Виктория Бегунова, Вадим Запорожцев

Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа

Йога даёт рекомендации, но последнее слово остаётся за Вами

Старт

Курс самоучитель йоги 242.Ньяса йога. Йога прикосновений.Йога массажа.

Ориентировочное время прохождения курса: 72 часа чистого времени, за 12 дней.

Друзья! Меня зовут Виктория Бегунова. Я являюсь Генеральным Куратором всех Йога Курсов. Над этим курсом работает дружная команда кураторов университета, каждый из них отвечает за свое направление работы. Внизу вы найдете информацию и контакты кураторов.

Для решения всех вопросов, пожалуйста, без стеснения обращайтесь к ним самым настойчивым образом.

Если никто из кураторов не смог вам помочь, то, пожалуйста, также без стеснения пишите мне по адресу ambikavika@mail.ru.

Друзья! Последовательно пройдите шаг за шагом этот курс.

Шаг 1

Название семинара: Семинар. Ньяса Йога.

Автор: Вадим Запорожцев

Дата: 2009.27.12.

Где: Международный Открытый Йога Университет

Краткое описание:

Посвящение в йоге

Напоминаю, что в йоге есть понятие «посвящение». И требуется физическое присутствие человека для получения этого толчка. Это вещь неочевидная и понимается только по прошествию лет. Поэтому, подобные мероприятия – это как некий толчок. Конечно же, все записи будут выложены в интернете, печататься и приносить свою пользу. Но необходимо также непосредственное присутствие на таких мероприятиях. По книжкам и теоретически йога не изучается. Необходимо присутствие высшей линии передачи. Тем более, если речь идет о таких йогах, как Ньяса йога.

Способность осязать

У всех нас есть способность – осязать. Когда к нам кто-то прикасается, мы ощущаем на себе эти прикосновения. Они иногда сопровождают нас всю жизнь (соприкосновения от нашей одежды), они стираются и превращаются в общий фон.

Но есть более яркие моменты тактильных ощущений, когда кто-то внезапно до нас дотронулся. Если мы проанализируем всю свою жизнь, не смотря на то, что мы не обращаем внимание на тактильные ощущения, они окажутся крайне важны в нашей жизни. Строго говоря, это один из мощных каналов взаимодействия с окружающим миром.

Рис.1

Если же мы понаблюдаем в обычной жизни за поведением людей, мы видим, как люди и животные в обычной жизни ласкают друг друга. К примеру, за котятами, маленькими собачками или детьми. Или если понаблюдаете за естественной реакцией мужчины или женщины, которые видят маленького ребенка, они хотят его погладить, за ушком почесать, обнять, поиграть. Это не контролируемые позывы. Рука сама тянется к коту, чтобы его погладить. Или к собаке, которая к нам подбежала и уткнулась носом. К ребенку, который с нами играет или к человеку, которого мы давно не видели, мы прижимаем его к себе. Мы делаем это бессознательно, не отдавая себе в этом отчет.

Нам иногда хочется, чтобы нас поласкали, особенно когда нам плохо. Хочется уткнуться в жилетку, поплакать, и станет легче. Причем, не важно, это может быть очень сильный и самодостаточный человек, контролирующий себя, умеющий держать себя в руках. Но все равно приятно, когда тебя любят, обнимают, когда рядом человек, которому ты доверяешь.

Связь прикосновения и доверия

Прикосновение и доверие – это вещи очень близко связанные. Если нет доверия, то нет и прикосновения. Если нет доверия, то эти прикосновения вызывают у нас скорее внутреннюю зажатость и подозрительность, чем чувство расслабленности. И наоборот, если же мы доверяем, раскрываемся и чувствуем прикосновение, то они имеют целительную силу для нас.

Тактильный аспект взаимодействия очень сильный. Допустим, вы ехали в метро в своих мыслях, и вдруг вас кто-то толкнул. Вы ощутили этот толчок и моментально внутри вас просыпаются неконтролируемые позывы гнева, негодования, злости, позывы ответить обидчику. Порывы ярости зарождаются из самых наших глубинных структур. Человек, может быть, случайно нам на ногу наступил, а мы в ответ триадой всех мыслей, что мы думаем о нем (иногда в нецензурной форме).

Есть составляющая нашей жизни, которая пронизывает все вокруг и имеет сильный доступ к нашему внутреннему миру, к нашему умонастроению, состоянию, которая может изменить модус нашего настроения.

К примеру, мужчина поругался с женой. Но жена подошла, обняла, погладила. И мужской принципиальный гнев уходит на второй план, и философские идеи отступают на второй план, такой человек находит консенсус или общее пространство для разрешения тех или иных споров.

Канал тактильного взаимодействия присутствует 24 часа в сутки, 365 дней в году. Но у нас также есть другой сильный фактор – это наш разум. Он оттягивает на себя наше внимание и затмевает этот канал ощущений. Мы уходим в свои мысли, воспоминания, ожидания и тем самым тактильные ощущения уходят на второй план, мы их не видим. Мы живем в своих мыслях, переживаниях, эмпириях. И действительно, эволюция показала, что если мы развиваем разум, то мы доминируем. Более умное живое существо побеждает над более глупым. Человек побеждает над всеми животными. Эволюция заставляет нас развивать разум. Тот, кто развил разум – победил, тот, кто не развил – тот находится в подчиненном состоянии. Мы где-то цепляемся за разум и концентрируемся на нем. Все наше внимание перемещается от наших тактильных ощущений на уровень разума. То же касается других органов чувств. Если вы волнуетесь, то вы забываете о том, что видите, слышите, осязаете, обоняете. Т.е. разум оттягивает на себя значительную часть нашего сознания, наших ощущений. В результате, мы все меньше уделяем внимания тактильному ощущению. В результате, рождается дисбаланс, и на человека сваливается огромное количество зажатостей, дисфункций, стрессов и т.д. Потому что разум не дает нам такого ощущения доверия, как наши тактильные ощущения.

Проблема наших дней - отсутствие тактильных ощущений

Из книги в книгу ходит легенда, что в Древнем Риме был император, который дал распоряжение, чтобы маленьких детей, детей рабов, не ласкали. Их одевали, обували, смотрели за ними, но без ласки. Не знаю, на сколько это правда, но в легенде говорится, что значительная часть детишек умерла. Другая часть, которая выросла, превратилась в садистски склонных индивидов, склонных мучить других, получающих удовольствие от чужих страданий и нечувствительных к страданиям других. Эта байка достаточно хорошо передает смысл. Если отсутствует тактильное восприятие или тактильный канал ощущений, то идет очень серьезная деформация психики, и разум отрывается от гармоничного восприятия мира и склонен находить компенсацию в каких-то проявлениях, которые обычному человеку кажутся маниакальными и зверскими. Мы не можем нормально жить и развиваться, если нет тактильных ощущений. Как только наблюдается отсутствие тактильных ощущений, идет перекос психики.

Большая проблема наших дней – это беспризорные дети. Их одевают, обувают, но у них нет мамы и папы, которые бы их обняли и поласкали, потискали, повертели, покрутили. В результате, эти дети растут несчастными. Они склонны убегать из детских домов и становится беспризорниками. В результате, из таких детей вырастают люди, которые пополняют ряды криминала. То же самое и в неблагополучных семьях, где мама и папа алкоголики.

Отсутствие тактильных ощущений в детстве формирует в ребенке внутреннюю зажатость, которую он компенсирует какими-то внешними проявлениями и какими-то проявлениями в виде боли для других людей. Т.е. недополучив тактильного ощущения, эти дети стараются компенсировать отсутствие в мире этих тактильных ощущений, но не понимают грани и склонны к насилию, иногда отвратительному и неприятному.

Если человека не кормить витамином С, то наблюдается цинга: выпадают все волосы и зубы, человек болеет и может умереть. Точно также, если человек в своем детстве не дополучает тактильных ощущений, он начинает болеть огромным букетом психических заболеваний, переходящих в соматические. В результате, мы имеем полчище людей неуравновешенных, склонных к садизму.

Это очень большой перекос, который плодит огромное количество проблем для всего человечества. И источник здесь один – отсутствие тактильного канала восприятия. Или по-другому, нехватка доверия к Вселенной, и желание разрушить эту Вселенную, к которой нет доверия. Такие люди склонны к суициду, к многочисленным перекосам психики. Потому что недостаток этих ощущений настолько сильно бьет по самым глубинным уровням нашей нервной организации, что, как следствие, наблюдается попытка хоть как-то прекратить наличие этого тактильного голода.

Психоанализ про тактильные ощущения

В начале двадцатого века развилась наука психоанализа, где были даны некие отрывочные сведения человеческого естества, не раскрывающие полного объема сложности человеческого устройства. Возникли попытки объяснить все скрытой латентной сексуальностью. И, как следствие, попытка объяснить наше естественное стремление с кем-то поиграть, поцеловать, скрытой сексуальностью. В результате, мы получили по прошествии времени чудовищные результаты. К сожалению, мало кому известны психические перекосы, которые породило половинчатое изложение этой темы. Наш разум и так оттеняет наши тактильные ощущения и склонен их не замечать. А сюда еще и проникла тлетворная идея о том, что любое прикосновение, пожатие рук, поцелуй или когда мы играем с детьми – это проявление эротизма. Более чудовищной идеи и придумать нельзя.

В результате, человек (который прочитал все эти умные книжки) начинает себя сдерживать от естественного проявления тактильных ощущений. Мало того, что мы их и так мало проявляем, так еще и теория появилась, что если я до кого-то дотрагиваюсь, хочу кого-то обнять или поцеловать, то во мне просыпаются эротические влечения (согласно отцам психоанализа). Понятно, что человек начинает полностью себя отдергивать и полностью перекрывает канал ощущений.

В результате, мать лишний раз боится дотронуться до ребенка, отец заговорить с дочерью, брат поиграть с сестрой и тому подобное. Все на расстоянии и в резиновых перчатках, все окружили себя стеной «недотронутости». Перекосы чудовищные.

Моментально на это рефлексирует Вселенная вспышкой нездоровой эротики. Буквально все страницы в интернете забиты девиациями на сексуальном плане. Потому что человек, оберегая себя от мнимых проявлений, начинает потом на них же и подсаживаться: с чем боролись, на то и напоролись.

В некоторых странах Запада, если мужчина дотронулся к женщине, то она может подать на него в суд, и мужчине запрещается приближаться к женщине на несколько десятков метров. Действие от установок горе-теорий начинает разъедать мозги. Мало того, что тактильных ощущений и так нахватает, так еще и любое их проявление трактуется таким образом, то мы плодим будущих маньяков и изуверов. Потому что мы не можем долго прожить без каналов тактильных ощущений. И затем, возникает навязчивая идея его восполнить. В результате, мы получаем всплески насилия. Это страшно, потому что любая полуправда страшнее отсутствия какой-либо информации.

Все, что касается тактильных ощущений и нашего взаимодействия с Вселенной, оно идет не через фильтр разума, а непосредственно в наше подсознание. Оно некритически начинает нас зомбировать и программировать.

Ньяса йога

Сколько есть проявлений человека, столько же есть разных видов йоги. Безусловно, на наше тактильное взаимодействие с Вселенной есть отдельная йога. И эта йога называется – Ньяса йога.

Слово «ньяса» в одном из вариантов перевода – это прикосновение. Хотя, это более глубинное понятие, нежели просто прикосновение. Эта йога одна из наиболее закрытых. Насколько мне известно, ей не учат нигде. Вы не найдете курсов по Ньяса йоге. Может быть, вы найдете маленькие фрагменты по этой йоге. Чтобы понять принцип действия, а тем более овладеть принципами Ньяса йоги, требуется очень долгое обучение (около десяти лет). А так как об обычной йоге у нас мало кто знает, то о Ньяса йоге речь вообще не заходит. Это не значит, что такой йоги нет, ею просто мало кто овладел. Вы будете находить многочисленные упоминания о Ньяса йоге в разделах Тантра йоге. Там будут призывать делать ньясу при проведении того или иного упражнения. Но никакой теории, объяснения не дается, просто говорится: делай так, так и так. В худшем случае, даже не понятно, что говорится.

Это очень редкая йога, которую никто не излагает. Еще раз напомню, что йога исчезает. То, что на каждом шагу сейчас инструкторы и учителя жизни – это вовсе не говорит, что они преподают истинную йогу, это крохи. Более того, есть такие йоги, которым нельзя научить, но можно научиться. Вы должны попасть в поле действия людей, обладающих этой йогой, чтобы самим фактом, что вы находитесь рядом, перенять эту йогу. Ньяса йога не изучается по фильмам, книгам и аудио лекциям (даже ее теоретическая часть). Тем более, она не изучается без практики. Как и для всех остальных йог, нужна практика. Если практики нет, то ни о чем другом речь не идет. Так как задействованы более глубинные структуры, чем наш разум.

Ньяса йога очень редкая, теория ее очень глубинная. Требуется много лет, чтобы овладеть Ньяса йогой и применять ее. Также требуется, чтобы вы были не йог-одиночка, а нужен круг единомышленников. В полном объеме вы воспользуетесь Ньяса йогой, если один делает ньясу другому: как минимум нужны двое. Если же вы эгоист, занимаетесь йогой для себя и не склонны к общению, то вы просто не найдете человека, который интересуется йогой вообще, а уж тем более человека, готового сделать вам Ньяса йогу, а вы ему.

Но есть также другие факторы, заставляющие проявлять интерес к Ньяса йоге, потому что это волшебная палочка на пути нашего йоговского развития. Ньяса йога увеличивает скорость протекания йоговских процессов в теле человека, который делает ньясу и которому делают ньясу, в семь-десять раз.

Десять лет в нашей жизни – это безумный срок. И сократить его до года – это примерно то же самое, что удлинить вашу жизнь в десять раз, чтобы вы в течение одной жизни успели сделать то, что могли бы сделать в течение десяти жизней подряд. То есть, вам не нужно будет рождаться эти десять жизней. Очень заманчивая цель – ускорить йоговские процессы. Поэтому, в целях ускорения йоговских процессов Учителя и Учительницы, которые владеют умением ускорения процессов, применяют Ньяса йогу для других учеников, чтобы быстрее (в 7-10 раз) передать йогу.

Ньяса йога – ускоритель йоговских процессов

Ньяса йога является катализатором процессов, увеличивающим их скорость. Ньяса йога – это высшая йога. Чтобы дойти до нее «своим ходом» - это нужно заниматься йогой не одну жизнь. Но, когда вы вышли на этот уровень, многие процессы в вашем духовном продвижении идут быстрее. Ньяса йога – это подарок для нас. Мы бы еще очень долго не дошли до понимания, что же такое Ньяса йога. Это то знание, которое позволит нам ускорить наши йоговские процессы.

Тот факт, что Ньяса йога так усиливает йоговские процессы – это вовсе не магия, а то, что механизмы, которые работают при осуществлении Ньяса йоги настолько более глубинные и основополагающие, что они могут ускорить все процессы, которые мы сейчас не в состоянии осознать. Этот раздел Ньяса йоги применяется к другим разным видам йоги.

Наиболее часто вы будете встречать привлечение Ньяса йоги в йоге Триады (йога Союза, Тантра йога и йога Влюбленности). Более того, некоторые практики просто немыслимо осуществить без того, чтобы была составляющая Ньяса йоги. Но Ньяса йога может присутствовать во всех видах йоги, начиная от грубых физических (Хатха йога, Крийя йога), и заканчивая более абстрактными йогами (медитации, визуализации, Раджа йога, Карма йога). Везде есть возможность применить Ньяса йогу и получить результат.

Тактильные ощущения и сексуальность не связаны

Тактильные ощущения и проявления сексуальности не связаны никак. Это разные проявления устройства нашего тела. Действительно, существует много видов массажей, которые называются эротическими массажами. В качестве результата получают то, что сексуальное «настроение» приподнимается, и человек может заниматься сексом. Но это иллюзорная связь. На самом деле, процесс происходит по-другому. Даже словосочетание «эротический массаж» с позиции устройства нашего тела не имеет смысла. Скорее, наоборот, за счет тактильных ощущений можно конвертировать или сублимировать сексуальную энергию и тем самым помочь человеку не проявлять свою сексуальность.

Поэтому, все тактильные ощущения и прикосновения не стимулируют сексуальные ощущения. Они снимают некие блоки или зажимы внутри вас. Когда эти блоки или зажимы внутри вас разжимаются, по этим разжатым каналам естественно начинают циркулировать Энергия и Сознание, и вы приходите в состояние здоровья. Именно это естественное состояние здоровья и дает возможность проявиться вашей сексуальности. Потому что, если вы на грани нервного стресса или срыва, о сексуальности не может быть и речи.

Если же вы с помощью ньясы снимаете внутреннее напряжение или зажим (начиная от физических структур, заканчивая тонкими каналами и центрами), и вы начинаете доверять Вселенной, раскрываться, то после снятия зажатости в вас тут же просыпается механизм защиты продолжения рода. Он видит, что вы себя замечательно чувствуете, и самое время подумать о продолжении рода. Именно этим и объясняется дальнейшее проявление вашей сексуальности. Но сексуальность и тактильные ощущения не связаны.

Если же вы кого-то зажали и сделали маньяком, то Вселенная мстит: к вам же первому и придет этот маньяк, чтобы вы его «разжали». Ничего во Вселенной не бывает просто так. Вы должны четко понять, что если вы поиграли с ребенком, это не значит, что вы педофил. Если вы обняли девушку и потанцевали с ней, это вовсе не значит, что вы ее сексуально домогаетесь. Если вы кого-то по плечу похлопали, это не значит, что вы демонстрируете свои гомо-эротические наклонности. И связывать их – это порождать ужасные проблемы.

Все, что касается наших предустановок по поводу тактильных ощущений, забудьте их. Доверяйте Вселенной, относитесь чрезвычайно внимательно к своим ощущениям, которые приходят через прикосновения самого разного толка (будь то прикосновение от одежды, будь то похлопывание друга по плечу, будь то удар ветки). Ко всему нужно относиться с равным вниманием, как к своим собственным мыслям.

Разум – шестой орган чувств

Согласно учению йоги Шри Видьи, наш разум низведен до органа чувств. У нас есть чувства: мы можем видеть, мы можем слышать, ощущать запах, вкус, тактильные прикосновения. У нас есть пять органов чувств. Также у нас есть разум. Западный человек почему-то выделяет разум в нечто отдельное. А в высочайших йогах с разумом оперируют, как с шестым органом чувств. У нас есть шестой орган чувств (разум), с помощью которого вы «обнюхиваете», чувствуете, осознаете Вселенную.

Мы знаем лишь то, что мы можем познать с помощью наших пяти органов чувств. Но наш разум – это шестой орган чувств. В йога Шри Видьи есть выражение: «Пусть я погружусь в тебя, подобно шестиногой пчеле, которая погружается в цветок, подобно тому, как ее шесть ног подобны моим шести органам чувств».

Все, что мы видим вокруг – это как вкуснейший нектар. И пчела - шмыг в него, и давай лопать вкуснейший нектар. Точно также и мы, подобно пчеле, поглощаем внешний мир. Мы его видим, слышим, обоняем, осязаем, мыслим о нем. Нет принципиальной разницы о получении информации об окружающем нас мире, чем та информация, которую мы получаем через зрение, слух, обоняние, осязание.

Тактильные ощущения, которыми занимается Ньяса йога – это такой же канал информации (адекватного восприятия Вселенной), как и наш разум. Когда у человека не развит разум, мы говорим: «дурак безмозглый». Если человек недалекий умственно, то и соответственное к нему отношение.

То же самое касается и наших тактильных ощущений. Если мы их не добираем, то имеем не полную картину о той Вселенной, в которой мы живем. Если же мы имеем не полную картину о Вселенной, в которой живем, то мы не можем принимать правильные решения в нашей жизни. Мы не можем правильно выстраивать шаги по направлению, куда нам нужно двигаться в жизни и чего избегать.

Рис.2

Все наши проявления также важны для постижения Вселенной, как и самая толстая философская книга по теории йоги. Поэтому, если мы излишне переходим в область интеллекта и пренебрегаем другим каналом информации, мы заведомо обрекаем себя на проигрыш.

Это вопрос принципов, на которых органы чувств построены. Наши глаза могут плохо видеть (из-за старости, повреждений и т.д.). Но наши физические глаза – это всего лишь оболочка, которая облекает то, что называется, наши тонкие глаза или принцип зрения. Поэтому, отточенность тех или иных чувств – это еще не показатель того, что мы в равной степени уделяем тому или другому органу чувств внимание. Но, тем ни менее, считается, что тактильные ощущения – это тот пункт, который является критическим для «гомо сапиенс».

Согласно теории йоги, мы все с вами рождаемся и умираем в разных телах до тех пор, пока не родимся в теле человека. Тело человека наделено разумом. Если есть составляющая разума, то можно значительно ускорить наше духовное самопознание. Как только живое существо достигло тела человека, самым критическим моментом являются именно тактильные ощущения. Как ни странно, даже разум в этом отношении уходит на второй план. Почему-то считается, что в человеке это самое уязвимое место в области осязания. Более того, в Ньяса йоге считается, что если живое существо достигло тела человека, но не развило тактильные центры, это живое существо кармически склонно самоуничтожать себя. Как, если бы получалось, что природа дала нам разум наперед. Но если мы неправильно воспользуемся этим авансом и не подтянем все органы чувств до этого уровня (дисбаланс не устраним), то разум нас не спасет, и мы ввергнемся в пучину новых рождений.

Преимущества разума

Что дал человеку разум? Он дал современную цивилизацию, но также и средства для самоуничтожения. Одна ядерная или термоядерная бомба чего стоит. Взорви так пару штук и ничего не останется от цивилизации. То есть, сама развитость цивилизации – это еще не гарантия успеха. Еще раз хочу подчеркнуть, это то, что насквозь пронизывает восточный менталитет, и что совершенно не понимает Запад. Запад молится на разум, на новые технологии. Они, безусловно, очень важны и должны развиваться. Но они не делают человека более счастливым. Более того, они не являются гарантией того, что человек сам не применит свой разум, чтобы себя и уничтожить.

В Ньяса йоге считается, что критичным в период развития человека является развитие тактильных ощущений. И если наделенное разумом живое существо не разовьет тактильных ощущений, то эта цивилизация погибнет. И, возможно, крах древних цивилизаций произошли именно по этой причине.

Сердце и Ньяса йога

Иногда мы не знаем, как поступить в той или иной ситуации. Разум нам говорит одно, а чувства другое. Это баланс, с которым каждый по жизни сталкивается. Разум безжалостный – всех в капусту изрубить. Чувства, наоборот, очень слезливы, всех жалко. И возникает конфликт. В особенности, если вам нужно решение принимать. Как найти грань между разумом и чувствами?

Конечно же, быть добреньким очень легко. Но после такой доброты у нас все разваливается. После того, как у нас все разваливается, приходят такие страдания, по сравнению с которыми эта наша доброта – огромное зло. В то же время, жесткие и даже жестокие директивы разума, на первый взгляд, чрезвычайно кровавые. А по прошествии лет выясняется, что это был самый оптимальный вариант. Но бывает наоборот, что мы не слушаемся чувств, а слушаем разум. Мы порубили головы, а можно было бы и не рубить. Или наоборот, слишком много всех жалеем, а дело развалилось.

Разум сам по себе еще не помощник, есть и чувства. Как найти баланс между разумом и чувствами? Как только вы хоть что-то в своей жизни начнете из себя представлять, вы тут же столкнетесь с этим.

Что же касается йоги, вы помните, что есть первый и второй принцип йоги. Первый принцип йоги (принцип доброты) как раз говорит о том, что всех жалко. Второй принцип йоги (принцип здравого смысла, разума) говорит о том, что все нужно оптимизировать. И насколько первый и второй принципы йоги сталкиваются в вашей жизни – это косвенный показатель вашей кармы. Если не сталкиваются, это очень хорошо. Поговорка: надейся на лучшее, но готовься к худшему. Мы не знаем, что будет завтра. Может быть, завтра первый и второй принципы столкнуться лбами. И здесь ответ, что принимать решение нужно сердцем, довериться нужно сердцу. Этот совет передается из одного народа в другой народ, из поколения в поколение.

Когда говорили о сердце, не имелось в виду физическое сердце. Имелась в виду некая область в середине нашей груди, в области физического сердца. Призывалось именно из этой области принимать решения.

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с труднорешаемой проблемой, когда ваши чувства и разум приходят в конфликт, вы сталкиваетесь с такими поговорками: «Утро вечера мудренее», «Принимай решения сердцем», «С проблемой нужно переспать» и тому подобное. Все эти поговорки призывают несколько дистанцироваться от разума, взять тайм аут, паузу. Или же наоборот, если вас захлестывают чувства, и вы готовы с кулаками броситься на противника, вас также призывают остановиться и сконцентрироваться на этой области, в центре нашей груди. Как показывает многолетний опыт обычных людей, приходят сбалансированные решения. Те решения, за которые потом не стыдно.

Когда мы концентрируемся на области сердца, приходит решение лучшее из возможных, которое могло бы быть. Это очень хорошо имеет подтверждение в Ньяса йоге. Согласно устройству нашего тела, сердечная чакра (центр) как раз и отвечает за некую сбалансированность. Этот центр равноудален от центра нашего Сознания (в макушке головы) и от центра нашей Энергии (в основании тела).

Рис.3

Принцип разума, наш интеллект – это те структуры, которые наиболее сильно пользуются ясностью нашего Сознания. Наоборот, эмоции и ощущения пользуются в большей степени проявлениями нашей Энергии.

Человеческое тело так сделано, что есть некий центр, который равноудален как от центра Сознания, так и от центра Энергии. Центр этот называется Анахата чакра, или сердечный центр. И расположен он в районе в центре нашей груди, который обычно во всех языках называется сердце. Что-то по середине, сердцевина.

В то же время, аксиоматика йоги утверждает, что сердечный центр ответственен за принцип тактильного восприятия. Именно этот центр и порождает глубинные принципы, которые потом облекаются в вполне конкретное устройство нашего тела в виде нервных окончаний на поверхности нашего тела, которые ответственны за тактильные ощущения.

Ваши физические нервные составляющие играют важную роль в восприятии тактильных ощущений. Но это всего лишь оболочка для проявления более глубинного принципа, который называется тактильное восприятие. Возможность во Вселенной что-то воспринимать реализуется в нашем теле, так как нервные окончания выводятся на поверхность нашего тела. До известной степени можно объяснять тактильные ощущения через поверхность нашего тела. Но на определенном этапе это лишается смысла. Потому что от грубого физического тела импульс переходит на более тонкие структуры и возбуждает этот сердечный центр.

Сердечный центр в Ньяса йоге

Сердечный центр ответственен за наши тактильные ощущения. Образно говоря, что такое тактильные ощущения? Есть вульгарная поговорка: «Ощущать весь мир своей шкурой». Это значит, что человек не со слов кого-то узнал, а на «своей шкуре» понял, через себя пропустил. Это самая глубинная степень владения предметом, о котором говорит человек.

Сердечный центр отвечает за наши тактильные ощущения. Мы можем на «своей шкуре» почувствовать все то, что вокруг нас происходит. И попытаться сбалансировать все то, что приходит из области разума и из области эмоций. Из других разделов йоги вы помните, что, воздействуя на грубое, вы можете получать результат на тонком плане. Или наоборот, воздействуя на тонкое, вы получаете результат на грубом.

Для человека момент тактильных ощущений очень важен. Разум уже развился, но он может стать холодным, жестоким, злым разумом-убийцей, который не чувствует боли людей. И разум его может породить такие реакции, которые могут уничтожить самого уничтожителя. Разум очень легко может запутаться и сотворить очередную бомбу, которая взорвет самого же изобретателя. Если же мы сбалансировано воспринимаем весь наш мир, то начинаем понимать, что, когда разуму что-то хорошо, он не должен идти против мира, против чувств.

Критический момент как раз и ощущается в том, чтобы мы смогли развить свои тактильные чувства, и, как следствие, развить сердечный центр, сбалансировать чувства, и принимали бы такие решения, которые удовлетворяли и первый, и второй принципы йоги. То есть, мы находили бы тропинку, как выйти из всего негатива нашей кармы, не отягощая нашу карму. По этой причине человек должен развивать свой сердечный центр. А развивать он должен «от грубого к тонкому», через тактильные ощущения, которые мы так или иначе получаем извне.

Мы начинаем более гармонично жить. Если же сердечный центр не будет развит, то это лишь вопрос времени, когда человек придумает очередную атомную бомбу и погубит себя.

Есть множество мифов о древних цивилизациях, которые жили на нашей земле, а потом внезапно исчезли. Иногда это похоже на фантазию, но там все-таки прослеживается одна идея о том, что эти цивилизации достигали большого уровня интеллектуального развития, но это их не спасало. Более суровый приговор в отношении нашей цивилизации: если же мы не разовьем этот сердечный центр, то мы погибнем.

Все блокирующие механизмы не просто опасны, а опасны в космических масштабах. Они могут отбросить назад всю цивилизацию. Весь наш мир чрезвычайно добрый, вся Вселенная помогает нам сбалансировать наши перекосы. Современное человечество обладает неразвитым сердечным центром. Действительно, весь мир делится на супербогатых и супербедных. Причем, супербогатый даже представить себе не может образ жизни бедного человека. Одна страна не может представить образ жизни в другой стране, одна идеология – другую идеологию. Получается все, как в анекдоте. Люди вышли на демонстрацию из-за того, что у них нет хлеба, а одна из высокопоставленных особ сказала, что если нет хлеба, пусть едят пирожные. Иногда то же самое мы наблюдаем в нашей жизни. Часто люди не чувствуют «своей шкурой» то, что они советуют сделать.

Более того, мир расслаивается. Богатые не хотят общаться с бедными. Эти люди не соприкасаются с тем народом, с которым они живут. Или же, политик и вся его семья живет за границей. Неужели он будет думать об интересах страны, которую представляет.? Нет, он будет думать, конечно же, об интересах страны, в которой живут его родные и близкие. Эти перекосы на каждом шагу.

Нужно сказать, что Вселенная пытается исправить эти перекосы. Мы недополучаем тактильных ощущений. Более того, мы стремимся выстроить вокруг себя ограду, чтобы этих ощущений и не получать. Возникают всякого рода социальные этажи с отсутствием лифтов: из бедного состояния человек не прорвется в богатое, из богатого не прорвется в супербогатое и т.д. Мир начинает расслаивается. Вселенная на это мгновенно реагирует. Иногда ситуации до смешного доходят, но не очевидно.

Причина общественных пробок и давки

Одна из таких реакций, с которыми сталкивается современное человечество – это пробки на дорогах или давки где-нибудь. Причем, в пробку может попасть как богатый человек, так и бедный. Вдруг в устройстве нашей цивилизации начинают наблюдаться сбои. Когда те или иные обстоятельства порождают сжимание людей. То есть, сама Вселенная заставляет нас сжаться, чтобы мы бок о бок потерлись и восполнили отсутствие тактильных ощущений.

Что такое пробка? Можно сколько угодно говорить о том, что стало больше автомобилей, что дороги плохие или люди не очень. Но если посмотреть вглубь проблемы, мы дойдем до уровня перекоса: где что-то одно начинает развиваться быстрее, чем другое. Где-то на каком-то уровне было принято неправильно то или иное решение. В результате, чего-то одного много, а чего-то другого мало. И это будет продолжаться дальше и дальше. Потому что человек, который отвечает, скажем, за давки в общественном транспорте, он в этом транспорте не ездит и у него простая математика: как пустить меньше автобусов и затолкать в них как можно больше людей, или как построить поменьше дорог и пропустить через них побольше машин. Как следствие, тут же ему возвращается этот импульс из Вселенной, и он же сам начинает страдать. Нельзя сказать, что перекос неощущения других живых существ, с которыми вы сосуществуете в мире, может долго быть безнаказанным. Конечно же, самые ужасные проявления – это революции. Когда правящий класс или элита полностью неподвластны и недоступны другим классам людей.

Любая революция, любой взрыв недовольства – это перекос между разумом (логикой) и ощущениями (чувствами, как оно есть на самом деле). Это касается как всего земного шара, так и нас лично. Иногда мы стремимся отгородить наш собственный мирок. Особенно, если вы занимаетесь йогой. Вам будет казаться, что есть вы, а есть прогрессивное человечество бездуховное. И решаете с ним не общаться. Такой человек выстраивает вокруг себя свой мирок, очень уютный и комфортный. Но он не ощущает, как живут все другие люди. И тот факт, что он живет в одном и том же месте с другими людьми, говорит о наличии общей кармы. Этот человек сам позвал этих людей в свой мир, а теперь от них отгородился. Нельзя жить, не чувствуя других людей. В результате идут процессы, которые способствуют взламыванию его скорлупы. Это заставляет даже самого возвышенного и оторванного йогина «носом сталкиваться» с повседневной жизнью. Вопрос только лишь один: Вселенная пытается развить ваш сердечный центр и достучаться до вас.

Если же ваш сердечный центр развит, и вы в этом опережаете среднестатистическое человечество, то вы начинаете избегать тех негативных проявлений Вселенной, от которых страдает остальное человечество. Потому что, что с вас взять, вы ведь и так чувствуете направление Вселенной: если Вселенная карает за это и это, то может и не нужно подходить под раздачу, вы обходите острые моменты. Вы начинаете ощущать те или иные чистки, которые Вселенная устраивает людям. Таким образом, вы даже для себя лично избежите большого количества проблем, если вы начнете понимать, если вы начнете чувствовать.

Развитие чувствительности

С формальной точки зрения, если ваши тактильные ощущения и ваш сердечный центр будут развиты, то в вас начнут развиваться те способности, которые называются сверхспособностями. Вы начнете на своей шкуре ощущать других со всеми вытекающими последствиями. Придет способность чувствовать и ощущать других, способность управлять другими, способность понимать других. Постепенно эти способности переходят в тот раздел, который сейчас нам кажется фантастическим. Вплоть до того, что, дотронувшись до человека, вы будете ощущать все его эмоциональные состояния также ясно, как если бы они были ваши. Начнется стираться грань между вами и всей Вселенной.

Что такое тактильные ощущения? Это некая граница вашего внутреннего и внешнего миров. Вы считаете себя телом. Соответственно, то, что у вас внутри – это внутреннее. А все, что снаружи, это снаружи. Но Вселенная нераздельна. По отношению к вашему Высшему Я, ваш внешний и внутренний мир – это одно и то же. Просто вы из всего океана Вселенной отгородили маленький участочек и сказали, что это «мое», а все остальное - чужое. Но, как только вы произнесли «мое», «чужое», возникла граница. И нужно, чтобы ваше маленькое «мое» не шло в разрез с общим «чужое». Вы должны рефлектировать на изменения Вселенной, должны идти в том гармоническом строю, в котором ведет Вселенная.

Если же вы замкнулись в себе, блокировали эти ощущения, то вы рано или поздно теряете связь с реальностью, а потом Вселенная тащит вас за волосы. Потому что все идут, а вы стоите. Или наоборот, все стоят, а вы идете.

Методика Ньяса йоги позволяет раскрыть те скрытые способности, которые в нас дремлют и ждут своего часа. Она позволяет нам приблизиться к гармоничному сосуществованию с Вселенной, позволяет раскрыть сбалансированный метод принятия решений.

- Почему Ньяса йога усиливает процессы других йог в 7-10 раз?

Очень просто. Если есть недостаток во всем нашем мире в сбалансированных решениях, где Сознание и Энергия должны дополнять друг друга, и вся Вселенная пытается сбалансировать этот перекос у обычных людей (люди сталкиваются с дискомфортом, чтобы осознать, что они перекошены).

Йога ускоряет эволюцию человека. Занимаясь той или иной йогой, вы начинаете косвенно понимать, чего хочет от вас Вселенная. А хочет она, в первую очередь, сбалансированности между вашими чувствами и разумом. Если же вы делаете Ньяса йогу (вы понимаете направление, чего хочет от вас Вселенная), то и остальные йоги, вся другая ваша деятельность у вас идут быстрее.

Ньяса йога делает всю ту деятельность, которую вы и так должны были делать. Но вы не стали ждать оплеухи, а сами пошли в том направлении, которое требует от вас Вселенная. То есть, Ньяса йога помогает избегать «оплеух», идти в тайны устройства нас самих и устройства окружающего мира. А если мы знаем, как мы устроены и что от нас требует Вселенная (не быть эгоистичным, чувствовать Вселенную), то мы не получим удар. И Ньяса йога ускоряет эти процессы. По сути дела, Ньяса йога превращается в катализатор нашей эволюции и ускоряет все другие наши йоги. Логика достаточно простая. Мы делаем и так то, чего хочет от нас Вселенная. А Вселенная хочет, чтобы у нас был развит сердечный центр. Через тактильные ощущения мы развиваем сердечный центр. Если мы делаем Ньяса йогу, мы помогаем Вселенной избавить нас от наших же собственных страданий.

Донести йогу до ученика

Самая высшая профессия – это профессия Учителя. Нужно донести высочайшее знание йоги из одной Вселенной в другую. Ведь те, кто приходит учиться, это не ангелы с крылышками, а реальные люди со своей негативной кармой: кто-то в чем-то заблуждается, кто-то излишне самонадеян, кто-то не сдержан, а кто-то наоборот слишком робок - у каждого своя кармическая грязь. В любом случае, эта грязь приводит к тому, что ученик не чувствует баланса, гармонии между разумом и чувствами, между первым и вторым принципом йоги, не чувствует главный метод (где нужно себе позволять и где нужно себя заставлять).

Иногда мы тратим колоссальные усилия, чтобы провести тот или иной семинар. И, самое интересное, на него не приходят те, для кого он был сделан. Почему они не приходят? Из-за своей глупости. Здесь ничего не поделаешь. Это перекос. И как человека вывести из этого перекоса. Человек, который нарушил дисбаланс, где-то делает глупости, часто сам не понимает - где именно. И он еще будет очень долго делать глупости, чтобы ответная волна кармы его вразумляла. Но есть способ ускорить это вразумление. Он и называется Ньяса йогой. Поэтому, Ньяса йогой можно ускорить прогресс человека, который стоит на пути йоги, во внутренней гармонии осознания, внутреннего баланса (между разумом и чувствами).

Взгляд со стороны аксиоматики йоги

Согласно аксиоматике йоги, у каждого из нас есть наше высшее Я. У него есть высшее проявление - прана. Оно, в свою очередь, разделяется на два проявления: Сознание и Энергия. Прана приходит «из неоткуда». Но приходит во вполне конкретное пространство и время, где формируются наши тела. Точка входа этого проявления – точка Хинду. Наши тела имеют вполне конкретную структуру, где проявление Сознания – это точка в макушке головы, а Энергия – в основании нашего тела. В момент, когда мы рождаемся или входим в наш мир, мы уже сформированы. В нашем мире есть принцип Пространства, принцип Разума, и вплоть до принципа Земли. С каждым нашим вхождением в мир, наши Энергия и Сознание начинают повторно творить эти принципы для нашей маленькой внутренней локальной Вселенной. В точном подобии, как во Вселенной, в нас формируются эти принципы. Наш маленький принцип начинает взаимодействовать с космическими принципами.

Процесс творения принципов, или расхождение Сознания и Энергии, приводят к тому, что создается Центральный канал нашего тела (Сушумна), который разделяет Сознание и Энергию. Благодаря этому же фактору и возникает диспропорция, о которой мы говорили в Ньяса йоге. Разум говорит одно, а чувства говорят другое. По мере расхождения разума и чувств творятся разные принципы: принцип Разума (точка между бровей), Пространства (район горла), принцип Воздуха (район сердца), пупочный центр, центр Воды, и в основании нашего тела – принцип Земли.

Наше физическое тело представляет в миниатюре устройство Вселенной. Принципы, в свою очередь, породили то или иное явление. Суть этих принципов – это комбинация Сознания и Энергии.

Сознание и Энергия расходились. Сознание осталось в макушке, Энергия – в основании нашего тела. Но по дороге расхождения было создано сочетание Сознания и Энергии, которое пронизывалось Центральным каналом. Любой принцип – это сочетание Сознания и Энергии, разные по степени угрубленности. Получается, что все принципы, которые созданы ближе к макушке головы, в большей степени пронизаны Сознанием и ближе к тому, что мы будем называть интеллект. Все то, что ближе к основанию нашего тела – ближе к принципу Энергии и в большей степени отвечают за наше эмоциональное состояние и ощущения.

По сути дела, все принципы дали возможность возникновения тех или иных органов чувств, и шестого органа чувств – разуму. Физический разум – это отражение принципа Разума. Если бы не было сердечного центра (где Энергия и Сознание представлены в своих сочетаниях), то не было бы понятия ощущений.

Тактильные ощущения – это не то, что мы развили в ходе эволюции. Это то, на чем базируется устройство всей нашей Вселенной и наше обычное ощущение – это воплощение этого принципа.

Все живое создано по единому образу и подобию

Дальнейшая эволюция человека, когда он рождался и умирал, реализовалась в обратном порядке: сначала принцип Земли, а потом уже все остальные. Мы дошли до принципа Разума, поэтому мы наделены интеллектом, а инфузория туфелька нет. Потенциально даже у инфузории туфельки есть принцип Разума, но она не построила агрегат, чтобы им пользоваться. Мы ничем не отличаемся. Все живое создано по единому образу и подобию.

Получается, что у нас семь принципов. Есть один принцип, равноудаленный от принципа Сознания и принципа Энергии – это наш сердечный центр (принцип воздуха). В дальнейшем, каждый из этих принципов сотворил структуру (сплетение тех или иных каналов), и каждый этот центр в тантрической литературе описывается в виде лотосов с разным числом лепестков. Под каждым лепестком там понимали ответвление каналов, выходящих из этих принципов. В тантрической литературе на том или ином лепестке писали ту или иную букву санскрита (некая мантра канала). Это не просто буквы, взятые с «потолка», это некая вибрация. Когда тот или иной канал, лепесток начинает работать, то субъективно йогин или йогиня воспринимает, как будто бы звучала та или иная буква внутри него. Но не на уровне наших физических ощущений, а как некий звук, как некая вибрация. Она воспринимается, как та или иная буква, но не является словом.

Когда у нас та или иная вибрация присутствует, в большей степени начинает вибрировать тот или иной центр, то мы (йог или йогиня, которые долго занимались йогой и очистили свои восприятия), начинаем ощущать вибрацию той или иной буквы, мантры. Соответственно, это начинает проецироваться на те агрегаты, которые были построены с использованием того или иного центра.

Когда говорят, что чакра открывается, это используется, как красивое сравнение. Чакра, подобно цветку на заре, начинает раскрываться. На самом деле, центр внутри вас скорее начинает вибрировать. Это больше похоже на нервную вибрацию. Но не физическую, а тонко неуловимую.

Как только тот или иной центр начинает в вас вибрировать, то все проявление, которое сделал этот центр, начинает обостряться. Но есть и обратное действие. Если вы воздействуете на те агрегаты, которые были построены на основе этого принципа, то вы рано или поздно доходите до этого центра. Известными воздействиями на грубое вы можете усилить, что у вас тонкий центр начнет просыпаться и открываться, вибрировать. Соответственно, вы начинаете его больше осознавать. Невольно акцент вашего сознания перемещается с уровня вашего разума на уровень в том или ином месте вашего тела. Если мы говорим про Ньяса йогу, это уровень сердечного центра.

Концентрация на сердечном центре

Вы оттягиваете свое внимание от разума и концентрируете в сердечном центре. Тем самым вы провоцируете его еще больше работать. Поэтому, если раньше доминировал ваш разум, то теперь у вас появляется способ его притормозить. И разум из господина превращается в советника. Вы должны будете выбирать, где нужно слушать, а где нет. Таким образом, вы смещаетесь в область сердца.

Аналогичная ситуация с эмоциями. Когда тот или иной центр начинает вибрировать, вы испытываете ту или иную эмоцию. Та или иная эмоция (страх, гнев, радость, злоба), она не сама по себе. При этом начинает вибрировать более низший центр, чем сердечный. Но, воздействуя на грубое, вы получаете результат на более тонком плане. И акцент ваш перемещается в сердечный центр, а эмоции уже уходят на второй план.

Получается равноудаленная точка. Все импульсы от разума и от чувств приходят в сердечный центр. А вы сидите и, как на весах, взвешиваете. Находясь в этом состоянии, вы склонны принимать более сбалансированное решение.

Медитация для принятия правильных решений

Когда вам следует принять конкретное решение, а вы не знаете, что решить (когда разум и чувства столкнулись лбами) предлагается следующая медитация. Нужно сесть в удобную позу, выпрямить спину. Следует концентрировать свое внимание, ощущение в точке посередине груди, где-то внутри себя. Как только вы начнете это делать, вы заметите, что ваш разум, как полусфера, в которой бегают мысли, а эмоции плещутся. А вы вне этих крайностей, посередине. Это до известной степени сбросит обороты вашего разума и ваших эмоций. И вы начинаете находиться вниманием в сердечном центре. При этом ваш ритм дыхания изменится. В других йогах мы говорили, что ритм дыхания, сексуальная энергия и мысли связаны. У вас выстраивается дыхание, и уже эмоциями будет легче управлять.

Вам нужно в этом состоянии пробыть какое-то время. Не нужно стараться решить проблему интеллектуально или стараться убить свои чувства. А просто сидеть на маленьком островке по середине и наблюдать. Чем больше времени вы проведете в такой медитации, тем больше вероятность того, что ваш разум и эмоции успокоятся, и вы найдете тот коридор или границу между чувствами и интеллектом.

Многое зависит от разных факторов. Если же вы в прошлой жизни делали много плохого, то это не скоро придет, если же попроще ситуация, то быстрее. Медитация на сердечном центре поможет нам принимать правильные решения. Если же человек делает нам упражнение так, как предписывает Ньяса йога, то сконцентрироваться на сердечном центре нам гораздо проще. Соответственно, вариант более успешного решения вопроса выше. Иногда даже простое объятие помогает решить вопрос, все остальное уходит на второй план. Это скрытые механизмы Ньяса йоги, которые мы подсознательно используем. Что уж и говорить, если пользоваться этим осознанно.

Многие из вас слышали о китайской системе акупунктуры. Никто не знает и не догадывается, как она работает. Есть и другие системы, которые связаны с тактильными ощущениями. Но, по сути дела, это варианты Ньяса йоги. Если вы знаете, как тактильно возбудить тот или иной участок нашего тела, то он отразится на внутренней структуре. Как правило, вы сразу получаете отклик. Эта система не столь очевидная, как кажется. Она опирается на более глубинные структуры нашего физического тела.

Ньяса йога сознательно работает и сознательно действует на те или иные участки нашего тела, возбуждая те или иные наши тактильные ощущения.

Ассоциативные связи и Ньяса йога

Отсылаю вас к аксиоматике йоги. У всех нас есть устройство нашего тела. Есть также ассоциативные связи. Это странная вещь, которая непонятно как выстраивается, а потом по ней течет Сознание и Энергия, потоки наших ощущений. Устройство нашего тела формируется паутиной ассоциативных связей.

Более того, они формируют наш внутренний мир причинного тела, а в дальнейшем они могут прослеживаться и продлеваться через наше грубое тело к другому объекту во Вселенной. Получается, мы связаны с другим объектом или явлением во Вселенной посредством ассоциативных связей. Ее вроде бы и нет, а течет по ней конкретное проявление – наша прана (Сознание и Энергия).

Рис. 4

Даже наш Центральный канал – это ассоциативная связь, которая связывает Сознание и Энергию. Все соткано из паутины ассоциативных связей. Есть некоторые области, где мы можем сами создавать паутины из ассоциативных связей. Все привычки (хорошие и плохие) - порождение ассоциативных связей.

Ассоциативные связи ответственны за связь наших тактильных ощущений с глубинным сердечным центром. Эта ассоциативная связь пронизывает грубое, тонкое и тончайшее.

Ньяса йога – это активная работа с ассоциативными связями. С помощью тактильных ощущений вы можете как устанавливать, так и ослаблять ассоциативные связи. Точнее, нужные усиливать, а ненужные устранять. Делается это простым прикосновением. Работаем с ассоциативными связями через прикосновения: от грубого к тонкому.

Механизм Ньяса йоги чрезвычайно глубок. Нельзя сказать, что это всего лишь какая-то часть реакций наших рецепторов на раздражения кожи. Нельзя сказать, что это всего лишь какие-то условные рефлексы, которые вырабатывались на протяжении нашей эволюции. Действие Ньяса йоги глубинное, вплоть до самых основ нашего устройства. Поэтому, чтобы до конца понимать, как она работает и самому чувствовать и выводить те или иные упражнения, методики, приходится очень долго учится.

Вообще, обучаться Ньяса йоге нужно около десяти лет.

Сходство Ньяса йоги и массажа

Какая теория у массажа? Это какие-то чисто логические моменты. Если воздействовать на определенные участки тела, это способствует притоку крови и разным другим эффектам. Но есть еще более глубинный уровень. Если его не понимать, то вы никогда не пройдете глубже. Есть массажисты, даже очень опытные и чувствительные, но отсутствие понимания действия этого массажа часто блокирует сами механизмы. Хотя, есть также и массажисты, которые интуитивно приходят к Ньяса йоге. Но отсутствие фундаментального понимания процессов и того, что мы работаем с ассоциативными связями, плодят разговоры о том, что мы энергию отдаем, потом ее получаем, о каких-то вампирах энергетических - часто идет чушь и бред. Потому что, никто не может понять, что в рамках концепции мироздания понятия, что ты что-то отдаешь и получаешь, они сливаются. Человек все боится, что потеряет энергию. Но так мы сделаны, чтобы отдавая терять, и наоборот. К примеру, мы кушаем, и после этого (простите) должны сходить в туалет. Точно также и энергия должна к вам прийти и выйти. Что начинается, если вы кушаете, а в туалет не ходите?

Мы часто не понимаем устройство Вселенной. А сон разума блокирует многие моменты. Наконец, что же особенно сильно отличает методику массажа и Ньясы? Разница в том, что массажист работает на клиента, явно выражен человек (получатель эффекта). В Ньясе работают оба: и тот, кто отдает (делает ньясу), и тот, кто получает. Причем, они в равновеликой степени трансформируют себя. Чего мы не наблюдаем в массаже. В общем, различий много. Лучше сказать, что у них общее – это тактильные ощущения. Поэтому, трудно их соединять и объяснять. Легче изначально изложить Ньяса йогу, а потом уже объяснять, где Ньяса йога пересекается с другими процедурами.

Ньяса, проявление сексуальности и телесного взаимодействия – вещи разные. Ньяса йога убирает некие блоки, чтобы естественное сексуальное возбуждение в нас проснулось. То же самое происходит и со зрительными образами. Не зрительные образы человека возбуждают, а неуловимый эффект от мужественного торса юноши или женственных форм подружки. Они таким образом воздействуют на некоторые структуры наших центров восприятия, что разблокируют некоторые зажимы, которые у нас есть, и сексуальность обычным образом проявляется. Об этом знают все люди, которые предпочитают нудизм. Голое человеческое тело возбуждает гораздо меньше, чем тело, одетое в какую-то эротическую одежду. И человек на это даже перестает обращать внимание. Точно также и наши органы чувств.

Нет понятия «эротический массаж». Есть процесс снятия внутренних блоков и зажимов, чтобы внутри естественным образом пошла циркуляция внутренних процессов. Но эротика и массаж - вещи не связанные. Есть облегчающие факторы для возбуждения сексуальности.

Иногда ньясой можно снимать резкие вспышки сексуальности и конвертировать в другие виды проявления для оздоровления нашего организма. Ньяса йога в этом смысле дает нам очень серьезный метод, как снять сексуальное напряжение, не занимаясь сексом. Тактильные ощущения изменяют траекторию вашего сознания. Возникшее сексуальное возбуждение вы перенаправляете на более глубинные ощущения структур, а те, в свою очередь, на что-то другое. Именно поэтому, в Тантра йоге и йоге Союза подавляющее большинство сексуальных практик, которые задействуют ньясу. Но вовсе не для того, чтобы усилить сексуальность. Скорее, наоборот, чтобы облегчить ее проявление. А если она проявилась, то направить в нужное русло. А если мы практикуем моменты, где нам нужно сублимировать ту часть, которая идет на продолжение рода, то мы с помощью Ньяса йоги можем сделать это намного легче.

Все очень глубинно завязано на устройство наших каналов и центров, которые по своей природе ассоциативные. И отсюда же рождаются практические методы - что нужно делать, занимаясь Ньяса йогой, и как нужно делать.

Смысл упражнений Ньяса йоги

Это работа с ассоциативными связями посредством тактильных ощущений. Вы помните, что самая первая ассоциативная связь связывает наше Я с нашими проявлениями, с нашим Центральным каналом. По сути дела, наш Центральный, левый и правый каналы – это также ассоциативные связи. Многочисленные центры чакр – это тоже своеобразные каналы. Сначала образуется ассоциативная связь, а потом, если она удачна, то обрастает структурами Энергии и Сознания и отливается во что-то более проявленное. Вы, визуализируя, начинаете формировать новый поток ассоциативных связей, а потом начинаете его закреплять с помощью тактильных ощущений, а он в дальнейшем начинает обрастать вполне реальными потоками ощущений, переживаний и энергий.

Рис.5

Ассоциативная связь говорит, что мы вовлеклись в мир. А задача йоги – познать свою суть, самопознание. Если мы хотим что-то сделать реальное и долгосрочное, эта практика должна, с одной стороны, решать вполне конкретные наши задачи (как ускорить ту или иную йогу), а с другой стороны, придерживаться генерального курса Вселенной (сделать нас более добрыми, умными, здравомыслящими и счастливыми). Если же вы будете запутанным образом делать те или иные ньясы и получать эффект, то это будет временный эффект. А вам нужно так, чтобы вы шли в одном направлении с эволюцией.

В Ньяса йоге есть правило: работаем от более основного к более второстепенному. Начинать нужно из самого фундаментального, а потом приближаться к частному.

Любая работа с ассоциативными связями методом тактильных ощущений, она идет от основных каналов ассоциативных связей до более мелких. Поэтому, всегда Ньяса йога начинает работу с Центрального канала. Он проходит где-то вдоль нашего позвоночника, где-то внутри (от основания нашего тела до макушки). Осознание того, что он в нас есть – это подарок Учителей и Учительниц йоги. Мы сами его должны были бы открыть после того, как разобрали устройство всего нашего тела. На это ушла бы не одна жизнь. Но нам дарят этот подарок – знание, что внутри нашего тела есть главный ассоциативный канал (Центральный канал).

Высший пилотаж – это сделать акцент на работу с вашим высшим Я. Для этого делают ньясу, дотрагиваясь до макушки головы или точки на позвоночнике. Но это уже нюансы. Поверьте, нужно 10 лет учиться, чтобы понять что-либо.

Работа с Центральным каналом

О следующей ступени (Центральном канале) можно говорить уже вполне конкретно. Любая работа начинается с Центрального канала, с тактильным воздействием на области, идущие вдоль Центрального канала. Когда вы дотрагиваетесь вдоль линии нашего позвоночника, или аналогичная линия только спереди (со стороны пупка, живота). Как правило, все начинается со спины, реже – со стороны лица. Это самое первое воздействие Ньяса йоги, которое нужно оказывать.

Второй шаг – это прочистить вторые по важности два канала (левый и правый каналы). Как правило, они справа и слева от нашего позвоночника. Начало - это место в области нашего крестца. И слева или справа мы проходим вдоль и заканчиваем точкой на макушке головы. Таким образом, мы обозначаем (чистим) левый и правый канал, работая с тактильными ощущениями.

Вы помните, что есть образования (чакры). Их семь: макушка головы, область между глазами, точка в районе основания горла, дальше область сердечного центра, пупочный центр, низ живота и основание нашего тела. Идет воздействие спереди и сзади.

Затем идут многочисленные другие каналы. Фактически, они покрывают все наше тело, воздействовать можно на все. Запретных зон нет. Ньяса йога антиэротична. Правильной Ньяса йогой вы скорее поможете человеку правильным образом перераспределить сексуальные ощущения по всему телу. Все наше тело покрывают многочисленные траектории, по которым мы проводим тактильное ощущение. Как правило, мы это делаем руками, но также есть и другие предметы (палочки, перья и т.д.). Но важным все-таки являются руки. Ньясы могут быть длинными (когда вы проводите от одного места к другому), а могут быть точечные (акупунктурными). Внешне вы как бы дотрагиваетесь до другого человека. Причем, существуют разные зоны нашего тела в плане восприимчивости: лицо более чувствительная зона, а спина – менее. Существуют разные зоны для ньясы и разные зоны прикосновения.

Таким образом, ньяса бывает грубая, тонкая и тончайшая. Грубая ньяса наиболее близка к массажу. Но это не самый сильный способ делания ньясы. Наиболее сильный, это когда вы слегка дотрагиваетесь. А самый сильный, когда вообще не дотрагиваетесь. Ньяса йога - не массаж. Если вы правильным образом будете делать ньясу даже без прикосновений к другому человеку, другой человек будет правильным образом достраивать ваши прикосновения и эффект от них будет сильнее, чем если бы вы просто сильно дотрагивались. Но этому нужно учиться.

В Ньяса йоге работают двое

В Ньяса йоге, в отличие от массажа, работают двое: и тот, кто делает, и тот, кому делают. Есть наработки и объяснения, как правило, они передаются из уст в уста. Вся Ньяса йога проявляется в области ощущений. Записывать их не имеет смысла.

Концепция Ньяса йоги: делая Ньяса йогу другому, ты делаешь ее себе. То есть, подходя к другому человеку и делая ему ньясу, человек сам начинает ощущать, где и как нужно дотронуться.

Человек чувствует у себя, что нужно (к примеру) дотронуться между лопаток. И фактически, человек в зеркальном плане повторяет все то, что сам чувствует. В этом Ньяса йога отличается от разных видов массажа.

Принцип Ньяса йоги – это принцип закона 1:1. У нас есть Вселенная, здесь полно предметов и людей. Согласно концепции нашего восприятия, есть я и окружающая Вселенная. Я начинаю взаимодействовать с окружающей меня Вселенной, зная, что есть микрокосм и макрокосм. Воздействуя на что-то вне меня, оно как в зеркальном отражении начинает отражаться внутри меня. Если я что-то ощущаю – это проекция того, что есть вне меня, во Вселенной. Окружающий человека мир – это копия того, что составляет его внутренний мир. И ощущая что-то в себе, и делая изменение в себе, он получает воздействие, подобно зеркальному отражению, в окружающем мире. Это концепция микрокосма и макрокосма, на этом построена Ньяса йога. Проявление всей Вселенной может быть сведено к взаимодействию со всей Вселенной. Вся Вселенная является проекцией на тело другого человека. Когда вы взаимодействуете с конкретным человеком, вы взаимодействуете со всей Вселенной.

Делая ньясу другому, ты делаешь ньясу себе. И отслеживаешь, что и зачем нужно делать, отслеживаешь через себя. Этому через книжки и трактаты не научить. Формально эта наука не передается, ее нельзя формализовать. Практику Ньяса йоги вы должны переоткрыть сами. По этой причине нужно очень долго учится Ньяса йоге под руководством того, кто ею овладел, то есть, общаться вживую.

Деперсонификация в Ньяса йоге

Нужно настраиваться на концепцию Безграничного. Вы и Вселенная – это одно и то же. В тот момент, когда вы начинаете делать ньясу, Учитель или Учительница смотрят не на ученика, а на всю Вселенную. Для начала, прислушивается к своим сигналам, знакам и ощущениям. А потом, что почувствовал внутри себя, начинает реализовывать на тактильных ощущениях другого человека. При этом, дотрагиваясь до другого человека, он должен впасть в такой резонанс с Вселенной, что, как будто, он сам до себя дотрагивается. Научиться этому по книжкам очень тяжело, нужна очень долгая практика под руководством. Когда вы кому-то делаете ньясу, вы, с одной стороны раскрываете внешнюю Вселенную и в тот же момент раскрываете свою внутреннюю Вселенную.

С формальной точки зрения, если кто-то кому-то делал ньясу и после этого спросить его, кому он делал ньясу, его ответ должен быть: «Делал ньясу Абсолюту, или самому себе». Поэтому, иногда человек, который делает ньясу, получает в распоряжение очень мощный инструмент, чтобы настроить себя на гармонию. А другой человек был как инструмент или зеркало. Другой человек помогает устранить проблемы, которые есть в самом человеке, но, в то же время, ньяса делается ему.

Со стороны у того, кому вы делаете ньясу, ситуация аналогичная. Руки делающего вам Ньясу, вы будете воспринимать, как прикосновение Вселенной. Вселенная выбрала руки человека для взаимодействия с вами. Наблюдается опять же взаимодействие микрокосма и макрокосма, полнейшая деперсонификация. На вопрос, кто делал ньясу, ответ: «Сама Вселенная».

В Ньяса йоге есть поговорка: делая ньясу другому, ты делаешь ее себе. Принимая ньясу, ты принимаешь ее от Вселенной.

Каждый год вы будете воспринимать Ньяса йогу по-новому. Учиться нужно десять лет. Если же человек злой и недобрый, не применяет первый и второй принцип йоги, то невозможно овладеть этой наукой.

Нужно долго вращаться в поле людей, которые владеют Ньяса йогой, под их руководством делать первые шаги. Нужно настроиться на внутреннюю гармонию, нужно достаточно долго заниматься йогой для себя, нужно встать на путь йоги, общаться «вживую» с носителями практик. И тогда вы сами будете переоткрывать эту науку и поймете тонкости, проверите ее на себе.

Сухой остаток в Ньяса йоге – вы помогаете другому человеку. Просто потому, что вы пошли по «генеральному плану Вселенной», и тем самым облегчили себе путь.

Внешне это выглядит, как детская игра. Ну, подумаешь, там дотронулся, тут дотронулся. А результат непропорционально большой. Только лишь потому, что вы дошли от грубого к тонкому, дошли до тонкого, а на грубом отразилось. Подобно тому, как у музыкантов есть способность играть на арфе или пианино - у занимающихся Ньяса йогой вырабатывается свой подход, стиль, «почерк». Потому что, это творчество в чистом виде. Воздействуя на тело человека, вы переделываете себя. Формализовать Ньяса йогу очень трудно, поэтому до нас и дошли крупицы знаний.

Практика Ньяса йоги

Для этого нужно 2 человека. Эта практика для того, чтобы хоть чуть-чуть приблизиться от теории к практике. Один из партнеров ложится. Закрываем глаза, расслабляемся. Вся Вселенная исчезла, нет никого рядом. Ощущаем одежду на себе. Концентрируемся на этом. Это граница ваших тактильных ощущений. Голова пустая, мыслей нет, ушли в свои тактильные ощущения.

Те, кто сидит рядышком, посмотрели на свое тело внутренним взором. Берем любую руку (левую, правую), любые пальцы. Переносим внимание на область нашего Центрального канала со стороны спины (от области основания тела до макушки головы). Пытаемся ощутить наш позвоночник, как он проходит. Как получается, без усилий.

Смотрим на человека, который перед нами лежит и аккуратно, едва касаясь ,проводим от макушки головы до основания тела. Ощущая, как если бы вы сами до себя дотрагивались. Вы дотрагиваетесь до партнера, а на себе эту же руку ощущаете. От основания до макушки, сверху вниз, снизу вверх. Дотрагиваясь до другого человека, мы как бы дотрагиваемся до себя. Стараемся больше не касаться никаких других частей тела. Дотрагиваясь до него, мы дотрагиваемся до себя. Где ощущаем, что нужно остановиться, останавливаемся. Где ощущаем, что нужно проскочить быстрее, проскакиваем. Другой человек для нас, как зеркало. Если ощущаем, что в том или ином месте нужно больше усилия, то добавляем, если ощущаем, что меньше - то меньше. С любой скоростью, как хотите, чтобы вам делали.

Теперь те, кому делают. До вас дотрагивается не человек, а Абсолют в форме человека. Вы можете спокойно и доверительно провалиться в мир своих внутренних ощущений и интуитивно нащупать дорогу в мир своего подсознания. Могут всплывать самые разные мысли и воспоминания. Разрешите себе провалиться в свой внутренний мир. Даем отдохнуть тому, кому мы делали. Завершаем прикосновение медленно, чтобы человек вернулся из своего внутреннего прекрасного мира. Аккуратно меняемся местами.

Теперь, кто сидит рядышком, настраиваемся на свое тело, внутренние ощущения. Те, кто лежат, концентрируются на границах вашего тела и переносят ваше внимание туда. Начинаем делать ньясу от макушки головы вдоль позвоночного столба до основания тела. Дотрагиваясь до другого, мы дотрагиваемся до себя. На себе ощущаем свои же прикосновения. С той скоростью, с которой было бы нам приятно. Сверху вверх, снизу вверх, как получается, как гармонично. А те, кому делают ньясу, уходят в свой внутренний мир, погружаются. Самые разные впечатления и ощущения начинают всплывать. Так можно провалиться в свое подсознание. Даем немножко отдохнуть тем, кому мы делали ньясу.

Это даже не упражнения, а некая «затравка», чтобы вы хотя бы хоть немного уловили суть. Трудность здесь в том, что мы вторгаемся в область бессознательного, наших ощущений, которые вытаскивают цепочку ассоциаций (часто из нашего детства). Потоки этих мыслей чрезвычайно важные. Так как разум часто «отсасывает» на себя силу и оголяет наши другие каналы восприятия мира. А мир мы должны воспринимать всем, подобно шестиногой пчеле (афоризм из «Анандалахари»). Только так мы будем гармонично развитой личностью, а не перекошенными и узкими специалистами. Невозможно познать все многообразие мира, если мы только умничаем, но не ощущаем мир чувствами (через поэзию, прикосновение и т.д.). Точно также как если мы пренебрегаем разумом, мы ничего не достигаем. Необходим сбалансированный подход, чтобы работали все каналы информации и давали нам картину о Вселенной. Согласно аксиоматике йоги, сколько принципов построения во Вселенной, столько же у нас и органов чувств. Поэтому невозможно познать Вселенную, если вы исключаете из своей жизни тот или иной канал информации (обоняние, осязание, зрение, слух и другие).

Начали мы работу с Центрального канала. Есть метод, что вы едва проносите руку над человеком, и тепло, исходящее от пальцев, намного сильнее, чем физическое воздействие от пальцев. Также есть в нас разные по чувствительности участки. Лицо, область сосков более чувствительны, спина, стопы – менее чувствительны. В ньясе не существует запретных зон. Но с разными зонами нужно работать по-разному. С грубыми зонами лучше работать от грубого к тонкому (сперва хорошо промять, а потом едва дотрагиваться). С тонкими зонами – более деликатно (иногда вы можете просто не дотрагиваться до области бровей, а затем более грубо и до прямого массажа лица). Ключевое слово в йоге – это гармония. Как отследить гармонию? Очень просто: делая другому, ты делаешь себе.

Работа с тактильными ощущениями – это верхушка айсберга. В дальнейшем вы также начнете работать со своими мыслеформами. Делая ньясу, вы будете визуализировать те или иные каналы. Тем самым будете усиливать воздействие ньяс. Вы визуализируете в себе, и тем самым возбуждаете зоны ньяс. И таким образом, делая другому человеку ньясу, вы автоматически даете импульс, чтобы тот или иной центр этого человека начал лучше работать. Это зеркальное взаимодействие.

Мантра в Ньяса йоге

Повторение мантр позволяет нам четко визуализировать наше сознание внутри нашего тела, и тем самым, когда мы делаем ньясу, мы делаем ее себе, потому эффект гораздо сильнее. Таким образом, мы возбуждаем в себе то, что хотим получить в проекции на другом человеке, и в результате получаем на себе эффект. Но делаем мы не себе, а другому человеку.

Как вы понимаете, ваша чувствительность сделает вас сверхчувствительными. Вы дойдете до того, что кто-то будет биться головой, а шишка будет вырастать у вас. За могущество, которое дает Ньяса йога, вы станете сверхчувствительным. Этим самым вы будете в состоянии помогать другим живым существам. Но в то же время, когда вы будете сталкиваться с чужими страданиями, вы будете сталкиваться с ними, как со своими собственными. Если же вы не примете третий принцип йоги, это будет неразрешимая для вас ситуация. Более того, чем более чувствительным и могущественным вы станете, тем более сильно вы начнете ощущать перекосы этого мира, и тем с большим рвением вы возьметесь за переделку этого мира.

Я всегда повторяю, что для меня критерий, был ли реальный духовный опыт у йогина - взялся ли после этого йог за реальную помощь другим живым существам. Я не верю, что человек, который пережил реальный опыт по пробуждению Кундалини и т.д., остается глухим к страданиям других. Я не верю, что даже если он испытывает эти страдания, он может сидеть и ничего не делать. Такой человек будет всеми силами стремиться изменить жизнь к лучшему. И если вы не наблюдаете стремления в людях изменить мир к лучшему, но при этом они вам рассказывают какие-то сказки, то есть вероятность, что это галлюцинации. Реальное подтверждение своего опыта, когда вы под влиянием чего-то Высшего воплотили это в наш мир (то есть, реально людям помогли, хоть что-то сделали), и это самый четкий критерий, он аксиоматичен. Потому что, как и в Ньяса йоге, вы будете сверхчувствительными к несовершенству этого мира. Как если бы в вас загнали занозу, вы бы всеми силами пытались ее извлечь, а не рассуждать, какая хорошенькая у вас заноза.

Это будет еще один критерий для вас в продвижении в Ньяса йоге. Очень важен также первый толчок. Если он есть, то все остальное дорастет. Если же его нет, то бесполезно читать книжки и смотреть фильмы.

Русская баня и Ньяса йога

Это действительно продолжение темы Ньяса йоги. И, возможно, именно это помогает нам в России держаться на хорошем духовном уровне. Даже во время войны в самом захудалом дворике была баня. Баня с веником – это отчасти компенсация тактильных ощущений, чтобы мы не покрылись коркой эгоизма.

Шаг 2

Тема Занятия: Выездной Семинар Ньяса Йога. 25.06.2010

Занятие проводил(а): Вадим Запорожцев, Виктория Бегунова

Сегодня 26 июня 2010 года, меня зовут Вадим Запорожцев, находимся мы на нашем семинаре в ближайшем Подмосковье. Вся архивная информация на сайтах openyoga.ru, yogacentr.ru, happyyoga.narod.ru. Меня зовут Вадим Запорожцев.

Сейчас нас ждёт занятие по Ньяса йоге и прежде чем мы приступим к занятию – я очень быстро напомню, что к чему. Друзья, у нас есть у всех тактильные ощущения. Когда до нас дотрагиваются – мы определяем, что до нас дотронулись. Фактически, тактильными ощущениями определяется – где заканчивается наш внутренний мир и начинается внешний мир в наиболее острой фазе. Не только с помощью глаз мы видим, где заканчивается наше тело, но в большей степени – за счёт ощущений.

Согласно фундаментальному учению йоги – центр, который отвечает за ощущения – связан с сердечным центром. Так называемая – Анахата чакра. Расположена эта область в районе груди где-то внутри. Локализовать очень тяжело, потому что это два пространства – одно накладывается на другое, поэтому объяснить тяжело – а вот почувствовать каждый из вас сможет. От действия Анахата чакры – во многом зависит скорость вашего духовного развития. Ваша йога пойдёт в десятки раз быстрее и лучше, если этот центр начнёт работать. Для того, чтобы он начала работать – существую определённые упражнения, помогающие задействовать этот центр. Сегодня мы этими упражнениями мы с вами займёмся.

Мы с вами поделимся на две группы и начнём с практики. По мере практики я буду давать какие-то пояснения и соответственно, эти пояснения будут накладываться на ваши ощущения. Это наиболее простой и доходчивый способ сделать первые шаги в практике. Те, кто из вас никогда не сталкивался с Ньяса йогой – в дальнейшем – должны будут изучить этот предмет. Хотя бы теоретическую его часть, хотя бы в самой приблизительной форме. Хотя бы с самых первых шагов.

ПРАКТИКА

Мне надо чтобы все поделились на две группы. Пары будут меняться. Кто-нибудь из вас номер раз – ложится животом на коврик, второй его партнёр – стоит или сидит рядышком. Лучше всего – постелить рядом коврик, чтобы было не жёстко сидеть. Начну я с того для тех, кто сейчас лежит – для вас вся Вселенная растворилась – никого не осталось, ни людей, ни природы. Вы полностью ушли в ощущения – исчезла вся Вселенная. Мысленным взором вы прошлись по поверхности своего тела, кожного покрова. Итак, согласно концепции йоги у вас у каждого есть ваше высшее Я, оно как-то связывает вас с вашим телом. Ваше высшее Я ощущает, что ваше тело заканчивается на границах вашего кожного покрова. Всё, что начинается снаружи – в данном упражнении Ньяса йоги – вы интерпретируете как Абсолюта. Вы сейчас один на один с Абсолютом – плаваете в океане. Всё, что вы видите, слышите – все те прикосновения, которые до вас будут доходить – это прикосновения от Абсолюта, не больше не меньше, не от людей.

Представьте себя маленьким- маленьким ребёнком, который находится на большой ладони матери природы. Все мы независимые люди, все мы гордые, самодовольные иногда бываем. Но на самом деле это всего лишь только часть нашей жизни, в каких-то ситуациях мы – маленькие, бедные и беспомощные. И ничего не можем сделать – мы можем лишь только уповать на то, что мы можем сделать сами и отпускать ситуацию, когда мы ничего не можем сделать, а должны уповать на Вселенную. И вот в данном случае – те, кто лежит сейчас под номером «1» на коврике – уповают на вселенную. Теперь те из вас, кто сидит рядышком – у вас роль несколько другая. Вы так же ощущаете, что у вас есть Высшее я и у вас есть ваше тело, которое где-то заканчивается. Вокруг вас – так же Абсолют, Вселенная. Но вы помните, что Вселенная как в фокусе – может собраться в другом человеке и ваша позиция – активная, вы сами меняете Вселенную активно. Вы сейчас будете делать прикосновения до другого человека, но на самом деле вы будете дотрагиваться до другой Вселенной. А по сути дела – дотрагиваться сами до себя.

Итак, самое первое правило для тех, кто сидит рядом и будет делать Ньясу другим – то есть дотрагиваться до других особым образом. Звучит так: «дотрагиваясь до другого – ты дотрагиваешься до себя». Каждое прикосновение – к рукам ,ногам, туловищу, голове, которые вы будете делать –вы должны в проекции тут же ощущать на себе. Дотронулись до ноги – и на своей же ноге ощутили прикосновение. Провели по спине – и тут же ощутили на самом себе это прикосновение. Ваша роль – активная, вы активно перестраиваете Вселенную. Вы понимаете, что сейчас всё зависит от вас. И если вы хотите изменить в своём теле – вы это делаете за счёт тела другого. Если вы чувствуете что есть ощущения чтобы было прикосновение к вашей спине – вы прикасаетесь до того человека, который лежит перед вами. И ощущаете это прикосновение на своей собственной спине.

Чтобы вы лучше поняли – вы переходите в состояние, когда кто-то ударяется головой, а шишка вырастает на голове у вас. Это такая степень отождествления, но не с человеком, а с отражением – то есть зеркалом в этом человеке. Начинаем делать Ньяса йогу. Самое первое, что мы должны запомнить – всё идёт от основных каналов и центром к второстепенным. Сперва должно быть очищено русло наиболее важное – русло реки, а затем всё более и более второстепенные. Самое главное русло реки нашей жизни это наш центральный канал, который где-то как то проходит в районе позвоночника. Сейчас те, кто сидят любой рукой, едва дотрагиваясь, проводят от основания тела до макушки головы. Помним правила – делая Ньясу другому, ты делаешь её себе. Вы сейчас дотрагиваетесь не до другого, а до себя. Один раз проводим от основания до макушки головы, от макушки головы до основания тела.

Все те люди, кому делают Ньясу – осознают то, что сейчас до нас дотрагивается не человек, сейчас мы лежим на одной большой ладони Абсолюта, а другая ладонь нежно проводит по области нашей спины. Второй раз проводим. Дотрагиваясь до другого, ты дотрагиваешься (сам или сама) до себя. Ньяса может быть грубой, тонкой и тончайшей. Тонкая – это когда вы едва дотрагиваетесь, едва-едва касаетесь. Тончайшая – когда вы вообще не дотрагиваетесь. Грубая – когда вы достаточно чувствительно проводите. Если вы хотите что либо поменять в себе (для тех, кто активно делает Ньясу) – вы можете поменять это через другого человека. Замечательно, убираем руку, и какое-то время просто рядышком сидим. Теперь те, кто лежат на животе – поворачиваются на бок. Просто ложимся на бок. Сгибаем ноги в коленях и садимся.

Сейчас мы повторим это упражнение, поменявшись ролями. Только я прошу – давайте ка мы более организованно сейчас сядем – чтобы плотность людей была как можно больше – чем ближе вы друг от друга – тем больше совместный эффект. Это какое-то таинство йоги, плохо объясняемое. Ровными рядами в два или в три ряда и как можно ближе друг от друга. Чем больше плотность занимающихся йогой на метр квадратный, тем выше эффект. Почему? Вы как бы попадаете во взаимные поля друг друга. Должна создаться критическая масса праны.

Знаете, как атомная бомба сделана? Она сделана в форме шара. Почему? Потому что минимальная поверхность при максимальном объёме. И вот точно так же. Конечно же, если бы вся поляна была занята людьми – тогда бы конечно. Но сделайте красиво, ровно, плотно. Итак, мы поменялись местами. Напоминаю – те, кто лежит на животе – вы сейчас уходите в ощущение, что есть только лишь вы и только лишь окружающая вас Вселенная, нет других людей. Любое прикосновение - это прикосновение от Вселенной. Вы учитесь доверять вселенной. Вы внутри – маленькие зажатые комочки. Бегаете-прыгаете то на работе, то дома, сталкиваетесь с проблемами. Иногда вы сами не позволяете Вселенной решить за вас ваши проблемы.

Вы настолько сжаты, что не можете разжаться и сейчас вы учитесь доверять Вселенной. Те, кто будут делать Ньясу в другом положении – точно так же вы остаётесь один на один со Вселенной, но для вас вся Вселенная – это человек, который лежит перед вами. Дотрагиваясь до него – вы дотрагиваетесь всей Вселенной, а в следствии – дотрагиваетесь сами до себя. То есть вся Вселенная Макрокосм и ваш внутренний мир ощущений микрокосм – тождественный и подобный. Влияя на одно – вы получаете действие на другом. Но Вселенная слишком большая чтобы дотрагиваться и поэтому она сейчас сконцентрировалась в человека, который лежит перед вами. Дотрагиваясь до человека, вы дотрагиваетесь до всей Вселенной и как следствие – до самих себя. Начинаем. Делаем Ньясу от основания тела до макушки головы. Те, кому мы делали Ньясу – поворачиваются на бок. Сгибают ноги и садимся. Итак, этим упражнения мы слегка встряхнули свои тактильные ощущения и дали нашему разуму интуитивное направление к осмыслению Ньяса йоги.

Теперь следующая часть. Итак, у нас у всех есть то, что называется «Центральным каналом» нашего тела. И для того, чтобы вспомнить, что это такое – садимся прямо, выпрямляем спину, шею, голову и ощущаем, что на голове у нас стоит колонна света. И эта колонна света уходит в космос. Внутренним взором прощупываем область в районе позвоночника и видим небесно-голубую трубку от основания нашего тела до основания нашей головы. Небесно-голубая трубка светящаяся, пустая внутри. Любая мысль, направленная на неё возвращается ощущением ясности сознания, радости бытия. Все наши ощущения, мысли, эмоции, переживания, страхи, надежды – всё вращается вокруг центрального канала – он не затронут.

У каждого из нас в жизни были вещи очень нам приятные и радостные. Сейчас вспоминаем такую вещь и улыбаемся. Это может быть что-то из детства, вспоминаем состояние, когда мы жили и жить хотелось, когда мы что-то побеждали, преодолевали, воплощали, осознавали и вот такие же ощущения должны быть, когда вы мысленно нащупаете центральный канал своего тела. Надуваем живот в виде шара, кувшина. Закрываем ноздри и наклоняемся вперёд. Остаёмся сколько приятно, затем – ложимся на спину. Итак, полностью ощущаем себя в океане Вселенной. Вокруг нас – природа. Вселенная, наша мать, которая нас родила. Она заботится о нашей жизни и время от времени надо позволять ей улучшить нашу жизнь к лучшему. Для этого – мы должны уметь отпускать ситуацию. Всё что вы не слышите – это Абсолют, все, что вы не видите – это Абсолют, все, что вы не ощущаете – это Абсолют. Вы сделали свою часть работы – Абсолют сделает свою часть работы. Не мешайте ему. Потягиваемся, зеваем. В себя приходим. Ложимся на бок. Сгибаем ноги в коленях и садимся.

Концепция центрального канала – это первое, с чем начинает работать Ньяса йога помимо концепции океана Абсолюта, которому мы должны доверять. Самое главное – в Ньяса йоге – это деперсонификация. Если массажист делает кому-либо массаж – есть чёткие разграничения человека, который делает и человека, которому делают. В Ньяса йоге что бы вы не делали – вы делаете сами себе. И для того, чтобы усилить де персонификацию – в Ньяса йоге рекомендуют как можно чаще менять пары которые делают Ньясу и получают Ньясу и сейчас мы сделаем такое изменение – встаём и близлежащие пары – меняемся. Продолжаем.

Делаем теперь с осознанием центрального канала. Один человек ложиться на живот и «отдаётся на милость победителя Вселенной». Вселенная нас родила. Вселенная нас кормит. Придёт время – Вселенная нам поможет и просветлится. И надо осознать – в каких местах довериться Вселенной, а в каких – Вселенная нам доверяет, чтобы мы что-то сделали. Те, кто лежат сейчас – доверяют Вселенной. А те, кто сидит сейчас – понимают, что сейчас Вселенная доверила им что-то сделать. И в первую очередь – осознать центральный канал своего тела, но сделать вам это будет легче через другого человека. Вы осознаёте свой собственный центральный канал, но при этом делаете Ньясу другого человека, осязая в нём свой центральный канал. Начинаем. Приходим в себя. Меняемся местами. И начинаем упражнение – все те, кто лежат – полностью доверяют Абсолюту. Все те, кто делают Ньясу – делают её сами себе, дотрагиваясь до другого – вы дотрагиваетесь до себя, вы пытаетесь лучше прощупать область своего собственного центрального канала через зеркало другого человека. Те, кто лежит – полностью уходит в ощущения. Завершаем. Те, кто лежат – аккуратненько поворачиваются на бок. Сгибаем ноги в коленях и садимся.

Шаг 3

Название семинара: Семинар. Рита Ньяса Йога.

Автор: Вадим Запорожцев

Дата: 2011.02.27.

Где: Международный Открытый Йога Университет

Краткое описание: временно отсутствует.

Краткое описание семинара:

Понятие «Рита» можно перевести как «Гармония», «Танец», некий высший космический закон, живя по которому все начинает работать на тебя. Это понятие того, как мы должны относиться к себе, встраивать свои желания, импульсы, движения, действия в окружающую нас вселенную, реагировать на то, что приходит от нее к нам. Если мы в Рите, в гармонии - мы защищены от болезней, несчастных случаев, от всего на свете, с нами творятся чудеса. Придерживаясь Риты, мы приобретаем все больше и больше счастья, радости, наслаждения, открываем себя. Применение Риты в той или иной деятельности приводит к тому или иному виду йоги. Йога – это когда вы пытаетесь внедрить в свою жизнь Риту.

Понятие «Ньяса» можно интерпретировать как тактильное взаимодействие, проявление Риты через прикосновение. Если мы правильным образом воздействуем на наше тактильное восприятие, то косвенно влияем на сердечный центр, и как следствие, это приближает нас к балансу между желаниями и возможностями, между намерениями и способами их исполнения, между взаимодействиями наших устремлений и стремлений всех вокруг.

Откуда вышли религии, течения, учения, психотехники, боевые искусства, системы самопознания? Какая основная мысль Вед? Откуда выходит понятие «Рита»? Откуда возникло понятие «Дхарма»? Из чего выводятся первый и второй принципы йоги? За что отвечает сердечная чакра? Как нужно принимать решение? Почему перед принятием ответственного решения крайне желательно делать медитацию на сердечный центр? Почему желания и возможности их реализации не совпадают? Какие проблемы возникают у современного человека и как их можно решить? Почему возникают пробки, давки, очереди и т.д.? Какие практики могут дать нам возможность почувствовать гармонию со Вселенной через Ньяса йогу? Для чего нужны парады, военная форма? Что объединяет процессы рождения, умирания и сексуальное единение мужчины и женщины? Ответы на эти и многие другие вопросы Вы найдете в тексте.

ЧАСТЬ 1.

Итак, друзья, сегодня 27 февраля 2011 года, меня зовут Вадим Запорожцев, я преподаю Йогу. Находимся мы с вами в йога центре на Автозаводской, в городе Москве и это у нас семинар по Рита Ньяса йоге Международного Открытого Йога Университета. Вся информация находится на наших сайтах: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru., а также все наши обучающие фильмы, программы, уроки в нашем магазине, который находится по адресу: shop.openyoga.ru.

Сегодня, друзья, нас ждет очень интересная тема, сочетание двух йог, или как Ньяса Йога выходит из глубочайшего понятия Риты или понятия Рита Йоги. Для многих даже названия этих йог встречаются впервые, поэтому мы с самого начала рассмотрим происхождение этих йог, и чем они занимаются.

Сейчас ежегодно в мире появляются всякого рода психопрактики. После того, как психология сделала серьезный рывок, после того как этой темой стали заниматься ученые, тут же стали появляться упражнения, помогающие людям в тех или иных жизненных ситуациях, в тех или иных условиях как-то работать со своим внутренним телом, со своими органами восприятия, ментальными процессами и т.д. Если вы начнете интересоваться всеми этими психотехниками, то вы будете выходить на первоосновы, а откуда они собственно взялись. Как ни странно, вы достаточно быстро убедитесь, что все новое, это хорошо забытое старое, и все новые практики, техники, упражнения вы можете найти в других системах самопознания, которые были известны достаточно давно. Если вы начнете анализировать, откуда эти практики и системы пришли на Запад, то вы рано или поздно окажитесь на Востоке. Вы рано или поздно окажитесь в странах восточной части нашего земного шара, а фактически в странах вокруг Индии. В дальнейшем, если вы начнете сужать круг своего поиска, то рано или поздно вы окажетесь в Индии, точнее в тех странах, которые были в средневековье Индией. Это современная Индия, это современный Пакистан, отчасти область Афганистана, даже Таджикистан туда попадает, друзья. Это страны Тибета, это страны Юго-Восточной Азии.

В этом регионе были сохранены и распространялись системы самопознания. Иногда в форме религий, иногда в форме тех или иных философских течений. Анализировать все эти религии, философские течения чрезвычайно тяжело, они все разношерстные, разнонаправленные, противоречащие друг другу, но если вы все же возьмете на себя такой труд и пропустите через себя все это, то рано или поздно вы придете к такому древнейшему пласту истории, который неразрывно связан с понятием Вед. Когда-то были древние знания, которые сейчас называются Ведические знания и первые упоминания, которые до нас дошли в Ведах, а до сегодняшнего дня дошли четыре Веды: Риг Веда, Само Веда, Яджур Веда, Адхарма Ведаи являются источниками этого знания.

Ведический толчок породил потом множество религий, течений, учений, психотехник, психопрактик, более того, можно проследить многочисленные веткиот этого толчка, как к боевым системам, так и к системам философским, к системам, которые претендовали на роль науки в то время – аналоги современной математики. Так же вы найдете многочисленные ответвления, из которых потом пошли и боевые искусства. Чего только не вышло, причем самое интересное, что эти системы иногда противоречат друг другу, но имеют своими корнями единый толчок – Веды. И если вы наберетесь еще больше сил и терпения, мужества интеллектуального, чтобы приступить к анализу что же такое есть Веды, то вы столкнетесь с еще более трудными моментами, но рано или поздно вы выйдете на основную мысль Вед. Эта основная мысль Вед, если назвать её современным языком, звучит как СВОБОДА. Или иногда это интерпретируется таким образом, что: живи сам и давай жить другим. На самом деле, это более глубинное понятие.

Понятие «Свобода» очень трудное, это только кажется, что мы знаем, что это значит. На самом деле истинный смысл понятия «Свобода» от нашего разума ускользает, мы не знаем, что такое свобода. Мы просто привыкли к этому слову. Хотя обратная сторона понятия «свобода», это понятие «всемогущество» или, если угодно, понятие «сверхспособностей». Смысл Вед был в следующем: как дать человеку такие знания, чтобы он воспользовался сегодняшней свободой и с каждым днем, каждым действием, каждым шагом увеличивал свою Свободу. Или по-другому: в каждом человеке есть гигантский потенциал, и как надо жить, что надо знать, что надо делать, чтобы этот потенциал с каждым днем расширялся.

Идея Вед предельно открытая, захватывающая, очень жизнерадостная, очень жизнеутверждающая, очень много обещающая. Это как восприятие маленького ребенка в детстве: Все еще впереди-и-и. Вот такая основная мысль Вед. В дальнейшем возникает вопрос: А как же воспользоваться сегодняшним днем, согласно ведическому знанию, чтобы завтра стать более могущественным, более свободным, более радостным или счастливым, если угодно. И тут приходит следующее понятие «Рита». Чрезвычайно сложное в переводе понятие. В грубом смысле его можно перевести как «Гармония», как «Танец», как некий такой высший космический закон, живя по которому все начинает работать на тебя. Некая магическая инструкция, магический образ жизни, придерживаясь которого, преодолеваешь все свои беды, если они есть сейчас у тебя, и в будущем приобретаешь все больше и больше счастья, радости, наслаждения, свершений в открытия себя.

Понятие «РИТА», это понимание, как мы должны взаимодействовать с окружающей нас вселенной, как мы должны относиться к себе, как мы должны встраивать свои желания, импульсы, движения, действия в окружающую нас вселенную, и как мы должны реагировать на то, что приходит из окружающей вселенной к нам. Как встроиться в окружающую нас вселенную таким образом, чтобы вселенная работала на нас, а мы работали на вселенную, чтобы вселенная увеличивала нашу свободу, а мы увеличивали свободу окружающей нас вселенной. В дальнейшем из понятия «Рита» возникло понятие «Дхарма».

Итак, все свелось к понятию образа действия, образа мысли, образа поведения, зная которое вы можете вывести в дальнейшем все религии, все системы атеистического воззрения на мир, все учения философские, интеллектуальные либо чувственные, все проявления нашей жизни, действия наших органов чувств, действия нашего разума и т.д. Все это концентрируется на Ведах, а Веды концентрируются на понятии «РИТА». Когда человек пытается придерживаться этого понятия «Рита» в своей жизни, то с формальной точки зрения - человек занимается Йогой. Йога – это когда вы пытаетесь внедрить в свою жизнь Риту. Проявлений нашей жизни очень много, по-разному можем мы взаимодействовать с окружающей нас вселенной, много у нас есть органов чувств, органов действий, с помощью которых мы вовлекаемся во вселенную. Как следствие, много способов проявить Риту и, как следствие, много разных видов йоги. Если мы попытаемся проявить Риту через статические упражнения, то мы приходим к Хахта йоге, если через дыхание, то мы приходим к Пранаяма йоге, если мы Риту проявляем через динамические практики, то приходим к Крийя йоге, если мы используем закон Рита в своей речи, то мы приходим к Мантра йоге и т.п. Понятие Рита универсально, применение Риты в той или иной деятельности приводит к тому или иному виду Йоги и по этой причине видов йоги очень и очень много.

Теперь поразмышляем с другой стороны и поймем, чем же мы сегодня будем заниматься. Среди всего разнообразия видов йоги есть такой вид как Ньяса Йога. Также достаточно трудно перевести на русский язык, как и на все европейские языки, понятие «Ньяса». В грубом переводе его можно интерпретировать как прикосновение, тактильное взаимодействие или тот канал нашего взаимодействия со вселенной, который приходит к нам, когда мы до кого-то дотрагиваемся, или когда мы до кого-то дотрагиваемся во всех спектрах. Иногда достаточно грубое проявление, это когда кто-то чувствительно может до нас дотрагиваться. Иногда это достаточно тонкое взаимодействие, когда кто-либо нас едва касается, или мы едва касаемся.

Наконец, это тончайший уровень, когда до нас никто не дотрагивается, но мы начинаем ощущать своими тактильными рецепторами, как если бы кто-то до нас дотрагивался, или мы испытываем желание до кого-то дотронуться, и на кончиках наших пальцев возникает ощущение, что мы до кого-то дотрагиваемся. И вот этим каналом взаимодействия со вселенной занимается Ньяса Йога – тактильным каналом. С формальной точки зрения Ньяса йога это проявление Риты через прикосновение. Поэтому понятие «Рита Ньяса Йога» - это усиленный вариант реализации понятия Риты через Ньясу посредством других вспомогательных практик. Мы «ловим» Риту через одну практику и настраиваем себя на ощущение Риты через одну практику, а затем по аналогии переносим её на другую практику.

Сегодняшнее наше упражнение, которое мы будем делать, как раз и приведет к этим переходам. Когда через что-то одно, что мы можем почувствовать лучше, мы ухватываем смысл и идею и направляем на другое, что мы с трудом ощущаем, но что действует по тем же самым принципам и законам в нашей вселенной. Мы усиливаем одно за счет другого. И поэтому задача нашего семинара - ощутить Риту через что-то одно, затем трансформировать это во что-то другое. И когда у нас будет такой опыт, мы поймем невыразимую составляющую Риты. Слово Рита – это всего лишь слово, но что оно обозначает, мы можем только лишь пережить в своей личной практике. До момента переживания это всего лишь абстрактная теория, которая нужна, но полностью не раскрывает смысла понятия Рита, смысла Вед или смысла того изначального толчка – откуда все пошло.

В связи с этим мы будем делать разные практики, и именно на них мы сконцентрируемся лучше всего. Прежде чем обрисуем практики, которыми займемся, я еще несколько слов скажу про Ньяса Йогу. Ньяса Йога достаточно загадочная и мощная йога. На первый взгляд кажется, ну что тут такого: кто-то дотрагивается до вас, или вы до кого-то дотрагиваетесь. По силе взаимодействия это маленький импульс воздействия. Иногда кажется, что если я сделаю какую-нибудь трудную асану в Хахта йоге, скажем, встану на голову, да потом завяжусь еще в позу лотоса, да потом еще выкручусь, да потом еще то через левую, то через правую ноздрю буду дышать, тем самым воздействуя очень мощно в физическом плане на свой организм, то и результат, как нам кажется, должен быть больше. Но самом деле, все гораздо сложнее, иногда небольшое воздействие на участки нашего организма по определенным правилам, дает несравненно больший эффект, чем грубое физическое воздействие, когда мы ожидаем более сильный результат.

Что же касается Ньяса Йоги, то считается, что для современного человека, это в некотором смысле критическая йога. Критическая в том плане, что те центры, которые задействованы при выполнении Ньяса йоги, у современного человека развиты чрезвычайно плохо. По этой причине, как считается, многие перекосы современной цивилизации приобретают зловещий характер, отравляющий жизнь всему обществу. Чтобы проиллюстрировать это, я приведу пример, с который каждым из вас встречался: вероятно, каждый из вас попадал в автомобильные пробки, когда ты можешь часами стоять без всякой надежды продвинуться хотя бы на метр. Вероятно, каждый из вас попадал в те или иные давки, скажем, вы заходите в автобус, а он и так уже полон людей, а сзади напирают еще и еще набивается больше или в метро. Или вы решили сходить в кинотеатр на популярный фильм и вдруг понимаете, что вы на него не попадете, потому что к кассам гигантская очередь хвостом вытянулась на бог знает сколько метров, и ни за какие деньги вы ее не обойдете.

Казалось бы, какое все это имеет отношение к Ньяса Йоге, к тактильной йоге. Друзья, согласно теории йоги – самое прямое. Дело в том, что наш мир перекошен, наш мир демонстрирует несовпадение между двумя факторами: между фактором Энергии и фактором Сознания, между нашими намерениями и возможностью эти намерения осуществить. Как следствие, возникают явления, о которых я говорил и возникает вопрос, а почему возникает такое несоответствие, а потому что нет согласованности, потому что мы не чувствуем друг друга. А не чувствуя и не понимая друг друга, мы не можем прогнозировать наперед. И вот возникают дороги, которые заведомо строятся с пропускной способностью, не позволяющей спокойно двигаться или еще что-то, полнейшая несогласованность.

Мы живем каждый в отдельной вселенной, в отдельной скорлупе и мы, образно говоря, шкурой окружающих нас людей не чувствуем. Это следствие нашего эгоизма. И как результат, мы не можем правильно прогнозировать, мы не можем наперед закладывать шаги своей жизни и попадаем в ужасные явления. И на собственной шкуре начинаем понимать, что мы живем не в пустыне, что вокруг нас другие люди, и у этих людей тоже есть автомобили, и им тоже надо куда-то ехать, или они тоже хотят посмотреть этот фильм. Вселенная как бы «наказывает» нас неспособностью ощущать других живых существ вокруг себя.

Пробки, давки и прочее, это всего лишь верхушка айсберга. Есть еще более чудовищный отклик вселенной, связанный уже с окружающей природой. Ведь мы не чувствуем, когда кидаем скомканный листик бумаги в мусорку, что чтобы сделать этот листик бумаги, надо спилить большое красивое зеленое дерево. Потом на ядовитейшем химическом комбинате измельчить его в порошок, всякой гадостью присыпать и вот получился этот листик бумаги, а на этот листик бумаги огромное количество отходов, которое убивает все вокруг. Мы не чувствуем этого, нам наоборот нравится: «Ой, какая красивая упаковочка у нового приборчика». А то, что эта упаковочка проживет ровно два дня, от того момента как вы ее откроете и до момента, как она окажется на помойке, мы не думаем. И тут цикл замыкается, потому что вселенная едина, а мы ее не чувствуем. И приходит удар с той стороны, с которой не ожидаешь. И так везде.

Эта рассогласованность в нашей жизни, когда мы полны эгоизма и ничего не слушаем, имеет явно выраженный физический центр в нашем теле. Это, так называемый, сердечный центр или сердечная чакра, иногда она называется Анахата. Расположена она у нас посредине груди, где-то внутри. Это очень любопытное место в нашем организме, если привязывать всю теорию к устройству нашего организма. Потому что этот центр равноудален от центра энергии, который располагается в основании нашего тела (это центр, где, как говорят, в некоторых йогах располагается энергия нашего тела, известная как энергия Кундалини) и макушкой нашей головы (это центр Сознания, он иногда называется тысячелепестковым лотосом или Сахасрара чакра). И вот есть равноудаленное место, по количеству других центров, то есть равноудаленное место, которое отстоит и от энергии и от сознания на одинаковом пути или то место, где желания и возможности наиболее сбалансированы.

Те или иные наши желания, как учат разделы йоги, иногда провоцируются или действуют той или иной вибрацией разных центров. Если эти желания в сторону энергии: жажда, голод, страх, ревность, то как правило эти центры внизу. Если эти желания более утончены, более возвышены и ближе, как бы, к интеллектуальным, то, как правило, это высшие центры. Точно также и наше осознание: оно четче, лучше в высших центрах и более смутно нами воспринимается в нижних центрах. Поэтому и возникает конфликт в жизни каждого человека с негативной кармой, когда чувства говорят одно, а разум говорит другое. Чувства говорят – помилуй, а разум говорит – голову руби. Или наоборот, разум говорит – помилуй, а чувства говорят – души своими руками и возникает рассогласованность. Мы живем в этой рассогласованности и как следствие, строим вокруг себя города, вселенные с заведомо рассогласованными условиями. А что потом получается на выходе в виде пробок, давок, очередей - это всего лишь следствие этой рассогласованности.

Но интересен следующий факт: если мы пытаемся сбалансировать принятие решения в нашей жизни, сбалансировать и чувства и интеллект, то мы не должны делать так, чтобы побеждали или чувства, или интеллект. А нужно найти такой рычаг, который, если нас сильно захватит интеллект, то мы притормозили бы, а если чувства, то мы тоже бы притормозили. И вот как раз сердечный центр обладает такой завидной способностью, что если мы начинаем ощущать некую невозмутимость в области сердечной чакры, то все сполохи нашего разума мы можем контролировать в более легкой степени. Наоборот, если же мы испытываем порывы каких-то эмоций, страстей, желаний, куда вовлекаются нижние центры, то опять же, находясь на сердечном центре, нам легче их успокоить. Это некая балансовая точка и отсюда рождаются многие практики Ньяса йоги, о которых на этом семинаре нет возможности говорить.

В частности, перед принятием того или иного ответственного решения крайне желательно делать медитацию именно на сердечный центр. Во многих культурах, во многих поговорках эта мысль прослеживается: сердцем принимай решение. Под словом сердце имелось в виду не наше физическое сердце, которое стучит и кровь гоняет, а именно это место в середине нашей груди. Если мы концетрируемся на нем или медитируем или направляем поток нашего сознания, нашей энергии, идущей от нашего высшего Я, именно на этот центр, то проявления других центров даются легче. В противном случае мы либо одержимы какой-то маниакальной идеей, либо наоборот, становимся легкой добычей каких-то эмоций, неконтролируемых. И то и другое одинаково плохо.

Как учит Ньяса йога, развитие сердечного центра - это критичный момент для выживания человечества с одной стороны, потому что, чем дальше человечество развивает технологии, тем больше цена за ошибку. Скажем, у какого-нибудь политика- маньяка нервы сдадут либо от слишком большого умствования, либо от больших эмоций: нажмет на кнопку и развяжет третью мировую войну или устроит какой-нибудь локальный, но не менее кровавый конфликт или примет законы, результатом которых будет исчезновение цивилизации. В Ньяса йоге считается, что если человечество сбалансирует все свои решения и поймет важность сердечного центра, то вероятность таких ошибок будет резко снижена, и человечество имеет шанс выжить. Если же нет, то мы повторим судьбу многих сверхцивилизаций, которые исчезали, и таких было много.

Но нас интересует другой момент, другая связка. Сердечный центр - это олицетворение с другой стороны, некоего фундаментального принципа построения вселенной. Наше тело - это как микрокосмос, сделанный по полному образу и подобию макрокосмоса или то, что внутри, то и снаружи или то, что вверху, то и внизу. Те принципы, на которых «сделано» наше тело, ничем не отличается от принципов, по которым сделана окружающая нас вселенная. Один из этих принципов, иногда он называется принцип воздуха, хотя слово воздух не имеет отношения к нашему физическому воздуху, это скорее состояние соотношения сознания и энергии, соответствует сердечному принципу.

Есть еще одна интересная особенность сердечного центра, именно реализация этого принципа воздуха дала возможность проявить канал информации или канал взаимодействия, известный как тактильный. Это достаточно сложная тема, достаточно абстрактная. Наличие фотонов света или электромагнитных волн дает нам возможность видеть. А тут возводят в этот ранг на первый взгляд второстепенное наше качество - тактильное, но на самом деле тактильное чувство - это воплощение в нас самих более фундаментальных законов вселенной. Но это не тема нашего семинара, мы рассмотрим более практические связки, которые говорят нам о том, что сердечный центр связан с тактильными проявлениями. И действительно, если вы на собственной шкуре чувствуете боль и радость окружающей вас вселенной, то вы не делаете тех критических ошибок, которые приводят потом к тем ужасным последствиям, таким как пробки, давки и т.п.

Если конструктор, архитектор или политик ощущает всех людей, которыми он руководит или его окружают, то он как бы на своей шкуре ощущает, эти все ошибки. Он себя ставит в роль тех, для кого он что-то делает. При этом маленькая вероятность ошибок. Политики же, ученые и другие, которые живут в своих башнях из слоновой кости, отрываются от коллектива, не чувствуют его и делают ошибки. Все на самом деле очевидно, прозрачно и понятно. Если мы правильным образом воздействуем на наши тактильные центры, то косвенно у нас получается инструмент воздействия на Анахата чакру, сердечный центр, и как следствие, косвенно приближает нас к балансу между желаниями и возможностями, между намерениями и способами их исполнения, между взаимодействиями наших устремлений и стремлений всех вокруг.

Безусловно, йога этим пользуется, а так как именно это тот момент, в котором человечество отстало в эволюционном плане больше всего, то воздействуя на наше тактильное восприятие, мы тем самым помогаем эволюции идти с ускорением. На что потребовалось бы 100 лет, проистекает в считанные дни и недели. Воздействуя на тактильные органы, мы воздействуем на сердечный центр и как бы наверстываем свое отставание в эволюционном плане. В этом смысле, как бы обгоняем человечество, которое неспешно плетется, и которое природа заставляет подзатыльниками уделять этому внимание. Это те же пробки, давки и т.п. У нас появляется ресурс, резко увеливающий скорость положительного результата в йоге. В Ньяса йоге дается масса упражнений на этот счет и если требуется ускорить практику в Хахта йоге или в других йогах, то иногда инструктора йоги прибегают к косвенному способу, когда они сочетают занятия Хахта йогой и Ньяса йогой, но для этого необходимо соблюсти несколько важных вещей.

Во-первых, быть социальным человеком, потому что понятие тактильного взаимодействия подразумевает другого человека в вашей вселенной, а если вы махровый эгоист, никому не доверяете, построили себе особняк, обнесли забором высотой 5 метров, собак пустили, колючую проволоку протянули. Если вы от всех шарахаетесь и думаете только о своей личной жизни, то рано или поздно вы останетесь в вакууме. Ни вы никому не можете сделать Ньяса йогу, ни вам никто не может сделать. Получается, что сами себя наказали. Этим ограничено действие Ньяса йоги. Мы не можем делать Ньясу йогу человеку, который поместил себя в скафандр. В «рыцарские латы» залез, надел шлем, броню и не подпускает никого, отпугивает всех: «Ты ко мне не подходи, моей праведности не нарушай». Понятно, что вселенная терпит-терпит, а потом загоняет его в пробку, где его раз, и сжало. Ты на самом дорогом автомобиле ездил, а теперь как все на обычном, или в давку или еще куда. Но это отдельная тема.

Нас больше интересует, какие упражнения мы можем сделать сегодня, дабы с одной стороны мы могли через Рита йогу почувствовать Ньясу йогу, а через нее Риту.

И вот тут мы приступаем к описанию практики. Ждет нас следующая практика, позволяющая понять насколько сочетание Риты и Ньясы важно в каждодневной повседневной жизни. Мы сделаем одно упражнение, которое в простонародье называется паровозик, а заключается оно в том, что люди становятся друг за другом очень-очень плотно впритык и при этом вот такой стройной колонной, им надо будет двигаться вместе. Смысл этого упражнения заключается в следующем: что если вы не чувствуете Риту с окружающей вселенной, то вы будете страшно уставать, двигаясь таким образом. Каждый шаг, каждый сантиметр продвижения будет требовать от вас колоссальных усилий. Но затем, если вы уловите, где ваша личная гармония сочетается с гармонией всего коллектива и всех остальных людей, вдруг начинает вырабатываться некий ритм или некая Рита, и вы начинаете уже действовать как единый организм. И тогда вы уже сможете часами ходить вот в таком положении, не испытывая усталости. Но сперва, всех ждет очень большая усталость. Почему, да потому что мы, друзья, не в Рите. Мы в Анрите - это санскритский термин, который объясняет причину всех наших проблем.

Если мы живем в Рите, то рано или поздно мы приближаемся к моменту, когда формулировка наших желаний совпадает с реализацией наших желаний. Если же мы живем в Анрите, то формулировка и реализация начинают отставать по времени. Выстраивается цепочка наших желаний, которые ждут возможности осуществиться, а по сути дела ждут, когда мы не будем мешать им осуществляться. Эта цепочка желаний другими словами называется Карма или закон причины и следствия. Обычно под кармой западный человек подразумевает что то отрицательное, но на самом деле понятие кармы не обязательно отрицательное или что то положительное. Вопрос в другом, что какие-то посылы, которые мы сделали раньше и которые должны были привести к положительному результату, когда начинают сбываться с запозданием, воспринимаются нами как резко отрицательные.

Поэтому миром правит глупость и все наши страдания от глупости. Глупость порождена Анритой – нашей неспособностью жить так, чтобы наша свобода увеличивалась не за счет кого то, а чтобы свобода всех увеличивалась одновременно. И еще раз, так как мы все цивилизованные люди, у нас есть какая-то частная жизнь, частный ареал нашей маленькой вселенной, куда мы никого не пускаем. Так как мы долго обманывали других, мы боимся, что будут обманывать нас, так как мы сами делали какие-то неблаговидные поступки, то мы теперь ожидаем от других неблаговидных поступков. Это заставляет нас дистанцироваться друг от друга, в результате мы перестаем друг друга чувствовать, впадаем в Анриту и начинаем генерировать желания или попытки их выполнить в отрыве от других. Это входит в конфликт с другими, и мы получаем сдачу в виде негатива, в виде наших подрезанных крыльев или еще чего-нибудь, что доставляет массу неприятного.

Сейчас мы с вами сделаем одно из этих упражнений, которое поможет нам все таки понять, что если мы живем в социуме, но не чувствуем его, то мы просто обречены на цепочку разочарований. Наоборот, если же мы чувствуем социум, в котором мы живем, ощущаем его на своей, что называется шкуре – мы никогда не принесем боль или страдания другим, но так же точно и они не сделают этого, потому что они будут чувствовать вас. Друзья, осмысленных негодяев, чрезвычайно мало во вселенной. Это все больше тупость. На этом теоретическую часть мы завершаем.

Далее идет практика: «Паровозик»

Часть 2.

Только что Вы сделали практику. С формальной точки зрения эта практика относится к йоге Триады, к ее составной части - Тантра йоге, которая позволяет Вам лучше почувствовать этот совершенно уникальный феномен, когда вдруг в каких-то условиях мы все превращаемся в единое целое, как если бы не было разных людей, и все были бы проявление чего-то единого. Это сразу же дает колоссальный резерв для жизни, для самопознания, для всего на свете. Все процессы начинают течь во много, много раз быстрее. Теперь о самой практике: как только Вы начинали ее делать, безусловно, в Вас наблюдался эффект «Эго» - вот это я маленький, ко мне не подходить, меня не трогать, что это я под Вас должен подстраиваться, чего хочу, то и ворочу. И это моментально выражалось в том, что Вы сбивались с ритма, что тяжело было идти не наступая друг другу на ноги, малейшее препятствие на пути, как все грозило разрушиться, только лишь тот момент, что Вы были вынуждены обхватывать другого человека спасало положение. Затем Вы стали обхватывать друг друга через человека, т.е. Вы начинали действовать уже не с непосредственной близостью, а с тем уровнем, который Вы в общем-то не видите, который дальше, чем Вы.

Т.е. Вы начинаете думать как бы за несколько шагов вперед, и это чисто физически позволило Вам плотнее друг к другу подойти, а как следствие у Вас просто не осталось выбора на неправильные поступки. Каждый неправильный шаг останавливал всю эту шеренгу в целом. И вот так продолжалось, продолжалось до тех пор, пока интуитивно Вы не вышли на некий ритм, и он даже ощущался по тому ритму, с которым Вы переступаете - это было что-то единое целое. И в этом состоянии Вы могли закрывать глаза, совершенно не заботясь ни о чем, ощущая себя в полнейшей защите, потому что никуда Вы не упадете, Вам просто не дадут возможности упасть, не дадут возможности, чтоб Вы в жизни пострадали. Вот мы боимся остаться без работы, без денег, мы боимся завтрашнего дня. Но, на самом деле, этот страх ни на чем не основан, если мы в Рите, если мы встроены во всю Вселенную, нам просто не дадут умереть, голодать, остаться в одиночестве со своими печалями и т.д. Так устроен мир.

А мы в своем «эго» думаем, что мы сами по себе, что мы сейчас упадем, умрем, и никто и слезинки не прольет, и скажут: «Ну и правильно». Звериные законы капитализма - кто смел, тот и съел. Вот сейчас нам навязывают в обществе индивидуализм, да это хорошо иногда бывает - верить в свои силы, но обратная сторона – стрессы, страх, чуть расслабился конкурент тебя «загрыз», чуть ошибку сделал - тебя уволили, или подсидели на работе или еще что-то. И мы зажимаемся, мы боимся и выстраиваем вокруг себя еще большую зону отчуждения, чтобы нам никто не причинил даже гипотетически вреда, а тем самым подвергаем себя еще большему риску, потому что начнем шататься, нас некому поддержать, мы всех вокруг разогнали, мы пустые.

В Тантра йоге (которая относится к йоге Триады) с этого все начинается. Потому я и выбрал эту практику для вот этой иллюстрации Рита Ньясы. Как только у нас есть доверие, мы не думаем о завтрашнем дне: будет день, будет пища. Мы нужны всему сообществу, оно в нас нуждается, без нас одного все сообщество переклинит. Т.е. мы перестаем быть маленьким винтиком, который система может раздавить. Без нас (без «маленького винтика») система встанет. А мы этого не понимаем, мы рушим систему, мы так себя ставим, что начинаем противостоять системе, и действительно, если бывают случаи, когда система давит, то она давит тех, кто перед этим очень много лет, десятилетий или жизней противопоставлял себя единой жизни. Если же Вы в единой жизни, с Вами чудеса творятся, Вы не умрете раньше положенного срока. В Ведах было очень серьезное пожелание: «Да доживешь ты до священного возраста».

Если брать тантрический священный возраст - это 108 лет. Кому сейчас снилось столько прожить? Из Вед вообще какие-то туманные намеки, что люди там жили по 160 лет и т.д. Кто-то из современных психологов сказал, что смерть раньше 160 лет - насильственная. Эта мысль Древних Вед, т.е. пока Вы в Рите, в гармонии - Вы защищены от болезней, от несчастных случаев, от всего на свете. Проблемы начинаются, когда Вы выпадаете из Риты. Конечно, дело все сложнее, мы отягощены предыдущей кармой, и даже если мы сейчас встанем на путь Риты, мы же не знаем сколько до этого сделали анриты. И, конечно, волны анриты время от времени нас догоняют, накрывают - с этим ничего не поделаешь - это законы кармы. Единственное, что мы можем сделать - это в будущем этого не допускать. А для этого нужно доверие, без него по большему счету Вы и дня не проживете. Поэтому должно быть правильное отношение к жизни через призму риты. И это упражнение очень хорошее, Вы вдруг начинаете понимать, что это нам только кажется, что мы хотим быть ведущими: «Я хочу все в своей жизни держать в своих руках». Это прекрасная мотивация, хорошее проявление в одних моментах жизни, когда мы ведущие, когда Вы стоите впереди паровоза, и все за Вами идут - да, тогда только от Вас все зависит, куда пойдет все остальное. Это состояние Великих Учителей человечества, Великих гениев, Великих полководцев, политиков. Они выстраивали такую ситуацию и направляли в правильную сторону людей. В этом состоянии от меня все зависит, и вся Вселенная под меня подстроится. Но это требует очень больших моральных, физических сил, очень большой ответственности, требует жить в каждодневном напряжение как «струна».

Будущие преподаватели йоги - это Вас ждет. Но в каких-то других моментах, не связанных с Вашей ответственностью, а связанные с другим миром, Вы вдруг поймете, что это кошмар, когда Вы обо всем думаете. И Вам гораздо комфортнее не думать, а чтоб за Вас подумали, чтоб за Вас построили дороги без пробок, транспорт, в котором нет давок, чтобы все распределялось так, чтобы было гармонично. Вы готовы даже большие деньги платить, чтобы не думать. Наш бывший советский человек, помните анекдот, с понедельника по пятницу работает на работе, а в субботу и в воскресенье пашет на даче. На западе Вы никогда это не встретите, потому что там все продуманно. И точно также и в нашей жизни, это нам только кажется, что мы хотим решать все, чтобы все было под нашим контролем. Нет, друзья. На самом деле мы хотим только одного - контроля в той области своей жизни, где сам Господь Бог, сам Абсолют нам сказал: «Это твое дело в жизни», в творчестве, в бизнесе, в политике, в военной службе, где угодно. А во всем остальном – живи, полагаясь.

Т.е. в каких-то моментах в жизни - Вы ведущий, а в других моментах - Вы ведомый. И быть ведомым в гармонии чрезвычайно комфортно. Во-первых - это чувство безопасности (Вы чувствуете, что даже если захотите упасть, сделать какое-то движение, чтобы причинить себе вред (например, жизнь самоубийством покончить) не даст Вам эта гармония сделать, отведет руку в самый последний момент. Это комфортно, приятно, это чувство расслабления. В этих Тантрических практиках (Триады) иногда расслабляются такие глубинные ядра нашего подсознания, которые не расслабляются ни во сне, ни при употребление каких-нибудь допингов, ни дай Бог наркотиков, вообще нигде. Потому что там нет этих составляющих живого вокруг нас.

Если же есть, эти составляющие живого, они на самые невидимые точки на Вас надавливают, воздействуют на сердечный центр, и раз, Ваша маниакальная навязчивая идея, страх, желания - Вы расслабились, и стали проще на это смотреть, или Ваш гнев, ненависть, нетерпение вдруг стали мягче, Вы стали толерантнее. И Вы вдруг поняли, что нужно как-то мягче быть в тех случаях, где Вы в Рите, в жизни, как будто встроены в живое. Все вокруг живое, вот я сижу на стуле, он живой, рубашка на мне живая, воздух живой, все вокруг меня живое. А я как в этом паровозике живу, и я в Рите, я расслаблен, спокоен. Я напрягаюсь там, где надо сделать прорыв, где я ведущий. Но за мной люди, которых я веду, спокойны, они знают, что я за них думаю. И точно так же за каждым из Вас есть люди, которые на Вас рассчитывают, которые знают, что на Вас можно положиться, расслабиться, можно уйти в себя, в состояние отдыха.

В этой практике можно идти несколько часов. Я знаю, что люди иногда по 6 часов ходят - это достаточно приличное расстояние можно пройти. Или по каким-то препятствиям. Иногда, чтобы ускорить проламывание скорлупы эгоизма и непонимания законов окружающей Вселенной, нужно сознательно подбрасывать препятствия. Я помню, мы практиковали такие практики в лесу. Идешь по лесу, а там ветка на кусте или по снегу. И ты понимаешь, что один бы ты и двух шагов не прошел, а тут ты держишь систему, система держит тебя, и все твое эго, и вся твоя оторванность (вот это я, а это все остальное), оно такими испытаниями заставляет сжаться. Друзья, этот эффект был во время войны. До войны в нашей стране чистки, репрессии, народ исчезал по ночам, все друг на друга смотрели волком, доносы писали. Вдруг война - страшнейшее потрясение, и буквально все говорят, что люди стали добрее, открытее, хотя должны были быть злее и закрытее. А наоборот, переживали друг за друга, сплотились, победили. Опять жизнь стала хорошая.

У всех были коммуналки, которые потом расселили, у всех стали отдельные квартиры. И опять «эго» стало проявляться, все щеки раздувают, все друг друга презирают, и субъективно стали считать свою жизнь хуже. Начали в этих однокомнатных квартирах спиваться, вешаться, стреляться и т.д. Знаете, жизнь не удалась, скука, а до этого не было. Где надо было выстроиться в очередь в туалет или приготовить еду, там некогда было думать о самоубийстве, там поесть бы. Такая же ситуация была во времена, когда войны вели, эти знаменитые фаланги или шеренги, когда изображают как греки идут плечом к плечу, или когда замысловатые конструкции делали в виде черепахи - это когда несколько людей со всех сторон щитами закрыты, и они единым целым идут. Это устрашающее зрелище. Или многочисленные парады, например, у нас на Красной площади во время войны 1941 года прошел парад, и все воодушевились.

Для чего нужны парады, военная форма? Военная форма на самом деле очень неудобная: какой-то у тебя аэродром на голове, раз его веткой снесло, или в древности эти все аксельбанты, завитушки и другое, в таком-то и ходить трудно, не то, что воевать. Эффект был в другом - почувствовать причастность таких же как и ты, т.е. ты должен был выделить людей на которых ты рассчитываешь, они должны были как-то одинаково выглядеть, ты должен был ощущать их плечом к плечу, должен был знать, что они тебя прикроют, и на качественно новый уровень выступала боеспособность. Боеспособность людей, которые доверяют друг другу, которые в Рите, как Вы единым шли, она совершает чудеса. Я читал мемуары военных лет. Сплоченный коллектив. Очень сильно этим качеством обладали моряки, наверно потому, что на корабле друг с другом ты день и ночь. Они проявляли чудеса героизма, и при этом, как правило, потери несли меньше. Точно так же и парады, зачем они все ножками симметрично шагают? Чтобы привить это чувство общности.

Далее другой пример из йоги - иногда случается, что в зал приходит людей больше, чем обычно, всем места хватает, но все очень плотно друг к другу. Сейчас люди все разбалованные, они говорят, что у Вас тут никакого комфорта нет, пойдем в другое место. Они не понимают этого эффекта единства. Например, я радуюсь таким моментам. Любой индийский храм - это очень маленькое пространство, люди как селедки в бочку набиваются. Тот же самый эффект ощущение единства. Я знаю, что когда в зал набивается под завязку, что лечь, сесть негде, эффект каждый после занятий получает на порядок больше, чем если бы было занято 30%, или 2 человека в разных углах и преподаватель. Это опытный факт, здесь можно не притягивать теорию. Везде мы видим один и тот же момент, что в каких-то ситуациях сама ситуация заставляет нас почувствовать Риту. И мы просто выкидываем свой эгоизм, как чемодан без ручки (нести тяжело, выбросить жалко). А тут ситуация заставляет выбросить его, и мы выбрасываем его и чувствуем, как нас отпустило, и как «гора с плеч», и можем в чем-то расслабиться, довериться.

Сейчас средства массовой информации (СМИ) нагнетают. Не столько этих маньяков, убийц, рецидивистов сколько они показывают. Точнее их примерное количество как было, так и остается стабильным, потому что если их становится чуть больше (на доли процентов), социум разваливается, т.е. страны такой больше не существует. Если страна еще жива, то примерно более или менее. Не так ужасны эти вещи как то воздействие на людей. Люди услышали, у них возникает страх, зажим, все друг другу не доверяют, все друг на друга смотрят с подозрением. СМИ иногда не дает заснуть, так живешь, ничего не знаешь - расслабленный, спокойный, и, как ни странно, более адекватный. Если ты действительно встречаешь какого-то подозрительного человека, и ты более расслабленный, ты его начинаешь чувствовать - а вот здесь он как-то сфальшивил, а вот тут что-то не то. А если ты чего-то боишься, зажат как пружина, то ты, во-первых, не видишь нормальных людей, а во-вторых, ты все-таки пропускаешь пройдоху (он на то и пройдоха, знает на какие кнопочки нажать). Мы сами себе жизнь отравляем. Я не знаю, что может переломить ситуацию. Если ситуация не будет переломлена - цивилизации конец. У кого-нибудь нервы не выдержат, и пойдет очередная резня. Поэтому с одной стороны теория простая, с другой стороны, очень глубинная.

Друзья, мы не хотим вести никого, а хотим быть ведомыми, мы не хотим думать, а хотим, чтоб за нас подумали, мы не хотим решать, хотим, чтоб за нас решили, но только так, чтоб нам было хорошо, надежно, как маленьким детям, у которых есть родители, которые обо всем позаботятся, а мы можем веселиться, играть. И уже, конечно, в своих играх мы хотим решать все сами - где кубики поставить или солдатиков, или куколке новое платьице одеть. Да, это мы хотим сами, но никто туда и не лезет. Во всем остальном, если мы не научимся доверять, мы будем напряжены, а следовательно большая вероятность, что мы примем неправильное решение, пропустим реальную опасность, потому что если у тебя 24 часа нервы на пределе, ты становишься невменяемым, какие-то мелочи перестаешь замечать.

Т.е. средства раннего оповещения отключаются. Очень важно жить в Рите, ощущать, что все вокруг живое, очень важно ощутить, что можно расслабиться в каких-то моментах. Будет день, будет пища. Знаете, как небесная птица - не пашет, не сеет и горя не знает. А где надо, где от нас требуется, наоборот. Но т.к. мы отдохнувшие, чувствуем тылы, то там, где надо сосредоточиться, мы наоборот это воспринимаем как адреналин: вот сейчас я себя покажу! А когда Вы себя показываете, а боитесь, что сосед слева или справа или еще что-то, не доверяете - Вы растрачиваетесь, сила концентрации на одном падает, становитесь неэффективным.

Понятие Рита- это понятие жизни.

Пока Вы еще ощущаете практику, если у кого-то есть желание поделиться впечатлениями, пожалуйста, сделайте это.

Минакова Анастасия, группа 4. Еще до того, как Вы начали говорить, я себе записала в блокнот, что самое подходящее слово, которое может описать мои ощущения, это « в безопасности». Действительно, когда мы все объединились в паровозик, я почувствовала себя частью целого, и этим же целым одновременно. И мне было очень уютно, комфортно. И в какой-то момент я расслабилась до такой степени, что вошла в свое какое-то домашнее состояние, когда я чувствую себя совершенным ребенком. И мне казалось, что если кто-то сейчас наступит на провод, то одной из моих лапок будет больно, и мне захотелось этот провод убрать. Большое спасибо всем, что через Вас удалось почувствовать Абсолют. Я не была единицей в этот момент, а была со всеми вместе.

Воробьева Алена, группа 4. Ощущение безопасности и в тот же момент было ощущение какой-то ответственности за все происходящее. Я понимала, что я часть, мы целое, но в другой момент я понимала, что от меня тоже зависит эта общность. Было трудно в начале практики, когда мы спотыкались. Но в какой-то момент, когда я расслабилась, встроилась в этот паровозик, вообще было ощущение какого-то парения, мне казалось, что я еле касаюсь пола, как-будто перепрыгиваю, ощущалась легкость, не надо было вообще никаких усилий прилагать.

Юля, группа 3, очный студент. Замечаний и впечатлений много. Скажу об основных. Во-первых, когда мы шли какое-то время в Рите, и кто-то сбивался, например, я (зацепилась, споткнулась не важно) и получалось, что все кто за мной шел, я им причиняла огромное страдание своим сбоем с Риты. Это естественно меня выводило из баланса, я пыталась что-то переделать, и на это уходило много энергии, сил, времени. Это то, о чем Вы говорили до практики. Во- вторых, чем плотнее прижимаешься к впереди идущему человеку (это говорит о степени доверия), чем плотнее, тем проще почувствовать поворот, даже если у человека мышца вперед пошевелилась, если поворот крутой тебя уже не занесет. Т.е. чем больше доверия, тем ты больше маневрируешь, и соответственно не сможешь сбиться с ритма. В-третьих, когда все идут в Рите возникает некий резонанс, который имеет огромную силу. Это эффект качелей, если не попасть в этот резонанс, то просто может снести голову.

Анна, группа 4. Мне очень было приятно быть ведомой, и от меня ничего не зависит, я не решаю, мне было комфортно. В какой-то момент мы все сомкнулись, я поняла, что вообще нет ведущего, а ведущие мы все. Я не могу описать свои чувства, но я этот момент отследила, меня он очень впечатлил, что вообще нет ведущего.

Галина, группа 4. Я хочу добавить, что для меня было важно, когда я была в этой цепочке, удержаться, чтобы люди, которые в этой цепочке, не получили вред. Моя задача была, чтоб никто не ударился. Т.е. я стремилась удержать этот поток, не смотря, что были колебания. Ощущения возникали совершенно разные: сначала было как-то необычно, смешно, какая-то детская игра; потом ощущения перешли в очень приятные. И когда глаза сами закрывались, и я окуналась в партнеров, было ощущение единства, чего-то большего, чем есть.

Наталья, группа 3 очный студент. Мне хотелось бы отметить чувстве, которое я пережила - связку между Ритой, первым и вторым принципами йоги. Т.е., когда мы не в Рите, мы автоматом нарушаем первый принцип по отношению к кому-то и по отношению к себе, т.е. я наступаю на ногу кому-то и приношу боль, тут же мне потом наступают, и я чувствую боль; и чувствую эту неэффективность процесса движения. Сразу первый и второй принципы начинали нарушаться. Я поняла, что когда мы в Рите не надо раздумывать над первым и вторым принципами, они на автомате выполняются.

Вадим Запорожцев: Очень хорошее замечание. Мы об этом говорили. Понятие Первый и Второй принципы йоги - это по сути дела вспомогательные моменты, которые выводятся из понятия Риты. Понятие Риты более невыразимое, и мы просто глупы, не понимаем что это такое. Чтобы нас с одной и с другой стороны оградить, чтобы мы нащупали Риту, в системе самопознания, которая называется йога, которая приводит нас к Рите, дают вспомогательные такие флажки. Как идешь вброд, тебе здесь и там флажки, что там и тут глубина - туда не суйся, а вот здесь дорога - по ней иди. Действительно, Вы идете в общем строю, если Вы сознательно кому-то причините боль, скажем, впереди или сзади идущему, сознательно наступите на ногу или ущипнете больно за бок, он взвизгнет, как-то себя проявит, и нарушит свою гармонию, а она тут же до Вас дойдет, потому что Вы в едином целом. Этот, следующий и т.д. оступятся - вот уже и Вас «тряхнуло» и т.д. Это действие кармы.

Куликов Андрей, группа 4. Вадим Валерьевич говорил о греческих фалангах. Когда мы шли, я тоже об этом подумал только не о греческих построениях, а о римских легионах, об этих когортах. Мы периодически сбивались, наступали друг другу на ноги, и периодически шли ровно. И когда мы шли ровно, было такое впечатление, что нас остановить невозможно. Я как раз подумал, что легионы ничем не отличались, кроме одного - это эти построения, умение идти четко, правильно, как нужно, это ощущение плеча.

Вадим Запорожцев: Вы помните, что римская империя на этом возникла, она сделала очень профессиональную, боеспособную армию. Она воевала со всеми, собственно говоря, до сих пор аналога римской империи нет. И против нее иной раз выступали многократно превосходящие племена, как их тогда в Риме называли - варваров. Т.е. это были какие-то одиночки, сейчас их представляют в шкурах с копьями, очень агрессивными, даже физически может более сильнее, чем римляне. Но вот этот факт, когда единое монолитное целое, как единая машина шла, она приводила к тому, что даже более превосходящий противник отступал, или был разбит. В те времена без хорошей армии никакое государство не могло долго существовать. Победили римскую империю только тогда, когда те, которых они называли «варвары», или германские племена сами стали сбиваться в какое-то подобие порядка, а римляне к тому времени разложились. А разложились, потому что сами не хотели воевать, они хотели того, как сейчас себя ведут современные олигархи, все, кто хапнул. Вот он себя окружил, и думает, что его ничего не тронет, а в войсках пускай наемники воюют, коррупция везде, т.е. расслоение пошло. Понятно, что варвары тут же этим воспользовались, т.к. они были более близкие, они завоевали Рим.

Михаил, группа 3, очный студент. Когда мы шли, и плотность увеличилась, то мы становились как камень, т.е. нас нельзя было сдвинуть никуда, мы шли единым целым. Но когда возникало препятствие, мы разжимались, и становились как вода, и могли маневрировать. А потом мы можем становиться как воздух, расходиться друг с другом. Я провел аналогию с чакрами.

Вадим Запорожцев: Здесь даже переход энергии в сознание. Вы помните, что можно выполнять, скажем, хатха йогу двумя способами методом энергии и методом сознания, там, где себя заставить, вот ты монолит идешь, все, как у В.В.Маяковского: «Сдайся враг, замри и ляг». А вот она какая-то нестандартная ситуация. А в йоге очень много нестандартных ситуаций, в той же хатха йоге, как-то Вы себя почувствовали не так как надо «и лапы ломит, и хвост отваливается», и Вы вовремя раз и перешли на другую стратегию - на метод энергии. Начали более мягко, как вода играть со своим телом, играть с выполнением той или иной асаны. Это умение интуитивно переключаться, там, где надо себя заставлять и там, где можно себе позволять.

ПРАКТИКА «РУЧЕЕК ИЛИ ТОННЕЛЬ»

Эта практика такая же чудесная. Она тоже из арсенала йоги Триады. Я беру практики из арсенала Триады, потому что это быстрые методы. А быстрые методы позволяют в наших ограниченных условиях: по времени, по финансовым возможностям (я не знаю, сколько мы еще можем позволить себе этот зал, это все упирается в деньги, мы не можем себе позволить проводить семинары больше по времени). Смысл этой практики заключается в том, что люди становятся в две шеренги, лицом к лицу, образуя проход между собой, этими двумя шеренгами; и очередной человек начинает медленно идти по этому тоннелю (проходу) между двух шеренг людей, а люди начинают ему делать Ньясу по всему телу. Единственные зоны, до которых желательно не дотрагиваться: у мужчин - область промежности, у женщин - соски и область промежности. И даже дело не в какой-то недозволенности или дозволенности. В Ньясе нет недозволенных зон, Ньясу можно делать, где угодно.

Ньяса, строго говоря, антиэротична, т.е. она наоборот позволяет сублимировать сексуальную энергию. Но вопрос в другом, если дотрагиваться до сосков у женщин или промежности у мужчин и женщин, то делать это надо полностью раздетым, с одеждой возникают как раз проблемы. Поэтому сейчас в практике стараемся избегать только лишь этих двух зон (у женщин сосков, у мужчин и женщин - промежность). Все остальные зоны должны быть охвачены. Тот, кто будет идти в тоннеле, между двух шеренг, должен это делать с закрытыми глазами, доверяя направлению, в котором он идет, потому что руки, делающие Ньясу, будут его направлять. Вы начинаете делать Ньясу сверху донизу, куда у Вас руки попадают, стараясь максимально покрыть человека сверху донизу пока он будет мимо Вас медленно идти. Человек, который пойдет, должен погрузиться в себя, и уйти в ощущений. Задача того, кто идет – доверять. Задача того, кто делает Ньясу - оберечь, дотронуться и дальше передать.

Практика «ручеек»

Это сильнаяпрактика, она дает быстрый способ Вам ухватить суть, экономит время. Почему эти практики не идут, скажем, по несколько часов? Все упирается в наш мир анриты, где все так наперекосяк построено, что нет помещения, нет денег, нет времени. Хотя в то же самое время в этом мире и помещений, и денег, и времени больше, чем достаточно. Кто-то страдает, не знает, как убить время. Где-то стоят особняки пустые. Кто-то не знает, куда деньги потратить. Это расслоение ресурса. Друзья, вероятно, мы все к этому имеем какое-то отношение. Потому что, если мы бы к этому отношения не имели, значит, мы бы в этой жизни, сейчас были бы на другом уровне. Практика очень сильная, насколько мы доверяем Вселенной, насколько мы чувствуем Вселенную. Доверять Вселенной мы можем, если мы ее чувствуем, мы с закрытыми глазами идем, мы делаем свой первый духовный шаг. Мы не знаем, что нас ждет в просветлении, мы там никогда не были. Мы не знаем, что такое Самадхи, высшее состояние в йоге, если бы мы знали и разговора бы не было. Всегда первый шаг в жизни приходится делать самому - это закон природы, это закон свободы. Никто Вам навязывать никогда ничего не будет. Вы ждете - Вселенная ждет.

Вы сделали шаг на встречу - Вселенная тысячу шагов Вам на встречу сделала. Но мы боимся не только первый шаг сделать, а вообще боимся шаги делать. Мы живем, и ждем, что оно само все сделается. А оно ничего само не делается, потому что ждет от нас реакции, чего мы хотим, а мы не проявляем никаких намерений чего мы хотим. Этот первый шаг в познании неизвестного, в познании йоги. Но нельзя постоянно делать первые шаги в черную бездну – страшно. Нам говорят, устройся на новую работу, открой новый бизнес, сделай еще чего-нибудь новое, а нам страшно, потому что мы не ощущаем отклика от Вселенной, которая одобряет нас. Не ощущаем, потому что выстроили вокруг себя зону отчуждения, карантинную зону, куда никого не пускаем. Но на самом деле на каждый наш шаг в следующий день, в следующую какую-то стадию в будущее Вселенная моментально отвечает своим одобрением. Она (Вселенная) говорит на разных языках. Мы привыкли, что с нами говорят только на языке слов, одобряя или нет, или возгласами «ага» или «фу», или мы можем реагировать на чьи-то косые или пренебрежительные взгляды. Но у Вселенной гораздо больше способов общаться с нами. Вселенная каждую секунду с нами разговаривает.

Вселенная прямо сейчас с Вами здесь разговаривает через меня, мои слова, через ваших соседей, через шум за окном (машины ездят, это Вам Вселенная что-то нашептывает), через Ваши ощущения, ощущения Вашей одежды, воздуха, который вокруг Вас - все это с Вами разговаривает Вселенная. И если Вы научились слушать и слышать, то очень легко делать шаги в неизвестное, потому что после каждого первого шага приходит отклик, и страха нет, наоборот, приходит воодушевление, чтоб делать - второй, третий, четвертый сколь угодно много шагов. Поэтому нужно восприятие, в первую очередь тактильное восприятие, через него мы балансируем все остальные восприятия - восприятие разумом, чувствами. А чтоб развить тактильное восприятие, нужна Ньяса. А чтобы Ньяса была, нужны люди, а чтобы люди были им нужно доверять. Круг замкнулся на Вас же самих. Вы не доверяете, боитесь, у Вас не было практики преодолеть это все. Вы отпугиваете от себя таких же, как и Вы зажатых «комочков», вечно всего боящихся, и Вы не можете друг другу помочь, в результате также остаетесь сами по себе. И только лишь, кто делает первый шаг, иногда преодолевая.

Почему говорят, что смелость города берет? Потому что смелость - это самое важное, что Вам надо. Не безрассудная глупость, не самонадеянность идиота, а именно смелость, и тут же чувствительность. И эта практика по идее должна была это пробудить. Сразу скажу, что мне не понравилось - очень зажато Вы сначала делали Ньясу, но потом Виктория сказала, что вроде все нормально. Внутренние части ног, рук, грудь у женщин, не бойтесь Вы дотронуться, я всегда анекдот привожу - в крайнем случае получите пощечину. Когда идет женщина, и чувствует, что все ее области покрыты, а до груди никто не дотрагивается, она начинает комплексовать: «А может у меня там что-то не так?». Тем более помните, что Ньяса – это не эротично, Ньяса- это как раз способ сублимировать эротику, так что все поймут все правильно. Но слепые зоны, от которых все шарахаются - это проблема. Конечно, Вас надо было пропустить кружка три, четыре, чтоб это все отточить, но все упирается во время.

Кто хочет, что сказать? Впечатления, замечания, мысли. Пожалуйста, выскажитесь.

Марк Топский, группа 1. Было не только приятно получать, но и приятно делать. Тяжело высказать такой момент, если бы ты делал, к примеру, мужчине с такой же охоткой, как и женщине. Т.е. делаешь, не разделяя на мужчин и женщин. Просто делаешь, потому что нравится.

Вадим Запорожцев: Практика Ньясы безпола - Вы и Вселенная. Вы можете с закрытыми глазами делать Ньясу, даже не догадываясь иной раз, кому Вы делаете.

Настя, группа 3. Для меня это упражнение было очень тяжелым по двум причинам: первое - потому что я привыкла идти с открытыми глазами и видеть, куда я иду (не в прямом, а переносном смысле) по жизни, т.е. я выбираю цель, я ее вижу, я к ней иду; закрыть глаза и идти для меня было очень тяжело. Второе - мало того, что я вижу, куда я иду, я еще и определяю, куда я иду. А когда меня направляли руки, тут же я регрессировала во внутриутробное состояние, что от меня ничего не зависит, что меня, куда направят, туда я и пойду. Мне было очень страшно, что даже в первый раз у меня и слезы и истерика пошла. А второй раз, я глубоко стала дышать грудью, от меня отлегло, мне стало приятно и удалось расслабиться.

Вадим Запорожцев: Да, друзья, практики хорошие.

Юля, группа 3. Очень чувствовалось, как человек шел. Любо он шел, дрожа ногами, и это неосознанно влияло, как я ему буду делать Ньясу. Допустим, ты Абсолют, ты это перестраивал. Т.е. если мы зеркало: человек идет, весь зажат, к нему страшно прикоснуться. А вдруг не понравится, где, как? И нет этой отдачи. Отдача уже не того качества (вкуса, уровня). А когда человек смело шел, хотелось все полностью отдать. Т.е. Вселенная наверно тоже также, если мы идем смело, то и Вселенная «сыплет нам с три короба», а когда мы зажаты, и прикоснуться страшно.

Вадим Запорожцев: Друзья, очень хорошее замечание. Никто нам ничего навязывать не будет. Вселенная чтит нашу свободу, она чтит наш внутренний мир, какой бы он не был. У кого-то мир зажатый, полный кошмаров, и казалось, чтобы Вселенной не вломиться в наш внутренний мир депрессий, подавленности, каких-то маниакальных мыслей, и не помочь нам. Но Вселенная уважает даже это состояние, она думает, а вдруг нам это нравится – это принцип свободы. Т.е. пока мы сами не позовем, к нам не придут. Первый шаг должен быть наш. И наоборот, когда мы ощущаем, что кто-то открывается нам, кто-то как ребенок идет нам на встречу, мы сами превращаемся в родителя. Когда мы идем, как ребенок, кто-то другой превращается в родителя. Это как во многих религиозных доктринах, всегда есть концепция небесного родителя: как правило, на Западе – это небесный папа, на Востоке – небесная мама (мать мира). Везде требовалось такое отношение, но со временем религии обрастают фанатизмом, и становятся не приемлемы, но изначальный толчок был очень естественный, красивый. Очень хорошо замечено, что если человек дрожит, то к нему страшно подойти. Даже, может быть, он мучается, он ждет, что кто-то до него дотронется, но при этом боится и распугивает тех, кто бы мог до него дотронуться.

Галина, группа 4. Я получила колоссальное удовольствие. Вначале были немного скованные движения, потому что не знала, как войти в это состояние, прикасаться к людям. Но потом я окунулась в это, и получала огромное удовольствие. Когда надо было идти через тоннель, я закрыла глаза, и отдалась ощущением, смело шла вперед. Единственное, что было такое ощущение, что на моем теле не осталось ни одного свободного кусочка, и я не понимала как сделать шаг вперед, но потом чьи-то руки меня направили. Конечно, еще хотелось пройти пару кругов.

Вадим Запорожцев: Если здесь (в центре на м. Автозоводская) не закроемся, то сделаем. Это практика, как я уже говорил, из Триады (ее составляющей части Тантра йоги). Есть такое выражение, что есть что-то общее между рождением и смертью, мы как бы идем в неизвестное. В Тантра йоге еще добавляют, что так же, как рождение и смерть, наш первый шаг в секс - это шаг в неизвестное. Действительно, когда мы рождаемся, мы приходим в совершенно новый, необычный, непривычный мир. Когда умираем, мы также уходим куда-то, куда оставшимся людям дороги нет. Этот момент доверия к Вселенной, и ощущение этого шага в неизвестное, и отклика Вселенной, чрезвычайно важен в таких йогах, как йога умирания. Потому что резко все меняется, и начинают всплывать разные впечатления всей жизни, но об этом говорит йога преодоления смерти (йога умирания). Но, как правило, это человека очень сильно смущает, и он начинает метаться, и в результате это приводит к тому, что он попадает в эти жернова кармы, и рождается вообщем так, как велит эта карма. Но есть способ даже по использованию нашей смерти в духовных целях - это специальные практики, которые обращают все посмертные видения в мощнейший трамплин по взаимодействию с Вселенной.

Друзья, ведь когда Вы умираете, Вы точно также взаимодействуете с Абсолютом (от Абсолюта никуда не деться - и в момент рождения, и в момент жизни, и в момент смерти). Если Вы ухватываете это неухватываемое, если Вы ощущаете этот смысл, о котором буквально «кричали» Веды, если Вы понимаете, как общаться с Абсолютом, живете ли Вы, умираете или рождаетесь - у Вас возникают способности, скажем, выбирать себе место, время, рождение, родителей, или даже воспользоваться своей смертью, чтобы сделать колоссальнейший шаг в духовные сферы, который Вы не могли сделать еще при жизни (на этом основаны многочисленные практики). Что объединяет эти процессы, когда Вы рождаетесь, умираете или в Тантрической сексуальной практике переживаете какое-то сексуальное единение? Во всех трех случаях открывается канал. Точнее, если быть более «строгим», то не в момент рождения, а в момент зачатия, когда Вы вошли в эту Вселенную, в момент смерти, когда Вы выходите из этой Вселенной, и в момент своего сексуального единения с мужчиной или женщиной, когда Вы выстраиваете канал, чтобы кто-то другой вошел в эту жизнь - во всех трех случаях это один и тот же канал. И вот эта практика она как раз и дана для того, чтобы немножко почувствовать, а что это за канал.

Часть 3.

Кто еще хочет что-нибудь сказать, поделиться впечатлениями или еще что-нибудь? Пожалуйста.

МОЙУ. Валерий Таранов, группа 3, заочный студент (г. Бишкек). Из того, что Вы говорили про возникновение канала. Когда я вошел в тоннель, удалось расслабиться, получилось довериться Вселенной, было ощущение, что она меня любит. Но ассоциации были и как в фильмах, когда человек умирает, и руки откуда-то, я в какой-то транс впал, и потом голос Виктории: «Валера». Я честно говоря, не ожидал, что меня кто-то ждет в конце тоннеля.

Басим, группа 1 (Eko). Одежда мне показалась «бетонной», ее хотелось сорвать с себя.

Вадим Запорожцев: Я хочу добавить, что в Триаде, Тантра йоге таких проблем нет - это все делается «в чем мама родила». Но Вы понимаете, что нет возможности Вас тут оголять, хотя бы по причине того, что достаточно холодно бывает.

Басим, группа 1 (продолжение). Но я так подразумеваю, что дальше от грубого к тонкому, также захочется разорвать и грубое тело и так далее.

Вадим Запорожцев: Да, в этом и заключается вещь. На самом деле, славные люди нудисты. Это не просто удобно. Действительно, когда ты купаешься, а потом вылезаешь, и на тебе все мокрое, ты себя неуютно чувствуешь, хочется бежать переодеваться; а тут вылез, как «собака отряхнулся» и все уже. Но есть и другой фактор - мы цепляемся за свою одежду, мы чего-то боимся. Мы боимся открыться, показаться. Хотя чего скрывать там? Вообщем-то говоря, там не должно быть никаких чудес природы. Я одно время этим вопросом достаточно серьезно занимался, правда, в связи с другой йогой. Очень интересная вещь, что среднестатистический человек, который вырос в социуме, он страшно боится раздеться. Иногда самые идиотские мысли. Скажем, у юноши возникает мысль, что если он разденется, вдруг у него возникнет эрекция, и на него будут все смотреть. Хотя после того, как он раздевается, ни о какой эрекции даже мысли не идет, потому что баланс ощущений перераспределяется, и ты совсем по-другому себя чувствуешь, как индейцев показывают в Африке в чем мать родила, только в носу кольцо. Процесс избавления от этих тряпочек - это процесс как в йоге умирания.

В йоге умирания есть такая практика (мы время от времени ее делаем), когда человек инсценирует свои похороны. Достаточно жутковато выглядит и переживается. Это когда человек сознательно, как правило, в теплых краях, идет с лопатой копает себе могилу, ложится в нее, а его зарывают, но только делают так, чтобы нос остался дышать или трубочку вставляют, т.е. делают так, чтоб человек не задохнулся. Ощущения очень своеобразные, начинаешь переосмысливать свое место в истории, свою персону. Т.е. этот момент сброса того, к чему ты привык. Я так понимаю, что нудисты бессознательно делают тот же самый обряд, но на более отдаленном уровне. Т.е. вот моя одежда, прикрывала, а вот все - нет ничего моего. И совершенно другое ощущение в жизни, совершенно другое ощущение свободы, потому что все ассоциативные связи, навязанные социумом, что нужно стесняться, чего-то там скрывать, они порвались. И из каждой этой ассоциативной связи высвободилась колоссальное количество праны. Более того, дырочка, через которую это все утекало, закрывается, и ты начинаешь чувствовать себя естественно.

Аналогичная ситуация в практиках умирания, когда ты по-другому начинаешь смотреть на свое любимое тело, несколько отстраненно, как если бы ты смотрел на одежду. Т.е. перестаешь за него лихорадочно цепляться. Это не значит, что ты перестаешь о нем заботится, ты после этого, как ни странно, начинаешь больше заботиться о теле, потому что ты понимаешь, если рубашку аккуратно носить - ее надолго хватит, а если не заботится она быстро обветшает, и на тебе порвется. Т.е. чисто такое утилитарное, разумное отношение к инструменту, как к рубашке, костюму. Конечно, все эти практики умирания, когда мы по этому тоннелю уходим, и оставляем за собой всю одежду, практики рождения, когда мы одеваем новые одежды. Я абсолютно согласен, что тяжело через тряпочки все прочувствовать.

Сапрыкин Павел, группа 3. Мне понравилось, что эти практики очень легко протекают, во всяком случае, для меня. В других йогах не дозанимался, перезанимался, перекосы какие-нибудь. А здесь все легко, я себя чувствую отдохнувшим.

Вадим Запорожцев: тоже очень хорошее замечание. Расскажу Вам про себя. Одни из самых серьезных практик по работе с определенными каналами, которые я сам проходил, в которых я ждал чего-то зверского (вот сейчас меня «шампуром» пронзать будут), а все прошло быстро, играючи, как дети играют (вот я король), на уровне где-то даже визуализации, воображения, задействованности, не цепляние за факт происходящего. Друзья, Рита! Рита- радость, это как в детстве в кубики играли. Собственно у Вас жизнь такая должна быть. Если Вы приходите на работу, и у Вас нет ощущения, что Вы как в детстве в солдатики или в куклы играете, то значит у Вас не в порядке что-то с работой, или вашим отношением к работе, или еще с чем-нибудь. Но все должно быть по-другому. И точно также практики, иногда мы думаем что-то там зверское в высших практиках. Ничего подобного. Конечно, есть практики подготовительного аскетизма, где должно быть тяжело. Но здесь, это как последние «мазки» правильно расставляющие акценты. Т.е. Вы накопили энергию, она должна потечь куда надо.

Анастасия, группа 4. В какой-то момент во втором круге перестала понимать, это меня трогают или я трогаю кого-то, т.е. это слилось все в единое, и уже не было различий, меня ли это касаются или я кого-то.

Вадим Запорожцев: Друзья, это Ньяса йога, Вы понимаете, что есть много вариантов Ньяса йоги. Мы выбрали Тантрическую, но есть еще много. И основная идея, делая Ньясу другому, ты делаешь ее себе, или получая Ньясу, ты взаимодействуешь сам с собой. Т.е. это замкнутость микро- и макрокосмоса. Вот мы преподаем аксиоматику, говорим, есть микро- и макрокосмос, и на первоначальной стадии это все зазубривается, т.е. нет реального отклика в жизни. Но по мере каждой практики вдруг в голове встраивается пазл: «А, вот это имелось ввиду». Девушки обычно очень хорошо в этом преуспевают, поэтому отлично читают аксиоматику йоги. Аксиоматика йоги очень тяжелый интеллектуальный раздел на уровне высшей математики. Иногда создается впечатление, ну как это хрупкая девушка могла запомнить все на свете, как она это все помнит? Она ничего не помнит, она просто в себя смотрит, вспоминает свои ощущения, воспоминания от всех практик, которые она через себя пронесла и рассказывает, т.е. она просто вспоминает свой личный опыт и о нем в известных терминах говорит. Снаружи звучит, как сложнейшая математическая теория, аксиоматика и т.д. Она не умствует, а вспоминает пережитое, и об этом рассказывает, так же как мы можем рассказывать, скажем, как мы в кино, ресторан ходили.

Сапрыкин Павел, группа 3. Еще у меня были такие ощущения, когда меня касаются, как-будто жизнь прибавляется, как импульс жизни приходит. Коснулись руки, она стала более живая, коснулись ноги - она стала более живая, осязаемая. И также когда я кого-нибудь касался, как-будто я кому-то импульс жизни передаю.

Вадим Запорожцев: Это тоже раздел Ньяса йоги. Вот она воздействует на сердечный центр. У Вас полным полно энергии где-то там внизу, полным полно сознания где-то там вверху, а жизни нет, потому что нет праны. Надо хотя бы маленькую дырочку сделать, чтобы энергия с сознанием смешались, и получилась хотя бы капелька праны. При Ньясе, когда до Вас дотрагиваются, ваша же энергия и сознание соединяются, и вырабатывается та прана, которую Вы по какой-то своей глупости разъединили, и чувствуете нехватку жизненности. И человек, который делает Ньясу (как учит Ньяса йога), делая ньясу другому - делает ньясу себе. Ты дотрагиваешься человеку до руки, а сам на себе ощущаешь, как если бы ты сам до себя дотрагивался, и уже твоя личная составляющая сознания и энергии сливаются, и чувствуешь, что ты приободрился. Ньяса йога – серьезная.

Вита, группа 2. Мне показался особенно важным момент, когда Вика встречала в конце тоннеля. И такое ощущение было, что как-будто душа ребенка спускается по этому каналу, ей как-то тяжело, вокруг тепло и добрые руки, добрые стенки. Она (душа) приходит в мир: либо ее никто не ждет, и она не знает куда идти, либо вот такие любящие, добрые руки встречают и говорят: «Все, ты пришла», и от этого какое-то особое ощущение.

Вадим Запорожцев: Очень хорошее замечание. В некоторых религиях есть такое высказывание: что ты скажешь, когда предстанешь перед Господом Богом? И все говорят: «Господи, я пришел». Встречай, обнимай.

ПРАКТИКА РИТА НЬЯСА ЙОГИ ЧЕРЕЗ РАЗНОВИДНОСТЬ НРИТЬЯ ЙОГИ

Сейчас нас ждет еще одна практика Рита Ньяса йоги. На этот раз - это подкрепление Риты через разновидность Нритья йоги. На одном из наших выездных семинаров мы касались этого, что наиболее проще всего почувствовать ритм через танец, уподобляя нашу жизнь танцу, где танцуют двое - Вы и вся Вселенная. Главное, чтобы Вы поняли танец Вселенной, а Вселенная поняла Ваш танец. Сейчас практика будет заключаться в том, что Вы все будите танцевать так, как предписывает Рита йога, т.е. танцевать не для окружающих, не для показухи, а танцевать для себя или Абсолюта. Вы должны не стараться понравиться кому-нибудь в танце, более того, когда Вы чувствуете, ловите себя на мысли, что Вы стараетесь понравиться кому-то в своем танце, Вы начинаете танцевать методом анрита йоги. Т.е. сознательно делать некрасивые, дисгармоничные движения, вызывающие у всех окружающих протест, «шипение» и т.д.

Начинаете танцевать, только ловите себя на мысли: «за мной наблюдают, хочу показаться красивым», тут же начинаете казаться некрасивым до тех пор, пока продержитесь. Как правило, Вас надолго не хватит, Вы быстро забудете про окружающих, и опять начнете естественно танцевать. Вы должны почувствовать Риту в танце, а потом как бы эту Риту в танце перелить на Риту через Ньясу партнеру. Т.е. Вы танцуете, танцуете, потом будет указание, что теперь Рита Ньяса, Вы первому попавшемуся партнеру начинаете делать Ньясу. Т.е., безусловно, если есть возможность, юноша-девушка, то лучше делать парно, а если такой возможности нет, то первому попавшемуся. Т.е. Вы в танец начинаете добавлять Риту. Потом будет сигнал, и Вы начинаете другому делать ньясу, чтобы не замыкаться на одном человеке. И вот так Вы будете переходить от одного взаимодействия к другому. Ньяса может быть какая угодно, какая спонтанно приходит. Дабы задать какой-нибудь ритм, я попрошу, чтобы Вы обращали внимание на Викторию.

Шаг 4

Читать Текст: ЭТИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НЬЯСЫ ИНСТРУКТОРОМ

Студент: Иногда во время занятий хатха йогой некоторым студентам разрешается делать ньяса йогу. Я хотела спросить, если мы прошли курс по ньяса йоге, что требуется, чтобы иметь «допуск», т.е. в какой момент я могу пойти и делать ньяса йогу?

Вадим: Только с прямого указания ваших кураторов в исключительных случаях, когда от куратора есть непосредственное указание, чтобы делать. Ньяса йога – одна из самых трудных йог, изучать ее надо лет 10, не менее. Это очень неочевидная йога, совершенно неочевидная йога, где большая часть проходит, как вам сказать, в многочисленных упражнениях. Там не только теория, а нужна практика. Вот буквально сегодня же, когда у вас начнется занятие по расписанию, будете по очереди ко мне подходить и на мне «руку набивать» в ньяса йоге. Будете делать грубую ньясу, тонкую ньясу, там очень-очень много… Потому что другого способа нет. Раньше мы вообще старались, чтобы лишний раз человек не подходил к ньяса йоге. Но, к сожалению, прессинг времени заставляет нас немножко ускорять некоторые процессы. Вот такой мой ответ. Это йога неочевидная.

Баязитова Ирина (чатур): По поводу ньяса йоги у меня есть некоторые сомнения…

Вадим: В отношении чего?

Б.И.: В отношении того, насколько уместно делать йогу всем, кто пришел на занятия, потому что, возможно, человек пришел первый раз…

Вадим: Какую йогу делать?

Б.И.: Ньяса йогу делать тем, кто пришел на занятия, возможно, первый раз. Просто я знаю, что в психологии (есть «телесное ориентирование» в психологии), там очень осторожно к этим вещам относятся. Даже, если клиент приходит в терапию, его спрашивают: «Вы не против, если я до вас дотронусь?». Такой момент. И иногда клиент отвечает: «Да, я против», и долгое время не соглашается на это.

Вадим: Ничего не понял. При чем здесь психология? При чем здесь йога?

Б.И.: Дело в том, что есть люди, которые боятся прикосновений. Для них это очень травмирующе, скажем так.

Вадим: Хорошо. Именно поэтому в йоге преподавания сказано, что очень-очень аккуратны будьте с прикосновениями. И кто из вас прошел йогу преподавания, знают, что там есть соответствующие разделы, что лучше лишний раз не дотрагивайтесь. Но правда, к сожалению, есть обратная сторона ситуации – ньяса йога в 7-10 раз ускоряет процессы, идущие при занятиях йогой. Если вы точно знаете, что человек к вам пришел именно за йогой, а не просто так, ради праздного шатания, то можно попытаться его ускорить. Что касается психологии, я не знаю, что там у них, чего, зачем и знать, честно сказать, не особо хочу. Вполне естественный здравый смысл, что действительно, если человек к вам первый раз пришел, может быть это для него не совсем приятно, понятно. Но мы же не заставляем это делать.

Б.И.: Ну как не заставляем? Преподаватель подходит и делает ньясу не спрашивая.

Вадим: Когда и кому преподаватель делает ньясу не спрашивая?

Б.И.: На своем занятии делает ньясу всем, кто пришел.

Вадим: Допустим, на моих занятиях, когда я сам отсылаю, чтобы люди делали ньясу, это целиком и полностью под мою ответственность. На каких-то других занятиях это уже когда студент более или менее представляет «что, чего, зачем». Т.е. здесь вопрос достаточно деликатный. С одной стороны есть способ реально ускорить йогу, с другой стороны, есть некий ограничивающий момент. К счастью, есть обратная связь: если человеку что-то не нравится, то он просто на следующее занятие не приходит.

Б.И.: Ну вот именно, что он сбежит и все.

Вадим: Но понимаете, много здесь нюансов. Я согласен, что нельзя форсировать ньясу. Я согласен, что надо подходить к этому аккуратно. Вот почему 10 лет ей учиться надо. Надо чувствовать деликатность положения, когда может быть применена ньяса, а когда нельзя.

С другой стороны, здесь всегда идет разумный компромисс между возможностью реально помочь людям и, допустим, опасностью, что люди воспримут неправильно.

Но вот в частности – мантра йога. Я знаю прекрасно, что иной раз стоит вам сказать на занятиях: «Мантра йога», как большое количество людей, которое так или иначе было вовлечено в те ли иные религиозные объединения, где их «насобачили»: «Мантра – это все мракобесье, это все плохо», они перестают ходить на йогу, потому что их религиозные духовные лидеры настраивают против всего. Ну и что ж теперь, не давать работу с голосом, с мыслями? Не разумно, потому что сразу, человеку достаточно несколько слов сказать, как ты слышишь его зажатость внутри. Бесполезно давать ему хатха йогу, если он психологически себя зажимает.

Точно так же, согласно концепции ньяса йоги. Приходит человек, начинаешь интересоваться, в чем его проблема. «Нет мужа» или «Нет жены и найти не могу». Или допустим, есть но нет понимания, в семье полнейший разлад. Начинаешь анализировать, отчего все это. А он вокруг себя скорлупу выстроил и никого не подпускает, т.е. его никто не обижает, но он сам себя посадил в тюрьму одиночества. И вот вопрос, бросить его? Мучается, ну пусть и сдохнет, да? Или простое прикосновение, и раз, у него в голове что-то провернулось, что надо как-то немножко открываться Вселенной. Это, друзья, деликатный вопрос: помогать или не помогать людям. Помогать человечеству или не помогать человечеству…

Раньше, еще несколько лет назад преподавателям было категорически запрещено делать ньсу. Категорически! Вот, Басим не даст соврать. Попробуй Марк на занятиях сделать ньясу, сразу санкции бы наступили. Потом мы вдруг поняли, когда те люди которые уже долго-долго к нам ходили и вдруг попали на ньясу, их как попустило до слез… Они нас начали спрашивать: «Ребята, а что ж вы раньше этого не делали?» И вот я сижу и думаю, то ли мне следовать указаниям психологов, которые во всем видят проявления скрытого эротизма. Знаете, что мать боится лишний раз ребенка приласкать, как бы ее в сексуальных домогательствах не обвинили, и в результате дети вот такие вот. Либо все таки проявлять естественность. Вы идете, и вот дружески по плечу вас похлопали, фактически ньяса. Что теперь спрашивать: «Можно Вас по плечу похлопать?» Понимаете, все можно довести до абсурда. Здесь нужно какое-то разумное ощущение гармонии. И это вообщем-то сложный вопрос.

Б.И. Получается, что мы право выбора человеку не даем. Может он не хочет этого. А мы его не спрашиваем.

Вадим: Кто-нибудь ответьте…

Студент 1: А там могут сказать…

Студент 2: Вообще-то, когда у нас проходят занятия по йоге, если студент-преподаватель идет, он предупреждает: «Сейчас я буду делать ньяса йогу». Если кто-то против прикосновений, нужно просто говорить заранее и все.

Б.И.: Я такого ни разу не слышала, чтобы кто-то так спрашивал.

Вадим: Так что конкретно – мне отменить ньясу или что? Что вы от меня хотите? Давайте я йогу запрещу. Кто-то прочитал книжку психоаналитика и теперь боится прикосновений, а мне теперь йогу запретить, да?

Б.И.: Мы же говорим про волеизъявление, что если человек не хочет, то …

Вадим: Кто-нибудь ответьте, потому что я уже устал на такие вопросы отвечать.

Настя Госькова: У меня один раз было так, что мне одна девушка сказала, что не надо ко мне прикасаться. Ничего страшного. Она сказала, но продолжает ко мне ходить, просто я к ней не подхожу, не делаю ньяса йогу. Даже если ей не нравится, что к ней прикасаются по каким-то причинам, это совершенно не проблема.

Студент: Ну человек изначально может даже и не знать - нравится ему или не нравится. И в один день ему может нравиться, а в другой не нравиться. Поэтому изначально ставить этот вопрос может быть даже и не очень уместно.

Вадим: Друзья! Психологи меня достали до смерти. Вот знаете, как мы читали сейчас про язык любви, вот там тоже все умничают, а потом вымирают, от того, что сами себя переигрывают. Друзья, мы с вами существа социальные, мы не можем жить в отдельности друг от друга. Строго говоря, если у вас нет каких-то травм на поверхности кожи, и вы боитесь, что до вас дотронутся, знайте, это уже диагноз. Диагноз по определению. Это значит, уже лечиться надо. А вы помните, что йога предназначена для людей, которые практически здоровы, как говорят у нас в медицине. Если от того, что до человека дотронулись, для него уже конец света, я могу себе просто представить, какая же у него там жизнь внутри.

Студент: Может быть перед началом занятия, если вы делаете ньясу на занятиях, просто входить в контакт и говорить: «Если я к вам подходу, не пугайтесь, это ньяса йога, которая усиливает действие других йог и направляет ваши ощущения в необходимое русло. Т.е., чтобы вы могли направить свое сознание в то место, куда необходимо и уместно в конкретный момент времени». И все. Это мы не просто гладим, и это не какой-то массаж, а это как часть, усиливающая йогу, т.е. направляющая ваше сознание в нужное направление. Если давать такую направленность, буквально пару слов. Но не делать ньясу - это не правильно.

Басим: Ньяса йога даже для преподавателей йоги очень сложна, и ее даже преподавателям йоги надо долго изучать. Так что эти слова ничего не скажут людям.

Студент: Я понимаю. Просто, чтобы направить сознание людей на то, что мы им делаем не массаж или как-то их трогаем, а что это часть йоги.

Вадим: Друзья, вот теперь смотрите, обратная ситуация. Вы не знаете просто. Можно умничать с точки зрения психологии, что, зачем и почему. Но у меня статистика. В Москве, как грибы, пооткрывались йога центры, их огромное количество, но они, конечно, не выживут. Большая часть их. В некоторых йога центрах, прежде, чем взять туда человека преподавать, те, кто заведует йога центром, дают такие однозначные условия преподавания. И одно очень часто встречающееся условие некорректное – в обязательном порядке человек должен во время преподавания подойти к каждому человеку и его поправить. Т.е. по сути дела дотронуться до него. Понимаете? Поэтому ньяса йога – это такая пограничная вещь, то ли вы поправляете ногу, то ли ускоряете процессы. Это очень тонко, очень деликатно, но это часть жизни.

Еще раз. Если люди боятся, когда к ним прикасаются, бойтесь этих людей. У них что-то очень не в порядке. Вы потом с ними, не с одной стороны, так с другой получите проблемы. Вы понимаете, да, что из всех людей, которые приходят к вам заниматься йогой, некоторому сегменту людей вы не можете помочь в принципе. Вот, как правило, статистика показывает, что те, кто так или иначе неадекватно реагирует на такие вот вещи, как ньяса, или вы просто поправили человека, там какие-то очень опасные психические проблемы идут. Такие, с которыми вам лучше вообще не соприкасаться. Вы работаете все-таки на основную часть здоровой еще пока части человечества. Если будет происходить естественный отсев людей, которые пришли, но им не понравилась ньяса, вообще говоря, я не вижу в этом криминала. Я вижу только лишь то, что вы сразу расставляете точки над «и». Вы показываете людям, чтобы они больше не тратили свое драгоценное время, посещая ваши занятия. А им лучше действительно, сходить куда-нибудь к психологу, пусть он им расскажет, какие у него там «навороты» в голове.

Не надо переигрывать природу. Мы опять: давайте всех зажмем, давайте на всех панцирь оденем, чтобы ни дай бог, кто-то до кого-то не дотронулся. Человечество и так уже заплатило серьезную цену и платит. Многие психологи, прошу прощения, попадут в ад, и там им и место. Потому что прежде чем языком болтать, надо немножко думать о последствиях. Это хорошо, что тот же психоанализ не прошелся своим катком по нашей стране социализма и коммунизма. Просто его здесь не признавали. А на западе это серьезные травмы из поколения в поколение, которые идут до сих пор. Сейчас они схватились за голову. Авторы, которых здесь все читают и на «ура», там уже никто их не читает. Там их, мягко говоря, уже пытаются забыть, потому что слишком много они наворотили. И поэтому давайте так: психология – это психология, йога – это йога. Кому не нравится йога, пусть идет в психологию. Хотя я считаю, что истинный психолог «от бога», это йог «от бога», и я не вижу разницы. Но к сожалению, очень много мусора сейчас наплодилось и очень много мифов и баек. И если до человека вы дотрагиваетесь, и его как током бьет, значит это не ваш клиент. Давайте мы сразу же определимся. А целые лекции читать, что я сейчас до вас буду дотрагиваться… Вот тогда вы человека действительно напряжете. Он действительно подумает, господи, что же вы с ним будете делать? Каждое лишнее слово играет скорее «против», чем «за». Я очень эмоционально отвечаю на такие вещи, но поверьте, достало уже. Не знаю, как будем выходить из этого положения, то ли запрещать ньясу…

Все: Нет! Запрещать не надо!

Вадим: А что делать? Какие тогда ко мне вопросы? Я высказал свою точку зрения.

Заочный студент: На востоке врачи не могли дотронуться до больного, это была традиция. Сейчас время другое. Но раньше было так, что врач должен был диагноз женщине поставить, не дотрагиваясь до нее. Это, видимо, от того идет. Про себя лично могу сказать, что я не знала что это такое, и меня в ужас привело прохождение через строй… (все смеются) Но дело в том, что пройдя это, я поняла, что это такие ощущения, что просто глядя, как все проходят, я не смогла бы такое предположить. Или это психологически, или, как все говорят, это дотрагивается Абсолют, но так или иначе, эффект был. А до прохождения этой практики я бы ни за что не подумала, что на человека так может подействовать прикосновение. И я, например, «за».

Студенты: Положительно подействовало?

Заочный студент: Да.

Студент (Анастасия Минакова чатур): Абсолютно согласна. В том-то и дело, что нужно продолжать делать ньясу, как это было положено делать любому преподавателю йоги, если ему позволено учителем. И здесь будет два варианта: либо мы поможем человеку, который раньше этого боялся, либо мы избавим себя от очень сильного неправильного ученика. И в дальнейшем мы не столкнемся с его какой-то более глубокой психологической проблемой, которая может отразиться на нас. Либо мы человеку дотронувшись, как вот в этом случае, понять, что это не страшно, что это помогает и т.д. Какой-то худший вариант здесь вряд ли может быть. Либо человек от нас уйдет и пойдет в какой-то другой йога центр, где его не будут трогать и пугать, либо же мы поможем человеку и сделаем благое дело.

Вадим: Нет. Владельцы йога центров как раз наоборот заинтересованы в тех преподавателях, которые трогают. Почему? Потому что больше людей ходит, им больше прибыль.

Шаг 5

Выездной семинар. Ньяса йога. Часть 1.

Автор: Вадим Запорожцев

Дата: 2012.04.14 - 2012.04.15

Где: Международный Открытый Йога Университет

Краткое описание: временно отсутствует.

Читать Текст:

Друзья, у нас сегодня 14 апреля 2012 года. Меня зовут Вадим Запорожцев, я преподаю йогу. Это у нас семинар, посвященный такой теме, как «Ньяса-йога», как йога массажа. Вся архивная информация у нас на сайтах openyoga.ru, yogacentr.ru, happyyoga.narod.ru. Напоминаю, так же у нас есть курсы для самостоятельного изучения йоги http://openyogaclass.com.

Была у нас до этого серия семинаров, касающихся ньяса-йоги. И прежде чем мы пойдем рассматривать связку уже в более практическом приложении таких разделов, как «массаж», как «йога-массаж», давайте сперва сделаем небольшой экскурс, вспомним основные моменты по ньяса-йоге.

Вопросы в зал: Кто никогда не сталкивался с ньяса-йогой и вообще не знает что это такое? Кто хоть на одном семинаре был, смотрел или слушал его в записи? Кто не знает теорию ньяса-йоги?

Основные моменты Ньяса-йоги:

Давайте начнем от простого к сложному и быстренько озвучим основные моменты, касающиеся ньяса-йоги. Итак, друзья, у нас есть масса способностей, масса возможностей, которые определяются нашими органами чувств – у нас есть зрение, обоняние, слух, вкус, а так же есть у нас осязание. Ньяса-йога в первую очередь работает с фактором осязания. Считается, что за принцип осязания отвечает наш сердечный центр, то есть, если вы внутренним взором начнете концентрировать свое внимание в центре груди, то где-то там находится наш сердечный центр. Согласно теории йоги, он отвечает за саму возможность наличия тактильной информации. То есть, сам принцип того, что может быть что-то осязаемое через тактильные ощущения, формируется на уровне сердечного центра.

С другой же стороны, известно, что сердечный центр, сбалансированный центр, это тот центр, через который наше естество, или наше проявление в нашем теле, наиболее гармонично проявляется. Более высшие центры (в сторону головы), они смещают наши проявления в сторону интеллекта, в сторону некой абстракции. Наоборот, нижние центры, ниже сердечного центра, они в большей степени уводят нас в мир ощущений, в мир каких-то, может быть, смутных переживаний. Сердечный же центр как бы равноудален от энергии в основании нашего тела, она же энергия кундалини, и от принципа интеллекта сознания в макушке нашей головы. Поэтому, считается, что если то или иное решение вы принимаете так, что у вас нет никакого отторжения на уровне сердечного центра, то, как правило, это самое грамотное, сбалансированное решение. Поэтому, во многих народах есть такая поговорка «доверься сердцу», «прислушайся к своему сердцу». Действительно, иногда разум будет говорить нам что-то одно, чувства что-то другое. И как в жизни реальной поступить, очень тяжело бывает определить, нужно какое-то сбалансированное уравновешенное решение.

Сердечный центр с одной стороны отвечает за это сбалансированное принятие решений, с другой же стороны, он отвечает за тактильные ощущения. Поэтому, если мы, так или иначе, воздействуем на наши тактильные ощущения, мы тем самым лучше осознаем свой сердечный центр и в своей жизни принимаем более взвешенные, разумные решения тех или иных задач и проблем, с которыми мы сталкиваемся. По этой причине получается, что работа с тактильными ощущениями в некотором смысле делает нас мудрее. Мы начинаем все проблемы ощущать «собственной шкурой», если так можно достаточно грубо выразиться. Безусловно, эта способность, этот фактор применяется в йоге, так как он в значительной степени ускоряет все йоговские процессы. Действительно, делаете ли вы хатха-йогу, крийя-йогу, какие-либо медитации, всегда есть возможность скатиться либо в излишнее «умничанье» и как бы себя насиловать теми или иными практиками, даже не осознавая это, либо наоборот, слишком уходить в туманные, темные ощущения, которые очень тяжело классифицировать – то ли это наша лень и глупость, то ли это законный отдых. Работа с тактильными ощущениями позволяет как раз очень четко уравновешивать все процессы. По этой причине Ньяса-йога используется как катализатор всех йоговских процессов, ускоряет эти процессы в 7-10 раз, и соответственно нужно намного меньше времени, что бы достичь результата.

Связка Ньяса-йоги и бхавы.

Кроме того, такая однозначная связка с бхавой – Ньяса поддерживает бхаву! Это тот фактор, который нельзя недооценивать в практиках Высших йог. Бхава – это такое особое состояние, в одном из самых близких значений перевода как «вдохновение», «озарение». Работа с тактильными ощущениями, как ни странно очень серьезно влияет на деятельность нашего интеллекта, на те или иные физические, психические и ментальные процессы, которые идут при занятиях йогой. Также Ньяса-йога в значительной степени снижает побочный обратный эффект от перестройки тела, т.к если мы начинаем заниматься йогой, то безусловно вся грязь, все на физическом уровне какие-то токсины, нейротоксины, как сказали бы медики, или какие-нибудь другие факторы, о которых может быть современная наука еще не знает, но которые проявляются как грязь внутри нас, они начинают из нас выходить.

Любое ощущение, это всегда очень болезненный процесс. В качестве примера можно привести такую ситуацию, когда вы убираете дома. Вот вы несколько месяцев не убирали, потом начинаете убирать пыль, а там какие-то старые коробочки, бумажки, чеки, в общем хлам, покрытый слоем пыли. Начинаете сметать пыль, она разлетается, вы кашляете, чихаете, потом устаете, голова болит, Вам плохо, уже сами не рады что взялись за уборку. Такая же аналогия, когда мы слишком ретиво беремся за практики, как пранаяма йога, иногда даже хатха йога, и внутренняя пыль поднимается, нам становится плохо. Так вот, работа с тактильными ощущениями, как ни странно, как такой себе пылесос, который позволяет более эффективно выводить из организма все побочные продукты и явления от процесса перестройки наших тел, что в значительной степени облегчает жизнь, ускоряет все процессы и помогает нам.

Так вот, по этой причине, применяя Ньяса-йогу, мы можем более безболезненно переживать критические моменты чистки, потому что любая перестройка - это очень болезненный процесс. Вспомните, как Советский Союз разваливался, по кусочку. Идеи были замечательные, все перестроить на новый лад, но к чему это привело. В этом смысле, работа над собой, это как перестройка государства. Все уже сложилось как-то по- одному, какая-то своя определенная коррупция, свой какой-то определенный криминал, какие-то свои порядки и т.д. А тут раз, власть поменялась, и все начинает бурлить. Этот фактор известен из самых древних трактатов. Это можно интерпретировать как тот факт, что вы начинаете уничтожать свою негативную карму, и это всегда очень болезненно, поэтому нужны такие вспомогательные инструменты, чтобы сделать этот процесс не таким ужасным.

Теперь несколько слов о предыстории, о первоисточниках, где Вы можете прочесть о Ньяа-йоге. Как и большинство мощных и высших разделов йоги, ньяса- йога практически исчезла, то есть остались какие-то скупые описания, которые больше касаются применения Ньясы, нежели самой теории ньяса-йоги. В первую очередь, эти крупицы знания, которые дошли до нас, это не знания, которые сохранились по ветке Тантра-йоги. Есть такой раздел Тантра-йоги, есть многочисленные тексты, которые называются тантрами, и вот в описание тех или иных практик, достаточно часто встречаются практики ньясы, но они носят более прикладной характер, узко-практичный. Например, для воина, чтобы во время битвы защитить части тела от возможных ранений или поражений, нужно петь мантру и делать параллельно ньясу всех частей тела. Иногда, наоборот, практики ньясы упоминаются в контексте самопознания. Человек может сам себе делать Ньясу, но намного эффективнее, когда кто-то делает ему из вне и тем самым через тактильные ощущения, человек лучше понимает устройство своего тела, всех процессов, всех каналов и центров и более того, избирательным образом начинает воздействовать на те или иные каналы и центры.

На одном из предыдущих семинаров было сравнение этой способности с игрой на арфе. Вот представьте себе, арфа, и на ней много струн. И для того что бы вызвать то или иное состояние, нужно возбудить какое-то чувство, эмоцию, а согласно идеологии тантризма, все наши эмоции так или иначе запрограммированы на уровне тех или иных наших центров, которые называются чакрами. И подобно тому, как хороший музыкант, перебирая струны, может получать очень красивую гармоничную музыку, так и в практике ньясы, можно таким образом воздействовать на разные участки нашего тела, что внутри все процессы начинают гармонизироваться и наше устремление начинает течь в нужное русло духовности. Это очень мощный инструмент.

Существуют также многочисленные другие практики, которые связаны с самопознанием, которые используют ньясу. В тантрах эти практики имеют описательный характер: дотронься туда, при этом скажи мантру, при этом визуализируй какой-то образ. То есть даются такие методы, с помощью которых можно решить какие-то физические, психические, ментальные задачи с окружающим миром. Теория также дается, но, как правило, реже, опять же в урезанном виде, не в таком, как хотелось бы. Исходя из этой теории прослеживается достаточно жесткая однозначная связь между глубинной мантра-йогой, т.к. различные ньясы к различным частям тела сопровождаются разными мантрами, также разными визуализациями. Мало того что Вы должны дотронуться, вы еще при этом должны произнести соответствующую мантру и иметь в своем разуме соответствующий образ, тогда что-то такое случается, как ключ к замку эта практика подходит, проворачивается и раскрываются те или иные наши способности, сверхспособности и т.д. Поэтому, в первую очередь, если Вы будете изучать первоисточники, доступные для западного человека, обратите внимание на тантры. Многие из них переведены на английский язык, некоторые даже на русский язык. Там вы найдете хоть что-то. И в первую очередь отсылаю Вас к светилу всего того, что связано с тантра-йогой сэру Джону Вудроффу (Артур Авалон).

В его совершенно чудесных книжках, ну правда, написанных достаточно тяжелым английским языком, Вы почерпнете массу ценного. В первую очередь в таких книгах как «Маханирвана Тантра», «Змеиная сила», «Гирлянда букв: Речь, созидающая Вселенную», и еще многочисленные другие работы. В своих книгах он сочетал достаточно хороший академизм ученого с одной стороны, а надо сказать, что сам он был судьей в Индии, занимал достаточно высокое положение, а с другой стороны, вероятно, был вхож в одни из самых закрытых кругов йог, которые на том момент существовали в Индии. Об этом свидетельствуют упомянутые им многочисленные трактаты, которые в настоящую эпоху недоступны. То есть, в то время когда он жил, это был рубеж 19-20 в.в., у него была возможность общаться с последователями йоги и тантры, которые досконально объяснили ему смысл и значение тех или иных йоговских практик. И он сделал хороший синтез из научного анализа и глубинного переживания, понимания этих практик. По всей видимости, он сам их практиковал, поэтому получилось достаточно интересно.

Более поздние попытки приоткрыть тайны, связанные с практиками ньясы и прочие, к сожалению, имеют налет или совсем мракобесного мистицизма, или совсем отмороженной религиозности, которая очень плохо воспринимается на Западе. То есть не хватает такого здравомыслия. Поэтому приходится обращаться к источникам, которым буквально на днях 100 лет. Первая работа, изданная Артуром Авалоном, это была «Маханирвана Тантра», она была издана перед 1-й Мировой войной в 1914 г.

Если анализировать слово «Ньяса», что оно значит, то одной из возможных интерпретаций, если перевести на русский язык, это вкладывание. То есть, когда берешь рукой, и что-то вкладываешь. И действительно, если осознать эту связку между касанием и мантра йогой, то ты как бы берешь мантру и вкладываешь ее в нужную часть тела. Так вот ньясы бывают такие, которые человек делает сам себе, дотрагивается до своих частей тела с теми или иными мантрами или визуализациями, а иногда с привлечением дополнительных средств, так называемый «священный пепел». Вы наверно видели на изображениях многочисленных садху. И вот они все разрисованы, иногда примитивным образом – у кого-то точка между бровей, у кого три полосы горизонтальных на лбу, у кого-то вертикальная полоса. Иногда это рисуется цветными ингредиентами, но более популярный это «священный пепел». Делается медитация с огнем, после огня остается пепел, и считается что этот пепел пропитан мантрами, которые произносились во время огненного ритуала, и в дальнейшем, если ты наносишь их на участки тела, то мало того что делаешь ньясу мантрой , но еще и привносишь питание для тонких структур. То есть, есть такая аналогия: если у вас тело зашлаковано, вы ели достаточно долгое время пищу с консервантами, добавками, если вы хотите очистить свое физическое тело, вы должны перестать кушать консерванты, а затем заняться здоровым образом жизни, питаться здоровой едой, тогда постепенно все грязные элементы будут выведены из Вашего организма чистыми через какое-то время. А что делать, если Вы хотите более тонкие структуры тонкого и причинного почистить?

Напоминаю, что согласно теории йоги, помимо нашего физического тела, которое мы так любим и привыкли к нему, существуют также тонкие и причинные структуры, составляющие более глубинные наши оболочки. Мы не знаем вообще из чего они сделаны, из какой материи, энергии. Современная наука Вам ничего об этом не скажет, просто потому, что ничего не знает. Может в будущем это будет открыто. Но в древних трактатах однозначно сказано, что подобно нашему грубому телу, есть еще тонкое и причинное тело, которое так же сделано из материи, только тонкой материи. И так получается, что эти тонкие структуры тоже надо кормить, и они тоже как-то из вне берут тонкие элементы. Если снаружи они чистые, уместные, то мы хорошо себя чувствуем, если они неуместные, то мы нехорошо себя чувствуем. Есть мнение, что именно этим определяются всякие курортные зоны. Едешь куда-нибудь в горы в какое-то лечебное место, а там вокруг этих чистых элементов много, и ты невольно через дыхание, через нахождение в этом месте их приобретаешь. Хотя ешь ту же еду, что и обычно, чисто с физической точки зрения ты становишься более здоровым человеком. То есть, существуют такие места, там больше чистых элементов, когда мы в них находимся, это благотворно сказывается на нашем здоровье.

Так вот, считается, что если нет возможности жить или посещать такие места, то можно отчасти компенсировать через священный пепел, когда мы намазываем тело и с помощью ньясы помогаем перестройке своих тонких и причинных структур. Некоторые в Индии адепты тайных наук иногда полностью вымазывают себя в этот священный пепел, некоторые ограничиваются несколькими мазками. Опять же отсылаю Вас к хорошим вменяемым фильмам о жизни, быте и т.д. Вы должны понимать, что за каждым ритуалом скрывается какой-то смысл, просто мы его еще не понимаем до конца. Тот факт, что многие из них ходят обнаженные и вымазанные в пепел вовсе не значит, что они отморозки невменяемые, а может быть это та или иная составная часть духовной практики. Иногда для Ньясы применяется не только пепел, но и другие ингредиенты, например масла, травы и т.д. С одной стороны хорошо - запах приятный, но есть еще и более тонкие составляющие. Вообще тонкие составляющие, это такая тема, которой не особо любят делиться обладатели тайн. Почему? Потому что тут появляется какая-нибудь фармацевтическая фирма, которая пытается на основе сделать тот или ной дезодорант или косметику. Так как из натуральных ингредиентов дороговато делать, как правило, заказывают химикам, и они синтезирует все это, а на этом может что-то теряться.

Таким образом, Ньяса в изначальном грубом проявлении, это прикосновения, которые Вы делаете себе, или другим людям, которые вовлечены в практику. Другой момент, о котором Вы должны помнить, что Ньяса, которую Вам делает кто-то другой, всегда сильнее той ньясы, которую вы делаете сами себе. Каждый из нас когда-нибудь себя массировал, и понимает, что одно дело когда сам себя массируешь, часть тебя напряглась, а часть расслаблена, а другое тело когда ты полностью расслаблен, и тебя кто-то массирует, конечно же, это все приятнее и полезнее. Но объяснение, почему ньяса, которую делают Вам другие сильнее ньясы, которую Вы делаете сами себе более грандиозное и совершенно неочевидное.

Связка Ньяса-йоги и родовой йоги

Как ни странно, объяснение исходит от родовой йоги, той йоги, которая ревностно относится к предкам и потомкам. Считается, что если мы не осознаем себя в качестве одного из звеньев цепи, между всеми нашими предками и всеми нашими потомками то мы до конца не будем понимать, как устроен наш мир. А если мы не будем понимать, как устроен этот мир, то мы никогда не достигнем каких высших духовных состояний. И действительно, человек, который считает, что Земля на 3х китах стоит, как то тяжело потом ему будет рассчитать баллистическую траекторию для ракеты, если он будет изначально считать, что Земля плоская. В родовой йоге объяснение воздействия Ньяса-йоги следующее: мы с вами существа социальные, и для того что бы мы здесь сейчас сидели, наши мама и папа когда то должны были нас родить. Вся философия, вся йога хороша в одном случае, если человек живой. И получается для того что бы родиться у нас должны быть мама и папа, они должны где то встретиться, быть из одного социума. Только в этом случае есть гарантия, что род людской не прекратится и соответственно, все другие чудеса как духовное развитие станет возможным.

Так вот, защита этой гарантии, которая называется Защитой механизма продолжения рода, заключается в следующем: внутри нас есть скрытые способности и сверхспособности, но природой сделано так, что ключи от способностей находятся у окружающих людей из нашего социума. Так работают тонкие структуры, если рядом есть человек, подобный тебе, знает он это или не знает, он является носителем ключей к тайным нашим способностям и сверхспособностям. И это единственная наша гарантия, что мы необдуманно не раскроем свои способности и так или иначе не начнем их направлять против продолжения жизни на земле, что к сожалению составляет большую опасность. Многие философии скатываются в такую человеконенавистническую теорию. Йога с этим категорически не согласна. В том смысле, что даже если Вы уйдете в пещеру, то такой инструмент как ньяса йога станет для Вас недоступным, не будет других людей которые смогут сделать Вам ньясу, или которым Вы сможете сделать ньясу, а только в этом случае шестеренки какие то в голове проворачиваются, каналы и центры начинают вибрировать и скрытые способности, которые в себе носим, начинают открываться. Я хочу что бы Вы сделали сильный акцент на этом. Есть такие разделы йоги, где Вы можете достичь результата очень быстро без каких-то нечеловеческих усилий, если практикуете с единомышленниками.

Идеология Ньясы: «Делая Ньясу другому – ты делаешь ее себе»

Объяснение, почему же практика Ньясы ускоряет йоговские процессы в 7-10 раз, как раз скрыты в этой социальной природе человека. Мы не можем из ни откуда рождаться. Мы завязаны на окружающий мир, нравится нам это или не нравится. Поэтому ньяса йога с другой стороны позитивная йога в плане сосуществования с теми, кто живет вокруг нас. Отгородившись от людей, вы с одной стороны, конечно можете выстроить стенку, но после того как вы ее построите, будете очень сильно страдать и не понимать почему. Как правило, это удел интеллектуалов. Они в своем критическом анализе происходящего, дабы доминировать, занимая руководящие посты, ведя образ жизни, который им нравится, начинают окружать себя стеной. Как только Вы выстраиваете забор, начинается отчуждения себя от общества, сразу идет масса негативных процессов. Из-за нехватки тактильных ощущений, начинаются всякого рода нервозы и срывы, состояния депрессии, безысходности и т.д. Если нет тактильных ощущений, организм начинает считать, что вообще никого нет вокруг, что Вы последний представитель цивилизации и вас ждет медленная мучительная смерть в одиночестве.

Вслед за попыткой оградиться от Вселенной, она настойчиво начинает вторгаться в Вашу личную жизнь, начинаются несостыковки. Самое чудовищное проявление - это многочисленные давки и пробки. Если проанализировать причины пробок, то концы приведут к нашей попытке обособится. Люди выстраивают тактильную стену, а следствие – это не ощущение других, не ощущение потоков. Вот в мире животных показывают иногда, как косяк рыб плавает, их много там, может быть сотни тысяч, плотность между ними предельно маленькая, но вот что то на пути и этот косяк мгновенно развернулся и в другую сторону. Притом без затора, без паники, все как единое целое раз, и в другую сторону, как единый организм. Почему, потому что они чувствуют друг друга, чешуей чувствуют. Они в едином социуме, и поэтому у них большая мобильность, эффективность. А представляете, если какой-нибудь грузовик в Москве заглохнет на дороге, это все… Пробка парализует, наверное, половину Московской области! Потому что нет ощущения единства.

Иногда говорят, что рыба это рыба, а люди это люди. Ничего подобного. Во время войны надо было срочно перебрасывать значительное количество вооружений, танков, боеприпасов. А Вы представляете? Враг отступает и все после себя сжигает, а Вы наступаете, дорог вообще нет, не то что там плохенькие , а их вообще нет! И вот кое как из подручных материалов делали эти мосты, объезды и т.д , и то все справлялись. Огромные армии, миллионы людей перемещались. А вот в современную эпоху, казалось бы, тебе и компьютеры, тебе и строительную технику, и наши президенты, премьер-министры не спят ни день, ни ночь, думают о нас. А пробки растут и растут. Почему? Потому что каждый отгородился. Президент сам по себе, премьер-министр сам по себе, человек в своем автомобиле тоже сам по себе, у него свой маленький мирок, он даже выглядывать из своей машины не хочет. И вот он маленький, меня не трогайте. С одной стороны вроде чувство защищенности, а с другой моментальная ответная реакция Вселенной, и страдание, сидишь четвертый час в пробке, дышишь выхлопными газами, вот самое время помедитировать на предков, на родовую йогу, на то как ты относишься окружающим людям, кто они на самом деле тебе: враги или подобные тебе люди? То есть пренебрежение к этому фактору тактильного ощущения, оно моментально порождает огромное количество неочевидных проблем.

Еще раз, люди богатые, живут в прекрасных условиях, все у них замечательно, но только им повесится хочется от тоски, одиноко... Наоборот, берешь каких-нибудь бушменов из клуба путешественников. Как дети, прыгают, в лачугах живут, полуголые – счастливы, просто предельно. Ну и кто из нас более цивилизованный, кто нет?

Поэтому наличие интеллекта, друзья, это еще не повод для гордости. Нужен сбалансированный интеллект. А это как раз уже уровень сердечного центра, а с этим у западной цивилизации плохо. И по этой причине недооценивать Ньяса йогу мы не можем. Она нам нужна, ну во-первых для личной практики, во-вторых для ускорения практики, взаимодействия с единомышленниками, да и вообще для всего человечества необходимо осознавать, что попытка отгородиться не пройдет, Вселенная все равно вломиться к тебе самым неприятным образом. В то же самое время, если ты в гармонии или как бы сказали в йоге, в состоянии закона Рита, то все вокруг живут, заборов нет. Или как какое то время назад было, в Москве все окна в решетках, такое ощущение, что всю Москву посадили, тюрем не хватило и решили их в собственных домах прям пересажать, поставили решетки, железные двери, все сидите в своих тюрьмах, пока лучшие не построим. А где-нибудь в деревнях, так там и замков в дверях нет, а может и есть замок, но под ковриком тут же ключ лежит.

Массаж – частный случай Ньяса-йоги

Теперь следующий важный момент, как Вы понимаете в дальнейшем из этой науки прикосновения Ньяса-йога стали развиваться другие прикладные методы, которые сейчас больше известны как массаж. Где действительно один как то работает с телом другого, иногда до нас доносятся такие разделы знания как иглоукалывание, акупунктура, воздействие на какие то определенные точки на поверхности тела, что бы так или иначе избавится от каких-то болезней и т.д.. На западе, в основном это массаж. Массаж, если теоретически говорить, является грубым частным случаем Ньяса-йоги. Есть более первопричина, а есть более грубое и понятное воплощение в жизнь этой первопричины. Массаж тоже может делиться на самомассаж, когда Вы делаете его себе, или массаж другому человеку. Сейчас на Западе очень много появляется видов массажа, вот например Тайский массаж, который яко бы придумал друг Будды.

Вы должны понимать друзья, что это такой пиар-ход, есть чему поучиться. Эта ситуация достаточно типична для восточного менталитета, когда нужно скорректировать какое-то учение в сторону помощи людям, наверно из самых гуманистических соображений, существует такая добрая традиция – не говорить что что-то новое пришло, а говорить что все новое это хорошо забытое старое, что Будда об этом говорил, просто вы подзабыли. Взять даже упомянутую «МахаНирвана тантру», если проанализировать ее составные части, то создается впечатление, что это смесь из дхарма-шастров, помноженных на законы Ману с элементами каких-то действительно йоговский практик. Это как взять наш домострой, туда внедрить йоговские практики, и вроде как все довольны. Почему? Ну, потому что по-нашему все. Просто раньше не было необходимости в каких то практиках, а теперь есть. Это типичная ситуация, поэтому тяжело иногда разобраться что причина, что следствие..

Что касается практик Ньясы, то есть с одной стороны там вроде как практики из Ньясы, а с другой стороны кодекс законов средневековой Индии, которые совершенно не уместны сейчас. Домострой просто отдыхает! Так вот, многочисленные массажи, это с одной стороны попытка сохранить древнее наследие, с другой стороны попытка переоткрыть древние практики. Вот йоги и йогини в древности дошли до осознания практик Ньяса-йоги, то кто мешает каждому из Вас открыть. Вы помните жесткую идеологию йоги – все, что когда то было сделано, получено, осознанно, достигнуто в древности, может быть сделано, получено, осознанно, достигнуто Вами прямо сейчас. Другой вопрос, что для этого нужно тратить много сил и времени, потому как любое переоткрытие связано с большими затратами. Конечно, в первую очередь разумнее ознакомиться с теми наработками, которые сохранились перед тем, как пытаться самому все переоткрывать.

Поэтому Мы с Вами и устраиваем эти семинары, и пытаемся понять основные принципы работы йоги, сделать самые первые шаги, а потом все более углубляться в детали. Тогда это будет гарантия, что мы не скатимся в мракобесие. Сейчас много всякого бреда слышу, связанного с массажами, про каких то энергетических вампиров и прочие несостоятельные какие то заявления, с ними бесполезно спорить. Это очень плохо влияет на древние знания. Современные ученые очень скептически относятся к этой эзотерщине, и я их прекрасно понимаю, меня самого тошнит от это эзотерья. Но к сожалению и обратная ситуация, что ученые вместе с всякими мракобесными течениями также не любят йогу, относя ее к ним. Хотя йога диаметрально противоположное учение, йога наверно то и к науке ближе чем наука сама к себе.

Трудности в изучении Ньяса-йоги

Есть одна трудность в изучении Ньяса йоги, во-первых до нас дошли только крупицы знаний. Во-вторых есть другая трудность, дело в том, что когда мы работаем с тактильными ощущениями, мы что то при этом чувствуем, а так как наша цивилизация больше ушла в умствование, и меньше в сферу чувств, переживаний, ощущений, то у нас нет и слов таких для описания того, что мы чувствуем когда до нас дотрагиваются. Поэтому мы не можем прочитать такой трактат, который бы однозначно передавал весь тот комплекс ощущений через Ньяса-йогу. Поэтому только когда мы начинаем сами практиковать, изучать Ньяса-йогу, делать ее друг другу, у нас в голове начинают складываться пазлы. Но даже при этом, мы не можем объяснить самым близким людям, т.к. это непривычная область, и слишком мало слов для описания ее. Как Задорнов когда то говорил, что на Чукотке у чукчи есть 50 определений для оттенков снега. Потому что они с этим живут, для них это жизненно необходимо. Зато в русском языке более 50 слов к понятию воровать.. Кто с чем больше сталкивается..

Аналогичная ситуация и здесь, у нас нет просто слов для тактильных ощущений. Одна часть, какой то невербальной информации. Ну, действительно, как объяснить словами вкус лимона человеку, который никогда не ел лимон. Тяжело, практически невозможно.

В этом заключается трудность, нельзя параметризовать все эти ощущения, написать трактат, а другой человек прочел и тут же понял, невозможно это. А ту составляющую, которую можно преобразовать в слова, тоже проблема, слов таких нет – не наработали.

Обратите внимание в компьютерной технике, в бизнесе в основном слова западные, своих слов нет, не занимались никогда этим, потому и нет. И наоборот ситуация, вспомните, как только появился первый спутник, слово "спутник" вошло во все языки мира, и очень долго, до сих пор оно остается. Правда, ушлые американцы пытаются заменить его словом «satellite». Западная психология всегда была такая, а зачем пиарить своего противника и признавать что он законодатель космических мод? Это такая политически - идеологическая война. Если вы будете в какой-то области доминировать - из вашего языка будут брать термины. Если же вы будете в какой-то области отставать, хотите вы или нет, вы будете брать термины из языка той страны, в которой эта область впереди.

Слово "йога" санскритского или даже ведийского происхождения, она и есть йога, перевести это на русский язык невозможно. Также и другие термины такие как «карма», «дхарма», та же «Ньяса». Сказать, что можно перевести слово "Ньяса" тяжело.

Теперь другая часть теории Ньясы. Эта часть аксиоматичная, которая поможет нам сделать следующую вещь на этом семинаре - мы должны прочертить линию от высот Ньяса-йоги до обычного массажа. Почему это крайне необходимо? По той причине, что если вы будете говорить кому-то из людей, что вот у нас Ньяса-йога, они вряд ли поймут, что вы хотели этим сказать, они вряд ли, что- либо поймут. А человечество крайне нуждается в Ньяса-йоге. С помощью Ньяса-йоги можно чудеса в мире делать, можно человека из депрессии выводить, можно усиливать все его процессы, но, к сожалению, это очень непривычно термин. Для западного уха более привычный термин - массаж.

Мы с вами должны фактически обосновать сначала теоретически, а потом практически, что массаж - это частный случай Ньяса-йоги, и назвать его как-нибудь: йога массаж, Ньяса-массаж. Я на этом заостряю внимание потому, что это некоторое упущение нашей цивилизации, на самом деле от того как ты назовешь вещь, от этого зависит судьба этой вещи, это магия слова, мантра-йога. Это очень хорошо знают современные копирайтеры, все те люди, которые выпускают новые инновационные продукты или делают новые открытия. Я всегда люблю приводить пример, что когда-то там дядечки - астрофизики открыли самоколлапсирующийся небесный объект, ну открыли и открыли, кому до него дело? А потом ума хватило назвать его таким поэтичным именем – «Черная дыра», как все газетчики стали интересоваться этим, что очень продвинуло вперед астрофизику, на это стали деньги выделять, спутники запускать, фотографировать, искать и действительно нашли. То есть, как корабль назовете - так оно и поплывет. Так как вы понесете знамя йоги вперед, вам нужно научиться разговаривать с людьми на понятном для них языке.

И это совершенно не пустой вопрос, как это назвать, названия должны помогать, а не мешать. Для того чтобы вы потом сами начинали преподавать эти предметы, или делать практики Ньясы, помогать людям, как в индивидуальных, так и групповых занятиях. Если вы научитесь приносить пользу людям через йогу, то люди будут ходить к вам на занятия, соответственно вы решите свои организационные и материальные проблемы, и тогда высвободится ресурс, чтобы вам стать профессионалами в йоге. Чтобы вы зарабатывали себе на кусок хлеба конкретной деятельностью, принося пользу всем живым существам. Тогда у вас высвободиться деньги, время, возможности переоткрывать те знания, которые до нас не дошли. Или переводить другие многочисленные тексты по йоге, по Тантре, которые у нас лежат, и которые надо переводить с санскрита. Я бы очень хотел, чтобы мы получили еще один инструмент по помощи людям, и, как следствие, это будет помогать распространению и развитию йоги.

Вопрос: Как Ньяса-йога связана с кармой? Вы на лекциях про темную сторону предостерегали от того, чтобы необдуманно кому-то помогать, лечить…?

Ответ ВВЗ: Очень хорошо соотносится, то были быстрые методы, а это - элементы быстрых методов. Что касается помощи - то помощь должна быть грамотной. Если вы подаете профессиональному нищему, то вы отягощаете и свою карму, и этого нищего, если вы подается милостыню человеку действительно нуждающемуся, то вы приобретаете благую карму и себе, и помогаете тому человеку выйти на качественно новый духовный уровень. Вопрос в том, чтобы обдуманно относиться к каждому шагу. В отношении помощи через Ньяса-йогу, через йога-массаж или Ньяса-массаж, надо соизмерять свои поступки с той ситуацией, где мы применяем йогу. Мы можем знать элементы воздействия на наше тело, и оторвано от общей ситуации применять. Представьте, у вас болит зуб, вам к врачу надо идти, но вы знаете, если выпить таблетку, то боль утихнет, но если после этого не пойти к врачу, то ваша проблема только усугубится и, все рано или поздно зуб развалится.

Можно Ньяса-йогой человеку помочь в преодолении каких-то побочных эффектов от его неправильного отношения к жизни, но, в первую очередь, мы должны вдохновлять людей на изменение образа жизни, в сторону большей духовности, в сторону непричинения вреда. Представьте, есть человек, который страдает от отсутствия тактильных ощущений и при этом он злой. Вы можете помочь ему Ньяса-йогой, но, если вы не объяснить ему, что злым быть глупо, то это как таблетка, которая поможет на время, но в результате проблему усугубит. Никакой мистики, все прозаично, карма - это простой закон, это закон причины и следствия, что посеешь, то и пожнешь, все, больше ничего в законе кармы выдающегося нет. Тему кармы сейчас просто широко эксплуатируют. Хотя бывает утонченная карма, где с трудом можно отследить причину и следствие. Как в анекдоте: если кто-то где-то охрип, то значит, кто-то где-то оглох.

Вопрос: Я правильно поняла, что движущей силой Ньяса-йоги является сила Рода, о которой говорится в Родовой йоге?

Ответ: Нет не совсем так. Дело в том, что некоторые секреты, как бы ключи к сверхспособностям, образно говоря, находятся в руках у предков. А задобрить предков можно только одним гарантированным способом - иметь потомство, а предки смотрят, какой образ жизни ты ведешь, есть ли около тебя, хотя бы гипотетически, лица противоположного пола, которые могут стать тебе мужем и женой или нет. Или более широко, есть ли вокруг тебя социум, в котором будут расти твои дети, мало ребенка родить, его надо воспитать. А ребенку тоже понадобятся муж или жена. Одно из значений слова "Тантра" - ткацкий станок, когда из многих ниточек плетется холст, в одном месте где-то ниточка всплыла, потом нырнула, потом где-то опять всплыла и такое бесконечное движение. Также и мы с вами, наша жизнь переплетается с судьбами многочисленных других людей, и только от грамотного взаимодействия мы можем получить красивый рисунок жизни. Конечно же, сила Ньяса-йоги, как и любая другая сила, заключена в нас самих, только ключи снаружи

Вопрос: Правильно ли я поняла, что разговоры о том, чтобы взять на себя негативную энергетику занимаясь Ньяса-йогой, это бред?

Ответ: Ну, если вы будете делать человеку массаж головы, у которого голова полна блох, то есть вероятность, что часть блох к вам перепрыгнет. Или, допустим, лишай..., понятно, что с кем поведешься, от того и наберешься, и здесь должен быть здравый смысл. Теперь, что касается негатива или позитива, во-первых, здесь есть несколько составляющих. Вы прекрасно знаете, что есть люди, с которыми если вместе находиться - то ваше состояние меняется. Допустим, муж приходит домой, а жена - мрачная, муж купил цветы подарить, а жена на него как взглянула, так у мужа и руки опустились, и букет вывалился, и муж сам уже ни живой, ни мертвый. Состояние передается, но только в том случае, если у вас есть ассоциативная связь с этим человеком. Есть люди по жизни тяжелые, иногда с таким разговариваешь, и каждое слово надо из него щипцами вытягивать, с таким поговоришь, а потом думаешь, уж лучше письмо ему написать. Это склад характера, это вы сами устанавливаете связь, правила игры. И фактически вы свою прану тратите неэффективно, или по телефону звоните, а связь все время прерывается, или в той же пробке едете, это просто неэффективное использование.

Такого понятия, как черная, негативная энергия не существует в принципе, не существует ничего отрицательного или положительного, есть уместное и неуместное. Песок на улице уместен, можно песочницу сделать - детишки будут замки строить, если песок на кухне, на столе, хлеб ешь, а он на зубах хрустит, то это - не уместно. Можно назвать это кармическими, негативными загрязнениями хлеба, и можно сказать, что это пекарь был с дурной энергетикой... Это наш разум пытается простенько объяснить, вот это положительная светлая энергия «инь», и мрачная черная нехорошая энергия «янь», и надо всячески избавиться от одного и другое получить. Все сбалансировано, нет ничего хорошего и ничего плохого, некоторые говорят: "...надо набрать как можно больше энергии..." - это попахивает жадностью.

Само понятие энергия - это что-то неуловимое. Если вы будете набирать, набирать, набирать энергию и, не тратить, не тратить, не тратить, - это можно сравнить с тем, как если бы вы пришли в столовую и кушайте, кушайте, кушайте, а в туалет не ходите, не ходите и не ходите. Все такие жесткие заявления, что где-то сидит черный энергетический вампир, и карма у него дурная и хочет из вас всю энергию высосать, а вам свою дурную карму отдать, - так вот, все эти заявления, конечно, бред. Это примитивное объяснение для совсем недалеких людей. Надо же как-то объяснить, почему с этим человеком надо общаться, а с этим не надо, почему этот консервант кушать ложками не надо, а яблочко свежее надо, ну недалекий человек, и тогда начинаются всякие россказни. Точно также в среде эзотерики, объяснить толком не могут, а как-то однозначно повлиять надо, и начинается всякого рода мифотворчество. В продолжение этого, конечно же, бывают моменты, где уместно ваше вмешательство, а бывают моменты, где ваше вмешательство неуместно.

Если ваше вмешательство уместно, это ваш случай, это ваша Дхарма, это ваша профессия, то если вы, таким образом, помогаете человеку, и этот человек выходит на новый духовный уровень самоосознания, и выигрывают все, и вы и он. Если же, наоборот, вы беретесь не за свою работу, вы потратите много сил, а результата будет ноль. Конечно, будет ощущение того, что вы пашете, а результата нет. Конечно, можно сказать, что этот человек был энергетический вампир, а можно сказать, что это вы были некомпетентны, и взялись не за свое дело. Любая деятельность требует компетентности. Помните жесткую установку: йога - это система самопознания, это не медицина, если и наблюдается эффект медицинского лечения, то только как побочный эффект от системы самопознания. И конечно же есть люди которые выбрали этот побочный эффект в качестве своей профессиональной деятельности, эти люди называется медики.

Если вы медик, то ваше отношение к больным это: если человек больной - то вы сами больны, если вы человека лечите - то вы сами себя лечите, тогда вы сможете достичь очень больших результатов, но это в случае тех болезней, на которых вы специализируетесь. Точно также относительно других похожих "околойоговских" эффектов, которые позволяют приносить пользу людям, тут тоже нужна специализация, как и везде - тут требуется опыт. Но самое главное, что есть в фундаментальной йоге, в Ньяса-йоге, касающихся всех возможных последствий от взаимоотношения, самая большая защита - это когда вы помните основную идеологию Ньяса-йоги: взаимодействуя с другим человеком - вы взаимодействуйте с собой. Помогая другому - ты помогаешь себе, или, наоборот, ты взаимодействуешь с Абсолютом. Это очень мощный фактор, чтобы у вас не было неправильных интерпретаций. Если же вы, по какой причине, чувствуете дискомфорт, иногда интуиция срабатывает, или еще что-то, то, конечно же, в-первую очередь, вы должны себя послушать, браться или не браться, делать или не делать.… Везде должен быть здравый смысл!

Вопрос: Невозможно не признать, что есть такие явления, как приворот, порча или сглаз, все-таки они есть. Как йога объясняет это?

Ответ: Странная постановка вопроса: "...все-таки они есть...". Вот я сейчас приду в Академию наук, и так им скажу, знаете, что они сделают? Они меня с лестницы спустят и скажут: "...больше не появляйся". То есть, для них этого нет. Если есть явления, которые иногда на это похожи, обычно суеверия. Но есть такое понятие - утонченная карма, внешне это может быть очень похоже на подобные явления, если копать глубоко, то вы в принципе не может пострадать, если у вас не было семян негативной кармы. Вот вы говорите "порча, сглаз", к чему это приведет? Вы и так в жизни мало что понимаете, а теперь начнете трястись, и это приведет к вашей деморализации, вы перестанете верить в себя, в свои силы. А сил у вас – как у Абсолюта, а деморализованного солдата можно взять голыми руками, поэтому иногда такие байки запускаются, чтобы деморализовать, запугать противника. Все что ослабляет наш разум надо отбросить, а если вам говорят «порча, сглаз» - просите доказательств, а никто доказать не может, потому что если и есть эффект, то совершенно неочевидный.

Представьте, вы всего боитесь, вам бы разум отточить и понять этот неуловимый эффект, а вас запугали, и вы всего боитесь. Поэтому есть такая жесткая установка: любое знание, пусть оно будет йоговское, но если оно делает вас слабыми, зависимыми, суеверными, лишает вас воли, лишает вас самостоятельности - отбросьте это знание, из каких бы источников оно не происходило. С этой точки зрения очень опасно такую терминологию даже поддерживать, потому, что вы невольно начинайте пользоваться еще одним таким фактором, если вы спящие Боги - вы фактически можете оживить любую идею, даже такую дурацкую. Тем самым вы начинаете разворачивать окружающую Вселенную силой своей же праны так, как если бы это было. Поэтому, друзья, я вас предостерегаю, да, есть контингент людей, кто-то должен охрипнуть, кто-то должен оглохнуть, зачем вам в это лезть, зачем вам такие игры, держитесь подальше, пусть оно живет своей жизнью. С теоретической точки зрения, с позиции аксиоматики йоги, это объясняется жестко и прямо: если есть негативная карма, то будет ли у тебя порча и сглаз, или не будет - все равно ты свое получишь, нет негативной кармы, то собери хоть все порчи и сглазы, все равно тебе ничего не будет. Мир, в котором мы живем, - фантастичный мир, во что веришь - то и начинаешь реализовывать, зачем вам реализовывать всякую чушь. Тем самым вы умножите запутанность в своих мозгах.

Вопрос: Мы говорим, что нужно подбирать такое название для практики, которое будет понятно для людей. Если человек ничего не хочет знать про йогу, но его заинтересовал массаж, можно ли делая ему Ньяса-йогу, про себя осознавая всю суть, то что мы делаем Ньясу себе и Абсолюту, а человек этого не знает, он только воспринимает, он получает такой же эффект как и я?

Ответ: Конечно же, если бы он воспринимал всю Вселенскую философию, то все было бы гораздо лучше, но вы помните, любая мотивация, которая приводит в йогу человека - уважительна. Кто-то приходит лишний вес сбросить, кто-то от порчи и сглаза избавиться, кто-то пришел познать Высшее, мало ли зачем пришли, это уже благая карма, что пришел. Другой разговор, много ли из вас желают знать уравнения, на принципах которых сделан ваш сотовый телефон? Может быть, только один и найдется. Если вы будете полезны людям, а в руках других людей, как вы помните, ключи от вашего счастья - то и вы сами станете счастливы. А как быть полезным другим людям? Во-первых, говорить на понятном для них языке. То есть ваша задача в йоге, образно говоря, задача культурного моста. Одной ногой вы будете жить жизнью обычных простых людей, а с другой стороны, вы будете приобщены к высочайшему знанию йоги. Ваша задача в том, чтобы всегда знать, чем вы можете помочь обычным людям из области йоги. У вас есть такой сундучок с йога чудесами. И вы будете думать, как помочь людям, как быть им полезными, как облегчить их жизнь, как помочь им избавиться от страданий, нужно лекарство, а как вы назовете это лекарство - это ваши дело. Главная идеология - помощь людям, разговор с людьми на их языке. Многие делают ошибку, начинают умничать, говорят на санскрите и тому подобное, в результате - люди шарахаются, йога не распространяется, и остатки знаний исчезают.

Вопрос: А нет ли здесь некоторого ограничения свободы человека, ведь он пришел, по сути, на массаж, а мы втайне мантры нашептываем? Он, конечно, об этом не знает, но он не волеизъявлял этого, он пришел просто на массаж?

Ответ: Он волеизъявил, чтобы ему помогли. Что такое обычный массаж – та же Ньяса-йога только упрощенная, более грубый вариант. А если у вас есть возможность помочь более грамотно?! Единственная бывает такая проблема, сейчас мы наблюдаем в бывшем СССР ренессанс религий, если до этого мы были на уровне таких стран, как Соединенные Штаты Америки, Великобритания, то есть в интеллектуальном плане на очень высоком культурном уровне, то после развала мы скатились на уровень стран третьего мира, только ядерной бомбой. Самые разные религиозные взгляды начали с устрашающей силой нарастать, буквально захватывая умы и сердца. Вы помните, отношение йоги к религии, очень уважительное. Никогда не ставьте религиозные взгляды других людей под сомнение, это может быть самое чистое и светлое, что есть в их жизни. Если вы начнете неуважительно относиться, или смеяться, или ставить под сомнение их взгляды…

Те, над кем вы будете смеяться, это и так люди с плохой кармой, хоть смейтесь, хоть не смейтесь, а у других, которые еще не разобрались, вы можете раздавить самый первый духовный росток. Поэтому помните, йога и религия дистанцируется предельно. Йога одинаково уважительно относится к людям любых религий, а также к атеистам. Религия и атеизм - частное дело каждого человека. Но были такие случаи, приходит человек на йогу и говорит: "... мне порекомендовали йогу, но я представитель такой-то религии, и не должно быть этого, этого, и этого...", (допустим, философии, мантр, янтр), должна быть только физкультура. Почему бы и нет! Еще пример, приходит человек другой религии и говорит: "...хочу заниматься, но мне религия не позволяет, чтобы в группе были представители другого пола…". У них такие древние религиозные взгляды. Здесь можно только с уважением сказать, что возможно, но могут прийти и представители другого пола, и мы их не можем выгонять, хотя возможны и индивидуальные занятия. Иногда задают вопросы, как соотносятся эта практика с той или иной религией.

Йога не соотносятся с религией, йога вне религий, йога прекрасно себя чувствует в любой религии и вне религии. Йога построена на высших гуманистических принципах, на тех же самых принципах, на которых, по идее, должны быть построены все религии. В йоге все моменты, связанные с работой - это работа самопознания. Что такое мантры? Это звуковые вибрации, вибрации мысли, мы устроены так, так работает наш разум, мы же не можем с завтрашнего дня все вибрации взять и отменить! Этот момент связан, в основном, со странами бывшего СССР, на западе этого уже давно нет, там люди более здравомыслящие, у них нет состояния загнанности и страха. Когда есть эти состояния - начинаешь искать какую-то опору в чем-то высшем, тут же обращаешься ту или иную религию. А так как ты еще до конца не разобрался, и еще до конца не понимаешь, что религия – это, по идее, должно быть гуманистическое занятие, а там не столько начинают в религию верить, сколько бороться с инакомыслящими. А самая страшная борьба в любой религии - это борьба с различными внутренними интерпретациями. То есть не так боится одна религия другую религию, как одна секта внутри одной религии, другую секту внутри той же самой религии. И не надо ввязываться в эти религиозные войны.

Вопрос: Я довольно долго занимаюсь работой с животными, и сейчас мне в голову пришла мысль о том, что сейчас в России, в основном в больших городах, и западе тоже очень распространено, такое явление, как животные – компаньоны. То есть животные, которых люди заводят не для каких-либо целей, а просто для того, чтобы получать для себя удовольствие. Особенно это делают одинокие люди и, конечно же, они это делают не для того, чтобы какую-то интеллектуальную беседу поддерживать, а для того чтобы невербально общаться, получать тактильные ощущения. Потому что дети живут отдельно, внуки, которых они могут обнять, только по праздникам приезжают, с соседями не пойдешь обниматься, и таким образом, они добирают того, чего не хватает. Можно ли это рассматривать, как вариант Ньяса-йоги, когда твой питомец к тебе подходит, подставляет бока для почесывания, тычется носом, приласкался, ты его погладил, и какой-то обмен произошел, и твое состояние изменилось?

Ответ: Мне очень печально видеть собак и кошек, которые живут в многоэтажных квартирах, когда это сельский дом, даже если там будка и на цепи, там все же есть где побегать, попрыгать. Но если ты живешь в какой-то квартире, на каком-то этаже, вырванный из природы, время от времени тебя хозяин выгуливает, кормит, всякой химией. Здесь обратная сторона, да очень хорошо, они нам помогают, а, может быть, мы их мучаем? И, наконец, другой момент, для чего это нужно, да нет детей, внуков, и с соседями мы на ножах. Так может быть, в-первую очередь, лучше рожать детей, чтобы потом были внуки - правнуки, может жить с окружающей Вселенной так, чтобы можно было кому-нибудь и в жилетку поплакаться? а не так, чтобы ткнуться собаке в бок. Получается такая ситуация, мы живем неправильно, получаем одиночество, и за счет животных пытаемся немножко улучшить свое положение. Но, конечно, бывают разные случаи, бывает домашнее животное как член семьи.

Часто наблюдаю такую ситуацию: большая дружная семья, и дети, и старики, и молодые - все вместе отдыхают на даче, и, конечно, у них есть любимый питомец, он бегает, всех лижет, дети в восторге и все гармонично. Другая ситуация, когда человек - мизантроп, никого видеть не хочет, слышать не хочет, живет один квартире, и у него какая-нибудь собака, исключительно нечеловеческой породы, и это - единственный для него компаньон в этом мире. Как-то страшновато становится, что у человека никого в мире нет, кроме зверя. Все что касается животных, вы понимаете, мы же в ответственности за них, они же приучены жить в естественной среде обитания. Хотя людям тоже противоестественно жить в квартирах многоэтажных домов. Я просто эту тему не поднимаю, если я вам дам рекомендацию с завтрашнего дня всем жить в отдельном коттедже, на берегу озера, чтобы был парк, бассейн, зимний сад..., и тогда у вас йога очень хорошо пойдет…

Как вы будете воспринимать мои рекомендации?... Конечно же, очевидно, что эти небоскребы, тараканьи соты, нежизнеспособны. Они для пролетариев, для тех людей, кто в этой жизни пролетает, прилетел сюда, пожил какое-то время, и улетел, им все равно, где переночевать эту жизнь. А если вы хотите самопознанием заниматься, то, конечно же, нужны условия. Поверьте, я за рабочий класс, но наша цивилизация летит в тартарары. Я бы сейчас сделал такой проект: вот под Москвой есть свалки, поставил бы веб-камеру, и в режиме реального времени показывал бы, как эта свалка растет, буквально на глазах. Все наши безделушки через год, где окажутся? Там! И эта вся гадость потечет в реки, в грунтовые воды, растворится там, потом все это попадет нам в стакан воды, мы это выпьем, потом у нас начнется масса других проблем, в своей клетушке на каком-то этаже, мы будем задыхаться, как тигр в клетке, потому что праны нет. Если это не остановить, неизвестно чем это закончится…

Вопрос: Вы на предыдущем семинаре упоминали такие слава, как «сопричастность» и «согласованность». Можете кратко это объяснить, например, то, что касается пробок.

Ответ: Ну что вам рекомендовать, продавать автомобили и ходить пешком? Ключи вашего личного счастья находятся в руках окружающих людей. А дальше сами думайте, как быть сопричастным к этим ключам, как к ним подобраться.

Вопрос: А как мы можем повлиять на то, чтобы переломить эту ситуацию? Понятно, что преподавать йогу, но мы ведь не президенты, мы обычные люди, у нас нет столько силы, чтобы эту лавину мировую переломить.

Ответ: Что значит, у вас нет силы? У вас полным - полно силы у каждого. Вас всех, здесь сидящих, вполне достаточно, чтобы сделать духовную революцию на всей планете Земля, если вы поверите себя, в свои силы. Что же касается президентов - то они связаны по рукам и ногам, чуть не туда пойдешь - олигарха обидишь, сюда пойдешь - другого обидишь, тут печатники, там бизнесмены, достаточно узкий коридор, никуда не денешься. Это кажется, что чем выше человек, тем больше он может себе позволить, иногда, это прямо противоположная вещь, чем выше ты поднимаешься, тем меньше ты можешь себе позволить. Что же касается скрытых способностей внутри вас, они в каждом из вас такие, чтобы зажечь здесь новое Солнце. Трудность заключается не в том, что в нас нет этих сил, трудность заключается в том, как без насилия донести эту идею до других членов общества. Ведь по сути дела, все эти ужасающие режимы политические, религиозные, они изначально предполагали все очень разумное. Но только потом столкнулись с таким фактором, когда ты приходишь к человеку и говоришь: "…надо бы жить экологически чистой жизнью, чтобы помойка не росла…", а он говорит тебе: "…а я хочу новый ipod…"; а ты ему говоришь: "…хорошо бы, чтобы воздух не загрязнять..", а он говорит: "…а я хочу себе land rover 500 лошадиных сил, чтобы в гору под 45 градусов забираться…", а когда ты его спрашиваешь: "…да ты же только по Москве ездишь…", он отвечает: "…ну мало ли!…".

С одной стороны - можно понять людей, они хотят красиво жить, никто себя ущемлять не хочет. Человек спрашивает: "…а почему с меня начинаете?...", и у вас будет три варианта выбора: 1. Оставить все как есть. 2. Насилием заставить. 3. Долго, мучительно, объяснять, доносить до их обезьяньего сознания, что все сложнее.… У вас, студентов международного открытого йога университета, есть только третий путь, бросить всё, как есть, вы не можете. Вы понимаете, если начнет все рушиться, то и вам не сдобровать, вы понимаете "Титаник" уже тонет, либо будем заделывать дыры, либо будет как всегда... Насилием вы ничего не достигнете, насилие дает временный результат. Советский союз был построен на насилии, взяли всех зажали, и индустриализацию за 10 лет сделали. Может быть, это и было оправдано, в войне выиграли. Но что началось, когда насилие ослабло? - Советский союз развалился. Как только страх исчез, что за тобой не придет КГБшник - все развалилось на глазах. Насилие - это как долг, берешь деньги чужие и ненадолго, а отдаешь свои и навсегда, это тоже неэффективно. Остается путь донесения знаний, постепенный, аккуратный. Ты помог человеку избавиться от каких-то физических проблем, глядишь - а он уже ментальными заинтересовался, ты помог ему с какими-то ментальными проблемами разобраться, смотришь - а он уже за духовное взялся.

Ваша задача следующая, у вас только один инструмент, вы будете встречать людей и говорить, "…вот такая у тебя жизнь, и вот какая она может быть, выбирай!…" и если человек выберет что-то другое, вот тогда вам удастся помочь, если же не выберет - вы не остановите эту катастрофу. Потому что они так же свободные высшее Я, как и вы, а вдруг они и волеизъявили Армагеддон устроить, имеют право. Здесь идет взаимодействие свободных Вселенных. А вообще эта страшная ситуация, представьте, вы все спящие Боги, всемогущие Боги - целый сумасшедший дом. Кто что волеизъявил - начинает сбываться, и как они между собой? И как еще этот сумасшедший дом не подожгли, как это он еще стоит? Примерно такая ситуация на планете Земля, спящие Боги творят непотребства, а мир еще пока цел.

II часть

Друзья, это вторая часть семинара «Ньяса йога и массаж», сегодня 14 апреля 2012 года, меня зовут Вадим Запорожцев. У кого какие вопросы?

Вопрос вольного слушателя:

- Вы сказали, что есть места, где есть корм для причинного тонкого тела, откуда он там взялся?

Ответ Вадима Запорожцева:

- Ну откуда берется корм? Растет. Это, друзья, неочевидная составляющая, и она должна быть вами правильно понята. Согласно воззрениям йоги есть наша материальная Вселенная - деревья растут, яблочки на деревьях, которые мы кушаем. А есть уровень тонкий и уровень причинный. По сути это та же Вселенная, только на более тонком уровне. И грубый уровень как-то пересекается с тонким, тонкий с причинным, все они взаимосвязаны. Подобно тому, как на грубом уровне есть вещества для нашего организма уместные и полезные, например, то же яблочко, а есть, наоборот, неуместные и не полезные, допустим, миска яда, но это для нас он яд, а для каких-нибудь рыбок он вовсе и ни яд, а необходимый ингредиент жизнеобеспечения. Точно также и на тонком уровне растут «тонкие» деревья, а на этих деревьях «тонкие» яблочки - это если совсем так примитивно. Там точно также идет круговорот, процесс, как в обычной Вселенной.

Вопрос студента гр. «Астра»

- У меня возникла такая глубинная аналогия из мантры «Ты – есть То», либо «Я – брахман», и все то, что мы снаружи видим, это отражение того, что у нас происходит внутри. Наверное, эту аналогию можно применить и к тому, что человечество летит в тартарары. И если мы попали в такую цивилизацию, где грязь, все погибает, значит, у нас внутри соответствующие процессы и, меняя весь ужас снаружи, мы меняем и тот ужас, который у нас внутри?

Ответ Вадима Запорожцева:

- Да, абсолютно правильно. Если вы видите снаружи что-то не то, то у вас есть негативная карма, что вы так или иначе причастны к этому негативу, вы когда-то его породили, может быть в прошлых жизнях, может, сами не отдавая себе в этом отчет, скорее всего не отдавая себе этого отчета.

Либо, другая возможность для каждого из вас существует. Каждый из вас, собравшихся здесь – это Учитель или Учительница человечества, у вас нет кармы за этот мир, вы пришли спасать и вытаскивать. Вот мне бы хотелось, чтобы это была вторая интерпретация. Вы пришли в этот мир своим примером внушить и донести знания до всех оставшихся живых существ, которые действительно летят в тартарары.

В индийских мифах есть красивая аналогия, говорят, что есть птица – олицетворение самой духовной высоты, она никогда не опускается ниже какого-то уровня, она живет там всю свою жизнь и даже свое потомство порождает на свет без гнезда. Просто птица рождает яйцо, это яйцо летит вниз и за то время, пока это яйцо летит вниз, птенец должен проклюнуться, вылезти из яйца, научиться летать и взлететь на тот же самый уровень. Мне бы больше хотелось, чтобы наш мир был подобен этому яйцу.

Вопрос студента гр. «Астра»

- Йога основана на Первом и Втором Принципе, и Первый Принцип использует сверхлогику, призывает нас быть добрыми. И ньяса йога, получается, очень хороший инструмент в понимании Первого Принципа. Ведь мы уже на своем личном опыте делаем ньясу другому. И своими руками мы уже можем осознать, что такое Первый Принцип, ведь если мы с какой-то злой мотивацией будем делать ньясу, то, во-первых, у нас не получится …

Ответ Вадима Запорожцева:

- Как только, друзья, вы осознаете возможности ньяса йоги, то в дальнейшем в вашей жизни будут наблюдаться такие явления – иногда, ваши руки будут сами тянуться к человеку, бессознательно, чтобы помочь ему, вот вы будете чувствовать, что ему нужно по позвоночнику пройтись и даже не будете отдавать себе отчет, почему это происходит. Вы будете так настраиваться ментально на другого человека, что моментально на себе ощутите его проблемы и тут же попытатетесь их устранить.

Вопрос вольного слушателя:

- Вы знаете, мне режет слух, когда вы говорите, что это из-за нашей глупости или, допустим, что человечество летит в тартарары. С этим никак нельзя согласиться, потому что если сравнить средневековье или времена, когда еще все бегали с топорами, сейчас гораздо лучше, и мы не можем сказать, что мы живем плохо, каждый живет, как он хочет. Если мы возьмем факт, что мы мучаем животных или факт, что мы едим коров и свиней, но если бы мы не ели коров и свиней их бы и не было…

Ответ Вадима Запорожцева:

- А я разве против того чтобы вы ели коров и свиней? Абсолютно правильно, если бы вы не ели коров и свиней, и не было бы поголовий в миллионы. Я абсолютно не про это.

Вопрос продолжается:

- А что означает из-за нашей глупости?

Ответ Вадима Запорожцева:

- А глупости нашей предостаточно. Я объясню. У меня в этой жизни было несколько жизней. Самая первая моя жизнь была связана с физикой, которая называлась физика быстро протекающих процессов, а по сути дела, это физика, связанная с взрывами ядерными, термоядерными, химическими, горением и т.д. У меня диплом даже был полностью провоенный.

Там, где я учился, была военная кафедра, где из нас готовили офицеров запаса обслуживания ядерных боеприпасов, у меня специальность военная «Обслуживание ядерных боеприпасов». Я работал и учился в тех местах и с теми людьми, кто создавал и ковал щит страны. Целый год я варил взрывчатые вещества, все сварил, которые только можно. Не знаю, зачем нас учили, может для партизанских отрядов. Я эту тему знаю очень хорошо, единственное, что у меня вызывает большое удивление, как это мы еще друг друга не уничтожили. Причем, это касается глобального ядерного конфликта.

Мы совершенно об этом не думаем, ядерная бомба для нас что-то абстрактное, где-то там далеко, хорошо охраняется. А у меня специальность была «обслуживание ядерных боеприпасов», и это вполне конкретные механизмы, нажал на кнопку, и Москвы нет, просто нет, болцая составляющая, допустим, ньяса йоги, она так или иначе закрах и делает всю эту систему единым целым и подвластным управлению, чтобы мы могли применять свою волю, свою волю с уровня высшего Я, как-то себя проявте про понятие «энергия», вы должны очень чётко подразумевать о чём вы говорите. Напоминаю вам, согласно современной научной картине мира, всего лишь есть 4 вида взаимодействий – сильное, слабое, электромагнитное и гравитационное. И все виды энергии – это по сути дела как бы проявление этих четырёх взаимодействий. Больше ничего современная наука не знает. Никакой там биоэнергии и прочего-прочего никто не видел, никаких приборов по определению нет. Никаких аура-камер не существует, друзья. Во всяком случае, вот до сегодняшнего дня, я не встречал ни одного прибора, который хоть как-то там претендовал на то, что они померили чего-то такое, что необъяснимо с точки зрения обычной науки. Поэтому знаете, когда мы говорим слово «энергия», мы должны подразумевать, что за энергия. Ну понятно, мы тёплые, мы излучаем, потому что человек излучает в районе 100 Вт , то есть как лампочка обычная… нет, не такая. Лампа накаливания 100 Вт. Мы за счёт тепла излучаем 100 Вт энергии.

- За какой период?

Друзья, отсылаю к школьному курсу физики. Значит, ватт - это единица, равная Джоуль за секунду. То есть энергия измеряется в Джоулях. Если за секунду у вас есть … тратится или как бы так… передаётся энергия в один Джоуль, мы говорим о мощности Ватт. А, допустим, электростанция такая, приличная, может вырабатывать Мегаватты, да, Мегаватты. То есть мы маленькие такие, в общем. Ну на нас в общем электростанции не построить. Да, ну так вот – так же, конечно же есть какие-то процессы природы. Кстати, достаточно туманно и вот в этом отношении наука ничего не может сказать, допустим, процессы памяти – на чём она записывается. Или, допустим, процессы мышления. Является ли процесс мышления действием каких-то там электромагнитных волн, колебаний.

Если с одной стороны было бы так, то любой удар молнии повергал бы нас всех в обморок. Ну это, знаете как, электромагнитный импульс, при котором электроника вся перегорает. А мы же нет, спокойненько переносим. Значит, природа на самом деле очень-очень странная. Вот это вот, кстати, такой вот уже раздел чисто науки, такая terra-инкогнито (неизвестная страна). До сих пор никто толком ничего такого вменяемого сказать не мог о природе высшей нервной деятельности, но нас это не особо должно интересовать. Почему? Потому что это всё проявление как бы… Мы можем померить проявление энергии, а прана – не энергия, прана – очень хитрая субстанция, она может себя проявить либо как энергия, либо как сознание.

По сути дела это что-то такое более тонкое. Причём, даже если там и есть поток энергии, то он настолько маленький, который, вероятно, нужен только для того, чтобы запустить реакцию из потоков более грубо осязаемых, потоков энергии. И, в конце концов, чтобы наши мышцы сокращались, и мы могли рукой двигать. То есть это как бы большой поток энергии, который мы черпаем из еды, из метаболизма, но вот управляется он более тонким, а тот ещё более тончайшим. Поэтому, по всей видимости, ещё не скоро доберутся до вот этого источника праны. Но, ещё раз друзья, вот когда-нибудь в будущем будет мост между йогой и, надеюсь, наукой современной. Лишь бы не научились зомби делать после этого наши учёные.

Я то и сам, что называется, из Академической науки, но я себе отдаю отчёт – в науке отсутствует понятие «этики», в науке отсутствует понятие первого принципа йоги, его просто туда никто не закладывал. Поэтому можете смело, оставаясь учёным, делать какие угодно ужасные вещи, не испытывая при этом ни малейшего угрызения, потому что это не было изначально заложено в отличие от йоги. Йога лучше вообще не будет интересоваться теми или иными знаниями, чем позволить нарушить первый принцип йоги и породить что-то такое отрицательное.

Да, так вот вернёмся, итак, с праной всё очень неочевидно. Это достаточно странная вещь, которая может трансформироваться из потоков энергии в потоки сознания и по сути дела мы здесь можем говорить о том, что поток праны – фантастичная вещь. То есть где-то идут наши нервные импульсы, но вот они доходят, скажем, до органов чувств или восприятия, которые уже оперируют с информацией и, допустим, мы начинаем слышать по телефону, или видеть в телевизор то, что находится за тысячи километров от нас. И то, что нас соединяет, скажем, какими-то проводами, но, тем не менее, устанавливается поток праны за счёт фактора сознания. И это делает всю картину очень неуловимой. Поток энергии легко перерезать, поток сознания легко перерезать, да? А вот когда это одно может то энергией, то сознанием проявляться, это по настоящему неуловимо. И, вероятно, невозможно создать прибор, который бы это мог фиксировать. Только ты начинаешь фиксировать энергию, как это начинает превращаться в сознание, и у тебя стрелка прибора ничего не показывает, потому что стрелка прибора показывает наличие того или иного вида энергии. Это, кстати, связано со всякого рода сверхспособностями.

Сверхспособности, они крайне, ну как вам сказать, крайне неустойчивы. Много факторов, которые их заставят проявляться, либо их будут блокировать. Причём один из факторов – это наблюдающие остальные. Понятно, что для науки это разговор будет ни о чём, если вы будете говорить, что если вот на меня будут смотреть, у меня ничего не получится, а не будут смотреть, у меня всё получится. И вы не докажете. Так, ну это такая очень тяжёлая тема, давайте мы не будем касаться тонких вопросов, за всеми разъяснениями я отсылаю на соответствующие курсы на сайте kurs.openyoga.ru, где более подробно это описано. Нас же сейчас интересует следующая вещь. Итак, потоки праны так или иначе пронизывают наши тела, и эти наши тела как-то сделаны. Скажем, если рассматривать по аналогии физическое тело, то мы знаем, что, скажем, наши мышцы могут сокращаться и расслабляться. И, по сути дела вся наша деятельность физическая сводится к гармоничной череде, когда у нас что-то расслабляется, затем сокращается, сокращается-расслабляется. Так идёт процесс дыхания, пищеварения, какие-то наши мышечные действия, то есть какая-то внутренняя гармония существует. И, получается, как это может быть осуществлено?

Осуществлено может быть следующим образом: когда, допустим, у нас какие-то каналы сперва проводят прану, открыты для праны, а затем могут не проводить, то есть мы можем как-то напрячься и концентрировать напряжение в чём-то, в усилии. Вот. Можем расслабляться. И вот если всё идёт гармонично, то когда надо, мы сжимаемся, когда не надо, мы разжимаемся. Теперь представьте, когда что-то идёт негармонично и не впопад. И получается, что у нас те или иные зоны могут сжаться, но не расслабиться. И собственно, уже как вы знаете, реакция идёт с запозданием, наша ответная реакция на вселенную. То есть что-то пришло, мы должны на это как-то отреагировать. В каких-то моментах расслабиться, в каких-то напрячься. В каких-то себя заставить что-то делать, в каких-то наоборот позволить, чтобы оно само всё делалось. Вот, при этом при всём надо ещё успеть распознать – где надо заставлять себя, где расслаблять себя, вот с этим у нас у всех беда. Мы не понимаем, как сделан мир, из-за неведения мы начинаем всё путать. Там, где надо бы было расслабиться, мы начинаем сжиматься, там где сжиматься, мы начинаем расслабляться.

Наш организм окончательно сбивается с толку. В результате какие-то моменты, где присутствует слишком большой зажим. Долго-долго-долго в каком-то нерасслабленном состоянии. В какие-то другие участки тела, мышц, структур слишком уж долго расслаблены, не сжимаются, не тренируются со всеми вытекающими застойными процессами в них. И получается следующая вещь – что вот если мы живём в гармонии, согласно закону рита, то у нас всё гармонично – мы идём на работу, работаем хорошо – напрягаемся, приходим домой – расслабляемся хорошо, отдыхаем. И если у нас отпуск или выходные, мы хорошо веселимся. А вот если у нас всё невпопад идёт, у нас начинается этот вот сбой. Мы приходим домой, не можем расслабиться. Мы ложимся спать, не можем заснуть. Мы идём на работу, наоборот, не можем сосредоточиться, что сейчас надо что-то делать. Вообще говоря, на работе не просто сидеть, пустыми глазами смотреть в пространство. То есть фактически получается, что это где-то сбой ритма, сбой движения, или сбой течения праны. Невпопад она где-то останавливается и блокирует что-то, а какие-то участки не посещает. И вопрос – как течёт прана? Мы с вами сказали, что она течёт по многочисленным каналам, то есть из центра, из чакр и из более таких второстепенных чакр по многочисленным каналам. А что это за каналы? А каналы – учит нас йога, природа каналов этих, по которым течёт прана – это природа ассоциативных связей. За более подробной информацией, опять же, отсылаю вас к курсам – что такое ассоциативные связи. По сути дела ассоциативная связь – это когда мы что-то одно связываем с чем-то другим. Вопрос – почему? А не почему, понравилось нам так. Имеем право.

То есть конечно, это очень вульгарное объяснение, но оно много что объясняет. Таким образом, вы можете установить ассоциативную связь с самыми разными объектами и явлениями как внутри себя, то есть в устройстве функционирования вашего тела, так и снаружи себя. Допустим, когда у вас будет, фактически выстраиваться ассоциативная связь, выходящая из вас и, допустим, касающаяся проблем на работе. И вот по ней будет идти прана. И вот в чём вещь. Вам бы, например, когда вы пришли домой, забыть про проблемы на работе, а по этой ассоциативной связи всё равно прана течёт. И вы не можете от неё абстрагироваться, забыть. То есть вы уже иной раз и рады бы, а оно всё равно вертится-вертится, какие-то воспоминания, мысли, переживания, вы как-то начинаете связывать что-то одно с чем-то другим. Допустим, проблемы на работе со своим внутренним состоянием. В результате у вас зажимаются какие-то другие физические, может быть, какие-то структуры мышц. Вслед за ними, вы помните ,что всё взаимосвязано. У нас помимо этого есть ещё кровеносная система, кровеносная система так же может сжиматься и расширяться, чтобы регулировать приток крови, приток лимфы, там огромная «метаболистическая фабрика».

А представьте – всё зажато. Нам бы расслабиться, а мы не можем. Почему? Голова забита чем-то другим. И в результате такой вот негармоничной жизни начинает накапливаться, как его иногда медики называют, стресс. Если стресс достаточно долгий и устойчивый, он перерастает уже в такие достаточно серьёзные физические изменения, когда как следствие, уже физические заболевания. Поэтому, знаете, поговорка «все болезни от нервов», она имеет достаточно хорошие основания. То есть действительно, очень часто именно так и бывает. Та же самая ситуация, когда вы занимаетесь усиленно йогой и начинаете перестраивать свой организм – у вас фактически внутри начинают меняться ассоциативные связи, какие-то второстепенные паразитические начинают отпадать , какие-то более устойчивые, более… ну как вам сказать, целесообразные – укрепляться. А это страшно знаете такой болезненный процесс. Ещё раз, вот как развал советского союза. Да, был поставщик, жил на Украине, теперь другое государство, надо искать другого поставщика, то есть выстраивать другую ассоциативную связь, цепочку. А пока ты его найдёшь, пока ты с ним договор заключишь, пока то-сё-пятое-десятое – у тебя всё простаивает, а это крайне болезненно. Вот, поэтому, видите, когда мы начинаем заниматься самопознанием, мы сталкиваемся со всеми своими недоработками, а их устранение всегда затратно. Поэтому очень хорошо, допустим, иметь крепкое тело, железные нервы и так далее, и так далее… Поэтому в йоге почему столь напирают на Хатха йогу, на физические составляющие в йоге?

Они крайне необходимы, когда вы начнёте заниматься высшими йогами психическими, когда пойдут психически процессы слома и перестройки, если не будет грубого физического тела, здорового, на которое можно опереться, ничего хорошего не будет. Знаете, если в стране нету хорошего, сильного, доброго народа, а не дай бог в этой стране политические какие-то там смены власти, властители меняются – страна имеет шансы просто погибнуть. То есть поэтому и нам нужна основа – физические йоги. Друзья прошу любить и жаловать хатха йогу, крия йогу, йогу простирания, пранаяма йогу, мантра йогу. Это гарантия того, что когда начнётся внутренняя перестройка, вам будет на что опереться. Но тем не менее, если вам будет на что опереться, всё равно будут такие процессы.

Скажем, вы по утрам встаёте и чувствуете себя разбитым. И вот это как раз тот случай, когда ньяса йога может творить чудеса, причём как ньяса, которую вы делаете сами себе, то есть самомассаж, её так грубо назовём, а в особенности, если вам её кто-то другой делает. Что называется, как если бы «рукой сняли» все ваши проблемы. Вот и природа следующая, воздействуя на наше тело тактильно, массируя его так или иначе, мы помогаем оборваться старым ассоциативным связям и сформироваться новым. И это неимоверно ускоряет, во-первых, процесс всей перестройки, во-вторых вот такие, знаете, тупиковые конфликты интересов внутри нас, когда допустим, две ассоциативные паразитические связи начинают внутри нас конкурировать.

Ни одна из них не хочет исчезать, а наоборот цепляется, чтобы высасывать на ненужные переживания из нас много праны. И они ещё так долго-долго будут оставаться. Но вот тут берёте и прямо просто начинаете массировать. И вот здесь мы уже подходим к такой, как бы сказать, хорошей материалистической основе ньяса йоги или то что в полном смысле слова можно назвать «Европейский массаж». То есть если у нас застой крови, если у нас застой в мышцах, или просто физическое напряжение мышц, а оно наблюдается, когда человек постоянно в стрессе, у него именно физические какие-то мышцы постоянно сжаты. Он их даже во сне не может разжать. Наоборот, вы сзади подходите, начинаете ему, скажем, массировать шею, плечи и так далее, и вы тем самым помогаете человеку разрушить ненужные ассоциативные связи паразитические и установить нужные. То есть прокачать прану и перестроить организм.

Причём смотрите, какая здесь идеология – сперва вы воздействуете физически. Вы действительно как-то буквально физически разминаете мышцы, как следствие, увеличиваете приток крови, лимфы там, всего-всего. Вот кто у нас там физиологи, пускай меня поправят, что там делают массажисты. То есть, воздействуя на грубое, вы автоматически помогаете изменению на тонком. И самое главное – на изменение ассоциативных связей. Поэтому, друзья,очень важный вывод, который вы должны помнить, что, вообще говоря, ньяса йога работает с ассоциативными связями. Она позволяет проявить нужные, то есть их закрепить. Она позволяет разрушить ненужные. Она позволяет, фактически, сформировать те, которых не было. И вот в качестве затравки для образования ассоциативных связей могут быть самые разные вещи. Может быть достаточно грубое физическое воздействие, когда вы берёте, скажем, ногу мнёте человеку. То есть есть ощущение у того, кому вы мнёте.

Есть какой-то поток жизни, есть приток сознания этого человека к этому месту, там, где делается массаж. Соответственно, если есть два фактора сознания и энергии, устанавливается значит ассоциативная связь для праны. И вот вы можете массажем, фактически, менять тело другого человека. Но самое интересное – автоматически менять и своё тоже. То есть, как бы излечивая другого, ты автоматически лечишь себя. Понимаете? И врач… есть такой раздел оздоровительного массажа, это то, куда ну вы помните, йога то не особо лезет в медицину - всё таки нельзя у медиков хлеб отбирать. Раз господь бог создал, они очень нужны. Но есть такие, знаете, «ничейные», пограничные области, вот в частности, что касается массажа. Вот и здесь, конечно, надо работать и помогать людям во всю. Но обратите внимание, эту новую ассоциативную связь вы можете сформировать даже бесконтактным массажем.

Вот на расстоянии от человека проводите рукой, человек видит, что возле него кто-то проводит рукой, вы вытаскиваете сознание человека, за сознанием идёт его энергия, и опять вы устанавливаете нужную ассоциативную связь. То есть вот в своей теории массаж обычный – такой «научный» массаж, или я не знаю… как в современной медицине – он материалистичный в хорошем смысле слова, очень замечательный, но работает в большем смысле с фактором энергии. А с фактором сознания всё это считается на уровне плацебо, на уровне гипноза что ли… я даже не знаю на уровне чего. Но вы понимаете, да, изучив аксиоматику йоги, что фактор сознания равнозначен фактору энергии, и на самом деле не важно было что затравкой было – сознание или энергия. Главное, чтобы вы могли изменить ассоциативную связь у человека, которому вы делаете ньясу и автоматически изменили свою ассоциативную связь. То есть получаю, представьте себе такую ситуацию.

Скажем, юноша делает ньясу девушке и визуализирует её прекраснейшей богиней, и тем самым помогает ей изменить ассоциативные связи устройства своего тела таким образом, чтобы прана потекла уже немножко по другим руслам и действительно изменила тело девушки. И девушка становится красивее. Но делая красивее девушку, вы помните, да, по закону «делая ньясу другому, ты делаешь её себе», согласно вот этой тантрической концепции, юноша изменяет свою внутреннюю девушку, а его внутренняя девушка формирует его прекрасную фигуру как юноши. И получается, что и сам юноша становится красивей. И вообще это одна из самых интересных для меня тем, очень неочевидных, это каноны красоты. Кто их формирует, как они образуются? И вот в связи с этим теория йоги говорит следующее: что облик женщин, друзья, вольно или невольно формируют те мужчины, которые живут в социуме с этими женщинами. И наоборот, облик мужчин – вольно или невольно формируют женщины, которые живут в этом же социуме, то есть мы как бы друг друга вытаскиваем. И поэтому если вы… я вот всегда предлагаю вам сходить в музей Пушкина, посмотреть там на каноны красоты 15 века или более позднего периода.

Знаете, особенно когда эти «телеса», там значит это самое, то есть вот согласно современным взглядам это, мягко говоря, совсем не уместно. Откройте какой-нибудь глянцевый журнал, там вы найдёте какие-нибудь другие формы. А на тот момент был канон. Почему? Ответ очень простой – мужикам нравилось, но и мужички, соответственно, были не эталоны, надо сказать почему? А очень удовлетворяло это женщин. Наоборот, если мы взглянем на античную цивилизацию – там совсем другие пропорции и формы. Это взаимная игра с ассоциативными связями, на самом деле формирует наши тела. А с помощью ньяса йоги мы можем уже заняться этим более активно. Во всяком случае, теория этого вопроса позволяет.

Но вы помните, теория теорией, но нужна и практика. Потому что это очень неуловимое – работа с ассоциативной связью. И здесь получается следующее, что ты можешь либо создать что то красивее, либо оставить на том же уровне, но ты никогда не сможешь сделать хуже. Почему? Потому что эта вот знаете, концепция эволюционного уровня, если ты поднялся хоть на какой-то уровень самоосознания, ты никогда не станешь другим уже, ты никогда не опустишься. И в этом смысле ассоциативная связь, если она один раз прочерчена и она эффективна, то уже никогда не вернуть ничего вспять. То есть человеку дать свободы, и он почувствует вкус свободы, он никогда не станет больше рабом. И вот здесь та же самая ситуация, что мы как бы начинаем «лепить » друг друга, постоянно поднимая выше-выше-выше. «Рука руку моет», мужчина –женщина… в явно выраженных формах, хотя по сути дела здесь же, вы помните, не взаимоотношения мужчины и женщины, а взимоотношения вашего высшего Я и абсолюта. Вот по этой части теории есть вопросы? Да…

Алсу Зинченко группа «Астра», очный студент: Я хотела бы уточнить. Вот вы сказали о том, что наши каналы как бы соответствуют нервной системе, да? Предположим. И вот, если сделать укол, предположим, новокаина, да, и мы перестаём чувствовать тело. А как же вот это с нашими вот этими тонкими каналами может связываться? Ведь мы же волеизъявляем сжать руку и сжимаем её, а если сделать обезболивающее, мы уже перестаём чувствовать. Куда деваются вот эти каналы наши, как они чувствуются?

В.З.: Они остаются на том же самом уровне, просто вы перекрываете возможность соединения грубого и тонкого. То есть как действует любое обезболивающее? На уровне грубого, это очень всё достаточно материалистично – перекрываете поток ощущений, да? Ну а как бы импульс более тонкого тела поступает на грубый, а на грубом уровне не может пробиться , потому что вы его блокировали , допустим... Вы не блокировали тонкий канал, вы блокировали нервный канал. Когда вы укол делаете, вы же не в причинное тело его делаете…

А.З.: Ну да, это понятно, когда нервные окончания. А если вот рассуждать с точки зрения йоги, мы же говорим, что у нас есть там причинные тела, да? Вот ведь каналы наши, там чакры, почему мы перестаём это ощущать?

В.З.: Что именно перестаём ощущать?

А.З.: Ну, предположим, перестаём полностью ощущать грубое тело, сделав обезболивающий укол. То есть как это взаимосвязано, если нервные отключаются, а как же сознание наше, мы же вот волеизъявляем?

В.З.: Ну, друзья, уже мы неоднократно этот вопрос обсуждали, он у нас достаточно хорошо освещён в этих всех курсах. Ну представьте, что вы едете в автомобиле, вот у вас руль. Вы крутите его, и машина налево-направо поворачивается. А кто-то взял подошёл с пилой и отпилил этот руль. Вы крутите рулём, а машина не слушается, понимаете, да? То есть точно так же все эти обезболивающие: оно перехватывает в определённом месте эту связку между тонким и грубым, блокирует, и дальше ничего не распространяется. Но это не значит, что мы куда-то делись, нет.

А.З.: Ну, то есть, как и нервы, точно так же блокируются и наши…

В.З.: Нет, они не блокируются. Ну друзья, это отдельные тонкости, давайте сейчас в дебри не уходить. Во-первых, я сам плохо знаю эту тему. Эта тема для меня, друзья, её нужно переоткрыть. Эта тема для будущих диссертаций, нобелевских премий. Я могу лишь только сослаться на древние трактаты, что-то озвучить. У меня, конечно, есть какие-то идеи, но знаете, можно об этом долго говорить. Но это не суть важно, для нас во всяком случае, нам в первую очередь надо освоить какие-то практические инструменты, а потом уже думать, как это всё соотносится, иначе мы сейчас потерям на это время. Хотя действительно, в будущем придётся этим заниматься, думать, переоткрывать, как это всё взаимосвязано. Так, да!

Чайковская Вита, вольный слушатель.: Вот вы сейчас очень много говорили про то, что Ньяса йога работает с ассоциативными связями. Но у меня вопрос такой – как именно прикосновение, ньяса йога... как именно получается, что ньяса йога воздействует на наши ассоциативные связи? Это за счёт визуализации, которую мы делаем во время практики? За счёт медитативного состояния, в которое нас как бы вводит практика?

В.З.: Значит, у нас есть интернет йога курсы, kurs.openyoga.ru, по моему курс 111, там достаточно подробно описаны эти вещи.

Так, чудесно, что мы сейчас с вами имеем? Мы сейчас с вами имеем хоть какое-то малейшее представление о том, что в направлении ньяса йоги можно, нужно работать. Что современные виды массажа - это по сути частные случаи ньяса йоги. Что же от вас требует вселенная? От вас требует вселенная начинать овладевать ньяса йогой. Ещё раз -это процесс очень долгий, потому что фактически должна развиться какая-то ваша чувствительность, интуиция и затем уже вырабатывать такие системы упражнений, такие системы воздействий, которые бы могли в максимальной степени помочь современному человечеству. То есть… как сказать, в полном смысле слова, вы должны научиться применять йога-массаж, йога ньяса массаж. Как это назвать, давайте подумаем. Но факт остаётся фактом, что это серьёзный инструмент помощи другим и помощи себе.

Поэтому давайте-ка мы сейчас с вами разобъёмся на пары. Так, разбились по парам. Один человек на живот ложится на коврик. Итак, помимо всего прочего у вас появляется возможность работать с ассоциативными связями и помогать человеку, который занимается йогой, помогать перестраивать свой организм и достаточно быстро избавляться от побочных эффектов, таких болевых ощущений. Ну или другим людям быстрее и может красивее трансформировать свои тела. И давайте мы постараемся с вами. Значит давайте-ка продолжим с предыдущего урока. Итак, мы с вами сделали, быстренько пробежались по ньясам центрального канала, левого и правого канала. Мы фиксировали те или иные центры, удерживая на разных центрах ладони рук. И наша ньяса или наше прикосновение, была, как правило, такой средней величины. Не слишком сильная, не слишком слабая. Но как вы уже теперь знаете, ньяса бывает трёх уровней. Первый уровень – это достаточно сильная ньяса, грубая ньяса, затем ньяса и тонкая ньяса.

Тонкая ньяса – это когда вы едва дотрагиваетесь или вообще едва над поверхностью тела начинаете как-то работать, а сознание того, кому вы делаете ньясу как бы «достраивает» прикосновение. Вот иногда эта достройка прикосновений, которых не было – значительнее эффективнее формирует новые ассоциативные связи, чем прямой физический контакт с полной силой, когда вы начинаете проминать те или иные области. Но , тем не менее, ваша следующая задача – это научиться комбинировать, то есть где-то на каком-то участке достаточно грубая ньяса, переходящая в тонкую, где-то наоборот – от тонкой ньясы переходим в грубую. Как вы понимаете, допустим, есть у нас такие зоны, как лицо.

Если вы начнёте с грубой ньясы в отношении лица, это может быть неправильно воспринято и вызвать большое неудовольствие. Если же наоборот, вы начинаете от тонкой ньясы, едва касаясь, потом касаясь, а потом достаточно сильно разминая, проминая те или иные участки лица – то это будет восприниматься очень хорошо и позитивно. И поэтому есть одна из рекомендаций – это если с грубым участком тела, то можно начинать от грубого к тонкому, чтобы человек хотя бы прочувствовал что до него дотронулись. А если вы, допустим, с тонкого начинаете работать, допустим, лицо, то наоборот от тонкого к грубому. И, наконец, следующий момент. Мы должны отработать, что ньяса бывает не только вдоль центрального канала, безусловно, а вдоль всех каналов и центров ассоциативных связей, которые идут по рукам и по ногам. И теперь давайте-ка вы сделаете Ньясу центрального канала, а потом интуитивно рук и ног. Поехали. Сверху вниз, снизу-вверх. Вот так, как вам это представляется. В дальнейшем вы будете делать ньясу друг другу, а я буду подбавлять, подбавлять техники. И вы будете, делясь друг с другом, значит, соответственно, передавать информацию.

Говорят, муравьи, что-ли так обмениваются информацией… Вот он бегал-бегал – прибежал, усиками о другого потёрся, а тот об другого – так весь муравейник всё знает, там где-кто, кусочек сахара.

Андрей Куликов: Там считается, что они по запаху как-то.

Кто-то: Нет, это устаревшая теория.

А.К.: Вот, но я не знаю как, но они явно не разговаривают.

(дебат о зрении муравьёв).

Итак, руки-ноги – вовлекаем постепенно. И для вас критерий следующий: делая ньясу другому, делаешь её себе. Видите, здесь какая загвоздка – хорошо чувствуете своё тело, хорошо занимаетесь йогой – чётко чувствуете каналы и центры, значит, легко их ощущаете и в другом, вы эффективно можете делать ньясу или массаж, помогать другим. Плохо занимаетесь йогой – ваша чувствительность слабая. Значит, давайте. Вовлечём руки, ноги и затем, допустим, точно так же можно фиксировать прикосновение на определённых точках рук и ног. Допустим, можно ступню с тем или иным центром одной ноги или другой ноги. Обратите внимание, я вам сознательно не говорю никаких наработок. То есть дотронься туда - представь то, визуализируй то-то. Хотя они есть, в большом количестве. Но как показывает опыт, вы должны переоткрывать , тогда вы потом будете как бы трактат читать и на своей шкуре будете осознавать, что вам хотели сказать. Поэтому доверяйте своим ощущениям в первую очередь.

Видите, я просто сбился по времени. Сколько у меня есть времени? (Вике) Ты у меня должна здесь быть, ты должна меня постоянно одёргивать.

Вот, и теперь ещё такие вещи – то есть каналы уходят … ассоциативные связи и тонкие каналы, допустим, по рукам и по пальцам – и вот, допустим, проведите какую-нибудь связь, допустим от сердечного центра до тех или иных пальцев рук, ступней или ног… ступней или пальцев ног.

Замечательно-чудесно, а теперь прибавляем так же ещё элементы достаточно грубой ньясы, то есть фактически начинаем какие-то участки массировать, до каких-то едва-едва дотрагиваться. Иногда какой-то участок массируем-массируем, а потом до него же едва-едва дотрагиваемся. И вот теперь давайте сделаем достаточно типичное такое упражнение, которое большинству современных людей необходимо – это достаточно серьёзно разомнём область шеи, вот область, значит у нас предплечья. Как вы понимаете, одежда здесь достаточно мешает, поэтому желательно, чтобы на вас была тоненькая маечка какая-нибудь. Потому что, если вы на себя шубу наденете, будет тяжело. И так же вот давайте, сейчас вот ещё что сделаете вы – пройдите по левом и правому каналу, то есть с левой и с правой стороны позвоночника достаточно так… достаточно ощутимо, то есть как бы промните позвонок за позвонком в этом смысле, желательно двумя руками, чтобы удобнее было . Так, замечательно.

Значит те, кому вы сделали ньясу, друзья, помните, сейчас в изучающем порядке, но вообще человек, которому сделали ньясу, ему бы дать переварить ощущения. Поэтому, конечно, если тепло на улице, можно просто оставить его, стараться ни о чём не спрашивать, ногами его не пинать, не задавать вопросов: «Ну как? Ну как, тебе понравилось или нет?» Это лишнее. Он потом вам всё скажет сам. А если прохладно, его можно накрыть чем-нибудь, чтобы он чувствовал такую защищённость. Тёплым полотенцем, ну иногда одеялом каким-нибудь, простынёй, в зависимости от погоды.

Так, всё друзья, завершаем и даём время отлежаться тем, кому вы делали Ньясу. Значит, как видите, плавный переход от ньясы, то есть прикосновения к достаточно грубому воздействию , которое внешне мало чем отличается от массажа. И вот те, кто из вас лежат сейчас, вы чувствуете, что вам помогли расслабиться, фактически снять напряжение , ну как бы, заставить нужные ассоциативные связи, по которым прана распределяется, течь. Ненужные, которые заставляли вас быть сжатыми, исчезнуть.

Ненужные ассоциативные связи, которые выходили из вашего тела и уходили во всю окружающую вселенную так же на время как бы притупились. То есть у вас, допустим, есть там какая-то проблема, да? Вот у меня проблема – все сегодня уехали на семинар, а у нас сегодня лекция. А забыли назначить того, кто бы прочитал вместо меня. И я здесь, а мысленно там – на работе. А вдруг люди придут, а что им скажут, и так далее и тому подобное. То есть я напрягся, а тут мне раз, сделали ньясу, меня попустило, я расслабился, позвонил по телефону и сказал: «Если люди придут, каждому в подарок фильм бесплатно.» Чтобы хоть как-то компенсировать. А почему мне такая мысль пришла? Потому что иногда надо абстрагироваться от проблемы, отсоединиться от неё, убрать эту ненужную ассоциативную связь беспокойства и излишней ответственности. И иногда это очень сильно помогает. В особенности, когда вы иногда перезанимаетесь пранаяма йогой, без соблюдения режима питания будете просыпаться по утрам и чувствовать, что вам очень плохо.

Ладно, потихонечку поворачиваемся на бок, сгибаем ноги в коленях, садимся.

Значит, что мы должны будем сделать в будущем, друзья, все те кто участвует в проекте ньяса йоги, ну, соответственно в дальнейшем мы будем более узко-кулуарно конкретные практики ньясы для тех или иных случаев, как знаете подобно тому, как есть оздоровительный массаж, релаксирующий, ещё какой-нибудь… от целюлита там, я не знаю ещё что… Вот, и вот точно так же вы должны будете сформировать такую очень серьёзную программу на основе вот такой очень серьёзной теории ньса йоги и соответствующих упражнений, чтобы вы могли помогать людям. Если вы не будете помогать людям, бесполезно вас учить. Мне, например, не захочется.

Так, меняемся теперь.

Вообще, друзья, я изучал йогу в более таком узком, безусловно, кругу, хотя это были годы ещё те. Там особо все были без комплексов, то есть надо снять – ну вы вот приходите к массажисту, раздеваетесь, да? Действительно, да? То есть, если вы чувствуете приемлемо, снимайте. Если напрягаетесь от этого, то не надо, конечно. Смотрите…

Итак, давайте начнём опять с центрального канала, с обычной ньясы, переходящей по рукам и ногам. В общем, вспоминайте всё, что вам делали, и делайте сами то же самое другим.

Так, есть кто-нибудь, кто не делает ньясу, но хочет вслух почитать?

Значит, я хочу чтобы… я специально принёс сюда Маханирвана-тантру Авалона, он же сэр Джон Вудрофф. И перед Маханирвана-тантрой у него есть достаточно ценные описания тех или иных положений в йоге и вот в частности, всё, что он пишет про ньясу.

Отсюда начинается чтение книги (http://www.avatargroup.ru/Biblioteka/Artur_Avalon_-_Vvedenie_V_MAHANIRVANA-TANTRU.aspx) – но это не этот именно перевод.

Слово «Ньяса» происходит от корня «помещать». Практика ньясы состоит в прикосновении кончиками пальцев и ладонью правой руки к различным частям тела, сопровождаемое специальной мантрой. Ньяса бывает разных видов.

Нет, вы знаете, если вы думаете что тема типа ньяса йоги – это такая простая тема, что в любой «Букинист» (книжный магазин) зашёл, там тебе всё объяснили, вы глубоко ошибаетесь. Это очень тяжёлая тема. Ага!

Дживаньяса выполняется после бхута-шуддхи.

Бхута-шуддхи – это очищение элементов тела. Очень, кстати, серьёзная, сильная практика, когда-нибудь сделаем. Но для этого нужно много топлёного масла, коровий навоз, ну и желание, конечно, поучаствовать в практике.

То есть, после того, как Сатхака очистил старое и сформировал новое божественное тело, его предназначение – наполнить жизнью тело деви. Сатхака кладёт руку на сердце и произносит мантру «Со-Хам» - «Я – это он». Тем самым отождествляя себя с дэви. Затем он размещает 8 кулакундалини, читая мантры «ам», «крим», «хрим», «ям», «рам», «лам», «вам», «щам», «шам», «сам», «хом», «хам» и «хамсах», которые несут в себе жизненные энергии, благословенные и дающие счастье изначальной калики. В мантрах «АМ» и так далее – воплощён дух благословеннейший и дарующий счастье калике…

Здесь следует зачитывание комментариев – при необходимости можно перепечатывать, но легче скопировать, точно узнав переводчика.

(последние слова текста книги) Трансформация мышления - есть трансформация бытия.

***

Вот это, друзья, было такое коротенькое, простенькое пояснение. Вы можете себе представить, да, что вы найдёте в самих текстах.

Так, завершаем, даём немного отдохнуть, и пока идёт отдых, я сейчас озвучу ту практику, которую мы будем делать. Значит, мы сейчас с вами сделаем практику «ручеёк», это когда выстраиваются две линии богов и богинь и кто-то проходит между ними. И пока он проходит в этот коридор, ему делают ньясу, значит, и как бы ведут его дальше. Но так как у нас этот семинар, с одной стороны, посвящён ньяса йоге, а с другой стороны вы помните, что я сейчас достаточно серьёзно форсирую практики триады, мы сделаем достаточно такую сильную практику. Мы будем делать ньясу с мантрами, но мантры это будут мантры сознания. То есть когда будет идти девушка, вы будете делать ньясу и при этом говорить ей: «Ты – прекрасная богиня.» Когда будет идти юноша, значит, вы будете говорить соответственно мантру: «Ты прекрасный бог.» Или что-нибудь в этом роде. Понятно, да? То есть, дотрагиваетесь и тут же мантрой сознания формируете и начинаете формировать ассоциативные связи. Итак, встаём!

Итак, друзья, сегодня у нас 14 апреля 2012 года, меня зовут Вадим Запорожцев.

Это четвертая часть семинара по Ньяса йоге, йоге массажа. Мы с вами сделали кое-какие практики из Ньяса йоги. Значит, я кое-что добавил из элементов йоги родовой, йоги триады. Дабы вы в полном объеме почувствовали вот эту логику, этот смысл слова Ньяса (вкладывание). То есть вы, образно говоря, вкладываете божество в другого или в себя. И если Ньяса усиливается мантрами, то вы начинаете раскрывать потенциал, скрытый в человеке. Я об этом говорил, что все ключи от наших способностей, сверхспособностей, как ни странно, хранятся у окружающих нас людей. И поэтому иногда, чтобы очень быстро достичь очень высокого состояния, нам надо признание окружающих. Обратите внимание на любого политика, перед тем, как его ни кто не знает, он может быть блестяще образован, быть оратором, во всех смыслах слова интересным человеком, харизматичным, и так далее, и т.д., но все-таки вес его не очень большой. Но стоит ему заручиться одобрением и поддержкой максимума количества людей, как в нем что-то раскрывается, возникает сила личности. И это мы наблюдаем у всех политиков, которых вы можете узнать в истории. То есть свита делает короля. На самом деле это глубоко и аксиоматично.

Если, действительно, кто-то извне в вас начнет раскрывать, признавать в вас высшее, это высшее начнет раскрываться. Другой разговор, что надо правильно этим пользоваться, можно, конечно, этой методикой пользоваться для формирования СС, где внушают мысль о том, что каждый представитель - это сверхчеловек, а все остальные «недочеловеки», но вы помните, к сожалению, что из этого произошло. Да, действительно, очень здорово, сработала эта методика, но изначально заложенные античеловеческие принципы, полное отсутствие первого, а иногда и второго принципа йоги привело к страшному краху, бедная Германия до сих пор не может опомниться после этого. Но в тоже самое время, когда это же используется с гуманистическими принципами, с соблюдением первого, второго и третьего принципа йоги, это дает совершенно парадоксальные результаты. Почему? Потому что, чтобы такое произошло, вы должны быть не эгоистом.

Есть ли вопросы по практике, которую мы делали? Вопросов нет! Замечательно, тогда идем далее.

Итак, мы с вами подошли к практикам Ньяса йоги массажа, так же есть другой раздел, о котором мы должны упомянуть, это Ньяса, когда человек сам себе ее делает. И соответственно, продолжение этой темы, если уж мы на этом семинаре говорим про массаж - это самомассаж. И вот сейчас я начну со второго, с самомассажа. Если вы будете очень усиленно заниматься йогой, решите сделать прорыв в своем духовном развитии, начнете упирать на Пранаяма йогу, и будут допускаться те или иные огрехи в отношении еды, общения, то результаты не замедлят себя ждать, точнее побочные негативные эффекты. Очень часто будут наблюдаться состояния, что вы просыпаетесь весь побитый, как если бы не спали, или не выспавшиеся, или ломота в руках и ногах, или какое-то общее состояние депрессивное. Очень часто это бывает связано с очень сильным запахом изо рта, поэтому я прошу вас, если вы занимаетесь йогой, всегда относитесь к этому очень серьезно. И вот рядом с вами никого нет, чтобы делать вам Ньясу, кто мог бы массаж вам сделать, нету просто никого.

Вот я помню, маленький я был, когда начал заниматься йогой, мне там было лет 14, и я помню, сильно занимался, а на следующее утро, просыпался и начинал хныкать: «Мам, мама, мам, сделай мне массаж, не могу встать». Действительно не мог встать. И вот мама приходила, понятно на работу ей надо с утра собираться, всякие завтраки надо готовить, а тут этот балбес хнычет. И она начинала делать мне быстро-быстро, потом: « Вадь, я устала, давай сам». «Мам, ну еще чуть- чуть». И так мама меня в чувства приводила. Говорила: «Я устала, может чем-нибудь другим сделать?». Я говорил: «Возьми хоть скалкой меня». Тогда я делал ошибки сильные, это были советские славные годы, кушать было нечего, я вегетарианствовал, ел всякую гадость, которая под руку попадется. Хотя понимаю, ошибку тогда сделал, надо было кашами питаться, не дошло, маленький был, опыта не было. И понятно, что из-за неправильной диеты, неправильного питания и большой нагрузки сразу же эффект побочный. Тело перестраивается, организм перестраивается, а тут еще и еда не чистая.

Так вот может наблюдаться такое у вас, поэтому если вы просыпаетесь совсем уж никакой, то какие виды массажа или самомассажа вы можете применять? В первую очередь это саморастирание. Это когда вы садитесь в позу лотоса или полулотоса, как-нибудь сели и давай свои ноги растирать. А ну-ка, садимся все и начинаем - растираем, вот она ножка. «Здравствуй, что ж ты болишь-то, давай-ка я тебя разотру!» Потом другую ножку, начинаем ее разминать растирать, вот моя ножка хорошенькая, потом можно икры массировать, да. И вот так вот постепенно-постепенно начинаем покрывать всю поверхность тела, потом ступни, животик можно помассировать, свой хорошенький, область груди, бока, спинку, потом руки начинаем, как бы растирать массировать, тактильные такие факторы. Знаете, очень хороший аналог Ньясы для нашей страны - это баня с веничком, и начинаешь себя... Растираем себя, обратите внимание, в голову все больше ясность начинает поступать, можно обнять себя любимого крепко-крепко, в одну сторону, потом в другую сторону, затем шею хорошенько тоже, потом голову, лицо растираем, ушки массируем. И вот смотрите, как бы разошлись, тактильного внесли. Или другой есть вариант - похлопывания, когда вы начинаете хлопать по своим ногам, рукам, туловищу, голова опять же, лицо, и заведите себе правило сделать 108 хлопков по себе, или растираний, особенно с утра. Если же мы говорим про Ньясу, то можно все это сдабривать известными Мантрами, известными прикосновениями, можно иногда пальцами тех или иных мест едва касаться, с теми или иными.

Может, найду вам в Маханирвана Тантре кусочек, и вы услышите, как вообще это звучит в Тантрах, в Куларнаве тоже есть да, ну сейчас, не буду я искать найду, потом найду и вам зачту. И вот смотрите, та же самая вещь, вы помогаете своему инертному телу перераспределить ощущения и поменять ассоциативные связи, воздействуя на какие-то глубинные структуры через более грубые структуры. А они, поменявшись, начинают перестраивать физические структуры, то есть здесь, знаете, все такое с запозданием. Воздействуя на грубое, импульс уходит, куда-то вовнутрь, там что-то переделывает, а потом возвращается обратно и переделывает наше тело. Или наоборот, мы в какой-то медитации, допустим, визуализируем какие-то ощущения, потоки ощущений, получается, что они как бы выходят, потом в своей реакции на физическое отражаются, уходят вовнутрь и перестраивают внутри нас что-то. Но, безусловно, я хочу напомнить, что во много раз эффективнее, когда вам делают Ньясу, или когда делаете вы Ньясу, тогда вот значительно более серьезный эффект, значительно более сильный эффект. И точно так же, как все виды массажа обычного, когда мы делаем себе сами Ньясу, то есть мы можем делать тонкую Ньясу, едва касаясь тех или иных участков нашего тела, а можно достаточно сильно массировать точно так же и другим людям.

Вопросы есть? Да.

Светлана, вольный слушатель, Королев: Например, когда нам делают массаж, и человек, который делает, не знает про Ньясу, а мы знаем про Ньясу и воспринимаем массаж как Ньясу, будет больше эффект, чем от массажа?

В.З.: Трудно сказать, друзья вы понимаете, если вы настроитесь на массажиста, всего лишь как на проявление вселенной – да. Если же нет, если не подтяните ситуацию зеркальности, то тогда трудно сказать, какой будет эффект. Но надо сказать, массажисты такие хорошие, которые давно работают, они уже начинают потом чувствовать эти все законы. Они, конечно, читают умные книжки, они там начинают умные теории при этом цитировать, что вот это надо делать так, а это эдак, какую-то базу подтягивать, причем, чем менее массажист знает, тем более он категоричен, такой, знаете, непримиримый. Чем более опытный массажист, он понимает, что столько всяких бывает нюансов и случаев, что всех не охватить. Но, тем не менее, если человек действительно профессионал в своем деле, он невольно переоткрывает эти законы, он может даже иной раз не может выразить.

Вот товарищ один, в Запорожье живет Юрий Шамрицкий. Я говорю: «Юрий, открой центр имени Юрия Шамрицкого, сразу народ пойдет». Он когда-то мне показал систему массажа, он сам массажист, правда очень она как-то замысловато называется, что-то тибетское типа «Рандрю». И он мне как-то показал эту систему. А я смотрю, о Ньяса йога? То есть, видать по каким-то другим каналам как-то доходит или переоткрывается, я не знаю. А до этого он просто занимался массажем, и у него так пошло, пошло, пошло. Единственное, что мне не нравится в таких системах, уж там параноидальная секретность. Мне так это не нравится, то есть когда и так все знания исчезают, еще и с таким отношением к знаниям вообще у нас ничего не останется скоро. Поэтому вы помните, да, студенты Открытого Йога Университета нашу основную идеологию – получил знания сам, становись профессионалом, чтобы тут же передать его другим, потому что иначе мы каши не сварим с вами, иначе мы потеряем то, что и так еле-еле сохранилось.

Так еще вопросы? Да.

Александр г.Санкт-Петербург:Если мы вдвоем практикуем Ньясу, дома не в связи с Хатха йогой и еще чем- то, это требует начала практики собственно практики, завершения практики. Есть ли там какие-то негативные моменты, если не соблюдать все это.

В.З.: Да, значит, смотрите какой есть еще очень серьезный эффект, уже больше из таких йог, как Родовая йога, йога Триады. Очень иногда полезно бывает использовать эффект друг в отношении друга. Иногда, когда мы делаем друг другу Ньясу, и мы знаем друг друга, сперва у нас какие-то образы и представления из обычной жизни, а только потом ощущения. Поэтому иногда, когда делается Ньяса, кто-то посторонний, ну не посторонний в плане того, кто-то другой делает, иногда за счет этого эффекта, грамотного использования неведения, мы на более высокий уровень можем поднять эти ощущения. Вот поэтому, если мы делаем друг другу и хотим это превратить в практику то, конечно же, разумнее поступать по принципу: начало, собственно практика и завершение. Ну а если же мы просто массируем друг друга, но не в качестве практики, а в качестве просто разминки что ли, там уж по обстоятельствам.

Сергей нижний Новгород: Вот мы сейчас самомассаж обсуждали и делали, или же это была Ньяса себе?

В.З.: Нет, вы понимаете, еще раз, массаж сам по себе меня не интересует. Я использую слово массаж только лишь для одной цели, что бы хоть какую-то ниточку понимания для обычных людей выстроить. Да, потому что, когда я говорю: «Сейчас будет Ньяса йога», все говорят: «Чего- чего?» Когда же я говорю: «Сейчас будут элементы массажа», все кивают: «Да-да, хорошо». Поэтому мы с вами должны понимать, что разницы нет. Все-таки надо вам зачесть, сейчас я найду из Маханирвана Тантры кусочек.

Сергей нижний Новгород: А можно вдогонку вопрос? В этом случае мы сами себе, по чакрам, каналам не работам?

В.З.: Работаем! И про абсолют помним! Сейчас я этого коснусь.

Еще давайте, какие вопросы? Ни у кого, никаких?

Слушатель: Вопрос по поводу самомассажа. Мы опять же должны развивать в себе интуитивно, мы должны по своим ощущениям делать, то есть не обязательно правильно? Или можно воспользоваться какой-нибудь там методикой, какая понравиться?

В.З.: Все-таки я должен зачесть, секунду подождите, я найду этот кусочек, мы зачтем, чтобы вы себе представили.

Басим, пожалуйста, сюда. Найди глава 5 шлока 105, по оглавлению найди и потом зачтешь. Итак друзья, понимаете, в чем проблема всего, на самом деле вот в тех же практиках, которые мы сейчас возьмем из Маханирвана Тантры. Там Ньяса применяется для вполне конкретных целей, для вполне конкретных каких-то способностей или сверхспособностей. И поэтому там та же самая вещь по раскрытию уже внутри себя вот этого потенциала своего высшего Я, своего высшего Атмана. А для этого не должно быть никаких зацепок внутри нашего обычного тела, оно там еще иногда называется тело греха. То есть, мы должны сперва как бы уничтожить тело греха и сотворить себе новое божественное тело. А как его сделать, сотворить? А вот Ньяса йога помогает, что допустим те или иные факторы мы начинаем распихивать по всем уголкам своего тела с соответствующей визуализацией, с соответствующей мантрой и с качествами.

Для того, чтобы сделать эту сложную практику, вам надо эти все биджи, все эти визуализации, вам надо весь этот ритуал и так далее и так далее, что долго. А что самое неприятное для меня, если вы вырвете из контекста эту практику, начнете ее делать, и у вас что-нибудь получится, вы будете относиться как к какому-то чуду, а вы должны понимать очень четко от более общей теории к более частному применению этого всего. И поэтому так или иначе основное направление - это переоткрытие йоги. Я много чего знаю, но я знаю далеко не все, я крупицы знаю из того, что вообще следовало бы знать. Но, если я начну это вам давать без привязки, знаете, к своему телу, к вашим ощущениям, вы окончательно собьетесь.

Вот, да, кто руку тянет или просто потягиваетесь? А, это ноги! Так вопросы есть еще?

Часовских Ольга, группа Астра, город Самара: Да, раз уж коснулись биджа мантр. То есть их не следует практиковать самостоятельно дома?

В.З.: Следует, следует, вообще все, что мы вам здесь даем, следует практиковать. Биджа манру? Она не одна, их много! Их следует практиковать. Вам следует постепенно приближаться к этому знанию, вам следует постепенно привыкать, вам следует, конечно же никаких очень серьезных практик вы не получите, которые требуют вашей квалификации, в плане того, что бы вы правильно сделали, но приближаться к этому все равно постепенно, через изучение того, что есть. Иначе мы потеряем то, что есть. К сожалению, сейчас все выдавливает йога-попса, все выдавливает, абсолютно все на уровне примитива, даже какие-то куски из текстов профанируются, нет глубинного понимания, что любое йоговское знание или там, тексты из Тантр опираются на очень серьезную аксиоматику весьма логичную. А вот сейчас получается так: вырывается из контекста и вот такая декларация, а вот будешь делать то-то и то-то - вот это получишь. Похоже, знаете, на что-то не серьезное, на какое-то мракобесие. И сейчас пока что люди это кушают, потому что вообще нет ничего, очень скоро начнут разбираться, к тому времени окажется, что никого не осталось, кто хоть что-то понимает в этих всех вещах.

Басим, зачти. Вопросы есть еще? Да, пожалуйста.

Надежда Переплестнина, группа Астра: Вот хотелось бы узнать, Есть ли какая-то последовательность или правила, когда самому себе делаешь?

В.З.: Вот еще раз говорю друзья, я хочу, чтоб у вас был подход такой - сперва обратите внимание на себя, на свои прикосновения, попытаетесь переоткрыть знание, а только потом начинайте читать уже те наработки, которые есть. Опять же эти наработки для каждого ритуала практики свои: в одном одна последовательность, в другом другая, в одном одни мантры, в другом другие мантры. Вот что, в общем-то может вас сбить с толку и, кстати сказать, очень многих сбивает с толку. И это скорее мешает, чем помогает.

Еще у кого вопросы? Да.

Светлана, вольный слушатель, город Королев: А как узнать про свои ассоциативные связи?

В.З.: Что именно узнать? Хоть какую-нибудь из них?

Так как узнать про ассоциативные связи? Я, конечно, могу сказать смотрите курс 110. У вас что-нибудь есть из обычной жизни, какой-нибудь предмет, который вы знаете, кольцо, браслет, бусы? Часы. Вот сейчас их снимите. У кого-нибудь есть еще часы?

Кто-то из зала: У меня есть еще часы.

В.З.: А нет, нет, мне нужны часы не от вас. Так, еще одни часы принесите, положите сюда эти все часы, одни ваши и все остальные не ваши. Теперь вот смотрите, друзья, у меня здесь 5 предметов. Пожалуйста, подойдите сюда. Вам знакомы эти предметы, а что-нибудь более близко вам знакомо, что-нибудь к вам относящееся здесь есть, ваши часы здесь есть?

Светлана, вольный слушатель, город Королев: Есть.

В.З.: Где? Точно ваши часы? Может не ваши часы? Да! А, что выделяют эти часы от других? Ряд признаков, черные круглые. Давайте по-другому скажем, они вам знакомы, вы их уже где-то видели. Да! Понимаете? То есть вот эта связка и устанавливается, если у нас была с чем-то до этого предыстория, она потом дальше тащится. Ну или знаете можно зверский метод. Взять молоток и сказать: «Тут ничьи часы появились, дайка я их все разобью!» Первые хрясь, вторые хрясь, третьи хрясь, а потом только по часам человека, чьи часы. «А стойте это мои часы!». Что связывает человека с часами? Ассоциативная связь. Это очень неуловимая природа. Когда чужие часы били, было все равно: «Не мои!» Весело, шестеренки летят, а когда кто замахнулся на наши часы, мы говорим: «Не-не, подождите-подождите, это мое, мне жалко», то есть сразу же раз, реакция мгновенная. А вот чем эти ваши часы отличаются от других, которые были разбиты? Да ничем. Понимаете, да? Это природа ассоциативной связи, она мгновенно может установиться. Хитрые рекламщики пытаются устанавливать у вас нужные им ассоциативные связи. Но за более подробной информацией я отсылаю на соответствующий курс, там мы более подробно рассматриваем этот вопрос.

Слушатель: Можно еще вопрос? Как сказал Александр, если практикует дома муж и жена Ньяса йогу, живем в другом городе, больше единомышленников нету и практиковать не с кем. Да, значит надо практиковать друг с другом. Через какое-то время возникает эффект привыкания и эффект от Ньясы падает, вот чем-то этот негатив можно устранить или только тем, что практиковать с другими?

В.З.: Друзья, к сожалению, на этом эффекте привыкания построено огромное количество практик. Помните из йоги триады? Из за этого на самом деле у нас огромное количество проблем в жизни, потому что, когда мы только знакомимся друг с другом, мы интересны, а по мере того, как мы все больше и больше начинаем узнавать друг о друге, интерес куда-то девается. И что здесь в качестве… Ну во-первых, иногда можно сократить этот эффект привыкания - это когда все делается в рамках такой практики: начало практики, собственно практики и завершение практики. Так, у нас обычная жизнь, мы друг друга знаем, а вот внутри практики это тебе только кажется, что ты знаешь человека, а на самом деле это вся вселенная. Вот эта практика разделенности она помогает, она помогает очень сильно сохранить. А на самом деле это бич, друзья. Собственно, почему я за йогу триады взялся? Потому что мне без йоги триады родовую йогу не осуществить. Не будете вы жить с мужьями и женами, будете расходиться, соответственно, не будете рожать детишек. Соответственно вами предки не будут довольны, а если вами предки не будут довольны, то вы и в йоге не преуспеете, и в карьере не преуспеете, и в зарабатывании денег не преуспеете. А если и преуспеете, то вам потом будет все это тошно.

Это мы так сделаны друзья. И иногда, вот такими всякими косвенными факторами удается продлить интерес друг к другу, хотя бы на несколько лет. А за это время глядишь, и детишки родятся, глядишь, и как-то подросли, а потом глядишь, уже и разводиться не хочется. То есть на самом деле смех смехом, а это вопрос выживания. Мы-то ведь вымираем друзья, это в Индии конца и края не видно, а у нас нет. Конечно, вся европейская цивилизация может схлопнуться, вымрем, как эти самые в Красной книге редкие виды. Скоро нас будут европейцев в зоопарке показывать, жили здесь, понимаете, белые. Нет, не белые - это не вопрос расы или национальности. Это на самом деле проблема. То же самое в Китае, даже больше я вам скажу, в Индии та же самая проблема. Вы думаете, что среди этого миллиарда все брахманы? Брахманы - та самая маленькая каста, и тоже я бы не сказал, что она стремительно расширяется из тех, кто действительно несет интеллектуальные знания. Как правило, рост населения идет за счет, как бы это сказать, людей вне каст. Они в очень ужасающих условиях живут, их очень жалко, там страшная бедность, там голод постоянный, недоедание, живут на улице. То есть это не вопрос, знаете как бы, что там белые вымрут, а придут, скажем, азиаты или там африканцы, нет.

Кстати, Нигерия тоже еще одна страна, где очень большой рост. То есть вы должны помнить, что всякого разделения людей по расам и расовому, национальному признаку нет, но другого разделения, которое идет по степени самоосознанности, никто не отменял. И действительно, некоторые люди на высокой степени самоосознанности, некоторые люди, ну фактически, звери в телах людей, вне зависимости от расы и национальности. Но, к сожалению, есть еще такой другой, тоже очень не хороший эффект. Что если в одном или каком-то месте начинают в возрастающей степени рождаться души низкой степени самоосознанности, наблюдается эффект, что это место начинает превращаться в гетто. Вот представьте, в одном месте, еще раз подчеркну, вне зависимости от рас и национальности, боже нам упаси, под эгидой йоги какой-нибудь национализм или фашизм придумать, так вот, если в одном месте нет условий для рождения высоко продвинутых душ, они там склонны и не рождаться. И ситуация начинает быть все хуже, хуже и хуже, вот это вот очень страшно, очень- очень-очень страшно.

Так еще вопросы есть? Нет.

Так, Басим, читаем. Сюда. Вообще говоря, такие тексты надо читать с бумажкой и ручкой, иначе будет забываться раньше чем… Басим, Басим, Басим! Давайте сейчас без дискуссий. Я хочу, чтобы люди… Если ты сейчас не прочитаешь, может никогда и не будут читать это и никогда и не узнают что такое есть. Как бы это не превратилось в такое. Басим, пожалуйста-аа.

«После пранаямы выполняются Риши-ньясы и Риши-мантры и брахма-риши, размер Гаятри и другие. Божество мантры Адья-Кали, биджа этой мантры шрим, Шакти хрим, кила кая, то, на что заканчивается мантра камала-биджа шрим. После биджа манры следует прочитать мантру – голове, устам, сердцу, анусу, ногам и всем частям тела, троекратное или семикратное прохождение руками по всему телу: от ног до головы и от головы до ног, сопровождающееся джапа-мала мантрой, называется джьяпака Ньяса, то есть всеобъемлющая ньяса или распространяющаяся ньяса повсюду, и приносит явный результат. О возлюбленная, когда к первой бидже «хрим» прибавляются шесть долгих гласных, образуется шесть видий, то есть «хрим», к нему добавляются соответствующие гласные, получается «храм», относится к большому пальцу, «хрим» к указательному, «хрум» к среднему, «храйм» к безымянному, «храум» к мизинцу и «храх» к обеим сторонам ладони.

Во время Ньясы, в которой участвуют только ладони и пальцы, мудрому йогину нужно одну за другой повторить эти видьи или одну только мула-мантру, а затем сказать двум большим пальцам «намах», двум указательным пальцам «сваха», двум средним пальцам «вашат», двум безымянным пальцам «хум», двум мизинцам «бваушат», обеим сторонам двух ладоней «бхат», касаясь сердца. Здесь описывается хлитая шаданьга ньяса для шести частей тела начиная с сердца: шесть частей тела - это сердце, голова, прядь волос на макушке кабача буквально - броня или здесь скрещенные руки, касаются предплечий и три глаза и две ладони. Касаясь сердца, скажи намах, касаясь головы сваха, касаясь узла на макушке вашат, точно так же каясь двух предплечий, трех глаз и двух ладоней произноси мантры хум, ваушат и бхат, так выполняется ньяса шести частей тела. После нее вира, герой или йоги собственно переходит к питха ньясе, пусть он вложит в лотос сердца хридая буджи адхара шакти поддерживающая шакти, все во вселенной нуждается в опоре или в поддерживающей энергии: черепаху, на которой стоят все миры, змею шешру бридхиви, океан амброзии, остров из драгоценных камней и дерево приджата, покой из корней чантамани, исполняющих любые желания алтарь из драгоценностей и лотосовый трон.

Затем следует поместить на правое плечо, левое плечо, правое бедро, левое бедро - дхарму, джнану, айшварью и вайрагью. Дхарма - это долг, ваш личный путь жизни, джнана - это знания, айшварья - это власть, вайрагья - это отрешенность или незатронутость. Далее совершенный Йогин помещает противоположные качества вышеназванным, на рот левый бок, правый бок и пупок, после этого пусть он вложит в сердце ананда канду, это восьмилепестковый лотос в сердце, не входящий в число шести чакр, где представляет ишта девату. Так вот он вложит в сердце солнце, луну, огонь и три гунны, то есть тамас , раджас и саттву с добавлением к их первым буквам знакам бинду, а так же лотос, пусть он поместит на лепестках лотоса восемь питха найк, значит благосклонная, победоносная, милосердная победительница, непобедимая, дарующая радость, женщина-львица Нарасимха одна из аватар Вишну и вайшнави мандалу виджаю бхадру джьянти апараджиту нандинья нарасимхи вайшнави, а на концах лепестков лотоса восемь бхайрав аситангу чандру капали кротху бхищину унмату руру и санхари.

После этого йогину следует сложить руки в качхапа мудру, взять два благоухающих цветка и положить руки на сердце - созерцать вечную Деви. Созерцание тебя, о Деви, бывает двух видов: тебя представляют либо бесформенной, либо проявленной. Будучи непроявленной, ты невыразима, непостижима, недоступна органам чувств, тебя невозможно описать, как то или это, ты вездесущая, недосягаемая, доступна только йогам, практикующим самообуздание и покаяние. А теперь я расскажу о том, как созерцать твою видимую форму, чтобы ум мог научиться сосредоточению, желания быстро осуществлялись, а способность созерцать твою тонкую форму возрастала. Облик великой лучезарной Калики, матери всепожирающей Калы, следует представлять в соответствии с ее качествами и деяниями. Я преклоняюсь перед Адья Каликой, чье тело цвета темной грозовой тучи, а на лбу сияет луна трехглазой, одетой в темное красное, воздевшая руки одна из которых разгоняет страхи, а другая ниспосылает счастье. Она сидит на раскрывшемся красном лотосе, ее прекрасное лицо сияет, она смотрит на Маха Калу, которая танцует перед ней, опьяненной восхитительным вином из цветка мандхуки.»

В.З.: Все достаточно, там уже это пошло описание медитации. Значит друзья, сейчас Басим прочитал нам не только Маханирвана Тантру (кусочек), но еще и с комментариями, потому что без комментариев вы вообще б ничего не поняли бы. Еще раз, студенты Открытого Йога Университета, тот факт, что я вам так все лихо, понятно, на пальцах объясняю, говорит только лишь об одном, что до этого слишком много пришлось чего изучать. В то же время, когда вы касаетесь первоисточников, вы буквально начинаете пробуксовывать, вы вообще не понимаете о чем там речь. Поэтому когда вы спрашиваете: «Дайте нам какую-то самоньясу с какой-то последовательностью». Вот классический пример самоньясы с последовательностью. Кто-нибудь из вас может повторить, что там было написано? Я боюсь, вы даже не смогли понять, что там было написано. Поэтому генеральная линия наша следующая: это сперва, вы должны посещать семинары и хоть какой-то островок понимания выработать на очень простом объяснении примеров, опирающихся на самую фундаментальную аксиоматику, чтоб это не было опять же подменой понятий и «ловкостью рук и никакого мошенства».

Поэтому с самого начала вы должны понимать, что, чего, откуда и как. А уже потом в дальнейшем, как-то привязывать это к своему телу, экспериментировать с собой. А уже в дальнейшем, как только у вас будут какие-то наработки формироваться, вот уже тогда можно касаться более таких серьезных текстов и серьезных практик как то, в этих многочисленных, скажем, трактатах. Знаете, там тоже очень все красиво, не так просто, знаете это примерно следующая вещь что, вообще говоря, устройство атомной бомбы вы можете прочитать в школьном учебнике, а вот нюансы, как ее сделать до сих пор сверхсекретны. И все дело в технологии, все дело в этих деталях. Эти детали не спешат на самом деле обнародовать, я понимаю, кстати, почему, они достаточно мощные практики, достаточно мощные, особенно если с мантрой. Но с другой стороны, сейчас мне здесь корчить из себя гуру и тени на плетении наводить, покрывать все туманом, знаете такой двусмысленностью, играть вот в эти игры, набивать себе цену, я не буду, поэтому я все вам буду излагать простейшим языком.

Что же касается более сложных практик, то и до них дело дойдет, доберемся. Но вы помните, сперва островок хоть какого-то понимания, затем размышления, затем практики, попытка переоткрыть, попытка осознать , потом все будет, вот это генеральная линия наша. Попытка тупо копировать, слепо, вот такая индийская, она хороша для сохранения знания, но не для понимания и не для распространения. Индия, знаете, как большое такое яйцо, в котором хранилось знание, но теперь птенец должен вылупиться, иначе он погибнет в этой скорлупе. И вот он начинает вылупляться, дай бог вылупится, пока западная цивилизация сама себя не убила, а если вылупится смотри, что-нибудь и получится.

Вообще говоря, моя такая идея наващивая, взять все самое лучшее, что нам дает Америка - Крию, умение работать, умение зарабатывать себе на кусок хлеба, вот это вот чувство собственного достоинства. Посмотрите, как американцы по Москве ходят, выпрямленные, с полной грудью. А как наши ходят? Всего боятся, люди умеют работать и знают себе цену, плевать им кто президент, кто у власти, их мало это волнует, они твердо стоят на ногах. Вот если взять из Америки это. Вот если, взять из индии Джнану - знания, а из России взять волю – Ичху, волю, волю к победе, умение концентрироваться на одном, то получится тройное лекарство, и мы спасем мир, друзья, «хепи энд».

Вот, так вопросы.

Нас ждет, сейчас другая еще практика. Значит так, я попрошу тех, кто занимается проектом Ньяса йога, добавлять материал семинара нашего в курс и формировать узкую группу тех, кто будет изучать такие практики, более предметные. Я хочу, чтоб у нас были комплексы определенных Ньяс и техник массажа, йога массажа, на определенные виды потребности людей. Чтобы опять же, у нас это не осталось, чтобы со временем, когда вы уже сами будете преподавать йогу, чтобы вы так же могли делать другим и Ньясу, чтобы вы могли помогать всеми силами, всеми знаниями не оставлять знание себе, не то время.

Шаг 6

Выездной семинар. Ньяса йога. Часть 2.

Автор: Вадим Запорожцев

Дата: 2012.04.14 - 2012.04.15

Где: Международный Открытый Йога Университет

Краткое описание: временно отсутствует.

Читать Текст:

Итак, друзья это у нас 5 часть семинара «Ньяса йога - йога массажа» и сейчас мы сделаем некоторые практики из Рита йоги, а именно йоги танца.

Так руку поднимаем, кто не знает, что такое Рита йога, кто никогда не практиковал. Замечательно, очень короткий ликбез, опять же за всей информацией на соответствующий курс йоги. Итак, самые древние источники всех знаний до нас дошедшие, это веды. Одна из основных мыслей в ведах – это закон или понятие Рита. Что такое понятие Рита – это когда вы пользуетесь максимально своей свободой и при этом минимально ущемляете чью- то чужую свободу. Из всех поступков, которые вы можете сделать во вселенной, есть такая часть поступков, когда вы счастливы и все счастливы.

Вы по полной программе живете, и все вокруг вас счастливы, потому что вы им не мешаете жить, а наоборот помогаете, и они вам помогают жить. Вот это если вульгарно, своими словами, так приземлено. Почему вульгарно, это даже красиво с принципами свободы закон Рита. Наиболее хорошо характеризует вот это явление жить в гармонии через танец, когда мы начинаем танцевать, мы соответственно настраиваемся на гармонию. Но дело в том, что мы не можем вот так просто взять и начать танцевать. Нам надо применить Анриту то есть, как только чувствуем, что нам не все равно как мы выглядим, как мы танцуем, как только мы чувствуем, что хотим понравиться кому-то, возникает ассоциативная связь, которая делает нас не свободными. И мы должны сознательно танцевать некрасиво, чтоб никому не нравиться, то есть таким образом клин клином вышибают.

Сейчас мы будем с вами практиковать Анриту, чтобы избавится от представлений о себе, о мнении о себе со стороны других, но танцевать ее тяжело и рано или поздно вы перейдете в Риту - красивое, естественное состояние движения, ритма, музыки, мысли, эмоций, ощущений, то, что позволит вам понять этот гармоничный закон Рита. А дабы его еще сильнее понять, мы потом будем делать Риту с элементами Ньяса йоги, то есть когда в танце возле вас будет кто - то появляться, вы будите делать ему Ньясу. То есть вот вы танцуете и какое-то живое существо мимо вас проходит. Вы раз, ему Ньясу приятную сделали, ощущая на себе. То есть вам приятно всем приятно, вы в гармонии. То есть вы не локтями расталкиваете всех остальных, не кусаетесь и царапаете и бьете, а наоборот, делая Ньясу другому, получаете сами, но за более полной информацией отсылаю вас на соответствующий курс.

Друзья, у нас сегодня 15 апреля 2012 года, меня зовут Вадим Запорожцев. Это семинар «Ньяса йога. Йога массажа», это седьмая часть.

Комментарий из зала: Можно отзыв о предыдущей практике? Хотелось бы поделиться. Меня зовут Марк Топский, преподаватель Международного Открытого Йога Университета. Сегодня у нас была практика с Ньяса йогой, практика сильного очищения с использованием сильных мантр «Дхум» и «Пхат». Переживания были такие, что вспомнились наставления по йоге умирания из текста «Тибетская книга мертвых». Там такие наставления даются и почему-то очень сильная ассоциация, уверенность, либо просто сравнение, как если бы я в этот момент практики проходил бы процесс умирания, практику умирания с распадом тела и с переживанием всех составляющих ощущений, наблюдений этого процесса изнутри. И возникла даже мысль, почему бы не попытаться перестроить такой мостик: подготовить к умиранию, дать понять? как это делается.

Вадим Запорожцев: Что же вы все умирать-то собираетесь, а? Почему меня никто не спрашивает про йогу Влюбленности, про йогу сексуального Союза? Ведь здоровые мужчины и женщины. Почему все спрашивают про йоги умирания? У нас что, конец света скоро предвидится? Я понимаю, что момент смерти это очень серьезно, это не очень приятно, это обратная сторона жизни. Да, есть практики, да, я буду давать все, что знаю сам, но почему у вас такой параноидальный интерес? Я бы просил йогу Влюбленности, какие-то Высшие йоги. Еще вопросы, замечания, комментарии?

Вопрос: Вчера мы делали практику «ручеек» с добавлением мантры сознания, и я бы хотела уточнить, можно ли так считать, что если мы знаем имя, форму, то мы знаем и объект, а в этой практике объединяли имя – мантру и форму – ньясу, т.е. получалось объемное знание.

Вадим Запорожцев: Это сильная практика, это практика быстрых мощных методов. А в быстрые методы вы можете войти не больше и не меньше только в статусе Абсолюта, в статусе Шивы и Шри. А как этот статус приобрести? Основная идеология быстрых методов такая: статус приобретается в явочном порядке. Хочешь быть Абсолютом – будь им! Но вы помните, что ключи от скрытых сверхспособностей находятся в окружающем нас социуме, так сделана психика, так сделано устройство нашего тела. Если было бы по-другому, то мы как вид уже давно бы вымерли. Поэтому, когда мы получаем импульс из вне, подтверждающий грандиозность и величие нашего Высшего Я, тем самым, мы легче открываем свое грандиозное Высшее Я. Иногда очень тяжело абстрактно раскрывать Высшее Я, которое вне формы, вне всего, и гораздо легче открывать через некий мост. Допустим, девушка хочет быть красивой, мы ее открываем через ее божественную красоту, через ее абсолютную красоту. Вы хотите быть успешным? Мы вам, в результате, открываем ваше Высшее Я через сверхуспешность вашего Высшего Я. И, получается, что мы действительно как бы раскрываем, творим богов, со всеми вытекающими способностями. Так что от части это можно так интерпретировать, что мы с вами объединяем вместе мантру, мы к этому также подводим ту форму, и мы, фактически, делаем из человека воплощенного Абсолюта, воплощенное божество и остальные люди помогают это сделать. Вот такая идеология.

Группа «Астра» Ольга Часовских: Можно ли приблизиться к статусу богини, практикуя мантру Богини Шри?

Вадим Запорожцев: Вы имеете в виду мантру Шри Видьи? Конечно, можно и не просто можно, а станете. Станете именно Богиней Шри. Хотя, помимо мантры Шри Видьи есть еще множество мантр, посвященных женскому аспекту. Есть такие гимны «Сто восемь или тысяча восемь имен Богини». Строго говоря, через любое имя богини вы можете достигнуть статуса богини.

Что же касается мощнейших мантр типа Шри Видьи со всеми могущественными слогами, то есть такое правило, что сперва, крайне желательно, какое то время попрактиковать мантру, устраняющую препятствия – мантру Ганеши. Затем мантру, дающую четыре цели в жизни, типа Гаятри, затем мантры, устраняющие опасности смерти, типа Махамритьюнджая, только после этого подходить к таким мощным мантрам типа Шри Видьи. Почему? Я когда-то отвечал на этот вопрос, знаете, друзья, вот вы сейчас здесь сидите, и у вас есть разная степень доверия йоге. Кто-то полностью доверяет, кто-то так, ну интересно, надо попробовать, кто-то не критично, и получается следующая вещь, друзья, что йога в нашу жизнь входит в фоновом режиме, т.е. постепенно улучшая наше состояние, самочувствие, условия нашей жизни, раскрывая нашу духовность, так, что мы успеваем привыкать к этим изменениям. А в то же самое время есть мантры, которые начинают настолько быстро исполнять ваши желания и менять жизнь, что вы будете ловить себя на чувстве страха, вам будет страшновато, что так все быстро начало у вас меняться.

И это хорошо, когда человек говорит: «Ой, у меня такие серые будни, ну хоть что-нибудь бы там поменялось. Дайте мне лекарство самое сильное, мантру самую быструю, самую мощную». Это все заканчивается мгновенно, как только эта мантра начинает действовать. И особо сильно упирать на сильные мантры разумно, но когда морально, внутренне вы будете готовиться, что в вашей личной жизни может измениться все, в три секунды, абсолютно все. Мы, как правило, к этому бываем не готовы. Поэтому и предупреждают, что есть лекарство, которое тебя исцелит, но, скажем, за шесть месяцев, а есть лекарство, которое исцелит за три дня, оно сильное. И надо себя спросить, а может эти шесть месяцев более весело провести? Хотя разные бывают в жизни ситуации, но я надо сказать, очень редко встречал людей, которым надо было что-то очень быстро. Из пушки по воробьям смысла нет стрелять. Поэтому, друзья, хотите получить Шри Видью? Получите рано или поздно, в этом нет сомнений, в этом нет никаких преград.

Но вот следующая вещь, мистика какая-то, я уже говорил об этом. Есть несколько текстов, аналоги Тантры и прочее, вот они лежат и их надо перевести, не с санскрита, нет, с английского. И у меня уже какой-то суеверный страх, я даю одному переводить – студент или не студент – он исчезает, ну не в плане того, что растворяется, а в плане, что у него что-то там по жизни то одно, то другое, третье. То у него резкий карьерный рост, то он переехал и в результате перевел три строчки и исчез. Второму даю – та же самая ситуация. Третьему – та же ситуация. Не то чтобы в их жизни что-то плохое, нет. И я уже эти тексты боюсь кому-то давать переводить. Потому что я думаю, что вот я сейчас студенту дам, а студент исчезнет, из него преподаватель не получится, нет, так не пойдет. Конечно же, все это можно объяснить с позиции причины и следствия. Причин, чтобы объяснить эти механизмы с позиции логики, более чем достаточно, но с другой стороны, меня наталкивает это на мысль – а если вы еще не готовы к этим слишком сильным вибрациям, зачем бежать впереди паровоза, пусть все придет красиво. Я предпочитаю, чтобы вы все достигали высшего не через йогу умирания, а через йогу влюбленности.

Вопрос: Вопрос по йоге Влюбленности и Ньяса йоге. Допустим, люди прожили долгое время вместе, у них была бурная влюбленность, но вот наступило охлаждение и как-то надо с этим работать. Как может Ньяса помочь в этом?

Вадим Запорожцев: Понимаете, влечение, симпатии и антипатии - это настолько глубинное свойство человека. У нас есть Триада – три йоги: йога Влюбленности, Тантра йога и йога сексуального Союза, и вот там разбираются и разбираются, а там все сложно. И в качестве одного из инструментов, безусловно, используется и ньяса. Но проблемы, которые открываются при взаимодействии мужчин и женщин, это поистине космические, запредельные проблемы, и вот так решить одной лишь ньясой невозможно, хотя практики ньясы входят в составную часть йог Триады и помогают преодолеть так называемую вторую стадию йоги влюбленности, когда именно новизна отношений исчезает.

Вопрос: Какая мантра используется для ньясы губами?

Вадим Запорожцев: А такая же, которая используется для ньясы руками, их очень много и они самые разные. Есть биджа мантра, есть более длинные мантры, в зависимости от цели. Например, мантра «хрим».

Вопрос: На одной из лекций по Триаде мы рисовали схему и говорили, что в Триаде, взаимодействуя с партнерами и партнершами, мы набираем прану, потом в муже, жене можно увидеть Абсолют, а муж или жена они считаются этими четвертым и пятым партнером или они помимо этих пяти партнерш?

Вадим Запорожцев: Можно их считать, там четыре или пять аспектов, но не говорится в каком статусе, но это не принципиально. Друзья, кто из вас встанет на путь Триады, дай бог вообще найти пару партнеров, это будет удача в вашей жизни.

Продолжение вопроса: А если в паре один человек практикует, и у него идут процессы, он же может открыть Абсолют в том, кто не практикует?

Вадим Запорожцев: Он сможет увидеть Абсолют, если Абсолют покажется. Если Абсолют захочет себя показать через другого, он его увидит. А вот если Абсолют не захочет, то никто ничего не увидит. Друзья, Абсолют это не такая простая вещь, которую можно по желанию увидеть или не увидеть. Если Абсолют покажется – вы его увидите, если не покажется – то вы хоть все практики Триады переделайте, так ничего и не увидите. Знает об этом другой человек, не знает, практикует он, не практикует – не имеет значения. Если Абсолют захочет проявиться, даже через человека, не знающего никаких йог, он проявится для вас. И наоборот, вы можете все йоги делать, а Абсолют еще посмотрит, и вы его не заставите, потому что Абсолют свободный.

Вопрос: А как можно установить облик Абсолюта, который возжелал проявиться? Это на уровне чувств, ощущений?

Вадим Запорожцев: Как распознать Абсолют, как не промазать, как не обмануться Абсолют или не Абсолют? На этот вопрос все студенты Открытого Йога Университета прошедшие аксиоматику могут ответить сами. Кто-нибудь готов?

Ответ из зала: Дело в том, что нет НЕ Абсолюта, все Абсолют, и он проявляется через всех и все. Везде проявление Абсолюта, просто мы не всегда его видим, по нашему неведению, а в чем-то мы его замечаем, но вообще все гармонично и все есть Абсолют. Также, как мы, обладая свободной волей, брахманскими способностями можем это Высшее всегда увидеть в том, что есть, не обязательно ожидать пока оно проявится. Высшее вокруг нас, мы его не видим, потому что мы не гармоничны.

Вадим Запорожцев: Тут тест как раз для себя. Вот я то ли вижу его, то ли не вижу его. То, что он везде это понятно.

Студент группы «Астра»: В аксиоматике сказано, и могу добавить, что личным опытом проверено, что если вам открывается Абсолют через человека, то вы мгновенно в него влюбляетесь, а это чувство вы не спутаете ни с чем.

Вадим Запорожцев: Браво! Друзья, если открываются чувства в Абсолют, вы это ни с чем не перепутаете. Если вам открылся Абсолют, то у вас не может быть страданий. Потому что иногда говорят: «Вот мне в нем открылся Абсолют, я в него влюбилась и страдаю», как только вопрос страданий, значит это уже что-то другое: привязанность или еще что-нибудь, очень сильное, на самом деле чувство, иногда желание обладать. А иногда это чувство одиночества, и тебе хоть где-то там замаячил хоть какой-то гипотетический шанс перестать быть одному. Это не состояние от ноля до бесконечно положительного, это скорее состояние, что ты был в температуре минус двести пятьдесят три, а вот теперь замаячило солнышко, и оно тебя нагрело, может быть, до минус десяти, и уже и это хорошо. Но мысль о том, что солнышко сейчас уйдет, и ты вновь скатишься на этот холод, она сама по себе вызывает страдания.

Вопрос: Само по себе желание прикасаться к кому-то, это и есть то воодушевление, то вдохновение, когда ты испытываешь при познании Абсолюта, когда он тебе открывает?

Вадим Запорожцев: Это ваше естественное состояние бытия взаимодействовать с живой окружающей вас Вселенной.

Продолжение вопроса: Когда ты влюблен, тебе как-то по-особенному хочется прикоснуться к человеку, как бы дотронуться до его души.

Вадим Запорожцев: Друзья, мне сложно ответить на этот вопрос, ну вот бежит собачонка, у меня рука тянется ее за ушком почесать, и это вполне естественно, чувство сопричастности.

Следующее к чему мы должны подойти. Сейчас мы с вами несколько упражнений сделаем - ньяса губами. Это сильное упражнение и прежде чем мы пойдем их выполнять, несколько основных слов.

Если у вас есть муж или жена, не лишайте их ласки, даже если они вам надоели давно, не лишайте их прикосновений, не лишайте их поцелуев, даже если решили развестись с ними. Вы помните основную идеологию йоги: сделай Бога или Богиню из того, кто рядом, останешься ли ты с ним или придет другой или другая. Если у вас есть карма дать им какие-то тактильные прикосновения, ласки и т.д. – давайте, не скупитесь. И ньясы губами очень хорошо для мужа или жены подходят, особенно после тяжелой работы. Особенно для современного человека, это область шеи, область спины. И мы сейчас попробуем сделать несколько упражнений самых простых. Ну а вообще, все тело можно делать с мантрами.

Можно взять руку, шепнуть туда мантру едва касаясь губами, а иногда и не касаясь губами, и вот это дыхание теплого воздуха оно начинает ощущаться, как сверхлегкая ньяса, вы можете губами даже не дотрагиваться до тела, а ощущения будут, как будто вас электрическим током пробило. Иногда любопытные вещи, когда делается ньяса - легко покусывая, но не больно конечно. Практики, которые мы делали из очистительных процедур – иногда встречается такая практика: выкусывание зерен кармы. Вы видели, как обезьяны друг у друга из шерсти выкусывают насекомых? Примерно из той же серии, аналогия такая.

Вы помните идеологию быстрых методов: ведомые, ведущие и зрители, и в довершении семинара, вы помните, что есть те, кто участвует в практике, есть те, кто проводит практику, есть зрители. Так вот, те, кто проводят практику, как правило, в большей степени уходят в сознание, очень сильно уходят. Потому что ты не можешь отвлекаться на свое тело, на свои мысли, не можешь о чем-то задуматься, ты должен следить за тем, чтобы практика шла хорошо. И ведущий чрезвычайно перегревается, и это приводит к тому, что после проведения долгих практик ты выходишь, и сказать что ты никакой – это ничего не сказать, ты ни о чем не думаешь, ты перестаешь заботиться о своем теле. Ты -сознание, ты взял всю свою прану, перекачал в сознание и потратил на практику. Соответственно твое тело осталось без защиты этой праны.

В особенности если жесткие нагрузки, то для ведущих предписывается иметь телохранителей. Не в плане тех, кто с пистолетами ходит и от других защищает какого-нибудь богатенького олигарха, нет. А в плане тех людей, кто занимается телом ведущего, пока он обратно свое сознание не вернет в прану и не перераспределит по телу. Это очень важная вещь, друзья, и если ей пренебрегать, то ведущим вы никогда не станете. Даже практика проведения семинара, на меня обратите внимание, я – ведущий, я должен уйти в сознание, я не могу с вами практиковать ничего, даже если я с вами что-то практикую, то все равно часть моего сознания держит ситуацию под контролем, чтобы вы могли расслабиться, не думать ни о чем. Потом, конечно же, наступает реакция, нельзя так использовать долго тело и в этом смысле предписываются телохранители, те, кто потом возвращают ведущего в нормальное состояние. Какими методами? В первую очередь это ньяса - грубая, тонкая, разная. Это элементы технологии и вы должны о них помнить, а вообще, если бы Марк меня не кормил, я бы, наверное, и не ел, потому что уходишь полностью в практики.

Описание практики:

Разбиваемся по парам, один из людей ложится на живот и освобождает область шеи. Сначала можете просто сделать ньясу центрального канала, чтобы человек привык к вам. Теперь давайте с помощью мантры «хрим» попытаемся сделать ньясу, не касаясь шеи, и начинаем произносить мантру «Хрим, хрим, хрим, хрим...». Затрагиваем область верхней части спины, область шеи, насколько возможно. Приближаемся, но не касаемся, мантру произносим едва слышно, чтобы было шевеление губами и небольшой поток воздуха вверх-вниз. Стараемся делать как можно ближе, чтобы человек ощущал, что что-то там происходит. Теперь если есть возможность, если это удобно, едва-едва касаемся губами шеи.

Замечательно, теперь даем время полежать немного, переварить состояние. И затем меняемся местами, и вновь делаем ньясу. Можно лежать не только на спине, но и на боку, если так более удобно. Произносим мантру «хрим», затем начинаем едва касаться губами – все как в предыдущем разе. Приходим в себя. Садимся.

Вот такие практики, друзья, достаточно сильные, мощные. Можно делать такую ньясу по всему позвоночнику, можно задние части рук и т.д. Одно из самых мест, когда вы лежите на спине это точка между бровей.

Вопрос: А можно ли произносить мантру имени того человека, которому делаем?

Вадим Запорожцев: Конечно да. Можно сказать: «Ты – Богиня», а можно сказать: «Света, ты – Богиня». И когда человек слышит свое имя, безусловно, его разум сразу встрепенется, и лучше доходит мантра, которую вы говорите. Можете таким же образом делать ньясу губами и говорить: «Света, ты – Богиня».

Вопрос: А есть ли какое-то определенное воздействие на центры?

Вадим Запорожцев: В смысле связка с устройством нашего тела, безусловно, есть. Вы помните что, привязка наших проявлений к тем или иным чакрам в теории йоги достаточно однозначна, явно прописана. Если вы воздействуйте на эту область, то все, что связано с чакрой этого места волей-неволей сила вашего сознания туда направляется.

Друзья, у нас в теле есть такие зоны, которые зажаты всегда, все двадцать четыре часа в сутки, вы даже когда спите, они у вас не расслабляются. Иной раз можно такой ньясой расслабить человека, что он мгновенно заснет, просто отключится, так, как если бы вы его вытащили из тела. Кстати область горловая ответственна за процесс засыпания, сна. Там тоже есть интересная привязка. А когда вы сами делаете, вы как в отражении ощущаете другого человека. А вы помните, мы существа социальные, и мы больше радуемся, когда мы делаем что-то, что вызывает радость у другого. Допустим, у вас есть сто рублей, вы можете их на себя потратить и порадоваться, а можете на другого человека потратить, и если он порадовался, то это как если бы вы на себя тысячу потратили. Здесь примерно та же самая ситуация. Когда мы видим, ощущаем, осознаем человека, смотрим, он в напряжении, а тут раз – раз с него оковы спадают, спадают, а вы помните, что делая ньясу другому, вы делаете ньясу себе, и у вас на порядок сильнее разжимается. Это очень странный такой эффект ньясы - чрезвычайно от всего абстрагироваться.

Шаг 7

Ньяса-йога. Введение

1. Ньяса ускоряет процессы йоги.

2. Ньяса позволяет снять болевые ощущения и ощущения дискомфорта от других йог.

3. Ньяса позволяет сконцентрировать свое сознание на внутренних переживаниях.

4. Человек, принимающий Ньясу, погружается в свой внутренний мир ощущений. Благодаря этому эффективность йоги возрастает в десятки раз.

5. Когда человек концентрируется на Ньясе, он забывает про все внешние раздражители и степень восприятия внутреннего мира возрастает в несколько раз. Сознание при этом достигает повышенной степени устойчивости (перестает метаться).

6. Человек, который делает Ньясу, выстраивает ассоциативные цепочки между своим телом и телом того, кому он делает Ньясу.

7. Человек при этом как в зеркале ощущает свое тело в теле другого.

8. Ньяса должна делаться в тех местах тела, в которых чувствуется напряжение у того, кто делает Ньясу.

Положительные эффекты от Ньясы для тех, кто делает Ньясу:

1. Проработка своих энергетических каналов через зеркальное отражение в другом человеке.

2. Увеличение чувствительности человека.

3. Снятие кармических блоков через возможность помочь другому.

4. Расширение ареала чувствительности. Возникает способность чувствовать тело другого человека, как свое собственное.

5. Возникает способность читать умонастроение всех, кто входит в ареал вашей чувствительности.

6. Появляется способность читать мысли других людей.

7. Открывается способность лечить.

Положительные эффекты для тех, кто получает Ньясу:

1. Увеличение степени концентрации на выполняемом упражнении.

2. Снятие нервозных блоков.

3. Возможность доступа в свое подсознание.

4. Возможность чистки кармических загрязнений на тонком уровне.

9. Ньяса-йога - та наука, которой можно научиться, но нельзя научить.

10. Ньясы бывают трех степеней активности:

· обычная/грубая (касаемся рукой достаточно сильно);

· тонкая (едва дотрагиваемся);

· тончайшая (не дотрагиваемся).

11. Поверхность человеческого тела делится на 2 группы:

· сверхчувствительная;

· нечувствительная.

В зависимости от того, работаем ли мы с первой группой поверхностей или второй, мы применяем разные подходы в Ньясе.

Если работаем с нечувствительной областью, Ньяса выполняется от грубого к тонкому. Если работаем со сверхчувствительной областью, работаем от тончайшего к грубому.

Ньяса постигается лишь с помощью практики. Чем больше попыток выполнить Ньясу вы будете делать, тем более чувствительными вы станете, и тем больший результат вы будете получать. Поэтому необходима регулярная практика.

По мере практики Ньясы развивается чувствительность, появляется способность ощущать различные спектры энергий и различные каналы, протекающие через пальцы и ладони рук.

По мере того, как приходит это знание, пальцы рук сами собой начнут складываться в энергетические жесты – мудры, замыкая и перераспределяя при этом потоки энергий, как в ладонях, так и внутри тела, а так же в телах других живых существ, входящих в ареал вашей чувствительности.

Content

Виктория Бегунова, Вадим Запорожцев
Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа

Старт

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Шаг 4

Шаг 5

Шаг 6

Шаг 7