Елена Янковская

Естественная косметика: мыло и маски, кремы, и тоники без химии своими руками

ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НУЖНА КОСМЕТИКА

Зачем женщины пользуются косметикой? Мужчины уверены, что они это делают исключительно для того, чтобы приукрасить себя и ублажать их взоры. У женщин на этот счет нет единого мнения: одни считают, что косметика нужна им для того, чтобы выглядеть хорошо и всегда быть уверенной в успехе у мужчин, то есть косвенно подтверждают мужское мнение. Другие полагают, что они с помощью косметики могут скрыть недостатки внешности, доставшиеся им от природы. Третьи активно используют косметику, потому что так делают большинство их подруг. Четвертые впадают в панику в каждый свой день рождения, понимая, что время неумолимо, и с возрастом лицо надо «держать» во что бы то ни стало. Пятые пользуются косметикой время от времени: при острой необходимости (кожа стала шершавой, появились прыщи, стали выпадать волосы и т. д.), при сиюминутном интересе (нашла в журнале потрясающий косметический рецепт). Шестые, ухаживая за собой, балуя себя масками, кремами, ароматическими ваннами и другими нежными косметическими средствами, восполняют тот недостаток любви, который, возможно, присутствует в их жизни.

Я могла бы и дальше продолжать этот список, так как вариантов еще много, но остановлюсь, чтобы сказать главное: какие бы цели вы не преследовали, применяя косметику, пользуйтесь ею регулярно. И не надо говорить, что не хватает времени на косметические процедуры, — это все отговорки. Чтобы выглядеть хорошо, чтобы ваша кожа выглядела на пять с плюсом, надо затратить в день всего полчаса: 15 минут утром и 15 минут вечером (конечно, в указанное время не входят маникюр, педикюр, укладка волос и т. д.). Очистить кожу, увлажнить, напитать ее полезными веществами — вот о чем следует заботиться ежедневно.

Кожа заслуживает того, чтобы о ней хорошо заботились. Ведь ей приходится очень нелегко: она принимает на себя неблагоприятные условия, в которые мы порой попадаем. Так, ей необходимо бороться с пылью, грязью, дождем, палящим солнцем. Несмотря на то, что кожа тонка и нежна, она достаточно прочна. Толще всего кожа на ладонях и подошвах, а тоньше всего — на веках. К тому же кожа очень чувствительна. Только в одном квадратном сантиметре кожи находятся тысячи клеточек, которые мгновенно реагируют на любое прикосновение к коже, на изменение температуры, боль и передают эту информацию в мозг.

Это интересно

Людей, профессионально занимавшихся в Древней Греции ухаживанием за кожей других людей, называли «косметами», им мы и обязаны происхождением слова «косметика».

Строение кожи нельзя назвать простым. Она состоит из нескольких слоев. Верхние слои образуют эпидермис. Первый слой эпидермиса, роговой, состоит из клеток, которые постоянно слущиваются (их огромное количество можно найти в домашней пыли). В эпидермисе содержатся клетки, вырабатывающие меланин, определяющий цвет кожи. Верхний слой кожи может покрываться грязью, жиром. Его необходимо очищать, причем простого умывания иногда бывает недостаточно.

Под эпидермисом находится дерма, она состоит из соединительной ткани, которая поддерживает нашу плоть, придает ей форму. В дерме содержатся коллаген и эластин. Они позволяют коже растягиваться. Внутри соединительной ткани находятся волосяные луковицы, корни, нервные окончания, жировые клетки, потовые и сальные железы. От последних зависит тип вашей кожи — жирный или сухой.

Начинать ухаживать за своей кожей нужно с детства. Я не оговорилась, именно детская кожица требует пристального внимания и ухода. Нужно обязательно использовать правильное мыло и шампуни, следить, чтобы ребенок не выходил летом на солнышко без солнцезащитного крема, а зимой смазывал щеки кремом от мороза; смягчающие средства для кожицы ему тоже не помешают. Но, конечно, в детстве кожа слишком много внимания не требует. Первые признаки увядания обычно проявляются только к 25 годам, чаще всего проявляется увядание мимическими морщинками вокруг глаз и рта. Вот с этого возраста к коже нужно относиться особенно внимательно и использовать только хорошую косметику, подходящую именно вашей коже. Какую выбрать косметику? На мой взгляд, лучше всего ту, которая сделана своими руками.

Это интересно

Одним из самых первых документов, в котором описывались косметические средства, считается «папирус Эберса», названный по имени ученого, нашедшего его в древнеегипетских гробницах. Этот папирус представляет собой свиток длиной в 20 метров! Из рецептов, представленных в нем, становится ясно, что в Древнем Египте косметикой пользовались очень активно. Использовали для приготовления средств такие растения, как алоэ, анис, лен, можжевельник, подорожник, оливу, кедр и др. Некоторые из косметических рецептов, описанных в этом уникальном документе, не утратили своего значения и по сей день.

ЗАЧЕМ НУЖНА КОСМЕТИКА, СДЕЛАННАЯ СВОИМИ РУКАМИ

Действительно, а зачем нужна косметика, сделанная своими руками, если в магазинах полно разнообразных баночек и тюбиков с кремами, масками, тониками, лосьонами, шампунями? Что ж ими нельзя пользоваться? Нет-нет, конечно, можно, но только, если вы абсолютно уверены в их качественном приготовлении. А уверенности-то в большинстве случаев как раз и нет! Даже самая дорогая и, как обещают производители, качественная косметика грешит включением в свой состав синтезированных (тех, которых в природе нет и быть не может) элементов, присутствующих в косметическом средстве лишь для того, чтобы нейтрализовать взаимодействие других веществ между собой. К ним относятся различные консерванты, отдушки, красители и т. д. Коже они никакой пользы не приносят, а вот привести к дерматитам, раздражению и преждевременному старению могут.

Консервант, к примеру, выступает как поработитель. Он может остановить рост вредоносных бактерий, поработить их, но одновременно с вредными бактериями он нанесет урон и нужным, тем, которые составляют естественную кожную флору. К тому же в большинстве случаев при промышленном изготовлении косметики в качестве консервантов используются низкомолекулярные вещества (формальдегид, бронопол, формалин и др.), обладающие способностью легко преодолевать защитный кожный барьер, то есть проникать в живые слои кожи.

Попадая, например, в нижний (базальный) слой клеток эпидермиса, консервант легко уничтожает клетки и лишает их способности к делению. В результате нарушается система образования эпидермиса, кожа старится и увядает.

Конечно, наука не стоит на месте, и сейчас уже при создании косметических средств применяют различные бактерициды и фунгициды, позволяющие храниться продукции 2–3 года. Но если здраво поразмыслить, то возникает вопрос, что должно быть добавлено в кремы и маски, если они могут храниться без холодильника такое длительное время? И как эти консервирующие вещества действуют на нашу кожу? Польза от таких средств возможно и будет, но и вред тоже вполне реален.

Наверняка найдутся читательницы, которые мне возразят, сославшись на то, что ведь можно использовать косметику и без консервантов, такие сейчас тоже есть в магазинах, на них так и написано — «без консервантов». И ведь не обманывают. Консервантов там действительно нет. Это большой плюс. Но зато присутствуют антибактериальные ароматические масла. Причем в таких количествах, что плюс заменяется на минус: такая косметика тоже может нанести вред.

К тому же, стоит разобраться, за что мы платим? Оказывается, за само косметическое средство мы платим всего 40 % от цены, а остальные 60 % приходятся на оплату рекламы (30 %), упаковки (20 %), бренда раскрученной фирмы (10 %). Ну, не обидно ли отдавать за это свои кровные? Не проще ли закупить или при возможности заготовить самому все необходимые ингредиенты и начать творить. Да-да, именно творить, потому что создание косметических средств — это романтическое творчество, приносящее радость, открывающее новые ощущения.

Не стоит забывать и том, что полки магазинов наводнены подделками и не сертифицированными косметическими товарами.

Помимо сказанного, у косметики, сделанной своими руками, есть и другие преимущества.

Вы абсолютно уверены, что все используемые вещества имеют природное происхождение.

Вы можете приготовить такое средство, чтобы оно влияло на определенный недостаток вашей кожи.

Вы будете уверены, что в домашнее средство не добавлены продукты животного происхождения (например, коллагены, добываемые из телячьей крови).

В вашем домашнем средстве не будет никаких консервантов, а его свежесть не вызовет никаких сомнений.

Вы приобретете новые навыки, которые вам обязательно в жизни пригодятся.

Благодаря применению натуральной косметики у вас улучшатся обменные процессы в клетках кожи, а это значит, что исчезнут косметические дефекты, кожа помолодеет.

Это просто очень интересно!

Шесть правил приготовления и использования естественной косметики

Для того чтобы косметика, приготовленная в домашних условиях, не навредила вам, чтобы было удобно ее готовить, нужно знать несколько правил.

• Если вы не умеете сами заготавливать сырье, то приобретайте его только в аптеках. Или уж не поленитесь и изучите все законы сбора и сушки растений.

• Обязательно узнайте все о своей коже: к какому типу она относится, как реагирует на применение тех или иных средств. Для этого средство, которое вы приготовили впервые, сначала нанесите на внутреннюю часть запястья или локтевого сгиба, или за ушко.

• Заранее подготовьте посуду, в которой вы будете готовить косметику. Посуду, в которой вы готовите еду, использовать не следует. Вам могут потребоваться электронные весы, так как многие ингредиенты в рецептах даны в граммах.

• Много косметического средства — на потом — не готовьте!

• Приготовленные средства храните в чисто вымытых стеклянных баночках с завинчивающимися крышками в холодильнике (если в рецепте не сказано по-другому).

• Если средство стало портиться, не колеблясь, выбрасывайте! Иначе вы можете нанести коже большой вред, а у нас ведь совсем другая задача. К тому же новое средство сделать не так уж и трудно.

Это интересно

На Руси женщины активно пользовались различными косметическими средствами, используя для этого чаще всего продукты животного происхождения: молоко, сметану, животные жиры. В почете у русских красавиц были и овощи: огурцы, капуста, морковь, свекла и др. Им были хорошо известны лечебные свойства многих дикорастущих трав. Особенно популярны были мята, ромашка, василек, зверобой, мать-и-мачеха, подорожник, лопух, крапива, хмель, кора дуба и др. Настоем василька, например, протирали жирную, пористую кожу, а подорожник, листья крапивы, мать-и-мачехи, корни лопуха применяли при перхоти и выпадении волос.

РЕЦЕПТЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ КОСМЕТИКИ

МЫЛО

Вот уж, казалось бы, чего не имеет никакого смысла делать дома, мудрить, изобретать мыло — да это просто нонсенс! Зачем? Уж мыла-то в любом магазине навалом! Белое, розовое, зеленое, голубое, сиреневое, бежевое, непрозрачное и полупрозрачное, круглое, овальное, прямоугольное, в виде сердечек, листочков и других фигурок — есть на любой вкус. И состав производственного мыла разнообразен: нейтральное, глицериновое, антибактериальное, смягчающее. Так нужно ли изобретать велосипед?

Утверждаю с полным основанием — нужно! Мыло, продающееся в наших магазинах, далеко не всем подходит.

Это интересно

Древние греки использовали для мытья мелкий песок. Древние египтяне умывались средством, изготовленным из пчелиного воска, растворенного в воде. Галлы делали мыло из сала и золы букового дерева. Древние римляне использовали для мытья такую же смесь, как и галлы, но добавляли в нее еще золу морских водорослей. В общем, каждый народ изобретал свои средства для соблюдения чистоты. В ход шли заваренная кипятком зола, сок растения мыльнянки, различные глины и многое другое. Долгое время мыло считалось предметом роскоши и ценилось наравне с лекарствами. В Средние века мылом могли себе позволить пользоваться только дворяне и священники, да и то не все. Первое мыло, полученное промышленным способом, было изготовлено в 1424 году в Италии, а в России и того позже — лишь в XVIII веке.

Из чего делают мыло на парфюмерных фабриках? Если не вдаваться в подробности, то мыло — это натриево-калиевые соли жирных кислот, которые образуются в процессе смешивания жирных кислот со щелочами, то есть в процессе омыления.

После использования обычного мыла кожу «стягивает», она становится сухой, обезвоженной, шелушится, краснеет и, в конце концов, стареет раньше отведенного ей срока. Почему так происходит? При умывании мылом происходит процесс омыления жиров. Однако вместе с излишками жира и грязью оно разрушает и жиры поверхностного слоя кожи — те самые липиды, с помощью которых клетки эпидермиса крепятся друг к другу. Происходит «разрыхление» эпидермиса, его структура становится проницаемой. Кроме того, мыло, являясь щелочным продуктом, полностью разрушает гидролипидную пленку. А это значит, что кожа плохо удерживает влагу и становится уязвимой перед любым агрессивным воздействием (ветер, солнце, мороз, загрязненная атмосфера и т. д.). Как же быть? Не умываться с мылом? Нет, совсем от мыла отказываться нельзя. Можно научиться делать мыло самому. В таком мыле будут только проверенные продукты, необходимые и подходящие именно вашей коже. Сегодня изготовление домашнего мыла является увлечением многих людей, да, пожалуй, уже и не увлечением, а хобби, которое плавно переходит в профессию.

Действительно, варить мыло в домашних условиях — захватывающее занятие и освоить его может практически каждый. Существуют довольно простые рецепты для новичков. В них используется уже готовая мыльная основа или хорошее «Детское» мыло.

Для приготовления мыла своими руками можно приобрести либо «Детское» мыло (это наиболее чистое мыло, без химических отдушек и красителей, с минимальным количеством эфирных масел), либо мыльную основу (ее продают в специализированных магазинах или заказывают через Интернет). Мыльная основа — это идеальный материал для создания красивого, уникального мыла ручной работы. Существуют разные мыльные основы: белая, прозрачная, органическая от производителей разных стран. Прозрачная мыльная основа отличается от матовой основы для мыла одним компонентом — диоксидом титана.

Как расплавить мыло

Взять кусок «Детского» мыла (можно взять и обмылки, но тогда будет трудно определить объем мыла), натереть его на терке и растопить на водяной бане. Для того чтобы растопить мыло на водяной бане, надо поставить на огонь кастрюльку с водой и довести ее до кипения, а в нее поместить чашку с наструганным мылом. Пока мыло нагревается, его нужно слегка помешивать, но не сильно, иначе появятся пузыри. Если появляется пена, то ее надо обязательно снять ложкой, иначе мыло не будет прозрачным. Доводить до кипения нельзя!

Как расплавить мыльную основу

Мыльную основу, нарезанную на небольшие кубики, поместить в стеклянную емкость и поставить на водяную баню или поместить в микроволновую печь. Разогревать сильно нельзя, основа может потемнеть. Поместив на водяную баню основу, необходимо ее постоянно помешивать. Когда основа полностью расплавится, перемешивание прекратить и подождать, чтобы вышли пузырьки воздуха.

Если расплавлять мыльную основу в микроволновой печи, то нагревать ее слишком не надо: высокая температура ухудшает ее качества. Достаточно поместить основу в печь на 40–50 секунд (масса основы в этом случае не должна превышать 150 г; для большего количества нужно устанавливать большее время).

Важно!

Обязательно создавайте свое мыло в резиновых перчатках, берегите кожу рук!

Рецепты домашнего мыла

Витаминное мыло

Натереть на мелкой терке кусок «Детского» мыла (100 г), добавить 2 столовые ложки миндального масла и 1 столовую ложку облепихового масла. Чашку с масляно-мыльной стружкой поставить на водяную баню и растапливать, подливая кипяток (200 мл), пока масса не станет однородной. Добавить 1 столовую ложку глицерина, 1 столовую ложку витамина Е, 5 капель эфирного масла. Взять пластмассовые или силиконовые формочки, смазать их внутреннюю поверхность растительным маслом или вазелином, разлить массу по формочкам. Оставить мыло остывать на сутки. Вынуть мыло из формочек и дать еще посохнуть 8–10 часов.

Важно!

Чтобы было легко вытащить мыло, можно на несколько секунд погрузить формочку в горячую воду.

Молочно-медовое мыло

Натереть на терке кусок «Детского» мыла (100 г). Подогреть 150 мл молока и вылить его в мыльную стружку. Дать постоять 10–15 минут. Поставить на водяную баню. Добавить 2 чайные ложки меда (он поможет мылу растопиться), 1 столовую ложку облепихового масла, 1 чайную ложку глицерина, 15 капель эфирного масла. Можно для красоты добавить цветки ромашки. Когда получится однородная масса, разлить в формочки, смазанные маслом.

Душистое мыло

Натереть 100 г «Детского» мыла, добавить 150 мл воды и поставить на водяную баню. Слегка помешивать, чтобы не было комочков. Когда масса расплавится, взбить вилкой, венчиком или миксером до состояния очень густой сметаны. Снять с водяной бани, немного остудить и добавить по 1 чайной ложке персикового и миндального масел. Капнуть по 2 капли мандаринового, лимонного и кипарисового эфирных масел. Разложить мыло в формочки и выдержать 10 дней.

Травяное мыло

Натереть на терке 2 куска «Детского» мыла, добавить 3 столовые ложки оливкового масла, поставить на водяную баню. Нагревать, подливая горячую воду (150 мл). Когда мыло растопится и по консистенции будет напоминать сметану, добавить 10 капель эфирного масла, зеленый пищевой краситель и 20 г травяной смеси (шалфей, ромашка, вербена). Полученную массу вылить в формочки и оставить сохнуть на 10–12 часов.

Апельсиновое мыло

Растопить на водяной бане 150 г мыльной основы. Из двух апельсинов выжать сок и пропустить его через мелкое сито. Добавить сок к мыльной основе. Капнуть 3 капли апельсинового ароматического масла и 5 капель пищевого красителя желтого цвета. Отрезать люфу (кружок мочалки), положить его на дно приготовленной формы, сверху залить полученным мылом, дать высохнуть в течение 2 дней.

Мыло-скраб

(вариант 1)

Натереть на терке 100 г белого мыла («Детского» или другого, не имеющего запаха). Растопить его на водяной бане вместе с 2 столовыми ложками ланолина, слегка помешивая до полного растворения. Снять с огня и добавить 1,5 чайные ложки масла авокадо или миндаля (можно на эту порцию взять того и другого поровну), по 1 столовой ложке овсяных хлопьев и молотого миндаля. Добавить также накрошенные лепестки высушенных цветов. Перемешать и выложить мыло в формочки, смазанные растительным маслом. Оставить на 2 дня. Полученное мыло глубоко очищает кожу.

Мыло-скраб

(вариант 2)

Натереть на терке 100 г «Детского» мыла и поставить его на водяную баню. В 0,5 стакана молока, разбавленного пополам с водой, добавить 1 чайную ложку меда и влить его в мыльную стружку, стоящую на водяной бане. Помешивать до тех пор, пока мыло не растопится, после этого уменьшить огонь и прикрыть кастрюлю крышкой. Смешать 1 столовую ложку миндального масла и 0,5 столовой ложки оливкового масла, добавить 15 капель масляных растворов витаминов А и Е. Мыло снять с водяной бани, слегка остудить и добавить приготовленный масляный раствор, размешать и добавить 2 столовые ложки натурального молотого кофе.

Антицеллюлитное мыло

Натереть на крупной терке 180 г «Детского» мыла, добавить 4 столовые ложки оливкового масла. Поставить масляно-мыльную смесь на водяную баню и растопить, все время потихоньку подливая 100 мл горячей кипяченой воды. Сильно мешать не надо, чтобы не образовалось много лишней пены и комочков. Когда масса станет однородной, добавить 4 столовые ложки кофейной гущи, 3 столовые ложки крупной морской соли, медленно и тщательно размешать. Разложить мыло в формочки, смазанные растительным маслом, хорошо утрамбовать и оставить сохнуть на 2 дня.

Антибактериальное мыло

Взять 1 кусок «Детского» мыла, натереть на терке, залить 2 стаканами воды и оставить для разбухания на 2 часа. Поставить разбухшее мыло на огонь и подогреть, помешивая, пока масса не станет однородной. Влить по 1 столовой ложке нашатырного и камфарного спирта. Добавить 0,5 чайной ложки лимонной кислоты, разведенной в небольшом количестве воды, перемешать. Снять с огня и мешать, пока не станет теплым. Влить маленькими порциями, не прекращая помешивания, 0,5 стакана перекиси водорода. Антибактериальное мыло готово!

Жидкое мыло

Нагреть на водяной бане 3 столовые ложки кедрового масла. Добавить в масло 150 г мыльной основы. Затем, постоянно помешивая, добавить 150 мл воды, 10 капель эфирного масла и несколько капель зеленого пищевого красителя. Получившуюся смесь перелить в стеклянную емкость для жидкого мыла и оставить остывать.

Нежное мыло

Приобрести 130 г нарезанной кубиками мыльной основы и расплавить ее в микроволновой печи в течение 40 секунд. Вынуть расплавленное мыло из микроволновки и добавить 1 чайную ложку стерилизованных сливок, треть чайной ложки масла авокадо, 6–8 капель эфирного масла бергамота. Перемешать. Добавить 3 капли синего пищевого красителя и 4 капли красного пищевого красителя. Силиконовую формочку сбрызнуть изнутри медицинским спиртом и залить в нее мыльную смесь. Появившиеся на поверхности пузырьки убрать, распылив на них небольшое количество спирта. Если вдруг спирта не найдется, можно подождать несколько секунд, пока на поверхности основы появится тоненькая пленка, и быстро убрать ее вилкой или ложкой, отодвинув на свободные края формы. Дать мылу постоять 4 часа, вынуть из формы и можно сразу использовать или оставить и еще некоторое время любоваться своим произведением.

Важно!

Мыльную основу желательно приобрести немецкого или английского производства.

МАСКИ

Косметические маски — самое эффективное средство по уходу за кожей. Без масок кожу трудно привести в порядок и поддерживать должный уровень красоты и здоровья. Маски предназначены для питания кожи, ее очищения и оздоровления.

Питательные маски снабжают кожу витаминами и микроэлементами, омолаживают, уменьшают поры, снимают раздражение, разглаживают неровности и выравнивают тон кожи, смягчают и увлажняют.

Очищающие маски вытягивают грязь из глубоких слоев кожи, уничтожая и предотвращая появление угрей и акнэ.

Омолаживающие маски стимулируют самые глубокие слои кожи, что повышает упругость и способствует росту новых клеток, а это и есть омоложение кожи.

Делать маски желательно не реже 1–2 раз в неделю. Иначе эффект будет почти нулевым. Маски лучше наносить вечером, за 2 часа до сна, таким образом можно добиться максимально положительного эффекта.

Важно!

Если на лице растут жесткие волосы или расширены сосуды, то маски делать не следует.

Маски накладывают по направлению кожных линий. Кожными линиями принято называть линии наименьшего растяжения кожи. Идут они от середины подбородка — к мочкам ушей; от углов рта — к середине ушных раковин; от середины верхней губы, крыльев носа — к верхней части ушных раковин; от середины лба — к вискам; на переносице — от спинки к кончику носа, по боковым поверхностям носа и от спинки к основанию (см. рис.). На кожу вокруг глаз маску накладывать не следует.

Перед нанесением маски лицо следует умыть и желательно сделать горячий компресс с отварами трав (можно использовать любые травы, подходящие вашему типу кожи), но можно делать компресс и просто с горячей водой. От тепла поры расширятся и питательные вещества из маски легче проникнут внутрь кожи.

Держать маску более 20 минут нельзя, иначе можно вместо блага получить кучу проблем. Смывать маску надо теплой водой и обмывать лицо холодной.

Важно!

Нанеся на лицо маску, старайтесь не напрягать мышцы, не разговаривайте, не занимайтесь домашним хозяйством.

Обязательно делайте маски. Своевременное и достаточное увлажнение кожи, подпитка ее полезными веществами поможет сохранить красоту и молодость кожи максимально долго.

Рецептов масок очень много, но всегда следует учитывать тип кожи. Поэтому основные рецепты масок будут приведены в соответствующих разделах.

Витаминные маски

• Очищенный банан тщательно размять с небольшим количеством молока. Если кожа слишком жирная, то нужно добавить к массе несколько капель лимонного сока. После снятия маски протереть лицо тампоном, смоченным в сыром молоке.

• Разрезать пополам одну или две ягоды клубники и нанести сок на лицо и шею, а также слегка увлажнить веки. Можно подавить ягоды и поместить эту кашицу на лицо. Маску накладывают лежа, иначе она соскользнет. Такие маски прекрасно действуют на кожу, смягчают ее, осветляют веснушки.

• Надрезать 2–3 ягоды винограда и их соком смазать лицо и шею.

• Смочить в соке винограда полотняную салфетку. На одну маску достаточно 1–1,5 столовой ложки сока. Наложить салфетку на лицо на 15–20 минут. После снятия маски лицо ополоснуть теплой водой, высушить мягким полотенцем. Для получения максимального эффекта такую маску следует делать 2–3 раза в неделю в течение месяца. Маска хорошо омолаживает кожу.

• Тертый вареный картофель размять с небольшим количеством овощного сока (морковного, огуречного или томатного) и нанести на лицо и шею. Обернуть шею шарфом. Через 15 минут смыть теплой водой.

• Маска из квашеной капусты придает свежесть и бархатистость коже лица. Положить на лицо 100 г квашеной капусты на 15–20 минут. Затем снять маску и ополоснуть лицо.

• Натереть морковь на мелкой терке, смешать с яичным белком, добавить 1 чайную ложку оливкового или персикового масла, немного крахмала и положить на лицо и шею.

• Взять 1 столовую ложку свежего творога и по 1 столовой ложке персикового или оливкового масла, молока и морковного сока. Смешать их и нанести готовую маску на лицо.

• Нарубить листья шпината и сварить в несоленой воде или в молоке, выложить на марлю и поместить ее на лицо и шею. Потом снять и протереть кожу лосьоном. Обычно применяется при раздраженной коже.

• Яблоко очистить от кожуры и натереть на терке. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла, молока или сметаны. (При жирной коже добавить 1 яичный белок.)

• Нарезать кружками помидоры, положить на лицо и шею, а сверху покрыть марлей.

• Листья салата мелко нарезать, полить оливковым маслом и добавить несколько капель сока лимона. Этой маской покрыть лицо и шею.

Питательные смягчающие маски

Все питательные смягчающие маски наносятся на время от 15 до 20 минут. Маски, имеющие масляную основу, не смываются водой: излишки масла снимаются бумажной салфеткой. Медово-яичные маски смываются теплой водой, после чего на кожу наносится питательный крем.

• Смешать 1 чайную ложку меда, 1 яичный белок, 2 столовых ложки биойогурта, 2 капли лавандового масла. Маску нанести на кожу и оставить на 15 минут, смыть теплой водой. Маска хорошо разглаживает кожу и мелкие морщины.

• Кожу тщательно протереть ватным тампоном, смоченным в растительном масле (персиковом, оливковом или подсолнечном). Затем лицо повторно смазать маслом и нанести сырой яичный желток, растирая его пальцами, увлажненными горячей водой. При этом на лице образуется белая пенистая масса, напоминающая майонез.

• Разогреть 100 г меда и осторожно влить в 50 мл разогретого водно-спиртового раствора (1:1), все время помешивая. Состав нанести на лицо ватным тампоном.

• Смешать 1 чайную ложку меда с 1 чайной ложкой глицерина и 1 чайной ложкой муки. Получившуюся смесь разбавить 3 чайными ложками воды, растереть и нанести на лицо и шею.

• Стакан фасоли замочить в воде на несколько часов, затем отварить и протереть через сито. Добавить сок половины лимона и 1 столовую ложку оливкового масла. Нанести на лицо, смыть теплой водой.

• Взять по 50 г желтка, растительного масла и меда, растереть в однородную массу. Этой массой намазать лицо, шею, грудь ровным слоем. Рекомендуется при сухой, раздраженной коже с морщинами, особенно вокруг глаз.

• Залить 2–3 столовые ложки пшеничных хлопьев горячим молоком или горячей водой. Полученной массой смазать лицо. Применяется для смягчения сухой, обветренной, огрубевшей кожи.

Лечебные маски

• Растворить 1 столовую ложку настойки календулы в 2 стаканах воды и затем этим раствором смочить тонкий слой ваты. Слегка отжатую, пропитанную раствором вату нанести на лицо, оставляя отверстия для глаз, рта и ноздрей. Через 10–15 минут маску снять, лицо не мыть. Хорошо дезинфицирует кожу.

Отбеливающие маски

Такие маски следует делать перед сном, так как после них не рекомендуется выходить на солнечный свет. При применении отбеливающих масок, независимо от типа кожи (жирная, сухая или нормальная), необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами.

• Смешать 2 столовые ложки зеленого горошка с 2 столовыми ложками молочной сыворотки. Размять, чтобы получилась однородная масса, и нанести на лицо. Через 20–25 минут смыть холодной водой.

• Натереть на мелкой терке огурец и смешать кашицу с 1 столовой ложкой любого питательного крема. При жирной коже огуречный сок следует смешать с равным количеством водки и настаивать 24 часа. Марлевые салфетки смочить приготовленным раствором и наложить на лицо на 15–20 минут, оставив открытыми глаза, нос и рот. Можно также разрезать свежий огурец пополам и натереть соком лицо и шею.

• Свежевыжатый и профильтрованный сок 1 лимона смешать со 100 г меда. Ежедневно перед умыванием на 10–30 минут накладывать на лицо, шею и грудь.

• К 2 столовым ложкам овсяной или кукурузной муки добавить взбитый ячный белок. Все смешать и наложить маску на лицо. Через 15–20 минут смыть теплой водой.

• Взбить в пену белок яйца и добавить 10–20 капель 5–10 %-ного раствора пергидроля (перекиси водорода). Нанести на лицо. Через 15 минут смыть прохладной водой.

• Для сухой кожи лучше использовать следующий состав: сливки и лимонный сок в равных пропорциях, 5–10 капель 10 %-ного раствора перекиси водорода. Тщательно перемешать и ватой нанести смесь на лицо. Через 30–40 минут смыть теплой водой. Чтобы усилить действие маски, предварительно вымыть лицо горячей водой с мылом, а после подсыхания положить тонкий слой ваты.

• Взбить 3 чайные ложки творога и 1 чайную ложку меда. Эту смесь нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть тампоном, намоченным в холодном молоке.

• Взять в равных частях цветки ромашки, лист шалфея, лист мяты, лепестки розы. Траву хорошо измельчить, 2 столовые ложки порошка заварить кипятком до образования кашицеобразной массы, добавляя 0,5 чайной ложки растительного масла (лучше оливкового или кукурузного). Хорошо размешанную и остуженную до 40 °C массу нанести на лицо на 15–20 минут, покрывая сверху марлевыми салфетками и махровым полотенцем. Эти травы больше подходят для сухой кожи. Для жирной кожи применяют цветки ромашки, морковь, липовый цвет, траву хвоща полевого, цветки календулы. Масло в этом случае не добавляют.

• Белок яйца взбить и добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Смесь нанести на лицо на 20–30 минут, после чего смыть теплой водой.

• Приготовить настой липового цвета: 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут. Затем добавить в настой 1 чайную ложку меда, остудить. Смазать лицо и шею и через 15 минут смыть теплой водой. Процедуру повторить на следующий день.

• Натереть на терке 1 морковь, добавить 1 желток, несколько капель сока лимона и растительного масла. Маску нужно накладывать на лицо на 20–25 минут. Снимать ее ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

• Смешать 1 натертую морковь с яичным белком, взбитым в крепкую пену, и добавить муку до образования кашицеобразной массы. Маску нанести на 15–20 минут. Снимать ее ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

• К 1 натертой моркови добавить 1 чайную ложку картофельного крахмала или свежеприготовленного картофельного пюре и половину яичного желтка. Хорошо все перемешать и нанести ровным слоем на лицо. Смыть теплой водой.

Это интересно

В России моду на увлечение натуральными масками ввела Екатерина Вторая, которая по утрам втирала в лицо и область декольте яблочное пюре.

КРЕМЫ

Крем — это жировая основа, к которой добавляются различные действующие лечебные вещества: растительные масла, витамины, гормоны, рыбий жир, вода. Во многие кремы промышленного производства добавляются ароматические вещества. Делается это для того, чтобы отбить запах. Крем приобретает приятный аромат, а человек — проблемы, так как ароматические добавки далеко не всем подходят. Особенно осторожным следует быть людям с аллергической реакцией.

Чем отличается крем от маски, наверняка знают все. Крем впитывается в кожу, а маска нет. Крем не надо смывать, а маску надо.

Крем, как и маски, наносят на кожу лица только по кожным линиям. Крем нельзя втирать в кожу. Его надо наносить легкими нажимающими движениями, предварительно растерев его между ладонными поверхностями пальцев. Вокруг глаз рекомендуется делать только легкие давящие движения. Под подбородком крем следует наносить легкими поколачивающими движениями тыльной стороной кистей в направлении от средней линии к ушам.

Для того чтобы крем принес пользу, надо наносить его в соответствии с вашим типом кожи. Если начать регулярно использовать крем для сухой кожи на жирную кожу, то в дальнейшем проблем с кожей будет не избежать. Поэтому все основные рецепты кремов будут приведены в соответствующих разделах.

Это интересно

Слово «крем» — английского происхождения и в буквальном переводе означает «сливки». Когда-то в Европе единственным кремом была смесь из спермацета, воска, миндального масла и воды, и называлась она «кольд-крем» — «холодные сливки».

ТОНИКИ И ЛОСЬОНЫ

Чем отличается тоник от лосьона? Такой вопрос задают очень многие.

Лосьоны, как правило, содержат спирт, они дезинфицируют кожу и обладают противовоспалительным эффектом, проще говоря, снимают раздражение.

Тоники, в отличие от лосьонов, не только очищают, но и тонизируют кожу. И те и другие хорошо удаляют макияж, стимулируют кровообращение, надолго придают коже ощущение свежести.

Что предпочтительнее использовать?

Если у вас сухая или нормальная кожа, вам лучше использовать тоники без спирта либо с содержанием его не более 10 %. Наиболее популярны и полезны тонизирующие лосьоны на растительной основе: они не нарушают кислотный баланс кожи, насыщают ее кислородом. Тем, у кого кожа жирная, наоборот, больше подойдет «спиртовой» лосьон, он слегка подсушит ее. Для чувствительной и увядающей кожи очищающие средства вообще не должны содержать спирта.

Важно!

При употреблении тоника или лосьона не должно возникать чувства стянутости или липкости кожи. Если вы ощутили что-либо неприятное для кожи после употребления тоника или лосьона, то, скорее всего, для вашего типа кожи нужен другой косметический препарат.

Как и почти все косметические средства, тоники и лосьоны следует использовать с учетом типа кожи. Но существуют и такие, которые можно использовать всем. Примером может служить огуречный тоник или абрикосовый лосьон.

Огуречный тоник

Половину среднего огурца очистить от кожуры и натереть. Смешать 3 столовые ложки огуречного пюре и 1 стакан горячей или кипящей воды. Дать настояться, процедить и охладить. Протирать лицо ежедневно.

Абрикосовый лосьон

К соку, выжатому из 5 абрикосов, добавить 3 столовые ложки водки и 1 чайную ложку глицерина, перемешать. Наносить на кожу лица, шеи, декольте.

ДЕЗОДОРАНТЫ

Нормальный человек, вне зависимости от состояния здоровья и образа жизни, выделяет в среднем около 1 литра пота в день. Но сам по себе пот, как известно, не пахнет. Запах появляется при воздействии пота на бактерии (бромбактерии и дифтероиды), находящиеся на коже. Бактерии размножаются с большой скоростью, и запах появляется тоже быстро.

Для того чтобы человек мог избавиться от неприятного амбре, современная парфюмерная промышленность создала огромный арсенал дезодорантов и антиперспирантов.

Принцип действия обычных дезодорантов заключается в том, что они уничтожают находящиеся на поверхности кожи бактерии и таким образом предотвращают появление неприятного запаха. Происходит это за счет наличия в составе дезодоранта бактериостатиков: триклозана или фарнезола.

Триклозан уничтожает наиболее слабые виды бактерий. Выжившие бактерии при этом начинают размножаться с огромной скоростью, что приводит к необходимости использовать еще более сильные средства. Действие триклозана может вызвать аллергию, отрицательно сказаться на работе печени.

Фарнезол действует мягче, чем триклозан, поэтому имеет смысл при покупке отдать предпочтение ему.

Существуют парфюмированные дезодоранты. В отличие от обычных дезодорантов, они не уничтожают бактерии, а только заглушают более сильным ароматом неприятный запах пота. Но и они могут вызвать аллергию, астму, головокружение. А людям с очень сухой чувствительной кожей лучше вовсе не использовать парфюмированные дезодоранты, так как в них обычно содержится спирт, который сушит кожу.

Антиперспиранты не уничтожают бактерии и не убивают их. Они подавляют потоотделение. Происходит это благодаря солям алюминия, которые закупоривают поры и не дают поту выходить наружу. При этом сами они могут проникать внутрь организма и накапливаться там, вызывая различные тяжелые хронические заболевания.

Важно!

Антиперспиранты нельзя использовать перед тем, как вы предполагаете сильно пропотеть (на пляже, в спортзале, в бане и т. д.). Есть риск получить серьезное воспаление в области подмышек.

И в антиперспиранте и в дезодоранте могут присутствовать парабены, используемые как консерванты. Эти вещества могут вызывать рак молочных желез. Зловещая статистика утверждает, что опухоли чаще всего располагаются в той части груди, которая ближе всего расположена к подмышечной области и, естественно, подвергается атаке парабенов.

А что же делать? На дворе XXI век, а не Средневековье, когда запах пота заглушали сильными духами, а он все равно пробивался, отравляя жизнь окружающим. Отвечу — нужно обратиться к нашим бабушкам, жившим не в Средние века, а в не так далеко ушедшем XX веке. Чем же пользовались они? Ведь дезодоранты — изобретение недавнее.

Содовый дезодорант

Нанести пищевую соду на влажные подмышки.

Дезодорант с жжеными квасцами

Нанести на сухие, чисто вымытые и выбритые подмышки жженые квасцы. Запаха не будет несколько суток, как бы вы не потели.

Дезодорант с эфирным маслом апельсинового дерева

Нанести несколько капель масла апельсинового дерева на палец и втереть в чисто вымытые и выбритые подмышки.

Дезодорант с кокосовым маслом

Смешать 0,5 стакана питьевой соды и такое же количество кукурузного крахмала, добавить 10 столовых ложек кокосового масла и все тщательно перемешать. Полученную густую пасту наносить в подмышечные впадины. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами и приятным, легким запахом кокоса, поэтому это отличное дополнение соде (от запаха) и крахмалу (от влажности). Можно полученную смесь поместить в пустой контейнер от антиперспиранта и пользоваться им станет так же удобно, как и промышленным. Хранить контейнер с дезодорантом следует в холодильнике.

Дезодорант с пчелиным воском

Растопить 2 столовые ложки пчелиного воска и тщательно смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла. Снять с огня и добавить 1 чайную ложку эфирного масла лаванды и розмарина. Полученную смесь налить в любую подходящую емкость и оставить, пока не затвердеет.

Дезодорант с маслом ши и маслом какао

Смешать 0,5 стакана питьевой соды, 0,5 стакана кукурузного крахмала, по 5 столовых ложек масла ши и масла какао. Можно добавить для аромата 3 капли эфирного масла чайного дерева. Этот абсолютно надежный дезодорант защитит от запаха пота не хуже фабричного.

Мужской дезодорант с эфирными маслами

Взять по 5 капель эфирных масел лаванды, шалфея, лимона, чабреца и 10 капель розмарина, смешать их и добавить в 5 мл водки, долить 50 мл столового уксуса и 250 мл родниковой воды. Профильтровать, перелить во флакон с распылителем.

Отвар коры дуба от запаха пота

Залить 1 столовую ложку коры дуба 1 стаканом кипятка, поставить на огонь, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 1 час. Ватным тампоном, смоченным в отваре, протирать чистые подмышки.

Настой семян аниса от запаха пота

Взять 2 чайные ложки семян аниса, залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Ватным тампоном, смоченным в настое, протирать чистые подмышки.

Ромашковый настой от запаха пота

Залить 6 столовых ложек цветков ромашки 1,5 стаканами кипяченой воды, настаивать 1 час под крышкой. Настой процедить и добавить в него 2 столовые ложки сока белой смородины. Протирать чистые подмышки.

Травяной сбор от запаха пота

Заварить 2 стаканами кипятка взятые в равной пропорции (по 1 столовой ложке) семена фенхеля, тысячелистник и кору калины. Протирать кожу этим настоем утром и вечером.

Это интересно

Возникновение запахов всегда порождает эмоции. Запахи действуют на людей по-разному, один и тот же запах может у разных людей вызывать разные эмоции, порой прямо противоположные. Но запахи растений чаще всего вызывают положительные эмоции, при этом благоприятно действуют на организм. Так, еще в древности было замечено об уникальном воздействии на людей аромата роз. Успокоительное действие оказывал запах мяты, а возбуждающее — запах эвкалипта.

СКРАБЫ

Скраб удаляет омертвевшие клетки кожи, продукты потоотделения, остатки косметики и пыли. Пользоваться скрабом нужно обязательно, так как он помогает обновлять кожный покров. Многие скрабы для лица обладают свойством увлажнять кожу, поэтому они питают кожу и одновременно удаляют мертвые клетки. В зависимости от типа кожи пользоваться скрабом можно 2–3 раза в неделю, при очень сухой коже — 1 раз в неделю.

Те скрабы, которые продают в магазинах, имеют самые различные составы, в них могут входить мякоть или измельченные косточки плодов, овсяные хлопья, сахар, песок, пемза, соль и др. Помимо них, в состав промышленных скрабов обычно входят эфирные масла, способствующие расслаблению человека, а также вездесущие нынче консерванты.

Медово-соляной скраб

Взять в равных частях мед и поваренную соль (для лица взять мелкую соль, а для тела — крупного помола). Нанести на кожу и массировать 1 минуту.

Кофейно-йогуртовый скраб

Смешать 1 чайную ложку молотого кофе и 3 чайные ложки йогурта. Нанести смесь на кожу и массировать 2 минуты, смыть теплой водой.

Кофейно-медовый скраб

Смешать 1 чайную ложку кофейной гущи, 2 чайные ложки оливкового масла, 1 чайную ложку засахаренного меда. Нанести смесь на влажную кожу, потереть 1–2 минуты, смыть водой. Этот скраб прекрасно очищает и в то же время питает кожу.

Кофейно-рисовый скраб

Смешать по 1 чайной ложке кофейной гущи и рисовой муки, добавить немного воды или молока, чтобы смесь получилась пастообразной. Нанести на кожу скраб, потереть круговыми движениями и смыть теплой водой.

Кофейно-овсяный скраб

Смешать 1 чайную ложку рисовой муки и 2 столовые ложки овсяных хлопьев, добавить 1 чайную ложку оливкового масла и немного воды, чтобы смесь приобрела консистенцию густой сметаны. Нанести на кожу, оставить на 2 минуты и смыть теплой водой.

Йогуртово-кокосовый скраб

Смешать 0,5 стакана кокосовой стружки, 0,5 стакана натурального йогурта или сметаны (при сухой коже), добавить 1 столовую ложку сахарного песка. Наносить скраб на лицо и тело по массажным линиям, оставить на 5 минут, затем смыть теплой водой без мыла.

Овсяный скраб

Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, выложить в мисочку и добавить воды или молока. По консистенции скраб должен напоминать жидкую кашу. Нанести скраб на кожу и массировать 1 минуту. Смыть теплой водой.

Рисовый скраб

Промытый и просушенный рис измельчить в кофемолке. Взять 2 чайные ложки рисовой муки, соединить с 1 чайной ложкой меда и добавить немного воды, чтобы смесь не была слишком густой. Скраб нанести на кожу, помассировать ее и смыть теплой водой.

Рис — прекрасный абсорбент, он вытягивает из кожи всю грязь.

Рисово-медовый скраб

Смешать 1 столовую ложку рисовой муки и 1 чайную ложку меда, добавить 1 чайную ложку сметаны. Нанести скраб на кожу, помассировать круговыми движениями и смыть теплой водой.

Морковно-манный скраб

Смешать натертую морковь и манную крупу, взятые в равных пропорциях, тщательно перемешать. Скраб нанести на распаренную кожу и оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой. Этот скраб бережно очищает и одновременно питает кожу.

Медово-манный скраб для лица

Смешать 1 чайную ложку манной крупы и 1 чайную ложку меда. Сразу же нанести на кожу лица (медлить с нанесением нельзя, так как манка быстро впитывает влагу). Потереть лицо 2 минуты, смыть скраб теплой водой. Этот скраб очень хорошо очищает кожу при угрях.

Медово-манный скраб для тела

Взять 1 столовую ложку манной крупы, 1 столовую ложку сливок, 1 столовую ложку меда и 5 капель витамина А. Все смешать и нанести на влажную кожу. Подождать 15 минут и смыть теплой водой.

ДОМАШНИЙ КОСМЕТОЛОГ

ЧТО ТАКОЕ КОЖА, ПО МНЕНИЮ КОСМЕТОЛОГОВ

Кожа — внешний покров тела человека. Система кожи наряду с самой кожей включает в себя ее придатки — волосы, ногти, потовые и сальные железы. Кожа — самый большой орган человека. О коже говорят, что она является зеркалом, которое отражает состояние здоровья человека в целом, поскольку многие заболевания и расстройства внутренних органов и систем вызывают изменения или болезненные явления в самой коже.

Кожа выполняет множество функций. Она является защитной броней, прочным, но гибким барьером, отгораживающим внутренние органы от окружающей среды и оберегающим их от вредных воздействий. Кожа представляет собой непроницаемое для воды и других жидкостей образование и таким образом играет очень важную роль в водном обмене и поддержании химического равновесия организма. В естественном состоянии через кожу выделяется небольшое количество воды, однако при обширных повреждениях кожи, например при тяжелых ожогах, возможна значительная ее потеря. В подобных случаях возникают угрожающие жизни нарушения водного и химического баланса.

Расположенные в коже кровеносные сосуды, за счет расширения и сокращения, поддерживают нормальную температуру тела. При расширении сосудов увеличивается теплоотдача, а во время их сокращения предотвращается потеря тепла. Под действием солнечных лучей и других источников ультрафиолетового излучения кожа приобретает способность к синтезу витамина D — важного вещества, от которого зависят нормальный рост костей и их прочность. Но этим функции кожи не исчерпываются. В коже располагается множество нервных окончаний и рецепторов, позволяющих человеку различать изменения температуры, давления, ощущать боль и прикосновение.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожного слоя.

Эпидермис

Эпидермис — это поверхностный слой кожи. Он состоит главным образом из кератина — плотного белкового вещества. В эпидермисе постоянно происходит образование новых клеток. По мере отмирания старых клеток молодые клетки вытесняют их в наружный слой, являющийся своеобразной защитной оболочкой. В процессе постоянного возобновления происходит полная замена эпидермиса через каждые 3–4 недели. В эпидермисе находятся меланоциты — специальные клетки, в которых образуется пигмент меланин. От меланина зависит цвет кожи, волос и глаз. Этот пигмент защищает кожу от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей. Количество меланина, продуцируемого меланоцитами, определяется генетическими факторами, гормонами и влиянием окружающей среды.

Дерма

Дермой называется средний слой кожи. В этом «эластичном» слое находятся чувствительные нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Здесь расположены корни и стержни волос, потовые и сальные железы вместе со своими протоками, через которые их секрет выделяется наружу.

Подкожный слой

Подкожный слой — это самый глубокий, внутренний, слой кожи. В нем содержатся комочки жира (подкожно-жировая ткань), обеспечивающие прочную связь эпидермиса и дермы с другими тканями тела. Подкожно-жировой слой кожи также предохраняет тело от повреждений, образуя защитную прокладку, и является своеобразной изоляцией, позволяющей сохранить тепло в организме.

ВАШ ТИП КОЖИ

Тип кожи — величина не постоянная. Он может меняться в зависимости от возраста (с течением лет кожа, как правило, становится суше), времени года (летом кожа заметно жирнее) и даже из-за пережитого стресса. Проанализируйте состояние вашей кожи.

В зависимости от имеющейся на коже естественной жировой смазки и содержания влаги различают (условно) кожу нормальную, жирную, сухую и смешанного типа. Кроме того, особый уход требуется чувствительной коже.

Нормальная кожа всегда чиста, свежа, эластична, на ней почти не видны поры, нет черных точек и морщин, она имеет равномерную окраску. Нормальная кожа встречается редко и преимущественно у молодых. Нормальная кожа хорошо переносит умывание с мылом, чувства стянутости не возникает. Неблагоприятные погодные условия на нормальной коже никак не отражаются. Но все эти блага могут быстро исчезнуть, если за нормальной кожей не ухаживать.

Жирная кожа чаще всего бывает в подростковом и юношеском возрасте, к 25–27 годам проблемы, связанные с жирной кожей, уходят, так как она становится суше. Но бывает, что кожа становится жирной при необычных состояниях здоровья: беременность, стресс, нарушения желудочно-кишечного тракта (чаще при запорах), увеличение веса. Жирная кожа бывает у людей, часто употребляющих жирную пищу.

У людей с кожей жирного типа часто бывают проблемы: прыщи, угри, себорея и др. Но есть и преимущества: жирная кожа долго не старится. Как правило, морщины на ней начинают появляться только после 45 лет. В пожилом возрасте жирная кожа сохраняет крупную пористость, выглядит толстой, грубой и шероховатой.

Сухая кожа в молодом и среднем возрасте выглядит нежной, тонкой, с матовым оттенком. Поры на ней незаметны, но уже могут появляться тонкие морщинки, иногда при отсутствии специального ухода кожа шелушится. Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры окружающего воздуха, плохо переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы.

Чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме вследствие неправильного питания, нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы или дефицита некоторых витаминов (А, С, РР). В пожилом возрасте, когда жирность и влажность уменьшаются, сухая кожа почти лишена жира и влаги, имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента, теряет эластичность, становится дряблой.

Смешанная (комбинированная) кожа чаще всего встречается у людей молодого и среднего возраста. Она имеет признаки как жирной, так и сухой кожи. Определить ее легко: жирность центральной части лица (Т-зона — лоб, нос и подбородок) и сухость кожи на щеках и вокруг глаз, то есть на середине лица имеются глубокие поры, могут образовываться угри, а вокруг глаз кожа подвержена морщинам. С годами смешанная кожа может все больше приобретать качества сухой. Смешанная кожа требует применения балансирующих средств, особенно в холодное время года. Иначе говоря, необходимо увлажнять сухие участки и контролировать жирность кожи в Т-зоне.

Чувствительная кожа, как правило, обладает признаками сухой кожи (но может быть и жирной). Она часто дает реакцию в виде жжения, зуда, появления красных пятен и маленьких прыщиков. От природы чувствительный тип кожи имеют чаще всего блондины или рыжие с очень светлой кожей и голубыми или зелеными глазами. Их кожа не только продуцирует мало жира, но и имеет очень тонкий роговой слой и совсем немного защитного пигмента. Из-за этого она особенно подвержена всем внешним раздражителям, а также внутренним стрессам.

Приобретенная чувствительность может формироваться под влиянием неблагоприятной внешней среды, неправильного ухода и стрессов (как физических, так и психических), особенно если речь идет о сухом типе кожи. Ведь сухая кожа и по своему типу наиболее чувствительна.

Типичные симптомы чувствительности: раздражения, покраснения, ощущение натяжения, шелушение и зуд. Они появляются как реакция на косметические процедуры, на холод, солнце или загрязненный воздух. В любом случае не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами и сильными антибактериальными средствами без консультации с врачом. Нарушить баланс кожи чрезвычайно просто, а вот восстановить его бывает крайне трудно. Поэтому придерживайтесь правил мягкого и неагрессивного ухода за проблемной кожей.

УХОД ЗА ЛИЦОМ

Кожа нормальная

Уже само словосочетание «нормальная кожа» говорит само за себя: кожа находится в норме. И главная задача обладателя нормальной кожи — сохранить ее в таком виде на длительный срок, замедлить процесс увядания. Использовать много косметических средств при нормальной коже не следует. Утром рекомендуется умываться прохладной (лучше кипяченой) водой, что делает кожу устойчивее к различным внешним раздражителям. Для очищения нормальной кожи можно иногда (1–2 раза в неделю) пользоваться туалетным мылом.

Маски

• Растереть 1 яичный желток, добавить 1 чайную ложку сока свежей малины и по 1 чайной ложке любого растительного масла и сметаны. Компоненты перемешать. Нанести маску на 15 минут, смыть чайной заваркой.

• Сделать кашицу из 2 столовых ложек плодов спелой рябины, смешать с 1 столовой ложкой жидкого меда. Наложить толстым слоем на кожу лица и шеи. Покрыть слоем марли и махровым полотенцем. Через 15 минут смыть влажными тампонами.

Важно!

Больным сахарным диабетом, а также тем, у кого кожа склонна к раздражению и красноте или имеет расширенные поверхностные сосуды, применять мед не рекомендуется.

• Залить 1 столовую ложку цветков ромашки 1 стаканом воды, кипятить 5 минут, процедить. Смешать с 1 желтом и 2 столовыми ложками сливок. Смочить в полученной смеси полотняную салфетку и наложить ее на лицо на 15–20 минут.

• К 1 столовой ложке меда добавить 5–10 капель лимонного сока, 1 столовую ложку размолотых овсяных хлопьев и нанести на 15 минут на лицо, затем смыть прохладной водой.

• Теплое картофельное пюре с добавлением сметаны или сливок равномерно распределить по всему лицу. Чтобы маска подольше сохраняла тепло, положите на нее полотенце. Держать маску 20 минут, после чего смыть сначала горячей, а затем прохладной водой.

• Смешать 2 столовые ложки свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, нарезанный ломтиками помидор, немного посолить и приготовленную кашицу нанести на лицо на 15–20 минут. Тщательно смыть маску теплой водой, затем сполоснуть лицо холодной водой.

• Растереть 2 столовые ложки жирного творога с 1 столовой ложкой теплого молока или сливок. Добавить на кончике ножа соль и 1 ложку теплого растительного масла. Все перемешать до получения однородной блестящей массы. Снимается маска сначала шпателем (или черенком ложки), а затем влажным ватным тампоном.

• Залить 2 столовых ложки муки теплым молоком, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на лицо ровным слоем и держать до тех пор, пока она не начнет подсыхать. Смыть теплой водой. Эта маска хорошо подтягивает кожу, устраняет мелкие морщинки.

• Натереть 2 хорошо вымытые моркови средней величины и полученную кашицу смешать с 1 яичным желтком. Нанести массу толстым слоем на лицо. Через 20–25 минут кожу лица очистить от маски ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Такие морковные маски рекомендуется делать не реже 1–2 раз в неделю. Маска хорошо смягчает кожу и разглаживает морщины.

• Перемешать в равном количестве цветки липы, лист мяты перечной, цветки ромашки, лепестки шиповника или розы. Измельченные растения залить кипятком в соотношении 1:2. После кипячения отвар остудить. Пропитать этим отваром марлю, сложенную в несколько слоев, и поместить ее на вымытое лицо на 15–20 минут, а затем ополоснуть лицо теплой водой.

• Развести дрожжи 3 %-ной перекисью водорода или молоком до консистенции густой сметаны. После маски лицо осушить полотенцем или бумажной салфеткой и слегка припудрить. Дрожжевая маска полезна как для нормальной, так и для сухой и жирной кожи. Она витаминизирует, смягчает кожу, придает ей эластичность.

• Тщательно смешать желток, 2 чайные ложки растительного масла, 0,5 чайной ложки фруктового сока (яблочного или виноградного) и 0,5 чайной ложки меда или питательного крема. Маску нанести на вымытую теплым настоем липы кожу лица легкими втирающими движениями пальцев правой руки в два приема, с интервалом в 5–7 минут. Снимать маску ваткой, смоченной в холодном отваре липы.

• Растереть 2 чайные ложки дрожжей с равным количеством теплого молока. Добавить по 0,5 чайной ложки меда и витаминизированного рыбьего жира или льняного масла. Для аромата можно положить лимонную или апельсиновую цедру. Смесь поместить в горячую воду, при первом признаке брожения перемешать и в теплом виде нанести на лицо, за 20 минут до этого слегка смазанное кремом.

• Смешать 2 чайные ложки желтка с 0,5–1 чайной ложкой лимонного или тыквенного сока и 1–2 чайными ложками сметаны. Тонизирует кожу и слегка осветляет ее.

• Размять мякоть арбуза и нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Кремы

• Растереть 1 чайную ложку цветков ромашки с 1 столовой ложкой растительного масла, нанести на лицо на 20–30 минут, затем излишки снять мягкой салфеткой.

• Смешать 10 ампул экстракта алоэ, 20 г ланолина, 2 г спермацета и 10 г персикового масла. Крем служит хорошим питательным средством. Применяется при сухом и нормальном типах кожи.

• Взять 1 столовую ложку яблочного сока, 2 столовые ложки сока белокочанной капусты, 35 г ланолина и 20 мл кукурузного масла. К сплаву ланолина и масла по частям добавить теплую смесь соков, тщательно перемешать до образования однородной массы. Хранить в холодильнике.

Тоники и лосьоны

• Свежие огурцы натереть на терке, залить равным количеством спирта или одеколона, настоять 2 недели. Затем массу отжать, процедить и разбавить равным количеством воды. На 100 мг настоя добавить 5 мл глицерина. Сок половины лимона выжать, процедить, добавить 1 чайную ложку глицерина и 50 мл воды. Лицо протирать круговыми движениями по кожным линиям.

Скрабы

• Соль прекрасно очищает от ороговевших частиц и грязи кожу, способствует ее более быстрому обновлению. Протереть лицо солевым раствором.

Кожа жирная

Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания. Один только внешний уход мало меняет состояние жирной кожи. К тому же применение сильных обезжиривающих средств может привести к различным нарушениям, вызвать раздражение и осложнить состояние кожного покрова.

Жирную кожу нельзя часто мыть горячей водой, так как при этом усиливается деятельность сальных желез и кожа снова становится жирной. Мыть лицо горячей водой следует не чаще 1 раза в неделю во время приема общей гигиенической ванны (бани). После приема общей ванны лицо необходимо сразу 2–3 раза ополоснуть холодной водой. В остальные дни недели по утрам нужно умываться холодной водой, которая тонизирует кожу, сужает поры и способствует уменьшению ее сальности. Весьма полезно также протирать кожу в течение 1 минуты кусочками льда, особенно из отваров ромашки, мяты, липового цвета, чая (1 столовая ложка травы на 0,5 л воды).

При жирной коже очень полезен пилинг, который проводится, как правило, с помощью скрабов. Но пользоваться скрабами можно 1–2, максимум 3 раза в неделю. Частое их использование пересушивает кожу и вызывает дефицит кожного сала. А это, в свою очередь, может привести к тому, что кожа начнет продуцировать жировую смазку еще в больших количествах, чем до пилинга.

Маски

• Очень хорошо очищают жирную кожу дрожжи. Развести 20 г дрожжей в небольшом количестве молока до консистенции сметаны. Нанести на лицо. Когда маска подсохнет, стереть ее круговыми движениями кончиков пальцев и вымыть лицо сначала горячей, потом холодной водой. Делать эту процедуру 2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев.

• Смешать взятые в равных количествах толокно и кефир, наложить на кожу на 15–20 минут. Смыть теплой водой.

• Взять 2 чайные ложки свежего творога, смешать с равным количеством арбузного сока, прибавить 0,25 чайной ложки соли, размешать и нанести на кожу. Через 5 минут маску наложить вторично и через 15 минут смыть ее подсоленной кипяченой водой.

• Взбить 1 яичный белок, смешать с 2 столовыми ложками арбузного сока. Нанести маску на лицо и через 15 минут смыть прохладной водой.

• Нанести на кожу маску из свежих раздавленных ягод ежевики. Такая маска снижает сальность, способствует закрытию пор, очищает кожу.

• Смешать 2 чайные ложки желтка с 1 чайной ложкой клюквенного сока и 1–2 чайными ложками сметаны. Наложить маску на лицо, а после ее снятия сделать прохладный компресс из чая и высушить кожу с помощью пальцев, слегка постучав ими по лицу.

• Очистить от кожуры яблоки и натереть на терке, добавить 1 столовую ложку оливкового масла, молока или сметаны и 1 белок яйца. Все смешать и нанести маску на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

• Крупный клубень картофеля сварить в кожуре, очистить и размять. В теплое картофельное пюре добавить 1 столовую ложку теплого молока. Полученную массу разогреть на водяной бане. Горячую массу тонким слоем нанести на лицо, накрыть плотной салфеткой или полотенцем и оставить на 15–20 минут. После процедуры смыть прохладной кипяченой водой. Нанести питательный крем. После такой картофельной маски кожа становится упругой, гладкой, нежной; исчезают морщинки.

• Натереть сырую картофелину и полученную кашицу нанести на лицо, держать 30 минут. Маску делать через день. Маска хорошо стягивает расширенные поры.

• Огуречный сок смешать с равным количеством водки и настаивать 24 часа. Марлевые салфетки с вырезанными отверстиями для рта, носа и глаз смочить приготовленным раствором и наложить на лицо на 15–20 минут, оставив открытыми глаза, нос и рот.

• Залить 1 столовую ложку соцветий ромашек 1 стаканом кипятка. Половину настоя смешать со взбитым яичным белком и нанести на лицо. Через 20–30 минут маску смыть прохладной кипяченой водой.

• В зимнее время жирной коже поможет теплая травяная маска из равной смеси трав зверобоя, ромашки и полыни. Травы измельчить, залить кипятком до получения кашицы, остудить. Маску наложить на чистую кожу лица на 15–20 минут. Смыть теплой кипяченой водой. Использовать 1 раз в неделю. 15–20 масок хватит для того, чтобы решить проблемы жирной кожи.

• Взбить белок 1 яйца, добавить 10–15 капель камфорного спирта и сок 1 ломтика лимона. Маску накладывать тампоном. При высыхании белковой маски образуется пленка, которую смыть через 10–15 минут водой комнатной температуры. Маска хорошо стягивает расширенные поры.

• Заварить 1 столовую ложку настойки календулы 400 мл воды, смочить этой смесью тонкий слой ваты и накрыть ею лицо, оставив отверстия для глаз, рта и ноздрей. Через 15–20 минут маску снять, лицо протереть сухим ватным тампоном.

• Во взбитый в пену белок 1 яйца добавить 1 чайную ложку лимонного сока или щепотку квасцов. Приготовленную смесь нанести на кожу на 15–20 минут, затем смыть холодной водой. Маска способствует уменьшению расширенных пор.

• Размешать 2 чайные ложки творога с таким же количеством фруктового или овощного сока, добавить 0,25 чайной ложки мелкой соли и нанести на кожу. Через 5 минут вторично нанести маску на кожу и через 15 минут смыть соленой водой. Кожу подсушить, а на лицо нанести крем.

• Смешать 2 столовые ложки соцветий ромашки с 1 столовой ложкой мяты, прокипятить смесь в 1 л воды на водяной бане в течение 1,5 часов. Затем сложенную в 2–3 слоя марлю смочить в теплом отваре и наложить на лицо на 10 минут. Маска хорошо помогает при жирной, раздраженной коже.

• Смешать 0,5 чайной ложки лимонного сока с 1 яичным белком и ровным слоем нанести на лицо. После образования пленки нанести второй слой и через 20 минут смыть водой.

• Смешать 2 чайные ложки желтка с 1 неполной чайной ложкой лимонного или клюквенного сока и 1–2 чайными ложками сметаны. Нанести на лицо на 10 минут. После снятия маски влажным тампоном сделать холодный компресс из чая на 2–3 минуты.

• Зверобой, лист щавеля, лист мать-и-мачехи, цветочные корзинки календулы в равных по объему частях измельчить, смешать и залить кипятком в соотношении 1:2. После кипячения отвар остудить. Отваром пропитать марлю, сложенную в несколько слоев, которую поместить на чистое лицо на 15–20 минут, а затем обмыть лицо теплой водой.

• Залить 2 чайные ложки измельченных в ступке или мелко нарезанных сухих листьев шалфея, 1 чайную ложку шиповника и 0,5 чайной ложки мяты 1,5 стакана кипятка. Поместить на 30 минут в горячую воду в плотно закрытой посуде. Теплый настой слегка похлопывающими движениями нанести на кожу лица. Затем на марлю с отверстиями для глаз и рта нанести густую смесь. Маска накладывается на лицо (марлей кверху), лицо закрыть махровым полотенцем. Через 20 минут маску удалить, еще через 3–5 минут подсохшую кожу смазать кремом. Эта маска прекрасно сужает поры.

• Смешать 2 чайные ложки творога с равным количеством фруктового или овощного сока (любого), добавить 0,25 чайной ложки витамина Е (аптекарский препарат) и нанести на кожу. Через 10 минут нанести маску вторично и через 15 минут снять шпателем, а потом соленой водой. Маска сужает поры.

• Растереть 6–8 листиков щавеля деревянной ложкой и тщательно смешать с 2 чайными ложками белка. Перед нанесением маски сильно засаленные участки смазать соком, отжатым из листьев. В течение 10–15 минут нанести маску 2–3 раза, смывая раствором чая.

• Взболтать желток вместе с белком и нанести на предварительно очищенную и смазанную жиром кожу. Держать на лице 15–20 минут, затем смыть холодной водой.

• Разогреть на водяной бане 2 столовые ложки меда, добавить 1 столовую ложку муки и взбитый белок. Смесь нанести на лицо на 30 минут.

• В растертый яичный желток добавить 1 чайную ложку ягодного, фруктового или овощного сока (малины, клубники, арбуза, огурцов, винограда и т. п.) и по 1 чайной ложке растительного масла и сметаны. Все постепенно смешать (сметану добавить в последнюю очередь).

• Смешать сок 1 лимона, 2–3 яичных желтка, 100 г сметаны, 50 мл одеколона и нанести тонким слоем на чисто вымытую кожу.

Кремы

• Несколько перезрелых огурцов очистить, разрезать вдоль и ложкой вынуть семена с соком. Половинки огурцов пропустить через мясорубку и соединить с соком и семенами. Положив массу в большую стеклянную банку, добавить спирт (или водку) из расчета: на 1 часть массы 2 части спирта (водки). Держать 3 недели на солнце. За это время банка доверху наполнится маслом из семян огурцов. Перелить его в маленькие бутылочки и хранить в холодном месте. Каждое утро протирать лицо ваткой, смоченной огуречным кремом.

• В растертый желток добавить 1 стакан сливок или сметаны и все растереть. Постепенно в эту смесь добавить сок 1 лимона, 0,5 стакана водки и 1 стакан кипяченой воды. Крем тщательно взболтать и хранить в сухом, холодном месте.

• Взять 2 столовые ложки размятых фруктов или ягод (смородины, рябины, айвы, хурмы, земляники, цитрусовых и др.), 2–3 столовые ложки растопленного костного мозга, 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку растительного масла. Тщательно растереть, добавив в смесь по каплям 1 столовую ложку камфорного спирта.

• Смешать 50 г ланолина с 0,5 стакана настоя трав: по 1 столовой ложке травы зверобоя, цветков календулы, цветков ромашки, шишек хмеля. Все залить 1 стаканом кипятка, добавить 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока.

• Взять 3,5 столовой ложки растительного масла, 1 столовую ложку растопленного воска, 1 столовую ложку глицерина, 2 столовые ложки лимонного (или огуречного) сока, 0,5 чайной ложки борной кислоты. Мелко нарезанный воск залить растительным маслом, добавить борную кислоту и поставить на водяную баню. Когда масса расплавится, ее необходимо слегка остудить и, тщательно растирая, добавить глицерин и лимонный (огуречный) сок.

• Взять 0,5 стакана свежего или замороженного сока земляники, по 1 десертной ложке ланолина и измельченной до пудры овсяной муки или хлопьев. Сначала растворить ланолин на водяной бане, затем добавить овсяной муки. Взбить до образования однородной массы, постепенно добавляя сок.

• Взбить яичный белок, к нему добавить 100 мл одеколона, 100 мл 5 %-ного раствора квасцов, сок 1 лимона и 4–5 г глицерина. Если кожа пористая, но не очень жирная, то к этой смеси можно добавить 4–5 мл касторового масла.

• Взять 50 г меда, 80 г глицерина, 6 г желатина, 0,5 стакана воды, 1 г салициловой кислоты. Размочить в воде желатин, а затем к разбухшей массе добавить глицерин, салициловую кислоту, поместить чашку в сосуд с горячей водой и растворить смесь. Затем остудить и взбить.

• Растереть 2 желтка с 1 столовой ложкой растительного масла, добавить 1 чайную ложку жидкого меда, 1 столовую ложку глицерина, 1,5 стакана воды. Влить в бутылочку, взболтать, добавить 2 чайные ложки камфорного спирта и еще раз взболтать.

• Приготовить настой из цедры двух лимонов. Половину пачки маргарина растереть с 3 столовыми ложками растительного масла, 1 желтком и 1 чайной ложкой меда. Постепенно добавлять лимонный сок, 10 капель масляного раствора витамина А, 1 столовую ложку майонеза и, наконец, по каплям — 1 столовую ложку камфорного спирта и настоя лимонной цедры.

Тоники и лосьоны

• В 200 мл водки растворить 1,5 г поваренной соли. К полученному раствору добавить 100 мл глицерина, перемешать и использовать утром и вечером в качестве тоника.

• Промыть 3–4 нижних листа алоэ кипяченой водой, обсушить и 10–12 дней подержать в холодильнике на нижней полке. Затем измельчить, отжать сок. Сок смешать с водкой в равных пропорциях и протирать лицо.

Важно!

Не рекомендуется применять алоэ для кожи в молодом возрасте.

• Залить 1 столовую ложку сухих цветков календулы 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить и добавить 2 столовые ложки воды или одеколона. Протирать кожу.

• Очистить перезрелый огурец, мелко порубить и положить в стакан, наполнив его до половины. Заполните стакан водкой и, прикрыв, поставьте на солнышко. Через 12 дней процедить. Протирать лицо ежедневно.

• Взять в равных пропорциях цветы липы, траву хвоща полевого, тысячелистника. 1 столовую ложку смеси заварить 1,5 стаканами кипятка, настоять 2–3 часа, процедить. Протирать кожу лица утром и вечером вместо умывания.

• Очищенный и нарезанный лимон залить 200 мл водки и настаивать неделю. Полученный настой процедить. Протирать кожу 1 раз в день.

Важно!

Если после применения средства на коже появляется раздражение, то лосьон нужно разбавить водой.

• Смешать 1 стакан виноградного вина с 1 чайной ложкой салицилового спирта и 3 столовыми ложками сушеной ромашки. Настаивать 5 дней, процедить. Протирать лицо.

• Залить 2 столовые ложки смеси трав (тысячелистника, эвкалипта, мать-и-мачехи, ромашки, календулы, полевого хвоща) 0,5 л кипятка. Прокипятить раствор на медленном огне 15–20 минут. Настоять 3–4 часа, процедить, добавить столовый уксус (1 чайная ложка на 1 стакан настоя). В эту смесь добавить 30–50 мл водки (спирт можно заменить спиртовой настойкой календулы или эвкалипта, а лучше лимонным соком, так как спирт может пересушить кожу). Протирать кожу лица 1 раз в день.

• Залить 2 столовые ложки сушеной мяты 0,5 л кипятка, прокипятить 5–10 минут на медленном огне, процедить, добавить 2 столовые ложки настойки календулы, 1 чайную ложку столового уксуса или 1 чайную ложку лимонного сока, 4 чайные ложки борного спирта. Протирать лицо. Средство не только очищает, но и тонизирует кожу.

Скрабы

• Смешать 2 столовые ложки овсянки или овсяных хлопьев с 4 столовыми ложками молока. Через 30 минут (когда хлопья набухнут) нанести массу на лицо и шею. Через 20 минут смыть теплой водой.

• Мелко измельчить в кофемолке высушенные семечки арбуза. После разбавить их теплой кипяченой водой до образования густой массы. Эту массу нанести на лицо легкими массирующими движениями, слегка втирая в кожу. Спустя 15 минут смыть прохладной водой.

Кожа сухая

Обладателям сухой кожи повезло — она чаще всего выглядит красивой и здоровой. Но это при условии, что за ней правильно ухаживают. Если же должного ухода нет, то могут появиться такие проблемы, как шелушение, стягивание, ранние морщинки.

Ухаживать за сухой кожей непросто. Умываться следует 2 раза, и оба раза желательно умываться кипяченой водой. С мылом можно мыться лишь один раз в неделю, не чаще. При этом лучше всего использовать мыло собственного приготовления, так как только в этом случае вы будете уверены в его качестве.

Если мыла, изготовленного в домашних условиях, у вас нет, то мойтесь «Детским» мылом, оно наиболее подходит для сухой кожи. Можно использовать очистительные кремы. После очищения на сухую кожу обязательно нужно наносить питательный крем, богатый жирами, увлажняющими веществами и витаминами.

Маски нужно делать 2 раза в неделю, избегая затвердевающих масок. Маски для сухой кожи должны содержать много влаги, чтобы восполнить ее недостаток в сухой коже.

Использовать скрабы следует с осторожностью, так как они могут еще больше высушить кожу. Питательные кремы нужно наносить тонким слоем.

Маски

• При очень сухой чувствительной коже нужно добавить 1 столовую ложку сухих цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 2 часа. Полученный настой процедить и добавить несколько капель растительного масла. Настоем пропитать марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить на лицо на 15 минут. Марлю снять, лицо не ополаскивать.

• Несколько листьев салата тщательно растереть, чтобы получилась кашица, 2 столовые ложки которой смешать с 2 столовыми ложками сметаны и нанести на лицо и шею. Через 15–20 минут смыть маску прохладной водой. Маска хорошо очищает и питает сухую кожу.

• Натереть 2 яблока, смешать полученное пюре с 2 столовыми ложками сливок и 1 яичным желтком, добавить 1 чайную ложку розового масла. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

• Очень сухую раздраженную кожу хорошо очистит настой ромашки, приготовленный на молоке. Несколько слоев марли пропитать теплым настоем, слегка отжать и наложить на лицо и шею на 20 минут. После снятия маски лицо протереть ватным тампоном, смоченным в настое или воде, а затем помассировать кубиком льда.

• Смешать натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавить несколько капель растительного масла. Маску держать на лице 20 минут.

• Свежие листья одуванчика, крапивы, мяты, мелиссы, взятые в равных соотношениях, хорошо измельчить. 1 столовую ложку смеси растереть с таким же количеством творога и 1 чайной ложкой меда. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть ее теплой водой и протереть лицо кубиком льда из отвара мяты, ромашки.

• Сначала сделать компресс: в 1 л горячей кипяченой воды добавить 1 чайную ложку соды, размешать, смочить полотенце и наложить на лицо минут на 5. Затем смазать лицо кукурузным или оливковым маслом, а сверху нанести размятую мякоть арбуза. Через 15 минут смыть теплой водой.

• Растереть 1 столовую ложку жидкого меда с 1 столовой ложкой теплого молока, сливок, сметаны, творога или теплого свежезаваренного чая. Массу нанести на очищенную кожу на 15 минут. Затем смыть холодной водой и протереть тонизирующим лосьоном с медом. Медовая маска для сухой и вялой кожи может быть применена в сочетании с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой растительного масла. Обладает хорошим смягчающим и стимулирующим действием на кожу.

• Желток 1 яйца тщательно растереть с 1 чайной ложкой любого растительного масла, постепенно ввести 1 чайную ложку экстракта ромашки, тысячелистника или календулы (покупается в аптеке). Маску нанести на кожу тонким слоем и через 10–15 минут снять некрепким чаем. Подсохшую кожу смазать питательным кремом.

• Размешать 2 чайные ложки обезжиренного творога с 1 чайной ложкой сока петрушки или крепкого чая, добавить 1 чайную ложку льняного масла, цедру лимона или апельсина. Через 10–15 минут снять маску холодным отваром петрушки и смазать подсохшую кожу кремом.

• Смешать 100 г разогретого меда и 100 мл водки. Руками или влажным тампоном нанести на лицо, шею, грудь. Смыть холодной водой через 15–20 минут.

• Растереть 50 г меда, 1 желток и 50 мл растительного масла до получения однородной массы. Этой смесью ровным слоем смазать лицо, шею, грудь. Через 15–20 минут смыть холодной водой. Рекомендуется для сухой раздраженной кожи, при шелушении кожи, намечающихся морщинах.

• Взять по 1 чайной ложке меда и глицерина, смешать их с 3 чайными ложками воды, постепенно помешивая, добавить 1 чайную ложку муки (рисовой, овсяной, пшеничной). Нанести на 15–20 минут. Смыть холодной водой. Эта маска очищает и питает кожу.

• Залить 2–3 столовые ложки овсяных или пшеничных хлопьев горячим молоком или горячей водой. Остывший настой (по консистенции он будет напоминать кисель) нанести на лицо на 10–15 минут. Смыть холодной водой. Помогает снять шелушение.

• Натереть 2 свежих огурца. В огуречную кашицу добавить толокно, а при очень чувствительной коже — свежую сметану. Нанести маску на 20–25 минут, затем снять тампоном, смоченным в мягкой воде комнатной температуры. Хорошо очищает и тонизирует сухую кожу.

• Смешать 1 столовую ложку пастеризованного творога с несколькими каплями лимонного сока. Наложить состав на 15 минут и смыть прохладной кипяченой водой.

• Подогреть любое растительное масло до температуры 38 °C (чуть выше температуры тела), пропитать им многослойную марлю и положить ее на лицо. Через некоторое время снять маску тампоном, смоченным в горячей воде, после чего промокнуть лицо прохладным влажным полотенцем.

• Смешать 2 столовые ложки творога и 2 чайные ложки растительного масла. Нанести массу на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой или кефиром.

• Желток яйца тщательно растереть с 1 чайной ложкой оливкового масла, в котором предварительно, в течение 10 минут, на водяной бане настаивали цветки ромашки и череды в соотношении 1:1. Маску нанести на кожу тонким слоем и через 10–15 минут снять не слишком крепко заваренным чаем комнатной температуры. Подсохшую кожу смазать кремом. Маска хорошо сужает расширенные капилляры на коже.

• Смешать 2 чайные ложки обезжиренного творога с 1 чайной ложкой сока петрушки и добавить 0,5 чайной ложки витаминизированного рыбьего жира или 1 чайную ложку льняного масла, а также цедру 1 лимона или апельсина. Нанести маску на кожу лица, а через 10–15 минут снять холодным отваром петрушки. Подсохшую кожу смазать любым жирным кремом.

• Добавить к растертому желтку по 1 чайной ложке соков фенхеля и моркови. Перемешать и нанести полученную массу на лицо. Смывать маску сначала теплой, а затем холодной водой.

Важно!

При очень чувствительной, раздраженной коже от применения маски лучше всего воздержаться.

• Процедить через марлю сок 100 г малины и смешать его с 2 столовыми ложками свежего молока. Вырезать из марли маску с отверстиями для ноздрей и рта, смочить ее полученным составом и подержать на лице 15 минут, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.

• Натереть на терке половину яблока. Затем смешать с ним 1 столовую ложку меда, 1 желток, по 1 чайной ложке порошка аскорбиновой кислоты, уксуса и растительного масла. Полученную массу нанести на кожу лица на 30 минут, затем смыть прохладной водой.

• Растереть 1 чайную ложку меда с 1 столовой ложкой молока. Смесь держать на лице 15–20 минут. Маска полезна для сухой стареющей кожи, особенно эффективна весной.

• Смешать 1 чайную ложку сметаны или простокваши с 2 столовыми ложками березового сока и 1 чайной ложкой меда. Маску нанести на кожу на 10–15 минут, затем смыть прохладной кипяченой водой. Утром, перед умыванием, протирать лицо ватным тампоном, смоченным растительным маслом.

• Взять недозрелые плоды апельсина, нарезать кружочками и положить их на лицо и шею. Держать 15–20 минут. Маска витаминизирует кожу, снимает усталость, придает коже свежесть.

• Смешать 250 г клубники, 0,5 чайной ложки соды, 5–10 капель спирта, 4 столовые ложки молока. Полученную массу нанести на кожу и держать 15 минут. Смыть теплой водой.

• Зрелый, хорошо размятый банан смешать с 1 чайной ложкой молока и нанести на сухую кожу лица. Если в эту смесь добавить 1 чайную ложку лимонного сока, то ее можно использовать и для жирной кожи. Маску нанести на 20 минут, снять ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде.

• Смешать 2 столовые ложки арбузного сока с 1 растертым яичным желтком. Добавить 1 чайную ложку сметаны, столько же растительного масла и немного мякиша хлеба или ячменной муки, взбить до густоты массы. Еще раз все хорошо размешать и наложить на лицо. Через 15–20 минут смыть теплой водой.

Кремы

• Растереть 1 столовую ложку сливочного масла с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой яблочной (или сливовой) кашицы до однородной смеси. Полученный крем нанести на лицо на 20–30 минут, излишек снять бумажной салфеткой.

• Залить 1 столовую ложку настоя почек березы и листьев крапивы (1:1) 100 мл кипятка, добавить 50 г сливочного масла или столового маргарина, 10 г пчелиного воска и 1 столовую ложку растительного масла. Смесь расплавить на пару и добавить 1 чайную ложку раствора витамина А.

• К 100 мл свежего или замороженного сока клубники добавить по 1 десертной ложке сначала ланолина (растворить на водяной бане), а затем мелко измельченные овсяные хлопья. Размешать до образования однородной массы.

• Свежие листья крапивы, рябины, петрушки, смородины, лепестки жасмина и розы, взятые в равных соотношениях, пропустить через мясорубку. Расплавить на пару 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла и добавить к смеси 1 чайную ложку масляного раствора витамина А и 10 г смеси растений, после чего тщательно растереть. Крем подходит для сухой увядающей кожи.

• Тщательно растереть 2 столовые ложки мякоти лимона с 2–3 столовыми ложками растопленного костного мозга, 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, добавлять в нее по капле 1 столовую ложку камфорного спирта. Этот питательный крем применяется при сухой увядающей коже лица.

• Взять по 1 столовой ложке сока тыквы и сока груши, по 10 г пчелиного воска и меда, 35 г ланолина и 5 г пшеничного крахмала. Подогретые до температуры 40–45 °C соки смешать с медом и по частям добавить к еще жидкому сплаву воска и ланолина на водяной бане. При перемешивании, по мере остывания массы, добавлять крахмал. Крем полезно использовать при сухой увядающей коже лица.

• Пропустить через мясорубку лепестки роз (4–5 бутонов) и тщательно растереть с растопленными на водяной бане сливочным маслом (50 г) и пчелиным воском (10 г). Крем подходит также и для нормальной кожи лица.

• Взять 1,5 столовой ложки сока свежей моркови, 2 яичных желтка, по 15 мл подсолнечного масла и воска. Теплый сок моркови смешать со взбитыми желтками и добавить при энергичном помешивании (в ступке или миксере) к теплому сплаву воска и масла до получения однородной массы. Крем прекрасно очищает поры кожи.

• Растереть 1 столовую ложку кашицы из плодов хурмы с 1 столовой ложкой сливочного масла, 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда до получения однородной массы. Крем нанести на лицо на 20–30 минут, излишек снять бумажной салфеткой. Крем подходит и для нормальной кожи.

• Взять по 20 мл сока листьев подорожника и настоя листа мать-и-мачехи (1 часть листа заливается 5 частями воды и настаивается), по 30 г ланолина и подсолнечного масла. Подогреть на водяной бане ланолин, смешанный с маслом, добавить теплые сок и настой. Энергично перемешать до образования однородной массы.

• Хорошо перемешать и нагреть на водяной бане смесь из следующих составных частей: по 2 столовых ложки масла какао и эмульгирующего воска, 1 столовая ложка пчелиного воска, 4 столовые ложки оливкового или подсолнечного масла, 1 столовая ложка миндального масла. Когда вся смесь полностью расплавится, снять с огня и перемешать до охлаждения. Можно при этом добавить несколько капель духов. Крем делает кожу гладкой и нежирной. Если воска нет, взять 2 столовые ложки ланолина и 8 столовых ложек миндального масла (кунжутного или подсолнечного) и расплавить их на водяной бане. Этот крем очень полезен для сухой кожи, а также для ухода за кожей шеи, локтей, коленей, стоп ног. Для жирной кожи в крем добавить 2 столовые ложки воды.

• Взять по 1 чайной ложке цветков липы, цветков ромашки, листа мяты перечной, лепестков розы, лепестков жасмина и лепестков белой лилии и залить 0,5 л кипятка. Настоять в термосе 30 минут, затем процедить. Смешать с равным количеством льняного, орехового или хлопкового масла до образования эмульсии, затем по каплям ввести в смесь 1 чайную ложку косточкового масла до получения однородной массы.

• Взять по 1 столовой ложке цветков ромашки, розмарина, листа шалфея, листа мать-и-мачехи, цветков каштана конского, листа одуванчика и травы алтея и залить 1 стаканом воды. Заваривать 10 минут на слабом огне. Смешать 2 столовые ложки отвара с 2 столовыми ложками камфорного спирта и 50 г сливочного масла. Растереть до однородной массы и хранить в холодильнике не более 2 недель. Для стабильности крема следует добавить 2 мл витамина Е (продается в аптеках).

• Растопить на водяной бане 3 столовые ложки кокосового или персикового масла, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку миндального масла, 0,5 столовой ложки пчелиного воска. В отдельной посуде растворить 0,5 чайной ложки буры в 3 столовых ложках горячей воды. Затем медленно влить этот раствор в смесь масел и воска и размешать до полного охлаждения.

• Растопить 50 г сливочного масла, 10 г пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла, добавить 10 г свежих листьев крапивы, рябины, хмеля или петрушки, смородины, лепестков жасмина и розы, пропущенных через мясорубку. Тщательно растереть эту смесь. Наносить крем на хорошо распаренную кожу лица. Подходит для увядающей, стареющей кожи.

Тоники и лосьоны

• Залить 1 столовую ложку цветов шиповника 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить. Протирать этим лосьоном сухую кожу.

• Смешать 1 столовую ложку цветов липы с таким же количеством измельченной зелени укропа, затем 1 столовую ложку смеси заварить 1,5–2 стаканами кипятка, настоять, процедить. Протирать лицо утром и вечером.

• Размешать 1 столовую ложку растертой земляники в 1 стакане холодной воды, процедить через несколько слоев марли или ваты, добавить 0,5 чайной ложки глицерина. Лосьон очистит и добавит питательных веществ сухой коже.

• Сухую, излишне чувствительную раздраженную кожу рекомендуется протирать настоем ромашки: 1 столовую ложку ромашки залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение получаса, процедить.

• Тонизирует сухую кожу, придает ей свежий вид, а также очищает ее лосьон из 70 мл настоя ромашки, 25 мл спирта и 5 мл глицерина. Хранить такой состав нужно в закрытой бутылке.

• Смешать 1 чайную ложку меда с настоем из цветов липы (1,5 столовые ложки цветов липы на 1 стакан кипятка). Протирать лицо вместо умывания.

• Вымыть апельсин, срезать кожуру и залить ее кипятком, держать в закрытой посуде до полного остывания, затем процедить и использовать как тоник для лица.

• Залить 1 стакан свежих ягод земляники 1,5 стакана водки, настаивать 1 месяц в темном месте при комнатной температуре. Процедить и использовать как лосьон.

Скрабы

• Залить 1 чайную ложку овсяных хлопьев 3 ложками кипятка, настаивать 30 минут, затем как следует протереть лицо этой массой. Через несколько минут смыть водой, лицо не вытирать.

Кожа увядающая

Увядание кожи происходит вместе со старением всего организма. На коже лица и шеи признаки старения появляются раньше, чем на теле. У всех этот процесс проходит по-разному, но в среднем косметологи считают, что кожа начинает стариться приблизительно после 25 лет. Кожа лица теряет свою упругость и эластичность, становится более сухой. Морщины, самый заметный косметический дефект, могут возникнуть у людей уже после 30–35 лет, а иногда и раньше. Явно заметными симптомы увядания кожи лица и шеи становятся к 40–45 годам: кожа обвисает, теряет розовый оттенок, истончается, легко собирается в складки, появляется второй подбородок и так называемые «брылы».

Остановить процесс увядания кожи нереально, но сделать его менее заметным — вполне в наших силах. Для этого необходимо поддерживать здоровый образ жизни: следить за сохранением постоянной массы тела, заботиться об улучшении общего состояния здоровья, соблюдать правильный режим питания, труда, отдыха, систематически заниматься физкультурой и спортом, не увлекаться солнечными ваннами, предохранять лицо от резкого ветра. Конечно, у многих прочитанные рекомендации вызовут скептическое отношение: мол, ваши рассуждения о здоровом образе жизни уже оскомину набили, их все равно никто не выполняет. И зря! Хоть попытаться-то можно. Не зря же Коко Шанель говорила: «Каждая женщина имеет тот возраст, который она заслуживает».

В очень почтенном возрасте ослабление мышц и почти полное исчезновение подкожно-жирового слоя приводят к отвисанию кожи лица и образованию большого количества складок на его поверхности. В этом возрасте нормальная (и даже жирная кожа) может стать сухой. Такая кожа почти лишена жира и влаги, поэтому она имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента.

Кожа, бывшая в молодости жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возрастной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой. Отдалить возрастные изменения поможет только правильный уход за кожей, и начинать его надо еще в юности.

Маски

• Надрезать 3–5 ягод винограда и соком смазать лицо и шею. После такой 20-минутной маски кожа становится замечательно гладкой. Смыть теплой водой.

• Растереть ягоды черной смородины и смешать их с медом в соотношении 2:1. Массу нанести на лицо (вокруг глаз и губ не намазывать). Через 15 минут маску смыть теплой водой.

• Натереть 1 яблоко, смешать с 1 столовой ложкой творога, 1 столовой ложкой молока и 1 столовой ложкой сметаны. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

• Растолочь очень мелко 1 столовую ложку льняного семени и развести горячим молоком до состояния кашицы. Теплую смесь нанести на лицо и шею. Прикрыть салфеткой, чтобы подольше удержать тепло. Через 20 минут смыть теплой водой. Эта маска более всего подходит для увядающей кожи.

• Тщательно растереть 2 столовые ложки мякоти хурмы с 2–3 ложками растопленного костного мозга, 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, по каплям добавить 1 столовую ложку камфорного спирта. Хранить в холодильнике. Этот крем больше подходит для увядающей сухой кожи.

• При сухой и стареющей коже на смазанное растительным маслом лицо наложить яичный желток и растирать его мокрыми пальцами, периодически окуная их в горячую воду. При растирании желтка с маслом влажными руками образуется белая пенистая масса, напоминающая майонез. Наносится на 20 минут. Смыть теплой водой.

• Намочить в воде 3 г желатина, к разбухшей массе добавить 60 г глицерина, 10 г мела. Все это растопить на водяной бане, затем кистью или тампоном нанести маску (в теплом виде). Желатиновые маски рекомендуются при дряблой, отвисшей, стареющей коже, морщинах. Они улучшают кровообращение, смягчают поверхность кожи. Эти маски после охлаждения загустевают, благодаря чему оказывают сильное действие: разглаживают морщины, подтягивая щеки и опущенный подбородок.

• Соком винограда смочить полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев. На одну маску достаточно 1–1,5 столовой ложки сока. Курс — 15–20 процедур, 2–3 раза в неделю. Маску нанести на лицо на 15–20 минут. После снятия маски лицо ополоснуть теплой водой.

• Смешайте 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда, 1 яичный желток. Нанесите эту смесь на кожу и оставьте на 10–15 минут, затем смойте теплой водой.

• Залить 2 столовых ложки муки теплым молоком, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на лицо ровным слоем и держать до тех пор, пока она не начнет подсыхать. Смыть теплой водой. Эта маска хорошо питает и подтягивает кожу, устраняет мелкие морщинки.

Кремы

• Измельчить цедру 3 лимонов, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8–10 часов, затем процедить через марлю и хорошо отжать. Настой соединить с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла, соком 3 лимонов, 2 столовыми ложками сливок или молока, 3 столовыми ложками одеколона, 0,5 стакана заранее приготовленного и охлажденного настоя лепестков розы, жасмина, белой лилии. Крем хранить в холодильнике. Хорошо подходит для разглаживания морщин на стареющей коже.

• Растереть 25 г сливочного масла с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой кашицы из растертых плодов рябины. После тщательного растирания влить 15 мл камфорного спирта и еще раз тщательно растереть эту смесь.

• Смешать 2 столовые ложки растертых ягод земляники (садовой) с 2–3 столовыми ложками растопленного костного мозга, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, добавить в нее по капле 1 столовую ложку камфорного спирта. Крем полезен при сухой увядающей коже.

• Растереть 2 столовые ложки мякоти лимона с 2–3 ложками растопленного костного мозга, 1 яичным желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, добавить в нее по каплям 1 столовую ложку камфорного спирта.

• Измельчить цедру 2 лимонов, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8–10 часов и процедить через марлю, хорошо отжав остаток. Растереть 100 г сливочного масла с 3 столовыми ложками растительного масла, 1 желтком и 1 чайной ложкой меда. В смесь медленно, порциями, добавить сок 2 лимонов, 1 столовую ложку майонеза, 1 столовую ложку камфорного спирта (по капле) и настой цедры. Крем полезен при сухой увядающей коже.

• Кожу лица предварительно смазать питательным кремом, затем нанести маску из свежей земляники или клубники на 15–20 минут.

• Растопить на водяной бане 50 г сливочного масла или маргарина, 2–3 чайные ложки растительного масла. В смесь добавить 2 желтка и растереть. Постоянно помешивая, влить туда раствор из меда (2 чайные ложки) и глицерина (1 чайная ложка) в настое ромашки (0,5 стакана), а затем 30 мл камфорного спирта и продолжать помешивать до полного охлаждения.

• Для приготовления настоя ромашки 1 столовую ложку (с верхом) сухих соцветий залить 0,5 стакана крутого кипятка, накрыть и оставить на 1 час. Затем процедить, выжав траву. Полученный крем поместить в стеклянную баночку с притертой пробкой и хранить в прохладном месте. Крем можно использовать при стареющей морщинистой коже для маски, которую наносят на 20 минут.

Тоники и лосьоны

• Растворить 1 чайную ложку соли в 1 стакане воды, смочить в растворе ватный тампон и сделать легкие похлопывания по лицу и шее.

• Залить 10 г цветов ромашки аптечной 1 стаканом виноградного сока, добавить 1 чайную ложку салицилового спирта. Выдержать 5 дней, затем процедить. Использовать как лосьон.

• Смешать 3 части ромашки, 2 части мяты перечной, 1 часть розмарина, 2 части салициловой кислоты, поместить в сосуд, залить 1 л сухого белого вина и настаивать 2 недели. Затем настой процедить. Протирать кожу лица и шеи каждый вечер в течение 15–20 дней.

• Взять горсть свежего измельченного корневища девясила, проварить 10 минут на медленном огне в 0,5 л сухого белого вина. Протирать лицо 2 раза в день.

Важно!

Очищение лосьоном или тоником особенно необходимо для зрелой и увядающей кожи. А обладательницам сухой кожи данная процедура может даже заменить умывание.

Скрабы

• Смешать 1 столовую ложку рисовой муки с молоком, полученную кашицу нанести на лицо толстым слоем и подержать 10 минут. Кожа станет эластичной, морщинки разгладятся.

• Рекомендуется увядающую кожу лица протирать кусочками льда из настоек трав (цвет липы, ромашки, шишек, хмеля, листьев шалфея) с добавлением настойки или экстрактов элеутерококка (женьшеня, лимонника и др.); можно добавлять сок ягод земляники, клубники, арбуза, огурца и пр.

Пигментные пятна и веснушки

Иногда кожа на лице начинает приобретать местами желтовато-коричневый оттенок. Такое явление носит название «хлоазма». Это кожное заболевание может появиться при нарушении гормональной активности желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез), которые возникают во время беременности, в климактерическом периоде или у женщин, страдающих нарушениями функции яичников. В ряде случаев возникновение хлоазмы связано с заболеванием печени и повышенной чувствительностью к солнечному свету. Пятна имеют различную величину и очертания, буровато-желтый или коричневый цвет, зимой они бледнеют, но с первыми лучами солнца становятся опять заметными. Бороться с ними трудно: надо обязательно вылечить основное заболевание и одновременно пытаться убрать дефект с помощью косметических средств.

С веснушками бороться тоже непросто. Как избавиться от того, что «даровано» тебе Богом. И не только тебе, но и многим твоим родственникам? Ведь веснушки имеют наследственную предрасположенность. Появляются веснушки с первыми весенними солнечными лучиками и держатся все лето. Зимой веснушки обычно исчезают, бледнеют.

Для борьбы с веснушками и с нарушением пигментации народ изобрел множество средств.

Маски

• Измельчить луковицу и отжать сок. Смочить в соке ватный тампон и протереть места на коже, где есть пятна. Дать соку подсохнуть и нанести слой сметаны. Выдержать в течение 10 минут, смыть теплой водой.

• Сырые семена тыквы очистить и растереть в ступке с водой в соотношении 1:1, полученное молочко смешать с медом. Наложить смесь на лицо и держать 30 минут. Смыть теплой водой. Делать такую маску ежедневно, пока не пропадут пятна.

• Залить 10–15 листьев черной смородины 100 мл кипятка, через 15–20 минут процедить и добавить 1 столовую ложку сока ягод. Смочить в настое марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить ее на лицо на 20 минут. После снятия маски лицо ополаскивают водой комнатной температуры. Курс — 15–20 масок, по 2 раза в неделю. Маска оказывает отбеливающий эффект при веснушках и пигментных пятнах, усиливает обменные процессы в коже, смягчает ее. Применять маску желательно при нормальной коже.

• Протереть кожу оливковым маслом. На пигментные пятна и веснушки наложить ломтики лимона. Лимон оставить на лице не более чем на 10 минут. Умыться.

• Смешать в равных количествах лимонный сок и картофельный крахмал. Смесь нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

• Смешать 25 г дрожжей с 1 чайной ложкой лимонного сока. К полученной смеси добавить 1 столовую ложку свежего молока, тщательно размешать и нанести смесь на лицо ватным тампоном. Через 20 минут смыть маску теплой водой. Закончить процедуру несколькими холодными компрессами.

• Сок петрушки смешать с молоком (для жирной кожи) или сметаной (для сухой и нормальной кожи) в соотношении 1:1 и нанести на лицо. Через 10 минут смыть холодной водой. Особенно показана при морщинистой, вялой коже с явлениями пигментации. Маска с соком петрушки витаминизирует, тонизирует, отбеливает, придает коже бархатистость и свежесть.

• При веснушках и пигментных пятнах помогает маска из смеси 1 столовой ложки измельченных листьев петрушки и такого же количества меда. Смывается через 45 минут. К этой смеси можно добавить лимонный сок. В этом случае берут по 2 столовых ложки измельченных листьев петрушки, меда и лимонного сока, все тщательно размешивают и наносят на лицо на 15 минут.

• Сухую обезвоженную кожу с пигментными пятнами полезно протереть облепиховым, оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный содовый компресс (1 чайная ложка пищевой соды на 1 л горячей воды), после чего на 10–15 минут нанести маску из кашицы белокочанной капусты.

• Растереть 1 желток с 1 столовой ложкой сливок, смешать с 1 чайной ложкой морковного сока, нанести на очищенную кожу и выдержать 20 минут, затем снять теплым растительным маслом и ополоснуть кожу холодной водой. Применять при вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком и пигментными пятнами.

• Смешать сок лука и мед в равных соотношениях (если кожа жирная, то мед можно заменить 6 %-ным уксусом). Намочить смесью салфетку и наложить ее на лицо на 15–20 минут. Средство с медом больше подходит для сухой кожи лица.

• Смешать 1 чайную ложку окиси цинка, 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки 10 %-ного пергидроля и 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице всю ночь. Утром смыть теплой водой.

• Размять ягоды земляники и наложить их в виде маски. Через 20 минут смыть теплой водой.

• Натереть половину стручка сладкого перца и нанести кашицу на предварительно вымытое лицо на 30 минут. Смыть прохладной водой и смазать кожу кремом.

• Смешать 2 столовые ложки зеленого свежего горошка с 2 столовыми ложками молочной сыворотки. Размять, массу нанести на лицо. Через 15–20 минут смыть водой.

• Смешать 2 чайные ложки творога с 1 чайной ложкой сметаны, размешать и добавить 10 капель 3 %-ной перекиси водорода. Маску нанести на 30 минут, затем смыть водой.

• Ягоды клюквы размять до густоты кашицы, маску наложить на лицо на 10–15 минут, а затем смыть холодной водой. Делать маски 1–2 раза в неделю.

• Умыться, положить на кожу кусочки помидора. Полежать 30 минут и снять маску, протереть кожу ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.

• Смешать измельченный на терке помидор с небольшим количеством крахмала (до получения кашицы), добавить 5–7 капель растительного масла. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть маску прохладной водой.

• Сырые семена тыквы очистить и растереть в ступке с водой в соотношении 1:1, полученное молочко смешать с медом. Наложить смесь на лицо и держать 30 минут. Смыть. Делать такую маску ежедневно, пока не пропадут пятна.

Тоники и лосьоны

• Избавиться от веснушек можно, умываясь кислым молоком. Это старинное народное средство.

• Мелко нарезанные стебли одуванчика залить горячей водой, а когда вода остынет, настой процедить. Лосьоном умывать лицо по утрам — для обесцвечивания веснушек.

• Залить 1 столовую ложку корней и листьев одуванчика 200 мл воды, кипятить 10 минут, охладить, затем процедить. Отвар — хорошее средство для выведения веснушек.

• Смешать 1 чайную ложку сока лука с 0,5 стакана кислого молока и протирать кожу лица в течение дня. Если кожа сухая, после процедуры смазать лицо питательным кремом.

• Взять по 1 чайной ложке сока лука и огурца, смешать с 1 стаканом холодной кипяченой воды и протирать кожу лица.

• При жирной коже смазать веснушки смесью из 1 столовой ложки свежего картофельного сока и 5 капель лимонного.

• При сухой коже смазать веснушки смесью из 2 столовых ложек свежего картофельного сока и 1 чайной ложки молока.

• Протирать лицо 1–2 раза в день раствором из 6–7 чайных ложек питьевой соды на 1 стакан воды.

• Смешать 1 столовую ложку сока лука с 5 чайными ложками любого одеколона, разбавить 0,5 стакана холодной кипяченой воды и протирать кожу лица.

• Пену взбитого яичного белка тщательно перемешать с соком 1 лимона, добавить 1 чайную ложку глицерина и 0,5 стакана одеколона. Протирать этим лосьоном кожу лица на ночь.

• Опустить 30 ядер миндаля в кипящую воду и примерно через 10 минут вынуть их, очистить от кожицы и пропустить через мясорубку. К молотому миндалю добавить по каплям, тщательно перемешивая, 1 чайную ложку холодной кипяченой воды и 15 г меда. Полученной смесью нужно, как минимум, 1 раз в день смазывать кожу лица и, подержав 15 минут, смывать водой комнатной температуры.

• Приготовить смесь из сока половины лимона, 0,5 стакана молока, 1 рюмки водки, 1 чайной ложки сахара. Протирать этой смесью лицо.

• Залить 20 г измельченных семян огурца 1 стаканом 40 %-ного спирта или водкой, настаивать в течение 7 дней, процедить. Перед употреблением нужное количество настойки разводить кипяченой водой в соотношении 1:10. Протирать лицо ежедневно.

• Чтобы слегка отбелить и тонизировать кожу, полезно протирать лицо половинками спелых томатов.

Настои и отвары

• Умывать кожу лица перед принятием солнечных ванн крепким чайным настоем.

• Натереть корень хрена и залить уксусом в соотношении 1: 5, настаивать в герметичной посуде (можно в термосе) 1 неделю, процедить и разбавить водой 1:1. Смачивать в настое салфетки и накладывать их на кожу лица на 5 минут ежедневно или через день.

• Цветки бузины (5–6 соцветий) залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Настой (1:10) используется для осветления веснушек и пигментных пятен. Салфетку из нескольких слоев марли или из полотна смочить в теплом настое, слегка отжать и наложить на все лицо (при веснушках) или на область пятна. Процедуру повторить 5–6 раз через каждые 5 минут ежедневно до получения эффекта. Затем можно делать реже 1–2 раза в неделю.

• Пучок петрушки мелко нарезать, залить 1 л кипятка, настаивать 1–3 часа, процедить. Охлажденным настоем протирать лицо при веснушках и пигментных пятнах 1–2 раза в день.

• Залить 50 г свежей огуречной кожуры 200 мл воды комнатной температуры, настаивать 6 часов, затем процедить. Смазывать пигментные пятна. Настой уменьшает их яркость.

• Залить 1 чайную ложку цветков календулы 0,5 стакана крутого кипятка. Настоять, укутав, 40 минут, процедить, смешать с 1 чайной ложкой сока лука и протирать лицо в течение дня несколько раз.

• Пропустить через мясорубку листья одуванчика, отжать из них сок и смазывать веснушки 3–4 раза в день.

• Измельчить и залить 1 столовую ложку корней любистока лекарственного 2 стаканами кипятка, настоять 1 час. Приготовить компресс и накладывать его на пигментированные участки кожи на 30 минут 2–3 раза в день.

• Залить 5–6 соцветий цветков бузины черной 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Смочить в настое салфетку, слегка отжать и наложить на лицо. Через 5 минут процедуру повторить.

• Смешать по 2 столовых ложки травы бессмертника, травы календулы, травы фиалки трехцветной, 3 столовые ложки травы зверобоя и 1 столовую ложку цветков василька. Залить 2 столовые ложки сбора 0,5 л кипятка и настоять ночь в термосе. Протирать лицо 3–4 раза в день.

• Залить 1 столовую ложку травы шалфея 1 стаканом кипятка, настоять и промывать кожу перед принятием солнечных ванн для предупреждения появления веснушек.

Важно!

Используя средства для борьбы с веснушками, перед выходом на улицу с утра обязательно наносите на кожу солнцезащитный крем. Он поможет уменьшить появившуюся при отбеливании повышенную чувствительность к солнечным лучам.

Морщины

Морщины — это главный бич большинства женщин. Морщинистое лицо не может выглядеть красиво. А основная часть морщин приходится именно на лицо, обидно — правда? Как сказала знаменитая французская куртизанка Нинон де Ланкло: «Если уж Богу было угодно дать женщине морщины, он мог бы, по крайней мере, часть из них разместить на подошвах ног». Увы, к сожалению, и в XVII веке, когда жила Ланкло, и в наши дни, морщины во все века ужасно досаждают женщинам, мешая любоваться своим отражением в зеркале.

Морщины на коже лица появляются в результате снижения ее тонуса и потери эластичности. В молодом возрасте преждевременное старение кожи может наступить из-за неправильного образа жизни (злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков), работы в трудных климатических и физических условиях. Преждевременному увяданию кожи способствует также неправильный уход. В пожилом возрасте морщины появляются в результате физиологического увядания кожи, а также из-за ухудшения общего состояния здоровья.

Маски

• Смешать 1 стакан сухого виноградного вина с 1 чайной ложкой салицилового спирта и 3 столовыми ложками сушеной ромашки. Настаивать 5 дней, процедить. Пропитать настойкой марлевую маску и наложить ее на лицо на 5 минут. Курс лечения — 10 процедур. Маску делать ежедневно.

• Смешать сок ягод калины и мед, взятые в равных частях. Смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.

• Зрелый банан размять вилкой, в кашицу добавить сливки и при помешивании — картофельную муку до густоты сметаны. Перед наложением маски веки смазать питательным кремом. Приготовленную массу нанести на кожу тонким слоем, по мере высыхания нанести второй слой, особенно на места, где имеются морщины. Сверху лицо прикрыть марлей или тонким слоем ваты. Маску держать 30–40 минут, затем снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Рекомендуется для сухой кожи. Применяется через день. Курс — 10 процедур. Через 1–2 месяца его можно повторить.

• Банан растереть вилкой до образования кашицы и наложить ее на лицо на 20 минут. Смыть маску теплой, а затем холодной водой. Маску делают ежедневно или через день — в зависимости от состояния кожи. Курс лечения 15–20 масок.

• Тщательно растереть 1 столовую ложку творога с 1 столовой ложкой сметаны и 1 столовой ложкой мякоти банана. Наложить на лицо на 15–20 минут. Рекомендуется при сухой и нормальной коже.

• Измельчить мякоть одного банана, добавить 1 мелко нарезанное яблоко и 1 чайную ложку оливкового масла. Затем соединить с 1 белком и добавить немного крахмала. Маску нанести на лицо и шею и смыть через 15–20 минут.

• Банан размять вилкой, добавить растительное масло в соотношении 1:1, чтобы получилась кашица. Маску нанести на кожу лица и шеи на 20 минут, затем смыть — сначала горячей, а потом холодной водой.

• В растертый яичный желток добавить 1 чайную ложку мякоти банана, 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку сметаны. Все постепенно смешать (сметану добавить в последнюю очередь). Для густоты можно прибавить ячменной муки, черного хлеба. Снимается маска слабым чаем.

• Смешать 1 чайную ложку размятой мякоти банана, 2 чайные ложки жирного творога, 0,5 яичного желтка и 1 чайную ложка камфарного масла. Творог тщательно растереть с бананом, затем смешать с желтком и камфарным маслом, все растереть до получения однородной массы и нанести на 20 минут на лицо. Маску смыть водой, лицо сполоснуть настоем ромашки или чаем и влажное смазать питательным кремом. Маска хорошо смягчает и делает эластичной сухую кожу.

• Размять вилкой мякоть 1 банана и натереть 1 свежий огурец на мелкой терке. Все смешать, добавить 2 столовые ложки оливкового масла. Нанести маску на лицо, держать ее около 30 минут, а затем смыть прохладной водой. В бананах есть и витамин Е, он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной.

• Смешать 1 чайную ложку меда, 1 яичный белок, 2 столовых ложки биойогурта, 2 капли лавандового масла, смесь нанести на кожу и оставить на 15 минут. Затем смыть теплой водой.

Кремы

• Отжать сок из 3 лимонов. Цедру лимонов измельчить и залить 1 стаканом кипятка, оставить настаиваться на 10 часов, затем процедить, остаток отжать и тоже процедить. В полученный настой влить лимонный сок, 1 чайную ложку растительного масла, 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки сливок, 0,5 стакана настоя лепестков розы, жасмина и белой лилии и 3 столовые ложки одеколона. Полученный крем тщательно растереть до получения однородной массы. Наносить за 2 часа до сна после умывания. Крем прекрасно справляется с морщинами.

• Размять несколько ягод спелой клубники, добавить 2–3 столовые ложки костного мозга и по 1 чайной ложке растительного масла и меда. Растирать смесь, добавляя по 1 капле столовую ложку камфорного спирта.

• Растворить 5 г мумие в 1 столовой ложке воды, после растворения смешать с тюбиком «Детского крема» и пользоваться этим кремом ежедневно. Такой крем способен убрать не только морщины, но даже мелкие шрамы и растяжки.

Тоники и лосьоны

• Залить 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной 1 стаканом белого сухого вина, дать настояться в течение двух недель. Протирать таким лосьоном увядающую кожу утром и вечером, после протирания наносить питательный крем на лицо.

• Взять по 1 чайной ложке ромашки, полевого хвоща, шалфея и липового цвета, залить 1 стаканом кипятка и оставить на 30–40 минут. Протирать лосьоном кожу лица утром и вечером.

• Лимон мелко нарезать, залить стаканом водки, дать настояться 8–10 дней. Настоем пропитать слой ваты и наложить на лицо на 15–20 минут. После снятия маски лицо не мыть. Маска стягивает поры и разглаживает морщины.

Скрабы

• Смешать сок ягод калины и мед, взятые в равных частях. Смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.

• При ранних морщинах шеи рекомендуется к 2 столовым ложкам мягкого теплого картофельного пюре добавить 1 чайную ложку жидкого меда, быстро перемешать. Наложить на кусок ткани и обернуть шею. Прикрыть вощеной бумагой и забинтовать или перевязать косынкой. Такой компресс держать не менее 30–40 минут, затем смыть водой комнатной температуры. Компресс можно применять 2–3 раза в неделю.

• Крупный клубень сварить в кожуре, очистить и размять. В теплое картофельное пюре добавить 1 столовую ложку теплого молока. Полученную массу разогреть на водяной бане. Горячую массу тонким слоем нанести на лицо, накрыть плотной салфеткой или полотенцем и оставить на 15–20 минут. После процедуры, если кожа сухая, аккуратно снять маску льняной салфеткой, смоченной горячим (40–45 °C) молоком, если жирная — прохладной кипяченой водой. Нанести питательный крем, который соответствует типу кожи. После такой картофельной маски кожа становится упругой, гладкой, нежной, исчезают морщинки.

• При стареющей сухой вялой, дряблой коже в теплое картофельное пюре добавить 1 желток и 1 столовую ложку молока. Маску нанести на лицо и шею и затем смыть настоем мяты и цветков липы, взятых в равных частях.

• Натереть сырой картофель, смешать его в равных частях с пшеничной мукой и молоком и нанести на кожу лица и шеи. Этой маской пользуются многие американские актрисы, стремящиеся избежать даже мелких признаков увядания кожи.

• Взять 0,5 стакана кипяченой воды, смешать с 1 столовой ложкой апельсинового сока, добавить толокно и смешать до получения кашицы. Наложить на кожу лица на 10 минут, затем смыть теплой водой. После этого нанести нежирный крем.

ГЛАЗА И ВЕКИ — ОСОБЫЙ УХОД

Кожа вокруг глаз очень тонкая — лишь 0,5 мм, тогда как остальная кожа лица в 4 раза толще. Под кожей глаз почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также эластина и коллагена. Именно поэтому кожа под глазами более сухая и чувствительная, там чаще всего образуются мимические морщины. Да это и неудивительно, ведь это очень подвижная область: мы так часто щуримся, жмуримся, предохраняя глаза от слишком яркого света или грязи, плачем, улыбаемся — на все реагирует нежная кожица вокруг глаз.

На кожу вокруг глаз нельзя наносить те же средства, что и на кожу лица, иначе эффект будет прямо противоположным ожидаемому: отеки, морщины и мешки будут вам гарантированы.

Существуют некоторые особенности в нанесении крема на область глаз. Крем надо наносить безымянным пальцем, поскольку он самый слабый. Движения должны быть едва ощутимыми. Крем наносится не от внутреннего угла глаза к внешнему, как многие и поступают, а наоборот — от внешнего угла к внутреннему.

Наиболее частыми проблемами являются морщины под глазами, отеки или припухлости под глазами, покраснение век, синева под глазами и потеря блеска глаз. От всех этих проблем есть множество средств, которые предлагает парфюмерная промышленность. Но так как кожа вокруг глаз самая проблемная, то лучше использовать проверенные народные средства, которые можно легко приготовить самой и в качестве которых будет полная уверенность.

Морщины под глазами

Маски

• Смешать 2 ложки меда с 2 ложками муки и одним яичным белком, массу нанести на 20 минут. Смыть попеременно горячей и холодной водой. Маску не стоит применять слишком часто.

• Растереть мякиш пшеничного хлеба с подогретым молоком. По консистенции масса должна напоминать жидкий творог. Полученную массу аккуратно распределить вокруг глаз и держать 15 минут, затем умыться теплой водой.

• Размочить мякиш белого хлеба в молоке, сформовать из них «диски» и положить на глаза на 4–5 минут. Молочная кислота в молоке помогает от мелких морщинок под глазами.

• Натереть сырой картофель на мелкой терке и добавить в него немного сливок. Смесь нанести под глаза на 15 минут. В случае аллергических реакций промыть область вокруг глаз с большим количеством воды. После такой маски кожа становится более упругой и эластичной, нежной и гладкой.

• Смешать 1 столовую ложку растопленного меда с 1 столовой ложкой пшеничной или овсяной муки. В эту смесь добавить взбитый белок и сразу наложить на кожу около глаз. Держать маску до тех пор, пока она не высохнет.

• Оливковое масло смешать с несколькими капельками лимонного сока — осторожно втереть в кожу век. Через 5–10 минут излишки убрать салфеткой.

Кремы

• Взять 25 г любого жирного крема или сливочного масла, добавить 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета и 5 мл касторового масла, тщательно растереть. Наносить утром и вечером, слегка вбивая влажным (намоченным в водном настое ромашки и липового цвета) ватным тампоном. Крем держать в холодильнике.

• Взять 1 столовую ложку ланолина, 1,5 столовой ложки миндального масла, 1 чайную ложку лецитина в порошке, 2 столовые ложки холодной воды. Расплавить ланолин на водяной бане и добавить миндальное масло. Снять с огня и медленно добавить лецитин, а затем по капле — холодную воду. Перемешать смесь деревянной ложкой. Проверить на аллергию.

• Оливковое масло наносить на веки в виде компресса, после которого провести легкий массаж век и зоны под глазами.

• Для предотвращения появления морщин вокруг глаз рекомендуется использовать абрикосовое масло (100 % масло из семян абрикоса), изготовленное методом холодного прессования. Содержит триглицериды, природный воск, стеарины, витамин F. Обладает высокой биологической активностью, замедляет процессы старения, предупреждает появление морщин. Хорошо впитывается и усваивается кожей, питая кожу век до самых глубоких слоев.

• Для предотвращения появления морщин вокруг глаз также рекомендуется использовать персиковое масло (100 % масло из семян персика), полученное методом холодного прессования. Содержит глицериды пальмитиновой, олеиновой и линолиевой кислот. Благодаря содержанию витамина В15, обладающего высокой биологической активностью, стимулирует процессы и предупреждает появление морщин.

• Мелко нарезать 10 г зелени петрушки мелко и растереть с 20 г сливочного масла. Наносить крем на влажную кожу век утром, после умывания холодной водой.

• Смешать по 1 чайной ложке жидкого меда, глицерина, порошка пищевого желатина и 5 чайных ложек минеральной или кипяченой воды. Емкость с этим составом поставить в горячую воду на 10 минут, размешать или взбить. Хранить можно в холодильнике 1 неделю.

Тоники и лосьоны

• Взять 1 столовую ложку смеси трав ромашки, лепестков розы, шалфея, мяты, подорожника и петрушки. Добавить заранее подсушенных и мелко нарубленных листьев алоэ, щепотку лимонной кислоты или любого кислого сока. Перемешать и залить 1,5 стаканами кипяченой и немного остывшей воды. Лосьон применяется для восстановления эластичности кожи от морщин под глазами.

• Взять несколько листьев алоэ, вымыть, в течение недели подсушить в прохладном месте. Затем очистить от пленки и подробить листья. Взять 3–4 ложки, залить 0,5 л воды и настоять 2 часа. Затем прокипятить на водяной бане 5–7 минут. Протирать ватным тампоном кожу под глазами. Лосьон с алоэ прекрасно увлажняет тонкую кожу, разглаживая морщинки.

Примочки и компрессы

• Примочки и компрессы делают с помощью ватных тампонов. Их окунают в теплую жидкость и тут же накладывают на веки закрытых глаз. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Держать тампоны следует в течение 1–2 минут.

Отеки и припухлости под глазами

Отеки, мешки под глазами невероятно портят вид кожи. Причинами их появления могут быть недосыпание, чрезмерное количество выпиваемой жидкости, сбои в работе почек.

Маски

• Корни петрушки пропустить через мясорубку или натереть на терке. Полученную кашицу наложить на глаза на 15–20 минут. Смыть теплой водой или чаем.

• Картофелину, отваренную в мундире, разрезать пополам и слегка теплой приложить к закрытым глазам на 30 минут.

• Измельчить свежие зеленые листья петрушки и наложить на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами (либо 1 чайную ложку мелконарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 чайными ложками сметаны и нанести на 20–30 минут). Смыть прохладной водой.

• Сырой картофель измельчить на терке и отжать сок через марлю. Смазывать им лицо или смачивать в нем марлевую салфетку и накладывать на кожу. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15–20 мин. Смывать прохладной водой, чаем или настоем ромашки аптечной. Процедуру проводят 2–3 раза в неделю.

Примочки и компрессы

• Залить 1 столовую ложку свежих листьев березы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Хорошо помогает в виде примочек при отеках век.

• Залить 1–2 столовые ложки листа мяты 2 стаканами горячей воды, кипятить на слабом огне 5–10 минут. Когда температура отвара снизится до комнатной, его надо процедить, пропитать ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут (при отеках). При воспаленных глазах тампоны опустить в теплую жидкость и приложить к глазам на 1–2 минуты, повторяя эту процедуру 3–4 раза подряд.

• В сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного сухих соцветий ромашки, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5–10 минут. Затем, пока мешочки еще теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

• Залить 2 столовые ложки травы хвоща полевого 1 стаканом воды, кипятить 30 минут, затем процедить. В полученном отваре смочить кусочки бинта или ваты и наложить на веки.

• Залить 1 чайную ложку травы шалфея 0,5 стакана кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. Положить по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывать попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 минут в течение месяца, перед сном.

• Кусочки колотого льда завернуть в пластиковый пакетик и положить под глаза на 5 минут. Лед можно заменить одноразовыми пакетиками с чаем. Сначала заварить их горячей водой, а потом остудить их в холодильнике и на 5 минут положить на веки.

Синева под глазами

Маски

• Сырой натертый картофель положить в марлю и подержать на коже век 10–15 минут. Курс — 1,5 месяца, 1 раз в неделю. Благодаря содержащемуся в картофеле калию, он поможет избавиться и от темных кругов под глазами. Такое же действие имеет маска из петрушки: кашицу из корней петрушки нанесите на веки и через 20 минут смойте теплой водой. Курс — 1 месяц, 1 раз в неделю.

Примочки и компрессы

• Если кожа вокруг глаз потемнела, полезно наложить на глаза свежие размятые листья мяты перечной.

• Приготовить 2 миски с подсоленной водой (на 1 стакан воды 0,5 чайной ложки соли), холодной и горячей. Смачивая руки, попеременно прикладывать их к глазам выпуклой частью ладони, слегка задерживая.

Покраснение век

Примочки и компрессы

• Залить 1–2 чайные ложки сухих цветков липы 1 стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, затем процедить. Этим настоем промывать глаза при покраснении век. Вместо промывания можно делать примочки: смочить в теплом настое марлевую салфетку или бинт, слегка отжать и наложить на глаза на 3–5 минут.

• Залить 1–2 чайные ложки сухой травы и цветков ромашки аптечной 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 10–15 минут, затем процедить. Кусочки марли или ваты смочить в настое и наложить на веки на 3–5 минут.

• Залить 1–2 столовые ложки сухих соцветий ромашки 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, затем охладить, процедить и разлить поровну в две чашки. Одну чашку поставить на водяную баню, чтобы отвар был теплым, вторую чашку с отваром охладить. Ватные или марлевые тампоны, смоченные теплым отваром, наложить на веки на 20 секунд, затем заменить тампонами, пропитанными холодным отваром, и оставить их на веках на 3–5 секунд. Эту процедуру повторить 5–6 раз, завершив холодным компрессом.

• Взять 1 столовую ложку цветков василька на 0,5 стакана растительного масла. Ватный тампон смочить, наложить на веки, держать 15–20 минут, затем умыться.

Потеря блеска глаз

Маски

• Смешать 1 чайную ложку растертого в кашицу банана с 1 чайной ложкой холодной сметаны или сливок. Нанести на область вокруг глаз на несколько минут. Смыть теплой водой.

• Зелень петрушки измельчить и смешать со сливками или сметаной. Маску нанести на глаза на 15 минут. Смыть прохладной водой.

Примочки и компрессы

• Залить 1–3 столовые ложки цветков василька синего 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, затем процедить. Настоем промывать верхние и нижние веки после снятия туши — это предохранит их от раздражения. Тампоны, смачиваемые в теплом настое, периодически накладывать на глаза и держать в течение 15–20 минут при покрасневших веках, усталых, утративших блеск глазах.

• Смешать по 1 столовой ложке липового цвета и цветков ромашки и залить 1 стаканом кипятка. После охлаждения до комнатной температуры настой процедить через марлю. Полученной жидкостью смачивать ватные тампоны и прикладывать их к глазам на 10 минут. Примочки помогают не только сохранить блеск глаз, но и очистить веки от грима и туши.

• Смочить в прохладном молоке 2 тампона и на 10 минут приложить их к глазам.

Прыщи и угри

Прыщи и угри — это поражение сальных желез и их протоков. Они появляются из-за гормональных изменений во время периода полового созревания и наиболее часто встречаются у детей и подростков с жирной кожей. Причиной появления прыщей часто становятся заболевания пищеварительного тракта.

Когда естественные кожные выделения закупоривают отверстия волосяных фолликулов и сальных желез, в них могут начать размножаться бактерии. Эти бактерии вызывают изменения сального секрета, что превращает его в сильный раздражитель для кожи. Чаще всего прыщи и угри появляются на жирной коже. Располагаются в основном на лице, шее, спине и груди, но могут поражать также и другие участки тела.

Средств, которые могут помочь в борьбе с прыщами и угрями, много. Помочь могут маски на основе кисломолочных продуктов, лосьоны с настойкой календулы, с подкисленной яблочным уксусом или лимонным соком водой, а также другие косметические препараты с такими травами, как зверобой, полынь, чистотел, хмель, шалфей, чабрец и др.

Маски

• К смеси из белой глины и талька в равных частях (по 5–10 г) прибавить 1–2 столовые ложки пресного молока. Полученную кашицу наносить на лицо на 20 минут. Подсушивающее действие маски усиливается, если вместо молока использовать раствор, состоящий из 5 мл глицерина, 15 мл спирта и 40 мл воды.

• Натереть очищенный сырой картофель, добавить щепотку соли, 0,5 взбитого белка и 1 чайную ложку толокна. Маску нанести на 20 минут, смыть прохладной водой, протереть любым лосьоном для жирной кожи (см. раздел «Лосьоны для жирной кожи»).

• Смешать 3 чайные ложки белой глины, 10–15 капель лимонного сока, 30 мл настойки календулы. Маску нанести на лицо на 15 минут, смыть прохладной водой. Маска из глины стягивающая, она хорошо подсушивает прыщики и очищает поры.

• Пропитать свежим соком алоэ салфетку из 10 слоев марли и наложить на пораженную угрями кожу на 20–30 минут. Маски необходимо делать сначала ежедневно, при улучшении — через день, а потом — 2 раза в неделю. Угри исчезают после 20–25 сеансов.

• Большую сочную морковь натереть на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой. Рекомендуется при жирной коже, помогает от угрей.

• Очистить средней величины яблоко, нарезать кубиками и сварить в небольшом количестве молока до образования густой кашицы. Теплую кашицу нанести на лицо и через 20 минут смыть холодной водой.

• Раздавить горсть ягод белой или красной смородины, смешать сок с 1 столовой ложкой картофельной муки (крахмала), нанести маску на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой. Хорошо сужает поры, не позволяет развиваться бактериям.

• В стакан с теплой кипяченой водой влить 1 чайную ложку настойки календулы аптечной и 1 чайную ложку меда, хорошо перемешать. Смачивать в полученном растворе ватные тампоны и накладывать их на угреватые участки кожи на 20–30 минут.

• Этот рецепт особенно хорош при лечении розовых угрей. Каждый день делать свежую кашицу из нескольких долек чеснока и накладывать на лицо. Держать эту маску следует 10–15 минут. Смывать теплой водой.

Кремы

• Взбить 40 г сливочного масла с 10 г настойки зверобоя. Нанести на воспаленное лицо.

Тоники и лосьоны

• Натереть на терке 2 огурца, добавить 100 мл водки, смешать и оставить в стеклянной посуде настаиваться в течение 7 дней, процедить. Протирать лицо ежедневно. Помогает при прыщах, стягивает расширенные поры.

• Залить 2 столовые ложки цветков календулы 0,25 стакана 40 %-ного спирта, 0,2 стакана воды и треть стакана одеколона. Дать настояться в теплом месте и добавить 5 мл 5 %-ного спиртового раствора борной кислоты и 3 мл глицерина. Смазывать лицо лосьоном 2 раза в день.

• Заварить 1 столовую ложку высушенной или свежей травы хмеля, или полыни, или зверобоя 1 стаканом кипятка, как чай. Настой остудить, процедить и добавить к нему равное количество спирта и 1 столовую ложку яблочного или винного уксуса. Если кожа сухая, спирта добавить в 3 раза меньше. Смазывать участки кожи, покрытые угрями или с расширенными порами.

• В бутылку сложить свежие лепестки белой лилии, залить водкой или разведенным спиртом. Настаивать в течение 2 недель. Протирать кожу лица перед сном. Настойка из лепестков белой лилии — одно из лучших средств лечения угревой сыпи, гнойничковых заболеваний.

• Залить траву зверобоя 40 %-ным спиртом и дать настояться в течение недели. Протирать лицо. Лосьон оказывает лечебный эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздражение.

• Залить 3 столовые ложки измельченных огурцов 1 стаканом крутого кипятка, настоять 2–3 часа, процедить, отжать осадок и добавить 1 чайную ложку меда, размешав его до полного растворения.

Смочить в этой жидкости ватный тампон и протереть лицо после умывания.

Средства для очищения

• Взять по 2 столовые ложки шалфея и чабреца, залить 0,5 л кипятка. Охладить, процедить, заморозить кубики. Утром и вечером смазывать в течение 1 минуты лицо. Одной недели обычно бывает достаточно, чтобы прыщи исчезли.

• Залить 1 столовую ложку сухих листьев и цветков зверобоя 1 стаканом кипятка, поставить на огонь, кипятить 10–15 минут и сразу же процедить. Протирать лицо 2 раза в день. В зверобое содержатся дубильные вещества, витамины Р, С, провитамин А, который оказывает дезинфицирующее и вяжущее действие.

• Протирать лицо кусочком сырой тыквы. Помогает при угрях.

• Залить 1 столовую ложку березовых почек, собранных в марте-апреле, 1 стаканом кипятка и кипятить 15–20 минут. Дать настояться до остывания и процедить. Протирать с помощью тампона проблемные места. Березовые почки обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

• Смешать дрожжи с 3 %-ной перекисью водорода, взбить до кремообразного состояния. Нанести точно на прыщик, дать подсохнуть, стряхнуть и оставить засохшую корочку на ночь. Перекись водорода можно заменить любым противовоспалительным травяным настоем.

• Нанести точно на прыщик 100 %-ное масло чайного дерева. Не смывать. Масло обеззараживает и уменьшает воспаление.

• От угрей смазывать лицо соком калины.

• Залить 2 столовые ложки крапивы двудомной 2 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа. Разлить содержимое в пластиковые одноразовые стаканчики так, чтобы настой в стаканчике занимал 1/4 часть. Поставить в морозилку и заморозить. Протирать лицо ледяными кубиками каждое утро в течение 1 месяца.

• Залить 2 столовые ложки травы чистотела большого 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и процедить. Применять для примочек при угрях, гнойничковых заболеваниях кожи.

• Чайную ложку листьев шалфея лекарственного залить 150 мл кипятка, настоять 20–30 минут и процедить. Применять для примочек при угревой сыпи.

• Листья шалфея и цветки ромашки смешать в равном количестве. Заварить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка. Настой применять для примочек на коже с широкими порами, угревой сыпью, себорейным дерматитом.

• Залить 1 столовую ложку листа шалфея 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Настой процедить, добавить 0,5 чайной ложки меда и все хорошо перемешать. Теплой смесью делать примочки 2–3 раза в день.

УХОД ЗА ШЕЕЙ

Почему-то многие считают, что ухаживать за кожей лица надо, а за кожей шеи необязательно: мол, шею можно шарфом или свитером с большим горлышком прикрыть. Это совершенно неправильное мнение. Шея и руки — чаще всего выдают возраст женщины. И ничем их не прикроешь.

Начинать систематически ухаживать за шеей нужно не в тот момент, когда ее кожа лишается эластичности, упругости и образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Самое правильное начать ухаживать за областью шеи и декольте с 17-летнего возраста.

На верхней части середины шеи раньше всего образуются жировые отложения, с возрастом они начинают нарушать правильный овал лица. Особенно явно это видно при похудении и излишней полноте или у женщин, у которых голова чаще всего бывает опущена.

Существуют определенные правила для того, чтобы шея как можно дольше оставалась грациозной.

Вот они.

• Избегать частых ненужных наклонов или опускания головы, чтения лежа на спине. Иначе двойной подбородок вам обеспечен.

• Спать надо на плоской подушке, особенно если вы спите на спине. Любители спать на боку должны класть голову на подушку в таком положении, чтобы подбородок был приподнят.

• Голову всегда держать прямо, грудь — вперед, плечи — расправленными, шею — слегка вытянутой, подбородок — несколько приподнятым. При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и ссутуленных плечах, во-первых, затрудняется дыхание, во-вторых, передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины.

• Мыть шею необходимо утром и вечером чуть теплой водой и после этого наносить крем, соответствующий типу кожи.

• Для питания кожи шеи нужно использовать кремы с большим содержанием воды. С возрастом к ним необходимо добавить витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, а также кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

• Для очистки кожи любого типа, помимо воды и мыльного крема, хороши кислое молоко, растительное масло, жидкие кремы и т. д. При их применении отпадает надобность очищать лицо и шею утром.

• Обязательно делать компрессы для шеи.

• Чаще обливать шею холодной водой. Это усиливает кровообращение, помогая убрать морщины.

Как наносить крем на кожу шеи

Как существуют правила нанесения косметических средств на лицо, так есть и определенные законы для нанесения косметики и на шею.

Женщинам 35–40 лет, при появлении на шее складок и отложении жира по контуру лица, рекомендуется перед нанесением крема в течение 1–2 минут производить массаж морщинок поперечными щипками. Их делают одновременно большими и указательными пальцами обеих рук по сухой коже, начиная с нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками. Щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки). При этой процедуре должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Покраснение кожи свидетельствует о приливе крови к поверхностным тканям. Чем старше женщина и чем больше на шее глубоких складочек кожи или жировых отложений, тем продолжительнее должны быть разминающие щипки. По окончании этой процедуры на шею наносится жирный питательный крем.

Смазать обе ладони кремом и, немного откинув голову назад, нанести крем на шею. Делать это поочередно каждой рукой (как бы крест-накрест): правой рукой — на левую сторону шеи, потом левой — на правую. Ладони должны двигаться снизу вверх, от основания шеи к контуру лица, начиная с середины боковой поверхности. Чтобы крем хорошо впитался, каждой рукой проделывают не менее 7 движений по боковой части шеи.

Компрессы

• Протереть кожу шеи любым растительным маслом: подсолнечным, оливковым, кукурузным. Затем втирающими движениями помассировать кожу (по линиям от ключиц к подбородку) мелкой солью. Массировать до появления легкого покраснения. Завершить процедуру горячим компрессом. Смочить небольшое вафельное полотенце в горячем молоке, наполовину разбавленном водой. Компресс держать не менее 5 минут — до остывания. Затем сполоснуть шею холодной кипяченой водой и нанести питательный крем.

• Смочить небольшое вафельное полотенце в отваре приготовленного для еды картофеля. Наложить полотенце на шею и подержать до остывания.

• При первых морщинах на шее делать компрессы из обычной столовой соли, растворенной в теплой кипяченой воде. Намочить в этом растворе мягкое махровое или вафельное полотенце, отжать его и прикладывать к шее и подбородку на 1–2 минуты.

• Небольшое количество оливкового масла вылить в неглубокое блюдечко и немножко подогреть на водяной бане. Ватным тампоном мягкими движениями нанести масло на предварительно очищенную кожу шеи. Обернуть ее мягкой вафельным полотенцем или любой хлопчатобумажной тканью. Через 30 минут остатки масла промокнуть салфеткой. Компресс делать перед сном 3 раза в неделю в течение 1 месяца, а затем сделать перерыв на полгода.

• Хлопчатобумажную салфетку окунуть в теплое растительное масло, отжать и наложить на шею, покрыть сверху пергаментом, затем ватой и неплотно прибинтовать. Такой компресс должен оставаться на шее 15 минут. После него шею слегка помассировать, снимая на бумажную салфетку излишек масла. Компрессы следует повторять через каждые 3–4 дня в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на полгода. Такие компрессы больше подходят для сухой кожи шеи.

• При увядшей коже шеи полезны контрастные компрессы. Горячие компрессы (температура 38–40 °C) накладывать на 1–2 минуты, холодные — на 5 минут. Горячий компресс желательно делать с солью (из расчета 2–3 чайные ложки на 0,5 л воды) из настоя листа мяты, а также из настоя или отвара листа шалфея лекарственного.

• Смочить в лимонном соке повязку из сложенной в 3–4 раза марли шириной 1,5–2 см. Этим бинтом не очень туго подвязать подбородок на 20–30 минут. После снятия повязки нанести жирный питательный крем. Через 30–40 минут эту же марлю, но уже смоченную холодной водой, подвязать вторично. Делать эту процедуру надо на ночь в течение 1 месяца, через день. При этом, чтобы не пересушить кожу, надо не только утром и вечером, но и днем слегка смазывать шею кремом. Помогает при двойном подбородке.

• Залить горсть соцветий ромашки 1 стаканом молока, вскипятить, остудить. Теплой смесью смочить плотную ткань и обернуть вокруг шеи. Сверху наложить полиэтиленовую пленку и махровое полотенце. Держать 15 минут. После компресса шею не мыть, а вытирать полотенцем и накладывать крем. Такой компресс хорошо использовать при вялой, растянувшейся коже шеи.

• Отварить 2 картофелины в мундире, очистить их и размять. К горячему пюре добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и глицерина. Смесь на марле приложить к шее. Сверху накрыть плотной салфеткой, которую неплотно прибинтовать. Через 15–20 минут компресс снять, шею ополоснуть теплой водой, протереть настоем липового цвета (1–2 столовые ложки цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, затем процедить) и нанести на 30–40 минут жирный крем.

Маски

• Залить 1 столовую ложку липового цвета 1 стаканом кипятка. Добавить 1 чайную ложку натурального меда. Смазать лицо и шею, смыть через 15 минут. Маску накладывать ежедневно в течение 10 дней. Повторять курс 2 раза в год.

• Кашицей из отвара льняного семени (2 столовые ложки семян залить 400 мл воды и варить до кашицеобразного состояния) смазывать шею и грудь, покрыв сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызнуть холодной водой и смазать кремом.

• Смешать 2 столовые ложки жирного творога с соком 0,5 апельсина и 1 чайной ложкой растительного масла. Смесь выложить в сложенную вдвое марлю, которую прибинтовать к шее на 15–20 минут. После снятия маски шею вымыть теплой водой. Такую маску желательно делать 2 раза в неделю при стареющей коже шеи.

• Тертый вареный картофель размять с небольшим количеством овощного сока (морковного, огуречного или томатного) и нанести на шею. Обернуть шею шарфом. Через 15 минут смыть теплой водой.

Кремы

• Смешать 1 желток, 1 чайную ложку меда, 2 чайные ложки растительного масла, 1 чайную ложку настоя цветков ромашки, 15 мл камфорного спирта и столько же ланолина или вазелина. Крем нанести на кожу после горячего компресса.

• Смешать 1 часть ланолина и 4 части персикового масла. Крем накладывают на кожу передней и боковых поверхностей шеи, поглаживая ее то одной, то другой рукой, обхватывая кистью шею под подбородком, и нежным скользящим движением производят поглаживание сверху вниз 10–15 раз. Вслед за этим в течение 3–5 минут ее следует слегка поколачивать кончиками пальцев. Заднюю поверхность шеи рекомендуется массировать круговыми движениями каждой руки по 5–10 раз.

Скрабы

• Смолоть блендером или миксером 0,5 стакана клубники, малины или крыжовника, добавить в кашицу 2 столовые ложки оливкового или кунжутного масла, 1 столовую ложку меда. Наносить скраб на кожу, массируя. Подержать скраб от 5 до 10 минут на коже, после чего смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

УХОД ЗА ТЕЛОМ

Ухаживать за кожей тела необходимо не менее качественно, чем за кожей лица. Это и понятно — тело, как правило, в отличие от лица, скрыто одеждой от взглядов окружающих. Кроме того, кожа тела не такая тонкая, как кожа лица, к тому же она защищена одеждой от вредных внешних воздействий — ультрафиолетового излучения, пыли, ветра, перепадов температур, поэтому и возрастные изменения в ней происходят позже, чем в коже лица. Тем не менее, кожа тела тоже стареет и нуждается в увлажнении и питании. А большинство женщин начинают задумываться об уходе за телом лишь тогда, когда кожа теряет упругость, становится дряблой, появляется целлюлит.

Как правило, потеря упругости особенно заметна на груди, животе, внутренней поверхности рук и на ягодицах. Даже тренированные мышцы не скроют возрастных изменений, если кожа на теле будет сухой и дряблой. Но тем не менее физические упражнения для мышц и косметические средства могут надолго отодвинуть старость, подарив не только красоту, но и здоровье.

Целлюлит

Целлюлит, или «апельсиновая корка», — это особое перерождение подкожной жировой клетчатки. А еще целлюлит — беда большинства женщин, причем не обязательно полных, ведь страдают от целлюлита многие и худенькие женщины.

Внешне целлюлит имеет вид неровной, бугристой кожи, действительно напоминающей апельсиновую корку. А если рассмотреть целлюлит изнутри, то станет ясно, что целлюлит представляет собой коллагеновые волокна в толще кожи, которые не вытянуты, как в других частях тела, а имеют форму ячеек. Эти ячейки со временем заполняются жиром и водой, образуя плотные бугры, и гормоны, которые призваны выводить жир из тела, просто-напросто не могут проникнуть в эти узлы.

Кровообращение в жировой ткани очень плохое и жир в ячейках со временем накапливает токсины, которые могут отравлять организм. Поэтому к целлюлиту нельзя относиться только как к косметической проблеме, — затронуты физиологические процессы. Но физиология — тема не нашей книги. Мы же рассмотрим только те домашние косметические средства, которые могут помочь в борьбе с целлюлитом.

Обертывания

• Развести водой яблочный уксус в пропорции 1:1, добавить немного масла мяты (купить в аптеке). Намазать смесью проблемные места, затянуть пищевой пленкой. На пленку нужно надеть очень теплую, желательно, шерстяную одежду, можно сделать физические упражнения, совершить активную прогулку или полежать под очень теплым одеялом и прогреться в течение часа. Затем средство нужно смыть теплой водой без мыла и нанести на кожу увлажняющий крем.

• Всыпать в чашку 0,5 стакана белой глины, добавить к ней 3 столовые ложки молотой корицы и 4 капли эфирного масла апельсина. Развести смесь свежим апельсиновым соком до состояния сметаны. Нанести маску на проблемные участки кожи, затянуть пленкой, надеть шерстяную одежду и полежать под теплым одеялом 1 час. Выполнять процедуру через день.

• Мелко размолоть с помощью кофемолки сухие морские водоросли (0,5 стакана), добавить 4 капли эфирного масла апельсина, 4 столовые ложки глины. Развести теплой минеральной водой до консистенции сметаны. Нанести на тело, обернуть пленкой, лежать под одеялом 1 час.

• Смешать 3 столовые ложки меда с 3 столовыми ложками натурального яблочного уксуса, добавить ржаную муку с отрубями, чтобы по консистенции смесь была похожа на сметану. Нанести на проблемные участки кожи, затянуть пленкой, надеть теплую одежду и держать 2 часа.

Маски

• Перемешать 1 чайную ложку меда, 5 столовых ложек сока винограда и 2 чайных ложки оливкового масла. Маску нанести на проблемные области и оставить на 15 минут. Смыть в душе.

Скрабы

• Смешать 5 столовых ложек соли (морской), 1 грейпфрут, измельченный вместе с кожурой блендером в кашицу, 1 столовую ложку кунжутного или оливкового масла. Этот скраб использовать в душе, нанося на проблемные участки кожи массирующими движениями. Растирать кожу 5 минут, после чего смыть теплой водой.

• Размолоть 0,5 стакана сухой морской капусты, добавить 2 столовые ложки сухого молока или сливок, столько же голубой глины, треть стакана меда, 2 столовые ложки масла жожоба. Скраб хранить в холодильнике. Наносить на кожу перед принятием душа, хорошо массируя, оставлять на коже на 5 минут, смывая затем водой без мыла.

• Смешать сахар и оливковое масло до состояния кашицы, нанести на проблемные зоны, хорошо массируя кожу. Смыть теплой водой в душе.

• Перемолоть кожуру и мякоть апельсина блендером, добавить соль до получения кашицы. Наносить массу на все тело и активно скрабировать до покраснения кожи, затем смыть водой.

• Залить 3 столовые ложки овсяных хлопьев горячим молоком так, чтобы получилась масса, похожая по консистенции на жидкую кашу. Нанести скраб на все тело, места, пораженные целлюлитом, потереть. Смыть под душем.

Сухая кожа на локтях

Шершавые, «колючие» локоточки — это некрасиво и неприятно на ощупь. Чаще всего шершавые локти становятся проблемой к весне. Это объясняется тем, что к этому замечательному времени года в организме у нас уже недостает многих витаминов, в частности, витамина А.

К счастью, локти не требуют такого внимания, как лицо, ухаживать за кожей на локтях гораздо проще, чем за кожей на лице.

Маски

• Натереть на терке 1 картофелину, к натертой массе добавить 1 столовую ложку меда. Нанести смесь на локти, подержать 15 минут. Смыть теплой водой.

• Смешать 2 столовые ложки меда с 2 желтками, нанести на колени, локти и руки (участки с грубой кожей) на 15 минут, смыть теплой водой.

• Натереть 1 луковицу, приложить полученную кашицу к локтям, можно зафиксировать ее лейкопластырем и подержать 15–20 минут. Снять маску через 20 минут, размягченную кожу соскоблить пемзой, смыть теплой водой и смазать оливковым, подсолнечным маслом или жирным кремом.

Кремы

• Добавить несколько капель лимонного сока в 1 чайную ложку оливкового масла. Нанести смесь на локти, дать впитаться, остатки вытереть бумажной салфеткой.

Скрабы

• Смешать 1 столовую ложку ложки сметаны и 1 чайную ложку соли. Нанести скраб на локти и активно потереть. Смыть теплой водой.

Ванночки

• Если кожа на локтях ороговела, в 2 мисочки налить теплое растительное масло, опустить локти в мисочки и подержать 10–20 минут. Продолжительность курса 6 ванн.

УХОД ЗА РУКАМИ

Руки часто предательски выдают возраст женщины. И это означает, что руки надо беречь, а заметив какие-нибудь неполадки, немедленно использовать все доступные косметические средства.

Для мытья рук лучше пользоваться теплой водой. От холодной воды кожа шелушится и делается жесткой. После умывания руки следует вытирать насухо.

Нельзя выходить с влажными руками на холодный воздух. В этих случаях кожа рук грубеет, на ней образуются ссадины и трещины. В холодное время года следует носить теплые перчатки.

Стирать, убирать, мыть посуду, чистить овощи следует только в резиновых перчатках.

Утром и вечером на чистую кожу нужно наносить крем для рук. Он оказывает смягчающее, питательное, увлажняющее и защитное действие. Нанесение крема для рук хорошо сочетать с массажными приемами поглаживания и растирания. После массажа остатки крема не убирайте, а, наоборот, добавьте еще. Затем наденьте на руки целлофановые перчатки, а сверху махровые варежки и не снимайте их в течение получаса. Такая маска смягчает и питает кожу рук, усиливает ее защитные свойства, а также стимулирует процессы регенерации.

Маски

• Нанести на руки смесь меда с яйцом или обыкновенное картофельное пюре, надеть перчатки и не снимать их в течение 2 часов.

• Сварить в мундире 2 картофелины и растереть их с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу нанести толстым слоем на руки, покрыть марлей. Через 15–20 минут смыть водой.

• Тщательно вымыть свежие листья мать-и-мачехи, измельчить их и смешать 2 столовые ложки кашицы с 1 стаканом молока. Хорошо помогает при сухой и обветренной коже рук.

• Растереть очищенный картофель с молоком до кашицеобразного состояния и добавить 8–10 капель касторового масла. Приготовленную горячую массу разложить на ткани и обмотать ею кисти рук. Компресс держать до полного остывания массы. Вместо картофельной массы можно использовать и обычный картофельный клейстер. Для его приготовления растворить 1 столовую ложку крахмала в 0,5 стакана холодной воды и заварить 1 л крутого кипятка. Дать смеси чуть-чуть остыть и добавить 10 капель касторового масла.

• Нанести 3 столовые ложки майонеза на чистые руки, надеть полиэтиленовые перчатки и обернуть руки махровым полотенцем для тепла. Через 15–20 минут смыть маску теплой водой, смазать руки кремом.

Кремы

• Размельчить и смешать листья подорожника, соцветия ромашки и календулы. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, дать настояться на водяной бане 1 час, процедить, добавить 1 чайную ложку меда и 50 г сливочного масла. Смазывать руки 2 раза в день. Можно в качестве основного сырья использовать какое-либо одно из приведенных растений.

• Залить 1 столовую ложку листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настаивать 8–9 часов, накрыв крышкой, затем процедить. Растереть 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда, добавить 1 чайную ложку настоя подорожника и все тщательно перемешать.

• Смешать 3 столовые ложки глицерина, 100 мл воды, буры — на кончике ножа, 1 чайную ложку нашатырного спирта, 1 чайную ложку меда. Втирать в кожу рук. Перед каждым употреблением средство необходимо встряхивать.

• Для смягчения сухой кожи рук на них можно нанести несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15–30 минут.

• Сок 1 лимона смешать с белком куриного яйца. Нанести на кожу рук. Маску держать 10 минут. Смыть прохладной водой, вытереть насухо. Хорошо помогает при обветренной коже рук.

• Для обветренных, сухих, загрубевших рук со слущивающейся кожей полезно делать протирание кусочком огурца. После этой процедуры руки рекомендуется смазывать лосьоном из равных частей глицерина и лимонного сока.

• Смешать и расплавить на водяной бане следующие компоненты: 2 столовые ложки ланолина, 1,5 чайной ложки масла какао, 1 столовую ложку пчелиного воска, 5 чайных ложек жидкого парафина, 1 чайную ложку миндального масла. Медленно добавить тщательно перемешанные до полного растворения 0,25 чайной ложки буры с 2 столовыми ложками воды.

Скрабы

• Огрубевшую кожу рук энергично в течение 2–3 минут массировать кусочком очищенного яблока. Затем руки надо вымыть и смазать кремом.

• Если от работы на кухне руки потемнели или окрасились, их надо хорошенько протереть яблочной кожурой или лимонным соком с небольшим количеством соли.

• Желтизну на пальцах от никотина можно убрать, если 3 раза в день протирать их пемзой, а затем смазывать лимонным соком.

Ванночки

• В воду, где варился картофель, добавить немного растительного масла и 10 минут подержать в этой теплой ванночке руки, затем смазать их жиром.

• Снять усталость с рук помогает травяная ванночка из настоя цветков бузины и ромашки и листьев крапивы, взятых в равных частях.

• При слишком сухой коже рук полезны 15-минутные теплые ванночки из оливкового и подсолнечного масел.

• Для разглаживания морщин на руках и смягчения огрубевших участков кожи можно применять местные крахмальные ванночки. 1 столовая ложка крахмала заваривается 1 литром кипятка. Жидкость используется в теплом виде. Процедуры осуществляются через день. Один оздоровительный курс включает 15–20 сеансов. После непродолжительного перерыва проводится повторная серия ванночек.

• Снимает шелушение кожи, смягчает кожу теплая ванночка из отвара овсяных хлопьев. Продолжительность ванночки 10–15 минут.

• Отличное средство для смягчения кожи рук — ванночки из настоя подорожника (1 столовая ложка растертых листьев на 1 л воды). Руки держат в этом настое 10–15 мин, затем насухо вытирают и смазывают жирным кремом для рук.

• Залить 1 столовую ложку ромашки аптечной 1 л воды, поставить на огонь и прокипятить 7 минут. Дать остыть до 40–42 °C, процедить. В миску с отваром погрузить руки на 10–15 минут, затем их слегка осушить и втереть в кожу жирный крем.

• Залить 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев шалфея лекарственного 2 стаканами кипятка. Дать настояться до охлаждения, процедить. Держать руки в настое 10–15 минут. Ванночки с шалфеем помогают при покрасневшей и потрескавшейся коже рук.

УХОД ЗА НОГАМИ

От состояния ног зависят не только непринужденность и легкость походки, стройность фигуры, хорошая осанка, грациозность, но и общее самочувствие, работоспособность, здоровье.

Неухоженные ноги портят походку, ухудшают осанку, приводят к быстрому утомлению, а иногда и к болям при ходьбе. А для женщины ноги — это еще и средство обольщения. Женские ножки всегда должны быть мягкими, нежными, с красивым педикюром.

Но не всегда удается избежать неприятностей, даже если вы регулярно посещаете педикюрный кабинет. Мозоли, натоптыши, огрубелости, трещины на пятках могут появиться у всех, даже при регулярном уходе. Чаще всего это происходит весной и летом, когда мы ходим с босыми ногами и больше подвержены заражению грибком.

Существуют определенные правила ежедневного ухода за ногами:

• Мыть ноги каждый вечер теплой водой с мылом, а ополаскивать прохладной, почти холодной.

• В тазик или в ванну желательно поместить массажный коврик и стоять на нем во время мытья.

• Места с утолщенной кожей следует потереть намыленной щеткой, скребком или пемзой. Чтобы было легче удалить утолщенную кожу, можно помассировать ступни скрабом.

• Вытирать кожу ног надо досуха грубым полотенцем в направлении от кончиков пальцев к бедрам — это улучшает кровообращение.

• Использовать косметику для ног.

Ванночки

• Картофельные очистки тщательно вымыть, смешать со 100 г льняного семени, добавить немного воды и варить до получения кашицы. В теплую кашицу опустить стопы ног и держать 20 минут. Затем смыть теплой водой и смазать кремом для ног.

Кремы

• Смешать 50 г оливкового масла, 2 г абрикосового масла, 5 г витамина А в масле. Принять содовую ванну и затем смазать ступни полученным кремом.

• Смешать 10 частей растительного масла и 1 часть сока апельсина или лимона, нанести смесь на колени и оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой и смазать колени питательным кремом.

Грибок стопы

Грибок стопы, наверно, одно из самых распространенных кожных заболеваний. По-научному грибок называется «микоз». Микозы вызываются растительными микроорганизмами — грибами. Заражение грибами происходит либо от больного человека или животного, либо через предметы, бывшие в употреблении у больных. Поражаются кожа, обычно стоп, ладоней, ногти, волосы. И тут уж речь идет не только о красоте.

При поражении грибами кожи сначала появляются пузырьки величиной с горошину, постепенно они расширяются, иногда захватывая всю поверхность стопы. У большинства больных отмечается зуд. Грибок может поразить ногти, в этом случае у свободного края ногтя появляется желтое пятно или полоска. Затем ногтевая пластина утолщается, приобретает серо-желтую окраску, легко крошится. При длительном течении болезни ногти могут практически разрушиться.

Аппликации, примочки, компрессы

• Смешать в равных частях сок чеснока и 90-градусный спирт, добавить дистиллированной воды. Смесь — очень сильный антисептик, ее полезно применять как наружное средство против стойких инфекционных и грибковых поражений кожи, не чувствительных к лекарственным препаратам.

• Истолочь несколько луковиц и эту кашицу накладывать на пораженные грибком участки.

• Смазывать места поражения грибком 20–30 %-ным спиртовым раствором прополиса.

• Чесночные компрессы лечат грибковые заболевания, которые вообще очень плохо поддаются лечению. Помимо наружного лечения чесноком, следует также принимать препараты чеснока внутрь. Помогают чесночный чай, чесночный отвар и чесночная настойка. Результат — через 3–4 дня.

• Истолочь листья мяты перечной вместе с поваренной солью. Смесь положить между пальцами ног примерно на 1 час. Процедуру повторять до исчезновения грибка.

• Залить 10 г цветков сирени обыкновенной 0,5 стакана спирта. Настаивать 10–15 суток. Полученной настойкой смазывать пораженные места.

• Растереть листья дурнишника обыкновенного, выжать из кашицы сок. Смазывать соком пораженные места.

• Смешать 3 части коры дуба, по 2 части травы вербены лекарственной, плодов ежевики сизой, соцветий календулы, травы хвоща полевого. Залить 3 столовые ложки смеси 1 стаканом воды, прокипятить в течение 15 минут, процедить. Теплый отвар использовать для примочек и промываний.

• При грибковых заболеваниях стоп смешать в равных частях листья ежевики, цветки календулы, траву хвоща, траву вербены и дубовую кору. Залить 10 г этой смеси 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, настоять 2 часа и процедить. Делать компрессы и примочки, а также принимать внутрь по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Ванночки

• Залить пучок травы молочая (все растение) 2–3 л кипящей воды, настоять 1–2 часа, укутав в теплое одеяло. Держать ноги в горячей настоянной воде 30–40 минут. Хорошо пропаренные ногти обрезать ножницами. Ванны повторять через каждые 2 дня вплоть до полного исчезновения грибка.

Мозоли

Мозоль — ограниченное утолщение рогового слоя кожи, появляющееся от длительного давления или трения. Мозоли на подошвах, пальцах и в межпальцевых складках стоп часто бывают болезненными.

Ванночки

• Избавиться от мозолей можно с помощью 8–10 содовых ванночек. Налить в тазик 1 л теплой воды (36–40 °C) и растворить в ней 1 чайную ложку соды. Затем опустить в получившийся раствор стопы на 15 минут и потереть после этого загрубевшие участки кожи пемзой или специальной щеткой. Ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть их полотенцем и смазать питательным кремом.

Примочки, аппликации, компрессы

• Для удаления мозолей применяется прополис в чистом виде. Предварительно распарить ноги (10–15 минут), после чего кожу протереть, наложить разогретый кусочек прополиса тонким слоем на мозоль и закрепить бинтом на 5 дней. Такие процедуры нужно повторить 3 раза. После ванны и снятия повязки размягченную мозоль механически удалить пемзой или щеткой.

• Измельчить в кашицу перья зеленого лука и прикладывать к мозолям, трещинам, образующимся на ступнях ног. Из этой кашицы можно делать на ночь компрессы.

• Смазывать мозоли свежим соком лука.

• Взять луковую шелуху от 5 луковиц среднего размера, залить 1 стаканом столового уксуса и оставить на 2 недели в плотно закрытой посуде при комнатной температуре. Затем шелуху отжать и прикладывать к мозолям по несколько раз в день до полного их исчезновения.

• Испечь несколько долек чеснока, растереть их в кашицу и смешать со сливочным маслом, топленым нутряным салом или сметаной в соотношении 1:2. Эту смесь наложить на больное место на несколько дней. Вместо печеного чеснока можно применять компресс из двух долек чеснока, сваренных в молоке.

• Мозоль предварительно распарить в соленой воде, затем приложить многослойную марлю, смоченную в соке чеснока. Процедуру делать вечером, перед сном, в течение 12–15 дней.

• При мозолях и кожных затвердениях старый картофель (прошлогоднего урожая) натереть, а свежие помидоры разрезать на дольки. После смешивания состав наложить на мозоли и ороговения. Прикладывать до размягчения кожи и прекращения воспаления.

• Тонкие срезы из сырого картофеля в виде аппликации прикладывать к болезненным мозолям.

• К мозолям и ороговениям кожи регулярно (до достижения результата) 1 раз в день прикладывать в виде аппликаций кашицу из 0,5 стакана тертого картофеля и 1 столовой ложки меда.

• Измельчить взятые поровну сырой картофель, репчатый лук и лист алоэ и наложить кашицу на мозоль. Удаление мозолей всегда необходимо проводить после мыльно-содовой ванночки.

• Для снятия болей от мозолей развести в теплой воде марганцовокислый калий до образования раствора розового цвета, добавить чуть-чуть соли и опустить туда ноги на 15–20 минут. После этого ноги не вытирать. Боль быстро пройдет. Можно после ванночки смазать мозоль йодом.

• Распаривание мозолей в теплой воде с растворенным в ней нашатырем помогает снять мозоль без боли.

• Мозоли можно удалить за 1–2 дня, накладывая свежую живицу любого хвойного дерева. Живицу заклеивают лейкопластырем и меняют через сутки. Предварительно мозоль необходимо распарить.

• Смешать 5 г вощины, 1 столовую ложку растертой травы полыни и водку до консистенции жидкой кашицы. Наложить на больное место, покрыть чистой марлей и оставить на ночь.

• Мозоль смазать млечным соком инжира обыкновенного. Приложить к мозоли внутреннюю поверхность разрезанного пополам плода. Процедуру повторять ежедневно на ночь.

• Смазывать мозоль млечным соком одуванчика или молочая по л у мохнатого.

• Мелко измельчить листья ириса, залить кипятком и прикладывать в виде припарок к затвердевшим участкам кожи рук и ног. Кожа размягчится, и мозоли можно будет совершенно безболезненно снять. Время процедуры — 2–3 часа, повторять ее следует 2–3 раза.

• На застарелые глубокие мозоли накладывать после ванны на ночь кусочек листа алоэ — внутренней стороной разрезанного вдоль листа.

• На мозоль нанести кашицу из сырого картофеля. Сверху наложить компрессную бумагу или целлофан и зафиксировать бинтом на ночь. Утром размягченный слой кожи осторожно соскоблить продезинфицированным ножом или пемзой, затем нанести крем для ног.

• Приложить к мозоли печеный чеснок, забинтовать и оставить на ночь. Живую кожу, окружающую мозоль, необходимо смазать очень жирным кремом.

Натоптыши

Натоптыши — это участки уплотненной ороговевшей кожи на подошве. Они очень болезненны. Появление натоптышей, особенно если при регулярном домашнем уходе они не проходят, может свидетельствовать о скрытом плоскостопии. В этом случае стоит обратиться к врачу ортопеду. Способствует появлению натоптышей и неудобная обувь.

В домашних условиях ороговевшие участки кожи можно распарить в мыльной воде или подержать в соляной ванне, а затем счистить пемзой или безопасной бритвой. После процедуры смазать ноги питательным кремом. Вообще, для того чтобы натоптыши не мешали вам жить, обязательно каждый вечер наносите на ступни крем. С этой целью можете держать его на тумбочке возле кровати.

Ванночки

• Залить 1 столовую ложку каменной соли 1 л холодной воды. Опустить в ванну обе ноги, даже если поражена только одна нога. Эта ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Продолжительность — от 5 до 25 минут. Ванны делать до полного выздоровления.

Аппликации

• Смазывать натоптыши на ночь касторовым маслом. После этого надеть на ноги хлопчатобумажные носки, чтобы масло не испачкало постельное белье.

Трещины на пятках

Трещины на коже или слизистой оболочке возникают при чрезмерной сухости кожи, потере эластичности или при воспалительной инфильтрации. Чаще всего они образуются на пятках.

Ванночки

• Отварить картофельные очистки и прогреть в этом отваре руки и ноги. Продолжительность процедуры 20–25 минут. После процедуры руки и ноги необходимо промыть чистой теплой водой и смазать касторовым маслом.

• При трещинах на ступнях залить горсть льняного семени и столько же хорошо измельченной кожуры картофеля 0,5 л воды и варить до образования густой кашицы. Остудить до температуры 38–42 °C и держать ноги в кашице 15–20 минут. После этого сполоснуть их теплой водой и осторожно срезать огрубевшую кожицу по краям трещин. Смазать трещины 2 %-ной йодной настойкой, а затем втереть по всей стопе крем.

• Пшеничные отруби смешать с водой (1:5). Нагреть на водяной бане час и процедить. Из теплого отвара делать ежедневно ванночки для ног.

• Заварить 1 столовую ложку цветков календулы 1 л кипятка. Рекомендуется принимать при потертостях и царапинах на руках и ногах.

Маски

• Разогреть пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту (соотношение 1:1:1). С помощью ватного тампона нанести смесь на пятку. Дать ей подсохнуть и таким же образом нанести еще 2–3 слоя. Подсохшую пленку укрепить с помощью бинтовой повязки. Через сутки сделать мыльно-содовую ванночку, снять пленку и обработать пятку пемзой. Повторить процедуру несколько раз.

Кремы

• Сушеные или свежие корневища лапчатки нагреть 1 час на водяной бане со сливочным или растительным маслом (1:12). Нанести смесь на потрескавшиеся пятки, перебинтовать и оставьте на всю ночь.

Аппликации, компрессы

• При трещинах на пятке можно применить следующее средство: залить 1 столовую ложку цветков календулы небольшим количеством воды (только чтобы цветки были покрыты водой) и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне. Небольшую луковицу растереть до кашицеобразного состояния, измельчить 1 столовую ложку каланхоэ. Все эти компоненты перемешать и эту массу наложить на трещины. Держать нужно не более 3 часов. Эта же смесь хорошо очищает ороговевшие места на коже. Избавляет от мозолей. Через 2–3 недели лечения проблема будет решена.

• Смешать 2 части меда и 1 часть нутряного свиного жира и нанести на потрескавшиеся места, закрепить марлевой повязкой и оставить на 2 часа.

• Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20–30 минут. Трещины на пятках постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Волосы появляются задолго до рождения человека — на 3-м месяце внутриутробного развития. На 5–6 месяце плод покрывается очень тонкими, мягкими и шелковистыми волосками, которые перед его появлением на свет исчезают на всем теле, за исключением областей бровей, ресниц и волосистой части кожи головы. Через несколько месяцев после рождения выпадают и они, заменяясь уже на постоянные, а на остальных частях тела вырастают пушковые волосы.

Основой волоса является белок (кератин), составляющий 85 % всего веса волоса. Другими компонентами являются вода, липиды, пигмент меланин, от которого зависит цвет волос, и редкие следовые элементы.

Волос покрыт оболочкой — кутикулой, состоящей из 6–9 слоев клеток, по структуре напоминающих черепичное покрытие; такое покрытие позволяет волосам противостоять внешним воздействиям — температурным изменениям, расчесыванию, химической завивке.

Нижняя часть волоса называется луковицей, именно за счет нее происходит рост волоса, а также рост новых волос. В луковицу вдается волосяной сосочек, содержащий кровяные сосуды, через которые обеспечивается питание волос. С волосяной фолликулой связано много сальных желез, которые своим секретом смазывают волосы. Придавая им эластичность и блеск. Избыточная смазка приводит к жирности, а недостаточная — к сухости. Волосы растут в определенной последовательности и не из всех фолликул.

Проблемы с волосами в той или иной степени затрагивают многих: у кого-то их слишком много, у кого-то мало, у кого-то выпадают, у некоторых секутся и т. д. Почти все сталкиваются с проблемой закрашивания седины или просто перекраски волос в другой цвет. Для того чтобы волосы не доставляли слишком много хлопот, надо соблюдать определенные правила:

• Не следует расчесывать мокрые волосы, возможны обрывы. Волосы нужно расчесывать почти сухими.

• Для коротких волос можно использовать расческу, а для длинных — массажную щетку.

• Нельзя сушить волосы слишком горячим феном.

• Не рекомендуется постоянно красить волосы: краска утяжеляет волосы, а препараты, содержащиеся в ней, негативно влияют на их структуру.

• Пробор, который много лет делают на одном и том же месте, может привести к тому, что волосы в месте пробора поредеют.

• Желательно мыть волосы кипяченой водой, хотя некоторые типы волос после ее применения могут стать менее пышными. При мытье можно добавлять в воду несколько капель оливкового масла, которое утолщает волосы и снимает накопившееся статическое напряжение.

• Не следует подставлять волосы под прямые солнечные лучи — станут ломкими и хрупкими.

• Вредны для волос тесные парики и шляпы: они нарушают кровообращение в волосистой части головы.

• В холодное время года следует носить головные уборы, иначе могут замерзнуть мышцы у корней волос и волосы начнут выпадать.

Это интересно

Количество волос на голове составляет порядка 100–150 тысяч. Блондины имеют наибольшее количество волос и наивысшую частоту волосяного покрова, брюнеты — среднюю, а рыжие — наименьшую. А вот с толщиной волос — все наоборот. Самые толстые волосы — у рыжих, немного тоньше у брюнетов, самые тонкие — у блондинов. У разных рас разные формы волос. Негроидные волосы — плоские (имеют овальное сечение), из-за чего и завиваются, приобретая форму ленточки. Такие типы волос больше всего склонны к повреждениям. Монголоидные волосы толстые, прямые, с круглым сечением, поэтому растут они прямо. Эти волосы плохо поддаются химической завивке и плохо укладываются. Европеоидные волосы имеют среднее сечение между овальным и круглым, что позволяет им виться кудрями или волнами. По химическому составу волосы всех рас одинаковы.

Выпадение

Волосы с древнейших времен связывали с силой, а их потерю — с потерей силы. Выпадение волос может быть случайным, например: при использовании недоброкачественной косметики, сушке слишком горячим феном, частом окрашивании, неправильно сделанной химической завивке, слишком частом употреблении краски для волос плохого качества.

Причем осенью и весной количество выпавших волос может увеличиваться. В этих случаях бить тревогу не стоит, придет лето или зима, вы смените шампунь — и волосы перестанут выпадать в тревожном количестве.

Это интересно

Плешивость наблюдается чаще у мужчин, причем сельские жители лысеют реже.

Вообще, волосы должны выпадать в незначительном количестве (40–80 волос). А когда же можно бить тревогу? Если волос теряется больше, чем обычно (в среднем более 100 в день), и они выпадают постоянно, то это может быть связано с болезнью либо с неблагоприятным воздействием различных внешних факторов. Дело в том, что волосы отражают общее состояние вашего организма. Густые блестящие волосы говорят о том, что у вас нет проблем со здоровьем.

Патологическое выпадение волос (аллопеция, плешивость) чаще всего передается по наследству, но причиной также может стать прием препаратов, дефицит железа или витаминов, гипофункция щитовидной железы, стрессы. У некоторых женщин усиленное выпадение волос наблюдается через 8–12 недель после родов, что связано с задержкой смены волос во время беременности. Во время климакса у женщин также усиливается выпадение волос.

При первых признаках выпадения волос необходимо сразу постараться выяснить причину выпадения и начать бороться за восстановление волосяного покрова. В домашних условиях самым действенным средством могут стать маски.

Маски

• Взять мякиш из половины буханки ржаного хлеба, смешать его с 1 яичным желтком. Залить 1 столовую ложку травы череды 0,5 стакана кипятка, остудить и развести хлебный мякиш до состояния жидкой каши. Нанести состав на влажные волосы, слегка втирая подушечками пальцев в кожу головы. Обернуть голову полотенцем, через 30–40 минут хорошо промыть волосы водой без мыла и ополоснуть настоем ромашки (2 столовые ложки на 1 л кипятка). Процедуры выполнять 2 раза в неделю. Курс лечения — 1 месяц.

• Смешать несколько кусочков ржаного хлеба, размоченных в горячей воде, 1 столовую ложку кефира (простокваши или кислого молока), 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 2 зубчика чеснока, 1 маленькую луковица, 1 столовую ложку настоя из трав (ромашка, крапива). Лук и чеснок натереть на терке, все компоненты смешать и нанести на голову на 2–3 часа. Покрыть полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем для прогревания кожи головы. Затем смыть маску горячей водой.

• Втереть в корни влажных волос горсть поваренной соли и подержать 1 час. Ополоснуть теплой водой. Соль способствует укреплению волос.

• Взять 2 желтка, 1–2 столовые ложки репейного масла, 1 столовую ложку касторового масла, 2 столовые ложки меда, 1 чайную ложку коньяка и немного дрожжей. Все смешать, нагреть несколько минут на паровой бане и нанести на волосы, сверху обернуть волосы целлофаном и укутать полотенцем. Время маски 1–2 часа. Смыть с помощью шампуня.

• Взять 1 желток, по 1 столовой ложке меда и коньяка и по 1 столовой ложке персикового и капустного соков. Смешать компоненты, нанести на волосы. Длительность 1,5–2 часа. Рекомендуется делать такую маску для волос из яиц в течение как минимум 2 месяцев. Яйца снабжают кожу головы необходимыми аминокислотами.

• Взять 250 мл светлого пива, смешать с 2 яичными белками и нанести на волосы и корни. Покрыть голову целлофаном и полотенцем. Время маски 1 час. Смыть маску прохладной водой.

• Смешать 2 столовые ложки бесцветной хны, залить 100 мл теплого кефира, дать настояться в течение 15 минут. Затем нанести на корни волос и на волосы. Длительность процедуры — 40 минут. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.

• Смешать 2 столовые ложки меда и 3 столовые ложки оливкового масла, распределить по поверхности волос, 15 минут подержать под целлофаном. Смыть теплой водой.

• Смешать 1 столовую ложку касторового масла и 1 столовую ложку рома, втереть полученную смесь в голову за час до мытья.

• Смешать 2 яичных желтка с соком половины лимона, добавить несколько капель репейного масла. Намазать этой смесью кожу головы и оставить на 20–30 минут, затем хорошо сполоснуть теплой водой с добавлением подкисленной воды (подкислить уксусом или лимонной соком). Процедуру выполнять 1 раз в неделю.

• При выпадении волос перед мытьем головы рекомендуется втирать в корни волос сок алоэ. Он обладает свойствами биогенного стимулятора.

• Смешать 1 столовую ложку сока алоэ с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой сока чеснока. Перед мытьем волос к 1 столовой ложке смеси добавить 1 желток, размешать и, разделив волосы на пряди, нанести на кожу головы. Утеплить голову (полиэтиленовым пакетом и полотенцем) для более эффективного действия маски. Через 20 минут волосы хорошо промыть, втереть 1 желток и ополоснуть. Для ополаскивания волос надо приготовить отвар из полевого хвоща, ромашки или крапивы.

• Залить 3 столовые ложки коры дуба и 3 столовые ложки шелухи репчатого лука 1 л кипятка, греть на огне час, остудить и распределить маску по волосам. Завязать полиэтиленовой пленкой, держать маску 2 часа. Смыть теплой водой без шампуня и высушить волосы на воздухе.

• Подогреть небольшое количество масла на водяной бане и смазать им, как мазью, кожу головы при помощи старой зубной щетки (или расчески). Затем закутать голову махровым полотенцем и оставить как минимум на 5 часов. После этого голову надо тщательно промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Касторовое масло весьма благотворно воздействует на укрепление корней волос. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.

• Смешать 10 мл коньяка, 40 мл процеженного лукового сока и 50 мл отвара корней лопуха (готовить в соотношении 1:10). Полученную смесь втереть в кожу головы, обвязать голову полотенцем, оставить бальзам на 2 часа, после чего вымыть голову. Процедуру проводить ежедневно.

• Размешать 1 столовую ложку растительного масла и яичный желток и втирать в кожу головы, через каждые 40 минут ополаскивая волосы теплой водой. Эту процедуру проводить 1 раз в неделю.

• Смешайте 1 часть сухой травы подорожника, 1 часть листа шалфея, 1 часть крапивы двудомной, 1 часть травы душицы. Столовую ложку этой сухой смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, укутав полотенцем. Поцедить. Добавить в настой мякоть черного хлеба до получения кашицеобразной массы. Теплую смесь втереть в кожу головы, обернуть полотенцем на 2 часа. После этого помыть волосы теплой водой без шампуня.

• Если волосы жирные, то для их укрепления лучше использовать следующий рецепт: смешать в равных количествах желток, мед, сок одной луковицы, несколько капель витамина D в масле. Этой смесью смазать чистые влажные волосы, покрыть полотенцем и оставить маску на 1 час.

• Взять 1 чайную ложку измельченных листьев подорожника, 1 чайную ложку листьев шалфея, 1 чайную ложку листьев крапивы, 1 чайную ложку листьев душицы, 1 чайную ложку листьев и цветков чистотела, 1 стакан воды, 300 г черного хлеба. Смесь из трав залить кипятком, настаивать в течение часа, процедить, добавить черный хлеб и тщательно размешать все компоненты до однородного состояния. Теплую маску втереть в кожу головы, завязать ее теплым платком или полиэтиленовой пленкой и держать 2 часа. После этого ополоснуть теплой водой без шампуня и высушить на воздухе.

• Залить 1 столовую ложку измельченных листьев плюща 0,5 л кипятка, выдержать 30 минут на водяной бане. После остывания отвар процедить. Смачивать кожу головы на ночь ежедневно в течение 1 месяца.

Лосьоны, бальзамы

• Отварить 100 г корней чемерицы в 0,5 л столового уксуса до тех пор, пока не останется половина объема. После охлаждения отвар процедить. Полученный лосьон втирать в кожу головы утром и вечером в течение 1 месяца.

• Поместить в стеклянную бутылочку 4 г очищенного от примесей прополиса, залить 100 мл 40 %-ного спирта, плотно закрыть пробкой и взболтать. Втирать эту настойку в корни волос — для их укрепления и стимуляции роста волос.

• Приготовить отвар из крапивы (1 столовая ложка сухой крапивы на 1 стакан кипятка, варить 5 минут), остудить до 40 °C и споласкивать им волосы после мытья.

• Отварить корень лопуха (20 г корня на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) и уварить жидкость до половины объема. Смешать с таким же количеством нутряного сала, разогреть и слить в горшочек. Накрыть крышкой и плотно замазать его тестом. Поставить горшочек в духовку на несколько часов. С остывшей загустевшей массы слейте воду, если она не вся испарилась, и смазывать кожу головы этой мазью.

Важно!

Прекрасно действующими средствами против выпадения волос считаются репейное и касторовое масла (приобретают в аптеке). Масла издревле применялись от выпадения, а также против перхоти и ломкости волос.

Масла можно наносить на голову как в чистом виде, так и в составе с другими компонентами.

Масло необходимо немного подогреть на водяной бане (это позволит ему лучше впитаться в волосы и кожу головы). Пока масло греется, подготовить ватные шарики, расческу с длинной ручкой, чтобы удобно было разделять волосы на проборы, одноразовую шапочку для волос.

Теплое масло нанести на разделенные пряди при помощи ватных тампонов, хорошо втереть его в корни волос. Надеть шапочку, чтобы не запачкать маслом окружающее пространство. Через 1–2 часа промыть волосы шампунем. Проводить такие процедуры можно 2 раза в неделю в течение месяца.

Тусклые и секущиеся волосы

Маски

• Смешать 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Нанести на волосы, укутать их теплым полотенцем и оставить на 40 минут. Потом смыть шампунем.

• Взять 2 яичных желтка, 1 столовая ложка рома, 2 столовые ложки теплой воды, 1 кофейная ложка молотого кофе, 1 кофейная ложка растительного масла. Яйца взбить с ромом и теплой водой. Добавить кофе и растительное масло. Готовую смесь нанести на волосы прядь за прядью, подержать в течение 5 минут и тщательно смыть. Волосы станут блестящими. Особенно это будет заметно на темных волосах.

• Смешать 1 яйцо и 6 столовых ложек натурального йогурта без красителей. Оставить маску из яиц и йогурта на волосах на 10–15 минут, затем тщательно смыть.

• Секущиеся концы окрашенных волос можно вылечить с помощью рыбьего жира или касторового масла. Смазывать концы волос на ночь маслом.

• Для получения блеска на темных волосах рекомендуется после мытья головы споласкивать волосы следующим отваром: горсть татарника и хмеля залить 1 л воды и кипятить 20 минут, затем процедить и остудить.

• Чтобы придать волосам шелковистость и блеск, в кипяченую воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 столовая ложка сока на 1 л воды.

• Залить 50 г зелени петрушки 0,5 л воды, кипятить 15 минут, охладить, затем процедить. Ополаскивать после мытья головы.

Победим перхоть

Перхоть является проявлением кожного заболевания — себореи.

Себорея — это заболевание всего организма, проявляющееся в расстройстве функции сальных желез. Появление себореи нередко совпадает с наступлением полового созревания, она исчезает в старости с угасанием функции половых желез. Это дает основание увязывать развитие заболевания с расстройствами эндокринной системы.

Сама по себе себорея неприятная, но относительно безвредная болезнь. Однако при этом заболевании кожа становится восприимчивой к грибковой или бактериальной инфекции.

Различают сухую и жирную себореи.

Наиболее резко себорея проявляется на лице, волосистой части головы, груди, спине, половых органах. При себорее кожа может быть очень жирной, маслянистой, приобретать темно-серый цвет, покрываться мелкими чешуйками. Поры при этом расширяются. Волосы на голове блестят, словно смазанные маслом, отдельные пряди волос часто склеиваются. Жирные роговые чешуйки частично остаются на волосах, а частично отшелушиваются в виде перхоти, попадают на одежду и придают человеку неопрятный вид.

• Смешать в равных частях по объему сок лука, водку и касторовое масло. Смесь втирать за 1 час до мытья головы — при сухой себорее (сухая перхоть).

• Залить 30–50 г шелухи лука 2 стаканами воды и варить на слабом огне 15–20 минут. Настоять, укутав, 1 час и процедить. Смазать этим отваром волосы, расчесать, дать высохнуть и делать так несколько дней при жирной себорее. Волосы укрепляются и одновременно приобретают золотистый оттенок.

• Вырезать из айвы сердцевину плода вместе с семенами. Залить сердцевину стаканом воды и довести до кипения на медленном огне. Отвар айвы втирать в кожу головы, что способствует уменьшению жирности волос, а также регулирует салоотделение и лечит жирную себорею.

• Смешать 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовую ложку меда с таким же количеством сока лука и добавить 1 яичный желток. Втереть смесь в кожу головы. Укутать голову чем-нибудь теплым и оставить так на 1–2 часа, после чего тщательно промыть волосы, чтобы удалить луковый запах.

• Приготовить свежий сок лука и ватным тампоном втереть его в кожу головы. Когда кожа высохнет, втереть сок алоэ. Затем вымыть голову отваром следующих трав: 1 столовая ложка травы тысячелистника, 2,5 столовой ложки листьев крапивы двудомной, 1 столовая ложка листьев мяты перечной или мелиссы на 1 л воды.

• Кашицу из чеснока и свежих листьев крапивы двудомной, взятых в равных по объему частях, положить на кожу головы и волосы и повязать косынкой. Через 15–20 минут смыть теплой подкисленной водой и ополоснуть волосы отваром из цветков ромашки аптечной (при сухой себорее).

• При жирной себорее полезно ополаскивать волосы чуть подкисленной водой (1 столовая ложка уксуса на 1 л воды).

• Смачивать корни волос соком алоэ — при жирной себорее.

• Смешать 1 столовую ложку лукового сока с 2 столовыми ложками водки. Применять для втирания в кожу перед мытьем головы на протяжении 3–4 месяцев как средство при жирной перхоти и выпадении волос.

• Приготовить настой цветков пижмы и ополаскивать этим настоем волосы.

• Приготовить отвар травы Черноголовки. Теплым отваром мыть голову 2–3 раза в день. После мытья голову досуха не вытирать, волосы должны оставаться чуть влажными.

• Залить 1 столовую ложку измельченной травы зверобоя продырявленного 0,5 л водки и настаивать в течение недели. Хранить в плотно закупоренной бутылке. Втирать в кожу головы для укрепления корней и оздоровления волос, подверженных перхоти.

• Смешать 10 столовых ложек спиртовой настойки календулы лекарственной (продается в аптеке) с 1 столовой ложкой касторового масла. Смесь втирать в кожу головы 2–3 раза в день (при жирной себорее).

• Смешать и залить 1 л воды 2 столовые ложки сухих соцветий календулы и 1 чайную ложку корней лопуха. Варить на медленном огне 15–20 минут. Ополаскивать отваром волосы и втирать в кожу головы.

• Залить 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы двудомной 1 стаканом кипятка, настоять 1,5 часа и процедить. Волосы вымыть и слегка подсушить, затем втереть настой в кожу головы. Применять 1 раз в неделю в течение длительного срока (при жирной себорее).

• Залить 100 г измельченных листьев крапивы 0,5 л воды и 0,5 л уксуса. Варить 30 минут. Процедить, когда остынет. Отваром мыть голову вечером, перед сном, без мыла.

• Размельчить корни репейника, выкопанные осенью, и залить 2 столовые ложки корней 1 стаканом кипятка. Варить на слабом огне 15–20 минут, настоять до остывания, процедить. Втирать отвар в кожу головы (при жирной себорее). Хранить корни репейника надо в замороженном виде.

• Залить 2 столовые ложки соцветий ромашки аптечной 1 л воды и кипятить 5 минут. Ополаскивать отваром волосы при жирной себорее.

• Залить 2 столовые ложки корневищ аира 1 л воды, кипятить 15 минут, процедить. Половину отвара втереть в кожу головы и оставить на 15–20 минут. Затем оставшейся частью отвара ополоснуть волосы. Высушить волосы, не смывая отвар.

• Использовать отвар березовых почек и березовый деготь (при жирной себорее).

• Ополаскивать волосы отваром листьев березы и шишек хмеля.

• Взять по 1 столовой ложке измельченной травы хвоща полевого и соцветий арники. Смесь залить 2 стаканами воды, прокипятить, процедить. Отвар втирать в кожу головы (при жирной себорее).

• Взять поровну травы герани и лист крапивы. Залить 4 столовые ложки смеси 1 л кипятка, настоять 30 минут. Этим настоем ополаскивать волосы (при жирной себорее).

• Взять по 2 столовых ложки листа крапивы и травы мать-и-мачехи, залить 1 стаканом кипятка. Поставить на огонь и дать закипеть, затем настоять и процедить. Ополаскивать отваром волосы.

Красим сами

Наверно, каждая женщина хоть раз в жизни пробовала красить волосы. Кто-то для этого ходил в парикмахерскую, кто-то испытывал краску для волос дома. Цель окрашивания у всех разная: некоторые красят волосы для того, чтобы изменить свой имидж, но чаще всего пытаются закрасить седину. Временное окрашивание никак не влияет на кожу головы, а частое ведет к неминуемой гибели корней волос, их выпадению и дальнейшему облысению.

Любые синтетические красители негативно влияют на волосы.

Если вам необходимо покрасить волосы, используйте для этого натуральные красители. Они не такие эффективные, как производственные, но зато абсолютно безопасны и даже полезны. Некоторые натуральные красители можно использовать в качестве лечащих средств.

Это интересно

У древних римлянок были модны белокурые волосы. Сохранился рецепт перекраски черных волос в светлые: волосы протирались губкой, смоченной смесью козьего молока и золы букового дерева, а затем обесцвечивались солнечными лучами.

Осветление

• Взять по 1 столовой ложке сушеных соцветий ромашки и корневищ крапивы на 1 л воды. Ополоснуть голову отваром, обвязать ее платком или полотенцем на 15–20 минут. Высушив волосы, смочить их ромашковой эссенцией, смешанной с водой в соотношении 1:1. Через 1 час еще раз ополоснуть настоем ромашки (1–2 столовые ложки ромашки залить 200 мл кипятка, настаивать 15–20 минут, затем процедить).

• Взять 10 г чая байхового, 50 г ромашки аптечной, 40 г хны, 400 мл водки, 200 мл воды. Воду нагреть до кипения, всыпать чай, ромашку, хну, кипятить 5 минут, охладить, добавить водку и настаивать 2–3 дня. Жидкость слить и отжать остаток. Смочить составом волосы и оставить, не вытирая, на 30–40 минут. Затем вымыть их с мылом.

• Настоять 150 г ромашки аптечной 2 недели в 500 мл 40 %-ной водки, затем процедить и добавить 50 мл перекиси водорода.

Золотистый оттенок

• Залить 30 г луковой шелухи 200 мл воды и кипятить 10–20 минут. Полученный темно-бурый отвар процедить, добавить 1–2 чайные ложки глицерина и смачивать им волосы ежедневно на протяжении 2–3 недель до получения желаемого оттенка.

Русый оттенок

• Добавить в 500 мл натурального белого вина 200 г сушеных стеблей или 150 г измельченного корня ревеня и кипятить до тех пор, пока половина жидкости не выкипит. Затем отвар охладить, процедить и нанести на волосы. Если в отвар добавить 0,5 чайной ложки пищевой соды, то волосы получаются соломенно-желтыми с красноватым оттенком.

• Залить 2 чайные ложки цветочных корзинок пупавки красильной 200 мл кипятка, настаивать 30 минут, затем процедить и остывшим настоем мыть голову в течение 15 минут.

• Для поддержания свежести русого цвета волос применяют настой подсолнечника однолетнего: 2 столовые ложки цветков подсолнечника залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить и ополаскивать волосы 1 раз в день.

Рыжий оттенок

• Взять сушеных корней ревеня (для коротких волос — 10 г, для длинных — 20 г, для очень длинных — 30 г), развести в 200 мл холодной воды, кипятить 15–20 минут, все время помешивая, чтобы не подгорело. Когда раствор загустеет, снять с огня, охладить и дать настояться.

• Для того чтобы волосы приобрели красивый темно-коричневый оттенок, необходимо добавить еще щепотку пищевой соды.

• Для того чтобы ярко-рыжий цвет, присущий хне, стал более сдержанным, приглушенным, можно к чистой хне добавить настой ревеня. Готовят из расчета 30 г порошка ревеня на 70 г порошка хны.

• Для получения рыжего цвета с золотым отливом надо к ревеневому настою добавить ромашку (200 г настойки ревеня, 50 г ромашки, 1 г чая и 250 мл воды).

Каштановый оттенок

• Взять свежую зеленую скорлупу грецкого ореха, измельчить, затем развести водой до консистенции кашицы и нанести на волосы на 15–20 минут, после чего смыть водой. Каштановый цвет можно усилить или уменьшить при соответствующем изменении соотношения вода — сырье. Большее количество сырья вызывает более темную окраску.

• Если нужно экстренно подкрасить седые волосы в коричневый или каштановый цвет, то горячий, крепко заваренный чай (1 чайная ложка на 50 мл кипятка, настаивают 30–40 минут) процедить, жидкость смешать с таким же по объему (или несколько меньше) количеством порошка какао или растворимого кофе, тщательно размешать и нанести на волосы. После втирания состава волосы расчесать. Такая окраска маскирует седину на несколько дней.

• Смешать 1 часть хны, 1 часть басмы, 1 часть натурального молотого кофе. Залить таким количеством горячей воды, чтобы получилась смесь густоты сметаны. Готовую теплую краску нанести на чистые сухие волосы и распределить по всей длине. Укрыть голову шапочкой для душа и обернуть полотенцем. Подержать 1,5–2 часа. Тщательно промыть волосы теплой водой. Шампунь не надо использовать не только сразу после окрашивания, но и еще в течение 2 дней. Постепенно басма будет смываться, поэтому вам потребуется повторное окрашивание. Повторяйте его один раз в 2–3 недели, используя только басму и кофе.

Вишневый оттенок

• Отжать сок из вишен и втирать его в кожу головы за час до мытья волос.

Окраска хной

• Высыпать хну из пакетика в миску (для коротких волос понадобится 50 г хны, для длинных — 200 г) и залить кипятком, тщательно размешать, чтобы не было комочков. Для того чтобы получить очень насыщенный цвет, в полученную смесь можно добавить несколько капель эфирного масла. Кроме того, с эфирным маслом краситель распределится по волосам более равномерно. Волосы вымыть и высушить. Надеть резиновые перчатки, на плечи накинуть старое полотенце, на лоб и скулы по кромке волос нанести крем, чтобы краска не закрасила ненужные места. Наносить краску следует быстро, пока она не остыла. Покрыть голову полиэтиленовой пленкой или надеть шапочку для купания и обернуть голову полотенцем.

• Блондинкам можно держать краску 5–10 минут, женщинам с темными волосами 30–40 минут, брюнеткам — 1 час. Смыть краску теплой водой без моющих средств, но промывать надо очень тщательно.

Важно!

Хна обладает свойством проявляться более ярко через несколько дней. Если необходимо ускорить этот процесс, то можно посетить солярий. Ультрафиолет поможет краске проявиться.

Нельзя наносить хну на ранее окрашенные, мелированные или прошедшие химическую завивку волосы! Растительные и химические красители не сочетаются друг с другом.

Хна не закрашивает седые волосы. Для прокрашивания седых волос лучше использовать смесь хны и басмы.

Нельзя использовать хну чаще 1 раза в месяц.

Если получился слишком насыщенный цвет, то сразу после окрашивания смажьте волосы растительным маслом, дайте высохнуть (можно с помощью фена), смойте шампунем.

Средства от выпадения после окрашивания

• Измельчить 0,5 стручка красного перца, залить 0,5 стакана спирта. Настаивать неделю, а потом процедить. Затем взять 1 часть приготовленной настойки и развести 10 частями кипяченой воды. Приготовленную таким образом настойку тщательно втереть в кожу волосистой части головы. Пользоваться настойкой 2–3 раза в неделю и иногда оставлять на ночь.

• Окрашенные волосы хорошо ополаскивать настоем из тысячелистника, чистотела, ромашки и шалфея — поровну. Залить 1 столовую ложку этого сбора 1 л кипятка и настаивать 30 минут в теплом месте.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Быть красивой мечтает каждая женщина, всем хочется слышать комплименты в свой адрес и ловить восторженные взгляды мужчин. Никто не желает выглядеть старше своих лет. Такие ценности, как молодость и красота, никогда не падают в цене. И чтобы ощущать себя на высоте, женщины активно используют косметику.

Сегодня косметическая промышленность предлагает несметное количество самых различных средств. Но высокая стоимость и возможность приобрести некачественный товар, от которого появится аллергия, а то и еще что-нибудь похуже, порой отпугивают потенциальных покупательниц. Поход в косметический салон тоже сопряжен с потерей средств и времени. И, получив отрицательный заряд после похода в магазинный косметический «рай», многие обратили свои взгляды на натуральную косметику, сделанную дома своими руками, в качестве которой сомневаться уж точно не приходится, ведь в ней нет ни вредных консервантов, ни отдушек, никакой другой «химии».

Content

Елена Янковская
Естественная косметика: мыло и маски, кремы, и тоники без химии своими руками

ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НУЖНА КОСМЕТИКА

ЗАЧЕМ НУЖНА КОСМЕТИКА, СДЕЛАННАЯ СВОИМИ РУКАМИ

Шесть правил приготовления и использования естественной косметики

РЕЦЕПТЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ КОСМЕТИКИ

МЫЛО

Как расплавить мыло

Как расплавить мыльную основу

Рецепты домашнего мыла

Витаминное мыло

Молочно-медовое мыло

Душистое мыло

Травяное мыло

Апельсиновое мыло

Мыло-скраб (вариант 1)

Мыло-скраб (вариант 2)

Антицеллюлитное мыло

Антибактериальное мыло

Жидкое мыло

Нежное мыло

МАСКИ

Витаминные маски

Питательные смягчающие маски

Лечебные маски

Отбеливающие маски

КРЕМЫ

ТОНИКИ И ЛОСЬОНЫ

Огуречный тоник

Абрикосовый лосьон

ДЕЗОДОРАНТЫ

Содовый дезодорант

Дезодорант с жжеными квасцами

Дезодорант с эфирным маслом апельсинового дерева

Дезодорант с кокосовым маслом

Дезодорант с пчелиным воском

Дезодорант с маслом ши и маслом какао

Мужской дезодорант с эфирными маслами

Отвар коры дуба от запаха пота

Настой семян аниса от запаха пота

Ромашковый настой от запаха пота

Травяной сбор от запаха пота

СКРАБЫ

Медово-соляной скраб

Кофейно-йогуртовый скраб

Кофейно-медовый скраб

Кофейно-рисовый скраб

Кофейно-овсяный скраб

Йогуртово-кокосовый скраб

Овсяный скраб

Рисовый скраб

Рисово-медовый скраб

Морковно-манный скраб

Медово-манный скраб для лица

Медово-манный скраб для тела

ДОМАШНИЙ КОСМЕТОЛОГ

ЧТО ТАКОЕ КОЖА, ПО МНЕНИЮ КОСМЕТОЛОГОВ

Эпидермис

Дерма

Подкожный слой

ВАШ ТИП КОЖИ

УХОД ЗА ЛИЦОМ

Кожа нормальная

Маски

Кремы

Тоники и лосьоны

Скрабы

Кожа жирная

Маски

Кремы

Тоники и лосьоны

Скрабы

Кожа сухая

Маски

Кремы

Тоники и лосьоны

Скрабы

Кожа увядающая

Маски

Кремы

Тоники и лосьоны

Скрабы

Пигментные пятна и веснушки

Маски

Тоники и лосьоны

Настои и отвары

Морщины

Маски

Кремы

Тоники и лосьоны

Скрабы

ГЛАЗА И ВЕКИ — ОСОБЫЙ УХОД

Морщины под глазами

Маски

Кремы

Тоники и лосьоны

Примочки и компрессы

Отеки и припухлости под глазами

Маски

Примочки и компрессы

Синева под глазами

Маски

Примочки и компрессы

Покраснение век

Примочки и компрессы

Потеря блеска глаз

Маски

Примочки и компрессы

Прыщи и угри

Маски

Кремы

Тоники и лосьоны

Средства для очищения

УХОД ЗА ШЕЕЙ

Как наносить крем на кожу шеи

Компрессы

Маски

Кремы

Скрабы

УХОД ЗА ТЕЛОМ

Целлюлит

Обертывания

Маски

Скрабы

Сухая кожа на локтях

Маски

Кремы

Скрабы

Ванночки

УХОД ЗА РУКАМИ

Маски

Кремы

Скрабы

Ванночки

УХОД ЗА НОГАМИ

Ванночки

Кремы

Грибок стопы

Аппликации, примочки, компрессы

Ванночки

Мозоли

Ванночки

Примочки, аппликации, компрессы

Натоптыши

Ванночки

Аппликации

Трещины на пятках

Ванночки

Маски

Кремы

Аппликации, компрессы

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Выпадение

Маски

Лосьоны, бальзамы

Тусклые и секущиеся волосы

Маски

Победим перхоть

Красим сами

Осветление

Золотистый оттенок

Русый оттенок

Рыжий оттенок

Каштановый оттенок

Вишневый оттенок

Окраска хной

Средства от выпадения после окрашивания

ЗАКЛЮЧЕНИЕ