Ангелина Могилевская

365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

ВРЕМЯ НАЗАД! МОЛОДЕЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Первозданная Женщина – здоровье всех женщин. Без нее женская психология лишается смысла. Эта дикарка – прототип женственности; она не зависит ни от культуры, ни от эпохи, ни от общественного устройства. Меняются ее циклы, ее символы и олицетворения, неизменна лишь сущность.

Кларисса Пинкола Эстес

Впереди у нас целый год работы, встреч, обязательств и достижений. Но почему бы не сделать так, чтобы каждый день стал ступенькой к молодости, женственности, любви, счастью и полноте жизни? С ежедневником позитивного мышления это возможно!

В самых глубинах души каждой из нас заложены священные семена вечно юной и одновременно мудрой женственности, которые оплодотворяются в определенные моменты и при соответствующем духовном состоянии женщины. Давайте запомним самые важные дни, чтобы сделать их днями своего возрождения и расцвета!

День рождения – время возрождения

Каждый год в день рождения человека повторяется первоначальная ситуация: опускаются небесные покровители – ангелы,которыебудутсопровождатьего в новом жизненном году. Поэтому каждый день рождения – это праздник, это возрождение, это повторение рождения Божественного. Человек умирает для прошлого и готовится к перерождению в будущее.

Древние говорили, что, когда человек рождается, к нему, как когда-то к Иисусу, приходят волхвы. Они дарят священные дары на всю жизнь. Затем каждый следующий год они приходят вновь и смотрят, какие дары человек использовал, а какие нет. Так что каждый праздник – это новая встреча со своими покровителями и новая возможность получить новые дары!

Напоминаю: перед днем рождения надо поблагодарить уходящих ангелов. И пригласить, поприветствовать ангелов новых, приходящих! Помните: не бывает плохих дат или дней рождения. Ведь именно в этот день на землю спустился ангел-хранитель вашей души и помог вам появиться на свет. Вам – ребенку Бога!

ПОСЕЕШЬ ЖЕЛАНИЕ – ПОЖНЕШЬ ДАРЫ!

Накануне своего дня рождения, вечером попозже, перед самым сном, зажгите свечи, сядьте за стол, возьмите ручку и бумагу, приготовленные заранее. Ответьте письменно на следующие вопросы:

1. Что мистического, необычайного произошло со мной за этот год?

2. Что было выполнено мной в прошедшем году из намеченного, запланированного ранее?

3. Что из намеченного не было выполнено?

4. Есть ли что-то, что я хочу перенести в новый год моей жизни, чтобы обязательно выполнить, или я хочу отказаться от этого?

5. Какой опыт был получен мной?

6. Что я хочу сделать в будущем году своей жизни? Чего я жду от этого года?

Вспомните: именно сейчас наиболее благоприятный, мистический момент посева ваших желаний...

Священные Врата Света и Тьмы

Существует четыре момента года, которые связаны с взаимодействием Света и Тьмы. Они называются сакральными, или священными вратами, ведущими в бесконечность. Это время солнечного равноденствия и солнцестояния. Это самые главные природные праздники.

ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ, 21 ИЮНЯ

Самый длинный день и самая короткая ночь. Для Света это кульминация творения: происходит полный расцвет жизни. Именно в этот день в старину отмечали праздник Ивана Купалы.

Это праздник огня, когда пламя костров поднимается к небу, а человек возрождается: умирает и рождается вновь, юным. Небо открывает врата, чтобы дать человеку новые откровения. Основная символика праздника Ивана Купалы – расцветающий папоротник – показывает чудо момента одухотворения.

ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ, 21 СЕНТЯБРЯ

День уменьшается, ночь увеличивается до установления полного равновесия между Светом и Тьмой. В старину в этот день отмечали праздник плодородия, посвященный уборке урожая.

ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ, 21 ДЕКАБРЯ

Самый короткий день и самая длинная ночь. Казалось бы, побеждают силы Тьмы. Но именно в этот день отмечается праздник победы Света над Тьмой, ибо внутри Тьмы зарождается Священный Свет. В преддверии Рождества люди мечтают, загадывают желания, готовят подарки друг для друга. Свет в наших душах увеличивает день!

Это время, олицетворяющее непобедимость солнца и Света. Когда разрушительная сила Тьмы доходит до максимума, внутри нее зарождается импульс Света. Когда внутри человека происходит отмирание всего старого (торжество Тьмы), это может сопровождаться проблемами и даже болезнями на физическом плане. Но именно в этот момент приходит Учитель, протягивает руку и ведет человека дальше. Для человека это практически единственный момент в году, когда он может встретиться с Учителем, но только если готов к этому. Если в день летнего солнцестояния Божественное поднимается, то в день зимнего солнцестояния Божественное опускается. В этот период опускаются принципы, которые будут руководить нашей жизнью в следующем году. Бог приходит к людям!

ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ, 21 МАРТА

Снова устанавливается равновесие между Светом и Тьмой. День продолжает расти, а ночь уменьшается. Это праздник возрождения: Свет побеждает Тьму, рождается новая жизнь! Этот день можно назвать Космическим Новым годом.

Эти моменты являются важнейшими не только для жизни природы, но и для внутренней жизни человека. Поэтому их называют также вратами людей и богов. Дни равноденствия – это врата людей, а дни солнцестояния – врата богов. Это время можно назвать Днями Открытых Дверей. Границы между видимым и невидимым исчезают, недоступное становится доступным.

Именно в этот период необходимо по-другому посмотреть на все окружающее нас. Эти моменты – открытый канал для общения со всем миром, когда можно почувствовать единство со всем Бытием, даже с другими планами существования. Поэтому необходимо, чтобы в моменты солнцестояния и равноденствия душа была готова к чуду. Пусть душа ваша будет чистой, как у ребенка!

Очень хорошо в это время отправиться за город, на природу. Зажечь свечи, помолиться о Свете, о мире, о любви, о воссоединении со своей вечно юной женской природой…

ВСТРЕЧАЕМ РАССВЕТ – ПОМОГАЕМ СВЕТУ

Рано утром, затемно, выйдите на улицу, «за околицу», встаньте лицом на восток. Зажгите свечу и помогите Свету подняться из подземелья, где властвует Тьма. Помните: это сакральное, священное время!

Преодолейте тепло постели, выйдите из своих повседневных забот в чистоту раннего утра. Загадайте желания, как на Новый год! Когда встретите рассвет, запомните: что необычного произошло у вас в этот день? Какие знаки вы получили?

Прислушивайтесь к поворотным моментам годового круга – и вы сможете прожить этот год в гармонии с едиными жизненными ритмами и своими глубинными женскими циклами. Идите вперед, следуя указаниям внутреннего гида, и он безошибочно приведет вас к месту назначения, подобно тому как радиомаяк помогает самолету лететь через туман. А помогут нам в этом… мужчины!

Мужчина и Женщина

Мы – Женщины! Женственные… Желанные… Жизнерадостные… Жаждущие… Мы уникальны и неповторимы! И мы необходимы своим мужчинам!

Мужчины в вашей жизни стимулируют и вдохновляют вас, помогают расти профессионально, личностно и духовно. Если этот мужчина – ваш любимый, ваша родная половинка, разве он не достоин видеть вас всегда радостными и красивыми?! Разве вы не хотите, чтобы он вами восхищался? Значит, вы просто обязаны следить за собой, любить и лелеять себя!!

Женщина, которая не следит за собой, не ухаживает за своим телом, не подкрашивает волосы и не пользуется косметикой и духами – эгоистка! Она не хочет доставлять эстетическое удовольствие окружающим!

Каждая женщина – колдунья, магиня, волшебница – как вам больше нравится! Каждая женщина обладает некой особенной внутренней силой, которой чаще всего мужчины обделены. У них другая сила… И женщина способна утвердить мужскую силу и мудрость в своем любимом мужчине, воспитать в нем Мужчину, наделить его своей верой – и все будет так, как она захочет!

Но это вовсе не значит, что женщина не может быть Женщиной без мужчины, без постоянного партнера. Каждая из нас – прежде всего целостная, самодостаточная личность. И постоянны мы только в своей изменчивости!

Я всегда стеснялась того, что была замужем более чем положенное моралью количество раз. И всегда думала, что я женщина – мягко выражаясь – просто легкого поведения, раз не могу ужиться ни с одним мужчиной.

Оказывается, я – тонкая натура!

По последним данным науки, кризис супружеской жизни происходит на четвертом году отношений между мужчиной и женщиной в силу генетической необходимости, которая связана с природой слабого пола.

Женщина склонна к моногамии, но при условии смены партнеров с определенной частотой – раз в четыре года! К этому выводу пришли американские антропологи, проведя исследования в 62 странах на протяжении более чем 15 лет.

Профессор Хелен Фишер из Университета Рутгера считает, что женщина запрограммирована разрушать свои отношения с партнером каждые четыре года. Этот цикл включает в себя период ухаживания, женитьбы, измен и развода. Дело в том, что женщинам присущ генетический код, предопределенный вечной борьбой за выживание: дети разных отцов, следовательно, дети с разными качествами, будут иметь больше шансов на выживание, чем дети от одного отца.

Химические реакции в мозгу, по мнению профессора Фишера, делают нас влюбленными, но они теряют свою силучерез 36 месяцев. Нуженеще год,чтобы женщина огляделась вокруг себя и, найдя мужу замену, оставила его.

Женщина, чувствующая необходимость в новом партнере, находится в постоянном потоке моногамного опыта. Я помню, что мне не хотелось, живя с мужем, изменять ему. Мне нужно было обязательно развестись и найти другого – не мужчину, но мужа! Я была хронически замужней женщиной, хотя многие (да и я сама, тайком от самой себя) считали, что это плохо.

Эта концепция причин развода, конечно, нашла много противников. Кто что говорит! Но ясно одно: когда изменились условия жизни, отпала потребность спасать свое потомство путем смены партнеров-отцов, на свете появилась Любовь, которая преобразовала и спасла нынешний мир.

Но тонкие натуры остро чувствуют свою природу и до поры до времени не знают причин такого своего поведения. А оно приводит к критике других и осуждению себя, к конфликтам и заболеваниям. Эта неосознанная генетика гоняет бедных женщин от одного мужчины к другому в поисках счастья, которое спрятано внутри каждой из нас. И только Любовь к тому, что внутри, нежное чувствование себя, понимание и принятие себя со всем своим набором психогенетических заморочек приводит к истинному счастью и покою.

Жизнь – это школа, которую, хотим мы этого или нет, но нам нужно посещать и в ней учиться. Каждый день в этой школе под названием «Жизнь» мы получаем возможность выучить новый урок, чему-то научиться, что-то освоить и осознать. Что-то нам очень нравится, а что-то – нет, но мы выбираем учиться. Теперь я отлично понимаю и верю, что Вселенная все (в том числе и нас) создает в Любви и заполняет все Свои творения, все наше существо этой Любовью. И если мы по какой-то причине утратили это состояние любви и покоя, то можем найти его снова. Так давайте приложим все усилия, чтобы наше совместное обучение продолжалось на высшее благо для всех!

Социологи пришли к выводу, что люди, которые много путешествуют, живут дольше. Давайте вместе начнем увлекательное путешествие по годовому кругу под названием «Вперед в Молодость, Счастье и Любовь», пойдем по пути омоложения, просветления, радости, света и любви. Ну что, в путь?

Я смотрю на себя и на мир глазами любви.

Я выбираю мысли, которые дают мне ощущение счастья и чувство любви.

Мне легко принимать и выражать любовь.

Любовь хранит меня и ведет своей верной дорогой.

Любовь окружает, защищает и поддерживает меня.

Мой жизненный путь – это школа любви!

ЯНВАРЬ – МЕСЯЦ МУДРОСТИ

Пока вы живы, учитесь жить.

Сенека

Давайте поговорим о словах, которые мы применяем в своей жизни. Вслушайтесь в слова ЮНОСТЬ, МОЛОДОСТЬ, ЗРЕЛОСТЬ, МУДРОСТЬ, СТАРОСТЬ. Есть созвучие, не правда ли? Везде один корень – ОСТЬ. Что же такое ОСТЬ?

От этого ли слова произошло слово ОСЬ или наоборот, но мне это слово более понятно. Это ось, на которую нанизывается время, нанизывается нечто драгоценное – наш опыт… Это стержень, основа всего.

Вы когда-нибудь наблюдали, что в развитии человеческого существа есть особые периоды развития: младенчество, детство, затем девичество – у девочек, а у мальчиков в это же время наступает юность? То есть женщине дается некоторая поблажка, передышка, а мужчина уже с раннего возраста должен набирать свою ОСТЬ – силу.

За молодостью лежит зрелость, рождающая мудрость, а потом наступает старость – зажигается ЗВЕЗДА, у которой множество лучей... Это дети, внуки, правнуки… Это осуществленные мечты и проекты… Это открытия и свершения… Все это – лучи одной звезды по имени… например, Солнце, как в известной песне Виктора Цоя.

Чувствуете ли вы себя Cолнцем в своей семье?

Вы и светите, и греете?

В ваших лучах расцветают цветы жизни – дети?

В ваших лучах пробуждаются таланты ваших учеников или студентов? Делают ли они новые научные открытия, пишут ли книги, музыку или картины, изобретают ли и внедряют свои открытия?..

Общественное мнение и стереотипы окружающих заставляют нас стареть раньше времени. Но цифры в паспорте – это всего лишь цифры! Культивируя свой психологический возраст, все время чему-то обучаясь и обучая, мы можем долго оставаться молодыми – «вечными студентами» вечной жизни! Иначе старость может захватить нас в свои корявые лапы.

«Ага, – возможно, подумали вы. – Я им говорю, а они мне в ответ. „Не учи меня жить! » И знаете, они правы! Чему могут научить желчные поучения?

Неприятие сегодняшней действительности, нежелание принимать мир таким, каков он есть, – все это давно устаревшие мысли и идеи: «Как мы тогда жили! Не то что сейчас!», «Эта нынешняя молодежь так глупа и невоспитанна…» Так возникают безнадежность и беспомощность, гнев и злость, страх приближающейся старости и смерти.

А вот если вы своим примером любви и принятия будете учить молодых, уверяю – вас будут любить!

«Кого любить? Этих патлатых грубиянов?» Нет… любите себя! Вас учили любить себя? В нашей культуре чувство любви к себе часто называют эгоизмом. А так как все знают, что быть эгоистом плохо, то любить себя становится как-то неудобно.

Может, пора пересмотреть эти взгляды? Луиза Хей говорит: «Любить себя – это не эгоизм. Это высшая степень духовного очищения». А Лиз Бурбо объясняет так: «Эгоист – это тот, кто хочетчто-то получить за чужой, например за мой, счет. Я же не хочу давать и имею на это право».

Давайте пойдем от обратного – обратим внимание на то, как мы себя не любим.

• Что вы делаете, когда кто-то смеется? Начинаете оглядывать себя и отряхиваться!

• Когда вам говорят комплименты, вы их сразу отрицаете: «Ой, да я не умная, просто случайно догадалась».

• Стремитесь оправдаться в том, что хорошо выглядите: «Это новый цвет помады меня стройнит».

• Вы приписываете другим заслуги, которые по праву принадлежат вам: «Без вас я бы ни за что не справилась».

• Вы не покупаете себе что-то, потому что считаете себя недостойной этой вещи: «Это мне точно не подойдет».

• Вы позволяете себе и другим унижать себя: «Где тут у вас чехлы для танков?»

• Вы сами себя ругаете, пользуясь словами, унижающими ваше достоинство: «свинья», «балда», «дурочка» и т. п.

• Вы постоянно ругаете и критикуете себя.

• Вы травите себя пищей, алкоголем и наркотиками.

• Вы выбираете веру в то, что вас никто не любит.

• Вы создаете болезнь и боль в своем теле.

• Вы живете в полнейшем хаосе и беспорядке.

• Вы влезаете в долги и взваливаете на себя непосильную ношу.

• Вы привлекаете любовников и мужей (жен), которые унижают ваше достоинство…

Чтобы полюбить себя, придется кое-что изменить и подкорректировать. Измените собственные привычные реакции на новые: когда вас хвалят, думайте о том, что вы действительно хорошо выглядите и достойны этих слов. Лучше уж никак не подстраиваться под окружающих, чем подстраиваться под их негатив. Полюбить себя – значит принять себя такой, какая вы есть, не выискивать свои недостатки, не злиться на себя за то, что злитесь… на себя.

Мы перестаем любить не потому, что стареем. Мы стареем, потому что окончательно перестаем любить себя. Осознание того, что Жизнь наполнена дыханием Вселенной и не имеет границ, что Жизнь – это Безграничная Любовь, поддерживает человека. Любите себя и хорошо относитесь к себе в любом возрасте!

Жизнь – это жизнь в любом возрасте. Прекрасен каждый отдельный момент жизни, ибо Дух всегда молод! Работайте над собой, делайте нехитрые упражнения, ежедневно как можно чаще повторяйте аффирмации дня – и жизнь станет гораздо веселее!

УПРАЖНЕНИЕ «ПОХВАЛИ СЕБЯ»

Хвалить себя надо как можно чаще. Составьте список своих достоинств, за которые вы себя можете не только уважать, но и любить. Промахи свои пропускайте «мимо», а вот удачно сделанную работу, вкусный обед или умение поддержать подругу в трудный момент заносите в список. Держите список на видном месте и дополняйте его.

УПРАЖНЕНИЕ «УТВЕРЖДАЙ СВОИ ДОСТОИНСТВА»

Перечисляйте свои достоинства. И каждый раз постарайтесь отыскать еще одно новое. Это будет второй список. Это упражнение лучше проводить у зеркала: держите этот лист и карандаш в ванной. Если вы недовольны своим телом, то вам нужно чаще смотреться в зеркало обнаженной.

Подавляющее большинство женщин на вопрос о том, какую часть своего тела они любят больше всего, отвечают, что лицо. По мнению психологов, это связано со своеобразным «эффектом знакомства»: чем лучше изучен тот или иной предмет, тем приятнее на вид он становится. Значит, чем больше мы смотримся в зеркало, тем больше себе нравимся. Начните с самой красивой части своего тела – пусть это будет пальчик на ноге. Утверждайте при этом: «Какое красивое у меня тело!», ведь пальчик – это часть вашего тела.

УПРАЖНЕНИЕ «ЛЮБИ СВОЕ ТЕЛО»

Раньше считалось, что человек – это тело, в котором живет Дух. Теперь мы понимаем, что мы – это бессмертный Дух, который выбрал это тело для нынешнего воплощения. Вы же слышали: тело – это храм, в котором живет Дух Божий. И ему отрадно, когда Он живет в здоровом теле. Вот почему так важно любить это тело, ухаживать за ним, не давать ему стариться. Полюбите его, взлелейте его, ласкайте его. И тогда вашей душе в нем будет комфортно и приятно жить.

Почему мы ждем ласки телесной от партнера? Почему бы самой себя ни погладить, ни провести ласково рукой по телу? Мы же гладим инстинктивно то место, где заболит – хватаемся за щеку, когда зуб заноет, когда коленку расшибем... Лелейте и хольте свое тело, разговаривайте с ним (ведь «доброе слово и кошке приятно») – и оно, тело ваше, откликнется, заговорит с вашей душой и сольется в одном восторге бытия.

Помните: каждый человек уникален и неповторим. Постарайтесь понять и принять себя со всем хорошим и плохим, что о себе знаете!

Я вижу благо во всем, что меня окружает.

Я поддерживаю и помогаю себе в своем росте и становлении.

Я легко усваиваю новые и позитивные идеи, которые помогают мне жить.

Я чувствую уверенность в себе и внутреннюю силу.

Я знаю, что только прекрасный, позитивный опыт может прийти в мою жизнь.

Все действительно уже хорошо в моей жизни. А будет еще лучше!

И так оно и есть!

Аффирмации января

1 января Я благодарная личность и в течение всего дня всегда нахожу, за что сказать: БЛАГОДАРЮ!

2 января Каждый день приносит в мою жизнь счастливые и радостные сюрпризы, и это радует меня!

3 января Это правильный для меня выбор – доверять своему внутреннему ангелу и его руководству!

4 января Каждый прожитый мной день я живу полноценной жизнью, особенно этот!

5 января Когда я думаю о любви, это привлекает ко мне любовь. Я люблю и любима!

6 января Я принимаю все свои эмоции и чувства. Сегодня они преображаются в Свет и Любовь!

7 января Я смело выхожу за рамки ограничений моих родителей. Я благодарю своих родителей за счастье жить!

8 января Мое внутреннее видение ясное и чистое. Ангелы Ясности, Чистоты, Света и Любви освящают мой день!

9 января Сегодня я напоминаю себе, насколько я сильна. Только сильный человек может позволить себе некоторые слабости!

10 января Все, что дал мне Бог, я возвращаю Ему и во Вселенную, Его миру, Его семье существ и людей. Слава Богу за все!

11 январяЯ всегда нахожу время для творчества. Через мой голос, руки и движения выражает Себя сам Бог!

12 январяЯ достойна всего самого наилучшего и пользуюсь своим правом на счастье!

13 января Когда я благословляю своих недругов, начинается процесс моего исцеления. Благословляю!

14 январяЯ выбираю быть здоровой и счастливой Женщиной, и это мне удается легко!

15январяСегодня день проявления моей мечты. Я вижу мир, в котором все люди сыты, одеты, имеют жилище, образованны и живут в спокойствии и безопасности!

16 января Мои сегодняшние мысли создают мое будущее. Я в ответе за свое собственное счастье!

17 январяЯ рождена для счастливой жизни. Я счастлива сейчас и всегда! И это так и есть!

18 января Я вижу, чувствую и принимаю любовь везде, где нахожусь. Это так приятно – чувствовать и принимать проявления Любви!

19 января Я живу в вечном здесь и сейчас и широко раскрываюсь своим возможностям!

20 января Даже самое маленькое событие приносит величайшую возможность в мою жизнь. Я принимаю жизнь!

21 января Щедрость – стиль моей жизни. Я отдаю Жизни всю себя. Я ничего не утаиваю от жизни и жизнь ничего не утаивает от меня!

22 января Я храню закон в глубине моего сердца, и он хранит меня, другие же следуют моему примеру!

23 январяЯ настраиваюсь на Божественный закон и подчиняюсь ему. Это делает меня успешной и процветающей!

24январяБожественный Закон отпечатан в моем сознании, и я следую ему безо всяких условий!

25январяЯ умная и легко обучаемая личность. Я могу научиться чему угодно. Легко!

26 января Гармоничные энергии взаимодействуют друг с другом в строительстве Храма в моей душе. В моем Храме тепло, уютно и безопасно!

27 января Я вижу, знаю, понимаю, осознаю. Все открыто мне. Благодарю тебя, Бог-Мать-Отец, за ясность моего видения!

28 января Терпение – это начало мира в процессе жизни. Сегодня я призываю ангелов Терпения и Мудрости, чтобы они помогли мне принять этот мир!

29 января У меня все достаточно хорошо для того, чтобы быть счастливой и радостной Женщиной!

30 января Сегодня страхи покидают меня, мое сознание и мою жизнь, и это делает меня счастливой!

31 января Мое тело любит, когда я позволяю ему играть. У меня всегда достаточно времени, сил и энергии для этого!

ФЕВРАЛЬ – МЕСЯЦ ЛЮБВИ

Душу питает красота, которую мы видим своим внутренним и внешним зрением, которую воспринимаем сердцем.

Она успокаивает разум и позволяет расслабиться физическому телу.

Как хочется, чтобы нас любили такими, какие мы есть: без накрашенных ресниц и плоских животиков, просто такими, какие мы есть. Как в детстве, когда босиком, с мокрыми, спутавшимися под теплым летним дождиком волосами мы возвращались домой и знали: нас ждут и любят… Все дни были живые, наполненные, счастливые… Как хочется снова быть «как дети»!

Сегодня мы постоянно пытаемся что-то сделать с собой: создаем имидж, добиваемся успехов в карьере и кулинарии, посещаем курсы модной стервологии, надрываемся в фитнес-клубах, собираем тысячу и один совет о том, как завлечь и удержать мужчину, как быть желанной в постели… И по-прежнему страдаем от недолюбленности и неудовлетворенности, от гинекологических заболеваний, причина которых в нашем уме, в нашем отношении к самим себе.

Огромное количество энергии женщины направлено на то, чтобы нравиться мужчинам. Мы так напряжены в отношениях с мужчинами, так много страха в нашем к ним отношении, что мы даже себе не признаемся в этом. Мы много и напряженно делаем что-то с собой и при этом забываем о самом главном секрете молодости, успеха и красоты: расслабленности и принятии. Расслабленность – это шаг к духовности, шаг к воспоминанию о самой себе, к чувствованию самой себя…

Найти «свою половинку» невозможно ни в сексуальной, ни в душевной связи. Чем интенсивнее такие попытки, тем более несчастными они делают человека. Нам необходимо избавиться от иллюзии своей ущербности и осознать, что мы – уже целостные люди, обладающие внутренней полнотой.

Каждая женщина – волшебница и испытывает потребность в чудесах, не правда ли? Чудеса – это проявления Божественного разума в вас и вашем опыте. Как и две тысячи лет назад, чудеса – это средства обучения. Каждое чудо – это подтверждение того, что любовь сильнее страха.

Я была замужем девять раз и жила с каждым мужем в среднем по четыре года, потом разводилась и через три, максимум четыре месяца снова выходила замуж. Я не искала мужа, просто мужчины чувствовали, что я их обожаю, а потому тянулись ко мне. Только с последним мужем Николаем я прожила почти двадцать лет.

Когда я познакомилась со своим первым мужем, это был красавец старше меня на 7 лет – настоящий мужчина, а я – тоже красивая, но наивная влюбленная дуреха.

Он изменял мне «по-черному» и говорил: «Дурочка, ну как я узнаю, что ты лучше всех?» Я страдала, плакала, особенно когда была уже беременна.

А на работе у нас была медсестра Толстая Маша. Ее так звали в отличие от другой, Маленькой Маши. Эта Толстая Маша была очень мудрой женщиной, как я поняла это уже потом, спустя много лет.

Смотрела-смотрела она на меня и однажды не выдержала и сказала: «Ну что ты плачешь? Да пусть животное попасется! Держи на шелковых нитях, а не на цепи». И стоило мне представить его на зеленой травке в образе какого-нибудь быка с шелковым розовым шарфиком на шее, мне смешно становилось.

Вот так она спасла меня от депрессии.

Когда я собралась разводиться, она меня все останавливала: «Да ладно тебе, не сотрется, так хоть заточится!» Но я уже окрепла духом, получила профессию и сказала себе: «Еще чего, пусть он на мне затачивается, а не хочет – пошел вон, пес шелудивый! Без тебя проживу». И развелась, и прожила…

Но вот сейчас думаю: если бы мне тогда такие мозги и опыт, как сейчас, развелась бы я с ним – первым, любимым, красивым отцом моего сына? Не знаю, но думаю, что да, потому что он хотел, чтобы я была просто женой, а не личностью. Меня это не устраивало.

Ну что ж, простим себе старый опыт свой!

Когда я с любовью осознаю и отпускаю свое прошлое, я становлюсь свободной!

О синдроме «тетьки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике, хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много… Эти страдающие смотрят вокруг себя и, увидев красивую и моложавую женщину, сразу же куксятся – мы «не такие».

Для женщин, которые могут обворожить всех и каждого, особенно мужчину, у нас в русском языке нет определенного названия. Их называют кокетками, пустышками, вертихвостками, фифами, куклами и даже модно стало называть стервами. Но когда одна из них появляется вблизи, все сразу понимают: это Она.

«Такая» женщина окутана шикарным запахом духов, вниманием, взглядами и успехом. Она пролетает по улице на шпильках невероятной высоты, в воздушном одеянии, и мужчины любого года рождения и любого дохода обрывают разговор на полуслове, сворачивают шеи и, втягивая пивные животики, распускают свои павлиньи хвосты. Ее божественная энергетика ощущается всеми: девчонки-подростки восхищенно хлопают ей вслед глазами, дамы изумленно выгибают бровь, а все прочие, позволяя себе иногда нецензурные комментарии, утверждают: «Вот такие уводят наших мужиков!» Действительно, мужчины нередко уходят к таким. Они оставляют тех, кто углубился в карьерные дебри или растворился в детях, кастрюлях и головной боли.

А почему мужчины направляют свои стопы к таким женщинам? Давайте порассуждаем: что привлекает мужчину в такой женщине? Да то, что она выполняет свою первостепенную задачу – нра-вить-ся.

Разумеется, не стоит причислять таких женщин к категории девушек наилегчайшего поведения – оналишькажетсядоступной.Такаяженщинаделает очень полезное дело – предпочитая успешных мужчин, она заставляет их двигаться вперед все выше и выше.

Да, она легко идет по жизни, правда, сейчас чаще ездит на хороших машинах. Да, такая женщина – успешная. И это не только смазливая мордашка и модные шмотки. Это философия жизни, это состояние души.

Скажите, разве вы никогда не завидовали такой женщине? Все мы в душе немного такие.

Просто мы – умные, образованные, красивые, с двумя-тремя дипломами о высшем образовании – забыли самую главную науку – нравиться. Причем нравиться не только одному определенному мужчине, а нравиться себе, миру, всем, кого мы встречаем. И не думайте, что быть такой женщиной – легко, что стать ею – раз плюнуть.

Поверьте, искусство быть Женщиной – кропотливый труд. Красивые молодые девушки созданы самой природой. А вот красивые взрослые женщины созданы их собственным трудом.

Легко ли изо дня в день сидеть на диетах, обтачивать свое тело на станках салонов и фитнес-клубов, носиться по бутикам в ужасно неудобных туфельках? Легко ли быть совершенной и «держать марку» день и ночь? Попробуйте прожить недельку-другую в стиле такой женщины и не взвыть!

И потому я решила дать Такой Женщине другое имя: Женственная и Желанная Женщина.

Если в женщине есть женственность в полной мере – она может получать от этой жизни все, чего пожелает: любовь, крепкий семейный союз, счастье, богатство, славу... И это все к ней приходит само по себе, просто потому, что она так пожелала. А потому она еще и Желающая, и Жаждущая!

С самого детства женщина должна развиваться как ЖЕНЩИНА. Но кто нас этому учил? Уставшие матери, пропадающие на работе с утра и до вечера, или отцы, пьющие пиво во дворах или в гаражах? Мой папа никогда не пил пиво и не торчал весь остаток рабочего дня, прихватывая все субботы и воскресенья, в гараже или на рыбалке… Но он брал работу на дом, и потому на меня особо времени не хватало. Я не осознавала себя умной и красивой, нежной и женственной. Но я чувствовала себя желанной и не понимала – что это мужики во мне находят?

В общении с мужчиной женщина может показывать свой ум, значимость, правильность, эффективность и т. п., но! Не как мужчина, а как женщина. А это уже совсем другое дело.

Когда мужчина видит перед собой Женщину, его к ней тянет как магнитом, так как ему с ней приятно. Ведь с такой женщиной он считает себя умнее, красивее, обаятельнее, а она все эти мужские качества не подавляет, а наоборот, подчеркивает своей женственностью.

Если женщина особо не стремится быть женственной и желанной и постоянно занимается делами, которые противоречат ее женственности, – ей не везет, а удача отворачивается от нее.

Женщине такого типа в жизни попадается «все не то»: и мужчина не тот, и дом не тот (или вообще нет ни мужчины, ни дома). Почему? Да потому, что она самане та...

Если женщина на самом деле не женщина, а мужик в юбке, а то и вечно в джинсах, то разве может ей повезти в жизни «как женщине»? Это невозможно.

Ей может повезти как работнику среднего звена или как топ-менеждеру и она, возможно, сделает себе там карьеру. Ей может повезти как жене мужчины, которым нужно управлять и опекать, она и встретит в своей жизни именно такого мужа. Но все это будет не то и не так, и удовольствия от всего этого она получать не будет.

Разве вам не хочется отдыхать в компании мужчины своей мечты? Или вы сами оплачиваете все свои удовольствия? И готовы довольствоваться колготками, которые можно носить лишь под брюками, потому что они латаные-перелатаные? Нет? Тогда беремся за дело!

Будем Женственными и Желанными! Будем ЖЕНЩИНАМИ!

Женственная и Желанная Женщина никогда:

• не боится мужчин, особенно умных, богатых и знаменитых;

• не упустит возможности обаять чужого мужчину (имейте в виду, что я не говорю «снять» или совратить);

• не думает о последствиях и не заморачивается расчетами (она не жлобствует сама и потому не привлекает жлобов; она использует «принцип насоса»);

• не жалеет о содеянном (что было, то прошло);

• не боится показаться глупенькой (пусть он почувствует себя умнее);

• никому не завидует;

• никогда не оправдывается;

• не интересуется мнением и реакцией окружающих. Она и так знает, что одна половина человечества задыхается от зависти, а другая – от вожделения.

Женственная и Желанная Женщина всегда:

• получает удовольствие от жизни и от мужчин вообще – потому что есть особи другого пола, которым нужно нравиться. Это ее стимулирует;

• любит себя всем своим нежным сердечком, холит и лелеет свое любимое тело до самых кончиков стильного маникюра;

• ведет себя так, будто на улице ее ждет шикарный лимузин и красавец-шофер;

• умеет появиться в нужное время в нужном месте;

• имеет собственное мнение;

• утверждает (и доказывает на своем собственном примере), что ничего не бывает слишком;

• знает все о тенденциях в косметической индустрии и в области моды;

• уверена в себе;

• в любой ситуации остается самой собой;

• излучает успех и удовольствие от жизни.

Отметьте для себя, в чем вы уже Ж-Ж-Женщина, от чего нужно отказаться ради этой цели, а что развить. А теперь включите сияние глаз и подарите всем окружающим свою открытую доброжелательную улыбку!

Мои любящие слова управляют моим миром.

Мои слова создают мой жизненный опыт.

Я с любовью благословляю свой мир.

Теперь я знаю, что делать. Божественный разум живет во мне. Божественно правильное действие – это вся моя Жизнь. Юное сердце – цель.

Возрастающая энергия и новые жизненные силы переполняют все мое существо.

И так оно и есть!

Аффирмации февраля

1 февраля Сегодня день, полный чудес! Это день рождения чуда!

2 февраля Бесконечное добро приходит ко мне бесконечными путями. Я принимаю Вселенское благо!

3 февраля Сегодня я чувствую себя хорошо, значит, я двигаюсь в правильном направлении!

4 февраля Я полна сострадания и любви... к самой себе. Сегодня я делаю себе самый лучший подарок – любовь!

5 февраля Сегодня великолепный день! Завтра – даже лучше, чем сегодня, ибо чудо происходит каждый день!

6 февраля Я проявляю готовность и открываю себя изобилию и процветанию, которое доступно мне повсюду и всегда!

7 февраля Сегодня я выбираю видеть себя в самом наилучшем и позитивном свете!

8 февраля Каждый возраст имеет свои бесконечные возможности. С этого дня я становлюсь красивее и мудрее!

9 февраля Я умею с легкостью отпускать стресс. Сегодня я предпочитаю пребывать в мире!

10 февраля Бесконечное процветание принадлежит мне. Я благословенно делюсь им с другими!

11 февраля У меня есть самый замечательный партнер по жизни. Это мой маленький внутренний ангел!

12 февраля Я всегда расслабляюсь перед важным событием! Я слишком благословенна, чтобы жить в стрессе!

13 февраля Это безопасно для меня – быть успешной. Жизнь любит и одаривает меня своими благами!

14 февраля Любовь пребывает везде, а мое сердце открыто и восприимчиво! Весь мир – это мои валентинки!

15 февраля Я всегда работаю в гармоничном окружении. А сегодня еще и отдыхаю в гармонии и любви!

16 февраля Сегодня я позволяю себе много радоваться и веселиться: ангел Радости со мной!

17 февраля Словно младенец, рожденный в любви и заботе, я наполняюсь энергией и энтузиазмом!

18 февраля Я заслуживаю жить в спокойствии и абсолютном мире и принимаю его здесь и сейчас!

19 февраля Я живу в своем прекрасном мире, проявляя уважение, целостность и честность по отношению ко всем и каждому!

20 февраля Я всегда привлекаю именно ту помощь, в которой нуждаюсь!

21 февраля Сегодня я отпускаю все веревки, которые связывали меня. Я пребываю в свободе!

22 февраля Я ощущаю защиту и поддержку во всех ситуациях. Это всего лишь перемены!

23 февраля Я продолжаю расти и с любовью забочусь о своем внутреннем ребенке!

24 февраля Любить – это безопасно! Мне легко открыть свое сердце и позволить себе любить!

25 февраля Я омолаживаю свое тело с помощью естественных продуктов и полезной пищи. Я всегда молода душой, невзирая на возраст!

26 февраля Я расслабляю свой разум и тело, мое исцеление набирает силу. Я обладаю абсолютным здоровьем!

27 февраля Золотой источник изобилия уже существует внутри меня. Прямо сейчас я позволяю ему протекать во мне и сквозь меня, обогащая мою жизнь!

28 февраля Так же как и все другие, я являюсь частичкой гармоничной целостности!

МАРТ – МЕСЯЦ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Не бывает безобразных женщин, есть только женщины, которые не знают, как можно выглядеть привлекательными.

Ж. Лабрюйер.

Итак, Ж-Ж-Женщина искренне любит себя и не пренебрегает заботой о своей внешности. Она всегда находится в постоянной «боевой» готовности, всегда выглядит хорошо. Не только когда собирается в гости или ждет гостей! Даже если она выбежала на минутку за молоком в соседний гастроном, ее прическа идеальна, одежда выглажена и макияж в норме. Откуда знать: может, именно здесь и сейчас ее ждет какая-то удивительная встреча? Свеча должна гореть постоянно!

А еще Ж-Ж-Женщина знает, что может постареть значительно раньше, чем это запланировано ею и природой. И виной тому – вредные привычки, начиная с курения и долгих солнечных ванн.

Преждевременному увяданию могут способствовать и вполне безобидные на первый взгляд вещи. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь! Но если их искоренить, преждевременных морщин и сморщенной кожи можно не опасаться.

ВЫ НЕ НОСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ И ПЕРЧАТКИ?

Никогда не пренебрегайте солнцезащитными очками! Очки выбирайте покрупнее. От узких проку мало – они не закрывают нежную кожу вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с солнцезащитными фильтрами, в том числе и декоративной косметикой. Однако слишком темные очки будут вас старить! Желательно, чтобы сквозь стекла можно было разглядеть глаза.

Перчатки – также важная защита не только от холода, но и от солнца и ветра. Пренебрегать такой защитой нельзя. По возможности носите перчатки даже летом. Перчатки могут быть очень красивым дополнением к вашему туалету!

ВЫ КУРИТЕ, ПЬЕТЕ КОКТЕЙЛИ И СОКИ ЧЕРЕЗ СОЛОМИНКУ?

Когда вы пьете через трубочку коктейль или сок – это выглядит эротично, но из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.

Что делать? Бросайте сигареты, а соки пейте из стакана. И не жуйте, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на губы специальные бальзамы или смазывайте их медом. А вот внутреннюю часть слизистой хорошо активизировать перечным или горчичным маслом – проверьте предварительно реакцию слизистой: должно слегка жечь и пощипывать, но не вызывать аллергии.

ВЫ СУТУЛИТЕСЬ?

Следите за осанкой! Хорошая осанка говорит об уверенности в своих силах и достоинствах, в то время как сутулая женщина со скрещенными на груди руками кажется неуверенной и малопривлекательной – груди ее не видно. Может, мужчина и захочет ее, бедненькую, приласкать да пожалеть, но, скорее всего, «пролетит» мимо.

Используйте так называемые «пуш-апы» – подкладки в бюстгальтер, если видите, что грудь несколько опустилась. Женщина элегантного возраста смело может позволить себе «носить» большую грудь.

ВАШИ РУКИ ПОСТОЯННО ОКОЛО ЛИЦА, КАК У ПОДРОСТКА?

Вы постоянно трете глаза, теребите нос, даже когда он не чешется? Все ваши «трогательные» жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не приведут. Отучиться от них не так уж сложно: постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склонны к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.

Наше лицо – это не только кожа, это еще и мимика. Обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровки или недовольно морщить носик – милые привычки, придающие обаяние и шарм. И все бы ничего, не имей они печальных последствий в виде морщин. Привычные мимические движения и привычные мысли могут нас сильно старить. А потому – чаще улыбайтесь и думайте о хорошем! И конечно, пользуйтесь кремами с ретинолом, они укрепляют и разглаживают кожу.

Многие ухаживают только за своим лицом, полагая, что именно оно является отражением их молодости, и совершенно забывают о шее. Но, как известно, шея и область декольте – это продолжение лица, и именно они выдают возраст женщины. Красивая лебединая шея без складочек и морщинок оказывает просто магнетическое действие на мужчин и соблазняет их не меньше, чем грудь четвертого размера!

Ухаживать за шеей просто. Делайте все те же процедуры, что и для лица. Очистите очищающим средством, протрите тоником и обязательно смажьте кремом, лучше увлажняющим, так как с возрастом кожа на шее становится более сухой и стянутой. Наносите маску на лицо? Так нанесите ее и на шею! Особенно хороша специальная маска, которая возвратит вашей шее бархатистость и гладкость.

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ШЕИ

Налейте оливковое масло в блюдечко и подогрейте на водяной бане до теплого, но не горячего состояния. Затем ватным тампоном мягкими движениями нанесите на шею от груди к подбородку и сзади от спины к затылку.

Оберните шею мягкой хлопковой тканью, чтобы шея находилась в тепле. Через полчаса остатки масла удалите тампоном и минут через двадцать нанесите крем.

Чтобы избавиться от второго подбородка, достаточно 5-10 минут в день выполнять небольшой комплекс упражнений, повторяя каждое по 5 раз. Согласитесь, несколько минут в день – совсем небольшая жертва, если у вас в пятьдесят лет шея будет выглядеть, как у двадцатипятилетней девушки! Кстати, в этом возрасте не носите водолазки, особенно черного цвета…

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ

♦ Покачать головой влево-вправо, вперед-назад поочередно по 5 раз в каждую сторону.

♦ Запрокинуть голову назад и потянуть секунд 5, но не сильно, без болевых ощущений.

♦ Похлопать шею и подбородок тыльной стороной руки. Это были подготовительные действия, которые должны были разогреть мышцы. Теперь перейдем к основным упражнениям.

♦ Полукруг головой спереди. Наклонить голову к левому плечу. Максимально прижимая подбородок к груди, плавно перекатить голову к правому плечу. Проделать те же самые действия, только уже с правого плеча на левое.

♦ Полукруг головой сзади. Наклонить голову к плечу и, максимально прижимая затылок к спине, плавно перенести голову к противоположному плечу.

♦ Вытягивание подбородка. Представьте себе, что вам надо сдвинуть подбородком какой-нибудь предмет с поверхности, параллельной полу, вытягивая шею.

♦ Двигать головой от плеча к плечу, подражая восточным танцовщицам. Стараться держать подбородок параллельно полу.

♦ Из того же исходного положения потянуться шеей вперед и по диагонали.

♦ Сжать губы, напрячь мышцы шеи, расслабить.

♦ Наклонить голову назад, приоткрыв при этом рот. Теперь подтягивать нижнюю губу к верхней так, чтобы первая закрыла вторую.

Избавиться от второго подбородка также помогают контрастные компрессы (поочередное протирание тряпичными салфетками, смоченными в ледяной и холодной воде), протирание кожи шеи кусочками льда – желательно замороженного травяного отвара. Очень хорошо помогают похлопывания по подбородку теплым полотенцем, смоченным в солевом отваре (чайная ложка соли на стакан воды).

Огромную часть жизни многих женщин занимает борьба с лишними килограммами. Таблетки, диеты, пояс для похудения приносят только временный результат, а коварные жировые клетки быстро возвращаются на свое излюбленное место.

И это еще в лучшем случае! Если все же удается резко и быстро похудеть при помощи различных таблеток, чаев и пищевых добавок, кожа при этом начинает морщиниться и обвисать.Ивкого превращается знаменитая «Девочка с персиками» Валентина Серова? В «Старушку с курагой»! Это, конечно, шутка. Но лично я предпочитаю иметь кустодиевские формы тела, чем быть засушенным сухофруктом.

Помните: регулярно садясь на диеты, вы рискуете заработать кучу проблем. Что бы ни утверждали сторонники диет, тело – продукт мыслей. Что же нужно делать, чтобы снизить вес и приобрести красивое, здоровое и молодое тело? Представлять себя стройными!

Постоянно думая о лишнем жире в вашем теле, вы попадаете в порочный круг: помимо вашей воли появляется желание съесть самые лакомые, жирные кусочки. И чем больше вы об этом думаете, тем более это желание усиливается.

Если же вы будете представлять себя стройной, чувство голода постепенно уйдет. Думайте о себе как о стройной и красивой женщине с легкой походкой. Тогда, поев, вы не будете чувствовать голод длительное время. Вы обнаружите, что совсем не задумываетесь о еде! И станете есть меньше, чем в то время, когда сидели на диетах.

Позвольте предложить вам средство, которое можно использовать в качестве ментальной диеты. Каждый день принимайте в сознание духовную пищу – и через три недели вы забудете о проблемах с лишним весом.

ПРОВОЗГЛАШАЙТЕ!

Я – сильная, уверенная и дисциплинированная женщина. Сегодня я утверждаю в сознании, что мое тело есть храм Бога. Все функции моего тела сгармонизированы, каждый орган исполняет свою работу совершенным образом. Я отзывчива и восприимчива к Божественному сознанию внутри, которое знает мои физические потребности. Я разумно ем, регулярно делаю упражнения и имею достаточно времени для отдыха. Я свободна от скрытого голода, который может привести меня к излишествам в еде. Божественная любовь во мне удовлетворяет стремления моего сердца. Она наполняет душу и тело всем, что требуется для полноты и радости моей жизни. Мой аппетит и мое пищеварение – в Божественном порядке. Мое тело отражает симметрию и совершенство Бога. Я вижу себя в зеркале этой истины. Я вижу себя такой, какой желаю быть во внешнем проявлении. Я представляю себя стройной, здоровой и удовлетворенной. И это так и есть!

Оставайтесь красивыми и молодыми, дорогие женщины! И пусть ни одна мелочь не выдает ваш «паспортный» возраст!

Мое тело – мой лучший друг – каждый миг обновляется.

Я проявляю заботу о теле, и оно заботится обо мне.

Я люблю свое тело именно таким, как оно есть.

Я радуюсь жизни в своем теле.

Мое тело – это прекрасный дом для моей души.

Поток жизненной энергии омывает мое тело.

Я свободно выражаю внутренне присущую мне красоту.

И так оно и есть!

Аффирмации марта

1 марта Божественно правильные действия направляют меня в каждый момент этого дня!

2 марта Я отпускаю необходимость критиковать свое тело. Я прекрасна такая, какая я есть. Я люблю свое тело!

3 марта Я открыта и восприимчива к добру, что дает мне Вселенная. Я живу в предвкушении чуда!

4 марта Жизнь так проста: что я посылаю, то и приходит ко мне обратно. Я посылаю только любовь!

5 марта Я позволяю себе процветать. Это безопасно – бытьпроцветающейидажебогатойЖенщиной!

6 марта Я радуюсь и смеюсь в ответ, когда слышу чей-то смех. Мой смех тоже радует других!

7 марта Духовно расти и изменяться – это весело. Я призываю ангелов Радости и Веселья сопровождать меня сегодня и всегда!

8 марта Любовь помогает мне почувствовать свободу. Любовь – вечна и неизменна!

9 марта Я смотрю на себя глазами любви, и это всегда защищает меня!

10 марта Каждая клеточка моего тела откликается на все мои мысли. Я люблю свое тело – лучшего друга на Земле!

11 марта Мое исцеление совершается каждый день, каждый миг. Моя способность прощать начинает процесс исцеления!

12 марта Сегодня и всегда возможности моего успеха безграничны!

13 марта Мои мечты об успехе в профессии полностью осуществимы. Я достаточноумнаи талантлива!

14 марта Каждый человек, которого я встречаю сегодня, – это зеркало какой-то частички меня!

15 марта Мои ножки в этой жизни всегда танцуют. Мои ножки говорят: люби себя!

16 марта Сегодня я отпускаю необходимость осуждать кого бы то ни было, включая себя!

17 марта С этого дня я делаю все самое лучшее для того, чтобы оживить уголок моего мира!

18 марта Я прекрасно отдыхаю: я спокойно сплю и с радостью просыпаюсь! Я – здоровый человек!

19 марта Сегодня я могу свободно говорить со своим внутренним ребенком и узнать, чего же он хочет на самом деле.

20 марта Любая проблема разрешима. Я решаю любые проблемы и задачи и делаю это легко!

21 марта Океан жизни полон, щедр и безгранично изобилен!

22 марта Я держу свой разум в полном здравии и счастье, и мое тело следует указаниям моего разума!

23 марта Я пребываю в гармонии с природой. Я благословляю эту планету своей любовью!

24 марта Сегодня я выхожу на природу и наслаждаюсь этим прекрасным днем!

25 марта На этой земле так много нового, чему можно учиться и что можно узнать!

26 марта Новые двери в лучшую жизнь открыты всегда. Жизнь прекрасна!

27 марта Я – вечный студент жизни и люблю учиться. Это сохраняет мою молодость!

28 марта Когда я принимаю ответственность за свою жизнь на себя, я расту духовно!

29 марта Признательность приносит нам множество причин быть благодарными. Я – благодарное существо!

30 марта Моя жизнь наполнена любовью, радостью, здоровьем и творчеством. Как же прекрасен этот мир!

31 марта Сегодня я даю себе обещание ничего не делать!

АПРЕЛЬ – МЕСЯЦ РАДОСТИ

Счастья не ищут, как золото или выигрыш.

Те, у кого хватает сил, энергии и любви, создают его сами.

Э. Бaзeн

У многих людей в современном обществе несколько похожие лица, не замечали? Посмотрите на проходящую мимо толпу, на старушек, сидящих на лавочке возле вашего подъезда, на продавцов в супермаркете... как похожи эти лица – на них нет улыбок!

Скажите, вам приятно разговаривать с человеком, который хочет быстрее отделаться от вас? Мне, например, нет. Но именно такое чувство возникает, когда в разговоре с тобой человек не улыбается, а надевает на себя маску серьезности, этакой «деловитости» или проявляет свое дурное настроение. С таким человеком хочется быстрее закончить разговор. Какой интерес разговаривать с роботом?

Мой совет всем, кто хочет встречаться только с хорошими людьми: улыбайтесь! И хорошие люди потянутся к вам! Улыбайтесь много! Улыбайтесь чаще! Улыбайтесь всегда!

«Как это – всегда? – скажете вы. – А у меня серьезная деловая встреча. Там будут серьезные люди!» А кто сказал, что серьезные люди не должны улыбаться? Почему нельзя делать серьезные дела с улыбкой? Можно и нужно! Одно другому не мешает.

Улыбайтесь, просто улыбайтесь даже незнакомым людям.

• Если вы говорите по телефону – улыбайтесь! Ваш голос будет звучать добрее и убедительнее.

• Если вы просите о помощи с улыбкой, уверяю вас – отказов не будет. А если и будет, зачем вам общаться с угрюмым, не любящим улыбаться человеком? В сегодняшнем мире напускной «деловитости» вежливость и улыбка, как лучик солнышка – согревает.

• И если вам грустно – улыбайтесь! Пусть даже натянуто, пусть через силу. Прямо сейчас посмотрите на себя в зеркало. И поднимите себе настроение улыбкой.

• У вас проблемы? Улыбайтесь! И вы найдете быстрое и правильное решение всех задач, поставленных перед вами Вселенной. И решать их будет легче и веселее!

• Вы хотите встретить приветливых, открытых людей? Улыбайтесь! И свершится чудо! Вам тоже улыбнутся в ответ!

Вообще, радость – одна из важнейших составляющих нашей человеческой сущности. Знаете ли вы, что, радуясь, мы формируем эмоциональное тело для наших будущих воплощений? Какими мы придем в будущем воплощении на планете Земля зависит от того, что мы думаем сейчас и как реагируем на то, что происходит вокруг нас!

С точки зрения физиологии радость – еще и самый лучший защитник от всех болезней. Дело в том, что смех и вообще получение приятных эмоций заставляет нашу эндокринную систему выделять гормоны счастья – эндорфины. А они усиливают иммунную систему! Увеличивается активность лимфоцитов и других антител, повышается содержание иммуноглобулина А, борющегося с болезнями. Вот почему веселые люди менее подвержены простудным заболеваниям.

Кроме всего прочего, улыбка сохраняет молодость лица. Потому что, когда мы улыбаемся, задействуется и массируется 17 ключевых мышц лица. Если человек часто улыбается, он просто становится красивее.

И не стоит переживать, что от смеха вы приобретете несколько новых морщинок. Так или иначе, их появление неизбежно. Когда вы хмуритесь, морщины ведь тоже появляются. Пусть лучше вокруг глаз будут «веселые» морщинки – смешинки, чем бульдожий ротик!

Еще один прекрасный способ омоложения – передавать воде свою радость, свои мысли о молодости и красоте, а потом умываться этой заряженной водой. Через какое-то время реально молодеешь лет на пять-семь! Кожа становится свежей, а морщинки разглаживаются!

ВОЛШЕБНАЯ МОЛОДИЛЬНАЯ ВОДА

Возьмите чашу с водой, поднесите ее ко рту и прошепчите-проговорите слова любви и благодарности.

«Сильным потоком Создатель вливает в меня удивительную энергию – новорожденную молодость. Я наполняюсь этой энергией новорожденной молодости. Господь круглосуточно вливает в меня Свою животворящую новорожденную молодость. С яркостью молнии я чувствую постоянное и непрерывное прибавление все новой и новой энергии. Во всем теле бьет ключом эта колоссальная энергия жизни. Все мои внутренние органы пронизаны энергией молодости. Я активизируюсь. Я становлюсь веселее и энергичнее, веселее и энергичнее. Я чувствую постоянное и непрерывное прибавление все новой молодой энергии. Днем и ночью, круглосуточно, сплошным потоком Создатель продолжает вливать в меня животворящую энергию новорожденной молодости. Я чувствую постоянное и непрерывное прибавление все новой и новой энергии. Создатель мощным потоком вливает в меня быстрое и энергичное омоложение. Омоложение происходит с огромной скоростью. Я наполняюсь животворящей Божественной молодостью и благодарю Творца за Его любовь ко мне!»

Главное – проговаривать этот текст (или другой, по вашему выбору) надо искренне и в хорошем настроении.

Тогда произойдет обыкновенное чудо: заряженная вода станет сладкой, исчезнет привкус ржавчины и хлорки!

Я посылаю вибрации любви всему своему окружению.

Изменяя себя, я изменяю свое окружение.

Я магнит для притяжения прекрасных друзей и знакомых.

Куда бы я ни пошла, кого бы ни встретила, я везде нахожу ожидающую меня любовь.

Я принимаю в свое сознание Божественные идеи, и врата новых возможностей открываются передо мной.

И так оно и есть!

Аффирмации апреля

1 апреля Я знаю, что на моем пути мне могут повстречаться только изумляющие меня чудеса!

2 апреля Я не зацикливаюсь на проблемах. Я включаю свое позитивное мышление – и проблемы решают себя сами!

3 апреля Сегодня день, полный изумительных сюрпризов!

4 апреля Внутри меня есть все, в чем я нуждаюсь, чтобы быть успешной!

5 апреля Я магнит для добра, что дает мне Вселенная. Я принимаю все, что мне принадлежит!

6 апреля Я выражаю благодарность за совершенство каждого дня, особенно сегодняшнего!

7 апреля Каждый день я наполняю свой разум мыслями любви! Я люблю каждый прожитый мною день!

8 апреля Я возношу благодарность за любовь, что приходит в мою жизнь!

9 апреля Я уважаю свою целостность. Это очень важно для моего исцеления и благополучия!

10 апреля Каждое препятствие – это всего лишь ступенька. Мое добро ничем не может быть остановлено!

11 апреля Я процветающая, благополучная и счастливая Женщина и это радует меня!

12 апреля Вселенная не ограничивает меня ни в чем, я не вижу ограничений для себя!

13 апреля Я изучаю правила игры и наслаждаюсь жизнью. Я счастлива уже сейчас!

14 апреля Я излучаю радость, и люди любят общаться со мной. Сегодня я могу позволить себе исполнение всех моих желаний!

15 апреля Я возвышаю свое сознание из негативности прошлого. Я свободна жить новой жизнью!

16 апреля Сегодня я позволяю моему внутреннему гению свободно выражать себя!

17 апреля Теперь я ожидаю только самого наилучшего – и оно происходит в моей жизни!

18 апреля Моя жизнь заполнена совершенным выражением моего высшего Я!

19 апреля Принятие – это возможность для самой себя и для других просто быть такими, какие мы есть!

20 апреля С глубочайшим спокойствием я прохожу сквозь любые испытания. Ангелы всегда со мной!

21 апреля Мое тело – отличная команда, которая всегда работает в режиме оптимального здоровья!

22 апреля Я благословляю себя своими самыми сокровенными мечтами и свершениями!

23 апреля Я легко отпускаю прошлое. Это прекрасный день и я наслаждаюсь, живя здесь и сейчас – сегодня!

24 апреля Свобода – это мое божественное право! Я использую это право в любых ситуациях!

25 апреля Я гибкое, текущее создание. Я неповторима в своей мягкости!

26 апреляЯ доверяю своей внутренней мудрости. Ангелы Мудрости и Доверия сопровождают меня на всем жизненном пути!

27 апреля Я с любовью благословляю дом, в котором я сейчас живу!

28 апреля Я смотрю на мир с любовью и слушаю его с состраданием. А сегодня я прислушиваюсь только к своим желаниям и потребностям!

29 апреля Сегодня я практикую прощение и учусь ценить саму себя. Я люблю и прощаю всех, включая себя!

30 апреля Мое будущее ясно и прекрасно. Уже сегодня я ощущаю прилив любви и благополучия!

МАЙ – МЕСЯЦ ЧУВСТВЕННОСТИ

Женщиной не рождаются, ею становятся.

Симона де Бовуар

Сексуальность и женственность, привлекательность и эротизм – вот качества, необходимые современной женщине. Секс оказывает огромное влияние на нашу жизнь, однако мы нередко недооцениваем эту силу.

В первую очередь у вас должен быть внутренний настрой на сексуальность. Многие женщины просто не понимают, что это такое. Возьмите розу – она цветет для себя, потому что в этом ее предназначение. И не важно, кто на нее смотрит, все видят в ней готовность цвести и благоухать. Она цветет для мира, для Бога, она естественно проявляет свою природу, свою Священную Сексуальность: если ты родилась РОЗОЙ – цвети! Ее девиз: всегда готова!

Только поймите меня правильно: это совсем не означает, что с каждым из «партнеров по флирту» женщина должна быть готова прыгнуть в постель. Сексуальность – это вовсе не доступность, а прежде всего ухоженность, здоровье, благоухание и искусство флирта, то есть умение увлечь, но держать на дистанции.

Я обожаю флиртовать, дурачить мужчин и делаю это в первую очередь для себя. Почему?Я стремлюсь делать так, чтобы перестать противоречить своей женственности и, наоборот, обрести ее!

Я всегда командовала мужчинами, управляла ситуациями… Теперь я делаю маленькие шажки на пути к своей мечте, шаг за шагом обретаю возможность быть Женственной Желанной Женщиной! И продолжаю стремиться к своей Женственности и сейчас, вне зависимости от моего возраста.

Флирт подпитывает женскую сексуальность. А это – сущность женщины. Вы наверняка замечали, как преображаются флиртующие женщины. Это фейерверк эмоций, космическое притяжение! Глаза блестят, излучают доброту, походка летящая – даже если весу в теле под сто килограммов. Она приковывает взгляд, пробуждает желание быть рядом… Сексуальная энергия – это омолаживающая и творческая энергия. Так что женщина флиртовать просто обязана!

Для флирта жизненно важны соблазняющие импульсы женщины: долгая улыбка, взгляд «глаза в глаза» и отведение своих глаз, мягкий тембр голоса, прихорашивание, легкое прикосновение... С их помощью она показывает свою заинтересованность, открытость и готовность к общению.

Мужчинам довольно часто отказывают, и это делает их настороженными, многие из них держатся в стороне до тех пор, пока женщина сама не покажет признаков заинтересованности. Как показать эту открытость? Например, рассматривать комнату с жизнерадостным выражением лица, не смотреть вниз и не скрещивать руки на груди. Начиная флиртовать, не будьте мрачной или в плохом настроении. Любой разговор о неприятном событии разрушает флирт!

Основная проблема женщин – голодный взгляд и разочарование в глазах. Поэтому очень важно научиться быть счастливой! Никакие бриллианты и самые красивые мужчины не гарантируют счастья. А потому Ж-Ж-Женщина всегда позитивна! Ей достаточно любить себя и любить жизнь – она знает, что к этому приложится и все остальное. Ведь так?

И теперь – главный признак Ж-Ж-Женщины. Основной признак Ж-Ж-Женщины – ее независимость! Вне зависимости от того, кто на нее смотрит, и от того, есть ли у нее мужчина или нет… Она свободна и делает все для себя: «Потому, что я – это я!»

Сейчас многое меняется. Эпоха Водолея – эра женской энергии. Именно сейчас наступает гармония мужского и женского начал!

Сексуальная жизнь очень символична для нас: как мы отпускаем, дарим себя, как доставляем себе удовольствие в жизни. Проанализировав свою сексуальную жизнь, мы можем многое узнать о себе!

Как часто вы занимаетесь сексом? «Голова болит», «устала», «отстань, мне сегодня не до тебя», «мне бы твои проблемы, кобель старый»… У вас секс происходит под такой внутренний или даже озвученный монолог? Чего ждать в таком случае от секса?

Давайте постараемся увидеть пользу и преимущества секса!

1. Секс – это лекарство для красоты. Научные исследования установили, что когда женщина занимается любовью, в ее организме в большом количестве производится гормон эстроген, делающий волосы блестящими, а кожу гладкой.

2. Нежный, расслабляющий секс уменьшает риск заболевания дерматитом, сыпью и пятнами на коже. Выделяемый пот прочищает поры и заставляет кожу светиться.

3. Секс сжигает калории, полученные вами за романтическим ужином.

4. Занятие сексом – самый безопасный вид спорта. Секс подтягивает и тонизирует практически все мышцы тела. Это приятнее, чем заплыв на 20 кругов; кроме того, вам не нужны резиновые тапочки!

5. Секс – действенное средство от самой глубокой депрессии. Во время него в кровь вбрасываются эндорфины, при этом возникает чувство эйфории, вы остаетесь с ощущением, что у вас все в порядке.

6. Чем больше в вашей жизни секса, тем больше секса вы можете получить. Сексуально активное тело выделяет большое количество веществ, называемых феромонами. Эти еле уловимые секс-духи сводят противоположный пол с ума!

7. Секс – самый безопасный транквилизатор в мире. Он в 10 раз более эффективен, чем валиум.

8. Ежедневные поцелуи уменьшают работу дантистам. Поцелуи побуждают слюну вымывать остатки пищи из зубов и снижают кислотный уровень, препятствуя зарождению кариеса.

9. Секс излечивает от головной боли. Сексуальный акт ослабляет напряжение, ограничивающее кровяные сосуды в мозге.

10. Секс – природный антигистамин. Он может помочь при лечении астмы и сенной лихорадки.

И еще один небольшой секрет. О сексуальной силе нашего индивидуального запаха. Нет, сейчас речь не о духах, а о нашем естественном запахе. Вернее, об особых веществах, которые влияют на поведение окружающих, – феромонах. Феромоны бывают как привлекающими (аттрактанты), так и отталкивающими (репелленты).

Насколько человек способен выделять аттрактанты, настолько, можно сказать, он привлекателен для людей противоположного пола. Проблема чаще всего заключается в том, чтобы «отучить» тело от чрезмерного производства репеллентов. Следующие рекомендации помогут вам избавиться от избытка репеллентов, повысить свою запаховую привлекательность и улучшить отношения с людьми!

• Откажитесь от курения. Запах дыма – типичный природный репеллент, вызывающий чувство тревоги и беспокойства.

• Не нервничайте. Перенапряжение, нервный срыв, волнение, беспокойство, страх заставляют тело вырабатывать «панические ароматы».

• Питайтесь правильно. Употребление определенных продуктов может увеличить выработку аттрактантов. Для женщин такими продуктами будут все цитрусовые, сладкие фрукты, овощи белого и зеленого цвета – капуста, огурцы, цукини и т. п.

• Избегайте толпы. Чем больше народу, тем меньше… не только кислорода, но и обаяния и сексуальности исходит от каждого.

мание к себе и даже любовь можно призвать туалетной водой с запахом жасмина, лаванды, розы и цветов лимона. А верность любимого можно обеспечить, сбрызнув постель, а также его и свою кожу водой с запахом яблоневого цвета.

Кстати, женщины, кто знает, как надо просыпаться? Открыв глаза, начните себя гладить – ручки, ножки, животик, грудь. Ничего не пропустите. Любовь к своему телу заставляет душу играть! Проговаривайте при этом аффирмации.

Мое тело гибкое и пластичное.

Мое тело – прекрасное пристанище для моей прекрасной души.

Я люблю свое тело!

Потянитесь: красиво, грациозно. Вы же Ж-Ж-Женщина! Скажите себе: «Доброе утро, Ваше Величество! Сегодня Ваш день!» Поверьте, такой настрой на новый день всегда приносит удачу. Когда вы верите в себя, весь мир движется вам навстречу!

Напишите на зеркале в прихожей: «Жди чуда!» Посмотрите вокруг – сколько мужчин жаждут вашего внимания и любви! Уверенную, красивую и гармоничную Женщину видно издалека. С ней всегда приятно общаться. Она сама источает энергию силы. Людей тянет к ней, как магнитом.

Неудивительно, после такого пробуждения вы и сами станете такой! Не верите? Проверьте сами. Любой навык становится привычкой через 21 день. Всего 3 недели, и вы забудете о болезнях и раздражении, станете жизнерадостной и прекрасной!

Любите себя, поставьте себя на первое место,

но на втором месте должен быть ваш муж

и лишь потом дети или родители!

Удачи вам, Настоящие Женщины!

Я уникальная, неповторимая, привлекательная, сексуальная и имею право такой БЫТЬ!

Я признаю и утверждаю свою женственность и сексуальность.

В моем теле заключены нежность и страсть, любовь и желание.

Я с почтением отношусь к своей сексуальности, зная, что это скрытый во мне потенциал Бога.

Это безопасно быть Женщиной! Быть Женщиной – это достойно и почетно.

И это так и есть!

Аффирмации мая

1 мая Где бы я ни была, везде радость и смех. Я излучаю радость, свет и любовь!

2 мая Сегодня я создаю новую модель своей счастливой судьбы.

3 мая Мое личное время – это то время, которое я разделяю с другими, но сегодня я посвящаю его себе!

4 мая Мое тело – это великолепный Храм.

5 мая Я признаю, что я сама являюсь источником моего счастья.

6 мая Любовь – это все, что есть! Любовь – это я!

7 мая Я смотрю на себя в новом свете понимания и любви.

8 мая Я объединяюсь со всем, что есть в мире, и это придает мне силу!

9 мая Чем больше я люблю себя, тем больше люди любят меня!

10 мая Я сильная и способная личность. Я все могу!

11 мая Я решаю отпустить всякое желание доказывать свою правоту. Сегодня, отныне и навсегда я – выражение ангельского принятия и уступчивости!

12 мая Когда я забочусь о своем внутреннем ребенке, мы оба защищены. Мы излучаем любовь!

13 мая Я вспоминаю с любовью мудрость материнских слов. Я люблю свою маму и легко выражаю ей свою благодарность!

14 мая Сегодня я обладаю светящимся и вибрирующим здоровьем, что делает меня легкой и подвижной!

15 мая Я достойна любви, радости и всего самого наилучшего в своей жизни. И это так и есть!

16 мая Я разумно трачу деньги сегодня, завтра и всегда.

17 мая С этого дня я превращаю все ситуации в неограниченные возможности!

18 мая Когда я говорю жизни «Да!», жизнь отвечает мне тем же. Это взаимная любовь!

19 мая Мир вокруг начинается в моем сердце. С самого утра я пребываю в доверии и любви!

20 мая Я всегда обладаю всем, в чем нуждаюсь!

21 мая Я самый важный и главный источник любви!

22 мая Любовь, которую я излучаю, распространяется повсюду!

23 мая Я могу все, что захочу! Божественная сила живет во мне!

24 мая Сегодня я осуществляю свои планы по созданию прекрасной жизни!

25 мая Вода – это мой любимый напиток. Я пью из Источника силы и любви!

26 мая С этого дня я даю себе право на безграничное счастье!

27 мая Каждый момент Вселенской жизни – это новая возможность в моей сегодняшней жизни!

28 мая Я помню только добро и излучаю любовь и добрые пожелания всюду!

29 мая Я привлекаю в свою жизнь друзей, которые, как и я, с наслаждением питаются здоровой пищей – и духовной и физической!

30 мая Дыхание – это то, что связывает меня с жизнью. С этого дня я напоминаю себе о важности глубокого и полного дыхания!

31 мая Со всех концов земли в мою жизнь стекается только то, что есть добро и благо для меня!

ИЮНЬ – МЕСЯЦ ЗДОРОВЬЯ

Перестаньте сравнивать себя с другими и будьте благодарными за то, что имеете.

Сара Босс

Вот официальное определение здоровья Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального и материального благополучия». Важное слово здесь «состояние». Не важно, как на самом деле обстоят дела. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Не напрягайтесь! Попробуйте войти в него, и, поверьте, все очень скоро придет в гармонию с реальностью. Это тоже положительная установка: по вашей вере да будет вам!

У меня есть свое определение здоровья. Я считаю себя здоровой, если:

• легко засыпаю;

• сплю не более, но и не менее 8 часов в сутки;

• просыпаюсь легко, в состоянии тихой радости или блаженства.

Недосып грозит женской половине человечества серьезными проблемами со здоровьем. Мужчины могут не волноваться, считают американские медики. От недостатка сна женщины страдают больше мужчин. Более того, недосыпающая женщина подвержена высокому риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний или депрессии.

Что еще укрепляет здоровье? Прежде всего – внутренняя психологическая устойчивость. Различные неврозы, психозы, комплексы приводят к тому, что вы часто простужаетесь и заболеваете более серьезно. У человека, который способен радоваться простым вещам вроде прогулки в солнечный день, общению с приятным человеком или улыбке прохожего, иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен.

Умеете ли вы ощущать радость, даже когда за окном идет гнусный дождь или не звонят дети? Тогда вам не грозят хронические заболевания!

Негативные эмоции тесно связаны с заболеваниями.

• Агрессия по мелочам – проблемы с зубами, расстройство функций желчного пузыря, изжога, гипертония, мигрени, хронические расстройства желудка.

• Беспокойство – расстройство пищеварения, проблемы с сердцем, нарушения кровообращения, озноб.

• Бессилие – гипотония, головокружения, утомляемость, проблемы с деснами и зубами, проблемы с осанкой, заболевания дыхательных путей.

• Высокомерие и надменность – заболевания суставов, дыхательных путей, расстройство функций печени.

• Грусть оттого, что чему-то невозможно противостоять, состояние жертвы – проблемы с зубами, с сердцем, расстройство пищеварения, синусит.

• Стремление добиться чего-то во что бы то ни стало, любой ценой – расстройство сна, мигрени, проблемы с желудком, болезни позвоночника, половой сферы, сердечные расстройства.

• Жажда мщения, ненависть – заболевания печени, кожные расстройства, проблемы с желудком, рак, болезни желчного пузыря.

• Зависть – нарушение пищеварения, проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, сердца, кожи.

• Недовольство – повышенный аппетит, избыточный вес, проблемы с сердцем и кровообращением, мигрени, пониженная сопротивляемость организма, болезни дыхательных путей, зажатость и нарушение осанки.

• Неуверенность – нарушения функций печени, заболевания дыхательных путей, проблемы с осанкой, мигрени, расстройства пищеварения.

• Раздражение с беспокойством – расстройство сна, проблемы с желудком, понос, гипертония, боли в сердце, дрожь, напряжение.

• Ревность – расстройство сна, проблемы с пищеварением, мигрени, проблемы со спиной.

• Скука – депрессия, проблемы с кровообращением, расстройство функций желчного пузыря, проблемы с кожей и волосами, пониженная сопротивляемость организма.

• Страхи – гипертония, сердечные заболевания, астма и другие хронические заболевания органов дыхания, расстройства пищеварения, болезни зубов, мигрени, проблемы с осанкой, зубами, глазами, слухом, болезни почек.

• Чувство неполноценности – нарушения осанки, слабость соединительных тканей, гипотония, нарушения функций печени, желудка, заболевания зубов и десен.

• Ярость – проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, геморрой, респираторные заболевания, проблемы с сердцем, напряженность и судороги, рак, проблемы с почками и мочевым пузырем.

Когда наше тело начинает говорить языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей или действий. Страдая, оно говорит нам, что мы дошли до своего физического, эмоционального или ментального предела, что нам необходимо избавиться от разрушительных внутренних установок и убеждений.

Вы уже знаете, что у вас есть сила исцеляться и даже исцелять?

Исцеление происходит многими способами: через квалифицированного врача, прощающее сердце, положительное отношение, с помощью юмора и смеха, через сострадательного друга, освобождение и отпущение ошибок.

Вы, вероятно, могли бы добавить и другие способы исцеления из вашего собственного опыта. А мой опыт… впрочем, читайте!

Мое самое сильное желание – чтобы каждый человек научился использовать аффирмации (позитивные утверждения) для созидания любви, радости, мира, процветания и чувства благополучия в своей собственной жизни.

Любой аспект вашей жизни – взаимоотношения или финансы, работа или самооценка, творчество или здоровье – повторяю: любой аспект вашей жизни может быть изменен с помощью этого прекрасного инструмента – аффирмаций. Казалось бы – так просто: проговаривай, а еще лучше, пиши аффирмации, и все – ты здоров, богат и счастлив!

Однако все не так просто и примитивно, увы! Для правильного мышления необходимо больше усилий, чем для любой другой работы, к которой призван человек. Непрерывное и последовательное мышление – самая сложная работа в мире, и человек, к сожалению, стремится избавиться от подобного труда. Работать мало кому охота…

Необходимо внимательно отслеживать, что ты думаешь, что говоришь и даже что ты чувствуешь. А думаем мы часто одно, говорим другое, а чувствуем третье. Просто шизофрения какая-то!

Взирающий на внешние проявления болезни человек создает форму болезни в своем разуме. В конечном счете он создаст болезнь в своем теле, если только не сосредоточит мысли на истине о том, что болезней не существует. Болезнь – это видимость, а здоровье – это реальность, хотя многие пытаются доказать обратное.

Если хотите улучшить свое здоровье, вам просто необходимо изменить некоторые вещи, которые вы делали до сих пор. Перестаньте злиться на свое тело вне зависимости от причин. Злость и мысли, сопровождающие ее, – это негативные аффирмации, которые разрушают ваше тело. Каждая клеточка слышит то, что вы говорите, думаете или чувствуете, и воспринимает вашу ненависть к любой части тела. Думайте о своем теле как о совершенном сосуде для вашего духа. Этот сосуд оберегает вашу целостность, сберегает и воспроизводит энергию для работы, несмотря на то как вы ухаживаете за ним.

Ваше тело знает, как исцелить само себя. Если вы питаете его здоровой и полезной пищей, делаете упражнения и даете ему хорошо выспаться, оно благодарно отвечает вам. Клетки вашего тела работают в радостной атмосфере, как хорошая команда. Но если позволяете себе питаться «абы как», пьете газировку и даже алкоголь и без меры, плохо и недостаточно спите, тело отвечает вам соответственно: сначала посылает сигналы в виде раздражения, отрыжки или запоров, а заканчивается все это серьезными заболеваниями.

Чтобы думать о здоровье, невзирая на внешние проявления болезни, требуется сила. Хорошее здоровье – это результат любви и уважения к своему телу. Вы же хотите, чтобы ваше тело было здоровым? Дайте ему больше любви! Так много, как только можете дать, – танцуйте, принимайте ванны, плавайте или ходите пешком – все приносит пользу. Говорите себе и о себе как можно больше добрых и ласковых слов, используйте любые способы показать своему телу, как вы его любите.

Если какая-то часть вашего тела болит, это говорит о том, что оно просит вашего внимания и любви, словно маленькое дитя. Подойдите к зеркалу, посмотрите себе в глаза и скажите: «Я люблю тебя!» Скажите это много-много раз, и вы сразу почувствуете, что тело начинает реагировать и отвечать исцелением.

Вслед за моими учителями я верю в то, что своим отношением к себе мы сами создаем так называемые болезни. На самом деле тело, как и все в нашем окружении, словно зеркало отражает то, что происходит в нашем внутреннем мире. Оно отражает каждую нашу мысль или убеждение, так как каждая клеточка каждого органа слышит и соответственно реагирует.

Наше тело всегда говорит с нами, мы же должны лишь найти время выслушать его. Посмотрите на фигуры пожилых людей – их тела отражают те убеждения, которые сопровождали их на протяжении всей жизни. Все штампы и привычки откладываются на теле непомерным грузом. Как вы хотите выглядеть, когда перейдете в этот прекрасный сезон вашей жизни – ОСЕНЬ, который многие называют старостью?

Наша жизнь – это не цепь случайных воплощений, но путь пробуждения. Если вы каждый день проживаете с этой верой, то никогда не постареете. Вы просто будете расти. Учитесь, ибо это омолаживает. Представляйте, как в детстве, что все ваши мечты исполняются, даже если это предстоит вам в будущем, а может, и в будущем воплощении.

Представляйте себе, где и как вы будете праздновать свое 100-летие. Вы и только вы сами способны определять свой собственный жизненный цикл. Так меняйте свои привычки, штампы и убеждения и держитесь курса, проложенного вами самими. Вы здесь по очень важной причине, и все, в чем вы нуждаетесь, вам доступно. Цените каждый день своей жизни!

Я наслаждаюсь едой, которая полезна моему телу!

Я люблю каждую клеточку моего тела, и они отвечают мне своей хорошей работой!

Я умею сбалансировать свое время между работой, отдыхом или развлечениями. Всему свое время!

С огромной любовью я делаю все для своего тела, чтобы оно отлично чувствовало себя!

Это так радостно и приятно жить еще один прекрасный день! Слава Богу за все!

И так оно и есть!

Аффирмации июня

1 июня Я выражаю благодарность за все хорошее, что есть в моей жизни!

2 июня Я смотрю с детским удивлением и восторгом на все, что меня окружает!

3 июня У меня такое бесстрашное, счастливое и любящее сердце!

4 июня Я разрубаю все узлы, что связывали меня с прошлым,иотнынеживувпрекрасномнастоящем!

5 июня Когда я слушаю своего внутреннего наставника, он ставит меня на волшебную тропу!

6 июня Мое исцеление начинается с благословения моих друзей и недругов. Я преисполнена любви!

7 июня У меня достаточно энергии, силы, любви и желания, чтобы преобразить свою жизнь!

8 июня Жизнь на самом деле очень проста. Все, что я отдаю, возвращается ко мне приумноженным!

9 июня Я ценю способность моего разума быть гибким и благодарным. Я умею представлять в своем разуме все самое лучшее для себя!

10 июня Сегодня – это священный подарок жизни! Я пробуждаюсь!

11 июня Окружающая природа возбуждает, обновляет и освежает меня. Я – прекрасное творение природы!

12 июня Я достойна наслаждаться своим абсолютно здоровым телом. Я гибкая, стройная и привлекательная женщина!

13 июня Я учусь и расту всегда и во всех обстоятельствах. Сегодня я познаю степень моей любви!

14 июня Мой доход постоянно и неизменно растет, и это радует меня. Я – от Бога и потому богата уже сейчас!

15 июня Сегодня я полностью удовлетворена тем, кто я есть, ведь я – любимое дитя Вселенной!

16 июня Я всегда делаю правильный выбор, который поддерживает меня на моем пути и наполняет меня благом!

17 июня Я горжусь мудростью моего Отца, которая всегда со мной!

18 июня Весь мой жизненный опыт – это часть плодородия и полноты жизни!

19 июня Любовь всегда решает все проблемы и исцеляет любую боль!

20 июня Не имеет значения для меня, как ведут себя другие. Я храню мир в своем сердце!

21 июня Сегодня, совершенно неожиданно, открываются все двери навстречу моему успеху!

22 июня У меня хорошая память: я помню всех, кто принес в мою жизнь благо и сделал меня счастливой!

23 июня Сегодня я наслаждаюсь своей жизнью. Все идет хорошо в моем восхитительном мире!

24 июня Я благодарю этот священный день, когда произошло чудо – появилась я!

25 июня Я благодарю свою жизнь, наполненную постоянным и отменным здоровьем!

26 июня Любовь свободно протекает сквозь мое тело и работает все неприятности!

27 июня Я абсолютно новая личность, проживающая в мире моего собственного выбора!

28 июня Сегодня я спрашиваю: «Что мне нужно узнать?» – и Вселенная дает мне свой ответ!

29 июня Радость и счастье – это центр моего мира!

30 июня Ощущение любви и любовь к себе – это ключ к моему успеху!

ИЮЛЬ – МЕСЯЦ УСПЕХА

Если ты живешь, не ставя перед собой никаких задач, то жизненная энергия застаивается – она перестает течь, потому что течь ей просто некуда! Наличие цели повышает качество твоего существования – оно превращается в жизнь!

Каждая душа приходит в физический мир, чтобы научиться ценить себя. Однако очень скоро природная способность нашей души любить изменяется, а то и просто забывается под влиянием опыта других. Для ребенка эти другие – это его родители или другие значимые взрослые.

Важно изменить это влияние. Если ваша душа проснется и осознает, что ее ценность не зависит ни от кого и ни от чего, она соединится с Источником Любви.

Проснуться душой означает отказаться от иллюзии, что вас не любят такими, как вы есть. Тогда начинайте проявлять безусловную любовь к самим себе. Любя себя без условий, вы привлекаете в свою жизнь других, которые могут любить вас также без условий.

Попытка искать любовь вне себя всегда неудачна, ибо вы ни от кого не можете научиться тому, чего не позволяете себе самим. Пряча любовь от самих себя, вы притягиваете в свою жизнь людей, которые делают то же самое.

Опыт безусловной любви начинается в вашем, а не в чьем-то другом сердце. Любите себя без условий вне зависимости от того, любят ли вас другие. Откажитесь выставлять условия, требовать выражения любви. Ибо все это непостоянно и подвержено превратностям повседневной жизни.

Настоящая любовь неизменна. Она существует вне зависимости от формы ее проявления. Источник любви вечен и вездесущ: любовь внутри вас. Вот во что вы должны верить, ибо эта любовь надежна, как ничто другое. И когда она укоренится в вашем сердце, вам не придется искать счастье вовне.

Вспомните, что человек рожден для счастья, как бы ни банально это звучало. Ваш ум наверняка сразу же выдал продолжение этой фразы: «...как птица для полета» – это мы еще в школе проходили! Проходили, да забыли. Вселенная подарила нам жизнь не для того, чтобы мы унижали себя, критиковали, ненавидели за что-то, боялись своих желаний, своих целей. Научитесь смотреть на себя влюбленными глазами, потакая (в разумных пределах) своим желаниям, но при этом стремясь к совершенствованию и мыслей, и духа, и тела. Почаще напоминайте себе об этом. Любовь к себе – первый шаг к полноценной жизни.

ПЕРВЫЙ ШАГ К УСПЕХУ

Возьмите карандаш или ручку, листок бумаги и шаг за шагом опишите, чем бы вы хотели заниматься в жизни. Здесь пишем абсолютно все, что приходит в голову. Всегда мечтали выступать на публике, завораживая всех своим приятным голосом? Конечно, записывайте! Хотите написать рассказ или сказку и стать знаменитой писательницей? Это ваше право! Вас тянет в неизведанные края? Много профессий связано и с путешествиями. Не стесняйтесь – вы пишете только для себя. Только ставьте реальные цели.

Лично я в детстве обожала рисовать, мечтала рисовать картины, но у меня не было даже цветных карандашей или коробочек с красками, не говоря уж о фломастерах. Я смотрю на мой чудом сохранившийся рисунок первоклашки на каком-то куцем листочке бумаги – поздравление маме с 8 Марта: там изображена война, наши доблестные воины и танки…

Что еще могла нарисовать девочка, родившаяся под бомбежками и выросшая в госпитале среди раненых мужчин? Жестокие взрослые и не менее жестокие дети высмеивали меня и ясно давали понять, что мои рисунки отвратительные. (Слава богу, что в те далекие времена в нашей стране никто не читал Фрейда, а то приписали бы мне бог знает что.) Это мнение подтвердили оценки в школе по рисованию, и я поверила, что рисовать абсолютно не умею. И через какое-то время я только мечтала рисовать, но никогда себе этого не позволяла – всегда боялась критики.

Когда стала познавать себя, я много раз во время медитаций видела ангела Творчества, который передавал мне пучок кистей. Я никогда не брала этот подарок – считала, что рисовать, может, и начну, но не сейчас, скорее в будущей жизни или когда уйду наполный покой. А так как для себя я решила, что полный покой – это удобно разместиться в гробу, – я понимала, что рисовать никогда не буду.

И вот теперь я не только пишу картины, но и… однако об этом чуть позже.

ВТОРОЙ ШАГ К УСПЕХУ

Возьмите еще один листок бумаги. И перечислите все положительные качества, которыми вы обладаете. Красивый голос, хороший слух, ответственность, порядочность, общительность и пр. Желательно постараться вспомнить все свои качества, поэтому можно этот список составлять в течение нескольких дней, перечитывая и дополняя его. Вы можете также поспрашивать у своих близких друзей, у любимых и коллег.

Когда оба списка будут готовы, необходимо внимательно прочитать их. Много получилось или мало? Все равно, теперь вы понимаете, насколько замечательный вы человек и сколько еще планов хотите реализовать. Теперь, глядя в список 1, где перечислялись все цели и мечты, которых хотите достичь, вы реально оцениваете, можете ли вы это сделать.

Два шага на пути к успеху вы уже сделали. Вот вы и начали жить по-настоящему! Делая маленькие шажки, вы достигнете больших успехов.

И еще – всегда помните о благодарности. Вознаградите себя за проделанную работу маленькими приятными подарками. Ведь вы это заслужили!

Чтобы снова ощутить вкус к жизни, принимайте вещи такими, какие они есть в вашем мире. Проведите инвентаризацию своих мыслей. Вы не сможете прийти к любви и ощутить радость, пока не поймете, как много ваших мыслей основано на страхе.

Осознайте страх жизни и прочувствуйте его. Войдите в него как можно глубже. Не переоценивайте ту степень страха, на которой основан ваш мир. Посмотрите вокруг, взгляните на свои мысли. Разве есть такое место, где страх не оставил бы свой след?

Затем, когда вы полностью осознаете его, скажите: «Отче, я готова пройти через свой страх. Пожалуйста, помоги мне». Будьте готовы получить помощь, которую просите. Я уверяю вас, ваша просьба не останется без ответа. Слава Богу за все!

Когда вы просите помощи, то осознаете, что есть Сила больше, чем страх. Вы обозначаете свое желание сотрудничать с этой Силой, чтобы растворить свой страх жизни и конфликт, возникающий в связи с ним. Другого я вам предложить не могу – только вера, только надежда, только любовь.

Бог меня частенько подталкивал, шептал, говорил… но я отмахивалась от него, как от назойливой мухи. И однажды он так меня шарахнул, что я отлетела на операционный стол и очнулась в реанимационной палате. Я вспомнила, что умирала, и меня заполнила жуткая тоска – зачем я вернулась в этот мир? За что меня не приняли там, куда я отправлялась?

У меня не было никакого желания жить, потому что я боялась жизни. Но, по всей видимости, Небеса не устраивало такое мое отношение к жизни, и я получила еще не одно испытание. Любимым ученикам даются самые трудные задачи…

Бог сообщает нам, что мир полон любви, здоровья и процветания и доступен вам. Вы – любимый ребенок Бога, который никогда не осуждает, который благословляет вас. Объединитесь с Богом. Свяжитесь с Божественной мудростью, которая является вашей силой и спасением. Слушайте! И услышьте, что Бог-Мать-Отец говорит вам.

Я – ЧУДО СОВЕРШЕНСТВА! ЕЖЕДНЕВНАЯ МОЛИТВА

В течение всех последующих дней я беру на себя обязательство видеть совершенство во всем, что касается меня. Я буду видеть чудеса всюду.

Я беру на себя обязательство видеть свое тело как совершенное выражение тела Бога, рожденного из Его целостности, сияющего Его светом, пробужденного деятельностью Святого Духа работать во мне и через меня. Бог – это мое здоровье, и во мне нет никаких препятствий к здоровью.

Я беру на себя обязательство видеть свои потребности совершенно выполненными в тех формах, в которых я нуждаюсь. Сущность Бога принадлежит мне, чтобы использовать, делиться, чувствовать и ощущать.

Я обильно снабжена всем, что мне необходимо для счастливой и успешной жизни. Бог щедро позаботился о моем доме. Я шикарно одета. Бог – мое богатство, и у меня нет недостатка в любой хорошей и полезной вещи.

Я беру на себя обязательство видеть свою жизнь наполненной любовью, надеждой и спокойствием разума.

Бог – совершенная любовь во всех формах ее выражения. В моем опыте жизни нет места дисгармонии.

Я даже знаю, какой человек мне звонит, и в этом чудо совершенного Божественного закона. Я вызываю эти чудеса дальше, превращая их из невидимого в видимое. Сегодня я – в центре Чуда, я – само Чудо и это каждый день!

Я привлекаю в свою жизнь больше взаимоотношений, наполненных любовью, и принимаю себя такой, какая я есть.

С каждым днем у меня все больше и больше любящих меня друзей.

Когда я по-настоящему люблю себя, все в моей жизни работает на мое высшее благо.

И так оно и есть!

Аффирмации июля

1 июляКогда я выбираю мысли о процветании, я безусловно процветаю. Сегодня я богата как никогда раньше!

2 июля Сегодня я проявляю свою творческую, креативную способность. Я хочу цвести во всех своих творениях!

3 июля У меня есть свой особый, личный ангел-хранитель. Сегодня у меня особый, личный праздник!

4 июля Я провозглашаю свободу и независимость для всего мира и для каждого из нас!

5 июля Я вижу совершенство всего мира и всей жизни. Значит, и я совершенна!

6 июля Мне не нужно добиваться или заслуживать любви.Я – любимое существо уже потому, что существую!

7 июля Сегодня я говорю «Да!» всему, что есть добро, свет и любовь!

8 июля Прощение – это мой дар самой себе. Когда я прощаю, я становлюсь свободной и радостной!

9 июля Я приглашаю в свою жизнь перемены. Я позволяю им происходить и делать мою жизнь необыкновенно интересной!

10 июля Любовь и принятие – это мои основные качества. Я люблю и принимаю себя!

11 июля Сегодня, отныне и навсегда я принимаю свое совершенное здоровье, потому что я достойна быть здоровой, радостной и счастливой!

12 июля Это мое Божественное право – жить в спокойствии, комфорте, уюте и удобстве!

13 июля Где бы я ни находилась, я везде чувствую себя как дома! Вся Вселенная – это мой дом!

14 июля Я люблю и принимаю, холю и лелею свое прекрасное тело!

15 июля Нет такого человека, места или какой-либо вещи на свете, которые были бы сильнее моей внутренней силы! Когда Бог со мной, чего мне бояться?

16 июля Я – самый замечательный друг самой себе. Я люблю и одобряю себя при любых обстоятельствах!

17 июля Я пребываю на планете Земля с очень важной миссией – быть источником добра!

18 июля Все, что я делаю в настоящее время, превосходно! Я всегда делаю правильный выбор!

19 июля Сегодня я выбираю глубоко дышать, познавать себя и впускать только такие мысли, которые приносят мне расслабление!

20 июля Я наслаждаюсь изобилием всего, что окружает меня. Ведь это – частичка моего мира!

21 июля Сегодня я с легкостью отпускаю прошлое и доверчиво отдаюсь процессу жизни!

22 июля Возрадуемся, отдавая! Делая подарки своим любимым, я радуюсь вместе с ними!

23 июля Теперь я знаю, что достойна любви, я люблю и любима!

24 июля Чем больше я расслабляюсь, тем больше радости приходит в мою жизнь!

25 июля Мое тело – очень мудрое, оно знает, как исцелить себя. Я доверяю своей внутренней мудрости!

26 июля Сегодня моя жизнь открывается для нескончаемого потока добрых событий и вестей!

27 июля Когда я прислушиваюсь к своей интуиции, она ведет меня самыми замечательными путями к моему высшему благу!

28 июля Сегодня и навсегда я создаю свой собственный рай в своем собственном сознании!

29 июля Пробудившись сегодня, я с благодарностью, восхищением и уважением смотрю на все, что меня окружает!

30 июля Я проявляю свою искреннюю готовность получить все, что жизнь хочет привнести в мой мир!

31 июля Я настолько счастливый человек, насколько хочу быть счастливой, и это радует меня!

АВГУСТ – МЕСЯЦ ДОЛГОЛЕТИЯ

Не важно, сколько тебе лет. Никогда не поздно выбросить накопившийся мусор из головы и преодолеть очередное препятствие.

Луиза Хей

Есть разработанные и проверенные стратегии, которые помогут нам продлить жизнь и сделать ее более здоровой. Вот лишь несколько способов.

ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТЕЛА

Только 30 минут в день занятий аэробикой могут сократить риск развития сердечной болезни, рака, инсульта и диабета – четырех ведущих причин смерти в мире. Тот, кто ест здоровую пищу и занимается регулярной физической деятельностью, может уменьшать опасность заболеть раком на 30–40 процентов согласно исследованиям Американского института рака. Упражнения также усиливают нашу иммунную систему, уменьшают напряжение и повышают настроение.

ЕШЬТЕ МНОГО ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ

Плоды – фрукты и овощи – это концентрат питательных веществ, которые поддерживают ваши тело и мозг. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в них, организм функционирует должным образом. Что является наиболее важным в их составе? По одной теории – с возрастом нашим клеткам наносится ущерб непостоянными свободными радикалами, которые вызывают различные заболевания. Антиоксиданты впитывают свободные радикалы, замедляя процесс старения. Ягоды, бобы и красный виноград – это превосходные источники защитных сил организма.

ЗАВЕДИТЕ ДОМАШНЕЕ ЖИВОТНОЕ

Почему наличие домашнего животного в доме продлевает жизнь? Животные могут быть великими учителями любви и сострадания. Они могут добровольно служить людям, нуждающимся в них. Взаимодействие с мягким, теплым комочком понижает давление крови и уровень гормонов напряжения. Кошка вас полечит своим теплом, мягкой шерсткой и вибрациями своего урчания… А собака – это вообще социальное животное, она заставляет вас одеться и выйти на улицу…

СПИТЕ ДОСТАТОЧНО

Я уже говорила вам, что недостаточное количество сна негативно сказывается на вашем здоровье, провоцируя все плохое: от гипертонии до депрессии и тучности. Во время сна ваша иммунная система укрепляется. Именно поэтому ученые полагают, что хороший отдых ночью улучшает здоровье. Не надо пренебрегать и дневным отдыхом.

Даже если у вас такое жизненное расписание, что времени на дневной отдых нет, постарайтесь, как Штирлиц, закрыть глаза на несколько минут в безопасном месте. Очень важно делать это в одно и то же время. Лично у меня в мобильнике включен будильник на 15.55.Ровноза 5минут до 4часов пополудни я ищу место, чтобы закрыть глаза и помолиться. Пятнадцать минут релаксации заменяют мне 2–3 часа хорошего сна.

ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАЙТЕ ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА

Исследования показывают связь между чисткой зубов и потенциально угрожающими жизни проблемами типа сердечно-сосудистой болезни, инсульта и бактериальной пневмонии. Чистите зубы два раза в день ежедневно, как рекомендуют стоматологи, и вы сохраните свои зубы белыми и здоровыми. Меняйте свою зубную щетку каждые три или четыре месяца. Между чисткой зубов в течение дня используйте зубочистки или зубную нить. Ополаскивайте рот после еды хотя бы простой водой.

ПЕЙТЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Ученые советуют: пейте зеленый чай. Он имеет высокую концентрацию полифенолов, наиболее мощного из известных антиоксидантов. Полифенол сдерживает рост клеток рака и предотвращает хрупкость артерий. Например, взрослые люди в Японии, которые пьют большое количество зеленого чая, меньше рискуют умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Посоветуйтесь сначала с вашим доктором: зеленый чай может неблагоприятно взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Из моего личного опыта: я никогда не пью зеленый чай или кофе после 5 часов пополудни. На меня эти напитки действуют возбуждающе – спать не хочется, зато могу сделать много дел, так как активность моя повышается. Решайте, что вам лучше, я советую в этом случае прислушиваться к своему организму. Ваше тело вас не обманет!

ИМЕЙТЕ МНОГО ДРУЗЕЙ

Наличие близких друзей, особенно мужчин, в нашем окружении помогает нам жить дольше и активнее. Открытие австралийских ученых показало, что контакт с родственниками оказывает не такое серьезное воздействие на продолжительность жизни, как связи с друзьями и доверенными лицами. Те, у кого много друзей, имеют все шансы продлить свою жизнь на десять и более лет!

ВЫРАБАТЫВАЙТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ КО ВСЕМУ

Оптимистический взгляд на жизнь уменьшает риск ранней смерти. Пессимисты более склонны к депрессии, которая может расшатывать вашу иммунную систему. Позитивные люди лучше адаптируются к новым условиям в сложной ситуации. У них ниже давление крови, чем у пессимистов. Так расслабьтесь! Это поможет вам в конечном счете.

НАЙДИТЕ СЕБЕ РАБОТУ ИЛИ ЗАНЯТИЕ

Научись любить свою работу, получать от нее удовольствие и расти. Рост произойдет и гармонично, и быстро, если ваше истинное желание – продолжать учиться.

Бывает, что вам не хочется покидать теплую кровать, лень чистить зубы, приводить себя в порядок, одеваться? Вам кажется, что сегодня будет то же, что и вчера, а завтра то же, что и неделю назад. И на работу идти не надо – если вы уже на пенсии, – и потому все валится из рук.

Но вспомните: если человека в сильный мороз оставить без движения – он замерзнет, а если начнет хотя бы шевелить ногами-руками – есть шанс выжить. Поэтому, когда особенно одолевает плохое настроение, просто начните действовать. Начните шевелиться. Встаньте и действуйте – умойтесь, примите ванну, приведите себя в порядок…

Если вы решаете что-то поменять в своей жизни, подумайте, что вам нравится, начните заниматься любимым делом и посмотрите – мир заиграет новыми красками. Как много детских мечтаний не сбылось, как часто нам не хватало времени что-то сшить, нарисовать, связать – так вот сейчас самое время!

Луиза Хей с детства мечтала танцевать, но была девочкой худой и очень высокого роста по сравнению со сверстницами. Учительница в школе ей сказала, что она никогда не научится танцевать.

«Позвольте мне поделиться с вами самым большим достижением для меня: я всегда мечтала танцевать, еще когда была ребенком, но никогда мне не хватало смелости сделать это. Несколько лет тому назад я себе сказала: в следующей жизни я буду танцовщицей, в этой уже поздно. Вот вам пример негативного послания. Но в один прекрасный день я увидела объявление школы танцев, в котором было написано: “Мы научим вас танцевать прямо сейчас”. Я подумала: прямо сейчас? Может быть, я справлюсь? Я думаю еще порядком пожить, зачем ждать следующего моего воплощения. И так началась новая эра для меня».

А ваша эра когда начнется? Это зависит только от вас самих. Только помните одно маленькое и простое правило: любите себя! Не завтра, не через час, а сделайте это сейчас, потому что жизнь – это путешествие, в котором мы знакомимся и открываем обыкновенные и совсем простые вещи.

Если вам плохо, найдите того, кому хуже, и помогите ему. И ему хорошо, и вы при деле, и хандрить некогда. Главное, не упиваться жалостью к себе и не жалеть других. Да-да, я не ошиблась и это не опечатка – не жалейте других, но сострадайте. Со-страдание – это совместная работа. Помогая другому, ничего не делайте за этого человека из жалости к нему, но научите его обходиться со временем без вас. Делитесь своим душевным теплом, своей любовью. Чем больше любви вы отдаете, тем больше любви возвращается к вам.

А еще у меня есть особенный секрет – это моя вера в силу объятий. Когда-то я не очень любила обниматься, особенно с женщинами. Как-то неестественно. Вот с мужчиной – это да!

Я стала приучать себя, практикуя объятия на своих семинарах и группах поддержки – мы всегда заканчиваем все мероприятия объятиями со словами: «Свет и Любовь тебе, ангел мой! Спасибо, что тыесть в моей жизни!» и при этом гладим друг другу «крылышки» – то есть спинку, сверху вниз.

Если вы хотите быть здоровыми – погладьте «крылышки» 10-15 раз в день. Не важно кому. Пусть даже одному и тому же человеку. Если хотите быть процветающими – погладьте спинку 15-20 раз в день, а если хотите быть счастливыми – 25раз погладьте ангелам крылышки. Пусть на нашей земле как можно больше людей почувствуют себя ангелами – здоровыми, процветающими, счастливыми!

Прямо сейчас отложите книгу в сторону, встаньте, потянитесь, поднимите руки вверх и скажите: «Как плохо!» Ага, не получается? И правда, в этой позе у вас никогда не получится искренне сказать, что все плохо. Только так, потянувшись: «Господи! Как хорошо! Как хорошо, что я живу! Как хорошо, что я могу…» огласите весь список, пожалуйста!

Позитивный настрой – залог моего долголетия и моей молодости.

Моя душа открыта для позитивных перемен и полна светлых ожиданий.

Моя судьба и мое будущее – в моих руках.

Мои привычки способствуют моему здоровью и долголетию.

Я расту в осознании исцеляющей силы жизни.

Целительная энергия пронизывает каждую клетку моего организма.

Здоровье, энергичность и сила – мое естественное состояние.

И так оно и есть!

Аффирмации августа

1 августа Я открываюсь своей внутренней мудрости. Я прислушиваюсь к голосу моей мудрой души!

2 августа Это безопасно – хранить деньги на счетах. Я позволяю своим деньгам расти и увеличиваться, работая на меня и мое благополучие!

3 августа Сегодня я поняла, какая я особенная и неповторимая. Сегодня же устрою праздник в честь этого открытия!

4 августа В любой ситуации я знаю, что у меня есть выбор между любовью и страхом. Я выбираю любовь!

5 августа С этого дня и навсегда я выбираю мысли, которые лелеют и поддерживают меня!

6 августа У меня всегда достаточно всего, в чем я нуждаюсь. У меня есть все!

7 августа Дорога к свободе и любви лежит за дверями, которые открывает прощение!

8 августа Сегодня я позволяю самой жизни обеспечить меня всем, что мне нужно!

9 августа Любя себя и других, я делаю свою жизнь легче и проще!

10 августа Я свободна в своих мыслях. Я выбираю мысли, которые делают меня свободной и наполняют мою жизнь любовью!

11 августа Когда я воспринимаю свою сексуальность с любовью и радостью, она проявляется, и это безопасно!

12 августа Благодарность и благословение – это мой образ жизни. Для меня это легко и необходимо, как дыхание!

13 августа Я начинаю этот день, любя и принимая каждую частичку себя – и внутри, и снаружи – такой, какая она есть!

14 августа Я пребываю в мирном взаимодействии с моим телом. Мне удобно в моем теле с его весом и его видом, излучающим здоровьем!

15 августа Чтобы простить и отпустить себя на свободу, нужны желание и сила. Я обладаю всеми качествами, необходимыми для прощения. Я свободна!

16 августа Я возвышаю свой дух и он возвышает мое тело на новый, высокий уровень здоровья!

17 августа Сегодня я перемещаюсь в глубину моего Высшего блага и это делает меня счастливой!

18 августа Мне доставляет огромное удовольствие побыть в одиночестве. Это создает ощущение единства со всем миром!

19 августа Каждый шаг на моем пути – это прогресс в духовном развитии и это именно то, что мне сейчас нужно!

20 августа Мои любящие мысли помогают создавать окружающий мир, работающий совершенно!

21 августа Вокруг меня ритмичное течение жизни, и я – частичка этого великолепия!

22 августа Прошлое ушло, изменить его нельзя. Но можно изменить отношение к нему, ведь сегодня – новый день!

23 августа Я живу и перемещаюсь из одного места в другое в защищенном и безопасном мире!

24 августа Самые простые вещи в моей жизни – это умение расслабляться, наслаждаться жизнью и исцеляться!

25 августа Это безопасно – быть самой собой. Я наслаждаюсь своей индивидуальностью!

26 августа Жизнь любит меня каждый день, а не только в день рождения!

27 августа Я широко раскрываю руки, чтобы принять неизмеримый дар Процветания от самой Вселенной!

28 августа Сегодня я отказываюсь вмешиваться в чужую эмоциональную жизнь. Сегодня я занимаюсь только собой!

29 августа Бог есть Любовь! Я есть Любовь! Я есть!!!

30 августа Я благословляю окружающих на благое и замечательное будущее и знаю, что во Вселенной всего достаточно для всех!

31 августа Во все, что я делаю, я вкладываю все свое уважение и целостность, всю любовь и ответственность!

СЕНТЯБРЬ – МЕСЯЦ ПРОЩЕНИЯ

Можно дать вам всю любовь на свете, но если вы решили оставаться несчастными, то останетесь несчастными. А можно быть счастливым, бесконечно счастливым, и без всякой причины, потому что, быть вам счастливым или страдать – решаете вы.

Ошо

Не ожидайте, что мир будет смотреться ярким, если обычно вы носите серые или коричневые очки. Когда я перестала ждать, что изменятся другие, и перестала на них обижаться, меня перестали обижать. Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за живое? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.

Обида – это состояние нашей души. Душа – колодец, из которого мы пьем. Какой источник утоления жажды мы выбираем для себя и других? Берегите свое хранилище, свой источник жизни. Живите с улыбкой, не обижаясь!

Давайте вспомним, что значит простить. Это значит: не оставлять осадка на дне своей души и продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время при воспоминании о нем относиться к событию нейтрально.

Так что же заставляет нас обижаться и не позволяет нам прощать?

• Уязвленное самолюбие.

Не оценили так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика. «Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаю, все согласятся, что это бесполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Ну а осудившему вас можно просто сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Я огорчена, что мы не поняли друг друга». И уж никак не жертвовать своей самооценкой.

• Гордыня.

Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера. Помните: не в гордости сила человека, а в его великодушии. Обидчик, как правило, сам осознает, что погорячился.

• Неумение принимать факты, касающиеся себя. К примеру, вам говорят: «Вы опоздали на работу.

Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы злитесь, не желая принимать очевидное. Научитесь отвечать «да» на любые упреки в вашу сторону. Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь?

• Неоправданные ожидания.

Нередко мы ожидаем от человека определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу ряда причин: темперамента, такта, воспитания, образования. И обижаемся на неисполнение надуманного нами! Старайтесь на все смотреть объективно, не воображая того, чего нет.

• Неадекватное восприятие.

На разных людей одна и та же ситуация оказывает разное воздействие. Дело вовсе не в том, кто что сказал и совершил, а в том, как мы отреагировали, как восприняли информацию. Спокойное восприятие без раздражения – это всего лишь дело каждодневной тренировки. И, по сути, мы сами принимаем решение быть обиженными.

Сама по себе природа всех взаимоотношений преподносит нам проблемы, которые важны для нашего духовного роста. Благодаря этим проблемам, – решая их, словно школьные задачи, – мы учимся быть в гармоничной связи с самими собой и с миром, в котором живем. В этом мне видится первопричина того, что мы являемся человеческими существами, а не продолжаем оставаться животными.

Конфликт – это всегда наш учитель и друг. Способны ли вы так воспринимать конфликтную ситуацию и благодарить все, что происходит с вами?

Обидеться означает: обидеть себя. В трудных ситуациях повторяйте себе: «Я себя люблю, а потому не собираюсь обижать».

И когда в очередной раз вы захотите обидеться, подумайте: так ли уж приятно себя жалеть и ощущать жертвой? Хищник всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Вы же не желаете быть съеденными?! Может, все же вы – победитель, поднявшийся над ситуацией и независимый от обстоятельств?! Не зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Не очень хочется, правда?

УПРАЖНЕНИЕ «КТО Я?»

Позволяет прочувствовать гармоничность своей души, избавиться от комплексов, освободиться от чужого, наносного, от озлобленности, нетерпимости, раздражительности.

Техника: за 10 минут в произвольном порядке напишите 15–20 вариантов ответа на вопрос: «Кто Я?»

Например: «Я женщина», «Я мать», «Я трудоголик» и т. п.

После этого пронумеруйте определения по их значимости в портрете вашего характера, а затем вычеркните наименее важные и особенно негативные черты, сократив количество определений ровно до пяти.

Теперь попробуйте представить себя в позитивной роли, но с точки зрения «не Я».

Например: «Кто не я?»

«Я женщина, значит, мужчина – не я». «Я трудоголик, значит, лодырь – не я». «Я мягкий человек, значит, жесткий человек – не я».

Какой бы была ваша жизнь, если бы вы стали своей полной противоположностью? Как бы вы жили, будучи мужчиной? Какой жизненный выигрыш свалился бы вам в руки, будь вы лодырем? Что вы находите и что теряете, оставаясь в одной роли?

А теперь вспомните несколько последних ситуаций, которые вас расстроили. Может быть, в ваших проблемах слишком много требований к миру, исходящих из требований собственного «Я»? Может быть, мир и без вашего вмешательства достаточно интересен? И ничего плохого с вами бы не случилось, носи вы «дрэды» на голове и черные чулки в сеточку? Несколько лет назад один из моих учителей проводил в нашем центре семинар, и назавтра мы должны были сделать что-то из того, о чем мечтали, но не позволяли себе сделать по каким-то вполне весомым причинам. Я долго думала, что же сделать, и…

Как-то я привезла из очередной поездки в Америку малюсенькие пуссеты – серьги в виде ангелов на винтиках. Я подошла к зеркалу, мужественно проколола себе дырочку в ухе и вдела сережку. Я до сих пор ношу этого ангела-хранителя на своем правом ухе, всегда восхищаюсь собой и тихо радуюсь: я сделала это!

А попробуйте и вправду надеть на себя, например, смешной парик или мини-юбку. Чего ради? Ради выхода из духовного футляра, личностной скорлупы, устранения трудностей в принятии решений и общении!

Вы уже не раз слышали и читали, что настали «другие времена». А они всегда другие… Вот сегодня какой день на вашем календаре? Вы знаете, что такой день никогда уже не повторится? Будут похожие, подобные, но такого – больше никогда! Так вот наступило:

• время подумать. Простите всех, кто оскорбил вас, не ради них, а ради себя;

• время действовать. Залечите старые раны и наслаждайтесь сегодняшним днем;

• время молиться. Боже, помоги мне осознать исцеляющую силу прощения!

Так вот, в наше непростое время перемен необходимо заполнять себя энергией любви и благодарности за все. Как это сделать практически? Вы, конечно, можете заказать у меня Сердце Благодарности из натурального розового кварца. Это сердце непростое, оно сделает вашу жизнь проще и лучше, а сердце – благодарным.

Но вы можете сделать его сами. Походите по берегу реки или моря, по дороге или поищите у себя дома (покопайтесь в бижутерии, в старых пуговицах и брелоках) какой-либо предмет, напоминающий по форме сердце. Я очень люблю привозить из разных мест камушки, особенно если они похожи на сердце. А так называемый «куриный бог» – камень со сквозной дырочкой, приносящий, по преданию, счастье в вашу жизнь, – кто же его выбросит! Так что поищите или купите приятный на ощупь камень.

Приготовьте для него домик – любую красивую коробочку, например из-под ювелирных изделий, тщательно его почистите и зарядите энергией любви.

Каждое утро берите Сердце Благодарности с собой, куда бы вы ни шли и что бы ни делали, особенно перед выходом на улицу. В течение дня, как только обнаружите, что кого-то осуждаете, критикуете или обижаетесь, то есть при любой негативной эмоции, возьмите Сердце Благодарности в руки и приложите его к груди в области своего физического сердца со словами: «Слава Богу за все!»

Действительно, почему бы ни поблагодарить Бога даже за негативные эмоции, не говоря о том, что у вас так много есть того, за что вы можете быть благодарными Богу!

Вечером выньте Сердце Благодарности из кармана или сумочки, подержите его между ладонями, согревая и очищая. Простите себя и других за все, что произошло в этот день, снова скажите: «Слава Богу за все!» и положите Сердце Благодарности спать в его домик до следующего утра. Работая с Сердцем Благодарности каждый день, вы значительно очистите свою карму и заметите, что ваша жизнь постепенно начинает меняться к лучшему. Вслушайтесь в слово «прощение»: проще! Будьте проще, и народ к вам потянется!

Моя готовность прощать начинает процесс исцеления.

Сегодня прощение открывает дверь моей собственной любви. Я помогаю создавать мир, в котором безопасно любить друг друга.

Я – уникальная, неповторимая и целостная частица Вселенского мироздания.

Сегодня любовь в моем внешнем мире есть отражение любви внутри меня.

Новые, любящие взаимоотношения начинаются с меня. Весь мир любит любящего, и я выбираю любить!

Сегодня я начинаю любить и лелеять себя. Сегодня я открываю себе свое сердце.

И так оно и есть!

Аффирмации сентября

1 сентября Что бы ни происходило вокруг меня, я знаю, что могу преобразовать это. Я очень способная личность!

2 сентября Мой дом – это счастливое место пребывания. Я благословляю каждого, кто входит в мой дом, включая себя!

3 сентября Я легко нахожу самые гармоничные решения всех проблем как на работе, так и во всех других случаях!

4 сентября Это нормально – просить о помощи. Я помогаю тем, кто в этом нуждается, и легко прошу о помощи, когда сама нуждаюсь в ней!

5 сентября У меня светлый, ясный разум. Я очень сообразительна, я обучаюсь легко и быстро. Я – легко обучаемый человек!

6 сентября Счастье – это внутренняя работа. Я выбираю мысли, которые делают меня счастливой и любящей!

7 сентября Я уже совершенна, именно такая, какая есть сейчас!

8 сентября В конце дня я осознаю, что уже никогда не смогу прожить этот день еще раз. Я благодарна жизни за то, что живу!

9 сентября Я отстраняюсь от мнения окружающих. Самое важное для меня то, что я думаю о себе сама. Независимо от того, что скажут другие, я люблю и уважаю себя!

10 сентября Я знаю, что окружена и наполнена бесконечной и вечной мудростью Вселенной. Ее чистый неделимый дух присутствует во всех творениях!

11 сентября Я ничем не ограничиваю себя в своих возможностях созидать в своей жизни все самое хорошее, что доступно мне. А мне доступно все!

12 сентября Каждый свой день я начинаю с позитивных мыслей, я наполняю себя их созидательной силой!

13 сентября Я люблю свою профессию. Моя работа – это моя величайшая радость!

14 сентября Я – самая большая ценность самых замечательных вложений. Мне не нужно бороться и добиваться этого. Это осознание и ощущение ценности приходит ко мне легко!

15 сентября Я наполнена беспредельной энергией. Каждое утро я легко просыпаюсь, чтобы встретиться с новым опытом жизни!

16 сентября Жизнь – это мое безграничное путешествие, мой бесплатный круиз сквозь Вечность!

17 сентября Здесь нет ничего правильного или неправильного. Я двигаюсь за пределы моего осуждения или критики!

18 сентября Я – любимое существо, любимое творение Бога и потому знаю себе цену!

19 сентября Я люблю себя полностью, такой, какая я есть прямо здесь и сейчас!

20 сентября Я выбираю свободу в своем решении быть такой, какой могу быть. Я достойна оставаться такой, какая я есть!

21 сентября Каждую минуту моя жизнь становится все лучше и лучше и это радует меня!

22 сентября Я доверяю своей интуиции и всегда оказываюсь там, где мне нужно: в нужном месте, в нужное время!

23 сентября Сегодня я вправе утверждать свою силу. Я сильная и в то же время мудрая женщина!

24 сентября Я доверяю безграничной любящей силе Вселенной. Это делает меня счастливой!

25 сентября Моя способность созидать всегда востребованна. Я создаю свой мир для себя.

26 сентября Я пребываю в мире любви и восприятия. Я люблю ближних и ближние любят меня!

27 сентябряВрата мудрости и познания всегда открыты, и я выбираю пройти сквозь них!

28 сентября Я счастлива быть живой и благодарной за все добро, которое встречаю на своем пути!

29 сентября Со мной хорошо, когда мне хорошо!

30 сентября Исцеление начинается с любви к самой себе и любви к каждой частичке моего тела!

ОКТЯБРЬ – МЕСЯЦ ОЧИЩЕНИЯ

Старость меня дома не застанет:

я в дороге, я в пути!

Мы научились думать позитивно, быть гармоничными и спокойными при любых обстоятельствах и справляться с проблемами самым замечательным способом на благо всем, не так ли? Мы умеем содержать в чистоте и порядке свой дом и тело, словно это храм Божий, в котором протекают божественные процессы. И это правда.

Для вас лично и для любого, кто сейчас нуждается в исцелении, эти слова есть мощное подтверждение Истины: могущественная созидающая и исцеляющая Сила протекает через вас, укрепляя и восстанавливая тело. Поток жизни проникает и заставляет каждую клетку наполняться новой силой. Его бесконечная любовь окутывает вас, успокаивая всю боль, принося мир вашему разуму и совершенство вашему телу.

Как могущественный поток протекает по своему руслу, так и Жизнь Бога перемещается стремительно через ваши вены, очищая, оживляя и восстанавливая ваше тело. Его Присутствие внутри вас – это присутствие самой Жизни, которая исцеляет все раны, которая надежно укрепляет кости, которая восстанавливает зрение, слух, возвращает силу сердцу, легким, почкам, животу, каждому органу и каждой функции тела. Вы были созданы целостным, потому что Бог заполняет вас Своей Жизнью. Проговорите много раз позитивные утверждения, осознайте, прочувствуйте, визуализируйте… Эти слова наполнят вас силой и возродят активность вашего тела. Повторите снова:

Мое тело – храм Бога.

Оно сильное, свободное, совершенное и абсолютно

здоровое.

В нем хорошо моей душе!

И теперь легко вставайте – можно сделать разминку, можно выйти погулять, можно просто убраться в квартире. Всегда поддерживайте свое тело в активной форме!

Разница между страхом и надеждой – это разница между болезнью и выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого – это сильнейший стресс для организма: вместо того чтобы включить ваши защитные ресурсы, он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. Ученые прямо заявляют: «Наше тело – это то, что мы думаем о себе и как мы к себе относимся».

10 БАЗОВЫХ УСТАНОВОК НА ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ЛУИЗЫ ХЕЙ

Установка № 1. Причина всех недомоганий – затаенная обида, злоба, критика в адрес других и себя, чувство вины – губительные для здоровья эмоции.

Установка №2. Злоба, недовольство и обида, накопленные в течение долгого времени, начинают буквально поедать тело и становятся болезнью под названием РАК.

Установка №3. Полное освобождение от накопленной обиды излечивает все болезни, включая РАК.

Установка №4. Всякая болезнь происходит от непрощения. Как только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце, КОГО надо простить.

Установка №5. Мы должны освободиться от прошлого и простить всех без исключения, в том числе и себя.

Установка №6. Прощение, освобождение от обиды и злобы растворяет даже РАК.

Установка №7. Прощение – это освобождение. В прощении заключается ответ на все вопросы и проблемы. Когда у вас в жизни возникают проблемы – это значит, что надо кого-то простить.

Установка №8. Каждая наша мысль создает наше будущее.

Установка №9. Научитесь жить в настоящем моменте. Исходная точка силы всегда в настоящем моменте.

Установка №10. Дорога к выздоровлению – это дорога к ЛЮБВИ через ПРОЩЕНИЕ.

В начале прошлого века жил такой необычный человек Эрнест Холмс. Он, будучи основателем философского учения «Наука разума», учил, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо только умело ее направить.

Вильгельм Райх – известный психоаналитик середины прошлого века, считал так же. Он называл «переходными объектами», или «проводниками», то, что может направить энергию в нужное русло.

У каждого этот объект может быть свой. Узнать еговыможетепосвоемуотношениюкнему:любимая игрушка из детства или картина, которая вас завораживает. Если вы искренне верите, что вам поможет засушенная травка, настоянная в темноте на водочке и добавленная каплями в вашу чашку чая, значит, она вам поможет.

Используйте для своего лечения то, во что вы верите. Вера – это очень мощный ресурс. Если вы сможете убедить себя, что способны исцелить себя наложением рук, то не удивляйтесь, когда убедитесь, что это так. Способности любого человека безграничны. Мы – существа самонастраивающиеся. В нас есть все для того, чтобы стать лучше, сильнее, здоровее.

Моя внутренняя сила ведет меня к идеальному здоровью.

Моя внутренняя сила – источник радости и счастья.

С каждым днем я люблю себя все больше и больше!

Сегодня и всегда любовь творит чудеса в моей жизни.

Любовь – самая могущественная исцеляющая сила, которую я знаю.

И так оно и есть!

Аффирмации октября

1 октября Это нормально – совершать ошибки и учиться в любой ситуации, обретая опыт. Я прощаю себя!

2 октября Когда я радостно что-то отдаю жизни, Жизнь с любовью преподносит мне свои дары!

3 октября Сегодня я желаю всем добра, благополучия и благословляю каждого, кого встречаю на своем пути!

4 октября Я ожидаю прихода в мою жизнь абсолютного добра и исцеления!

5 октября Не важно, что я делаю, важно, как я к этому отношусь. Я прошу руководства у Высших Сил: покажите мне Путь!

6 октября Я открытый цветущий сад. Я восхищаюсь природой и мир моего бытия восхищает меня!

7 октября Это прекрасный и величественный день для того, чтобы мечтать, визуализировать, созидать и действовать!

8 октября Я открыта и восприимчива к принятию всех подарков, которыми меня одаривает жизнь!

9 октября Сегодня я наблюдаю за всем, что делаю и говорю, чтобы быть убежденной в том, что это возвышает и поддерживает меня и других!

10 октября Я убеждаюсь, что моя еда и напитки способствуют вибрациям моего здоровья!

11 октября Мое рабочее место – это священное пространство. Я отношусь к месту моего труда с уважением и любовью!

12 октября Я – зеркало для других, а другие являются зеркалами для меня. Я легко заменяю негативные энергии внутри себя на энергии понимания, прощения и любви!

12 октября Я – зеркало для других, а другие являются зеркалами для меня. Я легко заменяю негативные энергии внутри себя на энергии понимания, прощения и любви!

13 октября Все мы имеем разные мнения и убеждения, даже в кругу семьи. Я имею право иметь свои убеждения, и другие так же. Нами руководит наша внутренняя мудрость!

14 октября Я есть Любовь! Я есть Энергия! Я есть сияющий Свет! Жизнь ценит меня!

15 октября Я утверждаю щедрость моего начальника. Я всегда чувствую его уважение к моей работе. Когда я ценю и уважаю людей, мне отвечают тем же!

16 октября Каждый день – это какое-то чудо для меня, потому что я живу в постоянно меняющемся и новом мире!

17 октября Я осознаю свои мысли и чувства. Я отождествляю себя со счастливыми мыслями об изобилии и благосостоянии!

18 октября Я несу ответственность за все, что исходит из моих уст. Я слушаю, что говорю, и отказываюсь повторять негативные истории. Мои уста – это уста любви!

19 октября На мои таланты и способности всегда есть спрос. Я позволяю другим людям любить меня. Сегодня я делаю новое открытие: я прекрасна!

20 октября Я учусь получать каждый день приятный опыт. Это безопасно, ведь я под защитой Вселенной!

21 октября Сегодня я программирую себя на мир и радость. Я действительно наслаждаюсь своей жизнью!

22 октября Когда созидаю, я миролюбива. Я позволяю творческим энергиям и исцеляющим силам протекать через меня. Красота – это лишь естественное проявление себя!

23 октября Совместная работа – это часть цели нашего пребывания на земле. Я обучаюсь любви на своей работе. Я люблю людей, с которыми работаю!

24 октября Сегодня я хочу сделать что-нибудь особенное, как подарок самой себе. Я любящее и ценное существо!

25 октября В своем теле я как дома. Оно хранит меня, когда я расслабляюсь, чтобы жить в мире прямо здесь и сейчас. Мир – это сила, что живет во мне!

26 октября Где бы я ни находилась, я получаю руководство к успеху! Мне всегда везет!

27 октября Моя жизнь в полном порядке. Я люблю мои повседневные дела, которые укрепляют мое тело и тренируют разум. Я разрешаю себе чувствовать себя прекрасно!

28 октября Сегодня гармоничный, спокойный, наполненный любовью день. У меня есть время и возможность обдумать все, что меня окружает!

29 октября Я вполне компетентный и хорошо подготовленный специалист, чтобы решить все поставленные передо мной задачи на самом высоком уровне. Я держу свои мысли в порядке, потому что мой разум спокоен!

30 октября Все, что я ни пожелаю, исполняется и приходит в мою жизнь. Это осуществляется во всех аспектах моей жизни!

31 октября Сегодня я праздную радость и восхищение, которые рождаются в моей душе!

НОЯБРЬ – МЕСЯЦ БЛАГОДАРЕНИЯ

Необработанные алмазы могут иногда приниматься за ничего не стоящую гальку.

Да, любим мы посудачить да пообсуждать кого-то из близких. Свекровь осуждает свою невестку, невестка недовольна вашим сыном и осуждает вас… Кто-то осуждает учительницу в школе, кто-то – соседку по дому… Судить другого человека – легче всего. Для этого не обязательно обладать ни умом, ни мудростью, ни проницательностью, ни просветленностью.

Выходя замуж, наверняка вы мечтали, что будете пользоваться милостью своей свекрови всю свою жизнь, а все оказалось совсем не так, как это было, когда вы только поженились: вы уже отпраздновали какую-то годовщину вашей свадьбы, но свекровь продолжает действовать вам на нервы! Когда она появляется, вы просто кожей чувствуете ее неодобрение всего, что делаете вы, или ваши дети, или ваши животные, и это заводит вас с пол-оборота. И все, что вы можете сделать, это сдержаться, чтобы не наорать на нее. Надоело!

А посмотрите на маму своего мужа глазами нейтрального исследователя. Вы сможете понять, что она одинока, что ее сердце все еще болит (возможно, навсегда!) из-за ушедшего ее ребенка и что она цепляется за все, что осталось от ее семьи, чтобы успокоиться и заглушить это одиночество.

Когда она опять начнет свое: «Вы никогда не приезжаете, не хотите меня видеть... Я понимаю, кто хочет заботиться о старой женщине, кому я теперь нужна», – включите свое сердце и сострадание: поймите, она глубоко переживает. И тогда вы сможете сказать: «Да, мы также скучаем без вас, мама». Помня ее одиночество и сочувствуя этому, скажите: «Я знаю, что вам трудно одной, я постараюсь как-то это изменить, и всебудет замечательно, когдамы сноваувидимся».

Что делать со всеми этими раздражающими нас людьми – дома или на работе, – с которыми мы вынуждены иметь дело? Сжиться и притвориться, что все хорошо?

Нет, такое «сживание» только приведет к проблемам желудка, а притворство – гарантированный способ не решать проблемы. Вместо этого «копайте глубже».

Вместо отвержения тех, кого не любите, познавайте их. Смотрите на них как на свое отражение в зеркале. Все мы имеем раздражающие черты (да, и я, и вы тоже): наши «другие» стороны и наше «самое дно» этих сторон. Когда вы не позволяете кому-то иметь раздражающие вас черты характера (которые, кстати, могут кого-то очаровывать), когда судите и оцениваете их, тогда, конечно, вы будете несчастны в их присутствии.

Если вместо этого вы преднамеренно сделаете усилие, чтобы понаблюдать за этим человеком, задать ему какие-то вопросы, постараетесь узнать, что делает его счастливым/грустным, вы найдете у него такие качества, которые могут иметь для вас ценность. Некоторые из них вы сможете даже перенять. И взаимодействуя с этим человеком, всякий раз вы сможете обращаться к этим его качествам.

Заметьте, что никто никого не может изменить, только мы должны что-то изменить в своих отношениях со своими близкими: со своей свекровью, например. Вы должны стать ее союзником, тем, кто понимает ее, и это ценно – и для нее, и для вас. А посему – не защищайтесь, не наступайте: никогда не начинайте со слова «но», включайтесь в разговор только со слова «и».

Когда она жалуется (вслух или всем своим видом) на состояние вашего дома или чего-то еще, ответьте просто: «Спасибо за заботу». Даже простое, молчаливое объятие выразит ваше уважение к ней скорее, чем (пусть даже и вежливые) оправдания на ее замечания.

Мы часто слышим выражение: «благословляю тебя», но редко осознаем силу здоровья, гармонии и процветания, заключенную в нем. Эта традиция идет с самых древних времен. В соответствии с Книгой Бытия благословение было самым распространенным способом молитвы у древних евреев.

Благословлять – значит:

• делать целым;

• просить Божественного благоволения в ситуации;

• желать блага;

• делать кого-то и себя счастливым и процветающим;

• радовать, прославлять,восхвалять.

Попросту говоря, благословить – означает привлечь благо в ситуацию или к личности. Благословлять – означает, как советовал Иисус, судить не по одежде, а по количеству добра, привлеченного в ситуацию или на человека.

Как часто вы проклинали, критиковали и обвиняли себя или кого-то и тем самым создавали все больше проблем? Если же вам хватало сил благословить ситуацию, вы активизировали тем самым вездесущую силу добра и получали положительный результат.

Сила благословения удивительна. Начните благословлять всех и все, что приходит в вашу жизнь. Поверьте, благословлять так же легко, как проклинать или жаловаться.

Аффирмация благословения, которой я пользуюсь, звучит так: «Я благословляю тебя ради совершенства Бога, который внутри тебя».

Такое благословение лишит стержня неудачную ситуацию и привлечет силы добра. Многократно повторяйте: «Я начинаю благословлять все, что приходит в мою жизнь как благо, благо, благо!»

Эммет Фокс так описал динамический закон благословения: «Благословляйте вещь, и она благословит вас. Прокляните ее, и она проклянет вас. Если вы пошлете проклятие хотя бы чему-нибудь в жизни, оно вернется к вам проклятием и ранит вас... Даже если она (ситуация) будет несколько проблематична еще некоторое время, она медленно растает, если вы искренне ее благословите». Слава Богу за все!

Я признаю истинную ценность каждого встреченного мной человека, включая саму себя.

Я благодарю свое тело за то, что оно есть храм живущего Бога.

Я благословляю Божественное здоровье в моем теле.

Чем больше я благодарю, тем быстрее приходят мое благополучие, моя благодать!

Чем больше любви я отдаю, тем больше любви получаю.

И так оно и есть!

Аффирмации ноября

1 ноября Мои домашние животные помогают мне ощутить безусловную любовь. Я обеспечиваю им безопасное, любящее окружение. Я люблю своих животных!

2 ноября Я широко мыслю и потому позволяю себе принимать даже больше того, о чем мечтаю!

3 ноября Я бережно отношусь к своему телу. Я лелею и уважаю Храм, в котором я живу!

4 ноября Я посылаю благодарность во Вселенную за все ее благословения!

5 ноября Я знаю, что впереди меня ждет множество новых приключений, и я стремлюсь изведать их все!

6 ноября Сегодня я провожу эксперимент: я осознанно делаю только одно дело, ни на что не отвлекаясь!

7 ноября Я руковожу своей жизнью и своими связями с другими. Когда я делаю мудрый выбор, жизнь становится восхитительной!

8 ноября Комплимент – это подарок процветающего человека. Я учусь милостиво принимать и раздавать такие подарки!

9 ноября Я всегда тщательно выбираю, что мне говорить, думать и делать. Я уважительна, и потому жизнь моя протекает гладко!

10 ноября Каждый день я более полно выражаю внутреннюю красоту и силу моей Истинной Сущности!

11 ноября Я отношусь с уважением к своей способности вносить Мир в каждую частичку моей жизни!

В 11:11 – загадайте желание!

12 ноября Я очень способная личность! Люди знают это обо мне и любят меня за это!

13 ноября У меня есть друзья, с которыми я всегда могу поговорить. С ними я чувствую себя в безопасности. Мы доверяем друг другу!

14 ноября Сегодня я хочу выйти из зоны своего комфорта и попробовать сделать что-нибудь в своей жизни новым способом!

15 ноября Сегодня я попрошу какие-нибудь три вещи. Я знаю, что люди с удовольствием мне их дадут!

16 ноября Опыт приходит и уходит, а моя любовь к себе остается постоянной всегда!

17 ноября Я вкладываю часть своего времени в дело помощи другим. Это всегда хорошо для моего собственного здоровья!

18 ноября Все мои учителя относятся ко мне с уважением. Они принимают мои идеи и дают мне позитивную обратную связь!

19 ноября Вселенское изобилие доступно всем и каждому. Я благодарна за все, что получаю в своей жизни!

20 ноября Я настолько успешна, насколько позволяю это себе в своем сознании!

21 ноября Я живу в спокойном мире, потому что выбираю думать обо всем со спокойствием и любовью!

22 ноября Благодарность и уважение ко всему в моей жизни заполняют мое сердце. Я есть Мир!

23 ноября Когда я уважаю себя, люди тоже уважают меня!

24 ноября Когда я использую все свои пять чувств: зрение, слух, осязание, вкус и обоняние, мне легче запомнить новые и интересные свойства окружающего меня мира!

25 ноября Игра – это важный аспект моей жизни. Сегодня я позволяю себе сделать что-нибудь смешное!

26 ноября Мои ежедневные упражнения оживляют меня как внутри, так и снаружи. Я благословляю свое тело любовью!

27 ноября Работа – это осуществление моего глубочайшего предназначения. Я следую своим высшим инстинктам и слушаю свое сердце во всем, что я делаю!

28 ноября Это легко для меня – всегда пребывать в своем центре. Что бы ни случилось, я позволяю себе легко расслабиться!

29 ноября Я люблю себя! Я делаю всегда самое лучшее из того, что могу сделать!

30 ноября У меня всегда достаточно денег. Теперь я знаю, что каждой своей мыслью я создаю свое будущее. Вот почему я выбираю думать о себе как о финансово независимой Женщине!

ДЕКАБРЬ – МЕСЯЦ СВЕТА

Итак вы выйдите с веселием и будете провожаемы с миром…

Исайя 55:12

Когда одна дверь счастья закрывается – другая открывается; но часто мы настолько долго смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая была открыта для нас. Бывало ли, что вы испытывали сильнейшее желание что-то решительно изменить и все же сомневались в правильности этого желания? Возможно, вам было неудобно нарушать сложившиеся дружеские отношения или вы были не уверены относительно современности изменений.

Многие из нас способны отложить исполнение наших надежд, потому что позволили себе бояться перемен. Изменения хороши, когда мы готовы к этому.

Хотите ли вы изменить свое положение, окружающую вас среду или ваш путь жизни, вашим первым шагом будет попросить Бога о вдохновении и руководстве. Следующим вашим шагом должна стать благодарность за то, что вы уже имеете. Наконец, вы должны желать и честно подготовиться к исполнению желания Бога. Помните, что вы можете контролировать свою жизнь, только взяв под контроль свои обязательства.

Однако, усвоив некий моральный кодекс, многие люди начинают поучать ближних с высоты Божественных заповедей: «Слушай меня, делай то, что я говорю: я знаю, как жить». Эффективность такого «служения» ничтожна. Уважающий себя человек не любит, когда с ним разговаривают, как с несмышленым ребенком. Это вызывает естественную реакцию отторжения.

Однако, если так поучают вас, обратите на это внимание: скорее всего, вы сами страдаете таким же «грешком». Какие поступки ближних вызывают у вас сильные эмоции и реакцию отторжения? Проанализируйте это, и вы сможете узнать много интересных фактов о самих себе. Может быть, направляя гнев вовне, мы попросту стремимся уйти от ответственности за свои мысли и деяния подобного характера?

Наши слова могут быть правильными, красивыми и возвышенными, но при этом – совершенно неуместными. Они могут не учитывать динамику внутренних процессов в человеке. Каждая личность ведет свой особый, неповторимый диалог с реальностью. У каждой личности – свой неповторимый путь. Для кого-то – это путь невежества и страдания, и только на нем они могут чему-то научиться. Лучшее, что мы можем сделать в данном случае, это позволить человеку жить по-своему, зная, что в итоге ни одна ошибка не может быть фатальной. Душа бессмертна. Не усвоив какой-то важный урок, она может еще раз вернуться для этого в наш мир и в конечном счете найти свою свободу.

Все мы делаем то, что можем, чтобы помочь себе совершить это великое путешествие под названием Жизнь. И чем больше мы настраиваемся на бесконечное разнообразие путей и возможностей, по которым мы идем с таким любопытством и восхищением, тем больше способны ценить и уважать людей в своем мире.

Вездесущий, равномерно пребывающий повсюду и всегда Бог, в целом – мой Бог. Я – частичка Бога, значит, Бог – это я. Бог – это все, что имеется, и нет ничего иного. Его любовь окружает и окутывает меня. Я знаю, что везде, где я есть, мой Божественный компаньон рядом, наблюдая и защищая меня, руководя каждым моим шагом.

Я так люблю себя, что я могу любить тебя. И ты начнешь любить себя и сможешь полюбить меня!

Я умею читать символы, которые использует Вселенная, чтобы говорить со мной.

Моя гибкость позволяет мне легко идти по жизни.

Я помогаю создавать мир, в котором безопасно любить друг друга.

Чем больше любви я отдаю, тем больше любви получаю.

И так оно и есть!

Аффирмации декабря

1 декабря Сегодня я следую своему внутреннему голосу, всегда знающему, что я нахожусь в правильном месте, в правильное время и делаю все правильно!

2 декабря У меня самые замечательные интимные отношения с прекрасным человеком, который искреннее любит меня!

3 декабря С этого дня я полностью отказываюсь от критики кого бы то ни было, даже себя. Я дарю другим и себе только позитивные вибрации!

4 декабря Я всегда делаю здоровый выбор. Я уважаю свое тело и свои эмоции. Я делаю выбор, который вознаграждает меня здоровьем и красотой!

5 декабря Это так интересно и весело – описывать свой жизненный опыт!

6 декабря Я гораздо более интересна, чем думаю о себе! Я гораздо красивее, чем думаю о себе!

7 декабря Это вполне нормально – иногда погрустить. Грусть – это всего лишь другие чувства. Я позволяю им побыть… немножко, а потом отправляю их прочь!

8 декабря Не имеет значения, какие испытания посылает мне жизнь. Я всегда могу развернуть ситуацию в другую сторону!

9 декабря Я – это высокий Дух, Свет, Энергия, Вибрация, Цвет и Любовь!

10 декабря То, что я постоянно утверждаю, становится правдой для меня. Сегодня я утверждаю, что все идет хорошо!

11 декабря И ментально и эмоционально я готова радоваться процветанию и любви в моей жизни. Я законно претендую на свое благо!

12 декабря Я люблю интересные эксперименты, которые проводит энергия в моем теле. Я обновляюсь с каждым Новым годом!

13 декабря Моя жизнь становится все лучше и лучше с каждым днем, с каждым прожитым годом!

14 декабря Мои крепкие и в то же время нежные руки поддерживают жизнь тем способом, который они выбирают. Я свободна!

15 декабря Внутри меня хранятся все ответы на все вопросы, которые я когда-либо задаю!

16 декабря Когда я развиваю и улучшаю качество своей жизни, я радую свой Дух!

17 декабря Мое тело разговаривает со мной. Сегодня и ежедневно я выделяю себе время, чтобы прислушаться к своему телу!

18 декабря Моя работа – это способность оставаться в настоящем и выбирать ясные, простые и позитивные мысли и слова!

19 декабря Мир – это работа, это искусство. Я есть мир, любовь, счастье!

20 декабря Сегодня я создаю свой собственный рай своим сильным и созидательным разумом!

21 декабря Сегодня я позволяю себе быть процветающей!

22 декабря Мое тело любит упражнения, поэтому я получаю позитивные результаты!

23 декабря Когда мой разум пребывает в ясности, спокойствии и вдохновении, я становлюсь способной и благополучной!

24 декабря Я легко беру на себя ответственность. Моя ноша легка, как перышко ангела!

25 декабря Я делюсь своей любовью со всеми и каждым. Это величайший из подарков, что я могу дать. Любовь благословляет меня и других!

26 декабря Я легко и свободно общаюсь со своим Высшим Я. Я провозглашаю свою личную силу!

27 декабря Процветание естественно для меня. Я процветаю!

28 декабря Я контролирую свои мысли и выбираю думать о том, что заставляет мое сердце улыбаться!

29 декабря Сегодня я нахожу удобный момент, чтобы оценить все волшебные и невидимые процессы в жизни, которые есть Я!

30 декабря Я – это гибкая и текущая энергия, которая может достичь Небес и связать их с Землей!

31 декабря С благодарностью я отражаю весь свой опыт, который получила в этом году. Я получала опыт, я росла, я развивалась. Я живу!

НОВАЯ ЖИЗНЬ В НОВОМ ГОДУ

Каждое мгновение и любые обстоятельства жизни предоставляют возможность пережить прекрасное. Наслаждайся этими переживаниями, пока твое сердце не наполнится любовью.

Лиз Бурбо

Что такое Новый год? Это точка поворота, момент перехода, смерть всего старого и зарождение нового. Это время «смены караула»: меняются ангелы года, месяца... В это магическое время приходят новые вибрации, новые законы существования. Этот период начинается 21 декабря, а заканчивается в январе, в день Крещения.

21 декабря день самый короткий, а ночь самая длинная. В этот момент небо сливается с землей и между ними открываются двери. Природа спит, но на невидимом плане, в темноте, начинает зарождаться то, что проявится весной. Мы знаем, что темнее всего перед рассветом, а из самой глубокой темноты рождается свет. Наши мысли, эмоции, состояние души могут стать толчком для рождения светлого в следующем году.

Это время открытия дверей в Божественное, в новую жизнь, в новый год, время оплодотворения наших идей. В этот период возможно все, мы получаем благословение и на коллективном, и на Божественном уровне. Именно сейчас надо помнить, что все, что мы «сеем», фиксируется в сознании и дает ростки. Все, о чем мы думаем, о чем мечтаем, получит форму в новом году.

Особенно важен кульминационный Божественный момент этого волшебного периода: дни от Рождества католического (25-26 декабря) до Рождества православного (6-7 января). Это время, когда старый год уже ушел, а новый еще только зарождается. В этот период каждый день мы закладываем основу для каждого месяца в новом году: 26 декабря – январь, 27 декабря – февраль, 28 декабря – март и так далее до 6 января – декабрь.

Будьте внимательны! Каждый день говорите с природой, говорите с Богом, записывайте все события каждого прожитого дня. В это время очень важно находиться в состоянии вдохновения: мечтать, готовить планы для новых добрых дел, которые станут моделью следующего года. Сейчас важно подводить итоги прошедшего, собирать урожай прошлого года.

Не имеет значения, какого числа вы празднуете Рождество. В мистические моменты Рождества и Нового года все становятся одинаковыми перед Богом. Символически во все дни с 25 декабря по 7 января все мы становимся детьми Божьими в доме Отца своего. В это время зажигаются все свечи, чтобы поддержать новорожденный свет. Это благословенный момент, когда рождается Свет для всех, когда крепнет защита и благословение Небес. До следующего Рождества мы можем стать хранителями Света, рожденного в этом году. Мы можем попросить Вселенную об этой милости: стать хранителями Света.

Бог – это Свет, который не на небе, не далеко, а рядом и даже ближе – внутри нас. Посмотрите на тех, кто живет вокруг, постарайтесь увидеть в них Бога. Держите глаза души открытыми, станьте источником тепла для маленького ребенка, который живет в каждом из нас, чтобы не погас Божественный свет.

Кульминация благословения – это таинство колокольного звона. Бог кладет руки тебе на лоб и на сердце и говорит: «Ты чист, я снимаю с тебя тяжесть прошлого, можешь начать жизнь заново». Знайте, что вы не одиноки. Всегда есть Тот, кому вы можете довериться, Кто о вас позаботится.

МЕДИТАЦИЯ ПОДДЕРЖКИ

Поверьте: каждую ночь кто-то думает о вас перед тем, как заснуть. Для кого-то вы – это целый мир. Кто-то мог бы и не родиться, но пришел на эту планету ради вас. Потому что вы уникальны и неповторимы. Кто-то, о чьем существовании вы даже и не подозреваете, любит вас.

Даже если вы совершили большую ошибку, поверьте, что за этим всегда следует что-то хорошее. Когда вам кажется, что весь мир отвернулся от вас, посмотрите, возможно, на самом деле это вы отвернулись от мира. Когда вам кажется, что у вас нет шансов получить то, что хочется, или вы думаете, что это невозможно, поверьте в свои силы – и рано или поздно вы добьетесь своего. Всегда запоминайте комплименты, которые были сказаны и ваи, но навсегда забывайте грубость. Всегда говорите людям, как вы относитесь к ним. Вам будет лучше, если они будут знать о вашем к ним добром отношении. Если у вас есть замечательный друг, найдите время сообщить ему о том, как он вам дорог. Прямо сейчас! Вспомните, именно сейчас тот самый мистический момент посева добра, света, любви...

Исцелите свою жизнь прямо сейчас. Сегодня – самое лучшее время, чтобы подготовить Весну Жизни, очищающую и возрождающую. Сделайте инвентаризацию своей жизни и решите, что вы хотите изменить. Отдайте то, что вам больше не нужно, – тем самым вы создадите место для нового. Отдавать и получать – это единый процесс.

Начиная с 21 декабря, когда открываются Небесные врата, исполняются самые сокровенные наши желания. Поэтому прямо сейчас составьте список своих желаний. Жизнь исполнит то, о чем вы просите, и подарит вам то, что будет вас радовать.

Записывайте желания только в утвердительной форме и настоящем времени: «Я знакомлюсь с любящим-любимым человеком», «Я покупаю новую машину», «Я открываю новый бизнес»... Формулируйте желания корректно и конкретно, обязательно указывайте конечный результат, а не путь его достижения. Желания заказывайте только для себя, не включайте в свои цели других людей.

Чаще вспоминайте о своем желании, проговаривайте его вслух. Сделайте коллаж с картинками того, о чем вы мечтаете, чтобы жизнь точно исполнила это. Держите коллаж на видном месте!

КОСМИЧЕСКИЙ БАНК ЖЕЛАНИЙ И НАДЕЖД

Возьмите пустую банку из-под колы или спрайта. Такая металлическая банка по-английски называется CAN. Но это слово означает также: «МОГУ». На банке напишите: «Я верю, что когда я не могу, Бог может!»

Каждый вечер, отдохнув от дневной суеты, подумайте и запишите на бумаге свое желание. Опустите листик с желанием в банку с молитвой: «Дорогой Господь, помоги мне отказаться от осуждения чего-либо или кого-либо. Помоги мне понять, что все работает на Высшее Благо для всех, везде и всегда. Когда кажется, что мир мой тревожен, помоги мне выстоять с высоко поднятой головой, без страха, в знании, что Ты являешься моей опорой. Помоги мне видеть все духовным зрением. Помоги мне видеть совершенство во всем, что касается меня и моих близких. Помоги мне говорить хорошо обо всех вещах, называя их хорошими и очень хорошими. Помоги мне видеть каждого добрым и желающим мне добра. Помоги мне смотреть Твоими глазами, которые видят только совершенство. Я люблю тебя, Господи, и благодарю!»

Будьте бдительны, чтобы в это время не допускать негативных мыслей, ибо каждое наше слово, каждая наша мысль есть утверждение. Если вы не хотите ничего плохого в своей жизни или жизни ваших близких, друзей, в жизни нашей страны, перестаньте об этом думать. Думайте о хорошем, желайте хорошего себе и другим, прощайте, просите прощения, исцеляйте свои взаимоотношения, исцеляйтесь сами, исцеляйте планету Земля и нашу страну любовью и добрыми пожеланиями.

Врата закрываются в день Крещения. Выйдите на улицу и сожгите все свои записки, отдав энергию тепла ангелам ваших мечтаний. И помните: БОГ может все!

Совершенствуйтесь и ищите себя! Ведь только разобравшись в самих себе, мы сможем принять себя. Любить себя и наслаждаться радостью жизни так же естественно для человека, как летать – для птицы. Этот мир для вас, эта жизнь для вас, а значит, и любовь – для вас!

И вообще, идите-ка вы… замуж!

ПАМЯТКА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ Ж-Ж-ЖЕНЩИНОЙ

Иметь внутренний настрой и сексуальность.

Уметь флиртовать.

Держать взгляд.

Уметь улыбаться и кокетливо склонять голову.

Уметь говорить комплименты.

Уметь прикасаться.

Чаще демонстрировать область декольте.

Достойно проводить время.

Уметь шутить.

Сохранять тайну.

Быть независимой!

АФФИРМАЦИИ МОЛОДОСТИ, РАДОСТИ И СЕКСУАЛЬНОСТИ

Новые двери возможностей открыты передо мной.

Я готова к переменам.

Я прощаю себя за то, что осуждаю себя и испытываю чувство вины.

Прямо сейчас, с этой минуты я начинаю новый этап своей жизни.

Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней.

У меня есть четкая цель: быть здоровой, становиться стройной и оставаться красивой.

У меня есть все способности и сила, чтобы успешно достичь этой цели.

Эта сила заключена в моем внутреннем настрое, который ежесекундно дает мне энергию для положительных изменений.

С каждым днем во мне растут и укрепляются естественные силы самоисцеления и самоулучшения.

Все, о чем я думаю, что делаю и даже с чем соприкасаюсь, превращается в удивительный порядок и гармонию.

Во мне достаточно сил, чтобы быть стройной.

Моя воля укрепляется с каждой минутой.

Я знаю, что достигаю всего, что задумываю.

Мой организм всегда точно дает мне знать, что ему нужно, чтобы быть здоровой.

Я всегда прислушиваюсь к истинным желаниям своего организма.

Я легко контролирую свои желания.

С каждым днем мой вкус становится тоньше и изысканнее.

Я безошибочно выбираю здоровую и полезную пищу.

Мне нравится наслаждаться тонким вкусом каждого кусочка, получая удовольствие от качества еды.

Мой естественный внутренний ограничитель четко определяет именно то количество пищи, которое мне необходимо, чтобы быть здоровой и красивой.

Все, что я ем, усваивается только в том количестве, которое мне необходимо, чтобы быть красивой и здоровой.

Я свободна от груза лишнего веса, так как знаю, что он ежесекундно тает, а мое тело становится здоровым, стройным и легким.

Мне нравятся физические упражнения, при помощи которых мое тело становится гибким и грациозным.

Я ложусь спать с легким желудком, так как знаю, что ночью активизируется моя внутренняя энергия по сжиганию жиров, и я даю ей возможность полностью проявить себя, поэтому утром я просыпаюсь бодрой и здоровой.

Я иду дорогой здоровья, стройности и красоты.

Каждый день приближает меня к цели.

Я стройная, здоровая и цветущая женщина. Я всегда буду такой, и через год, и через десять лет, и всю жизнь.

Я легко и радостно изменяю свою жизнь, свое здоровье и свою внешность в лучшую сторону!

Красота, здоровье неразрывно связаны с внутренним самоощущением.

Я достигаю всего, чего захочу.

Я создаю свое тело.

Я пребываю в гармонии с миром и сама с собой.

Красота освещает меня Божественным светом изнутри.

Я всегда являюсь центром притяжения благожелательного внимания.

Я люблю людей, но сегодня отдаю должное себе.

Пришло мое время. Настало время моего триумфа!

Я умею хорошо зарабатывать деньги и делаю это умело.

Все мои потребности и нужды легко удовлетворяются.

Теперь я ясно вижу, как легко привлекаю и удерживаю свой успех.

Все идет хорошо, а будет еще лучше!

Так говорит Бог во мне, и я Ему верю!

Свет и Любовь вам, милые женщины-красавицы! Всего доброго!

Ваша Ангелина

КНИГИ И КОНТАКТЫ

На сайте вы можете прочитать электронные книги Ангелины Могилевской:

♦ «В ожидании Ангела»;

♦ «Спасительница Любовь»;

♦ «И тихий Ангел прилетел»;

♦ «Вечера на кухоньке близ Таганки».

Обратиться к Ангелине Могилевской по вопросу консультаций можно по телефону: 8-926-247-0888 или через сайты.

Content

Ангелина Могилевская
365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей

ВРЕМЯ НАЗАД! МОЛОДЕЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

День рождения – время возрождения

Священные Врата Света и Тьмы

Мужчина и Женщина

ЯНВАРЬ – МЕСЯЦ МУДРОСТИ

Аффирмации января

ФЕВРАЛЬ – МЕСЯЦ ЛЮБВИ

Аффирмации февраля

МАРТ – МЕСЯЦ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Аффирмации марта

АПРЕЛЬ – МЕСЯЦ РАДОСТИ

Аффирмации апреля

МАЙ – МЕСЯЦ ЧУВСТВЕННОСТИ

Аффирмации мая

ИЮНЬ – МЕСЯЦ ЗДОРОВЬЯ

Аффирмации июня

ИЮЛЬ – МЕСЯЦ УСПЕХА

Аффирмации июля

АВГУСТ – МЕСЯЦ ДОЛГОЛЕТИЯ

Аффирмации августа

СЕНТЯБРЬ – МЕСЯЦ ПРОЩЕНИЯ

Аффирмации сентября

ОКТЯБРЬ – МЕСЯЦ ОЧИЩЕНИЯ

Аффирмации октября

НОЯБРЬ – МЕСЯЦ БЛАГОДАРЕНИЯ

Аффирмации ноября

ДЕКАБРЬ – МЕСЯЦ СВЕТА

Аффирмации декабря

НОВАЯ ЖИЗНЬ В НОВОМ ГОДУ

КНИГИ И КОНТАКТЫ