Ангелина Могилевская

Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей

© Могилевская А., текст, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2015

Вступление

Здравствуйте!

Если вы открыли эту книгу, то, скорее всего, хотите что-то изменить в себе или в своей жизни. Может быть, вы хотите поправить свое здоровье и избавиться от каких-то болезней. Или ощутили потребность достичь наконец гармонии своего внутреннего мира. А возможно, стремитесь найти свой путь к успеху и благополучию.

У каждого человека есть в этой жизни своя миссия и задача. То, что вы держите в руках мою книгу, говорит о том, что вы уже сейчас встали на путь самоосознания и понимаете, что жить так, как вы жили раньше, нельзя. Что же сделать для того, чтобы преломить ход событий? Прежде всего нужно найти в себе пути для позитивных изменений, чтобы стать тем самым лучиком света, который осветит всю вашу жизнь. Для этого вам нужно в первую очередь осветить все темные закоулки своей души и наполниться светом прощения и любви.

Все мы являемся посланниками единой жизни Вселенной, посланниками Творца, который прислал нас на Землю для того, чтобы мы осознали и прочувствовали в себе ту самую важную задачу, с которой Он прислал нас сюда, и начали ее осуществлять. Каждый из нас стоит на своем собственном пути осознания и пробуждения. Всегда помните, что:

«Право принять силу Творца не только дано человеку от природы, но и является для него жизненной необходимостью. Для нас не существует выбора: использовать ее или нет. Мысли человека, независимо от того, знает он об этом или нет, всегда созидательны.

Мы должны принять это утверждение и выяснить, как с ним можно работать. Достаточно ли у нас веры, чтобы уйти от негативных мысленных установок и превратить их в установки со знаком «плюс»? Можем ли мы перейти от бедности и нужды к принятию изобилия? Можем ли уйти от болезни к вере в здоровье и от несчастья к счастью? Можем ли так долго не допускать внутреннего разлада, чтобы достичь установления гармонии в своей душе? Хватит ли у нас мужества, достигнув этого, развиваться дальше?»

Э. Холмс

Если вы решили что-то улучшить в своей жизни – без перемен вам уже не обойтись.

Зачем нужны изменения? Они приносят нам возможность жить дальше, не повторяя прежних ошибок. Они дают возможность отпустить все ненужные страхи и сомнения, все самоедство и чувство вины и стать внутри свободным человеком. Перемены – это хорошо!

Вы уже знаете, что мы живем в 21-м веке?

Это означает, что мы вошли в энергии Эры Водолея, а до этого жили в энергиях Рыб, а еще раньше – в энергиях Овна. А когда заканчивается одна эра и наступает другая, происходят огромные внутренние и внешние изменения.

Так, энергия Эры Водолея начала чувствоваться с шестидесятых годов прошлого века – в обществе появилась некоторая легкость в восприятии нового. Мы начали задавать массу вопросов, о которых раньше и не думали. Появились протестующие и непринимающие, а также такие, кто сразу почувствовал ветер перемен и «повернул нос по ветру». Так начался период осознания человеком своего места во Вселенной и той цели, ради которой он пришел на Землю именно в это непростое время перемен.

Эпоха перемен

Каждый, кому выпало жить на рубеже тысячелетий, хоть раз, но задумывался о том, что это время особенное, не такое, как было до него. Грань столетий, грань веков – это перелом в течении жизни и в развитии цивилизации, а возможно, даже и в глобальных законах Вселенной.

Перемены приходят в нашу жизнь, хотим мы этого или нет. И нам нужно научиться встречать их пусть не с радостью, но без истерики, с достоинством и даже с юмором.

«Не дай бог тебе жить в эпоху перемен!» – гласит старая китайская пословица. Я думаю, что с этой пословицей что-то не так. Возможно, что первый переводчик подогнал ее под себя или под текущую ситуацию, а может быть, просто неправильно ее понял.

Эпоха – это огромный отрезок времени, который подвержен переменам, а это значит, что мы в принципе не можем жить вне этого времени перемен.

Мы все время живем в эпоху перемен, и это прекрасно! Отсутствие перемен и единообразие приводит к притуплению чувств и ощущений, а затем – к фрустрации и депрессии.

Когда-то я познакомилась с некоторыми «бывшими нашими» – эмигрантами, живущими в Лос-Анджелесе, – и меня поразило, что далеко не все они выглядят радостно при видимом благополучии. Оказалось, что некоторые из них страшно тоскуют оттого, что вокруг них – постоянное лето. Цветут диковинные цветы, деревья и кустарники все время зеленые, трава изумрудная и аккуратно постриженная, а вот зимы, холода и снега нет! Нет перемен в природе, разве что ветер иногда усилится… Даже дождь там – редкость. Конечно, со временем люди к этому привыкают, но иногда по ночам (а бывает, что и довольно часто) им снится белый пушистый снег, который нежно укутывает землю в нашем российском дворе…

«Каждое мгновение жизни ново, прошлое поглощено потоком времени и забыто, и лишь грядущее неприкосновенно. В жизни нет ничего безопасного, кроме самой жизни, движения к новому и проявления энергии Духа… Люди мечтают о покое, но неспокойны они лишь настолько, насколько для них существует надежда».

Ральф У. Эмерсон

Перемены – это всегда добро

Почему так важно понять и осознать это? Представьте себе, что вы рушите старый дом на своем участке: пыль столбом, дышать нечем, горы мусора…

Но вы радуетесь, потому что знаете, что эти перемены – к добру: на этом месте вы построите новый дом. Часто, чтобы построить новое, нужно разрушить старое. Поэтому Господь-Творец – не только созидатель. Он еще и разрушитель.

Слабенькое, хрупкое растеньице с невероятной силой разрушает землю, чтобы пробиться к свету… Бабочка с удивительной настойчивостью разрушает свой дом-кокон, чтобы распрямить крылышки… Цыпленок разбивает своим маленьким клювиком твердую яичную скорлупу, чтобы стать курицей… Примеров тому множество. Рождение добра чаще всего сопряжено с трудностями.

В нашей «человеческой» жизни это выглядит так: мы решаемся изменить нашу жизнь к лучшему, а ситуация в начале почему-то резко ухудшается, и вот тут многие начинают бояться и говорят: «Стоп, я не хочу!» Но если вы будете помнить, что все перемены – это к добру, тогда вы с легкостью перетерпите все временные ухудшения и будете двигаться вперед, к свету.

Вы можете сделать свой выбор прямо сейчас, в этот момент.

Я желаю перемен!

Мужество изменяться

«Мужество – это внутренняя решимость двигаться вперед, несмотря на препятствия и пугающие события; малодушие – это покорная капитуляция перед обстоятельствами жизни».

Мартин Лютер Кинг (младший)

В английском языке слово «мужество» произошло от латинского слова, обозначающего «сердце». Чтобы иметь мужество, требуемое процессом перемен, человеку необходимо внутреннее знание, которое покоится в его сердце. Прислушайтесь к голосу мудрости, который пребывает в глубинах вашего сознания, вызывая решимость смело встретить все, что бы ни принесли вам перемены.

Мужество обычно ассоциируется с теми минутами, когда мы сталкиваемся со страхом и преодолеваем его. Но оно необходимо и тогда, когда мы встречаемся с неизведанным – с результатами перемен.

Мужество может понадобиться вам и тогда, когда вы собираетесь стать отцом или матерью, принимаете повышение по службе, отправляетесь в отпуск в одиночестве или оказываетесь в любой другой ситуации, когда вынуждены соприкоснуться с теми аспектами жизни, которых не познали или не испытали ранее. Перемены требуют риска, а риск – мужества. Чтобы найти мужество, загляните в себя.

«Мы знаем, что тревога не в силах остановить грядущее, она лишь разрушает настоящее. Лишь однажды испытав беспокойство, мы зачастую уже знаем, как поступать в будущем. Мужество проявляется лишь тогда, когда есть страх, а не отдельно от него. Да, вы можете отважиться быть самими собой».

У. Андерсен

Боязнь перемен – следствие неправильных стереотипов

Существует множество стереотипных представлений о том, какой должна быть жизнь и как должны вести себя люди в процессе перемен. Ваше отношение к переменам и реакция на них могут во многом зависеть от таких стереотипов, и если вы убеждены в том, что перемены – это не к добру, вам будет очень трудно относиться к ним спокойно.

На самом деле перемены неизбежно приносят нам рост и оживление. Неподвижная вода застаивается и становится безжизненной. Росток, перестающий изменяться и тянуться к солнцу, погибает. Все это справедливо и для человека. Дух (то есть жизненная сила и энергия, пребывающие в вас) требует от вас роста и развития.

Перемены, которым вы сопротивляетесь, скорее всего, являются результатами ваших страхов. В процессе перемен вас зачастую сдерживают устаревшие убеждения или мысленные клише, которые вы принимаете за свои собственные. В ваших интересах проанализировать, какие из них коренятся в вашем прошлом или приняты из вашего окружения. Выделите те из них, которые вас устраивают, и работайте над теми, от которых хотите освободиться.

Для того чтобы эта работа была более эффективной, вам стоит не только прочитать эту книгу, но и активно проделывать описанные здесь техники и упражнения.

Работаем над стереотипами

Сейчас я предлагаю вам взять лист бумаги или чистую тетрадь и составить список различных убеждений о переменах. Постарайтесь вспомнить как можно большее их количество. Список может содержать как ваши собственные представления, так и те убеждения, которые вы позаимствовали у своих родителей или друзей. Постарайтесь вспомнить даже такие избитые выражения, как «Все хорошее достается тяжким трудом» или «Черного кобеля не отмоешь добела», и другие.

Кстати, выполняя подобные, ориентированные на размышления, упражнения, можно включить мягкое музыкальное сопровождение – это помогает сосредоточиться и отвлечься от повседневных проблем.

Закончив список мифов о переменах, проанализируйте написанное и поставьте знак «плюс» напротив тех убеждений, которые кажутся вам истинными, вопросительный знак – против тех из них, над которыми вы хотели бы подумать, и значок «минус» – напротив тех, которые считаете вымышленными и ложными. Используйте этот список для работы по самоанализу в дальнейшем.

Всмотритесь в природу, и вы увидите, что мир ежесекундно меняется. Независимо от вашей воли сменяются времена года, растут дети, движутся планеты: вся Вселенная постоянно изменяется, становясь все прекраснее и прекраснее. Непрерывно движутся даже атомы, мельчайшие частицы вещества, а ведь движение – это и есть перемены.

В природе все, что прекратило изменяться, перестает расти, приходит в застой и больше не является проявлением жизни. В ваших силах выбрать жизнь, полную перемен и творчества. Исследовав природу перемен, вы выясните свое отношение к ним и ощутите в себе силу принять их.

Все, о чем вы думаете, играет важнейшую роль в вашей жизни. Ваша реакция на перемены будет различна в зависимости от того, хотите ли вы продолжать жить по-прежнему или поддерживаете и принимаете происходящие с вами изменения.

В самом начале перемен бывает очень трудно отстраниться и увидеть, каким образом вы вовлечены в процесс изменений, а также понять, что все происходящее является естественной частью перехода к новому состоянию.

По мере того как будете узнавать, чего можно ожидать от перемен, вы начнете осознавать, что приближаетесь к ним, и незаметно для себя будете становиться все более творческим и успешным человеком и полнее реализовывать данное вам право свободного выбора.

Поразмыслите:

1. Какие перемены испытывает большинство людей на протяжении жизни?

2. Что остается неизменным в течение жизни?

«Каждый день смотрите на мир по-новому. Дерево у вашего порога находится в постоянном изменении, так начните же всматриваться в него. Все, включая вас самих, находится в процессе движения и изменения».

Лео Бускаглиа

Все перемены приносят в нашу жизнь творчество. Результат каждой из них – это состояние новизны, которое необходимо исследовать. Большинство из нас принимает одну из двух точек зрения на перемены: мы воспринимаем их либо как созидательные, либо как разрушающие нашу жизнь. Но можно занять и другую позицию – увидеть, что перемены по сути своей нейтральны, и осознать, что только наше отношение к ним может быть позитивным или негативным. Когда вы начнете исследовать перемены, исходя из той точки зрения, что вы абсолютно свободны, для вас станет совершенно неважно, принимали ли вы их с самого начала или сопротивлялись им, были ли они долгожданными или обрушились на вас неожиданно. Так или иначе, этот опыт научит вас и даст вам возможность духовного роста.

Сейчас я предлагаю вам сделать упражнение, которое поможет вам выяснить свое отношение к переменам.

Упражнение на выявление отношений к переменам (1)

Вам потребуется лист бумаги размером 20 на 30 см. Разделите его на две части. Слева напишите: «Изменения», а справа – «Мое отношение к ним». Затем в левый столбец запишите несколько наиболее важных перемен, произошедших в вашей жизни. Оставляйте после каждой записи немного места, чтобы потом дописать к ним комментарии. Поставьте значок «плюс» напротив каждой перемены, которой вы хотели и ждали, а значок «минус» напротив тех перемен, которые на ваш взгляд были нежелательны. В правый столбец запишите несколько ключевых слов, которые выражают вашу мысленную, физическую или эмоциональную реакцию на произошедшую перемену. Например:

Теперь внимательно посмотрите на получившийся список. Проверьте, нет ли в нем повторяющихся перемен, а также стереотипной реакции на изменения.

Затем сядьте, успокойтесь, закройте глаза и отпустите свои мысли. Начните вспоминать перемены, свершившиеся в вашей жизни. Не задерживайтесь ни на одной из них, постепенно переходите от одной перемены к другой… Отмечайте свою реакцию на них… Что вы ощущали в середине процесса изменения? Что почувствовали, когда перемена уже свершилась? Как вы воспринимаете все эти перемены? Сопротивляетесь ли вы им или принимаете их с радостью? Заметили ли вы какие-нибудь привычные мысли о переменах? Отметьте блага, которые принесли вам эти перемены: духовный рост, оживление и т. п. А теперь вернитесь в настоящий момент. Что вы чувствуете? Откройте глаза и посмотрите вокруг.

Все мы, являясь проявлением жизни, наделены творческой силой, чтобы планировать, принимать и направлять ход нашего существования. Но иногда события обрушиваются на нас, не поддаваясь контролю: например, из нашей жизни уходят те, кого мы любим, и все переворачивается с ног на голову. Осознавая разницу между вынужденными и происходящими по нашей воле переменами, мы приобретаем свободу принимать все, что приходит в нашу жизнь, с легкостью и спокойствием, создавая положительную духовную атмосферу, как во внутреннем, так и во внешнем мире.

«Все мы живем в мире постоянных изменений, в мире, где мысли, вещи и опыт находятся в бесконечном движении. Непрерывность изменения и разнообразие являются характерными признаками Вселенной. Этот мир – творение самой жизни, созидательного разума… Никогда не бойтесь перемен и того, что они несут. Спокойно относитесь к каждому новому событию, влияйте на него своим глубоким внутренним спокойствием, чувством уверенности и ощущением мира в душе. Это неизбежно отразится в меняющемся зеркале вашей жизни».

Э. Холмс

Вот еще одно упражнение, направленное на конструктивный анализ ваших взаимоотношений с переменами.

Упражнение на выявление отношений к переменам (2)

Сядьте удобно, расслабьтесь, выпрямите спину. На несколько секунд сосредоточьте свое внимание на дыхании. Мягко отпустите свои мысли, позвольте им постепенно утратить напряжение… Теперь вспомните время или событие, когда в вашей жизни свершились значительные перемены.

Увидьте себя в тот момент так, словно вы смотрите телевизор.

Что менялось в то время?

Кто был вовлечен в процесс перемен?

Были ли вы активны или, наоборот, пассивны в процессе перемен? Какие качества вы при этом проявляли?

Чего вы хотели? Добились ли вы желаемого?

Как вы научились действовать благодаря этой перемене?

Каким вы научились быть благодаря ей?

Если бы вы могли что-то сделать по-другому, что бы вы сделали? Осознайте в себе силу и уроки, полученные вами благодаря этой перемене.

А теперь за несколько минут пройдите следующий тест.

Тест «Мое отношение к переменам

Напротив каждого утверждения сделайте отметку в соответствующей колонке.

При выполнении этого задания не может быть хороших или плохих ответов. Если вам подходят утверждения 2, 4, 6, 11, 15 и 16, то вы можете принимать перемены с легкостью. Если же отметили словом «Да» утверждения 1, 3, 5, 7, 8, 9, 12, 13 и 14, вы можете обнаружить, что зачастую сопротивляетесь переменам. Большинство же людей находятся где-то между этими двумя крайностями.

«Природа всего, что существует, состоит в бесконечном созидании новых форм и способов выражения жизни. Изумитесь многообразию всего, что существует во внешнем и в вашем внутреннем мирах, во всем, что было сотворено. Ваше стремление к созиданию – это лишь часть великого творческого потока Вселенной. Для вас путь к его более полному выражению лежит в гармоничном единстве ваших тела, разума и духа».

Г. Блумфильд

Отложите книгу, посидите несколько минут в тишине и исследуйте свои знания о том, что в вас остается неизменным. Подумайте о том, что оставалось вашей внутренней сутью на протяжении всей вашей жизни, и узнайте в этом высшую силу, объединяющую все живое.

«Мы должны думать о своей жизни, все больше осознавая, что наше сознание постоянно растет и расширяется, а личностный духовный рост и эволюционное развитие всего человечества никогда не прекращаются.

С восторгом проживайте рост духовного осознания».

Э. Холмс

Люди с повышенной тревожностью и низкой самооценкой, а также те, кто зависим от других или сам ставит кого-то в положение зависимости, могут обнаружить, что не принимают перемены. Ощущение, что вы любимы, уважаемы и достойны, поднимает из глубин вашего существа мужество встретиться с любыми изменениями. Чтобы отыскать в себе Божественное Присутствие, найдите время для того, чтобы побыть в покое и одиночестве, погрузитесь в глубины вашего существа и прислушайтесь. Вы услышите свой внутренний голос, который расскажет о данной вам от рождения самобытности, вере в себя, здоровой самооценке и единстве со всем живым.

В искусстве перемен очень важно правильно направить процесс изменений. В этом нам поможет планирование. Выполняя следующие упражнения, примите осознание себя, с которым к вам придет знание о вашей изначально созидательной природе, и духовный рост, который направит ваше понимание и осознание по верному пути.

Упражнение «Учимся принимать перемены

Посидите тихо и послушайте музыку. Позвольте своему телу расслабиться и мысленно вернитесь к тем жизненным ситуациям, когда вам при встрече с чем-либо понадобилось мужество. Обратите внимание на моменты, когда вы ощущали в себе мужество и действовали, несмотря на страх или незнание. Вспомните, какими вы себя ощущали, когда событие уже произошло и вы полностью пережили опыт, связанный с ним. Вспомните время, когда в вашей жизни произошли самые большие перемены. Что вы чувствовали? Что происходило? Что вы чувствуете сейчас, вспоминая об этом? Какой опыт вы приобрели? Подумайте, что вы должны встречать с мужеством сейчас? Позвольте вашему сознанию вернуться в настоящий момент и ответьте на вопросы:

1. Что я хотел (а) бы изменить в своей жизни прямо сейчас?

2. Какие перемены принесли бы в мою жизнь ощущение завершенности и благополучия?

3. Какие препятствия не позволяют мне иметь сейчас то, чего бы мне хотелось?

4. С чем мне придется столкнуться, для того чтобы совершить перемены, которых я хочу?

Теперь запишите три личностных качества, которые помогут вам мужественно принять перемены.

Подумайте – какие перемены вы бы хотели осуществить в своей жизни прямо сейчас. Вспомните и запишите все препятствия, которые вам придется преодолеть, чтобы достичь этих изменений. Когда ваше сознание будет свободно от ограничивающих его предубеждений и состояний, вы интуитивно начнете двигаться к реализации своих возможностей. А осознав их, вы четко определите, что можете изменить, а что нет. Обретение новой точки зрения на осознанные трудности даст вам новые возможности.

«Когда вы начнете воспринимать перемены как нечто неизбежное, без чего немыслимо человеческое существование, то будете радостнее принимать их в свою жизнь. Если сможете привыкнуть к мысли, что принимать перемены лучше, чем избегать их, вы начнете путь к новой, волнующей жизни, и перед вами возникнут прекрасные жизненные цели, прежде чем вы успеете это осознать».

В. Дайер

Ведите учет внутренних перемен

1. Заведите дневник

Если вы всерьез решите заняться изменениями своей жизни к лучшему, советую вам завести специальный блокнот (тетрадь) и записывать в него мысли, возникающие у вас, когда вы сталкиваетесь с ситуацией, требующей от вас перемен, или просто думаете о таких ситуациях.

Каждый вечер отмечайте те из них, которые послужили вам интуитивной догадкой о собственной реакции на перемены. Замечайте каждую привычную мысленную, физическую или эмоциональную реакцию на них. Отведите время для обдумывания обнаруженных вами положительных качеств. Проанализируйте – как вы прореагировали на эти перемены?

Ничего плохого в переменах нет. Подумайте сами – ведь приветствуя перемены в своей жизни, вы прощаетесь и с привычными проблемами, и с давно «освоенными» болезнями.

Для того чтобы выяснить, какой рост могут принести вам перемены, выстройте график жизненных перемен. По нему вы сможете узнать, как наполнить осознанием каждый день своей жизни, чтобы обрести естественную тягу к творчеству и стать мастером в искусстве перемен.

2. Постройте график жизненных перемен

Итак, займемся построением графика жизненных перемен. Вам потребуется несколько листов бумаги размером 20х30 см. Расположив листы бумаги горизонтально, проведите по центру каждого из них линию. Сделайте отметку, обозначающую момент вашего рождения, а затем вдоль центральной линии обозначьте на одинаковом расстоянии друг от друга каждые два года вашей жизни. Отметьте первое важное изменение, произошедшее в вашей жизни, которое вы можете вспомнить, и укажите, сколько вам было лет, когда это произошло. Двигаясь вдоль жизненной линии, отмечайте каждое важное событие своей жизни. Не забывайте такие перемены, как окончание школы, смена работы и т. п.

Возле каждой отметки в двух-трех словах опишите, как вы выросли духовно благодаря этим переменам и какие уроки они вам принесли.

«Мы знаем, что как в наших телах, так и за их пределами все подвержено постоянным изменениям. Перемены вплетаются в само полотно жизни. Ее величайший парадокс состоит в том, что в самом центре вихря перемен все остается неизменным. Энергия принимает новый вид и новую форму, сама при этом оставаясь прежней.

Ваше истинное Я представляет собой лишь одно из существ во всем многообразии Творчества Вселенной. Оно ново, но за пределами пространства и времени едино со всей Вселенной».

Дороти К. Бриггс

Знание и вера в то, что мы можем сделать что-то и измениться, дает нам надежду обрести новые возможности. Принятие же того, что в нас самих и в обстоятельствах нашей жизни есть нечто, что невозможно изменить, помогает понять, что с ними нет необходимости бороться.

В молитве Раймонда Нейбура, которую использует Общество Анонимных Алкоголиков, сказано так:

Господи, дай мне разум и душевное спокойствие, чтобы принять все то, что я не в силах изменить; мужество изменить то, что могу, и мудрость осознавать разницу между тем и другим.

Всегда помните о своем блокноте перемен и продолжайте работать над составлением списков на следующие темы: «Что я хотел бы изменить в своей жизни?», «Что я хотел бы изменить в окружающем мире?». В свободное время внимательно изучите оба списка. Проставьте значок «плюс» возле каждого пункта, который вы действительно можете изменить, и значок «минус» напротив тех, которые, на ваш взгляд, изменить невозможно.

Планирование перемен

Когда вы начнете осознавать, что перемены по сути своей нейтральны, вам будет легче расстаться со своими «зацепками» за людей, обстоятельства или верования, которые тянут вас назад к прошлому или ограничивают ваши возможности в достижении долгожданных перемен. Возможность изменить себя и жить в самом центре круговорота меняющейся жизни прямо пропорциональна вашим мыслям и представлениям.

Никто из нас не был навечно втиснут в рамки, ограничивающие сознание и чувства. С каждым новым опытом вы, так или иначе, меняетесь, а вместе с переменами цели, к которым вы стремились, или жизненные ценности, которыми вы дорожили, могут потерять для вас свою значимость. Если же вы продолжаете развиваться, не осознавая перемен в себе или в окружающем мире, то можете оказаться связанным по рукам и ногам конфликтами и стрессами.

Силой своего воображения и четким ощущением единства с высшим разумом вы можете направить свою жизнь в новое русло и стать мощной созидательной силой, работающей для изменения этого мира.

«На личностном уровне сильного человека можно сравнить с вечно движущимся потоком: он будет менять курс, отхлынет от берега, рухнет со скал, пройдет бурлящие пороги, плавно вольется в тихие лагуны и даже будет лететь вниз десятки метров, чтобы соединиться с другим потоком. Лишь однажды устремившись вперед, он движется, ищет новое и спешит к своей конечной цели – более полноводному потоку и ровному пути. Его жизнь идет дорогой страстей».

Н. Андерсон

Для того чтобы успешно совершать перемены и умело управлять ими, вы должны осознать свое Я, свои убеждения и присущую вам внутреннюю силу, а главное – то, что вы являетесь уникальным проявлением жизни. Знание своих убеждений и мысленных установок, которые ограничивают или, наоборот, наполняют вас силой созидания, позволяет вам с легкостью идти по дороге жизни.

Выясните, в каких ситуациях вы являетесь творцом, а в каких – жертвой, когда вы смело рискуете, а когда бываете осторожны, когда вы активны или пассивны, беспомощны или полны сил и энергии. Это поможет вам осознать, что поддерживает вас, а что мешает вам принять жизнь, полную блага. На какие бы дела мы с вами ни тратили время, куда бы ни направляли свою энергию, мы ответственны за это, хотя бы просто потому, что нас притягивают образы свершенного нами.

«Никого не должны сдерживать ограничения, налагаемые опытом других людей. Они всегда ложны. Каждая новая перспектива содержит начало пути к еще более широкому горизонту. Движение вперед – вечно, раскрытие Вселенной – непрерывно».

Э. Холмс

Все в вашей жизни, что вы пытаетесь сохранить в постоянном и неизменном виде (люди, вещи, места, отношения), приходит в упадок и угасает. Стремясь сохранить свой мир статичным, вы на самом деле толкаете его к окончательному разрушению. Обратившись к своему внутреннему Я, вы обнаруживаете, что наделены естественным чувством времени и уникальной способностью знать, когда надо идти вперед или остановиться, когда следует принять ту или иную точку зрения, а когда – остаться в стороне, когда пребывать в покое и когда устремиться вперед.

Поэтому никогда не бойтесь перемен: ваша безопасность и возможность жить наполненной и совершенной жизнью зависит не от того, умеете ли вы держать под контролем людей, события, места и вещи, а от умения прикоснуться к извечному источнику мудрости и покоя, пребывающему в вас в любой момент жизни. Наш опыт непрерывно меняется, но Дух внутри нас остается неизменным.

Задумайтесь, изменилось ли ваше отношение к переменам после прочитанного и после того, как вы выполнили упражнения и исследовали свое восприятие перемен? Улучшилась ли ваша способность управлять ими?

В процессе каждой перемены, независимо от того, была она долгожданной или навязанной нам извне, действуют одни и те же законы природы. В любом изменении есть три этапа: начало, середина и конец. Зачастую начало перемены приходит сразу же после окончания вашего предыдущего опыта.

Внезапность перемен, их неожиданное разнообразие, необходимость оставить что-то, чтобы продолжать двигаться вперед, могут потрясти и смутить вас настолько, что у вас возникнет ощущение хаоса.

Вам поможет знание о том, что это – неотъемлемая часть перемен. Вы спокойно примете их, если доверитесь той части вашего внутреннего Я, которая вас направляет. Сделать изменение стилем своей жизни вам помогут такие качества, как гибкость и непосредственность. Они были свойственны вам в детстве и продолжают жить в глубинах вашего существа, даже если вы о них забыли. Вы можете восстановить эти качества осознанием пребывающего в вас Духа, который всегда остается неизменным, оберегает вас в любой жизненной ситуации и дает вам мужество идти вперед, к созиданию.

Творим перемены

В школе нам преподавали множество наук, но, к сожалению, не научили, как с удовольствием совершать в своей жизни перемены, в которых мы сохраняем непосредственность и искренне благодарим тех, кто нам помогает в процессе изменения, не теряя при этом уважения к себе.

Хочу предложить вам восполнить этот пробел в своем образовании. Будем осваивать новый вид творчества – творчество перемен.

Возьмите большой лист белой бумаги и коробку цветных карандашей. Включите мягкую приятную музыку, чтобы наполниться ощущением вхождения в поток жизни и прочитайте следующие инструкции:

Ощутите в себе внутреннее состояние творческой фантазии, новизны и неповторимости, которое стирает барьеры на пути к сотрудничеству и созиданию. Оставьте свои оценочные суждения, пусть процесс творчества течет сквозь вас. Именно стремление оценивать препятствует раскрытию вашей творческой натуры и налаживанию взаимоотношений с другими людьми, когда вы пребываете в самом центре перемен.

Взяв в руки карандаши, позвольте себе интуитивно подобрать цвета, которые обозначают перемены, и начните рисовать положительный символ изменения.

Кстати, если кто-то из ваших близких поддерживает вас в стремлении научиться принимать и совершать перемены, будет просто замечательно, если вы с ним сделаете это упражнение вместе. Каждый из вас внесет в рисунок свой уникальный и неповторимый вклад. Почувствуйте, как во время этой работы вы находитесь во взаимодействии. Работайте, не обсуждая рисунок, легко и безмолвно откликайтесь на творчество друг друга. Когда вы почувствуете, что ваш общий рисунок закончен, можете поделиться друг с другом своими мыслями о созданном вами «портрете перемен». Насколько удачной была ваша работа? В какой степени каждый из вас участвовал в этом процессе созидания?

Подключите свое творчество – составьте список способов проявить непосредственность и наслаждаться исследованием неизведанного. Ваш список может включать в себя самые простые вещи: отправиться на работу по новому маршруту, сменить утренний распорядок, купить журнал, который вы никогда не читали, добавить в свой гардероб вещи необычного для вас стиля… Подумайте, как вы можете выполнить эти действия и какую пользу это может вам принести.

Обратите внимание, есть ли у вас образцы стереотипной реакции или внутреннего отклика на перемены, приходящие в вашу жизнь. Спросите себя, позволяет ли вам такая реакция на перемены отвечать за свои поступки или же вами управляют ваши убеждения и эмоции?

Запишите в тетрадь характеристики, которые, на ваш взгляд, вам присущи. Обратитесь за помощью к родным и знакомым – они могут назвать те черты вашего характера, которые вы не выделите сами. Обдумайте пути активизации тех качеств, которые облегчают процесс перемен и делают его более результативным. Что можно сделать с теми характеристиками, которые сдерживают и ограничивают людей, вовлеченных в перемены?

Настраивая себя на положительное восприятие перемен, сделайте еще одно упражнение. Встаньте и вытяните руки вверх. Мягко потягиваясь, наклоняйте туловище из стороны в сторону. Затем легко уроните руки вдоль тела, поставьте ноги на ширине плеч, закройте глаза и продолжайте покачиваться. Постепенно ваше тело расслабится и перестанет качаться. А теперь ощутите, как через вас струится поток жизни. Сконцентрируйте свое внимание в центре равновесия вашего тела и на мгновение направьте туда свое сознание. Почувствуйте в себе силу творчества и ответственность за свой жизненный опыт.

Теперь подумайте о перемене, которой вы ждете или которая происходит в вашей жизни сейчас. Впустите в эту перемену возникшие у вас ощущения непосредственности, ответственности и расслабления, увидьте себя в самом центре процесса изменения свободным и наслаждающимся непредсказуемостью происходящего человеком. Ощутите в глубине своего существа место, где пребывают мир и покой, и принимайте все решения именно там. Ощутите, как в этой перемене работает высшая созидательная сила. Спросите себя, что дает вам эта перемена и каким будет следующий шаг или цель этой перемены. А теперь пусть ваше тело начнет двигаться нежно и легко, продолжая оставаться расслабленным и пребывающим в потоке жизни.

«Для каждого из нас рано или поздно наступает время оставить что-то позади. Вы почувствуете, когда оно придет. Когда вы сделали все, что было в ваших силах, настает пора уйти. Обратитесь к своим чувствам. Встретьтесь лицом к лицу со своим страхом потерять контроль над ситуацией. Возьмите себя в руки, вспомните о своих обязательствах. Дайте другим возможность быть собой. Поступая так, вы освобождаете себя».

М. Битти

Чтобы лучше разобраться с тем, каково ваше восприятие перемен, используйте технику, которая называется «поток сознания».

Техника «Поток сознания

Выберите несколько минут для записи своих мыслей. Техника подразумевает, что вы начинаете писать на определенную тему, а потом позволяете всему, что приходит вам в голову, литься на бумагу непрерывным потоком. Начните писать со слов: «Перемена, которую я хотел бы принять в свою жизнь – это…»

Мы рождены с непреодолимым желанием любить, смеяться, петь, танцевать, творить… И хотя не являемся специалистами в этом, мы наделены колоссальным стремлением к самовыражению. Жизнь – это действие, движение и восторг.

«Пока мы не занялись чем-то новым, у нас не возникает к этому интереса. В этом заложен секрет интеллектуального, эмоционального и духовного роста. Мы никогда не вернемся ко вчерашнему дню и не сможем схватить завтрашний, ибо они ускользают от нас, но сегодняшний день принадлежит нам!»

Э. Холмс

Начинайте реализовывать какие-нибудь перемены из своего списка.

Кстати, могу предложить вам еще один пункт: уверена, что у большинства из вас его нет в блокноте. Попробуйте изменить… свое имя!

Изменение имени

Имя, данное нам при рождении, отличает нас от других. Во многих странах дается одно имя и фамилия, а в нашей стране обязательно дается еще и отчество.

Фамилия, имя и отчество вписывают нас в единокровную линию родства и во все связи тех, кто принадлежит к одному корню, делая при этом нас отличными от других членов семьи и тем более от тех, кто существует за ее пределами. Люди, лишенные имени, предаются небытию, поэтому в лагерях и тюрьмах признаются одни лишь номера.

Наше имя поистине бесценно, но кто-то стремится «сделать» себе имя, а кто-то стремится от него избавиться… Говорят, что первую половину жизни мы делаем себе имя и работаем на него, а вторую половину жизни – наше имя само работает на нас.

Вспомните, когда мы были маленькими, нам могло не нравиться имя, данное нам родителями. Да и уже взрослые люди зачастую не в восторге от того, как их зовут. Мы мечтали о том, что как было бы хорошо, если бы нас звали иначе: вся наша жизнь была бы другой!

Вот, например, одну из моих подруг всегда звали Олькин – вроде бы это просто ласкательная форма от имени Ольга. Но на самом деле ее папа очень хотел мальчика, а родилась у него девочка. Всю жизнь она терпела это имя и срослась с ним, потому что очень любила отца и всегда старалась завоевать его любовь (и таким образом развила в себе комплекс Электры – мы еще порассуждаем об этом), и только когда пришла к нам на семинар, поняла, что ей так хотелось быть Оленькой! Как только эта женщина произнесла свое имя по-другому, она вся засветилась и стала просто озаренной.

Вы наверняка знаете, что смена имени или фамилии налагает отпечаток на жизнь человека, причем иногда меняет ее достаточно круто. Выходя замуж, женщины почти всегда берут фамилию мужа, что как бы говорит о том, что она отрекается от своего прошлого и готова к совершенно новой жизни. Она как будто желает вписаться в иную историю семьи, отличающейся от той, откуда родом она сама.

Сейчас каждый может поменять себе фамилию и имя, особенно если эта фамилия является объектом насмешек, вызывает позор или риск преследования.

Монахи при посвящении также меняют свое мирское имя на духовное. И это тоже своего рода обет отречения от прежней жизни. Артисты и представители шоу-бизнеса меняют свои имена на более благозвучные и легко запоминающиеся псевдонимы…

Я не предлагаю вам идти в паспортный стол и менять имя-отчество, хотя кому-то это действительно может помочь.

Просто подумайте, вспомните – как бы вам хотелось, что бы вас называли? Какое имя воплощает ваш характер и вашу сущность? Это, кстати, не означает, что вам обязательно не должно нравиться ваше настоящее имя.

Назовите свое внутреннее Я именем, о котором вы всегда мечтали. Проговорите его вслух, представьте, как его произносят ваши близкие. Образуйте от него ласкательные формы. Выберите себе еще и качество характера, которое вы хотели бы в себе развить. Начинаться оно должно на первую букву вашего имени – вот вам первое упражнение на развитие воображения. Если вы – Оленька, то какая? Очаровательная, отзывчивая, обаятельная…

Придумайте сами несколько прилагательных для себя и выберите из них одно, самое лучшее.

Вот, например, по паспорту меня зовут Галина, но много лет назад папа назвал меня ангелом, и с той поры все в моей жизни изменилось. Я стала называть себя Ангелиной, и от этого изменился и мой характер, и вся моя жизнь. Ангелина – это мое духовное имя и литературный псевдоним. И на семинарах я называю себя Ангельской, Активной и даже Активизирующей других. Вот как!

Сейчас настало такое время, когда каждое слово – как самое первое Слово – может стать намерением и изменить все.

Создайте свое будущее сами

«Прежде всего вы должны верить в то, что достойны жизни, наполненной движением и изменением. По мере того как меняются ваши убеждения, меняется и ваше восприятие себя. Становясь все более осознанными, вы начинаете воспринимать привычные события проницательнее и глубже. Приходит время, когда вы уже готовы двигаться к осуществлению своих целей. Если же бездействуете, вы продолжаете оставаться лишь пассивным получателем, проживающим чужую жизнь. Но вы были созданы не для этого».

Н. Андерсон

Теперь вы можете собрать воедино все то, что открыли для себя, читая эту главу. Используйте все, что поняли и испытали, делая приведенные здесь упражнения, и сформируйте четкий образ ожидающих вас изменений. Сейчас вы уже создали фундамент для того, чтобы стать мастером в искусстве перемен. Мастерством называется превосходное знание или умение, а мастер – это тот, кто обладает авторитетом, а также умением контролировать и руководить.

В процессе жизненных перемен мастерство является испытанием вашей способности с честью преодолевать все трудности и хитросплетения жизни, веря в пребывающее внутри вас божественное начало, и с радостью принимать каждое мгновение вашей жизни. Оно определяет ваше непосредственное, полное любви отношение к изначальной созидательной силе и в любой ситуации дает вам такие качества, как непосредственность, мужество и благодарность. Благодарность же позволяет вам пребывать в мире с самим собой и находиться в самом центре глобальных перемен окружающей жизни. К концу этого курса вы действительно в совершенстве овладеете искусством перемен.

Мастерство в искусстве перемен требует от вас жить самоутверждающей жизнью. Оно действительно влияет на проявление божественного, которое в вас уже есть. Для того чтобы достичь его, вы должны стать чуткими к своей интуиции и видеть в себе духовное существо, единое с высшим источником Мудрости, Знания и Силы.

Нежелание идти навстречу неизведанному, радостно встречать перемены и верить своей интуиции заманит вас в ловушку бессмысленного подчинения старым мысленным установкам и стереотипам поведения. Но, шагнув к непознанному, оставив позади ложные ограничения и повернувшись к глубинам вашего Я, вы обретете в этом изменчивом мире великий душевный покой и самообладание, а также наполнитесь силой созидания.

• Бросьте вызов своему постоянству.

• Исследуйте свои привычки.

• Вспомните свое творчество.

Для человека вполне естественно стремиться к неизменности и постоянству, но мы ошибочно пытаемся найти их во внешних проявлениях жизни. На самом же деле надо искать постоянство во внутреннем мире бесформенной энергии (нематериализованного Духа). Оно пребывает в неизменной природе нашего творчества, в нашей интуиции и развитии и в неизменности сути самих перемен. Изменение – это не просто норма, это – необходимость.

«Перемены часто пугают. В каждом из нас существует огромное внутреннее и внешнее желание остаться в прежнем состоянии. Но безопасность и определенность несовместимы с благами, которые приходят к вам, если вы занимаетесь тем, что на самом деле хотите делать. По словам тех, кто уже сделал прыжок, у них появилась столь желанная безопасность, когда они приземлились в нужном месте».

Н. Андерсон

Предложенные далее шесть ступеней работы над собой будут вашим путеводителем в достижении желанных перемен, а также помогут вам принять те перемены, которые пришли к вам неожиданно.

1. Определите себя, свое состояние в настоящий момент. Что происходит, какие у вас возникают эмоции?

2. Осознайте присутствие высшей созидательной Силы Вселенной в вас и во всем происходящем. Можете ли вы рассчитывать на то, что эта Сила поможет вам пройти этап перемен?

3. Провозгласите, что хотите этой перемены или что обладаете мудростью и знаете, как вам поступить. Напишите об этом.

4. Составьте список всего, что вы контролируете и не контролируете в этой ситуации. Можете ли вы что-нибудь изменить?

5. Спланируйте свое внутреннее изменение. Какие из ваших мыслей, убеждений и жизненных ценностей необходимо привести в порядок?

6. Вспомните о своей силе и работайте с благодарностью. Какие блага несет вам эта ситуация?

«Мы – неменяющиеся существа, живущие в изменчивом мире. Поэтому весь пережитый нами опыт сплетается в неразрывную нить, которую Лоуэлл назвал «нитью всеподтверждающей красоты, пронизывающей и объединяющей все живое». Прекрасно знать, что в самом центре вашего существа пребывает нечто неизменное, важное, вечное, которое, я верю, с радостью видит происходящие в мире извечные перемены».

Э. Холмс, Р.Ч. Баркер

Постоянно отмечайте моменты, когда вы ощущаете себя в потоке жизни и когда сталкиваетесь с чем-то, в чем необходимы или желательны изменения.

Попробуйте внести в свою жизнь несколько пунктов из списка, составленного вами во время работы над своим отношением к переменам. Выберите те из них, которые поддерживают в вас гибкость и непосредственность.

Каждый раз, когда вы ищете причины, по которым вот именно эту перемену вам в свою жизнь пускать не стоит, вы обращаетесь еще и к общекультурным представлениям о том, что хорошо, а что плохо. Но сейчас каждый человек должен осознавать, что отношение людей к самой жизни уже трансформировалось. Пусть пока не все приняли эту точку зрения, но постепенно и они поймут, что нельзя держаться за традиционные взгляды, за которыми уже ничего нет.

Как изменилось отношение к жизни? Вот примеры:

Ключевым словом прошлой эпохи было слово нормально, которое подразумевало оценку с точки зрения обычаев, норм и морали, установленных человечеством.

Новое восприятие жизни ориентировано на слово естественно. Естественность будет главным критерием роста человечества во всех сферах его развития. Так, все дети – это помощники для перехода из одного времени в другое. Они не хотят быть нормальными, им требуется быть естественными. Именно в наше переходное время появились дети Индиго. Эти дети – те самые яйца, что учат курицу, – пришли на планету Земля, чтобы своей мудростью и естественностью научить нас, взрослых, воспринимать мир и происходящие в нем процессы, как нечто неординарное, нетрадиционное.

Также традиционно считается, что во всем должна быть стабильность. Здесь ключевое слово – постоянный. А новое восприятие жизни заключается в отсутствии страха перед нестабильным и вообще временным.

Раньше было престижно жить на одном месте, работать на одной работе, заниматься одним и тем же делом. А в новой эпохе люди будут менять не только профессии, место жительства, но и супругов. Раньше, постоянно выходя замуж и разводясь, а также часто меняя работу, я не понимала, что со мной происходит. А это мною уже управляло новое время. Зато теперь я научилась не осуждать себя за перемены в жизни, не бояться их и смело идти им навстречу.

При традиционном отношении к жизни ценность имел интеллект. Однако интеллект – это память, а не знания. Это ментал, который позволяет нам думать и планировать события своей жизни. Он должен служить нашему желанию Быть. А при новом восприятии жизни ценность имеет не интеллект, а интеллигентность, то есть знание, которое базируется не только на вере. Это полезность, простота. Более интеллигентно жить в любви, чем в страхе. Раньше мы уважали мнение родителей и других значимых взрослых. Оно для нас было непререкаемо. И если вы поверили во что-то в молодости, и эта вера продолжала вас ограничивать – значит, вами руководил старый способ мышления.

Интеллигентный человек знает, что ему нужно. Он руководствуется интуицией и осознает последствия своих действий. Он внимателен к экологии природы, пространства и даже мыслей. Например, интеллектуальный человек будет пить по утрам кофе, чтобы у него не упало давление, и много есть, чтобы не ослабнуть от голода. А интеллигентный человек будет просто пить и есть, когда захочет. Хорошо было бы, если бы мы все стремились к интеллигентному восприятию жизни. Интеллектуал не причиняет никому вреда, потому что знает меру наказания за это, а интеллигентный человек – потому что любит природу.

Смело меняйтесь – это так естественно! В этой книге мы с вами рассмотрим, какие положительные перемены мы можем создать в своей жизни.

Это уже было!!!

Перестаньте крутить в голове один и тот же фильм! Быстро взгляните на свою жизнь – вы видите что-нибудь новенькое и захватывающее или это та же самая старая установившаяся практика, повторяющая себя?

Измените то, что вы видите в этом старом заезженном фильме, где есть только повторы всех ваших прошлых успехов и неудач. Смените привычные темы бесед о том, что вы делали десять, двадцать или даже тридцать лет назад, темы, которые уже не уместны в вашей жизни сегодня.

Повторы хороши для спортивных телевизионных передач, но чтобы изменить свою жизнь, вы должны начать делать что-то другое. Откажитесь от убеждения, что в «старые добрые времена» жизнь была лучше. Придерживайтесь знания, что Бог не идет назад и что все движение Вселенной происходит в прогрессивной манере, в ускорении, вверх и вперед. Знайте, что каждый день приносит с собой возможности для роста и новый опыт. Каждый раз, делая выбор, основывайте его на возможности выражать Бога. У вас есть так много всего замечательного, чтобы выразить Его во времени, которое мы называем здесь и сейчас! Живущий только прошлым сокращает свое «главное время» и не успевает получить благословения от небес.

Рефрейминг

Ну вот, вы наверняка уже убедились в том, что перемены нам просто необходимы, что они – это и есть сама жизнь. Но их не так-то просто принять и тем более совершить самостоятельно. А ведь возвращение здоровья, а также душевной и физической гармонии – это тоже перемены, да еще какие!

Работа над собой подразумевает прежде всего вывод за рамки понятий и ограничивающей программы подсознания. Этот прием называется «рефрейминг».

Рефрейминг – это слово, производное от английского «а frame» – «рама». Вы наверняка замечали, что если сменить раму старой картины, она сразу же начнет смотреться по-иному? От рамы зависит половина успеха художественного произведения. Часто сами художники не могут подобрать для своих произведений подходящую раму и потому обращаются за помощью к дизайнерам.

Смените раму «картины» своего события. Подумайте, как его можно интерпретировать иначе?

Экологическая психотерапия направлена на предоставление возможности альтернативного выбора, чтобы помочь человеку самому найти и осознать проблему.

А можете ли вы сами выходить за рамки собственных понятий и ограничений?

Преодолейте страх пересечь границу привычного и «обжитого» пространства мировосприятия. Скажете, это трудно? Да, непросто, но оно того стоит!

Попробуем разобраться, что именно надо сделать для того, чтобы измениться (а значит, исцелиться), как это работает и зачем вообще это нужно.

Зачем мы здесь?

Обращая свой взгляд на окружающий нас мир и на обстановку в стране, некоторые люди находят мало поводов для радости. Но есть люди, которые в любых условиях продолжают жить по иному принципу: живи сегодня, здесь и сейчас, ухвати сегодняшний день! Что же побуждает некоторых людей «захватывать» целую жизнь, то есть, другими словами, жить полной жизнью, оставаться открытыми, стремиться к духовному росту и самосовершенствованию независимо ни от чего?

Безусловно, такие люди обладают способностью к поддержанию некоего равновесия, они умеют принимать то, что не в состоянии изменить, стараются изменять то, что в их силах, и, что бы ни случилось, идут вперед. И вы можете выбрать такой образ жизни – жизнь в любви и с Богом в мыслях и сердце. Вступая на такой путь, вы меняетесь сами и меняете свое окружение. Каждый день дарит вам новое чудо, и каждый опыт является новой возможностью познать радость и любовь.

Есть несколько философских вопросов, которые рано или поздно задает себе каждый человек. Давайте и мы не будем ждать особого случая. Может быть, сегодня именно тот самый день, когда нужно это сделать.

Подумайте несколько минут, затем напишите ответ на чистом листе бумаги. Возможно, через какое-то время ваше мнение изменится, и вы сможете уже иначе ответить на тот или иной вопрос.

1. Что мы, люди, делаем здесь, на планете Земля?

2. Что делаете на Земле именно вы?

3. Почему мы, люди, должны страдать?

4. Если бы вам предоставилась возможность обратиться одним-двумя словами ко всему человечеству – что бы вы сказали?

5. Как мы можем утвердить мир на Земле?

Когда мы говорим:

«Я – такой-то или такая-то», это ответ на вопрос «Кто мы?», но не «Кто мы такие есть?»

Запишите ответы на вопросы:

1. Зачем мне нужно это знать?

2. Как я хочу применить эти знания?

3. Что самое важное в жизни?

Нелегко так сразу ответить на такие простые, вроде бы, вопросы.

Давайте немного углубимся в теорию. Человечество в течение всей своей истории искало ответ на вопрос, в чем смысл нашего существования, зачем мы приходим в этот мир.

Есть несколько различных гипотез о воплощении душ на земле, о выборе родителей и об опыте земной жизни. Есть теория реинкарнации, которая говорит о том, что существуют определенные этапы развития души, когда мы рождаемся на Земле снова и снова.

Христианская религия эту версию отрицает.

Как говорится в древних текстах, ни причину, ни то, для чего в конечном счете существует космос, «… не знает даже самый великий ясновидец, находящийся ближе всех к небу». Все замыслы Творца – это таинство из таинств. Начало и конец его замысла ускользают от человеческого восприятия. Мы можем только иногда размышлять об этом.

«Человек – это не просто материальная оболочка. Он обладает душой, которая проходит через много воплощений, отрабатывая определенную программу, заложенную в нее Высшим Разумом».

Е.П. Блаватская

То есть у меня есть определенная программа, которую я должна выполнить, и поэтому в своих разных воплощениях я попадаю в разные условия жизни. Точнее, может быть – в разные, а может быть – и в одни и те же, как в фильме «День сурка». А почему я попадаю в одни и те же условия?

Возможно, это происходит потому, что я не выполнила какую-то задачу или программу?

СТУПЕНИ РАЗВИТИЯ ДУШИ

Кто-то из тех, кто уже не раз задумывался о собственной судьбе и о судьбах других людей, может спросить: почему же некоторые души попадают в семьи, где ничего не пробуждается? Зачем нужен священник, если у него не будет расти паства? Могу сравнить это с пассивным и активным обучением: даже если я приду в школу, ничего там не усвою и буду сидеть все время в первом классе, то условия все равно будут меняться: в класс придут другие ученики, сменится учительница и т. п. Какие-то фрагменты знания все равно осядут в моей памяти, и я получу разнообразный опыт, который, возможно, пригодится мне позднее… Даже если душа не переходит своевременно из одного класса в другой, она все равно меняется и растет, только медленно.

Как только мы расстаемся со своим телом, наш дух теряет самосознание и, воплощаясь снова в человеческом теле, мы ничего не помним из прошлого воплощения, хотя иногда и имеем какие-то смутные воспоминания и ощущение того, что мы жили на этой земле и раньше. Представьте себе спираль, по которой происходит развитие души. Вы видите, что эта спираль не равномерная, а сужающаяся кверху. В самом последнем своем воплощении дух теряет только физическое тело, но уже не теряет своего сознания и самосознания.

В сечении спирали мы получим окружность. На ней мы можем выделить три точки эволюции – зачатие, рождение и смерть.

Соединив эти точки, мы получим треугольник эволюции души. Но это всего лишь схема.

Вы видите, что зачатие находится у основания этого треугольника. Это не тот момент, который можно проигнорировать, – это очень важный момент для души, и свой первый стресс она получает именно в момент зачатия. Второй стресс связан с рождением, третий – с моментом смерти. Мы не знаем точно, зачем душа приходит на Землю, в конкретную страну и конкретную семью. Мы можем это только предполагать.

Высшая ступень развития души – это способность сохранять сознание без телесной оболочки.

На этом уровне душа существует как часть осознающего себя высшего разума без физического тела и получает свободу выбора – остаться его частью или воплотиться снова, выбрав определенную цель, которая «подтолкнет» эволюцию сознания человечества.

Есть души, которые приходят на Землю с определенным набором знаний. Они подошли к тому, что могли бы и не возвращаться. История знает такие души. Как вы думаете, кто это? Будда, Иисус Христос, Магомет и другие духовные учителя, которые сознательно выбрали земное воплощение, чтобы указать путь остальным людям. Я надеюсь, что когда-нибудь мы все станем такими же просвещенными душами, и в этом заключается идея Творца.

А что происходит с нами, простыми смертными людьми, которые еще только идут по пути своей эволюции? Большинство душ, покидая очередное тело, не сохраняют даже крупицы памяти. Новое воплощение происходит не по их воле, они живут неосознанно и лишены гармонии и счастья. Про таких говорят: «Жил и умер, не приходя в сознание».

Из школьных учебников мы знаем, что сначала на еще не остывшей после творения Земле было царство минералов, но высший разум существовал всегда, и эволюция шла своим чередом. Так появилось царство растений, а затем – царство животных. Произошла трансформация души растительного, а потом и животного миров, и появился человек – «венец природы». Говорят, что даже каждый камень имеет душу, что уж говорить о человеке!

Душа есть у всех, только вот какая она на каждом этапе развития?

Буддисты учат, что в следующей жизни человек может снова воплотиться в животное. Я этому не верю. Вполне возможно, что человек эволюционирует из животного, но чтобы наоборот?.. Сомневаюсь. Возьмем снова пример из школы. Ребенок приходит в школу и начинает учиться писать и считать, а не сразу изучать высшую математику, согласны? Так и душа.

Когда-то я прочитала, кажется, у Блаватской, что душа должна воплотиться на Земле 777 раз. И, конечно, тот, кто воплощается в пятый раз, будет сильно отличаться от того, у кого это 576-й «визит» на Землю.

Я знаю только одно: Бог справедлив, любит каждого и никогда не наказывает нас за наш опыт. Да, возможно, мы совершили ошибку. Но если мы осознали этот опыт как урок, если научились чему-то, мы уже не повторим свою ошибку и встретим новую жизнь с божественной любовью и радостью.

Начинать надо с исцеления своих тел – физического, эмоционального и ментального. Если не пройти через это очищение и исцеление, то открыть выход своему внутреннему Я и дать путь жизненной силе будет очень трудно.

Сейчас существует много методов исцеления, в том числе методы групповой терапии, и есть люди, которые знают, как это делать, чтобы помочь вам начать процесс исцеления. Почитайте книги Луизы Хей, в которых она очень много и подробно учит, как обращаться со своим «Внутренним Ребенком» и вообще как работать над самосовершенствованием индивидуально и в группах. Есть также много других авторов, порой повторяющих друг друга. Сколько специалистов-целителей, столько и методов. Выберите себе представителя какого-либо одного учения и придерживайтесь одной методологии. Помните, самый короткий путь – прямой! Если у вас есть стремление вернуться Домой, к Богу, и начать жить по-новому, вам обязательно все откроется и все окружающие придут вам на помощь. У вас уже есть желание и воля, есть все необходимое, и вам остается только начать.

Надо лишь набраться смелости, для того чтобы узнать и осознать, кто вы есть на самом деле! Возможно, затем вам удастся еще и открыться другим людям, чтобы помочь им точно так же открыть себя.

Любой опыт – положителен

Вот один из божественных уроков, который я усвоила: каждый раз, когда судьба бросает вам вызов и вы сталкиваетесь с какой-либо проблемой (в сфере здоровья, взаимоотношений, финансов и пр.), отойдите от проблемы, забудьте о ней и обратитесь к Богу. Пусть высший разум откроет вам истину, спрятанную в стоящей перед вами проблеме. Обычно мы попадаем в такие ситуации, которые необходимы нам для нашего пробуждения. Каждая ситуация, рассматриваемая правильно, то есть с позитивной точки зрения, содержит в себе зерна свободы. Вам выпало счастье получить еще один урок, и ваша задача – понять это и рассматривать все в позитивном ключе.

1. Чему учит меня эта ситуация?

2. Что хорошего из этого я могу получить сейчас?

Примите для себя и повторяйте следующие утверждения, которые помогут вам идти по пути перемен:

Я учусь брать у жизни новые уроки.

Мне нравится моя легкая обучаемость.

Я учусь безусловной любви!

Если сумеете абстрагироваться от своей проблемы или от своего мнимого несчастья, вы начнете понимать, что подлинный смысл вашей жизни заключается в любви. Именно через свет и любовь мы находим путь к божественному источнику. Ничто так не изменит вашу жизнь, как полноценное чувство любви к людям и к самой жизни. Это отразится буквально на всем – на принятии решений и воспитании детей, на общении с друзьями и карьере, на вкладе в общественную жизнь и т. п. Нужно любить жизнь во всех ее проявлениях, со всеми ее трудностями и проблемами. Такой подход наполнит ваше существование энергией, радостью и светом.

Любите себя хотя бы из благодарности за то, что вы живете. Любите загадку жизни, процесс созидания и процесс реализация задуманного вами. Когда любите, вы преображаетесь духовно.

У Эммета Фокса в «Золотом ключе» есть знаменитая фраза: «Если у вас возникла проблема – отдайте ее Богу». Итак, не пытайтесь суетиться и решать за Бога. Забудьте о проблеме, передайте ее решение Высшему Разуму.

1. Как я могу проявить свою любовь к себе?

2. Кому сегодня я могу сказать: «Я тебя люблю!»?

Поразмышляйте над этими вопросами, позже мы еще вернемся к этой теме.

Энергия

Все, что происходит с нами, все, что мы теряем и обретаем в глобальном смысле, можно охарактеризовать как движение энергии, принимающей ту или иную форму. Поэтому, лишаясь чего-то, мы всегда приобретаем взамен нечто другое (хотя и не всегда понимаем это). Так и сама жизнь никогда не умирает, потому что жизнь – это и есть энергия.

Джек Эддингтон говорит, что существует только одна жизнь, вечная и нерушимая, жизнь, которая не может умереть. Каждый из нас – это часть, индивидуальное проявление одной вечной жизни. Как только поймем это, мы перестанем бояться смерти – своей и своих ближних.

Смерти не существует. Всякий конец – это еще и начало. «Я умираю каждый день», – говорил апостол Павел. Разве то же самое не относится ко всем нам? Мы умираем как плод, чтобы, став младенцем, вступить в детство. Затем, когда перестаем быть ребенком, «рождаемся» в отрочестве, а выйдя из отрочества, становимся взрослыми. На каждом этапе мы испытываем свои трудности и преимущества, пока в конце концов не переходим к следующему славному опыту на этом бесконечном пути.

«Я пришел дать вам жизнь, и чтобы вы могли иметь ее с избытком», – говорил Иисус. Он провозгласил это ради жизни, которая длится вечно и не умирает. Он понимал, что жизнь нерушима, что форма ее может изменяться, но сама жизнь продолжает существовать. Иисус настолько полно воплощал эту идею всей своей жизнью, что люди не поняли его и распяли, посчитав, что Он обладал лишь маленькой человеческой сущностью.

Семя умирает, чтобы стать прекрасным растением. Тем не менее атомы, из которых оно состоит, не умирают. Семя – это шаг в продолжение жизни. Семя отказывается от себя, чтобы стать растением, а растение приносит плоды, которые в свою очередь дают еще больше семян. Таков цикл непрекращающейся жизни.

Жизнь растения дремлет внутри семени, так же, как и жизнь Духа не всегда проявляется в человеке. Тем не менее жизнь растения, находящаяся внутри семени, потенциально готова к следующему шагу великого развития.

«Истинно, истинно говорю вам: если пшеничное зерно, падши на землю, не умрет, то останется одно; а если умрет, то принесет много плода».

Иисус Христос

Давид, писавший псалмы, понимал, что жизнь умереть не может. Он сказал об этом так:

«Господь – Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться.

Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к водам тихим.

Подкрепляет душу мою, направляет меня на стезю правды ради имени Своего.

Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мною. Твой жезл и Твой посох – они успокаивают меня.

Ты приготовил предо мною трапезу на виду врагов моих, умастил елеем голову мою; чаша моя преисполнена.

Так, благость и милость да сопровождают меня во все дни жизни моей, и я пребуду в доме Господнем многие дни».

Псалом 22

«Если я пойду и долиною смертной тени», – физическое тело, которое мы используем в этом опыте, является лишь инструментом, посредством которого живет Дух. Когда душа перестает набираться опыта, которого здесь она ищет, проходя урок, необходимый для ее развития, она переходит к большему испытанию. Тогда тело изменяет свою форму и опять уходит к земле, из которой оно вышло. Но даже атомы тела никогда не умирают.

«Материя – это Дух в постоянно меняющейся форме».

Э. Холмс

Форма – это все, что меняется, а Дух вездесущ и неизменен. Он есть то, что говорит глубоко внутри нас:

«Я никогда, никогда не покину тебя; куда бы ты ни пошел, Я всегда буду с тобой, Я тебя никогда не покину и не откажусь от тебя; Я всегда буду с тобой, даже когда наступит конец света.

Куда пойду от Духа Твоего, и от лица Твоего куда убегу?

Взойду ли на небо, Ты там; сойду ли в преисподнюю, и там Ты.

Возьму ли крылья зари и переселюсь на край моря:

И там Твоя рука поведет меня, и удержит меня десница Твоя.

Скажу ли: «может быть, тьма скроет меня, и свет вокруг меня сделается ночью?

Но и тьма не затмит от Тебя, и ночь светла, как день: как тьма, так и свет».

Псалом, 138: 7—12

Жизнь – это…

Жизнь – это вызов – прими его.

Жизнь – это дар – прими его.

Жизнь – это приключение – отважься на него.

Жизнь – это горе – преодолей его.

Жизнь – это трагедия – без страха встреть ее.

Жизнь – это долг – исполни его.

Жизнь – это игра – играй ее.

Жизнь – это тайна – раскрой ее.

Жизнь – это песня – пой ее.

Жизнь – это удобный случай – воспользуйся им.

Жизнь – это путешествие – доведи его до конца.

Жизнь – это обещание – выполни его.

Жизнь – это любовь – открой ее.

Жизнь – это красота – хвали ее.

Жизнь – это истина – осознай ее.

Жизнь – это борьба – веди ее.

Жизнь – это загадка – реши ее.

Жизнь – это цель – достигни ее.

Психология – ключ ко всему

В наше время немыслимо жить без знания психологии.

Я вижу непрекращающийся рост интереса читателей к этой теме. Зигмунд Фрейд – основоположник психоанализа – писал очень простым языком, но позже его последователи стали создавать специальную терминологию, которая большинству людей непонятна. А мне хотелось бы сделать эту информацию доступной многим. И пусть простят меня дипломированные специалисты – психологи, психоаналитики и психотерапевты, – но в своих книгах я даю каждому ищущему, мыслящему и желающему расти духовно и личностно человеку такую возможность. Просто прочитать книгу – это получение информации, и только.

Главное, что определяет направление течения жизни человека, – это образ его мыслей. А образ мыслей – это и наше отношение к окружающему, и наши намерения (а не только поступки), и то, как мы воспринимаем мир. От этого зависит и наше здоровье – физическое и душевное, – и благосостояние, и счастье вообще.

Измените свой образ мыслей, и вы измените свою жизнь.

А чтоб сделать это, надо как минимум разобраться в этих мыслях.

Трудно преодолеть собственную негибкость, поверить в то, что причина всех наших бед – это мы сами. Людям зачастую кажется, что на них ополчился весь мир. Но на самом деле Вселенная, в которой мы живем, является дружественной средой.

И в этой Вселенной каждая личность живет по своим правилам: каждый из нас сам создает в ней свои законы, религию и меры наказания за нарушения этих правил. И все, что человек думает о себе – справедливо или нет, – всегда осуществляется.

Говоря «Я прав», человек часто идет на очень вредные для себя же вещи, и они срабатывают.

Люди с ригидным (негибким) типом мышления сами себя ограничивают, говоря: «Я прав и все тут, я знаю, и это только так, я ничего нового не вижу и знать не желаю».

Самый большой враг человека – это его невежество и нежелание в нем признаться. В своем упорстве люди могут дойти до настоящего самоуничтожения, но не отрекутся от своих убеждений (например, многие бывшие коммунисты, не желающие признавать позитивных перемен, так и умерли преждевременно от сердечных приступов и других болезней).

Фактически такое поведение можно назвать маниакальным. Представьте себе мышку, которая нашла в лабиринте дорогу к сыру. Каждый раз, подходя ко входу в лабиринт, она выберет именно ту дорожку, где действительно будет не только пахнуть, но и лежать сыр. Если каждый раз перекладывать сыр в другое место, мышка каждый раз будет безошибочно выбирать именно тот путь, где этот сыр будет лежать. И только человеческое существо, однажды найдя свой сыр в одном из ответвлений лабиринта, будет годами ходить по одной и той же дороге в надежде, что сыр снова окажется там. Что такое «человеческий» сыр? Это деньги, успех, слава, любовь… и так до бесконечности. Животные меняют свою программу поведения, а человек на ней застревает.

Есть люди, предпочитающие жить в несвободе, не делая выбора и не неся за свой выбор никакой ответственности. Такие люди любят вспоминать прошлое. «Несвобода» – это восточный тип жизни. Западный же тип – это «свобода». Люди западного типа предпочитают делать выбор и нести за него ответственность.

В России живут люди обоих типов жизни, и поэтому мы часто не находим общего языка. Если я признаю свою ценность для Вселенной и знаю, что я – необходимая частица единой жизни, то признаю истинные ценности и «другого», невзирая на его жизненный тип. Я подбираю такой стиль взаимоотношений, который помогает мне улучшить качество жизни – и мое, и окружающих. Любящим свободу я предоставлю возможность проявить себя творчески, любящим несвободу – составлю четкое расписание.

Однако если нам нечего ценить в прошлом, то мы не ценим жизнь, не получаем удовольствия от настоящего и не верим в будущее. Наша страна и ее культура – это источник энергии не только для нас, но и для других стран. В нашей нелогичности, разности мнений и стилей жизни, в нашей непохожести друг на друга и заключается удивительная загадка, умом которую не понять и аршином общим не измерить…

Принцип притяжения

Будьте внимательны к своим мыслям! Они – начало поступков!

В физической жизни человека существует закон или принцип притяжения. Мы притягиваем в свою жизнь то, что сидит в нас самих. Бешеная собака укусит, чтобы показать, какое бешенство спрятано внутри нас. Никакая собака не укусит, если у человека нет явной или подавленной внутренней злобы.

Это очень трудно принять. Наше эго сопротивляется и уводит в сторону от такого признания. Если человек стал жертвой насилия, ему очень трудно принять мысль, что это в нем живет желание проявить насилие над другими. Это желание может существовать даже у матери, которая насильно кормит раскапризничавшегося ребенка «для его же здоровья и блага».

Бывает, например, что отец бил ребенка в детстве и, став взрослым, этот человек не стал бить своих детей. Он очень спокойный, однако наступает момент, когда ему страшно хочется кого-либо просто убить. И часто мы слышим это в его словах. Все, что заключено внутри нас, рано или поздно проявится. Из ничего ничего произойти не может! Мы притягиваем то, что резонирует в нас.

Возможно, вы думаете, что причина вашего неуспеха в работе кроется в вашей болезненности, тяжелом детстве или плохих родителях, а какой-то другой человек является причиной проблемы ваших с ним взаимоотношений… Но это не так. Просто все происходит как бы для того, чтобы вы искали причину своих неудач снаружи.

Памятуя, что «Вначале было Слово…», начинаешь понимать, что все болезни начинаются с мысли, то есть со слова! Когда я начала обращать внимание на свои мысли, то вначале просто ужаснулась тому, что было в моей голове. Возможно, когда и вы послушаете себя, тоже будете удивлены, сколько мусора носите в своей голове.

А когда я стала слушать свои потребности и желания, я также начала понимать потребности и желания других людей. Начав исследовать себя, я поняла, что причины моих неприятностей, травм, разводов и болезней кроются во мне, в моей психике и в моей реакции на те или иные события.

Я поняла, что никого не любила по-настоящему. Да и себя тоже. Тогда я начала учиться любить себя. Я применяла все здоровьесберегающие технологии и техники, училась прощению, принятию, новым отношениям. И поняла: мы живем в обществе других людей для того, чтобы посмотреть, что мы делаем друг с другом. Это отражает то, что мы делаем сами с собой. Люди – это зеркала, которые возвращают нам все, что мы им посылаем, хотим мы этого или нет. Это сложно принять, но это так.

Болезнь – это сигнал тревоги: какое-то убеждение приносит нам проблему! Представьте себе машину, у которой загорелась лампочка – индикатор уровня масла или тормозной жидкости. Если вы проигнорируете этот сигнал, то можете загубить свой автомобиль и даже погибнуть сами. Если схватиться за таблетки, исцеление будет временным: вернется проблема – вернется и болезнь. Можно (а иногда и нужно) с помощью медикаментов снять симптомы болезни, но саму проблему с помощью лекарств не решить.

А если вы узнаете, какое убеждение привело вас к болезни, то обнаружите мудрость в том, как созданы люди. И самое удивительное, что осознание этого приносит исцеление! Вы обнаружите огромную радость, потому что исчезновение симптома болезни – это признак осознания. Когда нет боли, есть радость!

Итак, очевидно, что причина «всех бед» на самом деле кроется внутри вас.

Путешествие вглубь себя надо с чего-то начинать. Прежде всего надо стать ребенком: начать вести себя как ребенок, и даже как безвинный младенец. Ведь когда Иисус сказал, что, не став детьми, мы не войдем в Царство Небесное, Он говорил не в буквальном смысле. Имелось в виду, что надо стать безвинным ребенком в душе – ребенком, свободным от обид, осуждения, чувства вины и желания быть жертвой обстоятельств. Не став такими, вы не попадете на небеса или, другими словами, не сможете перейти в высшие измерения.

Люди не подозревают, что события детства отражаются на их физическом, эмоциональном и ментальном теле, а также на их ауре. Переживания детства бывают настолько мучительными, что мы прячем их очень глубоко, в мышечную и другие системы, и не хотим признавать их и соприкасаться с ними. Именно это приводит нас к душевным драмам. Поэтому надо проникать вглубь себя, находить эти блоки и зажимы и освобождаться от них. Эти блоки и зажимы препятствуют освобождению нашего «Внутреннего Ребенка» и раскрытию нашей жизненной силы, то есть источника Жизни.

Здравый смысл подсказывает, что для того, чтобы понять, действует ли какой-то метод на практике или нет, надо взять и испытать его. Если он не действует, это надо принять легко и быть готовыми испробовать другой метод.

Часто говорят, что нельзя дать того, чего не имеешь. Методы исцеления, предлагаемые на этих страницах, опробованы в лаборатории моей собственной жизни. Было проведено много экспериментов, и каждый из них оказался неудачным, прежде чем я осознала, что должна выбросить ненужный хлам старых представлений, идей и убеждений, которые управляли моей жизнью, причиняя мне боль и вызывая слабость. И вот теперь, по праву человека, испытавшего все на себе, я могу предложить вам эти методы исцеления. Они помогли мне и смогут помочь вам. И обязательно помогут, но только в той степени, в какой вы сами будете с ними работать.

Некоторые из предложенных здесь методов могут показаться вам бесполезным плодом воображения. Но нет никаких причин, по которым вы не должны радоваться тому, что можете принять участие в собственном исцелении. Каждый из методов имеет одну общую направленность, и суть ее заключается в искоренении старых идей и представлений, которые, в конечном счете, и приводят нас к состоянию слабости и боли.

Самое лучшее место, где можно начать работу над своим исцелением, – это то место, в котором вы находитесь сейчас. Преобразование не может происходить ни в каком другом месте.

Апостол Павел сказал: «Ваше преображение – в обновлении ума вашего». Любой совет должен быть правильно осмыслен, а потому будьте готовы рассмотреть и, возможно, принять определенные точки зрения, которые заставят вас по-другому взглянуть на мир и на окружающих людей.

Дитя-родитель-взрослый, а также блеймеры и жертвы

Нам совершенно необходимо вскрыть свою прошлую боль и предупредить зарождение будущих блоков, раскрыть собственную жизненную внутреннюю силу и пробудить своего «Внутреннего Ребенка», ибо в противном случае вы натолкнетесь на стену, и для вашего роста и движения возникнут препоны. Блоки – это препятствия, которые не позволяют человеку продвигаться вперед. Вы ощущаете их как невозможность что-то сделать – перед вами словно бы находится стена, и вы говорите: «Нет, я не могу двигаться дальше».

По Э. Берну («Игры, в которые играют люди, и люди, которые играют в игры»), в каждом человеке есть три измерения: Дитя (обозначим его буквой Д), Родитель (Р) и Взрослый (В). Это не возрасты людей, это как бы разные психологические программы, разные пружины, которые движут человеком.

Дитя – это наши чувства, наша способность видеть, слышать, ощущать и понимать. Согласитесь, нам порой так хочется попрыгать на одной ножке или поддать ногой мяч, погонять в футбол? Так наш «Внутренний Ребенок» заявляет о своем существовании. Но в этот момент наш «Внутренний Родитель» говорит: «Ты сошел с ума?» или «Толстый, пузатый и туда же… не смеши народ!»

Родитель – это моральные нормы и запреты, это свод законов, правил, наставлений и нравоучений, которые ребенок накапливает, получая от своих родителей и других значимых для него взрослых.

Взрослая часть – это творческое и мудрое отношение к себе и к жизни. В нашей психике эта часть способна что-то делать по своему усмотрению, замыслу и намерению.

Благодаря Взрослому, человек различает жизнь, преподанную и демонстрируемую ему «Внутренним Родителем», жизнь, какой ее переживает, желает и воображает его «Внутреннее Дитя», и жизнь, постигаемую им самим. Лучше всех защищен тот человек, который выясняет, что большая часть информации, переданной родителями ребенку, верна: «Они говорили мне правду!».

Ребенок – это мир наших эмоций и ощущений, которые делятся на приятные и неприятные, то есть принимающие или отвергающие. Поэтому наше «Внутреннее Дитя» – двояко, у него, если можно так сказать, имеется «двойная оптика» – минусовая и плюсовая: – Д – это дитя отрицательных эмоций, обиженное, капризное и излучающее злые чувства, страх и жадность, а +Д – дитя положительных, светлых эмоций, жизнерадостное, любознательное, открытое миру и готовое помогать другим.

Это самое яркое, что есть в человеке, то, что больше всего притягивает нас к нему, нравится нам в нем и рождает любовь к этой личности.

Родитель в человеке – это нормы поведения и правила жизни, которые что-то запрещают, а что-то разрешают. Это контроль и оценка. Роль Родителя двояка: она заключается в том, чтобы защищать человека от опасностей и помогать его росту. У него тоже два лица: доброе и злое, утверждающее и отвергающее. +Р – это моральная твердость, готовность помочь слабому и научить его, это ласковое покровительство и жертвенное отречение от себя. А – Р – это отвергающий родитель, то есть программа запретов. Эта часть нашей психики создана для самых неожиданных ситуаций, в том числе для молниеносных опасностей, поэтому пружины ее действия лежат в подсознании и включаются стремглав и автоматически. К сожалению, часто не тогда, когда это действительно необходимо для спасения жизни, а всегда, когда мы видим объект запретов, как будто кто-то нажимает на «красную кнопку».

Взрослый – это наше сознание, анализ, самоосознание, трезвое отношение к себе и к жизни, умение видеть во всем плюсы и минусы и принимать себя и близких такими, как они есть. Это главный знаток жизни, наш внутренний рентген, способный различать свет и тень.

«Взрослый» тяготеет к равенству с другими людьми и к добрым отношениям с ними. Он умеет защитить «Ребенка» в себе и в других, умеет вовремя включить и выключить «Родителя». В норме именно он должен править каждым нашим шагом, особенно в разладах и бедах. Самая же важная функция «Внутреннего Взрослого» или «мудреца» состоит в изучении тех самых законов, правил и поучений, живущих в «родителе», оценке их правильности и пригодности к настоящему моменту.

«Взрослый» фиксирует все противоречия между «Внутренним Родителем» и «Ребенком» – это когда мы говорим одно, а делаем другое. И как компьютер после обработки данных выдает информацию, так же и «Взрослый» выдает реакцию на происходящее.

Отношения между этими тремя частями нашей психики могут складываться по-разному: как детско-родительские или как диалог взрослого человека со взрослым.

Что еще интересно в этом познании трех измерений?

Во многих из нас «Взрослый» слаб или даже находится в зачаточном состоянии, и нашими поступками куда чаще правят «Родитель» или «Дитя». У этих сторон личности разная внутренняя оптика и разное психологическое зрение.

У радостного Ребенка +Д и доброго Родителя +Р двойная светлая оптика: они видят достоинства всех и всего увеличенными, а недостатки – уменьшенными. Это касается и близких, и себя самого – каждого поступка, слова и жеста, любого события и происшествия…

У обиженного Ребенка – Д и строгого Родителя – Р двойная темная оптика: их внутреннее зрение, наоборот, везде и во всем видит достоинства уменьшенными, а недостатки увеличенными. И тому, в ком правит темная оптика, даже самый хороший поступок близкого кажется блеклым или подозрительным, а самая лучшая черта видится тусклой и враждебной.

И наше «Дитя», и наш «Родитель» видят все в жизни со смещением, односторонне. Отсюда постоянные обманы зрения и неверное понимание людей у тех, кем командует оптика «Ребенка» (у детей, холериков и вообще нервных людей, а также у многих женщин) или оптика «Родителя» (у пожилых, малограмотных, косных и педантичных людей).

Люди, у которых главенствует эта улучшающая или ухудшающая оптика, чаще всего видят в близких только поступки «своей» окраски. Эти поступки, да еще осветленные или оттененные, их память подсознательно впечатывает в себя. Они оседают в ней, складываются там один к одному, и из них, как из штрихов, создается внутренний портрет человека – чаще всего резко односторонний и неверный.

Такая двойная оптика – это основа основ множества личных бед: и наивных самообманов, и незаслуженного охлаждения и угасания чувств, и вражды к людям, и обманных мнений о себе и о близких, а кроме того, о пружинах и мотивах их поступков и поведения…

Юные и счастливые люди склонны к двойной радужной оптике. Несчастные, больные, обделенные, старые и немощные – к тусклой, чернящей.

Среди этих последних есть еще одно разделение типов: блеймеры и жертвы.

«Блеймер» (от английского «to blame» – «обвинять») – это человек, который больше всех знает о том, что происходит в жизни, и сбрасывает вину за это на других, во внешнюю среду.

«Жертва» манипулирует другими людьми через давление на них – так сказать, снизу – выдаваемое за искренность и чистоту намерений.

Общаясь с такими людьми, лучше всего давать им высказаться: «А откуда вы это знаете? А как бы вы хотели? А такое в природе есть?» Спрашивая другого, предоставляйте ему меню: «Чего бы вы хотели?».

Человеку важно делать выбор, но есть люди, которые этого делать не любят – таким людям лучше предлагать четкое расписание действий.

Каждый искажает этот мир по-своему. Говорите себе: «Я имею собственное представление о мире, у меня есть свои искажения этого мира, а у другого человека также есть свои». Например, существуют искажения через работу: женщина-руководитель и дома всеми командует.

Чаще разговаривайте со своим «Внутренним Ребенком», как «Взрослый», и со своим будущим – как «Ребенок». Если у вас есть дети, вы будете лучше их понимать, и это улучшит ваши с ними отношения.

На протяжении многих лет у нас был утрачен контакт с этой частью самих себя. Это как в песне: «Память все лишнее прячет». Возможно, вы или не помните себя и своего детства, или помните только пинки и подзатыльники. Откуда я это знаю? Да я сама была такая же.

Разумная Жизнь, или, если вам так понятнее, Бог говорит тихо: «Я тебя люблю!», но 1000 голосов наших предков кричат: «Не люблю тебя такую! Ты грязнуля! Ты плохой мальчик! Ты плохая дочь!» И мы стараемся отстраниться от этого периода своей жизни.

Если вас преследуют кризисы, вы наверняка часто задумываетесь: почему именно вы так неудачливы, почему вы несчастны в жизни, почему болеете… Если вы не задаете себе этих вопросов, если вы – не «почемучка», значит, психологически вы далеко отошли от своего детства. «Замолчи! Отстань!» – говорите вы сами себе, как малышу, который постоянно о чем-то спрашивает. Или: «Какая разница, все равно теперь уже ничего не изменишь».

Наше детство

Подумайте, вам подходит утверждение о том, что когда вы были ребенком, у вас были трудные времена, вы чувствовали себя одинокими, беспутными, нелюбимыми? Может быть, вас отвергали, оскорбляли, унижали? А может – не обращали на вас внимания, что порой ранит еще больше?

Да, мы признаем, что детство иногда бывает ужасным. Но прошлое не будет иметь над вами силу, если вы измените свое отношение к нему. Точка приложения силы, как говорит Луиза Хей, существует только в настоящем моменте. Каждый момент есть начало нового. И этот момент-начало проявляет себя прямо здесь и сейчас.

Любой наблюдательный человек может определить, что происходило в детстве и что происходит сейчас в душе другого человека, тщательно изучив книгу одного из моих учителей «Пять травм, которые мешают нам быть самими собой» и посмотрев на его фигуру.

Лиз Бурбо дает характеристику пяти психологическим травмам, полученным нами в детстве, и масок, которыми мы пользуемся, чтобы скрыть боль этих травм. Я только чуть коснусь описания этих травм:

Травма отвержения, проживаемая с родителем одного с человеком пола, оставляет свой след на его теле. Тело как будто хочет исчезнуть: оно становится сжатым, узким, хрупким и асимметричным.

Плечи у такого человека съеженные, у него есть провалы в грудной клетке и втянутый живот. Он имеет плоские ягодицы, тонкие щиколотки при больших икрах и несимметричное лицо. Такой человек никогда не набирает вес. Если травма небольшая, то маленьким в его теле будет что-то одно – например глаза, нос и ноги. Кожа у людей с такой травмой бледная, сероватая.

При травме покинутости, проживаемой с родителем противоположного пола, тело становится вытянутым, тонким, лишенным тонуса, обвисающим и сутулым, как будто оно тащит на себе весь мир. Ноги у такого человека слабые, спина искривлена, ягодицы низкие и обвисшие, а отдельные части тела выглядят дряблыми, провисшими. Руки кажутся чрезмерно длинными и свисают вдоль туловища. Даже волосы у него прямые и свисают. С возрастом люди с этой психологической травмой быстро увядают, сморщиваются, стареют.

Травма унижения проявляет себя следующим образом: тело становится толстым и округлым, рост остается низким, а спина делается круглой и выпуклой. У таких людей бывает толстая плотная шея – «горб бизона или вдовий бугорок» – и наблюдается напряжение в области горла, шеи, челюстей и таза. Лицо у них круглое, открытое, руки и пальцы пухлые, а талия короткая, «навыпуск». Человек (особенно женщина) толстеет, чтобы не быть привлекательной, – здесь имеет место также страх изнасилования. «Если бы у меня было красивое тело, я бы стала проституткой» – подсознательно уверены такие женщины.

Следующая по времени нанесения травма предательства, проживаемая также с родителем противоположного пола, проявляет себя так: тело начинает излучать силу и мощь. У мужчин тело мускулистое, а плечи много шире бедер. У женщин – крепкие бедра, наоборот, шире плеч (если плечи у женщины шире, это значит, что травма приобретена с родителем одного пола), на бедрах галифе. Грудь у таких женщин тоже выпуклая, а живот обычно бывает выпуклый и у женщин, и у мужчин.

И последняя травма несправедливости: тело прямое, жесткое и, в пределах возможного, совершенное: хорошие пропорции, округлые ягодицы. Невысокий рост, светлая кожа, сжатые челюсти, напряженная и прямая шея. Осанка у таких людей гордая, а спина вообще очень прямая, без изгибов – можно сказать, негнущаяся. Ноги у них напряжены, а движения скованы. Они стремятся втянуть живот и посильнее перетянуть талию ремнем – это неудобно, но талия при этом кажется более тонкой. Кроме того, эти люди, как правило, носят облегающую одежду.

Эти психологические травмы ребенок получает в детском, подростковом или юношеском возрасте, но они оказывают на него влияние всю его жизнь, пока человек их не осознает, не простит своих родителей и не примет себя и все происходящие с ним ситуации, как уроки.

Однако я хочу вас предупредить: не пытайтесь обвинять своих родителей. Мы должны только увидеть наши негативные привычки и понять, откуда они пришли. Помните, что от родителей мы получали также очень много прекрасных посланий, которые помогали нам в жизни. Но поскольку часто даже самые прекрасные родители не знают, как воспитывать детей, они из страха вырастить скверного ребенка, посылают ему всевозможный негатив.

Еще одна из причин плохого обращения с нами наших родителей заключается в том, что именно так воспитывали их самих. Такому воспитанию наших родителей учили их матери и отцы. Все мы – жертвы жертв.

Мы не можем считать их плохими людьми только потому, что они плохо нас воспитывали.

Так же и себя мы не можем считать плохими, хотя бы потому, что сейчас мы проявляем готовность что-то изменить в своей жизни. А меняясь сами, мы изменяем и мир вокруг нас!

Подумайте – что вы знаете о детстве своих родителей?

Какая была у них жизнь, когда они были маленькими?

Запишите все, что вы знаете о детстве своих родителей до 10 лет. Если вы не знаете об этом вообще ничего, опишите их детство так, как оно вам представляется. Если у вас есть возможность – расспросите их, и вы узнаете, почему они стали такими. Каждый человек нуждается в понимании, принятии, одобрении и любви…

НЕДОВОЛЬСТВО

Не держите зла на своих родителей, каковы бы ни были ваши отношения раньше. Обида – это не просто ваше ощущение, это вторичная агрессия, которая проявляется в гневе или в чувстве вины. Не обвиняйте никого из окружающих в своих несчастьях.

Если человек не позволяет себе злиться и проглатывает свой гнев, в его психике возникает стратегия обиды. В зависимости от заложенной в него родителями в детстве программы, реакция этого человека на действительность может проявляться в чувстве обиды, в гневе или в чувстве вины. Понимание механизма появления этих эмоций усиливает человека: он может мысленно вернуться назад к своим прошлым ожиданиям и проанализировать их.

Очень часто реальность и наши ожидания не равны друг другу. Человек ожидает одно и, получая что-то другое, испытывает радость или обиду.

Гнев и ярость – негативные эмоции, но они, по крайней мере, обычно легко вычленяемы из комплекса наполняющих вас чувств, и поэтому с ними можно работать.

Есть еще одно, самое разрушительное, чувство – недовольство собой и окружающими. Оно гораздо опаснее гнева, раздражения, злости и ненависти, потому что это ощущаемые нами и часто осознаваемые чувства, и лежат они практически на поверхности. А недовольство – это предвестник раковой опухоли, оно тихо и исподтишка располагается на самом дне наших чувств и постепенно вытесняет из нас любовь. Оно делает это так незаметно, что когда мы спохватываемся, бывает уже поздно. Гнев – это крик, шум, затем ослабление напряжения и, наконец, тишина. Недовольство же незаметно, хотя мы можем обнаружить его признаки, если захотим. Недовольство всегда сопровождается тихим осуждением других и, как правило, самого себя. Тихо ворча и безмолвно принимая все, что нас не устраивает, мы поругиваем самих себя за свою бесхребетность и беззубость и так же тихо заболеваем. Ведь вина – это агрессия против самого себя. Вот почему мы часто слышим: «Такой хороший человек, ничем не болел и вдруг – рак!»

Горе капает в сердце через крошечное отверстие…

Точно так же, как кран, который протекает, и звук его раздражает.

Но пока вы рассуждаете: ремонтировать (кран) или подождет,

Уровень раздражения медленно повышается, и ваша любовь может утонуть…

Надо различать недовольство и чувство неудовлетворения. Когда человек неудовлетворен своими успехами и достижениями, это служит мотивацией к самосовершенствованию, к личностному, профессиональному и духовному росту. Если же недовольный человек занимается самобичеванием, комплексует из-за своего несовершенства и накапливает в себе обиды и осуждение, это приводит к конфликту духа, души и ума. Дух внутри нас совершенен, целостен, абсолютно здоров и завершен, и только ум (синтез ума и чувств) постоянно все сравнивает и критикует, заставляя нас соответственно на это реагировать.

Если хотите быть здоровыми и счастливыми, следите за своими чувствами и работайте с ними. Для того чтобы помочь вам обнаружить этот механизм саморазрушения, я приведу список симптомов скрытого гнева (недовольства).

Эти симптомы не относятся к ярости. Ярость – это гнев, вышедший из-под контроля. Список же имеет отношение скорее к чувству раздражения, недовольства, пребывания «на взводе». У всех этих чувств есть нечто общее. Их считают в лучшем случае нежелательными, а в худшем – греховными или разрушительными. Нас учат избегать их, если это возможно (хотя на самом деле это невозможно) и, конечно, не выражать их. К сожалению, многим людям не удается управлять своими негативными чувствами, поэтому они держат под контролем не только выражение этих чувств, но и свое осознание их.

Тот факт, что вы не осознаете свою злость, еще не означает, что вы не злитесь. Наибольший ущерб вам и вашим отношениям может нанести злость, которую вы не осознаете, потому что она все же находит свое выражение, но неподобающим образом.

Симптомы в приведенном ниже списке – это сигналы опасности, предупреждающие нас о том, что наши отрицательные чувства закупорены. Конечно же, в основе данных симптомов может лежать не только гнев, но и другие причины (например, откладывание и затягивание выполнения каких-либо дел может быть результатом неосознанного страха перед неудачей), но само присутствие каких-либо из этих признаков является достаточным поводом, чтобы заглянуть в себя и поискать спрятанные внутри обиды и недовольство.

И если вы ищущий человек, вы их найдете.

Вам придется поработать, чтобы отказаться от некоторых старых привычек, прежде чем вы научитесь новым методам освобождения от «плохих» чувств: методам, которые будут более конструктивными, чем старые.

Для удобства изложения эти методы разделены на 3 этапа, однако в реальности все это происходит одномоментно:

1. Распознавание чувства.

2. Присваивание его – т. е. признание того, что оно ваше.

3. Освобождение от него – т. е. какие-либо действия, разрывающие ваши связи с этим чувством. Если у всех нас и есть общий недостаток, то это утаивание от себя своей злости. Любой из нижеперечисленных симптомов может быть признаком невыраженных отрицательных эмоций:

• Постоянные или привычные опоздания.

• Пристрастие к садистскому или ироничному юмору.

• Сарказм, цинизм или дерзость в разговоре.

• Чрезмерная вежливость, постоянная веселость, установка «улыбайся и терпи».

• Частые вздохи.

• Улыбка, когда испытываешь боль или обиду.

• Частые тревожные или страшные сны.

• Чрезмерно сдержанный, монотонный голос.

• Скука, апатия, потеря интереса к вещам, которые раньше вызывали бурные эмоции.

• Бессонница, тревожный, прерывающийся сон.

• Замедленность в движениях.

• Более быстрое, чем обычно, уставание.

• Чрезмерная раздражительность по пустякам.

• Сонливость в неподходящее время.

• Скрежетание зубами, особенно во сне.

• Постоянные боли и болезненная подвижность в области шеи и мышцах воротниковой зоны.

• Хроническая депрессия – длительные периоды уныния без причин.

• Язва желудка и т. д.

После того как вы распознаете в себе чувство гнева или злости и признаете, что оно принадлежит вам, необходимо выбрать способ или метод избавления от него.

Это может быть:

• «Выколачивание» подушек или ковров, растаптывание коробок от яиц и т. п.

• Разрывание тряпок или громкий крик в машине, в лесу, под мостом или в туннеле.

• Рисование своего гнева или изображение рожиц перед зеркалом.

• Надевание какой-нибудь «дурацкой» одежды или раздевание в неподходящем месте.

А еще можно, нарисовав свой гнев в центре листа бумаги, скомкать этот рисунок, вложить в это действие все раздражение и отбросить бумагу подальше!

Такими самыми неожиданными вещами мы можем отучить своих «тренажеров» манипулировать нами и сами сможем обрести в душе мир и покой. Закрепляя навыки доброго отношения к своим недостаткам, мы усиливаем любовь к себе и распространяем вокруг себя свет.

Научитесь справляться со стрессом

Многие из нас сейчас живут в бешеном ритме, что никак не способствует внутреннему покою. Ежедневные стрессы могут поставить под угрозу наше здоровье и счастье, а также пагубно отразиться на нашей духовной жизни.

Если внутри у нас пустота, мы можем соблазниться легко достижимой целью и принятием легкого решения. Ведь настоящая жизнь непроста, и чтобы научиться жить полной жизнью, необходимо много времени.

Если мы захотим, то сможем замедлить свой ежедневный марафон и спокойно и взвешенно рассматривать все наши проблемы – и большие, и маленькие, становясь хозяевами своей жизни.

Подумайте над вопросами:

1. Какие имеющиеся у меня знания и инструменты я могу применить уже сейчас для обретения внутреннего покоя?

2. К кому я могу обратиться за поддержкой?

Из вечного источника я черпаю укрепляющие и исцеляющие меня силы!

БЛАГОДАРНОСТЬ

Благодарность облегчает нам процесс изменения. Она позволяет человеку делать свой выбор, имея более ясное восприятие постоянно меняющейся сущности жизни, и помогает ему принять блага, которые приносит людям вечное движение вперед. Будьте благодарны миру, себе и другим людям, ведь все, что они делали, даже если иногда это казалось медвежьей услугой, принесло вам пользу – помогло усвоить уроки жизни.

Упражнение на оценку силы благодарности

Для того чтобы исследовать силу вашей благодарности, возьмите лист нелинованной бумаги и нарисуйте на нем круги диаметром примерно 2,5 см. Заполните такими кругами весь лист. А теперь в каждом из этих кругов напишите одно-два слова, выражающие, за что вы благодарны жизни или что вы в ней цените. Это могут быть люди, места, события или вещи, прошлое или настоящее. Когда вы закончите эту работу, выясните, не связаны ли какие-нибудь круги друг с другом. Если да, соедините их линиями. Отметьте кружки, где записаны блага, которые не пришли бы в вашу жизнь, если бы в ней не свершились перемены. Немного посидите и ощутите в душе благодарность за эти блага.

Разрешите себе быть счастливыми

Вспомните, часто ли вы получали в вашей жизни то, что пожелаете? Если нет, то, скорее всего, вы не даете себе разрешения иметь это. Если вы сможете поверить в исполнение вашего сильного желания, то в вашей жизни появится то, что принесет вам много радости.

Это относится ко всем аспектам жизни, например к желанию иметь детей. Часто на подсознательном уровне у людей, которые хотят иметь детей, есть страх, что дети будут мешать им в их жизни. А иногда это говорит о том, что вам и вашему мужу необходимо простить своих мам и примириться с обстоятельствами своего рождения.

Как это может быть? Проанализируем реальный случай – одно из многочисленных писем, полученных мной.

Здравствуйте, Ангелина!

Мне 34 года, а у меня нет детей. Я прошла различные обследования и посетила разных врачей. Никто у меня ничего не обнаружил. Я бы очень хотела иметь ребенка. Я живу с любимым мужем, который тоже хотел бы иметь детей. Что Вы можете нам посоветовать?

Ирина К., г. Владимир

Казалось бы – человек стремится иметь ребенка, разве может причина отсутствия детей крыться в мыслях и желаниях супругов? Но на самом деле письмо наглядно демонстрирует, что в действительности женщина не очень-то хочет детей: она дважды использует частицу «бы», что говорит о ее неуверенности в своем желании. Настоящее желание утверждают, а не неуверенно бормочут.

Для того чтобы приучить свое подсознание к мысли о том, что желания исполняются по нашей воле, на своих семинарах в Центре психологической устойчивости «Дом Ангелов» мы рекомендуем проводить упражнение с зеркалом.

Упражнение с зеркалом

Посмотрите в зеркало и скажите: «Я достойна того, чтобы иметь… (или чтобы быть…) и я принимаю это сейчас». Скажите себе это два или три раза. Что вы чувствуете при этом? Верите вы в то, что говорите или нет? Если у вас появилась отрицательная реакция на это, то произнесите утверждение:

«Я освобождаюсь от того, что создает во мне сопротивление. Я достойна…» – и снова повторите то, что вы хотите.

Повторяйте эти слова бесконечно. Их можно проговаривать про себя или вслух, дома или на улице, в транспорте – в общем, где угодно. Если вы чувствуете, что в какой-то части вашего тела идет сопротивление, то работайте именно с этими органами до тех пор, пока не ощутите облегчение.

Полезные техники

В работе по созданию перемен в жизни необходимо практиковать философию целостности. Такая философия предполагает нерасторжимый союз тела, разума и духа. Игнорируя какой-либо из упомянутых аспектов, мы лишаем себя «целостности». Нашему телу необходимо обеспечить правильное питание и занятия спортом (любым). В вашем распоряжении есть гомеопатия с ее многочисленными травами, витамины и специальные процедуры очищения внутренних органов. Что касается спорта, то делайте то, что вам по душе. Особенно хороши в этом случае йога, массаж и работа с кожными рефлексами (рефлексотерапия).

Существуют различные взаимодополняющие техники работы над разумом. Они помогают нам осознать свои собственные ошибки и избавиться от чувства обиды, вины, одиночества и т. д. Также они дают людям возможность простить себя за свои прегрешения и продолжать жить полноценной жизнью, простить свои страхи, для того чтобы найти позитивные пути к изменениям, обрести целостность через исцеление взаимоотношений с окружающими и ощутить радость освобождения от душевной боли и от самой жизни.

Техника – это систематическая процедура, с помощью которой выполняются сложные или научные задачи. Я рекомендую такие техники прощения и принятия себя и других, как аффирмации, медитации, молитвы, визуализации и другие. Самые главные духовные средства – это прощение и безусловная (ничем не неограниченная) любовь. Существует великое множество доступных вам средств. Главное – это ваше собственное желание их использовать. Если какая-то техника не срабатывает, попробуйте другую. Мне трудно сказать, что подойдет именно вам. Вам придется прийти к этому самостоятельно, так как не существует универсального ответа для всех.

Магия слова

Начните утверждать в своей жизни новое и только хорошее. Для этого хорошо подходят аффирмации (от англ. «affirmation» – «утверждение»). Эти позитивные утверждения могут быть короткими или длинными, поэтичными или простыми. Аффирмация, приводящая к успеху одного человека, всегда немножко неожиданна и в начале может быть отторгнута другим. Каждый человек вправе создать свои собственные аффирмации.

Существуют определенные правила составления аффирмаций.

Аффирмации должны быть:

• написанными на бумаге;

• краткими;

• конкретными и проверяемыми;

• притягательными для вас;

• сформулированными в настоящем времени, так, будто ЭТО уже существует;

• касающимися только вас;

• касающимися изменений в вас, а не в других людях;

• сформулированными на рубеже роста.

Аффирмации имеют очень хороший эффект, если подтверждаются созданием соответствующего образа, основанного на вашем видении (метод визуализации).

Сила аффирмаций и молитв заключается в слове. Сама лексика, которую мы употребляем (и в речи, и в мыслях), определяет наше здоровье, достаток и судьбу. Мы есть то, что думаем, плюс то, что думаем о себе. Все, что мы думаем, проявляется в нашей жизни, хотим мы этого или нет. Таков закон нашего существования. И он одинаков как для самого Господа, так и для любого мыслящего существа. Потому что Бог и есть закон. Вы ведь помните: «Вначале было Слово…» А еще раньше была мысль, или Логос. И потому закон гласит: «Как мы думаем, так мы и живем!» Значит, чтобы жить лучше, надо отследить, что мы думаем, и почистить свои мысли, то есть изменить мышление.

Слово имеет огромную силу для нашего подсознания.

«Сделал» – слово успеха, «не буду» – слово отступленья.

«Мог» – слово, что тяжелее потери, «не могу» – слово поражения.

«Должен» – слово обязанности, «попробуй» – слово на каждый день.

«Буду» – красивое слово, и только «Могу» – слово силы.

Слово «могу» происходит от древнего слова «магус», что означает еще и «магия». Собственно, в этом и заключается магия: если вы говорите себе: «Я могу…», вы становитесь волшебником, который действительно все сможет. Главное – поверить в магию этого слова и произносить его как можно чаще. Произносимое вами магическое слово делает вас всемогущими. Вы становитесь подобными Богу, который сказал: «Я могу!» и сотворил Вселенную – все звезды, которыми мы любуемся, глядя на небеса, все моря и океаны, горы и долины, поля, села и деревеньки, которыми мы любуемся здесь на Земле. И вы тоже сможете создать свою Вселенную.

Начните изменять словарный запас, который используете для описания себя и своих ожиданий.

Вместо слов «быть может», «если мне повезет», «возможно, когда-нибудь» и «кто знает?», используйте выражения «абсолютно», «когда я…», «наверняка», «я знаю, что могу» и т. п. Когда вы употребляете слова, которые выражают отсутствие сомнения, ваша жизнь направляется в то же русло.

Избавьтесь от слов «должен» и «нужно». Замените их на выражения «я хочу», «я выбираю», «я могу», «я делаю». Поверьте, наконец, в себя, ведь ощущение своей неполноценности порождает амбиции, эпатаж, честолюбие и претенциозность.

Не сравнивайте себя ни с кем. Откажитесь от навязанного социумом стереотипов сравнения, таких, как оценки в школе, хорошее или плохое поведение, красивая или некрасивая фигура, обеспеченность, удачливость…

Представьте, что на Земле больше никого нет. С кем тогда вы будете себя сравнивать? Вы будете просто жить: уникальная, единственная в своем роде личность. Сравнивая, вы упускаете то главное, что сокрыто в глубине вашего сердца. Оглядываясь на других, вы теряете себя.

Не существует двух одинаковых людей. Каждый человек – высший, превосходящий. Вы – это Бог, проявляющий Себя бесчисленным числом проявлений и выражающий Себя во всех нас. Это Он стал камнем, травой, птицей и вами. Существует только Бог, поэтому сравнение на самом деле невозможно. Бог всегда целостен, совершенен и завершен. Вы есть, и этого достаточно. Это всего лишь блоки вашего сознания не дают вам почувствовать Бога в себе и увидеть Его в других.

Упражнение с аффирмациями

Сделайте такое упражнение с аффирмациями.

Возьмите лист бумаги и напишите пять мыслей о себе:

1. Самая негативная мысль о себе (какими словами вы себя ругаете, что думаете о себе в минуты оплошности, неудачи и т. д.)

2. Самая негативная мысль вашей мамы о вас (это могут быть слова, сказанные ею, когда вы были ребенком, а может быть, ваша мама и сейчас вас поругивает).

3. Самая негативная мысль вашего отца о вас (все то же самое – вспомните слова, интонации и даже взгляды: как вы можете расшифровать и описать их?)

4. Самая негативная мысль в вашей школе о вас – ваших учителей и одноклассников (какая у вас в школе была кличка?)

5. Самая негативная мысль в вашем дворе о вас (как вас дразнили во дворе ваши сверстники и ругали соседи?)

Теперь сядьте перед зеркалом, внимательно посмотрите себе в глаза и скажите:

«Я буду любить тебя больше, если ты…»

Скажите, что вы хотите в себе исправить, чем недовольны. Например:

«Я буду любить тебя больше, если ты получишь повышение по работе и станешь больше зарабатывать денег».

Теперь опустите зеркало, глубоко вздохните, снова поднесите зеркало к глазам и скажите:

«Даже если ты еще не получила повышения и не зарабатываешь много денег, я все равно тебя люблю!»

Сейчас мы готовы изменить эти негативные послания на позитивные, которые мы сможем начать использовать прямо сейчас. Возьмите снова свой список из пяти мыслей и напишите на них пять аффирмаций.

Например, на упрек: «Ты никогда не можешь ничего сосчитать правильно!» ставится утверждение: «У меня мои собственные уникальные способности и возможности, чтобы поделиться ими с миром. Я – самодостаточная личность».

Или такая претензия: «Ты хватаешься сразу за несколько дел и никогда их не заканчиваешь. Посмотри, что у тебя в шкафу, неряха!» Ответьте на нее так: «Я – эффективно действующая и аккуратная личность. Я всегда завершаю то, что начинаю!»

Каждый человек располагает ресурсами, необходимыми ему для достижения целей. Надо учиться строить позитивные программы: «Чего я хочу?», и цель их должна быть достижима ВАМИ. Позитивные и негативные формулировки желаний и целей похожи друг на друга, но имеют противоположный результат. Чаще всего человек думает о том, чего он не хочет, и это приводит к обратному действию. При мысли: «Я не хочу толстеть» – сознательная часть психики человека направлена на то, чего он не хочет, а подсознательная часть (значительно большая) выполняет обратное действие, т. к. не воспринимает частицу «не». Между этими частями личности происходит борьба, и побеждает в ней сильнейшая, то есть подсознательная.

Мыслить так – неэкологично по отношению к самому себе. В этом случае лучше сказать: «Я хочу иметь красивую фигуру и отличное здоровье».

Вселенная, создавшая меня, – мой источник!

Все, в чем я нуждаюсь, приходит из этого источника.

В то же время иногда мы сможем достичь цели, даже начиная с отрицания ситуации. Вот пример – представьте себе, что вы оказались в неотапливаемом помещении зимой. Вам очень холодно, и утверждение: «Мне тепло, и даже жарко» будет отторгаться вашим подсознанием как явная ложь. А цель аффирмации – быть принятой сознанием, чтобы из него легко перейти в подсознание. Поэтому сначала было бы правильнее говорить: «Мне не очень холодно» – тогда через какое-то время вы почувствуете, что вам действительно стало немного теплее, и это естественно, т. к. организм начинает воспринимать эту идею. Постепенно можно начать утверждать: «Я чувствую, что в комнате потеплело, и это меня радует». Здесь уже подключается сила ваших чувств и ощущений. И только потом можно сказать себе, что ваше тело согревается и что вам становится тепло.

То же самое происходит и в ситуации с деньгами: говорить, что вы миллионер, если на самом деле вы еле-еле сводите концы с концами – это полный абсурд. Поэтому лучше будет сначала несколько раз проговорить: «Я – человек не бедный», ибо мы понимаем, что это подразумевает. Затем перейдите к словам о том, что ваш доход постепенно растет и что сегодня у вас достаточно средств на все необходимое. Произносите это изо дня в день: это даст гораздо более сильный эффект, чем пустое бряцание словами «миллионер» и «миллионерша».

Лучше всего не просто читать аффирмации, а записать их, наговорить на магнитофонную ленту и слушать в любом удобном месте и в подходящее время. Позитивные утверждения нужно писать на открытках и развешивать на видных местах вашей квартиры, а также в офисе и в машине. Разложите карточки с аффирмациями по карманам, положите парочку в кошелек, посылайте их себе по почте или факсом.

Для каждого случая можно подобрать соответствующую целительную аффирмацию, и не одну.

Можно использовать утверждения, направленные на лечение конкретных болезней, а можно произносить аффирмации, настраивающие ваше подсознание на сам процесс изменения, на принятие нового. Берите готовые аффирмации из моих книг или составляйте их сами.

Например, вы можете сделать следующее упражнение. Несколько минут посидите тихо и посмотрите на список перемен, которые вы бы хотели совершить в своей жизни, составленный на прошлом занятии. Представьте себе, что они уже произошли и их результаты уже существуют.

Напишите аффирмацию о каждой из перемен, выражая пережитый вами опыт так, словно перемены уже свершились. Например, аффирмация может звучать так: «Сейчас наступил момент завершения моей карьеры, и я с радостью занимаюсь любимым делом».

Открываясь навстречу переменам, расчистите свою квартиру, перетряхните кладовки: сделайте «процесс вытекания», т. е. отдайте ненужные вещи тем, кто в них нуждается. При этом говорите:

Я легко избавляюсь от старого и расчищаю место для прихода в мою жизнь всего нового.

Я с радостью готовлю место для прихода в мой дом наивысшего блага.

Я – драгоценное дитя Бога, безмерно Им любимое.

Я доверяю жизни делать для меня все, что дает мне высшее благо и приносит величайшую радость!

Я приведу в книге аффирмации, которые вы можете использовать для трансформации своего сознания. Прочитав ее до конца, вы сможете лучше разобраться в том, какие именно утверждения нужны вам в данный момент.

Вот некоторые из них:

Ты – любимый человек, способный любить!

Ты – драгоценный ребенок Вселенной!

Ты ни за что не чувствуешь вины!

Ты – уникальная личность!

Мы так рады, что ты девочка (мальчик)!

Ты так сексуальна (сексуален)!

Это так здорово чувствовать то, что ты чувствуешь!

Ты – замечательный человек!

Ты можешь доверять себе!

Это так классно быть тем, кто ты есть!

Выучите эти немудреные слова и повторяйте их, чеканя каждый шаг:

Спасибо за сегодня, спасибо за сегодня, спасибо за сегодня, спасибо за сейчас!

Спасибо, спасибо, спасибо за сегодня!

Спасибо, спасибо, спасибо за сейчас!

В православии есть замечательный Акафист митрополита Трифона: «Слава Богу за все!» Даже если у вас нет возможности приобрести эту маленькую книжечку, просто повторите 150–200—300 раз подряд, загибая пальцы, эти слова: «Слава Богу за все!» Лучше думать о Боге, чем о своих проблемах, болезнях и смерти.

Запомните правило ученика: «Слышу и забываю, вижу и запоминаю, делаю и понимаю!» А потому – учитесь, учитесь и учитесь, практикуйте, практикуйте и практикуйте духовное и физическое здоровье. Помните, что я сказала в начале: рано или поздно мы все умрем, и вы – больные – ничем не лучше меня, здоровой.

Тренинг любви

В нашей «Школе Жизни» мы приучаемся опираться на позитивный опыт и поэтому сейчас проведем тренинг любви, который также основан на магической силе слова.

Возьмите лист бумаги и разборчивым почерком напишите на нем разные нежные слова в течение пяти минут. Заведите будильник!

Пишите молча. Теперь посчитайте, сколько нежных слов вы знаете.

Из опыта проведения этого упражнения я знаю, что у многих из нас, к сожалению, очень маленький запас таких слов. У меня у самой так было – я не могла когда-то набрать и семи слов нежности в своем списке. Пожалуйста, пополните свой запас нежностей как можно быстрее! На наших семинарах мы собрали свыше 100 слов, которые вы можете почерпнуть из моей книги в серии «Я СПРАВЛЮСЬ с недругом». Эта книга называется «Самая большая ценность».

Вспомните, будучи ребенком, вы хотели, чтобы мама говорила вам, например, такое:

– мой зайчонок…

– мое солнышко…

– мой ангелочек…

А потом мысленно проговорите: «Да, я такая/такой!»

Дополните ваш список, в конце допишите: «Да будет мне по слову моему!»

Затем сядьте перед зеркалом и, пристально глядя себе в глаза, проговорите все нежные слова, какие вы только знаете или которые вы взяли из книги. Тоже перепишите эти слова на красивый лист и в конце допишите: «Да будет мне по слову моему!»

Молитвы

Кроме всего вышеупомянутого, существует еще и молитва. Через молитву происходит контакт с нашим высшим источником. Обращайтесь в ней к Богу, к высшему разуму, к своему Ангелу-Хранителю и к самой жизни

Давайте помолимся:

Существует только одна Жизнь, и эта жизнь есть жизнь Бога. Есть только один Божественный Разум, только одна Божественная Любовь, только одна Божественная Радость, есть только один Божественный Мир!

Я, так же как и все мои близкие, и все члены этой группы, – частица этого божественного мира, его разума, мудрости и любви.

Я знаю, что любовь – это самая главная сила, дарованная мне Богом. Через любовь я расту, развиваюсь и реализуюсь. В любви я соединяюсь со всем человечеством. Я доверяю совершенной любви, живущей в центре моего существа. Только любовь выходит из моего сердца, и только любовь возвращается ко мне.

Я живу в мире, любви и гармонии с собой и со всем окружающем миром.

Меня любят и высоко ценят все, с кем я общаюсь.

Я благодарю жизнь за знание истины о Боге и о себе.

И со спокойным и радостным сердцем я отпускаю свою Молитву Духовного Исцеления на действие универсального закона и свято верю, что она реализуется в действительность прямо здесь и сейчас. И это так!

Молитва Эрнеста Холмса

Я есть любовь.

Так как Бог есть любовь и все во всем, любовь должна быть основной силой жизни и всего сущего. Эта жизнь – моя жизнь. Она – основа моего бытия. Эта жизнь – есть я.

Я знаю: любовь есть гармония, мир и радость. В любви все суть доброта, истинность и красота. Она – абсолютное равновесие совершенного мира.

Любовь исцеляет все, каждое несовершенство души, тела или обстоятельств. Любовь преодолевает ненависть, злость, зависть и критику. Там, где есть любовь, там нет места для других, негативных чувств. Любовь есть великий творец добра.

Я освобождаю свое сознание и свое сердце от всего, что не есть любовь. Я допускаю только любовь: любовь во мне и через меня. Она проникает в мир моих мыслей и действий.

Любовь – это гармония, и Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ.

Любовь – это мир, и Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ.

Любовь – это радость, и Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ.

Любовь – это свобода, и Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ.

Любовь – это мудрость, и Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ.

Я ЕСТЬ та ЛЮБОВЬ, которая во всем.

Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ!

Советую вам переписать следующий текст Эммета Фокса в свой блокнот или повесить его на видном месте и читать его несколько раз в день:

«Дорогие мои!

Давайте вместе узнаем, что есть только одна Сила, и эта сила есть Бог, прямо там, где мы есть.

И нет другой силы, кроме Бога. Любовь – это все вокруг.

Давайте простим себя за любую прошлую ошибку, за любое обвинение, отпустим любое чувство вины.

Давайте поймем прямо сейчас, что мы невинны, как младенцы, поскольку Господь живет в нас.

Давайте полюбим дух истины в каждом, любя нашего ближнего, как мы любим себя, принимая его, как и любое выражение нашей жизни, ведь мы – это выражение жизни Бога.

Давайте полюбим тех, кто проклинает нас, ведь мы можем быть божьими детьми, только осознавая, что Бог присутствует во всем. И в этом заключается духовная зрелость.

И так оно и есть!»

Молитва ангелу-хранителю

Мой ангел-хранитель,

Ты будь мне, как луч.

В темнейшую пору сверкни среди туч.

Со мною будь рядом в тот час, когда сплю.

К тебе обращаюсь. Тебя я молю.

Ни в дождь и ни в зной, ни за морем далеким —

Нигде не укрыться от божьего ока.

И так – каждый день, и так – год за годом

Господь окружает своею заботой.

Небесный посланник,

Ты мне помоги.

Ты – символ божественной светлой любви!

Ты мне помоги дорогу найти,

Направь мои стопы на божьем пути!

Молитвы и исповедь – это прекрасные психотерапевтические средства. Они очищают сознание человека. Все, что не перерабатывается нашим организмом, есть яд.

А потому нам надо научиться задавать себе вопрос: «Насколько это полезно для меня?» Такая философия жизни очень важна для эмоций – она помогает нам найти радость и любовь и изменить свою точку зрения. Если нам все кажется мерзким и противным, значит, пришла пора отдохнуть.

Медитация

Медитация – это другое прекрасное средство, способствующее нашему развитию. Сядьте в удобное кресло, расслабьтесь и мысленно задайте своему подсознанию вопрос: «Что мне нужно сейчас узнать?» и спокойно ждите ответа на него. Если ответ приходит – отлично, если нет – тоже хорошо, потому что когда-нибудь он все равно обязательно придет к вам. Если у вас есть возможность присоединиться к какой-нибудь духовной группе, сделайте это. Найдите какой-нибудь духовный или психологический центр, где работают группы медитации и проводятся семинары по изучению философии целостности.

Как объясняет Наука Разума, обычный смысл слова «медитация» – это «созерцание» или «длительное размышление».

Мы же вкладываем в слово медитация нечто большее – это признание присутствия небесного Отца внутри нас, чувство нашего единства с целым и, благодаря этому единению, непосредственный доступ к силе и мудрости.

Исцеляющая медитация

(Можно записать на магнитофон и прослушивать.)

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и полных выдохов. Дыхание – это то, что связывает нас с жизнью. Успокойтесь, несмотря ни на что. А затем представьте себе, что вы берете все свое прошлое до настоящего момента и заворачиваете его в розовую ткань божественной любви. После этого освободитесь от прошлого. Отпустите этот воображаемый сверток в космос. Теперь вы свободны. Вы – это не ваш отец, не его убеждения, не ваша мама, не все ваши родственники, не учителя в школе и не их мнения, вы – не ограничения вашего религиозного воспитания. Вы сами – божественное выражение любви. Вы есть волшебное божественное выражение жизни. Со времени образования планеты не было ни одного человека, похожего на вас, и больше таких людей никогда не будет. Вы – особенная частица Вселенной. Никто не делает вещи так, как вы. Нет и не может быть никаких сравнений вас с другими. Вы – волшебное существо и вы достойны своей собственной любви и принятия себя.

Пауза…

Позвольте своему подсознанию освободиться от негативных убеждений, которые ограничивают нас. Неважно, знаете вы о них или нет, неважно, какие они и сколько времени они существуют. Сейчас мы вместе забираем их из памяти, нейтрализуем, заворачиваем в другой розовый лоскут божественной любви, расстаемся с ними и освобождаемся от них. Бог освободил вас, взяв на себя решение всех наших проблем.

Пауза…

Сейчас мы утверждаем внутри себя желание освободиться от ментальных причин и стереотипов сознания, которые создавали негативные обстоятельства в нашей жизни. Нам больше не нужны эти условия, и мы позволяем им исчезнуть, раствориться в голубом сиянии небес и вернуться в ничто, откуда они пришли. Теперь мы свободны от прошлого. Старый груз больше на нас не давит. Мы свободны творить то, что хотим, силой своего разума. Наши добрые мысли теперь создают наше будущее, а оно в свою очередь создает наши добрые чувства. Пусть они будут позитивными, поддерживающими нас и исцеляющими.

Пауза…

Теперь представьте себя маленьким ребенком 5–6 лет. Вглядитесь в глаза этого ребенка – в них видно страстное желание. Знайте, что ребенок хочет только одного: любви от вас. Протяните руки и обнимите этого ребенка с любовью и нежностью. Скажите ему, как сильно вы его любите, как много он для вас значит. Скажите ему, как хорошо он выглядит и как вам нравится все, что он делает. Скажите, что ошибаться, пока он учится, нормально. Скажите ему, что вы всегда будете с ним.

Пауза…

Мысленно уменьшите этого ребенка до такого размера, чтобы он смог войти в ваше сердце, и поместите его туда. Когда бы вы ни посмотрели вглубь себя, он всегда будет смотреть на вас с любовью, и вы всегда сможете дать ему море ответной любви.

Пауза…

Теперь представьте себе свою маму маленькой девочкой 4–5 лет, испуганной, ищущей любви и не знающей, где ее найти. Протяните к ней руки и возьмите эту девочку в свои объятья. Погладьте ей спинку. Скажите, как сильно вы ее любите и как много она для вас значит. Дайте ей понять, что она всегда сможет рассчитывать на вас, что вы всегда, независимо ни от чего, будете с ней. Когда она успокоится и почувствует себя в безопасности, тоже уменьшите ее, чтобы поместить в свое сердце, и спрячьте ее там, рядом со своим маленьким ребенком. Пусть они дадут друг другу море любви.

Пауза…

Теперь точно так же представьте своего отца маленьким мальчиком 3–4 лет: испуганным, плачущим и ищущим любви. Смотрите, как слезы катятся по его щекам. Он не знает, к кому обратиться. Протяните руки и обнимите его маленькое трясущееся тельце, погладьте ему спинку и голову, нежно поцелуйте его глазки и мокрый носик. Теперь вы хорошо знаете, как успокаивать испуганных маленьких детей. Успокойте его, дайте ему почувствовать, как сильно вы его любите. Слов не нужно, достаточно чувств. Дайте ему почувствовать, что вы всегда будете рядом. Когда высохнут его слезы и вы почувствуйте, что он успокоился, уменьшите его и поместите в свое сердце. Эти три маленьких ребенка в вашем сердце смогут дать друг другу океан любви, а вы сможете любить их всех.

Пауза…

В вашем сердце так много любви, что чем больше вы отдаете, тем больше ее становится. Любовь – это самая огромная исцеляющая сила. Вы – это и есть любовь и прощение. Пусть эта любовь омоет любое сопротивление, старую боль или горечь, которые живут в вас и не позволяют вам проявить щедрость в любви. Невозможно любить, пока мы не простили. Что вы предпочитаете: быть счастливыми, здоровыми и радостными или правыми? Откройте свое сердце для любви!

Пауза…

Результаты нашей внутренней работы проявляют себя прямо сейчас. Мы любим источник любви внутри нас и поэтому заботимся о своем теле. Мы любим источник света внутри себя и поэтому создаем себе удобное жизненное пространство, наполняя его вибрациями любви, чтобы все, что есть в этом пространстве, чувствовало и отвечало на нашу любовь.

Мы любим себя и поэтому думаем о других и поступаем по отношению к ним с любовью. Ибо мы знаем, что то, что мы отдаем, возвращается к нам приумноженным. Мы привлекаем в свой мир только любящих людей, т. к. они являются зеркалом того, что мы есть.

Мы любим себя и поэтому прощаем и полностью отпускаем собственное прошлое, весь свой прошлый опыт – и становимся свободными.

Мы любим себя и поэтому живем только здесь и сейчас, принимая каждое мгновение жизни как благо и зная, что наше будущее ярко, радостно и безопасно. Мы едины со всей Вселенной сейчас и навсегда. Пусть же любовь наших сердец течет ко всем, изливаясь на каждого, кто может быть чем-нибудь болен. Пусть она коснется каждого человека и разбудит целительные силы внутри него. Мы делимся своей любовью и энергией с нашими братьями и сестрами. Ибо мы есть одно единое целое. Мы целостны и завершены, мы совершенны. И все хорошо в нашем мире, замечательном и любящем, радостном и счастливом, здоровом и мирном, процветающем и творческом. Вы значимы для мира! И так оно и есть!

Вот еще одна медитация, предназначенная для того, чтобы поговорить со своим маленьким «Внутренним Ребёнком». Чем чаще вы будете ее проводить, тем лучше. Можете также надиктовать эту медитацию на аудиокассету своим голосом, произнося ее медленно и ничего не меняя в тексте.

Встреча с будущим

Включите какую-нибудь приятную музыку без слов. Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха…

А-А-Х! Ощутите свою истинную природу.

Вслушайтесь в слово «природа»: «при-родах».

Вы – это божий Дух, одетый в человеческую оболочку, и сейчас вы присутствуете при родах нового в своей жизни.

У Духа нет пола, он может принимать и мужское, и женское обличие. Но я рекомендую вам сосредоточиться на образе мужчины – красивого, сильного, такого, каким вы представляете себе вашего идеального отца. Во время медитации прижмите к своему животу мягкую игрушку или подушку. Очень хорошо в это время лечь в позу эмбриона, то есть, прижимая к себе игрушку или подушку, лягте на бок и подтяните колени к животу. Через какое-то время вы «вырастете» и вам захочется развернуться, лечь на спину или сесть.

Представьте, что вам пять лет и вы входите в большой дом, стоящий на горе и окруженный прекрасной природой. Красивая наружная лестница вводит вас в этот дом. Вы видите еще одну большую лестницу, застеленную красивым ковром внутри дома. Вы поднимаетесь по ней вверх и видите, что там стоит взрослый человек и улыбается вам. Вам спокойно и легко, вы всходите по внутренней лестнице медленно и спокойно, а этот человек протягивает вам руки и говорит:

«Я – твое будущее. Я всегда с тобой. Я очень люблю тебя и ценю твое мужество, силу и чистоту… Дай мне свою руку, давай выйдем с тобой через внешнюю балконную дверь… взгляни на природу, на эти прекрасные цветы, на голубое небо, сияющее солнце, море невдалеке. Посмотри, как прекрасен этот мир и все, что нас окружает! А ведь ты – это часть его… Помни, что я всегда с тобой, и приходи ко мне, чтобы я в любой момент мог показать, как я тебя люблю. Ты такой замечательный и красивый ребенок, ты умница, и я любуюсь и горжусь тобой…»

Вы вместе спускаетесь в сад по внешней лестнице, часто останавливаясь и рассказывая друг другу о себе. Вы чувствуете участие этого взрослого человека.

Вам спокойно и легко, вы уверены, что вас выслушают и поймут, приласкают и простят, поддержат и благословят. Вы слышите голос близкого вам человека, который говорит:

«С этого дня будь со мной почаще. Я всегда приду к тебе, как только ты позовешь меня. Я счастлив быть с тобой. Будь собой, следуй своей интуиции, будь счастливым и радостным ребенком и помни, если тебе будет печально, что я с тобой. Приди ко мне, если чувствуешь себя плохо. Я говорю тебе сейчас – до свидания! Но помни – я люблю тебя!»

Медленно вы возвращайтесь назад, зная и помня, что все так и есть, как говорил этот человек.

Обязательно запишите все идеи и мысли, которые пришли вам в голову во время этой медитации и после нее. Это может оказаться для вас просто бесценным вкладом в ваше будущее.

Визуализация

Визуализация – это техника использования вашего воображения по созданию того, что вы хотите получить в своей жизни. Визуализация не является чем-то новым или необычным. Вы пользуетесь ею ежедневно и ежеминутно, независимо от того, известно вам это или нет. Это ваша естественная сила воображения, основанная на созидательной энергии Вселенной, которую вы используете постоянно в своей повседневной жизни.

Воображение – это наша способность создавать идею или ментальную картину в своем сознании.

Сфокусировав внимание на конкретной идее или картине, вы посылаете ей положительную энергию до тех пор, пока она не станет объективной реальностью, т. е. пока вы действительно не достигнете того, что запустили в своем сознании в виде аффирмации и визуализировали.

Созданный вами образ должен вызывать у вас чувства, включать вас в себя, быть буквальным или метафоричным. Его необходимо обыграть и поддержать физически. Кроме того, помните, что вы можете использовать только один образ.

Вот пример визуализации, настраивающей наше сознание на работу над собой.

Позвольте своему телу расслабиться. Сосредоточьте сознание на пребывании здесь и сейчас. Представьте себе, что вы находитесь высоко в горах. Вокруг вас золотая осень и тишина… Вдыхайте свет и чистоту небес, а выдыхайте сумраки переживаний и обид, вдохните силу космоса и выдохните усталость, вдохните радость и выдохните горечь и раздражение. А потом отпустите свои мысли, представьте их в виде осенних желтых листьев или бумажных корабликов и позвольте им плыть через бурный поток событий минувшего дня в прошлое… Настройтесь на работу и взаимодействие, а все остальное оставьте с миром.

Исцеляющая визуализация

Теперь мы проведем исцеляющую визуализацию. Мы будем работать с мысленными образами, чтобы растворить в них любое нездоровье, которое все еще прячется в вас.

Вы можете мысленно нарисовать картинку того, что считаете неправильным в своем теле. Можете описать эту картинку образами, как это обычно делает ребенок, например: «Внутри меня жуки, которые кусаются» или «Внутри меня гора грязи». Выберите то, что значимо для вас, а затем представьте себе, как вы решаете эту проблему. Например, вы изгоняете жуков, обрызгивая их специальным раствором, или вымываете гору грязи холодной кристально чистой водой.

Представьте лейкоциты в своем теле. Врачи, может быть, говорили вам, что у вас недостаточно лейкоцитов, чтобы противостоять болезненным микробам. Давайте мысленно увеличим их количество. Представьте, как волшебник касается волшебной палочкой каждой вашей клеточки. И при каждом таком прикосновении лейкоцитов становится все больше и больше. Их становится ровно столько, сколько нужно вашему организму. Они справляются с любым непрошеным гостем. Лейкоцитов тысячи и тысячи, у них есть пакеты для мусора и ведра, и они снуют туда-сюда, подбирая каждого маленького микроба и вычищая каждый уголок вашего организма. Белые тельца лейкоцитов снуют по всему телу, заглядывая в точку начала болезни и вычищая ее, навсегда вымывая оттуда все плохое. В вашем теле не остается ничего болезненного. Все мертвые клетки вымываются с мочой, выходят через дыхание и кишечник. Уходят, уходят, уходят…

Вы видите, как поток вашей крови становится все чище и чище. И эта чистая кровь течет к каждому вашему мускулу, каждой ткани, связке и кости, к каждой клеточке вашего тела. Кровь поддерживает и питает их, она их строит. Каждая клеточка наполняется исцеляющим светом и радостно вибрирует, отражая этот свет.

Пауза…

Если у вас что-то болит, представьте, как армия белых кровяных телец бросается к этому месту со всеми своими приспособлениями, вычищая, успокаивая и исцеляя больные клеточки. Дайте своему телу команду исцелить себя. Ясный свет, отражаемый чистыми новыми клетками, увеличивается и заполняет все ваше тело.

Теперь внутри вас живет спокойная новая сила, которая говорит: «Мне хорошо. Со мной все в порядке. Я обновлен(а). Я сильная (сильный)».

Пауза…

Представьте, что у вас становится все больше энергии и улучшается аппетит. В вашей душе царит покой. Представьте, как вы достигаете целей, которые ставите перед собой в жизни. Представьте себя исцеляющимися, а потом абсолютно здоровыми, наполненными силой и энергией, которых достаточно, чтобы сделать то, чего вы хотите. Представьте, как вы достигаете всех целей своей жизни.

Представьте, как все ваши отношения с людьми становятся более значимыми. Вы можете любить и быть любимыми!

Найдите важные причины для своего исцеления. Вспомните хотя бы одно живое существо, которое нуждается в вашей любви и поддержке. Этим любимым существом может стать и ваше отражение в зеркале.

Сконцентрируйте внимание на своей собственной жизненной силе. Щедро используйте ее для своего исцеления.

Пауза…

Когда вы работаете с этими образами день за днем, столько, сколько хотите, ваше тело начинает отвечать на целительную силу внутри вас. Глубоко внутри вас есть часть, которая знает, что вы обладаете силой исцеления. Неважно, в чем заключается причина вашей болезни, сейчас вы освобождаетесь от нее и отпускаете ее. Вы концентрируете всю свою энергию на том, что принадлежит вам по праву рождения. А по праву своего рождения вы можете быть абсолютно успешными во всех сферах вашей жизни, иметь абсолютное искрящееся здоровье и море энергии.

Пауза…

Каждый орган нашего тела работает совершенно и слаженно, и мы чувствуем себя хорошо. Мы заявляем об этом здесь и сейчас…

По праву своего рождения наши отношения со всеми могут быть замечательными, поддерживающими и нежными, независимо от того, повседневные они или самые интимные. Мы заявляем о своем праве на любовь здесь и сейчас…

По праву своего рождения мы – творческие существа во всем значимом для нас и в делах, которые мы выбираем. И это здорово. Мы заявляем об этом праве здесь и сейчас…

По праву своего рождения мы пользуемся изобилием и процветанием всей Вселенной, чтобы жить в покое и удобстве в этой субстанции под названием жизнь. Мы заявляем об этом своем праве здесь и сейчас…

Если в вашем сознании все еще есть мысль, которая мешает исцелению, заявите о том, что хотите отпустить ее и освободиться. Отпустите и растворите все неприятие своего блага и здоровья и начните утверждать, что вы абсолютно открыты и восприимчивы к вашему высшему благу и величайшей радости…

Пауза…

Теперь добро свободно и течет в вашу жизнь отовсюду. Любовь и поддержка окружают вас, и чудеса одно за другим приходят в вашу жизнь. Все, что вам нужно знать, открывается вам. Все, в чем вы нуждаетесь, приходит к вам в божественно верном порядке. Ваше исцеление уже началось, а в вашем сознании оно уже завершено, и теперь лишь проявляется на физическом плане. Теперь вы любите и принимаете себя такими, какие вы есть, и Вселенская Мудрость отвечает вам. Вас окружают любящие исцеляющие энергии, и вы пьете кристально чистую энергию исцеления из неиссякаемого источника исцеляющей любви.

Эта энергия наполняет наши сердца, тела, разум и сознание, излучается во всех направлениях и возвращается к нам приумноженной. Теперь мы позволяем этой любви истекать на поверхность. И чем больше любви мы используем и отдаем, тем больше ее становится.

Источник любви неисчерпаем, и именно она помогает нам чувствовать себя хорошо. И это правда!

Освобождение от прошлого

Научитесь сами и помогите другим отпускать свое прошлое: применяйте техники освобождения от прошлого. Например, мысленно возьмите в руки розовый шарик, сложите в него все свои тяжкие мысли, надуйте его специальным газом, перевяжите и отпустите в поднебесье. Мысленно следите за его полетом, пока шарик не исчезнет в небесах.

Релаксация с игрушкой

Используйте данную релаксацию с игрушкой для очищения своего сердца от негативных переживаний и для освобождения сознания от груза тяжелых мыслей.

Возьмите в руки «предмет силы» – свою любимую мягкую игрушку. Я считаю, что в каждом доме должна быть мягкая игрушка размером с новорожденного ребенка. Это может быть мишка, собачка, обезьянка или кукла – на ваш вкус, – но игрушка просто необходима как ребенку, так и взрослому человеку. Она избавляет нас от горечи и тоски, снимает боль, исцеляет… Если у вас нет такой игрушки, купите ее себе (т. е. своему «Внутреннему Ребенку»). Позвольте себе эту «роскошь», порадуйте свою внутреннюю девочку или мальчика.

Я помню, что, несмотря на послевоенные годы, у меня все-таки были куклы. Играла я с ними только в больницу, а еще в столовую, опять-таки больничную… А потом у меня появился – не помню уж откуда – целлулоидный пупс-негритенок. В это время у нас налаживались отношения с Кореей, и я назвала его Ким в честь Ким Ир Сена. Вот такая я была политизированная уже с «младых ногтей». Из всех своих игрушек я отчетливо помню именно этого пупса, сама не знаю почему.

Несколько лет тому назад я была в Нью-Йорке с семинарами. У американцев есть такая манера – выставлять на обочину дороги вещи, которые им уже отслужили. Я шла на занятия и проходила мимо такого «мини-склада». Вдруг я увидела что-то, что напомнило мне комнатный тапочек – тогда как раз появились в продаже мягкие домашние тапочки в виде зверушек.

Когда я присмотрелась, то увидела, что это не тапочек, а мягкий пушистый щенок. Я подняла эту игрушку и уже не могла с нею расстаться. Посмотрев на маленькую бирочку из ткани у хвостика этого щенка, я узнала, что ему 18 лет. Я выстирала его, и он засиял и согрел меня своим теплом. Все психологические тренинги я провожу, держа этого щенка в руках. Вид у него такой, что расстаться с ним просто невозможно. Хотя кто-то расстался – видимо, посчитал себя уже достаточно взрослым для такой игрушки, или мама этого ребенка избавилась от ненужного барахла.

Не выбрасывайте игрушки своих детей!

Слишком большое количество мягких игрушек занимают пространство, поэтому, согласно феншуй (я думаю, что теперь уже все знают, что это древнее китайское учение о гармонизации жизненного пространства), держать в доме много мягких игрушек не рекомендуется – они отбирают у людей энергию.

Поэтому, если мягкие игрушки занимают у вас лишнее место, найдите кого-то, кто в них нуждается, и отдайте их этим людям, но при этом обязательно оставьте дома самые любимые игрушки – для своего ребенка и для себя.

И если случится так, что вам будет одиноко или плохо, прижмите мягкую игрушку к области солнечного сплетения, лягте, хорошо укройтесь, примите позу эмбриона и постоните. Да-да, тихий стон или грустная песня очистят вас лучше всяких лекарств, поверьте.

Портрет ангела

Обратитесь за помощью в самосознании к своему Ангелу-Хранителю.

Какой он? Давайте создадим его портрет.

Возьмите лист бумаги и цветные карандаши или фломастеры. Нарисуйте своего Ангела-Хранителя, постаравшись сделать это очень красиво. Дайте ему имя, например, Ангел свободы, или радости, или материнства…

Разговор с вашим Ангелом-Хранителем.

Теперь возьмите свой рисунок и внимательно на него посмотрите.

Задайте вопрос: «Какие качества мне необходимо развить или усилить для того, чтобы быть более счастливым, успешным человеком уже сейчас?». Дайте шанс вашему Ангелу-Хранителю проявить себя.

Попросите своего Ангела-Хранителя помочь вам сейчас и всегда помогать в будущем. Закройте на несколько минут глаза и помолитесь обо всех без осуждения.

Через 40 дней сожгите этот рисунок в укромном месте, а пепел развейте в воздухе.

Слово «Ангел» означает «весть». В жизни мы часто общаемся с ангелами, даже не подозревая об этом.

Слово «со-весть» означает ваш контакт с ангелом. Когда вы испытываете угрызения совести, когда с вами говорит ваш внутренний голос – остановись! «Не ходи», «не делай», «покайся», «прости», «вернись» и т. д. – все это слова вашего Ангела-Хранителя. Их у человека может быть очень много, а еще одного или несколько из них вы приобрели прямо сейчас.

Молитва-обращение к ангелам

Я предлагаю вам далее молитву-обращение к ангелам, к архангелам и к высшим силам и советую вам начинать с нее свой день.

Ангел божий!

Ты будь со мной в моей замечательной жизни земной.

По божьей воле, средь бела дня храни меня, напутствуй меня!

Благодарю!

Диета хороших новостей

Очень полезно для изменения моделей сознания практиковать «диету хороших новостей». Что же это за диета?

Каждый день вечером, завершив все дела и оставшись наедине с самими собой, подумайте: «Что хорошего произошло со мной, что хорошее я увидел(а) или почувствовал(а) сегодня утром?»

Если даже вам кажется, что ничего хорошего в этот день не было, признайте, что хорошо уже то, что с вами не произошло ничего плохого. Отмечайте любые мелочи, даже то, что вы, например, избавились от запоров – тоже, между прочим, немалая радость.

Будет просто замечательно, если вы не только будете мысленно перечислять все хорошее, что с вами случилось и что вы сделали за этот день, а еще и запишете все это в специальную тетрадь. Ведите такой журнал постоянно: это сформирует в вас привычку мыслить позитивно.

Используя диету хороших новостей, вы сможете впервые за долгое время обратить внимание на солнце, небеса и облака, увидеть листву на деревьях или еще что-то особенное.

ПРИТЧА О ДОЖДЕ

В одном округе была очень сильная засуха. Погибал весь урожай, и жителям этого округа грозила неминуемая смерть от голода. Жители собрались вокруг священника и попросили его помолиться о дожде. Священник пообещал им, но попросил их тоже неустанно молиться. Он верил Богу и знал силу коллективной молитвы. Через неделю обеспокоенные жители снова собрались на коллективную молитву. Священник спросил их: «Верите ли вы в молитву?». «Да!» – ответили жители. «Верите ли вы в Бога и в то, что Он обязательно ответит на вашу молитву?». «Да!» – снова ответили жители. «Так почему же вы все пришли сюда без зонтов?»

Законы любви. Полюбите себя

Я уже рассказывала о методиках, которые помогают нам изменить свою жизнь, однако техника – это всего лишь инструмент. Она просто дает вам возможность изменить свой образ мыслей и способ мировосприятия. Большинство упражнений, медитаций, аффирмаций и проч. предназначены даже не столько для того, чтоб разобраться в себе (а это тоже важно), но для того, чтоб просто ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ.

Из всех свойств Бога любовь менее всего понятна и больше всего нуждается в понимании. Любовь – это ответ на любую нужду человека. Она превосходит все ограничения и трансформирует наши проблемы в победы. Любовь присутствует повсюду в жизни, она исцеляет, защищает и ведет.

Один из учителей Науки Разума – Эммет Фокс – в самом конце своего служения дал нам одно мощное утверждение: «Нет трудности, которую изобильная любовь не исцелит, нет двери, которую изобильная любовь не откроет, нет залива, который изобильная любовь не пересечет, нет стены, сквозь которую изобильная любовь не пройдет, нет греха, который изобильная любовь не искупит. Неважно, как глубока неприятность, как безнадежна перспектива, как сложно запутан клубок и как велика ошибка, – достаточное, изобильное проявление любви рассеет все это. Если бы вы только могли достаточно любить изобильной любовью, вы бы стали самым счастливым и самым сильным существом в мире».

Об обыденности и повседневности понятия «любовь» в современном мире пишет один из моих учителей Эрнест Холмс. Наверное, нет другого такого слова в нашем языке, которое было бы так «затаскано» и ложно истолковано, как слово «любовь». И действительно, его употребляют так часто и в таких разных контекстах, что почти невозможно увидеть его подлинное значение – разве что прочитать его определение в словаре. Мы говорим, что любим наши семьи, детей, свою страну, бифштекс, тот или иной кинофильм, цветок или песню. Вероятнее всего, мысли, которые мы хотим выразить, точнее было бы передать словами «мне нравится» или что-то в этом духе. Если это так, где же начинается подлинная любовь, та самая, которая считается самой сильной вещью на свете? Что это вообще такое?

Для того чтобы несколько пояснить ситуацию, мы могли бы начать с мысли, принадлежащей Эшли Монтэгю, который считает, что любовь можно объяснить словом «взаимозависимость». Если исходить из этого, любовь представляется очевидной во всех аспектах существования. Это значит, что она проявляется как на органическом, так и на неорганическом уровнях: проявляется в зависимости одного атома от другого, одной клетки и одного органа от прочих. В такой зависимости друг от друга всегда есть взаимность – давать и получать. Таким образом, любовь – это не одноколейная дорога, а гармоничное соединение частей в одно целое, согласны?

Хорошей иллюстрацией этого может послужить история о человеке, который побывал поочередно в аду и на небесах. В аду он увидел длинные столы, ломившиеся от яств, за которыми сидели люди. У них к рукам были привязаны длинные ложки – такие длинные, что они не могли ими есть, а потому были голодными, истощенными. В раю же этот человек увидел другую картину. Там тоже стояли столы, на которых было много пищи, и сидели люди с длинными неудобными ложками, но они были сыты и довольны, так как этими ложками кормили друг друга.

Кажется очевидным, что любовь – это основа, главный принцип жизни. Осознание этого приводит к пониманию того, что Бог есть любовь. Бог, как созидательный разум, зависим от своего творения, через которое он выражается, реализуется. Бог никогда не сможет остановить ни созидание, ни любовь. Никогда его создание не прекратит любить Господа.

Мозг человека – это единственная из созданных на земле вещей, которая может сознательно отказаться от принятия божественной любви. Когда это происходит, результаты могут быть самыми ужасными. Любовь Бога всегда здесь, всегда с нами, хотим мы это признать или нет.

Самооценка

Кто-то когда-то сказал:

«Работай так, будто тебе не надо денег, люби так, будто тебе никто никогда не причинял боль, танцуй, будто никто на тебя не смотрит, пой, будто никто тебя не слышит, живи, как будто на Земле рай».

Успех нашего взаимодействия с другими людьми и с окружающим миром зависит от нашей оценки себя (какие мы сейчас) и отношения к себе (какими мы станем в будущем).

Чаще всего люди оценивают себя неадекватно, они не знают, за что себя следует уважать и что в себе надо развивать.

Ваши отношения с людьми зависят от того, как вы и другой человек оцениваете себя. Если вы обижаетесь или становитесь агрессивным в ответ на чужие замечания, значит, самооценка у вас занижена. Если же сбрасываете свою вину на других – завышена.

Основная часть людей страдает заниженной самооценкой, что приводит их к внутреннему конфликту, проявляющемуся в агрессии. Практический психолог помогает человеку усилить свою личность, опираясь на технологии и инструменты позитивного мышления. Но даже любящая мать может усилить личность своего подрастающего ребенка. История знает немало примеров такого воспитания, когда дети вырастали знаменитыми и успешными именно потому, что мама всегда говорила им: «Ты будешь знаменит!»

Сила личности заключается в осознании человеком самого себя: «Я понимаю, что я не совершенен настолько, насколько мне бы хотелось, у меня еще есть куда двигаться и развиваться, но уже сейчас мне есть, за что себя уважать».

Обычно, если человек не отслеживает свои поступки, удачи и неудачи, он ходит в своем поведении по кругу. Для этого ему предлагается пройти подготовку по коммуникациям. Каждый человек может и должен отвечать за результаты взаимодействия с другими людьми в профессиональных коммуникациях и в личном общении.

Один из подходящих для этого инструментов – говорить себе:

Я имею право быть разной личностью: глупой, умной, смелой, раздраженной, жадной, доброй, вспыльчивой и т. д.

Мне есть куда расти, есть над чем работать.

Но уже сейчас у меня есть такие качества, за которые я могу себя не только уважать, но даже любить.

Я люблю себя уже сейчас таким человеком, какой я есть!

Прямо здесь перечислите свои самые замечательные качества и каждый день увеличивайте этот список.

Притча об идеальной жене

Человек искал идеальную жену, но когда нашел ее, то не женился на ней. Почему? Ей тоже нужен был идеальный муж.

Идеальных людей нет. Все люди совершенны на том уровне своего сознания, на котором они находятся в настоящий момент. Завтра вы получите новый опыт, усвоите его и станете совершеннее, чем были вчера. А потому нет смысла сравнивать себя с кем-либо, а тем более с Богом. Сравнивайте себя с собой вчерашними – какими вы были и какими стали.

Повторяйте:

Безусловная любовь для меня не обусловлена ни тем, кто я есть, ни моей работой, ни местом, где я родился, ни школой, где я учился, ни тем, что я делал в прошлом и что планирую сделать в будущем. На божественную, а потому и безусловную, любовь не влияют никакие обстоятельства. Любовь Бога для меня совершенна и полна прямо сейчас.

Научитесь любить себя

Самое лучшее, что вы сможете сделать для того, чтобы стать хозяевами своей жизни, – это полюбить себя. Проявили ли вы к себе любовь сегодня? Любить и уважать свое Я, свой мир и Бога в себе это – верный способ жить в согласии и радости.

Неизлечимые лентяи будут утверждать, что любить себя плохо, эгоистично и отвратительно… Но только тот, кто научился любить себя, сможет полюбить ближнего!

Напоминайте себе каждый день, что вы себя любите. Развесьте повсюду соответствующие аффирмации. Когда вы научитесь по-настоящему себя любить и измените свою самооценку с негативной на позитивную, все в вашей жизни изменится. Помните, что ничто «наружное» – ни люди, ни события – не может нас ранить или задеть, как обычно принято считать. Нас ранит только то, что происходит внутри нас, в наших чувствах, мыслях и ощущениях, нас задевает только наша собственная оценка происходящего.

Многие из нас принижают собственные достоинства и недооценивают себя. И именно низкая самооценка приводит к созданию различных проблем. Если вы думаете, что кто-то другой делает вас счастливыми или причиняет вам боль, это заблуждение. Никто, кроме вас, не несет ответственности за ваши страдания или радость, за вашу печаль или удовольствие. Элеонора Рузвельт сказала: «Никто не может вас унизить без вашего на то согласия».

Ощущение своей неполноценности порождает амбиции, эпатаж, честолюбие и претенциозность.

Не сравнивайте себя ни с кем. Откажитесь от навязанных обществом эталонов поведения, красоты, успешности и т. п.

Как применять любовь «практически»?

Было уже много написано о любви в ее теоретическом аспекте, а что мы можем сказать о ее месте и роли в каждодневной жизни? Что можно сказать о практическом применении любви? Так, например, всем нам далеко не безразлично состояние нашего здоровья. И, наверное, многие из нас согласятся со следующим: если прекращается взаимозависимость и рвется нить любви между двумя людьми, то на смену ей приходит ненависть. Любовь притягивает, привлекает, а ненависть отвергает и отталкивает. В том числе любовь притягивает к нам добро и здоровье, а ненависть отторгает их. Таким образом, ненависть и другие негативные эмоции приводят к нарушениям на физическом уровне, т. е. к болезням. Нарушается гармоничное взаимодействие частей организма: сердце начинает пошаливать, желудочно-кишечный тракт отказывается нормально функционировать и т. д.

Что же происходит дальше? Мы начинаем ненавидеть наше тело за то, что оно такое несовершенное. Нам очень неприятно, что у нас больное сердце, желудок и другие внутренние органы. А это еще больше ухудшает ситуацию. Список болезней, причина которых – ненависть и отсутствие любви, просто бесконечен. Все большее число медиков приходят к выводу о психосоматическом происхождении многих болезней. Отсюда можно сделать вывод, что для нашего же блага мы не можем себе позволить кого-то или что-то не любить. Если вам это кажется очень сложным, то поначалу попробуйте хотя бы просто никого не ненавидеть.

Итак, для собственного самосохранения мы нуждаемся в выражении любви. Повторяю, что наше физическое состояние во многом зависит от того, чем наполнен наш разум – любовью или ненавистью.

Помните о Боге внутри себя

Когда вы входите в контакт с самым сокровенным, т. е. с самым настоящим Я и со своей подлинной сутью, а также с тем невидимым бесконечным разумом, являющимся главной частью вас, вы всегда знаете, что думать, делать и говорить. Растопите лед вокруг вашего сердца, и вы сможете вылечить свои душевные раны. Не бойтесь темноты, потому что она – предвестница света. Пусть ваш внутренний Бог, ваш подлинный разум, а также свет и любовь, которые есть внутри вас, всегда руководят всеми вашими действиями. Многие из нас слишком зависимы от внешних факторов, потому что не могут разглядеть своей внутренней силы. Чтобы понять это и приобрести нужные знания, необходима практика.

Начинайте каждый день с мыслью о Боге, живите в течение дня, общаясь с Богом, и заканчивайте день, осознавая божественное присутствие. Это вовсе не наивная и упрощенная схема правильного образа жизни. Только полностью осознав, что все на свете есть Бог, только полностью пустив эту мысль в свое сознание, вы будете жить в мире и счастье. Никто другой за вас это сделать не сможет.

Любовь внутри меня – это неповторимая частичка Бога во мне, это ангелы, это свет Небес!

Бог – это мое абсолютное здоровье!

Молитва

Что бы ни происходило в моей жизни, я знаю, что нет необходимости что-то изменять. Не имеет значения, где я нахожусь. Любовь Бога так полна для меня, потому что Он дал мне ее от Себя. Я сотворен по Его образу и подобию. Настоящая сила Бога есть сила моей жизни. Истинный Дух Бога – дух моей жизни. Постоянная любовь Бога выражается в моей жизни.

И это так и есть!

Где я – там есть Бог. Если бы я был в центре большого города, где я не знаю ни души, Его любовь была бы там, готовя для меня любящих друзей и все, в чем бы я ни нуждался. Она не обусловлена местом, где я нахожусь. Даже в центре пустыни, когда я совершенно одинок, Его любовь со мной. «Куда я уйду от Твоего Духа, куда я убегу от Твоего присутствия?» Где бы я ни был, божественная любовь идет передо мной, готовя мне путь. Где бы я ни был, божественная любовь идет позади меня, охраняя мой путь.

И так оно и есть!

Найдите что-нибудь или кого-нибудь и полюбите это.

Точно так же, как существует гармоничное взаимное действие любви между бесконечным и его творением и между любовью в наших мыслях и в нашем теле, мы находим взаимную выгоду как результат любви к каким-то условиям, ситуациям или людям в нашей жизни. Никакая ситуация и никакие взаимоотношения не могут измениться к лучшему, если вы испытываете ненависть.

Ненависть способна лишь ухудшать ситуации и отношения с другими. Если вам не нравятся какие-то вещи, нет никакой нужды ненавидеть их или бороться с ними. Это занимает очень много времени, отбирает у нас много энергии и делает нас больными.

Единственное решение, единственно здоровый, правильный и созидательный подход заключается в том, чтобы позволить универсальному потоку любви вливаться в нас и проходить через нас в любое наше действие и опыт. Если этот поток выходит из нас, он должен вернуться. Несмотря на то, что у нас будет искушение плохо относиться к каким-то людям или не принимать какие-то ситуации, мы должны устоять перед этим искушением, не поддаться ему. В любой ситуации мы должны видеть что-то ценное. Найдите что-нибудь, что бы вам понравилось. Затем сконцентрируйтесь на этом и не замечайте всего остального. Как только вы сделаете это, вы почувствуете, как росток любви, который вы посадили в своем сердце, становится сильнее и начинает уверенно расти. И как только поток любви открылся, этот канал становится каналом взаимности. Сколько мы отдаем, столько и получаем.

Действие любви в нас должно быть универсальным и распространяться на любой наш опыт. Мы не можем любить Ивана, который живет к востоку от нас и не любить Бориса, живущего в западной стороне. Конечно, это не значит, что любой человек должен быть вашим близким другом. Но, повторяю, мы не можем позволить себе такие чувства, как нелюбовь и ненависть. Это требование здравого смысла.

Обратимся еще раз к опыту духовного учителя Луизы Хей. Она предлагает заповеди, которые должен соблюдать человек, если он действительно хочет любить себя.

Заповеди Луизы Хей

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики других и себя. Примите себя именно такими, какие вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда одобряете себя – вы меняетесь позитивно.

2. Перестаньте запугивать и терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который вам особенно приятен (для Луизы – это желтая роза, для меня – египетская пустыня, вид с горы), и при необходимости немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы по отношению к себе. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму.

Ненавидеть себя – значит ненавидеть свои мысли. Не стоит этого делать. Лучше измените их и начните мыслить позитивно.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает наш внутренний дух, а похвала укрепляет его. Хвалите себя как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь со всеми делами и вообще с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Это вполне естественно – просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы сами их создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте свое тело – ведь это храм, в котором живет ваша душа.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте возрастающую любовь к себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю тебя. Я действительно тебя люблю».

10. Делайте все это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, пока вы похудеете, найдете новую работу или заведете какие-нибудь новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все, что от вас зависит.

Напишите на зеркалах в спальне и в ванной комнате красной губной помадой:

Я тебя люблю!

Повторяйте:

Я люблю Дух Бога во мне.

Я люблю божественную мудрость, которая дает мне решения и мотивирует мои поступки. Я люблю силу Бога, выражающуюся в жизни и через жизнь.

Я люблю каждую часть жизни.

Я люблю этот маленький листок, который зеленеет весной.

Я люблю этот коричневый лист осенью.

Я люблю плоды на деревьях.

Я люблю пищу, которую ем.

Я люблю воздух, которым дышу.

Я люблю солнышко, которое согревает меня.

Я ощущаю свое единство с жизнью!

Я люблю ближних, и ближние любят меня.

Каждый человек – это мой ближний.

Я вижу в моем ближнем сущность Бога, которая есть во мне.

Никакая антагонистическая мысль или действие не могут изменить эту любовь.

Любовь, выражаясь во мне и через меня, растворяет весь антагонизм.

Я люблю Бога в центре моего существа.

Я люблю жизнь, и жизнь возвращает мне мою любовь.

Любовь есть везде, и я – часть этой любви. Сознавая это, я получаю благословение, испытываю духовный подъем и нахожусь в совершенном покое.

И так оно и есть!

Полюбите других

Человек не может жить в одиночестве.

Как мне кажется, одна из самых больших проблем, стоящих сегодня перед людьми, – это нехватка взаимной любви, а кроме того – недостаточное чувство и понимание взаимосвязи и взаимозависимости. Любая сущность на Земле является частью великого целого, и когда гармония этих весов нарушается, появляется некий дисбаланс. Так, смысл семьи заключается во взаимной поддержке и опоре: родители и дети живут необходимостью быть вместе и зависимостью друг от друга. Это не значит, что ребенок, когда вырастет, не станет жить самостоятельной жизнью. Но это также не означает, что каждый из нас может стать настолько самодостаточным, чтобы полностью отрезать себя от мира и лишить себя связей с другими людьми.

Мы можем не повторять себе постоянно ту истину, что любовь есть великая реальность. Достаточно взглянуть на нашу жизнь и на наш опыт, чтобы проверить этот факт и найти ему массу подтверждений. Даже маленькие «нелюбови» к чему-то могут потихоньку подтачивать наше здоровье и провоцировать психосоматические заболевания: поговорите об этом с врачами, и они подтвердят это.

Итак, мы признаем, что любовь – это основа основ и краеугольный камень всей жизни. Без любви не стоит жить. Мы должны искренне простить себя за ошибки, которые мы совершали в прошлом, дурно относясь к кому-то или чему-то. Любовь – вот важнейший жизненный «ингредиент», который исцеляет нас, приносит нам мир и покой и поддерживает гармонию на всех уровнях жизни. Если мы позволим «круговороту» любви входить в нас и выходить обратно, мы получим удивительную силу и мощь, которая всегда будет нам служить. Помните, что любовь есть наивысшее проявление, основное выражение великого созидательного разума.

Во всем, что мы делаем и о чем думаем, должно быть глубокое чувство любви и сознание взаимозависимости всех вещей.

Мы зависим от Бога, и Бог зависит от нас, так как лишь в нас Он находит свое продолжение и выражение.

Только в любви заключаются гармония и созидание. Только в любви мы обретем покой.

«Возлюбленные! Будем любить друг друга, потому что любовь от Бога, и всякий любящий рожден от Бога и знает Бога».

I Иоанн 4:7

Любовь – ответ на мир во всем мире.

Через любовь я позволяю миру начаться с меня, и я посылаю свою любовь всему миру. Моя энергия любви отражается от одного человека к другому до тех пор, пока я, наконец, не почувствую начавшееся с меня благословение.

Нет ничего странного в этом странном мире. Любовь делает всех людей братьями. Поскольку любовь присутствует повсюду, нет злостного преступления, нет исполненного ненависти деспота. Любовь есть все во всем, она способствует примирению нашего внутреннего мира с миром внешним. Любовь видит благо во всем и вызывает во всем благо.

Я люблю Господа. Я люблю мое собственное индивидуальное выражение Бога. Я люблю ближнего в любой части света. Принимая его, я благословляю его. Я хвалю его. Я един с ним, а он со мной. В любви я един со всем человечеством. Любовь подобна очищающему огню, который распространяется в мире. Пусть будет мир на Земле и пусть он начнется во мне…

Ничто не может обидеть вас, когда вы пребываете в любви! Бог – ваша защита, и у вас нет нужды бояться. Сознательное состояние любви – защита для вас и для тех, кто вам близок.

Только любовь – сила. Только любовь выходит из сердца, и только любовь возвращается к нам. Любовь исцеляет антагонизм. Любовь трансформирует обиды. Любовь охраняет и защищает. Спокойно пребывайте в любви, зная о постоянной защищенности.

Любовь объединяет меня со всем человечеством. Я никогда не чувствую себя одиноким или испуганным. Божественная любовь в центре моего существа – это моя свобода от ошибок. И поскольку любовь все время окружает меня, мне не на что обижаться.

Я доверяю совершенной любви, которая живет в центре моего существа.

И так оно и есть!

Прощение

Любовь к миру и к Богу, любовь к себе, любовь к окружающим – именно они и являются смыслом жизни, они – основа всего.

И для того чтобы идти по пути любви, необходимо научиться очищать свою душу от обид, от вины и от боли, т. е. научиться прощать. Э. Фокс пишет: «Освобождение других означает освобождение себя, так как обида – это поистине одна из форм привязывания. Это космическая истина: для тюрьмы требуются двое – заключенный и тюремщик.

Когда вы держите обиду на кого-то, вы связаны с ним кармической связью, а в реальной жизни – ментальной цепью. Вы связаны космическими узами с тем, что ненавидите.

Разрубите все подобные узлы через личный и духовный акт прощения. Вам нужно развязать узел и отпустить того, кто, так же как и вы, достоин прощения. Через прощение вы освобождаетесь и спасаете свою душу. А поскольку закон любви работает одинаково – как для одного человека, так и для всех, – вы также спасаете его душу, облегчая ему это спасение, чтобы он мог стать таким, каким должен быть.

Я нахожу, что это помогает нам понять: зло – это не человек, не место и не вещь, а именно нечто, пытающееся быть чем-то. Это перевернутое мышление, которое временно одержало верх.

Ошибки совершаются человеком, но ошибка не есть человек».

Самыми последними словами Иисуса на кресте были слова о прощении, а не о покаянии. Как я убедилась на собственном опыте, путь к прощению действительно лежит через покаяние или, лучше сказать, через раскаяние. А затем человеку необходимо прощение, благодарение и благословение. Тогда он становится свободным, счастливым и радостным. Он все помнит, чтобы больше не совершать греха, а еще чтобы иметь стабильную психику. А держать его психику в состоянии вечной греховности – это бесчеловечно, да и безбожно. Именно по этой причине с людьми обычно происходят несчастья и болезни – так бывает гораздо чаще, чем по причине врачебной ошибки. «Так Отец мой Небесный поступит с вами, если вы не будете прощать прегрешения брата своего от всего сердца».

Пример всепрощения для нас – Бог, т. е. высшая сила, которая прощает нам все ошибки. Вспомните притчу о царе и слуге, не простившем своего товарища.

Притча о царе и слуге

Таким образом, Царствие Небесное подобно царю, который хотел сосчитаться со своими слугами. И когда он начал считаться, к нему привели человека, который был должен десять тысяч талантов. И так как он не мог заплатить, его хозяин (царь) приказал его продать вместе с женой и детьми и всем, что он имел, чтобы он смог заплатить.

И слуга (должник) затем пал ниц перед царем и сказал: «Государь, потерпи на мне, и я отдам все тебе». Затем царь сжалился, освободил слугу и простил ему долг. Но слуга ушел и встретился с другим слугой, который был должен ему сто динариев; и он подошел к нему, схватив его, душил, говоря: «Отдай мне, что ты мне должен». Тогда товарищ его пал к его ногам и стал просить, говоря: «Потерпи на мне, и я все отдам тебе». Но он не захотел, а пошел и приказал посадить его в тюрьму до тех пор, пока тот не выплатит своего долга. Когда другие слуги увидели, что случилось, они огорчились и пошли и рассказали обо всем своему хозяину (царю).

Тогда царь призвал его и сказал ему: «О, злой слуга! Я простил тебе весь твой долг, потому что ты умолял меня. Разве не было бы справедливо с твоей стороны проявить милосердие к своему товарищу, как я проявил милосердие к тебе?» И так его хозяин рассердился, что велел отдать его истязателям, до тех пор пока он не выплатит все, что должен царю.

Евангелие от Матфея 18:23–34

Эта притча часто понимается неправильно – как утверждение наказания человеку от Бога. Такое понимание связано со стихом 35, где Иисус, как считается, говорит: «Так Отец мой Небесный поступит с вами, если вы не будете прощать прегрешения брата своего от всего сердца». Согласно этому толкованию притчи, Иисус пугает, что Бог будет наказывать каждого, кто знает, что прощен, но не прощает других.

Но Иисус учил своих учеников, что Бог – это любящий и прощающий отец, полный милосердия и сочувствия. Более того, Бог позволяет дождю падать и на праведных, и на неправедных и позволяет солнцу светить и добрым, и злым. Иисус понимал Бога как что-то безграничное. Он знал, что Бог никогда не отказывает в прощении и не берет прощение назад.

Бог не похож на царя из притчи.

Перед тем как произнести приведенные выше слова о Боге, Иисус сказал Петру, что прощению нет пределов. Таким образом, это больше похоже на то, что последний стих (35) в конце притчи был приписан Иисусу христианским переписчиком, который дополнял и по своему истолковывал Евангелие от Матфея.

Тема притчи – практика прощения. Она также говорит нам о последствиях, которые вытекают из непрощения других. Бог не является темой притчи. Он не похож на мелкого правителя (в арамейском языке слово «царь» совпадает по смыслу со значением «мелкий правитель»), который прощает и затем берет прощение назад, потому что первый слуга не проявил милосердия к своему собственному слуге-должнику.

Те, чьи души не прощают, носят в самих себе болезненное страдание и ситуации, приносящие им огорчения. Непрощением человечество само навлекает на себя муки. Наши собственные ненависть и обиды наказывают нас. Бог присутствует здесь для человечества, чтобы облегчить и утешить человеческие страдания и чтобы помогать людям исправлять неправильные и вредные поступки. Бог, который есть Любовь, помогает нам прощать и находить в душе мир и эмоциональное спокойствие.

Практика прощения помогает нам не погрязнуть в мучительных обидах ежедневной жизни и в чувстве вины.

Прощение дает нам возможность жить жизнью, свободной от эмоциональной боли, от тоски и от влияния тех, кто мог бы причинить нам вред, независимо от того, принимают они наше прощение или нет.

Этот образ жизни улучшает наше духовное и физическое здоровье. Мы не можем избежать во взаимоотношениях боли, обиды и вреда, которые могут быть их результатом. Но мы не должны жить в аду, цепляясь за обиды и непрощение. В этом смысл притчи.

Для практики прощения повторяйте молитву:

Молитва

Отворачиваясь от проблем и забот этого дня, я сознательно принимаю истину о Боге и о себе. Есть только одна Сила, одно живое Присутствие – Бог. Теперь я знаю: я – выражение Бога и все, что есть у Отца, – мое. Я есть божественная, совершенная духовная сущность, всегда единая с моим Источником любви. Отворачивая свое внимание от проблем, я воспринимаю в тишине совершенные ответы, которые дает мне Вселенная. Отказавшись от смятения, я принимаю покой, который дает мне понимание.

Я позволяю совершенной жизни Бога жить во мне.

Сейчас я отпускаю всех тех, кто когда-либо обидел меня или причинил мне боль. Я полностью прощаю их. Я прощаю себя за все ошибки прошлого. Отпуская других, я освобождаюсь. Любовь – ответ на все мои нужды. Все, в чем я нуждаюсь и чего желаю, есть прямо во мне. В этот момент тишины совершается работа. Дух во мне – это субстанция всех моих желаний.

С радостью и благодарностью я принимаю благо, которое желаю для себя, и благо, которое желаю для других. То, что я осознаю как невидимое, становится проявленным в моем мире. Прощение открывает дверь для божественно правильного действия в моем мире.

И так оно и есть!

Вина

Благодаря моему опыту психолога-консультанта я убедилась, что чувство вины всегда приводит к болезням, к несчастным случаям и даже к неожиданной смерти. Это чувство не дает нам возможности быть счастливыми.

Нам приходится прощать не только обиды своим врагам и друзьям. Гораздо трудней бывает простить себя и избавиться от чувства вины.

Немногие из нас страдают от сильного, мучительного чувства вины. Но немало людей душевно опустошенных чувством собственной никчемности и отсутствия надежды. Им кажется, что они недостойны жизни, и потому некоторые ищут выход даже в самоубийстве. У большинства из нас ситуация так сильно не обостряется, и все же мы зачастую не имеем мира в душе. В минуты спокойного размышления о самих себе мы узнаем, что жизнь, которой мы живем, все же не соответствует нашим представлениям о ней.

Мы можем испытывать чувство вины по самым различным поводам. То, что для одних кажется ерундой, для других – целая трагедия. Одни страдают оттого, что когда-то в детстве утащили из папиного кармана семь копеек на мороженое. Другие – оттого, что изменили супругу или предали друга… Некоторые испытывают подсознательное чувство вины перед родителями за то, что родились «не того пола» и не смогли удовлетворить их надежды. Кто-то переживает, потому что не сумел выполнить задуманное. Есть и такие, кто страдает чувством вины за то, что, посвятив себя полностью семье и родив детей, не смогли реализовать себя в любимой профессии. А кто-то, наоборот, не смог выносить и родить ребенка, чьи-то дети умерли в родах или вскоре после родов… Даже грубое слово близкому человеку без просьбы о прощении может привести к осложнениям всей дальнейшей жизни.

У меня была клиентка, которая не выполнила просьбу бабушки связать ей шапочку – она просто отмахнулась от нее, как от назойливой мухи. А бабушка очень скоро умерла, и эта женщина довела себя до серьезной болезни из-за чувства вины и невозможности исправить это положение.

Некоторым кажется, что они не мучаются чувством вины, не осознавая, что на самом деле это чувство умело и самым наилучшим образом маскируется или прячется. Стараясь скрыть от себя ощущение вины, человек может делать вид, что его воображаемый или реальный «проступок» незначителен или что причиной его стали действия других людей. Часто мы пытаемся отмахнуться от чувства вины, погрузиться в развлечения, заглушая тем самым свои негативные эмоции.

Довольно часто люди «борются» со своим чувством вины, выставляя ее безобидной. Мы часто делаем это, пробуя таким образом загладить свои ошибки: «Если сравнивать с другими, то я не так уж и плох». Или: «Вот я такой, и все тут» – и всякие другие изречения, служащие нам извинением.

Но как только пытаемся за что-то извиниться, мы чувствуем, что вели себя неправильно. Вместо того чтобы признать свою вину, в большинстве случаев мы стараемся показать ее безобидной, стараемся «отпихнуть» ее и забыть – так мы во всяком случае думаем. Но, несмотря на эти надежды, что нашу вину посчитают несерьезной, наше ошибочное поведение продолжает и дальше влиять на душу и очень часто выражается в душевной несогласованности.

Еще один способ убедить себя в том, что у нас все нормально и правильно, – свалить вину на другого. Часто собственная вина просто-напросто переносится на другого человека или на обстоятельства: на воспитание, плохое окружение, низкое социальное положение, состояние здоровья или судьбу.

Все вокруг виновны, только не мы. Мысли, что мы в чем-то провинились лишь потому, что обстоятельства были такими плохими, не ведут к преодолению чувства вины: на самом деле мы просто обвиняем не себя, а других.

Если человек все же осознает свою вину (пусть даже скрывает это от себя самого), он попробует избавиться от этого чувства, используя деньги, подарки или приятное времяпрепровождение в обществе. Так люди скрывают или пытаются загладить чувство вины. Какой муж не сделал своей жене давно желаемый подарок после того, как он отнесся к ней особенно недружелюбно или заявившись домой после бурной ночи на стороне? Какой отец не приносил своим детям подарки или не откупался от них деньгами, осознавая при этом, что это только подмена той любви, которую он не додал своим чадам?

Многие мужчины и женщины, имеющие частые половые сношения вне супружества, уверяют, что они не чувствуют себя виновными, однако эта спрятанная вина отражается на их жизни. Эти люди, хоть и стараются не думать об этом, все равно не в состоянии радоваться полноте жизни. На самом деле они страдают от чувства сильного душевного неравновесия и дискомфорта, пытаясь найти удовлетворение в смене сексуальных партнеров. Несмотря на наше «просвещенное» время, многие люди мучаются от чувства вины, связанного с сексуальным поведением. «Сейчас другие времена», – говорят они и верят, что «новая мораль» раскрепостила и освободила их от препятствий в сексуальном плане, однако это неправда.

Досупружеские интимные отношения многим людям служат только для того, чтобы самоутвердиться. Для других же это проявление отчаянных попыток успокоить свою душевную тоску и жажду быть принятым другим человеком. Но эти ожидания не оправдываются: временное и ограниченное чувство того, что вас любят, и хорошее настроение от этого опять улетучиваются после того, как пламя случайных любовных отношений угаснет. Тот, кто кидается из одной любовной связи в другую, в большинстве случаев делает это из-за своей душевной несогласованности. И он уже не в состоянии построить и поддерживать счастливые отношения всю жизнь.

Многие пытаются преодолеть собственную вину уходом в религиозность. Однако всякая религиозность – это свидетельство, подтверждающее, что человек находится в поиске того, что поможет ему устоять пред Творцом в «день Страшного Суда, когда он предстанет пред Его лицом».

Человек знает, что Бог существует. Он знает, что виновен, и пробует утихомирить свою кричащую совесть всеми способами, но хочет достичь примирения со Вселенной собственными усилиями и собственными жертвами. И тогда он конструирует себе подходящую религию, чтобы прикрыть свою наготу.

Религиозную зависимость мы находим не только у «темных» непросвещенных язычников – «просвещенные» и «культурные» люди тоже могут удариться в религию. Религиозные усилия никогда не смогут снять с нас нашей вины. Наших «добрых» поступков на это не хватит. Мы не сможем наладить связь с Богом и достичь прощения через соблюдение обычаев, ритуалов, упражнений покаяния и т. д. Сколько бы мы ни ставили свечей в храмах с мольбой о прощении за грехи, никакого прощения мы не получим, пока сами не осознаем свою вину, не поймем свой жизненный опыт и не признаем, что Бог находится не где-то там наверху или в ближайшей церкви, а в нашем собственном сердце. Лишь тогда Бог, видя тайное, воздаст нам явно.

Прощение себя – вот путь к освобождению и к очищению души.

Осознайте, что любое поведение представляет собой выбор самого лучшего варианта из имеющихся в настоящий момент. К моменту выбора вы имеете определенную подготовку (контекст). Сделав выбор и поступив так или иначе, мы часто обвиняем себя за плохой выбор, но сейчас у нас уже другой контекст, другое осознание. Помните: вы всегда делаете правильный выбор на своем уровне осознания ситуации! Чувство вины за прошедшее можно снять методом регрессии: представить себя снова в той ситуации и простить себя за тот выбор.

Взаимоотношения

Самое важное в нашей жизни – это взаимоотношения. Мы не можем долго жить в полной изоляции от окружающего мира. Никого и ничего не видя и не зная, что происходит снаружи, мы одичаем и можем погибнуть. Нам просто необходимо взаимодействие с другими людьми и с природой. От нашей реакции на этот мир зависит состояние нашего организма, а также наши успех и мировосприятие.

Современная социальная психология делит все виды отношений на следующие:

Сотрудничество – идеальный случай взаимоотношений, предполагающий взаимопонимание и взаимную поддержку.

Паритет – ровные, союзнические отношения, основанные на взаимной выгоде членов союзов.

Соревнование – желание достичь большего и лучшего в благожелательном соперничестве.

Конкуренция – стремление главенствовать над другими, подавлять их в каких-либо сферах деятельности.

Антагонизм – резкие противоречия между членами группы, при которых их объединение носит явно вынужденный характер.

Стратегии общения

Другой – это не вы, а тот, с кем вы общаетесь. Но эти «другие» – такие разные, и к каждому нужен свой подход! Кажется, что этому необходимо долго учиться в каждом конкретном случае. Однако, освоив технологию общения, вы сможете применять эти навыки по отношению к каждому человеку.

В отношениях друг с другом каждый человек выбирает одну из стратегий: ориентация на людей, против них и от людей. Такая классификация была сделана выдающимся психологом К. Хорни. Расскажу вам кратко о трех типах, представленных в этой классификации.

Уступчивый тип. Ориентация «на людей» предполагает такой стиль взаимодействия, для которого характерны зависимость, нерешительность и беспомощность. Уступчивому типу необходимо, чтобы в нем нуждались, любили его, защищали и руководили им. Такие люди завязывают отношения с целью избежать чувства одиночества, беспомощности или ненужности. Ими руководит убеждение: «Если я уступлю, меня не тронут, не обидят». Нередко за их любезностью может скрываться подавленная потребность вести себя агрессивно.

Враждебный тип. Ориентация «против людей» – это такой стиль поведения, для которого характерны доминирование, враждебность и эксплуатация другого человека. Человек, относящийся к враждебному типу, действует, исходя из иллюзорного убеждения: «У меня есть власть – значит, никто не может меня тронуть». Он придерживается мнения, что и все другие люди агрессивны, и что жизнь – это борьба против всех. Поэтому любую ситуацию или отношения такой человек рассматривает с позиции: «Что я буду с этого иметь?». Все его действия направлены на повышение собственного престижа и статуса или на удовлетворение своих личных амбиций.

Обособленный тип. Ориентация «от людей» обнаруживается у тех индивидуумов, которые придерживаются защитной установки: «Если я отстранюсь, со мной все будет в порядке». Для обособленного типа характерна установка никоим образом не дать себя увлечь: идет ли речь о работе, отдыхе или любовном романе. Для этой стратегии характерно стремление к уединенности, независимости и самодостаточности.

Эти основополагающие стратегии применяет в межличностных отношениях каждый из нас. И неправильно утверждать, что какая-либо из них обязательно приводит к неврозам.

Все эти три стратегии находятся между собой в состоянии конфликта как у здоровой, так и у невротической личности. Однако у здоровых этот конфликт не несет в себе такого сильного эмоционального заряда, как у больных неврозами. Здоровому человеку присуща большая гибкость: он способен менять стратегии сообразно обстоятельствам. Невротик же неспособен сделать правильный выбор, он использует только одну из трех стратегий, не осознавая, годится она для данной ситуации или нет.

Технологии общения

Имейте в виду, что любое поведение имеет позитивное намерение. К сожалению, мы судим о себе по намерениям, а о других – по их действиям и поступкам.

Необходимо вычленить позитивное намерение и отделить его от поведения человека и от средств, которыми это намерение достигается. Например, когда человек кричит, он защищается, хочет чего-либо добиться.

Чтобы превратить бесполезные конфликты в конструктивное общение, следите за тем, как и что вы произносите, а кроме того, анализируйте речь и поведение других участников коммуникации. В этом вам помогут техники говорения и слушания.

Техники говорения

1. Не навешивайте ярлыки

При описании поведения «другого» рекомендуется использовать не определения, а глаголы.

Как часто мы не можем спокойно видеть, когда наш ребенок испачкал новые штаны или не сделал домашнее задание! Ну сколько раз мы ему объясняли, что нужно беречь вещи!

Когда вы в сердцах используете прилагательные или существительные – «неряха», «тупой» и т. д., это приводит к навешиванию ярлыков и бирок, а кому это понравится? Ребенок (или муж, который не пришел вовремя с работы и даже – дрянь такая! – не позвонил, что задерживается) сразу же начинает оправдываться, огрызаться или ругаться с вами, либо играть в молчанку, что иногда бывает даже больнее. Тут уж отношения (сразу же) портятся окончательно.

А глагол дает динамику и возможность что-либо изменить. Можно сказать: «Ты что-то запустила свои дела», «Я вижу, что ты плохо справляешься с…» и т. п.

Жизнь – это радостное приключение, с каждым шагом дающее новое выражение любви!

2. Оптимальное самоутверждение

Это так называемое «Я – сообщение». В конфликтной ситуации необходимо говорить о желаемом результате: «Я бы хотела, чтобы ты сделал (а) так-то и так-то». Оптимальное самоутверждение – говорить: «Я чувствую, я хочу…» и четко выделять область своих интересов. Я уверена, что вы не раз сталкивались в своей жизни, когда, к примеру, бабушка говорит: «Дети, мне ничего не надо, я уж доживу свой век как-нибудь». А когда ее переселяют на кухню или в еще более неудобное для жизни место, потому что «дети подросли и им нужна отдельная комната», вы не можете понять, почему она все время чем-то недовольна.

Дело в том, что альтруистическая любовь порождает ожидания на основании того, что «они» о нас помнят, знают и всегда сами сделают для нас все необходимое.

Но крайний альтруизм не бесконечен и приводит к разочарованию в собственной доброте.

Всегда помните про здравый эгоизм в своей жизни – выделяйте область своих интересов. Ибо «жертву» другие люди воспринимают как давление и преследование снизу. Самое лучшее средство при общении в сложных ситуациях – это договор или контракт. А чтобы ситуация не становилась сложной, договор лучше заключать заранее.

3. Перестаньте учить других

Если бы вы могли записать на магнитофон то, что говорите в течение дня или хотя бы получаса, вас поразило бы услышанное: «Просыпайся… Одевайся… Смени рубашку… Заканчивай кушать… Сиди прямо… Причешись… Не забудь бутерброд… Поторопись или опоздаешь на автобус… Ты сегодня не играл на пианино… Убери игрушки… Садись делать уроки… Вымой руки… Сейчас же иди обедать… Положи салфетку на колени… Иди мыться… Надень пижаму… Почисти зубы… Оставь свою сестру в покое… Иди спать… Сию же минуту выключи свет». Многие наши разговоры с детьми или другими родственниками происходят на «автомате». Большинство из нас даже не замечают непрерывного потока команд, которые мы отдаем другим. Разве удивительно, что после этого дети или супруги становятся «глухими» к нашим словам?

Когда мы становимся родителями, то предполагаем, что круглые сутки будем учителями, работающими на благо своих детей. И хотя существует много способов обучения соответствующему поведению, большинство родителей, а также жен и мужей прибегают лишь к одному – «лекциям». Указывать другим, что и как делать, говорить, не ожидая их реакции, – вполне естественно для нас, потому что именно так учили нас наши собственные родители.

4. Проговаривайте свои чувства

Общаясь, человеку необходимо в первую очередь отслеживать свои чувства, осознавать их и говорить о них: «Мне больно, мне грустно, я чувствую себя ужасно, мне неприятно…» Меньше всего люди понимают друг друга в такой семье, где не принято говорить о своих чувствах открыто. Каждый должен догадываться, что чувствует другой, улавливать его желание и быстро его исполнять.

Когда я говорю о семье, я имею в виду группу индивидуумов. Семья – это мощная организация. Обычно все проблемы могут быть разрешены в рамках семьи, но иногда нужен сторонний наблюдатель, который увидит слабые стороны всех членов семьи и особенности их взаимодействия между собой. Минимизация слабых сторон и активизация сильных укрепляет наш дух и понимание и улучшает наши взаимоотношения.

В семейных отношениях нужно говорить о своих переживаниях, проговаривать их, а не кричать. Криком мы демонстрируем свое бессилие, а это не приводит к улучшению климата в семье.

Не надо делать «хорошую мину при плохой игре», то есть лицемерить в тот момент, когда вы готовы взорваться. Лучше скажите: «Я сейчас лопну от злости!». Лучше вести себя так, чем чувствовать одно, а говорить другое. Такое раздвоенное поведение родителей приводит к раздвоению личности у детей, особенно у кинестетиков. А если вы еще и делаете что-то «третье», что совершенно не соответствует тому, что вы говорите и чувствуете, то у любого из ваших близких и вовсе может «съехать крыша».

Следите не только за собой, попробуйте разобраться и в другом человеке. Есть такие приемы, которые называются «техники слушания». Они помогают заглянуть за скандал и отследить чувства, стоящие за криком. Как только вы освоите приемы и техники слушания, вы ощутите прилив внутренних сил и поддержку Вселенной. Новая привычка у взрослых обычно формируется в течение трех недель, если все это время внимательно следить за своими мыслями, действиями и поступками.

Техники слушания

1. Пассивное слушание

Представьте себе картину: человек приходит в поликлинику, потому что заболел, а его не принимают, потому что надо произвести перерегистрацию, а он не взял с собою паспорт – у нас теперь без паспорта никуда… Он идет за паспортом, а ему забыли сказать, что нужно еще принести страховое свидетельство. Человеку плохо, у него температура, кашель… И происходит взрыв: человек в состоянии аффекта проявляет неуправляемые эмоции – кричит, плачет…

Другой пример: вы приходите домой, а на вас налетает ураган чувств кого-то из близких – не важно, по какой причине. Если вы не считаете себя виноватыми, то вам необходимо прежде всего «взять себя в руки». А как это сделать?

Профессиональная защита в общении при таких ситуациях заключается в том, чтобы научиться понимать, различать и применять ассоциацию и диссоциацию.

При ассоциации наши тело и душа находятся в одном месте. Вы говорите себе: «Я вижу, слышу, чувствую свое тело и свое дыхание. Я спокоен и знаю, чего я хочу – излучать это спокойствие на окружающих».

И действительно, что в такой ситуации может быть лучше? Правда, в этом случае вас могут обвинить в бездушии, и гнев, направленный на вас, может еще больше усилиться. Но если вы будете спокойно и молча наблюдать за разгневанным человеком, постепенно его злость иссякнет. А когда все станут спокойными, можно будет что-то решить и попытаться как-то помочь вашему близкому.

Диссоциация – это выход из собственного тела. Вы не берете проблему другого человека на себя, а смотрите на ситуацию «со стороны» – это защитная позиция специалиста. Хуже всего человек чувствует свою спину, так как это самое уязвимое место в нашем теле: мы не видим, что делается у нас за спиной, и не видим себя со стороны спины. Поэтому лучше стать спиной к стене и наблюдать за происходящим и за своим дыханием.

Дыхание – это то, что связывает нас с жизнью. А наблюдать за ним можно только своими глазами. Смотреть «глазами другого человека» трудно, поэтому легче отстраниться и смотреть на все как бы со стороны.

При пассивном слушании – наблюдая со стороны – вы можете различить, откуда идет голос вашего нервного собеседника: из головы, груди или живота. Голос из головы всегда высокий и мало влиятельный, а из живота – наиболее влиятельный, низкий. Когда человек с «влиятельным» голосом теряет самообладание при переходе на крик, его голос часто становится до смешного высоким и даже писклявым.

Четыре стадии аффекта

Почему и как человек приходит в состояние аффекта? Давайте перечислим 4 стадии аффекта:

а) накопление усталости: постоянное безденежье, чувство одиночества или предательства, длительная болезнь, слабость, боли;

б) «последняя капля»: вы вдруг узнаете, что ваш муж (дочь, брат, мать) сделали что-то такое, что выбило вас из колеи (например, истратили последние деньги, которыми надо было оплатить учебу);

в) взрыв эмоций: в этот момент человек не слышит никого. Совершенно бесполезно уговаривать его успокоиться или что-то ему объяснять – он ничего и никого не воспринимает;

г) истощение, слабость: на этой стадии работать и общаться с человеком уже проще. Дайте ему «выпустить пар» – просто молча, со стороны понаблюдайте за происходящим и дождитесь, когда кричащий ослабнет. Только тогда вы можете что-то для него сделать.

Помните, сила аффекта никогда не связана с тем человеком, на которого она обращена. Это необходимо помнить и соответственно на это реагировать. Если ваш близкий кричит, возможно, вы просто «попали под горячую руку». И даже если он ругает лично вас, причем за дело, не забывайте, что на самом деле человек таким способом сообщает вам о своих чувствах, о том, как ему больно, что его не любят. Крик – это всегда просьба о любви. Так дайте же ему эту любовь, хотя бы не огрызаясь!

Дарю вам «золотой ключик». Когда кто-то вас ругает, говорите ему мысленно или даже вслух, что предпочтительнее:

«Кричи, ворчи, ругайся, я все равно тебя люблю!»

Самое лучшее средство при сильном волнении – вода, например, душ. Даже простой стакан воды, которую вы будете пить мелкими глотками, поможет вам стать пластичными взамен ригидности, жесткости. Вода впитывает и уносит с собой негативную информацию.

Пассивное слушание аффекта должно быть с адекватной самооценкой. Помните?

Я имею право быть разной (разным)…

Мне есть куда расти, есть над чем работать.

Но уже сейчас у меня есть такие качества, за которые я могу себя не только уважать, но даже любить.

Я люблю себя уже сейчас такой (таким), как я есть!

Если уж скандала не избежать, то предлагаю вам «ругаться по правилам»:

• По возможности не действуйте в состоянии аффекта.

• Никогда не выясняйте отношения в присутствии третьего лица.

• Ясно выражайте свои претензии.

• Владейте ситуацией.

• Отстаивая свои права, спросите себя: «А прав ли я?»

• Помните, любовь исцеляет все!

2. Эмпатическое слушание

Бывает, что люди страдают от недостатка общения. Если вы видите, что человек замкнулся в своих проблемах или в горе, и хотите помочь ему разговориться, начните со слов: «У вас грустный вид… усталое лицо…» и далее. После этого сделайте паузу. Как только человек заговорит, в его словах прозвучит все, что он накопил в своей душе. Если вы хотите помочь ему, то ваша задача – сопереживать, помогать ему «проговаривать» свою боль, но не давать советов, если он об этом не просит. Ваш совет все равно, скорее всего, «не приживается», потому что попадет на неподготовленную почву.

Человек, которого вы «разговорили», тем не менее должен чувствовать, что вы его слушаете, что вы сопереживаете и сострадаете ему! А потому кивайте головой, издавайте звуки одобрения или понимания, слегка прикасайтесь к нему и т. п.

Активное слушание – это детализация, измельчение проблемы до мельчайших «камушков» при помощи вопросов вроде: «А по каким признакам вы об этом догадались? А как вы думаете?» Можно повторять последние слова собеседника, и в результате он поймет все, что ему нужно понять, и сам сделает правильные выводы. Вопрос «Почему?» имеет в нашей речи негативный оттенок: он часто воспринимается как «С чего вы это взяли, все на самом деле не так!» Поэтому лучше спросить не «Почему вы так решили?», а «А откуда вы это знаете?»

А вот и любимые мною аффирмации – методы перепрограммирования сознания на эффективное общение. Напишите их на отдельных кусочках картона, украсьте наклейками или собственными рисунками и развесьте на видных местах в квартире.

Я доверяю себе каждое мгновение. Я доверяю тебе всегда.

Я говорю себе правду всегда. Я говорю тебе правду во всех случаях.

Я открываюсь новым идеям. Я принимаю твои идеи.

Я серьезно отношусь к тому, что говорю, и всегда выполняю то, что обещаю.

Я отношусь и к себе, и к тебе по-доброму и с уважением.

Я признаю нашу взаимосвязь со всем миром.

Я страстно люблю свою жизнь. Я люблю и ценю твою жизнь.

Каждое мгновение я принимаю мысль о том, что я хорош (а) настолько, насколько это возможно!

И еще один важный момент: стремясь сделать общение с людьми бесконфликтным и продуктивным, всегда помните, что наши представления о жизни – это не сама жизнь.

У каждого человека есть своя «карта мира». Мы рисовали ее, продвигаясь по своему жизненному пути. На ней есть белые пятна, а есть места, детально нами прописанные. У других есть сходная карта. Когда наши «карты мира» не совпадают, мы не понимаем друг друга.

Есть люди с безальтернативным мышлением, неспособные к взаимодействию и сотрудничеству – их не интересует ничего, кроме собственного мнения, и они даже не пытаются увидеть что-либо дальше «кончика своего носа». Не будьте такими и не осуждайте этих людей за ограниченность. Не пытайтесь заставить их изменить точку зрения. Их мир ничем не хуже вашего, просто он другой.

Конфликт

Конфликт – это освобождение накопившихся эмоций в виде ссоры, выяснения отношений и т. п. Все конфликты – это внутренние противоречия человека. Сознание дает ему команду продолжать конфликт, не прощать, мстить, добиваться своей правды, обижаться, доказывать свою правоту и обвинять других. А подсознание выполняет этот «заказ» как самый лучший исполнитель, напрочь лишенный чувства юмора или способности к оценке ваших решений.

Если же какая-то ваша часть сопротивляется этому, у вас появляется чувство дискомфорта, неудобства, болезни…

• Конфликт необходим, если он проходит цивилизованным путем. Но во всех случаях – это урок для жизни, если только человек воспринимает его как урок.

• Конфликт может быть поворотной точкой в жизни человека, что может пойти ему во благо или во вред.

• Конфликт появляется там, где имеется проблема, а проблема находится там, где есть противоречия.

Решить проблему можно только в том случае, если люди этого хотят.

Столкновение интересов, недопонимание, нарушение взаимопонимания и любви между двумя людьми, нежелание и неумение пойти на компромисс и снова непонимание… Все это приводит к перенасыщению негативными эмоциями, усталости и раздражительности. Вот результаты затянувшихся, неразрешенных конфликтов:

1) накопление отрицательных эмоций;

2) состояние «переполненной чаши»;

3) «последняя капля»;

4) взрыв;

5) апатия, усталость, опустошенность…

Разрешение любого конфликта учит человека иначе относиться к нуждам других, понимать их и приходить к соглашению через принятие, прощение и благословение человека или ситуации.

Для урегулирования конфликта можно воспользоваться услугами посредников.

Можно представить такой образ: «Обида свернулась комочком и укатилась» – это подходящий образ для прощения.

Рекомендую вам взять на вооружение и этот метод

Метод ОПРСТ

Тренировка мудрого поведения в конфликте:

О – Открытость ума

П – Позитивное отношение к ситуации

Р – Рациональное мышление

С – Сотрудничество

Т – Терпимость к людям

Мудрость – вот награда за победу!

Как вы реагируете на обидные слова? Как решаете конфликты с друзьями и родными? Понимаете ли вы своих детей? Знаете ли, как поменять негативную обстановку на позитивную? Я предлагаю вам обрести навыки «оптимального самоутверждения».

Техника «оптимального самоутверждения

Представьте себе одну из ситуаций на работе, например вы – начальник или вы – подчиненный.

1. Послушайте, каждый раз, когда вы… (событие)

– повышаете голос;

– опаздываете;

– бросаете работу недоделанной.

2. Я чувствую себя… (реакция)

– униженным;

– расстроенным (обиженным);

– во мне закипает злость, раздражение…

– готовым уйти с работы.

3. Мне бы хотелось… (предпочтительный исход)

– иметь возможность обсуждать спорные вопросы в нормальной обстановке;

– оговорить время своей работы;

– узнать причины конфликта;

– найти оптимальный для всех вариант…

Как видите, это трехступенчатая модель общения, когда вы описываете событие и за это время ваше сознание «начальника» или «подчиненного» переключается. Далее вы говорите о своих чувствах (реакция) и только потом о своих предпочтениях. Это не слишком быстрый процесс, но зато он ставит все точки над i и приносит больше пользы, чем коротко: «Да пошел ты! Сам дурак!»

Итак, технология уважения человека – это осознание следующих правил, которыми мы руководствуемся во взаимоотношениях:

• уровня нашей самооценки;

• знания и применения технологий;

• знания и выполнения правил коммуникаций.

Повторим:

Смысл моего общения заключается в той реакции, которую оно вызывает.

Ничто не обладает такой силой, как нежность.

Ничто не обладает такой нежностью, как истинная сила!

Взаимоотношения с партнером

Мужчины и женщины – наши отличия

Физиология

Только пять недель человек живет как бесполое существо, да и то происходит это в утробе матери. Когда плод весит всего 2 грамма и составляет в длину 3 сантиметра (9-я неделя беременности), в гениталиях будущей женщины исчезает мембрана и открывается вход в микроскопическое влагалище, а у будущего мужчины начинает вытягиваться микроскопический пенис. УЗИ, проводимое в конце четвертого месяца беременности, позволяет визуально определить, кто появится на свет: мальчик или девочка.

Среднестатистическая девочка при рождении весит на 250 г меньше, чем среднестатистический мальчик. Подобные пропорции сохраняются и потом, всю их дальнейшую жизнь.

У женщины меньше и объем сердца, и объем циркулирующей крови, а ее система дыхания имеет меньшие возможности. Из всех функционирующих в организме систем только одна у мужчины работает слабее, чем у женщины, – это система обмена холестерина. Холестериноподобные вещества откладываются на стенках сосудов, и у «сильного» пола это происходит в большей степени, чем у «слабого». Именно поэтому мужчины чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Размер костей и объем мышц у мужчины тоже больше, чем у женщины. А поскольку человек использует кости как рычаги, мужчина оказывается и более сильным.

Но и в развитии силы имеется одно исключение: у девочек до 10 лет толчок рукой получается сильнее, чем у мальчиков. Почему происходит именно так? Может быть, дает о себе знать заложенное в человеческом подсознании чувство неприступности? Еще более загадочно то, что на втором десятке лет жизни прекрасный пол утрачивает это столь полезное для них свойство.

Продолжительность жизни у женщин во всех странах мира выше, чем у мужчин. В России – на 10 лет, в США – на 5 лет у белого населения и на 7 лет – у черного. Минимальная разница в продолжительности жизни (всего 1 год) у мужчин и женщин в Непале и в Бангладеш. У подобной тенденции нет физиологического объяснения, поэтому медики считают, что причину следует искать в различных типах труда у мужчин и женщин.

Энергетика

Человек – это микрокосмос. В космосе тоже есть мужское и женское начала: солнце и луна, небо и земля. Известно, что женщина связана с луной своим физиологическим циклом. Он длится у нее примерно столько же – 28 дней, и, по аналогии с полной луной, имеет период овуляции. Мужская энергия движется сверху вниз, как бы с неба на землю, женская – снизу вверх. Главный орган у мужчины – голова, у женщины – матка. Все, что женщина создает в этой жизни, идет у нее интуитивно, как бы изнутри, мужчина же в первую очередь осмысливает ситуацию, анализирует ее.

Мужское начало называют светлым, положительным, женское – темным, отрицательным. Но не следует понимать это в том смысле, что женское начало – плохое, а мужское – хорошее. Здесь больше подходит аналогия с отрицательным и положительным зарядами. Мужчина и женщина притягиваются друг к другу по принципу разнополярности. Женщина по своей природе – это принимающее начало, мужчина – отдающее.

Психология

Ученые так и не смогли показать разницу в умственных способностях у мужчины и женщины. Однако у женщин, бесспорно, лучше развита интуиция, и они более эмоциональны. Иногда дамам не хватает эмоций в жизни, и тогда они пытаются почерпнуть их (а заодно отвлечься от мрачной действительности), отправившись на спектакль или погрузившись в телевизионные мексиканские страсти. Именно поэтому две трети посетителей театров – женщины.

Мужчины же предпочитают футбол и автогонки, а по телевизору – боевики. Они с интересом отслеживают технику удара по мячу и размышляют на тему технических возможностей автомобиля. И если в женщинах азарт просыпается только там, где можно извлечь для себя хоть какую-то выгоду (выигрыш, комплимент или хотя бы подтверждение своей правоты), то мужчины азартны всегда.

Свой творческий потенциал женщинам легче реализовать в поэзии или изобразительном искусстве, но они очень редко становятся композиторами.

Мужчины боятся плохих новостей: их подсознание способно пропустить мимо ушей «горькую правду», лишь бы не травмировать себя, любимого. «Только женщины и врачи знают, сколь необходима мужчинам бывает ложь», – сказал Анатоль Франс. Природа была явно на стороне женщин, когда награждала их изощренным лукавством, в то время как мужчинам досталась лишь детская доверчивость.

Что способно сильно расстроить мужчину? В первую очередь это профессиональные неудачи и серьезные финансовые проблемы – даже то, что жена зарабатывает больше его. Женщину же чаще волнуют дела личные. Она переживает, если одинока или если у нее не ладятся отношения в семье.

В любви для женщины главное – атмосфера нежности и открытости, а для мужчины – удовлетворение сексуальных потребностей. И в этом заключается основное разногласие между двумя половинками человечества.

Впрочем, говорить о глобальной разнице между мужчиной и женщиной не приходится даже на физиологическом уровне, ибо все особенности женского организма, пусть и в зародышевом состоянии, имеются у мужчины, а все признаки мужского организма – в женском. Присмотритесь повнимательнее к верхней губке какой-нибудь представительницы прекрасного пола и вы обнаружите там пушок – прообраз щетины усиков. Да и мужская грудь, согласитесь, слишком условно называется плоской, а клитор, по мнению некоторых специалистов, это не что иное, как недоразвитый пенис.

Часто в женских журналах можно найти материалы на тему «Подходите ли вы друг другу?»

Могу предложить вам простой, но очень достоверный тест на психологическую совместимость влюбленных. С его помощью вполне можно прогнозировать дальнейшие взаимоотношения.

Тест на психологическую совместимость партнеров

Он и она берут в руки по карандашу и на листе бумаги вдвоем одновременно пробуют что-то изобразить в течение трех минут, причем проделывают это молча (заранее не договариваясь и не советуясь в процессе!). Чем более понятен, красив и оригинален будет получившийся у них рисунок, тем выше совместимость этой пары. Кроме того, таким образом можно определить, кто из них будет лидером в семье.

Любовь по ролям

Смысл общения заключается в той реакции, которую оно вызывает. Имея позитивное намерение, но не зная методов общения и не управляя своими навыками, мы получаем обратный результат. Необходимо сделать анализ того, что вызывает негативную реакцию, не вызывая при этом в себе чувство вины и понимая глубинные причины негативной реакции. У женщин эти причины часто кроются в сексуальной неудовлетворенности, а у мужчин – в унижении и обиде.

Сами по себе наши особенности – это нейтральная вещь. Они связаны с классом задач. А вот агрессивность и сексуальность связаны между собой напрямую. Агрессивность, т. е. накопленный гнев, усиливает физиологические особенности человека.

Непроявленный, недостигающий цели, невыходящий наружу и неотпущенный гнев превращается в обиду, которая не является врожденным чувством.

Бывает, что кто-то из партнеров постоянно проявляет агрессию, «нападает» на другого по поводу и без повода. Однако это не мешает «жертве» любить его, несмотря ни на что, и далеко не всегда жесткость и давление одного супруга на другого приводит к распаду брака. Каждый из них привычно исполняет свою роль и даже находит в ней какие-то преимущества.

Жертвы и деспоты

Пушкин когда-то облек сей парадокс в изящное: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Еще раньше У. Шекспир написал «Укрощение строптивой»: своевольная Катарина превращается в нежную кошечку, оказавшись женой самодура-авантюриста Петруччо. А ее сестра, кроткая Бьянка, под действием пламенной любви мужа, становится настоящей фурией.

Создается впечатление, что внутренние распри нисколько не мешают семейному счастью и даже укрепляют брачные узы. Один мой клиент-бизнесмен женат на психически неуравновешенной особе. После очередной ее выходки, шумной вечеринки или запоя он ее поколачивает. Но на другой день супруги мирятся. Давать им совет развестись мне даже не приходит в голову. Оба довольны таким положением: муж гордится своей незаменимостью – он совершенно уверен, что жена без него пропадет, сопьется. А жена чувствует свою защищенность: благодаря супругу у нее есть уютный дом, деньги, путешествия по миру и вообще свобода практически во всем.

Почему мужчины-деспоты и женщины-стервы вызывают такую пламенную любовь к себе? С ними не скучно: их поведение абсолютно непредсказуемо, они сами не знают, что станут вытворять в следующий момент. Их необузданная энергия вызывает у окружающих людей симпатию на подсознательном уровне. И эта витальная сила особенно впечатляет их «вторых половин» – тихих, неуверенных в себе партнеров.

Супруги стерв и тиранов испытывают тайную гордость, что делят ложе и кров с человеком, которого побаиваются окружающие. Живя с эмоционально неуравновешенным супругом, вы как бы оказываетесь обеспеченными занятием до конца дней своих: вся ваша жизнь – это либо борьба, либо страдания. На все вопросы о жизненных достижениях в этом случае можно смело отвечать: «Мою судьбу сломал муж (жена)». Дополнительные дивиденды, которые получает супруг (а) – жертва от своего положения – живейшее сочувствие окружающих. «Ах, бедный Вася! – вздыхает народ. – У него жена-алкоголичка». Или: «Как жаль, такая добрая, тихая, слабенькая… Куда же ей деваться-то с детьми? Вот и терпит пьяницу и придурка. Зато когда он трезвый – это золотой человек!».

Иногда женщин удерживает подле истеричного мужа материальная зависимость и высокое его положение.

Кроме того, русским женщинам (так уж сложилось исторически) вообще свойственна заниженная самооценка. Они убеждены, что недостойны любви, и потому воспринимают мужскую агрессию как норму – это все же лучше равнодушия. К тому же агрессивное поведение чем-то напоминает им любовную страсть.

Семейные отношения палач – жертва могут быть вполне устойчивыми, если один из партнеров получает удовольствие от садистских действий, а второй – по натуре мазохист. Но потери при этом несут оба: один все больше утверждается в роли агрессора, и ему становится сложнее договариваться с другими людьми, не принимающими его правила. Партнерские, реально развивающие личность отношения ему недоступны. «Жертва» же теряет себя как личность: она существует как придаток к тирану и отказывается нести ответственность за собственную жизнь.

Как сделать из партнера тирана

Запущенные случаи садомазохистского брака практически невозможно исправить, потому что каждая из сторон, несмотря на демонстрируемые страдания, своим положением вполне удовлетворена. Куда чаще встречаются случаи, когда вроде бы вполне нормальные супружеские пары спустя три-пять лет совместной жизни, сталкиваются с подобной проблемой. Жены «новых русских» нередко приходят ко мне на консультацию с одной и той же бедой: муж стал груб, хамит, наезжает не по делу, не ночует дома и вместо того чтобы объясниться, чуть ли не бьет жену.

Начиная разбираться, куда пропала их любовь за несколько недолгих лет, эти женщины выясняют, что, когда они познакомились с будущими мужьями, у них были свои собственные увлечения и любимые дела: одна из них работала топ-моделью, другая – секретарем, третья училась в престижном институте. Вот такие, самостоятельные и независимые, они и понравились своим будущим супругам. После свадьбы мужья предложили женам оставить работу – ведь денег на безбедную жизнь у них и так хватало. Жены, естественно, согласились, подумав про себя: «Надо же, как повезло. Мой муж – настоящий рыцарь. Как он трогательно обо мне заботится!» Потом родились дети, от няни супруги отказались под тем предлогом, что «ни одна няня не заменит ребенку мать».

И вот через какое-то время молодая женщина обнаруживает, что находится в полной зависимости от мужа. Вся жизнь ее ограничена кухней и детской. Сфера же его интересов – бизнес. У него каждый день что-то новое, у нее – одно и то же. Ей скучно, и она начинает его за это упрекать. Ему с ней неинтересно: она уже не та независимая личность, которую он полюбил. Он огрызается, они ссорятся, и дело доходит чуть ли не до драк. Она успокаивает себя, говоря, что живет ради детей, но внутреннего комфорта ей это не приносит. Он уже готов развестись, но испытывает чувство вины перед детьми и женой. Таким образом, люди по собственной воле начинают играть роли «жертвы» и «палача».

Мужской вариант той же проблемы выглядит приблизительно так: он по уши влюблен, она благосклонно принимает его ухаживания. Он задаривает ее подарками и выполняет любую ее прихоть. Любимая его присказка: «Желание жены – закон». При этом он еще и работает с утра до вечера. Она делает ремонт в квартире, знакомится с архитекторами, художниками и дизайнерами. Через некоторое время выясняется, что у нее есть любовник, бедный и, с точки зрения мужа, ничтожный живописец. Он в отчаянии: «Чего ей не хватало?»

Из любого самого милого человека при желании можно сделать неуправляемого эгоиста. Если вам надоели мягкотелость мужа или добрый характер жены – займитесь их перевоспитанием. Почаще вопросительно заглядывайте супругу в глаза, демонстрируя свою готовность выполнить его любую прихоть, даже если это противоречит вашим собственным интересам. Поставьте во главу угла его (или ее) желания и отказывайтесь от своих. Обижайтесь, устраивайте истерики – это будет свидетельствовать о вашей эмоциональной неустойчивости. А после сцен снова и снова просите у супруга прощения. И через пять лет ваша семейная жизнь превратится в ад.

Примерно так ведут себя очень влюбленные люди, которые используют все средства без разбора, лишь бы завоевать сердце избранника. Однако то, что жертвенностью можно вызвать ответную любовь, – это всего лишь иллюзия. Все как раз наоборот.

Чем больше дарим подарков, проявляем внимание и вообще участвуем в жизни другого человека, тем больше мы в него влюбляемся. Именно мы в него, а не он в нас.

Если вы пытаетесь завоевать чью-то любовь, полностью забывая о себе, то достигнете скорее обратного эффекта: сильно влюбитесь сами и вызовете у избранника антипатию. Один мой клиент, вполне серьезный молодой человек, так объясняет свое прохладное отношение к влюбленной в него девушке: «Она и так мне во всем уступает. Зачем, спрашивается, мне ее еще и любить?»

Смените амплуа

Наши советы адресованы в первую очередь «жертвам». Воспользоваться ими могут как женщины, так и мужчины, склонные к жертвенной любви. Если вы хотите переделать садомазохистские семейные отношения в нормальные, партнерские, то начните с себя. Вспомните о своем человеческом достоинстве. Повторяйте: «Я достойна/достоин большего». Говорите, глядя в зеркало, как можно чаще: «Детка, я люблю тебя! Ты – сокровище!» Если супруг вас унижает или даже бьет, подумайте, может, стоит развестись с ним или хотя бы расстаться на время? Хотя это удавалось мало кому из моих клиенток. Материальные проблемы и неумение зарабатывать деньги, как правило, заставляют их терпеть мужа-тирана. В конечном итоге мужья сами бросают надоевших и постаревших жен. Только эта катастрофа и способна заставить таких женщин заняться своей собственной судьбой.

В любом случае, независимо от того, расстанетесь вы с супругом или нет, попытайтесь создать пространство собственной жизни: свой круг друзей, свое дело. Найдите или создайте группу поддержки. Не знаете, куда пойти работать, – учитесь.

Может быть, вас вдохновит пример американской певицы Тины Тернер: она ушла от мужа-самодура после семнадцати лет совместной жизни, имея четырех детей и десять долларов в кармане. Тине было за сорок, когда она начала свою сольную карьеру. Сегодня она – миллионерша и звезда мирового масштаба, а ее бойфренд на десять лет моложе ее.

А может, вас больше «зацепит» моя история? Приходите на мои семинары, и вы узнаете много интересного. Доктор Чампион Тойч, психогенетик, консультируя меня, говорил аудитории, неоднократно шутя: «Перестаньте смотреть «Санта-Барбару», приходите слушать Санта-Ангелину». Даже он был поражен моим мужеством в выборе жизненных партнеров. Я разводилась восемь раз, пока не нашла «своего» человека – Николая, с которым живу уже свыше семнадцати лет! У нас с ним одинаковые интересы, единомыслие, общий духовный бизнес и, главное, нежные чувства любви друг к другу и взаимной поддержки. При этом мы можем поспорить или поругаться, но никогда всерьез не обижаемся друг на друга и не помним зла.

Наши отношения вначале складывались по тому же сценарию, что и все мои предыдущие романы: мужчины были «ранеными солдатами» или просто «больными», а я – медсестричкой-целительницей. Как только мой «раненый солдат» поправлялся и становился здоровым, я выписывала его из своего «госпиталя». Этот сценарий был уготован мне моей мамой-врачом, которая родила меня в госпитале во время войны и сразу же отдала на «выхаживание» своим подопечным. Далее это «выхаживание» и «выписывание» друг друга отражалось на всех моих взаимоотношениях с людьми. Много долгих и трудных лет я растила себя. Рос и Николай. Осознав и изменив отношение к себе, я смогла ощутить и испытать совершенно другие чувства, давшие мне психологическую устойчивость и стабильность.

В знаменитом «Курсе чудес», который правильнее было бы называть «Твой курс в чудо, курс на чудеса», есть один замечательный вопрос, который я задаю себе особенно часто: Что я предпочитаю: быть правой или любимой? Что для меня лучше: быть любимой или целительницей, спасительницей и психотерапевтом для большинства людей, окружающих меня? Этот вопрос отрезвляет меня и сразу же расставляет все на свои места. Я беру на себя ответственность за свое поведение и позволяю другим делать то же самое.

Спросите себя: «Что я предпочитаю: быть любимой/любимым или быть жертвой тирана и обстоятельств, связанных с проживанием с ним?»

Главное для «жертвы» – понять, как выстроить свою самостоятельную жизнь. Тут не обойтись без помощи психотерапевта. Вы должны разобраться, почему выбрали жертвенный сценарий жизни. Может быть, именно так вел себя кто-то из ваших родных, скорее всего, мама. Далее, вы должны глубоко прочувствовать, что цель вашей жизни на Земле заключается в том, чтобы пребывать в счастье. Дайте себе слово, что больше ни при каких обстоятельствах вы не будете приносить себя в жертву – ни во имя родителей, ни во имя детей, ни во имя любимого человека.

Попытки завоевать любовь мужчины, подчиняясь ему во всем, заранее обречены на провал. Если сильный пол и способен что-то оценить по достоинству, так это силу вашей личности, а жертвенность в этом плане не стоит и ломаного гроша. У любого человека, как у суверенных государств, есть сфера жизненных интересов. Изложите свои интересы на листе бумаги, начав с бытовых и закончив сексуальными. Проанализируйте, какие из этих интересов ущемлены и как можно исправить положение. Позиция: «Мне ничего не надо, лишь бы милый был рядом» заведомо проигрышна.

Если же вы все-таки предпочитаете оставаться в роли «жертвы», то осознайте, что это всего лишь ваша роль. Тогда играйте ее по всем правилам актерского мастерства: жертвуйте, но получайте за это «гонорар» в виде содержания, подарков, квартиры или даже брачного контракта и «прописки». Иногда не грех чем-то пожертвовать, чтобы достичь своего. В этот момент смотрите на себя со стороны и говорите себе: «Я – профессиональная жертва. Как красиво я страдаю!» Дайте себе полное осознание этого факта и играйте свою роль, но всегда имейте возможность расслабиться и отдохнуть от нее, побыть самой/самим собой.

Если вам во что бы то ни стало хочется сделать подарок любимому – купите что-нибудь себе. И вообще, позволяйте любить себя, капризничайте, требуйте подарков – одним словом, продавайте себя подороже! Ведь все мы продаем себя друг другу, чего лукавить? Только называем это другими, благородными словами. И пусть кому-то это сейчас кажется вульгарным, но это так. А посему помните: чем больше в вас будет вложено, тем труднее с вами будет расстаться.

Если не помогают капризы – исчезните на несколько дней, и пусть ваш возлюбленный поскучает. Главное, вы должны быть в это время в достойном месте: это может вызывать у вашего партнера подсознательную зависть.

Например, вы можете отправиться на семинар или тренинг духовного и личностного роста на выезде. Там вы будете заняты собой, а ваш партнер будет в это время вынужден заботиться о себе самостоятельно. Правда, если вы начнете духовно расти, это может вызвать у вашего партнера неосознанное желание затормозить ваш личностный рост, чтобы вы остались эмоционально незрелой личностью. Но может получиться и так, что он пожелает последовать за вами. В общем, живите по принципу:

Я достойна/достоин иметь в своей жизни все блага, которые приготовила для меня Вселенная!

В общении с другими людьми каждый человек постоянно ищет решения проблем, которые преследуют его с детства. Мы играли определенные роли в своей собственной семье. Делая это бессознательно, мы вновь и вновь использовали одни и те же схемы поведения, заводящие все наши отношения в тупик, и продолжаем их использовать. Мы нуждаемся друг в друге для того, чтобы удовлетворять свои подсознательные желания и потребности. Но как только пробуждаемся и начинаем осознавать себя, у нас появляется возможность что-то изменить в своей жизни. В противном случае можно, как уже говорилось выше, «жить и умереть, не приходя в сознание». Если вы до сих пор считаете, что жертвенная любовь – это высшее проявление благородства, представьте себе, к чему, например, приведет такая политика в сфере бизнеса. Сможет ли фирма получать прибыль, если будет идти на поводу у партнеров, заказчиков или клиентов?

Личные отношения – это тот же бизнес, то есть деловой проект, прибылью в котором может быть все что угодно: бытовой комфорт, воспитание детей, психологическая стабильность и устойчивость, эмоциональный контакт и, конечно же, любовь. И если вы сами не следите за своими интересами, то, как и в бизнесе, вас ждет разочарование и даже разорение.

С другой стороны, как любая фирма сильно зависит от банка, куда она вложила свои деньги, так и вы усиливаете свою зависимость от человека, в которого бескорыстно вкладываете силы и эмоции. Если же он или она не отвечает вам взаимностью, не бейтесь головой о бетонную стену, пытаясь получить свои дивиденды, то есть завоевать любовь партнера. Лучше начните новый бизнес – поищите себе другого партнера-возлюбленного. Не стремитесь делать то, чего не нужно делать вообще, ради спасения мифа о терпении, жертвенности и уступчивости, если это разрушает вас как личность. Терпение и жертвенность хороши, когда это приносит вам блаженство, а не болезни и опустошенность души. Я не призываю к немедленным разводам – наоборот, я всячески учу вас сохранять брачный союз, если это союз, а не камера общего заключения. Ни дети, ни общие материальные ценности, ни общий бизнес и тому подобные причины не спасут ваш брак, если нет в нем доли расчета или радикализма. Нельзя жить одними эмоциями. Сильная привязанность и стремление к целостности (интегризму) в чувствах так же опасны, как и в любой другой сфере. Интеграция – это состояние или стремление к связанности отдельных частей и функций в целое, единое. Выходя замуж за любимого мужчину или беря в жены любимую женщину, практически каждый новобрачный мечтает о счастливой супружеской жизни: чтобы было «душа в душу, водой не разлей». К сожалению, это не всегда получается… Но если так вышло, начните все сначала!

И еще: наиболее удачливые мировые лидеры никогда не знали неудач. Значит ли это, что они никогда не проигрывали? Нет. Просто они не называли и не признавали неудачей никакой, даже не самый худший результат, потому что понимали: неудача означает остановку и угрозу. Вместо слова «неудача» они использовали такие слова, как «ошибка», «недоразумение», «путаница» или «фальстарт».

Да, нелегко бывает любить реального человека! Но представьте себе, что у некоторых таких «проблем» нет. На свете есть много людей, неспособных любить вовсе. Такими их создала природа. Они избегают эмоциональной близости, доверительности и открытости с другим человеком. Такие люди, как правило, эгоистичны, надменны и непреклонны. Их типаж хорошо всем знаком по литературной классике – это и Дон Жуан, и Печорин, и Базаров, и Казанова… Психологи ставят таким бессердечным мужчинам-айсбергам диагноз «интимофобия» и на своем профессиональном жаргоне называют их «летучими голландцами», «вечными холостяками» и «взрослыми мальчиками». Среди женщин тоже нередко встречаются подобные типажи: «амазонки», «орлеанские девы» или «охотницы за черепами».

Поговори со мной…

Напоминаю, что язык – это средство общения. И то, что мы говорим любимому человеку, влияет на наши отношения с ним, даже если это просто незначительный обмен дежурными фразами. Когда мы влюбляемся, нежные и ласковые слова так и рвутся из нас наружу, мы говорим о человеке с восторгом, превозносим его. Но проходит время, и остаются только «Иди обедать» и «Опять новые туфли?» Замечания и негативные оценки, к сожалению, начинают звучать в нашей речи куда чаще, чем комплименты и слова, выражающие любовь.

А помните ли вы вообще добрые слова? Я часто спрашиваю об этом людей на моих семинарах и во время консультаций и, к моему величайшему сожалению, им порой не у кого поучиться добрым словам. Тогда мы стали коллекционировать ласковые слова и слова любви, чтобы сказать их своим близким. Сейчас у нас уже накопился громадный список таких слов.

Когда-то я сильно конфликтовала со своим мужем, пытаясь сделать его «лучше». Но желание сделать кого-либо «лучше» означает, что этот человек – «плохой», а кому приятно, чтобы ему все время об этом напоминали, особенно если это будет любимая женщина? Тогда я стала менять свою тактику, стала чаще говорить мужу, что я его люблю, и даже спрашивать: «Что я должна сделать, чтобы ты чувствовал себя счастливым?» Я стала больше хвалить его, больше просить о помощи, больше делиться с ним своими страхами и опасениями.

Учитывая мою прошлую жизнь, мне было чего опасаться – измен, оскорблений, пьянства и тому подобного. Поэтому я ввела в наши отношения элемент открытости – стала говорить прямо о том, что мне не нравится, но делала это без криков и нравоучений.

Когда я говорю о своих чувствах, то использую метод «Я – сообщение». Ругая кого-то или упрекая, либо даже задавая простой и законный вопрос: «Ты почему сделал то-то и то-то?», мы используем прием «Ты – сообщение», а это – прямой путь к конфликту.

Обмануть ожидания?

«Тот человек, которого ты любишь во мне, конечно, лучше меня: я не такой. Но ты люби меня, и я постараюсь быть лучше себя».

М. Пришвин

Обычно люди ведут себя в соответствии с тем, чего от них ожидают другие. Это так называемый «Эффект Пигмалиона». (Из античной мифологии: Пигмалион презирал женщин из-за их несовершенства, создал статую совершенной женщины, влюбился в нее, она ожила и стала его женой). Но если люди ведут себя так, как этого ожидают от них другие, то почему они совершают так много плохих поступков?

Это относится, конечно, не только к семейным парам. Неужели окружающие – родственники, друзья, деловые партнеры человека – ждут от нас чего-то отрицательного? Да, ждут. Как это ни странно.

Многие из нас уверены в изначально плохих наклонностях и намерениях других людей. Нередко мы даже говорим об этой уверенности. А наши оппоненты-партнеры как бы назло нам и совершают именно то, в чем мы их подозреваем. То есть мы судим других людей по их поступкам, а себя – по своим «добрым» намерениям. Добрые-то мы добрые, но почему-то чаще всего у нас все получается как у Черномырдина: «Хотели как лучше, а получилось как всегда».

Мы во многом становимся такими, какими нас видят окружающие. Об этом Лука говорит Наташе в пьесе Горького «На дне»: «Ты только почаще говори ему (Петру), что он хороший, и он поверит».

Уйти или остаться

Как часто в течение длительного времени мы поддерживаем «застывшие» отношения. Почему-то они не перерастают в те, о которых мы мечтали вначале, а иногда ситуация ухудшается настолько, что, кажется, уже нет сил терпеть и не знаешь, что делать.

Успешное строительство мечты лежит в нашей способности идти вместе и крепко держаться нашего обоюдного и глубочайшего желания или высочайшего духовного намерения, о котором говорят, что этот брак был заключен на Небесах. Когда мы преодолеваем ежедневные взлеты и падения в любой стадии, особенно если находимся на пути трансформации, это обозначает, что наша жизнь делает крутой поворот и нас ждут испытания, через которые нам надлежит пройти.

В течение этого времени легко растратить и потерять веру, позволяя себе «заблудиться в трех соснах» повседневных отношений и забыв об общей картине. Но ничто новое не может быть построено без движущей его энергии. Позвольте ветрам перемен очищать все запыленные закоулки вашей души и разметать обстоятельства внешней жизни, угрожающие вашей мечте. Очистите свой разум от страхов и иллюзий. Отдельные части вашего эго могут пытаться «перекрыть кислород», когда кажется, что дышать уже нечем, – от этого никто не застрахован.

Помните, что дыхание – это то, что связывает вас с жизнью, а слезы – это река жизни и очень важная часть вашего исцеления. Если есть желание и необходимость поплакать – не сдерживайте эмоций!

А если вы размышляете над тем, как дальше должны развиваться ваши отношения, сделайте следующее упражнение.

Упражнение-анализ дальнейшего развития отношений

Возьмите карандаш, глубоко вздохните и попытайтесь сделать обзор того, что есть и что было в ваших отношениях с любимым человеком. Отвечая на вопросы, пишите спонтанно, особенно не задумываясь над каждым пунктом. Помните: первое слово от Бога, второе – от логики, а третье (самое разрушительное) – от сомнений.

• Что привлекло вас и вашего любимого/любимую друг к другу в первую очередь?

• Какие особенные качества в нем или в ней вас восхищают в первую очередь?

• Какие были самые яркие и запоминающиеся моменты – радости, смеха и т. д., когда вы начали встречаться?

• Что сделало ваши отношения стоящими продолжения?

• Как ваш партнер помог вам обоим преодолеть препятствия или какие-либо разногласия на вашем совместном пути?

• Каковы ваши самые любимые воспоминания о первом годе ваших взаимоотношений?

• Какие усилия вашего партнера помогли вашим отношениям выстоять в трудные времена?

А потом сделайте выводы из написанного. Может быть, вам пора расстаться? А может, необходимо что-то изменить или похоронить в отношениях, от чего-то отказаться или, наоборот, предпринять все действия для улучшения ситуации?

Не бойтесь перемен! Помните, что перемены вечны и остановить движение и развитие Вселенной невозможно.

Однако, не исправив ошибок, вы снова начнете с их повторения. Так, может быть, стоит попытаться еще раз посмотреть на эти обстоятельства с позиции любви? Действуйте! Прямо сейчас, ничего не меняя, начните утверждать и укреплять веру в себя.

Говорите и думайте постоянно:

Я люблю и любима (любим), я богата и щедра (богат и щедр)!

Я люблю и любима (любим), я красива и умна (красив и умен)!

Теперь сотрите все, что написали негативного, и попробуйте еще раз ответить на все вопросы, а потом опять повторите приведенные выше фразы.

Сделайте эти слова вашей постоянной мантрой на это время.

Какое именно время? Время покажет!

Все уже хорошо! А будет еще лучше!

Если же вы поняли, что не стоит далее спасать отношения, у которых нет внутренней основы, не отчаивайтесь, когда брак распадается – это вовсе не проигрыш.

Не бывает поражений, существует только обратная связь. Общение не бывает бесполезным, хорошим или плохим, оно лишь призвано чему-то вас научить. Опираясь на структуру неудачи или структуру обратной связи, мы получаем жизненный опыт негативного или позитивного характера.

Что такое структура неудачи? Основная мысль, которая вас преследует в этом случае: «Я недостаточно…» Например, женщина выходит замуж и разводится через год. Причины этого могут быть разными, но мысли практически у всех женщин при этом одинаковые:

– Со мною что-то не так («Я недостаточно…»)

– Почему так вышло? («Я была недостаточно…»)

– Кто виноват? («Это я была недостаточно…»)

И сразу же идут ограничения: больше замуж ни ногой! Структура неудачи – это всегда поражение.

Если же маятник отклоняется в другую сторону, доминирует мысль:

«Я слишком умна (богата, бедна и т. п.), чтобы пробовать еще раз».

Структура обратной связи предполагает, что вы будете задавать себе такие вопросы:

• Каков был результат?

• Чему я научилась?

• Как я могу это использовать?

• Каковы мои новые возможности?

Таким образом, структура обратной связи – это поиск выхода и направления в лучшую сторону, а также работа на будущее. Это – опыт, порой бесценный!

Сбрасывание вины на других или на себя приводит к ограничениям: я больше не пойду… не подойду… не буду искать… не заслуживаю… Структура неудачи ведет к сужению возможностей, а через структуру обратной связи мы, наоборот, получаем их расширение.

В стратегии неудачи мы чаще всего проводим обобщение и генерализацию по отношению к себе или к другим: «Ты всегда… (может быть, большей частью, но не всегда)», или говоря о себе: «Я недостаточно…» – а это есть самодиверсия, самоограничение. Сравнивая себя (или своих детей) с другими, мы наносим себе непоправимый вред. Сравнивать себя можно только в плане собственного развития. Говорить «Я слишком толстая» – значит, еще больше занижать свою самооценку. По сравнению с кем? Опять сравнение!

Разумеется, самооценку можно и непомерно завышать. Так бывает, например, когда мужчина ведет себя определенным образом и заявляет: «Я – орел». Но если ты – орел, то что ты делаешь в курятнике? Или будь в небе, или подчинись правилам курятника.

Слова «Это я виновата… Я была недостаточно готова… и т. п.» приводят к ограничениям – «Я не гожусь для замужества». А ограниченные люди стремятся ограничивать окружающих. Лучше спросите себя: «Чему я научилась в браке?»

Письмо партнеру

Напишите своему бывшему партнеру письмо. Лучше всего писать его под музыку, а затем сжечь. Так вы сможете отпустить человека с любовью.

Вот образец такого прощального письма после развода:

(Имя)!

Я пишу это письмо, чтобы сказать «прощай», и потому не добавляю «дорогой». Не думаю, что когда-нибудь прощу тебя, хотя моя злость обходится мне дороже, чем тебе. Мне трудно вспоминать, как хорошо мы жили с тобой когда-то. Наверное, больнее всего понимать, что я тебя очень любила и ты меня тоже.

Во мне что-то умерло. Я испытываю и грусть, и злость одновременно. Надеюсь, что все же настанет время, когда я буду вспоминать лучшие времена без боли.

Я не скучаю по тебе, но признаю, что одной быть тяжело. У меня нет желания сейчас заводить отношения с другим мужчиной: пока я не узнаю себя получше, он, скорее всего, будет таким же, как и ты. Лучше сначала я узнаю и пойму, чего я хочу.

Я верю, что я – хороший человек и впереди у меня еще будет счастливая жизнь.

(Имя), об этом трудно говорить, но все же я благодарю тебя за наши первые счастливые годы. Эти воспоминания я хочу сохранить.

Прощай. Надеюсь, в твоей памяти тоже сохранились некоторые добрые воспоминания о нашей совместной жизни.

Подпись.

Дочки-матери

В отношениях с партнером бывает не просто найти общий язык, но там по крайней мере все участники относительно «равноправны». Совсем иное дело – взаимоотношения с ребенком. Я уже упоминала о том, что большая часть наших проблем родом из детства. Ведь дети – беззащитны перед взрослыми, и любой негатив может сформировать психологическую травму, которая будет определять всю их дальнейшую жизнь.

Впуская в свою жизнь перемены, позвольте им трансформировать и ваши представления о воспитании. Откажитесь от повтора ошибок своих родителей.

В традиционном подходе к жизни, воспитание – это манипуляция ребенком и его поведением. Кроме того, это понимание поведения и переживаний ребенка, потому что ребенок доступен для понимания и воздействия, а также принесение себя в жертву во благо детей.

Но это и пренебрежительное отношение к своей собственной речи и поведению.

Новое восприятие жизни, пришедшее к нам с Эрой Водолея, выглядит иначе: воспитание – это прежде всего самовоспитание родителей. Это умение слушать. Родители с детьми имеют равные права на обеспечение и защищенность. Воспитание – это умение говорить на языке своего высшего Я и понимание, что душа и высшее Я ребенка – это тайна.

Традиционное отношение к жизни: «Увижу – поверю!»

Новое восприятие жизни: «Поверю – увижу!» И это самое главное в настоящее время – поверить и увидеть! Вспомнить, наконец, что все дается нам по вере нашей.

Если вы уже почувствовали «ветер перемен» и готовы следовать его направлению, то ничего не бойтесь и реформируйте свою домашнюю систему воспитания детей.

Но сначала ответьте себе на вопрос: «Какими вас хотели видеть ваши родители?»

Какими вас хотели видеть ваши родители?

Когда я впервые задала этот вопрос себе, то была смущена и неприятно поражена осознанием того, что меня воспитывали по системе, которая называется «американской», потому что американцы – это «компилированная», то есть сборная нация. Американцы получились от слияния очень многих национальностей, народностей и религий. Они взяли на вооружение много хорошего для воспитания, однако их не минуло и плохое.

Так вот, в Америке принята такая система воспитания: ребенка должно быть видно, но не должно быть слышно. То есть я не должна была дома шуметь, потому что мама работала на полторы ставки и очень часто по ночам. Я должна была быть всегда опрятной и чистой, потому что на меня некому было стирать по той же причине. Я не должна была болеть, потому что со мною некому было сидеть – бабушек у меня не было.

Я не должна была воровать, потому что это было бы ужасно, если бы у таких честных родителей оказалась дочь-воровка. Я не должна была врать по той же причине – родителям было бы стыдно за меня. И было еще несметное количество всяких «не должна». А что же я была должна? Хорошо учиться, вовремя приходить из школы домой, убирать квартиру и мыть за всеми посуду, потому что я была младшей. А самое главное – я должна была быть хорошей девочкой.

По причине того, что мною некому было заниматься, я была «девочкой-наоборот» и доставляла своим родителям массу хлопот и огорчений. Однако важно не то, кем мы были, а то, кем мы стали. Именно благодаря моим родителям, братьям и другим родственникам, я какое-то время посопротивлялась, но потом все-таки подчинилась правилам жизни.

Ответьте себе на заданный в заголовке вопрос, а потом подумайте: какие события в вашей жизни на самом деле были вызваны не обстоятельствами или вашим собственным выбором, а установками и ожиданиями родителей, то есть вашим подсознательным стремлением «соответствовать» их желаниям?

Задумайтесь – всегда ли вы оцениваете свои поступки и себя вообще самостоятельно, или где-то внутри вам слышится мамин голос, говорящий, что «хорошие девочки так не делают»?

Как давно это было, но все эти оценки и схемы поведения по-прежнему хранятся у нас в подсознании и не стираются без определенной работы.

В этом случае вам нужно осознать, что вы – это не ваша мама (и не ваш отец). Не нужно идентифицировать себя с их представлениями и убеждениями. Вы – уникальная личность, которая пришла в этот мир, чтобы идти своим путем. Все мы должны простить наших родителей и полюбить себя, чтобы свободно двигаться вперед без всяких ограничивающих установок и убеждений.

Повторяйте такую аффирмацию:

Я свободна (свободен) и могу быть собой.

Мнение моих родителей больше не оказывает на меня влияния.

Я живу в любви и безопасности!

Воспитание

Все, что говорят и делают взрослые, отпечатывается в сознании ребенка и формирует его личность. И мы с вами не можем знать абсолютно точно, каким наш ребенок вырастет.

Начав применять новые для вас методы, попробуйте использовать некоторые элементы творчества в ответах своему ребенку. Большинство родителей настолько предсказуемы, что дети отлично знают, что мы скажем, еще до того как мы откроем рот. Итак, прежде, чем начать говорить, полезно остановиться и задать себе вопрос: «Что вызовут мои слова: конфронтацию или сотрудничество?», «Хочу ли я установить жесткие границы или не стоит тут ломать копья?», «Сказал бы я то, что хочу сказать, если бы это был не мой ребенок?»

Что на самом деле важно для родителей? Как выглядят их дети? Что они носят и что едят? Как себя чувствуют? Какие получают отметки и занимаются ли спортом? Что другие думают о них и как это отражается на самих родителях? Если попытаться составить список того, что нас раздражает в поведении другого (ребенка, старого родителя, мужа, жены), то он может оказаться бесконечным: «Он постоянно о чем-то мечтает, отказывается надеть чистую рубашку, задевает ногами ножки стола во время еды, никогда не умывается, если не скажешь ему об этом двадцать раз, катает хлебные шарики, дразнит сестру и брата, перебивает и игнорирует меня, никогда не подойдет, если я зову…»

Пока ребенок мал и беспомощен, он просто нуждается в том, чтобы мы уделяли ему внимание: играли и гуляли с ним, рассказывали сказки и пели песни, учили рисовать, строить, мастерить. Святая обязанность родителей, особенно матери, посвятить себя воспитанию своего дитя, отдать ему тепло души, научить радоваться.

Признайте, что сделать это можно, только любя свое чадо, а ведь именно родительской любви детям часто и не хватает. Сплошь и рядом мы видим равнодушие матери и раздражение отца. Именно в этой обстановке у ребенка и зарождается энергетический вампиризм.

Ребенок – это индикатор душевной экологии семьи, «лакмусовая бумажка» качества тех энергий, которые его окружают и с которыми он соприкасается. Известно, что малыш всегда тянется к чистому, светлому и радостному человеку, a в присутствии человека с тяжелым характером начинает капризничать.

Мы должны помогать ребенку познавать мир, заряжать его интересом и увлекать личным примером.

Если мы не даем ребенку нашу любовь, радость и знания, если говорим: «Отстань, надоел, иди сам поиграй», то он капризничает, а когда подрастает – начинает пререкаться и хамить. И тогда мы срываемся и выплескиваем на ребенка свое раздражение и вместо чистых энергий сбрасываем на него накопленную усталость и грязь души. И подросток, как ни странно, успокаивается. Он зарядился.

Но чем?

Так и живет маленький человек, заряжаясь дома, в школе и на улице энергетическими отбросами взрослых и сверстников. Он получает презрительный ярлык «охламон», «идиот», «быдло» и т. д., а вскоре уже сам ищет силы, за счет которых привык жить. Ему нужно ломать и крушить, ругаться и хамить, пить и курить, и все это напоказ, чтобы вызвать явное или скрытое раздражение окружающих и подзарядиться их энергией. Так бессознательно действует в нем инстинкт самосохранения. И в последствии вся жизнь его становится подчиненной этому инстинкту.

Хорошо, если на его пути встретится учитель, друг или подруга, которые покажут радость жизни, любовь к ближнему и к знаниям и откроют ему духовный мир – тогда он будет спасен.

Но если ничего подобного не произойдет?

Как мы можем оценить учителя, у которого много учеников-двоечников? Он не любит свою работу, не может увлечь своим предметом, заинтересовать и доказать, что его знания нужны и даже важны. Если этого нет, то ученик бессознательно начинает выводить учителя из душевного равновесия. Не получая радости от тонких и чистых энергий истинного знания, он вытряхивает из учителя хоть какую-нибудь энергию. Он бессознательно не дает себя обкрадывать безразличием к его личности.

Детский вампиризм обычно проявляется через раннее ожесточение к растениям и животным, к старикам и младшим детям, к сверстникам и родителям.

Частые обиды, нанесенные душе ребенка, образуют в ней ту нишу, в которой скапливается отрицательная энергия.

Сейчас многие держат собаку в городской квартире. Но всегда ли видят родители, как их дети гуляют с «любимым другом»? Если ребенка в семье не любят, это сразу видно по его отношению к собаке на улице. Он жесток с нею. Вот вам причина участившихся случаев нападения собак на детей. Ни одно животное не укусит, если в душе укушенного не накопилось бешенство.

К двенадцати годам ребенок уже может свободно рассуждать и отстаивать свои интересы и взгляды.

У него должен появиться свой естественный интерес к жизни: спорт, техника, искусство, природа, книги и т. п. И если мы видим, что его ничто не интересует и не волнует и что он не желает прилагать усилия для своего духовного и интеллектуального развития, ситуация требует особого внимания. Если его желания не выходят за пределы: «дай» и «хочу», а все ваши попытки увлечь подростка в мир духовной радости разбиваются о плотское: «А что я с этого буду иметь?», считайте, что это уже сформировавшийся энерговампир. К четырнадцати годам многие дети больны этим хронически. Впереди у них – целая жизнь, но какая? И если не родители, то кто же возьмет на себя нравственное воспитание детей? И когда?

Другая крайность в воспитании детей – интегризм – сильная привязанность к ребенку, желание слиться с ним, чтобы можно было проконтролировать его в любую минуту.

В этом случае родители хотят контролировать не только поведение своего ребенка или выполнение им уроков, но и его мысли, чувства и взаимоотношения. В чувствах интегризм так же опасен, как и в любой другой сфере. Возьмите пример Ромео и Джульетты.

На таком примере нельзя научить ребенка жить вдвоем во взрослой жизни. Брак несносного мальчишки с противной девчонкой становится настоящей войной, которая не приносит победы никому.

И чем больше родители противостоят этому союзу, тем сильнее желание подростков доказать свое.

Чтобы взять ребенка на усыновление, нужно обойти несметное число организаций, приготовить кучу документов, и еще не факт, что к вам в семью придет здоровый, нормальный ребенок. Если вы любите детей и хотите работать с ними, то вас сначала обяжут получить специальное образование – окончить педагогическое училище или институт. А вот чтобы стать родителем, вам не нужно ничего, кроме как забеременеть и родить.

Что же делать, если вы не Макаренко, то есть не только не имеете навыков воспитания, но даже просто не любите маленьких детей или любите, но в чужой коляске? Что делать, если беременность все-таки свершилась? Рожать энергетических вампиров и моральных уродов? Ведь у всех насильников и бандитов были матери, которые, скорее всего, верили в то, что их дети уж как-нибудь да вырастут.

«Бог дал, Бог и поможет» – в том числе и в воспитании детей. Однако Бог не дает, Он просто существует! И когда мать и отец будущего ребенка признают эту истину и идут на осознанное родительство, тогда и дети их растут совсем другими.

Человек – это прежде всего творчество духа, а не биологическая инерция. Достоинство личности самого ребенка требует, чтобы его рождение было выбором реализовавших себя людей, а не вынужденным шагом со стороны родителей.

Дети учатся жить у жизни

• Если ребенка постоянно критикуют, он учится ненавидеть.

• Если ребенок живет во вражде, он учится агрессивности.

• Если ребенка высмеивают, он становится замкнутым.

• Если ребенок растет в терпимости, он учится принимать других.

• Если ребенка подбадривают, он учится верить в себя.

• Если ребенка хвалят, он учится быть благодарным.

• Если ребенок растет в честности, он учится быть справедливым.

• Если ребенок живет в безопасности, он учится верить в людей.

• Если ребенка поддерживают, он учится ценить себя.

• Если ребенок живет в понимании и дружелюбии, он учится находить любовь в этом мире.

• Его собственная вера способствует его продвижению вперед.

Общение с ребенком

Часто в общении с детьми мы неосознанно употребляем слова из старых «записей», сохранившихся в нашей памяти со времен нашего собственного детства. В результате мы действуем, как машины, работающие в автоматическом режиме. Большинство наших нотаций не побуждает детей к двухстороннему общению. Они вызывают у них либо открытое сопротивление, либо полное игнорирование нас, создавая арену для силовой борьбы и противоборства. Вот типичная утренняя сценка:

Мама – сыну:

– Давай, дорогой, одевайся. Пора в садик.

– (жалобно) Одень меня. Я сам не могу.

– Можешь. Ты просто лентяй.

– Нет, я не лентяй.

– Ты уже большой, тебе пять лет. Пора уже одеваться самому.

– Мне еще нет пяти, мне четыре с половиной…

– О, ради бога! Сереже только три с половиной, а он уже одевается сам.

– А мне наплевать!

– (натягивая ему рубашку через голову) Меня уже тошнит от твоих капризов.

– (в слезах) Ты грубая, я тебя ненавижу!

Поводов для ежедневных баталий, подобно этой, не перечесть, но ни родители, ни дети в них не выигрывают. Кажущийся «выигрыш», по сути, все равно становится «поражением»: когда мы заставляем кого-то делать что-нибудь силой, у этих людей появляется чувство беспомощности, поэтому они всячески провоцируют новые столкновения в надежде одержать победу и доказать, что все же обладают хоть какой-то силой, как это сделал ребенок в приведенном выше примере.

Вспомните и примените на практике свои знания о технологиях общений. Взгляните на этот диалог еще раз: что говорит мать? «Лентяй» – это ярлык, «пора одеваться самому» – критика, сравнение с младшим братом – ущемление достоинства ребенка и так далее. А ребенок закрепляет свои позиции словами: «Я тебя ненавижу!» – это реванш за мамину победу в процессе одевания.

Мы никогда не сможем полностью избежать конфликтов, потому что наши потребности и потребности других людей часто не совпадают. Но нам стоит попытаться смягчить и урегулировать конфликтные ситуации. В этом нам может помочь не только контроль над тем, что срывается с нашего языка, но и некоторые полезные знания из психологии.

У человека есть пять органов чувств, которые помогают ему понять окружающий мир: зрение, слух, обоняние, вкус и тактильная чувствительность, функцию которой выполняет кожа. Из них выделяются три модальные (ведущие) системы восприятия мира: визуальная, аудиальная и кинестетическая. У людей эти модальные системы развиты неравномерно. Визуалы воспринимают мир в первую очередь через зрение, они всегда замечают различные детали, кинестетики воспринимают все вокруг телом, и нередко их сильно давят в толпе, а аудиалы получают основную информацию о мире при помощи слуха и часто страдают от шума.

Большее число жителей нашей планеты – это визуалы.

Но нам необходимо развивать все органы чувств, чтобы мы могли наслаждаться полнотой жизни. В крайнем случае, желательно развить восприятие мира этими тремя системами до «равностороннего треугольника».

Тест: как определить преобладающий тип восприятия?

Представьте себе дверь:

Если вы визуал, то вам сразу представится, как она украшена, какого цвета, какие на ней таблички. Аудиал представит (буквально услышит), как дверь открывается, скрипит, хлопает. А кинестетик представит, из чего эта дверь сделана.

У детей аудиальное восприятие очень быстро притупляется – «система отключается», когда начинается монолог родителей. Ребенку лучше задавать вопросы: «А когда происходит это, что ты чувствуешь?» или «Знаешь, когда я вижу, как это все разбросано (мама – визуал), я чувствую то же самое, что чувствовал бы ты, если бы спал на сухих хлебных крошках» (ребенок – кинестетик).

Помните, что, обзывая или унижая человека, говоря прилагательными или существительными и навешивая ярлыки, мы наживаем себе врагов. А говоря о своих чувствах и используя в разговоре глаголы – приобретаем друзей.

Говорить о своих чувствах – не значит заставлять другого делать так, как вам бы хотелось. Таким образом вы просто демонстрируете свое уважение к этому человеку.

Если тот «другой» (точку зрения которого вы пытаетесь принять) – это ваш ребенок, то в этот момент, когда вы читаете эти строки, у вас может возникнуть сопротивление: на поверхность вылезут старые стереотипы и взгляды на воспитание детей. Имейте смелость не подчиниться им, будьте человеком эпохи перемен.

Интересно, что нашлись родители, которые посчитали полезным составить специальный «список раздражителей», которые чаще всего приводят к конфликтам. Изучение этого списка помогает им мыслить стратегически и собирать все нервы в комок в случае серьезных проблем и расслабляться, когда проблемы достаточно пустяковые. Один отец контролировал чрезмерность своих требований детям, задавая себе вопрос: «Останется ли это важным через неделю?»

Другие родители и взрослые дети престарелых родителей обычно спрашивают: «Могу ли я избежать этого? Стоит ли копья ломать? Насколько важно, например, то, что отец ложится спать в пижаме, а не в нижнем белье?» Некоторые считают полезным записывать все свои требования к другим в течение дня; после изучения составленного списка они находят, что из него можно исключить все не очень существенные пункты.

Естественно, у разных родителей – разные приоритеты, поэтому каждый выбирает те, которые, на его взгляд, являются самыми важными. Чтобы избежать ежедневных перепалок или хотя бы сократить их количество, можно воспользоваться другим вариантом поведения: будьте гибкими, насколько это возможно.

Напоследок хочу показать вам:

Памятка родителю от ребенка

Эта памятка для родителей составлена учениками какой-то школы. Я получила ее в подарок от своих студентов и не могу не поделиться с вами.

• Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что необязательно предоставлять мне все, что я прошу. Я просто испытываю вас.

• Не бойтесь быть твердыми со мной. Я предпочитаю именно такой подход.

• Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой.

• Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорно пытаться во всех случаях оставлять последнее слово за собой.

• Не давайте обещаний, которых вы не можете выполнить – это поколеблет мою веру в вас.

• Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле.

• Не делайте для меня и за меня того, что я в состоянии сделать сам.

• Не позволяйте моим «дурным привычкам» привлекать ко мне ваше чрезмерное внимание. Это только вдохновляет меня на продолжение их.

• Не поправляйте меня в присутствие посторонних людей. Я обращу гораздо больше внимания на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз.

• Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. По некоторым объективным причинам мой слух в это время притупляется, а мое желание сотрудничать с вами отсутствует. Будет нормально, если вы предпримете определенные шаги, но давайте поговорим об этом несколько позже.

• Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я знаю, что такое хорошо и что такое плохо.

• Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки – это смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая при этом, что я ни на что не годен.

• Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если вы будете это делать, я буду вынужден защищаться, притворяясь глухим.

• Не требуйте от меня объяснений, зачем я это сделал. Я иногда и сам не знаю, почему поступаю так, а не иначе.

• Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Будучи запуган, я легко превращаюсь в лжеца.

• Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим.

• Не защищайте меня от последствий моих ошибок. Я учусь на собственном опыте.

• Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне так много внимания.

• Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я перестану задавать вам вопросы вообще и буду искать информацию где-то на стороне.

• Не отвечайте на мои глупые и бессмысленные вопросы. Если вы будете это делать, то вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы вы постоянно мной занимались.

• Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.

• Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.

• Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.

• Не забывайте, что я не могу успешно развиваться без понимания и ободрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.

• Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. Запомните, что я учусь больше, подражая примерам, а не подвергаясь критике.

И, кроме того, я вас очень сильно люблю – так, пожалуйста, ответьте мне любовью.

Расскажу вам одну реальную историю, которая показывает, что «ломают жизнь» человеку не только родители-алкоголики. На это способны и старшие члены вполне благополучной и любящей семьи.

Несколько лет назад я вела долгие беседы по телефону с одним парнем, пристрастившимся к наркотикам. Мы познакомились с ним случайно (хотя я знаю, что случайностей не бывает), когда я искала web-дизайнера.

В одной из студий, куда он «сбегал» из института, мы разговорились, и он сразу же показался мне очень красивым существом с израненной душой.

Слегка рисуясь, он стал расспрашивать меня о нашем центре. Спросил о тех, кому мы помогаем, и какой смысл мы вкладываем в слова, заложенные в названии центра – «психологическая устойчивость и эмоциональная зрелость». Затем он поинтересовался, помогаем ли мы людям, употребляющим наркотики и, в частности, героин. Я насторожилась. Героин – очень серьезный и дорогой наркотик. Насколько я знаю, его употребляют наркоманы, на которых более слабые раздражители уже не действуют. Я, откровенно говоря, с наркоманами-«профессионалами» в те времена еще не встречалась. Однако, не моргнув глазом, легко ответила: «Конечно!» Встретиться со мною в нашем центре он все-таки не захотел, но стал звонить.

Одно время я разговаривала с ним допоздна чуть ли ни каждый вечер. Я не знала, что делают наркологи в таких случаях, но стала рассуждать сама с собой, стала искать ответ на его проблему в книгах.

Вот что я поняла из его рассказов.

Родители у парня никогда не были бедными – ни при советской власти, ни сейчас. Материальных проблем у него нет никаких. Он – вовсе не образцово-показательный несчастный подросток, каких любят изображать в душещипательных статьях некоторые наши публицисты. Его никогда не били – ни во дворе, ни в семье.

Более того, речь идет о красивом, почти двухметрового роста молодом человеке, от которого женщины должны быть просто без ума. То есть проблем с противоположным полом у него тоже никаких не было.

Но я знаю, что любой наркотик человек пробует потому, что с ним ему легче, чем без него. Наркотик, алкоголь, сигареты или даже шоколад и тому подобное позволяют нам обмануть самих себя и уйти от действительности, которую предлагает нам жизнь. Но этому парню вроде бы вовсе не надо было убегать от жизни. Причем же тут наркотики?

А кто может мне сказать, что такое действительность?

Разве вы не замечали, что действительность – категория отнюдь не одномерная? Это как луковица: снимаешь один слой – плачешь, снимаешь другой – снова плачешь, за ним третий, и этот процесс со слезами может длиться чуть ли не бесконечно. Или можно сравнить действительность со слоеным пирогом. В нашей ситуации первый слой прост: весьма благополучный парень из прекрасной семьи, поступил в престижный московский институт, бросил его на первом же курсе и стал принимать наркотики. Это факты, которые лежат на поверхности. До второго слоя дойти оказалось уже сложнее. Первое время я у него спрашивала: у тебя в семье есть проблемы?

Он отвечал: никаких, родители – мои любимейшие люди, и я для них – тоже любимый человек.

Но если бы так оно и было, он бы мне не позвонил.

Все оказалось куда сложнее.

У Эрика Берна есть описание игры «Попался, негодяй!». Суть этой психологической закавыки в том, что инициатор игры преследует свою жертву, чтобы доказать ей, что она неправильно живет на этом свете. То есть чтобы лишний раз тыкнуть другого человека носом в его же собственные ошибки, даже если этих ошибок на самом деле не существует.

Так вот, после более внимательного рассмотрения семейной ситуации этого парня, поговорив с ним о взаимоотношениях в семье, я поняла, что его родители постоянно играют с ним в эту игру. Другими словами, они ежедневно вдалбливают ему, что он неправильно поступает, не то делает, неверно говорит и вообще, видимо, зря появился на этот свет. Просто наказание какое-то Господнее его замечательным родителям!

Таким образом, родители внушили сыну жизненный сценарий перманентного – неудачника. Казалось бы, абсурд. Он, такой внешне удачливый человек, и вдруг неудачник? Да, внешне он красив, хорошо сложен и кажется очень везучим – кстати, кроме всего прочего, этот парень был еще и прекрасным спортсменом.

Когда он приходил домой с очередного соревнования, родители ругали его за то, что он занял не первое, а второе место. А если он занимал первое место, его ругали за те ошибки, которые он допустил в игре: дескать, если бы он их не допустил, то мог бы выступить еще лучше. Даже если вне семьи он за какой-либо поступок получал, образно говоря, «пятерку», внутри семьи ему все равно ставили «двойку».

Однажды этот парень пережил такую историю.

Он, повторяю, был очень красив яркой и добротной мужской красотой. Когда он учился в последнем классе своей элитной спецшколы, в него страстно влюбилась учительница. И он тоже страстно в нее влюбился. Об их романе, естественно, знали все, кроме школьной администрации, но через некоторое время страсть учительницы стала ее ученику в тягость. Ему хотелось развлекаться и гулять с другими девушками, а тут его преследует и ревнует по уши влюбленная зрелая женщина… В общем, как раз в этот момент обо всем узнали его родители. Они пошли в школу и добились того, чтобы учительница эта была уволена. Скажите мне: какую проблему они этим решили? Проблему сына?

Так она уже решалась сама. Проблему этой учительницы? Наоборот, они создали ей проблем еще больше. Стало быть, они решали свою собственную проблему.

Решали, но, думаю, не решили… «Воплей» было – хоть отбавляй, но больше всего того парня задел упрек в том, что он даже влюбиться не мог по-человечески, как все, в молоденькую девушку, а вот выбрал же «старую стерву». Это переполнило чашу его терпения, и он ушел к друзьям, где и попробовал дурь в первый раз.

Вот теперь мы дошли до чуть более глубокого слоя этого «пирога». Я очень долго предлагала лично встретиться с родителями этого парня. Но и он, и они были против. Я не знала, что делать. Ведь мы не лечим алкоголиков, наркоманов и больных СПИДом, мы только предлагаем поработать с их родственниками.

Почему они не хотели со мною встретиться?

Могу, по крайней мере, сказать только, что они сами этого не понимали. Они даже не понимали, что не хотят меня видеть! И совершенно искренне его мама объясняла мне по телефону: «Вы ведь так заняты!», хотя ради такого дела я совершенно свободна в любое время суток и, более того, я никогда не говорила им о своей чрезмерной перегруженности.

Впрочем, в процессе нашего телефонного общения мне стали видны очертания очередного, еще более глубокого слоя этой действительности.

Как учила меня Луиза Хей, во время консультаций я всегда задаю вопрос:

«Что вы знаете о детстве ваших родителей? Как они росли и как проходило их становление? Как они встретились и как жили вместе?» Оказалось, что отец этого парня болен. Он никогда не выходит из дома – у него транспортная фобия. Он боится ездить на чем угодно: в метро, на автобусе, на машине… А потом выяснились совсем интересные вещи. В свое время отец блестяще окончил престижный институт – это действительно чрезвычайно неглупый и талантливый человек. Он женился, у него родился сын, и он начал писать диссертацию… И вскоре после этого внезапно в короткий промежуток времени умерли его родители: сначала мать, а потом сразу же и отец. Он пережил огромный душевный кризис, заработал острейший психоз и попал в психиатрическую клинику.

Через некоторое время острая фаза его болезни закончилась, он оклемался, и его выписали, но научная карьера была сломана навсегда. Диссертацию он так и не дописал. Впрочем, в своей области он остался крупным специалистом, хотя и без формального признания. Теперь он сидит дома, получает заказы, консультирует других людей, и материально на это очень неплохо живет вся его семья. Но жизнь-то у этого человека не удалась!

Он не смог достичь вершины своей мечты и всеобщего признания его таланта. И от этого ему в его уже немолодые годы очень плохо.

Казалось бы, теперь он должен хотеть, чтобы жизнь удалась хотя бы у его сына. Берн утверждает, что в таких случаях родители, опять-таки бессознательно, могут исповедовать одну из двух линий поведения. Они либо начинают давить на своего ребенка, ожидая от него сверхдостижений (это почти неизбежно ведет к неврозу ребенка и к появлению у него навязчивых состояний), либо тщательно, сами того не замечая, внушают ему, что «коль у меня ничего не вышло, то у тебя ничего не выйдет тем более».

Можно обозвать это игрой, и все-таки не всегда понятно, почему родители в нее играют. Возможно, они делают это для того, чтобы почувствовать себя более значимыми в собственных глазах.

Может быть, им так легче жить?

В некотором смысле – да, легче. Это несколько округляет их версию жизни и позволяет им примириться с нею. «Я умный, я хороший, я талантливый, у меня все получалось, но случилось так, что родители мои умерли в самый неудобный момент, я заболел, и все пошло прахом. И, в довершение всего, у меня какой-то ненормальный сын, который создает мне только головную боль и мучает меня своим невыносимым поведением!» Подобное состояние сознания родителей очень мешает по-настоящему помочь их детям. К счастью, современная психотерапия имеет средства помочь даже в случаях, когда психотерапевт тянет в одну сторону, а родители – повторяю, бессознательно (они вовсе не злодеи!) – в другую.

Любой человек, как правило, только изредка осознает действительные причины своих поступков и действий. Но поскольку обязательным условием психического здоровья является уверенность человека в том, что он отчетливо знает, почему делает то, что делает, то вместо реальных причин он вынужден придумывать себе иллюзии, объясняя ими свои поступки. У Берна такое поведение называется «наивными играми», то есть играми, сути которых сам человек не видит. Игры эти могут быть чрезвычайно разрушительны для окружающих. Потому что родители, хотя фактически они и стали главной причиной того, что их сын принимает наркотики, и настойчиво добиваются его самоубийства, на самом деле, конечно же, не получат большой радости, если это самоубийство произойдет реально. Процесс психотерапии в таких случаях должен быть направлен на то, чтобы человек осознал истинные мотивы своих действий. Но родители парня, повторяю, встретиться со мной не захотели.

С мотивами поведения родителей мы немножко разобрались. А мотивы сына? Почему он стал употреблять наркотики?

Представьте себе, что ваши родители каждый день говорят, что вы дурак, тупица, подонок или подлец. Поневоле начнешь в это верить! Как говорится, если тебе тысячу раз сказать «свинья, свинья», на тысячу первый ты захрюкаешь. Но жить, чувствуя себя подлецом и подонком, поверьте, невыносимо.

Любой человек, кроме влияния родителей, все-таки испытывает и влияние своей собственной особой природы, которая всегда подталкивает его в здравом направлении.

Есть разные пути: во-первых, сбежать от родителей, во-вторых, покончить с собой, а в-третьих, начать принимать наркотики. Не обязательно героин (я думаю, тот парень просто рисовался): это может быть банальная водка или пары бензина, в зависимости от условий жизни конкретной семьи. А в-четвертых, можно просто сойти с ума. Но чтобы сойти с ума, надо очень потрудиться. Заработать себе психоз не так-то легко, как может показаться на первый взгляд, даже несмотря на наследственность.

Почему же этот парень выбрал из четырех вариантов именно наркотики?

Да просто это был самый легкий выбор. Большую роль здесь сыграло его окружение, т. е. компания, с которой он общался вне семьи. Среди «золотой молодежи» наркотики – весьма распространенная забава. И деньгами родители снабжали его постоянно, удовлетворяя его потребности и прихоти.

Как же помочь парню?

Анекдот в тему

Человек, усомнившись в своей нормальности, обратился к психиатру. «Доктор, – взмолился пациент, – объясните мне, пожалуйста, чем нормальный человек отличается от ненормального?» «Нормальный способен контролировать свои мысли, безумец – нет», – ответил врач. «Понятно, – почесал в затылке пациент, – а к какой категории относится тот, кто может, но не хочет?» Доктор вздохнул и печально ответил: «Увы, мой друг, к категории неизлечимых лентяев».

Продолжаю рассказывать о том наркомане…

Есть давно отработанные методы терапии. Самое главное – снизить степень психологической зависимости от родителей. Я научила его расслабляться.

Психика парня была травмирована весьма серьезно, и расслабиться ему было тяжело, несмотря на то, что он неплохой спортсмен. А когда ему удавалось расслабиться, он прокручивал в памяти сцены, в которых родители говорят, что он не такой, как надо. Но неумение контролировать свои мысли – признак душевной лени, и преодоление ее зависит от нас. Вот здесь он начал применять технику «Психологического Айкидо» Литвака, говоря себе: «Да, возможно, я кажусь не совсем хорошим, не таким как вам надо. Однако я знаю то, чего не знают мои отец и мама. Например…» Главное, не пытаясь унизить своих родителей, найти в себе как можно больше качеств, отличных от их, и более достойных перспектив, чем те, на которые рассчитывают его родители, обзывая дураком и кретином. Я подготовила для него позитивные утверждения, которые он успешно использовал.

Нет ничего более привлекательного, чем здравомыслящий человек!

Я отказываюсь думать о себе плохо, даже если это кому-то не нравится.

Я свободен выбирать, что мне о себе думать и во что верить.

Моя уверенность растет с каждым днем, и это меня радует.

Я уверенный в себе человек и ценю свою уверенность!

Можно было посоветовать ему снять отдельную квартиру, но он не зарабатывал на жизнь сам. Казалось бы, если уж всем вместе им живется так плохо, то почему бы столь богатым родителям не платить какое-то количество долларов в месяц, чтобы только не видеть такого неудачника, каковым, по их мнению, является их сын? Увы, очень часто смысл жизни людей внутри некоторых семей – это поддержание взаимной войны. Без этой войны смысл жизни для них во многом теряется. И без ежедневных издевательств над собственным сыном этим людям будет очень тяжело… А сейчас им тяжело оттого, что сын уходит из-под их контроля, что он уже не играет в их психологические игры и уже не согласен поддерживать роль жертвы в игре «Попался, негодяй!» Благодаря нашим ночным беседам он понял, что никакой он не негодяй.

Он обретает самостоятельность и независимость, которую родители воспринимают как угрозу их интересам.

Какие же могут быть интересы у любящих родителей, кроме как видеть своего ребенка здоровым и счастливым? Многие могут сразу же сделать «соответствующие» выводы и суждения об этих родителях, которые не только не рады, что их ребенок вернулся в институт, но, наоборот, ополчились на него. Поистине, не знаешь, кого любишь! Обучение в институте было платным и, чтобы возобновить учебу, требовалось заплатить за пропущенный год. Это были немалые деньги, и родители, которые не отказывали сыну «по мелочам», начали высказывать ему свое недоверие в очень унизительной форме.

В таких случаях всегда очень много нюансов.

Его родители и в самом деле никогда не доверяли ему и всегда думали, что у него ничего в этой жизни не получится. Поэтому, теряя контроль над ним, они боялись, что с ним случится что-нибудь плохое.

Человеческие эмоции – это великое открытие Фрейда, – как правило, не однополюсны, не однозначны. Того человека, которого ты любишь, ты можешь одновременно и ненавидеть… Это давно известно.

Однако на самом деле каждый из нас должен заново открывать для самого себя двоякость своих чувств.

В каждом нашем чувстве очень причудливо сочетаются любовь и ненависть. Ведь действительно, к родным людям мы относимся иногда очень зло и ненавидяще. К сожалению, многие оказываются неготовыми к такому открытию в собственной душе.

Как так? Родная мать, родной сын – и вдруг яростно ненавидят друг друга. А это нормально. Ведь они друг друга еще и любят…

Прошло уже почти шесть лет. Я ничего не знаю об этом парне. И это нормально. Цель нашей работы состоит в том, чтобы помогать человеку, когда ему плохо. Когда ему хорошо, я не нужна. И я рада за него!

Жизнь и смерть

Сказано было: «Трус умирает много раз». Каждый страх – это маленькая смерть. По существу, любой страх – это страх смерти. Только когда перестаем бояться смерти, мы становимся способными вообще жить безбоязненно. Смерть называют «последним врагом». Но на самом деле это враг номер один, которого нам следует одолеть, если мы хотим всецело наслаждаться жизнью.

Действительно ли смерть является врагом? Может, скорее, им является наше отношение к смерти, которое нужно изменить? Смерть перестанет быть врагом, если мы изменим собственные потребности. Таково наше убеждение. С жизнью ничего не может случиться. Она не может умереть. Как только человек поймет это, смерть больше не будет властна над ним. Внутренний Спаситель есть вечная Жизнь. А «вечная» означает «неизменная». Вселенская жизнь совершенна и неизменна. Она никогда не может умереть. Форма, которую она принимает, может изменяться, но ее Дух остается нерушимым.

Не бойтесь смерти – смерти нет

Во всяком случае для вас. Ибо пока вы живы – смерти нет, а когда умрете, то ее тем более для вас нет, потому что вы не умираете, а совершаете переход. Только те, кто остался, мало знают об этом, а потому страдают.

Так сложилось в моей жизни, что до какого-то определенного момента я не думала о смерти родных и близких, а тем более – о своей собственной. Но в сорок лет я тяжело заболела, попала на полостную операцию и там прошла опыт клинической смерти. В те времена еще не было книг Моуди, и эта тема практически нигде не обсуждалась. Мне не понравилось то, что я увидела и почувствовала. Не было яркого света, о котором рассказывают те, кто прошел через этот опыт. Меня никто не встречал: был просто длинный темный коридор, по которому я куда-то поднималась, и в «конце туннеля» – небольшой «фонарь». Когда я приблизилась к этому источнику света, дверь захлопнулась, и я услышала не очень приятный голос: «Не время!» Было ощущение, что меня грубо пнули, и я кувырком полетела назад. И вот тут я увидела свет и операционную. Я немного повисела над своим телом и нехотя вернулась в жизнь.

Очевидно, высшим силам было недостаточно просто вернуть меня к жизни, которая, честно говоря, меня не очень радовала. Потеряв ее, я не опечалилась и, вернувшись, не почувствовала радости. Через шесть дней, когда меня уже перевели из реанимации в палату, у меня началось заражение крови, и я вновь стала умирать по-настоящему. Всю ночь я горела в жару и тогда впервые обратилась к Богу за помощью. Я молила его о жизни. Я поняла, что не ценила ее никогда…

Сегодня я благодарна жизни за то, что живу… За то, что у меня есть семья, дети, внучки. За то, что я вижу, слышу и дышу. Каждое утро я, по совету моего учителя Луизы Хей, нахожу 80—100 предметов, событий и людей, которым я благодарна.

Перестаньте бояться того, что неизбежно, что так или иначе случится.

Гораздо лучше подготовиться к смерти. Как? Это не означает, что вы должны копить «похоронные» деньги и ради этого отказывать себе во всем остальном. Нет, тратьте их все на полную катушку – все равно вас похоронят, а не бросят под забором. А вот подготовить все документы заранее, я думаю, было бы уместно.

Когда я в состоянии сильнейшего сепсиса сгорала на больничной койке, я впервые обратилась к Богу и просила Его только об одном: чтобы Он даровал мне хотя бы один день жизни, чтобы я могла помириться со всеми и раздать свое имущество тому, кому я хочу его отдать. Бог услышал мою молитву и даровал мне гораздо больше, чем один день. С тех пор я живу не для того, чтобы накопить наследство, но для того, чтобы научиться не обижать никого вокруг себя. Хотя всем, конечно, не угодишь!

Упражнение для самопознания

Ответьте на вопросы и запишите свои размышления об этом:

МОИ УБЕЖДЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С БЕССМЕРТИЕМ:

1. Верите ли вы в жизнь после смерти?

2. В чем, как вам кажется, жизнь после смерти будет отличаться от той, которую вы ведете сейчас? Укажите точно, насколько это возможно, во что вы верите по этому поводу.

3. Верите ли вы в существование «ада», куда попадают навечно проклятые люди, которые вели «плохую» жизнь и не раскаялись?

4. Верите ли вы в существование «рая», куда в качестве вечной награды попадают люди, которые вели «хорошую» жизнь?

5. Верите ли вы в реинкарнацию, т. е. в возрождение души в новом теле (здесь, на Земле) после смерти?

6. Верите ли вы в существование жизни, подобной нашей, на других планетах?

7. Считаете ли вы, что контакты с умершими возможны?

8. Считаете ли вы, что существование жизни после смерти когда-нибудь будет доказано наукой?

9. Прочтите внимательно этот список и отметьте те слова или выражения, которые соответствуют вашим убеждениям о жизни после смерти:

• Это будет успокоение.

• Я окажусь в присутствии Бога.

• Любовь Бога будет центром моей жизни после смерти.

• Там люди будут любить друг друга.

• Я увижу своих умерших друзей, родственников, супруга (у).

• Я буду жить вечно.

• Увечные будут исцелены.

• Я буду расти духовно.

• Там радость.

• Меня можно будет узнать так же, как и на Земле.

• Люди будут помогать другим в их духовных устремлениях.

• Люди будут иметь духовные обязанности.

• Люди будут иметь человеческую форму.

• У меня будет возможность осуществлять контакт с живущими на Земле.

• Я смогу помогать духовным устремлениям людей, живущим на Земле.

• Я буду наслаждаться материальным комфортом.

• Это будет скучно.

• Там абсолютная темнота.

• Не будет ничего из вышеперечисленного.

10. Напишите, во что еще вы верите относительно жизни после смерти, что не перечислено в приведенном выше списке.

11. Некоторые люди рассказывают о необычных впечатлениях, полученных ими, когда они находились на грани смерти или слышали «зов смерти». Приходилось ли вам самому, будучи на грани смерти или слыша ее «зов», испытывать какие-либо необычные впечатления? Если да, пожалуйста, опишите, что вы тогда испытали.

Отвечая на вопросы 1, 5, 6, 7 и 8, подробно распишите, почему вы выбрали вариант «да» или «нет», раскройте свои представления о жизни и смерти.

Люди воспринимают смерть по-разному. Многие боятся ее, полагая, что смерть – это уничтожение жизни или ее конец. Другие, наоборот, боятся смерти потому, что не считают ее концом: они опасаются следующего опыта своей новой жизни. Есть и те, кто боится смерти, ассоциируя ее с болезнями или насилием, которые, по их разумению, необходимы, чтобы закончить жизнь.

Существуют люди, которым нравится идея смерти. Чем создавать на Земле небесный порядок, они скорее позволят воцариться аду на ней, твердо держась за мысль, что рай будет для них наградой и что те, кто счастлив в этой жизни, обязательно попадет в ад. Хотите – верьте, хотите – нет, но есть люди, которые радуются любым неприятностям, лишениям и даже самоистязаниям, полагая, чем сильнее они будут наказаны в этой жизни, тем больше их превознесут и наградят в будущей.

Нет такой области жизни, в которой существует столько суеверий и плодов больного воображения, как в отношении будущей жизни и в идее смерти. Чем больше я думаю об этом, тем больше прихожу к мысли, что существует только один свод законов, который подходит ко всем сторонам жизни. Он принадлежит как той жизни, в которой мы сейчас живем, так и будущей. Я не могу представить себе Вселенную, где есть двойные законы: один свод – для человеческой жизни на Земле, а другой – для жизни после смерти.

Когда астронавты впервые высадились на Луне, они обнаружили, что там действуют те же законы, что и на нашей планете. Я думаю, то же самое можно отнести и к духовной стороне нашей жизни. Подобно тому, как астронавты подходили к изучению каждого закона – позитивно, утверждающе и разумно, – так и мы должны приблизиться к каждому закону в отношении духовной жизни.

Одним из самых прекрасных и значимых произведений всех времен является Бхагават Гита, которая была создана в Индии примерно в 600 году до Р.Х. Она передавалась из уст в уста, от поколения к поколению. Человек жил по этим текстам и, основываясь на них, создал целую философию жизни.

Дух вечен.

Дух никогда не был рожден,

Дух никогда не может изжить Себя.

Никогда не было времени,

Начало и конец – лишь плоды воображения.

Нерожденный, бессмертный и неизменный,

Существует Дух всегда.

Смерть не прикоснулась к нему совсем,

Хотя и кажется мертвым его дом.

Но тот, кто откладывает

Его поношенные одежды в сторону

И берет новые, говорит:

«Вот это я буду носить сегодня!»

И так Дух, не замечая

Одеяний плоти,

Легко покидает их,

Чтобы поселиться в новых.

«Дух никогда не был рожден…» – не значит ли это, что Дух существовал всегда? «Дух никогда не может изжить Самого Себя…» – это значит, что существующий ныне Дух всегда будет Духом. И если Дух никогда не был рожден, он пребывает вечно. Другое утверждение: «Никогда не было времени. Начало и конец – лишь плоды воображения». Это дальнейшее объяснение самой первой строчки. Другими словами, Дух есть всегда, а времени не было никогда, и любые мысли о началах и концах – это лишь вымыслы наших умов. Поэтому мы видим, что в самом начале этого утверждения из Бхагават Гиты есть идея непрерывности жизни, полностью и целиком принятой и к тому же усиленной мыслями, связанными с тем, что жизнь была, есть и всегда будет.

Следующее четверостишие соотносится с первым: «Не рожденный, бессмертный и неизменный, существует Дух всегда, смерть не прикоснулась к нему совсем, хотя и кажется мертвым его дом». Теперь мы начинаем идентифицировать непрерывность Духа с жизнью человека, хотя его дом и кажется нам мертвым. То есть, даже если мы и видим проявления смерти, на самом деле она остается иллюзией. Поэтому, когда смерть проявляется, кажется, что тело человека, т. е. дом, в котором жил его Дух, умер. Но Дух при этом остается нетронутым.

А теперь мы переходим к последнему четверостишию: «Но тот, кто откладывает его поношенные одежды в сторону и берет новые, говорит: «Вот это я буду носить сегодня!» И так Дух, не замечая одеяний плоти, легко покидает их, чтобы поселиться в новых». Не мы ли постоянно обновляем свое тело?

Медики утверждают, что наше тело обновляется приблизительно каждые 18 месяцев. Я иду в парикмахерскую, и парикмахер отстригает мне переросшие волосы, а маникюрша подстригает ногти. Подстриженные волосы и ногти сметают и выбрасывают. С ними не церемонятся. Они уже отжили свое. Когда я принимаю душ по утрам, то смываю мертвые клетки кожи. Мое тело – это постоянно меняющаяся система. Ведь оно, по меньшей мере, на 75 %, а может быть, и больше, состоит из жидкости. Поэтому оно постоянно обновляется. Как говорил апостол Павел: «Знаете ли вы, что вы есть храм Бога живого, и что Дух Бога живет в вас?»

Тело – это храм Бога, и до тех пор, пока оно подходит для того, чтобы быть храмом, оно будет существовать. Но рано или поздно настает время, когда мы снимаем обветшалые одежды. Тогда Дух покидает старое тело и устремляется, чтобы поселиться в новом, которое больше соответствует Его потребностям.

Предлагаю текст моего друга Роберта Энтони, который прислал мне его перед своим переходом:

ЧТО Я ПОНЯЛ О СМЕРТИ

Люди часто задаются вопросом: «Когда я умру, что станется с моей душой?»

Прежде всего этот вопрос подразумевает, что во Вселенной есть Бог или Высший Разум, который знает ответ и у которого в отношении нас есть определенный план. Нам нужно только верить, что так оно и есть. Но на самом деле происходит нечто иное.

Смерть – это обратная сторона созидания. Вы не прекращаете создавать свою реальность, потому что никогда не умираете. Вы не можете умереть. Вы – это сама жизнь, индивидуализированное выражение бесконечности, а бесконечность не может умереть. Значит, вы тоже не можете умереть. Поэтому и в момент вашей смерти вы продолжаете жить.

Наша душа в будущей жизни помнит, что весь наш опыт создается нашими мыслями и намерениями. Иными словами, я подчеркиваю, мои намерения становятся моей реальностью. Единственным отличием физического мира от тонкого является скорость, с которой вы получаете результат. В тонком мире, т. е. в жизни после смерти, вы получаете его мгновенно.

Невозможно не заметить связь между вашими мыслями о чем-то и тем, что эти мысли создают. Когда ваша душа находится в вашем физическом теле, существует временной зазор между мыслью и результатом, к которому она привела. В тонком мире такого временного зазора нет, поскольку там нет и времени – оно там просто не существует. Результаты получаются мгновенно. В физическом мире проходят дни, месяцы, а иногда и годы, прежде чем вы получаете результат, поэтому создается иллюзия: что-то происходит с вами, а не из-за вас. Эта иллюзия заставляет вас позабыть, что именно вы в прошлом своими мыслями уже создали свою реальность, осознанно или неосознанно.

Поэтому для вас это будет большим сюрпризом: когда вы покинете свое физическое тело, то сможете немедленно отслеживать связь между вашими мыслями, намерениями и результатами. Сначала это вас шокирует, а затем покажется приятным. Вы начнете понимать, что вы – первопричина всего, а не результат того, что происходит с вами.

Когда вы переместитесь в тонкий мир, ваша жизнь после смерти будет отражать ваши убеждения и верования на момент попадания в этот мир. Вот почему существует так много различных описаний, что происходит с человеком в момент смерти. На самом деле, вы переживете момент осознания своей смерти. Проще говоря, вы получите именно то, что ожидали, осознанно или неосознанно. Помните, что вы продолжаете создавать свою реальность даже после вашей смерти.

В течение своей жизни вы имели определенные мысли и представления о том, что произойдет с вами после смерти. Когда вы умрете, эти мысли станут вашей реальностью, они создадут вашу новую реальность. Ваши самые важные мысли, которые вы лелеяли всю вашу земную жизнь, осознанно или неосознанно, тут же станут доминирующими и в тонком мире.

Это объясняет тот факт, что некоторые люди ярко описывают, что они видели и испытывали в момент, близкий к смерти (МБС), а другие не могут вспомнить ничего. Некоторые люди в момент МБС испытывали мир и любовь, и у них не было страха пред смертью, а другие возвращались к жизни перепуганными, пережившими соприкосновение с мраком и силами зла.

Вот почему некоторые утверждают, что там нет белого света, мира и любви и что те, кто это видел, ошибаются, так как видели дьявола. Они будут утверждать, что видели ад. И будут правы!

Помните, что именно вы – создатель. Вы никогда не прекращаете создавать свой жизненный опыт. Поэтому, если человек в течение своей жизни верит, что ад существует, что Бог в конечном итоге будет вершить страшный суд над душами умерших и что он отделит плохих от хороших, то он, разумеется, попадет в ад за все свои деяния, оскорбляющие Бога. То есть он попадет в ад, созданный его же воображением.

Однако истина состоит в том, что в потустороннем мире существует лишь то, что вы создали в своем воображении. Включая ад. Но поскольку вы являетесь создателем, то даже если вы окажетесь в аду, вам совершенно не обязательно будет там оставаться. Вам лишь нужно изменить осознание. Измените свои мысли и считайте, что ад вы создали в своем воображении. В этот момент вы освободитесь от вашей концепции ада и пойдете дальше, к следующему опыту, который выберете для реализации. Вы просто создадите что-то другое, как делали это в земном мире.

Фильм «Там, где сбываются мечты» с Робином Уильямсом в главной роли с максимальным приближением показывает, что происходит с нами после смерти. Если вы еще не видели этот фильм, я вам рекомендую обязательно его посмотреть. Это удивительная иллюстрация к тому, что было изложено выше. Может быть, не совсем точная, однако главной идеей фильма является мысль, что ваша загробная жизнь будет точно такой, какой вы ее себе представляете и какой вы себе ее выбрали. Эта мысль весьма четко просматривается в фильме.

Ответ души должен быть следующим – воплотить самые смелые фантазии мозга путем их превращения в очередной опыт.

Некоторые души какое-то время «маются» в нереальном и непостоянном загробном мире. Точно в таком же состоянии они пребывали в земной жизни, которая была такой же нереальной и непостоянной. Другие души быстро перестраиваются, осознают тот опыт, который они проходят, начинают мыслить по-иному и немедленно переходят к созданию нового опыта. Поскольку каждый создает свою загробную жизнь сам, то очень важно понять, что жизнь после смерти у каждого разная. Мы будем продолжать создавать свою жизнь и после смерти, перейдя в другую реальность.

Мы узнаем истину, если таким будет наш выбор. Это главная мысль фильма Робина Уильямса. Я осознал одну весьма важную вещь:

вы всегда будете получать то, что выбрали сами, потому что это вы создаете свою реальность, даже пребывая в ней.

Главный вопрос в этой жизни и в жизни после смерти следующий: «Что вы выбираете?» Вселенная задает этот вопрос всегда, потому что она может лишь гарантировать выполнение того, что вы сами желаете и на что вы согласны. Вселенная делает это ежеминутно, ежечасно, ежедневно.

Многие люди обеспокоены тем, как будут оценены их земные деяния и каково будет наказание за их плохие поступки. Скорее всего, после смерти не будет ни суда, ни наказания, так как Бог, или высший разум, не станет судить свои создания. И вот почему. Поскольку Бог есть все сущее, то ничто не может существовать вне Бога, включая Его создания. Ничто нельзя отделить от Бога. Они с Ним едины, вы – часть этого Единого. Поэтому Бог не будет судить самого себя. Однако все души после смерти проходят определенный процесс, в котором им позволено пережить все моменты своей только что закончившейся жизни. Души вновь будут проживать свои жизни, но не как наказание, а с точки зрения тех людей, которых затронули их деяния.

Однако смысл вышесказанного не в том, чтобы судить душу, а в том, чтобы душа осознала. Не свершить наказание, а направить взгляд вовнутрь души. Поэтому такое состояние не длится вечно. Речь идет не о вечном проклятии, а об эволюции души. Но очевиден тот факт, что даже если не существует ни ада, ни наказания, ни вечного проклятья, вы не сможете избежать проживания того, что когда-то сделали другим.

Возможно, после проживания ненужной боли, отраженной в вашей земной жизни, вы решите вернуться на Землю и рассказать другим, что они не должны так поступать.

Вы сможете стать тем, кто пришел на Землю излечить ее от страха смерти или от страха перед Богом.

Возможно, вы решите прийти на Землю, чтобы изменить представления людей об аде, проклятии и дьяволе. Возможно, ваши переживания и страхи в течение земной жизни были так сильны, что вы решили вернуться на Землю и исцелить ее ради себя самого. Но есть также и те, кто вернулся сказать всем живым, что загробный мир таков, каким вы себе его представляете.

Я хочу поделиться с вами, как я с помощью посланца из тонкого мира избавился от страха смерти. По роду своей деятельности я постоянно путешествую. Так случилось, что моя мама умерла, когда я был далеко и не смог прилететь попрощаться с ней, хотя поддерживал с ней контакт, вплоть до самого момента ее кончины.

Несколько лет назад я общался с женщиной по имени Барбара, обладающей экстрасенсорными способностями с раннего детства. Однажды, когда ей было пять лет, ее отец ушел по делам, а через несколько минут после его ухода девочка начала плакать и кричать: «Папа умер!» Мать девочки стала урезонивать ее: «Ты не должна так говорить!», но девочка продолжала плакать и утверждать, что отец умер. Полчаса спустя в дом постучали полицейские, которые пришли сообщить матери, что ее муж погиб в автомобильной аварии от лобового столкновения. У Барбары в жизни были и другие случаи, подтверждающие ее экстраординарные способности. В одном из таких случаев я участвовал сам.

Однажды рано утром Барбара постучала ко мне в дом и сказала: «Мне нужно кое-что тебе сказать». Она была взволнована, и я пригласил ее войти. «Мне привиделась твоя мать сегодняшней ночью. Ее зовут Хезель?» Я никогда не говорил Барбаре о своей матери, и она не знала ее имени. Я был удивлен. Барбара продолжала: «Этой ночью я проснулась, а на краю моей кровати сидела женщина. Она попросила меня не пугаться и сказала, что у нее есть сообщение для Роберта. Я не испугалась, так как имела уже опыт необычных явлений в своей жизни. Женщина попросила меня взять бумагу и ручку и начала диктовать: «Роберт, я счастлива в загробном мире, моя жизнь продолжается, и я хочу, чтобы ты не печалился обо мне. Я тебя люблю».

Моя мама написала мне много писем, потому что она знала, что если я получу от нее послание в виде письма, я поверю. Барбара передала мне письмо, и, представьте себе, оно было написано почерком моей матери.

Это удивительно! Но обратите внимание на важный факт в этой истории – моя мама не была религиозна. Она считала, что религиозные организации несут в себе много абсурда, и не хотела в этом абсурде участвовать. Она никогда не посещала церковь. Она не считала себя христианкой, хотя верила в высшую силу, которая выше всего того, чему учит церковь.

А христианская церковь и сейчас считает, что если ты не делаешь того, что она проповедует, не читаешь Библию и не почитаешь Иисуса своим Богом и Спасителем, то ты попадешь в ад. Наверное, стражи загробного мира спали, когда моя мама туда попала, поскольку изложенное выше утверждение ее никак не коснулось. Ее письмо доказывало, что она счастлива и по-прежнему создает свою реальность, но теперь уже в загробном мире. Для меня это явилось доказательством того, что жизнь в загробном мире многопланова, и нет истины вне нашего сознания. Мама, как и все остальные, создает свою собственную реальность, как в физическом, так и в загробном мире.

Считается, что религия знает ответ на все вопросы и что священнослужители знают истину, но она нам не доступна даже при прямом контакте с ее источником. Однако если вы, находясь в состоянии покоя, обратитесь к этому источнику с вопросом: «Что произойдет с моей душой после смерти?», ответ будет следующим: «Вы хотите знать ответ? Так слушайте. Нет никакого ответа, поскольку я жду вашего мнения и вашего решения. Секрет состоит в том, что мы ждем ответа от Господа, а Он ждет его от нас. Важно понять, что ваше желание для вас является одновременно и желанием Бога. Они совпадают! Поэтому не теряйте времени, задавая вопросы, а вместо этого напишите утверждение: «Когда я умру, со мной случится следующее (напишите что). Именно это я выбираю». И то, что вы выберете для себя, Господь выберет для вас».

Итак, смерть – это не конец, а начало. Со смертью дверь перед вами открывается, а не захлопывается.

Смерть научит вас понимать, что это не она неизбежна – неизбежна вечная жизнь. Но и в ней ничто не постоянно. Все меняется ежесекундно и ежеминутно, и вы должны сами решить, какую реальность хотите создать для себя сейчас.

Вы все еще боитесь смерти? Тогда напишите для себя список утверждений, подобный моему собственному. Я знаю, что не умру молодой.

Умереть молодой

Я знаю, что не умру молодой, потому что у меня хороший характер: я люблю людей, и люди любят меня.

Я знаю, что не умру молодой, потому что у меня дружная семья, заботливый муж и умные дети и внучки.

Я знаю, что не умру молодой, потому что у меня крепкое здоровье, и я не помню, когда болела даже гриппом.

Я знаю, что не умру молодой, потому что я занимаюсь гимнастикой, принимаю ванну и делаю массаж.

Я знаю, что не умру молодой, потому что я люблю природу, море и солнце и много путешествую.

Я знаю, что не умру молодой, потому что я не пью, не курю и не прелюбодействую.

Я знаю, что не умру молодой, потому что у меня интересная работа, которую я делаю с удовольствием.

Я знаю, что не умру молодой, потому что у меня высокие доходы, позволяющие не отказывать себе ни в чем.

Я знаю, что не умру молодой, потому что у меня верные друзья, которые помогают мне в нужную минуту.

Я знаю, что не умру молодой, потому что я – веселый человек, а юмор продлевает жизнь.

Я знаю, что не умру молодой, потому что я люблю жизнь и верю в Бога.

Нет-нет, я точно знаю, что не умру молодой, потому что завтра мне исполняется… ну очень много лет!

А теперь, когда вы стали крепкими духом и перестали бояться смерти, – еще одно упражнение на самопознание:

1. Сколько лет вы хотите прожить?

2. Что вы хотите сделать за это время?

3. Кому вы хотели бы дать телеграмму о своей смерти и каким должно было бы быть ее содержание?

4. Где вы хотите быть похороненным? Какие должны быть похороны?

5. Напишите некролог на себя – на отдельном листке, разборчиво.

6. Кто должен произнести прощальные слова на ваших похоронах и какие?

7. Что должно быть написано на вашем могильном камне?

8. Как вы хотите, чтобы о вас говорили на поминках (через 40 дней)?

Справиться с потерей

Одно дело перестать боятся собственной смерти, а другое – примириться с тем, что все люди смертны, в том числе и наши близкие. В конце концов, если мы умрем, скорее всего, нам это не причинит горя, а вот когда мы теряем кого-то из дорогих сердцу людей… Трудно справиться с такой переменой в жизни.

Потеря, утрата – это отсутствие кого-то или чего-то, от чего мы зависели, с чем были связаны. Обычно потеря приводит к дезориентации. С медицинской точки зрения, переживания, связанные с потерей чего-то или кого-то дорогого, ведут к потере душевного равновесия, к озабоченности и рассеянности. Если рассматривать поведение человека с теологической точки зрения, можно отметить потерю веры, которая приводит к переосмыслению ее предмета или объекта. Иногда такое состояние приводит к полной потере веры и уверенности в том, что вновь ее обрести уже невозможно.

Опыт тяжелой утраты вызывает чувство горя, ощущение невосполнимой потери и невозможности вернуть потерянное.

Я хочу перечислить естественные стадии горевания при получении известия о смерти ближнего:

1) застывание, оцепенение;

2) неприятие, отвержение, гнев;

3) отчаяние, дезадаптация;

4) реорганизация отчаяния, приспособление к новым обстоятельствам.

Как видите, в конечном итоге, люди начинают так или иначе сживаться с горем и приспосабливаться к нему.

Не надо убегать от боли и прятаться от нее. Лучше сознательно переживать горе снова и снова, чтобы оно выходило из вас постепенно. Нет ничего такого, что могло бы совершить чудо и избавить вас от боли, если вы не работаете над собой.

Когда смерть забирает дорогого, близкого человека, поначалу нам кажется, что боль утраты неисцелима. Однако потом случается нечто такое, чего никто не может объяснить. Постепенно боль и страдания ослабевают. Подобно тому как тело отдает порезанному пальцу все необходимые элементы для затягивания раны, то же самое происходит и с душой. Спустя несколько дней сердце наполняется покоем, который трудно объяснить. Наступает такой всеобъемлющий, всепоглощающий покой, что иногда человек, потерявший близкого, начинает переживать некую вину за свои чувства в тот момент, когда любимого уже нет на свете.

Это покой Бога, который выше человеческого понимания. Это подобно тому, как если бы Он сказал: «Все хорошо. Тебе больше не придется терзать себя утратой. Тот, кого ты любишь, – в безопасности, и ты тоже. Моя любовь окружает и поддерживает вас обоих». Есть люди, которые закрывают свое сердце перед этим покоем, предпочитая продолжать печалиться. Но это противоестественно и неправильно.

После того как кто-то уйдет в мир иной, правильным и необходимым для нас будет продолжать повседневную деятельность. Как только прекратим бояться смерти, мы сможем уважать жизнь.

У нас появится возможность прекратить спешку и борьбу, так как мы будем знать: то, что должно быть сделано в этом опыте жизни, будет сделано и то, что может быть сделано в какой-либо другой жизни, может подождать.

«В доме моего Отца много обителей. Если бы это было не так, Я сказал бы вам». В доме Отца, то есть в разуме Бога, много состояний сознания. Мы поднимаемся от одного состояния к другому. Перед нами впереди – вечность в раскрывающемся опыте жизни.

Закон сохранения энергии

Существует физический закон, который называется «Закон сохранения энергии». Этот закон основывается на том факте, что энергия никогда не умирает, а только изменяет свою форму. Энергия всегда была, есть и будет непрерывной. Материальная или физическая сторона жизни постоянно меняет форму, но при этом всегда полна энергии. Эдисон говорил, что каждый атом обладает разумом. И это верно. Каждый атом остается атомом. Находись он в клетке организма, в куске железа или в любом другом веществе. Сами атомы никогда не меняются. Меняется только их соотношение с другими атомами.

Человек использует это в таких вещах, как атомная бомба и вообще атомная энергия, управление кораблем или освещение города. В своей теории относительности Эйнштейн вывел формулу: Е = mc^2. Она означает, что энергия равна массе, умноженной на скорость света в квадрате. Применив это к человеку, можно сказать, что энергия равна бесконечной силе.

Разум не имеет пределов. Он не ограничен ни во времени, ни в пространстве. Разум – это энергия в своей высшей форме, не имеющая ограничений.

Всякий конец – это новое начало

Как только мы начнем ощущать непрерывность жизни и осознавать, что смерти не существует, мы будем способны преодолеть страх смерти. Более того, мы сможем преодолеть страх жизни и принять сказанное Иисусом: «Я пришел, чтобы дать вам жизнь и чтобы вы имели ее в изобилии». Он имел в виду непрерывность жизни, которая так обильна, что не имеет конца. Поэтому мы видим, что история о Его воскрешении, если в нее поверить, становится реальностью. Это было дано нам «по нашей вере», и сама идея воскресения может побудить нас осознать, что каждый из нас – это объект воскрешения, которое случится, когда мы закончим эту жизнь на Земле. И что конца как такового нет вовсе. Так же, как высокая нота созвучна с низкой нотой в другой октаве, так и это является началом новой жизни.

Переход – превращение

Один человек отправился порыбачить. Сидя с удочкой в лодке, он заметил, что сотни водяных жучков взбирались прямо на тростник, который рос вокруг того места, где он рыбачил. За целый день рыбалки ему удалось подметить что-то необычное в поведении этих жучков. Казалось, что они способны прямо на глазах изменять форму. Он внимательно присмотрелся к одному из них и увидел, что этот жучок стал раковиной. Забыв про рыбалку, он стал с интересом наблюдать, что же происходит. Вскоре он понял, что жучок проделывал отверстие в панцире, и из него появлялась стрекоза. Он едва верил своим глазам, но это было действительно так. В конце дня на тростнике остались сотни пустых раковин.

Если вы хотите сами убедиться в этих метаморфозах, прочитайте статью под заголовком «Стрекоза» в энциклопедии, и вы узнаете об этом необычном жизненном цикле, который начинается с личинки, спрятанной в грязи или даже в воде, продолжается появлением на свет жучка, который сначала тоже живет под водой. А потом из жучка появляется стрекоза, которая летает высоко и грациозно и живет совершенно иной жизнью, чем водяной жучок. Как вы думаете, помнит ли стрекоза, что была жуком? Завершив жизненный опыт в виде жучка, она просто переходит на следующую ступень жизни.

Как кто-то сказал мне на днях, что нам нужно исключить слово «смерть» из наших словарей и заменить его словом «переход».

Непрерывность жизни

Когда Иисус сказал: «Я был еще до Авраама», как вы думаете, он помнил свою предыдущую жизнь? Было ли важным для него помнить то, что происходило раньше? Думаю, нет. Я полагаю, что главное – осознавать, что смерти не существует. Павел говорил: «В Духе мы живем и движемся». Благодаря Духу мы можем почувствовать непрерывность жизни. Мне нравится чувствовать, что чего бы я ни совершила в этой жизни на утверждающем, полном любви уровне, это сохранится в моем общем опыте жизни. И неважно, где я проживу будущую жизнь: важно то, что ее определяет жизнь нынешняя.

Я верю, что сегодня мы создаем свой собственный ад враждой, негативными мыслями, страхами и тревогами и что мы можем рассеять этот ад принятием любви как жизненной мотивации и тем самым позволяя ей наполнять нас небесным светом, который и разгонит ад.

Преодолев мысли о смерти, мы преодолеем и чувство тщетности жизни. Все, что мы делаем сейчас, имеет свои смысл и цель. Чего бы мы ни приобрели сейчас в духовном отношении, это останется с нами навеки.

Путешествие вечно

Однажды кто-то сказал мне: «О, мне нужно столькому еще научиться! А жизнь-то уже заканчивается!» Это неверно, так как наше путешествие под названием «жизнь» на самом деле бесконечно. В этой жизни мы переживаем лишь маленький отрезок вечного пути. Если вы будете учиться музыке сейчас, то и в будущем у вас останется ощущение ее красоты. А если вы учитесь быть энтузиастом, позволяя радости управлять вашей жизнью и устремляясь к справедливости, истине, любви, радости и миру, то это тоже навсегда останется с вами. Эти ценности станут образом вашей жизни и сделают нейтральным все, что на них непохоже.

О наших близких

Это крайне больной для многих вопрос – о наших ближних, ушедших из жизни. Где они сейчас?

Поверьте, они пребывают в высшем разуме и всегда будут в нем пребывать. Подобно тому как они существовали в разуме во время земной жизни, так же и там они будут продолжать пребывать в нем. И подобно тому как вы соединяетесь с ними в разуме на земле, вы можете продолжать это после их ухода и даже вести с ними беседы. Спаситель, который является вечным и совершенным Духом, проявляет себя в человеке и через человека. И Он никогда не умирает. Спаситель – это вечное выражение жизни.

Почему мы печалимся?

Печаль естественна. Не сдерживайте своих слез. Пусть они текут. Это нормальный путь успокоения душевной боли. Как свежий дождь очищает воздух, так и слезы очистят вашу душу от тяжести утраты. Они прекратятся, как только печаль выполнит свою задачу.

Если печаль не проходит, нужно задать себе вопрос: «О ком я печалюсь?» О любимом человеке, который уже перешел на новый славный опыт жизни, или о своей собственной утрате? Эта форма самонаказания из-за ощущения, что мы недостаточно сделали для того, кто ушел, пока он был на Земле. Иногда неестественная, длительная печаль есть результат страха перед мыслью, что непрерывной жизни не существует. Понимание вечности жизни дает возможность отпустить от себя дорогих нам людей в их вечное путешествие.

Случайностей не бывает

Предположим, молодой человек погибает в автокатастрофе. Он подавал большие надежды в жизни, упорно учился и приобрел много знаний. Тем, кто знал его, кажется, что это так нелепо. Справедливо ли поступил Бог, не позволив этому молодому человеку продолжить то, что он начал на Земле? Да, ибо в жизни Бога нет несправедливости. Слово «справедливость» означает «равновесие». Тогда зачем молодой человек пришел в эту жизнь? Я не знаю, но Дух, что пребывает в нем, знает и никогда не умирает. И так как Дух больше не нуждается в этом теле, Ему будет дано новое.

История о воскрешении Иисуса доказывает, что смерти не существует

Вы верите в то, что Иисус действительно вернулся на Землю в теле, узнаваемом для тех, кто знал его? Это то, на чем основана вся христианская религия. Если бы не это событие, мы, вероятно, никогда бы и не узнали об Иисусе и его учении.

Лично я знаю людей, которые видели своих близких в том виде, в каком они существовали здесь, на Земле. Это не имеет отношения к спиритуализму – это реально пережитый опыт обычных людей. Я верю, что Иисус так владел своей жизнью, что смог волевым усилием воссоздать тело, которым пользовался в земной жизни, хотя оно и было искалечено копьями и мечами римских солдат. Он сделал это, чтобы доказать Фоме непогрешимость совершенного закона Бога.

Я верю, что душа продолжает обеспечивать себя телом для жизни. Я верю, что смерть – это не отрицательный опыт, а переход на более высокую ступень жизни. И я задаюсь вопросом: большие ли изменения претерпевает тот, кто после ухода из этого мира идет дальше? Возможно, на какое-то время он вообще не знает о своем переходе. Вы и я можем его больше не увидеть, но другие могут. И в то же время есть те, кто способен его приветствовать, когда он приходит, равно как и те, кто любит и радушно принимает его в последующей жизни.

Чего же тогда бояться? Бояться смерти – значит бояться того, чего не существует. Смерти нет. Так давайте же радоваться вечной жизни! Радоваться Духу Пасхи и воскресению, признавая, что существует только лишь жизнь и что это жизнь вечного и совершенного Бога.

Как воспринимать смерть ребенка?

Как объяснить смерть ребенка? Бывает, что ребенок приходит в семью и вдруг через несколько недель или месяцев проходит через опыт, который мы называем смертью. Верно ли будет предположить, что его появление на свет было бессмысленным? Конечно, нет. Дух этого ребенка спустился на Землю не бесцельно. Но его цель была быстро достигнута, и ребенок пошел дальше. Да, родители его убиты горем, но на самом деле с жизнью этого малыша ничего не случилось, так как она устремилась вперед в своем бесконечном путешествии. И в конце концов, покой Бога, который выше любого понимания, воцарится и в душах родителей ребенка, и они скажут: «Все у него будет хорошо, потому что жизнь вечна».

Во что верить в отношении следующего опыта жизни?

Я верю, что мы обязательно увидим вновь наших любимых людей, и не однажды, а много раз. Мне довелось беседовать с теми, кто пережил переход, который мы называем клинической смертью, и с помощью медиков был снова возвращен к земной жизни. Все они пережили опыт встречи со своими близкими, которые ушли в мир иной раньше них. И этот опыт был настолько прекрасен, что все эти люди молили своих близких о том, чтобы иметь возможность вновь с ними соединиться. Они утверждали, что не удивились состоянию смерти: мало того, они никогда не чувствовали себя более живыми, чем тогда.

Одна моя родственница пережила этот опыт. В больнице ей проводили интенсивную терапию, но шансов выжить оставалось мало. Несколько раз ей казалось, что она умирает, но всякий раз ее возвращали с того света медицинскими средствами. В один из моментов, когда была в сознании, она рассказала мне, что переходила на другую сторону жизни. Она описала свои ощущения и сказала, что встретила некоторых своих родственников. Особенно ее поразила встреча с тем человеком, кого она считала живым (позже мы узнали, что он внезапно скончался за несколько недель до этого). Она рассказала мне, что этот опыт был настолько реальным и настолько прекрасным, что ей захотелось вернуться туда. В результате она пожелала, чтобы врачи перестали поддерживать ее жизнь искусственными средствами. Ее просьба была удовлетворена, и на следующий день она совершила переход в другой мир с улыбкой на лице.

Мой друг рассказал мне историю о своей матери. Услышав этот рассказ, я больше уже не сомневаюсь в реальности существования жизни после смерти. Его мать скончалась, когда он был маленьким мальчиком. И вскоре после этого та же самая участь чуть не постигла его самого. Он пробыл без признаков жизни около двадцати минут. Врачи вернули его на этот свет. Придя в сознание, он был полон впечатлений от пережитого. Он рассказал, как перешел через реку и встретил там свою мать, которая вышла встречать его. Выглядела она моложе и прекраснее, чем запомнилась мальчику еще при жизни. После этого случая он сказал отцу:

«Отец, у нее на шее был удивительной красоты черный крест из оникса, усыпанный алмазами и жемчугом!»

Отец открыл рот от удивления.

«В чем дело? – спросил мальчик. – Что я такого сказал?»

«Твоя мать всегда восхищалась этим крестиком. Когда она умирала, я подарил его ей. Разве ты не понимаешь? Ты ничего не знал об этом крестике из оникса. Я один, кто знал, что он был похоронен вместе с ней».

Жизнь продолжается

«После смерти я буду любить тебя еще больше», – писала одна любящая женщина своему возлюбленному. Уверена, сейчас они где-нибудь обнимаются. Такая любовь, как у них, умереть не может. И мы тоже когда-нибудь воссоединимся с теми, к кому испытывали глубокие чувства. По-другому быть не может.

Природа следит за всем и обеспечивает себя на каждом повороте жизни. Мы можем с уверенностью ожидать, что встретим на другой стороне мира друзей и узнаем, когда произойдет эта встреча.

Когда мы пришли в эту жизнь, нас встретили любящие друзья, которые заботились о нас, пока мы не стали способными делать это сами. И если судить о будущем по прошлому и идти от известного к неизвестному, можно поверить, что, войдя в большую жизнь, нас также поприветствуют любящие друзья, чтобы мы смогли привыкнуть к новой обстановке.

«Смерть теряет свою силу, а могила – свою дорогу, когда мы осознаем вечность нашего собственного бытия. Природа не даст нам слишком долго задержаться в одном месте. Она позволит нам остаться лишь на то время, которое необходимо для развития нашей души. Это мудро, ибо останься мы здесь надолго, мы стали бы слишком неподвижными и нерасторопными. А природа требует изменения, чтобы мы могли совершенствоваться. Когда приходят перемены, нужно принимать их с радостью, с улыбкой на лице и с песней в душе».

Эрнест Холмс.

Душа обеспечивает себя средством выражения

Да, я верю, что душа продолжает обеспечивать себя средством самовыражения, посредством которого мы можем выразить свое вечное пребывание в лоне жизни. Я говорю о молодом и красивом теле. Я не верю, что мы уносим свои болезни из этого мира в другой: мы оставляем их здесь, вместе с «обветшалыми одеждами».

Куда же мы уходим после смерти? Определенного места нет. Мы продолжаем пребывать в едином разуме, в котором живем и движемся вперед. Это может быть другое, прекрасное место, где краски ярче, а музыка слаще, но оно, как и наше теперешнее местопребывание, является продолжением сознания, переходящего в жизненный опыт.

Верю ли я в реинкарнацию? Известный американский учитель Джек Эддингтон в своих статьях о Науке Разума вспоминает Э. Холмса, повторяющего вновь и вновь: «Зачем человеку нужно быть перевоплощенным, если он уже воплощен?» Если мы не удивляемся переходу в мир иной, то тогда он прав – мы воплощены всегда. Я верю, что душа никогда не остается без дома и что она никогда не умирает. Душа может поселяться в разных домах, так же как и мы переезжаем из одного жилища в другое. Но это такой непрерывный опыт, что мы даже не осознаем перехода. Подсознательный разум заботится о нас, не нарушая непрерывности, чтобы мы вообще не думали о себе, как о мертвых или утерявших инструмент, благодаря которому можем прямо проявлять жизнь.

Божественная любовь утоляет любую жажду

Жизнь дает нам ответ на любую ситуацию, продолжает Эддингтон. Однажды меня пригласили в дом одной семьи, состоящей из отца и трех маленьких детей. Их мать погибла в автокатастрофе. Ситуация была очень сложной, потому что малыши сильно нуждались в матери. Я понимал, что «покой, который выше любого понимания», должен прийти к ним в нужное время и что у божественной любви есть ответы для всей этой семьи. Поэтому я пришел к ним и объяснил, что их мать прожила данный жизненный опыт и теперь перешла к следующему, даже большему, чем предыдущий, а также, что Бог защитит и сохранит их и заменит им мать на время. Дети не поняли, что я говорил, но они смогли почувствовать мою искренность и уверенность, так же как и их отец. Божественная любовь вошла в их дом через родственников и соседей, которые хотели видеть эту семью счастливой. Совершенная любовь, которая отбрасывает страх, была проявлена многими путями. «Покой, который выше любого понимания», посетил их в течение трех дней. Заплаканные и опечаленные дети вдруг стали вновь расцветать и радоваться.

У меня было чувство, словно их мать пришла в их сердца и сказала: «Не печальтесь обо мне. Там, где я, – все хорошо. Я буду с вами в Духе». Их отец сделал многое из того, что сделала бы для них мать. Приблизительно через полтора года отец встретил женщину, которую полюбил, и женился на ней. Она стала матерью его детям. Они немного скучали по своей первой маме, но новая мать принесла в их жизни любовь, в которой они нуждались, и непрерывность выражения жизни, в чем нуждались все, включая и их отца. Сегодня эти дети выросли и счастливы в браке. Жизнь не отказалась от них, и непрерывность ее проявилась полностью там, где они были.

Смерти нет, есть только жизнь

Жизнь должна обладать непрерывностью, потому что таков закон жизни. И нам предстоит освободить путь, чтобы не препятствовать этой непрерывности. Она должна проявляться открыто. Поэтому мы не оставляем печали в своем сердце и уходим от предвзятого мнении о смерти.

Мы осознаем, что смерти нет, есть только жизнь, и у этой жизни есть бесконечное число путей для проявления, а также, что всякое выражение этой жизни правильно, когда оно проявляется в любви. Каждый из нас отличается друг от друга, каждый из нас уникален. У всех людей разные отпечатки пальцев, все обладают индивидуальностью. Никто не может заменить другого. Так пусть каждый будет самим собой и проявляет полноту жизни прямо там, где он находится! Когда кто-то уходит из этой жизни, не следует ассоциировать смерть с этим человеком. Нужно ассоциироваться с непрерывной жизнью, и тогда вся она будет проявляться правильным и надлежащим образом, в соответствии с потребностями и убеждениями тех, кто этой жизнью живет.

Все возможно и все доступно для меня в укрепляющей меня вере в совершенство Высшей Силы.

Бог есть все, что есть. Бог есть во всем!

Жизнь продолжается. Да здравствуйте Жизнь!

Мне кажется, что слишком большое включение темы смерти и горя сделает эту книгу менее привлекательной: люди не любят об этом даже думать, не то что читать! На этом надо перейти к более радостной теме или к «Исцели свое тело».

Горе, печаль – это неизбежный опыт любого человека. Горе «вплетено» в ткань нашего становления, нашего самоосознания. Оно «берет нас за руку» и подготавливает к опыту открытия сердца, учит нас сочувствовать, сопереживать. Учитесь использовать горе для обретения целостности. Если мы это поймем, такой жизненный опыт не сломает нас, а наоборот, сделает более свободными. Вселенские нити истинной целостности сделаны из чистого золота, и именно из них соткана ткань, которую мы называем жизнью. Причем цвет, возраст и плотность полотна жизни значения не имеют. Горе – это эмоциональное путешествие, которое может иметь своим результатом духовный опыт.

Человеку, переживающему такое состояние, необходимо духовное исцеление. Это процесс обретения целостности и осознания правды. А что есть правда, истина? В Библии говорится, что познать истину – значит стать свободным. Может быть, исцеление – это обретение чувства покоя, благодарности, уверенности и любви? Вот что пишет Левин в своей книге «Исцеление в жизни и смерти»: «Первый шаг к исцелению – избавиться от определения этого понятия, от обычного представления о том, что такое исцеление. Исцеление, как мы его понимаем, – это встреча старого с новым. Это избавление от былой нечувствительности, это отказ от старых, «цепляющихся» за нас привычек и безжалостное объективное суждение о нашей неприязни и страхе. Следует не думать об исцелении, а жить в нем».

Немецкий психолог Линдеман, изучавший острое горе, еще в 1944 г. разделил этапы горя на следующие:

1) физическое страдание;

2) поглощенность образом умершего;

3) чувство вины;

4) гнев, враждебные реакции;

5) утрата модели прежнего поведения;

6) появление у ближнего симптомов поведения и болезней умершего.

Мифы о горе

Я хочу познакомить вас с мифами и истиной о горевании:

Миф 1. Период горевания короткий.

Истина: На самом деле этот процесс может быть более длинным, чем вы думаете, поэтому будьте открыты процессу горя и позвольте ему просто быть.

Миф 2. Если все время быть занятым, горе пройдет быстрее.

Истина: Занять себя каким-нибудь делом, чтобы не думать о потере, – это не единственный и не лучший способ жизни для многих людей. Есть много других возможностей пережить горе.

Миф 3. Не делитесь своими чувствами с другими.

Истина: Сдерживание своих чувств приводит к еще большему стрессу и дезориентации. Защита других от созерцания вашего горя может привести их к еще большему замешательству. Однако не смущайтесь, если вам иногда нужно побыть в одиночестве.

Миф 4. Мужчины не горюют.

Истина: Мужчины горюют тоже, но демонстрируют свое горе по-другому, причем зачастую это происходит потому, что таковы ожидания общества. Я могу видеть, но не могу знать точно, как мужчина испытывает горе. Мужчины и женщины переживают потери очень по-разному.

Миф 5. Забудьте и вычеркните случившееся из вашей жизни.

Истина: Советы доброжелательных друзей «забыть это» лучше игнорировать, т. к. процесс горевания нужно пережить ради собственного опыта и пользы.

Исцеление от горя

Уходя вглубь, горе приносит человеку боль, нездоровье и болезни, а нередко и желание умереть. Радость жизни для него сокрыта. Если вы отказываетесь «нагружать» других своей проблемой, вы остаетесь наедине с собой, и тогда вам может действительно не хватить сил жить дальше.

Дело в том, что горе обязательно надо высказать. Проблема лишь в том, кому вы рассказываете о своем несчастье. Конечно, трудно, да, может быть, и не нужно рассказывать об этом всем подряд, но близкому человеку, если он согласен вас выслушать, вы можете рассказать все. К сожалению, может случиться так, что большинство людей вас не поймут, а некоторым быстро надоест вас слушать, и они начнут раздражаться, и вы снова замкнетесь в своем горе. Но вы можете найти и таких людей, кто сможет вас выслушать, а вы со своей стороны выслушаете их. Это может быть человек, у которого такое же горе. В этом случае вы с таким человеком можете помочь друг другу. Возможно, у вас возникнет вопрос: «Как я могу помочь другим, если не в состоянии помочь себе?»

Выслушайте чужое горе спокойно, ничего не советуя. Вы не можете помочь человеку не испытывать те чувства, которые ему нужно испытать, но вы очень много сделаете для него своим молчаливым выслушиванием.

Вы не можете переложить свою боль на чужие плечи, и в этом вам не поможет никакой совет, т. к. каждый человек должен сам сделать выбор – как ему жить дальше. Я тоже смогу только выслушать вас. А избавление от боли – это ваша работа над горем, и никто не сможет сделать эту работу за вас. Конечно, это тяжело, и вы наверняка уже устали от этой тяжести, но вам надо быть добрыми по отношению к себе и не говорить: «Я не могу от этого избавиться». Лучше скажите себе: «Я – человек, и я хочу хорошо относиться к себе, я работаю над собой, я смогу пережить эту боль». Надо утверждать, что вы делаете для себя все возможное, что сделали бы для другого, чтобы помочь ему в горе.

Людям требуется время, чтобы восстановить себя, распрямиться, вздохнуть и начать жить снова. В большинстве случаев вы научитесь жить с горем. Со временем горе станет светлой печалью. Время идет, и с каждым днем вам будет становиться все легче. Это не болезнь, которую можно вылечить сразу, это состояние тяжести, которая со временем уменьшается. Мы должны научиться жить в горе, а для этого нам надо принять сам факт происшедшего (смерть ближнего, измена или развод, насилие, алкоголизм или наркомания любимого и т. п.), разобраться со своими эмоциями, преодолеть стыд и неловкость рассказывать о своем горе. Мы должны выговориться, а также прорисовать или, может быть, даже протанцевать свое горе…

Далее мы должны переосмыслить ситуацию, научиться жить без этого, попрощаться с «покойником в шкафу», т. е. не делать из случившегося события тайны для самого себя. У каждого из нас есть свой «покойник в шкафу», есть что-то, что мы хотели бы скрыть от посторонних, и это нормально. К сожалению, в действительности об этом очень часто знает все наше окружение. Но как только мы перестанем бояться самих себя и признаем, что пережили личный опыт, мы станем неинтересны для чужих пересудов.

Опыт переживания горя (смерти близкого человека или существа, ухода любимого и т. д.) изменяет всю нашу жизнь. Весь мир вокруг меняется, все планы рушатся. Нам казалось, что мы в состоянии контролировать события и планировать свою жизнь, но, столкнувшись с горем, мы понимаем, что это не так. И начинаем искать ответа на вопросы: почему, за что это мне, кто виноват и т. д.

Утрата близкого – это не только смерть этого человека, но и потеря ваших надежд на будущее. Поэтому люди не соглашаются с тем, что кто-то умер: они считают, что смерть наступила слишком рано. Люди не думают о смерти, пока не столкнутся с нею. Когда же это происходит, они обнаруживают, что не готовы принять этот факт, т. е. вообще не готовы к смерти. Сам вид и мысль о смерти пугает, и поэтому люди не учатся принимать ее бесстрашно. И это правда, т. к. подготовиться к смерти, пока она не произойдет, невозможно.

Мы ничего не знаем о будущем точно, мы можем только планировать и предполагать, но у нас никогда не будет уверенности, что планируемое событие произойдет. И только одно о своем будущем мы знает точно – мы умрем. Да, рано или поздно мы все умрем. И это так. Но пока мы живы, мы должны жить, и нам надо научиться больше думать о себе. И эта работа, которую вы делаете сейчас, может быть, самая важная в вашей жизни.

Вы встретились со смертью, вы понимаете, что такое смерть, и вы стали мудрее, чем большинство других людей.

Вы хотите, чтобы это больше не повторилось в вашей жизни, но вы уже достаточно мудры, чтобы помнить о смерти и, пережив свое горе, помочь другим людям пережить свалившееся на их неподготовленные плечи несчастье. Это не избавит вас от боли, но поможет обрести много других чувств и среди них – мудрость.

Если что-то уходит – приходит другое

Надо научиться позволять уходить всему, чтобы на его место могло прийти что-либо новое. Жизнь – это поток, который мы хотим контролировать и остановить внутри себя. Мы часто просим Бога: «О Боже, защити меня, позаботься обо мне», хотя надо бы просить: «Озадачь меня, дай мне новые уроки». Горе – это ваш учитель в пути по жизни. Если вы сможете освободить себя от привязанностей, вы освободитесь и от страданий. Часто, когда мы что-либо меняем в своей жизни, наше мышление остается на старом месте, в прежнем состоянии и с трудом поддается переменам. Мы всегда хотим, чтобы все развивалось быстро, но на это требуется время. Нетерпение – это всегда форма сопротивления.

Обычно боль толкает нас на действие, и мы носимся по врачам, целителям или знахарям, чтобы они избавили нас от нее. А когда у нас появляется мечта, мы начинаем восходить, совершенствоваться. Боль подталкивает нас к действию, а мечта тянет вверх.

Проявляйте терпение и терпимость по отношению к себе, будьте нежны с собой и не торопите перемены. Они все равно рано или поздно проявят себя в вашей жизни. Ничто не постоянно в этом мире, кроме перемен и любви Бога к нам!

Факторы, помогающие перенести горе

Для того чтобы поддерживать наше физическое, эмоциональное, ментальное и духовное здоровье, нужно:

• иметь хорошую надежную поддержку родных и близких;

• придерживаться сбалансированной диеты;

• научиться правильно дышать;

• каждый день заниматься собой – гимнастика, прическа, макияж, новая одежда, а не старые вещи;

• ежедневно отдыхать, медитировать;

• обязательно найти кого-то, кому еще хуже, и позаботиться о нем.

Говорите себе:

Все, что я могу сделать наилучшим образом, – это только то, что я могу сделать.

Я должна научиться отпускать желание помочь всем, т. к. всем я помочь не могу.

Но я могу научиться помогать ближним и учить других помогать своим ближним и, таким образом, я смогу помочь гораздо большему числу людей.

Когда вы пытаетесь справится с утратой, сделайте следующее: вспомните и найдите дома все то, что было задумано и не сделано вашими ушедшими близкими. Подумайте, что вы можете доделать сами во имя любимого, что кому-то отдать, а что просто выбросить.

Один из сильнодействующих методов – это написать письмо ушедшему другу. Надо обязательно отпускать тех, кто ушел, ибо они страдают не менее вашего, потому что не могут помочь вам без физического тела. Они застревают между небом и землей среди отвратительных сущностей и не могут подняться высоко в небеса. Зажигайте для них побольше свечей! Вы можете написать сами или продиктовать письмо тому, кто остро горюет об ушедшем.

Напишите прощальное письмо умершему или себе, если вы сами тяжело больны… Письма лучше всего писать под музыку и под диктовку, а затем желательно сжечь и отпустить с любовью.

Нарисуйте ангела-хранителя своего рода.

На рисунке может быть изображен ушедший человек или существо без обозначенных очертаний в виде света или пятна, цветка или бабочки… Как бы ни был нарисован ангел-хранитель, обязательно восхититесь своим рисунком.

Рекомендуется поместить этот рисунок дома на стене и в течение 21–40 дней разговаривать с ним. Можно при этом читать молитву к ангелу:

Ангел божий всегда со мной

В моей удивительной жизни земной.

По божьей воле

День ото дня,

Храни меня, напутствуй меня!

Дайте вашим ближним возможность проявлять заботу о вас. Принимайте их опеку и помощь без огорчения и без чувства обузы. Смирите свою гордыню. Моя мама испытывала чувство неловкости оттого, что одна наша знакомая (даже не родственница) каждый день приходила к ней и приносила продукты. Она все время искала способ ее отблагодарить. Но я говорила ей: «Позволь этой женщине делать то, что она хочет. Может быть, она испытывает чувство вины перед своей мамой и сейчас таким способом исправляет свое прошлое».

Не храните старые вещи покойного, раздайте их тем, кому они необходимы, или просто вынесите их во двор. Освобождая место, вы привлекаете в свой дом нечто новое. Оставьте себе только то, что действительно представляет для вас ценность и приносит в вашу душу свет и любовь, но не вводит вас в состояние тяжелых воспоминаний.

Позволяйте прошлому уходить. Люди, которые помнят только прошлое, – это старые люди, у которых нет будущего.

Помните:

ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!

Попробуйте поработать в больницах, хосписах, домах престарелых и т. д. Хотя бы один день в неделю посвятите служению людям и делу мира. Кроме того, вы всегда можете прийти в наш центр, и мы поддержим вас в ваших устремлениях.

Для того чтобы жить, и жить сегодня, нужна смелость. Смелость – это умение вскрыть все свои страхи перед изменениями, которые необходимы нам для нашего же роста. Мы с радостью или с легким сожалением расстаемся со старым платьем, но ведь расстаемся же! А потом покупаем или шьем новое. Мы меняем квартиры и мебель, автомобили и города, мы разводимся с супругами, расстаемся с друзьями и обретаем новых. И все это во имя перемен.

Исцели свое тело. Принцип восстановления

Сама я раньше болела часто и много, так что тема исцеления своего тела мне очень близка. Несмотря на то что я была дочерью очень хорошего врача, сама была медицинской сестрой и долгое время работала в медицине, я постоянно страдала от каких-нибудь недугов. Как и все медики, я лечила и лечилась с помощью лекарств.

Я стала специалистом по метафизике более десяти лет назад. Тогда моя личная жизнь дала сильнейший крен, в результате которого у меня разболелся тройничный нерв, и дикая боль привела меня через поликлиники, врачей и лекарства к моему первому учителю, который с поражающей точностью рассказал мне о причинах моего недуга. Это был М.М. Лежепеков. Так я стала его ученицей, целителем, психологом и учителем. Затем я училась у Ю.М. Орлова, Н.Д. Твороговой, Луизы Хей, доктора Тойча, Хамида Пезешкиана, Лиз Бурбо…

Теперь я поняла, что медицинская терапия вытесняет собственную естественную энергию самоисцеления организма. Химиотерапия убивает рак, антибиотики убивают вирусы, лекарственные вещества инсулин и кортизон регулируют химическое содержание веществ в организме, и все вместе они подменяют работу защитных и исцеляющих сил организма. А организм сопротивляется этому вторжению, и со временем это сопротивление дает эффект, обратный ожидаемому. Антибиотики начинают укреплять бактерии, ослабляя иммунную систему, а химиотерапия – провоцировать сопротивление раковых клеток, которое затем тоже их укрепляет.

В остром периоде заболевания и при травмах, да и вообще в тех случаях, когда есть угроза для жизни, лекарства могут стабилизировать организм человека и не дать ему погибнуть. Однако не следует лечить лекарствами хронические заболевания. Медикаменты не приносят нам здоровья, а передозировка ими в любом состоянии приводит к болезни и даже смерти.

При хронических заболеваниях и просто при желании укрепить свое здоровье следует пользоваться другим методом лечения – ПРИНЦИПОМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ.

Восстановление отличается от медицины тем, что не имеет дел с болезнью. Для лечения какого-либо заболевания медицина вначале определяет, что это за недуг, а затем ищет средства от него. Каждая болезнь рассматривается ею как частный случай, вызванный своей собственной причиной и нуждающийся в собственном определенном лечении. И причина, и способы лечения, по мнению медиков, находятся вне системы организма.

Принцип восстановления, наоборот, основан на том, что не существует конкретных болезней, а есть только общая реакция организма, проявляющаяся в виде некоторых характерных симптомов. Основываясь на этих симптомах, определяется вид реакции организма, обычно устраняемой с помощью трансформации слабости в силу и с помощью осознания и создания условий, позволяющих устранить симптомы и заменить их жизненной силой и здоровым равновесием в организме.

Метафизика как наука говорит о том, что все болезни, включая несчастные случаи, носят психосоматический характер. Все они служат для того, чтобы привлечь наше внимание к потребностям духа.

Психосоматика

Что такое психосоматика? Как вы это понимаете?

Психосоматика (от «психо» – душа, «сома» – тело) – это термин, который используется медиками. Раньше упрощенный подход к болезням разделял болезни на психосоматические и не психосоматические, причем считалось, что первых всего семь.

Но на самом деле большинство болезней носит именно психосоматический характер. Сегодня врачи уже согласны с тем, что свыше 75 % болезней связаны с убеждениями людей. Таковы, например, аллергия, язвенная болезнь и т. д.

В широком смысле психосоматика – это подход к объяснению болезней, затрагивающих тело и дух, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов. Все болезни служат для того, чтобы привлечь внимание к потребностям нашего духа.

К сожалению, до сих пор медицина ставит во главу угла болезнь и фармакологические методы лечения. Мы же отыскиваем, в чем кроется ментальная причина наших проблем, а затем работаем со своими мыслями, и это оказывает свое влияние на нашу физическую жизнь, преобразовывая ее в позитивном направлении.

В 1818 г. немецкий врач Хайнрот обнародовал вывод, согласно которому органические заболевания коренятся в психике человека. В то время он был просто осмеян своими коллегами за то, что предложил рассматривать психосоматику как раздел медицинской науки.

Стремление распознать сущность за видимыми явлениями было у людей уже много веков назад. Еще 2400 лет назад Сократ утверждал, что не существует телесной болезни, отделенной от душевной. Но и тогда далеко не все разделяли эту точку зрения. Платон, знаменитый ученик мыслителя, сетовал: «Большая ошибка совершается там, где телесные и душевные болезни лечат разные врачи. Ведь тело неотделимо от души».

Такая ошибка происходит и в наше время. По мнению медиков, и причина, и способы лечения заболеваний находятся вне заболевшего организма.

Врачи углубляют специализацию, расчленяя человека на все более мелкие «кирпичики». А если считать связь души и тела возможной, придется давать психосоматике научное обоснование.

Почему мы краснеем от смущения и бледнеем от страха, почему волосы у нас могут стать дыбом от ужаса? Все наши душевные переживания проявляются на физическом уровне. То, что волнует душу, волнует и тело. На все есть своя реакция, причем у разных людей она различна. Все воздействия мы можем расценивать положительно или отрицательно. Они могут принести нам страдания и болезнь, а могут вернуть здоровье и сделать нас счастливыми.

И все же многие люди отрицают психосоматику, хотя даже в их речи можно заметить предпосылки будущих заболеваний: «У меня это уже сидит в печенках», «Голова идет кругом», «Тошнит от тебя», «Не действуй мне на нервы!» и т. п.

Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это физическое, душевное и социальное благополучие. Однако болезнь в этом случае означает не неблагополучие, а нечто иное, и подход к ней, так же как и ее причина и смысл, предстает перед нами в ином свете. Каждый человек несет в себе стремление к счастью. И для каждого эта цель потенциально достижима.

Ортодоксальная медицина стремится снять симптомы заболевания на физическом уровне. В реальности врачи борются с болезнью, стараясь выгнать ее из тела, например вырезав больной орган. Но на самом деле

Используя принцип восстановления, следует благодарить свою болезнь за то, что она дает нам понимание, опыт и мудрость.

Что же отличает психосоматику от обычного подхода к болезням? Причины болезни учитываются в обоих случаях. А найдя ответ на главный вопрос: «Почему человек заболел?», выбирают метод воздействия. И вот методы эти уже разные – либо лекарства, либо психотерапия.

Все знают, что пить, курить и есть на ночь вредно.

Но все равно многие пьют, курят и объедаются на ночь… Почему?

С вопросами, встающими после этих «почему?», мы входим в область главной проблемы – наших мыслительных привычек и штампов и строим цепь причинно-следственных зависимостей, в которых каждая причина является следствием предыдущей.

Такая причинная концепция является единственным ключом к объяснению многих наших проблем, включая проблемы здоровья.

Давайте дадим определение слову ЗДОРОВЬЕ.

Например: «Я чувствую себя здоровой, когда:

• легко засыпаю вечером;

• сплю не более 8 часов;

• просыпаюсь легко и с радостью».

Человеку необходимо хорошее самочувствие в любой ситуации и на любом уровне. И все в нас приспособлено для достижения этого состояния совершенного здоровья, целостности и счастья. Значит, болезнь не является злом, потому что она помогает нам исцелиться, т. е. стать целостными.

Специалисты говорят, что многие неизлечимые болезни изменили свое «поведение». Но на самом деле их «поведение» не изменилось – поменялось только его направление.

Следовательно, и нам следует изменить направление наших мыслей и поведения.

Во всем мире постоянно случается одна и та же проблема: сначала создаются социальные и психологические условия для заболеваний, а затем начинается борьба с ними. Проблемы живут в наших домах, они меняют направление и окраску, мимикрируют, но не исчезают. Что происходит в обществе, где все уже знают о вреде наркотиков, алкоголя и других «антидепрессантов», но тем не менее люди уходят в наркоманию, алкоголизм, проституцию или гомосексуализм? Почему, несмотря на мощную фармакологическую индустрию, люди продолжают болеть?

В нашей Конституции написано, что я как гражданка России имею стопроцентное право получать высокоэффективную терапию. Но только когда заболею. Выходит, болеть выгодно.

Вот, к примеру, иммунодефицит, или спид.

Спид, как и гонка вооружений, пугает всех. Некоторых даже до смерти. И не секрет, что на спиде, который всегда пишут большими буквами (чтобы устрашать), как и на гонке вооружений, можно заработать не только деньги, но и имидж борца. Неважно, за что бороться, – за мир или за спид. Ой, то есть, простите, против спида. Например, мне рассказали, что существует даже конкурс среди журналистов, которые напишут о спиде лучше всех. То есть сильнее всех запугают своих читателей. Не секрет, что с помощью средств массовой информации можно управлять поведением людей – от малых групп до правительства, от одного человека до огромных людских масс. Если нам предсказывают, что с какой-либо болезнью ничего нельзя сделать, нам не остается ничего другого, как умереть. А я все равно буду писать его прописными буквами и вам советую!

Хочу открыть вам один секрет: мы все умрем!

Я, может быть, и без всякого спида завтра умру. И я могу просить улучшить и продлить мне жизнь всеми немыслимыми (и мыслимыми) способами, но на меня никто даже не посмотрит – ни администрация чего угодно, ни муниципалитет, ни мэрия, ни правительство, потому что я здорова. А в Конституции, по-моему, ничего не говорится о поддержке тех людей, кто здоров и кто даже в пенсионном возрасте полон сил, оптимизма и радости бытия.

Я здорова и потому преодолеваю присущий всем живым страх смерти сама, своими собственными средствами. И это хорошо. Один старец-пустынник говорил так: «Если вы будете давать больным и братьям все, что они попросят, у вас будут хорошие больные и плохие братья».

По мере эволюции нашего общества, эволюционирует и подход к болезни: теперь мы объединяем все точки зрения, техники и практики, вносящие свой вклад в здоровье.

Целостный подход к здоровью рассматривает самый глубинный уровень причин возникновения болезней, наблюдает за образом жизни больного, из которого формируется его личность.

При хронических заболеваниях и просто при желании укрепить свое здоровье следует использовать принцип восстановления.

Лечение медикаментами или хирургическим вмешательством – это лишь снятие симптомов (ведь болезнь физическая – это только симптом психологический). Вернется к человеку проблема – вернется и болезнь. Но с помощью только лекарств проблему не решить. А вот если вы узнаете, какое убеждение привело вас к болезни, то обнаружите мудрость в том, как созданы люди. И испытаете огромную радость, потому что исчезновение симптома – признак осознания. Когда нет боли – есть радость!

Принцип восстановления подразумевает, что, основываясь на симптомах, мы определяем вид реакции больного организма. Обычно эта реакция устраняется с помощью трансформации слабости в силу и с помощью осознания и создания условий, позволяющих устранить болезненные симптомы и заменить их жизненной силой и здоровым равновесием.

Наблюдая свои негативные эмоции и чувства со стороны и размышляя над ними, мы достигаем их угасания.

Экология мышления

Экология мышления (или психоэкология) призвана сохранить человеку здоровье. С осознанием к нему приходит контроль над телом и возможность избежать болезней и травм. Если я осознаю каждую часть своего тела, я могу ее контролировать и научиться тому, как привести ее в желаемое состояние.

Используя биологическую обратную связь, я достигаю осознания своих отдельных мышц так, что могу произвольно напрягать или расслаблять их. Через осознание мною может быть изменена частота сердцебиения, ускорена перистальтика и уменьшена боль. Человек, умеющий работать с собственным сознанием, может помочь не только себе, но и другому использовать все достижения науки и профилактической медицины.

Боли как таковой не существует, боль – это блуждающая по телу мысль, а мысль всегда можно изменить.

Задумываясь, почему больна именно та или иная часть тела, мы начинаем распознавать, что наше тело хочет сказать нам. Понимание смысла болезни, т. е. того, чему она нас учит, приводит нас к здоровью и целостности.

Есть такая шутка: «Все болезни от нервов». На самом деле, народ подметил совершенно правильно: практически все болезни – это результат конфликтов. Психологический конфликт вызывает внутреннее напряжение, которое оказывает свое влияние на организм.

В каждом из нас есть светлая часть – Дух или внутренний Бог.

Физическое, эмоциональное и ментальные тела – это материальная оболочка, которая существует для выполнения потребностей Духа.

Хронический эмоциональный конфликт вызывает болезнь всего организма. Психосоматический симптом – это способность языком тела говорить о том, что в данный момент у тела нет других средств справиться с конфликтом. Это попытка организма разрешить конфликтную ситуацию.

Поскольку напряжение становится невыносимым, душевное начало пытается освободиться от этих энергий, а тело – от негативного влияния напряжения. Так, психологический конфликт преобразуется в физический симптом, и этот симптом приобретает философию символа, при помощи которого заболевший человек хочет что-то бессознательно до нас донести (и до себя самого тоже).

Распознав символ проблемы в виде симптома, врачи смогут гораздо успешнее справляться с лечением больных. Ни для кого уже не секрет, что многие пациенты просто прячутся от своих проблем и уходят от них с помощью алкоголя, работы, болезней и других отвлекающих средств.

Когда я начала обращать внимание на свои мысли, то вначале просто ужаснулась тому, что было в моей голове. Возможно, послушав себя, вы тоже будете удивлены, сколько в вашей голове скопилось мусора.

После того как я стала слушать свои потребности и желания, я стала так же слушать потребности и желания других людей.

Когда я начала исследовать себя, я поняла причины моих неприятностей, травм, разводов и болезней. Я поняла, что никого не любила по-настоящему, в том числе и себя. И тогда я начала учиться любви к себе.

Мы живем в обществе, чтобы посмотреть, что мы делаем друг с другом. Это отражает то, что мы делаем с собой.

Конфликт

Итак, заболевание – это символ хронического эмоционального конфликта. Осознав этот символ, можно вылечиться, так как, очерчивая проблему, мы можем дойти до истины.

Конфликт – это взаимодействие (столкновение) двух противоречий, которое ведет к напряжению. Невроз – это попытка разрешения неосознаваемых внутренних конфликтов.

Ситуация активизирует ранее существовавшие конфликты, и поскольку человек не может разрешить их, у него развивается заболевание.

Внутренний конфликт – это актуальный и базовый конфликты вместе. Каждый из нас – потенциальный пациент. Почти все носят в себе различные вирусы, но заболевают только те, у кого снижается иммунитет, т. е. появляются особые условия для болезни. Базовый конфликт – это опыт прошлого, ранний опыт. Человек может иметь базовый конфликт, но жить нормально, пока в его жизни не появится еще и актуальный конфликт – «последняя капля», которая реактивирует базовые противоречия.

Как возникает базовый конфликт

Еще до рождения мы выбираем задачу, с которой приходим в это воплощение. В это можно верить или не верить, но только так можно объяснить, почему мы все родились в абсолютно разных условиях и в разных семьях или почему дети, родившиеся у одних и тех же родителей, бывают так не похожи друг на друга и имеют абсолютно разную судьбу. Мы выбираем окружение и семью, которые понадобятся нам в будущей жизни для отработки задач, поставленных перед нашей душой. Это магнетическое притяжение, как и его цели, предопределено, с одной стороны, тем, что в предыдущих жизнях мы не научились жить в любви и принятии, а с другой – тем, что у наших будущих родителей существует своя собственная проблема, которую им надлежит решить через ребенка, т. е. через нас. Так вот, придя на Землю, мы уже не осознаем своего прошлого.

Вскоре после рождения мы начинаем замечать, что наше стремление быть самими собой вызывает недовольство у взрослых и окружающих. И мы делаем вывод, что быть естественным – нехорошо, неправильно. Это открытие не из приятных, и нередко вызывает у ребенка вспышки гнева. Вскоре подобные вспышки становятся настолько частыми, что все относятся к ним как к чему-то нормальному. Их называют «детским (или подростковым) кризисом». Возможно, что они и стали нормой для людей, но называть их естественными никак нельзя.

Если ребенку позволено быть самим собой, он будет вести себя естественно, уравновешенно и никогда не станет устраивать никаких «кризисов».

К сожалению, таких детей почти не бывает. Вместо этого, как говорит Лиз Бурбо, большинство детей переживают четыре следующих этапа:

• познание радости существования и бытия самим собой;

• страдание оттого, что быть самим собой нельзя;

• период кризисов, конфликтов, бунта;

• уступка: чтобы избежать страданий, ребенок уступает и в конце концов формирует из себя новую личность, соответствующую тому, чего хотят от него взрослые.

Некоторые люди увязают в третьем этапе и всю жизнь находятся в состоянии противодействия, гнева или кризиса. На протяжении третьего и четвертого этапов мы создаем себе новые личности – маски, которые служат нам для защиты от боли, испытанной на втором этапе.

Душе необходимо научить нас принимать себя вместе со всем нашим приобретенным опытом, ошибками, сильными и слабыми сторонами, желаниями, масками и т. д. Эту потребность испытываем мы все. И конфликт разрешается, когда мы применяем любовь!

Любовь исцеляет все! Это самое лучшее лекарство.

Заболевания, которые приходят, уходят и вновь возвращаются, говорят нам о том, что конфликт не разрешается, а мы только отдаляемся от него.

Например, ларингит, который мешает человеку говорить. Больного можно спросить: «Кому и что ты боишься сказать?» Окончание «—ит» говорит о том, что эта болезнь – горячая, т. е. вызвавший ее конфликт – актуальный, затронувший базовый конфликт. Это значит, что больной не только боится говорить с кем-то сейчас, но боялся общаться с кем-то раньше.

Испытывая сострадание к самим себе, понимая и принимая себя и начиная себя любить, мы исцеляемся.

Тело – индикатор души

Тело – это реализация духовной идеи, и каждая часть его очень значима.

Бывает так, что тело человека может послужить ценным индикатором для врача и психолога-консультанта, подсказывая ему, с какой проблемой нужно поработать. Вот подсказки для врачей, указывающие на соответствие физической дисгармонии с ментальной или эмоциональной.

Тело целиком – это сумма, итог сознательных и подсознательных мыслей.

Голова – знание истины и принятие правды.

Лицо – столкновение с истиной.

Глаза – видение истины.

Уши – улавливание истины и вообще знания.

Рот – похвала и ответ.

Руки – вхождение в ситуацию или освобождение от нее.

Локти – перемена направления.

Колени и шея – гибкость.

Пальцы – быстрое восприятие деталей.

Большой палец – способность быстрого восприятия идей и их сравнение.

Ногти – защита, беззащитность

Ноги – движение вперед.

Сердце – сила, любовь, радость.

Легкие – осознание связи со Вселенной и с Богом.

Желудок – переваривание, усвоение или отторжение идей.

Спина + плечи – груз чужой ответственности.

Болезнь имеет свой смысл, который мы можем узнать через ее симптомы. Печень говорит нам одно, нос – другое, ноги – третье… Например, когда болят ноги, мы проводим метафизическую связь с их функцией: ноги нужны нам, чтобы двигаться. Болезни ног демонстрируют, как мы идем к будущему, которое для нас неприятно. Это страх изменить свою жизнь. У разных частей ног разные функции, но основная – это именно движение вперед.

Если ноги болят, когда мы ложимся, это означает, что мы не позволяем себе отдыхать.

Болят при ходьбе – боимся будущего.

Болят пальцы ног – боимся деталей будущего (а если болят пальцы рук, то деталей настоящего).

Болят бедра – не позволяем себе получать удовольствия.

Болят колени – проблемы с гибкостью мышления.

Болят пятки и возникают затруднения при ходьбе – проблемы такие, что хочется кого-то или что-то растоптать.

Болят голени – движение, направление, работа.

Болит голеностоп и нарушается гибкость суставов – ощущение «предательства Земли» (если болит плечевой сустав, это означает предъявление каких-либо требований) и т. д.

Точно так же можно сделать выводы, если у человека проблемы со спиной: болит средняя часть спины – значит, пациент чувствует, что его не поддерживают так, как ему бы хотелось, или даже думает, что его предали; болит поясница – значит, у него отсутствует уверенность в его финансовой безопасности в будущем. В общем, дайте себе право бояться, может, тогда и радикулит вас отпустит!

Я предлагаю вам сделать такое упражнение:

Опишите симптомы своих заболеваний. Возьмите книги Луизы Хей с метафизической таблицей соответствия болезней психологическим проблемам и книгу Лиз Бурбо «Ваше тело говорит: «Люби себя!» Подумайте, о чем говорит ваше тело? Найдите в этих книгах ответы и начните изменять свое отношение к жизни.

Полюбите себя, потому что болеет тот, кто себя не любит!

Как же это сделать? Например, у вас варикозное расширение вен или тромбоз. Проверяем этот симптом по таблице и обнаруживаем, что это – индикатор самонаказания за желание уйти из ситуации, которое не может реализоваться из-за чувства неоплатного долга. Начинаем анализировать свою жизнь и подбираем ситуации: если вам надлежит жить и ухаживать за престарелыми родителями, особенно если в детстве они не очень баловали вас своей любовью, то ваше желание бежать от этой ситуации подальше вполне естественно. Но чувство долга и вины за это желание все бросить не позволяет вам сдать больного отца или мать в дом престарелых. Тогда вы наказываете себя болью в ногах. Это создает баланс в ваших отношениях с близкими, вызывая сочувствие с их стороны.

Или, например, гепатит (воспаление печени). Печень – это орган ассимиляции, она перерабатывает и хранит в себе полезные и вредные вещества. Другими словами, ее работа состоит в использовании веществ, питающих тело, и в помощи по устранению тех веществ, которые невозможно использовать, а также потенциально вредных. Понимая эту функцию буквально, можно предположить, что у больного гепатитом есть в жизни проблемы с принятием хороших для него вещей и с избавлением от вредных, и этот человек не осознает этих трудностей.

Когда человек не работает со своим конфликтом осознанно, с ним приходится работать его телу, и в результате возникает болезнь. Трудности в выборе решений поставленных жизнью задач, вызывающих стрессовую ситуацию (развод, переезд, смена работы и т. п.), тоже приводят к заболеваниям.

Причины возникновения болезней

• страхи, негативные убеждения;

• чувство вины – испытывая боль, спросите себя: я чувствую себя виноватой… в чем? Я себя обвиняю… в чем? Я боюсь, что меня обвинят… в чем?

• стресс – мы чувствуем себя разрывающимися на части (проблема выбора – что я буду теперь делать?);

• популярные (культуральные) убеждения;

• болезнь как подарок самим себе (почему ты не можешь отдохнуть без болезни?);

• поведение жертвы – в нас во всех есть ее малая частичка;

• конфликт с нашим предназначением;

• врожденные причины – решение души в зародыше.

«При чем тут конфликт с предназначением?» – спросите вы. Могу привести для иллюстрации такой пример: болезнь горла накануне концерта у солистки, которая всегда хотела быть эстрадной певицей, а оперу пела для папы – человек работает там, где не хочет, но вынужден, и поэтому болеет.

Даже, казалось бы, достаточно безобидные для нашего здоровья убеждения и культурные стереотипы могут быть не менее разрушительными, чем конфликты или стрессы. Так, например, многие считают, что иметь что-то – это бездуховно. Но духовное-то начинается, когда мы начинаем принимать то, что есть в материальном мире, в том числе секс, деньги, вещи…

Почему люди теряют контроль над собой? Почему появляются такие явления, как педофилия, инцест, грабеж или воровство? В прошлой жизни, а может быть, даже и в этой, человек сильно сдерживал себя в сексе или не позволял себе иметь то, что хотел. Когда вы видите духовную часть секса, ваша жизнь меняется – она становится гармоничной.

Все, что существует на планете Земля, существует для Духа – для вашего Я!

Если вас пугает то, что вы имеете или делаете, то вы больны. Бывает, человек получил неожиданно и сразу большую сумму денег и это создало ему большие проблемы – значит, этот человек был очень сильно удален от центра своего Я. А если у вас много денег и вы понимаете, что эти деньги пришли к вам именно потому, что вы талантливый и творческий человек, вы остаетесь спокойными – вы же сами смогли все это создать! Если деньги помогли вам осознать вашу духовную силу, вы не будете бояться их потерять (как пришли, так и ушли), так как сами руководите материей.

У каждой болезни есть мысленный эквивалент и вторичная выгода. Люди зачастую не хотят быть здоровыми и поэтому даже слышать не хотят о других способах исцеления, кроме как с помощью лекарств. А на самом деле нет неизлечимых болезней, есть только так называемые неизлечимые лентяи. Ну что ж, это их выбор! Я же пишу для тех, кто хочет жить здоровой полноценной жизнью, несмотря на болезнь.

Повторю: в каждом из нас есть светлая часть – внутренний Бог, Дух, Свет.

Физическое, эмоциональное и ментальные тела – это материальная оболочка, которая существует для выполнения потребностей Духа.

Реакция на болезнь

Линда и Пол Маккартни были вегетарианцами, потому что Линда очень боялась умереть от рака.

Я уверена, вы догадались, от чего умерла Линда в расцвете лет. А Пол, который тайно все-таки поедал «вредную» пищу, до сих пор не только жив, но и полон сил, снова женился, родил ребенка и счастлив.

Когда человек узнает, что серьезно болен, он сначала реагирует на это неприятием, затем злостью, а потом принятием и желанием или нежеланием что-то сделать для своего здоровья. Некоторые люди считают, что злость – это «недостойное» чувство, и стараются не испытывать ее, когда им сообщают о болезни, опасной для их жизни. Но ведь в этом нет ничего плохого, это же ваши чувства! Злитесь хоть на самого Господа Бога! Злость, тревога, депрессия, страх и многие другие чувства только тогда могут причинить нам вред, когда скапливаются внутри нас и остаются нераскрытыми, т. е. когда мы ничего с ними не делаем.

Желая изменить себя, нам следует стремиться к одной цели – обретению душевного покоя. Наше тело есть отражение нашей психики, а душевный покой – это то, что нам хотелось бы выразить с помощью тела. И это вовсе не означает, что нам необходимо подавлять свои чувства и эмоции.

Если вы высоко цените себя и не боитесь выражать свои эмоции, вы даете им выход. Давая людям понять то, что чувствуете, вы уменьшаете вероятность конфликтов. Это только улучшает ваши взаимоотношения с ними и помогает вам в делах. Если вам неловко выражать свою злость в присутствии близких людей, попробуйте воспользоваться советом Луизы Хей и просто прокричите, оставшись в одиночестве, или «простучите» свою боль (Луиза Хей, «Как исцелить свою жизнь»).

Часто человек умирает не от рака, а оттого что у него нашли это заболевание. Например, рак груди лечат химиотерапией. Это яд для организма, но врачи видят, что человек, т. е. его тело излечивается, и поэтому применяют этот небезвредный способ лечения. Но разрешается ли при этом конфликт? Зная все симптомы рака, давайте спросим: «Что произошло с женщиной до болезни? Какие у нее были отношения в семье – с мужем, детьми?» Ведь грудь – это материнская часть.

Описывая симптомы заболевания, но не ставя диагноз, можно объяснить заболевшей женщине, что в ее теле разрешается конфликт и оно так реагирует на происходящее. Из медикаментов можно давать только противовоспалительные и противоотечные препараты. Это вселяет надежду на выздоровление. Однако зачастую сами врачи боятся больных, их родственников и саму эту болезнь.

Узнав о том, что вы серьезно больны, в первую очередь – успокойтесь! Главное – верить в свои силы, а не в болезнь. Убивает не болезнь, убивает страх. Об этом есть старая притча:

Притча о чуме

В один восточный город однажды вошла Чума.

Старый нищий спросил ее: «Ты зачем идешь в наш город?» Она ответила: «Я иду забрать 100 тысяч душ».

Через некоторое время Чума выходит из города, и снова на ее пути оказался нищий. «Что же ты обманула меня? – спросил ее нищий. – Ты обещала взять 100 тысяч душ, а взяла 300». «Нет, – ответила ему Чума, – я забрала 100 тысяч. Остальные умерли от страха».

Каждый помнит заповедь: «Врач, исцелись сам». И врач может работать только со своим сознанием, меняя свое отношение к болезням и к своим пациентам, а также к их родным и близким. Ставя диагноз, врач относит болезни к определенным категориям, а любая категория – это ярлык. В свою очередь, любой ярлык хоть и удобен в обращении, но подразумевает ограничение. Распределение по категориям означает, что такая-то и такая-то болезни имеют такое-то конкретное лечение и исход.

А ведь можно интерпретировать болезнь иначе и повести лечение нетрадиционным способом. Для этого врачу в первую очередь необходимо дать больному надежду на изменение ситуации.

Какие результаты дает надежда?

1. Обретая надежду, пациент начинает воспринимать себя по-другому – не как больного, а как человека, способного иначе реагировать.

2. Понимая, что конфликт-болезнь хочет что-то нам сказать, семья тоже начинает воспринимать пациента иначе: как человека, который хочет что-то сообщить своим близким.

3. И сам врач начинает воспринимать пациента иначе: как человека, который желает что-то донести до всех до нас.

Заболевание – это своего рода способность каждого человека реагировать. Надежда дает нам способность выработать или развить исцеляющие силы, которые дремали в нас. Принцип восстановления и система самоисцеления, заложенная в нас самим Богом, работает! Дайте больному надежду на то, что его организм может справиться с негативными мыслями и эмоциями и, следовательно, с болезнью.

Надежда мобилизует новые возможности и силы. Можно изменить ситуацию, а можно поменять свое отношение к ситуации, изменить свою реакцию на нее. Это перспектива изменения. Ситуация объективна, а пациент, благодаря надежде, меняет свое субъективное отношение к ней. Таким образом, мы переходим от реакции к пониманию ценности того, чему нас учит эта ситуация.

Исцеление через осознание

Любая проблема в теле человека «приоткрывает дверь» в осознание и освещает проблему в его душе. Боль хочет привлечь его внимание к внутренней проблеме.

Для истинного исцеления нам прежде всего необходимо отказаться от мысленной причины нездоровья и ее физического проявления. Вслед за ментальным исцелением произойдет и устранение физической дисгармонии в теле. Чтобы активизировать этот процесс, мы можем реально провозглашать свое совершенство. И пусть свойственное человеческой расе убеждение, что «природа доминирует над человеком», больше не властвует над вами!

Ревизия мыслей и отказ от них

Я отказываюсь от привычных мыслей и убеждений, которые ограничивают мое здоровье, энергию, понимание и способность творить добро.

Я освобождаю себя от всех мыслей, которые могут помешать совершенному проявлению спокойствия, здоровья, богатства, процветания и счастья во всех сферах моей жизни.

Своим всесильным словом в присутствии всемогущего Бога я отвергаю все глупые и невежественные высказывания, которые препятствуют моему совершенству.

Мое слово есть мера моей внутренней силы.

И это так!

Исцеление приходит через осознание, прощение и принятие на себя ответственности за свое здоровье. Никакие сопровождающие нас ангелы и учителя, а также древние тайные или новые революционные техники не могут спасти нас от самих себя или сделать сознательными. Мы обрели человеческую форму, чтобы научиться совершенствовать жизнь здесь и чтобы заполнить пустоту между человеческой личностью и сознанием души.

Для исцеления нужно, чтобы что-то произошло на уровне сердца (например, сердце запрыгало от радости или зашевелилось от боли, сострадания). Далее любовь, зародившаяся в сердце, как магнит притягивает к себе любовь других, и в результате изменяется сама кровь, проходящая через сердце. Кровь разносит любовь по всему телу, и тогда наступает исцеление. Этот процесс укрепляет и даже восстанавливает иммунную систему организма.

Известно, что фильмы с агрессией или плохим концом ухудшают работу иммунной системы, и это приводит к заболеваниям и расстройству нервов. Когда сердце замирает не от любви, а от страха или от боли сопереживания героям фильма, по телу, соответственно, разносится негативная энергия. Чем больше мы пребываем в агрессии, тем меньше становится сопротивляемость нашего организма.

Часто мы не понимаем, почему это происходит. Наука не знает, где находится сверхсознание или подсознание, так как не может найти его в человеческом теле. То же самое с чувствами, эмоциями и мыслями: наука знает, что мы думаем, но не знает как. То есть мы, конечно, знаем, что думаем через мозг, но где именно в мозгу находятся мысли?

Современные врачи достигли колоссальных успехов – они уже могут прооперировать зародыш в утробе матери. Потрясают и успехи по трансплантации органов! Возможно, со временем наука поймет и то, что человек – это не просто физическое тело, и тогда начнет работать со всеми тремя его телами вкупе. Теория, что мы сами создаем свои болезни, находит все больше последователей.

Земля – это школа жизни. Не нужно бороться со смертью, так как смерть – это не проигрыш. Это возвращение физического тела в землю. А душа не умирает, она лишь переходит в мир душ, и когда вернется на Землю, ей не нужно будет снова переживать подобный опыт. Напротив, ей нужно будет подготовиться к другому опыту.

Раньше всю науку, и в том числе медицину, контролировали физики, а сейчас – фармацевтическая промышленность. В каждой стране боятся, что человек станет более знающим, а потому более свободным и здоровым. Рак является индустрией для фармацевтов. Он приносит им 75 миллиардов долларов прибыли в год! Не удивительно ли, что уже не за горами клонирование людей и животных, при этом рак – это эпидемия планеты?

У тела есть свой разум, и оно всегда старается прийти в гармонию. Наш мозг – это орган, который подключает тело к мыслям. Если нам холодно – это означает, что нам холодно на эмоциональном уровне. Коже становится холодно, когда ей нужно привлечь наше внимание к тому, что происходит в теле. Страх на ментальном уровне сигналит в мозг: «Я боюсь!», и мозг отправляет сигнал во все системы, которые должны подпитывать тело энергией. Появляется реакция на страх – сердце бьется сильнее, сосуды сужаются. Сердце – это вообще самый жизненный и реагирующий орган.

Само по себе физическое тело ничего делать не может. Когда в теле появляется боль, это означает, что ваш мозг дал команду телу привлечь ваше внимание к внутреннему конфликту.

Всякий недуг говорит, что была блокада на эмоциональном или ментальном уровне, которая и привела организм к этому недугу.

Человек в гармонии имеет только память.

Когда я была ребенком, меня всего лишь ругали и обзывали. Но для меня это было так, будто меня били, унижали. Представляете, какой сильной была эмоциональная нагрузка? И даже теперь я не хочу снова пережить ту боль. Память о прошлом может приобрести такую силу, что начнет управлять нашей жизнью: внутреннее высшее Я чего-то хочет, а ментальное тело блокирует это желание. Человеческий ментал никогда не знает, что нужно сердцу. Когда ментальная блокировка увеличивается, появляется сигнал, что такого рода убеждения могут привести человека к серьезным проблемам.

Эта блокировка в физическом теле означает, что человек пренебрегает своими истинными потребностями, т. е. потребностями духа.

Причина тяжелых заболеваний кроется в том, что в детстве человек переживал изоляцию, т. е. рядом с ним не было никого, с кем можно было поделиться своими мыслями и чувствами. Не умея просить, спрашивать и требовать, человек думает, что все вокруг – телепаты и должны сами догадываться, что ему нужно. От обиды на людей за эту «недогадливость» он старается подавить в себе естественную внутреннюю потребность иметь близкого человека и не обращает на нее внимания. Когда мы сохраняем большинство своих болезненных воспоминаний, это отнимает у нас много энергии. Чтобы удержать их, тоже требуется энергия, при этом гораздо больше, чем на то, чтобы о чем-то рассказать или попросить. Это – как плыть против течения.

Если вы заболеваете в 50 лет, это связано не с тем, что происходит с вами в настоящий момент. Это повтор сценария детства, и поэтому при лечении важно дойти до первопричины из раннего детства и обнаружить одну из тех пяти травм, о которых мы с вами уже говорили. К сожалению, осознанно человек живет примерно на 5—10 % времени своей жизни.

Выбор и ответственность

Возможно, вы думаете, что это болезнь является причиной вашего неуспеха, или какой-нибудь другой человек виноват в проблемах ваших с ним взаимоотношений? На самом деле это не так. Все происходит как бы для того, чтобы вы искали причину снаружи. Это работа вашего эго.

Эго – это уникальная совокупность мыслей, чувств, эмоций, представлений, психических процессов, состояний, ощущений и навыков, присущих только данному индивидууму. Нацеленное только на себя, на удовлетворение собственных потребностей и получение собственной выгоды, оно приводит нас к эгоизму – себялюбию. Противоположностью эгоизму является альтруизм – бескорыстная забота о благе других людей в ущерб собственным интересам. Так сказать, «бескорыстное служение». Но ведь вы – тоже человек, который также нуждается в заботе и любви! Почему бы вам совершенно бескорыстно не послужить потребностям своего духа? Я считаю, что альтруизм – это высшая степень эгоизма, т. к. любая крайность очень быстро превращается в свою противоположность.

Эго нас запутывает и отводит от поиска истины. Мы ищем и находим физическую причину болезни, чтобы не смотреть, что делается у нас внутри. Теперь же для исцеления нам надо учиться принимать ответственность за то, что происходит в нашей жизни.

Если мы, осознанно или неосознанно, решаем заболеть, то ослабляем свое тело и его иммунную систему и создаем в нем токсичную среду для вирусов. Вирусы всегда есть как внутри, так и снаружи тела, но они не враги ему. Они – часть баланса природы и даже имеют позитивную функцию. В здоровом теле вирусы и микробы полезны для протекания некоторых процессов, например пищеварения. Но, находясь в токсичной среде, они становятся ядовитыми и еще больше усиливают токсичные процессы.

Решая заболеть, мы позволяем внешним субстанциям внедриться в наше тело и заболеваем. Это мы принимаем решение в отношении своего здоровья, хотя и не всегда осознаем свой выбор. Мысль: «Это я выбираю свое здоровье или свои болезни» не означает, что вы виноваты в своем заболевании и что вас нужно за это обвинять. Это утверждение просто констатирует, что вы выбираете. Это попытка понимания, а не обвинения или осуждения.

Зато идея: «Если я когда-то выбрала болезнь, то с таким же успехом могу выбрать и здоровье» может значительно изменить состояние вашего здоровья.

УМЕЙТЕ ВЫБИРАТЬ ТО, ЧТО ХОТИТЕ

Ваш выбор – это именно то, что отличает вас от других. Уметь выбирать – это единственный путь к подлинной независимости. Выбирайте то, что вы хотите делать, и то, как вам нравится жить. Принимайте и ожидайте лучшего. Научитесь доверять себе в принятии решений. И не бойтесь пойти на риск – это способ проверить себя и узнать, что вы делаете хорошо, а что не очень. Научитесь выбирать именно то, чего хотите, а об остальном не беспокойтесь – отдайте это на волю Бога. Повторяю, осознанный выбор – это единственно правильный путь.

Когда я переживала кризис (последствия серьезного нервного стресса), я выбрала не просто физическое здоровье. Я решила, что буду добиваться здоровья ментального, эмоционального, духовного и, конечно же, физического. Я начала учиться, и в результате овладела новой профессией, уже будучи женщиной «элегантного возраста». И тогда моя жизнь стала гармоничной во всех отношениях.

Этого можно достичь, когда любишь себя, заботишься о Боге в себе и привносишь духовность в каждодневную жизнь, в каждое свое действие.

Задайте себе вопросы:

Какие новые пути выхода из создавшейся ситуации подсказывает мне жизнь?

Что я выбираю – нервничать, переживать и суетиться или отдать все в руки Бога?

Все возможно и все доступно мне в укрепляющей меня вере в совершенство высшей силы.

Бог есть все, что есть. Бог есть во всем!

Я выбираю здоровье!

Многие люди получают огромное удовольствие от стремления к цели – иногда гораздо большее, чем от ее достижения. Большинство думает, что счастье – это цель их жизни, и стремятся к ее достижению, как к выходу на пенсию или к покупке новой машины. Но счастье – это не цель, это выбор!

Проснувшись утром, каждый из нас может выбрать быть счастливым, независимо от того, как сложатся обстоятельства в течение дня. Я могу и не позволить недовольству чем-либо испортить мне настроение на целый день. А вы?

Пусть этот день станет Днем вашей Независимости. Вы – свободная и независимая личность. Выбирайте счастье сегодня и каждый последующий день вашей жизни. Это будет ваш независимый выбор. Не уступайте его никому. Благословите всех людей: и тех, кто вместе с нами выбирает быть счастливыми, и тех, кто этого не делает.

Сказать «нет

Когда мы были детьми, нас учили говорить «Спасибо» и «Нет, спасибо». Нам говорили, что хорошие манеры очень важны. И со временем мы приобрели привычку говорить «Да, спасибо», даже когда в действительности мы хотим сказать «Спасибо, нет». А потому, воспринимая негативное отношение или реакцию других, мы обнаруживаем себя в неприятных ситуациях.

Измените эти неудобные переживания, возникшие в результате применения тех манер поведения, которым вас учили много лет назад. Говоря кому-то «Нет, спасибо», имейте именно это в виду и говорите подобным образом. Это действительно нормально – сказать чему-то или кому-то «Нет»!

Твердость цели и решительное отношение к людям необходимы нам для построения нового позитивного сознания. Взятие на себя ответственности и определенности по отношению к тому, что вы принимаете и чего не принимаете, а также к тому, что вы выбираете, гарантирует вам утверждение вашего мастерства и влияния, для достижения которых вы так много и долго работали. Скажите «Да, спасибо» всему благу Вселенной и «Нет, спасибо» всему остальному, что приносит в вашу душу дискомфорт!

Жертва

Курт Теппервайн пишет, что состояние наших чувств небезразлично для организма.

Например, чувство грусти вызывается многими поводами: это может быть не только потеря близкого человека, но и разочарование, беспомощность, неудача… Все эти ситуации отмечены серьезностью их восприятия. Появляется ощущение чего-то нехорошего, чему невозможно противостоять. А в основе этого лежит наша привычка все оценивать и внутреннее состояние жертвы.

В каждом из нас живет жертва – хотя бы совсем маленькая.

Жертва всегда жалуется, плачет, обвиняет других, обижается и утверждает, что все ей что-то должны…

Когда человек жалуется, мы жалеем его: «Бедняжка!» и посылаем ему свою энергию – он такой бедный, ему надо помочь…

Профессиональная жертва имеет большие глаза коккер-спаниеля, углы глаз у нее опущены, а углы рта зажаты и тоже опущены вниз. Такой человек все время ищет внимания, драматизирует, перебивает всех, влезая в разговор со своими проблемами, не слушает никого другого и не верит в разрешение проблем. Он думает о прошлом или о будущем, но совсем не присутствует в настоящем.

Возможные последствия состояния жертвы для организма: нарушение осанки, проблемы с зубами и деснами, пониженная сопротивляемость, гипотония, проблемы с сердцем, расстройство пищеварения, слабость соединительных тканей и синусит (невыплаканные слезы).

Зависть указывает на чувство обделенности. На самом деле это не значит, что нам чего-то недодали, – просто у нас работает убеждение, что мы чего-то недостойны, не заслуживаем и потому не имеем. И, не желая, чтобы это получил кто-то другой, мы испытываем недостаток жизненных сил. А в результате получается, что мы сами себе желаем этого недостатка. Стало быть, недоброжелательность обращается против нас самих. Что посеешь, то и пожнешь! Вот так! Возможные последствия зависти: исхудание, нарушение пищеварения, проблемы с желудком и желчным пузырем, изжога, заболевания зубов, болезни сердца, кожные болезни и пониженная сопротивляемость.

Как мы становимся жертвами?

В детстве мы чувствовали себя бессильными и беспомощными, когда в чем-то нуждались и думали, что нам никто не сможет это дать.

Либо в детстве же рядом с нами был какой-нибудь очень сильный человек, и мы чувствовали себя по сравнению с ним очень слабыми и не могли дать ему сдачи.

Теперь, когда нам чего-то не хватает, мы тоже становимся бессильными и чувствуем себя жертвами в какой-либо области своей жизни.

В детстве нас заставляли делать то, что нам было неприятно. Насилие физическое, психическое, сексуальное…

Отсюда и берется ощущение: «Мне не хватает времени или денег… Бедный Я…»

Утверждайте:

У меня всегда достаточно энергии, времени, мудрости, знаний и денег для осуществления всех моих планов и желаний!

Когда не хотим признаться в своем бессилии, мы стремимся спасать других. Если не хотим жаловаться, мы пытаемся спасти людей с такими же проблемами.

Люди, у которых нет денег, всегда дадут другим массу советов, как эти самые деньги заработать. Согласны? Спасая других, мы не видим собственную жертву. Энергия жертвы всегда ставит нас в состояние нехватки чего-либо.

Делая то, что вы считаете нужным сделать, спросите себя: «Мне от этого комфортно или нет?» Это главный критерий здоровья и успеха. Отказываясь от чего-либо, возьмите на себя ответственность за последующий результат. Вообще, всегда берите на себя ответственность за результат своего выбора. Не доверяйте другим принимать решения за себя. Имейте силу сказать «Нет» тем, кто хочет выбирать что-либо вместо вас.

Давайте сделаем упражнение «Жертва».

Упражнение «Жертва»

Возьмите лист бумаги и честно ответьте на перечисленные ниже вопросы:

1. Запишите жизненную сферу или область, в которой вы чаще всего ощущаете нехватку или недостаток.

2. Если бы у вас было все то, чего вам не хватает в жизни, чем бы это вам угрожало, что могло бы произойти неприятного?

3. Что хорошего, приятного или интересного дают вам все эти явления нехватки? Какова вторичная выгода вашей нехватки?

4. Кто из ваших родителей думал или вел себя подобным образом?

5. Является ли это убеждение для вас реальным в настоящее время?

Пока вы будете верить в то, что вам чего-то не хватает, это будет продолжаться. Но как только вы измените это убеждение, ситуация тоже изменится! Если вы хотите получить в своей жизни то, чего у вас никогда не было, начните делать то, чего вы раньше никогда не делали!

Хотите получать тот же результат – продолжайте, оставайтесь жертвой!

Хотите что-то с этим сделать? Например, как-то урегулировать?

Простить?

Попросить прощения?

Отказаться от чего-то?

Забыть…?

Дать…?

Сделать…?

ДЕЙСТВУЙТЕ!

Как перестать быть жертвой?

Поговорите со всеми, с кем вы работаете или живете. Пусть они скажут, на что вы больше всего жалуетесь каждый день. Попросите их каждый раз говорить на вашу жалобу: «Бедная или бедный…»

Выздоровление наступит, когда вы начнете смеяться, слыша слова: «Бедная Лиза!» или «Бедный Миша!», обращенные к вам. И тогда вы сможете помочь другому, жалующемуся вам человеку, спрашивая его: «Видишь ли ты, насколько ты жертва обстоятельств? Если ты хочешь, я могу тебе помочь». Только помните: тот человек должен быть согласен на вашу помощь!!! Так что перед тем как кому-то помогать, уточните: «Ты хочешь урегулировать это? Ты хочешь, чтобы мы продолжали?»

Если жертва берет на себя роль спасителя, она должна делать это с радостью или не делать вообще.

Запишите все случаи, когда вы чувствовали себя бессильными и когда кто-то принуждал вас что-то делать. Простите себя за свою реакцию на это и за свои болезни. Простите их. Это ваш опыт – так будьте благодарны ему. Чтобы я стала тем, кто я есть, мне надо было пережить этот опыт и стать преисполненной благодарности за все.

Используйте аффирмации:

Я отказываюсь от позиции жертвы.

Теперь я обретаю бесценный опыт общения, и это делает меня здоровой и счастливой!

Осознайте:

Царствие Небесное рядом. Я могу испытать его тогда, когда освобождаю других. Я служу ближнему моему, отпуская его к его высшему благу.

Отпуская прошлое, я знаю, что этот принцип не связан с прошлым. Ни одно условие прошлого не имеет надо мной силы. Я отпускаю своих детей, освобождая их, чтобы они росли и вырастали на своем индивидуальном пути. Я отпускаю моих друзей от любых ограничивающих мыслей, которые я мог (могла) иметь о них. Поскольку созидающий мир жизни постоянно творит новый мир, я знаю, что вчерашняя неудача – это мой сегодняшний успех.

Повсюду, куда я ни посмотрю, я вижу, как проявляется жизнь Бога. Я вижу целостность Бога в каждом физическом теле, и эта целостность отражается во мне. Я чувствую любовь Бога в каждом человеческом сердце и, согласно закону жизни, я тоже могу получить в своей жизни эту любовь. Я освобождаюсь, освобождая других, и за это больше всего благодарна Вселенной.

И так оно и есть!

Врач-учитель

В наше время врачу любой специальности уже никуда не уйти от необходимости изучать и исцелять душу больного человека.

Слишком грамотными становятся пациенты, и скоро они начнут задавать такие вопросы, на которые не ответить врачу будет стыдно. Психология занимает все больше места в нашей жизни и вызывает огромный интерес у населения: дух людей постепенно пробуждается.

Пробуждается и интерес к познанию самих себя. От этого не уйти.

Вообще же многие пациенты желают избавиться от ответственности за свое здоровье, передать ее кому-нибудь другому и затем считать этого человека ответственным за свою болезнь. Пациент обычно рассуждает так: «Я мало знаю о своей болезни, а потому принимаю пассивную роль в своем лечении и доверяю его врачу. Зато потом я смогу привлечь его к ответственности за то, что он плохо меня лечил». Но врачи новой формации, вооруженные знанием психологии и психосоматики, помогут пациенту осознать, что это он сам выбирает свои мысли и отношение к обстоятельствам, а значит, сам выбирает и болезнь, чтобы уйти от психологического и эмоционального конфликта. Такие врачи обязательно помогут людям увидеть новые возможности исцеления и сохранения здоровья.

Врач не оценивает поведение больного. Как учитель, он просто помогает ему разобраться в том, что происходит с его телом и вообще в его жизни.

Врач может сказать пациенту: «Я предлагаю тебе сделать другой выбор и не делать того, что ты делаешь с собой, когда пьешь, куришь или ссоришься с другими людьми». А больной может поступать с его советом так, как ему заблагорассудится. Но ответственность за лечение тогда уже будет лежать на нем.

Этот подход возвращает слову «доктор» его истинное значение, ибо слово это происходит от латинского «docere» – учить. Доктор создает условия, ведущие пациента к научению, познанию и пониманию самого себя и своего организма в целом. В этом варианте болезнь полезнее всего рассматривать как обучающий опыт. Принимая ответственность за свою болезнь на себя, пациент имеет возможность узнать о себе гораздо больше, выясняя, почему он избрал эту болезнь как язык своего тела, почему заболел именно в это время, что его тело хочет таким образом сказать его близким и врачу. Например, длительная болезнь может говорить об агрессии против терапевта, т. к. больной боится, что ему разрушат его патологическое Я. Пациенту надо сознаться себе в том, какую «вторичную выгоду» он от этого получает. Во время болезни можно приобрести опыт, изменяющий жизнь пациента, но лишь в том случае, если оба – и врач, и больной – согласны об этом порассуждать.

Что может сделать врач, вооруженный знаниями о ментальных причинах болезней?

Вот один из примеров. Молодая женщина катастрофически теряла зрение. Врачи помогали ей облегчить симптомы болезни, и на какое-то время наступало улучшение. Один из врачей узнал, что болезнь пациентки обострилась после того, как у нее на работе появился новый симпатичный начальник. Тогда врач направил ее к психотерапевту. Оказалось, что причина близорукости больной лежала в детстве, когда еще в школе учительница в грубой и унизительной форме сделала ей замечание в присутствии всего класса: «Прекрати строить глазки, как уличная девка!» С этого дня ее зрение стало ухудшаться. Медицинский подход – очки, операция, упражнения – до некоторой степени облегчали положение. Но они не были ориентированы на устранение основной психологической причины – внушенного ей в детстве убеждения в том, что «ясно, открыто и с любовью на мужчину смотрят только уличные девки, а хорошие девочки мальчиков не видят!» Психотерапевт задал этой женщине вопрос: «Что вы предпочитаете – жить полноценной жизнью и ясно видеть окружающий вас мир или отгораживаться от него толстыми стеклами очков?» Исцеление пришло к ней через осознание, принятие и прощение того давнего события и самой себя за свою реакцию на него.

С другой стороны, врач может предсказать возможные последствия для организма, ориентируясь на состояния чувств больного и на слова, которыми он описывает эти чувства, ибо первый вопрос врача: «Как вы себя чувствуете?» Как правило, ответ на этот вопрос однозначный: «Хорошо – плохо – лучше – неважно» и т. п.». Следующим вопросом врача, я думаю, должно быть: «Что вы чувствуете? Далее врач может проанализировать ответы и понять, что происходит в душе его пациента. Причем делать это можно и не у больничной койки. Врач может прийти к себе в кабинет и взять с полки книгу кого-нибудь из уже перечисленных мною в этой работе авторов. Кроме того, вы можете сделать это и сами. Со временем у вас появится нужный опыт, а помогут вам в этом ваши интуиция, чутье и присущее вам сострадание. Берите новую информацию из книг и применяйте ее в исцелении.

Вот, например, как можно использовать знания о соотношении левой и правой сторон тела с мужским и женским началами.

Левая сторона нашего тела управляется правым полушарием мозга. Здесь развиваются интуиция и творчество. Проблемы с левой частью тела связаны с внутренней жизнью. К примеру, левый глаз отвечает за то, как я вижу себя, как отношусь к себе и насколько себя люблю.

Правая сторона тела управляется левым полушарием. Здесь развиваются логика и рациональное мышление. Проблемы с правой стороной тела – это наше желание привлечь к себе внимание и наши отношения с внешним миром. Правый глаз показывает нам, как мы видим других людей и как к ним относимся.

Давайте рассмотрим следующую ситуацию, проанализируем такое письмо:

…Я познакомилась с целостной концепцией здоровья много лет назад. Недавно я посещала семинар, чтобы улучшить свои целительские способности. Однако у меня у самой есть постоянная проблема со здоровьем. У меня все время что-то случается с левой ногой и локтем. Первый раз я сильно упала десять лет назад, в результате чего получила сильнейшее растяжение. С тех пор я серьезно падала несколько раз, каждый раз повреждая или растягивая связки на левой ноге и руке. Должна признаться, что ко всему прочему я страдаю избыточным весом.

Я знаю из вашего учения, что левая сторона нашего тела больше проникнута женским началом, более восприимчивая. Но, по правде говоря, ума не приложу, как приложить эти знания к моей проблеме. Не поможете ли вы мне?

П.В.

Итак,

правая сторона нашего тела – это мужское и отцовское начало, а также все, что из нас выходит. Левая сторона – женское и материнское, а также, принимающее начало.

Ноги отражают нашу способность двигаться по жизни и наше понимание жизни. Ограничивается ли наше понимание жизни только тем, что мы узнали в детстве или же мы постоянно ищем новые ответы на вопросы? На какую новую ступень поднимаемся мы в нашем развитии?

Сделаем из всего этого выводы: левая сторона тела – женская, это воспринимающее начало, а значит, автору письма стоит задуматься над вопросом: «Что вы думаете о себе, когда воспринимаете новые знания?» Дух приводит человека на занятия, он учится, а потом наверняка критикует себя, считая недостаточно хорошим целителем, и подсознательно делает все, чтобы не иметь возможности исцелять людей – т. е. травмирует себе руки и ноги. Вот такая заморочка подсознания!

Судя по всему, у той женщины остались нерешенными какие-то конфликты с матерью. Может быть, она делает то, чего хочет от нее мама, а не следует в жизни своей дорогой. А может быть, автор письма как раз старается идти своим путем, но испытывает при этом чувство вины перед матерью.

В подобном случае психолог может порекомендовать применять техники прощения своего детства и родителей. Если не получается простить маму, простите за это себя: «Я пока не могу, но страстно желаю простить свою маму» или «Я прощаю себя за то, что пока не могу ее простить». Говорите себе эти аффирмации как можно чаще – по пять тысяч раз в день! А дальше примените эту очень полезную для вас аффирмацию:

Я – это не моя мама и не мой папа. У меня есть такие уникальные способности, знания, умения и навыки, в которых нуждаются люди. Все, что я делаю, достойно уважения и любви окружающих.

Физический и энергетический планы

Физические системы организма

Наше физическое тело имеет несколько жизненно важных систем. Давайте вспомним их:

Кровеносная система – это совокупность сосудов и полостей, по которым циркулирует кровь, разнося кислород и питательные вещества по всему организму. Она имеет и достаточно крупные сосуды и мельчайшие капилляры.

Дыхательная система – совокупность органов, обеспечивающих поступление в организм кислорода и выделение углекислого газа, а также использование кислорода клетками и тканями для окисления органических веществ с освобождением энергии, необходимой для их жизнедеятельности (так называемое клеточное или тканевое дыхание).

Лимфатическая система – совокупность специализированных капилляров, расположенных прямо под кожей, и сосудов, участвующих в циркуляции лимфы (бесцветная органическая жидкость, похожая на плазму крови) от тканей и органов, которая собирает и выводит из них токсины и отходы. Количество лимфы в два раза больше, чем крови. По ходу крупных сосудов располагаются лимфатические узлы (у человека их около 460), в которых происходит образование лимфоцитов и иммуноглобулинов, участвующих в иммунных процессах организма, и обезвреживание инородных частиц и микроорганизмов. Очень полезен для здоровья дренаж лимфосистемы. Воспаления лимфоузлов в виде шишек происходят в случае несвободы человека от старых убеждений.

Пищеварительная система – совокупность органов для механической и химической обработки пищи и жидкости, в результате которой происходит ее расщепление, ассимиляция нужных питательных веществ и выведение непереваренных остатков и отходов из организма.

А еще есть нервная система, мочеполовая, эндокринная…

Их всего двенадцать, и все они работают автономно, без «ведома» нашего сознания, т. е. вполне самостоятельно. Мы не думаем о том, как нужно дышать или выделять желудочный сок – все происходит само собой, автоматически. И только одна система, которой мы можем управлять сознательно, это СИСТЕМА САМОИСЦЕЛЕНИЯ!

Совершенно осознанно мы можем выбирать: делать ли дыхательную гимнастику или нет, курить или нет, пить спиртное или нет, уделить время для духовной работы или нет, делать упражнения для тела или нет… Любить себя и этот мир или нет!

Только люди и животные, оказавшиеся под влиянием человека, могут блокировать эти физические системы эмоционально и ментально. Именно это и приводит к возникновению болезней.

Становится ясно, что болеет тот, кто себя не любит!

Чакры

Каждая часть нашего организма связана с энергией Вселенной – эта энергия окружает нас и пронизывает все наше тело.

Все имеет свою ауру. Мы можем увидеть ее, посмотрев на солнце сквозь какой-нибудь предмет. Вы можете проверить это, посмотрев на свет расфокусированным взглядом хотя бы через свою руку. Так можно увидеть ауры деревьев, животных, людей… Все в мире пронизано энергией, все связано с энергией Солнца и Земли. Энергетическое тело человека – это своеобразная «энергетическая батарейка», которая подзаряжается во время сна. Когда мы чувствуем усталость, это значит, что мы подошли к порогу дозволенного и у нас заканчивается энергия. А когда мы выспимся, произойдет подзарядка нашей «батарейки», и мы снова будем готовы к действиям. Когда мы засыпаем, два наших тела – ментальное и энергетическое – покидают физическое тело, но мы остаемся связанными с ним тройной очень тонкой серебряной нитью.

Есть три точки, с которыми серебряная нить связывает нас с жизнью: это макушка головы, середина тела и область копчика. Когда человек находится в состоянии комы, это означает, что оборвалась одна или две нити.

Невидимые тела – тело духа, а также ментальное и эмоциональное тела – соединены с физическим телом с помощью энергетических узлов или центров – чакр. Это разные центры, и через них течет разная энергия. Зная, с чем связан каждый центр, легче найти причину болезни. Все органы человеческого тела связаны с каким-либо энергетическим центром, и сделать расшифровку этой связи – это все равно что выйти на главную улицу.

Чакры – это невидимые энергетические завихрения, которые принимают и излучают космическую и земную энергии в соответствующих местах человеческого тела.

Существует семь основных чакр, расположенных вдоль позвоночного столба. Кроме того, на руках и ногах есть еще чакры. Таким образом, мы можем провести связь между тем, как протекает в организме энергия, и заболеваниями этого организма.

Жизненная энергия циркулирует по невидимым энергетическим каналам – меридианам, – которые распределяют ее по всему телу. Наличие меридианов было подтверждено учеными и измерено с помощью научных методов исследования, что подтвердило древнейшие китайские учения в этой области. Это знание используется при иглоукалывании. Нажатие на одну из точек, например на руке, приносящее боль, сигналит о болезни в теле.

Если энергия течет сквозь чакры беспрепятственно, для организма это как постоянно горящий зеленый свет на дороге. А когда энергия блокируется, жизнь отклоняется от нормы или, лучше сказать, от естества.

Давайте посмотрим, как связаны энергетические центры с нашими болезнями и какие мысли и предубеждения блокируют движение энергии.

Первая чакра (снизу): копчиковый центр.

Она отвечает за ноги (полностью до кончиков пальцев), бедра и ягодицы.

Связанные с нею мысли: «Я имею» или «У меня есть».

Если энергия течет по этой чакре свободно и естественно – это означает веру на материальном уровне в то, что Вселенная позаботится, чтобы все было, как нужно и т. д. В этом случае у человека развивается выносливость и физическая стойкость. Но здесь существует и одна зависимость – от божественной энергии.

Если энергия в этой чакре заблокирована – это означает страх нехватки чего-либо (работы, супруга, дома) или боязнь потери того, что мы имеем. Зависимость растет от того, с какой силой мы боимся это потерять.

Вторая чакра: сакральный (сексуальный) центр.

Отвечает за область от пупка вниз до копчика и за органы малого таза – придатки и почки.

Связанные с ней мысли: «Я могу», «Я чувствую, что могу».

С этой чакрой связаны наши способность творить, сексуальность как слияние, принятие решений, стабильность и уверенность, а также развитие воли.

Закрытая вторая чакра означает блокировку сексуальной и творческой энергии. Человек при этом воспринимает секс только как средство получить физическое удовольствие и вожделение, но чувствует из-за этого вину. Он желает получать, в основном, удовольствия и ощущает себя заброшенным, ненужным.

Третья чакра: витальный (солнечный) центр.

Отвечает за область от пупка до диафрагмы – пояс, все органы пищеварения.

Связанные с ней мысли: «Я желаю, я думаю» и «Я думаю, что могу».

В этой чакре рождаются наши желания и их визуализация. Кроме того, это еще и интеллектуальный центр. Принято считать, что мы думаем головой, но на самом деле мысли у нас зарождаются именно в этой области. Здесь аккумулируется солнечная энергия, и здесь же мы развиваем в себе доброжелательное отношение к окружающим, чувство решимости и терпение.

При закрытой третьей чакре мы начинаем ожидать, что другие люди выполнят все наши желания. Появляется страх и опустошение, и мы начинаем обвинять себя и других, а также чувствовать гневливость и осуждение. К тому же заблокированная третья чакра провоцирует наши собственнические инстинкты.

Четвертая чакра: сердечный центр.

Отвечает за область под грудью до горла, плечи, руки, спину, легкие и бронхи.

Связанная с ней мысль: «Я люблю».

Руки – это продолжение сердца. Эта чакра является самым объемным энергетическим центром и даже находится точно в центре нашего тела, а не слева, как физическое сердце. Считается, что естественное положение сердца – как раз посередине грудной клетки, но в свое время человек расцентрировался, и его сердце немного сдвинулось. В ближайшие 100 лет сердце должно вернуться на свое место. Уже сейчас рождается все больше детей с сердцем посередине. И это не ненормально, а, наоборот, абсолютно естественно.

При хорошей работе этой чакры мы ощущаем любовь, уверенность в себе, радость бытия и вообще радость от самой жизни. В нас присутствуют истинная любовь, сострадание и спокойствие. Любовь, постигаемая через сердце, ничего не требует взамен, как солнце ничего не требует взамен своего сияния. Больше радуйтесь и не принимайте ничего близко к сердцу, не драматизируйте!

Заблокированная четвертая чакра приводит человека к критике себя и других, к сомнениям и к попытке изменить себя и окружающих. В этом случае мы слишком всерьез принимаем жизнь и в результате впадаем в уныние. Мы же все время или оцениваем что-то, или учимся, не так ли?

Пятая чакра: горловой центр.

Отвечает за горло до ноздрей, внутреннее ухо, челюсти, зубы и щитовидку.

Связанная с ней мысль: «Я говорю, и говорю то, что хочу».

Когда говорим, мы слышим свое горло. И эта чакра позволяет нам слушать собственные потребности, а не выполнять желания других. Мы слышим себя горлом, так как в горле находится наше внутреннее ухо, и поэтому не узнаем свой голос, записанный на магнитофон. Пятая чакра – это центр изобилия. Именно благодаря ей вы слышите свои потребности и знаете, чего хотите, – и поэтому открываетесь к изобилию. Да, именно здесь человек совершает переход от желаний к действию.

Также эта чакра дает нам волю и способность выражать свои желания и самовыражаться, а кроме того, слушать и слышать. В ней происходит раскрытие творческого потенциала, в нее приходит вдохновение, она развивает нашу коммуникабельность. Когда говорим правду или делаем кому-нибудь комплимент, когда выражаем собственные потребности, мы используем созидающую, творческую энергию пятой чакры. И сами же создаем в ней энергию.

Блокировка этой чакры проявляется в скупости. Часто мы тратим творческую энергию на то, чтобы врать, жаловаться или бездействовать. Когда мы говорим: «С такого-то дня я начинаю то-то и то-то», но не начинаем, это значит, что энергия не циркулирует через пятую чакру, а когда мы не знаем, чего хотим, – что она не проходит через вторую.

Шестая чакра: фронтальный центр.

Отвечает за область от основания носа до лба и за уши.

Связанная с ней мысль: «Я вижу, чувствую, знаю».

Этой чакре мы обязаны способностью к внутреннему видению и к универсальной, вселенской любви, а также своими талантами и божественным даром. В ней идет развитие творческого воображения, интуиции и ясновидения. Именно отсюда пошли поговорки «Нос по ветру» и «Собачий нюх».

Блокировка этой чакры вызывает в нас зависть, сомнения и желание все критиковать и манипулировать другими людьми с помощью дара ясновидения. Если человек использует свой дар ясновидения для манипуляции, а мы позволяем ему на себя влиять, это происходит потому, что мы не доверяем своей собственной интуиции.

Седьмая чакра: коронный центр.

Отвечает за область, расположенную над головой человека, от третьего глаза на макушке.

Связанная с ней мысль: «Я есть, и я знаю, кто я есть!»

Когда энергия в этой чакре течет свободно, мы испытываем вселенскую любовь ко всему. Здесь находится знание того, что мы едины, и отсюда мы движемся к ощущению единства с космическим сознанием, к просветлению и к космической любви.

Блокировка этой чакры вызывает все психические заболевания и мигрени, мысли: «Я – ничто, я глуп» и гордыню. Возможна при этом и потеря идентичности, собственной индивидуальности, подражание кому-то и зависимость от того, кому человек подражает.

Связи чакр

Если в чакрах нет блокировки, энергия течет свободно от первой чакры вверх и от седьмой вниз, создавая круговорот. В реальности все является кругом, т. е. бесконечностью. Так создается ровная аура. Если энергия течет свободно на уровне всех чакр, входя в тело и выходя из него, создаются внутренние и внешние энергетические круги.

Кроме того, чакры взаимодействуют друг с другом и имеют достаточно прочные связи, способствующие быстрому обмену энергией между ними.

• Блокировка связи между 1-й и 7-й чакрами приводит к тому, что мы зависимы и не можем ничего делать сами.

• Блокировка связи между 2-й и 5-й чакрами – мы думаем, что ни на что не способны и поэтому не переходим к действиям. Кроме того, здесь начинаются сексуальные проблемы.

• Блокировка связи между 3-й и 4-й чакрами – много ожиданий от других людей и много трудностей в любви к себе.

• Блокировка связи между 4—6-й чакрами – недостаточная вера в себя, малая вера в единство и универсальную любовь.

Если в области какой-либо чакры возникнет физическая проблема – вы уже будете знать, что появился блок в связи между вашим высшим Я и этой чакрой с соответствующим результатом.

Нарушения работы групп чакр и их последствия

1. Боли и заболевания в области от пупка вниз означают, что мы не позволяем себе иметь что-то на физическом уровне. Мы являемся духом, облаченным в материю – физическое тело, – и не можем жить без материи: даже кислород, который мы вдыхаем, тоже является материей. Так называемая непривязанность к материальным вещам – это нарушение гармонии. Сколько вы проживете без воды, воздуха, еды? Причиной болезней этой группы чакр является зависть. А исцеление происходить через благодарность и благодарение. Сейчас настало время, когда быть бедным просто глупо и неприлично.

У меня всегда есть деньги для удовлетворения всех моих физических, профессиональных и духовных потребностей.

Мы можем быть свободным и радостным от того, что имеем!

2. Заболевания в области от пупка до горла свидетельствуют о том, что ваши занятия вас не удовлетворяют, потому что вы хотите, но не совершаете каких-либо действий в соответствии со своими желаниями.

Когда я люблю то, что делаю, и делаю то, что люблю, деньги идут ко мне, как прирученные собаки, и поэтому у меня всегда все есть!

Это внутреннее ощущение.

3. Болезни в области от горла и выше – это следствие того, что вы не позволяете себе быть такими, какими хотите. Например, ребенок кричит и таким образом развивает легкие, а родители ему этого не позволяют. В таких случаях мы мешаем ребенку просто быть.

Я хочу Быть, а не казаться…

Я имею право иметь!

Я имею право желать!

Я имею право делать!

Я имею право Быть!

Исцеляющие аффирмации

Распознав причину любой проблемы, мы можем начать использовать аффирмации. Этот синтетический метод, который мы с вами сейчас изучаем, поможет вам стать более сфокусированными на центре своего сознания, и вам станет яснее, что происходит на уровне высшего Я. Высшее Я – это свет. Не осознавая проблемы, мы находимся как бы в темноте или с завязанными глазами, и нам становится страшно, когда мы «выходим из себя».

Не осознавая своего собственного «Я», вы оказываетесь дезориентированными и потерянными, и вас начинают преследовать неудачи.

Теряя связь с источником, мы стремимся забыться в сиюминутных удовольствиях, ищем утешение в алкоголе, наркотиках, телевизоре или всепоглощающей работе.

Спросите себя:

• Есть ли у меня какие-либо зависимости или привычки, указывающие на мою отделенность от источника?

• Какие способы самоисцеления вы посоветовали бы своему ближнему в этом случае?

Я – свободное божественное существо.

Я позволяю себе лишь одну зависимость – я завишу от воли Бога.

Бог – мой наставник и покровитель!

Вот примеры некоторых позитивных утверждений, которые помогут вам обрести новый образ жизни. При этом я хочу напомнить, что нисколько не умаляю роль медицины и лекарств.

Начните свое исцеление с осознания причины болезни, а также с изменения стереотипов сознания и новых убеждений.

Откажитесь от страха смерти и скажите себе: «Я выбираю Жизнь!»

Присутствие Бога наполняет меня энергией и восстанавливает совершенство и мир в моем сознании и теле.

* * *

Божественная жизнь течет через меня лучистым сияющим здоровьем. Я обновляюсь в своем сознании, теле и духе.

* * *

Я создаю новое посредством жизни Бога внутри каждой клеточки моего разума и тела.

* * *

Мое тело является храмом для Духа.

* * *

Я наполняюсь силой и энергией. Дух Бога внутри меня – это полнота жизни.

* * *

Бог – источник моей силы. Бог – это мир в моем сознании и сердце.

* * *

Бог – источник моего исцеления.

* * *

Мои эмоции успокаиваются исцеляющим покоем Бога. Мое тело расслабленное и здоровое.

* * *

Мои взаимоотношения – это любящая демонстрация мира, который наполняет меня.

Я – спокойная и безмятежная личность.

* * *

Я исцеляюсь! Благодарю Тебя, Господи, за исцеляющую жизнь!

Будьте так здоровы, как вы говорите.

Вспомните, что мы с вами узнали о силе слова и подумайте: как мы живем и как говорим об этом другим?

Внимательное слушание своей речи поможет вам на ранних стадиях выявлять предпосылки заболеваний, проявляющихся в речи и реакциях организма на конфликтные ситуации. Наблюдая за тем, как человек описывает происходящее в его жизни, можно заметить и предугадать развитие заболевания.

Как распознать предвестники болезни в речи человека? Одна и та же ситуация может быть описана по-разному.

Давайте подумаем, к какому врачу на обследование было бы неплохо направить человека, который рассказывает вам о своей проблеме:

– Я не перевариваю своего соседа (мужа, свекровь, бабушку…)! У меня аж желчь разливается, когда я вижу… – направляем к гастроэнтерологу;

Наших близких и далеких можно не переносить на дух – к отоларингологу.

На человека можно иметь зуб – к стоматологу.

Он может: действовать на нервы, сидеть в печенках, застрять костью в горле…

А мы-то сами каковы? Можем рвать задницу (извините!) на работе (геморрой), раскатать губы (герпес), задыхаться от… (астма, бронхит).

У нас может: опуститься матка, душа уходить в пятки, появляться типун на языке, идти кровь из носа…

Мы обещаем: удавиться, сдохнуть, отбить руки, в штаны наложить, уписаться, убить…

Только послушайте себя: «Клянусь здоровьем!», «У меня это не проходит», «Я сыт тобой по горло!», «Кусок не лезет в горло», «Ком в горле» и заболеваем ангиной, бронхитом, ларингитом…

«Меня просто бесит…» – злость вызывает зуд.

«Слов нет!» – вот вам и ангина.

«Меня опять не слышат!» – проблемы с ушами.

«Что у тебя в голове?», «Ты что, больной на голову?» – как вы думаете, какие проблемы появятся у человека, который любит употреблять эти фразы?

Следите за своей речью!

Динамические законы исцеления

Которые были обобщены К. Пондер и когда-то очень помогли мне в исцелении моего сознания. Я и сейчас считаю их актуальными, как для меня, так и для всех нас.

Исцеляющий Закон Отрицания

Одному знаменитому комедианту его доктор сказал: «Ваша болезнь прежде всего находится в вашей голове». Древние рукописи, переведенные с языка хинди, гласят: «Если человек говорит или действует со злым умыслом, болезнь следует за ним по пятам».

Слово «отрицать» имеет значение «провозгласить неистинным то, что имеет только лишь видимость истинного». Поэтому посредством отрицания вы освободите себя от веры во зло.

Посредством отрицания вы сможете избавиться от отрицательных убеждений и эмоций, которые порождают такое разрушение в вашем теле.

Отрицание – это первый шаг на пути избавления от негативных мыслей на всю оставшуюся жизнь. Во что вы верите, тому и служите, то же и превалирует в вашей жизни. Как часто пациенты, имеющие рациональное питание и великолепный уход, все-таки умирали! Отрицание трансформирует вашу веру в существование зла, очистит ваш ум и тело.

Я отказываюсь от негативных чувств и эмоций, разрушающих мое здоровье.

Я выбираю мысли о любви, о радости и о здоровье.

Дух во мне никогда не бывает больным.

Я обладаю абсолютным здоровьем, потому что живущий во мне Дух абсолютно здоров!

Следующий ваш шаг – это отрицать существование боли, дисгармонии и болезни. Отрицая, вы лишаете их силы, и они начинают понемногу исчезать из вашей жизни. Конечно, в то же самое время вам не следует закрывать глаза на плохое самочувствие и отказываться от лечения. Просто наряду с традиционным лечением, вы начинаете работать над своими убеждениями и образом мыслей, исключая их них посредством данного закона все негативное. Существует древняя поговорка: «Если вы можете что-то выбросить из своего разума, вы сможете выбросить это и из своего тела».

Я отказываюсь принимать данное как необходимое и постоянное условие моей жизни.

Как применять на практике данный закон?

Прежде всего ежедневно повторяйте для себя:

Даже если вас мучает боль, помните, что вы – это не боль. Боль – это мысли, блуждающие по телу. А в вашем теле есть совершенно здоровые органы.

Начните перечислять не то, что у вас больное, а то, что здоровое. Это и есть отрицание. Когда кто-то рядом говорит о болезнях, вы мысленно произносите: «Нет, это не обо мне» и не принимаете в себя эту информацию о болезни. Вы можете использовать этот закон не только применительно к здоровью, но и вообще ко всем условиям жизни, которые для вас нежелательны.

Исцеляющий Закон Прощения

Непреложной истиной является то, что там, где есть проблема со здоровьем, там есть и проблема, связанная с непрощением. Если хотите получить полное исцеление, вам необходимо научиться прощать. Тело, пропитанное ядом непрощения, не может быть исцелено. Древние философы заметили: «В жизни нет ничего такого, что надо было бы действительно ненавидеть».

Как научиться прощать? Ежедневно находите время для медитации:

Я прощаю всех, кто обидел меня.

Я прощаю все, что принесло мне горечь, обиду.

Я прощаю всем своим существом все, что было, все, что есть, и все, что еще может быть!

Необходимо быть настойчивыми в своем стремлении к прощению. И не ждите быстрых результатов – эта работа требует времени.

Исцеляющий Закон Освобождения

Вас, может быть, удивит этот факт, но эмоциональной причиной вашего заболевания может стать ваше стремление чем-то обладать или ваша сильная привязанность к какому-то человеку, вещи или ситуации в вашей жизни. И, наверное, еще сильнее вас удивит то, что стоит вам отпустить такую привязанность к вожделенному предмету и освободиться от нее, как за этим последует исцеление вашего ума и тела, а заодно и всех ваших дел. Привязанности очень сильно влияют на ваше здоровье. Каждое заболевание так или иначе связано с вашей привычкой к обладанию чем-либо или с привязанностью. Все неурядицы, связанные с привязками, вызывают дисбаланс в вашем здоровье.

Хотя в нашем понимании высшая форма любви имеет непосредственную связь с сильной привязанностью, в действительности же оказывается, что такая привязанность есть не что иное, как стремление обладать, и это ограничивает как нашу свободу, так и свободу любимого нами человека. Истинной может быть только любовь, дающая свободу. Освобождая кого бы то ни было, человек не может ничего потерять: напротив, тогда к нему приходит то, что ему действительно нужно. Истинной формулой исцеления является следующее: прости своих врагов и отпусти своих друзей.

Калил Джибран писал: «Любите друг друга, но не любовью уз. Пусть в ваших отношениях всегда будет свободное пространство. Будьте вместе и рядом, но не в тесноте». Когда мы пытаемся подчинить себе других людей, называя это любовью к ним, знайте, что это проявление не любви, а эгоистичного стремления к обладанию.

Для реализации этого закона вы можете применить такую аффирмацию:

Я люблю тебя и потому отпускаю. Я даю тебе полную свободу, чтобы ты обрел(а) свое наивысшее благо.

Я отпускаю тебя и позволяю (тебе) уйти из моей жизни.

Пусть то, что мне действительно необходимо, займет свое место в моей жизни.

И я знаю, что это будет истинным благом для меня!

Так можно поступать относительно любых вещей и ситуаций, к которым вы испытываете сильную привязанность. Освобождая себя от привязанностей, вы освобождаетесь для правильных действий.

Когда людям предоставлена свобода выбора, они подсознательно совершают правильные поступки.

Если кто-то стремится к обладанию вами или испытывает к вам сильную привязанность, вы также можете исправить эту ситуацию, ибо она тоже влияет на состояние вашего здоровья. В таком случае примените такую аффирмацию:

Я полностью освобождаюсь от тебя.

Ты полностью освобождаешь меня от своих уз.

Мы отпускаем друг друга и позволяем наивысшему благу проявиться в данной ситуации!

Исцеляющий Закон Утверждения

Ваши слова постоянно выполняют одну из двух работ: созидают или разрушают, исцеляют или приводят к заболеванию. Каждое произнесенное вами слово заряжено энергией. Позитивные, добрые слова всегда жизнеутверждающие: они наполнены жизнью и здоровьем.

Каждое слово записывается у вас в теле, и в итоге ваши слова становятся вашей плотью. Мы буквально «питаемся словами». Когда произносят то или иное слово, в нашем теле происходят химические изменения. Поэтому тело можно обновить и даже изменить с помощью произнесенных слов.

Когда вы говорите слова жизни, здоровья и силы, вы говорите «Да» хорошему здоровью, невзирая на болезнь. Ваши хорошие слова записываются у вас в теле, и постепенно оно начинает проявлять здоровье в реальности. Еще в древности было замечено, что слово обладает исцеляющей способностью. Для реализации в жизни и этого закона, вы можете использовать аффирмации. А аффирмацией в данном случае может быть любое утверждение, наполненное жизнью, здоровьем и целостностью. Повторяйте его вслух день за днем. С помощью этих аффирмаций вы правильно настроите свои мысли в сознательном разуме, и постепенно эти правильные мысли станут вашими убеждениями в подсознании.

А поскольку нашим телом управляет именно подсознание, то вскоре оно непременно начнет претерпевать хорошие перемены. Вы можете начать с такой аффирмации:

Все, что происходит сейчас в моей жизни, только улучшает мою ситуацию!

Пусть будут здоровыми мой разум и мое тело, и жизнь моя пусть станет целостной и благополучной!

Исцеляющий Закон Похвалы и Благодарения

Даже если вы больны, всегда благодарите жизнь за здоровье: благодарите ее за все, что вы хотели бы иметь, пусть это будет благодарность, выраженная заранее. Секрет такого благодарения заключается в следующем: то, за что вы возносите благодарность, имеет тенденцию увеличиваться в вашей жизни. Благодарение освобождает жизненную силу, и она начинает вибрировать в атомах вашего тела.

Слова, выражающие благодарность и похвалу, высвобождают потенциальные энергии вашего ума и тела, которые невозможно высвободить как-то иначе. Похвала и благодарность также освобождают тончайшие сущности души, которые необходимы для совершенного здоровья.

Даже если вы испытываете трудные ситуации, горе, разочарование или печаль, поблагодарите за это жизнь, так как тяжелый жизненный опыт приводит к более глубокому пониманию, а затем и к более полному благу.

Не забывайте ежедневно хвалить и благодарить самого себя за свои маленькие успехи, за терпение и вообще за все, что, по-вашему мнению, заслуживает пусть очень маленького, но внимания.

Если вы испытываете финансовые трудности, пересмотрите ваше отношение к жизни: такая ситуация чаще всего складывается у человека, который не испытывает благодарности и имеет циничное отношение к жизни.

Старайтесь не проявлять критичного отношения к себе. Критика – это противоположность похвале. Если вы критикуете себя за что-то, вы уделяете этому внимание, а то, что пользуется нашим вниманием, всегда приобретает силу.

Помните об этом и хвалите себя. Вы можете срифмовать слова благодарности и распевать их день за днем. Слово, произнесенное вслух, сильнее слова, произносимого мысленно. Древние люди знали об этом, и поэтому на религиозных службах, целью которых было исцеление, слова обычно пелись, и вибрации, рождаемые этим пением, отзывались в телах присутствующих силой и здоровьем. Многие при этом действительно получали исцеление, и это не чудо, а совершенно нормальная вещь.

Спасибо за сегодня, спасибо за сегодня, спасибо за сегодня, спасибо за сейчас!

Спасибо, спасибо, спасибо за сегодня!

Спасибо, спасибо, спасибо за сейчас!

Исцеляющий Закон Любви

Любовь можно назвать «доктором Вселенной», потому что она имеет силу исцелять все болезни независимо от того, выражена она молчаливо или же произнесена в аффирмации. Конечно, здесь мы в первую очередь имеем в виду безусловную любовь, любовь ко всему сущему лишь за то, что оно существует, и уже поэтому достойно любви. Болезни часто возникают в силу нарушения этого закона любви.

Мысли, наполненные ненавистью, генерируют в теле человека смертельный яд, который, если его не нейтрализовать, в конце концов приводит к мучительной смерти.

Любовь очищает тело и разум от ненависти, которая в свою очередь аккумулируется в теле в виде обид, критицизма, печали, сожалений, вины, страха, гнева или ревности. Аффирмации любви наполняют ум и тело миром и покоем.

Как же пробудить безусловную любовь в вашем разуме? Уже многие врачи отмечают, что большинство человеческих болезней происходит от застойных явлений и ядов, возникающих в теле из-за отрицательных эмоций. Любовь расслабляет и гармонизирует эмоции человека и настраивает его ум на исцеляющую силу, которая находится внутри каждого из нас. Любовь естественна, и она присутствует в каждом человеке. Просто зачастую мы не сознаем, что обладаем этой мощной силой. Можно попытаться настроиться на любовь прямо с этого момента. И это станет великолепным средством против всех ваших болячек. Введите ежедневную привычку медитировать с мыслью:

Безусловная любовь, прояви себя через меня!

Медитируя на эту фразу, необходимо сосредоточить внимание на центре любви в вашем теле – это область, близкая к сердцу. Думая о любви, сосредоточивайте внимание на области своей груди. С помощью таких медитаций вы запустите в движение все ваши мысли, так или иначе содержащие любовь. Болезнь всегда означает смущенный разум, а для здоровья первым условием является гармоничный настрой.

Любовь рождает такую гармонию. И ваша задача не строить догадки по поводу того, каким образом любовь может исцелить вас, а просто позволить ей свободно струиться через ваше тело и разум и творить свою исцеляющую работу.

Я люблю ближних, и ближние любят меня!

Исцеляющий Закон Воображения

Воображение играет важную роль в здоровой, богатой и счастливой жизни человека. Но по невежеству им часто пренебрегают. Лишь немногие из нас понимают, какая это мощная сила – воображение.

История медицины доказывает, что многие пациенты умирают лишь потому, что неправильно используют свое воображение. Часто люди воображают, что имеют заболевание, которого в действительности у них нет. Это заболевание не тела, а ума. Еще в XVI столетии Парацельс заметил: «Воображение является причиной болезни человека».

Итак, воображение может быть фантастически разрушающей или, наоборот, фантастически созидающей силой.

С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше, и это радует меня!

Воображение рождает в нашем уме картины, является автором размера, формы, цвета и веса. Все, что мы видим, прежде существовало в невидимой форме, как продукт умственной деятельности, и лишь позже получило свою видимую форму. Когда в воображении рождаются картины, они передаются клеткам, из которых состоит наше тело, а мозговые центры, связанные с этими клетками, реагируют на это. К примеру, если вы представляете себя радостным и здоровым, ваше тело начинает на это реагировать, и через какое-то время вы действительно начинаете ощущать себя таковым. И наоборот, если вы рисуете в своем воображении картину того, как у вас болит тот или иной орган, то через некоторое время в данном органе действительно возникает болезнь. Ежедневно создавать картину здоровья в собственном уме – это один из научных и наиболее быстрых способов оздоровления своего тела.

Необходимо совершенно осознанно удалять из своего сознания картины, связанные с вашей болезнью. Когда образ болезни исчезнет из вашего разума, его реальный эквивалент – сама болезнь – тоже постепенно покинет ваше тело.

Чтобы создавать в своем воображении правильную картину о вашем теле, вы можете использовать такую фразу:

Тогда, невзирая на все диагнозы, ваше тело будет действительно оздоравливаться, благодаря работе вашего воображения. Секрет этого закона кроется в настойчивости. Некоторые люди сдаются очень быстро. Помните, знать что-то – еще не значит владеть этим, так как путь от разума к сердцу очень долог.

проводить работу со своим воображением лишь от случая к случаю – это вряд ли поможет вам. Нет, это должна быть настойчивая и терпеливая работа, проводимая постоянно, день за днем.

Дух, живущий во мне, всегда здоров!

Чем больше я утверждаю здоровье в своем теле, тем быстрее исцеляюсь!

Если МИСТИЧЕСКИЙ ЗАКОН ИСЦЕЛЕНИЯ

Ни для кого не секрет, что написанное слово обладает сильным психологическим воздействием на ум. Поэтому записывайте все то, что вам хотелось бы привлечь в свою жизнь.

Рассмотрим этот аспект. Одно из основных утверждений в области психологии гласит, что условия жизни, люди, события и обстоятельства не возникают в нашей жизни сами по себе: прежде они существуют как идеи в нашем разуме. Поэтому один из секретов того, как установить здоровые взаимоотношения с окружающими вас людьми, заключается в том, чтобы научиться избавляться от неприятных мыслей об этих людях.

Это касается и здоровья, и обстоятельств, и финансового состояния – словом, всех жизненных аспектов. Мы уже отмечали, какое сильное воздействие на человека имеет слово. Но если вы будете записывать эти слова, они еще больше усилят свое воздействие.

«Не смотрите наружу, всмотритесь в себя, чтобы уяснить, кем вы являетесь относительно других. Путешествуя в глубь своего сердца и разума, вы будете удивлены тем, что там найдете».

Вирджиния Санторо

Научитесь технике автоматического письма, когда вы, не рассуждая, записываете поток ваших мыслей. Это поможет вам докопаться до истинных причин вашего неблагополучного состояния и поможет вам постепенно избавиться от тех вредных привычек в мышлении (создавать плохие картины в вашем воображении по поводу людей, здоровья и пр.) и лучше понять самого себя.

ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЗАКОН УМЕНИЯ ОТДАВАТЬ

Отдавая что-либо, вы убираете заторы в ваших мыслях, чувствах и вообще во всем вашем телесном храме. Если вы больны, это значит, что где-то в вашем теле есть блок, который не дает энергии исцеления свободно протекать через него. Тело, ум, а также все вещи и дела человека состоят из субстанции Вселенной, которая может существовать только в движении.

Когда что-то отдаете, вы каждый раз приводите эту субстанцию в движение – закон циркуляции или вытекания непреложен, и без него не может существовать ничто.

Если вы блокируете циркуляцию субстанции Вселенной, неважно, в каком аспекте своей жизни, это приводит к блокировке ее как на уровне вашего тела, так и на уровне ваших дел. В вашем теле рождаются заторы, нарушаются баланс и гармония, и начинается отравление организма.

Отдавать необходимо. 80 % людей, страдающих от болезней, – это люди, не умеющие и не желающие ничего отдавать. Они полагают, что придерживая все рядом с собой, тем самым увеличат свое материальное богатство. Однако парадокс заключается в том, что человек, не умеющий отдавать, не умеет и принимать.

Вот почему всегда существует прямая связь между болезнью и нищетой.

Помните, вы ничего не сможете получить, если ничего не отдаете. Если вы не отдаете, в вашей жизни не остается места для того, что вы могли бы получить. Пытаясь попридержать что-то, вы удерживаете это от самого себя. Когда вы не отдаете, что-то обязательно уходит от вас, и чаще всего этим оказывается ваше здоровье.

Легче всего научиться отдавать, отдавая деньги.

Вы скажете, что у вас их и так немного. Но если вы смотрите на деньги так, их всегда будет недостаточно, сколько бы вы ни заработали.

Отдавать деньги надо в такие места, которые являются для вас центром вашего духовного развития и вдохновения. Вкладывайте деньги туда, где находится ваша вера.

Кроме денег, вы можете также отдавать свое время, свой труд и многое другое. Но знайте, что отдавать надо с легким сердцем, без сожаления, жалоб и ворчания.

Ваш дар в первую очередь должен приносить радость вам самим.

Когда вы отдаете свои вещи, которые вам уже не нужны, но кому-то другому, быть может, необходимы, вы прощаетесь со своими застарелыми проблемами, и в вас происходит процесс очищения и обновления.

Психологи говорят, что вы можете иметь в жизни все, о чем только подумаете, но все же прежде всего вам необходимо научиться принимать это «все» своим умом и верить в это.

«Ни одна болезнь не войдет в наше тело и не укоренится в нем, если не найдет в теле нечто соответствующее своей природе, благодаря чему произойдет это вторжение. Тот же принцип применим ко всем сферам нашей жизни. Никакое зло не проникнет в нее, если для зла не будет подходящих условий. Чем скорее мы начнем смотреть внутрь себя с целью понять причины всего, что приходит к нам, тем лучше для нас. Таким образом мы сможем создать условия для прихода добра», – писал Р.У. Трайн еще в XIX веке.

С чего начать?

В первую очередь для исцеления нужно определить свою программу жизни.

Из всего списка своих болезней выберите одну, которая вам особенно неприятна и очень сильно надоела и которую вы хотели бы вычеркнуть из своей жизни.

Если бы я могла снять с вас сейчас самую трудную болезнь, какую бы вы выбрали?

Самая болезненная вещь в вашей жизни – это канва, с которой связаны все остальные болезни. Они показывают, почему вы пришли на Землю.

Подчеркните слова, которыми вы постоянно описываете свои проблемы: отчаяние, печаль, страдания, грусть, усталость, нехватка, неуверенность, отвержение физическое или сексуальное, страхи… Это поможет вам увидеть всю свою жизнь – так, как ее показывает ваше тело.

Мы притягиваем разные ситуации, чтобы печалиться, чтобы снова и снова проживать эти чувства, пока не осознаем, что пришли в этот мир для радости.

Если у нас есть сексуальная проблема и мы не даем себе права проживать супружескую жизнь гармонично, мы можем притянуть к себе насильника.

Если мы переживаем отвержение, эта ситуация будет приходить к нам снова, пока не научит нас принимать себя даже тогда, когда другие нас отвергают.

Итак, какая из ваших болезней – самая тяжелая и что она отражает?

Исходя из информации, которую вы найдете об этой болезни в своих ответах и в книгах Луизы Хей и Лиз Бурбо, выбирайте направления и техники исцеления.

* * *

Спросите себя: «Что может доставить мне больше всего удовольствия?» и делайте это, не слушая других и не подчиняясь их страхам! Когда вы уверены, что делаете то, что никто не сможет изменить, вам не надо никого слушать. Вы признаете, что у других есть страхи, но не позволяете им влиять на вас.

Мы единственные существа на Земле, у кого есть право выбора: продолжать бояться или начать любить. Если вам надоело получать в жизни одни и те же результаты, делайте этот выбор. Если нет результатов, которых вы ждете, это значит, что в вашей жизни идет наложение каких-то ограничений. Духовные законы очень просты, но мы сами их осложняем. Мы верим в то, во что не обязаны верить.

Каждый раз перед принятием решения задавайте себе вопрос:

Я делаю это из любви к себе или из страха перед…?

Возьмите ответственность за последствия своего выбора на себя!

Если вы делаете что-то из страха, это не ваше направление. Когда мы боимся, мы находимся в темноте и не видим дороги. Помните, что там, где есть страх, там нет любви! Где страха нет – там Свет и Любовь!

Провозглашайте:

Моя сила безгранична. Здоровье, сила, любовь, мудрость, смелость, свобода, ясность и кротость возрастают в моей жизни отныне и вовеки.

Я живу в гармонии с Богом и я сильнее любого смертного закона.

Зная о своем рождении в свете чистого бытия, я утверждаю свою совершенную свободу. Покоясь в этом знании, я наполняюсь умиротворением и счастьем.

Я провозглашаю единство с жизнью, мудростью и духовным пониманием.

Я в полной мере проявляю эти качества.

Я провозглашаю единство с любовью, милосердием, справедливостью, добротой и щедростью и в полной мере проявляю эти качества.

Я провозглашаю единство с безграничной благостью и милостью.

Я в полной мере проявляю эти качества.

Мир течет через мой разум, как чистая полноводная река.

Я благодарю Тебя, Боже, за проявленное единство с Тобою!

Мое слово есть мера моей силы.

Да будет мне по слову моему!

Процесс исцеления

Выбрав болезнь, с которой вы хотите начать свое исцеление, приступайте к работе со своим мышлением и очищайте свое сознание, заменяя в нем негативные мысли на позитивные.

Вам нечего бояться. Зла как такового не существует.

Правильная мысль всегда возбуждает в теле химический обмен. Благодаря новому направлению мысли, новый химический процесс начинается в нашем мышлении и в чувствах, а затем он находит свое выражение в нашем теле и в делах. Человек при этом может испытывать страх или возбуждение и вообще пребывать нервном состоянии. Если ранее у него были какие-то заболевания, они могут обостриться на какой-то период времени, а если когда-то этот человек имел много дурных привычек, они могут попытаться снова к нему вернуться. Может даже произойти ухудшение материальных дел, если в свое время у человека были какие-то финансовые затруднения. Могут обостриться и взаимоотношения с другими людьми, если ранее они не были гармоничными. Почему это происходит и надо ли в этом случае пугаться?

Бояться этого не надо: это лишь временный процесс, и происходит он потому, что люди годами жили, думая неправильно, и эти неправильные мысли уже сложились в их жизни в стабильную и сильную систему. Теперь, когда человек перестраивает свое мышление с негативного на позитивное, происходит сильное столкновение старого образа мыслей с новым, и в итоге на всех уровнях его жизни начинается реакция. В это непростое для вас время необходимо помнить, что одна позитивная мысль неизмеримо сильнее тысячи негативных: старый образ жизни вас покидает. Неважно, каким бурным может быть этот уход – главное, что в конце концов это произойдет, и старое уступит место новому. Процесс этот не из легких, потому что старое уже проросло в вас корнями. Но не сдавайтесь!

ИСТОРИЯ О СВЯТОМ ФРАНЦИСКЕ И ПРОКАЖЕННОМ

Св. Франциск чувствовал отвращение к прокаженным. Он не мог даже смотреть на них, но однажды любовь заставила его обнять прокаженного. Он поцеловал больного прямо в его язвы, и, когда сделал это, прокаженный исцелился. Иногда благословение и прощающие техники кажутся нам трудными: так для св. Франциска было страшно трудно поцеловать прокаженного. Но когда мы ментально «целуем больного», он исцеляется, и мы тоже исцеляемся в этом процессе.

У вас может сложиться ощущение, что процесс восстановления химического баланса – негативный, но это не так. Это позитивный и при всем при этом естественный процесс. Необходимо пройти через все те неудобства, которые он несет с собою, потому что этот процесс знаменует, что на всех уровнях вашей жизни началось очищение.

Существует только добро. Сейчас в моем мире происходит процесс очищения. Я спокоен, расслаблен и позволяю этому процессу происходить, как в моей жизни, так и в моем теле.

Вы можете воспользоваться следующей формулой для этого периода:

Старая пословица гласит: «Лучше зажечь одну свечу, чем проклинать тьму». Когда мы говорим кому-нибудь: «Я люблю тебя», когда распространяем любовь, пусть даже малую, мы зажигаем свечу во тьме, и ее отсвет виден нам издалека. А ведь это может сделать каждый человек!

Такой процесс восстановления химического баланса свидетельствует только об одном: все в вашей жизни поворачивается в лучшую сторону. Пусть вас не пугает видимость происходящего: все это лишь означает, что в вас проснулась и начинает активизироваться исцеляющая жизненная сила.

Этот процесс имеет несколько ступеней:

1. Накопление: вы начинаете ощущать, как ваша жизнь постепенно ухудшается на всех уровнях (не пугайтесь – это лишь видимость).

2. Кризис: здесь все может стать совсем плохо.

3. Состояние успокоенности: все начинает потихоньку приходить в нормальное хорошее состояние.

4. Завершение: окончание процесса – это также очень спокойный период, но на этой стадии в вашей жизни происходят радикальные перемены к лучшему. Жизненный успех становится постоянным, непреходящим условием вашей жизни.

Присутствие Бога наполняет меня энергией и восстанавливает совершенство и мир в моем сознании и теле. Божественная жизнь течет через меня лучистым (сияющим) здоровьем. Я обновляюсь в своем сознании, теле и духе.

Я создаю новое посредством жизни Бога внутри каждой клеточки моего разума (сознания) и тела. Мое тело является храмом для здорового Духа, который пребывает внутри меня. Я наполняюсь силой и энергией.

Дух внутри меня – это полнота и целостность жизни. Бог – источник моей силы. Бог – это мир в моем сознании и сердце. Бог – источник моего исцеления.

Мои эмоции успокаиваются исцеляющим покоем Бога. Мое тело расслабленное и здоровое. Мои взаимоотношения – это любящее проявление мира, который наполняет меня. Я спокойная и безмятежная личность. Я исцеляюсь!

Благодарю Тебя, Господи, за исцеляющую жизнь! Я исцеляюсь в каждой части храма моего тела. Мой дух обновляется, мой разум пребывает в мире, а мое тело расслабленное и здоровое.

Бог – это мое здоровье. И это так и есть!

Вечно молодая

У каждого долгожителя есть свой секрет долголетия, причем многие люди преклонного возраста считают фактором номер один работу. Но на самом деле большую роль в сохранении душевного и физического здоровья играет сознание. Некоторые люди чувствуют себя измотанными тяжелой работой, других же она, наоборот, закаляет, держит в форме. Разница объясняется сложными социальными и психологическими факторами, на которые и реагируют наши физические тела. Социологи, медики и психологи говорят о трех возрастах человека – хронологическом, биологическом и психологическом.

«Старение происходит в голове», – утверждают Дипак Чопра и его единомышленники. Причем это прерогатива только homo sapiens. Любая собака будет старой в двадцать лет, любая мышь – в три года, любой синий кит, достигший столетнего возраста, будет считаться «почтенным стариком».

Для любого животного единственный критерий старения – это его биологический возраст, в то время как среди людей попадаются и те, кого можно назвать молодым в восемьдесят лет, и те, кто стар уже в двадцать пять.

Великий представитель Ренессанса сэр Фрэнсис Бэкон весьма язвительно отзывался о пожилых людях: «Это те, которые делают слишком много замечаний, слишком пространно отвечают на вопросы, слишком часто повторяют одно и то же и слишком редко идут на риск». Такой старости все хотят избежать. И скажу больше – это возможно. Если вы не хотите стареть, вам достаточно всего лишь выбрать нестареющую молодость.

Определите свой психологический возраст

Каждый из нас знает свой хронологический возраст, хотя порой многим хотелось бы о нем забыть. О биологическом возрасте мы поговорим в другой раз, а вот о психологическом… Кому неинтересно?

Предлагаю вам совершить увлекательную прогулку по наполненному звуками и запахами лесу. А заодно и узнать себя, в чем вам поможет необычный тест, разработанный учеными МГУ.

ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

Постарайтесь расслабится и представить себе то, о чем сейчас пойдет речь. Чтобы получить объемную картину, на вопросы следует отвечать быстро – первое, что придет в голову. После того как вы пройдете этот тест, предложите его своим знакомым. Задайте им эти вопросы, а затем составьте их психологические портреты.

1. Мы миновали усыпанное цветами поле и входим в лес. Представили? Скажите, в какое время суток это происходит: утро, полдень, три часа дня, вечер, лунная ночь?

Время прогулки означает ваш психологический возраст.

Утро. Ваша душа совсем юная! Однако жизнь может заставить вас повзрослеть, поэтому постарайтесь, чтобы обстоятельства не застали вас врасплох.

Полдень. Вы молоды, полны сил и энергии, у вас многое впереди.

Три часа дня. Вы находитесь на пике активности. Это время реализации идей и планов, время свершений.

Вечер. Вы опытный и зрелый человек, вы многого достигли, но многое у вас еще впереди. Вы знаете, как покорять вершины, однако неплохо бы добавить в свою жизнь немного безрассудства юности.

Лунная ночь. Вы мудрец, многое видели и теперь смотрите на жизнь философски.

2. Мы идем по: лесной дороге, узкой тропке, напролом?

Лесная дорога. Вы идете в жизни по проторенному пути, и хотя на нем вас не ожидают свершения и открытия, перед вами не будет и слишком серьезных препятствий.

Узкая тропинка. Ваш путь – только ваш. Как пел Высоцкий, «колея эта – только моя». У вас есть цель в жизни. Это путь людей, одержимых работой.

Напролом. Вы поставили себе очень сложную цель. Может быть, вы – один из тех, кто войдет в историю человечества, а может быть, вы просто не умеете иногда проявлять гибкость.

3. На широкой поляне мы увидели диких лошадей. Сколько их: одна или табун?

Одна лошадь. Вы – однолюб.

Табун. Вы любвеобильны.

4. За поляной – вековые сосны. Мы продолжаем путь. Неожиданно в лесу перед нами возник длинный и высокий забор. Повернем назад, перелезем или постараемся его обойти?

Повернем назад. Встречая препятствия в жизни, вы часто пасуете перед ними.

Перелезать. Вы предпочитаете брать препятствия «штурмом».

Обойти. Вы склонны к компромиссам и «обходным маневрам».

5. Сосны сменились сказочным еловым лесом. Перед нами – избушка. Опишите ее. Есть ли в ней окна? Открыта ли дверь? Идет ли из трубы дым?

Чем больше окон, особенно открытых, тем более человек расположен делиться душевными переживаниями с другими людьми и тем проще он с ними сходится. Окна – это степень вашей открытости.

Дым. Это уют в вашем доме.

Отрытая дверь. В вашем доме много ненужных и посторонних людей.

6. Кто живет в этой избушке: прекрасная незнакомка (незнакомец), ваша супруга (супруг), семья, Баба-яга, или там никого нет?

Незнакомка (незнакомец). У вас или нет семьи, или она вас не устраивает. Вы надеетесь на встречу с новым человеком.

Супруг (супруга), семья. Вы – хороший семьянин.

Баба-яга. Вас преследует неприятный человек, вы постоянно находитесь с кем-то в конфронтации.

Пустой дом. Вам хочется остаться одному. Скорее всего, в вас дремлет нереализованный талант. Чтобы разобраться в себе, вам нужно немного побыть в одиночестве.

7. В домике накрыт стол. Пообедаем или пойдем гулять?

Пообедаем. Вы созданы для брака. Тот, кто живет или станет жить рядом с вами, не пожалеет.

Пойдем гулять. В вашей душе поет песенку ветер странствий, а вашему спутнику стоит пожелать терпения в разлуке с вами.

Каковы бы ни были ваши результаты, их никогда не поздно подкорректировать. Главное – знать, в чем совершенствоваться, чтобы счастье не покинуло ваш дом.

Возраст и мировоззрение

В жизни человека может наступить такой момент, когда он начинает думать, что, хочет он того или нет, а ему придется примириться с назначенным ему уделом, или что какими бы благами ни изобиловала Вселенная, хлеба насущного ему не найти. Много подобных подрывных мыслей приходит человеку в голову, когда наступает определенный возраст. Какой именно? У каждого это происходит по-разному. Каждый из нас проживает свою жизнь и распоряжается ею по своему усмотрению.

Но чаще всего в возрасте примерно сорока лет у многих из нас наступают времена перемен: дети оканчивают школу и женятся, появляются внуки, мужья или жены начинают изменять или вообще бросают, а у кого-то умирают, на работе отдают предпочтение молодому специалисту «без году неделя», а вас зажимают и не дают расти…

И вот в это время многие из нас обращаются к вере. Мы начинаем понимать, что наше тело – это не просто физический организм, а сумма органов, чувств, мыслей и эмоций. И есть нечто непостижимое, что нас объединяет.

Бог, или Дух, объединяет души всех людей. Бог – это сознательная Вселенная, в которой присутствует человеческий дух, т. е. истинная сущность человека, такая часть, которая делает его способным к самопознанию.

Человеческий дух также невидим, как и божественный. Мы видим, что человек делает, но не видим делающего внутри него. Имя Бога – АЗ ЕСМЬ или Я ЕСТЬ.

Дух движет сам себя, потому что Он есть все. Он самодостаточен, потому что внутри Него заключена вся жизнь. Он есть слово, а слово есть повеление. Он есть воля, потому что Он выбирает. Он – свободный Дух, потому что не знает ничего вне Себя и ничего, отличного от Себя. Дух есть отцовский и материнский аспекты Бога, потому что Он – это принцип единства, стоящий в основе всего. Дух есть вся жизнь, истина, любовь, бытие, причина и следствие и единственная сила во Вселенной, познающая себя.

Чтобы вам было проще себе это представить, пойдите в ванную комнату, налейте в таз воды и опустите туда губку, которой вы моетесь. Губка впитает в себя окружающую ее воду, и получится, что одновременно вода находится в губке, а губка – в воде. Так и Бог: Он находится и внутри, и вокруг нас, и никуда нам от Него не деться. Поэтому даже думать перестаньте о том, что Боженька сидит где-то на облачке и периодически крепко-накрепко засыпает.

Дух в природе вокруг нас неделим – Он целостен, неизменен, совершенен и завершен внутри Себя.

И этот же самый Дух (целостный, неизменный, совершенный и завершенный) – это мы в своей основе, как часть единого Духа, потому что, повторяю, Он находится и внутри, и вокруг каждого из нас. Он есть все существующее: причина и следствие, альфа и омега.

Когда мы соприкасаемся с Духом внутри своего сердца – это прекрасно. Но без всякой критики хочу заметить, что многие из нас, никогда до этого не посещавшие церковь, с первыми же признаками неудачи или проблемы переходят как бы «на другую сторону баррикад» и становятся ревностными последователями религии.

Мое понимание жизни растет и расширяется.

Я люблю и любим(а)! Я щедро делюсь любовью со всем окружающим меня миром, и мир возвращает мне эту любовь приумноженной и без всяких условий!

Это не хорошо и не плохо – я и сама прошла такой же путь. Изучая христианство и, в частности, метафизику Библии, я смогла понять истинный смысл многих библейских изречений. Вот, например, слово «прелюбодеяние». У многих сразу же мышление направляется по одному, заведомо известному пути. А я приглашаю вас разбить это слово на части и получится: пре – любого – деяния. А Истина живет посередине! Ставить крест на себе еще рано. Ходите в церковь, учите молитвы, молитесь, мечтайте, но не пре-любо-действуйте!

МОЛИТВА ФРАНЦУЗСКОЙ МОНАХИНИ XVII ВЕКА

Господи, Ты знаешь лучше моего, что я старею и скоро вступлю в клан стариков. Убереги меня от роковой привычки считать, что я непременно должна высказать свое мнение по всякому поводу. Избавь меня от мании улаживать чужие дела, сделай меня рассудительной, а не занудной, услужливой, а не контролирующей и командующей.

Мне, право, жаль не пускать в ход весь арсенал моей великой мудрости. Но, знаешь, Господи, мне бы хотелось сохранить кое-кого из друзей.

Не дай мне увязнуть в мелочах. Подари мне крылья лететь к цели. Вели моим устам молчать о моих бедах и болезнях, хотя бы они и росли неизменно, и с годами все слаще становилось бы их перечислять.

Не смею просить тебя о том, чтобы я в конце концов научилась охотно выслушивать рассказы о чужих неприятностях, но помоги мне переносить их с терпением.

Не смею требовать у Тебя лучшей памяти, но даруй мне больше смирения и поменьше самомнения, если мои воспоминания приходят в противоречие с воспоминаниями других людей. Хорошенько внедри мне в голову, что я могу и ошибаться.

Храни меня. Я не очень-то жажду святости. Некоторые святые так неуживчивы! Но желчная старуха – это, несомненно, одна из удачнейших выдумок дьявола.

Помоги мне видеть хорошее там, где его не ждут, находить в людях достоинства, которых за ними не признают, и даруй мне великую милость – научи меня говорить им об этом.

Аминь!

Что делать?

Начнем с писем читателей. Моему учителю Луизе Хей на протяжении долгих лет пишут ее читатели со всего мира. Часто она отправляет эти письма мне, и я дополняю их своим видением и комментариями:

Дорогая Луиза!

У меня есть трудности, вызванные процессом старения. Я так переживаю по поводу своей внешности, что целыми днями не смотрюсь в зеркало. Когда же мне случается увидеть в нем свое лицо, я испытываю ужас и отвращение.

В настоящее время у меня немало других проблем. Но основная причина моей депрессии – это потеря молодости и красоты. Как мне справиться с этим, как преодолеть такую «зацикленность?»

Ж. Г.

Дорогая Ж.Г., Бог создал нас божественно чудесными созданиями, которые могут и должны жить полной и интересной жизнью. Мы проходим в своей жизни разные этапы и разные возрастные категории, и в каждом возрасте есть своя прелесть. И от рождения до самого преклонного возраста мы должны жить в радости и делать все, чтобы не чувствовать себя несчастными.

Не позволяйте проникнуть в ваше сознание распространенному ныне убеждению, что только молодость имеет право на существование. Так вы обворовываете сами себя.

Кризис преклонного возраста может одолеть вас только в том случае, если вы не признаете, что каждый возраст по-своему прекрасен. Неужели молодость и красота важнее всего в жизни? Кто внушил вам мысль, что внешность – это единственная вещь, которую ценят? Неужели вы уверены, что никто вас больше не полюбит? Вы действительно предпочтете смерть старости?

Учитесь любить себя здесь и сейчас. Поработайте с людьми, которые нуждаются в социально-психологической помощи, у которых действительно есть серьезные проблемы. Вы так много сможете им дать, а они так сильно в этом нуждаются! Наслаждайтесь течением жизни, ее ритмом. Вот примерный образец аффирмации для вас:

Я красива и привлекательна в любом возрасте

Будьте внимательны:

Будьте внимательны к тому, о чем вы думаете, потому что мысли становятся словами.

Будьте внимательны к словам, потому что слова становятся поступками.

Будьте внимательны к поступкам, потому что они становятся характером.

Будьте внимательны к своему характеру, потому что он становится судьбой!

Я могу добавить, что сама часто говорю своим клиентам в подобных случаях: «Найдите того, кому еще хуже, и помогите этому человеку». Сколько людей физически не могут поднести зеркало к глазам или дойти до ванной комнаты! Я и сама – уже немолодая женщина, но научилась любить себя в этом моем замечательном возрасте. И я с нетерпением жду, когда мои внучки подарят мне радость подержать на руках правнуков, а там, глядишь, и праправнуков дождусь.

Как бывший косметолог с большим стажем, я посоветую вам принимать ванны из молока. Конечно, не каждому «по карману» наполнить молоком целую ванну, но даже один-два пакета сливок, разведенных приятно теплой водой с отваром трав, помогут вам вообразить себя Клеопатрой, хотя бы раз в неделю. Во время приема теплой молочной ванны наложите себе на лицо масочку из перемолотых на кофемолке овсяных хлопьев, разведенных теплым молоком с лимонным соком. Под глаза положите питательный крем и наслаждайтесь, напевая:

Я люблю и любима, я нужна, необходима.

Я красива и стройна, я богата и щедра!

Займитесь своим телом и практически: если вы его действительно любите, то будете уделять ему много внимания.

Гигиена тела – основа красоты любой женщины. Водные процедуры уничтожают неприятный старческий запах и делают кожу мягкой и бархатистой, а также помогают расслабить мышцы и снять душевное напряжение. Следовательно, баня – это не только гигиеническая процедура, а еще и средство косметологии и способ восстановления равновесия.

В наше время принятие водных процедур стало всеобщей нормой. Для женщин это не только средство гигиены, но также и возможность расслабиться и «почистить перышки». Это очень сильное средство релаксации и настройки на гармоничное состояние.

Принимая ванну, самая активная и самая замученная проблемами дома и на работе женщина принадлежит только самой себе. Тело ее отдыхает и расслабляется, кожа испытывает благотворное воздействие воды. А вслед за физическим расслаблением приходит и душевное успокоение.

Полчаса, проведенные в ванной, женщина может сочетать с питательной маской или кремом, положенными на лицо: эффект от их применения в теплом и влажном воздухе ванной только усилится.

Здесь мы не станем говорить о лечебных банях. Перечислим лишь те водные процедуры, которые можно устроить себе дома.

Ванна стимулирующая – начать с холодных обливаний, затем на короткое время погрузить тело в теплую воду, растирая его жесткой рукавицей, и закончить процедуру опять же холодными обливаниями.

Ванна освежающая – вода чуть теплой температуры помогает потоотделению и на несколько часов обеспечивает вам свежесть, даже если вы находитесь в городе жарким летним днем.

Ванна расслабляющая – налить в ванну достаточно теплую воду, не забыв насыпать в нее специальную (например, морскую) соль для расслабления. Принимать такую процедуру лучше вечером перед сном. Идеальная температура воды – 35–36 градусов. Ванна более высокой температуры может вызвать учащенное сердцебиение и расширение кровеносных сосудов. Если ваша кожа склонна к раздражению, желательно смягчить воду какой-нибудь травой, например чередой или ромашкой.

Кстати, о коже: проведенное недавно исследование показало, что женщины, принимавшие необходимые гормоны в период климакса, имеют более молодую и здоровую кожу, чем те, кто не проводил гормональной терапии. Для достижения большего эффекта медики рекомендуют наносить на кожу хороший увлажняющий крем с витамином А. Такой крем вы можете сделать и сами: купите наш отечественный крем в тюбике для сухой кожи. Кстати, чем крем дешевле, тем он чаще всего качественнее, потому что в него не добавляют дорогостоящие эмульгаторы. Итак, выдавите этот крем в баночку и добавьте туда по несколько капель купленного в аптеке масляного раствора витаминов А и Е. Тщательно все это перемешайте и нанесите на лицо толстым слоем. Через 40–50 минут аккуратно снимите крем мягкой салфеткой, смоченной в горячем растворе ромашки и отжатой. Я делаю такую маску по утрам, пока убираюсь в квартире или завтракаю, и только после этого наношу макияж.

Здравствуйте, Ангелина!

Я живу с мужем уже 37 лет и вдруг узнаю, что мой муж завел себе любовницу. Как я узнала, эта женщина моложе меня на двадцать пять лет. Он сильно изменился, и, хотя тщательно скрывает от меня эту связь, я вижу, как он помолодел и каким радостным выглядит. У меня опускаются руки, когда я смотрю на себя в зеркало: как я могу с нею тягаться? Я чувствую себя старухой… Что вы мне посоветуете?

Анна

Дорогая моя Анна!

Я полна сочувствия к вам, но считаю, что от отчаяния вы еще больше усугубляете ситуацию: дело не в возрасте, а в вашем сознании.

Многое из того, что в нас запрограммировано, мы делаем бессознательно, поэтому далеко не всегда осознаем то мощное влияние, которое наше сознание на нас оказывает. Чтобы проконтролировать процесс старения, нужно осознать его, «включив» для этого свой «аппарат осознания», причем каждый человек делает это по-своему. А так как процесс старения происходит очень медленно, то и отследить его достаточно трудно, за исключением тех моментов осознания, когда мы с грустью понимаем, что наша внешняя молодость безвозвратно ушла. Однако у нас есть сила Духа – семя внутренней силы.

Силы, заложенные в человеке, не имеют себе подобных в природе, и лишь ему самому дано узнать, на что он способен, а это не прояснится, пока он не испытает себя в созидании, не начнет действовать.

Созидающему человеку весело и легко на сердце: он вкладывает душу в работу и делает все, что может. А вот если он ленивый, скаредный и всем недовольный, ему не найти покоя: это освобождение, которое не освобождает. Гений покидает такого человека, муза остается к нему холодной, и ни одной смелой мысли не приходит ему в голову. Он лишается надежды.

Посмотрите фотографии Софи Лорен или фильм о ней: она в свои семьдесят лет может быть великолепным образцом молодости для нас с вами. Полюбуйтесь на Софию Ротару… Их никак нельзя назвать старухами, они – женщины элегантного возраста. А потому и вы выбросите из своего лексикона слово «старуха». Отныне вы тоже называетесь женщиной элегантного возраста и никак иначе!

Самое же интересное для людей нашего, элегантного, возраста заключается в том, что чем бы мы ни занимались, у нас теперь появилась возможность учиться. Новые знания не только окрыляют, но и омолаживают.

Сколько женщин, выйдя на пенсию, считают себя старухами и, переделав все домашние дела, усаживаются перед телевизором или на лавочке во дворе! Там они и стареют. Такими «вдовушками» могут стать и мужчины, и даже дети, если у них умерло любопытство, желание познать истину и любовь к самим себе. А у многих эта любовь так и не пробуждается за долгие годы жизни. Как я уже говорила, они «живут и умирают, не приходя в сознание».

«Встань и иди», – не раз говорил Иисус. Это имеет отношение не только к больным и немощным, но в первую очередь к нам, еще сильным и молодым духом. Вставайте, идите, общайтесь и учитесь на каких-нибудь курсах. Подумайте, чему вы можете научить молодых, и откройте свои курсы или бизнес. У вас есть то, чего молодым часто не хватает. Это ваш жизненный опыт. Цените его.

Примите общество своих современников и связь событий. Так всегда поступали великие люди. Если муж изменяет, но не покидает вас, то, возможно, это всего лишь интрижка. Будьте мудрее – сохраните семью, сделав вид, что хотя вам его измена небезразлична, она не очень сильно вас задевает: пусть «животное» попасется! Все проходит, кроме времени, а время равнодушно к нашим страданиям. Поэтому радуйтесь! Поблагодарите ту женщину, которая показала вам, что ваш муж желает молодости и привлекательности. Если вы не можете съесть «молодильное» яблоко и помолодеть физически, то станьте интересной и привлекательной своим неординарным поведением. Верьте себе!

Вот подходящие аффирмации:

Мое понимание жизни растет и расширяется.

* * *

Я люблю и любима! Я щедро делюсь любовью со всем окружающим меня миром, и мир возвращает мне эту любовь приумноженной и без всяких условий!

Повторяйте:

Любовь идет и открывает дверь там, где все другое терпит провал. На Земле нет проблемы, которую бы любовь не исцелила.

Любовь – это ответ на все мои нужды. Любовь ведет меня по тропинке праведности. Любовь исцеляет антагонизм и рассеивает ненависть. Я позволяю любви исправлять все непонимание в моей жизни. Я позволяю любви идти впереди меня и готовить мне путь.

Я доверяю моих родных всеприсутствующей любви, прямо там, где они есть. Я знаю, что они в безопасности и божественно защищены, потому что любовь не слабеет.

Я сосредотачиваюсь на любви. Там, где я нахожусь, все есть любовь. Любовь открывает дверь божественно правильному действию в моей жизни. Любовь исцеляет меня. Любовь исправляет меня и очищает мое сердце. Любовь – это превосходнейший путь к совершенному опыту. Любовь Господа – это мое вечное благословение.

И так оно и есть!

Кстати, что считается показателем возраста женщины? Часто говорят, что большое значение имеет то, как выглядит ее шея, поэтому берегите свою шею смолоду. Могу предложить вам некоторые практические советы, как это сделать.

Если вы так боитесь молодых соперниц, старайтесь сохранить собственную молодость и следите за собой. Вы можете и в элегантном возрасте выглядеть на все сто процентов!

Когда-то, много лет назад, я долгое время работала косметологом. Аппаратуры в косметических кабинетах тогда почти не было: в отличие от нынешнего времени, мы все делали руками. Особенно кремы, лосьоны и молочко – в магазинах косметика была, но больше гигиеническая и к тому же не очень хорошего качества. Сейчас вы можете купить себе не только самый лучший крем в мире, но и подтянуть кожу с помощью пластической хирургии. И все-таки я больше люблю тепло человеческих рук, хотя и соглашаюсь с тем, что «техника сейчас на грани фантастики».

Однако, несмотря на великолепную косметику, хоть с гормонами, хоть без, пластические операции и тому подобные изыски косметологов, шея все равно очень часто выдает наш возраст.

В каком возрасте и почему стареет шея?

Кожа шеи не имеет сальных желез и поэтому достаточно быстро становится сухой и морщинистой. Эти явления могут начаться уже в двадцатипятилетнем возрасте. Появляется так называемое колье Венеры – мелкие морщинки по всей шее. Эти первые признаки старения часто объясняются вредными привычками, а также неправильными позами во время сна или работы. Так, телефон, зажатый между ухом и плечом, – верный путь приобретения двойного подбородка и складок на шее. Существуют и чисто механические причины, ускоряющие старение кожи. К ним, например, относится спорт, плохая гигиена и опять же вредные привычки.

Можно ли по морфологии шеи предсказать ее старение?

Можно. Короткая шея и нечетко обрисованный подбородок предрасположены к довольно быстрому «оплыванию». Женщины с такой шеей должны проявлять бдительность с молодости. А самые счастливые – это те, у кого длинная и тонкая шея и резко очерченный подбородок. Помните о посадке головы танцовщиц и всегда ходите с высоко поднятой головой.

Какую роль в поддержании шеи (в прямом и переносном смысле) играет хороший мышечный тонус?

Естественно, низко опущенная голова и согнутые плечи не представляют вас в выгодном свете. Но все поправимо: работая над своей мускулатурой, вы можете справиться с несправедливостью природы. Вот два упражнения, которые следует выполнять как можно чаще, особенно на работе или сидя за рулем перед красным светом светофора:

1. Положите скрещенные в замок руки на затылок и с силой надавливайте на них головой.

2. Тяните подбородок (как будто вы делаете глотательное движение) и вытягивайте вверх затылок (как будто хотите вырасти).

Эффективен ли массаж шеи?

Очень, если он выполняется регулярно. Ладонью руки делайте гладящие движения по шее снизу вверх до самого подбородка. Массируя таким образом шею, вы улучшаете лимфатический дренаж и кровообращение. Результат – шея в тонусе. Чтобы снять с шеи лишнее напряжение, полезно массировать затылок. Положите обе руки на затылок и постепенно спускайте их к плечам, периодически надавливая на шею. Для борьбы с так называемым «загривком» также используйте массаж – постукивание, щипки и кручение кончиками пальцев.

Что необходимо делать каждый день?

Макияж. Подбородок ни в коем случае не является запретной границей для косметики. Наносите на кожу шеи дневной и ночной кремы, одновременно делая несколько массажных движений. Если вы загораете, обязательно нанесите на кожу шеи защитный крем. Для поддержания шеи в тонусе очень полезно протирать ее куском льда.

Носите шейный платок – это защитит шею от ультрафиолетовых лучей и других вредных воздействий (холод, сухость и др.)

Между прочим, еще одно неплохое средство поддержания молодости – это регулярные занятия любовью.

Секс как терапия

Умейте видеть дух в эротике и эротику в духе!

Всем нам известно, что духовные традиции веками вели войну против тела и секса. Теперь же появляется новое направление, которое признает, что духовность по сути своей эротична, а сексуальная жизнь – духовна. Адепты этого новаторского подхода утверждают, что жить полноценной человеческой жизнью – значит обязательно познать духовные глубины сексуальности. Идя впереди сексуальной революции, эти люди практикуют священную (святую, благословенную, божественную) любовь, используя ее как инструмент роста и как ворота в новое, духовное измерение.

«Это новое понимание любви, как не просто позитивного чувства между двумя близкими людьми, но и как почтительнейшего отношения ко всему живому на любом уровне жизни, – так пишет Георг Ферштейн в книге «Священная сексуальность». – Это обретение своей подлинной сути, которая умеет отличить истинное блаженство от обычных приятных ощущений. Это особая форма общения и даже причастия, приобщения святых тайн, которая наполняет нас благоговением и спокойствием».

В 1968 году социолог Ванс Пэкард заметил, что сексуальная революция невольно создала сексуальную «пустошь» в отношениях между мужчинами и женщинами. В девяностых годах эта пустошь превратилась в еще более заброшенную и пустующую землю, населенную людьми, потерянными в культурно-социальном контексте, который не поддерживает их морально или духовно. Люди переживают сексуальную болезнь по-разному. Одни занимаются сексом механически, «рутинно», имея лишь одну цель – получить разрядку благодаря оргазму. Другие, чтобы разорвать этот порочной круг рутины и монотонности устоявшихся отношений, ищут сексуальную реализацию на стороне. Стремясь избавиться от скуки, некоторые становятся перманентными «искателями наслаждений», посвящая себя неустанному поиску высшего, наиболее удовлетворяющего их сексуального опыта.

Если проанализировать эту ситуацию, то становится ясно, что все эти попытки найти счастье – это проявление нашего сексуального нездоровья, корень которого кроется в духовной дилемме – потере священного измерения в современной жизни.

Мы отделили физическую любовь от ее подлинной сути и глубокого потенциала, позволяющего открывать дверь в мистический опыт и встречаться со священным. Чтобы восстановить утраченную связь с глубинным измерением секса, мы должны увидеть его как трансформирующий инструмент достижения более высокой ступени человеческого роста: такой подход я называю «священной сексуальностью». Если следовать такому видению секса, то мы не будем искать в нем забавы и развлечения или средства ухода от стрессов и снятия напряжения нашей ежедневной жизни. Благодаря союзу с нашим партнером мы войдем в духовную реальность, в которой забудем о границах нашей обычной жизни и познаем смысл единения.

Если верить в то, что духовность и секс – это взаимоисключающие понятия, то в конце концов мы придем к логическому выводу, что для того чтобы поднять и укрепить свой дух, мы должны отказаться от нашего сексуального желания, задушить его в себе.

Многие традиционные формы религии насаждали такое негативное отношение к телу, утверждая, что через отрицание физической любви можно прийти к возвышению духа. Такой подход, который противопоставляет дух телу, приводит нас к глубочайшему внутреннему конфликту на экзистенциальном уровне.

К счастью, такие аскетические традиции все больше уходят в прошлое. Я же выступаю за новое видение полной духовности, которая базируется не на принципе отрицания, а на включении тела в духовное измерение.

Я с почтением отношусь к своей сексуальности, зная, что это скрытый во мне потенциал Бога.

Физическая близость не является несовместимой с духовной жизнью. Веками нам вбивали в сознание стереотип, по которому духовность и секс – это смертельные враги. Но если мы хотим расти духовно, то не можем отрицать существование наших гениталий. Более того, мы должны интегрировать, включить наши физические желания в свои духовные стремления. Когда секс становится истинно преображающей силой в наших жизнях, он может открыть нам такую глубину удовольствия, которая не имеет ничего общего с нервными спазмами обычного оргазма. Благодаря соитию он может пройти через кожу наших тел, подобно тому как проникает через путы нашего эго, пока мы не осознаем в каждом из нас тайну самого существования. Таким образом, сексуальная жизнь может служить средством духовного пробуждения и озарения.

ПРЕИМУЩЕСТВА СЕКСА

Знали ли вы, что по коже можно определить, занимается человек сексом или нет?

1. Секс – это лекарство для красоты. Научные исследования показали, что когда женщина занимается любовью, в ее организме в большом количестве производится гормон эстроген, делающий волосы блестящими, а кожу гладкой.

2. Нежный, расслабляющий секс уменьшает риск заболевания дерматитом, сыпью и пятнами на коже. Выделяемый во время занятия сексом пот прочищает поры и заставляет кожу светиться.

3. Секс сжигает калории, полученные вами за романтическим ужином.

4. Занятие сексом – самый безопасный вид спорта. Секс подтягивает и тонизирует практически все мышцы тела. Это приятнее, чем заплыв на 20 кругов, а кроме того, вам для этого не нужны резиновые тапочки!

5. Секс – это действенное средство от самой глубокой депрессии. Во время него в кровь вбрасываются эндорфины. При этом у вас возникает чувство эйфории, и вы остаетесь с ощущением, что у вас все в порядке.

6. Чем больше в вашей жизни секса, тем больше секса вы можете получить. Сексуально активное тело выделяет большое количество веществ, называемых феромонами. Эти еле уловимые секс-духи сводят противоположный пол с ума!

7. Секс – самый безопасный в мире транквилизатор. Он в 10 раз более эффективен, чем валиум.

8. Ежедневные поцелуи уменьшают работу дантистам. Поцелуи побуждают слюну вымывать остатки пищи из зубов и снижают кислотный уровень, препятствуя зарождению кариеса.

9. Секс излечивает от головной боли. Сексуальный акт ослабляет напряжение, ограничивающее кровеносные сосуды в мозге.

10. Большое количество секса может прочистить заложенный нос. Секс – это природный антигистамин. Он может помочь при лечении астмы и сенной лихорадки.

То, что секс является отличным лекарством от мигрени, признают и врачи, и даже самые ярые мужененавистницы. Но оказывается, что он является отличным лекарством и от стенокардии, астмы, артрита, гриппа и депрессии. Когда к китайскому целителю приходит пациент, то врач, прежде чем начать лечение, обязательно интересуется его половой жизнью: как часто, как долго, какие при этом бывают ощущения… Ведь если в теле наблюдается застой жизненной энергии, ему не помогут никакие лекарства, травки и иголки.

Я ценю свое тело, оно прекрасно в любом возрасте. В моем теле заключены нежность и страсть, любовь и желание. Это прекрасные чувства!

Я отказываюсь отрицать их.

Я щедро проявляю все свои чувства!

Священное соитие – это не техника и не тантрические позиции. Его отличие от обычного физического союза заключается в том, что в любовном акте сливаются существа, имеющие души.

Священное соитие – это действо, которое необычайно приятно не только и не столько для тела, сколько для души и для духа в целом.

Когда раны нашего прошлого заживают и мы очищаемся духовно и эмоционально, наш сексуальный контакт с возлюбленным становится священным актом не только между нашими телами, но и между нашими душами. Именно в близости мы можем излить все наши плененные до сих пор чувства и слиться в величественном полете экстаза. При таком союзе наша сексуальная энергия становится одной из созидательных сил Вселенной. В таких благословенных союзах эта энергия может быть целительной для обоих партнеров.

Если близкие по духу люди разобрались со своими эмоциями, если оба решили свои проблемы на духовном уровне, они могут слиться в любовном экстазе. Причем он привнесет в этот экстаз мужское начало, а она – женское, и гармония этих двух начал создаст условие для высшего озарения. Но если мы еще не исцелены и наши раны пока еще сочатся кровью, этого не произойдет. Только когда мы целостны, а наши раны преобразились в инструменты пробуждения, нам становится доступной эта замечательная энергия, которая раньше была для нас недостижимой.

Когда сливаетесь с близким вам по духу человеком, вы испытываете влечение к самому человеку, а не размерам и формам определенных частей его тела. Вы любите его «целиком», и отдавая себя этой любви, чувствуете, как от вас уходит похоть и на смену ей приходит блаженство. Существуют такие ступени наслаждения, которые не могут быть достигнуты, если вы не очистились от чувства вины, злобы или стыда. Если вы еще не расстались с призраками вашего прошлого, то не можете освободить сексуальную энергию во время или после соития.

Секс может быть самым пустым занятием и самым опустошающим человеческим опытом, а может стать самым божественным, вызывающим восторг делом! Быть вместе с близким вам по духу человеком так приятно и комфортно – никому ничего не нужно доказывать, никого не нужно завоевывать или побеждать, нет страха, что вас оставят… Вы можете по-настоящему расслабиться и позволить тантрической энергии течь через вас. В эти мгновения священного слияния вы чувствуете, как все ваши чакры раскрываются и как громадная сила взрывается гармоничным экстазом. Вас затапливает ярким светом, и вы оказываетесь как будто бы пронизанными «электричеством» с головы до пят. И эта пульсирующая энергия наполняет вас светом, теплом и любовью.

Священная, благословенная любовь – это гораздо более глубокое чувство, чем оргазм. Это апогей чувств и ощущений не на физическом уровне, а на уровне духа и души. Такая любовь обогащает не только самих партнеров, но даже исцеляет многие души вокруг них.

Я достоин(достойна) любви!

Я люблю и любим(а)!

* * *

Я – привлекательное сексуальное существо, и нет нужды скрывать это!

* * *

Я с любовью и радостью принимаю свою сексуальность и ее проявления.

Я принимаю только те мысли, которые дают мне поддержку и улучшают мое самочувствие!

Успех и финансовое благополучие

Если мы обратимся к традиционным представлениям о жизни, то обнаружим, что именно в этих устаревших установках и кроются причины того, из-за чего так мало людей в нашей стране по-настоящему успешны. Ведь ключевые слова для этого подхода: иметь и делать.

Новое восприятие жизни провозглашает: «Быть!». Кем и какой я хочу быть? Что я должен/должна сделать, чтобы быть… каким/какой? Быть кем-то – не означает «делать что-либо профессионально». Раньше мы стремились больше иметь или делать что-то, за что могли иметь то, что нам нужно. И отношение друг к другу чаще всего оценивалось именно этими параметрами: что ты имеешь и что делаешь. Только тогда ты можешь (или не можешь) быть уважаемым человеком. Это не означает, что мы не должны иметь все, что нам необходимо для естественного функционирования в жизни, и сверх того, или делать что-либо в своей жизни. Но прежде всего мы должны быть, и тогда мы будем делать только то, что любим и иметь только то, что действительно хотим.

Как часто причиной нашего неуспеха мы считаем влияние внешних сил и обстоятельств: «Если бы я был сыном президента… Если бы я имел образование… Хочу иметь деньги и хорошего мужа… Хочу получать…» Мы как будто плывем против течения и очень устаем, не получая того, о чем мечтаем, и из-за этого чувствуем страх. А настоящая проблема кроется в негативных структурах нашего сознания, в заложенных в нас в детстве программах. Даже если кажется, что у нас есть твердое стремление добиться в жизни успеха, на подсознательном уровне мы все равно считаем, что богатство – это зло и известности иначе как через грязь и подлость не достигнешь, потому что эти мысли внушали нам с детства.

УПРАЖНЕНИЕ «ВЫВОДЫ»

Разделите лист на четыре части, а затем озаглавьте и заполните каждую часть – как в приведенной ниже таблице.

Заменяя в структурах сознания модели неудачи на модели успеха, опирайтесь на ресурсы (ресурсные эмоции) из будущего: представьте себя через 3–5 лет. Что вы будете делать в то время?

Пусть не пугает, что это может не исполниться: вы же можете просто помечтать. Не оценивайте свои мечты, не думайте: «Ну откуда этому взяться?» или «Ничего у меня на самом деле не получится!» Не давайте негативным сомнениям помешать вам, представьте себя успешными, почувствуйте себя такими и запомните эти ощущения.

Моделирование образа успешного Я – одна из самых главных техник формирования успеха человека. У нас это получается плохо, так как чаще всего люди живут своими прошлыми неудачами и страхами новых неудач. Или другой вариант – люди живут будущим: «Когда женюсь, когда пойду на пенсию и т. п.». Научитесь сами ассоциировать себя в настоящем, беря для этого ресурсы из прошлого и будущего.

Будущее быстро переходит в прошлое, и, живя только прошлым или будущим, человек не живет полной жизнью. Желательно научиться фиксировать удовольствия в настоящем, опираясь на позитивные прошлое и будущее.

КАРТА СКОРОВИЩ

Учитесь рисовать или составлять коллажи. Что это такое? Возьмите лист бумаги и какие-нибудь рекламные журналы. Найдите в журналах фотографии того, что отражает вашу мечту, – дорогую иномарку, на которой вы хотели бы ездить, загородный дом или интерьер квартиры, в которых вы мечтаете жить, и т. п. Вырежьте эти изображения. Если вы видите себя звездой сцены, вставьте свою фотографию на страницу журнала вместо какой-нибудь Мадонны или Жанны Фриске. Наклейте все вырезки на лист бумаги, а сверху наклейте слова: «КАРТА СОКРОВИЩ». Держите этот коллаж перед глазами. Например, повесьте его в спальне и, как только проснетесь, посмотрите на него с любовью, верой и надеждой.

На что бы мы ни смотрели с восхищением и с удовольствием, это будет оказывать на нас влияние всю нашу жизнь – даже если мы считаем, что забудем об этом на следующий день.

Люди, психологически одаренные от природы, интуитивно идут по структуре обратной связи и структуре успеха, что расширяет их возможности, и удачи в их жизни проявляются гораздо чаще, чем у других. Кстати, настоящих побед в жизни тоже не бывает – бывает только обратная связь. Если победа – это конечная цель человека, то, победив, он испытывает чувство угасания энергии и спад, а следовательно, поражение. Но через обратную связь он идет к новым победам.

Мы можем очень хорошо делать многие вещи, но все-таки не все, а значит, у нас есть возможность двигаться вперед и расти.

Люди с ригидной, безальтернативной формой мышления, очевидно, получили в детстве сильную психологическую травму, которая стягивает сегодняшнюю энергию их жизни и за счет этого растет. Им трудно изменить свои представления о мире. Будьте осторожны: такие люди не только сами не используют законы притяжения успеха, они могут убить и вашу мечту, посмеявшись над вашими «детсадовскими аппликациями». Лучше не рассказывайте им об упражнениях, которые проделываете для формирования сознания благосостояния и не показывайте свою Карту Сокровищ.

Используя позитивные утверждения (аффирмации) в течение двадцати одного дня, можно изменить любое вбитое нам в голову правило и выработать новую привычку. Не бывает поражения, бывает только обратная связь и через три недели правило переходит в привычку. Моделирование успеха и удачи – это упражнения, которые вы выполняете в течение двадцати одного дня. Когда очень чего-то хочешь, это приходит. Измените свою привычку быть неудачником или «таким, как все» на привычку быть успешным человеком.

Сила личности заключается в осознании себя. Давайте повторим:

Я понимаю, что я не Бог, но у меня есть куда двигаться и развиваться, и уже сейчас мне есть, за что себя уважать и даже любить.

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ УЖЕ СЕЙЧАС таким, какой я есть!

Я гораздо лучше, чем думаю о себе.

Я гораздо талантливее, чем мне это кажется.

Я гораздо способнее, чем я думаю о себе.

Дорогие мои!

Кто снабжает всех нас, и меня в частности, хлебом насущным?

Мой издатель? Мои клиенты? Моя семья?

Правительство?

Независимо от очевидного источника моего снабжения, единственный, истинный и длительный источник его – это Бог. Если я понимаю это и принимаю всем моим сердцем и разумением, я никогда не буду беспокоиться снова или сомневаться относительно моего процветания и снабжения. Снабжение, или «хлеб наш насущный», – это не просто продовольствие, деньги и вещи, которые можно на эти деньги покупать. Нет, оно включает все, что нам необходимо для ощущения счастья: любовь, здоровье, интеллект, мир, красоту, силу и мудрость.

Бог – это процветающее Присутствие, это самое добро, в котором я могу нуждаться или которое могу пожелать. Мое ожидание счастья исходит от Него. Я ежедневно выражаю Ему благодарность за изобилие Его благословений, которые заполняют и меня, и все человечество. Я желаю и способна выполнить все свои обязательства перед Богом. С Богом я материально и эмоционально защищена. Я утверждаю Его как источник моего обеспечения, и я процветаю.

У нас прекрасная, сильная страна, главное богатство которой – люди. Все жители нашей страны достойны жить достойной жизнью, извините за тавтологию. Почему же одни из них живут и процветают, а другие еле влачат свое существование? Одна из причин заключается в том, что они просто не знают многих духовных законов.

Вам нужно осознать скрытые психологические моменты вашего непринятия богатства.

В этой главе я постараюсь рассказать всем желающим, как использовать духовный и психологический принцип «взращивания денег», обогащающий нашу жизнь.

Ученые исследовали мир мощными телескопами и микроскопами. И во всех своих поисках и исследованиях они везде обнаружили энергию, начиная от самой далекой звезды в далекой галактике и до бесконечно малой частички атома. Энергия наполняет Вселенную и постоянно обновляется.

Рассуждая логически, можно прийти к выводу, что существует и духовная энергия, которая протекает через каждое человеческое существо, и это никого не удивит. Эта духовная энергия входит в наше сознание бесформенной и вытекает оттуда, неся отпечаток состояния нашего сознания.

Духовная энергия, которая протекает через ваше сознание, потечет в тот образ, который вы представили себе, и так как вся энергия работает в цепи, то потом она по этой невидимой цепи принесет вам обратно копию, дубликат ваших мыслей, слов и эмоций. Представьте себя ткачами. Перед вами ткацкий станок, а нити, из которых вы создаете ткань Вселенной, – это ваши мысли. Каковы ваши мысли, такова и ткань на выходе из станка. Возможно, для каких-то целей иногда вам понадобится грубая, неопределенного цвета ткань. Но, в большинстве своем, мы предпочитаем нежный шелк или батист. Теперь вы – художники своей жизни. Какой рисунок вы нанесете, какими красками украсите эту ткань?

• Если в духовной энергии, которая протекает через ваше сознание, вы запечатлеете недостаток добра по отношению к вам, этот недостаток вернется к вам.

• Если запечатлеете болезнь, то к вам вернется болезнь.

• Если на ткани вашей духовной энергии отпечатаются долги и нужда – к вам вернутся долги и нужда.

• Если вместо этого вы украсите ткань вашей духовной энергии цветами счастья – к вам вернется счастье.

• Если на полотне вашей духовной энергии отпечатаются все время обновляющаяся жизнь и радость, все эти чудесные вещи тоже щедро возвратятся к вам.

Как вы думаете, ядерная энергия всемогуща? Вы правы. Она огромна, просто огромна. Но, поверьте, по сравнению с духовной энергией, которая постоянно протекает через ваше сознание, ядерная энергия – это слабый и беспомощный младенец в руках могущественного великана.

Духовная энергия – это средство Бога превратить мысли в опыт человечества. Этот закон очень точно выражает известная поговорка: «Положишь намерение, и оно состоится у тебя».

Духовная энергия – это ваша прислуга. Она может работать на вас каждую секунду вашей жизни, следовать любому вашему приказанию и приносить вам благословения, здоровье, всегда обновленную жизнь, процветание и текущее через край изобилие всех благ жизни, включая глубокое счастье и осуществление желаний.

С каждым днем мое доверие к жизни растет, и это радует меня.

У меня есть все, ради чего стоит жить!

Все идет хорошо в моем радостном мире!

Принцип «взращивания денег», закон десятикратного урожая – это путь получить те «хлеба и рыбу», о которых говорится в Библии. Это все необходимые материальные вещи в жизни, «потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом» (От Матфея 6:32). Но никогда не теряйте из виду тот факт, что вещи являются только частью путешествия вашей души. Это верно, что, по сути, вся истина проста, но в то же время она никогда не бывает легкой.

Получать, иметь, наслаждаться и делиться – все эти вещи являются и вашим духовным правом в силу вашего рождения на Земле, и вашей обязанностью по той же причине.

Когда вы родились, первое, что сделал врач, это поднял вас за ноги и хлопнул по вашей маленькой попке. Вы закричали и таким образом начали дышать. Дыхание само по себе – это и отдавание, и получение. И в этом заключается залог вашей жизни, ибо, если вы прекратите вдыхать или выдыхать, вы не сможете жить.

Разве мы думаем об этом постоянно? Наверное, мы сошли бы с ума, если бы у нас было всего лишь две мысли, обеспечивающих нашу жизнь: «Вдох-выдох». Поэтому мы начинаем думать о бесценном для нас воздухе, только когда нам его не хватает. И тогда нам приходится что-то делать: открыть окно, включить вентилятор или кондиционер, выйти на улицу…

Если вы хотите зажечь свет, вы поворачиваете выключатель, который замыкает электрическую цепь, и по проводам начинает течь электрический ток. Вся Вселенная представляет собой ряд энергетических кругооборотов – от Земли и других планет на их орбитах до частичек атомов. Перекройте этот поток где-то вдоль линии, и результатом будет небытие.

Простая и очевидная истина заключается в том, что вы сначала должны отдать и только после этого сможете начать получать. Некоторые люди не включают дарение чего-либо в свою практику. Их письма неизменно разоблачают серьезные причины того, что они испытывают трудности не только в практике десятины, но и в осуществлении своих желаний в этой жизни.

Энергия денег

Вернемся к одному из уже поднимавшихся в этой книге вопросов: что вы знаете о «прелюбодеянии»? Нет, нет, это не о том, о чем вы подумали! Вслушайтесь в это слово: «пре – любого – деяния». Чрезмерные усилия в чем угодно приводят к одержимости, напряжению и контролю. Это в свою очередь ведет к блокированию свободного потока энергии, идущей в вашу жизнь и в ваш организм, в результате чего нас ждут заболевания и разочарования. Постарайтесь избежать этого.

При этом, отказавшись от страхов и без всякого стеснения, просите Вселенную о материальном благополучии. Деньги – это один из аспектов Бога, это форма Его любви, изобилия, процветания и обмена. Это возможность давать что-то людям, помогать им, мечтать вместе с ними и достигать исполнения этой мечты. Деньги сами по себе не плохи: это взгляды на них и отношение к ним могут быть очень плохими. А посему, улучшайте свое отношение к деньгам.

Деньги – это один из видов энергии, а энергия не может быть ограничена в движении. Некоторые люди верят, что деньги передают друг другу информацию: «Не ходи в этот дом. Там тебя проклинают». Или: «Смотри! Там тебя закроют в темноте и больше не выпустят!» Деньги – это пилигримы, путешественники, и они не могут жить долго на одном месте. Им нужно общение и движение.

Когда деньги функционируют должным образом, они являются «зеленой энергией». В качестве энергии они способны накормить голодных, дать приют бездомным, исцелить больных, открыть доступ к знаниям, дать людям возможность путешествовать и предоставить всему человечеству комфорт и развлечения, которые мы так любим. И только когда деньги используются для приобретения власти над другими людьми, эта энергия направляется неправильно.

Что мешает нам быть богатыми?

Традиционное отношение к жизни подразумевает, что для того чтобы быть духовным человеком, необходимы страдания, отказ от чего-то и даже аскеза.

Философы и теологи много писали и пишут о теме «страдания». Они утверждают, что человек страдает, потому что не знает ничего лучшего. Есть много причин этого незнания, а главная из них – это чувство разъединения и разобщенности. Решение этой проблемы – духовное пробуждение и признание взаимосвязей в жизни.

Но мир изменился и продолжает меняться: вы ведь помните, мы живем в эпоху перемен. Новое восприятие жизни иное – духовность также заключена в процветании и изобилии (но не в привязанности к материальным благам)! Чем больше мы растем духовно, тем больше изобилия приходит в нашу жизнь. Сейчас наступает Эра Изобилия, и людям, особенно молодым, глупо быть бедными. Но как вы относитесь к изобилию? Боитесь ли вы его иметь? Боитесь ли потерять то, что имеете? Когда мы живем в энергии изобилия, мы знаем, что любая потеря восполнима.

Откажитесь от стереотипа «деньги уходят как вода» и становитесь «водолеями». Как приходит, так и уходит, и нам нечего терять. И это интеллигентное отношение к жизни!

Один из первых блоков, который мешает людям использовать «Принцип взращивания денег» (ПВД) – это то, как они относятся к деньгам.

Проблемы вызываются не незнанием чего-то, а тем, что мы «знаем», что это не так. В Библии не сказано, что «деньги – это причина всех зол». Она говорит: «Корень всех зол есть сребролюбие» (1-е, Тимофею 6:10), и даже это нуждается в пояснении.

В библейские времена деньги в том виде, в котором мы их знаем сегодня, использовались редко. Большинство обменов происходило по бартерной системе. Плотник менял стол на несколько бушелей винограда, фермер менял зерно на одежду и т. д. Деньги в виде золота и серебра использовались только при крупных сделках.

Сегодня деньги – это универсальное средство обмена на все товары и услуги. Если мы твердо определим в своем сознании, что, когда любим деньги, то мы любим не купюры и монеты сами по себе, а любим все то, что человечество предоставляет нам за деньги в виде товаров и услуг, то в этом случае мы действительно можем и даже должны любить деньги. А еще можно сказать так: мы должны любить деньги, но не испытывать к ним вожделения!

Также Библия говорит, что вы «не можете служить Господу и маммоне» (От Луки 16: 13).

Маммона в данном случае олицетворяет собой накопленные деньги, которые не движутся. Деньги, которые накапливаются, бесполезны, так как деньги – это всего лишь средство обмена.

Правда, иногда деньги называют «запас ценности», поскольку они имеют способность сохранять свою ценность. Но какова их ценность? Деньги ценны только как средство обмена. Маммона символизирует клад, а клад полностью лишен энергии. Как и энергия, деньги – это движущая сила сделать хорошее. В качестве клада деньги инертны, они никому не служат и ничего не делают.

Не думайте о деньгах как о неодушевленном предмете алчности. Думайте о них как о живом средстве приобретения товаров для себя и для всех окружающих.

Прямо сейчас скажите себе, что деньги представляют в вашей жизни, например, новую машину, с помощью которой вы будете наслаждаться красотой окружающего вас мира.

Думаете ли вы о деньгах как о зле? Или деньги представляют для вас то благо, которое вы хотите иметь? «Не обманывайтесь: Бог поругаем не бывает. Что посеет человек, то и пожнет» (Галатам 6:7).

Пути Господни неисповедимы. Часто десятикратный урожай «посаженных денег» не является таковым на самом деле, но складывается из атрибутов добра вне всяких ожиданий того, кто практикует технику «взращивания денег».

Ключ к поступлению денег – это всегда радоваться им и благодарить за них Вселенную и Бога независимо от того, как много их у вас в настоящий момент. Это удивительно, как много людей не решается признаться себе, что они любят деньги. Кто-то испытывает чувство вины за то, что их имеет, и на запах их вины при первом же появлении денег в их жизни мгновенно появляются люди, «которым нужно помочь», т. е. они тут же теряют эти деньги, одалживая, даря или проигрывая их. А у некоторых людей денег всегда так мало, что они чувствуют себя беспомощными и боятся стать нищими, а потому не могут вкладывать деньги ни в какие проекты, где они работали бы на них и приносили бы им прибыль.

Среди множества психологических блоков, которые мешают людям преуспевать в использовании ПВД, существует еще один. Это страх богатства, вытекающий из страха за свою жизнь. Все средства массовой информации упорно формируют этот страх, а мы распространяем его, повторяя: «Богатые тоже плачут!» Но независимо от того, каковы психологические причины вашей бедности, вы можете исцелить свою жизнь и, таким образом, изменить ее финансовые обстоятельства.

ПИСЬМО НЕНАВИСТИ И ЛЮБВИ

Напишите «письмо ненависти и любви» своей бедности. Выскажите ей благодарность, поблагодарите ее за то, что она была у вас и подталкивала вас к принятию процветания и богатства. А затем откажитесь от нее и начните утверждать свое процветание, посылая себе по почте, факсу или через Интернет послания следующего содержания:

«Я знаю, что все негативные обстоятельства прошлого уже пережиты и прожиты мною. Я отказываюсь думать о них и выискивать повсюду их присутствие. Прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Сегодня – это время Бога. А день Бога – это и мой день».

Благополучие протекает через мое сознание легко и свободно, материализуясь во внешней жизни.

Я устраняю все препятствия на пути моего духовного и личностного роста.

Все идет хорошо в моем любящем мире!

Многие из моих клиентов, приходя на консультацию, на мой вопрос: «Что ты хочешь?» отвечают: «Денег!». Но что могут дать эти бумажки или железки с цифрами, если их невозможно ни есть, ни надеть на себя? Порой люди, которые, не подумав, заявляют о желании иметь громадное количество денег, даже не представляют свой новый образ жизни с большими деньгами.

«Чем больше вы будете сосредоточены на нехватке денег, тем больше она будет увеличиваться. То, к чему вы прилагаете свое мысленное внимание, получает питание. Бедность приходит к тому, кто эмоционально готов с нею смириться. Богатство выбирает тех, кто эмоционально и интеллектуально готов принять его, кто ожидает его и наслаждается им».

Джерри Гиллес

Психологические аспекты благосостояния

Практически все люди имеют те или иные финансовые проблемы, которые необходимо решать. Есть такие люди, у которых как только разрешается одна проблема, тотчас же появляется другая. Некоторые умеют зарабатывать много денег, но не могут их удержать, т. е. сохранить или накопить. У других долг всегда больше, чем они могут заплатить. Многие не могут ставить перед собой финансовые цели и реализовывать их. Кто-то неспособен управлять деньгами: у таких людей никогда нет равновесия, и они не могут вовремя оплатить все счета. Многие люди имеют очень маленький доход, а у других денег очень много, но они несчастливы с ними. Ни одно их этих финансовых условий не может быть постоянным.

Главное – запомните: все финансовые задачи можно решить и после этого обрести новое отношение к деньгам.

Финансовое благосостояние – это хорошая связь с деньгами, т. е. понимание, что деньги служат нам и улучшают нашу жизнь. Это означает, что вы получаете радость от денег, которые пришли в вашу жизнь специально для того, чтобы вы использовали их на высшее благо для всех. Кроме того, хорошая связь с деньгами означает, что она существует внутри вас самих и позволяет вам самим выбирать, как реагировать в ситуациях взаимодействия с деньгами. В действительности, финансовое благосостояние – это олицетворение духовной природы денег, потому что мы – растущие и развивающиеся существа, формирующие разумное отношение к деньгам, что является эволюционным процессом, требующим действия. Наша цель – быть выше поверхностного уровня отношения к деньгами и выбирать действия, которые оказывают на мир благостное влияние, независимо от того, кому вы приносите благо и радость – себе или ближним.

Деньги являются средством обмена. Они могут быть использованы для многих целей, но сами по себе не имеют никакой ценности, за исключением того, что могут быть обменены на другие вещи. Какова была бы ценность денег для вас, если бы вы не могли получить с их помощью товары и услуги?

Как учит нас основоположник «Науки Разума» Э. Холмс, все на свете есть выражение жизни, и деньги тоже. Деньги не появились сами по себе и не являются самосоздаваемыми, они создаются человеческим действием. Значит, учитывая причинно-следственную связь, должна быть причина, способствующая появлению денег. Эта причина кроется в сознании человека. Люди, в сознании которых деньги ассоциируются с товарами, услугами, путешествиями и добрыми делами на высшее благо для всех, всегда имеют это закономерное следствие. Следовательно,

Чтобы иметь в своей жизни деньги, надо сначала изменить отношение к ним в своем собственном сознании.

Кому-то это может показаться чересчур материальным, но на самом деле истинное понятие денег материальным не является. Оно духовно. И нам нужно помочь обществу создавать такое понятие в своем сознании. Деньги – это неотъемлемая часть нашей жизни, и они приходят к нам для того, чтобы служить нам. И чем больше негативных поверхностных убеждений о деньгах мы с себя снимаем, тем больше раскрываем в себе духовность на более глубоком уровне.

Мы – комплексные человеческие существа, и наша психика состоит из множества фрагментов. Каждый из этих фрагментов формировался под воздействием так называемых «значимых взрослых» – семьи и общественного мнения. Обычно мы не осознаем существование этих фрагментов и то существенное значение, которое они оказывают на нашу жизнь. Мы можем также отвергать некоторые из них, однако каждый играет важную роль в создании нашего образа и того, кто мы есть. Начав осознавать каждую из этих частей нашей души, общаться с ними, мы учимся принимать и ценить себя такими, какие мы есть.

Во взаимоотношениях с финансами дают о себе знать и наши внутренние «Ребенок», «Взрослый» и «Родитель», о которых мы уже с вами говорили.

Эти части психики, по-видимому, есть у всех: детская, юношеская, родительская и мудрая составляющие проявляют себя у самых разных людей, хотя и в разной степени. Понаблюдайте за собой, изучите свои модели поведения и свое отношение к деньгам. Например, если вы почти всегда покупаете вещи импульсивно и тратите деньги, даже когда у вас их нет, т. е. влезаете в долги, и это становится причиной возмущения ваших близких, это значит, что в вас преобладает юношеская часть. Родительская часть проявляет себя в чувстве стыда и осуждения за покупки: вы устанавливаете строгие правила, которые сдерживают радушное приветствие появления денег, и тратите деньги «с умом», что не всегда дает вам желаемый результат – экономию, но зато часто превращается в мелочность и скаредность. Если же вы всегда испытываете стыдливость, когда вам нужно попросить повышения зарплаты или денег за какие-нибудь услуги, это значит, в вас преобладает детская часть психики: вы не допускаете и мысли, что ваши потребности могут быть удовлетворены или одобрены, так как до сих пор считаете себя никчемными и ничего не значащими для этого мира.

Мудрец осознает и понимает, что нужно каждой из этих частей и не отвергает их, а мудро управляет ими, удовлетворяя свои истинные потребности. Осознав, какая часть вашей психики реагирует на деньги, вы станете на сторону мудреца, и у вас уже не будет бессознательного контроля над денежными делами.

Существует множество путей, ведущих к желаемым результатам. Один из них заключается в том, чтобы начать записывать все свои мысли и преобладающие модели поведения по отношению к деньгам.

Как только вы начнете осознавать свою комплексную связь с деньгами, следующим вашим шагом будет понимание и применение этого понимания в использовании денег. Выберите сначала, что вы хотели бы в себе изменить. Просмотрите свои расходы и траты, а также установленную перед собой цель или текущий заработок. Определите, какие новые черты поведения вам нужно освоить в отношениях с деньгами. Установите новые ритуалы, которые помогут вам в изменении черт своего поведения. Учитесь говорить своей юношеской части: «Извини, но сегодня – нет». Так вы не будете покупать ничего лишнего, а если вам действительно будет необходима какая-то вещь, ее покупка всегда подождет до следующего утра.

Есть люди, которые не могут достичь процветания только… из-за своего мысленного отношения к нужде. К сожалению, долгие годы нас приучали к мысли о том, что быть богатым – плохо, а вот бедность – это нечто духовное и благородное. Сейчас мы пытаемся иначе относиться к тем деньгам, которые отдаем и получаем, но подсознательно в большинстве из нас все равно действует девиз: «не в деньгах счастье». Мол, хоть мы и бедные, зато честные и благородные.

Но хороший садовник ухаживает не только за цветами в саду, он ухаживает и за землей. Мысли, которые мы посылаем в пространство, составляют почву нашей жизни. И если у вас в голове постоянно сидят мысли о нехватке денег, у вас будет бесплодная земля. Если же вы думаете о процветании, ваша почва будет удобрена гумусом успеха, а ведь именно в такой почве лучше всего растут «посаженные деньги». Поэтому для нас очень важно отказаться от нашего мысленного шаблона бедности и осознать, что Бог ни в чем не знает недостатка, так же как и мы.

Иисус рассказал нам об этом в притче о сеятеле.

ПРИТЧА О СЕЯТЕЛЕ

«Вот, вышел сеятель сеять;

И когда он сеял, иное упало при дороге, и налетели птицы и поклевали то;

Иное упало на места каменистые, где не много было земли, и скоро взошло, потому что земля была неглубока;

Когда же взошло солнце, увяло и, как не имело корня, засохло;

Иное упало в терние, и выросло терние и заглушило его;

Иное упало на добрую землю и принесло плод: одно во сто крат, а другое в шестьдесят, иное же в тридцать» (От Матфея 13:3–8).

Все это верно, но как нам приготовить свою почву?

Только действуя. Великий пианист развивает свой природный талант через практику и еще раз через практику. Великая балерина совершенствует свой технику практикой и еще раз практикой. И величайший в мире торговец тоже развивает свое мастерство, постоянно практикуясь в нем. То же самое происходит и с «посаженными деньгами»: практика дарения и получения. Иисус сказал: «Подавайте лучше милостыню из того, что у вас есть» (От Луки 11:41).

Запомните раз и навсегда – наши мысли притягивают события. Если вы думаете о том, что денег, как всегда, не хватает, начинайте привыкать к прямо противоположной мысли о том, что у вас всего достаточно, и тогда благосостояние автоматически притянется в вашу жизнь.

Не бойтесь желать земные блага и не наказывайте себя за мысли о вещах, которые могли бы вас порадовать, например украсить ваш быт.

Человеческие потребности сегодня гораздо выше тех, которые были когда-то. Стоимость проживания, которая уже достигла рекордной величины, продолжает подниматься. Квартирная плата высока, как никогда, и все еще увеличивается. Еда и одежда тоже никогда раньше не были так дороги. Кроме того, сегодня все дети, чтобы они могли конкурировать со своим собственным поколением, должны иметь высшее образование, а оно тоже постепенно превращается в платное.

Увеличение заработной платы и окладов не решает проблемы. Необходимы другие источники денежного дохода, причем довольно большие.

Поговорка, что богатые становятся еще богаче, никогда не была настолько верной, как в наше время. Точно так же и бедные становятся еще беднее. И тому есть причины. Большинство богатых людей ежедневно применяют принцип, притягивающий к ним деньги, хотя могут делать это совершенно неосознанно. Они имеют излишек, который перекрывает их потребности, и в результате им не нужно обращать на них слишком большое внимание. Поэтому богатые не увеличивают свои потребности у себя в сознании. Они живут, окруженные другими богатыми людьми и очевидностью богатства, и это богатство, давно вошедшее в их сознание, постоянно привлекает к ним еще большее богатство.

Этот принцип стал частью их существования, совершенно естественной и ожидаемой. Однажды пятилетнюю девочку из очень богатой семьи попросили написать в школьном сочинении про «бедную семью». Она написала: «Жила-была бедная семья. Папа был бедный, мама была бедная, дети были бедные, няня была бедная, дворецкий был бедный, повар был бедный, горничная была бедная, шофер был бедный, садовник был бедный, каждый в семье был бедный». Этот ребенок даже не представлял себе бедности. В ее понимании слуги в семье тоже были «семьей», а «бедная семья» тоже должна была иметь слуг!

Итак, подведем итог – что мешает нам быть богатыми:

• шаблон бедности, сковывающий наше мышление;

• отрицательный образ богатого человека, заложенный в нашу культуру;

• отсутствие фокусировки на своих мечтах и целях;

• абстрактность и условность формулировок – всегда четко определяйте, чего вы хотите, и думайте в настоящем времени.

Секрет достижения процветания духовным путем (а вы можете достичь процветания только на этой основе) состоит в том, чтобы понять, то есть прийти к осознанию того, что в мире есть только один источник, который снабжает вас всем необходимым, и этот источник – Бог. А ваш бизнес или другая ваша работа, а также ваши инвестиции, клиенты и покупатели – это тот канал, через который все земные блага идут к вам от Бога.

Мы можем так использовать деньги, чтобы снимать урожай в виде размноженных денег или тех вещей, которые на них можно купить, и все это благодаря надежному универсальному закону, который гласит: «Чем больше отдаешь, тем быстрее это приумножается».

Только помните, что деньги – это исключительно средство обмена. Товары и услуги, которые вы за них получаете, – вот что важно, а вовсе не деньги как таковые. И цена здесь тоже не имеет значения. Возможности Вселенной безграничны, и любой человек имеет к ним прямой доступ. Как внушал нам Бог: «Плодитесь и размножайтесь, и наполняйте Землю, и обладайте ею» (Бытие 1:28).

Начните применять закон десятикратного урожая – он поможет вам осуществить любое ваше желание.

Принцип «взращивания денег»

Ключ к вашему процветанию – это ПВД, т. е. принцип взращивания денег.

Вслушайтесь в аббревиатуру ПВД. В ней ясно слышится слово «повод».

Повод – это обстоятельство, способное быть основанием для чего-либо. Каковы обстоятельства вашей жизни? Не наступило ли время изменить их или исправить?

Повод – это еще и поводья, которыми кто-то кем-то управляет. Доверьтесь Вселенной и Богу. Позвольте Ему руководить вашими намерениями и действиями.

Наконец, повод – это намерения. Вслушайтесь в самих себя. Каковы ваши истинные намерения при подготовке к снятию урожая? Зачем вам нужны деньги, для чего вам изобилие и процветание? Какова ваша заветная мечта? Возможно, в этой части вашей работы вопросов больше, чем ответов, но это нормально – перед посадкой почву необходимо взрыхлить.

Займитесь «высаживанием рассады» денег. От всех своих доходов выделяйте десять процентов и тратьте их на благотворительность. Это не значит, что вам обязательно надо отдавать определенную сумму в какой-нибудь благотворительный фонд. Есть множество способов посеять ростки своего благосостояния.

Покупайте книги (можно, например, купить много экземпляров этой книги), конфеты, цветы, открытки, игрушки или еще что-нибудь радостное и дарите их знакомым и незнакомым людям. Покупая подарок, подержите деньги между ладонями и быстро проговорите: «Плодитесь, размножайтесь, ко мне возвращайтесь». Можно собирать определенную сумму денег, а потом тратить все сразу на благотворительные цели, а можно тратить понемногу каждый день. Ощутите себя настолько богатыми, чтобы для вас было легко сделать подарок другому человеку. Но не переусердствуйте: вы не можете отдавать от своих денег больше, чем 10 процентов. Так вы разорите свой источник!

В тот момент, когда вы дарите подарок, обязательно проследите за своими чувствами. Что вы испытываете, когда ваш подарок радостно принимают? Что чувствуете, когда вам отказывают?

Если вам обидно и хочется все бросить, представьте, что на ваше поле налетел ураган и стирает с лица Земли ваши еще неокрепшие растения. Защитите их. Для этого есть только один способ – любовь! Скажите отказавшемуся от вашего подарка человеку мысленно или вслух: «А я все равно тебя люблю!» Если вам еще трудно переносить отказы, дарите подарки сначала тем, кто совершенно точно возьмет ваш дар и поблагодарит вас.

Самое главное здесь – не ждать скорого результата, то есть не впадать в зависимость от него. Сначала денег у вас будет меньше, чем обычно. И это естественно: ведь любое семя, прежде чем прорасти, должно исчезнуть из поля нашего зрения и стать непригодным для еды. Но урожай у вас обязательно будет. Вам воздастся по вашей вере!

Сажая деньги, я, естественно, хочу получить хороший урожай. Я заметила, что, когда ждала урожая там, где посадила, в ответ часто получала «урожай» разочарования. Сейчас я с любопытством наблюдаю за действиями Вселенной в моей жизни. Я живу в предвкушении чуда: каким путем придет ко мне денежный урожай, через кого, в каком виде?

В это же время вам тоже начнут дарить подарки. Принимайте все, что вам дарят. Если вы скажете: «Это не тот размер и не тот цвет. Я не этого хотела…», Вселенная поймет, что вы еще не готовы к богатству. Если подарок не подходит лично вам, поблагодарите дарящего с улыбкой, а потом найдите того, кому эта вещь будет нужнее, и передайте этот дар с любовью.

Как же мы должны «взращивать деньги»? Что происходит, когда мы их «сажаем»?

Мы отдаем одну десятую часть доходов в свою школу, в церковь, в больницу или в хоспис, либо в любую другую благотворительную организацию или социальную службу, то есть в те учреждения, которые существуют на пожертвования. Кроме того, мы можем, если захотим, просто отдать их любому человеку, нашему другу или незнакомцу.

При этом мы придерживаемся особого мысленного метода, созданного на основе учения Христа, правильность которого доказана жизнью многих финансовых гигантов. Мы должны быть уверены в том, что «посаженные» таким образом деньги возвратятся к нам в десятикратном размере и что сами мы при этом ничем не рискуем. От нас требуется только верить в денежный урожай и не сомневаться.

«БАНК ДЛЯ БЕДНЫХ»

Для тех, кто пока еще боится экспериментировать с деньгами: поставьте в своей квартире на самом видном месте стеклянную банку с надписью «Банк для бедных» и опускайте десятую часть своих доходов в эту банку. Делайте так в течение года: никуда не относите эти деньги и никому их не отдавайте, только копите. Так вы сможете избавиться от многих негативных чувств, мешающих вашему процветанию.

Во-первых, вы будете знать, что деньги эти по-прежнему находятся в вашем в доме, и в трудную минуту вы всегда можете вытащить их из банки и потратить. Но! Залезая рукой в банку, вы признаете себя бедными, а это самое большое препятствие на пути к процветанию.

Во-вторых, каждый день, когда будете смотреть на деньги, вы будете ощущать себя процветающим банкиром – богатым и щедрым. Пересчитывайте эти деньги каждый месяц, держите их в руках и давайте им энергию своей любви, но, повторяю, не тратьте их и даже не давайте никому в долг.

В-третьих, через год у вас накопится приличная сумма и умение жить на 90 процентов от всех приходящих к вам денег. Наступит время закрыть счет в банке. Кому вы их отдадите? Следите за своими чувствами в этот момент: что вы ощущаете – гордость, радость или же вас задушит «жаба», т. е. зависть? Если вам будет жалко отдавать такие «большие» деньги неизвестно кому (или даже известным вам людям, но не родственникам), значит, вы не сдали экзамен. Тогда отправляйтесь снова, на второй год в эту школу процветания!

Магия десятины

В последнее время на тему десятины возникло довольно много вопросов. В сознании людей существует масса неразберихи относительно этого, поэтому несколько замечаний по этому поводу будут весьма полезны.

Для многих земных учеников духовной истины практика десятины стала привычкой на всю жизнь, причем в такой степени, что теперь она уже является неотъемлемой частью их сознания: они действительно думают о своих деньгах только в размере девяноста процентов от любого полученного ими дохода. Эти люди автоматически отдают десять процентов того, что принадлежит Богу, даже не думая покуситься на них. Они делают это осознанно, так сказать, из принципа, по той одной-единственной причине, что воспринимают это как нечто правильное и надлежащее. В результате такие люди всегда свободны от финансовых трудностей.

Они могут иметь другие проблемы, но никогда не нуждаются в деньгах и всегда материально процветают. Они исполняют закон и тем неизбежно демонстрируют его результат.

В настоящее время этот факт становится широко известным. Единственное, что кажется не совсем понятным некоторым людям, так это истинный духовный принцип, лежащий в основе всего этого. Часто они задают разные вопросы о том, как правильно вносить десятину: при каких обстоятельствах ее следует практиковать, а при каких – нет, каким образом она должна быть распределена, является ли десятина совершенным рецептом того, как стать богатым и так далее.

Практика десятины хорошо описана во многих местах Библии. Во все века было много верующих в Истинного Бога, сделавших эту привычку краеугольным камнем своей жизни и построивших на этом принципе здание своего процветания. Это уверило их, что свобода от материальных забот очень важна для развития души.

«Принесите все десятины в дом хранилища, чтобы в доме Моем была пища, и хотя в этом испытайте Меня, говорит Господь Саваоф: не открою ли Я для вас отверстий небесных и не изолью ли на вас благословения до избытка».

Малахия 3:10

Общеизвестно, что многие из нынешних удачливых бизнесменов и крупных промышленников относят свой успех (и правильно делают) к формированию этой привычки еще в детстве и к поддержанию ее на протяжении всей жизни. Тысячи людей всего мира, начав практиковать десятину, выросли из давней и выглядевшей безнадежной бедности в комфорт и надежность своей жизни. И тысячи других делают то же самое в настоящее время.

«И всякая десятина на земле из семян земли и из плодов дерева принадлежит Господу; это святыня Господня».

Левит 27: 30

«Чти Господа от имени твоего и от начатков твоих; И наполнятся житницы твои до избытка, и точила твои будут переливаться новым вином».

Притчи 3:9,10

Иаков, после того как получил видение, где ему было сказано, что существует мистическая лестница от земли до неба – лестница молитвы, основанной на знании и праведной активности, – решил принять практику десятины.

Практика десятины с правильным, так сказать, духовным мотивом является конкретным доказательством того, что вы приняли точку зрения, что источник всех благ – это Бог. Неизбежным результатом этого принятия будет ваше процветание.

Каждая моя мысль ведет к изобильной жизни. Каждое мое действие создает изобилие.

Я строю сознание изобилия.

Я щедро возвращаю в источник 10 % моих доходов и процветаю!

Практика десятины

После принятия в жизнь принципа десятины встает вопрос, что же с ней нужно делать? В духовной истине десятина не рассматривается как обычная благотворительность или материальное подаяние. Она в той или иной мере посвящена распространению учения об истине за границы рационального и направлена обычно на поддержку тех образований или мероприятий, которые существуют за счет благотворителей и спонсоров. Любой, кто понимает идею духовного роста, знает, что единственное, в чем нуждается этот мир, чтобы освободиться от трудностей, – это знание духовной истины. Пока человек не придет к этому знанию, ничто другое реально ему не поможет, и пока это знание не станет всеобщим, никакие академические познания, научные открытия, социальные реформы и политические преобразования не принесут людям реальной пользы. Но как только это знание сделается массовым и общедоступным, все политические и социальные проблемы автоматически начнут себя изживать, и все формы благотворительности и патронажа перестанут быть необходимыми. Человек, обладающий знанием истины бытия, является не кем иным, как попечителем человечества. Те же, кто не имеет этого знания, пусть продолжают жертвовать свои деньги на хорошие дела, помогая тем, кто знает, что его первый долг – это распространение истины.

Вопрос установления размера десятины является очень простым. Десятина не означает (как думают некоторые) десятую часть от того количества, которое вы считаете возможным отложить из своего месячного дохода. Она означает десятую часть от всего дохода. Коммерсант, конечно же, вычтет деловые расходы, перед тем как записать чистую прибыль, но на самом деле сумма десятины должна устанавливаться именно по чистой прибыли без каких-либо вычетов на любые личные или жизненные расходы. Люди, работающие за зарплату, получают чистый доход в форме этой зарплаты, но и они должны прибавить к этому все дивиденды, которые могут получить от своих дополнительных инвестиций и или от «подработок».

Жизнь – это мир, радость и целостность. Я живу в этой жизни!

Я обитаю в покое и абсолютной уверенности, что все добро, какое только есть на свете, – это высшее благо для всех!

Правда о десятине заключается вот в чем. Те, кто отдает десять процентов от своего чистого дохода на службу божественной любви, – не руководствуясь целью что-либо получить взамен, а просто из чувства того, что так поступать правильно, – быстро достигают такого уровня процветания, когда страх бедности полностью исчезает. Те же, кто в своем сердце рассматривает десятину как хорошее вложение денег, ожидая или надеясь получить еще больше, чем отдал, конечно же, будут разочарованы, и, с их точки зрения, потеряют свои деньги.

Излишне говорить, что никто не обязан платить десятину, пока не достигнет состояния осознанности и предпочтения делать так. В действительности будет даже лучше, если такой вообще не будет предпринимать никаких попыток жертвовать десятой частью дохода, пока не будет к этому готов.

Давать что-либо неохотно, с опасениями, или из предполагаемого чувства долга – все равно что давать из чувства страха. А процветание от страха не приходит никогда.

Довольно легко увидеть разницу между духовной и материальной, часто неохотной и потому бесполезной практикой жертвовать десятой частью дохода. Во втором случае это делается в надежде совершить хорошее вложение денег. Однако десятина приносит успех, только когда ее рассматривают как выражение чувства духовной справедливости. Сделанная в качестве корыстного вложения денег десятина обречена на неудачу.

С другой стороны, уплата десятины – это чрезвычайно эффективный акт веры. Часто случается, что человек всем сердцем желает довериться Богу и обрести веру, основанную на знании. А желать этого означает уже иметь это. Тем не менее поначалу он не всегда может достичь чувства стабильной убежденности. И оттого что ему не удается пережить это чувство, он склоняется к мысли, что веры у него нет. Если же человек практикует десятину в результате своей искренней убежденности, что поступает правильно, это будет доказательством его веры, независимо от того, какие чувства он испытывает в данный момент.

Многие учителя духовных практик свидетельствуют в пользу помощи десятины.

Некоторые люди думают, что из-за трудностей, в которых они сейчас находятся, у них нет возможности отдавать десятину. Они предполагают начать делать это, как только обстоятельства улучшатся. Но это означает упускать главное: чем больше нужда, тем больше необходимость отдавать десятину, ибо мы знаем, что сегодняшние трудности могут происходить лишь из-за нашего умственного отношения (возможно бессознательного) и что обстоятельства не смогут улучшиться, пока наше отношение к вопросам процветания не изменится. Истинная духовная практика десятины всегда сопровождается желательными наглядными доказательствами. Она строится на процентной основе: чем меньше вы имеете, тем меньше отдаете, и таким образом ваша проблема разрешается.

Ответ на вопрос о том, как часто нужно платить десятину, довольно прост. Правильное время для этого – после получения чистого дохода, не важно, месячного, недельного или полугодового: одним словом, любого. Возможно, вам будет лучше платить чаще и маленькими суммами, чем реже, но большими. Однако определенного правила здесь не существует.

«Давайте, и дастся вам: мерою доброю, утрясенною, нагнетенною и переполненною отсыплют вам в лоно ваше; ибо, какою мерою мерите, такою же отмерится и вам.»

Лука 6:38

Все, что я посылаю во Вселенную, возвращается ко мне приумноженным.

Я знаю, что общение со мной вызывает и пробуждает все хорошее в человеке, с которым я общаюсь. Я несу ему мир и покой. Я несу ему процветание!

Если бы фермер отказался вернуть почве определенный процент кукурузы или картофеля, которые на ней выросли, что бы дала ему земля на следующий год? У него не было бы урожая. С какой тогда стати ждать нам изобилия от Бога, если мы так скупимся отдавать Ему часть взятого? Те, кто практикует десятину, всегда уверены, что Бог – это их партнер.

Связь между десятиной и процветанием это, в конце концов, лишь одно из выражений всеобщего Закона: все, что мы отдаем, будь то великодушие или бережливость, мы получаем назад. Что бы человек ни посеял, то он и пожнет; кто мы для Вселенной, то и Вселенная для нас, а подобное притягивает подобное. И никому не уклониться от закона.

Вложите деньги в себя

Опыт нашей с мужем жизни подтверждает, что этот закон неизменен и что, чем больше мы тратим, тем больше денег к нам приходит. Когда мы впервые познакомились с этой идеей, мы настолько были ею заражены, что нам очень захотелось проверить все на себе. Это был очень трудный для нас период «финансового благополучия». Мы пережили кризис 91-го года, как и многие наши сограждане. Казалось бы, о какой десятине может идти речь, когда у нас очень часто не было денег на еду? Но мы начали собирать людей в группы поддержки и умудрялись даже платить за помещение, где мы с ними встречались! Это и была наша десятина. Мы были бесконечно благодарны людям за то, что они приходили и взамен потраченных нами денег дарили нам свое время и жизненный опыт. Вначале мы могли оплачивать помещение только один раз в месяц. Но постепенно на наши знания стал появляться спрос, и мы смогли оплачивать помещение в одном из престижных тогда центров каждую неделю. Еще через некоторое время мы смогли арендовать помещение в самом красивом месте Москвы – напротив Боровицких ворот Кремля.

Мы услышали и усвоили одно правило: «Самое лучшее вложение денег – вложение в себя, в свои знания». «Все свое ношу с собой», – это сказано о знаниях. Деньги могут пропасть или потеряться, их могут украсть, зато знания и опыт навсегда остаются с нами.

Мы много учились у известных учителей, участвуя в дорогих семинарах, и потом «продавали» полученные там знания другим людям, которые не могли заплатить столь высокую цену за свое обучение. Они скромно платили нам за наш уровень знаний и наше тогда еще не особенно громкое имя. Сегодня нашему центру уже много лет. У него есть достаточно известное имя в нашей стране и за рубежом. И, несмотря на кризисы и дефолты, происходящие в нашей стране, несмотря на большую конкуренцию, мы растем и развиваем наш духовный бизнес.

Пусть вас не коробит и не шокирует мой вульгаризм в этом отношении. Все, чем занимаются люди, есть бизнес, т. е. дело. А если вы привносите в свой бизнес духовные знания и любовь к своему делу, значит, вы смело можете назвать свое дело «духовным бизнесом».

Я хочу поделиться с вами одной очень мощной аффирмацией, которая, я уверена, приведет вас к успеху:

У меня есть такие знания (товары, услуги), в которых нуждаются люди.

Я щедро делюсь ими с окружающим миром.

Я люблю и любим(а)! Я богат(а) и щедр(а)!

Как не загубить «посевы»

Понятия, лежащие в основе принципа «взращивания денег», уходят своими корнями в христианское учение времен жизни Иисуса Христа. После того как один араб из Палестины нашел в районе Мертвого моря древние библейские свитки, многие понятия восхваления Господа стали доступны для современников.

Многие из цитат становятся понятными, когда мы «привязываем» их к современной жизни. В этом процессе в человеке может пробудиться понимание духовного послания Библии. Красота многих псалмов и мудрость многих пословиц гораздо более значимы в повседневной жизни каждого человека, чем если бы они отражали лишь родовые ценности «избранного народа».

Мало только посадить семена: надо еще ухаживать за всходами, удобрять землю, защищать посевы от стихии и от вредителей. Поэтому, начав практиковать технику «взращивания денег», следуйте основным принципам взаимоотношений с ними. Если вы не верите в успех и сомневаетесь в себе, если внутренне продолжаете придерживаться мнения, что никакого чуда у вас все равно не случится, и максимум, что вы сможете получить – это скромную прибавку к окладу, то тогда у вас действительно ничего не выйдет, и закон отдачи и получения в вашем случае не сработает.

Так как Бог может удовлетворить любое наше желание, то единственное ограничение возврата «посаженных денег» – это вы сами. Только один человек – вы – может повлиять на получение вашего десятикратного урожая независимо от количества вовлеченных в этот процесс денег.

Знаете ли вы, что закон десятикратного урожая применим одинаково и к тысяче рублей, и к одному доллару, и к десяти тугрикам?

Здесь нет никакого божественного ограничения, кроме нашего собственного. Однако каждый всегда должен помнить, что любое богатство – относительно и что в мире существует очень много его видов. Не каждому дано стать миллионером: для некоторых это будет вредно в духовном отношении и не будет соответствовать их возможностям. Но добавить больше процветания в свою жизнь доступно всем. И принцип «взращивания денег» – это уникальное и очень полезное действие, помогающее людям духовно и научно достичь этого.

Существует множество форм богатства, и ваш десятикратный возврат от «посаженных денег» совершенно не обязательно будет сделан в денежной форме.

Многие люди не понимают, как вложение «посаженных денег» может дать им десятикратный урожай без всякого риска. Но это факт. Закон десятикратного урожая работает всегда – как и любой другой закон Вселенной.

Этот закон работал тысячи и миллионы лет назад, он работает здесь и сейчас, и будет работать, когда всех нас уже не станет. Закон работает на всей Земле: и в Москве, и в далекой Замбии, и под землей, и под водой, и в открытом космосе!

В самом ПВД нет абсолютно никакого риска. Вот если вы не следуете технике точно, тогда это может оказаться рискованным, но в этом случае уже нельзя сказать, что вы действительно практикуете принцип.

Так, например, принцип парашюта сам по себе непогрешим. Правильно сделанный, правильно упакованный, правильно проверенный и правильно используемый парашют всегда раскрывается. Мы с моим мужем Николаем проверили этот принцип на себе. Мы прыгнули с самолета с парашютом, и он действительно раскрылся!

Но если парашют сделан неправильно, или неправильно упакован, или не проверен должным образом, или неверно используется, он может и не раскрыться. Но это не вина принципа парашюта или самого парашюта. Это вина какого-то человека или нескольких людей, которые делали, упаковывали, проверяли или использовали парашют.

Принцип «взращивания денег и снятия урожая» работает так же, как принцип парашюта или любой другой принцип. Он всегда будет действовать, как был задуман, если применяется должным образом, но не сработает, если те, кто его используют, допустят какие-нибудь ошибки.

Прежде всего начните смотреть на Бога как на источник вашего благосостояния, ибо Бог действительно является его единственным источником.

Принцип «снятия урожая» – это не азартная игра, вроде игральных автоматов или лотереи. Если вы только предполагаете, что можете получить свой десятикратный урожай от ваших «посаженных денег», то не получите ничего. Но если вы твердо верите, что ваши деньги вернутся к вам в десятикратном размере, – они вернутся. Таким образом, этот закон является методом свидетельствования нашего доверия Всевышнему.

Работа над преображением моего сознания и жизни доставляет мне массу открытий и удовольствия.

Я верю в свои таланты, способности и возможности. Я радостно пользуюсь ими!

Ключевое слово, которое использовал Иисус, – «верить». В вере нет места случаю – так же как и в законе десятикратного возврата. Думаете ли вы, что можете получить свой десятикратный урожай? Или верите, что вы его получите?

В научной лаборатории постороннее вмешательство может загрязнить эксперимент. То же самое верно и в отношении ПВД. Иудейские мудрецы говорили: «Каждая человеческая душа – маленький светильник, зажженный от одного божественного пламени». Дарение и получение «урожая» – это поступок человеческой души, а душа всегда индивидуальна. Если кто-нибудь из членов вашей семьи, друг, компаньон или кто-то еще посмеется над вашей верой, в вас может зародиться сомнение, страх или чувство вины, которые всегда препятствуют получению урожая. В этом случае закон десятикратного урожая для вас не сработает. Поэтому вы никогда не должны позволять чьему-то неверию вмешиваться в акт вашей веры, который является глубоко личным.

Принцип «взращивания денег» – это научная техника, служащая духовной цели. Наука сама по себе – это метод, а не цель, хотя сегодня слишком много людей рассматривают науку в качестве цели, а не как метод. Но когда вы превращаете хорошо обоснованный метод в цель, вы искажаете духовную цель человеческой души. Этот метод должен служить цели, а не наоборот.

В День Искупления, самый святой праздник иудаизма, говорятся такие слова: «Ты раскрываешь руку и удовлетворяешь желание каждого живого существа. Господь справедлив во всех своих проявлениях и милосерден во всех своих деяниях. Господь рядом со всеми, кто взывает к нему, со всеми, кто поистине взывает к нему».

ПВД был известен еще в библейские времена. Учитель знал о принципе «взращивания денег» и о том, как их приумножить. Он неоднократно обращался к этому принципу: в частности с большим успехом продемонстрировал это перед огромной толпой, накормив ее пятью хлебами и двумя рыбами.

ПРИТЧА О ТАЛАНТАХ

В притче о талантах Иисус рассказывал о троих людях. Одному дали один талант, другому – два таланта и третьему – пять талантов.

Человек, у которого было два таланта, удвоил их, так же поступил и человек, у которого было пять талантов. Их похвалили и пообещали: «В малом ты был верен, над многим тебя поставлю» (От Матфея 25:23). Этим было сказано, что принцип, который они применили, может использоваться снова и снова бесконечное число раз, т. е. что он неограничен в своем действии.

А человек, у которого был один талант, не стал его удваивать, а вместо этого закопал в землю. И ему сказали, что его талант будет у него отобран. Поэтому всегда используйте часть своих денег в качестве «посаженных», и вы станете чрезвычайно преуспевающим человеком.

Талант – это денежная единица и внешнего, и нашего внутреннего мира. Чем больше мы используем свои таланты, тем больше нам дается.

Наша обязанность – распознать те таланты, которые дал нам Господь, а не просить других людей о милостыне. Если нам чего-то не хватает, то именно этим мы должны поделиться, и тогда получим намного больше. Если же не используем свои таланты, мы их лишаемся.

В притче о талантах Иисус проиллюстрировал, почему люди терпят неудачу даже сегодня в своих попытках использовать ПВД. Человек с одним талантом, который не сумел его приумножить, объяснял: «И убоявшись, пошел и скрыл талант твой в земле» (От Матфея 25:25).

Многие люди, которые пытаются работать с законом десятикратного возврата, терпят неудачу из-за страха, созданного и сохраняемого только ими самими. А бояться в данном случае совершенно нечего, так как закон десятикратного возврата – это только планомерная работа Бога в наших жизнях. В Соединенных Штатах на всех долларовых банкнотах напечатано: «МЫ ВЕРИМ В БОГА» – в самом деле, очень хороший совет.

Те, кто не получают свой десятикратный урожай из-за страха потери денег, наверняка теряют их подобно человеку, который зарыл свой талант в землю и, в конечном счете, утратил его. Доверяя Богу, вы не можете испытывать страх, а ПВД требует абсолютной веры в Бога.

Вспомните, что говорил Иов: «Ибо ужасное, чего я ужасался, то и постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне» (Иов 3:25).

Если кто-то боится, что потеряет то, что у него есть, он наверняка это потеряет, потому что его мысли о страхе выражают то, чего он хочет.

Потерпев неудачу при использовании денег в качестве «посаженных», вы можете так и остаться нуждающимся или даже стать еще беднее, чем были. Почему? Потому что насущные потребности будут съедать ваш заработок и вообще весь ваш капитал. Они должны постоянно пополняться, увеличиваться и обновляться – точно так же, как вам приходится все время дышать, чтобы жить.

Сегодня ПВД в той или иной форме использует очень маленький процент нашего населения. В основном, это наблюдается среди богатых людей. Хотя, возможно, только один из десяти тысяч этих немногих использует ПВД сознательно, зная, что он делает. Другие же придерживаются определенных практических действий, часть из которых не противоречит принципу «взращивания денег», и в определенные периоды времени находятся в гармонии с этим принципом. Их финансовый успех прямо пропорционален тому, насколько их действия приближаются к ПВД.

Само собой разумеется, что больше преуспеет тот, кто практикует ПВД сознательно и постоянно, чем тот, кто использует его только от случая к случаю, нерегулярно.

Я исправляю и изменяю только себя и никого больше.

Я признаю свои истинные ценности и ценю этот божественный клад в себе.

Работа, которую я делаю с любовью, всегда высоко оплачивается!

В математике два плюс два всегда равно четырем. Однако если вы возьмете два автомобиля и полностью разберете один из них, вы все равно будете иметь в сумме два автомобиля, но один из них будет действующим и полезным средством передвижения, а другой – просто грудой бесполезных частей. Действующий автомобиль больше, чем сумма всех его деталей. Форма и направление их сборки и определяет новый размер целого.

Техника взращивания денег – это наука. И у этой науки есть свои методы: она предписывает процедуры и правила, которым надо поэтапно следовать. В фокусе вашей веры должны находиться элементы ее формы и направления, которые позволяют целому быть больше суммы всех его частей.

Чьи-то сомнения, если вы позволите им повлиять на вашу веру, могут воздействовать на результат – вы получите или работающий автомобиль, или только коллекцию автомобильных частей. И тем не менее никто не может препятствовать получению вашего десятикратного урожая, кроме вас самих. Замечания «другого» не могут оказать влияние на сам урожай до тех пор, пока вы сами не дадите «другим» силу сделать это. Для усиления веры, раздавая десятину, говорите:

Истинно благословляя, благословлю тебя и, размножая, размножу тебя.

К Евреям 6:14

Так это написано. Так обещал Бог.

Так это сделано.

И так это и есть с моим десятикратным урожаем!

Закон десятикратного возврата урожая работал и работает не только здесь и сейчас, он будет всегда работать и в будущем, спустя многие века.

Типичная деловая операция, находящаяся в гармонии с ПВД, может быть проиллюстрирована на таком примере. Какому-то человеку приходит в голову идея о новом товаре, который принесет выгоду тем, кто будет его покупать. Он делится этой идеей с другом. Они изучают ее и приходят к выводу, что люди действительно будут покупать эти вещи и будут довольны, пользуясь ими. Они также согласны, что потребуется Х рублей на то, чтобы разработать этот товар и найти для него рынок сбыта. Они подсчитывают, в каком объеме они смогут продавать это изделие, и оценивают, что смогут получить прибыль в десять раз больше, чем Х рублей, вложенных в это дело. Таким образом, друзья начинают заниматься этим бизнесом, следуя согласованному курсу, и получают свою прибыль.

В каждом случае детали операции будут разными, но упомянутый выше рабочий процесс используется почти что в каждом успешном деловом предприятии.

Когда вы «сажаете» деньги, а заявляете «сорняки», вы не можете ожидать получения урожая изобилия – вернутся к вам тоже только «сорняки».

Для «взращивания денег» нужно выбрать такое место, где бы вы чувствовали себя комфортно, но в то же время вы не должны пытаться выбрать для передачи возврата «посаженных денег» какой-то особый канал. Правильное использование формулы «взращивания денег» предоставляет Богу, как первичному источнику, самому обеспечить вам десятикратный возврат.

Джон Д. Рокфеллер – первый представитель этой династии – на протяжении всей своей долгой жизни безоговорочно верил этому принципу. Было ли это в его молодые годы, когда он отдавал скромные, но регулярные пожертвования в свою Церковь, или в середине и в конце его жизни, когда его фонды жертвовали миллионы на то, чтобы сделать мир лучше, но Рокфеллер всегда предвидел, что его пожертвования вернутся к нему, многократно умноженные. И они возвращались.

Рокфеллер знал правоту раннего библейского высказывания: «Вся земля, которую ты представляешь себе, будет твоей». Это пришло к нему. Принцип «взращивания денег» всегда работает, если применяется правильно. Он обучил этому принципу свою семью, и его потомки пользуются им до сих пор.

Мир относился к практике старшего Рокфеллера давать новенькую монету в десять центов каждому, кого он встречал, как к причуде богатого человека, но для него это был глубоко религиозный и значительный акт: каждый сделанный им дар означал еще одну возможность приумножить возврат своих денег. Был ли это эгоизм или алчность? Не верьте этому. Просто это был человек, влюбленный в принцип возврата денег – влюбленный полно и всепоглощающе. Он раскрыл объятия этому принципу и отдавал, а в ответ получал поток изобилия, богатства и процветания, оценить который было не в человеческих силах.

Джон Д. Рокфеллер-младший представил нам доказательство приверженности его отца принципу «взращивания денег»: «Меня воспитали так, что я верил, и это убеждение только росло во мне, что дарение должно войти внутрь тем же самым путем, что и инвестирование».

Он показал, что его семья не накапливала такое огромное богатство только ради самих денег. Это было бы отрицанием ПВД, так как, по словам младшего Рокфеллера, «деньги сами по себе безжизненны, бессильны, бесплодны… но человек с его умом, мускулами и воображением, используя деньги в качестве слуги, может накормить голодных, исцелить больных, превратить пустыню в цветущий сад и принести в жизнь красоту».

То, что Рокфеллеры знали, что принцип «взращивания денег» – это духовный закон, Джон Д. Рокфеллер-младший показал в своем кредо: «Я верю во всемогущего и вселюбящего Бога, как бы мы Его ни называли, и в то, что высшее предназначение человека, его величайшее счастье и наибольшая полезность должны быть основаны на жизни в гармонии с Его волей».

Некоторые из пожертвований, которые делали эти очень богатые практики ПВД, были осуществлены в форме библейской церковной десятины. Причем объем отдаваемых ими денег в этом случае составлял даже не десять процентов от того, что уже было получено этими людьми, а десять процентов от того, что они ожидали получить в ближайшем будущем. Так и приумножались их деньги, благодаря пониманию этими людьми одной простой истины: «Что посеет человек, то и пожнет» (Галатам 6:7).

За шесть веков до великого служения Иисуса, Будда в Индии также учил в своих притчах: «Что мы посеем, то мы пожнем». Так что, как видим, этот принцип не ограничен в своей универсальности.

Принцип дарения и получения дохода посредством техники «взращивания денег» имеет глубокие корни в философии буддизма. Как писал Его Святейшество Далай-Лама:

«В основе буддистской философии лежит идея сострадания к другим. Основное положение ее заключается в том, что счастье для себя приходит автоматически в результате этой бескорыстной заботы… Пусть эта добродетельная практика десятикратного возврата, выполняемая мудрыми и просвещенными, поддерживающими это учение, растет навсегда.»

Принцип бескорыстного дарения и получения в ПВД содержится во всех формах веры, так как вера в высшую силу – это вечное и сильное желание, заключенное в человеческой груди. Сила веры находится вне человеческого понимания. Как говорит Христос: «Если бы вы имели веру с зерно горчичное и сказали смоковнице сей: «исторгнись и пересадись в море», то она послушалась бы вас» (От Луки 17:6).

Все мировые религии содержат методы, как помочь человеческой душе совершенствовать проявление ее веры. Очень часто религиозные и духовные термины являются антонимами, потому что на самом деле человеку присуще ошибаться. Но когда они являются синонимами, это божественно, и это пересиливает все культурные различия.

Горчичные зерна на Востоке примерно в десять раз меньше зерен, которые растут в Америке и Европе. Это самые маленькие из горчичных зерен в мире, но растения, которые из них вырастают, – большие, как деревья. Многие люди, живущие на Западе, когда читают о том, что «Царство Небесное подобно зерну горчичному» (От Матфея 13:31), представляют себе маленький кустик, но это не так.

Десятина – это ваша благодарность Богу за то, что вы уже получили, а «взращивание денег» – за то, что вскоре получите.

Когда вы сажаете зерно или росток в теплице, вы ждете, что оно превратится в растение, иначе вы не прилагали бы для этого усилий. То же самое происходит и с «взращиванием денег». Сначала вы сажаете зерно, а потом из него вырастает цветок. Иисус сказал:

«Давайте, и дастся вам: мерою доброю, утрясенною, нагнетенною и переполненною».

От Луки 6:38

Господь не касается в этом отрывке того, что мы уже получили: он говорит только о том, что будет получено. Понаблюдайте, как растут растения в вашей теплице, и вы увидите, что Он имел в виду.

Принцип «взращивания денег» предназначен для вас, чтобы с ясностью представлять плоды своей веры большими, как деревья, а не маленькими, как кустарник.

Практически каждый знает о церковной десятине. Десятина означает, что одна десятая часть дохода любого человека принадлежит Церкви. По сути, эта пошлина – благодарение Бога. И довольно многие из тех, кто практикует десятину, становятся преуспевающими людьми.

Хотя принцип «взращивания денег» и десятина действуют внутри одного и того же божественного закона, между отдачей десятины и «взращиванием денег» есть существенная разница. Десятина – это дар, сделанный после того, как вы получили доход. А «посаженные деньги» – дар, требующий десятикратного возврата после отдачи.

Принцип «взращивания денег» использует тот же самый закон непосредственно, напрямую и поэтому гораздо более эффективно. Используя ПВД, вы говорите: «Вот зерно, которое я посадила. Это – вложение, которое я сделала Богу. Это деньги, которыми я благословляю мое человеческое существование. Я провозглашаю десятикратный урожай».

Многие люди стали процветающими, благодаря использованию десятины, но, в основном, это произошло благодаря их сознанию, т. е. благодаря тому, что они понимали оказываемый на их финансовое благополучие эффект. Продолжая отдавать десятину, осознайте, что если вы отдаете ее свободно, то точно так же свободно и получите свой десятикратный возврат. Каждый должен отдать, чтобы получить, но каждый должен в свою очередь и получить, чтобы иметь возможность продолжить отдавать.

Принцип «взращивания денег» изменил жизнь многих людей. В их жизни циркулирует большое количество денег. Они не только помогают людям, но в то же самое время покупают предметы роскоши, в которых когда-то себе отказывали.

Божественный закон, в полном соответствии с которым находится принцип «взращивания денег», всегда верен.

Повторим слова Аристотеля: «Заботься больше об истине, чем о том, что подумают люди».

Оплата долгов – это одно из качеств, необходимых, чтобы стать преуспевающим. Кто-то может думать, что реально достичь процветания, никогда никому не платя. Но это противоречит ПВД, а потому просто не будет работать. Из ничего можно получить только ничего. Вы должны либо платить, как только обанкротитесь, либо платить позже, приходя к компромиссу с кредиторами. А самая лучшая привычка для процветания – оплатить свои долги до того срока, когда вы должны будете их отдать, и выкинуть их из головы.

Обида на кредиторов и на самого себя блокирует десятикратный возврат. Эта обида – то же самое, что валун, блокирующий скоростную магистраль: если вы не уберете его раз и навсегда, он скатится обратно и снова преградит вам дорогу. У пророка Иеремии есть замечательное утверждение: «Я прощу беззакония их и грехов их уже не воспомяну более» (Иеремия 31:34). И вы тоже должны простить своих кредиторов и забыть свою обиду на них.

Также очень важно, чтобы вы простили себя: без этого вы не сможете простить других. И, одновременно, вы не можете по-настоящему простить себя, не прощая других. Молитва Господа об этом говорит очень ясно: «И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим» (От Матфея 6:12).

Придите к осознанию, что следует простить не только тех, кто был несправедлив к вам, но и поблагодарить их за те новые возможности, которые появляются у вас в жизни. Истина заключается в том, что если закрывается одна дверь, где-то обязательно открывается другая. Как сказал Иисус: «Предоставь мертвым погребать своих мертвецов» (От Матфея 8:22), имея в виду, что прошлое ушло и что мы должны жить в настоящем времени.

Вы можете спросить: «Почему я не могу получить больше, чем десятикратный возврат от моих «посаженных денег»?

Ответ, почему возврат бывает только десятикратный, а не одиннадцати-, двадцати– или тридцатипятикратный, или даже кратный миллиону, очень прост. Число 10, как известно, легче всего умножать. Вы просто добавляете ноль к той цифре, с которой начали отдавать. И этот ноль на самом деле очень символичен: он показывает, что Богу ничего не стоит послать вам приумноженный возврат и что для Него легче, чем воздух, которым вы дышите, предоставить в ваше распоряжение возврат «посаженных денег».

Проще всего сделать умножение в десять раз, и это легче всего укладывается в нашем сознании. В то время как нечетные цифры, такие как, например, 39,5-кратный психологически визуализировать и утверждать очень трудно.

Возможно, вы хотели бы попытаться получить урожай, кратный миллиону?

Но для этого вы должны суметь представить себе, что будете делать с таким количеством денег, которые заявили, представить себя обладающим ими. На это способен далеко не каждый, и именно поэтому не каждый может стать миллионером.

Чтобы представить себе урожай, кратный миллиону, вы должны вообразить, что он уже у вас есть. Скажем, вы «сажаете» 60 рублей в соответствии с «принципом взращивания денег» и требуете возврата 60 000 000. Затем вы начинаете интересоваться, откуда к вам придут все эти деньги – и сомневаться, что такую большую сумму можно получить. И это сомнение закрывает нам возврат, блокируя его. В результате мы получаем только сомнения.

Каждый должен сначала научиться ползать, прежде чем сможет пойти, и сначала научиться ходить, прежде чем побежать. Большие урожаи «посаженных денег» показали, что возросшая ответственность всегда приводит к большим суммам, но к этому готов далеко не каждый.

Если вы действительно можете визуализировать такую огромную сумму и, не дрогнув, удержать ее в своем сознании, вы сможете ее получить. Иисус сказал: «Если будете иметь веру и не усомнитесь, не только сделаете то, что сделано со смоковницею, но, если и горе сей скажете: «поднимись и ввергнись в море», – будет» (От Матфея 21:21). Как бы то ни было, каждому доступно увеличить процветание в своей жизни с помощью принципа «взращивания денег».

Таким образом, правильный метод – это начать процесс отдачи, т. е. «посадки» денег, но сажать надо столько, сколько вы можете представить себе в виде десятикратного урожая. Это безусловное требование к данному процессу.

Если сомнение в получении урожая просочится в вашу веру, возврата не будет. Поэтому более мудро продвигаться в этом деле медленно, шаг за шагом, начиная с малого и постепенно увеличивая отданные суммы по мере того, как будет расти ваша уверенность. Христос сказал: «Верный в малом и во многом верен» (От Луки 16:10). Это общая ошибка большинства людей – пытаться обладать многим до того, как они научились управляться с малым. Безусловно, вы можете получить больше, чем десятикратный возврат. Но держите в уме то, что даже Христос не ходил по воде все время. Скрытая мудрость лежит в умеренности.

Ваш десятикратный урожай должен быть важным для вас: достаточно важным, чтобы вызывать в вас благодарность от чистого сердца, так же как и необходимые мысленные усилия. Благодарность – это открытая дверь к изобилию. Она поможет вам сократить время, требующееся для получения вашего десятикратного возврата. Химики говорят, что при повышении температуры на каждые десять градусов скорость химической реакции удваивается. Поэтому всегда, когда вы что-либо отдаете и получаете, добавляйте вашим «посаженным деньгам» тепло благодарности.

Благодарность – это необходимый катализатор в работе закона десятикратного возврата.

Когда вы выражаете благодарность, благодарите Бога до того, как получили объект благодарности, но делайте это так, как если бы вы уже его получили.

Точно так же надо вести себя и при «взращивании денег и снятии урожая» в виде приумноженного возврата. До того как ожидать большего, мы должны поблагодарить Бога за то, что у нас уже есть.

Все имеет своим источником Бога – то, что мы уже получили, и то, что мы еще только собираемся получить с помощью ПВД: «все из Него, Им и к Нему» (Римлянам 11:36).

Выражая благодарность всему, что мы уже имеем, включая ту часть, которая отдается нами в качестве «посаженных денег», мы помогаем этим «посаженным деньгам» увеличиться до десятикратного урожая. Благодарность – это абсолютно необходимая часть жизни. Она является магнитом для привлечения к нам нашего десятикратного возврата.

Так, много людей, не понимая, что Бог является источником каждого десятикратного возврата, пренебрегают Им в своих попытках практиковать ПВД. В результате получается, что они сосредоточены не на бублике, а на дырке от него.

Бог безграничен. Хотя эта истина может показаться некоторым людям парадоксом. Те, кто привык давать всему рационалистическое объяснение, могут решить, что конкретный десятикратный возврат ограничивает Бога. Но это не тот случай.

Возможно, что и вам кто-то скажет, что, предъявляя притязания на какую-либо определенную сумму, вы себя ограничиваете. А это неверно. Заявляя права на определенную сумму, вы делаете ее получение более легким и более быстрым. Кроме того, вы никоим образом не ограничиваете себя этим, потому что можете применять этот принцип бесконечное число раз, последовательно или одновременно, и таким образом заявить свои права на любую сумму денег – просто не сразу на всю сумму, а по частям.

Я един(а) со всем, что существует, со всеми людьми, со всеми предметами, со всеми событиями.

Я един(а) с каждым человеком, каждым событием, каждой ситуацией, возникающей в моей жизни.

Это единство растет, и это радует меня.

Провозглашая свои права на определенную сумму денег, вы позволяете психологическому процессу усиливающегося сознания работать на вас. Все человеческие существа постоянно бомбардируются огромным количеством возбудителей. Чтобы не быть ими сокрушенными, мы устанавливаем защитный механизм, чтобы отклонять и просеивать их. Вы можете графически визуализировать это, представляя возбудителей в виде огромного количества шариков для пинг-понга, которые постоянно летят на вас. Свой механизм защиты вы можете вообразить в виде сетки для настольного тенниса, отклоняющей этот каскад шариков, но пропускающей то, что вам необходимо для жизни. ПВД усиливает вашу психологическую восприимчивость в осознании ваших возможностей, относящихся к заявленной сумме. Иначе эти возможности будут лишены своего воплощения. Не ограничивая себя в получении определенных сумм, вы сможете прекрасно настроить свой разум на осознание собственных возможностей.

Бог часто работает крайне загадочным образом, поэтому не следует пренебрегать каждым обоснованным инструментом, как научным, так и духовным, который может обогатить наши жизни. Как сказано в видении пророка Иезекииля: «Открой уста твои и съешь, что Я дам тебе» (Иезекииль 2:8).

Мы не должны закрывать свой разум перед тем, с чем мы не очень хорошо знакомы. Богатства внутри единства различий нашего мира лежат под множеством камней. Кто еще, кроме нас, перевернет эти камни? Поэтому, практикуя принцип «взращивания денег», никогда не ограничивайте канал, через который к вам может прийти ваш возврат. А поскольку Бог – это источник всего, Его каналы неограниченны.

Из-за неуловимых негативных мыслей, которые возникают у людей, когда они занимаются многими делами одновременно, рекомендуется «взращивать» деньги последовательно.

Одно из сомнений, которое может возникнуть при одновременном сборе урожая всех «посаженных денег», заключается в попытке разглядеть их источник, или, что более правильно, каналы, через которые они могут прийти.

Сомнение возникает также после первого десятикратного возврата «посаженных денег», когда индивидуум еще не укрепился в своем сознании, сердце и душе, что Бог есть источник всех поступлений и что слова Иисуса: «Отче! Благодарю Тебя, что Ты услышал Меня, Я и знал, что Ты всегда услышишь меня» (От Иоанна 11:41–42) так же справедливы сегодня, как и почти что две тысячи лет назад на Священной Земле.

Я заслуживаю и ожидаю самую лучшую жизнь, какая только может быть!

Все мои дела находятся в божественном порядке.

Я люблю жизнь и мир, где я живу. Я ощущаю радость, и энтузиазм заполняет мой организм!

Ваша работа с ПВД также предполагает, что вы оставляете все созидательные каналы открытыми, чтобы после провозглашения десятикратного урожая вашего дара он смог вас достичь. Не фиксируйте свое внимание на том, откуда к вам придет десятикратный возврат. Это не ваша забота и не ваша ответственность. Бог позаботится обо всем, а вы узнаете об этом, когда получите свой урожай.

Многие ожидают, что урожаи «посаженных денег» будут наличными деньгами или ценностями. Но на самом деле средства, с помощью которых они к вам приходят, и способы, какими они возвращаются, могут быть совершенно неожиданными, и чаще всего так и происходит.

Причина, по которой некоторые люди не распознают свой десятикратный урожай, даже когда получают его, заключается именно в этом: способ получения этого урожая иногда оказывается для них совершенно неожиданным!

Помните, что пути Господни неисповедимы. «Не может человек ничего принимать на себя, если не будет ему дано с неба» (От Иоанна 3:27). Поэтому, веря и ожидая урожай «взращенных денег», мы всегда должны помнить, что есть только один источник нашего снабжения – Бог, но что у Него много каналов. Нечто подобное мы можем наблюдать в телевизоре: это один приемник с многими программами на разных каналах.

«И всякая десятина на земле из семени земли и из плодов дерева принадлежит Господу; это святыня Господня».

Левит 27:30

Некоторые люди сдаются еще до того, как получат свой урожай, потому что, когда «сажают» свои деньги, устанавливают временные ограничения. Это большая ошибка, и зачастую она приводит к различным заболеваниям. Как показывает медицинская наука, язвы желудочно-кишечного тракта вызываются беспокойством и ограничениями во времени, которые мы сами устанавливаем и которым даем силу, чтобы создать еще больше беспокойства. А запоры и колиты являются символом безверия в то, что, отдав, мы получим свое богатство обратно.

Беспокойство по поводу человеческого измерения, называемого временем, может быть остановлено осознанием того, что Бог знает только одну часть времени – сейчас. Говорят, что «завтра никогда не наступит». И это совершенная правда, потому что, когда наступает завтра, это уже не завтра, а сегодня.

ПВД всецело базируется на той истине, что деньги никогда не являются целью сами по себе: они – это только средство для циркуляции товаров и услуг на всеобщее благо. Как сказал Иисус: «Что больше: золото, или храм, освящающий золото?» (От Матфея 23:17). Если бы деньги были злом, как бы тогда они могли быть освящены? Но сами по себе, как цель, деньги – это ничто.

В Африке в племени Зулу деньгами или средством обмена всегда был домашний скот. Но живой скот нельзя было накапливать: когда корова прекращала давать молоко или производить потомство, ее съедали. Вы можете закопать живую корову в землю «про запас»? Корова всегда жила только «сейчас», пока ее время не кончалось. Именно так зулусы относятся к деньгам. И, кстати, название «Зулу» означает «люди Небес».

Когда-то я всегда бессознательно отмечала про себя будущую дату возврата отданной мною десятины – ждала, что это произойдет либо спустя один день, либо спустя неделю. И это отрицало мое утверждение о том, что я уже получила свой урожай. Хотя существует одно обещание в Книге Пророка Исаи: «И будет, прежде, нежели они воззовут – я отвечу; они еще будут говорить, и я уже услышу» (Исаия 65:24).

Когда мы отдаем «посаженные деньги» и заявляем о нашем ожидании возврата, мы должны знать, что наш десятикратный урожай уже созрел. Любая мысль о том, что возврат будет сделан только в будущем, откладывает его на неопределенный срок.

Сколько требуется времени, чтобы получить урожай? Время – это человеческое понятие. Выполняйте свою работу честно и радуйтесь тому, что вы делаете. И тогда ваше усилие обязательно будет вознаграждено.

Представьте, что ваш урожай уже у вас в руках, – настолько большой, насколько это возможно в вашем воображении. Затем добавьте к этому точную мысленную картинку того, что вы собираетесь делать с этими деньгами. Если вы собираетесь потратить их, представьте, как выбираете в магазине и покупаете именно то, что вам хочется. Также представьте, как вы выносите эту вещь из магазина, предварительно заплатив за нее, и как потом вы ее используете. Прокрутите этот процесс в своих мыслях несколько раз, подробно представляя себе все детали: каким был магазин или магазины, где вы собираетесь сделать покупки, что вы сказали продавцу, что он вам ответил и т. д.

А может быть, вы собираетесь положить урожай «посаженных денег» в свой банк? Тогда представьте, как вы идете в банк, заполняете бланк депозита, несете его и деньги в окно кассира, говорите с ним, даете ему деньги и бланк и получаете обратно квитанцию. Вообразите, что скажет вам кассир, и услышьте, каким тоном он это говорит.

Обязательно представьте, как вы посылаете деньги кому-то еще, кому вы хотите помочь, так как следующий ваш шаг заключается в использовании этого безграничного и всегда нового источника богатства. Это так называемая «техника после факта», которая неизменно помогает сократить время, требуемое для получения десятикратного возврата. Она помогает запечатлеть образ процветания в своем сознании.

Вашим главным партнером в жизни должен быть не человек, пусть даже очень воспитанный, образованный и мудрый, а Бог. Ни одно человеческое существо не может стать вечной опорой для другого. Учитель должен показать своему ученику путь и позволить ему расти, так как планета Земля – это не что иное, как школа для человеческой души. Слово «образование» происходит от латинского «studere», что означает «страстно стремящийся».

Преуспевая в практике использования принципа «взращивания денег», вы методично увеличиваете свои циклы дарения, а также шансы получения денег обратно.

ПВД точно так же находится в вашем распоряжении, как и свежий, чудесный воздух в атмосфере Земли. Хотите ли вы провести свою жизнь без свежего воздуха, в прокуренной комнате или в районе, который пропитан смогом? Такие условия наносят тяжелый урон для жизни и здоровья тех, кто выбрал их или позволил себе жить в такой среде. Точно так же те, кто игнорирует принцип «взращивания денег» и то, как он работает, страдают от неудовлетворенных потребностей и от недостатка многих хороших вещей, для покупки которых требуются деньги.

Жизнь продолжается, это – естественное благо и доброта.

Жизнь – во всех и во всем!

Эта жизнь протекает и через меня.

Я – уникальная и неповторимая часть этой вселенской жизни!

Принцип возврата денег работает всегда, но направление, в котором он работает, зависит исключительно от содержания индивидуального сознания того или иного человека. Бедные постоянно думают о том, чего им не хватает, в чем их нужда, и все время говорят об этом. А закон жизни гласит: то, на чем вы фокусируете свое внимание, всегда приходит в вашу жизнь и становится частью вашего опыта.

Индивидуум должен выйти из этого порочного круга нужды и бедности. Ему надо перестать фокусироваться на них и вместо этого направить фокус своего внимания на то, чтобы получать, иметь, делиться и отдавать.

«Иной сыплет щедро, и ему еще прибавляется; а другой сверх меры бережлив, и, однако же, беднеет».

Притчи 11:24

Одного только дарения для работы ПВД недостаточно, но почему оно необходимо? Можно легко обанкротиться, только отдавая и ничего не получая взамен. Фермер, который хочет получить урожай, должен что-то отдать земле – засеять ее, посадить семена, ухаживать за ростками, – иначе вырастит только сорняки.

Почему одна молитва без дарения «посаженных денег» не будет работать? Молитва вместе с благодарением более существенна, так как «всегда в молитве и прощении с благодарением открывайте свои желания пред Богом» (Филиппийцам 4:6). А дар сам по себе не только приводит в действие цикл все время увеличивающейся энергии, которая возвращается к вам в виде десятикратного возврата, но еще и служит для того, чтобы твердо установить в вашем сознании образ желаемого вами урожая. Чтобы устранить любые сомнения в дарении и получении «посаженных денег», нельзя не подчеркнуть, что вы должны действительно дать. А если вы думаете, что дать вам нечего? Наверняка многие уже задаются вопросом: «Как я могу что-то дать, когда у меня вообще нет денег?»

Без дарения настоящих «посаженных денег» фактически нельзя практиковать принцип «взращивания денег».

Начните с использования своих мускулов, т. е. с работы в поте лица до тех пор, пока не получите за это хоть какие-то деньги. Затем начните дарить 10 % от них и утверждать приумножение десятикратного возврата, который к вам вернется. Продолжайте это делать, как продолжаете дышать, и вскоре вы станете процветающим и окруженным изобилием человеком.

Никто не разбогател, занимаясь физическим трудом или работой клерка. Разбогатели такие люди, которые организовали свое сознание для богатства и которые, с одной стороны, руководили другими работающими людьми, а с другой – управляли своими утверждениями приумножения. На самом деле вам не нужны никакие работники, чтобы стать богатыми, при условии, что вы знаете технику «взращивания денег» и используете ее правильно и настойчиво. Вы можете быть простым служащим и, постоянно используя принцип «взращивания денег» в своей жизни, стать богаче своего работодателя, если он не будет использовать этот принцип столь же эффективно.

Человек, «потерпевший крушение в жизни», возможно, скажет: «Кто захочет взять меня на работу?» Но на самом деле вы всегда можете «посеять деньги» своим трудом, и помимо этого вам дадут еще некоторое количество денег. Если не пойдете на такой шаг, вы не подниметесь над уровнем нищеты. Осознайте, что десять раз чего-либо – это что-либо, умноженное на десять, а десять раз ничего – это всегда ничто.

Действительно, самые счастливые люди, это не те, кто обладает большим богатством, а те, кто всегда без усилия имеет достаточно для удовлетворения своих потребностей, а также отдает свое творчество другим людям и служит таким же примером, как те лилии, о которых Учитель когда-то сказал:

«Посмотрите на лилии, как они растут: не трудятся, не прядут; но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них».

От Луки 12:27

Принцип «взращивания денег» – это та самая техника, которая воплощена в учении Христа:

«Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; Ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят».

От Матфея 7:7/8

Вы помните поговорку: «Устами младенца глаголет истина?» Она очень верная: ребенку легко представлять себе свою мечту и поэтому дети больше используют воображение, чем взрослые.

В конце концов, Учитель выразил и эту истину:

«Нет доброго дерева, которое приносило бы худой плод; и нет худого дерева, которое приносило бы плод добрый. Ибо всякое дерево познается по плоду своему; потому что не собирают смокв с терновника, и не снимают винограда с кустарника.»

От Луки 6:43–44

Иисус провозгласил очень ясно: «Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите – и будет вам» (От Марка 11:24).

И это именно то, что он имел в виду.

Никакие другие слова, которые когда-либо произносились или писались на любом языке, не несут большего значения и не имеют больших последствий, чем эти слова Учителя.

Пожалуйста, обратите внимание:

• Вас не просят вступить в какую-то организацию.

• Вас не приглашают посещать какие-то собрания.

• Вас не просят подписаться под какой-то догмой.

• Вас не просят следовать какому-то особому ритуалу.

• Вас не просят принять какие-то теории, мнения или предположения.

• Вас только просят поверить, что вы уже получили все, что хотите.

Как только в полной мере и достаточно ясно осознаем, кем мы являемся, мы сразу же начнем созидать свой собственный мир – подобно тому как Бог создал Свой. И что за мир это будет, зависит только от нас самих!

Оглянитесь вокруг себя, осмотрите свою жизнь. По вселенскому закону, все, что вы сейчас имеете, – это результат ваших мыслей. Если вас не устраивает такая жизнь, начните менять свое мышление, взращивая и укрепляя в себе веру.

Без сомнения, это не слишком высокая цена за исполнение ваших справедливых желаний. Представьте сейчас, что они уже исполнены. Что может быть проще?

И это работает – каждый из нас может убедительно доказать это для себя.

Повторяю, единственное, во что вам надо поверить, – это то, что вы уже получили то, что хотите. Ваш возраст и пол, вероисповедание и политические пристрастия, национальность и образование не имеют для этого никакого значения.

Просто верьте в это.

Никто не может вас ограничить. Только вы, если вы сами хотите ограничить себя. Огромные ресурсы божественной щедрости на Земле – ваши, вам надо лишь открыть их и использовать.

«И возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душою твоею, и всем разумением твоим, и всей крепостию твоею: вот, первая заповедь!

Вторая подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя; иной большей сих заповеди нет».

От Марка 12:30–31

Постоянно медитируя на эти две величайшие заповеди и на их место в вашей жизни, вы совершенно неожиданно почувствуете, что можете принять десятикратный урожай, который дарует вам сама природа.

Эти две великие заповеди можно визуализировать в виде треугольника. На его вершине находится Бог, а по углам основания – ваш ближний и вы сами соответственно.

Поскольку ПВД – это одновременно духовный и научный принцип, вы можете отделить только религиозное от мирского, но духовное от временного, преходящего, поэтому существует много тайн, которые мы не можем понять, но которые можем оценить.

Если ваши мечты праведные, и вы твердо в них верите, они обязательно исполнятся в свое время.

Готовность протянуть руку помощи часто дает человеку возможность «посадить» деньги при таких обстоятельствах, при которых ему очень легко визуализировать урожай, увеличенный в десять раз. Это также дает практику в самоотверженной отдаче денег или услуг на благо всех заинтересованных лиц. Практика «взращивания денег» от поколения к поколению может создать богатство, которое с трудом постижимо для среднего человека.

Когда он видит произведение искусства, слышит прекрасную музыку, получает самое современное медицинское лечение или узнает, как наши ракеты поднимаются в космос и доставляют человека на Луну, он может не знать, что любое из этих достижений не было бы возможным без практики «взращивания денег» в семьях богатых людей через финансирование, строительство и развитие «для прогресса человечества».

Мышление этих меценатов являет собой полную противоположность мышлению неудачников. В их словаре нет слова «не могу», но есть способность знать, что успех уже здесь, даже до того, как его можно будет разглядеть. Это не только характеризует их успех, но и является необходимым фактором в практике принципа «взращивания денег». Они понимают, что должны чтить

«… Господа от имения твоего и от начатков всех прибытков твоих; И наполнятся житницы твои до избытка, и точила твои будут переливаться новым вином».

Притчи 3:9/10

Принцип дарения и получения существует в каждой культуре человеческой расы. Принцип «взращивания денег» – это универсальная истина: «И познаете истину, и истина сделает вас свободными» (От Иоанна 8:32). Но чтобы доподлинно познать истину, вы должны проверить ее своей собственной жизнью и опытом.

Дарение и получение денег не зависит от конкретного человека. У каждого есть такая возможность независимо от того, кто он: мясник, пекарь, мастер по изготовлению подсвечников или всемирно известная звезда.

И чтобы у читателя не было сомнений, как правильно надо делать заявление для приумножения урожая «посаженных денег», я хочу подчеркнуть, что сделать это необходимо с верой, что вы уже получили такой приумноженный возврат. Это очень просто.

Вместо того, чтобы постоянно говорить, как делают многие: «Я хочу», «Мне нужно» или «У меня нет», говорите: «У меня есть», «У меня есть», «У меня есть».

К тому же, дарить «рассаду», чтобы направить в свою жизнь поток процветания, и верить, что вы уже получили ваш приумноженный урожай – это единственная работа, которая от вас требуется.

Особенно практикуйтесь в искусстве веры – как актер репетирует свои роли, как чемпион по гольфу тренируется в размахах, как великий пианист упражняется на своем инструменте… Не существует в нашей жизни никакого другого усилия, которое может оплачиваться так же хорошо. Начинайте практиковаться прямо сейчас, если хотите стать богатыми и процветающими и подняться над нуждой и бедностью. «Сажать» деньги без веры – все равно, что шить без нитки: вы сделаете много движений, но так ничего и не сошьете.

В практике закона десятикратного урожая наше мышление не должно быть «желающим» – оно может быть только «знающим». Надежда получить свой десятикратный урожай предполагает волнение, а это очень разрушительно. Даже в Библии говорится: «Но да просит с верою, ни мало не сомневаясь, потому что сомневающийся подобен морской волне, ветром поднимаемой и развеваемой» (Иакова 1:6).

Если волнами своего сомнения или страха вы раскачиваете корабль, который несет ваш десятикратный урожай, надеясь, что он все равно достигнет своего места назначения, то ваш корабль никогда не прибудет в свой порт. Представьте, что корабль, плывущий на горизонте и представляющий собой ваш десятикратный урожай, направляется к вам. Если он следует своим курсом с заданной скоростью, он непременно прибудет к месту назначения, и вы получите свой десятикратный урожай. Однако, если вносите в ожидание урожая волнение, это будет так же, как если бы корабль изменил свой курс и скорость – его просто снесет в другую точку горизонта. Корабли заходят только в тихую гавань. Когда море штормит, все корабли покидают пристанище и уходят подальше от берега. Туда, где спокойно…

Сегодня я начинаю щедрый посев моего процветания в виде благотворительности, подарков и любви.

Я финансово независимый человек!

В каждом случае получатель «посаженных денег» всегда возвращает прибыль без потерь для других людей. Это тот случай, когда нет проигравших, а есть только победители, это – «беспроигрышная» ситуация.

Это достигается фразой «на высшее благо для всех!». Эта фраза всегда должна иметься в виду, когда вы делаете свое провозглашение о десятикратном урожае.

Возможно, вы знакомы со сказками о людях, которым волшебники дарят исполнение желаний. Каждый раз исполнение желания обычно сопровождается большими потерями. Как известно, «сказки – ложь, но в них намек». Упражняясь в своих мысленных силах внутри такой мощной силы, как Закон десятикратного урожая, вы должны тщательно избегать всего, что может иметь для вас пагубные последствия.

В Книге Бытия мы читаем: «И увидел Бог все, что создал, и вот, хорошо весьма» (Бытие 1:31). Когда вы провозглашаете, что ваш десятикратный урожай есть благо для всех заинтересованных лиц, вы удерживаете всю работу на должном уровне, «очень хорошем» во всех отношениях.

Не говорите о том, как именно урожай, который вы провозглашаете, придет к вам. Говорите только, что он придет – с уверенностью в мыслях. Ведь вы не хотите, чтобы кто-то, кого вы любите, умер и завещал вам ту сумму, которую вы заявляете, и не хотите получить ее как компенсацию за какой-нибудь причиненный вам вред. Поэтому всегда, всегда, всегда включайте в ваше провозглашение приумножения «посаженных денег» условие «на благо всех заинтересованных лиц». Таким образом, вы защищаете и себя, и всех тех, кто может иметь к этому отношение.

Внимательно проверяйте свои намерения в каждой из практик «взращивания денег», чтобы быть уверенными в том, что в них не содержится вреда или намерения нанести кому-либо вред. Если деньги, о которых вы заявляете, предназначаются, главным образом, для вас, или для других людей, или просто для резерва, чтобы практиковаться в ПВД, десятикратный урожай придет к вам с равной легкостью. Но если в вашем сердце есть зло в отношении кого-то, это зло также приумножится и вернется, чтобы свалиться вам на голову. Вы не можете одурачить или обойти закон.

Это в равной степени справедливо и для вашего финансового здоровья, и для физического, потому что Бог – это источник всех благ и «ничто не будет утрачено теми, кто идет прямо» (Псалом 84:11).

Сегодня я начинаю щедрый посев моего процветания в виде благотворительности, подарков и любви.

Я финансово независимый человек!

Сделайте провозглашение переливающегося через край изобилия всего хорошего в жизни, и это будет вам дано – полностью и даже сверх того, ибо то, что вы даете, будет увеличено в десять раз и возвращено вам.

Если вам нужны деньги на лечение своих физических недугов, полученных в результате аварии или несчастного случая по вине другого человека, то:

Первое, что вам нужно сделать, – это простить того человека, из-за чьей небрежности вы пострадали.

Второе – поблагодарить Бога за то, что остались живы, потому что вы вполне могли погибнуть в результате той катастрофы.

Третье – поверить, что ваше тело исцелится, принимая для себя обещания Иисуса.

И четвертое – осознать, что от смерти в катастрофе вас спасла ваша вера («вера твоя спасла тебя» (От Матфея 9:22), и вера же возвратит вам ваши «посаженные деньги» в десятикратном размере.

С помощью этих четырех шагов вы сможете практиковать принцип «взращивания денег». И вы получите достаточно денег, чтобы оплатить курс лечения.

Кто-то может сказать, что сначала вам следовало бы получить полное исцеление тела, а потом уже приступить к исцелению своих финансовых дел. Но это совсем не обязательно. Через какой бы канал Бог ни исцелял и через какой бы канал человек ни получал свой десятикратный возврат, это не имеет значения. Что действительно важно, так это «В свое время пожнем, если не ослабеем» (Галатам 6:9).

В практике «взращивания денег», как и в исцелении, неважно, как мы собираем урожай: важно только то, как мы сеем. Состояние духа, в котором мы отдаем, – вот что самое главное при дарении.

Почему?

Потому что для дарения существенно важно состояние вашего сознания. Именно оно поддерживает и доводит до конца ваш приумноженный урожай.

Когда меня одолевают сомнения (а я – не робот и не компьютер и, при всей моей вере, у меня тоже могут появиться сомнения), я говорю себе:

Я люблю себя такой, как я есть, без страха и осуждения.

Я безгранична! Я бесконечна!

Я ощущаю здоровье, любовь и богатство.

Я мудра и потому счастлива!

Если вы решили что-то отдать, а потом передумали, говоря: «Лучше я оставлю это себе, мне самому может понадобиться» – это не так страшно. Наиболее вероятно, что вы действительно сами нуждаетесь в этой вещи или денежной сумме. Но если отдаете неохотно или расчетливо, эти же формы будут присутствовать и в вашем урожае.

Ну, а когда вы отдаете смело, щедро, от чистого сердца, импульсивно и спонтанно, помните: это возвратится к вам так же легко и весело в десятикратном размере.

Очень ясно это объясняется в Библии: «Кто сеет скупо, тот скупо и пожнет; а кто сеет щедро, тот щедро и пожнет. Каждый уделяй по расположению сердца, не с огорчением и не с принуждением; ибо доброхотно дающего любит Бог» (2-е Коринфянам 9:6–7).

Никогда не проходите мимо возможности «посадить» деньги. Упущенная возможность дать – это упущенная возможность получить.

Я знаю, что Дух идет передо мною и делает мой путь совершенным, простым и непосредственным.

Я – хороший творец самых лучших решений.

Прямо здесь и сейчас я ощущаю любовь и поддержку Вселенной.

В то время, когда эта книга зачиналась и взращивалась, одна наша студентка Катя поняла ПВД слишком буквально. Она живет в ближайшем Подмосковье, и для того, чтобы зарабатывать деньги, ей приходилось каждый день ездить в Москву. Это создавало трудности в ее материальной, духовной и личной жизни. Узнав о принципе взращивания денег, но не вникнув в него достаточно глубоко, она взяла последние 100 рублей и отдала их первой встретившейся на ее пути старушке. С чувством выполненного долга она пошла домой ждать, когда ее 100 рублей превратятся в 1000. Прождав несколько дней и пропустив при этом свой стабильный заработок (т. к. у нее не было денег на поездку в Москву), она страшно на нас обиделась.

Зато (ох уж это удивительное слово «Зато!»), просидев несколько дней в голоде и обиде, Екатерина осознала очень многие вещи и сделала, наконец, собственный выбор в отношении своей дальнейшей судьбы, к которому она никак не хотела склониться.

Ритуалы богатства

Хочу поделиться с вами секретами «денежной магии».

Денежный горшок (закладка урожая на будущее)

Я предлагаю вам произвести одну процедуру, которая поможет вам взрастить в себе сознание процветания.

Лучше всего делать эту закладку в период, когда земля целиком освободится от снега, но листьев еще нет. Но есть и поздние посадки, поэтому вы можете провести этот ритуал, когда захотите. Очень хорошо делать это вместе с мужем или женой, если он(она) тоже верит в него и поддерживает вашу инициативу.

Приготовьте небольшой горшочек для рассады, свечу в подсвечнике, ладан, спички и много мелких монет, лучше копеечек. Эти копеечки следует собрать заранее, поэтому никогда не отказывайтесь от них в магазине. Это не будет мелочностью. Каждая копеечка, как талисман, даст вам и вашим близким Урожай денег. Вспомните старинную пословицу: «Копейка рубль бережет». Эти монетки, отражая свет свечи, станут золотыми и будут тем самым семенем, из которого вырастут ваши денежки.

Прежде всего вам надо хорошенько войти в роль: представить себя богатым человеком, для которого деньги – не проблема. Представьте, что они появляются у вас всегда, когда в них есть необходимость: вы как будто «срываете их с куста». Однако куст для этого сначала надо вырастить.

…Встаньте пораньше на молодой луне, когда рассвет только начинается. Поставьте на стол свечу и зажгите ее. Пристально глядя на огонь, ясно представьте и почувствуйте, зачем вам нужны деньги. Ощутите силу денег и те перспективы и пути, которые откроются перед вами, как только вы станете богатыми. Возьмите в левую руку монетки и правой рукой выложите на столе круг из семи монет у основания подсвечника, приговаривая: «Денежки растите, денежки сверкайте, сделать богатой (богатым) меня пожелайте!». Теперь посыпьте огонь свечи ладаном. Прикройте глаза, вдохните запах ладана и представьте, что это не маленький язычок пламени свечи и аромат ладана, а живой поток денег разливается вокруг вас и поднимается ввысь. Этот поток, как живая энергия, насыщает собой монетки в магическом круге, и они начинают расти и увеличиваться.

Отчетливо представьте себе значение денег в вашей жизни – какой она может стать, когда деньги к вам придут, что вы сможете осуществить с их помощью, кому сможете помочь? Отбросьте все мысли о долгах и налогах, отбросьте сомнения и недоверие. Постарайтесь напрячь все свое воображение и воочию увидеть картины своего прекрасного будущего. Через десять минут отойдите от стола и дайте свече догореть.

Когда она погаснет, соберите семь монет и положите их в маленький горшочек. На горшочке сделайте наклейку: «Для бедных!» Подкладывайте в него несколько монет каждый день, пока он не наполнится. Наполненный горшочек закройте (завяжите) белой тряпочкой и залейте сургучом или воском. Поставьте его в левый угол главной комнаты вашей квартиры, а через сорок дней «закопайте» его в укромном месте.

Все эти сорок дней «прозванивайте» свою квартиру колокольчиком, проходя по всем углам и приговаривая: «Деньги – к деньгам! Деньги – к деньгам! Деньги – к деньгам!» Колокольный звон очищает пространство, а присутствие звенящих колокольчиков в доме отгоняет зависть. К тому же звон небольшого колокольчика похож на звон золотых и серебряных монет.

Одна наша сотрудница Нина получила доступ к этой информации одной из первых. Они с мужем дождались молодого месяца и, пока дети спали, совершили полный ритуал. Потом купили колокольчик и опять-таки, пока не видели дети, стали прозванивать им все углы в своей квартире. И вот как-то идут они друг за другом по квартире и напевают: «Деньги – к деньгам, деньги – к деньгам!» Поворачивают голову – а в дверях стоит их старшая дочь. «Деньги – это хорошо… – говорит она. – Но видели бы себя, родители, со стороны!»

Можно верить, можно не верить, но результат у этого ритуала будет такой же, как в анекдоте про мартышку: «Дура, не дура, а свой червонец в день имею». Взращивайте в своем сознании мысль, что у вас есть клад драгоценных монет, и что в темноте в горшочке происходит алхимический процесс, и ваши копеечки превращаются в золотые монетки и драгоценные камни. И помните, что эти деньги – для бедных, а значит, сами вы уже настолько богаты, что можете вырастить деньги даже для тех, кто живет хуже вас.

Вы уже никогда не сможете сказать, что у вас нет денег. Это будет полной неправдой.

P.S. Если вы ездите за границу, привозите и оттуда мелочь для «рассады». Все эти монетки понадобятся вам для того, чтобы потом снова провести этот ритуал. Делать его надо по мере необходимости, но не чаще, чем один раз в полгода.

ПОСАДКА «ОЗИМЫХ»

Через пять-шесть месяцев, на новой молодой луне начните делать новый посев – повторите ритуал с новым горшочком. Так же наполняйте его в течение нескольких дней, а затем поставьте в левый угол комнаты на сорок дней. После этого его тоже надо будет «закопать» в квартире. А вот весенний горшочек пора вынести из дома, распечатать и раздать все монетки людям. Скажите, что они магические и дадут им большой урожай, расскажите, как сажать деньги или подарите эту книгу. Напоминаю, что это – тоже прекрасная возможность заложить будущий урожай. Покупайте эту книгу в любых количествах, дарите ее людям, и десятикратный урожай обязательно к вам вернется.

Вот еще один быстрый способ посева: на молодой луне проверьте свои кошельки и все монеты, что не рубли, ночью разбросайте из окна со словами: «Бедность изгоняю, богатство привлекаю!».

Когда провозглашаете свое право на деньги, связанные с вселенским законом Циркуляции, вы должны быть готовы от чего-нибудь отказаться, например от вещей, которые вам не нужны. Отдайте их кому-нибудь другому, освободите в доме место, не держитесь за те предметы, которые давно уже не используете, иначе вы блокируете поток обмена.

Проверьте и очистите от ненужного все шкафы и кладовки. Раздарите все, чем вы не пользовались в течение года или еще дольше. Существует много благотворительных обществ или церквей, куда приходят нуждающиеся люди. Для них многие ваши вещи будут получением их урожая.

Я уже неоднократно говорила о том, что необходимо формировать в себе сознание процветания. Одна из особенностей исполнения наших желаний заключается в том, что наиболее действенными всегда оказываются конкретные «заказы». А абстрактные размышления на тему: «Хорошо бы мне денег много», к сожалению, никакой силы не имеют. Так что для того, что бы получить то, о чем вы мечтаете, необходимо точно и в подробностях представлять себе это.

Здесь вам помогут общие техники, воздействующие на подсознание и закрепляющие в нем программу успеха.

Весьма эффективна для этого методика визуализации: представляйте себя не богатым человеком вообще, а живущим богатым человеком. Что я имею ввиду? Рисуйте в своем воображении картины того, как и где вы отдыхаете, в каком доме живете, какие напитки пьете, сидя на веранде роскошного отеля на Гавайях или в Куршавеле… Только начинать надо не с цвета обивки кресел личного самолета, а с чего-то чуть более близкого.

Упражнение на выработку ровного отношения к деньгам

Вот упражнение на отработку ровного отношения к деньгам, способствующее процветанию.

Представьте себе, что вы имеете неограниченное количество денег.

Пройдитесь по магазинам и составьте список всего, что вы купите, когда эти деньги поступят на вашу банковскую карточку. Проследите, как вы входите в магазин и как выбираете там вещи, и запомните, что вы при этом ощущали, какие эмоции вас охватывали.

Запомните, что вы чувствуете, когда у вас мало денег и вы ничего не можете купить, и что – когда вы представляете, что денег у вас много и вы в состоянии купить все, что угодно. Проследите за своими чувствами – насколько вы зависимы от наличия и количества денег. Можете ли вы сохранить радость и спокойствие, но не пресыщение при появлении денег?

Очень часто люди просто не знают, на что они потратят деньги и поэтому не позволяют им быть в своей жизни. Многие не знают или не доверяют законам Вселенной. А ведь когда были маленькими, мы верили, что мама накормит, оденет и уложит спать, а Дед Мороз исполнит мечту… Мы доверяли Вселенной, мы верили в чудеса.

Финансовые расчеты

В практику привлечения в свою жизнь благосостояния входит и элементарное содержание своих финансовых дел в порядке.

Вам необходимо сбалансировать ежемесячный приход и расход денег. Таким образом, вы создаете хорошую почву для поступления и принятия чего-то нового и хорошего.

Возможно, вы избегали вести баланс своих финансовых дел из страха узнать, сколько в действительности тратите. Ваша родительская часть может быть очень возмущена вашим поведением. Но вы все равно, как ребенок, тратите деньги на свои нужды втайне даже от себя самих.

Существует много разных способов использования денег. Ясно представьте себе цель и результат, которого вы желаете достичь. Измените свое поведение, чтобы пройти через все препятствия между вами и вашей целью. Для начала это может быть всего лишь ваше желание сбалансировать свои доходы и расходы. Если вы неорганизованы и не храните все счета в одном месте, создайте простую файловую систему для своих финансовых документов. Включите расслабляющую музыку, которая поможет вам при работе. Разложите все счета по порядку и примите решение, какие из них вы готовы оплатить уже сейчас, а какие – в назначенный вам день. Похвалите себя за такую замечательную работу. Вы будете чувствовать себя значительно лучше, установив некоторую последовательность в своих действиях, а это, в свою очередь, изменит ваши взаимоотношения с деньгами.

Я прилетела в Нью-Йорк после учительского тренинга у Луизы Хей. В моем кошельке было всего одиннадцать долларов. У меня была договоренность о проведении семинара и о получении денег, но я не знала, что эта договоренность прекратила свое существование, как только я повесила телефонную трубку после разговора. Мне сказали, что денег нет и не ожидается. Я огорчилась и даже испугалась, но потом вспомнила, что я учитель науки осознания и только что получила сертификат, удостоверяющий, что я – учитель учителей метода Луизы Хей (это означает, что я имею право готовить учителей ее метода среди русскоговорящего населения мира).

И тем не менее, как неверующий Фома, решила еще раз проверить работу вселенского закона. Я пошла в магазин и на десять долларов купила блестящие конфетти для семинаров. Держа в руках один доллар, страстно проговорила: «Отец, Ты знаешь, что у меня нет денег, а я хочу есть! Я отдаю решение этой проблемы в Твои руки!» и, полная любопытства, пошла спать. Едва я переступила порог квартиры, где в то время жила, как раздался телефонный звонок, и одна знакомая пригласила меня на завтрак. Утром меня пригласили на ленч, а затем и на ужин… Кто знает размеры порций в американских кафе и ресторанах, тот меня поймет. Я взвыла на второй день и попросила у Вселенной денег! И через два дня после моего приезда у меня уже была разрешена финансовая проблема. Радости моей не было предела! Таким образом, я еще раз убедилась в том, что «по нашей вере нам воздается». Закон неизменен, он работает всегда и везде!

Ощущение богатства приходит от осознания, что деньги – это одна из форм выражения Духа. Дух, выраженный как в темных, так и в светлых качествах, может быть как приятной, так и пугающей мыслью. Приятной, потому что мы знаем, что можем продолжать развивать свое сознание восприимчивости и принятия всего, что происходит в нашей жизни. А пугающей – потому что знаем, что существует связь между нашими прошлыми верованиями и утверждениями в отношении денег и нашим же настоящим опытом. Если вы хотите приблизиться к деньгам и приручить их, вам нужно научиться трансформировать свои первые шаги в новый опыт.

Какие ассоциации приходят к вам, когда вы думаете о радости при появлении денег в вашей жизни? Для меня радость ассоциируется с доверием, благодарностью, щедростью… Если вы хотите иметь счастливые взаимоотношения с деньгами, начните воплощать в себе какое-либо качество. Введите это качество во все аспекты своей жизни, медитируйте с ним, используя аффирмации, которые укрепят ваш дух. Усваиваете и принимайте это качество в повседневной жизни, применяйте его в своих финансовых операциях. Думайте об этом качестве во всех случаях, где оно приносит вам деньги. Читайте об этом качестве и наблюдайте за людьми, которые проявляют и выражают его в отношениях с деньгами. Это требует настойчивости, но вскоре вы начнете сами, совершенно естественно проявлять это качество в своей жизни.

Например, вы хотите развить в себе веселое отношение к деньгам, вот вам:

Ритуал передачи и приема денег

Деньги – это путешественники, пилигримы. Они не могут сидеть взаперти, им нужно бродить по свету. Отдавая деньги или оплачивая крупную покупку, подержите их между ладонями и расстаньтесь с ними без сожаления, проговаривая:

Посылаю вас, мои дорогие пилигримчики, в путешествие. Гуляйте, плодитесь, размножайтесь и толстые, пузатые ко мне домой возвращайтесь, с родней и дитями, с ближними, дальними и заморскими друзьями. Всех приму, всех привечу, стол накрою и приход отмечу.

А, принимая от кого-нибудь деньги, так же подержите их между ладонями и скажите:

Принимаю с любовью и благодарностью и обещаю в чулках не держать, по белу свету пустить гулять, чтоб они плодились, размножались и к тебе, ___________ (имя), со всей родней, с приплодом и с друзьями возвращались. Держи свой дом всегда открытым!

Я знаю, что ваше понимание денег зависит от многих факторов. Мне нравится вдохновлять людей относиться к деньгам с чувством юмора. На моем семинаре «Деньги – друг человека, или Процветание зарождается в сознании» участника играют с деньгами. Мы разбрасываем их по залу, осыпаем ими друг друга. Некоторые люди поначалу колеблются, но потом входят в азарт, бросают деньги в воздух, набивают ими карманы, нюхают их и смеются. Это замечательный урок, потому что дает нам возможность шутить с деньгами и не бояться их.

Я предлагаю вам время от времени приносить домой крупные суммы денег (например, их можно занять у кого-то с пятницы до понедельника) и играть на них дома в азартные игры, а также щедро оплачивать членам своей семьи сваренный и принесенный в постель кофе или приготовленный обед. Погрузите себя в ощущение реальности больших денег в своем доме. Это поможет вам установить хорошее и легкое отношение к деньгам. Поощряйте себя за те изменения, которые вы хотите привнести в свою жизнь. Помните, что Вселенная имеет совершенное чувство времени и чутко реагирует на все происходящее в вашей душе. Позвольте себе получать и принимать деньги с доверием и благосклонностью. Использование денег по моему рецепту уже проверено: оно очень выгодно и оказывает благотворное влияние на все аспекты вашей жизни. Ваша радость будет постоянно увеличиваться.

Какой звук имеют деньги? Они шелестят. Походите по осеннему лесу, а потом – по разбросанным дома купюрам. Вот ещё один способ «притянуть» к себе деньги:

Один наш студент Олег позвонил мне в некоторой тревоге и попросил меня помочь. Ему дали 30 тысяч долларов на несколько дней для сохранности. Он не знал, как их спрятать, чтобы с ними (и с ним самим) ничего не случилось. Я попросила его в первую очередь успокоиться и принести эти деньги к нам в центр. Мы все подержали их в руках с закрытыми глазами, представляя, будто это – наши собственные деньги. Потом я спросила у Олега, о чем он мечтает. Олег мечтал о машине. Воспользовавшись моим советом, он каждую ночь рассыпал эти деньги у себя в постели, а каждое утро собирал и пересчитывал их. Он самым настоящим образом «купался в деньгах». О результате вы, наверно, уже догадались. Олег получил машину в подарок от родственников, а сейчас уже сменил ее на другую, абсолютно новую.

Мы так рады за него!

Помните: вы – любимое творение Бога и, по праву своего рождения и происхождения, достойны Его любви и всех благ Вселенной.

Сорокадневный пост – программа Преуспевания и Богатства

А теперь вам пора «подсесть» на особый 40-дневный пост. Вы уже знаете, как важно следить за своими мыслями ежедневно. Для этого я подготовила очень эффективную программу. Но сначала спросите себя: «Я этого действительно хочу или хочу хотеть?» Вопрос с закавыкой, но очень важный. Часто состояние «я хочу» длится так долго, что прирастает как кожа. «Я действительно этого хочу» заставляет нас действовать. Вот и проверим, сможете ли вы выдержать ментальный пост 40 дней?

Можно по-разному назвать время, в котором мы сейчас живем. Лично мне оно напоминает волнующее начало весны, когда космические силы находятся во вдохновенной гармонии. Слава богу, что мы живем в такое чудное время перемен! Сейчас создались идеальные условия для пробуждения сознания, для здорового личностного и духовного роста и для создания прогрессивных планов. Сама природа ведет нас к расцвету и процветанию того, что сейчас пробуждается.

Когда весна приходит в любую ситуацию, разумный человек, осознав этот космический сигнал, спешит возделывать предоставленную ему плодородную почву. Он отделяет, регулирует и контролирует богатые и плодоносные начала так, чтобы организовать свою жизнь и сформировать свое будущее. Именно теперь сильные, хорошие идеи получают возможность развиться и продвинуть ситуацию, одновременно исправляя несовершенные и вырождающиеся элементы прошлого.

Вот программа для того, чтобы изобилие и процветание реализовались в вашей жизни и в ваших делах. Нужно сорок дней, чтобы та или иная истина овладела нашим сознанием. Как известно, сорок – это вообще мистическая цифра!

Если в течение этих сорока дней в программе происходит перерыв, то вся энергия, которая накопилась вокруг этой работы, уходит. Поэтому вам следует взять на себя четкое обязательство точно соблюдать программу поста на протяжении всего этого срока, а если вы все же пропустите хоть один день, начинайте все сначала и продолжайте до тех пор, пока не проделаете все без перерыва.

Самое лучшее время для этого – то, которое вы выберете для себя сами. Не обязательно привязывать себя к религиозным постам, но если вы будете сочетать религиозный пост и программу процветания, то вам будут помогать еще и высшие силы вашей религии.

В первую очередь возьмите деньги, накопленные вами на благотворительность, и быстренько идите в магазин канцтоваров. Выберите себе самую красивую тетрадь и набор цветных карандашей. Купите себе одну, но только очень красивую ручку, или попросите кого-нибудь, чтобы вам ее подарили: просите, и дано будет!

Теперь посмотрите в этом же или другом магазине набор красивых стикеров, т. е. наклеек. Пусть это будут ангелочки, сердечки, цветочки, бабочки или еще что-то доброе, нежное и позитивное. Не используйте в своей работе какие-либо страшилки – изображения чудовищ или летучих мышей, или не знаю еще что.

Каждый день начинайте с молитвы:

«Сегодня,____________ 200____ года, самый уникальный день в моей жизни: такого никогда не было и не будет. Сегодня я отказываюсь верить, что видимые деньги – это моя опора.

Я вижу этот мир таким, каков он есть на самом деле: как физическое проявление моих прежних убеждений.

Я верил(а) в силу денег и потому подчинил(а) данную мне Вселенной силу и энергию этому ограничивающему меня убеждению.

Я верил(а), что недостоин(недостойна) процветания, и этим отделял(а) себя от источника всех благ.

Для меня реальностью был смертный человек и физические причины, поэтому я дал(а) людям и физическим обстоятельствам власть над собой.

Я верил(а) в преходящие иллюзии, созданные коллективным сознанием из ошибочных мыслей, и тем самым установил(а) предел беспредельному процветанию.

Сегодня я признаю Бога и только Бога как мою опору, мою сущность и источник всех моих благ. И так оно и есть!»

Далее приведены десять позитивных утверждений. Записывайте в купленную тетрадь по одному утверждению в день. Это значит, что вы четыре раза проработаете весь список. Прочитав написанную выше молитву (сразу, как только проснетесь, или перед сном), поразмышляйте о ней минут пятнадцать или даже больше, сосредоточиваясь на каждой мысли с большим чувством и вниманием. Пусть эти мысли заполнят все ваше сознание.

После размышления напишите в своем дневнике (то есть, в той самой специальной тетради) дату и те мысли, которые пришли вам в голову.

Обязательно делайте это каждый день. После этого красивым почерком, своей любимой ручкой напишите первое (и каждый день новое) утверждение. Когда закончите работу, нарисуйте там что-нибудь цветными карандашами или наклейте красивый рисунок. Это будет как точка в выполнении задания на этот день.

Поскольку вы уже получили всю безграничность изобилия и процветания (напоминаю: все, что имеет бесконечный Разум, принадлежит вам по праву вашего рождения), вы можете доказать эту истину своему внутреннему разуму, регулярно делясь с другими тем, что вы имеете в то время, когда работаете с этой программой Поста. Отдавать – это эзотерическая наука, которая всегда дает результат, если вы делаете это с любовью и радостью. Вот почему закон осыпает вас в ответ многократно большими благами. Но если вы даете свою десятину (мне, честно говоря, больше нравится говорить «делиться», чем «отдавать») чисто механически, в расчете угодить Богу, загладить свою вину, выполнить свое обязательство или предложить закону бартер – из этого ничего хорошего не выйдет ни для кого, даже для получателя. Делитесь десятиной с любовью, с радостью и с ощущением безграничных запасов, и тогда перед вами распахнутся окна Небес! А на первое время поделитесь с кем-нибудь этой идеей. Можете подарить своему знакомому эту книгу, или красивую тетрадь для записи позитивных утверждений, или ручку с наклейками.

Меню на сегодня (день первый, за ним второй и так сорок дней):

Молитва,

Размышления,

Дата,

Запись мыслей,

Запись основного блюда три раза,

Рисунок или наклейка.

Поделись своим благом с другим. Напишите имя человека и отметьте, что вы хотите ему или ей подарить.

Итак, приступаем.

Молитва:

«Сегодня,____________ 200____ года, самый уникальный день в моей жизни: такого никогда не было и не будет. Сегодня я отказываюсь верить, что видимые деньги – это моя опора.

Я вижу этот мир таким, какой он есть на самом деле: как физическое проявление моих прежних убеждений.

Я верил(а) в силу денег и потому подчинил(а) данную мне Вселенной силу и энергию этому ограничивающему меня убеждению.

Я верил(а), что недостоин(недостойна) процветания, и этим отделял(а) себя от источника всех благ.

Для меня реальностью был смертный человек и физические причины, поэтому я дал(а) людям и физическим обстоятельствам власть над собой.

Я верил(а) в преходящие иллюзии, созданные коллективным сознанием из ошибочных мыслей, и тем самым установил(а) предел беспредельному процветанию.

Сегодня я признаю Бога и только Бога как мою опору, мою сущность и источник всех моих благ. И так оно и есть!»

Размышления 15 минут.

Пишу в тетради дату: Сегодня _________________ 200 _ года

Запись мыслей: «Действительно, я всегда считала себя недостойной ничего хорошего, потому что была в семье самой маленькой, а надо было в первую очередь устраивать жизнь старших братьев… А я, как считалось, могу подождать до того момента, когда подрасту… Зато я ушла из школы в 16 лет и пошла работать санитаркой, а училась в вечерней школе… Сейчас таких, наверное, нет. А может, и есть, кто его знает… А я научилась сама зарабатывать и обеспечивать себя… Но я ведь достойна большего!

Запись основного блюда три раза:

Утверждение первое

Вселенная – это щедрое, нескончаемое изобилие, плодоносная и повсюду присутствующая сущность. Этот всеснабжающий Источник бесконечного Процветания находит свое индивидуальное выражение во мне. Это истина и реальность моего существа.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Вселенная – это щедрое, нескончаемое изобилие, плодоносная и повсюду присутствующая сущность. Этот всеснабжающий Источник бесконечного Процветания находит свое индивидуальное выражение во мне. Это истина и реальность моего существа.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Вселенная – это щедрое, нескончаемое изобилие, плодоносная и повсюду присутствующая сущность. Этот всеснабжающий Источник бесконечного Процветания находит свое индивидуальное выражение во мне. Это истина и реальность моего существа.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Поделись своим благом с другим: Я благодарю и дарю частичку своего блага _____________ (имя)

Вот так просто! На сегодня все!

Утверждение второе

Я возвышаю свой разум и сердце, чтобы познать, понять и осознать, что Божественное Присутствие «Аз Есмь», т. е. Бог – это и есть источник и сущность всех моих

благ. Я заслуживаю всего самого лучшего в этой жизни.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Утверждение третье

Я осознаю Присутствие Бога внутри себя, как щедрое изобилие.

Я ощущаю постоянную активность бесконечного процветания в моей жизни.

Мое сознание наполняется светом истины.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Утверждение четвертое

Осознавая свою божественную сущность, как источник всего блага, я привлекаю в свой разум и эмоциональную природу Сущность самого Духа.

Эта Сущность – источник моего обеспечения.

Осознание Божественного Присутствия внутри меня – вот источник моего благосостояния.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Утверждение пятое

Деньги – не есть источник моего благосостояния.

Ни один человек, место или обстоятельство не является таковым.

Источник моего благосостояния – это то, что я знаю о всеснабжающей активности Вселенского Разума внутри меня, понимаю и ощущаю ее.

Мое осознание этой истины безгранично, как безграничен источник моего благосостояния.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Утверждение шестое

Мой внутренний канал благосостояния немедленно и непрерывно создает формы и наполняет их сущностью, в соответствии с моими потребностями и желаниями.

Поскольку это – Закон Снабжения в действии, то для меня просто невозможно в чем-либо нуждаться или иметь невыполнимые желания.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Утверждение седьмое

Божественное сознание, которое есть я, постоянно выражает свою истинную природу изобилия. Моя ответственность состоит в том, чтобы осознавать эту истину. Поэтому с полной уверенностью я оставляю все свои заботы и позволяю Вселенной проявлять изобилие в моей жизни и делах.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Утверждение восьмое

Постоянное ощущение Духа внутри меня как моего, ничем не ограниченного источника – это Божественная Сила, создающая любые вещи заново и уверенно направляющая меня на дорогу изобилия и процветания.

Это знание, понимание и ощущение Духа проявляется в виде любой формы или опыта, которые я могу себе пожелать.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Утверждение девятое

Когда я ощущаю внутри себя Божественную Природу, как полное удовлетворение всех моих духовных и физических потребностей, то они легко удовлетворяются. Сейчас я осознаю эту истину, открыв секрет жизни. И теперь я спокоен (спокойна), ибо знаю, что действие Божественного Изобилия постоянно и непрерывно проявляется в моей жизни. Я ощущаю этот поток и его творческую энергию, которая легко и без усилий изливается из Божественного Сознания в мое.

Отныне и навсегда я ощущаю его, я пребываю в этом потоке.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Утверждение десятое

Я перестаю вникать и размышлять об «этом мире» и полностью сосредотачиваюсь на Боге внутри меня, как на единственной первопричине моего процветания.

Я признаю Божественное Присутствие внутри себя, как единственную активность в моих финансовых делах, как сущность всех видимых вещей и событий.

Я знаю, что Закон Изобилия уже действует во мне.

Я призываю Бога в эту ситуацию. Я призываю БОГатство в свою жизнь!

Вы можете набрать эти утверждения на компьютере и сделать для себя карточки. Носите с собой каждый день соответствующую карточку, чтобы читать написанное на ней утверждение по нескольку раз в течение дня. При этом утверждения все равно надо продолжать писать. Это приумножит ваше понимание и расширит сознание. Верьте в успех, и вы получите по своей вере!

МОЛИТВА ОБ ИЗОБИЛИИ УЧИТЕЛЯ ЭРНЕСТА ХОЛМСА

Сегодня я принимаю Божественный Дар Изобилия. Отныне все, что я есть и что есть у меня, возрастает многократно. Все, что я делаю, увенчивается успехом.

Я мыслю позитивно и с каждой своей молитвой принимаю изобилие.

Все, что мне нужно (тогда, когда мне это нужно, там, где мне это нужно, и столько времени, сколько мне понадобится), всегда есть у меня.

Отныне я не вижу ни отрицания,

ни задержки, ни застоя в моих делах.

Я утверждаю, что действие живого Духа способствует процветанию всего, что я

делаю, умножает всякое благо, которое у меня есть, и приносит успех мне и всем, кто меня окружает.

Все, о чем я думаю и что делаю, вдохновляется Божественным Присутствием, подкрепляется бесконечной энергией и умножается Божественной Добротой.

И это так!

Заключение

Все мы к чему-то стремимся, ставим перед собой цели и достигаем их, а потом у нас появляются новые желания, и перед нами открываются новые горизонты, и мы вновь бежим, спешим навстречу своему счастью. Нам кажется, что когда мы станем богатыми и образованными, займем руководящие должности и т. д., вот тогда-то мы уж точно обретем то, что называется счастьем. Так незаметно, день за днем, и проходит вся наша жизнь…

И наступает время, когда мы оглядываемся на свою жизнь и понимаем, что время уходит, а мы все еще куда-то бежим и бежим. Взяв одну вершину, сразу бросаемся покорять новую. Достигнув чего-нибудь, сразу стремимся к чему-то большему. А, по большому счету, по-настоящему счастливы мы бываем достаточно редко. И счастье это почти не зависит от внешних условий. Скорее, это простые человеческие радости, такие, как общение с любимым человеком, небольшие знаки внимания, проявленные к нам другими людьми, общение с детьми, смех или даже легкая грусть, и другие «обыкновенные чудеса», без которых жизнь человека теряет свой смысл.

«Если бы я мог прожить свою жизнь заново, – писал Фрэнк Дикей, – я бы больше расслаблялся. Я бы не делал так много вещей столь серьезно. Я бы взобрался на многие вершины и переплыл множество рек… В следующий раз весной я бы начал ходить босиком гораздо раньше и продолжал бы до поздней осени. Я бы больше ходил на танцы. Я бы крутился на карусели. Я бы набирал побольше ромашек…

Если бы я смог прожить свою жизнь заново, я бы запускал бумажных змеев, нюхал бы больше жимолости, гладил бы больше щенков, выучил бы больше стихов… Брал бы отпуск чаще, посадил бы больше деревьев, ел бы больше яблок, ездил бы на лошадях, подружился бы с детьми, читал бы больше классики, прощал бы больше оскорблений, писал бы больше писем, посылал бы больше поздравительных открыток, рассказывал бы больше анекдотов, искал бы больше мудрости… Следовал бы истине, дарил бы больше роз, больше ходил бы пешком, гулял бы во время грозы, встретил бы больше рассветов, провожал больше закатов, слушал бы больше сверчков.

Если бы я смог прожить свою жизнь заново, я бы делал упражнения более регулярно, выражал бы благодарность более часто, дышал бы более глубоко, смеялся бы более сердечно, давал бы более щедро, оказывал бы людям более полное доверие… Прощал бы быстрее, любил бы теплее, действовал вежливее и говорил бы добрее, судил бы милостивее, жил бы проще, служил бы охотнее, работал бы с большим энтузиазмом, играл бы по-детски, путешествовал бы более легко, молился бы c большим предвкушением и улыбался бы радостнее.

Хорошая новость для нас – это то, что многое из этого мы можем начать уже сейчас, и мир станет гораздо лучше. Так же как и мы сами!»

Так когда-то написал незнакомый нам человек. Действительно, зачем нам ждать реинкарнации для того, чтобы сделать что-то заново? Может, стоит начать прямо сейчас? Что из перечисленного вы уже готовы начать делать? Что можете добавить в этот список своего?

Хотели бы вы быть счастливыми всегда и везде, в любой момент своей жизни? Наверняка, ведь этого хотят все люди. Но очень немногим это действительно удается на практике. Наверное, это удается тем, кто знает ключи к обретению счастья. Вот что нужно знать, чтобы быть всегда счастливым:

Счастье не зависит от внешних условий. Счастье – это состояние души. Страдать или радоваться жизни – это просто наш выбор. В любой момент своей жизни мы можем сделать выбор в ту или иную сторону.

Если вам нравится страдать и разрушать себя и свою жизнь – это ваш выбор.

Если вам нравится быть счастливыми и радоваться жизни, вы можете это делать в любой момент своей жизни, независимо от внешних условий и обстоятельств.

От того что мы грустим и пребываем в печали, наши проблемы все равно не решаются. У нас лишь ухудшаются здоровье и самочувствие, что разрушает наш организм. И это тоже наш выбор – быть здоровыми или разрушать себя.

Можно и нужно быть счастливыми даже в самых сложных, самых тяжелых условиях и обстоятельствах жизни.

Гораздо выгоднее для нас пребывать в позитивном настроении. В состоянии положительного настроя нам гораздо легче найти выход из любой ситуации. Наше сознание тогда находится в зоне радости мозга, которая отвечает за наш личный позитивный опыт и позитивный опыт всего человечества. В этой зоне есть ответы на все наши вопросы и позитивные пути разрешения любой ситуации. В этой зоне нет ничего невозможного.

Для того, чтобы чувствовать себя счастливыми, делайте все, что приносит вам ощущение счастья и радости. Балуйте себя любимыми продуктами, слушайте любимые песни, танцуйте под любимую музыку, читайте любимые книги, цените и наслаждайтесь маленькими радостями жизни.

Живите здесь и сейчас. Прошлого уже нет, будущее еще не наступило, так что реально существует только настоящий момент – здесь и сейчас. И в нем заключена вся сила нашей жизни.

Вы обладаете в жизни всем тем, что видите вокруг себя! Если вы замечаете только негативную сторону происходящего, то с вами будут случаться плохие события. Вы будете испытывать то, что выбираете видеть разумом и чувствовать сердцем. Таков закон. И поскольку все события сначала зарождаются в нашем разуме, то и сила изменить их находится там же.

Так давайте же начнем видеть хорошее в том, к чему мы стремимся, и чувствовать, что наши желания действительно осуществляются.

Закон Бога совершенен, и Он ничего нам не дает – Он просто есть. А получаем мы ровно столько, сколько можем «охватить своим взглядом». Он дает нам все, что мы считаем необходимым для жизни.

Подарите радость, любовь и счастье тем, кто находится рядом с вами. Спросите у человека, который вам дорог: «Что я могу сделать для тебя, чтобы ты был(а) счастлив(а)?», «Как я могу проявить свои чувства к тебе?», «Что приносит тебе радость и хорошее настроение?», «Что ты хочешь, чтобы я сделал(а) для тебя?»

Дарите любовь и радость всем окружающим. Это может быть близкий друг, которого вы знаете много лет, или случайный попутчик. Этот человек может быть приятен вам, а может и не вызывать у вас симпатии. И если он вам неприятен, это значит, что ему нужно гораздо больше любви, чем тем, кто вам нравится.

В любом случае дарите свой свет, любовь и радость всем живущим, без разбора. Как солнце светит одинаково для всех, как дождь поливает все цветы и растения, не выбирая, как мать любит своего ребенка любым, каким бы он ни был, так и вы дарите свою любовь каждому встреченному вами человеку.

А еще – почаще молитесь.

МОЛИТВА О ДУШЕВНОМ ПОКОЕ

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличать одно от другого.

Молитесь о себе и, обязательно, о других. Вечером, вместо просмотра «мыльных сериалов» посидите в тишине и вспомните прошедший день и все, что в нем было. Поблагодарите тех, кто оказал вам какую-нибудь, пусть даже совсем незначительную услугу, а уж тем более тех, кто вам чем-то помог в серьезных делах. Простите, поблагодарите и благословите тех, кто причинил вам боль, – они, как врачи-хирурги, вскрыли ваш гнойник, а боль от этого у вас скоро пройдет.

Люди – это всегда люди со своими достоинствами и недостатками. Когда мы стремимся стать чище, лучше и добрее, нам необходимо получить предупреждение Небес и сделать свой выбор, дарованный нам самим Господом. Готов ли каждый из нас совершать человеческие поступки с кротостью ангела, не обижаясь и прощая «неблагодарных»? Готовы ли мы продолжать свое доброе ангельское дело? Это заповеди для ангелов, которых среди нас очень много…

Ангелы всегда сопровождают нас в нашей земной жизни. Они любят нас и помогают нам преодолевать трудности, проблемы и неприятности. Обращаясь к ангелам, мы и сами становимся похожими на них, приобретая ангельские качества характера. Кому из нас не хотелось хоть когда-нибудь стать подобными им? Кто из нас не хотел хоть когда-нибудь приобщиться к высшей любви и состраданию ангелов? Утверждая истину об ангелах, мы сможем приблизиться к ангельскому существованию уже сейчас, в нашей повседневной жизни. Произносите каждый день одно из этих изречений на выбор, и вы ощутите в своей душе Божественное Присутствие.

Все мы знаем, что есть люди, которые имели контакт со своими ангелами. Они снова и снова чувствуют присутствие – что-то светлое, неплотное, успокаивающее, выводящее из круга проблем и отводящее с края пропасти, что-то светящееся и охватывающее, но не забирающее их сердце. И однажды они как будто вздрагивают во сне, ощутив прикосновение к щеке или к руке: к ним приходит осознание того, что ангелы существуют!

Заповеди для ангелов

Люди часто бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны.

Ангел! Все равно люби их такими.

Если вы добры, люди могут обвинить вас в скрытых эгоистичных побуждениях…

Ангел! Прощай людей все равно!

Если вы преуспеваете и добиваетесь успеха, вы можете обрести фальшивых друзей и подлинных врагов…

Ангел! Все равно добивайся успеха!

То, что вы строили годами, кто-то может разрушить за один день…

Ангел! Будь строителем, независимо ни от чего!

Если вы честны и откровенны, вас могут обмануть…

Ангел! Будь честным и искренним все равно!

Если вы обрели покой и счастье, вам будут завидовать…

Ангел! Все равно будь счастлив!

Добро, которое вы делали сегодня, назавтра забудется…

Ангел! Делай добро все равно!

Величайшие идеи с величайшими делами могут быть убиты людьми с самыми ничтожными мыслями…

Ангел! Мысли грандиозно все равно!

Люди покровительствуют неудачникам, но следуют только за победителем…

Ангел! Стой за неудачников все равно!

Людям действительно нужна помощь, но они могут наброситься на вас, если вы будете помогать им…

Ангел! Помогай людям все равно!

Люди любят болеть и использовать свою болезнь, чтобы сделать других виноватыми…

Ангел! Помогай им исцелиться все равно!

Отдавая миру лучшее из того, что можете дать, вы рискуете получить по зубам…

Ангел! Все равно отдавай лучшее, что у тебя есть!

Ведь ты знаешь, что в конечном итоге все это – отношения, скорее, между тобой и Богом, чем между тобой и людьми. Продолжай!

И, наконец, благодарите и славьте Бога: «Слава Богу за все!»

Благодарение

Всякий, кто способен благодарить, достоин спасения и вечной радости.

Благодарим Тебя, Господи, что изволил принять службу сию, наполняющую наши сердца «радостью, миром и праведностью во Святом Духе» (Рим. 14:17).

Благодарим Тебя, Господи, что Ты открыл Себя нам и дал нам предвкушение Твоего Царства.

Благодарим Тебя, Господи, что Ты соединил нас друг с другом в служении Тебе.

Благодарим Тебя, Господи, что Ты помог нам преодолеть все трудности, напряжения, страсти и искушения, восстанавливая среди нас мир, взаимную любовь и радость в общении.

Благодарим, Тебя, Господи, за посланные нам страдания, ибо они очищают нас от самости и напоминают нам об «едином на потребу», о Твоем вечном Царствии. Благодарим Тебя, Господи, что ты дал нам эту страну, где мы можем свободно служить Тебе. Благодарим Тебя, Господи, за эту школу жизни, где возвещается имя Бога. Благодарим Тебя, Господи, за наши семьи: за мужей, жен и особенно за детей, которые учат нас, как славить имя Твое святое в радости, движении и святой возне. Благодарим Тебя, Господи, за всех и за все. Велики и чудны дела Твои, Господи, и нет слова, достойного воспеть чудеса Твои!

Господи, хорошо нам здесь быть с Тобою!

Content

Ангелина Могилевская
Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей

Вступление

Эпоха перемен

Перемены – это всегда добро

Мужество изменяться

Боязнь перемен – следствие неправильных стереотипов

Работаем над стереотипами

Упражнение на выявление отношений к переменам (1)

Упражнение на выявление отношений к переменам (2)

Тест «Мое отношение к переменам

Упражнение «Учимся принимать перемены

Ведите учет внутренних перемен

Планирование перемен

Творим перемены

Техника «Поток сознания

Изменение имени

Создайте свое будущее сами

Рефрейминг

Зачем мы здесь?

Любой опыт – положителен

Энергия

Жизнь – это…

Психология – ключ ко всему

Принцип притяжения

Дитя-родитель-взрослый, а также блеймеры и жертвы

Наше детство

Научитесь справляться со стрессом

Упражнение на оценку силы благодарности

Разрешите себе быть счастливыми

Упражнение с зеркалом

Полезные техники

Магия слова

Упражнение с аффирмациями

Тренинг любви

Молитвы

Молитва Эрнеста Холмса

Молитва ангелу-хранителю

Медитация

Исцеляющая медитация

Встреча с будущим

Визуализация

Исцеляющая визуализация

Освобождение от прошлого

Релаксация с игрушкой

Портрет ангела

Молитва-обращение к ангелам

Диета хороших новостей

Законы любви. Полюбите себя

Самооценка

Полюбите других

Прощение

Вина

Взаимоотношения

Стратегии общения

Технологии общения

Техники говорения

Техники слушания

Конфликт

Метод ОПРСТ

Техника «оптимального самоутверждения

Взаимоотношения с партнером

Мужчины и женщины – наши отличия

Любовь по ролям

Уйти или остаться

Дочки-матери

Какими вас хотели видеть ваши родители?

Воспитание

Общение с ребенком

Жизнь и смерть

Не бойтесь смерти – смерти нет

Справиться с потерей

Закон сохранения энергии

Душа обеспечивает себя средством выражения

Мифы о горе

Исцеление от горя

Исцели свое тело. Принцип восстановления

Психосоматика

Экология мышления

Конфликт

Тело – индикатор души

Причины возникновения болезней

Реакция на болезнь

Исцеление через осознание

Выбор и ответственность

Сказать «нет

Жертва

Врач-учитель

Физический и энергетический планы

Физические системы организма

Чакры

Исцеляющие аффирмации

Динамические законы исцеления

С чего начать?

Процесс исцеления

Вечно молодая

Определите свой психологический возраст

Возраст и мировоззрение

Что делать?

Секс как терапия

Умейте видеть дух в эротике и эротику в духе!

Успех и финансовое благополучие

Энергия денег

Что мешает нам быть богатыми?

Психологические аспекты благосостояния

Принцип «взращивания денег»

Магия десятины

Практика десятины

Вложите деньги в себя

Как не загубить «посевы»

Ритуалы богатства

Денежный горшок (закладка урожая на будущее)

Упражнение на выработку ровного отношения к деньгам

Финансовые расчеты

Ритуал передачи и приема денег

Сорокадневный пост – программа Преуспевания и Богатства

Заключение

Заповеди для ангелов

Благодарение