Инна Криксунова

18 в квадрате, или книга для женщин,

Которые хотят стать неотразимыми, богатыми, сделать карьеру, построить семью

Эта книга – ваш пропуск в мир успеха!

Дорогие читательницы!

Вы хотите быть везучими и удачливыми, мечтаете о том, чтобы все ваши желания исполнялись? Уверена, что да!

Спешу обрадовать: вам повезло, вы обратились по адресу! Я расскажу вам, как настроиться на волну везения и удачи. Способы, о которых пойдет речь, уже помогли многим женщинам. Берите их на вооружение, включайте в свою жизнь, и в скором времени она изменится к лучшему, вот увидите.

Везет всегда тем, кто верит в себя, свои силы, свою счастливую судьбу. Тем, кто, несмотря на препятствия, иногда встречающиеся на жизненном пути, сохраняет энтузиазм и здоровую любовь к себе, кто способен легко маневрировать и менять дорогу, ведущую к цели, а если надо, и саму цель. Везет тем, кто уверен, что жизнь ― это увлекательное приключение с множеством интереснейших событий, и можно и нужно получать от нее удовольствие!

Надеюсь, наблюдая за любимчиками фортуны, вы и сами заметили, что секрет успеха не в том, чтобы как можно больше тужиться и напрягаться, а в том, чтобы с наименьшими усилиями получить желаемое. Прочитав эту книгу, вы научитесь жить, руководствуясь этим принципом. Стоит только перестать тревожиться и начать относиться ко всему легко – и сразу начинает везти!

Начать жить по-новому совсем нетрудно! Я предлагаю вам взять на вооружение 18 практик успеха, которые помогают во всех областях жизни. Начните осваивать их прямо сейчас. Как я уже говорила, ничего сложного в них нет. Они просты и без труда вписываются в повседневную жизнь. Вы получаете 18 способов добиться желаемого! И главное, они работают!

Кроме 18 практик успеха, вы найдете здесь 18 девизов счастья. Запомните их и всегда руководствуйтесь ими, и тогда все у вас пойдет отлично! Пусть эти девизы счастья станут вашими маяками на пути к успеху, и вы обязательно придете туда, где сбываются мечты!

Итак, из этой книги вы узнаете:

– как поставить перед собой правильную цель,

– как безошибочно выбрать момент для ее достижения,

– как непринужденно обходить большие и малые препятствия,

– как всегда сохранять прекрасное расположение духа,

– как превратить свои недостатки в достоинства,

– как заставить неудачи работать на вас,

– как легко и быстро восстановить душевное равновесие.

Но это еще не все! Вы не только узнаете о практиках успеха, но и научитесь их применять! Я дам вам проверенные советы. Благодаря им вы решите проблемы, которые вас так волнуют. Вы построите карьеру, семью, состояние, если захотите. Потому что теперь вы будете знать, что для этого надо.

Прочитав эту книгу, а главное ― освоив практики успеха и следуя девизам счастья, вы станете притягивать к себе везение. Вы будете добиваться задуманного всегда и во всем: во взаимоотношениях с людьми (в том числе с представителями противоположного пола!), в работе, карьере, семейной жизни, достижении материального успеха и пр. Закрыв последнюю страницу, вы наполнитесь энергией и энтузиазмом и быстро пойдете вперед, к своим вершинам! Ставьте перед собой любые цели, берите от жизни все, чего хотите и чего вы достойны! Спешите, везение и удача уже ждут вас!

Инна Криксунова

Глава 1 улыбайтесь жизни – и она улыбнется вам!

Удача любит тех, кто любит себя сам

Вы замечали, что есть люди, которые искренне любят себя и верят, что жизнь принадлежит именно им? Конечно, я имею в виду не напыщенность и эгоистичную самовлюбленность, а настоящую, искреннюю любовь к себе. Такие люди не занимаются самоедством, они изначально одобряют себя. Вспомните, ведь именно так мы относимся к себе в детстве: мы уверены, что мы – центр земли, все лучшее принадлежит нам по праву любви и рождения, и самая вкусная конфета припасена именно для нас. Но потом вмешивается суровая проза жизни, и наше отношение к себе и окружающей действительности меняется…

Люди, искренне любящие и одобряющие себя, распространяют вокруг положительную энергию, и этим привлекают окружающих. Они всегда оказываются в центре внимания, так как заряжают всех позитивом. Именно в этом и заключается секрет их успеха.

Подумайте, ну как человеку будет везти, если он сам не верит, что ему повезет, если даже не допускает такой возможности? Как может человеку везти, если в душе он считает себя жертвой чужой несправедливости и тяжелых обстоятельств? Как ему будет везти, если при одной мысли о том, что удача осыплет его дарами, в его душе зарождается сомнение, и он скептически изрекает: «Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда!»? Как может повезти, если постоянно ныть, что все, как всегда, кончится плохо?..

Дорогие мои, удача не приемлет людей с такими установками. Она держится от них подальше, ей с ними просто скучно. Удача хочет, чтобы мы безоговорочно в нее верили, чтобы мечтали о ее благосклонности! Поэтому из толпы людей, жаждущих ее расположения, она выбирает именно того, кто верит в ее могущество – ему-то и достается главный приз!

Удача – это не слепой перст судьбы, а существо одушевленное. Она, как и мы, бежит от пессимистов и нытиков, и присоединяется к людям веселым, оптимистичным, верящим в то, что невозможное возможно, как поется в песне. И если мы хотим, чтобы удача обратила на нас внимание, если хотим стать везунчиками, то должны преисполниться верой в себя, прекрасным настроением, оптимизмом – тем, что называется позитивным отношением к жизни!

Одна моя знакомая прямо-таки светится оптимизмом. За что бы она ни бралась, ей все удается. Она постоянно излучает радостное, деятельное настроение. Это располагает к ней людей, и они всегда готовы помочь ей. Куда бы она ни пришла, от нее всегда исходит уверенность, что все будет хорошо, ей обязательно повезет и все у нее получится. Только так, и не иначе!

Секрет моей знакомой в том, что она умеет создавать вокруг себя пространство, наполненное позитивной энергией. И люди это интуитивно чувствуют, они тянутся к ней. Она всегда пребывает в хорошем настроении, на ее лице сияет улыбка. Глядя на нее, люди воодушевляются, им приятно рядом с ней находиться, поэтому они с готовностью подключаются к решению ее проблем. Это можно назвать позитивным гипнозом – вот что значит излучать радость и веру в себя!

Конечно, эта женщина всегда благодарит тех, кто ей помогает, например преподносит коробку конфет, бутылочку коньяка, флакон духов или еще какой-нибудь презент. И это вовсе не сделка, мол, ты мне, я тебе; скорее, это благодарная оценка доброго к ней отношения. Ей приятно сделать что-то хорошее человеку, который от души помог – ведь дарить подарки это такое же удовольствие, как и получать их!

Может, вы возразите, что тут все дело в деньгах. Вот если бы у вас их было немерено, вы бы тоже раздавали подарки направо и налево. Вы бы всем платили, и любые дела сразу бы решались. А позитивное отношение к жизни тут ни при чем.

Позвольте вам возразить. Если кто-то всю жизнь считает себя везунчиком, то ему крупно повезло. Родиться с таким мироощущением – это большой подарок судьбы. Поймите: удача – это дефицитный товар, который не может достаться всем. И если вы хотите, чтобы она, наконец, обратила на вас внимание, то должно громко заявить о себе – посмотри, вот я! Это и есть мироощущение везунчика: «Я имею право получить все, и самое лучшее»! Кто хочет – тот получит, это еще в писании сказано.

Я вовсе не призываю вас беспардонно и беззастенчиво расталкивать остальных локтями. Уважения к другим людям никто не отменял. Но о себе, любимой, забывать тоже не стоит – если вы будете чересчур скромничать, то спасибо вам за это никто не скажет, не надейтесь. Так что лучше легко и изящно протяните руку за «сладким кусочком». Тем более, вы это прекрасно умеете. Вспомните, как вы делали это в детстве: без всякого стеснения протягивали руку за самым большим и румяным яблоком. Кто смел – тот и съел!

Так что хватит сомневаться, лучше не теряйте времени и прямо сейчас начните вырабатывать самоощущение любимчика судьбы. Убедите себя в том, что вы пришли в этот мир, чтобы радоваться жизни – ведь вы этого достойны! Кстати, моя знакомая, о которой я рассказывала выше, родилась в самой простой, обычной семье, с достатком ниже среднего, без всяких знакомств и связей. Она всего добилась сама, благодаря позитивному отношению к жизни и вере в то, что она получит от судьбы все, что захочет – надо только заявить о себе и смело предъявить свои требования!

Главный секрет любимчиков судьбы заключается в том, что они твердо верят в свою удачу, в то, что им обязательно повезет. И вы тоже полюбите себя и поверьте, что достойны самого лучшего – повторяйте эти слова по сто раз в день, пока они не войдут в вашу плоть и кровь. И тогда ваша жизнь сразу изменится к лучшему, вот увидите!

Учимся правильно мечтать

Тест. Умеете ли вы строить наполеоновские планы?

Насколько широки ваши горизонты, способны ли вы на полет мечты? Или вы твердо стоите на земле и считаете, что важно только то, что можно потрогать руками? Ответьте на вопросы теста и узнайте результат.

1. Что вы делаете перед сном?

Обдумываете завтрашние дела – 3 балла

Болтаете с подругой по телефону, листаете глянцевые журналы – 2 балла

Сидите у окна и любуетесь луной и звездами – 1 балл

2. Вы когда-нибудь были влюблены в знаменитого артиста или певца?

Какая глупость! Конечно, нет – 3 балла

Было по молодости. И, честно говоря, я до сих пор к нему неравнодушна – 2 балла

Сто раз! Я в них постоянно влюблялась – 1 балл

3. Где бы вам хотелось встретить мужчину своей мечты?

Все равно, лишь бы встретить – 3 балла

На прогулке в осеннем парке – 2 балла

Не скажу, это мой секрет! – 1 балл

4. Кем вы себя видите?

Собой. Какая есть, такая есть – 3 балла

Не знаю, надо подумать – 2 балла

Актрисой, поэтессой, гадалкой – 1 балл

5. Вам надо по голосу выбрать мужчину, скрытого за ширмой, как это делают в одной телепрограмме. Какого мужчину вы выберете?

Умного, спокойного, немногословного – 3 балла

Заводного, бойкого, веселого – 2 балла

Нежного и романтичного – 1 балл

6. Что вам сегодня снилось?

Не помню. Даже если что-то и снится, я сразу это забываю – 3 балла

Кажется, что-то снилось, но я не запомнила, а придумывать не хочется – 2 балла

Как мы с мужчиной моей мечты танцуем на цветущем лугу – 1 балл

7. Ваши мечты когда-нибудь сбывались?

Да, родители подарили мне дорогое кольцо на окончание института – 3 балла

Раньше случалось, но сейчас у меня такие мечты, что их непросто осуществить – 2 балла

Нет, они слишком прекрасны! – 1 балл

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

Суммируйте полученные баллы и прочитайте ответ.

7–11 баллов

Вы заядлая мечтательница. Вы обожаете витать в облаках и лучше всего чувствуете себя в мире грез. Скорее спускайтесь на землю, и воплощайте свои мечты в жизнь – поверьте, это лучший способ приблизить их осуществление!

12–16 баллов

Вы умеете мечтать и знаете, как осуществлять свои задумки. Для вас мечты – это «подзарядка», необходимая между периодами бурной деятельности. Вы умеете сохранять равновесие между мечтами и реальностью.

17–21 балл

Вы реалист и прагматик и считаете, что мечтать – это пустое занятие, Вы полагаете, что все, что надо, придет к вам само. Отбросьте сомнения и попробуйте представить себе что-нибудь безумное и нереальное – и у вас обязательно появятся идеи, как можно воплотить это в жизнь!

Совет: для того чтобы жизнь сложилась так, как вы хотите, научитесь мечтать. Мечта, замысел, идея – это единственный способ сообщить высшим силам, чего вы хотите от них получить. Мечта – это «заказ», который вы отправляете во Вселенную. И вы должны его правильно оформить. Лучше всего это сделать, мысленно нарисовав картинку, которая представляет собой образ желаемого. Например, вы грезите о шубке из шиншиллы и изящном женском автомобиле, или видите себя владелицей собственного бизнеса, или любящей мамочкой, окруженной кучей ребятишек. И так далее. Рисуя в мечтах желаемое, вы как бы показываете высшим силам свой эскиз счастья: «Посмотрите скорей, это именно то, чего я хочу!»

Многие, наверное, помнят фильм «Алые паруса», его много раз показывали по телевизору. Ассоль с детства грезила о том, что прекрасная любовь явится к ней на корабле с алыми парусами. Так оно и случилось! Капитан Грей, узнав о мечте прекрасной девушки, решил воплотить ее в жизнь, и оснастил свой корабль парусами из красного шелка.

Но это сказка, а как все происходит в реальной жизни? Вообще-то, нам с вами все равно, как именно высшие силы все устроят – это уж их забота. Главное – пусть принесут нам желаемое на блюдечке с голубой каемочкой. А уж чьими руками они это сделают (руками капитана Грея, как выше, или чьими-то другими), это неважно.

Мы с вами должны делать свое дело – мечтать, то есть рисовать в воображении образ того, что мы хотим. Когда мы постоянно думаем о своей мечте, мы посылаем импульсы во Вселенную и тем самым даем высшим силам энергетическую подпитку. Чем ярче образ, который мы создаем в воображении, чем более он насыщен деталями, тем больше шансов, что желаемое сбудется. Ведь наша мысль материальна, я думаю, что это уже никому не надо доказывать.

В детстве и юности все мы любили мечтать – вспомните первую любовь, первые грезы… Почему же с годами мы загоняем эту способность куда-то внутрь, как нечто лишнее, давно забытое? Почему считаем ее наивной и ненужной для взрослой жизни? Поверьте, мечта – это упоительная свобода, безумные планы, ничем не сдерживаемый полет фантазии. И все это можно осуществить! Надо только ставить одну ногу за другой на пути к цели, вот и все. И вы не заметите, как придете к тому, что вначале казалось неосуществимым – а оно уже вот, перед глазами!

Те, кто перестали мечтать, просто-напросто сдались в борьбе с жизненными реалиями: опустили руки, перестали верить в то, что высшие силы (космос, Бог, Вселенная – называйте, как хотите) их поддерживают. А нам пораженчество ни к чему!

Может, вы возразите, что мечтания – вещь бесполезная и годится лишь для подростков. А вы, мол, взрослый, практичный человек, реалист и материалист, прагматик и скептик. Ну хватит, только не пытайтесь меня убедить в том, что от мечтаний мало толку. Потому что я на своем опыте знаю, что именно самые сумасшедшие замыслы осуществляются, начиная с идеи или мечты, кажущейся другим невыполнимой.

Вы что, думаете, что везучим и удачливым всевозможные блага – известность, карьера, принцы на белых джипах и мерседесах – падают с неба? Вот уж нет! Прислушайтесь к историям богатых и знаменитых: почти все они рассказывают, что с детства грезили об Оскарах, виллах на Канарах, Нобелевской премии и прочих мыслимых и немыслимых благах. «Я мечтала об этом долгие годы», «Я спал и видел, как меня утверждают на главную роль», «Я долгие годы стремился побить мировой рекорд» – вот их слова. Прямое доказательство, что мечтать не вредно, а очень даже полезно!

То же самое можно сказать и о деньгах, к которым мы все стремимся в той или иной степени. Они приходят к тем, кто день и ночь думает, как бы их заполучить. Люди, которые нажили большое состояние, признаются, что долгие годы только и соображали, как бы сколотить капитал, буквально бредили деньгами, чувствовали их запах и слышали хруст купюр (есть такая книга «Думай и богатей», автор Н. Хилл, там подробно об этом рассказано).

А ведь многие поступают иначе. Если нет денег, начинают злиться, ныть, жаловаться, обвинять всех вокруг. А о том, чтобы постоянно представлять себя богатым, преуспевающим человеком и одновременно искать возможность заработать, улучшить свое положение – даже и не думают. Так вот что я вам скажу – это не наш путь Мы будем ставить перед собой грандиозные цели и добиваться их!

Между прочим, по статистике крупные выигрыши в лотерее достаются тем, кто долгие годы покупал билетики в надежде на успех. Они все время напоминали госпоже удаче о себе, постоянно находились в том радиусе, где крутятся деньги, в надежде, что поймают свой шанс. И, наконец, шарик удачи выпадал именно им!

«Эх, ну и повезло же им, – с завистью вздыхают некоторые. – Вот если бы мне так…». Но приз, якобы падающий с неба – это только видимая сторона медали. Есть и невидимая сторона, и она-то как раз важней всего. Секрет в том, что везунчики и баловни судьбы «оплатили» свой успех тем, что постоянно думали о нем, тем самым посылая высшим силам напоминание о себе: «Ау, вы обо мне не забыли? Я здесь!». А кто часто напоминает о себе, тому, в конце концов, и дают! Просите, и отворят вам, ищите и найдете – и далее по тексту…

ДЕВИЗ 1.

БЕРЕМ БЫКА ЗА РОГА – И НИКАКОГО СКРОМНОГО МОЛЧАНИЯ!

Было время, я работала в Доме моделей (кто не знает, мое базовое образование – художник-модельер, и я много лет отдала этой профессии). И вот в нашем отделе освободилось место руководителя. В общем-то, все этого ждали: наша начальница по возрасту была уже пенсионеркой, но все еще продолжала работать, была бодрой, энергичной и, главное, опытной. Мы ее ценили, но тем не менее, было ясно, что в скором времени она оставит свой пост. Не скажу, чтобы мы этого очень ждали, однако… И вот, наконец, начальница подала заявление об уходе по семейным обстоятельствам. Естественно, в отделе начались перешептывания: кто займет место руководителя?

Собственно говоря, на эту вакансию могла претендовать лишь одна сотрудница, которая уже несколько лет работала в нашем отделе, была на хорошем счету у начальства, и замещала шефиню во время ее отпуска, командировок и пр. Кроме того, эта сотрудница недавно вступила в партию (а тогда это было необходимым условием для того, чтобы занять руководящую должность). В общем, она думала, что все решено, и место начальника отдела у нее, можно сказать, в кармане.

Но получилось иначе: начальницей стала не она, а шустрая молодая сотрудница другого подразделения. Позднее мы узнали, как все случилось. Наша коллега не стала проявлять инициативу и заявлять о своих притязаниях. Она думала, что ее назначение – дело решенное и все произойдет само собой, ведь более подходящей кандидатуры на это место не было. Поэтому предпочла скромно подождать, пока ее пригласят и объявят о назначении.

А сотрудница другого отдела повела себя иначе. Она почувствовала, что сейчас – самый подходящий момент для продвижения, и надо срочно проявлять инициативу. Она надела строгий костюм, гладко зачесала волосы – ни дать ни взять образцовая шефиня. Пришла на прием к директору, уверенно изложила свою программу и получила то, что хотела: ее назначили начальником нашего отдела. Видимо, она давно мечтала об этой должности. А когда подходящий момент настал, не стала тянуть время, а сразу заявила о себе. Кстати, она тоже была членом партии, тоже была на хорошем счету и т. д. Выходит, не зря существует выражение: «Ловите миг удачи!».

ВСПОМНИТЕ, ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ ВЫ ОТСИЖИВАЛИСЬ И ЖДАЛИ У МОРЯ ПОГОДЫ? И ЧТО В ИТОГЕ ПОЛУЧИЛОСЬ?

Надеюсь, вы убедились, что мечтать – практично, это приводит к вполне реальным результатам. Надо только понимать, что между первоначальным замыслом и его осуществлением проходит какое-то время (иногда долгое), и иметь терпение, чтобы дождаться своего.

Мечта может быть глобальной, рассчитанной на всю жизнь. Например, создать счастливую семью, родить/усыновить десятерых детей, вырастить их, дождаться внуков и правнуков и наслаждаться жизнью в кругу родных и близких. Или основать исследовательский центр по борьбе со СПИДом, стать знаменитой на весь мир скрипачкой и т. д. В общем, я призываю вас предъявлять к жизни самые высокие требования. Просите, и дано будет вам! Я не зря так часто вспоминаю библейскую мудрость: все умное давно уже сказано до нас.

Мечты могут быть не только глобальными, но и чисто практическими, сиюминутными. Например, в выходные испечь наполеон и пригласить друзей, или купить роскошные дорогие туфли, которые вы присмотрели в бутике Dolce&Gabbana.

Большие и маленькие мечты можно сравнить со стратегией и тактикой. Глобальные мечты – это жизненная стратегия. А сиюминутные мечты (их еще можно назвать планами) – это тактика. Кстати, наши планы не всегда осуществляются – и если так происходит, значит, выбран неверный способ достижения цели, это бывает. Если ваш план провалился – не беда. Поменяйте его, ведь цели можно добиться разными способами. До вершины горы тоже можно добраться разными тропинками, согласны?

Мечта хороша тем, что она стирает границы, дает нам невероятную свободу и ощущение того, что невозможное возможно. Мы живем не только для того, чтобы есть, пить, спать и справлять другие надобности, сколь бы приятными они ни были. Жизнь – это нечто большее, и мы вправе замахнуться на самую высокую вершину, куда только долетит наша мысль! Мечта дает нам надежду, прибавляет сил, повышает энергию. Поэтому, сколько бы лет нам ни было, обязательно будем мечтать!

У Бога нет других рук, кроме наших

Тест. Насколько вы амбициозны?

Способны ли вы выдвигать сумасшедшие идеи и затем планомерно осуществлять их? Ответьте на вопросы теста и узнайте результат.

1. Вы хотите стать богатым и знаменитым?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

2. Как вы думаете, вы когда-либо будете богатым и знаменитым?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

3. Вы хотите иметь шикарную дорогую машину?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

4. Вы мечтаете переехать в большой загородный дом?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

5. Вы хотите, чтобы у вас была прислуга?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

6. Играя в какую-либо игру, вы всегда стремитесь победить?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

7. Вы хотите, чтобы вас узнавали на улице?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

8. Вы согласны взять кредит, чтобы открыть свое дело?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

9. Вы бы могли пережить временные трудности и безденежье ради того, чтобы потом стать богатой?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

10. Вы могли бы совершить нечестный поступок, если об этом никто не узнает?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

11. Вы бы уехали за границу, если бы там для вас открылись прекрасные перспективы?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

12. Как вы думаете, вы чем-то отличаетесь от других людей?

Да – 2 балла

Нет – 1 балл

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

12–15 баллов

Вы не амбициозны. Напротив, вы вполне довольны жизнью и не хотите напрягаться, чтобы получить нечто большее. Для вас главное, чтобы вас никто не трогал. Ставить амбициозные цели, бороться за успех – не ваша стихия.

16–20 баллов

Вы не чужды амбиций, но слишком осторожны и благоразумны. Однако если вы хотите добиться успеха, то иногда надо рискнуть и поставить все на карту. Иначе Вы сможете достичь лишь среднего уровня, а чтобы покорять вершины, нужна смелость.

21–24 балла

Вы очень амбициозны. Если вы будете всегда действовать с самоотдачей, и к тому же вам будет сопутствовать везение, то вы достигнете очень больших высот. Но рисковать надо с умом, поэтому будьте осторожны, иначе в погоне за успехом вы можете сломать шею.

Мечтая о будущем триумфе, можно погрузиться в мир сладких грез и забыть о реальности. Но это не наш путь. Разве от одних грез мечты могут исполниться? Конечно, нет! Грезы грезами, но надо действовать! Это два разных этапа: сначала мы создаем «проект» в наших мечтах, а потом надо засучить рукава и стать прорабом собственной судьбы – воплощать мечту в жизнь! Русская поговорка гласит: «На Бога надейся, а сам не плошай». А восточная мудрость вторит: «У Бога нет других рук, кроме наших».

Мечта дает нам ориентир. А уж как к ней идти: какие пути находить и с какой скоростью двигаться – бежать, мчаться, преодолевать препятствия и даже сметать их – должны выбрать мы сами, за нас это никто не сделает. Никто не поднесет главный приз на блюдечке с голубой каемкой – его надо схватить самим!

Однако не все так страшно. Не думайте, что к мечте надо ползти по-пластунски, тяжело дыша и выбиваясь из последних сил. Мы с вами будем двигаться к ней легко, играючи, не особо переживая из-за препятствий и время от времени устраивая привалы. А если уж препятствия нас допекут – удача дама капризная, и любит, чтобы ее расположения настойчиво добивались – то мы остановимся, передохнем, посмеемся над своими злоключениями и пойдем дальше.

Может, вы скажете, что иной раз бьешься-колотишься, а все без толку, ничего не получается. Подождите судить, удалась ваша жизнь или нет. Вот когда совсем состаритесь, тогда и посмотрите. А сейчас надо не раздумывать, а бороться за свое место в жизни и стараться осуществить задуманное, несмотря ни на что! Как лягушка, которая сучила-сучила лапками и сбила-таки из молока масло, а потом выбралась на волю, в отличие от своих подруг, которые сложили лапки, сдались и отказались от борьбы – и в результате утонули…

Так что мы не будем падать духом – это не наш подход, а, несмотря ни на что, будем двигаться к цели, мечте, исполнению желаний. Не стоит забывать, что сильная воля – гарантия успеха. Кто умеет сильно желать – тот и побеждает. Как вы думаете, в чем разница между теми, кто всего достиг и все получил, и теми, кто сошел с дистанции? Первые двигались к цели с упрямством, которое невозможно сломить. А вторые… им просто не хватило терпения, и они отказались от борьбы, сошли с дистанции за пять минут до финиша. А счастье было так возможно, так близко! Финиш-то, оказывается, был за поворотом. В результате главный приз достался другим, тем, кто до самого конца не терял веру в себя.

Бывает, что, стремясь чего-то добиться, мы упрямо ломимся и ломимся в закрытую дверь. А удача ждет нас с другой стороны! Тут надо проявлять гибкость и маневренность: не упираться рогом в одну точку, а быстро менять направление. Например, вы прилагаете усилия, чтобы найти интересную, высокооплачиваемую работу, но ничего не получается. И вдруг вам поступает предложение о работе, которая не совсем соответствует вашей специальности. Не спешите отказываться, может, это именно то, что вам нужно, только оно преподнесено в непривычной форме. Всестороннее рассмотрите это предложение – может, именно оно и приведет вас к успеху? Я говорю это к тому, что, с одной стороны, надо быть целеустремленным, упрямым человеком, а с другой – гибким, мобильным, маневренным. Одно другому не мешает!

Упорство в достижении цели вовсе не означает тупое упрямство. Если вы видите, что дорога, по которой вы идете, завела вас не туда, куда надо, вернитесь и выберите другое направление. Поймите: вы не робот, запрограммированный на какое-то действие, а хозяин положения. Вы, и только вы, управляете своим движением и в любой момент вправе изменить направление, если чувствуете, что оно ведет вас не туда. Повторяю, здесь нужна гибкость. Бывает, вы куда-то едете на машине, и вдруг перед вами знак «кирпич», шлагбаум, развороченный асфальт и пр. Так неужели вы остановитесь и повернете назад, не солоно хлебавши? Ну уж нет! Маневрируйте, ищите другую дорогу, пусть даже более длинную – считайте, что удача таким образом проверяет вас на прочность!

ДЕВИЗ 2.

НАСТОЙЧИВОСТЬ И ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ.

ЕСЛИ ЗАКРЫТЫ ДВЕРИ – ЛЕТИМ В ОКНА

Одна девушка подала документы для поступления на юридический факультет университета. Попасть туда было непросто. Впрочем, наша героиня была хорошо подготовлена: у нее был прекрасный аттестат, да и экзамены она сдала успешно. Но ее не приняли. А взяли других абитуриентов: отпрысков состоятельных родителей, имеющих связи в верхах и пр.

На следующий год повторилась та же история: девушка хорошо сдала экзамены, но в списке студентов себя не обнаружила. А для учебы на платном отделении у нее не было денег…

Другая бы опустила руки. Но не наша героиня. Конечно, она переживала и даже плакала от обиды. Но потом успокоилась и разработала стратегический план. Она устроилась на работу на юридический факультет. Кем бы вы думали? Курьером. Другой вакансии в то время там просто не было.

Не прошло и нескольких месяцев, как в администрации факультета заметили исполнительного и дисциплинированного курьера. Вскоре девушку перевели на должность секретаря. Наша героиня успела за это время окончить курсы секретарей-референтов (оказывается, она была неплохим стратегом и тактиком!).

Постепенно она обрастала связями, так как понимала, что все важные вопросы решаются на уровне личных контактов. Как сотрудница факультета, она участвовала во всех корпоративных вечеринках, не отказывалась и от общественных нагрузок. Довольно скоро она стала на факультете популярной личностью. Через год она прекрасно сдала вступительные экзамены и стала полноправной студенткой юридического факультета.

Прошло несколько лет. Наша героиня окончила университет с красным дипломом. Перед ней были блестящая карьера, материальный достаток, завидное положение в обществе. А этого могло и не быть, сдайся она и опусти руки перед неудачей, постигшей ее в самом начале. Успеха достигают те, кто не сдается и не ломается на крутых поворотах судьбы!

ВСПОМНИТЕ, ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ ВЫ РАЗ ЗА РАЗОМ ПЫТАЛИСЬ ПЕРЕЛОМИТЬ СИТУАЦИЮ, НО НЕ ДОГАДЫВАЛИСЬ ПОИСКАТЬ ОБХОДНЫЕ ПУТИ? ПОДУМАЙТЕ, КАКИЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ У ВАС ТОГДА ИМЕЛИСЬ?

Итак, двигаясь к цели, время от времени делайте передышку, чтобы посидеть, подумать, набраться сил для дальнейшего путешествия. Ну и, конечно, «подзарядить батарейки» – то есть подкрепить свою веру в то, что все, в конце концов, будет хорошо и вы добьетесь задуманного. Для этого рисуйте перед внутренним взором картины своего будущего триумфа. Речь идет о визуализации – способности представлять себе различные зрительные образы. Все мы в разной степени умеем визуализировать и делаем это от случая к случаю. Когда вы задумываете фасон платья, которое хотите сшить, придумываете интерьер для новой квартиры, решаете сделать новую прическу и представляете, как будете с ней выглядеть, вы как раз занимаетесь визуализацией.

ВРЕЗКА-ПРАКТИКА

ПРАКТИКА 1.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Сядьте удобно, спину держите прямо. Прикройте глаза. Расслабьтесь и отрешитесь от посторонних мыслей. Пусть ваша поза будет свободной и непринужденной – вы погружены в себя и почти дремлете, но не спите.

Теперь начните представлять все, что пожелаете. Рисуйте в воображении, что исполнились ваши самые головокружительные мечты, воображайте самые смелые сцены, которые только может нарисовать ваша фантазия. Чем ярче будут эти картины, тем лучше. Можете представлять все, что угодно – не бойтесь, этого никто, кроме вас, не видит. Включайте все чувства: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.

Например, если вы грезите о карьере эстрадной певицы, то представляйте, что вы стоите на сцене огромного зала, публика рукоплещет вам и забрасывает вас цветами. Вы замечаете блеск прожекторов, видите сияющие лица людей, слышите шум аплодисментов, крики «браво», чувствуете, что переполнены счастьем. Если вы мечтаете о богатстве и роскоши, то представьте, что вы сидите в шезлонге в саду у собственной виллы на берегу теплого моря и наслаждаетесь комфортом и отдыхом. Вы видите ярко-голубое небо, слышите отдаленные крики чаек, солоновато-йодистый запах моря, ощущаете легкий бриз на своих щеках… Если вы хотите завоевать мужчину своей мечты, то рисуйте в воображении, как под звуки марша Мендельсона вы оба, счастливые и сияющие, надеваете друг другу обручальные кольца. Вы чувствуете руку любимого, краем глаз видите великолепный большой зал с золотой лепниной, вокруг вас ― родные и близкие, вы смотрите на их счастливые лица, букеты цветов в их руках, замечаете слезы на глазах у мамы… И так далее. Представляйте ключевые сцены вашего успеха, наслаждайтесь ими в воображении – кто может вам это запретить? Визуализация поможет осуществить ваши самые смелые фантазии, поверьте!

Просмотр таких воображаемых «кинофильмов» – это не просто грезы. Наслаждаясь созерцанием своего триумфа, вы даете себе эмоциональную подпитку: у вас появляется энергия и энтузиазм для осуществления своей мечты. Это побуждает вас немедленно взяться за дело. После таких «киносеансов» у вас могут появиться новые идеи по поводу того, каким путем можно подобраться к вашей цели, и вы захотите сразу же применить их на практике.

Итак, повторю: у Бога нет других рук, кроме наших! Мечты мечтами, однако надо не только грезить, но и действовать. Вперед, к цели! И ничего, что иногда придется ошибаться, падать и снова вставать. Дорогу осилит идущий. Хватит ждать – начинаем жить!

Узнайте, что принесет вам счастье

Иногда мы чувствуем неудовлетворенность жизнью из-за того, что все идет не так, как надо и до счастья далеко, как до луны. А всегда ли мы знаем, что нам на самом деле нужно для счастья?

Все мы разные. И то, что хорошо для одного, неприемлемо для другого. Одному нужен постоянный адреналин, другому – тишина и покой. Кто-то не мыслит себе жизнь без светских тусовок, шумных компаний, ночных клубов, ресторанов. А другие чувствуют себя счастливыми, живя на природе, в тишине и покое. Как гласит поговорка: «У каждого свой вкус, один другому не указчик, кто любит арбуз, а кто свиной хрящик». Поэтому и понимание счастья у всех разное. Конечно, в общих чертах оно может быть сходным – мирная жизнь, любовь, семья, дети – но вот в деталях… Здесь у каждого свое понимание.

Бывает, стремясь чего-то достичь в жизни, мы бросаемся в разные стороны, с переменным успехом. Например, пытаемся построить отношения с разными мужчинами, без конца меняем работу, пробуя заняться то одной профессией, то другой, женимся, разводимся… А в итоге – все равно не чувствуем себя счастливыми.

Я уже говорила: для того, чтобы получить в жизни главный приз, надо собрать все силы в кулак, сосредоточиться на главной цели, а не распыляться в разные стороны. Посмотрите, как ведут себя спортсмены на соревнованиях по стрельбе. Если хочешь попасть в «яблочко» – соберись! А если стрелять «вообще», не сосредоточившись на главной цели, то и результат будет соответствующий – попадание в никуда. Когда мы сосредоточены на чем-то одном и все наши усилия направлены в одну точку – наши силы удесятеряются, это элементарный закон физики.

Надеюсь, теперь понятно: чтобы чего-то добиться в жизни, надо иметь определенную цель. Но какая цель нужна именно вам – вот в чем вопрос! Что сделает вас счастливой – не какую-то среднестатистическую женщину, а конкретно вас?

Когда вы это узнаете, когда определите вашу, и только вашу, цель, то у вас появится особое ощущение: «Это – мое, и я этого никому не отдам!». Откуда ни возьмись, у вас появятся силы бороться за свою цель и решимость во что бы то ни стало получить ее. Вы будете стоять стеной и не успокоитесь, пока не получите желаемого. Вот это и значит найти свою дорогу в жизни, выйти на свой путь. Это то, что называется «занять свое место под солнцем». Именно так – место, где вам будет светло и тепло! На востоке говорят: если Бог дает кому-то сильное желание, то посылает и силы его осуществить. И это, действительно, так!

ПРАКТИКА 2.

РАЗГОВОР С ПОДСОЗНАНИЕМ

Как узнать, что именно принесет вам счастье? Сейчас мы это выясним.

Приготовьтесь к «разговору» с подсознанием. Не бойтесь, ничего страшного здесь нет, это даже интересно. Вся процедура займет у вас не больше 15–20 минут.

Лучше всего, если в этот момент никого не будет дома. Устройтесь так, чтобы вам никто не мешал. Отключите телефон.

Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре вертикальные колонки. Первую озаглавьте «Мои цели», вторую – «Оценка целей», третью – «Самые главные цели» и четвертую – «Оценка главных целей».

Положите этот лист перед собой. Теперь отрешитесь от посторонних мыслей. Успокойтесь, расслабьтесь и сосредоточьтесь.

Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». И сразу запишите в первую колонку все, что придет вам в голову. Делайте это быстро, не раздумывая. Неважно, какие мысли к вам приходят, пусть даже абсурдные, пишите все подряд, а «внутреннего цензора» в этот момент отключите.

Среди ваших ответов могут быть несопоставимые по значимости желания, например: «Выйти замуж за NN», «Купить новый халат», «Сделать ремонт в кухне», «Сделать стрижку», «Похудеть», «Съездить в Лас-Вегас», «Стать вице-президентом компании» и т. д. Ничего страшного, пусть, потом вы с этим разберетесь. Самое главное – полностью освободить подсознание, чтобы оно выдало ваши самые потаенные желания.

Как только ответы иссякнут, задайте вопрос иначе, например: «Чего я хочу больше всего?». Затем снова запишите ответы. Еще раз повторю: пишите все, что приходит в голову. Сейчас надо полностью раскрепоститься, а давать оценки будете потом.

Когда почувствуете, что ответы снова иссякли, задайте вопрос по-другому: «Чего я хочу на самом деле?». И опять как можно быстрее запишите ответы. Когда у вас будет в общей сложности 12–15 ответов, можно остановиться.

Теперь перейдите ко второму этапу. Сейчас надо дать оценки своим целям. Рядом с каждой целью (в соседней колонке), поставьте оценку по 100-балльной системе: 100, 90, 75, 60, 45 и т. д. Делайте это не задумываясь, по первому побуждению.

Теперь обведите три цели, которые набрали наибольшее количество баллов. Внимание – это и есть ваши самые главные жизненные цели! Добейтесь их, и вы почувствуете, что жизнь удалась!

Про остальные цели пока забудьте, они второстепенны и не принесут вам глобального удовлетворения. Нет, конечно, новый халат можно купить, но так, между делом. А не купите, и не надо, в конце концов, не в халате счастье.

Это еще не все, движемся дальше. Выпишите в третью колонку три ваши самые главные цели. И тоже дайте им оценку по 100-балльной системе. Снова напомню: делайте это спонтанно, не задумываясь. Я напоминаю об этом потому, что в каждом из нас сидит «внутренний цензор» – подсознательные страхи и комплексы, мол, неужели я смогу все это получить?! «Цыкните» на этого «цензора», пусть помолчит.

Когда вы поставите оценки своим главным целям, то увидите, какая из них первостепенная. Ее-то и добивайтесь в первую очередь, именно она принесет вам счастье! Раз в год или в полгода повторяйте процедуру выявления главных целей. Как только одни исполняются, появляются другие. И так все время!

Теперь вы точно знаете, что вам нужно для счастья. Идите вперед, навстречу своей цели, не отвлекаясь, а все остальное пусть подождет. Самое интересное, что, когда вы достигнете главной цели, второстепенные подтянутся и сбудутся сами собой.

Итак, каждая из нас может добиться жизненного успеха! Условие здесь одно: надо сконцентрироваться на том, чего вы хотите достичь, и идти к этому, не замечая препятствий. И тогда ничто не свернет вас с пути. Если вы четко видите свою цель, то рано или поздно она окажется прямо перед вами!

Кто бы вы ни были – у вас все впереди!

Признайтесь, вы когда-нибудь говорили себе: «Ну почему мне не везет?». Собственно говоря, с чего вы это взяли? Да потому, что вы все время сравниваете себя с другими: «Вот, все подруги замужем, а я нет», «Ленка на работе ничего не делает и кучу денег получает, а я за копейки пашу, как лошадь», «Наташке любимый подарил кольцо с бриллиантом, а я сама себе цветы на 8 марта покупаю», «Ритка уже аспирантуру окончила, а я до сих пор в институт не поступила»…

Да перестаньте вы сравнивать себя с другими! Откуда вы знаете, что будет дальше? Вы продолжаете жить, поэтому у вас все впереди, и все зависит от вас! Приклеить на себя ярлык неудачника – это самое худшее, что вы можете сделать. Жизнь каждый раз начинается с утра, впереди новый день, и только вам решать, куда идти – направиться прямиком к успеху или поплестись в лагерь неудачников…

Пока вы живы, у вас всегда есть шансы победить, достичь, завоевать! Вот когда вы отойдете в мир иной, тогда и посмотрим, сложилась ваша жизнь или нет. А сейчас боритесь за себя, за свое место под солнцем! Что вам может помешать, кроме собственных сомнений? У вас все впереди, причем в любом возрасте, утверждаю! Ниже я расскажу, каких грандиозных успехов достигли женщины, которые тоже так считают.

В жизни есть место всему: победам, достижениям, успехам. Ну и конечно, поражениям – временным, разумеется. Каждому из нас отмерено судьбой все, что положено. Но только в потенциале! При рождении у всех нас равные возможности, всем выдаются одинаковые «талончики на счастье». А уж как мы их «отоварим», как воспользуемся своими возможностями, зависит от нас!

Ваша жизнь уникальна, вы единственны и неповторимы, вы созданы в одном экземпляре, другой такой нет! Откуда вам знать, как Всевышний спланировал вашу жизнь? Может, он устроил так, что ваши лучшие годы еще впереди, а вы просто об этом не знаете и поэтому топаете ножками и верещите: «Не хочу потом! Хочу все получить сейчас, сию минуту!» Ой, не гневите Всевышнего, а то он раздумает. Уж ему лучше знать, когда вручать предназначенные вам дары…

Каждому овощу свое время, так уж все устроено. Ранние цветы быстро расцветают, восхищают всех своим великолепием, а потом вянут и опадают. А поздние цветы показывают свою красоту, когда остальные уже отошли в тень или просто исчезли. Тогда настает время для поздних цветов – приходит их пора явить себя миру!

Вам обязательно повезет, поверьте! Удача обязательно встретится на вашем пути. Она бросит на вас испытующий взгляд, как бы спрашивая, готовы ли вы все бросить и идти за ней. В этот момент удача – ваша, и вы можете получить от нее любые дары. Но при одном условии: если вы давно и точно знаете, чего хотите!

ДЕВИЗ 3.

ОПТИМИЗМ И ЕЩЕ РАЗ ОПТИМИЗМ!

Вспомним фильм «Москва слезам не верит». Сколько слез пролила в подушку Катерина, когда ей пришлось одной растить дочку, не имея рядом близкого, любимого человека… Но пришло время, и она встретила большую любовь, и это несмотря на то, что ей уже к тому времени было сорок лет.

Да я и сама повстречала главную любовь своей жизни, когда мне было за тридцать. К этому времени у меня за плечами были неудавшийся гражданский брак, несколько романов и семилетняя дочь. Однако я не переставала верить, что обязательно встречу мужчину своей мечты. Так оно и случилось: мы встретились и связали свои судьбы.

Да мало ли можно привести примеров! В любом возрасте можно добиться счастья и успеха, и это установленный факт. Например, Энне Бурда основала свой журнал, когда ей тоже было за сорок. Прошли годы, и теперь журнал «Burda» известен во всем мире. Дарья Донцова написала свой первый детективный роман в 46 лет, лежа на больничной койке после тяжелейших операций. А теперь общий тираж ее книг составляет около тридцати миллионов экземпляров! Жена знаменитого актера Александра Белявского (незабываемого Фокса из фильма «Место встречи изменить нельзя») родила своего первого ребенка – вы только подумайте! – в 53 года. Американка Мэри Кей основала фирму по распространению косметики тоже в 53 года, после того как она потеряла мужа и встала перед необходимостью обеспечивать себя сама. Теперь фирма Mary Kay имеет множество филиалов по всему миру.

ВСПОМНИТЕ СИТУАЦИИ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ, КОГДА ВСЕ КАЗАЛОСЬ БЕЗВОЗВРАТНО ПОТЕРЯННЫМ. СТАЛИ БЫ ВЫ ТОГДА ТАК ПЕРЕЖИВАТЬ, ЕСЛИ БЫ ЗНАЛИ ЗАРАНЕЕ, ЧТО ВСЕ, В КОНЦЕ КОНЦОВ, СЛОЖИТСЯ УДАЧНО?

Вы, наверное, замечали, что в жизни бывают такие моменты, когда все получается. Это называется попасть в благоприятный поток. Опытные игроки порой долго ждут свою удачу, но уж если она, что называется, «попрет», то тут уж можно не стесняться и брать главный приз! Поэтому все, что от вас требуется – это дождаться полосы везения. А она обязательно придет! Недаром народная мудрость гласит: «Будет и на нашей улице праздник», «Придет солнышко и к нашим окошкам», «Будет и то, что не помешает никто».

Вспомните, как ведет себя охотник, поджидая дичь. Он часами сидит в засаде, несмотря на голод, холод, дождь и снег. Он терпеливо ждет. И обязательно дожидается момента, когда желанная добыча появляется перед глазами. Тут уж он не дремлет, а действует – и берет свое! Если не получилось сегодня, получится завтра. Не выйдет завтра – значит, удача придет в следующий раз. Охотник должен иметь невероятное упорство и терпение, тогда рано или поздно они будут вознаграждены, и его ждет богатая добыча!

Итак, перестаньте сравнивать себя с другими, каждому свое. Запомните, у вас обязательно будет то, что вы хотите, если вы умеете хотеть, действовать и ждать! Верьте в высшие силы, верьте в себя, и ваш звездный час обязательно наступит – подарки судьбы будут вам отпущены полной мерой!

Ловите моменты благосклонности судьбы

Часто ли вы злитесь оттого, что перед носом ушел автобус, или покупатель, стоявший перед вами, забрал последний пакет молока, или вы пришли на вокзал, а там, оказывается, отменили электричку, на которую вы спешили? Часто ли вы из-за этого проклинаете все на свете?..

Желая добиться своей цели, будьте гибкими. Не идите напролом, словно танк. Поймите: в мире действует множество энергетических потоков, и не все из них готовы расступиться перед вами. Наоборот, постарайтесь заметить поток, который движется в вашем направлении, и попытайтесь в него вписаться.

Знаете, есть такое выражение: «Если хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах». Существуют люди, которые стараются все продумать и предусмотреть, они все планируют, вплоть до каждой мелочи. И ужасно расстраиваются, когда что-то идет не по их замыслу (я и сама такая была – к счастью, это было давно). Так вот, никогда не стройте слишком жестких планов для достижения цели ― они должны быть гибкими, в них должна быть возможность для маневра.

Мы ведь не роботы, не автоматы, чтобы действовать по заранее составленной инструкции. К тому же мы не одни в этом мире, рядом с нами миллионы людей, и каждый занят своим делом, у каждого свои цели. Поэтому старайтесь вписываться в ситуацию так, чтобы, по возможности, не сталкиваться с другими и не набивать себе синяков и шишек. И если что-то не ладится, скажите себе: «Отпущу-ка я вожжи, и пусть все идет, как идет, а я посмотрю, что получится». Знаете, это помогает! Когда вы снимаете напряжение, ситуация довольно быстро исправляется.

В общем, когда вы движетесь к цели – неважно, глобальной или сегодняшней, сиюминутной – постарайтесь вписаться в поток жизни, а не плыть поперек него. Вспомним народную мудрость: «Не гони картину», «Поспешишь, людей насмешишь, «Тише едешь, дальше будешь» и т. д. Поэтому, если что-то идет не по плану, не сходите с ума, а подождите более благоприятного момента. Вместо того чтобы портить себе нервы, успокойтесь и переключитесь на что-нибудь другое. А там, глядишь, и ситуация выровняется, и можно будет снова вернуться к своему делу. И тогда наверняка все пойдет гладко.

В общем, не стоит сердить высшие силы, выстраивая слишком жесткие графики. А то они еще подумают, что вы считаете себя выше их, и нарочно все расстроят, чтобы показать, кто на самом деле главный. Ну а если серьезно, то относитесь к неизбежным помехам, встречающимся на пути, спокойно, с пониманием. Если перед вами возникло препятствие, значит, надо остановиться и пропустить другие потоки. Это поможет избежать стрессов, в результате дела пойдут легче и быстрее.

А теперь вопрос: умеете ли вы различать знаки, которые подсказывают, благоприятна ли обстановка для исполнения ваших желаний или нет? Если да, то вам и гадания не нужны ― сами все знаете. Если вы раньше этого не делали, то начните обращать внимание на знаки-подсказки и, главное, следовать им, тогда вы сможете избежать разочарований.

Итак, если вы приступаете к какому-то делу, собираетесь куда-то идти или ехать, то наблюдайте за знаками, встречающимися на пути. Например, вы вышли из дома, погода стоит чудесная, светит солнце, мимо проезжает свадебный кортеж, к остановке сразу подходит нужный автобус ― это хорошие знаки, можете смело делать то, что вам надо. Наверняка все пойдет, как задумано, во всяком случае, на это есть 99 шансов из ста.

Если же вы вышли из дома, и вдруг ни с того ни с сего пошел дождь, хотя еще полчаса назад ничто этого не предвещало, к тому же вы зацепились за что-то и порвали колготки, да и транспорта, как назло, не дождаться ― лучше возвращайтесь домой, не гневите Всевышнего. А если вам все равно надо ехать туда, куда вы собрались, то, по крайней мере, сделайте небольшую остановку и обдумайте ситуацию. В любом случае, будьте готовы к тому, что сегодня в делах могут возникнуть неурядицы.

ДЕВИЗ 4.

СМОТРИТЕ И СЛУШАЙТЕ.

СУДЬБА ПОВСЮДУ РАССТАВЛЯЕТ ДЛЯ НАС ПОДСКАЗКИ!

Когда я оканчивала академию им. Мухиной (напомню, по образованию я художник-модельер), то в один из дней мне надо было ехать на преддипломный просмотр эскизов. Накануне я до двух часов ночи трудилась над ними, стараясь как можно лучше подготовиться к просмотру.

Утром с большой папкой рисунков я вышла из дома и надеялась взять такси. Но, как назло, ни одной машины не было (обычно поймать такси на этом месте не составляло труда). Время уже поджимало, и я начала нервничать. К счастью, рядом со мной остановился какой-то частник, я погрузила папку с работами в багажник, и мы поехали.

И что вы думаете? Через пару километров машина сломалась. Водитель открыл капот, пытаясь найти неисправность, но все безуспешно. Поковырявшись еще немного, он сказал, что дальше не поедет. И черт его дернул поехать по объездной дороге! По ней не ходил транспорт, поэтому пересесть мне было не на что. О том, чтобы тащиться с тяжелой папкой на другую улицу, не могло быть и речи, тогда я точно приехала бы к шапочному разбору. Наконец водителю удалось-таки починить машину, и мы тронулись с места.

Но самое интересно ждало впереди. Когда я все-таки с горем пополам добралась до Академии, поднялась по лестнице и подошла к аудитории, то на двери увидела объявление о том, что просмотр работ перенесен на другой день!

ВСПОМНИТЕ СЛУЧАИ, КОГДА ВЫ НЕ СЛЕДОВАЛИ ПОДСКАЗКАМ СУДЬБЫ. ЧТО ПРИ ЭТОМ ПРОИСХОДИЛО? БЫЛИ ЛИ У ВАС АЛЬТЕРНАТИВЫ?

Надеюсь, из этого рассказа вы поняли, как важно замечать знаки. И это вовсе не предрассудки! Знаки лишь показывают, как в данный момент движутся энергетические потоки ― идут ли они в том направлении, какое нам нужно, или наоборот. Переть поперек потока ― себе дороже выйдет, лучше и не пробовать.

А вот если знаки показывают, что все складывается благоприятно, то уж не упускайте момент, осуществляйте все намеченные планы! Сейчас удача к вам благосклонна, смело предъявляйте ей свои требования. Как говорится. «ловите миг удачи»!

Но когда все идет наперекосяк и все время возникают какие-то загвоздки, то не нервничайте. Успокойтесь, расслабьтесь и скажите себе: «Ну что ж, сегодня не мой день, придется переждать». Затем добавьте: «Я подумаю об этом завтра». Помните, как говорила незабываемая Скарлетт О′Хара из фильма «Унесенные ветром»?

Есть такая рыба ― лосось. Так вот, на нерест она непременно возвращается туда, где появилась на свет, так велит ей инстинкт. Чтобы добраться до места и отложить икру, ей порой приходится плыть против течения. Для того чтобы преодолеть сопротивление воды, лосось ловко вписывается во все мелкие потоки и завихрения. Временами прибивается к берегу, потом снова выплывает на середину. Лавируя таким образом, лосось все-таки добирается до места своего нереста. Если и вам тоже придется когда-нибудь плыть против течения ― в жизни всякое бывает! ― тоже старайтесь вписаться в поток, отдаться ему, и он вынесет вас, куда надо.

Если вы хотите добиваться своих целей с наименьшими потерями, то научитесь лавировать и маневрировать, легко менять планы и направления. А если будете идти напролом, не обращая внимания на препоны, ничего хорошего из этого не выйдет. Нет, конечно, вы можете добиться своего, но что останется позади? Пейзаж после битвы. Возможно, вы возразите: «Ну и что? Я ведь получила свое, а там хоть трава не расти». Не скажите. Последствия этих разрушений могут отозваться такими неприятностями, что боже упаси.

В общем, идя к цели, будьте столь же терпеливы, как охотник. Умейте выждать подходящий момент, и он обязательно наступит, уверяю вас. Тогда уж не зевайте ― берите все полной мерой!

Между прочим, исполнения некоторых желаний приходится ждать долго, порой многие годы. И если вы сумеете сохранить упорство, терпение и веру в себя, то обязательно добьетесь своего, победа будет за вами!

Итак, определите свою цель и помните о ней. Но, идя к ней, не пытайтесь ломать жизнь «через колено», наоборот, проявляйте гибкость и маневренность. Помните: иной раз вынужденная задержка в пути оборачивается ускорением на другом этапе. И если вы, с одной стороны, будете упорно двигаться к своей цели, а с другой ― следовать естественному ходу вещей, то все будет отлично и ваши желания будут сбываться без особого напряжения, словно сами собой!

Не говори «гоп», пока не перепрыгнешь

Сейчас многие, чуть что, говорят о порче, сглазе и тому подобном. Может, вы и сами не раз в сердцах восклицали: «Ну вот, опять ничего не получается. Не иначе, меня кто-то сглазил, будь он неладен!». А вы никогда не думали, что сами способны себя сглазить?

Вспомните, нет ли у вас привычки делиться с окружающими своими планами? Причем не только с близкими подругами, а со всеми подряд? Особенно распирает поделиться, если намечается какое-то приятное событие. Например, босс вроде бы обронил, что прибавит вам зарплату и повысит в должности. А вы на радостях трещите об этом на каждом углу и уже планируете, на что потратите прибавку к жалованью. Или любимый пригласил вас поехать на недельку в Париж и даже намекнул о совместном будущем. А вы уже рассуждаете о том, что он наверняка сделает вам предложение и готовы бежать в ювелирный салон, чтобы присмотреть себе обручальное колечко…

И вдруг, после того как вы уже сроднились с мыслью о высокой должности, большущем жалованье и марше Мендельсона, – все срывается… Вместо того чтобы повысить вас в должности, вас сокращают, а возлюбленный, за которого вы уже почти вышли замуж, уходит к другой…

Ладно, утрите слезы и успокойтесь, хватит горевать. А теперь подумайте, кто виноват в том, что ваши планы сорвались? Да не кто иной, как вы сами! Не надо было раньше времени рассказывать всем, что у вас намечаются приятные события. Ведь говорят же, что спешка хороша только при ловле блох, во всех остальных случаях она вредна.

Конечно, когда появляется шанс получить то, о чем давно мечтаешь, то ужасно хочется поделиться этой новостью со всеми и кричать на каждом углу о своей удаче. И это вполне понятно: ведь вы так долго ждали повышения в должности или хотели, чтобы любимый сделал вам предложение. И когда, наконец, намечается перспектива получить желаемое, невозможно удержаться, чтоб не похвастаться. Когда счастье так возможно, так близко, как не объявить об этом всему миру! И вы восклицаете во всеуслышание: «Йес-с! Я сделала это!».

Все это называется «бежать впереди паровоза». А высшие силы этого ох как не любят! Если они видят, что человек вообразил, будто исполнение желаний у него уже в кармане, то они быстренько напоминают ему, кто здесь главный. Если кто-то начал праздновать победу раньше срока, значит, он считает, что дело в шляпе и его «заказ» уже практически выполнен. Ну, а коли так, то высшие силы прекращают «поставки» и, тем самым, учат его уму-разуму…

Есть еще один нюанс ― и вы о нем, конечно, знаете. Представьте, что кто-то в вашем присутствии начинает хвастаться грядущими победами. У вас непроизвольно возникает чувство легкой зависти. Вы думаете: «Эх, ну и везет же ему! А ведь я ничуть не хуже, но мне почему-то с неба ничего не сыплется». Чаще всего такие мысли появляются мимолетно и быстро проходят, и вы возвращаетесь к своим делам. Но достаточно хоть на секунду выпустить колючие стрелы зависти… ― это и есть самый обычный сглаз.

Да что там далеко за примерами ходить! Вспомните: когда ваша подруга, которая в чем-то достигла большего успеха, чем вы, начинает взахлеб рассказывать о своих достижениях, то у вас в душе начинает шевелиться червячок недовольства. В этот момент вы чувствуете себя чужой на празднике жизни. И вовсе не потому, что вы злая и завистливая, а потому что стремление к соперничеству свойственно человеческой природе, и не нам ее менять. Вообще-то, соперничество ― вещь хорошая, ведь именно оно заставляет нас ставить цели, действовать, достигать и побеждать.

Вы, наверное, замечали, что есть люди, которые, рассказывая о своих задумках, всегда добавляют: «Если Богу будет угодно», «Если все пойдет по плану» и пр. Недаром многие приговаривают: «Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить»! Например, известный режиссер Никита Михалков, отвечая на вопросы журналистов о творческих планах, всегда ссылается на Всевышнего. Мол, через пару месяцев он собирается запустить в производство новую картину, но это уж «как Господь управит».

Я тоже следую этому правилу и стараюсь раньше срока не упоминать об ожидаемых приятных событиях, например об интересной поездке, подписании перспективного контракта и т. д. Я не рассказываю о теме книги, над которой работаю, и не говорю ее названия. Вот когда она уже выйдет в свет, тогда другое дело. Когда событие свершилось, им можно и поделиться. Ну а если все же приходится сообщить то, чего не скроешь (например, что собираюсь в дорогу), то я, как бы шутя, прибавляю: «с Божьей помощью». Главное, не выглядеть в глазах высших сил этакой самодовольной хвастуньей, считающей, что весь мир у нее в кармане!

ДЕВИЗ 5.

НЕ ДЕЛИ ШКУРУ НЕУБИТОГО МЕДВЕДЯ!

Одна моя коллега, тоже выпускница Мухинской Академии, мечтала о карьере и известности. Для того чтобы громко заявить о себе, нужно было создать интересную коллекцию моделей и устроить шикарную презентацию. Как обычно, все упиралось в деньги ― ведь создание коллекции требует больших средств. Надо закупить эксклюзивные дорогие ткани, нанять опытных мастеров для пошива, арендовать хотя бы небольшой цех со швейным оборудованием. Вот коллега и ломала голову, как достать средства или найти спонсора.

Случайно в гостях у друзей она познакомилась с американцем русского происхождения, который последние годы жил в Лос-Анджелесе. Он приехал в Питер, чтоб купить произведения русского искусства ― тогда, в начале 90-х, бурлила перестройка и все русское на Западе было в моде и пользовалось спросом. Американец ходил по художественным галереям, мастерским художников, антикварным салонам, присматривался, приценивался. Моя приятельница рассказала ему об идее создания коллекции, и это его заинтересовало. Посмотрев ее модели, он пришел в восторг и сказал, что устроит ей презентацию в Голливуде, мол, у него там связи. Пообещал дать ей деньги на создание коллекции. Они оговорили условия и даже заключили договор о намерениях. Американец посоветовал моей приятельнице сделать упор на русские мотивы: тамошней публике это будет интересно, ведь все русское сейчас ценится. В общем, нарисовал ей самые радужные перспективы. Моя коллега чуть с ума не сошла от радости, ведь это сотрудничество могло вывести ее на новый уровень!

Только вот с реализацией проекта надо было немного подождать. Американец должен был вскоре вылететь в США, там он собирался договориться о деньгах и прочих организационных моментах. Он сказал, что планирует через пару месяцев вернуться в Питер, вот тогда моя коллега и сможет начать работу над коллекцией.

Но художница решила не ждать. Она подумала, что надо ковать железо, не отходя от кассы. Ведь если она сделает коллекцию к приезду американца, тогда они смогут сразу, не мешкая, отправиться в Штаты. В мечтах она уже видела голливудских звезд, щеголяющих в ее нарядах!

На свой страх и риск она заняла большую сумму денег, накупила шикарных тканей, приобрела новое оборудование, наняла хороших портных, сделала кучу эскизов, и работа закипела. Через два месяца коллекция была готова. Художница взахлеб рассказывала друзьям и знакомым, что скоро она поедет в Лос-Анджелес, продемонстрирует голливудскому бомонду свои шедевры, и у нее начнется совсем другая жизнь. А надо сказать, что в то время она недавно развелась с мужем, и ей очень хотелось, чтобы известие о ее будущем успехе дошло также и до него. Ну что ж, это желание можно понять.

И вдруг ― о, ужас! ― все сорвалось. У американца что-то не срослось. А может, он особо и не старался: сначала вдохновился этой идеей, а потом остыл. Или у него поутих восторг по поводу моделей питерской художницы, кто знает? Корче, договор о намерениях теперь можно было выбросить на помойку.

Художница была в шоке. Она не знала, что ей делать, как расплатиться с долгами?! Продать модели было практически невозможно: они были слишком экстравагантны, так как предназначались сугубо для подиума, а для жизни не годились. Нечего было и думать о том, чтобы, продав их, вернуть хоть какую-то часть потраченных денег. Модели можно было отдать только на выставку…

Моя коллега еле-еле расплатилась с долгами ― чтобы рассчитаться с ними, она залезла в новые долги. Она возвращала деньги и приходила в себя довольно долго. А ведь надо было всего-навсего помнить поговорку: «Нельзя делить шкуру неубитого медведя»…

К счастью, художница извлекла урок из случившегося. Так получилось, что прежнее приключение даже пошло ей на пользу. На одном приеме она познакомилась с сотрудницами американского консульства, им очень понравились вещи с этническими мотивами, которые она шила, и они стали наперебой заказывать ей наряды. Моя коллега несколько лет неплохо на этом зарабатывала. Так что все, что ни делается, к лучшему. И даже если случаются неприятности, главное ― вынести из них ценный опыт.

ПРИХОДИЛОСЬ ЛИ ВАМ ПОПАДАТЬ В ПОДОБНЫЕ СИТУАЦИИ? КАКИЕ УРОКИ ВЫ ИЗ ЭТОГО ИЗВЛЕКЛИ? СТАЛИ ЛИ ВЫ ДАЛЬНОВИДНОЙ И РАСЧЕТЛИВОЙ ИЛИ, ПО-ПРЕЖНЕМУ, ОЧЕРТЯ ГОЛОВУ КИДАЕТЕСЬ В ОМУТ?

Итак, двигаясь к осуществлению мечты, придержите-ка лучше язычок, чтоб не гневить Всевышнего. Не надо раньше времени пускать пузыри, суетиться и развивать бурную деятельность по поводу предстоящего события. Радуйтесь в душе, а для подстраховки еще и приговаривайте: «Если все пойдет хорошо», «Если Богу будет угодно» и т. д.

Пока желанное событие еще не наступило, оно чем-то похоже на тонкий росточек, тянущийся вверх и набирающий силу. Если вы трещите о своих планах на каждом углу и делаете их всеобщим достоянием, то вы как бы тянете этот росток из земли, заставляя его как можно скорее расцвести всем на зависть. Результат предсказуем: росток погибает… Ну как тут не вспомнить украинскую поговорку: «Не кажи ″гоп″, поки не перескочишь, а як перескочишь, подивись, куды вскочишь, и тильки после цього кажи ″гоп″!».

Делаем все, что можем, ― и пускаем все на самотек

Многие из нас нередко пытаются торопить события. И это понятно. Ведь хочется, чтобы все наши задумки исполнялись как можно быстрее и желаемое доставлялось нам мгновенно. А всякие задержки нас ох как раздражают! «Ну когда же оно, наконец, сбудется? ― спрашиваем мы с нетерпением. ― Сколько еще ждать?»

И действительно, нет ничего хуже, чем ждать и догонять. Но знаете ли вы, что своим нетерпением мы лишь отравляем себе жизнь? Пытаться подгонять события ― это все равно, что жить в зале ожидания, постоянно вскакивая с места при любом звуке репродуктора. Ну где же он, этот поезд с жизненными призами? Скоро придет, долго еще ждать? Скорей, скорей, скорей! И если, несмотря на наше нетерпение, поезда нет как нет, то мы испытываем разочарование и, как следствие, нервный стресс.

Предположим, вы ждете не дождетесь, когда любимый сделает вам предложение. Или грезите об открытии собственного дела, покупке машины, квартиры и пр. У вас руки чешутся получить все это поскорее.

Впрочем, это вполне естественно ― желать скорейшего исполнения своей мечты. Но мой вам совет: идя к цели, не напрягайтесь и не тяните удачу за хвост. А то она рассердится и укусит, да так, что мало не покажется. Короче говоря, не надо так уж рьяно ждать результата. Звучит вроде бы странно ― как это, не ждать результата? На самом деле ничего странного здесь нет, сейчас объясню, почему.

Обратите внимание ― слово «удача» женского рода. И, как каждая женщина, она капризна и непредсказуема. Ей неинтересны те, кто слишком усердно ее добиваются: бегают за ней, преследуют, ловят каждый взгляд… И наоборот, она является к тем, кто к ней, казалось бы, равнодушен (на самом деле, они ее, конечно, ждут, но не показывают вида). Вспомните, как сказал поэт: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей»… Здесь тот же случай!

Все это в полной мере относится к удаче. Идите к своей мечте, делайте все, что можете, для ее осуществления. Но не торопите события. Пусть вашим девизом будут слова: «Высшие силы сами знают, в какой момент дать мне то, чего я хочу. И это будет самый подходящий момент, я в этом уверена». Не надо без конца напоминать удаче о себе ― трезвонить, сходить с ума, ждать у нее под дверью… Этим вы только отдаляете желаемый результат. Лучше спокойно ожидайте, когда все к вам придет. Вспомните слова Булгакова: «Сами все предложат, и сами все дадут»…

Но спокойное ожидание вовсе не отменяет усилий, направленных на достижение цели. Обязательно отправьте свой «заказ» в космос, Богу, высшим силам ― называйте это, как хотите. В этом «заказе» четко и ясно опишите, чего вы хотите, назовите свою цель. А потом забудьте об этом. Нет, вы, конечно, шаг за шагом двигайтесь к своей цели, делайте все необходимое для ее достижения, но ― не ждите немедленного результата. Не надоедайте удаче вопросами: «Ну как, ну как?». Кстати, народная мудрость давным-давно знает об этом: «За которым горшком наблюдают, тот не скоро вскипает»…

Короче, стремитесь, мечтайте, желайте! Но вместе с этим иногда разрешайте себе расслабиться и сказать: «А, черт побери все!». Иногда бросайте вожжи и пускайте дело на самотек. Спросите, почему? Да потому что Всевышний сам знает, когда дать вам то, что вы просите. На первый взгляд, это кажется парадоксальным ― мол, вы и сами знаете, что вам нужно, и когда это дать. Но поймите, все дается нам лишь тогда, когда мы готовы это принять. То есть, когда мы созрели для получения дара. Возможно, сейчас вам трудно это понять ― чтобы убедиться в том, что это так, порой нужны годы…

Мы получаем то, что нам нужно, именно в тот момент, когда в небесной канцелярии все нити сходятся в одной точке и завязываются в прочные, нерушимые узлы ― ни минутой раньше и ни минутой позже. Все энергетические потоки смыкаются и соединяются, тучи рассеиваются, и дары небес падают прямо к вашим ногам. Браво, все свершилось, можно играть туш!

Ну хорошо, а что делать, чтобы не думать постоянно о достижении цели, не мучиться бесконечным ожиданием? Очень просто: переключите внимание на себя, любимую, живите и радуйтесь жизни. Легко сказать! А как это сделать, когда мысли только одним и заняты?

Есть один способ провести это время с пользой для себя. Какой, спросите? Займитесь самосовершенствованием. «Ой, какая скука, ― скажете вы. ― И так забот по горло, а тут предлагают еще чего-то делать». Но прежде, чем возразить, сначала выслушайте. Для того чтобы приблизить осуществление вашей мечты, начните улучшать себя, это в любом случае пригодится.

Например, вы мечтаете открыть собственное дело, но у вас пока не хватает средств, поэтому надо подождать. А почему бы в это время не окончить курсы менеджмента или бухучета, ведь они вам пригодятся в будущем. Пока вы учитесь и набираетесь знаний, у вас наверняка появятся идеи, как раздобыть деньги, найти спонсоров, деловых партнеров и т. п. ― глядишь, и все удачно сложится.

А если вы мечтаете встретить мужчину своей мечты, то займитесь пока улучшением своей внешности (у каждой из нас найдется, что улучшить). Сядьте на диету, купите абонемент в тренажерный зал, накачайте идеальную фигуру, приведите в порядок зубы, кожу, волосы. Сделайте коррекцию зрения и избавьтесь от очков, перекрасьтесь в модный цвет и т. п. В общем, занимайтесь собой, любимой, пока не добьетесь того, что все окружающие в один голос станут говорить, как вы похорошели. В результате у вас появится уверенность в себе, горделивая осанка, неотразимый взгляд. Тогда и прекрасный рыцарь появится, уверяю вас.

Скажете, вам лень? У вас дома куча дел, вас ждут мал мала меньше, да и вообще, на работе порой так устаешь ― никуда идти не хочется. Ну что ж, решайте сами, что для вас важнее: ставить цели и добиваться их, или потакать своей лени, а потом жаловаться на судьбу-злодейку и хныкать, что удача обходит вас стороной… Ваш выбор!

Итак, стараясь добиться задуманного, активно действуйте, делайте все для осуществления вашей мечты. Но ― без фанатизма. Иногда сбрасывайте напряжение и пускайте все на самотек. Кстати, такое равновесие в буддизме называется «срединный путь», то есть, без перекосов в ту или иную сторону.

Такой подход исчерпывающе выражается высказыванием: «Я делаю все, что могу ― и пусть будет, что будет». То есть вы честно делаете все, от вас зависящее, а потом передаете все в руки Всевышнего ― ему решать, как поступить. И если он увидит, что вы доверяете ему свою судьбу, то он вам все даст, поверьте!

ПРАКТИКА 3.

СНИМАЕМ СТРЕСС ОЖИДАНИЯ

Если вы мучаетесь нетерпением и чувствуете, что больше не в силах ждать, когда ваше желание, наконец, исполнится, то используйте этот способ, чтобы снять стресс ожидания.

Сядьте и отрешитесь от посторонних мыслей. Начните медленно и спокойно дышать. Сосредоточьтесь на дыхании, следите за ним. Вдох, выдох… Вдох, выдох… Наконец, почувствуйте, что вы успокоились и расслабились.

Теперь закройте глаза и мысленно произнесите:

Все идет само собой,

Все идет, как надо.

Все, что нужно, придет ко мне в назначенный срок.

А сегодня я радуюсь жизни и посвящаю время себе, любимой.

У меня все хорошо!

Затем откройте глаза, сладко потянитесь и почувствуйте, что жизнь прекрасна и вам не о чем беспокоиться!

Можете проделывать такую психологическую разгрузку хоть каждый день по нескольку раз.

Только не думайте, что достаточно отдать все в руки Всевышнего и на этом успокоиться, мол, он все сделает. Ничего подобного! У Бога нет других рук, кроме наших, помните? Так что все придется делать своими ручками, а Всевышний только направит вас, куда надо.

В общем, стремясь чего-то достичь, надо над этим работать ― кто бы спорил! Но при этом вовсе не обязательно пыжиться и тужиться! Делайте свое дело спокойно и целеустремленно, но излишне не напрягайтесь. Уверяю вас, результат будет лучше, чем когда вы будете дергаться и переживать. Спокойствие ― это уверенность, а она прибавляет силы. И вообще, относитесь к себе с долей юмора, и тогда все будет отлично!

После черной полосы обязательно наступает белая!

Все мы любим выигрывать и терпеть не можем проигрывать. Мы хотим, чтобы нам всегда везло: жаждем, чтобы сразу подъезжал нужный транспорт, на экзамене доставался счастливый билет, в лотерее выпадал выигрыш…

В чем-то мы остаемся детьми (хотя, глядя на некоторых, этого не скажешь). В глубине души мы хотим, чтобы наша жизнь была похожа на сказку, где царят радость, счастье и веселье. Скажите, ну кому охота признавать, что в реальной жизни порой бывают проигрыши и невезения?

Тем не менее, все мы прекрасно знаем, что в жизни бывают веселые и грустные дни, радость и печаль, победы и поражения. И это абсолютно нормально! За ночью следует день, после зимы наступает весна, дождь сменяется солнцем – и так все время. Светлые и темные полосы идут друг за другом, так уж заложено в природе, и не нам это менять.

Мы не можем переломить этот порядок вещей, да и зачем это делать? Если бы в жизни не было контрастов, она была бы пресной, однообразной. Поэтому радуйтесь, что жизнь всегда идет полосами. Это означает, что плохое настроение обязательно сменится радостным, а после неудач непременно наступит везение. Таков закон жизни. Поэтому, когда вас посетят грустные мысли, скажите им: «Цыц, сидите тихо и не приставайте. Скоро придут хорошие мысли и прогонят вас!». Запомните: грусть ― не навсегда. И если вы это поймете, то никогда не позволите ей завладеть вами. Все зависит только от вас!

Но иногда мы смотрим на кого-то и думаем: «Ну и везет же ему! Все время веселый, радостный, живет, как сыр в масле катается, у него никогда не бывает плохого настроения. Не то что у меня…».

Ох, не обманывайтесь насчет других! Дело в том, что активные, амбициозные, самолюбивые люди не любят выставлять свои неудачи напоказ. Поэтому они и носят маску «вечного везунчика», мол, у меня всегда все хорошо, лучше не бывает! А на самом деле у них, как и у всех остальных, бывают неудачные полосы. Им тоже знакомы периоды грусти и невезения, поверьте. Вспомните: все мы наслышаны о том, как богатые люди отправляются в тюрьму, лучезарно-счастливые ― устраивают бракоразводные процессы, некогда знаменитые ― живут в забвении и т. д. Жизнь ― она в полоску: гора поднимается вверх и опускается вниз, белый день сменяется темной ночью, солнечная погода ― ненастьем и так далее. Так уж заведено в природе, и ее законам подчиняются все, независимо от ранга.

Надеюсь, теперь вы убедились, что жизнь любого человека состоит из светлых и темных полос. И это вполне естественно, иначе и быть не может. Относитесь к этому нормально. Примите тот факт, что, пока мы живы, нас всегда будет бросать из стороны в сторону, и счастливые периоды будут сменяться менее удачными. Главное, помните, что за темной полосой неизбежно следует светлая и к вам возвращаются счастье, радость и хорошее настроение!

Но как пережить неудачный период? Прежде всего, вспомните, что он не вечен и обязательно кончится. Просто переждите его, как мы пережидаем ливень, град, ураганный ветер и пр. Когда бушует непогода (на дворе или в душе) постарайтесь спрятаться в теплое местечко, где вам хорошо и уютно. Доставьте себе удовольствие: устройтесь на диване с интересной книжкой, посмотрите на DVD любимый фильм, погладьте кошку, купите себе шикарную помаду, съешьте пару пирожных, наконец. Да мало ли чем можно побаловать себя, любимую. Позвольте себе это, и на душе сразу станет веселей!

Но только, ради Бога, не нойте: «Ах, я несчастная, невезучая, значит, карма у меня такая!». Не приклеивайте на себя ярлык неудачницы, а то потом будет не оторвать, так и станете ходить с этим клеймом ― а оно вам надо?.

В общем, как только наступает хмурый период, вспомните все, что сказано выше, и скажите себе: «Ничего, перезимуем!». И даже если этот период затянулся, не забывайте, что он обязательно кончится, иначе и быть не может! Впрочем, мы, россияне, прекрасно это знаем. С какой радостью после холодной, слякотной зимы мы встречаем весеннее солнце! И в вашей жизни весна обязательно наступит, несмотря ни на что!

ПРАКТИКА 4.

БЫСТРО МИНУЕМ ТЕМНУЮ ПОЛОСУ

Если у вас наступила неудачная полоса, воспользуйтесь таким способом подбодрить себя и вернуть хорошее настроение.

Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь. Спокойно и медленно дышите, при этом считайте вдохи и выдохи, это помогает сосредоточиться.

Теперь закройте глаза и мысленно скажите себе:

Я жду солнца,

Я жду весны,

Я жду радости.

Весна придет,

Солнце будет светить.

Небо будет ясным.

Я уже начинаю радоваться!

Все хорошо!

Откройте глаза, сладко потянитесь и почувствуйте, что вам не о чем беспокоиться, ведь радостный период уже на подходе. Жизнь прекрасна, и она стоит того, чтобы жить!

Можете проделывать такую «энергетическую подпитку» в любой момент, когда почувствуете необходимость.

ПРАКТИКА 5.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ХАНДРЫ

Вот еще один способ прогнать хандру и плохое настроение.

Встаньте, выпрямите спину и расправьте плечи. Затем несколько раз энергично встряхните кистями рук, будто стряхиваете с них капли воды. Потом вытяните обе руки вперед, ладонями вверх, и сдуйте с них воображаемые крошки (таким жестом мы иногда посылаем воздушный поцелуй). Почувствуйте, что вы сдуваете с ладоней плохое настроение и оно улетает прочь, как ненужный сор.

Можете также отряхнуть воображаемый сор с ладоней над мусорным ведром, представляя, что выбрасываете вон все плохое, ненужное. Или стряхните «соринки» над раковиной, а потом хорошенько смойте их водой ― и она унесет плохое настроение.

Проделав это, вы увидите, что перестали думать о неприятностях!

Надеюсь, теперь вы убедились, что жизнь похожа на азартную игру: сегодня у вас зеро, а завтра ― выигрыш! У всех он разный: кто-то выигрывает огромное состояние, кто-то – более скромную сумму, но главное ― выигрыш придет, и он будет ваш!

Но уж когда наступит удачный период, не зевайте и не теряйтесь ― берите, что вам причитается, полной мерой. Сейчас вы на коне и жизнь принадлежит вам. Поэтому не упускайте момент, успевайте поворачиваться, ловите миг удачи!

Итак, давайте не будем идеализировать жизнь и воображать, будто у кого-то она состоит только из светлых полос. Это не так: у всех она постоянно движется между двумя полюсами ― положительным и отрицательным. А мы знаем, что пульсация ― это сама жизнь. Значит, у нас все впереди, и это прекрасно!

Временные неудачи – предвестники будущих удач

Как вы знаете, удача любит оптимистов. Напомню: это такие люди, которые, глядя на стакан с вином, считают, что он наполовину полон. А пессимисты, в отличие от них, ноют, что он наполовину пустой. Так вот, удача не выносит нытиков и пессимистов, они мешают двигаться дальше.

Но в неудачах тоже есть рациональное зерно. Любая неудача приближает вас к победе. Ведь отрицательный результат ― это тоже результат. Он означает, что дорога, по которой вы шли к цели, ― ошибочна. И значит, надо вернуться назад и найти правильный путь. Теперь одной неверной дорогой стало меньше, и это уже хорошо. К тому же вы приобрели ценный опыт, и, надеюсь, теперь уже не повторите прежней ошибки, и значит, сможете быстрей идти к цели.

Итак, каждое фиаско помогает оттачивать жизненное мастерство. Если, конечно, вы делаете выводы из постигшей вас неудачи и не наступаете снова на те же грабли!

ДЕВИЗ 6.

НЫНЕШНЯЯ НЕПОГОДА – ЗАЛОГ БУДУЩИХ СОЛНЕЧНЫХ ДНЕЙ!

Когда у меня случается какая-либо неприятность ― неудачный поворот в делах, разлад в отношениях и пр., я с интересом наблюдаю: куда же приведет меня этот фортель судьбы? Я не беспокоюсь и не тревожусь, наоборот, мне даже любопытно узнать, как дальше повернутся события. Я давно убедилась, что любая неудача в конце концов приводит к удаче, как бы странно это ни звучало. Причем это становится очевидным далеко не сразу, порой на то, чтобы это увидеть, требуются годы. Тем более интересно наблюдать, когда пасьянс судьбы, наконец, сойдется, причем, до последней карты!

В конце 70-х годов я работала в Доме моделей. Неожиданно мне объявили, что меня решено отправить на курсы усовершенствования квалификации в Москву. Из Министерства Легкой промышленности пришла, как тогда было принято, разнарядка: велено было прислать в столицу одного сотрудника для повышения профессионального уровня. А я как раз недавно окончила Академию им. Мухиной и, естественно, в повышении квалификации не нуждалась. Но выбор пал на меня – по той простой причине, что у остальных сотрудниц нашего отдела были семьи, дети, поэтому они не могли на два месяца оторваться от домашних дел. А я была свободна.

Ехать в Москву мне ужасно не хотелось. Во-первых, там надо было жить в общежитии, а такого желания у меня не было. Во-вторых, в это время я переживала разлад с любимым, и уезжать надолго мне не хотелось, ведь я рассчитывала на примирение. Но убедить руководство в том, что надо найти другую кандидатуру, мне не удалось. Ничего не поделаешь, пришлось ехать…

В Москве все оказалось не так плохо! Закрутилась бурная жизнь. Мы ходили на интересные занятия, постоянно узнавали новое, всей группой посещали модные показы, ездили на экскурсии и пр. Забегая вперед, скажу, что, когда я готовила коллекцию эскизов для выпускного экзамена, моим рецензентом был Вячеслав Зайцев.

Свободное от учебы время тоже проходило весело и интересно. Моя двоюродная сестра-москвичка познакомила меня со своими друзьями. С одним из них у меня завязался роман, правда, кратковременный ― мужчина, с которым я сблизилась, не был москвичом, а находился в столице в длительной командировке.

Вернувшись после окончания курсов домой, я обнаружила, что беременна. Не буду рассказывать обо всех перипетиях, скажу лишь, что через девять месяцев я родила дочь, причем это было осознанное решение, моя дочурка была желанным ребенком.

С ее отцом отношения так и не сложились: вероятно, помешало слишком большое расстояние, разделявшее нас, впрочем, были и другие причины… Конечно, растить дочку одной было тяжело, но я ни на секунду не пожалела о своем решении!

Через семь лет я встретила мужчину своей мечты, у нас был красивый, бурный роман, о котором мечтает каждая женщина. Мы стали мужем и женой.

Я очень люблю свою дочь и считаю ее главным жизненным достижением. А ведь тогда я так не хотела ехать в Москву! И если бы я туда не поехала, моя жизнь сложилась бы совершенно иначе. Поэтому я твердо знаю, что в любой, казалось бы, неудаче заложено зерно последующей удачи и даже счастья!

ВСПОМНИТЕ, СЛУЧАЛИСЬ ЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ СИТУАЦИИ, КОГДА НЕ САМЫЙ ЛУЧШИЙ РАСКЛАД ВПОСЛЕДСТВИИ ОБОРАЧИВАЛСЯ БОЛЬШОЙ УДАЧЕЙ?

Для того чтобы укрепить веру в удачу и везение, можно использовать талисманы, амулеты, обереги, безделушки фэн-шуй и прочие мелочи. Может, кто-то скажет, что это ерунда. Ну и пусть говорят! Главное, что, бросив взгляд на эти «игрушки», вы будете каждый раз чувствовать себя везучей и защищенной высшими силами!

И ничего, что некоторые скептики покрутят пальцем у виска. Они вечно во всем сомневаются, вот пусть и живут в своем унылом мире. А мы, оптимисты, знаем, что назначение таких штучек ― напоминать нам, что все будет хорошо. А как же иначе, ведь нас берегут высшие силы!

Самое интересное, что если талисман или оберег пару раз сработает, то в него начинаешь верить. Впрочем, то же самое можно сказать и о намоленных иконах, надеюсь, вы о них слышали.

Когда вы смотрите на любимый талисман, например на безделушку фэн-шуй, то вы каждый раз словно напоминаете удаче о себе. В этот момент вы думаете: «Все будет хорошо, и мой талисман мне обязательно поможет, я верю!». А вы уже знаете, что мысль материальна, и чем чаще вы будете думать о себе, как о везучей и удачливой, тем быстрее ею станете!

Что еще способствует везению и удаче? Да что угодно, лишь бы это грело вам душу. Например, это может быть старинный крестик, полученный в наследство от бабушки, иконка, купленная во время поездки на Валаам, мягкая игрушка, напоминающая о детстве, золотое колечко, подаренное мамой… Лишь бы эта вещица вызывала у вас светлые чувства и настраивала на позитив!

Обереги можно использовать по-разному. Например, их можно повесить на наличник входной двери, со стороны прихожей. Укрепите там подкову, иконку, колокольчик, маленький веночек и пр. ― такие вещи есть в любом сувенирном магазине.

Ну а самым лучшим талисманом служат драгоценные камни. При условии, что они правильно подобраны. Например, считается, что рубин, бирюза и гранат помогают в любви. Но если гранат достался нечестным путем, то он приносит несчастье. Топаз охраняет в путешествиях, а также помогает наладить хорошие отношения с вышестоящими людьми. Сапфир дарит счастье всем и всегда. Бриллиант притягивает деньги, спасает от болезней и отводит зло. Однако он также теряет свою силу, если достался нечестным путем. Хотите верьте, хотите нет, но колечко с правильно подобранным драгоценным камнем еще никому не помешало. Посудите сами: кто подумает, что вам не везет, если у вас в ушах скромно посверкивают бриллиантовые сережки?

Итак, давайте будем замечать положительные знаки судьбы, и не только замечать их, но и сами создавать. Ведь главное ― поверить в то, что вы любимица удачи. И если вы ей поверите, то она возьмет вас за руку и поведет вперед, к осуществлению мечты!

Глава 2 дарите себе радость!

Удача предпочитает тех, кто себя любит и ценит

Продолжим разговор об удовольствиях, которые надо время от времени себе доставлять. Давайте на минуту представим, что мы с вами сейчас сидим в уютной обстановке, слушаем приятную, ненавязчивую музыку, потягиваем легкое вино и ведем интересную беседу. Неплохо, правда?

И действительно, почему бы время от времени не расслабиться? Мы всегда имеем на это право! Главное, помнить об этом и хотя бы иногда ставить себя, любимую, на первое место. Ведь вы этого достойны! Это необходимо для восстановления душевного равновесия, физических и моральных сил.

Вы спросите: «А как же заботы, проблемы, неотложные дела? Ведь они не могут ждать! Кто их сделает, если не я?». Да успокойтесь вы, ничего с ними не случится, пусть подождут. Земля как вращалась без этого, так и будет вращаться, и даже если вы ненадолго отложите свои драгоценные дела, мир этого не заметит, можете не сомневаться.

Я уже говорила, что время от времени надо бросать вожжи, говорить себе: «Стоп!» и пускать все на самотек ― пусть идет, как идет, и Бог с ним. Серьезность, ответственность, порядочность, чувство долга ― это, конечно, замечательные качества. Но кто сказал, что мы должны напрочь забыть о легкомыслии, безрассудстве и даже бесшабашности? Иногда надо позволять себе это, а иначе что это за жизнь?..

Кто, кроме вас, позаботится о том, чтобы ваша жизнь была комфортной, удобной и приятной? Может, вы скажете: муж, любимый человек, мама с папой. Знаете, если постоянно на кого-то надеяться, то иногда может произойти и облом. Поэтому лучше берите-ка руль жизни в свои руки и рулите сами, куда надо ― так оно вернее будет.

Может, вы возразите: «Чтобы доставлять себе удовольствия, нужны деньги, и немалые». Ой, не скажите, главное ― желание. Если оно присутствует, то, даже располагая скромными средствами, можно наполнить жизнь радостями, пусть маленькими. Главное ― помнить о себе!

Но почему большинство из нас этого не делает? Очень просто: многие ждут, пока кто-то придет и все устроит. В душе мы остаемся детьми и ждем золотую рыбку, Деда Мороза, Карлсона и тому подобных волшебников. Мечта любой женщины: проснуться утром и увидеть, что завтрак уже приготовлен, на столе дымится чашечка ароматного кофе, а любимый мужчина несет вас на руках в ванную, наполненную благоухающей пеной, да еще и приговаривает: «Милая, все уже сделано, дети одеты, накормлены, отведены в школу ― а ты ни о чем не беспокойся, просто наслаждайся жизнью!». Мечты, мечты, где ваша сладость…

Иногда, конечно, бывает, что жизнь-сказку нам создает кто-то другой. Но, боже мой, как редко это случается! И если вам так повезло, поздравляю ― таких, как вы, одна на тысячу! Конечно, во время медового месяца или в самом начале романа любимый еще может сподобиться на такое, но чтобы все время…

Поэтому, дорогие подруги, мы должны заботиться о себе сами, никто другой за нас этого не сделает. Как гласит пословица: «Вокруг чего постараешься, тому и порадуешься». В общем, как всегда: быстро, быстро, сами, сами…

Ну так за чем же дело стало? Что вам мешает создать вокруг себя ухоженность и уют, чтобы вам было приятно находиться дома или на работе? У каждой из нас есть там свое местечко, вот и обустройте его, не обращая внимания на обстоятельства. А если быт заел, то отодвиньте ненадолго стирку или уборку и полежите на диване с книжкой или сходите в кино. Или вместо того чтобы покупать нужную, полезную, практичную вещь, купите себе что-то бесполезное, но милое ― просто потому, что захотелось!

Может, вы опять скажете: «Но ведь я должна, я просто обязана ставить на первое место других, а не себя!». Ради Бога, оставьте эти комсомольские лозунги времен социализма: «Интересы коллектива превыше всего», «Сам погибай, а народное добро спасай», «Я человек скромный, мне ничего не надо» и т. п. Многие настолько впитали в себя эти речевки, что прямо-таки съеживаются при мысли о том, что надо иногда ставить себя на первое место.

Кто вам сказал, что вы постоянно кому-то что-то должны? С какой стати вы обязаны всегда отодвигать свои интересы на задний план, и можете вспоминать о своих желаниях, лишь когда все остальные сыто отвалятся от стола? Кто заставляет вас всегда вставать в конец очереди? Могу угадать ответ: «Да все, кто меня окружают: начальник, муж, дети, родители…». Желающих поездить на чьей-то шее всегда хватает ― но вы-то с какой стати это позволяете? Может, вы скажете, что если от постоянных требований начальства еще как-то можно отбиться, то как отказать мужу, детям, родителям, подругам?..

А почему вы не способны им отказать, скажите на милость? Ах, потому что это неудобно и стыдно: надо быть скромным, порядочным, уступать людям, помогать им ― короче, самому погибать, а народное добро спасать… и далее по тексту. Хватит, слышали уже!

Вместо этого попробуйте сделать вот что. Аккуратненько отодвиньте всех этих просителей в сторону и скажите им: «Ребята, идите, куда шли. У меня сейчас технический перерыв». И напоследок добавьте всем известную фразу советских времен: «Вас много, а я одна!». Ничего страшного не случится, уверяю вас. Возможно, от неожиданности ваши близкие пару минут и постоят с открытым ртом, но потом закроют, куда они денутся.

А вы затворите за собой дверь и, наконец, уделите внимание себе, любимой. Поймите одну простую истину: если вам будет хорошо, то и вашим близким тоже будет хорошо. Позволив себе удовольствия и отдохнув от всех, вы восстановитесь, наберетесь сил и в результате станете распространять вокруг себя положительные эмоции! А это всегда благотворно отражается на окружающих. Экология души, знаете ли!

Конечно, я вовсе не призываю вас становиться холодной, бессердечной эгоисткой, которая плевать хотела на других. Боже упаси! Безусловно, в жизни бывают моменты, когда мы должны ставить интересы других на первое место. Это, не дай Бог, болезни близких или серьезные жизненные трудности, когда им требуется наша помощь и поддержка. Но нельзя постоянно жить в состоянии аврала, и если в вашей жизни такое происходит, это ненормально и надо срочно что-то менять! Давайте различать, когда, действительно, надо ставить интересы других на первое место, а когда это делать вовсе не обязательно.

Как вы уже поняли, я призываю вас к равновесию и поиску золотой середины. Все должно быть в меру. Если вы постоянно будете забывать о своих нуждах и делать выбор не в свою пользу, то скоро станете чувствовать себя несчастной, неудовлетворенной, обделенной судьбой. И значит, превратитесь в вечно недовольную брюзгу ― а вам это надо? Все мы видели таких женщин: угрюмых, с «затурканным» выражением лица. А что ж вы хотите ― если постоянно отказывать себе в маленьких (и больших) радостях, то так оно и будет. Подумайте, какие флюиды исходят от такого человека, что он может дать своим близким?.. Ответ понятен.

Итак, если вы хотите быть везучей и удачливой, если хотите ощущать радость жизни ― а это всегда видно по легкой походке, сияющим глазам и улыбке ― то, прежде всего, полюбите себя. Знайте, что, когда надо, вы имеете право ставить свои интересы на первое место в иерархии жизненных ценностей. Никто не сделает этого за вас. Неужели вы думаете, что если вы всегда будете отдавать себя окружающим без остатка, то они это оценят, поставят вам памятник и пропоют осанну? Да ничего подобного! Они с удовольствием будут пользоваться вашей скромностью и непритязательностью ― раз вы сами это позволяете, значит, вам так надо. Они с большим удовольствием примут этот факт, да еще будут норовить забраться повыше и, как говорится, ножки свесить!

Вспомните, кто убедил вас, что нехорошо тратить время на свои нужды, когда кругом есть так много дел, которые вы обязаны сделать? Скорее всего, именно те, кто хотят воспользоваться вашей самоотверженностью. Это сплошь знакомые лица: начальник, муж, дети, родители, подруги…

Хватит, выключите звук этого хора. Они уже многое от вас получили – и впредь тоже получат, никто в этом не сомневается. Но речь не об этом. Сейчас мы поговорим о том, как себе доставлять удовольствие, всегда и везде. И вы увидите, что даже при скромных средствах можно обустроить свою жизнь так, чтобы она была приятной и комфортной. Здоровый эгоизм ― это нормально, это экология души. А убеждение «Все остальные важнее, чем я» пора сдать в утиль. Давайте учиться любить себя и радоваться этому! И тогда всем будет хорошо рядом с вами!

Учимся радовать себя

Наша повседневная жизнь наполнена прозаическими обязанностями. Казалось бы, немыслимо каждый день отыскивать время и стредства, чтобы порадовать себя ― это возможно лишь по праздникам. А вот и нет! И для этого не так уж много нужно ― всего лишь взглянуть на действительность под другим углом зрения. Сомневаетесь? Зря!

Поверьте, в жизни каждой из нас таится масса возможностей, чтобы побаловать себя, ощутить радость бытия, почувствовать, что жизнь удалась. Для этого надо всего лишь изменить отношение к себе и настроиться на позитивную волну. И если вы этого, действительно, хотите, то пора сменить пластинку, поставив вместо грустного ноктюрна веселую полечку или задорный марш!

«И что это даст?» ― спросите вы. Очень многое. Чем чаще вы будете радоваться жизни, пусть даже от какой-нибудь мелочи, тем больше станете привыкать к мысли: «Я везучая и удачливая, и у меня все хорошо!». Постепенно это изменит ваше сознание. Пройдет время, и хмурое, пессимистическое отношение к жизни уйдет, поджав хвост, а вместо него появится солнечное настроение, вера в себя и в то, что жизнь принадлежит вам!

Конечно, недовольный, пессимистический взгляд на вещи появляется не сам по себе, а от столкновения с реальной жизнью. Все это так. Но давайте не будем поддаваться негативному взгляду на мир! Помните, как в сказке «Снежная королева» Каю попал в глаз осколок разбившегося зеркала, и он очерствел душой и стал видеть весь мир в мрачных тонах? Так вот, если вам в глаз тоже попал такой осколок, немедленно вытащите его оттуда!

Пессимистический взгляд на мир разрушителен тем, что он прививает психологию неудачника. Поэтому, если он у вас есть, постарайтесь от него как можно скорее избавиться, всеми доступными вам средствами. И первый из них ― настраивать себя на такие мысли: «Жизнь прекрасна!», «Я везучая», «У меня все хорошо» и пр. Произносите это (вслух или мысленно) несколько раз в день, и вы увидите, что ваше сознание постепенно начнет меняться. Может, вы скажете, что это ерунда? А вот и нет. Наша жизнь всецело зависит от наших мыслей. Впрочем, на этом мы еще остановимся подробнее.

А сейчас давайте начнем радовать себя. Для этого на каждом шагу есть масса возможностей, и здесь вовсе не обязательно иметь большой счет в банке и целый штат прислуги.

Возьмем, к примеру, физические удовольствия. Конечно, легче всего поднять себе настроение, съев что-нибудь вкусненькое. Но в меру, в меру ― иначе можно довольно быстро превратиться в пышечку. Впрочем, не обязательно наворачивать целый торт, достаточно съесть маленькое пирожное ― пустячок, а приятно, глядишь, и настроение поднялось! Или возьмем шоколад ― как известно, он является непревзойденным средством для снятия стресса (только берите черный, от него не полнеют).

А сколько удовольствия получаешь, ухаживая за собой, любимой. Сделайте себе пилинг, маску или просто нанесите на лицо крем. Во время этих процедур мы гладим и ласкаем себя, а это всегда приятно. Тем более, все, необходимое для маски, практически всегда есть под рукой. Это сметана, кефир, мед, банан, яблоко, огурец и пр. Маска занимает всего 15 минут, зато какое удовольствие она доставляет. После этого посмотрите в зеркало: чудо, а не женщина! Морщинки разгладились, кожа гладкая, свежая, порозовевшая ― пяток лет долой! Если вы приучите себя делать маски регулярно, то через несколько лет станете выглядеть значительно лучше своих сверстниц ― проверено. Главное ― любите себя и почаще доставляйте себе хотя бы маленькие удовольствия. Такое мироощущение делает вас привлекательной женщиной, у которой все впереди!

Вот еще способ поднять себе настроение: принять ванну с душистой пеной или ароматическими маслами ― лавандовым, розовым, эвкалиптовым, пихтовым и т. п. (они продаются в любой аптеке, стоят недорого). Потом можно лечь отдыхать, постелив себе чистое, благоухающее свежестью постельное белье. Вот это удовольствие! Помните слова из кинофильма «Бриллиантовая рука»: «Принять ванну, выпить чашечку кофе…»? Тот самый случай!

Еще одна возможность доставить себе физическое удовольствие ― баня или сауна. Эйфория, которую мы испытываем после бани, вполне объяснима: во время этой процедуры наш организм интенсивно избавляется от шлаков, поэтому после бани душа поет (и тело тоже!), и мы испытываем волшебное чувство обновления и омоложения!

Но самым простым и доступным способом испытать удовольствие является контрастный душ. Если, проснувшись, вы ощущаете вялость и апатию (это иногда бывает зимой и поздней осенью), то сразу встаньте под контрастный душ, и через пять минут от вашей вялости не останется и следа! Стоя под душем, можете приговаривать: «Водичка, водичка, смывай все плохое, приноси хорошее» ― чем не заговор на удачу и везение? А еще лучше ― вылейте на себя ведро прохладной воды, и плохое настроение снимет как рукой. Вы сразу почувствуете такой прилив энергии, что вам захочется летать!

Ну и, конечно же, далеко не последнее место в этом ряду занимает физическая активность.

ДЕВИЗ 7

ПОЛУЧАЙТЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ОТ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА!

Одна моя подруга всю жизнь, начиная с юности, занимается физкультурой. Она шутит, что подсела на это, как на наркотик. Говорит, что физкультура спасает ее от любых жизненных неурядиц. Ей повезло, она живет недалеко от стадиона, поэтому в любую погоду посещает группу здоровья или бассейн, занимается на тренажерах. Летом она бегает, зимой ходит на лыжах. Она всегда ухитряется выкроить на это время, и говорит, что, если по каким-то причинам пропускает занятия, то чувствует себя не в своей тарелке ― тело требует своей порции физической активности и адреналина!

И вот результат: у нее всегда отличное настроение, глаза блестят, с лица не сходит улыбка. Но главное ― у нее такая фигура, что ей могут позавидовать двадцатилетние (хотя у нее уже двое взрослых детей)! Плоский живот, высокая грудь ― все крепкое, подкачанное и никакого целлюлита. И когда она летом в купальнике ухаживает за цветочными клумбами у себя на даче, соседские мужчины сворачивают шеи, глядя на ее сексуальную фигуру!

Другая моя подруга ― фанатка сауны. Каждую неделю она со своими приятельницами, такими же энтузиастками, непременно отправляется в финскую баню. Это стало у них настоящим ритуалом, который никто не вправе поколебать (впрочем, их близкие давно уже к этому привыкли). Женщины парятся в бане, плавают в бассейне, плещутся в джакузи. У этой подруги тоже двое взрослых детей, но вы бы посмотрели, как она выглядит. Бодрая, энергичная, элегантная, подтянутая ― великолепная женщина, иначе не скажешь!

ВСПОМНИТЕ, КАК ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ ПОСЛЕ БАНИ ИЛИ БАССЕЙНА, КАКИМ БЫВАЕТ ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ ПОСЛЕ УТРЕННЕЙ ПРОБЕЖКИ?

А КАК ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, НЕ ВСТАВАЯ, ПРОСИДЕЛИ У КОМПЬЮТЕРА?

Скажите, а что вам мешает позволить себе удовольствие иного рода? Например, полежать на диване, полистать свежий глянцевый журнал, послушать приятную музыку или в сотый раз пересмотреть на DVD любимый фильм (допустим, «Завтрак у Тиффани», «Неспящие в Сиэттле», «Вам письмо» и пр.).

А если вам повезло и у вас рядом с домом есть парк, то почему бы каждый день не совершать пешие прогулки, хотя бы по полчаса? Купите собаку, и она уж точно будет вас ежедневно выгуливать. Вот вам двойная радость: любящее живое существо плюс каждодневный променад на свежем воздухе.

Ах, вам неохота, вам лень? Ну знаете, если вы хотите получать от жизни удовольствия, то придется что-то делать, сами они к вам с неба не свалятся. Действуйте, удача лентяев не любит! Если она видит, что кто-то ноет и жалуется, а сам для себя ничего не хочет сделать, то она идет мимо. Значит, этот человек еще не созрел для получения ее даров и не понял, что все надо делать самому, а удача лишь поведет его в нужном направлении, туда, где как раз и лежат эти дары!

Если вами начнет овладевать хандра, то сразу же гоните грустные мысли прочь. Мысленно возьмите метлу и выметите их вон ― к черту грусть, к черту пессимизм! Ведь теперь вы знаете, как от этого избавиться: надо просто доставить себе удовольствие. Выберите способ, который вам по душе: примите ванну с ароматной пеной, сходите в парк на прогулку, облейтесь холодной водой или, в конце концов, выпейте бокал шампанского ― оно обладает удивительной способностью поднимать настроение, особенно нам, женщинам!

Такие маленькие радости постепенно изменят ваше представление о собственной персоне. Через какое-то время вы обнаружите, что все чаще думаете, насколько жизнь прекрасна! Если вы будете все время испытывать чувство удовлетворенности, значит, от вас будут исходить положительные флюиды, и к ним неизбежно притянутся подарки судьбы!

Итак, любите себя, доставляйте себе радость, ведь вы пришли в этот мир для счастья! Забудьте об унынии, пессимизме, невезении, наполните себя энергией и энтузиазмом, и затем, вся такая лучезарная, отправляйтесь прямиком в страну везения и удачи!

Наводим уют и приглашаем удачу в гости

Если вы хотите ежедневно получать удовольствие от жизни, то создайте для себя уютную и комфортную среду обитания и займитесь наведением уюта дома, на работе и в других местах, где вы проводите много времени.

То, что нас окружает, оказывает на нас огромное влияние. Может, мы не всегда это осознаем, но это так. Сами знаете: есть жилища, куда не хочется даже заходить, настолько там неуютно. И если даже туда попадаешь, то возникает желание как можно быстрее уйти от этого беспорядка, захламленности и неустроенности. Появляется ощущение, что оттуда ушла жизнь…

А бывают дома, которые, наоборот, не хочется покидать, настолько там тепло и уютно! Когда попадаешь в такой, сразу становится ясно, что здесь царит любовь и хозяева живут в гармонии с собой и миром. В таком доме отдыхаешь душой, а все невзгоды куда-то уходят…

Что мешает вам создать такой же уют у себя? Может, вы опять скажете, что для этого нужна куча денег, и вообще, неохота заморачиваться со всем этим ремонтом ― как подумаешь об этом бедламе, то сразу желание пропадает. Вы знаете, для того чтобы навести уют, вовсе не обязательно устраивать какой-то невероятный ремонт, ломать стены, совершать грандиозную перестройку и пр. Достаточно просто освежить жилище, оклеить комнаты новыми обоями. А что касается ощущения тепла и душевного комфорта, то есть вещи, которые помогают его создать, и для их приобретения вовсе не нужны крупные вложения. Это светильники, зеркала, цветы, текстиль и картины ― даже комнату без мебели они могут сделать живой и уютной. Чтобы убедиться в этом, вспомните, как во время генеральной уборки вы снимаете люстру и занавеси, убираете комнатные цветы ― и каким голым сразу становится помещение.

ДЕВИЗ 8

ПОЛУЧАЙТЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ОТ СВОЕГО ДОМА!

Одна моя подруга отличалась большим гостеприимством. Они с мужем любили принимать гостей и часто приглашали знакомых к себе. И вот они с мужем переехали в новую квартиру. А в новых стенах, как это обычно бывает, стало заметно, что прежняя мебель уже не ах и надо бы ее поменять. Однако в данный момент у них не было денег на смену обстановки, все было истрачено на переезд и ремонт.

Моя подруга нашла выход из положения. Она купила красивую ткань и сшила на мягкую мебель красивые чехлы с воланами. Кроме того, сделала из этой же ткани несколько диванных подушек. В результате гостиная преобразилась, ее интерьер стал выглядеть стильным и современным. В общем, подруга очередной раз доказала, что красиво жить не запретишь. И деньги тут ни при чем, надо лишь проявить фантазию и не полениться приложить руки.

ВСПОМНИТЕ, КОГДА ПЕРЕД ПРИХОДОМ ГОСТЕЙ ВЫ

УБРАЛИ ВСЕ ЛИШНЕЕ, НАКРЫЛИ СТОЛ КРАСИВОЙ СКАТЕРТЬЮ, ПОСТАВИЛИ ВЕЗДЕ ВАЗЫ С ЦВЕТАМИ. НАСКОЛЬКО ПРЕОБРАЗИЛОСЬ ВАШЕ ЖИЛИЩЕ?

Итак, обновите предметы интерьера, о которых я рассказала выше. Купите новые занавеси, торшер, бра, украсьте стены красивыми зеркалами, поставьте везде цветы (если вам некогда возиться с живыми цветами, купите искусственные), повесьте симпатичные картины. И вы поразитесь, насколько преобразилось ваше жилище!

Вот еще одна идея для наведения уюта. Устройте рядом с окном мини-оранжерею: поставьте туда журнальный столик и заставьте его цветами. Украсьте оранжерею камешками и мхом (все это продается в цветочных магазинах), поставьте рядом маленький фонтанчик, повесьте колокольчики фэн-шуй. И комната сразу оживет, станет необыкновенно уютной!

И еще очень важный момент. Выгребите из квартиры весь хлам! Устройте для этого субботник. Откройте шкафы, антресоли, балкон и вытащите оттуда все барахло, которое лежит там годами. Соберите это в большой мешок (и не один!) и без сожаления вынесите на помойку. Может, вы скажете, жалко, еще пригодится? Да никогда это не пригодится, ни-ког-да! Если вы несколько лет не вспоминали о какой-то вещи, значит, вам она не нужна, ей нет места в вашей жизни. Избавьтесь от нее, она накопила в себе застойную энергию, которая вносит торможение в вашу жизнь. У вещей, годами лежащих на одном месте, появляется запах старья и застоя (даже если их выстирали и вычистили).

Очистите свое жизненное пространство, избавьтесь от ненужного барахла, освободите место для позитивных перемен! Как только вы выбросите старый хлам, воздух сразу станет чище, вы это почувствуете. А если через пару лет вам понадобятся пуговицы, кусочки ткани или шурупы, которые вы выкинули, то пойдите в магазин и купите новые. Скажете, это траты, которых можно избежать? Зато жить без ненужных вещей гораздо приятнее. Ну а о старых газетах, коробках, пакетиках и веревочках я вообще не говорю…

Привязанность к старым вещам ― это проявление психологии бедности. Мол, а вдруг когда мне это понадобится, у меня не будет денег, чтобы это купить? Получается, что вы заранее не верите, что у вас все может быть хорошо. Избавьтесь от таких мыслей, умоляю вас! Высшие силы всегда дают нам то, что нужно ― при условии, что мы им доверяем.

Лет двадцать назад умер мой дальний родственник. Всю жизнь он прожил холостяком. После его смерти мне пришлось разбирать его квартиру, больше это сделать было некому. И когда я стала расчищать завалы вещей, оставшихся после троюродного дядюшки, я испытала настоящий шок. Боже, чего здесь только не было! Мы с мужем выносили на помойку кипы старых газет, шапки, шарфы, перчатки пятидесятилетней давности, горы просроченных лекарств (не поверите, но мы выбрасывали их ведрами!). Мы выгребали отовсюду заскорузлую обувь, изъеденные молью валенки, запасы рассохшегося мыла, крупы, в которых завелись жучки… В этом доме никогда ничего не выбрасывалось! И ведь дядюшка имел материальный достаток: его шкафы были заполнены новым, нераспечатанным постельным бельем, ни разу не надеванной одеждой, хорошими книгами, дорогой посудой. Но при этом он был не способен расстаться с ненужным скарбом. Впрочем, все это давно описано Гоголем в «Мертвых душах», вспомните Плюшкина…

Эпопея расчистки завалов продолжалась целую неделю. Мы все ходили и ходили на помойку, как заведенные, вынося мешки, коробки, свертки и ведра с разным хламом… Я еще долго не могла прийти в себя от этой жуткой вещевой паранойи, от атмосферы затхлости и тлена, с которой мне пришлось соприкоснуться…

Что касается меня, то я уже много лет избавляюсь от старого хлама и делаю это, надо сказать, со страстью. Так вот, за долгие годы я ни разу не пожалела о вещах, которые выбросила или кому-то отдала. Зато ни с чем не сравнишь чувство легкости и освобождения, которое испытываешь после очищения квартиры!

Конечно, не надо доходить до фанатизма (то есть без разрешения выбрасывать вещи, принадлежащие домашним). Здесь надо действовать методом убеждения и личным примером ― а потом, глядишь, и остальные члены семьи подтянутся!

Когда мы говорили об этом с одной моей приятельницей, она призналась, что умом понимает, что надо выкинуть хлам, но все время откладывает это на потом. Да и жалко ей становится. А иногда, бывает, начнет перебирать вещи ― и увлечется, начнет вспоминать, где что покупала, перебирать старые журналы, фотографии. Так и день проходит, а она опять ничего не выкинула…

Я ей посоветовала: «Сделай себе памятку в мобильном телефоне ― такого-то числа вынести хлам на помойку, и точка. А за это пообещай себе награду: визит в лучший парикмахерский салон, покупку новых духов, красивого белья».

Она последовала моему совету. И вы знаете, подействовало! Уж больно ей хотелось заработать приз, который она сама себе обещала!

Итак, поскорее засучите рукава и возьмитесь за дело. Очистите свой дом, освободите его от всего ненужного, отжившего и впустите в него ветер перемен! Тогда в душе у вас появится радость, вы начнете получать удовольствие от жизни и главное, станете постепенно привыкать к мысли: «Я пришла в этот мир для того, чтобы жить красиво, ведь я этого достойна!».

Учимся сбрасывать напряжение

Умеете ли вы отдыхать? Конечно, я имею в виду не такой отдых, когда кто-то плюхается перед телевизором с тарелкой печенья или пакетиком чипсов. Я говорю о другом ― умении отрешиться от всего, сбросить физическое и умственное напряжение и погрузиться в нирвану. Причем делать это в любой момент, по собственному желанию, когда душа пожелает.

Возможно, вы возразите, что в реальной жизни вам чаще всего приходится не расслабляться и погружаться в нирвану, а наоборот, концентрироваться, напрягаться, собирать силы в кулак ― в общем, делать все возможное, чтобы чего-то достичь. И все это для того чтобы успеть, обогнать, заработать и пр. Какое уж тут расслабление!

Но если вы будете постоянно жить в таком режиме, то это, в конце концов, приведет к полному истощению сил. Фанатизм ничем хорошим не кончается. Если все время подстегивать себя призывом «Эй, ухнем!», то со временем можно заработать кучу болезней или нервный срыв. Поэтому время от времени надо давать себе полную свободу. Короче говоря, когда нужно, умейте мобилизовать себя на подвиги, а когда наступает время отдыха ― полностью расслабляйтесь. Но вот этого как раз многие и не умеют: как ни стараются, не могут полностью сбросить нервное и физическое напряжение.

Ну что ж, будем учиться! Сначала посмотрим на своих домашних питомцев ― кошек и собак. Вот кто способен полностью расслабиться! Понаблюдайте, какие позы принимают ваши любимцы во время сна и отдыха: их тела становятся мягкими, податливыми. Вот и вам надо научиться расслаблять мышцы так же, как это делают они.

Если вы хотите мгновенно расслабиться, то представьте себе, что вы тащите тяжеленный груз, сильно устали и выбились из сил. И вдруг вы чувствуете, что больше не в состоянии его нести и сбрасываете его на землю. Какой вздох облегчения у вас вырывается, какое блаженство вы испытываете! Запомните это ощущение «сбрасывания ноши». Надо научиться точно так же сбрасывать с себя груз жизненных проблем и забот, и пусть они летят в тартарары. А вы в это время наслаждайтесь чувством свободы и полета!

ПРАКТИКА 6.

НА ДИВАНЕ… КАК НА ПЛЯЖЕ

Лягте на диван на спину, примите такую позу, чтобы вам было удобно. Закройте глаза, дышите медленно и «лениво».

Теперь представьте, что вы лежите на безлюдном пляже и наслаждаетесь отдыхом. Мысленно произнесите:

Я лежу на золотистом горячем песке,

Я нежусь на горячем солнышке.

Мои руки и ноги горячие и тяжелые,

Я чувствую, как в кончиках пальцев пульсирует кровь.

Солнечные лучи греют меня,

Я наслаждаюсь приятной истомой.

Мое тело горячее и тяжелое,

Голова свободна от мыслей.

Я наслаждаюсь блаженным отдыхом,

Мне хорошо!

Когда вы научитесь полностью расслабляться (причем сможете делать это произвольно, в любой момент), тогда вы узнаете, что такое настоящий отдых! Ощущение после такого сеанса расслабления похоже на то, как чувствуешь себя после бани: тело легкое, невесомое, все проблемы куда-то испарились, на душе полный покой и равновесие.

Вполне возможно, что во время такого сеанса расслабления вам захочется спать. Если вы занимаетесь этой практикой вечером, перед сном, тогда вы просто плавно перейдете в царство Морфея. Но если вы практикуете расслабление днем, то, наоборот, постарайтесь не засыпать, удерживайте сознание на границе бодрствования и сна. В этот момент вы полностью погружены в себя, внешний мир отступил, все тело расслаблено, вам не хочется шевелить ни одним мускулом. Вы прекрасно знаете это состояние и не раз испытывали его перед тем, как «провалиться» в сон. А сейчас ― удерживайте сознание, не засыпайте. Зачем ― об этом поговорим позже.

ПРАКТИКА 7

ЛЕСНАЯ ПОЛЯНКА

Вот еще один способ расслабления. Лягте на спину, примите удобную позу, закройте глаза. Медленно и спокойно дышите. Не напрягайтесь, пусть дыхание идет само собой. Когда полностью успокоитесь, представьте, что вы лежите на солнечной поляне в лесу. Мысленно произнесите:

Я лежу на лесной поляне,

Подо мной теплый мох.

Я слышу чириканье птиц,

Я слышу жужжание пчел, собирающих нектар.

По небу плывут легкие облака,

Солнце приятно согревает мое тело.

Мое тело тяжелое и расслабленное,

Приятная истома охватила меня,

Мне лень пошевельнуться,

Я наслаждаюсь блаженным покоем!

Если вы не умеете рисовать перед внутренним взором яркие образные картинки, ничего страшного. Тогда проговаривайте эти слова про себя или заранее запишите их на магнитофон и прослушивайте их во время сеансов расслабления.

А сейчас я открою вам большой секрет. Тот миг, когда мы удерживаем сознание на грани бодрствования и сна, оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Это момент волшебства и исполнения желаний! В этом состоянии мы можем напрямую общаться с высшими силами, можем велеть им все, что угодно ― и рано или поздно они это исполнят. Все, что мы думаем в этот момент, прямиком поступает в подсознание и укореняется там. А программа, заложенная в подсознании ― непоколебимая вера в собственные силы, способность раздвинуть горизонты, открыть в себе громадные возможности и достичь головокружительного успеха ― со временем обязательно воплощается в реальность, поверьте!

Впрочем, об этом мы еще поговорим…

Глава 3

Откройте людям свое обаяние

Излучаем привлекательность и очарование

Всем приятно общаться с привлекательными людьми. Они притягивают нас, мы стараемся держаться к ним поближе, мы не прочь подружиться с ними и помогать им. Давайте представим, что к вам на работу пришла новая сотрудница. Если она дружелюбна и привлекательна, то все проявляют к ней интерес и она быстро входит в коллектив. А если она несимпатична, да к тому же еще замкнута и неприветлива, то вряд ли кто захочет с ней сближаться. И если она пожелает проявить себя и показать, что она чего-то стоит, ей придется как следует постараться! Получается, что привлекательная внешность помогает быстрей находить дорогу к сердцам людей, а ведь это так важно, если мы хотим достичь жизненного успеха!

Как вы думаете, почему так происходит? Вспомним закон единства формы и содержания, который изучали в школе и институте. Если мы видим привлекательного человека, то инстинктивно полагаем, что и внутренне он так же хорош, как внешне (хотя на самом деле иногда бывает наоборот: за красивой «вывеской» скрывается совсем не то, что ожидаешь). Но таковы уж законы восприятия! А против них не возразишь.

Большинство из нас рождаются с обычными внешними данными. Конечно, в молодости, в период расцвета, все мы хороши своей свежестью и юностью, и одним этим притягиваем людей. Но что делать, когда мы становимся старше? А вот здесь уже наша привлекательность зависит только от нас самих! Есть выражение: «В юности у женщины такая внешность, которую ей дала природа, а после сорока ― такая, какую она заслуживает».

Может, вы возразите, что для достижения жизненного успеха красота не так уж и важна. И действительно, мы видим много примеров, когда люди с самой заурядной внешностью достигают в жизни больших высот, заслуживают богатства и признания. Если бы необходимым условием для этого была красота, то все, кто находятся на вершине жизненного успеха, были бы сплошь похожи на Мисс Вселенную или Мистера Универсума. А это далеко не так.

Здесь важнее другое. Если вы хотите, чтобы вас замечали, с вами считались, то должны думать о себе как об обаятельной, привлекательной личности, достойной всяческого внимания. И прежде всего надо быть ею в собственных глазах! Если вы станете себя так позиционировать, то это непременно передастся людям.

Все мы не раз встречали так называемых очаровательных дурнушек, то есть женщин, которых природа не наградила красотой, но зато одарила уверенностью в себе. Идет такая особа, и вроде бы ничего в ней нет: маленького роста, фигура так себе, неправильные черты лица. А несет себя, как королева красоты! Гордый взгляд, загадочная улыбка, походка победительницы, а на лице написано: «Я самая обаятельная и привлекательная!». Она чувствует себя привлекательной, желанной ― и этим все сказано. И что самое интересное, люди этому верят!

Примеров тому множество. Взять хотя бы Сару Джессику Паркер, исполнительницу главной роли в знаменитом телесериале «Секс в большом городе». Уж, казалось бы, далеко не красавица: маленького роста, с «кривенькой» фигуркой, длинным носом и прочими недостатками. А сколько в ней шарма, обаяния, шика! Какие у нее выразительные глаза ― они способны передать целую гамму чувств. Это называется харизма, и это дорогого стоит!

Если вы хотите добиться в жизни успеха, то наберитесь смелости и шагните вперед, выйдите на сцену жизни, под яркий свет софитов. Не обязательно родиться красивой, но красивой можно и нужно стать. И это доступно каждой из нас ― было бы желание!

Когда вы привлекательны, подтянуты, элегантны, сексапильны ― это уже успех, одно это выделяет вас среди остальных. Удача приходит к тому, кто любит себя сам! Может, вы скажете, что в сказках она приходит вовсе не к писаным красавицам, а к замарашкам типа Золушки или царевны-лягушки. А вы не забыли, что прежде чем Золушка получила главный приз ― прекрасного принца, она преобразилась: нарядилась в роскошное платье, сверкающую диадему и хрустальные туфельки. То же самое и царевна-лягушка ― прежде чем выйти замуж за царского сына, она скинула лягушачью кожу и стала такой красавицей, что ни в сказке сказать, ни пером описать. Дурнушкам и замарашкам приходится очень даже постараться, чтобы привести себя в должный вид. Сейчас бы мы сказали, что они вынуждены нанести визит пластическому хирургу, сходить в салон красоты, пройтись по модным бутикам…

Итак, хотите добиться жизненного успеха? Выглядите так, как будто вы его уже добились. И неважно, какой внешностью одарила вас природа, главное ― хотеть и уметь сделать себя красивой!

ПРАКТИКА 8

РИТУАЛ НЕОТРАЗИМОСТИ

А теперь проделаем «ритуал неотразимости». Устройтесь так, чтобы вам ничто не мешало. Сядьте удобно и ненапряженно, спину держите прямо. Закройте глаза и отключитесь от посторонних мыслей. Сделайте несколько спокойных, глубоких вдохов и выдохов. Когда вы почувствуете, что полностью успокоились, мысленно произнесите:

Я привлекательна,

Я излучаю обаяние,

Я люблю себя!

Я притягиваю к себе людей,

Они смотрят на меня с удовольствием,

Они испытывают ко мне симпатию,

Я чувствую это!

Я очаровательна,

Я неотразима!

Может, поначалу вам будет трудно так говорить о себе, особенно если вы к этому не привыкли. Ничего страшного. Не обращайте на это внимания, продолжайте делать свое дело, повторяйте эти слова каждый день, по несколько раз ― вода камень точит! Через какое-то время вы заметите, что они «работают». И вы действительно станете чувствовать себя привлекательной и неотразимой, вот увидите!

Становимся холеными и ухоженными

Снова повторю: даже если природа не одарила вас блестящими внешними данными, вы все равно можете стать шикарной женщиной! В этом вам поможет холеность и ухоженность. Обрести их может каждая женщина, было бы желание!

Если люди видят, что вы тщательно ухожены, то они понимают, что вы любите и уважаете себя, а значит, позиционируете себя как нечто ценное. Раз вы не жалеете времени и сил, чтобы максимально выигрышно преподнести себя, значит, вы амбициозны и стремитесь к большему, и люди это «считывают». Все это вызывает у них уважение: ведь очень многие имеют жизненные амбиции, но далеко не все готовы что-то делать для их осуществления. А вы это делаете, в частности, следите за собой. В общем, здесь работает такой закон: какую цену мы себе назначаем, так нас и ценят.

Тот образ, в котором вы себя преподносите, безмолвно сообщает окружающим, на какую роль вы претендуете в жизни. Если вы тщательно следите за собой, то, тем самым, заявляете, что у вас высокая планка притязаний. И когда люди видят вас, пусть даже мимолетно, они думают: «Стильная женщина!».

Если у вас есть лоск и вы выглядите холеной и ухоженной, то при любых внешних данных вы будете восприниматься, как женщина, заслуживающая жизненного успеха. Самое главное ― самой так считать, и тогда этот посыл непременно передастся окружающим!

Может быть, вы возразите, что вам трудно следить за собой, так как у вас нет на это времени: семья, работа, дети, родители и пр. А что ж вы думали: другие живут иначе? У большинства из нас тоже семья, работа, дети, родители… Но если уж вы убеждены, что достойны большего, то будьте любезны, соответствуйте своим притязаниям! А как же иначе? Всегда старайтесь выглядеть так, будто вас ждет свидание с госпожой удачей! Ведь встреча с ней может произойти неожиданно ― именно так чаще всего и бывает!

Для того чтобы всегда хорошо выглядеть, нужно не так уж много времени, поверьте. На первых порах заставьте себя ухаживать за собой, а когда это войдет в привычку, то все пойдет само собой, как по накатанному.

В первую очередь содержите в идеальной чистоте волосы и не допускайте появления сальных прядок и перхоти. Впрочем, об этом уже столько сказано, что не хочется и повторяться. Но приходится ― иногда встречаются лентяи и лентяйки, которым жалко десяти минут, чтобы лишний раз помыть голову. Правда, некоторые говорят, что ни один шампунь не помогает им справиться с перхотью. Неправда! В аптеках продается средство «Себозол» ― оно стопроцентно от нее избавляет, проверено многими.

Второе ― регулярная стрижка, особенно, если у вас короткие волосы. В таком случае обновляйте стрижку не реже одного раза в 4–6 недель. А иначе волосы теряют форму, и прическа выглядит «обвисшей». Если у вас длинная шевелюра, то не забывайте ежемесячно подстригать кончики, иначе они станут посеченными и прическа приобретет неопрятный вид.

При крашеных волосах надо восстанавливать цвет отрастающих корней не реже одного раза в 3–4 недели. А если ваш природный тон сильно контрастирует с окрашенным, тогда чаще. То же самое касается седины (когда видны отросшие седые корни, это сильно старит ― а вам это надо?).

Ну и, конечно, маникюр. Ухоженная женщина без него немыслима. Содержать руки в порядке совсем нетрудно, тем более, сейчас в продаже есть масса быстросохнущих лаков. Если вы не любительница ярких ногтей, покрывайте их бесцветным лаком, главное, чтобы руки выглядели холеными и ухоженными. Скажете, у вас полно домашней работы, поэтому вам трудно сохранить руки в порядке? Это не проблема: пользуйтесь хозяйственными перчатками, и вопрос решен.

Но самое важное для ухоженного облика ― это, пожалуй, зубы. Ничто так не преображает внешность, как сверкающие белые зубы! Обязательно приведите их в порядок, чего бы это ни стоило. Если не можете сразу все осилить, приведите в порядок хотя бы передние зубы, а остальные сделаете потом, когда появится возможность. Кстати, не обязательно ставить дорогую металлокерамику, вполне пристойно выглядят и доступные по цене пластмассовые коронки, при условии, что они хорошо выполнены.

Ну и, конечно, приведите в порядок кожу. Об этом мы уже говорили, правда, тогда речь шла о том, как доставить себе удовольствие, а сейчас ― о необходимости презентабельно выглядеть. И, ради Бога, не говорите, что вам некогда. Всем некогда. Однако те, кто любят себя, выкраивают для этого время. Да и денег особых на это не надо. Например, принцесса Монако Каролина ежедневно делает себе сметанную маску. Шэрон Стоун несколько раз в неделю делает маску из желтка, меда и оливкового масла (для нее надо взять по 1 ст. ложке каждого компонента и смешать). Эти женщины могут себе позволить абсолютно любых косметологов и, тем не менее, предпочитают то, что доступно всем.

И последний штрих ― запах хорошего парфюма. Когда за женщиной тянется шлейф едва уловимого тонкого аромата, то мы понимаем: она себя любит и ценит. Если вам не нравятся резкие, сильные запахи, не поленитесь и подберите духи или туалетную воду с тонким, еле заметным ароматом. Вы должны относиться к себе как к ценному объекту, достойному всего самого лучшего, и тогда люди к вам потянутся!

Итак, если вы хотите получать от жизни по максимуму, то будьте любезны, находите время для того, чтобы навести лоск на свою внешность. Есть такое выражение «Желание ― это тысяча способов. Нежелание ― тысяча препятствий». Удаче нет дела до наших трудностей ― она выбирает азартных и амбициозных. Хотите конкурировать ― не ленитесь!

Поддерживаем хорошую физическую форму

По-моему, сейчас уже всем ясно, что надо следить за своим здоровьем, чтобы быть в форме. Когда болит то одно, то другое, то уже не до погони за удачей ― какие там достижения, добраться бы поскорее до постели. А если вы хотите добиться жизненного успеха, то вам нужны не болезни, а много бодрости и сил!

Может, вы скажете, что тут главное ― иметь моральную силу и крепкий дух, а все остальное приложится. Ну не скажите, здоровье и выносливость тоже пригодятся. У людей крепких, активных, энергичных гораздо больше шансов догнать удачу и, что называется, схватить ее за хвост! Поэтому не удивляйтесь, что я так много внимания уделяю привлекательной и ухоженной внешности, хорошему состоянию здоровья и прочим физическим достоинствам. Поверьте, на пути к успеху это не лишнее.

Я не отрицаю, что иногда мы видим людей, занимающихся ответственной работой или бизнесом и при этом не заботящихся о том, как они выглядят. Они неплохо зарабатывают, а все остальное их не волнует ― получить бы побольше денег! «Зачем тратить время и силы на всякую ерунду?» ― думают они.

Но ведь мы-то с вами хотим получить от жизни нечто большее, чем поездка в Турцию и холодильник, набитый деликатесами, верно? Мы стремимся к самореализации, ставим перед собой амбициозные цели и хотим исполнения желаний ― я точно это знаю, иначе вы бы сейчас не держали в руках эту книгу.

На Западе (да и у нас теперь тоже), когда человека принимают на работу, смотрят не только на его профессиональные качества, но и на внешность. Особенно если ему предстоит работать с деловыми партнерами, клиентами, покупателями. Постепенно это начинают понимать и отечественные работодатели. Так что если вы хотите устроиться на престижную работу, будьте готовы к тому, что будущий босс станет оценивать не только ваш послужной список, но также и внешний вид: насколько вы собранны, привлекательны, насколько располагаете к себе. Выглядеть бодрой, энергичной, ухоженной и подтянутой не только приятно, но и практично!

Надеюсь, я убедила вас в том, что поддержание хорошей физической формы, прежде всего, выгодно вам самим, и в будущем принесет неплохие дивиденды. Если вы станете выглядеть на все сто, то ваше мнение о себе изменится: внутренне вы будете ставить себя на более высокую позицию, а это неизбежно отразится на жизненных достижениях.

Для этого необязательно прикладывать больше усилия. Здесь главное регулярность. Можно ходить пешком (быстрым шагом) в течение часа в день, заниматься на тренажерах, плавать в бассейне, совершать пробежки. Занимайтесь тем, что доставляет вам удовольствие. Лично я, например, каждый день делаю гимнастику в течение 15–20 минут и совмещаю ее с просмотром телевизора: и новости узнаю, и мышцы тренирую.

О том, что водные процедуры доставляют удовольствие, я уже говорила. Но они также помогают поддерживать форму. Контрастный душ и обливания прохладной водой дают заряд бодрости на целый день. А если сочетать это с солевым массажем, то эффект будет еще большим (растворите в литре воды 2 ст. ложки крупной соли и 1 ст. ложку уксуса, смачивайте этим раствором жесткую мочалку и растирайте все тело).

Ну а обливания прохладной водой ― это вообще непревзойденное средство взбодриться и почувствовать себя в тонусе. В течение нескольких минут принимайте горячий душ, пока не разогреетесь как следует, а потом мгновенно вылейте на себя ведро прохладной воды. Температурный шок, который вы испытаете, зарядит вас такой сумасшедшей энергией, что вы будете целый день летать!

Поддерживать себя в форме помогают и очищения организма. Благодаря ним выводятся шлаки, а значит, после этого вы чувствуете себя гораздо легче и энергичнее. Я, например, регулярно провожу чистки кишечника, печени, почек, сосудов.

ДЕВИЗ 9

Я ТАК СЕБЯ ЛЮБЛЮ, ЧТО ПО ЧАСАМ КОРМЛЮ!

Хорошим способом поддержания формы являются диеты. Вот одна из них, белково-витаминная. Она основана на раздельном питании. Благодаря ей можно сбросить за 10 дней 3–4 кг (у некоторых получается и больше). Питаться надо 6 раз в день, через каждые 2,5 часа, при этом белковая пища чередуется с витаминной. Например, в 8 утра вы съедаете два яблока, в 10.30 ― 200 г отварного нежирного мяса, в 13 часов ― пару апельсинов, в 15.30 ― 200 г нежирного творога, в 18.00 ― овощной салат с растительным маслом, в 20.30 ― 200 г сыра. Во время этой диеты можно пить минералку, соки, чай и кофе без сахара. Продолжительность диеты ― 10 дней. В качестве белковых компонентов можно брать нежирную рыбу, яйца, кефир, орехи. В качестве витаминных ― любые фрукты, ягоды, овощи в натуральном виде, без сметаны, майонеза и т. п.

Вот еще хороший способ слегка сбросить вес и одновременно очистить организм ― однодневное соковое голодание (я сама не раз его проводила). Для этого возьмите 2 литра натурального сока и добавьте к нему 0,5 литра кипяченой воды. Пейте каждый час по 1 стакану этой смеси (не пропускайте, а то захочется есть и можно сорваться). Можете использовать какой-либо один сок или смесь разных соков. Главное, чтобы это были натуральные соки, а не нектары со всякими добавками (читайте на упаковке состав). Однодневное соковое голодание помогает сбросить 1–1,5 кг веса. Так что если вам надо привести себя в порядок к какому-то мероприятию, этот способ будет в самый раз.

Для этой же цели можно провести яблочный разгрузочный день. Возьмите 2–2,5 кг яблок, разделите их на 6–7 частей и съешьте в течение дня через равные промежутки времени. Пейте в этот день минералку, чай без сахара, травяной чаек.

ПРИХОДИЛОСЬ ЛИ ВАМ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ? ЧТО ИЗ ЭТОГО ВЫШЛО? КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, КАКИЕ ЦЕЛИ НАДО СТАВИТЬ ПЕРЕД СОБОЙ, ЧТОБЫ ДИЕТА ДАЛА РЕЗУЛЬТАТ?

Итак, если вы хотите добиться жизненного успеха ― в любви, карьере, отношениях с людьми ― то знайте, в этом деле нет мелочей. Казалось бы, ну какая разница: привлекателен человек или нет? Ведь не за это мы его ценим, правда? Ан нет! Если вы находитесь в хорошей физической форме, то вы испытываете уважение к себе, и это придает вам уверенность. А если вы уверены в себе и уважаете себя, то вы приветливы и открыты для других. Вы лишены комплексов и поэтому готовы к позитивному общению.

Конечно, самый безукоризненный имидж стопроцентно не гарантирует жизненного успеха ― здесь нужны еще и другие качества. Но он является большим подспорьем. Если вы подтянуты и ухоженны, то нравитесь людям, а значит, привлекательная внешность помогает вам налаживать с ними отношения. А без поддержки и помощи окружающих никакой успех невозможен, надеюсь, вы с этим согласны!

Привыкаем постоянно улыбаться

Существует выражение: «keep smiling!», то есть, в переводе с английского, «продолжай улыбаться», или «держи улыбку». Именно держи. Даже если у тебя неважное настроение, оставь его при себе, а людям предъявляй дружелюбный и приветливый вид.

Тот, кто улыбается, сразу располагает к себе людей. Лицо, освещенное улыбкой, всегда притягивает, независимо от степени его красоты. Улыбающийся человек заражает нас своей энергией, оптимизмом, позитивным отношением к жизни. Он как бы говорит нам: «У меня все отлично, а как у тебя? Не сомневаюсь, что тоже все хорошо!». Вот это нам и нравится ― настрой на позитив!

Когда в нашей жизни происходит что-то хорошее, мы улыбаемся. Когда нам преподносят подарок, делают комплимент, хвалят нас, признаются в любви, наше лицо освещается улыбкой. В этот момент мы без слов сообщаем миру, что довольны и счастливы! А это всегда притягивает. Люди тянутся к тем, у кого все хорошо, бессознательно надеясь, что толика удачи и везения перейдет также и к ним. Такова уж человеческая природа: все мы стремимся быть поближе к счастливым и удачливым и обходим стороной мрачных и невезучих…

Поэтому давайте улыбаться, несмотря ни на что. Особенно когда общаемся с другими людьми. Даже если жизнь только что подставила нам подножку и мы тайком потираем ушибленное место. Будем улыбаться не потому, что мы глупы и наивны и не видим жизненных реалий. Сохраняя улыбку, мы показываем: что бы ни случилось, мы не собираемся сдаваться! Этим мы привлекаем удачу ― ведь она приходит к тому, кто силен духом, не сдается и не ломается.

Выработайте привычку всегда улыбаться, ибо оно того стоит. Даже дежурная, «приклеенная» улыбка лучше, чем хмурое, неприветливое выражение лица. Представьте, что в магазине вас обслуживает продавщица или кассирша, которая до этого уже обслужила сотни покупателей. Что приятнее: если она станет вам улыбаться, пусть даже дежурной улыбкой, или если будет глядеть волком? Ответ очевиден. К сожалению, привычка улыбаться пока еще не стала у нас повсеместной, это особенно заметно по сравнению с Западом, где приветливость уже давно ― норма поведения.

Физиологи говорят, что настроение человека напрямую зависит от того, в каком положении находятся мышцы его лица. Каждое душевное состояние связано с тонусом тех или иных мышц. Например, если кто-то ходит, волоча ноги, опустив голову и плечи, значит, у него безрадостное настроение. А если бы он расправил плечи, втянул живот, поднял подбородок и улыбнулся, то положение мышц изменилось бы, и это сразу потянуло бы за собой изменение настроения! Проверьте это: подойдите к зеркалу и широко улыбнитесь своему отражению. Постарайтесь удержать это положение мышц как можно дольше, и вы заметите, что расположение духа стало лучше. Поэтому ― keep smiling!

ПРАКТИКА 9

РИТУАЛ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ВЕЗЕНИЯ

Теперь проведем ритуал привлечения везения. Сядьте, спину держите ровно. Не сутультесь, но вместе с тем не напрягайтесь. Закройте глаза и отключитесь от внешнего мира.

Дышите медленно и спокойно, считайте вдохи и выдохи: «Раз, два, три, четыре…» – и так до десяти, затем снова от одного до десяти и т. д. Это помогает сосредоточиться. Когда почувствуете, что полностью успокоились и расслабились, начните представлять, что вы идете по улице: светит солнышко, у вас прекрасное настроение, вы полны энергии и сил. Люди смотрят на вас и улыбаются. Вы замечаете их взгляды, и вам приятно, что вы привлекаете внимание. Наслаждайтесь этим ощущением.

Теперь мысленно скажите себе:

Я радуюсь жизни,

Я люблю людей.

Они любят меня.

Они очарованы мной!

Я улыбаюсь,

У меня все хорошо!

Если у вас на лице сияет улыбка, то вы сообщаете всему миру, что вы оптимист, вы молоды душой, у вас все хорошо, а значит, и победа будет за вами! И даже если вы пока еще не достигли тех высот, к которым стремитесь, продолжайте улыбаться. Пусть ваше лицо привыкнет к такому положению мышц, это пойдет ему только на пользу. Репетируйте радость победы, она не за горами, будьте готовы встретить ее!

А вот угрюмой мине неудачницы на вашем лице не место, не подпускайте ее к себе на пушечный выстрел! Постоянно сохраняя улыбку, вы рано или поздно сживетесь с мыслью, что вы любимица фортуны, и тем самым привлечете ее расположение. Открыто несите свое обаяние людям ― и они к вам потянутся, вот увидите!

Глава 4

И люди к вам потянутся!

Хотите нравиться? Вписывайтесь в окружение

Все мы хотим нравиться окружающим, вызывать у них доверие, симпатию и расположение. Мы стремимся получать от них помощь и поддержку. Или мысленно просим, чтобы они хотя бы не мешали нам осуществлять свои замыслы и начинания.

И это вполне понятно. Ведь мы живем не одни в мире. Удача и везение не падают нам с неба, а приходят с помощью других людей. Окружающие являются для нас посредниками в достижении успеха. И если мы умеем нравиться людям, то можем без труда открывать любые двери, и нам везде помогут. Если мы обладаем харизмой, то способны влиять на людей и побуждать их содействовать нашим начинаниям. Это нечто вроде позитивного гипноза!

Ну а если мы не умеем налаживать отношения, то возникает проблема. Между нами и окружающими постепенно вырастает стена непонимания и отчуждения. Нас не поддерживают, нам не помогают, наоборот, нам всячески мешают и даже подставляют подножки ― о какой удаче можно тогда говорить?..

Если вы хотите, чтобы вашим начинаниям всегда сопутствовал успех, сколотите команду своих почитателей, станьте популярной личностью. Тогда люди из вашего круга общения станут для вас союзниками. А иначе вам удачи не видать, как поется в песне. Потому что тогда все силы будут уходить не на достижение цели, а на борьбу с окружением. Хотите привлечь удачу? Сделайте все, чтобы люди вам симпатизировали. Птица счастья не полетит туда, где царит раздор, где постоянно выясняют отношения и упрекают друг друга во всех грехах ― ей там скучно и неинтересно. Удача притягивается к всеобщим любимчикам, симпатичным и харизматичным, она стремится туда, где царит положительная энергия.

Желаете нравиться? Старайтесь быть такими же, как окружающие вас люди, сливайтесь со средой. Хотим мы этого или нет, но человек ― стадное животное, поэтому нам больше всего симпатичны существа, похожие на нас. Нам кажется, что они понимают нас, как никто другой. Недаром мы говорим о тех, кто с нами схож: «Наш человек!», «Свой парень», «У нас одна группа крови» и т. д.

А вот тех, кто сильно от нас отличается, мы почему-то не любим… Они вызывают у нас недоверие, мы не торопимся с ними сближаться. Чтобы пояснить, о чем речь, приведу пример. Представьте, что вы приехали из города в деревню, в гости к родственникам. И вот вы, вся такая подкрашенная и наманикюренная, тащите по деревенской улице свой чемодан, а ваши туфли на каблуках вязнут в грязи. Ну и как посмотрят на вас деревенские жители? Окинут неодобрительным взглядом, а то и бросят вслед: «Приехала тут… городская!». А вот если вы наденете резиновые сапоги да ватник и будете с утра до вечера копать картошку на огороде и таскать ведра с водой, то деревенские вас зауважают, вы станете для них своей.

Другой пример. Многие из нас не любят беженцев, выходцев из других республик и т. п. И вовсе не потому, что мы такие ксенофобы и терпеть не можем чужеземцев, тут дело не в этом. Просто приезжие не такие, как мы: они отличаются от нас своим поведением, манерой речи, привычками, традициями. Поэтому они и воспринимаются как нечто чуждое, враждебное. Однако если они вписываются в наше общество, усваивают принятые в нем правила поведения и культуры, начинают правильно говорить по-русски, то неприязнь исчезает. Они становятся почти такими же, как мы, поэтому мы воспринимаем их лояльно.

Итак, если вы хотите вызывать у людей симпатию, станьте похожими на них. Допустим, у вас искусствоведческое образование, но по этой специальности вы больше работать не хотите (мало платят), а решили заняться более прибыльным делом ― торговлей. Когда пойдете на собеседование, оденьтесь просто и аккуратно, без особых изысков. Не кичитесь своим дипломом искусствоведа, не старайтесь отделить себя от работников торговли: мол, они ― это одно, а вы ― это совсем другое. Тогда они вас примут в свою среду и не станут мешать вашей работе. А если станете проявлять высокомерие, то вас быстро осадят, затем начнут противодействовать. Не знаю, насколько уместно такое сравнение, но в неволе выживают те, кто просто, без всякой кичливости, входят в коллектив товарищей по несчастью и держатся там на равных ― таких везде ценят и уважают.

Совсем другое дело, если вы собираетесь устроиться на работу в банк. Даже если вы обычно предпочитаете ходить в джинсах, свитере и кроссовках, на сей раз, собираясь на собеседование, постарайтесь создать консервативный образ: строгий серый костюмчик, белая блузка, аккуратная прическа ― там такая сотрудница придется ко двору.

Или, например, вам предстоит знакомство с будущими родственниками ― членами семьи вашего избранника. Постарайтесь одеться так, будто вы принадлежите к их кругу. Это касается не только одежды, но и манеры поведения, речи и т. д. Вне зависимости от того, каково социальное положение будущих родственников ― выше или ниже вашего, мимикрируйте, то есть, старайтесь быть такими же, как они (у животных мимикрия ― это подражание форме и окраске других видов в целях самозащиты).

Но особенно важно хорошо вписаться в рабочий коллектив, ведь именно здесь нередко возникают конфликтные ситуации. Поэтому, придя на новую работу, сначала внимательно присмотритесь к сотрудникам. Предположим, вы молодая, привлекательная незамужняя девушка, а ваш коллектив в основном состоит из семейных матрон, поглощенных проблемами детей и внуков. Если вы начнете приходить на работу в подчеркнуто сексуальных нарядах: мини-юбке, туфлях на шпильках, кофточках с глубоким вырезом ― то вам будет трудно найти общий язык с коллегами. Не исключено, что они станут сплетничать о вас за спиной и даже противодействовать вашим начинаниям.

В этой ситуации можно вести себя по-разному. Первый вариант: отстаивание своей независимости и права выбора ходить в откровенных нарядах. Я, конечно, уважаю свободу личности, но тогда вся ваша энергия будет уходить в неустанную борьбу ― а когда же работать и делать карьеру?

Второй вариант: стараться приучить сотрудниц к своей манере одеваться, при этом хорошо делать свою работу и ждать, пока вас оценят за светлый ум и здравые мысли. Но это долгий путь, причем, гарантий, что в итоге сотрудницы поймут ваши достоинства, нет. А пока вы этого ждете, против вас успеют выстроить круговую оборону.

И, наконец, третий вариант: поступитесь естественным желанием подчеркнуть свою сексапильность ради успешной работы и карьеры. Мимикрируйте, оно того стоит. Одевайтесь на работу попроще и поскромнее, не выпячивайте свою молодость, красоту и сексуальность, и коллеги от вас отстанут. Все равно в сугубо дамском коллективе вы себе спутника жизни не найдете, так что демонстрировать себя особо не перед кем. Ну а если вам надо сразу после работы пойти на свидание, то можно и переодеться в сексапильную кофточку, захваченную с собой. Тогда и волки будут сыты, и овцы целы.

В общем, если хотите быть популярной личностью, старайтесь быть похожей на членов того коллектива, в котором вы вращаетесь. Тогда симпатия людей вам обеспечена, и они будут стараться помочь вам. Про вас станут говорить: «Свой человек!» (кстати, это правило вовсю используют кандидаты в депутаты в своих предвыборных кампаниях). Привлекайте к себе сторонников, объединяйте тех, кто вам симпатизирует, и один из них обязательно станет посредником между вами и удачей! А может, и не один. Чем больше вы привлечете таких людей, тем лучше для вас!

Учимся делать комплименты

Если хотите нравиться людям, делайте для них что-то приятное, просто так, от душевной щедрости, оттого, что настроение хорошее, солнце светит, птички поют и душа радуется. И даже если погода не столь лучезарна, излучайте свет своей улыбкой. Это всегда окупается, говоря современным языком. Чем больше мы отдаем, тем больше получаем взамен. Великие мудрецы не раз указывали на это, но людям почему-то трудно им поверить. Тем не менее, это так: все доброе и хорошее, что от нас исходит, обязательно к нам возвращается. Может, не сразу, но добро непременно вернется, таков закон круговорота энергий в природе.

Как легче всего сделать человеку приятное? Приласкайте его, причем, это можно сделать, не прикасаясь к нему. Это проще простого: сделайте ему комплимент, скажите что-то приятное, похвалите. Ведь говорят же: «Доброе слово и кошке приятно».

Может, вы скажете, что его не за что хвалить? А это как посмотреть. Даже у человека, который вам не очень-то симпатичен, могут быть выразительные глаза, энциклопедические знания, хорошие дети, чудесная собака и пр. Вот и похвалите его за это, а он будет рад. От вас, как говорится, не убудет, а доброе дело сделаете.

Почему все так любят комплименты? Да потому что все мы с детства чувствуем себя недолюбленными и недоласканными. В какой бы семье мы ни родились, какой бы ни была домашняя атмосфера ― любви все равно не хватает, это самый дефицитный товар в мире!

Многих из нас воспитывали не похвалой, а наоборот, порицаниями. Почему-то детей у нас принято постоянно одергивать и шпынять. Конечно, родители действуют из благих побуждений, хотят, чтобы ребенок вырос воспитанным, культурным, уважал старших и пр. До сих пор принято считать, что если ребенка не одергивать и не покрикивать на него, то он разбалуется, сядет на голову и вообще вырастет черт знает кем. И вот, родители из поколения в поколение передают друг другу эту дурную привычку ― недохваливать детей. Воспитывают с помощью замечаний: «Сиди смирно», «Веди себя тихо!», «Зачем ты сутулишься? Выпрями спину!», «Ну что, небось опять тройку принес?» и т. д. Наверное, это идет от неуважения к отдельной личности, принятого в советские времена, а может, от чего-то другого, не знаю. Но факт остается фактом: по мнению многих, ругань ― лучшее средство воспитания…

Даже если вы выросли в самой благополучной, счастливой семье, все равно вам наверняка знакомо чувство дефицита внимания и любви. Например, у вас в семье родился еще один ребенок, и родительский интерес переключился на него. Вы сразу почувствовали, что вас отодвинули на второй план, лишили неустанного внимания. В общем, любой человек, будь он счастливым и защищенным, или наоборот, холодным и неприступным, нуждается в заинтересованности и внимании. И какую бы маску отстраненности мы ни носили, все равно в глубине души жаждем, чтобы нас одобряли и любили.

И если вы хотите нравиться людям, хвалите их, делайте им комплименты. Будьте щедрыми на добрые слова, не бойтесь, что у вас от этого корона с головы упадет. Не уподобляйтесь тем, у кого и снега зимой не выпросишь, не то что похвалы.

Может, вы скажете: зачем вообще делать комплименты, кому это надо, что от этого изменится? Допустим, кто-то сделал вид, что обрадовался вашему комплименту, а как только вы ушли, такие сплетни о вас распустил, что бог ты мой… Ну и Бог с ним, от вас-то не убудет. Вы подарили этому человеку порцию добра, а уж как он ею распорядился, это его дело.

Удача приходит к нам не из безвоздушного пространства, а через других людей ― не будем забывать об этом. Как говорится, не имей сто рублей, а имей сто друзей! Те, кто нам симпатизируют, выручают нас в трудную минуту: выслушивают, советуют, как поступить, помогают устроиться на работу, дают в долг и пр. Так давайте излучать тепло и приобщать в круг своих доброжелателей всех, кто встречается нам на жизненном пути!

ДЕВИЗ 10

ОТДАВАЯ ДРУГИМ, ДАРИТЕ РАДОСТЬ СЕБЕ!

У меня есть знакомая, которая обожает делать подарки. Она испытывает от этого истинное удовольствие, не жалеет ни времени, ни денег, чтобы купить хорошую вещь. Пожалуй, я не встречала больше никого, кто с такой же любовью выбирает подарки, как она.

Она тонко чувствует, что именно доставит человеку удовольствие, поэтому каждому преподносит именно то, что ему нужно. Она делает подарки родственниками и друзьям, коллегам и знакомым ― на день рождения, 8 марта, Новый Год и прочие праздники. Ну а когда она возвращается из заграничных поездок, то это вообще отдельная песня. Всех одаривает привезенными оттуда сувенирами ― причем не какой-нибудь дежурной ерундой, а оригинальными штучками, полезными в быту и греющими душу. Можно было бы подумать, что страсть к одариванию превратилась у нее в нечто вроде мании, если бы не та искренность, с которой она их делает.

Естественно, все ее родственники, друзья, знакомые и сослуживцы не остаются в долгу. Может, они не всегда радуют ее равноценными подношениями, зато неизменно ― вниманием и участием. О чем бы она ни попросила, они безотказно приходят к ней на помощь. Надо ли перевезти мебель, починить компьютер, раздобыть дефицитное лекарство― люди всегда ее выручают. Моя знакомая знает: что бы ни случилось в жизни, ей всегда помогут. Так что добрые дела неизменно возвращаются. Вот такая получается круговая порука, и этому можно только позавидовать! Согласитесь, это гораздо лучше, чем каждому сидеть в своем углу и рассчитывать только на себя, верно?

ВСПОМНИТЕ, С КАКИМИ ЧУВСТВАМИ ВЫ ОБЫЧНО ПРИОБРЕТАЕТЕ ПОДАРКИ? ЧЕМ РУКОВОДСТВУЕТЕСЬ? В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ ПОРАДУЙТЕ СЕБЯ, ДАРЯ ПОДАРОК КОМУ-ЛИБО.

Вернемся к комплиментам. Как научиться их делать? Да очень просто! Я уже говорила, что в каждом человеке есть что-то хорошее, даже в том, кто вам не очень симпатичен. И все, что требуется ― разглядеть плюсы в том, кто стоит перед вами. Главное ― проявить душевную щедрость и посмотреть на человека позитивным взглядом, а дальше все пойдет само собой.

Лучше всего хвалить человека за то, что он сам в себе ценит. Тогда он будет считать, что вы его понимаете как никто другой. Например, умную даму похвалите за ее незаурядный интеллект, кокетку ― за умение обворожить, медлительную ― за спокойствие и невозмутимость, говорливую ― за стремление поделиться новостями со всем миром, сплетницу ― за то, что она всегда в курсе всех событий и т. д.

Есть и универсальные комплименты. Например, смело можно говорить любой женщине, независимо от ее внешних данных: «Вы очаровательны!», «Вы неотразимы!», «Кто может устоять перед вами?». Любому мужчине безбоязненно говорите: «Какой вы умный!», «Вы удивительный человек!», «Такого, как вы, больше нет!» и пр.

А вот грубо льстить, то есть врать в лицо, не стоит. Топорная лесть всегда чувствуется и вызывает неловкость. Если вам грубо льстят, то сразу возникает мысль, что этому человеку от вас что-то надо, верно? Не зря же он так старательно подлизывается. Это уже похоже на легкое вымогательство: мол, сейчас я тебя восхвалю до небес, а когда ты размякнешь, изложу свою просьбочку. Сразу вспоминается басня Крылова: «Какие перышки! Какой носок! И, верно, ангельский быть должен голосок!». Такие неискренние комплименты не радуют, а наоборот, отталкивают. Поэтому не переходите грань между комплиментом и лестью. Определить, где эта грань, совсем несложно: комплименты делаются бескорыстно, а грубая лесть всегда имеет под собою корыстную подоплеку.

Итак, дарите тепло своей души просто так, не думая о том, что вы за это получите. Говорите людям хорошие слова, потому что это им приятно. Излучайте позитив так же, как цветы источают свой аромат, просто потому, что им это присуще. Сказали человеку что-то хорошее ― и идите своей дорогой, ничего не ожидая взамен.

И вообще, не ждите от людей благодарности за добрые дела, комплименты и т. п. Да, это трудно (ведь хочется услышать «спасибо»!), но это единственный возможный выход. Дарите радость просто так: отпускайте ее от себя и пусть она летит, наполняя мир позитивом. И ради Бога, не дарите добро в расчете на благодарность ― это пустое занятие. Никто не хочет быть обязанным, такова уж человеческая природа.

Добро в любом случае рано или поздно вернется к вам, так чего же беспокоиться? Но оно придет к вам не обязательно в той форме, какую вы хотите и которую ждете, а в той, что угодна Всевышнему. Замечу: добрые дела часто возвращаются не от того человека, которому мы сделали что-то хорошее, а совсем от другого. Но это ведь неважно, главное, сколько добра выходит на круг, верно? Вот такой сложный круговорот добра в природе!

Распознаем намерения других людей

Я уже не раз говорила, что все приходит к нам через других людей. И если мы не хотим нарываться на тех, кто может принести нам неприятности, то должны быть чуткими, внимательными и бдительными в общении с окружающими. Тогда мы сможем предугадывать их намерения по отношению к нам.

Вы, конечно, знаете, что, общаясь друг с другом, мы используем не только речь, а еще и язык телодвижений. Причем наши позы, жесты, походка, взгляды и мимика более достоверны и искренни, чем наши слова. Наше тело выдает нас, хотим мы этого или нет, то же самое происходит и у других людей. Поэтому если вы хотите безошибочно чувствовать намерения тех, кто вас окружает, научитесь тонко понимать язык жестов и мимики.

Например, если человек, разговаривая с вами, прячет взгляд, отводит его в сторону или вверх ― явно не хочет встречаться с вами глазами ― значит, скорее всего, он чего-то недоговаривает. Необязательно он при этом лжет, возможно, просто не хочет выдавать свои чувства.

Если, общаясь с вами, он прикрывает рот рукой или потирает веко, нос или ухо, значит, он что-то скрывает или ему не нравится то, что вы говорите. А если, слушая вас, он поднимает вверх бровь, то он точно недоволен вашими словами.

Думаю, вы уже знаете, что руки, скрещенные на груди, свидетельствуют о том, что человек от вас закрывается. Это может происходить по разным причинам: то ли он вам не доверяет, то ли не одобряет ваших слов и действий, то ли не желает показывать, что он в данный момент испытывает. Короче, руки, скрещенные на груди ― это барьер, которым человек отгораживается от вас. Ну а если вдобавок он еще и сидит со скрещенными ногами (положив ногу на ногу или перекрестив голени), то это уже двойной барьер. В таком случае взаимодействие вряд ли получится, во всяком случае, надо сперва растопить лед, вызвать доверие, и только потом можно думать о налаживании отношений.

Кстати, многие из нас просто привыкли сидеть, положив нога на ногу. Но если вы приняли такую позу, знайте, что со стороны она воспринимается как стремление закрыться, отгородиться. Конечно, если вам надо держать кого-то на расстоянии, то такая поза будет в самый раз. А если нет?..

Вы спросите, как растопить лед? Прежде всего, общаясь с человеком, с которым хотите наладить отношения, сами не скрещивайте руки и ноги. Наоборот, почаще применяйте жест «я с тобой совершенно откровенна», то есть в процессе разговора показывайте открытые ладони, обращенные к собеседнику.

Общаясь с человеком, не только слушайте его речь, но еще и наблюдайте за сигналами, которые он непроизвольно подает своими позами, жестами и мимикой. Это поможет вам понять, что он на самом деле думает и чувствует. В последнее время выходит большое количество книг по расшифровке мимики и жестов. Советую прочитать хотя бы некоторые из них, чтобы лучше понимать своих собеседников.

Особенно важно обращать внимание на жестикуляцию и мимику, когда мы общаемся с малознакомым человеком. Ведь мы почти ничего не знаем о нем, а значит, нам сложно до конца понять его намерения. Потому имеет смысл полагаться в первую очередь не на слова, которые он говорит, а на то, что он нам «сообщает» своим телом, ведь язык телодвижений непроизволен, поэтому его почти невозможно подделать. В общем, доверяйте не словам собеседника, сколь бы приятны они ни были, а прежде всего своему внутреннему чутью, и тогда все будет в порядке!

ДЕВИЗ 11

ПРИНИМАЯ ВАЖНЫЕ РЕШЕНИЯ, СЛУШАЙТЕ ИНТУИЦИЮ!

Было время, когда я сдавала пустующую квартиру. Естественно, мне хотелось, чтобы жильцы содержали ее в полном порядке, поэтому я была очень внимательна к их подбору. И даже если риэлторы из агентства по найму взахлеб расписывали мне достоинства своих клиентов, я слушала их вполуха. Для меня главным было собственное интуитивное ощущение. Перед встречей с будущими жильцами я заранее настраивала себя на чуткость и бдительность. Я ориентировалась на первое впечатление, не зря многие психологи говорят, что оно самое верное. Так вот, интуиция мгновенно выдавала мне ответ: пускать этих людей к себе или нет. Если она говорила «нет», то я под благовидным предлогом (мол, надо посоветоваться с мужем и т. п.) не заключала договор. Я думала так: уж лучше я немного подожду и потеряю часть денег из-за простоя жилья, чем пущу в дом людей, которых моя интуиция «не одобрила».

Один раз я пошла на встречу с будущими арендаторами вместе со своей приятельницей. Люди, которых привела сотрудница риэлтерского агентства, мне не понравились, и я внутренне решила, что не сдам им квартиру. А они, наоборот, заявили, что им все подходит, и они готовы сразу же заселиться. Но я, как обычно, сказала, что мне надо посоветоваться, и я, мол, на днях позвоню.

Когда все ушли, приятельница накинулась на меня: «Ты что, с ума сошла? Такие выгодные жильцы ― ты видела, на какой машине они приехали? Смотри, если будешь кочевряжиться, то не найдешь постояльцев и квартира будет пустовать ― тебе же убыток!». Но я стояла на своем, так как привыкла доверять своей интуиции.

Зато вскоре сотрудница риэлтерского агентства привела ко мне молодую семью с ребенком. Они мне сразу понравились, моя интуиция дала «добро», и через несколько дней молодая семья переехала в квартиру. В дальнейшем все было хорошо, эти люди не доставляли мне никаких хлопот и ни разу меня не подвели.

После этого как не верить своей интуиции ― ведь она меня ни разу не обманывала!

Приведу еще один пример.

Одна моя приятельница, разведясь с мужем, долго жила одна (детей у нее не было). Как-то раз в гостях у своих друзей она познакомилась с симпатичным мужчиной. Они начали встречаться, а вскоре стали жить вместе в ее квартире.

Александр (так его звали) заботился о моей приятельнице, помогал ей по хозяйству. Он постоянно делал ей подарки, потом повел в магазин, чтобы обновить ее гардероб ― в общем, не мужчина а мечта.

Однако прошло какое-то время, и ситуация изменилась. Александр стал ужасно ревновать мою приятельницу. Самое интересное, что она не давала никаких поводов для ревности, но ему это было неважно, он придумывал их сам.

Дальше ― больше. Он стал вести себя неадекватно, один раз в припадке ярости даже выбросил из окна телевизор (!). А потом дело дошло до того, что в приступе ревности он схватил нож и угрожал ее убить. Ну и натерпелась же она страху! Тогда она впервые подумала: а нормальный ли он, нет ли у него отклонений в психике?..

Приятельница была в шоке. Она не знала, что делать, боялась оставаться с ним в квартире. В конце концов, она поменяла в квартире замки и уехала на пару месяцев за город, к друзьям. Только так ей удалось, избавиться от Александра.

Потом, когда страсти улеглись, мы с ней говорили об этом, думали, как такое могло произойти. И она призналась, что в момент знакомства с Александром у нее мелькнула мысль, что ей не стоит с ним сближаться. Но она не послушалась этой подсказки интуиции. Теперь-то она поняла, почему произошла эта история. Она была одинока, ей не хватало мужской заботы и любви. А тут симпатичный мужчина подвернулся ― почему бы не попробовать построить отношения, вдруг получится что-то стоящее? Поэтому она и отбросила сомнения. И вот чем все это закончилось…

ВСПОМНИТЕ СИТУАЦИИ, КОГДА ВАШИ ИНТУИЦИЯ И ДОВОДЫ РАССУДКА ПРОТИВОРЕЧИЛИ ДРУГ ДРУГУ. ЧЕМУ ВЫ ТОГДА ОТДАЛИ ПРЕДПОЧТЕНИЕ? ЧТО ИЗ ЭТОГО ВЫШЛО?

Повторю: подарки судьбы чаще всего приходят к нам через других людей. Поэтому давайте будем внимательны к тем, с кем нам приходится общаться. А то вместо подарков получится такое, не приведи господь… Конечно, это не означает, что надо быть подозрительной, как носорог, занимать круговую оборону и ко всем подряд «принюхиваться». До таких крайностей мы доходить не будем. Я лишь призываю вас прислушиваться к голосу интуиции и не глушить его доводами рассудка. И тогда вы не будете испытывать разочарований или, во всяком случае, они будут происходить намного реже!

Лучший способ избавления от обид

Все мы не раз испытывали чувство обиды. Допустим, едете вы в транспорте, читаете увлекательный детектив, и вдруг какая-то тетка кричит, что вы, дескать, наступили ей на ногу. Или в магазине вы спрашиваете продавщицу, сколько стоит тот или иной товар, а она недовольно буркает: «Сами не видите, что ли? У вас перед носом написано!». К счастью, сейчас такой стиль общения встречается все реже, но до конца он еще не изжит.

А на работе? Тут тоже бывают обиды: то начальник сделает несправедливое замечание, то коллега, вставшая не с той ноги, нагрубит, то кто-то попытается плести интриги за спиной. Я уж не говорю о тех обидах, которые нам порой наносят самые близкие люди ― это отдельная тема…

Давайте не будем разбираться, отчего да почему так происходит, пусть мотивами этих поступков занимаются психологи. У нас с вами чисто практический интерес: как сделать, чтобы подобные выпады не портили нам настроение, как научиться поскорее забывать о них? Иначе вместо того, чтобы радоваться жизни, мы будем постоянно возвращаться мыслями к неприятному инциденту и снова «пережевывать» обиду. В этом можно завязнуть ― а оно нам надо?

Посудите сами: если ваши мысли будут все время заняты «пережевыванием» обиды, то вы, поглощенные внутренним диалогом, рискуете не заметить выпадающего вам счастливого шанса судьбы!

Подумайте: зачем вам вешать на себя чужие проблемы и чью-то злость? Обидчик перебросил вам частицу своего плохого настроения ― но зачем вы приняли этот «пас» и носитесь с ним, вместо того чтобы сразу же отшвырнуть этот комок негатива, отбросить его прочь?

Давайте не будем обращать внимания на такие обиды. Не спорю, это трудно, но надо стараться. Если кто-то вас незаслуженно обидел, мысленно стряхните это с себя и идите дальше своей дорогой. Берегите себя от негативной заразы, не допускайте, чтобы она к вам прилипла. И пусть все дурное сходит с вас как с гуся вода, в хорошем смысле слова!

ПРАКТИКА 10

ДАРИМ ОБИДЧИКУ ПОДАРОК!

Вот остроумный способ избавиться от зла на обидчика. Помнится, в каком-то фильме герой пожелал разбитной бабенке: «Дай тебе Бог мужа-электрика!». Вот и мы будем делать то же самое. Если нас кто-то нас обидит ― мысленно преподнесем ему подарок. Причем подарим то, в чем этот человек, по нашему мнению, больше всего нуждается.

Например, злобной тетке мысленно пожелаем мужа-трезвенника, желчной старушке ― большой мешок с продуктами, агрессивному парню с бутылкой пива ― грудастую красотку, расфуфыренной даме ― ухажера на мерседесе. После того как вы щедро раздадите эти «дары», вам станет смешно, и обида куда-то испарится. Поистине, юмор ― лучшее средство для восстановления душевного равновесия, это давно известно. Когда беззлобно высмеиваешь свои неприятности, они растворяются в воздухе или, по крайней мере, гораздо легче переносятся ― проверено!

Вот как еще можно избавиться от обиды.

Способ 1. Встаньте под душ и, пока моетесь, приговаривайте: «Водичка, водичка, смывай все плохое, приноси хорошее!».

Способ 2. Представьте, что ваша обида ― это кучка мусора. Мысленно подожгите ее и понаблюдайте, как она сгорает дотла.

Способ 3. Напишите то, что вас обидело, на бумаге, выразите все свои чувства по этому поводу. Потом возьмите резинку и тщательно все сотрите. Или сожгите этот листок.

Способ 4. Сбросьте воображаемую обиду в раковину, отряхните с ладоней все чувства, которые ей сопутствуют, и смойте это струей воды.

Короче, используйте любые образы, какие только можете представить, лишь бы они вам помогали!

Итак, делайте все, чтобы не позволить обиде захватить ваши мысли и поселиться в них. Гоните ее ко всем чертям! Скорее всего, ваш обидчик сам хотел избавиться от плохого настроения или мучившей его проблемы, вот он и перебросил ее частицу вам ― авось вы это примете, глядишь, и ему легче станет? Конечно, вам такой «букет» ни к чему, но не будьте мстительной, стряхните это с себя, забудьте и идите дальше своей дорогой, причем налегке!

ПРАКТИКА 11

РИТУАЛ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ

Проведем ритуал восстановления душевного равновесия. Сядьте удобно, спину держите прямо, но вместе с тем ненапряженно. Прикройте глаза, успокойтесь и расслабьтесь. Сделайте несколько медленных, как бы «ленивых» вдохов и выдохов. Когда почувствуете, что дыхание стало почти незаметным (это является признаком глубокого расслабления), мысленно произнесите:

Обида осталась в прошлом,

Она растаяла, как дым.

Я иду вперед,

На душе у меня спокойно и легко.

Светит солнце, у меня прекрасное настроение.

Все хорошо!

Постарайтесь не принимать обиды близко к сердцу, это очень пригодится вам в жизни. Относитесь к ним, как к естественным помехам на пути, которые встречаются у всех, не только у вас. Если вы научитесь миновать их, как минуете легкие выбоины на дороге, то ничто не сможет по-настоящему сбить вас с толку и нарушить хорошее расположение духа. А значит, вы всегда сможете заметить приближающуюся удачу!

Глава 5

Мужчина вашей мечты

Хотите устроить судьбу ― меняйте среду обитания

Есть женщины, которые не могут устроить личную жизнь, и их немало. Может, вы тоже к ним принадлежите? Тогда самое время подумать, почему.

Одной из самых распространенных причин являются завышенные требования к представителям сильного пола. Впрочем, ничего удивительного в этом нет, ведь каждая из нас мечтает о прекрасном рыцаре на белом коне. А вот реальные представители мужского роду-племени частенько не соответствуют этим ожиданиям. Одни мало зарабатывают, другие не умеют красиво ухаживать, третьи не хотят брать на себя ответственность, четвертые вроде бы всем хороши, но несвободны и т. д. В результате выясняется, что найти мужчину, который хотя бы по минимуму соответствовал искомому идеалу, ох как непросто!

А вы не хотите скорректировать свои требования? Ладно, ладно, я уже слышу, как некоторые с пафосом декламируют Омара Хайяма: «Ты лучше голодай, чем что попало есть, и лучше будь один, чем вместе с кем попало»!

Допустим, вы и в самом деле предпочитаете ждать и надеяться, что на вашем пути встретится тот самый, единственный. Вполне уважаю ваши светлые принципы. Но годы-то идут… Кому из нас нужно одиночество ― и как быть с пресловутым стаканом воды?

Может, все дело в том, что вы вращаетесь в среде, где просто-напросто отсутствуют мужчины вашего уровня? А те, что есть рядом, возможно, и не прочь завязать с вами отношения, но вы их в упор не видите, считаете недостойными своего внимания? Вот они и боятся проявить инициативу и показать, что вы им нравитесь. Они боятся отказа, считают его унизительным: кто захочет уходить «с поджатым хвостом»?

Сейчас женщины заметно опережают мужчин в уровне образования, жизненных амбициях, способности адаптироваться к жизненным реалиям и т. д. Особенно у нас, в России. Если вы чувствуете, что мужчины робеют перед вами, так как боятся вашей самостоятельности, независимости, уверенности в себе, тогда единственный выход ― взять инициативу в свои руки и самой устраивать судьбу. Я, конечно, не имею в виду, что надо перенять напористый, мужской стиль поведения и стать этаким мачо в юбке ― боже упаси. Я говорю о другом: надо взять ответственность за свою жизнь на себя. И после этого не ждать милостей от природы, а все организовать самой. Например, если вам кто-то нравится и вы видите, что тоже ему симпатичны, то проявите активность и найдите способ подтолкнуть его к знакомству. О том, как именно стимулировать мужчин к проявлению активности, мы еще поговорим.

И в дальнейшем, когда у вас уже завяжутся отношения, не ждите он любимого особой инициативы, сейчас мужчины отучились ее проявлять. Виной тому их дефицит в нашей стране (это непреложный факт!), и наряду с этим самостоятельность и независимость женщин. Давайте сейчас не будем рассуждать, отчего да почему так происходит, главное ― надо нам, женщинам, брать все в свои руки и самим становиться режиссерами своей судьбы. Главное ― держать поводок твердой рукой в мягкой бархатной перчатке!

Вот как можно попытаться устроить свою судьбу. Смените среду обитания. Идите работать туда, где есть мужчины более высокого ранга, чем те, что вас окружают. Например, поступите в городскую администрацию, банк, министерство, правительство (пусть даже на первых порах секретарем, курьером, буфетчицей, киоскером и пр.). Там вы встретите немало амбициозных представителей сильного пола, делающих карьеру и обладающих деньгами и возможностями. Допустим, вы возразите: «Ну вот еще, менять свою профессию, работу ― ради чего?». Отвечу: «Если хотите изменить свою жизнь, действуйте!». Вода камень точит. А если сидеть, сложа руки, и ждать у моря погоды, то и жизнь пройдет, как прошли Азорские острова.

Ну хорошо, допустим, банковские и министерские работники вам не по нутру ― вы мечтаете о встрече с неординарной, творческой личностью. Тогда направьте стопы в шоу-бизнес, устройтесь туда на работу, неважно, кем ― лишь бы вращаться в той среде. Вот тогда уж вы точно познакомитесь с каким-нибудь режиссером, продюсером, актером, певцом. А дальше ― дело техники.

Кстати, на любовно-брачном рынке существуют свои предпочтения. Конечно, для своих близких все мы милые и замечательные, но есть женщины, которые пользуются у мужчин особым спросом, и думаю, вам интересно будет узнать, чем же они берут представителей сильного пола? Также нелишне узнать и свою позицию в списке потенциальных невест― вы к этому готовы?

Впрочем, о личном рейтинге речь пойдет ниже. А сейчас снова напомню: нечего сидеть на месте, надо действовать! Удача дает шанс только тем, кто сам идет ей навстречу, ищет свидания с ней. Так что вперед! Ступите на путь, ведущий к цели, начните переставлять ножки одну за другой ― и вы не заметите, как придете к своей мечте!

Под лежачий камень вода не течет

Возможно, вам не везет с мужчинами просто потому, что они отсутствуют в вашем окружении как таковые. Да еще и круг общения узок: работа ― магазин ― дом, работа ― магазин ― дом, и так все время. А в вашем коллективе ― сплошные матроны предпенсионного возраста, и ни одного представителя сильного пола в радиусе пятисот метров. Ну как тут встретишь свою половинку?

Конечно, иногда бывает, что судьба и на печи найдет. Но такое случается редко. Гораздо чаще приходится подсуетиться самой. Причем ваши действия не обязательно должны быть суматошными. Надо просто без шума и пыли грести ластами в нужном направлении, и приплывете, куда надо.

Так что если вы хотите в обозримом будущем устроить свою судьбу, идите туда, где много мужчин, где они ходят косяками. Например, устройтесь на работу на автозаправку, стадион, в магазин автозапчастей, салон по продаже мужской одежды ― в общем, в любое место из тех, которые посещают, в основном, представители сильного пола. Там вы, естественно, окажетесь в центре внимания. А если будете продолжать вращаться в сугубо дамском коллективе, куда мужчины заходят лишь изредка, то как вы найдете суженого?..

Впрочем, многие молодые девушки и без всяких теорий знают об этом. Они частенько крутятся около военных училищ, ходят туда на вечера танцев в надежде найти себе мужа. Видимо, руководствуются фразой: «А я люблю военных, красивых, здоровенных!». И еще: «Чтобы стать женой генерала, найти выйти замуж за лейтенанта».

Может, вы скажете: «Зачем суетиться? Я надеюсь, что все как-нибудь само собой образуется». Конечно, надежда ― вещь хорошая, куда же без нее! Но не будем забывать, что у Бога нет других рук, кроме наших. Поэтому, если не хотите суетиться, предлагаю вам пассивный способ поиска своей половинки: вы можете заниматься им, сидя за письменным столом. Вы, конечно, поняли, что я говорю об Интернете. Почему бы нет? Сейчас все этим занимаются ― у всех есть компьютеры, но нет лишнего времени. Поэтому женщины и мужчины и выбирают самый быстрый способ знакомства. Но настройтесь на то, что искать подходящего человека придется довольно долго ― скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается, особенно стоящее.

А теперь узнайте, каковы ваши шансы на брачном рынке. Сотрудники брачных агентств (а они знают свое дело) говорят, что максимальные шансы удачно устроить свою судьбу имеют стройные длинноволосые женщины до 37 лет ― на них «западает» большинство мужчин. При этом вовсе не обязательно быть красоткой с журнальной обложки, достаточно быть просто симпатичной.

Но что делать, если вам уже «за»? Во-первых, принять тот факт, что вам придется потратить на поиски спутника жизни значительно больше времени, чем юным барышням. Во-вторых, понять, что и в этом случае многое зависит от вас, от вашей жизненной активности!

ДЕВИЗ 12

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ!

Одна моя знакомая, которую звали Регина, через год после развода обратилась в брачное агентство. Познакомилась с немцем и вместе с сынишкой от первого брака укатила жить в Германию. Муж был старше нее на 15 лет, он был состоятельным человеком, владельцем магазина и кафе. Молодую жену обожал и носил ее на руках.

А на родине у нее осталась мама ― энергичная 60-летняя женщина, кандидат медицинских наук. Она работала врачом-гинекологом, эффектно одевалась, прекрасно водила машину.

Когда она гостила в Германии, Регина ей предложила: «Мам, давай мы тебя здесь замуж выдадим. Ну что ты сидишь в Питере одна? Рядом с нами тебе веселее будет!». Пошутили, посмеялись и вроде об этом забыли.

Но Регина всерьез взялась за дело и дала объявление о знакомстве в одну из немецких газет. На него пришло несколько откликов. В результате Регинина мама познакомилась с симпатичным вдовцом-пенсионером. Ему было 63 года и он, как и наша героиня, был бодрым, энергичным, с отменным чувством юмора. Новый знакомый пригласил маму Регины в путешествие на машине по Германии. Самое интересное, что тогда она почти не говорила по-немецки. Они общались с помощью разговорника или, что называется, на пальцах. Но, главное, понимали друг друга!

Путешествие прошло прекрасно, и вскоре мама сообщила дочери, что выходит замуж за этого немца ― уж очень они пришлись по душе друг другу! Так что, оказывается, не только у молодых, но и у тех, кому далеко за тридцать, бывают любовные истории со счастливым концом!

ВСПОМНИТЕ СЛУЧАИ, КОГДА ВЫ ДУМАЛИ, ЧТО ВАМ ТАКОЙ ПОСТУПОК НЕ ПО ВОЗРАСТУ (ИЛИ НЕ ПО СТАТУСУ). ЧТО БЫ ВЫ СДЕЛАЛИ СЕЙЧАС? БЫЛ ЛИ У ВАС ТОГДА ШАНС НА БЛАГОПРИЯТНЫЙ ИСХОД?

Не секрет, что иностранцы любят российских невест. И даже если вам давно уже за двадцать, мы можете без труда найти себе жизненного партнера в Австралии, Новой Зеландии, Канаде, на Аляске ― там женщины в большом дефиците. Причем человека обеспеченного, состоятельного, истосковавшегося по женской любви и заботе. А не избалованного и пресытившегося женским вниманием, как у нас…

Я уже слышу возгласы: «А как же любовь??». Да кто ж вам мешает влюбиться в того, с кем вы познакомились по Интернету (если, конечно, это человек достойный)? Шекспир в одном из произведений сказал: «Сын мой, никогда не женись на деньгах. Но ищи невесту там, где водятся они». А еще на эту тему есть анекдот. Одна девушка говорит подруге: «Ты знаешь, я больше не предъявляю завышенных требований к мужчинам. Главное, чтобы человек был хороший: добрый, внимательный, заботливый. Слушай, у тебя случайно нет на примете такого мужчины среди знакомых банкиров?».

Я прекрасно знаю, что некоторые женщины с иронией и даже сарказмом относятся к попыткам найти свое счастье в Интернете. Они считают, что в таком способе знакомства напрочь отсутствует романтика. Мол, все должно произойти спонтанно, волею судьбы: «И сердце молвило, вот он!» ― и далее по тексту. Они думают: «Если мне суждено кого-то встретить, пусть это произойдет само собой». Спрашивается: а кто вас заставляет вступать в отношения с человеком, который вам не нравится? Ну, встретились с знакомым из Интернета один раз, увидели, что это типичное не то ― и прости, прощай, никаких обязательств!

Ради Бога, не думайте, что знакомства через Интернет вообще исключают романтику в отношениях и весь этот флер, который так дорог нам, женщинам. Тут уж кому как повезет ― здесь, как и во всем, есть элемент случайности.

ДЕВИЗ 13

ПУТИ СЧАСТЬЯ НЕИСПОВЕДИМЫ!

Одна моя знакомая именно так познакомилась со своим мужем. Правда, в то время Интернета еще не было, и даже газетные объявления о знакомствах были редкостью. Кажется, во всей стране были всего одна или две газеты, которые публиковали такие объявления.

Эта история началась с того, что как-то раз к ней зашла ее приятельница и рассказала, что подала объявление о знакомстве в одну из газет. Повалили письма со всего Союза: в основном ничего стоящего, всякая ерунда. Приятельница моей знакомой в красках описывала, как они с подругами за чашкой кофе читали эти письма и хохотали до упаду, ведь тогда все это было в диковинку.

Но моей знакомой запал в душу этот необычный для того времени способ найти свою судьбу. И она решила попробовать, ведь она давно задумывалась, что пора создавать семью. Короче ― дала объявление и укатила на юг отдыхать.

Вернувшись через месяц с курорта, она обнаружила в своем абонентском ящике кучу писем. Как водится, все было не то, ни одно послание не тронуло ее сердца. Письма все продолжали и продолжали приходить ― охват аудитории был тогда очень широким. Но знакомая уже махнула на это рукой: мол, зряшная затея, пустая трата времени.

И вот, когда она уже совсем было разочаровалась в газетных объявлениях, она зашла на почту, открыла свой ящик, вытащила пару писем и распечатала одно из них. «Здравствуйте, уважаемая незнакомка!..» – гласили первые строки письма. Она стала читать дальше. И вдруг почувствовала толчок в сердце: «Он!». Ну прямо как у Пушкина в романе «Евгений Онегин». Она рассказывала, что в этот момент ей даже послышались звуки фанфар. А она-то думала, что так не бывает! Оказывается, бывает…

Письмо излучало спокойствие, доброжелательность и тактичность ― и это сразу покорило нашу героиню. Около полугода она переписывалась с заочным знакомым, потом они наконец встретились. Не буду рассказывать, что было дальше, это долгая история. Там было все: страсть и нежность, обиды и прощения, горькие расставания и радостные встречи… Кончилось все тем, что они поженились. Так что газетное знакомство вовсе не исключает большой, настоящей любви ― как в кино!

ВСПОМНИТЕ СЛУЧАИ, КОГДА ВАМ КАЗАЛОСЬ, ЧТО СВЯЗЬ НЕ ПРИНЕСЕТ ВАМ НИЧЕГО ОСОБЕННОГО. ПОДУМАЙТЕ: БЫЛИ ЛИ У ВАС ТОГДА ШАНСЫ НА ПОСТРОЕНИЕ СТАБИЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ?

Я не буду вас уговаривать. Скажу только одно: если хотите, чтобы в вашей жизни что-то изменилось, действуйте. Выберите самый удобный для вас способ поиска суженого ― и вперед!

Избавляемся от комплексов

У всех нас есть комплексы, у кого-то их больше, у кого-то меньше. И они мешают нам строить нормальные, здоровые отношения с представителями противоположного пола. Из-за этих комплексов мы боимся, что в сравнении с прочими женщинами проиграем, поэтому нас могут променять на другую. На почве комплексов вырастают ревность и множество других сорняков, которые мешают отношениям расти и развиваться.

Чаще всего мы комплексуем по поводу собственной наружности. У каждой из нас есть элементы внешности, которые нам не нравятся: «У меня слишком маленькая грудь», «Ну что это за бедра?», «Разве мой длинный нос может кому-то понравиться?», «Как увижу свои ноги в зеркале, так бы и не смотрела» и т. д. Из-за этого мы частенько боимся раздеться, принять невыигрышную позу, продемонстрировать неподходящий ракурс. Что, знакомо? Не волнуйтесь, вы не одна, неуверенность в себе знакома всем. Самое интересное, что от нее страдают даже признанные красавицы, поверьте! Сколько раз знаменитые актрисы и модели в своих интервью признавались, что в детстве и юности считали себя некрасивыми. И только потом, когда пришли слава, успех и всеобщее поклонение, они, наконец, почувствовали себя уверенней.

ДЕВИЗ 14

ЧТОБЫ ПОЙМАТЬ НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ, СПЛЕТАЕМ ЛОВЧИЕ СЕТИ!

Одна тридцатилетняя женщина решила найти спутника жизни по Интернету и поместила там свое объявление. Вскоре ей стали приходить письма. Их поступало до 50 штук в день: как только она открывала почтовую программу, сразу высыпалась целая куча посланий. В большинстве из них содержались комплименты, приглашения в гости и даже признания в любви. Чего уж там говорить ― это было приятно!

Эта девушка не была писаной красавицей, но у нее была стройная фигурка, а для заочных знакомств это очень важно. Читая восторженные письма, наша героиня через пару недель поверила в то, что она самая красивая, сексуальная и обаятельная. Да и как было не поверить: ведь многие мужчины ежедневно говорили ей об этом ― вот насколько важны для нас, женщин, комплименты, услышанные от поклонников!

У этой девушки была голубая мечта: познакомиться с французом, настоящим парижанином. А писали почему-то все больше турки… Постепенно образовалась группа самых активных корреспондентов: среди них были иностранцы, россияне, а также бывшие соотечественники, ныне живущие за рубежом. Со многими из них она созванивалась по телефону, а к одному москвичу даже съездила в гости.

И вдруг нарисовался парижанин ― самый что ни на есть настоящий, с Елисейских полей! Он писал чудесные письма, они много раз разговаривали по телефону. Наконец он приехал. Но при близком общении он оказался довольно занудным типом и к тому же скупердяем. В общем, наша героиня была полностью разочарована.

И вот когда она в растрепанных чувствах бежала по Невскому из шикарной гостиницы, в которой остановился француз, она вдруг увидела Мужчину Своей Мечты! Причем никакого не иностранца, а нашего, питерского. Влюбилась в него с первого взгляда. Он, как позже выяснилось, тоже. Их роман развивался с космической скоростью. Через 3 дня они подали заявление в ЗАГС, а через месяц поженились!

Но когда эта девушка потом вспоминала свою эпопею знакомств по Интернету, она поняла, что все это было не напрасно! «Плохие женихи хорошим дорожку протаптывают», ― гласит поговорка. Благодаря огромному количеству писем и содержащимся в них комплиментам самооценка нашей героини необычайно выросла, она избавилась от комплексов (которые были у нее, как и у всех). Общаясь с потенциальными женихами, она создала вокруг себя «магнитное поле успеха». Оно-то и помогло ей притянуть настоящего суженого!

А ведь перед этим она чуть не впала в депрессию из-за того, что никак не может найти для себя подходящего мужчину. Зато теперь она чувствовала себя королевой! По крайней мере, она ощущала себя привлекательной, желанной и единственной, а это самое главное. Поистине лучшее лекарство от комплексов ― это комплименты, восхищение и любовь!

БЫЛ ЛИ У ВАС КОГДА-НИБУДЬ СЛУЧАЙ С ОТСРОЧЕННОЙ РАЗВЯЗКОЙ, КОГДА ВЫ УЖЕ НЕ НАДЕЯЛИСЬ ПОЛУЧИТЬ «ПРИЗ», И ВДРУГ ОН НЕОЖИДАННО ПРИХОДИЛ, И ГОРАЗДО ЛУЧШЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ОЖИДАЛИ?

Комплексы сковывают нас и ограничивают свободу в общении с противоположным полом. Они делают нас зажатыми и мешают вести себя непринужденно и раскованно. И когда мужчина нам нравится, мы боимся проявить инициативу, чтобы побудить его к знакомству, например, улыбнуться, состроить глазки, пококетничать. Мы думаем: «А вдруг я ему не нравлюсь, что он тогда обо мне подумает?». А женщина не должна даже допускать мысль, что она не в силах кого-то обаять!

Из-за комплексов в нас просыпается ревность: а вдруг потенциальные соперницы окажутся лучше нас? По этой же причине мы опасаемся высказать любимому все, что думаем, ― а вдруг ему это не понравится и он хлопнет дверью и уйдет?

В общем, комплексы ― это те же палки в колеса, с той лишь разницей, что вставляем их себе мы сами! Главное ― они мешают нам в полной мере проявить свою личность, ведь человек максимально выражает себя лишь тогда, когда он внутренне свободен. Посмотрите на маленьких детей или животных. Им безразлично, что о них скажут, они свободны от условностей и комплексов. Поэтому они так прекрасны!

Как же избавиться от комплексов? Прежде всего, признайте, что они у вас есть и примите их как факт. Благодаря этому вы сразу расслабитесь и даже немного поиронизируете над собой: «Ну, есть они у меня, и что дальше?». Только не горячитесь и не уверяйте себя, что у вас их не было и нет. Повторяю, они есть у всех: касаются ли они внешности, денег, социального или семейного положения, уровня образования, престижности работы и пр. Поэтому не стесняйтесь посмотреть своим комплексам в глаза.

Поглядели? Отлично. А теперь скажите им «гудбай»! Допустим, у вас, действительно, не такая шикарная грудь, как хотелось бы, или талия подкачала, или ноги растут не от ушей, а от другого места. Ну и что? Думаете, на вас никто не посмотрит? Ерунда: на каждый товар найдется купец, надо только его не упустить. Поймите: вы такая, какая есть, вот и любите себя всем сердцем! Если вы будете излучать послание: «Я люблю себя!», то мужчины к вам потянутся ― ведь то, как мы относимся к себе, передается всем окружающим. И вообще, к своим недостаткам надо относиться проще. Они есть у всех, только умные женщины их искусно маскируют. И этому можно научиться!

А что касается счастья, то как только вы сами будете верить, что встретите его, оно тут же и найдется! Однако это не означает, что достаточно полюбить себя тихой любовью и все пойдет как по маслу, а заниматься самосовершенствованием вовсе не обязательно. Конечно, нет. Принятие себя такой, какая вы есть, вовсе не противоречит желанию стать лучше. Одно другому не помеха! Если вы знаете, что у вас имеются лишние килограммы, то начните правильно питаться и заниматься гимнастикой, это в любом случае полезно для здоровья. Если вас нервирует ваш длинный нос, то, в конце концов, сделайте коррекцию. Подправьте тут, подправьте там ― хуже не будет, а только лучше. Но самое главное, что нужно для счастья ― это любовь к себе, вера в то, что вы его достойны, и открытость окружающему миру!

ПРАКТИКА 12

РИТУАЛ ОБРЕТЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Проведем ритуал обретения уверенности. Сядьте на стул, спину держите прямо. Если вы умеете принимать позу лотоса (сидя на подстилке со скрещенными ногами), то это еще лучше.

Закройте глаза. Теперь начните медленно, спокойно и как бы «лениво» дышать. Мысленно считайте вдохи и выдохи от одного до десяти, затем снова от одного до десяти и т. д. Это помогает расслаблению и концентрации. Если внимание отвлеклось, ничего страшного, просто мягко, но настойчиво верните его к подсчету вдохов и выдохов.

Когда вы почувствуете, что полностью отключились от внешнего мира, представьте, что вы идете по улице. Ваша голова высоко поднята, глаза блестят. Вы стройны и подтянуты, великолепно одеты, у вас упругая походка. Теперь мысленно произнесите:

Я прекрасно выгляжу,

Я чувствую себя уверенно,

Все мужчины смотрят на меня с восхищением,

Они не сводят меня глаз, и я вижу это!

Я наслаждаюсь успехом,

Я великолепна,

Я неотразима!

Проделывайте это хоть каждый день. Постепенно эти мысли укрепятся в вашем подсознании. Не ждите скорого результата. Чем меньше вы будете его ждать, тем быстрее произойдут благоприятные изменения!

На ком и почему они женятся

У большинства мужчин от одного упоминания о ЗАГСЕ ноги начинают двигаться коленками назад. Но: «Сколько жеребцу не прыгать, а быть в хомуте», ― гласит поговорка. Рано или поздно мужчина начинает задумываться о том, что неплохо бы создать семью. Вот тут самое время брать его под уздцы и вести в ЗАГС ― ловите миг удачи!

Социологи выяснили причины, по которым представители сильного пола женятся. Вот они (указаны в убывающем порядке).

Причина первая ― мужчина регистрирует отношения, потому что этого желает женщина. В конце концов он сдается: «Ну раз ты так этого хочешь, ладно, давай распишемся». Вывод: капать на мозги полезно, вода камень точит. Но надо делать это с умом, не перебарщивая, а то он взбрыкнет и сбежит.

Причина вторая – ради карьеры. Как правило, на самые высокие должности предпочитают назначать все-таки женатых мужчин. Считается, что они более серьезны и ответственны, чем холостые, поэтому больше держатся за свою работу, ведь у них за плечами семья.

Причина третья – если женщина ждет ребенка. Большинство мужчин реагируют на известие о беременности готовностью официально оформить отношения. «Раз уж такое дело, придется жениться», ― вздыхают они. Но так поступают не все, поэтому всегда есть риск остаться матерью-одиночкой. Если вы женщина рисковая, то вперед. Тем более, дети – наши главные жизненные трофеи, мужчины приходят и уходят, а дети остаются.

Четвертая причина – чтобы избавиться от одиночества, об этом я уже говорила. Приятно сознавать, что дома тебя ждет жена, обед из трех блюд и пара-тройка сорванцов, орущих: «Папа, папа пришел!».

Пятая причина – для престижа. В этом случае мужчины выбирают в жены красоток, с которыми не стыдно появиться в высшем обществе. Этим, кстати, и объясняется стремление олигархов, банкиров и прочих VIP-персон жениться на длинноногих моделях в стиле Барби. Такие мужчины хотят, чтобы их уважали, им завидовали, поэтому они готовы покупать женам сногсшибательные туалеты, меха и бриллианты.

Шестая причина – из страха перед старостью, чтобы было кому подать пресловутый стакан воды. Из-за этого чаще всего женятся пожилые представители сильного пола, боящиеся грядущей немощи и болезней.

Причина седьмая – если у женщины водятся деньжата, недвижимость, материальные блага или имеется перспектива хорошего наследства. Если вы принадлежите к таким дамам, то, можете не сомневаться, без мужа вы не останетесь.

И, наконец, восьмая – по любви. Эту причину назвали лишь десять процентов представителей сильного пола. Мужчины привыкли руководствоваться в жизни рациональными соображениями и при этом скрывать свои чувства, поэтому они очень редко называют любовь главной причиной женитьбы…

Хотите узнать, какие требования предъявляют мужчины к женщинам, претендующим на звание законной супруги? Об этом спросим сотрудников брачных агентств, ведь они ежедневно выслушивают пожелания людей, желающих создать семью.

Итак, по мнению мужчин, женщина не обязательно должна быть красавицей, достаточно быть просто женственной и миловидной. Большинство потенциальных женихов предпочитают женщин с ладной фигуркой, а рыхлые, расползшиеся тети с параметрами 120×120×120 успехом не пользуются. И только пожилые дяденьки, ищущие, в первую очередь, заботливую хозяйку, не обращают особого внимания на полноту.

Кстати, практически все представители сильного пола хотят, чтобы будущая жена была хорошей хозяйкой, мечтают о том, чтобы в доме были чистота и порядок и вкусно пахло пирогами. Еще одно требование: чтобы она была добрая. Под этим, видимо, понимается, что жене положено принимать мужа таким, как он есть, закрывать глаза на его мелкие недостатки, она не должна грузить его своими претензиями.

Многие высказывают пожелание, чтобы будущая спутница жизни имела высшее образование, чтобы с ней было о чем поговорить. Так что интеллект приветствуется, правда, в разумных пределах ― жена не должна «умничать».

Если женщина имеет ребенка, то для большинства мужчин это не помеха для брака. Многие не прочь прийти, что называется, на готовенькое, чтобы не застать самый трудный период горшков, подгузников, вставания по ночам и пр.

В общем, если вы узнали в описании мужской мечты свой портрет, то смело давайте объявления на Интернет-сайтах или отправляйтесь в брачные агентства ― считайте, что муж вам обеспечен!

Вот только вопрос: где в наше время водятся женщины, которые имеют высшее образование (но при этом не умничают!), постоянно вылизывают квартиру, пекут пироги и безропотно принимают муженька таким, каков он есть, а? Скажите мне адрес, я пришлю туда знакомых холостяков!

Ну хорошо, а у каких женщин гораздо меньше шансов найти свою половинку? Как утверждают руководители брачных агентств ― у образованных, самостоятельных, независимых, успешных, делающих карьеру или имеющих свой бизнес. Эти женщины следят за собой, хорошо одеваются, прекрасно выглядят, но, несмотря на все это, мужчины предпочитают для себя «что-нибудь попроще»… Женщиной без амбиций проще управлять, с ней можно чувствовать себя главой семьи.

Одна владелица брачного агентства давала интервью на телевидении. Она в восторженных тонах рассказывала, скольким людям помогла обрести семейное счастье и на скольких свадьбах побывала почетной гостьей. Журналистка спросила ее: «А вы сами замужем?». ― «Нет», ― ответила владелица агентства. ― «Как? ― изумилась ведущая. ― Неужели вы, профессиональная сваха, устроившая столько судеб, не можете найти себе подходящего мужа?». ― «Это очень сложно, ― улыбнулась хозяйка агентства. ― Я ведь деловая женщина, а это самый трудный контингент».

Что же делать таким достойным женщинам? Оставаться в одиночестве? Ну уж нет, с какой стати? Выход есть, и не один. Если вы принадлежите именно к таким представительницам прекрасного пола, ищите мужчину, который выше вас по положению. Найдите способ проникнуть в сферы, где обитают ректоры университетов, скромные труженики чиновничьего тыла и прочие высокопоставленные дядечки, чьи социальные достижения выше ваших. Ищите мужчину на 20–30 лет старше вас, он будет восхищаться вашей молодостью и неуемной энергией. Или выберите спутника жизни, который, наоборот, моложе вас на 15–20 лет. Он будет ценить вас как опытную сексуальную партнершу и заботливую опекуншу по жизни. Кстати, сейчас такие союзы становятся все более популярными: посмотрите на знаменитостей ― чуть ли не каждая вторая дама шоу-бизнеса имеет спутника жизни, который младше нее. Веяние времени!

Итак, любая женщина может найти себе мужа. Надо только правильно оценить свою позицию, потом прицелиться туда, где наверняка ждет успех, и тогда все получится!

Учимся безмолвно притягивать мужчин

Есть женщины, которые умеют сосредоточивать на себе мужские взгляды, не говоря ни слова. Если вы к ним принадлежите, то у вас никогда не будет дефицита мужчин. А если не умеете, тогда учитесь безмолвно обольщать. О том, как это делать, мы сейчас и поговорим.

Мужчины любят глазами ― вы и сами это не раз слышали. Так уж они устроены: у них возбуждение наступает от зрительных впечатлений. Какой бы умной, эрудированной, доброй, порядочной и пр. вы ни были ― все это не вызовет у мужчины волнения в крови, как говорится, ноль эмоций. А вот если он увидит, что вы привлекательны, сексуальны и умеете это показать ― тогда совсем другое дело!

Для мужчин очень важно, как женщина себя преподносит. Здесь все имеет значение. В первую очередь одежда, прическа, макияж. Ну и, конечно, позы, жесты, мимика ― то, что называется языком тела.

Если вы владеете этими приемами, то никогда не останетесь незамеченной. Может, мужчина среагирует не сразу (до многих из них долго доходит). Но уж когда настанет подходящий момент, он покажет, что все давно заметил и оценил!

Осваиваем сексапильные позы, жесты и мимику

Сравните три походки. Одна женщина двигается так: голова высоко поднята, плечи отведены назад, грудь ― вперед, бедра плавно покачиваются. Вторая ходит иначе: у нее шаркающая походка, плечи опущены, подбородок и взгляд тоже. Ну а третья совсем другая: она спешит-торопится, никого не замечает, вся сосредоточенная, бровки нахмурены, рот узелком. Догадайтесь с трех раз ― какую из них захотят мужчины?.. Ответ очевиден: они обернутся вслед той, что позиционирует себя как женщина (самые смелые пойдут за ней и познакомятся). А по остальным ― в лучшем случае скользнут глазами.

А взгляд? В юности все мы строили глазки, то есть искоса, как бы невзначай, наблюдали за приглянувшимся объектом мужского пола, и как только он это замечал, сразу отводили взгляд. Такое «подглядывание» очень интригует мужчин, так что можете смело его применять.

Теперь поговорим о мимике губ. Если женщина облизывает свои губы языком (неважно, делает ли она это быстро или, наоборот, нарочито медленно), это действует на мужчин возбуждающе. То же самое, если она ест фрукты или мороженое и при этом аппетитно облизывается (мол, ей очень вкусно). Такая чувственная мимика имеет эротический подтекст, который волнующе действует на представителей сильного пола.

Один из самых сексуальных жестов ― демонстрация запястья. Держа в руках бокал вина, чашку кофе, сигарету, карандаш или авторучку, отставьте руку в сторону и изогните запястье кокетливым жестом, как бы демонстрируя его. Скажете, манерно? Ничего страшного. В глазах мужчин легкая доля манерности ничуть не мешает сексапильности.

Ну а если в разговоре вы будете как бы невзначай поглаживать какой-либо предмет цилиндрической формы (будь то карандаш, ножка бокала, стакан, сигарета или собственный палец), то такой жест тоже вызовет эротические ассоциации и, естественно, заведет представителей сильного пола. Повторю: мужчина может среагировать на все эти приемы не сразу, но как только представится подходящая возможность (неформальная обстановка и т. д.), он обнаружит свои эмоции по отношению к вам.

Мужское внимание можно привлечь, играя со своими волосами. В присутствии мужчины прикасайтесь к ним, расчесывайте, поправляйте перед зеркалом, откидывайте назад, перебирайте пальцами, сдувайте со лба челку и т. д. Вы, наверное, замечали, как это делают кокетливые женщины, вот и последуйте их примеру.

Кроме того, заставить мужчину наблюдать за собой можно с помощью замедленных движений. Когда вы закуриваете сигарету, расчесываете волосы, садитесь, закидывая ногу на ногу, обтягиваете на себе платье ― делайте это в замедленном темпе, тогда это выглядит особенно чувственно.

Еще один сексуальный жест: сидя нога на ногу, покачивайте наполовину скинутой туфелькой, туда-сюда, туда-сюда. Это движение также возбуждает представителей сильного пола.

Сокращаем дистанцию

Если вам нравится мужчина, используйте любую возможность подойти к нему поближе. Это можно сделать во время разговора, совместного просмотра книг, журналов, файлов на компьютере, и даже подавая на подпись документы.

Старайтесь при каждом удобном случае к нему прикоснуться. Например, вы можете опереться на его руку при выходе из транспорта (если он сам не догадается ее подать, ничего страшного, попросите его об этом). Или можете «случайно» прижаться к нему, идя по узкому коридору, дотронуться до него во время обсуждения делового проекта, как бы невзначай снять несуществующие пылинки с его пиджака. Находясь в неформальной обстановке (например, на вечеринке), можете шутливо взъерошить ему волосы, одобрительно погладить по голове и т. д. Ну и, конечно, используйте любой случай, чтобы прикоснуться к его рукам. Главное, что с помощью таких жестов вы вступаете с ним в прямой физический контакт. А уж при каких обстоятельствах он покажет, насколько это его волнует, ― зависит от его сообразительности и уверенности в себе. Вы делайте свое дело: охмуряйте, соблазняйте, обольщайте ― и результат рано или поздно проявится. Не с этим, так с другим ― всякая рыба хороша, что на уду пошла!

ДЕВИЗ 15

ВСЕ ВО МНЕ ЗАВОДИТ МУЖЧИН!

Одна моя подруга в совершенстве владела теми приемами, о которых рассказано выше. Это было у нее, что называется, в крови. Я не встречала более талантливой обольстительницы! Конечно, имело значение и то, что она от природы красивая женщина: голубые глаза, роскошные волосы, гибкая фигура. Но хорошеньких много, а соблазнительниц такого уровня, как она, единицы, поэтому у нее стоит поучиться, что мы сейчас и сделаем.

Как только в поле ее зрения появлялся какой-нибудь субъект мужского пола, она тут же принимала изящную позу. Если она сидела, то откидывалась на спинке стула, чтобы облегающая блузка как можно выразительнее подчеркивала ее грудь. Или начинала медленным жестом причесывать свои длинные волосы, выставляя их на всеобщее обозрение, затем проводила руками по всему телу, обтягивая на себе юбку или платье. А еще при мужчинах она начинала щебетать нежным, воркующим голосом более высокой тональности, чем обычно.

Подруги, видя все это, подшучивали над ней. Но ее это не волновало. Главное ― все мужчины устремлялись к ней, а остальных они в ее присутствии почти не замечали. Вот что значит мастерски владеть арсеналом соблазнительницы! Это работает, да еще как, уверяю вас!

ВСПОМНИТЕ, БЫЛ ЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ МОМЕНТ ТРИУМФА, КОГДА ВЫ БЫЛИ В УДАРЕ, И ВСЕ МУЖЧИНЫ ВОСХИЩАЛИСЬ ВАМИ? ЧТО ВЫ ТОГДА ИСПЫТЫВАЛИ? А БЫЛО ЛИ ТАКОЕ, ЧТО ИНИЦИАТИВУ ПЕРЕХВАТИЛА ДРУГАЯ ЖЕНЩИНА, А ВЫ СТУШЕВАЛИСЬ? ЧТО ИЗ ЭТОГО ВЫШЛО?

Я уже слышу, как некоторые бурно возражают: «Что я, девица легкого поведения, что ли?! С какой стати я буду проделывать все эти штуки? Еще чего! Нормальный мужчина и так должен увидеть во мне женщину». Во-первых, никто вам ничего не должен. Кроме тех, кто занял у вас деньги. А во-вторых, вы просто переоцениваете мужчин: они всегда идут по пути наименьшего сопротивления, то есть обращают внимание в первую очередь на то, что доступно, само в руки идет ― не потому, что они такие плохие, а потому что так велит им инстинкт продолжения рода. Такова их природа, и не нам с вами ее переделывать.

Конечно, инстинкт велит им завоевывать самок и охотиться за ними. Но ― не за всеми подряд, а лишь за теми, которые сами себя позиционируют себя как желанный сексуальный объект (у животных это, пардон, называется течка, но с точки зрения законов физиологии мы недалеко от них ушли, и отрицать это было бы глупо).

А если вы отказываетесь преподносить себя как женщину (не как порядочного, доброго человека, доблестного члена коллектива, интеллектуальную и духовную личность, а именно как сексуальный объект!), так это комплексы и ничего более. На самом деле внутри вас таится страх: «Господи, ну что он обо мне подумает, за кого он меня примет?!» Отбросьте эти опасения! Во-первых, ни один мужчина не упрекнет женщину за то, что она кокетничает с ним. Во-вторых ― и это самое главное ― все зависит от того, насколько искусно вы ведете игру обольщения. Ели вы делаете все изящно, мастерски, то тогда в мужских глазах вы ― обольстительная, неотразимая женщина, за которой можно и нужно идти куда угодно. И это уже высший пилотаж!

Надеюсь, я убедила вас в том, что можно заинтересовать любого представителя сильного пола, не произнося при этом ни слова. Для этого достаточно хорошо отработать арсенал соблазнительных жестов, поз и мимики и довести их до автоматизма. Попробуйте и убедитесь в этом сами!

Комплектуем подходящий гардероб

О том, что в деле соблазнения одежда играет огромную роль, уже столько сказано, что не хочется и повторяться. Но жизнь доказывает, что далеко не все придают этому должное значение. Достаточно выйти на улицу или посмотреть телепередачу «Модный приговор», чтобы убедиться в этом.

В ситуациях деловой жизни одевайтесь, как хотите ― хотя и строгий костюм может выглядеть достаточно сексуально. Но если вы желаете по-настоящему очаровывать мужчин и привлекать их в свою жизнь, скомплектуйте подходящий гардеробчик. Я говорю, в первую очередь, о неформальных ситуациях: развлечениях, прогулках, поездках на отдых ― именно там чаще всего и завязываются знакомства.

Например, когда вам предстоит поехать на курорт, задумайтесь, как вы собираетесь позиционировать себя на отдыхе. Сравним двух женщин из туристической группы. Одна в коротких шортах, декольтированном топе, подкрашенная, наманикюренная, с модной прической. Вторая ― в мешковатом тренировочном костюме, кепке, надвинутой на лоб, без грамма косметики, с волосами, расчесанными пятерней. Вопрос: на какую из них будут западать мужчины? По-моему, ясно. И неважно, сколько им лет: первой может быть «за», а второй ― двадцать с небольшим. Надеюсь, ясно, что главное здесь ― состояние души и ощущение себя женщиной, причем, в любом возрасте!

В общем, собираясь на отдых, готовьтесь выглядеть яркой залетной птицей, а не серой мышью. Птица счастья имеет яркое, радужное оперение, и чтобы привлечь ее, надо иметь такое же!

Ниже расположена таблица, из которой вы узнаете, что делает женщину сексуальной, а что ― бесполой. И если вы хотите нравиться представителям сильного пола, то безжалостно изгоните из своего гардероба бесформенную одежду под девизом «практично, удобно, я так привыкла». Замените ее другими вещами, может, не такими удобными, но зато позволяющими всегда чувствовать себя стопроцентной женщиной!

И еще открою вам секрет: когда вы одеты стильно и изящно, когда одежда подчеркивает вашу сексуальность и неповторимость, повышается ваша внутренняя энергия. Вы превращаетесь в самый настоящий магнит, который притягивает мужчин, удачу, разнообразные подарки и сюрпризы от жизни!

Сигналы мужской заинтересованности

Умеете ли вы определить, как мужчина к вам относится? Замечаете ли скрытые сигналы мужской заинтересованности?

Конечно, если какой-то представитель сильного пола рассыпается комплиментами в ваш адрес, то тут и гадать нечего, ясно, что вы ему нравитесь. Или он чего-то от вас хочет ― например, чтобы вы пропустили его без очереди в кабинет шефа.

Но даже если он никак не выражает своего отношения к вам, то вы без труда сможете разгадать его истинные чувства, при условии, что научитесь читать язык телодвижений, как открытую книгу.

Отныне внимательно наблюдайте за тем, как он ведет себя в вашем присутствии. Замечайте все ― позы, жесты, мимику и даже тембр голоса. Все это без слов скажет вам, нравитесь вы ему или нет.

Итак, начнем. Если, завидев вас, мужчина непроизвольно выпрямляет спину, расправляет плечи, втягивает живот, короче говоря, приосанивается, то вы ему определенно нравитесь и он инстинктивно старается как можно выигрышнее продемонстрировать свою фигуру. Именно так дядечки ведут себя на пляже, когда мимо них дефилируют стройные молодые девушки.

Следуем дальше. Если вы куда-то вошли и мужчина, завидев вас, застегнул пиджак, пригладил волосы, подтянул галстук, поправил манжеты, стряхнул с плеча несуществующие пылинки ― можете не сомневаться, вы произвели на него впечатление.

Важно и то, как он с вами разговаривает. Если вы ему нравитесь, то его голос станет глубоким, бархатистым, в нем появятся мажорно-баритональные нотки. Ну а застенчивые молодые люди в присутствии нравящейся женщины могут сбиться с речи, потерять нить разговора, покраснеть и т. п.

Само собой, важен взгляд. Обычно при деловом общении мы смотрим в глаза друг другу, об этом я уже говорила. Но если вы ему нравитесь, то он смотрит вам не только в глаза. Его взгляд начинает скользить ниже, по всему вашему телу (такой взгляд иногда называют «раздевающим»). Еще одним признаком влюбленности (или, по крайней мере, заинтересованности) являются долгие, пристальные взгляды (это называется, «водит глазами»). Стеснительные мужчины в разговоре могут опускать глаза, отводить их в сторону и т. д.

Идя по улице, обращайте внимание на проходящих представителей сильного пола и «читайте» знаки заинтересованности, которые они вам направляют. Если, увидев вас, он сначала бросает взгляд на ваши ноги, а затем скользит глазами вверх, по всему вашему телу, значит, вы его ему нравитесь.

Может, вы спросите: «Ну и что мне это дает? Ну, допустим, он меня раздевает взглядом, а дальше что?» Отвечу: если вы видите, что мужчины так на вас реагируют, значит, они воспринимают вас как привлекательный сексуальный объект. Осознание этого дает вам уверенность в себе и повышает вашу самооценку. В дальнейшем это поможет вам строить нормальные отношения.

Теперь рассмотрим позы. Обращайте внимание, на каком расстоянии он от вас держится. Если он старается подойти поближе, встать рядом, тронуть за руку, слегка приобнять, значит, вы ему небезразличны. Если вы его возбуждаете, то он может подойти близко к вам и принять и более смелую позу: выпрямится, расставит ноги, руки положит на пояс или бедра, при этом большие пальцы заложит за ремень или прорези карманов. Это поза супермена ― ее часто принимают герои боевиков. Если он принял такую позу, соберитесь ― это значит, что он готов к активным, решительным действиям.

Итак, советую повнимательнее присмотреться к окружающим представителям сильного пола. Если вы заметите, что кто-то, судя по его телодвижениям, к вам явно неравнодушен, но не проявляет инициативу, значит, он просто стесняется или боится, что вы его отвергнете. В таком случае сами проявите инициативу, пригласите его подвезти вас, прогуляться, выпить кофе и т. д. Ну а если вы не собираетесь с ним сближаться, то по крайней мере вы сможете влиять на него в своих интересах ― проще говоря, использовать свои женские чары. Красота ― страшная сила, обаяние ― женское оружие. Так почему бы не пользоваться им себе во благо?

ПРАКТИКА 13

УВЕЛИЧИВАЕМ СОБСТВЕННУЮ НЕОТРАЗИМОСТЬ

Теперь проведем ритуал, который поможет привыкнуть к мысли, что вы очаровательны и неотразимы, и внедрить ее в подсознание.

Сядьте удобно, чтобы вас ничто не отвлекало. Отрешитесь от всего постороннего. Успокойтесь, расслабьтесь и мысленно произнесите:

Я очаровательна и неотразима,

Я красива и притягательна!

Все мужчины обращают на меня внимание,

Они восхищаются мной.

Я обворожительна,

Против меня невозможно устоять!

Проводите этот ритуал как можно чаще, тогда эти мысли прочно войдут в ваше подсознание и укрепятся там. И тогда результат не заставит себя долго ждать!

Привораживаем любимого. Тайны белой магии

Вы готовы использовать приемы белой магии для привлечения мужчин, которые вам нравятся? Если да, то сейчас я расскажу о некоторых из них. Эти приемы применяются с древности, и они работают, иначе бы о них давно забыли. Так почему бы и нам не взять их на вооружение?

Любое привораживание основано на убеждении, что мысль материальна и имеет вполне определенную энергетическую силу. Мысль ― это не что иное, как сгусток энергии, и, направляя ее другому человеку, мы можем воздействовать на него.

Сразу скажу, что мы с вами не будем говорить о таинственных заговорах, хождениях по ночам на кладбище и тому подобных экзотических вещах. У нас все будет проще и практичнее.

ПРАКТИКА 14

ГИПНОТИЗИРУЕМ ЛЮБИМОГО НА РАССТОЯНИИ

Есть простой, но очень эффективный способ привораживания. Для него вам понадобится трубочка длиной 18–20 см, диаметром около 3 см, склеенная из картона или плотной бумаги. Если у вас найдется пластмассовая трубочка таких же размеров, можете использовать ее.

Для этого ритуала нужны уединение и полная тишина (магия не терпит суеты и лишних телодвижений), поэтому лучше всего проводить его поздно вечером или ночью.

Лягте на спину, примите удобную позу и полностью расслабьтесь. Когда почувствуете, что отрешились от посторонних мыслей, возьмите трубочку и начните смотреть сквозь нее. Представьте на другом конце лицо любимого. Если у вас есть его фото, смотрите на него через трубочку.

Объясню, как это действует. В данном случае трубочка является каналом для установления энергетической связи между вами и любимым, наподобие кабеля. Благодаря этому мысли, которые от вас исходят, не рассеиваются в пространстве, а следуют строго в заданном направлении. От этого их сила в сотни раз увеличивается, и где бы ни находился ваш любимый, он их уловит. Скорее всего, это будет безотчетно, но это и неважно. Главное, ваше внушение проникнет в его подсознание и начнет работать.

Как только вы почувствуете, что связь между вами установилась (а вы обязательно уловите этот момент, если хорошо сосредоточились), то скажите любимому все, что хотите сказать. Например: «Тебя тянет ко мне, и ты не можешь этому противостоять. Сила моей любви притягивает тебя, и нет тебе нигде покоя, кроме как рядом со мной. Ноги сами несут тебя ко мне. Иди ко мне, беги ко мне, лети ко мне!». Когда почувствуете, что контакт начал ослабевать (а вы это уловите), завершите ритуал.

Любимый не обязательно примчится к вам прямо на следующий день, но его будет неудержимо тянуть к вам, это точно. А дальше все зависит от ваших действий. Ритуал лишь создает благоприятный фон, подготавливает человека к тем или иным действиям. А уж как создать конкретные ситуации, где это притяжение может проявиться, придется придумать самой. И тогда все у вас получится!

Я уже слышу голоса скептиков: «Какая чушь! Как можно это советовать?!» Во-первых, я не советую, а рассказываю. Во-вторых, если вы не можете что-то потрогать руками ― это не значит, что оно не существует. Например, мы не видим электрический ток, волны в телеэфире, импульсы телефонных частот, но прекрасно знаем, что они есть. То же самое относится и к силе мысли.

Ниже ― еще один способ передачи мыслей на расстоянии, на сей раз по фотографии.

ПРАКТИКА 15

ПРИВОРАЖИВАЕМ ПО ФОТОГРАФИИ

Бывает, что объект симпатий испытывает к вам те же чувства, что и вы, но что-то мешает ему проявить инициативу (стеснительность, обстоятельства и пр.). Этот ритуал поможет ускорить развитие событий.

Его также надо проделывать вечером или ночью. В это время все внешние раздражители успокаиваются, поэтому легче сосредоточиться.

Уединитесь, успокойтесь и расслабьтесь. Теперь выключите электричество и зажгите свечу (или несколько). Положите или поставьте перед собой фотографию любимого. Начните смотреть на нее. Сосредоточьтесь на этом (но в то же время не напрягайтесь).

Почувствуйте, что между вами и любимым установилась энергетическая связь. Если у вас все получается правильно, то через пару минут вы ощутите, что все окружающее отходит на второй план, как бы «размывается». Вы видите перед собой только лицо любимого, все остальное ― не в фокусе.

Взгляд любимого может стать живым, вам даже покажется, что он слышит и понимает ваше послание. Это хороший знак! Теперь скажите ему, что хотите. Например, опишите самый счастливый момент вашей любви ― неважно, был он уже в реальности или пока это только в мечтах. Только произносите слова не в будущем, а в настоящем времени, словно все происходит прямо сейчас ― это очень важно!

Для проведения этого ритуала хватит 7―10 минут. Вы сами почувствуете, когда энергетический контакт ослабнет. Тогда можно завершить процедуру и спокойно отправиться спать.

Знаете, птице счастья, в общем-то, все равно, каким способом вы ее ловите. Главное, чтобы вы ее поймали, а уж как ― тут у каждого свои хитрости. Каким методом владеете, тот и используйте. Если птица счастья увидит, что вы не сидите, сложа руки, а действуете, чтобы ее приманить, то рано или поздно она прилетит к вам. Так что пусть скептики морщат свои носы, а мы-то с вами знаем, что самое главное ― чтобы метод работал. Ну и, конечно, чтобы он не причинял никому вреда ― это само собой разумеется.

А как быть, если у вас пока нет любимого человека и вы только мечтаете его встретить? Тогда отправьте высшим силам свой «заказ» и ждите исполнения! Сейчас я расскажу, как это надо делать, и к каким это порой приводит результатам.

Одна женщина желала встретить большую любовь. А кто этого не хочет? Она прочитала немало книжек с умными советами и поэтому знала: для того чтобы встретить мужчину своей мечты, надо четко представлять себе его облик, возраст, черты характера и т. д. Вот она и стала думать, каким бы хотела видеть своего избранника: каков его рост, цвет волос, глаз, какие у него манеры. Она спрашивала себя, какими чертами характера он должен обладать. В результате этих размышлений она стала настолько ярко представлять себе будущего избранника, словно хорошо его знала. Не хватало лишь самой малости ― встретить его в реальности и познакомиться с ним…

Почти каждый вечер она уединялась и вызывала в воображении желанный образ. Она звала его, просила появиться на ее жизненном пути. Занималась она этим усердно.

Как-то раз, путешествуя по Интернету, она заглянула на сайт с гаданиями и задала вопрос: «Сколько мне ждать встречи с суженым?». Ответ пришел мгновенно: «Три года». Это ее, естественно, не устроило ― кому охота так долго ждать? И. как это часто бывает, она выбросила это предсказание из головы.

Время шло, суженый все не появлялся. Женщина разуверилась в умных книжках, забыла о «заказах» и привораживаниях и постепенно вернулась к прежней жизни, без особых надежд и ожиданий…

Как-то раз, возвращаясь с работы, она увидела из окна автобуса обувной магазин, которого прежде в этом месте не было. Повинуясь какому-то импульсу, она вышла на остановке, хотя ранее не собиралась себе ничего покупать. «Ладно, зайду в новый магазин, может, присмотрю что-нибудь на весну, ― подумала она. ― Да и в парфюмерный потом загляну».

Когда она уже выходила из обувного, то неловко оступилась и подвернула ногу. Боль была настолько сильной, что она не могла ступить и шага ― видимо, растянула связки. Какой-то мужчина подал ей руку. Когда она подняла взгляд, то обомлела: это был он, Избранник Ее Мечты! Незнакомец предложил подвезти ее до травмпункта. В машине он спросил: «Мы с вами не могли раньше встречаться? У меня такое ощущение, что я вас уже когда-то видел». Оказалось, что он пару дней назад вернулся из-за границы, где три года работал по контракту. А сегодня ехал по делам, по пути увидел газетный киоск и вспомнил, что надо купить телепрограмму. Вышел на минуту из машины и вдруг увидел ее…

Дальше события развивались, как в сказке. Позднее любимый признался, что при встрече тоже почувствовал непонятное волнение… В общем, все кончилось свадьбой. И только потом наша героиня вспомнила о виртуальном предсказании: с тех пор, как она его получила, действительно, прошло три года! Ну как тут не верить народной мудрости, гласящей, что обещанного три года ждут!

Глава 6

Притягиваем успех и процветание

Выгодно продаем себя на рынке труда

Не секрет, что на рынке труда все мы являемся товаром. И когда работодатель ищет нужного специалиста, то он, естественно, хочет найти товар отличного качества по оптимальной (читай: низкой) цене. А ведь у вас совсем другая задача! Вы хотите выгодно продать себя и получить как можно больше денег.

Как же быть с этим противоречием? Очень просто ― правильно себя рекламировать! С помощью умелой, агрессивной рекламы можно сбыть даже залежалый товар. А уж стоящий ― тем более!

Что делает продавец, когда он хочет продать товар? Нахваливает его изо всех сил, трещит без умолку, лишь бы его реализовать. Зато о недостатках товара ― ни гу-гу. Он ведь не глуп: если он об этом хотя бы заикнется, то ему ни за что не сбыть вещь. Или он вынужден будет продать ее по дешевке.

Поэтому если вы хотите устроиться на хорошую работу, то должны поступать точно так же. Трубите о своих достоинствах и достижениях в полный голос ― сам себя не похвалишь, никто не похвалит! Выпячивайте все ваши плюсы, которые имеют отношение к вакансии, на которую вы претендуете. А вот скромным и застенчивым особам здесь не место. Вернее, очень даже место, но ― на крохотную зарплату, при тех же обязанностях.

О своих недостатках-недостатушках умолчите, будто их и нет вовсе. Не волнуйтесь ― они все равно потом откроются! Зачем же бежать впереди паровоза и принижать себя? Вас ведь никто за язык не тянет.

Кстати, менеджеры по кадрам на собеседовании иногда задают претенденту на вакансию каверзный вопрос: «Каков ваш самый большой недостаток?» Только не вздумайте отвечать честно, типа: «Я лентяйка, конфликтная личность» и т. п. Скромно потупьтесь и скажите что-нибудь вроде: «Я слишком долго задерживаюсь на работе, не могу уйти, пока все не сделаю» или «Не умею отказывать начальству, выполняю все его распоряжения в ущерб личному времени». Придумать такой ответ очень просто: вспомните о достоинствах, которые милы сердцу любого работодателя, выверните их наизнанку и преподнесите как свои недостатки ― и вакансия вам обеспечена!

Вспомним дедушку из русской народной сказки, пришедшего на базар продавать корову, потому что она перестала давать молоко. Сначала дедуля честно говорил покупателям, что коровенка-то никудышная, молока дает с гулькин нос. Покупатели от него, естественно, шарахались. Тогда добрый молодец, стоявший рядом, пожалел деда, отодвинул его в сторонку и стал нахваливать корову, мол, она ― рекордсменка по удоям! Естественно, набежала куча народу, и все наперебой хотели ее купить. Дед слушал-слушал эту рекламу с открытым ртом, потом заявил: «Такая корова нужна самому!» и увел скотинку с торга. Теперь ясно, насколько важна умелая реклама?

Прежде всего, подготовьте отличное резюме. Предупреждаю: не надо ничего выдумывать ― когда обман раскроется, то это выйдет вам боком. Тут надо поступить иначе: придумайте, как можно преподнести реальные факты вашей трудовой биографии так, что пальчики оближешь! Не жалейте времени на отработку и шлифовку резюме. Лучше всего зайдите в Интернет, на сайты трудоустройств, найдите там объявления работодателей на ту же вакансию, на которую вы претендуете, и срисуйте оттуда все, что они хотят видеть в идеальном сотруднике. Потом подверстайте под «мечту работодателя» свою трудовую биографию ― и дело в шляпе!

Следующий этап ― собеседование. Тут уж надо выглядеть на все сто, ведь встречают всегда по одежке. Вспомните, как вы собирались на любовное свидание: чистили перышки, два часа крутились перед зеркалом, проверяли, все ли, как надо. Здесь то же самое, с той лишь разницей, что свидание деловое ― но перышки надо чистить не меньше!

Сотрудники кадровых агентств в один голос говорят, что при любой должности лучший вариант для собеседования ― это строгий, консервативный наряд. Купите хороший серый или темно-синий костюмчик, он вам пригодится для формальных ситуаций. Если вы не любите костюмов, то вот еще вариант: белая блузка и черная (темно-серая, темно-синяя) юбка. Скучновато? Может быть. Зато такой вид вызывает доверие работодателя и положительно настраивает его (мол, на уме только работа!). Ну и, конечно, сделайте свежую прическу и тщательный деликатный макияж.

Дома несколько раз прорепетируйте предстоящий разговор. Здесь хорошо помогает такой прием: представьте, что вы рассказываете работодателю не о себе, а о своей подруге, у которой точно такая же трудовая биография, что и у вас. Помните о том, что факты нужно преподносить в позитивном ключе!

Может, вы скажете: «Ерунда все это! Все равно на хорошие места принимают своих. А если не знаешь нужных людей, то никуда и не устроишься». Оставьте эти упаднические настроения, настраивайтесь на положительный исход дела, и все у вас получится! А если на сей раз не выйдет ― ничего страшного, удастся в другой раз. Не бойтесь неудач ― относитесь к ним, как к ценному опыту ― за одного битого двух небитых дают. А если будете топтаться на месте, хныкать и жаловаться на судьбу, то вас мигом обойдут, и хорошее место достанется кому-то другому ― а вам это надо? Так что наберитесь смелости и здорового авантюризма ― и вперед, к вершинам благополучия и жизненного успеха!

ДЕВИЗ 16

ГОВОРИТЕ О СВОИХ ДОСТОИНСТВАХ, ЧТОБЫ МИР УЗНАЛ О НИХ!

Одна женщина подумывала о том, что надо бы ей поискать работу получше, чем нынешняя. И как раз на глаза ей попалось объявление о наборе сотрудников в крупную иностранную компанию. Условия оплаты труда были столь заманчивыми, что она решила попытать счастья.

В числе прочих сотрудников кампании требовался специалист по связям с общественностью, то есть PR-менеджер. В объявлении было указано, что претендент на эту вакансию должен иметь диплом журналиста. А эта женщина была по образованию психологом, то есть формально вроде бы не соответствовала этим требованиям. Но дело в том, что она уже больше десяти лет публиковала в ведущих газетах и журналах статьи о практической психологии. Поэтому она неплохо знала газетную кухню и по праву считала себя причастной к журналистике.

Она решила: попытка не пытка и отправила в компанию письмо. В нем она вкратце рассказала о себе, и вместо того чтобы отвечать на вопрос о наличии журналистского диплома, перечислила все свои публикации. Тем самым показала, что у нее есть большой практический опыт. В результате ее пригласили на собеседование. Там она тоже умело обходила стороной вопрос о дипломе, переводя разговор на свои публикации и рассказывая о том, насколько ее опыт может быть ценен в будущей работе. Менеджер по кадрам посчитал все это убедительным, короче, он перестал спрашивать ее о дипломе, и ее приняли на эту работу!

Еще один пример.

В начале 90-х годов, в разгар перестройки, я увидела в газете объявление: фирма, занимавшаяся пошивом костюмов для эстрадных и театральных коллективов, приглашала на работу швей, конструкторов и технологов швейного производства. По профессии я художник-модельер, поэтому эти вакансии меня не интересовали, хотя я, конечно, могла бы исполнять эту работу. В то же время необходимость в трудоустройстве у меня тогда была. Неожиданно у меня возникла идея, которая смогла бы заинтересовать эту фирму и в то же время обеспечить меня работой.

В то время было модно устраивать различные презентации ― они тогда были еще в новинку. И каждая фирма (нужно ей это или не нужно) стремилась таким образом заявить о себе. Я подумала: надо предложить им создать коллекцию моделей и затем устроить показ с презентацией. Благодаря этому они смогут продемонстрировать свои возможности. Я позвонила туда, представилась, сказала, что я художник-модельер, работала в Доме Моделей и в системе Художественного фонда, неоднократно участвовала в выставках, создавала театральные костюмы и т. п. Они заинтересовались моей идеей и пригласили меня на собеседование. Я попросила назначить его через три дня.

Закончив разговор, я сразу принялась за работу. Я понимала: для того чтобы переговоры были продуктивными, надо явиться к ним с папкой готовых эскизов. Тогда разговор пойдет по существу, и мы сможем обсудить все детали совместного проекта.

Короче, три дня, не поднимая головы, я работала над эскизами будущей коллекции. Когда я показала их руководству фирмы, то они очень понравились. Моя идея была встречена с большим энтузиазмом. Я поступила в эту фирму на работу, мне предоставили конструкторов, портных, дали великолепные ткани, и работа закипела. Через несколько месяцев коллекция была готова, и фирма устроила пышную презентацию, на которую были приглашены журналисты и сотрудники иностранных консульств. Телевидение показало сюжет о нашей презентации, об этом также были заметки в прессе. Позднее издали шикарный красочный буклет, в котором была представлена созданная мною коллекция. Теперь с этим буклетом я могла идти куда угодно, зная, что меня как специалиста везде примут с удовольствием.

ВСПОМНИТЕ: ПРЕДОСТАВЛЯЛАСЬ ЛИ ВАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНЯТЬ ПРЕСТИЖНОЕ МЕСТО? КАК ВЫ ТОГДА ПОСТУПИЛИ: СТУШЕВАЛИСЬ ИЛИ, НАОБОРОТ, ПРОЯВИЛИ ИНИЦИАТИВУ И СМЕЛО ШАГНУЛИ ВПЕРЕД? ЧТО ИЗ ЭТОГО ВЫШЛО?

Надеюсь, теперь вы убедились, что ваше трудоустройство ― в ваших руках. Если вы предложите руководству плодотворную идею (понятно, что для этого надо поработать мозговыми извилинами), то оно с распростертыми руками примет вас в свои объятия ― кому охота упускать свою выгоду? Подумайте о том, что вы можете предложить потенциальному работодателю, найдите свой вариант, и вам везде будут рады!

Поэтому не бойтесь претендовать на хорошие вакансии. Не думайте: «Это нереально, меня туда не возьмут, разве туда пробьешься? Туда, наверное, только блатных берут» и т. д. Сами посудите: если фирма берет человека по блату, то она не публикует объявление о вакансии. Так что если объявление налицо ― смело звоните по телефону и идите на собеседование, вы там нужны. Конечно, с рядом идей, которые обеспечат фирме процветание. Предложите им нечто заманчивое: мероприятия по привлечению клиентов, увеличению прибыли и пр.

Итак, на рынке труда мы должны сами продавать себя, никто этого за нас не сделает. Ну разве что агентства по подбору персонала, но они занимаются, в основном, подбором топ-менеджеров или людей с редкими профессиями. А если вы сумеете сами проявить инициативу, то обойдетесь без этих агентств. И вот еще что важно. Когда мы рассчитываем только на себя, мы вдруг открываем в себе такие ресурсы, о которых раньше даже не подозревали! Оказывается, мы умные, сообразительные, умеем крутиться и знаем все на свете! Или почти все.

Короче, шевелитесь, делайте все, чтобы занять хорошую вакансию. Не сомневайтесь: вы с нею справитесь ― просто потому, что вынуждены будете сделать это!

ПРАКТИКА 16

НАСТРАИВАЕМСЯ НА УСПЕХ У БУДУЩЕГО РАБОТОДАТЕЛЯ

Перед тем как отправиться на собеседование, несколько раз проведите «ритуал саморекламы» (чем чаще, тем лучше).

Уединитесь, успокойтесь и расслабьтесь (хорошо бы выключить телефон, чтобы вам ничто не мешало). Сядьте прямо, спина ровная, но в то же время ненапряженная. Ступни немного раздвиньте, ладони положите, как вам удобно.

Сделайте 8–10 медленных вдохов и выдохов. Дышите как бы нехотя, лениво – это помогает более глубокому расслаблению. Когда почувствуете, что полностью отключились от внешнего мира, мысленно скажите себе:

Я знаток своего дела,

Я настоящий профессионал,

Я люблю и умею работать,

Я хочу работать!

Я чувствую энтузиазм,

Я ощущаю прилив сил,

Я нахожу применение своим силам!

У меня все отлично!

Если собеседование не принесет желаемого результата, ничего страшного, значит, вам надо искать свой шанс дальше. Продолжайте проделывать «ритуал саморекламы», и очень скоро у вас все получится!

Создаем образ сотрудника, достойного повышения

Итак, вас приняли на новую работу. Вы даже успели освоиться но новом месте. Но потом ведь захочется двигаться дальше, правда? Если уж не по лестнице должностей или карьеры, то к повышению заработной платы, это уж точно.

Есть такое правило: в бизнесе дела должны идти по нарастающей. Фирма обязана расти, развиваться, завоевывать все новые рынки и т. д. Иначе происходит застой, потом неизбежный упадок, а вслед за этим банкротство и исчезновение. Поэтому любой бизнесмен из кожи вон лезет, чтобы его дело постоянно развивалось и прибыль росла. Иначе ― крах, конкуренты вытеснят с рынка, и придется переквалифицироваться в управдомы. Шутка, конечно. Но в ней есть доля правды.

А если серьезно, то все это имеет к вам самое прямое отношение. Правда, некоторые спросят: «При чем здесь я? Я ведь бизнесом не занимаюсь, просто стараюсь хорошо делать свое дело. Мне лишь бы была стабильная хорошая зарплата и нормальная обстановка в коллективе, а большего и не надо».

Только ради Бога, не думайте, что раз уж вы устроились на хорошее место, можно почивать на лаврах. Вам тоже придется развиваться, расти над собой и двигаться вперед. А иначе покоя вам не будет, сейчас объясню, почему.

Конечно, если вам от 20 до 28 лет, тогда другое дело ― в этом возрасте у большинства женщин голова занята созданием семьи и рождением детей. Зато после 30 многие чувствуют, что настало время для самореализации: построения карьеры, зарабатывания денег, основания собственного дела, раскрытия творческого потенциала и т. д.

Поэтому если вам за 30, то придется двигаться вперед, а то затопчут те, кто движется за вами. Особенно, если у вас приличная работа, завидное местечко с хорошим доходом. Если вы не будете развиваться и двигаться вперед (повышать профессиональный уровень, увеличивать зарплату, занимать более высокие должности, расширять свое дело и пр.) ― то рано или поздно слетите со своего места. По той простой причине, что сзади будут напирать новые кадры, молодые и энергичные, с желанием проявить себя и хваткой, присущей новым поколениям. Вы и не заметите, как они ненавязчиво отодвинут вас в сторонку, мол, тетя, извини, подвинься! А чтобы такого не произошло, придется неустанно двигаться вперед! И это здорово, потому что благодаря этому вы всегда будете чувствовать себя молодой, энергичной, бодрой, держащей руку на пульсе времени!

ДЕВИЗ 17

СТРЕМИМСЯ ВПЕРЕД, К НОВЫМ ВЕРШИНАМ!

Одна женщина несколько лет проработала в торговой фирме. Втайне она мечтала о том, чтобы стать руководителем отдела. Терпеливо ждала благоприятного момента. И он настал. Наша героиня узнала, что в связи с расширением фирмы планируется создать новый отдел. Она сразу засела за подготовку предложений руководству по улучшению работы отдела, увеличению выручки и т. д. Работала над подготовкой своих предложений с большим рвением. Наконец пошла к руководству, чтобы изложить свои планы. Но ― тщетно, ей отказали. На это место был приглашен другой сотрудник, как потом выяснилось, по блату.

Она сильно переживала, ведь рухнули планы, которые она лелеяла пару лет. У нее даже была депрессия. Но нет худа без добра! Через несколько месяцев наша героиня узнала от своей приятельницы, работавшей в фирме аналогичного профиля, что там собираются открыть филиал. Правда, в ближнем пригороде, но это не пугало нашу героиню, ведь у нее была своя машина.

Узнав об этом, она, не мешкая, обратилась к руководству этой компании и подала заявление на вакансию. Добавлю, что за это время она успела побывать на семинаре по новейшим технологиям в торговле, и благодаря этому сумела дополнить и улучшить свое предыдущее деловое предложение.

Руководство фирмы рассмотрело это предложение и пришло к выводу, что оно очень перспективное. Нашу героиню назначили руководителем нового филиала, с зарплатой значительно выше той, которую она получала прежде. Выходит, права поговорка: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». И еще: «Все, что ни делается, к лучшему». Добавлю: надо только не опускать лапки!

А вот еще пример.

Одна девушка работала в рекламном агентстве секретарем. Когда она освоилась, то поняла, что хочет перейти на место копирайтера ― составителя рекламных текстов. Она пошла к директору, чтобы поговорить об этом. Но он ей отказал, поскольку у нее совсем не было опыта в этой области. Он заявил, что агентству нужны лишь копирайтеры с профильным образованием или с навыками практической работы.

Но наша героиня не собиралась сдаваться. В этой работе ее привлекал элемент творчества, и кроме того, более высокая зарплата, что, согласитесь, немаловажно.

И она придумала, как добиться интересующей ее должности. На протяжении нескольких месяцев она втайне от всех разрабатывала свои варианты рекламных текстов для заказов, поступающих в их фирму ― ведь оформление всех документов проходило через нее, и она прекрасно знала, что нужно заказчикам. Она изучала глянцевые журналы с рекламными слоганами, штудировала материалы в Интернете, осваивала лучшие образцы рекламного искусства ― в общем, проявила в этом изрядное упорство.

Наконец, когда у нее накопилось достаточное количество собственных разработок, она снова пошла к директору и продемонстрировала ему свои идеи. А в это время как раз приехали новые заказчики, и директор показал им разработанные нашей героиней образцы. Заказчикам все очень понравилось, и они настояли на том, чтобы. над их заказом работал именно этот копирайтер. Мол, она сразу поняла, что от нее хотят. И хотя у директора было неспокойно на душе ― он переживал, сумеет ли сотрудница, не имеющая профильного образования, справиться с заказом, но все же доверил ей эту работу.

Девушка благополучно выполнила задание. При этом выяснилось еще одно ее достоинство: она прекрасно умела общаться с клиентами. Она не только внимательно выслушивала их пожелания, но, главное, умела убеждать их в правильности предложенного ею варианта.

Постепенно ей стали поручать и другие заказы. А когда директор увидел, что она прекрасно исполняет эту работу, то официально перевел ее на новую должность. Наша героиня добилась своего и стала копирайтером!

БЫЛИ ЛИ У ВАС СЛУЧАИ, КОГДА ВЫ БРАЛИСЬ ЗА РАБОТУ, КОТОРУЮ ПРЕЖДЕ НЕ ДЕЛАЛИ, И ДОБИВАЛИСЬ В ЭТОМ УСПЕХА? А БЫЛО ЛИ, ЧТО ВЫ СО СТОРОНЫ НАБЛЮДАЛИ, КАК ДРУГИЕ ДОБИВАЮТСЯ УСПЕХА В НЕЗНАКОМОМ ДЕЛЕ, НО САМИ ТАК И НЕ РЕШАЛИСЬ НА ЭТО?

Не стойте на месте, двигайтесь вперед! Не говорите: «Зачем мне это надо? Меня и так все устраивает». Во-первых, когда вы ставите перед собой новые рубежи, у вас появляются энергия и энтузиазм, а это всегда действует благотворно, обновляет и омолаживает. Конечно, должны быть и периоды пассивности, когда вы накапливаете силы и обдумываете новые идеи. Но они не должны затягиваться, ибо движение ― это жизнь!

Если хочешь чего-то добиться, приходится поднапрячься, кто бы спорил. На зато как приятно, когда задуманное сбывается! Неужели вы хотите лишить себя этой радости? Не верю! Поэтому, соберитесь с силами и мыслями, и вперед ― обещаю, вас ждет успех!

Успешно заключаем контракты и сделки

В течение своей жизни мы не только устраиваемся на работу, но и много раз совершаем различные сделки: подписываем договоры, покупаем турпутевки, заказываем на дом доставку крупногабаритных товаров, снимаем, сдаем и покупаем жилье и т. д.

Но бывает и так: вроде вы заключили удачную сделку и уже потираете руки в ожидании благ, но… Когда приходит время получить желаемое, то почему-то доставка заказанного товара задерживается, строящийся дом не сдается в срок, в турпоездке случаются неприятные сюрпризы… И что самое обидное: долгожданные деньги за проделанную работу выплачиваются не полностью, оплата оказывается меньше обещанной. Последнее бывает особенно часто, если вы работаете не в штате, а по трудовому договору. Я уж не говорю о тех случаях, когда кто-то работает без трудовой книжки и оформления документов, поверив нанимателю на слово.

Допустим, вам предстоят переговоры по поводу какого-либо сотрудничества. Но у вас возникает впечатление, что люди, предлагающие вам взаимодействие, не слишком-то надежны и порядочны. Вам почему-то кажется, что условия, которые они предлагают, не будут впоследствии выполнены. Вы испытываете необъяснимое беспокойство. Но в этот момент ваш рациональный ум начинает возмущаться: «С какой стати ты хочешь отказаться? Посмотри, какой у них шикарный офис ― весь напичкан оргтехникой! Разве у тебя сейчас есть предложения лучше? Вот откажешься ― и останешься на бобах, будешь потом локти кусать…». И, заглушив голос интуиции, вы уступаете доводам рассудка. А потом выясняется, что эта фирма вас обманула, не выполнив своих обязательств, или вообще исчезла…

Почему некоторые люди попадают в такие ситуации, отчего не прислушиваются к голосу интуиции? Потому что в этот момент у них, что называется, «глаза замылены». На их разум давят невыполненные желания. Ведь обмануть можно только того, кто жаждет исполнения желаний ― неважно, касаются они встречи с принцем на белом коне, огромных заработков, выгодных проектов или чего-то еще. Если мысли все время заняты мечтами, где уж тут заметить знаки, свидетельствующие о том, что с этим партнерством надо бы повременить, а еще лучше от него отказаться…

Все мы не раз слышали признания: «Меня тогда словно околдовали!», «Этот аферист, наверное, владеет гипнозом», «Потом-то меня осенило, и я будто прозрела!». О чем говорят эти слова? О том, что наша интуиция все видит и замечает, но мы цыкаем на нее, говорим ей: «Замолчи!» ― уж больно нам хочется исполнения желаний, вот мы и верим тем, кто нам обещает золотые горы…

Как избежать ошибок и разочарований? Очень просто: прислушиваться к голосу интуиции! Включайте ее на полную мощность. Причем не тогда, когда вы уже оформляете сделку, а намного раньше ― когда вы в первый раз видите потенциальных деловых партнеров. Интуиция вас не обманет, она обязательно даст вам предупреждающие сигналы.

Некоторые говорят: «Ерунда! Я сначала внимательно изучу все документы, контракты, договоры и предусмотрю все, что можно. Пусть они только попробуют меня обмануть ― подам в суд, три шкуры с них спущу!». Я вас умоляю! Вы не подумали о том, сколько времени, сил и нервов вы на это потратите? А ведь нервные клетки, как известно, не восстанавливаются.

Поэтому лучше всего вообще не попадать в такие ситуации. Есть такая притча. Молодой парень пришел к известному мастеру, чтобы учиться восточным единоборствам. Упражнения, показанные мастером, показались ему слишком простыми и даже примитивными. Он-то думал, что будет день и ночь учиться наносить удары ногами и кричать: «Йа, йа!». Парень засомневался, не напрасно ли он тратит время. Наконец, обратился к учителю: «Скажите, мастер, после того, как я пройду у вас обучение, смогу ли я дать отпор злодеям, встретившимся на темной безлюдной улице?». Тот ответил: «Сын мой, я научу тебя не оказываться на таких улицах»…

Надеюсь, ясно, что лучше не попадать в неприятные ситуации, чем потом исправлять случившееся, нервничать и искать выход из создавшегося положения. Поэтому, приступая к решению серьезного вопроса, включайте на полную мощность интуицию, не вздумайте ее «затыкать» ― и тогда все будет в порядке!

ПРАКТИКА 17

РИТУАЛ ПОВЫШЕНИЯ БДИТЕЛЬНОСТИ

Перед тем как идти на важную встречу, проведите ритуал повышения бдительности (можно проделать его несколько раз).

Сядьте, успокойтесь, расслабьтесь, отключитесь от посторонних дел и мыслей. Дышите медленно и спокойно. Если через несколько минут вы почувствуете, что дыхание стало тихим и почти незаметным, это верный признак того, что вы хорошо сконцентрировались.

Теперь представьте, что на вашем теле расположено множество чувствительных датчиков, способных воспринимать информацию из окружающего мира. Вообразите, будто сигналы датчиков немедленно передаются в ваш мозг.

Теперь мысленно скажите себе:

Я слушаю голос своей интуиции.

Я вижу все, что происходит,

Я слышу все, что происходит,

Я чувствую все, что происходит.

Я верю своей интуиции,

Она бережет меня!

Я нахожусь под защитой Всевышнего,

Я надежно защищена,

У меня все хорошо!

Видим себя богатыми и процветающими

Все мы стремимся иметь как можно больше денег ― но готовы ли мы, действительно, впустить их в свою жизнь? У многих в сознании прочно запечатлелись отголоски той уравниловки, которая царила в нашем обществе совсем недавно: «От больших денег одни хлопоты», «Я человек непритязательный, мне много не надо», «Не в деньгах счастье». Может, в последнем утверждении и есть немалая доля истины, но… Знаете, есть шутливое высказывание: «Говорят, деньги не приносят счастья. Но уж очень хочется убедиться в этом на собственном опыте!».

Из-за этих предубеждений или из-за воспитания, полученного в детстве, многим трудно представить себя богатыми и процветающими. А как избавиться от таких барьеров?

Конечно, я не призываю вас слишком сильно привязываться к деньгам, что называется, молиться на них. Сами по себе они всего лишь цветные бумажки. Но их сила в том, что они дают нам свободу выбора и свободу возможностей ― и это, конечно, здорово! Но чем меньше вы будете за них цепляться, чем меньше над ними дрожать, тем легче они будут поступать к вам. Звучит парадоксально, правда? Сейчас объясню, что я имею в виду.

Что значит, слишком сильно привязываться к деньгам? А вот что: переживать, когда их у вас нет, злиться по этому поводу, обвинять всех вокруг, жаловаться на судьбу-злодейку, завидовать тем, у кого они есть. Или наоборот, переживать, когда к у вас появляется много денег: ломать голову над тем, как бы их сохранить, приумножить, спрятать куда-нибудь понадежнее, повыгодней вложить, думать о том, давать или не давать в долг.

То и другое ― перегибы. Я призываю вас их не допускать: не делайте из денег идола, но и не бойтесь их отсутствия, и тогда они вас полюбят. Если они у вас есть – отлично, а если нет – ничего страшного, придут позже, куда они денутся! Тот, кто обретает такое отношение к деньгам, становится любимчиком фортуны. И звонкие монеты являются к нему отовсюду, порой неожиданно. Об этом тоже есть притча.

Один мудрец жил в горах, в пещере. Он посвятил себя духовному совершенствованию: все время проводил в молитвах и медитациях. Был голым и нищим, не имел никакого имущества.

Правитель этой страны, узнав о его необычайной мудрости, пригласил его к себе, чтобы научиться от него законам жизни. Он поселил его в лучших покоях своего дворца, велел одеть в роскошные одежды, шитые золотом и драгоценными камнями, кормить на золотой посуде самыми изысканными яствами. Мудрец принимал все это с улыбкой.

Правитель все время проводил в беседах с мудрецом, пытаясь выведать у него, в чем состоит сокровенная тайна жизни. В промежутках между умными беседами их развлекали искусные музыканты, перед ними плясали и пели красивые полуобнаженные женщины. Правитель старался, как мог, желая оказать мудрецу прекрасный прием со всеми почестями. Видимо, мудрецу это нравилось, так как он встречал это с улыбкой.

Проведя с мудрецом немало времени, правитель, хоть и пытался, но так и не понял, в чем тайна жизни. Тогда он рассердился, велел наказать мудреца палками и прогнать его из своих владений. Не говоря ни слова, тот снял с себя дорогое убранство, переоделся в свое рубище и отправился восвояси. При этом он так же спокойно улыбался, как раньше…

Мораль сей притчи такова: легко и с удовольствием принимайте дары жизни, но так же легко переносите периоды, когда их у вас нет. Наверное, в этом и состоит главный секрет покоя и счастья!

Не бойтесь заходить в самые дорогие магазины. Спокойно идите туда, когда у вас есть деньги, и так же спокойно, без злости и зависти, проходите мимо, когда их у вас нет. Уверяю вас: Вселенная изобильна, и когда вам, действительно, что-то надо, она обязательно вам это даст тем или иным способом. Ваша задача ― научиться легко и спокойно принимать ее дары.

Расставайтесь с деньгами без особой натуги, и они будут так же легко поступать к вам, причем порой из неожиданных источников. Например, в качестве подарков от близких, в качестве оплаты за давно проделанную работу, в виде презента или бонуса и даже как выигрыш в лотерее.

Скованность по отношению к деньгам связывает нас. Она не дает нам в полной мере проявить себя, показать все свои таланты и способности. Вы наверняка замечали, что есть люди, которые стесняются попросить достойную оплату за свой труд и из-за этого соглашаются работать на невыгодных условиях. Они не стремятся найти более высокооплачиваемую работу, хотя их знакомые давно уже сделали это. Почему? Потому что думают: «Нет уж, лучше синица в руке, чем журавль в небе. Вот уйду, а потом никуда не устроюсь, и что дальше?! Куда я потом пойду? И вообще, на высокооплачиваемую работу просто так не устроишься: там все по блату, с улицы туда не берут!». Чувствуете отговорки? А все из-за внутренних страхов… Их надо изживать!

Вот еще одна причина, мешающая притоку денег: мелочность и скупость в тратах. Если человек дрожит над каждой копейкой, экономя, что называется, на спичках и боясь потратить лишнее, то он как бы сообщает высшим силам: «Я не верю в то, что вы меня поддерживаете и когда мне что-то понадобится, дадите мне это». Видя такое к себе отношение, высшие силы, действительно, не торопятся к нему на помощь ― кому нравится недоверие?

Вместе с тем я не призываю вас бездумно спускать все до копейки, оставляя себя и близких без средств к существованию. К чему такие крайности? Во всем должна быть мера. Избегайте излишних перекосов в ту и другую сторону, доверяйте высшим силам, и все будет хорошо!

ДЕВИЗ 18

НЕ БОЙТЕСЬ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ, И ОНИ К ВАМ ПОТЯНУТСЯ!

Одна моя знакомая оказалась в сложном материальном положении. Она жила одна, детей у нее не было. Ее бывший муж с новой семьей жил за границей. В тот момент у нее не было постоянной работы, но время от времени она давала уроки рисования и живописи. Когда учеников было много, с деньгами все было отлично. А в этот период учеников почему-то не было, такие колебания иногда случаются. Деньги у нее почти закончились, да еще, как назло, ученица, которая должна была заплатить за уроки, позвонила и попросила отсрочить платеж. Но моя подруга не падала духом, она была человеком знающим, поэтому была уверена, что все как-нибудь образуется.

Неожиданно ей позвонила ее знакомая и сказала, что она только что вернулась из-за границы, из той страны, где жил бывший муж нашей героини, и привезла от него письмо. А надо сказать, что бывшие супруги, несмотря на развод, поддерживали дружеские отношения ― такое тоже бывает.

Моя подруга поехала за письмом. На последние деньги, которые у нее остались, она в знак благодарности купила коробку конфет для своей знакомой. Но самое интересно случилось, когда она распечатала письмо от бывшего мужа. В конверте лежали 100 долларов ― муж просил ее на эти деньги купить себе подарок на 8 марта. Сами понимаете, что в данный момент они пришлись моей приятельнице как нельзя кстати!

БЫЛИ ЛИ У ВАС МОМЕНТЫ, КОГДА ВСЕ ПРЕДСТАВЛЯЛОСЬ В ЧЕРНОМ СВЕТЕ, НО ВДРУГ ВАС КТО-ТО НЕОЖИДАННО ВЫРУЧАЛ? ЧТО ВЫ ПРИ ЭТОМ ЧУВСТВОВАЛИ? А ВЫ САМИ ВЫРУЧАЛИ КОГО-ТО ПО ПОРЫВУ ДУШИ?

Если вы будете относиться к деньгам свободно, без страхов, то есть одинаково легко принимать их и так же легко отпускать, не опасаясь за завтрашний день, то от этого ваше благосостояние станет постепенно расти. Поначалу вам, конечно, будет боязно так относиться к деньгам. В голове у вас будут звучать отголоски прежних убеждений: «Ну как же не задумываться о том, на что я буду жить завтра? С какой стати у меня вдруг появятся большие деньги, откуда им взяться?». Говоря так, вы не позволяете благосостоянию войти в вашу жизнь, перекрываете ему путь. Снимите эту блокировку, и вы сразу увидите, что вокруг существует масса возможностей получить или заработать деньги!

ПРАКТИКА 18

ПРИТЯГИВАЕМ БЛАГОПОЛУЧИЕ И ФИНАНСОВУЮ СТАБИЛЬНОСТЬ

Проведем сеанс притяжения благополучия. Он снимет негативную блокировку и поможет притоку денег в вашу жизнь. Если вы будете достаточно часто проводить его, то через какое-то время обнаружите, что к вам приходят новые идеи, как можно увеличить свои доходы. Вы увидите, что деньги действительно начинают притягиваться к вам.

Устройтесь удобно, успокойтесь и расслабьтесь. Сделайте 8−10 медленных вдохов и выдохов. Теперь представьте, что ваше тело ― это большой магнит для притяжения денег. Почувствуйте, как деньги притягиваются к вам или вообразите, что они падают на вас сверху, как осенние листья. Они сыплются и сыплются к вашим ногам, и скоро там образуется большая куча денег. Или можете вообразите себя фокусником: вы щелкаете пальцами, и в вашей руке прямо из воздуха появляется толстая пачка новеньких купюр.

Теперь мысленно произнесите:

Я позволяю изобилию войти в мою жизнь,

Я с радостью принимаю благосостояние!

У меня достаточно денег на все, что я захочу!

Я чувствую себя свободно и радостно,

Я наслаждаюсь своим достатком,

У меня все хорошо!

Желаю вам успеха, счастья и процветания!

Вперед, к успеху!

Дорогие читательницы!

Мы с вами много говорили о секретах везения, освоили практики удачи и девизы счастья. Не забывайте их постоянно применять!

А в заключение я хочу еще раз напомнить. Единственное, что нужно для счастья, ― это поверить в то, что высшие силы спокойно и бережно ведут вас по жизни. Тогда вы расслабитесь и начнете жить без напряжения. И вдруг обнаружится, что на вашем пути постоянно встречаются счастливые шансы. А раз так, то ваши действия просто обречены на успех! Открою секрет: счастливые шансы, конечно, были всегда, просто раньше вы их не замечали, что называется, в упор не видели. А теперь вы убеждаетесь, что они сами плывут к вам в руки!

Раньше вы цеплялись за хвост птицы счастья, судорожно пытаясь ее удержать. Но потом убедились, что чем больше стараешься что-то схватить и не отпускать, тем больше оно отдаляется. А все потому, что, когда мы напрягаемся, наши движения становятся суетливыми, неловкими, неверными, в результате мы делаем много ошибок, поэтому и упускаем то, что пытались сохранить при себе…

А если вы станете относиться ко всему легко, говоря себе: «Получится ― хорошо, а не выйдет ― тоже не беда, в другой раз удастся!», тогда вся ваша жизнь изменится. Знак «минус» волшебным образом поменяется на знак «плюс»!

Вспомните, Иван, герой русских сказок, получал все, что душе угодно, стоило ему только захотеть ― красавицу-царевну, полцарства, лучшего коня. И все потому, что он не привязывался к своим желаниям, относился к ним легко, не зацикливаясь. Исполнится – хорошо, не сбудется – значит, так и надо. Взял котомку и пошел дальше, жизнь-то продолжается, и на пути еще много чего интересного может встретиться!

Поэтому когда все идет не так, как надо, и кажется, что дела зашли в тупик ― не расстраивайтесь и не переживайте. Ведь многие, разуверившись, опускают руки и поворачивают назад буквально за сто метров от удачи. А все потому, что не знают, что за ближайшим поворотом пути их ждет исполнение мечты! С фанфарами!

Теперь в вашем арсенале 18 практик успеха и 18 девизов счастья. Это мощные средства! У тех, кто ими овладел, всегда все получается! Я вам рассказла о случаях, когда эти практики и девизы помогли достичь успеха в разных сферах жизни: и отношения наладить, и карьеру построить, и разбогатеть. У вас будет то же самое!

Я уверена, что как только вы начнете руководствоваться девизами счастья и применять практики успеха, у вас сразу же станут происходить изменения к лучшему, вот увидите. То ли еще будет! Продолжайте в том же духе, ни на чем не зацикливайтесь, сохраняйте оптимизм и легкое отношение к тому, что с вами происходит. Отбросьте ненужную серьезность, радуйтесь жизни, давайте волнам успеха подхватить и закружить себя!

Только не ждите, что все задуманное реализуется в одночасье, на следующий день. Не надо спешить и суетиться. Чем меньше вы будете переживать за результат, тем больше получите в итоге ― такой вот парадокс. Поэтому твердо верьте в свой успех и действуйте, чтобы его приблизить. И тогда удача сюрпризом, без предупреждения прилетит к вам и осыплет своими дарами!

Буду рада, если вы мне расскажете о своих успехах. Пишите на адрес редакции, ваши письма обязательно передадут мне.

Желаю счастья!

Инна Криксунова

Content

Инна Криксунова
18 в квадрате, или книга для женщин,
Которые хотят стать неотразимыми, богатыми, сделать карьеру, построить семью

Эта книга – ваш пропуск в мир успеха!

Глава 1 улыбайтесь жизни – и она улыбнется вам!

Удача любит тех, кто любит себя сам

Учимся правильно мечтать

У Бога нет других рук, кроме наших

Узнайте, что принесет вам счастье

Кто бы вы ни были – у вас все впереди!

Ловите моменты благосклонности судьбы

Не говори «гоп», пока не перепрыгнешь

Делаем все, что можем, ― и пускаем все на самотек

После черной полосы обязательно наступает белая!

Временные неудачи – предвестники будущих удач

Глава 2 дарите себе радость!

Удача предпочитает тех, кто себя любит и ценит

Учимся радовать себя

Наводим уют и приглашаем удачу в гости

Учимся сбрасывать напряжение

Глава 3 Откройте людям свое обаяние

Излучаем привлекательность и очарование

Становимся холеными и ухоженными

Поддерживаем хорошую физическую форму

Привыкаем постоянно улыбаться

Глава 4 И люди к вам потянутся!

Хотите нравиться? Вписывайтесь в окружение

Учимся делать комплименты

Распознаем намерения других людей

Лучший способ избавления от обид

Глава 5 Мужчина вашей мечты

Хотите устроить судьбу ― меняйте среду обитания

Под лежачий камень вода не течет

Избавляемся от комплексов

На ком и почему они женятся

Учимся безмолвно притягивать мужчин

Комплектуем подходящий гардероб

Сигналы мужской заинтересованности

Привораживаем любимого. Тайны белой магии

Глава 6 Притягиваем успех и процветание

Выгодно продаем себя на рынке труда

Создаем образ сотрудника, достойного повышения

Успешно заключаем контракты и сделки

Видим себя богатыми и процветающими

Вперед, к успеху!