Наталья Толстая

Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам!

На пути к мечте

Секрет счастливой жизни в том, чтобы не очень-то думать о счастье, не гнаться за ним и принимать его, не задумываясь, заслуженно оно или нет и идет ли на пользу; не цепляться за него и не оплакивать его… Словом, всегда и всюду относиться к нему как к вещи второстепенной, поскольку оно приходит лишь заодно с чем-то другим.

Паскаль Брюкнер, «Об этом»

Я не знаю ни одной женщины, которая бы не мечтала о заботливом и нежном мужчине, исполняющем все ее прихоти, боготворящем ее, верном и отважном. Частенько в реальной жизни рыцарь из грез, завладевший женской душой и сердцем и еще кое-чем, превращается в неопрятного, грубоватого, совсем неромантичного мужика, который планомерно отравляет жизнь означенной избранницы.

Как же так? Вроде бы ты готова на любые перемены ради милого, выворачиваешься наизнанку, лишь бы ему угодить и наладить гармонию в отношениях. А он? Живет своей жизнью, флиртует со знакомыми и чужими (и как им это удается? Может, подливают ему что-то в чай или подмешивают в борщ? И если да, то что именно?), втихую прячет заначки и на любые твои попытки привлечь к себе внимание отвечает однозначно: «Чего тебе еще от меня нужно, чучундра?» И как тут не забыть правила хорошего тона и о том, что секунду назад еще любила его? Он не оправдывает твоих ожиданий? Может, он о них даже не догадывается. Может — не может…Любит ли?

Женское самовнушение способно творить чудеса. Лишь положительный настрой может удержать от уголовно наказуемых деян ий в период перевоспитания небезразличного тебе мужчины в принца и рыцаря. Посоветую не забывать, что этого чудесного супруга ты себе сама выбрала, и корректировать его поведение нужно без «хруста и крови».

Древняя пословица гласит: «Глупая женщина пытается перевоспитать мужчину, умная старается научить, а мудрая оставляет его в покое». Пословица-то хороша, но как же не обращать внимания на то, что начинает раздражать, вытесняя нежность и трепетные чувства? Как не бунтовать, обнаружив однажды, что ему наплевать на тебя и близких?

Пытаться навязывать свое мышление тому, кто выбирает для себя собственный путь, — дело достаточно трудное, муторное и неблагодарное. Только когда мужчина и женщина хотят быть попутчиками, каждый из них станет совершать движение навстречу без упреков и воплей ущемленной гордости. Так что же может или даже должна сделать мудрая женщина, чтобы удержать фокус внимания мужа на себе и семье? Как не допустить в семейной жизни равнодушия и хамства? Что сделать для того, чтобы оставаться интересной мужу и вдохновлять его поделиться с собой всем бесценным, что у него есть — временем, интеллектом, сперматозоидом, деньгами, настроением, статусом? И вообще, как проходить через все трудности вдвоем, оставаясь при этом самими собой? Если поиски ответов на эти вопросы и составляют твою цель, если ты хочешь быть счастливой и для этого готова сделать все — нам есть о чем с тобой поговорить.

Ты хочешь, чтобы важный для тебя человек внял твоим доводам и пошел тебе навстречу? Возьми на вооружение китайскую мудрость, особо рекомендуемую женщинам: «Если собеседник опытнее и мудрее вас, обращайтесь к его чувствам. Если незнаком, обращайтесь к его чувствам. Думают люди по-разному, чувствуют одинаково».

Милая моя читательница! Счастье, которое ты хочешь найти и сохранить, состоит из множества слагаемых. Секрет долгой совместной жизни заключаетс я в светлом осознании, что любовь — лишь одна из составляющих счастья. Я бы позволила себе формулу лада в доме представить в виде незаменимых слагаемых: доверие + общие ценности + неконфликтность или быстрое разрешение споров + уважение + знаки внимания + контроль эмоций и слов + традиции и праздники + любовь. Вот так.

Лишь когда собраны воедино все ингредиенты, жизнь с партнером станет вкусной, пройдет проверку временем и доставит массу ярких моментов не только этой паре, но и близким людям, находящимся рядом.

Что такое доверие? Наверное, умение беседовать душа в душу, глаза в глаза. Ты хочешь сделать так, чтобы поведение партнера не стало для тебя загадкой. Вы обязательно должны рассказать друг другу о страхах и переживаниях, надеясь на то, что второй поймет и поддержит.

Общие ценности подразумевают, что хорошо бы вам обоим смотреть на жизнь одинаково, делиться своими мечтами и планами. Конфликты приходят, если ежедневные дела и проблемы каждый считает правильным решать по-своему. Поверь, совсем неплохо, точнее, мудро, если в семье подходы к жизни и философия поведения едины. Известно, что противоположности притягиваются, но в совместной жизни — увы! — как правило, только на короткий срок.

А еще важно уметь грамотно разрулить напряженную ситуацию, не переходить на личности и не оскорблять друг друга. Слушать, идти навстречу и допускать компромиссы. Держать удар, во время ссоры заручиться чувством юмора. В книге будет очень много советов по этой теме.

Именно уважение к партнеру и понимание (или придание ему — как хочешь!) его ценности не позволяет людям переходить границы дозволенного. Уважаешь, и поэтому принимаешь со всеми достоинствами и недостатками, поскольку уважаешь и ценишь его за индивидуальность, признаешь его уникальность, не только хвалишь, но постоянно хочешь это делать, бескорыстно, от всей души. Ощущение благополучия возникает только в среде уважающих друг друга людей. Они другим не завидуют, не жалеют ни души, ни времени, ни денег. Радуются чужим победам и создают вокруг себя уютный, теплый и благополучный мир.

Поцелуи, объятия, нежности, ласковые имена и «птичий язык» влюбленных — все это говорит о любви. Так твой близкий мужчина понимает, что он тебе нравится. Теплым отношением и заботой мы показываем любимым, что ценим их и благодарим.

Непонимание приходит, когда делаются неправильные выводы из ссор и недомолвок. Умение сдержаться зависит от душевного спокойствия. Это долгий труд, но он того стоит. Как счастливо жить с тем, кто сегодня груб, настойчив, плаксив или ленив, я в этой книге описала подробно.

Безусловно, каждой семье нужно иметь общие воспоминания, стремиться (и вместе стараться!) как можно дольше сохранять романтический настрой и трепет. Запоминайте вместе музыку, которая вскоре стан ет «ВАШЕЙ». Танец под такую музыку, цветы или угощение, приготовленное с заботой и песней… Просто поход в парк или ресторан… Чувства нужно оживлять, вовремя поливать слезами нежности и умиления, греть улыбками и взглядами глаза в глаза. Чувствовать тепло родной ладони, если вы по-прежнему гуляете, держась за руки. Перестали? Вспоминайте, это ведь так приятно и важно!

У каждого из нас в симфонии любви звучат разные инструменты. Чем больше любишь, тем скорее предоставишь милому самостоятельность в оттачивании себя до совершенства. Пусть он не только удовлетворяет свои потребности, но и лепит себя сам, самостоятельно контролирует свою безопасность и окружение, умеет жить автономно, личностно растет, знает свою цель в жизни. Позволить партнеру «полноценно жить» и только помогать ему это сделать – очень нелегко. Древний закон любви гласит: «Я в тебе, чтобы ты стал больше». Это чувство радостной наполненности жизни и ощущение значимости нашего существования. Любовь делает нас моложе и шепчет в душу: «Теперь ты точно не умрешь».

Стратегия должна быть честной

Нет ничего плохого в том, что у каждого в этой жизни есть потребности, и хотелось бы, чтоб самый любимый и близкий старался их удовлетворять, даже если понадобятся какие-то усилия и компромиссы. Все конфликты возникают, если партнер не делает того, чего ты ждешь от него. Вместо просьб и разговора-объяснения о том, что тебя особенно расстраивает, частенько включается гнев и желание подчинить непослушного и защищающегося от насилия партнера любой ценой.

Секрет управления мужчиной заключается вовсе не в искусном гипнозе или колдовстве. Психологические ловушки и прочие манипуляции тоже работают до поры до времени, да и счастья не приносят в итоге. Все это нечестно. Не нужно никем управлять — можно лишь слегка корректировать свое и мужнино поведение. Понадобятся ВЗАИМНОЕ воспитание и компромисс, а как это делать — попробуем разобраться вместе.

Иногда я вынужденно бездельничаю, когда возникает ничем не занятое свободное время, например, во время поездок или перелетов. Именно в такие минуты очень интересно наблюдать за окружающими парами. Порой невзрачная серая мышка вертит своим мужем, как хочет, слегка надув губки, а длинноногая малолетка водит пузатика с залысинами за галстук по Duty-free, а он безропотно катит тележку с бесценным грузом и без писка рассекает кредиткой воздух над кассовым аппаратом.

Истинная любовь не умеет быть бизнесом или игрой. Это чувство, которое нельзя отмерять порциями или заставить испытывать. Ее дарят, отдают щедрой рукой. И только тогда мы получаем то, о чем мечтали. А если нет? Если не получаешь от личных отношений желаемого — это только твоя вина. Задумайтесь, что кроется за нашими желаниями — ведь мы же хотим не просто букет роз? Нам нужно внимание, любовь, уважение. Н о эти настоящие и искренние чувства возможны, только когда нет лести, хитрости, ловушек, когда все честно и делается из любви к партнеру. А он, думаешь, не хочет того же?

Чтобы получить желаемое, женщине нужно понять и дать мужчине то, что он хочет. Вот от этой аксиомы мы и станем отталкиваться, будем постоянно держать ее в голове. И даже если я стану говорить о правилах или маневрах на любовном фронте, то знай: они не навредят твоему возлюбленному, наоборот, помогут ему почувствовать себя настоящим Мужчиной (потому что я помогу тебе стать настоящей Женщиной). Мы будем поступать так, чтобы наши действия не шли вразрез с мужской психологией. И тогда наши желания будут определены, заявлены и удовлетворены сами собой.

О чем расскажет книга

Моя книга создана для того, чтобы ты освоила науку под названием «Сделай так, как нужно НАМ». Она поможет тебе понять поведение не только своего любимого человека, но и сына, друга, брата. Для этого тебе предстоит выяснить:

♦ как мыслят и чего хотят мужчины;

♦ чем мужские желания отличаются от женских;

♦ какие уловки и хитрости пригодятся для налаживания совместной жизни с мужчиной;

♦ каких ошибок следует избегать во время воспитания мужчины;

♦ как добиться от мужчины того, что нужно вам обоим, и избежать манипуляций с его стороны.

Читая, ты сможешь учиться на чужих ошибках, брать на заметку чужие примеры. Но только в одном тебе придется пройти серьезную самостоятельную работу — в построении собственной жизни. Действуй так, как подсказывает любовь и сердце, даже если тебе чей-то совет покажется полезным — прислушайся к своему внутреннему голосу, как к барометру: твой ли это путь? Нужна ли тебе эта дистанция? Стоит ли этот человек того, чтобы ты тратила на него свои драго ценные минуты жизни?

Пойми, любые усилия в построении отношений и шлифовка характера любимого человека понесут за собой незамедлительные перемены и в тебе самой. Меняется мировоззрение, расставляются по местам жизненные смыслы вас обоих, иначе зачем вы вместе?

Проблемы в общении делятся на те, что можно решить; те, с которыми можно смириться, и те, от которых лучше уйти в сторону. Один из первых необходимых компромиссов нужно заключить с самой собой. Пойми: ты не можешь всегда все получать, так не бывает и не будет! Совершенно нормально уступать своему партнеру, избегать обобщений в виде слов «никогда» и «всегда», убирать ультиматумы «сделай немедленно то, что я велела, а то…!»

Спроси себя: «Если муж игнорирует все мои просьбы, позволяет себе оскорбляющее поведение, сколько страданий я еще готова вытерпеть и сколько времени готова выдержать? Способна ли я изменить то, что меня не устраивает? Коли он не изменится, способн а ли я уйти?»

Не получая желаемого, люди раздражаются, стараются партнеру причинить боль — игнорируют, лишают денег и секса, изменяют, жалуются на горькую судьбину всем подряд. Итог всегда один: в выигрыше не останется никто. Открытый разговор избавит партнера от необходимости читать твои мысли. Четкое знание, чем должен закончиться конфликт, избавляет от многочасовых перепалок без цели и воплей на тему «РАЗНОЕ». Приступая к «дрессировке» мужа, спроси себя — разумны ли твои желания и потребности, и важнее ли удовлетворение их, чем сохранение отношений?

Подражая языку из подобных книг для мужчин — мой труд не для дурочек и стерв. Я пишу любящей женщине, желающей построить гармоничные отношения в паре на долгие годы. Той, которая что-то упустила и теперь не видит в своем благоверном прежних хороших качеств, из-за каких и выходила замуж. Куда-то делись они! Я против того, чтобы требовать от мужа стать «настоящ им принцем и мужчиной», как этого требовали женщины, далекие от совершенства.

Именно поэтому вся книга написана под девизом: «Пока ты бездумная Аленушка — рядом будут козлы. Хочешь принца — стань той, что ему понравится и станет незаменимой. Готовься править своим королевством так, чтобы даже у шутов и скоморохов дух захватывало от твоего величия и совершенства».

Лирическое отступление

Мужчина строит мир, а женщина — отношения… Глубокомысленна философия предков, ничего не оспоришь. Я строю целое и большое семейное счастье из двух гармоничных индивидуальностей — тебя и себя. Я хочу построить яркий замок, но каждый день у меня только частичка его — любой совместно нами прожитый «цветной кирпичик» … любая часть и целое все равно состоят из камней, но если взять хороший цемент из взаимопонимания и психологического контакта, то с годами дворец двоих становится все боле е величественным.

Целое — это идеал, но я не могу подогнать тебя в реальности под определение совершенного. Вернее, могу! Сейчас, когда я так сильно люблю, ты кажешься мне безупречным, но в реальной совместной жизни мне, конечно, предстоит понять, что ты не совсем целое. Хотя бы потому, что у тебя до этого могло быть все, только меня недоставало!

Если вспомнить Сократа, утверждавшего, что любое целое живет по принципу «лица», мне становится ясным, что каждый элемент — это составная часть целого, но отличается от целого не только количественно, но и качественно. Глаза и брови, нос и губы — по отдельности не лицо, но без них нет лица.

Зачем я думаю об этом? Вызывает удивление и восхищение наша непохожесть хотя бы в чем-то. Смотрю на тебя и понимаю: напротив — я, только мальчик. Думает, ест, смеется, реагирует, смотрит в душу и не устает ежедневно учиться.

Я признаю твое право на индивидуальность и непохожесть на других. Да и я в колонне не шагаю и хором не пою. Соловьи исполняют соло! Наши отношения прекрасны неожиданностью, и есть лишь уверенность в правде и верности, а, пожалуй, большего и не нужно. Право на уединение и свободный выбор дано каждому из нас, так почему же многим моим подругам так хочется себе мужчину, выполняющего любой каприз?

Видит Бог, не представляю, как могла бы использовать тайные знания лишь для того, чтобы кто-то близкий и дорогой исполнял и следовал только моим желаниям.

Знаешь, почему я не могу делать и говорить все, что хочу? Реализовывать себя и жить навязанной кем-то жизнью? Да потому что есть правила жизни, совсем такие же, как правила дорожного движения. Не соблюдаешь — рано или поздно разобьешься. Никто не учит детей: «Живи, как тебе хочется — пей, колись, блуждай по женским сердцам и мужским кроватям; говори все, что раздражает; мочис ь на улице прилюдно; ешь руками, ешь, пока не лопнешь; когда разозлишься, кричи на всех, что они негодяи; мсти; флиртуй; искушай; жалей себя по поводам и без; вини всех окружающих в своих проблемах…» Что-то я ни разу не слышала таких наставлений!

Храм православный хамство под названием «делаю то, что хочу» называет страстями. Это классическая восьмерица, состоящая из сребролюбия, блуда, чревоугодия, печали, гнева, уныния, тщеславия, гордости, и делает человека неспокойным, следующим за инстинктами, а значит, лишает свободы. Когда мы требуем от своих любимых людей изменений кардинальных и беспрекословного послушания, мы перестаем себя контролировать и становимся неактивными. Даже делать что-то теперь кто-то другой должен, по нашему мнению (точнее, состоянию).

Мощная сила властвует над тем, кто стремится к славе, бутылке или власти. Ни одна из моих подруг не смогла внятно ответить, зачем ей «подкаблучник», слепо следующий ее воле. Даже думать с трашно, что от поведения партнера зависит собственное состояние здоровья и настроение. Понимаешь? Не ты живешь, а «страсти» двигают тобою.

Слишком сильная привязанность к вещи или человеку неизменно ведет к трагедии. В свидетельстве о браке нет строки, где обязывают мужа или жену быть «нянькой» своему партнеру по жизни, работать за двоих, потакать нытью и, пользуясь своей властью, унижать партнера, упрекая своими добродетелями.

Как суметь пройти по подиуму жизни красиво, своевременно работая над эмоциями, чувствами, и не побояться изменить дорогу, как только пробежит холодок?

Давай поразмышляем…

Большинство книг написано с точки зрения наших взрослых обязательств: как поступать, как реагировать, как себя вести, в чем состоит обязанность и ответственность любящих друг перед другом… Чье-то мнение, а чаще всего и свое собственное, ставит очень м ного запретов и ловушек, мешающих жить в гармонии друг с другом.

Мы сами уверены в том, что со свадьбой заканчивается свобода мыслей, желаний и действий?

Мы считаем рождение ребенка временем окончания романтических отношений между любящими, счастливых периодов беззаботной жизни и началом мучений и подвигов во имя семейного гнезда? Придумываем себе немыслимое количество муже-жениных и родительских обязательств и самоотверженно их выполняем, упрекая друг друга в черствости и лени?

Как же мне хочется, чтобы книга об отношениях в семье рассматривала всех ее членов как любящих друг друга людей, равных друг другу личностно.

Я утверждаю, что люблю, и надеюсь, что меня любят. Так откуда берутся долженствования, требования, проверки?

Почему мы выставляем вперед знания о том, как правильно жить, а не доносим до сведения близких свои желания? Ведь любящие задают вопрос «Чего именно ты хоч ешь?», «Чем тебя порадовать?», или я ошибаюсь? А теперь посмотри на реальность — мы не так уж и редко слышим:

— Пока не извинишься — никуда не пойдешь!

— Чтобы в 20:00 был дома!

Мы разрушаем свое счастье, придумывая правила, неудобные ни себе, ни партнеру. Зачем? Так надо. Так надо… Кому? Почему? Жизнь от этого лучше станет, интересней, радостней?

Представь: вы счастливые, едете на машине и поете хором. Он говорит: «Давай остановимся на трассе и поедим шашлыков». Молодожены даже спорить не станут и не подумают об изжоге и газообразовании. Большинство же «хронических» жен начнет анализировать и размышлять — из чего на трассе шашлык, как его готовят. «Кто-то наживается, а ты потом будешь маяться животом! Давай я тебе бутерброды достану и чаю из термоса налью». Ничего, что он воняет веником и старой пробкой…

Задумайся на мгновение, сколько отмазок за одну секунду ты обычно придумываешь перед пятилетней дочерью в парке, объясняя, почему ты именно сейчас не купишь ей сладкую вату, особенно если вы идете в гости. «А как же люди, что ждут нас в гости и накрыли стол?» — ты спросишь меня. «Но почему их комфорт и счастье на первом месте, а не любимого человека?» — отвечу я.

Иногда мы попадаем в капкан ложной и ненужной «ответственности и правильности», разрушая мгновенно состояние только что присутствовавшего счастья и радости.

Мы думаем о комфорте всех чужих, кроме своего собственного или самых близких людей. А еще из страха потерять контроль лезем везде, вползаем внутрь, изучаем все детали, контролируем каждый шаг…

«Нет» — сказать проще. Именно из эгоизма мы не отпустим сына-подростка ночевать к другу. По этой же причине со страшным «скрипом» позволяем супругу мужские посиделки с баней, выпивкой или ночевкой на рыбалке.

Мы хотим, чтобы «было, как лучше», а делаем только хуже.

Мы хотим жить правильно и даже себе не позволяем думать, чего же сами-то хотим?

Мы хотим быть единственным и безукоризненным авторитетом. Думаю, поэтому многих женщин инстинкт самосохранения покидает, и они не верят в то, что однажды надоест и мужу, и детям их коронная фраза: «Я желаю тебе только хорошего, поэтому прошу остаться дома, вернуться засветло».

Помни! Как только начинаешь требовать от близких поминутного отчета, у них в голове запускается процесс отторжения, раздражения и желание увеличить дистанцию. Нечестно оправдывать свое учительское поведение с любимыми людьми виртуальным желанием добра. Кому? Себе? Ему? Окружающим?

Насилие всегда может оправдаться стереотипной фразой «Потом „спасибо“ скажешь!» А кому из нас СЕГОДНЯ интересна мифическая благодарность ПОТОМ?

Почему просто нельзя жить в любви со своими близкими?

Получив статус «жена официальная», женщина приступает к огранке своего ненаглядного. В голове начинают звучать мысли и планы:

— Нужно выдрессировать его и приучать к порядку!

— Я его заставлю соблюдать правильный режим, даже если самой очень не хочется укладываться в десять вечера.

— Он будет питаться, как и я, считая калории и выбирая жиринки из колбасы.

Зачем женщине это? Из лучших побуждений. Почему же при расставании никто ее за такой самоотверженный подвиг не благодарит, а только упрекает? Дети бегут из дома при первой возможности. Некогда любимый человек, уходя к другой, тоже не рассыпается в благодарностях за сохраненную от цирроза печень и не цитирует наизусть все 52 тома сочинений Льва Толстого, прочитанных вместо вечерних посиделок с друзьями-«алкашами».

Признайся себе честно — ты правда уверена, что способна во всем контролировать мужа? Серьезно думаешь, что, заставляя учить точные науки желающего поступить в гуманитарный институт ребенка, ты причиняешь ему добро на будущее?

Превращая жизнь мужа в кошмар поручениями, нравоучениями и указаниями на его недостатки, ты вправду думаешь, что сохраняешь любовь?

Я уверена, что с собственными страхами, невоплощенными в жизнь желаниями и стремлениями следует бороться, но не за счет любимых людей.

Существует большая помеха в развитии и сохранении чувств — СРАВНЕНИЕ! Действительно бывает неудобно и стыдно за пьяного в хлам мужа или на родительском собрании в школе, но все равно это не повод обобщать и оглашать приговор типа «У других дети талантливые, родители состоятельные и щедрые, мужья ласковые и заботливые, а у меня дочь — бездарь, родители — забулдыги, муж — козел!!!»

Люди во все времена берегли свой дом и отношения в нем от сплетен и молвы. Вспоминаются слова Фамусова в финале комедии «Горе от ума»: «Ах, боже мой! Что станет говорить княгиня Марья Алексеевна!»

Я пришла к мнению, что внимать бездумно чужим требованиям, трепетать по этому поводу и бояться осуждения окружающих по меньшей мере неразумно. «А судьи кто?» — цитата из того же произведения Грибоедова актуальна и сегодня.

Когда незнакомые, чужие люди диктуют нам нормы поведения, получается достаточно примитивная жизненная программа. Не любимых, а чужих разве нормально слушаться? У посторонних своя правда, собственное представление о счастье и нормах. Соответствовать всем советам и претензиям еще никому не удавалось.

Притча об ослике

Как-то отец с сыном путешествовали по незнакомому городу. Отец сидел верхом на осле, а сын вел осла за уздечку. «Бедный мальчик! —̳ 6; сказал прохожий. — Его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?»

Отец принял слова прохожего близко к сердцу, слез с осла и усадил вместо себя сына. Вскоре им повстречался другой человек: «Как не стыдно — малый сидит верхом на ослике, как султан, а его бедный старый отец бежит следом?» Мальчик очень огорчился и попросил отца сесть на ослика позади него. «Люди добрые! Видали ли вы где-нибудь подобное? — заголосила женщина, — Так мучить животное! У бедного ослика уже провис хребет, а старый и молодой бездельники восседают на нем, как на диване. О несчастное существо!»

Не говоря ни слова, посрамленные отец и сын слезли с ослика. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: «Чего это ваш осел ничего не делает? Не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?»

Отец положил руку на плечо сына и сказал: «Чтобы мы ни делали, обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, как нам путешествовать».

Мы такие разные

Отсутствие недостатков еще не свидетельствует о наличии достоинств.

Константин Кушнер

Мы общаемся, встречаемся, влюбляемся, женимся. И какая-то неведомая сила влечет мужчин и женщин друг к другу. Нам интересно проникать в потаенные уголки противоположного пола и открывать для себя что-то новое. А все потому, что мы разные. И дело вовсе не в физиологии. Дело в том, что мы живем словно в разных галактиках. Каждый из нас по-своему мыслит, по-своему смотрит на мир и реагирует на жизненные события. И это ни в коем случае не следует забывать, чтобы найти верный путь к сердцу противоположного пола. Вот почему первый шаг ко взаимопониманию начинается со знания мужской психологии.

Милые женщины, давайте учиться понимать мужчин! Попробуем разобраться, как они думают и чего хотят.

Мужская и женская энергетика

Говорят, что в любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.

Думаю, каждая из нас ищет в мужчине опору и поддержку, хочет чувствовать себя за ним как за каменной стеной. Самой природой мужчине предназначено быть завоевателем и добытчиком. Он изначально независим, активен, импульсивен, стремится обладать и подчинять. Его энергия — огонь. Японцы говорят, что у мужчин с рождения просыпается желание что-то изменить, разбить или сломать. Они несут в себе энергию и стараются ее отдать вовне.

Мы, женщины, наоборот, предпочитаем стабильность, спокойствие и размеренность. Наша энергия – вода. Мы хранители, а не разрушители, поэтому легко адаптируемся к любой ситуации, лучше выполняем монотонную и длительную работу. Мы принимаем взрывную мужскую энергию. И наша задача, милые мои читательницы, – уравновешивать ее спокойствием и мудростью.

Напористость или пассивность?

В супружеской жизни самое неприятное — это нестыковка по времени. Допустим, вы хотите ругаться, а она пошла спать. А вам надо. А вам просто надо: и время есть, и повод прекрасный… Все слова выстроились — не в кого запустить.

Михаил Жванецкий

Мужчина по природе охотник (вряд ли для тебя это утверждение в новинку). Его привлекает погоня за «добычей», так дай ему возможность проявлять собственную природу. Пускай покажет свою настойчивость, напористость и энергичность. Пускай принимает решения и действует напролом.

Наша задача – оставаться женственной, то есть мягкосердечной, чувственной, терпеливой. В этом и состоит гармония мира. Муж ская резкость компенсируется твоей способностью сглаживать углы, мужская опрометчивость и невнимательность – твоей осторожностью и наблюдательностью, мужская выносливость – твоим хитроумием.

Разум или эмоции?

Ни для кого не секрет, что женщины, как правило, намного эмоциональнее мужчин. Мы даже на самые незначительные события привыкли реагировать бурно и не замечаем, сколько раз в день кричим, смеемся, удивляемся или пускаем слезу. Наше настроение меняется, словно ветер.

А вот на лице мужчины увидеть такую гамму эмоций довольно-таки сложно. Но это вовсе не означает, что мужчины – черствые чурбаны. Они так же, как и мы, способны на сильные чувства, просто стараются их скрывать, чтобы не показаться слезливыми слабаками. И это нужно принять как должное, а не устраивать скандалы просто из-за того, что он с равнодушным лицом выслушал твои жалобы на жизнь.

Привязанность или свобода?

Жизнь длится дольше любого чувства. Любовь и жизнь — понятия тождественные, но не синонимы. Говоря: «Я на все готова ради него!», ты разрушаешь свой внутренний мир, делая плохо прежде всего себе.

Мужчина, как и женщина, привязывается к людям, с которыми общается, дружит, или которых любит. Только вот отношение к привязанности у нас разное. Женщине хочется заботы, уважения, понимания, ей важно чувствовать и знать, что она одна такая на свете, поэтому получив, наконец, мужчину, она готова посадить его на короткий поводок, чтобы доказать всему миру и себе самой, что он — ее собственность.

Дорогая читательница, надеюсь ты не станешь спорить, что никакой мужчина ни за что в жизни не согласится добровольно надеть на себя ошейник, какие бы отношения между вами ни сложились! Для него привязанность не означает потерю свободы. Представь себе: жил мужчина себе спокойно, распоряжался своим временем, как считал нужным, с друзьями развлекался, когда хотел и где хотел. И вот в его жизни появляешься вся такая распрекрасная ты. Думаешь, просто ему отказаться от всех своих удовольствий? Да для мужчины просто сделать полшага в твоем направлении — например, отказаться от встречи с друзьями ради тебя — уже большой подвиг. «А вдруг она на шею сядет и ножки свесит, — думает мужчина. — И как ее потом оттуда снимать?» Не хочется мужчине лишних упреков, скандалов и препирательств. Вот он и стережет свою свободу, как зеницу ока. Пожертвовать ею он сможет, только когда поймет, что его ценят, уважают и принимают таким, каков он есть. А не припирают к стенке! Да и ты можешь поймать себя на мысли, что заботилась о нем, жила его ценностями, выслушивала и сострадала, а он не желает оставаться рядом. «Уходит — пусть идет! — скажет практически любая из нас. — Какой он есть, он мне больше не нужен и даром».

Редкие особи мужского пола любят целенаправленно заниматься проблемами взаимоотношений. Ты собиралась поговорить с ним вечером после работы, но он хочет спать. Он готов говорить за обедом, но ты предпочитаешь не открывать ящичек Пандоры во время пищеварительного процесса. Вы сговорились обсудить проблемы утром, но ему необходимо срочно ремонтировать автомобиль. Не растворяйся ты в любимом своем. Сохраняй достоинство и уважение к своей любви.

Прекращай убеждать себя в том, что «завтра все состоится»! Не жалей себя, не рыдай, что твой муж не такой, как у подруги. Ты ничего злого не замышляешь, желая, чтобы муж стал внимательнее к твоим чувствам. Постарайся только не действовать инстинктивно, а придерживаться определенной стратегии. Какой — расскажу чуть позднее.

Самый плохой пример привязанности, возведенной в квадрат, когда гиперлюбовь становится пристрастной зависимостью. Известный пример жен щины с нелеченной (жизнью, работой, общением) привязкой — дочь знаменитого французского писателя Виктора Гюго. Умница и красавица безответно влюбилась в пьяницу, игрока и альфонса Альберта Пинсона. Он мог запросто переспать, как проститутка, с любой состоятельной дамой за деньги или прощение карточного долга. Украв у маменьки все фамильные драгоценности, Адель уехала за своим кумиром на остров Барбадос и всю жизнь платила ему за постель. В итоге она загремела в психушку, а любовная зависимость теперь называется синдромом Адели Гюго.

Я вспомнила про нее для того, чтобы мы поняли: Альберт и не собирался манипулировать ее любовью, у него таких дамочек перебывало сотни. Но что касается Адели, то исторически подтвержден факт обращения ее к помощи колдовства у всяческих чародеек (на любовь) и найма гипнотизера, в функции которого входило если не влюбить, то внушить Альберту необходимость женитьбы на Адели.

И только представь: она свято верила, что поступает правильно. После ее смерти в дурдоме нашли много писем и записок с воспеванием прелестей и достоинств злополучного Альберта. Все, что в нем было хорошего, она помнила, а все, что расстраивало, мучило и ранило – забыла. Вот такой вот «веселенький» синдром заработала… Зато в историю вошла. Психиатрии.

Любовь или секс?

Множество непониманий и обид между мужчинами и женщинами связано с разным отношением к любви и сексу. А все дело в том, что для представителей сильного пола секс — далеко не повод для знакомства, а уж тем более для длительных отношений. Увидел мужчина красивую женщину, познакомился, наговорил кучу комплементов, очаровал и обольстил. Он же охотник, он добычу заманивает в свои сети. Женщина не устояла перед его комплиментами — и случился у них роман на одну ночь. После бурного секса она влюбляется без памяти (она ведь помнит и комплементы, и обольщение), начин ает строить планы на будущее. А мужчина, покорив вершину, без зазрения совести может слинять на следующий же день, да что там — уже через десять минут отправиться на поиски новых приключений. Хорошо, если он сразу объяснит, чего хочет, а чего нет. А если он промолчал (что вполне логично) — случается в ее мозгу мировая трагедия. Мужчина оказывается «козлиной проклятым», и летят из нежных женских уст самые жуткие ругательства в его адрес.

Но это вовсе не означает, что мужчина бездушен и не умеет любить, он сам по себе гораздо проще относится к сексу, поскольку в нем природой заложена полигамность. Он стремится подарить свое семя как можно большему количеству женщин, и посему интимная связь вовсе не является для него прямой дорожкой в загс. Мужчина отделяет любовь от секса еще в самом начале отношений, ему нужно переспать с женщиной, чтобы понять, что он влюблен. Так что не строй иллюзий на его счет раньше времени. Многие планы могут не осущес твиться, а препятствия и потери покажутся катастрофой.

Интуиция или логика?

Ты когда-нибудь обращала внимание на то, как мы покупаем вещи? Мужчина, отправляясь в магазин, точно знает, что ему нужно и для чего. И то, что он приобретает, не будет пылиться в ящике. А что делают женщины? Мы покупаем платье просто потому, что оно понравилось по цвету или фасону, а потом спокойно вешаем его в шкаф, который уже ломится от десятка похожих вещей, потому что не с чем надеть или некуда. В этом все мы. Анекдотов о женской логике существует немало.

Для мужчин важно обдумывать то, что они делают, искать причины и следствия. Мы же всегда полагаемся на свой внутренний голос. Женский аргумент — «я чувствую, что нужно сделать так!» — нередко вызывает у мужчин саркастическую ухмылку.

Но как показывает опыт, наша интуиция редко подводит. Все дело в том, что мы гораздо наблюдатель нее мужчин. Для нас важна любая мелочь, поэтому никакая ложь не ускользнет от нашего всевидящего ока. Мы легко можем понять по взгляду или жесту, где собака зарыта.

А вот мужчины, наоборот, видят ситуацию в целом и не очень внимательны к мелочам. Так что не стоит обижаться на милого, если он не заметил, что ты сменила цвет лака на ногах.

Нужно понять, принять и свыкнуться с тем, что мужчина и женщина абсолютно по-разному мыслят! Сильный пол думает «туннельно», то есть у него есть определенная задача, здесь и сейчас, которую нужно решить. И он решает!

Женщина думает «веерно», то есть сразу о нескольких вещах одновременно — про колготки, помаду, ребенка, поход в кино — и вся эта каша крутится в сознании без пауз и запятых!

Вот, допустим, ползает в поле зрения мужчины ребенок, он его видит и даже следит за ним по мере сил. Малыш уполз — все: папаша его не видит и не следит за ним. Упал ребенок с дивана, мать кричит: «Как же так! Ты куда смотрел!» Логичный мужской ответ звучит очень просто: «В телевизор». Ребенка же не было перед глазами, как он мог о нем думать или предполагать, что тот может куда-то залезть и оттуда упасть? По размышлению мужскому такая женская придирка — бред какой-то, он же не ясновидящий!

Или представим другую картину. Парень и девушка встречаются. Как думает мужская голова? Если он решил на этой девушке жениться, он сразу думает: «Где мы станем жить, что мы будем есть, на какую сумму мы приблизительно ориентируемся, для того чтобы нормально существовать». У него есть задача: создать семью и обеспечить ее, и он ищет решения, привлекая информацию, которая у него есть на данный момент — звонки, людей, которые должны ему помочь, деньги в загашнике и т. д.

А женщина о чем мечтает? Удивительная картина: «Мы поедем на море, станем смотреть, как солнце садится в океан, мы обнимемся и будем трое суток лежать, „залюбимся“ до дыма, так что все соседи станут спрашивать, почему от нас такие крики доносятся в ночной тиши. Я стану менять вечерние платья, а он в шикарном белом костюме пить легкое вино под романтическую музыку морского прибоя…»

В женской мечте нет места нужным звонкам, тяжелому труду до ночи, чтобы скопить деньги и построить дом. Если женщина думает о доме, то скорее о его внешнем облике, обстановке, детях.

Так давай же станем эти особенности мужского мышления использовать себе на благо, а не страдать от того, что он что-то не заметил и чего-то не оценил. Разрешай себе иногда побыть дурой и думать про шубку, ребенка, набойки на каблуки — про все что угодно! Пускай сложные проблемы в семье решает муж. А если будет влезать в твои задачки и думки, то через некоторое время превратится в самку, и тогда тебе придется мыслить туннельно, что для женщины очень тяжелое испытание и огромна я нервная перегрузка. Дымятся мозги, извилины плавятся, полушария оквадрачиваются… Не забывай, что мужчине тоже очень сложно без нашего женского интуитивного, нелогичного и непостижимого.

Разговор двоих мужчин. Один спрашивает:

— Ну, и за что ж ты ее так любишь?

Другой отвечает:

— Выходим утром из дома, а какая-то сволочь на ее новенькой красной «маздочке» черные круги нарисовала. Мне плохо, а она радуется: «Смотри, моя машинка теперь на божью коровку похожа!»

Не нужно думать за мужчин!

Останавливай себя, когда впадаешь в уверенность, что сама справишься со всеми трудностями и задачами. В припадке жертвенных поступков с запредельными перегрузками ты лишаешь мужчину возможности проявлять свои мужские качества. Так ты творишь из него себе проблему в дальнейшем.

Итак, мы поняли, какие мы разные. А если поняли, то еще раз обратим внимание на то, что ясновидение — феномен редкий, и, как любое чудо, чудом и должно остаться. Поэтому, будь мы с тобой тысячу раз умницы, узнать точно, что думает, а главное — хочет — твой любимый человек, мы не можем. Можем только предположить.

Приходит ко мне на прием женщина и рассказывает, что изменила супругу. Влюбилась, оставила все, ушла в однокомнатную квартиру строить новое счастье. А потом неожиданно поняла (не вдруг, конечно): «Все! Я устала, развлеклась, это совсем не то, что я думала. Я думала так: он неплохо образован, работал на хорошей работе, перспективен, немного помоложе, к тому же секс с ним — замечательный секс… Я верила в него, считала, что понимаю его лучше других. Я думала, что он станет выкладываться на все сто, лишь бы я была счастливой. А теперь вижу, что он не хочет ничего выкладывать, а скорее всего, из меня эти „сто“ и выдавит». Вскоре женщина решает уйти от э того молодого человека.

Я спрашиваю ее:

— Как ты жила в предыдущем браке?

Отвечает:

— Неплохо, у меня был хороший, заботливый муж, деньги лежали в тумбочке и практически не заканчивались, он делал все, чтобы нам хватало на все, что нам нужно. Конечно, для него большая драма, что я покинула его, он до сих пор один.

Снова спрашиваю:

— Что тебе мешает назначить свидание и потолковать с ним?

И слышу в ответ:

— Нет-нет! Он меня не простит! Я же его знаю, я прожила с ним много лет! Я прекрасно знаю, что он думает, что я тварь, дрянь, предательница…

Спрашиваю:

— Он говорил так?

— Нет, но я знаю, что он так думает!

Мы с этой женщиной решили, что разговор с мужем ей необходим для того хотя бы, чтобы в старости однажды сказать внучке: «Был в моей жизни любовник, но я сумела войти в одну реку дважды. Я вернула любовь и сохранила семью».

И вот назначает эта женщина свидание мужу в кафе, она ему честно говорит: «Да, я ошиблась, и теперь поняла, что все, что я чувствовала, было чем угодно, но не любовью. За тобой я жила как за каменной стеной, я тебе очень благодарна. И мне все равно, что ты сейчас скажешь. Если у меня есть хоть какая-то надежда, что ты меня простишь, я могу повидаться с тобой еще раз. Может, ты мне сможешь сказать, что я должна сделать для того, чтобы ты простил меня? Хочешь, давай начнем встречаться снова? Если же ты считаешь, что наши отношения невозможны, я по крайней мере пойму, что этот мост сгорел до конца, и больше не будет ненужных надежд…»

И вдруг она слышит: «Я так ждал, что ты придешь и скажешь мне эти слова!» Живут теперь душа в душу, муж ее искренне простил, она ни налево, ни направо не смотрит и не ходит. Из-за того только, что ее простили и поняли, у нее возникло чувство огромной благодарности и облегчения, позволившие уйти чувствам вины и стыда одновременно.

Никто из нас не может точно знать, о чем и как думает любимый человек. Ты считаешь, что он не отвечает на твои sms из мести или вредности, а он просто спит или болеет. Ты уверена, что он ДОЛЖЕН знать, что ты обиделась и поэтому два часа с ним не разговариваешь, а он просто в телик уставился и не заметил, что его уже два часа никто не пилит.

Наше «я знаю, что он думает, что хочет» порой так извращает действительность, что только диву даешься. Например, женщина думает: «Я прожила с этим человеком десять лет и точно знаю, что он не любит соленые огурцы». Представь ее удивление, когда она вместе с супругом оказывается в гостях, и ее благоверный садится возле тарелки с солеными огурцами и съедает все подчистую. Она восклицает: «Я их тебе не покупаю, ни соленые, ни маринованные, и на зиму не закаты ваю, и у мамы не беру, потому что ты их не любишь!» А он говорит: «Почему? Я их раньше не любил, сейчас попробовал — очень вкусно». Возможность меняться, открывать новое и делает нашу жизнь интересной. А если бы все было известно от начала до конца — скука получилась бы, а не жизнь.

Единственное, о чем мы с уверенностью сумеем судить лет через десять совместного проживания, так это то, хорошо или плохо отнесется партнер к какому-то событию или явлению. Как он отреагирует, мы приблизительно сможем угадывать, а вот всего, о чем он думает, мы не знаем никогда, потому что каждую секунду мозг думает по-разному. Поэтому давай стараться не предугадывать события, не приписывать мужчинам ненужных мыслей и думать позитивно. Чем позитивнее думаешь ты, тем радостнее ему слышать тебя и быть рядом с тобой.

Чего хочет мужчина

Мужчины и женщины не только действуют и чувствуют по-разному. У каждого из нас свое представление об идеальной половинке, идеальном партнере или друге. Каждый из нас возлагает на противоположный пол собственные надежды и чаяния. Поэтому на пути к воспитанию мужчин необходимо понимать, чего они хотят от нас, и чем женские иллюзии и желания отличаются от мужских.

Каких женщин выбирают мужчины

Всем нам свойственно создавать идеалы. Мужчины не исключение, они тоже ищут свою идеальную женщину, собирая этот образ по крупицам всю жизнь. В каждом возрастном периоде требования к женщине из грез меняются. Вместо бездумной молодости, меряющей объемы и длину сантиметрами, приходит умная зрелость, а с нею — мечты об удобстве, сытости, защищенности, единодушии.

Даже если он когда-то мечтал о высокой блондинке, то со временем может быть очень счастлив с маленькой брюнеткой, умеющей готовить его любимые борщи. Мужчины увлекаются одними женщинами, но серьезные отношения с троят совсем с другими. Что они в действительности ценят в женщинах?

Давай разбираться вместе.

Привлекательность

Мужчины хотят и любят глазами, но выбирают они душой. И вовсе не красота, как считают многие женщины, стоит для них на первом месте. Частенько бывает, что и супермодель страдает от нехватки мужского внимания, хотя бы потому, что такую красотку еще удержать надо суметь, чтобы она не сбежала к другому поклоннику. Главное — не ноги и не грудь, и даже не цвет волос, а ухоженность и внутренняя уверенность женщины в своих силах, умение нести себя. Для мужчин нет ничего хуже женщины, безразличной к своему внешнему виду — с потухшим взглядом, грязными волосами, опущенными плечами и в замусоленной до дыр одежде. Кого привлечет такой папуас?

Проницательность и точность

Многие мужчины наравне с привлекательностью ценят ум. Это, конечно, не означает, что женщина должна быть Менделеевым или Ньютоном, решать сложные уравнения и задачки. Мужчин всегда привлекает умение женщины правильно понять ситуацию, посмотреть на нее с разных сторон и предвидеть ее дальнейшее развитие. Женщина, которая не боится высказывать свое мнение, но никогда не показывает мужчине, что умнее его — вот идеал. Всегда выигрывает в глазах мужчины женщина, которая умеет понять и услышать его, но не лезет к нему с расспросами, когда ему этого не хочется.

Естественность

Мужчины всегда ценят естественность и непосредственность в женщине. Дамы, стремящиеся казаться лучше, чем есть, произвести неизгладимое впечатление на мужской пол, скорее всего, вызовут насмешку у неглупых мужчин. Чрезмерная болтливость, громкий смех невпопад, назойливость, грубое поведение нормальные мужчины не воспринимают, точнее, не любят. Особенно мужчин отталкивает вульгарность. Боевая раскраска на лице и кричащая одежда заставляют бежать без оглядки от такой красоты. Хотя, справедливости ради, нужно заметить, что всех мужчин под одну гребенку не причешешь. Иногда баба, которая ходит в рабочих штанах, ругается, как грузчик, и плюет через губу, создает такой мужской ажиотаж, что только диву даешься. Но это скорее исключение из правил, феномен, который не поддается системному анализу. Поэтому оставим его только в качестве примера наличия индивидуальных мужеских вкусов.

Сладкоежки пользуются ос обенным спросом у мужчин. У них томный взгляд и всегда хорошее настроение благодаря серотонину, дофамину и эндорфину — гормонам удовольствия, вырабатываемым в организме от сладкого. Аппетитная оптимистка отзывчива и уступчива, конфеты и пирожные постоянно пополняют запас глюкозы, и поэтому она выглядит помоложе сверстниц. Глюкоза стимулирует работу мозга — отсюда отсутствие раздражительности и острый ум. В отличие от вечно жующих салатные листья в погоне за идеальной фигурой, сладкоежки легко мирятся и не помнят обид.

Очень трудно мужчинам жить с постоянно кричащими дамочками. Возьми на заметку: чем быстрее твоя речь и выше тон, тем больше его это раздражает. Редко кто предпочтет прожить всю свою жизнь с женщиной-актрисой. Вздохи, хлопанье глазами и надутые губы — главные враги счастливой семейной жизни.

Улыбчивость, чувство юмора

Мужчина всегда обратит внимание на женщину, кото рая часто улыбается. Что может быть лучше умения оптимистично смотреть на любые ситуации, а не впадать в депрессию? Женщина, которая любит шутить и всегда реагирует на мужские шутки, никогда не останется без внимания.

Честность

Хотя мужчины сами любят сочинять и приукрашивать свои подвиги да самого себя в глазах женщины, они терпеть не могут, когда их водят за нос. Искреннюю женщину они оценят. Только честность с мужчиной вовсе не означает, что ему нужно вываливать всю свою подноготную при первой встрече.

Женственность

Не секрет, что мужчин привлекают дамы, рядом с которыми они чувствуют себя сильным полом. Уж так повелось с древних времен, что мужчина был охотником и завоевателем, а женщине отводилась роль хранительницы домашнего очага. Ничего не изменилось и сейчас — женщина всегда должна оставаться женщиной. Уступчивой, понимающей, умеющей стесняться и краснеть, творческой, ранимой, плаксивой, капризной, нарядной, опрятной, хитрой, начитанной, мечтательной, наивной, с грациозными движениями и приятным тембром голоса. И, кстати, не болеющей. Здоровая женщина хочет просыпаться по утрам, мурлычет песенки, активна, весела и добра. На нее смотреть приятно!

А где ж ее взять, женственность эту, если к самостоятельности девочек призывают с детсадовского возраста?

Хорошо бы подпитать свое состояние из трех источников: мамы, окружающих женщин и любящего мужчины. Женственная заботливая мать — настоящий подарок для будущего самовыражения дочери. А если тебе повезло и у тебя есть (точнее, ты заслужила) целый хоровод доброжелательных подруг, то тебе всегда будет не лень попробовать что-то новенькое надеть или приготовить, поучиться у них всяким женским штучкам и изюминкам. Настоящие подруги обращают внимание на твои достоинства и недостатки, значит, к ним стоит прислушаться когда-то, верно? Особенно если у них в доме царит настоящий лад.

Третий источник – внимание мужчин и твое отражение в их глазах. Доверие к сильному полу – одна из составляющих женственности. О это великое чувство любви! Если мужчина признает в тебе физическую и эмоциональную привлекательность, то тело оживает, волнуется, трепещет. Образ «Я» поддерживается его желанием близости, и ты начинаешь светиться, смелеть, заботиться о себе, теле, следить за осанкой. Живая энергия освобождается в тебе и, словно невидимый поршень, выдавливает все плохое в землю. Между «выглядеть» и «ощущать» себя женственной – большая разница. Процесс не завершаемый – это способ построения и формирования личности в процессе игры со всеми вариантами себя.

Чего мужчины ждут от женщин

Чтобы суметь воспитать мужчину для семейной жизни, женщина должна знать не только, что привлекает избранника сердца, но и чего он ждет о т нее, за какие веревочки нужно дергать, чтобы завоевать сердце и доверие мужчины.

Вариантов мужских ожиданий от женщины немало. Кто-то хочет решить половой вопрос, кто-то хочет прописку, кто-то — детей… Мало ли что.

Но если мы остановимся на главном, то первое, чего хотят мужчины — это поддержки и понимания. Как ни удивительно, мужчины не менее чувствительны к боли душевной и физической. Они трудно переносят психологические травмы. ЛЮБОМУ мужчине хочется жить в уверенности, что близкой женщине не все равно, как у него дела. Мужчины хотят, чтобы нам была интересна их жизнь! Не предыдущие жены и дети, контракты и финансовые махинации, а его мысли, чувства, переживания.

Мужчины тяжело переживают потерю близких (не только смерть, но и разрыв отношений). Мужчине очень тяжело, когда любимая женщина не может найти общий язык с его матерью, сестрой матери, бабушкой. Они не хотят, чтобы мы соперничали с и х матерями. А попытку наладить отношения, дружбу между мамой и женой оценят очень высоко.

Мужчины хотят заботы. Вкусные обеды или чистоту в доме они воспримут как доброту и заботу о себе. Радеть за вкусно и красиво накрытый стол и чистоту дома — это, по мнению наших прабабушек, одна из основных задач женщины.

Мужчинам хочется чувств. И если мы существа эмоциональные, значит, в совместную жизнь нам надобно привносить свои чувства. Только вместо отрицательных важно стараться давать мужчине положительные эмоции — пускай это будет анекдот, интересный фильм, просто теплая атмосфера в доме.

С позиций своей силы и правоты мужчина нередко хочет, чтобы женщина зависела от него — ему так проще. Пускай она ощущает свою зависимость из-за денег, жилья, детей, пускай не будет чересчур интеллектуально развита.

Мужчины хотят, чтобы думали об их здоровье. Не гробили, не доканывали, а подсовывали им иногда лекарства и напоминали, что нужно сходить к зубному врачу.

Мужчины хотят эстетики. Но наши с ними представления о красоте — абсолютно разные. Вот они жалуются: «Она сидит, по три часа наращивает себе ногти, рисует маки. А длинные с красными цветами ногти раздражают!» Или «Она не курит и выгоняет меня на лестничную площадку. Это страшно бесит!» Что ж, милые мои, нам нужно четко понимать, что мужское понятие об эстетике совсем другое.

Часто женщины говорят, что мужчины — свиньи, но в действительности они и эстеты не в меньшей степени, чем мы. Они не меньше любят красивые шторы, правильный ремонт, хорошо убранную квартиру, гармонично расставленную мебель. И если ему просто сказать: «Посмотри, какая у нас сегодня накрахмаленная простыня!», то он, может, ничего не ответит, но обязательно отметит, что в доме все хорошо. Правда, скорее всего промолчит или нечто маловразумительное промычит вместо похвалы, но «засечка» в голове останется, причем с большим плюсом в пользу любимой.

Мужчины хотят детей, продолжения рода. Не всегда сейчас, не сию секунду, когда об этом сообщает женщина. Но они рассматривают свою возлюбленную как мать своих детей, даже если потом расстанутся с ней.

Мужчины хотят инициативы в постели. Как ни странно, в самом начале буйства красок они берут женщину напором. Но если потом женщина никак не реагирует и не проявляет инициативы, это воспринимается как доказательство мужской несостоятельности. Помни, мужчины получают удовольствие и от твоего удовольствия!

Ну и, конечно, мужчины хотят доверия, искренности, комфорта… Они могут отрицать, но все это им нужно.

Любой мужчина проговаривается о том, что думает и чувствует. Научись его слушать, и все, что тебе надобно, ты непременно услышишь! Спрашивай себя постоянно: «Не велика ли цена, которую я плачу, создавая комфорт окружающим, входя в их положение и помогая жить другим людям, лишая себя даже положенного отдыха?» И только если ты ответишь: «Ничего не жаль, ни шипов, ни роз…», тогда отношения ваши станут гармоничными и вы оба будете знать, что партнер рядом тот, о котором можно мечтать.

Немного о женских иллюзиях

Итак, чего ждет мужчина от женщины, мы выяснили. А чем наши желания отличаются от мужских? Почему в ответ на наше «хочу» мы нередко получаем лишь облако в штанах и сплошные разочарования?

Мечты о мужчинах

Какая женщина не мечтает о принце! Придумывает себе образ из сказок, фильмов и глянцевых журналов и никак с ним не может расстаться. И начинается подгонка всех мужчин на свете под образ прекрасного рыцаря на белом коне. Только не понимает женщина, что вероятность получить красивого, умного, щедрого, доброго… в одном флаконе очень мала. А шанс заполучить в обозримом будущем разбитое корытце очень даже велик. И реален.

К примеру, мечтает девица о богатом. И появляется на ее пути принц, словно из сказки. Он заваливает ее букетами, поет серенады под окном, носит на руках. И все прекрасно — свадьба, клятвы в вечной любви. Они поселяются в загородном доме. Она ни в чем нужды не знает. Каждый день новые наряды и украшения. Только через неделю благоверного словно подменяют. Он начинает пропадать где-то с друзьями, возвращается домой нетрезвый, с женской помадой на рубашке. А на все расспросы только кричит и отмахивается. Или замахивается. На следующий день ведет себя так, словно ничего и не было. Он просит прощения, делает подарки, клянется, что больше ничего подобного не повторится. А через день снова в загул уходит. И сидит наша мечтательница в загородном доме несчастная. Уже не рада ни новым платьям, ни бриллиантам. Уж точно не о таком принце она мечтала.

Другая женщина искала сексуального красавца. Ее желание сбылось. Она нашла настоящего Алена Делона. Все подруги обзавидовались — ни одна женщина не могла перед ним устоять, а он ей одной в верности клялся. Только счастье длилось не вечно. Через месяц он стал гулять, каждый вечер отправлялся в клуб и уезжал оттуда с новой красоткой. Думала наша страдалица, что он перебесится и приползет к ней прощения просить, да не тут-то было. Осталась она мечтать у разбитого корыта.

Третья женщина хотела умного. Вышла замуж за профессора. И все вроде замечательно, мечта осуществилась. Только жизнь оказалась не сахарной. Муж вечно в своих научных разработках, ее не замечает, даже если она голышом перед ним бродит. Хоть любовника заводи, так она устала быть для него пустым местом.

А некоторые женщины принца ищут в виртуальной паутине. И находят же! Он пишет, что влюбился в нее с первого взгляда, что ждет не дождется встречи «в реале». Только сам к ней почему-то никак приехать не может — у не го то выставка, то он покупает шестнадцатый дом в Лондоне. Именно поэтому она должна приобрести за свой счет билет (он ей потом отдаст), и приехать к нему пожить.

Одна моя клиентка в погоне за виртуальным принцем продала квартиру в Москве, перевезла все вещи к маме в Подмосковье, деньги зажала в кулачок и поехала в великую страну Турцию. Там у нее случилась любовь всей жизни в течение двух месяцев. За это время они не без труда оформили отношения, открыли обувной магазин. Только через некоторое время она заболела, а муж пришел в больницу, снял обручальное кольцо, положил ей на живот и сказал: «Ты больше не женщина. Прощай». Развернулся и ушел. Очень много времени женщина провела в нашем посольстве, с огромным трудом уехала и через некоторое время оказалась в Подмосковье со своей мамой.

Почему женщины не понимают, что если мужчина по-настоящему влюбляется, то для него двадцать тысяч верст не крюк? Мужчину к любимой женщине несут паруса, он изы щет резерв, уедет на нейтральную территорию, пригласит в другую страну встретиться. А молодых, красивых, самодостаточных мужчин, ищущих себе женщину по Интернету, практически не существует. Вероятность поймать принца с яйцами Фаберже в Интернете равна 0,01 %. Из тысячи случаев, когда женщины искали заморского принца, только две вышли замуж и счастливы. И, естественно, их мужья — второй, так сказать, свежести. Если не третьей.

Так получается, что все женские мечты о принцах разбиваются в пух и прах о реальность. Когда ты ищешь в мужчине все и сразу, не удивляйся, что твоя сказка оказывается фильмом ужасов. Нужно понять, что не существует сказочных принцев. Реальные мужчины полны недостатков. Остается их принять либо научиться исправлять. А третьего варианта не существует!

Определись, какого мужчину ты хочешь, и создай его

На пути к обретению своего идеала мужского пола для начала пойми, каки м рядом с тобой должен быть мужчина, чтобы ты стала счастливой. Разберись, чего тебе не хватает, что тебя не устраивает в поведении мужчин вообще. Поразмысли, например, какие вещи ты терпеть не станешь никогда, а какие способна не замечать.

Главное — не забывать, что умная женщина не станет перевоспитывать своего мужчину окриками и принуждением, она сделает так, что он изменится, сам того не замечая. Она поступит так, что он постепенно перестанет скандалить или придираться, грубить или раскисать, сам захочет детей, начнет делать подарки и т. д. Главное — постараться освоить искусство жизни рядом с мужчиной. Об этом наша книга.

Все о честных манипуляциях

Великое искусство подчинять людей заключается в умении брать их с хорошей стороны.

Оноре Габриель Мирабо

Теперь, когда мы вооружились первичными знан иями мужской психологии, пора обратиться к искусству управления сильным полом. Речь мы поведем только о честных манипуляциях, от которых выигрывают оба. Ведь там, где есть любовь и настоящие отношения, обмана быть не должно. В действительности мужчины легко поддаются «честному» управлению, нужно лишь уметь нажимать правильные кнопки и самой избегать ошибок, способных превратить вашу жизнь в ад.

Прогнуть под себя мужчину — для некоторых женщин занятие сродни спортивному состязанию. Многие видят своей задачей навесить на милого как можно больше ярлыков долженствования.

NB! Единственное, о чем не следует забывать: «сделанного» твоими руками мужчину однажды может посетить мысль, что замечательным и неотразимым он был изначально. Следовательно, возникает риск того, что классно вымуштрованный и тюнингованный, он достанется следующей счастливице.

Зачем нужны честные манипуляции

Конечно, каждая из нас на пути к своему счастью мечтает о том, чтобы рядом шел достойный и верный спутник, преданный друг и защитник, надежный помощник. Но нередко наши мечты разлетаются как пыль просто потому, что спутником оказывается совсем не тот человек, который поначалу дарил цветы, водил в рестораны и обещал звезду с неба достать. А как хочется поймать мужчину-золотую рыбку, чтобы исполнял все наши желания, не воспринимал наши требования и советы в штыки. Но по чужим правилам никому жить не нравится. Вот здесь и пригодятся нам честные манипуляции.

Большинство представительниц прекрасного пола наивно полагают, что знают, как заставить сильный пол выполнять свои прихоти. При этом они не брезгуют ничем: в ход идут «спецэффекты» боевой раскраски и духов с феромонами, семейные интриги, шантаж, давление на жалость или угрозы. Конечно, тяжелая артиллерия типа «Я уйду, если ты…» или «Это — последнее предупреждение!» иногда срабатывает. Но подобные н ечестные способы манипулирования далеко не всегда дают положительный результат и имеют побочные эффекты. За все в жизни приходится платить, за обман — в первую очередь. Поэтому вместе с нечестными уловками уходит доверие, портятся отношения и любви тоже не прибавляется.

Надеюсь, моя дорогая, ни к какому из этих способов ты не прибегаешь. Так что вспомним, что договорились мы с тобой действовать честно, оставив мужчине право на собственное мнение. Воспитанием придется заниматься неспешно, постепенно и незаметно, поскольку доверие и уважение требуют времени. С каждым мужчиной придется по-разному общаться, строить отношения и даже слушать и слышать. Я не пишу правил пользования, просто я считаю мужчину морем, бескрайней водной стихией с рифами, течениями и айсбергами. Считай, что я тебе даю лоцию, как по такому морю плавать. Только от тебя зависит, насколько ваши отношения станут счастливыми. Надеюсь, что ваш жизненный корабль не сядет на мель, вы вдвоем вымолите у Господа хорошей погоды, и ваше судно не закрутит в пучине житейского водоворота бытовухи, стрессов и энергетических атак.

А для этого возьми на вооружение основную инструкцию честного манипулирования: «Чтобы получить то, что хочешь ты, нужно дать мужчине то, что хочет он сам!» Инструкция эта, по моему разумению, должна состоять из следующих пунктов:

1. Я хочу, чтобы мужчина …

2. Я должна для этого сделать …

3. Я не должна …

4. Мне категорически нельзя …

Давай-ка, моя старательная читательница, садись и пропиши свои соображения по каждому пункту. А я тебе помогу.

Магия и колдовство — самообман

Мы берем на вооружение честные манипуляции, поэтому, надеюсь, ты понимаешь, что магии, колдовству, приворотам здесь не место!

Конечно, как психоаналитик и мистик, я не могу сказать, что приворотов и колдовства не существует. Есть в нас, женщинах, некая тяга к «ясновидению». Не случайно именно от женщин чаще можно услышать «я так и знала», «я чувствовала», «предвидела это», «мне приснился плохой сон». И в критический момент тяга к мистике обостряется до предела. Если он говорит: «Я больше не хочу быть с тобой», то твое уязвленное самолюбие не может поверить, что он по собственной воле хочет уйти от тебя. Почему-то не укладывается в голове, что другая женщина тоже умеет готовить его любимый супчик или более внимательно к нему относится. Мы не хотим искать изъяны в себе, мы решаем, что проблема в другой женщине. Как известно, нет человека — нет проблемы.

Идет женщина к гадалке, принимает все ее слова за чистую монету, и такие дела после этого начинает творить, что ни одному мужчине даже в страшном сне подобное не примерещится. Каких только я не слышала историй: «И на мертвой воде приворот де лали, и мыло заговаривала. Ее подстерегла и булавку ей в подол воткнула». Только подумай: это ж надо было соперницу выследить, незаметно подкрасться, булавку воткнуть. Просто Мата Хари какая-то! А что в итоге? Предположим, что заговор сработал. Пройдет лет пять-семь, и, возможно, черты, полюбившиеся когда-то в избраннике, начнут тебя раздражать. Что ты станешь делать с таким прирученным (точнее, обреченным тобою же на отношения с тобой) мужчиной?

Даже если мы не станем верить в силу приворота, заметим, у женщины, которая отправляется к гадалке, происходит настоящее помутнение сознания. Она становится марионеткой в руках провидицы. Давно известно, что хорошие гадалки — неплохие психологи. Они умеют заставить делать так, как им нужно — чтобы ты исправно денежки свои к умнице-колдунье носила вместе с горем и отчаяньем. В таком душевном состоянии человек может любую глупость сделать, потому что разум молчит, задавленный чувствами и эмоциями.

Бойся тех, кто говорит, что знает, как нужно поступать! Важно четко понимать, что если ты отправляешься к бабке Клаве, то она третьей ляжет к вам в постель, получит вашу энергию, ваши деньги, и станет руководить тобой, как кукловод. Лучше отнеси свои кровные хорошему педагогу по спортивным единоборствам или духовному развитию. Если хочешь очистить себя от всякого влияния извне, купи себе пособие по цигун, занимайся дома, дыши верно, питайся правильно. Нормальный, уверенный в себе человек не идет к бабке. Он идет за энергией солнца, за энергией покоя. И если твоя энергия не нужна другому, не смей ее внедрять насильно. Не нужно навязчивого сервиса, о котором другой человек не знает!

Приворот бесчестен. Это дорога не туда. Колдовство не поможет наладить искренние отношения. А все неискреннее – суррогат. Тебе это не нужно, поверь!

Что важно знать о женских уловках

В искусстве управления мужчиной прежде всего нужно обратиться к маленьким хитростям. Ни одна женщина не сможет без них обойтись. Раскрою тебе самые важные секреты обольщения мужчин.

Воспользуйся собственной привлекательностью!

Если хочешь стать самой лучшей для мужчины, попробуй понять, что ему ближе — классика, авангард, раскованность или скромность. А дальше создай свой неповторимый стиль, с учетом его наклонностей. Самое важное — уразуметь, кто именно ему понравится.

Как выбрать стиль

Посмотри, как одевается твой мужчина, и надень то, что вас бы объединило внешне. Если он парень предпочитает классический костюм, а у тебя нет ни одной строгой юбки, срочно отправляйся в магазин. Пара деловых нарядов еще никому не мешала. А если твой мужчина спорт любит, то можешь смело приобрести себе элегантный спортивный костюм и вместе с любимым выйти на утреннюю пробежку. О н точно это оценит. И твоя фигура, кстати, тоже. Только не забывай, что каждый наряд нужен к месту. Вряд ли ты сможешь покорить своего героя, заявившись в театр в джинсах со спущенной талией, серьгой в пупке и прозрачной майке.

Вспомни о каблуках! Это залог твоей привлекательности. Они подчеркнут женственность, удлинят ноги, визуально сделают тебя более стройной. Да и к тому же каблуки стимулируют тебя выглядеть великолепно. Вряд ли ты сможешь одеться как попало, если на тебе туфли на шпильках. Ну, а если можешь — читай другие книги.

Позаботься о своей внешности

Не забывай ухаживать за собой. Каждое утро приводи себя в порядок. Мужчина не готов терпеть рядом с собой красное помятое лицо (хотя себе он может это позволить). Даже если ты от природы красотка, это не дает тебе право ничего с собой не делать. Все мы не вечны, с возрастом появляются морщины, исчезает блеск в глазах. Не допускай этого. П равильный уход за собой — залог сохранения молодости. Только старайся, чтобы мужчина видел результат, а не процесс его достижения. Пускай для него остается тайной, как тебе удается так хорошо выглядеть. Не нужно специально бегать перед ним в маске из огурцов или с бигуди на голове. Это не прибавит плюс в копилку твоих достоинств. Можно наведаться в салон красоты, чтобы тебе напомнили о твоей привлекательности.

Сделай красоту привычкой

Помни, что красота должна войти у тебя в привычку. Ты должна излучать уверенность и оптимизм. Можешь найти свою самую любимую фотографию и поставить ее на видное место. Пускай она напоминает тебе о том, к чему нужно стремиться.

Если у тебя не лучший период в жизни, тебя постоянно преследуют неудачи на работе, то научись подавать себя правильно. Растрепанные волосы, опущенные плечи и угрюмый вид не впечатлят твоего мужчину. Никогда не забывай выглядеть так, словно каждую минуту тебя рассматривает любимый человек. Наверное, вряд ли тебе захочется выдувать пузыри из жвачки и ковырять в носу или наряжаться в халатец с пятнами от прошлогодних щей, правда? Не уверена, что обладаешь нормальным вкусом — иди к стилисту. Попробуй изменить имидж, смени прическу, одежду, подкорректируй манеры… и жизнь войдет в новое русло.

Обрати внимание на свою походку

Не забывай и о том, как ты двигаешься. Походка должна быть грациозной, манящей, легкой, непринужденной. Осанка прямой, плечи расправленными. В фитнес-клубах даже средней руки учат двигаться грациозно. Учись!

Ты можешь проверить правильность своей осанки, прислонившись к стене. Голова, плечи, спина, ягодицы и ноги должны полностью прикасаться к стене, а в месте прогиба поясницы должно быть расстояние, равное толщине ладони. Вот в таком положении ты должна ходить. Макушку кверху тяни! Лопатки своди! Плечи расправляй! Поработай над своими шагами. Они должны быть плавными и легкими, стопа ставится на землю сначала пяткой, затем плавно переходит на носок. Ноги необходимо ставить параллельно друг другу. Мелкий шаг и поставленные поближе стопы позволяют походке стать более сексуальной!

Если хочешь научиться всем премудростям грациозной походки, запишись на курсы моделей, или пойди на танцы. Ведь мужчина любит глазами.

Стань для него желанной!

Еще одно мощное оружие, которое может использовать женщина в перевоспитании мужчины — сексуальность. Если он тебя хочет, то ты всегда сумеешь направить его желания в нужную тебе сторону.

Но сексуальную игру нужно уметь вести. Милая моя, придется потрудиться, чтобы овладеть техниками обольщения. Не поленись, найди, прочти, сейчас подобной литературы уйма. Ты должна суметь сделать так, чтобы мужчина был счастлив рядом с тобой.

Избавься от комплексов

Не нужно комплексовать, если Бог не наградил тебя идеальной внешностью. Пойми, если мужчина тебя желает, то он не обратит внимания на твою небольшую грудь или узкие бедра. Ты сама и добровольно убедишь его в своих недостатках, если станешь вечно о них твердить. Думаешь, у мужчины появится желание тебя раздеть, если ты бормочешь постоянно: «Я толстая. Я некрасивая. У меня грудь под микроскопом нужно рассматривать». Прекращай заниматься самоедством.

Одна моя клиентка боится раздеваться в постели. Рассказывает, что ее благоверный встречался до нее с фотомоделью, а она сама далека от идиотских стандартов 90-60-90. И каждый раз она откладывает секс на завтра, потому что уверена, что не оправдает ожиданий своего возлюбленного. А откуда она знает, какие стандарты ему нравятся? Может, он как раз пухленьких предпочитает, а стройняшки ему надоели? Может, для начала с ним поговорить стоит, а потом уже выстраивать пирамиду из своих страхов?

Все наши комплексы сидят в голове. Если тебя действительно что-то беспокоит, найди способ решить свою проблему. Пойди в спортивный клуб и сбрось лишние килограммы. Займись йогой, изучи приемы тантрического секса, обратись к сексологу, наконец.

Если сомневаешься в собственной сексуальности, то можешь разбудить свою энергию тренировкой вагинальных мышц. Для этого купи специальные шарики из натурального камня. Их нужно будет удерживать внутри влагалища до нескольких часов. Постепенно размер шаров придется уменьшать, чтобы с каждым разом увеличивать нагрузку на мышцы. За период тренировки ты сумеешь развить свою эротичность, повысить уверенность в себе. Натренированные мышцы доставят незабываемое наслаждение не только тебе, но и партнеру.

Запомни, сексуальность есть в любой женщине. Вбей это себе в голову! Приглядитесь к себе, найди свои достоинства. Может, у тебя роскошная грудь или идеальная кожа, шикарные волосы или миниатюрная ножка? Кстати, если ты отрастила длинную и густую шевелюру, не стесняйся ею похвастаться, но не забывай, что волосы должны быть идеально ухоженными. Для мужчины нет ничего притягательнее женских волос, струящихся по плечам. Пользуйся тем, что подарила тебе природа! Выставляй напоказ перед мужчиной свои лучшие стороны, которы е сделают тебя желанной. Только не перебарщивай. Вульгарность превращает тебя в объект добычи, и только. Но к таким женщинам мужчины быстро теряют интерес. Желанная женщина должна притягивать своей недоступностью, заставлять мужчину добиваться ее. Просто подчеркни свою естественную красоту. Поверь, у тебя для этого все есть!

Научись технике соблазнения

Не помешает поучиться и технике соблазнения мужчины. Язык тела всегда был главным женским оружием. Сядь перед зеркалом и отточи позы, в которых ты выглядишь наиболее сексуально. Например, сидя на стуле, закинь одну ногу на другую, обопрись на прямые руки, выпрями спину, втяни живот, выстави вперед грудь и слегка откинь голову назад. Можно слегка покачать ступней или поиграть с туфелькой на ноге, можно медленно погладить свои бедра. Когда ты чувствуешь на себе взгляд мужчины, попробуй привлечь его внимание к своей сексуальной части тела незаметным жестом. Например, проведи рукой по шее, положи ладонь на бедро. Мужчина инстинктивно проследит за твоим движением, что еще больше подогреет его желание.

Всели уверенность в мужчину

Во время секса не бойся проявлять восхищение. Мужчинам нравится получать одобрение своим действиям в постели. Даже если у него что-то не получается, все равно ободряй его, хвали, только не смей шутить или смеяться над ним. Так ты убьешь не только желание, но и чувства.

Постарайся вселить в мужчину чувство уверенности в своих силах — ведь он каждый раз доказывает свою состоятельность. И если у него что-то не получается в постели, для него нет страшнее удара по самолюбию. Поэтому постарайся создать расслабляющую атмосферу. Не нужно шокировать мужчину своей сексуальной агрессией и настойчивостью (если он сам, конечно, этого не просит). Он испугается, что не сможет удовлетворить твои ненасытные потребности.

Не молчи о том, что тебе нравится

Нельзя и упрекать мужчину, если он не доводит тебя до оргазма. Здесь, моя милая, самой нужно проявлять активность. Не лежи бревном и не жди, что твой благоверной расцелует тебя от готовы до пяток и угадает, что тебе нравится. Направляй его движения. Только не молчи. Иначе как мужчина сможет доставить тебе удовольствие, если ему непонятна твоя реакция на его ласки? Не бойся говорить, что тебе нравится. Похвали его: «Когда ты так делаешь, ты заставляешь меня взлететь до небес». Не жалей слов благодарности в постели. Расслабляйся и возбуждайся сама. Мужчины это обожают. Запомни, в постели вы изучаете друг друга, поэтому нет ничего постыдного в твоих действиях. Расскажи партнеру о своих предпочтениях, поинтересуйся, как нравится ему. И не забывай наблюдать за его реакцией на твои действия.

Отвечай на его ласки

Не забывай сама реагировать на все его прикосновения. Пойми, если мужчина рвется к твоему самому сокровенному месту, значит, он этого сам хочет. Никто не заставит его скользить языком по твоему телу. Поэтому не нужно стесняться своих гениталий. Ты для него везде прекрасна и желанна, запомни! Наслаждайся его действиями. Всегда показывай, когда тебе становится очень хорошо. Ты можешь прерывисто задышать в пик своей страсти, замурлыкать, закричать, произнести какое-нибудь ласковое слово. Создай собственный язык оргазма. Для мужчины наивысшее наслаждение — не собственный, а женский оргазм.

После оргазма не спеши сразу в душ. Понежься со своим мужчиной, погладь его волосы, помурлыкай, как тебе с ним хорошо. Почувствуй, что вы стали едины. Именно сейчас ты можешь обратиться к нему с просьбой. Он сейчас мягкий, как пластилин, ты можешь лепить его, как хочешь.

Внеси разнообразие в сексуальную жизнь

Монотонность утомляет мужчин. Если ты все время станешь повторять одни и те же действия, он просто пресытится. Поэтому фантазируй! Стань актрисой в постели. Придумай себе сексуальные образы. Ты можешь использовать разные варианты.

Ангел. Распусти волосы, надень бело-розовый пеньюар, сделай легкий макияж. Превратись в легкую, нежную, воздушную бабочку, которая порхает вокруг своего любимого, окружает его теплом и заботой. Романтика вашей ночи будет обеспечена.

Девушка-вамп. Надень красное нижнее белье, накрась губы ярко-красной помадой, примерь парик с длинными черными волосами. Станцуй для своего благоверного танец любви. Научись зажигать его. Немного инициативы и напористости для этого образа не помешает. Поверь, ваша ночь получится незабываемой.

Тигрица. Надень полосатое нижнее белье, сверху накинь шкуру пантеры или повяжи на бедра пятнистый шарф. Взъерошь волосы. Сделай дерзкий макияж. Порычи или помурлыкай со своим любимым. Можешь слегка его покусать или поцарапать. Он не забудет твой образ и захочет уви деть тебя в нем снова и снова.

Деревенская простушка. Представь, что ты только что приехала в город с периферии. Можешь достать бесформенный бабушкин сарафан, заплести косички, стереть макияж. Попробуй придумать себе говорок, изобрази из себя недоступную девчушку. Наверняка твой возлюбленный тебя еще не видел такой. Это тоже внесет разнообразие в ваши постельные утехи.

Бизнес-леди. Если ты эмоциональная и ветреная, то своего мужчину сможешь удивить новым образом. Надень на себя маску холодной и неприступной дамы. Подбери волосы, надень что-либо строгое и закрытое, очки тоже пригодятся. Сделай вид, что тебе не до своего благоверного. Пускай он тебя добивается, как в первый раз.

Иностранка. Сделай вечерний макияж, не забудь темно-вишневую помаду, надень соблазнительное нижнее белье, повяжи вокруг бедер парео. Укрась руки и ноги браслетами. Предварительно выучи элементы танца живота и порадуй своего любимого покачиванием бе дер. Сделай вид, что не понимаешь русский язык. Пускай милый тоже постарается и попробует объясниться тебе в любви без слов.

Нимфа. Ты — хрупкая и немного пугливая девушка, которая только что выбралась из лесной чащи. Надень белье телесного цвета, прикрепи к нему цветы и листья, добавь в макияж зеленоватых и розоватых теней. Купи лилию и заколи ее волосы. Твой любимый будет очарован.

И самый главный совет — не зацикливайся на том, чтобы возбудить своего мужчину. Важно в первую очередь нравиться самой себе, то есть выглядеть сексуально и женственно не только в конкретный момент соблазнения, а всегда.

Используй силу взгляда!

Ни один мужчина не устоит перед силой женского взгляда. Это еще одно оружие, которое ты можешь использовать для покорения сильного пола. Я, конечно, имею в виду не гипноз, а честный флирт, с помощью которого ты сможешь добиться своего.

Чувственный взгляд может стать настоящей бомбой замедленного действия. С помощью него ты способна так приковать к себе мужчину, что он уже не сможет с тобой расстаться. Магнетический взгляд способен возбудить мужчину даже сильнее, чем интимные ласки.

Но такому взгляду нужно учиться. Так что тебе мешает? Тренируйся на окружающих мужчинах. Во-первых, не смей заискивающе заглядывать им в рот: поверь, мужчине достаточно своей преданной собачки. А в любимой женщине он хочет видеть вторую половинку. Поэтому научись излучать уверенность во взгляде. Смотри прямо в глаза, только так ты сумеешь проявить свой интерес к мужчине. Конечно, не стоит протирать на нем дырку, посмотри сначала за плечо выбранного объекта, а затем переведи взгляд на его глаза. Представь мысленно, как все пространство сконцентрировалось вокруг мужчины — ты не должна никого замечать, кроме него. Затем обведи взглядом его зрачок по часовой стрелке. От того, что ты резко меняешь область обзора, зрачок расширится и придаст взгляду загадочность и магнетизм. Попробуй дозировать силу взгляда. Сначала смотри на него с вниманием и любопытством, затем с безразличием переводи глаза в сторону. Переводи взгляд плавно и естественно, а не с бешеной скоростью, иначе мужчина не выдержит твоего артиллерийского обстрела. Как только ваши взгляды пересекутся, не стесняйся. Слегка улыбнись, дабы ободрить мужчину и придать ему уверенности в себе, и он непременно к тебе обратится.

Не забывай, что силой взгляда ты сможешь добиться от мужчины очень многого. Так что не поленись и научись!

Пускай чувствует себя победителем!

Удивительным оружием против мужчины является женская слабость. Если ты даешь возможность мужчине почувствовать себя победителем, то в выигрыше будешь только ты. Еще наши бабушки говорили, что женщина всегда должна ценить мужские успехи и старания.

Поэтому всегда замечай любую мелочь, которая далась твоему возлюбленному нелегко. Неважно, научился ли он водить машину, стал чемпионом по боксу или починил расшатанный стул. Старайся во всем находить позитивное. Помог перейти старушке через дорогу — здорово, снял котенка с дерева — замечательно, разрешил твои проблемы на работе — отлично. Не забывай говорить (только искренне, а искренность, как известно — сестра любви), что он герой в твоих глазах. Пускай чувствует себя на вершине славы.

Всегда давай ему возможность помочь себе. Не тащи тяжелые сумки, если он идет рядом. Подожди, пока он откроет перед тобой дверь, не ломись вперед, ты не паровоз. Позволь ему подать тебе пальто, помочь выйти из машины, согреть вечером чашку чаю, купить твоей любимой клубники, подать тапочки и расстегнуть сапоги. Да мало ли чего! Не отсохнут у него руки ванну тебе наполнить и в постель теплого молока принести! И пылесос он освоит — вряд ли избранник твоего сердца слабоумен.

Не бойся уступать мужчине. Например, ты отлично готовишь, а любимый решил порадовать тебя яблочным пирогом. Конечно, он сделал все неправильно, пирожок горчит и сыроват, но старался от души. Вот и похвали его за это, несмотря на то, что сама готовишь гораздо лучше. Важно, чтобы твой герой чувствовал себя первым во всем. Мужчины не переносят соперничества с женщиной. Им сложно принять, что представительницы слабого пола в чем-то их превосходят. Умная женщина никогда не станет кичиться своими достижениями, а позволит мужчине быть лидером.

Когда же у него что-то не получается, он стремительно падает с той вершины славы, на которую долго взбирался. Не стоит сравнивать его с коллегами по работе, друзьями или приятелями. Не думай, что так ты его стимулируешь стать лучше. Фразы типа «Петя сделал это гораздо лучше, чем ты», «Вася справился быстрее», «Сережа написал лучше» вызовут только раздражение (заметь, справедливое — от тебя ждали поддержки и безусловной любви, а не оценок с нотациями). Если ты отмечаешь все его провалы таким идиотским (уж прости за резкость!) способом, он долго не выдержит. Мужчина, убежденный в своей некомпетентности по какому-либо поводу, начинает сомневаться не только в себе, но и в тебе. Так что есть вероятность, что он через какое-то время пойдет искать ту, с которой почувствует себя супергероем. А ты пойдешь по всему свету жаловаться на жизнь…

Вот поэтому и выбрасывай в помойку все свои негативные привычки и стереотипы. Поверь в своего мужчину, помоги ему. Если он хорошо рисует, купи ему краски, отведи на мастер-класс по живописи. Пускай он ощущает благодаря тебе свою неповторимость и талантливость, даже если он далек от идеала. Любая его победа станет и твоей, точнее, ВАШЕЙ. Поверь, он будет тебе благодарен. Ты и сама не заметишь, как он захочет стать твоим героем. Отношения близких людей подразумевают, что если у мужчины не лучший период в жизни, то женщина это понимает и принимает. Мы ведь не всегда бываем в выигрыше, даже в казино, согласно статистике, 94 % посетителей остаются ни с чем.

Прояви интерес к его жизни!

Одна из главных женских хитростей — появление интереса к жизни мужчины. Женщина, небезразличная к успехам и увлечениям своего благоверного, всегда будет любима.

Поэтому старайся быть в курсе дел своего партнера. Не только интересуйся его увлечениями, но и сама попробуй принять в них участие. Прояви интерес к его работе, раздели его страсть к футболу, рыбалке или охоте.

Самое главное — не жалей времени и денег на интересы своего благоверного. Отправляйся с ним на дегустацию пива, если он любит ходить туда с друзьями. Если он увлекается марками, то подари ему новую коллекцию, даже если считаешь это бесполезной тратой денег. Если он любит футбол, купи два билета и отправляй ся с милым на матч. Ничего страшного, переживешь разок без новеньких сапожек, зато отношения с любимым сможешь наладить. Будь уверена, ты получишь удовольствие от адреналина, исходящего от твоего мужчины.

Если хочешь добиться чего-то от мужчины, проявляй искренний интерес к тому, что его на данный момент больше всего волнует. Опытная женщина всегда сможет уловить эмоциональное состояние своего партнера. Не оставляй его переживания незамеченными. Поинтересуйся, что его беспокоит — проблемы на работе, неважное самочувствие или трудности с родственниками. Пускай мужчина поймет, что он не пустое место для тебя. Присутствуй в его жизни, но не напрягай своим любопытством. Ты можешь попросить его рассказать о своей поездке, о встрече с друзьями, но требовать отчетов и пытать мужчину расспросами нельзя: это вызовет раздражение или заставит его лгать. Только искренний интерес к жизни мужчины поможет тебе раскрыть его душу.

И еще. Не ленись спрашивать у него совета. Когда лучше сделать ремонт, какие выбрать обои, какое платье тебе надеть, где купить хорошие фильтры для воды и т. д. Покажи, что его мнение для тебя играет большую роль. Дай своему мужчине возможность почувствовать себя незаменимым.

Периодически напоминай ему, как много у вас общих интересов. Старайся переводить разговор на то, что важно и интересно вам обоим. Вспоминай ваши совместные мероприятия, радостные моменты в жизни. К примеру, знакомство или первое свидание, свадебное путешествие или шашлыки в зимнем лесу. Выбирай темы, которые интересны ему и в то же время волнуют тебя. Ты можешь придумать какие-нибудь совместные праздники, вылазки на природу и выставки, походы в кинотеатр. Главное, чтобы это доставляло удовольствие вам обоим. В выигрыше останешься только ты.

Пойми, если ты будешь проявлять интерес к жизни мужчины, он не забудет и о тебе.

Уважай его принципы!

Запомни простую истину — мужчина не обязательно должен хотеть того, что хочешь ты. Женская хитрость заключается в том, чтобы понять и принять его принципы. Мужчина имеет полное право на свои желания, свое личное пространство, свободное время, которое он тратит на себя.

Не запрещай ему ходить с друзьями в баню, встречаться с одноклассниками по субботам, пропускать по кружечке пива после рабочей недели или болеть за «Зенит» раз в год. Не заставляй его отправляться на ужин к твоим родственникам, если он не переносит их шумную компанию. Не лезь к нему с расспросами после работы, если он хочет уединиться и немного помолчать. Не заставляй его носить костюм, который ты приобрела в дорогом бутике, если он ему неудобен или не нравится. Не навязывай ему свое мнение. Мужчина сам способен выбрать, что для него важно. Он сам умеет принимать решения. Не нужно быть эгоисткой, вас же ДВОЕ.

Твоя задача заключается в том, чтобы при смотреться к своему мужчине, разобраться, что для него действительно важно. Узнай, что он ценит, что его раздражает. Намотай себе это на ус. Если ваши ценности не совпадают, то лучше обсуди это с ним сразу, не откладывая в долгий ящик. Но критиковать его принципы нельзя, вряд ли это прибавит тебе значимости в его глазах. Научись не прикасаться к его личному пространству и времени, не ломай его. Прояви терпение. Пускай он получает удовольствие от того, что ему нравится. Пускай чинит машину, стреляет, играет, пишет. В общем, дай ему возможность заниматься тем, что ему нравится и когда ему хочется, а не в то время, когда этого хочешь ты. Всегда лучше уступить, чем потом расхлебывать последствия скандала.

Отличным приемом для тебя станет зазеркаливание мужского поведения и настроения. Запомни, как он реагирует на какие-либо события. Попробуй повторить его жесты, мимику. Ты можешь вместе с ним посетовать на плохую погоду, поругать начальство или покритиковать политиков. Не так уж и сложно поддакивать своему партнеру. Главное, не переборщи. Будь готова к тому, что мужчина может поинтересоваться, почему ваши мнения совпадают. Если ты не знаешь, что ответить, можешь повторить его слова на свой манер.

Пусть он получит удовольствие от того, что ты разделяешь его мнение. Он ответит тебе уважением, и с радостью станет выполнять все твои прихоти.

Оставайся загадкой!

Еще одна важная уловка, которая должна находиться в твоей копилке — загадочность. Если ты хочешь прожить с мужчиной долго, то не должна становиться для него открытой книгой. Сохраняй в себе тайну, которая так притягательна для представителей сильного пола.

Нередко ко мне на прием приходят женщины с рассказами о том, как они начинают доверять и откровенничать с мужчинами с самого первого свидания. Одна моя клиентка говорит: «Он мне настолько понравился, что я захотела рассказать ему все. Я захотела рассказать, как поругалась с подругой, о том, что у меня не очень хороший медицинский диагноз, что я выплачиваю большой кредит, что не сдала экзамен в мединститут…» И как поступает мужчина в ответ на такую откровенность? Встает и уходит. Некоторые из вежливости уходят не сразу, но больше не звонят. И правильно.

Запомни, моя дорогая, к женщине, которая полностью понятна и открыта, мужчина быстро теряет интерес. Представь себе кошку. Она поворачивается задом только к тем, кому доверяет. Вдруг к тебе пришел новый человек, и твоя кошка его полюбила. Она прыгает к нему на колени, поворачивается задом и поднимает хвост. Как ты думаешь, человеку, который к тебе пришел, понравилось то, что она ему показала? Он расценил это как знак доверия? Так и мужчинам не нравится, когда ты демонстрируешь ему эдаким оригинальным способом свое доверие.

Зачем излагать мужчине свою подноготную? Зачем ему твои анамнезы и глупости с обидами впридачу? Попр обуй утаить хотя бы часть биографии, не рассказывать о некоторых событиях прошлой жизни. И уж точно не следует жаловаться на судьбу. Оставь чуточку недосказанности, недоговоренности. Чаще используй формулировку «может быть», заставляя мужчину сомневаться.

В общем, создай собственный демонстрационный фильм, красивый и интересный. Помни, что в женщине должна быть загадка. Тогда ты сможешь вновь и вновь завлекать мужчину своей таинственностью.

Стань уверенной в себе

Ничто не заставляет мужчин падать перед женщинами на колени так стопроцентно, как женская уверенность в своих силах (только не путай с самоуверенностью. Прошу тебя!). Вступает в силу природный инстинкт: охотнику важно завоевать ту женщину, которая может прекрасно обходиться и без него.

Уверенные в себе, точнее, верно оценивающие себя дамы не станут вешаться на шею никакому даже сто раз раскрасавцу, с ними не бывает скучно. Таки е женщины не комплексуют по каждому поводу, они спокойны, потому что материально независимы, профессионально востребованы, состоялись как дочери и матери. Именно поэтому они представляют интерес как личность, на которую можно опереться в трудную минуту. Только такая женщина подскажет, куда идти, с кем и когда. Уверенную хочется слушать и слышать!

Поэтому можно воспользоваться своей самодостаточностью, чтобы заставить мужчину носить тебя на руках.

Только для этого нужно постараться. Посмотри на себя со стороны. Как ты себя ведешь? Не напоминаешь ли ты себе девочку на побегушках? Зачем ты в очередной раз соглашаешься посидеть с ребенком соседей, когда они вполне способны нанять няню? Зачем ты целый день занимаешься бесплатно английским с сыном подруги, потому что тебе неудобно ей отказать? Зачем ты составляешь проект за своего коллегу по работе в надежде, что он изменит к тебе свое отношение? А если твой мужчина звонит тебе в пять утра и сообщает, что он проиграл в казино и не может добраться домой, какого рожна ты мчишься на всех парусах вызволять его из беды? Замечу: когда ты пытаешься угодить всем, то в первую очередь забываешь о себе. Как бы ты ни старалась заслужить любовь, все равно всем нравиться невозможно. Таким поведением ты добиваешься самоуничижения. Не сможет мужчина тебя уважать, коли ты сама себя не ценишь.

Моментально повысить свою самооценку невозможно, хоть увесься вся цеп ями до полу драгоценными, да растяни по всей квартире транспаранты с лозунгами и аффирмациями в собственную честь.

Когда я в Останкино на телеведущую училась, то первым делом усвоила урок — поощрять себя собственными хвалебными одами вслух. «Везде должны быть ваши портреты!» — учила педагог по имиджу, и тогда я поразвесила по всей квартире разноцветные стикеры с месседжами: «Красава!», «Молодец!», «Я могу все!», «Я — ко-ро-ле-ва!»

Модные журналы тоже вторят: скользи глазами по коллажам из мечтаний и стимулируй себя СПА, новым бельем или духами за каждую победу. Однако американские психологи догадались наконец-то, что такие манипуляции с сознанием подстегивают к движению только тех, у кого самооценка и так была на высоком уровне. Те, кто себя не любит и не ценит, очень критически относятся к себе, не верят своему позитивному задору, считают издевательством радоваться незаслуженной похвале в свой адрес. Они сверяют лозунги с действительностью и еще больше «заползают под таз». Значит так! Хочешь поднять свою самооценку — шагай к тем, кто любит тебя, кому ты приятна и симпатична.

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим.

Виктор Гюго

Одобрение, исходящее от уважаемых тобой людей, педагогов, родителей, важнее самокомплиментов. Старайся, моя хорошая! Можно даже иногда говорить: «Я сделала то-то и то-то. Хвалите меня скорее, любимые мои!»

Самоуважение — то, как ты к себе относишься. Формула его такова: в числителе дроби — реальные твои достижения, в знаменателе — амбиции и мечты. Самый легкий способ начать себя ценить — слегка понизить свои притязания. Другой — убиться, но достичь успеха. Первый способ менее травматичен, второй несет риск резкого «озвезденения», после которого та, что чувствовала себя еще вчера «поддиванной мышью», вдруг начинает величать себя Марьей Искусницей — королевой льна и ситца. «Где грань?» — спросишь ты, и будешь права.

Сколько просишь за свою работу — столько и заплатят. Маловероятно, что работодатели на первом собеседовании сразу скажут: «Мы станем платить вам в десять раз больше!» Сначала изучают твое резюме, написанное в виде сказки, где быль переплетаться должна с волшебными приукрашиваниями талантов и качеств, и лишь потом появляется смысл говорить о гонораре за свою работу. «Золотая середина» — это разумная цена за достоинства и достижения до сегодняшнего дня. Нужно просто не затягивать с периодическим «подорожанием».

Уверенной в себе ты будешь только в том случае, если ценишь любые свои действия. Если самооценка — набор мнений человека о самом себе и возможностях адекватная, то он ставит реальные цели и пути их достижения. Постарайся, сталкиваясь с неудачами, решать их, а не обвинять себя в никчемности и безволии. Заниженная самооценка препятствует любым переменам, голова думает: «Я не достойна лучшей доли, у меня не хватит на это сил, знаний, связей, денег. У меня слабость и совершенно нет сил даже затевать первые шаги навстречу новому», и сомнения, сомнения, сомнения…

Дорогая моя читательница! Сомнение — важное звено личностного роста. Научись понемногу себе разрешать жить и радоваться, прояви к себе интерес, ты же сама себе не чужая. Найди те самые качества, которые мог бы полюбить мужчина, но для начала сама их полюби, восторгайся частями своего тела, которые считаешь прекрасными. Обращайся с собой ласково. Заботься о себе, корми хорошей и полезной едой, балуй, думай, как тебе нравится и нужно отдыхать. Сделай свою жизнь комфортной, и постепенно — увидишь — начнет отползать от тебя то, что еще совсем недавно заставляло пригибать пониже голову и рассчитывать только на позавчерашней выпечки пряники. Какие уж тут успехи в мужском обществе, сама понимаешь…

Конечно, труд нужен и знания. Даже если ты в декрете сидела, перед выходом на работу сделай что-то для своего будущего: допиши диссертацию, выучи иностранный язык.

Чтобы повысить свою самооценку, нужно узнавать что-то новое в течение всей жизни. Не так уж и редко я встречаю людей, которые откладывают свои дела и делают чужие, боясь обидеть отказом, в ответ на любую просьбу не смея сказать «нет». Чаще всего подобные люди помощи не просят. Они хотят быть хорошими для всех, а это невозможно. Ты думаешь, такая женщина будет более уважаема, ценима и любима? Так нет же. Все наоборот. Уверенности и заслуженного уважения можно достичь, лишь благодаря твердости характера.

Встань перед зеркалом и учись красиво говорить «нет». Добейся, чтобы в голосе не было интонаций извинения, хамства и грубости. Скажи: «Мне приятно, что все вы так доверяете мне, но я думаю, что это дело лучше получится у Зайкина». Научись «нет» говорить без оправданий, точно так же, как «да».

Чтобы не терять себя:

♦ всегда знай и помни, чего ты хочешь, кто ты, чем тебе можно гордиться;

♦ избавляйся от непривлекательных качеств и развивай новые, с которыми сама себе понравишься. Экспериментируй;

♦ главное — соответствовать собственным критериям. Мы не можем запретить другим что-то думать о нас и говорить. Помни: раз обсуждают, значит, ты живешь интереснее этих людей;

♦ попадая в любого рода нервотрепку, представь, чем эта ситуация или настроение может закончиться. Представь, каким для тебя выглядит удачный вариант развития событий, и наоборот. Что плохого может произойти? Как поступить в обоих случаях? Спрашивай у тех, кто прошел через такие же ситуации, ищи ответ в Интернете, читай книги по этой теме. Давай назовем это домашней заготовкой уверенности для того, чтобы уметь достойно держать любой удар.

Моей клиентке Гале как-то посчастливилось познакомиться с мужчиной. Он оказался не просто отличным предпринимателем, но и чудесным человеком. Через неделю после знакомства он в Гале просто души не чаял. И все вроде бы у них заладилось. Но извечный Галин альтруизм не давал ему покоя. То Галина соседке с ребенком помогает, то с матерью подруги в качестве бесплатной сиделки находится, то берет на дом работу коллеги, с которой та не справилась. У всех уже в привычку вошло, что Галина никому ни в чем не откажет, правда, себя совсем забросила, но это мало кого волновало. Она ведь безотказная!

И так Галина себя «истязала», пока ее распрекрасный спутник не хлопнул дверью. Не выдержал он рядом с собой женщину, о которую все вытирали ноги.

Пойми, наконец, что если ты стремишься угождать своему благоверному во всем, ты испортишь ваши отношения. Всегда нужно оставаться собой. Нельзя ломать себя ради кого бы то ни было. Конечно, в жизни важны компромиссы, но самое главное — не перебарщивать, не наступать на себя. Необходимо в любой ситуации оставаться духовно и психически независимой! Умей говорить «нет». Пускай все знают, что ты не позволяешь использовать себя в качестве инвентаря для уборки дома. Занимайся собой и своими задачами, а не удовлетворением чужих запросов.

Если ты хочешь достичь комфортного состояния в любом возрасте, нужно понять, что счастье — внутри нас. Один говорит: «О, как я одинок, как все плохо, как все ужасно!» А другой скажет: «Хорошо! Вот поел. Хорошо, вкусно. Я рад тебя видеть! Мне хорошо!» Есть люди, у которых слово-паразит — «хорошо», а у других слова-паразиты — «все плохо». Надобно воспитывать себя в любом возрасте и в любом мо менте искать свое комфортное состояние. Нужно научиться жить самой, уметь заработать, развлечь, родить и прокормить, понравиться, обосновать свою позицию. Нужно уметь быть интересной самой себе. Все что у нас в голове, в душе — это и есть наш основной багаж.

Нашу нервную систему можно представить в виде озера. Какое у тебя озеро? Какое небо в этом озере отражается? Может быть, оно голубое, с белыми облаками… Или на поверхности воды плавают кувшинки… Вот оно — твое нормальное настроение, твое комфортное состояние. И в любую секунду ты можешь представить это озеро и понять: все, что происходит в твоей жизни — это матрица. Помнишь фильм «Матрица»? Там есть сцена у Пифии и фраза «Ложки нет!» Мы сами создаем реальность, в которой живем. И все, что происходит в нашей жизни, мы сделали сами.

Это ты познакомилась с этим мужчиной и пустила его в свою жизнь. Это ты сделала ремонт и выбрала цвет краски, тебе подбирали цвет и катали валиком по стенам, а ты размышляла: вот этот? или этот? нет, пожалуй, тот. И теперь это твои стены и твой цвет. Ты купила этот стол. Квадратный, а не круглый. Стеклянный, а не деревянный. Это стол! Но он существует. Существуешь ты, существует партнер. Ты — это земля. То, что плодоносит и рожает, то, что принимает, что не дает всему превратиться в хаос. А мужчина — небо. И чем больше на земле цветов, тем чаще небо улыбается земле. И никогда земля и небо не поменяются местами. А если поменяются, то наступит конец света.

Самые распространенные ошибки в воспитании мужчин

Итак, ты научилась маленьким хитростям, чтобы наставить мужчину на путь истинный (на твой, конечно же, но ваш совместный). Но не думай, что все так просто. В мире мужской психологии много подводных камней. Наткнешься на один из них – и мужчина из ручного моментально становится диким. Какие же ошибки мы час то допускаем, пытаясь заставить мужчину сделать так, как нам хочется?

«Он должен…»

Нередко ко мне на прием приходят женщины с таким идеализированным представлением о человеке, с которым они собираются прожить до глубокой старости, что только диву даешься. Куда уж там до искусства воспитания мужчин! И приходится мне развенчивать все эти мифы, спускать бедных девушек с небес на землю.

Итак, что же это за мифы?

Миф № 1. «Сколько бы ему не было лет, он должен выглядеть молодо и ухоженно, стимулировать меня не стареть и хорошо смотреться рядом со мной на публичных мероприятиях».

Ты не видишь никакого противоречия? Очень часто женщина хочет красивого мужчину, чтобы было за кем тянуться, чтобы хотелось в ответ оставаться такой же свежей и стройной. Но откуда берется мужская холеность и подтянутость? Она не падает на мужика с неба, поверь мне. Моложавые и интер есные уделяют о-го-го сколько внимания своей внешности. И твоим дорогим лосьоном или шампунем не побрезгуют. Сначала, конечно, не жалко, но через некоторое время начнет выводить из себя след его пятерни в твоем самом дорогом креме для лица. Да и время, угроханное им на разглядывание себя в зеркале, хочется перевести на себя любимую. Это мы еще до денег не дошли, которые он тратит на косметологов (да-да, не охай, он тоже к ним ходит, а иначе откуда вся эта молодость и свежесть!). Так что оставь мужчину в покое! Он не обязан быть молодым. Лучше собой займись, чтобы твой возраст ему было не вспомнить. Помни, пока есть мужчина, которого любишь, тебе никакие стимулы не нужны, ты в лепешку расшибешься, чтобы для него всегда оставаться молодой. Само собой не получится, потрудиться надобно.

Миф № 2. «Он должен быть стройным как кипарис, но при этом не пропадать в спортивных клубах!»

Получается, что ты должна все время видеть красивого, накач анного мужчину, но при этом он должен качаться в туалете, пока ты глаза красишь? Помни, если мужчина следит за своей фигурой, то он тебя от зеркала отпихнет, себе любимому куриную грудку отварит (с тобой не поделится, не мечтай), и себе же свежего апельсинового сока выжмет. Ты точно хочешь себе такого красивого качка?

Метросексуалы только в рекламе да плохом кино хороши…

Была у меня знакомая, которая встретила в баре обалденного мужика. Фигура, кожа, руки… Познакомились, по бокалу вина выпили. Люди взрослые, поэтому пошли сразу к ней. В постели он отказался так себе, явно не дотягивал до мирового уровня. Знакомая списала это на первую встречу и решила не расстраиваться заранее. Но утром этот Аполлон Бельведерский завел разговор про крем для кутикул и маску для ягодиц. Сама понимаешь, после нежного прощания номер его телефона был торжественно спущен в унитаз. Про кутикулы можно и с подружкой поговорить.

Миф № 3. «Он должен быть очень умным. Но при этом восторгаться моим умом и признавать мое интеллектуальное превосходство».

Еще одно наивное женское заблуждение. Зачем тебе нужен мужчина глупее тебя? Чтобы он тебе в рот смотрел и твои слова ловил? Чтобы во всем соглашался? Конечно, приятно считать себя умной. Но раз ты такая умная, то и решай все проблемы, принимай все решения. И за него в том числе. Командуй, а он станет исполнять. А шаг вправо или влево приравнивается к побегу. Поверь мне, надоест тебе хуже горькой редьки.

Или ему. Что тоже вполне справедливо.

Случай из жизни. «Умная» жена своему «дураку» мужу (кандидату каких-то там наук, между прочим) пишет записку, что на рынке купить, иначе он не запомнит. Записка такая: «Капуста, морковка, картошка брокколи, лук». Как видишь, запятую эта интеллектуалка поставить забыла. И вот супруг возвращается с покупками. Все купил, кроме, естественно, картошки брокколи, потому что обычная картошка есть, а чтобы брокколи — такой не нашел. А думать он не стал. Зачем? У него жена умная, за него думает…

Миф № 4. «Он должен любить мою маму, а его мама должна жить далеко и присылать подарки».

А если нужно отвезти тебя по делам, а тещу к зубному, как ему разорваться? Откажет тебе — тебя обидит, откажет маме — опять тебя обидит. Нет уж, сама выбирай, кого он должен любить — тебя или твою маму.

Про его маму вообще промолчу. Переселить ее на Северный полюс нереально. С мамами, конечно, лучше жить на расстоянии, любить их и почитать, но не втягивать в отношения со своими любимым.

Миф № 5. «Он должен радоваться моим подругам, дружить с ними, но не флиртовать и вообще видеть в их компании только меня!»

Опять противоречие. Если мужчина радуется твоим подругам, значит, он станет обращать внимание и на их вн ешность. А если никто кроме тебя ему не нужен, то зачем ему с твоими подругами общаться? У него свои друзья есть.

Конечно, от того, что ты вышла замуж, подруги не должны катиться колбаской по Малой Спасской, но их следует слегка отодвинуть. Ты можешь поделиться с подругой своими переживаниями, уйти к ней ночевать, но если она вбивает клин между тобой и любимым, если ревнует и обижается на тебя или него — отдаляй от себя безжалостно. Она может стать причиной вашего разрыва, особенно в начале отношений. От мужчины же вполне достаточно терпеть подруг и не запрещать тебе иногда вырываться на девичник из супружеского гнезда. Поверь, теплая дружба мужа с подругами вовсе необязательна.

Миф № 6. «У него всегда должна быть „хочучесть“ и „стоячесть“. Он всегда должен быть готов — и ночью, и вечером, и днем, и в одежде, и без одежды».

Если мужчина все время находится в возбужденном состоянии, то следует задуматься: он чем-то болен или употребляет наркотики? Ты-то сама всегда хочешь, если требуешь этого от мужчины? У тебя хватит энергии, чтобы не стать ему скучной? Один раз сошлешься на больную голову, и он свои уникальные сексуальные способности быстро реализует на стороне. Ты как думала?

Миф № 7. «Он не должен ревновать меня, если я флиртую, я имею на это полное право».

Так не бывает. Мужчина не может ничего не видеть. Если же он при этом не ревнует, спокоен, то ты первая обидишься и скажешь: «Милый, если ты не начнешь обращать на меня внимание, я найду того, кто станет это делать!»

Конечно, все должно быть в меру. Если он в начале отношений уже ревнует тебя к каждому столбу, то что же будет дальше? Предупреждаю: отношения могут закончиться мордобоем.

Миф № 8. «Он должен много зарабатывать, но при этом у него должно быть свободное время».

Это, пожалуй, самый злостный и распространенный миф. Если мужчина зарабатывает немало, значит, он немало же и трудится. И нужно быть готовой к тому, что он будет часто занят. Или к тому, что он будет свободен, но деньги в семье придется зарабатывать тебе. Ну и что? Немало вполне успешных и состоятельных дам учат своих возлюбленных, устраивают на работу и не оглядываются вовсе на то, что общество в один голос кричит, что он — альфонс. В наше время очень много мужчин остались не у дел. Бывший военный или банкир не может в одночасье сменить квалификацию. И что же? Гнать его в шею? Любящая и счастливая в сексе женщина никогда не станет считать, сколько муж принес в дом, а сколько она! Я говорю вполне серьезно, у меня масса примеров, когда она — начальница, а он — подчиненный, они поженились и живут счастливо. Не могу сказать, что разница в толщине кошельке мешает любящим. Она создает некие препятствия, не более того.

Миф № 9. «Он должен быть в восторге от возможности стать отцом, радоваться беременности и рождению детей».

Получается, что мужчина должен всю беременность продержать руки на твоем животе, а когда родится ребенок, купать его, пеленать, бросить работу и сидеть рядом с тобой и младенцем. Он станет учить ребенка говорить, ползать с ним по расстеленной на полу карте и показывать ему столицы разных стран. А потом он будет брать его на футбол-хоккей-рыбалку, а ты, смахивая слезу умиления, станешь шляться с подружками по магазинам и смотреть любимый сериал. Это мечты о Дедушке Морозе. Не перебарщивай. Даже если мужчина очень хочет детей, он не обязан выполнять твою роль. Кроме того, ему еще нужно привыкнуть к тому, что он станет отцом. Все, что можно требовать от мужчины — помощь в воспитании и материальную поддержку на время, пока ты сидишь с малышом.

Миф № 10. «Он должен сидеть дома, и не таскаться с дружками в баню, на футбол или рыбалку».

Это иррационально. Мужчина так устроен, что ему нужен мужской коллектив. Если он отделится от него, то через пять лет станет подкаблучником, и это будет уже твоя немаленькая и трудноразрешаемая проблема.

Миф № 11. «Он должен быть главой семьи и опорой во всем, но делать все по-моему».

Смотри не надорвись от такого руководства. Сегодня ты все организуешь сама — куда поедем, что наденем, что станем кушать, а завтра у тебя месячные и тебе надо отдохнуть. Не тут-то было, он уже привык, что ты все решения принимаешь сама и не связывается, дабы сохранить мир в семье. Он уже сам ничего не умеет. Поэтому лучше уж мужик — глава семьи, чем подкаблучник.

Миф № 12. «Он должен быть совершенным во всем. Он должен закручивать тюбик из-под пасты, вытирать капли на стекле после того, как помоется…»

А ты таких встречала? Красивые богатые лорды из романов — не в счет, у них прислуги полно.

Разреши мужчине совершать ошибки

Имей в виду: мальчику с детства внушают, что он должен быть сильным, не должен вести себя «как девчонка», не должен плакать, ласкаться, сюсюкать… Чтобы добиться чего-то в жизни, заработать, обеспечивать себя и свою семью, своих детей и стариков, мужчина должен быть жестким, умным, способным принимать решения. Видишь, как много всего он ДОЛЖЕН. Не забывай, что мужчина – тоже человек. Он имеет право на ошибки.

«Я ему должна!»

С его «долгами» разобрались. Но это, как всегда, лишь одна сторона медали. Женщина тоже может испытывать чувство долга, особенно когда любит мужчину больше, чем себя. Такая женщина пришивается к своему мужчине, как перламутровая пуговица, отдает ему себя полностью, с потрохами. Мысль о том, что он может ее бросить — ужасна, поэтому женщина взваливает на себя груз обяза тельств, которые, по ее мнению, непременно упасут ее от возможного разрыва. Иногда мы про себя говорим: «Боженька, дай мне то-то и то-то, а я стану хорошей, не стану больше есть булочки и выучу китайский язык». Нужен ли Боженьке китайский, нас не интересует, но договор заключен: мы взвалили на себя нечто тяжелое, и верим, что нам зачтется.

И грузов у женщины по отношению к любимому сколько угодно.

«Я должна потакать всем его прихотям».

«Я должна во всем с ним соглашаться, чтобы не провоцировать скандалы».

«Я должна терпеть его плохое настроение, потому что он меня кормит и поит».

«Я должна родить ребенка, чтобы привязать его к себе».

«Я должна уделять ему все свое свободное время».

«Я должна сделать все, чтобы он стал генералом (капитаном, врачом, инженером…)»

«Я должна любить то, что он любит, я должна хотеть то, что он хочет, я должна думать так, как он думает».

В общем, получается, что ты почему-то должна мужчине по гроб жизни только потому, что он выбрал тебя. Ты утопаешь в круге своих обязанностей и совершенно забываешь о себе. Приносишь в жертву свои интересы и увлечения только потому, что мужчина не считает их нужными. А потом оправдываешься сама перед собой, что вовсе не скучаешь по своему любимому садоводству, танцам или пению. Порой ты даже не видишь и не понимаешь, от чего отказываешься ради мужчины. Ты навсегда забываешь имена своих друзей, которые не нравятся твоему партнеру. А все потому, что стремишься ему угождать, боишься его потерять. Ты готова кардинально измениться, во всем подражать своему мужчине, поддерживать его взгляды, его поведение, подгонять себя под его шаблон представления о любви. Ты даже от мечты своей отказываешься, например, от учебы или перспективной работы, чтобы помочь своему благоверному воплотить его чаяния.

Ну как, узнаешь себя? Остановись. Почему ты отводишь себе последнее место в ваших отношениях? Почему ты думаешь, что все, что ты должна, действительно необходимо мужчине? Ты каждый день готовишь, стираешь, убираешь, выслушиваешь его жалобы. И постоянно работает одна и та же схема ТВОИХ обязанностей. Неужели ты наивно полагаешь, что мужчина за все твои благодеяния станет тебя на руках носить? Да большую часть того, что ты делаешь, он воспринимает как само собой разумеющееся. Он думает, что ты делаешь это с удовольствием. Так зачем тогда плясать перед ним на задних лапках?

Узнай, чего он хочет, прежде чем навесить на себя ярлык «должна»

Попробуй для начала поинтересоваться, о чем думает твой мужчина, чего бы ему хотелось, а не бросаться в омут с головой и надевать на себя груз с обязанностями. Не нужно пытаться понять его желания по одному движению брови.

Возможно, ему и не нужно, чтобы ты каждый день стояла у пл иты. Он приходит домой и не голоден, или ему все равно, что на столе. А ты навязываешь ему ужин, упрашиваешь скушать его любимую пулярку по-анжуйски, на которую ты угрохала весь день, потому что считаешь, что должна его накормить. В итоге он утомленно ковыряет вилкой в тарелке и недоволен, ты обижаешься и, глотая слезы, перечитываешь рецепт: «Может, лук-шалот был несвежий? Или вино не того урожая?»

Приятельница-домохозяйка рассказывает, что муж зачастил в гости к своему сослуживцу. Что ни суббота — за ужином его дома нет. Первая мысль — влюбился в жену приятеля. Решила проверить свои подозрения и напросилась в гости.

Пришли, сели ужинать, и тут хозяйка несет кастрюлю с пельменями. Покупными! Такой гадости в доме моей приятельницы отродясь не бывало! Она в возмущении бросает взгляд на мужа, а у того глаз горит и слюни текут. Оказывается, у него с детства покупные пельмени из пачки с синей птичкой — любимое лакомство. А она-то, балда, каждый день у плиты подвиг совершала!

Вероятно, ему вовсе не нужно, чтобы ты на каждую его фразу поддакивала и с обожанием заглядывала ему в рот. Он жутко устал от того, что вечно решает все сам, и ему сейчас просто необходимо твое мнение или совет.

Не надо приносить себя в жертву, думая, что ты ему чем-то обязана. Вспомни о себе. Представь на минуту, чтобы ты станешь делать, если твой мужчина куда-нибудь пропадет, уйдет. Тебе же не за что будет в этой жизни зацепиться. Круг твоих «должна» моментально сузится. Ты почувствуешь себя брошенной, ненужной, подавленной.

Милая моя, не забывай, что ты в первую очень должна сама себе. Совершенствуйся, займись танцами или йогой. Нужно самой что-то из себя представлять, чтобы было что давать. А отдавать ты можешь только любовь, интеллект, душевные силы. Наверняка ты хочешь, чтобы рядом с тобой был человек, которому интересно, как у тебя дела, который уделяет тебе внимание, беспокоится о тебе. Только взамен на его ласки и заботу следует платить той же монетой, а не включать режим «Я должна» и делать то, что ему совершенно не нужно.

Запомни: тот, кого любят, ничего не должен; тот, кто любит, тоже ничего не должен!

«Я стану ему во всем помогать!»

Вполне нормальное явление, когда мы пытаемся помочь любимого человеку. Но помощь помощи — рознь! Женщина очень часто пытается навязать свою поддержку, «причинить добро» и дать свои советы, когда они мужчине вовсе не требуются.

У одного моего знакомого возникли трудности на работе: ему срочно понадобилось найти большую сумму денег, чтобы фирма не обанкротилась.

Его возлюбленная случайно узнала о неприятности от друзей и, не задумываясь, решила помочь. Ничего никому не сказав, она продала свою квартиру и заявилась к благоверному с чемоданами и необходимой суммой. Только вместо благодарности услышала в свой адрес одни упреки. Кто ей сказал, что ее возлюбленный нуждается в такой помощи? И с чего она взяла, что, совершив такой широкий жест, она будет допущена на его территорию и встречена с распростертыми объятиями?

Почему-то представительницы прекрасного пола уверены, что если станут совать свой нос в мужские дела, пытаться всегда и во всем помогать любимым, то мужчины в знак благодарности примутся с энтузиазмом исполнять все их капризы. Как бы не так!

Порой навязчивая женская поддержка лишь раздражает мужчину, поскольку заставляет его чувствовать себя слабым и безвольным. Поэтому мужчина вместо того, чтобы поблагодарить за помощь, обозляется и замыкается в себе.

Нужно четко понять, что женщину, которая говорит: «Я всегда тебе», «Я все для тебя», приходится возвращать к слову «любовь». Она жертвует собой в первую очередь для того, чтобы добиться заботы и ласки со стороны мужчины. Ей самой не хватает внимания и любви. Только когда мы слишком много даем и не получаем столько же взамен, то начинаем заниматься саморазрушением, начинаем требовать и упрекать своих близких. Зачем тебе это нужно?

Подумай, прежде чем помогать мужчине

Нельзя бросаться в крайности ради помощи мужчине. Ведь в наших отношениях всегда должен действовать принцип равновесия «даю-беру», то есть взаимообмен энергией. Предлагай свою помощь с умом. Попробуй повнимательнее присматриваться и прислушиваться к своему мужчине. Если он не хочет поддержки, он раздражается при одной твоей попытке помочь, то не нужно ему мешать. Оставь сейчас его в покое. Он просто не хочет загружать тебя своими проблемами и имеет достаточно сил, чтобы справиться с ними самостоятельно. Такому мужчине достаточно сказать: «Милый, я ценю все, что ты делаешь!»

Если мужчина впал в уныние, то прояви искренний интерес к его делам. Это уже будет помощью. Постарайся всеми правдами и неправдами вывести его на спокойную откровенную беседу, приготовь ему теплую ванну с ароматной солью или пеной, или принеси ему чаю с бубликом… Пускай выговорится!

Запомни, помощь всегда должна быть искренней и ненавязчивой. Тогда мужчина будет тебе благодарен!

«Я стану для него идеальной!»

Существует аксиома: абсолютная стабильность и гармония рождают скуку. Все женщины хотят быть идеальными. Когда-то мы нарисовали себе образ, намечтали себе вот ту, которой хотим быть, чтоб Творец сидел на облаке, смотрел и улыбался: «Вот молодец! Хорошо живет, красиво идет, правильно все делает, правильно печет».

И начинается у нас втискивание себя в стереотип, который сами себе и придумали. Мы мучаемся, чтобы он пришел, посмотрел и сказал: «Дорогая моя, ты самая лучшая на свете. Я погулял по планете, перебрал множество вариантов — ты лучше всех! Стану с тобой стариться!»

И вот женщина все время делает, делает, делает и делает. Она не говорит мужчине о том, что у нее всего пятьсот рублей в кошельке, что она устала или больна. Она займет, сэкономит, встанет полуживая с постели, но приготовит и уберет. И все у нее будет идеально. Она не ошибется ни разу, и ни в чем ее не упрекнуть. Правда, возникает вопрос: долго ли она так в ыдержит? Но сейчас речь не о том.

Научись быть разной

Доверяйте тем людям, которые умеют видеть в вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой, любовь, скрывающуюся за гневом, и причину вашего молчания.

Неизвестно чей афоризм

Дорогая моя, если ты все время стремишься оставаться на высоте, то остановись! Мужчина глубоко несчастен, если у него дома сидит абсолютно правильная супруга. Ему просто становится с нею скучно и неприятно от осознания собственно несовершенства. Это значит, что он найдет ту, которая будет делать ошибки, а он сможет ее милостиво прощать. Мужчина примется искать ощущений, которых не испытывает дома, потому что ему надобен контраст. В один прекрасный момент он просто скажет: «Я лучше пойду к соседке. У той, может, не такой порядок, зато она — настоящий живчик, задорная, постоянно улыбается и смеется».

Многие мужчины действительно начинают искать контраст своей правильной партнерше, правда, не у всех это заканчивается разрывом отношений. Некоторые видят острые ощущения в том, чтобы гнобить свою идеальную женщину. Не волнуйся, он найдет к чему придраться: и готовить не умеешь, и одеваться, и вообще — корова…

А все, что нужно сделать — стать проще! Не стремись становиться идеальной! Это неверный путь, да и не получится все равно. Пускай у него останутся небольшие поводы для придирок. Не нужно пытаться во всем угодить своему мужчине. Не несись сломя голову после работы домой — не скончается за полчаса супруг из-за неразогретого ужина! Он и сам прекрасно сможет открыть холодильник и достать оттуда котлеты. Пускай ест на здоровье холодными. Главное, чтобы тебя не сжевал за время совместной жизни!

Попробуй приспособиться к своему мужчине и посмотреть, в каком он настроении, кто сейчас в нем. Помимо того, что в нас живет и мужчина, и женщина в разн ых пропорциях, в нас еще на очень-очень большой глубине души есть ребенок и взрослый. Попробуй подыграть своему любимому. Если он ведет себя как ребенок, стань тоже девочкой-припевочкой. Если он настроен серьезно, то обсуждай с ним важные дела или ваши отношения. Меняй свои роли! Путешествуй из ребенка во взрослого, не забывая, что ты — любимая женщина. Это довольно быстро и легко можно в себе отточить, если внимательно наблюдать за близким человеком. Ты увидишь, в каком плане ему надобно подыгрывать: ему охота посюсюкать — играй в счастливого щенка, он грозно хмурит бровь — подавай ему тапочки с низким поклоном. Не играй ему назло, дождешься конфликта. Вы оба исполняете в одной манере роли из совместного спектакля, не так ли? Значит, убирай гордыню, улыбнись — и играй. Хотя бы потому, что спектакль жизнью называется. Нарды, шашки, лото, пазлы, го, кроссворды… Как ты думаешь, почему такие игры вновь вошли в обиход семейной жизни?

Назначь себе небольшой период времени (месяц, два) нестандартного поведения, абсолютно другого, не вполне тебе свойственного. Если обычно варила-парила, в доме чистоту соблюдала, то перестань это делать. Ложись на диван с книжкой, поставь себе любимый кинофильм или займись спортом. Не хочешь идти в фитнес-клуб — бегай по утрам.

Пусть твой мужчина поймет, что ты можешь свое внимание концентрировать не только на нем. Нужно приучить, что может не быть ежевечерне изысканно сервированного стола со свечами. Иначе это превращается в обыденность. Ведь если мы точно знаем, что будет в субботу, знаем, что подарим такой-то растакой-то на день рождения, если заранее знаем, как и где проведем отпуск – наверное, это стабильность. Но и скука страшная, согласись.

Истерика — стратегия неважная

Для скандала нужно брать темпераментную, плохо спящую, легко переходящую на визг, плач и тряску. Тогда вы в хорошей форме: быстрый, чуткий, ускользающий, как молодая рысь…

Михаил Жванецкий

Многие женщины идут другим путем. Они не стремятся во всем угодить мужчине, а наоборот, придумывают различные ухищрения, чтобы добиться своего. В качестве одного из таких способов они применяют истерику. Ох, как часто ко мне на прием приходят женщины с жалобами на то, что постоянно закатывают своему любимому спектакли, льют слезы, кричат, топают ногами, а он совершенно не реагирует. Почему?

Ты задумывалась когда-либо, что истерика — всего лишь детская реакция и привлечение к себе внимания? Это фольклорное название поведения со скандалами, с криками, боем посуды, прыганьем с балкона. Женщина забрасывает мужчину стандартными обвинениями: «Все мужики одинаковые…» или «Из-за тебя у меня…» Она использует истерику по плану, для достижения своей цели, когда нужно довести его до белого каления и добиться желаемого. Правда, чаще всего она желает, чтобы всех вокруг трясло так же, как и ее. Интеллигентно выражаясь, стремится навязать свое состояние: «Раз мне плохо, так пускай всем будет так же плохо!!!» Чувствуя бессилие и ярость, женщина пытается привлечь к себе внимание, поэтому шумит и брызгает слюной. А потом величественно выходит из истерики и милостиво прощает всех участников своими же руками срежиссированной и сыгранной безобразной сцены. Знакомо?

Еще Зигмунд Фрейд говорил, что истерички — это женщины с нестабильной психикой, которые ищут утешения и поэтому устраивают «театральные спектакли», привлекая зрителей. Без них и истерика — уже не истерика. Также Фрейд утверждал, что если женщина не удовлетворена, например, в интимном плане, то она задавливает свои скрытые сексуальнее фантазии, превращаясь в натянутую тетиву — то там болит, то там стрельнуло, то там хрустит, то жить не хочется — и взрывается в истерике.

Запомни, дорогая моя, положительного результата никакая истерика никогда не приносит. Сегодня мужчины уже научились с нею бороться: они просто уходят в сторону: «Ну, ори, а я пока помолчу, потому что говорить с тобой в таком состоянии бесполезно». Это мужская защитная реакция, кстати, вполне естественная. Правда, в итоге женщины не успокаиваются, а заводятся еще больше.

Подумай: когда ты начинаешь распаляться, то чего добиваешься? Ты сейчас портишь всем настроение. Основная твоя цель — сделать мужчине плохо. А разве любимый человек это заслужил? Он вообще по большому счету просил от тебя (и заслужил) любви, а не поведения ведьмы из плохого кино.

Итак, что ты можешь получить в конце истерики:

— обиженного (причем незаслуженно) мужчину;

— свои еще более расшатанные нервы;

— подтверждение для себя самой, что тебя никто не слушает и внимания на тебя не обращает.

Надо тебе это? Решай!

Научись быстро справляться с истерикой

Если истерика для тебя — это заработок чужой энергии, тогда вперед! Ори, рыдай, бейся чем-нибудь обо что-нибудь, падай на пол, топись в ванной… Но не жди хорошего отношения к себе и готовься к тому, что твой мужчина попытается найти гавань поспокойнее. Если же истерика мешает тебе и твоему мужчине, то найди хорошего психотерапевта (затянешь — психиатр понадобится, учти) и разгреби тот мусор, который у тебя в голове накопился.

Могу предложить хороший прием: если чувствуешь, что сейчас начнешь портить всем настроение, можно торжественно сообщить следующее: «Господа и товарищи! Со мной происходит что-то неладное! Я сейчас начну требовать к себе внимания. Вы меня все сильно пожалейте или тикайте, иначе я вам вынесу мозг!»

Практически любая истеричка возмутится: «Ка к это Я произнесу ЭТО вслух?» Значит, сама разворачивайся и уходи, погуляй по местности, пока тебя не отпустит, чтобы ты могла вернуться к людям успокоенной и извиниться за свое безобразное поведение. Хотя признавать свои ошибки, конечно, очень сложно. Иначе страдай, пока здоровья хватит, только предупреждаю: хватит ненадолго.

Чрезмерная лесть

Какой мужчина не любит похвалы в свой адрес! Несмотря на свое физическое превосходство, сильный пол очень уязвим, поэтому любой мужчина нуждается в поддержании уверенности в себе. Ему важно, чтобы его уговаривали, рассказывали, какой он неотразимый, успешный, сильный… И многие женщины так и поступают, но в этом вопросе важно не переборщить. Пойми, моя милая, что чрезмерная лесть — это ложка дегтя в твою бочку с медом!

Неужели ты думаешь, что если постоянно станешь твердить, какой он супер-пупер, то он примется носить тебя на руках? Слащавые слова могут и спортить характер твоего благоверного, поскольку он действительно может поверить во все, что ты ему напела. А потом кто-нибудь неглупый скажет ему, какой он никчемный и бездарный. Мало того, что это его подкосит, так ведь еще и камень полетит в твой же огород. Ты услышишь упрек в том, что перестала его поощрять за каждую мелочь.

Но возможен иной исход: в один «прекрасный» момент милый задумается — что ж это он, такой распрекрасный, живет с тобой, серою мышкой? Хлопнет дверью и уйдет искать свой идеал.

Такого хочешь?

Научись хвалить, а не льстить!

Хвалить любимого, конечно, нужно. Но за дело. Все-таки твой идеал должен приближаться к реальности. Не следует обольщаться на его счет, придумывать себе образ белого и пушистого и оправдывать любое его поведение. Пойми, что твои фантазии на его счет не всегда уместны. Опустись на землю! Попробуй не закрывать глаза и заклеивать уши, когда окружающие говорят, что таких, как он, земля еле носит. Попробуй выслушать своего мужчину. Ведь он действительно говорит вслух, а не намеками (это мы любим туману напустить) о том, что его беспокоит, в чем он не уверен. Если он твердит, что не любит детей, значит, так оно и есть. И не нужно придумывать, каким он станет (с чего бы?) замечательным отцом. Если он говорит, что не любит дарить подарки и проявлять телячьи нежности, значит, не стоит его ждать ночью у балкона с розой в зубах. Если он говорит, что ему не хочется ради тебя сегодня отрываться от телевизора и идти в ресторан, то не стоит себя уверять, что через неделю он помчится вслед за тобой за синий океан.

Зачем ты поощряешь его, унижая себя? Зачем говоришь, что ты хуже его, лишь бы только он уверовал в то, какой он хороший? Как долго ты сможешь лгать сама себе? Уверяю, через какое-то время ты сменишь пластинку и начнешь его пилить, что ничем хорошим не закончится, поверь.

Запомни простую истину – он такой, какой есть. Ты сама его выбрала. Не нужно надевать розовые очки. Не следует поощрять его в кредит. Не бойся указать ему на то, что он в чем-то неправ, в чем-то несовершенен. Это станет для него стимулом стать лучше. Пускай он понимает, что ты его ценишь и уважаешь, а не лебезишь.

Упреками и критикой делу не поможешь

Теперь другая сторона медали. Многие женщины, незнакомые с искусством воспитания мужчин, позволяют себе регулярно критиковать своих благоверных. Они почему-то уверены, что именно так наставят мужчину на путь истинный, что он непременно начнет исправляться, когда узнает о своем несовершенстве.

А вообще мы цепляемся к мужчинам по разным причинам, например, когда сами не уверены в себе и пытаемся самоутвердиться за счет недостатков мужчины: «Это ты не умеешь», «Этого ты не знаешь», «Такого ты точно никогда не сделаешь».

Мы недовольны своей внешностью или поведением, и переносим свои комплексы на мужчину. Мы обвиняем их в жадности, хотя сами экономим каждую копейку. Мы уличаем их во лжи, хотя сами скрываем свое прошлое. Мы возмущаемся их жестокостью, хотя сами не прочь пнуть того, кто слабее.

Наши придирки к мужчине растут как снежный ком, когда нам не достает внимания и заботы, подарков тех же. А еще мы любим прицепиться к милому, когда у нас слишком много свободного времени и занять себя больше нечем, кроме как подсчетом его огрехов. Может, следует понять, что пора остановиться?

Способов вынести мозг любимому человек женщины знают немало: «наши детки», «я тебе всю жизнь…», «доколе это будет продолжаться!». А еще мы умеем бить ниже пояса. Не в прямом смысле, потому что соображаем — коль скоро хотим дальше с этим мужчиной жить, он нам в хоре мальчиков-кастратов не нужен. Мы бьем по-другому, исподволь намекая на его несостоятельность вообще и мужскую в том числе. И как мы только не исхитряемся, чтобы мужчина понимал, что его бьют по самому больному, по самолюбию!

Иногда (но крайне редко) такое поведение помогает нам получить то, что мы хотим. Мужчина начинает извиняться, замаливая свои грехи, доказывать, что он хороший, а уж мы постараемся, чтобы в результате его раскаяния у нас появилось что-либо новое, желательно пушистое или сверкающее. Но в один прекрасный момент нормальный мужчина хлопнет дверью: «Раз я такой плохой, живи сама как знаешь», или благородно скажет: «Не хочу ломать тебе жизнь, ухожу своей дорогой, потому что не могу сделать тебя счастливой». У другого появляется любовница — тихая, нежная, всем довольная. Третий снимет стресс винишком, вкусной едой, кабаками-расслабонами. Через семь-восемь месяцев постоянного капанья на мозг мы получаем мужчину, который будет искать зону комфорта, возможность расслабляться, другими словами, алкоголика. Нужен тебе такой? Или другой вариант: если все время станешь его упрекать и говорить, что он свинья, то он в один прекрасный момент начнет хрюкать, плюнет на все попытки стать лучше. Какой смысл напрягаться, раз ты его без конца пилишь?

Обратилась ко мне женщина с жалобой, что у нее испортились отношения с мужем. Он перестал ей помогать по дому, совсем не замечает ребенка. Супруга окончательно выбивалась из сил, пытаясь справиться со всеми делами, а когда муж возвращался с работы, набрасывалась на него с обвинениями: «Тебя никогда нет дома! Я совсем не вижу от тебя поддержки!» Такое поведение жены вызывало у него обиду и раздражение, и он все чаще стал задерживаться на работе. Чего она добилась своей критикой? Отношения зашли в тупик.

Мужчина, которого вечно упрекают в том, что он плохой, вряд ли захочет делать что-то для ваших отношений. Допустим, он не устраивает тебя в постели: устал, перенапрягся, эректильная дисфункция возникла от боязни допустить оплошность… Мужчины вообще очень хрупкие с ущества. Они сильно подвержены влиянию магнитных бурь, но не говорят об этом. У них так же болит голова, такая же бессонница, и они реагируют на все происходящее своим самым основным органом.

Что делает мужчина, когда он сексуально несостоятелен? Может начать искать виноватого, и тогда найдет кучу причин в тебе, даже замахнется на тебя или заорет. Или пойдет в фитнес-клуб, дабы компенсировать свою несостоятельность мышцами, доказать всем остальным, что он самый что ни есть самец. Будь уверена, он прекрасно понимает, что неидеален. Но почему же ты сразу не заметила его недостатков, и лишь теперь начинаешь выносить ему мозг? Может, пора остановиться и заняться собой?

Будь терпимой и принимай то, что есть

Запомни, прилежная моя читательница, как только ты начинаешь указывать милому на недостатки — это начало конца ваших отношений. Критика в меру неплоха и даже полезна. Но критикуя и придираясь, помн и, что гарцуешь по лезвию бритвы: шажок в сторону — и катастрофа неминуема.

Поэтому запомни железное правило: если хочешь чего-то добиться от мужчины, то позволяй себе (и посторонним кстати, которых мы близкими называем) минимум оскорблений в его адрес. Научись держать язык за зубами. Не допускай пренебрежительного тона в общении со своим благоверным. Да, ты обратила внимание на его недостатки, дала почувствовать, что он виноват, теперь можешь в качестве компенсации чего-то попросить. Но этот прием использовать следует раз в год, если чаще, то мужчина привыкает к упрекам и твоим слезным войнам. Вынос мозга можно использовать как специю, а не основное блюдо.

Ты ведь в курсе, что все совершают ошибки. И тебе, и мне — да всему человечеству — важно и нужно уметь прощать. Может, он не специально забыл купить твой любимый йогурт, а просто замотался на работе? Почему ты не замечаешь того, что он сделал хорошо? Да, пришел домой без йогурта (и ты, кстати, не скончалась без отсутствия оного), зато всю неделю готовит ужин для вас двоих. Он старается! Вот и обращай на это внимание и благодари обязательно, поощряй хотя бы за намерения. Похвала — лучший способ вдохновить близкого человека на действия. Вместо слов «Не так», «Ты ничего не умеешь» говори: «У тебя обязательно получится, попробуй еще!», «Какой ты молодец!», «Только ты так умеешь порадовать меня!»

Мы умеем истязать друг друга специально. Наверное, это еще один лик любви, когда кто-то пытается помириться, и в эту секунду другой его отталкивает. Тот, которого оттолкнули, обижается, потому что сделал шаг к примирению, но попал не вовремя, не в тот настрой. И как же мужчинам умудриться попасть в эту точку твоего миролюбивого настроения? Может, есть смысл спросить: «Ты готов поговорить? Настройся на то, чтобы мы с тобой поговорили». Подбери для этого подходящий момент. Например, нельзя решать свои совместные проблемы на публике, также не нужно врываться к своему милому на работу для семейной разборки. Вряд ли стоит растолкать его, когда он уже крепко спит, и орать на него громче спортивного комментатора. Возможно, ваша проблема не стоит выеденного яйца, а ты поднимаешь бурю в стакане воды. Наши упреки отталкиваются от внутреннего нашего состояния здесь и сейчас. У тебя может быть просто плохое настроение, а человек в эту секунду совсем другое имел в виду. Как понять?

Хочешь воспитать своего мужчину – наведи порядок в собственных эмоциях, мыслях и действиях. Убери мусор из головы, научись ценить то хорошее, что он делает, а не критикуй его по пустякам, и тебе сразу станет легче жить.

Навязчивость или инициатива?

Известно, что в паре один всегда любит больше, другой меньше. Как только один начинает убегать, другой догоняет. Проверено. Получается, что в начале отношений для того чтобы мужчина был активе н и реализовывал свой потенциал, любимая должна лежать в гробу, только подавая некоторые латентные признаки жизни. Но ты же не Спящая Красавица!

Звонить и писать ему можно, но становиться рыбой-прилипалой НЕЛЬЗЯ. Нормальный мужчина всегда сам проявит активность, как только увидит женщину, которая соответствует его заказу в Небесную канцелярию.

Послушай, что Он говорит:

«Я чувствую, что хочу пригласить ее в свою жизнь. Я начинаю звонить. Она с удовольствием щебечет, хохочет. Но я не позвонил, и она не звонит. Я начинаю проявлять интерес. Мы сходили в ресторан, поели-попили, она выходит и говорит, что доедет сама. Могла бы и не брать свою машину, мне бы этого хотелось. Но пока она самостоятельна, и меня это заводит».

Мужчина проявляет интерес до тех пор, пока он неинтересен женщине. Он чувствует, что не у дел, ему требуется зацепиться за нее, нужно, чтобы она о нем думала, чтобы он в ее сердце, мыслях и телефонном справочнике был только он.

Давай посмотрим, как развиваются события. Он, проявляя интерес, ухаживает. И в от уже первый поцелуй. Это очень важный этап для женщины. Поцеловалась — и все… Только о нем думает, голова закружилась, ножки подкосились. Все хорошо! Но именно с этого момента инициатива постепенно и почти незаметно начинает переходить из рук мужчины в женские. Дальше какое-то время у них поцелуи. Взрослая женщина максимум две недели продержится, девочка — год, а там уже и постель. Куда без нее? Переспали. Мужчина свое получил, завоевал и покорил. А женщина? Она, бедная, вся в страхе и непокое: «А вдруг он меня бросит? Почему не звонит? Может, я что-то не так сделала? Может, не понравилась, не соответствовала? А может — о ужас! — он увидел, что у меня на правой ноге сбоку целлюлит?» Появляется безумная потребность в том, чтобы он звонил, принес букет цветов, прислал смайлик, написал с другого края земли, даже если ночью улетел куда-то. У женщины появляется склеенная пленка в голове: «Я люблю тебя, я люблю тебя!» или «Вася, Вася», или «С игизмунд, Сигизмунд!»

А дальше мужчина и женщин меняются ролями, и теперь женщина начинает охотиться на мужчину. А это неправильно, против мужской природы.

Дай мужчине возможность быть охотником

Милая моя! В тот момент, когда голова начинает лопаться от любви, нужно остановиться. Не забывай о том, что мужчины — охотники и когда добыча слишком быстро оказывается в ловушке, они теряют к ней интерес. Любовь так часто стали сравнивать с войной, называя инициативного в любви человека завоевателем, что мне хочется напомнить тебе, что «позволять ему поцелуй, если…» — тоже стереотипная ошибка, ведущая к любви по строго УСТАНОВЛЕННЫМ ПРАВИЛАМ.

Романтический период ухаживаний и флирта сменил у предков наших мужчин ту грубую силу, которая заставляла хватать возлюбленную за волосы и волокла в пещеру размножаться. Начало отношений у каждой пары свое и должно быть только их, а не согласно расхожей модели «ему нужно победить, а ей сдаться».

Возьму для примера своего хорошего приятеля, умнейшего талантливого тренера, собирающего огромные залы слушателей. Так он палец о палец не ударил в построении двух своих браков. Говорит, что обе жены появлялись как-то, оставались рядом, решали, что именно он станет неплохим мужем. Так и говорит — выбирали меня, как хороший кусок свежего мяса, потом его мама объявляла: «Смотри, как она тебя любит!» Следующий этап — заезд под одну с ним крышу, а через пару лет и одна, и вторая потребовали регистрации брака. Федя был счастлив во всех своих браках. Готов отдаться в очередные надежные и заботливые женские руки. Напоминаю: Федя — умница и талант, и он — не единственное исключение из правил.

Конечно, в XXI веке инициатива женщинам не возбраняется, но инициатива не обязательно равна навязчивости. Одна моя пациентка говорит: «Познакомилась с мужчиной в Интернете. Первое свидание, первая постель. И вдруг он потерялся!» А ведь ничего страшного, не произошло. вполне можно позвонить ему со словами: «Ты живой? Что стряслось? Ты как?» Элементарная забота и беспокойство — черты, которые может и должна проявлять женщина.

Но если ты звонишь уже десятый раз, а он не перезванивает — остановись. Запиши, сколько раз ты сегодня звонила. Не впадай сразу в панику. Забыла, что не всегда можно перезвонить сразу? Пишешь, звонишь — не жди ответа в эту же секунду. Он может быть занят. Если все же дозвонилась, то начинай разговор со слов: «Я чувствую, беспокоюсь». Если донести свои тревоги с правильно выбранной интонацией, то он, скорее всего, точно не бросит трубку, и не начнет словесно защищаться и отмахиваться от тебя. А если начать с претензий, в которых первым словом стоит «ты» («Ты настоящий эгоист, Гуинплен ходячий» и т. д.), то, вероятнее всего, вашим отношениям конец. Он займет оборонительную позицию и выставит штыки. Не пробьешься.

Если очень хочется, можно, конечно, дать волю чувствам и рассказать мужчине о своей любви. Но только ненавязчиво. Скажи случайно и засмущайся. Скажи в состоянии умопомрачительного оргазма, например. Смотри на реакцию, если плохая — соври потом, что ничего не помнишь: «Не может быть, чтобы я говорила так». И все! У меня на памяти несколько счастливых семей, где она призналась в чувствах первой. Почти всякий мужчина в глубине души этого хочет! Своим признанием ты автоматически снимаешь с него необходимость произносить торжественные и важные слова, а потом как-то отвечать за их последствия. Только признание в чувствах должно быть ненавязчивым, да и вообще не следует злоупотреблять многословием и длинными фразами — многое из сказанного тобой мужчину будет раздражать, а большую часть он вообще не поймет. Признаваясь в любви, не демонстрируй, что ты одержима Его Светлостью, это может его слегка расслабить в стремлении к тебе, и он способен отправиться искать другую возлюбленную, не идущую легко в руки.

А что делать, если тебя рвет от любви на части? Тормози. Не стоит прилагать все средства, чтобы захомутать мужчину. Во-первых, спугнешь, а во-вторых, вдруг через месяц поймешь, что он тебе не нужен? И через пару лет сама ему изменишь. За пятнадцать лет практики у меня таких «влюбленных» появлялось на приеме немало.

Важно четко понимать, где проходит грань между инициативой и навязчивостью. Мы не можем требовать от мужчины, чтобы он любил то же, что и мы, и решал абсолютно все вопросы. Когда-то стереотип о мужчине-полководце был необходим для существования и выживания в неравноправном обществе. Ты, конечно, на приеме у меня голосишь, что муж — царь, принимающий решения за тебя и детей. «Я, — обычно манифестирует очередная клиентка, — девушка взрослая, свободная, со своим правом на выбор и действия!!!» Того, кто станет диктовать женщине, как ей «дышать» и «ползать», выбирают не вставшие на ноги, не умеющие принимать решения дамы. «Я сама всегда знаю, что мне надо и когда, и сделаю все, чтобы он делал все, что я хочу…» Мы не можем требовать от него, чтобы он жил в том же ритме, что и мы. Научные исследования доказали, что женщина говорит на несколько тысяч слов больше, чем мужчина. Но это же не значит, что нужно быть балаболкой. Запомни, мужчина ушами не любит! Ему не нравится, что ты каждый день звонишь ему на работу. Почему ты ждешь, когда он скажет оскорбительным тоном: «Отвяжись!» Почему ты должна много говорить именно с мужчиной? Распредели свой словесный поток в общественном транспорте, на работе, с подружкой, с мамой, с котом, с кем угодно.

Если ты замечаешь, что Амур стал халатно относиться к стрельбе из лука, дай любимому передохнуть от себя. Или передохните вдвоем, если боишься оставлять его без присмотра. Хочу обратить внимание еще на оди н стереотип, убивающий даже самые идеальные отношения. Я имею в виду утверждение многих специалистов и средств массовой информации, что в нормальной паре всегда отличный секс. Любимая моя мечтательница! Успокаиваю! За секс и любовь отвечают разные участки мозга! Не нужно при первых неудачах искать чего-то большего с любимым человеком. Иногда может случиться отвратительный секс или начаться его перерыв вообще. Следуя неверным стереотипам, мы счастья в семье не построим! Еще прошу обратить внимание на то, что с нелюбимым или с незнакомцем бывает превосходный незабываемый секс. Это не парадокс: просто любящим парам не следует забывать, что темперамент индивидуален, словно линии на ладони. Если в сексе не ладится — это не повод разрушать отношения. Это значит, что пришло время компромиссов. Сегодня уступит он, завтра — ты. Всему можно научиться — и технике исполнения, и предпочтениям.

Еще один неоспоримый факт: у внезапно перестающи х совпадать настроями и желаниями в постели секс непременно улучшается через какое-то время. Не пали прицельно по отношениям раньше времени!

Попробуй не мозолить ему все время глаза и не щебечи без умолку, постарайся не пилить его и не вываливать на него всю свою накопившуюся информацию или обиды. Если он хочет поехать на рыбалку – не устраивай сцену, поезжай с подружками по магазинам. Хочет спать – позавтракай одна, не буди его, как в фильме «Бриллиантовая рука», размахивая перед носом деньгами и пистолетом. При первом протягивании щупалец в твою сторону станцуй ему «танец огня» и снова удаляйся, подавая из засады маячки. Чуть больше холодности – и он потеплеет. Пускай, наконец, задумается, почему ты его перехотела. В американских сказках лежит себе Спящая Красавица, ждет, пока придет принц, поцелуем разбудит, а в русских народных Василиса накормит, напоит, в бане отмоет, спать уложит, воркуя, а за ночь ему еще ковер сотворит с о всеми царствами, башенками и колоколенками. Баловать нужно в меру, а то тебя, как полезную жабу, он потом станет за пазухой носить, а сам, отмытый да накормленный, любой Варваре-длинной косе понравится.

«Мне надо!»

Очень часто женщины любят использовать в отношениях с мужчинами схему «Дай», «Мне надо». И начинается бесконечное юзание представителей сильного пола в собственных корыстных целях: «Милый, если ты меня любишь, то привези, купи, построй мне…» Некоторые мои знакомые ведут прямо-таки статистику количества трофеев, то есть украшений, букетов и романтических ужинов. И мужчина, дабы не прослыть в глазах возлюбленной жмотом или ханжой, выполняет все ее пожелания. Или просто делает это для своего спокойствия, чтобы вечно просящая дама отвязалась.

Как правило, женщины, которые выкачивают из своего мужчины деньги, силы, эмоции, далеки от любви. Они настолько не верят, что их могут любить, что «вытягивают» доказательства чувств определенным поведением. Они используют мужчину, а затем выбрасывают его как ненужную вещь, потому что он перестал соответствовать высокого уровня ожиданиям. Сразу появляется целый ряд придирок: «Ты перестал следить за собой», или «Ты не выгуливаешь собачку», или «Ты избегаешь общения с моей мамой». В действительности это — всего лишь маскировка своего страха перед реальной жизнью. Такие женщины не умеют любить, они боятся разочарования в мужчинах, потому что когда-то придумали себе образ принца или супергероя. Только в жизни супергероев маловато, и ни один мужчина не попадает в ряды претендентов на любовь. Зато подходит для достижения своей цели. Можно, к примеру, отомстить бывшим одноклассницам, которые называли ее прыщавым тушканчиком. Показать всем, какой у нее состоятельный муж, новомодный прикид и красный «порше». Пускай обзавидуются. Теперь она точно лучше всех!

Как часто ко мне на прием приходят мужчины, которые жалуются на расчетливых женщин. Один из них мне поведал печальную историю: «Познакомился с девушкой на отдыхе. Влюбился с первого взгляда, перевез в Москву, женился. Прописал в своей квартире. Я ничего для нее не жалел. Я потратил на нее лучшие годы своей жизни. Я ее одел и обул по последнему писку моды, оплатил обучение в университете, подарил бизнес. Но буквально через несколько лет она заявила, что уходит к более состоятельному мужчине. Сейчас она пытается отсудить у меня часть имущества».

Женщины-хищницы действительно готовы биться за последнюю копейку, лишь бы она не досталась бывшему супругу или любовнику. Только не понимают они самого главного, что обкрадывают в первую очередь себя. Женщина, которая все время берет, но не отдает взамен ничего, накапливает энергию саморазрушения. Ее жизнь превращается в качели — от того, что она хочет здесь и сейчас, до того, что все вокруг плохие и абсолютно все не задалось. Не исключено, что после всех своих махинаций она может остаться у разбитого корыта. К стереотипам любви по правилам относится безапелляционное утверждение стерв, что мужчина должен обеспечить ее жизнь с ним и даже без него. Этот стереотип с «эволюционными корешками». Наши праотцы жили в пещерах и землянках, ужинали с вечно беременными праматерями в свете костра. Мы, женщины, хотя с тех пор и себе цену узнали, и беспомощными тоже себя не называем, но считаем, что заработок должен приносить тот, кому он дается легче. Легенда о кормильце идет и от традиционного воспитания прошлых веков. Я сталкиваюсь с массой волевых женщин с образованием и амбициями, молящих небо о мужчине, который бы посадил их дома. Знаешь, почему? Потому что выбрали не ту профессию, а та, которая есть, не дает самореализоваться и прежде всего НЕИНТЕРЕСНА. Находят они страдальца-финансового донора и на много лет воруют жизнь у себя и у него, потому что несчастливы.

Нужно понимать, милая моя читательница, что схема «Мне надо»  — палка о двух концах. Никогда не требуй от мужчины большего, чем сама можешь дать ему взамен. Никогда не откусывай кусок больше, чем можешь проглотить. Иначе потеряешь и его, и себя.

Ты, конечно, получаешь то, чего сейчас хочешь. Только надолго ли хватит твоего благоверного? Сколько еще он сможет выполнять все твои капризы? Ведь однажды он просто может исчезнуть из твоей жизни или найти тебе замену. Зачем провоцировать его на такие поступки? Кто выиграет? Боюсь, не ты.

«Хочу молча!»

Наша женская ошибка нередко заключается в уверенности в том, что мужчины должны понимать нас без слов. Они просто обязаны догадываться о том, чего мы хотим, по двусмысленным намекам, полувзглядам или полувздохам. Только наша игра в молчанку с мужчиной ни к чему хорошему не приводит. Недопонимание и недомолвки заканчиваются затаенными обидами или ссорами. А мужчина может даже не понять, из-за чего ты надулась. Сама подум ай: как ты можешь заставить сделать так, как тебе хочется, если ты его ни о чем НЕ ПОПРОСИЛА!

Мужчины не умеют читать мыслей и предугадывать чужие желания. Они не понимают намеков. Для них твои охи и ахи — китайская грамота.

Американский психолог Келли Джонсон говорил: «Если не получаешь того, чего хочешь от личных отношений, — это твоя вина. Попроси об этом». Научись хотеть громко! Скажи своему мужчине четко: «Мне очень понравилась эта штучка! Мне бы очень хотелось такие туфельки! Мне никак нельзя обойтись без новомодной сумочки!» Конечно, выпрашивать или закатывать истерики при этом не нужно, иначе это будет последний раз, когда мужчина сделает тебе приятный сюрприз. Не стоит заискивающе смотреть на него и спрашивать, хватит ли у него денег на твой каприз. Мужчины не выносят, когда начинают лезть к ним в кошелек.

Весело и ненатужно прощебечи свое желание и улыбнись любимому, но не жуй вату во рту. Придумай для себя какие-либо коронные слова, если не можешь вразумительно что-то попросить у мужчины, типа «Я сойду с ума без этого» или «Я не переживу разлуки с этой пумпочкой!» Попробуй придать своей просьбе шутливую форму. Вспомни, как Эллочка Людоедка добивалась исполнения своих прихотей от бедного инженера с помощью слов «Хо-хо» и «Блеск!»

И никогда – слышишь? НИ-КОГ-ДА! – не забывай благодарить! Показывай, как ты восхищаешься его поступками, его щедростью, его рассудительностью. Приходи в восторг от любой приятности, которую он делает, словно он вручает тебе ключи от целого королевства. Тогда он станет с удовольствием удовлетворять все твои прихоти, а не ломать себе голову над твоей игрой в молчанку.

О правде и неправде

Не так уж редко ко мне на прием приходят женщины, которые настоятельно желают слышать правду и пытаются добиться ее от своих мужчин. В ход идут крики, слезы, шан таж, да мало ли еще что — лишь бы только любимый ничего не скрывал! Почему-то женщины уверены, что если они будут знать ВСЕ, то непременно станут гораздо счастливее. Как бы не так.

Когда отстаивание своей правоты становится главным, мы упираемся ногами в землю и повторяем одно и то же снова и снова. Нам почему-то лучше быть правыми, чем счастливыми. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы быть правым, но очень плохо жить несчастной. Рекомендую после сбивчивых рассказов любимого устранять искажение смысла изложенного при помощи уточняющих вопросов. Если понимаешь, что он откровенно врет, рекомендую не слушать — немедленно перебивать поток вранья и не давать вставить даже слово.

Немного мужской лжи допустимо

Усердная моя читательница, желающая научиться воспитывать мужчину! Перестань вечно требовать от мужского пола правды! Кто тебе сказал, что правда всегда приносит мир и гармонию в о тношения? Ведь даже врачи не всегда сразу сообщают больным о смертельном диагнозе. А тебе-то такие знания зачем? Ищешь аргументов для развода? Найдешь, не сомневайся. Выбираешь повод для того чтобы сказать мужчине, что он плохой? Так и случится, он однажды произнесет: «Да, я такой», развернется и уйдет. И что с такой правдой станешь делать? В окно прыгать?

В общем, вывод прост: не спеши вытягивать из мужчины правду клещами. Кстати, в жизни каждой пары присутствует ложь. Нужно просто знать, в какой пропорции она допустима.

Когда нужно не обращать внимания на мужской обман

Он бережет тебя

Кто-то сочиняет для того, чтобы обеспечить себе или своему партнеру спокойствие нервной системы. Мужчина врет, потому что не хочет тебя расстраивать или боится твоей негативной реакции. Он заботится о твоем здоровье или старается не провоцировать конфликт. К примеру, он отдыхает в бане с друзьями, или ид ет на вечеринку, где будут присутствовать другие дамы, но зная, что ты начнешь себе выдумывать всяческие ужасные ужасы, сочиняет, что сидит на работе.

Он не любит жаловаться

Кто-то врет, потому что не любит жаловаться. Такому проще сказать, что все в порядке, чтобы ты лишний раз не приставала со своими расспросами или сочувствием. Ему не нужны сейчас советы со стороны. Есть еще вариант: врут, чтобы в их дела никто не лез.

Если рядом с тобой мужчина, который сочиняет, дабы тебя не обидеть, не раздражать, стремящийся сохранить ваши отношения, то вести с ним себя нужно особо. Своими придирками и допросами ты толкаешь мужчину на вранье – это понятно, надеюсь. Ты его контролируешь, бесконечно звонишь с ценными вопросами типа «где? с кем? почему? когда?». В ответ мужчина протестует против твоего давления и врет еще больше. В данном случае нужно убрать из своей головы установку «Хочу все знать». В отношениях важ но чувствовать и не задавать лишних вопросов. Если ты видишь, что он не хочет отвечать, не копай, не придумывай лишнего. Найми сыщика, но сама его профессию не осваивай. Только учти: если означенный сыщик накопает что-нибудь «веселенькое», то рехнешься от «радости» ты. И только на склоне лет случайно узнаешь, что в день, когда твоего мужа тайно засняли на фото беседующим с миловидной дамочкой, они как раз прощались навсегда!

«Хочу знать все о его прошлом!»

Многие женщины любят копаться в прошлом мужчин. Так уж нам хочется знать, какой была его жизнь до нас, кого он любил, с кем спал, с кем встречался-расстался, и почему. И начинаем мы выпытывать тайны мужского прошлого. Копаемся в их записных книжках, выясняем у любимого имена, фамилии и количество бывших, выуживаем информацию у друзей, терроризируем коллег по работе. Наше любопытство порой не знает границ. Если ты узнала себя — остановись.

Придержи свое любопытство

Зачем тебе его прошлое? Неужели ты думаешь, что оно поможет тебе управлять его настоящим? Люди имеют свойство меняться. Возможно, он когда-то бросил жену с ребенком, уехал от них в другой город. Теперь извинился (или нет) перед бывшей супругой, наладил отношения с сыном и помогает им, как может. Но живет он с тобой, и новую семью хочет строить с тобой. Поэтому не нужно отравлять свою жизнь мыслями о его бывшей семье, закатывать ему сцены ревности и тратить свою энергию на то, что себя уже изжило. Своими подозрениями и уколами ты запускаешь механизм разрушения. Мысли-то, как известно, имеют свойство материализовываться. Пойми, что если твой мужчина заботится о детях, помогает бывшей жене, это вовсе не означает, что он собирается бросить тебя. Это всего лишь говорит о том, что тебе попался порядочный и достойный мужик.

Запомни, каждый имеет право на свое прошлое. Ты же не станешь с этим спорить? И не спешишь излагать своему любимому все подробности своей прошлой жизни? У тебя есть свои секреты. Так почему он должен держать перед тобой отчет за то, что безвозвратно ушло? Конечно, у него были отношения до тебя, увлечения и пристрастия, ошибки и глупости, но вы сейчас ВМЕСТЕ, и это самое главное. Постарайся жить настоящим. Не оглядывайся назад. Наоборот, если он не говорит тебе все что ни попадя о своих похождениях и приключениях, значит, что он тебя действительно любит, бережет ваши отношения. Только ненормальные мачо на каждом углу кричат о своих победах и смакуют подробности.

Постарайся сдерживать свое любопытство и не совать нос, куда не следует. Вряд ли мужчине понравится, если ты станешь шпионить за ним или копаться в его старых вещах. Если тебя что-то беспокоит, лучше прямо с ним все обсуди. Постарайся понять, почему он общается со своей бывшей, что их связывает. Наверняка все твои опасения напрасны.

Научись доверять ему, радоваться тому, чт о вы вместе здесь и сейчас. Когда мужчина счастлив рядом с тобой, он не станет предаваться ностальгии по своему прошлому. Твоя забота и терпение окупятся вдвое по сравнению с твоим любопытством.

«Я хочу, чтобы он говорил о своей любви!»

Каждая девушка ждет, чтобы мужчина на протяжении всей совместной жизни говорил ей нежные слова: «Я люблю тебя», «Ты самая лучшая на свете», «Ты нужна мне больше жизни», «Я буду с тобой и в горе и в радости». Так обычно и бывает под марш Мендельсона. Только с годами мужчина перестает говорить слова любви. Почему-то у означенной девушки, точнее, вполне взрослой женщины, в голове всплывает знак равенства между «не говорит» и «не любит».

И вот женщина, чувствуя себя обиженной, пытается заставить своего благоверного снова и снова произносить «Я тебя люблю». Заглядывает в глаза, спрашивает: «А ты меня еще любишь?», «А кто красивее, я или Светка?», «У меня ведь фигура лучше, чем у Анджелины Джоли?» Если он мнется или говорит как-то не так, как бы ей хотелось, начинаются слезы и истерический карнавал. Летят sms, начинаются звонки по каждому пустяку: «Ну, скажи мне что-нибудь приятное. Я тебя люблю. А ты меня?» А он в это время на деловой встрече или важных переговорах. Ему сейчас точно не до телячьих нежностей. Но она все равно настойчиво продолжает звонить или, что еще ужаснее, заявляется к нему на работу. Думаю, прочитав этот кусочек, ты уже засомневалась, что такое поведение может понравиться мужчине. И правильно!

Наша с тобой задача научиться воспитывать мужчину, а заодно и себя, а не раздражать его своими действиям. Есть простая истина: мужчины не склонны, как мы, постоянно твердить о своих чувствах. Для них любовь выражается не в словах, а в действиях. Они порой даже и не догадываются, что мы нуждаемся в словах нежности.

Пойми, что не должен мужчина постоянно твердить о любви. Он не может и не хочет. И никогда не поставит в своей жизни любовь на первое место. И это не повод для обид. Просто дай чувствам жить, нормально развиваться. Любовь сама, словно младенец, попросит есть. У нас организм так устроен: он знает, кислого ему сейчас или сладкого хочется, в тепло или в холод тянет, полежать или побежать требуется. Так и в любви. Дай ей свободно дышать. Она сама все сделает, сама вас повернет друг к другу, толкнет навстречу, включит во взгляде искорку, даст энергию при прикосновении. И не надо ее планировать, стратегировать, каждый раз препарировать: «А что ты чувствовал? Что я почувствовала? Что ты имел в виду?» Как только мы начинаем о любви очень много говорить, она вызывает пресыщение. Как только мы начинаем разбирать ее по косточкам — это начало конца.

Именно поэтому донские казаки своим женщинам говорили: «Я тебе сказал, что я тебя люблю? Все. Живи и знай, что это так. Я очень хорошо подумал, прежде чем тебе это сказать». И слов на ветер они не бросали.

Если мужчина искренне говорит: «Я люблю тебя!», то можно не переспрашивать потом тонким голоском: «Ты любишь меня? Кто я для тебя в этой жизни?» Не уверена в нем? Зачем ты с ним тогда? Только когда вместо слов любви мужчина вдруг перейдет на «Я очень занят» или «Ты мне очень нравишься, но…», тогда запахнет керосином и придется бить тревогу, точнее, быстро и конструктивно соображать, что изменилось. Но если он разлюбит, то скажет об этом прямым текстом. И здесь уже никакие уговоры не помогут.

Поэтому не выдавливай из него слов любви. Люби красиво, держи себя в том тонусе, который будет нравиться мужчине. Постарайся сделать так, чтобы мужчина не чувствовал себя рядом с тобой обязанным. Будь такой, чтобы ему хотелось тебя видеть. Береги своего мужчину, благодари небо за то, что он у тебя есть. Покажи ему свои чувства. Накорми его, посочувствуй ему, вылечи, пойми, послушай его. И он сам захочет поделиться с тобой своей душой.

«Давлю на жалость!»

Еще раз повторюсь: женщины более эмоциональны. Нам только дай возможность поплакаться у кого-нибудь на плече! Плачьте на здоровье, дорогие мои, говорят, это продлевает жизнь, но только плечо выбирайте с умом. Если это плечо любимого или человека, с которым ты только начинаешь отношения — будь особенно осторожной. О том, что поругалась с подругой, о вредной начальнице или нехватке денег на духи расскажи кому-либо другому: подружке, маме, бабушке, незнакомой тетке в очереди. А любимого побереги. Не выливай на него свои слезы, не вываливай проблем. Ты ведь все равно не ждешь от него помощи. Тебе просто поплакаться нужно, чтобы тебя пожалели, по головке погладили, обратили внимание. Но его внимания так не получить.

Мужчина ведь каждую нашу жалобу воспринимает как призыв к действию. Поэтому поток твоих жалоб вводит его в жуткое состояние: вроде как нужно бежать на помощь, но что делать — непонятно. И ему становится неуютно, он себя чувствует слабым, беспомощным, неспособным что-то сделать. Долго существовать в таком состоянии он не может, поэтому в один прекрасный момент скажет тебе проникновенно: «У тебя чересчур много проблем. Оревуар, дорогая». И будет таков.

Так что давление на жалость — не лучший вариант, чтобы чего-то добиться. Даже если ты станешь в рупор кричать, если шантажировать его начнешь, пугать страшилками разными: «Пойду и утоплюсь, вот прям сейчас», ничего ты не получишь. Вряд ли он захочет общаться с неуравновешенной шантажисткой. Не сможет он любить тебя из жалости. Как писал Максим Горький, «жалость — это имитация любви». Любому мужчине проще уйти, чем притворяться «жилеткой» для вселенского твоего плача и постоянно выслушивать стоны.

Прекращай ныть

Дорогая моя, перестань давить на жалость своего мужчины, пока не случилось беды. Не разрушай его и свои нервные клетки. Позаботься хотя бы о здоровье! Подумай о том, что вечные жалобы накапливаются в виде негативных эмоций и болезней. Зачем они тебе? Старайся мыслить позитивно. Все, что ни делается — все к лучшему. Всем людям небо посылает испытания, и ты не исключение. Только это не повод унывать и показывать мужчине, какая ты бедная и несчастная. Если хочется плакать, уйди куда-нибудь в темную комнату и рыдай там на здоровье. Попей водички, подыши глубоко. Займись йогой или медитацией. Позвони подружке и поделись с ней своими проблемами. Ты снимешь груз с души, а мужчина останется целым и невредимым. Если нравится, то можешь впасть в ярость и поколотить, к примеру, посуду. Помогает моментально, гарантирую!

Перечислю несколько способов снятия нервного напряжения и истощения:

1. Выспаться! Всеми доступными способами! Аут отренинг, счет «овечек», таблица умножения, ложка меда на полстакана теплого молока, успокоительное, валерьянка, книжка, прогулка перед сном, молитва, а когда хочется — секс. Цель — уснуть побыстрее.

2. Днем запланируй перерывы в делах для небольшого сна или отдыха с закрытыми глазами. Ставь таймер в часах. Тут важен сам процесс, а не время отдыха.

3. Бегай, прыгай, танцуй, гуляй.

4. Водная стихия самая антистрессовая — плавай, принимай ванны с пеной, солью, аромамаслами.

5. Делай массаж. Точка спокойствия находится в центре грудины в углублении между ключицами. Удели ей около пяти минут, поглаживай и продавливай подольше.

6. Осознанно дыши поверхностно или глубоко. Рекомендую обогащать мозг кислородом при помощи пения и гимнастики Стрельниковой.

7. Меняй картинку, двигайся по квартире, смотри с балкона, съезди с ночевкой к подруге, путешествуй.

8. Больше света, полюби яркие, желтые и оранжевые цвета во всем: одежда, еда, окружающее пространство, постельное белье.

9. Секс — сколько хочется и еще чуть-чуть больше заботы и нежности к любимому.

10. Думай светло, зови в гости счастливых друзей.

11. Пусть стилист «сострижет» тревоги и проблемы с кончиков волос.

12. Напиши себе список того, чем тебя можно порадовать, и делай это каждый раз, когда приходят апатия и нытье.

13. Общайся больше с людьми; можно и в соцсетях, только без злоупотребления.

14. Раскладывая вещи, мы приводим рассудок и чувства в порядок. Самое время разобрать одежду, обувь, украшения и выбросить мусор.

15. Ломай стереотипы, изменяй привычки. Ходи другим маршрутом с работы, пробуй отказаться от ритуальных действий и вредных привычек (ногти грызть, плевать через плечо, курить, крутить локоны, гоготать вместо смеха). Внимательно следи за своим поведением. Такая концентрация, во-первых, сделает тебя совершеннее, а во-вторых, отвлечет от ненужных грустных дум.

16. Нарисуй свои эмоции или картину. Хочешь — вышей, свяжи или сшей. Творчество не одно столетие выручает женщин, спасая от тоски и апатии.

17. Пей воду. Медленно, мелкими глоточками. Чем больше, тем лучше.

18. Впадай в детство. Играй с малышами, животными, с домашними, играй во все игры — от пасьянса и домино, шахмат и «Мафии» до любых подвижных игр.

19. Девичья память по Фрейду — это психопатология обыденной жизни. Не будь рассеянной. Нужно почистить стол, все ящики не должны быть заполнены доверху. Систематизируй бумаги, на папки наклей этикетки.

20. Тренируй память. Учи стихи, запоминай место, номера телефонов, важные подробности одежды.

21. Правильно питайся. Употребляй витамины А, С, В, найди хорошие БАДы! Попробуй перейти на вегетарианское питание: хандра пройдет, а полезная привычка останется. Пробуй!

22. Учись забывать ненужное. Освобождай небезграничный энергетический запас памяти. Помнишь, как Шерлок Холмс избирательно вытеснял ерунду, освобождая место в голове для важного? Есть хорошее исключение. Я его тебе рекомендую помнить всегда. Важное можно заменить увлекательным.

Не получается справиться со своей психической распущенностью (не обижайся, это профессиональный термин) самостоятельно – иди к специалисту. Обращайся к мужчине, только когда тебе действительно нужна помощь. Он всегда будет рад помочь, если при этом не придется выслушивать твоего нытья и жалоб на жизнь. Жалко времени на тех, кто не дает полезного и увлекательного. Чем больше вы будете вместе, тем больше мужчина захочет решать твои проблемы, если они действительно имеют место быть и не имеют эмоционального происхождения. Не веришь? Зря.

«Я его никуда не отпущу!»

Совместная жизнь вовсе не означает, что мужчина автоматически становится твоей собственностью. Тем не менее женщины нередко приклеиваются к мужику как банный лист, начинают контролировать каждый шаг, только бы никуда не делся. Ты сидишь с надутыми губками и твердишь: «Ну, побудь еще со мной… Мне так одиноко без тебя… Тебе что, трудно посидеть еще?» Ты готова наручниками его к себе пристегнуть, лишь бы он оставался с тобой.

Свежий воздух для мужчины

Давай посмотрим на ситуацию со стороны. Зачем ты привязываешь его к себе? Что это за страх вероятной потери? Что это за необходимость контролировать каждый его шаг? Не потому ли, что он такой-сякой и может слин ять в любую минуту? Ты этого не знаешь, и знать не можешь, а поступаешь так потому, что не уверена в себе, в своей способности мужчину заинтересовать и удержать. Вот и получается, что свои проблемы ты взваливаешь на его бедную голову.

Если поймешь, что неправильно себя ведешь, потому что неверно себя настраиваешь — это станет большой твоей победой. Коли ты выклянчиваешь у мужчины время, внимание, настроение, деньги, ты становишься постоянным объектом раздражения, женой из анекдота, над которой хихикают в теплых мужских компаниях. Не предъявляй ему претензий за то, что он тебе недодает времени и нежности. Не перечеркивай сама все хорошее, что между вами есть и было. Поверь, такая тактика в один непрекрасный момент закончится конфликтом, виноватой в котором будешь ТЫ.

Знаешь, что такое личное пространство? Оно нужно каждому человеку не меньше, чем воздух и вода. Твоя основная задача состоит в том, чтобы научиться жить вместе с мужчиной, соблюдая его личное пространство и не забывая о своем, конечно же. Китайцы говорят, что человеческая жизнь — это огромный шкаф с множеством ящичков, которые нужно задвигать. И когда мы знакомимся, мы задвигаем эти ящички. Но должна оставаться потаенная часть шкафа, к которой никто не должен прикасаться. Маленькие ячейки внутреннего пространства мы оставляем себе для ощущения внутреннего комфорта. Там может лежать все что угодно: винтики-шурупчики, гараж с машиной, диски, которые тебе не нужно смотреть, компьютер и много других приятных сердцу мелочей.

Нужно принять, что мужчина может быть счастлив, когда тебя нет рядом. Личное пространство необходимо, чтобы сохранить лицо и индивидуальность. Мужчина боится, когда женщины становится СЛИШКОМ МНОГО в его жизни. Он опасается, что она лишит его любимых игрушек и увлечений.

Дай ему возможность дышать свободно! Вспомни прабабушек, которые спали с мужьями в разных спальнях, напялив при этом рубашку в пол. И были правы. Потому что, когда мы впускаем человека в свое личное пространство, когда привыкаем к его сердцебиению и дыханию, то отношения заходят в тупик. Он нам становится родней, братом, сыном, а нам любовник нужен и любимый, а не еще один родственник.

Вот конкретные советы:

♦ У мужчины должен быть свой угол в доме, свои вещи. Нельзя посягать на его любимые места, например, садиться на его стул, или надевать его одежду без разрешения. Это вызывает справедливое раздражение.

♦ Нельзя ругать за то, что в мужском уголке — на столе, верстаке, гараже — не убрано. Многие мужчины говорят: «Пришла, убрала, а я теперь ничего не могу найти. Когда все чисто и по коробкам рассовано, я час собираюсь, чтобы что-то сделать».

♦ Нельзя копаться в мужских записных книжках и телефоне. Ты ведь посягаешь на его территорию и показываешь свое недоверие к нему. Не думаю, что твой мужчина придет в восторг от твоих подслушиваний и подглядываний. Лучше сама как-то вечерком выдели кастрюлю на выброс, да жги в ней фотографии и записки ненужные. Чисти почаще почту в компьютере и выбрасывай вещи с ненужной памятью.

♦ Нельзя заставлять его проводить все свободное время с тобой. У мужчины тоже есть свои интересы и увлечения. Если он уходит на встречу с друзьями, он уходит в другую реальность, он получает удовольствие от общения, и в эту секунду не пишет тебе sms, потому что он в другом месте и думает о другом. И не нужно его доставать своими звонкам и расспросами. Пускай отдохнет от тебя.

♦ Если мы не станем расставаться, не покажем, что нам неплохо без этого человека, мы добьемся именно родства. А тебе нужна любовь. Поэтому надрыв, беспокойство нужно не убивать, а сохранять. Нужно скучать и ждать встречи, получать удовольствие от разлук, потому что в них есть предвкушение. Научись проводить врем я без него. Получай удовольствие от своего личного пространства и времени. Разрешай себе жить, и у мужчины не появится повода попрекнуть тебя потом, что он тебе все отдал.

♦ Хорошо бы, чтобы ты умела делать что-то такое, без чего ему не обойтись, чтобы ты стала в чем-то незаменимой. Это твой счастливый билет. Пусть он чувствует и знает, что ему без тебя не справиться.

«Я стану независимой!»

Жить — значит медленно рождаться.

Антуан де Сент-Экзюпери

Как много в наше время встречается женщин-амазонок, которые просто кричат мужчинам о своей независимости. Независимая женщина утверждает, что ей ничего не нужно от мужчины, кроме сперматозоида. Она родит ребенка, а лучше несколько, и станет жить припеваючи по своим законам. Женщина осознанно ставит между собой и мужчиной нерушимую преграду: не разрешает себе отдыхать, пашет на работе, стремится все контролиров ать, потому как без нее мир рухнет, и не забывает при случае напомнить всем и каждому, что ОНА МОЖЕТ ВСЕ САМА. Конечно, может. Но все ли?

И трудится такая умница-красавица не покладая рук, успешная, сильная. Но… с любовью ей не везет. Жизнью проверено. Сколько ко мне на прием приходит таких женщин! Они гордятся тем, что всего добились сами, сами заработали на квартиру, машину, сами всегда в состоянии за себя заплатить. И почему-то уверены, что сильным полом можно крутить и вертеть, как хочешь, если быть независимой.

А мужчины с опаской относятся к сильным и независимым женщинам. Они не могут простить таким амазонкам, что те в чем-то их превосходят. Рядом с такими воительницами мужчины перестают чувствовать себя сильным полом. Когда мужчина видит независимую красотку, которая круто зарабатывает или лучше разбирается в бизнесе, или — не дай Бог — сама в состоянии гвоздь в стенку забить, он думает: «А зачем я ей нужен?» И идет искать себе ту, которой нужна помощь, и предпочитает самостоятельной, умной, красивой и успешной просто милую женщину. И подружек, и мужчину запросто может раздражать подобный характер и образ жизни. Неконфликтная, уходящая от ссор женщина вызывает у многих зависть, которая выражается в злой иронии, ехидстве или неприкрытой неприязни. В твоей семье все очень неплохо. Если ты слышишь необъективные упреки от незамужних подруг, то они тебе настроение-то портят, но и себе не исправляют. Только здравая зависть стимулирует на подвиги созидания своей жизни. По закону подлости субъективные вердикты выносят абсолютно посредственные амебообразные люди. Помни: если завидуют, значит, у тебя все хорошо!

Не забывай показывать мужчинам свою слабость

Если ты всем мужчинам на свете пытаешься доказать свою независимость, остановись, вспомни, что ты женщина. Научись быть слабой и обращаться к мужчине за помощью, а не приказывать. Не используй командный тон дома, за несколько метров до двери забудь все, что ты делала на работе. Если ты ходишь в спортклуб, то поменяй увлечение — начни лучше танцевать танго. Перестройся на новую волну из железной леди в романтичную натуру. Это очень сложно, но очень важно сделать, потому что если тебе от мужчины требуются только сперматозоиды, тебе придется смириться с одиночеством.

Есть у меня знакомая. Внешне ничего особенного, при этом кандидат технических наук. Несмотря на такую ядерную смесь, по количеству завоеванных мужских сердец этой девушке давно пора вручить все золотые медали зимних и летних Олимпийских игр. В чем секрет? Рассказываю. Едет на машине, что-то там замкнуло, машина заглохла. Девушка наша прекрасно понимает, что случилось и как это починить. Но чинить не спешит, а открывает капот и смотрит внутрь, изображая всем лицом и фигурой ужас и недоумение. В пять минут рядом останавливается три машины, из которых вылетают прекрасные молодцы, горя желанием все вмиг починить. Наша девушка при этом умиляется, восхищается мужской сообразительностью, охотно признает, что она-то ни бум-бум в таких сложнейших агрегатах!

В результате машина завелась, а один из спасателей уехал, прижимая к груди телефончик. А стала бы сама делать, или еще хуже, советы давать, и ничего бы не происходило! Правда, нужное выражение лица не каждая способна изобразить. Это уметь надобно.

«Я боюсь остаться одна!»

Знала бы ты, насколько часто ко мне обращаются женщины, которые отчаянно страшатся одиночества… Этот страх толкает их на самые безумные поступки. Они готовы впустить в свою жизнь первого встречного, готовы терпеть издевательства мужа-алкоголика, выслушивать его крики и прощать измены… Они готовы на все, лишь бы не остаться одной. Не так уж и редко люди живут вместе, когда ничего общего у них нет — ни понимания, ни интересов. Секса тоже нет, зато есть взаимная ненависть и раздражение. Но они не расстаются из-за страха одиночества.

Откуда же берется у нас этот страх? Кто-то боится остаться одной, потому что лишится денег. Кто-то из-за того, что мужчина не станет решать ее проблем. Кто-то считает, что больше никого никогда не найдет, или потому что та, которую он выберет, станет счастливой. Как только не издевается над собой женщина, лишь бы ее жизнь не была одинокой. Только все это бесполезно.

Женщина, живущая в страхе одиночества, не сумеет стать счастливой. Она станет разрушать себя изнутри и обвинять весь белый свет в том, что ей не хватает внимания, в том, что ее жизнь скучная и серая. Ей вечно будет не хватать тепла, заботы, положительных эмоций. Она будет злиться от того, что никто не поздравляет ее с Восьмым марта, не мчится с букетами роз обнимать и целовать, не приглашает в ресторан! И пальцем о палец не ударит, дабы изменить направление своей жизни. Она станет сидеть и говорить: «Зачем я стану пить витамины, надевать красивое платье, худеть, если он мне все равно изменит? Выйдет за порог, найдет грязную и немытую продавщицу и обязательно с ней переспит». Иногда одиночество может подтолкнуть женщину к бессмысленным виртуальным беседам за компьютером, или закончится попыткой забыться алкоголем, наркотиками, ни к чему не обязывающими связями.

Только не думай, что я о безвыходности пишу сейчас. Я слова «не могу» понимаю буквально: не можешь с шестом на шесть метров сигануть или с политого слезами любимого дивана седалище приподнять? Чувствуешь разницу? Тогда пойдем дальше.

Договорись со своим одиночеством

Если ты станешь думать в вышеприведенном духе, то точно останешься одна. Мысль материализуется. Ты сама виновата в душевной пустоте, которая давит на тебя изнутри. С душой человек работает всю жизнь. Нужно, чтобы она не деградировала, а для этого, моя дорогая, требуется не так уж и мн ого: никогда не врать, никому не желать зла и не завидовать, ибо все это бесполезно и неплодотворно…

Ты сама бездействуешь и гнобишь себя. От скуки и одиночества страдают только люди, неспособные, точнее, не желающие занять себя. Зачем же путать понятия одиночества и проблемы свободного времени?

С одиночеством нужно подружиться, принять его таким, какое оно есть. Нужно одиночество свое очистить от привязанности к тому, кого нет и не будет рядом, от ненависти к своему свободному времени, от того, что тебе — признай — скучно с самой собой.

Перестань бояться, что ты непременно останешься одна, если выпустишь мужа из рук. Если ты станешь сдувать с него пылинки и терпеть все его выходки, ничем хорошим это не закончится. Нельзя позволять вытирать о себя ноги. Не нужно страданий, никому от них не становится легче. Прислушайся к себе, ведь твои душа и тело кричат: «Вставай! Иди разберись в себе. Вся пробл ема в тебе!»

Подойди к зеркалу и подумай, что тебя беспокоит. Ты ничего не знаешь? Не умеешь? Обратись (в который раз уже повторяю!) к специалисту по психологии. Или преподаванию парикмахерского искусства, декупажа или цветоводства. Распознай, что именно внутри тебя может заинтересовать партнера. Когда его нет, займи себя чем-либо. Тусовки, спортклубы, вышивание, обучение какое-нибудь. Пойди на тренинг, танцы, на курсы вождения, выучи язык, займись йогой, почитай философов. Тебе что, совсем ничего не интересно и не нужно? Тогда шагай к психиатру. Стань лучше всех на планете. Если у тебя появился страх, что от тебя уйдут, значит, ты боишься, что рядом с милым появится кто-то лучше. Не допускай такого! Вот и весь секрет.

Омар Хайям писал: «Как нужна для жемчужины полная тьма, так страданья нужны для души и ума. Ты лишился всего, и душа опустела. Эта чаша наполнится скоро сама».

Если ты понимаешь, что тебе скучно с самой со бой, займись собой. Научись ценить свою жизнь, не трать драгоценные ее секунды на слезы и хандру или компьютерные бессмыслицы. Зачем ее окрашивать в черный цвет? Постоянно переключай свою энергию на что-то красивое, нужное, веселое, на творчество. Если ты сама себя полюбишь, то полюбишь и других, а они полюбят тебя.

Мы раскрашиваем своим настроением любой наш день. Излучай доброту, сочувствие, умей отдавать, а не только брать. Это важно. И это — один из самых важных законов Вселенной.

Стыдно не хотеть жить. Господь дает ровно столько, сколько мы можем выдержать. Он посылает нам испытания не для того, чтобы мы унывали или боялись одиночества. Договорись сама с собой. Уважай и люби себя! Тогда этого же дождешься от других!

Не живи несчастной!

Не пытайся топить горе в вине.

Оно умеет плавать.

Изречение с похмелья

Можно продолжать жить одной или с нелюбящим мужем, а можно попробовать изменить свой взгляд на вещи так, чтобы больше не чувствовать себя несчастной.

Варианты решения:

♦ Продолжай делать то, что не помогает, и оставайся несчастной. Повторять одни и те же бесполезные действия — не лучший вариант.

♦ Уход от нелюбимого мужа вполне может стать решением. Если не получается менять поведение мужчины, начни по-другому относиться к непоколебимости мужчин.

♦ Учись во всем видеть Высший промысел, то есть только хорошее. Если твое внимание приковано исключительно к плохим привычкам и поведению твоего домашнего тирана, то для встречи другого в твоей жизни не останется места. Почему бы не ценить в нем сильные черты? Когда ты перестанешь воевать с мужем, жизнь покажется прекрасной и удивительной.

Говорят, не было бы счастья, да несчастье помогло. Жаль только, что такую простую истину мы понимаем годы спустя…

Остановить предыдущую жизнь и начать новую за одно мгновенье невозможно из-за инерции, физического явления совсем такого же, как у железнодорожного состава. Это привычки, образ жизни, образ мыслей и привязанности.

Не получится проснуться однажды и сказать: «Приступаю к новой жизни». Обыкновенно желание ветра перемен накапливается, переполняет бочку терпения и несвободы. Вот тогда человек и понимает — это предел, дальше так жить невозможно. А голова-то у этого человека остается той же самой, отсюда и начинается движение по кругу. Нужно менять образ мыслей, пересмотреть то, чему раньше не придавала значения. Обычно в этом и кроется причина недовольства обстоятельствами.

Воспитание мужчин

Почему жена десять лет усердно старается изменить привычки мужа, а потом жалуется, что он не тот человек, за которого она выходила?

Барбра Стрейзанд

Существует масса вариантов воспитания мужчины и, соответственно, управления им. К примеру, можно гундеть или кричать постоянно: «Не ходи! Не делай! Надевай это! Помалкивай! Купи!» Распространенный такой способ, многие им пользуются. Только удовольствия от того, что пошел, не делал, надел, помалкивал и купил, дамы не получают. Наоборот, жалуются, что муж — тряпка, и мечтают о сильном плече.

Умная женщина не кричит, не требует, но и не молчит о том, что ей не нравится, а направляет мужчину в нужную сторону. Она практически незаметно может вдохновить его на строительство дома, ремонт, правильно (и для нее, в том числе) организовать его распорядок дня и даже обеспечить себе беспрекословный вынос мусорного ведра при помощи мужа. При этом мужчина будет доволен и счастлив, а вместе с ним и его возлюбленная. Вдохновлять (сейчас чаще говорят — стимулировать) и давить — очень разные по своей природе действ ия. Несколько толковых фраз, вовремя сказанных слов способны полностью переменить представителей сильного пола, придать им сил для шага вперед, развития. И не нужны никому высокие фразы типа «принимай его таким, какой он есть». Уверяю тебя, он будет благодарен не за то, что ты делала так, как он хочет, а за то, что ты вовремя помогла ему сделать так, как нужно. Например, не лежать на диване, упиваясь горем от неожиданного увольнения, а искать новую работу, которая станет не просто заменой старой, а новой для него возможностью раскрыться, стать лучше и богаче ему и тебе на радость.

Можно ли этому научиться, или нужно родиться Василисой Премудрой? Конечно, можно, все в наших силах! Для начала нужно просто любить того, кто рядом. Ну, и, конечно, понимать, что перед тобой не подружка, мама или бабушка, а Мужчина. Слона не держат в будке, а с Мужчиной не обращаются так же, как с девочками. Есть свои способы и приемчики. О них и поговорим.

Дабы ты по ошибке не сделала шута монархом, рекомендую проанализировать его способности. Мотивировать зарабатывать и добиваться успеха в каких-то областях нужно того, кем потом станешь гордиться, а не оплакивать свои впустую потраченные годы. Родненького можно просто попросить, объяснить, зачем тебе это или то надобно. Может, и сделает, и пойдет, и устроит, и добьется. Но таких очень мало. Помни моя, дорогая читательница: тебе нужно правильно объяснить ему на понятном языке, ЗАЧЕМ ЕМУ ЭТО НАДО.

Обрати внимание: для победы в любых начинаниях нужны лидерские качества. Например, упрямство и настойчивость. Если у твоего любимого с этим не очень, нужно срочно приобщать его к спорту. Сила воли лучше нигде не воспитывается. Любые занятия спортом развивают силу духа!

Присмотрись к мужу повнимательнее. Он дела сразу делает или может бросить на середине и отправиться пить пиво? Что ему доставляет удовольствие — процесс исполнения или результат? Коли он наслаждается процессом, не думая о результате, — плохой признак. Если прет к конечной точке, не получая удовольствия от промежуточных маленьких побед — тоже. Нацеленный на результат, безусловно, более перспективен, но жить с ним как?

У меня на приеме часто бывают богатые и удачливые персоны, но жалуются они, что не помнят, как росли их дети. Вот успешный мужчина: построил дом-замок всем на загляденье, пока шла стройка, на несколько лет «выпал» из гнезда и даже отдыхать с женой не ездил. На любые восторги и впечатления в исполнении друзей и детей реагирует удивлением. Отвечает однозначно: «Нормально!» И так на любой заданный вопрос.

В деле воспитания мужчины таким, чтобы на него хотелось смотреть с восхищением, нужно не забывать главное правило — не замалчивать проблему. Обсуждается все, пока вы слушаете друг друга. Мы почему-то к отсутствию похвалы относимся проще, а вот любимого своего придется хвалить и благодарить за любой поступок, ведущий к сдвигу в лучшую, по твоему мнению, сторону.

Никогда нельзя сравнивать мужа с более успешными сослуживцами или родственниками. Подобные колкости из уст жены ранят мужское самолюбие наиболее сильно.

В начале этой главы я тебя призывала присмотреться к мужу и понять, из тех ли он персон, из которых можно что-то слепить.

Думаю, пора напомнить, что помимо пола биологического (по половым признакам отличаемся), есть еще пол психологический — женоподобный (феминный) и мужеподобный (маскулинный). Основывается это разделение исключительно на наборе психологических черт.

Маскулинные женщины обладают ярко проявляющимися мужскими качествами: амбициозность, предприимчивость, целеустремленность, аналитические способности, авантюризм, хитрость.

Феминный мужчина, наоборот, неагрессивен и мягок, уступчив, любит детей и не считает деньги главным критерием счастья. Вот как ты станешь ваять из него миллионера или президента, если он прекрасный учитель истории (а им в нашей стране платят мало)?

У тебя есть желания? Ты хочешь, чтобы он не делал чего-то или, наоборот, делал? Просмотри список пожеланий в этом разделе и наверняка найдешь свое или хотя бы близкое. А если не найдешь, то читай дальше: полагаю, сама поймешь, как нужно действовать.

Как грамотно поговорить с мужем

Существуют десятки способов, позволяющих конструктивно общаться с мужчинами. Думаю, тебе небесполезно ознакомиться с ними. Вы состоите в отношениях, значит, ты заслуживаешь откровенного разговора.

♦ Пусть сообщит, когда он может поговорить.

♦ Говори кратко и конкретно. Избегай болтовни! Не допускай бессвязного перескакивания с одной темы на другую и разговора о чувствах.

♦ Прежде чем что-то ска зать, представь, каким у него будет лицо и реакция. Образное представление может предостеречь тебя от лишних откровений и включить инстинкт самосохранения.

♦ Предупреди его, если собираешься поговорить о чувствах.

♦ Любой серьезный разговор начинай вкрадчивым тоном. Мы игнорируем слова партнера, когда он не хочет серьезных отношений. Не слушаем, потому что не хотим. Надо слушать активно и обдумывать полученную информацию. Нередко мы думаем, что все, что он говорит, касается других, но не нас. Вот в чем ошибка, вот почему мы страдаем потом! Помни: если соседская утка обгадила калитки у всех соседей, с чего ты взяла, что она пройдет мимо твоей?

♦ Говори о том, чего конкретно хочешь добиться от разговора, прямо рассказывай о том, что имеешь в виду.

♦ Уважай чувства и точку зрения мужчины.

♦ Не говори без передышки: дай мужу возможность вставлять замеч ания.

♦ Мужчина — одно большое самолюбие. Постарайся не колотить по самолюбию. Всегда говори «прости», если не права.

♦ Игнорируй сказанное в запале, словно не слышишь вообще.

♦ Бери тайм-аут, если мысли разбегаются в стороны или он припер тебя к стене.

♦ Постарайся не плакать. Или плачь от усталости, но без истерики.

♦ Меняй пластинку. Не повторяйся.

♦ Сохрани в глазах живой интерес и не допускай пренебрежительных жестов ни с его, ни со своей стороны.

♦ Не бойся сказать и услышать «Нет». Просто кто-то из вас считает слишком большой роскошью оставлять обиду себе и отдает другому в виде отказа.

♦ Проявляй настоящий, а не дежурный интерес к его здоровью. Мужчины любят, когда хотя бы иногда, хотя бы кому-то интересно, как они себя чувствуют. Плавно переводи разговор на нужную тебе тему: подобный переход можно сделать с темы любви, денег, отдыха на простой искренний вопрос: «Чем тебя порадовать, мой дорогой?»

♦ Я уверена, что если так уж надобен тебе серьезный разговор с мужем, то непременно следует учитывать психологическое состояние вас обоих. Считывай его настроение по движениям тела, тембру голоса, темпу речи. Если не кричит, но забивает слова, как гвозди, значит, он на грани срыва или крика. Самой тебе рекомендую расслабиться, собрав все чувства и мысли, навести в них порядок и лишь потом лезть в чужие.

♦ Во время разговора смотри на невербальные сигналы. Он тревожен — будет совершать однообразные движения, постукивать ногой, щелкать пальцами или ручкой. Если боится — будет сглатывать. При агрессии — видны стиснутые зубы, сжатые кулаки, прищуренные глаза. При неуверенности — более высокий темп речи и переход на более высокий тембр. Пожимает плечами. Врет — смотрит вверх, рука прикрывает рот, чешет нос, голос выше, речь ускоряется и приобретает большое количество лишних деталей. Неинтересно — делает шаги назад, откидывается на спинку стула, зевает.

♦ Подключай юмор и сарказм. Говори: «Ты настоящий специалист в этом деле. Буду брать с тебя пример!» Улыбайся и признайся: «Виновата, страдаю приступами тупости». Самоирония очень часто помогает найти в критике полезное!

♦ В Писании сказано, что имеющий уши да услышит…

Как сделать так, чтобы он не придирался?

Абсолютно естественно, когда люди чего-то хотят друг от друга. Но это не значит, что мы должны менять самое себя и подстраиваться под чьи-то желания. Когда я говорю о том, что мужчину нужно понимать, создавать для него комфортные условия, я вовсе не имею в виду, что мужику нужно всегда и во всем потакать. Самое неправильное в личной жизни (да и в работе тоже), когда чьи-то ожидания определяют наше поведение. Так теряется Свобода. А без нее даже самые любящие партнеры становятся друг для друга тюремщиками. Кстати, знаешь, как само слово «свобода» переводится с санскрита? Выбор. И ничего более. Жаль, что мало кто об этом слышал.

Следовательно, если он устанавливает одному ему понятные стандарты, которым ты (по его мнению) не соответствуешь, это не значит, что нужно переделать себя. До свадьбы или до того момента, как вы стали жить вместе, никаких замечаний в твой адрес не было — одни восторги. Так что изменилось спустя несколько лет совместного проживания?

Если изменилась не ты, а отношение к тебе, то действуй смело. Попробуй вспомнить, когда именно он начал к тебе придираться. Жаль, если ты не отреагировала сразу и позволила своему благоверному попрекать тебя. Чем дальше, тем сложнее ему остановиться, понять, что понесло его не туда. Ведь ты сама согласилась с ним, что, мягко говоря, не слишком умна или не особо красива. Но не все еще потеряно.

Проанализируй его придирки. Он действительно упрекает за дело, например, просит не орать на детей, убирать почище кухню, не сплетничать по телефону? Если да, то в его словах, увы, есть разумное зерно. Ты совершаешь дурацкие поступки, а он хочет тебя от них уберечь. Пойми, это поведение человека, который не обидеть стремится, а позаботиться. Ему на тебя не наплевать! Это главное! Поэтому обиды забыла и вперед — разбираться в своих недостатках и слабостях. Не бунтуй, согласись, но не унижай себя в ответ на критику. Кто не ошибается? Совета спроси, помощи у любимого, а не бейся в истерике. Здоровье сохранишь.

Никогда не стесняйся просить помощи у мужчины. Они так устроены, что моментально реагируют на сигнал бедствия, если его подает женщина. «Леди в беде» — для них прекрасная возможность показать себя, почувствовать свою силу и му жественность, поднять самооценку и… быть благодарным женщине, которая им такую возможность предоставила.

А можно и дальше пойти, от души поблагодарив своего благоверного за критику. Если он искренне желает добра, то воспримет твои слова всерьез. Тогда ты с полной уверенностью сможешь сказать ему: «Я сделала все, что могла, ради тебя. Меня не в чем упрекнуть».

Если же ты уверена, что мужчина несправедлив, сохраняй спокойствие. Помни, что мы можем влиять только на то, что поддается влиянию. Дам несколько советов, как справиться с его придирками:

♦ Обсуди с милым, почему он вдруг стал тобой недоволен. Почему раньше, к примеру, ему нравились твои короткие юбки, а теперь он их методично изводит? Другими словами — сделай шаг навстречу.

♦ Попробуй записывать в блокнот все претензии, которые он предъявляет: «Сегодня я была виновата в этом, завтра в этом, послезавтра в том-то». Через неделю-две в рукописном виде оформится список всех твоих косяков. И тогда надобно подумать, где и в чем он был прав, а в чем — нет. Такой блокнотик весьма пригодится: если вчера он был недоволен рыбой и хотел мяса, а сегодня требует рыбы — сунь ему под нос свои записи. Пускай расшифрует, что имел в виду.

♦ Помоги ему. Пойми, он ворчит на тебя, но часто имеет в виду себя самого. Он придирается к твоей внешности, но недоволен собой. Твоя задача заключается в том, чтобы устранить истинную причину его недовольства. Да, придется подумать за двоих. Но игра стоит свеч. Как только ты поможешь мужчине справиться с его проблемой, он автоматически перестанет терроризировать тебя своими упреками.

♦ Если же все очень запущено, и твой мужчина превратился в настоящего брюзгу, пойми — это его проблема. Это он не может жить без критики, он вечно ищет в других недостатки, цепляется к мелочам, завидует. Ты-то здесь причем? Заяви спокойно: «Ты цепляешься к мелочам, а я прощаю тебе серьезные вещи». Береги как зеницу ока свою самооценку. Опиши свои сильные стороны и все время повторяй их про себя. Например, так:

— Я уникальная!

— Таких, как я, больше нет!

— Лишние килограммы меня не портят!

— Я — не глупая, может быть, чуть-чуть невнимательная и эмоциональная. Не вижу в этом большой беды.

— Хотя у меня с образованием и не очень, зато я общительная и веселая, меня все любят!

— Я сделала все достаточно хорошо.

Запомнила?

♦ А если он хочет видеть рядом с собой Памелу Андерсон или Синди Кроуфорд, то пускай сам станет Брэдом Питтом. Скажи ясно: «Не вымещай на мне свои комплексы. Люди покупают скаковых лошадей, чтобы хвалиться, а не на ипподроме жить. Я — жена, то есть продукт по вседневного пользования. В одноразовом порядке обратись в службу эскорта, там для таких целей держат в стойле специальных лошадей с набором гламурной пошлости. Они-то как раз и работают телом!»

♦ Старайся вообще на его упреки реагировать с юмором. Смех всегда спасает от негативных эмоций и не позволяет зародиться комплексам. Придумай на каждый его наезд забавную отговорку. Например, в ответ на претензии о помятом личике можешь ответить: «Прости, радость моя! Всю ночь во сне с тобой сексом занималась. С трудом после бурной ночи в себя прихожу!» А если он в очередной раз вопит, что в доме беспорядок, скажи, что слуги для короля еще не прибыли, вот и не успела ты царские покои одна убрать. Наверняка вы вместе посмеетесь, и инцидент будет исчерпан. Рекомендую отказываться от претензий и злобы. Отпускай вину провинившемуся и не упивайся своей невиновностью.

♦ Не нравится все – прекращай отношения, но не топчи себя и его. Жи зни вообще по барабану наши претензии и жертвы.

Как сделать так, чтобы он не упрямился?

Приступы упрямства у мужчин порой напоминают безумие. Жить с упрямым бараном очень сложно. Если первое слово твоего мужчины: «Нет!» — поздравляю, ты имеешь дело с типичным упрямцем. Он похож на решительного и непоколебимого, ощущает свою исключительность и в любых бедах обвиняет весь мир. Он может без капли смущения посмеяться над твоими слабостями и неудачами. Любимая его фраза: «Я называю вещи своими именами, даже если всем это не нравится». В критической ситуации твой благоверный может вынести мозг кому угодно. Поберегись, справиться с ним под силу только психотерапевту, но положить конец злобным шуткам надо немедленно!

На практике заманить упрямца к специалистам очень сложно, он ведь скажет «нет», поэтому придется тебе самой заняться его перевоспитанием. Как его воспитывали? Как ведут себя его родители? Упрямство часто формируется в ответ на сильное давление в детстве. Когда детей прессуют, они ломаются, становясь безвольными, либо закаляются, превращаясь в очень упертых. Тут пожалеть бы нужно. Каждый упрямец утверждает, что всего лишь отстаивает собственную точку зрения.

Попробуй записывать все ситуации, когда из-за его упрямства вы приняли неверное решение. Накопи достаточный статистический материал (не меньше пяти историй) и используй его в качестве аргумента в обсуждении какой-то принципиальной темы. Но это лекарство однократного применения, а не тема для упреков. При этом говори ему прямым текстом все, что думаешь. Твои доводы должны быть убедительными. Он может сначала сопротивляться, но через какое-то время и сам поймет, что был неправ.

Можно воспользоваться маленькими хитростями:

Когда хочешь чего-то добиться и предполагаешь, что мужчина будет против, — всегда проси о противоположном. Не критикуй, н е говори, что он неправ, но и палку не перегибай: не нужно требовать новый гараж и рыбалку каждые выходные. Он может что-то заподозрить.

♦ Позволяй ему всегда высказаться первым, чтобы оставить себе пространство для маневра.

♦ Не реагируй на его эмоциональные взрывы. Раскипятился — покинь территорию. Не порти нервы себе и ему. Все равно переубедить его сейчас ты не сумеешь.

♦ Благодари за каждую здравую мысль (как бы она ни была подана). Искренние слова признательности несут в себе колоссальный положительный эмоциональный заряд. Ведь простое «спасибо» — это «я вижу и ценю то, что ты сделал для меня». Простой поцелуй означает, что его мысль не ушла в пустоту. Вспомни, что еще каких-то сотню лет назад наши бабушки и дедушки обращались друг к другу: «Душа моя!», «Родная!», «Лапушка!» А как сейчас двое называют друг друга? Мы стесняемся проявлять свои чувства, благодарить. И наши бли зкие не видят, что они важны для нас и, соответственно, также не демонстрируют нам свое отношение.

♦ Всегда будь миролюбивой, независимо от того, придерживается он твоих взглядов или выступает против них. Создавай позитивную атмосферу, шути, чтобы мужчина чувствовал себя с тобой в полной безопасности. Расслабляй его при первой возможности. Указывай на радости сегодняшнего дня (он их вправду не видит). Убеждая, не ставь его перед фактом его неправоты, он впадет в уныние или отчаяние. А если раскипятился — покидай территорию (уйди в другую комнату).

И помни, что ты не обязана выполнять приказы мужчины!

Как сделать так, чтобы он не задавался?

Нередко встречаются на диво эгоистичные и самовлюбленные мужчины. Они считают себя центром Вселенной. Часто все мысли таких субъектов ограничиваются личной персоной. Они не принимают критику в свой адрес и смотрят на окружающих с высоты.

Если твой благоверный безумно влюблен в себя, подчеркивает свое превосходство, ум, знания, к нему нужен особый подход. Как бы ты ни старалась, ему сложно угодить, он все равно обижается на недолюбленность и отсутствие внимания к его персоне.

Твоя основная задача заключается в умении понять причину его звездной болезни. Как правило, она лежит на поверхности. Твой милый просто не уверен в себе, боится тебя потерять, вот и начинает давить тебя своим превосходством. Своими выходками он старается доказать, что незаменим для тебя. Жаль только, что от этого страдаешь ты.

Избавить любимого от звездной болезни очень сложно. Для начала постарайся пресекать его желание издеваться над другими людьми. Особенно если в его руках власть (например, он большой босс), не позволяй ему давить на тех, кто слабее. Так и говори ему: «Милый, ты занимаешь высокий пост. Тебя и так все ценят, не нужно пользоваться своим служебным положением. Относись ко мне и окружающим с уважением». Можно подсунуть ему статью или книгу о том, как известные личности начинали свою карьеру с нуля, как они брались за любую черную работу, и только благодаря своему трудолюбию и уважению к другим людям добились успеха.

Не допускай, чтобы в его душе накапливалась злость. Если он станет ненавидеть тех, кто его в чем-то упрекает или в чем-то его превзошел, то путь к саморазрушению ему открыт. А там и до болезней недалеко. Разряжай обстановку! Убеждай своего милого, что у него все получится, что он самый лучший для тебя мужчина. Важно снять с него комплекс неполноценности. Если жгучая морзянка сердца спорит с холодным разумом в его голове, то разряжай обстановку нестандартным поведением, юмором, откровенной лестью.

Если он о чем-то сожалеет, напомни ему, что переживания о содеянном притупляются, а о несодеянном «едят» душу вечно!

Помни, что если ты связала свою жизнь с таким Героем, то тебе придется и со многим мириться:

♦ принимать все его пристрастия и увлечения; коли он личность творческая, то муза будет у него на первом месте; дело его жизни должно стать отчасти и твоим;

♦ не противиться его капризам;

♦ не напрягать его своими требованиями, особенно при посторонних;

♦ не вступать с ним в споры. Его бесполезно пытаться переговорить. Лучше согласиться;

♦ не ревновать к поклонницам, которых у твоего благоверного наверняка вагон и целая тележка. Если он остановил свой выбор на тебе, значит, ты для него самая главная звезда. Не надевай маску безразличия. Она не защитит от переживаний, но будет стеной между твоей жизнью и мечтами. Говоря чувствам «нет», прячась в латы равнодушия, ты обрываешь свой собственный источник «жизненных сил»;

♦ создавать атмосферу спокойствия, гармонии и полного доверия друг другу;

♦ постоянно говорить, как он важен для тебя. Покажи ему, что наблюдаешь его самоотречение от мирской жизни жителей планеты Земля. Восхваляй его. Он амбициозен и независим — ты сможешь этим воспользоваться;

♦ иногда можно себе позволить рассказать о своих страхах — потерять его, быть обманутой, остаться у разбитого корыта.

Могу предложить два способа воспитания позеров. Первый — потакать, пуская в ход все свое красноречие, разливаясь соловьихой и Державиным впридачу, или — второй — сурово отчитать за безобразие, прямо сказав то, что он должен услышать. Если после выговора он берется за старое, ты можешь абсолютно спокойно упрекать его. Как ни странно, оба способа работают.

Конечно, я не говорю о том, что мужчину со звездной болезнью нужно всегда холить и лелеять. Нет, принимать его таким, какой он есть, означает добровольно превратиться в его рабыню. Если ты все время станешь идти у него на поводу, он совсем перестанет тебя ценить, а будет только использовать. Вряд ли ты сможешь долго выдержать подобное испытание, так что не допускай такого исхода. Не забывай о себе. Он должен знать, что ты его ценишь и любишь, но он не безупречен. Любой звезде не вредно иногда опускаться на грешную землю, где люди ездят в прачечную, заботятся о родственниках, готовят еду и ходят на родительские собрания в школу…

Как сделать так, чтобы он не раскисал?

В последнее время ты стала замечать, что с твоим мужчиной творится что-то неладное. Он стал подавленным, сердитым, язвительным и очень обидчивым. Он то жалуется, то плачет, то приносит себя в жертву окружающим. Любое недомогание воспринимает как тяжкую болезнь. Но при этом он не принимает помощи друзей, их слова и предложения порождают в нем злость и отчаяние. Ты в панике и не понимаешь, что делать…

Ты должна смириться, моя дорогая. Мужчина имеет право на плохое настроение. Он может раскиснуть, как и ты, он тоже имеет право выражать свои эмоции. У твоего мужчины наверняка есть на то причины. Твоя задача — выяснить, почему он раскисает.

Если он стал унывать, потому что остался не у дел, и поиски нового места работы не увенчались успехом, не терроризируй его. Не нужно выставлять ему счет за то время, пока ты содержишь семью. Потом это станет поводом для его обид и упреков. Многие женщины всю жизнь сидят дома — и ничего. Так почему мужчина не может какое-то время не работать?

Если он действительно болеет, твое внимание ему необходимо как никогда. Но не нужно носиться с ним как курица с яйцом. Поступи, как нормальная мама. Помазала коленку зел енкой, дала лекарства — и беги. Не нужно укладываться с ним рядом и болеть хором.

Если у мужчины случилась беда с родителями или родственниками, ты должна понимать, что он остро нуждается в твоей поддержке. Говорят, мужчинам нельзя плакать, поэтому они сдерживают слезы, а женщина может позволить себе падать на крышку гроба и рыдать в голос. Именно поэтому мужчины более тяжело переживают, именно поэтому они глубже уходят в депрессии, чем женщины. И поэтому и инфаркты у них чаще, это не я придумала, а статистика утверждает — ты в курсе, конечно. Ни в коем случае нельзя ставить мужчину перед выбором: я или твои родственники. Не надо жалеть денег на лечение, нельзя упрекать, если ему придется уехать ухаживать за родными в другой город. Поскольку мужчины предпочитают молчать, они в своем горе замыкаются, и женщина должна мужчине помочь начать об этом говорить. Опять-таки не агрессивно, ненавязчиво, а задавая наводящие вопросы, даже самые простые, типа «Хочешь, поговорим о твоей маме?» Мужчина откроется тебе, эмоции прорвутся наружу, и ему станет легче.

Самое главное, запомни, когда мужчина раскис, тебе – ни в коем случае нельзя раскисать самой. Нужны решительные действия. Указывай на все его хорошие стороны, хвали и благодари. Но никогда не поступайся своими потребностями. Не иди на поводу его плохого настроения. Не жертвуй собой ради его капризов. Ты должна проявлять сопереживание, а не жалость. Объясни ему, что ты его понимаешь, но не можешь вечно быть его спасательным жилетом. Если же мужчина не перестает унывать и впадать в депрессию, несмотря на все твои уговоры, помочь сможет только специалист. Подумай об этом.

Как сделать так, чтобы он перестал быть неряхой?

Ох как часто ко мне приходят женщины с жалобами на неряшливость мужей! И бьются, бьются они с этим недостатком, но все усилия оказываются тщетными.

Пойми, моя милая, если ты неустанно пытаешься навязать мужчине свое представление о чистоте, конфликты неизбежны, потому что его это жутко раздражает. Есть риск переборщить. В русских деревнях существует поверье: если баба постоянно держит пятую точку кверху, намывая полы и пропалывая грядки, то мужчина рано или поздно уйдет к той, которую интересует нечто другое.

С другой стороны, знаю семью, где муж бросал ботинки повсюду. Жена перепробовала все методы воздействия, но все бесполезно. Она поставила ботинки на пути в кухню, он чуть не упал и понял намек. Другая моя приятельница устала реагировать на вопли своего парня: «Дорогая, где мои носки?» и завела для них специальный ящик. Так теперь он спрашивает: «Дорогая, где мой ящик с носками?!»

Помешательство на чистоте — это исключительно твой фанатизм, который мужчина разделять не обязан вовсе. У него может быть совершенно иное представление о домашнем порядке и уюте. Не все хотят жить в стерильной обстановке. Стерильность бывает в операционной палате. Зачем она ему дома?

Нельзя ругать мужчин без остановки за то, что они не убирают за собой, и желательно не делать это за них. Многие мужчины жалуются: «Пришла, убрала все стопочками, я теперь ничего не нахожу. Роюсь, как крот в морковке, — ничего нигде не найти!» Бытовое раздражение способно убить любые чувства, а еще они гибнут, если он или она молчат и отрицают свое раздражение, например: «Чего у тебя лицо, словно ты горчицы поела и ходишь ее пережевываешь?» — «Нет, ничего. Все нормально!»

Твой мужчина ведет себя абсолютно естественно. Да, он не уделяет пристального внимания каждой мелочи, которая тебе кажется колоссально значимой; да, он по-своему относится к расположению и состоянию вещей в квартире. Ему ТАК комфортно. Знаешь, почему? Он считает дом местом обретения покоя — вот почему. Мужчина иногда доходит до детского регресса, словно воз вращаясь к детским формам поведения. Словами скажи ему, а не намеками, что интерес к нему, как к мужчине, падает до нуля, когда он распускается и перестает быть привлекательным.

А теперь представь его, повторяющего все твои действия: моющего, стирающего, убирающего за собой каждую соринку. Нравится? Вот поэтому давить нельзя. Могу лишь предложить некоторые меры, чтобы попробовать скорректировать его поведение:

♦ Не поднимай разбросанные носки, не вытирай зеркало, не мой за ним раковину или посуду. Рано или поздно в нем проснется чувство хотя бы некоторого стыда за устроенный беспорядок.

♦ Можешь «отзеркалить» ситуацию: разбросай везде свои вещи, насори у него перед носом или на его любимом месте. Воспринимай это как легкое хулиганство.

♦ Старайся брать юмор в помощники: приклей на носки цветные бумажки: «Ищу пару» или «Убери меня».

♦ Обозначь ему личную территорию, где он может свинячить вдоволь. Я знаю много мужчин, которые очень трепетно относятся к своим кабинетам или рабочим столам, где все РАЗБРОСАНО именно так, как им это удобно, и женщине лучше не рисковать наводить там порядок.

♦ Помоги ему разобраться в хламе гардероба. Разделите все вместе на нужное и ненужное. Взамен трех выброшенных купите одну новую вещь.

♦ Если позволяет достаток, найми домработницу. Это самый простой способ избавиться от конфликта.

♦ Хвали за каждый припадок чистоплотности. Поощряй едой и сексом.

♦ Постарайся правильно расставлять приоритеты и не провоцировать лишних конфликтов. Навязчивая идея чистоты может скрывать в себе твою неудовлетворенность совсем другими вещами. Не всегда мы можем признаться себе, каков истинный источник раздражения, поэтому ссылаемся на то, что видим перед глазами.

Как отучить его грубить?

В момент знакомства представительницы прекрасного пола умудряются увидеть в мужской грубости брутальность и сексуальную привлекательность. Но общаться, а уж тем более жить с грубияном очень непросто. От того, как мы реагируем на события в жизни, зависит наше психологическое благополучие. Он прямолинеен до крайности, разговаривает на повышенных тонах, позволяет себе оскорблять тебя, сердится и хамит. Ему чуждо чувство такта и уважения к любому собеседнику. Затмевающий разум гнев портит ему карьеру и вашу личную с ним жизнь, отравляя все своим желтым ядом. Его состояние может стать разрушительным и для тебя. Знай — если кто-то хочет исправить себе настроение, испортив его тебе, нужно уметь осуществить контрудар. Представь, что слова обидные отскакивают от тебя, как мячики. Мысленно накрой себя стеклянным стаканом и проговори про себя, что эта внутренняя агрессия тебя не касается. Скандалист — человек, кого оскорбляли и унижали в пр ошлом, потому хамство остается единственным известным ему способом вернуть себе хотя бы какое-то самоуважение. Одним из главных мотивов его поведения становится возможность возвеличиться за счет уничижения других. А еще он способен оправдывать свое поведение знаниями психологии. Например, завопит, что сдерживать свои чувства вредно и неправильно, чревато срывом и перенапряжением. Ты после таких заявлений гадаешь — он что, вправду не видит, что сорвался? Если любимый по-прежнему ссылается на рекомендации открыто выражать недовольство, разбивая сервизы и потроша подушки, советую сослаться на меня и пояснить грубияну, что разрядка на неодушевленные предметы только усугубляет стресс, потому что виновник злобы остался неуязвим. Это раздражает еще больше. У японцев есть комната, где они «лупцуют» муляж начальника. Специалисты не поленились и провели исследование. Оказалось, что «самураи» после такого показательного «избиения шефа» становятся еще более раздрюченными, с повышенным артериальным давлением и последующей апатией или истерикой. Тут не предугадать! Пусть твой любимый, как разозлится, лучше нарежет несколько кругов вокруг дома трусцой или идет пешком до бассейна. Учиться сдерживать свой гнев нужно с детского сада — это и коммуникациям с людьми помогает и душевное равновесие поддерживает в надлежащей форме. Хотя можно и помолиться… Но это подходит только людям с хотя бы немного развитой душой.

Итак, если он любит отыгрываться на тех, кто слабее его, не упускает возможности обидеть словом, а в порыве гнева может поднять руку или ногу, запустить каким-либо предметом, к сожалению, он не всегда понимает, что причиняет боль физическую и душевную. Что делать станем?

♦ Позволь ему быть таким, каким его воспитали родители. Быстро его не переделаешь.

♦ Поблагодари его за высказанное мнение. Пообещай поразмышлять над его словами. Это продемонстрирует, что ты на него не обижа ешься и готова поговорить на равных (чего давно уже никто не делал!).

♦ Знай, что грубияны очень тонко чувствуют дистанцию и готовность в любую секунду дать им отпор. На его языке не говори. Не позволяй себя оскорблять. Включи диктофон в мобильном и скажи: «Каждое слово впоследствии может быть использовано против тебя!»

♦ В следующий раз не уклоняйся от общения с ним. Дай понять, что его слова тебе не безразличны и важны. Ведь на самом деле он жаждет оказаться полезным!

♦ Общайся через паузы, давая возможность понять и принять к сведению твои желания и просьбы. Обязательно, после своего монолога, «зависай», выскочи из комнаты, поменяй майку или набери в рот воды. Так ты избежишь неконструктивного скандала.

♦ Будь на «высоте» — если в момент диалога он стоит, а ты сидишь, то медленно и с достоинством приподнимись, чтобы, оказавшись лицом к лицу, иметь возможность р азговаривать с ним на равных.

♦ Не вопи, если он говорит на повышенных тонах, но немного прибавь тон и убедись, что это было замечено.

♦ Ясно выражай свои мысли — уточни, что именно его рассердило и чего конкретно он от тебя хочет.

♦ Хамы воспринимают других людей такими же, как они сами. Не бойся обидеть его вежливой прямой жестокостью — все равно не обидится.

♦ Если ты имеешь дело с таким мужчиной, то главное — не опускаться до его грубости. Не нужно огрызаться, пытаться оскорбить в ответ. Это бесполезно. Он только выльет на тебя в два раза больше помоев и тебя же обвинит в недостойном поведении. Не надейся, он всегда найдет, к чему придраться. Так что вариант с «отзеркаливанием» в данном случае не подходит. Если ты мягкий человек, то, естественно, ждешь адекватной реакции на свою покладистость. Таких мало, вот и не отвечает он твоим наде ждам. Используй свою мягкость с пользой. Объясни грубияну, что за тебя есть кому заступиться. Если муж исполняет крики орангутанга — обещай пожаловаться своему отцу, брату, начальнику или участковому.

♦ Знаешь, что он способен выйти из себя, старайся не провоцировать на скандалы и безобразные сцены, но если он грубит с завидной регулярностью, просто необходимо «щелкнуть по носу». Как ни грустно, а иногда без наказания не обойтись.

♦ Золотое правило гласит: за одно «преступление» полагается только одно наказание. Если проступков несколько, «растягивать» надолго кару не нужно. Строго, но один раз!

♦ Даже за серьезный промах нельзя лишать виноватого любви. Думаю, самая страшная ошибка — в сердцах кричать «Я не люблю тебя!» Сердись на здоровье, но грани не переступай.

♦ Лишай привилегий. Не мурлычь благосклонно в ответ на хреновое к себе отношение.

♦ Если с момента совершения проступка прошло много времени — надобно об этом забыть и не стыдить неделями и месяцами. «Запоздалые» наказания не меняют человека к лучшему, а лишь фиксируют внимание на неприглядном прошлом.

♦ Нельзя унижать в ответ и применять силу. Если возмездие жестокое — эффекта не будет. Вместо раскаявшегося получишь еще более ожесточенного грубияна.

♦ Научись сводить его грубость на «нет» своим спокойствием. Как только он начинает кричать, не терпи, не замирай в позе побитой собаки. Дай ему понять, что повышать на тебя голос нельзя НИКОГДА и НИКОМУ. Тут можешь использовать разные тактики:

— уйти в другую комнату, запереть за собой дверь — пускай остынет;

— не реагировать на грубость и оскорбления. Он устанет орать в никуда, еще больше психанет и пойдет искать того, кто даст эмоцию на крик;

— если заранее предвидишь бурю, то постарайся перевести диалог в зону «безопасных» тем, например, отпуска или ремонта дачи.

— задействовать авторитетных для него лиц. К примеру, как только он начинает хамить, скажи: «Интересно, как бы твоя мама отреагировала, услышав, как ты голосишь?»;

— попросить его самого обратиться к людям за помощью и поддержкой. Все равно, кто это будет — друг, священник, родственник, психолог, случайный попутчик или анонимный оператор службы психологической помощи.

♦ Призвать на помощь юмор. К примеру: «У меня от твоих криков уши заложило. Ничего не слышу».

Хочу предостеречь еще от одной ошибки, на которую часто осознанно или ненамеренно провоцируют женщин различные печатные издания. Там советуют: если ты в плохом настроении — переводи свои мысли на что-либо приятное. Легко сказать! «Не нужно думать о плохом совсем» — пишут добрые советчики. Вот поэтому твой грубиян и крутит пальцем у виска, когда ты предлагаешь ему в стрессе зарезвиться. Он же не полоумный Петрушка, правда? Даже если он под аккомпанемент прибоя пересмотрит ваши свадебные фотографии, настроение у него не наладится! Попроси его в этот момент решить какую-нибудь задачу — и он снова станет орать и топотать. Помни, моя дорогая читательница, что наши мозги (а особенно мужские) не в состоянии справляться одновременно с несколькими проблемами, требующими прямо противоположного настроя.

Пойми, ты не должна страдать и терпеть его выходки, лишь бы милый оставался рядом. Перестань корчить из себя жертву, так ты только подливаешь масла в огонь раздора и тешишь его самолюбие. Вспомни, как после очередной его грубости первая начинаешь перед ним извиняться, падать ему в ноги. Зачем ты это делаешь? Ты сама своим поведением превращаешь мужчину в палача. Он чувствует себя безнаказанным и в очередной р аз без зазрения совести сможет поднять на тебя руку.

Никогда не спускай мужчине грубые выходки. Он должен понять, что поступил плохо. После очередного приступа гнева можешь сказать прямо: «Дорогой, я тебя очень люблю. Но ты своим поведением причиняешь мне боль». Если просто разговоров недостаточно, принимай более жесткие меры. Можешь, к примеру, уйти на несколько дней к маме или подруге. Пускай поразмышляет, что он делает не так. Грубияны и злюки получают обычно неравную схватку с «большим» миром и обычно проигрывают ее. Все, что мы получаем от окружающего мира — это реакция на наше поведение.

Но никогда не принимай на свой счет его ярость, не вини себя. Его грубость не всегда направлена на тебя. Она может быть просто следствием стресса на работе или плохого настроения, проблем с родителями, со здоровьем. А ты оказалась рядом. Причина его грубости – в нем самом. Важно научиться понимать, когда из мужчины пора вытягиват ь слова, чтобы свести на «нет» его гнев, а когда лучше вообще оставить в покое, чтобы он сам все рассказал. Утихомиривать можно только того, кто настроен отвечать.

Как сделать так, чтобы он не ленился?

Ставьте себе большие цели. По ним тяжелее промазать.

Народная мудрость

Есть порода мужчин, любящих искать халяву. Они ищут пути и ситуации, позволяющие как можно меньше напрягаться. Такие мужчины любят жить за счет других и ждут, пока за них все сделают. Даже если делать станут женщины. И ведь умудряются устроиться и даже не ругаться ни с кем!

Не только в семье, в любом коллективе находится человек, не желающий трудиться. Почему же его не увольняют, и как бездельники по многу лет живут в семье? Даже в человеческом организме есть на первый взгляд ненужные рудименты. Просто они, как и тунеядцы, выполняют определенные функции, которые сразу не видно, а удали — и наступает пустота.

Иногда балабол-задушевник скрепляет коммуникации во всей семье или коллективе. Попробуй удали такого — и накалится обстановка добела.

Или вечно попадающий в нелепые ситуации «козлик отпущения», грустный, как Ослик Иа. Как такого заставишь работать? А как его выгнать? Кто тогда будет предметом шуток, приколов и гонений?

Есть еще одна отдельная категория тунеядцев: Масяньки-развлекалы. Вот кто умеет из ничего сделать праздник! Их польза заключается в неустанно создаваемой ими атмосфере куража.

Если ты живешь с мужчиной-лентяем, то прими мои «поздравления». От такого субъекта пользы, как от рогатого копытного самца — молока. Он любит мечтать и готов на подвиги только на словах, а в реальности же от него сложно чего-либо добиться. Он не привык исполнять свои обязанности и прекрасно умеет перекладывать их на твои плечи. А ты с утра до вечера вкалываешь на работе, возвращаешься домой без задних ног, а потом еще принимаешься обхаживать своего благоверного. Даже если он решит ударить пальцем о палец, к примеру, сделает ремонт в квартире, то потом станет этим гордиться всю жизнь. Да еще и тебя попрекать станет, что благодаря ему только ты сейчас готовишь на обустроенной кухне, спишь на новой кровати и т. д. Случай, конечно, запущенный, но не безнадежный.

Больше половины женского населения уже научилось зарабатывать лучше своих мужей. Она живет с ним ради семьи, детей, из страха остаться одной, потому что любит…

Давай попробуем что-то сделать, а?

Он пассивен и ленив? Он чувственен, заботлив, ласков, но не пытается даже искать работу? Только болтает? Не всегда это альфонс! Не накручивай себя, ладно? Просто у него сейчас нет сил на какую-то другую цель, следующую за той, что не достигнута. Он не может (в отличие от нас, женщин) схватить любую работу, лишь бы полегчало семье. Ему статус, место, самореализация нужны. Молодые «подпрыгивают», стремятся, амбициозны и дерзки. С возрастом хочется стабильности.

Что тебе делать? Предлагаю варианты действий.

Можно бросить его, как балласт. В некоторых случаях это лучше, чем потом справляться со стойким и непреодолимым желанием придушить милого во сне. Если он и не хочет, и не умеет, да еще позволяет тебе указывать, как жить, то расставание — тоже цель. «Сделай так, как нужно НАМ» называется эта книга. Вам нужно расстаться. Если ты решила, то воплощай свой вердикт. Слабая надежда остается все-таки на то, что он испугается тебя потерять, и Емеля отправится к проруби или к царю на поклон. Ну, а если никуда означенный Емельян-как-там-дальше никуда не двинется, то выпей шампанского за свое верное и своевременное решение оставить данный персонаж в туманных далях прошлого.

А еще в твоих силах помочь ему достичь успеха, развивая его навыки и способности. Такой путь опасен тем, что муж-то изменится, а ты останешься прежней. Чем больше он станет «прибавлять в цене», тем активнее примется обесценивать тебя. Благодарности не жди! Не претендуй на его отчетность по отношению к тебе, семейному бюджету и вашим общим планам. Ты не будешь знать, сколько у него денег и куда они уходят, и неважно, что ты подсказывала, где ему учиться, знакомила с нужными людьми, подсовывала «правильные» книги… За несколько лет ты можешь помочь ему стать начальником нервомотального цеха с очень хорошей зарплатой.

Дорогая читательница! Мне просто хочется, чтобы ты не забывала: он свято верит в то, что сам добился всего, а не ты! Поэтому он не чувствует вины, уходя к той, с которой ему теперь хорошо (она глупее, красивее, моложе — каждому свое).

Согласно статистике, в семье остаются только 10 % быстро добившихся успеха мужчин. Остальные идут осчастливливать других женщин, тех, кто не видел их слабыми. Но если и после этого моего предупреждения ты полна рвения лепить из него конфету — приготовься хвалить за каждую мелочь! Хвали немедленно! Ужином, нарядом, сексом, словами! Закрепляй условный рефлекс. На все хорошее с его стороны реагируй немедленно. Проявил самостоятельность, сделал что-то — хвали, ласково журчи, нежничай. Если просила несколько месяцев, и он наконец-то воплотил в жизнь задуманное — только благодари!

Если он неглуп, то побуждай его продолжать добиваться успеха, даже если настигла неудача. Если же он бросает все на полпути с истерикой — делай выводы! Если нужно — помогай ему набраться устойчивости, прививай умение не только говорить, но и слышать «НЕТ». Расскажи, что стыдно не совершать ошибки, а тунеядствовать. Напоминай ему, что для кого-то и черная полоса становится взлетной! Никогда не заостряй внимания на том, что ты умнее. Не выпячивай свои способности, привив ай ответственность за всех членов семьи и ваши отношения. Говори, что он сильнее, поэтому с него и спрос больше. Поведением и интонациями показывай его важность персонально для тебя. Не забывай, что оды восхваления его бездеятельности работают против тебя.

Рассказывает мне одна из моих клиенток: «Я вышла замуж за очень хорошего человека — он любит меня и поддерживает, помогает. Я всегда готова „упасть спиной назад“ — знаю, что он меня поймает. Вот только „добытчиком“ в нашей семье являюсь я — ему уже двадцать девять, он, в принципе, работает, но получаю я в два раза больше. А я его немного старше и так надеялась, что смогу наконец-то расслабиться и перестать вкалывать! Он умный, талантливый и способный, но напрягаться не спешит, особенно если что-нибудь хорошее само в руки не плывет. Я пыталась специально не хвататься за работу и снизить доход, но если денег нет, он говорит — „съезжаю к маме“. Отличное решение! При это м он действительно хороший человек, и я не хочу с ним расставаться. Как заставить его зарабатывать?»

Конечно, заставлять мужчину что-либо делать не следует. Скандалы и пиление еще ни одной женщине жизнь не разукрасили и к необходимому результату не привели. Не сейчас, так позднее накопившееся сопротивление давлению прорвет плотину требований, и у твоего любимого появятся поводы для упреков. Поэтому тебе придется воспользоваться некоторым хитростями.

Считается, что в большинстве случаев мужчины начинают лениться, если им не хватает жизненного тонуса. Значит, тебе нужно зарядить его энергией. От тебя зависит правильное его питание. Гормон дофамин отвечает за чувство уверенности, поэтому корми его продуктами с магнием и цинком. В меню должны присутствовать рыба, яйца, орехи и фрукты. Периодически можно вслух сокрушаться, как дорого стало отовариваться в соседнем магазине. Говори в его присутствии, не обращаясь персонально, а как бы в воздух и несколько раз вздохни.

Тренируй его волю. Поможет спорт. Хорошо, если бы вы вместе занялись бегом или плаванием.

Попробуй помечтать вслух, поговорить о том, что хотела бы приобрести или получить в подарок. Поднять мужчину с любимого дивана может стимул — желание что-то делать для тебя, поскольку ему и так хватает на все, что ему нужно. Поэтому не перекладывай ответственность на свои плечи. Дай мужчине возможность самому предпринять хоть какие-то действия. Все время напоминай ему о цели, слушай его мечты, но вовремя обрывай, напоминая о том, что нужно зарабатывать больше и не заниматься маниловщиной на пустом месте.

Попроси его тебе помочь, но при этом не отходи от него ни на шаг, беги за ним хвостом, мешай, советуй, в общем, попробуй его слегка разозлить. Только не переборщи. В заведенном состоянии он быстро доведет все дела до конца. Если же он начнет ныть, что у него ничего не получается, не слушай его, уйди в другую комнату. Тогда твоему лентяю некому будет пожаловаться. И останется только выполнить работу.

Всегда находи ответ на его отговорки ничего не делать. Продумай их заранее. К примеру, он говорит: «Таким специалистам, как я, мало платят, а за копейки я работать не буду». Скажи ему спокойно в ответ: «А жить на что станем? Вместе мы на путешествие быстрее заработаем». Если он жалуется: «Я инвалид, у меня ножка болит», до поры до времени ты, конечно, можешь потерпеть его недомогания. Но если это состояние затянулось, сообщи: «Даже инвалиды работают. Займись домашними делами, раз целый день дома сидишь».

Если ты хочешь сделать из лентяя удачливого кормильца семьи, придется стать его личным секретарем и директором: записать его на курсы, напоминать о встрече, следить за соблюдением обязательств. И хвалить за все, что еще даже не сделал!

Попробуй с ним поиграть. К примеру, предложи что-то сделать по дому наперегонки. Обычно ленивцы любят соревноваться, дабы выходить победителями.

Если есть задача и н ужно ее исполнение, не нужно ему намекать. Скажи прямо. Только облеки это в привлекательную форму. К примеру, напиши ему пылкое письмо с признаниями в любви, а в конце добавь небольшое послесловие насчет «маленькой просьбы» к нему. У меня пока срабатывало.

Если немножко посюсюкать, бывает, лентяй встряхивается: «Ну, пусечка, почисти картошечки… ну сходи за булочкой… давай в кафешку сходим…»

Можно использовать «шоковую» терапию. Например, попробовать уехать куда-нибудь и не оставить ему ни гроша. Пускай выкручивается, поднимается с дивана и отправляется на работу. Вот увидишь, он неплохо справится с обязанностями.

Многие лентяи любят представлять желаемую действительность. Бездействуя, они отделяют цель от средств, нужных для ее материализации. Он преждевременно радуется успеху (которого еще нет), и у него не остается сил осуществлять хоть какие-то действия. Донеси до сведения своего ненаглядного, что пока чего-то не добился, ходить на понтах преждевременно.

Планирование — это и есть мечта, только по молекулам, детально и скрупулезно приближенная к настоящей действительности.

Сама придумала

В психологии недавно появился термин «прокрастинация». Говоря на человеческом зыке, это когда занимаешься ерундизмом вместо необходимых и важных дел. Знаешь, возможно твой возлюбленный не лентяй, а наоборот, перфекционист. Он делает все тщательно и долго, следуя своему страху оказаться не на высоте. Расскажи ему о чудо-методе швейцарского сыра. Получая трудное задание, он может понимать, что понадобится много времени, а его нет. Бессознательное любого человека в эту секунду скажет «нет» и потребует не браться за эту работу. А если нужно? Проверти в задании дырки — распредели поэтапно быстрые задачи между всеми, кто тебе сможет помочь. Нет альтруистов — найми. Любая огромная работа делается методично и постепенно. Обрати его внимание на то, что коли он оттягивает время приступать к какой-то части работы, значит, нужно сделать ее в первую очередь, сразу. И забыть. В начале рабочего дня выполняется самое трудное, потом полегче, иногда можно чередовать нагрузки. Это оптимизирует процесс, и любимый станет работать быстрее и с большим удовольствием.

Мой тебе совет: если мама его дрессировала дома и строила, постарайся подсмотреть, как она это делала. Позволительно даже позвонить ей однажды и откровенно сказать: «Зинаида Матвеевна! А как мне его на работу отправить и ремонт сделать мобилизовать? Научите!» Есть вероятность получить бесценный совет и полную инструкцию по употреблению и совместному проживанию с твоим ненаглядным.

И еще. Старайся ничем из своих достижений не хвастаться и никогда не опускать мужчину прежде всего в твоих глазах. О твоих достижениях напишут в газетах или скажут друзья, а о том, что ты круче и мощнее, даже не затевай разговора. Ни к чему э то. Напоминай, что тебе становится скучно от его предсказуемости и бездеятельности. Предупреди, что однажды можешь закрыть его, как прочитанную книгу. Не пугай, просто пускай он об этом знает.

А можно задушевно объяснить ему, что лень – всего-навсего безошибочный способ убивать свою бесценную жизнь. Не стыдно так бездарно ее тратить? Провести ЦЕЛЫХ ПОЛДНЯ, ДАННЫХ ТЕБЕ БОГОМ, у телевизора, а не переделать вместе все домашние дела и отправиться хотя бы на концерт…

Как сделать так, чтобы он не считал каждую копейку?

Третий раз пришел старик на берег.

Разбушевалось синее море.

Выплыла золотая рыбка и, не спрашивая старика ни о чем, сразу дала ему адрес Раскольникова.

Анекдот

Встречаются мужчины, которые зациклены на деньгах и экономят каждую копейку. Возможно, именно с таким партнером тебе приходится жить. Твой мужчина жалеет деньги на все, даже на еду. Он раб денег, независимо от того, есть они у него или нет. Любая трата на женщин вызывает у него отвращение. Даже если он и пообещает что-то тебе купить, он прежде станет долго это обдумывать, взвешивать все за и против. Он запаслив и экономен. Он может быть очень богатым, но у него всегда найдется заначка на «черный день».

Как обычно, рассказывает мне моя клиентка: «Я начала встречаться с мужчиной средних лет полгода назад, удивляет меня то, что он хоть и обещает мне какие-то подарки, но до сих пор я от него не видела даже цветочка. Как-то мне удалось поужинать с ним в пиццерии. Когда он достал калькулятор, взял меню, подсчитал все и сказал, что мой коктейль очень дорого стоит. Как же с ним жить?»

К сожалению, твой мужчина не понимает, что жмот и экономный — разные понятия. Если он много говорит и каждый раз находит причину, чтобы не дарить тебе цветы, скорее всего, он думает масштабно и глобально, но не о тебе. Тебе решать, играть с ним в игру или нет. Есть ведь в ней и положительная сторона. Если уж мужчина-жмот все же назовет тебя своей женой, ты станешь его имуществом, которое он станет беречь и холить. Но тебе придется извернуться, чтобы получить то, что нужно тебе, если он другого мнения. Вот несколько инструкций для борьбы с его жадностью:

♦ Относись к нему как к большому малышу, не желающему делиться со сверстниками мандарином. Попробуй правильно направлять его мысли в нужное русло, понимая слабости и поэтому объясняя, зачем ему нужно именно то, что ты просишь, как изменятся к лучшему его жизнь и быт, хвали за все хорошее, что он все-таки оплатил и приобрел сам.

♦ Для начала тебе понадобится стать «железной» леди, утверждающей: «Нам это необходимо, мы не можем без этого обойтись, давай не станем на этом экономить». Ты можешь перечислить какую-то сумму на кредитку. Так ему будет проще расстаться со своими финансами. Или просто ставить его перед фактом покупки. Например, «Я испортила твою рубашку. Смирись. Пора купить новую».

♦ В определенный момент нужно сесть и поговорить, какая сумма будет уходить каждый месяц на общие расходы: на квартплату, на продукты, бытовую химию и носки-колготки. Она автоматически должна откладываться и не является ни суммой мужа, ни суммой жены. Затем нужно продумать траты, которые будут производиться уже не каждый месяц — покупка купальника, сапог, приобретение мебели. Это входит в долгосрочные проекты. Их нужно совместно обсудить и выделить отдельный бюджет. Можно спросить: «Мы можем купить мне сапоги?» Если он скажет: «Нет, пока не можем», тогда «Давай будем копить» или «Когда наберется такая-то сумма, ты мне выделишь? Хорошо бы в июле, когда идут распродажи, я смогу сэкономить». Проявляй гибкость, не при напролом, требуя безоговорочного подчинения.

♦ У каждой пары свой бюджет, и денег всег да не хватает: кому-то на самолет, кому-то на граненый стакан. Поэтому к деньгам необходимо сформировать особое отношение. Обязательно нужно обсудить, как вы станете хранить деньги: на кредитках (тогда ты не будешь знать, сколько у него денег), в общей кубышке (в которой ты сможешь их пересчитывать по вечерам, когда он заснет), или станете вместе вести какой-то расчет. Важно договориться, какая-то сумма будет лежать на счете, какие деньги останутся в кошельке у него и у тебя, а какие — общие.

♦ И еще. Нужно соответствовать тому, что ты собой представляешь. Если мужчина не может сейчас купить брендового (или трендового) пальто, значит, подумай, нужно ли оно тебе? Иначе приобретение пальто (какойто тряпки, по сути) спокойно может вылиться в грандиозный скандал. Живи по средствам.

Как сделать так, чтобы он не скандалил?

Если в вашей паре возникает конфликт, значит, в ваших отношениях назрел а проблема, и вы хотите ее решить. Просто так безразличные друг другу люди не скандалят. Они не пытаются наладить отношения, а просто молча разбегаются в разные стороны. Потому вполне нормально, если вы периодически выплескиваете свои эмоции. Каждый из вас спускает пар, и жизнь входит в прежнее русло. Истерикуя, вы ведете себя, как груднички.

Бывает, что мужчина становится постоянным инициатором скандалов. Изо дня в день он провоцирует тебя на ругань. Он специально докапывается до мелочей, повышает голос, выясняет отношения. Скрытой причиной унижающей критики может быть обида на весь мир, но только ты здесь ни при чем.

Женщина рассказывает, что ее мужчина орет по любому поводу. На любой ее вопрос он повышает тон: «Ты что, не понимаешь?» Когда он приходит с работы, то садится перед телевизором и, не поворачиваясь к ней, забывая, как ее зовут, опять кричит: «Слышь, свари кофе!» Как только она начинает указывать ему на его грубость, он перев одит все стрелки на нее: «Опять хочешь поругаться? Ну, давай, у тебя это прекрасно получается». И женщина говорит, что не хочет ругаться, но муж все равно выводит ее на скандал.

Что делать в таком случае тебе?

Сразу скажу, что нельзя уподобляться хаму и кричать ему в ответ. Так еще больше ты распаляешь его злость, и в ответ он только задавит тебя скандальным напором.

Основная твоя задача — спокойно и без эмоций выяснить, почему мужчина позволяет себе повышенный тон, чем он недоволен. Возможно, он просто хочет избавиться от своего плохого настроения или самочувствия. Вполне может быть, что он специально провоцирует скандал, чтобы потом затрепетало незабываемое примирение в постели. Он, может, «самоутверждается» на тебе. Видит, что тебе небезразлично, и быстро успокаивается. Следовательно, проси его говорить конкретно, не обобщая обвинений.

♦ Проговаривай еще раз все, что услышал а, вслух. Этот прием называется активным слушанием. Очень помогает, когда он просто несправедливо шумит и «пылит».

♦ Спокойно принимай замечания. Смотри как бы со стороны, с позиции наблюдателя.

♦ Проси отделять критику действий от критики личности (это пирог получился невкусным, а не у тебя руки растут неизвестно откуда).

♦ Не примеряй к себе весь набор свежеполученных знаний относительно своих недостатков.

♦ Не бойся говорить: «К сожалению, мы не можем понять друг друга!» и «У тебя перепады настроения, дорогой, как у нервной курсистки».

♦ Сочувствуй искренне: «Мне кажется, ты чем-то здорово расстроен. Ты хорошо себя чувствуешь?»

♦ Меня часто выручает фраза: «Ты хочешь поругаться? У меня сегодня в бизнес-план не вписано ссориться с тобой, мое счастье!».

Может быть и так, что он просто не удовлетворен собой, не уверен в себе и боится, что ты откроешь рот и скажешь всю правду, которая его опустит ниже плинтуса. Бывает, что мужчина начинает кричать, когда из отношений уходит любовь, когда он желает привлечь к себе внимание, или у него настроение испортилось — вожжа попала не в то место. Какой бы ни была причина, ее нужно уважать. Всякое бывает в жизни. Воспитывай в себе терпимость, прислушайся к нему. Временно отложи свои дела и постарайся понять его требования. Но если сама не права — извинись, искренне и спокойно, ты же тоже можешь ошибаться, только сделать это нужно, когда пожар только разгорелся, а не на пепелище. Спроси его: «Что мне сделать, как порадовать тебя? Что тебя успокоит?» Простая твоя фраза «Прости, пожалуйста, я хотела как лучше» вызовет у него, скорее всего, примирительную улыбку. А не грозный рык.

Но если крики длятся и длятся, то ни в коем случае не молчи. Не бойся семейных разборок. Обращай только внимание на то, не выпрашиваешь ли ты сама грозу? Если ты не даешь сопротивления, то закладываешь стереотип поведения, дающий мужчине индульгенцию на крик, когда ему что-то нужно. Он на тебя накричал, а ты ему оладушки, он в очередной раз рассказал, какая ты плохая, а ты ему — суперночь, чтобы он никуда не делся. Ты поступаешь неверно. Важно и нужно сказать: «Со мной так нельзя!» или заявить: «Я кричать тебе в ответ не стану, у меня есть аргументы. Если ты не можешь меня выслушать, я изложу тебе их письменно в трех экземплярах». Покупаешь папочки и расписываешь ему: «Я сделала это, потому что …», «Я поступила так, потому что …», «Это мне не нравится, будь любезен это поправить». Приучи себя и своего партнера, что вы можете решать конфликтные ситуации с листком бумаги между вами на столе. Вы просто рисуете, кто как видит ситуацию, кто как считает правильным. Если он не хочет писать, то записывай за ним. Задавай вопрос, и пока не получишь четкого ответа, можешь говорить: «Я не поняла, расшифруй, покажи, как ты это видишь». Постарайся не обижаться, а открыто воспринимать доводы своего мужчины. Улови, где тебе придется скорректировать свое поведение, чтобы скандал больше не повторился. Любой конфликт должен быть нацелен на результат. Вот и подумай, какой урок ты вынесешь из его крика в своем доме и сердце.

Во время скандала попробуй зазеркалить своего мужчину. К примеру, если он хмурит брови, нахмурься в ответ. Если он начинает нервно ходить по комнате, последуй за ним. Если чувствуешь, что не можешь выдержать напряжения, пошути: «Жаль, что ты сейчас не видишь, как выглядишь». Мысленно представь себя внутри большого яйца или накрой себя граненым стаканом. Можно вообразить, что его гнев — это пучок энергии, которая проходит мимо тебя, или представить, что твой мужчина гном или карлик, посмотреть на него, как на душевнобольного. Так ты станешь наблюдать за происходящим со стороны и оградишь себя от негатива.

Избавляй своего мужа и близких от «заведенной» себя. Читай про себя «Отче наш», или повторяй таблицу умножения, или быстро и неглубоко дыши носом: вдох на три, выдох на девять счетов. Психотерапевты всей планеты твердят: «Выдыхай проблемы, агрессию и обиду». Это ослабляет любые эмоции.

Гнев лечится физическими нагрузками. Поднимись по лестнице на пяток этажей и обратно, поприседай, вымой пол вручную, а не шваброй. Несдержанность лечится тихим разговором.

У казаков есть такой обычай: чтобы оградить семью от душевной грязи (сегодня мы скажем — негативной энергии) после разборки отношений, делали куколку-скандалку. Складывали тряпочку, в центре перевязывали лентой, делая головку, лица не рисовали. Куколку брали за голову и все поверхности, которые есть в доме, ею протирали, а затем сразу эту тряпочку выбрасывали. Вместе с куклой выносили ссоры из семьи.

Кстати, тряпочку делали из чего-то ценного для семьи: старой детской распаш онки, подола свадебного платья. Иногда пылящиеся в шкафу свадебные наряды на такие куколки и изводили вместе с неладами в семье.

Во время скандала попробуй смотреть в его левый глаз или район межбровья, это поможет контролировать его приступы гнева. А если он станет давить на тебя, можно воспользоваться психологической уловкой — встань или сядь так, чтобы оказаться выше него. Если ты хочешь отстаивать свое мнение — наклони голову вправо, подбородок опусти слегка вниз и посмотри на него из-под век.

Можно придумать какие-либо невербальные вещи, которые помогут свести весь ваш скандал на нет или перевести его в хохот. Например, скажи ему: «Если ты в очередной раз станешь повышать тон и перебрасывать на меня свои проблемы, я буду поливать тебя из брызгалки». Или клизмы. Один только вид клизмы (брызгалки). подвешенной аккуратно за ленточку на крючок в коридоре, напомнит мужчине, что повышать тон нельзя.

Можно попробовать сделать в конфликте перерыв. Извинись, выскочи на несколько секунд из комнаты, надень майку, которая ему нравится, и надушись духами, которые он тебе подарил. Вернись в комнату и скажи: «Ты на меня кричишь. Будь мудрым, а не злобным, ты — не придира, а моя защита». Очень часто конфликт сходит на нет. Иногда можно согласиться с его доводами, чтобы отступить для разбега. Объясни себе, что он сейчас не идет у тебя на поводу, потому что сохраняет свой суверенитет. Скажи ему: «Как скажешь, дорогой!» и поступай дальше по-своему.

Иногда срабатывает прием, когда ты подносишь к вопящему возлюбленному зеркало, чтобы он на себя полюбовался. С таким же успехом можно записать его концерты на камеру, а потом показать ему. Будет шок. Гарантирую.

Если же выяснение отношений разыгралось не на шутку, ты должна запомнить, что в скандале ни в коем случае нельзя:

♦ Оскорблять внешность мужчины, его профессиональные качества, его мужское достоинство (рост, вес, сексуальные способности). Не думай, что нравоучениями ты имеешь право унижать кого бы то ни было. Осуждая, ты ни к чему не идешь, а только теряешь время на обвинения вместо того чтобы налаживать отношения. Так что лучше держи язык за зубами.

♦ Упоминать не с лучшей стороны его родственников. Вряд ли твоему мужчине понравится, если ты скажешь: «Ты весь в отца. Такой же безответственный шалопай!»

♦ Вмешивать в скандал детей, прикрываться ими. Дети не должны страдать из-за ваших разборок.

♦ Затевать ссору при посторонних людях, искать свидетелей вашего конфликта. Ваши скандалы должны происходить только между вами.

♦ Грубить или употреблять нецензурные слова. В ответ ты спровоцируешь аналогичное поведение мужчины. Старайся говорить как можно спокойнее и приветливее.

♦ Шантажировать, истерить, пл акать. Мужчины не переносят слез, и при одном их виде капитулируют. Но проблема, из-за которой разгорелся скандал, остается нерешенной. Более того, если милый постоянно видит твои слезы, то просто перестает на них реагировать.

♦ Обрушивать на него все грехи, припоминать ошибки столетней давности. Постарайся не обобщать, обвиняя своего мужчину в том, что он такой же, как все. Исключи из воспитательных речей слова «ты всегда», «ты никогда» или «вообще». Этими фразами ты лишь порицаешь мужчину в целом, а не указываешь на его конкретные поступки, постоянно показывая мужу его недостатки. Он и без тебя их знает и видит. Скажи ему конкретно, что тебя не устраивает здесь и сейчас. К примеру, говори: «Мне не нравится, когда ты берешь мой шампунь и стираешь им свои носки», а не «Ты всегда все берешь без спроса!». Или «Меня бесит, когда после тебя в ванной заляпано зеркало», а не «Ты вообще грязнуля!»

♦ Высказывать чужое мнение, например, обвинения твоей подруги в его адрес. Ты всегда должна иметь собственную точку зрения.

♦ Пытаться досказать за мужчину его фразы. Он все равно думает по-другому. А ты накручиваешь и его, и себя.

♦ Врать самой или потакать его лжи. Скандал — самое время заявить правду.

♦ Извиняться, когда конфликт еще не исчерпан.

♦ Делать из скандала мировую трагедию, раздувать его до разрыва отношений.

♦ Если с чем не согласна — иди до конца и не опасайся недовольства с его стороны. Взрывайся и высказывай все. Если поссорились крупно — держи фасон, не давай слабины, не выпрашивай примирения, не унижайся, не добившись своего.

♦ Умелая лесть, ласка тоже способны творить чудеса. Мужчина может разминироваться мгновенно, если ты неожиданно скажешь: «Ты прав стопроцентно. Благодарю за урок и то, что тебе небезразлична наша жизнь».

♦ Если во время выяснения отношений обнаружилось, что кричит-то он по делу и во всем твоя вина — уступи! Сдайся! Признай свою вину! Ведь и ты хотела бы, чтобы он так поступил, если бы был не прав.

А лучше всего спроси у него прямо, что ему конкретно в тебе не нравится. Почему именно ты удостоена премии выслушивать его крики? Дальше терпи. Список претензий будет немаленьким. Выпей успокоительного или налей себе чаю. Можно однажды узнать о своих недостатках, о которых и не догадывалась. Он брюзжит, потому что требует перемен. Вдруг ты увидишь тропу, а?

Если ты понимаешь, что общаться с ним в заведенном состоянии опасно, и это не помогает разрешить проблему, постарайся уйти от разборок. Например, скажи, что не готова сейчас к длинным разговорам. Можно также пойти на компромисс, согласиться с ним; главное — не довести до мордобоя. Только когда он успокоится, ты сможешь вернуться к нерешенной проблеме. Спокойно разбери все претензии, постарайся понять желания и потребности мужчины. Это непросто, но если у вас отношения настоящие, закончить конфликт без крови важно для обоих.

Я думаю, очень важно помнить и знать следующее. Если мир в ответ нам дает агрессию, безразличие, недоверие – это результат нашего взаимодействия. Это ответ на наши внутренние сценарии, которые не только в нас живут, но и управляют нами без разрешения. Когда совсем непонятно, как дальше жить, спроси себя: «Я планирую свою жизнь или меня планируют?» Решения принимать станет легче.

Как сделать так, чтобы он меня услышал?

Женщина часто обижается на любимого, считая, что он ее не слышит. Она просит его о чем-то, а потом оказывается, что он не так понял.

Милая моя, обижаться в этом случае не нужно. Что ж поделаешь — у мужчин другой тип мышления. Они не умеют дословно запоминать все, что ты ему вещала в течение часа. Даже если он тебя внимательно слушал, то будь уверена, что вряд ли понял хотя бы 50 % из того, что ты имела в виду, а принял как руководство к действию всего лишь 20 %! И все! Поэтому твои упреки здесь бесполезны. Пора смириться с мужской психологией.

Приведу пример. Одна девушка рассказывает, что на какую бы тему она ни хотела поговорить со своим мужчиной — безрезультатно. Он отвечает на все ее рассказы односложно — да, нет, не знаю, нормально. На вопрос: «Как тебе мое платье?» Он отвечает: «Нормально. Сойдет». А если спрашивает разрешения пойти в клуб с подругами, он говорит: «Не знаю». И как добиться определенности от своего мужчины, она не знает.

Другой пример. Девушка говорит, что ее мужчина не то чтобы не хочет ее услышать, он не дает ей говорить. Он все время глаголет чего-то, как уважаемый Владимир Вольфович. За любым застольем какую бы тему она ему не предложила — он рад выступить, но она при этом не может слова вставить.

Как же поступить, чтобы мужчина услышал тебя и поговорил с тобой на серьезную тему?

Всех людей, и мужчин, можно разделить на четыре типа.

Первый тип — мужчины, которые вообще не хотят разговаривать. По разным причинам. Одни просто не любят, для других тема слишком болезненна, третьи не знают, что сказать, и боятся, что, высказавшись, опозорятся, четвертые считают, что любой разговор имеет конечную цель, а они не хотят сейчас перемен.

Второй тип — те, кто раньше разговаривали, но сейчас почему-то перестали.

Третий тип — весельчаки. Все темы, даже самые серьезные, переводятся в шутку. Такому мужчине весело жи ть, а его спутница должна внимательно слушать его концерты.

Четвертый тип — сам себе режиссер. Сам разговаривает, а другим не дает.

Рассмотрим каждый тип подробнее.

Начнем с молчуна. Распознать его невозможно. Но если в начале отношений он все делал так, как сейчас, то что стало тебя раздражать? Дело в том, что со временем разговор выходит на главенствующую позицию. Трясучка сексуальная прошла, основные моменты — где жить, что кушать, во что одеваться — утрясли, и хочется настоящего счастья. Оно не получается.

Выход есть — можно взрослого человека развлекать. Мы можем найти темы, которые интересуют его и подстраиваться. Да, это нужно делать! Учти: если ты не станешь подстраиваться под него и искать интересные ему темы, то однажды найдется женщина, которая сумеет это сделать! Привлечь внимание молчуна можно только благодарностью. Сначала мы находим темы интересные ему, затем плавно их переводим на то, что интересует нас.

Существуют четыре основные темы, на которые люди готовы говорить всегда: любовь (только без перебора!), здоровье (о нем дудеть готовы все, особенно когда их спрашивают!), удача (как у тебя дела на работе? Может, чем-нибудь помочь?), деньги (про них люди любят говорить или не любят, но в любом случае о них говорят). Вот и воспользуйся ими, чтобы разговорить своего молчуна.

Если совсем не о чем поговорить, попробуй обратить на себя внимание, например — «Ой, как у меня болит спина! Посмотри на меня, обними меня!» Ведь так все и происходит — посмотрели друг другу в глаза, затем прикоснулись, а потом начинается разговор.

Теперь вернемся к весельчаку. Чтобы он тебя услышал, нужно довести ситуацию до такого состояния, чтобы он сам увидел проблему. Например, кран течет, унитаз не смывает, что-то отвалилось. Пускай оно отвалится и лежит на полу! Дай ему заметить, что кран течет! А потом сообщи: «У нас проблема. Я тебе об этом говорила, но ты забываешь. Дай мне денег, и я разберусь сама, либо сделай сам». Составь список просьб к нему и контролируй выполнение.

Теперь обращаемся к тому, который раньше разговаривал, но почему-то умолк. Это самый частый исход длительного совместного проживания. Одно и то же изо дня в день, стереотипные движения, фразы… Все это очень сильно надоедает, и мы уже не задаем друг другу вопросов. Чтобы произошла встряска, нужно расстаться. Если тебя не слушают, с тобой не хотят разговаривать и твое мнение никому не интересно — это начало конца. Бывают разные причины молчания: болит что-то, трудности на работе, другая женщина, с которой он говорит взахлеб… Или нежелание посвящать тебя в какие-то подробности, чтобы не расстраивать. В любом случае уходи, но говори: «Я ухожу не от тебя, я ухожу, чтобы соскучиться. Меня раздражает то, что ты не обращаешь на меня внима ния. Я стараюсь лепить семью, но одной любви на двоих не хватает никогда».

Бунтуй! Если он перестал разговаривать полтора года назад, то, конечно, его удивит твое заявление. «Все же было нормально, с чего ты завелась?» Не сдавайся! Настаивай на своем!

Ну, и наконец, обратимся к мужчине, который выступает. Если это происходит за столом, где все его хорошо знают, то кто-то может сказать: «Ладно, замолкни уже! Мы тебя любим, но садись, потому что твои сорок минут уже закончились». Бывают случаи, когда мужчина о каком-то деле все знает и не собирается слушать других. Нужно объяснить, что люди тоже хотят, чтобы их выслушали.

Ну, нравится ему токовать самозабвенно, не обращая на тебя внимания… Ты его любишь до потери пульса? Терпи. У тебя уши прочно обвиты лапшой? Тогда тебе его выступления до лампы. А если все же не можешь смириться с такими вещами – решай. Оно тебе надо?

Как сделать так, чтобы он не нервничал?

Какова бы ни была причина беспокойного поведения близкого тебе человека (стрессы, проблемы на работе, груз прошлого, недовольство собой), запомни, нервный мужчина — не инвалид, с ним только нужно научиться правильно общаться. Всеми своим поведением ты должна демонстрировать ему, что не представляешь для него опасности, что он может тебе доверять. Тебе следует стать более внимательной и чуткой к мужским переживаниям.

Стресс мобилизует и помогает отсортировать главное от второстепенного. Он даже помогает получать удовольствие от жизни, а еще есть успокаивающий фактор — дольше живут те, у кого нелегкая судьба.

Стрессоры первой категории — цены, налоги, привычки и характеры других людей, стрессоры второй категории (на которые нужно влиять) — ошибки, неумение ставить цели, распределять время. Третьей — явления, которые мы сами прев ращаем в проблему.

Стресс — не событие, а реакция человека на него.

Приободри мужа, он сейчас нуждается в твоей поддержке как никогда. Подойди к нему, погладь по головке. Поинтересуйся, как у него дела. Только если он не хочет рассказывать, не выпытывай. Дай ему время прийти в себя.

Только не пытайся его переубедить, не говори ему, что он бьет тревогу раньше времени, не осуждай его за нервозность и раздражительность. Если мужчина переживает, ему нужны не уговоры или упреки, а понимание и уважение. Твой любимый думает, что именно он отвечает за все плохое, что случилось с ним и близкими. Слушай его внимательно, сопереживай.

Твое чувство юмора сейчас его тоже не спасет. Если ты попытаешься пошутить или подколоть его, это вызовет только раздражение и негодование.

Главное, что ты сама должна сохранять спокойствие, не жалобить и не ныть. Посоветую тебе несколько приемчик ов, чтобы вывести любимого из затянувшегося стресса:

♦ Ты должна понять, что проблема существует, что твой мужчина действительно сейчас не в норме. «Да, у него трудности на работе. В этом месяце его лишат премии. Он поругался с родственниками. Его предал друг…» Но трагедии не произошло: он жив, здоров, и рядом с тобой.

♦ Не зацикливайся на проблеме. Самое главное — внутренняя установка, твоя и его. Не психуй, что неприятность случилась именно с твоим мужчиной. Лучше помоги ему понять, что пора приступить к ее разрешению. Не позволяй ему копить в себе обиды на виновников его проблем. Пускай выскажется, ему полегчает. И на этом закрой тему обидчиков. Твоя задача — попытаться в разговоре найти «плохие мысли», что вызывают расстройство и тревогу. Депрессивный человек выбирает только плохое из событий, запоминает только просчеты и ошибки. Разрисовывай ему в красках все положительные моменты, затертые доминирующи ми в голове «ужасами».

♦ Подними ему настроение. Подумай, чем его можно порадовать. Возможно, он улыбнется, если посмотрит любимый фильм, съест вкусный пирог с яблоками или сыграет с тобой в морской бой.

♦ Объясни ему, что не только по причине его халатности случаются неудачи и неприятности. Расскажи, что у проблем бывает множество причин. Всегда обращай его внимание на ложные пророчества будущего, исходя из прошлых опытов. Не факт, что так будет всегда!

♦ Займи любимого интересным делом. Попроси его смастерить полочку для цветов или собрать с ребенком пазл. Возможно, ему сейчас нужно заняться ремонтом машины или отправиться на посиделки с друзьями. Смотри сама, что доставит ему удовольствие. Пускай отвлечется.

♦ Можно снять нервное напряжение физическими нагрузками. Отправляйся со своим мужчиной в спортивный клуб или бассейн, займись с ним пробежкой. Ради него можно сделать усилие над собой. Да и тебе физическая нагрузка пойдет только на пользу.

♦ Составляйте вместе список дел на завтра, неделю, месяц. Пускай просыпается утром с желанием что-то сделать, а занятость всегда нивелирует беспокойство.

♦ Постарайся расслабить его. Можешь сделать массаж, напоить чаем с душистой мелиссой или валерианой, отправиться с ним погулять. Предложи ему бокал вина, но не больше. Напиваться нельзя. Это только загоняет проблему еще глубже в подсознание. Хорошо расслабляет бассейн, сауна или баня. И, конечно, твоему благоверному поможет хороший секс до изнеможения и сон. А если твой мужчина верующий, то можно и в храм сходить, помолиться. И все наладится!

♦ Отдельная беседа, если твой мужчина страдает фобиями. Предположим — в далеком прошлом его травмировало событие (реальное или вымышленное). Всплеск адреналина поверг его тело в шоковое состояние под названием «борись и беги». Это заставило забыть главное — ему удалось выжить в той ситуации! Зафиксируй внимание на этом факте!

♦ Выбери для разговора удобное место и время. Это поможет ему расслабиться.

♦ В процессе общения постарайся не погружать его в переживания.

♦ Веди беседу бодрым голосом, а не сочувствующим и проникновенным вроде слезливого «расскажи-как-это-было-ужасно».

♦ Позволь ему иногда напиться в хлам и слезами, воплями, речевым поносом (в психологии это называется «катарсис») — пусть очистится от отрицательных эмоций.

♦ Рекомендую волшебную установку, которая мне всегда помогает: «Море на глубине всегда спокойное, какие бы страсти не разыгрывались на поверхности. У каждого человека есть зона абсолютного покоя. Чтобы восстановить душевное равновесие, нужно всегда туда „нырять“! Посели в себе покой навечно. Конфликтуют всегда тревожные люди . Работай над собой и помогай ему не беспокоиться по мелочам».

Как сделать так, чтобы он не сравнивал тебя со своей мамой?

Коли тебе достался внушаемый любимый, слушающий маму, брата или друзей — будь мудрой. Чаще всего такие мужчины вырастают из мальчиков, которых в детстве воспитывали мамы-бабушки, а папа отсутствовал, не особо часто появлялся дома или не имел права голоса в семье. На эту тему написана масса книг и снято достаточно много фильмов, не стану пересказывать их сюжеты. Обычно такая мама (одиночка или командирша — у кого как) хочет, чтобы сынок стал ее поддержкой и опорой. Она ведет себя эгоистично, оберегая его от цепких женских коготков. Такая мамаша всегда заявляет: «Ты у меня самый умный, самый сильный, самый красивый. Кто еще тебя оценит лучше мамы?» или «Кому ты еще нужен, кроме мамы. Никто тебя не будет любить так, как я!»

И вот такой мужчина оказался рядом с тоб ой. В целом он неплохой парень, хотя и упоминает постоянно родительницу в разговоре. Он постоянно сравнивает тебя с ней. Придется прислушаться и — главное — услышать, что сравнения могут быть различными. Или он говорит: «Ты готовишь суп так же вкусно, как и моя мама», или «Только у мамы получаются самые вкусные пироги». В первом случае можно быть спокойной, поскольку ты точно для него такой же, как она, родной человечек, и подобные сравнения можно пропустить мимо ушей, а лучше поблагодарить любимого. А вот во втором случае молчать не стоит. Мама есть мама. Но он женился на тебе, поэтому не забывай ее хвалить, но и отмечай свои достоинства: «Твоя мама действительно готовит самые лучшие пироги, а я тебе сварю самый вкусный борщ».

Можно ему напомнить о том, что он живет с тобой, а не с мамой. Например: «Милый, я выходила замуж за тебя, я твоя любовница, а мама у тебя уже есть. Неужели ты хочешь, чтобы я называла тебя сынком? Тогда мне придется сыграть свадьбу с твоим отцом. Твоя мамочка неподражаема, я не могу с ней сравниться».

Запомни, что прикасаться к его семье грубой критикой и клеймить его семейные устои нельзя. Не нужно установок: «Его мама будет строить мне препятствия, и в любом случае она плохая». С такой установкой ты сразу неправильно себя настраиваешь, непонятно зачем бросаешься в штыковую и начинаешь выдумывать невесть что. Если ты видишь свою свекровь и у тебя злоба подкатывает к горлу, отбрасывай это милое чувство и жди удара, чтобы на него ответить. Нужно хорошо послушать себя, где эта злоба сидит: в руке, в ноге, во всем теле, и поздороваться с ней, понять, почему злишься, даже если ничего еще не произошло. Заранее негативно настроенный человек то же в ответ и получает. Я уже об этом несколько раз говорила. Не ссорься с его мамой НИКОГДА. Уходи от склок.

Как сделать так, чтобы он не скучал с тобой?

У бурных чувств н еистовый конец,

Он совпадает с мнимой их победой.

Разрывом слиты порох и огонь,

Так сладок плод, что, наконец, и гадок:

Избыток вкуса отбивает вкус.

Вильям Шекспир. Ромео и Джульетта

К сожалению, встречаю немало семей, в которых чувства уходят из-за скуки. Сколько пар расстаются из-за того, что пресытились друг другом после двадцати лет совместной жизни. Каждодневная суета губит сбывшуюся сказку, не имеющую ничего общего с реальностью. Наша с тобой задача заключается в том, чтобы не допустить скуки в доме и семье. Понаблюдай за своим мужчиной: он стал грустить, ходит вялый и безжизненный дома, а с друзьями веселится как ни в чем не бывало? Ты уже не вызываешь у него былой интерес, потому что лежишь дома перед телевизором в дырявой водолазке. Да и ты стала отмечать, что не нуждаешься в его постоянном присутствии. О н перестал ходить с тобой в театры и клубы, потому что ты вечно занята домашними делами и тебе некогда. Он по инерции выполняет домашние дела, а потом старается сбежать из дома. Знакомые ситуации? Ты говоришь подругам, что у вас не волнующие и страстные отношения, а так… Он чувствует то же самое. Отчуждением это называется. Начинается мучительное сравнивание того, как было хорошо, и во что это превратилось. Любовь слабеет…Идеализация приводит к разочарованиям.

Не ной, а бей тревогу! Твой мужчина заскучал. Он устал вечно служить тебе. Пора тебе внести разнообразие в ваши отношения.

Давай я тебе немного подробнее опишу механизм скуки. Потерянная когда-то от чувств его голова вернулась на место. Ты перестала доставлять радость и вдохновлять. Нет эмоций — нет жизни. Научись управлять эмоциями так же свободно, как ручкой регулировки громкости в магнитофоне, и придет новизна. Создай новизну! Отведи немного времени себе, переключись с пе реживаний об остывших страстях. Для начала взгляни на себя. В зеркало давно смотрела? Срочно беги в парикмахерскую, к стилисту, визажисту, косметологу. Тщательно продумывай одежду и содержимое сумки. Одевайся разножанрово, но женственно. Давно подмечено: те, у кого есть нарядные платья, имеют более содержательную жизнь и оказываются более успешными в семье и карьере. При первых потугах мужа сделать тебе комплимент возликуй вслух. Обязательно закрепи положительный навык фразой: «Правда? Ты правда думаешь, что я лучше всех?»

Приведи себя в порядок. Вспомни главные хитрости, о которых мы говорили в начале книги. Если видишь, что он стал подшучивать и делать едкие замечания, сразу положи конец этим шуткам. Представляешь? Два года терпела, а сегодня взбеленилась. Вслух выразила свое недовольство по поводу тонких подколов. Это уже маленькая революция! Держи фасон.

Запомни, что в отношениях нельзя расслабляться. Нужно поддерживать мужчину в тонусе, чтобы чувства не остыли. Старайся идти в ногу с любимым человеком, развивайся, совершенствуйся. Даже освежая чувства перепадами эмоций, помни, что поглаживаний должно быть больше, чем покусываний.

Не живи в роли зачуханной домохозяйки. Вспомни, что ты можешь быть разной. Периодически меняй роли. С остывшими чувствами, даже занимаясь сексом, люди ощущают себя обделенными в эмоциональном плане, иногда оставаясь с неприятным осадком в душе после действа. На помощь должна прийти влюбленность в собственного мужа. Знаешь, зачем тебе вновь следует его полюбить? Затем хотя бы, что любое сексуальное насилие, эгоистическая погоня за наслаждением, секс от скуки — все это во Вселенную выплескивает негативную энергию. Уж лучше тогда никакого секса, чем такой. Подобная «близость» эмоционально и духовно чужих супругов приумножает на планете Земля страдание и боль. На эту тему есть шутка: «Одинокая в семье жена переспит со своим таким же одиноким, несчастливым мужем с целью создания одинокого ребенка». Пока не поздно, пойми, что твой любимый, точно так же, как и ты, желает полезной встряски организма, тоскует по нежному взгляду, теплу неленивого тела и словам-признаниям.

Ты можешь быть капризным ребенком: топнуть ножкой, расплакаться, попросить своего мужчину о помощи. Но лучше учись фантазировать, позволь себе шалить, бегать, обливаться, бросаться подушками, сопротивляться сексу.

Ты можешь стать для него заботливой матерью. Возможно, именно сейчас ему нужна поддержка и забота. Он хочет, чтобы ты его приласкала, приголубила, приготовила ему ванну и вкусный ужин. Но если он приболел, ты должна позаботиться о нем, проследить, чтобы он вовремя принял лекарства и витамины.

А можешь на время превратиться в недотрогу. Поиграй со своим мужчиной в кошки-мышки. Уйди из его поля зрения, займись своими делами, сделай вид, что ты про него забыла. Пускай он научится завоевывать тебя заново. Попробуй превратиться в светскую даму…. Надеть вечернее платье, выпрямить спину и с горделивой осанкой отправиться на какое-нибудь мероприятие. Ухоженная, не дающая повода для упрека леди всегда желанна и интересна.

Или удиви мужа поведением проститутки. Забудь на время о домашнем хозяйстве, стань для него доступной, желанной. Прикупи игрушек в секс-шопе. Устрой ему незабываемую ночь…

В роли учительницы не стесняйся задавать откровенные вопросы, бить его линейкой по попе, предлагать обучающие походы и поездки, не забывать об обратной связи. Спрашивай и получай ответ: «Тебе это интересно? Хочешь туда пойти или поехать?»

В обновлении чувств главное — эффект неожиданности. Хорошо с утра сделать то, что обычно делает он: погулять с собакой, сварить кофе, выключить его будильник. Предложи ему то, чего он не ожидает. Поезжайте к его маме, переберите его гардероб с непременной примеркой и решениями «оставляем-выбрасываем», предложи пройтись по магазинам для приобретения необходимой ему одежды и обуви.

Распечатай его очень удачную фотографию в большом формате. Обязательно доставай фотки, где он красив и счастлив с тобой.

Мужчины любят учиться. И очень любят учить. Попроси его поучить водить машину. Благодари его так, словно он научил тебя управлять межпланетным кораблем! А может, он тебя фотошопу научит? Или в биржевых сводках разбираться?

Чаще шути, рассказывай анекдоты, присылай их ему sms-ками. Наряжайся и наряжай его, только в комплиментах не хвали «тряпки», а лучше улыбку и голос. Начни его от чего-нибудь лечить, принимайте вместе что-нибудь профилактическое, от эхинацеи до ростков бамбука, заботься о сне и регулярном сексе. Подавай мужские витамины или раз в недельку угощай его «взрослой мужской таблеточкой», чтобы организм вспомнил, как это бывает прекрасно — заниматься любовью три раза в день.

В общем, фантазируй, все в твоих руках. Помни, что для того чтобы мужчина не скучал рядом с тобой, ты должна быть разной.

Как вернуть его прежние чувства?

Не всегда легко быть Шер,

но кому-то надо это делать.

Шер

Как бы это печально ни звучало, но вечные пламенные чувства бывают только в кинофильмах. В реальной жизни даже самая крепкая любовь ослабевает, потому что даже море дышит — отлив-прилив. День-ночь, лето-зима. Я абсолютно уверена, что «выдохшаяся пара» — не приговор отношениям. Да, рутина, все безрадостно и блекло, диалога нет, нет объединявших раньше разговоров и желаний… Сексуальная неудовлетворенность легко распознается. Женщина раздражается на дождь и громкий звук телевизора. Днем готова придушить сослуживцев, а вечером отрывается на близких, особенно на квартирной скотине, то есть муже. А если дома сидит — еще хуже: нереализованна я женщина ощущает себя сексуально неудовлетворенной, потому что кроме стирки и заботы о муже и детях ей нечем жить. Пока еще есть возможность все исправить, напомню, что неудовлетворенность сексуальная и эмоциональная тащит за собой психосоматические проявления: расстройство стула, боли внизу живота, сухость слизистых, психомоторное возбуждение. Если ты заметила, что твой мужчина смотрит на тебя как на пустое место, стал равнодушным и холодным, пора браться за дело. Тебе придется немало постараться, чтобы вернуть его прежние чувства. Так что прими к сведению следующие мои полезные инструкции.

Основные враги любящих — скрытность, недоверие, критика и особенно презрение, потому что за ним стоит отвращение. Причинами сексуального отдаления оба пола назвали однообразие полового акта, холодность партнерши, отсутствие у нее оргазма, необходимость пользоваться контрацептивами, редкость сношений, скудность ласк, физическая брезгливость к партнеру. Раздражает постоянная критика.

Тщательно береги ваше «мы» от вторжения лишних людей, лезущих со своими желаниями, просьбами и указами — бывшие жены, мужья, дети, поклонницы и навязчивые друзья. Каждый из них вносит свою лепту в раздор, охлаждение и отдаление вас друг от друга. Засылайте их всех хором куда подальше. Покажи и расскажи своему мужу, что он по-прежнему дорог и желанен.

Устрой перепой с ночными рыданиями, пощечинами, манифестами на тему, что так, как сейчас, продолжаться не может. Позволь своим мозгам расслабиться и перестать вариться мыслям. Отгавкай все наружу, выкричи, выплачь, выскажи. Тявкая и кидаясь, мы уподобляемся животным, теряя человеческое лицо, так что злоупотреблять таким приемчиком нельзя! Зато в итоге положительных сдвигов — не счесть! На всей планете пары утверждают, что утро наступает «как раньше». Ты понимаешь, что рядом не сухарь чужой, а живой и родной супруг, и радуешься примирению с ним и вообще л ицу его радуешься. Смотришь не мигая в глаза, и понимаешь, что совсем не готова к расставанию с ним, и видишь в нем родного человека, словно он вернулся издалека, а ты очень давно не видела его.

В первую очередь не делай по поводу его поведения кардинальных выводов, не загоняй себя в угол своими же фантазиями. Его равнодушный вид вовсе не означает, что он собрался тебя бросить. Растворяясь в нем, ты подрастеряла свои желания, а он чувствует себя мучительно несвободным под грудой твоей удушающей заботы. Хочешь, я тебе обратную ситуацию покажу? Представь, ты очень занята, на работе запарка, а он тебе звонит и ноет: «Как дела? Чего не пишешь sms? Чем занимаешься?» Спрашивает о твоих делах, чтобы дать ненужные советы, рассказывает что-то неинтересное, свое, эгоистично требует тепла, не понимая занятости, обвиняет, передергивает, интерпретирует сказанное в свою пользу. С возрастом мы становимся более взыскательными к партнеру. Шаблоны, однотипность разочаровывают, начинает проявляться разница в духовных ориентирах и жизненных ценностях. Ты мне на приеме будешь жаловаться, что он тебя не понимает, и когда ты в тонусе и на подъеме, он отвлекает на ерунду, не понимая, что выстраивает тебе стеклянный потолок и ощущаешь себя павлином с распущенным хвостом, которому только что дали под зад.

В свою очередь твой муж скажет мне, что ты теперь — абсолютно другая женщина: «Раньше забирал ее с работы, так она ширинку тянулась расстегнуть в любом месте, загораживала в пробках спидометр своей беспокойной головой, смеялась и хвалила меня, а сейчас слышу агрессивные упреки и досаду в голосе. Об инициативе, звонках, нежности или заботе с ее стороны не ведется даже речи…» Ну, как тебе?

Попробуй закинуть в его голову мысль о том, что тебя беспокоит его равнодушный вид, и дай ему возможность над этим подумать. Пускай какое-то время поразмышляет. Он обязательно выползет из своей раковины и решится с тобой на откровенный разговор. Все-таки столько вместе прожили — ты достойна того, чтобы узнать, в чем провинилась.

Чтобы наладилось в постели, нужно наполнить совместную жизнь соб ытиями, новыми чувствами и переживаниями. Нужен ветер странствий и новые вещи (ремонт в доме, замена гардероба, покупка столового сервиза и постельного белья, на худой конец!). Мне бы очень хотелось, чтобы ты вспомнила, как раньше он хотел тебе нравиться, и как старалась ты. Любая из нас в начале отношений может сказать: «Этот мужчина мне к лицу». Помнишь, как блестел глаз и хотелось сводить с ума еще больше, как надевала все лучшее сразу, кокетничала и хвалила? Проведи параллель. Посмотри на мужа в постели сейчас. Хорошо свежеполюбленный мужчина очень сильно отличается от недолюбыша. Вот почему новыми вещами так же могут быть «чудесики» из магазина для взрослых и новое белье. Обнови свою жизнь! Для начала представь, что муж — новый персонаж в твоей судьбе. Думай, как бы ты провоцировала «приглянувшегося незнакомца» на близость, как повела себя, что говорила, как смеялась, как нарядилась… Готова поспорить, что ты бы уж точно не позволила бы себе появиться перед ним в старом и грязном, с немытой головой, заползти в постель, наевшись чеснока, частично помывшись, недоцеловать, недоласкать, лежать бревном, наконец. Послушай его желания, потому что в итоге получаешь сексуальную фантазию, воплощаешь ее, да и пользы-то сколько! Спроси его: «Чем тебя порадовать?» Ему тоже нужно купить что-нибудь новенькое, обязательно! Сколько бы ты ни придумывала, а полет фантазии будет сбит появлением твоего любимого в труселях, которые подарила пять лет назад его мама.

По статистике, в Японии 35 % пар не занимаются любовью более пяти недель, и это для них норма. Стоп! Это не про нас. Нужен припадок красоты после разлуки. Покупаешь недельный тур в Грецию с подружками, загораешь, худеешь, ходишь на процедуры и приезжаешь в новой одежде — прикольненько!

Еще можно взять паузу в отношениях. К примеру, уехать на некоторое время. Это даст возможность разобраться в своих чувствах и соскучиться. Разреши себе, согласись на р азлуку. Когда кто-то один «подпитывается» где-то энергией, второй партнер будит демонов сомнения — а вдруг понравится? Найдет другого? Страх остаться одному бессознательно подталкивает к примирению, а не разрушению. Доверяя, все же нужно быть готовой к риску.

Отчуждение приходит неизбежно, когда идет доминирование интересов одной стороны над другой. Разница в желаниях и целях, как в басне про Лебедя, Рака и Щуку, постепенно начинает разрушать гармонию в паре. Идите навстречу друг другу, оставляя себе максимум удобства и комфорта. Постарайся не воевать с вредными привычками (курение, храп, выпивка), а дистанцироваться от них. Спи в другой комнате, не раздражайся. Если зациклиться на требовании немедленно выполнять твои капризы, то заляпанное зубной пастой зеркало в ванной или неразмороженная индейка в новогоднюю ночь могут стать не только причиной скандала, а «убийцей» отношений и поводом для расторжения брака.

Ни в коем случае не нужно взваливать на себя образ несчастной страдалицы, которую разлюбил муж. Настройся на оптимистичную волну. Впусти в ваш дом веселье. Встречайся с друзьями, ходи на работу, занимайся любимыми увлечениями, осваивай новые кулинарные рецепты, наведи порядок в доме, избавься от ненужных вещей, поменяй обстановку в доме. Организуй совместный поход на концерт его любимой группы, в клуб, в аквапарк. Главное, чтобы вы вместе повеселились от души. Пускай он видит тебя оживленной и улыбчивой. А можешь купить путевку и отправиться с ним в романтическое путешествие. Говорите о будущем. Мечтайте. Не вспоминайте прошлых партнеров, не ставьте их в пример. Было — ушло! Ты не хочешь быть ксерокопией старого.

Приведи себя в порядок. Посвящай время себе, получай радость от общения с другими. Постарайся как можно больше обращать его внимание на себя. Но не мельтеши перед его глазами. Лучше ненароком сообщай, какая ты сегодня красивая, как ему повезло, что ты есть у него. Создай интимное поле — только вам известные способы романтического уединения. Место, город, природа, искусство, прогулки — как важно вырываться из повседневности и делать побольше непривычного!

Ну что ты ломишься ногами в душу,

Пиная двери, ручку теребя…

Я говорила, только ты не слушал,

Что в душу двери открывают на себя!

Важно и нужно вернуть в семью творчество и игровое начало. Вот классно было бы, если бы в вашем городе проводились балы! Это один из самых сильных обновителей чувств. Наряды, меха, духи, каблуки, смокинг, пышное платье, романтический ужин и классическая музыка… Но это я о том, что меня заводит, написала, а ведь у каждой пары собственные чудинки и заводилки. О них просто забывать не нужно, вернее обязательно нужно их вспоминать.

Вкладывай деньги в эмоции. Вме сто очередной сумки купи билеты на концерт или путешествие. Импровизируй! Обуяла жадность на чувства? Тебе кажется, что тебя разлюбили, и начинаешь сама «угасать», потому что больше не видишь смысла вкладываться в эти отношения. Жалко времени ожидания неизвестно чего, обидно за надежды и планы, не понятно, зачем были заграждения для удержания друг друга в доме, упреки в бездушии, расписания. Неурядицы внешнего мира выгнали чудо из отношений. Когда мы любви выдаем паек времени — ничего не дается взамен…

Прекрати раздражаться из-за мелочей. Ты сама выбираешь такое свое состояние, только ты. Собирай мгновения радости, и непременно его внимание к ним привлекай.

Никто еще не отменял уважения, похвал, хорошего настроения, познавательного голода, скорости, новой темы, режима. «Секс по пятницам в восемь вечера и средам в десять утра, поскольку в другое время занята, а в эти дни я наши совокупления запишу в органайзер». Бред, согласись? Не хотела бы я такое услышать от мужа.

Возможно, сразу у тебя все не получится. Но ты не расстраивайся. Москва тоже не сразу строилась. Можешь обратиться за помощью к психологу, заняться аутотренингом, наконец. Но как только дела пойдут на лад и у мужа загорится прежний огонек в глазах, не бросайся ему на шею в знак благодарности. Веди себя сдержанно. Пускай заново тебя завоевывает. И помни, чтобы ваши чувства всегда были сильны, всегда старайся уделять ему внимание, не бойся меняться, экспериментировать и говорить о своей любви. Только в этом случае между вами никогда не возникнет холод.

Как уговорить его жениться?

Влюбленность — это когда я хочу быть счастливой с тобой, а любовь — это когда я хочу сделать счастливым тебя.

Народная примета

Из писем: «Постоянно задаю себе вопрос, что делать? Я семь лет встречаюсь с молодым человеком, пытаюсь что-то изменить в наших отношениях, но его, видимо, все устраивает. Я рядом, иногда остаюсь у него, убираю. Хочется создать семью, завести ребенка. Иногда думаю: стоит ли его ждать? Годы-то идут…»

«Если гражданский муж говорит, что штамп в паспорте ничего не значит, может, просто не хочет жениться? Это после трех лет совместной жизни…»

«Он всегда исчезает, а потом появляется неожиданно, когда я его уже не жду. Есть ли будущее у таких отношений?»

«Мы встречаемся с молодым человеком уже полтора года. Все замечательно, нам хорошо вместе, и мы друг друга любим. Он говорит, что уже чувствует, что я — его жена. Ему это нравится, но не знаю, хорошо ли это? Я зря паникую?»

Типичная для многих женщин ситуация — затянувшиеся неофициальные отношения, отсутствие ощущения того, что они развиваются. Желание каждой девушки выйти замуж вполне нормально, а вот мужчины не всегда спешат вступить в брак. И при ходят ко мне страдалицы с нескончаемыми жалобами: «Хочу жить с ним, а он не готов к совместному проживанию и ответственности». Или: «Не готов быть отцом, не хочет жениться». Или: «Официальный брак — это сильное ограничение его свободы, а он не уверен, что завтра у нас все будет хорошо».

На первый взгляд, у пары все идеально, а заветное предложение мужчина не делает? И стереотипное мышление окружающих снова на все голоса утверждает, что НОРМАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ РЕГИСТРИРУЮТ В ЗАГСЕ, У ТЕТКИ В ОЧКАХ И С УКАЗКОЙ В РУКЕ. А еще многочисленные близкие и не очень любят расспросить. Причем, как правило, публично: «Когда же свадьба, когда же дети? Когда второй?» Не говоря о том, что подобные вопросы — верх бестактности, замечу: степень уникальности и нормальности ваших отношений определяете только вы — ты и он. Неволить человека, подгоняя под свои рамки, нечестно и неблагодарно. Вопрос компромисса встает сам собой. Или ты остаешься с любимым и любящим, но не желающим свадьбы, или уходишь в другую сторону искать того, кто разделяет твои взгляды. Помнишь мультик про Винни Пуха? Там умный Кролик спросил Пятачка и Винни: «Вас чем угостить — медом или сгущенкой?» Любая невеста поддержит Винни Пуха, ответившего: «Того и другого, можно без хлеба». Каждая из нас хочет быть с любимым, и в загс тоже очень-очень хочет.

Он не зовет тебя замуж, потому что:

♦ Он женат и не может по какой-то причине расстаться с женой. Он же точно знает, что и ты мечтаешь о помолвочном кольце с искрящимся брильянтиком и обручальное колечко тебе по ночам снится. Он нуждается в твоей любви, но предложения не делает, потому что ты пассивно ждешь.

♦ У вас уже есть общее, кроме фамилии и свидетельства о браке. Нам, женщинам, игра в семью через какое-то время надоедает, и даже начинает раздражать, а мужчины думают, что у них есть семья. Так зачем дальше идти?

♦ Не уверен в себе и сомневается, что сможет дать тебе все, что ты пожелаешь. К примеру, он может переживать из-за своих сексуальных возможностей. Не родился он секс-гигантом и печалится, что не сможет тебя удовлетворить. Возможно, он мало зарабатывает и вообразил себе, что не прокормит семью. Материальная несостоятельность для мужчины — это серьезный повод отложить свадьбу. Ведь в отличие от нас представители сильного пола просчитывают все заранее (где жить, что есть, куда поехать). Поэтому в ответ на твое желание оформить отношения ты слышишь: «Я тебя недостоин».

♦ Мужчина боится моральной ответственности. Он привык, что с самого детства все вопросы решали родители, и попросту неспособен на серьезные поступки. Он не хочет заботиться даже о домашних животных, а ты желаешь, чтобы он отвечал за всю семью!

♦ Он оттягивает женитьбу, потому что не уверен в тебе. Он боится, что ты можешь ему изменить или бр осить его. Для него нет ничего страшнее стать отвергнутым. Возможно, глубоко внутри себя, бессознательно, он считает, что ты — не та, что ему нужна.

♦ Он — закоренелый холостяк не собирается менять ход своей устаканившейся жизни. Он понимает, что вы совершенно разные. Тебе не нравится, как он одевается, как себя ведет, какие предпочитает вещи, как обставляет дом, какую любит еду. Но он собирается идти навстречу твоим желаниям, несмотря на любовь к тебе. Он боится, что в браке перестанет чувствовать себя молодым и беззаботным. Боится, что ты станешь все отбирать — время, порноканалы, грязную майку, выхватывать из рук фастфуд, выключать футбол и формулу-1. Его и так все устраивает. У него есть свой круг друзей, свои увлечения и интересы, своя любимая работа. Поэтому его совсем не тянет каждый день просыпаться с тобой в одной постели, делить с тобой своих друзей, совместный отдых и развлечения. Он сознательно возводит между в ами стену, чтобы после загса не оказаться в твоем плену. Думаю, твои уговоры повести его под венец бесполезны. Подтолкнуть к свадьбе его сможет только мировая катастрофа.

♦ Ты слишком самостоятельна и независима, а его это пугает. У вас может быть восхитительный секс, отличное взаимопонимание, но он боится стать твоим подкаблучником. Он переживает из-за твоей чрезмерной уверенности в себе, недоволен, когда на тебя глазеет куча поклонников и ты отвечаешь им благосклонной улыбкой. По этой простой причине он намеренно отдаляется от тебя или затягивает со свадьбой, чтобы не зависеть от тебя, не чувствовать себя обязанным.

♦ Он распрекрасно видит твои упорные попытки женить его на себе. Твои чрезмерные старания вызывают только отторжение. Мужчина хочет, чтобы любили его, а не его кошелек, его статус. Вряд ли он захочет строить совместный быт, заводить детей с корыстной женщиной. Поэтому, заметив, что превращается в твою мишень, он бежи т от тебя без оглядки. К сожалению, длительные сожительные союзы с таким человеком длятся лишь из его корыстной цели сохранить тебя до поры до времени. Чтобы ты никуда не делась, он может переехать к тебе или пустить на свою территорию, дарить мелочи, что-то приобретать для совместного быта. С таким мужчиной невозможно назначать день свадьбы, когда тебе бы этого хотелось. Если ты увидела в его глазах этот страх — то глупо много лет отвергать поклонников потенциальных, готовить, стирать и рожать ему детей.

♦ А еще он может быть не уверен в собственных чувствах! Он прекрасно проводит с тобой время, но идти с тобой под руку под марш Мендельсона никуда не собирается. Он думает, что может встретить кого-нибудь лучше тебя. Так уж устроены мужчины: соединить себя узами брака они могут только с самой желанной для них женщиной.

Как же доказать ему, что ты и есть его судьба? Стереотипный набор таков: делать все, что ему нравится, жить с ним, дружить с его семьей, родить ему детей, соблюдать верность, удовлетворять и на кухне, и в постели.

А как же ты? Прежде чем тащить своего благоверного под венец, разберись, моя дорогая, действительно ли он этого хочет. Пойми, если он по-прежнему рассуждает о своей свободе и независимости, называет брак формальностью, то жениться на тебе он не собирается. Просто ты сейчас представляешь собой удобный вариант для сожительства, секс без хлопот, готовый ужин и чистое белье. Ему больше ничего не нужно. Именно поэтому он пока с тобой. Вряд ли ты добьешься с ним счастья, если затащишь его в загс шантажом, угрозами, слезами, подключив его родственников или положительный тест на беременность. Сама потом пожалеешь, что женила его на себе.

Сколько вижу слез женщин, которые женили на себе мужчину. Одна моя клиентка познакомилась с будущим мужем в командировке в глухой деревне. У них быстро все завертелось, закружилось. Они постоянно ездили друг к другу в гости, проводили романтичные выходные и мучились в ожидании новой встречи. Так у них продолжалось почти полгода, пока она не предложила возлюбленному переехать к ней в Москву. Ради него она готова была на все, обещала помочь с работой, ввести его в круг своих знакомых. Мужчина приехал, только с одним условием: жить он хотел отдельно, поскольку к семейной жизни не готов. Любимая пошла навстречу, сняла ему квартиру, оплатила его обучение на юридических курсах, нашла ему работу. Он катался как сыр в масле. Они виделись каждый день, но как только она заводила разговор об оформлении отношений, он находил ряд отговорок. «Я работаю по ночам, поэтому не хочу тревожить тебя, ты же не будешь высыпаться, милая!» Или: «Я не хочу портить романтику наших отношений, быт все портит. Как мне видеть тебя каждый день в бигуди и халате!»; «Давай еще подождем, мне нужно заработать на нашу совместную квартиру». И так они общались около года. Нервы женские уже не выдерживали. Она хотела семью, дет ей и решила пойти на шантаж. Как-то после очередной бурной ночи она обратилась к своему благоверному: «Тебе же хорошо со мной. Мы практически живем одной семьей. Давай оформим отношения!» В ответ, как обычно, полился поток отговорок, но долго слушать она не стала: «Или мы с тобой играем свадьбу, или мотай обратно к себе на хутор. Я позабочусь о том, чтобы тебя выставили с работы, испорчу все отношения с твоими друзьями, не дам тебе здесь жизни». Пришлось красавцу согласиться.

Только после штампа в паспорте отношения испортились. Он стал все чаще задерживаться на работе, отказываться от секса, ссылаясь на вечную усталость, превратился в злобного и раздражительного гоблина. И сидит передо мной замужняя дама и жалуется: «Он испортил мне жизнь. Но я сама виновата. Я думала, что вытащила его из глубинки, поэтому он мне обязан по гроб жизни. Я думала, что у нас великолепный секс, значит, он меня любит. А ведь он даже ни разу не говорил о своих чувствах. В его планах ник огда не звучало „Мы“. Даже в отпуск он ездил с друзьями, а не со мной!»

Так что решай, моя милая, нужна ли тебе жизнь без любви…

Хочешь мириться с его выходками, недовольствами и скандалами в дальнейшей семейной жизни — флаг тебе в руки! Нет — задумайся, зачем тебе мужчина, которому ты не нужна? Зачем женить его на себе? Чтобы потом бесконечно жаловаться психотерапевту? Если он не хочет, зачем насильно, зачем манипуляции? Не получилось у вас, не твой фасон, НЕ ТВОЙ ЭТО ЧЕЛОВЕК! Ты не его человек! Ему не нравится твоя комплекция, ему не нравится, как у тебя пахнет изо рта, не нравится тембр твоего голоса, уровень твоего интеллекта. Если станешь дальше с этим человеком жить, вы должны все делить и делать пополам, потому что он тоже хочет действовать сам, а не по твоей указке.

Попробуй показать свои лучшие стороны. Попробуй стать человеком, а не тяжелой артиллерией, не танком и не бомбардировщиком. Попробуй понять, что ты человек, который живет большую длинную жизнь. Сделай шаг назад. Не говори: «Он будет живым или мертвым рядом со мной», а «Мне тоже интересно, какой ты есть». Пускай мужчина не будет основной целью. Если он тебя любит, но просто не готов пойти в тобой в загс пока, пойми, что все попытки на него надавить бесполезны. Предложение о женитьбе должно исходить именно от мужчины. Ты можешь лишь слегка подтолкнуть его к этому. Чем? Своей любовью и честным отношением.

Если ты показываешь ему, что никуда не торопишься, то и ему некуда спешить. Представь, что ты — арендованное жилье с возможностью выкупа. Поживет — посмотрит, можно не беречь, в любую секунду можно съехать, искать замену и переезжать в другую арендованную квартиру в любой день и час. Я рекомендую представлять себя «элитным жильем», о котором мечтают, заботятся, ремонтируют, убирают и никогда не сдают в аренду лишь бы кому. Так ты всегда будешь помнить свою цену и требовать достойно себя вести.

Давай сделаем так — вернемся в родительский дом вместе со всеми шмотками. Уходить будем без трагизма и рыданий. Скажи, что ты даешь ему время определиться. Ставь срок обязательно (три недели или полтора месяца). Говори нежно, выгляди сногсшибательно: «Милый, я люблю тебя и хочу развития наших отношений. Так, как было, уже не будет. Ухожу на нейтральную территорию, буду отвечать на телефонные звонки и sms, встречаться в кафе, но ночевать вместе мы больше не будем. Если ты за это время ни на что не решишься, я перестану сидеть и ждать. Я разрешу себе искать свое счастье в одиночку, без тебя».

Я хочу, чтобы ты поняла: мужчины по-прежнему пользуются тем, что женщины следуют устаревшим стереотипам типа «Уйду навсегда, но не попрошусь замуж!» Редко когда они предлагают руку и сердце. Они играют в непонятливых до тех пор, пока мы не начнем предъявлять своих требований и не попросим их исполнения точно в срок.

Попробуй ненавязчиво выяснить, какие планы у твоего ненаглядного на вашу совместную жизнь. Возможно, он планирует заработать на квартиру, или собирается закончить важный проект на работе, или проверяет твои чувства. Вот и уточни у него, когда он будет готов к свадьбе. Он больше не тратит денег на других женщин, исключил себя из списка «любистов-террористов» и не таскает «цып» к себе домой — все это от чувств и желания, чтобы ты никуда не делась. Скажи, что ты все это видишь и ценишь. Спроси его прямо: «Почему бы нам не назначить дату свадьбы?»

Ты можешь завести шуточный разговор типа: «Милый, твоя птичка желает свить наше совместное гнездышко» или «Мы любим друг друга, и я хочу за тебя замуж». Иногда можно делать непрозрачные намеки. К примеру, оставить перед его носом свадебный журнал или рассказать, как ты сегодня вместе с подругой мерила шикарное свадебное платье, или что твоя мама постоянно хвалит его и говорит, что из н его получится прекрасный муж. Если он суеверен, можно открыть перед ним гороскоп, сказать, что вы идеально подходите друг другу, или наплести, что тебе еще в детстве нагадали счастливую семейную жизнь с мужчиной, в точности таким, как он. Главное — не переборщить.

Прямо заяви, что через семь-восемь лет многие мужчины уходят, а женщина вынуждена дальше сама воспитывать и растить нажитых вне официального брака детей. Скажи прямо, чего дальше ждешь от ваших отношений, что предлагаешь и в чем нуждаешься взамен. Приведу примерный текст оды самой себе (он может варьироваться): хочу на небольшом примере показать, как можно сделать самопрезентацию за несколько секунд. Итак: «Я заслуживаю определенности и в вечных сожительницах ходить больше не вижу смысла. Мой милый, я тебя люблю, обожаю и уважаю, доверяю, жалею, понимаю. Имею чудесное чувство юмора, креативное мышление, пунктуальна, добра, нежна, внимательна, образованна, легко обучаема. Я буду тебе верна, ро жу детей и буду вас всех холить и лелеять. Все это для тебя, милый, доступно за „приличную сумму выкупа“. Мне нужны твоя любовь, нежность, верность, уважение, поддержка, внимание, доброта, время, честность, а еще обручальное кольцо и фата».

Пойми, моя дорогая, если ему это кажется слишком высокой ценой, значит, он душевный жмот. Пусть катится сейчас, а не потом. Помнишь, мы сравнили тебя с домом? Тот, кто временно живет, ничего не бережет, ломает, бьет, не продлевает аренду, уезжает в любой день. Тебе нужен тот, кто в тебе собирается жить всегда, обставлять, следить за отоплением и освещением. Если ты показываешь, что никуда не торопишься, то и мужчине спешить некуда. Напоминаю: нередко женщина одинока, потому что не занимает четкой позиции и не идет дальше, узнав, что ее не любят и не хотят в жены. Ультиматумы полезны еще тем, что в один час тебе станет понятно, чего ждать. Ты станешь гордиться им еще больше, потому что не ошиблась в нем. Рискуя его потерять, нач инаешь находить в возлюбленном много положительного, отстраняя собственной рукой себя от счастья, понимаешь, наконец, ТВОЙ ЧЕЛОВЕК ИЛИ НЕТ. Любящий, ТВОЙ не уйдет. Это знак Вселенной!

Если он не понимает намеков, скорее всего, тебе придется показать ему, что без тебя он не сможет жить. Ты, например, можешь уехать куда-нибудь без него, или заставить его немного поревновать. Только не переиграй и не ври.

Подтолкнуть любимого к загсу ты сможешь и с помощью его родственников. Сделай их своими союзниками, завоюй их доверие. Например, прояви внимание к его матери. Почаще приходи к ней в гости, внимательно выслушивай все ее рассказы, показывай, что ты многому у нее учишься, интересуйся ее кулинарными рецептами, убеди ее в том, что ты идеально подходишь для ее сына. И его мамочка сама станет капать на мозг сыну, что на такой милой девочке пора жениться.

Конечно, есть мужчины, которые никогда не решатся сделать предложение, несмотря на то что готовы прожить с тобой остаток жизни. В таком случае попробуй взять инициативу в свои руки и предложить ему стать твоим мужем. Если его чувства искренни, он не откажет тебе.   По мнению психологов всего мира, самое конструктивное для построения семьи – год повстречаться, затем полгода пожить вместе, и только потом решаться на брак (или нет). Если вы полтора года вместе и ничего не меняется, значит, ты сдаешь себя в аренду добровольно. А к арендованному и собственному жилищу относятся по-разному…

Как уговорить его стать отцом?

Слышу на приеме: «У нас прекрасные отношения, мы живем вместе уже три года, любим друг друга, но он не хочет детей. Что делать? Может быть, поставить условие — я рожаю или ухожу?»

В действительности в нежелании мужчины становиться отцом нет ничего странного. Знаешь, как страшно ему перейти из роли возлюбленного на роль отца семейства? Поэтому здесь нужно проявить женскую мудрость.

Не говори: «Я так хочу ребенка!» Скажи: «Дорогой, ты лучший мужчина на свете, как было бы здорово, если бы у н ас родился похожий на тебя малыш!» Но должна сразу предупредить — тебе может не понравиться реакция мужчины даже на эти «волшебные» слова. Например, он ответит: «Мне рано заводить детей». И тогда ты должна понимать, что у мужчины еще нет желания строить с тобой общее пространство под названием «мы».

Чтобы уговорить мужчину, ни в коем случае нельзя прибегать к истерикам, слезам и упрекам. Это лишь заставит его усомниться в твоих чувствах. Он подумает, что ты хочешь родить, чтобы держать его на коротком поводке. Твоя задача — щебетать о том, что ребенок — это вечный двигатель, прыгатель, скакатель, обниматель и крепкоцелователь.

Постарайся создать в доме уютное гнездышко, чтобы он спешил домой, чтобы сам захотел продолжения рода. А для этого он должен быть уверен в тебе.

Если твой мужчина — карьерист, любит строить планы, зарони в его голову мысль о детях (можно, к примеру, п одсунуть ему журнал с прекрасными малышами, или посмотреть фильм о счастливой многодетной семье). Он должен обязательно запланировать, когда собирается завести ребенка и, скорее всего, сам известит тебя об этом.

И еще один прием. Навещайте вместе друзей, у которых уже появился малыш. Сделай так, чтобы он взял на руки ребенка, провел с ним время. Пускай на себе почувствует, каково быть отцом. Милое личико малыша вряд ли оставит его равнодушным.

Пойми: это не тебе пора и не тебе нужно рожать, это не ты устала отвечать на вопросы о вашей бездетности, не подруги довели тебя до посинения своими рассказами о наследничках. Вы вместе, и вам обоим Господь может послать маленького человечка, чтобы вы вдвоем вырастили еще одну счастливую Личность. Если же муж считает, что это только твое бабское дело, то делай выводы сама.

Как сделать, чтобы он не изменял во время беременности?

Сегодня желание сохранить верность не связано со страхом осуждения — это четкое осознание ценности партнера и отношений.

Верность — состояние зрелое, ведь «хочу» преобладает над «надо» у детей. Знаешь, почему мужчины с пятого примерно месяца беременности супруги вдруг разрешают себе пойти налево? Потому что многие жены превращаются из любимых женщин в мамочек, начинают вести себя повелительно и требовательно.

К сожалению, моя милая, не я придумала, что мужчины во время беременности пускаются во все тяжкие. Каждый из них объясняет это по-своему. Кто-то якобы жену бережет, боится к ней подходить или сделать что-то не так, кому-то секса не хватает, а кого-то внешний вид возлюбленной начинает раздражать.

А ты сама подумай, как выглядишь ты и сколько у него на работе соблазнов! Одна лучше другой бегает перед ним на шпильках и в короткой юбочке, нарядная, надушенная. А ты передвигаешься по дому, как утка, перестала пользоваться косметикой, таскаешь какую-то грязную майку. При этом ты вечно недовольна собой. Бухтишь, что растолстела, некрасивая, что он обязательно найдет тебе замену.

И такой надрыв женский, такой вопль слышу на приеме: «Да вот он такой незаботливый, невнимательный. Я прошу у него сливу в три часа ночи зимой, а он не идет в супермаркет. Приходится мне самой одеваться и переться за этой сливой. И пускай ему будет стыдно. И вот я иду, плачу и понимаю, какой он плохой…»

Во время беременности женские капризы могут вывести из равновесия даже самого терпеливого мужчину. Не каждый представитель сильного пола понимает, что у тебя сейчас двойной эгоизм, что тебе сейчас нужна поддержка и понимание. Далеко не каждый положит руку тебе на животик и скажет: «Как я долго этого ждал! Ты у меня самая замечательная!»

Нужно понимать, что когда ты увидела тест с двумя полосками и принимаешь решение, быть ребенку или нет, впереди у тебя полтора — два года выпадения из привычной обоймы. Если у тебя не хватает информации о дородовых психозах, почитай литературу, поинтересуйся у врача. Слезливость и заторможенность, раздражительность и вспышки ненависти (к ребенку, мужу, к себе, окружающим людям) — это гормональные сбои. А не конец света. Твой организм перестраивается, поскольку начинает работать за двоих. Учти это или хотя бы предупреди мужа об этом (ведь не каждый выдержит). Скажи ему, что ты сейчас не в себе, что можешь без повода психовать и истерить. Пожалей его. Недаром говорят: «Кто предупрежден, тот защищен». Можно поделиться с любимым своими страхами: «Я ношу нашего малыша, я боюсь, что ты меня оставишь, и я стану воспитывать ребенка одна».

Справедливости ради замечу: и мужчина имеет право сказать: «Я тоже боюсь, что ты меня разлюбишь, когда родится мой конкурент. Сможешь ли ты любить меня по-прежнему, когда я начну стареть? Я устал от твоих перепадов настроения». Коль скоро разговор принял такой оборот, то тебе понадобится отвечать не логически, а всем своим любящим сердцем. Если оно слышит слова мужа, то ты сумеешь найти нужные слова, которые его успокоят и докажут, что вы по-прежнему вместе, и никто его места в твоей душе не займет. Ну, а если ты мыслишь так: «Я хочу!», «Мне надо!», «Я рождена для материнства, а он отцом станет никаким», то тебе решать, как поступать со своей жизнью.

Не стоит забывать, что романтику в паре обеспечивает женщина. Мужчина уже впустил ее в свою жизнь, и если пара решилась на ребенка, то, можно сказать, мужчина уже открыл ей дверь в свою душу, и не нужно заглядывать в замочную скважину. Но каким бы романтичным не был молодой человек, если ты перестала с мужчиной нежничать, не реагируешь на его ласковые слова, то он привыкнет к жизни без романтики. Он переживает эти изменения, понимает, что ничего страшного не случилось и, скорее всего, находит кого-то другого, поласковее.

Основная женская задача во время беременности — уделить максимум внимания прежде всего себе: чтобы высыпаться, не кричать и не срываться на близких. Когда ты начинаешь распекать мужчину, остановись! Располневшее тело и растрепанные нервы — вовсе не повод быть страшной, сварливой, несчастной. В беременности есть приятные бонусы, которые никогда не повторятся. Это красивая грудь, миловидные формы. Ужасно, когда женщина в этот период донашивает старые майки, чью-то одежду. Вспомни, как мы встречаем парня из армии. Есть деньги или нет — все равно мы стараемся купить ему новые вещи, новый костюм. Женщина тоже «отслужила»! Носи какие-нибудь белые сорочки с кружевами, не надо прятаться за мешковатыми вещами. Мужчина увидит тебя такой, как ты себя преподнесешь!

А про остальное я уже не раз в своих книгах писала – перечитывай.

Как вернуть секс после родов?

Беременность —  еще полбеды, до 85 % семейных проблем начинаются после роддома. Женщина теперь все свое внимание уделяет ребенку, а муж становится настоящей помехой. На него обрушивается шквал обвинений: то он руки не вымыл, то от него сигаретами пахнет, то купил не те подгузники.

Сама подумай, что в таком случае происходит с твоим мужчиной. Ты превратилась в самую настоящую квочку. Мало того, что ты на него вечно кричишь, так еще и забыла о его потребностях и желаниях. А ему обидно, от тебя он получает только задания да указания! Да он и рад бы все выполнять, ведь он тоже любит малыша, но как только слышит твой тон, желание пропадает. Он устал постоянно слушать о твоих родовых муках. Ему до тошноты надоели твои гинекологические подробности. И в один прекрасный момент он говорит: «У меня пропала тяга к ней. Уважаю ее, жалею. Я понимаю, что она — мать моего ребенка, но сексуальное желание куда-то делось. Все бы отдал за ощущение, что она ждет МЕНЯ, а не пакеты, которые я тащу домой для нее и ее ненаглядной дочечки. Сутками с ребенком возится и сюсюкает, как слабоумная. Ловлю себя на мысли, что ревную, даже скорее злюсь и начинаю недолюбливать младенца за то, что разлучил меня с женой. Я сегодня хочу услышать „Доброе утро“, как раньше, проснуться от ее объятий, лежать и смотреть хоть минуту в ее глаза. Может, она еще и любит меня, но молчит, и я эмоционально отрываюсь от нее, мы отдаляемся энергетически. Согласен даже на легкую брехню и восторг в ее глазах, чем наблюдать постоянно деловитое лицо и работать штативом для держания ребенка, гуляния, купания, кормления. И упреки, упреки, упреки, скулеж, жалобы и драмы… Зачем уж так серьезно ко всему относиться, словно в космос летим? Веками рождались дети, и женщины не делали из родов и ухода за малышами героического подвига. Хочется спросить: „А что тогда ты дома делаешь, когда я с рассвета на работе? Уставшая моя, ничего не желающая, чем еще тебе помочь и как ты меня в очередной раз обидишь, оскорбишь и упрекнешь за это?“»

Итак, внимание! В начале ваших романтических отношений любимый вел себя правильно — и желание сексуальное было, и поступки джентльмена, и забота, и внимание. Потом он стал мямлей, бесит тебя своей несамостоятельностью и инфантильностью. А ведь он НЕ ХОЧЕТ заниматься с тобой любовью, а не НЕ МОЖЕТ. Просто пока все идет так, как сейчас, ему проще подождать, пока сама щупальца протянешь к нему, или совсем этот процесс прекратить. В других местах у него все может получаться без сбоев, а ты выстроила свою жизнь и мир и лад в доме так, как сама хотела. Это ты, когда он подскакивал тарелку со стола в мойку поставить, кричала: «Я сама, сама, иди, отдыхай!» Это ты облизывала его с головы до ног, а сама стеснялась показать, где, что и как тебе приятно в постели. Он может быть замечательным отцом и мужем. Но работать над сексуальной окраской ваших отношений в любом случае придется тебе.

Милая моя, запомни несколько про стых правил. Во-первых, муж не должен быть твоим личным врачом, если, конечно, он не акушер или гинеколог, да и в этом случае лучше поискать другого врача. Не нужно посвящать его в свои физиологические подробности, болезни, проблемы и т. д. Не нужно заставлять его покупать тебе прокладки! Учти, что роды и климакс — тема для разговора с подругами или врачами, но не с мужем. Встречаешь на прогулке с коляской женщину, которая только что родила — вот ей про роды и рассказывай. А для мужчины ты должна оставаться загадкой.

Процесс родов — таинство. В последнее время акушеры во многих странах пришли к выводу, что отцам нечего делать в родзале (надеюсь, тебе хватит ума не тащить его с собой туда). От умопомрачительных наблюдений за таинством рождения наследника у мужчины может напрочь выключиться сексуальное желание.

Доктор назначил шестинедельный половой покой после родов, а ты через полгода поймала себя на полном отсутствии мыслей о сексе. Ты устала и подавлена. Ты боишься полового акта из-за разрыва половых путей, разрезов, переживаешь, что состояние и эстетический вид половых органов далеки от совершенства. Тебе кажется, что ты сексуально непривлекательна. Ты опасаешься проникновений из-за страха боли, а мужу тебя жаль… Очень много жалоб на снижение сексуального аппетита.

Давай поразмышляем вместе. Начнем с сухости (заметь — временной). В аптеке и сексшопах продается множество лубрикантов. Можно использовать собственную слюну и вазелин. Разве сложно?

Муж жалуется, что он «теряется» в тебе (предпочтительная позиция — с плотно сжатыми бедрами или наездницы). Это появилась дряблость, а не мышцы растянулись. Тебе нужно делать упражнения для укрепления мышц тазового дна и влагалища, В клинике эстетической медицины сейчас есть чудесная интимная процедура — моделирование эстетической красоты наружных половых орган ов и сужение стенок влагалища. Гинеколог также может помочь — и ты вновь, словно девушка, чувствительная и узкая, как прежде, до родов. Мужчинам нравится. Придется мужу объяснить, что сейчас в тебя предметы интерьера средней крупности не войдут, а после инъекций даже доказать можно, что все воспоминания о родах нужно оставить в том же дне. Ты вновь готова к супружеским будням и праздникам круглосуточно!

Не исключайте друг друга из сферы своих интересов, не отказывайте в сношениях в связи с конфликтами. Не нужно ультиматумов типа «Не делаешь, как мне надо — не подходи!» Секс — это не услуга. Настраивайся на получение удовольствия.

Красиво корми грудью. Многие мужчины заводятся от наблюдения акта кормления, особенно если у тебя умопомрачительной красоты белье. Такое не повторится! Займись эстетикой! Он должен видеть мадонну с младенцем, а не «лохудру с орущим басом монстром с лицом старика» — фраза дословная. Цитирую с целью иллюстрации.

Послеродовая депрессия снижает интерес к сексу. Ты жалуешься на ощущение одиночества и изолированности, меняется восприятие окружающего мира. Слушай, что он говорит о чувствах, ощущениях, желаниях, ожиданиях. Поощряй желание других людей помочь с ребенком. Пусть у тебя все мысли занимает ребенок, но ты не должна отстранять мужа из чувства, что принадлежишь сыну или дочери. Да и ребенок, словно чувствует флюиды воркования родителей, и начинает кричать, именно поэтому и рекомендую передавать часть заботы о ребенке другим людям.

Ты боишься новой беременности и поэтому увиливаешь от супруга — это дорога не туда. Можно и нужно предохраняться от «залета». Кормление грудью не препятствует зачатию, но кто сказал, что следует исключить чувственную любовь, раз вы род уже продлили?

С другой стороны, по статистике, 21 % женщин в период лактации испытывают отвращение к сексу. Это не отмазка. Начинай с орального секса, используй другие способы доставить мужчине удовольствие. Смотри порно, читай литературу с «остреньким» содержанием. Не допускай резких движений партнера, занимайся любовью только с пустым мочевым пузырем и не забывай о предохранении от инфекций. У тебя все получится! Природа подскажет! Знаю!

Не следует также устраивать шоу из рождения ребенка. Да, появился в вашей семье новый человечек. Тебе сейчас нелегко. Но твои истерики сейчас ни к чему хорошему не приведут. Исключи из лексикона обидные слова и снизь тональность критики и обвинений.

Когда появляется ребенок, мужчина понимает, что в доме полно народу и он сейчас никому не нужен. В этот момент важно не забывать гладить по голове своего второго, большого ребенка! Ему сейчас это тоже очень нужно! Не упусти сейчас чувств мужа, не убей их. Не забывай повторять ему, как ты его любишь и ценишь. Скука приводит к смерти нежности. Ласкайте друг друга в ра зное время суток. Даже если вынуждены отказаться от секса, целуйтесь, обнимайтесь и относитесь к родительству хоть иногда, как к игре и развлечению, ставя ваши отношения как возлюбленных на первый план. Эмоциональные компоненты чувственных отношений важнее механических кнопочек возбуждения. Помни! Секс — это не спорт!

Не слушай чужие слов, что мужчина после родов должен отойти на второй план, а ты обязана только вырастить здоровенького ребенка. Это неправильно. Мужчина должен участвовать в воспитании вашего чада, ведь и его заслуга есть в том, что ВАШ малыш появился на свет.

После родов не забывай о себе. Ты должна понимать, что секс у мужчины рождается в голове. Если ты станешь постоянно думать (а от большого ума еще и говорить): «Я устала, ничего не успеваю, я страшная», то о каком желании может идти речь? Вспомни наших прабабушек — они рожали ребенка посреди поля, клали на траву и шли дальше пахать! Так что силы и в ремя заняться собой найти можно. Мужчина, вспомнив, что дома его ждет мадам в засаленном халате с пятнами молока и памперсом с красивой какашечкой, домой идти не хочет. Мать — это еще не все. Отказывайся от ненужной работы ради возможности уделить время тому, кто по-настоящему важен. Минимум сериалов и телефонных переговоров, «нет» — ворующим твое время бесполезным разговорам. Делегируй работу другим. Пусть мама, сестра или свекровь повозятся с малышом — ты сейчас обязана немного больше времени уделить мужу.

Договорись заранее с родственниками, чтобы они взяли ребенка на полдня и дали вам возможность побыть наедине. Используй это время для секса. Поэкспериментируй, придумай новые позы, ведь после родов в организме женском происходят перемены. Не исключено, что у тебя активируются новые эрогенные зоны, и ты получишь массу новых приятных ощущений. Кстати, не жди, когда захочется. Есть случаи, когда люди вообще без секса жили припе ваючи, потому как расхотели навсегда. Помнишь, как аппетит приходит во время еды? Не мешай сама себе. Расслабься. И не своди счеты с мужем, лишая его секса. Имей в виду: секс не должен каждый раз быть умопомрачительным. Мы не киборги. Оргазм или был, или нет. Ну и что? Цирк не нужен. «Работа над сексом» ничего не дает. Когда он становится процедурой, а не спонтанной радостью, — толку мало.

После родов интимные отношения начинаются словно с чистого листа. Это непросто, но увлекательно – пробуйте вместе. Знакомьтесь заново с телами друг друга. Флиртуйте, шутите, меняйтесь ролями – ведь у вас действительно началась Новая жизнь!

Как приучить его заниматься детьми?

Обращаясь с ближними так, как они того заслуживают, мы делаем их только хуже.

Обращаясь же с ними так, как будто они действительно лучше того, что представляют в действительности, мы заставля ем их становиться лучше.

Иоганн Вольфганг Гёте

Самый большой мужской кризис случается, когда мужчина понимает, что превращается из любимого в отца. Раньше женщина дарила себя только ему, а теперь говорит не «я», а «мы», то есть «я и ребенок». Как только ты узнала, что беременна, нужно подобрать правильные слова, чтобы сказать мужу об этом! Например, «Я ношу твоего ребенка». Акцентируй внимание на этом — твоего, тебя, тебе, ты лучший.

С самых первых дней постарайся научить его заботиться о вас двоих. Только обязательно он должен понимать: его не отделяют на «Он» и «Вы с пузожителем», а просто теперь вас трое, и тебе сложно выполнять многие, некогда легко дающиеся манипуляции по дому. Чтобы он проникся твоим состоянием, начинай рассказывать и показывать на практике свои ощущения. Договоритесь в виде эксперимента дать ему снотворного и отправить на работу, к ногам привязать мешочки с песком килограммчика по два, пусть ходит постоянно дома. На ночь дай ему мочегонного и попроси выпить литр воды, привяжи ему матрас надувной к животу и займись с ним любовью. В нос вставь ему ватку, чтобы воздух проходил, но была одышка. Думаю, хватит! Писать развернуто про приемы у проктолога раз в две недели и специальные отравления скумбрией, запитой молоком для пущего впечатления, не стану. Посмеялись — и хватит.

Масштаб демонстрации трудностей может быть большим, но недолгим. Дальше тебе в течение всей беременности нужно петь песню, почему твоему мужу будет классно, когда родится его сыночек. Проси держать руки на животе, культивируй нежность, не сюсюкай.

Он станет помогать с новорожденным и дальше будет заниматься детьми, если ты не выключишь его из процесса беременности. На роды (повторюсь) не зазывай, а после того как забрали малыша домой, хвали за каждую мелочь, зови свекровь, проси его мать рассказывать о младенчестве мужа, соглашайся на ее любые предложени я помощи! Принимай подарки, накрывай столы! Живи!

Похоже, если мужчина не любит заниматься детьми, то этого уже не исправишь. Не беда, ищи в нем другие таланты. Вспомни, например, как он вдохновенно чинит сантехнику или моет полы.

Учти: не каждый папа — Макаренко, и не каждый сразу влюбляется в своего малыша. Даже мамы, бывает, несколько дней привыкают к своему ребенку. Точно так же и мужчины! Ты принесла в дом ребенка, дай папе время полюбить его! Говорят, не занимайся сексом после первого свидания, дай любви развиться, точно так же приобщай отца к ребенку, но не скандалами.

Не чини препятствий (курил, замерз, не подходи!), не пропусти его протянутых рук и вложи в них ребенка. А если он не хочет, заставлять не надо. Должно пройти время, прежде чем мужчина поймет, что стал папой.

Постепенно между папой и ребенком установится внутренняя связь, и ему захочется своей мозолистой рукой поглад ить маленького по памперсу.

Не стоит напрягать мужчину. Если нужно малыша купать — купай, а не жди, пока он вернется с работы. Не пили его, не цепляйся к мелочам. Не нужно кричать на него, чтобы он не топал, когда ребенок спит, чтобы не прикасался к сынишке немытой лапой или еще что-нибудь такое же милое не озвучивай. Даже если он случайно уронил малыша — это не повод проклясть его до конца дней. С кем не бывает! Ну, не удержал по неопытности — все мы в детстве падали, и ничего — живы и здоровы.

Не нужно требовать от мужчины тишины. Если ты станешь беречь ребенка от любого шума, то он вырастет нервным и зашуганным. Малыши боятся не шума как такового, а резких звуков. Поэтому включи классическую музыку, займись делами. Пускай дом будет полон привычными, уютными звуками. Если малыш плакать начнет, не беги сразу его успокаивать и не требуй того же от своего мужчины. Пускай плачет. Японцы рекомендуют вообще оставлять кричащего ребенка одного, только предварительно обложить его подушками, чтобы он никуда не упал.

Не смей обвинять мужа в неумелости. Ты сама-то много знаешь, как за ребенком ухаживать? Ничего страшного, если неопытный папа не сможет правильно одеть памперс с первой попытки! Трагедии не произойдет. Со второго раза точно научится. А если ты станешь вечно ворчать, то отобьешь у него всякое желание приближаться к малышу на пушечный выстрел.

Единственное, что может тебе помочь приобщить мужчину к малышу, это несколько приемчиков:

Если муж рядом, давай ему ребенка на руки под предлогом, что тебе нужно заняться делами. Пускай с ним понянчится. Он за это время успеет к маленькому привыкнуть, а потом и сам не захочет его тебе отдавать.

Когда мужчина что-то делает для ребенка, обязательно похвали его. Скажи: «Как замечательно у тебя получается, я бы никогда не смогла сделать такой пеленальный столик для нашего малыша».

Можно использовать стрессовый вариант. К примеру, заявить, что ты уезжаешь в командировку (в гости, по делам и т. п.) на несколько дней, а ребенка оставляешь под его ответственность. Вот увидишь, муж моментально войдет в роль отца и со всем прекрасно справится. Только тебе, скорее всего, неделю придется разбирать кавардак, когда вернешься.

Самое главное сейчас — чтобы мужчина чувствовал себя любимым и свободным, а не марионеткой в твоих руках.

Как противостоять мужским манипуляциям?

Итак, моя милая, до сих пор мы с тобой говорили о честном искусстве управления мужчинами. Но в этом нелегком деле хочу предостеречь тебя от одной оп асности — мужских манипуляций. Манипулирование — это своего рода гипноз, под действием которого мы неосознанно начинаем совершать то, что нужно мужчине, а потом сами от этого страдаем. Способов для этого у них не меньше, чем у нас. Например, мужчины создают впечатление несчастных и непонятых, а мы радостно бежим их жалеть и понимать, все готовы сделать, лишь бы стать той самой единственной, которая смогла! Еще они умеют взращивать в нас чувство вины: вот, мол, не получил хорошую работу, образование, ничего не достиг, потому что тебя содержал… Конечно, женщина спешит изо всех сил сделать жизнь этой «жертвы семейного очага» ярче. Есть и настоящие мастера, которые правильно ухаживают, прикасаются, дышат в ушко, говорят нужные слова. А потом, когда рыбка попалась, постепенно начинают поворачивать лодку жизни в другом направлении — в своем, конечно же.

Если ты несчастна, но все время оправдываешь своего спутника жизни, если действуешь во вред себе, против своей воли и желаний — остановись. Поверь, к осознанным манипуляциям прибегают не самые достойные мужчины, а только те, которые неспособны добиться твоего расположения честным путем. Как правило, они недовольны своей жизнью и из-за своей импульсивности могут позволять себе кричать или приказывать окружающим исполнять их волю. Скажи ему, что он, мягко говоря, неадекватен и странен, так он Гитлера приведет тебе в пример. Напомнит, что и Сталин выиграл войну, не особенно постреливая на передовой. Смотри внимательно, кто рядом с тобой! Может, и он хочет в жизни выиграть все сражения за счет твоей крови и усилий? За него все делают окружающие? Он только выдумывает очередные маниловские проекты и не смотрит реально на день сегодняшний? Не знает, лежит ли его любимый сыр в холодильнике? Ах, нет, он знает, что сыр-то точно наличествует, так как тремя истериками подряд внушил тебе ВАЖНУЮ ПРОГРАММУ! Про сыр! Забудь купить себе колготки, но без сыра с дырками в квартиру не заходи! Улыбнулась?

Твоя задача – не жалеть обманщика, а защитить личное пространство от его уловок и сохранить свою психику здоровой.

Чего хочет манипулятор?

Если на твоем пути встретился типичный манипулятор, его основная цель будет заключаться в том, чтобы ЗАСТАВИТЬ тебя играть по его правилам. Такой мужчина намеренно прибегает к уловкам, чтобы с минимальными затратами и риском добиться от тебя желаемого. А для этого ему нужно:

♦ полностью завладеть твоими мыслями и чувствами;

♦ добиться твоего расположения и доверия;

♦ навязать тебе собственную систему ценностей.

И все! Если ты подсядешь на его крючок, то станешь марионеткой в его руках. Опытный манипулятор неспособен на настоящие чувства, он постоянно держит свои эмоции под контролем и воспринимает окружающих как вещи, которые можно расставлять в нужном порядке. Как бы ты ни старалась, вряд ли ты сумеешь его разжалобить слезами или уговорами. Такой мужчина пользуется твоим бессилием и испытывает от этого настоящее удовольствие. Он просто упивается своей властью. Практически все влюбленные утверждают, что хотят, чтобы в паре не было конфликтов и один партнер выполнял желание другого по собственной воле, получая от этого удовольствие. Жаль, что так бывает далеко не всегда и начинается навешивание множества ярлыков и долженствования или воспитание похвалой и побоями для вырабатывания условного рефлекса.

Как распознать манипулятора?

Чтобы не стать жертвой манипулятора, тебе придется вовремя разобраться со всеми признаками внедрения в твою психику. Итак, тебе есть о чем беспокоиться, если:

♦ Ты испытываешь эмоциональный дискомфорт. Настроение меняется каждый день. Ты то прыгаешь до потолка, потому что наконец-то позво нил твой любимый, то тебя одолевают приступы отчаяния от того, что он пропадает на несколько дней. У тебя без видимых причин проявилась усталость, сонливость, апатия.

♦ С твоими чувствами происходит что-то странное. Такого никогда не было. Ты можешь испытывать внезапный страх, тревогу или гнев. Это значит, что манипулятор играет на твоих слабостях. Он может давить на разные болевые точки. Например, вызывать чувство вины — «Я тебя обул, одел, а ты…», жалости — «Ты моя последняя надежда, я без тебя пропаду!», гордости — «Благодари Бога, что я достался только тебе, другим я просто не по карману!» Особенно опасно, когда он грозится наложить на себя руки, если ты уйдешь. Это заставляет тебя заниматься самоистязанием и чувствовать ответственность за его жизнь.

♦ Он постоянно взывает к твоей совести и порядочности. «Ты же девушка из благополучной семьи, значит, ты должна…», «Ты же добрая, значит, должна войт и в мое положение», «Ты же принципиальная, значит, не меняй своего мнения» и т. д.

♦ Ты перестала себе нравиться. Из зеркала смотрит подавленная и раздраженная женщина с темными кругами под глазами. А всего пару лет назад ты была хохотушкой с ямочками на щеках.

♦ У тебя пропало желание следить за собой. Ты перестала ходить по магазинам, заниматься творчеством.

♦ Он стал для тебя навязчивым состоянием. Его образ постоянно маячит перед тобой, даже во сне он стал главным сексуальным героем. Ты ревнуешь его к каждому столбу, боишься, что потеряешь, хотя в ваших отношениях ничего не изменилось.

♦ Ты упоминаешь его в любом разговоре. Окружающие начинают тебя избегать, чтобы вновь не слышать очередную захватывающую историю из вашей совместной жизни.

♦ Ты понимаешь, что происходит что-то странное. Он то необыкновенно галантен, то ведет себя агрессивн о. У тебя возникает ощущение наигранности его поведения. Его позы и жесты часто расходятся с его словами. К примеру, он говорит, что любит тебя больше всех на свете, но при этом сжимает кулаки и отводит взгляд в сторону.

♦ Он всегда уходит от выяснения отношений, избегает скандалов, оттягивает принятие важных решений. Он оставляет тебя с чувством неопределенности и подвешенности.

Как только ты стала замечать хотя бы некоторые из перечисленных симптомы манипуляции, попробуй разобраться, с какими мужскими приемами ты имеешь дело. Это позволит тебе встретить все его уловки во всеоружии.

Приемы манипулятора

Опытные манипуляторы оттачивают свое мастерство годами. Они могут осознанно или нет прибегать к различным тактикам. Знаешь, зачем нам нужно быть в курсе методов, с помощью которых любящие дрессируют друг друга? Чтобы знать точно, какую реакцию можно дать в качестве противоядия. Когда предупрежден — бояться нечего!

Тактика «Маятник»

Он держит тебя на крючке своим непоследовательным поведением. Сначала он такой внимательный и обаятельный, ловит каждый твой взгляд, понимает тебя с полуслова, выполняет все твои прихоти. Он говорит, что ты самая лучшая женщина на свете, что не понимает, как до сих пор жил без тебя. Ты, без сомнения, готова идти с ним на край света. Но как только он добивается твоего расположения, внезапно пропадает, не отвечает на твои звонки, заставляет тебя переживать. Проходит день-два, ты вся на нервах, вспоминаешь его всеми неласковыми словами, а он вдруг заявляется с букетом цветов и коробкой конфет, рассказывает какие-то байки о своем отсутствии. И ты веришь и прощаешь, бросаешься ему на шею. Ваш бурный роман продолжается до следующего его исчезновения. И так до бесконечности. Он испытывает тебя на прочность, думая «Пусть сходит с ума, только не успокаивается». Он подрывае т твою самооценку, отвлекает от дел, вызывает стресс и получает удовольствие от того, что эксплуатирует твои чувства.

А ты, безумная, ждешь и страдаешь? Неужели ты до сих пор не поняла, что надеяться на такого мужчину не только сложно, но и опасно? Счастья с ним не добьешься. Его в любую секунду может сдуть ветром. Беги от него, пока не загремела в психушку!

Тактика «Женщина любит ушами»

Ни для одного мужчины не секрет, что женщина любит ушами. Но некоторые представители сильного пола злоупотребляют этой женской слабостью. Так получается, что их слова расходятся с делом. Несмотря на то что вы познакомились пять минут назад, он начинает петь дифирамбы твоей внутренней красоте. Он усыпляет твое доверие обещанием исполнить все твои мечты, даже если ты еще не успела о них обмолвиться. Он говорит, что завтра завалит тебя цветами, подарит машину и квартиру. Да что мелочиться — он весь мир положит к тво им ногам, лишь бы ты угодила в его сети! Но как только ты соглашаешься на его уговоры, он исчезает, получив свое!

Милая моя, не будь такой наивной! Прежде чем прыгнуть со своим обожателем в кровать, проверь его обещания на деле, чтобы потом не рыдать в подушку. Мужчина, который готов подарить тебе полцарства или звезду с неба, неспособен на реальные поступки. Он хочет тебя каждой клеточкой тела и станет заниматься болтологией, пока не удовлетворится. Не путай лесть с восхищением, а мечты с реальностью! Дрессировка лестью — одна из самых эффективных стратегий для получения немедленных результатов. Ты тоже можешь воспользоваться ею. Многие мужчины имеют заниженную самооценку и не привыкли к хорошему отношению. Как говаривал Крылов: «…и в сердце лесть всегда отыщет уголок…»

«Любит ушами» и сильный пол, поверь. Благодари изысканно за каждую выполненную просьбу, лишай сахара и комфорта при созданных тебе неудобствах, бездеятельности ил и невыполнении обещаний.

Если ты влюбилась, то сложновато понять, искренне он поет дифирамбы и благодарит за то, что ты есть, или его цель — твоя бурная фантазия, которая дальше все сделает сама. Не нужно все время осторожничать, но знать, что даже придирки могут нести элемент драматургии, — надо. Рассуждай, слушай повнимательнее и с юмором принимай комплименты и наезды.

Тактика «Провокация конфликта»

Существует особый род манипуляторов, умело запугивающих женщину скандалами и агрессией. Они специально провоцируют конфликты, чтобы почувствовать силу и власть над женщиной. При этом манипулятор не выходит из себя, контролирует свои эмоции. Он способен применять силу, угрожать, полностью отдавая отчет собственному поведению. Его задача — запугать тебя, чтобы ты полностью подчинялась его воле. Фразы типа «Если уйдешь, я тебя из-под земли достану», «Я тебя убью и детей отдам в приют»  — самые распространенные в его лексиконе. На следующий день ты ходишь с кровоподтеками, глушишь валерьянку, а он как ни в чем не бывало просит сварить кофейку повкуснее. Если ты начинаешь возмущаться, собирать свои вещи, он падает на колени, умоляет остаться, обещает, что такого больше никогда не повторится. Ты молча глотаешь слезу, но все ему прощаешь.

Терпеливая моя, сколько ты будешь терпеть его издевательства? Ты так загнала себя страхом в угол, что боишься сделать лишний шаг. Если хочешь остаться жива, обратись в службу доверия для женщин, подвергающихся насилию мужей. Посмотрим обратную ситуацию — дрессировку жалостью, капризами и слезами. Так слабый может стать сильным. Ребенок крутит-вертит родителями, а мама — папой. Как себя вести, когда ревет и топает ногами в супермаркете малыш? Только так: совершить нестандартный поступок и постараться отвлечь внимание орущего от объекта или действия, которого от тебя добиваются. Ой, чуть не забыла. На обиды не ведись никогда, на них «клюют» только слабые духом. Как только ребенок или взрослый начинает утверждать: «Не дали желаемого — я обижаюсь!» — смело демонстрируй негативную реакцию, чтобы было неповадно впредь: «Обиделся — обижайся. Воду вози — не лопни. Пока не сдуешься, я и общаться с тобой не собираюсь…» и теряйся. Обида гаснет, когда ей не дают кислорода и внимания.

Тактика «Завиноватить невиновную»

Излюбленная тактика манипуляторов несложна: внушить тебе вину за то, чего ты не совершала. Такой мужчина не уверен в себе, и он пытается поднять свою самооценку, унижая тебя. Он станет придираться к любой мелочи, причем может делать это очень интеллигентно, приводя разные доводы и доказательства, лишь бы впиявить тебе занозу несовершенства.

И долго ты собираешься идти у него на поводу? Пойми, мужчина-манипулятор приписывает тебе в первую очередь свои страхи и свои отрицательные качества. Вот перевод его слов на понятный нам язык:

♦ Фраза «Ты меня не любишь, собираешься меня бросить!» сигнализирует о том, что он сам об этом думает и в ближайшее время планирует свалить.

♦ Слова «Ты меня используешь для секса» скорее всего означают, что он сам не прочь пожить за твой счет.

♦ Упрек «Ты мне не доверяешь» доказывает, что он сам постоянно врет, скрывает от тебя большую часть своей жизни и при этом пытается найти скелет у тебя в шкафу.

♦ Туманная глупость «Дело не в тебе, а во мне» обозначает, что ты ему совершенно безразлична, он думает только о своей персоне.

♦ Отмазка «Я работаю, очень занят, не могу встретиться!» переводится так: ты в график его планов не входишь.

♦ Чудненькое «Ты безмозглая дура!» может означать, что он сам не отличаетс я умом, не способен решать сложные проблемы, но боится в этом признаться.

♦ Обвинение «Ты страшная, как Баба-Яга» показывает, что он не уверен в себе, комплексует по поводу своих внешних качеств. Он пытается унизить тебя, чтобы ты радовалась, что ОН живет с тобой.

♦ Утверждение «Ты ничего не умеешь» доказывает, что он не может смириться с твоими успехами, к примеру, на работе. Он ни за что не признается, что ты в чем-то его превзошла, а он — всего лишь Вася Тапочкин из Задрипенска.

Прежде чем устраивать разборки в ответ на подобные фразы-сигналы, подумай, нужно ли тебе тратить силы на свое оправдание. Самый эффективный способ — согласиться с ним: «Коли ты считаешь так — дело твое». Поверь, это вовсе не то, чего он ожидал. Он рассчитывал, что сейчас ты ударишься в слезы, а он потешит свое самолюбие, но теперь ему самому придется оправдываться.

А еще ты можешь попросить его уточнить, что конкретно он имеет в виду, когда говорит, что ты такая-растакая. Пускай примеры приведет. А если он станет продолжать в таком же духе, сообщи, что теряешь к нему интерес. Пускай лелеет себя, а ты отправишься в новое плавание с новым капитаном.

Тактика «Любимая, пожалей меня»

Часто среди манипуляторов встречаются мужчины-нытики. Они жалуются женщине на свои проблемы на работе, на свою израненную детскую психику, на сексуальную неполноценность. При этом они придумывают такие душещипательные истории (типа «Меня в детстве били родители-алкоголики», «Я вырос в детдоме», «Надо мной издеваются коллеги на работе», «У меня сексуальные проблемы, потому что в армии меня сильно избили»), что ни одна женщина не может устоять. В действительности их дела могут обстоять вовсе не так плохо, как они рассказывают. Просто основная задача мужчин-нытиков — привлечь к себе женское внимание (кстати, они мог ут при этом развести на деньги, подарки). Они паразитируют на сочувствии и используют женскую доброту. Манипулятор не способен отплатить добром. Не жди, что когда тебе нужна будет помощь, он бросится спасать тебя сломя голову. Есть вероятность, что он вообще сделает ноги. Тебе решать: продолжать подтирать ему сопли и не получать ничего взамен, или отправиться на поиски своего счастья.

У женщин есть подобная манипуляция — она вальсирует у него на темени, отталкиваясь от слова «БЕСПОМОЩНОСТЬ». Чем сильнее и успешнее мужчина — тем лучше работает такая тактика. Упрек со ссылкой на Экзюпери: «Я люблю тебя, но ничего не умею. Отвечай за меня, раз приручил». Если ребенок или близкие затевают эту песню — сразу включай амортизацию и запевай свою песню с лейтмотивом: «Вы не инвалиды в колясочке».

Тактика «Любимая, ты всегда права»

Внимательно следи за тем, что, повышая Его самооценку, ты забываешь замечать момент, когда твоя статусность начинает падать в его глазах.

Адаптированный вариант казачьей поговорки без употребления нецензурной лексики

Мужчина-манипулятор может создать видимость твоей правоты. Он пойдет на какие-то уступки, извиниться за свое поведение, лишь бы выглядеть в твоих глазах принцем на белом коне. Он может согласиться с тобой только для того, чтобы не слышать твоего недовольства. Манипулятор делает этого для того, чтобы усыпить твое доверие. Только не рассчитывай, что он таким добреньким останется вечно. Он прикидывается услужливым, но в действительности хладнокровно добивается своих целей. Рано или поздно его ложь проявится и может обрушиться на тебя снежным комом.

К примеру, ты случайно от друзей узнаешь, что он поливает тебя грязью, хотя пять минут назад пел перед тобой соловьем. Тебе это надобно? Задумайся, ты действительно хочешь жить с таким мужчиной? Сразу нужно дать знать о том, что для тебя неискренность — несъедобное блюдо.

Тактика «Я тебя понимаю»

Очень часто манипулятор создает иллюзию, что ему интересно, чем ты занимаешься, увлекаешься и дышишь. Он может примеривать роль «жилетки», в которую ты будешь плакаться. При этом делает вид, что с сочувствием и пониманием относится к твоей проблеме. В действительности манипулятора совершенно не интересуют твои слова. Он выуживает из тебя информацию, чтобы при случае воспользоваться ею против тебя. Например, зная что-то не очень приглядное о твоем прошлом, он пойдет на шантаж, выцыганит у тебя что-то ценное. Заставит делать то, чего тебе совсем не хочется. Не говорю уже о деньгах и карьере — вот поле, на каковом опытный манипулятор резвится, словно коняка без узды.

Если избранник твоего сердца действительно пытается тобой манипулировать, а не искренне поддержать, то ты сможешь поставить его в тупик, если заявишь: «Я тебе не верю». Сама увидишь его реакцию. Не думаю, что она тебя обрадует.

Тактика «Лучший твой подарочек — это я!»

Он вбил тебе в голову мысль, что являет собою настоящую, редчайшую находку для тебя. Все подружки обзавидовались, что именно тебе достался такой волшебный мужчина. Только этот волшебный мужчина пальцем о палец не хочет ударить ради тебя. Он не приглашает тебя в рестораны, не дарит подарков, не балует тебя даже приятными мелочами. На все претензии у него одна отмазка: «Я для тебя — самый лучший подарок! Цени и береги!» И ты с ним в очередной раз соглашаешься, вкалываешь, как лошадь, кормишь его и поишь, доказывая себе и окружающим, что он самый лучший. Однажды просишь подарить тебе что-то, а он отвечает: «Чего тебе дарить-то? Чего у тебя нет?», имея в виду, что тебе и так хорошо, без презентов.

Что ж, если твой мужчина считает себя бесценным и при этом ничего для тебя не делает, у тебя есть повод задуматься. Как ни печально, его чувства к тебе прямо пропорциональны его затратам! Контрудары существуют, не сомневайся. Каждый день начинай рассказывать, сколько ты для этого подарочка сделала, что купила, какая ты красивая и милая. Ходи мимо зеркала и шутливо все время хвали себя. Разрешается даже использовать все его слова. Например, он может удивиться, если однажды ты скажешь: «Так нечестно, давай сегодня я буду для тебя самым лучшим подарком!» Если любит — подхватит игру, а коли это была тактика, то реакцией его станут типично мальчишеские глупости — упреки, капризы, сарказм, отказ от всего.

Вот, пожалуй, самые основные приемы сильного пола, которые могут угрожать твоему личному пространству. Конечно, распознать манипулятора удается не сразу, поэтому всегда бери паузу на раздумья. Какие бы перспективы ни рисовал перед тобой любимый, хорошенько все взвесь. Защити себя от душевных помоев, которыми он тебя пытается наградить.

Как справиться с мужскими манипуляциями?

К сожалению, далеко не всем женщинам удается быстро и безболезненно справиться с мужскими хитростями. Кто-то умеет послать мужчину в туманнейшие дали со скоростью бумеранга, а кого-то мама с детства учила быть примерной девочкой и выполнять чужие просьбы, даже если это неприятно. Вот и выросла такая послушная и покладистая женщина, живущая в постоянном ожидании ценных указаний. Именно рядом с ней окажется охотник подрессировать безответное существо, и вот она в ответ ему лепечет: «Не нравится моя прическа? Хорошо, пойду подстригусь, как скажешь. Не устраивает мое платье с глубоким декольте? Ладно, выброшу на помойку. Раздражает моя подруга? Не стану больше с ней общаться. Только не сердись! Все для тебя сделаю».

Дорогая моя читательница, если это про тебя — начни заниматься собственным перевоспитанием. Пойми, что ты все равно не угодишь мужч ине, который тобой управляет, а не любит. Он все время станет искать поводы для придирок, чтобы ты не расслаблялась. Если ты и дальше намерена относиться к себе в таком же духе и удовлетворять все его прихоти, готовься распрощаться со своим здоровьем. Ломать себя, тем более с хрустом, НИКОГДА нельзя! Ты можешь идти на компромиссы, но только без крайностей, не позволяя мужчине хамить, распоясавшись окончательно.

Чтобы не повестись на его провокации, дам тебе несколько советов:

♦ Старайся реально оценивать ситуацию. Если он тебе твердит, как ты прекрасно выглядишь, а ты второй день уже не спишь, ходишь с кругами под глазами и в старом спортивном костюме или ужасном домашнем халате, задумайся, чего он добивается своей лестью.

♦ Научись говорить «Нет!». Если уж решила в чем-то отказать благоверному, который вечно прессует, стой на своем. Не разрешай себя забалтывать. Пускай он знает, что твой отказ означает стопр оцентное «нет», а не «может быть, вероятно, я соглашусь». Это будет твоей маленькой победой над манипулятором.

♦ Если мужчина рассказывает тебе сомнительные истории или выуживает из тебя информацию, то не делай вид, что ничего не замечаешь. Спроси его спокойно: «Почему ты говоришь это именно мне?», «Зачем ты спрашиваешь это у меня?» Иногда мужчину можно обескуражить, если прямо ему заявить: «Я чувствую, что ты мной манипулируешь!»

♦ Старайся вести с манипулятором разговор так, чтобы он вынужден был обороняться. Это значит, что в ответ на его подковырки иди в атаку, а не забивайся в угол. К примеру, если он пытается вызвать у тебя чувство неполноценности и говорит: «Какая же ты женщина, если даже нормальный борщ не можешь приготовить!», отвечай: «А что ты мне посоветуешь? Может, рецептик подкинешь?» или «Зато в любви я — Эйнштейн».

♦ Если при общении с ним ты испытываешь психологический дискомфорт, прекращай разговор. Итак: начинаешь заводиться — уходи в другую комнату без объяснения причин. Если он отправится вслед за тобой, обувайся и топай из дома. Не нужно позволять ему высасывать из тебя энергию. Ты не обязана уступать ему из вежливости. Ведь можно найти и другого партнера, который не станет жонглировать твоей душой, общение с которым принесет тебе радость.

♦ Для защиты от манипулятора можно использовать прием «испорченной пластинки». Придумай для себя какую-нибудь многозначительную фразу и повторяй ее монотонно много раз.

Например:

Он: Я же тебе говорил переодеться, а ты меня не захотела слушать. И выглядела дура-дурой.

Ты: В следующий раз я обязательно приму к сведению твои пожелания.

Он: Опять хлопаешь дверью.

Ты: В следующий раз я об язательно приму к сведению твои пожелания.

Он: С тобой бесполезно обсуждать мои дела, ты все равно в них ничего не смыслишь.

Ты: В следующий раз я обязательно приму к сведению твои пожелания.

Во время общения можно сомкнуть руки крестом на груди или сжать кулаки, чтобы защитить себя от его влияния.

♦ Можно представить, что ты отгородилась от энергетической атаки. Ты его слышишь, но он не может тебе навредить. Тебя спасает защитная оболочка.

♦ Старайся не смотреть ему в глаза, отворачивайся от него под любым предлогом. Возможно, он, как опытный гипнотизер, пытается задавить тебя силой взгляда. Если все же он просит тебя не уводить взгляд в сторону, смотри в точку между его бровями.

♦ Когда он приближается к тебе чересчур близко, выстави перед собой ладонь. Можешь в шутку сказать, что сегодня ты хочешь сохранить дистанцию. Или серьезно заяв и ему, что, приближаясь к тебе, он нарушает твое состояние покоя.

♦ Не бойся открыто высмеивать его неестественное и наигранное поведение. Главное — не молчи. Пускай знает, что тебя не так просто обмануть. Если ты станешь надеяться, что в будущем может все измениться к лучшему, ты глубоко заблуждаешься. Проблему нужно решать здесь и сейчас.

♦ Постарайся реагировать на ситуацию максимально спокойно. Не копи в себе плохие эмоции. Направь свои мысли в положительное русло, например, займись творческой деятельностью, чтобы переключить мозги, или избавься от отрицательных эмоций, громко побей посуду, поколоти грушу в спортзале или откричи, «выгавкай», выплюнь, выдохни на футбольном матче.

Для очищения от негатива манипулятора можно воспользоваться древнерусским обрядом. Возьми четыре свежих куриных яйца и разложи их по углам спальни, еще одно обязательно помести под кровать. На следующий день поменяй яйца на новые, а старые выброси в мусорное ведро. Так повтори трижды. Еще очень эффективно работают крупные ракушки, уложенные в спальне на полу в изголовье ложа. И не выбрасывай зеркала из пудрениц: переворачивай их тоже на полу «мордой» вниз во всех потаенных уголках квартиры.

♦ Попробуй отзеркаливать все его претензии и упреки. Например, если он говорит: «Ну, ты и дура», не отвечай «Сам дурак». Его удивит, если ты скажешь: «Да, дура. Дальше что?»

♦ Никогда не забывай о своих желаниях. Если мужчина провоцирует тебя на какое-либо действие, например, хочет, чтобы ты переписала на него квартиру или дала генеральную доверенность на управление имуществом, подумай: «Зачем ему это нужно?», «Я этого хотела?»

♦ Делай так, как нужно тебе, а не твоему спутнику. Не бойся объяснить, что именно тебе не нравится. Освободи свою шею от наездника, катающегося за твой счет. И не нужно перед ним оправдываться и объяснять, почему ты вдруг так резко изменила свое поведение. Просто все надоело или ты стала занята — мало ли что. Ты имеешь право делать так, как тебе удобнее. Можешь ради проформы извиниться. К примеру, «Прости, дорогой, сегодня я переночую у подруги, мы с ней давно не виделись. А с тобой пообщаемся завтра». Он опешит от твоего сопротивления. Но вскоре начнет атаковать с новой силой. Будь готова. Не давай слабину, иначе он опять удобно угнездится на твоем хребте.

♦ Если тебя что-то не устраивает, не придумывай ему оправданий. Боишься, что он сбежит? Тебя пугает страх одиночества? Если он до сих пор находился рядом с тобой, исходя из своих корыстных целей, он и так исчезнет, когда поймет, что ловить ему нечего. Поведав ему однажды, что ты не слепая и не такая глупая, как он думает, ты хотя бы достойно выйдешь из отношений с этим пиявкой. А так ты достойно выйдешь из сражения с манипулятором.

♦ Расставшись с ним, немедленно отправляйся в храм. Там ты сможешь освободиться от негативной энергии. Научись молиться! Молитва творит чудеса. Домой ты вернешься с ясной головой и надеждами на новую жизнь.

♦ Желательно обратиться к хорошему психологу, он поможет избавиться от зависимости от манипулятора.

Надеюсь, что такие приемы тебе помогут. Главное — не запускать ситуацию. Пойми, пытаться перевоспитать или что-то доказать манипулятору бесполезно. Он уже сделал свой выбор и привык добиваться своих целей, используя других людей. У него есть внутренние проблемы, которые поможет решить только психолог. А ты лучше займись самоанализом, разберись, на какие его крючки ты попала. Не позволяй никому превратить тебя в сливной бачок. Помни, что в твоей душе должна жить любовь.

Лирическое отступление

Черпать из жизни только радость, исполнять все свои желания руками послушных мужчин — сон или мечта, надежда или цель? Вера в свою исключительность и женственность — вот твои помощники в деле соблазнения, обаяния, очаровывания и воспитания мужчины. Влюбившийся, он и сам безо всяких уловок готов танцевать под твою дудочку и делать все, что пожелаешь!

Получается смешная штуковина: все воспитание любимого сводится к фиксации точки внимания на тебе. Кардинальная твоя задача — чтобы обожал и ни на что не отвлекался!

Жесты, прямая спина, призывный взгляд в глаза, смущение, закушенные губы, каблук, бретелька, откровенная домашняя одежда, — такие советы по дрессировке павлинов дают и художественно излагают все кому не лень. А у тебя задача — не говорить ему напрямую всего, что хочется, а намечать цель, позволяя ему воплощать ее в вашу совместную жизнь.

В этой книге я хотела, чтобы бездумные Аленушки узнали себя, обнаружили свои ошибки и немедленно превратились в прекраснейших принцесс. О собы королевской крови знают, что вести себя вызывающе по отношению к родственникам и мужу нельзя никогда, поскольку это всегда приводит к эффекту, прямо противоположному желаемому.

Наивной быть плохо, грубой и жесткой — тоже. Беззащитной, глупой, ноющей, безмолвной и всепрощающей, входящей в положение всех и помогающей другим людям жить их жизнями — все не годится. Комплекс навыков, позволяющих женщине влиять на противоположный пол, называется сексапильностью. Но одной сексуальностью не справиться с такой нелегкой задачей — быть Женщиной, во имя которой совершаются подвиги.

Бери с собою в путь мудрость, понимание, терпение, юмор, нежность, трудолюбие, молодость души. Прихвати побольше умений, ремесел, сказок и красок. Пойми, как сделать жизнь своего принца легче, ярче и интереснее. Расскажи ему о светлом будущем и радужных горизонтах вашей долгой совместной жизни.

Чем заманчивее получится твоя сказка, Шахерезадушка, тем дольше продлится твое царствие!

На прощание

Какая женщина не грезит, чтобы окружающие ее мужчины выполняли все ее требования по мановению руки? А если она пришивается к своему благоверному, как перламутровая пуговица, то делает все, чтобы он без нее не дышал, не ел, не пил, не видел, не слышал ничего!

Мы не разрешаем мужчине делать то, что он хочет, жить, как ему нравится, приходить, когда ему вздумается. Мы бесимся, когда он пьет воду прямо из носика чайника, не выносит за собой мусор, разбрасывает свои носки по всему дому. И вот мы лезем к мужчине в душу с совком и веником, чтобы навести там свой порядок, подгоняем его жизнь под свою, заполняем его пространство, его территорию полностью. Мы ЗАСТАВЛЯЕМ мужчину делать так, как нам хочется, криками, упреками, скандалами, критикой или ультиматумами. Мы начинаем ни с того ни с сего льстить или закатываем истерики, угрожаем, давим на жалость, копаемся в мужском прошлом, как в грязном белье. Мы выпаливаем категоричные фразы: «Сейчас или никогда!», «Ни за что на свете тебя не прощу!», «Если ты не сделаешь того-то, я уйду без промедлений!».

Но мы не понимаем самого основного: НЕЛЬЗЯ жить жизнью другого человека. Самые идеальные отношения — это когда сложилось нечто общее, очень важное, но у каждого есть и своя собственная жизнь. Если мужчина рядом, то он не должен танцевать под твой собачий вальс.

Скорее всего, мужчина рядом с тобой — не супергерой, но и не злой Карабас-Барабас. Если ты будешь приписывать ему низменные качества и поступки, он начнет оправдывать твои слова. Если ты станешь его обожествлять, подчиняться его непоколебимому авторитету, то потом сама начнешь на себе волосы рвать от своих заблуждений. Не бросайся в крайности, пока не грянула беда!

Когда жизненные обстоятельства меняются, происходит естественное расширение границ с последующей установкой новых. Как все будет дальше развиваться (станете вы чужими или, наоборот, обниметесь по жизни), зависит от личностных особенностей каждого члена семьи, от воспитания, наличия уважения и любви. Кто выполняет какие функции, как вы дальше будете жить — решать только тебе и ему. Ваша жизнь и конкретные ситуации способны показаться неприемлемыми только сторонним наблюдателям, а вы можете быть довольны всем. Ну, а если нет, то раздражение и гнев обязательно выразятся как-то и приведут к развязке.

Обдумай, что самой тебе надобно для собственного комфорта. Говорят, что каждый должен иметь свой внутренний стержень. Помни об этом. Освобождай время для себя, а не контролируй каждый шаг своего благоверного! Изучай иностранный язык, ходи в бассейн, на фитнес, в косметический кабинет. Целуй себя в душу самостоятельно. Стань сама себе интересной, и тогда ты станешь интересной и мужчине. А когда ты будешь интересна ему, ты сможешь его воспитать так, как тебе, точнее, ВАМ ОБОИМ, нужно! Только НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ, а НАПРАВЛЯТЬ В НУЖНОЕ РУСЛО. Поняла? А для этого важно давать мужчине то, что ему хочется. Тогда в ответ он станет делать то, что нужно тебе. В этом и заключается успешное искусство воспитания сильного пола.

Пожелаю тебе удачи! В добрый путь!

Content

Наталья Толстая
Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам!

На пути к мечте

Стратегия должна быть честной

О чем расскажет книга

Давай поразмышляем…

Мы такие разные

Мужская и женская энергетика

Напористость или пассивность?

Разум или эмоции?

Привязанность или свобода?

Любовь или секс?

Интуиция или логика?

Не нужно думать за мужчин!

Чего хочет мужчина

Каких женщин выбирают мужчины

Чего мужчины ждут от женщин

Немного о женских иллюзиях

Мечты о мужчинах

Все о честных манипуляциях

Зачем нужны честные манипуляции

Магия и колдовство — самообман

Что важно знать о женских уловках

Воспользуйся собственной привлекательностью!

Стань для него желанной!

Самые распространенные ошибки в воспитании мужчин

«Он должен…»

«Я ему должна!»

«Я стану ему во всем помогать!»

«Я стану для него идеальной!»

Истерика — стратегия неважная

Чрезмерная лесть

Упреками и критикой делу не поможешь

Навязчивость или инициатива?

«Мне надо!»

«Хочу молча!»

О правде и неправде

«Хочу знать все о его прошлом!»

«Я хочу, чтобы он говорил о своей любви!»

«Давлю на жалость!»

«Я его никуда не отпущу!»

«Я стану независимой!»

«Я боюсь остаться одна!»

Не живи несчастной!

Воспитание мужчин

Как грамотно поговорить с мужем

Как сделать так, чтобы он не придирался?

Как сделать так, чтобы он не упрямился?

Как сделать так, чтобы он не задавался?

Как сделать так, чтобы он не раскисал?

Как сделать так, чтобы он перестал быть неряхой?

Как отучить его грубить?

Как сделать так, чтобы он не ленился?

Как сделать так, чтобы он не считал каждую копейку?

Как сделать так, чтобы он не скандалил?

Как сделать так, чтобы он меня услышал?

Как сделать так, чтобы он не нервничал?

Как сделать так, чтобы он не сравнивал тебя со своей мамой?

Как сделать так, чтобы он не скучал с тобой?

Как вернуть его прежние чувства?

Как уговорить его жениться?

Как уговорить его стать отцом?

Как сделать, чтобы он не изменял во время беременности?

Как вернуть секс после родов?

Как приучить его заниматься детьми?

Как противостоять мужским манипуляциям?

Чего хочет манипулятор?

Как распознать манипулятора?

Приемы манипулятора

Как справиться с мужскими манипуляциями?

На прощание