгляд исподлобья.

Не трать время на мужчин, которые приходят на вечеринку с женой или подругой. Отбивать кого бы то ни было - дело нервное и утомительное, не говоря уже о моральной стороне вопроса. Когда у меня в голове появляется подобная мысль, я всегда стараюсь как можно быстрее поставить себя на место "третьей лишней", почувствовать ее злость, ревность, презрение, беспомощность и жалкий конец так долго выстраиваемых отношений. После таких ужасов пропадает желание кокетничать даже с очень привлекательным мужчинкой. К тому же где гарантия, что через месяц-другой точно так же он не кинет тебя?

И последнее предупреждение. Если, несмотря на все твои попытки, мужчина остается черств и безразличен, не трать на него время и силы. Возможно, он даже окажется хамом и не поможет тебе подобрать рассыпанную "нечаянно" пудру. Не расстраивайся и не унижайся, значит, - это просто не твой мужчина. И дело-то даже не в том, что ты сделала что-то неправильно. Просто он такой сам по себе. Что ж, такого мужчину можно пожалеть... и забыть о его существовании. С другим у тебя все непременно получится.

Все, что тебя касается, только начинается

...Выбрать место для знакомства - это, конечно, очень важно. Но как правильно показать мужчине, что он тебе нравится, и в то же время не выглядеть девушкой легкого поведения? Женщины за последний век сильно продвинулись практически во всем, кроме инициативы знакомства. Сложно даже представить женщину, которая бросается на шею незнакомому мужчине с криком: "Давайте познакомимся!", разве что очень пьяную или "недружащую" с головой.

Если твоего круга знакомых для подбора достойного кандидата явно не достаточно, можно устроиться на работу в мужской коллектив, стать великой "тусовщицей", обзавестись миллионом друзей и знакомых, обратиться в клуб "Кому за 30", отправиться к профессиональной свахе или покончить жизнь самоубийством. Последнее, конечно, мера исключительная, проблему знакомства она никак не решает, да и свахи с клубами знакомств - это не для стервы. Лучше всего начинать решать проблему с себя. Да, ты не ослышалась, и в книге вовсе нет опечатки, просто проблема эта существует до той поры, пока ты не разберешься со своими мозгами. Я смогла убедить ту самую вечно ноющую приятельницу, что нет ничего проще, чем знакомство с мужчиной. Честное слово! Конечно, пришлось наврать, что когда-то я тоже страдала, не спала ночами и все думала, как же мне найти достойного мужчину, если вокруг только "сплошные дураки". А потом мне это занятие порядком надоело, и я решила, что хуже все равно не будет. На следующий день, немного подпоив приятельницу, я начала простой эксперимент под названием: "Как познакомиться с мужчиной на улице". Не буду вдаваться в подробности, но в результате нашего эксперимента подруга отправилась на свидание, а в сумочке у нее лежали пять телефонных номеров очень даже привлекательных мужчин. С одним из интересных мужчин, с которым мы познакомились в тот день, я дружу до сих пор. А ведь мы всего ничего - сидели на лавочке в парке и, попивая пивко, изображали давних знакомых, которые неожиданно встретились и решили присесть поболтать. Конечно, лавочка была не в кустах, а одеты мы были не как училки, но совсем не вызывающе. Бытует мнение, что знакомиться в случайной обстановке гораздо хуже, чем на работе или "по месту жительства". Теперь-то я знаю, что "говорят, и кур доят", поэтому не всегда стоит прислушиваться ко всему тому, что говорят. Есть, правда, несколько правил стервозного уличного знакомства, которыми я с удовольствием поделюсь с тобой.

1. Не знакомься, когда к тебе пристают с такими вопросами: "Девушка, а вашей маме зять не нужен?", "Как это вы такая красивая - и одинокая?" или "Хорошая погода, не правда ли?" Это банально, а значит и мужчина, произносящий подобные фразы, особым умом не блещет. Стерве посредственности не нужны.

2. Выбирай мужчину сама, сама с ним знакомься, но не действуй как бульдозер - напролом, иначе все мужики разбегутся кто куда. Всегда можно попросить прикурить, или в порыве увлеченности спросить, не знает ли он слово в кроссворде, попросить показать дорогу или книгу, которую он держит в руках. Хорошо срабатывает вариант с тем же братцем, который "Давно ищет вот такую же кожаную куртку. Не подскажете где можно купить?" Ты даже можешь ни с того ни с сего налететь на него и начать оправдываться, что опоздала. Пока выяснится, что он совсем не тот, с кем ты должна была встретиться, у него будет возможность тебя разглядеть и оценить. Несколько твоих оправдательных фраз дадут ему время подумать, не роковая ли случайность толкнула тебя в его объятья.

Моя однокурсница неожиданно для себя обнаружила, что мужчин очень привлекает ее, так сказать, физиологическая особенность краснеть от смущения. Через пару месяцев она настолько развила в себе эту способность, что, столкнувшись взглядом в транспорте с понравившимся мужчиной, без труда заливалась краской, опуская глазки. Мужчина получал сигнал о том, что приглянулся "красной девице". Он-то не знал, что можно даже краснеть, когда пожелается, была бы цель.

3. Никогда не оставляй свой телефон, ведь придурков на свете хватает. Таким образом ты оградишь себя от возможных неприятностей. У многих мужчин есть специальные записные книжки с "девочками на-потрахаться". Где гарантия того, что твой новый знакомый не раздаст твой телефон всему микрорайону? Лучше спроси его номер телефона, если не передумаешь, то сама и позвонишь.

4. Не одевайся как уличная девка, если хочешь найти кого-то достойного. Будь одета на его уровне, в его стиле, заранее стань парой, рядом с которой он будет смотреться на все сто. Мужики прекрасно умеют на вскидку оценивать женщин, поэтому не надейся на то, что с помощью одежды удастся что-то хорошо припрятать, кроме того, непривычная одежда сделает тебя зажатой и неловкой.

5. Если собралась выйти "на охоту", постарайся обойтись без "группы поддержки" в лице любимой подруги (или того хуже - подруг). В этом деле и в случае удачи, и в случае поражения лучше быть одной. Даже если новый ухажер тебе не приглянется, с ним можно просто подружиться и познакомиться с его друзьями. Вдруг твое счастье - кто-то из них?

Это, пожалуй, основные требования для завязывания удачного знакомства. А теперь немного психологии. Считается, что при знакомстве именно мужчина должен проявлять активность. Но, увы и ах, мужчины стали немного трусоваты, да и заняты они, бедные, очень, поэтому придется им немного помочь. Потом уже никто и не вспомнит, как бессовестно ты спровоцировала знакомство, или вы вместе будете хохотать над твоими затейливыми приемами "охмурения". В любом случае, терять одинокой стервочке особо нечего, а потому лучше рискнуть, чем куковать в одиночестве. Психологи утверждают (может, конечно, врут, но я предпочитаю им верить), что 90% мужчин приветствуют инициативу женщины при завязывании знакомства. Разумеется, речь идет о шутках с подтекстом, полунамеках и флирте, а не прямом "а не хочешь ли ты меня... того". Те же психологи утверждают, что 71% мужского населения приветствует, когда женщина сама назначает первое свидание. Еще бы! Все мужчины лентяи, поэтому женщина, за которой не нужно ухаживать, долго уламывать - это же мечта! Для чего она сама свидание назначает? Понятно, для чего. Значит, и ломаться сильно не будет! Если уж ты решила сама назначить свидание, учти одну тонкость: действовать нужно или очень мягко, или очень нагло. По первому сценарию, если чувствуешь, что ничего толком не получается, устрой своему новому знакомому маленькую провокацию, например: "Прощайте, думаю, мы больше не увидимся!" Если он удивится - почему? - ты ответишь: "А вы хотите меня увидеть?" В любом случае ты сохранишь достоинство, а значит, останешься как минимум "при своих". Второй, наглый сценарий идеально показан в фильме "Тариф на лунный свет". Героиня, которую мужчина ее мечты застал писающей на кладбище по дороге на прием, перед тем как уйти с этого приема, подошла к нему (он стоял со спутницей в компании приятелей) и, черкнув на визитке свой телефон, сказала: "Сегодня вы видели мою не лучшую сторону, если вы захотите узнать о моей хорошей стороне, позвоните". Конечно, он позвонил.

Завязыванию знакомства очень мешает "любопытствующее население". Ничего с этим не поделаешь - народ у нас любопытный. Поэтому, начав "дозволенные" разговоры в людном месте, лучше продолжить "недозволенные" переговоры об обмене координатами в более спокойной обстановке.

...Мужчины, как и женщины, имеют свою "среду обитания", например, магазины автомобилей или запчастей к ним, магазины радиотехники и радиодеталей, компьютерные рынки и магазины, а также магазины для охотников, рыболовов, туристов. Есть еще и стадионы, но это - большое испытание для нормальной женщины. Огромное количество пьяных и агрессивных мужчин, преимущественно подросткового возраста, - удовольствие еще то! Стерве лучше от посещения таких мест воздержаться.

Второй способ по количеству шансов на продолжение знакомства - прогулка с собакой... или без нее. Если у тебя есть домашний любимец, то, скорее всего, ты встретишь "родственную душу" на вечерней или утренней прогулке по "собачей необходимости". Что с того, что твоя жизнь превратится в собачий клуб? Если ты действительно любишь животных, то навряд ли эта проблема покажется тебе особенно страшной. Если же собаки нет, то это - просто отличный способ знакомства. Прогуливаясь где-нибудь в парке, можно сделать вид, что ищешь потерявшуюся собаку. Подойди к мужчине с вопросом, не видел ли он ее, возможно, он присоединиться к поискам. Не найдя питомца, но завязав знакомство, у тебя есть шанс в качестве утешения получить в подарок щенка. Так что лучше называй породу помельче, иначе придется тебе воспитывать в квартире щенка дога или бульмастифа, да и кавказец ничем не лучше. Если хочешь сработать идеально чисто, возьми собаку на недельку у подруги, чтобы перед пропажей тебя с ней увидели соседи и другие собачники.

Еще один, на мой взгляд, неплохой способ познакомиться - это типично женское качество, над которым так любят иронизировать мужчины, - "топографический кретинизм". Даже если ты прекрасно ориентируешься на местности, кто мешает тебе поиграть в "бедную Красную Шапочку", которая отстала от поезда, а потому не довезла своей бабушке какое-нибудь средство от вздутия живота. Бедная бабушка мучается и плачет, а ты просто не можешь найти дорогу, так как боишься страшного Серого Волка, который специально тебя запутывает. Конечно, трактовка у моей сказки получилась очень вольная, поэтому придумай "вариацию на тему" сама, ведь ты же умница. Доставь мужчине удовольствие, пусть он хоть раз в жизни почувствует себя всезнающим и могущественным добрым лесорубом. Помни, не перевелись еще рыцари на городских улицах!

Не обходи своим вниманием и магазины. Только представь, по огромному магазину запчастей бродит целая толпа мужиков, один лучше другого и (о чудо!) рядом практически нет ни одной женщины. Просто мечта! Вот и воплощай мечту в жизнь. Правда, для начала придется немного почитать об этих дурацких железяках, чтобы не выглядеть клинической идиоткой, или останавливаться только около витрин с ароматизаторами салона и игрушками на лобовое стекло, ну а потом можно и в бой! Просто подходишь к понравившемуся тебе мужчине и говоришь фразу, похожую на эту: "Простите, я смотрю, вы так хорошо разбираетесь в запчастях, а мне вот в автосервисе велели купить галогеновую лампу для фары, а их тут столько... Подскажите, пожалуйста, как выбрать нужную". Помни, говорить надо с таким чувством, будто это вопрос жизни и смерти. В этом случае не дрогнет только абсолютно окаменевшее или не принадлежащее владельцу сердце.

Если я тебя убедила, что "кадрить мужиков" (так говорит одна моя приятельница) можно и нужно, прочти еще несколько примеров фраз и советов для начала знакомства, вдруг пригодится.

- "Пожалуйста, сфотографируйте меня на фоне этого замечательного здания". Естественно, фотоаппарат не должен быть дорогим, вдруг потенциальный Мужчина Мечты окажется всего-навсего мелким воришкой.

- "Простите, я собираюсь купить подарок своему брату, подскажите, что ему может понравиться?" - это в магазине.

- "Подскажите, как называется винтовой вал, я ведь в технике совсем не разбираюсь? Шнек? Подходит. Вот, что значит настоящий мужчина!" - это в общественном транспорте, разгадывая кроссворд.

- Упади ему на руки, внезапно "поскользнувшись" или "подвернув ногу". Только расстояние рассчитай правильно, а то действительно заработаешь травму.

- Рассыпь бумажки из папки. Главное - "жертву" присмотри поприличнее, а то придется все собирать самой.

- * Чемодан без ручки - чем не повод для знакомства? Попроси его помочь тебе дотащить чемодан или сумку до такси (метро). Для приличия можно даже деньги предложить, все равно не возьмет, а там и до свидания недалеко.

- Не отказывайся от приглашения на свадьбу, даже если приглашающих ты знаешь очень смутно. Главное - хорошая атмосфера для знакомства и новые люди.

Все вышеперечисленные примеры только подтверждают простую истину: тебе необходимо расширять круг знакомств, чтобы было из кого выбирать. Процесс завязывания знакомства полезен и с той точки зрения, что поможет научить тебя отличать истинные чувства от ложных. Ведь чтобы не пройти мимо настоящей любви, необходимо набираться опыта, даже если опыт не всегда удачный. Представь, как через несколько недель тренировок ты будешь разгадывать мужчин по внешнему виду и манерам - Шерлок Холмс отдыхает! При выборе мужчины, обращай внимание на мелочи, ведь именно мелочи могут рассказать о том, что мужчина пытается скрыть. Когда вы начнете встречаться, приглядывайся и прислушивайся ко всему, что он делает и о чем говорит. Если он постоянно опаздывает на свидания, то это очень тревожный симптом, значит, он не знает, что такое уважение к людям. Посмотри, как он общается с друзьями, как разговаривает с родственниками, как он водит машину. Помни, что жесты и поступки говорят гораздо красноречивее слов. Недавно позвонила одна моя приятельница и рассказала, что познакомилась с удивительным человеком, который буквально носит ее на руках. За неделю знакомства она не смогла выяснить, чем этот самый "носильщик" занимается, зато раскрутила его на шмотки и поход в ресторан. На мой закономерный вопрос, как же так, может, он бандюган какой, она ответила, что ей в общем-то все равно, лишь бы продолжал на руках носить. Не очень-то я такой подход понимаю. Представь, живешь ты с мужиком, потом он исчезает неизвестно куда, а несколько здоровенных парней запихивают тебя в машину и бьют, пытаясь разузнать, куда он делся. Вариантов профессий, которые опасны или могут поставить тебя в неловкое положение, очень много. Он может оказаться, например, сутенером. Мало приятного и в том, что твоя коллега увидит человека, за которого ты чуть ли ни замуж собралась, в костюме ассенизатора. Я ничего не имею против этой профессии, но категорически против скрытности. Навсегда запомню зареванное лицо моей подруги, которая узнала, что парень, С которым она встречалась, женат и имеет двух детей, причем второй только что родился. А он пел ей песни про красивую свадьбу и "нужно немножко поднакопить на покупку квартиры". Зато он не скрывал, что разбирает краденые автомобили. Черт их, мужчин, разберет, по какому принципу они разделяют информацию, которую нам можно знать, а какую - нет. В крайнем случае тебе придется провести мини-расследование. Если у тебя есть недвижимость, автомобиль, драгоценности или влиятельные родственники, советую нанять частного детектива, чтобы он проверил твоего жениха перед свадьбой или даже раньше. Береженого, как известно, и Бог бережет.

Напоследок приведу тебе небольшую статистику. Очень любопытно, где чаще всего знакомятся будущие супруги. Итак, 9% молодоженов дружат с детства (есть плюс к- можно обойтись без детектива), 21% - познакомились на работе (это мой вариант - я нашла мужа в фирме, где на тот момент работала), 17% - во время учебы в институте (к сожалению, эти браки не очень крепки), 27,2% - в местах отдыха (дискотеки, бары, концерты), просто на улице или в транспорте. Остальные познакомились через друзей или родственников. Отсюда сам собой напрашивается вывод: ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ и ОБЩЕНИЕ - основные средства знакомства. Вот и решай сама - сидеть ли тебе в одиночестве и горевать о своей непутевой жизни, или чуть-чуть пошевелиться и найти наконец свою любовь.

Женщина-мечта, или Как не свалиться с пьедестала

Есть женщины, которые, не обладая никакими выдающимися талантами, умеют очень талантливо портить жизнь окружающим, особенно близким людям. Как правило, рано или поздно у мужчин, которые с такими особями женского пола сталкиваются, кончается "терпелка", и они уходят. Самое удивительное, что такие женщины умеют очаровывать мужчин, умеют создавать о себе на какое-то время удивительно хорошее мнение, но глупость, эгоизм, желание побороться за власть и повоспитывать все равно берут свое. Можно долго недоумевать, что же было сделано не так, ведь "я хотела как лучше, а он не оценил, пусть теперь без меня живет и мучается...", но это не стервы. Так рассуждают просто несостоявшиеся в жизни женщины. Но мы-то с тобой не такие! Настоящая женщина знает, как доставить радость мужчине, когда можно покритиковать, а когда лучше промолчать и уступить. Любовница-стерва - это женщина, дарящая радость, а секс - лишь одна из составляющих этой радости. Если задуматься, то никакого секрета в представлении мужчин об идеальной женщине нет. Но как трудно порой оставаться идеальной! И тем не менее, таким даром обладает настоящая стерва. Она умеет как минимум - не создавать мужчине новых проблем, как максимум - радовать его, создавать ему комфортную атмосферу и отвлекать от больших и маленьких проблем. Стерве хорошо известно, что полностью переделать и перекроить мужчину невозможно, поэтому она терпимо относится к его недостаткам и не всегда понятным хобби, словно не замечая их, она умеет слушать и не спорить по пустякам. Искусство обращения с мужчиной заключается даже не в том, чтобы переделать его под себя - это как раз самая распространенная ошибка. Изменить человека нельзя, но можно сделать так, чтобы к тебе он все время был повернут своей солнечной стороной, а недостатки и комплексы прятал. Хорошая любовница именно так и делает - поворачивает мужчину к себе лучшими качествами, а на остальные старается закрывать глаза, за это он не только любит ее, он любит себя с ней, такого хорошего, благородного, не испытывающего угрызений совести, сексуально-могучего и молодого. От такой любви к себе его любовь к женщине только увеличивается.

Естественно, любая женщина не может быть абсолютно идеальной. Мы тоже дружим с эгоизмом и ленью и капризничаем. Но наша с тобой задача - не будучи идеалом в мужском представлении, все равно казаться таковым. Самые сильные конфликты разгораются на почве несоответствия идеалу, придуманному образу, который каждый из нас всю жизнь ищет в реальном мире. Мы - и мужчины, и женщины - всегда в начале отношений, когда влюблены или хотим чего-нибудь добиться, хотим показаться лучше, чем есть на самом деле. Мужчины очень ловко "ездят по ушам" женщинам только ради того, чтобы оказаться побыстрее в постели с приглянувшейся дамой, а женщины "наводят тень на плетень", чтобы половчее затащить мужчину под венец. Так уж заведено. Все знают, что после секса, на который "развели" даму, мужчина скорее всего перестанет строить из себя принца из сказки, а женщина, выйдя замуж, буквально в течение года превращается из девицы-красавицы в злобную мымру. Да и муж не отстает. Он сразу начинает переделывать жену, кромсать ее под себя, смеясь над вкусами и покупками, принижая ее умственные способности. Правильно, зачем скрывать свою сущность, если цель уже достигнута? Вот и живем мы все, злые и недовольные друг другом, а все потому, что не умеем "держать лицо", то есть соответствовать идеалу.

...Чтобы соответствовать идеалу, не обязательно выполнять все требования, предъявляемые второй стороной (часто требования бывают весьма завышенными), вполне достаточно распознать самые важные из них, тогда мелочи уйдут на второй план, и о них никто уже не станет вспоминать. Для начала хватит даже простых, но от этого не менее действенных знаков внимания - кофе в постель, признания его заслуг, похвалы, организации неожиданного ужина на двоих или нового сексуального приемчика. С годами техника оттачивается, приемы становятся все более изощренными. Помни, что чем чаще у мужчины в твоем присутствии хорошее настроение, тем крепче он к тебе привязывается. Не грузи его своими проблемами. Ты можешь только изредка попросить совета, иначе твою проблему мужчина воспримет как свою и будет мучиться от того, что не в силах тебе помочь. Конфликт на пустом месте тебе обеспечен. Позвони ему на работу просто так, без повода, и скажи, что ждешь и любишь, убеди в том, что его таланты раскрываются под твоим благотворным воздействием, хвали и давай отдыхать. Помни, что мужчины далеко не дураки, и они прекрасно понимают, что если жена или постоянная партнерша не желает уступать и прощать, если она сильно отличается от идеала, то проще завести любовницу, которая какое-то время (пока надеется, что на ней женятся) будет играть в идеал и потакать мужским слабостям. Изменяют не потому, что прошла любовь, а потому, что заел быт, стало скучно, не слишком приятно находиться дома, потому что нет острых ощущений, нет ласки и внимания. Истеричкам изменяют с женщинами, которые умеют сохранить спокойствие в любой ситуации, карьеристкам - с домашними курочками, а неряхам - с аккуратистками. Если мужчина не смог слепить подобие идеала из жены или постоянной партнерши, он будет искать его в других женщинах, собирать по кусочкам, чтобы сделать свое существование более комфортным. Он будет спать с тобой, а разговаривать с другой, есть борщи у третьей и растить детей с четвертой. У женщины нет другого пути - стань идеалом или всю жизнь терпи измены, смирись с ролью вечной любовницы, на которой никогда не женятся, или жены, с которой не разводятся из-за детей.

Меняться под него не так уж страшно, в большинстве случаев требования не так уж сложны, они не потребуют от тебя кардинальной смены имиджа, привычек и образа жизни. Женщины, которые слепо выполняют все прихоти, быстро надоедают. Повторяю: не нужно соответствовать во всем, соответствуй в главном - этого вполне достаточно. Чтобы выделить главные параметры идеала, которые сложились у твоего мужчины, понаблюдай за ним, посмотри, что его больше всего раздражает. Мало хотеть делать хорошо и доставлять удовольствие, научись не делать плохо. Его выводят из себя твои телефонные марафоны? Грязь в квартире? Твоя мама, а его теща? Ты трогаешь дорогие его сердцу бумажки? Это может быть все, что угодно, даже мелочи. Но если для него это принципиально, постарайся не делать того, что его раздражает. Умение избегать острых углов - это не талант, а почти профессиональный навык. Согласись, что по телефону ты можешь поболтать и на работе (или немного задержавшись после работы), оставь в покое его бумажки (диски, тапочки, носки), ведь сделать это совсем не трудно. То есть, в первую очередь берем программу минимум - не вызывать его раздражение. Самое трудное - воздержаться от критики или "пиления". Он же не цепляет тебя по поводу и без, хотя и у тебя есть недостатки? Вот и ты отстань от него. Он всего лишь мужчина, а не супермен. Просто многие женщины не могут удержаться от того, чтобы не поучить мужчин жизни. Поступая таким образом, ты со всего размаха прыгаешь на его больную "мозоль", потому что в подтексте он слышит: "Ты дурак, толку от тебя никакого, и вообще ты не мужик, если не видишь очевидных вещей". Ты, конечно, хочешь, чтобы он был лучше всех, а ты - непременное приложение к такому удивительному и неординарному мужчинке. Картинка - заглядение, только не все так просто. Не надо мужчину воспитывать, во всяком случае, читать ему нотации и рассказывать, что и как делать, уж точно не стоит - учить его уже поздно, он уже большой мальчик со сложившимся характером и убеждениями, и главное его убеждение, что он - мужик, а не щенок сопливый. Вторая категория женщин даже не пилит мужчин, а на каждом шагу костыляет их по поводу и без. Такие барышни до смерти боятся, что их неплохие мужики наконец-то поймут, что они неплохие, и бросят своих жен к чертовой матери. Если у тебя есть такая привычка - принижать мужчину, боясь его потерять, навязывать ему комплекс вины и неполноценности, то советую тебе остановиться и подумать, кому ты делаешь хуже? Одна моя знакомая портит мужу настроение, карьеру и жизнь просто потрясающе. Она с увлечением, достойным лучшего применения, рассказывает мужу о своих подозрениях насчет козней коллег у него на работе, о том, что начальник только и думает, как бы его уволить, что лучший его друг просто скотина, так как завидует и давно строит ей глазки. Бедный мужик за год с небольшим превратился в запуганное существо, он всех боится, никому не доверяет, в том числе и своей жене. Он живет в ожидании грядущего со дня на день увольнения, растерял всех своих друзей. Когда-то он мечтал открыть свою фирму (ума и энергии ему бы хватило), но, послушав рассказы своей заботливой жены о всех ужасах жизни частного предпринимателя, теперь он даже не заикается на эту тему. Спрашивается, кому моя приятельница сделала хуже? Испортила жизнь не только мужу, но и себе (попробуй-ка пожить рядом с закомплексованным параноиком). Твоя задача - не принижать мужчину, а хвалить и поддерживать. Только у амбициозных жен мужья достигают в жизни наибольших результатов, им просто некуда деваться. Если ты будешь говорить о своем мужчине: "ты можешь", "я никогда не сомневалась в твоих способностях", "конечно, ты умнее всех" и т.п., то он, имея такой крепкий тыл, несомненно, добьется многого. Но и сама ты не должна сидеть рохлей, ты должна расти вместе с ним, подниматься и самосовершенствоваться. Тогда он никогда не подумает поменять одну сорокалетнюю жену на двух двадцатилетних. В худшем случае он будет с двадцатилетними спать, но разговаривать и жить с тобой. Не это ли идеальная женщина - та, с которой хочется разговаривать и жить? И ответ на вопрос: "Почему он на мне не хочет жениться?" очень простой. Да потому, что ему вполне хватает постели, которую он и без обручального кольца на пальце имеет, и порции общения с "любимой", от которой мужчина и без того устает. Жениться? Зачем?

Не делай из мужчин монстров, не придумывай несуществующих недостатков и пороков. Очень часто женщины сами или при помощи подруг надумывают о своих мужчинах черт знает что и относятся к ним соответствующе. Но ведь даже кинологами давно доказано, что если представлять злого пса, который вырастет из забавного щенка, то со временем, чтобы оправдать ожидания хозяина, он таким и станет. Тебе нужен такой мужчина? Мы ведь договорились поворачивать мужчин светлой стороной, так зачем придумывать то, чего еще нет, а скорее всего и не будет вовсе, зачем видеть злой умысел в рассеянности и невнимание к тебе в большой загруженности по работе? Давай-ка решать проблемы по мере их поступления, а чтобы избавиться от привычки рисовать "бяк-закаляк" кусачих, займись чем-нибудь стоящим. Я много раз убеждалась в том, что подобные мысли посещают бедную женскую голову оттого, что пустого места в ней много, то есть от безделья и недостатка эмоций, ощущений и впечатлений. Наполнять твою жизнь всем этим - не забота мужчины, от точно так же устал, хочет чего-то новенького и волнующего, вот и займись этим!

Многие женщины считают, что мужчины изменяют из-за того, что натура у них такая подлая, развращенная, или потому, что "любовь прошла - завяли помидоры". Это не так. Так и хочется сказать: "Мужчина - тоже человек!" Ему точно так же, как и тебе, не хватает внимания, требуется ласка и доброе отношение. Так почему же женщины искренне верят в то, что мужчина им всегда и всем обязан, что капризничать и обижаться - это привилегия исключительно женская. Почему именно женщин надо водить в рестораны и театры, им нужно дарить подарки и говорить приятные слова? Или ты думаешь, что мужчина - это толстокожий бегемот, которого ничего, кроме жратвы и сна, не интересует? А ведь мужчины - существа нежные и ранимые (во всяком случае большинство нормальных мужиков под толстой шкурой, защищающей их от других людей, умудряются сохранить почти детскую непосредственность, раскрыть которую они готовы только самому любимому и близкому человеку. Естественно, у них есть недостатки, а разве у тебя их нет? Вот и не удивляйся тогда, что мужчине захотелось вкусного борща и доброго человеческого отношения, которого ему не хватает в общении с тобой! Мужики только в том случае "козлы", если рядом с ними живут исключительно "козы"!

Теперь давай поговорим о программе максимум. Чтобы не свалиться с пьедестала, на который тебя возвела мужская любовь, стоит научиться некоторым достаточно простым вещам, которые начинаются с "НЕ".

А именно:

- не унижай мужчину ни прилюдно, ни тет-а-тет, ни при каких обстоятельствах;

- не хвали других мужчин в присутствии своего любимого;

- не закатывай сцен ревности, даже если он изменяет, они не помогут;

- не отказывай мужчине в сексе;

- не ругай мужчину за промахи (он так же, как и ты, может ошибаться, и сам прекрасно знает, что был не прав);

- не позволяй кому бы то ни было критиковать твоего мужчину, не обсуждай его с подругами и родственниками;

- не будь занудой или "ругачкой", не позволяй вещам вмешиваться в ваши отношения, отношения все-таки важнее, а вещей еще будет много и разных - была бы любовь;

- не перебивай мужчину, когда он что-то рассказывает, даже если этот рассказ ты слышала уже раз сто, а он затягивает паузу гораздо дольше, чем рекомендовал Станиславский;

- не будь меркантильной.

Есть еще очень много всяких "НЕ", которые тебе придется выполнять, если ты не хочешь в скором времени оказаться на скамейке запасных. На самом деле, быть или казаться идеальной женщиной - это нетрудно, ведь только так - с любовью и терпением - можно оставаться идеалом для мужчины долгие годы. Я вовсе не призываю тебя становиться тряпкой, о которую вытирают ноги, но и роль "я твой подарок на всю жизнь, хольте меня и лелейте" настоящей женщине-мечте уж точно не к лицу. Копить обиды и унижения в себе - тоже не вариант, все равно рано или поздно прорвутся, сметая все на своем пути. Хочется тебе поругаться, так поругайся и успокойся, но не превращай жизнь мужчины, живущего рядом с тобой, в вечный кошмар своим нытьем и придирками. Не требуй от мужчины больше, чем он в силах тебе дать, и ты получишь гораздо больше, чем ожидаешь. Люби его не за что-то, а вопреки всему. Для чего ты хочешь стать идеальной женщиной? Чтобы сохранить его любовь на долгие годы. Ты строишь свою жизнь, думая о нем, ты от него зависима. Но так ли это плохо, если, немного изменив себя, ты станешь, живя в зависимости, счастливой и любимой? Вот этого ни одна феминистка не поймет - быть зависимой от мужчины и получать от этого удовольствие. Ты думаешь, это не для стервы? Не глупи, любовь это всегда взаимозависимость, и от того, кто зависим больше и как пользуется своей властью вторая сторона, зависит судьба романа. Любовь - это мясорубка для эгоистов, так не держись четырьмя конечностями за свою независимость, утешь себя властью, которую имеешь над ним, и никогда не демонстрируй силу. Мужчины чаще бросают женщин независимых и самостоятельных. Их не жалко - не пропадут. Так уж повелось, что сильная женщина может быть идеалом только для очень слабого и никудышного мужчины, а все остальные будут пытаться тебя сломать или хорошенько согнуть. Не допускай до этого, согнись сама, уговори себя, что так нужно сделать для того, чтобы завоевать и привязать мужчину, гордись своими уступками и властью над мужчиной, которую они тебе дадут. Маленькая жертва за мечту всех женщин мира - советую заплатить.

Женская логика как двигатель прогресса

Женская логика уже давно стала притчей во языцех. Над ней ломают голову мужчины, смеются сатирики, ученые проводят исследования, пытаясь докопаться до смысла женской логики. И только сами женщины воспринимают женскую логику как данность, без которой невозможно обойтись. Ученые что-то говорят о полушариях мозга, которые у мужчин и у женщин работают как-то по-разному. Но я, например, искренне считаю, что женская логика - это наша тайна,, которую мужчинам во веки веков не разгадать. И это здорово, потому что при помощи нашей особенной логики мы умеем манипулировать мужчинами, принимать правильные решения, открывать новые законы человеческих отношений и просто получать удовольствие от жизни. И пусть мужчины продолжают считать нас немножко чокнутыми и совершенно неадекватными в оценках и поведении, все равно им, со своим убогим мышлением (наука и технические средства не в счет), нас никогда не переплюнуть. Моя подруга, которая работает психологом, однажды объяснила мне, чем отличается мужская логика от женской. Мужская логика - это прямые линии и прямые углы. Мужчины, что-то усвоив для себя, приняв какое-то решение, живя по каким-то принципам, навсегда остаются верны своим убеждениям и заблуждениям. Они делят мир так: это - хорошо, это - плохо, значит, что бы не случилось, это всегда будет хорошо, а это - плохо. Вот поэтому они и не обладают гибкостью и уступчивостью, поэтому им так трудно пережить кризис, если что-то пошло в разрез с их убеждениями. У женщин все наоборот. Сегодня мы совершенно искренне верим, что это - хорошо, а это - плохо, а еще вот это - непонятно, но интересно. А завтра, при определенном стечении обстоятельств и работе ума, мы можем искренне поверить, что то, что вчера было плохо, стало хорошо, а что было хорошо - непонятно, но интересно, а то, что было непонятно и интересно - вообще неизвестно что. Ты эту фразу поняла? А мужчина бы ни в жизнь не понял! Разве мужчина может разобраться в таких сложных пертурбациях и изменениях? Услышав нечто подобное, он обиженно восклицает: "Но ты же говорила!" Ну и что, что говорила, я и сегодня говорю, только по-другому, но уж то, что я говорю, - это абсолютно верно... сегодня. Знакомая ситуация? Еще бы, ведь ты же женщина, а потому женская логика для тебя естественна и не вызывает недоумения.

Женская логика - это предмет многих исследований, результат которых так же противоречив, как и сам предмет исследования. В этих научных изысканиях присутствует термин "женские принципы", но термин этот очень условен, так как у каждой женщины свои принципы, которые понятны только ей самой, часто она их и изложить толком не может. Поэтому речь идет скорее о приоритетах и предпочтениях, а не о принципах. Я расскажу тебе о некоторых из них и подскажу, как можно использовать женскую логику себе и своему мужчине во благо.

Главным в женской логике является принцип неопределенности. Мы играем на чувстве неопределенности, как пианист на рояле. Чего только стоят такие выражения, как "я согласна, но при условии...", "да, только...", "возможно, конечно, только вот..." Мужчина (вспомни прямые линии и углы) оказывается просто в тупике после подобных высказываний. Апофеозом принципа неопределенности может служить фраза "ну... я не знаю..." По тому, с какой интонацией была произнесена эта фраза, мужчина может расслышать в ней и раздражение, и негодование, и оценку его умственных способностей, и волевой акцент на пресечение дальнейших попыток выяснить отношения. Проще говоря, неопределенная фраза несет в себе какой угодно смысл, кроме того, который заложен в этих словах, то есть что ты действительно чего-то не знаешь. Вот еще несколько вариантов этого "ну... я не знаю": "Поступай, как знаешь" ("Я умываю руки"), "Тебе решать" ("Вот и отвечай сам за свою глупость, а я тут совершенно ни при чем") и т.д. Поэтому, если тебе надо помучить мужчину, убедить его в своей загадочности, почаще говори неопределенно (пусть голову ломает), только старайся, чтобы эти самые неопределенности не носили отрицательного характера (как "ну... я не знаю!").

Вторым принципом женской логики является относительность оценок. Женщина, как Штирлиц: говорит одно, думает другое, делает третье. Особенно ярко это проявляется в таких фразах, как эта: "Не сравнивай, пожалуйста, я это делаю для блага семьи..." Заметь, что категоричное - "не сравнивай" на самом деле есть не что иное, как сравнение в чистом виде, ведь подразумевается, что она все делает для блага семьи, а кто-то (чаще всего ее мужчина) об этом совсем не думает. Такие фразы помогают женщине не затевать домашнюю войну по никчемному поводу и иметь возможность сказать в итоге: "Ну я же говорила..." И ведь действительно говорила, только вот что именно? Этот оборот - беспроигрышный вариант при любом развитии событий. Ведь мы же с тобой знаем, что существует всего два мнения - наше и неправильное.

Еще один принцип - это упорство и непризнание вины. Женщина заведомо слабее мужчины, а значит, признавая свою неправоту, она дает мужчине еще больше власти, которую он при определенных обстоятельствах может использовать против нее. Мы не признаем своих ошибок не потому, что мы такие упрямые или гордые (по этой причине их не признают мужчины), а исключительно из стратегических соображений, ведь, как поется в песне: "любовь - холодная война", и поэтому мы должны выйти из этой войны с минимальными потерями (в идеале, конечно, с трофеями). Если ты понимаешь, что виновата, и "отмазаться" нет никакой возможности, то лучше неопределенно молчать, чем признавать в открытую свои ошибки, или разыграть сцену из серии "Да, я шут, я циркач, так что же!" Мужчине тяжело будет с тобой спорить или ругаться, если ты не оправдываешься, а просто молчишь или даешь понять, что сама осознала всю тяжесть проступка. Рано или поздно он устанет говорить сам с собой или слушать, как искренне ты каешься, и, глядишь, успокоится. Можно поступить и по-другому: при желании любое происшествие можно вывернуть шиворот-навыворот, и виноватым окажешься не ты, а... кто-то другой. Создание образа врага (пусть даже в лице "любимой" тещи) - великое искусство. Умные женщины знают, что когда мужчине не с кем бороться, он ищет врага, а чтобы далеко не идти, находит его в жене или подруге, придираясь ко всему подряд. Иногда очень полезно придумать образ вредителя-злопыхателя, который мешает вам обоим счастливо жить, сбивает с пути истинного и ссорит.

Следующее оружие в арсенале женской логики - это неопределенность предпосылок. Вспомни, как часто ты отвечаешь на вопросы словами "да" или "нет"? Скорее всего, ты больше любишь фразы "наверное", "может быть", "мне надо подумать" и т.д. Это совершенно не значит, что ты не знаешь ответа, ведь ты же не на игре "Кто хочет стать миллионером", но если бы мы, женщины, разучились говорить неопределенно, что стало бы с флиртом? Женщина до тех пор остается интересной мужчине, пока он не может ее понять. Отвечая на вопрос о следующем свидании "может быть", ты даешь мужчине надежду (он воспринимает твой ответ как "скорее "да", чем "нет"), но, с другой стороны, ты не связываешь себе руки, и если произойдет что-то, вследствие чего свидание не состоится, ты искренне сможешь сказать: "Я ведь ничего не обещала!" И будешь абсолютно искренна, ты же никого не обманывала. Неопределенность - это простор для маневра, а значит, и без нее не обойтись.

Практичность. Я имею в виду не экономию денег, а практичность женской логики, практичность ее применения. Практичность досталась нам от далеких предков, потому как роль женщины всегда заключалась в заботе о продолжении рода и о домашнем очаге. Обмануть женщину довольно трудно, если сама она не хочет обманываться. Многие говорят о развитой женской интуиции, о том, что женщина сердцем чует. И это правда. Наше умение подмечать мелочи, оговорки в словах, практически незаметные изменения в поведении помогает нам принять меры раньше, чем проблема разрастется до огромных масштабов. Так, без видимых причин, мы всегда чувствуем, если мужчина что-то скрывает, если у ребенка проблемы в школе и т.д. С этим не поспоришь. Поэтому внимательно прислушивайся к себе и своим чувствам, не отмахивайся, если тебе кажется, что что-то не в порядке. Предчувствие защитит тебя от больших разочарований и проблем.

Понуждение к действию. Женщинам не свойственно идти напролом, и это хорошо, а не то получится, как у Татьяны в "Евгении Онегине" - все знаем со школьной скамьи, курс литературы не прошел даром. Нет уж, дудки, пусть мужики сами все решают, но решать они будут так, как это надо нам. Я уже говорила о том, что не мужчины выбирают нас, а мы - их. Просто нам дано от природы умение так все обставить, чтобы мужчины сами делали первый шаг и принимали на себя ответственность за наши нежные женские тела и души. Эта тактика не имеет себе равных. Представь себе замороченную военную стратегию, после проведения которой противник идет с поднятыми руками и умоляет взять его в плен. О таком военные могут только мечтать! Что бы ни случилось, все равно в выигрыше остается женщина. Мы никогда не скажем прямо, чего мы хотим, но капризами, уговорами, провоцированием ревности или лестью все равно добиваемся своего. Это как в поговорке: "не мытьем, так катаньем". Вот она - могучая и непобедимая женская логика.

Многозадачность. Веками женщина занималась домашним хозяйством (причем хозяйство с домашними животными было не чета современному) и растила детей, поэтому ей приходилось все делать одновременно. Мужчинам такой подход к "деланью дел" не понятен. Они планируют все заранее и очень редко отступают от намеченного плана в процессе выполнения задачи. Упаси тебя Бог напомнить мужчине о том, что нужно повесить карниз в то время, как он мастерит себе удочку, - он страшно рассердится, что ты отвлекаешь его от важного дела. Он ведь еще не закончил! Как компьютер, в котором открывают несколько программ сразу, мужчина начинает от обилия поручений "глючить" и "вырубаться". Ему не понять, как можно держать в голове сразу несколько дел, да еще и выполнять их одновременно. И уж совсем непонятно мужчинам, как можно, почти не планируя, что-то делать, а в процессе выполнения менять технологию, чередовать одно дело с другим. Тебе ведь знакомо чисто женское "а вдруг так получится лучше, дай-ка попробую!" Справедливости ради стоит сказать, что дар Юлия Цезаря тоже дан не всем женщинам. Если раньше многие домашние дела можно было делать почти на автомате, то сейчас выполнение нескольких дел, например, на работе, чревато тем, что ни одно из них не будет выполнено как следует. Да и в отношении бытовой техники "автоматизм" не приводит ни к чему хорошему, а экспериментаторство на кухне может обернуться полудневной голодовкой для всей семьи. Так что с врожденной многозадачностью тоже нужно обращаться аккуратно и применять ее не везде. Теперь ты понимаешь, почему мужчины считают нас растерянными, непоследовательными и суетливыми? Они ведь не понимают, что выполнение нескольких дел сразу (пусть и не всегда очень хорошее) - единственная возможность успевать работать, следить за бытом, за собой, детьми, да еще и умудряться хоть как-то отдыхать.

Пожалуйста, не показывай эту главу (да и всю книгу) своему мужчине, не давай ему шансов узнать тебя "как облупленную". Женская логика - это тайное оружие, которое каждая женщина может использовать по назначению. Правда, и оно иногда дает осечку. Я вспоминаю случай, который произошел со мной, когда мне было лет семнадцать. Я тогда встречалась с хорошим мальчиком, но он никак не желал становиться "принцем на белом коне", а мне так хотелось романтики! Однажды я попыталась намекнуть ему, чего мне не хватает для полного счастья. Я начала издалека: "Ты знаешь, мне так хочется почувствовать себя настоящей женщиной..." На это мой бой-френд ответил: "Ну пришей пуговицу, что ли!" Я тогда страшно обиделась, а все потому, что не очень-то разбиралась в особенностях мужского и женского мышления. Я не знала, что мужчины верят - если ты что-то говоришь, то так оно на самом деле и есть. Так что смотри сама, когда стоит проводить "бархатную революцию", а когда лучше все сказать в открытую, чтобы не копилось лишних обид и "непоняток". Помни, что ты настоящая женщина, а настоящая женщина всегда умеет балансировать на острие и не терять равновесие. Умей прогибаться, когда нужно, умей показать нрав, если необходимо, дари мужчине любовь и нежность, если можешь, и никогда не раскрывай ему всех своих секретов. Тогда он навсегда останется с тобой и будет любить тебя всей своей прямой, угловатой, но искренней мужской душой.

Глава о стервозной репутации

Есть такое понятие - "сарафанное радио". Если ты думаешь, что сарафанного радио не существует, то ты глубоко ошибаешься. Главными "приемниками" этого радио являются бабушки-соседки, несущие вахту у подъезда, твои коллеги по работе, подружки и просто знакомые. Мне иногда кажется, что людям просто больше делать нечего, кроме как "помусолить" чужую жизнь. Возможно, что и сама ты грешишь этим, обсуждая своих знакомых по телефону с подружкой или в кругу семьи. Я не знаю почему, но любой, даже незначительный факт чужой частной жизни в мгновение ока обрастает миллионом разных подробностей и превращается как минимум в событие районного масштаба. Сплетни (а ведь мы сейчас говорим именно о сплетнях и слухах) - это просто убойная сила. Умело запущенная сплетня может возвести тебя в ранг мученицы или святой, а может погубить твою карьеру или личную жизнь. Все это я рассказываю для того, чтобы объяснить тебе, как важно иметь хорошую репутацию. К сожалению (а может, и к счастью), люди - создания "стадные", и живут они в социуме, который формирует твою репутацию. Если ты хочешь стать настоящей стервой и найти хорошего мужчину, то такая "мелочь", как репутация, автоматически становится одним из важнейших элементов твоего стиля или имиджа. Ты можешь прочесть миллион книжек о том, как стать стервой, красавицей, роковой женщиной, ты можешь въедливо следовать всем советам, приведенным в этих книгах, ты даже можешь кардинально изменить внешность, стиль одежды, манеру поведения и даже образ мыслей, но ты никогда не добьешься успеха, если твоя репутация "подмочена". Запомни, что хорошая репутация создается годами, а плохая - в один день. Кроме того, один-единственный "скелет", который какому-нибудь умнику удастся вынуть из твоего шкафа, может перечеркнуть всю твою жизнь - не больше и не меньше. Вспомни хотя бы знаменитую Монику Левински. Она заработала себе такую репутацию, что не дай Бог никому. Есть такой анекдот: еврейский мальчик звонит (ударение на последнем слоге - запомни раз и навсегда) родителям из Америки и рассказывает, что встретил чудесную девушку, известную, из хорошей семьи - Монику Левински. На другом конце провода какое-то время молчат, а потом мама робко спрашивает: "Сынок, а с тем симпатичным негром у тебя точно уже все?" Билл Клинтон ушел в отставку, многие уже и не помнят, чем он был знаменит, кроме игры на саксофоне, а вот при имени Моника Левински у населения всего мира (!!!) встает перед глазами синее платье со следами спермы. Я не берусь судить эту женщину, возможно, ей до смерти хотелось заработать денег, только вот кому она теперь нужна со своими миллионами? И не отмыться ей теперь от этой спермы всю свою жизнь, а ведь она еще молодая женщина, ей тоже хочется простого женского счастья, хорошего мужа и здоровых детишек. Только ее удел - "чахнуть над златом", как Кощей Бессмертный, а не радоваться жизни. Ни карьеры, ни личной жизни - ничего, только деньги. По-моему, очень печальный финал. В этом случае лучше учиться на чужих ошибках, чем совершать свои, хотя и без этого не обойдется. Мне встречались стервы с плохой репутацией и в бизнесе, и в том, что касается отношений с мужчинами. Зачастую плохую репутацию создает подруга, которой ты перешла дорогу, или брошенный любовник, а то и деловой партнер, которому ты не дала себя обмануть. Без слухов и сплетен жизнь стервы невозможна, ведь всегда найдутся завистники, да и просто фантазеры, у которых так мало ярких впечатлений в жизни. Почему мы с блеском в глазах следим за знаменитостями? Да потому, что они лучше, красивее, успешнее, талантливее нас, а мы копошимся внизу и злорадствуем над их несложившейся личной жизнью или безвкусными нарядами. Стерва - это знаменитость местного масштаба - в своей компании, на работе она всегда в центре внимания. Естественно, что все мы живые люди, а потому у каждой из нас есть свои грешки. Но репутация от этого страдать не должна. Я дам тебе несколько важных советов, до которых дошла своим умом, когда жила в маленьком городишке, где все знали все про всех. Наука формирования репутации помогла мне ее создать, помогла не стыдиться связей с мужчинами, о которых знают мои знакомые. Я была честна со своими мужчинами, я никогда их не "подставляла", не высмеивала и не выносила на всеобщее обсуждение то, что они мне рассказывали о себе. Я могу похвастаться хорошей репутацией, хотя, конечно, иногда совершала такие поступки, которых лучше было бы и не совершать вовсе.

1. Стены, двери, окна имеют глаза и уши. За каждой дверью или в соседнем кабинете обязательно кто-то живет, работает, в общем, находится. Поэтому никаких важных, щепетильных или просто личных вопросов на работе обсуждать категорически нельзя. Лучше всего решать такие проблемы (если все же они имеют место быть) в каком-нибудь кафе, в парке или в другом людном месте. Это закон шпионов - чем больше вокруг народа, тем меньше просочится информации. Кажущееся уединение в своем кабинете - всего лишь иллюзия. Ты ведь сама прекрасно знаешь, как строят современные здания: звукоизоляции никакой, как говорят, "стены бумажные". То же касается и домашних конфликтов: чем громче скандал, тем дольше и подробнее его будут обсуждать соседи.

2. Никогда, ни при каких обстоятельствах не рассказывай своим подругам (даже очень близким) о любом факте, который может быть использован против тебя. Например, если ты замужем, и у тебя есть любовник, то ни одна душа не должна об этом даже догадываться, и уж тем более, твои подруги. Помни, что подруга - это находка для шпиона. И не потому, что она плохая подруга, а потому, что она женщина, а значит, ее будет просто распирать от желания поделиться новой сплетней с другими своими подругами. И кто тогда тебе даст гарантию, что эта информация не дойдет до ушей твоего благоверного? А виновата, между прочим, будешь ты сама - нечего язык распускать! Помни, что знают двое - знают все.

3. Никогда, ни при каких обстоятельствах не обсуждай с коллегами других своих коллег, а уж тем более - начальника. Всегда найдутся "доброжелатели", готовые донести твои слова в извращенной форме до лиц, которых ты с таким упоением обсуждала. Не надейся на людскую порядочность - ее просто не существует, особенно в коллективе, где интриги и сплетни являются частью корпоративной культуры. Твоя несдержанность в разговорах может просто "провалить" твою карьеру, которая строилась так долго и трудно. Тебе оно надо?

4. Если любовник желает сфотографировать тебя в обнаженном виде, отказывайся, не раздумывая. Это сегодня он тебе любовник и близкий человек, а завтра может оказаться мелким шантажистом или просто непорядочным человеком, который станет с тебя же тянуть деньги за свое молчание, или (еще хуже) разместит эти фотографии в Интернете на нескольких порносайтах. А потом докажи-ка, что ты не верблюд. И чем выше твое положение на социальной лестнице, тем больше шансов, что тебя будут шантажировать. Всегда имей это в виду. Казус может произойти даже не по его вине - в центрах проявки пленок и печати фотографий тоже не всегда работают порядочные люди, они могут позаимствовать твои снимки и продать их на те же порносайты.

5. Никогда не докладывай очередному любовнику о всех своих бывших похождениях. Отшучивайся, говори полунамеками, но не описывай особенности взаимоотношений, не показывай пальцем на того, с кем когда-то спала. Помнишь, как поет Ирина Аллегрова? "Каждый, кто не первый, тот у нас второй". Учись.

6. Не увлекайся спиртным на корпоративных или дружеских вечеринках. Во-первых, вид пьяной женщины ничего, кроме отвращения, не вызывает, а во-вторых, вдруг тебя потянет на "подвиги"? Итогом таких пьяных необдуманных действий может стать загубленная на корню репутация. И ведь не оправдаешься, - тебя все видели, а значит, сплетня получится классная и обсуждаться будет не один день. Спустя десять лет после окончания университета я встретила однокурсника. Первое, что всплыло у меня в памяти, - это он пьяный на фотографии с празднования Нового года, в колпаке деда Мороза и со спущенными штанами. Не хотелось бы, чтобы мои знакомые при встрече вспоминали что-то подобное обо мне. Думаю, ты понимаешь, что на коммерческое предложение, поступившее с его стороны, я ответила отказом, и хотя прекрасно понимала, что за десять лет человек может измениться, перебороть себя не смогла.

7. Постарайся не менять любовников как перчатки, а если уж меняешь, то хотя бы не води всех к себе домой. Помни о своих "зорких, как орлы" старушках-соседках, они непременно тебя "запалят". А потом ты встретишь Мужчину Своей Мечты и выйдешь за него замуж или еще не выйдешь, но все будет к тому идти. Думаешь, соседки не "откроют глаза" твоему драгоценному на то, какая ты "бл...дь и профурсетка, и за что же хорошие мужики-то страдают". Если отношения еще не настолько длительные и прочные, чтобы он верил тебе, как самому себе, то на своей счастливой личной жизни можешь смело поставить жирный крест.

8. С родственниками свою личную жизнь тоже лучше обсуждать пореже, по возможности просто отделываться от них словами: "Все нормально, все хорошо". Из огромной любви к тебе и к "искусству", они могут донести твоему избраннику много не предназначенной для его ушей информации. Пусть лучше думают, что ты несчастна и одинока, жалеют и утешают, это репутации никакого вреда не принесет.

Возможно, ты уже думаешь, что я страдаю паранойей, но все эти советы родились не на пустом месте (на пустом месте может родиться только слух, но неподтвержденные слухи умирают так же быстро, как и родились, и не портят репутацию), просто я внимательно наблюдала, на чем "прокалывались" мои знакомые, и на их ошибках сделала определенные выводы. Что же делать, если ты все же не смогла уберечься от сплетен и грязных слухов? Лучше не делать ничего. И уж точно нельзя оправдываться. Как только ты начнешь оправдываться, сразу перейдешь в разряд "виноватых во всем", и тогда доказать обратное будет очень проблематично. Не следует также откровенно хамить и реагировать на коварные вопросы "доброжелателей" фразами типа: "Это не ваше дело!". Опять же все решат, что "люди зря не скажут". В случае, когда тебя пытаются обвинить в том, чего, возможно, и не было вовсе, или было, но совсем не так, лучше всего не опровергать информацию, но и не подтверждать ее. Например, если тебя спросят: "А правда, говорят, что...", то отвечай: "Люди говорят...", или "Мало ли, что говорят..." Любая многозначительная фраза поставит твоего оппонента в тупик, вот и пусть он сидит и ломает свою дурную голову, а тебя, в общем-то, это касаться не должно. Запомни, что любая сплетня рано или поздно теряет актуальность, поэтому просто подожди какое-то время. Не впадай в панику и не спеши оправдываться, глядишь, с кем-нибудь произойдет еще что-нибудь интересное, и от тебя все отстанут. Можно пойти и по другому пути - сделать из себя звезду и знаменитость, страдающую от зависти и сплетен, ведь звезды так любят дать повод раздуть очередной скандал. Мне иногда кажется, что они только ради этого и живут, чтобы привлекать наше внимание к собственным персонам. Так вот, когда слухов много, причем большинство из них не имеют под собой никакого реального подтверждения, сплетники приходят в замешательство, а сторонний человек понимает, что у тебя много врагов, которые рассказывают невесть что. Репутация в этом случае практически не страдает и даже приобретает немного загадочный оттенок.

Постарайся не уподобляться сплетницам сама, ведь ты же стерва, а не бабка, коротающая свои дни на лавке возле подъезда. Ты можешь использовать сплетни только против своих врагов, которые мешают спокойно жить, - это вполне оправданная мера, а подруг и сослуживцев лучше не "подставлять" - им ведь тоже не хочется быть "жертвами", да и, как говорится, не последний день ты с ними живешь.

Кто кого, или Игры на чужом поле

Глупые женятся, умные выходят замуж.

Народная мудрость

Для меня до сих пор остается огромной загадкой, почему мужчины прямо до дрожи не желают жениться или заводить более или менее серьезные отношения. Сколько ни думаю, все какая-то ерунда выходит. Вроде бы мужчина от брака получает гораздо больше, чем женщина. Времена, когда женщина, выходя замуж, навсегда обеспечивала свое будущее, давным-давно прошли, теперь мужчина в браке скорее партнер, чем хозяин, поэтому такой панический ужас перед свадьбой у мужчин, казалось бы, должен пройти. Ан нет. Суди сама: в семье, как правило, работают оба, мужчина (при правильном выборе жены, конечно) получает от брака ласку, нежность, бытовой комфорт, много-много секса, причем не тогда, когда удастся, а ежедневно (если он справляется с этой нелегкой задачей), а часто и стабильный доход. Так почему же они так трусят на нас жениться? Все дело в непонятной ни одному нормальному человеку "свободе", которой холостой мужчина якобы обладает. И это не шутка. За свою свободу мужчины готовы терпеть многое: тотальное отсутствие еды, вечную грязь, пьяных друзей и зудящих о том, что "пора бы и жениться", родственников. Конечно, рано или поздно мужчина "дозревает" до женитьбы, но происходит это чаще по необходимости, а не из-за стремления создать семью. Просто вопиющее безобразие! А потому придется нам с тобой разработать новый стервозный план по отлову "самцов" для дальнейшего их употребления в семейной жизни. Для начала я опишу тебе несколько тупиковых ситуаций, когда даже разрабатывать план и начинать-то не стоит, все равно ничего не выйдет. К сожалению, есть еще убежденные холостяки на нашей земле, которых легче застрелить, чем заставить жениться. Что ж, оставим их в покое, пусть мучаются.

1. Если ты встречаешься с мужчиной больше полутора лет, а он ни разу не заговорил о каких-либо планах на вашу дальнейшую совместную жизнь (не обязательно о женитьбе, а вообще), то тут и к гадалке ходить не надо - этот никогда на тебе не женится. И дело может быть даже не в тебе, просто он убежденный, не обезображенный комфортом и любовью холостяк. Оставь его в покое, пусть влачит свое жалкое холостяцкое существование дальше один.

2. Если он "чертов трудоголик", и тебя воспринимает исключительно как будущую личную "секретаршу", а все его мечты сводятся лишь к тому, как здорово вы будете работать вместе, то тебе грозит опасность превратиться в "безмолвную и бестелесную тень" делового и важного человека. Пусть поищет другую дуру, ты достойна лучшего.

3. Если ты встречаешься с мужчиной, любимая тема которого - "какая у меня будет жена - умная, красивая, хозяйственная и т.д.", то знай, что он маленький домашний тиран. Его требования уже заранее чрезмерно завышены, а уж после свадьбы он тебе покажет "кузькину мать". Я бы от такого сбежала, пока еще не поздно.

4. Если твой мужчина обо всем говорит, употребляя частицу "бы" ("я бы мог, но...", "было бы хорошо, только...", "получилось бы, но..."), то перед тобой не мужчина, а "прожектер", который только и умеет, что строить воздушные замки. Если ты готова к жалкому существованию без еды и самого необходимого или решила тянуть семейный быт и бюджет сама, то, конечно, никто тебя не удержит от такого шага. Но, на мой взгляд, лучше уж квартирка, зато настоящая, чем замок, но воздушный. Да и сама ты с таким мужем можешь превратиться в ломовую лошадь, которая всю жизнь будет пахать, чтобы осуществить его мечты.

Ну, а если сомнения, выходить замуж или нет, тебя не мучают, пора приступать к более важным вещам - ломке мужских стереотипов по этому поводу. Мужчина ценит как любовь, так и свободу, и это рождает в его душе конфликт. Он, безусловно, тебя любит (надеюсь, в этом-то ты убедилась?), но добровольно расстаться со своей свободой пока не готов или откладывает семейную жизнь на далекое потом. Все бы ничего, но в "далеком потом" ты будешь уже не так молода, и где гарантия, что жених не найдет себе новую невесту помоложе? Да, ты стерва, но уверена ли ты, что он не встретит другую стервочку? Как ни крути, а придется мужчине помочь в нелегком деле, то есть подтолкнуть его к женитьбе. Помни, что шоковая терапия в виде ультиматума "или..., или...." в данном случае совершенно не годится. Лишать его свободы необходимо ласково и не торопясь, чтобы он и сам не заметил изменения статуса, а поняв, что такое семейная жизнь, перестал ее пугаться и сам начал тебя уговаривать оформить отношения.

Рассмотрим такой вариант: он не предлагает тебе жить вместе, хотя и встречаетесь вы достаточно долго (не меньше полугода), и он живет отдельно от родителей. План твоих действий может быть примерно таким: 1. Попробуй создать, а лучше придумать ситуацию, при которой он предложил бы тебе приют у себя дома, например: ты "поссорилась" с близкими, звонишь ему (поздно вечером), плачешь и рассказываешь чрезвычайно грустную историю о том, что ночевать тебе негде, ты стоишь на вокзале, потому что не смогла купить билет на поезд, чтобы уехать к подруге (как вариант: подруга уехала в отпуск, и пойти тебе некуда). Можешь придумать другую историю, главное, чтобы она не вызывала подозрений и была достаточно жалостливой. Не напрашивайся к нему, а спроси: "Как же мне теперь быть?" Если он нормальный мужчина, то обязательно предложит тебе пожить у себя несколько дней. Что, собственно, и требовалось. Собираясь "переезжать", не забудь, что из дома ты ушла в разгар скандала, а потому вещей должно быть очень мало, только самое необходимое. Представь, как он отреагирует, если ты притащишь с собой огромный чемодан?

2. Когда ты попадешь к нему в дом, ни в коем случае не показывай, что в нем ты собираешься "встретить свое пятидесятилетие". Ты в гостях, не забывай об этом. Скажи, что поживешь всего три-четыре дня, пока ситуация не "разрулится", тогда он будет спокоен по поводу своей драгоценной свободы и холостяцкого существования.

3. Ни в коем случае не показывай ему, что ты "злостный оккупант", а не гостья, а потому:

- ничего не трогай в его шкафах, столе, на кухне и т.д. Если тебе что-то понадобилось, спроси у него, что где лежит, и можно ли это взять, ведь это его личные ценные вещи, и он совершенно не желает ими делиться, даже если ценная вещь - это набор оловянных солдатиков;

- не отвечай на телефонные звонки, ведь звонят ему, а не тебе;

- не беги открывать дверь его гостям, если только он сам тебя об этом не попросит;

- не разбрасывай свои вещи по квартире. Наоборот, каждое утро показывай ему, что все твои вещи лежат в твоей же сумке, с которой ты, собственно, и пришла;

- демонстрируй готовность уйти сразу же, как только объявится подруга;

4. Не проси у него ключ от квартиры. Лучше уж помучиться, подстраиваясь под его график, чем потерять надежду выйти замуж, поэтому утром уходи из квартиры вместе с ним, а вечером возвращайся только после того, как он вернулся с работы, и после звонка по телефону с объяснением, что подруга еще не вернулась. Каждый раз, уходя из квартиры, не забывай забирать с собой сумку со своими вещами. Делать это надо до тех пор, пока он не скажет: "Да оставь ты их, в конце концов, дома. Что таскать их туда-сюда..."

5. Не проявляй инициативу по наведению чистоты в милом его сердцу "свинарнике". Если же тебе все-таки хочется убраться, то спроси у него на это разрешение. То же касается приготовления еды и стирки-глажки.

6. Предоставь ему лениться от души и не упрекай за валяние на диване, даже если ради этого придется взять на себя всю домашнюю работу. Потерпи, потом отыграешься.

7. Уйди от него внезапно, так же, как и появилась. Все, первый этап закончен. Дай ему время, чтобы он от тебя немного отдохнул, а заодно и загадил снова свою квартиру, съел все съестные запасы из холодильника, скопил огромную гору посуды и соскучился. Не надо ему звонить несколько дней. Скорее всего, он сам позвонит. Если же он все-таки позвонить не соизволил и неделю спустя, то придется звонить самой, но не для того, чтобы рассказать, как ты по нему соскучилась, а для того, чтобы забрать из его квартиры какую-нибудь вещь, которую ты "забыла" в последний день. Зайдя в его квартиру, отметь как бы про себя, что без тебя ему не очень-то здорово: грязь, накурено и нечего есть. Теперь, не спрашивая его разрешения, молча наведи порядок, устрой ему сексуальный спектакль и снова уйди, "забыв" про вещь, за которой, собственно, ты и возвращалась. На этом заканчивается второй этап лишения мужчины свободы.

Пришла пора "длинного поводка", то есть передышки на семь-десять дней. После того, как ты решишь, что "мариновался" он достаточно, снова нужно приехать к нему, но уже внезапно, без предупреждения. Повод все тот же: ты так и не забрала "забытую" вещь. Заодно, чтобы ему не было так грустно, и в глазах мелькнуло понимание, как с тобой здорово, привези бедолаге чего-нибудь поесть. Опять же молча, без согласования с ним, наведи порядок и приготовь роскошный ужин - это чтобы он лучше прочувствовал, "как хорошо бывает". А потом, как будто так и надо, садись смотреть телевизор, между делом пришивая ему пуговицу на рубашку или гладя брюки. Убери с глаз долой часы и "опоздай" на последнюю электричку (автобус). Можно "усыпить бдительность" и по-другому: вкусно и обильно накормить, обласкать, предложить посмотреть новый фильм (имеется с собой на кассете) или поиграть в компьютерную игрушку (не забыли сунуть в сумочку диск). Так ты останешься у него ночевать, а утром он просто не посмеет тебя выгнать из дома. Возможно, потребуется не один такой вечер, и ты будешь какое-то время приезжать к нему с ночевками, но если он тебя не гонит и не назначает свиданий "в парке на скамье", можешь себя поздравить. Третий этап завершен.

Четвертый этап - самый сложный и, возможно, самый долгий. Твоя задача - приучить его к тому, что твое пребывание в его доме - это навсегда. Для этого тебе придется "легализоваться". Естественно, помимо тебя, у него есть (теперь можно сказать "была") своя собственная частная жизнь. У него есть друзья, родственники, увлечения и привычки. Ты должна постараться перезнакомиться со всеми его друзьями и родственниками, приучить их, что он теперь не "сам по себе", а вместе с тобой. Теперь ты его главное увлечение, не забывай окружать его лаской и заботой. Поверь, ему понравится жить с такой замечательной женщиной, а там и до свадьбы недалеко.

Возможен и другой вариант - квартира есть у тебя, а он живет с родителями. Здесь все еще проще - почаще зазывай его к себе и оставляй на ночь. Естественно, квартира должна быть образчиком чистоты и уюта, ради такого дела и ремонт можно сделать. Твоя задача - дать мужчине понять, что ты - это море секса, вкусная еда и выпивка, интересное времяпрепровождение и никакой головной боли. Если рано утром в выходной день к тебе нагрянут в гости родители и застанут вас вдвоем, предоставь ему право самому объяснить, кто он такой и почему здесь находится, - заодно и поймешь, какие у него планы.

Мужчины, которые никак не могут расстаться со своей свободой, просто мысли не допускают, что когда-нибудь женятся, так как они до смерти боятся свадьбы и того, что будет после. Чтобы не спугнуть его и не испортить отношений, постарайся выполнять несколько простых правил:

- не контролируй его время, не задавай глупых вопросов типа: "Где ты был так долго?";

- не ставь ему условий, ведь я уже говорила, что для мужчин "шоковая терапия" - не лучший метод;

- не обременяй его своим присутствием, постарайся не быть ему в тягость. Вспомни хотя бы фильм "Ирония судьбы...", в котором Женя с ужасом думал о том, что жена будет мелькать у него перед глазами туда-сюда, туда-сюда...

Твоя задача не "дожимать" его, а плавно подвести к мысли, что ты - это любовь, удобство, комфорт, что он - царь и бог в своем доме. Так справиться с потерей свободы ему будет гораздо проще. Что же касается свадьбы, то разговоры на эту тему можно заводить только после того, как он полностью потеряет бдительность. Не нужно, опять-таки, говорить ему об этом "в лоб", лучше намекни, что ты не сторонница пышных свадеб, что вполне хватит двух-трех самых близких людей, которые просто придут познакомиться с человеком, которого ты любишь. Вот, собственно, и все.

Все будет хорошо, и самый убежденный холостяк превратится в доброго, домашнего и родного мужа. Единственное пожелание: после свадьбы не превращайся в злобную гарпию, продолжай любить своего мужчину и придерживаться сценария "заманивания в сети", ведь он самый лучший на свете, если ты решила стать его женой!

Сама себе соперница

Стерва знает себе цену. И цена эта высока, а потому и мужчины у стервы всегда лучшие. Соперничать со стервой нелегко, однако и у нее есть соперницы - другие стервы. Дележка мужчины - дело хлопотное и неблагодарное, но порой избежать ее не удается. Я уже говорила, что влюбить мужчину гораздо проще, чем удерживать его возле себя, причем удерживать не детьми, не упреками, не скандалами, а своей женственностью, сексуальностью, умом и прочими достоинствами. Если отношения длятся достаточно долго, случаются периоды, когда мужчина начинает поглядывать "налево". А знаешь почему? Потому что жизнь ваша "вошла в колею" и перестала фонтанировать сумасшедшей энергией и умопомрачительным сексом. Если вовремя не задуматься, что что-то не так, мужчине станет грустно, скучно, захочется новых подвигов и приключений, а значит, велика вероятность того, что свои подвиги ему захочется совершить ради женщины... но другой. Я не удивлю тебя, если скажу, что такие периоды охлаждения отношений бывают практически во всех семьях или давно сложившихся парах. Отмахиваться от проблемы, говорить, что, мол, ерунда все это, я бы тебе не советовала, а не то придется вместо тренировки стервозного поведения репетировать душещипательную сцену из серии "вернись, все прощу". Как только тебе в голову закралась мыслишка, что "стало как-то не так", не тяни, начинай действовать сразу, пока не поздно. Для начала приглядись к своему любимому, подумай и трезво оцени, что ему стало не по душе, почему он загрустил, чего ему не хватает? Вполне возможно, что ты стала уделять ему меньше внимания и успокоилась на достигнутом, или что все "разговоры" он с тобой "переговорил" и не знает чего бы еще придумать, чтобы не было в твоей компании так тоскливо. Возможно, ему просто не хватает сумасшедшего секса (вспомни, как это было в самом начале!), который теперь не получается из-за сильной загруженности (его и твоей) на работе и хронической усталости. Настоящая любовница умеет предугадывать желания мужчины: он только собрался о чем-то подумать, а ты уже выполнила то, о чем он мечтал. И это не фантастика, а вполне реальная вещь. Люди, которые любят друг друга и живут вместе, становятся не просто мужчиной и женщиной, которые вместе живут, а единым организмом, этаким "мутантом о четырех ногах, двух головах и одном сердце". Любящие люди связаны между собой какой-то невидимой нитью, которая, если одному плохо, сразу натягивается и оповещает об этом второго. Любовница умеет слушать не ушами, а сердцем. Поэтому, если сердце подсказывает тебе, что в ваших отношениях стало чего-то не хватать, значит, так оно и есть на самом деле.

Ошибка многих женщин заключается в том, что они успокаиваются, как только мужчина завоеван, а уж тем более отведен под венец. Отсюда "растут ноги" мужского мнения о том, что женщины сильно меняются после свадьбы. И действительно, в самом начале все кажется сказкой. Мужчина (твой мужчина) покорен, он у твоих ног, он признается тебе в любви и мечтает на тебе жениться. Не обольщайся. Самое трудное как раз впереди. Потому-то все в сказках на свадьбе и заканчивается - не хотели сказочники детишек пугать. Представь, что ты стала начальником крупного предприятия, тебя ждет тяжелая работа, много новых проектов, управление большим коллективом сотрудников. Разве можно ничего не делать на такой ответственной должности? Разве будет фирма работать, если ты после назначения "сложишь лапки" или будешь заниматься своими делами? Правильно, не будет, и уволят тебя по статье за несоответствие занимаемой должности. Вот и в жизни все точно так же. Мужчину невозможно покорить раз и навсегда. Его нужно покорять снова и снова, меняясь самой и меняя его в лучшую сторону. Так почему же ты стала позволять себе ходить дома в неопрятной и не очень новой одежде, почему игнорируешь такую важную вещь, как макияж, почему начинаешь придираться к своему любимому по мелочам и не попросишь его снять ужасные штаны, доставшиеся (предположительно) еще его дедушке в качестве трофея на Великой Отечественной? Разве он достоин такого отношения? Ведь он же лучший, он ТВОЙ мужчина, и твоя задача - не позволить никому и ничему встать между вами. Я верю и знаю, как тяжело бывает "соответствовать", когда приходится много работать, вести домашнее хозяйство, воспитывать детей и делать еще кучу всяких разных дел. Но ведь ты, когда все только-только начиналось, могла наплевать на усталость и, несмотря ни на что, как-то успевала делать маникюр и укладывать волосы в красивую прическу, ежедневно наносить макияж и следить за своей одеждой. Говорят, что быт убивает любовь. Я в это не верю. Я верю в то, что любовь умрет, если создавать культ вещей и быта, копить на машины, квартиры, а потом на машины подороже и квартиры попросторней, а между делом завидовать соседям или друзьям, которые чуть раньше смогли накопить и приобрести очередную квартиру или холодильник. Неужели в твоей жизни именно такие мелочи играют главную роль? В таком вот "вещизме" зачастую и кроются основные проблемы совместной жизни двух любящих друг друга людей. Отойди от гонки за красивыми шмотками в сторонку и задумайся о более важном и прекрасном - у тебя есть любовь - большая, красивая, а олицетворение этой любви живет с тобой под одной крышей и любит тебя не меньше, чем ты его. Это величайшее богатство, которое только можно себе представить. Не разрушай свою любовь глупыми бытовыми мелочами, ведь закон денег гласит: "чем больше тратишь, тем больше получаешь". Проверь сама, и ты убедишься, насколько точно он работает.

Я расскажу тебе еще об одном законе счастливой семейной жизни. Этот закон гласит: маленькие уступки ведут к большим победам! Не стоит "упираться рогом" и доказывать своему мужчине, что он не прав, даже если так оно и есть на самом деле. Оставь ему частичку его личной территории, но и о своем "клочке свободы" тоже не забывай. Нельзя "растворяться" в мужчине целиком и полностью, лишая себя маленьких радостей и милых привычек. Не отказывайся от общения со своими подружками или от своих хобби, но и ему не мешай. Предположим, твой мужчина как-то вдруг захотел провести вечер в компании друзей-товарищей за кружкой пива или съездить на рыбалку. Уважай его желание, даже если тебе оно не слишком понятно и приятно, только тогда мужчина не потеряет к тебе интерес.

Но если все-таки над вами "сгустились тучи" под названием "потенциальная измена", то принимай меры активно, но не глупо, а аккуратно и мудро. Я могу рассказать тебе про самую опасную категорию соперниц - его старых приятельниц, с которыми он дружит еще с холостяцких времен. Многие из них так и не нашли своей половины, а потому рыщут в поисках жертвы по старым знакомым. Они даже могут быть его бывшими любовницами, в этом случае все еще проще - мужчине даже не нужно тратить время на ухаживания. Даже твои подружки менее опасны, ведь при желании ты всегда можешь перекрыть им доступ к "любимому телу", а вот что делать с его подружками? Я приведу несколько типов возможных соперниц и расскажу, как, собственно, с ними бороться, чтобы не попасть впросак и не выглядеть глупой ревнивицей.

1. Малютка. Из всех типов скрытых соперниц этот самый безопасный, однако очень раздражающий. Как правило, такой "малюткой" является твоя подрастающая родственница. Она начинает строить глазки твоему мужчине и практически в открытую к нему "клеиться". Правда, дальше флирта дело, в общем-то, не заходит, но неприятных моментов тебе предстоит пережить немало, ведь на все твои намеки, что "девочка как-то странно себя ведет", твой мужчина скорее всего прочтет лекцию на тему "это просто молодежь сейчас такая, не то, что мы с тобой". Есть более опасная разновидность "малютки" - это вполне сформировавшаяся молодая женщина, которая успешно эксплуатирует образ набоковской Лолиты, тогда она представляет реальную угрозу, ведь каждому мужчине льстит женское внимание, особенно такое наивное и неприкрытое.

Что делать: если ты не станешь паниковать, то вполне сможешь справиться с "малюткой" одной левой. Просто веди себя с ней, как с ребенком, почаще хвали ее ("Я вижу в тебе большой потенциал"), приноси ей конфеты и сладости со словами ("Я знаю, что все маленькие девочки большие сластены") и т.п. Главное, чтобы подобные высказывания были услышаны твоим мужчиной. Тебе важно показать, что такая малявка, еще ребенок, не может быть соперницей. Давай ей советы, как общаться с ровесниками, подчеркивай возраст, покажи мужчине, что ее наивность - это глупость и неопытность.

2. Друг детства. У нее с твоим мужчиной много общих воспоминаний о бурно прошедшей юности. Они вместе пережили не одну сессию и совершили немало чудачеств. Все было бы ничего, только беда в том, что "друг детства" просто мечтает отбить твоего мужчину, так как влюблена в него с самого детства. На фоне романтики "давно минувших дней" вполне может разгореться новый роман, уже в дне сегодняшнем.

Что делать: почаще приглашай "старого друга" в гости и проси рассказать очередную историю из бурной юности. Желательно по ходу повествования задавать побольше уточняющих вопросов и просить рассказывать подробнее. Скоро твоего мужчину неумолимо начнет тянуть в сон, как только речь зайдет об очередном экскурсе в историю, ведь глупости, совершаемые в юности, уже давно остались позади, потеряли для него актуальность и остроту ощущений, а значит, и та, что была свидетельницей этих глупостей, вскоре навсегда останется в прошлом. Чтобы добить соперницу, разговори ее на тему былых любовных приключений или пусть она "подсядет" на тему тряпок и развлекушек, этого твой мужчина уж точно не выдержит.

3. Соратница. Это не просто его коллега, это лучшая его подруга, человек высокопрофессиональный, способный ради карьеры на многое. Соратницу мужчина не сравнивает с другими женщинами - она вне конкуренции. Она может работать по 20 часов в сутки, она постоянно в движении, полна идей и замыслов. Но это вовсе не значит, что в ее жизни нет места сексу. И, естественно, для секса она выберет не человека с улицы, а твоего (как назло!) мужчину хотя бы потому, что он всегда под рукой, а это экономит ее время и силы.

Что делать: создай ситуацию, когда соратницу можно будет сравнить с другими женщинами, например, затей пикник или отметь день рождения мужа (его повышение или что-нибудь еще), пригласив самых красивых своих подружек и, конечно, соратницу. В неформальной обстановке, где собрались не только коллеги твоего мужчины, а просто интересные люди, соратница потеряет (хотя бы в какой-то мере) свою деловитость и уверенность, а значит, ее вполне можно будет сравнить с другими красивыми женщинами. Твоя задача сделать так, чтобы сравнение было в твою пользу.

4. Стерва. Только стерва, такая же, как и ты, блистательная женщина, сможет составить тебе конкуренцию. Это суровая борьба, и тебе придется приложить немало усилий, чтобы отстоять своего мужчину. Придется подмечать все ее ошибки и промахи, слушать каждое ее слово (если ты с ней знакома), чтобы в нужный момент "разрулить" ситуацию в свою пользу.

Что делать: интриговать и собирать сплетни. Метод, конечно, не особенно чистоплотен, но ведь, в конце концов, это она претендует на твоего мужчину, а не ты - на ее. Поэтому в такой борьбе хороши любые средства. Почаще говори своему мужчине про нее: "Да, она женщина красивая и умная, но, ты знаешь, мне почему-то кажется, что декларируемые ею завышенные требования к мужчинам и жизни вообще несколько не соответствуют истине. Я, например, слышала, что сама она встречается с автослесарем, он все время ходит пьяный и, говорят, даже поколачивает ее. По-моему, она больше говорит, чтобы набить себе цену, а живет совсем по-другому. Как ты думаешь, дорогой?" Вот увидишь, ее рейтинг резко упадет в глазах твоего мужчины. Ты можешь открыто запугать мужчину страшным "чудо-юдом" под названием стерва, расписать ему беспринципность и алчность этого существа. Если фантазии не хватает, сходи сама или в компании мужа на сайты, где мужчины высказываются на форумах о том, что такое стервы и как они, бедненькие, пострадали от общения с этими ужасными женщиноподобными существами. Он ведь не знает, что ты тоже стерва, и вообще это слово совсем не ругательное, вот и пусть испугается.

5. Бедная овечка. Такая овечка своей наивностью может очень ловко увести у тебя мужчину из-под носа. Она мастерски умеет давить на жалость и прикидываться бедной, маленькой сиротой, которая никому не нужна на всем белом свете. Естественно, твой мужчина, как настоящий джентльмен, начнет принимать самое горячее участие в судьбе "бедной овечки". А той только этого и надо, чтобы прибрать его к рукам. Она давно поняла, что мужчинам нравится играть в сильных и благородных рыцарей, и пользуется этим.

Что делать: прояви милосердие и покажи своему мужчине, какое у тебя доброе сердце. Придется тебе, засучив рукава, заняться устройством судьбы "бедной сироты". Привлеки и мужчину к этому ответственному занятию. Чем больше он станет выполнять нудных, но благородных поручений, тем меньше симпатий у него останется к бедной овечке. А судьбу "сироты", возможно, и удастся неплохо устроить, например, выдав ее замуж.

Но постарайся все же не доводить ситуацию до появления на горизонте соперницы. Проблему, как известно, легче предотвратить, чем решать ее последствия. А чтобы мужчине не надоесть, тебе придется навсегда остаться для него женщиной-тайной. Это нелегкая задача, но вполне выполнимая. Создавай ситуации (даже придумывай их, если потребуется), чтобы мужчина всегда чувствовал, что это ты самое большое счастье, выпавшее ему в жизни, а не он - "свет в окошке". Одевайся так, чтобы на тебя смотрели мужчины, и возмущайся их нахальными взглядами; очаруй его друга, чтобы он рассказал твоему мужчине, как ему повезло; научись делать что-то этакое, о чем он мог бы рассказывать своим знакомым, расписывая твои таланты. Он должен ревновать (в меру), он должен всегда тебя хотеть (придется постараться), он должен ждать, если ты задерживаешься, он должен гордиться тобой (это тоже твоя работа), и он никогда не должен тебя разлюбить! Планка высокая, но ведь и твой мужчина тоже неплох.

Чувство юмора как средство обольщения

Когда я была маленькой, я совсем не понимала, почему именно те или иные вещи кажутся взрослым смешными, и всерьез обижалась, когда родители добродушно подтрунивали надо мной. Впрочем, мне не очень-то и хотелось шутить... до поры до времени. Лет этак в пять-шесть к человеку приходит осознание: для того, чтобы меня любили, чтобы со мной дружили и мной восхищались, мало быть просто мальчиком или девочкой. Мало даже быть послушной девочкой и не досаждать родителям, послушных детей словно и не замечают, а это обидно. Что же делать? Как привлечь к себе внимание и стать удивительной и очень хорошей девочкой? Можно, конечно, попеть или сплясать, но уже в этом раннем возрасте мне казалось, что выгляжу я в моменты показного творчества не лучшим образом. И тогда загадка разрешилась словно сама собой, я начала учиться шутить. Маленьким детям шутки ни к чему, они и так смешны в своей непосредственности, желании походить на взрослых и любопытстве. Но мы взрослеем, все больше становимся похожи на взрослых и все меньше этим самым взрослым интересны. Мое освоение мира юмора началось с анекдотов и "обезьянничанья". Сейчас мне кажется, что это - самый верный путь не только для ребенка, но и для взрослого. Анекдоты содержат диалоги, их нужно рассказывать в лицах, по-разному меняя тембр голоса, быстроту речи. Анекдоты - прекрасная тренировка для начинающего юмориста. Второй способ быть в центре внимания - рассказать что-нибудь этакое, изобразив действующих лиц, спародировав их в немного утрированной форме. Я репетировала перед зеркалом, записывала анекдоты (тогда они еще не продавались в виде книг) и истории, которые интересны и смешны не только для меня. Потом я "выходила на публику" и смотрела за реакцией. То, что не вызывало энтузиазма у слушателей, перекраивалось и изменялось, а то и вовсе отправлялось в корзину. Следующий шаг - шутки над людьми. Признаюсь честно, в подростковом возрасте, на который и пришелся этот юмористический период, я лишилась многих друзей потому, что не могла отличить сарказм от иронии, порой шутила зло и совсем не к месту. Зато иногда в результате интенсивных тренировок случался настоящий прорыв, и я могла веселить всю компанию вечер напролет или придумывала сценарий юмористического выступления класса за несколько часов. Именно смех заставил обернуться в мою сторону первых поклонников, а не выдающиеся внешние данные, которых тогда и не было вовсе. С тех пор я привыкла жить весело. Я веселю знакомых и друзей, веселю мужа, а когда никого нет - себя. Нет, я не похожа на клоуна, я умею чувствовать, стоит ли шутить или оставаться серьезной, и могу с помощью юмора корректно направить разговор в нужное мне русло. Ни разу я не пожалела о цирковом училище, которое сама себе устроила с детства. Юмор обезоруживает партнеров по работе, расслабляет и отвлекает от проблем мужчин, помогает выведать нужную информацию и красиво высмеять человека, который неприятен. Юмор улучшает настроение, в конце концов, помогает избежать конфликтов. Меня не любили многие коллеги, но они боялись со мной связываться из-за острого языка, это экономило мне кучу времени. Мужчинам нравилось, что со мной легко и необычно, как будто в одной женщине живут сразу несколько - конечно, я ведь долго училась их мастерски копировать. Юмор - это прекрасная возможность, не конфликтуя (!) в открытую, сказать человеку то, что о нем думаешь, и добиться своего, не испортив отношений. Вспомни придворных шутов, которые веселили королей дерзкими, но смешными шутками. Придворных казнили и травили за инакомыслие, а шутам прощалось все. За смех и хорошее настроение король готов был терпеть маленького бунтовщика в шутовском колпаке, а порой, наслушавшись его шуток, всерьез задумывался о том, не стоит ли навести порядок в королевстве. Любой мужчина - маленький король в своем маленьком королевстве, и ему тоже не нравится, когда придворные бунтуют, зато мысль, поданная невзначай и с юмором, надолго задерживается у него в голове. Мужчина добреет, а подобрев, от великодушия и королевской щедрости соглашается сделать то, что ты просишь.

Чувство юмора - это не только отношение к жизни и людям, но и мерило интеллекта. Я еще не встречала ни одного дурака, который мог бы удачно пошутить. Люди глупые или просто "серо-зачумоданенные", замордованные жизнью, не умеют радовать ни себя, ни других. Вершина юмористического творчества для этой категории - Петросян и Степаненко. Дураки, как правило, серьезны и как будто погружены в размышления, часто немногословны и выглядят романтиками или мыслителями. Я таких не люблю. Человек должен быть открыт, пусть не всем, но самым близким - обязательно. Для меня умение шутить красноречивее любых дипломов, не даром же оно по-другому зовется остроумием. Женщина, которая имеет чувство юмора, не ранит мужчину в самое сердце своим интеллектом, ведь умение смешить - не повод для соперничества, наоборот, твой мужчина будет тобой гордиться, как тот же король своим шутом.

В нашей жизни юмор играет огромную роль, ведь он обладает обезоруживающей силой, а также силой убеждения и многими другими "силами". Если уж перефразировать известное изречение, то с уверенностью можно сказать, что юмор - страшная сила. Человек, не способный шутить и воспринимать шутки, - несчастен, обделен многими радостными событиями, потому что тот, кто смеется, - сдается последним. Я в это верю. Добрый, веселый нрав, позитивное отношение к жизни делают многие проблемы легкоразрешимыми, а жизнь - более насыщенной и прекрасной. Делает людей добрее искренний смех, а не "напяленная" американская улыбка. Я не верю в то, что жизнь - зебра, что бывают черные и белые полосы. Если ты легко и весело будешь относиться к проблемам, то никаким черным полосам просто не останется в ней места. У меня есть любимый анекдот, который помогает мне справляться с проблемами и смотреть на вещи позитивно. Было у одного мужика все в жизни плохо, просто какая-то черная-пречерная полоса наступила: жена его бросила, с работы уволили, квартиру за долги отнимают бандиты, даже выпить не на что. И решил мужик от горя такого повеситься. Намылил веревку, приладил ее к люстре, а решиться засунуть голову в петлю никак не может. Тогда достал он из "заначки" последние "сто грамм" водки и выпил. Потом залез на табуретку, засунул голову в петлю... и вдруг видит на шкафу недокуренный бычок. Мужик подумал, что надо в последний раз покурить перед смертью, чтоб не так было страшно. Взял он этот бычок, вышел на балкон, прикурил, затянулся и подумал: "А жизнь-то налаживается!" Этот анекдот про оптимистов, про людей, которые не ноют, не плачут, когда возникают проблемы и неприятности, а, посмеявшись над собой, над своим невезением, начинают "шевелить лапками" и в конце концов обязательно "выгребают". Я за оптимистов, за весельчаков и балагуров, за яркую, интересную и насыщенную жизнь и таких же ярких веселых мужчин, с которыми не скучно жить, спать и работать.

Женский юмор отличается от мужского, но от этого не становится менее привлекательным для мужчин. Женщины, например, не любят анекдотов, где смеются над слабыми, ведь задача женщины "вить гнездо", заботиться о своих детях и мужчине. Ей трудно смириться с тем, что слабых, а в данном случае - это ее дети и мужчина, кто-то может обидеть, посмеявшись над ними. Я уже давно поняла, что любая женщина - даже самая добродушная и неконфликтная - становится разъяренной волчицей, если слышит, что кто-то осмелился "обижать" ее близких. Она легче перенесет обиду в свой адрес, нежели в адрес своих близких.

Из-за неудачных шуток и сарказма часто возникают ненужные конфликты, портятся отношения с коллегами, друзьями и родственниками. Но от таких неудавшихся шутников не застрахован никто, и ты в том числе, поэтому, прежде чем кидаться на обидчика, попробуй его "сделать" при помощи хорошего чувства юмора. Если сказать человеку обидные и даже злые слова с улыбкой, то, скорее всего, намек будет понят, но никто не обидится. В крайнем случае собеседник может подумать, что у тебя не все в порядке с головой, но не заподозрит злого умысла. Проверено, ведь когда люди смеются, то они становятся добрее, а за хорошее настроение они прощают многое. Вспомни, как липнут к "душам компании" женщины, а ведь весельчаки зачастую зло смеются и даже унижают своими шутками свои вторые половины, особенно если те не могут им достойно ответить.

Чувство юмора незаменимо в быту и повседневной жизни, в отношениях с любым мужчиной. С помощью юмора можно многого добиться без слез и скандалов. Приведу простой пример. Одна моя знакомая была озабочена "проклюнувшимся" животиком своего мужа. Просьбы поменьше пить пива и заняться спортом никакого действия не возымели. И тогда на помощь пришел юмор. Моя приятельница стала разговаривать в шутливом тоне с предметом споров, то есть с животом своего любимого. Звучало это примерно следующим образом: "Ах, ты мой маленький, ты кушать хочешь? Сейчас мы тебя покормим и пивка нальем нашему хорошенькому, сладенькому, толстенькому животику!" При этом она нежно поглаживала живот, пощипывала складочки и продолжала: "Скоро мы станем большими-пребольшими начальниками, будем сидеть за столом, а чтобы стол не мешал, мы сделаем в нем вырез для нашего сладенького животика". После недели подобного рода разговоров с животом муж не выдержал и пошел в спортзал, да и с пивом стал намного воздержаннее. Вот тебе и результат! Опять же, если твой мужчина пришел домой не в духе, дуется и пытается затеять скандал, начинает придираться к каким-нибудь мелочам, то с ним можно поскандалить, разбив несколько тарелок. Но убирать-то осколки все равно придется тебе, да и ложиться спать, обиженными друг на друга, - не самое удачное завершение вечера. Что же делать? Безусловно, звать на помощь чувство юмора. В ответ на его непонятное недовольство всегда можно прикинуться этакой беспрекословно подчиняющейся японской женщиной, сложить ручки, как для молитвы, и, подойдя к мужчине семенящей походкой, сказать на манер гейши: "Все будет, как пожелает мой господин. Сережа-сан, чего вы желаете?" Я не думаю, что после этого у него хватит наглости продолжать дуться и бурчать себе что-то под нос.

Еще один вариант, когда юмором можно просто стены пробивать. Вот представь, хочется тебе новую шубку, а твой любимый заупрямился и твердит, как заведенный, что, мол, зачем тебе шуба, ты и в пуховике ему очень даже нравишься (прямо как в том анекдоте, когда маленькая девочка просит папу купить ей туфли, а он ей отвечает, что она, дескать, еще коньки не сносила). Естественно, такое положение вещей женщину никак не может устроить. В этом случае можно затеять шутливую сцену: "Да, я бедная Золушка, которая трудится на благо своей семьи, не покладая ручек и ножек, я целыми днями сажаю розы и пропалываю грядки. И нет рядом доброй волшебной феи, которая смогла бы облегчить такую тяжелую участь маленькой, бедной женщины. И не видать Золушке кареты и хрустальных туфелек, и разлюбит ее принц, и уйдет он к злой мачехе, потому что мачеха щеголяет в шубке, а бедная, несчастная Золушка кукует свой век в пуховике с карманьями. Горе мне, горе!" Дополнить картину поможет нарочитое всхлипывание, выражение лица "ах, оставьте меня, оставьте" и грустный взгляд, обращенный на мужчину. Думаешь, он сможет тебе отказать в такой мелочи, как новая шубка? Ну что ему, в самом деле, стоит, если уж тебе так сильно хочется ею обладать, да и ваш совместный бюджет позволяет! И ты своей цели добьешься, и он почувствует себя доброй феей или принцем, на худой конец, а разве такая роль может ему не понравиться? Рекомендую быть благодарной Золушкой и не превращаться в тыкву после покупки желаемой вещички. Пусть он поймет, что хорошее настроение и ослепительный внешний вид жены - прямой результат его деятельности. С довольной и красивой женщиной жить-то завсегда приятнее!

Чувство юмора пригодится не только в общении с мужчинами, но и в сложных и пикантных ситуациях, из которых ты должна выйти, не потеряв достоинства. Моя приятельница однажды попала в очень неприятную историю, но смогла справиться и даже превратить коллег в поклонников. Если ты помнишь, в недавнем прошлом ни о каких прокладках с крылышками никто и слыхом не слыхивал. Были самодельные прокладки или такие, которые делали все, только не выполняли своей прямой функции. Они перекручивались, комкались в нижнем белье, превращаясь вместо прокладки в нечто, не поддающееся описанию и т.д. Закон "обтягивающее не носить, белое не надевать" как раз родом из тех времен. И вот моя подруга решила (и что только ее к этому подтолкнуло?) нарушить этот закон и отправилась на работу, подложив целых две прокладки и надев золотистый сарафан. В обеденный перерыв она поднялась со стула и поняла, что случилось страшное. На ее прекрасном, новом сарафанчике в положенном (а вернее, в совсем неположенном!) месте расплылось огромное красное пятно! Дело было летом, поэтому никакого плаща или длинной кофты, чтобы хоть как-то прикрыть "безобразие", не было. Нужно было что-то делать, ведь все женщины знают, что от сидения на одном месте такие пятна не пропадают. И тогда моя приятельница, прикрываясь папкой, отправилась в туалет, чтобы хоть как-то смыть позор, а потом, высохнув, в приличном виде вернуться на рабочее место. Как известно, если случается один конфуз, жди другого, еще худшего, и он, как и положено, случился. После тщательного застирывания обнаружилось, что пятно пропало, но вместе с ним пропала и часть золота с сарафанчика. Как говорит моя подруга, хорошо, что ее слова в адрес производителей этого золотистого чуда слышали только унитазы. Нужно было срочно что-то делать, и тогда она, намочив сарафан и слегка потерев его в нескольких местах, пошла в свой кабинет со слезами на глазах. В кабинете, кроме нее, работало еще четверо мужчин. Удивленным коллегам она заявила, ничуть не смутившись: "У меня большое горе - в руках взорвался пакет просроченного сока, а когда я попыталась застирать сарафан, с него посыпались блески. Что теперь делать - даже не знаю!" Народ чуть не умер от смеха, но пытливый мужской ум нашел выход из положения. Водрузив несчастную в мокром сарафане на стул, трое мужиков стали равномерно стирать позолоту со всего сарафана. Все вспотевшие, в золотой пыли и разгоряченные близостью женского тела под просвечивающимся сарафанчиком, они так увлеклись, что подруге пришлось чуть ли не силой разгонять их по рабочим местам. Сарафан в результате появления благородных потертостей стал выглядеть еще лучше, походя на смелую разработку известного кутюрье. Это еще не конец истории. После этого происшествия все (!) мужчины, принимавшие участие в оттирании, признались моей подруге в больших и светлых чувствах, а коллеги женского пола долго допытывались, где же продаются такие волшебные сарафанчики.

Другой пример. Моя однокурсница отправилась на свидание. Погода была дождливая, вокруг одни лужи и грязь. И вот, переходя очередную лужу по тонюсенькой жердочке, она споткнулась и вся такая нарядная со всего размаха шлепнулась в лужу. Сама она рассказывает об этом так: "Сначала я просто обалдела. Вокруг столько народу, машины едут, и я, как дура, сижу в луже вся грязная и в порванных колготках. Я представила, как сейчас глупо выгляжу, и мне стало так смешно, что я начала хохотать. Я так смеялась, что даже не могла подняться. И тут ко мне подходит молодой человек и подает руку. Вы знаете, мы скоро поженимся. Я так рада, что то мое свидание так и не состоялось, зато историю нашего с Вадимом знакомства, я пожалуй, не забуду никогда". А Вадим рассказывал, что когда он увидел Ирину сидящей в луже, и она при этом хохотала, то сразу понял, что эта девушка - то, что надо. Умение смеяться не только на кем-то, но, в первую очередь, над собой, над своими недостатками - это главная победа и гарантированный успех у мужчин. Причем смеяться можно и нужно, ведь проблема, над которой смеются (пусть даже это твои недостатки) - уже и не проблема вовсе, а так, мелочи жизни.

Но самое главное - это смех в постели. Хохот с покатыванием до боли в животе, до икоты и судорог в щеках - одна из самых увлекательных сексуальных игр. Может, именно поэтому нас так тянет к веселым мужчинам? Ученые доказали, что когда женщина смеется, то она возбуждается. В глазах начинают плясать чертики, щеки покрываются румянцем, дыхание и пульс учащаются. Мужчину шутки и смех возбуждают ничуть не меньше, чем, например, сеанс стриптиза или оральные ласки. Смех помогает снять напряжение и усталость после тяжелого рабочего дня, поднимает настроение и активизирует хорошую энергию. И что самое главное, смех помогает отвлечься от тягот взрослой жизни и хоть на какое-то время окунуться в атмосферу беззаботного детства, отводя проблемы на второй план. Я не знаю лучшего средства, с помощью которого можно подготовить к близости затурканного трудоголика, злого "на начальство и думающего только о работе. Представляешь, как ему надоели серьезные дядьки и тетки на работе? Смех раскрепостит мужчину, освободит его мозги и заставит подумать о тебе. Согласись, мало приятного, когда мужчина, занимаясь с тобой любовью, обдумывает стратегию ведения переговоров или логистику доставки груза из пункта А в пункт Б. Возможно, после твоей веселой истории или мини-спектакля он наконец вспомнит, что в доме есть не только кабинет, но и спальня?

Чувство юмора можно и нужно в себе воспитывать, тогда уйдет мнительность и чрезмерная обидчивость, отодвинутся на задний план проблемы с деньгами и неприятности на работе, жизнь заиграет новыми красками. Учиться смеяться и веселить других - наука не из легких. Попробуй-ка за день-два научиться писать стихи или петь. Я не призываю тебя становиться профессиональной артисткой эстрады или придворным шутом, но стать чуточку беззаботнее и жизнерадостнее не помешает никому. А то, что научиться можно и этому делу, подтверждает наличие учебных заведений, в которых учат массовиков-затейников. Чувство юмора - такая же наука, как русский язык или история, со своими законами, домашними заготовками, знатоками и клубами по юмористическим интересам. Чтобы постепенно воспитать в себе умение шутить и отвечать на шутки, я могу посоветовать тебе:

- смотреть КВН (там встречается много шуток, которые, при определенных желании и навыке, можно трансформировать в совершенно новые и оригинальные шутки);

- перечитать классику юмористического жанра: О'Генри, Ильф и Петров, Зощенко, Булгаков, Теффи, Аверченко и т.д.;

- попробовать себя в пародиях (начинать лучше всего с близких знакомых и родных, например, с собственного мужа. Помни, пародия не должна быть обидной, ведь твоя задача - развеселить, а не обидеть);

- присматриваться к людям в транспорте и на улице, уверяю тебя, наблюдая за окружающими, ты откроешь для себя целый мир новых интересных историй и приключений;

- общаться с веселыми людьми (ничто так не развивает чувство юмора, как общение с человеком, понимающем толк в хороших шутках) и почаще бывать на разных вечеринках;

- учиться смеяться над собой;

- развлекаться везде и всегда, попробуй рассмешить продавца в магазине, родителей, коллег или детей на детской площадке;

- смотреть кинокомедии, особенно российские и европейские, в американских юмор довольно дуболомный и пошлый.

Единственное "табу", которое женщина никогда не должна нарушать, - это высмеивание мужчины, особенно прилюдно. Добрая шутка и злая ирония - понятия полярно противоположные. Иронизируя и высмеивая своего мужчину, ты наносишь ему удар "под дых", издевательства ранят сильнее слов обвинения, они показывают твою изощренную жестокость и змеиную сущность. Даже если у тебя есть повод посмеяться над мужчиной, лучше сделай это по-доброму, чтобы он сам посмеялся над собой, и только тогда, когда вы останетесь наедине.

Известная истина, подтвержденная исследованиями ученых, говорит о том, что смех продлевает жизнь. Смейся, шути, живи радостно и легко. Помни, что женщина с веселыми морщинками вокруг глаз выглядит юной красавицей, а с морщинами на лбу, которые появляются от обид и недовольства жизнью, - старой Бабой Ягой. Мужчины в среднем живут меньше нас, так давай попробуем хоть немножко отсрочить их раннюю кончину или уж в крайнем случае сделать ее не такой печальной.

Как преодолеть скованность

Однажды за бутылочкой коньяка я разговорилась в поезде с попутчицей на тему секса и взаимоотношений с мужчинами вообще, и она мне рассказала, что развелась с мужем только потому, что не смогла преодолеть скованность и стеснительность. Вот тогда я поняла что, стремясь стать стервой и хорошей любовницей, мне самой пришлось пройти через борьбу со скованностью и комплексами, так и норовящими составить двум людям компанию в постели. При всем обилии информации на тему секса, многие девушки, а впоследствии женщины, страдают от своей стеснительности, не могут расслабиться в постели, отдать себя мужчине и этим доставить ему наивысшее удовольствие. Во многом это зависит от воспитания, и как следствие, от шкалы ценностей, привитой с самого детства.

Стеснительность хорошо лечится, если доктор - любимый мужчина, с которым можно забыть не только о комплексах, не позволяющих расслабиться, но и обо всем на свете. Когда голова идет кругом от ласк, уже не возникает глупых мыслей о том, как выглядит слева-сбоку твоя задранная нога. Мужчины на такие мелочи тоже внимания не обращают, особенно если не настаивать на слишком длительной прелюдии, во время которой он начнет изучать твою анатомию от скуки. Чего греха таить, мы, современные, успешные, красивые женщины, не можем похвастаться абсолютным отсутствием комплексов в сексе. О таком обычно не рассказывают даже близким подружкам, боясь в ответ получить недоуменный или жалостливый взгляд, кучу глупых советов и поучительных историй. Когда-то я тоже не знала, как научиться "расслабляться и получать удовольствие", спросить об этом было не у кого потому, что рассказать о своем стеснении я не могла никому, боялась стать посмешищем. Ты и сама знаешь, как много сейчас пишут и говорят о сексе, казалось бы - чего проще - читай, и все у тебя получится "на пятерку". Так нет же, от прочитанного ноги-руки в нужные стороны не двигаются, а голова не разгружается от проблем. Многим женщинам не помогают советы умных сексологов, поэтому в постели они не знают, куда деть глаза, особенно когда мужчина пытается рассмотреть, соответствует ли его избранница тем порнографическим (пусть кто угодно называет их эротическими) фантазиям, которые одолевали его с момента знакомства. Тебе знакомо ощущение, когда хочется стать маленькой-маленькой, спрятаться под одеяло, а еще лучше в шкаф, чтобы никто не рассматривал и не смущал прикосновениями к целлюлитикам, припухлостям, неровностям, угловатостям, прыщикам и "гусиным кожам"? Не стесняйся, все мы такие, и чем меньше удовольствия в постели получаем, тем больше задумываемся о том, как выглядим. Подайте-ка нам комнатенку потемнее, чтобы мужчина не дай Бог не увидел нелепого создания с растопыренными ногами и красным от смущения лицом! Знакомая картина? Хочешь ее перерисовать? Тогда слушай сюда.

- Для начала попробуй перед сексом стать беззаботной дамочкой, у которой только "любви" и ласки в голове. Я серьезно. Мысли о хлебе насущном и дне завтрашнем любовнице в постели ни к лицу, да и не к другому месту тоже. Говорят, что у мужиков все мозги перетекают в низ живота, как только возникает эрекция. Это не всегда плохо, давай-ка попробуем взять с них пример.

- Если так просто "раззаботиться" и избавиться от навязчивых мыслей не получается, попробуй сама для себя побыть психотерапевтом - прими ванну с ароматическим маслом, выпей стаканчик чего-нибудь слабоалкогольного, но очень вкусного, посмотри фильм о большой и вечной любви.

- Если ты чувствуешь, что не готова к сексу, то не надо себя насиловать, все равно ничего хорошего не получится. Но это вовсе не означает, что ты должна стать "синим чулком" и навсегда отказаться от чувственных удовольствий. Начинай потихонечку приучать себя к тому, что обнаженное тело - это не преступление и не распущенность нравов, а прекрасная оболочка твоей души. Если ты привыкла спать в пижаме или в ночной сорочке с длинными рукавами и с воротничком под горлышко, то попробуй хотя бы раз-другой заснуть голышом. Вот увидишь, тебе понравится. Появится какая-то удивительная свобода и легкость, к тому же ночнушка не будет тебя душить ночью, задираясь и заворачиваясь вокруг шеи.

- Оставшись дома одна, рассмотри свое тело в зеркале, погладь себя там, где тебе приятно, а потом представь, как это делает мужчина. Возможно, поначалу ты будешь смущаться своей смелости, но потом придет понимание, что это вовсе не стыдно.

- Если ты никогда не занималась мастурбацией, то самое время начать. Не надо считать, что нет страшнее греха, чем "рукоблудство". Врачи всего мира уже давным-давно доказали, что мастурбация влияет не только на здоровье и настроение, но и развивает сексуальность женщины. А где есть сексуальность, там нет места стеснительности. Полезно почитать литературу эротического содержания, начать можно с любовных романов, которыми завалены все книжные магазины. Не ограничивай себя в сексуальных фантазиях - они не враги, они твои помощники борьбе с комплексом Девственницы. Теперь тебе уже не страшно представлять, как ты (а не кто-то другой) занимаешься сексом? Если все еще страшно, внимательно посмотри, как ты выглядишь в той или иной позе, и убедись в том, что женщины в порнофильмах выглядят также или хуже. Если какой-то из ракурсов тебе кажется не слишком привлекательным, сядь на диету или запишись в спортзал - это еще никому повредило.

- Переходим к основной программе - сексу с мужчиной. Здесь главное не ошибиться в выборе партнера, так как с внимательным и заботливым мужчиной тебе будет гораздо проще чувствовать себя раскованно. Если тебе страшно (вот ведь какой противный комплекс!), то просто попроси его выключить или хотя бы приглушить свет, тем более что и объяснение найти легко: ты хочешь его чувствовать, осязать, а в темноте ощущения обостряются. Не противься, если мужчина захочет тебя целовать в интимных местах - это его желание и даже право, а тебе чего стесняться, если все чисто вымыто, побрито и на ногах сделан педикюр? Прежде чем отказывать в каких-то сексуальных играх, сначала попробуй, и если уж совсем не понравится, тогда отказывайся, да и то не совсем, как бы "не в этот раз" или "попробуем попозже". Очень может быть, что в следующий раз за другими удовольствиями он об этом даже и не вспомнит.

- Иногда можно сразу расставить точки над i, Не нравится тебе, допустим, анальный секс - ты смело можешь отказаться от такой формы сексуальных отношений, для многих мужчин она желательна, но не принципиальна. Но многое тебе понравится, будь уверена.

- Один из лучших способов избавления от робости и стеснительности - это разговоры с мужчиной о сексе. Расскажи ему, что тебе нравится больше, а что меньше, позадавай вопросы, попроси его рассказать о своих тайных желаниях и ощущениях. Польза двойная - во-первых, твоя неосведомленность в некоторых аспектах (в основном, практических) дел интимных убедит его в том, что ты не из тех, кто прошел "Крым и рым". Со временем, сама того не замечая, ты поймешь, что перестала бояться этой "страшной" темы и научилась называть вещи своими именами или милыми прозвищами, а если ты перестала бояться, то, собственно, и проблемы больше никакой не существует.

- Обязательно купи себе красивое нижнее белье, и не в форме шортиков, закрывающих все, что можно закрыть, а, например, трусики-стринги и лифчик, едва прикрывающий соски. Надев подобное белье, ты преобразишься, понравишься сама себе и своему мужчине и перестанешь чувствовать себя неловко. Нужно напоминать про маникюр, педикюр, макияж и вымытые волосы? Устрани все, что мешает тебе чувствовать себя уверенно, или научись не зацикливаться на этом во время секса.

- Старайся не оценивать себя во время занятий любовью. А чтобы не было искушения, закрой глаза. По закону подлости, именно наши взгляды выдают мужчинам наши недостатки, так что думай, куда смотреть, потому что за твоим взглядом проследят его глаза, а значит, и увидят то, что ты со смущением разглядывала.

- Никогда не подавляй собственных эмоций во время секса, не бойся показаться развращенной и пошлой. Не надо грызть подушку, если тебе хочется стонать или кричать - в постели можно все!!! Поверь, никто тебя не осудит за такое "ужасное" поведение, наоборот, твой мужчина будет в восторге от того, что сумел доставить тебе такое наслаждение.

- Постепенно можно переходить и к более откровенным моментам. Однажды, когда ты почувствуешь в себе силы, покажи своему мужчине настоящий стриптиз. Ты, безусловно, поначалу будешь стесняться (опять этот противный комплекс), но отодвинь его в сторону, выпей для храбрости, и все получится. "Комплекс страуса" срабатывает практически всегда, но после победы над ним в тебе проснется чувственность, ты получишь удовольствие от собственной смелости. И совсем не имеет значения, что твой номер будет не так профессионален, как показывают в кино, ведь ты не танцовщица, для которой "верчение вокруг шеста" является работой. Твои эмоции сгладят все маленькие недочеты, а уж как мужчина будет доволен, ты и представить себе не можешь.

- Посети секс-шоп. Знаешь, как страшно в первый раз попросить продавца показать вибратор или презерватив с пупырышками? А ты представь, что продавец торгует не мужскими членами, пусть даже и искусственными, а, например, мороженым. Да-да, не вибраторы, а сотни разных эскимо. Ты же не стесняешься покупать эскимо только потому, что его поедание похоже на сеанс орального секса? Этот товар ничуть не хуже. Сходи в такой магазин вместе со своим мужчиной и обязательно прикупи себе что-нибудь этакое. Только потом не засовывай "это" в шкаф между простынями и пододеяльниками, чтобы никто не нашел, даже ты сама, а опробуй покупку в деле.

- Если и после этого дело идет как-то не так, поработай с ритмом. Прислушайся к своему телу и постарайся расслабиться, настроиться на ритм, который задает мужчина. Плыви, словно лодка по волнам, представь, как ты лежишь на теплом бережке, а твои ноги окатывают теплые волны, вот они уже захватывают тебя по пояс, продвигаются выше и выше. Даже если оргазма не будет, ты сможешь насладиться приятными ощущениями, не задумываясь о том, куда деть руки и ноги, пусть они движутся, как им хочется.

- Не думай во время секса о том, где бы его поприятнее погладить или поцеловать. Центр чувственности у большинства мужчин в момент совокупления сосредоточен в промежности, так что твои ласки он может и не заметить вовсе, а тебе они помешают расслабиться.

- Если тебе кажется, что в той или иной позе ты выглядишь нелепо или не слишком привлекательно, попробуй ее немного изменить: прогни посильнее спину, чтобы талия стала тоньше, выпяти грудь. Если он целует тебя между ножек, упрись в постель ножкой, поставив ее на носочек, чтобы голень казалась длиннее, как когда надеваешь туфли на каблуке. По-кошачьи вцепись пальцами в простыню или в его плечо, откинь волосы или потрись об его грудь головой. Не бойся наигранности, ты сама себе понравишься в новом постельном амплуа, а это - самое главное.

- Позаботься о свете, который комфортен для тебя и выставляет в наиболее выигрышном свете (извини за тавтологию) твое тело. Заниматься любовью все время в темноте скучно для любого мужчины, поэтому подбери освещение так, чтобы кожа казалась гладкой и не бледной. Пусть оно будет мягким, теплым, идущим откуда-то снизу, тебе сразу станет комфортно, как под лучами ласкового солнца.

- Очень важно подобрать место и время для встреч. О какой раскованности можно говорить, если свидание происходит у тебя дома, а за стенкой находятся родители, которые могут в любой момент заглянуть в- комнату?

- А теперь самое главное. Наплюй на то, как ты выглядишь, где находишься, даже на то, что будет после секса. Представь, что есть только миг между прошлым и будущим, и именно в этот миг ты должна раствориться в мужчине. Не думай о том, что он о тебе думает или подумает после секса, если ты сделаешь или не сделаешь то-то и то-то, живи для себя, для своего тела, будь жрицей любви. Представь, что ты - женщина на одну ночь, проститутка, актриса, снимающаяся в порнофильме, помни о том, что мужчины хотят даже очень порядочных и приличных женщин в постели видеть развращенными и жадными до чувственных удовольствий. Здоровый пофигизм отличает всех женщин, которые умеют получать удовольствие в постели, а значит, и не испытывать скованность. Разве тебе хочется заслужить репутацию бревноподобной красавицы? По мне, так лучше быть распутной девкой, от нее по крайней мере мужик так сразу не сбежит, а то и задержится надолго. А бревно - оно и в Африке бревно. Так что не морочь себе голову всякими думками и оттянись по полной. Многие мужчины мне говорили, что получили самое большое удовольствие от секса с женщинами, которые не строили никаких планов, не рассчитывали на продолжение отношений и даже были немного эгоистками. Они отдавались, не задумываясь о том, что мужчина о них подумает, просто потому, что захотелось, да и мужик хороший попался, а остальное, как говорится, "сгорел забор, гори и хата". Именно так поступают в сексе мужчины, не слишком заботясь о том, что будет после. Но разве из-за этого мы хотим и любим их меньше?

Эти приемы помогли мне избавиться от стеснительности и зажатости. Все идет из головы, и люди спят друг с другом не половыми органами, а мозгами. Если тело не слушается тебя, значит, что-то не в порядке с головой. Попробуй понять, что именно тебе мешает, какой блок или комплекс, а потом возьми его обеими руками и... выкинь в окошко. Зачем тебе идти по жизни и в объятия мужчин, мучаясь сомнениями и заранее настраивая себя, что ничего путного не выйдет? Единственное мое пожелание к тебе: пожалуйста, постарайся не затягивать с процессом избавления от стеснительности в постельных делах, иначе обычная стеснительность может перерасти в серьезную психологическую проблему, которую без помощи врача-сексолога решить, увы, не удастся.

Глава о контрацепции и могучем женском здоровье

Что такое контрацептивы, я думаю, ты знаешь ничуть не хуже меня. Но вот вопрос, а что ты действительно знаешь о контрацепции? Предохраняться от нежелательной беременности можно и нужно. Это известно, всем, но почему тогда в двух случаях из трех первая беременность заканчивается абортом, мне, честно говоря, не очень понятно. Или у всех женщин России повально аллергия на контрацептивы, или, что более вероятно, многие просто чрезвычайно легкомысленно относятся к своему здоровью. Я не стану пугать тебя рассказами о том, какие тяжелые последствия может вызвать аборт, не стану убеждать, что "так делать не надо". Я просто давно поняла, что если женщине глубоко наплевать на свое здоровье (и жизнь своего неродившегося ребенка), то никакие уговоры и внушения помочь ей в этом не смогут. Поэтому я расскажу только о том, какие контрацептивы существуют, и как с ними обращаться. Есть "старинные" методы предохранения от нежелательной беременности, которые тебе может посоветовать мама или бабушка, но насколько эффективно они могут тебя защитить?

1. Прерванный половой акт. Многие утверждают, что способ предохранения под названием "кончить в тряпочку" - это всего лишь миф. Любая современная женщина прекрасно знает, что сперма у мужчины выделяется не только в момент оргазма, но и на протяжении всего "процесса". Да и где гарантия, что он успеет все сделать вовремя? Достаточно всего одного маленького "головастика", чтобы стать мамой. Но сперма во время полового акта выделяется не у всех мужчин, поэтому, если ты не принимаешь гормональные контрацептивы и уверена, что партнер ничем не болен, а под рукой нет презерватива, прерванный половой акт - это все-таки лучше, чем вообще ничего. Мужчины относятся к прерванному половому акту без энтузиазма, так как нужно контролировать себя и извлечь член в самый неподходящий момент, поэтому, если ты не брезгуешь, половой акт можно закончить фелляцией, так партнеру будет намного приятнее. Я знаю несколько пар, которые успешно предохраняются таким образом уже не один год, весь вопрос только в том, насколько сильно ты хочешь быть уверена в том, что беременность не наступит. Если рождение ребенка никаким боком не входит в твои планы, от этого способа лучше отказаться.

2. Календарный метод был бы очень хорош, если бы не приближался по точности к хиромантии или гаданию на кофейной гуще. Очень немногие женщины могут похвастаться регулярностью цикла. Если ты выбрала именно этот метод, не ленись измерять базальную температуру, чтобы точно знать, когда наступает овуляция. Я, правда, пока не встречала женщин, которым было бы не лень это делать каждое утро.

3. Секс во время менструации. Не берусь судить о том, насколько надежен этот метод. Периодически слышу рассказы о том, что кого-то зачали в самые что ни на есть критические дни, но так ли это, судить не берусь. Могу сказать совершенно точно, что без предохранения во время менструации стоит заниматься любовью только в первые дни, а также женщинам, у которых менструальный цикл регулярный и не короче 28 дней.

4. Спринцевание (глубокое подмывание). Знаешь, какие сперматозоиды шустрые? Пока ты бежишь в ванную комнату, он уже оплодотворяет яйцеклетку. Эффективность этого метода зависит от того, хорошо ли ты промыла все у себя внутри, а также от физиологических особенностей твоего мужчины. В большинстве случаев сперма попадает во влагалище сгустками, которые очень быстро рассасываются, а сперматозоиды "расползаются", поэтому чем скорее ты вымоешь сгустки спермы, тем меньше вероятность наступления беременности. Я бы отнесла этот метод к тем, что "все-таки лучше, чем вообще ничего".

5. Способ под названием "резко встать и как следует попрыгать" или "сядь на него сверху, тогда все вытечет". Зарядка - дело хорошее, только к контрацепции никакого отношения не имеет, это уж точно. Если ученые установили, что в позе "женщина сверху" вероятность наступления беременности на 20 процентов ниже, это еще не повод всю жизнь играть в ковбоя. К тому же, это касается в первую очередь женщин с сильным загибом матки или неглубоким влагалищем, из которого сперма вытекает. Но как ты сможешь с точностью определить, стоит ли тебе, чтобы забеременеть, лежать с поднятыми вверх ногами или залетишь даже с презервативом от одного-единственного сперматозоида? Только опытным путем, сделав пару-тройку абортов. Комментарии излишни.

6. Первый сексуальный опыт. Миф о том, что "с первого раза не залетают" придумали, видимо, изначально бесплодные женщины, так как, по статистике, беременность в таких случаях вероятна в соотношении 50/50. Вспомни Пушкина: "А царица молодая... с первой ночи понесла". По-моему, за последние два века в физиологии женщин мало что изменилось.

7. Вера, что если ты сильно не хочешь беременеть, то и не забеременеешь. Тогда почему столько жертв насилия отправляются на аборты? Или они просто смогли "вовремя расслабиться и получить удовольствие" до такой степени, что захотели стать мамами?

8. Таблетка аспирина. Не удивляйся, бывает и такое. Но, насколько мне известно, аспирин - все же имеет совсем другие показания, далекие от контрацепции. Хуже-то оно, может, и не будет, а вот что касается беременности... Женщины с давних пор предохранялись, вводя во влагалище дольку лимона или тампон, смоченный в винном уксусе, чтобы повысить кислотную среду во влагалище, которую сперматозоиды не любят. Насколько надежен такой способ? Посмотри на ветвистые генеалогические древа наших предков - чем не ответ? К тому же, чтобы экспериментировать с такими методами контрацепции, нужно быть идеально здоровой по-женски женщиной (извини за тавтологию).

9. Отсутствие полового влечения к партнеру. Так и хочется сказать: "Оргазм сам по себе, а беременность - сама по себе!" Для женщины оргазм - явление, ничего само по себе не значащее, особенно в связи с наступлением нежелательной беременности, иначе женщины, не испытывающие оргазм, не дожили бы до наших дней, исчезнув в процессе естественного отбора.

10. Лимонный сок "туда" после полового акта или спринцевание чесночным настоем. Это вообще что-то из разряда китайских пыток. Мало того что от беременности защищает, мягко говоря, очень слабо, так еще и здоровью наносит непоправимый ущерб, да и больно очень. Я бы посоветовала тебе воздержаться от "народных" методов, ведь можно гораздо проще, а главное - безопаснее решить эту проблему. Тем более что методов сейчас столько, что все сразу и не упомнишь.

11. Презерватив. Естественно, при первых свиданиях тет-а-тет ни о каких средствах, кроме презерватива (нет, если ты хочешь подстраховать резинотехническое изделие - пожалуйста), речи быть просто не может. Не стоит сбрасывать со счетов венерические заболевания, а также гепатиты B и C и СПИД. Сколько бы не было об этом говорено в средствах массовой информации, все равно есть женщины, которые надеются исключительно "на авось". Я знаю несколько случаев, когда "авось" привел к очень печальным последствиям, как, например, заражение гонореей, которая у мужчины не проявлялась, но была в запущенной стадии (как говорят врачи - латентная форма протекания), хламидиоз (который до конца, несмотря на все достижения науки, так и не лечится) и гепатит С (смертельное заболевание, практически не поддающееся лечению). Добавим к ужасному списку герпес, который вскакивает, нет, не на губах, а там. Одна моя знакомая мучается от этого неизлечимого недуга уже лет десять. Все произошло только потому, что женщины, ставшие жертвами вышеперечисленных недугов, были ярыми противницами "этих ужасных резинок" или поддались на уговоры мужчин. Возможно, свою долю удовольствия эти дамы и получили, но вот последствия... Я призываю тебя не быть столь легкомысленной и не доверять мужчине, даже если он тебе нравится "ужас как" или вы оба пьяны вдрызг. Возможно, со временем, когда отношения наладятся и вы станете постоянными партнерами, ты сможешь отказаться от презервативов, но не теперь, когда тебе мало что о нем известно и совсем не известно "что было, что будет, чем сердце успокоится". Запомни, барьерная контрацепция до сих пор остается самым надежным средством предохранения от заболеваний, передающихся половым путем. Только дремучий невежа обижается на предложение использовать презерватив во время первого (и даже не первого) полового акта. Один совет: не носи презервативы с собой, как это сейчас делают многие женщины. Для мужчины это значит только одно - перед ним, если не проститутка, то уж во всяком случае девушка, которая привыкла не отказывать мужчинам в ласке и постоянно спит с кем попало, потому и заботится о контрацепции. Пользоваться презервативами постоянно не нравится ни одному мужчине, об этом ты, возможно, уже знаешь по поговоркам о том, что секс в презервативе - это как поцелуй в противогазе. И действительно - что уж тут приятного: размер не подходит, соскальзывает, пахнет мерзко, а то и лопается (это после всех-то мучений!). А ведь надо еще умудриться натянуть это чудо резинотехнической мысли в тот момент, когда руки дрожат от возбуждения, женщина ждет - не дождется, да еще и так, чтобы не пропала эрекция. Мужчина, если с ним рядом умелая женщина, может взглянуть на это средство контрацепции по-новому. Попробуй раскатать презерватив губами, нежно, но сильно двигая ими вниз по члену, устрой партнеру сеанс орального секса в презервативе, как это делали французские проститутки.

Кстати, минет в презервативе стоил дороже, чем обычный. С "членом в одежке" можно особенно не церемониться: покусывать, сильно сосать, сдавливать губами. Многим женщинам презерватив не нравится только потому, что половой акт сильно затягивается, что неудивительно - ведь чувствительность члена снижается. Верным помощником в решении этой проблемы станет именно оральный секс, от которого еще ни один мужчина не отказывался. Небольшая вероятность что-нибудь подцепить есть и в этом случае, но она гораздо меньше, чем при незащищенном половом акте. Презерватив незаменим еще и в том случае, если вы решили заняться анальным сексом. Все дело в том, что при анальном сексе прямая кишка женщины, как ты сама понимаешь, гораздо меньше предназначенная для совокуплений, чем влагалище, травмируется, на ней образуются микротрещинки, в которые любая инфекция проникает мгновенно. Ты ведь слышала, что СПИДом болеют многие голубые - именно поэтому и болеют, что заражение при анальном контакте гарантировано практически на сто процентов. Женские органы устроены более мудро, многие инфекции они убивают сами. Так давай им поможем и не допустим к ним самых страшных врагов. Пусть микробы останутся за резиновой перегородкой, как преступники за решеткой. Но подстраховать "резинового друга" все-таки не помешает. Во-первых, покупай презервативы (или посоветуй покупать их мужчине) только дорогие и хорошего качества. По статистике, в 80 случаях из 100 презерватив травмируется при надевании, на нем образуются микротрещинки, а потому защита становится уже не стопроцентной. Если ты не уверена в своем партнере, используй дополнительно "Фарматекс" или, чтобы уж точно не залететь, пей гормональные таблетки. Мужчина должен знать, что в самом начале отношений презервативы необходимы, но чуть позже можно будет обойтись и без них. Намекни ему об этом, а также о том, что ты от "этих дурацких резинок" тоже не в восторге, тогда пережить "презервативный период" ему будет гораздо легче.

12. Диафрагма. Это, если можно так сказать, женский презерватив. Похож на колпачок, изготавливается из резины или силикона. Диафрагма незаменима для женщин, которые по тем или иным причинам не могут использовать другие противозачаточные средства. Диафрагму подбирает ТОЛЬКО гинеколог, никакой самодеятельности в этом деле быть не должно. Устанавливать диафрагму придется самостоятельно, не меньше чем за три часа до полового акта. Диафрагма закрывает вход в матку, препятствуя попаданию в нее спермы. Не очень удобна в применении, но если другие способы не подходят, то без диафрагмы не обойтись. В отличие от презерватива, диафрагма не препятствует попаданию спермы во влагалище, ученые давно доказали, что для женщины это очень важно. Все дело в том, что влагалище - мышечный орган, "напичканный" нервными окончаниями, он омывается кровью. Когда женщина возбуждается и кровь приливает к матке и влагалищу, выделяется смазка, которая является не выделением каких-то желез (как, например, пот - потовых), а чистейшей лимфой крови, которая проходит через стенки влагалища, а после полового акта частично всасывается обратно, захватывая частички спермы. Регулярная половая жизнь, при которой партнер изливает сперму во влагалище, положительно влияет на самочувствие женщины, ее внешний вид, гормональный баланс, менструальный цикл и даже артериальное давление.

13. Внутриматочная спираль. Достаточно удобная штука, а главное, не доставляющая практически никаких забот. Спираль можно купить в аптеке, а устанавливает ее гинеколог. В матке спираль стоит примерно 3 года или до тех пор, пока ты не пожелаешь забеременеть. Извлекает спираль тоже врач. Обязательное условие - вынуть спираль по окончании рекомендованного срока, иначе она может спровоцировать возникновение опухолей и эрозий, как говорят в народе, "врасти" в матку, это вызовет очень серьезные проблемы со здоровьем. Спираль противопоказана при воспалительных процессах и заболеваниях органов малого таза. Ставить ее нерожавшим женщинам также не рекомендуется.

14. Гормональная инъекция. Подходит женщинам, которые забывают пить гормональные таблетки. Инъекцию можно делать только после того, как гинеколог даст на это "добро". Он же тебе сделает укол - и все. В течение двух месяцев гормоны постепенно будут поступать в кровь, препятствуя созреванию яйцеклетки. Затем укол следует повторить.

15. Гормональный пластырь. Новинка в области контрацепции. Действует так же, как таблетки, а вот менять его надо только раз в неделю. Приклеивать можно на любое место - живот, бедро, предплечье и т.д.

16. Вагинальные свечи, мази или таблетки. Метод неплох в том случае, если секс у тебя случается иногда, время от времени. Примерно за 20 минут до начала полового акта ты вводишь свечу во влагалище, она растворяется и защищает тебя 8-12 часов. Защищает не только от нежелательной беременности, но и от некоторых венерических заболеваний. Однако имеет существенный минус - растворяясь, дает чересчур обильную смазку, "хлюпает" при введении члена во влагалище. Некоторые свечи из-за резкого запаха и горького вкуса исключают возможность занятий оральным сексом.

17. Оральные контрацептивы. На мой взгляд, - самое лучшее, что было придумано для женского физического и психического здоровья. Удобно, безопасно, надежно. Просто вечером выпиваешь одну малюсенькую таблеточку, и все. Метод хорош и тем, что стабилизирует месячные, избавляет от ПМС (предменструального синдрома), очищает кожу от угрей, способствует уменьшению роста волосков на лице и теле. Принимать таблетки можно сколь угодно долго, пока не пожелаешь родить ребенка. Гормональные контрацептивы практически не имеют побочных действий, некоторые из них помогают забеременеть при бесплодии. Гормонотерапию назначают женщинам, у которых возникли проблемы с зачатием. Если физических препятствий наступлению беременности нет, после того как прием прекращается, беременность наступает в восьми случаях из десяти. Пропускать прием таблеток категорически нельзя. Они эффективны только в том случае, если принимать их регулярно, не пропуская ни одной. И последнее, прежде чем начинать пить таблетки, обязательно сходи к гинекологу и посоветуйся с ним, так как разные таблетки имеют разные противопоказания, предназначены для разных возрастных групп, вдруг ты не угадаешь?

18. Экстренный вариант - "Постинор". Если ты не предохраняешься постоянно, порвался презерватив (такое тоже, редко, но бывает) или возникла другая экстренная ситуация, тебе поможет этот препарат. Это тоже таблетки, только единоразового использования, то есть ты должна сразу после полового акта принять таблетку "Постинора", и беременность не наступит. Но имей в виду, что препарат этот очень мощный, его нельзя применять чаще, чем раз в три месяца, иначе могут начаться проблемы с эндокринной системой. Если у тебя нет постоянного партнера, рекомендую купить упаковку "Постинора" и положить в сумочку. Так, на всякий случай. По опыту моих знакомых, препарат этот на самом деле действует, но на одну мою подругу он не действует никак. Воистину, "есть женщины в русских селениях". Два раза ей ставили диагноз "бесплодие", после чего она успешно беременела, несмотря на "Постинор". Все попытки сорвать беременность не увенчались успехом, встал вопрос об аборте. Отдельная веселая история про посещение клиники, в которой делают мини-аборты, мне запомнилась надолго. На мою приятельницу не подействовала положенная доза наркоза, что вызвало у врача недоумение и подозрение, что пациентка - наркоманка со стажем. Впрочем, и сам аборт на нее не подействовал. Пришлось все переделывать. Правда, обошлось без осложнений, но слушать тогда обо всем этом было немного жутковато. Кстати, раз уж я вспомнила об этой незаурядной личности, приведу тебе высказывание ее матери, которое, похоже, является девизом всех женщин этого рода: "Если мужчина женщину любит и часто с ней спит, а она получает в постели удовольствие, никаких "женских болезней у нее не будет! Все болячки - от неудовлетворенности и бл..ва. У женщины все там устроено для одного мужчины, подстраивается под него, среда своя образуется, а если мужиков много, женская защита слабеет, вот и лезет всякая зараза." В правильности этих слов я .убеждалась много раз. Еще в институте подруги, которые, как говорится, "вели беспорядочную половую жизнь", не вылезали от гинекологов. Нет, не подумай, они тщательно предохранялись, но все равно за "застуживанием" следовал сбой цикла, а за сбоем - поликистоз и воспаление придатков. Может, права народная мудрость, и женское здоровье в одном мужчине?

Поговорив с несколькими противницами гормональных контрацептивов, я убедилась, что женщины и в этой области чего только не понапридумывали; хочу развенчать гормональные мифы и рассказать еще о нескольких важных моментах.

- Существует миф, что спирали менее надежны, чем таблетки. Однако это не так. Спирали нового поколения успешно конкурируют с оральными контрацептивами по надежности. Современные спирали можно использовать даже нерожавшим женщинам, у которых нет воспалительных процессов и предрасположенности к эрозиям. Одно предупреждение: не нужно забывать о визитах к гинекологу, если срок снятия твоей спирали наступит только через два года или больше. Всех проблем она все равно не решает.

- Если ты принимаешь оральные контрацептивы, то тебе придется следить за своим весом (хороший повод не "распускаться"). Дело в том, что если твой вес будет превышать 65 килограммов, то эффективность таблеток снизится почти в два раза. Связано это прежде всего с тем, что у полных женщин в организме по-другому проходят обменные процессы - это как раз-таки не миф.

- С помощью оральных контрацептивов ты можешь "оттянуть" начало месячных. Для этого тебе просто нужно начать пить таблетки из новой упаковки сразу после того, как закончится предыдущая, не делая положенного недельного перерыва. И тогда месячных не будет. Однако увлекаться подобным методом не стоит, чтобы не создавать себе лишних проблем. Такую роскошь можно позволить себе не чаще 1-2 раза в год. Не всегда удается полностью избежать наступления месячных. Бывает и так, что во время употребления таблеток из второй пачки месячных нет, но все время присутствуют мажущие выделения. Решай сама, что для тебя лучше - потерпеть 3-4 дня или устроить себе такую вот проблему на пару недель. Я однажды именно таким образом испортила себе весь отдых на море. Пришлось все время следить за состоянием белого купальника.

Пожалуйста, не увлекайся теорией, что "мужики - эгоисты, ни о чем не думают, кроме собственного удовольствия". Во-первых, такие мысли не достойны стервы, а во-вторых, мужчины действительно не понимают, как это тяжело и вредно для здоровья - делать аборт. Как сказал мне один мужчина, - все делают, и ничего. Не суди их за такие слова строго, просто возьми эту проблему в свои нежные женские ручки и получай удовольствие, не думая о страшных последствиях. Ведь это гораздо проще, чем скандалить, делать аборт или оставаться матерью-одиночкой. Мужчина, скорее всего, с удовольствием поможет тебе, если ты попросишь выделить немножко денег на контрацептив. Он тоже заинтересован в том, чтобы тебе было с ним так же хорошо, как и ему с тобой. Секс - это радость и награда за любовь, поэтому не стоит превращать его в спор на тему "кто кому чего должен".

В контрацепции для стервы есть одна особенность. Она должна быть такой, словно и нет ее вовсе. Ты ведь женщина для удовольствия, а не для проблем, поэтому мужчина должен знать, что ты держишь ситуацию под контролем и переживать ему не о чем. Конечно, я говорю о постоянном партнере, в котором ты уверена по части венерических заболеваний. Не думай, что это происходит с кем-то или где-то, но только не с тобой. Статистика показывает, что число заразившихся растет с каждым годом. Приличный вид мужчины ни в коем случае не может быть гарантией того, что он здоров. Насторожись и в том случае, если твой любовник или муж витиевато начинает объяснять, что застудился на рыбалке, заработал воспаление предстательной железы, а потому тебе срочно нужно сделать укольчик, чтобы воспаление не началось и у тебя. Скорее всего, твой любимый подцепил обычную гонорею и хочет затащить тебя к знакомому венерологу, чтобы пролечить, но не ставить в известность. Сейчас гонорею лечат одним уколом.

Впрочем, не будем о грустном и вернемся к нашим баранам (это я не про мужчин). Контрацепция стервы - это золотая середина между насильственным натягиванием презерватива и новостью о том, что кто-то скоро станет папой. Беременность - не лучший способ заманить мужчину в свои сети, особенно мужчину яркого и достойного. Я, например, являюсь поклонницей гормональных контрацептивов. На мой взгляд, это именно то средство, которое и тебе удобно, и для мужчины - рай небесный. Мы ведь договорились упрощать жизнь мужчинам, чтобы они нас за это больше любили? Контрацепция - это как раз та область, в которой это можно сделать без особых жертв и с пользой для себя.

Постельный этикет

Этикет - он и есть этикет. Это правила поведения, основанные на уважении к людям, их знание позволяет нам как минимум не выглядеть глупо, а как максимум - лучше, чем мы есть на самом деле. Сексуальный этикет тому яркое подтверждение. Я не стану тебя воспитывать и рассказывать, какая вилка для чего нужна, или как правильно говорить мужчинам "Добрый день". Об этом ты прочтешь в любом пособии по этикету. В данном случае это не принципиальный вопрос. Я затрону другие стороны этикета, которые напрямую касаются сексуальных отношений, без них все, что написано в этой книге, просто не имеет смысла. Подумай сама, как долго ты создавала и воспитывала в себе сексуальный шарм, как долго шла к своей мечте, чтобы найти своего мужчину. Но ведь незнание правил поведения, стереотипов и условностей, один неверный шаг могут одним махом перечеркнуть все твои усилия.

Сексуальные отношения начинаются не в постели, а гораздо раньше, буквально с момента вашего знакомства, как только ты увидела его, а он тебя. Чтобы не уронить себя в его глазах, постарайся соответствовать идеалу, который он придумал, глядя на тебя, но еще не зная тебя толком.

1. Не надо реагировать на его комплименты, как будто ты слышишь лестные слова первый раз в жизни. Забудь фразы: "Что вы, я совсем не такая!", "Вы правда так думаете?", "Мне еще никто таких приятных слов не говорил!" Подобные ответы на комплименты насторожат мужчину, он может подумать, что ты закомплексована, а значит, из тебя получится плохая постельная партнерша, а может, в тебе есть какой-то скрытый изъян? Весь вечер он будет ломать над этим голову, а не ловиться в твои сети. Гораздо лучше просто сказать: "Спасибо!", "Есть специальная школа, в которой учат делать такие тонкие комплименты?", "Вы льстец, но все равно приятно..." или "Вы еще не знаете, на что я способна!", (этот вариант провоцирующий, так что, если не уверена, что хочешь активного продолжения, лучше скажи что-нибудь поскромнее).

2. Постарайся не обжираться и не курить сигарету за сигаретой. Многих мужчин подобное поведение раздражает и отпугивает.

3. Для пожатия подают правую руку, для поцелуя - левую.

4. Выходя из машины, не пяться задом и не растопыривай ноги в разные стороны. Чтобы в этот момент выглядеть сексуально, придется немного потренироваться. Когда мужчина откроет тебе дверцу автомобиля (или ты откроешь ее сама), подтянись на краешек сидения и развернись в сторону двери. Затем поставь на землю одну ногу, потом вторую, но коленки должны быть максимально сдвинуты. Потом еще немного подтяни тело к выходу и, почувствовав под ногами асфальт, выходи из машины. Это не так уж просто, но при определенных навыках у тебя все получится.

5. Не задавай мужчине, с которым недавно познакомилась, некорректных вопросов о его "бывших", особенно если бывшая - это жена, с которой он развелся. Рана может оказаться еще болезненной, и ты испортишь мужчине настроение еще до того, как вы ляжете в постель. Не обсуждай его религиозную принадлежность, размер месячного или годового дохода, национальность и т.п. Это просто некрасиво и создает о тебе впечатление, как о меркантильной особе, которая сует свой нос куда ни попадя. Избегай острых углов, всеми силами старайся сохранить у мужчины хорошее настроение, помни: злой любовник - плохой любовник.

6. В вечернем платье не ездят в автобусе. Если кавалер по тем или иным причинам не может тебя проводить, "отчаль" красиво - поймай себе такси.

7. Старайся смотреть на мужчину часто, но не пристально, периодически отводя глаза, иначе от твоего взгляда, как у следователя с Лубянки, у мужчины не то что все опустится, а вообще не встанет. Если уж смотришь в упор, сделай взгляд мягким, чувственным, с поволокой, представь, что твои зрачки пульсируют, затягивая его в себя. Такой взгляд зовут чарующим омутом. Так пусть утопится, счастливчик, мы разрешаем!

8. Не вздумай ржать как лошадь в присутствии мужчины, да и в любой ситуации. Ничего возбуждающего в таком смехе нет. А вот в грязных похабных словечках - есть, но только в том случае, если вы в спальне вдвоем, а ты шепчешь их любовнику на ушко, да и сама мало похожа на базарных теток, которые так уважают ненормативную лексику.

9. В ресторане предоставь возможность сделать заказ мужчине. Так ты не попадешь в неловкую ситуацию, если после твоего выбора у него не хватит денег, чтобы расплатиться по счету.

10. В обществе мужчины не стоит курить и жевать гамбургеры на улице, особенно если ты одета в вечернее платье.

11. Если в самом начале общения он предпочитает обращаться к тебе на "вы", не спеши "тыкать", пусть он первым предложит перейти к более фамильярной форме обращения.

12. Радуйся любым цветам и подаркам, ведь это свидетельства того, что он думает о тебе не только когда вы вместе.

13. Попудрить носик и подкрасить губы можно и в ресторане, не уходя в дамскую комнату. Многие мужчины даже находят этот жест сексуальным. Только не рассматривай в зеркальце свои прыщи и морщинки и не вздумай выковыривать помаду спичкой.

14. Этикет позволяет танцевать с другим мужчиной, если у тебя есть кавалер. Но недопустимо, чтобы мужчина, пригласивший тебя на танец, начал тебя хватать ниже талии и прижиматься к тебе всем телом. В этом случае просто извинись и прекрати танец.

15. Если ты прикупила дорогущую обновку и ужасно хочешь, чтобы все окружающие ее оценили, не веди себя так, словно не уверена в выборе и ждешь одобрения. Женщина-обезьянка, заглядывающая в глаза окружающим, пытаясь найти в них реакцию на свой внешний вид, выглядит просто смешно.

16. Если тебе попадется стеснительный мужчина, просто разговори его. Дальше все пойдет как по маслу. Заготовь заранее темы для разговора, почитай литературу о спиртных напитках (мужчинам нравятся женщины, которые в них разбираются) или еще о чем-нибудь "мужском". Так ему будет легче перехватить у тебя инициативу в разговоре.

Когда дело доходит до секса, становится еще сложнее. Здесь главное - сказать мужчине (или показать), не обидев его и не унизив его мужского достоинства, чего бы тебе хотелось, но не показаться распущенной и извращенной. Мужчина, впервые оказавшийся с тобой в постели, нервничает не меньше тебя (если только это не связь на одну ночь, а ты для него - не "сосуд для спермы"). Естественно, от волнения он может сделать что-то не так или вообще ничего не сделать. Как же вести себя в подобных случаях? Давай рассмотрим несколько примеров.

1. Романтический ужин подошел к концу, вы приехали к нему (или к тебе - это не принципиально), выпили еще по бокалу вина, он начинает тебя целовать, а потом_ и раздевать... Все просто отлично: ночь нежна, мужчина страстен, твоя голова идет кругом от желания, и вдруг в какой-то момент ты замечаешь, что партнера начинает бить дрожь. Через какое-то время ты понимаешь, что это нервная дрожь. Но останавливаться поздно, вы падаете на постель, обнаженные и горячие от возбуждения, и тут - опа! - у него все "падает". Он сконфужен, обижен на весь белый свет, начинает стыдливо прикрываться и извиняться за то, что "немного перебрал"... Как вести себя в такой ситуации? Ни в коем случае не показывать, что "случилось страшное". Нельзя говорить примерно такие фразы: "Ну что, малыш, головку повесил?" (обращаясь к его члену), если ты, конечно, не тайный шпион, задача которого - устранение противника посредством развития у него импотенции. Временное "нестояние" может быть просто показателем того, что мужчина относится к тебе серьезно, он переволновался. Такое бывает. Твоя задача успокоить его, убедить, что такие мелочи никак не повлияют на ваши отношения или... сделать вид, что вообще ничего не произошло. Смойся в ванную, чтобы он минут десять смог побыть без тебя. Ты можешь рассказать ему забавную историю, сделать эротический массаж или просто поговорить с ним на отвлеченные темы, и все это ради того, чтобы он успокоился и перестал нервничать. Вот увидишь, очень скоро все получится.

2. На этот раз переволновалась ты и не смогла достичь оргазма. Встает вопрос: нужно ли притворяться, что у тебя все получилось? Однозначно, да. Мужчина, если ты ему на самом деле нравишься, хочет тебя удовлетворить, поэтому то, что ты не испытала оргазм, он воспримет как свой проигрыш, удар по своим любовным умениям и смертельную обиду. Не надо его обижать, ведь в следующий раз все будет лучше, уже не будет неловкости, ты привыкнешь к его телу, запаху и ласкам, сможешь показать, как тебе приятнее, и расслабиться. Есть женщины, симулирующие оргазм всю свою жизнь. Жалко их, бедняжек, но если не знаешь что такое оргазм в принципе, наверно, ничего страшного в таком притворстве нет. По мне, так лучше притворяться, чем остаться старой девой. Но если с помощью оральных ласк, какого-либо вида мастурбации, длительного стимулирования клитора ты способна испытать оргазм, глупо не научиться испытывать его с мужчиной. Женская половая система - это орган, а любой орган можно натренировать и развить.

3. Допустим, что проведенная с ним ночь окончательно убедила тебя в том, что вы не подходите друг другу. В этом случае не надо высказывать свое оформившееся мнение вслух, ведь если мужчина не подошел тебе, это еще не значит, что он просто плохой любовник и не подойдет другой женщине. Не обижай его, не унижай, не устраивай показательных прощаний, просто прекрати встречи, не уточняя, что тебе с ним было плохо, что он увалень и эгоист в постели или еще что-нибудь в этом роде.

4. Мужчина проявил вполне понятное любопытство: "А с кем ты встречалась до меня?" Вполне возможно, что этот вопрос он задает не тебе первой, и от других женщин он уже получал на него ответ. И где они теперь? То-то же... Не отвечай никогда прямо на вопрос о бывших - это может вызвать ревность и обиду. Он и так прекрасно знает, что кто-то был, но хочет услышать, что он, если не первый, то хотя бы лучший. Любому мужчине приятно осознавать, что все твои любовники, которые были до него (лучше, конечно, чтобы их количество не превышало десяти), по сравнению с ним" - сошки ничтожные. Лучше всего в этом случае прикинуться дурочкой (в легкой степени) и ответить что-то в таком духе: "До тебя?... Мне кажется, что это было не со мной". Он услышит в твоем ответе, что "бывшие" по сравнению с ним - мелюзга, и больше не станет приставать с глупыми вопросами. Не злись на него за такие вопросы, ведь чем резче ты ответишь, тем страшнее картину он нарисует в своем воображении. Можно еще до того, как он спросит что-то похожее, как -бы невзначай бросить: "Ну почему мы не встретились раньше?" Он поймет, что ты жалеешь о том, что было, и не вспоминаешь бывших. Надо сказать, что мужчины гораздо лояльнее относятся к женщинам, которые побывали замужем или имели длительные отношения, чем к тем, кто "как бабочки порхают" от одного любовника к другому. То, что кто-то с тобой жил, любил тебя, может послужить даже своеобразной рекламой, но сразу признаваться даже в серьезных и длительных романах я бы тебе не советовала. Попозже можно и рассказать, все равно он узнает об этом от "добрых" знакомых или родственников, так уж лучше изложить свою версию, естественно так, чтобы он не разочаровался в такой чудесной и желанной для многих женщине, как ты.

5. Еще один "скользкий" в прямом и переносном смысле этого слова момент. Он слишком быстро кончил, а ты даже еще и понять не успела, что же произошло. Такое часто происходит с молодыми любовниками, которые как следует не научились управлять своей сексуальной энергией, а также с мужчинами, которые давно ждали своего "звездного часа" и слишком возбудились. У тебя в данном случае два выхода: бросить его сразу и навсегда (не лучший вариант), или выступить в роли терпеливой преподавательницы сексуальной науки. Я бы посоветовала второе. Молодые любовники - очень прилежные ученики, а научившись, они способны творить чудеса. Если стандартных двух-трех минут для того, чтобы достичь оргазма, тебе явно недостаточно, попроси его поласкать тебя еще, в этом нет ничего предосудительного. Такая просьба - это еще и твое алиби, которое убеждает мужчину в том, что ты не фригидна и не притворяешься. Для мужчин не так неприятно постараться еще чуть-чуть, если все произошло слишком быстро, как чувствовать вину за то, что ты не успела получить удовольствие. Порой им очень хочется, чтобы женщина открыто сказала: "Мне нравится, когда ты меня целуешь так-то и так-то, гладишь вот здесь или покусываешь вот там". Но сказала не в форме: "А ну-ка быстро возьми мою левую грудь правой рукой, покрути сосочек, так, неплохо, теперь опускайся ниже, погладь животик, хорошо, намочи пальчики слюной и двигайся по направлению к клитору". Если бы ты была мужчиной, у тебя бы после такого встал? У меня - нет. И ты еще удивляешься, почему так много импотентов?

6. Мужчина хочет извращений. Ну, может, это и не извращения, но далеко не все женщины любят анальный секс или игру с плеточкой. В сексе все должно быть честно. Если тебе категорически не нравятся такие забавы, то придется об этом сказать прямо. Секс - это обоюдное удовольствие, и ты совсем не должна приносить ненужные жертвы. Если мужчина тебя любит, он поймет, и, подумав вместе, вы обязательно найдете альтернативный вариант, который будет устраивать обоих. Если же мужчина не хочет идти на компромисс и постоянно уговаривает тебя сделать что-то, что для тебя неприемлемо в принципе, приготовься к тому, что твоя сексуальная жизнь превратится в нескончаемую пытку, постельные обиды будут копиться, а потом и выплескиваться не только в постели. Есть вещи, соглашаться на которые нельзя. Правило первое - не делай то, что причиняет тебе боль. Правило второе - не соглашайся на групповой секс. Правило третье - не делай того, от чего ты испытываешь приступы тошноты. Не старайся убедить или доказать любовнику, что так делать неправильно. Если мужчине именно это доставляет наивысшее удовольствие, твои уговоры подействуют не больше, чем воспитательная беседа о вреде наркотиков на наркомана со стажем. Один совет - прежде чем отказываться, хотя бы попробуй - вдруг тебе понравится? Как можно отказываться от чего-то, что тебе известно только из скучных книжных описаний или со слов "не шибко сексуально грамотных" подруг? Есть масса примеров тому, как женщины, попробовав "извратиться", чтобы угодить любовнику, потом сами его уговаривали сделать "эту штучку". Отбрось стеснительность, если что-то приносит тебе удовольствие, ведь если ты откажешь мужчине во многих "извращенческих радостях", он может потерпеть какое-то время, а потом пустится на поиски подруги, которая воспримет его инициативы "на ура". Если он на самом деле "повернут" на этой почве, такого и не жалко, но если мужчина во всем остальном - именно то, что тебе нужно, задумайся, готова ли ты его потерять из-за своих постельных принципов? Взрослые мальчики очень не любят "примерных девочек", они с детства хотят нас прировнять к себе, сорвать пышные бантики, задрать накрахмаленные юбочки. Им неприятны женщины, ставящие себя выше: "Ты грязный извращенец, а я - принцесса!" Спустись с небес на землю, если твой принц на белом коне, это еще не значит, что он кастрат и получает удовольствие от одного лицезрения твоей персоны. Запомни, смеяться над мужскими вкусами и пристрастиями (особенно сексуальными) нельзя ни в коем случае. Ты хочешь стать хорошей любовницей, значит, для чего-то это тебе нужно, ты готова на многое, чтобы постичь науку любви, научиться управлять мужчинами, а если нужно, то и использовать их. Разве стоило читать предыдущие двести страниц только для того, чтобы сейчас убедиться, что ты не можешь переступить через комплексы и предрассудки? Изгони скромность и "хорошую девочку", сидящую внутри, и устрой праздник тела. Будь плохой, распущенной, дерзкой без оглядки на нравоучения родителей и советы подруг.

7. Даже если ваши отношения длятся не месяц и не два, не стоит вываливать на больную мужскую голову все откровенные подробности твоей буйной фантазии, как советуют некоторые очень умные сексологи. Вдруг он окажется закомплексованным и сбежит, испугавшись такого полета твоей творческой мысли? Он может подумать, что это и не фантазии вовсе, а "избранное" из твоей прошлой бурной жизни или планы на будущее. Некоторые порнофильмы построены как раз на таком нехитром сюжете - жена развлекается тайком от мужа со всеми подряд, а потом рассказывает ему байки о своих сексуальных "фантазиях". Большинству мужчин ни за что не понять, что фантазии не имеют никакого отношения к нам лично или к их реальному воплощению. Секс с двумя мужчинами? Настоящее изнасилование и сцены унижения? Секс с негром или племенным жеребцом? По-настоящему - нет, а понарошку, чтобы любимый мужчина сыграл роль негра, насильника и жеребца, - пожалуйста, это мы завсегда готовы. Мой тебе совет - если не уверена, какую реакцию вызовет у мужчины твой рассказ о возбуждающих тебя персонажах и ситуациях, молчи в тряпочку и воплощай в жизнь его фантазии. Так оно спокойнее и вернее. 8. Технология отказа от секса (бывает ведь, что не хочется, и все тут) тоже требует тонкого подхода. Отговорки в стиле "у меня голова болит" уже давно никого не впечатляют. Самый простой способ - заснуть, а утром раскаиваться и удивляться, как же это так получилось? Другой способ - отсрочка на неопределенное время из-за очень важного и срочного дела (конспирация требует хотя бы имитации выполнения чего-то). Есть большая вероятность, что "попозже" вообще ничего не будет. У мужчин все так устроено, что вот сейчас ему хочется до смерти, а через десять минут мысли в другой стороне, а "милый друг" в привычном положении "на полшестого". Но увлекаться отказами тоже не надо. Отказ от секса является для мужской психики серьезным ударом, и если ты отказываешь своему мужчине или просто увиливаешь, придумывая новые убедительные отговорки, частенько, то он заподозрит, что тебе с ним плохо, что и ты его не любишь, а то и завела любовника.

9. Если тебе хочется каких-то определенных ласк, а мужчина не догадывается об этом, возьми его руку и положи на то место, где тебе хочется, чтобы он тебя поласкал. Поверь, он поймет все правильно и без слов. Сказать тоже можно, но есть мужчины, которых прямые просьбы обижают, им кажется, что партнерша пытается установить в постели свои порядки и слишком командует. Поэтому сначала покажи, и только если он не поймет, скажи в открытую. Вторая крайность - это стеснительность, не позволяющая дать понять мужчине, что тебе приятно (а ведь показать-то можно очень просто - более громким вздохом, изгибом спины, судорожно стиснутыми пальчиками). Утаишь свои желания - самой же плохо и невкусно в постели будет. Женщины почему-то любят говорить: "Он должен меня чувствовать", "Он должен понимать, как мне приятнее". Так и хочется нецензурно выругаться на эту тему, но... воздержусь. Если ты рассуждаешь примерно так, попробуй-ка его почувствовать, как себя. Сложновато? Не выходит что-то? Комментарии нужны?

10. Перед тем как лечь в постель (в любой день!), обязательно сходи в туалет и помойся хотя бы в местах интимных. Мужчина в любой момент может захотеть поцеловать тебя в укромное местечко, да и просто заняться любовью. Хороша же любовница, которая, бормоча "я щас, я на минуточку", бежит в ванную, оставляя в постели любовника с эрегированным членом! 11. Мужчина любит оставлять на твоем теле "метки" - "засосы" или царапины? Если тебе это нравится, то вопросов нет, а если неприятно или стыдно, особенно при мысли, что коллеги на работе увидят утром твои "боевые раны", тогда прямо скажи своему мужчине об этом. Если он не может тебя так крепко не целовать, то пусть хотя бы оставляет свои метки не на щеках и шее, а на груди, попе, животе - где не видно. Это убедит его в том, что любовника у тебя нет (какой же любовник потерпит чужие "знаки внимания?"), да и сама ты не против вспомнить страстную ночь, разглядывая свое слегка потрепанное изображение в зеркале.

Говорить о каких-то универсальных постельных рецептах, которые подойдут всем без исключения, очень сложно, так как то, что для одной пары - норма, для другой - "пошлятина" и немыслимое извращение. Мы не можем сбросить груз проблем даже в постели, надумываем себе, как нужнее и правильнее что-то сделать, а за проблемами и "думками" не можем раскрепоститься, а потому лишаем себя многих удовольствий. Как же, не дай Бог, он посчитает тебя бл..ю! Ужас! Кошмар! А на самом деле - самая большая мужская мечта и даже комплимент любовнице. Бл..дь в постели, у которой есть только один клиент, для мужчины в обычной жизни - самая лучшая женщина, которая относится к сексу с душой и размахом. А этикет - это все же условность, которую можно и нужно иногда нарушать, тем пикантнее и интереснее ты будешь выглядеть в глазах мужчины.

Как не испортить первую ночь

Давать самое лучшее... или не давать? Извечный женский вопрос, который мучает всех без исключения представительниц женского пола. И если морально-этические причины "не давать" после сексуальной революции уже не так актуальны, то извечное "а что он обо мне подумает" все так же крепко сидит в любой женской головке. Сколько статей написано о том, стоит ли спать с мужчиной в первый же день знакомства, сколько споров и аргументов "за" и "против". Сделали проблему из ничего...

Давай немного пораскинем мозгами. Понятно, что мужчине хочется сразу и побыстрее. Во-первых, просто хочется, во-вторых, хочется поставить галочку в свой донжуанский список, а в-третьих, так не хочется тратить время и деньги на букетно-конфетные женские радости, то есть на ухаживание. Это как бы понятно. С другой стороны, нам хочется не меньше, но большинство женщин с молоком матери впитали простую истину: на доступных не женятся. Ценность женщины в неприступности и труднодосягаемости, в борьбе за ее невинное тело и победе, сладкой от того, что была борьба. Пока все понятно, потому-то и идет извечный спор полов - мужчины тащат нас в постель, а мы их - под венец. С помощью той же постели, конечно. А мамы и бабушки не устают удивляться - как это современные мужчины, получив от женщин самое главное (то есть секс), еще на них, опозоренных, и женятся! Раньше все проще было - девку "портили" всей деревней и не женились на ней, так же дружно ее брюхатили, а потом презирали всей деревней - красота! А что сейчас? Пришло время раскрыть самую большую мужскую тайну. По статистике, девяносто с чем-то процентов браков заключаются между людьми, которые в первый (и даже второй-третий вечер) общались исключительно платонически. Казалось бы, о чем это говорит? О том, что не нужно спать с мужчиной в первые встречи. Но логический подход в этом случае не действует, знаешь, почему? Да потому, что мужчина никогда не предложит женщине, которая ему на самом деле понравилась (!), секс в первый же вечер. Связь со статистикой получается, но связь совсем с другой стороны! Мужчины, как и мы, озабочены произведением благоприятного впечатления, поэтому они понимают, что к ценной и редкой женщине не подкатишь со словами "а не впердолить ли вам, мадам!" Может, конечно, и сработает, но если не сработает, потерять такой экземпляр будет жалко, а потому идем по проторенному поколениями мужчин конфетно-ресторанно-букетно-поцелуйному пути, признаемся в любви, и в первую неделю ни-ни. Пусть помучается в подозрениях, потом сама в постель затянет, если не от сумасшедшего желания, то от любопытства.

Рассмотрим другой вариант: мужчина предлагает особе женского пола в первый же вечер знакомства получить сексуальное удовольствие от общения друг с другом. Если она соглашается, скорее всего мужчина придет к выводу, что подобные предложения и такой на них ответ для девушки - норма жизни. Не слишком приятно заводить серьезные отношения с "местом общественного пользования", разве что иногда... Как правило, после сексуальных отношений интерес к партнерше пропадает, так как нет ни желания (удовлетворено), ни уважения (см. выше), ни влюбленности (из-за скоротечности не успела возникнуть). Изменить эту расстановку сложно. Мужчины, смело снимающие подруг на одну ночь, как правило, привлекательны, общительны, не стеснительны и неплохие любовники (из-за постоянной необходимости подстраиваться под разных партнерш). Соответственно, что такое дефицит женской ласки, им трудно себе представить. У них много подруг, с которыми можно "перепихнуться" в отсутствие "новенькой", и часто есть постоянная девушка, с которой не стыдно выйти в люди и не слишком скучно в постели. Получается, что для того, чтобы привлечь устойчивое внимание такого мужчины, тебе нужно так его обласкать, такое произвести впечатление, чтобы на какое-то время он забыл о временных и о постоянной подружках и думал только о тебе. Еще не все потеряно, если ты красива. Мужчинам завсегда приятнее лицезреть рядом с собой женщину привлекательную, да и трогать ее приятнее. Сложнее с постельными навыками. Будешь сильно стараться - заподозрит в излишнем профессионализме, скромничать - бревном обзовет и забудет навсегда. От 6л..ди до ледышки - один шаг. О твоем выдающемся уме и талантах в этом случае речь не идет. Вряд ли тебе представится шанс блеснуть тем и другим в отведенный промежуток времени. А откажешься от близости - пошлют тебя на фиг, переключат внимание на другую и забудут навсегда. Что же делать? Соглашаться, если других предложений нет, и бороться за мужчину или ждать кого поплоше, но готового поухаживать. Только, борясь за свое счастье, не забудь, что даже в случае победы мужчина, привыкший "одной левой" укладывать женщин в постель, вряд ли остановится из-за большой и светлой любви к тебе. Стать лучшей можно, единственной - навряд ли. Расклад тебе понятен? Тогда решай сама.

Первое постельное свидание, как правило, не является самым первым, но очень часто является самым главным, ведь в зависимости от твоего поведения до, во время и после секса, мужчина определит, чего стоит ждать в дальнейшем от зарождающихся отношений, стоит ли ждать чего-то вообще. Это именно тот случай, когда надо и "товар" лицом показать, и в то же время не ударить этим самым "лицом" в грязь. Задача довольно непростая, но если постараться, то вполне выполнимая. Я постараюсь дать тебе, нет, не советы, а ориентиры, на которые стоит оглядываться стерве, когда ее слишком заносит. Не мне учить тебя, что впадать в крайности - не есть самый лучший способ завоевать мужчину. Бывают, конечно, экстремальные ситуации, когда надо действовать "в лоб", но случаются они довольно-таки редко. И для мужчин, и для женщин первое свидание с продолжением - способ получше узнать друг друга, оно является переломным моментом, после которого обе стороны делают окончательные выводы. Далеко не каждый решится шокировать партнера своим эксцентричным поведением или поступками, которые могут быть поняты неправильно. Даже если мужчина и ведет образ жизни "безбашенного экстремала", то во время первого свидания, рассчитывая на продолжение, он не будет столь же экстремальным, если не убедится, что ты такая же сумасшедшая, как и он. То же самое относится и к тебе. Зачем пугать мужчину, в особенности консервативного или романтически настроенного, откровенными историями из своей бурной жизни, даже если она действительно бурная?! Вполне возможно, вместо того, чтобы покорить его сердце раз и навсегда, ты своими рассказами и поведением добьешься абсолютно противоположного результата: он может решить, что "психушка" по тебе плачет горючими слезами, и прекратит любое общение. Придержи коней, всему свое время. Вспомни классику! К примеру, кинофильм "Москва слезам не верит", где Люда, уговаривая Катю на квартирную авантюру, произносит гениальную фразу: "Он потом еще и прощения просить будет!" Когда Катя спрашивает: "А прощения-то за что просить?", - Людка выдает, - "К тому времени найдется, за что". Ему пока рановато знать обо всех твоих приключениях, слабостях и привычках, пусть придет в себя, пообвыкнется, влюбится, наконец. Пусть он узнает о них потом, когда изменить что-либо уже будет поздно.

Свидание с продолжением можно разделить на три этапа: "до", "сам процесс" и "после". Каждый из этих этапов - это частичка мозаики, из таких частичек и складывается представление о тебе, о твоем темпераменте, характере, отношении к мужчинам и т.д. Твоя задача - подать себя в выгодном свете, но не переиграть, так как любой мужчина заподозрит подвох, если ты создашь образ "Мисс Совершенство". Мужчины прекрасно понимают, что в нашей суровой жизни так хорошо быть не может, что ты не ангел с крылышками, а женщина, пусть даже и очень красивая (читай - Стерва). И чем больше ты будешь упорствовать и пытаться казаться совершенной, тем сильнее мужчина будет подозревать тебя во лжи и коварстве. Но может случиться и наоборот. Рядом с тобой он почувствует себя маленьким никчемным червяком, который не достоин такой женщины, и постарается исчезнуть как можно скорее, подгоняемый комплексом неполноценности, лишь бы ты не догадалась о его несовершенстве и убожестве. И в одном, и в другом случае ты окажешься в проигрыше, потому что мужчина сбежит, а ты останешься. Это классический пример, когда "хотели, как лучше, а получилось, как всегда".

Давай начнем "разбор полетов" с начала, то есть с периода "До". Он приглашает тебя на ужин в кафе, ресторан, к себе домой или на природу (куда именно - не является принципиальным вопросом). Ты с радостью (про себя), но с внешним (для него) колебанием соглашаешься. И вот наступает твой звездный час. Самое главное - не завалить все в самом начале. Весь день ты лихорадочно перетряхиваешь свой гардероб, пытаясь добиться сногсшибательного эффекта, наводишь красоту, делаешь невообразимо сложную прическу... Стоп, остановись и подумай, а не испортит ли "марафет" его впечатление о тебе? Ведь и такое вполне возможно. Вы познакомились при каких-то определенных условиях, и ты понравилась ему такая, какая была именно в тот момент: может быть, чуть-чуть взъерошенная или смешная, или наивная, или строгая, ухоженная, со вкусом одетая женщина. И тут ты собираешься кардинально изменить свой облик, чтобы напрочь поразить его. Такая трансформация может сыграть с тобой злую шутку. Реакция на твой новый облик, естественно, будет, но будет ли она такой, какой ты ее себе намечтала? Ты не думала, что ему могут совсем не нравиться женщины-вамп или шикарные гламурные красотки, что именно такой, возможно, была его бывшая пассия, от которой он сбежал, как Наполеон из России, а тут ты являешься к нему в подобном облачении и бередишь чуть затянувшиеся раны. Вдруг у него на таких женщин вообще стойкая аллергия? Результат очевиден: вечер будет испорчен, не успев по-настоящему начаться. Многие женщины совершают большую ошибку, стараясь подать себя во всей красе. Как поет Лариса Долина: "Я одену все лучшее сразу", - мрак! Чтобы немного охладить твой пыл перед первым свиданием с продолжением, я расскажу тебе, что нужно сделать, чтобы гарантированно испортить романтический ужин.

1. Оденься, причешись и сделай макияж так, как прежде ты никогда не делала. Скорее всего, мужчина долго будет ломать голову, с тобой ли он познакомился на прошлой неделе, а ты весь вечер будешь чувствовать себя не в своей тарелке.

2. Не зная, как начать разговор, ты задаешь ему "невинный" вопрос: "И чем же я так тебе понравилась?" Он мучается, стараясь дать достойный ответ (не скажет же он тебе, что в первую очередь увидел сиськи шестого размера), и начинает на тебя злиться.

3. Посетуй во время ужина на тотальное невезение и нехватку денег, а потом попроси у него взаймы до следующего года на новые туфли (автомобиль, квартиру, компьютер).

4. Поиграй в бедную сироту, которую никто никогда не любил, расскажи, как ты недоедала в детстве, как тебя обижали и били все, кому не лень, а под конец монолога горько заплачь от жалости к самой себе.

5. Непременно расскажи ему, какая ты умная, сколько у тебя дипломов, аттестатов, сертификатов, медалей и почетных грамот. Вот он обалдеет!

6. "Приколись" над его акцентом; манерой одеваться; пить вино, оттопыривая мизинец.

7. Поведай ему историю неудавшегося романа с твоим бывшим, расскажи ему о том, какой этот бывший подлец, мерзавец, моральный урод и импотент. Закончить можно обобщением: "Да что говорить, все мужики - козлы!"

8. Не забудь расспросить его о доходах, наличии автомобиля, часов, квартиры, бизнеса и т.п.

9. Скажи, что в сексе тебе нет равных - это могут подтвердить все твои бывшие, в количестве (назови обязательно внушительную цифру)...

10. Заявись на свидание с лучшей подругой, объяснив своему мужчине, что подруга должна помочь тебе определиться с выбором.

Я перечислила всего лишь десять типичных женских "проколов", но их гораздо больше. Например, многих мужчин раздражает, если твой сотовый ни на секунду не замолкает, или сама ты болтаешь без умолку, не закрывая рта. Помни, он еще тебе не муж и даже не любовник, поэтому не вываливай на его бедную голову всю свою биографию, даже если биография достойна того, чтобы ее увековечили в мемуарах. Самый простой способ произвести впечатление на мужчину - это говорить преимущественно о нем и о том, что ему интересно, и, конечно, хвалить его. Мужчине будет приятно, что ты оценила его красивый галстук или костюм, ведь он точно так же, как и ты, собираясь на свидание, хотел произвести на тебя впечатление.

Не стоит увлекаться показом своих безупречных манер, если на самом деле они вовсе не безупречные. Выдавать себя за девушку из высшего общества, не являясь таковой, - занятие хлопотное и неблагодарное. Что естественно для одного человека, для другого может стать непреодолимым препятствием. Я, например, до сих пор с трудом пользуюсь палочками для еды и ничуть не переживаю по этому поводу. Если я оказываюсь в суши-баре, то просто прошу официанта принести мне вилку, а не мучаюсь, пытаясь вспомнить принцип "подхвата" еды этими палочками и положение пальцев, ведь что правила этикета не возбраняют пользоваться вилкой и даже есть суши руками. Это вовсе не значит, что ты должна чавкать за столом или вытирать руки скатертью, хватать с его тарелки понравившиеся тебе куски - это недопустимо. Но не надо корчить из себя невесть что. Не гоняй официантов с высокомерным выражением лица за чистыми тарелками или водой для ополаскивания рук, многих из моих знакомых мужчин отвратила от женщины именно привычка общаться свысока и унижать людей, которые работают в сфере обслуживания. Если ты не умеешь красиво держать мундштук, когда куришь, то обойдись без него. Такие вещи производят эффект только в одном случае, когда ты владеешь "техникой" в совершенстве, а их использование стало привычкой, а не манерностью. И так во всем, что касается твоего поведения с мужчиной. Любишь секс? Тогда не строй из себя монашку, но и шутки "ниже пояса" тоже попридержи. Привыкла ходить в брюках? Значит, надень на свидание красивый брючный костюм, а не платье, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно. Любишь вкусно покушать? Кушай на здоровье, многим мужчинам нравится смотреть, как женщина ест с аппетитом, а не ковыряет вилкой весь вечер лист салата, пытаясь создать образ настоящей леди. Ты хохотушка? Смейся, только не очень громко и резко. Естественность плюс женственность - вот залог твоего успеха во время первого романтического ужина, да и в жизни, пожалуй, тоже.

Теперь, как в кино, совершим перемещение в пространстве. Вот вы уже в квартире и дело катится к сексу. Первая ночь важна как ни одна другая. Самые сильные эмоции, самое восхитительное ощущение безмерного, безграничного счастья. Хорошо, когда все получается как бы само собой. Но ведь бывает и так, что либо мужчина никак не решится, либо на тебя вдруг напал такой страх, что трудно представить, что же делать дальше. Опять же, я приведу тебе несколько сценариев, играть по которым свой любовный роман ни в коем случае не стоит.

1. Если мужчина не решается сделать первый шаг, не надо брать его "на абордаж" и с лету засовывать руку в ширинку, намекая подобным образом на то, что пора бы и начать. Стеснительный мужчина может не выдержать такого напора и просто сбежать.

2. Откажись от нижнего белья из секс-шопа: лифчиков с открытыми сосками, трусиков с разрезом на самом интимном месте, агрессивных корсетов и т.п. На первом свидании такое белье может вызвать у мужчины панику и спровоцировать мысли о твоем чрезвычайно богатом сексуальном опыте. То же касается и отсутствия под твоим платьем трусиков. Да, это очень сексуально и возбуждающе, но на первом свидании будет рассмотрено мужчиной как абсолютно безнравственное поведение. Может быть, это отголоски советского прошлого, когда в СССР не было секса, но мужчины раз и навсегда решили, что в первый вечер трусики должны быть, а значит, тебе придется их надеть. Только пожалуйста, не надевай самые лучшие и дорогие, иначе, если он их нечаянно порвет, ты будешь думать только о несвоевременном уходе из жизни такой дорогой и красивой вещи и забудешь о мужчине.

3. Идя на свидание с продолжением (и не только на самое первое), не пользуйся прокладками на каждый день. Многие мужчины, увидев такую прокладку (а она, как назло, обязательно вывернется перед его лицом в самый ответственный момент), обычно начинают думать так:

а) она какая-то похотливая особа, у которой постоянная "течка";

б) может, она чем-нибудь болеет, вот из нее и течет, как из ведра?

в) боже, зачем она засунула в трусы дохлую мышь? Можешь выбирать наиболее понравившийся тебе вариант, но я бы на твоем месте отказалась от прокладки и не мучилась сомнениями.

4. На первом свидании не стоит устраивать мужчине сеанс стриптиза или тайского массажа. Причина все та же: мужские комплексы и убеждения, что порядочная дама так себя не ведет. Это потом, когда отношения войдут в новую фазу, стриптиз и массаж будут восприниматься "на ура", но на данном этапе лучше не рисковать.

5. Не делай ему предложений типа: "Дорогой, не желаешь ли минет?" Реакция однозначная: желаю, но это первая и последняя наша встреча. Если оральный секс получится сам собой, то просто замечательно, но предлагать себя, как уличную девку, все же не стоит.

6. Во время секса не молчи, не лежи как бревно, но и гиперактивность со стонами "а ля порнуха" тоже не годится. Впоследствии игра в порнофильм может иметь место в ваших отношениях, причем доставлять колоссальное удовольствие, но в первый раз увлекаться "спецэффектами" нельзя. Гораздо большее впечатление производят поцелуи, ласки и искреннее выражение чувств. Если ты в постели "громкая", не отказывай себе в удовольствии покричать и постонать всласть, но фразы наподобие "трахни меня", "да, да, суй глубже" - "это уже вульгарно. Первый секс может быть диким, может быть нежным, быстрым или долгим, но он должен быть искренним и красивым. Единственное, чего мужчины терпеть не могут, - это когда женщина молчит, как "рыба об лед". Представь себе рыцаря, который несколько часов подряд брал штурмом крепость, а за это время не только стены не дрогнули, даже из окошка никто не высунулся. Если такое иносказание тебе не слишком понятно, представь себя в позе наездницы на "Лошади", которая преспокойненько читает газету. Надолго у тебя хватит энтузиазма? Делай выводы.

7. На первом свидании игра в главнокомандующего в постели недопустима. Мужчины обижаются, когда женщины указывают на их вольные или невольные ошибки в постели. Воздержись от указаний, куда и как нужно положить руку, в какой позе тебе больше нравится, что он должен делать своим членом, чтобы доставить тебе удовольствие. Мужчина - не марионетка, которую можно подергать за ниточки, и она сделает все, как ты хочешь. Ему невыносима мысль, что он плохой любовник, а такими разговорами ты практически напрямую говоришь ему об этом. В первый вечер это ранит особенно сильно. Давай немножко подождем с инициативой снизу (ты ведь тоже чаще смотришь на него снизу вверх?).

8. И последнее. С любым замечательным мужчиной, если он отказывается на первом свидании от презерватива, свидание прекращается. Это даже не правило - это закон. Ни один мужчина не стоит такого риска. Никто еще не отменял венерические заболевания. Он может сколько угодно убеждать тебя в том, что он "праведник, трезвенник, язвенник", соглашаться на такую авантюру категорически нельзя. Если он тебя по-настоящему хочет, не то что презерватив, сапог наденет, а если нет, то и время на такого мужчину тратить не стоит.

Все остальное на твое усмотрение. Веди себя естественно, отдавайся страсти на всю катушку и приложи максимум усилий, чтобы эта ночь стала для твоего мужчины незабываемой. Но у нас остался еще третий период, который мы условно назвали "после". Многие сталкиваются с проблемой, когда есть с кем спать, а просыпаться не с кем. Возникает чувство неловкости, в любовь вмешивается быт и повседневные заботы. Если вечер удался, то, естественно, хочется продолжения, но как ему об этом сказать или показать, чтобы не выглядеть навязчиво, но и не проворонить свой шанс? Все очень просто. Во-первых, тебе нечего стесняться, ведь секс-то был отличный и радость он принес не только тебе, но и твоему мужчине. Так что волноваться не о чем. Говорить после секса можно на разные темы, кроме таких:

- "Как ты думаешь, мы могли бы жить вместе?"

- "Знаешь, милый, мне давно пора сделать ремонт в квартире. Ты не мог бы мне помочь?"

- "А когда мы пойдем знакомиться с родителями?"

- "Я хочу от тебя ребенка"

- "Ты меня любишь?"

- "Я давно мечтаю о норковой шубке..."

Если ты начнешь клянчить после секса деньги (или что-нибудь другое), то не удивляйся, что мужчина (даже если отношения не прекратятся в тот же момент, как ты задашь свой вопрос) будет относиться к тебе, как к дорогой, но все же игрушке. Про любовь-морковь, семью и детей разговаривать категорически нельзя по той же пресловутой причине страха мужчины потерять свободу. Даже если он тебе признался в любви, не обольщайся, он тебя еще не любит, ну, может, капельку влюблен, но до настоящей привязанности еще "километр пёхом". Не стоит обсуждать твоих и его бывших любовников и любовниц. Все это может испортить свидание с продолжением. Ты ведь и сама понимаешь, что ты не первая и даже не вторая, так зачем воскрешать поверженных идолов? Да, он их любил, хотел, называл самыми лучшими, страдал, когда отношения не складывались. Что еще ты хочешь узнать? Какими они были в постели? За что он их любил? Захочет - сам расскажет, хотя не факт, что правду. Мужчины любят врать, чтобы приукрасить или, как им кажется, во благо - для нашего же спокойствия. Стоит ли тратить силы на то, чтобы выслушать заведомо не совсем верную, а то и вовсе придуманную историю, будоражить его нежную мужскую душу воспоминаниями, мучиться от ревности к бывшим и вычислять, могут ли они снова появиться на горизонте?

Расскажу тебе еще несколько стойких мифов, живущих в сознании людей и касающихся правил поведения в первую интимную ночь.

Миф первый. Женщина после первого секса с мужчиной должна ночевать дома, а не в его кровати. Почему-то считается, что если ты останешься до утра, то он запомнит лишь завтрак, а если уйдешь домой, то запомнится ночь любви. На мой взгляд, - это полнейшая чушь. Во-первых, ситуации бывают разные, а во-вторых, если тебя ночью по дороге домой изнасилует какой-нибудь придурок, что запомнишь ты? В том случае, если он поплетется, погоняемый тобой, провожать тебя домой, ему уж точно запомнится пропахшее перегаром такси (как-то так повелось, что в нашей стране поздно ночью трезвые люди в такси не ездят) и китайская пытка под названием "рабочий день в полубессознательном от недосыпа состоянии". И ты, и твой мужчина прекрасно понимали, чем закончится ужин, так стоит ли лишать себя удовольствия побыть с желанным мужчиной? Не нужно переживать по поводу морщинок, прыщиков или целлюлитов, которые он, не дай Бог, увидит при дневном свете. Если мужчине было с тобой здорово, он не станет обращать внимание на такие мелочи, а знающие женщины говорят, что ничто не красит женщину так, как ночь, проведенная с мужчиной. Он подумает о чем угодно, но только не о том, что ты решила уйти, романтично оставив свой запах на подушке. Хочешь, расскажу тебе о том, что он подумает? Если даже он не вобьет себе в голову, что тебе не понравилось и больше ты с ним иметь никаких отношений не хочешь, не сомневайся, он решит, что связался с хитрой профурсеткой, к которой по утрам приезжает любовник, или что ты страшна как атомная война и без накладных "прибамбасов" не решаешься показаться людям на глаза. Оставь свои комплексы дома (косметичку советую все-таки взять) и наслаждайся не только ночью, но и утром любви. А если уж тебе так не терпится попасть домой, придумай что-нибудь убедительное, например, домашнее животное, страдающее без еды, или твое полувменяемое состояние, которое требует одиночества и осмысления произошедшего. К тому, что мы странные, мужчины по крайней мере уже привыкли.

Миф второй. После первого свидания с продолжением нельзя первой звонить мужчине. Почему нельзя? Я не призываю тебя названивать ему день и ночь, но если он сам оставил тебе номер своего телефона, то, уж наверно, он ждет твоего звонка и этот звонок будет желанным. Возможно, он таким образом оставил тебе место для маневра; дескать, понравилось - позвонит. Позвони, если очень хочется, хуже-то все равно не будет.

Миф третий. Мужчина, который говорит, что хочет тебя, никогда тебя не полюбит. Вот уж ерунда, так ерунда! "Розовые слюни" и серенады - это только для женских ушей, да и то не для всяких, а мужчина любит смотреть и трогать объект своей страсти. Почти все отношения со стороны мужчины начинаются с желания заниматься сексом, а любовь приходит чуть позже, когда он понимает, что хороша ты не только в постели.

Я бы вообще не советовала верить мифам и ушлым подруженциям (особенно тем, у которых личная жизнь не устроена). Твое сердце - вот главный советчик. Любые правила могут иметь исключения. Тебе кажется, что в твоем случае не обойтись без исключений? Тогда вперед, не сомневаясь и не оглядываясь на окружающих. Для них твои амурные дела - не смысл жизни, а у тебя резон прямой - счастье-то твое, и упускать его, ох, как не хочется. Вот и не упускай!

До и после полуночи, или Как не спугнуть мужчину

Если ты еще не созрела до того, чтобы закончить очередной этап своей личной жизни, прислушайся к своим биоритмам и биоритмам своего мужчины. Идеальный вариант - если вы оба "жаворонки" или "совы". Гораздо хуже, если он "сова", а ты "жаворонок". Можешь не надеяться, что он поймет твое радостное утреннее щебетание, не говоря уже о предрассветных просьбах выполнить супружеский долг, способных привести "сову" в ярость. Самое лучшее время для "совиного" секса - час-два ночи, именно после полуночи большинство представителей этого по-ночам-не-спящего племени подкрадывается к жертвам. Я уже слышу жалобный стон "жаворонков", но не спеши закапываться в подушки. На "сов" есть управа. Во-первых, совы всегда готовы заняться любовью днем, утреннее раздражение и сонливость отступает, а на смену ему приходишь ты, если не каждый день (работа - это святое), то уж по выходным - непременно. Дай своему "совёнышу" сладко поспать до полудня, приготовь ему кофе в постель, вкусный завтрак и себя на десерт. Выспавшаяся и довольная "сова" - идеальный, очень нежный любовник. Он, в отличие от жаворонка, никогда не спешит, не суетится, подходит к сексу с толком, чувством и расстановкой, как к некому ритуалу. Одну мою приятельницу в муже устраивало практически все, но очень раздражали "ночные приставания". Многим "жаворонкам" знакомо странное чувство сонного возбуждения, когда тело готово ответить на ласку, а голова еще находится в глубоком сне. Выбор между хроническим недосыпанием и насыщенной сексуальной жизнью - не самая приятная процедура. Моя приятельница решила эту проблему по-своему. Когда есть возможность, она устраивает себе "тихий час" днем, а потом с легкостью "полуношничает" с мужем, дожидаясь его "готовности". Когда такой возможности нет, она женскими уловками затаскивает мужа в постель пораньше, а после секса спокойно засыпает с чувством выполненного супружеского долга. Все идет в ход: массаж, просмотр порнофильмов, "пьяные приставания". Все средства хороши, ведь если "жаворонок" не высыпается, весь следующий день идет коту под хвост, а моя знакомая этого себе позволить не может - она руководитель отдела в крупной фирме. Поэтому в выходной день она устраивает мужу праздник - отвозит детей к бабушке (пока муж спит) и посвящает день только ему. После такого праздника муж приходит в себя только к среде. Его уже не раздражает сонливость жены, ее нежелание общаться "за жисть" или смотреть телевизор на ночь глядя. На мой взгляд, такой компромисс (в первую очередь со стороны женщины) гораздо лучше поддерживает семейные отношения, чем советы психологов на тему "постарайтесь понять друг друга и перестроить график сексуальной жизни". С биоритмами спорить сложно - это ведь наша природа. Как поспорить с дождем или палящим солнцем?

Другой вариант: ты - "сова", а он - вечно клюющий носом по вечерам перед телевизором "жаворонок". Самый простой и бесконфликтный сценарий - секс часов в 10-11 вечера или еще раньше, после которого ты с удовольствием посидишь за компьютером, посмотришь телевизор, а твой любимый будет спать сном праведника, довольный и не нарушающий твой покой. Даже если ты "сова", все равно после десяти часов вечера организм начинает засыпать, а чувственность снижается, поэтому ночные занятия любовью, как правило, получаются менее качественными и запоминающимися. Любой ценой и любыми посулами нужно отучить "жаворонка" от "бодрого утреннего идиотизма", попыток поднять тебя, если не поцелуями, так чашкой кофе - непременно. Если утренний секс и конструктивное общение за завтраком для тебя - что-то из области фантастики, оговори с самого начала отношений этот пункт, так будет легче приучить мужчину к особенностям твоего организма, во всяком случае, можно будет всегда сказать, что он знал, на что шел. Даже в период первых романтических свиданий не разрешай ему звонить тебе рано утром, когда ты спишь, не позволяй приезжать "на палку чая" перед работой - некоторые мужчины очень любят это делать. Сразу установи правила, по которым играешь, иначе будешь мучиться всю жизнь, невыспавшаяся и в сексе неудовлетворенная.

Кроме общих биологических, есть еще биоритмы сексуальные. Мужчины, например, очень активны (если удастся их разбудить) с шести до восьми часов утра, а вот женский организм в это время еще спит. Зато чуть позже (часиков до десяти) мы - совсем не прочь, но мужчины уже перегорают и бегут из дома с мыслями о работе. Ученые утверждают, что самое лучшее время для женщины, когда она получает самое большое удовольствие от сеанса орального секса, подаренного мужчине, - с десяти до двенадцати часов дня. Так ли это? Проверь! Лучшее время для занятий любовью - полдень. Ты еще готова, а мужчина уже решил свои очень важные утренние проблемы и тоже совсем не прочь полюбить тебя при свете дня. Один совет: учитывая особое строение женских мозгов, я советую тебе с самого утра настроиться на секс и немного помечтать, где и как ты будешь заниматься любовью, позвонить мужчине, заранее надеть красивое белье, а не то водоворот очень важных дел захватит тебя настолько, что будет совсем не до любви. С двух часов дня до четырех наступает самое лучшее время для зачатия. Сперма у мужчины в это время самая для этого дела подходящая. Следует подумать о надежной контрацепции и перед сексом отправить мужчину в душ, так как в это время у женщин (особенно некурящих) обостряется обоняние. В это время дня, как правило, происходят бурные соития, которые заканчиваются крепким сном обоих участников, поэтому эксперименты во время обеденного перерыва для любовников чреваты опозданиями или появлением ощущения "разбитости" на всю вторую половину дня. С четырех до шести все устали и хотят отдохнуть. Конечно, было бы приятно, если бы кто-нибудь менее уставший нежно поприставал, но... Мужчины - тоже люди, и в это время максимум, на что они способны - быстрый "перепихон". Не нужно на них за это обижаться - время такое. И позже ничуть не лучше - с шести до восьми вечера организм человека настроен на сытный ужин - именно в это время ужинали наши предки - электричества-то не было. А после сытного ужина, как в анекдоте:

- Почему у вас так много детей?

- Потому что у нас нет телевизора.

С восьми утра до десяти вечера - самое сексуальное время. Если ты задумала устроить мужчине секс-марафон, планируй его начать часов в семь-восемь. До восьми будешь кормить любимого афродизиаками, а после восьми...

Заниматься любовью с чувством, толком и расстановкой можно хоть до полуночи. Потом постепенно организм начинает засыпать, и в первую очередь засыпает желание любви и ласки. Чем дальше по циферблату движется стрелка, тем меньше тебе хочется чего бы то ни было. Мужчина остывает после тяжелого рабочего дня чуть медленнее, он все еще готов растратить остатки энергии в мирных целях, то есть на тебя, а потом с чувством отдаться Морфею.

Эта глава написана исключительно в целях воспитания в тебе политической корректности и терпимости, а также для того, чтобы показать, что неразрешимых проблем нет. На первый взгляд кажется, что потеря кошелька, его взгляд в сторону другой женщины или внезапный приступ жадности - проблемы более актуальные, но это только на первый взгляд. В отношениях мужчины и женщины есть очень много подводных камней, незаметно царапающих днище лодки счастья. Не умеешь их обходить - рано или поздно утонешь. Биоритмы и особенности характера - это те подводные камни, которые и мужчина, и женщина скрывают до поры до времени. Я, например, только спустя три месяца после начала отношений распознала в муже убежденную "сову", а он искренне удивлялся, что я "жаворонок", ведь наши первые ночи мы с одинаковым энтузиазмом не спали ночами, а потом с одинаковым его отсутствием вскакивали по звонку противного будильника на работу. Мы справились с проблемой несовпадения биоритмов, а то, что это - проблема, ты, я надеюсь, уже поняла. Из-за несовпадения биоритмов мужчины заводят любовниц, становятся злобными и вечно недовольными, раздражительными, словом, совсем не такими, как раньше. Сама посуди, если он привык гулять по барам-ресторанам часов до трех ночи, а на следующий день появляться в офисе собственной фирмы часам к одиннадцати и работать до девяти-десяти, как тебе под него подстроиться со своим стандартным "жавороновским" распорядком дня? Нет, он совсем не против брать тебя с собой на деловые переговоры и просто в гости, но какой ты встанешь утром? Задача всего с одним неизвестным, но как она сложна! Свои варианты решения я тебе указала, а ты решай сама, стоит ли на такие вещи обращать внимание с самого начала, чтобы и не завязывать отношений, или стараться подстроиться под особенности чужого "биоритмического" существования.

Поцелуями нежными ли...

Окунуться в атмосферу первого свидания и романтики не так уж сложно. Тебе поможет бутылка хорошего вина, приятная музыка и море поцелуев, которые ты подаришь своему возлюбленному. Именно поцелуи, а не секс являются признаком эмоциональных, чувственных отношений. Можно "сдавать напрокат" свои половые органы, кривясь от одной только мысли о поцелуе, а можно целоваться ночь напролет, чувствуя не меньшую близость, чем при настоящем сексуальном контакте. Вспомни фильм "Красотка" с Джулией Робертс в главной роли. У проституток существовало очень интересное правило: никогда не целуйся с клиентом. Видимо, есть в нем ключик к разгадке женской сущности. Пока все происходит на уровне животных инстинктов, женщину трудно тронуть за живое, но поцелуй с мужчиной, который нравится, подобен искре, разжигающей любовь. Но кто сказал, что любовь нельзя разжечь теми же поцелуями спустя несколько месяцев или лет после начала отношений? Обязательно целуйся со своим мужчиной, иначе он будет искать поцелуев в другом месте. Кстати, по тому, как мужчина прощается с женщиной, можно определить его отношение к ней. Предположим, ты "засекла" мужа с любовницей в тот момент, когда он прощается с ней в машине. Если мужчина прощается быстро, чмокает подругу в щечку и быстро отъезжает, тебе не о чем переживать. Эта дама занимает в его сердце примерно такое же место, как резиновая вагина. Все гораздо хуже, если, прощаясь, он держит женщину за руку, гладит по щеке и целует на прощание долгим поцелуем в губы, а потом долго смотрит ей вслед, пока она не скроется в толпе прохожих. Ты, конечно, можешь провести разведку боем и узнать, сколько они вместе. Если меньше месяца-двух, у тебя еще есть шансы, если больше - плохи твои дела. Это уже не любовница, а женщина, которую любят. А это - две большие разницы. Впрочем, что это мы все о грустном? Ведь тебе совсем не обязательно "пасти из-за угла" неверного возлюбленного. Твое место - рядом с ним, к тому же в машине гораздо суше, комфортнее и передвигаться быстрее. А чтобы не уступать это место сопернице, почаще целуй свого мужчину, да не торопись: медленно, чувственно, до головокружения. Не зря ведь говорят: "Она ему вскружила голову", - это все от поцелуев. Существует целый язык поцелуев, с помощью которого можно сказать больше, чем словами. Не знаю, как по всяким эзотерическим теориям, а по-моему, во время поцелуя и происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной, они становятся единым целым, о котором во всех песнях поют. Так давай же учиться грамотно дарить мужчинам поцелуи!

Первая, самая невинная категория поцелуев - это те, что почти не затрагивают чувственность мужчины. Предположим, он засиделся за компьютером и совсем не обращает на тебя внимания, что делать? Подойди к нему сзади, ткнись носом в макушку, выдохни в нее горячим воздухом и чмокни его в кожу головы, раздвинув руками волосы. Или такой вариант: когда вы вечером смотрите телевизор, возьми его руку, подержи в своей, а потом нежно поцелуй в середину ладошки. Обязательно целуй мужчину, когда он приходит домой или наоборот - уходит. Пусть он чувствует, что любим, незаменим. Покажи, что ты часто думаешь о нем и рада каждой совместно проведенной минуте. Не нужно сразу перескакивать на следующие пункты, женщина, не умеющая создать атмосферу чувственности и любви, даже не намекнув о сексе, так и останется женщиной на одну ночь, даже если она великолепно делает минет и знает все виды поцелуев по "Камасутре".

Вторая категория поцелуев - игриво-завлекающие. Подарить такой поцелуй мужчине можно неожиданно, например, когда "чмокаешь" его в щечку, очень быстро лизнуть его щеку кончиком языка. Такой поцелуй останется незаметным для окружающих, но не для мужчины, которому ты его подарила. Помнишь детскую игру: мальчик просит поцеловать его в щечку, а затем, когда девочка подносит губы, поворачивается и быстро целует ее в губы? Не пришло ли время вспомнить детские шалости, поиграть со своим мужчиной? Ты можешь сесть к нему на руки, сжать ладошками его щеки так, чтобы губы сложились "бантиком", быстро поцеловать, а потом вскочить и убежать в соседнюю комнату (желательно, чтобы в ней стояла большая кровать). Есть и такой эффектный приемчик - поцелуй не губами, а дыханием. Наклонись к его шее (руке, спине, груди, члену) и выдохни на кожу горячий воздух, не прикасаясь губами, повтори несколько раз, приближаясь губами, задевая волоски, даже слегка захватывая их губами, но не целуя. Этот прием хорошо "заводит" мужчину, дразнит, отвлекает от очень важных, но лезущих в неподходящий момент в голову дел. Перед тем, как поцеловать мужчину, ты можешь игриво устроить ему "носики-курносики", потереться об его нос своим. Кстати, в африканских племенах принято начинать сексуальные игры именно с потираний носами. Считается, что партнеры должны насладиться запахом друг друга, и только потом - вкусом. Ученые давно установили, что мужчины предпочитают целовать женщин в те места, которые пахнут сильнее других: подмышки, кожа головы, вульва и т.д. Поэтому, если мужчина настаивает на том, чтобы целовать тебя, когда ты "потная, грязная и вообще такая отвратительная", значит, ему это нравится, нравится запах, который у тебя там, а также вкус и вид. И если ты будешь мужчине отказывать в "ароматных ласках", он обязательно найдет себе другую, которая не будет приходить в ужас от просьб мужчины не пользоваться дезодорантами. Чтобы приучить мужчину к своему запаху, почаще подставляй под его поцелуи свои глаза. Если ты замечала, даже животные очень часто обнюхивают глаза человека. Нам кажется, что слезы ничем не пахнут, но на самом деле, - это целый букет тончайших запахов, присущих только тебе.

Третья категория - самая большая, разнообразная, сводящая с ума. Стерва никогда не позволит себе выносить такие поцелуи напоказ: в транспорте, на оживленной улице, на работе. Человек, который смотрит на страстно целующуюся пару, не может понять чувств, которые испытывают влюбленные. Кто-то позавидует, а кто-то смущенно отвернется, чтобы не мешать взглядом. По-моему свидетель поцелуя - это почти третий в постели. Знаю, что для вас вокруг и нет никого, знаю, что есть только он и легкое головокружение от его губ, но поверь, что поцелуй в общественном месте превращается в пошлость, становится грязным от завистливых и укоризненных взглядов. Я как-то была приглашена на свадьбу дочери моей коллеги. Мне очень понравилось платье, организация самого торжества, но как только дело дошло до "горько", мне стало просто неловко. Дело в том, что, заслышав клич гостей, жених вскакивал и буквально впивался в губы невесты, а потом они целовались еще несколько минут так, что мне начинало казаться: еще чуть-чуть, и он сорвет с нее платье, и трахнет прямо за столом. Таких поцелуев, с языками, зубами, губами я даже в порнофильмах не встречала, а уж на свадьбах... Как ты уже могла убедиться, я не ханжа, и поцелуй этот "имел бы место быть" в спальне, где угодно, но не на свадьбе. Невеста - символ невинности и чистоты, а жених, сам того не понимая, превратил ее в дешевую потаскуху, обряженную в белое платье. Остался неприятный осадок и урок на всю жизнь.

Впрочем, пора переходить к практике. Мужчины делятся на две категории: на тех, кто любит целоваться, и на тех, кто не любит. Это на первый взгляд, а на второй оказывается, что некоторые мужчины не хотят целовать женщин, которых не любят, а просто с ними спят. Не любят целоваться мужчины, которые думают, что не умеют это делать. В любом случае, наша задача - заставить его полюбить целоваться. Без поцелуев нет любви, нет настоящей чувственности. Медленно, но верно приучай его к поцелуям. Если не получается "раскрутить" на настоящий поцелуй во время прелюдии, попробуй во время самого совокупления или сразу после. Ты ведь знаешь, что такое настоящий поцелуй, от которого слабеют ноги, внизу живота становится горячо и сладко, а в голове - приятно пусто. Если именно таких ощущений ты не испытываешь, обрадовать тебя не могу, скорее всего, это не твой мужчина, и хорошего секса у тебя с ним никогда не будет. Дело даже не в том, насколько ты темпераментна. Описанные мною реакции - это скорее признаки психологической совместимости, чем физиологической, "щелчок", который оповещает тебя о том, что подходящий партнер найден, его чувствуют даже женщины, которые не испытывают оргазм при половом акте. Наша задача - не упустить "щелчок", не дать ему уйти ни через месяц, ни через десять лет. Попробуем сделать из него ниточку, которая протянется через все отношения с мужчиной, сохраняя их яркими, обостряя чувства.

Прежде всего тебе понадобятся... губы. Но не те, что открываются, чтобы впустить вовнутрь кусочек тортика, не те, что болтают с подружкой по телефону, а соблазнительные, чувственные губки - вот, что нам нужно. Если губы шелушатся, когда будешь принимать ванну, хорошо потри их мягким скрабом, а потом смажь жирным кремом. Старайся поменьше облизывать губы даже дома и в офисе, а не только на улице, не выходить из дома без губной помады, защищающей губы от ветра. Если природа не наделила тебя пухлыми соблазнительными губками, это можно исправить, сделав инъекцию коллагена, стоит это не очень дорого и абсолютно безвредно. Зрительно увеличивает губы и делает их более соблазнительными блеск, нанесенный на помаду тонким слоем. А вот темные и яркие помады противопоказаны - они больше подходят для пухлых губок. Если тебе больно целоваться потому, что кожа в уголках губ потрескалась и покраснела, купи в аптеке витамины - твоим губам не хватает именно их.

Сколько людей, столько и вариантов ласк языком, но с другой стороны, приемов орального возбуждения не так уж много. Я сразу уточню, что не буду упоминать о местах нанесения поцелуев. Это дело индивидуальное. Я могу написать о том, что мужчины любят, когда им целуют соски, но на самом деле, мужчин, которых раздражает желание женщины возбуждать их целованием груди вместо того, чтобы спуститься чуть ниже, ничуть не меньше. То же самое и с яичками. Есть мужчины, которым поцелуи яичек не то чтобы неприятны, но и приятного мало - щекотно очень. И ничего с этим не поделаешь. Главное - уметь как, а разбираться куда будем уже в зависимости от вкусов конкретного мужчины.

Итак, движения языка, которые тебе предстоит изучить в совершенстве:

- поцелуй кончиком языка - прикасаясь к коже губами, ты водишь кончиком языка по кругу или снизу вверх;

- щекотание - кончиком языка ты совершаешь быстрые движения вверх-вниз, чем быстрее, тем лучше, этот прием я часто называю "колибри";

- лизание - всей поверхностью хорошо увлажненного языка, как можно сильнее прижимая его к коже, ты совершаешь лижущие движения, как когда ешь мороженое, кстати, в Индии минет называли "лизание фрукта манго", не правда ли, так намного красивее?

Для не слишком чувствительных мест хорошо подходят поцелуи с зубками (легким прикусыванием) или щипком (когда губы захватывают складку кожи). Мужчинам очень нравится, если от груди к лобку женщина "спускается", скользя открытым влажным ртом по животу. Не нужно думать, что чем сильнее поцелуй, тем больше он возбуждает. Порой одно движение может довести чуть ли не до оргазма, а долгое и упорное целование вызовет только покраснение кожи, и не принесет никакого результата. Правило нанесения поцелуев очень простое. Если место чувствительное (самое чувствительное место у мужчин - это член), а мужчина еще не возбужден, начинать лучше с нежных и мягких движений, постепенно ускоряя темп и усиливая давление губами, если же "младший брат" выскакивает тебе навстречу в полной боевой готовности, то ласковую стадию можно пропустить и сразу перейти к интенсивно-возбуждающей части. Что же касается мест, где нервных окончаний немного или расположены они глубоко (например, ягодицы), их можно и нужно с самого начала ласкать довольно сильно, разминать глубокими массирующими движениями, покусывать, оставлять (с разрешения мужчины) засосы. Если эти участки тела нежно целовать, скорее всего, мужчину это почти не возбудит, наоборот, он будет маяться в ожидании, когда же ты перейдешь к более чувствительным участкам. Поцелуи могут быть болезненными, если прикасаться почти сухими губами к слизистой оболочке или не прятать острые грани зубов. Для мест, покрытых слизистой, лучше использовать язык, чтобы не причинить партнеру боль. Язык для ласк подходит идеально: мягкий, подвижный, всегда влажный - мечта. Помни, что прикосновение влажной руки или губ к члену не может быть болезненным, но сухие руки далеко не всегда приятны. Поэтому, делая фелляцию, следи за тем, чтобы рука тоже была влажной, не забывай облизывать губы, чтобы они лучше скользили.

Мало кто знает, что у мужчин кожа на руках не менее чувствительна, чем у женщин. Ты пробовала хоть раз целовать мужские руки? Нет? Совершенно напрасно. Если не знаешь, с чего начать, попроси его покормить тебя "с рук" клубникой со сливками, виноградом или еще чем-нибудь. Не знаю, в чем тут дело, но вид женщины, посасывающей даже палец (!) очень возбуждает мужчину. Есть такой проверенный способ: если хочешь, чтобы партнер кончил побыстрее, возьми в рот его палец и пососи. Желательно, чтобы он это еще и видел. Самые чувствительные места на руках - сами пальцы, кожа между пальцами и запястье с внутренней стороны. Если ты настолько близка с мужчиной, что совсем не брезгуешь, устрой ему сеанс целования пальцев ног. Чтобы он не чувствовал себя неловко, первый эксперимент можно осуществить в ванне, предварительно вымыв каждый пальчик. В семье одной моей подруги такие штучки называются "поиграем в камасутру". Есть у них и другие интересные игры - "поиграем в порнуху", например, или "сдача экзамена на сексуальную грамотность".

Почему-то принято целоваться с закрытыми глазами. А ты попробуй посмотреть на мужчину, как будто затягивая в омут, а потом медленно приблизиться и поцеловать, не закрывая глаз. Уверена, этот поцелуй он запомнит надолго. За такие штучки они нас ведьмами и колдовками зовут, но от этого любят не меньше.

Меня давно занимал один вопрос: почему люди относятся к фотографиям, как к живым людям, разговаривают с ними, целуют, отворачивают к стене, когда делают что-то плохое? Я нашла ответ. В каждой фотографии есть частичка человека, это как бы дорожка к нему, как икона - дорога, облегчающая путь к Богу в христианской культуре. Можешь мне не верить, но фотографии тоже можно и нужно целовать. Или, во всяком случае, смотреть на них почаще и улыбаться.

Знаешь такое выражение: "растопить лед"? Я недавно узнала, как его нужно топить правильно. Поцелуи в шею, спину и плечи усиливаются в несколько раз, если целовать с придыханием, согревая кожу. В этих местах расположены очень чувствительные к температуре нервные окончания, которые мгновенно реагируют на ласку.

Как показывает моя и чужая практика, самые лучшие любовники - мужчины, у которых эрогенных зон много, которым приятны поцелуи и ласки женщины. Как правило, такие мужчины легко соглашаются на эксперименты, любят сами ласкать женщину. И наоборот, мужчина, у которого одна эрогенная зона - его член, как' правило, более груб и примитивен в сексе.

Каждый день, каждую минуту близости ты не должна забывать о мужчине, изучать и познавать его. Можно долго и нудно (во всяком случае, для меня) описывать техники орального секса, но дело в том, что все они уже давно описаны, в той же "Камасутре", например. Что ты придумаешь нового, если у тебя - две руки и рот, а у него - один член? Быстро или медленно, посасывая или просто двигая вверх-вниз губами, но обязательно ритмично, и никаких зубов! Настоящая фелляция удается только тем женщинам, которые совсем не брезгуют, сами верят в то, что делать это приятно, а не только нужно, чтобы угодить мужчине. Все поцелуи, какой бы части тела они не были адресованы, по сути одинаковы. Все равно любое знание техники по-настоящему пригождается только когда накладывается на умение чувствовать мужчину. То, что приятно тебе, вовсе не обязательно должно нравиться ему. Секс только в том случае не надоедает, если оба партнера переходят на новый уровень познания друг друга, а не просто трахаются. Первое, самое сильное ощущение, - ощущение новизны. Бурлит кровь, рвется нижнее белье, стучат в стены соседи. Для многих мужчин этого этапа оказывается вполне достаточно для того, чтобы понять: ничего более волнующего больше не будет, а будет только одна головная боль. Задача стервы - показать мужчине, что самое главное впереди. Я подскажу тебе несколько "целовальных" секретов. Во-первых, целуй мужчину в те места, куда он с удовольствием целует тебя. Таким образом он показывает, каких поцелуев хочется ему. Постарайся перенять его манеру. Кто-то любит агрессивный секс, кто-то - медленный и нежный, с долгой прелюдией. Если ты не будешь вписываться в его сценарий сексуальной игры, - грош тебе цена, как стерве. Во-вторых, оставляй после каждой встречи какое-нибудь яркое сексуальное впечатление. Это может быть все что угодно: необычное, но очень сексуальное белье, кусочек льда, который ты положила в рот, прежде чем сделать ему минет, подкрашенные соски или приподнятая на прощание в свете фар его машины юбка, под которой нет трусиков. Мужской мир состоит из картинок. Картинки, которые касаются чувственных удовольствий, пока он не познакомился с тобой, были его учительницами и пионервожатыми, фотографиями с порносайтов, бывшими женами или подружками, плакатами - кем угодно, но не тобой. Твоя задача - перетащить как можно больше сексуальных картинок на себя. Пусть каждое утро он, бреясь, вспоминает тебя только потому, что когда-то ты сделала ему фелляцию, когда он брился. Пусть он просыпается от твоего нежного поцелуя и видит тебя, пусть представляет тебя в костюме медсестры или связанной по рукам и ногам жертвы. Если тебе удастся победить его старые картинки, соперниц можно не бояться - они будут всего лишь жалкой копией (если вообще будут). Обнимая их, он будет вспоминать твою талию, беря их за руку, он вспомнит, как на подлокотнике, когда вы сидели в кинотеатре, извивались, прижимаясь друг к другу, как будто в танце, ваши руки. Парки, дома, кабинеты, машины и улицы - все будет напоминать ему о тебе. Можно выбросить вещи, но память выбросить нельзя, особенно если это память о поцелуе.

Сексуальные игры, или Как же нам не веселиться

В каждом из нас живет ребенок. Живет, но прячется. Что ему еще делать, если вокруг - сплошь серьезные и даже сердитые дяди и тети, которые над бедным малышом смеются? А шалить-то, ой как хочется! С кем играться ребетенку, если даже родители давно решили, что он вырос? И на смену детским игрушкам приходят игрушки сексуальные. Выбор не так уж велик: игры на работе могут закончиться увольнением, кому охота получить обидное прозвище или ярлык самодура? Начальство таких опасается, а коллектив не имеет ничего против и с удовольствием потешается над выходками оригинала, но относится к нему, как к шуту. По молодости лет такое положение вещей даже может позабавить, но роль престарелого шута не приятна никому. Вот и уходят игры вслед за другими нереализованными желаниями и комплексами в сексуальную сферу. И хорошо, что уходят! Нам с ними веселей и приятней! Твоя задача - разыграть мужчину, разыграть так, чтобы он остановиться не мог, забывал о работе (хотя бы на время игры), чтобы все разнообразие в сексе сводилось в его жизни исключительно к твоей персоне. Сейчас в каждом пособии по сексуальной грамоте можно найти советы не стесняться своих фантазий и воплощать их в жизнь. Воплощать всё я бы не советовала. Не каждый мужчина способен правильно понять и растолковать по Фрейду твою фантазию сделать минет гаишнику прямо на посту или испытать райское наслаждение в объятьях негра, закусывая известной шоколадкой. В женских фантазиях мужчины всегда склонны искать неудовлетворенность и тайные желания, которые их обладательница рано или поздно воплотит в жизнь. Давай договоримся, что в играх никогда не будет других мужчин, кроме твоего милого, любимого и неповторимого. В самом крайнем случае, если утром возникнет вопрос, что тебе снилось, если ты так страстно стонала полночи, ты "можешь не помнить, как он выглядел" или сделать удивленное лицо. Ври правдоподобно, ведь твой мужчина в первую очередь подумает, что это вовсе не фантазия, а сон, в котором присутствует реальный человек, - либо твой бывший любовник, либо нынешний. И в том, и в другом случае он тут как бы ни при чем - обидно. Отсюда вытекает второе правило: ни словом, ни жестом ты не должна показать мужчине, что когда-либо с кем-то другим во что-то такое играла. От игр с прежним любовником у тебя сохранился прекрасный костюм "садо-мазо" и набор предметов, напоминающих орудия пыток? Если твой мужчина согласился попробовать нечто этакое, сообщи ему за месяц, что ты выбираешь или шьешь костюм, своими руками ваяешь плетки и кнуты. Кстати, то же самое касается и нижнего белья. При малейшем подозрении стоит на всякий случай бросить невзначай: "Купила два месяца назад, ползарплаты выложила, до сих пор жаба душит, так ни разу и не одела!" И последнее правило: ни в коем случае нельзя начинать с серьезных костюмированных представлений, пока мужчина не привыкнет к играм. Вводить его в прекрасный мир удивительных сексуальных штучек нужно постепенно, чтобы крышу от счастья не сорвало. Все, хватит, я не буду тебе рассказывать, как это удивительно - играть и заниматься любовью. Лучше попробуй хоть разок - сама все поймешь. Я даже не буду рассказывать тебе о том, что не нужно комплексовать. Закомплексованная стерва - это просто нонсенс какой-то! Я дам тебе только один совет: не играй в те игры, которые тебе неприятны. Как бы дорог тебе не был мужчина, не иди на поводу у его извращенной фантазии, если тебе до тошноты не хочется этого делать. Ничего хорошего из таких игр не получается, а унижение запоминается на долгие годы. Не советую играть в игры со связыванием с человеком, которого ты плохо знаешь. Если у мужчины сильно выражены садистские наклонности, может наступить момент (в который, не забывай, ты будешь уже связана), когда он уже не сможет себя сдерживать.

Технику безопасности мы изучили, а значит, пора прочесть и воплотить в жизнь всякие сексуальные штучки. Выбирай и воплощай!

Классики эпистолярного жанра

На первый взгляд кажется, что эта игра никакого отношения к сексу не имеет, но это только на первый взгляд. Игра заключается в том, что вы пишите друг другу послания. Некоторые используют для этого ежедневник или тетрадь, другим удобнее оставлять послания на доске, предназначенной для написания маркером. Очень приятно найти любовную записку в стопке бумаг или в кармане по пути на работу. Эта игра сближает, заставляет думать о близком человеке, сглаживает острые углы. Совсем не обязательно писать большие и серьезные письма. Просто любому человеку приятно, что о нем помнят и думают, что бы такого написать, чтобы ему было весело и приятно. Ты хочешь, просыпаясь, бежать к заветному дневничку для двоих? Или тебе больше нравится сочинять забавные послания за завтраком, пока он спит? Я приведу тебе несколько примеров посланий, чтобы ты поняла, что это за игра.

"Доброго тебе утра, мой дорогой человечек! От воспоминаний о том, что было вчера, у меня что-то сладко сжимается внизу живота и ужасно не хочется идти на работу. Я так хочу, чтобы снова был вечер! Доброго вечера тебе, любимый! Не уставай сильно на работе - тебе это не поможет."

""На второй полке холодильника тебя ждет вкуснюшка, которую ты очень любишь. Когда будешь ее жадно поедать (я ведь помню, как ты это делаешь), вспомни о своем несчастном ушастике, который героически встал раньше тебя."

"Ты мерзавец! Как можно заставлять женщину ждать так долго! У меня от огорчения прокисло молоко и взорвались банки с огурцами!"

"Предупреждаю в последний раз: если ты не сваришь мне борщ, я заведу любовницу!"

Русская традиционная

Удивительным образом меняет секс непривычная речь или облик. Попробуй вечером отогнать мужа от телевизора словами, сказанными с еврейским акцентом: "Лёвочка, шо мы сегодня таки не будем исполнять супружеский долг? А зохен вей! И это человек, который когда-то не давал мне спать ночи напролет? Быстренько в постель! Еще твоя мама тебе говорила: "Слушай Сару, и у тебя в жизни все будет хорошо". Ты хочешь, чтобы у тебя в жизни все было хорошо? Я тоже этого хочу, так сделай мне хорошо, как ты это умеешь!" Вариант игры, который я предлагаю тебе, основан на такой же смене имиджа. На вечер или всего на полчасика вы переноситесь в далекое прошлое и становитесь героями сказания о земле русской. Костюмы не нужны. Основа этой игры - именно речь. Представь, как тебе говорят: "Дорогая Настасья Андреевна! Дайте, я вас в уста сахарные облобызаю, ручки ваши белые трону, ланитами прижмусь к вашей шее лебединой!" Что ты ответишь? "Ой, ты, гой еси, добрый молодец! Вижу в тебе силу молодецкую, удаль залихвацкую!" А он тебе: "Красна девица, силушка молодецкая, как тебя увидел, вся в корень ушла. Пригласи ты добра молодца на чарку доброго вина, да в опочиваленку", - и так далее... Ты представить себе не можешь, как весело и необычно заниматься любовью, когда кличут тебя ладушкой, голубушкой, лебедушкой, солнцем ясным, а ты называешь мужской половой орган не он, не член и не фаллос, а баловень, шалун или еще как-нибудь, но очень мягко и нежно. Второй вариант этой игры - более простонародный и грубый. Строится он обычно почти по сценарию русских частушек.

- Манька, быстро в постель, трахать буду!

- А что, со вчерашнего дня трахалка выросла?

- Выросла, еще какая, ты после такой трахалки встать не сможешь!

- Я после троих вставала, а после тебя - так и подавно.

- За такие слова - за косу и об плетень.

- Лучше в...би как следует, после этого дела все бабы шелковыми становятся, тебе ль не знать?

- Как же я тебя в...бу, когда ты картошку жаришь?

- Известное дело, как. Как в народе говорят, она картошечку чистила, а он ее жарил...

Пошло и грубо? Но ты ведь такие речи не с балкона будешь кричать, чтобы соседи слышали? Пошло все, что некрасиво и фальшиво, а ты... просто играешь. Разве могут быть пошлыми игры, даже если играют на раздевание?

Грязные животные

Одна из моих любимых игр, которая мне нравится без каких бы то ни было на то причин. Где-то в" глубине души у человека, возможно, заложено желание замаскироваться, вывалявшись в каком-то дерьме, а в процессе маскировки еще с кем-нибудь и совокупиться. Как приятно, например, есть арбуз на пляже, не боясь заляпать одежду соком! Вдвойне вкусны раки, которых ешь, не вытираясь, когда сок течет по рукам. Часто хочется измазаться мороженым, как в далеком детстве, и совсем не беречь от съедения губную помаду! Отдельное шоу - это ремонт дома и машины, когда можно с чувством измазаться в красках всех цветов радуги. Незабываемые ощущения доставляет валяние в теплой грязи на грязелечебных курортах. Совокупляться прямо в грязевой ванне я бы не советовала, но заняться любовью с "грязным животным" - что-то в этом есть. По моим наблюдениям, совершенно не имеет значения, чем именно мазаться - клубничным джемом, взбитыми сливками, краской или грязью - эффект новизны все равно присутствует. Мужчины любят рисовать на женщинах, а потом склонять их к сексу - возбуждает их это, и все тут.

Курортный роман

Делаем раз: берем отпуск; делаем два: едем с мужчиной в место отдыха в разных вагонах или даже поездах; делаем три: знакомимся заново и начинаем курортный роман, возвращаясь во времена далекой юности и романтики. Совет: можно изменить цвет волос, манеру нанесения макияжа, купить новые вещи, чтобы создать иллюзию новизны.

Съешь меня!

Удовольствие от секса и от еды можно объединить, если сделать секс вкусным. Игр с едой - превеликое множество. Вот некоторые из них.

1. Спрячь на себе (или в себе) десять вишенок или черешенок и попроси его их найти.

2. Попроси его достать и съесть очищенный банан (на самом деле больше половинки все равно не поместится), который ты ввела во влагалище.

3. Введи во влагалище несколько виноградин и попроси его достать их без помощи рук.

4. Когда ешь мороженое, обмажь мужчину, а затем оближи.

5. Поспорь с ним, что он не сможет удержать на эрегированном члене вишенку одну минуту. Твоя задача - рассмешить его, чтобы вишенка упала.

6. Набери в рот шампанского и поцелуй его, а второй пенистый поцелуй адресуй его "младшему братцу". Мужчины говорят, что минет с шампанским - это незабываемое событие в жизни мужчины.

7. Попробуй сексуально, почти по Фрейду, оформить ужин, например, сварить два яйца, а посредине положить сосиску. Простой намек, но часто именно его так не хватает.

Я уверена, что с каждым продуктом можно придумать какую-нибудь сексуальную штучку, если, конечно, постараться. Многих мужчин возбуждает вид женщины, которая ест, например, кусает яблоко или абрикос, сок от которого течет по подбородку. Не стоит пренебрегать таким мощным эротическим стимулятором, как еда, тогда все пути к сердцу мужчины сольются в большое оживленное шоссе, ехать по которому ты будешь в полном одиночестве.

Романтическое свидание

Читая в книгах об этом сценарии сексуальной игры, я всякий раз поражалась, разве может что-то измениться только из-за того, что мужчина и женщина встретились не дома в кровати или на кухне, а на улице или в офисе, а затем поехали в гостиницу. Сейчас я понимаю, что в основе этой игры лежит не секс с незнакомой и от этого желанной женщиной, а желание сбросить с плеч заботы и проблемы, ненадолго стать другим человеком, который спит в другом месте с другой женщиной. Сама подумай, "незнакомка", назначая свидание по телефону, готовит мужчину к незабываемому вечеру, поэтому он начинает отвлекаться от работы задолго до того, как покидает ее. Обычно все происходит наоборот: он уже дома, а мозги еще на работе. Какой уж тут может быть секс? Возможно, эта игра льстит мужчине, ведь ты не "складываешь лапки", а пытаешься снова и снова завоевать мужчину, быть разной, увлекать и соблазнять.

Девочка по вызову

Игра в проститутку стара, как сама эта древняя профессия. Чем продажные женщины так привлекательны для мужчин, мы разберемся чуть позже, я же подскажу тебе несколько приемчиков в рамках этого сценария. Тебе понадобятся чулки, желательно в сеточку. В секс-шопах продаются интересные лифчики, не прикрывающие сосков груди - такие нам тоже могут пригодиться. Туфли на высоком каблуке обязательны. Остальное - на твое усмотрение. Плата за твои услуги непременное условие игры. Можешь заранее составить прейскурант и долго торговаться, не соглашаясь на секс без презерватива. Учти, что женщина, которую ты изображаешь, может не стесняться в выражениях и даже рассказывать о своих клиентах. Вариантов на тему "я - проститутка" превеликое множество. Очень увлекательно, например, устроить мужчине небольшой сеанс стриптиза с обязательной, но немного необычной оплатой. Заранее собери и хорошенько прокипяти пятирублевые монетки. Пусть мужчина опускает их тебе по влагалище, а ты держи покрепче. Все, что удержишь - твое. Разреши мужчине в рамках этой роли обзывать тебя неприличными словами, разреши немного грубый и агрессивный секс и шлепки по ягодицам - пусть он разрядится, воплотив свои тайные желания. Я почти уверена, что тебе тоже понравится. Можно выбрать немного другое направление и поиграть в восточную продажную женщину, устроив ему сеанс эротического массажа и незабываемый секс, когда вы оба будете скользкими от масла и разгоряченные массажем. Позаботься о том, чтобы представление проходило на не слишком дорогом темном постельном белье, приготовь старое одеяло, которое не жалко измазать маслом, чтобы застелить его под постельное белье. В качестве массажного масла можно использовать обычное оливковое с добавлением любого ароматического.

Игру в продажную женщину можно повернуть совсем в другую сторону - пусть он побудет мальчиком по вызову, который изо всех сил старается отработать заплаченные состоятельной дамой деньги. Кстати, к этому сценарию можно приурочить испытание новой сексуальной игрушки, ведь мальчик по вызову (не путать с милиционером) должен уметь нечто этакое, что заставит женщину падать в обморок от удовольствия и платить снова и снова.

Игрушки для взрослых

Секс-шопы появились недавно, а секс-игрушки очень давно. У китайцев, например, существуют целые трактаты об искусстве использования фаллоимитаторов. Единственное предостережение - не увлекайся размерами, иначе потом тебе любой мужчина покажется жалким подобием резинового друга. О сексуальных игрушках мечтают многие женщины... и мужчины, но боятся показаться слишком развращенными и озабоченными, совершенно, надо сказать, напрасно. Фаллоимитаторы прекрасно развивают мышцы влагалища, повышают чувственность. Если ты хотя бы один раз в жизни имела возможность испытать ласки мужчины, когда он вводит в тебя фаллоимитатор и одновременно целует клитор, мне не нужно будет тебе рассказывать, как разнообразят сексуальную жизнь секс-игрушки. Вопреки советам большинства западных сексологов, я бы не советовала покупать секс-игрушки самой. Увидев у тебя в пакете с покупками искусственный член, мужчина может обидеться и надумать себе, что ты не удовлетворена и таким образом, чтобы его не обижать, хочешь наладить свою сексуальную жизнь. Лучше купите фаллоимитатор вместе. Я как-то в секс-шопе наблюдала такую сцену: мужчина, жадно шарящий взглядом по полкам с костюмами "заек", "кисок" и "медсестер", очень быстро уговорился на покупку искусственного члена после слов: "Милый, он так похож на твой! Купи мне его, пожалуйста!" Можно сделать еще проще - попросить такой вот необычный подарочек на какой-нибудь праздник. Знакомый мужчина мне рассказывал, как одна из его любовниц слепила с его эрегированного члена точно такой же, но из какого-то материала, который для прочности нужно то ли варить, то ли в духовке запекать. Правда, спустя какое-то время оказалось, что таких "скульптур" у девушки штук тридцать-сорок, хобби у нее такое было - со своих любовников мини-копии лепить. Но факт остается фактом - отношения с этой оригиналкой мой знакомый вспоминает до сих пор. Могу тебе еще одну идейку подкинуть: попробуй одновременно использовать фаллоимитатор и заниматься анальным сексом. Проще всего такой фокус осуществить, если ты встанешь на четвереньки или ляжешь на животик. Мужчина с удовольствием тебе поможет. С другими секс-игрушками еще проще. Даже если сами по себе они не принесут разрекламированных на этикетке супер-острых ощущений, настроение все равно создадут. Когда использование всяких штучек станет для вашей пары делом привычным, ты сможешь легко настраивать мужчину на секс, рассказывая ему (например, по телефону) о какой-нибудь новой штучке. Тогда всю вторую половину дня он будет находиться в сладостном предвкушении - что же ты там еще этакого выдумала? - и вернется домой, если не с букетом, то с хорошим настроением и готовностью поэкспериментировать - это точно.

Любовные путы

Игры со связыванием чрезвычайно популярны. Самое возбуждающее в таких играх - ощущение беспомощности или практически безграничной власти. Пленник, чтобы освободиться, должен выполнять приказы "связывателя-мучителя". Я знаю одну безумную, но от этого не менее счастливую парочку, которая буквально помешана на играх со связыванием. Только наручников в их арсенале три вида. Они часто устраивают целые костюмированные представления, во время которых "мучитель" угрожает жертве игрушечным пистолетом, ножом, пощипывает ее и покусывает, дразнит, не давая испытать оргазм. Это, кстати, вторая "фишка" связывания - возможность отложить пик удовольствия, поднимая связанного партнера на новые ступени наслаждения, доводя почти до оргазма и прекращая ласки, когда он умоляет продолжать.

Страны и народы мира

Эта игра очень проста: из того, что есть в доме, тебе предстоит соорудить какой-нибудь национальный костюм. Когда костюм будет готов, нужно придумать сценарий. Завернутая в занавеску (об этом знаешь только ты) гречанка - это наследница Таис Афинской, а индианка посвятит возлюбленного во все премудрости Камасутры. Ты можешь быть Шахерезадой или манерной барышней с мундштуком из двадцатых-тридцатых годов прошлого века, китаянкой, таиландской красавицей или гаитянкой - лишь бы ему нравилось. Совет: для исполнения ролей восточных женщин нужен смуглый цвет кожи, его легко приобрести, если намазаться кремом-автозагаром. На лицо его можно не наносить, чтобы не шокировать коллег внезапной смуглостью.

Вместо автозагара используй темный тональный крем, накрась посильнее темно-коричневые румяна.

Домашний кинотеатр

Игры с телевизором - самые простые и не требующие предварительных приготовлений. Все, что тебе потребуется, - хороший порнофильм, который вы вместе просмотрите (скорее всего, не полностью), лаская друг друга и обсуждая актеров. В одной из своих книг Грэхем Мастертон рассказал о том, как телевизор можно использовать в обратную сторону: на какой-нибудь вечеринке устроить конкурс - поставить видеокамеру и попросить всех присутствующих посмотреть в нее, изобразив крайнюю степень изумления. Занимаясь любовью, вам всего лишь нужно поставить кассету, и полное впечатление присутствия толпы людей, заглядывающих в ваш интим, обеспечено.

Лишение девственности

Знаменитое Масянинское "Мне сегодня так нельзя" или "Как-нибудь так" - это не повод для смеха, а идея для игры в невинность, девственницу и обольстителя, или наоборот - в маленького, не вкусившего прелестей плотской любви мальчика и опытную искусительницу, ввергающую его в пучину порока. Если девственницу играешь ты, постарайся вспомнить, как все было в первый раз, что ты чувствовала, постарайся сыграть саму себя, но себя прежнюю, немного испуганную, наивную, доверчивую. По ходу действия стыдливость должна уйти, ведь женщина, получающая удовольствие, не должна стесняться проявления чувств. Пусть он поуговаривает тебя, что это совсем не страшно, а ты будешь долго сопротивляться, пока природа не возьмет свое. В играх, подобных этой, мужчина играет опытного и нежного любовника, что, согласись, очень приятно, особенно если обычно ваш секс больше похож на видеосюжет "Из жизни кроликов" в программе "В мире животных".

Изнасилование маленьких девочек

В продолжение предыдущей темы, хочу предложить увлекательное представление для поклонников Набокова, а вернее, его романа "Лолита". Разведать, нравятся ли твоему мужчине такие штучки, очень просто. Во время совокупления, когда первая волна возбуждения спадет, попробуй немного повырываться со словами: "Нет, пожалуйста, дяденька, не трогайте меня, меня за такие штуки мама ругать будет!" Если реакции никакой нет, значит, к таким играм он равнодушен. Возможен и второй вариант, он ответит тебе: "Детка, не бойся, я не сделаю тебе больно, потерпи чуть-чуть, тебе понравится". Это говорит о том, что ты нащупала еще одну кнопочку на пульте управления его полетами. Изредка балуй его играми в маленькую и ничегошеньки не знающую о сексе девчушку с косичками, в кружевных носочках. Пусть он попробует тебя соблазнить, а ты задавай глупые вопросы и вяло сопротивляйся. Маленьким девочкам ведь тоже любопытно. Знаешь, какие они в душе фантазерки и развратницы, хотя выглядят так невинно?

Ты сними меня, фотограф!

Многие мужчины, особенно те, что и в обычной жизни любят быть в центре внимания, ищут в сексе некого позерства и красивых жестов. Иногда мне кажется, что таким людям очень не хватает зрителя, который в нужный момент посмотрел бы на "великого любовника" восхищенными глазами или похлопал в ладони. Женщина не в счет. Она - декорация, которая оттеняет выдающиеся мужские способности. Но при определенном навыке можно сексуально ладить и с таким мужчиной, ведь любовник-позер и на самом деле неплох. Ты можешь сама выступить в роли фотографа или передать инициативу в его мужественные руки, с чувством попозировав ему в самых откровенных позах. Сразу предостерегу - человека, которому ты позволяешь себя фотографировать или снимать на видеокамеру, ты должна знать очень хорошо и доверять ему как самой себе. Мне известны случаи, когда откровенные фотографии ничего не подозревающих женщин неизвестно каким образом попадали в коллекции порносайтов, а кассеты - в видеотеки друзей и родственников. Откуда ты знаешь, какое будущее тебя ждет? Представь, как, будучи руководителем отдела в крупной фирме и давно замужем, ты узнаешь, что какая-нибудь кассета или фотография с изображением твоих былых подвигов попала в руки к твоим партнерам, коллегам или мужу. Не слишком приятно, не правда ли? Думать о возможности такого казуса нужно заранее, уничтожая компромат, если уж он появился, на корню. Идеальный вариант - сразу же после фотосъемки или видеосессии, вдоволь налюбовавшись, уничтожить откровенные фото и видеоматериалы. Гораздо увлекательнее, на мой взгляд, представления, которые ночью без особых затрат и проблем можно устраивать на сценах настоящих театров, в кинотеатрах, на летних площадках в парках. Всего-то делов - дать полтинник сторожу или подождать, пока все лягут спать. За смешные деньги (сто рублей) одна моя приятельница осуществила свою давнюю мечту - отдалась мужчине на рояле в концертном зале консерватории. Если тебе нравится играть, устрой на импровизированной сцене целое представление, утрированно вздыхая, театрально поднимая и вытягивая ноги, как будто играешь в порнографическом спектакле и на тебя устремлены сотни вожделенных глаз. Рекомендую немного выпить для храбрости.

Смехопанорама

Планировать заранее эту игру не нужно. Все искусство состоит в том, чтобы развеселившегося от души мужчину затащить в постель. Мои знакомые мужского пола много раз жаловались мне, что женщины подходят к сексу слишком серьезно, натягивая маску английской леди или томной барышни, а то и уставшей от этого проститутки, как только дело доходило до постели. Где, как ни в постели, можно вволю подурачиться, в шутку побороться, побиться подушками, покататься от хохота до икоты? Запомни: мужчины любят веселых любовниц. Смех, как ничто другое, помогает забыть неприятности на работе и грандиозные проекты на ближайшую пятилетку, а значит, все внимание обращается на партнера. Смех и секс во многом похожи. И то, и другое снимает напряжение, вызывает химические изменения в организме - выброс эндорфинов, вызывающих состояние эйфории. Я точно знаю, что смех возбуждает. Поэтому "смешливый секс" чаще заканчивается полной разрядкой и бурным оргазмом, чем серьезный. Не бойся быть смешной. В постели без этого не обойтись. Даже если он смеется над тобой, это совсем не обидно и не значит, что он хочет тебя меньше или издевается. Будь игривой, как француженка; немного стыдливой, как женщина Востока, снимая стыдливость вместе с нарастающим возбуждением; будь раскованна как американка и неистова как итальянка. Настроить мужчину на игривый лад не так уж сложно. Просмотр мультфильма "Ледниковый период" подарил мне одну шаловливую сексуальную идею: забравшись в постель к мужчине, ты закрываешь глаза руками и спрашиваешь: "А где наш малыш?", - потом открываешь и сама себе отвечаешь: "А вот он!" Детский сад? Да. Но ведь действует!

В гостях у сказки

Сказки всех времен и народов, а также реклама просто напичканы эротическими сюжетами. Чего только стоит "Покатай меня, большая черепаха" или "Девочка, ты же лопнешь!" Женщине с фантазией и актерскими талантами ничего не стоит заглянуть под одеяло со словами "Привет, малыш!", сказанными голосом Карлсона. "Спящая красавица" - это вообще отдельная сказка. А ответ мужчины "Ты добра молодца сначала накорми, напои, в баньке истопи, а потом уж в постель укладывай" намного лучше и веселей, чем традиционное "Что у нас сегодня на ужин". Фразы из фильмов, мультфильмов, рекламы - незаменимый помощник в деле разнообразия сексуальной жизни. Я и мой муж с удовольствием вспоминаем очень смешной день, когда после ссоры мы разговаривали друг с другом исключительно стихами в стиле Григория Остера. Звучало это примерно так.

- Ты опять свои бумажки

разбросала по кровати!

Раскидала их ужасно,

так, что некуда прилечь!

- Ты не трожь мои бумажки,

отправляйся лучше к теще

я б послала и подальше,

только вряд ли ты пойдешь!

- Знаю, это ты нарочно

Пишешь разные статейки,

Чтобы бедные мужчины

Вырождались на корню.

- Эти глупости мужские

Не хочу я больше слушать.

Обними меня ты нежно,

приласкай и приголубь.

Точного текста я, конечно, уже не помню, но, поверь, было очень весело. Высказанные такими вот стишками проблемы сразу становятся смешными и преходяще-уходящими. Где начинается секс? Там, где отступают проблемы и быт, работа и брюзжание родственников. Там, где остаются только ты и он... и детские сказки.

Итальянская семейка

Эта игра - прекрасное решение проблемы превращения вашего союза в тихое болотце. Часто ведь бывает, что все не сказать, чтобы плохо, но и не слишком хорошо - ни так, ни сяк. Чтобы разорвать пелену будничности, окутавшую ваши отношения, нужна настоящая встряска. Кому ее устраивать? Конечно же, опять нам, иначе рано или поздно мужчина сам устроит встряску и уйдет к другой или в запой. Что лучше - еще вопрос. Заранее спланированная игра под названием "итальянская семейка" устраивается дома, сопровождается битьем посуды и одновременным высказыванием (говоришь и ты, и он одновременно, а не по очереди) всего, что накопилось. Если ты сможешь расплакаться, будет вообще отлично. Предварительно можно принять на грудь N-ное количество спиртных напитков. Расскажи ему, что он испортил твои лучшие годы, что он наверняка тебе изменяет и вечно пропадает на работе. Не стесняйся в выражениях, чем более театрализованной и бурной будет сцена, тем лучше. В самый разгар "ссоры" скажи, что любишь и хочешь его, хоть он и мерзавец, который частенько забывает о своей любимой стервочке. Бросься ему на шею с театральным поцелуем, расстегни пуговицы на рубашке, погладь ширинку, прижимаясь к нему всем телом. Твое болото превратилось в бурную реку? Разве могло быть иначе? Ведь для того и существуют игры, чтобы было радостно и весело. Знаешь, чем сексуальные игры отличаются от всех остальных? В них нет проигравших. А чтобы ты не расслаблялась, я предлагаю тебе список игр, наполнение которым ты придумаешь сама. Теперь сделать это тебе будет очень легко.

Рабыня Изаура

Конкурс лучших фантазий

Ругайте меня, ругайте!

Экзамен по сексуальной грамотности

Большая примерка

Больной, лижите смирно!

Учительница первая моя

Ой, не надо, я сама! Любимая наложница султана

Масянечка, родненькая моя...

Мне сегодня так нельзя!

Подглядывалки

Я стесняюсь!

Ужин, распаляющий страсть

Я открою тебе страшную тайну. Я очень люблю поесть. Самое ужасное, что я люблю поесть вкусно и сытно. Просто смерть фигуре! Я люблю и умею готовить, получаю колоссальное наслаждение, когда моя стряпня приходится по душе моему любимому. И ты, и я знаем, что обильный ужин и секс - вещи несовместимые в принципе. С другой стороны, если мы вспомним нашумевший в свое время фильм "Девять с половиной недель", в нем два чувственных удовольствия - еда и секс - переплетены очень тесно. Действительно, еда обладает способностью будить чувственные желания, но при условии, что питание будет правильным. Что я подразумеваю под правильным питанием? Еда должна быть вкусной, достаточно сытной, но в то же время легкой и эстетичной на вид. Да-а, требований многовато. А если еще добавить тотальную занятость на работе, хроническую усталость, откровенную нехватку времени, то может показаться, что выполнить заданное условие просто невозможно. Но как же тогда романтический ужин при свечах и не менее романтический секс? Итак, пришла пора учиться совмещать несовмещаемое, выполнять невыполнимое, то есть становиться стервой-волшебницей. Что ж, дорогие мои ведьмочки, давайте-ка немножко поколдуем и в очередной раз лишим своих мужчин оставшегося (если все-таки что-то еще осталось) рассудка. Во-первых (и это главное правило настоящей ведьмы), никаких полуфабрикатов, ну, или почти никаких. Все, что пляшет и поет по телевизору, - это не для нас. Ведь ты уже знаешь, что реклама - это торговля иллюзиями, а нам с тобой нужны реальные результаты. Во-вторых, тебе предстоит научиться готовить быстро и вкусно. В-третьих, мы поговорим о создании правильного "антуража", то есть о том, как превратить любой ужин в романтический с продолжением. Задача понятна? Тогда начинаем колдовать на кухне.

Не секрет, что питание во многом определяет состояние здоровья. Половое влечение - это тоже часть здоровья. Есть пища, которая способна разбудить сексуальный голод, а есть еда, которая ничего, кроме сна и жировых отложений, дать не может. Хорошие любовники любят чувственные удовольствия, а значит, и вкусно покушать. Считай, что тебе сильно повезло, если твой мужчина способен оценить твои кулинарные шедевры. Но насторожись, если его любимой едой является сало, макароны с жирной подливой, жареный картофель вприкуску с хлебом, намазанным сливочным маслом, и другие не менее жирные блюда. Такой "обжора", скорее захочет поспать у телевизора, чем заниматься с тобой сексом. Я с ужасом наблюдаю, как многие молодые и здоровые мужики буквально за несколько лет превращаются в жирных кабанчиков. Может, это и неплохо, будет запас на голодные годы, но ведь "состояние стояния" во многом зависит от комплекции. Можно заниматься любовью с мужчиной, который свой член видит только в зеркале или лежа, если любишь его не только за внешние данные, если такой секс тебе зачем-то, да нужен, но твой взгляд все равно каждый день то и дело будет останавливаться на спортивных фигурах менее солидных представителей сильного пола. А ведь проблемой лишнего веса страдают многие мужчины, которые в силу привычки и воспитания не могут отказаться от чересчур обильных трапез. Женщины тоже набирают лишние килограммы, то и дело сидят на диетах, но сделать главное - перестроить свой рацион довольно-таки сложно, особенно если живешь не одна. Если ты не хочешь превратить себя и своего мужчину в посетителей магазинов для людей с размером одежды XXX, начинай как можно скорее менять рацион питания. Я не призываю тебя объявлять голодовку (хотя, если идея того стоит, то это очень даже благородно и может принести известность) или садиться на диету (еще не известно, что хуже - обжорство или недоедание), но от кое-чего отказаться все же следует. Например, от полуфабрикатов. Казалось бы, что плохого в том, чтобы упростить себе жизнь и не торчать на кухне день-деньской. Брякнула на сковородку замороженные котлетки, и через десять минут ужин готов. Я убежденная противница полуфабрикатов, за исключением, разве что, замороженного теста, готовых смесей приправ, натуральных рыбных и мясных консервов, консервированных фруктов и ягод, соков и т.д. Советую и тебе повнимательнее рассматривать то, что покупаешь, особенно продукты, состав которых тебе малопонятен, |а количество указанных на упаковке калорий превышает дневную норму. Во-первых, полуфабрикаты - это невкусно, а во-вторых, - вредно. Производители никогда в жизни, даже под пытками не расскажут, из чего, собственно, эти котлетки были слеплены. Потому как, ;если ты об этом узнаешь, то они (производители) разорятся мгновенно. В лучшем случае, в них много хлеба (для хрустящей корочки) или низкосортное мясо, скупленное за смешные деньги с хранения в глубокой заморозке (храниться оно могло и не один год). Не надо в магазине заглядываться на яркие упаковочки с изображенными на них продуктами красоты невиданной. Обычно настоящее содержимое даже "близко не лежало" с тем, что на этих упаковочках нарисовано. О вкусе я и вовсе промолчу. И уж абсолютно точно, что полуфабрикаты и романтический вечер - это вещи несовместимые. Ну как можно жевать резиновые ошметки теста с начинкой из непонятно чего, которые производители гордо именуют "пельмени"? Пока не прочтешь на упаковке, и не угадаешь, что это за гадость. Какие мысли могут быть после такого ужина? Я знаю: "Поковыряться в зубах, чтобы отскрести наконец-то эту гадость". Если на тебя действует возбуждающе ковыряние в зубах, тогда, конечно... а так, лучше бы придумать что-то другое.

Любовь колбасная - любовь вечная. Колбаса - это тоже полуфабрикат. К сожалению, колбаса достаточно вкусна, ее не надо готовить. Но... Колбаса - это один из самых вредных продуктов, который мы едим не время от времени, а чуть ли не каждый день. Даже чипсы "отдыхают". Я говорю в первую очередь о вареной колбасе. Может, ты замечала, что кошки часто отворачиваются от вареной и варено-копченой колбасы? Они умнее нас. У них инстинкт. А мы лопаем колбасу и даже не задумываемся, почему это она такая розовенькая и долго не портится. Естественно, не просто так это. В колбасу добавляется такое количество консервантов и прочей гадости, что даже подумать страшно. Для справки скажу, в колбасе есть консерванты, которые могут вызвать рак, заболевания печени и почек и другие "приятные" болячки. Причем колбаса по цене не уступает натуральному мясу, а порой и превышает его стоимость. Может, стоит себя пожалеть и съесть что-нибудь более полезное и не менее вкусное? Исключение составляют сырокопченые колбасы (только высшего качества). Имея здоровый желудок, их можно есть сколько душе угодно, не боясь заработать "болячку", если, конечно, поправиться не боишься. Все полуфабрикаты - это, по большому счету, еда холостяков. Не очень вкусно, зато быстро. Но ведь ты же стерва, а не лентяй-холостяк, поэтому можешь гораздо больше, нежели готовить полуфабрикаты. Холостые и не живущие с родителями мужчины вычисляют полуфабрикаты на раз, так как сами только ими и питаются. Если ты попробуешь пожить месяц-другой на "пакетных радостях", научишься определять происхождение съестного вплоть до производителя по специфическому привкусу дешевого фаст-фуда, который хочется сразу забить каким-нибудь соусом.

Нет, конечно, все не так грустно, и я знаю не одну пару, где готовкой занимается мужчина или счастливые возлюбленные на пару жуют полуфабрикаты, а то и, если средства позволяют, составляют выручку местному общепиту. Все зависит о того, насколько мужчина серьезно подходит к этому вопросу и насколько он готов смириться с твоей полной кулинарной беспомощностью. Но мужчин, которые были бы не в восторге от кулинарных талантов, я еще не встречала. А потому придется пойти по проторенной дорожке к сердцу мужчины или хотя бы создать у мужчины иллюзию, что готовить ты умеешь.

Есть масса всевозможных блюд, с которыми справится даже ребенок, не то что стерва. Ты наверняка вполне способна отварить кусок мяса или поджарить курочку. В приготовлении мяса все очень просто: когда закипит, - снять пену и варить, пока не станет мягким, соль и специи - по вкусу. Можно целый кусок свинины задвинуть на часок в духовку и следить за тем, чтобы мясо не пригорело, воды в сковородку подливать. В особо торжественных случаях кусок мяса нашпиговывается чесноком и морковкой - буженина получается. Мясо само по себе вкусное, и не надо ничего мудрить. То же касается и курицы. Немного подсолнечного масла (без запаха) на сковородку, куски курицы посолить-поперчить и отправить туда же. На среднем огне жаришь с одной стороны примерно 10-15 минут, потом перевернула, и еще столько же. Готовность проверятся очень просто. Воткни вилку в место соединения костей, если выделяется не сок, а красно-кровянистая жидкость, то поджарь еще немного, если нет - курица готова. И таких рецептов много. К мясу или птицы всего-то и надо - отварить картошечки или какой-нибудь крупы. Большинству мужчин этого более чем достаточно.

Все супы (особо хитро выдуманные брать не будем) варятся по принципу: мясо варишь минут сорок, потом кладешь порезанную картошку, потом крупу или макаронные изделия (кроме фасоли и гороха - их лучше варить вместе с мясом), потом обжаренную тертую морковку и лук. Варится это все 10 минут, затем кидаешь в суп лавровый листик, щепотку черного молотого перца, соль, порезанный пучок петрушки или укропа и выключаешь. Все, суп готов. Секрет вкуса - "не жалейте мяса". Любой суп, сваренный на наваристом бульоне, вкусен, а кубики-приправки - это для пикантного вкуса, но не вместо мяса. Если, конечно, суп не постный. Мужчины любят супчики, сваренные на копченостях. Злоупотреблять такими блюдами нельзя, но иногда...

Самое сложное и трудоемкое дело - пироги и торты. Склонность к такого рода кулинарным шедеврам у женщин либо проявляется в подростково-юношеском возрасте, либо не проявляется никогда. Большинство мужчин расчудесно живут и без домашних кондитерских изделий - выбор сладостей в магазине удовлетворит любого сластену.

Не учись готовить по кулинарным книгам, если не умеешь готовить вовсе. В них встречаются такие понятия: "варить до полуготовности", "пассировать", "припустить" и т.д. Ты в жизни не поймешь, когда у блюда наступает "готовность", если до этого ни разу его не готовила, а уж загадочная "полуготовность" и подавно. Лучше попроси маму показать тебе хоть раз, как она что-то готовит, или обратись за помощью к подружке, которая умеет готовить. К более сложным блюдам переходи, когда освоишь простые. Помни о самом главном - готовить нужно с душой и любовью, вкладывая в блюдо частичку себя. Только тогда все будет "пальчики оближешь". Если злишься, - не подходи к плите, иначе накормишь своей злостью любимого, отравишь его своей дурной энергией. Не жалей времени на "готовку", поверь, это очень важно - накормить мужчину вкусно, накормить не только пищей, но и своим теплом, вложенным в готовое блюдо. Вот тебе и "путь к сердцу", и волшебное приворотное зелье.

Для того чтобы приготовить романтический ужин, достаточно минимальных знаний и умений в области кулинарии. Давай договоримся соблюдать разумный принцип "не навреди", и тогда у тебя все получится. Сразу перечислю самые распространенные ошибки начинающих кулинарок, которых нужно постараться избежать:

- выбор слишком сложного в приготовлении блюда;

- нехватка времени;

- слишком много ингредиентов в выбранном для приготовления блюде;

- грязь на кухне по окончании создания кулинарного шедевра;

- устойчивый запах приготовленной еды в квартире (поэтому закрывай на кухне дверь, когда готовишь);

- неэстетичный вид блюда;

- слишком много соли или перца;

- подгоревшие или переваренные продукты;

- отсутствие информации о его кулинарных предпочтениях.

Если удастся избежать этих ошибок, то успех у противоположного пола гарантирован. Все в жизни стервы должно быть не только функциональным, но и красивым, пусть будут еда и секс вкусными, соответствующими предпочтениям и настроению. Не забудь продегустировать приготовленное. Если есть малейшие сомнения, не показывай то, что получилось, мужчине. Да, жалко потраченного времени, но он совершенно не обязан давиться приготовленным только потому, что ты потратила столько сил и времени. Из вежливости он, конечно, сделает это, но настроение от невкусной еды у мужчин не улучшается, уж поверь. Если блюдо не настолько удалось, чтобы мужчина рассыпался в адрес твоих кулинарных талантов в комплиментах, пусть его не будет вовсе. Пока не будет. А пока есть вероятность, что что-то может не получиться, в твоем холодильнике всегда должны быть "заготовки" на случай, если что-то пригорит или приготовится как-то не так, внезапно нагрянут гости, а также если после секса разгорится просто волчий аппетит. В таких ситуациях тебя выручат:

- палка сырокопченой колбасы (как альтернатива - буженина, карбонат, ветчина);

- фрукты (какие тебе больше нравятся);

- пакет сока и минеральная вода;

- сыр (только не колбасный);

- банка оливок или маслин;

- консервированная кукуруза;

- паштет;

- хлеб;

- соусы (выбирай на свой вкус);

- огурчики-помидорчики;

- орехи, сухофрукты;

- зелень;

- яйца.

Список можно сократить или расширить. Главное, чтобы вы не остались голодными и не набили себе желудки всякой гадостью, а о тебе сложилось мнение, как о предусмотрительной хозяйке, которая может накрыть стол, не пропадая часами на кухне.

Постарайся все так предусмотреть, чтобы не пришлось в разгар любовных игр бежать за сигаретами или минеральной водой в ларек напротив. Не старайся удивить мужчину ужином в три перемены блюд. Есть много других увлекательных занятий, нежели обжорство. Но и не скупердяйничай, ограничившись изысканной кучкой морепродуктов, которые во время сексуальных игр будут отчаянно пищать у мужчины из живота. Вдруг он решит, что ты его без спроса посадила на диету, или что ты - жадина, каких свет не видывал? Конечно, ужин с продолжением - это прежде всего общение, красивая атмосфера, танцы, секс, а не праздничное застолье с обильными возлияниями, но пусть еды будет вдоволь и даже немного больше, чем нужно, но еды легкой и вкусной, не забивающей желудок на несколько часов. Мужчины, которые любят пообжираться (не путать с "вкусно поесть"!), обычно и женщин ценят с отменным аппетитом, поэтому, хочешь-не хочешь, а придется тебе за компанию съедать за вечер свой обычный дневной рацион. Обжоры, как правило, заказывают в ресторане первое, второе, третье и десерт, обильно запивают все это спиртными напитками, да еще и сладким чаем-кофе. Им трудно уйти, не доев то, что осталось на тарелке, и не заказав еще что-то, а еще им никогда не понять, как это в тебя помещается так мало еды. Связываться с таким или нет - дело твое. Только учти, что хорошими любовниками, как правило, оказываются мужчины, которые любят поесть вкусно, но не очень много - любовь к чувственным удовольствиям проявляется во всем, а обжоры ленивы, часто чуть ли не спят на ходу, так как слишком много энергии тратят на переваривание колоссального объема пищи. Я приведу список блюд, которые лучше не употреблять перед сексом. Такая еда располагает ко сну, а не к чувственным удовольствиям. На переваривание сытного ужина уходит минимум два часа, а если человек съел не просто отбивную с салатом, а ее же с хлебушком и картошечкой, то перевариваться такой ужин будет часа четыре. Тяжелы для желудка:

- макароны;

- жирное мясо;

- пироги;

- салаты, заправленные майонезом;

- пельмени или вареники;

- жареный картофель или картофель фри;

- пиво;

- каши;

- пирожные и торты в больших количествах. Еда, которую ты готовишь для своего мужчины, должна быть сытной, но легкой, она должна наполнять вас энергией, а не клонить в сон. Определиться, что и сколько готовить, бывает нелегко, поэтому я перечислю продукты и напитки, которые в любом случае помехой сексу не будут:

- мясо (нежирная отбивная или бифштекс, куриная грудка);

- яйца;

- отварной картофель (но не пюре!);

- пряности (они возбуждают сексуальный аппетит);

- овощи и фрукты;

- натуральные соки, чай, кофе;

- рыба и морепродукты.

- легкие закуски типа канапе;

- сыры - лучше не очень жирные, пикантные, с добавками;

- красное сухое вино, рюмка коньяка или ликера;

- курица (лучше запеченная, чем жареная). Есть еще много полезных продуктов, но ты ведь уже догадалась, что давиться полезной овсянкой тебе лучше по утрам в одиночестве? Да и вкусный творожок как-то больше ассоциируется с заботливой мамочкой, а не с постельной львицей. Для романтического ужина вполне достаточно приготовить одно мясное или рыбное блюдо, один-два вида холодных закусок, один-два легких салата. Дополнить ужин должны овощи, фрукты и бутылка хорошего вина. Этого вполне достаточно, чтобы утолить голод и сохранить энергию для секса.

Спиртное - отдельная тема. Существует стереотип, что без алкоголя секс - это не секс, а черт знает что. Дескать, невозможно без этого волшебного эликсира расслабиться, избавиться от стыдливости. Прямо лекарство от всех бед! Однако, если количество выпитого рассчитать неправильно, то вечер окончится, так и не начавшись. Печально, но факт: есть люди пьющие и трезвенники, а вот тех, кто умеет пить в меру и без печальных последствий, очень мало. У нас обычно так: если пить, - то до посинения и полного отключения сознания. Касается это и мужчин, и женщин. Но не менее известен и тот факт, что если спиртного перебрать, то "мужская сила" исчезает до протрезвления. Возможно, природа позаботилась о том, чтобы сократить количество пьяных зачатий, или решила, что человек выпивший к сексу все равно не годен. Но, так или иначе, на хорошем сексе с пьяным партнером можно сразу поставить жирный крест. Сама подумай, если мужчина, придя к тебе на ужин с продолжением, напивается до зеленых чертей, о чем это говорит? С алкоголиками лучше дела не иметь вовсе. Им не нужны женщины и любовь, им вообще ничего не нужно, кроме спиртного, - это и женщина, и любовь, и все остальное. Ты ведь решила стать хорошей любовницей, а не собутыльницей? К тому же, собутыльница - явление нередкое и легко-заменяемое, ее не ценят и не любят.

Но не будем больше о грустном. Вернемся к нашему ужину. Последний штрих, который тебе предстоит сделать, - это красиво украсить блюда и сервировать стол. Я не стану тебе читать лекцию о сервировке стола, так как книг на эту тему превеликое множество, но стервозная сервировка - отдельная, хоть и небольшая тема для разговора. Стол лучше выбрать пониже и рядом с кроватью, чтобы вы могли сидеть, развалясь в креслах, а не вытягивались в струнку на неудобных стульях. Скатерть должна быть чистой, без всяких пятен и дырочек. У некоторых дам есть такая привычка - заставлять тарелочками пятна и потертости. Ты случайно не из таких? Идеальный вариант - длинная (почти до пола) скатерть. Цвет скатерти выбирай на свой вкус, хоть под нижнее белье. Еду лучше не подавать в тарелках синего или голубого цвета - эти цвета убивают сексуальное желание. Хрусталь должен блестеть (его специально натирают сухой салфеткой), тарелки должны быть из одного сервиза. Постарайся накрыть стол так, чтобы не пришлось каждые пять минут бегать на кухню за солью или салфетками, но и не ставь на стол ничего лишнего. То, что не помещается на столе или должно на нем оказаться чуть позже, можно поставить на маленький столик на колесиках, который будет стоять в сторонке, но все необходимое всегда окажется у тебя под рукой. Забудь о милых солонках-перечницах с медвежатами или забавными ангелочками - это не сексуально и понравится только тебе. У большинства мужчин такие штучки вызывают устойчивое отвращение. Украшение блюд - целая наука, но я открою тебе несколько самых простых секретов. Старайся готовить "разноцветные" блюда, например, салат из свежих овощей. Чем больше красок в самом блюде, тем меньше оно нуждается в украшении. Никто не отменял принцип "в каждую тарелочку по зеленой веточке". Укроп, петрушка, лист зеленого салата - сами по себе красивы; положи сверху на любое блюдо несколько листиков зелени - оно уже станет нарядным. Не забудь про свечи, салфетки, своевременное (до его прихода) облачение в сексуальный наряд и, конечно, красивую спокойную музыку. Все, ужин обещает быть волшебным, пора подумать о том, как сделать такой же незабываемой ночь.

Несколько уроков танцев и стриптиза

Подобный вид, - подумала нянюшка, - вполне способен пленить тебя, и назад дороги ты уже не найдешь...

Тэрри Пратчетт

Каждая женщина, а тем более стерва, в душе немного колдунья. И как колдунья она обязана знать магию музыки и танцев и владеть ею. Красивое женское тело, если оно неподвижно, завоюет мужчину только наполовину. Половина (а то и больше) сексуальности - это не внешность, не твои формы, а их наполнение и умение управлять своим телом.

Во времена наших дремучих предков ритмичная музыка сопровождала шаманские ритуалы. Современные исследования показали, что четкий ритм зомбирует человека, заставляя его поддаваться чужому влиянию. Зная об этом, стерва никогда не упустит возможность упрочить свое влияние на мужскую душу, тело и ум.

Будучи уже далеко не в юном возрасте, я пошла на танцы. Объясню почему: мало кто из женщин умеет двигаться красиво. Казалось бы, пластичность, чувство ритма и фантазия - для того, чтобы хорошо танцевать, нужно не так уж много. Но большинство женщин двигаются на танцполе очень нелепо. Их движения неумолимо похожи на танец "на веселеньких утят быть похожими хотят" или новогодний танец "зайчиков-попрыгайчиков". Возбудить такие телодвижения могут только подвыпившего коллегу или такого же "неуклюжа".

Стерва танцует совсем иначе и далеко не под каждую мелодию. Она знает, какое магнетическое воздействие оказывает женское тело, когда оно движется в ритме песни четко и слаженно, исподволь имитируя элементы движения женщины при сексуальном контакте. Один знакомый мужчина мне рассказывал историю о том, как его сосед по столику в ресторане настолько увлекся рассматриванием танцующей женщины, что кончил прямо в зале. Представляешь, как она танцевала? И, наверно, не под "калинку-малинку".

Тренировать умение танцевать можно двумя путями, а по сути, даже одним - постоянно наблюдать и тренироваться. На вечеринках, дискотеках или в ресторанах обращай внимание на женщин, к которым прикованы взгляды мужчин, копируй их движения, повторяй их по приходу домой перед зеркалом, танцуй утром, собираясь на работу. Второй путь - та же практика, только под руководством специалиста-танцора, на занятия которого ты можешь записаться одна или с партнером. Задача стервы - не выучить "два притопа, три прихлопа", а прочувствовать свое тело, понять, как оно плывет в заданном ритме. Ты наверняка замечала, что многие начинают танцевать только после дозы алкоголя, которая помогает раскрепоститься. Такого же состояния ты должна научиться достигать без допингов, которые, с одной стороны, раскрепощают, но могут повлиять и на координацию движений.

Чтобы танцевать хорошо в понимании большинства представителей сильного пола, не нужно заучивать сложные "па" или постановочные танцы. Вполне достаточно знать основные ходы таких подходящих для стервы танцев, как:

- рок-н-ролл и твист (так ты будешь танцевать под мелодии наподобие: "Черный кот", "В нашем доме поселился замечательный сосед");

- латиноамериканские танцы ("Ах, мой милый Августин" в исполнении В. Леонтьева, "Ча-ча-ча" - "Блестящие");

- еврейские ("Хава Нагила" или вариации "Семь сорок");

- "блатные-хороводные" ("Мурка", "Ты ж мэнэ спидманула");

- восточно-эротический танец (медленные восточные мелодии - в стиле ДиДюЛи);

- универсальный танец диско (все мелодии, которые не подходят под предыдущие танцы).

Все перечисленные танцы отличаются друг от друга, поэтому не нужно скакать, как сумасшедшая, под любую музыку, иначе у мужчины возникнет желание дать тебе в руки обруч, ленту или скакалку, а не присоединиться к головокружительно танцующей красотке. Если он не спешит пригласить тебя на танец, потанцуй со всеми, но для него, постоянно глядя в его сторону, включая в танец приглашающие жесты, соблазнительно изгибаясь и демонстрируя все свои достоинства. Только импотент устоит перед таким приглашением. Танцуя быстрый танец с мужчиной, подстраивайся под него, повторяй его движения и угадывай повороты, в которые он хочет тебя вписать. Старайся не падать на чужие столики и не позволяй партнеру (особенно не очень трезвому или субтильному) осуществлять рискованные поддержки.

В медленных танцах все еще проще. Большинство мужчин их танцевать не умеют, поэтому рассматривают танец как способ "прилично поприжиматься" к коллегам и чужим женщинам. Хорошо танцующая медленные танцы женщина для такого "танцора" (которому, кстати, ничего не мешает) - та, что не оттаптывает ноги и не пытается вести в танце или (еще чего!) поучать его, как нужно танцевать правильно. Запомни несколько простых правил. В медленных танцах, так же, как и в быстрых, важно уметь расслабиться, но при этом не повисать на партнере. Слегка прогни спину, когда он приобнимет тебя за талию, голову держи чуть повернутой влево, а корпус - слегка откинутым назад. Представь, что твои руки стали в два раза легче, чем обычно, и положи их на его плечи. Если танец похож на танго, твоя голова должна поворачиваться в сторону движения ног, а когда вы останавливаетесь - возвращаться в исходное положение. С незнакомым мужчиной держи дистанцию (по крайней мере, не давай ему размазывать тебя во время танца по его животу и бедрам), ставь ноги так, чтобы твоя правая нога находилась между его ног, а левая - сбоку от его правой. Не обхватывай руками его шею, не позволяй его рукам опускаться ниже талии, поворачивать тебя к нему спиной (как в сексуальной позиции "мужчина сзади"). Отбрасывать его руки нервным движением - не очень хороший жест, поэтому лучше пожалуйся на головокружение и вернись за свой столик. Такой кавалер не для тебя. Возможно, ты удивишься, как все оказывается просто. А я отвечу, что на самом деле все еще проще, если тебя пригласит на танец мужчина, который на самом деле умеет танцевать, и уж тогда-то у тебя точно все получится. Посмотри фильм "Аромат женщины", и тебе станет понятно, о чем я говорю.

А теперь - главный номер нашей программы - стриптиз! Готовить мужчину к такому представлению можно заранее, а можно устроить ему сюрприз, приурочив сеанс стриптиза к примерке свежекупленного комплекта нижнего белья. Не знаю, на какие там мозжечки действует у мужчин процесс раздевания, который женщина осуществляет медленно (очень медленно) под музыку, но результат...

Стриптиз - такой же танец, как и любой другой, только костюмированный и более откровенный. Теперь понимаешь, как важно владеть своим телом, чтобы гармонично сочетать танцевальные движения и процесс раздевания?

До того, как мы перейдем к непосредственным примерам, запомни общие правила:

- Свет должен быть неярким, но и свечи не подойдут. Выбери нечто среднее, чтобы мужчине было все видно, но стриптиз не превратился в рассматривание прыщиков у тебя на попе.

- Музыка, под которую ты будешь раздеваться, должна тебе нравиться. Чтобы мужчина не вслушивался в слова песни (большинство мужчин не обладают достаточным для этого знанием иностранных языков), выбери что-нибудь из "зарубежных исполнителей". Отечественные исполнители, как правило, поют о том же, но глупые слова, спетые на родном языке, сводят на нет весь твой творческий замысел. Если ты все-таки решилась отдать предпочтение отечественной эстраде, не заставляй мужчину ломать себе голову, разгадывая, что же ты хотела ему сказать, танцуя под песню "Нас не догонят!". Возьми Земфиру, что ли, у нее хоть не все понятно, зато мелодично и красиво.

- Если Бог и наследственность не одарили тебя природной грацией, выбери жесткую музыку и подбери соответствующий наряд. Подойдет даже Вагнер или "Раммштайн".

- Придумав сценарий танца, для начала отрепетируй его перед зеркалом и поставь себе оценку, после чего репетируй до тех пор, пока не достигнешь результата "отлично".

- Основная проблема начинающих стриптизерш состоит в том, что им некуда деть руки. Дам несколько советов: используй в качестве реквизита шелковый платок, который будет постоянно находиться у тебя в руках_ (его можно в начале представления повязать вместо бюстгальтера), используй игру с волосами и не спеши отбрасывать в сторону то, что уже снято.

- "Обнажение волос" - это тоже своеобразный стриптиз, причем даже более древний, чем обнажение тела. Собери до начала выступления волосы (если есть что собирать) в пучок или "ракушку" и распусти в разгар представления, наклонись, а затем откинь волосы назад, дай ему полюбоваться, ведь развевающиеся женские волосы - это символ женской свободы и сексуальной раскрепощенности.

- Помни, что ты танцуешь не для себя и не для вон той тумбочки в углу, а для него. Опытные стриптизерши, которые зарабатывают больше менеджеров с Уолл-стрит, знают, что клиент останется доволен и даст деньги, если будет уверен, что из всего зала стриптизерша выбрала именно его. Для этого нужно поддерживать контакт с как можно большим количеством посетителей стриптиз-клуба. А он у тебя всего-то один, что существенно упрощает твою задачу.

- Стриптиз легко объединить с костюмированным представлением из серии "радость фетишиста", ведь оголять соблазнительные части тела может и медсестра, и монашка, и школьная учительница, и восточная красавица.

- Прикупи "методлитературу" по предмету. Есть хороший фильм "Стриптиз" с Деми Мур в главной роли, да и другие, названий которых я уже не помню.

- Высокие каблуки - непременный атрибут стриптиза. Обнаженная женщина любой комплекции на каблуках и в чулках выглядит соблазнительно. Высокий каблук подтягивает мышцы бедер и ягодиц, делает фигуру стройнее, а значит, соблазнительнее.

Итак, приступаем к практическим занятиям: Вариант стриптиза для начинающих не очень сложен. Вернувшись с вечеринки, выпейте по бокалу вина и поспорьте о чем-нибудь "на раздевание". Естественно, ты должна проиграть. Позаботься заранее о красивом белье (лучше, чтобы лифчик расстегивался спереди, а трусики были модели "стринги"), чулочках и несложных застежках на платье.

Поставь медленную музыку, встань к нему спиной и начни медленно вычерчивать бедрами восьмерку (в какой плоскости - роли не играет), затем поверни к нему голову, глядя сначала через одно плечо, а затем через другое. Чтобы руки не мешали, упри их в бедра. Если платье на лямочках, приспускай их медленно, все так же извиваясь, если же оно снимается исключительно через верх, начни его снимать, не выворачивая наизнанку, гладя себя по бедрам и ягодицам. Когда ягодицы будут полностью обнажены, положи на них ладони (надеюсь, маникюр ты сделать не забыла?) и поиграй пальчиками. Снова обернись и спроси глазами: "Ну как, тебе нравится?", затем быстрым движением стяни платье, прокрути его над головой и развернись. Снова взгляд глаза-в-глаза, затем немного потанцуй, поглаживая бедра и грудь, поставь ногу к нему на колено и сразу убери. Следующий этап - расстегивание лифчика. Продолжая перебирать ногами, расстегни застежку и придержи половинки, несколько раз распахни и запахни бюстгальтер, наклонись к его лицу, но не давай поцеловать и прикоснуться к твоей груди. Медленно, как бы стесняясь, сними лифчик, выстави грудь и, если позволяет размер, слегка потряси ею, затем погладь, чтобы соски стали выделяться, и переходи к трусикам. Сначала погладь себя поверх них, повернись к мужчине спиной и слегка оттяни полоску стрингов, потом повернись к нему лицом и постарайся посмотреть в его глаза (хотя его взгляд, скорее всего, будет устремлен совсем в другие места). Постарайся не снять трусики, а скатить их вниз, двигая ладонями по бедрам. Если до этого момента он еще не сгреб тебя в охапку и не завалил в кровать, перебирайся к нему на колени, не снимая чулки и туфли. Эти части туалета вместе со стриптизершей можно смело передать в сильные мужские руки.

Варианты раздевания со стулом и на столе требуют сноровки, иначе в самый ответственный момент любимому придется, превозмогая эрекцию, везти тебя в травмпункт или растирать твою сведенную судорогой конечность. Используя стул, не старайся ложиться на него, опрокидывать на себя, залезать ногами на сиденье. Просто танцуй вокруг и время от времени присаживайся лицом или спиной к мужчине (смотря какой вид более удачен). В качестве костюма для снимания (звучит странно, но ведь это так и есть), подойдут:

- его пиджак и галстук, твои чулки, трусики и туфли на высоком каблуке;

- мужская рубашка и комплект белоснежного белья. Во время представления рекомендуется кидать снятое нижнее белье в руки восторженного зрителя, заводить мужчину не только действиями, но и возгласами, словами, приближаться к нему вплотную и дразнить, целовать чувственным, но недолгим поцелуем, притягивать к себе одной из снятых частей гардероба, закинутой на его шею. Рекомендуется мастурбировать 'у него на глазах, усаживать мужчину напротив стола, на котором ты танцуешь, и обнимать его ногами за шею. Пользуясь стулом, можно демонстрировать "киску" без одежек и тут же ее прятать. Для организации сеанса стриптиза на столе нужен достаточно большой и устойчивый (!) стол. Чем толще будет его столешница и ножки (стол с одной опорой, расположенной посередине, не подойдет), тем меньше вероятность травматизма. На столе очень удобно принимать любые позы, представляя себя настоящей стриптизершей, а для мужчины такая игра увлекательна вдвойне, ведь он знает, что, в отличие от настоящей стриптизерши, ты не скроешься за кулисами в конце представления. Становись на четвереньки, смотри на него, наклонившись и широко расставив ноги, изгибайся как кошка и ласкай себя. Станцуй танец живота. Вот уж где простор для фантазии! Ты думаешь, кто-то после всего этого сможет с тобой конкурировать? Какие-то жалкие глупышки, которые считают, что осчастливили мужика, забравшись к нему в постель? Не думай о них, они не достойны твоего внимания, лучше предложи своему мужчине исключительно для тебя устроить мужской стриптиз. Поверь, вы не только повеселитесь!

Секс-марафон и еще кое-что

Секс-марафон... Я не знаю более льстящего мужскому самолюбию приема, не знаю действа более пьянящего и запоминающегося обоим участникам. Сколько сладких до дрожи в коленках воспоминаний. Сколько опозданий на работу и сонных рабочих дней. Сколько признаний от мужчин в том, что ничего лучшего в их жизни никогда не было и не будет. Ты уже слышала нечто подобное? Прими мои поздравления, но все равно прочитай главу. Наверняка найдешь для себя что-то новенькое.

Итак, приступаем к теории?

Чтобы секс-марафон удался на славу, тебе необходимо соблюсти несколько условий, иначе вместо самой запоминающейся ночи получится обычный качественный секс или вообще ничего не получится. Как и любое грандиозное мероприятие, секс-марафон требует предварительного продумывания, подготовки, закалки и тренировки. Неплохо было бы для начала оценить свои возможности по части сексуального марафона, ведь для того, чтобы заниматься сексом всю ночь, а то и сутки напролет, потребуется много сил. Ведущая роль в этом мероприятии принадлежит, как ты уже, наверно, догадалась, именно тебе. Ты будешь вести мужчину от одного пика удовольствия к другому по тщательно спланированному маршруту, не давая засыпать на ходу. Для этого нужно придумать какую-нибудь "фишку", с помощью которой ты сможешь "завести" мужчину на всю ночь. Используй эффект новизны, который подействует на мужчину сильнее чем новая сексуальная партнерша. Выбери из обилия описаний самых сексуальных действ в пособиях по сексуальным техникам то, что вы вдвоем еще не пробовали. Это может быть:

- стриптиз;

- ванна вдвоем;

- костюмированное представление;

- игры со связыванием;

- секс после и во время просмотра порнофильма;

- секс в непривычной обстановке;

- анальный секс;

- эротический массаж;

- эксперименты с игрушками из секс-шопа.

Запоминающийся секс так же отличается от обычного, как повседневная одежда отличается от вечернего платья. Это - буйство фантазии, праздник, во время которого ты отдаешься любимому мужчине телом и душой. Будь аккуратна, пытаясь воплотить в жизнь советы из журналов и книг. Многие из них надуманны и могут привести к обратному от ожидаемого результату. Встретить мужчину обнаженной, когда он пришел после тяжелого рабочего дня - это глупость. Он устал, хочет борща и поваляться на диване, а вместо еды и отдыха его встречает дура-баба, у которой только одно на уме. Другой вариант: сексологи советуют поприставать к мужчине, когда он спит. Сама подумай, тебе было приятно просыпаться и осознавать, что с тобой занимаются сексом? Вывод следующий: к чужим советам по части секса стерва относится скептически, тщательно примеряя и перекраивая их под себя и своего мужчину. Непременным условием удачного секс-марафона является правильно выбранное время. Идеальный вариант - вечер и ночь с субботы на воскресенье или с пятницы на субботу, если он не чересчур устает на работе. Секс-марафоны можно и нужно устраивать во время отпуска. Никогда не забуду ночь в поезде, когда мой муж договорился с проводницей и выкупил ее купе. Утром пассажиры посматривали в нашу сторону с завистью и удивлением, а нам было абсолютно наплевать на общественное мнение.

О готовящемся мероприятии мужчина должен знать заранее. Конечно, сидеть с карандашом в руке и сценарием предстоящего мероприятия, отмечая галочками единогласно утвержденные пункты, не стоит. Пусть "наполнение" марафона будет для него сюрпризом. Пусть предвкушает и покрывается мурашками в ожидании очередного спектакля, который ты разыграешь для него. Ему ведь тоже нужно настроиться, помечтать, освободить голову от накопившихся проблем.

Секс-марафон - это праздник для двоих. Не стоит шокировать родителей или собственных детей, тем более не стоит его устраивать, оставшись ночевать у друзей в смежной комнате. Что это за праздник, если страстные стоны приходится прятать в подушку? Зачем развивать у близких людей чувство собственной неполноценности? Ведь, скорее всего, такого секса в их жизни никогда не было. Раз в полгода-год ты можешь себе позволить снять квартиру с почасовой оплатой или гостиничный номер. В крайнем случае, всегда можно отправить ребенка к маме или самих родителей на дачу. Если рядом никого нет (соседи не в счет), вам будет легче расслабиться и с чувством предаться пороку. Даже с чисто практической стороны, присутствие посторонних преградит путь в ванную и на кухню, если после очередного "захода" вам захочется освежиться или перекусить. Обязательно отключи телефон (сотовый и обычный). С родственниками и друзьями ничего страшного в этот вечер, поверь, не произойдет. А тебе сегодня будет не до них.

В комплект для проведения секс-марафона, кроме красивого нижнего белья и всяких сексуальных штучек, ты можешь включить:

- ароматические палочки или масло для аромалампы;

- фрукты, сухофрукты, бутерброды и орехи для ночных перекусов;

- легкий ужин;

- бутылка хорошего вина или шампанского;

- бананы для эротического шоу с мастурбацией и последующим показательным поеданием;

- шоколад;

- видеокамера для снятия памятного видеоролика;

- живые цветы;

- свечи для создания интимного освещения;

- экстравагантное постельное белье;

- кассеты с медленной, но ритмичной музыкой;

- крем-лубрикант;

- массажное масло;

- фотоаппарат для запечатления тебя в самых соблазнительных позах;

- шелковый платок или шарф для связывания; И вот действие начинается! Ты ведь еще помнишь, что в самом начале его нужно хорошенько возбудить и завести какой-нибудь "штучкой". Описание сексуальных техник и приемов ты в изобилии найдешь в этой книге, но кое-что, необходимое для проведения секс-марафона, все-таки осталось за кадром. Например, если хочешь продлить удовольствие, не позволяй ему в самом начале, при первом контакте, двигаться чересчур быстро. Старайся построить сценарий игры на чередовании сильного возбуждения и расслабления. Начните с длинной прелюдии и медленного ритма, постепенно ускоряя темп. Если чувствуешь приближение "взрыва", расслабь мышцы влагалища или попроси его ненадолго остановиться, подышать поглубже, замедлить ритм. Минуты, когда его эрегированный член находится внутри тебя без движения, самые пьянящие и волнующие. Ласкай его, целуй, но не давай двигаться. Попробуй ритмично посжимать его член мышцами влагалища. Большинство мужчин это приводит в неописуемый восторг. Запомни позиции, которые продляют половой акт:

1) женщина сверху (ты ведь сама можешь контролировать скорость и ритм и менять ее, чувствуя партнера);

2) женщина, лежа на спине, с поднятыми и широко разведенными ногами (и кто это придумал, что вариации на тему миссионерской позы скучны?);

3) на боку "ложками" (женщина - спиной к лицу партнера);

4) сидя, лицом друг к другу (искушенные в любовной науке пары специально для этой позы приобретают кресло-качалку).

Продлить удовольствие можно и с помощью орального секса.

Для начала просто поцелуй член. Затем опустись чуть ниже, поцелуй яички, вбери в рот всю мошонку. Эрекция может немного ослабнуть, но это временное явление. Просто его чувственное внимание переключилось в другую область. Оральные ласки во время секс-марафона должны быть не столько возбуждающими, сколько разнообразными, но всегда по-своему необычными и приятными. Действуй очень нежно, иначе все кончится еще быстрее, чем ты планировала. Самый простой способ предотвратить семяизвержение - слегка прижать указательным, средним и безымянным пальцами член в области за яичками. Таким образом ты воздействуешь на его предстательную железу и снимаешь возбуждение.

Долгими зимними ночами можно просветить мужчину на тему даосских методик, которые позволяют задерживать семяизвержение на любое время. Пусть потренируется, а потом похвастает своими новыми возможностями перед друзьями. Игра на сексуальном самомнении мужчины (естественно, в сторону его повышения) - что может быть увлекательнее?

Знание технических приемов тебе во время секс-марафона понадобится как никогда. Чувствуешь, что твое возбуждение спадает? Попроси его сделать несколько быстрых фрикций, вводя во влагалище только головку. У него пропадает эрекция? Чего же ты хотела на третьем-четвертом "заходе"? Плотно обхвати корень члена большим и указательным пальцем и помоги обрести мужскую силу снова, или, опять же, нежно поцелуй предмет мужской гордости. Сбились с ритма? Начинайте снова, медленно "раскачиваясь", подстраиваясь друг под друга, как в танце.

Не забывай, что мужчине после каждого "раза" нужно передохнуть. Дай ему возможность покурить, поболтать, выпить стаканчик вина. Еду ведь тоже можно использовать в сексуальных играх. Кормить друг друга, поить в поцелуе, обмазывать друг друга всякими вкусностями, а потом слизывать. Ты даже можешь устроить один из сеансов близости прямо на кухонном столе.

Позаботься о том, чтобы температура в комнате была не выше 26, но и не ниже 22 градусов. Такой температурный режим оптимален для того, чтобы вы не прятались под одеялом и не обливались потом, как "качки" в спортзале. Если ты решила удивить любимого показательной "помывкой", учти, что долгая и горячая ванна способствует крепкому сну, а не страстной ночи. Для "взбадривания" в конце купания ороси себя и его прохладным (но не ледяным!) душем, чтобы вернуть бодрость.

По мере увеличения количества совокуплений (то есть уже после первого раза), ты должна быть все более технична и разнообразна. Это как раз тот случай, когда можно и нужно брать инициативу и все остальное в свои руки. Будь развратной, как актрисы в порнофильмах, будь страстной, как нимфоманка, придумывай сумасбродства и воплощай их в жизнь, чтобы мужчина не заснул на полпути. Когда он присядет на кухне перекусить, привяжи его к стулу и устрой сеанс орального секса. Это в самый первый, ну, может, во второй раз, его удерживает от засыпания желание, потом оно постепенно ослабевает. Твоя задача - в перерывах между сексом веселить и удивлять мужчину, чтобы он не заскучал. Уже с приближением рассвета, возможно, ты столкнешься с одной проблемой (хотя, это еще как посмотреть...): при сохранении эрекции мужчине сложно испытать оргазм. Его даже может начать раздражать бесполезное "ковыряние". А теперь внимание! Твоя задача - показать мужчине, что тебе приятно, когда долго и медленно, что ты в восторге от его сексуальной мощи, что не можешь им насытиться. Для того чтобы подхлестнуть его желание, ты можешь поиграть в сопротивление "злостному насильнику маленьких девочек" (и даже позволить ему себя связать), сказать несколько грязных словечек или изнасиловать его сама, привязав к кровати. Давай ему отдохнуть, забираясь наверх, меняй позиции как можно чаще, чтобы были задействованы (и у тебя, и у него) разные группы мышц и не накопилась физическая усталость. Секс-марафон - это лучшее средство для похудения, к тому же, более приятное, чем "дерганье" в фитнес-клубе и совмещенное с массажем лица и всех частей тела. Для того чтобы подпитать мужское самомнение, эта часть марафона - самая благодатная. Конечно, в самом конце ты сама упадешь обессиленная (особенно, если твой темперамент и его умение позволят до самого конца марафона стонать от настоящего, а не притворного удовольствия), но он будет безмерно гордиться собой и любить тебя еще больше за то, что именно ты подвигла его на такие подвиги.

Рассмотрим причины, по которым секс-марафон может не получиться или получиться не таким, как тебе хотелось:

- вы оба слишком устали за рабочую неделю;

- он не может расслабиться и думает о какой-то проблеме;

- ты настаивала на слишком долгой прелюдии с образцово-показательным раздеванием, которое его всегда раздражало;

- ты позволила себе какую-то оскорбительную реплику в его адрес или напомнила о прошлых неудачах и своей неудовлетворенности;

- в ванной комнате он натолкнулся на комплект твоего не совсем свежего нижнего белья или использованную прокладку;

- ты забыла постелить свежее белье и сбрызнуть его любимыми духами;

- ты сама надушилась так, что он чуть не задохнулся;

- перед секс-марафоном ты слишком долго возишься в ванной, болтаешь по телефону или готовишь сложное блюдо на кухне;

- ты забыла побрить ноги, подмышки и лобок;

- ты забыла выгнать из комнаты любимого кота;

- ты долго ласкала совсем не те части тела, которые хотелось бы ему, думая, что разбираешься в его эрогенных зонах;

- ты была лентяйкой и эгоисткой;

- ты -была зажата и не смогла сконцентрироваться на нем;

- ты слишком много выпила и была не в меру болтлива;

- ты его покусала или сильно оцарапала;

- ты не позаботилась о грамотной и незаметной контрацепции, поэтому он отказался заниматься оральным сексом из-за противного запаха и вкуса спермицида.

Сделав "работу над ошибками", попробуем приступить к практике?

Бережно коснусь я тебя своей рукой...

Есть у меня такое подозрение, что слова "у нее золотые руки", сказанные мужчиной, имеют отношение не только и не столько к рукоделиям, сколько к вещам более интимным. Руки - удивительный инструмент. Они умеют лечить, снимать напряжение и стресс. Я помню, как мама после моих первых свиданий спрашивала, держал ли меня ухажер за руку, а я удивлялась, - что тут такого? Понятно, если обнял или поцеловал, а руки - мы их каждый день кому только не подаем. Прошло много лет, и теперь я думаю иначе. Если мужчина берет тебя за руку, - это верный признак того, что он не только хочет тебя, но и испытывает какие-то нежные чувства. Влюбленные часто держатся за руки, как будто проходит через их руки невидимая ниточка, соединяющая двух людей в одно целое. Руки любимого мужчины не могут надоесть, они нежнее шелка, теплее пушистого меха, их прикосновение подобно музыке, которая звенит во всем теле тысячей колокольчиков.

Люди, избегающие прикосновений, как правило, закомплексованы и зажаты, не стоит ждать от них пылких чувств. Если твой мужчина именно такой, не отчаивайся, все в твоих руках. Напряжение и раздражение, копившееся в теле годами, нужно снимать постепенно, очень нежно, чтобы "пациент" незаметно для себя привык к твоим чудесным ручкам, которые разминают, гладят, пощипывают. Он и сам не заметит, как от аромата массажного масла уйдут проблемы, а те, что не уйдут, найдут свое решение. Человек, избегающий прикосновений, подобен закрытому пробкой сосуду: он наполнен энергией, но не умеет делиться ею с людьми. От бездействия энергия застаивается и начинает "скисать", наша задача - освободить мужчину от пут, подготовить его к сексу или снять раздражение, чтобы оно не выплеснулось на окружающих. С древнейших времен люди заметили, что руки способны творить чудеса - лечить, восстанавливать силы, даже влиять на настроение. От прикосновений косметологов и парикмахеров многие женщины настолько расслабляются, что засыпают.

Массаж на Востоке традиционно использовался для очищения организма от шлаков, а также как средство для лечения импотенции, как следствия зашлакованности мужского организма. С помощью массажа хорошая любовница может продлить и усилить удовольствие и себе, и партнеру. А при нашем ритме жизни и ежедневном стрессе массаж просто незаменим. Например, массаж ягодиц и поясницы не только помогает настроиться на секс, но и оказывает на организм омолаживающее действие. Я раньше и не подозревала, что массаж попы может иметь и косметический эффект.

Любой женщине, которая хочет стать хорошей любовницей, я могу порекомендовать беспроигрышное средство обольщения - полный комплекс расслабляющих процедур, который проводится в бане или сауне.

Вода сама по себе прекрасно подходит для сексуальных игр, смывает негативную энергию, щекочет тело, ласковыми струйками стекая к самым интимным местечкам. В сауне есть возможность хорошенько помыть мужчину, промассажировать его, распарить с веничком и окатить ледяной водичкой, смазать кремом или маслом и позаниматься любовью, испытав совершенно новые ощущения, ведь тело как будто стало чище, легче, моложе. В Таиланде массажистки перед сеансом массажа моют мужчину, уложив на специальный матрас, а затем массируют его, скользкого и намыленного, всем телом. Еще в древнем Риме любимым занятием патрициев было посещение бань с наложницами, которые всячески услаждали вкусы богачей. Конечно, можно постараться ублажить мужчину и в ванной, но, учитывая размеры ванных комнат в стандартных квартирах и размеры среднестатистических россиян (сравнить которые строителям как-то не пришло в голову), можно с уверенностью сказать, что сильно на такой площади не разгуляешься. Максимум, что ты можешь воплотить в жизнь в ванной комнате, - это помыть мужчину, не залезая в ванну, медленно растирая его сначала мягкой губкой, а потом грубой мочалкой до покраснения; забраться к нему в ванну, чтобы прикосновением тела разжечь его желание. Само совокупление в ванной чревато повышенным травматизмом, зато валяться после секса вдвоем в ароматной ванной, поглаживая друг друга, целуясь и обнимая ногами, - совсем другое дело. Начинать приучение мужчины к удивительным прикосновениям твоих рук нужно постепенно. Не всем дано постичь тонкости чувственного массажа; не расстраивайся, если что-то не получится, ведь все люди разные, и то, что приятно одному, вызовет на лице другого гримасу отвращения. Худым людям обычно нравятся не слишком интенсивные ласки руками - поглаживания, легкие щипки, разминания, а полным - более грубые приемы, например, шлепки. Обычно, хорошо овладевают техниками массажа и умеют доставить мужчине море удовольствий руками женщины с большим энергетическим потенциалом, которые умеют отдавать энергию всему, к чему прикасаются. Цветы, которые они сажают, колосятся и не вянут, еда, приготовленная их руками, всегда вызывает восторженные возгласы едоков. А мужчины под их руками расплываются в нечто медузо-шарпееобразное, сладко постанывающее от каждого прикосновения. Итак, начинаем осваивать курс эротических прикосновений, которые заставят мужчину лежать, если не у наших ног, так уж у рук - точно.

Если он не боится щекотки, попробуй вечером сесть у его ног и сделать массаж ступней, тщательно разминая каждую стопу, предварительно смазав ее любым растительным маслом (можно добавить в него пару капель ароматического масла). Когда мужчина привыкнет расслабляться от твоих движений, немного усложни процедуру - помассируй голень, погладь ее, также используй во время массажа крем или масло. Если ты хочешь, чтобы мужчина возбудился, будь во время массажа ног игрива, а большой палец его ноги попробуй помассировать, обхватив большим и указательным пальцем, как член во время фелляции. Если это не подействует, положи его ступню себе на грудь (заранее подготовь одежду, которую можно легко приспустить, обнажив грудь) и продолжай массировать.

В случае если сеанс массажа ты решила устроить в спальне, учти, что мягкая кровать - тебе не помощник. Для длительных любовных игр также категорически противопоказаны:

- присутствие кого бы то ни было в соседних комнатах;

- просмотр телевизора;

- звонки обычного и мобильного телефонов;

- назначенная часа через полтора-два встреча;

- яркий свет;

- переедание;

- болтливость одного из партнеров;

- алкоголь;

- наличие колец, браслетов, украшений с острыми краями и колкими гранями;

- "попсовая" быстрая музыка;

- температура воздуха ниже 20-24 градусов;

- запах пищи в комнате.

Попробуй создать в комнате атмосферу восточного массажного салона. Для этого тебе потребуются: несколько ароматических палочек, мелкие статуэтки в восточном стиле, шелковый халат, ароматические масла, светлое постельное белье (желательно без цветочков и не в горошек), свечи, кассета с медленной, но ритмичной музыкой, звуками леса. Перед сеансом массажа можно слегка перекусить. Если уж мы решили все сделать в восточном стиле, то и восточная кухня с обилием сырых овощей, рыбой и рисом нам очень подойдет. На десерт приготовь для мужчины фруктовый чай или чашечку ароматного кофе. Тебе ведь предстоит не только массажировать его, но и целовать, значит, нужно позаботиться и о запахе. В комнате поставь блюдо с фруктами и сухофруктами, орехами, минеральную воду или сок, легкое вино. Запах яблок или апельсинов, клубники или ванили очень возбуждает, создает вкусную, сладкую атмосферу. Почему секс не может быть вкусным? А теперь немного разберемся с тем, какие бывают массажи и как их правильно делать.

Восточный масляный массаж - очень древний вид массажа, который делали еще в гаремах наложницы султанам. Женщина смазывает свое тело и тело партнера подогретым ароматизированным маслом (концентрированное ароматическое масло нужно добавить в любое растительное без запаха). Если с запахами возникла заминка, просто добавь в масло сок половины лимона. Я не рекомендую использовать для массажа кремы и лосьоны для тела. Эротический массаж может перерасти в бурные ласки, а целовать напомаженную кожу с каким-то непонятным запахом и вкусом - не слишком приятное дело. Не нужно использовать много масла, руки должны приятно скользить, но не "хлюпать". Людям с сухой кожей потребуется масла чуть больше, чем тем, у кого кожа жирная, в среднем - миллилитров 80-120. Если массажное масло содержит большое количество концентрированного ароматического масла, не стоит наносить его на участки тела, покрытые слизистой оболочкой, особенно на места интимные, иначе, вместо неги и расслабления, вы будете почесываться от внезапно развившейся аллергии. Когда мужчина весь будет покрыт маслом, ты должна лечь на него и массировать всем телом, извиваясь и перекатываясь. Такой массаж полезен и для тебя - тот же массаж плюс зарядка, причем гораздо более приятная, чем утреннее дерганье, красиво называемое фитнесом. Если у тебя длинные волосы, их лучше подколоть, чтобы они от масла не стали свисать непривлекательными сосульками.

Чувственный массаж отличается от обычного и спортивного. Тебе не нужно массировать все мышцы, чтобы они разогрелись, лучше больше внимания уделить коже, нежно поглаживая, поцарапывая ноготочками, слегка надавливая, пощипывая, прикасаясь губами и грудью к телу мужчины. Массажные движения проводятся по направлению к сердцу: ноги и руки массируют снизу вверх, шею - сверху вниз, грудь, ягодицы и живот - по кругу, поясницу - снизу вверх, и так далее. Начинать массаж всегда нужно с больших участков, а затем переходить к маленьким. Если ты задумала сделать мужчине массаж всего тела, то начинать нужно со ступней и кистей рук, промассировать ноги и руки, а затем переходить к торсу. Самые чувствительные, интимные части тела лучше оставить напоследок, чтобы после массажа можно было сразу перейти к сексуальным играм. Для того чтобы переход был максимально плавным, ты должна массировать мужчину ритмично, постепенно ускоряя темп (если хочешь завести мужчину и отдать инициативу в его руки); или после энергичных массажных движений сделать несколько успокаивающих, чтобы мужчина отдался в твои ласковые ручки окончательно и позволил себя оседлать (в этом случае массаж продолжается, только массируют уже тебя, причем изнутри).

Во время массажа следи, чтобы мышцы мужчины были расслаблены, так как напряженное тело не почувствует удовольствия от твоих прикосновений, ему просто будет больно. Добиться расслабления мышц помогут нежные поглаживания и растирания. В отличие от классического медицинского массажа, чувственный массаж всегда выполняется ниже уровня болевого порога, ведь какое может быть удовольствие и чувственность, если твоему мужчине больно? Руками можно выполнять различные приемы, но всегда необходимо соблюдать главное условие: не прерывать контакт с телом.

В чувственном массаже различают четыре основных приема прикосновений, с помощью которых достигается обмен сексуальной энергией между партнерами:

- поглаживание;

- растирание;

- разминание;

- вибрация.

Каждый из этих приемов имеет вариации, но выполняются они в том порядке, который указан в списке. Проще говоря, нельзя начинать массаж с вибрации или проводить разминание раньше, чем поглаживание и растирание. Тело должно подготовиться к более сильным и активным прикосновениям, иначе просто будет неприятно и даже больно.

Я не стану тебе подробно рассказывать о прикосновениях - ты и сама прекрасно знаешь, как погладить своего мужчину, чтобы ему понравилось, но основы "массажной теории" знать все-таки нужно.

Поглаживание. Поглаживать можно, прикасаясь ладонями или тыльной стороной кисти. Поглаживать кожу можно не только руками, но и волосами, и всем телом.

Растирание - это уже более сложный прием. Оно проводится подушечками пальцев, всей ладонью, кулаком. Этот прием более интенсивный, в нем применяется большее давление на тело. После растирания возрастает ощущение тепла в мышцах, которое нельзя почувствовать при поглаживании.

Разминание - это смещение кожи вместе с мышцами в разных направлениях. Можно разминать движениями рук по кругу, змееобразно, снизу вверх и т.д. Разминания незаменимы при массаже мышц спины, ягодиц и внутренней поверхности бедер.

Вибрация возникает при пощипывании, похлопывании, постукивании кулачками и при шлепках. Применяется прием вибрации на всех участках тела, кроме лица и шеи.

Любой массаж заканчивается нежным и чувственным поглаживанием.

Не забывай, что дарить мужчине радость - это искусство. Но в чувственном массаже большую роль играет любовная привязанность, а не обладание знаниями и опытом массажа (если ты работаешь массажисткой в салоне, твоему мужчине это может категорически не понравиться - ты ведь приносишь удовольствие не только ему). Его тело само подскажет тебе, что ему больше нравится, а навык чувственного массажа постепенно придет. Старайся, чтобы твои прикосновения были нежными, но одновременно ритмичными и достаточно сильными, и вы оба испытаете немало приятных мгновений. В любом случае тебе не помешает узнать о самых эффектных приемах чувственного массажа, которые любого мужчину могут свести с ума.

Массаж подушечками пальцев. Этот прием помогает разбудить в партнере чувственность и сексуальное желание. Прикосновения пальцев должны быть легкими, тогда они затронут не кожу, а тончайшие волоски на теле партнера. Наиболее эффективен этот прием, если проводится вокруг сосков, на шее, груди, по бокам спины, на внутренней стороне бедер, плечей и предплечий, боковых сторонах спины. Твои прикосновения должны вызывать не щекотку, а как бы электрическое покалывание на коже.

Массаж волосами, а также грудью и животом. Мужчина может лежать на спине или на животе. Встань рядом с ним (когда он лежит) на колени и проведи кончиками волос по коже вверх-вниз несколько раз. Во время массажа выпяти грудь и прогни спину, встав на четвереньки, касайся его тела волосами и грудью, потрись о его кожу животом. В самом конце помассажируй его головой. Это безумно возбуждающий прием.

Массаж губами. Этот прием чувственного массажа требует тренировки и достаточно больших физических усилий, однако удовольствие, которое он доставляет мужчине, с лихвой окупает все мучения. Выполнение этого приема сводится к тому, что массируемый участок тела обхватывается губами и втягивается в рот, как при поцелуе "взасос". Этот прием не получится, если предварительно не смазать массируемый участок тела маслом. Затем нужно плотно обхватить небольшой участок кожи губами, слегка втянуть воздух и присосавшись к телу, скользить снизу вверх или по направлению тока лимфы. На выпуклых частях тела сделать это довольно просто, а чтобы пройтись вдоль позвоночника, придется потренироваться. Если не хватает сил и умения, то такой прием можно использовать для стимуляции эрогенных зон. Предупреждение: при таком виде массажа нельзя царапать кожу массируемого зубами, оставлять засосы, если это не оговорено с мужчиной заранее, также не стоит проводить массаж ртом при простуде или заболеваниях и кровоточивости десен.

Массаж ягодиц. Ягодицы являются высокоэрогенной зоной. Массаж этой области позволяет не просто развить чувственность, но и продлить сексуальное долголетие. Самый эффективный прием - это разминание. Выбор разминающего приема и сила воздействия зависят от размеров ягодиц массируемого. Пикантным дополнением к разминанию может послужить и такой прием: захвати ягодичную мышцу руками, приподними ее и немного оттяни по направлению к позвоночнику. Рекомендую устроить и небольшое "сотрясение" ягодиц. Для этого просто положи руки на ягодицы мужчины и выполняй вибрирующие движения руками, не отрывая ладоней от кожи. Можно даже потоптаться по ягодицам, пояснице и по задней поверхности бедер мужчины. Естественно, если ты весишь больше 60 кг, а твой мужчина - не Арнольд Шварценеггер, то от такого приема чувственного массажа лучше отказаться.

Массаж пениса

Так и хочется сказать: "Твое счастье в твоих руках!" Догадываюсь, кто придумал эту поговорку - женщины, которые знают силу и цену прикосновений к самому неприкосновенному. Даже самая умелая массажистка может "проколоться" на массаже самой чувствительной части мужского тела. Трудно сориентироваться с первого раза, как сделать мужчине приятно, не поцарапать, а доставить неземное наслаждение. Конечно, самый простой способ посмотреть, что нравится именно твоему мужчине, - понаблюдать за тем, как он мастурбирует, но не всегда это возможно, особенно если речь идет о первом свидании, на котором нужно и себя показать, и распутной девкой не выглядеть. Все мужчины мастурбируют, сжав член в руке и сдвигая кожицу вперед-назад на всем члене или только в области головки. Руки у мужчин погрубее наших, а потому, во избежание травматизма, они мастурбируют так, чтобы пальцы, обхватывающие член, не скользили, а кожа сдвигалась вместе с рукой. Сама понимаешь, чтобы рука не скользила, нужно крепко, но не слишком сильно сжать пальцы, тогда кожа защитит чувствительный орган, а все нуждающиеся в стимуляции точки ее получат. Запомни: мастурбируют все мужчины, даже женатые. Не нужно их за это винить или презирать - это часть их природы, по мне, так более безобидная, чем желание перетрахать слабую половину всего, что движется. Многие даосские техники, например, позволяющие мужчине испытывать оргазм без семяизвержения, только так и постигаются - с помощью мастурбации и наблюдения за своими реакциями.

Не откладывай ласки руками до того момента, когда вы окажетесь в постели. Ты можешь погладить его член через брюки в транспорте, кафе или в ванной комнате, когда вы в гостях. Мужчине будут очень приятны и сами ласки, и то, что ты помнишь о "том, кто живет в штанах", проявляешь таким образом любовь и почтение к предмету мужской гордости. Так давай же будем к нему тянуться, как маленькие дети за конфетой, удивляться такому "восьмому чуду света", смотреть на него с восхищением и трогать почаще.

Основную аппликатуру мужского самоудовлетворения мы рассмотрели, но у каждого мужчины есть свои индивидуальные предпочтения. Кто-то совершает быстрые, мелкие, "вздрагивающие" движения, а кто-то - медленные и с большой амплитудой. Есть мужчины, которые стимулируют только головку. Некоторые поклонники самоудовлетворения так увлекаются процессом, что после мастурбации начинают считать женщин лишь "жалким подобием левой руки". Часто это происходит потому, что женщина не догадывается, что член можно обхватывать сильнее, а мышечной силы влагалища недостаточно для того, чтобы обеспечить стимуляцию той силы, которую прикладывает мужчина, занимаясь самоудовлетворением. Вычислить, как ему приятнее всего, не так уж сложно, а, вычислив, главное - не останавливаться и не раздумывать о том, что бы еще такого сотворить. Творчество - штука хорошая, только не приведет ли оно в нашем случае к обратному результату?

Для начала советую не мять, а нежно поглаживать. Если пальцы сухие, не спеши надавливать и сдвигать кожицу. Прикосновения сухой руки к чувствительным зонам, которые находятся под крайней плотью, большинству мужчин неприятны. Далеко не всем нравятся ласки мошонки, с ними тоже спешить не стоит. Пробегись подушечками пальцев по члену сверху вниз, одним пальчиком пощекочи верхушку головки (там, где мочеиспускательный канал). Если мужчине понравятся ласки, яички округлятся и "подскачут" вверх, покраснеют или слегка посинеют. Если мужчина не возбужден, яички свободно болтаются, мошонка не напряжена. Стоит ли продолжать? Стоит, если твой партнер уже закрыл от удовольствия глаза, приоткрыл рот, механически гладит тебя по выступающим частям тела, почти не обращая внимания на твою реакцию, если пальцы на его ногах непроизвольно "растопыриваются" или "скрючиваются", лицо краснеет, - знай, ты на верном пути. Если ему не понравится, он сам уберет твои руки или попросит оральных ласк. Запомни, что именно ему не пришлось по душе, и в следующий раз не совершай эту ошибку. Скорее всего, тебе не удастся довести мужчину ласками рук до оргазма. Да и нужно ли это? Чаще всего ласки руками используются как часть прелюдии, как возбуждающее действие, предшествующее совокуплению. Пока ты во всех тонкостях не узнаешь сексуальные вкусы и привычки мужчины, довести его руками и губами до оргазма тебе будет сложно. Такие ласки чаще всего вызывают семяизвержение у очень возбужденных и молодых любовников. Все дело в том, что любой мужчина чаще кончает от мастурбации или от самого полового акта. Поэтому получается, что, для того чтобы довести его до оргазма, тебе нужно почти в точности повторить его действия или создать с помощью рук и губ имитацию влажного, теплого и пульсирующего влагалища. Если тебе очень нужно губами и руками довести мужчину до оргазма, попробуй некоторое время ритмично массировать член, затем массировать его и целовать головку (тоже слегка двигая губами вверх-вниз), а в конце взять член поглубже, в самое горло, почти заглотить его и сделать несколько возвратно-поступательных движений. Для ускорения семяизвержения также используется массаж предстательной железы, с техникой проведения которого ты уже знакома.

Многим мужчинам нравится, когда женщина совершает достаточно грубые ласки в основании члена - эта его часть наименее чувствительна. Одно предупреждение - осторожнее с лобковыми волосами. Лаская мужчину руками, можно ненароком за них дернуть, а это не слишком приятно. С ласками мошонки тоже не спеши, они нравятся не всем мужчинам, а если твоему нравятся, успеешь еще и помять (слегка), и погладить (подушечками пальцев), и согреть в заботливой ладошке, и поцеловать, вбирая в рот и вылизывая каждое яичко. А пока обхвати член поближе к яичкам всей рукой или только большим и указательным пальцем, слегка сожми, сделай несколько ритмичных движений, не разжимая пальцев и двигая руку вместе с кожей. Это действие вызовет дополнительный приток крови к члену и, как следствие, приятные ощущения у мужчины. А теперь сделай несколько быстрых мелких движений рукой, как часто делают мужчины, когда мастурбируют (со стороны это выглядит так, как будто член трясут), выдержи паузу 3-4 секунды и снова повтори, но не переусердствуй, ты ведь не хочешь учинить "членовредительство"? Не забывай про ритм. Даже если ласки будут не слишком изощренными, но не грубыми и ритмичными, мужчине будет приятно.

От ласк основания члена переходим к стимуляции более чувствительных местечек. Второй этап прикосновений - влажный и чувственный. Оближи ладошку правой руки (если ты правша), возьми член так, чтобы большой палец был направлен вверх и лежал на ободке головки, а остальные обхватывали ствол члена. Массируй член, двигая рукой вверх-вниз вместе с кожицей. Пальцы второй руки тоже оближи (можно использовать масло без запаха или крем-лубрикант) и погладь ими головку, особое внимание удели району уздечки и чувствительным складочкам, которые образуются, если оттянуть крайнюю плоть. Не забывай, что движения руки по стволу члена должны быть ритмичными, помни о том, как ласкают себя мужчины. Головка же, наоборот, - самая чувствительная и нежная часть "младшего братца", ее нельзя теребить и царапать, сильно сжимать и даже притрагиваться сухими пальцами (разве что, едва касаясь, очень нежно). Можно попробовать сделать из ладошки "капюшончик" для головки и нежно ее помассировать, или большой и указательный палец сложить в колечко, смочить слюной и подвигать им вверх-вниз. Колечко не должно быть сильно тугим, головка должна проходить без усилий. Многим мужчинам приходятся по вкусу изысканные ласки с шелковым шарфиком, перевязывание (не слишком тугое) члена вместе с мошонкой веревочкой (это позволяет оттянуть семяизвержение), стимуляция члена рукой, обернутой длинными волосами (следи, чтобы волосок не обкрутился вокруг головки - это больно), чулками, трусиками. Можно использовать шелковые перчатки или перчатки для игры в бильярд (кстати, неплохая сексуальная игра может получиться - надо будет подумать на досуге). Не прибегай к таким приемам слишком часто, иначе эффект ослабнет.

Для разнообразия ты можешь сложить смоченные слюной или маслом кисти рук в замок и обхватить ими член так, чтобы головка оказалась в кольце из указательных и больших пальцев. Все, что тебе остается, - ритмичные действия вверх-вниз. Влажный чувственный массаж члена - огромное поле для фантазии. Влажная рука лучше скользит, а потому позволяет делать быстрые и резкие движения, нежные, но сильные поглаживания, то есть ласки, которые, будь они воплощены сухой рукой, были бы мужчине неприятны. Многим мужчинам нравится, когда женщина ласкает член из-за спины, как бы обняв за талию, или сидя на груди, когда он лежит. В этом случае расположение пальцев должно быть таким, как при показе жестом, что у тебя все хорошо: пальцы сложены в слабый кулак, а большой палец направлен вверх. Вот его-то мы и положим на ободок головки, а остальными обхватим член. Можно начинать ритмичные движения или попробовать, надавливая большим пальцем сверху, помассировать остальными зону уздечки и желобок за ней. Будь аккуратна с уздечкой. Неловким движением ее можно даже порвать. У моей приятельницы был такой случай: - член был введен в сухое влагалище под неудачным углом, в результате чего уздечка надорвалась. Она, бедняжка, подумала, что у нее месячные начались, не разобравшись, что мужчина весь оцепенел не от удовольствия. От такого членовредительства он чуть не расплакался, а "младший брат" недели на две-три отказался функционировать. Такие вещи смешно вспоминать, но когда они случаются, не больно-то весело.

Про беспроигрышный прием мануальной стимуляции и одновременных оральных ласк я могу тебе даже не рассказывать - посмотри любой порнофильм. Ведь подобного рода продукция снимается с учетом мужских вкусов и предпочтений, ведь они - ее основные потребители.

Следующую порцию "мануальных удовольствий" ты сможешь подарить любимому мужчине, если у него возникли проблемы с эрекцией. Левой рукой осторожно возьми мошонку и приподними ее. Правую руку положи на живот мужчины ладонью вверх и обхвати ею член. Задержись в таком положении несколько секунд. Затем потихоньку проведи правой рукой вдоль члена к мошонке и дальше к промежности. Другой рукой одновременно поглаживай живот мужчины. Прикосновения должны быть очень легкими и нежными, они ни в коем случае не должны причинять мужчине неприятные ощущения и боль. Стимулирующим действием обладает также и массаж области между анальным отверстием и мошонкой. Эту зону массируют круговыми движениями подушечками пальцев по часовой стрелке, одновременно поглаживая другой рукой живот вокруг пупка. Не переусердствуй, любое твое движение должно быть приятно мужчине, иначе долгожданная эрекция, появившаяся в ответ на твои требовательные ласки, будет ему не в радость.

Чувственный массаж предполагает стимуляцию эрогенных зон партнера. Умелая любовница при помощи массажа может обнаружить на теле мужчины даже такие эрогенные зоны, о которых он и сам не подозревает (не говоря уже об авторах пособий по сексуальной грамоте). Одна дама мне рассказывала, как совершенно неожиданно, после десяти лет совместной жизни, обнаружила, что у ее мужа возникает эрекция при круговых поглаживаниях правого локтя. Кто бы мог подумать! Умение находить и стимулировать эрогенные зоны (и даже местечки, массаж и поглаживание которых просто приятны мужчине) - это еще один ключ к твоей неотразимости в глазах мужчины. Обладая некоторыми навыками и нежными руками, ты всегда сможешь настроить мужчину на секс, и в то же время управлять его сексуальной энергией. Практика тебе потребуется непременно, ведь эрогенная зона - это ни что иное, как скопление в определенном месте нервных окончаний, которые подчиняются определенным законам нервной системы, в том числе и закону перевозбуждения. Если перестараться, то при достаточно длительной стимуляции и перевозбуждении нервных окончаний, в эрогенной зоне происходит отключение чувствительности, и те ощущения, которые мгновение назад приносили колоссальное удовольствие, вдруг становятся безразличны, а порой и неприятны. В таком случае не надо впадать в панику. Просто эрогенную зону надо на какое-то время оставить в покое, дать ей "отдохнуть", и чувствительность непременно вернется.

Самый чувственный и запоминающийся прием эротического массажа, на мой взгляд, - это дразнящие ласки, когда ты прикасаешься к мужчине той или иной частью обнаженного тела, извиваешься, целуешь его то там, то здесь, но не ласкаешь долго, а тут же переключаешься на другую часть тела. Попробуй поцеловать ему член, а пальчиками погладить губы, затем поцелуй его в губы, укуси за шею, а смоченными его слюной пальчиками погладь головку члена, другой рукой царапни грудь, прижмись животом к его промежности, сделай волнообразное движение и снова отстранись. Больше, я уверена, он не выдержит. Связывать его или оставлять на свободе перед очередной порцией "приятностей" - решать тебе.

Эрогенные зоны могут быть достаточно обширными и совсем крохотными, у разных людей они расположены в разных местах. Есть основные эрогенные зоны, которые встречаются у большинства людей, а есть и индивидуальные, которые бывают явными и скрытыми, а значит, эти зоны тебе предстоит найти на теле своего мужчины. Однако у мужчин, как правило, эрогенные зоны более локализованы, к тому же, если у женщины в зависимости от дня цикла зоны могут "блуждать", у мужчины они неизменно находятся на одном и том же месте, и их стимуляция приятна всегда. С эрогенной зоной нужно обходиться ласково и нежно, потому что грубая стимуляция может причинить не только боль или неприятные ощущения, но и навсегда погубить чувствительность этой зоны. Многие женщины, начитавшись пособий по сексуальной грамоте, стараются изо всех сил, целуя мужчинам соски, шею, живот и бедра. Для разнообразия, конечно, тоже неплохо, но если партнер с ума сходит от возбуждения, не стоит оттягивать момент близости, вспоминая о научном подходе к ласкам. В первые встречи они не так уж важны, ведь любовники жадно насыщаются друг другом, порой совершая такие сексуальные подвиги, о которых потом можно вспоминать годами. Вовремя раздвинуть ноги и показать, что тебе так же неймется, порой не менее важно, чем знание утонченных ласк. Они пригодятся тебе чуть позже, когда он пресытится и захочет экзотики. Но даже тогда помни, что главная мужская эрогенная зона - это промежность, а поцелуи и поглаживания сосков приятны далеко не всем мужчинам. Возможно, ты встретишь мужчину с почти женскими эрогенными зонами, расположенными по всему телу, стимуляция которых может довести его до оргазма, но такое явление - редкость, не заметить которую трудно. Большинству мужчин длительные ласки быстро надоедают, а потому получается, что они не на пользу хорошему интиму, а во вред, так как желание "перегорает". Всегда помни о том, что мужчины отличаются от нас, потому и не приходят в восторг от длинных прелюдий, не стремятся к показушной красивости и книжной грамотности. Мужчина живет и занимается сексом, повинуясь инстинктам, он гораздо меньше тебя напрягает мозги в постели, а то и вовсе их отключает. Не стоит ли в этом взять с них пример?

Как справиться с состоянием нестояния

Даже у самой нежной и опытной любовницы в отношениях с мужчиной могут возникнуть проблемы определенного характера. "Обломы" в постели случаются практически у всех, но говорить об этом как-то не принято, поэтому кажется, что проблемы как бы и не существует... до поры до времени. Не пролистывай сразу эту главу, ведь "коварный недуг" может подстеречь любого мужчину в любое время, и если вовремя не принять мер (а сам мужчина их принять не может, так как впадает в отчаянье), временные проблемы могут стать постоянными, с которыми без врача не справиться. Проблемы, связанные со всевозможными сексуальными расстройствами, встречаются не только у людей старше сорока (пятидесяти, шестидесяти), но и у молодых любовников, а значит, владеть приемами "первой помощи" просто необходимо. Половое влечение или (как его стало модно называть) либидо настолько тонко и ранимо, что его очень легко травмировать. Тебе ведь тоже будет не слишком приятно, если романтический вечер закончится досадным недоразумением? Скажу тебе больше: сексуальные проблемы одного партнера приводят со временем к нарушениям и у его половинки. Ты ведь не хочешь стать фригидной ледышкой?

В связи с тем, что сексуальные проблемы ВСЕГДА приводят к возникновению чувства напряжения, угнетают, вызывают неуверенность и страх, ощущение вины и агрессивность, отношения между любовниками могут испортиться навсегда, а все из-за такой мелочи. В том, что это на самом деле мелочь, ты скоро убедишься. По данным специалистов, различными сексуальными расстройствами страдают 40% мужчин и 60% женщин. Цифра, надо сказать, просто угнетающая, и мне кажется, что на самом деле процент еще выше. Скажи честно, если бы на улице тебя остановил приятный молодой человек (или девушка) и стал бы задавать вопросы о том, испытываешь ли ты оргазм и как часто ты его испытываешь, ты бы ответила честно? Я бы уж точно соврала - кто хочет показаться не совсем благополучным и нормальным? Я не знаю во всех подробностях, как получают разные цифры, которыми оперирует статистика в области межличностных отношений, зато я точно знаю, что больше половины людей, пытавшихся покончить жизнь самоубийством, решились на такой шаг именно из-за сексуальных проблем. Так не дадим нашим мужчинам умереть!

Мужское "не стояние" чаще всего - не физиологический недуг, а психологический. Как говорится, все болезни от нервов, и только венерические - от любви. Возможно, твой мужчина уже побывал в чьих-то грубых руках, выслушал немало нелицеприятных замечаний в свой адрес от какой-то сексуально неграмотной особы. Ты не представляешь, сколько мужских откровений мне пришлось выслушать на эту тему - настоящий плач мужской души и тела.

Не нужно путать настоящие нарушения потенции с реакцией на тебя. Ничуть не меньше жалоб поступает в адрес особ, которые надевают на свидание несвежее белье, разят на мужчину неприятным вагинальным запахом, крепкой неженской рукой берут мужскую "инициативу" в свои руки, целуются, как помесь коровы с проституткой из порнофильма, покрывая мужчине всю физиономию слюной, кусаются и царапаются, а потом грешат за импотентов. Эрекция - дело тонкое. Порой она не имеет к "хотению" никакого отношения, возникая от волнения, тесных брюк, высокой температуры или вообще непонятно почему. Но бывает и совсем наоборот - "хотение" есть, а эрекции нет. Перефразируя дедушку Ленина, ситуацию можно описать, как "верхи очень даже не прочь, а низы...". Вот этой проблемой мы и займемся.

Причины "нестояния" у разных мужчин отличаются так же сильно, как и сами мужчины. Бывает, например, что у мужчины с возрастом эрекция наступает уже не так быстро, как в пубертатный период, или только после предварительных ласк. Это совершенно естественно (для нас, но не для него), так как, чем старше человек, тем слабее у него сексуальная функция. Мужчина, не зная об этом, начинает думать, что он заболел, впадает в панику и... доводит себя до самой настоящей импотенции. К немолодому мужчине требуется особый подход: много оральных ласк, массаж, разговоры на отвлеченные темы до секса. В любом случае, первое, чему тебе предстоит научиться, - это не паниковать и не смотреть на мужчину жалостными глазами, как на безнадежно больного. Он не болен, просто много выпил, давно не был с женщиной или никогда не изменял жене. Могу предложить тебе еще несколько вариантов, из которых ты легко выберешь то, что тебе больше нравится. Спрашивать о настоящей причине я бы не советовала - все равно соврет, да еще и уйдет в себя от осознания собственной мужской никчемности.

1) Гипертрофированное чувство стыда и комплекс неполноценности, не позволяющие духовно и физически раскрыться перед женщиной.

2) Боязнь разочаровать партнера или самому разочароваться - присуща романтикам.

3) Неспособность полностью отдаваться эмоциям (человек в таком случае чувствует себя как бы зрителем, наблюдающим за процессом со стороны).

4) Страх показаться неловким, неопытным любовником.

5) Принуждение к сексуальному контакту и твоя излишняя активность.

6) Ссора или спор, предшествовавшие сексу.

7) Неприятности на работе и хроническая душевная и физическая усталость.

8) Близость с другой женщиной, которая была незадолго до сексуального контакта с тобой.

9) И, наконец, твои месячные, которые заставляют себя ждать, нервируя мужчину.

Как видишь, причин расстаться с эрекцией у мужчины более чем достаточно, но сексологи отмечают, что трудности в достижении эрекции и оргазма у партнеров, знакомых не один месяц, чаще связаны не с каким-то заболеванием, а со снижением интереса к партнеру. Вот почему так важно беречь как зеницу ока качественные сексуальные отношения со своим мужчиной. Иначе ты рискуешь приобрести соседа по квартире, который для тебя будет безнадежным импотентом, а для многочисленных любовниц - племенным жеребцом, который готов заниматься сексом в любое время дня и ночи. Иногда достаточно поменять обстановку в спальне, выбраться для занятий любовью в какое-нибудь необычное место, поменять имидж (или вернуть тот, в котором ты ему понравилась, когда вы только познакомились), чтобы интерес мужчины вернулся. Нужно также помнить о том, что с возрастом и стажем семейной жизни мужчина теряет интерес к обнаженному женскому телу как таковому и возбуждается от красивого сексуального белья, созданной атмосферы, полуобнаженности, красивых украшений, умелого макияжа и т.д. Мужских сексуальных расстройств много, но из них можно выделить три основных:

- слабая эрекция или ее полное отсутствие;

- преждевременная эякуляция;

- задержка семяизвержения. Давай разберемся по порядку:

Отсутствие эрекции (собственно, сама импотенция). В мужском сознании сексуальность и мужественность - это синонимы. Если мужчина признается в отсутствии "здоровой озабоченности", то окружающие сразу заподозрят его в импотенции, которую все мужчины без исключения воспринимают как позор. Пока видимых проблем нет, мужчина спокойно читает в книгах и журналах о том, что причины возникновения импотенции различны: эндокринные, урологические, невралгические и даже лекарственные (вызванные неправильным лечением), дает советы приятелям. Но как только прозвенит тревожный звоночек, он впадает в панику, только усугубляя положение, именно поэтому сексологи считают, что большая часть расстройств эрекции связана с психологическими проблемами. Самый простой и верный способ определить, в психологии дело или в физиологии, - понаблюдать, есть ли у мужчины утренние эрекции. Если они "имеют место быть", то мужчина, скорее всего, надумал какую-нибудь ерунду, с которой вполне можно справиться самостоятельно, а вот если утренних эрекций нет, - бегом к врачу, иначе процесс может стать необратимым. Если причина все же кроется в психологии, то в твоих силах избавить мужчину от чувства стыда и тревоги. Как только они уйдут, все снова станет (или встанет) в порядке. Но не все так просто. Наша задача - не столько бороться с импотенцией, сколько вообще ее отсекать. Опытная любовница всегда должна помнить, что как только мужчина задумывается, встанет у него или нет, это почти наверняка значит, что не встанет, следовательно, нужно еще до возникновения сомнений как бы невзначай возбудить мужчину, например, помочь ему помыться в ванной без намеков на секс, сделать массаж стоп или всего тела. Не забывай о внешних раздражителях, ты ведь можешь (как бы невзначай) облиться в саду из шланга так, чтобы рубашка стала совсем прозрачной, можешь позвать его в ванную, чтобы потереть тебе спинку, или попросить растереть спину, которая болит от долгого сидения за компьютером? Если и от таких безобидных приставаний у него не встанет, по крайней мере, ему не будет неудобно оттого, что ты к нему сексуально домогалась, а он не смог. Вот несколько примеров того, как помочь мужчине справиться с "состоянием нестояния".

1. Объясни ему, что он человек, а не боевая машина. У человека все чувства и сексуальные показатели вовсе не должны быть всегда одинаковыми. Не встал? Какая ерунда - просто нужно немного отдохнуть - вы оба так устали! Можно придумать жалостливую историю о том, что ты тоже в последнее время от перенапряжения на работе не в силах заниматься любовью и не всегда испытываешь оргазм. Пусть он переключится на твои проблемы и забудет о своих.

2. Дай ему возможность самому выбирать время для занятий сексом, даже если всегда было наоборот. Так мужчине проще справиться со своей психологической проблемой, ведь если ты захотела, а он не смог, то это только усилит его панику.

3. Постарайся мягко внушить мужчине, что можно "любиться" и без полового акта, а потом наглядно продемонстрируй, как это делается, чтобы он, по крайней мере, не мучился, думая, что ты завела любовника.

4. Лучшее средство лечения состояния нестояния - оральные ласки. Еще раз повторю, что брезгливость в отношениях с мужчиной недопустима. Мужчинам нравится оральный секс, а значит, они его получают с тобой или выбирают других женщин, которые не увиливают от этого вида ласк. Тебе нравится целоваться? Ты хочешь удержать мужчину? Так в чем же дело?

Что такое минет? Глубокий поцелуй, в котором ты играешь главную роль. Почему обычные поцелуи всем приятны и приличны для кино, а интимные поцелуи чаще считают взаимной уступкой? Между прочим, всяких бактерий во рту даже больше. Лучший способ развить оральную технику - получать удовольствие от ласк, которые даришь мужчине, смотреть на них, как на вещь, приятную в первую очередь тебе. Для не эрегированного члена есть свои приемчики, о которых я тебе расскажу. Начинай не торопясь, оближи головку и ствол члена, немного пососи головку, не задевая ее зубами. Можешь взять в рот мягкий член вместе с яичками (в состоянии полной эрекции проделать такое может только женщина с очень незаурядными данными). А теперь самое главное - возьми весь член по самые яички в рот и постарайся создать с помощью присасывания языка (находится снизу члена) и неба (соответственно, сверху) к члену безвоздушное пространство. Небо и язык должны обхватывать член очень плотно, как присоски; чтобы прорепетировать, ты можешь засунуть палец в рот и попробовать удержать его так, чтобы было трудно вытащить, только удерживай языком, а не зубами. Зубы вообще спрячь подальше. Начинай, постепенно ускоряя темп, двигать губами по члену вверх-вниз, не впуская в рот воздух, все с тем же эффектом вакуумной камеры облизывай головку, особенно в той части, где находится уздечка. Уверяю тебя, перед- такой техникой ни один импотент не устоит.

5. Почаще прикасайся к его телу, не скупись на любовь и нежность, ведь если мужчина будет чувствовать, что его любят несмотря ни на что, ему проще будет справиться со своей проблемой.

6. Посоветуй ему (но не требуй) на какое-то время отказаться от курения и алкоголя, если количество выпитого и выкуренного явно превышает все допустимые нормы, так как эти вредные привычки очень сильно влияют на мужскую потенцию.

7. Следи, чтобы мужчина правильно питался. Применительно к нашей проблеме, это значит, что он должен есть много мяса, рыбу, зелень, грецкие орехи, лук, яйца, морепродукты, сухофрукты, домашний сыр (типа сулугуни). Не забывай о рецепте бешеного темперамента народов Кавказа - обилии специй. Перец, который из пищи попадает в мочу, слегка пощипывает слизистую, в результате чего у мужчины возникает ощущение сексуального возбуждения. Пусть возникает, главное -результат. Верный рецепт сохранения мужского здоровья - белковая пища. Знаменитый рецепт "сметана с пивом" - не что иное, как быстрая доставка в кровь (пиво хорошо всасывается желудком) большой дозы белка. Кстати, если ты еще не пробовала этот напиток, очень рекомендую, только сметана не должна быть кислой, средней жирности (100-150 г на стакан), а пиво прохладным и светлым, причем сначала в стакан кладется сметана, а затем наливается пиво. Напоить мужчину этим действенным (лично опробовано) напитком, скрыв главную цель его приготовления, не удастся - уж слишком известен рецепт. Лучший из известных мне приемов - попросить мужчину приготовить смесь, чтобы попробовать ее самой, а заодно и его напоить - вот такой у тебя стервозный каприз приключился - сметану с пивом попробовать. Заменить этот напиток можно тем же пивом с креветками. Мужчина вряд ли заподозрит в таком вкусном ужине лекарство от "нестояния". Прекрасно подойдут для ужина вдвоем жареные говяжьи мозги, рыба, бычьи семенники (с древнейших времен применяются для лечения импотенции). "Деликатес говяжий" приготовить очень просто: порежь каждое яичко на 4-6 частей, обжарь на сильном огне, добавь специи, соль, лавровый лист, лук, чеснок и томатную пасту, залей водичкой и хорошенько потуши. Особо щепетильным мужчинам можно вообще не говорить, что это такое.

8. Уговори его записаться в тренажерный зал, в бассейн, на конный спорт или танцы. Врачи доказали, что физическая активность помогает восстановить сексуальные функции.

9. Изыми из его гардероба тесные джинсы и трусы-плавки, традиционные "семейные", может, и менее эстетичны, но более полезны в отношении влияния на эрекцию. Все дело в том, что яички должны свободно болтаться, как бы проветриваясь, а не прижиматься к ногам и промежности. В противном случае яички перегреваются, эрекция может возникнуть в самый неподходящий момент, а в подходящий не возникнуть вовсе.

10. Уговори его взять на работе отпуск и отправляйся вместе с ним на море. Новая атмосфера, теплый климат и отдых хорошо решают проблему импотенции.

11. 3-4 раза в неделю проводи с его членом "восстановительные" упражнения (если можно тренировать другие части тела, почему нельзя тренировать эту?): пусть он ляжет на спину и закроет глаза, а ты сделай ему массаж и начинай стимулировать его член рукой или губами (можно даже не переворачивать мужчину на спину, а лечь на него так, чтобы твое лицо оказалось напротив его ягодиц, и попросить его раздвинуть ноги), прикасаясь обнаженной грудью и промежностью к спине и рукам. На пояснице около позвоночника у мужчин находится точка, при нажатии на которую первые признаки импотенции исчезают без следа. Вычислить ее несложно: массируй поясницу, слегка надавливая пальцами на участки около позвоночника и продвигаясь сверху вниз. Как только при нажатии на определенное место ягодичные мышцы вздрогнут и слегка "подскочат" вверх, - будь уверена, что это то самое место. Слегка надави на точку, помассируй и оцени результат. Попроси его мысленно пофантазировать или поставь эротическо-порнографический фильм. Продолжай стимуляцию члена до тех пор, пока не возникнет эрекция. Прекрати стимуляцию и дай эрекции полностью исчезнуть. Поговори с ним о чем-нибудь постороннем, но приятном, постарайся мужчину рассмешить. Когда он переключится на тему разговора, снова начни стимулировать его член (например, сядь мужчине на грудь или встань над ним на четвереньки так, чтобы твоя вульва находилась над его лицом, а затем поцелуй член, как описано выше), а потом опять намеренно остановись. И в третий раз начни стимуляцию его члена, но уже с доведением до эякуляции. Если эрекция не пропадает по ходу выполнения упражнений, ласкай мужчину до тех пор, пока он сам не выразит желание закончить половой акт, введя член тебе во влагалище или семяизвержение не наступит во время оральных ласк. Возможно, что первые 2-3 раза это упражнение продлится только до первого или второго этапа, но потом все обязательно получится. Если эрекция пропадает во время введения члена во влагалище, не нужно пытаться его яростно впихнуть в себя, все равно ничего не получится. Лучше снова терпеливо и без вздохов сожаления вернуться к оральным ласкам.

12. Последнее по очереди, но одно из первых по эффективности средство - массаж предстательной железы. Если тебе сложно справиться с предубеждением, что такие штучки не для приличных девушек, задай себе всего два вопроса - готова ли ты потерять своего мужчину и насколько сильно ты хочешь увидеть своего избранника в роли этакого постельного тигра. Если оба ответа в пользу твоего партнера, приступаем к практическим занятиям. Помни, что вылечившийся от полового недуга мужчина будет боготворить спасительницу и носить ее на руках, удовлетворяя в постели на все сто, так что лечение импотентов - дело выгодное во всех отношениях. Да и лечиться им в домашних условиях и под твоим чутким руководством гораздо приятнее, чем в клинике, отдавая себя в руки (в прямом смысле слова) грамотных, но не слишком сексуальных (для мужчин) дядечек.

Для массажа предстательной железы уложи мужчину на спину, вели немного согнуть ноги в коленях, затем смажь один или два пальца маслом, поверни руку ладошкой вверх и введи пальцы в анальное отверстие. Массаж осуществляется сгибанием пальцев (позаботься о том, чтобы ногти были подстрижены и не травмировали прямую кишку). Сначала ощущения могут быть и не самыми приятными (это у него), а результат нулевым (это у тебя), но потом сама собой возникнет эрекция, а на кончике члена покажется капелька спермы. Это значит, что массаж сделан правильно. Если сперма вытекла, а эрекция так и не наступила, тоже ничего (для начала). В следующий раз ты сможешь объединить оральную и мануальную стимуляцию с массажем предстательной железы.

Что ты знаешь о препаратах, которые выпускаются под рекламным слоганом "эрекция - сейчас!"? Всякие там "вакуумные помпы", "эректоры" и прочая дребедень - это такая же ловушка для отчаявшихся мужчин, как таблетки для похудения - для женщин. Мало того, что никакой пользы они принести не могут, так еще и превратят временную проблему в настоящую импотенцию. Что же касается нашумевшей "Виагры", то этот препарат довольно эффективен (помогает в восьмидесяти случаях из ста), однако всегда надо помнить, что переход на "Виагру" - это крайняя мера, поэтому сначала лучше попробовать решить проблему другим путем, и только в случае полного фиаско обращаться к подобным пилюлям. Впрочем, этот препарат может снять психологический блок, вызывающий импотенцию, если не удается избавиться от него другим путем. Учти, что "Виагра" - препарат рецептурный, а значит, обойтись без посещения врача не удастся (врач обычно выписывает 10-15 таблеток в "одни руки"). "Виагра" имеет ряд противопоказаний, ее категорически нельзя употреблять больным ишемической болезнью сердца из-за употребления ими некоторых препаратов (нитроглицерин, сустак и др.).

Преждевременная эякуляция. В этом случае семяизвержение происходит чересчур быстро, лишая удовольствия обоих партнеров, особенно женщину. Что же делать тебе, если такая проблема существует? Причиной этого сексуального расстройства, как я поняла из объяснений знакомого сексолога, может быть все что угодно. Но органических причин его возникновения медиками не обнаружено. Это психологическая проблема, с которой почти всегда удается успешно справиться. Эта беда случается с мужчинами всех возрастов, а не только с молодыми, как считают многие. Чего точно нельзя делать в такой ситуации, так это не думать о том, что эякуляция может случиться слишком быстро. Чем больше мужчина старается отвлечься, тем быстрее у него происходит семяизвержение. В таких ситуациях следует идти от обратного, то есть мужчина должен научиться контролировать себя в процессе всего полового акта. Постарайся не выказывать недовольство, если ему не удалась попытка проконтролировать себя и сдержать преждевременную эякуляцию, ведь на устранение этой проблемы требуется какое-то количество времени. Самым эффективным способом борьбы с преждевременным семяизвержением являются упражнения, которые получили название "стоп-старт техника".

1) Стимулируй его член сухой рукой, в то время как мужчина лежит на спине и пытается проконтролировать наступление эякуляции. Как только он почувствует приближение оргазма, ты останавливаешься и ждешь, пока эрекция полностью прекратится. Для того чтобы отсрочить эякуляцию, можно при приближении оргазма сильно, но не причиняя боль, сдавить член в основании, надавливая подушечками пальцев на область в промежности между анусом и яичками. У многих мужчин снижается возбуждение, если в момент наступления оргазма ввести в анальное отверстие палец, предварительно смазанный маслом или слюной.

2) Делай то же, что и в первом упражнении, но уже со смазкой.

3) Занимайся с ним сексом в разных позах, кроме той, в которой мужчина находится сверху.

4) Когда он привыкнет сдерживать эякуляцию во всех опробованных вами позах, переходи на "рабоче-крестьянскую" - в ней мужчине тяжелей всего сдержать семяизвержение, именно поэтому это упражнение является для него самым трудным.

Такие тренировки нужно регулярно проводить в течение 2-4 недель, после чего у 98% мужчин проблема решается к взаимному удовольствию партнеров.

Задержка семяизвержения. Данное сексуальное расстройство встречается значительно реже, чем предыдущие, но и справиться с ним труднее. Задержанная эякуляция может быть вызвана болезнями нервной системы, болезнью Паркинсона или диабетом, а также чрезмерным увлечением алкоголем, хронической усталостью, стрессом. Есть и психологические факторы, вызывающие это сексуальное расстройство: боязнь, что партнерша забеременеет; стремление доставить женщине удовольствие, занимаясь любовью как можно более длительное время; усталость и слишком короткий промежуток между половыми актами. Если расстройство вызвано не физиологическими причинами (определить, так ли это, может только врач), то справиться с ним можно, ненавязчиво касаясь этой темы в разговорах с мужчиной. И, конечно, необходимо подкреплять разговоры практикой, то есть заниматься с ним сексом. В большинстве случаев победить задержанное семяизвержение удается. Одна моя приятельница прожила с мужем три года, прежде чем решила поговорить с ним о том, что ей не очень-то приятно каждый день заниматься сексом как минимум по полчаса. Оказалось, муж тоже был не в восторге оттого, что нужно сдерживать семяизвержение, но думал, что жене приятно, так как женщина, с которой он встречался до брака, настаивала на пролонгированном половом акте. К взаимному удовольствию они решили проблему, оказалось, что ее и нет вовсе. Если проблема с семяизвержением или эрекцией возникла в результате обильных возлияний, не стоит размышлять о грядущей катастрофе или всеми силами стараться, чтобы мужчина кончил. Притворись, что ужасно пьяна, безумно удовлетворена и... засни. Утром от временной импотенции и следа не останется, а о том, что он не смог добиться семяизвержения, мужчина, скорее всего, и не вспомнит. Главное дело он сделал - тебя удовлетворил, не опозорился. Впрочем, многим женщинам даже нравится, если партнер долго не может испытать оргазм. Если ты из таких, то с этим нарушением и бороться не стоит, для тебя оно - не проблема, а дар богов.

Так что помни, что для мужчины лучший уролог, психотерапевт и сексопатолог - это любимая женщина, и не смотри на партнера, у которого почему-то "не стоит" или стоит как-то не так, как на больного хомячка. Мужчины терпеть не могут жалостливых дур, причитающих над "предметом нестояния", как плакальщицы на похоронах. Панк не умер - он просто так пахнет (шутка). А если серьезно, в руках хорошей любовницы, то есть стервы, все всегда стоит, цветет и колосится - так же позитивно она и на мужчин влияет. За то они ее и любят, за то и боготворят, что чувствуют себя с ней в постели и в жизни настоящими мужчинами.

О женских оргазмах - настоящих и не очень

Если мужчине с тобой хорошо, и за это "хорошо" он тебя на руках носит, боготворит, - это приятно, льстит самолюбию, повышает самооценку. Но как обидно порой, прямо до слез, когда ради него ты расстаралась вовсю, показала себя во всей красе, удовлетворила мужчину так, что он даже во сне улыбается, а сама... Нет, плакать в подушку и мастурбировать в одиночестве - это как-то не по-стервозному. О себе, любимой, забывать нельзя.

Главной женской проблемой является аноргазмия (отсутствие оргазмов). По данным сексологов этой проблемой страдает каждая вторая (!!!) женщина. А мне сдается, что женщин, способных испытывать оргазм при обычном половом акте (и даже не один раз), всего процентов пять-десять. Аноргазмия может быть следствием какого-либо заболевания, сбоя в работе эндокринной системы, недоразвитости половых органов, а также авитаминоза, переутомления, недосыпания. Картинка грустная получается - что бы в жизни ни приключилось плохого, все в первую очередь бьет по женской чувственности. Организм как будто говорит: "Ты что, с ума сошла? Тут такая беда, а тебе бы все трахаться! Нет, дорогуша, сначала мы эту беду победим, а потом восстановленные силы бросим на ночи сумасшедшей любви и оргазмы до обморока". Только не заканчиваются неприятности, не становится меньше работы и больше времени для сна, а потому и чувственность дрыхнет в глубоком летаргическом сне - не дошла еще до нее очередь.

По-настоящему фригидных женщин не так уж много. Зато много женщин, которые сами себе надумали свою фригидность и идут с ней по жизни рука об руку. Чего проще - выдумать, что партнер не соответствует идеалу, принцу на белом коне (мне всегда было любопытно, способны ли такие идеальные мужчины к размножению, судя по вырождению популяции - нет). Еще один вариант - ожидание от полового акта чего-то необычного, красиво описанного в женских романах словами "ив глазах ее зажглись звезды", так и хочется добавить: "Табуреткой по голове не получали?" Кроме того, женщины чрезвычайно чувствительны, на первый взгляд, к незначительным помехам, например, женщина может не достичь оргазма только потому, что кровать, на которой она занимается сексом, скрипит. Мужчина на такую мелочь и внимания никогда не обратит.

Аноргазмия разделяется на два вида - фригидность (половая холодность) и дисгамия.

Фригидность. Только 5-6% женщин страдают фригидностью, которую вылечить практически невозможно. Связано это, в первую очередь, с генетическими особенностями. Не нужно быть сексопатологом со стажем, чтобы сказать, - если у тебя годам к двадцати пяти еще ни разу не было оргазма, ты, скорее всего, фригидна. Можно подождать еще чуть-чуть, родить ребенка, завести любовника, попробовать помастурбировать разными способами, например, с помощью вибратора, сходить к специалисту, но если и после этого оргазма нет, успокойся и не расстраивайся, наследственность у тебя такая, и ничего с этим не поделаешь, не стоит всю жизнь тратить на достижение непонятного удовольствия.

Фригидность бывает временная или постоянная, но это сексуальное расстройство требует лечения. Для того чтобы окончательно убедиться в диагнозе, попробуй, предварительно расслабившись, сама себя поласкать. Если никаких приятных ощущений ты не испытываешь, а внизу живота ничего не дрожит и не поднимается сладкой волной при виде мужчины твоей мечты, иди к врачу. Существует миф, что фригидность нельзя вылечить. Так как миф этот стойкий, женщины, обнаружив с началом половой жизни, что кроме головной боли секс ничего не приносит, в большинстве своем к врачу не обращаются, считая, что раз болезнь неизлечима, то и нечего тратить на хождения по врачам время и деньги. Однако практика показывает, что в девяти случаях из десяти в процессе лечения женщины избавляются от этого вида сексуального расстройства ведь, как правило, проблема не в физиологии, а в психологии. Это, конечно, не значит, что пациентка после месячного лечебного курса начинает испытывать множественные оргазмы, и даже не значит, что оргазм будет наступать во время каждого сексуального контакта с мужчиной. Раскачать фригидную женщину до таких высот практически невозможно, но научить испытывать оргазм от оральных ласк, мастурбации могут многие специалисты. Если все твои старания не увенчались успехом, успокойся и не переживай, такой у тебя темперамент. Обидно? Что ж обидного в том, что у тебя нет чего-то, о чем ты даже представления не имеешь, а знаешь только понаслышке? В жизни полно других удовольствий. Кто-то не был в Париже, кто-то никогда не ел черной икры, а кого-то тошнит при виде Эйфелевой башни и миски с черными зернышками. В "Спид-инфо" как-то опубликовали письмо одной фригидной женщины, которая была счастлива, что может, не зацикливаясь на своих ощущениях, доставить удовольствие мужчине, почувствовать его и выполнить безо всякого эгоизма любое его желание. В любой ситуации есть что-то положительное. У тебя есть огромное преимущество перед чувственными женщинами - не зацикливаясь на собственном удовольствии, ты можешь дарить мужчине ласки, которых он никогда не получит в постели эгоистичной, но темпераментной любовницы. Не нужно говорить мужчине о том, что ты не получаешь удовольствие и не можешь испытать оргазм. Я рекомендую притворяться, играть, стонать, чтобы он считал тебя лучшей из любовниц. Поверь, другого пути нет. Возможно, твоя чувственность раскроется только годам к тридцати, когда ты встретишь (может, даже узнаешь его в своем муже) единственного и самого любимого, после рождения ребенка, или не раскроется никогда, но стоит ли из-за этого портить себе жизнь и обрекать себя на одиночество?

Имитировать оргазм тоже нужно с умом, а не абы как. Мужчины нынче грамотные, даже в мужских журналах пишут о том, как распознать "притворяльщицу". Зачем это им, мне не очень понятно, может, для самоутверждения или из любопытства? Так или иначе, имитировать оргазм тоже нужно уметь. Учись.

- Большинство мужчин уверено, что партнерша не может испытать оргазм в первую минуту полового акта, что ей нужно какое-то время на раскачку. Я с этим убеждением не согласна, но если ты все равно притворяешься, какая разница - минутой раньше или позже? 1- Старайся не переигрывать. Десять-двадцать оргазмов за один половой акт любому мужчине покажутся подозрительными.

- Мужчины на самом деле способны почувствовать, кончает ли женщина. Во время оргазма мышцы влагалища сжимаются, а после - расслабляются. Если хочешь, чтобы он не сомневался, делай специальные упражнения, которые позволят тебе вовремя расслаблять или сжимать мышцы, расположенные на входе во влагалище.

- Не стоит увлекаться криками и стонами, иначе ты будешь похожа на неумелую порноактрису. Большинство мужчин знают, что такие женщины притворяются перед камерой, но удовольствия не получают. Если хочешь создать правдоподобную звуковую поддержку, начни с прерывистого дыхания, потом переходи к легкому постаныванию. Придай голосу немного хрипотцы, сделай вид, что порой дыхание прерывается, когда тебе особенно приятно. Звук, который женщина издает при оргазме, - самый сложный. Я думаю, что над следующим советом ты будешь смеяться, но я не знаю звука, более похожего на тот, что сопровождает оргазм, чем стон наслаждения, который издает человек, когда опорожняет кишечник. Не слишком романтично, зато похоже. Можно, конечно, и замереть в безмолвном восторге, открыв рот, или завопить "Ой, мамочка!", а то и выругаться матом - тоже правдоподобно.

- Закрой глаза. Дело в том, что нарастающее возбуждение меняет мимику человека: рот приоткрывается, лоб морщится, иногда появляется оскал, глаза сами собой закрываются, а для того, чтобы их открыть, требуется усилие, поэтому, даже будучи открытыми, они должны (как будто) хотеть закрыться.

- Чем больше женщина возбуждается, тем легче она подхватывает ритм, заданный мужчиной, и подается ему навстречу, нанизываясь на член при каждой фрикции.

- Если по той или иной причине возникает заминка, - член выпадает из влагалища или мужчина устает и приостанавливается, это никак не может привести в восторг чувственную женщину. Она стремится продолжить акт, догнать ускользающий оргазм, не упустить его.

- Чувственная женщина немного похожа на бесноватую: глаза блестящие и немного невменяемые, зубы так и тянутся покусать, а руки - что-нибудь скомкать или расцарапать. Пальцы на ногах растопыриваются, все мышцы напряжены.

- Мужчину может убедить в том, что ты испытываешь оргазм, стимуляция клитора, которую ты будешь производить во время полового акта в тех позах, которые позволяют это делать.

- Не отказывайся от орального секса и ласк руками, мужчина ни за что не поверит, что ты испытываешь оргазм только от полового акта и совершенно равнодушна к поцелуям в интимные места.

- Время от времени приставай к нему с "гнусными домогательствами". Пусть знает, что тебе хочется не меньше, чем ему. А чего тебе хочется? Правильно - близости, а значит, от нее ты получаешь удовольствие и испытываешь оргазм. Теорема для третьего класса.

- Не старайся во время секса целовать мужчину или тщательно ласкать его руками. Возбужденная женщина с трудом отдает себе отчет в том, что делает, и уж точно не задумывается, поцеловать партнера индийским или французским поцелуем. Целоваться, когда сильно возбуждена, вообще можно с большим трудом. Как говорят мужчины, так хочется, что зубы сводит. В таком состоянии можно запросто поставить засос и не заметить. А руки лучше вообще куда-нибудь деть - схватиться за спинку кровати, простынь или подушку, за его спину, если он не будет против впивающихся коготков.

- После секса не скачи, как коза, ты должна быть немного утомлена, можно изобразить головокружение и сонливость. Кстати, оргазм - лучшее средство от бессонницы и головной боли, многие мужчины об этом знают, поэтому, если ты не можешь заснуть, прими снотворное для конспирации.

- Чувственная женщина очень расстраивается, если все происходит слишком быстро, и она не успевает кончить. Попроси в таком случае мужчину поласкать тебя языком или руками, это убедит его в том, что обычно ты и без этого получаешь удовлетворение.

- Не стесняйся говорить на разные сексуальные темы, не стыдись, описывая свои ощущения. Оргазм - это сладкая волна, которая поднимается от промежности к голове, ощущение, что тебя вывернули наизнанку, что внутри тебя раскрывается диковинный цветок, каждый лепесток которого - новый всплеск удовольствия. Оргазм длится от трех до семи секунд. Редко, когда больше, об этом ты тоже должна знать.

- Если женщина возбуждена, у нее происходит повышенное выделение смазки во влагалище, а после оргазма количество выделений усиливается еще больше, вплоть до "хлюпанья". По этому признаку мужчины часто вычисляют притворщиц. Позаботься заранее о креме-лубриканте без запаха и вкуса или предупреди партнера, что у тебя всегда мало смазки, например, по причине употребления гормонального препарата. Мужики все равно в таких вещах ни черта не соображают.

Может, я, конечно, о чем-то и забыла, но общий смысл поведения чувственной женщины в постели, думаю, ты поняла. На его основе ты сможешь выработать свой индивидуальный постельный стиль и успешно дурить мужчинам головы. Да, будем их обманывать, как обманывали веками, чтобы они всегда были рядом и не пустились на поиски страстных любовниц. А что делать, если природа нас такими создала? Правильно, притворяться, тем более что все равно притворяемся, хотя бы время от времени. Мы ведь не роботы, чтобы всегда, испытывать множественные оргазмы, но мужчинам знать об этом совсем не обязательно. Они, даже читая статистику, почему-то думают, что фригидные (или просто не очень темпераментные) женщины достаются кому угодно, но только не им. О чем это говорит? О том, что мы хорошо играем постельные сцены - это наше амплуа.

С безнадежной фригидностью мы, кажись, разобрались. Второе, более распространенное нарушение женской сексуальности врачи именуют дисгамией. При дисгамии женщины способны испытывать половое влечение, ласки во время прелюдии доставляют им радость и удовольствие, да и, чего греха таить, частенько женщина прибегает к мастурбации, чтобы достичь оргазма, но с мужчиной испытать его не может. В какой-то момент полового акта сексуальное желание резко угасает или останавливается на какой-то "мертвой точке", что не позволяет женщине достигнуть оргазма. Из-за этого сексуального расстройства распалось немало прекрасных пар, так как женщина, не получая удовольствия от секса, всеми силами старается избежать полового акта, а мужчина начинает подозревать ее в нелюбви, в измене и т.д. К сожалению, отношение большинства мужчин к тому, что партнерша не может получить оргазм, не позволяет женщинам даже под страхом смерти признаться в том, что что-то не устраивает. На мой взгляд, все советы обсудить этот вопрос с мужчиной - бред идеалистически настроенных авторов пособий по сексу. Мне всегда было любопытно, а сами-то они пробовали кого-то чему-то научить или заставить делать то, что делать совсем не хочется? Я пробовала, и могу с уверенностью сказать, что единственный путь - говорить мужчине только о том, как все хорошо, а особое внимание уделять тому, что очень хорошо, рассыпаясь в восторгах и похвалах. Только в этом случае есть вероятность, что "очень хорошо" войдет в привычку. Если же мужчина узнает о том, что его женщина не удовлетворена сексом, он начинает, нет, не искать решение проблемы, а комплексовать или просто находит более "простую в употреблении" партнершу. Попробуй ему объяснить, что испытываешь только клиторальный оргазм. От перспективы всю оставшуюся жизнь несколько раз в неделю заниматься этим сбежит любой мужчина. Дело даже не в том, что ему неприятно... просто утомительно и не льстит мужскому самолюбию, которое заставляет искать женщину, кончающую чуть ли не от вида эрегированного члена. Я предлагаю более плавный и безболезненный вариант перехода от "на безбабье и кулачок - блондинка" (женского аналога, к сожалению, не знаю) к полноценной сексуальной жизни. Существует несколько эффективных упражнений, предложенных доктором Щегловым женщинам, испытывающим трудности с оргазмом:

1. Лежа на спине, постепенно расслабь все мышцы тела. Постарайся сконцентрировать свое внимание на половых органах, а затем - вызвать ощущение тепла в гениталиях и нижней части живота.

2. Напряги все мышцы от пояса до колен, а затем расслабь их. Цикл "напряжение-

расслабление" составляет 20-25 раз. Выполняя упражнение, напрягай мышцы влагалища и ануса, как когда тебе хочется писать.

3. Расставь согнутые в коленях ноги чуть шире плеч, нагнись и обопрись руками о край стола. Тело должно быть под прямым углом к бедрам. Постепенно выпрямляй колени, одновременно выполняя цикл напряжений и расслаблений мышц живота и половых органов. При напряжении живот втягивается: старайся втянуть живот как можно сильнее, чтобы возникло ощущение прилипания живота к спине. Чередования должны быть быстрыми и с максимальной амплитудой. Цикл составляет 25-30 движений.

А теперь советы от стервы.

1. Попробуй развить вагинальную чувствительность с помощью упражнений для развития влагалищных мышц, игрушек из секс-шопа. Пусть фаллоимитатор (но не вибратор - к нему можно быстро привыкнуть, так, что никакой мужчина не нужен будет) станет твоим верным другом в решении этой проблемы.

2. Постарайся, развивая способность испытывать оргазм с мужчиной, отказаться от самоудовлетворения. Организм, привыкший к регулярной разрядке, какое-то время посопротивляется, а потом сдастся и начнет искать пути к получению удовольствия другим способом. Приготовься к тому, что в первое время будет тяжеловато, зато потом...

3. Попробуй стимулировать клитор во время секса с мужчиной. Если мужчина поинтересуется, зачем ты это делаешь, скажи, что легко испытываешь первый оргазм, а для второго и последующих требуется дополнительная стимуляция - пусть успокоится.

4. Побрей вульву, а перед совокуплением намажь ее маслом или специальным кремом-лубрикантом, чтобы было скользко и приятно, потеснее прижимайся к мужчине во время полового акта, удобнее всего залезть наверх или обхватить мужчину ногами за талию, когда он сверху.

5. Разгрузи мозги от бытовых и служебных проблем, отдохни хорошенько, сходи в баню или на просмотр кинокомедии. Разгрузка мозгов очень способствует хорошей сексуальной жизни.

6. Попробуй заняться любовью после катания на каруселях, езде в машине по неровной дороге, горячей ванны. Возможно, твоему организму не хватает только "толчка для разгона".

7. Отнесись со вниманием к выбору спутника жизни. Нужен ли тебе племенной жеребец, затаскивающий тебя в постель по пять раз на день? Самолюбию такое внимание, конечно, льстит, но если физиология или темперамент не позволяют тебе регулярно испытывать оргазм, чувство тяжести внизу живота, разбитость и усталость, а также головные боли тебе обеспечены.

8. Устрой просмотр порнофильма, если тебя возбуждает наблюдение за тем, как кто-то занимается сексом, попробуй заниматься любовью в разных позах и в разное время суток. Женский организм - штука тонкая, никогда не знаешь, на что он среагирует.

9. Не зацикливайся на том, что ты несчастная, обделенная лаской и врожденной чувственностью женщина. Чем меньше думаешь о том удивительном и прекрасном, что могло бы быть, тем больше шансов, что оно придет само собой.

10. Как известно, орган, который тренируют, и действовать начинает лучше. Если времени на то, чтобы делать специальную гимнастику на развитие влагалищных мышц, у тебя нет, во время принятия вечернего душа направляй себе в промежность струю душа, наслаждайся приятными ощущениями, и оргазм наступит незаметно. Через некоторое время таким образом ты сможешь испытать не один и даже не два оргазма. Попробуй душем стимулировать клитор, а во влагалище вставить искусственный член или что-то на него похожее - это поможет тебе развить чувствительность влагалища, испытать более сильный оргазм, оценить, в какой позиции и с какой скоростью фрикций тебе легче получить разрядку. Постарайся со временем (хотя бы перед оргазмом или, наоборот, в самом начале) отказаться от ласк клитора и попробуй кончить только от вагинальной стимуляции. Сначала будет трудно, но постепенно центр чувственности переместится во влагалище, тренируйся, и у тебя все получится. Для того чтобы кончить быстрее, направь дидло (искусственный член) так, чтобы он при каждом введении касался клитора или упирался "головкой" в чувствительную зону на передней стеночке влагалища. Но привыкать к любому самоудовлетворению все-таки не стоит, иначе в постели с мужчиной ты не сможешь испытывать оргазм, либо будешь испытывать его только во время оральных ласк или очень умелых ласк руками. Как я уже говорила, активная мастурбация - это путь к развитию чувственности, но не счастье всей жизни. Если самоудовлетворение стало частью твоей сексуальности, перенеси его в вашу сексуальную жизнь. Мужчинам такие штучки очень нравятся.

11. Самая антисексуальная штука - это задуренная голова. Когда мысли, налезая одна на другую, так и копошатся, отвлекая от секса, ни о какой разрядке и речи быть не может. Голову нужно разгружать. Можно немного выпить, поваляться в ванне или насмеяться до коликов в животе, а если и это не помогает, - представь, что во время ласк, когда мужчина тебя целует и трогает там, мозги плавно начинают перетекать в низ живота и там перекатываться теплыми волнами. Какие могут быть мысли в голове, если мозгов в ней нет? Тело начинает дрожать, оно словно плывет по волнам, как когда лежишь на воде, задержав дыхание. Все входит в единый ритм, ты подстраиваешься под мужчину и как будто впадаешь в транс, позволяя телу двигаться так, как ему хочется. Этот ритм чуть позже станет ритмом его фрикций, но ты должна подготовиться к нему заранее, тогда незаметно для себя, не задумываясь об этом, ты сможешь расслабиться, ни о чем не думать и испытать оргазм.

12. Массаж поясницы, ягодиц и ступней часто способствует пробуждению чувственности.

13. Думай о сексе, читай эротическую литературу, попробуй воплотить в жизнь наиболее понравившееся извращение и обязательно занимайся сексом только с мужчиной, от которого ты без ума. Любовь прекрасно лечит все сексуальные нарушения.

Я не призываю тебя зацикливаться на проблемах, а если они возникли, бежать к врачу и покупать разные шпанские мушки и притирания, развивающие чувственность. Как только в отношения двоих вмешивается кто-то третий, даже если он известный сексопатолог, а не безграмотная в интимных вопросах подруга, есть большая вероятность, что добиться гармонии в отношениях уже не удастся. Если тебе понадобится совет специалиста, не тащи к нему мужчину, сходи сама, послушай, оцени со всех сторон, и только потом действуй. Женщине, на первый взгляд, секс не так необходим, как романтика, внимание, ласка. Мужчины относятся к сексу совсем иначе. С равным успехом и даже с одной и той же женщиной они могут "трахаться", а могут и "заниматься любовью" - по настроению. Но на самом деле, женщине секс необходим даже больше, чем мужчине. Я не буду объяснять, почему, а просто перескажу тебе одну историю, которую рассказал мне мой гинеколог. В больницу поступила женщина, которой поставили предварительный диагноз - рак матки. На следующий день возмущенная медсестра рассказала врачу, что утром застала в постели больной ее мужа, который забрался через окно и занимался с женой любовью (пациентка лежала в одиночной палате). Гинеколог при утреннем осмотре поинтересовался у больной, почему она, несмотря на угрожающий диагноз, подпустила к себе мужа, на что та, потупив глаза, ответила: "Захотелось". В тот же день собрался консилиум врачей, большинство из них считало, что пациентку нужно срочно оперировать, удалять все женские органы, но ее лечащий врач категорически воспротивился. Рассказав историю утреннего посещения, он добавил, что женщина, которая хочет заниматься любовью даже в больнице и регулярно испытывает оргазм, не может быть больна раком матки. Врачи долго спорили, но, в конце концов, согласились не делать операцию под ответственность моего знакомого. Что ты думаешь, он оказался прав, страшный диагноз не подтвердился. Для женщины чувственность - это синоним здоровья. Если бы я писала книжку для мужчин, обязательно дала бы совет смотреть, насколько часто женщина бегает к гинекологу и от чего-то по-женски лечится. Если часто, скорее всего, она не испытывает удовольствия в постели. Ты ведь и сама наверняка слышала поговорку, что восемьдесят процентов женских болезней лечатся половым путем, а остальные двадцать тоже половым, но в тройных дозах? Можно было бы что-то добавить от себя, но зачем - и так все сказано.

Зарядка для любовницы

Секс - это не только отдых, но и тяжелая работа, требующая напряжения всех мышц тела. Проститутки, например, никакими зарядками не занимаются, но толстушек среди них мало. А все потому, что активный секс - лучше любой зарядки. У тебя были ночи, после которых утром ты чувствовала боль во всех мышцах, словно после двух часов активных занятий в спортзале? Если нет, мне тебя искренне жаль, у тебя никогда не было настоящего секса. Конечно, если женщина не "работает" во время секса, мужчине тяжело выдержать всю ночь, стараясь за двоих. Женщина должна уметь не только хоть как-то двигаться и периодически стараться поднять ножки или выгнуть спинку, хорошая любовница во время секса играет всем телом, словно танцуя с мужчиной. Женщина во время секса должна быть красива от ноготочков на руках до соблазнительно выгнутых ножек. Разберем все части тела по порядку и постараемся понять, что же нравится мужчинам. Взять, к примеру, ножки. Казалось бы, если ты их аккуратно побрила, сделала педикюр, что еще мужчине нужно? А нужно ему только одно - найти десять отличий в лучшую сторону твоих ножек от остальных и за это полюбить их, как частичку тебя. А как полюбишь то, что не уникально? Другие женщины тоже делают педикюр и бреют ноги, насмотревшись рекламы. Конечно, если сравнивать твои ухоженные ножки с теми, которых не коснулась рука цивилизации, ты, безусловно, предстанешь в выигрышном свете. Но так ли много женщин, твоих потенциальных соперниц, которые позволяют себе ходит с растрескавшимися пятками и неухоженными ногтями? Все дело в том, что мужчина запоминает не цвет лака и отсутствие мозолей. Если все в порядке, он считает, что так и должно быть, а внимание обращает на мягкий изгиб подъема, когда ты вытягиваешь ногу, на упругие мышцы голени, которые напрягаются в определенных позах, на растопыренные пальчики, которые растопыриваются как бы сами собой, когда ты испытываешь оргазм. Взгляд мужчины ловит почти звериную грацию, которая просыпается в женщине во время секса. Выгибается спина, выпячивается грудь, откидывается голова, рука комкает простынь, все тело устремлено навстречу ему, стараясь освободить ему путь к самому интимному и вобрать любимого мужчину поглубже. Секс должен быть красивым, и в первую очередь делает его красивым именно женщина. Даже если ваши любовные игры больше похожи на дикие оргии, они все равно должны быть красивы, как по-своему красиво спаривание разных животных. Там, где присутствует красота, нет места пошлости, а мужчина с красивой женщиной ведет себя более нежно и старается изо всех сил, чувствуя, что прикоснулся к прекрасному.

Сексуальная и внешняя красота - вещи немного разные. Секс тем и хорош, что превращает недостатки внешности в пикантные и возбуждающие мужчину достоинства. Вернемся к нашим ножкам. Мужчинам нравятся упругие, но не худые попки и бедра. Раскачивать эти части тела, чтобы подчеркнуть мышцы, и худеть настолько, что бедро сравнивается с голенью, а попа уступает по размеру мужскому кулаку, однозначно не нужно, это не понравится ни одному мужчине. Им чаще нравятся фигуристые девушки с тонкой талией, пышными бедрами и грудью, чем "селедки". Кстати, если ты об этом еще не знала, в рекламах "очень действенных" антицеллюлитных препаратов снимают не опробовавших на себе их действие женщин, пусть даже плоскогрудых моделей, а двенадцатилетних девочек, у которых на целлюлит и намека нет, ведь они еще не сформировались, не стали женщинами. Жировая ткань в организме женщины нужна, конечно, в разумных количествах, но она необходима для нормального функционирования женской половой системы, потому-то у худышек проблемы с регулярностью менструального цикла и беременностью. Определить, в хорошей ли физической форме находятся твои мышцы бедер и ягодиц, очень просто. Для этого достаточно, когда занимаешься любовью, взобраться наверх, но сесть не в позу наездницы, обхватив ногами бедра мужчины, а на корточки, развести пошире ноги и попробовать в такой позе, двигаясь ритмично, выдержать 2-3 минуты. Если уже после нескольких движений ножки заныли и отказались двигаться дальше, это никуда не годится. Тебе требуются тренировки, причем проводить их можно во время тех же занятий сексом. Мужчинам очень нравится смотреть на женщину, которая с удовольствием его "седлает", а все позиции, при которых женщина находится сверху, прекрасно укрепляют мышцы ног, спины и ягодиц. Позиция, о которой я уже говорила, - самая эффективная, но утомительная, зато она имеет несколько преимуществ: во-первых, мужчине все хорошо видно - это уже большой плюс, во-вторых, ты можешь регулировать глубину введения члена и скорость, что тоже приятно. В-третьих, становясь на всю стопу или на носочки, разводя или сводя колени, наклоняя туловище вперед или назад, ты можешь регулировать угол, под которым член входит во влагалище, усиливая или уменьшая стимуляцию, а также тренируя те или иные группы мышц, которые нуждаются в "подкачке". О том, что секс" можно использовать как зарядку, я узнала случайно, когда моя однокурсница в институте рассказала, как целый месяц ей пришлось заниматься с мужем любовью, когда он сломал ногу. Естественно, секс сводился к тому, что больной жалобными стонами подзывал жену, а потом ласками и уговорами загонял ее на себя, так как иначе заниматься любовью никакой возможности не было. Сначала такой расклад горе-любовнице не очень понравился: все болит, удовольствия никакого, но потом жена озабоченного инвалида поняла, что командует парадом она, а не мужчина, и научилась в рамках одной позиции "женщина сверху" получать удовольствие сама, доводить до экстаза мужчину, то возбуждая его почти до оргазма быстрой скачкой, то замедляя темп. За месяц таких интенсивных занятий с "чутким инструктором" девушка похудела килограмма на три, подкачала мышцы бедер и ягодиц и поняла, как должна вести себя в постели настоящая любовница: не просто женщина сверху или снизу, а каждый раз по-разному, как в танце, который не может быть одинаковым, как в игре, в которой больше исключений, чем правил.

Двигаемся дальше: с грудью в сексуальных играх все довольно просто: ты должна побольше ее выпячивать и тереться ею об партнера, даже если размер бюстгальтера стремится к нулю, - мужчины от этого приходят в восторг. Самые эффективные упражнения для укрепления мышц груди (саму грудь укрепить никак нельзя, только мышцы и кожу) - отжимания и сжатие рук на уровне груди. Сжимать руки нужно так: становишься перед зеркалом, складываешь руки ладошками друг к другу так, чтобы ладошки располагались вертикально земле, а предплечья - горизонтально, а потом с усилием давишь одной ладонью на другую (обеими одновременно), чтобы напряглись мышцы груди, а сами грудки немного приподнялись. Если делать это упражнение раз по тридцать-пятьдесят каждый день, "уши спаниеля" тебе не будут грозить даже в преклонном возрасте. Укрепляет грудь и все тело обливание холодной водой. Возьми себе в привычку после приема ванны или душа омывать грудь холодной водой. Контрастный душ испокон веков считался молодильным средством, сравниться с которым могли только бани-сауны и натирания маслами.

А теперь переходим к самой проблемной части женского тела - к животику. Если с большой попой все более или менее понятно - в сексе это скорее достоинство, чем недостаток, то с животиком все сложнее. Все дело в том, что мужчина воспринимает женщину с животиком, как оплодотворенную каким-то самцом самку, и не проявляет к ней сексуального интереса. Так или иначе, но с животом нужно бороться. Хорошая любовница может иметь пару аппетитных складочек на талии, но не противный "мамончик", свисающий от пупка и ниже. Избавиться от животика гораздо сложнее, чем не приобретать его вовсе. Как только замечаешь, что в профиль фигурка стала округляться не только на уровне груди, срочно принимай меры - животик грядет. Открою тебе еще один секрет: наличие животика говорит о том, что женщина не очень часто занимается любовью и ведет малоподвижный образ жизни в обнимку с коробкой пирожных. Даже если у стервы появляется выпуклость на месте живота, это не уродливый валик, а пикантное "место для целования", подкрепленное снизу мышцами и не выползающее на талию по бокам. Вот такой животик нравится многим мужчинам.

Помнишь восточных красавиц, соблазняющих мужчин танцем живота? Научиться танцевать так же, как они, не так уж сложно, для этого нужно почувствовать мышцы живота и приноровиться ими управлять, но разве то же самое не должна уметь женщина, рожденная для любви? Танец живота - это не только красиво, но и очень полезно. Движение мышц вызывает приток крови к внутренним органам, получается внутренний массаж, по эффективности сравнимый со всеми методиками очищения организма. Работа мышц хорошо разогревает все внутренние органы, готовя женщину к сексу, а попутно еще и развивает мышцы влагалища. Я предлагаю тебе попробовать научиться основам восточного танца, который, кстати, очень похож на движения женщины во время совокупления.

Танец живота построен на попеременном напряжении мышц таза, пресса и диафрагмы (советую повторить курс анатомии и посмотреть, где они находятся), поэтому первое, чему мы научимся - напрягать и расслаблять мышцы. Поставь кассету с восточной музыкой, встань перед зеркалом, поставь ноги на ширину плеч, разведи руки в стороны. Очень хорошо настраивает на выполнение упражнений обряжение во что-то восточное, даже если это обрезанная под грудью майка и спортивные штаны, собранные на щиколотках и приспущенные на талии. Начинай раскачиваться в такт музыке, закрыв глаза, до тех пор, пока не почувствуешь ритм, затем сконцентрируйся на мышцах живота и постарайся их полностью расслабить, "отпустив" живот и не стараясь выглядеть более стройной и подтянутой. Сутулиться тоже не нужно, просто, ритмично извиваясь, попеременно расслабляй и подтягивай, насколько это возможно, мышцы живота. Постарайся задерживать живот втянутым так долго, как только можешь, это хорошо развивает мышцы и утомляет гораздо меньше, чем подъемы ног и туловища, хотя, если мышцы у тебя откровенно слабенькие, без стандартных упражнений не обойтись - как управлять тем, чего почти нет? Старайся, выполняя упражнения, дышать ровно. Сначала выровнять дыхание сложно, так как ты привыкла, что мышцы приходят в движение, когда ты дышишь. Тебе предстоит разделить эти процессы, чтобы не задыхаться во время танца.

Внутренние мышцы почувствовать и тренировать немного сложнее. Например, диафрагму, которая тоже участвует в "перекатывании живота", проще всего почувствовать, подышав с открытым ртом "собачкой" - быстро-быстро. Чувствуешь, как задвигались внутренние мышцы? Еще один способ - сильно согнуться и попробовать подвигать внутренними мышцами. При правильном выполнении упражнения, мышцы пресса и спины практически не напрягаются. Как только ты почувствуешь, где именно находится диафрагма, и сможешь ее втянуть хотя бы немного, разрешаю тебе себя поздравить - ты прошла самый трудный этап в обучении перекатыванию живота. Тренируй диафрагму и дальше, чем чаще, тем лучше. Например, на работе или сидя в машине. Не забывай про нормальное дыхание.

Следующий этап - умение по отдельности управлять мышцами верхнего и нижнего пресса, чтобы, попеременно их напрягая и расслабляя, создавать впечатление перекатывания живота. Под ту же медленную музыку разогрей мышцы пресса, втягивая их так сильно, как только сможешь, и расслабляя, а затем попробуй, расслабив диафрагму, подтянуть мышцы нижнего пресса, а затем, наоборот, - подтянуть диафрагму и расслабить мышцы нижнего пресса. Сразу предупреждаю, что с первого раза ничего не получится - это сложно, зато после того, как ты сможешь выполнять это упражнение, можно попробовать танцевать животом, перекатывая мышцы, как это делают настоящие танцовщицы. Попробуй помочь себе руками, как бы нащупывая мышцы, которые нужно расслабить и напрячь, но не надавливая на них. Встань перед зеркалом и выполняй поочередно расслабление и напряжение мышц так, чтобы по животу пробегала волна. Несколько недель тренировок, и тебе уже не составит труда перекатывать мышцы живота, "вихляя" попой в разные стороны, красиво двигая руками и ровно дыша. Если не получается по отдельности вызывать напряжение разных групп мышц и вовремя их расслаблять, попробуй проделать упражнения лежа, следя за тем, чтобы не напрягались мышцы спины. Еще один способ - 'тренировки в ванной, наполненной теплой водой, в сауне, бассейне, утром в постели, то есть в любом месте, где тебе легче расслабить мышцы и почувствовать их по отдельности. А теперь самое главное. Ты думаешь, перекатыванию живота нужно учиться для того, чтобы устраивать зажигательные восточные танцы? Ничего подобного, дискотеки - это в десятую очередь, а наша задача - обольщение мужчин. Так вот, попробуй сделать перекатывание живота, когда вы занимаетесь любовью. Да-да, ты не ослышалась, мне давно пришла в голову мысль о том, что танец живота - не что иное, как средство соблазнения и самореклама прекрасных наложниц, тоскующих без мужской ласки в гареме. Танец должен был показать, насколько женщина хороша в постели, как она умеет играть всем телом, извиваться, доставлять мужчине удовольствие. А теперь представь ощущения мужчины, который получает удовольствие не только от возвратно-поступательных движений члена, но и от непонятно откуда взявшихся сладких волн, накатывающих, когда член находится в женщине.

Теперь два слова о руках. Мы ведь договорились, что все должно быть красиво и гармонично, а о какой гармонии может идти речь, если женщина не знает, куда ей деть, руки? Для начала тебе предстоит избавиться от рабоче-крестьянской постановки пальцев. Для этого постоянно следи, чтобы пальцы не "скрючивались", складываясь ковшиком, как будто постоянно находясь в полной готовности подхватить сумки или грабли. Твои руки, как руки пианиста, должны быть красивыми, живыми, подвижными. Я подскажу тебе несколько упражнений, которые помогут тебе заставить мужчину возбуждаться от одного только вида твоих рук, не говоря уже о прикосновениях.

1. Попробуй выгнуть ладонь с распрямленными пальцами так, чтобы получился тупой угол с тыльной стороны ладони. Если не получается, помоги руке "раскрыться", выгибая ее, упирая в стол или помогая другой рукой выгнуть пальцы как можно сильнее.

2. Сложи вместе и выпрями пальцы, а теперь попробуй, держа вместе мизинец и безымянный палец, оторвать их от остальных, затем снова приблизить и оторвать, чем скорее, тем лучше. То же самое проделай отдельно с мизинцем и с указательным пальцем.

3. Поставь руку локтем на стол, безвольно урони кисть, чтобы она повисла, а теперь с помощью второй руки попробуй подтянуть большой палец, нажимая на него с внутренней стороны, к предплечью.

4. Поставь руку на стол, как в школе, словно ты поднимаешь ее, просясь к доске. Напряги все мышцы кисти, напряжены должны быть даже пальцы. Теперь попробуй согнуть пальцы (все вместе), но не так, как мы привыкли их сгибать, а только верхнюю фалангу. Не расслабляй кисть, иначе ничего не получится. Потренируйся делать это упражнение так, чтобы пальцы сгибались и разгибались быстро и без титанических усилий.

5. Научись быстро печатать всеми пальцами на клавиатуре компьютера.

Кроме того, тебе предстоит небольшая работа по наблюдению за собственными руками перед зеркалом. Вот они поправляют прическу - очень даже ничего, а вот чашку держат как-то неуклюже, надо бы потренироваться, а еще зачем-то одежду теребят - от этой дурной привычки нужно их избавить. Таким образом, ты приучишь руки все делать красиво. Знаешь ли ты, например, что коньяк пьют, пропуская ножку бокала между указательным и средним пальцем, как бы держа бокал на ладони, а если уж ты решила попить на пикнике пиво прямо из бутылки, то держать ее нужно ближе к горлышку, чтобы не быть похожей на алкоголичных тетушек? Твоим рукам предстоит многому научиться. Попробуй погладить себя по бедру, двигаясь сверху вниз, растопырив пальцы, теперь снова собери их вместе, двигаясь снизу вверх. Точно так же ты будешь ласкать мужчину, гладя его подушечками пальцев, слегка царапая. Представь, что мужчина - это сложный музыкальный инструмент, имеющий клавиши и струны, которые тебе предстоит найти и научиться на них играть. Как и в науке игры на любом музыкальном инструменте, сначала тебе будет сложно, но потом польется чарующая музыка - музыка любви, которую ты подаришь себе и ему, в которой вы будете купаться, как в теплом молоке, двигаясь в едином ритме. Представь, что мужчина, задающий ритм, - это ударные или басовые инструменты вашего маленького оркестра, а ты должна наполнить ритм прекрасной мелодией, играя своим телом и включая в игру мужчину. Теперь ты понимаешь, что такое настоящий секс, от которого мужчина становится сам не свой? Только таким образом можно вызвать у партнера сексуальную зависимость, которая перерастет в любовь, отбросит всех соперниц на три корпуса назад, сделает тебя настоящей жрицей любви, черпающей свою силу в любовном танце. Я научу тебя выполнять несколько упражнений, которые помогут тебе танцевать в постели так, чтобы после первой же ночи мужчина понял, что раньше имел дело только с бледными копиями Настоящей Женщины.

Первое, чему тебе предстоит научиться, - это чувствовать ритм и даже впадать в некий транс во время занятий любовью. И в танцах, и в сексе чувство ритма играет огромную роль. Если природа не наделила тебя пригодной грацией и умением двигаться легко и пластично, могу только посоветовать заняться танцами и раскрепостить свое тело, ведь большинство женщин ужасно зажаты не только в сексе и танце, это видно по их походке, движениям, мимике. Кому-то удается немного расслабиться после рюмочки-другой горячительного напитка, но разве это правильно? Так ведь можно и алкоголичкой стать. Я, например, когда хочу расслабиться, просто танцую, если я дома, или на десять-пятнадцать минут "расползаюсь медузой" в кресле на работе, предварительно напрягая все мышцы, а затем давая им приказ расслабиться. Учись слушать свое тело. Хочется ему потянуться - потянись, хочется потанцевать - танцуй, бегай и прыгай по травке, не боясь показаться дурочкой, клади ноги на стол, если уверена, что никто тебя не потревожит. Человеческий организм - сложная система, которая отлично работает сама по себе. А мы ей только мешаем, ставим психологические блоки, заставляя есть по графику, когда совсем не хочется, пичкая "полезными" продуктами, мучая непосильными зарядками и внеурочной работой. В результате, организм разлаживается, засоряется, болеет и не дружит с головой, поэтому, когда ты ложишься с мужчиной в постель и хочешь расслабиться, он расслабляться не желает, а в результате мужчина видит не прекрасную любовницу, раскрепощенную телом и душой, а закомплексованную и зажатую женщину, у которой руки-крюки, да и ноги ничем не лучше.

Танцы - прекрасный способ наладить контакт со своим телом, сбросить без особых усилий лишние килограммы, стать грациозной и пластичной, почувствовать себя сильной и молодой. Танец - это целый язык, который скажет мужчине больше любых слов и наигранного кокетства. Он отвлекает мужчину от повседневных забот, приковывая внимание только к тебе, раскрывает женщину перед мужчиной. Запомни, все, что делает женщина, должно быть наполнено красотой, иначе она перестает быть женщиной, а значит, желанной для мужчины. Не можешь танцевать - не танцуй, не можешь петь - не пой, а еще лучше, научись петь и танцевать, ведь каждое приобретенное умение оставляет позади толпы сладкоголосых и грациозно двигающихся потенциальных соперниц, зажигает глаза женщины осознанием власти над мужчиной. Если твоя фигура далека от модельных идеалов, - это не минус, а большой плюс, который выделит тебя на любой вечеринке. Грациозная полная женщина источает сексуальную энергию. Если она не подпрыгивает, как мячик, тряся складочками, а грациозно движется, используя руки, выставляя напоказ полную грудь и бедра, - это удивительно сексуальное зрелище. Мне доводилось видеть танцовщиц с полными, но упругими телами, которые так исполняли танец живота и танцы в индийском стиле, что мужчины с ума сходили от желания, а ведь эти женщины не показывали стриптиз, не кидали лифчики в зал, не трясли грудью и не висли на шестах. Это лишь подтверждает, что мужчину привлекает внутренняя и внешняя красота женщины, и только если ее нет - пошлость и грубая физиология, прекрасно и во всех ракурсах представленная в "порнухах". Я советую тебе научиться танцевать и владеть своим телом в постели. По-моему, это почти одно и то же. Предлагаю свой набор универсальных упражнений, которые помогут тебе быть на высоте и на танцполе, и в объятьях любимого мужчины.

1. Поставь кассету с музыкой, от звуков которой у тебя все внутри пускается в пляс. Совершенно не важно, будет ли это восточная медленная музыка или напевы Верки Сердючки - главное, чтобы тебе нравилось. Потанцуй перед зеркалом, анализируя свои движения. Как только заметишь неудачное движение, запомни его и не повторяй больше, и наоборот, экспериментируя, вычисли самые выигрышные ходы и используй их почаще.

2. Приучи себя собираться на работу и убирать в квартире, слегка пританцовывая под музыку.

3. Наблюдай, когда смотришь телевизор, как танцуют певцы и профессиональные танцоры, перенимай у них самые простые, но эффектные движения и тут же пробуй повторить их перед зеркалом.

4. Собираясь на вечеринку с танцами, не надевай узкую юбку и туфли-шпильки, я еще не видела женщину, которая в таком наряде танцевала бы грациозно.

5. Представь, что каждая песня - это мини-спектакль с тобой в главной роли. Вот ты кого-то открыто соблазняешь, а вот ты - скромная девушка, кокетливо бросающая взгляды на какого-то приглянувшегося мужчинку, в следующей песне ты - бандитская краля или подружка ковбоя. В рамках игры можно позволить себе много движений, может, и не совсем танцевальных, но на общем фоне выглядящих очень даже гармонично. Включай в танец мимику, играй с другими танцующими.

6. Попробуй вечером в свете свечей станцевать наедине сама с собой, полностью обнаженной, какой-нибудь очень древний и очень сексуальный танец. Наши далекие предки не учились танцевать. Под бой тамтамов они отдавались во власть своего тела, освобождая его от напряжения и негативной энергии. Для лучшего вживания в образ древней шаманки, купи кассету с ритмичной этнической музыкой, надень ожерелья и браслеты, нарисуй себе "индийские глаза", намажь тело маслом.

7. Любовница любой комплекции должна быть гибкой как кошка. Самое простое и эффективное упражнение - это "вырисовывание" бедрами восьмерки. В горизонтальной плоскости рисуешь бедрами восьмерку, стараясь максимально расширить амплитуду движений (плечи неподвижны), восьмерка может быть боковой или фронтальной. При фронтальной бедра движутся вперед и наружу, а затем назад, а при боковой - в стороны. Можно попробовать подвигать бедрами вверх-вниз, поджимая и отпуская живот. Следующее упражнение - выпады бедрами вперед, назад и в стороны, а также круговые движения бедрами, при которых ноги не сгибаются, а плечи не двигаются. Эти движения можно включать и в танец.

8. Научись танцевать, не перебирая ногами, стоя на месте. Самое эффектное движение, которое можно включать в медленные восточные танцы, - это волна. Волну можно делать руками, если развести их в стороны ладонями вниз. Принцип волны очень прост. Нарисуй на бумаге волну и повесь на зеркало, перед которым будешь выполнять упражнение. Если опущено одно плечо, другое должно быть поднято. Представь атлета, который по плечам перекатывает мяч, и тебе станет понятно, какое должно получиться движение. Ускорять темп можно только после того, как движение начнет получаться.

9. Обязательно купи обруч, лучше всего алюминиевый, и тренируйся с ним как можно чаще - он заменит тебе кучу упражнений, которые обычно рекомендуют делать, чтобы талия оставалась стройной, укреплялись мышцы спины и пресса. Когда почувствуешь, что крутить обруч стало легко, попроси кого-нибудь просверлить в нем дырочку, насыпь вовнутрь песок и залепи дырочку пластилином. Утяжеленный обруч повышает эффективность упражнений. Для тренировки ног и рук прекрасно подходит скакалка; 200-300 прыжков каждое утро, и ты в отличной физической форме - быстро и совсем не утомительно.

10. Чтобы заставить двигаться по время танца грудь и плечи, научись делать волну. Для этого встань к зеркалу боком, а теперь представь, что на уровне лба у тебя находится перекладина, под которую тебе нужно "поднырнуть", не сходя с места. Начинаем "подныривать" - сначала головой, затем по очереди выпячиваются грудь, живот, бедра, слегка подгибаются колени, пятки отрываются от пола. Еще одно упражнение - выпячивание груди. Сначала ты максимально выгибаешься вперед, а потом медленно делаешь грудью круг, заваливая ее назад и возвращая на место. Чувствуешь, как захрустели косточки?

11. Хочешь почувствовать себя настоящей жрицей древнего индийского храма? Это очень просто. Встань перед зеркалом, широко расставив ноги, согни их в коленях, носки разведи в стороны. Руки поверни ладонями вверх и согни в локтях. Не меняя положение, сделай несколько выпадов головой вперед, а затем в стороны, не поворачивая и не наклоняя голову. В том же положении оторви одну ногу от земли и приблизь, держа на весу, ко второй ноге, вернись в исходное положение. После десяти таких упражнений мышцы у тебя будут болеть, как после получасового сеанса гимнастики. Теперь ты понимаешь, почему индийские женщины были фигуристыми, сбитыми и сильными? Еще один элемент индийского танца - ласточка. Как делать ласточку, ты наверняка зйаешь, но после того, как ты отвела назад ногу и выпрямила корпус, попробуй ногу, на которой стоишь, слегка (или сильно, если получится) согнуть, отведенную назад ногу тоже согнуть, выгнуть назад корпус, насколько это возможно. Повтори то же самое со второй ногой. Руки - в любом удобном для тебя положении. Другие "индийские" движения ты можешь придумать сама, если будешь соблюдать простые правила:

- ноги в индийском танце почти всегда немного согнуты и разведены;

- ноги и руки должны двигаться синхронно, а не по очереди;

- после каждого движения танцовщица застывает на секунду, как бы давая всем налюбоваться на красоту этого мгновения танца;

- многие движения построены на припадании танцовщицы на ту или другую ногу, а также на красивом поднимании ног с вытянутыми или задранными носками;

- переход рук из одного положения в другое осуществляется более резко, чем в арабских танцах, без характерных волнообразных движений тела и рук.

Я для того описываю все эти упражнения, чтобы ты поняла: женщину делает женщиной не утренняя гимнастика и шейпинг (хотя и они не помешают), а гимнастика всего тела, направленная на развитие чувственности, гибкости, такая гимнастика затрагивает не только мышечный слой, но и внутренние органы. Поверь, делать ее намного увлекательнее, чем дрыгаться перед экраном, повторяя движения какой-нибудь модели или актрисы. Женщина, танцующая в лучах утреннего солнца, выглядит для мужчины более привлекательно, чем "девушка с гантелями", пыхтящая от непосильной тяжести и злая на весь мир за то, что нужно держать себя в форме, истязая тело непосильными тренировками. Мой секрет стройной фигуры прост: больше ходи пешком, забудь про лифты, больше танцуй и занимайся любовью!

Тантрический и лаосский секс

Тантра - это древнее искусство жизни в гармонии с реальностью. Ее часто называют поэтической наукой сверхсексуальности. Восточная сексуальная традиция сильно отличается от западной. В западной культуре отношение к сексу многие века было однозначным - грязное, похабное занятие, от которого вообще следовало бы отказаться, если бы не страх перед вымиранием рода человеческого. Тантра же обращается с сексуальной энергией, как с любящим другом, а не как с чем-то, что должно быть подавлено, или о чем можно разговаривать только шепотом, да и то по секрету. Именно благодаря такому отношению к сексу, на Востоке в разных странах сложились целые культурно-религиозные системы. Смысл тантрической философии сводится к достижению духовной и физической гармонии партнеров, в результате которой образуется качественно новый субъект, - "тантра-пара", более близкий к богу, чем каждый из партнеров по отдельности. Любовные игры то поднимают любовников на вершины удовольствия, то приводят их к спокойному наслаждению, которое может длиться так долго, как только они пожелают. Тантра - это духовный путь для тех, кто верит, что секс священен, он не грех, не против Бога, и не важно, состоит пара в браке или нет.

Энергообмен двух тел, в соответствии с Тантрой, возможен лишь при условии полной концентрации партнеров на сексе и долгой его продолжительности. Главное в тантрическом сексе - это умение задерживать семяизвержение и поддерживать эрекцию в течение длительного времени. В этом случае секс становится не просто физическим актом, а разновидностью медитации, самой приятной из всех возможных, путем к гармонии, познанию мира, бога и себя. Это наши и западные сексологи считают задержку семяизвержения и отложенный оргазм извращением, а на Востоке весь сеанс близости построен на балансировании между пиками удовольствия и спокойным, но не менее приятным расслаблением без прерывания близости. Другое дело, что без специальной подготовки и наличия свободного времени заниматься восточными сексуальными практиками проблематично. Ведь нужно не только научиться останавливаться перед самой разрядкой, чтобы возбуждение спало, но и иметь достаточное количество энергии, чтобы обмениваться ею с партнером, отдавать себя. О каком тантрическом сексе может идти речь, если ты после работы еле притаскиваешь свою тушку домой? Давай-ка честно признаемся, что на "заниматься любовью" часто просто не хватает сил, а потому и половая жизнь у нас скатывается к банальному "траху" двух замученных и энергетически истощенных существ. О какой концентрации на своих ощущениях может идти речь, если в постели встречаются два затурканных существа, которые не в силах почувствовать ни себя, ни партнера? Тантрический и даосский секс подразумевает, что голова свободна от проблем, партнеры не злы на весь мир и друг на друга, а за стенкой не спит чуткая свекровь, прибегающая на помощь сыну при первом услышанном стоне. Если эти условия соблюдены, ничто не мешает тебе окунуться в новый удивительный мир чувственных удовольствий и прихватить с собой мужчину. В любом случае, у тебя есть шанс стать неповторимой и дать фору всем соперницам, даже начитанным и активно практикующимся. Все дело в том, что восточные сексуальные практики открывают принципиально новые грани чувственного удовольствия, уже не связанные только с физиологией. Если хочешь, это не столько оргазм тела (хотя и это приятно), сколько души. В какой-то момент ты перестаешь понимать, где ты, что ты, и вообще зачем, а только плаваешь в сладких волнах, купаешься в океане энергии.

Но... опустимся с небес на землю и признаемся сами себе, что ни завтра, ни послезавтра времени на фундаментальное изучение наследия великих восточных мастеров секса у нас не появится. Зато кое-что, не слишком сложное и энерго-временеемкое, можно сделать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик. Еще лучше запланировать занятия на период отпуска или хотя бы на выходные. Конечно, самое лучшее время - это период, когда вы влюблены "по самые серые уши" и готовы для того чтобы доставить друг другу неземное удовольствие, на любые безумства. В первую очередь займись обстановкой, в которой вам было бы комфортно, в которой вы смогли бы почувствовать друг друга. Никто не должен нарушить ваш покой, запомни, нет таких дел, которые были бы важнее вашей эмоциональной связи. Потом ты вернешься в серые будни, но с блестящими глазами, наполненная энергией и воспоминаниями о том, как все было. Вернешься, и все проблемы порешаешь в три счета. А пока что первое, что тебе нужно уяснить, секс - это отдельная жизнь, в которой нет места работе и даже близким и любимым до боли в печенках родственникам и друзьям. Есть только ты и он, есть негромкая музыка и приглушенный свет, запах благовоний и место, в котором встретятся ваши тела и души.

В тантрическом сексе нет традиционного деления на прелюдию, плато-фазу и время наступления разрядки. Может, потому, что эти фазы плавно перетекают друг в друга и чередуются, а может, из-за более длительного времени совокупления. Скучно ставить себя в какие-то рамки, гораздо приятнее, чувствуя партнера как себя, просто делать то, что нравится, и чувствовать, что от этого силы не уходят, а только прибавляются. Чтобы настроиться на партнера, в первую очередь нужно синхронизировать дыхание. И у тебя, и у него дыхание должно быть ровным, медленным и глубоким, чтобы и ваши сердца забились в одном ритме. Прижмись к мужчине как можно теснее, подстройся под его дыхание, послушай, как бьется его сердце. "Тантрики", как правило, предпочитают позу на боку лицом друг к другу - всем удобно, никому не тяжело, да еще и руки-ноги двигаются. В любом случае тебе должно быть тепло и уютно, как младенцу в животе у мамы, тогда появятся первые приятные ощущения только от того, что любимый человек лежит рядом, захочется к нему прижаться теснее. Будем считать, что физический контакт налажен. Второй этап - упражнение для возникновения душевной близости. Сядьте друг напротив друга, скрестите ноги и смотрите глаза в глаза, не отвлекаясь и не прикасаясь друг к другу. Напомню, что думать в этот момент ни о чем не нужно, даже о том, что нужно ни о чем не думать. Погрузись в его глаза, утони в них, пусть голова закружится, а тело "поплывет". Ты погружаешься в легкий транс - это совсем не страшно, даже наоборот, приятно. Твой мужчина гипнотизирует тебя, а ты его. Любая медитация направлена на достижение состояния Сатори, то есть полной расслабленности, когда сознание практически отключается, но в то же время ты не спишь и можешь наслаждаться ощущениями. Достигнуть такого состояния вдвоем легче, чем в одиночестве. Если ты помнишь, все серьезные магические (читай - энергетические) действия требовали присутствия не одного человека, его энергии на ритуал просто не хватало. Шабаши ведьм, религиозные собрания, революционные митинги - это всего лишь мероприятия, в процессе проведения которых человек впадает в транс, становится восприимчив к разным раздражителям, а значит, и более внушаем. Грех не использовать такой шанс и не внушить мужчине, что ты - его мечта и счастье всей его жизни. Определить, наступило ли "то самое", очень просто: ты должна почувствовать мужчину на расстоянии и безумно захотеть к нему прикоснуться, прижаться, стать с ним одним целым. Ваши тела вошли в один ритм, их уже не существует по отдельности. Пора отдаться желаниям и прикоснуться друг к другу. Именно прикоснуться, а не набрасываться, иначе все предыдущие упражнения пойдут коту под хвост. Этап подготовки к близости длится несколько часов. В это время вы прикасаетесь друг к другу, гладите, ласкаете, милуетесь, купаетесь в созданном энергетическом поле. Это сейчас тебе кажется, что несколько часов пустого валяния - скука смертная, но в том состоянии, которого вы достигли, часы пролетят незаметно, а каждое прикосновение принесет большее удовольствие, чем стандартный половой акт. Само совокупление в том понимании, которое для нас привычно, перестает существовать. Уже не так уж важно, встретятся ваши половые органы или нет, вам и так хорошо. Ведущая роль на этом этапе принадлежит тебе. В том состоянии, которого вы достигли, у тебя и у твоего мужчины могут "проснуться" неожиданные эрогенные зоны. Забудь о том, что главное - это его гениталии. Если твой партнер еще не поднаторел в делах тантрических, ласки члена и яичек могут привести к семяизвержению, а значит, и к окончанию всех тантрических экспериментов. Есть много других ласк, от которых он наверняка не откажется. Сделай ему чувственный массаж всего тела, но старайся почаще прикасаться к мужчине всем телом, чтобы не пропал физический контакт, целуй везде и по-разному. Следующий шаг - долгожданная близость. После таких ласк мужчине наверняка захочется наброситься на тебя, .подобно тигру. Постарайся предварительно объяснить ему, что все предыдущие упражнения проделывались не для этого, а для того, чтобы насладиться долгим взаимным сдерживанием, чередованием периодов расслабления и возбуждения. Вы подошли к самому приятному и волнующему этапу, так не лишайте себя новых острых ощущений. Теперь инициатива переходит в его мужественные руки, хотя, если ты еще не устала, можешь забраться наверх и показать класс верховой езды. В тантрическом сексе партнеры, как правило, занимаются любовью на боку (лицом друг к другу), сидя (также лицом друг к другу), в позициях, когда женщина лежит на спине с поднятыми ногами, а мужчина располагается как ему удобно и как приятно партнерше. Основные условия, которые вы должны соблюсти:

- как можно более тесный контакт;

- свобода рук;

- возможность смотреть партнеру в глаза.

Запомни, что чем дольше вы занимаетесь любовью, чем дольше сдерживаете друг друга, тем приятнее и сильнее разрядка. И у тебя, и у него оргазм должен быть только один - в самом конце сеанса тантрического секса, он может быть очень сильным, вплоть до потери сознания. Самое большое удовольствие - балансирование на грани наступления оргазма. Состояние, которого можно достичь в результате такого балансирования, часто называют долинным оргазмом, который не так силен, как финальный, зато длится гораздо дольше. Как только один из партнеров чувствует, что финал близок, нужно прекратить фрикции и, не вынимая член из влагалища, поласкать друг друга, чтобы пик возбуждения прошел. Конечно, тантрический секс мало похож на то, что показывают в порнофильмах, - он очень нежный и чувственный, но тот, кто хоть раз в жизни попробовал построить свою сексуальную жизнь по Тантре, запомнит этот день навсегда и никогда не скажет, что секс - это супружеский долг или физиологическая потребность организма. Конечно, придется потренироваться, чтобы научиться задерживать оргазм. Советую начать с мастурбации (и тебе, и ему), чтобы изучить свою чувственность и почувствовать, когда следует остановиться. Заняться этим увлекательным делом можно вместе, от души веселясь и наслаждаясь близостью без полового акта в его традиционном понимании.

Еще одно направление сексуальной философии - это даосизм. Даосы рассматривают секс с точки зрения обмена энергией, который происходит между мужчиной и женщиной. Они считают, что любой человек способен испытывать огромное сексуальное желание и глубокую страсть, однако у большинства людей эта способность по различным причинам раскрыта не до конца. Видимо, в этом и кроется причина многих проблем в отношениях между мужчиной и женщиной, ведь сексуальная неудовлетворенность выплескивается наружу в виде проблем со здоровьем, постоянных стрессов, депрессий, частых и бессмысленных ссор и, как итог, одиночества. Женская природа сексуального желания и наслаждения настолько сложна, что далеко не каждой женщине удается постичь свою сексуальность без дополнительных источников информации. Эта глава по восточным сексуальным практикам - лишь легкое прикосновение к большой теме, изучению которой можно посвятить всю жизнь.

Мы уже разобрались, что многие женщины испытывают оргазм довольно редко или не испытывают его вообще. И связано это, в первую очередь, с западной (то есть с нашей) культурой секса, которая до сих пор, при всем кажущемся обилии информации о сексе и прошедших сексуальных революциях, подразумевает, что секс - это не очень прилично и всегда немного грязно. В современном обществе "моральные устои" непостижимым образом сочетаются с распущенностью. Многие женщины и мужчины не могут удовлетворить свои сексуальные потребности, а в результате становятся злыми, закомплексованными импотентами, фригидными телом и душой. Стерва - женщина с большой буквы, но ведь и она не застрахована от ошибок. Прежде чем решиться на разрыв с мужчиной, который по каким-то причинам тебя не удовлетворяет в постели, попробуй изменить себя, свое отношение к сексу (поверь, ты можешь и не подозревать, что проблема кроется именно в тебе). Счастливой обладательнице яркой и насыщенной сексуальной жизни восточные сексуальные практики откроют врата в новый мир, а изменившееся отношение к сексу может улучшить ее в сотни раз.

Сексуальное желание, как считают даосы, - это не только импульс или инстинкт, это ритм нашей жизни. Сексуальное желание лежит в основе всех наших поступков. Каждый человек обладает от рождения большим запасом жизненной энергии (ци), но в условиях современного мира, с его сумасшедшим ритмом, нервным напряжением и т.д., жизненная энергия к 24 годам растрачивается практически полностью. Восстановить силы для активной жизни и душевного равновесия может помочь только сексуальная энергия (цзин), которая от всех других энергий отличается тем, что способна не только накапливаться, но и преобразовываться в другие энергии. Даосы говорят, что тот человек, который способен управлять своей сексуальной энергией, добивается гораздо большего успеха в жизни, достигает даже самых высоких целей и способен осуществить практически любое свое желание. Я не стану рассказывать тебе в подробностях, как добиться такого результата, потому что в одной небольшой главе невозможно охватить целую науку. Я расскажу тебе о даосизме только в общих чертах, а если тебе покажется, что именно его влияние на твою жизнь может стать определяющим, переломным в отношении к мужчинам, ты самостоятельно сможешь изучить техники даосского секса по книгам, которые можно купить в любом книжном магазине.

Даосские учителя считают жизненную энергию ключом к достижению хорошего здоровья и долголетия. За сутки здоровый человек способен полностью восстановить свою жизненную энергию, получая ее от еды, отдыха, сна; однако в течение рабочего дня он расходует примерно 60-70% своей энергии на работу, на переваривание пищи, на ходьбу и даже на дыхание. С возрастом человеку становится все труднее восполнять необходимый запас энергии, он все больше устает и поэтому начинает болеть и стареть. Даосизм объясняет, что основные потери энергии у мужчин происходят во время эякуляции (семяизвержении), а у женщин - во время менструации. Даосы считают важным умением для мужчины - умение отделять оргазм от эякуляции. Оргазм представляет собой нечто гораздо большее, чем просто временные физиологические изменения в организме. Оргазм - это кульминация сексуальных отношений, одна из самых сильных и приятных эмоций. Эякуляция - это просто рефлекс, который возникает в основании позвоночника и завершается извержением семени, или, проще говоря, непроизвольный мышечный спазм, хотя и очень приятный. Даосы говорят, что сильные эмоции, связанные с эякуляцией, возможны, даже желательны и без нее. Тогда сексуальная энергия остается в организме, не покидает его. Умение испытывать оргазм без эякуляции дает возможность обоим партнерам многократно испытать удовольствие. Оргазм в даосизме рассматривается не только и не столько как чувственное удовольствие, но как слияние душ двух любящих друг друга людей. Таким образом достигается гармония с окружающим миром.

Еще одно важное отличие восточный и западной сексуальных культур заключается в том, что на Западе считают: любовь и секс достигают своего пика в начале отношений между мужчиной и женщиной, а потом постепенно чувства ослабевают или переходят в стабильную и немножко скучную фазу, а на Востоке начало отношений считается началом непрерывного нарастания любви и удовольствия по мере того, как партнеры лучше узнают друг друга (эмоционально, физически и энергетически). Может, нам тоже стоит поучиться такому подходу к сексуальным отношениям, тогда и жизнь покажется прекраснее, и проблем станет меньше? Ведь для большинства людей сексуальные отношения являются самой уязвимой частью повседневной жизни. Если нет гармонии в отношениях, то и все остальное пропадает или валится из рук: работа, настроение, здоровье и т.п. Даосы очень трепетно относятся к понятию "энергия", они считают, что отрицательная энергия, которая рождается во время ссор, зависти, злости, ревности, копится в организме и не позволяет людям становиться счастливыми.

Даосы относятся к внутренним органам человека, как к родителям, а к органам чувств - как к детям. Люди, прежде чем начать обвинять окружающих в собственных бедах, должны научиться искать ответы внутри себя, в своем организме. Если органы чувств и внутренние органы разделены, то человек живет в постоянной дисгармонии. Нужно уметь прислушиваться к желаниям своего ума и духа, и только потом - тела. Понять такой подход довольно-таки непросто, для этого придется как следует проанализировать собственную жизнь и изменить шкалу ценностей. Многие женщины, например, сексуальное удовлетворение ставят на одно из последних мест среди прочих приоритетов. Считается, что работа, семья, ведение домашнего хозяйства - это важно, а секс - хорошо, конечно, если сил хватит. Даосизм учит людей не игнорировать секс, не относиться к нему, как к супружескому долгу, тогда и все остальное наладится, ведь человек с богатой сексуальной жизнью - это человек, наполненный доброй энергией.

Огромное значение это учение уделяет выбору места и времени для занятий сексом. Даосы говорят, что лучше всего заниматься сексом утром, когда организм хорошо отдохнул и накопил жизненную энергию, а вечер и ночь - не самое удачное время, так как усталость и нервное напряжение, которое часто сопровождает конец рабочего дня, не дают накопить жизненную и сексуальную энергию. Место, где вы будете заниматься сексом, тоже имеет огромное значение. Например, спальня далеко не всегда является подходящим местом, особенно если она завалена книгами, в ней стоит телевизор или сама комната слишком тесная. Для секса идеальным считается приглушенное освещение, например, торшер, бра или ночник. Помогают настроиться на секс ароматические благовония, негромкая, спокойная, но ритмичная музыка. Никаких посторонних людей и звуков быть, не должно (к сожалению, мы часто сталкиваемся с проблемой чутко спящего соседа за стеной или с телефонными звонками, которые раздаются в самый ответственный момент). По возможности таких противников хорошего секса нужно избегать.

Если нет гармонии в постели, то не будет гармонии и в любви. Только умение создавать и восстанавливать сексуальную гармонию может сделать любовные отношения счастливыми и длительными. Существует множество способов обмениваться сексуальной энергией, даже если один из вас против полового акта или просто устал и не хочет заниматься сексом. Я приведу тебе для примера несколько выдержек из советов, которые дают даосские учителя, возможно, они помогут тебе улучшить качество сексуальных и просто человеческих отношений со своим мужчиной, но мне некоторые из них кажутся довольно спорными и не совсем подходящими для нашей культуры, например, п.2.

1. Мы привыкли воспринимать желание мужчин заниматься с нами сексом, как оценку нашей красоты и привлекательности. На самом деле, это не совсем верно. Настоящая любовь - это не оценка внешней привлекательности партнера, а, скорее, наша способность любить. Половое влечение точно так же в большей степени зависит от нашей собственной сексуальной энергии, чем от привлекательности партнера.

2. Если мужчина предлагает тебе заняться сексом, то его предложение нельзя отвергать, даже если тебе совсем не хочется заниматься сексом. Человек, предлагающий другому свое тело, становится крайне уязвимым, а игнорирование или отказ от его тела (когда он показал тебе свою незащищенность) могут унизить его человеческое достоинство.

3. Если нет возможности заниматься сексом, то все равно не следует терять контакт со своей сексуальной энергией. Эту энергию можно пробудить практически всегда, приложив минимальные усилия. Не отказывайся от мастурбации - это поможет сохранить сексуальную энергию.

4. Чаще говори мужчине, что тебе больше нравится, а не то, что тебе не нравится. То есть лучше сказать "мне больше нравится, когда ты делаешь так-то и так-то", чем "мне не нравится, когда ты делаешь так-то и так-то".

5. Если в данный момент ты не хочешь заниматься сексом, то не поворачивайся к партнеру спиной. Прежде, чем уснуть, повернись к своему мужчине лицом, погладь его, поцелуй - так он поймет, что ты его любишь. С помощью поцелуев и прикосновений можно передать партнеру энергию любви, даже не испытывая сексуального влечения.

Объясняя природу сексуального желания, даосы говорят, что оно возникает гораздо раньше, чем мы попадаем в спальню. Уже много тысячелетий назад было известно, что путь к сексу не менее важен, чем сам секс. Внимание к своим ощущениям в повседневной жизни помогает развить чувственность и сексуальность в любовных отношениях. Подбирай одежду, которая будет мягко ласкать твое тело, используй в доме ароматические свечи и другие источники приятных ароматов, принимай горячие ванны при свечах, ешь пищу, усиливающую сексуальные желания. Старайся искать красивое и чувственное во всем: в музыке, ветре, людях. Помни, что, привнося красоту и чувственность в повседневную жизнь, ты усиливаешь свое сексуальное желание и ощущение собственного благополучия. Этот процесс способен преобразить мир: отношения с партнером станут глубже, секс всегда будет приносить только удовольствие, жизнь станет более спокойной и счастливой, свободной от суеты.

Главным секретом сексуальности является то, что ни в жизни, ни в сексе нет определенной цели. Согласно даосской философии, мир постоянно пульсирует. Занимаясь любовью, мы соединяемся не только друг с другом, но и с миром, с его пульсацией. Вот почему сексуальность так важна для нашего физического, эмоционального и духовного здоровья - через нее человек входит в ритм мира, становится его гармоничной частичкой. А мир, в свою очередь, привносит гармонию в отношения людей, которые смогли соединиться, чтобы стать счастливой крупицей его беспорядочной пульсации.

Исповедь проститутки, или Почему мужчины идут ко мне

За много лет у меня сложилась очень разношерстная компания знакомых, впрочем, компанией их назвать можно с большой натяжкой. Мне иногда доставляют особое, даже несколько извращенное удовольствие размышления о том, что было бы, если этих людей свести всех вместе. Интересно посмотреть на лицо профессора, пытающегося вести светскую беседу с заводчицей собак, или известного писателя, описывающего новый сюжет... проститутке. Не удивляйся, я знакома и с такими женщинами. Глупо было бы специально искать подходящую героиню для этой главы - слишком сложно и чревато неприятными последствиями. К тому же, настоящие дорогие проститутки также труднодоступны, как политики или дипломаты. Может, потому, что с теми же политиками и дипломатами спят? В любом случае, разговаривать на эту тему с девочкой, которая торгует собой на улице или в ночном клубе, я бы не стала. Моя знакомая - не размалеванная барышня с улицы, не девушка из эскорт-сервиса, не "мамочка", принимающая заказы на "деток" по телефону. Она проститутка - самая что ни на есть настоящая, дорогая и временами валютная (это ее выражение). Так уж получилось, что вид ее деятельности для меня не слишком привлекателен, зная себя, могу с уверенностью сказать, что наше знакомство никогда бы не состоялось, если бы оно не состоялось за много лет до того, как моя одноклассница выбрала для себя такую судьбу. История наших взаимоотношений похожа на дешевый бразильский сериал. После окончания школы отличница и красавица Таня поехала поступать в престижный московский вуз. Последние ее слова, прозвучавшие на выпускном вечере: "Если не поступлю, стану валютной проституткой". О том, что Таня не поступила, вскоре узнали все, о втором сценарии развития событий все как-то позабыли, решив, что это была шутка. Тем не менее, Татьяна в родной город не вернулась, каким-то образом обосновавшись в столице. После двух вечеров, устроенных слегка округлившимися и потерявшими былую свежесть выпускниками, на которых наша героиня не появилась, о ней все забыли - дескать, Москва еще и не таких глотает. Прошло несколько лет, я сама перебралась в Москву, открыла свою фирму и однажды в магазине одежды встретила Таню. То, что это именно она, я поняла не сразу. Сначала сработала привычка разглядывать стильных, дорогих, породистых женщин, и только потом - память. Татьяна выглядела на все сто, как кинозвезда перед съемкой, над которой поработала гвардия визажистов-парикмахеров-косметологов-костюмеров. В голове промелькнули две мысли: первая - про богатого мужа и лентяйку-жену, с утра до вечера проводящую время в салонах красоты, вторая - про бизнес-леди, которая умеет успевать все и всегда, подавая мне пример женской самоотверженности и организованности. Татьяна меня тоже узнала, завязался разговор, старая знакомая не спешила афишировать, чем занимается, а я не была назойлива. С тех пор мы встречаемся пару раз в месяц, вместе ходим по магазинам, пьем кофе и коньяк в кафешках и обсуждаем мужчин. Только год назад мне стало известно, что Татьяна - проститутка, она сама рассказала об этом, когда поняла, что наше общение оттого, что я об этом узнаю, не прекратится. Скажу честно, никаких особых эмоций, кроме любопытства, у меня ее признание не вызвало. На тему ее работы мы бесед не ведем, вернее, не вели до вчерашнего дня. Татьяна прочитала мою первую книгу и порекомендовала дополнить следующую этой главой, пообещав оказать посильную помощь. Глупо было бы отказываться от такой возможности, учитывая опыт подруги и ее знания в области, внимание к которой со стороны обоих полов не ослабевает со времен возникновения самой древней профессии. Итак, чему может обычная и очень даже порядочная женщина поучиться у проституток? Не мудрствуя лукаво, я решила, что лучше об этом расскажет сама Татьяна, поэтому в основу рассказа, который приведен ниже, положен ее монолог с некоторыми моими корректировками и лирическими отступлениями.

Существует заблуждение, что большинство мужчин, которые часто пользуются услугами проституток, закомплексованы и не способны общаться с нормальными женщинами. Сразу скажу, что это не так. Клиенты бывают самые разные. Если делить на категории, то получится примерно следующее:

- любопытствующие;

- любители острых ощущений;

- садисты-извращенцы;

- пресытившиеся семейной жизнью;

- ленивые;

- жадины;

- студенты;

- сексуально озабоченные;

- занятые.

Любопытствующие - мужчины, которые решили раз и навсегда узнать все прелести продажной любви. Это не только молодые мужчины, но и достаточно зрелые, захотевшие "на старости лет" попробовать "остренького". Для многих вполне достаточно одного-трех раз, чтобы навсегда разочароваться в проститутках, но есть и такие, что переходят на режим постоянных посещений, убедившись, что хорошая проститутка - это качественный и беспроблемный секс.

Любители острых ощущений - опасная категория клиентов. Такие мужчины стараются за заплаченную сумму получить максимум острых ощущений. Именно они отказываются надевать презервативы, устраивают групповухи и издеваются над проститутками, они любят пугать, завозить в глухие и безлюдные места.

Садисты-извращенцы - эта группа клиентов - самая опасная, но, к счастью, немногочисленная. Если любитель острых ощущений играет с продажной женщиной, но отдает себе отчет, что это игра, то садист-извращенец абсолютно уверен в том, что женщины - грязные продажные твари, и самые худшие из них - проститутки, поэтому он не знает жалости. Возможно, когда-то он был обделен женской лаской, брошен и унижен, пребывал в местах лишения свободы или воспитывался в семье, где представительниц прекрасного пола всегда били, бьют и будут бить, но женщинам, с которыми сталкивается такой вот тип с изуродованной психикой, от этого ничуть не легче. И от того, насколько далеко зайдет эта игра, зависит, останешься ли ты здорова и даже жива.

Пресытившиеся семейной жизнью - самая благодатная категория клиентов. Как правило, это мужчины от тридцати пяти до пятидесяти лет, которых не удовлетворяет секс с женами. Постоянных любовниц они заводить не хотят, так как дорожат семейным очагом, да и перед детьми стыдно, если кто узнает. Всем ведь известно коварство влюбленных женщин, которые звонят женам с требованиями освободить несчастного от оков и оставляют несмываемые метки на мужчинах. На мимолетные романы и ухаживания с букетно-конфетными реверансами у таких клиентов времени нет. Вот и получается, что оптимальный вариант - проститутка. Частота посещений определяется занятостью и темпераментом. Такие мужчины часто выбирают одну проститутку и навещают ее, как любовницу, не скупясь на подарки.

Ленивые - частые гости продажных женщин. Особая, по-моему, несколько извращенная жизненная позиция подсказывает ленивцу, что ухаживать за девушкой, уговаривать ее отдаться, потом терпеть звонки и капризы - слишком утомительно. С проституткой гораздо проще, по крайней - она не корчит из себя невесть что и честно отрабатывает заплаченные клиентом деньги без всяких "сначала ты мне", "это стыдно" или "мне так не нравится". После того как все закончилось, она не звонит, назначая следующую встречу, не вымогает подарков, комплиментов и признаний в любви - все это так утомительно для мужчины, который хотел просто потрахаться. Но женщинам нужна любовь, а мужчинам, во всяком случае в самом начале, - секс. Проститутка - это женщина, которая разделяет мужскую философию, хоть и делает это за деньги.

Жадины - эти мужчины все очень четко просчитывают. Если ухаживать за женщиной (причем, заранее не зная, удастся ли добиться желаемого результата), это обойдется в такую-то сумму (походы в ресторан, кино, цветочки и т.д.). Более дешевый вариант - проститутка, особенно если не слишком часто, не самая дорогая и без всяких премиально-сверхурочных. Самые хитрые из жадин умудряются наладить сексуальную жизнь практически даром - уговаривают проститутку "не за деньги, а за любовь" или бесплатно спят с женщинами, которые дают объявления в газеты знакомств и брачные агентства. Раскусить жадину очень просто. Опытные женщины чуть ли не с первой встречи умудряются провести мужчину, как бы между прочим, через рынок или заскочить, прихватив его с собой, в ночной супермаркет за покупками. Нормальный мужчина не позволит даме платить за то, что куплено в его присутствии (сигареты, продукты, стиральный порошок), а жадина - легко.

Студенты - снимают проституток по большим праздникам и по причине, которая в народе метко зовется "играй гормон". Хочется острых ощущений, нет постоянной подружки, друзья позвали на мини-оргию или подарили проститутку на день рождения - вот короткий список причин, почему пользуется услугами проституток эта категория мужчин.

Сексуально озабоченные - это мужчины, которым просто надо много секса. Темперамент у них такой - ничего не поделаешь. Это про них слагают анекдоты, но в жизни иметь такой темперамент довольно утомительно. Много озабоченных (ив хорошем смысле слова) среди восточных мужчин. Даже примерный, неплохо зарабатывающий семьянин может пользоваться услугами проституток, если жена не в восторге от частого секса. Кто-то заводит любовницу, и даже не одну, а кто-то покупает секс и доволен таким выбором.

Занятые - это бизнесмены-трудоголики, которым гораздо проще снять проститутку, чем тратить драгоценное время на дела амурные. Даже если такой мужчина не пользуется услугами эскорт-фирм в родном городе, довольствуясь выполнением супружеского долга, его "прорывает" во время командировок или ссор с женой.

По итогам рассмотрения можно сделать вывод: мужчины, которые идут к проституткам, ничем не отличаются от тех, что живут рядом с нами. Возможно, это они и есть, ведь не каждый признается в любви к продажному сексу, особенно женщине. Все мужчины делятся на две категории. Первая, если их что-то не устраивает в семейной (или просто интимной) жизни, заводит любовниц и живет "на два-три-четыре-пять фронтов", вторая идет к проституткам, считая, что так честнее и проще. В любом случае женщина, которая не смогла дать мужчине то, что ему нужно в постели, остается с носом, а то и совсем одна.

Мало кто знает, что у проституток есть особая философия, которая позволяет им чуть ли не гордиться своей профессией, и уж во всяком случае, не переживать по поводу собственной продажности. Они считают, что проституция - это пошло и грязно только в том случае, если сама женщина ценит себя еще меньше, чем клиенты, которые ей платят. Если даже такая особа не становится проституткой, она все равно спит с кем попало и позорит весь женский род. Настоящая пошлость и грязь - это не проституция, а неразборчивость и самонеуважение, пьянки, оргии, на которых люди спариваются, как животные, называя это "заниматься любовью". Настоящая грязь - это женщина, которая не следит за здоровьем, заражая партнеров чем попало. Проститутка к вопросам безопасности относится очень трепетно. Для нее здоровье и безопасность - это репутация и гарантия того, что клиент придет еще не один раз и уйдет довольным и счастливым. Проститутки считают, что, так или иначе, продают себя все люди. Цепочка очень простая: миром правят мужчины, поэтому для того, чтобы жить хорошо, нужно пристроиться к какому-нибудь богатенькому буратинке. Как определить, кто большая проститутка - та, что продает тело и честно об этом говорит, или алчная, но якобы честная женщина, живущая с мужчиной из-за денег? Чем отличается секс за должности или подарки от секса за деньги? Практически ничем. Проститутка чуть ли не с детства живет в каждой женщине, а вот окажется ли она дешевой шалавой, "дающей" за стакан портвейна, дорогой содержанкой или чьей-то женой - это еще вопрос.

Проститутки - хорошие психологи, умеющие разбираться в людях. Оно и понятно, ведь от умения определять, что перед тобой за человек, порой зависит не только заработок, но и жизнь. Интересно определять мужчин по тому, чем они занимаются и откуда берут деньги. Самая безопасная в плане извращений категория - маленькие толстячки с добрыми лицами и при больших деньгах. Они, как правило, любят стройных женщин и относятся к ним почти по-отцовски, щедро угощая вкусностями и читая нотации по поводу аморального образа жизни. Состоятельные мужчины редко говорят о том, сколько зарабатывают, и о том, сколько тратят, они не жалуются на экономическую нестабильность, не хвастают дорогими машинами, одеждой и мобильными телефонами, не хватают в ресторане меню первыми, чтобы женщина, не дай бог, не заказала что-то умопомрачительно дорогое. Мужчина Мечты проститутки ничем не отличается от парня, о котором мечтаешь ты или я, просто она не скрывает, что хочет в первую очередь денег, а уже потом всего остального.

Постоянный клиент - мечта любой проститутки. Кстати, Татьяна за годы работы смогла накопить таких штук двадцать и теперь без проблем живет в просторной квартире в центре Москвы, и в ней же принимает их строго по графику и предварительной записи. Она знает вкусы и привычки каждого, это удобно и безопасно, ведь самое страшное в работе проститутки - это вероятность попадания на какого-нибудь извращенца или "отморозка". Заполучить постоянного клиента не так-то просто. Завлечь и.удержать даже одного мужчину - целая наука, а несколько - это уже высшая математика. У каждой высококвалифицированной и высокооплачиваемой проститутки есть свои хитрости и приемчики, как угодить клиенту, чтобы у него сформировалась сексуальная зависимость от определенной женщины, побеждающая извечное мужское стремление к новизне. Первый этап - знакомство - самый сложный, ведь мужчина к продажной женщине настроен почти враждебно, надо его враждебность переломить, чтобы получился настоящий и запоминающийся надолго секс, а не разновидность онанизма с участием женщины. В первую очередь, нужно мужчину расслабить. Лучшее средство - разговор с легким сексуальным подтекстом, шутками, мягкие прикосновения. Должна сложиться атмосфера эротизма, расслабленности, неги.

Если разговор и прикосновения не помогают, мужчину рекомендуется помыть, чтобы вместе с водой утекли его раздражительность, усталость и напряженность. Проститутки с древнейших времен научились обрабатывать мужчину еще до секса так, чтобы он их запомнил надолго. Гейши специально учились искусству точечного массажа, проститутки Таиланда до сих пор поражают туристов тайским чувственным массажем, который делается всем телом. Так уж устроен человек, что проблемы из головы уходят, если расслабить тело. Разомлевший от массажа мужчина уже не набросится на тебя, как будто мстя за свои неприятности и проблемы на работе, в худшем случае он будет лениво воспринимать ласки, жмурясь от удовольствия, а в лучшем покажет все, на что способен. Если клиент не слишком молод и горяч, при массаже особое внимание нужно" уделить спине, особенно пояснице, от обычного расслабляющего массажа переходя к эротическому. Кстати, многие женщины напрасно считают, что это только они в постели любят ушами, а мужчина - глазами. Наши мужчины настолько отвыкли от ласковых слов и комплиментов, что моментально реагируют на слова женщины, даже если подозревают, что она рассыпается в похвалах не совсем искренне. Им нравится слушать комплименты по поводу своей внешности, ведь в каждом мужчине есть что-то хорошее - не грудь колесом, так пальцы интеллигентные, сексуальная родинка или привлекательная повышенная волосатость. С мужской сексуальностью до сих пор еще никто толком не разобрался, поэтому сексуальным может быть все что угодно, вплоть до шрамов и хромоты (вспомни Жофрея де Пейрака), все зависит от вкусов женщины и ее извращенной фантазии. Мне, например, один мужчина рассказывал про странную знакомую, которая могла испытать удовольствие в постели только с калеками, у которых не было рук или ног. Ей такая вот особенность казалась сексуальной. В каждом мужчине живет маленький мальчик, который хочет быть хорошим мальчиком, ждет похвалы и конфетки. Мужчины очень часто бросают семьи ради женщин, которые превозносят их до небес. Комплименты и смех расслабляют мужчину, ему уже хочется не только секса, но и ласки, тепла, заботы - еще бы, ведь он попал в такой рай! Это на работе он великий начальник, которому нужно сохранять лицо в любой ситуации, а с женщиной каждый мужчина раскрывается и становится беззащитным, он словно сбрасывает маску. Если удалось стянуть эту самую маску, считай, что мужчина уже наполовину твой - он тебе доверяет, не боится, может, даже начинает любить (упаси тебя Бог сказать ему об этом). И в этот момент, когда мужчина расслаблен и уже совсем готов к незабываемому сексу, очень важно не переиграть, превратившись в подобие заботливой мамочки, а отдать инициативу в его руки, чтобы он почувствовал себя мужчиной, который тебя покорил, хозяином. Даже если с ростом ему повезло еще меньше, чем Наполеону, тебе нужно вести себя так, чтобы с тобой он почувствовал себя сильным. Мужчина, которого женщина пытается унизить, не станет терпеть подобного обращения, он бросает ее без сожаления или мстит за унижения изменами, грубостью и пьянством. Потому-то мужчины и идут к проституткам, что мы мужчин не критикуем, а наоборот, хвалим, показываем, как нам с ними приятно в постели, не отказываем в ласках. С нами проще. Как поступает обычная женщина? Корчит из себя недотрогу, потом отдается так, словно делает великое одолжение, и уже на следующий день начинает строить далеко идущие планы и лезть мужику в душу. По-моему, проститутка намного честнее. Хотите секса? Пожалуйста! Только деньги платите, а я позабочусь о том, чтобы было море удовольствия - и никаких проблем. Я, конечно, имею в виду не девочек с панели, от которых можно ожидать чего угодно, а настоящих мастериц, которые стоят недешево и на панели не стоят.

Проституткам часто приходится выслушивать душещипательные рассказы о том, какие чудовища ждут их клиентов дома. Бывает даже так, что за разговорами все время пролетит без секса, и мужчина этим вполне доволен, ему приятно не столько расслабиться сексуально, сколько кому-то по ушам поездить, рассказать женщине, как психотерапевту, о своих проблемах. Главные "доставальщики", от которых устаешь больше, чем от десяти клиентов, - это те, что начинают тебя жизни учить и нотации читать на тему: "Так и пройдет твоя жизнь бездарно, неужели ты думаешь, что для этого ты на свет родилась, давай я тебя в фирму пристрою, сначала секретарем, а там и карьеру сделаешь...", и дальше в том же духе. У нас одна девчонка, молоденькая совсем, повелась на такие разговоры, а через месяц вернулась. Оказалось, что спать с мужиками начальник на новом месте ее заставлял ничуть ни меньше, чем в подпольном борделе, где она до этого работала, сам пользовался ею абсолютно бесплатно, да еще и работой нагружал до десяти вечера, каждый раз напоминая, из какой дыры он ее вытащил. Это у него называлось "делать карьеру" - спать со всеми подряд и пахать с утра до ночи за двести баксов в месяц.

Встречаются и такие клиенты, что проституток снимают не для сексуального удовольствия, а для энергетической подпитки. Устаешь от таких страшно. Он работает по двадцать часов в сутки, а потом из женщины недостающую энергию сосет. Где-то читала я, что немолодые мужчины, которые заводят себе любовниц намного моложе и ведут активную сексуальную жизнь, выглядят лет на десять моложе - теперь понимаю, почему это происходит.

Возвращаясь к нашим беспроигрышным методам завоевания постоянных клиентов, расскажу об одной хитрости. Когда мужчина уже полностью удовлетворен (как ему кажется), нужно дать ему немного отдохнуть, а затем возбудить, но так, чтобы секса больше не было, например, в машине, перед тем, как он тебя из нее собрался высадить, или в постели, если точно знаешь, что он сильно спешит и разрядиться не успеет. Мужчина должен уйти страшно довольным, но немного неудовлетворенным, тогда эта неудовлетворенность и воспоминания о возбуждении, которое ничем не закончилось, заставят мужчину к тебе вернуться. Есть еще один способ заставить его думать о тебе и после того, как встреча закончилась, но он немного сложнее. Если поймать мужчину в тот момент, когда он делает что-то привычное, например, завязывает галстук, бреется, разговаривает по телефону и т.д. и сделать ему что-то #очень необычное и приятное, он будет вспоминать тебя каждый раз, когда в его руках окажется бритва, телефон или галстук. Одна подвыпившая приятельница рассказала мне, как она легко "привораживает" мужчин одним простым, но действенным приемом. Она "как бы случайно" заходит в туалет, когда мужчина мочится, как бы возбуждается и как бы невзначай начинает мужчину ласкать, затем делает ему классный минет, а в конце, вытирая капельки спермы с подбородка, спрашивает: "Тебе кто-нибудь так делал? Я сама от себя такого не ожидала, теперь буду вспоминать об этом, каждый раз заходя в туалет". Самое интересное, что вспоминает об этом не она, а удивленные и обалдевшие мужчины, в чью серую жизнь ворвалась с неожиданной лаской в туалетной комнате такая удивительная и необычная женщина.

Почему я считаю, что не нужно отдаваться мужчине в первый вечер? Все очень просто. Если мужчине ты сильно нравишься, и он для себя решил, что с такой женщиной можно закрутить серьезный роман, секс в первый же вечер спустит тебя с пьедестала, сделает "ширпотребом", "товаром массового пользования". Секс в первый же вечер - это просто секс, из которого только чудом может вырасти любовь. Не нужно надеяться и строить иллюзии по поводу ваших расчудесных отношений, ведь ты сама опустила себя на уровень "честной давалки" или озабоченной особы, у которой где-то сильно засвербило. Часто ли продажные женщины находят хороших мужей? Нечасто, в основном в фильмах или после "переквалификации". Но мечтают о прекрасном принце все, не понимая, что для мужчины женщина, которую выбирает он, должна быть бесценна, а не размахивать ярлыком с циферками. Ему хочется быть первым. Можно, если репутация позволяет, создать иллюзию, что он - первооткрыватель твоей чувственности, самый лучший любовник, покоривший первым, пусть не твое тело, но душу. Но невозможно превратить вокзальный туалет в приятное место, в котором хочется задержаться надолго - сколько ни мой, ни разбрасывай ароматизаторы, все равно не получится. Женщина, привыкшая не задумываясь подставлять одно место всем подряд, не может быть личностью, она привыкла подчиняться, уступать мужской похоти. Так формируется рабская психология, избавиться от которой практически невозможно. Отдаваясь мужчине сразу же после знакомства, ты уступаешь ему; если мужчина соглашается ухаживать, уступает он. Ты хочешь стать стервой? Так поступай как стерва, маринуй мужчин, возноси себя недоступностью и отдавайся, когда он уже будет считать тебя фригидной и жаждущей только его денег. Учись быть редкой и необычной даже в этом. Или отдавайся в первый же вечер, приготовившись к тому, что продолжения может не последовать. Для того чтобы позволить себе такую роскошь, нужно много знать, разбираться в мужчинах, чувствовать их и предугадывать реакцию на то или иное действие. А иначе получается полный бред - женщина ведет себя, как проститутка или как "честная давалка" (еще не известно, что хуже), а рассчитывает на то, что мужчина будет обращаться с ней, как с принцессой. Глупо. Мужчине только в том случае не противно, что женщина к нему пристает, если она красива, желанна для многих, если другие мужчины смотрят на нее восхищенными глазами, не в силах их отвести, если она выбирает только его, преподнося себя, как драгоценность, которой достоин далеко не каждый. Если ты - не центр притяжения мужчин, если есть женщины более эффектные, на фоне которых ты смотришься бледновато (хотя обычно очень даже ничего), никогда не приставай к мужчине, не флиртуй слишком явно, не стреляй глазами. Запомни, красавицам многое прощают, многое позволяют, но к ним очень часто относятся, как к красивым куклам, любовницам, но не как к женам.

Работа проститутки выглядит простой и безопасной только для наивных девочек из провинции, которым кажется, что легче и прибыльнее торговать одним местом, еще и получая от этого удовольствие, чем попробовать устроиться на нормальную работу. Татьяна, как мне кажется, жалеет о том, что выбрала для себя такую судьбу. Однажды, когда я ей сказала, что моя жизнь похожа на ее, - тот же уровень доходов, полно работы, нервотрепка, женские хлопоты и походы по магазинам, она задумалась, а потом сказала: "Да, но у тебя есть постель, в которой тебя ждет любимый человек, а без этого все остальное теряет свою ценность". И правда, зачем мне работа, если после нее некуда возвращаться; зачем мне слава, если не с кем ее разделить; зачем деньги, если не с кем с удовольствием их потратить? С древнейших времен мужчины не хотели брать в жены женщин, отдающих себя многим, и сегодня ничего не изменилось. Я давно для себя решила, что продажные женщины мне не конкуренция. Если научиться всему, что умеют они, если относиться к мужчине, как к самому дорогому клиенту, которого нужно обслужить по полной программе, если представить себя не шлюхой, а гейшей, гетерой, жрицей, колдуньей, о том, что твой избранник предпочтет тебе уличную девку, можно не переживать. Проститутки - удел несчастных мужчин. А наши мужчины счастливы хотя бы потому, что им достались такие неординарные женщины, как мы.

Кодекс настоящей любовницы

1. Всегда оставаться любовницей, такой, какой мужчина тебя полюбил, даже если прибавилось годков, а в паспорте красуется штамп.

2. Стараться смотреть на вещи мужскими глазами, думать по-мужски и понимать мужчин, тогда и от поклонников отбоя не будет.

3. Помнить, что безумная влюбленность и любовь - вещи разные. Влюбленность - разновидность (не самая неприятная) нервного расстройства, а потому не может длиться вечно. Любовь - чувство более спокойное, но оно может сохраняться годами. Влюбленность - это мечты и самоуговоры, что он самый лучший, боязнь одиночества и желание близости. Любовь - чувство, основанное на настоящей совместимости и понимании другого человека как себя. Тот, кто любит больше, всегда больше зависим от объекта любви, больше страдает, ревнует, переживает. Люди часто путают любовь с влюбленностью, а потому считают, что любовь хрупка и разрушается от бытовых проблем. Разрушается влюбленность, а любовь просто так не уходит. Стерва выбирает мужчин, которые любят ее, мужчин достойных, умных, возможно, и не вызывающих с первого взгляда безумных чувств, но подходящих во всех отношениях. Стерва выбирает хорошего мужчину, а уже потом влюбляется в него. Любовь к красивому ничтожеству заканчивается болью и разочарованием, а спокойное чувство, основанное на уважении и восхищении мужчиной, разгорается как будто само по себе. Так уж устроена женщина - мечтать о принце, а жить и по-настоящему быть счастливой с вполне земным мужчиной, у которого не одни только белые лошади, "дуэли", балы и наряды в голове.

4. Всегда чувствовать себя волшебницей, жрицей любви, у которой особая энергетика, притягивающая мужчин. Сексуальная женщина всегда светится особым ровным и теплым светом, от которого у мужчины мурашки бегут по коже. Быть красивой, быть источником сексуальной энергии, наполнять ею окружающий мир - это призвание женщины. Осознание своей силы, красоты, умение получать удовольствие от самых обычных бытовых дел, от каждого дня жизни развивает чувственность лучше любых специальных упражнений. В даосских методиках оргазм разделяется на генитальный - самый простой; оргазм всего тела, пускающий сексуальную энергию по внутренней орбите ко всем органам и частям тела; и оргазм души, основанный на энергообмене между партнерами. Именно оргазм души называется сексуальной зависимостью. Тесная "завязка" на партнера в случае разрыва ощущается даже физически - появляется боль в мышцах, слабость, упадок сил. Оргазм души возможен даже без генитального оргазма, это способность отдаваться, насыщать партнера своей энергией. Ощути тепло в области промежности, представь, что оно растекается по всему телу и даже выходит за его пределы, как кокон окутывает каждый пальчик.

Искупай мужчину в своей энергии, отдай ему частичку себя, представь, что нет отдельно мужского и твоего тела, нет рук и ног, а только два сгустка энергии, которые стремятся слиться друг с другом. Пусть он запомнит тебя ярким лучиком, красно-оранжевой искоркой, которая прожгла его сердце, или безбрежным теплым океаном, в котором можно плыть в бесконечность.

5. Игра в любовницу, то есть в женщину для любви, - это одна из ролей, которую должна в совершенстве освоить стерва. Помни, что нет ничего важнее, чем ваши отношения; учись отодвигать быт и работу, ведь они перестанут быть важны, если рядом не будет мужчины, не так ли? Смена ролей - это не только внешнее изменение, но и настройка, перераспределение потока энергии. На работе ты можешь быть строгой начальницей и светиться ровным стальным цветом, а дома - теплой красно-оранжевой кошечкой, которой так и тянутся мужские руки. Чем отличается плохой актер от хорошего? Хороший на время спектакля или съемок становится тем, кого играет, а плохой старается убедительно кривляться. Ты должна быть воплощением любви, светиться ею изнутри, иначе все попытки изобразить чувственную женщину останутся всего лишь глупыми кривляниями.

6. Знание техники секса важно, чтобы чувствовать себя уверенно в постели, чтобы движения были отточены до автоматизма. Но зацикливаться только на технике нельзя. Сама посуди, если бы мужчин привлекала исключительно техническая сторона вопроса, они были бы влюблены... в проституток. Мы снова возвращаемся к энергетике любви, без которой секс становится грубым и пошлым физиологическим актом, бездушным, скучным и необходимым только как физиологическая потребность. Без нее жизнь женщины пуста, глаза "тухнут", а лицо складывается в недовольную гримасу. Мы устроены так, что через мужчину и чувство к нему строим понимание мира, развиваем интуицию, учимся радоваться и радовать других. Мужчина - главная часть мозаики, без которой она рассыпается на ничего не значащие детали. Он живет, чтобы понимать, а женщина - чтобы чувствовать.

7. Устранять из своей жизни все неприятное и вызывающее дискомфорт. Смени работу или место жительства, если это необходимо; перестрой график таким образом, чтобы тело и душа не истощались, чтобы частичка тебя всегда была припасена для мужчины. Практически невозможно быть идеальной хозяйкой, делать карьеру, растить детей и быть самой желанной в постели - сил не хватит. Подумай, чем ты готова пожертвовать, от каких честолюбивых планов, приятелей и увлечений отказаться.

8. День за днем избавляться от "вагона и маленькой тележки" - груза прошлых отношений с мужчинами. Глубоко засели обиды и чувство собственной вины, стучатся в мозг воспоминания об упущенных возможностях и сожаления о совершенных ошибках. С этим грузом ты каждый день живешь, ты тащишь его с собой в постель, понемножку вываливаешь на мужчину. Воспоминания никуда не денешь, но можно изменить свое отношение к ним. Что такое жить в гармонии с собой? Всего лишь способность "отрабатывать" прошлый опыт, чтобы он не вмешивался в настоящую жизнь, и умение прислушиваться к тому, чего тебе на самом деле хочется.

9. Сексом нужно заниматься регулярно, причем, чем чаще, тем лучше. Во-первых, таким образом развивается чувственность, а во-вторых, люди, ведущие активную сексуальную жизнь, выглядят и чувствуют себя лет на десять-пятнадцать моложе, и даже живут дольше. С годами и хлопотами мысли о сексе как-то всё реже посещают наши головы. Это неправильно, это плохо. Заставь себя думать о сексе, влюбляться по-новому в своего мужчину - мужа, любовника - чуть ли не каждый день, тогда никакие соперницы тебе будут не страшны.

10. Хорошая любовница должна не только думать о сексе, но и стараться узнавать как можно больше о том, как доставить мужчине удовольствие. Мужчинам всегда приятна здоровая сексуальная озабоченность. Читай книги и журналы, смотри фильмы. Привносить в секс что-то новенькое - твоя обязанность. Старайся не слепо следовать советам авторов, а подстраивать их под себя. Рецепт хорошего секса прост: все должно быть к месту, точно рассчитано и подогнано под вкусы именно твоего мужчины.

11. Стерва знает, в какой восторг приходит мужчина от бережного, восхищенного и трепетного обращения с предметом его мужской гордости. Умная женщина обращается с членом, как с любимым лакомством, нежным и прекрасным цветком, любимой игрушкой. Ей даже нравится иногда поговорить с "младшим братцем", она не устает восхищаться формой, размером, удивляться неожиданному увеличению. Размер члена имеет значение. Большинству женщин подходят мужчины с членом нормальной толщины и длины (сантиметров пятнадцать-шестнадцать), но смотреть на член внушительных размеров нравится практически всем. Большой "орган" ассоциируется у женщины с мужской властью, и удовольствие от секса тут совсем ни при чем. Конечно, обладателю скромных размеров об этом лучше не говорить, размер члена для большинства мужчин - это больной вопрос, даже если на самом деле все в порядке. Мы прекрасно понимаем, что очень большой - это больно, да к тому же совсем не свидетельствует о том, что его обладатель - хороший любовник. А смотреть все равно приятно. Эрекция - величайшее волшебство. Мужчине очень нравится, что ты без ума от того, что происходит с его членом; он очень гордится им; ждет, что ты с нетерпением прошепчешь ему на ушко: "Я хочу его туда!" Так зачем же отказывать мужчине в таком естественном желании, тем более, если на самом деле хочется?

12. Учись расслаблять мужчину. Мужчины для нас работают, страшно устают, да еще и переживают о судьбах человечества. Мужская голова перегружена мировыми и бытовыми проблемами, а потому, не кидайся ему на шею, а сначала расслабь, настрой на близость, чтобы он не подсчитывал "дебеты с кредитами" в твоих объятиях. Пусть немножко телевизор посмотрит, выпьет бокал вина, оглядится и поймет, что он уже не на работе. Ты можешь ускорить настройку, если позвонишь ему, напоминая о себе, в течение дня на работу, приготовишь к его приходу вкусную еду и теплую ванну. Чем меньше твой дом будет похож на место, где он зарабатывает деньги, тем лучше. Используй отличную от то, что на работе, цветовую гамму, запахи, переодень трудягу в домашний халат, расскажи что-нибудь смешное или просто интересное. Твой внешний вид тоже важен. Одень что-нибудь легкомысленное, но не слишком откровенное, будь легка и игрива. Если вы знакомы не первый месяц, атмосфера становится для мужчины гораздо важнее, чем твоя оголенность, новое нижнее белье или сеанс стриптиза. Выгляни в окно - чем пасмурнее на улице, тем меньше и тебе, и ему хочется совершать постельные подвиги, а запах весенней травки, солнечный день как будто сами настраивают на волну чувственных удовольствий. Многим нравится заниматься любовью в грозу. Что нравится твоему мужчине? Как часто он думает о тебе? Если время от времени (не важно по какому поводу) он вспоминает что-то, связанное с тобой, осуществить "разгрузку" от проблем и перестройку на домашне-любовное настроение будет гораздо проще.

13. Никогда, в том, что касается секса, не делай вид, что нехотя уступаешь мужчине, делаешь ему одолжение. Привитый с детства стереотип о том, что мужчинам это нужно гораздо больше, чем нам, порой срабатывает неожиданно и вопреки твоим желаниям. Ничто так не ранит хрупкую мужскую душу, как сценарий полу отказа, намек на вознаграждение за близость, обвинение в эгоизме и озабоченности. Возможно, ты имела ввиду совсем другое. Тебе, как и раньше, хочется комплиментов, подарков и ухаживаний, но мужчина этого не понимает, а потому страшно злится и обижается, и в результате - отправляется на поиски партнерши, которая смотрит на секс по-мужски и не строит из себя невесть что.

14. Управление любовью и ее сохранив - женская обязанность. Стерва должна в самом начале отношений понять, что значит любовь для мужчины. Нужно это для того, чтобы не быть навязчивой и не делать того, что ему не нравится. Один ищет "заботливую мамочку", а другой - отважную соратницу, гордую и независимую, которую нужно покорять и приручать каждый день. Ему нужен компаньон? Придется изучать не только постельную науку. Подруга для "тусовки"? Учись веселиться. Друг, с которым можно поболтать "за жисть"? И этому тебе предстоит научиться. Даже красота приедается, даже "хорошесть" начинает раздражать, но оправданные ожидания навсегда удержат мужчину рядом с тобой. Красавиц хватало во все времена, но в историю вошли безродные куртизанки, понимающие мужчин с полуслова. Будь в меру странной и непредсказуемой, меняйся и улучшайся, чтобы мужчина не потерял к тебе интерес. Пусть твой дом станет маленьким театром, а ты - его примой. Просыпаясь утром, задумайся, что можно сделать интересного, смешного, трогательного или удивительного, чтобы он не забыл о тебе, не перестал удивляться, как это такая золотая рыбка попалась в его сети. Не бойся отдавать больше, чем получаешь. Если ты покажешь мужчине, что хочешь и любишь его, вернется романтика первых свиданий. Просто у нас сначала романтика, а у мужчин - сладкий и вкусный секс, после которого хочется принести любимой цветы, завалить ее подарками и зацеловать до полусмерти. Будь, нет, не "хранительницей домашнего очага", а его разжигательницей, хранительницей любовного ложа, постельной королевой.

Сексуальные спецэффекты

Возможно, тебя немного удивило, что в книге, посвященной стервозной постели, не так уж много описаний сексуальных техник, совсем нет рисунков совокупляющихся пар и пояснений к той или иной позе, зато много психологии и рекомендаций по общению с мужчинами не только в постели. Причин тому несколько.

Во-первых, я твердо убеждена в том, что постель - это очень важная часть взаимоотношений, но не всегда главная. Если она становится на первое место, это говорит только о том, что людям и дать друг другу больше нечего, скорее всего, такие отношения не продлятся долго. Секс начинается и заканчивается не в постели, - это сложная цепочка, в которую увязано все, что происходит в жизни обоих партнеров. Представь, что в твоем любовном ложе лежат ваши родственники, коллеги, друзья и бывшие сексуальные партнеры. Веселая компания получается? А ведь, ложась в постель, ты, сама того не замечая, укладываешь их с собой. Получается, что разные сексуальные техники не так важны, как атмосфера чувственности и удовольствия, создавать которую - задача женщины.

Во-вторых, глав по постельной науке много в других моих книгах, повторяться я не сочла нужным, если интересно - - почитай.

В-третьих, знание сексуальной техники не так уж важно для женщины, так как в постели она подстраивается под мужчину, старается удовлетворить его вкусы. Взять те же позы. Ты считаешь, что нужно чуть ли не каждый день показывать в постели акробатические этюды? Искренне тебе завидую, если на такие подвиги у тебя есть силы и время, а твой партнер готов поддержать такую инициативу. Нет, я совсем не против разнообразия, иногда попробовать что-то этакое приятно, и прекрасно разнообразит сексуальную жизнь. Но на самом деле, разнообразие поз описано в разных пособиях не для того, чтобы люди каждый день пробовали что-то новенькое. Из всего разнообразия двое выбирают пять-шесть любимых позиций, в которых удобнее и приятнее обоим. "Камасутра", между прочим, так и задумывалась, - как пособие по совместимости любой женщины с любым мужчиной. Все мы разные - у мужчин разной формы и размера члены, у женщин - влагалища. Имеет значение не только форма и размер, но и расположение влагалища. У кого-то вход расположен ближе к анальному отверстию, а у кого-то - сдвинут вперед. Не нужно быть большим специалистом, чтобы сказать, что в первом случае женщине будут приятны позы "сзади", а во втором наиболее удобны те, в которых мужчина находится спереди. Когда оптимальные положения будут найдены, тебе останется только подстроиться, принять в рамках позы такое положение тела, которое будет приятно твоему мужчине больше всего. Ты можешь прогнуться, подложить подушечку под живот или поясницу, согнуть ноги так или иначе. Даже стандартная поза "стоя, мужчина сзади" имеет множество вариантов. Попробуй встать на носочки, слегка отвести таз назад, немного согнуть ноги в коленях, опереться руками обо что-то, повилять попой, изгибать спину волной при каждом его движении, сильно прогнуть спину, встать коленями на что-нибудь... продолжи сама - это ведь нетрудно.

Так как наша задача - настроить мужчину на секс (не будем брать в расчет первые месяцы знакомства, когда он сам пытается затащить тебя чуть ли не под каждый куст), нужно освоить технику ненавязчивого приставания. Мужчинам очень нравится, когда женщина трется об них, словно кошка, прикасается бедрами или грудью, лобком. Мужчину это, с одной стороны, ни к чему не обязывает, а с другой - приятно, что женщина, с которой он живет, всегда его хочет и готова с энтузиазмом запрыгнуть в кровать. Попробуй, когда он стоит, обхватить ногами его ногу и слегка потереться промежностью о его бедро. Или прижмись к нему всем телом, когда за его спиной есть обо что опереться. Не важно, будешь ли ты стоять к нему спиной или лицом, главное - не сильно дави на член и яички, такие ласки мужчине вряд ли понравятся. Лезь к нему целоваться, смейся и дурашничай, заходи в ванну потереть спинку, когда он купается. Твои действия, желание быть к нему как можно ближе, скажут мужчине красноречивее любых слов, что он самый лучший и любимый. То же и в постели - втирайся в него, прижимайся с силой и как можно теснее, покусывай и поцарапывай. Поцелуем всегда можно привлечь к себе внимание, можно даже помириться и сказать без слов, что тебе надоело сердиться.

Наблюдай, куда он тебя целует, как гладит, ласкает. Скорее всего ему приятно, когда и его ласкают именно так.

Самый простой сексуальный спецэффект - трюки с зеркалом. Все мужчины по натуре "подглядывальщики", а потому, им очень приятно смотреть, как женщина выглядит, когда ее... Для мужчины увлекательно рассматривать свое и твое отражение в зеркале, а также отдельные части тела крупным планом. Могу порекомендовать позы, в которых все будет видно: ты сверху, спиной к зеркалу; он сзади, а ты - лицом к зеркалу с оголенной грудью (это в ванной); стандартная миссионерская (он сможет полюбоваться твоими приподнятыми ножками); коленно-локтевая (не забудь прогнуть спинку).

Постельная игра - дело увлекательное. Даже если у вас нет времени на разыгрывание сложной игры или фантазии, перенеси свое настроение в постель. Будь романтичной сегодня, а завтра - опасной хищницей, играй в недотрогу и распутную девку, чтобы мужчине каждый раз казалось, что он с другой женщиной. По настроению, вы можете даже отшлепать друг друга, устроить постельную битву или перенести ужин в постель.

Не будь молчуньей. Не знаешь, какие звуки приятны для мужского уха, а издавать их, естественно, не получается? Это очень просто.

1. Звуки на глубоком выдохе в такт его движениям. Попробуй, выдыхая, сказать "хи" - получится очень похоже.

2. Вспомни, как ты полощешь горло. Когда тебе очень приятно, можно издать похожий рокочущий звук.

3. Как бы в полубреду прошепчи ему на ухо что-то бессвязное, но очень приятное.

4. На короткий промежуток времени ты можешь сделать вид, что сил твоих больше нет, и немного поныть, прося пощады, затем сделать вид, что тебя захватывает новый виток возбуждения и перейти к звуку № 1.

5. Подбадривай мужчину. Время от времени говори с соответствующей интонацией: "Да, да, да", "Еще..", "Вот так, пожалуйста...", "Ой, мамочка!" и т.д. Можешь даже выругаться нецензурными словечками.

Во время самого полового акта женщина (а тем более стерва) не должна быть чем-то бревноподобным. Но одно дело сказать, а другое - сделать. Двигаться навстречу мужчине в соответствии с тем ритмом, который он задает, - это полдела. Попробуем освоить несколько беспроигрышных приемчиков. Если управлять мышцами влагалища ты уже немного научилась, попробуй сделать "зажим". Сожми мышцами член как можно сильнее, не давай мужчине вытащить его, наоборот, старайся затянуть поглубже.

Если тебя пустили "поскакать" наверх, попробуй удивить партнера, совершая бедрами круговые движения (2-3 движения в одну сторону, затем в другую), вырисовывая восьмерку. Его руки можно поместить себе на бедра, на ягодицы или заломить вверх и удерживать, чтобы он тебя не торопил. Руки у тебя свободны, а потому делать ими можно что угодно - хватать его за волосы, ласкать грудь (его и свою), гладить яички, опираться на руки, если наклоняешься вперед или назад. Попробуй подразнить его: опустись на член совсем чуть-чуть, до середины головки, а затем начинай очень-очень медленно опускаться, совершая тазом мелкие движения вверх-вниз. Совсем немного вверх и немного больше вниз. Такое выдержать не каждому мужчине под силу. Если хочешь устроить ему "американские горки", подразни немного, а потом опустись на член сразу до основания, только не сломай ненароком, а потому, знай, что для таких трюков смазки должно быть более чем достаточно - естественной или специального крема. Если твой любовник является поклонником "больших скачек", когда партнерша взлетает, а затем опускается на член до самого основания, ударяясь промежностью о лобок, позаботиться о смазке тоже не помешает. Можно совместить эти два приемчика - сделай несколько мелких дразнящих движений, затем опустись на член глубоко, до основания, снова несколько мелких фрикций и снова глубокое введение.

Ты можешь, почти не приподнимаясь, сделать серию очень мелких и быстрых движений, от которых у мужчины дух захватит: опустившись на член до самого основания, сделай несколько быстрых движений тазом вперед-назад, чтобы клитор потерся о его лобок, а головка члена - о шейку матки. Остановись и снова сделай несколько очень быстрых движений, чтобы у него дыхание перехватило. Теперь дай ему передохнуть, чтобы не расплескался ненароком. Опустись на член до самого основания, а затем сделай бедрами такое движение, словно трешься о его лобок промежностью, стимулируя клитор. Ляг на него, не меняя положения ног, прижмись грудью, слегка укуси или поцелуй и снова отстранись.

Если слегка приподнять голову мужчины (пусть ляжет на подушку), ты сможешь подразнить его грудью. Прижмись ею к его лицу, проведи по щекам, но не давай целовать долго. Если размер позволяет, можешь даже немного пошлепать его по лицу или дать ему зарыться в ложбинку между грудей.

Не меняя положения (туловище наклонено вперед), вытяни одну ногу вдоль его тела. Пусть он положит руки на твои ягодицы, а сам подвигает бедрами.

В этой позиции достигается тесный контакт клитора с лобком партнера. Женщинам она обычно очень нравится.

В любой позиции ему будет приятно, если ты (для разнообразия) покачаешь бедрами в разные стороны.

Если твой партнер любит расположиться сзади, когда ты лежишь а боку, тебе повезло. Эта позиция дает хорошей любовнице возможность проявить себя, как никакая другая. Пусть кто-то считает, что на боку совокупляются толстяки, старики, слабаки и беременные. Глупцы, ничего не смыслящие в науке доставления удовольствия! Для женщин, у которых вход во влагалище расположен ближе к анальному отверстию, эта позиция - рай небесный. В ней может кончить практически любая женщина с любым партнером, если он влажными пальцами будет в процессе полового акта умело стимулировать клитор (или она сделает это сама). Даже размер члена и его "жесткость" не имеют значения. Ты можешь ласкать его яички и основание члена рукой, смоченной слюной, сжимать ягодицы, препятствуя глубокому проникновению, раскрываться навстречу мужчине, отклоняться вперед или прижиматься к партнеру спиной, ты можешь даже обернуться, чтобы поцеловать мужчину. Положение ног тоже можно и нужно менять. Попробуй вытянуть их по струнке, а в следующий раз согнуть в коленях, положить ногу на бедро партнера или погладить его голени ступнями.

Даже в пассивной для женщины позиции, когда лежишь на спине, а партнер располагается сверху, можно показать себя.

Не забывай подмахивать в такт его движениям, попробуй поднять, опустить или согнуть ноги и посмотри, как ему и тебе приятнее. Обними его ногами за талию или плотно прижми согнутые ноги к его бокам.

Пусть он введет член глубоко, до самого основания, а ты повыгибайся и "поёрзай" (на шелковых простынях особенно приятно), потрись о его лобок клитором.

Если твои ноги вытянуты, плотно прижми их друг к другу, зажав член, сделай несколько быстрых движений вверх-вниз, затем пауза, и еще несколько движений.

Возьми согнутые в коленях ноги за голени и подтяни вверх и в стороны насколько это возможно, как бы открывая себя навстречу мужчине.

Твои руки свободны, а значит, ты можешь положить их мужчине на ягодицы и помогать ему совершать фрикции, регулировать ритм.

Популярная "рыбка" - позиция, при которой женщина лежит на животе, а партнер располагается сзади, - одна их самых нежных, чувственных и изысканных поз. Опытные любовники утверждают, что в такой позиции можно заниматься любовью так долго, как только пожелаешь. Я склонна им верить. А ты можешь попробовать провернуть номер, который мужчины называют "не вынимая". После первого раза попроси его оставить обмякающий член во влагалище. Пусть мужчина просто полежит на тебе, отдохнет. Затем попробуй сжать влагалищные мышцы и потихоньку подвигаться, чтобы член не выпал, а снова возникла эрекция. Если приемчик пройдет "на ура", твой любовник будет очень горд собой. Могу предложить еще несколько этюдов в постельных тонах для этой позиции.

- Подложи под бедра подушку или выставь навстречу мужчине попку, прогнув спину, чтобы он понял, как ты хочешь, чтобы его "дружок" поскорее оказался внутри тебя.

- Напрягай и расслабляй мышцы ягодиц, то подаваясь мужчине навстречу, то "убегая" от него и не пропуская в себя глубоко.

- Попроси мужчину просунуть тебе руки "под подмышки" и сцепить их на шее, чтобы член мог проникать еще глубже.

- Вытяни ноги, скрести их в щиколотках, насадись на член поглубже, напряги мышцы ног и ягодиц и сделай несколько очень быстрых движений вверх-вниз, чтобы его головка доходила до узкого места на входе во влагалище, но член не выпал. Передохни секунды 2-3, чтобы твой мужчина вдохнул поглубже, затем повтори.

Коленно-локтевая позиция - одна из самых любимых "в народе" и физиологичных с точки зрения человеческой анатомии. Секс в такой позе представляет собой странное сочетание страсти и порока, красивого, как у животных, совокупления и мужской власти над женщиной. Это праздник сексуальной свободы и дикого животного желания, от которого сводит скулы. Стоит ли удивляться, что именно эту позицию так любят многие мужчины? Что можешь сделать ты? Очень многое: лечь грудью на кровать, согнуть ноги в коленях, как бы усаживаясь мужчине на ноги, выгнуть спину, имитируя волну (волна ведь проходит и по твоим внутренним органам), "повихлять" попкой.

Я не советую тебе делать все это сразу, заучив наизусть. Одного-двух разнообразящих сексуальный досуг приемчиков на один сеанс близости вполне достаточно. Слишком сложно и разнообразно - тоже не очень хорошо. Он будет чувствовать себя подопытным кроликом или снарядом, на котором ты отрабатываешь сложную гимнастическую программу. Придумать свои "фирменные" постельные штучки может каждая женщина. Мне это сделать даже сложнее, ведь я не знаю тебя и твоего мужчину. Наблюдай за ним, экспериментируй и делай выводы о том, что ему нравится больше всего.

Могу подсказать несколько приемчиков, с помощью которых можно корректировать скорость, время полового акта и ритм. Когда это пригодится? Когда тебе хочется ускорить или продлить близость, когда мужчина слишком спешит или, наоборот, тебе хочется побыстрее. Придерживаться одного сценария не стоит. В один вечер вам обоим доставят удовольствие чувственные неторопливые ласки, а в другой - спонтанный секс на лестничной клетке. Почему-то очень часто главным результатом прочтения мужчиной литературы по технике секса бывает его зацикленность на пролонгированном половом акте. Ведь в книжках часто пишут о том, что женщинам нужен долгий акт, но к сожалению не пишут, насколько он должен быть пролонгирован. Стандартные 2-3 минуты - это, конечно, не предел мечтаний, но и сеанс близости минут в 20-40 большинству женщин особой радости не приносит. Долгое совокупление приятно только женщинам, которые могут испытывать множественные оргазмы, а остальным, в лучшем случае, просто приятно, а в худшем - больно и чревато появлением "потертостей".

Если тебе хочется, чтобы все закончилось быстрее, попробуй посильнее сжать мышцы влагалища, делай более интенсивные движения ему навстречу. Предположим, что ведущая роль принадлежит тебе. Попробуй один раз совершить глубокое введение члена во влагалище, а затем - два мелких, чтобы головка члена стимулировалась, проходя через плотно обхватывающее кольцо мышц, расположенных на входе во влагалище. Ты также можешь, если позволяет позиция, обхватить основание члена большим и указательным пальцем, чтобы получилось кольцо, и стимулировать таким образом член дополнительно. В коленно-локтевой позе сделать кольцо не получится - пропусти руку у себя между ног и сложи из указательного и среднего пальца "вилочку". Сжав пальцы, ты усилишь у мужчины приятные ощущения и ускоришь наступление оргазма.

Сделай что-нибудь, чего раньше не делала или делала редко, - поцелуй его уши или пальцы, покусай, поцарапай спину или ягодицы, возьми за бедра и дополнительно притягивай к себе во время каждой фрикции. Можно аккуратно взять в руку и слегка помассировать яички или поласкать чувствительную зону за ними. Следи, чтобы он не сбивался с ритма; если необходимо, поменяй позу, чтобы ему было удобнее.

Практически у каждого мужчины есть одна-две "любимые" позы, в которых головка члена стимулируется сильнее всего, соответственно, и кончает он быстрее. Тебе остается только немножко понаблюдать (без секундомера в руке), поподнимать и поскрещивать ножки так и этак. Обрати внимание на такие позиции:

- коленно-локтевая классическая;

- женщина на спине со сдвинутыми в любом положении ногами;

- твои ноги на его плечах, "по-гусарски";

- ты лежишь на животе с выпрямленными и сведенными ногами, а мужчина - сверху (под живот можно подложить подушечку).

Ты можешь закончить половой акт сеансом орального секса, если уверена, что сможешь довести мужчину таким образом до разрядки. Используй гели-лубриканты, но только без добавок, снижающих чувствительность, такие гели применяют как раз для продления акта. Попробуй поласкать себя. Во-первых, сам вид такого действия возбуждает мужчин, а во-вторых, ласки клитора практически всегда приводят к сужению влагалища, даже если ты не испытываешь оргазм. Мужчине в тесной и влажной "норке" завсегда приятнее.

Если все вышеперечисленные способы не привели мужчину к разрядке, предложи ему отдохнуть полчасика или в шутку изобрази сцену "нет, больше не надо!", посопротивляйся, чтобы у партнера создалась иллюзия легкого изнасилования.

Предположим, что со скоростью все нормально. Осмелюсь тебе напомнить, что, находясь в активной позиции, ты должна двигаться ритмично и не вяло, - так, как обычно двигается мужчина. Женщины часто допускают одну ошибку - стараются выдать нечто "этакое", как-то поласкать мужчину, но совершенно забывают о ритме. А ведь чувствительные зоны на члене раздражаются только при ритмичном движении. Стоит ли удивляться, что многие мужчины не любят, когда женщина забирается наверх? Если с ритмом у тебя явные проблемы, просто поставь музыку и двигайся в такт или немного потанцуй перед сексом. Кстати, у вас уже есть любимая мелодия? Если нет, обязательно заведи. Всякий раз, когда ты поставишь ее, она поможет вам обоим настроиться на интим и вернуть настроение давно минувших дней, поможет расслабиться и подарит капельку романтики.

Мадам Брошкина

Обидно, когда мужчина от тебя уходит, но еще обиднее, когда он уходит непонятно почему. Сколько раз я слышала от знакомых истории, в которых начиналось все как в сказке, а закончилось как-то вдруг и черт знает чем. Есть женщины, которые после нескольких неудачных романов и сбежавших мужчин наживают комплекс Мадам Брошкиной, или, проще говоря, комплекс "брошенки". Сразу хочу уточнить, что слово "бросать" мне совсем не нравится. Что это за бросание живого человека? Он ведь не тряпка, не игрушка, не кухонный мусор. Кто посмел бросить стерву? Нет, стерву можно оставлять, можно с ней расставаться, ее даже можно разлюбить, но бросать...

Что же делать, если в какой-то момент мужчина просто пропал в никуда, не удосужившись даже объяснить, почему он это сделал? Кто-то ревет, как принцесса Несмеяна, кто-то начинает крыть всякими известными непотребными словами своего уже бывшего любовника, есть и такие, которые зарабатывают себе на почве расставания глубокую депрессию, плавно переходящую в неврастению. Стоит ли так убиваться по тому, кого уже все равно не вернуть, и с мазохистским наслаждением бичевать себя, любимую, обвиняя во всем свои явные и вымышленные недостатки? У меня есть подруга (надо сказать, настоящая стерва), которая любит повторять главное правило расставания: "День о мужике поплачь, на второй - обзови козлом и уродом, а на третий - забудь о нем раз и навсегда". И правда, чего это ты решила, что мужчина от тебя ушел потому, что это ты такая плохая? Тебе так кажется? Глупости. Возможно, это именно он оказался слаб, почувствовал себя рядом с тобой "замухрышкой" и неудачником. Ему было легче уйти, чем измениться в лучшую сторону. Многие мужчины просто не созданы для сильных женщин, они не в силах подняться до стерв, а потому строят из себя непонятых, загадочных или обиженных и сбегают, поджав хвост, а потом ругают стерв на чем свет стоит. Не веришь? Зайди в Интернете на любой форум, где мужчины обсуждают стерв. Много интересного узнаешь, уверяю. Можешь даже не ходить, вот тебе несколько цитат для затравки. Орфографию и пунктуацию править не буду принципиально.

"Вообще-то, мужчина весьма замечательно мог бы прожить и без стерв, ежели б их не было вовсе. Но они есть..."

"...Неправильные мужчины крутятся вокруг стервы, составляя ей свиту из павлинов и бонвианов. Смотрят ей в рот, выполняют все (!) ее прихоти. Скажем, после ее звонка десятерым поклонникам: "Милый, я так хочу чупа-чупс. Так хочу, милый, что хоть ты обосрись", они несутся посреди ночи к ее дому, держа в потных ладошках головастый леденец. Такие мужчины, готовые целовать песок, на который она сходила, являются массовкой, на фоне которой стерва самозабвенно и стервенеет. Им чаще всего обычно не светит и не греет, а редкий секс с ней они получают скорее как подачку и дабы не соскочил с крюка. После чего они, как использованные гандоны выкидываются. И чувство осознания того, что его просто использовали перевешивает все былые к стерве страсти. Сие не есть хорошо."

"...правильный мужчина поступает по-другому. Он понимает с кем связывается, посему относится к поимке стервы очень серьёзно. Играть со стервой все равно что играть в русскую рулетку - никогда наперед не знаешь, где тебя гамном завалит..."

"...знание психологии врага, наличие смекалки и здоровой наглости, яркая индивидуальность на фоне остальной убогости и хорошо отрепетированная роль "best boy in the world" очень часто дают возможность, как говорят рыбаки, насадить стерву на кукан".

"Затем правильный мужчина делает очередную зарубку на члене и он снова готов к походу на стерв".

Смешно и жалко этого мужчинку, который настоящих стерв и в глаза-то не видел. А если и видел, то они на него никакого внимания не обратили. Вот и бесится, пытается другим советы дать, научить и предостеречь от того, что самому не светит. И отвечают ему такие же, делятся наболевшим. И не приходит им в голову, что для начала, перед походом на стерв, неплохо было бы слова научиться писать грамотно... хотя бы матерные. Авторская орфография и пунктуация, опять же, сохранена.

"...чёта ни понятно нихуя, какого фига эту тему поднимать? вроде и так понятно: стервы для того и существуют чтоб их пинать ногами после использования по прямому назначению - это для тех кто умеет различать стерв от нестерв, а для тех кто не умеет - дык у них судьба такая - постоянно жить и думать о том, как бы ей угодить еще чем нибудь, чтобы еще хотябы раз ее трахнуть или полизать любимый клитор... таких уродов жалко, они живут в постоянной боязни за свои убогия отношения с такими женщинами... ну и хуй с ними, уебанами... :) чё про них сук писать???? "

Вывод очевиден: нам такие мужчины ни к чему, да и слезы по поводу ухода из жизни (твоей жизни) такого экземпляра, тоже. Моральных уродов истребить можно только одним способом - не позволить им размножаться. Это священное призвание - выбор самца - в наших руках, так что пусть побесятся и попробуют продолжить свой хиленький род с каким-нибудь ничтожным созданьем, у которого от женщины только половая принадлежность и осталась. По мне, чем с таким чучелом всю жизнь жить, лучше одной. Но, не будем о грустном. Мужчины такие же разные, как и мы. Соответственно, и к стервам они относятся по-разному. Гораздо приятнее слышать в свой адрес что-то подобное.

"Все мы бабы стервы!!!

И это на самом деле так. Но эта стервозность в каждой выражается по-своему. Одна будет разыгрывать из себя целочку-недотрожку, а через 5 мин. будет самой крутой шлюхой, какую еще поискать!!! А другая будет строить из себя домохозяйку, все хозяйство которой заключается в приеме гостей каждые полчаса...

А как думаешь, зачем??? Все только для ТЕБЯ!!! Чтобы привлечь твое внимание, чтобы тебе было интересно с ней, чтобы не надоесть тебе. И большего счастья для нее не будет, чем видеть, что ты увлечен! НО!!! К ним нужен свой подход. Ежели она застукает тебя за лизанием ее же пяток, которые час назад облизывал такой же сифозный лох, как и ты, то забудь! Все потеряно. Даже если ты в лепешку разобьешься.

Но и пренебрегать ею тоже не надо. Нужно периодически поддавать холодку, дабы придать отношениям контрасту, и если тебе удастся ее завлечь, то лучшего сокровища ты для себя не найдешь!!! Никогда тебе не будет скучно, она никогда не повторится, следственно, надоесть тебе она никак не сможет. Большего тепла, ласки и любви, чем от нее, ты ни от кого больше не получишь. И еще один плюс - она всегда (ну почти всегда) знает, что нужно мужчине в данный момент: футбол или секс, чашка горячего кофе в постель или холодный душь, пощечина, возвращающая тебя на землю, или безумно нежный и теплый поцелуй..."

Хочешь, чтобы про тебя такие речи говаривали? Учись. В том числе и мужчин правильных выбирать. Для хорошего человека стараться - это ведь завсегда приятнее? Стоит ли горевать по поводу никчемного мужичишки? Получается, что женщина, которую бросают, - Мадам Брошкина - это вовсе и не стерва, а просто задавленная жизнью женщина, которая сначала сделала неправильный выбор, а потом позволила себя бросить, как тряпку какую-то, чтобы вдоволь наплакаться, насладиться одиночеством. Но ты ведь стерва, а стерва никогда не останется одинокой, если только сама этого не захочет (мы ведь уже говорили о том, что при отсутствии нормального мужчины лучше какое-то время подождать, чем связываться абы с кем). Тебя по-прежнему мучает вопрос, почему он ушел? Ты не видишь на то никаких причин? Тебя раньше никто не оставлял? Он даже не потрудился объясниться? Разрыв произошел неожиданно и без видимого повода? Могу тебя успокоить, скорее всего, дело не в тебе, а в нем и в "тараканах", которым нет покоя в его голове. Ты ведь знаешь, что мужчины на многие вещи смотрят иначе, чем мы, и расстаются с нами они по причинам, которые даже самому извращенному женскому уму сложно представить. Я не стану рассматривать ситуации, когда женщина начинает давить мужчину своим авторитетом или активно, не таясь, занимается его перевоспитанием (дело-то, как ты уже поняла, почти бессмысленное), отказывает ему в сексе, изменяет, становится скучна, "обабивается" и т.д. Здесь и к гадалке идти не надо, чтобы понять, почему он решил от нее уйти. Надеюсь, такие ошибки ты сможешь не совершить или, если уже совершила, после тщательной "работы над ошибками" не повторить снова. Я хочу рассказать о других причинах, которые женскому уму не доступны, а для мужчин очевидны. Итак, почему же мужчины с нами расстаются?

Мужчины до смерти боятся жениться. Мы уже немножко разобрались с засевшей в мужских печенках непонятной свободе, ради которой они готовы на любые жертвы. Предположим, что у вас отличные отношения, и по всему видно, что дело мало-помалу идет, если не к свадьбе, то к совместному проживанию в гражданском браке уж точно. И вот в какой-то момент таких идиллических отношений твой мужчина начинает понимать, что его свобода находится под угрозой. Ему хорошо с тобой, он тебя любит, но он верит (глупый он, что ли?), что если женится, то все, чем он дорожит, что любит и заботливо создавал до знакомства с тобой, пойдет коту под хвост. Он начинает подозревать, что за его счет ты хочешь поживиться, неплохо устроиться в браке. Он слышит насмешки друзей, которые еще не женаты, и жалобы тех, что дали себя "окольцевать". И не дай бог, тебе в период его страшных дум сказать что-нибудь по поводу того, что вам неплохо было бы пожить вместе. Это для тебя очевидно: если человека любишь, то хочется о нем заботиться, чтобы он был рядом, спать с ним, в конце концов, хочется, а не только любовью заниматься. А он тут же решит, что ты его хочешь замучить, лишить свободы. Дальше перед его мысленным взором начнут мелькать картины одна страшнее другой: вот он в черном костюме с перекошенной физиономией и торчащими от свежей стрижки ушами женится на тебе; вот ты толкаешь его большим животом (это ты беременная); вот вокруг ползают и орут младенцы количеством восемь человек, а по лицу бьют мокрые пеленки, развешенные по всей квартире; вот ты выгоняешь его друзей; а вот и твоя мама, читающая ему какую-то нотацию на тему нехватки денег; а теперь он лысый, старый и беззубый, в очках и тренировочных штанах с пузырями на коленках, а вот... Все, на этом этапе ему ничего, кроме как сбежать куда-нибудь на необитаемый остров, уже не хочется. Плевать он хотел на любовь и прочую атрибутику (пусть и приятную) ваших отношений, если впереди его ждет такая страшная жизнь и безрадостное существование. Ты и не догадаешься, что твои слова "милый, нам ведь так хорошо вместе", наложившись на его думки, могут вызвать у мужчины сумасшедшую панику. И не докажешь ведь ему, бестолковому, что совсем не обязательно, создавая семью, лишаться пресловутой свободы. Он ничего не захочет слышать. Возможно, ты нечаянно запустила механизм его мужского мышления какой-то безобидной фразой. Естественно, что тебе он ничего не расскажет, не спросит, он сам все придумает, сам себя убедит, что так оно и есть на самом деле, сделает непонятные для женского миропонимания выводы и сбежит от тебя, придумав какую-то нелепицу, чтобы ты не узнала настоящей причины и не стала его переубеждать. Своими думками мужчина разрушает любовь и хорошие отношения. Если ты чем-то недовольна или что-то делаешь не так, это утверждает его в мысли, что в семейной жизни будет еще хуже. Если ты хороша до безупречности, он видит в этом подвох и подозревает тебя в притворстве, которое исчезнет, как только ты добьешься желаемого. Самое интересное, что ты даже можешь не хотеть за него замуж, можешь быть довольна сложившимися отношениями и прекрасно себя чувствовать без совместного хозяйства и заведения потомства, "о он упорно будет считать, что всем женщинам только того и надо - затащить его под венец, и ты не исключение. Как говорится, "чтоб ты не делала, матрешка, все все равно будет не так". Вот и подумай, разве можешь ты быть виновата в том, что у твоего мужчины серьезный комплекс Холостяка, который никто, кроме него самого, преодолеть не сможет. Это может означать лишь одно: вы встретились не в то время, - слишком рано, когда мужчина еще не осмыслил важности присутствия женщины в своей жизни, когда в нем еще "бродят" подростковые убеждения, он полон планов и "прожектов", в которых тебе нет места. Просто твой мужчина еще "не созрел". У каждого человека свой возраст "созревания", а у некоторых индивидуумов оно (то есть созревание) вообще не происходит. Радуйся, а не плачь, ведь ты могла потратить на него месяцы, годы своей молодой, красивой, интересной жизни, а в итоге все равно осталась бы у разбитого корыта.

А даже если и потратила, не все же время он страдал такой паранойей и был злобным демоном всей твоей жизни? Были ведь и удивительные, радостные мгновения, о которых приятно вспоминать? Не надо все перекрашивать в черный цвет только потому, что он ушел. Возможно, он просто трус, который испугался длительных отношений со стервой, ее силы, необычности, красоты, испугался того, за что когда-то полюбил (кто сказал, что мужчины не бывают трусами?). Тем более не огорчайся, потому что "хуже труса зверя нет", ведь если бы он не струсил сейчас, то прятался бы за твою юбку всю оставшуюся жизнь или пытался тебя унизить, задавить. Это только в книжках пишут, что нужно стараться подняться до чьего-то уровня, а в жизни все наоборот - посредственности стараются нас унизить и стянуть вниз, даже не до своего уровня, а ниже, чтобы смотреть свысока на униженного и задавленного идола. Скажи вслед такому мужчине большое стервозное "прощай" и забудь о нем без сожаления.

Возможен и другой вариант: мужчина может отказаться от тебя из-за меркантильных соображений. С моей знакомой приключилась такая история. Она встречалась с мужчиной, который любил ее, а еще он любил автомобили. У мужчины была мама, которая любила сына сумасшедшей любовью матери-одиночки и не любила всех женщин, которых любил сын, из-за того, что эти самые женщины могли отнять у мамочки сыночка. В какой-то момент мама прознала, что сын любит мою приятельницу, и поставила ему условие: ты бросаешь ее, а я покупаю тебе машину твоей мечты, а не бросишь, лишу тебя не только желанной игрушки, но и своей любви, не говоря уже о деньгах и наследстве. Сын выбрал машину и ушел от моей знакомой, даже не удосужившись объяснить причину своего ухода. А она горевала, отыскивая в себе недостатки и несовершенства, из-за которых он мог бы променять ее на другую. Через какое-то время пострадавшая сторона узнала настоящую причину разрыва и просто ахнула, ведь она думала, что чем-то не угодила своему мужчине. Вывод прост: не надо наживать себе комплексы, если твой мужчина оказался слабаком и маменькиным сынком. Ты должна радоваться, что так получилось, и впредь не связываться с никчемными подкаблучниками, которые живут не своими мозгами и сильно подвержены чужому влиянию.

Еще один пример того, как отношения разрушились из-за банальной лени. Это было со мной. В университете за мной ухаживал молодой человек, который жил на другом конце города. И он, и я были достаточно занятыми людьми, учились и работали, поэтому встречались вечером в центре города, чтобы пообщаться, немного развлечься, отдохнуть от работы и учебы. Никакого интима - сплошная романтика. Довольно долго все было хорошо, но потом он исчез: ушел в "академ", не подходил к телефону, просто как в воду канул. Любовь прошла, а я не могла понять, почему. Спустя год мы случайно встретились на улице, и он мне рассказал, что просто устал ездить в центр города после работы, потом провожать меня домой и ехать к себе. Моей вины в том, что отношения прервались, не было, просто мужчина оказался самым обыкновенным лентяем: диван и телевизор привлекали его больше, чем любая женщина. Конец этой истории меня не удивил. Потупив глазки, бывший кавалер сообщил мне, что встречается... с соседкой. Чего проще - перейти лестничную клетку.

Можно привести еще много примеров: мужчина может оказаться классическим донжуаном, импотентом, неврастеником, ревнивцем, мужем, которого вычислила жена, безнадежно влюбленным, к которому вернулась возлюбленная и т.д. Любой ЕГО комплекс или ЕГО личная проблема, не касающаяся тебя, может привести к непонятному (на твой взгляд) разрыву отношений. Ты должна понять: ТЫ не виновата в том, что он такой. И совсем ни при чем твоя внешность, твой характер, твой образ жизни. Просто так бывает. Не уподобляйся истеричке, не становись размазней, ведь стерва хоть и суперженщина, но все-таки не бесчувственная кукла, поэтому, если у нее что-то не получилось на этот раз, это вовсе не значит, что не получится никогда. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Все мы имеем право на ошибку, пусть даже и невольную, и не обязательно нашу. Получается, что ошибок всего две - либо изначально неправильный выбор, либо неправильная стратегия поведения с конкретным мужчиной. Разобраться, где какая, - твоя главная задача, иначе неминуемо скатишься к одной из крайностей - обвинению мужчин во всех смертных грехах или самобичеванию.

Я знаю не понаслышке, что пережить разрыв с человеком, которого любишь, очень тяжело, но это вовсе не значит, что нужно всех последующих мужчин грести под одну гребенку и заранее считать, что они от тебя уйдут. Как известно, любая мысль материальна. Хочешь, чтобы мужчина ушел, думай об этом каждый день, и он обязательно уйдет. Будет над чем поплакать. Стервы так не поступают. Он ушел - и ладненько. Хочется пореветь от обиды - пореви, хочется пожаловаться на свою горькую жизнь - жалуйся, хочется напиться в стельку - пожалуйста, только срок твоего отчаяния должен быть изначально определен. Сколько ты можешь себе позволить? Дня три, неделю, две? Больше не советую - во-первых, жалко, во-вторых, утомительно, в третьих, непродуктивно. Этого времени вполне хватит, чтобы выплеснуть из себя обиду и злость, но не хватит, чтобы заработать нервное расстройство или развить очередной комплекс. Кроме того, часто бывает так, что за любовь мы принимаем влюбленность, чувственные желания и просто желание любить, бегство от одиночества. Если нас бросают, то начинает страшно "болеть" самолюбие, ведь мы получили удар под дых, причем удар подлый и внезапный, от человека, которому открылись, которого впустили в себя. С больным самолюбием справляться очень легко, гораздо легче, чем с настоящим чувством, особенно, если на самом деле хочешь справиться. Не надо идти по пути наименьшего сопротивления и заниматься дни и ночи напролет самоедством, терзая себя и окружающих горючими слезами и истериками. Гораздо лучше закатить сумасшедшую вечеринку, заняться наконец-то спортом, отправиться в салон красоты и посвятить себе целый день. После такой релаксации никакие расставания тебе будут не страшны, а больное самолюбие сразу "выздоровеет", когда к тебе, посвежевшей и обновленной, начнут приставать ухажеры.

С расставаниями мы немного разобрались. Не всегда мы виноваты в том, что от нас уходят. Да, неприятно думать, что могла бы удержать, стать единственной и неповторимой, от которой не сбегают. В этот раз не смогла, значит, в следующий и с другим все получится. Хороший, правильный мужчина никогда не уходит без объяснения, не пропадает ни с того ни с сего. Перед тем, как уйти, он попытается тебя переделать, прямо или намеками постарается сказать, что именно его не устраивает. Хочет тебя сделать лучше? Значит, любит. А если не любит? Тогда придумывает миллионы способов, как разорвать отношения, не поставив тебя в известность об истинной причине разрыва, просто отвязаться, как от назойливой собачки. Жалеть о таком не стоит - он не только трус (ведь ему даже стыдно сказать о том, что он чувствует на самом деле), но и считает, что таким образом делает для тебя разрыв менее болезненным, а значит, он совсем не знает женщин. Возможно, такое поведение связано с огромным страхом перед женскими слезами или многочасовыми "разборами полетов". В любом случае, выяснять отношения и пытаться предотвратить разрыв бесполезно, если ты услышишь (или увидишь) нечто подобное.

1. Ты летишь на крыльях любви после очередного свидания, а через пять минут после твоего ухода он присылает тебе sms-ку примерно такого содержания: "Извини, но мы не сможем больше встречаться. Давай останемся друзьями"

2. В какой-то момент он может посвятить тебе монолог: "Ты ангел, ты прекрасна, ты самая лучшая женщина из всех, кого я знаю. Но я тебя не достоин. Я не могу быть только с тобой, при любом удобном случае я тебе изменяю. Давай расстанемся?"

3. Вы лежите с ним в постели после сумасшедшего секса. И тут он вдруг задает тебе вопрос: "Как ты думаешь, мне стоит встречаться с Таней (Машей, Катей)?"

4. Ты получаешь по почте открытку от своего мужчины с уведомлением о расставании. И не удивляйся, если он живет в соседнем доме.

5. Он придет на твой день рождения, подарит какого-нибудь облезлого плюшевого медведя и скажет, что вы больше не можете быть вместе. На твой вполне резонный вопрос: "Зачем же ты вообще пришел?", он может ответить, что не мог не придти, ведь ты же тоже приходила к нему на день рождения.

6. Он присылает тебе шикарный букет цветов, к которому приколота открытка с текстом: "Я тебя разлюбил. Прощай!"

7. Он может обвинить тебя в распутстве и сказать, что не желает встречаться с девицей легкого поведения (даже если ты до сих пор девственница).

8. Он может спросить: "Слушай, если я женюсь на Светке, ты меня простишь?" (Светка может даже не подозревать, что вдруг стала невестой твоего мужчины.)

9. Он просто "забывает" тебе позвонить всю оставшуюся жизнь.

10. И как апофеоз может прозвучать фраза: "Я не могу с тобой больше встречаться, потому что у тебя кривые ноги (большой живот, короткие волосы, длинные пальцы и т.д)" (При этом, ты можешь быть ведущей моделью Вячеслава Зайцева, его это нисколько не смутит.)

Есть еще много всяких ухищрений, которые используют против нас мужчины. Но и у нас есть возможность, если уж не избежать расставания, то хотя бы выйти из этой переделки с достоинством. Например, твой мужчина заявляет тебе, что вам нужно сделать перерыв в отношениях, взять тайм-аут, чтобы подумать. Знай, что он просто трусит сказать "закрой за мной дверь, я ухожу". Скорее всего, отношениям пришел конец, а твой мужчина надеется, что через месяц-другой тайм-аута ты уже не будешь так страдать. Многие женщины после таких слов начинают выяснять, что же произошло, плакать или устраивать скандалы. Запомни, такое поведение только ускорит разрыв и сделает его более некрасивым. Зачем выпытывать, что именно его не устраивает, если и так все ясно? Исключением может быть только ситуация, когда твоему мужчине про тебя кто-то наплел невесть что. Если это так, попробуй переубедить, да еще объяснить, зачем клеветнику понадобилось вас разлучать. Будь немногословна, говори четко, ни в коем случае не оправдывайся. Если дело не в слухах-сплетнях, действенен только один метод, который называется "пан или пропал". Проще говоря, ты ставишь ультиматум: если надо подумать, - думай сейчас, если уходишь, - нам было очень хорошо вместе, но... прощай. Если мужчина тебя любит, но просто боится серьезных отношений, есть вероятность (причем достаточно большая), что он останется, если тайм-аут - это просто отговорка для безболезненного расставания, то он уйдет. Но ты все равно не "потеряешь лицо", так как даже в такой, скажем прямо, неприятной ситуации смогла сохранить достоинство и самоуважение, а это не так уж и мало.

Если ты замечаешь, что мужчина начинает тебе врать, переносить свидания, забывает позвонить и т.д., то, скорее всего, он хочет таким образом спровоцировать тебя на разрыв. Не надо ждать, когда он перестанет церемонится и сам скажет тебе, что больше вы не вместе, не надо устраивать воспитательную работу - расставайся смело и без сомнений... сама. Это не менее больно, но уж точно не так обидно. Никаких скандалов, слез и просьб вернуться. Скандалы и истерики еще никого никогда не смогли остановить. В лучшем случае, ты просто потешишь его самолюбие, в худшем - вывернешь накопившиеся обиды и услышишь о себе немало удивительных вещей. Не надо опускаться до уровня "разборок". Настоящая любовница умеет расставаться красиво. Пусть он навсегда запомнит тебя нежной, страстной, красивой женщиной, а не крысой, дурой, психопаткой и истеричкой. Да, красивый роман подошел к концу, но ведь это роман, а не бульварная газетенка, поэтому держи марку, будь достойна звания стервы! Погорюй, отдохни, подумай, в общем, сделай паузу. И помни, за расставаньем всегда бывает встреча!!!

Content

Шацкая Евгения Стерва в постели… и не только: Наука любить и быть любимой.

Введение

Зачем тебе это надо

Идеальная любовница - миф или реальность

От чего мужчины сходят с ума

От чего мужчины бегут как от огня

Свет мой, зеркальце, скажи, или Разбор полетов

Тонкие штучки, или Ода нижнему белью

Аромат любви пьянит, или Восприятие на уровне запахов

Развиваем интуицию, или Естественный отбор в современном мире

Сексуальность как образ жизни

Сексапильность, или Женщина с изюминкой

Где водятся волшебники, или Среда обитания достойных мужчин

Все, что тебя касается, только начинается

Женщина-мечта, или Как не свалиться с пьедестала

Женская логика как двигатель прогресса

Глава о стервозной репутации

Кто кого, или Игры на чужом поле

Сама себе соперница

Чувство юмора как средство обольщения

Как преодолеть скованность

Глава о контрацепции и могучем женском здоровье

Постельный этикет

Как не испортить первую ночь

До и после полуночи, или Как не спугнуть мужчину

Поцелуями нежными ли...

Сексуальные игры, или Как же нам не веселиться

Классики эпистолярного жанра

Русская традиционная

Грязные животные

Курортный роман

Романтическое свидание

Девочка по вызову

Игрушки для взрослых

Любовные путы

Страны и народы мира

Домашний кинотеатр

Лишение девственности

Изнасилование маленьких девочек

Ты сними меня, фотограф!

Смехопанорама

В гостях у сказки

Итальянская семейка

Ужин, распаляющий страсть

Несколько уроков танцев и стриптиза

Секс-марафон и еще кое-что

Бережно коснусь я тебя своей рукой...

Как справиться с состоянием нестояния

О женских оргазмах - настоящих и не очень

Зарядка для любовницы

Тантрический и лаосский секс

Исповедь проститутки, или Почему мужчины идут ко мне

Кодекс настоящей любовницы

Сексуальные спецэффекты

Мадам Брошкина