ДРАГОЦЕННЫЙ НЕКТАР УЧЕНИЯ: как медитировать по Ламриму

СОДЕРЖАНИЕ

1. Введение. О ретрите внешнем и внутреннем

2. Практика шаматхи: четыре этапа процесса медитации

3. Аналитическая медитация: Гуру-йога

4. Шаматха: сущностные, косвенные и тайные наставления о технике медитации

5. Как медитировать по Ламриму: техника аналитической медитации

6. О практике преданности Гуру (Гуру-йога)

7. Медитация о ДЧЖ (Драгоценность человеческой жизни)

8. Медитация о непостоянстве и смерти

9. Пять стадий и три уровня медитации

10. Три уровня опыта

11. Вопросы и ответы

12. Аналитическая медитация ‘‘Прибежище’’. Комментарий к практике

13. 9 положений медитации “Прибежище”

14. Практика медитации (шаматха, Прибежище)

15. Медитация “Шаматха”

16. Медитация “Прибежище"

17. Вопросы и ответы (Что такое логика в аналитической медитации? История Наропы)

18. Принятие обетов махаяны. Медитация на любовь и сострадание

19. Медитация “Карма”

20. Ямантака-тантра

21. Вопросы и ответы

ВВЕДЕНИЕ. О РЕТРИТЕ ВНЕШНЕМ И ВНУТРЕННЕМ.

21 июня 1997 г.

Я очень рад, что нахожусь здесь вместе со всеми вами. Сегодня здесь присутствует большое количество людей, прибывших издалека: из Москвы, Калмыкии, Тувы, Омска, Санкт-Петербурга, Владивостока, с Камчатки, из Ижевска, Монголии, Крыма и др. мест. Те люди, которые прибыли издалека, испытали некоторые трудности, но это было хорошо, что они их испытали: если вы получите Учение легко, то оно не будет очень эффективным. В древние времена в Тибет приходили пешком люди из Бурятии, Монголии, чтобы получить наставления в Дхарме, и все они становились большими мастерами, а среди жителей Лхасы, несмотря на то, что монастыри находятся рядом с ними, лишь немногие стали великими мастерами. Так что для духовной практики очень хорошо испытать некоторые трудности. Вы прошли через достаточное количество испытаний, для вас это полезно. Всякий раз, когда вы встречаетесь с трудностями, рассматривайте их как духовную практику: это разновидность очищения.

С сегодняшнего дня мы начинаем наш ретрит, и с первого же дня состоится формальная медитация, но начнем мы с медитации неформальной. Как я уже говорил вам ранее, люди, которые хотят заниматься медитацией и желают уйти в ретрит, должны с сегодняшнего дня и вплоть до двадцать девятого июня уйти во внутренний ретрит. Внешний ретрит — некие внешние границы затворничества, их соблюдение не так уж принципиально важно. Если вы сумеете не преступать установленных на период ретрита внешних границ, это хорошо, если же нет, то это не столь существенно. Может быть, мы можем несколько расширить границы внешнего ретрита, возможно, вплоть до Курумкана, но не выходите за пределы Курумкана. Это — внешний ретрит. Но очень важное значение имеет ретрит внутренний. В течение этих девяти дней вы должны изучать свой ум, следить за ним и не позволять ему выходить за пределы позитивного мышления: как только в вашем сознании появляются такие негативные мысли, как зависть, гнев и т. д., то тотчас же верните его на место, памятуя, что вы находитесь во внутреннем рет- рите, скажите своему уму: “ Ты выходишь за границы”, скажите себе: “В течение этих девяти дней я нахожусь в ретрите”. Прилагайте все свои усилия к тому, чтобы соблюдать десять позитивных карм (действий) и воздерживаться от совершения десяти негативных действий. Короче говоря, в течение этих девяти дней вы должны следить за действиями своих тела, речи и ума. Это называется духовным тренингом. Когда вы занимаетесь физической тренировкой, тренировкой своего тела, то вы должны соблюдать дисциплину и преодолевать определенные трудности, а в результате тренировок вы обретете физическую силу. Если же вы хотите сформировать духовную силу, то очень важно заниматься тренировкой своего ума. И основополагающая, фундаментальная тренировка — это воздержание от десяти неблагих деяний. Если же вы не знаете, как заниматься этой практикой, то какую бы практику вы ни выполняли, любая ваша практика окажется пустой. Это подобно тому, как если бы люди, которые не умеют ходить, пытались бежать. В результате вы упадете. И в результате вы никуда не попадете.

Вы должны знать, в чем заключаются десять негативных кармических действий. Это очень важно. Как говорил Дромтонпа, если кто-то не знает, в чем заключаются десять негативных карм и при этом утверждает, что является духовным практиком, то такому человеку должно быть стыдно. Так что каждому человеку, который считает себя буддистом, очень важно знать, в чем заключаются десять негативных кармических действий.

Людям, которые уже знают об этом, я расскажу вкратце, чтобы они могли лучше сосредоточиться на данной практике. В течение предстоящих девяти дней вашей практикой должно быть воздержание от совершения этих десяти негативных карм. Есть три негативные кармы или действия тела — убийство, воровство, разврат. Вашим первым обетом в течение девяти дней должно стать воздержание от убийства. Не убивайте ни одно живое существо! Я уверен, что за эти девять дней вы не убьете ни людей, ни баранов, в этом я уверен. Но не убивайте комаров! Не следует проводить ретрит, сидя с четками в одной руке, произнося мантры, а другой рукой убивая комаров. Если вам удастся прочитать большое количество мантр, это очень хорошо. Но постарайтесь при этом не убивать комаров, а также тараканов.

Почему мы убиваем комаров и тараканов? Потому что у нас нет терпимости. Понятно, да? За эти несколько дней комары и тараканы дадут вам очень хорошие, полезные уроки, они действительно научат вас силе ума. Для того, чтобы развить физическую силу, вам нужна некоторая тренировка, и когда вы испытываете какие-то трудности, это хорошо: вы накачаете мышцы, а если вы пребываете в расслабленном состоянии, то вы не разовьете физическую силу. И точно таким же образом происходит развитие силы ума — путем тренинга, и для этого рода тренировки — выработки духовной силы, терпимости — воздержание от убийства комаров имеет очень большое значение. Так что попытайтесь вытерпеть комариные укусы. Если же вы не можете терпеть, скажите им: “Пожалуйста, уходите, не надо меня кусать! Пока что я ещё не очень толстый, а вот завтра из меня можно высосать больше крови”. (Смех).

Затем, второй обет: в течение этих девяти дней воздерживайтесь полностью от воровства. Здесь, я думаю, есть одна опасность, что когда люди очень проголодаются, то они могут стащить какую- нибудь еду. (Смех). Но не надо воровать! Вместо того чтобы воровать, попросите своего друга: “Я голоден, не можешь ли ты дать мне чего-нибудь поесть?”. И тогда не будет необходимости в воровстве.

Третье негативное действие на уровне тела — это разврат. Ваш третий обет: воздержание от разврата. Ведите себя более дисциплинированно и сохраняйте себя в чистоте в течение этих девяти дней, и пусть мужья и жены не ссорятся между собой!

Далее, четыре негативных действия речи . Прежде всего — это ложь.

Чтобы заниматься буддийской практикой, не обязательно уезжать в горы и сидеть в позе медитации, а затем думать: “Все остальные люди не занимаются медитацией, они глупые, ничего не знают, а я самый умный”. Очень важно быть скромными, дружески относиться друг к другу, уважать друг друга. Кто бы мы ни были: русские, буряты, монголы, тибетцы и т. д. — все мы люди. Надо рассматривать друг друга на этом уровне. А люди, которые живут в Курумкане, вы, пожалуйста, воспринимайте всех участников ретрита как своих гостей. В нашей с вами культурной традиции принято уважать и почитать гостей больше самих себя. Относиться к приезжим таким образом — это будет ваша особая практика, жители Курумкана!

Итак, напоминаю обеты воздержания от негативной кармы_на уровне речи. Прежде всего, в течение этих девяти дней не лгите. Если вы не будете очень много разговаривать, то вам удастся не лгать. (Смех). Так что лучше вам не разговаривать слишком много. Если уж вы будете о чем-то беседовать, то ведите разговор с мотивацией о том, чтобы все люди обрели счастье, а не ради того, чтобы изобразить из себя какую-то важную особу, большого человека. Вся ложь происходит из того, что мы стараемся раздуть свою собственную личность, показать: “Я такой умный, я делаю так-то, я думаю так-то и т. п.”. Сократите свои разговоры! Я сам раньше тоже много не говорил.

Затем злословие. Это такая негативность речи, когда из-за произнесенных слов люди ссорятся. Сейчас здесь собрались люди из самых разных городов и даже стран. Пожалуйста, не надо проводить различий между людьми из разных городов: что, мол, буряты или монголы такие-то и такие-то, тувинцы такие-то и такие-то, москвичи такие-сякие и т. д.

Следующий вид негативных действий на уровне речи — это грубая речь. Если уж кому-то из вас захочется по привычке кому-то нагрубить в течение этих дней, то грубите, пожалуйста, самому себе. У нас, в Тибете, принято говорить: “Подчиняй себя силой, подчиняй других миром”. Силу гнева нужно применять к самому себе, себе надо говорить: “Ты был неправ, ты говорил плохие вещи, нужно быть лучше!”. С другими людьми нужно быть мягкими, не надо проявлять гнев и грубость по отношению к другим. Если вы попытаетесь кого-то подчинить силой, усмирить жесткими словами, то ситуация, напротив, только ухудшится. Так что в течение этих девяти дней полностью воздерживайтесь от всякой грубой, неприятной речи и не говорите другим резких, нелицеприятных слов. Поскольку вы находитесь сейчас не в городе, а в ретрите, исполнить это вам будет легко, и если вы станете вести себя смиренно и скромно, то здесь никто этим не воспользуется, и вы всегда получите свою пищу. Так что не беспокойтесь! (Смех) Живя же в городе, находясь на работе, вы должны иметь достаточную силу, иначе люди будут вас использовать.

В течение этих дней не пейте алкогольных напитков, алкоголь повышает агрессивность, разрушает спокойствие всех людей. Как говорил сам Будда, его последователи не принимают ни капли алкоголя, ибо человеческий ум и без того уже достаточно одурманен и глуп, а алкоголь лишь усугубляет это состояние. Ведь наш ум достаточно дурной, не так ли? (Смех). Не надо стараться стать ещё хуже. Нам нужен нектар, чтобы быть умными. Не будем дружить с алкоголем!

Следующий вид негативного действия на уровне речи — это пустая болтовня. Не всякая ваша речь является пустой болтовней. Что есть пустая болтовня? Это когда вы следите за всеми, подобно агентам КГБ и говорите: “Этот человек сделал то-то, а вот этот сделал то-то”. Если уж вы хотите быть похожими на тайных агентов, то вместо того чтобы следить за другими людьми, наблюдайте за своим собственным умом и его состояниями, следите, как работает ваш ум, о чем вы думаете. И как только в вашем сознании появляется отрицательная мысль, тут же зафиксируйте её и постарайтесь устранить. Лучший способ уменьшить свои негативные эмоции и состояния сознания — это опознать их, идентифицировать. Ведь если в ваш дом постоянно забирается вор, а вы не знаете, кто это, то этот неизвестный вор будет продолжать таскать потихоньку ваши вещи, пока вы не установите, кто это делает, пока вы не поймаете его на месте преступления и не уличите его. Вам даже не придется требовать, чтобы он прекратил воровать. Вы просто скажете ему: “Я знаю тебя, это ты — тот самый вор”. И вор на следующий день не придет.

Точно так же, пока вы не знаете свои собственные негативные состояния ума, они будут продолжать возникать в вашем сознании и продолжать разрушать ваш покой. Но когда вы заглянете в свой ум и научитесь идентифицировать отрицательные состояния своего ума, вы станете совершать всё меньше и меньше негативных действий. Так что в продолжение этих девяти дней смотрите вглубь себя, внутрь себя и не слишком много смотрите наружу. Не уподобляйтесь обезьяне из той истории, что я расскажу вам сейчас.

Жила-была одна обезьяна. Она была очень-очень грязная. Тут она увидела другую обезьяну, у которой был грязный хвост, и зажала свой нос от омерзения: “Поглядите, какая она грязная!”. Но у этой другой обезьяны грязным был лишь хвост, тогда как первая была сплошь покрыта грязью. Так что не будьте похожими на эту обезьяну!

Затем идут три негативных действия ума. Первое — это алчность, или страстное желание. В течение этих девяти дней вы должны соблюдать обет иметь как можно меньше страстных желаний: “Я хочу это, я хочу то”. В течение многих и многих предыдущих жизней вы были охвачены сильными желаниями и все время пили соленую воду страстей и желаний: “Я хочу это, хочу то”. Но удовлетворили ли вы свою жажду солёной водой? Жажда стала ещё сильнее. Так что в течение ретрита не думайте много о мирских желаниях.

Но буддизм не утверждает, что вообще желание — это плохо. Есть два вида желаний: разумные желания и глупые желания. Глупые желания — это желания того, что не принесёт вам настоящего счастья, это желание соленой воды, это то, что никогда не решит ваши проблемы, а только усугубит их. Но вы имеете полное право желать нектара. Когда вы пьете нектар, то вы полностью освобождаетесь от жажды. В течение этих девяти дней пусть в вас присутствует желание достичь освобождения и состояния Будды, а не желание мирских вещей. Пусть в вас присутствует желание обрести ум, полностью свободный от всех омрачений. За девять дней достигнуть этого состояния невозможно, но некоторого успеха в реализации этой цели добиться можно. У вас должно быть желание добиться успеха в своем духовном развитии, а не желание обрести деньги, хорошую репутацию, славу и т. п.

Я знаю, что во время ретрита вы не будете хотеть заработать побольше денег, вам нетрудно будет не иметь желания денег, так же нетрудно вам будет не желать каких-то деликатесов. Но вот желание славы устранить во время ретрита не так-то просто. Если вы попытаетесь медитировать должным образом, и у вас будет что- то хорошо получаться, то вы, если речь идет о людях из Москвы, можете подумать: “Я из Москвы, а у нас, москвичей, хорошо получается медитация”. И пойдет за москвичами слава, что они имеют особые способности к медитации, и все люди зауважают московских учеников. (Смех) Но аналогичная мысль может появиться у жителей Бурятии, или у тувинцев, монголов или др. Сначала у вас появляется осознание свой национальной “исключительности”, своей принадлежности к “особому” городу, из которого вы родом, или к “особой” местности, как, например, Курумкан, или к какой-то “особой” группе людей, а затем всё постепенно сведется к вашему собственному “Я”: “Из всех этих людей я самый умный, я самый лучший!”. Постарайтесь в течение ретрита чувствовать себя нижайшим среди всех участников ретрита. Если будете сидеть на самом низком сиденье, то достигнете высочайшего трона — состояния Будды.

Это — обратная реакция на ваше смирение. А если вы будете слишком любить себя, то счастья не достигнете, это тоже обратная реакция. Получится всё наоборот: работает обратный механизм.

Если вы будете любить других, беречь их и заботиться о них, то вы сами достигнете счастья таким образом работает этот особый обратный механим, который был обнаружен Буддой. Будда сделал это открытие и затем передал людям знание об обнаруженном механизме и учил нас вести себя с учетом этого механизма. Он учил: “Будьте мудрыми, а не глупыми. Не говорите всё время “Я, я,я. Л” Так что в течение этих девяти дней не говорите всё время: “Я, я, я…”. Говорите: “Вы, вы, вы…”. Скажем, если речь идет о пище, то предлагайте её сначала другим людям, не старайтесь самому прежде всех поесть. Это тоже практика.

Следующий вид негативного действия на уровне ума — это вредоносные мысли. В течение этих ретритных дней вы принимаете на себя обет воздержания от вредоносных мыслей, у вас должно быть чувство, что ни единым словом или мыслью вы ни за что не будете причинять вред людям. Какой смысл в том, чтобы причинять вред другим? У людей и без того достаточно много проблем и сложностей, и все люди были когда-то вашими матерями, все они были к вам очень добры. Если уж вы не можете помочь им, то, по крайней мере, пожалуйста, в течение этих девяти дней не причиняйте им вреда. Понятно, да? Это очень важный ретрит. Помните об этом.

Я последователь мастеров школы кадампа, поэтому у меня нет каких-то особых, тайных мантр, чтобы передать вам таких, благодаря которым вы могли бы стать какими-то особыми мистическими людьми. Я даю вам эти вот наставления, которые сам практикую. Понятно, да?

Если вы заложите такую основу, то впоследствии, когда имея эту основу, вы получите посвящение в Ямантака-тантру и станете практиковать её, то это будет очень хорошо.

Следующий вид негативной кармы на уровне ума — это ложные воззрения, ложные взгляды. В течение этих дней ретрита вы соблюдаете обет воздержания от ложных взглядов: вы не должны думать, что нет ни будущих жизней, ни прошлых жизней, что нет кармы. Не думайте, что вы можете делать всё что угодно. Если вы чего-либо не знаете, то не надо делать каких-либо заключений, пусть ваше отношение останется нейтральным. Если вы с помощью собственной логики не можете постичь некоторые сложные моменты

Учения, то не говорите, что это неверно, лучше скажите: "Может быть, это верно, но я не знаю”. В скептицизме нет ничего дурного. Цинизм — это плохо. В буддизме очень важно быть скептиком, не надо сразу же принимать на веру всё, что вы слышите, потому что в этом случае сегодня вы можете полностью принять всё услышанное, а назавтра полностью от всего отказаться.

Сначала медленно и постепенно займитесь исследованием предмета, но как только вы схватили его своим умом, никогда от него не отказывайтесь. В древние времена люди из Бурятии и Монголии придерживались именно такого образа мышления: они никогда не принимали ничего на веру, а сначала исследовали услышанное, но если уж принимали что-то, то уже никогда не отказывались от этого. Это — настоящие люди. У нынешних людей ум стал слабым. Они сразу говорят:”0, как это хорошо! Какое великое Учение!”. А назавтра могут критиковать “великое Учение”. Это очень похоже на поведение собак. Если одна собака залаяла, то все другие тоже начинают лаять. Собака не размышляет, почему другая собака говорит: “Гав”. (Смех). Не надо так поступать. Если одна собака залаяла, настоящий человек спросит:”Почему эта собака лает?” (Смех). Сейчас время такое, что большинство людей в Европе и Америке очень информированы о многих вещах, но уровень развития их ума не очень высокий, поэтому они так верят всему, что говорится по телевидению, верят рекламе и легко могут быть обмануты. Почему возможен обман? Потому что уровень ума у многих людей такой же, как у собаки: кто-то один скажет по телевизору: “Гав!” — и все остальные начинают “гавкать” то же самое. Поэтому “МММ” обманывает людей.

Не поступайте подобным образом, хорошо? Наша культура такова, что в ней принято всё анализировать. Но не надо анализировать слишком медленно. Иногда люди в Аге, агинские буряты, думают слишком медленно. К примеру, лежит на улице Агинска бриллиант. Агинские буряты рассматривают его и размышляют: “Почему бриллиант лежит на улице? Интересно, настоящий он или нет?” Рассматривают и сомневаются, брать или не брать бриллиант, а в это время, пока агинцы думают и сомневаются, появляются другие люди и забирают драгоценность. (Смех).

Так что если вы слишком расслаблены, это плохо, но если вы слишком напористы и сильны, это также плохо. Известно, что людям, у которых легко зарождается вера, грозит опасность встретиться с ложным духовным наставником. Дело в том, что настоящий духовный мастер никогда не ведет себя как Будда, он ведет себя как вполне обычный человек, ложный же учитель, напротив, будет вести себя как Будда, у него будут большие глаза, он станет притворяться, что обладает ясновидением, и люди сразу же решат: да, это Будда! Так что если в вас очень легко появляется вера, то вам грозит опасность встретиться с ложным духовным учителем. Но если ваш ум слишком крепок и вам сложно развить в себе веру, то вам грозит опасность, что когда в вашу дверь постучится Будда, принявший человеческий облик, вы его не узнаете и упустите. Так что не следует впадать ни в одну из этих крайностей. Впасть в ту или иную крайность, это очень легко. Понятно, да?

Таковы десять негативных действий тела, речи и ума. Следите в течение этих девяти дней за поступками своих тела, речи и ума.

Сегодня вам всем очень повезло, что здесь, в Курумкане, находится Его Святейшество Богдо-гэгэн Джебзун-Дамба, и он будет давать вам Учение. Это величайший мастер. Выдающиеся качества этого мастера сразу незаметны, вы сразу не увидите их. Но медленно, постепенно, по мере того, как будет укрепляться ваша вера, он станет давать вам всё больше и больше учений. Если ваша вера будет всё более ослабевать, то он будет проявлять себя всё более в качестве обычного человека. Если же вера ваша будет становиться всё сильнее, вы будете замечать в нём всё более и более качеств Будды.

Учитель, чье Учение вам посчастливится услышать в предстоящие дни — это девятая реинкарнация Джебзун-Дамба-хутухты — Бог- до-гэгэна Великой Монголии. Он получил признание в качестве Хал- ха-римпоче Джебзун-Дамба-хутухты со стороны необычного человека — самого Его Святейшества Далай-ламы XIV.

С очень раннего возраста, ещё с того времени, когда девятому перерожденцу Джебзун-Дамба-хутухты было семь лет, Его Святейшества Далай-лама и Богдо-гэгэн были очень близкими друзьями. Девятый Джебзун-Дамба был также близок с предыдущим Панчен- ламой. Большую часть своей жизни Богдо-гэгэн провёл в медитации. В возрасте девятнадцати лет он получил передачу практики Чод по линии Венсапы и отправился заниматься этой практикой в соответствующем месте. В то время, когда ему было девятнадцать- двадцать лет, люди видели в нем обычного нищего, который жил на улице подаянием и делал духовную практику. Но на самом деле это был Богдо-хан. Так практикует Богдо-хан. Понимаете ли вы это?

В Индии он живет очень простой жизнью, в одной из тибетских общин, все время занимаясь духовной практикой. Из-за политической ситуации не все признают его официально как Джебзун-Дамба- хутухту. Он живет жизнью обычного римпоче, но в какое бы время его ни попросили приехать, сделать практику, дать какой-то совет, он никогда не отказывается, даже если для этого приходится идти пешком.

Пешком! Монгольский Богдо-хан ходит пешком, чтобы помочь людям, он поступает как настоящий бодхисаттва! Ведь он — реинкарнация хана! Но он не требует к себе как к Богдо-гэгэну особого почтения и не отказывается ходить пешком. Такого человека надо уважать. Не следует уважать человека за то, что он сидит на высоком троне, как я сейчас. (Смех). Не таких людей надо уважать. Надлежит уважать такого человека, который уважает других людей. Уважайте тех, кто помогает другим.

Его Святейшество Богдо-гэгэн помогает огромному количеству людей, как настоящий бодхисаттва. И благодаря его помощи очень многие люди освобождаются от болезней. Многие люди, не зная о том, что это Богдо-гэгэн, просто обращаются к нему как к римпоче, приходят за наставлениями, и он всем помогает. В Тибете очень многие люди знают, что он является реинкарнацией Джебзун-Дам- ба-хутухты, но официального признания долго не было.

В один прекрасный день Его Святейшество Далай-лама посетил ту тибетскую колонию, где жил Джебзун-Дамба, и дал там Учение, после чего выразил пожелание: “Я хочу встретиться с Джебзун-Дамбой, хочу посетить его дом, посмотреть, как он живет.” И тогда Джебзун-Дамба проводил Его Святейшество Далай-ламу в свой дом. Его Святейшество был потрясен, увидев, в какой нищете живет перерожденец Богдо-гэгэна: в его доме не было ничего, кроме священных текстов, обстановка оказалась совсем убогой. И тогда Его Святейшество сказал: “Вам нельзя здесь оставаться. Вы должны ехать в Дхарамсалу, ибо Вы — Джебзун-Дамба и Богдо-гэгэн”. Его Святейшество тотчас отдал нужные распоряжения — в Дха- рамсале был построен специальный дом, и Богдо-гэгэна пригласили переехать в Дхарамсалу. И тогда все жители этой тибетской колонии заплакали: “Это наш римпоче. Если он уедет от нас, то кто же станет заботиться о нас?”.

Богдо-гэгэн является держателем большого количества линий Учений великих мастеров. В настоящее время он является одним из старейших мастеров-держателей Учения Ламы Цонкапы по линии Венсапы. Джебзун-Дамба специализируется на таких Учениях, как Чод, Калачакра, Ямантака. Практика Чод очень важна и очень полезна, но её нужно практиковать, сочетая с Ламримом, в противном случае, это будет самообман, вы будете подобны актерам: у вас в руках будут барабанчики-дамару, вы будете мешать другим людям спать, сами тоже не будете спать и при этом тешить себя мыслью: “Люди увидят, как я практикую Чод, и признают меня великим практиком”. Так что вам надо после получения передачи практиковать Чод в связи с Ламримом, и тогда эта практика будет очень важна и очень полезна. Если же кто-то не может сразу приступить к практике, то это не важно, главное, попросите Посвящения в Чод, в будущем придет время, когда вы сможете заняться этой практикой. Самое главное — запомните и сохраните наставления по этой практике.

В течение этих девяти дней будьте счастливы! Нет никакого запрета на счастье. Если вам хочется петь, то пойте. Пойте песни с хорошей мотивацией. Как говорил мой мастер, лучше петь песни с хорошей мотивацией, чем мантры — с плохой мотивацией. И очень важно считать друг друга друзьями. Попытайтесь понять друг друга. Особенно постарайтесь понять тех, кого вы прежде считали врагами, поговорите с ними и постарайтесь с ними подружиться. Это ваша практика, самая лучшая практика. Специально встречайтесь с людьми, которые вам не нравятся, приглашайте их к себе в гости, напоите чаем Это очень хорошая практика. Практика не заключается в том, чтобы закрыть окна и двери, закрыть глаза, рот. (Смех) Закрыть — это не хорошо, надо, наоборот, открыть. Буддийская практика не в том, чтобы закрыть, а в том, чтобы открыть. Понятно? Если вы слишком увлекаетесь тем, чтобы закрыть, ваш ум будет закрытым. Закрытый ум доставляет вам проблемы. Надо открыть ум. Через открытие ума вы станете мудрым человеком, с закрытым умом вы станете глупцом. Это — мой последний совет вам для ретрита. Я не великий человек, и хотя сижу на троне, это не означает, что я великий учитель, я просто занимаюсь практикой — сутрой и тантрой. Вы тоже будете заниматься практикой — сутрой и тантрой вместе. А сейчас все коллективно прочитаем нашу ежедневную молитву.

Люди из Курумкана, если вы хотите участвовать в утреннем ретрите, то добро пожаловать. Если не хотите или не можете, то участвовать в утренней сессии не обязательно. Ежедневно в 15.00 часов Его Святейшество Богдо-гэгэн Джебзун-Дамба будет давать Учение, и в это время должно присутствовать как можно больше людей. Люди, живущие далеко за пределами Курумкана, в других районах Бурятии, возможно, обижаются, что Его Святейшество Богдо- Гэгэн не приехал в их местность, а поехал в Курумкан, чтобы в течение целых девяти дней давать здесь Учение. И если курумканские люди будут спать, вместо того, чтобы слушать Учение из уст Богдо-гэгэна, то это будет очень плохо. Так что не спите в течение этих девяти дней! А когда эти девять дней истекут, можете спать днями и ночами.

Почему ретрит проходит в Курумкане? Дело в том, что у этого места очень хорошая карма, и здесь в прошлом практиковало множество великих мастеров, особенно Соодой-лама, баргузинский йогин, перерожденец Нагарджуны. Благодаря тому, что Соодой-лама сделал здесь соответствующее посвящение заслуг, теперь в это место приехал Его Святейшество Богдо-гэгэн и будет давать Учение, благодаря этой же причине здесь состоится Посвящение в Ямантака-тантру. Это очень особое место. Когда вчера Богдо-гэгэн и я подъезжали к Курумкану, и он увидел эти места, то не зная ещё, что это и есть Курумкан, он указал на гору Бархан-уула и на облако над её вершиной: “Это специфическое облако, оно является знаком того, что здесь обитают дакини”. Дело в том, что во всех таких священных местах наблюдается особое формирование облаков. Я сказал ему: “Это Курумкан”. И тогда он обрадовался: “A-а! Это Курумкан?! Это особенное место. Я принял правильное решение, что приехал сюда”.

Это священное место, и люди здесь должны жить особенные, хорошие. Если же курумканцы будут вести себя не лучшим образом, то гости впоследствии станут говорить: “Курумкан — это очень хорошее, подходящее для медитации место, но люди там не очень духовные”. Так что вам надо сделать очень хорошую рекламу Курумкану, что и место здесь особенное, и люди здесь хорошие. Не пейте водку в эти девять дней, не показывайте себя с плохой стороны. Я разрекламировал вас в Москве и других городах — вы и меня подведете тоже. А теперь — молитва.

ПРАКТИКА ШАМАТХИ: ЧЕТЫРЕ ЭТАПА ПРОЦЕССА МЕДИТАЦИИ

22 июня 1997 г., первая утренняя сессия.

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни “ОМ МУНИ МУНИ МАХА МУНИЕ СООХА”, мантра Ламы Цонкапы — Мигзэм)

Сначала мы займемся медитацией на дыхании. Расслабьте тело. Положите правую ладонь на левую и соедините два больших пальца руки. Спина должна быть прямой, а голова немного наклонена вперед, глаза полузакрыты. Вначале вам может быть немноготрудно, но в интересах вашей будущей практики медитировать с полузакрытыми глазами — это гораздо лучше, чем с полностью закрытыми глазами. В самом начале, быть может, с закрытыми глазами медитировать легче, но в перспективе это не очень хорошо. Ваши глаза должны быть полузакрыты, но не нужно смотреть через них, просто оставьте их в таком состоянии. Кончик вашего языка прикасается к нёбу.

Очень расслабленно сделайте сначала выдох, потом — вдох-выдох на счёт “один”, и таким образом мы выполняем вдох-выдох двадцать один раз.

Утром очень важно заниматься практикой однонаправленного сосредоточения — медитацией шаматха. Без шаматхи, какой бы медитацией мы ни занимались, это будет похоже на детские игры, и эффекта никакого не будет. Как говорится, если ночью вы попытаетесь читать священные тексты при свете свечи, пламя которой колеблют порывы ветра, то много вы не прочитаете. То же самое — занятия аналитической медитацией (випашьяна) без шаматхи: она не будет эффективной. Всё нужно делать вместе и делать акцент на каждой из составляющих. Понятно, да?

Визуализируйте напротив себя Будду размером с большой палец руки. После того как вы получите Посвящение в Ямантака-тан- тру, я дам вам особое наставление по развитию шаматхи. Вы будете визуализировать объект внутри своего тела в сочетании с йогой ветра, эта практика даст гораздо более эффективные результаты. Но делать это нелегко. Когда речь идёт о более быстрых способах практики, то нужно знать, что механизмы этих способов более сложные. Вы понимаете?

Итак, визуализируйте перед собой Будду размером с большой палец. Если вначале образ будет не очень отчетливым, то это не столь важно. Самое главное, сконцентрируйтесь на нем, удерживайте его своим умом. То, что я даю вам сейчас, это комментарий, основанный на опыте. Я даю эти наставления не для того, чтобы вы стали учеными, не для того, чтобы это стало очередной информацией для вас. Я хочу, чтобы вы использовали их в своей медитации. Сущностные наставления весьма кратки, и если их дать в самом начале вашего ученичества, то они не принесут большой пользы. Но то, что я даю вам сейчас, вы должны слушать внимательно и запомните эти советы, постарайтесь практиковать, пережить то, о чем я вам говорю, и приобрести какой-то собственный опыт.

Очень важно найти объект медитации. Принято считать, что медитировать на образ Будды гораздо проще, чем на ум. Когда вы медитируете на ум, вам очень трудно найти объект медитации, вы визуализируете ум и стараетесь его удерживать, но объект вашей медитации всё время меняется, поэтому нет положительных результатов, вам не удается обнаружить и установить объект медитации. Кроме того, с точки зрения прасангики-мадхьямики, ум не может видеть ум, он не обладает способностью видеть сам себя, как нож не может разрезать сам себя.

Итак, мы занимаемся шаматхой, и у нас объект медитации — Будда. Начните с того, что постараетесь его вначале установить, а потом удержать, так чтобы ваша концентрация становилась всё более и более стабильной. Настоящий опытный мастер боевого искусства кунфу не будет с самого начала давать ученикам какие-то сложные техники, вначале он обучит их основам: техникам обороны, нападения, — а потом темп обучения будет всё более и более ускоряться, и впоследствии он выведет учеников на очень высокие уровни. Аналогия понятна, да?

В шаматхе удерживание образа Будды как объекта — это очень простая и очень эффективная техника, но в ней присутствует также и много тонких техник. И это поможет вам улучшить качество своей медитации. Если вы упустите хотя бы одно наставление, вам будет казаться, что ваша шаматха улучшается, но в действительности это будет не так. Вначале, если вы будете пытаться медитировать на Будду, и ваш объект медитации окажется очень четким, то вы можете подумать, что ваша шаматха очень хороша, и у вас всё очень хорошо с шаматхой, но это может оказаться заблуждением.

Вначале ясность не так важна, как стабильность. Очень важно оставаться на объекте, удерживать свой ум на объекте. Вы должны запомнить четыре этапа этого процесса:

1. вначале — это поиск объекта медитации;

2. затем — нахождение объекта медитации;

3. удерживание объекта умом и

4. пребывание на объекте.

Когда вы удерживаете объект, не удерживайте его слишком сильно. Объект медитации похож на очень хрупкий стеклянный сосуд: стоит вам слишком сильно сжать — и он разобьется. И тогда у вас появится блуждание ума. Вначале блуждание ума наступает довольно быстро, потому что вы слишком напряженно, с силой удерживаете объект. Но не надо удерживать объект и слишком расслабленно, так вы потеряете объект, подобно тому как если рука не напряжена, то вы не сможете удержать стеклянный сосуд. Поэтому Лама Цонкапа говорил, что слова древних мастеров о том, что надо полностью расслабить свой ум и не удерживать объект медитации — это тоже не совсем верно. Если ваш ум будет полностью расслабленным, то он успокоится и вам не грозит опасность блуждания ума, но может наступить умственная вялость. В особенности вам грозит тонкая вялость ума. Эту тонкую вялость вы можете не заметить и будете оставаться в медитации очень длительное время, думая при этом, что ваша концентрация очень хороша. Это ещё одна крайность. Полная расслабленность — это плохо, и полная напряженность — это также плохо. Очень важно запомнить это как следует. Запомните этот совет, хорошо?

Вначале вы должны искать объект медитации, потом найти его, удержать его и оставаться на нём, и при этом чувствовать себя расслабленно, не напрягаясь. Мой мастер говорил мне, что концентрация должна быть похожа на тонкий, очень мягкий, но прочный шнурок, он должен быть эластичным, но прочным.

Итак, в чем заключается процесс медитации в шаматхе? Ваш ум подобен слону. Объект медитации подобен колонне. Что вы делаете? Вы тренируете свой ум, который подобен слону. Каким образом вы можете тренировать ум? Если вы не привяжете слона к колонне, то слон станет бродить туда-сюда и разрушать всё вокруг. Что же вам нужно, чтобы тренировать свой слоноподобный ум? Вам нужны веревка памятования и внимательности и крючок бдительности. Бдительность состоит в постоянном слежении за слоном: это постоянный анализ: куда направляется слон. Вам понятно это? Итак, с помощью веревки внимательности привяжите слона своего ума к колонне объекта медитации. Ясно?

Вначале веревка вашей внимательности не очень прочная, она подобна тонкой нити, слон ума не замечает нить и постоянно рвет её. Постарайтесь делать свою веревку внимательности всё толще и толще, тогда слону вашего ума будет всё сложнее разрывать её, и даже если он разорвет её, вы тотчас это заметите и вам уже легче будет привести слона обратно. Когда веревка вашей внимательности слишком тонкая, то когда слон разорвет её и уйдет на десять километров, вы всё ещё не будете замечать этого и всё ещё будете полагать, что пребываете в состоянии медитации, но когда очнетесь, то обнаружите, что слон находится уже очень далеко.

Если ваша шаматха находится на таком уровне, то вам следует медитировать в соответствии с теми сущностными наставлениями, которые я вам даю. От этой болезни лучшее лекарство — то, которое я дал вам сейчас. На этом этапе не принимайте никаких других лекарств, они не принесут вам пользы. Ведь когда у вас болит какая-то часть тела, или орган, даже самое лучшее лекарство может не подойти. Эта аналогия понятна?

Так что не будьте слишком расслаблены — это плохо, и не будьте слишком напряжены — это также плохо.

Когда вы находите объект медитации и удерживаете свой ум не нем, объект постепенно теряет свою четкость и становится всё более и более расплывчатым. Но вы не должны сами стараться восстановить четкость объекта медитации, не следует делать какие-то усилия, просто оставайтесь на объекте медитации, каким бы он ни был, и тогда медленно и постепенно объект сам по себе будет становиться всё более четким, к нему вернется четкость. Если у вас так будет происходить во время медитации, то это очень хорошо. Это очень важное наставление. Если вы знаете его и применяете, то постепенно добьетесь успеха.

Одна женщина из Санкт-Петербурга рассказала мне о своем опыте занятий шаматхой, и я очень рад за неё, у неё уже есть значительный прогресс.

Вначале очень важна стабильность. Просто оставайтесь на объекте. Даже если вы его не видите, это не важно, вы должны чувствовать, что он там есть. Просто пребывайте на нем, не позволяйте своему уму блуждать туда-сюда, просто оставайтесь на объекте медитации. Для того, чтобы улучшить четкость объекта, важно сделать следующее. До того как вы начнете медитировать, поставьте перед собой статую Будды и посмотрите на неё внимательно, затем закройте глаза, потом снова взгляните на статую, опять закройте глаза. Этот метод поможет вам улучшить четкость объекта медитации. Но во время самой медитации делайте акцент на стабильности, оставайтесь на объекте.

И ваша медитация не должна быть слишком длительной, через три-четыре минуты выходите из медитации и снова посмотрите на статую, которая служит вам объектом медитации. Затем снова закройте глаза, и тогда объект медитации возникнет в вашем уме очень четко. Таково искусство. Это называется “комментарий к медитации, основанный на опыте”.

Итак, пройдите через четыре этапа этого процесса: поиск, обнаружение, удерживание и пребывание, — а после этого просто оставайтесь на объекте медитации, сохраняйте однонаправленное сосредоточение на объекте. И если вы подобным образом будете применять этот способ, то у вас будет возрастать способность концентрации.

Сейчас мы помедитируем, после медитации я объясню вам кое-что ещё. Сядьте в позу медитации. Поскольку у разных людей имеются различные трудности, то вы задавайте вопросы, и я вам отвечу. Здесь у вас появится некоторый опыт, и вы должны впоследствии продолжать медитацию, расширяя свой опыт.

Я уже давал вам прежде наставления о девяти этапах шаматхи, о пяти ошибках, восьми противоядиях. Вы должны всё это уже знать и помнить. И теперь вы уже можете развивать шаматху.

Шаматха считается одной из простейших буддийских реализаций. Это нечто очень практичное. Вначале вам нужно обрести то, что достижимо для вас. Не пытайтесь приобрести какие-то вещи в Америке, приобретите вначале что-то в Курумкане, поскольку вы находитесь в Курумкане.

А сейчас мы займемся шаматхой. Расслабьтесь. Для того, чтобы снять напряжение, проделайте вот такие упражнения (движения корпуса вокруг оси тела). Это хорошие упражнения. Теперь сядьте в позу медитации. Ваше тело не должно быть напряженным. Это ум должен удерживать объект медитации, а тело должно быть расслабленным. У нас существует неправильная тенденция — напрягать наше тело, а когда мы блокируем весь наш организм, это вредно.

Начали. Мы ищем, находим, удерживаем и остаемся. Очень расслабленно и очень медленно. И постарайтесь удерживать объект не слишком расслабленно и не слишком напряженно. Представьте себе, что вы держите очень тонкий и хрупкий стеклянный сосуд, подобно этому сосуду, вы удерживаете образ Будды в своей медитации.

(Коллективная медитация)

Если вы действительно хотите развить шаматху, то ваша практика должна быть очень интенсивной, и тогда за год или даже за полгода вы можете развить шаматху. Но людям, которые не занимались медитацией по Ламриму, у которых нет некоторого уровня Ламрима, им не следует интенсивно заниматься шаматхой, им это будет не очень полезно. Опытный доктор, рекомендуя вам какие-то лекарства, предупреждает: “Не принимайте такое-то или такое-то лекарство в слишком больших количествах”, потому что наряду с целебными свойствами лекарства имеют и побочные эффекты. То же самое — и в духовной практике.

В будущем, после того как вы уже позанимаетесь медитацией по Ламриму, проведете все подготовительные практики, простирания и т. д., и решите заняться шаматхой, то очень важно заниматься шаматхой под землей, в подземном помещении. Я думаю, что в будущем стоило бы в Курумкане сделать такое помещение под землей, специально предназначенное для интенсивных занятий шаматхой. Мой Учитель говорил мне, что в Тибете есть такие подземные дома, где специально устроено так, что в них совершенно темно; там одна комната — для медитаций, другая служит туалетом, и между ними протянута веревка, держась за которую практик ходит из одной комнаты в другую и обратно. Там абсолютно темно. Ничего не видно. Для этих людей есть только объект медитации, их ум неотделим от объекта медитации, для них не существует никаких мирских забот. Они не слушают никаких сплетен.

Так что нам тоже надо возродить традицию интенсивной медитации по шаматхе. Пищу и все остальные предметы необходимости спускают в подземелье. До того как вы отправитесь в подобный ретрит, следует полностью обследовать состояние своего здоровья и отправляться в такой глубокий ретрит, только если вы абсолютно здоровы. Отправляться в интенсивный ретрит по шаматхе можно только тем людям, которые уже имеют некоторый уровень медитативного опыта и уже занимались различными медитациями не слишком интенсивно, но множеством различных практик. Лучше всего начинать интенсивные занятия шаматхой после того, как вы достигнете второй стадии. Занимайтесь шаматхой в повседневной жизни и постепенно настанет день, когда вы достигнете второй стадии. Тогда берите с собой все услышанные наставления и уходите под землю на год. Год — это самое малое.

Одна из ошибок, распространенных в России: многие знают о тибетских йогинах, достигших высоких реализаций, но вы не знаете о тех трудностях, которые они пережили ради достижения своих реализаций. Его Святейшество Далай-лама говорит людям Запада: “Вы слышите из того, что говорят о тибетских мастерах, исключительно то, что они достигли того-то или того-то, но совершенно не слышите, когда вам говорят, каким образом они этого достигли и через какие трудности им пришлось пройти к своим достижениям”.

Если у вас нет сущностных наставлений, которые перешли к вам от Учителя по линии передачи, то ваши трудности будут только трудностями, никакого результата они не дадут. Лама Цонкапа говорил, что только одних трудностей недостаточно, у вас также должны быть сущностные наставления, и вы должны обладать мудростью: если имея сущностные наставления и мудрость, вы претерпеваете какие-то трудности, то всё вместе это приведет к хорошему результату. В настоящее время в мире очень много людей, которые пытаются достичь каких-то реализаций и проходят через большие трудности, но не достигают результатов, потому что им не хватает чего-то ещё. Необходимо, чтобы наличествовали одновременно то и другое: сущностные наставления и мудрость — с одной стороны и трудности — с другой.

Теперь снова займемся шаматхой. Расслабьтесь. Ум должен с некоторой силой держаться за объект медитации, но не очень сильно. Вы можете смотреть вот на это изображение Будды. Смотрите на него, смотрите и постепенно визуализируйте Будду размером с большой палец, золотистого цвета. Затем пусть в вашем уме останется его образ размером с большой палец, золотистого цвета.

А теперь расслабьтесь. На расстоянии вытянутой руки, над своим лбом визуализируете объект медитации. Если вы склонны к блужданию ума, вы можете его сместить несколько вниз, можно на уровень сердца. В другом случае визуализируйте его на уровне лба. Старайтесь — на уровне лба, но если ваш ум станет слишком блуждать, постепенно опускайте его на уровень сердца. И вот ещё одно особое наставление: когда у вас наступает блуждание ума, вам нужно чуть-чуть ослабить удерживание умом объекта, потому что когда вы очень сильно удерживаете, то это становится причиной блуждания ума. Блуждание ума наступает очень быстро. Но если вы слишком расслабленны, то очень легко наступит вялость, и вы уснете, и это будет ваша самая “лучшая” медитация — четыре часа подряд, без всяких перерывов — это очень большое искусство. Мы медитируем таким образом уже очень много лет.

Также очень важна вера в объект медитации, чувство близости и уважения к нему. Очень важно визуализировать Будду как живого Будду, пребывающего напротив вас, и ощущать близость с ним, чувствовать сильную веру в Него и уважение. Психологически это сравнимо с нашими обыденными ситуациями: если нам какой-то человек не нравится, то мы не хотим быть рядом с ним, а если какой-нибудь человек нам очень нравится, то мы хотим оставаться рядом с ним, а видеть его доставляет нам большое удовольствие. И поэтому, визуализируя Будду вы должны чувствовать живую, близкую, радостную связь с ним. Когда вы созерцаете Будду, надо представлять Будду живого, золотистого цвета, с сильной верой в него и с сильным чувством. И тогда во время медитации вы помимо прочего будете ещё накапливать большое количество заслуг, о чем говорил Лама Цонкапа. Это очень важно. Лама Цонкапа говорил: “Хотя объектов медитации очень много, для начинающего очень важно выбирать в качестве объекта медитации именно Будду”. Таким образом, вы достигнете одновременно очень многих целей: развиваете в себе шаматху, укрепляете свое Прибежище, накапливаете много благих заслуг, укрепляется ваша вера в Будду и возрастает уважение к Нему. Даже если вам не удается развить шаматху — это не столь уж важно, потому что вы накопите очень много благих заслуг, то есть чего-то этим все-таки достигнете. Хороший шахматный игрок предпочитает не рисковать. Он делает такой ход, чтобы хоть чего-то достигнуть, даже если он при этом не достигает своей первоначальной цели.

А теперь начнем. Сам Будда говорил: “В ком бы ни зародилась сильная вера в меня, всякий раз, когда он будет визуализировать меня, я буду присутствовать напротив него”.

С очень сильной верой в то, что напротив вас находится Будда, а на самом деле это Его Святейшество Далай-лама в форме Будды, ибо Будда Шакьямуни приносит нам благо в форме духовного наставника, визуализируем, как Его Святейшество трансформируется в Будду Шакьямуни, восседающего напротив, Он золотистого цвета. Только от созерцания Его тела омрачения вашего тела и все негативные эмоции успокаиваются и уменьшаются. И от простого созерцания Его тела возрастают позитивные качества вашего ума. А теперь пребывайте на объекте. Но не надо форсировать, не надо насиловать себя, оставайтесь в таком расслабленном, приятном состоянии ума.

(Коллективная медитация)

Ну, как у вас медитация прошла? Хорошо? В шаматхе важно вот ещё о чем помнить: если вы не видите Будду перед собой отчетливо, то вы должны просто помнить о том, что Он здесь и благодаря этому чувству, которым вы будете себя поддерживать, благодаря ощущению, что Будда находится здесь, перед вами, вы будете всё более и более привыкать к объекту медитации. И по мере этого, через чувство и памятование о Будде (вы будете помнить о Будде) и благодаря этому образ Будды будет постепенно сам во время медитации всплывать в сознании.

Первый этап достигается в силу слушания, т. е. вы слушаете наставления о медитации, после чего концентрируетесь на объекте медитации и можете пребывать на нем в течение одной минуты без перерывов. Если в течение минуты без перерывов вы сохраняете чистую концентрацию, значит, вы достигли первой стадии. Затем — две минуты. Если в течение двух минут без всяких перерывов вы сохраняете концентрацию, то вы достигли второй стадии. И мы способны это сделать. В самом начале четыре часа концентрации — это очень трудно. Но постепенно концентрация будет улучшаться. Если иногда вам удается достигнуть двухминутной непрерывной концентрации, то не думайте, что вы уже достигли второй стадии шаматхи. Каждый раз, когда вы занимаетесь шаматхой, вы должны сохранять концентрацию в течение двух минут, вот тогда вы достигли второй стадии.

Итак, делайте показанные мною упражнения — повороты вокруг оси тела. Подобные упражнения, когда вы двигаете плечами, спасают вас от напряжения. Некоторые люди очень долго сидят в медитации, и они находятся в очень сильном напряжении, потому что не занимаются этими упражнениями. Но вот это упражнение очень помогает снять напряжение.

А теперь начнем. С верой. Но не надо сейчас заниматься аналитической медитацией — развитием веры и т. п. — это не ваша цель сейчас. Ваша цель — это уже до начала медитации иметь сильную веру и с этой верой вы остаетесь на объекте медитации. В чем заключается ваша работа во время медитации шаматха? В простом пребывании на объекте медитации. Вы не должны позволять своему уму отойти в сторону от объекта. Если ваш ум блуждает туда-сюда и находится в слишком напряженном состоянии, то вы должны его расслабить именно на объекте медитации. Начнем.

(Коллективная медитация)

Посвящение заслуг.

АНАЛИТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: ГУРУ-ЙОГА

22 июня, вторая утренняя сессия

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни)

Иногда у некоторых буддистов можно заметить тенденцию думать, будто начитывание мантры Будды Шакьямуни — это не очень сильный способ практики, а вот, мол, начитывание каких-то особых, тайных мантр — это очень мощная техника. Это заблуждение.

Для нас Будда Шакьямуни — это коренной Гуру, все буддийские учения проистекают именно от него. Вы должны видеть своего духовного наставника в форме Будды Шакьямуни. Будда Шакьямуни в форме человеческого существа — это Лама Цонкапа. Самым главным критерием достоверности буддийских Учений является Будда Шакьямуни. Если бы, предположительно, случилось так, что наставления Ламы Цонкапы противоречат тому, что говорил Будда Шакьямуни, то это означало бы, что учение Ламы Цонкапы неверно. То же самое — с любой другой школой.

Когда вы читаете мантру Будды Шакьямуни, вы визуализируете напротив себя Будду Шакьямуни. Он имеет со всеми из нас особую кармическую связь. Вначале вы визуализируйте, как из Его сердца исходит белый свет-нектар. Он очищает вас. Затем — желтый свет-нектар, который благословляет вас с тем, чтобы вы могли достигнуть реализаций.

Когда вы выполняете практику Гуру-йоги, то перед самым её началом просите благословения с тем, чтобы вы могли зародить в себе как можно более сильную преданность Гуру.

Когда вы занимаетесь медитацией на Ламрим: о непостоянстве и смерти, о драгоценности человеческой жизни и др., - то читая мантру Будды Шакьямуни, вы визуализируете желтый свет-нектар, который благословляет вас и просите, чтобы Будда Шакьямуни помог вам достичь реализации в этой медитации. Это также одно из сущностных наставлений.

Лама Цонкапа говорил, что в наше время, время упадка, людям, когда они медитируют, очень трудно достигнуть реализаций. Когда они изучают священные тексты, они понимают только слова, но не всю глубину Учения. Им очень сложно усмирить свой ум. В такие времена самым лучшим методом, согласно наставлению Будды, и как подчеркивал это Лама Цонкапа, является полагание на Объекты Благих Заслуг. Самой лучшей практикой Поля Заслуг является практика Гуру-йоги.

Так что если вы хотите достигнуть быстрых реализаций, то Гуру-йога имеет для вас огромное значение. Если вы станете медитировать на шаматху в контексте Гуру-йоги, то вам гораздо легче будет достигнуть реализаций. У меня нет большого опыта, но некоторый опыт я приобрел, медитируя в горах. И из собственного опыта я знаю: если перед тем как заняться шаматхой развить очень сильное уважение к духовному наставнику и веру в него, то во время шаматха-медитации успех приходит гораздо быстрее.

Все реализации основаны на преданности Гуру. Поэтому в тексте Ламы Цонкапы и в ежедневной молитве, которую вы произносите каждый день, сказано: “Начало Пути — упование на моего добрейшего Наставника”. А в другом тексте Ламы Цонкапы говорится, что корень всех духовных реализаций — это Гуру-йога. Если вы не способны развить в себе веру в духовного наставника, то лучше не иметь духовного наставника. Лучше не иметь духовного учителя, чем не иметь веры в него, постоянно критиковать его и видеть в нем только недостатки, потому что критикуя своего мастера, видя в нем недостатки, не уважая и не почитая его, вы тем самым наносите себе большой ущерб. Тогда гораздо проще не иметь духовного учителя, иногда курить, иногда выпивать, ходить туда-сюда, в этом случае вы не накопите себе такой большой негативной кармы, как в том случае, когда вы имеете духовного наставника и не почитаете его.

Как только у вас появился духовный наставник, очень важно иметь огромную веру в него и уважать его. И благодаря этому у вас будет больше преимуществ. Духовный наставник не нуждается в вашей вере и в вашем уважении. Что касается меня, то когда меня окружают почитанием, мне всегда неудобно. Я не отношусь к старомодному типу людей, которые чувствуют себя счастливыми, когда их окружают почетом. Это не мой стиль. Раньше люди очень любили, когда к ним относились с почетом и уважением. Им нравилось выступать в роли “телевизора”, когда все смотрят “телевизор” и ценят его. Я считаю это нескромным. Я счастлив, когда сам смотрю “телевизор”. Когда же я сижу в позе медитации, а люди в это время смотрят на меня, я не чувствую себя счастливым. Мне лично не доставляет удовольствия, когда люди проявляют ко мне знаки внимания и почитания. Всё это для меня — как тюрьма. (Смех). Я радуюсь, когда просто общаюсь с вами или смотрю телевизор. Однако при этом, скажу я, для вас это полезно — почитание своего духовного наставника. Для меня же все эти проявления почитания утомительны. Так что я говорю об этом — о необходимости почитания Учителя — для вашего блага.

Очень важно, чтобы уважение шло из вашего сердца. Недостатки увидеть очень просто. Но вы не должны думать, что всё, что вы видите, есть правда: мы очень многое воспринимаем неправильно. Если бы духовный наставник явил себя в полностью безупречной, совершенной форме, то из-за кармы вы бы не смогли увидеть его. Именно из-за неразвитости вашей благой кармы Они, Учителя, должны являться в обычном виде. Это — проявление Их огромной доброты. Если кто-то хочет помочь маленьким детям и употребляет при этом очень сложные фразы, то он ничего не сумеет объяснить им. Если он будет вести себя совершенно непривычно и непонятно для них, то он ничего не сможет сделать для них. Так что для того, чтобы помочь детям, взрослые должны вести себя, уподобляясь детям — иногда смеясь, иногда проявляя недовольство. Благодаря этому способу дети смогут постепенно всё глубже и глубже понять и усвоить то, чему их хотят научить.

Так что преданность духовному наставнику очень важна. Как только вы приняли кого-то в качестве Учителя, то независимо от того, на каком троне он сидит, на высоком или низком, для вас он — Будда.

Сейчас мы займемся аналитической медитацией на развитие преданности Гуру. Зачем нам заниматься аналитической медитацией на эту тему? Дело в том, что у нас очень много неверных представлений, заблуждений относительно духовного наставника. Во-первых, мы не понимаем достаточно отчетливо преимущества преданности Гуру. Мы знаем преимущества занятий каким-то бизнесом, так что занимаясь бизнесом, мы, как правило, очень осторожны. Но когда мы на самом деле поймем, в чем преимущества преданности Гуру и каковы преимущества того, чтобы полагаться на Учителя, вы скажете: “Это так просто, так легко! Это такие огромные преимущества! Я так счастлив, что имею возможность заниматься практикой Гуру-йоги. У меня не будет сожалений, даже если я завтра умру”. Понятно, да?

Если провести аналогию с лекарствами, то нередко случается так, что больные люди ищут всё новые и новые лекарства, забывая о том, что есть у них в руке, и в этой погоне за новыми препаратами они умирают, не излечившись, тогда как нужное лекарство было у них под рукой. Иногда люди страдают от подобных ошибок.

Люди в России часто кидаются от одного Учителя к другому. Стоит кому-то сказать: “У меня есть одна тайная тантра, очень особая” — и вы можете подумать: “О, это как раз для меня!” — и получаете это Учение, но через малое время уже разочаровываетесь в нем и не практикуете ничего.

Подобным образом действует животное йети (снежный человек-обезьяна), которое водится в Тибете. Что делает йети? Он ловит зверька, который называется чибин (это разновидность кролика), кладет его под себя, потом ловит другое животное, а в это время первое животное убегает. Йети ловит третьего зверька, а второй в это время убегает. И вот этим йети занимается целый день, а ночью возвращается к себе без всякой добычи. (Смех). Так что не уподобляйтесь ему! Помните о йети и не уподобляйтесь ему!

Занимаясь аналитической медитацией, вы должны знать свою цель: зачем вы занимаетесь медитацией и какое чувство вам надо развить, для какой цели. Когда вы занимаетесь медитацией о преимуществе полагания на Гуру, то ваша основная цель — это развить в себе чувство, что в полагании на Учителя есть огромное количество преимуществ. Для того, чтобы взрастить в себе подобное чувство, у вас есть восемь положений, которые вы обдумываете, и размышляя над ними последовательно, вы приходите к выводу: ”Да, преимущества действительно огромные”.

Если я захочу доказать, что Курумкан — это очень особое место, я докажу это с помощью восьми доказательств, а вы будете тем временем обдумывать эти восемь положений, проверяя, верны ли сказанные слова, что Курумкан — это особое место. Обдумав каждое из восьми положений доказательства, вы в конце-концов придете к выводу: ”Да, это правда, Курумкан — это действительно особое место”. И тогда, в таком осознании, вы приблизитесь к Курумкану.

Точно так же те восемь положений, которые даны в аналитической медитации на преданность Гуру, приближают вас к постижению того, что преданность Гуру очень важна, преимущества преданности Наставнику огромные, и значение этой практики огромное, и тогда ваш ум приближается к Духовному Наставнику. Именно с этого момента вы начинаете закладывать фундамент своего духовного развития, и даже основа Шести йог Наропы закладываются именно в этот момент. Это — начало Пути.

Затем вы начинаете обдумывать восемь недостатков, восемь пунктов ущерба, который вы наносите себе, критикуя своего Учителя, и вы приходите к выводу, что на самом деле это очень опасно: принять кого-то в качестве Гуру, а потом начинать критиковать его, — это самый настоящий духовный яд. То, что вы видите в своем Учителе недостатки, само по себе это не так важно. Но сначала приняв его, а потом начав критиковать, тем самым вы наносите себе непоправимый духовный ущерб.

Мы видим недостатки Гуру, но мы не должны принимать его недостатки такими, какими они кажутся, мы не должны доверять своему восприятию в этом отношении, а вместо этого следует трансформировать его недостатки в развитие ещё более глубокой веры в Гуру, думая при этом: “Учитель является ко мне в человеческом облике и проявляет тем самым необычайную доброту, ведь если бы он не явил мне себя в обычном облике, со всеми недостатками, присущими человеческим существам, я бы не смог его увидеть”.

После этого вы развиваете веру. Все эти положения должны доказывать, что вера в Гуру имеет огромное значение. И все положения, которые вы обдумывали до этого, помогут вам породить в себе веру в Учителя. Все последующие пункты помогут вам развить уважение к нему.

Ламрим — это очень подробное Учение. Те практики, которые вы получили в виде лаконичных текстов, называются сущностными наставлениями. Они предназначены не для всех и относятся они к обнаженному комментарию, а также к комментарию, основанному на опыте. Существует ещё такой вид наставлений, как общий комментарий, когда Учитель читает Ламрим дословно и разъясняет его слово за словом для того, чтобы ученики поняли. Ясно, да?

В данном случае все положения излагаются в сжатом виде и даются особые наставления по поводу того, как следует медитировать над каждым из этих положений. Все эти наставления являются как бы ингредиентами, составляющими, в совокупности они образуют лекарство преданности Гуру. Не существует какого-то единого цельного лекарства. В нашем уме имеется большое количество омрачений, заблуждений, духовных заболеваний, и подобно тому как каждую болезнь следует лечить с помощью конкретных лекарств, для устранения всех заболеваний ума одного лекарства недостаточно.

В первую очередь нам надо избавиться от болезни, из-за которой мы воспринимаем своего Учителя обычным человеком. Мы принимаем обычно вещи такими, какими они нам кажутся, и не понимаем преимуществ преданности Гуру, думая, что что-то другое имеет большее значение. Когда мы устраняем это заблуждение и развиваем в себе сильную веру в Учителя, то наш ум не только излечивается, но и очень укрепляется, и тогда другие реализации приходят к нам гораздо легче.

С другой стороны, как говорит Его Святейшество Далай-лама, практика преданности Гуру подобна принятию витаминов: она дает вам силу, и тогда вы становитесь чувствительны к другим лекарствам. Когда же ваше тело сильно ослаблено, и вы при этом принимаете сильнодействующее лекарство, то оно причинит вам вред — не потому, что лекарство плохое, а потому, что ваше здоровье слабое. Вы наверняка понимаете этот механизм.

А теперь займемся аналитической медитацией. Сейчас Майя прочитает вам последовательно пункт за пунктом все положения медитации, подлежащие размышлению. Вы, со своей стороны, обдумайте каждое из положений, проверяя, действительно ли это так. В частности, когда речь идет о преимуществах, анализируйте каждое из преимуществ, о которых идет речь и проверяйте, действительно ли они являются преимуществами. Вы умеете очень искусно развивать в себе гнев. Используйте эти медитативные навыки здесь. Допустим, вам говорят, что некий человек, назовем его N, по отношению к вам допустил восемь ошибок, что несколько дней назад он поступил с вами так-то и сказал про вас то-то и то-то. Вы начнете обдумывать это и придете к выводу, что по отношению к вам действительно была допущена ошибка, далее вы подобным образом обдумываете второе положение, третье, и через три положения в вас вспыхивает гнев. И помощь вам уже не нужна. Понятно, да? Мы знаем, как заниматься аналитической медитацией, мы делаем её очень быстро и эффективно, и всё проходит хорошо, начиная с мотивации и кончая заключением, поэтому у нас больше страданий, чем счастья. С негативной стороны всё очень искусно и умело. Но всё это — негативный опыт аналитической медитации. Мы не знаем, как заниматься позитивной духовной медитацией. С позитивной стороны всё получается очень неумело у нас.

Для медитации очень важно знать две вещи. Вначале очень важна мотивация. Все мы практики махаяны. Даже когда мы медитируем на драгоценность человеческой жизни или на непостоянство и смерть, наша мотивация должна быть мотивацией бодхичитты. Если в вас присутствует мотивация: “Для того, чтобы достигнуть состояния Будды ради блага всех живых существ, для того, чтобы помочь всем живым существам, для того, чтобы зародить в себе бодхичитту, я закладываю фундамент, медитируя на драгоценность человеческой жизни”, то тогда ваша медитация о драгоценности человеческой жизни превращается в махаянскую медитацию. На самом деле в хинаяне тоже есть медитация о драгоценности человеческой жизни. В чем же здесь разница между хинаяной и махаяной? В мотивации. Если в вас нет мотивации махаяны, то ваша медитация превращается в медитацию хинаяны. Но даже мотивация хинаяны — это освобождение, освобождение от сансары. Если же у вас нет даже такой мотивации, то вы не являетесь и практиком хинаяны, и тогда, какую бы практику вы ни выполняли — чод и др. с дамарой, колокольчиком, ваджрой, — вы даже не занимаетесь буддийской практикой. Вы просто хороший актер, хотя, возможно, какой-то отпечаток всё же при этом остается и есть некоторая польза от этого.

Итак, с правильной мотивацией займитесь медитацией. А в конце её следует сделать Посвящение заслуг благу всех живых существ. Понятно, да?

Сядьте все в позу медитации. Расслабьтесь. Пусть ваш ум придет в счастливое состояние. Скажите себе: “Сегодня я использую свою драгоценную человеческую жизнь, я много раз обретал драгоценную человеческую жизнь, но каждый раз тратил её впустую. Но на этот раз я встретился с мастером махаяны, который показал мне полный Путь, и я стараюсь практиковать его ради блага всех живых существ. Пусть эта практика станет причиной обретения мною состояния Будды, и пусть силой этой практики я смогу жизнь за жизнью приносить благо всем живым существам — моим матерям”. С такой мотивацией займитесь медитацией.

Визуализируйте перед собой Его Святейшество Далай-ламу. Он ваш коренной Гуру. Все ваши другие Учителя: Будда, Лама Цонкапа, а также все ваши мастера — наставники Дхармы, встреченные в этой жизни, растворяются, присутствуют в Нем — в Его Святейшестве. Легче развить преданность Гуру, визуализируя одного Духовного Наставника. Если вы визуализируете большое количество разных Учителей, то в одних вы больше верите, в других — меньше, поэтому у вас возникают трудности. Во избежание этого визуализируйте всех их в одном — как эманации Его Святейшества — вашего коренного Гуру.

Итак, с сильной верой и с сильным уважением визуализируйте перед собой Его Святейшество и займитесь аналитической медитацией. Вы представляете, как Его Святейшество трансформируется в Ламу Цонкапу, между ними нет никакой разницы. В трех центрах Ламы Цонкапы — три божества. Существуют две разные системы визуализации божеств, но между ними нет существенного различия.

Во лбу визуализируйте Ченрези (Авалокитешвара), в горле — Манджушри, в сердце — Ваджрапани, — это одна из систем визуализации. Расположение божеств — по этой системе — влияет на порядок чтения мантр во время исполнения мигзэм: вначале по этой системе вы визуализируете Ченрези и читаете его мантру. По другой же системе вы визуализируете во лбу Манджушри, в горле — Ченрези, а в сердце — Ваджрапани. Эта визуализация основана на семействах Будд: Манджушри относится к семейству Вайрочаны, который символизирует очищение тела, поэтому его визуализируют во лбу, что символизирует тело. Ченрези относится к семейству Амитабхи. Амитабха — это чистота речи, поэтому его символизируют в горле. Ваджрапани относится к семейству Акшобхьи. Акшобхья символизирует чистоту ума, и его визуализируют в сердце.

Так что делайте то, что вы считаете для себя более удобным. Что для вас удобнее — Манджушри во лбу или Ченрези? Манджушри? Тогда все мы сейчас будем визуализировать Манджушри во лбу, Ченрези в горле, Ваджрапани в сердце, разницы никакой нет между двумя способами визуализации, гораздо большее значение имеют ваши вера и уважение, Манджушри и Ченрези не станут бороться из-за места. (Смех)

Теперь, развив в себе сильную веру и уважение к Гуру, мы начинаем заниматься Гуру-йогой. Только при наличии этих двух чувств, которые вы в себе взрастили в результате аналитической медитации на преданность Гуру, практика Гуру-йоги будет настоящей Гуру-йогой, а если вы будете выполнять её, не имея веры и преданности Гуру, то это будет пустым занятием.

Итак, визуализируйте Ламу Цонкапу как было сказано, и мы все вместе будем читать мантры. Вы делаете подношение, очищение и все другие визуализации. Из сердца визуализируемого образа исходят лучи света, на концах которых — крюки, которыми вы подцепляете все реализации, начиная с преданности Гуру и кончая Союзом Ясного Света и Иллюзорного Тела. Это оставляет на нас благой отпечаток.

(Коллективная медитация на мантре Ламы Цонкапы — мигзэм)

Смысл мантры мигзэм передается следующим образом. “ОМ А ГУРУ ВАДЖРАДХАРА” означает Духовный Наставник Ваджрадхара. Ваджрадхара — это держатель тантры. Будда Шакьямуни, явивший себя в образе тантрического божества — это Ваджрадхара. Этой строчкой мигзэма вы говорите, что ваш Духовный Наставник неотделим от Ваджрадхары. “ВАГИНДРА СУМАТИКРИТИ”-это имя Ламы Цонкапы. “САРВА СИДДХИ” означает Все реализации. “ХУМ ХУМ” означает Одари меня, одари меня!

Таков смысл этой мантры. Под реализациями имеются в виду все реализации, начиная от преданности Гуру и кончая Союзом Ясного Света и Иллюзорного Тела. Вы должны представлять себе, что просите о том, чтобы вас одарили именно этими реализациями, всеми реализациями. Не думайте, что сиддхи — это какие-то полеты или подобные мистические вещи, и не надо визуализировать подобных вещей. От преданности Гуру до Союза Ясного Света и Иллюзорного Тела — вот что вы визуализируете в своей просьбе о даровании сиддхи, сюда входит всё: отречение, бодхичитта, пустота, Шесть Йог Наропы, шаматха. Сюда входит всё. Если же вы попросите маленьких сиддхи — вы получите маленькие сиддхи.

А теперь читаем мантру Его Святейшества Далай-ламы.

(Коллективная медитация на мантре Его Святейшества Далай-ламы)

Цветок лотоса в вашем сердце закрывается, лепестки поддерживаются мантрой Гуру.

Посвятите все свои заслуги тому, чтобы жизнь за жизнью вы приносили благо всем живым существам и в особенности: тому, чтобы здесь, в этих местах, возродилось чистое Учение буддизма, и чтобы сюда, в Курумкан, приезжали люди, которые могли бы медитировать на Учение линии Венсапы, и чтобы линия передачи этого Учения сохранялась и поддерживалась бы здесь в её чистом виде. И посвятите свои заслуги тому, чтобы полная система наставлений по линии Венсапы, начиная с учения о преданности Гуру и кончая учением о Союзе Ясного Света и Иллюзорного Тела, была сохранена здесь в чистом виде. Та медитация, которой вы здесь занимаетесь, та Гуру-йога, которую сейчас выполняете, принадлежит линии Венсапы.

Лама Цонкапа передал сущностные наставления по медитации Венсапе. Так что это линия Венсапы. Лама Цонкапа дал как конкретные учения, которые были потом сохранены, так и более общие наставления, так что его Учение хранится во многих разных монастырях. Линия Венсапы сохранена в основном в горах множеством великих мастеров-йогинов. Я получил передачу этой линии от Панор Ринпоче и от Его Святейшества Далай-ламы, а также от духовного наставника Его Святейшества Линга Ринпоче. Панор Ринпоче, который медитировал в горах тридцать лет, был одним из величайших держателей Учения Ламы Цонкапы линии Венсапы. В настоящее время Его Святейшество Далай-лама и множество других великих практиков сохраняют данную линию передачи. Его Святейшество Богдо-гэгэн Джебзун-Дамба также является одним из основных держателей линии Венсапы. Сейчас он здесь. И он даёт Дхарму на земле Великой Монголии. Его Святейшество Далай-лама послал его специально для вас. Джебзун-Дамба будет каждый день во время ретрита давать Учение.

(Посвящение заслуг)

ШАМАТХА: сущностные, косвенные и тайные наставления о технике медитации

23 июня, первая утренняя сессия

В самом начале следует хорошо сконцентрироваться на дыхании: одновременно с процессом дыхания следите за движением воздуха, за тем, как он входит и выходит. Ваша концентрация должна быть на воздухе, который входит в вас и выходит. А после того, как степень концентрации станет уже достаточно высокой, можно перейти к сосредоточению на кончике носа. Вы должны быть в положении сторожа, пребывающего на кончике вашего носа, в то время как с вашим дыханием воздух сначала входит, затем выходит. Сами вы остаетесь сторожить в фиксированном положении — на кончике вашего носа. Вы должны быть бдительны, как хорошая охрана, которая не спит. Это очень важно: с самого начала ваш ум не-сконцентрирован и снует туда-сюда, поэтому путем тренинга вы постепенно стабилизируете его — сначала он должен научиться быть внимательным, бдительным, как охранник, ведь если он не может служить “охранником”, как же он может быть “министром” и тем более “правителем”? (Смех). Медленно, постепенно ваш ум научится быть “охранником”, затем так же медленно и постепенно он научится функционировать как “министр”. При хорошей “охране” ума вы научитесь без перерыва делать 21 раз вдох-выдох, не теряя контроля над дыханием. Это — хорошая концентрация. Если же после двух раз вы не помните, сколько вдохов-выдохов насчитали, то, значит, ваша “охрана” спит. Сразу, без тренинга, ваш ум не может быть “царем” или “королем”. Сначала он должен научиться работать в охране. Так что не надо охране спать или гулять там-сям. Охрана должна знать, что придет только 21 человек. (Смех)

Теперь сосредоточимся. Вы уже занимались прежде дыхательной медитацией. Сегодня мы сделаем следующее. Будем сосредоточиваться на кончике своего носа, и пусть ваша концентрация будет подобна охраннику, который ведет счет: вдох-выдох- это “один”, снова вдох-выдох — “два”, и т. д. И ваше сосредоточение должно быть очень сильным. Вы не должны никуда двигаться с этого места (с кончика носа). Когда вы сосредоточиваетесь на вдыхаемом-выдыхаемом воздухе, то сосредоточение должно происходить на движении воздуха, и это состояние сравнимо с состоянием маленьких детей, которые не могут долго оставаться на одном месте; вы идете в одном потоке то назад, то вперед. Понятно, да? Вы должны быть немного лучше, чем малые дети. Начали.

(Медитация на дыхании)

Ну как ваш “охранник”? (Смех). Вообще не спал? О, это здорово. (Смех). Охрана немного напутала? Это ничего. Некоторые немного спали? (Смех)

В нормальной медитации отсчет ведется так: вдох-выдох — раз, вдох-выдох — два и т. д. Вот так надо считать. Хорошо? Если в будущем вы хотите развить шаматху, то каждое утро должны понемногу заниматься медитацией шаматха, для того чтобы дойти до первой и второй стадии концентрации. Иногда в России люди делают одну очень большую ошибку: они в повседневной жизни не занимаются практикой и не готовятся должным образом, а хотят сразу; без предварительной длительной и постепенной практики, без должной подготовки, заняться интенсивной практикой. Услышав от кого-нибудь, что интенсивная практика — это очень хорошо, они тут же “загораются” и интенсивно практикуют, перевозбуждаются и “перегорают”. Понятно, да?

Так что лучше каждое утро понемногу заниматься шаматхой, а когда ваша концентрация улучшится, то постепенно увеличивайте время, отводимое на практику шаматхи, и тогда в вас появится убежденность в том, что вы действительно сможете развить шаматху, и я заставлю вас медитировать. Даже если вы этого не захотите, я вырою большую яму в земле и вас посажу в неё медитировать. (Смех). Я шучу.

Когда вы заложите фундамент, вот тогда уже для вас будет хорошо заниматься интенсивной медитацией. В противном случае, занимаясь интесивной медитацией, вы рискуете получить нервный срыв. Такие случаи имеют место не только в Европе, но и в горах, в Тибете. Плохо подготовленные люди загораются желанием заняться интенсивной медитацией и в таком перевозбужденном состоянии отправляются в горы, но через некоторое время они становятся странными. В сердце у них развивается болезнь ветра, и из-за этого они становятся несчастными, злыми, нервными, ум их блуждает. Люди с хорошей подготовкой, напротив, оказавшись в горах, чувствуют себя очень счастливыми, все время смеются, радуются.

Для медитации по развитию шаматхи очень важна нравственная чистота. Я даю сейчас сущностные нставления. В Учении говорится, что благодаря нравственности наш ум, который еще не усмирен, становится более спокойным, через сосредоточение неусмиренный, неукрощенный ум становится более умиротворенным, а через мудрость неосвобожденный ум будет освобожден. Это ясно? Нравственность подобна сосуду: не имея сосуда, вы не можете набрать воду. Вода подобна шаматхе. Без сосуда и без воды вы неполучите отражения луны в воде, а отражение луны в воде подобно випашьяне- прямому постижению шуньяты (пустоты). Так что важно сочетать эти три аспекта (нравственность, шаматха, випашьяна).

Я спрашивал своего Учителя, Панор Римпоче, почему людям нашего времени так трудно развить в себе шаматху. Он ответил: “Потому что у людей нет основы, фундамента, а фундамент — это нравственность.” Что такое нравственность? Это контроль над своими телом, речью и умом. То, чем мы занимаемся во время ретрита, это и есть нравственность. Самодисциплина — это и есть нравственность. Понятно, да?

Вы контролируете свои тело, речь и ум и сохраняете осознанность действий своих тела, речи и ума, и с помощью этого вы развиваете в себе внимательность, это тоже один из аспектов шаматхи. Внимательность, или пребывание в состоянии постоянного осознавания своих действий — это аспект шаматхи. Вы можете заниматься повседневными делами, пойти на работу, не обязательно сразу же заниматься шаматхой. Поначалу немного занимайтесь формальной медитацией, но много — неформальной. Развивайте в себе внимательность на работе. Перед тем как что-то сделать, подумайте. Как правило, мы поступаем наоборот: сначала делаем что-то, а потом задумываемся, правильно или неправильно я поступил. Это сравнимо вот с чем. В стакане яд, вы пьете из стакана, затем спрашиваете: “Это яд или не яд?”, а потом пугаетесь того, что сделали. (Смех). Людей, которые поступают подобным образом, очень много. Но так не надо действовать. Сначала следует рассмотреть, осознать ситуацию. Вначале будьте внимательны! И когда вы установили: “Это не яд”, можете выпить из стакана. В этом случае не из-за чего волноваться. Понятно, да?

Также старайтесь в повседневной жизни быть более скромными и смиренными, уважайте других, осознавайте свои недостатки и ошибки, научитесь видеть чужие достоинства. Благодаря этому вам легче будет развить шаматху. Вы понимаете? Вы должны быть подобны Дромтонпе, выдающемуся ученику Атиши. Он был мирянином. У Атиши было очень много учеников, монахов-гелонгов, но Дромтонпа был одним из лучших. Среди вас очень много мирян, поэтому берите пример с Дромтонпы. Он всегда очень почитал и уважал других, а себя оценивал очень низко, и благодаря этому он достиг очень высоких реализаций. На самом деле Дромтонпа — это Его Святейшество Далай-лама.

Иногда Его Святейшество Далай-лама принимал облик мирян, для того чтобы показать людям, как практиковать Дхарму. Для того, чтобы практиковать Учение, не обязательно быть монахом. Вы понимаете? Так что если вы чей-то муж, будьте хорошим мужем. Если вы чья-то жена, будьте хорошей женой. Уважайте друг друга. Когда жена готовит обед, а муж смотрит телевизор, устроившись поудобнее в кресле, это не очень хорошо. Когда кто-то рядом с вами работает, нужно работать сообща, помогать друг другу. Вот это и есть практика Дхармы. Когда супруги всё делают вместе, дружно, трудностей не бывает и не бывает конфликтов. А если же один из супругов занимается каким-то домашним делом — стиркой или готовкой, а другой в это время занимается духовной практикой, то это не лучший пример практики Учения. Когда готовите обед или ужин вместе готовьте, потом вместе кушайте, а затем вместе занимайтесь практикой. Звонить колокольчиком много не следует. Колокольчик должен быть у вас внутри. Дромтонпа всегда занимался с колокольчиком втайне от других, когда никого не было рядом. Когда же рядом с ним кто-то присутствовал, он использовал колокольчик, что был у него внутри. Практика делается не ради рекламы. Если другие люди не понимают значения Дхармы и не видят смысла в духовной практике, оставьте их, не надо навязывать им Дхарму и не надо звонить колокольчиком. Иным людям от звука колокольчика может стать плохо, некоторые сильно нервничают, что звон колокольчика не дает им спать, у них появляются недобрые чувства по отношению к тантре. У этих людей очень плохая карма.

Основной секрет того, почему Дромтонпа достиг таких высоких реализаций, заключался в том, что он почитал и уважал своего Учителя, Атишу. Но я тем самым отнюдь не утверждаю, что вам нужно почитать и уважать меня. Существует ведь много других наставников. Теперь о шаматхе. То, о чем я сейчас вам говорю, это также одно из наставлений, предназначенных для практики шаматхи. Не думайте, что наставления по шаматхе должны быть какими-то специальными. Эти, казалось бы, не предназначенные непосредственно для шаматхи советы могут оказаться очень полезными в практике шаматхи. Чтобы пояснить, обратимся к аналогии. Возьмем, к примеру, шахматную игру. Если кто-то хочет научиться хорошо играть в шахматы, то если какой-нибудь хороший шахматист станет ему советовать, как сделать каждый ход: “Передвинь эту фигуру, и ты сможешь “съесть” вон ту фигуру”, то человек, не умеющий играть в шахматы, может подумать, что это хорошие советы, но на самом деле это не лучшая помощь. Лучшей инструкцией в этом деле будут косвенные указания, когда говорят, что передвинув данную фигуру туда-то, ты сможешь выстроить такую-то стратегию и через столько-то ходов сможешь получить то-то и то-то.

Наш ум — очень маленький ум. Он не может охватить всё сразу и сразу понять всё из наставлений по практике шаматхи. Он не может понять, хорошая ли это инструкция. Косвенная инструкция, то есть наставление на каждый день, это хорошая инструкция. Среди многих наставлений моего Учителя были такие очень хорошие инструкции на каждый день, которые помогли мне в практике шаматхи. Он говорил: “Каждый день наблюдай за телом, речью и умом!”. Со временем я узнал всю ценность этого совета. Я открыл один секрет: внимательность — это главная причина шаматхи. И впоследствии, после этого открытия, мне было очень легко, потому что я научился контролировать своё внимание. И вам я тоже передаю это наставление.

Итак, визуализируйте напротив себя Будду размером с большой палец руки. Затем вы ищете, находите, удерживаете и пребываете на объекте. Когда вы удерживаете объект, следует держать его ни слишком крепко, ни слишком расслабленно. И у вашего ума должна быть достаточная сила: вы должны начать заниматься шаматхой с сильной решимостью. Нужно сказать себе: “В течение этих трех (пяти) минут я не буду отвлекаться от объекта”. Решимость имеет огромное значение, потому что она придает уму силу. Когда с большой решимостью вы занимаетесь медитацией, то тогда совершенно точно появятся результаты. В противном случае, вы можете сидеть целый час, из этого часа половину вы можете проспать, а остальное время потратить на проблемы с концентрацией. И всё окажется бессмысленно. Со всей решимостью начали…

Поняли ли вы меня правильно, когда я сказал, что у вас должна быть сильная решимость, но при этом не надо удерживать объект очень сильно? Речь здесь идет о двух разных вещах, которые надо различать. Если в вашем уме появляется решимость, и вы тут же стараетесь сильно удерживать объект, то это ошибка. А если сейчас в ответ на мои слова, что не надо очень сильно удерживать объект медитации, ваша решимость тоже ослабевает, то это также ошибка. Решимость должна быть сильная, но держать объект нужно очень мягко. Постепенно, с опытом, у вас будет получаться всё лучше и лучше.

Когда у вас рвется веревка внимательности, вы должны тут же воспользоваться новой веревкой, сменить старую на новую. Когда вы теряете объект медитации, вы должны развивать в себе новую внимательность, найти снова объект. и затем уже оставаться на новом объекте медитации. Когда вы достигаете третьей стадии, то ваша внимательность уже больше не прерывается, т. е. вы сохраняете свою первоначальную внимательность, первоначальный объект: когда ваша первоначальная внимательность уже почти прерывается, вы тут же, сразу же восстанавливаете её и непрерывно продолжаете длить, и ваша первоначальная внимательность становится всё длиннее и длиннее. Это и называется концентрацией, сосредоточением.

Начиная с I по IV этап делайте главный упор на внимательность. На V, VI и VII этапах сосредоточивайтесь на устранение тонких форм блуждания и вялости ума. Это также ещё одно сущностное наставление; Там, где есть внимательность, уже не возникают грубые формы умственной вялости и умственного возбуждения, но зато возникают их тонкие формы. Почему? Определение грубого блуждания ума заключается в том, что ваш ум полностью теряет объект медитации и отправляется к объекту привязанности. Это и есть блуждание ума. Сие означает, что у вас полностью отсутствует внимательность. Это подобно тому, как слон рвет веревку и уходит, или слон рвет веревку и выступает. И тогда ваша тренировка проходит очень неудачно. Вы должны всё больше и больше укреплять веревку внимательности, делать её всё более и более толстой.

Визуализируйте Будду размером с большой палец. Не думайте, что шаматха — это слишком трудно. Одна американка, которая жила в Дхарамсале, дошла до VII стадии концентрации. Если она смогла это сделать, то вы-то, русские и тем более буряты, чья кровь ближе к тибетской, точно сумеете достигнуть реализаций в шаматхе. “Если американка смогла, почему я не могу?’’. “Если он может, почему я не могу? “, — скажите себе. Это по-буддийски. He-буддист может сказать: “Американцы глупые, мы лучше, умнее их, мы сможем это сделать лучше их!”. Было бы немудро так думать. Итак, начали…

(Медитация)

Теперь физические упражнения. (Повороты туловища). Если есть какие-то трудности, задавайте вопросы.

Вопросы и ответы:

В.: Как правильно визуализировать — всего Будду целиком или вспоминать отдельно голову, руки и т. д.?

О.: Сначала очень важно найти объект медитации, а затем сконцентрироваться на нем. Вы не можете сконцентрироваться на объекте, не найдя его предварительно. Вначале вам нужно приобрести нечто похожее на это изображение Будды. Вглядитесь в него как следует. Созерцание — это тоже ваша медитация. Если вы будете созерцать образ Будды, то не разовьете тем самым шаматху, но это поможет вам развить концентрацию на объекте медитации. Это поможет вам найти объект медитации. Ламой Цонкапой было сказано, что путем лишь созерцания объекта медитации шаматха не разовьется. Эти слова явились опровержением позиции некоторых не-буддистов, по утверждению которых шаматху можно развить, если просто созерцать напротив себя какое-то изображение. На самом деле это не так: шаматху не развить одним лишь созерцанием внешнего образа. Но вначале такого рода созерцание очень полезно: установите изображение напротив себя и вглядывайтесь в него, созерцайте. Это важно, ибо вначале мы опираемся на зрительное сознание (восприятие), оно играет наиболее важную роль для нас вначале, поскольку со своим ментальным сознанием мы обращаться не умеем и не умеем использовать его правильным образом. В уме найти объект медитации очень трудно. Так что мое вам наставление основано на опыте: когда я медитирую, я в течение 2–3 минут сначала смотрю на объект медитации, потом закрываю наполовину глаза и проверяю, появился ли образ этого объекта в моем уме, и он спонтанно возникает в уме. Вы, когда вспоминаете своего близкого друга, закрываете глаза и мысленно спонтанно вспоминаете его — глаза, лицо, фигуру и т. д., потому что вы постоянно видите этот объект — своего знакомого, и ваш ум привык к объекту через зрительное восприятие. С самого начала необходимо, чтобы мы привыкли к объекту медитации — образу Будды посредством зрения. Смотрим, смотрим на образ Будды. Потом нужно закрыть глаза и проверить, вижу ли его умственным взором. Вот мои советы для начинающих. Слушайте меня очень внимательно, это касается как раз шаматхи.

Вначале, пока я не обнаружил этот метод (это небольшой метод, но я его не знал), я потратил много времени впустую. На самом деле, это всего лишь деталь техники медитации, но деталь, которая играет огромную роль. И ещё вот что. Иногда говорят, что не надо смотреть на объект медитации. Я говорю вам, что нет необходимости подолгу созерцать объект медитации. Смотреть на объект целый час — это пустое занятие! Поэтому когда вы встретите указания, что не надо смотреть на изображение объекта медитации, то должны знать, что на самом деле имеется в виду, что нет нужды смотреть на объект в течение долгого времени. И когда я говорю, что надо смотреть на объект медитации, это значит, что нужно смотреть в течение 1–2 минут. У этого упражнения есть особая цель, специальная. Я нашел упоминание об этом в одном тексте, где говорится: “Сначала смотри на объект медитации, потом найди объект медитации”. Это не моя собственная теория. Кто бы вам ни говорил о каких-то своих теориях, не верьте этим людям. Сначала спросите их, откуда взяли они эти теории и каков их источник. Ложные теории в перспективе ничего хорошего вам не принесут. Подобные неверные теории вначале могут быть немного полезными, но для долгосрочной перспективы они совершенно не подходят.

Теперь смотрите сюда (на изображение Будды). Вы созерцаете изображение, потом сидите с закрытыми глазами и ум будет привыкать к объекту. После этого медитация шаматхи не будет для вас трудна. Итак, смотрите сюда… Когда вы этим занимаетесь, вначале посмотрите, вглядитесь в изображение течение какого-то непродолжительного времени, затем прикройте глаза и проверьте, появился ли у вас умственный образ объекта. Если нет, то откройте глаза, снова посмотрите на объект и затем снова закройте глаза. И так до тех пор, пока образ объекта не появится в вашем сознании.

Если в вашем уме не возникает отчетливый объект медитации, то сколько бы вы ни сидели, часами можете сидеть, никаких результатов в шаматхе всё равно не будет. Когда я занимался медитацией, сначала я тоже так делал: объект медитации не очень хорош, не очень отчетлив в уме, но я по 2 часа сидел в “медитации”, думая, что медитирую. Потом мне Учитель мой помог. Учитель — это самое главное, без Учителя вы занимаетесь тем, что обманываете самого себя. Моё эго говорило мне: “Какой ты молодец — 2 часа сидишь в медитации!” (Смех). А потом мне мой Мастер сказал: “В медитации нужно сидеть 2–3 минуты”. Я подумал, что он говорит это, наверное, для людей низшего уровня, не для меня. А слушали эти слова десять человек. И я решил, что Учитель говорит это для остальных, но не для меня. Мне можно сидеть по 2 часа в медитации, а у них, наверное, плохая концентрация, — подумал я. Но тут Учитель обратился ко мне: “Это я для тебя говорю”. (Смех).

У меня есть опыт, и я знаю: наше эго играет с нами. Поэтому я критикую всегда себя. Я прошел этот путь, и вы, я думаю, тоже пройдете через это. Потому и говорю вам: “Не надо долго медитировать. 3 минуты достаточно для сеанса концентрации". Теперь займемся медитацией…

В: В лекции Геше Тинлэй говорил, что лучше визуализировать изображение. Можно ли визуализировать Далай-ламу?

О: В шаматхе лучше визуализировать Будду, и не просто статую, а живого Будду, маленького живого Будду. И кроме Будды, лучше никого не визуализировать. Когда вы начнете медитацию шаматха, то больше уже не меняйте свой объект медитации, оставайтесь на одном объекте. Иногда, когда мы занимаемся шаматхой, наше эго играет с нами в разные игры. Я испытал это на собственном опыте. Однажды, когда я занимался шаматхой на Будду, у меня начались какие-то сложности, и тут я визуализировал Тару и обнаружил, что Тару визуализировать очень легко. Я подумал: “О, наверное, с Тарой у меня лучше пойдет” и моё эго сказало: “Возможно, у меня более тесная связь с Тарой”. Тогда я стал заниматься медитацией на Тару, но через какое-то время Тара у меня стала получаться всё хуже и хуже, все менее и менее отчетливо. Затем я сделал попытку с Ченрези. С самого начала очень хорошо пошло с Ченрези, это — игры нашего эго. Понятно, да? Объектом медитации с самого начала должен быть Будда, и Будда остается до конца! Тогда вашему эго будет закрыт путь для игр. Если такое решение вами не будет принято, то эго захочет вас обмануть. Если вам сложно визуализировать Будду, эго обязательно станет вас обманывать. Вы подумаете, что вам лучше визуализировать Тару, а эго шепнет: “О, да, Тара у меня хорошо получается!”. Если занимаясь медитацией, вы станете слушать ваше эго, то эго потом вам скажет: “Есть специальная тайная медитация, которая продвинет тебя ещё глубже, быстрее. Занимайся лучше этим, зачем тебе визуализировать Будду? “ Я образно говорю. Вы начали заниматься практикой медитации, и некоторое время позанимались, но стало трудно, и тут эго говорит, что есть другая медитация. Это большой обман. Поддавшись этому самообману, вы становитесь подобны йети. Я сам обманывался подобным образом, но сейчас мой ум знает, что это плохо, и критически относится к уловкам эго.

И в прошлом были буддийские мастера, которые очень критически ко всему относились. Сначала нужно анализировать, почему и зачем следует визуализировать Будду. Подумайте как следует и решитесь: “Да, я буду визуализировать Будду до конца.” Когда другие люди станут говорить, что не стоит тратить на это время, что лучше, эффективнее было бы заняться другой практикой, не слушайте их”. Если человек будет заниматься медитацией, имея крепкий ум, то обязательно реализует себя в шаматхе. Итак, Будда — до конца. Лучше Будды объекта нет. Зачем мне другой объект медитации? Будда — мой Отец, мой Учитель, Будда для меня — это всё.

Вы визуализируете Далай-ламу в форме Будды, всех своих Учителей — в форме Будды, всех божеств — в форме Будды. Тогда вы закроете дверь перед эго. Если же в сознании мелькнет, что, наверное, другой объект, будет получаться лучше, и вы не отбросите эту обманчивую мысль, то тем самым оставите лазейку своему эго, и эго будет счастливо. Нужно породить в себе решимость: Будда — объект медитации. Это тайная, секретная методика.

Когда ваш ум породит в себе решимость, придет спокойствие. Внутри вы будете, как снежный лев. И если ты решил идти этой дорогой, как снежный лев, то собака будет лаять — снежный лев идет своим путем. Собака лает — снежный лев идет дорогой к шаматхе. Не слушай, когда говорят то или другое, не говори, что это плохо или хорошо, иди своим путем, пусть другие говорят. Тогда ты овладеешь шаматхой. Тогда каждый может овладеть шаматхой. Ваши предки именно таким образом действуя, овладевали шаматхой. Если же ваш ум, как бумага, которую легко носит ветер, куда ветер подул, туда она и полетела, то он, как бумага, носится туда-сюда, а не находится на месте. Это “бумажный” ум, не надо иметь такой ум. Вы должны вести себя, как снежный лев.

В: Сегодня ночью, в 1 час 40 минут, в долине была радуга. Как это можно объяснить, уважаемый Геше Тинлэй?

О: Когда радуга появляется ночью, то это очень особый знак. Когда появляется обычная радуга — дугой, в этом нет ничего особенного. Круглая радуга — это особенный знак, и прямая радуга — это тоже очень особенный знак. Явление радуги ночью говорит о том, что дакини счастливы, это знак, связанный с дакинями. Я говорил вам, что здесь особое место. Когда в особых местах люди занимаются практикой, то будут хорошие знаки. Когда вы будете находиться в особых местах, не занимаясь духовной практикой или делая какие-то постыдные вещи, то будут плохие знаки. В Тибете есть одно очень особое место. Если вы станете в этом месте дурно вести себя, заниматься какими-то нехорошими вещами, то тут же начнется буря с градом, и с неба падают очень крупные градины. Но всё-же радуга есть радуга и не надо слишком перевозбуждаться по этому поводу.

КАК МЕДИТИРОВАТЬ ПО ЛАМРИМУ: техника аналитической медитации

23 июня, вторая утренняя сессия

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни, мигзэм)

Сегодня я хочу вам дать некоторые наставления о том, как медитировать по Ламриму. Подобные наставления не повторяются снова и снова, так что слушайте внимательно. Они в особенности предназначены для медитаций, поэтому их обычно называют комментарий, основанный на опыте.

Когда вы занимаетесь медитацией, вы должны четко осознавать свою цель. Наша основная цель — это достижение состояния Будды. Об этом вы все знаете и мне нет необходимости объяснять это вам. У людей, которые строят дом, основная цель — это возведение дома, и они об этом знают. Но когда они приступают к работе, то должны сосредоточиться на отдельных её частях и заниматься деталями строительных работ. И когда они принимаются за дело, то выполняют какие-то работы специально для заложения фундамента, какие-то работы — для возведения стен и т. д. Иначе говоря, на каждом этапе они должны проводить какие-то специальные работы. И для каждого специального вида работ у них должны быть особые технологии и техника безопасности. Это ясно, не так ли?

То же самое относится к буддийской практике. Существуют подробные наставления о том, как порождать в себе реализации, начиная от преданности Гуру и кончая Единством Ясного Света и Иллюзорного Тела. Но вначале следует просить учения об основополагающих моментах, касающихся того, как достичь реализаций.

Что такое реализация? Как говорил Кхедруб Римпоче, реализация — это не то, что в результате какой-то практики вы будете летать по небу или проходить сквозь землю. Это не есть реализация. Реализацией будет называться такой результат вашей духовной практики, который связан с устранением каких-то отрицательных качеств вашего сознания. В настоящий момент, если мы рассмотрим свой ум, то увидим, что в нём гораздо больше негативных состояний, чем позитивных, и из-за этого у нас спонтанно актуализируются негативные состояния. У нас наличествует прямо противоположная реализация тех практик, которыми мы занимаемся, начиная с преданности Гуру и кончая практиками Ясного Света и Иллюзорного Тела. Я сейчас вам об этом скажу несколько подробнее. Мы должны устранить это наличное состояние.

О ПРАКТИКЕ ПРЕДАННОСТИ ГУРУ {ГУРУ-ЙОГА)

Если говорить о практике Гуру-йоги, практике развития преданности Гуру, то наше наличное состояние таково, что мы слишком полагаемся на свое зрительное сознание: видим своего Гуру обычным человеком, и с этой точки зрения обыденной видимости считаем его обычным человеком. Это большая ошибка! На основе того, что нам является, на основе внешней видимости (видится нам в нашем восприятии) мы делаем опрометчивые выводы. Понятно, да?

Однако при этом я вовсе не утверждаю, что все ваши духовные наставники являются Буддами. В целом, в общем, духовные наставники — это Будды, и это можно доказать. Но вы не знаете, кто из ваших Учителей — Будда, а кто не Будда, так что лучше уж считать, что все они являются Буддами. В этом есть преимущество.

Что касается развития преданности Гуру, то для достижения в этой практике реализаций необходимо устранить следующие эти два момента: 1) отношение к своему духовному наставнику как к обычному человеку; 2) видеть его недостатки. Когда вы избавитесь от этих двух заблуждений, то это и будет реализация. Когда вам удастся развить в себе веру и уважение к своему духовному наставнику, то этот положительный результат тоже реализация.

Никто не может помешать вам получить через своего Гуру благословение всех будд и бодхисаттв, даже злые духи не в состоянии помешать этому. Этому мешаете вы сами, когда видите своего Учителя обычным человеком, замечаете его недостатки, считаете его обычным человеком. Вместе с усилением вашей веры в него, с ростом уважения к нему возрастет и степень получаемого вами благословения. Так что, когда вы занимаетесь практикой Гуру-йоги, нужно устранить: отношение к Гуру как к обычному человеку; видение его недостатков; и развить: веру и уважение к нему.

И когда через медитацию, благодаря медитации в вас укрепятся вера и уважение к Учителю, то ваша медитация Гуру-йоги станет успешной. Когда в вас зародится чувство: “Мой Учитель — Будда”, то это — реализация. А если же вы медитируете уже целый год и с вами ничего не происходит, то, значит, у вас что-то не так с медитацией. Понятно, да?

МЕДИТАЦИЯ О ДЧЖ (Драгоценность человеческой жизни)

Теперь поговорим о медитативной практике Драгоценность человеческой жизни (ДЧЖ). Благодаря наличному состоянию сознания у нас также имеется обратная реализация этой практики. Она заключается в том, что мы считаем: ничего особенного в нашей жизни нет. Просто жизнь. И при этом у вас чувство, что время течет как-то медленно. Хочется, чтобы поскорее. Слишком скучно. Это как раз обратная реализация драгоценности человеческой жизни. Люди с подобным состоянием сознания никогда не будут счастливы, и даже, в конце концов, столкнувшись с серьезными проблемами, они могут покончить жизнь самоубийством. Это пример очень убогой реализации драгоценности человеческой жизни. Всё равно что играть с бриллиантом в грязи, вместо того, чтобы воспользоваться им, как надо.

Когда мы медитируем о ДЧЖ, то наша цель заключается в том, чтобы осознать, что “бриллиант” — это “бриллиант". До начала медитации ваша ситуация была такова: в вашем собственном доме лежало сокровище, а вы искали сокровищ на стороне, вне своего дома, вы ходили туда-сюда, обманывали людей, добывали себе хлеб насущный и приносили домой какую-то бумагу под названием “деньги”, и при этом считали себя очень умным.

Но какова должна быть ваша реакция на ДЧЖ? Она должна состоять в том, чтобы осознать, что сокровище лежит в вашем собственном доме, и сказать себе: мне нужно использовать с умом это сокровище. И вы очень счастливы, что в вашем доме имеется подобное сокровище. Так что времени для скуки у вас нет! Вы должны быть счастливы использовать каждую минуту на то, чтобы правильно воспользоваться своим “бриллиантом”.

Когда вы достигнете реализации в медитации ДЧЖ, вы совершенно определенно станете очень счастливым человеком. Времени на скуку и хандру у вас не останется. Вы будете всё время очень активны, всё время станете что-то делать — закладывать большие причины для достижения счастья в будущем. Активность ваша не будет вынужденной, это будет спонтанное усердие. Появится спонтанный энтузиазм. Вы понимаете?

Энтузиазм отличается от насильственных (вынужденных) действий. Никогда не надо себя принуждать и насиловать, занимаясь практикой Дхармы. Заставляя себя медитировать, вы не сможете продолжать практику. Но медитируя о ДЧЖ, вы почувствуете, как в вас спонтанно пробуждается энтузиазм, и вы захотите Заниматься духовной практикой. Вы скажете себе: “Сегодня мне досталась такая драгоценная человеческая жизнь. Я должен использовать её!”. И когда вы осознаете все 18 характеристик ДЧЖ, вы скажете себе: “У других существ, у тех же животных, наших меньших братьев, нет этих характеристик, и не все даже люди обладают всеми характеристиками ДЧЖ, а я наделен полностью всеми 18 характеристиками! Как мне повезло! Мне выпала редчайшая удача! И в особенности мне повезло встретиться с Учением махаяны, я встретился с таким великим наставником! Но не только это. Я ещё к тому же встретился с Учением линии Венсапы. Это просто невероятно! Ведь в них содержатся полные наставления по Сутре и Тантре.” Если вы захотите, если вы сможете медитировать, то вам откроется полная сокровищница наставлений о медитации.

К вашей медитации о ДЧЖ добавляется новое положение, особый пункт, который вам предстоит осознать — то, что вы встретились с полным Учением, с линией Венсапы. Мой Учитель говорил, мне, что даже те существа, которые живут в чистых землях, делают особое посвящение заслуг и просят о том, чтобы они получили возможность переродиться в нашем мире, ради того, чтобы встретиться с Учением Ламы Цонкапы и, в особенности, с Учением линии Венсапы.

Если говорить откровенно, то вам очень повезло. Мои слова — это не слова фанатика. Было бы глупо утверждать то, что я сейчас говорю, из побуждений фанатизма. Я просто называю вещи своими именами. Я говорю, что бриллиант — это бриллиант, чтобы вы смогли должным образом оценить и хранить его.

Если вы станете во время медитации размышлять рекомендованным способом о 18 характеристиках ДЧЖ, о её редкости, то вы почувствуете, как в вас зарождается энтузиазм.

Следующей медитативной практикой является медитация о непостоянстве и смерти. Все мы страдаем от одной и той же иллюзии. Это концепт постоянства. Его нужно устранить из нашего сознания. Именно из-за этого концепта у нас возникает большое количество омрачений. А из-за того, что мы не осознаем драгоценность человеческой жизни и считаем эту жизнь явлением обычным, в нас возникает лень. Здесь речь не идет о лени в том смысле, что вы просто сидите и ничего не делаете. Вы можете быть очень активным человеком в обыденном смысле слова. Но на самом деле то, что принято считать активностью, тоже может оказаться ни чем иным, как ленью. Существует три разных типа лени.

1) Когда человек вообще ничего не делает. Это лень, связанная с праздностью.

2) Это лень, которая заключается в привязанности к мирским объектам. В этом смысле активно заниматься мирскими делами тоже лень. Такого рода мирская активность не есть энтузиазм, о котором я говорю.

3) Это лень, связанная с комплексом неполноценности. Вы думаете: "У меня это не получится, я не смогу это сделать. Только тибетцы могут достичь подобных реализаций, я не смогу". Это — тоже лень. Мы — люди, и вы — люди. Не надо впадать в комплекс неполноценности, и не нужна гордыня. Гордыня отличается от уверенности в своей силе. Когда вы говорите: “Эти люди плохие, эти люди глупые”, подразумевая: "Я хороший, я умный” и т. п., то это — признак гордыни. Когда вы скажете: “Если он может, почему я не могу?” — это будет признаком силы ума. Иногда случается, что у людей нет ни гордыни, ни высокомерия, и они становятся очень слабыми. “Я не могу”, - говорят такие люди. Это тоже есть ошибка: отбрасывая гордыню, не надо делаться слабыми. Нужна не гордыня, но сила ума. “Я обязательно смогу!” — думайте так, и вы избежите третьего вида лени — комплекса неполноценности, неуверенности в себе.

Вам нужно избавиться от этих трех видов лени. Чем более вы медитируете о ДЧЖ, тем меньше в вас остается лени. Медитация на ДЧЖ — это лекарство, которое лечит вас от этой болезни — лени. Нет духовных лекарств, приготовленных из трав. Духовное лекарство — это краткое, концентрированное Учение, которое я вам сейчас даю. Это более ценное лекарство, чем какая-бы то ни была трава.

Вы размышляете над каждым из пунктов (положений) медитации на тему ДЧЖ, а в совокупности все эти положения образуют духовное лекарство. Вначале, даже если вы будете усердно медитировать на каждое из этих положений, это ещё не лекарство. Почему? Дело в том, что вы в самом начале ещё не знаете точно смысл каждого положения. А знать смысл каждого пункта, это всё равно что знать, какие ингредиенты и в каком количестве, в каких пропорциях нужно положить в смесь, чтобы получить лекарство. Без этого, даже если вы возьмете все необходимые ингредиенты, не зная, сколько и в каком соотношении, вы не получите нужное вам лекарство. Понятна эта аналогия?

Когда же у вас появится достаточный опыт, и вы уже будете знать, сколько и чего, в каких пропорциях нужно смешать, вот тогда смесь превратится в лекарство. И точно так же, когда вы будете медитировать на все пункты-положения ДЧЖ, то постепенно поймете, как они превращаются в духовное лекарство. А позднее вы достигнете такого уровня медитативного осознания темы, что стоит вам просто подумать об этих положениях — и спонтанно при этом в вашем уме будет появляться “лекарство”. Это подобно проявлению гнева. Когда-то, в самом начале, когда у нас не было такого большого опыта гневной “медитации”, породить гнев в себе было трудно. Но с появлением опыта мы научились очень легко, спонтанно впадать в гнев, стоит нам только вспомнить один “пункт” (из того, что сказал или сделал наш враг). Точно также, через медитацию ДЧЖ у вас появится опыт, благодаря которому стоит лишь вспомнить название медитативных пунктов — и у вас сразу появится чувство драгоценности человеческой жизни. Это явится признаком того, что вы стали настоящим мастером медитации.

Линг Римпоче, когда он ехал на лошади, проводил за это недолгое время в пути полную медитацию по Ламриму. Каким образом ему это удавалось? Всё дело было в том, что у него был большой медитативный опыт, благодаря чему он и слыл великим мастером медитации. Подобное вполне возможно. То же самое и с негативными состояниями ума: они могут спонтанно проявиться все одновременно — гнев, зависть, привязанность и т. д. Это понятно?

Наш ум, если вы знаете как правильно его использовать, может быть очень активен — негативно или позитивно. Так что практикуйте шаг за шагом, этап за этапом. Теперь вы понимаете цель медитации ДЧЖ. Чем больший в вас будет зарождаться энтузиазм, тем лучше будут становиться результаты вашей медитативной практики. А что касается снов, то сны — это сны, и никакого отношения к успехам в реализации они не имеют. Кхедруб Римпоче был очень категоричен и очень строг в этом отношении. Когда ему кто-то говорил про свои сны, он отвечал: “Сны — это сны, ты посмотри лучше на состояние своего ума, избавился ли ты от лени? Если ты ещё не. избавился от неё, то, значит, очень плохо применяешь лекарство. Если в тебе не стало больше энтузиазма, усердия, то это признак того, что ты плохо занимаешься медитацией ДЧЖ."

Если вы знаете эти вещи, то вам уже не надо спрашивать, много это или мало — одна неделя медитации, и сколько следует заниматься медитацией, и не станете при встрече с Учителем пытаться рассказать про свои сны. Вам всё и так ясно должно быть. Раньше я вам этого не говорил. Теперь могу вас немного покритиковать. Понятно это? Я не большой мастер, но у меня есть великий Учитель, настоящий мастер. Он дал мне эти советы. Теперь я вам тоже это говорю.

МЕДИТАЦИЯ О НЕПОСТОЯНСТВЕ И СМЕРТИ

Итак, следующая медитативная практика — это медитация “Непостоянство и Смерть". Какова цель медитации о непостоянстве и смерти? Что нужно устранить в результате этой медитации? Концепт постоянства. Он постоянно присутствует в нашем уме. Мы думаем: “Я завтра…”, мы планируем и мечтаем о том, что будем делать через 10, 20 лет, полагая, что и через 10, и через 20 лет будем живы. И не задумываемся о том, сколько наших знакомых, друзей, родственников умерли: кто в 20 лет, кто в 35 лет, кто в 53 года и т. д. Вы думаете: “Он умер. Я не умру (так скоро). Через двадцать лет (когда-нибудь в будущем, когда у меня будет больше времени), я буду заниматься такой-то и такой-то медитацией, получу такие-то реализации. Потом я стану большим Учителем. Люди будут почитать меня”. Вот как обманывает вас ваше эго! Эго играет на духовной стороне. Это очень большой и постоянный обман: вы постоянно так думаете, концепт постоянства всё время вас обманывает. Это одно из основных заболеваний нашего ума.

Из-за этого концепта постоянства у нас возникает много омрачений. Так что, начиная духовные упражнения, также сосредоточьтесь на первоначальном этапе на медитации "Непостоянство и Смерть". Какова цель этой медитации в плане позитивных достижений? Какие положительные результаты этой медитации вы должны ожидать?

Положительные результаты.

Чем больше вы станете медитировать о непостоянстве и смерти, тем чаще будете вспоминать о непостоянстве, ваш ум повернется к Дхарме, и с того момента вы станете настоящим духовным практиком. До того, как это произойдет, вы являетесь наполовину духовным, наполовину мирским человеком, а не чистым практиком. Это — относительно цели данной медитации в её позитивной характеристике.

Если ваш ум не повернулся к Дхарме, то, значит, ваша медитация “Непостоянство и Смерть” проходит плохо или недостаточно хорошо. Так что помните об этом. Помните об этих целях.

В каждой медитации есть то, что нужно устранить, и то, что нужно усилить, увеличить, то есть имеются два объекта реализации. Если вы, ничего не знаете об этом: что следует устранить во время медитации, а что — усилить и увеличить, то ваша медитация просто пустое занятие. Даже в шаматхе есть то, что нужно устранить, и то, что нужно развить. И когда вы знаете это, то тогда, занимаясь медитацией, вы действительно чем-то занимаетесь. В противном случае, ситуация такова: вы стоите у стола с огромным количеством инструментов, но ничего не делаете; вы не знаете, что оттуда нужно убрать, а что туда поставить. (Смех). Когда люди к вам приходят, вы показываете им свои инструменты. И ходите туда-сюда. Иногда мы так поступаем, люди, считающиеся духовными.

А теперь вместе займемся медитацией о ДЧЖ. Сядьте в позу медитации… У вас должна быть правильная мотивация. Думаем все вместе следующим образом. “Драгоценную бодхичитту породить в себе не так легко. Мне нужно сделать очень большую подготовительную работу. Но моя основная цель — это взращивание бодхичитты ради блага всех живых существ. Если я хочу посадить в землю драгоценное зерно, то вначале нужно подготовить как следует почву — разрыхлить, удобрить её. Именно с этой целью я медитирую о драгоценности человеческой жизни: для того, чтобы развить в себе усердие, для того, чтобы избавиться от лени, чтобы я смог посадить семя бодхичитты в почву, всё время питать, его влагой, защищать его, это будущее дерево.” И тогда ваша медитация о ДЧЖ станет медитацией махаяны, самой предварительной, подготовительной практикой традиции махаяны — нёндро. Кхедрубже и другие великие мастера говорили, что для нёндро вовсе нет необходимости делать сто тысяч простираний. Это не обязательно. А что обязательно?

Необходимо знать, что мы относимся к традиции махаяны, а основная практика махаяны — это бодхичитта. Так что предварительные практики нёндро должны быть подготовкой к порождению бодхичитты. Это — Гуру-йога, практика ДЧЖ, практика “Непостоянство и Смерть”, практика “Прибежище”, практика кармы, затем отречение. Всё это — практики нёндро для порождения бодхичитты! Это понятно?

Простирания — это также одна из подготовительных практик для накопления заслуг. Простирания делать хорошо. Но одни только простирания — это не нёндро. Некоторые люди думают, что как только они сделают сто тысяч простираний, сто тысяч подношений мандалы, сто тысяч раз Гуру-йогу, сто тысяч раз практику Ваджрасаттвы, то они закончат практики нёндро. Это очень большая ошибка — так думать.

Если вы можете сделать сто тысяч простираний, то это очень хорошо. Но если вы не можете, это не так существенно. Для старых людей это не обязательно. Но для молодых людей, страдающих избыточным весом, это полезно, если они выполнят сто тысяч простираний. Для Баира-ламы это очень полезно. (Смех). Ему это не повредит. От простираний ваше тело станет очень здоровым. Артуру тоже полезно. (Смех). Понятно, да? Вот с такой мотивацией мы начинаем медитировать.

В будущем, когда у меня будет время, я дам вам подробные наставления, как делать простирания. В линии Венсапы есть особая техника простираний. Сам Лама Цонкапа делал простирания, связанные с практикой 35 Будд очищения. Это очень особая практика. Мы не можем породить в себе реализации из-за большого количества негативной кармы. Так что простирания в сочетании с 35 Буддами очищения — это нечто очень полезное для очищения кармы.

Теперь медитируем. В буддизме имеется много медитативных техник. Это большое богатство. Если бы в буддизме имелась одна какая-то медитация, то я не вел бы речь о богатстве. Медитаций очень много. Ибо болезней сознания очень много: лекарств от каждой болезни, соответственно, тоже должно быть много. Но не нужно лениться и говорить себе: “О, как много болезней! Я не смогу излечиться!” Нужно радоваться: “Как хорошо, у меня столько болезней ума, и от всех этих болезней есть лекарство! Как хорошо, что я стал последователем такого богатого Учения!” Вот как надо думать. Слабые же люди думают: “О, так много мне не под силу!” Это — слабые люди. Но настоящий человек, видя, что имеется так много практик, радуется: “Как хорошо! Теперь мне на протяжении всей жизни есть чем заниматься, и я буду выполнять эти практики; так много различных практик, есть “лекарства” от каждой умственной болезни, как это здорово! Я счастлив!”. Это мудрые люди так поступают.

Теперь медитируем. Развивайте в себе такую мотивацию:

“Ради блага всех живых существ я должен породить в себе бодхичитту! Благодаря бодхичитте я смогу принести благо всем живым существам. Бодхичитта — это древо исполнения желаний. Жизнь за жизнью я смогу приносить благо другим. Но для этого мне нужен фундамент, нужна основа. Главное препятствие для порождения бодхичитты — это лень, трех видов лень. Я страдаю от лени, и у меня нет усердия, энтузиазма в духовной практике, потому что я не осознаю драгоценность человеческой жизни. Сегодня я медитирую о драгоценности человеческой жизни, для того, чтобы избавиться от лени, для того, чтобы увеличить своё усердие в Дхарме.

Будды и бодхисаттвы, и в особенности мой Духовный Наставник! Прошу Вас, даруйте мне благословение, чтобы во мне зародилась реализация драгоценности человеческой жизни.”.

Сначала дайте определение ДЧЖ, осознайте её признаки — наличие 8 свобод и 10 благих условий.

8 свобод:

1) Свобода от нечеловеческих рождений.

(Подумайте о том, как вам повезло, что вы родились человеком. Ведь существует столько живых существ! Столько существ рождается в мире животных и адов! Но сегодня каждый из нас обладает ДЧЖ, и у нас есть все условия для практики Дхармы. Подобная драгоценная жизнь не будет длиться для каждого из нас долго. Поэтому нам очень повезло, что сейчас мы располагаем ДЧЖ.)

2) Свобода от рождения в мире ада.

(Подумайте о том, что завтра каждый из нас может умереть. Скажите себе: “Если я получу новое рождение в мире адов, а это возможно, ибо всё возможно из-за моей кармы, смогу ли я там практиковать Дхарму? Нет. Там существуют безмерные муки от холода и жары. Испытывая ужасные страдания, я не буду даже в состоянии получать Учение, а тем более практиковать его! Сегодня мне так повезло, что я родился не в мире адов. Я рожден человеком. Однако всё дело в том, что если я не буду практиковать, то у меня достаточно негативной кармы, чтобы переродиться именно там. Но сейчас я свободен от перерождения в низших мирах, в частности, в мире адов. Как же мне повезло!”)

Я не буду продолжать объяснять далее каждое положение медитации. Вы обдумываете аналогичным образом каждый следующий пункт.

3) Свобода от рождения в мире голодных духов.

4) Свобода от рождения в мире животных.

(Если вы переродитесь бараном, как вы думаете, сможете ли вы получать Учение? Возможно, 4 года назад какие-то люди получали Учение от меня, но сейчас они уже переродились овцами, из-за того что не занимались духовной практикой. В состоянии ли они сейчас слушать мои наставления? Я могу давать им Учение в течение часа, двух, даже целый день, но они всё равно не смогут меня понять. Если вы не будете осторожны, то подобное может произойти и с вами. Скажите себе: “В настоящий момент мне очень повезло. В настоящий момент я всё ещё обладаю ДЧЖ\".)

5) Свобода от рождения в мире богов (сансарических).

(В мире мирских богов существует необычайное, но временное счастье. Там вы не сможете практиковать Дхарму. Ум обитателей мира богов находится в возбуждении, пусть и радостном. Постоянно растет привязанность к удовольствиям. Когда у них истощается позитивная карма, то они перерождаются в мире адов. Это можно сравнить с употреблением наркотиков. Состояние необычайного счастья лишь временное, оно сменяется состоянием крайних мучений. Нам очень повезло, что мы не родились в таком коварном, обманчивом месте.)

6) Свобода человеческого рождения:

а) Свобода от рождения в отдаленных от Учения регионах.

(Если бы вы родились в каком-то очень далеком от центра Дхарму месте вроде Африканского континента, то вы бы оказались подобны животному: у вас была бы забота о том, как что-нибудь украсть, кого-нибудь убить, кого-нибудь перехитрить и т. д. Вы бы обладали внешностью человека, но умом — животного. Скажите себе: “В настоящее время мне очень повезло, что я обладаю ДЧЖ, я свободен жить в подобном месте”.)

б) Свобода от рождения неполноценным человеком.

в) Свобода от приверженности ложным взглядам.

г) Свобода от неприязни к Будде.

10 благих условий:

— рождение человеческим существом;

— наличие всех органов;

— рождение в центре — месте, где существует Дхарма;

— не совершены тягчайшие преступления;

— вера в Дхарму;

— в этом мире существует Будда. (В настоящее время существует Его Святейшество Далай-лама. И людям, которые получают Учение от Него, в особенности от XIV Далай-ламы, невероятно повезло, очень повезло)

— существует Дхарма. (Существует не только Дхарма, существует полное Учение Сутры и Тантры, а также полное Учение линии Венсапы — наука о медитации, начиная с наставлений о Гуру-йоге и кончая практикой Единства Ясного Света и Иллюзорного Тела. Это большая удача!)

— существуют последователи Дхармы. (В настоящее время у вас очень много друзей по Дхарме по всей России. И каждый из них помогает вам, поддерживает вас. Это большая удача. Если бы вы жили в большом городе, и кроме вас, единственного, никто больше не практиковал бы Учение, то это было бы очень тяжело.)

— существует мой Учитель. (Духовный наставник подобен врачу. У вас имеется полный курс лекарства, и есть настоящий профессиональный врач. Если вы, со своей стороны, будете принимать это лекарство, то определенно сможете освободиться и излечиться от болезни своего ума. В этом я уверен на все 100 %)

— вы получаете помощь от других.

Теперь мы медитируем о значимости ДЧЖ.

— Значимость ДЧЖ с точки зрения временных целей:

а) возможность освобождения от низших перерождений. (Если я использую эту ДЧЖ, то её значимость заключается в том, что я смогу освободиться от низших перерождений). Но не только это.

б) возможность освобождения от сансары. (И в этом заключается большая цель ДЧЖ — в освобождении от сансары)

— Значимость с точки зрения абсолютной цели:

возможность достигнуть состояния Будды ради блага всех живых существ. (И это вы можете сделать благодаря ДЧЖ)

Так что скажите себе: “Мне очень повезло, что у меня есть ДЧЖ. Сейчас не время спать, сейчас время что-то сделать”.

Далее мы медитируем о редкости ДЧЖ:

— редкость с точки зрения причины.

(ДЧЖ очень редка, потому что нами накоплено гораздо больше негативной кармы, ведущей к низшим перерождениям, чем позитивной кармы, ведущей к обретению ДЧЖ)

— редкость с точки зрения количества.

(Существ в низших мирах гораздо больше, чем людей. Даже в вашем теле находятся миллионы и миллионы различных насекомых, вирусов, бактерий и т. д. Но вы — это только одно живое человеческое существо. Так что ДЧЖ — это большая редкость)

— редкость с точки зрения примера.

(Это пример о слепой черепахе, которая обитает на дне океана и раз в столетие всплывает на его поверхность. А на поверхности океана плавает золотой обод. Всплыв на поверхность, слепая черепаха должна попасть в этот обод, и так же редко, как черепаха попадает в золотой обод, мы обретаем ДЧЖ).

В конце медитации вы развиваете в себе решимость: “Я получил очень редкую, драгоценную человеческую жизнь и я не потрачу её впустую.

Оставайтесь с этим чувством в состоянии однонаправленного сосредоточения: "Это очень драгоценная человеческая жизнь, очень значимая. Если я попытаюсь, то смогу использовать её ради блага всех живых существ. Это очень редкая возможность. Это встречается реже, чем бриллиант. Бриллиант — это всего лишь камень, и он не идет ни в какое сравнение с драгоценной человеческой жизнью. Её ценность выше всех сравнений. Поэтому я не потрачу её впустую, я использую её должным образом, ради блага всех живых существ.

Оставайтесь пребывать в этом чувстве.

С этого момента я избавлюсь от лени и взращу в себе усердие и энтузиазм!

Теперь вкратце повторите всю медитацию, так чтобы это касалось непосредственно самих себя. Я достиг такой драгоценной человеческой жизни! В ней 18 характеристик”. И поразмышляйте над основными положениями всей медитации в сжатой форме, вкратце. Попытайтесь пробудить в себе чувство. “Моя жизнь — это ДЧЖ. Она очень значима, значима с точки зрения временных цепей, а также с точки зрения абсолютной цели. И она — большая редкость, её очень трудно обрести снова и снова. Она встречается реже, чем бриллиант…” И так далее медитируете о редкости своей ДЧЖ с точки зрения причины, с точки зрения количества, с точки зрения примера. “Мне невероятно повезло, что у меня есть такая драгоценная человеческая жизнь. Я не потрачу её впустую из-за своей лени. С усердием и энтузиазмом я использую её ради блага всех живых существ с подобной решимостью оставайтесь пребывать на этом чувстве.

Когда вы занимаетесь аналитической медитацией, сначала очень подробно анализируете каждое положение, пункт за пунктом. Затем сконденсируйте медитацию, ещё раз проведите её в сжатом виде. Понятно, да? И тогда в вашем сознании появится некоторое ощущение. И вы развивайте в себе тогда решимость.

Если вы занимаетесь медитацией на развитие преданности Гуру, то ваша решимость должна быть следующей: “Я никогда не буду смотреть на недостатки моего Учителя, а буду видеть в нем только положительные качества. Я взращу в себе очень сильную веру в него и уважение к нему.

А решимость во время медитации ДЧЖ должна быть такой: "Я не позволю себе потратить впустую по своей лености эту драгоценную человеческую жизнь! С усердием и энтузиазмом я использую её ради блага всех живых существ.

И тогда вы попадете точно в цель. И тогда вы будете смазывать свои раны целебной мазью. Если поранена левая рука, а вы смазываете лекарством другую руку, то ваша рана не станет лучше. (Смех). Понятно? Иногда в России люди так и занимаются, вместо того чтобы применить духовное лекарство в соответствии с рецептом и там, где оно необходимо, используют его совсем неверно. Рана здесь, а лечат там. В результате бывает так, как с некоторыми людьми, которые говорят, что медитируют уже 10–15 лет, а у самих возрастают гордыня и высокомерие. Почему это происходит с ними? Потому что надо знать, где больное место, что лечить; Это понятно? Люди, которые знают об этих вещах, через 1–2 год занятий духовной практикой становятся намного лучше. Потому что в этом случае на рану кладут подходящее лекарство. И лекарства требуется немного. Неважно, сколько лет вы занимаетесь, но важно точно знать, где имеется рана, и лечить это место, важно также знать, какое нужно лекарство применить для этой раны. Тогда всё будет хорошо. Поэтому нужно знать, где рана, какая рана и какое требуется лекарство. Тогда вы станете настоящим врачом.

В духовной практике нужны два Учителя: один — внешний Учитель, другой — внутренний Учитель. Это вам понятно? Вам нужен внешний врач. А ваш внутренний врач — это вы сами. Внутренний врач всегда на месте, при мне. Ваш Учитель редко находится рядом с вами, не может постоянно быть с вами. Поэтому нужен внутренний Учитель. Тогда вы можете постоянно лечить себя. Когда вы ругаете себя: “Ты дурак, ты постоянно слушаешь свое “я”, ты эгоцентричен, ты постоянно занимаешься самообманом, слушая своё эго!”, то это говорит ваш внутренний Учитель. Он учит вас, когда вы говорите себе: “Ты очень плохо занимаешься практикой, в тебе много мирского — гнева, привязанности. Ты должен уменьшить это, нужно делать то-то и то-то.” Ваш внутренний наставник должен быть очень строгим. Со всей строгостью он должен сказать вам: “Так делать нельзя! Надо поступить вот так! Это будет лучше для’ тебя”. А ваш внутренний эгоцентризм вам всегда потакает и отвлекает от духовной практики на мирские занятия и интересы. Внутри вас должен быть настоящий Учитель. Ваш Учитель находится в вашем сердце. Этот Учитель неотделим от вашего сознания. И он постоянно ругает вас. Если вы будете тренировать себя, применяя силу, то у вас будет больше успехов в практике.

(Посвящение заслуг)

МЕДИТАЦИЯ “НЕПОСТОЯНСТВО И СМЕРТЬ”

24 июня, первая утренняя сессия

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни, мигзэм)

Сегодня утром мы будем медитировать о непостоянстве и смерти. Мы тратим большое количество времени впустую, потому что не медитируем о ДЧЖ, не медитируем о непостоянстве и смерти. Из-за того, что мы не медитируем о непостоянстве и смерти, наша практика Дхармы не становится чистой Дхармой. Иногда из-за того, что мы не осознаем непостоянство и смерть, наша практика Учения превращается в мирскую Дхарму. Мы знаем, что смерть придет, но никогда не задумываемся, что смерть может наступить в любой момент. И поэтому мы не готовимся к смерти должным образом.

Медитация о непостоянстве и смерти не означает, что вы должны постоянно повторять: “Я умру, я умру.” Это не так.

Медитация о непостоянстве и смерти помогает понять три реальные ситуации нашей жизни. Я могу привести вам для ясности в качестве аналогии одну притчу.

В одном доме живет старая женщина. Дом не принадлежит ей. Но она не знает об этом. Это первая ситуация.

Вторая ситуация заключается в том, что владелец дома может в любой момент выгнать её, если кто-нибудь предложит за дом большие деньги. Но она не знает об этом.

И третья ситуация заключается в том, что ей помогут только её накопления, а не сад и те вещи, в которые она вкладывала столько трудов, не ведая об истинном положении дел. Но она не знает и об этом.

И не ведая об этих трех ситуациях, она живет с концептом постоянства. Концепт постоянства заключается в том, что она думает, будто всё время будет жить в этом доме. И из-за этого неведения об истинном положении вещей она прилагает все усилия, чтобы сад был красивым, дом был чистым, постоянно копошится в саду и убирается в доме, но в саду каждый день появляется свежий мусор, а в доме снова становится грязно, и она снова и снова тратит свои силы на уборку в доме, который ей не принадлежит и из которого в любой момент её могут выгнать. Таким образом она тратит время впустую. Можно подумать, что она глупа.

Если посмотреть на нашу жизнь, то мы поймем, что занимаемся тем же самым, что и эта старая женщина. И если исследуем самих себя, то поймем, что ничем не отличаемся от неё, разве что чуть-чуть получше, чем она, осознаем свое положение. Когда кто-нибудь без спроса рвет цветы в саду, то эта старая женщина начинает сердиться, кричит на людей и спорит с ними. Если у соседей распустились прекрасные цветы, то она начинает им завидовать. И так она проводит свою жизнь. Но как-то однажды к этой женщине приходит мудрец, который говорит ей: “Не слишком привязывайся к своим цветам, к своему саду и к своему дому, потому что всё это не принадлежит тебе. Однажды тебе придется всё это оставить и покинуть этот дом. Этот дом — не твой. Он принадлежит тому-то и тому-то”. И он доказывает ей это. Это — первая ситуация.

Вторая ситуация, которую мудрец объяснил женщине, заключается в том, что хозяин дома очень любит деньги, и если кто-то ему предложит высокую плату за этот дом, то он может выгнать её, а в доме поселить другого человека, который дорого заплатит. “И поэтому, — сказал мудрец, — тебе придется уйти из этого дома, но момент ухода неизвестен”.

Третья ситуация. “Когда ты будешь покидать этот дом, то не сможешь взять с собой ни цветов, ни сада, ни порядка, который ты постоянно наводишь в доме. Тебя спасут только твои накопления. Если у тебя будут деньги, то ты можешь въехать в более приличный, удобный дом. Но если денег у тебя нет, то ты окажешься вообще без дома”. И всю ночь старая женщина обдумывала сказанное.

Эти три ситуации подобны положениям медитации “Непостоянство и смерть”,

1) Смерть неизбежна. Это утверждение аналогично тому, что дом не принадлежит старой женщине, и однажды его придется покинуть.

2) Госпожа Смерть обязательно придет, не дожидаясь, когда вы закончите свои дела, но момент её прихода неизвестен.

Это аналогично тому, что владелец дома является большим эгоистом и по своей прихоти в любой момент, когда ему предложат за дом большие деньги, способен выгнать старую женщину.

3) В момент смерти вам может помочь только позитивная карма. Это сравнимо с тем. что женщина, когда ей придется покинуть жилище, не сможет взять с собой из этого дома ничего, кроме собственных накоплений. И вы, когда вам придется покинуть этот мир и перейти в другой, не сможете взять с собой ни своё имущество, ни своё тело. Вы возьмете с собой только свою карму. Если у вас больше позитивной кармы, то вы можете получить лучшее перерождение.

Сам по себе переход из этого мира в другой не является катастрофой или несчастьем. Всё зависит от степени вашей подготовленности к этому. Поездка из одной страны в другую не является сама по себе хорошей или плохой. Но если вы не готовы к ней, то вас как бы высылают из страны. Если же вы хорошо подготовились, то вы отправляетесь в другую страну как турист в приятное путешествие.

Когда умирает хороший практик, это похоже на то, как ребенок возвращается в отчий дом: мастер медитации попадает в Чистую землю. Так что всё зависит от вас. Если вы не ведаете об этих трех ситуациях, то вы тратите всё свое время впустую. Даже если вы практикуете Тантру и всё такое прочее, но всё это — только для этой жизни, то все ваши занятия Дхармой — ради сансары, если вы не осознаете этих трех ситуаций. Вы занимаетесь духовной практикой только ради того, чтобы стать каким-то особым, мистическим человеком. Вы и так уже достаточно мистические люди. Нам не надо становиться ещё большими мистиками. Хорошо?

Когда старая женщина узнала о своем истинном положении, то она задумалась над указанными мудрецом тремя ситуациями. Чтобы размышлять над ними, необязательно сидеть в позе медитации. Если вы можете сидеть в медитативной позе и думать об этом, то это хорошо, если же не можете сидеть в позе медитации, то занимать специальную позу необязательно.

Мудрец ушел, старая женщина осталась в одиночестве, размышляя над тремя положениями. И подумав, она признала: “Да, действительно, это так! Этот дом мне не принадлежит и поэтому однажды мне придется его покинуть. И очень глупо с моей стороны, что я не готовлюсь к этому моменту. Всё время я вкладываю все свои силы только в поддержание этого дома. Теперь я понимаю, как была глупа”. И её ум немного приоткрылся.

Затем она задумалась над вторым положением. Это и есть аналитическая медитация. Вы понимаете?

Поразмышляв, она сказала себе: “Я знаю владельца дома. Мы с ним встречаемся и разговариваем иногда. Я знаю, что он действительно любит деньги. Если кто-то предложит ему большие деньги за этот дом, то он способен без сожаления и сострадания выгнать меня отсюда. И совершенно точно это произойдет когда-нибудь. Но когда? Это неизвестно, неопределенно. Так что мне не нужно слишком полагаться на это жилище. И отныне я должна готовиться к этому моменту. ”

Затем она стала обдумывать третью ситуацию. "Когда я буду покидать этот дом, все эти вещи, о которых я так забочусь: эти цветы в саду, чистота и уют в доме, навесные потолки и паркетный пол, всё, чем отделан интерьер этого дома, всё, что составляет предмет моей заботы, — ничего из этого я не смогу с собой взять. Зачем же я вкладываю столько трудов в дом и сад?” И её ум приоткрылся ещё больше. "Теперь я должна как-то подготовиться к будущим переменам, что-то сделать”, - решила она. "Я могу взять с собой только накопленные деньги. Значит, я должна заработать побольше денег, чтобы купить себе дом получше.” Она думала, думала над этим, а на следующий день её ум открылся.

Обычно, когда кто-нибудь рвал цветы или лакомился без её разрешения фруктами из её сада, она очень расстраивалась из-за этого и ссорилась с людьми, но теперь, когда ум её открылся, она засмеялась, обнаружив на следующий день, что опять кто-то забрался в её сад. “Возьмите ещё”, - сказала она, и в ней не было гнева. Она не подавила гнев, он сам по себе ушел из неё. Ушел, потому что её ум открылся. Прежде, когда она видела чей-нибудь сад, ещё более прекрасный, чем её собственный, в ней просыпалась зависть. А теперь, когда её ум открылся, она посмотрела на соседский сад, который был больше и красивее, и в ней не было зависти. Она лишь подумала: “К чему им такой огромный и красивый сад, больше и лучше, чем у меня, какова польза от всех этих садов, которые мы разбиваем, в которые вкладываем всю нашу энергию, всё здоровье, если нам всё-равно придется когда-нибудь внезапно всё это бросить и уехать?”

Прекрасные цветы из этой притчи — это аналогия различных благ и удобств, которыми люди окружают себя: это коттеджи, иномарки, отдых на Багамах или в Испании, вечерние туалеты от Зайцева или Версачче, ночные клубы и дискотеки, шикарная жизнь и рядовые блага. Если у ваших соседей появилась хорошая машина, как вы реагируете? Завидуете? Ведь всё это есть непостоянство. Иметь машину — это хорошо, но какую цель преследуют люди, мечтая об автомобиле, если завтра они умрут? Вы понимаете? Иметь много драгоценностей, бриллиантов — это тоже подобно тем цветам из притчи. Какой смысл покупать их, всё больше и больше, если вы завтра умрете? В любое время можно умереть. Наша ситуация является аналогичной той, что описана в притче о старой женщине, но наш ум остается закрытым.

Медитация “Непостоянство и смерть” не заключается в том, чтобы твердить себе: “Я умру, я умру”. Она заключается в том, чтобы открыть наш ум.

Вам предстоит осознать:

1) Я умру обязательно. Это я знаю точно.

2) Когда это произойдет — неизвестно. Умереть можно в любое время.

3) Что мне может помочь, когда придет смерть? Только Дхарма.

Размышляйте над этими тремя положениями, анализируйте их и пытайтесь укрепить в своём сердце убеждение в их истинности. Вот это и называется аналитической медитацией. Когда вы будете медитировать над данными тремя положениями и анализировать 9 доказательств, то это откроет ваш ум. И тогда вы станете мудрецом первого этапа, первой стадии. Ваш ум будет совершенно отличаться от сознания других людей, мирян. До тех пор, пока вы не осознаете эти три реальные ситуации, в вас будут спонтанно возникать гнев, зависть и т. д., как это было со старой женщиной. И так же, как она, вы будете продолжать много трудиться, делая так много бесполезных вещей. Такого рода активность ничем не отличается от активности тараканов. В 7–8 утра вы просыпаетесь, идете куда-то, разговариваете с людьми, спорите с кем-то, иногда обманываете кого-то, иногда доказываете кому-то, что вы очень особенный человек, раздаете визитки с громким титулом вроде “генерального директора”, добиваетесь каких-то почетных званий и т. д. И из-за этого вам приходится продолжать обманывать себя и других дальше — это порочный круг. Когда вы возвращаетесь домой, в карманах приносите некоторое количество бумаги (денег) и чувствуете себя очень умным, деловым, важным. А когда вы теряете эти бумажки (деньги), то ругаете себя: “Я такой-сякой, самый большой на свете дурак!” и казните себя всячески, а потом напиваетесь и от этого всё становится ещё хуже. Вы ссоритесь с женой, а если у вас есть собака, то пинаете собаку, и все вокруг становятся несчастными.

В чем коренная причина подобного? Откуда она берется? От непонимания трёх ситуаций — трёх действительных ситуаций вашей жизни. Мы не осознаем свое настоящее жизненное положение, зато очень много рассуждаем о звездах, кометах, других галактиках, иных мирах. Говорим о том, какого цвета комета — голубого или желтого. Допустим, что комета желтого цвета. Это неважно, какого цвета комета. Она не связана с вашей жизнью. Комета придет и уйдет, а мы относимся к этому очень серьезно, иногда даже не спим ради того, чтобы только посмотреть на комету. Это происходит потому, что мы не понимаем, что существенно в нашей жизни, а что несущественно, мы не осознаем трёх действительных ситуаций своей жизни. Вы понимаете?

Вместо того, чтобы готовиться к следующей жизни, вы пытаетесь купить или построить загородный дом, дачу и т. д. Когда же вы постепенно станете размышлять об этих по-настоящему важных для вас вещах, то ваш ум откроется. После того как вы отчетливо поймете три ситуации своей жизни, ваш гнев и другие омрачения сознания, хотя и не исчезнут полностью, они окажутся под вашим контролем, вы будете в состоянии их сдерживать, и постепенно они перестанут в вас вспыхивать спонтанно, как прежде. И зависть не будет возникать. Вместо того, чтобы завидовать своим друзьям и соседям, вы станете испытывать к ним сострадание: они и вы находитесь в одинаковой ситуации, но они, не ведая о своем истинном положении, не осознавая свою ситуацию, вкладывают столько трудов в “Дом” и “Сад”. Если даже у них большой гараж собственных автомобилей, какая им от этого польза, если завтра они умрут? Вам понятно? И царь, и нищий могут умереть одновременно и окажутся в одном и том же положении, потому что царь ничего не может взять с собой, и нищий ничего не может взять с собой в следующую жизнь. Тот и другой умрут. Но если они занимаются духовной практикой, то это уже совершенно другая ситуация. Так что завидовать совершенно не имеет смысла. Вместо этого вы должны чувствовать сострадание к другим людям. Благодаря развитию в себе сострадания вы не будете завидовать тем, кто богаче вас, а будете ощущать к ним сострадание.

Так что медитация “Непостоянство и смерть” очень полезна для порождения бодхичитты. Что касается сострадания, то всегда проще чувствовать сострадание к людям бедным, а по отношению к богатым людям, которые живут лучше вас самих, вам очень трудно испытывать к ним сострадание. Вы склонны завидовать им. Это свидетельствует о том, что ваш ум ещё закрыт.

Во время медитации о непостоянстве и смерти вначале мы размышляем об отрицательных моментах, сопровождающих не-осознание непостоянства и смерти, затем — о преимуществах осознания непостоянства и смерти. Размышляя над пунктами медитации, вы должны развить сильную убежденность в том, что это верно. Из-за того, что не задумываемся о непостоянстве и смерти, мы столько времени тратим впустую! Размышляя над тремя положениями и девятью доказательствами, мы постепенно убеждаемся, что всё это верно: что момент смерти неизбежен, момент смерти неопределен, неизвестно, когда смерть наступит, и что в момент смерти кроме практики Дхармы помочь ничто не может. После этого вы развиваете в себе убежденность.

А сейчас сядьте в позу медитации. Майя будет зачитывать основные пункты медитации, а вы обдумывайте их со своей точки зрения. Постарайтесь развить в себе убежденность. Если у вас будут проблемы логического порядка, если вам покажется, что логика медитации неверна, что в ней есть ошибки, что в положениях практики есть противоречия, то после медитации вы должны задать вопрос на эту тему. Когда логика укладывается в ваше сознание очень гладко, хорошо, то вы легко можете выработать в себе убежденность. И благодаря этому ваш ум откроется. Он откроется через мудрость, которую вы обретаете, медитируя на основные положения. Понятно, да?

Сначала проведем медитацию на дыхании. Сядьте в позу медитации. Спина прямая. Правая ладонь поверх левой, большие пальцы соприкасаются. Голова немного наклонена, глаза полузакрыты, рот полуоткрыт. Если вы слишком широко откроете рот, то в него может залететь комар, их тут много летает. (Смех). Начинаем медитацию на дыхание…

(Медитация на дыхание)

Размышляем над пунктами:

1. Отрицательные моменты, связанные с не-осознанностью непостоянства и смерти (недостатки неразмышления о непостоянстве и смерти):

— непамятование о Дхарме как истинном источнике счастья;

— отсутствие практики при наличии памятования;

— недостаточно серьезная практика;

— превращение в жестокого человека;

— страх и сожаление в момент смерти.

2. Преимущества осознания непостоянства и смерти:

— памятование о Дхарме как истинном источнике счастья;

— стремление к практике при наличии памятования;

— углубление практики;

— превращение в сострадательного человека;

— отсутствие страха смерти и сожалений в момент умирания.

3. Собственно медитация на непостоянство и смерть:

1) неизбежность момента смерти — 3 доказательства:

— Госпожа Смерть обязательно придет.

(Ей безразлично, молоды вы или в возрасте. Она определенно придет к вам. Ни в прошлом, ни в настоящем, ни в будущем никому не дано жить вечно.)

— Жизнь с каждым моментом укорачивается.

(Это подобно тому, как в светильнике с каждой минутой становится всё меньше масла. И совершенно определенно жизнь придет к концу, как вода, падающая со скалы, завершает внизу свое падение. Наша жизнь подобна этому водопаду, низвергающемуся с высокой скалы: вода совершенно точно достигнет земли, а наша жизнь совершенно точно закончится смертью. С самого своего рождения в этом мире мы уже обречены умереть. В настоящий момент наше состояние подобно состоянию воды, падающей с горной вершины, и глупо полагать, что мы зависнем посередине, между вершиной и пропастью внизу. Так что примем эту ситуацию и приготовимся к тому, что предстоит сделать в момент падения на землю.)

— Даже если в продолжение жизни мы не имеем времени для практики Дхармы, мы определенно умрём.

Смерть неизбежна, она не станет дожидаться, когда мы закончим духовную практику. Так что нужно готовиться к ней.

2) неопределенность момента смерти — 3 доказательства:

— Продолжительность жизни в этой мировой системе неизвестна.

(В этом мире некоторые люди умирают двухлетними младенцами, умирают в молодом, среднем и пожилом возрасте, почему же в таком случае мы не можем умереть завтра или послезавтра или в будущем году? Всё неопределенно. Мы думаем, что будем жить долго, но у нас нет никаких доказательств и гарантий того, что мы проживем долго. Верить, что я проживу долго, — это опасная вера. А если мы будем допускать, что можем умереть завтра, и готовиться к этому, то, если мы не умрём, ничего опасного в таком допущении нет. Мы сможем только получше подготовиться к смерти и тому, что последует за этим. Если же вы не допускаете такой реальной возможности, что можете умереть завтра или в будущем году, и не делаете ничего, чтобы подготовиться к этому, а смерть всё же придет на самом деле, то когда она наступит, для вас это будет настоящей катастрофой. Поэтому подобная вера — необоснованная вера в долголетие — это глупая вера и при этом очень опасная. Она обманывает нас.)

— Существует очень много условий для смерти и очень мало — для жизни.

(В наше время имеется очень много орудий убийства. Так много опасных болезней! И очень мало условий и факторов для выживания и долголетия людей. Пищу и лекарства мы относим к условиям поддержания жизни, но иногда из-за лекарств люди умирают, а иногда они умирают от пищевого отравления. Дома существуют для защиты жизни, но иногда дома рушатся, и люди гибнут. Так что условий для смерти людей гораздо больше, чем для сохранения и поддержания их жизни. Поэтому глупо думать, что мы не умрем в течение долгих лет. Скажем себе: “Я должен отныне готовиться к смерти. Смерть может наступить в любой момент”.)

— Мое тело очень хрупкое..

(Человеческое тело очень слабое. Сегодня кто-то из нас может

выглядеть очень сильным человеком. А завтра и-за маленького пустяка он может умереть. Так что момент смерти неопределен. Наша жизнь, наше тело подобны пузырьку на воде. Стоит легонько подуть — и пузырь лопнет. Смерть может наступить в любой момент. Готовы ли мы к ней?)

Поскольку момент смерти неизвестен, я должен практиковать Дхарму с этой самой минуты.

3) Полезность практики Дхармы в момент смерти:

— Моё положение и имущество не помогут мне в момент смерти.

(Все бриллианты, машины и другие ценности и вещи останутся родственникам, вы не сможете всё это взять с собой. Это как сад той старой женщины. Всё это бессмысленно. Почему же мы уделяем всему этому так много внимания? Какая от этого польза? Пока вы всё ещё живете в “Доме”, это полезно, но не является совершенно необходимым, самым драгоценным для нашей жизни. И не зная об этом, мы действуем ошибочно.)

— Мои родственники и друзья не помогут мне в момент смерти. Они могут просто оплакивать меня.

— Моё тело не поможет мне в момент смерти.

(Вы оставите своё тело, но не только свое тело. Вы также оставите свою драгоценную человеческую жизнь, так и не использовав её должным образом. Это очень грустно. Если вы потеряете бриллиант, это не трагедия, вы можете приобрести или найти другой бриллиант. Но эта драгоценная человеческая жизнь более драгоценна, чем бриллиант. Её очень трудно обрести снова.)

В момент умирания мне поможет только практика Дхармы. Всё остальное бесполезно. Поэтому я буду заниматься только практикой Дхармы.

4) Медитация на аспектах смерти:

Я умираю. Вокруг меня родные, близкие и друзья, но никто не может мне помочь. Вокруг меня всё мое состояние, имущество, но я не могу взять ничего с собой. Я хочу что-то сказать, но не могу говорить. Я голоден, но не могу есть. Постепенно стихают ветры, я перестаю дышать. Останавливается сердце. Это последний день в этом мире. Я думаю, что всё, чем я занимался ради целей непосредственно этой жизни, сейчас, в момент смерти, уже не имеет никакого значения. Всё это уже — закрытая книга. Оглядываясь на свою жизнь, я раскаиваюсь в том, что многое делал неправильно, скорблю о том, что впустую растратил драгоценную человеческую жизнь. Мой ум отделяется от тела, я вхожу в состояние бардо и вижу огромное количество различных видений, образов. Мой ум в страхе мечется. Но это просто сознание, нет никакого материального его носителя. Если бы у меня в сознании был отпечаток Дхармы, то я мог бы взять его с собой.

5) Заключение:

1) Поскольку смерть неизбежна, я должен готовиться к следующей жизни.

2) Поскольку время наступления смерти неизвестно, я должен готовиться к смерти прямо сейчас, не медля.

3) Поскольку ничто, кроме практики Дхармы, не поможет мне в момент смерти, то я буду заниматься только Дхармой. Если это пока невозможно, то я буду уделять практике Дхармы больше времени, чем своей мирской деятельности.

Оставайтесь с этим чувством. Пребывайте на этой решимости. Это становится противоядием от концепта постоянства. Чем более разрушается концепт постоянства, тем более Дхарма входит в ваше сознание. Не думайте, что какие-то внешние духи причиняют вам вред. Гораздо больший вред наносят вам концепт постоянства, иллюзии постоянства, которые обманывают вас в течение многих жизней. Это — самые худшие из всех злых духов.

В практике Тантры, когда мы занимаемся изгнанием злых духов, то мы изгоняем не внешних духов. Мы изгоняем таких духов, как концепт постоянства, неведение, себялюбие, которые и есть настоящие злые духи. Они живут в сознании. Вот их и следует устранить. Концепт постоянства нужно устранить с помощью этой самой решимости, которая возникает в процессе медитации на непостоянство и смерть, и с помощью памятования о непостоянстве.

В заключение думайте: “Я совершенно точно умру. И это правда. Это стопроцентная правда. И мне не нужно для доказательства приводить какие-либо аргументы. Я могу видеть это своими собственными глазами. Сто лет назад в этом мире жило большое количество людей. Где все они сейчас? Все они ушли из этого мира. И это совершенно точное и однозначное доказательство того, что смерть совершенно неизбежно придет и ко мне”. Через 50–80 лет все мы совершенно точно оставим этот мир. И о нас останутся только рассказы, истории. Неважно, каким знаменитым вы станете, после вас останутся только слова. Через 80 лет люди станут рассказывать, что когда-то давно в Курумкане был какой-то ретрит. Это будут просто пустые слова. “А теперь, — скажут они, — никого из участников этого ретрита нет в живых”. И так будет совершенно определенно. Наиболее высокая продолжительность жизни, которая возможна для нас, это 80 лет. Для нас это считается очень долгой жизнью. Теперь половина этого срока многими из нас уже пройдена. Каким образом она прошла? Оглянитесь назад, в прошлое и вглядитесь в него, посмотрите: половина жизни прошла как сон. Очень быстро. И вторая часть вашей жизни пройдет точно так же, если вы доживете до 80 лет. Но мы можем умереть в любой момент.

Подумайте об этом и скажите себе; “Если я полностью потеряюсь в этом мире, то совершу большую глупость. Сегодня мне так повезло! Благодаря доброте моего Духовного Наставника я попал в такую особую атмосферу, в такое особое место. И я способен практиковать Дхарму. Я способен понять реальную ситуацию своей жизни. Так что я стану готовиться, начиная с этого момента. И тогда, когда наступит час моей смерти, у меня не возникнет сожалений. Поскольку время смерти неопределенно, я начну готовиться к смерти прямо сейчас. И я не буду затягивать с этим, откладывать практику не буду”.

Мы совершаем большую ошибку, думая: “В этом году у меня много работы, предстоит то-то и то-то сделать. А вот когда я закончу эту работу, я буду практиковать Дхарму”. Это очень большая ошибка — так думать. Наша мирская деятельность подобна бритью бороды. Чем чаще вы её бреете, тем гуще она отрастает. У вас никогда не наступит момент, когда вы полностью закончите всю вашу деятельность. Когда закончено одно дело, возникнет новое. После него третье и так всё время, подобно волне. Так что не оттягивайте тот момент, когда вы приступите к духовной практике. Не тяните с этим. Начинайте практиковать прямо сейчас. Вы можете практиковать Дхарму и дома, и на работе. Совмещайте практику Дхармы со своей работой!

Занятие духовной практикой не означает, что вы должны всё бросить и уйти в горы. Поскольку только Дхарма поможет в момент смерти, скажите себе: “Я буду практиковать только Дхарму”. Если вы не можете практиковать только Дхарму, дайте себе обещание, что будете практиковать Дхарму, совмещая это на 50 % с другими занятиями.

Пребывайте в этой решимости…

Такого рода решимость подобна воде, которая гасит огонь омрачений. Имея её, вы сможете получить некоторое умиротворение своего ума.

Не забывайте, что вы находитесь в ретрите. Я верю, что вы не выходите за границы позитивного мышления. Проверяйте постоянно свое внутреннее состояние и помните о непостоянстве и смерти. Тогда вы будете мудрыми людьми. Тогда вы не станете завидовать другим людям, у которых в саду растут красивые цветы. (Смех). И поскольку ваш ум не будет омрачаться завистью, в нем будет всё больше умиротворенности и покоя.

Будьте добры друг к другу. Все мы подобны сухим листьям. Кармический ветер собрал нас вместе в этом уголке земли, в Курумкане, на очень краткое время. И очень глупо бороться за более высокое положение, за более высокий статус. Представьте, как один лист из кучи сухих листьев заявляет: “Это я должен лежать на этом месте, потому что я самый важный!” Это было бы смешно и глупо. Очень важно, пока все вы, “сухие листья”, на краткое время находитесь вместе, уважать друг друга и помогать друг другу. И будьте добрыми друг к другу. Все вы встретились здесь, потому что в предыдущих жизнях у вас установилась какая-то кармическая связь. Без кармы вы не могли бы встретиться. Может быть, в прошлых перерождениях вы были друзьями по Дхарме или братьями и сестрами.

И когда один из вас умирал, то другой плакал и говорил: “Пусть я в следующей жизни получу новое рождение вместе с тобой!”. А сейчас вы встретились, но ссоритесь и ругаетесь. Так глупо. Вы встретились благодаря тому особому Посвящению Заслуг, которое вы сделали в предыдущих жизнях. Вы понимаете это?

Так что будьте счастливы, потому что вы встретились со своими братьями и сестрами, с своим отцом и матерью из предыдущей жизни. Когда они умерли в прошлом перерождении, вы, их брат или сестра, сын или дочь, сделали Посвящение, чтобы в будущем снова встретиться. И вот вы встретились. Будьте счастливы и рады их видеть. После стольких лет разлуки наконец-то вы встретились с близкими, любимыми людьми, по которым вы так долго скучали. Будьте счастливы и помогайте друг другу! И на этот раз не позволяйте своему уму впасть в какое-нибудь негативное состояние. Всё, что вы делаете, делайте ради счастья других. Если вы поете песню, пойте её для счастья других. Есть два вида пения. Многие люди, исполнители песен, поют их с сильно выраженным чувством своего “Я”, с особым представлением о своем “Я”, ради того чтобы стать знаменитым, особым человеком. И они говорят о себе, о своем большом таланте, любят, когда их называют “великий певец” или “звезда”. Это — глупое исполнение песен. Пойте песни ради счастья других людей. И благодаря этой мотивации ваши песни станут прекрасными…

ПЯТЬ СТАДИЙ И ТРИ УРОВНЯ МЕДИТАЦИИ

24 июня, вторая сессия.

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни, мигзэм)

Сейчас я объясню наиболее важные вещи, которые связаны с вашей медитацией. Слушайте меня внимательно. Сущностные наставления можно получить не так часто.

В процессе медитации, особенно во время медитации “Непостоянство и смерть”, наше сознание проходит через пять разных стадий.

В настоящий момент наш ум находится на первоначальной, самой низкой стадии (1), которая называется извращенное сознание. В глубине сердца мы относимся к непостоянным объектам как к постоянным, считаем их постоянными, это и есть извращенное сознание. И поскольку такой тип сознания преобладает в нашем уме, в нем возникает большое количество омрачений. На словах, на интеллектуальном уровне, вы можете признавать, что всё непостоянно, и рассуждать о непостоянстве. Но загляните в своё сердце, и вы обнаружите там глубоко укоренившееся, мощное понятие о постоянстве, убежденность типа “Я проживу 80 лет”, “Я проживу 100 лет”. “Другие умирают, но я не умру”, вы очень сильно верите в это в самой глубине вашего сердца. Вы не верите в свою скорую смерть, не хотите в неё верить. И если кто-то пообещает вас спонсировать через 30 лет на миллион долларов, вы будете счастливы. Вы полагаете, что совершенно точно доживете до этого времени и получите деньги. Но 30 лет — это слишком долгий срок. Некоторые люди, особенно на Западе, несмотря на свой пожилой возраст, пытаются получить образование и университетский диплом (даже в 50 лет!) и при этом надеются по получении диплома (лет в 60) найти хорошую работу. Иные люди, в том числе буряты, пытаются, когда им далеко за 60 или даже 70 лет, получить ученую степень. Почему эти люди так поступают? Исследуйте весь этот механизм, он лежит в глубине сердца каждого из вас, и вы обнаружите в глубине своего сердца концепт постоянства.

Что нам нужно сделать? Это извращенное сознание должно быть преобразовано, и ваш ум должен перейти во время медитации на уровень сомнения в истинности своих обыденных концептов (2). До тех пор, пока вы сосредоточены однонаправленно на постоянстве, вы будете однонаправленно двигаться в неправильном направлении. Когда вы слушаете Учение, в то время, когда снова и снова размышляете над ним, то вы начинаете сомневаться в том, во что привыкли верить: “Может быть, то, что я в глубине своего сердца считаю истинным, на самом деле неверно?” И постепенно, таким образом, наступает улучшение в состоянии вашего сознания.

Вы исследуете различные мирские объекты (дом, имущество, богатство, карьера, слава и т. д.) и в вас зарождается сомнение: принесут ли они мне счастье, все эти мирские объекты? Если у вас нет сомнений, то вы будете всё более накапливать эти блага, всё более гнаться за новыми.

Слушайте Учение, размышляйте над ним снова и снова. Постепенно вы придете к сомнению. А потом от сомнения вы вступите в следующую стадию медитации — стадию допущения, предположения об истинности положений медитации (3). Это прогресс, успех. Хотя в вас ещё нет убежденности, что вы можете умереть в любой момент, вы уже допускаете для себя возможность умереть в любой момент, вы уже перестаете полагаться на мирские блага 4/1 ценности. И медитируя снова и снова над положениями практики, вы постепенно развиваете в себе логическое познание этих положений и основанную на логической доказательности убежденность. После этого вы уже не станете колебаться. Это осознание, основанное на логике. И логический вывод: “Это я уже точно знаю”. Когда достигается подобное осознание, то множество людей будет убеждать тебя в обратном, но ты будешь непоколебим в своем знании. Медитируя о непостоянстве и смерти, вы осознаете три ситуации (неизбежность смерти, неопределенность момента наступления смерти, только практика Дхармы поможет в момент умирания): “Это я точно знаю”. Прежде вы говорили: “Наверное, это так”, - но не столь однозначно. И хотя многие люди говорили вам об этих положениях, ваша убежденность в их истинности оставалась слабой, как бумага на ветру.

Через слушание Учения, через анализ у вас постепенно созревает решение: “Да, это точно, на самом деле так. Эти три ситуации и есть настоящие ситуации моей жизни. Зачем я так много времени теряю на мелочи, на мирские дела?!” Тогда ваше сердце становится, как снежный лев, мудрым и сильным. Сомнений у вас уже не будет. Ваша вера уже не будет колебаться, как бумага на ветру, она превратится в настоящее золото благодаря ясному пониманию, на котором она основана. Это и будет прогрессом, успехом в медитации. Эта четвертая стадия есть стадия ясного понимания положений медитации.(4)

Затем вы приступаете к следующей стадии медитации. Вы продолжаете медитировать, и в вас спонтанно порождается реализация — появляется осознание непостоянства (5). В вас зарождается спонтанное понимание того, что ваша жизнь подобна водопаду, низвергающемуся с горной вершины.

Можно провести также аналогию с падением из самолета. Допустим, кто-то падает из самолета и во время полета к земле поет песни и радуется жизни, в самом процессе падения боли нет, и, забыв о неизбежности столкновения с землей, в этот момент краткого полета вниз он подумает: “Я — великий человек, парю в небесах”, хотя на самом деле он не парит, а падает. (Смех). Вести себя подобным образом, это, по крайней мере, немудро. Если у вас есть парашют, и вы сумеете им воспользоваться, то это очень хорошо. Но над вами нет парашюта!!! (Смех). А вы думаете: ”Я летаю”. Если бы это было так! Но вы скоро упадете. Парашют раскрывается только у одного из многих и многих. И.этот единственный человек поет песни, потому что над ним парашют. А вы говорите: “Если он поет песни, почему бы мне не спеть”. Но над ним есть парашют, а над вами его нет, и между вашим и его положением — огромная разница. В жизни же часто можно наблюдать подобное. Лишь у некоторых людей раскрыт парашют Дхармы, и они счастливы и радуются всему. А большинство из нас просто падает вниз, и тут должно быть не до смеха. Радоваться жизни, не имея над собой спасительного парашюта Дхармы, это не очень умно.

Медитативное осознание своего реального положения поможет вам понять, что если у вас есть парашют и вы умеете им пользоваться, то вам не грозит опасность, и вы не разобьетесь. Парашют Дхармы может раскрыться над каждым из нас, но мы должны осознать это. Чтобы парашют раскрылся над вами, нужно сначала понять, что вы падаете из самолета, что вы — в состоянии падения. Если вы не знаете, что падаете и скоро разобьетесь при неминуемом столкновении с землей, то у вас не появится желания спастись. Так что сначала нужно осознать, что вы падаете, движетесь неминуемо к гибели. И когда вы осознаете это, у вас появится спонтанная реализация — осознание непостоянства и смерти. Это высшая стадия. И это есть полная реализация медитативной практики “Непостоянство и смерть”. '

Теперь вы знаете все стадии медитации:

1) извращенное сознание;

2) сомнение в своих обыденных концептах;

3) предположение об истинности положений медитации;

4) ясное понимание положений медитации;

5) полная, спонтанная реализация — спонтанное осознавание положений медитации.

С этой же целью, для объяснения техники перехода от первой стадии к высшей, пятой стадии медитации в линии Венсапы говорится о трех процессах и уровнях в медитации. На первоначальных этапах имеет место процесс приблизительной медитации, в ходе которой вы должны сосредоточиться на том, чтобы достигнуть контроля над процессом медитации. Признаком появления у вас медитативного контроля явится знание, как медитировать и развивать в себе убежденность в том, что в будущем вы совершенно определенно сможете достичь реализации, медитируя подобным образом. Считается, что когда появляется такого рода убежденность, то с этого момента практик способен контролировать процесс медитации в течение указанных пяти стадий. Когда появляется способность медитативного контроля, и вы, зная все положения медитации (в данном случае — медитации “Непостоянство и смерть”), размышляете об этом, в вас зарождается некоторое чувство. И вы думаете, что если станете продолжать размышлять об этих положениях, то чувство это будет развиваться всё сильнее. И это чувство вступает в противоречие с вашими обыденными концептами (в данном случае, с концептом постоянства), превращается в противоядие от этих концептов, отравляющих ваше сознание. Когда крепнет сознание непостоянства, то ослабевает концепт постоянства, и — наоборот: когда одна из этих противоположностей увеличивается, то другая уменьшается. Это подобно свету и тьме. Это понятно? Благодаря этому медитативному механизму в процессе медитации у вас появляются слезы. Это определенный уровень реализации, уровень контроля над объектом медитации. (В данном случае речь идет о медитации “Непостоянство и смерть”.)

Для достижения состояния контроля над медитацией вы должны рассуждать над каждым положением, медитативно приближаясь к их осознанию. Когда у вас уже появится в результате приблизительной медитации некоторый контроль над объектом медитации, вы должны медитировать далее с тем, чтобы развить в себе сильную убежденность.

Сначала вы переходите к стадии допущения, предположения об истинности положений медитации, тогда у вас формируется чувство: “Это, скорее всего, именно так". И тогда в ваших глазах появляются слёзы. Далее вы делаете упор на развитие очень сильной убежденности — это четвертая стадия медитации. Достичь третьей стадии не так-то трудно. Большинство людей способно это сделать. Сегодня, когда мы занимались медитацией, некоторые из моих учеников, имеющие некоторый стаж, достигли этой стадии. Медитация тронула их ум, пробудились какие-то чувства, у некоторых на глазах выступили слёзы. Это была реализация на стадии допущения. И это прогресс, очень хороший прогресс. Можно назвать это каплями реализации. Вы должны накапливать, аккумулировать эти капли реализации, и тогда они превратятся в океан реализации.

Но для того, чтобы достигнуть четвертой стадии, необходимо проводить очень подробный анализ. Вы должны применить очень точную логику, исследуя и устанавливая: “Это происходит так по такой-то и такой-то причине”, проверяя логическую обоснованность положений медитации. Вместе с тем в вашем уме присутствует негативное состояние, этот внутренний оппонент, который вступает с вами в диспут и начинает подвергать сомнению то, о чём вы медитируете, приводя различные контраргументы. И вы должны опровергнуть этого своего противника — негативное состояние своего ума. Именно в этом цель и суть дебатов, диспутов. Они устраиваются не для того, чтобы вы могли победить какого-то внешнего оппонента, а для того, чтобы вам удалось победить свое собственное негативное состояние сознания.

Основная цель философских диспутов, как это было поставлено Буддой, заключается не в том, чтобы вы могли спорить с другими людьми. Чандракирти, Дхармакирти, Лама Цонкапа — все они очень ясно и понятно изложили, для чего нужны философские дебаты, подчеркивая, что они не нужны для того, чтобы дискутировать с другими людьми, дебаты предназначены для того, чтобы вести диспут со своим собственным умом, чтобы опровергнуть негативное состояние сознания. Это и называется аналитической медитацией.

Когда вы сможете опровергнуть негативное состояние своего ума, то есть собственные ложные взгляды, теории, мнения, то тогда вы доходите до четвертой стадии, которая называется ещё познанием через логическое умозаключение.

Но для того, чтобы улучшить качество вашей логики, чтобы углубить вашу мудрость, вам необходим друг, товарищ по Дхарме, с которым вы могли бы вести диспуты, не для того, чтобы вы могли опровергать его взгляды, а для того, чтобы вы могли улучшить свою собственную логику. Это также аналитическая медитация.

Итак, когда в процессе детального логического анализа у вас развивается очень сильная убежденность, то это говорит о том, что вы дошли до четвертой стадии, стадии познания через логическое умозаключение. И тогда ваше духовное познание станет очень стабильным. Отречение дойдет до этой стадии и станет очень стабильным. Когда отречение находится ещё на третьей стадии, стадии предположения, допущения, то оно ещё неустойчиво: сегодня оно есть, а завтра — уже нет. (Смех). Отречение то приходит, то уходит. Сегодня вы — очень духовный человек, завтра — не очень духовный. А иногда, даже хуже, чем мирской человек.

Люди, находящиеся на первой стадии, большей частью ведут себя плохо. В основном они находятся под властью зависти, гнева. Происходит это йз-за их извращенного сознания, подкармливающего их эго:”Я, я, я…”, “Я сто лет проживу!”, “Всё больше богатства я хочу”, “Новый автомобиль я хочу”, “Всё я хочу”. Много таких людей в России, да? Поэтому и много людей вокруг них страдает. Некоторые люди с таким умом, в который вросли концепт постоянства и привязанность, алчность, в конце концов приходят к тому, что сами они несчастливы, и других около себя делают несчастными. Очень низкий уровень сознания-сердца у них: только “я, я, я”.

Если сравнивать вас с такими людьми, то вы намного лучше их, потому что дошли до 2 или до 3 стадии. Иногда вы хорошие, иногда плохие, но это лучше, чем быть плохим всё время. (Смех).

Когда вы уже достигли стабильных реализаций четвертой стадии, вы должны сосредоточиться на порождении спонтанной реализации.

В это время вам нужно меньше заниматься аналитической медитацией и больше — однонаправленным сосредоточением, потому что с помощью накопленного опыта аналитической медитации вы посредством однонаправленного сосредоточения можете породить в себе это чувство очень быстро, ибо у вас есть уже опыт, вы уже проводили эту медитацию много раз. Например, гнев в вашем сознании мгновенно вспыхивает, стоит кому-то сказать вам только слова “ты дурак”, потому что на эту тему у вас было много сеансов аналитической медитации. Так же происходит, если вы занимаетесь медитацией “Непостоянство и смерть”, “Бодхичитта” и др.: при одном только слове “бодхичитта” у вас мгновенно возникает состояние, чувство бодхичитты. Через тот же самый механизм возникает спонтанно осознание непостоянства и смерти. Или, возьмем, к примеру, практику преданности Гуру. После того, как вы в занятиях аналитической медитацией достигнете реализаций четвертой стадии, ваши занятия медитацией будут направлены на обретение такого качества, что стоит вам подумать лишь о своем Духовном Учителе, у вас спонтанно возникнут чувство уважения к нему и вера. Это и будет спонтанная реализация.

Техника медитации на этом этапе, когда вы дошли до четвертой стадии, такова: вы занимаетесь сначала аналитической медитацией, порождаете в себе чувство и остаетесь с этим чувством, пребываете на нем. Это поможет вам породить в себе спонтанную реализацию.

Как я уже говорил вам, когда вы разжигаете костер, то сначала нужно на него дуть, ибо если вы не будете его поддерживать, то огонь не разгорится. Но когда огонь становится сильным, то раздувать костер уже не надо, это уже бессмысленно и бесполезно. Не надо его трогать, пусть он горит сам. Если вы будете всё время трогать костер, ворошить его, то огонь может потухнуть. Используйте те же самые навыки в медитации: нужно раздуть огонь медитации и потом его уже не трогать. Вначале, чтобы раздуть в сознании “огонь” чувства, занимайтесь аналитической медитацией, и постепенно “огонь” станет всё сильнее. Когда он разгорится, когда медитация дойдет до высшей стадии, то больше не “раздувайте”. Занимайтесь в это время однонаправленной концентрацией, пребывайте на этом чувстве, оставайтесь на нём.

Его Святейшество Далай-лама сказал, что есть медитативные объекты трех видов:

I — внешний объект медитации, на котором вы сосредоточиваетесь и пребываете. Это объект медитации шаматха.

II — это порождение чувства. Вы порождаете чувство и остаетесь в нем, пребываете на этом, это чувство однонаправленного сосредоточения. Иногда вы пребываете долго с чувством уныния, депрессии, хотя и не желаете этого. Это также медитация однонаправленного сосредоточения. (Смех).

III — особые центры и точки человеческого тела. Например, в медитации Туммо вы визуализируете свое сознание, и оно неотделимо от <…>, вы остаетесь на нем, и тогда ветер медленно растворяется в центральном канале. Медитируя таким образом, вы можете увидеть Ясный Свет. Но это особое тантрическое учение. Я рассказываю о нем в общих словах, но оно нуждается в очень подробном комментарии. Также есть медитация “дыхание вазы”. Имеется техника ваджрного начитывания в сочетании с йогой ветра. В будущем всё это будет передано с Ямантака-тантрой. С точки зрения медитации Туммо в Ямантака-тантре есть особое наставление по этому поводу, некая особая техника, когда вы визуализируете в своем пупке очень маленького Ямантаку. Но мне не разрешается пока об этом говорить до Посвящения. Сейчас я говорю об этом ради хороших отпечатков на будущее.

Сосредоточивайтесь на Ламриме. Пусть все другие практики будут как вспомогательные. Когда вчера об этом сказал Его Святейшество Богдо-гэгэн Джебзун-Дамба, это явилось свидетельством того, что он величайший живой мастер. Только величайший мастер мог сказать, что знание Ламрима подобно знанию механизма часов, обладая которым можно делать маленькие и большие часы, механизм остается одним и тем же, просто единственное, что вам нужно узнать, это некоторые технологические детали изготовления больших часов. Меняются только незначительные внешние детали. Когда вы усвоите Ламрим, Тантра для вас будет уже не очень трудна.

В традиции гелугпа Сутру изучают очень долго. Изучив Сутру, можно завершить изучение Тантры за один или два года и достигнуть очень высоких реализаций. Великий бурятский мастер Геше Сэнге, который в прошлом жил в Тибете, после того как получил степень геше, поступил в тантрический колледж. Во время обучения на геше он очень много занимался медитацией на Ламрим. Ламрим бы/1 его основной практикой. Во время обучения в тантрическом колледже он по утрам занимался медитацией, и его основной практикой была Ямантака-тантра. Все монахи этого колледжа собирались вместе по утрам и практиковали Ямантаку, а из тела Геше Сэнге во время медитации исходил свет. Окружающие его люди удивлялись этому, ведь Геше Сэнге, в отличие от других учеников тантрического колледжа, изучал Тантру всего лишь год. Среди учеников были такие, которые изучали и практиковали Тантру с очень раннего возраста. И они спросили одного очень авторитетного римпоче о причине данного явления. Римпоче объяснил, что Геше Сэнге достиг столь высоких результатов очень быстро, потому что у него великолепный фундамент, очень хорошая основа.

Учение Ламрима, в особенности три основы Пути (отречение, бодхичитта и пустота) — это основной инструмент Тантры. Имея эти три основы, вы можете очень легко породить в себе высшие реализации. Очень многие люди начитывают большое количество мантр, занимаются йогой визуализации себя божеством и выполняют в течение долгого времени серьезные практики, но не добиваются никаких реализаций при этом, потому что в этих людях отсутствуют вот эти три составляющие. Отсутствует основной механизм.

Так что Богдо-гэгэн Джебзун-Дамба на основе своего опыта говорит, что Ламрим должен быть вашей основной практикой, а все остальные практики, включая тантрические — Чод, Туммо и др., -должны быть вспомогательными. Как говорил другой великий мастер, не выбрасывайте корень, хватаясь за ветки! В этих словах заключен очень глубокий смысл. А теперь о трех уровнях опыта.

ТРИ УРОВНЯ ОПЫТА

1. Контроль над объектом медитации.

2. Неспонтанная реализация (реализация, нуждающаяся в усилии, в сильном обосновании, убеждении).

3. Спонтанная реализация.

Его Святейшество Далай-лама дает такие рекомендации:

— Если вы медитируете о драгоценности человеческой жизни в ожидании того, когда достигнете спонтанной реализации, то можете очень много времени потратить на этот вид медитации, так что у вас не останется времени, чтобы медитировать на остальные темы, тем более не останется времени на тантрическую медитацию. А самое главное — это единство Сутры и Тантры, союз Сутры и Тантры. Поэтому сначала вы должны достичь приблизительных реализаций на всём Пути и некоторый контроль над всеми объектами медитации, начиная с Драгоценности человеческой жизни и вплоть до объектов тантрической медитации, Учения о Единстве Ясного Света и Иллюзорного Тела.

Это подобно тому, как вы засеваете очень большое поле разнообразными семенами. Некоторые из них прорастают очень быстро, некоторые — дольше. Но сначала нужно засеять всё поле, потом начинать его поливать, ухаживать, удобрять и тогда постепенно семена станут прорастать — каждый вид в свое время. Подобная система медитативной практики называется способом линии Вен-сапа. Это очень эффективная система: когда вы порождаете реализацию, то вы порождаете полную реализацию, а не какую-то её часть, не какую-то одну конкретную медитативную реализацию, будь то медитация “Драгоценность человеческой жизни”, “Карма”, “Бодхичитта” и т. д. Это ясно?

Теперь займемся медитацией на непостоянство и смерть.

Размышляйте над положениями медитации приблизительно, в общих чертах и постарайтесь развить в себе некоторый уровень убеждения в верности этих положений, постарайтесь достигнуть контроля над всеми этими положениями, и тогда в вас появится ощущение, что вы умеете медитировать, и вы сможете развивать в себе реализацию.

(Медитация “Непостоянство и смерть”…)

Оставайтесь в сильной убежденности, в осознании непостоянства и смерти. Сохраняйте сильную решимость и поддерживайте свое сосредоточение на этом чувстве! Это также поможет вам развить шаматху. Уникальность Учения Ламы Цонкапы заключается в том, что аналитическая медитация по его системе поможет вам развить шаматху. Шаматха, в свою очередь, помогает вам развить аналитическую медитацию. Эти два вида медитации идут бок о бок, будучи тесно взаимосвязаны.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

В.: Как бороться со сном во время медитации?

О.: Поставьте перед собой сосуд с водой. Когда чувствуете, что засыпаете, побрызгайте на лицо водой. Это сущностные наставления о спокойном, мирном методе. Есть и гневный метод. Когда кто-нибудь занимается интенсивной медитацией высоко в горах, то ставит перед собой и позади себя специальное благовоние и светильник, или устанавливает светильник себе на голову, если практик заснет, то он упадет. Но сначала попробуйте с водой. Если это не поможет бороться со сном, то попросите вашего друга подержать перед вашим носом зажженную благовонную палочку. (Смех). Засыпая, вы будете тыкаться носом в эту тлеющую палочку.

В.: Чем следующая жизнь лучше этой, что мы должны заботиться о ней и не заботиться об этой жизни?

О.: Эта жизнь — это всего лишь одна жизнь, и насколько она продлится неизвестно. Но что касается будущих жизней, то их бесчисленное множество. Вы должны подготовить фундамент, основу. Проведем аналогию с семенами: конечно, очень важно, чтобы у вас сегодня было что поесть, но если сегодня вы съедите всё семенное зерно, все семена сельскохозяйственной продукции, то не сможете уже ничего посеять в землю. Так что лучше ешьте немного сегодня и большее количество семян засейте, тогда вырастет ещё больше, и у вас будет больше хлеба и продуктов.

Вы должны спорить со мной, дискутировать с помощью логики. Не бойтесь, что я расстроюсь, если вы станете оспаривать мои слова. Пусть ваш негативный ум скажет всё, что он думает по этому поводу. Когда я медитировал в горах на бодхичитту, случилось так, что во мне неожиданно всплыло негативное состояние сознания и сказало мне: “Зачем тебе становиться Буддой? Уже столько Будд действует на благо всех живых существ, а каждый из этих Будд может эманировать бесчисленное множество тел. Зачем же ещё тебе становиться Буддой?” (Смех). Это был очень сильный диспут. Был диспут о буддийской теории, а мой негативный ум пытался опровергнуть, найти какие-то противоречия в буддийской теории.

С одной стороны, согласно буддийской теории, Будд бесчисленное количество, а у каждого Будды есть ещё огромный потенциал, и он может явить из себя бесчисленное количество тел для того, чтобы приносить благо всем живым существам. Но с другой стороны, в буддизме говорится, что каждый из нас должен стать Буддой для того, чтобы принести благо и счастье всем живым существам. И на первый взгляд эти два утверждения противоречат друг другу. Но на самом деле здесь нет никакого противоречия. Это очень хороший диспут с негативным состоянием сознания.

Я не смог ответить на вопрос моего негативного состояния ума, прекратил медитацию. Я на 100 % был уверен, что ответ на этот вопрос есть, поскольку теория очень чиста. Но лично я не мог ответить на этот вопрос. И я не мог продолжать порождать в себе бодхичитту. В результате этого диспута моя бодхичитта умерла. Я стал пока что пить чай и решил: “Я получу сначала ответ на этот вопрос, а до тех пор всё неважно”. Расслабился. Попытался найти какие-то тексты, где мог бы содержаться ответ на этот вопрос, но ничего не смог найти и в текстах. В текстах содержатся только общие положения. На вопросы, возникающие в вашем уме, вы не найдете в них ответа. Только ваш Учитель может ответить на эти вопросы. И когда я не нашел ответа в текстах, я оценил всю доброту своего Духовного Наставника. И на следующий день я отправился к Панор Римпоче, который тоже медитировал в горах. Завидев меня, он рассмеялся, он знал, с какими вопросами я пришел к нему. Когда я рассказал ему о своем диспуте, он сказал мне: “Твой негативный ум очень активен и очень логичен.” И затем он сказал, что, с одной стороны, мой негативный ум прав. Да, с точки зрения потенциала, Будды действительно обладают огромным потенциалом, и когда вы станете Буддой, у вас не будет больше возможностей, чем у других Будд. Но какая тогда польза от того, что ты станешь Буддой? Дело в том, что у Будд есть кармическая связь с живыми существами. Мой Учитель объяснил мне: “Хотя Будд много, сегодня я тебе могу помочь, могу ответить на твои вопросы. Почему? Потому что у нас есть кармическая связь. Из-за кармической связи я могу тебе помочь. Точно так же, когда ты станешь Буддой, то у тебя будут большие кармические связи со множеством живых существ, и этим живым существам ты сможешь помогать в течение многих жизней. И благодаря этому, несмотря на то, что у будд огромный потенциал, ты должен стать Буддой, для того чтобы помогать всем тем, с кем есть кармическая связь.”

Это был ясный ответ. Я вернулся и занялся аналитической медитацией. Мой негативный ум притих. Его опровергли, и он замолчал. Поэтому аналитическая медитация очень важна. Если бы у меня не было знаний о том, как заниматься аналитической медитацией на бодхичитту, я бы просто сидел и повторял: “Бодхичитта, бодхичитта…” Но это бы не было медитацией. Повторять: “Надо любить, надо сострадать…”, “Терпение, терпение…” — не значит медитировать. (Смех).

Одна история произошла в Тибете. Некий человек решил медитировать на терпение. Но он не владел наукой об аналитической медитации и не знал, как медитировать на терпение. Он сел в позу медитации и, словно начитывая мантру, повторял про себя: “Терпение, терпение, терпение…”. К нему подошел прохожий и спросил:

— Чем ты занимаешься?

— Я медитирую на терпение, — ответил “практик”.

— Если ты медитируешь на терпение, то ты просто собака!

— Нет, ты сам собака! — закричал “медитирующий” человек.

— Где же твое терпение? — спросил тогда прохожий.

— Ах, я и забыл, я ведь медитирую на терпение! — и “медитирующий” стал продолжать “медитацию” на терпение.

Не уподобляйтесь этому человеку. Практикуйте по-настоящему терпение!

Посвящение заслуг.

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

24 июня, третья сессия

В.: Учитель, еще раз о радуге: мы опять видели необычную радугу. Что это означает?

О.: Радуга есть радуга. Это хороший знак, но не более того. Самые лучшие знаки должны быть внутри вашего сознания.

В.: Поясните, пожалуйста, Геше-ла, то место в семичленной молитве, где речь идет о простираниях — “простираюсь телом, речью и умом”.

О.: Первая часть семичленной молитвы — это простирания. Здесь говорится о простирании тела, речи и ума. Простирания — это поклонение, выражение почтения, уважения. Простирание тела бывает, как вы знаете, полное и неполное. Простирание речью — это речь, сопровождаемая простиранием. Простирание умом — это выражение почтения в уме. В следующей строке семичленной молитвы говорится: “Совершая подношения наяву и в мыслях”. Эта часть молитвы относится к подношению. Есть два вида подношений: явное подношение, которое вы располагаете на алтаре, и подношение, которое вы визуализируете в уме. С точки зрения Тантры есть внешнее, внутреннее и тайное подношение. Но это я объясню в следующий раз.

Третья строчка: “Раскаиваюсь в злодеяниях, совершенных мною от века”. Эта часть молитвы относится к очищению. Вы признаетесь во всех негативных действиях, которые вы допустили, и этим самым очищаетесь. Четвертая строчка: “…и радуюсь добродетелям всех существ”. Эта часть называется со-радование. Вы радуетесь заслугам других, а также своим собственным. Следующая строчка: “…соизволь оставаться здесь, пока не прейдет сансара”. Здесь содержится просьба к Духовному Наставнику не уходить, не уходить не только в этой жизни, но и чтобы жизнь за жизнью Духовный Наставник не покидал нас и приносил благо всем живым существам до тех пор, пока не наступит конец сансары. Шестая строка: “вращай колесо Дхармы ради нас!” — это просьба о повороте колеса Учения. И последняя строчка: “все добродетели посвящаю Великому Просветлению!”. Это часть семичленного подношения, называемая Посвящением. Вы посвящаете свои заслуги достижению состояния Будды. А если вы практикуете Ламрим, то посвящаете также заслуги, в частности, тому, чтобы достигнуть реализаций в практике Ламрима: если вы делаете упор на практику бодхичитты, то просите конкретно о реализации бодхичитты, то же самое относительно отречения, пустоты или практики зогрим/кедрим в Ямантака-тантре. На какой практике вы делаете основной акцент, для той практики вы и просите помощь в реализации.

В.: Что такое цаца из воды?

О.: Цаца из воды выполняется очень легко. У вас должен быть один специальный инструмент из металла. У этого отверстия есть изображение божества. Когда вы его опускаете в реку, то река становится водным царством, и при этом произносится особая мантра. Если вы хотите выполнять цаца из огня, то вы кладете этот инструмент в огонь, а если хотите делать цаца из воздуха, набираете формой воздух. Необязательно делать цаца из всех четырех элементов. Вы можете ограничиться земными цаца (из глины). Цаца из глины вы можете делать очень хорошие и ставить их на почетное место. Если же вы слишком погрузитесь в приготовление цаца, то у вас никогда не будет времени для других практик. Представьте, что вы все занимаетесь цаца ветра, размахиваете своими инструментами, всех комаров истребите! (Смех). Это, конечно, шутка. На самом деле очень важно сделать сто тысяч раз цаца из песка. Но что касается цаца из воды, то я не знаю, что тут вам советовать: вода быстро уходит, а у нас такое мышление, что требуется что-то конкретное. Так что достаточно выполнять цаца из земли.

В.: А сколько их нужно сделать?

О.: Сделайте сто тысяч. Вы можете сделать тунца — металлическую форму, на которой есть изображение 1000 Будд, и тогда с помощью этой формы вы можете сделать цаца гораздо быстрее, за один раз получается 1000 изображений Будд.

В.: Какую мантру читать при этом?

О.: Если это цаца Ченрези, то можете говорить: “Ом мани падме хум”, если делаете цаца Манджушри, то: “Ом ара падза нади”, если это Будда, то: “Ом муни муни маха муние соха”. И для 1000 Будд — мантра Будды Шакьямуни.

В.: Геше Тинлэй, сделайте, пожалуйста, передачу мантры Ваджрасаттвы.

(В ответ Геше Тинлэй делает передачу обета Прибежища и мантры Ваджрасаттвы для тех, кто ещё не получал этого, а также для укрепления обетов и силы мантры у тех учеников, которые прежде уже получили это)

Существует краткая практика Ваджрасаттвы, так что вы можете делать практику. Это очень мощная практика.

В.: Почему Тибет, имея столько мудрых йогинов, оказался в таком тяжелом положении (оккупация страны, эмиграция Далай-ламы)?

О.: Тибетцы создали хорошую карму в духовном аспекте и не очень хорошую карму — в политическом отношении. А жители других стран создали хорошую карму с политической точки зрения, но плохую — с духовной точки зрения, поэтому у них нет полного Учения Будды. У всех есть своя специфическая карма. Нет какой-то общей кармы. Существует очень много факторов, ситуаций. Те люди, которые будут перерождаться в сегодняшнем Тибете, накопили некоторое количество негативной кармы в прошлых жизнях. Так что факторов много.

В.: Вчера Богдо-гэгэн сказал: “Когда Ламрим кладут на голову умирающему, то это заменяет практику Пхова”. Всегда ли это заменяет практику Пхова и играют ли при этом какую-то роль мысли, чувства и сама карма умирающего?

О.: Здесь имеет большое значение состояние ума умирающего. Все факторы вместе влияют на процесс Пхова. Что касается Ламрима, то это очень мощный объект. Но действуют и факторы со стороны субъекта, человек должен обладать правильной и сильной мотивацией, и это является условием для проявления ввергающей кармы. Когда вы будете принимать перерождение, то должна проявиться ввергающая карма. Ввергающая карма подобна зерну, из которого вырастает дерево. У вас в запасе очень много зерен, плохих и хороших. Из-за какого-то благоприятного фактора в землю может попасть хорошее зерно и, встретившись с подходящими условиями, прорасти. Это действует ввергающая карма.

В.: Богдо-гэгэн говорил, что Ламрим — самая стройная система в буддизме. Но есть также система Путь-Плод. Эта система менее стройная или она похожа на Ламрим? Если похожа, то в каких аспектах существует сходство, а в каких — различие между этими системами?

О.: Ламдэн и Ламрим — это, по сути, то же самое. Различие имеется только в названии, а последовательность Учения та же самая. Ламрим переводится как “Постепенный Путь”, а Ламдэн как “Путь-Результат”. В тексте Атиши это называется “Светильник на Пути к Просветлению”. Материал в этих системах один и тот же, и последовательность одна и та же. Но я могу сказать, что в Ламрим Ченмо Учение объясняется очень подробно и в очень особенной редакции. Здесь сведены воедино все самые лучшие достижения буддизма и расположены в очень хорошей последовательности.

В.: В эту кальпу совсем нет времени на выполнение практики. Можно ли выполнять простирания не физически, а медитативно? Появится ли знак окончания практики, если не воспользоваться четками, то есть если не вести подсчет простираний? (Смех)

О.: А у вас есть время на еду? (Смех) Если у вас нет времени на еду, то тогда бессмысленно делать простирания, и я могу простить вас, если вы не будете делать их. (Смех). Считать простирания очень важно, иначе вы не будете знать, сколько вы их уже сделали. Считать важно только в том случае, если вы решили сделать сто тысяч простираний. Если вы просто делаете ежедневные простирания, то считать необязательно, делайте чистые простирания каждый день.

В.: Что такое снежный лев, чем он отличается от обычного льва?

О.: Обычный лев не так силен, как снежный лев. Обычных львов очень много, а снежный лев встречается очень редко. Настоящий снежный лев способен прыгнуть с одной снежной горы на другую вершину. Он очень большой и очень сильный. Снежный лев редко встречается в Тибете. Я не видел, а только слышал о нем. Точно так же, как вас интересует радуга, меня интересует снежный лев. (Смех). Если вы где-то увидите снежного льва, то скажите мне, я тоже хочу его увидеть.

В.: Когда будет достигнута стадия спонтанной реализации в медитации, то надо ли будет продолжать заниматься аналитической медитацией?

О.: Когда вами будет достигнута спонтанная медитативная реализация, то вам уже не понадобится аналитическая медитация. Но помните, что вам предстоит развить спонтанную реализацию очень многих положений, начиная с Гуру-йоги, медитации о драгоценности человеческой жизни, о непостоянстве и смерти и кончая бодхичиттой и пустотой. Некоторые реализации на последней стадии, например, это относится к реализации медитации “пустота”, называются не спонтанными реализациями, а прямым постижением пустоты. Вы спросите, в чем разница между прямым постижением и спонтанной реализацией? Вы не можете познать напрямую отречение и бодхичитту. Это не объекты познания, но объекты, которые вы должны породить в себе. И поэтому, когда вы спонтанно порождаете в себе отречение и спонтанно порождаете бодхичитту, то это высший уровень. Но что касается пустоты, то порождать в медитации на пустоту нечего. Вы должны этот объект просто познать. Так что вы можете обрести прямое познание пустоты. И это высший уровень — прямое познание.

Непостоянство и смерть — это грубый уровень непостоянства, а есть ещё тонкий уровень непостоянства, который вы также можете познать напрямую. Вы можете напрямую познать процессы постоянных перемен, изменений. Это понятно? Иначе говоря, спонтанная реализация в медитативной практике может быть двух видов. Если нужно познать какой-то объект, то высшим уровнем познания является прямое познание. Но если нужно что-то в себе породить, то высшим уровнем является спонтанное порождение.

У иных из вас, возможно, уже появляется спонтанное порождение чего-нибудь: преданности Гуру, драгоценности человеческой жизни и др., или недалеко то время, когда это произойдет. Когда это произойдет с вами, вы уже не будете нуждаться в аналитической медитации на данную тему, у вас уже достигнута спонтанная реализация в этой практике. Но вам ещё придется медитировать над другими темами аналитической медитации. Например, если у вас достигнута спонтанная реализация отречения, а нет ещё спонтанной бодхичитты, то надо будет заниматься аналитической медитацией, чтобы породить в себе спонтанную реализацию бодхичитты. Спонтанная реализация означает, что, например, когда вы только слышите слово “сансара”, у вас появляется чувство полного отречения, или, что касается бодхичитты: стоит вам только увидеть или услышать живое существо — и у вас спонтанно появляется великое сострадание, бодхичитта. Это спонтанная реализация без каких-либо усилий.

В.: В семичленной молитве мы говорим о Великом Просветлении. Речь идет о личном Просветлении или о Просветлении всех живых существ?

О.: Вы молитесь о достижении Просветления ради блага всех живых существ. Но если вы будете думать о Просветлении всех живых существ, в этом ничего плохого не будет.

В.: Уважаемый Учитель! При нарушении обета бодхичитты надо читать молитву Тумша. Пожалуйста, прочитайте её!

О.: Если я прочитаю молитву Тумша, то это не очистит вас от нарушения обета. Вы сами должны читать её. В будущем мы переведем эту молитву на русский язык. Говорят, в русском издании Ламрима уже дан её русский. перевод. Так что откройте глаза и найдите сами.

В.: Можно ли практиковать Ямантаку без прямого постижения пустоты?

О.: Я практикую Ямантаку, но у меня нет прямого постижения пустоты. Вы можете практиковать, очень важна мотивация: мотивация должна быть направлена на благо всех живых существ, а не ради себя только нужно заниматься практикой, не для того, чтобы стать каким-то странным человеком, мистиком, магом. И постепенно будет улучшаться качество вашей практики. Это явится очень сильным отпечатком, и даже если в этой жизни вам не удастся практиковать должным образом, то в следующей жизни вы сделаете это.

В.: В чем разница между сентиментальностью и состраданием?

О.: Разница — очень большая. Сентиментальность — это поверхностное чувство: когда много людей плачут, вам тоже хочется плакать, а когда какая-то группа засмеется, то вы тоже смеетесь со всеми. (Смех). Это — сентиментальность. Это не сострадание. Что такое сострадание? Сострадание — это такое чувство, когда вы смотрите на живых существ и хотите, чтобы они не страдали, чтобы они избавились от своих страданий. Сострадание в буддийском смысле — это не то, что мы обычно принимаем за сострадание. Это гораздо более глубокое сострадание. Мы хотим, чтобы страдающие существа освободились от своих страданий, которые доставляют им их омрачения. Точно так же, как и я, который получил перерождение под контролем своих омрачений в сансаре, где есть 8 различных видов страданий, 6 типов страдания, 3 уровня страдания, все они, живые существа, родились в сансаре под контролем омрачений, имея загрязненные психофизические совокупности (скандхи), и точно так же, как я, страдают от всех многочисленных форм страданий, существующих в сансаре. Я хочу, чтобы все они освободились от этих страданий. Вот такое чувство и есть подлинное сострадание! Ане просто пожелание, чтобы им было что поесть. Милосердие, ограничивающееся только пожеланием такого рода: пищи, крова страдающим существам — не есть Великое Сострадание, являющееся объектом буддийской практики.

В.: Есть много людей, которые страдают. Но они не понимают этого и их устраивает жизнь, которую они ведут. До них невозможно “достучаться”. Как быть в такой ситуации?

О.: Некоторые люди думают, что если болезнь не проявляет себя через боли, то и болезни нет. Но на самом деле они больны. Такова природа страдания. Пусть медленно, постепенно, но они это поймут.

В.: Как понять фразу из молитвы — “утонченное двойственное восприятие”?

О.: Здесь говорится с точки зрения Тантры, и относится это к Учению о пустоте. Об этом в следующий раз. Двумя словами этого не расскажешь. Если я начну об этом говорить сейчас, то вы смутитесь ещё больше.

В.: Расскажите, пожалуйста, о кратком методе Важрасаттвы.

О.: Об этом уже даны наставления, существует текст краткой практики, вы можете его приобрести.

В.: Можно ли путем анализа постичь пустоту?

О.: Без анализа постичь пустоту невозможно.

В.: Мы намазываемся средством против комаров. Является ли это убийством?

О.: Если вы намазываетесь жидкостью от комаров с мотивацией убить комаров, то это будет убийство. Если без подобной мотивации, то это не убийство. Когда вы ходите, то под вашими ногами ¦ гибнут некоторые живые существа. Но у вас при этом не было мотивации их убить, поэтому это не убийство. В убийстве первостепенное значение имеет мотивация. Если мотивация отсутствует, то это будет не убийством, а смертью.

В.: Как освободиться от концепции “Я”?

О.: От “я” освободиться нельзя, оно всегда присутствует с вами. Даже когда вы станете Буддой, “я” будет существовать. В противном случае, зачем вам нужна практика Дхармы? Но есть две рано-видности “я”. Существует ложный концепт “я”, его предстоит устранить посредством понимания пустоты.

В.: Для выполнения практики ста тысяч простираний нужно ли получать какие-то специальные наставления или следует просто начать их делать, пытаясь сохранять чистую мотивацию?

О.: Простираниями можно заняться после получения наставлений по Ламриму, после того, как получили обеты Прибежища, мантры. Здесь нет проблем.

В.: Помнят ли обитатели адов о своей предыдущей жизни, о тех действиях, вследствие которых они туда попали? И являются ли шесть миров какими-то параллельными мирами, или это какие-то социальные и территориальные слои нашего мира?

О.: Обитатели адов, как правило, не помнят о своем прошлом. Может быть, единицы помнят, но абсолютное большинство ничего не помнит. А про “социальные и территориальные слои” я ничего не знаю. Миры адов существуют в силу проявления кармы человека. Так что совершенно необязательно ад должен находиться где-то под землей. Какая-то часть мира может быть адом. Принято считать, что мир богов расположен в небесах. Я не знаю, где он расположен на самом деле, но что мир богов существует, я знаю. В конце концов, не столь важно, где они живут. Есть много мирских (санса-рических) богов, и некоторые из мирских богов живут здесь, на земле. Например, вот эти горы могут быть обителью каких-то мирских богов. Когда мы смотрим на них, мы видим только горы, но на их склонах могут находиться дворцы, где живут мирские боги. В Тибете существует очень много историй об этих вещах.

В.: Если принят обет не совершать десять неблагих действий, то является ли его нарушением совершение какого-нибудь из этих десяти поступков в мыслях?

О.: Если у вас появляются вредоносные мысли или алчные желания, то вы нарушаете своей обет. Это не очень большой обет, а обещание — то, что мы приняли на время ретрита. Вы тем самым, приняв обет, тренируете себя. Но если вы нарушили обет, то можно себя немного наказать, но потом продолжайте сохранять своё обещание.

В.: Геше Тинлэй, пожалуйста, раскройте понятие “Будда”. Какова Его природа, где Он находится? Когда мы читаем сокровенную мантру и визуализируем Будду, то это — проявление Будды или это ментальный образ, как в аутогенной тренировке?

О.: Об этом я своим ученикам прежде уже говорил, сейчас в двух словах, пожалуй, не получится, в другой раз поговорим об этом.

В.: Как долго следует оставаться в однонаправленном сосредоточении в завершение различных аналитических медитаций?

О.: Не слишком долго — минуту или две, потому что ваше чувство сразу же исчезнет, если вы соберетесь пребывать на нем полчаса.

В.: Как практиковать шаматху в сочетании с медитацией на пустоту?

О.: Если вы хотите медитировать на пустоту в сочетании с шаматхой, то сначала должно быть очень хорошее понимание пустоты. У вас должно быть хорошее понимание объекта отрицания. В противном случае вы не достигнете шаматхи и не поймете пустоту. И никуда не попадете. Представьте, что вот рядом оказались две дороги, и вы, поставив на каждую дорогу по ноге, пытаетесь двигаться. Что получится в конце концов? Дороги разойдутся, а вам придется разделиться на две части. Лучше уж попытайтесь сначала достигнуть чего-то одного, потом — другого. И когда станете ориентироваться в маршруте, то сможете идти кратчайшим путем. Тогда вам удастся объединить эти практики.

В.: Геше Тинлэй, дайте нам, пожалуйста, практику Подношения мандалы!

О.: В другой раз. Не сейчас. Подношение мандалы — это очень просто. Вы должны понять другие вещи — такие, как развитие преданности Гуру, непостоянство и смерть, драгоценность человеческой жизни, Прибежище… Всё это очень важно. В вашем сознании что-то должно сдвинуться с места. И тогда, после того, как это произойдет, я когда-нибудь расскажу вам о Подношении мандалы.

Сейчас, когда я вам рассказываю об аналитической медитации, то говорю это не для того, чтобы вы достигли реализации. Я делаю это для того, чтобы вы поняли, что такое Дхарма, чтобы в вашем уме что-то сдвинулось с точки мертвой фиксации, чтобы изменилась ваша мотивация, чтобы она стала другой, не такой мирской, как у людей с обыденным мышлением. Когда это произойдет, это всё ещё не будет реализацией Ламрима, полной реализацией. Если с этой изменившейся мотивацией, с чувством, которое вы порождаете в себе, медитируя на Ламрим, вы будете делать Подношение мандалы, то это будет практика Дхармы. В противном случае, если у вас не будет никаких чувств в отношении Ламрима, если не будет ни преданности Гуру, ни осознания драгоценности человеческой жизни, непостоянства и смерти, кармы, ни принятия Прибежища, ни настоящего отречения, никакой бодхичитты, а вместо этого, по-прежнему, привязанность к сансаре, себялюбие, эгоцентризм и другие омрачения, то, если с таким состоянием ума вы будете делать Подношение мандалы, то вы только раздуете своё эго ещё больше. Вы подумаете, что если сделаете Подношение мандалы, то достигнете того-то и того-то. Опять “Я, Я, Я”.

Манджушри, явившись в форме Ламы Цонкапы, дал совет, согласно которому вначале следует сосредоточиться на основных положениях Ламрима и нужно немного изменить свой ум, мотивацию своих поступков. Зато потом, когда вы будете делать Подношение мандалы, простирания, это станет настоящей практикой Дхармы. Я вам уже рассказывал одну историю, об одном человеке, который хотел заниматься практикой Дхармы, но не знал, как это делать. Вы все её знаете, не буду её пересказывать. Просто вам надо учесть, что если вы будете заниматься Дхармой с таким же состоянием ума, как этот человек, то уподобитесь ему, чем бы вы ни занимались, будь то Подношение мандалы или что-то ещё.

В.: Геше Тинлэй, дайте, пожалуйста, передачу на молитву Тумша для простираний с 35 Буддами очищения.

О.: В другой раз.

В.: Текст Ламрима, который Богдо-гэгэн передает нам, это тот же самый, что издан здесь в России, или это другой текст?

О.: Это другой текст. Я думаю, мы переведем его на русский язык. Это очень хорошая книга. Её автором является Его Святейшество Третий Далай-лама Сонам Гьяцо. И то, что вы получаете её передачу от Богдо-гэгэна — нечто совершенно невероятное.

В.: А что такое пустота сознания?

О.: В другой раз об этом.

Посвящение заслуг.

АНАЛИТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ “ПРИБЕЖИЩЕ” КОММЕНТАРИЙ К ПРАКТИКЕ

25 июня, первая сессия.

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни, мигзэм)

Сегодня мы займемся медитацией по практике Прибежища. Аналитическая медитация на Прибежище сделает из вас настоящих буддистов. Без занятий аналитической медитацией ваше Прибежище будет только на словах, а на самом деле вы не будете принимать Прибежище в Будде, Дхарме и Сангхе. Вместо того, чтобы принять Прибежище в Трех Драгоценностях, вы будете продолжать принимать прибежище в своем доме, деньгах, репутации, карьере и т. п. Некоторые люди, уже просыпаясь поутру, начинают говорить: “Деньги, деньги, деньги” и произносят это как мантру. Это и есть принятие Прибежища в деньгах. В буддизме не говорится, что деньги — это плохо. Иметь деньги нормально. Это хорошо. Но иногда они помогают, а иногда приносят вред. Неверно принимать полностью прибежище в деньгах.

Этот стол хороший, крепкий стол. На него хорошо ставить посуду, класть книги, бумаги. Но если вы, особенно если речь идет о тяжеловесе вроде Артур-ламы, сядете на него всем своим весом, то он может сломаться и рухнуть. Человек может в конце концов умереть от пули или от чего-то другого, только потому, что всецело принял прибежище в деньгах. Так что не будьте глупцами, пользуйтесь деньгами, но не полагайтесь на них полностью. Слава и репутация подобны радуге. Радуга прекрасна, но она очень мимолетна. И то же самое — с вашей славой и репутацией. Они также очень быстро исчезнут. Зачем же вкладывать в это столько усилий? Почему мы ищем прибежища в деньгах, славе, известности, стремимся к этому в самой глубине нашего сердца? Потому что мы видим, что всё это способно нам помочь. Но это очень противоречивая и не очень надежная помощь. Этого-то мы, как правило, не осознаем.

А почему мы не принимаем Прибежище в Будде, Дхарме, Сангхе, не стремимся всем сердцем под покровительство Трех Драгоценностей? Потому что мы не видим, какая от них нам помощь: они помогают нам косвенно. А когда вы не знаете этого механизма, каким образом Будда, Дхарма и Сангха приносят вам пользу, помогают вам, то вы и не принимаете сердцем Прибежище. И если вы не знаете, в каком положении вы находитесь, какова ваша реальная ситуация, что вам грозит, то также не принимаете Прибежище в Будде, Дхарме и Сангхе.

Когда человеку становится известно, что у него очень опасная болезнь, то этот человек, который прежде, не зная, что болен, искал слишком большое “прибежище” во вкусной и обильной пище, должен сделать выбор между прежним “прибежищем” и своим настоящим спасением. И хороший врач, эффективное лечение становятся для него гораздо важнее, чем забота о том, как бы повкуснее поесть. И если ему рекомендуют ограничить прием пищи, сесть на диету, то для него это ничего (нормально). Он согласен потерпеть на период лечения, с тем, чтобы потом, излечившись от своей болезни, есть всё, что захочется. Это понять нетрудно. Когда я болен, мне нужен врач. Врач — сильное Прибежище. Если же вы не подозреваете, что больны, то и к врачу не хотите идти, и диету не желаете соблюдать. Врач ограничивает вас в еде, а вы не хотите слышать рекомендации врача, хотите по-прежнему много кушать. И мысли у вас другие.

Когда же я знаю, что у меня очень плохая болезнь, и что если я не буду лечиться, то мне будет всё хуже и хуже, и что плохое здоровье принесет мне различные беды и проблемы, а хорошее здоровье даст мне возможность нормально работать и решить все проблемы, и что когда я буду здоров и стану работать, то само собой у меня появятся деньги и много вкусной пищи, то при таком понимании вещей мы относимся серьезно к лечебным процедурам, врачам и медсестрам. Буддисты говорят, что если есть здоровье, то будут и деньги, и репутация, и пища.

Наши самые худшие болезни — болезни ума. У нас очень слабое умственное здоровье. Мы серьезно болеем ментально. Если мы излечим болезни своего ума, то всё остальное придет само собой. Здоровье — это истинное богатство. Мы говорим о духовном здоровье, о здоровье ума. Это более глубокая вещь, чем известное выражение: “Было бы здоровье, деньги заработаем!”

Для духовного оздоровления, для лечения ментальных болезней тоже нужны врач, лекарства и медсестры. Самым лучшим врачом является Будда. Его Учение — Дхарма является самым лучшим лекарством. Сангха — это лучшие ассистенты и помощники врача. Настоящее Прибежище возникает тогда, когда мы понимаем, что больны, что наш ум болен. Но эта болезнь нашего сознания очень застарелая. Мы страдаем ею с безначальных времен. И у всех людей есть та же самая болезнь. Болезнь эта не делает выбора, ей безразлично, кто вы — тибетец, русский, американец, бурят и т. д. У людей всех национальностей она есть. У представителей разных национальностей несколько отличаются характеры, манера говорить, но болезнь — одна и та же — “Я, Я, Я”. Везде то же самое. В Тибете — “Я,Я,Я”, в Бурятии — “Я,Я,Я”, в Москве — “Я,Я,Я”. В Америке то же самое. Везде одна и та же болезнь — “Я самый главный, я самый важный, я самый умный, я самый, самый, самый…” В семье то же самое.

Люди разных стран, рас, народов страдают также такими общими болезнями, как привязанность, гнев, зависть и т. д. В некоторых странах зависти меньше, в некоторых больше. Некоторые народы более агрессивные, некоторые меньше. Но болезни везде одинаковые. Поэтому нам всем надо лечить эту болезнь. Понятно, да?

Для того, чтобы лечить болезни своего ума, вы и принимаете Прибежище в Будде, Дхарме, Сангхе. И если вы принимаете Прибежище в этих Трех Драгоценностях, то это станет для вас настоящим Прибежищем. Если же вы примете Прибежище в Будде, Дхарме и Сангхе, не желая вылечиться от болезни ума, а надеясь на то, что они защитят вас от каких-то вредоносных духов, то это не будет Прибежищем, хотя Прибежище в Трех Драгоценностях способно стать самой надежной защитой — и от злых духов тоже. Или, возможно, вы принимаете Прибежище в Трех Драгоценностях в надежде, что увидите какую-то особенную радугу, достигнете каких-то сверхспособностей? Это не есть настоящее Прибежище (Смех), хотя это возможно — достижение ясновидения, левитации и т. п.: благодаря Прибежищу в Будде, Дхарме и Сангхе можно обрести обычные и необычные сиддхи.

С того самого момента, как вы примете чистое Прибежище в Будде, Дхарме и Сангхе, вам всё труднее будет впасть в уныние. Откуда берется депрессия? Я сейчас вам объясню это. Депрессия возникает потому, что вначале у вас какие-то очень большие ожидания по поводу некоего предмета либо человека. Слишком много вы ожидаете. Если в это время вы займетесь самоанализом, то поймете, что принимаете полное прибежище в этом объекте либо человеке, но объект ненадежен, и человек тоже ненадежен. Такое прибежище похоже на очень шаткий стул: видя, что он может быть вам полезен, вы опираетесь на него всем своим весом, и тогда он падает, и вам больно. То ощущение боли, которое вы при этом испытываете, и называется депрессией. Вы полностью полагаетесь на один объект, а он непостоянен, падает, вы его теряете, и из-за этого у вас начинается депрессия. Вы полностью полагаетесь на какого-то человека, на своего друга или подругу, любимого или возлюбленную, но поскольку они также непостоянны, то ваш друг или подруга вас предает, бросает, уходит от вас, и тогда у вас начинается депрессия. То же самое с мужем или женой. Так что не надо полагаться полностью на что-то,* как это вы делаете, ибо всё, на что вы полагаетесь, непостоянно. И может случиться всё, что угодно. Пока мы вместе, мы должны быть полезны друг другу. Если мы расстанемся, то что ж, нам надо принять это. Потому что такова природа. Если вы находитесь с кем-то рядом то это очень хорошо, если вы разлучены с кем-то, то это не трагедия. В обоих случаях всё обстоит хорошо. Если вы живете вместе с кем-то, то это хорошо, если вы живете один тоже хорошо. Не так ли? Если муж есть — хорошо, если мужа нет тоже хорошо. Не ругает, не бьет, не пьет. (Смех). Если жена есть — хорошо, жены нет тоже хорошо. Очень тихо и спокойно, можно хорошо медитировать, если нет жены. (Смех). А если вы женаты, то тоже хорошо: есть кому готовить еду. Всё хорошо. Не нужно сильно печалиться, плакать, как поступает слабый человек.

Вот когда у человека нет Прибежища в Будде, Дхарме и Сангхе — это очень опасно. Ибо без помощи врача, без лекарств невозможно излечиться от болезней ума. Что касается других объектов, то независимо от того, есть они или нет их, всё хорошо. Но Три Драгоценности — Будда, Дхарма и Сангха нужны нам из жизни в жизнь. И они всегда должны быть в моем сердце: это мой специальный, главный Учитель. Будда, Дхарма и Сангха — Три Драгоценности вместе — это мой Учитель. Ваш Учитель — это воплощение Будды, Дхармы, Сангхи! Это воплощение Трех Драгоценностей. И они должны быть в вашем сердце. И тогда вы будете счастливы. В России очень многие мужчины жалуются, что у них нет жены и страдают из-за этого, и много женщин страдают оттого, что у них нет мужа. Это свидетельствует о том, что у этих людей нет настоящей практики Прибежища. Депрессии не должно быть. А сейчас займемся аналитической медитацией на Прибежище.

Вы должны приобрести вот эти компактные практики — сущностные наставления. Здесь есть всё, начиная от практики преданности Гуру, Драгоценности человеческой жизни, Непостоянства и смерти, Прибежища и Кармы. Когда я давал Учение в Москве, Центр Ламы Цонкапы составил эти краткие практики по моим наставлениям. Это сущностные наставления.

Сначала займемся медитацией на дыхании. Сядьте в позу медитации. Сделайте вдох-выдох, сосчитайте “раз”, потом — “два” и т. д. — до 21.

(Медитация на дыхании)

Теперь размышляем над 9 положениями практики Прибежища.

9 ПОЛОЖЕНИЙ МЕДИТАЦИИ “ПРИБЕЖИЩЕ”

1. Причины, по которым я принимаю Прибежище в своем сердце:

1. СТРАХ

а) обычный (мирской) страх

б) духовный страх:

— это страх перед более низким перерождением;

— страх перед сансарой вообще;

— страх за всех живых существ.

2. ВЕРА. Вера в Три Драгоценности.

2. Объект Прибежища: Будда, Дхарма, Сангха.

3. Почему эти объекты являются подходящими для Прибежища:

Для Будды — 4 доказательства:

1) Будда сам освободился от сансары;

2) У Будды есть сила;

3) Будда обладает великим состраданием.

4) У Будды равностное отношение ко всем.

Будда стал Буддой через Дхарму, следовательно, Его Дхарма является тоже подходящим объектом Прибежища.

Когда Будда находится на Пути реализации, то это есть Сан-, гха. Следовательно, Его Сангха является тоже подходящим объектом Прибежища.

4. Принятие Прибежища через понимание качеств Будды, Дхармы, Сангхи, в отличие от других объектов:

У Будды — качества Тела, Речи и Ума.

У Дхармы — качества Знания и реализации.

Сангха — поможет мне приобрести Знание и достигнуть реализации.

5. Принятие Прибежища через понимание целебных качеств Будды, Дхармы, Сангхи:

Будда — это врач;

Дхарма — это лекарство;

Сангха — это ассистенты и помощники врача.

6. Принятие Прибежища с решимостью:

Будда, Дхарма, Сангха — вот моё Прибежище!

7. Принятие Прибежища без того, чтобы рассказывать об этом другим.

8. Преимущества Принятия Прибежища:

— Я стану настоящим буддистом;

— Никто не сможет мне навредить;

— Я под защитой Будды, Дхармы, Сангхи;

— Я не получу рождения в низших мирах;

— Мои благие качества будут увеличиваться и т. д.

9. Обет Прибежища:

1. Прибежище только в Будде (а не в сансарических богах);

2. Ненанесение вреда живым существам.

3. Общение с благими друзьями (необщение с людьми, оказывающими дурное влияние).

После такой аналитической медитации я принимаю Прибежище в своем сердце.

НАМО ГУРУБЭ НАМ О БУДДАЯ НАМО ДАРМАЯ НАМО САНГХАЯ

Теперь ещё одна аналитическая медитация.

Визуализируйте напротив себя объекты Прибежища — Будду, Дхарму и Сангху. В центре Поля Заслуг — Будда Шакьямуни. Перед ним находятся Лама Цонкапа и наши прямые Духовные Наставники. Будду Шакьямуни окружают великие Учителя Поля преемственности (школ Ньингма, Сакья, Кагью). Ниже расположены будды, бодхисаттвы, шраваки, пратьекабудды, даки, дакини и стражи Дхармы. Сначала вы должны породить в себе 2 причины Прибежища. Это СТРАХ и ВЕРА. В данном случае мы не имеем в виду мирской страх. У нас уже предостаточно мирских страхов. Они нам не помогают, но только всё ухудшают. Переживая мирской страх, вы боитесь не самой болезни, а боли. Вы не избавитесь от боли, пока не устраните болезнь, и не избавитесь от болезни, пока не устраните причину заболевания. Все мы в этом похожи — боимся проявлений, симптомов болезни. Это глупый страх. Он только ухудшает вашу ситуацию.

Но мы на самом деле должны бояться, у нас должен быть страх, потому что мы находимся в серьезной опасности. Потому, что мы больны болезнью сознания. Из-за того, что мы накопили очень много негативной кармы, когда мы шагнем из этой жизни в состояние бардо, есть опасность получить низшее перерождение — в низших мирах. Вот этого стоит бояться. Если у нас есть такой духовный страх, то в результате предыдущей аналитической медитации возникла очень сильная вера в Будду, Дхарму, Сангху. Вы говорите себе: “Я уже знаю и понимаю, что такое Будда, Дхарма, Сангха. Я могу умереть в любой момент. Если я умру и получу низкое перерождение — это будет ужасно! А у Вас, Будда, Дхарма, Сангха, есть возможность защитить меня. Поэтому, пожалуйста, защитите меня! Защищайте меня, пожалуйста, из жизни в жизнь!”

И это называется Прибежищем.

Сначала породите в своем сознании страх — страх переродиться в низших мирах. Если мы исследуем свой ум, то обнаружим, что у нас негативной кармы намного больше, чем позитивной. И это правда. Если мы не будем осторожны, если мы не примем Прибежище, то практически большинство из нас отправится в низшие перерождения.

Когда Шарипутра спросил Будду, сколько людей уходит из человеческой жизни в низшие миры, и сколько живых существ перерождается из низших миров в этом мире, то есть получают человеческое перерождение, Будда сказал ему на это: “Очень большое количество людей, умирая, получают низшее перерождение, и очень небольшое количество существ из низших миров обретают человеческую жизнь. Всё это потому, что они накапливают больше негативной, чем позитивной кармы, потому что каждый результат соответствует своей причине”.

Затем вы должны прочувствовать страх перед сансарической болезнью. Вы всё это прекрасно знаете. И вы знаете, что пока вы не вылечитесь от неё, вы не избавитесь от страданий.

Испытывая сильный духовный страх, постарайтесь породить в себе веру в Будду, Дхарму, Сангху. Обратитесь к ним с просьбой: “Пожалуйста, защищайте меня жизнь за жизнью!”. Объект Прибежища — Три Драгоценности: Будда, Дхарма, Сангха. Почему этот объект является подходящим объектом Прибежища?

Почему в Будде — Прибежище? Медитируем на 4 доказательства:

— Будда сам освободился от сансары;

— У Будды есть сила;

— Будда обладает великим состраданием;

— У Будды равностное отношение ко всем.

Почему в Дхарме — Прибежище? Будда стал Буддой через Дхарму, Дхарма подобна лекарству, Будда сам принимал это лекарство для того, чтобы освободиться от сансары и достигнуть состояния Будды. Точно так же и мы, если станем принимать это лекарство, то сможем освободиться от сансары, подобно Будде и достигнуть состояния Будды. Поэтому Дхарма является основным объектом Прибежища.

Почему в Сангхе — Прибежище? Те, кто благодаря Учению Будды находится на Пути реализации, есть Сангха. Будда, Его Учение и Его Сангха являются наиболее подходящим объектом Прибежища.

Принимаем Прибежище через понимание особых качеств Трех Драгоценностей в отличие от других объектов:

— У Будды — качества Тела, Речи и Ума.

— У Дхармы — качества Знания и реализации.

— Сангха поможет мне приобрести знания и достигнуть реализации. Принимаем Прибежище через понимание целебных качеств

Будды, Дхармы, Сангхи:

— Будда — врач;

— Дхарма — лекарство;

— Сангха — ассистенты и помощники врача.

Принимаем Прибежище с решимостью:

“Будда, Дхарма и Сангха — вот моё Прибежище!”

Принимаем Прибежище без того, чтобы рассказывать об этом другим.

Преимущества принятия Прибежища:

— я стану настоящим буддистом;

— никто не сможет мне навредить;

— я под защитой Будды, Дхармы, Сангхи;

— мои благие качества будут увеличиваться

— и другие преимущества.

Обет Прибежища:

— Прибежище в Будде, а не в сансарических богах.

— Непричинение вреда живым существам.

— Общение с благими друзьями (необщение с людьми, оказывающими дурное влияние).

После такой аналитической медитации я принимаю Прибежище в своем сердце.

Я принимаю Прибежище в Будде, Дхарме и Сангхе, обращаюсь к ним с просьбой: “Прошу вас, благословите мой ум, освободите меня от сансары!

НАМО ГУРУБЭ НАМО БУДДАЯ НАМО ДАРМАЯ НАМО САНГХАЯ Вера — это очень важно. Если у вас будет стопроцентная вера в Будду, Дхарму, Сангху, то вы получите стопроцентную защиту. Если у вас — 50 % веры, то получите 50 % защиты.

Будда Шакьямуни пришел в этот мир и ушел из него. Но если ваша вера будет сильна, то Будда совершенно определенно будет всё время с вами. Сейчас я расскажу вам одну историю, случившуюся в Тибете.

Одна пожилая женщина, хотя она не имела больших знаний о практике Дхармы, очень сильно верила в Будду, Дхарму, Сангху, и у неё была очень хорошая практика Прибежища. Она попросила своего сына привезти из Индии какую-нибудь реликвию, связанную с Буддой, что-нибудь от мощей Будды. Но всякий раз, когда сын ездил в Индию, он забывал выполнить просьбу матери. Наконец, когда сын в очередной собрался ехать в Индию, мать сказала ему, что рассердится, если он и на этот раз не привезет ничего из мощей Будды. Сын уехал в Индию и вспомнил о просьбе матери только на обратном пути, когда уже возвращался домой, — вспомнил, что опять забыл исполнить то, что она просила. И стал искать что-нибудь подходящее — вместо подлинных мощей Будды. Увидел на дороге мертвую собаку, вырвал у неё зуб, почистил, обмыл в воде, окропил благовониями, упаковал в дорогую красивую ткань и поместил в шкатулку.

Мать, как только сын вернулся домой, спросила: “Где моя реликвия?” И сын преподнес ей шкатулку. Мать поднесла шкатулку с благоговением к своей голове, затем положила “реликвию” на алтарь и каждое утро делала семичленное подношение. Она наводила чистоту в доме, окуривала его благовониями, возжигала светильник, делала подношения, простирания и думала о том, что в её доме живет настоящий Будда. Она делала всё то, что вчера объяснял вам Его Святейшество Богдо-гэгэн Джебзун-Дамба, все эти практики нёндро. Каждый день она с сильной верой выполняла простирания, делала подношения, молилась — и через год из шкатулки появилось свечение, подобно тому как здесь ночью появилась радуга. Это было очень необычное явление. И когда открыли шкатулку, то увидели, что зуб собаки превратился в маленькую статуэтку Будды. Когда сын увидел это, он был поражен и сказал своему приятелю: “Вера моей матери превратила собачий зуб в фигурку Будды!”

Так что вера — это нечто очень важное. Я не говорю, что у вас должна быть слепая вера. Нет. Исследуйте, займитесь анализом медитативных положений и развивайте в себе всё более и более сильную веру. Если вам не достает веры, то достигнуть реализации будет очень трудно. А развить чистую веру вам препятсвуют сомнения. Сомнения же приходят из-за недостаточно ясного понимания.

Поэтому вам нужен духовный наставник, которому вы можете задавать вопросы и получать на них ответы. У вас должен быть такой Гуру, который бы заботился о вас больше, чем о себе. Если же ваш Гуру заботится больше о себе, чем о вас, то существует опасность, что он может использовать вас в своих собственных целях, а также есть опасность, что он может повести вас по ложному пути. Так что ищите подлинного, надежного, настоящего, сострадательного Учителя. Самое лучшее качество духовного наставника — это сострадание. Его сострадание никогда вас не обманет.

Посвящение заслуг.

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ (шаматха, Прибежище)

25 июня, вторая сессия

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни, мигзэм)

Вы должны чувствовать себя невероятно счастливыми, потому что эти девять дней вмещают события огромной значимости для вас. Если вы умрете по истечении этого времени, то можете умирать без всякого сожаления. У вас уже не должно быть сожалений вроде этого: “Я не сделал того-то и того-то”. Поскольку все мы должны когда-то умереть, то теперь, по окончании этого ретрита, получив такое драгоценное Учение по Ламриму и столь драгоценное Посвящение, как Посвящение Ямантаки, вы можете умереть без всякого сожаления, ибо в вашем сознании останется полный отпечаток Учения Сутры и Тантры. И тогда в следующей жизни породить в себе реализацию будет очень легко. Некоторые люди меня спрашивают, почему тибетские мастера порождают в себе реализацию очень быстро, а европейцам это дается с таким трудом. Дело в том, что у многих тибетских мастеров остались отпечатки из прошлых жизней: в предыдущих жизнях они занимались практикой Дхармы, а впоследствии снова переродились в своей собственной стране и имеют возможность продолжать свою практику, поэтому-то они быстро достигают реализаций.

Итак, вы получаете полное Учение в этой жизни и выполняете некоторое количество практики. Поэтому, даже если вам не удастся породить в себе реализации, то в следующей жизни вы можете переродиться в России, и тогда вам удастся достигнуть реализаций очень быстро. И люди будут спрашивать, почему люди в России достигают таких скорых реализаций. Там, где есть земля, вода и семя, там появляются всходы.

В настоящее время в духовном отношении Россия представляет собой сухую землю. Если вы сразу же посеете в эту землю зерно, то оно не прорастет. Сначала вам надо полить землю водой, потом посадить зерно — и постепенно оно начнет прорастать.

Я думаю, что лет через 50 Курумкан станет известным как очень особое место для медитации. Здесь можно будет встретить многих великих йогинов и йогинь, которые будут заниматься медитацией. Благодаря Курумкану и подобным священным местам Бурятия станет по духовному значению вторым Тибетом. Всё в наших руках. Если мы будем работать все вместе, то мы в состоянии превратить это место в особый центр для медитаций. Сама по себе эта местность особая. И обитающие здесь дакини, и само место создают все условия для вас. Но мы со своей стороны также должны создать некоторые условия. Люди должны практиковать здесь искренне. Люди, живущие в Курумкане, не должны друг друга критиковать, им следует уважать друг друга. Не надо слишком много сплетничать о том, что кто-то что-то сделал или не так сделал. Посмотрите в свой собственный ум, очищайте его все более и более, и тогда ваш Курумкан станет совершенно исключительным местом. Когда все мы, люди из разных городов и регионов, приехавшие сюда на ретрит, разъедемся, очень важно, чтобы жители Курумкана приходили сюда, посещали храм, молились, занимались духовной практикой, медитацией. Это ваш храм, он принадлежит не одному человеку и не двум людям. И вы не должны уподобляться жителям Лхасы: люди, которые живут в Лхасе, не так уж часто ходят к знаменитой статуе Будды, в то время как другие люди издалека совершают паломничество к этой статуе, чтобы получить благословение. Если вы, жители Курумкана и Бурятии, не будете использовать должным образом то, что имеете, это будет печально, грустно.

Сегодня утром мы медитировали “Прибежище”. Сейчас мы все вместе займемся медитацией шаматха.

МЕДИТАЦИЯ “ШАМАТХА”

Сначала мы сделаем дыхательную практику. Займите медитативную позу: ваш позвоночник должен быть прямым, голова немного наклонена вперед, глаза полузакрыты, рот чуть приоткрыт. Сфокусируйте взор на кончик носа, но не надо смотреть на нос. У бурят и тибетцев нет с этим проблем, потому что у нас небольшие носы, но европейцы должны быть осторожны с этим. Не смотрите на нос, это отвлечет ваше внимание. Большой нос — это карма европейцев.

Наш маленький нос специально приспособлен для медитации. Ну как, вас отвлекает ваш нос? Нет? Хорошо. В России у людей не такие большие носы, как в Европе. (Смех).

Итак, сфокусируйте взгляд на кончике носа. Опустите расслабленно глаза. Не надо концентрироваться на этом, спокойно и расслабленно опустите взгляд. Плечи должны быть прямыми, чтобы нервная система была сбалансирована, чтобы ветры циркулировали правильно. Это также будет полезно для вашего здоровья.

А теперь в расслабленном состоянии медленно сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте вдох-выдох — это “один”. Затем столь же медленно вдох-выдох — “два”. (И так — до 21). Теперь визуализируйте напротив себя Будду — размером с большой палец руки и сосредоточьтесь на нем. Я уже говорил вам, как это делается.

Начали… (Медитация на образе Будды).

Расслабьте свое тело. Теперь займемся медитацией на Прибежище.

МЕДИТАЦИЯ “ПРИБЕЖИЩЕ”

Сейчас Майя медленно прочитает все положения этой медитации, а вы попытайтесь их анализировать и развить в себе чувство (веры). Размышляйте над положениями.

Начинаем. Визуализируйте напротив себя Будду и всё Поле Заслуг. Сначала произнесите молитву:

“С безначального времени и по сей день из-за того, что у меня не было правильного Прибежища, я вращался в сансаре. Я полагался на то, на что полагаться не следует. Сегодня я нашел незыблемый объект Прибежища, и теперь я принимаю очень сильное Прибежище в этом объекте. В силу принятия этого Прибежища пусть я скоро стану Буддой и пусть я буду жизнь за жизнью приносить благо всем живым существам.

Это мотивация махаяны. С подобной мотивацией вы просите Поле Заслуг благословить ваш ум и устранить все препятствия на пути к реализации практики Прибежища.

Из Поля Заслуг исходит сначала белый свет-нектар, который очищает ваше тело, затем желтый свет-нектар, который благословляет ваш ум. Визуализируйте это.

(Медитативное размышление над 9 положениями практики Прибежища)

С решимостью скажите себе: “После такой аналитической медитации я принимаю Прибежище в своем сердце!”

Оставайтесь на этом чувстве. Оставайтесь с сильной верой в Будду, Дхарму, Сангху, умоляя Три Драгоценности о том, чтобы они защищали вас жизнь за жизнью, но не только вас, но и всех живых существ.

НАМО ГУРУБЭ НАМО БУДДАЯ НАМО ДАРМАЯ НАМО САНГХАЯ

Может быть, у кого-нибудь появились вопросы относительно медитации на Прибежище?

В.: Каковы признаки реализации в медитации на Прибежище?

О.: Когда вы думаете о Будде, у вас спонтанно появляются очень сильная вера и очень сильное чувство Прибежища в Будде, Дхарме и Сангхе. Вы не слишком полагаетесь на мирские объекты. И это — признак того, что вы достигли реализации в медитации “Прибежище”.

В.: “У Будды есть сила”. Пожалуйста, дайте комментарий к этому положению.

О.: Существует 4 доказательства (4 аргумента), при помощи которых вы обосновываете, почему Будда является подходящим объектом Прибежища.

1 доказательство (аргумент): Будда — подходящий объект Прибежища, потому что Он сам освободился от сансары. Это можно объяснить так: если вы находитесь в трясине, в болоте, увязаете и хотите спастись, то человек, который находится вместе с вами в трясине, не в силах вам помочь. Он сам вязнет и глупо полагаться на него. Так что, нам лучше полагаться на Прибежище — на того, кто выбрался из трясины и может помочь нам спастись. Мирские боги, которые сами находятся в сансаре, помочь нам не в состоянии, поэтому принимать Прибежище в них не следует. То же самое можно сказать о различных духах, “хозяевах” местности: поскольку они не свободны от сансары, то являются неподходящими объектами для Прибежища. Будда сам освободился от сансары, поэтому он может вас защитить. Это первое доказательство.

— 2 доказательство (аргумент): У Будды есть сила, чтобы защитить вас. Если у человека, который освободился из трясины, есть желание помочь вам, но нет силы, если он слаб, то он не сможет вытащить вас из болота. Если у него нет рук, если он слишком тощий и слабосильный, или слишком толстый и неумелый, он не в состоянии помочь вам спастись. Сила — вот что важно. Сила очень важна, ибо с помощью силы Будда вам может помочь. Будда обладает невероятной силой Тела, Речи, Ума. Если мы, со своей стороны, примем в Нем Прибежище, то он совершенно точно сможет нас защитить, потому что Его сила Тела, Речи и Ума невероятна. Поэтому он и является подходящим объектом для Прибежища.

— 3 доказательство (аргумент): У Будды великое сострадание. Если у человека есть сила, но нет сострадания, то он не может вас защитить. Если какой-то человек очень богат, могущественен и очень силен, но не имеет сострадательного сердца, то к нему бесполезно идти за помощью, он выгонит, дальше порога не пустит, потому что у него нет к вам сострадания. Но у Будды помимо всего прочего есть ещё великое сострадание. Он относится к нам, как к своим собственным малым детям и как к своим собственным страдающим матерям, и заботится о нас больше, чем о себе. Поэтому Он является подходящим объектом Прибежища. Маленькие дети воспринимают свою мать как прибежище, потому что у матери есть сильное сострадание к своим детям. И даже если у матери нет рук, дети всё равно принимают в ней очень сильное прибежище, потому что чувствуют в матери огромное сострадание к себе. Из-за этого присущего Будде великого сострадания Он не может завести своих детей на неправильный путь. Так что, великое сострадание Будды — это основная причина, по которой Он является подходящим объектом Прибежища.

(И то же самое верно относительно вашего духовного наставника: большое значение имеет его сострадательное сердце. Если ваш Учитель обладает великим состраданием, то вы можете от всего сердца принять в нем Прибежище, потому что он никогда не введет вас в заблуждение и никогда не поведет по ложному пути. В противном случае есть опасность, особенно в наши дни, что духовный наставник может воспользоваться учениками и завести их куда-нибудь не туда. “Я ваш духовный учитель, — скажет этот человек, — и поэтому вы должны делать всё, что я вам говорю”. Но если только ваш наставник советует вам то, что соответствует Дхарме, выполняйте его указания. В противном случае, если его требования противоречат Дхарме, не надо их выполнять. Даже если я буду от вас чего-либо требовать в противоречии с Учением, не делайте этого! Если я скажу вам принести все деньги, имеющиеся в Курумкане, то не надо этого делать. (Смех). Если духовный учитель просит вас украсть, то не надо этого делать. Но если я говорю вам, что надо сделать сто тысяч простираний, то, значит, надо это сделать. Однако иногда вы всё ещё поступаете наоборот.)

— 4 доказательство (аргумент): У Будды равностное отношение ко всем живым существам. Будда не делает различия между людьми, которые помогают ему или не помогают. Если человек очень сильно привязывается к тем, кто поступает хорошо по отношению к нему и очень сильно ненавидит, не принимает тех, кто причиняет ему вред, кто плохо к нему относится, то не надо искать опоры в таком человеке, не принимайте прибежища в подобном человеке. Ибо его отношение к вам может измениться очень быстро. Пока вы делаете для него добро и хорошо к нему относитесь, он тоже хорошо к вам относится, но стоит вам его покритиковать, он тут же разозлится и вы станете объектом его гнева. Так ведут себя мирские боги: если вы делаете им подношения, они очень счастливы и немного вам помогают, но как только вы забудете сделать им подношения, они начинают всячески вредить вам. Вот в таких объектах принимать прибежище вы не должны. Но у Будды отношение к живым существам абсолютно иное. Он будет с совершенно равным состраданием относиться к тому, кто делает ему подношения, и к тому, кто ранит его тело. Так что, если у вас есть некоторый уровень мудрости, то поймете, что это очень глубокое основание для того, чтобы принять Прибежище в Будде. Это вполне достаточная причина для принятия Прибежища в Будде.

В.: Геше Тинлэй, прокомментируйте, пожалуйста, положение “отказ от общения с людьми, оказывающими дурное влияние”.

О.: Когда вы принимаете Прибежище в Сангхе, это означает вступление в духовное сообщество. И вы должны общаться с людьми духовного сообщества, а не с теми людьми, которые могут оказать на вас очень дурное влияние. Ибо попасть под чужое дурное влияние очень легко, но под хорошее влияние очень трудно. Катить камень в гору очень тяжело, но катить его под гору очень легко (он катится сам). В Тибете есть поговорка: “Даже крылья птицы, которая живет в ядовитом лесу, становятся ядовитыми. А крылья птицы, обитающей в целебном лесу, становятся также целебными”. Вначале очень большую роль играют внешние условия. Людей, которые могут в этот начальный период оказать дурное влияние, мы называем неблагими друзьями: это негативные, отрицательные друзья, они могут усугубить ваш гнев, вашу привязанность, алчность и другие клеши, которые раздувают эго и побуждают совершать дурные поступки вместе с этими друзьями. Это те друзья, которые заставляют пить водку, говоря: “Всего одну рюмку! Ещё одну рюмку! Сегодня праздник (юбилей, день рождения) — пей! Пей, если ты меня уважаешь!” (Смех).

Как говорил один из великих мастеров прошлого, неблагим друзьям совершенно необязательно иметь рога на голове. Подобный друг может явиться в самой благостной личине, но он с улыбкой поведет вас по дурному пути, взрастит в вас, подогреет отрицательные чувства, дурное поведение, фанатизм, узколобость, заставит вас думать негативным способом: “Только наш клуб (группа, команда, клан и т. д.) самый лучший. Другие плохие. Надо их убить”. В духовном отношении: “Только наш дхарма-центр лучший, другие намного хуже. Надо всех привлечь к нашему центру”. Очень плохо, если ведутся такие разговоры. Занимайтесь своей практикой, почитайте другие религии, другие практики. Если вы принимаете тибетское лекарство, думая при этом, что оно вам подходит, то принимайте эти свои тибетские пилюли, но не ругайте другие лекарства, не говорите, что европейские лекарства никуда не годятся. У европейских лекарств есть очень много положительных качеств. Для одних людей очень подходит европейская медицина, для других — тибетская. Если вы находите тибетский буддизм линии Лама Цонкапа- Венсапа очень полезным для себя, то практикуйте его, не говорите: “Другие учения плохие”.

В.: Можно ли медитировать, если отвлекаешься и не можешь сосредоточиться — при блуждании ума?

О.: Именно поэтому вам и нужно больше медитировать. Постепенно, постепенно наступит улучшение. Сначала займитесь дыхательной медитацией. Когда ваш ум будет блуждать туда-сюда, концентрируйтесь больше на дыхании. Медленно — вдох, медленно — выдох и сосчитайте “один”. И так далее.

В.: Когда начинаешь медитировать в состоянии усталости, то клонит в сон. Стоит ли продолжать медитировать в таком состоянии?

О.: Нет. В это время не надо медитировать. Нужно отдохнуть. Не надо насиловать себя. Расслабьтесь, посмотрите телевизор. Отдохнув, медитируйте. Если вам скучно, то смотрите телевизор, занимайтесь приятными для себя вещами. Если вы любите танцевать, танцуйте, и тогда вы взбодритесь, у вас пропадет охота спать и вот тогда медитируйте. Точно так же, как вас обманывает ваше эго, так и вы, со своей стороны, обманывайте свое эго.

В.: Прокомментируйте, пожалуйста, положение “Когда Будда находится на Пути к реализации”.

О.: Сейчас я вам объясню, что есть Сангха. Сангха — это любое существо, обладающее прямым познанием пустоты. Когда Будда находится на духовном пути и достигает состояния прямого постижения пустоты, то в этот момент Будда становится Сангхой. И затем, в качестве Сангхи, он продолжает практиковать и в конце концов становится Буддой. Такова Сангха.

Посвящение заслуг.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ (что такое логика в аналитической медитации? История Наропы)

25 июня, вечерняя сессия

Завтра утром, в 6 утра, я дам вам обеты махаяны. Обеты махаяны — это особые обеты, вы сможете соблюдать их в течение одного дня. Это очень мощное средство накопления заслуг. В течение завтрашнего дня вы сможете есть только 1 раз в день до 13.00 часов. Если вы не успеете поесть до 13.00, то позже этого срока вы уже не должны принимать пищу. Начиная с завтрашнего утра и до следующего утра (сутки), до восхода солнца, вы должны хранить этот обет.

Существует 8 обетов махаяны:

1. Не убивать.

2. Не воровать.

3. Не прелюбодействовать.

4. Не лгать.

5. Не употреблять алкоголя.

6. Не петь песни.

7. Не принимать пищу в ненадлежащее время. (Никакого мяса, только вегетарианская пища 1 раз, до 13.00 часов. Пить можно и после 13.00 часов — чай, разбавленное молоко, сок).

8. Не применять косметику и украшения.

Я получил передачу (правомочность) этих обетов от Далай-ламы и соблюдал их много раз. Его Святейшество очень часто передает эти обеты, когда дает в утренние часы Учение очень большой группе людей. Эти обеты очень полезны и служат мощным средством накопления заслуг.

Когда мы находимся в самом начале Пути к освобождению, соблюдение махаянских обетов является очень мощной практикой, как и контроль над действиями тела, речи и ума. После того, как вы получите от меня передачу (правомочность), в будущем можете принимать эти обеты самостоятельно, поскольку у вас уже будет иметься правомочность (пун). Текст этой практики махаянских обетов впоследствии переведем на русский язык, это очень важно. Практика связана с особыми ритуалами, особым начитыванием мантр и т. д.

Итак, просыпайтесь завтра пораньше — в 5 утра или полшестого. Я буду здесь точно в 6 часов. Не надо тянуться один за другим, беспорядочно, отставая, как бараны: одни уже пришли, других ещё нет. (Смех).

В.: Можно ли пить молоко?

О.: Можно, только очень жидкое (разбавленное), и никаких яиц, ни рыбы, ни мяса, ни сладостей. Только вегетарианская пища 1 раз в день, до 13.00 часов. Завтра вы должны выглядеть очень естественно (бриться можно). Никакого макияжа, никаких украшений. Очки носить можно, и лекарства принимать тоже можно. Завтра день без алкоголя, без курения. Можно посетить баню.

В.: В чем логический смысл принятия обетов?

О.: Передача этих обетов проистекает от самого Будды и происходила от учителя к ученику. Когда вы соблюдаете эти обеты, с вами остается их сила. И в силу этого обета вы накапливаете заслуги. Между тем, когда вы воздерживаетесь от убийства без обета и тем, когда не убиваете при наличии обета, есть очень большая разница. Если вы не убиваете и соблюдаете обет не убивать, то накапливаете очень мощную позитивную карму. Если вы приняли обеты, то даже если вы спите, то сам процесс сна дает очень мощное накопление благой кармы. Так что, если завтрашний день вы проспите, — после того, как примете обеты, то это тоже будет практикой Дхармы. Главное — помните, что вы соблюдаете обеты, и можете спать. Лучше уж побольше спите и поменьше разговаривайте в течение завтрашнего дня.

В.: А можно нюхать табак?

О.: Табак нюхать тоже нельзя. И пищу, в которой содержится чеснок, тоже нельзя есть. Если в состав хлеба входят яйца, то хлеб нельзя есть.

В.: Просим Драгоценного Учителя провести инициацию практики Пхова Ваджрайогини, посвятить в сокращенный вариант этой практики. Это особенно актуально стало после аналитической медитации на непостоянство и смерть.

О.: В другой раз, не сейчас.

В.: Каково расписание на завтра?

О.: С 6 до 8 часов будет учение о развитии правильной мотивации, а потом мы примем обеты махаяны. С 9.30 до 11.00 часов будет ещё одна сессия. После этого вы можете приготовить себе поесть, пообедать. Готовьте пищу побыстрее, а то наступит 13.00 часов и вам уже нельзя будет есть, придется ждать до завтрашнего утра. Завтра удастся поесть тем, кто умеет быстро готовить. (Смех). Завтра можно есть картошку, сыр, молочные продукты, кашу, творог, овощи, фрукты.

В.: Каково содержание длительного ретрита по Ямантаке и как к нему готовиться?

О.: Для того, чтобы подготовиться к длительному затворничеству по Ямантаке, вы должны сделать 4 великие нёндро ("предварительные практики), а также все вспомогательные нёндро (дополнительные предварительные практики). Если вы не можете сделать все дополнительные практики, то сделайте, по крайней мере, сто тысяч простираний и сто тысяч раз начитывание мантры Прибежища, сто тысяч раз практику Ваджрасаттвы, сто тысяч раз начитывание мантры Гуру-йоги и сто тысяч раз подношение мандалы. Вот эти 5 практик по сто тысяч раз вы должны сделать.

В.: Будда дал 84000 методов реализации. Что вы называете “логикой”? Не может так случиться, что для разных систем понятие “логика” будет иметь разный смысл?

О.: “Логика” означает следующее: если я говорю “это хорошо”, вы спрашиваете меня: “Почему это хорошо?” Я отвечаю вам: “Это хорошо, потому что так-то и так-то”. И логика означает, что на вопрос, почему этот предмет хорош, должен быть дан ответ, в котором причина указана очень точно. Если в ответе точно указаны причины, то это — логика. Если они не точны, то это не логика. Мы думаем, что мы люди. Мы считаем себя людьми. Но если я спрошу вас, почему вы люди, то ответить на этот вопрос смогут очень немногие, логически ответить. Я спрашиваю вас: “Почему вы — люди?” Что вы скажете? Вы говорите — карма такая? Тогда комара можно считать человеком, потому что у него карма такая получилась. Вы говорите, потому что есть ум? У комара тоже есть ум. Все ваши ответы нелогичны. Логика есть то самое, благодаря чему на вопросы даются очень точные, однозначные ответы.

Если я скажу, что на этом столе есть слон, вы ответите, что это неправда. Почему здесь нет слона? Что вы скажете? Вы скажете: “Слона нет, потому что я не вижу его.” Это тоже не логика. На столе может находиться большое количество невидимых объектов, и что — все они не существуют, потому что вы их не видите? Вы не логичны.

Существует специфическая, особая система изучения логики. С помощью этой системы вы сможете понять, что правильно, а что неправильно. С точки зрения буддийской логики, это действительно так, слона здесь нет. Почему здесь нет слона? Буддист на это не скажет: “Здесь нет слона, потому что я его не вижу". Буддист скажет: “Слон — это видимый объект. Видимых объектов я не вижу на столе. Поэтому на этом столе нет слона”. А не просто — “слона нет, потому что я его не вижу”. Ведь существует очень много невидимых объектов. Если я вас спрошу, есть ли на этом столе дух (существо прета) то вы, как буддист, скажете: “Сомнительно, чтобы здесь был дух, но, может быть, это и так”. Почему? Потому, что дух (существо прета) — это невидимый объект, он, возможно, присутствует здесь, а возможно, и нет. На вопрос, есть ли на этом столе слон, вы отвечаете однозначно: “Нет”. Потому что слон — это видимый объект, а поскольку вы его не видите, то его здесь нет. Понятно, да?

Когда вы с логической точки зрения рассматриваете что-то, то вы обязательно должны сравнивать два объекта между собой. В процессе сравнения двух объектов существуют следующие логические возможности:

1. объекты тождественны.

2. объекты находятся в противоречии между собой.

3. объекты находятся в отношении трех альтернатив.

4. объекты находятся в отношении четырех альтернатив.

Любые два сравниваемых между собой феномена либо тождественны, либо противоречат друг другу, либо находятся в отношении трех альтернатив, либо находятся в отношении четырех альтернатив.

Пример: Возьмем такие два вида объектов, как непостоянные и производные. Эти два вида объектов — пример тождества: когда мы рассматриваем объект с точки зрения постоянной изменчивости, мы называем его непостоянным, когда мы рассматриваем его с точки зрения того, что он является производным от причин и условий, то мы называем его производным. Любой объект, который зависит от причин и условий, является непостоянным. Любой объект постоянно меняется, потому что зависит от причин, есть производное от причин. Когда вы осознаете тождество непостоянного и производного, то это означает, что вы осознали тонкий уровень непостоянства. И тогда вы скажете себе: “С первого момента моего рождения я непостоянен, я постоянно меняюсь, ибо я завишу от причин и условий. И то, что зависит от причин и условий, постоянно меняется”.

Первый момент зависит от предыдущей причины, второй момент зависит от предыдущего момента, и всё это постоянно меняется. Поэтому Производное и Непостоянное совпадают — тождественные объекты.

Противоречие. Что такое отношение противоречия? Это отношение между двумя объектами, не имеющими ничего общего. Например, четки и часы — в отношении противоречия, потому что нет того, что бы являлось одновременно четками и часами.

Три альтернативы. На таких объектах, как русский человек и русская женщина, можно пояснить пример логического отношения трех альтернатив.

1 альтернатива. Некто, являющийся русским человеком, но не являющийся русской женщиной, например, Олег, Сергей, — они русские люди, но не русские женщины. (Смех).

2 альтернатива. Некто, являющийся и тем, и другим, например, Света — русский человек и русская женщина, она — и то, и другое.

3 альтернатива. Это некто, не являющийся ни тем, ни другим, например, собака — это не русский человек и не русская женщина.

Я привожу сейчас очень простые примеры, но вы потом можете уже анализировать с точки зрения Дхармы. И тогда вы поймете очень отчетливо, что такое Дхарма. Если я вас, допустим, во время диспута спрашиваю, в чем разница между бодхичиттой и состраданием, то что вы ответите?(Во время диспута очень много говорить нельзя.) Вы должны сказать: “Они либо тождественны, либо в отношении противоречия, либо в отношении трех альтернатив, либо в отношении четырех альтернатив”. И тогда возникает диспут. Если вы утверждаете, что они находятся в отношении противоречия, то я начинаю оспаривать ваше утверждение с помощью цитат из текстов и логики и доказываю вам, что бодхичитта и сострадание не противоречат друг другу. Если вы скажете, что они тождественны, то я буду с вами вести диспут с другой стороны и докажу, что бодхичитта и сострадание не тождественные явления. Когда вы действительно поймете всё это, с применением логики, то нетрудным делом будет устранение всех ложных интерпретаций Учения. Логика — это нечто весьма полезное для вашей аналитической медитации.

Четыре альтернативы. Это логическое отношение рассмотрим на примере: дерево и стол.

1 альтернатива. Это нечто, являющееся деревом, но не являющееся столом, например, деревянная колонна.

2 альтернатива. Это нечто, являющееся столом, но не являющееся деревом, например, металлический стол.

3 альтернатива. Это нечто, являющееся и тем, и другим, как, например, этот деревянный стол — это стол, а также это дерево.

4 альтернатива. Это нечто, не являющееся ни деревом, ни столом, например, человек Сергей это не стол, это не дерево.

Это называется логикой. Впервые у вас приоткрываются глаза на логику. Это введение в логику.

И таким образом, с помощью такой логики проанализируйте отношения между такими понятиями, как отречение и бодхичитта. Или в чем разница между сансарой и Первой Благородной Истиной? Если вы не можете понять, значит, вы недостаточно хорошо понимаете Четыре Благородные Истины. Я давал очень много наставлений на эту тему. И теперь задаю вам вопрос: “Как относятся между собой понятие сансара и Первая Благородная Истина — Истина Страдания?” Не надо много разговоров. Либо эти два понятия тождественны, либо в противоречии друг другу, либо в отношении трех альтернатив, либо в отношении четырех альтернатив.

(Отвечают — кто за “тождество”, кто — за “3 альтернативы”)

Те, кто сказал, что это отношение трех альтернатив. Сначала скажите мне, какой предмет является и тем, и другим? (Ответ: “Жизнь”.) А жизнь — это страдание? А жизнь — это Благородная Истина страдания? Что такое жизнь?

(Другой ответ: “Тело”.) А тело — это Благородная Истина Страдания? Ваше тело — это сансара? Тогда было бы очень легко освободить вас от сансары, если сансара — это ваше тело. Просто вам убить себя и всё. (Смех). А тело останется здесь, и вместе с ним останется сансара?

Вы говорите, омраченное сознание? Подумайте, подумайте, в чем разница между Первой Благородной Истиной и сансарой. Это тоже аналитическая медитация. И когда вы поймете это очень отчетливо, то вы поймете, что такое сансара и впоследствии, когда я буду говорить о нирване, вам будет уже интересно достигнуть её. В противном случае сансара будет для вас каким-то расплывчатым понятием, а нирвана будет казаться чем-то внешним или какой-то Чистой Землей, что весьма популярно в России: нирвана — это где-то там, и вы туда отправляетесь, усевшись в ракету практики Пхова. Когда слишком много идет разговоров о практике Пхова и т. д., то Учение вырождается. Мой Учитель предупреждал об опасности подобного неправильного понимания Дхармы. Если вы будете слишком много говорить о Пхова и слишком мало — о 4 Благородных Истинах, то это фундаментальное Учение Будды придет в упадок, и тогда люди перестанут осознавать, что им надо вылечить себя ЗДЕСЬ, потому что ЗДЕСЬ находится и сансара, и нирвана. Люди ищут какую-то ракету, в которую нужно сесть и отправиться в иные миры, убежать отсюда.

Вы, Дима, говорите, что сансара и 4 Благородные Истины находятся в противоречии? А вы, Вера, говорите, что это отношение тождества?

Подумайте. Может быть, вы можете собраться группой и провести между собой дебаты. Это улучшит вашу логику. Задавайте вопросы такого типа: “В чем разница между бодхичиттой и состраданием?” Или: “В чем разница между кармой и добродетельными действиями?” Это очень важно знать. Ведите дебаты сами с собой. Спросите сами себя, в чем разница между двумя понятиями. Такова логика. Меня спросили о логике, вот я вам и рассказал немного о буддийской логике.

В.: Тилопа сказал Наропе: “До того, как ты постигнешь пустоту, будь осторожен с каждой своей кармой”. Означает ли это, что после постижения пустоты негативная карма не страшна или механизм кармы не работает?

О.: Одного прямого постижения пустоты недостаточно, вы должны устранить из своего ума омрачения. Когда вы устраните из сознания клеши и в особенности неведение, то, несмотря на то, что у вас ещё остается негативная карма, проявиться она уже не сможет. Это подобно сухому зерну, которое не поливают водой. Зерно, которое никогда не встретится с водой, или поврежденное зерно никогда не повлечет за собой результата. Точно так же архаты — хотя в их сознании всё еще имеется негативная карма, эта негативная карма никогда не проявится, не станет источником, причиной страданий. Потому что она подобна сухому зерну, которое не поливают водой. Нет условий для её проявления. В этом случае негативная карма — это просто негативная карма, а не причина страдания. У нас же, если есть негативная карма, то имеется также очень много условий, которые действуют, как вода для посева: это гнев, зависть, привязанность и другие аффекты. И коль имеются подобные условия, эта карма проявляется.

Что касается Тилопы и Наропы, я расскажу вам сначала историю жизни Наропы. Наропа родился в царской семье. Когда принц Наропа был совсем юным, у него обнаружились очень большие духовные отпечатки, он интресовался духовными вопросами, был очень умным и проницательным. С раннего возраста он стал получать наставления в Дхарме и стал мастером буддийских наук, получил очень много тантрических посвящений и практиковал тантру. Очень скоро сэн стал очень популярен и был избран настоятелем монастыря Наланда. Ещё будучи совсем молодым человеком, он одержал в дебатах победу над небуддийскими учеными, и многие из них потом стали его учениками. В древние времена в монастыре Наланда было четыре входа. Когда истек срок пребывания Наропы на посту настоятеля монастыря, его попросили остаться в Наланде около восточных врат. Это был главный вход в монастырь. У каждого из входов жил великий ученый, ибо монастырь посещали не-буддисты и устраивали диспуты. Так что, эти ученые, которые жили у входа, останавливали небуддистов прямо у входа и не пропускали их внутрь, потому что некоторые из этих людей были очень искусны в ведении дебатов, они обладали хорошей логикой и попав в монастырь, были способны победить во время диспутов тех монахов, которые ещё не вполне усвоили логику, и обратить их в небуддийскую веру. А поскольку восточный вход — это главный вход, то Наропу попросили жить именно там, так как он был самым великим ученым того времени. И он поселился там, вел диспуты, опровергал аргументы противников, и некоторые из побежденных небуддистов возвращались домой, а иные оставались и становились его учениками.

Однажды Наропа, сидя под деревом, читал коренной тантрический текст. В это время к нему подошла одна старая женщина. Она спросила его: “Знаешь ли ты слова этого текста?” Наропа ответил: “Да, я знаю слова этого текста” — и она обрадовалась. Наропа подумал: “Какая странная женщина — обрадовалась, услышав, что я знаю слова текста”. Женщина затем спросила его: “А знаешь ли ты смысл этого текста?” И Наропа снова ответил: “Да, знаю”. Тогда она заплакала. Наропа опять подумал: “Какая странная женщина!”. И он спросил её, почему она так поступает. Она ответила: “Когда ты говоришь, что ты знаешь слова, ты говоришь правду. Я очень счастлива за тебя. Но когда ты утверждаешь, что знаешь смысл, то ты, такой великий ученый, говоришь неправду. Я расстроилась из-за этого и заплакала”. Тут Наропа, ведь он был очень умен, догадался, что перед ним Ваджрайогини или какая-то дакини, потому что слова её были искренни и исполнены очень глубокого смысла. И Наропа спросил её: “Прошу тебя, скажи мне, кто знает смысл этого текста?” Тогда она ответила: “Мой брат знает смысл этого текста. Его зовут Тилопа.” Наропа попросил: “Пожалуйста, скажи, где его найти?” Она в ответ: “Если тебе нужен Гуру, пойди и поищи его!" И с этими словами исчезла.

У Наропы, когда он услышал имя Тилопы, на глазах появились слезы, и он не мог удержать их, потому что у него с Тилопой была кармическая связь, продолжающаяся из предыдущих жизней. И он, собрав свои скромные пожитки, самые необходимые тексты, чашу для подношений, отправился в путь, на поиски Тилопы. Это был долгий путь, а он всё искал и искал. И вот однажды ему повстречался один нищий. В действительности этот нищий был эманацией Тилопы. Грязный бездомный человек готовил себе какую-то еду. Наропа спросил его: “Ты знаешь Тилопу?” Нищий ответил: “Да, знаю. Подожди немного.” Он приготовил пищу, помешивая содержимое кастрюли грязной палкой. В одну из имевшихся грязных мисок он положил немного приготовленной еды и сказал: “Сначала поешь, а потом я скажу тебе, где Тилопа”. А Наропа, человек царственного рода, бывший настоятелем большого монастыря и очень уважаемый людьми человек, не смог преодолеть своего отвращения, когда какой-то нищий стал предлагать ему свою еду в грязной миске. И он не сумел заставить себя съесть эту еду. Она была такая отвратительная на вид. Тогда нищий сказал ему: “Если ты не можешь отказаться от понятий о чистоте и грязи, то как же ты можешь найти такого наставника как Тилопа?“. И с этими словами нищий щелкнул пальцами и исчез. И вместе с ним исчезла его еда. Тогда Наропа заплакал и стал ругать себя: "Это правда, меня испортило то, что я родился в царской семье. Меня испортили монахи, которые называли меня настоятелем. Это верно. Почему другие люди могут есть такую еду, а я не могу? Ведь я тоже человек, как и они, мы одинаковы. Если нечто связано с негативной кармой, то в этом, действительно, есть опасность и я не должен совершать отрицательных действий. Но что дурного в еде! Пища нужна для того, чтобы поддержать тело.” Это — тоже Дхарма. Наропа понял, что в столь странной форме Тилопа дал Учение.

Учитель дает наставления не только тогда, когда вы сидите рядом и слушаете. Он не всегда дает Дхарму в эксплицитной, внешне выраженной форме Учения: “Вот это — наставление о карме, это — о бодхичитте и т. д.” Иногда Учитель дает и такие странные наставления.

И прямо здесь же, на этом месте Наропа вошел в очень мощную медитацию на пустоту. Наропа услышал слова Тилопы в самое подходящее время. Они открыли ему глаза, и с их помощью он смог достигнуть реализации. А для вас это просто слова. Вот почему духовный наставник имеет такое большое значение. Когда вы услышите подобные слова в нужное время, то они окажут на вас мощное воздействие.

И снова Наропа отправился в путь, на поиски Тилопы. Он увидел на берегу реки людей, ловивших рыбу. Он спросил у них, где Тилопа, и ему указали на Тилопу, тот удил рыбу. Он вылавливал рыб и тут же съедал их живьем. И Наропа подумал: “Нет, это не Тилопа.” А Тилопа взглянул на него и сказал: “Да-да, я не Тилопа”. (Смех). После чего он сложил вместе все рыбные косточки, щелкнул пальцами — и косточки превратились в рыб и прыгнули обратно в воду. Тогда Наропа подумал: “Да! Это Тилопа.” На что Тилопа, взглянув на Наропу, сказал: “Да-да! Я — Тилопа.” И на этот раз Наропа обратился к Тилопе с просьбой об Учении. В ответ на просьбу Наропы Тилопа воскликнул: “Что это ты такое мне говоришь? Зачем мне давать тебе Учение?” И Тилопа ушел, не стал давать наставлений Наропе.

Но Наропа стал постоянно следовать за Тилопой. И однажды, когда они шествовали таким образом вместе по дороге, им повстречалась колесница, на которой ехала принцесса, направлявшаяся куда-то. Тилопа сказал: “Если бы у меня был хороший ученик, то он привез бы мне принцессу в жены.” И Наропа попытался похитить принцессу, чтобы выполнить пожелание Тилопы. Но люди из охраны принцессы очень сильно побили Наропу. Когда Наропа лежал, изнемогая от побоев, страдая от боли, появился Тилопа и спросил: “Ну как, тебе больно?” На что Наропа ответил: “Почти умираю”. “Сожалеешь ли ты о чем-нибудь?” — спросил Тилопа. Наропа сказал: “Нет у меня никаких сожалений. Я сделал это для своего Учителя”. И тогда Тилопа сказал: “Нет ни боли, ни ран.” Щелкнул пальцами — и все раны Наропы тут же зажили. Он стал таким же, как прежде.

Подобным образом Тилопа поступал довольно часто. Богдэ-гэгэн рассказал сегодня другую историю на эту тему. А всего известно 12 таких историй. Так, однажды Тилопа и Наропа стали взбираться на высокую скалу. Тилопа сказал: “Если бы у меня был хороший ученик, он бы бросился с этой скалы.” И Наропа без всяких сомнений тут же бросился вниз со скалы. И очень сильно ушибся. Когда ему стало очень больно, Наропа подумал: “Ну, это не страшно. Сейчас придет мой Гуру и скажет: “Нет ни боли, ни ран”, щелкнет пальцами — и всё будет в порядке.” И когда он так подумал, то Тилопа не пришел. (Смех). И всю ночь он пролежал там. А на следующее утро пришел Тилопа, щелкнул пальцами — и всё стало хорошо. Тогда Наропа подумал: “Больше мне не следует так думать.” (Смех). Так что, не надо играть в игры с духовным наставником. (Смех).

В конце концов, в результате многих испытаний, когда Наропа преодолел огромное количество трудностей, Тилопа признал Наропу в качестве своего сердечного ученика. У Тилопы было множество других учеников. Но ни с одним из них он так не поступал, потому что Наропа был особым учеником. И настал день, когда Тилопа сказал: “Хорошо, дам тебе Посвящение. Сделай для этого торма.” И Наропа сделал торма. Тилопа сказал: “А теперь садись сюда.” И взяв в руку торма, кинул его в лицо Наропе со словами: “Вот тебе Посвящение!”. (Смех). Но это были ученик очень высокого уровня и учитель очень высокого уровня. В наши дни подобное не произойдет. Нельзя сейчас так поступать. Даже Его Святейшество Далай-лама так не поступает. В противном случае люди станут брать пример с Тилопы и Наропы. Я слышал, что в России одна женщина ведет себя, как Тилопа. Это не правильно. Не надо уподобляться ему. Потому что это причиняет вред Дхарме. Тилопа — это исключительный случай. Понятно, да?

Но после всех испытаний Тилопа передал все наставления по Учению Наропе. Дал ему практику, получившую известность как Шесть Йог Наропы. На самом деле это Учение Ваджрайогини. Она передала его Тилопе, Тилопа — Наропе, от Наропы оно распространилось среди широкого круга людей. Передав Наропе полностью Учение, Тилопа наказал ему: “С этого момента занимайся практиками и не вступай в дебаты с небуддистами.” И Наропа ушел заниматься практикой. Как-то он забрел в монастырь Наланда, который находился в то время в очень тяжелом положении: один великий ученый небуддийского направления победил большую часть ученых Наланда, и монастырь Наланда оказался в опасности. И все стали просить Наропу, чтобы он вступил в диспут с этим ученым-небуддистом и победил его, иначе монастырю грозила опасность исчезновения Дхармы. И тогда Наропа вспомнил про свое обещание, данное Тилопе, но, с другой стороны, он видел опасность, которая грозила Дхарме. И подумав, он решил вступить в диспут. В конце-концов он победил в дебатах небуддистов. Но на самом деле было так, что на каком-то этапе из-за того, что он нарушил обещание, данное духовному наставнику, у него наступили полная тьма и помутнение сознания, и он не мог ничего вспомнить. И Наропа понял, в чем дело. Вместо того, чтобы отвечать на вопросы оппонента, он вознес сильные молитвы Тилопе. И тогда перед ним появился Тилопа. Когда Тилопа взглянул на него, то под его взглядом сознание Наропы прояснилось и он смог ответить на вопросы оппонента и победил его. После этого Тилопа очень пристально посмотрел в глаза Наропе и исчез. Наропа кинулся вслед за ним. “Ты совершил ошибку, вступив в дебаты. Из-за этого ты в этой жизни уже не сможешь достигнуть состояния Будды, а станешь Буддой только в бардо!” — сказал Тилопа Наропе.

Такова история Наропы. А теперь Посвящение заслуг. Завтра утром, в шесть часов, мы все собираемся здесь и принимаем на сутки обеты махаяны. Обеты махаяны очень важны для страны. Завтра приходите сюда с мотивацией махаяны.

ПРИНЯТИЕ ОБЕТОВ МАХАЯНЫ. Медитация на любовь и сострадание

26 июня, первая сессия.

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни, мигзэм)

Сегодня вам очень повезло, вы примете обеты махаяны. Это не просто обеты махаяны. Вы принимаете обеты махаяны с чувством раскаяния, признания своих ошибок. Когда вы будете брать их, то должны делать это с мотивацией махаяны. Сначала осознайте это.

Подумайте о том, что благодаря доброте Гуру сегодня мы обрели драгоценную человеческую жизнь. Вы обладаете Драгоценной человеческой жизнью, для этого должна быть своя причина. Эту причину вы заложили в предыдущей жизни. Но подобную причину вам не удалось бы создать, если бы вы не встретились с духовным наставником махаяны. Благодаря доброте своих Учителей сейчас вы обрели драгоценную человеческую жизнь. Затем осознайте то, что эта ДЧЖ, подобно радуге, может быстро исчезнуть. Она похожа на вспышку молнии среди темной ночи. В тот момент, когда сверкает молния, попытайтесь при этом свете найти то, что вы хотите найти, ибо очень скоро этот свет исчезнет, и после этого в течение долгого времени может быть темно.

Подумайте о непостоянстве и смерти. О том, что все мы умрем, и что время смерти неизвестно, может быть, мы умрем завтра, может быть, послезавтра. Как сказал один великий йогин, все мы гости в этом мире на три дня. Максимум 30–40 лет мы ещё проживем. (Я говорю об абсолютном большинстве из нас) Когда придет смерть, мы ничего не сможем взять с собой. Только если мы будем заниматься духовной практикой, то мы сможем взять с собой её плоды. Поэтому скажите себе: “Я принимаю эти махаянские обеты в качестве подготовки к будущей жизни”.

Затем подумайте о том, что даже если вы переродитесь в будущей жизни человеком, то вы всё ещё будете в сансаре. Скажите себе: “Если мой ум будет освобожден от омрачений, то где бы я ни родился, я буду рождаться в круговороте вынужденных перерождений, в сансаре. Поэтому самое лучшее для меня — это освободиться от сансары. Пока я в сансаре, я пребываю в природе страдания, там не может быть настоящего счастья, настоящего спокойствия. И для того, чтобы освободиться от сансары, я принимаю эти махаянские обеты.”

Теперь подумайте о том, что если вы, один единственный человек, получите освобождение, то это будет всего один человек. Подумайте: “Все живые существа были ко мне невероятно добры, все они были моей матерью. Они отдали в жертву моему счастью бесчисленное количество жизней. Они плакали из-за моих несчастий и оплакали океан слез. В настоящий момент из-за своей слепоты, из-за неведения они находятся в сансаре и постоянно испытывают страдания. Я обрел эту драгоценную человеческую жизнь благодаря доброте моего духовного наставника. Но если я воспользуюсь ею только ради собственного блага, то это будет очень немудро. И поскольку все живые существа — мои матери пребывают в таком трудном положении, то на кого им ещё опереться, как не на меня? Кто им ещё поможет, как не я? Поэтому сегодня ради того, чтобы достигнуть состояния Будды во имя блага всех живых существ, я беру эти махаянские обеты. Я буду соблюдать их во всей чистоте. Благие заслуги, накопленные в результате соблюдения этих обетов, я посвящю благу всех живых существ. Пусть в силу соблюдения этих обетов я обрету способность жизнь за жизнью приносить благо всем живым существам. Пусть из жизни в жизнью я буду перерождаться в тех местах, где живые существа нуждаются в моей помощи, и в особенности я обрету способность усмирить тех живых существ, которых трудно усмирить, и да сумею я помочь тем живым существам, которым никто не хочет помочь!”.

Вот это — махаяна. Это образ мышления согласно бодхичитте. Когда люди делают упор на практике бодхичитты, они не возносят молитвы о том, чтобы переродиться в Чистой Земле и обрести счастье, наоборот, они молятся о том, чтобы переродиться в нечистой земле, где они могли бы помогать живым существам жизнь за жизнью. И в результате они рождаются в Чистой Земле. Там они проходят обучение, тренировку и возвращаются назад, для того чтобы приносить благо всем живым существам. Одной из основных причин перерождения в Чистой Земле является бодхичитта.

Итак, с подобной мотивацией вы должны взять эти обеты. Сначала мы с вами немного помедитируем о любви и сострадании.

МЕДИТАЦИЯ НА ЛЮБОВЬ И СОСТРАДАНИЕ

Подумайте о всех живых существах-ваших матерях. И подумайте о том, что всем вам не хватает счастья. У них очень мало счастья. В основном у них не бывает счастья. Они никогда не испытывают подлинное счастье. Они могут испытывать только небольшое временное счастье, и то очень мало. Пожелание того, чтобы все живые существа-мои матери обрели безупречное совершенное счастье, называется любовью.

Затем подумайте о том, как они страдают, особенно те, кто обитает в мирах адов и в мирах животных. Они постоянно страдают. Животные хотят говорить, но не могут. Подумайте о том, что ваша мать переродилась в мире животных. Какое чувство вы бы испытали, если бы это произошло с вашей нынешней матерью? Они не могут есть то, что им хочется. Иногда им нечего есть, кроме травы. Они в постоянном страхе за свою жизнь. После этого взрастите в себе сильное сострадание. Пожелайте им освободиться от страданий.

После того, как у вас сформируются эти два чувства одновременно — любовь и сострадание, визуализируйте в своем сердце черный образ — привязанности и себялюбия (эгоцентризм). С сильным, очень сильным пожеланием освобождения всех матерей-живых существ как от страданий, так и от источника страдания (это I и II Благородная Истины) примите их страдания на себя. Вы принимаете их страдание и источник страдания (карма и клеши) в виде черного облака. Медленно вдыхаете его через правую ноздрю — страдания обитателей адов, животных, всех живых существ, страдания и причины их страданий. Вы вбираете в себя всё то, чего они не желают.

Когда это черное облако входит в ваше сердце, то оно встречается с черной субстанцией привязанности к себе и себялюбия. Встреча двух черных субстанций трансформирует их в белую субстанцию: с сильным чувством любви вы отдаете страдающим матерям-живым существам свое счастье и причину своего счастья. (Это III и IV Благородные Истины). Когда белый свет и нектар доходят до всех живых существ, они достигают совершенного счастья и совершенного покоя.

А сейчас немного помедитируем. Сначала сформируем в себе чувство любви и сострадания. А потом займемся медитацией на дыхание.

Визуализируйте, что вас окружают все живые существа, и нет никакой разницы между друзьями, врагами. Все они ваши матери. Сядьте в позу медитации. А теперь с сильным чувством сострадания вы принимаете на себя страдания всех живых существ через дыхание. Затем с сильным чувством любви отдаете им всё свое счастье.

Теперь — обеты. Если перевести с тибетского, то суть произносимой вами при принятии обетов просьбы такова:

“Все будды и бодхисаттвы, обитающие в десяти направлениях! Прошу вас, обратите на меня внимание! Также, как Татхагаты прошлого, Победоносный и высшие существа, для того что-бы принять обеты махаяны и достичь состояния Будды, я (называете свое имя) с настоящего момента и до завтрашнего рассвета ради блага всех живых существ, ради того, чтобы освободить их от страданий, чтобы устранить болезни, голод и несчастья, чтобы достичь высших реализаций, я принимаю восемь обетов махаяны”.

Следует повторить трижды эти слова. Когда я щелкну пальцами, вы должны почувствовать, что в вашем уме появились чистые обеты махаяны.

Вы визуализируете над моей головой Его Святейшество Далай-ламу. Далай-лама очень занят, я подобен очень маленькому лучику эманации Его Святейшества. Визуализируйте подобным образом, и так вы получаете чистые обеты махаяны. В будущем, если вы захотите взять снова махаянские обеты, вы можете сделать это самостоятельно, перед алтарем. Повторяйте за мной слова обета трижды.

(Дважды звучат слова обета на тибетском языке).

В третий раз, когда я щёлкну пальцами, вы должны почувствовать, что приняли чистые обеты махаяны от всех будд и бодхисаттв, от всего Поля Заслуг, от Далай-ламы и от меня. И они довольны, потому что для них это лучший подарок. В основном всё, что вы им подносите, вы жертвуете в надежде получить что-то для своего эго. Это не лучшее, что может доставить радость всем буддам и бодхисаттвам. Но сегодня вы принимаете обеты ради счастья всех живых существ. Это невероятный подарок для всех будд и бодхисаттв. Это наилучший способ доставить удовольствие всем буддам и бодхисаттвам, дакам и дакиням, всем защитникам Дхармы. Это обеспечит вам также наилучшую защиту. Вам не обязательно делать подношение сэржим стражам Дхармы их не интересует водка. Если же вы принимаете такие обеты, то вам не придется просить о защите. Защитники Дхармы будут сами защищать вас. Они будут ответственны за это.

(Третий раз происходит принятие обетов махаяны, щелчок пальцами…)

А сейчас повторите за мною основные обеты.

“С настоящего момента и до завтрашнего утра я 1) не буду убивать; 2) не буду брать без разрешения имущество другого; 3) не буду заниматься сексом; 4) не буду говорить ложные слова (лгать); 5) не буду сидеть на высоком дорогом троне; 6) не буду принимать пищу в неположенное время; 7) не буду ни петь, ни танцевать; 8) не буду пользоваться духами и надевать на себя украшения.

“Я принимаю эти обеты ради блага всех живых существ, чтобы освободить их от страданий”. Повторяйте за мной (одного раза достаточно):

(Тибетский текст обетов)

Теперь повторяйте за мной мантру махаянских обетов. Она связана с Ченрези (Авалокитешвара). Её значение таково: “Собрание нравственных, увеличение значимого и очищенного ума. Увеличение с украшением в руке, в аспекте держателя лотоса, держателя всего — Ченрези”.

Повторите эту мантру за мной трижды:

ОМ АМОГА ШИЛА САМБАРА БАРА БАРА МАХА ШУДА САТО ПАЙМА БИБУ КИТА БУДЗА ДАРА ДАРА САМАНТА АВАЛОКИТЕ ХУМ ПЕ СОХА

А теперь все вместе. (Коллективное пение мантры)

(Молитва и простирания)

Не игнорируйте обеты. Вы должны помнить эти 8 обетов (не убивать; не воровать; не заниматься сексом; не лгать; не принимать алкоголь и иные интоксиканты, в том числе табак; не принимать пищу в неположенное время; никаких украшений, косметики, парфюмерии; не петь, не танцевать). Большую часть времени произносите мантры. Если вы сегодня будете читать мантру ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, то это будет очень мощная мантра. Держите в руках четки и попытайтесь проверить, какое количество этой мантры вы можете произнести за один день. Если у вас есть счетчик (нитки на четках), то когда произнесете мантру 108 раз, то вы передвигаете его на одну бусину. (Вы можете использовать для подсчета множество других методов. Можно записывать на бумаге.) Это старая тибетская традиция, возникшая в то время, когда не было ни ручек, ни блокнотов. Читайте мантру Ченрези с сильным чувством любви и сострадания ко всем живым существам.

А сейчас я вам объясню, что значит мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Когда вы будете произносить эту мантру, узнав её смысл, то её действие станет очень мощным.

В мантру ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ входит всё Учение Будды. Известно, что при произношении мантры ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ человек накапливает духовную заслугу (добродеяние), равную заслуге от прочтения всего Учения Будды, потому что эта мантра содержит весь смысл Дхармы Будды. Самое главное значение при чтении имеют мотивация бодхичитты, то есть устремленность к Пробуждению ради блага всех живых существ, и понимание значения мантры. В противном случае это будет просто мантра.

Сначала идет “ОМ”. В “ОМ” заключено три слога — А, О, МА, которые символизируют Тело, Речь и Ум Будды, а также ваши тело, речь и ум.

“МАНИ” означает драгоценность. В данном случае под драгоценностью имеется в виду метод. А метод — это бодхичитта.

“ПАДМЕ” означает цветок лотоса. В данном случае лотос символизирует мудрость, постигающую пустоту.

“ХУМ” означает преображение (трансформация). Что имеется в виду? Речь идет о том, что наши обычные тело, речь, ум с помощью метода — бодхичитты и мудрости — мудрости постижения пустоты трансформируются в священное Тело, Речь, Ум Будды. И в целом этот процесс называется ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. В эту мантру может быть включено всё Учение, весь Ламрим.

Для того, чтобы породить в себе метод — бодхичитту, нам необходимо отречение. Для того, чтобы развить отречение, в первую очередь нужно устранить в себе привязанность к этой жизни, а для этого нам нужно достигнуть реализации в медитации о непостоянстве и смерти, а также реализации драгоценности человеческой жизни и практики Прибежища. И корнем этого является Преданность Гуру. Благодаря чистой преданности Гуру вы достигаете реализации непостоянства и смерти, драгоценности человеческой жизни, Прибежища и развиваете сильную убежденность в карме. И из-за этого, благодаря этому, посредством медитации на 4 Благородные Истины вы порождаете в себе сильное отречение. А отречение — это непривязанность. Привязанность вращает нас в сансаре. Она подобна огню, который опаляет нас. Но непривязанность, то есть отречение — это нектар, исцеляющий нас от ожогов, причиненных нам пламенем привязанности. Когда мы страдаем от огня сами, как мы можем помочь другим? Нужно погасить сперва огонь, в котором мы сами находимся, поэтому вначале нектар непривязанности, отречение, имеет очень большое значение.

Затем, когда вы посмотрите на других живых существ, то увидите, как они страдают, как они горят в огне привязанности, зависти и гнева. И у вас появится сильное сострадание к ним. Но сострадание не должно быть на уровне мыслей: “Они, бедняги, болеют, им не хватает еды.” Здесь ложный объект сострадания. Настоящим объектом сострадания является то, что они горят в огне мучений от омраченности: они находятся в сансаре, под властью омрачений и постоянно пребывают в природе страданий, и нет тут разницы между богатыми и бедными. Все они становятся объектами вашего сострадания. Царь или нищий, для вашего сострадания нет между ними различий. Вы испытываете к ним равное сострадание. И из-за этого порождаете в себе бодхичитту. Имея устремленность к Пробуждению ради блага всех живых существ, вы накапливаете очень мощные заслуги (добродеяния). Без этого одного усилия ума (логики) будет недостаточно для постижения пустоты.

Мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ символизирует метод. В Тантре вашим методом станет метод Иллюзорного Тела, но речь не идет о том, что в Тантре есть только один этот метод Иллюзорного Тела. Во-первых, метод Тантры строится на основе Пути Сутр, то есть плюс к методам Сутр ещё и метод Иллюзорного Тела. На Пути Сутр отречение, бодхичитта — всё это методы. Во-вторых, в Тантре имеется огромное количество разных методов: Йога божества, Великое Блаженство, Иллюзорное Тело. Иллюзорное Тело — один из тантрических методов.

Теперь о мудрости. В Тантре мудростью является самое тонкое, наитончайшее сознание, которое называется Ясным Светом. Но не Ясный Свет сам по себе есть мудрость, а Ясный Свет, постигающий пустоту.

Различают два вида Ясного Света: Ясный Свет Примера и Ясный Свет Значения. Ясный Свет Примера — это наитончайшее сознание, постигающее пустоту концептуально. Ясный Свет Значения — это наитончайшее сознание, постигающее пустоту напрямую. В Союзе Иллюзорного Тела и Ясного Света Значения происходит очень быстрая трансформация наших тела, речи и ума в Тело, Речь и Ум Будды. Мы не говорим об этом грубом теле. Грубое тело не может трансформироваться в Тело Будды. Это невозможно. Но признаем следующее: наше тонкое тело, которое называется энергией ветра, на основе которого функционирует наитончайшее сознание Ясного Света, преобразуется в Тело Будды. Затем Ясный Свет трансформируется в Ум Будды.

Таков в приблизительном толковании смысл мантры ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ.

Теперь прочитаем вместе 108 раз мантру ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, памятуя о её смысле. Визуализируйте в своем сердце или над своей головой Авалокитешвару. Когда произносите слова мантры, помните об их значении. Читайте мантру с сильным состраданием ко всем живым существам. Из сердца Авалокитешвары исходят белый свет и нектар, очищая вас и всех живых существ и эти светоносные лучи, дарующие благословенный нектар, ведут вас и всех живых существ к состоянию Будды. С подобной мыслью читаем мантру…

Посвящение заслуг.

МЕДИТАЦИЯ “КАРМА”

26 июня, вторая сессия

(Молитва, мантра Будды Шакьямуни, мигзэм)

Медитация на карму — это очень важная практика. Врата, ведущие к практике Дхармы, начинаются с кармы. И каждое положение в медитации играет особую роль. Практика преданности Гуру открывает двери благословения, с неё начинается практика Ламрима. Она устраняет препятствия на пути к духовной реализации. Медитация на Драгоценность человеческой жизни избавляет вас от лени и увеличивает ваше усердие. Медитация на Непостоянство и смерть устранит вашу привязанность к этой жизни и благодаря этой медитации вы будете делать что-то, чтобы достичь счастья в будущей жизни. Основная цель медитации на Прибежище заключается в том, что с момента осознания и принятия Прибежища вы становитесь настоящими буддистами, у вас есть по-настоящему стабильные объекты, на которые вы можете полностью положиться, и, приняв Прибежище в Трех Драгоценностях, вы тем самым закладываете фундамент для счастья. Затем медитация на карму.

Медитация на карму — это сама по себе практика Дхармы. В чем цель практики Дхармы? Она нужна для того, чтобы принести счастье и устранить страдания. Ваши страдания и ваше счастье созданы не Богом. Это создано вашими собственными действиями. Если вы поступаете негативно, то, с точки зрения кармы, будете иметь дело с негативными последствиями своих поступков, а позитивные действия принесут позитивные последствия, ибо наше собственное поведение есть творец нашего собственного счастья и нашего собственного страдания. В настоящий момент мы страдаем, потому что считаем “сладкий яд” чем-то полезным для нас. Мы продолжаем вкушать эту отраву. Хоть мы и говорим, что сладкий яд вреден, мы всё равно продолжаем его принимать. Почему? Дело в том, что на самом деле мы не понимаем механизма действия этой сладостной отравы, не знаем, каким образом яд причиняет нам вред.

Медитация на карму подобна пониманию всего механизма вредоносного воздействия “сладкого яда”. Существует несколько медитативных уровней осознания кармы. Будда сказал: “Сначала воздержитесь от вредоносных действий…Во-вторых, воздержитесь от вредоносных мыслей. В-третьих, устраните все ложные взгляды”.

— I уровень. Аналитическая медитация на карму естественным образом изменит ваше поведение. Ваше поведение станет безвредным. На первом уровне практики кармы мы воздерживаемся от дурных действий и накапливаем добродеяния.

— II уровень. Когда мы видим, что источником нашего страдания являются наши омрачения сознания: гнев, зависть, алчность и т. д. — мы начинаем уменьшать их количество. Это средний уровень практики кармы, а следовательно, и Дхармы. На этом уровне мы делаем упор на понимание источника страдания и поэтому уменьшаем количество своих омрачений.

— Ill уровень. В конце концов мы устраняем все ложные воззрения и неведение, которое является источником всех наших клеш.

Такова последовательность Учения Будды. Имеется 11 основных положений в аналитической медитации на карму. Сейчас Майя их будет зачитывать одно за другим, а я дам на них комментарий. Сядьте в медитативную позу. Сначала мы займемся медитацией на дыхании. Попытайтесь запомнить эти 11 положений. Всё Учение о карме, которое вы будете получать, включайте в эти 11 положений, тогда объем материала вашей медитации на карму будет увеличиваться, это — свидетельство богатства медитации на карму. В противном случае, вся ваша медитация на карму будет сводиться непосредственно к этим 11 положениям, и через пять минут вы уже будете её заканчивать. Это будет очень убогая медитация. Медитацию на карму можно расширить до невероятных размеров. Она станет очень обширной, очень глубокой, если вы захотите. А при желании вы можете её предельно сжать, и она становится очень лаконичной, краткой. Когда вы научитесь делать медитацию на карму как в обширном варианте, так и в кратком, вы превратитесь в настоящего мастера этой медитации. И выработанные в этой медитации навыки, те же самые навыки, вы должны использовать во всех других аналитических медитациях.

Теперь медитация на дыхании… Визуализируйте Поле заслуг. Скажите себе: “Из-за того, что я не верил в карму, не сформировал в себе убежденность в существовании кармы, с безначальных времен и по сегодняшний день я вкушал “сладкий яд”. Несмотря на то, что я хочу быть счастливым, я не создаю причин для счастья. Несмотря на то, что я не хочу страдать, я не развиваю в себе убежденность в карме и продолжаю создавать себе причину для страданий. Сегодня я обращаюсь к Вам, все Будды и Бодхисаттвы, с просьбой об очищении от всех препятствий, которые мешают мне достигнуть реализации в медитации на карму, а также с просьбой о благословении, чтобы я смог скорее развить в себе убежденность в карме. Прошу вас об этом от всего сердца.” Из Поля Заслуг сначала исходит белый свет и очищает вас, потом исходит желтый свет, который благословляет вас.

11 ПОЛОЖЕНИЙ АНАЛИТИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ:

1. Карма — это нечто определенное.

Первые четыре положения + это четыре характеристики кармы. На них нужно медитировать более подробно. По мере того, как вы будете развивать всё большую убежденность в этих четырех характеристиках, вы будете всё больше полагаться на карму. Ваше поведение изменится. Начните с того, что какую бы карму вы ни создали — позитивную или негативную, — она совершенно определенным образом даст результат. Если вы посадите в землю зерно перца чили, то из него совершенно определенно вырастет перец чили. Если вы посадите в землю зерно яблони, то совершенно точно из него вырастет яблоня. Точно так же, если в силу своего негативного ума вы совершитё какие-то негативные действия, то какими бы они ни были, со стопроцентной уверенностью можно сказать, что они дадут негативный результат.

Итак, развивайте в себе убежденность в том, что карма — это нечто определенное: если я не хочу страданий, я не должен создавать причину страданий от негативной кармы, а если я буду совершать позитивные действия, создавать хорошую карму, то это приведет совершенно точно к положительным последствиям, поэтому карма — это нечто определенное. Если вы не нарушите законов той или иной страны, то вам не придется нести наказание (наказание не предопределено). Иногда удается обмануть закон и избежать преследования по закону. Но с кармой такое невозможно. Это всё равно, что принимать яд: если вы выпили отраву и после этого не приняли противоядие, то совершенно точно выпитый яд приведет к очень плохим последствиям. Но если вы принимаете хорошее лекарство, то совершенно определенно реакция вашего организма на него будет положительной. Поэтому скажите себе: “Я должен быть умным, а не глупым!”.

2. Я никогда не встречусь с кармой, которую сам не создал.

Если вы не создаете карму, то вам совершенно невозможно встретиться с результатом кармы. Поэтому не волнуйтесь о будущем. Не создавайте негативную карму и тогда совершенно точно с вами ничего плохого не случится. Но мы делаем нечто прямо противоположное — продолжаем создавать негативную карму, а потом очень сильно боимся за свое будущее. Это неправильный способ понимания вещей. Нам очень важно поступать наоборот — не бояться будущего, а вместо этого продолжать очищать карму и пресекать негативную карму. Если вы не создаете причину, то не встретитесь и с её результатом. Зачем вам бояться? С другой стороны, если вы не создаете позитивную карму, то не встретитесь и с её позитивными последствиями. Поэтому скажите себе: “Если я хочу быть счастливым, я должен заложить, создать причину для счастья. Благая карма — это и есть причина для счастья”. Иногда мы поступаем наоборот: из-за незнания кармы мы не создаем причин для счастья и в то же время очень сильно ждем каких-то счастливых событий, благ, то есть позитивных результатов несозданной нами благой кармы, ищем каких-то внешних примет, по которым можно найти свое счастье, обращаемся к астрологам и гадалкам, серьёзно относимся к своим снам, ища в хороших снах какой-то благоприятный знак будущего. Люди, в которых есть сильная убежденность в существовании закона кармы, не слишком-то возбуждаются из-за своих снов. Скажите себе: “Если я хочу быть счастливым, я должен создать причины для счастья!”. Создайте причину для счастья! Не надо слишком волноваться из-за своего будущего.

3. Если я создал карму, то она уже никогда не исчезнет.

Любая карма, если вы её не очистите, то она уже никогда не

исчезнет и однажды проявится. И позитивная карма, когда вы её создаете, она тоже никуда не исчезнет, и однажды вы испытаете на себе её результат. Так что вы можете уверенно создавать позитивную карму. Смотрите по аналогии: если вы знаете, что какой-то деловой проект совершенно точно даст хорошие результаты, то вы счастливы заниматься этим проектом. И точно также карма никуда не уходит и не исчезает, если вы создаете позитивную карму, то однажды вы испытаете позитивный результат. Негативная карма, если вы не будете очищать её, совершенно точно приведет к негативным результатам. Осознание этого заставит вас очищать свою карму.

4. Карма растет.

Когда из семени яблока вырастает яблоня, то на ней появляется очень много яблок. Точно так же одна негативная карма может дать большое количество негативных результатов. Поэтому скажите себе: “Я должен быть осторожнее даже с очень небольшой негативной кармой. Я не должен игнорировать её. Я не должен считать даже самую малую положительную карму незначительной, потому что когда она проявится, то она даст значительный результат.”

5. Негативная карма.

Затем в вашей памяти должны отчетливо сохраниться 10 негативных карм — в чем они заключаются, и в каждой из этих 10 негативных карм вы должны видеть отраву. Когда вы научитесь рассматривать каждое из 10 видов неблагих действий как яд, то даже во сне будете воздерживаться от их совершения. Это будет очень мощная практика. И если даже во сне вас кто-то спросит, в чем заключаются 10 негативных карм, вы даже во сне ответите на этот вопрос. Это и явится свидетельством того, что вы очень интенсивно занимаетесь медитацией на карму. Но мы, как правило, делаем наоборот. И когда нас спрашивают, когда мы даже не спим, в чем заключаются 10 неблагих действий, 10 негативных карм, мы, в лучшем случае, назовем три или четыре из них, а потом начинаем нести что-то невразумительное. Это признак убогой практики. Как сказал один великий йогин, некоторые люди, не зная, в чем заключаются десять негативных карм, утверждают, что они великие практики Тантры. Стыд и позор таким людям.

Однако надо не просто научиться идентифицировать 10 негативных карм, но и воздерживаться от совершения этих неблагих действий. Вы должны знать, что это отрава, и сразу же, как только случится совершить какое-нибудь из этих действий, относящихся к 10 негативным кармам, нужно провести очищение, словно только что выпили яду. И если вы так делаете, то, значит, вы действительно изучаете практику Дхармы. Это нелегко. Легче произнести мантру сто тысяч раз. Закрыв все двери и окна произнести мантру сто тысяч раз, это очень легко. Поэтому нам и нравится такая практика. Но когда нам говорят: “Воздерживайся от 10 негативных карм и накапливай позитивную карму”, то это для нас уже трудно. Это нам уже не нравится.

А сейчас в медитативном сосредоточении вы должны подумать над каждой из 10 негативных карм. Если вы располагаете временем, то во время медитации можете поразмышлять над четырьмя составляющими кармы:

1) основа;

2) мотивация;

3) осуществление;

4) завершение.

И тогда вы будете знать, что такое тяжелая негативная карма, что такое легкая негативная карма; что такое тяжелые объекты кармы, что такое легкие объекты кармы.

Вначале вы должны воздерживаться от тяжелой негативной кармы, а потом уже вы можете научиться воздерживаться от легкой негативной кармы. Если вы действительно хотите практиковать карму, то сразу же вы не сможете пресечь всю негативную карму. Это невозможно. Это я вам говорю на своем собственном опыте. Сначала вам нужно узнать, что такое тяжелая негативная карма и развить в себе очень сильную решимость не допускать накопления негативной кармы. Что касается легкой негативной кармы, которую вы не можете сразу же пресечь, то вы должны пообещать-себе, что будете прилагать все усилия, чтобы совершать её как можно меньше.

Затем — решимость. Пока вы размышляете над каждой негативной кармой, по поводу каждой этой отрицательной кармы у вас должна возникнуть решимость не совершать её более. Это будет очень полезно для вас. Подобным образом вы можете тренировать свой ум. Этот метод придумал не я. Это метод, который приходил от мастера к мастеру. Очень многие великие ученые исследовали этот метод и не нашли в нем никаких ошибок, противоречий. Очень многие высокие йогины медитировали по этому методу с пользой для себя и достигли очень многих реализаций. И поэтому, можно утверждать с достаточным основанием, этот метод является подлинным, ибо всё это свидетельствует о его подлинности. Таковы должны быть все аутентичные методы, все подлинные техники. Если вы, со свой стороны, станете использовать эту медитативную технику, то будет очень хорошо, потому что это очень мощная техника.

Теперь поразмышляйте над тремя кармами тела — убийство, воровство, сексуальная распущенность. Первый вид негативных действий тела — это убийство. Подумайте о разных объектах убийства: существуют тяжелые или весомые объекты убийства и легкие объекты убийства. К первой категории — тяжелых или весомых — объектов убийства относятся прежде всего отец и мать, архат, будда, бодхисаттва, а затем также человеческое существо. Вы должны осознать и выработать сильную убежденность в том, что это тяжелая негативная карма, и выработать в себе решимость никогда больше не совершать такую негативную карму. Следующим по степени тяжести объекта видом негативной кармы убийства является лишение жизни животных. Количество негативной кармы здесь зависит от размеров животного: убийство большого животного сопряжено с накоплением большей негативной кармы, нежели убийство мелкого животного, потому что в большом животном обитает большое количество живых существ (микроорганизмы, насекомые и т. д.). Скажите себе, если в данный момент для вас это невозможно — положить конец убийству животных: “Я, по крайней мере, попытаюсь сделать всё от меня зависящее, чтобы убивать их как можно меньше.” Но в противном случае, если это возможно, вы должны сказать себе: “Я не убью больше никогда ни одно живое существо.” Это по-настоящему будет практикой..

Чтобы какое-то действие свершилось как убийство, необходимо наличие четырех факторов, в том числе фактор безошибочного объекта убийства и мотивации убийства (а также такие факторы, как само действие и заключение по поводу совершенного действия). Без мотивации убийства, если вы, например, используете какой-то химикат, какое-то средство для того, чтобы вымыть голову, убийства не произойдет, если в результате вашего действия и погибло живое существо: у вас отсутствует мотивация, порожденная гневом или привязанностью, обычно такая мотивация характерна для убийства. Большей частью убийство связано с гневом. Во время медитации развиваем в себе решимость: “Я не убью больше никогда ни одно животное”. Это было бы хорошо — не совершить больше за всю жизнь ни одного убийства.

Дав такого рода обещание самим себе перед Буддой, перед Полем Заслуг, вы каждую минуту накапливаете добродеяния. Это называется практикой нравственности.

Затем вы размышляете над вторым видом негативной кармы тела. Это воровство. Тут тоже надо различать тяжелый и легкий объект воровства. Например, кража большой суммы денег — это тяжелый объект воровства, кража незначительной суммы — это легкий объект. Кража у какой-то организации или общества, то есть у группы людей, считается весомым объектом, даже если речь идет о малой сумме денег, ибо у каждого из членов данной группы людей есть некоторая доля в этой сумме, так что, в результате кражи у вора появляется кармический долг многим людям.

Скажите себе: “Я никогда больше не возьму того, что мне не принадлежит, никогда больше ничего не украду. С помощью воровства нельзя разбогатеть. Если собаки не умирают от голода, то как же я умру? Даже если мне нечего будет есть, я никогда в жизни больше не украду. Лучше буду просить милостыню, чем воровать.” Такая решимость очень важна. Когда у вас появится такого рода решимость, когда вы имеете подобный принцип, то ваш бизнес и все остальные дела будут продвигаться очень гладко. В настоящее время даже российские экономисты, анализируя факторы успеха в бизнесе, приходят к выводу, который находит подтверждение в жизни, — что долговременный экономический успех, в действительности, основан не на обмане, а, наоборот, на честности, на деловой этике. Честность — это воздержание от воровства. Если вы не будете воровать, то будете становиться всё богаче и богаче, это я вам могу сказать точно. И деньги, которые вы будете накапливать, никогда от вас не уйдут. Это настоящее богатство. Если вы, обладая таким качеством, будете брать у других людей деньги в долг (кредит и т. п.), то люди будут рады одолжить или ссудить вам денег. В противном случае очень сложно в наше время заниматься бизнесом, ибо деньги достаются очень тяжело и тяжело достать деньги: нет доверия друг к другу и нет такой принципиальности, деловой чести. Вы должны руководствоваться принципом честности и воздержания от воровства. И тогда все вы — ученики, друзья по Дхарме можете начать совместный бизнес, общее дело. Это мой совет вам. Вы должны заняться честным бизнесом, в который можно привлечь для работы многих людей. И, занимаясь таким честным бизнесом, вы можете выполнять свою практику. Фундаментальной стратегией в ваших делах должно быть воздержание от воровства.

Итак, вы стремитесь развить в себе очень твердую решимость, твердую убежденность в том, что никогда воровать не будете. “Даже если я стану умирать от голода, я лучше буду просить милостыню, чем воровать,”- при такой убежденности о человеке можно сказать, что это сильный человек. Те, кто начинает воровать, пользоваться тем, что им не принадлежит, как только у них возникает небольшая проблема, ведут себя, можно сказать, по-детски, как малые дети, которые не ведают, что творят. Поступая так, нельзя стать счастливым ни в этой жизни, ни в будущих жизнях.

Следующий вид негативных действий тела — это сексуальная распущенность. Мужьям и женам очень важно жить нравственно. И тогда в семье будет гармония. Если муж изменяет жене, а жена изменяет мужу, то это плохо. Когда вы женаты, то очень важно жить нравственно. Скажите себе: “Я не буду сексуально распущенным, я не стану развратничать.” Размышляйте об этом сами, я не стану подробно объяснять вам каждое положение.

6. Позитивная карма.

Позитивная карма — это несовершение негативной кармы, то есть противоположность отрицательной кармы, воздержание от 10 негативных карм.

7. Как вовлечь себя в практику кармы?

8. Действительный результат кармы.

Здесь вы размышляете о результатах кармы. Весьма тяжелая негативная карма приводит к перерождению в низших мирах, в аду. Отрицательная карма средней тяжести ведет к перерождению в мире голодных духов. Легкая отрицательная карма ведет к перерождению в мире животных. Таков действительный результат.

9. Результат подобного действия.

Если вы совершаете убийство, то есть прерываете жизнь другого человека, то таким же образом срок вашей жизни будет укорочен. Если вы спасаете жизнь других людей, то увеличится срок вашей собственной жизни. Вот таков механизм кармы. Таков принцип работы этого механизма. Если вы будете воровать чужое имущество, то потеряете свое имущество и будете становиться всё беднее и беднее. Поэтому скажите себе, что ничего не должны красть. Размышление над любым положением должно заканчиваться принятием твердого решения: “Я не буду накапливать негативную карму, я буду воздерживаться от совершения 10 неблагих действий и накапливать благую карму.” Вы можете размышлять над каждым медитативным положением с разных сторон, но в заключение всё равно приходите к этому решению. И тогда ваш ум проясняется и вы начинаете понимать опасность негативной кармы с разных сторон и то, что не должны никоим образом совершать 10 видов действий, которые приводят к её увеличению. Вы осознаете, что негативная карма, как сладкая отрава, какой бы сладостной и желанной она ни казалась, на самом деле есть зло (и причина зла), и что позитивная карма, какой бы кислой и неприятной она ни была для нас, с разных сторон она на самом деле полезна, как настоящее лекарство. И вы понимаете: “Я получаю наилучшее лекарство, и мне незачем опасаться, буду ли я страдать или стану счастливым. Мне нечего опасаться.” И говорите себе: “ Я буду очищать свою негативную карму, воздерживаться от совершения дурных действий и благодаря этому в будущем я буду счастлив сам и буду в состоянии помочь другим. Такова моя практика. И где бы я ни находился, я могу ею заниматься. Живя в городе, я могу делать свою практику. Живя в горах, я буду выполнять ту же самую практику. Это та самая практика, с которой мне нужно начинать. И я должен строить всю свою практику Дхармы на фундаменте этой практики”.

10. Результат подобного окружения.

Если вы совершите убийство, то попадете в ад. Когда впоследствии вам удастся переродиться из ада снова на земле, то вы попадете в гиблое, вредоносное место, где полно препятствий и опасностей для жизни. Позитивная карма приводит к тому, что вы можете переродиться в месте, где всё благоприятствует вашей жизни. Тот, кто спасает жизнь других людей, других живых существ, перерождается там, где его собственной жизни ничто не грозит и всё ей благоприятствует. Чистая Земля — это один из видов окружения, в которое вы попадаете в результате проявления позитивной кармы.

11. Очищение кармы с помощью 4-х противоядий.

На этом этапе вы говорите себе: “Если я не очищу свою карму, то совершенно точно настанет день, когда мне придется испытать на себе её результат. Поэтому я должен заниматься очищением кармы!”. Для этого необходимы четыре противодействующие силы:

1) Раскаяние, сожаление о своей негативной карме. Вы должны осознать действие негативной кармы подобным действию яда. Если вы не выведете этот яд из вашего организма, то он совершенно точно приведет к плохим результатам.

2) Сила опоры на Три Драгоценности. Вы полностью полагаетесь на Будду, Дхарму и Сангху и просите их помочь вам очиститься от негативной кармы.

3) Начитывание мантры (мантра Ваджрасаттва и др.).

4) Решимость более не повторять содеянного.

А затем вы переходите к однонаправленному сосредоточению. Вы концентрируетесь на чувстве, которое заключается в том, что негативная карма — это действительно яд: “Негативная карма — это яд. Это яд, отрава и действительный источник страдания. Я никогда больше не буду употреблять этот яд и в будущем сделаю всё возможное, чтобы удержаться от совершения пагубных действий, умножающих негативную карму. Благая карма — это истинное лекарство. Это источник счастья. Я сделаю всё возможное, чтобы заняться накоплением хорошей кармы. Сейчас, благодаря доброте моего Гуру, я действительно понимаю, что такое практика Дхармы: это пресечение процессов накопления негативной кармы и умножение позитивной кармы. Практика Дхармы — это прекращение процессов создания (несоздание) причин для страдания и создание причин для счастья”.

Так вы должны пребывать в этом радостном ощущении, в этом позитивном настрое. Пребывайте в однонаправленном сосредоточении на этой мысли. А также вы должны дать себе слово, что не будете умножать негативную карму своими неблагими действиями. Сам Будда подчеркивал, что суть Его Учения — это несоздание негативной кармы и накопление позитивной кармы, это укрощение ума. В этом — содержание сущностного Учения Будды и в этом — сущностная практика буддизма. Вы говорите себе: “Я начинаю с самой первой сущностной практики”. Сохраняйте выработанную во время медитации решимость не совершать действий, создающих негативную карму.

Чем сильнее будет ваша решимость, тем легче вам будет воздерживаться от создания отрицательной кармы. Но если у вас нет этой решимости, то вы становитесь слабыми, и в вас спонтанно возникает негативная карма. Когда же у вас есть решимость, то вам не так-то просто будет осуществить негативное действие. И у при этом играет очень важную роль. Вначале необходимо применять некоторую силу, немножко заставлять себя вести позитивным образом.

Но постепенно всё это будет происходить у вас совершенно спонтанно. А если вы для этого не приложите никаких усилий, то подобной спонтанности вам не добиться.

Посвящение заслуг.

P.S. Соблюдайте свои обеты. Сегодня мы медитировали на карму. И вы приняли обеты махаяны. Это очень хорошо. Проверьте, насколько сложным делом для вас это окажется. Если ваша решимость ослабеет, то у вас начнутся трудности. Но когда решимость сильна, то вы даже не заметите эти трудности.

ЯМАНТАКА-ТАНТРА

27 июня, первая сессия.

Сегодня у нас особый день. Сегодня Великий Учитель Богдо-гэгэн Джебзун-Дамба даст нам Посвящение Ямантаки. Его Святейшество Богдо-гэгэн является не просто девятой реинкарнацией — реинкарнацией Джебзун-Дамба-хутухты, являвшегося в прошлом главой буддизма в Монголии. До своего перерождения в качестве Первого Джебзун-Дамба-хутухты в Монголии он был Таранатхой, величайшим Мастером Тибета. А до того, как он пришел в Тибет, если исследовать его линию реинкарнаций, его предыдущими перерождениями были индийские махасиддхи. Когда махасиддхи поняли, что в будущем полная Дхарма Будды, и в особенности Учение Тантры, распространится в Тибете, то все 80 махасиддхов появились в Тибете: здесь очень много реинкарнаций индийских махасиддхов и мастеров. К числу перерождений великих махасиддхов относятся также Его Святейшество Линг Римпоче, Его Святейшество Панчен-Эрдэни (Панчен-лама), Его Святейшество Триджанг Римпоче. Их реинкарнации продолжают линии перерождений индийских махасиддхов.

В одной из своих ранних реинкарнаций Его Святейшество Богдо-гэгэн был непосредственным учеником Будды Шакьямуни. Во времена Будды Шакьямуни Его Святейшество Далай-лама был Авалокитешварой. Хотя Он был уже Буддой, Он вел себя как ученик Будды и получал от Него Учение. Такова эволюция реинкарнации Великих Мастеров. Получить Посвящение в Ямантака-Тантру от подобного Великого Учителя — большая удача. В особенности жителям Монголии Его Святейшество Далай-лама рекомендует получить тантрическое Посвящение от Богдо-гэгэна — Посвящение Калачакры (Цуйнхорван). (Об этом Он говорил, в частности, во время Посвящения в Калачакру, состоявшегося в 1995 г. в Монголии. Далай-лама говорил о кармической связи монголов с Джебзун-Дамбой IX. - ред.) Его Святейшество очень строг, когда дело касается передачи Учения, и тем более Посвящения в Тантру, в особенности в Калачакра-Тантру, и Он не стал бы рекомендовать для этого кого угодно. Если Далай-лама рекомендует какого-то Учителя, то сомневаться в нем уже нельзя. Несмотря на то, что у меня было очень мало времени, чтобы изучить как Учителя Его Святейшество Богдо-гэгэна, я принял Его в качестве Учителя, потому что Его рекомендует сам Далай-лама. Но теперь я убеждаюсь в том, что это действительно Великий Учитель. В течение этих нескольких дней я понял, что мое решение было правильным. Узнать, что Джебзун-Дамба Римпоче является Великим Мастером, можно по его Учению, по его практике и по его поведению — по совокупности всех этих факторов, а не по одному лишь Учению или по внешнему поведению. Внешнее поведение очень легко имитировать: в наше время много людей, которые умеют хорошо играть, они способны демонстрировать превосходное поведение, некоторые даже ведут себя как Будды, как махасиддхи. Так что, не надо смотреть на внешнее поведение, а надо исследовать всё в совокупности, пока вы ещё не приняли этого человека в качестве своего духовного наставника. Но как только вы приняли мастера в качестве своего Учителя, смотрите только на его хорошие качества. Может быть, он не Будда, это неважно. Смотрите на него как на воплощение Будды и вы получите благословение. Но будьте осторожны с духовными наставниками, которые могут ввести вас в заблуждение.

Сегодня я хочу поговорить с вами о Ямантака-Тантре. Поскольку вы собираетесь принять Посвящение Ямантаки, важно знать, что такое Ямантака-тантра, каким образом проходит Посвящение, и как практиковать эту систему. В своей книге “Сутра и Тантра — драгоценность тибетского буддизма” я уже упоминал об этом, но расскажу ещё раз. После ритуала Посвящения я могу дать подробные наставления о том, как практиковать Ямантака-тантру. Получив Посвящение, вы приступите к практике кедрим — Стадии Порождения. Я объясню вам, как делать эту практику.

Те люди, у которых есть сильное вдохновение на выполнение этой практики, у кого есть интерес к этому, примите Посвящение, а что касается самой практики, то не волнуйтесь: я вам всё объясню. Но если вас не интересует эта практика, а вам просто любопытно знать, что такое Тантра, то не принимайте Посвящение. Это не будет вам полезно. Если же практика вас интересует всерьез, то не бойтесь практики. Когда вам кто-то дарит бриллиант, то бояться нечего, хотя и сохранить его не так просто. Я расскажу вам, как вам следует его сохранить. Когда у людей есть деньги, но они не умеют их хранить, то боятся потерять их и не спят по ночам из-за этого. Однако в наше время есть много богатых людей, которые знают, где держать деньги, чтобы они были в безопасности, и поэтому они ничего не боятся и спят спокойно, наслаждаются жизнью. Иметь деньги — это не проблема. Лучше, когда есть деньги, чем когда их нет. (Смех). Сейчас речь идет о настоящих деньгах. Все остальные деньги всего лишь бумага.

Учение, которое вы сейчас получаете, является совершенно невероятным богатством, которое из жизни в жизнь будет с вами. Даже если вы не достигнете очень высоких реализаций, то, если будете практиковать садхану (система практики — ред.) постоянно, то в бардо (промежуточное состояние между смертью и новым рождением — ред.) вы можете ничего не бояться, вы будете подобны снежному льву, никто не сможет причинить вам никакого вреда. Даже если у вас не будет отречения и бодхичитты, а просто будете выполнять эту садхану, визуализировать себя в образе Ямантаки и начитывать его мантры, то это наделит вас огромной, невероятной силой. Но без бодхичитты, без постижения пустоты вы не можете достигнуть состояния Будды. Вы можете обрести силу, но не достигнуть состояния Будды. Однако не не думайте, что без отречения и бодхичитты в Ямантака-тантре нет никакой силы. Нет, есть. Это сила мантры, сила визуализации. Сила есть. Но, с другой стороны, я говорил, что без отречения и устремленности к Пробуждению ради блага всех живых существ тантрическая практика не имеет силы. Это также было правдой, и в этом утверждении содержится глубокий смысл. Говоря эти слова, я имел в виду, что без этих факторов основной цели тантрической практики вы не достигнете. Вам удастся добиться побочного эффекта, второстепенного результата, но не достигнуть основной цели. Вы не сможете без названных факторов развить силу, достаточную для достижения основной цели. Это понятно? Так что, вы должны знать границы своей практики.

Прежде всего вам следует знать, откуда произошла Ямантака-тантра. Очень важно знать, что Ямантака-тантре учил сам Будда Шакьямуни. Если подлинность какого-бы то ни было учения не находит подтверждения в коренных текстах, то будьте осторожны с этим учением, которое не проистекает от самого Будды. Все буддийские учения должны восходить к Будде Шакьямуни, Ему принадлежат основные открытия и интерпретация всех буддийских учений. И сам Будда Шакьямуни — это Будда Ваджрадхара, держатель Учения Тантры. Для обычных людей Будда Шакьямуни явился в форме Будды Шакьямуни и дал Учение Сутры. В это же время для узкого круга людей, особых учеников, имеющих связь с Тантрой, в ином месте он давал Учение Тантры в облике Будды Ваджрадхары, как людям, так и иным существам: дакам и дакиням. Подобному ограниченному кругу учеников Он дал Учение о Ямантака-тантре: явил себя в облике Ямантаки и дал Учение. Некоторое время после этого Ямантака-тантру сохраняли дакини в одной из Чистых Земель. Существует 18 томов коренных текстов по Ямантака-тантре — это полное, целостное Учение, где Будда рассказал обо всём: как заниматься практикой на Стадии Порождения, как выполнять практику на Стадии Завершения, как делать Огненную Пуджу, Самопосвящение, как проводить ретрит, и как — уже на высших стадиях реализации — выполняется необычное тантрическое поведение. Так что, имеется много подробных наставлений по данному Учению, и все они объединены в 18 томов. И дакини хранили это Учение бережно, как свое сердце, в Чистой Земле. Сейчас я вам расскажу, как оно снова пришло на Землю.

Великий йогин, махасиддха Лолитаваджра, занимался многими другими тантрийскими практиками. Однажды к нему во сне явились дакини и сказали: “Ты, хотя и занимаешься многими тантрийскими практиками, всё ещё не получил одну совершенно особую тантру.” И они сказали, что в Чистой Земле Удияны есть весьма особое тантрийское Учение — тантра Ямантаки. “Ты должен вернуть его в этот мир, и оно будет полезно не только тебе, но и множеству живых существ в будущем.” И тогда в силу чудодейственных способностей Лолитаваджра отправился в Чистую Землю Удияну и спросил об этой тантре у дакинь. Дакини сначала ответили, что у них нет такого Учения, но он не поверил им и был настойчив в просьбе: “Я знаю, что у вас есть эта тантра, прошу вас, передайте мне её.” И тогда дакини сказали ему, что у них действительно имеется это Учение, но текст они отдать ему не могут: “Мы не можем с ним расстаться, потому что он является нашим сердцем”. Однако они дали ему семь дней на то, чтобы он запомнил текст: “Сколько ты успеешь запомнить — столько ты и унесешь в своей памяти.” И тогда Лолитаваджра проявил к нам необыкновенную доброту, испытывая большие трудности, заучил этот текст в течение семи дней. Через семь дней вернулся в наш мир, принеся в памяти полный текст тантры Ямантаки.

Существует очень подробная история о том, как другие дакини помогали ему в этом предприятии. Я не буду сейчас на ней останавливаться. Через доброту Лолитаваджры вернулось в этот мир полное Учение Ямантака-тантры. Хотя оно и было впервые дано Буддой Ваджрадхарой в этом мире, впоследствии оно было перенесено в Чистую Землю и лишь благодаря Лолитаваджре вернулось снова в этот мир. А теперь я расскажу вам, как оно попало в Тибет.

Ралоцава, великий йогин Ямантаки, принес эту тантру в Тибет. В Индии он получил полное Учение Сутры и множество тантрийских посвящений — Чакрасамвары и других тантрийских божеств и на каком-то этапе он решил: “У меня есть теперь полное Учение Сутры и Тантры, и я должен вернуться в Тибет, чтобы помогать там живым существам.” И с этими словами он отправился в дорогу. Но по пути ему повстречалась одна старая женщина. Она была эманацией Палден Лхамо, которая тоже была необыкновенно добра к нам. Палден Лхамо в облике старухи спросила его: “Куда ты направляешься?” И он ответил: “Я возвращаюсь в Тибет.” Она спросила: “Ты получил Учение Сутры и Тантры?” Он отвечал: “Да, полностью.” Но она заявила: “Нет! Ты дурак! Ты не получил самое драгоценное Учение, которое есть: ты не получил Посвящения Ямантаки, ты не получил Учения Ямантаки. В будущем оно принесет Тибету огромную пользу, пойди и получи его!” И Ралоцава вернулся назад, попросил своего-духовного наставника дать ему Посвящение и Учение Ямантаки.

Учитель ответил: “Я не слышал никогда про Ямантаку! Откуда у меня может быть Посвящение, когда я не знаю, что это за божество — Ямантака. Пойди спроси у другого мастера. Я не могу тебе помочь.” И не дал ему ничего. Но Ралоцава знал о том, что у его наставника имеется Посвящение и полная передача Учения Ямантаки. И стал следить за ним всё время. Однажды этот его Гуру пошел в лес. Там он повесил на дереве особую танку. Это был образ Ямантаки, божества, которое, по его словам, он никогда не видел, с девятью ликами, тридцатью четырьмя руками. И стал заниматься практикой. Когда он закончил, Ралоцава схватил его за ногу. (Смех). И спросил: “А это что за божество? Это определенно Ямантака. А ты всё время скрывал его от меня. Прошу тебя, дай мне Посвящение и Учение!” И тогда Учитель сказал ему: “Я скрывал это божество от тебя, потому что хотел, чтобы ты осознал его ценность, всю уникальность и драгоценность этого Учения. Несмотря на то, что у меня есть Посвящения многих других божеств, тантра Ямантаки является для меня сокровищем моего сердца. Очень грустно было бы давать это Посвящение тем людям, которые не будут его практиковать. Это всё равно, что давать детям бриллиант, они всё равно не осознают всей ценности своего бриллианта. Но если ты искренне заинтересован в практике Ямантаки, то готовься к Посвящению. Я дам тебе это Посвящение.”

И после этого Учитель Ралоцавы объяснил, что в Ямантаке есть пять особых характеристик, которые отсутствуют у других божеств. Без помощи такого божества, как Ямантака, особенно в наше время упадка очень тяжело достигнуть успеха в духовной деятельности.

Ралоцава получил полное Посвящение в Ямантака-тантру и вместе со своим Гуру провел много времени в медитации на это божество, оставаясь в Индии. Затем Ралоцава принес Ямантака-тантру в Тибет. Перед смертью, а ушел он из этого мира в форме Ямантаки, растворившись в воздухе, он сказал, что для того, чтобы полное Учение Ямантаки распространилось и установилось в Тибете, ему пришлось убить 13 бодхисаттв в качестве особого тантрического поведения. И на это были особые причины. Обычным людям не понять этого. А сейчас я объясню, почему он делал это, потому что люди могут неправильно интерпретировать это.

В Тибете в то время многие практиковали Пхова Донжук. Эта практика заключается в том, что вы можете перенести свое сознание из своего тела в тело другого существа. И когда эта практика стала слишком популярна, Ралоцава понял, что в будущем она принесет ущерб многим учениям. Тут надо обратить ваше внимание на то, что когда один бодхисаттва убивает другого бодхисаттву — это вовсе не то же самое, когда один обычный человек убивает другого. Когда бодхисаттва поступает таким образом, он как бы просит другого бодхисаттву уйти и переродиться в другом месте, там начать всё сначала, чтобы помогать живым существам. Всё, что делают бодхисаттвы, они делают с одной единственной мотивацией — помочь всем живым существам. И Ралоцава полностью устранил в Тибете линию передачи практики Пхова Донжук, потому что эта практика могла стать препятствием для расцвета чистого Учения Ямантака-тантры. Это понятно?'

Я не могу вам объяснить это логически, ибо там действует глубокий механизм. Людям, как правило, нравится практика, результаты которой видимы. Практика Донжук не так уж трудна, но в этой практике заключена большая опасность, потому что люди, которые её занимаются, могут красть тела других людей. Примеры такого рода известны. Например, Патамбасанга, когда пришел в Тибет, имел очень красивое тело. Он владел практикой Донжук. Эту практику знал также его друг, который не был буддистом. У этого друга было очень безобразное тело, и он замыслил украсть тело Патанбасанги. Как-то они шли вдвоем и по пути увидели мертвого слона. Приятель сказал Патамбасанге: “Ты практик махаяны. Тут слон лежит на дороге, в нем много копошится живых существ. Люди станут ходить по дороге и убивать этих существ. Ты должен убрать тело слона с дороги, чтобы люди не убивали насекомых и червей.” Тогда Патамбасанга оставил свое тело посредством практики Донжук, вошел в тело слона и отправился в этом теле подальше от дороги, но когда вернулся, его тела уже не было. Он увидел брошенное безобразное тело приятеля вместо своего тела. И он понял, что друг хитростью поменялся с ним телом. И ему не оставалось ничего другого, как войти в это безобразное тело. Об этом говорит Миларепа в одной из своих песен, после того, как он поговорил с Патамбасангой: “Я слышал издалека доносившиеся до меня вести о прекрасном теле Патамбасанги. Но сегодня, когда я смотрю на тебя, твое тело безобразно.”

Итак, с помощью необычного тантрического поведения и благодаря множеству других сил Ралоцава установил в Тибете полное Учение Ямантака-тантры. Ралоцаве пришлось вынести в Тибете большое количество трудностей. Это его слова: “Лично я не хотел бы убивать ни одного крошечного насекомого, но то, что я делаю в силу необычного тантрического поведения, я делаю во имя будущего людей, живущих в Тибете.”

Сегодня вы получите предварительное, подготовительное Посвящение Ямантаки. Это предварительное Посвящение подготовит ваш ум к завтрашнему дню, когда произойдет действительное Посвящение Ямантаки. Ямантака — это Манджушри. Манджушри является божеством мудрости. Лама Цонкапа есть Манджушри.

Корнем сансары является неведение. Противоядием от неведения служит мудрость, постигающая Пустоту. Когда аспект мудрости всех Будд принимает форму, то эта форма называется Манджушри. Манджушри явил себя в гневной форме — Ямантаки для того, чтобы укротить всех живых существ во времена упадка.

Его Святейшество Богдо-гэгэн Джебзун-Дамба сказал сегодня, что ему хочется быть уверенным в том, что люди, получающие сегодня Посвящение, будут выполнять обязательства по садхане. Так что, те из вас, кто хочет практиковать эту тантру, можете получить Посвящение. В противном случае это не обязательно. Есть люди, которые заинтересованы в получении этого Посвящения, но не знают, как практиковать и поэтому боятся. Не бойтесь! Я помогу вам, расскажу, как практиковать садхану. Если же у вас совсем нет интереса к тому, чтобы практиковать эту тантру, то я рекомендую не принимать Посвящения. Я остаюсь здесь (в России — ред.) ещё на год или на два, и для людей, которые получат это Посвящение, я дам в будущем особые наставления о том, как заниматься Стадией Порождения и о том, как выполнять Стадию Завершения, как проводить ретрит и как сочетать практику Ямантаки с практикой Сутры. В этот раз я тоже расскажу об этом, но и в будущем продолжу эти наставления, всё более и более подробные. Приблизительных указаний недостаточно для практики. Иногда люди полагают, что достаточно знать общие положения (общую теорию, принципы — ред.), для того, чтобы изучить предмет и овладеть им. Но это неверно. Если люди хотят смотреть телевизор, то приблизительного знания об устройстве телевизора, о принципах его функционирования для этого достаточно. Но для человека, который хочет отремонтировать телевизор, недостаточно знать общие положения и простые принципы его функционирования. Я знаю, как в принципе работает телевизор, и когда однажды изображение моего телевизора испортилось, я стал его ремонтировать, и мой телевизор стал показывать ещё хуже. Мне известно принципиальное устройство телевизора, известно, что там есть три разных цвета, электросхема, я знаю, как это всё работает, но когда я начинаю ремонт, телевизор работает всё хуже и хуже. Почему? Потому что я не владею детальной инструкцией о том, как делать ремонт, когда телевизор показывает плохо. Если вы знаете не только принцип устройства телевизора, но и детальным знанием того, как проводить ремонт, когда изображение портится, то способны быстро подрегулировать его. Ко мне приехал телемастер и через 2–3 минуты телевизор стал работать нормально. Почему? Потому что мастер знает в деталях, как работает каждый узел схемы телевизора. Точно так же с нашей практикой. Если вы не знаете в деталях порядка функционирования нашего сознания, если не знаете, как работает Тантра, если вы всего этого не знаете, а знаете просто, что в уме есть три вида омрачений (гнев, привязанность, неведение), то отремонтировать “телевизор” ума очень трудно. Чтобы сделать это, надо постичь пустоту. Постигнете пустоту — и всё неведение исчезнет, а когда исчезнет неведение, то тогда привязанность и гнев тоже исчезнут, а после этого вы достигнете освобождения. Вот и всё Учение Будды. Это очень легко. (Смех).

Применительно к практике Ямантаки надо сказать, что существуют две практики — Кедрим и Зогрим. Через практику Кедрим вы достигнете Стадии Зогрим. А во время практики Зогрим йогин собирает энергии-ветры в центральном канале, видит Ясный Свет, обретает Иллюзорное Тело и через это достигает состояния Будды. Это очень легко. (Смех). Когда люди не знают подробностей Учения, а имеют только очень приблизительные знания, они пребывают в возбуждении, и реализация Учения кажется им делом довольно легким. Но чем больше человек знает об Учении, чем более подробно он знает Дхарму, тем более трезво он смотрит на практику. Он становится более приземленным. Он знает, что это Учение нелегко практиковать, и что для эффективной практики требуется множество факторов. Такой человек не ожидает скорых результатов и начинает практиковать шаг за шагом, но на самом деле реализация приходит к нему гораздо быстрее, чем он на то рассчитывал.

Если вы не знаете подробного учения, а знаете только какие-то общие принципы, то есть имеете только приблизительное понимание, то будете ожидать очень быстрых реализаций, но всё будет наоборот: в этом случае как раз очень трудно достигнуть скорой реализации. Сегодня те люди, у которых есть текст садханы, будут пропущены в помещение дацана для получения Посвящения. А люди, у которых нет текста садханы, очевидно, вам не интересна практика Ямантаки, поэтому вам лучше не приходить туда и не получать Посвящения. Так что, садхана Ямантаки будет как бы пропуском в это помещение на Посвящение. Текст садханы имеется в малом дугане. Если вы не приобретете текст садханы, то завтра не сможете практиковать. И тогда, значит, ваше обещание относительно практики, которое вы дадите во время Посвящения, обернется пустыми словами. Если вы хотите попасть в театр на какую-то пьесу, то постараетесь поскорее приобрести билет. А то, что произойдет сегодня, — это нечто очень серьезное, и оно не может пойти ни в какое сравнение с театром. Билет туда очень дешевый — всего лишь текст садханы. В прошлом многие великие мастера ради того, чтобы получить Посвящение Ямантаки или другие Посвящения, делали подношения Учителям золотом и большим количеством драгоценностей. Когда ученики Ралоцавы стали просить у него Посвящение Ямантаки, Ралоцава сказал: “Как могу я дать вам Учение без подношения? Дайте мне золота.” И ученики принесли кусок золота, сделали подношение Ралоцаве. Ралоцава взял его, положил на стол, дал Посвящение, а в конце сказал: “Какая польза мне, йогину, от этого золота? Для меня это просто камень. Я просил у вас это золото исключительно для того, чтобы вы могли накопить благие заслуги. Сейчас я, йогин Ралоцава, подношу это золото дакиням, которые охраняют Учение Ямантаки. И я прошу их защищать это Учение.” С этими словами он подбросил золото в воздух, и оно исчезло.

Если в наше время какой-нибудь Учитель попросит золота в обмен на Посвящение, вы решите, что это очень плохой, аморальный человек, хотя на самом деле он сделает это для того, чтобы дать вам возможность накопить заслуги. Однако в наше время больше никто так уже не поступает. Сегодня я вам об этом говорю, чтобы вы осознали, что для накопления заслуг очень важны подношения. Так что, принесите на Посвящение подношения, необязательно большие и очень дорогие. Сегодня принесите в конверте некоторое количество денег, не для вашего духовного наставника, а для вашего собственного накопления заслуг.

Вы должны видеть своего Гуру неотделимым от всех будд и божеств и думать при этом: “Сегодня мне нужно накопить благие заслуги, поэтому я делаю это подношение всем буддам и божествам в образе моего Учителя, и накопленные мною заслуги я посвящаю тому, чтобы смог получить и практиковать полное Учение Ямантаки с тем, чтобы в будущем силой своей практики смог приносить благо всем живым существам.” А когда будете делать это подношение, то должны чувствовать, что вы совершаете подношение самому Ямантаке.

Сегодня — первый день Посвящения. Если вы создадите верные звенья взаимозависимого происхождения, то это окажет очень большое влияние на вашу дальнейшую жизнь, а если вы совершите ошибки, то они так же серьезно, но негативно, повлияют на вашу жизнь. В буддизме в любом деле очень важен первый шаг. И в шахматной игре важен также первый ход, он имеет очень большое значение.

У скольких из вас есть текст садханы Ямантаки, поднимите руки. У кого ещё нет — можете купить в дугане. В тексте садханы, который переведен мною и издан Центром Ламы Цонкапы, есть некоторые пропуски и ошибки. После Посвящения я скажу вам, какие это ошибки. Люди, которые могут читать по-тибетски, могут делать практику на тибетском. Но эту брошюру с садханой всё равно надо купить, так как в ней есть и тибетский, и русский варианты (краткий тибетский оригинал и его перевод). Это будет вам полезно.

Сегодня, во время получения Посвящения в Ямантака-тантру, вы должны будете применить те знания, которые получали по Лам-риму в течение уже нескольких лет. Сейчас у вас уже должны иметься некоторое понимание Ламрима и мотивация Ламрима. Чем глубже ваше понимание Ламрима, тем более глубокое Посвящение Ямантаки вы получите. Если же ваше понимание Ламрима поверхностное, то вы получите поверхностное Посвящение Ямантаки. Помните практику Ламрима, начиная от преданности Гуру: вспоминайте основные положения в очень сжатой форме и вызывайте в себе соответствующее медитативное чувство. Сегодня вы должны видеть своего Гуру неотделимым от Ямантаки и всех своих Учителей визуализировать в форме Ямантаки. Вы будете в мандале Ямантаки, и в вашем сознании должны быть ощущение огромного счастья, а также сильная вера и уважение к своему Духовному Наставнику. Это очень важно.

Во время Посвящения нужно осознавать: “Сегодня моя человеческая жизнь стала ещё более драгоценной, чем просто Драгоценная человеческая жизнь. Я не потрачу её впустую. Я использую её должным образом. Подобная невероятная возможность, которую я обрел сейчас, обладая Драгоценной человеческой жизнью, не продлится долго. Она будет у меня очень непродолжительное время, и в один прекрасный день я должен буду умереть. Так что, нужно помнить о непостоянстве и смерти.” И породите в себе сильную веру в Ямантаку, примите Прибежище в Ямантаке, как в воплощении всех Будд, и скажите: “Я принимаю в Тебе Прибежище”.

Затем очень важно понимание кармы, позитивной и негативной, четырех характеристик кармы. Карма означает ваше действие. Все ваши страдания проистекают от ваших собственных действий, а не от чего-либо другого. Скажите себе: “Все мои неблагие поступки обязаны своим происхождением негативному состоянию ума, находящегося под властью омрачений, в неведении. Из-за неведения возникают привязанности и гнев, и мы вращаемся в сансаре. Это — сансара. А освобождение означает ум, полностью свободный от омрачений, свободный от страдания. Там, где нет причин страдания, нет и страдания. Я делаю эту практику не только ради собственного освобождения, но также ради освобождения от страданий всех живых существ, которые мучаются в сансаре. Лучший способ помочь живым существам — это не еду им давать, а освободить их от омрачений, излечить их от ментальных болезней. Ради этого я получаю Посвящение Ямантаки и как можно скорее достигну состояния Будды, чтобы из жизни в жизнь приносить благо всем живым существам.”

У вас должно быть некоторое понимание пустоты: “Я получаю это Посвящение, но не существует того “я”, которое является мне. “Я” существует, но не таким образом, как оно является мне.” И затем вы должны точно знать, в чем заключается то отрицание, которое связано с постижением пустоты, и помедитировать немного на пустоту. Таким образом, вы будете иметь понимание всего Ламрима, и с этой подготовкой вы получаете Посвящение.

Для получения Посвящения вам необязательно обладать пониманием пустоты с точки зрения прасангики-мадхьямики, достаточно иметь понимание в духе школы читтаматры и сватантрики-мадхьямики. Я подробно объяснял вам, что такое пустота с точки зрения читтаматры. Приблизительно очень легко понять, что это такое. Шиванг, пустой от кунтага, — это пустота. Это очень легко. Для людей, которые получали это Учение, эти слова имеют очень глубокое значение. Шиванг — совокупности, пустые от кунтага “я”, означают ёндуб, то есть пустоту. Что же остается? Остается шиванг. (Пауза). Но это не существенно сейчас, ладно, я вас ещё больше запутал. (Смех). Но не забывайте то Учение, которое получали раньше. Всё это инструменты, полезные для Посвящения Ямантаки. Москвичам я дал очень подробное Учение сватантрики-мадхьямики. Это более глубокое понимание Пустоты, чем воззрение читтаматры. Вам не нужно медитировать на пустоту с точки зрения читтаматры. Вы должны сформулировать отрицание с точки зрения сватантрики-мадхьямики и медитировать на отсутствие объекта отрицания: просто пребывайте на этой пустоте, на отсутствии отрицаемого. Это называется пустота. Иначе говоря, пустота есть неаффирмативное (неутвердительное) отрицание. Сватантрика-мадхьямика и прасангика-мадхьямика настаивают на том, что пустота — это неаффирмативное отрицание.

Сейчас пришло время применить все наставления, которые вы получали по сей день. Вы должны пытаться их практиковать — даже если это для вас будет трудно. Это называется тренировкой. Используйте получаемые учения практически, иначе они “заржавеют”, если вы не будете их применять. А сейчас я отвечу на ваши вопросы.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

В.: Изменится ли наша повседневная практика после того, как мы получим Посвящение Ямантаки?

О.: Слова ежедневной молитвы вы можете немного сокращать. Практику Ваджрасаттвы — тоже можете немного сократить. После чтения сокращенной молитвы, выполнения Гуру-йоги и сокращенной практики Ваджрасаттвы надо заниматься практикой Ямантаки. Гуру-йогу тоже можете иногда делать в сжатом виде. Иногда расширяйте, иногда делайте сжато.

В.: Как практиковать Ямантаку в дороге?

О.: Когда вы едете в поезде, вам не удастся читать текст практики вслух. Только молча, не повышая голос. Когда вы вынуждены выполнять практику, находясь в общественных местах, то делать её нужно исключительно в уме. Не надо никому показывать свои ваджру и колокольчик. Всё должно быть очень тайно. Ученик Ламы Цонкапы Кхедруб Римпоче ввел очень строгую дисциплину относительно практики. Он сказал, что ради того, чтобы сохранить такое драгоценное Учение Ламы Цонкапы, необходимо выполнять практику как таинство — скрытно, не на виду у всех. Не надо демонстрировать свою практику окружающим. Кхедруб Римпоче, как и Лама Цонкапа, говорил своим ученикам, что внешне нужно быть очень простыми и похожими на безупречных практиков хинаяны. Необходимо быть очень дисциплинированными, безвредными, нельзя пить алкоголь, называя это нектаром или оправдывая занятием тантрой, не надо удивлять окружающих странными для непосвященных жестами, пугать страшными четками (с черепами) и т. д. Монахи должны носить соответствующие (правильные) монашеские одежды. Что касается мирян, то они должны одеваться прилично, как солидный мужчина и скромная женщина, как все обычные, добропорядочные люди, не выделяясь внешне ничем. Но внутри, в уме вы должны быть практиком махаяны. Этому учил Кхедруб Римпоче. Он учил, что нужно делать упор на любви и сострадании — на бодхичитте. Внешне вы должны вести себя очень хорошо, добродетельно, никому не причиняя вреда. (Как практик Сутры, как практик хинаяны). Тайно же вы должны быть практиком Тантры — практиком Стадии Порождения и Стадии Завершения. И тем самым вы сочетаете все эти три аспекта в себе. В этом случае они не противоречат друг другу. Сутра и Тантра не противоречат друг другу, а, наоборот, они взаимодополнительны и помогают друг другу. И не надо никому показывать свой колокольчик и ваджру, а также тантрические четки. Их нужно держать в закрытом, изолированном месте, тайно. Если вы станете держать на солнце особые тибетские лекарства, которые хранятся в темноте, то все их целебные свойства исчезают. Точно так же колокольчик и ваджра, которые ваш Гуру благословил во время Посвящения, и благословленные четки, на которых вы начитываете столько мантр, если вы их будете выставлять напоказ, то их сила также иссякнет и исчезнет. Вам нужно иметь двое четок. Одни — которые с собой носите и которые видят другие люди, а другие — тантрические четки, особые четки, которые вы никому не показываете. У меня есть такие четки, и я их никому не показываю. 108 бусинок. Хорошо, если это костяные четки. Если нет костяных, то годятся любые, но в будущем постарайтесь найти четки из кости. Особенно хорошо, если у вас есть четки в виде таких маленьких черепов. В Москве можно такие купить. Это особые тантрические четки. И не надо всё время менять свои четки, ибо чем больше вы на них начитываете мантры, тем всё более увеличивается их сила. Есть специальная мантра для благословения четок. Чем старше становятся ваши четки, тем больше в них силы.

В.: Кость какого животного?

О.: Любая кость.

В.: Как соотносится редкость человеческой жизни с бесконечным количеством жизней и с бесконечным качественным многообразием жизни?

О.: Это очень дискуссионный вопрос. Вы его можете обсудить в другой раз. Сегодня у нас мало времени. Лучше задавайте вопросы относительно самого Посвящения.

В.: Когда следует читать Шестиразовую йогу?

О.: Три раза утром и три раза вечером. Это краткая молитва, которая напоминает вам о ваших тантрических обетах, и вы, читая её, делаете подношение мандалы своему Учителю в форме Ваджрадхары.

В.: Как совмещать практику Ямантаки с практикой Калачакры?

О.: Те, кто получил Посвящение Калачакры, могут ограничиться чтением мантры Калачакры, во время Посвящения не было обязательств с вашей стороны. Посвящение Калачакры дается Его Святейшеством для благословения, без наложения на нас каких-то обязательств. Так что, произносите мантру Калачакры (7 или 21 раз).

В.: В то время, когда проводишь индивидуальное затворничество по практике другого божества, как быть с обещанием практиковать Ямантака-тантру каждый день?

О.: Обязательства нужно продолжать соблюдать. Если даже вы будете проводить ретрит по Ямантаке, вы обязаны продолжать соблюдать обещания относительно практики других божеств, но в этом случае практика других божеств выполняется в кратком варианте.

В.: Посвящение Ямантаки какого вида состоится сегодня?

О.: Есть два вида практики Ямантаки: “Одиночный Ямантака” и “Ямантака 13-ти божеств”. “Одиночной Ямантака” считается более глубокой практикой, чем практика “Ямантаки 13-ти божеств”.

В.: Какие накладываются обязательства на практикующих Ямантака-тантру? И какая существует опасность в случае нарушения принятых обязательств?

О.: Если случится иногда забыть выполнить практику, то на следующий день вы должны сделать простирания, признаться в том, что забыли о практике и выполнить садхану дважды, а также дать обещание продолжать свою практику.

В.: Садхану следует читать обязательно на тибетском или можно делать это по-русски?

О.: Самое главное — это чувство. Что касается языка практики, то, я думаю, между тибетским и русским нет никакой разницы в этом отношении. Язык — это язык. Тибетцы молятся не на санскрите, а по-тибетски. Но мантры, которые вы читаете, должны быть на санскрите. Я считаю, что вам нужно молиться на вашем родном языке. Но иногда можно на тибетском. Когда вы понимаете смысл, то можно и по-тибетски молиться. Вообще это не простой вопрос, но с моей точки зрения, если говорить о перспективе, то вы должны молиться на своем родном языке — на бурятском в Бурятии и на русском в России, на тувинском — в Туве и т. д., чтобы постепенно могли выработать целостную систему практики на русском, бурятском, тувинском и др. языках. Я думаю, что это очень важно.

В.: Учитель, мы счастливы получить Посвящение от Его Святейшества Богдо-гэгэна, но мы хотим получить Посвящение в Ямантака-тантру также от вас как Гуру. Нынешнее Посвящение — только от Богдо-гэгэна?

О.: Лучше получать Посвящение от Его Святейшества Богдо-гэгэна Джебзун-Дамбы, а я буду рядом. Я буду переводить. Но это то же самое. Разницы никакой. Не надо проводить различий между своими духовными наставниками, вы должны видеть их всех — всех своих Учителей, а также Его Святейшество Далай-ламу в одном аспекте: в форме Ямантаки. Не надо смотреть на Богдо-гэгэна только как на человеческое существо. Вы должны понимать, что там, внутри, — Ямантака. Вместо человека Богдо-гэгэна вы должны видеть Ямантаку. Вы должны визуализировать всех своих духовных наставников в форме Ямантаки. Те из вас, кто считает меня своим духовным наставником, могут визуализировать меня в форме Ямантаки.

В.: Для практикующих “Ямантаку 13-ти божеств” (“Яб-Юм”) нужно ли после данного Посвящения делать садхану “Одиночного Ямантаки”?

О.: Не надо отделять одно от другого. Если вы сделаете садхану “Одиночного Ямантаки”, то в неё уже входит “Ямантака 13-ти божеств”. Не надо отделять эти две садханы друг от друга.

В.: Какой диеты придерживаться во время Посвящения?

О.: Для Маха-Аннутарайога-тантры очень важна внутренняя диета. Вы должны делать акцент на внутренней йоге — не на физическом теле и не на чем-то внешнем. Можете есть любое мясо, даже собачье, если хотите, конечно. Любое мясо по своей природе одно и то же. И не надо делать акцент на внешних каких-то проявлениях. Вы делаете упор на внутренней йоге. Внутренняя диета — это бодхичитта, очень сильное сострадание, хорошее отречение, понимание пустоты. И тогда во время Посвящения вы визуализируете себя божеством. Та диета, от которой нужно отказаться, это — обыденные концепты. Обыденность — это повседневное представление об окружающем мире и о себе как об обычном человеке.

Вы сами — божество. Всё ваше окружение — это мандала. А все, кого вы видите, это даки и дакини. Все звуки, которые вы слышите, это мантры. Все мысли, которые в вашем сознании порождаются, — это манифестация Цхармакайи. Это подобно волнам в океане: волны возникают в океане и растворяются в океане.

Такова диета, которой надлежит придерживаться. Это гораздо труднее, чем поддерживать внешнюю диету. Вчера мы занимались практикой внешней диеты. Это было очень легко, совсем нетрудно, ничего не ели, мяса не ели. А Артур-лама вообще вчера не ел: он был очень занят, всё время работал, бегал, а когда спохватился, чтобы поесть, было уже 2 часа дня. Он спросил меня, можно ли ему поесть. Я сказал: “Всё, уже нельзя, твое время истекло.” И Артур воскликнул: “Ой ёй ёй!”. (Смех). Но это было действительно нетрудно.

В.: Скажите пожалуйста, можно ли делать практику Ваджрасаттвы и Гуру-йогу из других линий передачи Учения Будды?

О.: Да, конечно, без проблем.

В.: Шестиразовая Гуру-йога и наша Гуру-йога — они взаимозаменяемы?

О.: Шестиразовая йога — это не полная Гуру-йога, а как бы напоминание для вас. Вы визуализируете своего духовного наставника в форме Ваджрадхары, делаете подношение мандалы и потом напоминаете себе о своих обетах. Основная цель этой практики — не забыть свои обеты. Здесь вы визуализируете своего духовного наставника как божество.

А наша общая практика Гуру-йоги, та, которой мы занимаемся, предназначена для развития сильной веры и глубокого уважения к своему Гуру. Это практика развития преданности Учителю. Так что делайте и ту, и другую в краткой форме.

В.: Чем отличается “двойной Яб-Юм” от “одиночного Ямантаки”?

О.: Разница, в сущности, не очень большая, но имеется определенное различие в практике. Практика “одиночного Ямантаки” — более глубокая, глубинная и более секретная, чем практика “13-ти божеств".

В.: Есть ли мантра, читаемая перед принятием пищи?

О.: После Посвящения я дам вам пун на все мантры — для благословения языка и другие. После Посвящения. Есть специальные мантры для благословения четок, языка, ног, воды перед умыванием лица и т. д. Вы, став посвященным, умываете уже не своё лицо, а лицо божества — Ямантаки. Даже принятие пищи становится духовной практикой. Даже то, как вы спите, если вы знаете, как спать, — и ваш сон становятся практикой Дхармы. Шантидева большую часть времени спал, потому что умел спать. Как говорил один йогин: “Когда я ем, я не просто ем, это особая практика, потому что я умею есть. Когда я иду, это не просто ходьба, это также особая практика, потому что я умею ходить. Когда я говорю, это не просто разговор, это — особая практика, потому что я умею говорить.” Понятно, да? Мы все очень любим разговаривать, но не знаем, как правильно говорить. Поскольку вы любите поговорить, то вам надо учиться правильно говорить. Тогда ваши разговоры станут практикой Дхармы.

В.: Нужно умываться в посуде или можно из-под крана?

О.: Можно из-под крана. Любой водой можно умываться.

В.: Можно ли получать Посвящения от одного и того же божества 2–3 раза?

О.: Даже 20 раз можно. Это будет даже лучше, когда вы получаете Посвящение много раз. Я получил Посвящение Ямантаки очень много раз. Даже не помню, сколько, но очень много. И с каждым разом оно становится всё лучше и лучше. Впервые я получил Посвящение Ямантаки, когда мне было 17 лет от Его Святейшества Линга Римпоче. Вначале я очень боялся обязательств, но мой духовный наставник заставил меня принять это Посвящение. У меня не было ещё такого энтузиазма. Я не хотел выполнять очень долгую садхану и недовольно думал: “Зачем это надо?” Но все же я делал практику, даже когда мы с друзьями бегали на дискотеку. Я делал её в уме. Мои друзья так и не узнали, что я делал практику Ямантаки. Если бы вы меня видели в то время! Я был щеголем: модная одежда, модная прическа. А внутри я был практиком, в уме занимался садханой. Вы тоже должны поступать аналогичным образом, это совершенно нетрудно: практику легко можно выполнять в обществе непосвященных людей. Если вы куда-то идете, то по пути можно делать практику. Это нетрудно, когда есть решимость. Важно иметь решимость. Тогда садхана Ямантака-тантры становится очень легкой. Краткую садхану выполнять очень легко. Я делаю длинную, обширную садхану Ямантаки, длинную садхану Ваджрайогини, а также Чакрасамвару, практику Лама Чодпа, Калачакру, Тару, Гуру-йогу Его Святейшества Далай-ламы. И это не так-то трудно. По сравнению с более обширными обязательствами ваши обязательства пока что очень незначительны. В настоящий момент вы сравниваете свои обязательства с ситуацией других людей, которые в своей повседневной жизни могут только три раза мантру прочесть и всё — больше ничего не делают. По сравнению с ними, конечно, ваши обязательства кажутся большими. Но в действительности те обязательства, которые вы примете сейчас, — это очень маленькое, коротенькое обязательство.

В.: Практика “Одиночного Ямантаки” не говорит об акценте на методе?

О.: Ямантака — это недвойственная Тантра, и акцент в ней делается одновременно на методе и на мудрости.

В.: Можно ли получить Посвящение, не имея колокольчика и ваджры?

О.: Конечно, можно. Но в будущем попытайтесь получить с колокольчиком и ваджрой.

В.: Можно ли получать Посвящение людям, только что вставшим на Путь, начавшим практиковать недавно?

О.: Я сказал вам уже: всё зависит от вашего интереса. Если у вас искренний интерес к этой практике, то не волнуйтесь, всё будет хорошо.

В.: Какова опасность усиления эго при использовании тантрических практик, да ещё для незрелого ума. Может ли человек сам определить степень своей готовности для получения тантрического Посвящения?

О.: Это хороший вопрос. Если вы не практикуете Ламрим, а занимаетесь только Тантрой, то, действительно, опасность существует — ваше эго может сильно раздуться. Но как посоветовал вам Его Святейшество Джебзун-Дамба, основной практикой у вас должен быть Ламрим, а Тантра должна быть вспомогательной практикой. Тогда проблем не будет. И даже тогда, когда вы практикуете Тантру, в вашем сердце должно быть понимание Ламрима, должно жить чувство, связанное с Ламримом. И тогда вам удастся осуществить Союз Сутры и Тантры. Садхана, которую вы сейчас получили, была составлена по образцу Ламрима, это как бы Ламрим и Тантра одновременно. Это было сделано специально таким особым образом.

А сейчас я вам расскажу об уровнях мотивации в тантрическом Посвящении. В настоящее время очень сложно найти учеников с высшим уровнем мотивации — с развитой бодхичиттой, с постижением пустоты. Это так редко встречается в наше время, что если бы Посвящение давалось только таким людям, то Посвящение вообще бы не состоялось.

Часто встречается категория тех людей, которые представляют собой “неподходящий сосуд” для Посвящения. Кто эти люди? Если вы относитесь к этой категории, то ваше Посвящение не состоится. Если вы очень эгоцентричны, если хотите получить ванг Ямантаки для того, чтобы стать каким-то особенным человеком и впоследствии, став очень сильным, использовать других людей, если у вас вообще нет отречения, нисколько нет бодхичитты, если ваши интересы сводятся только к этой жизни, если вы относитесь к этой категории людей, то вам лучше не получать Посвящения.

Но в настоящий момент у вас всё 50 на 50. На 50 % вы заботитесь о счастье в этой жизни, о долголетии, и получая практику Ямантаки, думаете о том, что в вашей жизни будет меньше препятствий. Но на 50 % вы думаете о счастье в будущей жизни и о благе всех живых существ. Так что всё нормально. Как говорил мне мой Учитель, чистое золото не встречается в природе в чистом виде: везде, где его находят, оно смешано с песком, и лишь потом, медленно очистив его от посторонней примеси, можно отлить чистое золото. С учеником, по аналогии, происходит то же самое. Если бы духовный наставник ждал, когда найдутся ученики, являющиеся “чистым золотом”, то он никогда бы не дождался и ему пришлось бы уйти из этого мира, так и не передав Учения. Теперь вы понимаете, что я хочу сказать?

Несмотря на то, что вы не являетесь на настоящий момент полностью “подходящими сосудами”, вам предстоит сделать из себя всё более и более “подходящие сосуды” для Тантры. Когда мне было 17 лет, я был точно таким же, похожим на вас: на 50 % думал о будущей жизни, а на 50 % — об удовольствиях этой жизни. А потом постепенно ситуация изменилась.

В.: Что будет с человеком, если он в течение этой жизни изменит свои взгляды и решит отказаться от этой практики?

О.: От этой практики нельзя отказаться. Вы должны практиковать её до конца жизни. Человек, который допускает для себя возможность отказа от практики, обладает очень слабым умом. Он никогда не достигнет никаких реализаций, если начав какую-то практику, оставит её через некоторое время. Если вы решаете что-то осуществить, то надо идти до конца. Вот такая сильная решимость у вас должна сформироваться.

В.: Дорогой Учитель, будет ли нарушением обетов шуточный обман?

О.: Если у вас шуточный обман неожиданно происходит, то нужно читать мантру Ваджрасаттвы, чтобы очиститься. Вчера я тоже нарушил свой обет. Когда я посетил Богдо-гэгэна и Ело Римпоче, то застал их за обедом, они ведь не брали вчера обетов. Забыв, что мне нельзя есть, я отщипнул кусочек кекса и только уже проглотив его вспомнил, что взял обет махаяны. (Смех). Тогда я признался в том, что сделал и прочитал мантру Ваджрасаттвы для очищения. Я ведь сделал это не нарочно, а просто по рассеянности. В буддизме не должно быть фиксации на чувстве вины. Если я попал в грязное место, и моя одежда испачкалась, то надо её постирать, а не бить себя с причитаниями: “Ой, у меня одежда испачкалась!”. Постирайте одежду и снова носите её. Всё в порядке. И скажите себе: “Не надо снова вляпываться в грязь!”

Сегодня у нас не будет второй сессии. В пять часов вечера состоится Посвящение Ямантаки. Все примите участие в подготовке трона и помещения. Очистите пространство вокруг храма, полейте землю водой, чтобы не было пыли. Сегодня сюда совершенно точно прибудет Ямантака. Обязательно будет. Наш коренной Духовный Наставник Его Святейшество Далай-лама придет сюда в форме Ямантаки. И я, и Джебзун-дамба, мы оба являемся учениками Его Святейшества Далай-ламы. На самом деле вы получаете Посвящение одновременно от Далай-ламы и от Джебзун-Дамбы. Так что, нужно очистить пространство, помыть и убрать храмовое помещение, думая о том, что сегодня сюда придут Будды трёх времен. На самом деле Его Святейшество Далай-лама — это Лама Ти-мэй Палдэн, известный как Духовный Наставник Трех Вселенных. Ламой Тимэй Палдэном было сделано пророчество, что когда в Тибете распространится буддизм, он придет туда сначала в форме Гуру Римпоче, чтобы заложить основу Учения Будды в Тибете, а затем, когда Дхарма Будды придет в упадок, он вернется в Тибет в форме Атиши и Учение буддизма возродится в Стране Снегов. Пройдет снова какое-то время, сказал ещё Учитель Тимэй Палдэн, и Учение Победоносного снова придет в упадок, и тогда я приду в Тибет в форме Ламы Цонкапы — Царя Дхармы, и, как пророчествовал Будда, благодаря моей деятельности чистая Дхарма возродится в Тибете и будет распространяться всё севернее и севернее. И когда бы ни возникли трудности в Тибете, я буду приходить туда."

В настоящее время Тибет переживает самые тяжелые времена. Так что, Его Святейшество Далай-лама является не просто реинкарнацией Ченрези, но также воплощением Гуру Римпоче, Атиши, Ламы Цонкапы всех вместе. Вот такой Мастер сейчас живет в нашем мире. Очень скромный, смиренный, очень добрый. И его' мудрость безмерна. В то время, когда Его Святейшеству Далай-ламе было 14–15 лет, в Тибете жил один великий монгольский геше (возможно, бурят, калмык или халха-монгол. И Его Святейшество Далай-лама давал в то время Учение. Очень многие люди приходили к нему, чтобы получить от него наставления. И тогда этот великий мастер, по происхождению монгол, сказал своим ученикам: “Если я не пойду на Учение к Его Святейшеству, люди могут подумать, что я высокомерен. А если я пойду, то какое Учение получу от четырнадцатилетнего мальчика?” Но он всё же пошел и стал получать Учение от Его Святейшества Далай-ламы. Когда Учение закончилось, и великий геше вернулся к ученикам, он со слезами на глазах сказал: “Каким же я бул глупцом! Я учился только в течение одной жизни. А он — настоящий Будда. Он учился на протяжении многих и многих жизней. Как я мог сказать про него, что он маленький ребенок. Сегодня по его Учению я понял, что он настоящий Будда. Если бы он не был Буддой, то не смог бы дать таких наставлений. Я учился всю свою жизнь. Меня считали одним из умнейших людей в Тибете, но сегодня я узнал множество вещей, которых не узнал за всю свою жизнь”. На следующий день он самым первым пришел на Учение — за два часа до того, как все собрались, и подготовил место, сделал уборку. Тем самым он проявил подлинное уважение к Далай-ламе как к Учителю. (Когда сначала появляется Учитель, а потом медленно-медленно стекаются ученики, сбредаются как овцы, это — плохой признак.) И, начиная с этого времени, он каждый раз узнавал, где находится Его Святейшество Далай-лама, и ложился головой в том направлении, где Его Святейшество находился в данный момент. Вы должны поступать точно так же по отношению к своему Учителю. Не надо сразу принимать кого бы то ни было в качестве духовного наставника, но если уж приняли, то ваша вера в него должна быть стабильной. Это очень поучительная для вас история.

В.: Всё ли можно записывать во время Посвящения?

О.: Всё.

Посвящение заслуг.

Content

ДРАГОЦЕННЫЙ НЕКТАР УЧЕНИЯ: как медитировать по Ламриму

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. О РЕТРИТЕ ВНЕШНЕМ И ВНУТРЕННЕМ.

ПРАКТИКА ШАМАТХИ: ЧЕТЫРЕ ЭТАПА ПРОЦЕССА МЕДИТАЦИИ

АНАЛИТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: ГУРУ-ЙОГА

ШАМАТХА: сущностные, косвенные и тайные наставления о технике медитации

КАК МЕДИТИРОВАТЬ ПО ЛАМРИМУ: техника аналитической медитации

О ПРАКТИКЕ ПРЕДАННОСТИ ГУРУ {ГУРУ-ЙОГА)

МЕДИТАЦИЯ О ДЧЖ (Драгоценность человеческой жизни)

МЕДИТАЦИЯ О НЕПОСТОЯНСТВЕ И СМЕРТИ

МЕДИТАЦИЯ “НЕПОСТОЯНСТВО И СМЕРТЬ”

ПЯТЬ СТАДИЙ И ТРИ УРОВНЯ МЕДИТАЦИИ

ТРИ УРОВНЯ ОПЫТА

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

АНАЛИТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ “ПРИБЕЖИЩЕ” КОММЕНТАРИЙ К ПРАКТИКЕ

9 ПОЛОЖЕНИЙ МЕДИТАЦИИ “ПРИБЕЖИЩЕ”

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ (шаматха, Прибежище)

МЕДИТАЦИЯ “ШАМАТХА”

МЕДИТАЦИЯ “ПРИБЕЖИЩЕ”

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ (что такое логика в аналитической медитации? История Наропы)

ПРИНЯТИЕ ОБЕТОВ МАХАЯНЫ. Медитация на любовь и сострадание

МЕДИТАЦИЯ НА ЛЮБОВЬ И СОСТРАДАНИЕ

МЕДИТАЦИЯ “КАРМА”

ЯМАНТАКА-ТАНТРА

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ