Павел Колесов

Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь

© Колесов П, 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Новая книга Павла Колесова сохраняет все наилучшие черты предыдущей («Тренинг достигаторства»): чувство юмора, напор и искреннее желание поделиться. Как всегда, Павел делает упор на пользу и возможность непосредственного воплощения в жизнь, не отвлекаясь на художественные изыски и многословные пространные рассуждения. В каком-то смысле «Сбыча мечт» – это хорошо написанный справочник, то есть книга, к которой можно обращаться часто: что-то обновить в памяти, с чем-то задумчиво не согласиться, что-то принять на вооружение.

Т. В. Гагин, доктор психологических наук, автор бестселлера «Руководитель-эксперт. Руководство по эксплуатации человека человеком»

В своей жизни всегда искал рецепт, как жить легко. И теперь я его нашел!!! Ответ прямо здесь, в этой книге. Настолько простого и четкого описания того, что надо делать, я еще не встречал. Кроме гениальных по своей простоте и действенности техник, книга по настоящему заставляет задуматься о своем предназначении в этой жизни и о том, что я выбрал для себя. И самое главное: появилось четкое понимание того, что просто необходимо брать ответственность за свою жизнь в свои руки!

Павел, Красноярск

В своей основе человек все знает. Только он не помнит и пользуется не всеми имеющимися у него знаниями. Книга учит нас вспоминать забытое и пользоваться своими мозгами правильно, с пользой. Автору большое спасибо! Изложено легко, с юмором, читается с удовольствием. Все применимо и самое главное помогает жить радостно, интересно и творить чудеса.

Рожкова Марина, Россия

Книга заряжает оптимизмом, но не натужным, как в книгах по сетевому маркетингу, а истинным, благодаря которому можно играючи сворачивать горы!

Щекина Катерина, Россия

Читается на одном дыхании, оставляя после себя изумление: «Оказывается и так можно!». С чистой совестью рекомендую эту книгу всем, я лично заинтересован в том, чтобы вокруг было как можно больше удачливых и радостных людей, получающих от жизни истинное удовольствие.

Иванов Александр, Томск

Если Вы хотите, чтобы Синяя Птица Удачи свила гнездо в Вашем доме – сделайте для него «фундамент» из книг П. Б. Колесова!

Панин Андрей, Россия

Если бы раньше меня спросили, можно ли запланировать везение, то я без раздумий ответил бы, что это невозможно. Теперь я убежден в обратном – везение можно устроить себе самому, и сделать это исключительно легко. Прочтите книгу и убедитесь сами – поймать удачу так просто!

Галкина Елена, Москва

Читается на одном дыхании, дает реальные методы и инструменты по улучшению своей жизни!

Юлия, Красноярск

Рекомендую ее всем, у кого есть ощущение, что он идет не тем путем, что жизнь не радует и желания не исполняются. По-настоящему полезная и позитивная книга!

Анна Сорокина, Россия

Благодарности

Хочется выразить огромную благодарность и любовь моим замечательным родителям – Колесову Борису Павловичу и Колесовой Тамаре Дмитриевне. Мои дорогие родители, хочу сказать вам спасибо за то, что вырастили, воспитали и вложили в меня и мое развитие свою любовь и свою душу. Без вашей заботы и поддержки я никогда бы не стал тем, кем являюсь сейчас. И эту книгу я посвящаю вам. И хотя моего папы уже нет на этом свете – я надеюсь, что он может наблюдать мои дела и мои достижения.

Так же я хочу сказать спасибо моим родным братьям Илье и Дмитрию. Общение с вами меня многому научило.

Я искренне признателен Тимуру Владимировичу Гагину. Талантливейшему человеку, у которого я очень многому научился. Разработчику Достигаторства, конфайнмент-моделирования®, «нашей традиции НЛП» и многих других полезных для жизни вещей. Без Тимура Гагина я не смог бы стать тем тренером, которым я стал. Тимур, спасибо тебе за твою мудрость!

Я благодарен Николаю Ивановичу Козлову, который подтолкнул меня к изучению человеческой психологии.

Я благодарен Алексу Айвенго, который открыл мне путь в мир инфобизнеса и вебинаров.

Хочу сказать спасибо Андрею Парабеллуму, «папе» российского инфобизнеса. Андрей Парабеллум показывает собой дальнейшие пути развития и вдохновляет на новые свершения в инфобизе. Спасибо тебе за это!

Я благодарю Николая Мрочковского за его системный подход в обучении людей и развитии инфобизнеса.

Я благодарю всех моих учителей, с которыми мне выпало счастье встретиться на разных этапах жизни: неподражаемого Фрэнка Пьюселика, Джона Гриндера, Бэтти Элис Эриксон, Джудит Делозье, Михаила Николаевича Гордеева, Михаила Романовича Гинзбурга, Жана Беккио, Стивена Гиллигана, Джеффри Зейга, Энтони Роббинса, Светлану Сергеевну Бородину, Алексея Кельина, Бориса Алексеевича Кириленко, Юлию Петровну Зотову, Сергея Шишкова (Сталкера), Игоря Незовибатько, Станислава Сергеевича Уколова, Линде Николая Дмитриевича, Гладких Бориса Афанасьевича, Сущенко Сергея Петровича, Костюка Юрия Леонидовича, Полякова Владимира Ивановича, Ерохину Елену Анатольевну, Шапиро Людмилу Дмитриевну, Бабанова Алексея Михайловича, Матушевского Виктора Валентиновича, Фукса Александра Львовича, Фукс Ирину Львовну, Кабрина Валерия Ивановича, Мещерякову Эмму Ивановну, Лукьянова Олега Валерьевича, Залевского Генриха Владиславовича, Богомаз Сергея Александровича, Непомнящую Веру Алексеевну, Левицкую Татьяну Евгеньевну, Муравьеву Ольгу Ивановну, Литвину Светлану Алексеевну, Скавинскую Елену Николаевну, Краснорядцеву Ольгу Михайловну, сэнсэя Васильева Николая Анатольевича.

Я от всего сердца признателен одногруппникам и друзьям, с которыми меня связывает многолетняя дружба: Кабанову Михаилу, Капустину Сергею, Колтуну Павлу, Милованцеву Павлу, Тютереву Владиславу, Храмцову Олегу, а так же их замечательным женам.

Большое спасибо участникам моих живых и интернет-тренингов (вебинаров), нескольким тысячам моих студентов и выпускников. Спасибо вам за поддержку развития достигаторства в России. Благодаря вашему интересу и подсказкам мы развиваем это направление и продолжаем исследования, наполняя достигаторство новыми «фишками», техниками и технологиями.

Хочется также сказать спасибо моим коллегам и партнерам, с которыми мы вместе работали и работаем. Они оказывали и оказывают мне неоценимую помощь на разных этапах становления, развития и работы нашего тренинг-центра: замечательной Москаленко Алене Юрьевне и ее мужу Москаленко Александру Ивановичу, Перевезнюку Ивану Александровичу, Панину Андрею, Кулигиной Елене Викторовне, Ращинской Лане, Дмитриевой Наталье, Пуговкиной Елене, Оголю Игорю Николаевичу, Ивановой Ольге, Грушецкому Роману Викторовичу и его замечательной жене Марине, Зубаковой (Можейко) Наталье Павловне, Анне Нащанской и Ирине Шевченко.

Дорогие друзья, коллеги и близкие! Хочется сказать большое спасибо всем вам, всем хорошим людям, с которыми свела меня жизнь. Спасибо вам за то, что вы появились в моей жизни, участвовали в ней, дарили свое общение и помогали двигаться дальше. Я благодарю Ольгу Юскевич и Аню Архипову, Влада Машинцева и Мельникову Юлию, Марину Мустафину, Эльвиру Лихачеву, Алексея Хитрова и его великолепную жену Машу, Вячеслава Станчуляка, Дмитрия Карнаухова, Владимира Чамбайшина, Анвара Бакирова, Александра Разжувалова, Романа Черепанова, Степанова Алексея, Усикова Игоря, Раковскую Веру, Усынина Андрея.

Предисловие от Тимура Гагина

Новая книга Павла Колесова сохраняет все наилучшие черты предыдущей («Тренинг достигаторства»): чувство юмора, напор и искреннее желание поделиться. Как всегда, Павел делает упор на пользу и возможность непосредственного воплощения в жизнь, не отвлекаясь на художественные изыски и многословные пространные рассуждения. В каком-то смысле «Сбыча Мечт» – это хорошо написанный справочник, то есть книга, к которой можно обращаться часто: что-то обновить в памяти, с чем-то задумчиво не согласиться, что-то принять на вооружение.

Такое соотношение «полезного» к «художественному» не случайно: оно имеет прямое отношение к натуре автора. Павел – человек деятельный и целеустремленный, хорошо знакомый с принципом «если машинист начинает искать новый путь, поезд сходит с рельсов». Ведь как часто нам не хватает в жизни не столько знаний (вон их сколько развелось в наше время), сколько терпения, настойчивости и уверенности – чтобы не сойти с пути, чтобы пройти до конца, чтобы получить наконец тот самый, чтоб его, результат! Да, к вершине горы ведет множество тропинок, но перепрыгивать с одной на другую – неплохой способ заблудиться. Павел не дает этого сделать.

Одна из, наверное, самых глубоких и ценных черт Павла, которую он щедро привнес в свою новую книгу, это постоянное стремление и способность учиться, совершенствоваться, обновляться. Поэтому внимательный читатель заметит множество уже знакомых, когда-то встречавшихся идей и подсказок. Но не стоит торопиться и перелистывать: ведь самое интересное тут в том, как Павел соединяет различные подходы, находит взаимосвязи, наводит мосты и устанавливает свои правила использования. «Новое» у Павла – это не просто «хорошо забытое старое», это «развитие по спирали» в лучшем духе старой доброй диалектики. Впрочем, это метод. А результат – очень простая, понятная и доступная книга-упражнение, книга-сборник рекомендаций. В наше быстрое время рассиживаться и зачитываться некогда. Поэтому я с нетерпением жду следующей книги Павла Колесова: надеюсь, что он не остановится. Ведь он никогда не останавливается!

Предисловие от автора

Чему посвящена эта книга? Тому, как разобраться – где ваши желания, а где чужие. Как разобраться в своих целях и мечтах – и оставить только ваши, истинные. Как правильно формулировать ваши цели и мечты, чтобы они сбывались. Сбывались – сами по себе, без вашего сознательного участия. Как сделать, чтобы вам везло, чтобы удача была с вами. Чтобы у вас все получалось. Чтобы вы стали достигатором.

И давайте сразу договоримся о терминах: достигатором мы называем человека, который живет легко и радостно. Точно так же, легко и радостно, он многого достигает. И получает удовольствие от своей жизни каждый день. Достигатор живет в кайф. Попоморщером (противоположность достигатора) мы называем человека, который живет тяжело, натужно, напряженно. Он добивается своих целей, но ценой огромных сознательных усилий, непрерывно пребывая в напряжении. Попоморщер – от слова «морщить попу», то есть излишне и глупо напрягаться.

Тому, как заставить себя горбатиться на нелюбимой работе, получая сущие гроши, вас научат в любом вузе. Вузы плодят попоморщеров. Мы же в этой книге будем изучать нечто другое: правила формулирования желаний, технологию Сбычи Мечт, алгоритмы постановки цели. Они помогают увеличить статистическую вероятность везения. Все, что вам будет нужно – это действовать по предложенным алгоритмам. Прописывать свои цели и желания по этим правилам. И у вас все получится. Цели начнут сбываться.

Но здесь есть один нюанс. Ключом к двери, за которой лежит дорога к большому успеху, является Состояние Везения. Состояние Игры. Проблема заключается в том, что оно не передается через книгу. Научиться входить в него можно только на живом тренинге «Школа Достигатора».[1]

На тренинге «Школа Достигатора» обучают вхождению в правильное состояние. Чтобы действовать – в этом состоянии. А это уже приводит и к увеличению денег в жизни. И к появлению любимого и интересного дела. И к быстрому и легкому исполнению желаний. И превращению мечты в реальность. И обретению радостной, легкой и счастливой жизни. Вы уже хотите организовать себе все это? Тогда – начинаем!

Введение

Приветствую вас, дорогой Читатель! Меня зовут Павел Колесов, я бизнес-тренер, коуч, исследователь и основатель одного из старейших тренинговых центров Западной Сибири. Моя книга «Сбыча Мечт» – не просто книга, а настоящий тренинг для тех людей, которые решили изменить свою жизнь к лучшему и достичь максимальных высот.

Запомните:

Добиться чего-то в жизни можно, только активно действуя!

Если человек доволен своей жизнью и не хочет двигаться вперед, это означает, что он просто не позволяет себе мечтать. Он ограничивает себя в желаниях. Именно поэтому мой тренинг и называется «Сбыча Мечт». В нем я рассказываю, как правильно мечтать. И как воплощать свои мечты в жизнь, чтобы они из фантазий перешли в вашу реальность. Здесь есть свои фишки, свои секреты. И я с радостью поделюсь этими секретами с вами.

Кроме того, я предлагаю для выполнения простые задания. Сразу хочу предупредить, что вся изложенная информация будет работать только при одном условии: ВЫ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ!

Если вы просто прочитаете эту книгу – ваша жизнь не изменится! Чтобы в ней произошли перемены, нужно будет выполнить задания. Не обязательно идеально, главное – начать действовать. Потому что есть простое правило: «лучше один раз вовремя, чем два раза правильно». Лучше вы сделайте хотя бы на «хорошо» прямо сейчас, чем на «отлично» – через год-два-три (а по факту – никогда).

Все предлагаемые задания разбиты на три уровня: уровень для обычных людей, уровень для продвинутых людей и уровень для максималистов. Чтобы в процессе работы у вас не возникали вопросы, я подробно прописал все задания и даже привел личные примеры.

Какого уровня задания выполнять – решать, безусловно, вам. Но помните, что на кону стоят ваши мечты и ваша счастливая жизнь. Поэтому лень здесь – неуместна. Если вы по-прежнему настроены изменить свою жизнь к лучшему и достичь максимальных высот, тогда читайте книгу и выполняйте задания!

Глава 1

Что вам мешает?

На мой взгляд, сейчас самое подходящее время, для того чтобы подвести итоги. Нужно сделать выводы, каким для вас был прошедший год, что интересного и хорошего произошло. А также составить план на год следующий. Я понимаю, что у вас в жизни много дел и забот, которые сложно отложить. Но если вы среди всей этой суеты сможете выделить время для тренинга, будет прекрасно. Прекрасно для вашего будущего и для ваших будущих великих достижений.

На страницах книги я поделюсь с вами своими знаниями в области целеполагания и сбычи мечт. И раскрою много очень интересных и полезных секретов, которые вам пригодятся при планировании своей жизни. Главное – спокойно начать выполнять все предлагаемые мною в рамках тренинга задания.

Еще раз:

Важно не то, что вы прочитаете! Важно то, что вы сделаете!

Хочу предупредить: по моему 16-летнему опыту тренера и коуча, первые изменения в жизни будут незначительными. Основные перемены начнут происходить в вашей жизни лишь тогда, когда вы выполните достаточно простые задания, упражнения, которые я для вас подготовил, плюс пройдет некоторое время, чтобы эти упражнения начали работать.

Еще раз повторюсь, именно «сегодня» – самый подходящий момент, для того чтобы проработать данный тренинг. Книга доступна вам в любое удобное время. Поэтому вы можете сами определить, какой режим занятий выбрать, исходя из комфортного для себя темпа. Целеполагание – это процесс ответственный. От него зависит не только ваше будущее, но и будущее ваших детей и близких. Поэтому определите комфортный для себя темп работы. И приступайте к проработке изложенной информации прямо сейчас.

Средний процент «сбычи мечт»

Меня часто спрашивают: «А каков средний процент “сбычи мечт” среди тех, кто уже прошел этот тренинг?». Средний процент сбычи мечт составляет от 60 до 90 % за год (при условии, что человек выполнил все те практики, о которых я буду говорить).

Как вы думаете, о чем говорит тот факт, что вы реализовали 100 % своих планов, достигли всех запланированных целей?

Ответ очень простой и одновременно неожиданный – вы мало желали, мало запланировали. Вы занизили себе планку. С одной стороны, 100 % выполнение плана свидетельствует о том, что вы хорошо шагнули вперед. Но, с другой стороны, это говорит и о том, что вы, к сожалению, мало хотели. Мало желали. Ставили слишком маленькие цели. И этим – занижением своей планки – вы унижаете себя!

Чем активнее вы начинаете развиваться и чем больше успеваете в абсолютных цифрах, тем меньше начинаете успевать в цифрах относительных!

С этой закономерностью столкнулись участники моего тренинга «Быстрое достижение результатов». Сразу хочу вас успокоить: это вполне нормально, если вы не будете успевать воплощать в жизнь все поставленные цели. К примеру, объем задач, который вы себе обозначили, насчитывает десять пунктов. Если вы с ним легко справляетесь, значит, можно расширить этот объем и до двадцати пунктов. С двадцатью справились – ставьте себе уже сорок задач, далее восемьдесят.

Итак, повторюсь: если вы реализовали 100 % своих планов, значит, вы:

• Мало хотели;

• Слишком медленно двигались.

Из личного опыта:

Приведу личный пример: у меня сейчас накопилось огромное количество проектов, работать с которыми я не успеваю. Несмотря на то, что стараюсь уделять им каждую свободную минуту. Но я абсолютно не переживаю по этому поводу. Ведь такой темп как раз и делает жизнь динамичной, живой, исключая вероятность застоев.

Гораздо более грустная ситуация складывается, когда человек себе запланировал десять задач и только эти десять задач и выполнил. Да, он поднялся на новую ступеньку, тут он молодец. Но нельзя забывать, что есть еще и бесконечное множество других ступенек. На которые можно подниматься снова и снова, поднимаясь ко все большему успеху.

Развитие

Я очень хочу, чтобы вы понимали: тот уровень, которого вы достигли в жизни – это не предел! Потому что за ним есть следующая ступенька. И не одна. Как бы высоко вы не поднялись в деньгах, в личных отношениях, в карьерном росте, в счастье, которое получаете – это не конец пути! Это просто ступенька. И вы можете и должны идти дальше. Если, конечно, хотите стать по-настоящему успешным и счастливым человеком.

По своему опыту скажу: если я успеваю осуществить менее 70 % планов, значит, у меня что-то не то с целеполаганием – я недооценил временные ресурсы для достижения этих целей.

С другой стороны, если я достиг более 90 % своих целей, значит, слишком мало хотел. Лично для меня оптимальным показателем является вилка 70–75 %, 80–85 % сбывшегося от запланированных 100 %.

Выбор целей

Чтобы цели были воплощены в жизнь, их нужно не просто запланировать. Здесь есть важное условие – цель должна относиться лично к вам. Она должна переживаться вами радостно. Цель должна заряжать вас энергией. Чтобы вам хотелось что-то делать для ее реализации.

Где, в какой области своей жизни вы хотите кардинальных улучшений? Деньги? Отношения? Карьера? Здоровье?

Так вот, спросите себя: что вам нужно делать для того, чтобы в этих областях вы могли расти? Ответьте, пожалуйста, на этот вопрос. Это очень важный момент. Без него вам будет достаточно тяжело подниматься дальше по жизни, тяжело менять свой образ мыслей.

Возможно, у вас пока что нет ответа. Но хотя бы задавайте себе этот вопрос каждый день! И тогда ответы начнут приходить. Начните думать о своих целях и способах их достижения. Большая часть людей, к сожалению, про это никогда не думает.

Например, вам будет тяжело начинать свой бизнес, если в ваших целях не присутствует бизнес. И вам на самом деле не хочется иметь собственное дело.

Мой вариант – что вам можно и нужно делать – я дам далее. А пока что – подумайте сами. Найдите свой вариант ответа.

Бизнес: да или нет

В нашей стране есть следующая тенденция: многие люди начитались книг от распиаренных психологов. И полны уверенности, что для счастливой жизни им обязательно нужно либо организовать свой бизнес, либо заняться инвестициями. К сожалению, это – заблуждение. Единственная цель такой идеи, чтобы люди активно покупали книги, диски. И посещали тренинги данных авторов.

Система работы этих предприимчивых психологов проста: если люди не будут уверены в том, что им для успеха в жизни обязательно нужен свой бизнес, то они не двинутся дальше. И, соответственно, не будут покупать их тренинги и курсы. Поэтому они внушают, что бизнес нужен всем.

Я ни в коем случае не имею в виду, что вам не нужно заниматься предпринимательством! Ведь вопрос здесь заключается не в том, «нужно» это или «не нужно». А в том, «хочется» ли вам этого на самом деле или нет? Именно вам, а не какому-то абстрактному человеку?

Если вы действительно хотите открыть свой бизнес – прекрасно! Надеюсь, у вас все получится. Если же это желание навязано вам социальными штампами и рекламой, то тогда от него лучше отказаться.

И теперь давайте я развею несколько иллюзий. Для того чтобы стать успешным предпринимателем, необходимо несколько вещей:

• Во-первых, вы должны быть готовы к тому, что вам нужно будет посвящать бизнесу огромное количество времени (по крайней мере, в первый год или два). Причем, зачастую – безрезультатно. Без понимания того, окупится ваш бизнес или нет. Получите вы в конечном итоге прибыль или нет. А для этого нужно обладать достаточной устойчивостью к различным стрессам, которые в бизнесе неизбежны;

• Во-вторых, вам должен нравиться риск. Вам должно нравиться состояние неопределенности, нестабильности, непредсказуемости. Такое подвешенное состояние должно вас вдохновлять.

Если у вас этих двух вещей не будет, вы никогда не сможете стать успешным предпринимателем. Почему? Потому что предпринимательство – это всегда риск. В каких-то сферах его больше, в каких-то меньше, но риск – неизбежный. Естественно, разумные предприниматели этими рисками управляют. Потому что стабильности в бизнесе, к сожалению, не бывает. В бизнесе постоянно происходят какие-то изменения – из-за смены законов, людских предпочтений, времен года, политики и т. д.

Предположим, человеку хорошо живется, ему хватает денег на одежду, отпуск, квартиру, машину и прочие необходимые вещи. И он вдруг решает во что бы то ни стало заняться предпринимательством. И открывает свое дело. Для него вероятность прогореть и потерять все в такой ситуации очень велика. Почему? Потому что ему не нравится этим заниматься, потому что он делает это только ради денег.

В жизни полезно заниматься тем, что вам интересно, что вас радует, от чего вам хорошо!

Поэтому вопрос здесь заключается не в том, «надо» вам быть предпринимателем или нет. А в том, «хочется» ли вам этого – хочется ли вам ежедневно рисковать и жить в ситуации неопределенности? Если хочется, отлично. Тогда идите в предприниматели, идите в бизнесмены, рискуйте – и вас, скорее всего, там ждет успех.

Если же вам этого не хочется, если ваш организм активно сопротивляется, то, возможно, это просто не ваш путь. В этой жизни полезно заниматься тем, что вам интересно, что вас радует, от чего вам хорошо. А в какой области это будет – предпринимательство, наемная работа, фриланс – не столь уж и важно.

Я регулярно веду бизнес-тренинг для владельцев малого бизнеса и топ-менеджеров «Эксперт-руководитель: руководство по эксплуатации человека человеком».[2]

Этот бизнес-тренинг помогает собственникам выстраивать бизнес как систему, способную в значительной степени работать без вас. И мне часто приходится наблюдать на моих семинарах предпринимателей, которые пришли в бизнес только ради денег. И от этого они выгорают. Теряют удовольствие от жизни, драйв и кураж, хотя деньги у них есть. Если у вас так, стоило ли начинать?

Самое главное в жизни – это удовольствие от жизни и самореализация. Они могут идти через бизнес или фриланс, а может – через работу по найму. Важно, чтобы ваш способ самореализации подходил именно вам и приносил вам удовольствие. И на других людей в этом вопросе ориентироваться – нельзя.

Гармония с собой

Есть один самый главный, самый основной, самый ключевой вопрос, ответ на который нужно искать каждый день, каждый час, каждую минуту. Я этот вопрос начал задавать себе постоянно только несколько лет назад. Вопрос этот очень простой:

«Чего я хочу сейчас?»

Нередко, достигнув какого-либо уровня, у человека возникает такое состояние, когда он вообще ничего не хочет. В результате жизнь превращается в скучное существование, «день сурка». При этом у него даже могут быть цели, много целей, порядка трех-четырех сотен. Но все они – где-то там, далеко в будущем. А прямо сейчас человек существует в жуткой тоске, депрессии, лишенный желания полноценно жить.

Чтобы перейти на следующий уровень, у вас в голове должен постоянно крутиться вопрос: «А хочу ли я ЭТОГО сейчас?»

Почаще спрашивайте себя: «Радует ли меня то, что я сейчас делаю? Приносит ли мне это на самом деле удовольствие? Приближает ли это меня к моим целям?» Чем чаще вы задаете себе такие вопросы и получаете на них ответы, тем лучше. Тем ближе вы к тому, чтобы стать счастливым и успешным человеком. Нельзя проверять свою силу воли на прочность, занимаясь тем, от чего вас тошнит, что не доставляет вам удовольствия.

Когда вы наконец пришли к пониманию, чего хотите сейчас, спросите себя:

«КАК я этого могу достичь? КАК мне это реализовать? ЧТО мне для этого надо сделать – сегодня, здесь и сейчас?»

Если не задавать себе такой вопрос, то это может затруднить процесс достижения цели. На этом спотыкаются многие люди. Да, они вроде бы понимают, чего хотят. Но они не делают следующий шаг в этом алгоритме. Они не спрашивают себя: «А что я могу сделать ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС – для того чтобы я смог достичь своей цели?»

Если вы понимаете, что ваше желание здесь и сейчас пока недостижимо, то используйте достигаторские технологии – откладывайте желание в «Авоську», в «Кладовку». И пусть оно там до лучших времен лежит и ждет.[3]

Только, пожалуйста – ни в коем случае НЕ отказывайтесь от своего желания, если оно прямо сейчас вам недоступно!

Если вы чего-то хотите, прямо сейчас это получить не можете и говорите себе: «все, не судьба, я никогда не смогу этого получить и поэтому отказываюсь от своего желания» – вы просто убиваете свою мотивацию, убиваете часть своей души, убиваете свое желание жить. Когда вы отказываетесь от своих желаний – вы начинаете умирать.

От своих желаний отказываться нельзя!

Если же вы знаете, что ваше желание вполне можно реализовать, проверьте его по трем пунктам:

1. Желание должно быть связано с тем, что вы уже делаете.

2. Желание богато по открывающимся возможностям.

3. И доступно к немедленной реализации.

Если ваше желание отвечает этим критериям – отлично, начинайте действовать!

Формулируя желание, всегда нужно проверять:

• достижимо ли оно,

• приведет ли оно вас туда, куда вы хотите,

• какие новые возможности оно вам откроет

• и будете ли вы в итоге счастливы?

Потому что счастье в жизни – это, пожалуй, основное, к чему нужно стремиться.

Наше общество пытается сделать из людей зомби. Навязать чужие желания, чтобы человек начал осуществлять чужие цели. Наше общество стремится сделать человека несчастным. Почему?

Когда человек несчастен, им гораздо проще управлять!

Общество неустанно твердит нам, что если мы купим, к примеру, двухметровый телевизор, новую машину или квартиру миллионов за двадцать, то у нас в жизни будет счастье. Не хочется вас разочаровывать, но – нет, не будет!

Безусловно, внешние материальные вещи делают жизнь более удобной. Но они, к сожалению, НЕ делают ее более счастливой. Предлагаю вам сейчас честно ответить себе на вопрос: «Что должно произойти в вашей жизни, чтобы вы стали чувствовать себя счастливым?»

Счастье – это внутреннее состояние, гармония с собой, принятие себя. Само по себе слово «счастье» – это абстрактное слово, которая не несет смысла. Нужно разбираться, а счастье для вас – это что? В чем заключается именно ваше счастье?

На тренинге «Золотой Гипноз» я говорю, что счастье как состояние появляется в жизни тогда, когда вы: а) действуете, б) то, что вы делаете, вас радует. Раз порадовало, два раза порадовало, три порадовало… И через некоторое время то, что вы делаете – начинает осознаваться вами как счастье.

Кусочек радости + кусочек радости + кусочек радости = большое человеческое счастье!

Но возникает вопрос: а от чего возникает радость жизни? А какова ее причина?

Причина кроется в сбыче мечт. Смотрите: достижение целей, сбыча мечт представляет собой процесс. Соответственно, вы испытываете чувство радости тогда, когда вам этот процесс нравится. Причем не обязательно, что вы в этот момент чего-то достигаете. Достаточно, чтобы вы делали что-то, что вызывает у вас радость. К примеру, прогулялись осенью по парку, наслаждаясь свежим осенним воздухом и шорохом падающих под ноги листьев.

Чтобы такая прогулка доставила радость, гулять нужно идти не с целью чего-то достичь. Не с целью прошагать пятнадцать километров за полтора часа. А с целью – насладиться процессом.

Да, жизнь – это процесс.

И если вы при этом достигаете цели – отлично. Но вы всегда должны помнить:

Главное заключается в том, чтобы сам процесс жизни вас радовал!

1. Это и есть достигаторский подход. Когда мы к своим целям задаем вопросы: а добавит ли это радости в мою жизнь? Принесет ли это удовольствие в мою жизнь? Люди, которые концентрируются исключительно на целях, цели, конечно, достигают. Но только радости у них от этого нет. Если нет целей. То есть когда человек вообще не планирует свою жизнь и не ставит себе цели;

2. Если поставленные цели не радуют. То есть цели есть, но они – не истинные, чужие, навязанные социумом, родными и близкими;

3. Если цель поставлена, она истинная. И человек понимает, что это его цель, и он хочет ее достичь – но при этом не принимает на себя ответственность за достижение этой цели. Когда он боится достижения этой цели. То есть – у человека есть Внутренний Конфликт по поводу этой цели.

Что значит принять на себя ответственность за достижение цели? В этот момент происходит своего рода внутренний «щелчок».

То есть вы принимаете осознанное и безоговорочное решение: «Да, это в моей жизни будет». Вы не знаете, в какой срок и как вы это сделаете, но вы полностью уверены, что непременно достигнете поставленной цели. Почему? Потому что вы отвечаете за свою жизнь.

Принятие на себя ответственности за то, что ваши цели будут реализованы – это достаточно трудное решение, но очень полезное.

Отголоски прошлого

Вы можете достичь любой цели, вы можете жить любой жизнью, такой, какой хотите. Самое главное – захотеть этого!

Идея на самом деле очень простая и интересная, но, к сожалению, людям в нее сложно поверить. Поймите – ваша нынешняя жизнь является результатом ваших прошлых желаний и решений. То, что у вас есть сейчас – реализованные и воплощенные цели и желания, которые у вас были когда-то. Так что не Господь Бог вас покарал. И не карма жестокая вас настигла. Вы сами все это захотели и решили. Может, год или пять-десять лет назад. Возможно, даже в детском возрасте. Все, с чем сталкивались люди, с которыми я работал в коучинге, было результатом их решений, принятых в прошлом.

Ответьте, пожалуйста, на вопрос: что вас не устраивает в вашей жизни? Что вам в вашей жизни на данный момент не нравится?

Прямо сейчас возьмите ручку и листок бумаги и напишите!

Только отвечайте честно, без обмана. Если вам абсолютно все в вашей жизни нравится, значит, вы хотите слишком малого. Вы замахиваетесь на слишком мелкие цели.

Если вам что-то конкретное не нравится в вашей жизни, то, скорее всего, это является результатом ваших прошлых желаний и решений. Если у вас есть что-то, что вас в вашей жизни на данном этапе не устраивает, тогда нужно уже сейчас запланировать себе изменения. Запланировать что-то другое, что будет вас радовать и доставлять удовольствие.

Почему нужно планировать свою жизнь уже сейчас? Потому что желаемые изменения не всегда приходят в нашу жизнь как по мановению волшебной палочки. Порой на это уходят месяцы и даже годы.

Для того чтобы через некоторое время у вас изменилось то, что вам на данный момент не нравится, вы должны захотеть этого уже сейчас! Прямо сейчас поставить себе цели! И здесь есть один нюанс: вам необходимо понять, чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ хотите!

Если у вас цель сформулирована правильно, по Технологии Сбычи Мечт, тогда вы включаете ее достижение использование ресурсов бессознательного. В результате, через некоторое время то, что вы когда-то в Прошлом себе пожелали, становится вашим Настоящим. И мечты начинают сбываться.

Обычно люди, которые это делают, приподнимаются в своем развитии, встают на следующую ступеньку. И здесь нет никакой мистики. Просто когда вы составляете план, вы занимаетесь самовнушением. И те цели, которые вы себе ставите, у вас сбываются. Те же цели, в которых вы сомневаетесь, которые не вызывают у вас искренней радости, не вызывают поддержки бессознательного – зачастую сливаются вами и не достигаются.

Когда вы чего-то искренне хотите и на сознательном, и на бессознательном уровне – тогда весь ваш психический строй включается в достижение этой цели.

А вот если вы сомневаетесь, тогда бессознательному не совсем понятно: стоит ли в это дело включаться и вкладывать в него ресурсы? В результате чего достижение цели начинает замедляться. Или вообще останавливается.

Большинство людей не составляет планы. И поэтому не достигает того, чего хочет. Почему? Потому что они не верят, что могут жить любой жизнью, какой только захотят. А ведь чтобы именно так и было, они должны разрешить себе это. Я, к примеру, очень доволен сейчас своей жизнью. Да, мне, как и многим другим людям, хочется большего. Но я при этом живу отлично. Я живу так, как 95 % населения России не живет. И это не какое-то волшебство или мистика, это просто результат двух составляющих:

• Правильно (по Технологи Сбычи Мечт) захотел;

• Начал для этого что-то делать.

Вызов

Почему мой тренинг называется «Сбыча Мечт: Вызов»?

Если цели, которые вы себе ставите, находятся в пределах вашей зоны комфорта, то вам через некоторое время становится скучно жить. Ведь вы знаете, что достижение цели не займет у вас много сил.

Если же вы хотите жить по-настоящему, жить полной жизнью, жить интересно, радостно. Если хотите продолжать получать удовольствие от жизни – крайне важно, чтобы у вас были цели за границами вашей зоны комфорта. Чтобы у вас слегка перехватывало дыхание, когда вы начинаете думать о них. Когда цели вызывают мандраж, а порой даже страх – они дают вам тем самым энергию, для того чтобы вы могли двигаться вперед.

Крайне важно уметь идти навстречу своему страху!

Если ваша жизнь полностью стабильна и предсказуема, даже если вам нравится эта стабильность и предсказуемость, все равно через некоторое время вам наскучит так жить. А как только вам станет скучно жить, как думаете, что с вами начнет происходить? К огромному сожалению, вы начнете умирать.

Чтобы этого избежать, вам как раз и нужны цели за границами вашей зоны комфорта. Цели, от которых у вас перехватывает дыхание и начинает тело колотить. Цели, достижение которых дает вам силы для новых свершений. Именно такие цели и позволяют продолжать получать удовольствие от жизни.

Из личного опыта:

Я и раньше пытался доносить эту мысль до людей, но у меня не было четкой формулировки. На одной из конференций я ее услышал, мне эта формулировка понравилась, теперь я поделюсь ею и с вами: «Куда очко жим-жим, туда и бежим» (извините за грубость, но по-другому не скажешь).

Конечно, простые цели, расположенные в зоне комфорта, тоже нужны: к ним идешь без надрыва и больших усилий. И это существенно бережет силы для важных и серьезных целей.

Ставя перед собой выходящую за рамки Зоны Комфорта цель, вы прекрасно понимаете, что, может быть, за год ее и не достигнете. Но, если все получится, то это даст вам огромный заряд энергии.

К огромному сожалению, большинство людей боятся ставить такие цели. Именно поэтому у них в жизни ничего не происходит. И через некоторое время жизнь начинает напоминать болото. Тихое, уютное, затхлое болотце, в котором ничего не происходит.

Для того чтобы иметь наглость идти и воплощать что-то в окружающем мире, нужно сперва внутри себя решить: «Да, я этого хочу! Это вызов, который я сам себе бросаю, и я его принимаю».

Зачем? Чтобы было по-настоящему интересно жить. Чтобы жизнь каждый день доставляла удовольствие, радовала. Чтобы быть тем, кто прокладывает дорогу для остальных. И перестать быть зомби, который смотрит телевизор и каждый вечер пьет пиво.

Это трудный путь, это путь непростой. Но он действительно очень увлекательный. И на этом пути скучно точно не будет.

Именно такие цели «с вызовом» поднимают вас утром с постели даже тогда, когда вам хочется спать. Именно они толкают вас вперед. Именно они побуждают вас действовать даже тогда, когда вам кажется, что все силы закончились.

Когда я пишу планы на год, то, как правило, понимаю, что в прошлом году я сильно не дотягивал. В том году я желал как-то слишком мелко.

Крайне важно, чтобы у вас в плане на год была какая-то цель на пределе мечтаний.

Чтобы вы хотели достичь ее не ради денег, если мы говорим о деньгах. Не ради карьерного роста, если мы говорим о карьере. А ради того, чтобы стать человеком, который может достигать такие цели. Чтобы стать человеком, для которого это возможно.

Это по-настоящему интересный вызов самому себе. Но прежде всего вы должны этого захотеть. И уже потом предпринимать какие-то шаги для воплощения желаемой цели.

Возрастной ценз

У некоторых людей вроде и есть желание поменять свою жизнь. Но их останавливает заблуждение касательно своего возраста. Они думают, что им уже, к примеру, «за сорок» и менять образ мыслей слишком поздно.

Я веду тренинги уже свыше 16 лет. И за это время через мои программы прошли тысячи человек разных возрастов. До сих пор у всех людей, которые не боялись ставить цели и делать что-то для их реализации, жизнь становилась лучше. Возраст успеху – не помеха! J

Глава 2

Подведение итогов

У меня для вас есть радостная новость:

Вы входите в пять процентов лучших людей!

Знаете почему? Дело в том, что, по статистике, всего пять процентов людей готовы хоть что-то делать в своей жизни. Вносить в свою жизнь изменения, ставить цели и двигаться вперед. И вы тоже относитесь к этой небольшой группе людей, раз сейчас читаете эти строки. Я вам за это очень благодарен.

Вам повезло: у вас есть шанс изменить свою жизнь, сделать ее лучше. Потому что вы не просто этого хотите – но и предпринимаете какие-то действия по достижению своих целей. Лично мне грустно осознавать, что лишь немногие люди готовы к активным действиям. Немногие готовы подняться на новый уровень. Остальные же предпочитают оставаться в своей зоне комфорта, не желая что-либо сделать для улучшения своей жизни.

Безусловно, покинуть насиженную годами зону комфорта непросто. Ведь школа, вуз, телевидение, радио, интернет и печатные издания делают все, чтобы превратить людей в зомби и поддерживать их в этом состоянии. Именно поэтому вам очень повезло, что вы входите как раз в эти немногочисленные пять процентов. Пять процентов людей, которые смогли покинуть свою зону комфорта или, по крайней мере, делают решительные шаги в этом направлении.

Очень хорошо, что вы не стоите на месте и понимаете, что можете достичь гораздо большего. Что можете зарабатывать больше денег и вести лучший образ жизни. Можете иметь более стабильные и гармоничные отношения и более успешную карьеру. Если вы способны принять на себя ответственность за свою жизнь, то у вас обязательно все получится.

К сожалению, большая часть людей – это животные. Как бы грустно это ни звучало, но это так. Такие люди не привыкли включать свой мозг, свою осознанность. Они просто живут по тем программам, которые заложили в них родители и другие люди (ТВ, школа, вуз и т. д.). Поэтому не удивительно, что они постоянно жалуются на свою жизнь и что у них ничего не получается.

Надеюсь, данный тренинг поможет вам встать на путь саморазвития, если вы до сих пор этого не сделали. Поможет этот путь продолжить и будет активно способствовать вашему дальнейшему развитию. Однако я должен предупредить вас и о негативной стороне данного вопроса.

Если вы встаете на путь саморазвития, останавливаться, к сожалению, нельзя!

Почему? Потому что если вы остановитесь, мир начнет вас наказывать. Так уж получается, что если человек выбирает для себя путь саморазвития, то он должен помнить, что это дорога в один конец. Если вы шли по пути саморазвития, а потом вдруг остановились, то сила равновесия начнет тянуть вас назад. Поэтому если вы хотите развиваться, совершенствовать себя и улучшать свою жизнь, то должны быть готовы к тому, что остановки в этом деле недопустимы. Не получится остановиться и вернуться в теплый, уютный и привычный мирок своего «болотца».

Если же вам все-таки удастся это сделать, то при этом вам будет очень плохо. И мир нанесет вам удар со страшной силой. И некоторых это порой выбивает из колеи, вгоняет в депрессию. Так что вывод здесь следующий: если вы начинаете развиваться, обратной дороги уже нет!

Если вы неоднократно проходили какие-либо тренинги или вебинары, то хотя бы раз сталкивались с этим. Так вот, чтобы избежать подобной участи, вам необходимо двигаться вперед с максимально возможной для вас скоростью. Я прекрасно понимаю, что у каждого человека свой темперамент. Своя скорость жизни, скорость принятия решений и скорость действия. И поэтому я не призываю вас надрываться и бежать вперед изо всех сил. Ваша задача – просто двигаться вперед, ставить себе задачи, цели и воплощать их с той максимальной скоростью, которую вы сможете выдержать, которая комфортна для вас.

У меня есть своя гипотеза, теория. Согласно ей, кому-то наверху (Господу Богу или Высшей силе, как вам больше нравится) нужны люди действующие и развивающиеся. Им (каким-то Высшим силам наверху) нужны люди, которые хотят двигаться вперед и изменять мир к лучшему.

И наша планета является учебно-тренировочным лагерем, школой, отборочной площадкой, где как раз и отбирают таких людей. И если человек в конечном итоге встает на путь саморазвития, то ему начинают помогать. Если же он вдруг решает сойти с него, то мир начинает его наказывать, напоминая тем самым, что:

• нельзя останавливаться в развитии,

• нельзя переставать желать,

• нельзя переставать двигаться вперед,

• нельзя складывать руки на животе и быть довольным тем, что есть!

Почему? Потому что всегда есть следующий уровень. Всегда есть, куда подняться и в плане условий жизни, и в плане денег, и в отношениях с родными и близкими. Всегда есть, куда развиваться – в плане здоровья, социальной деятельности, духовного роста, в плане способностей и навыков. Одним словом, всегда и во всем есть следующий уровень – нужно просто идти вперед. Искать и находить этот Следующий Уровень. Знать, что он есть – и искать его.

Из личного опыта:

Я сам лично прошел через такой кризис в начале 2000-х годов. Спустя примерно четыре года после того как начал заниматься тренингами, учиться и развиваться. Я попробовал вернуться обратно в свое уютное «болотце», которое у меня было раньше. Но понял, что уже не помещаюсь в него, мне там тесно, скучно и нисколько не интересно. В этом мире очевиден дефицит людей, у которых есть желание идти вперед и развиваться. И если вы становитесь таким человеком, то, вероятно, приобретаете ценность для какой-то Высшей силы: она начинает вам помогать.

Итоги года

Представьте, что сейчас – конец года. Самое время подвести итоги и построить планы на будущее.

Для чего это нужно? Для того чтобы вы в голове закрыли себе все незакрытые задачи, все гештальты. Чтобы вы внутри себя начали расставаться с прошедшим годом, чтобы он перестал вас держать.

Дело в том, что если люди не подводят таким образом итоги года и не отпускают этот год от себя, то они, к сожалению, продолжают жить в прошлом – вместо того чтобы жить в настоящем и будущем. Это прошлое тянет их назад, тогда как настоящее и будущее тянуло бы их вперед.

Если вы хотите продвинуться куда-то дальше, подняться на новую высоту, достичь каких-то целей, то вам просто необходимо представлять свою исходную позицию. Тот уровень, на котором вы в данный момент находитесь. Очень важно подводить итоги года, чтобы проставить для себя галочки и сделать выводы: год был отличный, год был так себе или год был ужасный.

К сожалению, большинство людей не смотрят в свое прошлое с целью анализа. Поэтому не извлекают из него уроков. И поэтому зачастую снова и снова наступают на одни и те же грабли, совершают одни и те же ошибки.

Вывод:

Вам необходимо подвести итоги года, сделать выводы чтобы начать, наконец, двигаться дальше!

Домашнее задание!

У меня к вам убедительная просьба – ВЫПОЛНИТЕ ЗАДАНИЕ СРАЗУ! Не надо искать отговорки, ссылаться на настроение или нехватку времени. В противном случае это все отложится на неопределенный срок и никакого результата не будет.

И просьба № 2 – выполняйте задания по порядку! Дело в том, что тренинг построен таким образом, что домашние задания нужно делать именно в той последовательности, в которой я вам их даю. Только после того как вы выполните задание ко второй главе, переходите к третьей. Выполнив задание для второй и третьей главы, можете переходить к четвертой. Делать домашнее задание вы должны именно в таком порядке, а не так, как вам захочется.

Кроме того, я советовал и советую вам прочитать эту книгу минимум три раза. Потому что с первого раза вы усвоите процентов 30–40, в лучшем случае 50 % от всей информации. Все остальное пройдет мимо вашего внимания. Прочитав эту книгу-тренинг несколько раз, я вам обещаю, вы откроете абсолютно новые для себя подсказки и фишки, которые с первого раза просто не заметили.

Цель первого задания – помочь вам проверить свой плацдарм, с которого вы взлетаете. Текущий год – это взлетная площадка для года грядущего. Поэтому важно, чтобы вы понимали, какая будет исходная точка для вашего года, точка А.

Суть задания – в подведении итогов. Вы должны определить, каким для вас был уходящий год. Не знаю, у кого как, а лично у меня он был хороший. И то, как он прошел, меня полностью устраивает. Помните, вы выполняете задания не для кого-то, а для себя, чтобы навести порядок в своей жизни, изменить ее к лучшему. Прежде чем приступить к объяснению домашнего задания, мне хотелось бы сделать небольшое пояснение.

Обесценивание

Первое домашнее задание направлено на то, чтобы помочь вам разобраться, насколько хорошим для вас был прошедший год, что было в нем замечательного.

Для чего это нужно делать? Большинство людей, к сожалению, склонно к обесцениванию: они обесценивают свою жизнь, обесценивают свои результаты, обесценивают то, что у них происходило, обесценивают свои успехи.

Если вы занимаетесь обесцениванием себя, своих успехов и результатов, как думаете, что с вами будет происходить? Вы впадете в депрессию, у вас пропадет желание что-либо делать. И постепенно вы увязните в болоте проблем и попоморщерства.[4]

Как раз для того, чтобы повышать ценность своей жизни, для того, чтобы хвалить себя – и нужно подвести итоги прошедшего года! Вам нужно понять: каким для вас был этот год? Может быть, год у вас выдался и трудный, но в любом случае каких-то успехов и результатов вы в этом году все-таки достигли.

До тех пор пока вы сами не начнете себя ценить, не ждите этого и от окружающих! Если вы сами себя не цените, они тоже не будут вас ценить!

Поэтому, для того чтобы начать исправлять свою жизнь, какой бы тяжелой, мрачной и напряженной она ни была, первое, что нужно сделать – это быть благодарным по отношению к себе. Вы должны отмечать свои успехи, даже небольшие.

Вспомните, когда вы себя сами хвалили за какие-то результаты (неважно, большие они были или маленькие), когда вы сами себя поощряли, говорили себе «молодец, чудесно получилось!»? Может быть, для начала это не такой уж огромный шаг вперед, это не прыжок с места на пять метров, а всего на полтора, но вспомните, за какие результаты вы себя хвалили? И когда вы это делаете по отношению к себе, что вы чувствуете?

Думаю, ситуации, когда вы благодарите сами себя, когда вы хвалите сами себя, бывают в вашей жизни достаточно редко. Ведь большинство людей привыкли всегда обесценивать свои результаты и ругать себя.

Поэтому я и предложил вам подвести итоги прошлого года. Чтобы вы вспомнили: что хорошего у вас было, каких результатов вы достигли? А это непременно было! Просто вы по привычке не придали этим результатам особого значения. Вспомните, чего вы достигли? И обязательно похвалите себя, даже за мелочи! Я вас уверяю, это обязательно поднимет вам настроение и вдохновит на еще большие свершения.

Очень важно, чтобы вы перестали обесценивать самих себя. Тогда и окружающие начнут вас ценить. Для того чтобы они начали вас уважать, вы должны начать уважать самих себя. Это ваша обязанность: вы должны замечать свои даже небольшие успехи и хвалить за них, гладить себя по груди и говорить: «Я – молодец! Как хорошо, что я достиг такого результата!»

Представьте, что рядом с вами будет стоять человек, который вас постоянно ругает и говорит, что вы плохой. И все, что вы делаете, никуда не годится, ничего не стоит, и зачем вообще вы это делаете? Как думаете, к чему это приведет? У вас будет плохое настроение, вы впадете в депрессию и потеряете уверенность в себе. А если я скажу вам, что этот человек, который стоит рядом и говорит, что у вас все плохо, – это вы сами?? Как тогда поменяется ваше мнение о самом себе? Вы начнете, по меньшей мере, осознавать это, а в идеале – постараетесь измениться.[5]

Я для того и попросил вас сделать первое домашнее задание, чтобы вы начали ценить себя, чтобы вы начали отмечать свои успехи. Нужно научиться легко и без принуждения благодарить себя. Чтобы вы могли переломить эту традицию принижать себя и свои достижения.

Людьми, у которых комплекс неполноценности, управлять гораздо проще и легче!

К огромному сожалению, подобное негативное отношение к себе тщательно прививается еще в школе и вузе. Поэтому человеку уже с детства встраивается комплекс неполноценности. Единственная задача школы – это воспитать человека под социальные стандарты. Сделать его социально приемлемым, управляемым.

Соответственно, школа не стремится к тому, чтобы человек раскрыл свои сильные стороны. Не заботится о том, чтобы человек понял, чем ему в жизни стоит заниматься, в чем его таланты. Задача школы – сделать из человека шестеренку, робота, который будет готов работать по чужим указаниям. Именно поэтому в школе и прививается комплекс неполноценности. То есть такой стиль поведения, при котором человек сам себя обесценивает, опускает, ругает, вечно собой недоволен. Это тщательно встраивается школьными и вузовскими преподавателями. Чаще всего это встречается в школах, потому что там дети вообще бесправны. Студент может хотя бы пойти в деканат и высказать недовольство, написать жалобу.

Родители тоже вносят свою лепту. Если у них множество своих психологических проблем, то такие же проблемы унаследует ребенок, только еще более глубокие и нерешаемые. Если же у родителей с собственной психикой все хорошо, тогда и судьба у ребенка будет куда более радостной и радужной.

Если у вас умные родители, для которых вы всегда были самым лучшим, самым хорошим, самым красивым и умным ребенком, то это отличная прививка от комплекса неполноценности. Если ваши родители хвалили вас и говорили о том, какой вы замечательный ребенок, значит, вам крупно повезло.

Но, к сожалению, не у всех такие родители. Поэтому в такой ситуации нам приходится самим становиться для себя родителями. То есть самим замечать свои успехи и самим себя хвалить. Таким вещам я обучаю на интернет-тренинге «Практика СамоГипноза 5. Договор с бессознательным: Исполнение Желаний». Потому что без этого двигаться вперед будет очень трудно.

Для чего это нужно? Когда вы замечаете свои успехи, сами себя хвалите и даете себе, как это называется в психологии, позитивное подкрепление, ваше бессознательное понимает, чего вы хотите.

И если вы достигли какого-то результата, какой-то мелочи, и вы себя поблагодарили за это, то вы тем самым дали себе позитивное подкрепление. И бессознательное будет помогать вам в этом направлении. А если вы цели достигли, успеха достигли, результата достигли, но вы себя не поблагодарили, никакого подкрепления себе не дали, то бессознательному не понятно – надо вам это или не надо? Помогать вам или не помогать в повторном достижении этих результатов?

Как правильно себя хвалить

Если вы читаете эту книгу-тренинг, то вы молодец! Это показатель того, что вы себя любите, цените и готовы двигаться дальше. Поэтому сейчас я предлагаю вам себя за это поощрить. Выполнить мою авторскую технику «Благодарность себе».

Закрываете глаза. Берете свою правую руку так, чтобы ладонь была открыта, а большой палец смотрел вверх. После этого вы кладете себе ладонь на грудь, большой палец при этом касается правой ключицы, а указательный палец касается левой ключицы. Теперь, не спеша, начинайте гладить себя по груди так, чтобы рука соскальзывала от уровня ключиц до уровня солнечного сплетения.

При этом проговаривайте мысленно фразу: «Я очень благодарен тебе, мое бессознательное, мое тело, моя душа, моя психика, мой разум, что ты мне помогаешь в этой жизни». И при этом представляете, что вы отправляете внутрь себя поток благодарности и любви. Фразу можно продолжить следующим образом: «Мне очень важно, что ты мне помогаешь, что ты делаешь для меня то, что делаешь. Для меня это очень ценно. Спасибо тебе большое, я хочу продолжать дружить с тобой, мое дорогое бессознательное, дружить с собой, чтобы мы жили в мире и согласии, чтобы мы получали удовольствие от жизни каждый день. Я тебя люблю!».

При этом не забывайте гладить себя, не спеша, от уровня ключицы по груди, чтобы ладонь соскальзывала до уровня солнечного сплетения и обратно. Повторите раз пять-десять.

Причем суть здесь заключается не в механическом поглаживании – как будто грудь мочалкой трете. Вы должны обращать внимание на то, как ваша рука прикасается к груди. Как вы обращаетесь внутрь себя с чувством и словами благодарности к своему бессознательному, своему внутреннему миру. Вы можете сказать ему примерно следующее: «Спасибо, дорогое бессознательное, что ты привело меня к этой книге-тренингу и познакомило с Павлом Колесовым. Спасибо тебе большое за это!».

И так вы должны хвалить себя каждый раз, когда достигнете очередного результата, большого или маленького. Это просто проявление внимания к самому себе и придание себе ценности. После таких простых действий вы должны почувствовать прилив радости. Потому что в этот момент вы становитесь близки себе, вы обращаете внимание на себя. Именно на себя, а не на какую-то внешнюю суету, дела, близких, любимых, бизнес или карьеру.

Первое и самое главное в жизни – это вы сами! Очень важно это понять, ведь без этого вы никуда дальше не сможете продвинуться. Если вы сами себе не даете такую волну благодарности, радости, принятия себя и любви к себе, то откуда оно возьмется в вашей жизни?

Когда вы это делаете, когда у вас есть искренняя благодарность к себе за то, что вы делаете в жизни. За те, пусть пока маленькие результаты, которые потом неизбежно станут большими. Когда вы каждый раз себя благодарите за успех – как думаете, что будет происходить у вас в жизни? Уже догадались? Конечно, только изменения к лучшему, увеличение успеха! Обратите внимание: когда вы начнете отмечать свои успехи и хвалить себя, вам уже не захочется это прекращать, потому что процесс очень приятный.

Когда в вашей жизни происходит то, что вы хотите, очень важно благодарить себя. Потому что вы таким образом даете себе позитивное подкрепление. Если вы верите в Бога, то можете обращаться со словами благодарности к нему. Но и себя тоже обязательно благодарите! (Хватит себя уже обесценивать!)

В Библии говорится, что Бог живет внутри каждого из нас. Соответственно, если вы человек верующий, то для вас это – Благодарность себе – один из способов достучаться до этой Высшей силы.

Если вы ближе к традиции НЛП и вере в бессознательное, тогда обращайтесь с благодарностью к своему бессознательному.

Здесь не настолько важно, как именно вы называете эти силы. Это просто способ установления контакта с самим собой, со своим бессознательным, со своей глубинной мудростью. За счет этого у вас как минимум будет настроение хорошее. И мир для вас станет светлее. Потому что вместо того, чтобы обесценивать себя – вы начинаете благодарить себя. Начнете придавать ценность своим действиями всему тому, что в вашей жизни происходит. На мой взгляд, это очень важная практика. И делать ее нужно ежедневно.

Благодарность себе является процессом очень личным, интимным, поэтому проводить его лучше в уединенной обстановке. Это как в отношениях!

Люди, между которыми на самом деле очень глубокие, очень теплые чувства (замечу: не просто влюбленность и страсть, а настоящая взаимная любовь), обычно, не выставляют свои чувства напоказ. Потому что им друг с другом действительно хорошо, хорошо вдвоем. И у них нет необходимости демонстрировать свои чувства другим, ведь это очень личное, очень ценное.

В отношении благодарности к Богу или бессознательному то же самое. Поэтому, если у вас возникло желание похвалить себя, поблагодарить Высшие силы, но вы в это время находитесь, к примеру, на работе, то лучше найти уединенное место. Чтобы вас никто не видел, не отвлекал, и чтобы вы не смущались. Здесь очень важно быть искренним. То есть отключиться от внешнего мира и сосредоточиться на мире внутреннем. Закрыть глаза и погрузиться в себя.

Предполагаю, сейчас, когда вы читаете этот тренинг, вокруг вас вряд ли находится много народа. Так что мешает прямо сейчас поблагодарить себя? Скорее всего, вы сейчас одни. Либо рядом с вами находятся ваши близкие любимые люди. Поэтому вы можете быть в этом смысле открыты и честны сами с собой.

Благодарить вы себя должны не оптом за весь год, а отдельно за каждый успех, за каждый полученный результат в отдельности. Когда закончите выполнять задание по второй главе, отметите свои успехи, обязательно искренне поблагодарите себя за каждый свой успех.

То есть когда у вас будет все прописано – все ваши успехи за год, вы читаете это и за каждый свой успех кладете себе руку на грудь и искренне благодарите сами себя. Это и будет ваша плата самому себе за те успехи, за те результаты, которые вы достигли.

Если нет внутренней мотивации, необходима мотивация внешняя!

Если у вас нет внутренней мотивации, когда вы искренне благодарите сами себя, тогда вам необходима внешняя мотивация. Вам будет нужен кто-то, кто будет вас хвалить или ругать, в общем, стоять над душой и подгонять вас куда-то вперед к мечте. Такой вариант тоже допускается, но, на мой взгляд, он менее разумный. Намного проще и дешевле мотивировать себя самостоятельно. То есть каждый день благодарить себя любимого за совершенные успехи, пусть и небольшие. Вам придется стать человеком, который сам себя благодарит за свои достижения.

Окружение

Хорошо, если рядом с вами есть люди, которые хвалят вас и поднимают вашу самооценку. Но при этом и вы должны научиться ценить себя, придавать ценность своим собственным результатам. Для этого, собственно говоря, и нужно выполнить первое домашнее задание. Чтобы вы поняли, какой год у вас был, чтобы вы отметили свои успехи. И чтобы на каждый свой успех вы точно так же положили руку на грудь, не спеша поблагодарили себя и за то, что достигли такого результата.

Ваши успехи и результаты в жизни в очень большой степени определяются тем, с какими людьми вы общаетесь!

Если ваши друзья не приносят вам ничего, кроме проблем, исключайте их из своей жизни. Потому что ваши успехи в жизни и ваши результаты зависят еще и от того, какие люди вас окружают и что они вам дают. Если эти люди доставляют вам только проблемы, жалуются на жизнь и осуждают вас за стремление изменить свою жизнь к лучшему, то зачем вам такие друзья? Старайтесь сокращать общение с ними, реже с ними встречайтесь. Желательно вообще исключить таких людей из своей жизни – ведь они мешают вам в достижении ваших целей.

Люди делятся на два типа: достигаторы и попоморщеры.

• Достигаторы – это те люди, которые живут с удовольствием и достигают своих целей. Они живут расслабленно. Им по жизни везет, они получают удовольствие от жизни и от того, что делают;

• Попоморщеры – это люди, которые живут трудно, тяжело, напряженно. И вместо того чтобы как-то менять свою жизнь, они ругают окружающих за то, что им не везет, и постоянно жалуются.

Соответственно, попоморщеров лучше исключить из своего круга общения. Это – вампиры. Они тянут из вас энергию, отнимают самое ценное – радость жизни и желание жить. Они воруют время вашей жизни.

До тех пор пока такие люди-вампиры присутствуют в вашей жизни, новым хорошим людям места в вашей жизни не будет. Людям веселым, позитивным, везунчикам, которые могли бы помочь вам подняться на следующий уровень. У них просто не будет возможности появиться в вашей жизни. Ведь свое время вы уделяете общению с попоморщерами, которые тянут из вас энергию. Поэтому: без сожаления расставайтесь с такими друзьями или приятелями-попоморщерами. И начинайте формировать свое окружение достигаторов, с которыми вам будет комфортно, весело и радостно.

Если вы ощущаете себя чужим в своем окружении, это значит, что вы его еще не сформировали. То есть вы пока не нашли единомышленников – людей, которые разделяют ваши интересы и тоже хотят двигаться вперед. Ответственность за то, что ваше окружение еще должным образом не сформировано, лежит полностью на вас. Может быть, вы пока просто не ставили перед собой такую задачу.

Где взять позитивных людей, которые хотят развиваться? Очень просто! Начинайте ходить по живым тренингам, которые проходят в вашем городе. Но здесь есть один очень важный момент. Посещение тренингов – это, конечно, полезно. Но если вы хотите сформировать свое окружение из людей, которые бы разделяли ваши интересы, вам нужно не просто ходить на тренинги и слушать тренера. Но и общаться при этом, знакомиться, заводить новые связи.

Из личного опыта:

У меня, к примеру, со временем тоже появились новые более успешные друзья, которые разделяют мои интересы и так же, как я, хотят развиваться и двигаться дальше. В частности, некоторых новых друзей я нашел на своих же живых тренингах.

С друзьями и знакомыми более или менее разобрались. Но ведь в наше окружение входят и наши родители. И если круг друзей можно сменить, то родителей не поменяешь.

Родители даны нам свыше, и исправить их мы, к сожалению, не в силах. Поэтому нам остается только принимать их такими, какие они есть – такова наша карма, такое нам дано испытание. Принимать своих родителей со всеми их достоинствами и недостатками – это единственное, что мы можем сделать по отношению к ним.

Если же вы понимаете, что отношения с родителями вас очень сильно напрягают – тут есть несколько вариантов. Во-первых, сходите на «Семейные Расстановки» по методу Берта Хеллингера. «Семейные Расстановки» сейчас проходят почти в каждом городе. И этот метод предназначен как раз для решения проблем в семейных системах.[6]

Формируем свое окружение

Предположим, было у вас несколько приятелей-попоморщеров, которые пили вашу энергию. Вы их из своей жизни выкинули. А где взять новых друзей? Прежде всего, вы должны ответить на следующий вопрос: а каких людей вы хотите себе в друзья? Думаю, ответ здесь очевиден: успешных в бизнесе, достигаторов, позитивных, уверенных в себе, жизнерадостных. Людей, которые будут радовать, которые не сидят на месте.

Соответственно, вам следующий вопрос – а где найти таких людей? Где позитивные, довольные жизнью успешные люди собираются? Можно, конечно, поискать их в сети интернет. Потому что на сегодняшний день там представлены практически все социальные группы, все классы, все прослойки общества. Но, повторюсь, больше всего шансов познакомиться с такими людьми на живых тренингах. Ведь успешные жизнерадостные люди, достигаторы, они не привыкли стоять на месте. Им хочется все время развиваться, двигаться вперед. Поэтому они и посещают разного рода тренинги, в том числе и мои.[7]

Я понимаю, конечно, что, может быть, не у всех есть такая возможность – поехать на живой тренинг в другой регион или в другую страну. Но там, на моем тренинге «Школа Достигаторов» вы как раз сможете найти новых друзей, единомышленников. Потому что на мой тренинг приезжают именно позитивные, целеустремленные, успешные в бизнесе, веселые и жизнерадостные люди, которые хотят двигаться дальше.

Но есть одно важное уточнение – как вы думаете, на каких тренингах они собираются? Открою вам великую тайну – успешные люди ходят на дорогие тренинги! На дешевые тренинги успешные люди не ходят. Дешевые тренинги в современной России – это тренинги, которые в среднем дешевле трех-пяти тысяч рублей.

Почему успешные люди посещают дорогие тренинги? Потому что на дешевых тренингах собираются, как правило, одни неудачники, которые постоянно жалуются на свою жизнь. Соответственно, стоимость тренинга является здесь своего рода цензом на вход. На дорогие тренинги попадают только те люди, которые уже достигли успеха. И просто хотят продолжить свое развитие, достичь более глобальных результатов.

Поэтому, если вы хотите стать успешным и завести себе круг таких друзей, то вам имеет смысл посещать дорогие тренинги, стоимость которых начинается от пяти-десяти-двадцати тысяч рублей. Я говорю про цены в регионах на 2–3-дневный тренинг, в Москве уровень цен, естественно, выше.

Соответственно, если вы хотите пополнить свой круг знакомых успешными позитивными людьми, то ваш план действий будет выглядеть следующим образом:

• Зайдите в интернет и посмотрите, какие тренинги проводятся в вашем городе;

• Посмотрите стоимость и выберите тренинг, стоимость которого выше среднерыночной.

• Потому что, повторюсь, на такие тренинги с большой долей вероятности приходят люди, у которых по большому счету все в жизни уже хорошо;

• Кроме того, обратите внимание на продолжительность тренинга. Лучше, чтобы он был не однодневный, а длительностью хотя бы два или три дня.

Плюс продолжительных тренингов состоит в том, что они предусматривают еще и неформальное общение: на обедах, чайных перерывах. За это время, помимо непосредственно восприятия информации тренинга, вы как раз успеете лучше пообщаться с людьми. Поэтому по возможности выбирайте именно продолжительные тренинги.

Из личного опыта:

Если вам интересно знакомство с успешными в бизнесе людьми, тогда можете посетить также живые тренинги Андрея Парабеллума. У него собираются люди, у которых, по крайней мере, с деньгами все хорошо. Может быть, в остальных сегментах жизни у них не все так гладко, но с деньгами проблем точно нет, раз они могут позволить себе такие тренинги, стоимость которых намного выше среднерыночной.

За счет высокой стоимости отсеиваются неудачники и формируются группы из уже добившихся успеха людей. Соответственно, и задачи такие тренинги призваны решать совершенно другие: они должны помочь успешным людям стать еще более успешными.

Задание для обычных людей

Здесь вам нужно будет просто подвести итоги прошедшего года, ответив на несколько предложенных вопросов.

Если вы прорабатываете эту книгу-тренинг в середине года, оценивайте предыдущие 12 месяцев вашей жизни. Скажем, с июля по июль.

Результаты

Вопрос № 1: Каких результатов вы достигли в этом году?

Что у вас получилось? Какие дела, проекты вы довели до логического завершения? Данный вопрос касается не только карьеры, а всех сфер вашей жизни. Может вы, к примеру, женились, развелись, открыли представительства своего бизнеса по всей стране, купили дорогую машину или недвижимость и прочее. Отвечайте то, что приходит вам в голову.

Саморазвитие

Вопрос № 2: Что нового вы узнали за этот год?

Куда вы продвинулись, какие знания приобрели, какие навыки освоили? Здесь вы указываете все то, что касается вашего личностного роста. Однако упор необходимо делать на свои навыки и способности, поскольку именно они двигают вас вперед. Знания – это, конечно, хорошо, но сами по себе они не принесут вам деньги.

ПОДСКАЗКА: доходы растут у тех, кто постоянно занимается саморазвитием!

По роду свой деятельности я периодически общаюсь с людьми очень состоятельными. И, как правило, это люди, которые не просто заработали много денег и на этом успокоились, а которым жить интересно.

Они двигаются дальше, развивают новые проекты. Причем делают это уже не ради денег, так как денег у них достаточно – а ради интереса. Кроме того, такие люди постоянно учатся, они расширяют багаж знаний в тех областях, которые им интересны. В первую очередь это бизнес: управление персоналом, продажи, логистика, маркетинг, реклама, менеджмент и прочее. Но не меньше внимания они уделяют и своему личностному росту, что с бизнесом вроде бы напрямую не связано.

На какой бы уровень вы не поднялись, всегда есть Следующий Уровень!

Есть такая интересная закономерность, с которой я столкнулся: обычно с деньгами очень плохо у тех, кто абсолютно твердо убежден, что все про этот мир знает и что ничего нового открыть уже нельзя. Вот у таких людей постоянно с деньгами проблемы. Потому что они сами закрывают себе возможность зарабатывать деньги. Как только человек начинает считать, что он уже специалист с большой буквы, лучше его просто нет, и перестает развиваться, у него рано или поздно начинаются проблемы с деньгами.

У тех же людей, которые понимают, что всегда есть то, чему можно научиться, и что всегда есть следующий уровень – с интересом к жизни и с удовольствием от жизни все хорошо. И с деньгами у них проблем нет.

Из личного опыта:

Я и сам постоянно учусь и посещаю тренинги. К примеру, в 2012 году я участвовал в тренинге, который проходил в Таиланде. Я поехал на тот тренинг, чтобы пообщаться с успешными людьми и понять: как они думают? Чтобы научиться думать, как эти люди, и достичь таких же результатов. Кроме того, я как достигатор люблю каждым шагом достигать сразу несколько целей. Поэтому в Таиланде я не только учился, но также отдыхал, вел вебинары и двигал в интернете свой бизнес.

Стоимость тренинга составляла шестнадцать тысяч долларов. Несмотря на это, присутствовало на нем пятьдесят с лишним человек, которые, как и я, хотят зарабатывать такие деньги. И понимают: чтобы увеличить свои доходы, нужно учиться и вкладывать деньги в свое обучение, в свое развитие, в свою голову. Я человек нетерпеливый и хочу быстрых результатов. Поэтому я нахожу лучших специалистов и плачу им деньги, чтобы подняться на эту ступеньку.

Ведущие этого тренинга являются долларовыми миллионерами. А я как раз стараюсь учиться именно у долларовых миллионеров. То есть у людей, которые не просто что-то «знают». А еще и на своем личном примере доказали, что их знания работают и гарантированно приносят деньги, причем деньги немалые. Мне важно понять, как они думают, как действуют, чтобы научиться действовать также.

Люди, которые двигаются вперед – это люди, которые создают цивилизацию!

Я восхищаюсь людьми, которые не стоят на месте, а все время двигаются вперед. И предпочитаю быть человеком, который создает что-то, а не только потребляет. В нашем же обществе, к сожалению, навязывается именно потребление, что превращает людей в зомби.

Окружение

Вопрос № 3: Чему вы за этот год научили свое окружение, тех людей, которые вокруг вас?

Этот вопрос касается не только профессиональных тренеров. Может, вы предприниматель и научили своих сотрудников грамотно проводить переговоры. Или грамотно оформлять документы. Или правильно упаковывать товары. Обучить кого-то можно не только в отношении работы. Возможно, вы научили своего ребенка читать, писать, завязывать шнурки. Или помогли племяннику выучить алфавит – вариантов может быть много.

Если хочешь в чем-то разобраться, научи этому другого человека!

Человек, который обучает других, достигает, как правило, лучших результатов. Поэтому, если вы хотите укрепить свои знания и навыки в той или иной области, вам следует обучить этому других людей. При этом не так важно, за деньги вы будете это делать или бесплатно. Главное – сделать!

Последовательность действий выглядит следующим образом:

• Закрепили свои навыки;

• Использовали их;

• Поделились ими с другими людьми.

Как видите, ничего сложного, но при этом результат вас очень порадует. Это же задание я предлагал выполнить участникам одного из самых мощных моих тренингов – «Быстрое Достижение Результатов». Когда люди пробовали не только сами через это пройти, но и свою команду обучить, то информация усваивалась ими гораздо лучше.

Вы можете воспользоваться этой стратегией, чтобы, к примеру, закрепить знания по данной книге-тренингу. Когда вы дочитаете до конца и выполните все домашние задания, можете попробовать все то же самое объяснить своим друзьям, коллегам или родственникам, которые в этих знаниях заинтересованы. Так у вас и в голове все окончательно уложится, и другим людям поможете.

Однако здесь есть одно «НО»!

Бесплатные советы

Бесплатный совет – это милостыня фальшивой монетой!

Я предполагаю, что когда вы дочитаете эту книгу-тренинг до конца, то это вас вдохновит. У вас глаза распахнутся, крылья за спиной вырастут, и вам захочется поделиться новыми знаниями, секретами со всеми друзьями и близкими. Вам захочется облагодетельствовать весь мир. Мой вам совет: помогайте только тогда, когда люди обращаются к вам за помощью.[8]

Если же «рука помощи» человеку необходима, но вы не знаете, чем именно могли бы ему помочь, отправляйте людей на сайт с моей бесплатной рассылкой «27 секретов везения» – пусть они ее читают. Так вы начнете формировать свой круг общения.

Путешествия

Может быть, вы обращали внимание на то, что если долго сидите на одном месте, то через некоторое время жизнь перестает вас радовать. Это одна из мыслей, которую я позаимствовал у Жана Беккио, когда ездил к нему во Францию учиться гипнозу.

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь вас радовала, вам крайне важно вводить в нее что-то новое!

Постоянно. Причем не ждать, что это новое как-то само появится в вашей жизни. А целенаправленно организовывать себе такие новые вещи и процессы.

В частности, много нового в нашей жизни происходит во время путешествий в новые места. Соответственно, вам такой вопрос:

Вопрос № 4: Какие места вы посетили за этот год?

Напишите, какие страны и города вы посетили за последние 12 месяцев? Что вам там понравилось? Что нового вы там узнали и чему научились?

Новизна в вашей жизни должна быть обязательно. Для чего? Для того, чтобы ваш мозг мог развиваться. Для того чтобы ваши нейроны могли развиваться.

Я обучался и обучаюсь у Жана Беккио – великолепного гипнотизера из Франции. У него свой Институт исследования мозга. И в этом Институте Жан вместе со своей командой при помощи томографа каждый день проводит огромное количество исследований. Изучают происходящие в мозге человека процессы. Его последние исследования показали, что нейронные связи в голове можно восстанавливать и можно развивать. Как вы думаете, за счет чего можно развивать нейронные связи?

Транс

Если вы хотите проращивать новые нейронные связи в мозге, тогда вам физиологически необходимо входить в трансовое состояние хотя бы на пятнадцать-тридцать минут в день. Для этого вам нужно просто лечь или сесть, закрыть глаза и «отплыть» внутрь себя. Остаться наедине с собой и наблюдать за своими ощущениями. При этом вокруг не должно быть никаких внешних раздражителей, которые мешали бы вам расслабиться. Некоторые называют это состояние «медитацией», но это ошибочный термин.

Пока вы расслаблены, находитесь в состоянии транса, ваш мозг начинает проращивать нейронные связи. Если вы умеете заниматься медитацией, умеете входить в медитативное состояние, то можете заменить транс медитацией, поскольку эти состояния физиологически довольно похожи.

Когда вы сталкиваетесь с огромным количеством информации, и при этом не позволяете себе входить в транс, то новые нейронные связи в мозге не образуются. Мозг не успевает восстанавливаться. И вся получаемая информация в итоге не усваивается.

Вы наверняка за время своего обучения в школе и вузе сталкивались с такой ситуацией, что в ночь перед экзаменом вам необходимо было «загрузить» в себя очередной учебник или конспект. Помните это состояние, когда, несмотря на то, что вы прочитывали текст по нескольку раз, информация никак не хотела укладываться у вас в голове? Состояние называется «гляжу в книгу – вижу фигу».

Когда у вас включается такое состояние – это своего рода «стоп-сигнал» организма. Он сообщает, что пора притормозить и войти в транс. Отдохнуть, чтобы мозг мог обработать и структурировать информацию, которую в него загрузили. Чтобы нарастить новые нейронные связи. Если этого не делать, то сколько бы раз вы ни перечитывали одну и ту же информацию, польза от этого будет минимальной.

Чтобы ваш мозг развивался, вам необходимо посвящать трансам и самогипнозу как минимум минут 15–30 в день!

Не нужно только путать транс со сном, поскольку сон – это совсем другое физиологическое состояние. Но он тоже необходим.

Может быть, вы слышали, что во сне бывают стадии глубокого сна, стадии поверхностного сна и стадии быстрого сна. Стадия быстрого сна – это как раз стадия транса во сне. Именно на этой стадии нам снятся сны, и именно в этот момент организм активно перерабатывает всю информацию.

Чтобы войти в транс, не нужно курить, употреблять алкогольные напитки и уж тем более наркотические вещества. Вы должны просто позволить себе расслабиться естественным образом, без каких-либо допингов. Лечь, расслабиться и закрыть глаза – под тихую расслабляющую музыку. Могу порекомендовать музыку групп Kitaro, Karunesh, Ocarina, Enigma.[9]

Если говорить о спиртных напитках, то они тоже создают своего рода состояние транса, но это состояние негативное. Вместо того чтобы входить в физиологическое состояние, которое предусмотрено природой, человек вливает в себя всякую химию, разрушающую его мозг.

Алкоголь является очень сильным депрессантом. Поэтому люди, которые употребляют более пятидесяти грамм алкоголя в день, разрушают своей собственный мозг. И за счет этого у них со временем наступает состояние хронической депрессии, что является психологическим отражением физиологических процессов. От чрезмерного употребления алкоголя у человека начинают умирать нейроны в мозгу. Умирать – необратимо.

Стресс

Я начал с того, что необходимо проращивать новые нейронные связи. А сделать это можно только в том случае, если вы познаете что-то новое.

Безусловно, транс сам по себе хорош как способ поддержания себя в хорошей форме. Но для того чтобы развиваться, вам необходим стресс. Обязательно.

А если учесть, что путешествие – тоже стресс, только положительный, я и задал вопрос: а какие места вы посетили за прошедший год? В каких городах, странах вы побывали, что вам там понравилось, что узнали нового, чему научились? Ведь путешествия – это тоже стресс, но стресс положительный. Иными словами, сколько положительных стрессов вы испытали?

На этот вопрос необходимо ответить для того, чтобы вы могли запланировать себе развитие.

Если вы просто лежите на диване и смотрите телевизор, то я вас разочарую: развития у вас от этого не происходит. Потому что снаружи вас окружает все вам привычное, все то же самое.

Один из самых простых способов для развития своего мозга – это путешествие в новое для себя место. Это обязательно должно быть какое-то новое место, новый город, а еще лучше новая страна.

Из личного опыта:

Если вам доводилось раньше путешествовать, то у вас наверняка было такое, что вы приезжаете в новую страну или в новый город. И начинаете чувствовать себя неуютно, некомфортно, как будто в трансе. Вы получаете слишком много информации. Слишком много всего происходит, что вы даже не успеваете все это обрабатывать. Вот в этот момент вы как раз и проращиваете нейроны, развиваете свой мозг, учитесь, совершенствуетесь. Помимо Франции в 2012 году я посетил еще и Таиланд, отдыхал на острове Ко Чанг. Для меня это был новый, почти экстремальный, опыт. Почему? Потому что только дорога туда заняла двое суток. Плюс я не очень хорошо разговаривал на английском. Приходилось многое объяснять при помощи жестов. Поехал я туда специально, с целью получения новых впечатлений и нового опыта.

Почему я говорю именно про путешествия и новые страны? Дело в том, что нейроны особенно быстро развиваются в новой стране. Именно поэтому я и предложил вам в вашем домашнем задании вспомнить: а куда вы съездили за предыдущие 12 месяцев?

Деньги

Вопрос № 5: Что произошло с вашими денежными доходами за последний год?

На сколько процентов или во сколько раз они у вас увеличились или уменьшились? Или они у вас никак не изменились? Какая динамика? Поделюсь с вами одной очень интересной фишкой:

Мы управляем только тем, что мы измеряем!

Вот что вы можете измерить, тем вы и можете управлять в своей жизни. Это касается как ваших эмоциональных состояний, так и денежного состояния.

Дополнительный вопрос: Ведете ли вы учет своих доходов и расходов?

Из личного опыта:

Лично я веду учет своих доходов и расходов с точностью до копейки последние лет пятнадцать. Это не метафора, в прямом смысле до копейки. И вот как раз за счет того, что я веду учет своих доходов и расходов, я могу измерить количественно, что у меня произошло с деньгами.

Дело в том, что когда я знаю, сколько у меня денег, я могу планировать свои доходы, я могу планировать свои расходы. Могу планировать крупные платежи, к примеру, за тренинг, который может стоить около 100–200 тысяч рублей.

Пока вы ведете учет денег, вы можете управлять своими финансами. Если вы свои финансы не учитываете, то они управляют вами!

В этом случае вы находитесь в рабстве у денег, потому что не знаете, сколько их. Расходы появляются неожиданно, и вы с ужасом обнаруживаете, что сюда надо заплатить, сюда надо заплатить, сюда надо заплатить и сюда потратить, а денег как-то нет. А не взять ли кредит? Но за кредит надо расплачиваться, и это кредитное болото затягивает вас все больше и больше.

Для того чтобы освободиться от этого рабства, нужно просто вести учет денежных средств. Когда вы начинаете свои деньги учитывать, вы становитесь способными ими управлять.

Если вы не учитываете свои деньги, вам будет очень трудно планировать свой рост. Потому что не понятно, откуда расти. Когда же вы полностью контролируете свои финансы, деньги удивительным образом начинают появляться, причем в самых неожиданных местах.

Подготовительное задание!

Если раньше вы свои доходы не считали, то посчитайте хотя бы за последние два, три месяца. Какой у вас был доход по месяцам? Для чего это все нужно? Для того чтобы вы могли спланировать себе горизонт, куда расти дальше. А для этого нужно знать, сколько у вас денег сейчас, какие у вас доходы, какие у вас активы, как у вас деньги двигаются, потому что, повторюсь, мы можем управлять только тем, что считаем.

Тем, что вы не считаете, вы не можете управлять. Это точно так же как с весом, талией и объемами. Если вы вообще не встаете на весы и за этим особо не следите, то и управлять своим весом как-то затруднительно.

Порой деньги двигаются очень быстро, и успеть записать, сколько пришло, сколько ушло, достаточно сложно, тем более если есть еще другие дела. На своем тренинге «Быстрое Достижение Результатов Чужими Руками» я говорил, что если нет времени что-то делать самостоятельно, надо это делегировать.

Я бы, к примеру, не выдержал самостоятельно считать, как у меня двигаются деньги по моему бизнесу. Да и зачем мне это надо? У меня есть специально нанятые люди, которые этим занимаются, а я только слежу за статистикой, сколько пришло, сколько ушло, и принимаю решение, что делать дальше.

Концентрация внимания

К сожалению, большинство людей, и это очень грустно, о деньгах вообще не думают. Если вы когда-нибудь занимались энергетическими практиками, то наверняка ваши сэнсэй, ваши мастера, тренеры говорили вам:

Там, где ваше внимание, там и энергия!

Если человек о деньгах вообще не думает, не считает их, не оценивает, то и денег у него соответственно не будет.

Дело в том, что деньги, как и любая другая субстанция, появляются в вашей жизни, если вы уделяете им внимание. В противном случае они будут просто проходить мимо, будут убегать от вас, их не будет.

Верить, что деньги придут сами – это, конечно, приятная иллюзия. Но я вас разочарую: я не знаю ни одного миллионера, к которому бы деньги пришли сами, так сказать, свалились с неба.

Если вы хотите, чтобы у вас были деньги, то на них необходимо обращать внимание!

Вам необходимо обращать внимание на эту область своей жизни и думать, как вы будете их зарабатывать и как можно зарабатывать больше.

Сидеть под пальмой и надеяться, что с небес упадет чемодан с деньгами – это, простите, позиция неудачника. Результаты в этой жизни, в том числе и денежные, происходят от ваших действий, а не от мыслей.

Многие люди, которые хотят привнести изменения в свою жизнь, смотрели фильм «Секрет». Может быть, и вы его видели. Основная идея в этом фильме правильная. За исключением того, что если вы хотите добиться чего-то в жизни, то вам нужно просто пускать ментальные волны, визуализировать, и все будет. Я вас разочарую – не будет!

Если вы чего-то хотите, вам для этого нужно действовать! Потому что когда вы начинаете действовать по направлению к вашей цели, в этот момент мир начинает давать вам ресурсы: деньги, контакты, связи, людей, возможности. Если же вы будете сидеть, сложа руки, то от этого ничего не произойдет. Я, как уже говорил, не знаю ни одного долларового миллионера, который все свои миллионы просто притянул себе визуализацией и при этом ничего не делал.

Из личного опыта:

Джек Кенфилд, автор книги «Куриный бульон для души», который, кстати, тоже снимался в фильме «Секрет», рассказывает, что у него был гонорар в сто долларов. Потом он за счет визуализации получил десять тысяч долларов, потом сто тысяч долларов, потом навизуализировал миллион, а дальше купил особняк за четыре с половиной миллиона. Звучит красиво, но знаете ли вы изнанку этой истории, как все происходило, как он на самом деле свои миллионы заработал?

Так вот, свои миллионы он заработал не от того, что просто сидел и визуализировал. Он использовал 176 (!!!) каналов для продвижения своих книг, причем каналов весьма не традиционных. Он очень красиво заходил через сетевые компании, знакомился с топами разных сетевых компаний и через них запускал распространение своих книг. Там было очень много работы.

Так что если вы надеялись просто сидеть на месте, медитировать и визуализировать, за счет чего деньги сами будут к вам в руки падать, тогда я вас разочарую – не получится. Для получения результатов в жизни вам нужно будет что-то делать.[10]

Увеличение доходов

Как вы думаете, что вам нужно сделать, для того чтобы больше зарабатывать? Я сейчас поделюсь с вами одной фишкой касательно увеличения своих доходов:

Чтобы вы могли поднять свои доходы, следующая ступенька, на которую вы хотите подняться, она должна отличаться от суммы, которую вы сейчас зарабатываете, в разы (в 2–3–4 раза). Не в десятки раз, не в сотни раз, а именно в разы!

Если вы зарабатываете, к примеру, двадцать тысяч рублей, а планку себе ставите в два с половиной миллиона долларов, то вы просто обманываете сами себя. Это неправильно. Вы никогда не сможете перепрыгнуть через эту пропасть. В этом смысле полезно быть честным перед самими собой.

Соответственно, следующая ступенька, на которую вы хотите подняться, должна быть в два-три или максимум четыре раза выше предыдущей. Дело в том, что большая сумма денег в ваш мозг, к сожалению, не поместится. Вы сами себе будете блокировать возможность зарабатывать деньги, потому что поставленная сумма будет для вас нереальной.

Что нужно, чтобы перейти на следующую ступеньку дохода? Вот есть вы со своим текущим уровнем дохода, и есть человек, у которого уровень дохода больше. Как вы думаете, в чем между вами разница? А разница здесь заключается в мышлении: человек, который больше зарабатывает, он опытнее и быстрее, а соответственно, и более эффективен.

Следующим отличительным моментом являются навыки. Если человек зарабатывает больше, значит, он просто умеет делать то, чего не могут остальные. То есть он обладает какими-то уникальными навыками, за которые другие люди готовы ему платить такие деньги.

Сделаю здесь одну оговорку. Человек при этом зарабатывает деньги стабильно. Конечно, какое-то время можно жить на том, что вы будете просто брать у людей деньги и не давать им никакой ценности взамен, но такое будет продолжаться не долго. Если же вы стабильно даете людям какую-то ценность, то они с удовольствием будут вам за это платить.[11]

Если у вас нет навыков зарабатывания денег, то в вашей жизни ничего не произойдет!

Вот есть вы со своим текущим уровнем доходов. И есть человек, который зарабатывает больше вас. Вы отличаетесь тем, что этот человек умеет что-то такое, чего не умеете вы. Соответственно, ваша задача здесь заключается в том, чтобы разобраться и научиться.

Если вы хотите зарабатывать больше денег просто так, ничего не меняя, то я вас разочарую – так не бывает. Путь к большим деньгам лежит через освоение каких-то новых для вас навыков, способностей, секретов, информации, расширение ваших возможностей.

Из личного опыта:

На эту тему мне очень понравилось высказывание Генри Форда. Это был выдающийся человек, который самостоятельно за счет своей целеустремленности и желания развиваться стал долларовым миллиардером. Для сравнения – миллиард долларов в 1930 году приравнивается к пятидесяти-ста миллиардам долларов в наше время (с учетом инфляции).

Так вот, когда его спросили, как бы сложилась его жизнь, если бы он лишился своего состояния, Генри Форд ответил: «Мне понадобится максимум пять лет, для того чтобы вернуться к такому уровню доходов».

Почему? Да потому что у него уже были все необходимые навыки: навыки целеполагания, навыки обращения с финансами, навыки делегирования работы, навыки распоряжения ресурсами. В общем, у него был весь объем необходимых навыков. Соответственно, воспроизводство денег становилось лишь технической задачей. Не простой, конечно же, но все основные базовые навыки у него были.

Если вы хотите зарабатывать больше, вам нужно учиться поднимать свою квалификацию как специалиста!

Большинство же людей ничего не делают, ничему не учатся. Поэтому и доходы у них не растут. Но если вы постоянно вкладываете в себя, в развитие себя как специалиста, совершенствуетесь в своей области, ваши доходы будут расти. Я имею в виду стабильный рост доходов.

Учиться чему-то новому трудно, по себе это могу сказать. Когда я в конце 2009 начал погружаться в инфобизнес, для меня это был взрыв мозга. Потому что нужно было освоить нереальное количество новых вещей. На тот момент я уже отвык учиться, и мне пришлось этот навык в себе заново развивать.

Учиться, как говорится, никогда не поздно. Поэтому никакие отговорки касательно возраста здесь не уместны. Если есть желание, то все получится. Кардинально изменить свою жизнь можно в любом возрасте – было бы желание! А если вы что-то не знаете, не умеете, этому всегда можно научиться.

У каждого из нас есть следующий уровень, куда мы можем поднятья!

И карьера – это важный сегмент жизни. Доходы – это важный сегмент жизни. Но это только один из сегментов. Всегда можно улучшить свою финансовую ситуацию, отношения, социальную деятельность, вырасти духовно. То есть всегда есть, куда развиваться.

Что касается финансов, то здесь вообще практически нет никаких ограничений. Самое главное, чтобы вы понимали, что на какую бы ступень вы ни поднялись, это только начало пути. И всегда есть, куда подниматься дальше.

Если человек внутри себя решает, что он уже во всем разобрался и все понял, что дальше ему учиться уже не надо – то он неизбежно скатывается на предыдущий уровень. И при этом жить ему становится скучно. Именно поэтому очень важно двигаться вперед.

Я, разумеется, не призываю вас надрываться и идти вперед изо всех сил. У каждого в этой жизни свой набор ресурсов и своя скорость. Поэтому вы можете двигаться вперед со свойственным вам ритмом, чтобы сохранять силы и не потерять интерес к самому процессу. Но при этом нужно обязательно двигаться по направлению к следующему уровню, хотя бы по чуть-чуть развивать самого себя. К примеру, читайте в день хотя бы по тридцать-сорок страниц и осваивайте в месяц по одному новому навыку.

Главное здесь – понять, что на каком бы уровне вы ни находились, вам всегда есть, куда развиваться. Каждый из нас вынужден время от времени переходить на следующую ступень развития, и это связано не только с карьерой и бизнесом.

Когда дети вырастают и начинают жить отдельно, это тоже своего рода следующая ступень для родителей. Они вынуждены принять эту новую ситуацию и думать, чем они будут заниматься дальше, ставить себе новые цели. В то же время и для детей это новая ступень развития, теперь им нужно привыкать к самостоятельной жизни, определять свое будущее, брать ответственность за свою жизнь на себя.

С человеком, который решил, что ему учиться больше нечему, развиваться дальше некуда, со временем становится скучно. Такие люди начинают веять вокруг себя скуку. Когда же человек понимает, что в этом мире всегда есть, куда развиваться, ему жить интересно.

Человека, который себя развивает и двигается вперед, жизнь поощряет!

Ступеньки у каждого свои, и по ним нужно подниматься. Зачем? Может быть, Господу Богу или каким-то сверхъестественным силам нужно, чтобы мы многое могли и многое умели. Для чего? Может быть, на следующем уровне нас ждут какие-то еще более интересные и масштабные проекты. И чтобы быть готовыми с ними справиться, мы должны выучить очередной урок в этой жизни, освоить какие-то новые навыки и развить в себе новые способности.

Жизнь поддерживает тех людей, которые развиваются и двигаются вперед. Она открывает им возможности и дарит подарки. Если же человек сидит на месте и ничего не делает, то никаких подарков и поддержки он от жизни не дождется. Напротив, лентяям и зазнайкам, которые решили, что развиваться им дальше уже некуда, что они и так все знают, жизнь начинает создавать проблемы и сложности. Тем самым показывая, сколькому еще им нужно научиться. Такие встряски очень полезны, они помогают осознать свои ошибки и перейти на следующий уровень.

Соответственно, у вас два варианта:

• Либо учиться с удовольствием, осознанно создавая себе стрессы;

• Либо ждать, пока жизнь преподнесет подарок и устроит стресс тогда, когда вы этого не планировали.

Порой развиваться, переходить на следующий уровень и увеличивать свои доходы нам мешает банальная лень. По крайней мере, многие списывают свои неудачи на лень и нежелание что-либо делать. Но так ли это на самом деле?

Лень – это отсутствие целей в жизни!

Порой лень может быть вызвана и страхом перед неизвестностью, перед предстоящими изменениями. Но все же основной причиной лени является отсутствие целей, которые радуют.

Потому что если у человека на самом деле есть цель, которая вызывает у него всплеск эмоций, заряжает энергией – то он без труда сможет преодолеть свой страх. И не будет искать разного рода отговорки, чтобы оттянуть этот переход на новый для себя уровень.

Если вы действительно хотите подняться на следующий уровень, увеличить свои доходы, то вам необходимо делать две вещи:

• Повышать свою квалификацию как специалиста

Чтобы вы смогли зарабатывать больше, вы должны учиться. Соответственно, если вы хотите увеличить доходы в той области, в которой вы сейчас работаете, вам нужно найти человека, который может вас научить. Человека с доказанными результатами у него самого и у его учеников.

Да, вам придется заплатить деньги за повышение своей квалификации. Но это оправданные вложения, которые потом окупятся. Вы сможете приносить больше пользы для окружающих людей. Станете для них более ценным специалистом, за счет чего и сможете зарабатывать больше.

Чтобы вы могли по-настоящему увеличить свои доходы, вам нужно обязательно себя пиарить!

• Пиарить (продвигать) себя

Просто работать и развиваться мало. Необходимо еще уметь продавать себя, пиарить, продвигать себя на рынок. Так что если вы хотите улучшить свое финансовое состояние, то вам нужно научиться пиарить себя любимого/любимую, доносить до людей свою ценность.

Если вы этого делать не будете, то ваши фактические доходы будут существенно меньше доходов возможных.

Время – это единственный ресурс, который абсолютно невосполним!

Время нельзя восстановить, его невозможно вернуть назад. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, то делать это надо сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенном времени. Просто зарабатывать деньги, выполняя работу, которая не вызывает интереса – скучно, от этого теряется интерес к жизни. Занимаясь нелюбимым делом, даже за большие деньги, вы тем самым воруете сами у себя время.

Не стоит отчаиваться, если, перепробовав несколько дел, вы так и не нашли того, к которому лежит душа. У меня для вас есть радостная новость. У каждого человека без исключения в этом мире есть какая-то деятельность, есть какая-то работа, которая:

• Во-первых, будет ему интересна;

• Во-вторых, обеспечит достойный уровень доходов.

К сожалению, большинство людей к своей работе относятся как к неизбежному злу. Они считают, что им непременно нужно насиловать себя, напрягаться, за что они собственно и будут получать деньги. Это подход попоморщеров. Так жить, конечно, тоже можно. Но такой подход, к сожалению, отнимает много сил. Забирает энергию и интерес к жизни.

Гораздо интереснее, когда вам нравится то, чем вы занимаетесь. Когда вам доставляет удовольствие сам процесс работы. Если ваша деятельность вызывает у вас интерес, тогда вы посвящаете ей много времени. Причем делаете это не потому что «надо», а потому что вам этого – хочется!

Если вы занимаетесь любимым делом много, потому что вам интересно, вы тем самым очень быстро повышаете свою квалификацию. Повышаете свой профессиональный уровень и находите спрос на свои услуги.

Повторю еще раз для закрепления. Под любого человека, в том числе и для вас, независимо от того, какой у вас рост, вес, склонности и привычки, в этом мире уже есть дело, которое вам будет интересно, и которое при этом будет еще достойно оплачиваться. Если вы с этим не согласны, значит, вы, скорее всего, просто его не искали.[12]

Зарабатывать по-настоящему большие деньги и при этом сохранять удовольствие от жизни вы сможете только в том случае, если вам нравится ваша деятельность!

Только когда вам нравится ваша работа, вы готовы ей заниматься даже в свой выходной и даже тогда, когда вам за это не платят. Зарабатывать хорошие деньги и сохранять удовольствие от жизни, занимаясь любимым делом – это подход достигаторов.

Но откуда берутся деньги? От вашей работы, карьеры. Поэтому следующий вопрос посвящен вашей карьере.

Карьера

Вопрос № 6: Что произошло с вашей карьерой в этом году?

Если вы работаете по найму, то подумайте: что произошло с вашей работой, занятостью. Если у вас свой бизнес, тогда что нового произошло с вашим бизнесом? Если вы фрилансер, то какие новые проекты, крупные или не очень, вы сделали.

Соответственно, если вы строите карьеру, то куда продвинулись или не продвинулись, какие новые задачи на себя взяли или не взяли? То есть какие произошли у вас изменения по вашей карьерной лестнице? Уже не в денежном смысле, а в смысле вашей деятельности и тех проектов, в которых вы участвовали.

В отношении бизнеса то же самое. Какие изменения у вас произошли?

Может быть, вы увеличили количество сотрудников. Может быть, вышли на новые рынки сбыта. Может быть, у вас появились новые продуктовые линейки. Арендовали новый офис. Одним словом, пишите все, даже самые незначительные на первый взгляд, достижения.

Если бизнес перестает развиваться, он начинает разрушаться!

Те люди, которые работают по найму, к сожалению, это редко осознают. Но те, кто работает в бизнесе, великолепно знают это по своему опыту. Здесь одно из двух: либо бизнес развивается и растет вверх, либо он начинает деградировать, разрушаться и приносить все меньше денег.

Поэтому застой – это плохо. Если вы хотите улучшить свою финансовую ситуацию, необходимо постоянно создавать движение. Ведь именно движение притягивает деньги или клиентов с деньгами. У них вы эти деньги благополучно заберете и предоставите им в обмен какие-нибудь товары или услуги.[13]

Люди, которые работают по найму, особенно в государственных организациях, зачастую важности развития не понимают. Именно поэтому в государственных организациях зарплата растет очень медленно. Основной критерий для них – это стабильность. Им главное, чтобы завтра было как вчера.

Так вот, возвращаясь к бизнесу, если вы не будете планировать развитие своего бизнеса, то он, к сожалению, начнет разрушаться. И чтобы этого избежать, вам нужно уже прямо сейчас в начале этого года запланировать: в каком направлении вы будете развиваться.

Конечно, сбудутся не все ваши планы. Часть из них, возможно, провалится. Но в этом нет ничего страшного. Если вы не запланируете развитие, то у вас его вообще не будет.

Вам подсказка:

Если вы хотите сохранить текущие позиции, в частности в отношении денег, то нужно планировать рост своих доходов за год минимум на 20 %. Дело в том, что у нас только официальная инфляция составляет 7–9 %, а неофициальная – все 12–15 %. Соответственно, чтобы просто остаться на текущем уровне, вам нужно обязательно планировать рост.

Условия жизни

Вопрос № 7: Насколько улучшились ваши условия жизни в этом году?

К условиям жизни относится:

• Где вы живете

В какой квартире или доме;

• Чем питаетесь

• На чем вы передвигаетесь

На автобусах или маршрутках, на старом отечественном автомобиле или на новой иномарке;

• Где вы отдыхаете

Проводите отпуск в деревне у родственников? Или можете себе позволить поехать в пятизвездочный отель Сингапура или Таиланда. Или любой другой страны, в которую вам захочется;

• Где вы одеваетесь

На китайских рынках или можете себе позволить приобрести дорогие вещи в элитных бутиках своего города.

Возможно, вам не нравится тратить свое время на походы по магазинам и переплачивать деньги, и вы заказываете одежду через интернет? Сегодня через интернет можно заказать практически все – и при этом прилично сэкономить. Ведь на западных и китайских сайтах цены в два-три, а то и в пять раз ниже, чем в наших магазинах;

• Какие новые бытовые приборы появились у вас дома

Может быть, вы, к примеру, новый телевизор купили, мультиварку, аэрогриль и т. п.

Ответив на седьмой вопрос, отметьте, что хорошего вы позволили себе любимому/любимой, и обязательно похвалите себя за это!

Я понимаю, что когда ваш доход будет измеряться миллионами долларов, то тогда ваши условия жизни будут примерно одинаковые: дома плюс-минус одинаковые, одежда плюс-минус одинаковая, рестораны плюс-минус одинаковые. Но до тех пор, пока вы не достигли такого уровня доходов, думаю, что в свои условия жизни всегда можно привнести что-нибудь хорошее, порадовать себя.

Из личного опыта:

Я, к примеру, так как себя очень люблю, в 2012 году в Таиланде остановился в одном из лучших отелей. Трехнедельное проживание обошлось мне в пять тысяч долларов. Это были мои инвестиции в себя любимого. Подарок самому себе за то, что я очень хорошо поработал. Соответственно, когда я подводил итоги года, я отметил, что в январе совершил отличную поездку в Таиланд.

Для меня это был новый опыт, потому что в таких дорогих отелях я до этого еще не жил. Несколько лет назад я смотрел отели, в которых хотел бы остановиться – и они как раз были в ценовом диапазоне 4–5 тысяч долларов. И я понимал тогда, что пока не могу себе позволить такое удовольствие. Но я поставил себе цель – хочу, чтобы я мог жить в таких отелях. И, в общем, за год я к этой цели пришел. Причем я не могу сказать, что это стоило мне каких-то особых усилий, нет. Мое бессознательное как-то очень быстро организовало мне доход, который позволил выкупить номер в одном из лучших отелей.

Просто поймите: когда вы ставите себе цели и правильно их прописываете, вас какие-то силы буквально подталкивают к ним. Может быть, вы сначала этого не поймете и не заметите, в этом нет ничего страшного.

Просто спустя год, когда вы будете подводить итоги и оглянетесь на прошедшие месяцы, вы поймете, сколько всего вы все-таки достигли за это время. Даже если вы считаете, что сделали очень мало из того, что могли и хотели бы сделать, все равно вы должны себя хвалить и поощрять – даже за мелочи.

Семья и личная жизнь

Вопрос № 8: Что у вас произошло в личной жизни за это время? (Имеется в виду в ваших личных отношениях.)

Личная жизнь, личные отношения – это тоже очень важная составляющая нашей жизни. И здесь нужно, чтобы вы понимали, какие у вас произошли изменения.

Личные отношения – это отношения с людьми, которые вам даны – вашими родственниками. Либо отношения с людьми, которых вы выбираете для общения и с которыми вам нравится проводить время. Это ваши друзья, приятели, знакомые. Сюда НЕ относятся отношения с вашими коллегами по работе, начальниками и контр-агентами. Отношения с ними – это сегмент «Бизнес и Карьера». А сегмент «Личная жизнь» – это те люди, которых вы сами выбираете для общения. И с которыми хотите продолжать общаться.

Может быть, у вас родился ребенок. Может быть, вы познакомились с девушкой, с мужчиной своей мечты. Может быть, вы завершили, наконец, старый роман, который вас тяготил, и вы понимали, что ни к чему хорошему это не могло привести. Может быть, вы помирились с кем-нибудь из дальних или близких родственников. Может быть, вы нашли новых родственников и начали с ними общаться. Может быть, вы нашли старого школьного друга и восстановили с ним отношения.

В общем, насколько вас устраивает ваша личная жизнь, ваши семейные отношения за последний год? Какие у вас изменения произошли, что стало лучше, что стало хуже?

Как вы думаете, что произойдет с вашими личными отношениями, если вы не будете планировать для них изменения и улучшения?

В отношениях, так же, как и в бизнесе – если вы над ними не работаете, они начинают разваливаться!

Отношениям, как и бизнесу, нужно посвящать время, выстраивать их как систему. Если, конечно, вы хотите, чтобы они у вас сохранялись и улучшались.

Может быть, в прошлом году со своим супругом, с подругой, с женой вы куда-то съездили – и это очень сильно укрепило ваши отношения. А может, у вас ничего не изменилось, но вас при этом все устраивает. Дам вам одну подсказку: если у вас ничего не изменилось, то есть шанс, что отношения, к сожалению, начнут загнивать.

Какие-то позитивные мелкие изменения обязательно нужно вносить! Иначе вам через некоторое время в отношениях неизбежно станет очень и очень скучно. Как только людям становится скучно в отношениях, они начинают пытаться улучшить эти отношения всякими истериками, скандалами и ссорами. И это, в конечном счете, начинает разрушать близость и отношения.

Там, где внимание, там и энергия!

Я уже говорил вам это – чтобы улучшить какую-либо сферу своей жизни, нужно уделять ей внимание. То же самое касается и ваших личных отношений. Если вы не будете обращать на них внимания, то в ваших отношениях непременно возникнет застой, они начнут ухудшаться и разрушаться.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения вас радовали, их нужно планировать!

Что хорошего вы можете сделать для своего партнера (мужа/жены, девушки или молодого человека), чтобы улучшить ваши отношения, сделать их более вкусными? Если вы пустите свои отношения на самотек, не будете уделять им внимание, то они, к сожалению, станут ухудшаться.

Ситуация без внимания имеет тенденцию развиваться от плохого к худшему!

Отношения – как женщина, требующая постоянного внимания со стороны мужчины. Если мужчина перестает уделять своей женщине внимание, то она сначала пытается это внимание привлечь. А потом, если ей этого не удалось, начинает мстить и уходит. Так что если вы хотите построить и сохранить крепкие счастливые отношения, тогда вам обязательно нужно уделять им внимание и планировать их. Какие общие совместные дела вы будете делать, которые будут укреплять ваши отношения? Отлично для этого подходят путешествия в новые места.

Бонус – Счастливые отношения

Самое главное в жизни – жить счастливо. Для этого очень важно, чтобы вас все устраивало во всех сферах вашей жизни.

Ничто не отравляет жизнь больше, чем жить с человеком, с которым неприятно просыпаться. В этом случае и на работу не хочется. И деньги не доставляют удовольствия. И по большому счету ничего не интересно.

Счастье – это когда вы просыпаетесь по утрам с любимым человеком. И искренне можете поблагодарить Бога (Вселенную, Мир) за то, что вам повезло соединить свою судьбу с этим мужчиной/с этой женщиной. Когда вам приятно делать что-то для своего любимого человека – это и есть настоящие чувства, настоящие отношения. Поступки, которые вы делаете, не потому что «надо», а потому что вам этого хочется. Которые вы делаете – с радостью и удовольствием.[14]

Здоровье

Этот пункт является самым важным, потому что если у вас нет здоровья, все остальное большого смысла не имеет. Здоровью, как и другим областям жизни, необходимо уделять внимание. Как бы хорошо у вас все не было по другим фронтам, плохое здоровье будет вам очень сильно отравлять жизнь. Соответственно вам такой вопрос:

Вопрос № 9: Что за этот год произошло с вашим здоровьем?

Ухудшилось оно или улучшилось? Может быть, вы похудели или, наоборот, набрали вес? Может быть, вы научились, к примеру, отжиматься от пола сто раз подряд? Может быть, вы поднимаетесь пешком на десятый этаж без одышки? Пробегаете за час 10 километров?

Творчество

Вопрос № 10: Что вы создали за этот год? Какой получился результат вашего творчества?

Творчество – это то, что вам помогает проращивать новые нейроны в коре головного мозга.

Не обязательно быть человеком творческой профессии, чтобы создавать свои шедевры. Вы вполне можете иметь какое-либо хобби. Будь то живопись, танцы, музыка, кулинария или любое другое увлечение, которое будет радовать вас.

Может быть, вы написали сборник стихов или картину, связали носки или шарфик. Может быть, вы вышивали бисером или песню классную сочинили и спели. Может быть, вы книжку интересную написали или инфопродукт какой-то создали, семинар или тренинг. В общем, что-то, что вы до этого не делали, что для вас было новое и, может быть, стало новое для мира.

Переходим к следующему вопросу. Я сильно надеюсь, что он будет для вас значимым и просветляющим.

Радости жизни

Вопрос № 11: Что вы сделали для себя в этом году?

Не для мира, не для мужа, не для жены, не для детей, не для клиентов, не для начальника, не для подчиненных, не для родителей, не для бабушек, не для дедушек, не для соседей, а – лично для себя? Что такого хорошего вы делали, чтобы порадовать себя? Я, к примеру, как-то обратил внимание, что зачастую лично для себя, при всем моем таком махровом эгоизме, делаю не так много, как мог бы.

Этот вопрос большинство людей ставит в тупик. Они не могут вспомнить, что же сделали лично для себя любимого/любимой. Почему? Потому что не привыкли себя поощрять и радовать.

Этот вопрос имеет смысл задавать себе не только в конце года, но и каждый день. Спрашивать себя честно: «А что я сделал/сделала для себя сегодня?». Если ничего, то это очень грустно. Значит, на следующий день нужно для себя обязательно сделать что-нибудь приятное, для собственного удовольствия. Если вы будете каждый день делать что-то для себя любимого/любимой, то у вас и настроение улучшится, и чувствовать вы себя будете хорошо.

Из личного опыта:

Порадовать себя можно и какой-нибудь мелочью, не обязательно каждый день делать себе глобальные и дорогие подарки. Я, например, находясь в Таиланде, каждый день покупал себе свежевыжатые соки, и мне это доставляло удовольствие – пить фреши из свежих, недавно сорванных фруктов.

Больше чем уверен, что многие ответят на одиннадцатый вопрос «Что вы делали для себя?» – «Ничего». И это к вопросу о том, куда девается энергия. Если вы для себя ничего не делаете, то откуда у вас возьмется энергия для действий, для дела?

Жизни надо радоваться!

Из личного опыта:

Сегодня я, например, понял, что слишком много времени провожу перед компьютером. Честно себя спросил – «чего я хочу?». И честно себе ответил: «Я хочу гулять». И пошел в обед полтора часа погулял на свежем воздухе. У меня от этого даже самочувствие и настроение улучшились. Значит, это было правильное решение. И не важно, что я какие-то дела не успел сделать. Потому что дела – это дела, работа – это работа, а прогулка – это для себя любимого. Это здоровье, это удовольствие от жизни.

Если вы себя не поощряете, организм через некоторое время скажет: «Баста, не хочу так надрываться!» Соответственно, мысль здесь простая, элементарная, но, к сожалению, большинство людей про нее забывает:

Надо радоваться жизни, потому что как только вы перестаете радоваться жизни, вы начинаете умирать!

Как вы думаете, откуда берется радость жизни? Ответ здесь очевиден – каждый сам кузнец своего счастья. Поэтому себя надо радовать самостоятельно. Вы должны баловать себя, любить и благодарить себя. Одного самонастроя здесь недостаточно. Это, конечно, хорошо, когда есть самонастрой, но он внутри. А если вы снаружи для себя ничего не делаете, то радости у вас в жизни не будет. Как бы вы сами себя не настраивали.

Организм ваш можно некоторое время обманывать. Но если он поймет, что вы сами себя только насилуете, если никакой радости себе не доставляете, то ваш организм начнет вам устраивать забастовки в виде различных болезней. Поэтому жизни надо радоваться. При этом нужно что-то делать для себя, совершенно эгоистично и нагло, для себя любимого/любимой, минимум раз в день.

Можно делать себе какие-нибудь подарки, пусть и небольшие. Но такие радости должны быть не один раз в год, а – каждый день. При этом вы должны честно себя радовать, без обмана. Если вы себе таких подарков делать не будете, то через некоторое время организм устроит вам забастовку.

Вы обязательно должны себя радовать! Ведь кроме вас это сделать, к сожалению, некому. Люди не обладают телепатической способностью, они не могут каждый раз знать, что может доставить вам радость и счастье. Поэтому здесь надежда – только на себя.

Смысл нашего существования в том, чтобы прожить эту жизнь как можно счастливее. Но счастье само по себе в жизни не возьмется. Его надо создавать самостоятельно. Каждый день. Зачастую в достижении этого состояния счастья, радости нам мешают встроенные у нас в голове различные «программы». И соответственно задача здесь – просто себя перепрограммировать.

Есть два вопроса, которые вы должны задавать себе каждый день:

• Что я сейчас чувствую (переживаю)?

• Что я сейчас хочу сделать?

Эти вопросы очень хорошо проясняют ситуацию в голове: что же на самом деле происходит, чего вы хотите, и чем заниматься дальше.

Если у вас мало физической нагрузки, вы неизбежно через некоторое время скатитесь в состояние депрессии!

Недостаток радости и удовольствия в жизни может быть вызван также неприятными ощущениями в теле. Это является следствием отсутствия регулярных физических нагрузок. Наверняка вы слышали, что во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон радости. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша жизнь была более радостной, – обязательно включите в свое расписание физическую нагрузку. Тем более, что это и для здоровья полезно. Самое простое – это часовая прогулка каждый день на свежем воздухе.

Безвозмездная деятельность

Вопрос № 12: Что вы сделали для других людей? Что вы отдавали в мир безвозмездно?

То есть что вы сделали, не ожидая сиюминутной материальной отдачи, потому что чувствовали, что так будет правильно.

Если вы хотите двигаться вперед, тогда вам обязательно нужно давать людям что-то бесплатно!

Посвятите какую-то часть жизни тому, что вы будете отдавать людям что-то безвозмездно. Принесет это какой-то эффект – хорошо, не принесет – тогда это будет просто ваш вклад в улучшение мира вокруг себя. Если вы все сделаете правильно, грамотно все преподнесете и будете полезны другим людям, то люди начнут компенсировать вам ваши усилия.[15]

Я ни в коем случае не призываю вас работать полностью бесплатно, нет. Естественно, если вы являетесь хорошим специалистом и качественно делаете свое дело, то вы непременно достойны высокого заработка. Но при этом было бы замечательно, если бы какую-то часть своей деятельности вы делали и безвозмездно. Просто ради того, чтобы сделать окружающий мир – лучше.

Задание для продвинутых людей

Здесь вы отвечаете на предыдущие двенадцать вопросов, только ответы расписываете по каждому месяцу отдельно. Это позволит вам оценить, насколько год был для вас плодотворным и эффективным. Дополнительно к этому вам необходимо еще прописать какие-то свои неудачи, которые произошли с вами в прошедшем году. К примеру, вы хотели одного результата, а в итоге получилось совсем другое. Ответьте себе честно, что было не так, что можно было сделать для предотвращения неудач, и что можно сделать в будущем для того, чтобы на эти грабли больше не наступать.

Задание для мастеров

В дополнение ко всему, вам еще необходимо описать, какие яркие эмоциональные события были у вас в этом году, как положительные, так и отрицательные. Расписываете все опять же по месяцам. Что вас сильно порадовало. Или сильно огорчило. Или сильно разозлило. Или сильно опечалило, или сильно разгневало. Это нужно для того, чтобы вы отмечали не только свои результаты во внешнем мире, но и свой эмоциональный фон.

К примеру, моим самым ярким эмоциональным переживанием года был пережитый в августе бурный роман. А что было для вас эмоционально значимо в этом году?

Дневник Успеха

Поделюсь с вами одним секретом, который лично мне в свое время помог увеличить свои доходы. Думаю, вам это должно быть интересно. Кроме того, эта практика непосредственно связана как раз с первым домашним заданием.

Я предлагаю вам начать вести Дневник Успеха. Что это такое? Дневник Успеха предполагает, что в конце дня вы записываете все положительные результаты, которые за этот день были достигнуты. Что у вас получилось. Чем вы можете гордиться. Записывайте даже самые незначительные на первый взгляд мелочи. Лично я веду свой дневник успеха уже несколько лет. И в течение этого времени я каждый день делаю в нем какие-то записи. За этот период мои доходы выросли в несколько раз. Думаю, вопросов относительно полезности данного занятия возникнуть теперь не должно.

Еще один неоспоримый плюс Дневника Успеха – пока вы его ведете, у вас накапливается информация. Которую вы в любое время можете быстренько посмотреть и вспомнить, что у вас было яркого, что у вас было значимого, что у вас было хорошего. И на основании всех этих записей вам будет проще в дальнейшем писать отчет по прошедшему году. И, соответственно, проще поставить для себя точку А, точку взлета, исходную точку, откуда вы будете двигаться куда-то дальше.

Постоянство – залог успеха!

Делать записи в свой Дневник Успеха нужно каждый день. Каждый день хотя бы по 3–5 строчек писать, оценивать все стороны жизни. Я, к примеру, каждый день пишу, что хорошего сделал, что у меня получилось. Объем получается разный. Если я много работал, то могу и страницу написать, если отдыхаю, то тогда получается всего несколько строк.

Вести такой дневник вы можете как в тетрадке или блокноте, так и на компьютере – как вам удобно. Есть мнение, что данный прием лучше работает, если все записывать на бумагу. Но лично я завел себе файл для Дневника Успеха на компьютере. Еще очень хорошо использовать для Девника Успеха онлайн-заметки сервиса evernote.com. Создайте там себе аккаунт и ведите свой Девник Успеха в evernote. Это очень удобно, потому что вы можете вносить правки в любой момент с компьютера, планшета, сотового телефона.

Из личного опыта:

Раз в две недели я просматриваю все свои записи в Дневнике Успеха, и это мне поднимает настроение. Меня радует, как много я хорошего сделал за это время. Это дает эмоции и энергию двигаться дальше к следующим целям, к следующим результатам.

В жизни вы получаете то, на что обращаете свое внимание!

Ни в коем случае не записывайте в дневник успеха свои ошибки и неудачи за день. Если вы будете постоянно концентрировать свое внимание на том, в чем вы ошиблись, то ошибок у вас будет еще больше. Если же вы обращаете внимание на то, что у вас получилось, в чем вы были успешны – тогда и успех, и удача, и везение в вашей жизни преумножатся.

Вернемся к поощрению самого/самой себя. Для того чтобы вы смогли как раз фиксировать свои успехи, я вам и предлагаю вести дневник собственного успеха. То есть вы в конце дня садитесь и отмечаете все свои успехи, которые за этот день достигли. Обращаю ваше внимание на то, что отмечать вы должны именно успехи! Не неудачи, не что-то плохое, что с вами случилось, а именно успехи, пусть самые незначительные и маленькие.

Дневник Успеха не отнимет у вас много времени. Я ведь не прошу вас написать целое сочинение, нет. Пропишите их хотя бы вкратце. Когда вы свои успехи за день пропишете, обязательно положите руку на грудь и сами себя поблагодарите. Скажите себе:

«Какой я молодец, что сделал это сегодня. Да, можно было сделать больше, но я благодарен себе за то, что сделал хотя бы это. Потому что это для меня очень значимо. Это помогает мне двигаться дальше к моим целям».

За счет этого вы сами себе даете позитивное подкрепление, сами себя наполняете энергией и сами себя мотивируете.

Пояснение к выполнению домашнего задания

С подведением итогов на этом все. У меня к вам большая просьба – если вы еще не начали выполнять домашнее задание, то приступайте прямо сейчас, отложив на время дела.

Первое задание рассчитано на то, чтобы вы могли подвести итоги года. Отметить, как много хорошего и интересного произошло за это время в вашей жизни. И обязательно поблагодарить себя за это. Ведь благодарность к самому себе – это один из важнейших навыков мотивации!

Отрицательная мотивация – это хлыст, который не дает вам двигаться вперед!

Зачастую люди склонны постоянно ругать себя. И через это – обесценивать себя и свою жизнь. Это является очень большой ошибкой. В итоге они не достигают всех тех результатов, каких могли бы достичь. Человек, который склонен ругать и обесценивать себя, всегда недоволен своей жизнью. Каких бы результатов он не достиг, это, по его мнению, недостаточно, не так хорошо, как могло бы быть.

Открою вам большой секрет – отрицательная мотивация, к сожалению, не работает (или работает очень плохо). Чтобы вы могли двигаться дальше, вам нужно обязательно себя поощрять.

Себя самого нужно дрессировать!

Когда в вашей жизни происходит что-то хорошее, что доставляет вам удовольствие, вы обязательно должны себя за это благодарить. Сказать себе: «я молодец», «я умница», «у меня это получилось, я достиг своей цели». Обязательно отмечайте, что хорошего у вас было. В противном случае ваше бессознательное просто-напросто не поймет, что вы вообще хотите получить.

Кроме вас некому вас похвалить, отметить ваши результаты. Поэтому крайне важно ответить на все двенадцать вопросов из первого домашнего задания, которые охватывают все сферы вашей жизни. Надо просто сесть и сделать это задание. Это относится и ко всем последующим заданиям. Вам необходимо выполнить их все. А не «выборочно по желанию». Только тогда у вас будет хороший результат.

На выполнение задания уровня для обычных людей вам потребуется около часа времени, может, чуть больше. Для продвинутых – часов 3–5, для мастеров – около 10 часов. Этого времени больше чем достаточно, чтобы составить себе хороший мощный план на будущий год. Все представленные задания полезно делать в несколько заходов. Лично я сам делал по 3–4 захода на каждое домашнее задание. Я это говорю, чтобы вы правильно смогли рассчитать свое время.

Несколько заходов следует делать и в отношении прочтения этой книги-тренинга. С первого раза вы воспримите в лучшем случае лишь сорок процентов всей информации, но это нормально. Для того чтобы в ваш мозг уложилась вся информация, я рекомендую прочитывать ее по два-три раза. Только тогда вы возьмете себе 100 % информации, которую я закладываю в эту книгу-тренинг.

Выглядит это следующим образом: первый раз прочитали, проработали домашнее задание, потом возвращаетесь, читаете информацию повторно и еще раз выполняете задание, внося дополнения и корректируя уже написанное.

Определите дату и четкие временные границы!

Если прямо сейчас вы по каким-то причинам не можете отвести время на выполнение домашнего задания, тогда вам следует точно определиться с датой и временем, когда вы планируете его сделать.

Поставьте перед собой обязательство заняться самым главным в своей жизни – целеполаганием на ближайшие годы. Вам необходимо определиться с двумя пунктами:

• Дата, когда вы будете делать эти Домашние задания;

• Четкие временные границы, с какого по какой час, скажем с 21–00 до 23–00.

Так вам будет легче себя проконтролировать. Это очень важно, потому что, повторюсь, от того, что вы просто прочитаете книгу, вряд ли что-то изменится к лучшему.

Результаты в жизни происходят от действий!

Для того чтобы вы получили результат от этого тренинга, одних ваших желаний недостаточно. Здесь нужны действия, а действия, как известно, необходимо планировать.

Задача домашнего задания – помочь вам с целеполаганием на следующий год. К примеру, вы поставили себе цель – к марту выучить сто иностранных слов. Но фактически к этому времени успели выучить меньше. Вы понимаете, что цель не достигнута. И тогда сдвигаете горизонт планирования, горизонт достижения цели куда-то дальше. Например, к следующему месяцу.

Поэтому задание не зря выстроено таким образом, что вы сначала выполняете уровень для обычных людей, потом – для продвинутых, и только потом – для максималистов.

Дело в том, что когда вы на уровне для обычных людей ставите себе цели сначала на весь год, а потом подравниваете их на уровне для продвинутых, то у вас перед глазами встает перспектива всего года. И в этом случае вы можете нормально спланировать свои цели уже с разбивкой по месяцам.

Глава 3

Целеполагание

Некоторые люди, становясь на путь саморазвития, считают, что главное – это не плыть по течению. Однако вопрос здесь не в том, плыть по течению или против него. Главное, чтобы вы развивались, чтобы вы двигались вперед. Чтобы двигались туда, где вам будет хорошо, где вам будет интересно (а не просто «по течению» или «против течения»). Если ваши интересы будут примерно совпадать с тем, куда движется большинство – отлично. Если же нет, то вы просто спокойно идете своей дорогой. Хочу вас предостеречь! Не надо противопоставлять себя социуму!

Старайтесь избегать жесткой конфронтации с обществом. Не нужно обвинять людей в том, что они неудачники, которые не понимают всю важность и необходимость саморазвития, не принимают участие в тренингах и вебинарах. Потому что как только вы начнете это делать, вы столкнетесь с агрессией в свой адрес.

Перед вами не стоит задача воевать с социумом. Тем более что это неравная борьба. И вы не найдете поддержки, потому что людей осознанных и действующих на данный момент, к сожалению, мало. Ваша задача – заниматься своей жизнью, строить ее так, чтобы вам жилось интересно, хорошо. Чтобы вы могли быть примером для своего ближайшего окружения. Чтобы люди через некоторое время захотели к вам подтягиваться, подходить и задавать вопросы, интересоваться, чем вы занимаетесь. И как у вас это так получается. То есть вы не должны пытаться проломить окружающий мир. Вам следует начать трансформировать его через себя. Начните с себя!

Избежать конфронтации с обществом вам будет легче, если вы поймете, чего именно хотите достичь, и будете спокойно двигаться в этом направлении. Об этом и пойдет речь в данной главе, где вам предстоит прописать цели на ближайший год.

Доказывать кому-то свою уникальность, спорить со всеми – это тактика подростка. И актуальна она лет в 16–17. Но если человек делает то же самое в сорок, то напрашивается вопрос о его психологическом возрасте. Дело в том, что иногда у людей психологическое развитие может очень сильно задерживаться. Поэтому психологический возраст часто не совпадает с возрастом физиологическим. И ваша задача – понять, чего вы хотите. Разобраться со своими целями, желаниями и мечтами. И спокойно двигаться к своей цели, невзирая на мнение и слова окружающих.

Если у вас пока нет понимания того, чего вы хотите от жизни, в этом нет ничего страшного. Разобраться со своими желаниями, целями и планами вам поможет третья и четвертая глава этой книги-тренинга, где вам предстоит пообщаться с самим собой и понять, чего вы действительно хотите. Вам нужно будет прописать свои Истинные Цели. Не то, что навязывает вам социум, пытаются добиться от вас родители, жена/муж, дети, внуки, бабушки, дедушки или друзья, а то, что хотите именно вы.

Чтобы разобраться с собой, со своими желаниями, вам необходимо будет обязательно выполнить домашнее задание.

Сразу уточню, что на выполнение домашнего задания к третьей и четвертой главе у вас уйдет минимум часов шесть. Лично у меня на выполнение такой работы, на прорисовку целей и задач на следующий год по всем восьми сегментам колеса баланса жизни уходит до десяти часов.

К планированию своего успеха нужно подходить очень скрупулезно. Почему? Я сейчас открою вам одну страшную тайну – ваши цели, когда вы их поставите по предложенной мною технологии, обязательно сбудутся! Поэтому хорошо подумайте, чего вы на самом деле хотите, каковы ваши истинные желания. Чтобы потом не было проблем и неприятностей из-за криво сформулированных целей.

Цели и желания имеют тенденцию сбываться!

Причем сбываются они не так, как вы внутри себя хотите. А как вы их словесно формулируете. Поэтому, занимаясь целеполаганием, уделите особое внимание дословной формулировке своих целей. Если формулировка будет некорректной, то и ваши цели и желания сбудутся не так, как вам хотелось бы.

Если вы до сих пор не добились каких-либо результатов. Если у вас нет желания развиваться, регулярно проходить полезные тренинги и семинары, то вы просто не поставили себе цели. Истинные Цели, которые бы вас вдохновляли. При этом важно поставить цели правильно, по специальной Технологии Сбычи Мечт, которая описана в этой книге.

Понимаете, у Вселенной (Господа Бога или Высших сил, как вам больше нравится) ресурсов бесконечно много. Поэтому что вы попросите себе, то и получите. Если же вы ничего не просите, то, соответственно, ничего не получаете. Либо получаете не то, что вам на самом деле хотелось бы. Но когда вы формулируете свои желания и цели отчетливо и ясно, они у вас в жизни начинают происходить в точности так же, как вы их себе сформулировали и прописали.

То, как вы живете сейчас, является результатом ваших прошлых решений, которые были приняты три-пять-семь лет назад. То есть вы свою нынешнюю жизнь сформулировали своими желаниями, которые были у вас раньше. Дам вам подсказку:

Если вы хотите привнести в свою жизнь что-то новое, то вам нужно запланировать это уже сейчас!

Потому что уже сейчас вы решаете, какое будет ваше будущее. Если вы ничего не решаете, то входите в 95 % серой массы людей, у которых нет ни целей, ни задач, ни ответственности за свою жизнь. Которые постоянно жалуются на свою жизнь и ничего не делают, чтобы что-то изменить в своей жизни. Я очень надеюсь, что вы относитесь к той немногочисленной категории людей, которые действуют, которые формируют этот мир, и я вам за это благодарен!

Все, что вы видите вокруг себя – это результат желаний других людей!

Посмотрите сейчас, пожалуйста, по сторонам. Какие вещи вы видите вокруг себя? Наверняка это компьютер, компьютерный стол, стул, может, кровать, шкаф и прочие атрибуты современного интерьера. И, конечно же, непосредственно стены вашего дома, квартиры или же офиса. Все окружающие вас вещи появились в этом мире не случайно. Они являются результатом того, что кто-то захотел их сделать.

Кто-то захотел заняться бизнесом по строительству недвижимости, и вы сейчас живете в квартире или доме. Кто-то захотел заняться бизнесом по производству мебели, которая сейчас присутствует в вашем интерьере. Кто-то захотел сделать ручку, которой вы пишете. У кого-то была мечта наладить производство компьютеров, ноутбуков, и он ее успешно реализовал – так что вы теперь можете пользоваться этим техническими достижениями. Примеров здесь можно приводить много, но, думаю, суть вы уже поняли. Все, что вы видите вокруг себя, является результатом желаний других людей. Людей, которые ставили перед собой цели и уверенно шли к ним, совершенствуя свои знания и навыки.

Но многие люди просто ничего не хотят. И это является проблемой, которая мешает им изменить свою жизнь. Как вы думаете, в чем здесь причина? Почему люди не ставят себе цели и задачи? Казалось бы, все просто: поставь цель, правильно сформулируй задачу, и у тебя начнет получаться. Однако здесь есть одно «НО»:

Когда вы формулируете свои желания, вы становитесь творцом мира. Своими желаниями вы формируете мир вокруг себя и свою жизнь. Соответственно, вы принимаете ответственность за свои желания!

Это и есть ответ на вопрос – почему большинство людей ничего не хотят, не ставят цели и задачи. Просто они не хотят принимать на себя ответственность за свою жизнь даже на уровне целеполагания. Именно поэтому у них в жизни ничего и не происходит. Пока они не наберутся смелости и не примут на себе ответственность, они так и будут оставаться серой массой. Массой, которая только жалуется на то, что все плохо, что ничего не получается. И осуждает людей, которые ставят себе цели и успешно их добиваются.

В конце третьей главы вы получите домашнее задание, где вам предстоит заняться целеполаганием на следующий год, то есть прописать свои цели. Если отнесетесь к этому заданию со всей серьезностью, то это очень поможет вам в жизни. И вы сможете достичь успеха.

Забегая немного вперед, скажу, что после того как вы пропишете все свои цели, вам нужно будет написать под ними следующее: «Я принимаю ответственность за свою жизнь, я беру на себя ответственность за свою жизнь и за свои поступки, не кто-то другой, а именно я. Я отвечаю за воплощение этого плана в мою жизнь, это моя ответственность. Я человек, который принимает решения самостоятельно, человек, который строит свою жизнь. Я творец, а не жертва обстоятельств. Я создаю свою жизнь!»

Эти слова будут вашим вызовом самому себе и миру. Вызовом, который вы должны сделать, чтобы сдвинуться с мертвой точки и начать двигаться вперед. Именно поэтому мой тренинг и называется «Сбыча Мечт: Вызов». Если вы действительно хотите изменить что-то в своей жизни, то вам просто необходимо бросить вызов себе и миру.

Причем вызов должен быть не только на уровне слов. Недостаточно просто отписаться, и все. Вы должны прожить эти слова, пропустить их через себя. Это своего рода ритуал принятия на себя целей, посвящения себя целям, включения целей в свою жизнь. Когда вы это делаете, цели начинают исполняться с невероятной скоростью. Но для этого нужно принять на себя ответственность, сказать себе: «Да, я за это отвечаю. Я хочу получить результат, и я под этим подписываюсь. Невзирая на то, что говорит социум, невзирая на то, что он меня осуждает. Потому что это мое решение, и я этого хочу!»

Если вы выбираете идти своей дрогой, вам ни в коем случае не нужно спорить с социумом. Да, социум будет пытаться сдвинуть вас с вашего пути, прогнуть под себя. Будет твердить, что у вас ничего не получится. Но не должны обращать на это внимание, ваша задача – просто спокойно идти к своим целям.

Волшебство работает только тогда, когда у вас есть ваши цели!

Чтобы знать, в каком направлении идти, вы должны определиться с тем, чего вы хотите в жизни, и сформулировать это в свои цели. Как правильно формулировать свои цели – вы подробно узнаете из данной главы. Я расскажу вам, как понять, какие цели ваши, какие цели не ваши. И поделюсь целой технологией, как выкинуть из головы весь мусор, который много лет внушался вам окружающими.

Чтобы добиться успеха в жизни, очень важно понять, что же на самом деле ваше, каковы ваши истинные цели. А для этого вы должны научиться слушать себя. Если не прислушиваться к своему внутреннему «Я», то достичь каких-то особых результатов вам будет сложно – это как пытаться бежать в разные стороны. Сначала направо, потом налево, потом вперед, потом назад. В итоге остаешься на месте. Когда выбираешь цель – нужно неуклонно идти к ней, не отвлекаясь на мешающие факторы и тех, кто хочет вас сбить с толку.

Чтобы определить свой путь, вам необходимо научиться слушать себя, чувствовать себя, понимать себя, понимать чего ВЫ на самом деле хотите!

Когда вы поймете, какие цели на самом деле ваши, то ощутите состояние внутреннего покоя. Вот это состояние покоя и есть знак того, что вы идете по своему пути. У вас могут быть какие-то удачи, неудачи, сложности, проблемы, взлеты, падения, но это – ваш путь. Как я это называю – «Путь проходит через вас!» И ваша задача – просто спокойно идти по этому Пути, невзирая на реакцию социума.

Понимание себя, своих желаний должно исходить не от мозга, а от вашего тела. Вы должны это именно прочувствовать. Если какая-то цель вас радует, значит, она действительно ваша, а не навязана кем-либо. Прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям – это очень полезно. Не пытайтесь окончательно загасить свое бессознательное, оно помогает вам отличать свои желания от чужих, навязанных вам желаний.

Будьте внимательны к самому/самой себе и чаще искренне благодарите себя за те, может быть, даже маленькие успехи, которые вы достигли за день. Это хороший способ налаживания контакта со своим бессознательным, с человеком, который вам по-настоящему близок – то есть с самим/самой собой. И это нужно делать регулярно, желательно выработать себе такую привычку.

Самое главное в достигаторстве то, на что мы опираемся – это ага-рефлекс!

Это подсказка от тела, когда вы чувствуете, что вам следует этим заниматься или уже достаточно и можно переключиться на что-нибудь другое.

Из личного опыта:

На эту тему у меня есть интернет-тренинг «Практика СамоГипноза 2. Управляемая Интуиция» по управляемой интуиции (подробности см. на сайте http://pavel-kolesov.ru). Главная цель тренинга – научить вас получать постоянно подсказки от самого себя. Получать информацию от бессознательного, которая через сознание вроде бы была недоступна. И на основании этого – постоянно принимать правильные и верные решения.

Иногда люди мучаются выбором: «зарабатывать много денег или работать на интересной работе?» Разумеется, каждый в праве сам для себя расставлять приоритеты. Но лично я придерживаюсь следующей точки зрения – если есть деньги, но нет интереса, жизнь будет скучной. Ищите то, что вам нравится делать, и уже потом разбирайтесь, как это монетизировать, как на этом зарабатывать деньги.

Из личного опыта:

Раз уж я затронул тему денег, то сразу дам вам ссылку на технику «Продергивание денег». Технику, которая поможет вам в разы увеличить свои доходы. Адрес: https://pavel-kolesov.ru/samoprog. Это страничка уроков по самопрограммированию. Подписывайтесь на рассылку, и к вам придет серия писем, в том числе там будет видеозапись техники по продергиванию денег.

Истинные цели

Прежде чем перейти к следующей, очень важной, части данного тренинга, я хочу рассказать вам о некоторых принципиально значимых вещах.

Зачастую люди сами себе портят жизнь тем, что занимаются не своим делом. Занимаются делом, которое им нисколько не интересно. Вместо того, чтобы следовать своим истинным целям.

У истинной цели есть три критерия:

• 1. Истинная цель имеет отношение к вам

То есть в этой цели, в этом желании вы присутствуете как физическое тело.

• 2. Истинная цель – переживается вами радостно

То есть вы представляете, что эта цель будет достигнута, и вам от этого становится хорошо, появляется прилив сил. Если от мысли о том, что цель будет реализована, у вас портится настроение, значит, идти к ней бессмысленно. Это будет пустой тратой времени. И не важно, что по этому поводу говорят ваши родители, муж/жена, друзья или еще кто-нибудь.

Даже если вы занимаетесь тем, что относится к вам лично, но при этом вас это не радует, вы тем самым теряете самый ценный ресурс своей жизни – время!

Так что если цель вас не радует, отказывайтесь от нее без сожаления и укоров совести.

• 3. Имеется Образ реализованной цели (по всем трем модальностям: вижу, слышу, чувствую)

То есть у вас в голове есть картинка, образ – КАК будете выглядеть вы и мир вокруг, когда вы достигнете своей цели.

Если сказать жестче: нет Образа – НЕТ ЦЕЛИ!

Порой может случиться так, что вы представляете, будто цель уже достигнута. Но при этом вам не понятно, радует вас это или нет? Чтобы разобраться в своих ощущениях, как раз и предусмотрен этот третий критерий. Соответственно ваша задача здесь заключается в поиске образа, в котором ваша цель уже реализована.

К примеру, вы поставили себе цель купить квартиру. Но не знаете, какую именно квартиру вы хотите. Тогда вы можете походить по гостям. Или посмотреть несколько вариантов квартир с риелтором, чтобы определиться с планировкой, площадью и другими интересующими вас критериями. Или вы хотите купить себе новую машину. Но опять же не знаете, какую именно. Тогда вы можете обратиться к друзьям, чтобы они дали вам немного порулить. Или ходите по автосалонам на тест-драйв, чтобы «примерить» на себя машину. И почувствовать, какая марка и модель вам больше нравится.

Потому что иногда бывает, что вроде бы цель интересна. Но до конца не понятно: хочется ли начинать к ней двигаться или нет? Именно поэтому лучше всегда проверять истинность цели через ее образ. Причем проверять нужно через свое физическое тело.

Потому что если вы сомневаетесь в том, нужно ли вам идти к поставленной цели, то почти наверняка цели вы так и не достигнете. Потому что при этом вы сами неосознанно будете себя тормозить. Для того, чтобы вы поняли для себя, радуют ли вас на самом деле ваши цели, я и привел три критерия, по которым это все вычисляется. Еще раз вам их напомню:

• Истинная цель относится лично к вам;

• Истинная цель переживается радостно;

• У вас есть образ достигнутой цели: вижу, слышу, чувствую.

Если ваши цели не отвечают приведенным выше условиям, то даже когда вы их достигнете, у вас не будет ощущения радости и удовлетворения. Почему? Потому что это не ваши истинные цели! В частности, если у вас в голове нет образа вашей сбывшейся мечты, достигнутой цели, то вам будет очень сложно прочувствовать какие-то эмоции по поводу конечного результата. Двигаясь к целям, которые не радуют, вы не будете получать удовольствия от жизни. А это проявление насилия по отношению к самому себе.

Соответственно, следуя идее, что истинные желания, истинные цели относятся лично к себе, переживаются радостно и у вас в голове есть их образ, мы и будем говорить про все остальное. Потому что без этого все остальное бессмысленно.

Планирование целей

Почему у большинства людей бывают проблемы с мотивацией? Почему им сложно встать утром, чтобы пойти на работу и что-то делать? Потому что у них просто нет целей в жизни. Нет целей и желаний, которые бы действительно радовали и давали силы и энергию для действий.

Когда у вас есть цели, которые вдохновляют, которые на самом деле ваши, тогда проблемы с тем, чтобы заставить себя подняться утром с постели, просто не возникает. Вот если таких целей нет, тогда жизнь напоминает сплошной день сурка: дом – работа, дом – работа, двухнедельный отпуск, и опять дом – работа. И все, и вот вся жизнь, скучная и однообразная.

Когда вы достигаете действительно впечатляющих результатов, от которых вас переполняют эмоции, то к этим вашим результатам начинают подключаться другие люди. Люди, у которых нет своих целей. Или их цели просто не такие грандиозные, как ваши.

Чем более глобальные цели вы ставите, тем больше энергии вам будет даваться для их реализации. И тем больше людей вы сможете вовлечь в процесс достижения интересующих вас результатов!

Именно поэтому цели на год имеет смысл разносить по трем категориям: минимальные пессимистичные, реалистичные и максимально оптимистичные.

Максимально оптимистичные цели – это те цели, которые вызывают у вас всплеск положительных эмоций, драйв, кураж и страх. И вот когда у вас таких целей много, тогда и хочется жить. Потому что вы понимаете, что работаете не на кого-то, даже если работаете по найму. Вы работаете ради своего будущего. Двигаетесь в свое будущее, где у вас все будет хорошо. В этом случае работа на другого человека превращается из каторги в инструмент достижения этого желаемого будущего. И тогда даже на работу по найму вы будете ходить с удовольствием, не потому что надо, а с пониманием того, что это способ достижения тех целей, которые вы себе прописали.

Большинство людей ничего в жизни не достигают, просто потому что они не планируют свое будущее. И не ставят себе целей!

Жить сегодняшним днем, без планов на будущее и без целей – это все равно что уподобиться животным, которыми движут лишь инстинкты. Разумеется, входить в крайности тоже не надо. Никто и не требует от вас каждую секунду заниматься планированием своей финансовой империи на следующий год. Порой жить настоящим моментом, здесь и сейчас, очень даже полезно, во время отдыха, например.

В отличие от животных, у людей есть Дар Осознанности. Для нас, это с одной стороны, является даром, а с другой – и нашим проклятьем. Мы можем планировать свое будущее. Мы можем его себе прописывать и представлять. Мы можем выбирать свое будущее. И этим даром мы должны пользоваться.

Если человек игнорирует свой Дар Осознанности, свою возможность выбирать – к каким целям двигаться и как жить – он будет находиться в постоянной депрессии. Потому что ничего в жизни не достиг, потому что в его жизни все как-то не так и ничего не радует.

Больших результатов вы достигнете только тогда, когда их себе запланируете!

Сами по себе результаты в жизни не возникают. Мало того, что их нужно запланировать. Вам еще и необходимо предпринимать какие-то шаги к их достижению. Здесь есть еще один очень важный момент.

Ваша единственная задача заключается в том, чтобы жить радостно. Жить в удовольствие. Жить для себя любимого/любимой. Вы сами можете выбирать свой смысл жизни. Разумеется, такой выбор – это большая ответственность. Многих она страшит. Именно поэтому они предпочитают верить, что смысл жизни дается кем-то свыше, чем самостоятельно строить свою судьбу.

Раз уж вы решили пройти мой тренинг, то я лишаю вас права на незнание. Здесь вы сами сможете выбрать свой смысл жизни. Не дожидаясь каких-либо знаков и подсказок. И только вы, а не кто-то другой, будете ответственны за этот свой выбор.

Эволюция целей

На протяжении всей свой жизни вы будете развиваться. Переходить с одного этапа личностного и возрастного развития на другой. Соответственно, и ваши жизненные цели и задачи будут меняться. Это вполне закономерно.

Если предыдущий смысл жизни перестал вас радовать, вы можете выбрать следующий!

Каждые семь лет у вас будет меняться понимание себя, понимание того, кто вы в этом мире и зачем вы здесь. Понимание того, какие у вас цели, какие у вас задачи, что вас радует, чего вы хотите. И это нормально. Это правильно. Потому что жизнь – это постоянные изменения.

Если человек не отслеживает происходящие внутри себя изменения, не пытается их понять, тогда его начинают одолевать возрастные кризисы. Потому что ему пора уже переходить на следующий этап возрастного развития. А он все еще пытается задержаться в своем предыдущем психологическом возрасте. Боится сделать шаг на следующую ступеньку.

Год за годом вы будете искать новое понимание себя: кто вы, зачем вы, куда вы двигаетесь, и какие инструменты следует при этом использовать. Возможно, эти изменения произойдут с вами в следующем году. Или через год. Возможно, чуть позже. Но главное, когда это произойдет, не удивляться, не паниковать, а просто принять свое новое самосознание и понимание себя.

Если у вас есть инструменты воздействия на ситуацию, цель достигается проще и быстрее!

Несмотря на изменение своего самосознания и направления своих интересов, в любом случае вы всегда должны ставить себе цели. Цели, реализация которых находится под вашей ответственностью. Цели, которые находятся под вашим контролем. Чтобы у вас были какие-то инструменты воздействия на ситуацию.

Кроме того, ставя для себя цель, вы должны концентрироваться на самой цели, а не на том, как ее реализовать. К примеру, планируя свои доходы, не нужно заранее предполагать, откуда они к вам могут прийти. Нужно для начала понять: сколько денег вы хотите зарабатывать в следующем году. Причем не всякий бред – «сейчас я зарабатываю 15 тысяч рублей, а в следующем году хочу зарабатывать 15 миллионов». У вас так не получится. Планируйте увеличение своих доходов в несколько раз – и тогда этой цели вы достигнете легко (если будете использовать мою Технологию Сбычи Мечт).

Восприятие целей

По отношению к целеполаганию я разделяю всех людей на два вида: достигаторы и попоморщеры. Достигатор ставит себе цель. И даже если он пока не знает, как этой цели достичь. Или способ достижения достаточно напряженный, но при этом сама цель радует, то достигатор продолжает этого хотеть. Попоморщер же поступает иначе. Он ставит себе цель. Но, поняв, что ее реализация в текущих условиях пока невозможна, отказывается от достижения этой цели. А этого ни в коем случае делать нельзя! Это классическая ошибка всех попоморщеров. Нужно продолжать хотеть свою цель. Даже если ты не знаешь – как именно будешь ее достигать. Даже если не видишь пути достижения своей цели.

Что касается количества целей, то у достигатора их множество, а у попоморщера мало. Почему так происходит? Дело в том, что попоморщер концентрируется на способе достижения целей. И если не видит способа – отказывается от своей цели. А достигатор концентрируется на самой цели, помня о том, что он хочет прийти к ней, а путь для него не играет роли.

Ваше желание, которое относится лично к вам и переживается радостно – это единственное, что связывает вас с этой жизнью!

Когда вы хотите непременно достичь своих целей, вам необходимо соблюдать два несложных правила:

• Если вы пока еще не понимаете, как достичь цели, – вы должны продолжать этого хотеть;

• Если у вас в жизни уже есть то, что вас радует, – нужно продолжать и этого хотеть, ведь это связывает вас с этой жизнью.

Еще одно важное предупреждение:

Когда будете писать цели на год, очень внимательно относитесь к тому, что и как вы прописываете, какие цели вы себе ставите!

Что вы пропишете, как вы это пропишете, так оно у вас в жизни и реализуется. Весь парадокс состоит в том, что цели сбываются так, как вы их прописали словами, а не так, как вы их хотели у себя в голове!

Именно поэтому я и прошу вас отнестись серьезно к выполнению домашнего задания. Формулировка точных целей – это достаточно объемный труд, требующий не одного часа времени. Вам понадобится минимум часов пять, но это того стоит.

Я попросил бы вас обозначить несколько дат и несколько временных интервалов, когда вы будете заниматься домашними заданиями. Не нужно надеяться, что у вас получится сделать все за один день. Ваш мозг просто не выдержит такой интеллектуальной нагрузки. Занятие целеполаганием в каком-то плане схоже с мистикой, волшебством, колдовством и прочими паранормальными вещами. Ведь, ставя цели, вы притягиваете к себе то будущее, которое для себя хотите. Поэтому здесь крайне важно понимать: а какое будущее вы для себя хотите на самом деле.

Большинство людей живут, как животные. Они живут только здесь и сейчас, не имея ни малейшего представления о своем будущем: чего они хотят добиться, чего они хотят достичь. И это мешает им жить полноценной жизнью. Той жизнью, которую они могли бы себе устроить. Это самая основная ошибка, которая мешает им изменить свою жизнь к лучшему, сдвинуться с мертвой точки.

Когда ваши желания начинают сбываться очень быстро, пугаться запрещается!

Прописывая цели, которые вас на самом деле радуют, которые на самом деле глобальные, вы, таким образом, включаете реактивную тягу. И вас в это будущее буквально выбрасывает. И здесь есть очень важный нюанс: когда вы понимаете, что мир начинает вас с нечеловеческой скоростью приближать к той цели, которую вы себе поставили, в этот момент очень важно не испугаться.

Если вы понимаете, что вас начинает тянуть туда, куда вы хотите, то ваша задача в таком случае – просто продолжать разгоняться!

Когда у достигаторов, не привыкших жить на высокой скорости, цели начинают воплощаться как по мановению волшебной палочки – они пугаются такого слишком быстрого и непривычного для них развития событий.

И здесь многие допускают грубую ошибку – им хочется замедлить реализацию своих целей. Как только они говорят сами себе, что хотят, чтобы все происходило как-нибудь помедленнее, они тем самым начинают сами себе вставлять палки в колеса. Я это по своему опыту знаю, поскольку для меня это уже пройденный этап. Если вы начинаете думать, что «это как-то слишком хорошо», то «это как-то слишком хорошо» из вашей жизни уходит. Вы должны хотеть реализации ваших целей нагло, по-достигаторски, не замедляя скорости.

Как не пугаться изменений в своей жизни? Страх – это не просто мыслительная, но и поведенческая привычка. Соответственно, от любой вредной привычки при желании можно избавиться. И заменить ее более полезной. В нашем случае – это воспринимать изменения, реализацию целей с удовольствием. Сложно это будет сделать или легко, зависит от вас. Ведь чтобы выработать новую привычку, ее необходимо отрабатывать. Следить постоянно за своими мыслями и действиями. Только тогда она у вас приживется.

Когда вы цели прописываете, вам под эти цели начинают приходить ресурсы!

Занимаясь целеполаганием, нужно помнить о том, что истинное желание – это то, которое относится лично к вам и переживается радостно. Вы должны ставить те цели, которые имеют непосредственное отношение к вам. Но при этом в формулировке ваших целей могут фигурировать и другие люди.

Это касается в первую очередь ваших близких личных отношений, долгосрочных отношений. Например, хотите, чтобы ваш любимый человек изменил свое отношение к вам, изменил свое поведение. Ведь это тоже имеет к вам непосредственное отношение и является одной из составляющих вашей счастливой жизни.

В мире существует более одного человека, с кем вы можете быть счастливы!

Вы должны понимать, какой человек вам на самом деле нужен. Как он должен себя вести, чтобы вы смогли построить с ним счастливую жизнь. Когда люди понимают, что им на самом деле важно в отношениях, что важно их партнеру, то это, как правило, резко снижает количество конфликтов в паре.

Прописывая цели касательно своих личных отношений, также важно правильно и четко их формулировать. Почему? Потому что они опять же реализуются так, как вы их прописываете, а не как вы хотите.

Из личного опыта:

На эту тему есть очень хороший фильм – «Исполнитель желаний» (Bedazzled) с Брэнданом Фрейзером и Лиз Херли в главных ролях. Если вы его еще не видели, то я вам советую обязательно посмотреть. Этот фильм как раз про то, к чему могут привести ошибочно сформулированные цели. У главного героя есть цель – добиться любви девушки. Но вместо этого он загадывал стать известным баскетболистом или популярным и богатым писателем. То есть он концентрировался на способе достижения цели. Вместо того, чтобы помнить о самой цели: чего он на самом деле хочет.

И когда он сформулировал для себя, наконец, то, чего он на самом деле хочет, у него эта цель сбылась в конце фильма. Его цель сбылась тогда, когда он сконцентрировался на цели, куда он хочет прийти. А не на дороге, которая может его туда привести. Ведь пути бывают разные, правда?

Наша задача концентрироваться на своих целях. А потом, когда уже есть цели, приходят и способы их достижения, порой совершенно невообразимые!

Принятие решений

Крайне важно уметь принимать решения быстро, это одно из качеств успешных людей. Как вы думаете, к чему приводит долгое принятие решений, какие могут быть негативные последствия?

Если человек долго думает, сомневается, решает да или нет, сделать или не сделать, то он упускает время. Он упускает возможности. И, соответственно, не достигает желаемого результата.

Лучше неправильно сделать, чем правильно опоздать!

Время уходит, а с ним уходят и возможности. Здесь стоит отметить еще одно важное отличие достигаторов от попоморщеров. Попоморщер чудовищно долго принимает решения. Пока он определится «да или все же нет», «хочу или не хочу», жизнь уже неоднократно поменяется. И попоморщер будет продолжать оставаться там, где он есть, без продвижения вперед к своим целям.

Это будет вам стимулом для того, чтобы разгоняться. Когда ситуация требует от вас действовать оперативно и принять решение прямо сейчас, то здесь нужно действовать быстро, не раздумывая долго «да или нет?».

Если что-то воплощать в свою жизнь, то лучше воплощать это прямо сейчас!

Если вы откладываете принятие решений на потом, чаще всего на завтра, а потом опять на завтра, то вы упускаете время и теряете энергию. А возможности уже упущены. Как правило, решение уже есть в голове. Но многие боятся признаваться себе в этом. Поэтому и происходит постоянное его откладывание.

Здесь есть очень важный момент. Он не прописан в каких-либо книжках, я самостоятельно до этого дошел в результате своей коуч-практики.

Каждое непринятое решение вами вовремя – это черная дыра, которая высасывает из вас энергию!

Когда человек откладывает принятие решения на потом (в случае если его можно принять прямо сейчас) – это открывает черную дыру, которая высасывает из человека энергию.

От того, какое решение вы принимаете, смысл не меняется. Приняв какое-либо решение, вы тем самым закрываете у себя внутренний гештальт. Вы закрываете для себя вопрос. А если вы все никак не можете определиться с решением, постоянно откладываете его принятие на потом, то от этого может разболеться голова. Почему? Потому что энергия утекает, потому что вы не приняли никакого решения.

Принимать решения быстро – это отличительное качество успешных людей, достигаторов. Да, в таком случае некоторые решения будут порой неправильными. Но на этом вы сэкономите огромное количество энергии.

Если в голове слишком много мыслей по поводу незавершенных дел и проектов. Проектов, по которым необходимо принять решения, а делать этого не хочется – то от этих мыслей могут даже начаться болезни. Самым распространенным сопутствующим последствием непринятых решений является головная боль. Она возникает как способ бегства от необходимости принимать какие-либо решения и думать о них.

Более тяжелые последствия в виде серьезных заболеваний появляются порой от чувства обиды – обиды на себя за то, что решения не принимаются. И соответственно ничего не меняется. Поэтому если уж действовать, то действовать быстро. Кто действует медленно, тот получает побочные эффекты в виде различных психосоматических заболеваний.

Домашнее задание

Перенеситесь мысленно в будущее, в этот же день следующего года. Вам нужно составить план «прошедшего» года по восьми сегментам Колеса Баланса Жизни. Пишите о желаемых событиях так, как будто они уже произошли. Как будто то, о чем вы мечтаете, что планируете – уже свершилось.

Колесо Баланса Жизни

Колесо Баланса Жизни состоит из восьми сегментов (мы про них уже говорили):

1. Семейные и личные отношения

Это отношения с мужем/женой, парнем/девушкой, отношения с детьми, родителями, друзьями, знакомыми.

2. Бизнес-фриланс-карьера

Бизнес – для тех людей, у кого есть свое дело. А карьера – для тех, кто работает по найму. Фриланс – кто является само-занятым работником и занимается фрилансерскими услугами. Здесь имеется в виду ваше положение в социуме, где вы что-то делаете, чтобы заработать деньги.

3. Финансы и доходы

Не путайте этот сегмент с бизнесом и карьерой. Дело в том, что человек может формально работать и на низкой должности, но при этом иметь много денег. И наоборот – формально человек может работать на очень высокой должности и иметь проблемы с деньгами, потому что тратит намного больше, чем зарабатывает.

Соответственно, здесь имеется в виду тот объем денежных средств, который вы получаете за месяц. Причем я специально написал именно доходы. То есть здесь нужно указывать не только зарплату. Это может быть также пассивный доход от акций, облигаций, инвестиций, операций с недвижимостью и прочее.

4. Здоровье и внешний вид

Этот сегмент охватывает ваше физическое состояние, ваше самочувствие и ваш внешний вид (состояние волос, кожи, ногтей, фигура, вес).

5. Саморазвитие и личностный рост

Это то, где вы себя развиваете, где вы учитесь, где вы осваиваете какие-то новые вещи. Не обязательно личностный рост должен быть связан с работой. Это может быть хобби, увлечение, в совершенствовании которого вы добились больших высот.

6. Социальная деятельность и благотворительность

То есть где вы что-то делаете не с целью получения дохода или прибыли. А потому что считаете, что вот так действовать правильно – для того, чтобы улучшить мир вокруг себя. Например, вы являетесь волонтером какой-то благотворительной организации. Или по собственной инициативе собираете вещи нуждающимся. Или просто раз в квартал ходите сдавать кровь.

7. Духовный рост и внутренний покой

Это ваше самоощущение, понимание, насколько вы находитесь на своем месте в жизни. Насколько вы занимаетесь по большому счету правильными вещами. Ощущение, что вы идете по Своему Пути в жизни.

8. Условия жизни (Яркость жизни)

Этот сегмент охватывает такие пункты, как: где вы живете, как вы питаетесь, во что одеваетесь, где отдыхаете, на какой машине ездите. То есть – бытовые, материальные условия вашей жизни.

Задание для обычных людей

Задание для обычных людей будет простое. Вам нужно запланировать себе результаты, которые вы хотите достичь по восьми сегментам Колеса Баланса Жизни. При этом я предлагаю вам по каждому из этих сегментов прописывать цели по двум уровням: пессимистичные и реалистичные цели.

Пессимистичный вариант развития событий по каждому из этих сегментов предполагает, что все будет плохо. Все будет не так, как вам хотелось бы. Но при этом вы своих целей все равно добьетесь. Некоторым не всегда понятно, зачем нужны пессимистичные цели, поэтому постараюсь объяснить.

Разумеется, реалистичные цели вполне достижимы, если постараться. Но не стоит забывать о таком понятии как «форс-мажор». Когда в силу каких-то обстоятельств все может пойти не совсем так, как вы себе это представляли. Как раз на такие случаи вам и необходимо прописывать пессимистичные цели. То есть вы говорите себе: «Несмотря на любые внешние препятствия, план “минимум” на следующий год я сделаю обязательно, это в моей жизни будет, во что бы то ни стало». Чтобы вы не надорвались, если что-то пойдет не так, пессимистичный план разрабатывается всего с 10–20 % ростом от своих текущих результатов.

Может быть, у вас в одной области жизни все будет складываться просто замечательно, а в других что-то пойдет не так. И чтобы по всем остальным областям у вас не было ухудшения, вам и необходимо запланировать в пессимистичном варианте хоть небольшой, но рост.

Хотеть только того, что у вас уже есть, смысла большого нет!

Даже в пессимистичном варианте развития событий хотеть того, что у вас уже есть, мягко говоря, глупо. Потому что у нас инфляция «съедает» примерно 10–12 % процентов от имеющихся денег, хотите вы этого или нет.

Соответственно, если говорить о финансах, то нужно запланировать рост хотя бы на 10–20 %.

Уточню еще раз. Если вы не будете хотеть как-то изменить свою ситуацию в отношении финансов и карьеры даже в пессимистичном раскладе, тогда есть шанс, что вы просто откатитесь назад. Если вы не будете хотеть хотя бы чуть-чуть, хотя бы на 10 % улучшить отношения в вашей паре (с мужем/женой или парнем/девушкой), тогда есть шанс, что все будет точно так же, как и год назад. И ваши отношения покатятся под откос.

То же самое касается и личностного роста. Если вы не запланируете себе развития и освоения новых навыков, то опять же у вас не произойдет никаких улучшений. Почему? Да просто потому, что мозгу нужна регулярная нагрузка, чтобы он мог полноценно работать. И именно новые навыки обеспечат вам новые результаты.

Думаю, с написанием пессимистичных целей все должно быть понятно – это ваши текущие достижения плюс 10 % для того, чтобы сохранить то, что у вас есть сейчас, несмотря на различные внешние сложности. Пессимистичные цели вы прописываете по всем восьми сегментам. Разберем на примере.

Допустим, вам повезло, и у вас замечательная квартира, в которой вас все устраивает. Но, как я уже говорил, ставя цели на следующий год, необходимо заведомо заложить десять процентов роста. Этими 10 % может быть, к примеру, шкаф-купе в спальню. Шкаф, который вы, возможно, давно хотели приобрести, но все никак не могли себе позволить. Это условный пример по сегменту «условия жизни». Здесь вы себе говорите: «Да, моя квартира меня устраивает, но моим улучшением в этой жизни, даже если все будет плохо, будет новый шкаф». Казалось бы, небольшое улучшение, а все же приятно.

Теперь следующий уровень целей – реалистичный. Здесь вам нужно спросить себя, а чего бы вы себе хотели по каждому из восьми сегментов. И чтобы для вас это было реально. То есть вы должны написать не какие-то запредельные мечты, к примеру, обед с Билом Гейтсом (главой Microsoft), а реальные достижимые цели. Вот пишите здесь то, что вы хотите, чтобы в вашей жизни появилось. Но пока этого, в отличие от пессимистичного прогноза, нет. Эти реалистичные цели – воплотятся в вашу жизнь. Конечно, при условии, что вам действительно сильно хочется их осуществить. И вы готовы тратить силы и время на достижение этих целей.

Если говорить про финансы и доходы, то здесь изменения нужно планировать в разы. К примеру, вы можете запланировать увеличение своих доходов в полтора раза, в два, три раза. И это реальные цели. По крайней мере, в полтора раза увеличить свои доходы вам под силу. Если хоть что-нибудь в жизни делать, то в полтора раза увеличить свои доходы вполне реально. Если вы будете учиться, развиваться, совершенствовать свои навыки и ставить себе реалистичные цели, то все у вас получится.

В каждом сегменте колеса баланса жизни вы можете писать столько целей, сколько вам хочется. Здесь нет никаких ограничений. У меня, к примеру, по некоторым сегментам всего по три-пять целей, а по другим уже по двадцать-тридцать целей прописано. Думаю, хотя бы по две-три цели по каждому сегменту Колеса Баланса Жизни поставить будет легко. Просто сядьте и подумайте: что вы можете пожелать, каких успехов, результатов хотите достичь? Если вы можете поставить по каким-то сегментам Колеса больше целей – отлично, прописывайте все.

Потом, спустя год, когда вы снова будете подводить итоги уходящего года, вам будет интересно взглянуть, какие цели вы себе ставили и какие из них вы уже достигли. При этом вам будет вдвойне приятно похвалить себя за то, что у вас так много всего получилось. И получилось именно так, как вы себе и планировали.

Если вы хотите достичь действительно хороших результатов, тогда вам по каждому из восьми сегментов Колеса нужно будет определить какую-то одну главную цель!

То есть у вас могут быть и другие какие-то желания, цели касательно этих сегментов. Но для того чтобы вы не разбрасывались, не держали пятьдесят тысяч целей одновременно, а могли упорно бить в одну точку, по каждому сегменту вам следует определить одну главную цель. И как раз за счет того, что у вас эта цель в сегменте будет одна (причем она может быть разного масштаба), вы ее с большей долей вероятности достигнете. Соответственно, делаете это по сегментам Колеса Баланса Жизни.

1. Семейные и личные отношения

Здесь вы выбираете то, что хотите, чтобы у вас произошло. Может быть, вы хотите родить ребенка. Или с мужем (женой) устроить себе второй медовый месяц. Может быть, вы хотите, чтобы ваш ребенок окончил очередной класс только на четверки и пятерки. Может, вы хотите завести новых друзей. В общем, здесь вы определяете основную цель относительно семьи и личной жизни, ту цель, которую считаете наиболее важной в этом сегменте.

2. Бизнес/фриланс/карьера

Какие изменения в своей карьере (своем бизнесе) вы планируете на следующий год?

3. Финансы и доходы

Насколько вы хотите улучшить в следующем году свое материальное положение?

4. Здоровье и внешний вид

В плане здоровье на самом деле очень полезно прописать общее состояние организма и ощущение от своего тела. То есть что вы хотите чувствовать от своего тела. Что касается внешнего вида – это то, что вы хотите видеть в зеркале: ваши килограммы, сантиметры, состояние кожи, волос и т. п.

5. Личностный рост и саморазвитие

Что нового вы хотите узнать, изучить? Какие новые навыки вы хотите приобрести? К личностному росту также относится и творчество. Соответственно, что нового вы хотите создать за этот год, какой будет результат вашего творчества?

6. Социальная деятельность и благотворительность

То есть когда вы действуете без ожидания какой-то материальной выгоды. Чему вы хотите научить свое окружение? И что сделать для других людей безвозмездно?

7. Духовный рост и внутренний покой

8. Условия жизни

Какие места вы планируете посетить, в каких городах, странах побывать? Что нового хотите там узнать, чему научиться? Где и как вы хотите жить, как питаться, во что одеваться, на чем ездить, где отдыхать и т. д.

Помимо этого на уровне для обычных людей вам необходимо выполнить еще одно задание:

Подумайте, а что вы сделаете именно для себя любимого/любимой по каждому из этих сегментов?

Задание для продвинутых людей

У вас будет усиление результата. Вы прописываете три вида целей: пессимистичные, реалистичные и оптимистичные.

Что касается пессимистичных и реалистичных целей, то здесь все остается так же, как и в задании обычного уровня. То есть пессимистичные цели – это то, что вы уже имеете, плюс десять процентов. А цели реалистичные – это то, что вы можете сделать, если немного поднапряжетесь. Оптимистичные же цели – это то, что вы ожидаете при самом удачном раскладе, что если этих целей вам удастся достичь, то это будет просто здорово.

Оптимистичная максимальная цель – эта та цель, которая вызывает у вас мандраж!

Если у вас этого нет, значит, цель не такая уж и максимальная для вас. Вы просто поставили себе слишком низкую планку. Не так высоко замахнулись, как могли бы.

Сразу хочу предупредить, что оптимистичная максимальная цель – это очень сильная растяжка. Поэтому она, если она действительно настоящая, крупная наглая, всегда сопровождается состоянием мандража. И заставляет задаваться вопросом – «неужели я смогу это сделать?». Соответственно, если ваша оптимистичная максимальная цель не вызывает у вас хотя бы малейшего страха, то она относиться к категории реалистичных. И поэтому имеет смысл подумать над чем-то более глобальным. Какой будет ваша большая наглая цель?

Из личного опыта:

Разберем на примере денег. В чем же заключается отличие между этими тремя видами цели? Допустим, вы зарабатываете сейчас сорок тысяч рублей. Пессимистичная цель на год – зарабатывать 50–55 тысяч рублей. Реалистичная цель – если поднапрячься, можно увеличить свой доход до 70–80 тысяч рублей. Оптимистичная же цель – разогнаться и увеличить свой доход с 40 до 120 тысяч, например.

Далее сегмент «бизнес и карьера». Здесь вы выбираете, что для вас в будущем году будет главным. Может быть, это увеличение оборота или рентабельности. Может, расширение штата сотрудников. Если говорить именно о бизнесе, то я бы предложил вам исходить из размера прибыли – какую прибыль вы хотите получать? И уже относительно прибыли составляете пессимистичный, реалистичный и оптимистичный прогноз.

Дело в том, что если вы будете концентрироваться только на росте оборота или только на увеличении числа сотрудников, то есть шанс, что денег у вас от этого в кармане не прибавится.

Чтобы вы могли уверенно своей цели достичь, вам необходимо определить какую-то одну главную цель по сегменту!

Причем это должно быть не желание из серии «хочу, чтобы оно как-то сбылось», а именно цель. Берете и определяете по одной главной цели для каждого сегмента. И потом упорно этих целей весь год добиваетесь. Если будете что-то делать для их достижения, то с вероятностью 90 % они у вас воплотятся в жизнь.

Повторю еще раз для закрепления!

Я привел вам 8 сегментов Колеса Баланса Жизни, для каждого из которых вам необходимо прописать свои цели. Чтобы вы распланировали свой год по всем этим 8 направлениям. И знали, куда и как дальше развиваться.

• Уровень для продвинутых людей

Вы расписываете цели по трем сценариям: пессимистичному, реалистичному и оптимистичному.

• Уровень для обычных людей

Вы прописываете цели только по двум сценариям: пессимистичному и реалистичному.

Когда вы это все сделаете, уровень для продвинутых людей предусматривает еще одно задание – одно из самых главных и интересных.

Представьте, что прошел год. Вам нужно будет прописать, что вы хотите чувствовать, какую эмоцию переживать как фон своей жизни, когда ваши цели будут достигнуты.

Все наши цели по большому счету упираются во внутренние ощущения!

Поэтому имеет смысл думать не только над «материальным» результатом. Но и над тем, что вы хотите чувствовать в процессе своей жизни.

Если вы это себе запланируете, то оно с большей долей вероятности произойдет в вашей жизни. Если вы этого не запланируете, то есть шанс, что вместо каких-то позитивных эмоций у вас, к сожалению, будет состояние усталости, тоски или депрессии.

Теперь следующее задание. Оно также рассчитано на уровень для продвинутых людей.

Когда распишете по каждому сегменту пессимистичные, реалистичные и оптимистичные цели, напротив каждой цели напишите ответ на вопрос «а зачем мне это?». Этот вопрос поможет вам выкинуть мусор из головы и найти именно ваши истинные цели. Этот вопрос поможет вам стать более счастливым человеком. Потому что какие-то цели вы, может быть, и сами не знаете, зачем написали.

Поэтому я и предлагаю вам, когда пропишете все цели, ответить себе честно: «а зачем мне эта цель, для чего?». Если вы понимаете, что у вас нет ответа на этот вопрос, тогда смело можете отказываться от такой цели. Так как она, скорее всего, была навязана социумом. И лично вам, по большому счету, не нужна.

Еще раз уточню: Когда пропишите все цели по сегментам с разделением на пессимистичные, реалистичные и оптимистичные, напротив каждой цели напишите ответ на вопрос: «Зачем мне это?»

Хочу также напомнить вам здесь один важный момент, о котором я уже говорил. Это касается сегмента «личностный рост» и сегмента «условия жизни»: вам нужно планировать новизну в своей жизни!

Вы можете запланировать: какие новые места посетите в следующем году? Для чего? Так как вашим нейронам нужна встряска, им нужны новые впечатления, переживания, навыки. Поэтому подумайте: куда бы вы хотели поехать? Какие города, страны посетить?

Рекомендуется совершать как минимум две поездки за год. Необязательно уезжать куда-то на несколько месяцев, устройте себе путешествие хотя бы на недельку, на две. Ведь это легко сделать, даже если вы работаете по найму. Вам по закону положено двадцать восемь дней отпуска. Так почему бы не потратить их с пользой для себя?

Если вы уже посетили какие-то города, страны, в следующий раз отправляйтесь в новое место!

Это опять же нужно для получения новых знаний, впечатлений, навыков и, соответственно, проращивания новых нейронов в вашем мозгу.

Вам нужно приучать свой мозг к новой информации постоянно!

Новизну в свою жизнь можно вводить и по другим сегментам. К примеру, в семейных и личных отношениях. Если вы запланируете со своим любимым человеком, допустим, съездить куда-нибудь в отпуск или провести выходные на природе в новом месте – отлично! Ведь вам необходимы новые впечатления, в том числе и в личной жизни!

Если у вас пока не получается разнообразить сразу несколько сегментов своей жизни, то минимум по двум сегментам вы должны вносить новизну:

• Условия жизни – ваши поездки и путешествия.

• Личностный рост и саморазвитие – чему вы научитесь за предстоящий год.

Вот в этих двух вещах крайне важно запланировать что-то новое. Почему? Мы живем в таком мире, в котором, чтобы преуспеть, необходимо постоянно развиваться и познавать новое. Здесь самым лучшим образом, на мой взгляд, подходит высказывание из сказки «Алиса в Стране чудес»:

«Если ты хочешь оставаться на месте – тебе необходимо бежать. Если хочешь двигаться вперед – тебе необходимо бежать быстрее».

Люди, у которых в жизни ничего нового не происходит, через некоторое время начинают напоминать зомби.

И заключительный вопрос на уровне для продвинутых людей, он состоит в следующем: «Подумайте, а где и как бы вы хотели встречать следующий Новый год?» Может, в Таиланде, на Бали, на Гоа, на Кубе? А может, в Москве или Петербурге? Или просто уехать за город с семьей и встречать Новый год на природе, водить хороводы на улице вокруг живой елки? В общем, вариантов много.

Задание для максималистов

Планирование результатов

Для начала выполняете задание уровня для продвинутых людей, расписывая цели по всем восьми сегментам на каждый месяц. Далее напротив каждой цели прописываете следующее:

• Какие навыки вам понадобятся для достижения этой цели?

Когда определитесь с навыками, вы их тут же сгружаете в элемент личностного роста. Может, вам необходимо научиться грамотному делегированию работы другим людям, подбору персонала. Возможно, написанию продающих текстов и прочему – навыки здесь зависят от поставленной цели.

Навыки – это ключ!

Если у вас в жизни чего-то нет, вы не достигли пока того, чего хотели, то причина здесь кроется в отсутствии каких-то определенных навыков. Поэтому пропишите себе:

• Какие первые шаги необходимо сделать, чтобы начать движение к поставленной цели?

• Напротив оптимистичных целей вам необходимо честно ответить себе на вопрос: «А чего я боюсь относительно этой цели?»

Я больше чем уверен, что если вы чего-то достаточно долго хотите, но у вас этого до сих пор нет, значит, вы просто боитесь. Что-то вызывает у вас страх. Из-за этого внутреннего вызванного страхом самосаботажа вы сами себе мешаете достичь цели. Пока вы эти страхи из своего сознания не вытащите, вы никак не сможете себе позволить достигать свои оптимистичные наглые цели.

Когда вы прописываете свои страхи, они зачастую перестают быть такими страшными и ужасными!

Чтобы исправить сложившуюся ситуацию, необходимо честно себе признаться в своих страхах. И обязательно выписать их на бумагу. Только тогда вы поймете, что это не кошмарный ужас, прячущийся в глубинах вашего сознания. А обычная рабочая ситуация, с которой вы вполне способны справиться.

Здесь есть один маленький нюанс. Если вы будете оформлять это задание просто в виде текста, то это будет не совсем удобно для восприятия. Поэтому я предлагаю вам на уровне для продвинутых прописывать все в формате ментальной мыслительной карты (MindMap).

В интернете есть бесплатная программа под названием Freemind. В ней очень удобно прописывать все цели по всем параметрам. Помимо Freemind, можно еще воспользоваться программой MindJet MindManager.[16]

Как быстро научиться работать с MindMap

Ответ здесь весьма простой – надо просто начать работать. И в процессе работы вы во всем разберетесь. Благо, программа очень простая и удобная.

Я сам на MindMap перешел давно. И за это время успел оценить все преимущества и удобство данного инструмента. В нем все просто и интуитивно понятно. Когда вы оформляете задание в виде текста, в результате получается, что за деревьями не видно леса. Используя же MindMap, вы получите очень удобный график. В котором единым взглядом сможете охватить весь список ваших целей и задач. И прикинуть, как они могут друг друга поддерживать.

Желания

Второе задание для максималистов нацелено на усиление результатов. Чтобы следующий год был у вас по-настоящему хорошим и мощным и прорывным, вам нужны желания. Много. Вам необходимо выписать 300–500 желаний, которые вы хотите, чтобы сбылись, но пока не знаете, как.

В чем разница между целью и желанием? Цель – вы ставите в колесо баланса жизни в каждый сектор по какой-то одной Главной Цели. И начинаете их упорно достигать. Вы принимаете на себя ответственность, что все это реализуете, что это все сбудется. Желания же – это то, что вы хотите, но пока не знаете, как достичь. И пока не собираетесь для этого напрягаться. Просто вам хочется, чтобы оно сбылось. А как именно сбудется – вас это пока не интересует.

Надеюсь, вам понятна разница между Целью и Желанием. То есть для цели вы прописываете сроки, в которые хотите достичь результата. Вы подбираете ресурсы, которые вам при этом потребуются. И осознанно, целенаправленно начинаете двигаться в эту сторону. А в желании вас интересует только результат. Сам же процесс достижения цели вас вообще никак не заботит. Сбудется – хорошо, не сбудется – ничего страшного.

Что касается целей, именно целей, а не желаний: когда вы их пропишете, вам необходимо все это распечатать и ниже написать следующие слова:

«Я беру на себя ответственность за свою жизнь и за свои поступки, именно я, а не кто-то другой. Я отвечаю за воплощение этого плана в свою жизнь – это моя ответственность. Я человек, который принимает решения самостоятельно. Я человек, который строит свою жизнь. Я творец, а не жертва обстоятельств. Я создаю свою жизнь.

Дата, подпись».

Ставим точку

В следующем задании вам необходимо позвонить человеку, который вас «якорит» в прошедшем году и поблагодарить его. Это следует сделать для того чтобы закрыть ушедший год. Закрыть то, что вас до сих пор держит в прошлом.

Что значит «якорит»? То есть человек вызвал у вас какие-то сильные, как правило, негативные, эмоции. И у вас в голове эта ситуация до сих пор иногда всплывает. К примеру, какой-то человек занял у вас большую сумму денег и до сих пор не отдал, что вызывает у вас негатив. Может, у вас были потрясающие отношения, потом вы в силу каких-то причин их прервали, но до сих пор помните об этом и переживаете. Возможно, даже на что-то надеетесь.

Ваша задача заключается в том, чтобы внутри себя закрыть этот вопрос. Поставить точку и больше к нему не возвращаться. Так сказать, положить в шкатулочку, запереть ее на ключик и спокойно двигаться по жизни дальше.

Поэтому вам необходимо этому человеку позвонить, услышать его голос и поговорить вживую. Не отправлять СМС-сообщений или электронных писем! А именно позвонить и поблагодарить его за ваш личностный рост. За то, что он многому вас научил. Пожелать этому человеку удачи и попрощаться. Сделать это необходимо, чтобы отпустить негативную ситуацию. Чтобы она перестала держать вас. Чтобы вы могли открыться тому хорошему и новому, что готовит для вас новый год.

Если таких людей в вашей жизни много (которые вас «якорят» и вызывают у вас негативные эмоции), тогда составьте список и дозвонитесь до каждого. Просто сделайте это. И вы непременно останетесь довольны результатом. Это действительно помогает. И вы сами в этом убедитесь, когда выполните данное задание.

Все, что вам нужно – это поблагодарить человека за то, что он был в вашей жизни и многому вас научил. Если хотите, можете проговорить, чему именно он вас научил. После этого поблагодарите его, пожелайте всего хорошего и попрощайтесь.

Пояснять или нет, за что именно вы благодарите, – решать вам. Задача минимум для вас – просто поблагодарить. Если же вы хотите усилить результат, то можете и проговорить, за что вы благодарны. Чему этот человек вас научил. Хочу уточнить, что суть данного задания заключается не в том, чтобы вы объяснились с человеком или ругались с ним. А в том, чтобы вы навели порядок в своем внутреннем мире.

Я понимаю, вам страшно и не хочется это делать. Но до тех пор пока вы боитесь позвонить, плохие отношения будут держать вас в ушедшем году. Если вы просто сядете и мысленно представите, что поговорили с человеком, сказали ему все, что хотели, то от этого в вашей жизни, к сожалению, ничего не изменится. Необходимы реальные действия. Вы должны лицом к лицу столкнуться со своим страхом. Только тогда ситуация сдвинется с мертвой точки.

До тех пор пока вы боитесь, страх поедает вас изнутри!

Предполагаю, что как минимум один человек, который вас держит, в вашей жизни непременно есть. Посмотрите в лицо своему страху – хватит от него бегать. Да, это дискомфортно, да, это страшно. Но до тех пор, пока вы боитесь, страх забирает вашу энергию. Он не позволяет вам двигаться вперед, туда, куда вы хотите.

Привычка идти навстречу страху – это привычка успешных людей. Привычка неудачников – позволять страху определять их жизнь.

Страх – это очень удобный способ себя оправдывать и ничего в жизни не делать. Вы хотите оставить все как есть, одеваться, как вы сейчас одеваетесь, питаться, как вы сейчас питаетесь? Или вам бы хотелось, к примеру, обедать в уютном ресторанчике на главной площади Парижа (или в любом другом уголке мира)? Думаю, выбор здесь очевиден. Так вот, данное задание как раз является таким мощным толчком для вашего личностного роста.

Каждому человеку свойственно чувство страха, это нормально. Но если вместо того чтобы делать что-то для достижения своих целей вы будете просто бояться и ничего не делать, причем бояться не каких-то реальных вещей, а своих же страхов, то вы очень сильно отдалитесь от объективной реальности. Это уже получается страх страха.

Вспомните всех людей, которые вас «якорят». И позвоните им. Неважно, один это будет человек или десять. Пока вы этого не сделаете, двигаться куда-то дальше вам будет затруднительно.

Я не говорю, что при этом вам нужно обязательно расстаться с человеком. Может быть, речь идет о близком, любимом и важном для вас человеке. К примеру, старом друге, который вас сильно обидел или разозлил. И теперь это камнем лежит у вас в душе. Такой разговор не только позволит вам двигаться дальше, но и скажется положительно на ваших отношениях. Поскольку в них не будет недомолвок.

До тех пор пока вы позволяете страху брать верх над вами, ничего у вас в жизни улучшаться не будет!

Именно поэтому на уровне для максималистов я и попросил написать: чего вы боитесь относительно своих оптимистичных целей? Чтобы вы могли посмотреть в лицо страху, который до сих пор не пускает вас к мечте. А не пускает вас, поверьте мне, только страх. Потому что когда страхов нет, вы легко осваиваете новые навыки и способности. И быстро достигаете желаемого.

«Золотой гипноз»

Тренинг «Золотой гипноз» в формате интенсива – одна из самых сильных моих тренинговых программ. Семь-восемь дней занимает основной блок тренинга, и плюс еще вечера выделяются для VIP-блока. Если вы хотите улучшить свою финансовую ситуацию, получать больше удовольствия от жизни, научиться воздействовать на людей, тогда данная тренинговая программа – это как раз то, что вам нужно. На этом тренинге мы будем разбираться с воздействием на других людей, формулами внушений и способами наведения неформальных разговорных трансов.[17]

Лично для меня тренинг по гипнозу был рубежом, разделившим мою жизнь на «до» и «после». Он оказался одним из самых трансформационных тренингов в моей жизни. Тренинг по гипнозу позволил мне стать тем, кем я сейчас являюсь. Соответственно, если хотите научиться воздействовать на других людей и воплощать свои мечты в жизнь, тогда добро пожаловать на «Золотой гипноз».

Как стать достигатором-везунчиком

У меня есть очень сильная программа о том, как стать достигатором-везунчиком и воплощать свои мечты в жизнь. Возможно, вы читали мою книгу «Тренинг достигаторства». В ней излагается теория. Но практический тренинг – это другое. В тренинге я буду встраивать в вас умение быть везунчиком. Все, что вам нужно будет делать, – выполнять задания. Они простые и интересные. И следить за тем, как меняется ваша жизнь к лучшему. Если вы хотите пройти этот тренинг через интернет – базовая версия называется «Путь Достигатора: Везение».[18]

Как окупить участие в тренингах

У меня для вас есть одно очень интересное предложение, которое позволит вам окупить свое участие в наших программах. Дело в том, что у меня на сайте предусмотрена партнерская программа, которая позволит вам заработать. И некоторые люди уже успешно это делают. Итак, в чем идея.

Вы рассказываете про мой сайт, про мои бесплатные материалы. Размещаете партнерскую ссылку, по которой люди потом подписываются на мою рассылку. И если они что-то покупают, то вы получаете 10–40 % от суммы покупки. К примеру, у меня есть один активный партнер, который разослал по своей базе из трех или четырех тысяч человек информацию обо мне и моих тренингах. И теперь он ежемесячно зарабатывает от десяти до двадцати тысяч рублей с партнерских продаж.

Вся прелесть состоит в том, что вам не нужно предлагать людям платные материалы. Вы просто рассказываете про мой сайт, про бесплатные программы и тренинги. И даете свою партнерскую ссылку.

Текст письма может выглядеть примерно следующим образом:

«Я тут нашел интересные материалы о том, как стать везунчиком, о том, как наладить личную жизнь, зайди подпишись – тебе это может быть интересно».

Человек заходит, подписывается. В системе отмечается, что клиент пришел от вас. И если он потом что-нибудь покупает, то вы, соответственно, получаете свои проценты. Достаточно хотя бы раз в месяц рассылать письма, и это уже принесет вам доход. Разумеется, чем активнее вы будете этим заниматься, тем больше у вас будет партнерских продаж.

К сожалению, очень мало людей знает о такой возможности заработать довольно приличные деньги. Поэтому я решил вам про нее рассказать. Чтобы вы смогли это в своей жизни использовать. По-моему, это идеальное решение. Которое позволит вам окупить участие во всех наших программах, если вы хоть чего-нибудь для этого сделаете.[19]

Пояснение к выполнению домашнего задания

Для того чтобы толком проработать домашнее задание к третьей главе, напомню, у вас уйдет минимум шесть часов. Столько времени необходимо, чтобы вы могли на самом деле поставить хорошие, грамотные и четкие цели. Цели, которые бы у вас сбылись за год с вероятностью 70–80–90 %.

Хочу дать вам еще одну подсказку. Допустим, у вас есть определенная цель. Вы понимаете, чего хотите. Но вам могут быть непонятны какие-то подробности или нюансы про вашу цель.

Когда вы себе представляете то, чего хотите, у вас в душе должно радостно откликаться «да, да, да»!

И это самый главный и основной критерий. Вы должно четко понимать, что хотите именно этого. Может быть, вы не будете представлять себе цель во всех подробностях. Может быть, не будете точно знать, к примеру, цвет машины или количество комнат в новом доме. Самое главное, чтобы у вас тело откликалось на эту цель. Чтобы вы хотели непременно реализовать эту цель. Чтобы вы хотели оказаться в том будущем, где эта цель уже воплощена в вашей жизни.

Если у вас цель не продумана до мельчайших деталей, но при этом тело и душа откликаются на нее, то это хорошо. Это гораздо важнее и ценнее, чем если вы пропишете все до последней запятой, а тело и душа останутся безучастными.

Вы должны понимать: на самом ли деле вы хотите достичь ту или иную цель? Соответственно, когда начнете писать свои цели, у меня к вам просьба – не надо делать это в спешке! Если вы планируете выполнить домашнее задание просто для галочки, отписаться и все, то делать этого не надо. Результата в этом случае все равно не будет. Все это нужно только вам, и никому другому. В этом задании вам предстоит планировать свою жизнь. Поэтому, пожалуйста, пишите цели, которые вас на самом деле радуют. На которые у вас и тело и душа говорят «да, да, да!». Это должны быть те цели, которые вам хочется воплощать в жизнь. Может, вы пока не знаете, как. Но вы твердо уверены, что хотите двигаться в их направлении.

И в завершении еще один важный момент. Цели должны откликаться у вас в теле «да, да, да!». Это правило касается пессимистичных и реалистичных целей. Когда же вы ставите себе оптимистичную наглую цель, у вас в теле должно появиться двоякое ощущение.

С одной стороны, вы будете этого хотеть. А с другой – испытывать в теле мандраж: коленки трясутся, дыхание перехватывает. Такие ощущения являются одним из показателей того, что вы формулируете для себя правильную Большую Цель. Если у вас такого в теле нет, если дыхание не перехватывает или коленки не трясутся, легкого мандража не возникает – значит, поставленная цель недостаточно оптимистична для вас. Она – не максимальная. Она – слишком мелкая для вас.

Я понимаю, что даю вам большое задание. Особенно если вы собираетесь прорабатывать его на уровне для максималистов. Возможно, вы не успеете выполнить его сегодня. В этом нет ничего страшного. Сегодня начните, а потом в течение нескольких дней возвращайтесь к этому заданию. Главное, чтобы вы сделали все качественно. И прописали именно те цели, которые являются для вас истинными, которые вас радуют.

Именно поэтому я призываю вас обязательно выполнить домашнее задание. Причем выполнить его – на совесть. Ведь от этого зависит ваше будущее.

Работа над ошибками

Если вы в домашнем задании допустите ошибку, в этом нет ничего страшного. Я и сам, выполняя это задание, периодически замечаю у себя неточные формулировки, неясные цели.

Но! Не совершает ошибки только тот, кто ничего не делает!

Чтобы вы могли избежать многих ошибок, подскажу, какие корректировки вам нужно вносить в свои формулировки. И покажу на ошибках людей, которые уже проходили мой тренинг «Сбыча Мечт». Потому что ошибки у людей в целеполагании достаточно стандартные.

Цель – «каждый месяц ходил с друзьями в баню»

Здесь допущена классическая ошибка, которая встречается у многих – цель написана в прошедшем времени.

Если вы хотите, чтобы ваша цель реализовалась, необходимо формулировать ее в настоящем времени!

Соответственно, здесь должно быть не «ходил с друзьями в баню», а «хожу с друзьями в баню». Для чего это нужно?

Во-первых, когда вы формулируете глагол в настоящем времени, представляя себе будущее, вы это будущее примеряете на себя. Представляя, что оно происходит здесь и сейчас, вы тем самым делаете его более реалистичным. Во-вторых, такая формулировка поможет вам проверить по ощущениям в теле (по кинестетике), на самом ли деле вы этого хотите. И в-третьих, формулируя цель в настоящем времени, но понимая, что это будет в будущем, вы фактически занимаетесь самовнушением. То есть вы прописываете программу для своего бессознательного на следующий год, чего вы хотите.

Цель – «каждый месяц чем-то удивлять и развлекать свою жену»

Смотрим, глагол здесь употреблен в настоящем времени, но все равно что-то с этой формулировкой не так. Здесь не понятно, а чем именно планируется удивлять жену. Поэтому к этой формулировке необходимо дополнительно прописать основные вещи, которыми планируется развлекать и удивлять. В противном случае, когда придет время исполнять эту цель, есть вероятность, что ничего не будет готово, и благое намерение так и останется нереализованным.

Что делать, чтобы иметь крепкие отношения и всегда видеть своего любимого человека счастливым, а также про гендерные различия мужской и женской психологии, я подробно рассказываю на моих интернет-тренингах «Нам хорошо вдвоем» и «Муза для любимого».

Цель – «подружиться с новыми успешными людьми»

Лично для меня здесь не совсем понятен глагол и оценка успешности. Подружился с людьми, успешными в какой сфере? Человек может быть успешен в зарабатывании денег, в занятиях йогой, в спорте, в черной магии, в потреблении огромного количества алкоголя и наркотиков. В общем, он может быть успешен в чем угодно. Поэтому здесь необходимо уточнять, о каком успехе идет речь?

Цель – «увеличить производительность в полтора раза»

Здесь напрашивается вопрос – а чью производительность? Свою, сотрудников, начальника отдела или еще чью-нибудь? Кроме того, как вы измерите, что у вас производительность в полтора раза увеличилась?

Крайне важно понимать, в чем вы будете мерить эффективность. Без этого все остальное бессмысленно!

То есть вы в полтора раза увеличили объем продаж или вы в полтора раза быстрее стали закрывать сделки? Или вы в полтора раза быстрее стали подбирать себе сотрудников в отдел продаж? Или вы тот же самый объем работы стали выполнять, скажем, не за 8 часов, а за 6 или 5? Кстати, если говорить о навыке сокращения временных затрат, мой тренинг «Быстрое достижение результатов» как раз направлен на то, чтобы вы научились правильно и разумно использовать свое время. И за 10 дней успевать делать столько дел, сколько обычные люди делают за 2 месяца.

Итак, в чем будем мерить производительность? В деньгах? В количестве времени, которое сотрудники проводят на работе? В количестве заключаемых сделок? Или еще в чем-то? Крайне важно прописать все на бумаге, чтобы вы сами для себя поняли, в чем будете измерять эффективность.

Вот лично для меня эффективность моего бизнеса измеряется, во-первых, в объеме продаж в деньгах. А во-вторых, в количестве прибыли, которую мы имеем с этого объема продаж.

Для меня, в общем, не имеет значения, работает сотрудник два часа или двадцать часов. Если он приносит мне нужный объем продаж, то отлично, он молодец. А сколько он времени на это затратил, меня как руководителя, честно говоря, не очень интересует. Меня интересует прибыль, а прибыль складывается из оборота и издержек. Оборот – издержки = прибыль.

Цель – «начал собственный бизнес»

Здесь нет конкретики. Собственный бизнес в чем?

До тех пор пока вы не понимаете, в чем будете начинать собственный бизнес, вы так и будете его начинать!

Собственный бизнес по продаже кислородных коктейлей? Или собственный бизнес в web-дизайне? Может, вы хотите открыть свое кафе, автомастерскую или заняться инфобизнесом? Какой бизнес вы хотите начать?

До тех пор пока все находится только на уровне идеи – хочу открыть свой бизнес – у вас, скорее всего, ничего так и не реализуется. Почему? Потому что у вас в голове нет картинки, как это будет выглядеть.

Как только у вас в голове появляется образ по всем трем параметрам – вижу, слышу, чувствую – цель лично для вас начинает становиться более реальной. Ваше бессознательное наконец-то понимает, чего вы конкретно хотите. И начинает вам в этом помогать.

И еще. Очень плохое слово «начал». При такой формулировке вы рискуете весь год начинать-начинать-начинать – и так никогда и не продолжить. Лучше сформулируйте: «открыл бизнес, в первый месяц работы сделали продаж на 100 тысяч рублей» – для примера.

Цель – «увеличил ежемесячный доход в два раза»

Во фразе «увеличил ежемесячный доход в два раза» я пока что не вижу цифр. Лично я бы предложил сформулировать это так:

«Я зарабатываю в месяц от 50 до 100 тысяч рублей». Или «от 300 до 500 тысяч рублей». Или «от миллиона до 2 миллионов рублей».

Желательно, чтобы у вас цель была не только в виде слов, но и в виде картинки в голове. Как будут выглядеть вот эти деньги, которые будут приходить к вам в жизнь?

Чем четче образ у вас в голове, тем проще бессознательному понять, чего вы хотите!

Если у вас просто написано словами «увеличил ежемесячный доход в 5 раз», а картинки в голове за этим нет, то вам будет трудно подняться к поставленной цели. Если же у вас внутри нет самосаботажа, и вы сами себе не мешаете достигать поставленную цель, то она в вашей жизни достигается достаточно легко.

Цель – «повторил курс английского языка, уяснил все временные формы, могу понимать, изъясняться на английском»

Глагол написан в прошедшем времени и употреблена неправильная формулировка – «могу понимать». В этой формулировке не видно самого человека. Здесь лучше прописать цель примерно следующим образом:

«Я общаюсь с иностранцами на английском языке без переводчика и понимаю, что они мне говорят».

Цель – «научился договариваться со своим бессознательным»

А как вы поймете, что научились договариваться со своим бессознательным? Соответственно, здесь необходим критерий. Я уже говорил вам, что важна не только формулировка цели, важны также критерии достижения этой цели.

До тех пор пока у вас нет критерия достижения цели, цель для вас практически недостижима!

Критерием достижения цели является наш любимый принцип – «вижу, слышу, чувствую». Вы что-то видите, что-то слышите, что-то чувствуете и при этом понимаете, что вы этой цели достигли.

Цель – «научился быть решительным»

Переформулировав эту цель в настоящем времени, получим примерно следующее:

«Быстро и четко принимаю решения».

Опять же, по какому критерию вы определите, что быстро и четко принимаете решения? Хочу предложить вам очень простой, но при этом очень эффективный критерий. Критерий, который позволит определить, научились вы быстро и четко принимать решения или нет.

Быстро и четко принимать решения = я принимаю решение в течение 1 минуты!

Соответственно, у вас есть только шестьдесят секунд на то, чтобы принять решение.[20]

Уметь принимать решения быстро – очень важно. Дело в том, что на сомнения люди тратят чудовищное количество энергии и сил. Они мучают себя постоянными метаниями: может, лучше этот вариант, а может быть, лучше тот. Вместо того чтобы просто взять, быстро принять решение и быстро сделать – они в течение нескольких часов, дней или даже всей жизни выносят себе мозг.

Просто попробуйте сделать. Не понравится – все, разворачивайтесь и идите в другую сторону. Вместо того чтобы мучить себя и свой мозг, просто выделите одну минуту и примите окончательное решение. Когда я отрабатывал у себя этот навык, то для начала принимал за минуту такие решения, которые сказывались на мне в течение дня. Потом расширил до месяца. Сейчас я также за одну минуту принимаю решения, которые влияют не только на меня, но и на мой бизнес где-то в пределах одного-двух-шести месяцев.

Это экономит просто колоссальное количество времени. Да, я иногда ошибаюсь. Но что поделать, это жизнь. Часть высвобожденного времени я использую для того, чтобы исправить те ошибки, которые иногда возникают, если я принял неверное решение. Благо это случается очень и очень редко, за что спасибо моему бессознательному.

Не знаю, кого тут благодарить – Господа Бога, коллективное бессознательное, мое персональное бессознательное или ангелов-хранителей – но я чаще всего принимаю правильные решения.

Слышать подсказки от бессознательного и использовать их в своей жизни крайне важно и полезно. Про то, как научиться слышать свой внутренний голос и принимать верные решения, я подробно рассказываю на интернет-тренинге «Практика СамоГипноза 2. Управляемая Интуиция».

Цель – «научился энтузиазму»

Здесь лично у меня напрашивается вопрос – а нужно ли учиться энтузиазму?

Эмоции – это обратная связь от вашего организма!

Если у вас что-то не вызывает энтузиазм, то, вероятно, вам просто не надо пытаться себя насиловать и вызывать его у себя. Вы должны честно себя спросить – «а оно мне надо, а будет ли это полезно?». Потому что бывают вещи, которые делать не хочется, но ты понимаешь, что они будут для тебя полезны. И в такие вещи нужно себя заставлять погружаться и делать их (например, утренняя пробежка).

Поэтому у меня здесь большой вопрос – а нужно ли вообще учиться энтузиазму, есть ли в этом польза? Если вас что-то не вдохновляет, то, может, это просто не ваше? И нужно это просто отпустить.

Цель – «делаю любое дело энергично, бодро и с интересом»

По поводу «энергично, бодро и с интересом» у меня вопросов нет, но вот фраза «любое дело» мне не очень нравится. Если вам скажут прыгнуть с моста, вы тоже будете делать это энергично, бодро и с интересом? Это ведь «любое дело»! Здесь нужно сужать контекст, потому что, на мой взгляд, он слишком широкий.

Ваши цели сбываются!

Четко формулируйте свои желания и цели. Отнеситесь с должным вниманием к этому процессу. Ведь, что вы для себя запросите, пропишете, то с большой долей вероятности и получите. Допустив ошибку, неправильно сформулировав, вместо радости и удовлетворения вы получите огромное количество проблем. И тогда не надо винить кого-то в своих неудачах, думать, что вас кто-то сглазил или наложил порчу. Вина здесь лежит только на вас – ведь это вы неправильно загадали и сформулировали свое желание.

Формулировка желаний и целей – это обоюдоострый меч. Им, конечно, можно и полезное дело совершать. А можно и себя поранить по неосторожности.

Особенно аккуратно нужно обращаться со своими желаниями тем, кто уже овладел навыками достигаторства или самогипноза. Потому что если вы владеете правильными техниками целеполагания, то можете легко воплотить свои желания и цели в жизнь. Но вопрос в том, а что будет, когда все это произойдет?

Я поделюсь с вами одной супермегафишкой, которую я сам придумал. И которая поможет вам сгладить все возможные неприятные моменты. Об этом нигде не говорится. Ни на тренингах, ни в книжках, ни на семинарах я это еще не встречал. Это фишку имеет смысл большими буквами написать и повесить на стену где-нибудь на видном месте, чтобы она чаще попадалась вам на глаза.

Итак, 3 этапа в постановке целей и формулировке мечт. Когда вы пишете свою цель, формулируете свое желание, вы должны:

• Довести свою цель, желание до очевидности;

До тех пор пока у вас в голове нет картинки-образа, ваша цель будет недостижима. Поэтому, если хотите, к примеру, избавиться от долгов, но у вас нет в голове образа, как это будет, то вы никогда от них не избавитесь.

• Довести до критериев, по которым вы поймете, что цель достигнута;

• Сделать внутри себя оговорку: «Да, я хочу, чтобы это сбылось и чтобы это меня радовало».

Последний шаг крайне важен. Без него есть шанс, что поставленная вами цель конечно реализуется. Но только вместо радости это принесет вам проблемы и сложности. Поэтому, когда все свои цели прописали, первые два шага выполнили, обязательно сделайте такую оговорку.

Еще раз повторю. На каждое свое желание, которое вы сформулировали и прописали, в конце делаете оговорку: «Да, я хочу, чтобы это сбылось и чтобы это меня радовало».

Подсказка для продвинутых людей

Если речь идет о каком-то более-менее крупном желании, то оно должно порадовать не только в момент исполнения, но и продолжать радовать дальше.

Об этом, еще раз повторюсь, нигде, к сожалению, не пишут. А ведь это очень важный момент. Я пока не встречал ни книг, ни тренингов, ни семинаров, где бы говорилось, что мало поставить цель. Еще крайне важно сделать оговорку – исполненное желание должно вызывать у вас искренние положительные эмоции. Тем самым вы предполагаете, что если ваша цель, желание вас не порадует, то вы будете готовы от нее отказаться.

Надеюсь, вам понравилась эта мегафишка. И вы активно начнете применять ее в своей жизни. Тем более, что сложного здесь ничего нет. Все гениальное – просто. Только эти очевидные истины зачастую менее всего заметны. Поэтому дойти до них получается не сразу.

Понимаете, в чем прелесть этих техник? Вам не обязательно верить мне. За это я и люблю НЛП, люблю самогипноз, достигаторство и прочие вещи, которыми занимаюсь. Это не формат веры. Поэтому вам не придется ломать голову – «верю или не верю». То, что я вам предлагаю – это технологии, которые вы можете применить у себя в жизни и оценить результат. Сами проверить, как оно работает.

Дополнительное задание

Это задание для внимательных читателей. Оно не входит в основное домашнее задание. Но я все же рекомендую его выполнить. Если, конечно, вы действительно хотите, чтобы в следующем году у вас все хорошо сложилось.

Дочитав данную главу до конца и выполнив домашнее задание, возьмите список своих желаний и целей. Еще раз проверьте его на предмет присутствия критериев их достижения и внутри себя сделайте оговорку: «Да, я хочу, чтобы это произошло и чтобы это меня радовало».

Из личного опыта:

Я сам иногда забываю это делать, о чем мне впоследствии приходится жалеть. Приведу вам грустный пример. У меня около десяти лет проходил тренинг «Школа Достигатора-Интенсив» в Горной Хакасии (подробности см. на сайте pavel-kolesov.ru). Мне там нравится: место замечательное. Как правило, отличная погода. Рядом речка. Интересные люди съезжаются со всей страны. Там есть тренерский домик, в котором живут тренера. В нем я останавливался каждый год, и, в общем, все было хорошо.

В один год я себе, как обычно, загадал: «Да, я хочу, чтобы все это опять произошло и я опять жил в этом тренерском домике». Но при этом забыл об одном маленьком нюансе – я не сделал внутри себя оговорку «чтобы это меня радовало». И эта, на первый взгляд, мелочь привела вот к чему.

Весной 2011 года в Хакасии было очень большое наводнение. Река разлилась. Из-за чего грунт под фундаментом дома просто вымыло водой. В итоге в доме стало очень холодно. За первые две ночи я простудился. Несмотря на то что на улице + 25, в доме было в лучшем случае градусов +7. Плюс сыро и влажно. В общем, мне пришлось серьезно лечиться. Пришлось вести тренинг простуженным и срочно ставить обогреватель себе в номер.

Можно было предусмотреть, продумать все эти детали. Обговорить внутри себя: «Да, я хочу продолжать жить в этом домике и хочу, чтобы меня это радовало». Так как я этого не сделал, мое желание, несмотря на то что все сбылось, ни разу меня не порадовало. Да, я жил в тренерском домике, как и хотел. Только радости это мне большой не принесло.

Давайте продолжим разбор типичных ошибок при формулировках желаний.

Цель – «два раза в неделю посещал тренажерный зал»

Глагол здесь также необходимо написать в настоящем времени, то есть не «посещал», а «посещаю». Напомню, что мы говорим и используем настоящее время, для того чтобы думать о будущем. «Два раза в неделю посещаю тренажерный зал» – здесь еще следует прописать продолжительность занятий. Сколько вы будете проводить времени в тренажерном зале? И что там будете делать. В противном случае эта цель может сбыться не совсем так, как вам хотелось бы. К примеру, вы будете посещать тренажерный зал дважды в неделю всего по пятнадцать минут. И просто сидеть там на скамейке. Пропишите – «посещаю тренажерный зал 2–3 раза в неделю и тренируюсь по 40–60 минут», к примеру.

Цель – «один раз в неделю плаваю в бассейне»

К глаголу здесь претензий нет. Нужно только прописать, сколько вы планируете плавать по времени. Причем в таких вещах полезно указывать не какую-то четкую цифру, а задавать диапазон, к примеру, от 20 до 40 минут, или от 40 до 60 минут, чтобы вы смогли сориентироваться по самочувствию.

Потому что если вы ставите себе какую-то цель и не достигаете ее, то возникает фрустрация. Возникает ситуация облома. Если вы часто обламываетесь, то ситуация фрустрации возникает тоже достаточно часто. И вы на бессознательном уровне уже начинаете бояться не достичь своих целей. А причиной этому являются как раз слишком жесткие цели. Именно поэтому здесь полезно ставить вилку, и по времени в том числе – «от и до».

Цель – «вообще нет усталости в теле, только бодрость и много энергии»

Такая цель просто обречена на провал. Я лично не знаю таких людей, которые бы вообще не чувствовали усталости в теле. Ведь каждому человеку периодически необходим отдых. И для того чтобы у вас была «бодрость и много энергии», я говорил об этом на тренинге «Практика СамоГипноза 1. АнтиСтресс», вам нужно планировать, что у вас будут ситуации, часы, дни, когда вы будет расслаблены и бездейственны. Это неизбежно.

Цель «Нет усталости в теле» – на мой взгляд, это плохо сформулированная цель. Может быть, вы ее достигнете и даже проживете в таком режиме какое-то время. Но вы при этом сожжете все ресурсы своего организма. Что, конечно же, отрицательно скажется на вашем здоровье и, соответственно, продолжительности жизни. Думаю, что это не то, чего вы хотели бы.

А вот если вы напишете, например, «в течение 60–70–80 % времени пока я бодрствую, у меня вообще нет усталости в теле, есть только бодрость и много энергии», то это уже будет выглядеть более реалистично.

Цель – «научил подчиненных ценить свое время и грамотно им управлять»

Знаете, если говорить про наемных работников, то по статистике почти 60 % из них просто не хотят никуда развиваться. Они не умеют ценить свое время и грамотно им управлять. Такие люди хотят приходить на работу, ничего там не делать, получать за это высокую зарплату и уходить не позднее обозначенного в договоре часа. А еще лучше вообще не ходить никуда, делами никакими не заниматься и получать большие деньги.

Здесь уже затрагивается вопрос управления персоналом. Если у вас персонал неправильный, то вы его не сможете ничему научить. Что бы вы ни делали, хоть на изнанку вывернитесь, если люди не хотят что-то менять в своей жизни, учиться чему-то новому, то вы никаким образом не сможете на них повлиять. Вы не сможете побороть их глубинную лень. Если человек выбрал быть ленивой скотиной – вы это никак исправить не сможете (по крайней мере, в рамках работы фирмы).[21]

Не нужно пытаться переделать людей – это безнадежно!

По крайней мере, это касается наемного персонала. Вы как руководитель не должны ставить перед собой задачу воспитывать своих подчиненных. Во-первых, вам за это не платят деньги. А во-вторых, суть управления персоналом заключается не в том, чтобы нанимать на работу людей, а потом учить их работать. Вы должны изначально подбирать и нанимать тех сотрудников, которые будут справляться с теми задачами, которые вы им поручаете. Людей, не желающих нормально работать, нужно сразу увольнять.

Потому что учить, воспитывать подчиненных – это лишняя трата времени. Которое можно было бы посвятить гораздо более полезным и продуктивным делам. Вы как руководитель не можете себе позволить этим заниматься. Поэтому, если человек не хочет работать нормально, без всяких сомнений увольняйте его. И берите того, кто будет действительно работать, а не изображать бурную трудовую деятельность.

Если у вас бизнес-процесс выстроен грамотно, то вы от подчиненных не зависите вообще!

Не устраивает сотрудник – попрощались с ним. Взяли на его место вменяемого человека, и контора продолжает работать. Я считаю, что лучше изначально потратить время на грамотный подбор персонала, чем потом тратить его на урегулирование споров и разборки с сотрудниками.

Цель – «чувствую удовольствие от жизни»

Хорошая цель, если вы на уровне телесного проживания понимаете, каково это – чувствовать удовольствие от жизни. Но вы не оговорили, а сколько по времени вы будете чувствовать это? Две секунды за год пойдет? А такая формулировка это допускает.

Теперь рассмотрим цели из сегмента «условия жизни».

Цель – «купил демисезонные ботинки»

Снова прошедшее время. Я бы сформулировал это так – «купил и ношу демисезонные ботинки».

Цель – «купил серый приталенный укороченный костюм»

Опять же из того, что вы купили себе какую-то вещь, еще не следует, что вы будете этой вещью пользоваться или носить ее. Я, например, купил себе три белых костюма, и висят они у меня в шкафу уже полтора года, надетые от силы 3–4 раза. Соответственно, написать здесь необходимо следующее: «Ношу серый приталенный укороченный костюм». При этом помним про оговорку «и меня это радует».

Цель – «приобрел ЖК-монитор 24 дюйма»

Трансформируем в «работаю за ЖК-монитором 24 дюйма». Иначе вы его приобретете – и будет он стоять в углу в коробке и пылиться. У меня так было с крутым ноутбуком. Три месяца он стоял в углу, пока я за него переехал.

Цель – «приобрел толстую полку с подсветкой над телевизором»

Из того, что вы приобрели полку, никак не следует, что она оказалась на месте. Соответственно, здесь будет – «приобрел и повесил толстую полку с подсветкой, и теперь она находится над телевизором».

Цель – «приобрел новый iPhone»

Обязательно нужно уточнить модель айфона. Потому что «новый» айфон не значит «самый дорогой», ведь последние модели стоят на порядок выше устаревших. А нас, естественно, интересуют только максимальные цели. Новым может быть и телефон модельного ряда двухлетней давности – фирма Apple их до сих пор выпускает. То есть он физически новый. Из модельного ряда двухлетней давности.

Цель – «стал владельцем автомобиля Toyota Camry»

Из того, что вы стали владельцем автомобиля, никак не следует, что вы на нем ездите. Потому что в ПТС вы можете просто фигурировать в качестве владельца, а ездить на автомобиле будет, например, ваша жена, сын или подчиненный.

Соответственно, меняем формулировку – «приобрел Toyota Camry и езжу на ней каждый день». Или через день, когда вам актуально. Писать цель вы должны в настоящем времени, при этом вы должны присутствовать в своей цели, чтобы у вас была возможность чувствовать процесс, как все идет.

Цель – «денег хочется»

Это вообще не цель. До тех пор пока вы будете придерживаться этой формулировки, денег у вас не будет. Вы так и будете продолжать «хотеть» денег и быть нищим.

Цель – «хочется пассивного дохода в размере 1000 долларов в месяц»

Во-первых, «хочется» – дурацкое слово. Во-вторых, не хочется вас разочаровывать, но пассивный доход – это сказка для людей, которые ведутся на «сладкие» лозунги в сетевом бизнесе или на Forex. Думаете, что поиграете, и обеспечите себе тем самым пассивный доход? Как бы не так!

Чтобы у вас были деньги, для этого придется что-то делать!

Для того чтобы у вас деньги были, вам придется шевелиться. Другого варианта нет. И даже если вы владеете недвижимостью и сдаете ее в аренду, это не является пассивным доходом. Ведь вам нужно будет платить за нее налоги. Решать проблемы в случае отключения воды, обрывания проводов, прорыва канализации и прочее.

До тех пор пока у вас в голове сидит наивная идея, что можно ничего не делать и получать пассивный доход, никакой прибыли вы не увидите (если только вы не урожденный принц Бэкингем).

Еще раз повторюсь: пассивный доход является мифом, не более. Чтобы деньги к вам поступали, вам все равно нужно будет что-то делать. Если вы хотите денег, вам все равно нужно будет хотя бы немножко шевелиться.

Поделюсь с вами очередной супермегафишкой, которая пригодится вам при планировании финансового горизонта. Это как раз будет ваше третье домашнее задание.

Надеюсь, вы уже определились с пессимистичной, реалистичной и максимально оптимистичной целью касательно ваших доходов. Вы определили планку, сколько хотите зарабатывать. Однако одного этого не достаточно.

Нужно планировать не только объем денег, который вы хотите получать, но и время. Время, которое будет затрачено, чтобы эти деньги заработать!

Чтобы вы не переутомились при зарабатывании денег, крайне важно планировать время. Планировать: за какое время (за сколько часов в день, неделю или месяц) вы хотите заработать такое количество денег.

Предположим, вы ставите себе цель зарабатывать 300 тысяч рублей в месяц. Но! Если при этом не обозначаете для себя ограничение по времени, то есть шанс, что вы будете работать как раб. По двенадцать часов в сутки семь дней в неделю 30 дней в месяц.

Поэтому, чтобы избежать этой западни, нужно не просто запланировать ежемесячный доход в 300 тысяч рублей. Нужно добавить, что работать вы при этом будете, к примеру, четыре-пять дней в неделю и по 4–8 часов в день.

Если вы себе ограничение по времени не поставите, работа съест все ваше время!

При планировании доходов важна именно связка. Связка объема денежных средств, который вы хотите получать – и количества времени, которое вы намерены тратить на зарабатывание денег.

Может сложиться и так, что вы запланируете себе определенный уровень дохода и количество времени на его достижение. И к вам начнут приходить возможности для заработка. Но окажется, что отведенного времени просто не достаточно на то, чтобы справиться с поставленной целью.

Поэтому, если вы хотите увеличить свои доходы, планируйте, что на первоначальном этапе вам придется затратить на достижение цели чуть больше времени. Либо вам нужно будет резко повышать свою продуктивность, резко повышать свою производительность.

Цель – «работать по 3 часа в день в офисе 5 дней в неделю. И 3 часа в день дома 3 дня в неделю, при этом иметь чистый доход 200 000 рублей в месяц, и чтобы меня это очень радовало»

Во фразе «иметь чистый доход» отсутствует лицо, за ней не видно человека. Поэтому здесь нужно переделать формулировку следующим образом: «Я работаю по 3 часа в день в офисе 5 дней в неделю и по 3 часа в день дома 3 дня в неделю, при этом зарабатываю 200 тыс. рублей чистой прибыли в месяц, и меня это радует».

Некоторые люди сильно расстраиваются, когда у них вместе с доходами появляются и равные расходы. Но в этом нет ничего страшного. Когда вы зарабатываете больше, у вас, как правило, и масштаб желаний увеличивается. В конце концов, деньги нужны не для того, чтобы их под матрасом прятать. Деньги нужны, чтобы с их помощью получать удовольствие от жизни. Если то, на что вы тратите деньги, доставляет вам удовольствие, то отлично. И не нужно переживать по этому поводу.

Если деньги будут к вам приходить, а вы их будете только складывать и на себя не тратить, то через некоторое время у бессознательного возникнет вопрос: «А зачем напрягаться, стараться заработать больше денег, если они лежат мертвым грузом? И не используются по своему прямому назначению – не приносят удовольствия?»

Цель – «каждый квартал покупаю новую понравившуюся одежду в салонах и магазинах на новый сезон и не особо заглядываю на ценники – а хватит ли денег»

На мой взгляд, здесь не совсем верная формулировка. Я бы заменил фразу «не особо заглядываю на ценники» на «свободно покупаю новую понравившуюся одежду, мне хватает денег, чтобы ее приобрести».

Цель – «стал владельцем собственного капитального гаража»

Я бы добавил еще «и ставлю в него машину». Иначе гараж может оказаться в соседнем городе. Или постоянно завален снегом зимой.

Цель – «приобрел аквариум на 150 литров, развел красивейшую растительную живительность и ярких рыбок»

Вот здесь отлично. Здесь я вижу процесс. Сразу понятно, что цель сильно радует.

Фон жизни. Эмоции

Давайте поговорим о том, что создает этот фон жизни для вас. То есть ваши эмоции. Что вы чувствуете, когда понимаете, что цели достигнуты. Приведу несколько примеров опять же из своего тренинга – что писали мои ученики:

• Гордость за то, что всего достиг из реально запланированного, и все получилось именно так, как я и хотел. Ура!

• Радость от жизни, удовольствие от того, что моя жизнь в моих руках.

• Постоянная легкая улыбка на лице от увлекательной игры под названием Жизнь.

Здесь меня смущает лишь слово «постоянная». Сможете ли вы постоянно жить в режиме «улыбаться»? А если вам на ногу упадет кирпич?

• Огромное желание идти и развиваться дальше.

Если у вас домашнее задание было выполнено до того как вы это прочитали, то откройте сейчас свои цели, планы на год, перечитайте и проверьте. И если у вас есть те ошибки, о которых я сейчас упомянул, то сразу же исправьте их.

И да прибудет с вами сила!

Глава 4

Образ цели и Тест-Драйв

Какие бы цели вы себе ни обозначили, к примеру, жить в собственной квартире, построить загородный дом, купить автомобиль, заработать много денег и прочее, я предлагаю вам выполнить одно очень полезное задание. Оно поможет в реализации ваших целей. Желательно, чтобы вы выполнили его в течение ближайших нескольких дней.

Дело в том, что до тех пор пока у вас только слова в голове. До тех пор пока у вас за этими словами нет образов – цель для вас является практически недостижимой. Или мало достижимой. Для того чтобы ваше желание начало в вас прорастать, я это называю именно прорастать, вам необходимо сделать следующее.

Находите человека, у которого такое желание уже сбылось. И идете к нему, чтобы это желание на себя «примерить». Представить и прожить, что оно у вас тоже уже сбылось.

Используя данный прием, вы можете «примерить» на себя и один из моих тренингов. Для этого я выкладываю на сайте фотографии с моих живых выездных тренингов. Для чего? Чтобы вы могли уже не с моих слов принять решение о посещении тренинга, а увидев, пусть и на фото, как все проходит. Плюс на сайте вы найдете также видеоотзывы тех людей, которые эти тренинги уже прошли. К тому же часть записей тренингов я выкладываю себе на сайт pavel-kolesov.ru в папку Free – чтобы вы могли скачать, ознакомиться и примерить на себя – «хотели бы вы пройти такой тренинг и получить такие результаты?».

Цель – «купить себе Lexus RX350»

В таком случае вам нужно будет найти человека, у которого можно взять эту машину, сесть и покататься. Для того чтобы примерить желание на себя и проверить: этого ли вы хотите на самом деле? Это был первый вариант.

И вариант № 2 – сходите в автосалон и возьмите машину на тест-драйв, чтобы вы прочувствовали свою цель телом и в вашей голове сложился образ этой цели – «как будет выглядеть, когда вы своей цели достигнете?».

Допустим, вы съездили на тест-драйв, примерили на себя этот автомобиль, еще сильнее захотели его заполучить. Но при этом вы понимаете, что в этом году вы не сможете себе позволить приобрести Lexus RX350 и даже другой более дешевый автомобиль. Как в таком случае быть?

Именно поэтому я и предлагаю вам ставить три уровня цели: пессимистичный, реалистичный и максимально оптимистичный.

Соответственно, Lexus RX350 можно обозначить как большую наглую максимально оптимистичную цель. В качестве реалистичной цели можно указать менее дорогой автомобиль. И пессимистичная цель – вы ездите на своей текущей машине, но просто некоторое количество денежных средств вкладываете в ее ремонт.

Цель – «купить новую квартиру»

В этом случае вам нужно найти квартиру, которая была бы похожа на ту, в которой вы хотите жить, и побыть в ней минут 15–20–30. Как это сделать? Да очень просто. Вы сбрасываете заявку в агентство недвижимости, в которой оговариваете интересующие вас параметры будущего жилища и район.

Естественно, это не означает, что вы прямо сейчас будете покупать квартиру – такая заявка ни к чему вас не обязывает. Вы просто посмотрите варианты квартир, которые могли бы вас устроить. Для чего? Чтобы это желание в вас проросло. Это может быть как первичное, так и вторичное жилье. Вы идете в квартиру, для того чтобы у вас в голове возник образ: вижу, слышу, чувствую. Чтобы ваша мечта из слов в голове переместилась в вашу реальность. Чтобы вы ее прожили, чтобы она пустила в вас корни и начала прорастать.

И когда у вас такой образ есть на уровне «вижу, слышу, чувствую» в полном формате, к примеру, какие колеса должны быть на машине, какой движок, фары, как руль под руками чувствуется – вашему бессознательному становится понятно, чего же вы на самом деле хотите.

Цель – «жить в своем родовом поместье»

В таком случае вам нужно найти человека, у которого такое родовое поместье уже есть, и напроситься к нему в гости, чтобы примерить на себя роль хозяина «родового гнезда». Чтобы почувствовать: действительно ли хотите иметь свое поместье? Это очень важно, потому что до тех пор пока цель у вас только в голове, она очень трудно реализуется. Как только это появляется у вас в опыте, в переживаниях, вам становится гораздо проще, гораздо легче реализовать ее.

Цель – «выйти замуж»

Тема личных отношений является самой актуальной для людей. И за эти личные отношения люди готовы платить нереальные суммы. За то, чтобы им выправили личную жизнь.

• Угадайте с трех раз, что вам нужно сделать, чтобы примерить на себя данную цель? Разумеется, выходить замуж только ради этого, по меньшей мере, глупо. J Желания и цели нужно формулировать в настоящем времени.

• Когда вы прописываете желания и цели, в конце обязательно нужно сказать себе: «Да, я хочу, чтобы у меня это состоялось, чтобы у меня это произошло и чтобы меня это радовало».

Нужно ли каждую цель загонять в строгие временные рамки? Это зависит от того, какую цель вы себе ставите: пессимистичную, реалистичную или оптимистичную. Прописывая пессимистичные цели, вы подразумеваете, что за ближайший год, во что бы то ни стало, обязательно этих целей достигнете.

Реалистичные цели – это те цели, которых вы можете достичь, если приложите усилия. Вы внутри себя закладываете следующее: «Да, я хочу достичь этой цели за полгода, и я хочу, чтобы эта цель у меня в течение этого года сбылась. Но если возникнут разного рода форс-мажорные обстоятельства, я буду готов к тому, что эта цель у меня сдвинется на следующий год».

Оптимистично максимальная цель – это ваша самая большая и наглая цель, это ваш вызов и большая растяжка. Здесь полезно сказать себе: «Да, я хочу достичь этой цели за год. Но если это окажется для меня слишком тяжело, я продолжаю хотеть эту цель. Даже если ее воплощение сдвинется с мертвой точки только в следующем году».

Одна из основных ошибок попоморщеров состоит как раз в том, что они отказываются от своих целей, если по каким-то причинам не могут достичь их к запланированному сроку.

Предположим, человек запланировал себе цель купить к июлю новую машину. К июлю у него купить ее не получилось. Поэтому он сказал себе, что ни на что не годен, и от этой цели отказался. Причем отказался от цели не только на следующий месяц, но и на следующий год. Так поступать ни в коем случае нельзя.

Если цель вас по-настоящему радует, даже если она не уложилась во временные сроки, вы продолжаете ее хотеть. Логично же? Помните о том, что смысл цели – доставлять вам радость. Поэтому если цель вас радует, отказываться от нее из-за того, что вы не успеваете воплотить ее в запланированный срок, ни в коем случае нельзя.

Домашнее задание

Прежде чем переходить к этому домашнему заданию, вам необходимо обязательно выполнить предыдущее. То есть прописать себе цели на год. Лично я сразу начал писать в MindMap, и мне это показалось очень удобным. Потому что в MindMap по всем сегментам колеса баланса жизни видно, как я планирую предстоящий год. И мне это дает более целостное представление. Я вижу, как цели могут между собой либо «конфликтовать», либо, наоборот, поддерживать друг друга.

Теперь переходим собственно к следующему заданию, оно для всех.

Напишите, какой финансовый результат вы планируете достичь в следующем году по трем пунктам: пессимистичный, реалистичный и максимально оптимистичный. Какой доход вы планируете себе в ближайшие 12 месяцев?

После того как вы пропишете эти три цифры, вам необходимо ответить на следующие вопросы:

• Как вы этого достигнете?

• Как вы будете себя чувствовать, когда достигнете этой цели: цель минимум, цель средняя и цель максимум?

• Как вы поймете, что добились финансового успеха?

То есть цифры – хорошо, пачки денег – отлично. Но как еще вы поймете, что добились финансового успеха? Какие у вас еще будут критерии, по которым вы поймете, что цель достигнута?

Когда я говорю «финансовый успех», я подразумеваю вашу самую большую наглую цель. Когда вы ставите себе максимальную цель, вы должны осознавать ее и примерять на себя.

Представьте, что вы уже поднялись к этим деньгам. Что в этом случае вы можете себе позволить? Какие у вас будут критерии? Потому что далеко не всех людей возбуждают пачки денег сами по себе или количество нулей на счете.

Для чего это нужно? Для того, чтобы вы своему бессознательному донесли, в чем истинная ценность цели. Предположим, вы получите то, чего хотели. Ну будет у вас много денег. И что? Что вы сможете себе позволить из того, что не позволяете прямо сейчас?

В начале 2000-х годов мне повезло. Я попал на закрытый семинар одного из наших долларовых мультимиллионеров на тот момент. Мне было интересно пообщаться с человеком, который на тот момент на десять голов находился выше меня в денежном плане. На своем семинаре он говорил много разных интересных мыслей. Я их впоследствии осознал и внедрил в свою жизнь. И это было для меня очень полезно. Несмотря на то что за этот закрытый семинар я заплатил свой месячный доход – это было одним из самых ценных вложений в моей жизни. Одна из главных вещей, которые мультимиллионер тогда до меня донес, было следующее. Когда вы начинаете зарабатывать по-настоящему хорошие деньги, вы избавляетесь от вещизма. Вы перестаете цепляться за вещи. Если что-то сломалось – вы это выкидываете, идете в магазин и покупаете новое. Именно это дает финансовый успех. Когда вы перестаете служить вещам и цепляться за них. И начинаете – наоборот – использовать вещи для повышения качества жизни. Машина попала в аварию и разбита? Не вопрос, идем в автосалон и покупаем новую. А старую продаем на запчасти. Хватит быть рабом вещей!

Вернемся к домашнему заданию. Как вы думаете, когда вы достигнете по финансам вашей третьей цели – что эта ваша большая наглая цель, максимально оптимальна цель, – позволит вам сделать и осуществить? Прорисуйте себе ситуацию, что вы этой цели уже достигли. Теперь подумайте: что позволят вам эти доходы, что они вам дадут?

Самыми распространенными ответами здесь обычно являются: «гордость за себя», «свобода», «частые путешествия по разным странам», «радость и удовольствие от жизни», «реализация целей, требующих больших вложений».

Поделюсь с вами мыслью, которую я на себя примерил и оценил.

Когда у вас деньги появляются с избытком или с запасом, то это дает свободу от вещизма!

Вы перестаете цепляться за вещи. Вы перестаете над ними трястись. Вы перестаете за них бояться. И это освобождает нереальное количество вашей эмоциональной и жизненной энергии.

Обращали, наверное, внимание, что если человек покупает себе что-нибудь на последние деньги, к примеру, машину, то он над ней потом трясется. Потому что понимает, что если он ее разобьет, то новую такую себе в ближайшее время уже не сможет позволить. А когда денег много, то за вещи цепляться уже нет необходимости. Ну, сломалась машина или какая-то другая вещь испортилась – ничего страшного, новую можно купить. Когда есть деньги, вещи эмоционально больше не дергают. И голову занимают уже совсем другие мысли и идеи.

То есть – деньги дают свободу от вещизма. Когда деньги у вас появляются в достаточном или даже избыточном количестве, то в голове, по себе сужу, перестают мелькать мысли «а что произойдет, если…». Да какая разница что произойдет! Деньги есть, и можно при необходимости купить новую вещь.

Теперь следующий момент.

Деньги не дают счастья. Деньги делают вашу жизнь удобней и расширяют ваши возможности!

Из личного опыта:

Сами по себе деньги не приносят счастья. Просто с большим количеством денег жить удобнее, чем с маленьким. Если помните, был раньше замечательный сериал под названием «Богатые тоже плачут». Который как нельзя лучше описывает данную ситуацию. Если деньги действительно приносят счастье, то почему тогда некоторые богатые люди чувствуют себе несчастными и впадают в депрессию? Потому что деньги сами по себе счастья не дают. Они лишь делают жизнь удобней и комфортней.

Количество денег, само по себе, редко приносит в жизни счастье. Некоторые надеются, что как только они поднимут свой уровень доходов, к примеру, до пятисот или шестисот тысяч в месяц, их жизнь от этого станет счастливой. К сожалению, этого не будет. Потому что счастье зависит от большего количества пунктов, а не от одних только денег (вспоминаем Колесо Баланса Жизни и его 8 сегментов – деньги только один из этих восьми сегментов).

Как раз для того, чтобы вы могли быть по-настоящему счастливым и успешным человеком, я и предлагаю вам прописывать все восемь сегментов Колеса Баланса Жизни. Ведь по-настоящему счастливым человеком вы сможете себя чувствовать только тогда, когда вас будут устраивать все восемь сегментов жизни. Когда ваша жизнь будет полностью гармоничной и целостной. Деньги сюда, разумеется, тоже входят, но это только 1/8 жизни.

Вы уже думали о том, какие изменения произойдут в вашей жизни, когда вы дошагаете до запланированного рубежа? Когда заберетесь на следующую ступеньку доходов? Задумывались ли вы, как поменяется ваш образ жизни? А он обязательно поменяется, это неизбежно, если ваш доход станет в разы выше предыдущего уровня.

Каково для вас чувствовать себя финансово успешным?

Представьте, что вы уже достигли желаемого уровня доходов. И то, что вы хотели себе позволить, стало возможным. Как вы себя при этом чувствуете?

Для того, чтобы правильно планировать цели, обязательно нужны две вещи:

• Внешние критерии, по которым вы поймете, что достигли своей цели.

• Ваши ощущения, ваши чувства по поводу этой цели.

Для чего это нужно? Как раз для того, чтобы вы могли заметить, что поднялись на новую ступеньку. И могли порадоваться, вдохновиться своими достижениями. Почувствовать гордость и самоудовлетворение. Или напротив – легкое недовольство из-за того, что хотели слишком мало. Тогда как можно было, оказывается, намного больше.

Еще раз повторюсь. Вам необходимо ответить на вопрос: «каково для вас чувствовать себя финансово успешным человеком?». Какие у вас будут внешние критерии? И какие вы при этом будете испытывать чувства и эмоции?

Переходим к следующему вопросу. Предположим, вы достигли того уровня дохода, который запланировали. И у вас есть критерии, по которым вы можете понять, что, да, эти деньги у вас в жизни появились.

А что дальше? Зачем вам это? Зачем вам эти деньги? Для чего?

И вот здесь я никаких подсказок давать не буду. Вам самим нужно будет подумать над этим вопросом. То есть для чего вам такое количество денег, которое вы обозначили себе как Большую Наглую Цель? И что будет дальше, когда вы выйдете на этот уровень доходов? Начните самостоятельно думать в этом направлении, планировать и рассуждать: «а что будет дальше, когда вы достигнете цели?».

Это как в карате. Для того чтобы пробить доску, нужно бить сквозь доску. Если будете бить по доске, то сломаете себе руку.

Соответственно, чтобы подняться к запланированному уровню денежных доходов, нужно понять: а что будет дальше? Какая будет следующая ступень? Зачем вам эти деньги? Куда они вас дальше поведут? Какая будет цель ЗА этими суммами денег?

Задание для обычных людей

Идеальный день

Опишите свой идеальный обычный будний день в будущем, через 3–5 лет. У меня большая просьба – не надо только детских фантазий, к примеру, «я лежу в гамаке, пью мохито, ничего не делаю, а мне на счет падают миллиарды долларов». Пожалуйста, не пишите таких глупостей.

Если человек в жизни ничем не занимается, то максимум через полгода он деградирует!

Да, максимум полгода. Самые устойчивые могут продержаться, конечно, и год-два, но не больше. Поэтому отбросьте в сторону глупые мечты ничего не делать и получать за это миллионы. Во-первых, так не бывает, как я уже говорил. А во-вторых, если вы действительно хотите больших положительных изменений в своей жизни, то должны подойти к этому заданию очень ответственно.

Моя профессия тренера и коуча подразумевает общение. Поэтому за время своей деятельности я общался и общаюсь со многими людьми, в том числе и из службы занятости. У них есть очень интересная статистика: если человек просидел на пособии по безработице год, то он потерян для общества навсегда. Такой человек уже никогда не сможет быть полноценным членом общества. Потому что он привык жить потребителем: он привык лежать на диване, пить дешевое пиво, смотреть телевизор, получать каждый месяц деньги от государства и ничего больше не делать.

Поэтому не надо писать: «я лежу и ничего не делаю». Лично я пробовал, и меня хватило всего на две недели. А потом мне уже хотелось головой об стенку биться от безделья. Потому что больше невозможно было сидеть и ничего не делать. Чтобы не быть голословным, давайте заглянем в теорию нейрофизиологии.

Для того чтобы выжить, нужен стресс!

Да, стресс нам нужен обязательно. Организмы без стресса рано или поздно умирают. Относительно стресса есть два очень важных состояния.

• Избыток стресса

Если стресс слишком большой: к примеру, человек спит всего по четыре-пять часов в сутки. При этом постоянно не высыпается, неполноценно питается, на него начальник орет, и нет никаких перспектив это изменить – то организм такого человека начинает болеть и загибаться. Потому что он не согласен с такими условиями существования. Соответственно, человек начинает умирать от избыточного стресса.

• Отсутствие стресса

Если у человека вообще нет стресса, тогда организм тоже начинает через некоторое время разваливаться. Потому что, к сожалению, нельзя полностью оградить себя от внешних случайных обстоятельств. И если человек живет полностью в расслабленном состоянии, а потом внезапно сталкивается с настоящей жизнью, то оказывается, что он к ней не готов. И не в состоянии справиться с внезапными стрессами и свалившимися проблемами.

Для того чтобы просто выжить в этом мире, вам необходимо планировать себе стресс!

Необходимо планировать себе стресс и развитие. Необходимо планировать, что вы будете чем-то заниматься. Поэтому не надо писать «лежу, ничего не делаю». Запланируйте себе день, не выходной, а именно обычный будний день. И подумайте: чем бы вы хотели заниматься, чтобы вас этот день порадовал? Надеюсь, это задание вам понятно, и вы с ним легко справитесь.

Даже миллиарды долларов, к большому сожалению, не всегда обеспечивают вкус жизни!

Поэтому не нужно строить иллюзий, что деньги, даже если они будут присутствовать в вашей жизни в большом количестве, сделают вас счастливым.

Чтобы у вас не было иллюзий по поводу себя и жизни. Чтобы вы, наконец-то, осознали некоторые важные вещи для себя, ответьте на вопрос: «то, как вы живете сейчас, ваши будние дни, ваш образ жизни – это именно то, что вы раньше себе планировали?». То есть является ли ваша нынешняя жизнь результатом ранее принятых решений? Может быть, раньше осознанно или неосознанно вы захотели себе именно такую жизнь, которой живете сейчас?

Если ваша жизнь вас не устраивает, вы прямо сейчас можете принять другие решения!

Если то, что в вашей жизни сейчас происходит, вас не устраивает, вы можете захотеть другого. Того, что вас порадует больше. Но делать это вы должны осознанно. Только так вы сможете радоваться жизни по-настоящему. Дело в том, что наше бессознательное выполняет одну простую функцию – выживание и адаптация наилучшим образом. Если вы сами себя вперед двигать не будете, бессознательное будет стремиться поместить вас в гомеостаз. В кокон – с целью выживания и адаптации наилучшим образом. Сохранить гомеостаз. Чтобы ничего в жизни не менялось. Это естественная реакция.

Как раз для того чтобы вырваться из этой ловушки, чтобы шагнуть куда-то дальше, и нужно нарисовать картинку идеального будущего. Будущего, которое будет вам по-настоящему нравиться. Будущего, которое будет доставлять вам искреннюю радость. И в котором вам будет намного лучше, чем сейчас. Если вы это для себя в голове хорошо прорисуете и проживете, тогда вы фактически заложите себе в мозг новую программу действий. И ваше бессознательное постепенно вас в это будущее приведет.

Прежде чем написать что-то – хорошо подумайте: какое будущее вы хотите себе через 3–5 лет? Сядьте и опишите свой идеальный будущий будний день. Причем прописывать нужно с утра до вечера:

• Во сколько вы встаете?

• Что делаете сразу после подъема?

• Завтракаете вы или не завтракаете?

• Занимаетесь ли вы физкультурой или спортом?

• Идете ли вы, к примеру, купаться в бассейн или в море?

• Что вы делаете после завтрака?

• Чем вы занимаетесь? Работа? Общение с людьми? Работа по дому? С детьми возитесь?

• Во сколько у вас обед?

• С кем вы обедаете?

• На какие темы вы общаетесь с людьми в течение дня?

• Что вы делаете после обеда?

• Что вы делаете ближе к вечеру?

• С какими людьми вы взаимодействуете в течение дня? Какие вопросы вы обсуждаете?

• Что вы в течение дня делаете для себя?

• Во сколько у вас ужин?

• Что вы делаете после ужина?

• Что вы делаете вечером?

• Что вы делаете перед сном?

• Как в ваш идеальный день вписываются ваша семья, ваш муж/жена, ваш дети, ваши друзья, знакомые, ваш бизнес, карьера, ваше здоровье?

Задание для продвинутых людей

План-сказка

Здесь вам необходимо написать свою легенду, план-сказку на десять лет вперед. Сказку про вас в будущем: что бы вы хотели, чтобы с вами происходило? У меня к вам большая просьба – никому свою сказку не показывайте!

Придумайте и запишите десять запредельных приключений, которые вы хотите пережить. Какие это будут запредельные приключения?

• Может быть, вы хотите поужинать с Уореном Баффетом и Биллом Гейтсом?

• Может быть, вы хотите скатиться на сноуборде с Эвереста?

• Может быть, вы хотите спуститься по самой высокогорной реке мира?

• Или совершить в течение года кругосветное путешествие со всей семьей на парусной лодке?

• Спуститься на дно Марианской впадины в одиночку?

• Совершить полет в космос?

• Покорить пик Винсона (высочайшая точка Антарктиды, высота 4892 м, входит число 7 высочайший вершин Земли)?

В общем, дальше я не буду вам подсказывать. Вы сами должны придумать себе приключения из серии «Большая Наглая Цель». То, чего вы никогда не делали, но что вам было бы прикольно сделать.

До этого я рассказывал вам про Большую Амбициозную Цель (БАЦ) относительно денег. Теперь же речь идет о Большой Амбициозной Цели (БАЦ) относительно того, что вы можете пережить. Причем запредельные желания, как правило, отзываются очень сильными эмоциями в теле. Вам может даже сначала не вериться, что такое может быть.

У меня к вам большая просьба – обязательно напишите свой план-сказку на десять лет вперед! Напишите, где вы хотите оказаться. Если до этого я просил вас прописывать просто большие амбициозные цели, то здесь вы должны поставить мега-большие амбициозные наглые цели. Напишите легенду о самом себе: в чем вы преуспеете, чего достигнете, что у вас будет замечательно? То есть спланируйте свой успех на десять лет вперед.

Люди обычно переоценивают свою силу в масштабах года, но сильно недооценивают себя в масштабах 3–5 лет!

И это факт. Поэтому запросто может случиться так, что вы пропишете себе план-сказку на десять лет вперед, а дошагаете до этого не через десять лет, а через три или четыре года. Но в любом случае, это нужно прописать обязательно.

Дайте волю фантазии и честно себя спросите: через десять лет, если бы жизнь была по-настоящему сказочной, что бы меня радовало и вдохновляло каждый день? Какая бы она была, эта сказочная жизнь, что бы со мной происходило?

Идеальный день

Вы его прописываете по всем восьми сегментам Колеса Баланса Жизни. Конечно, какие-то сегменты у вас будут прорабатываться не каждый день. К примеру, благотворительностью вы можете заниматься раз в неделю, раз в две недели или раз в месяц.

Еще раз повторюсь. Если вы хотите быть по-настоящему счастливым человеком, нужно планировать себе успех по всем этим восьми сегментам, по всем восьми направлениям! И хорошо бы, чтобы это у вас в течение дня было реализовано. Не обязательно каждый день это делать – по всем восьми сегментам. Вы можете себе в скобочках прописать, что такое-то дело я выполняю раз в три дня. Или раз в неделю, раз в месяц.

То есть на уровне для продвинутых людей вам необходимо выполнить три задания:

• Прописать свой идеальный день по всем восьми сегментам Колеса Баланса Жизни;

• Написать план-сказку о себе на десять лет вперед (только никому не показывайте!);

• Написать для себя десять запредельных приключений.

Из личного опыта:

Одна из участниц моего интернет-тренинга «Сбыча Мечт» прописала себе десять запредельных приключений. И одним из которых была бесплатная поездка в Индию на месяц. Для нее это было из серии запредельного, невозможного. Вы будете смеяться, но через девять месяцев у нее это получилось! Она выиграла какой-то грант, и ее на месяц отправили в Индию. В общем, она получила то, что хотела.

Для нее это было из серии несбыточной мечты, но эта мечта сбылась уже через девять месяцев. Просто она очень хорошо себе представила это, очень хорошо себе прорисовала картинку и проверила телом – действительно ли это истинное желание. И это желание сбылось.

Тайна

Обязательно напишите свою легенду и десять запредельных приключений. Только никому и никогда не рассказывайте об этом. Почему? Здесь я вам раскрою еще одну фишку, которая касается сбычи мечт и реализации планов.

Вы можете лишиться всех своих результатов, всех своих целей, энергии и своего будущего, если будете делать всего одну вещь – рассказывать всем о своих целях и мечтах!

Если вы хотите разрушить свое будущее, есть один очень простой и легкий способ – это начать всем про него рассказывать.

Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах!

О своих планах имеет смысл рассказывать только тем людям, которые имеют к этому отношение. Людям, которые помогают вам реализовать ваши планы. Вашим единомышленникам. Если же вы будете всем подряд про это трепаться, что и как у вас будет, как думаете? что произойдет?

Образы завершаются!

Активно рассказывая всем о своих планах, вы тем самым мысленно завершаете у себя в голове образ, закрываете гештальт. Если вы очень много и подробно рассказываете о своих целях – с точки зрения бессознательного получается, что вы своих целей уже достигли. А когда бессознательное считает цель достигнутой, оно перестает давать под эти цели ресурсы и энергию.

Я, например, свои планы, касающиеся развития бизнеса, активно обсуждаю только с моими сотрудниками. С людьми, которые работают со мной в одной команде. Почему? Потому что мы вместе строим наше совместное счастливое будущее. И я заинтересован в том, чтобы эти люди точно так же хотели оказаться в этом будущем, как и я.

Если это мечта одного, то это слабая мечта. Если это мечта двух, то она гораздо сильнее!

Вы наверняка знаете, что когда мужчина и женщина по-настоящему любят друг друга и у них цели совпадают, то они могут пробить сообща любые стены. Достичь любой цели. Почему? Потому что они есть друг у друга. И у них есть общая мечта – и они к этой мечте вместе идут.

Как я уже говорил, о своих планах имеет смысл разговаривать только с теми людьми, которые имеют отношение к этим планам. То есть со своими единомышленниками, чтобы вы вместе (заглянем немного в эзотерику) силой вашего коллективного намерения воплотили эту картинку из будущего в настоящем. Чтобы вы воплотили общую цель в жизнь. За счет чего? Это происходит за счет того, что вы свои планы обсудили, обговорили. Вас они вдохновили. И каждый начинает выполнять свою часть работы. С энтузиазмом и энергией, быстро и эффективно воплощая мечту в жизнь.

Если же вы рассказываете о своих целях посторонним людям, то это очень плохо. К примеру, если это просто ваши знакомые. Или случайные попутчики в поезде или самолете. Или вы с ними только в интернете иногда переписываетесь. Активно рассказывая таким людям про свои цели и желания, вы тем самым сливаете энергетику. Вы этими действиями завершаете у себя в голове образ желания и убиваете возможность достичь цели. Никогда не рассказывайте про свои мечты посторонним!

Мотивация

У меня для вас есть еще одна фишка, и она касается как раз больших, амбициозных, по-настоящему важных целей. Она из интернет-тренинга «Быстрое достижение результатов».

Представьте: вы нарисовали себе в голове план. Придумали себе цели, которые вас по-настоящему вдохновляют и дают много энергии. И вам хочется об этом говорить всем подряд. Рассказывать, делиться, но вы молчите как партизан. Как думаете, к чему это приводит? Вам хочется быстрее это сделать! И вы превращаете свои планы в действие!

Когда у вас в голове есть четкий образ желаемого будущего, и вам хочется поскорее осуществить задуманное, но при этом вы не сливаете его в пустую болтовню – у вас эта энергия направляется на действие! На воплощение вашей мечты в жизнь!

И мечта при этом воплощается в жизнь достаточно быстро. То есть происходит усиление:

• Во-первых, усиление образа мечты.

• Во-вторых, усиление мотивации.

Если мечта на самом деле вас вдохновляет, вам хочется посвящать ей время. И тогда вам не придется развивать и усиливать свою мотивацию. Она и так у вас будет сильной. Вы будете хотеть вставать утром с кровати и делать шаги в направлении ее реализации.

Именно поэтому, когда вы будете делать это домашнее задание – план-сказку на десять лет вперед и десять запредельных приключений – вы себе все пропишете, но ни с кем не делитесь. Чтобы это стало таким атомным реактором, который будет тащить вас вперед. Пружиной, которая будет подбрасывать вас утром с постели. Чтобы вы хотели заниматься воплощением планов касательно вашего образа жизни и ваших запредельных приключений.

Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно! Истинные цели относятся лично к себе и переживаются радостно!

Из личного опыта:

Когда вы свою мечту проживаете, она дает вам энергию. Мне очень понравилось высказывание Артемия Лебедева, оно грубое, но очень верное. У него спросили: «А скажите, пожалуйста, как бы мне замотивировать себя, как бы мне повысить свою мотивацию?» На это Тема ответил: «А зачем вам мотивация, продолжайте сидеть в ж…!»

На самом деле все очень просто: когда у вас есть ваша мечта, настоящая мечта – она вас вдохновляет. И дает вам силы пробивать бетонные стены, стоящие у вас на пути. И проблем с мотивацией просто не возникает.

Задание для максималистов

Идеальный день

Для начала вам также необходимо описать свой идеальный будний день через три-пять лет. Только вы это делаете по восьми сегментам Колеса Баланса Жизни, как и на уровне для продвинутых людей.

То есть вы прописываете, как будете заниматься этими сегментами в течение своего идеального дня в будущем. При этом вам не обязательно каждый день уделять внимание всем восьми сегментам. Поэтому прописывая идеальный день, вы можете уточнить в скобочках, что такое-то дело выполняете, к примеру, раз в несколько дней, неделю или месяц.

Встреча с Идеальным Клиентом

Максималисты, я предполагаю, это люди, у которых с деньгами все хорошо. И они хотят, чтобы у них с деньгами было еще лучше. Для того чтобы у вас финансовое состояние улучшилось, чтобы деньги в вашу жизнь приходили проще, легче, быстрее, вам необходимо выполнить еще одно задание. Опишите, пожалуйста, встречу с вашим Идеальным Клиентом. Если у вас свой бизнес, то, это должен быть клиент для бизнеса. Если вы занимаетесь фрилансом, то, соответственно, для фриланса на ваши услуги. Если вы работаете на наемной работе, тогда подумайте, кто бы для вас был идеальным клиентом? С кем бы вы хотели общаться? И получать от этого удовольствие?

Кроме того, нужно прописать его портрет (его иногда называют Аватар Клиента):

• кто он (она)

• его пол (М/Ж)

• возраст

• как он выглядит

• во что одет

• чем по жизни занимается

• какие у него способности

• во что он верит, какие у него убеждения

• что он ценит

• за кого он себя считает (какая у него идентичность)

• в чем вы ему помогаете?

• за что он вам платит деньги?

• за что он вам НА САМОМ ДЕЛЕ платит деньги?

Потому что, когда вы составляете и прописываете портреты своих идеальных клиентов, они начинают появляться в вашей жизни.

И вы их очень быстро сможете прокачать по результатам. Если говорить о клиентах для бизнеса, то вы должны прикинуть: какой ваш идеальный клиент, кого бы вы смогли обслужить наилучшим образом? И если вы обслуживаете своих клиентов очень хорошо, то не только получаете довольных и уже, вероятно, постоянных клиентов. Но зарабатываете гораздо больше денег.

Но для того чтобы это все произошло, вы должны хорошо представлять, с кем вы хотите работать. Потому что только тогда начинают из вашей жизни исчезать те, с кем вы работать не хотите.

Когда у вас в голове есть цель и вы получаете под это инструменты, достижение вашей цели многократно ускоряется!

И повторюсь, не надо пытаться изобрести велосипед – его давно уже изобрели. Нужно просто этот велосипед «позаимствовать».

Если вы напишете и пришлете мне интересный и подробный отзыв+видеоотзыв на эту книгу-тренинг, то мы разместим его на своем сайте. И разместим ссылку на ваш сайт. Таким образом, через свой отзыв вы получаете фактически бесплатную рекламу и бесплатных клиентов на свой сайт. Кроме того, вы поднимаете позицию своего сайт в поисковых системах Яндекса, потому что мой сайт по ключевым запросам стоит на первых позициях. Плюс, за хороший отзыв на книгу вы получите от меня еще подарок.[22]

Как часто нужно возвращаться к целям

Пессимистичные цели всегда полезно держать в голове, чтобы помнить, что вы к ним идете. Цели реалистичные я лично тоже держу в голове. Что касается максимально оптимистичных целей, то я, в общем, к ним иду. Но зачастую без особой надежды на то, что в этом году воплощу их в жизнь.

Может случиться так, что вы составите план на десять лет, а через пару лет поймете, что это не совсем то, чего вы хотите. В этом нет ничего страшного. Со временем у вас будет меняться взгляд на какие-то вещи. Поэтому и цели ваши порой будут претерпевать изменения. Поэтому, если это случится, то просто берете и корректируете свой план. В этом и состоит прелесть планов.

Если вы в какой-то момент поймете, что больше не хотите двигаться к какой-то цели, вам хочется чего-то другого, то просто скажите себе: «Так, все, старое отменяю». И начинайте себе представлять новый образ желаемого будущего – то, где вы на самом деле хотите оказаться.

Кроме того, ваши планы могут меняться и за счет того, что вы поднимаетесь на следующую ступеньку. И это нормально. Я прошу вас сейчас прописать план на десять лет, чтобы у вас было хоть что-нибудь, от чего вы могли бы оттолкнуться.

Важно!

Все эти вещи – свой идеальный будний день, 10 запредельных приключений – вы тоже прописываете в настоящем времени!

То есть, например, «я просыпаюсь в 07.30 утра, сладко потягиваюсь. Нежно целую свою супругу, которая еще спит. После этого одеваюсь и отправляюсь на 10-километровую утреннюю пробежку. Возвращаюсь через час в отличном настроении. Моя супруга уже проснулась и готовит вкусный завтрак – я чувствую аппетитные запахи с кухни….» – и так далее в таком же ключе.

То есть вы описываете свое будущее – как будто оно происходит уже сейчас. И описываете его таким образом именно для того, чтобы оно через некоторое время стало вашим настоящим.

Действуйте! И да пребудет с вами сила и любовь!

Глава 5

Разбор полетов

Надеюсь, к настоящему времени все домашние задания у вас выполнены. Потому что в этой главе вас ждет разбор полетов. У меня есть, что вам сказать. Может, не всегда приятного, но действенного. Потому что тренинг «Сбыча Мечт» я провожу уже свыше шести лет. И мне знакомы стандартные ошибки участников, по которым я и предлагаю вам пройтись.

Помимо разбора полетов, в данной главе вас ожидает несколько полезных фишек по увеличению доходов. Вы хотите существенно увеличить свои доходы? Тогда вам нужно не только убрать из своей головы мусор, но и научиться некоторым новым вещам. Каким именно? Об этом я расскажу чуть позже.

Плюс я раскрою вам еще одну фишку, супер-мегабомбу, которая поможет вам достичь нереальных результатов. Если, конечно, вы решите использовать ее в своей жизни. Потому что супермегарезультаты бывают обычно у тех, кто их себе запланировал. И решил воплотить эти результаты в жизнь. Кто же сидит на попе ровно, боясь сдвинуться в сторону и не предпринимая никаких действий, тот никаких результатов не получает.

Сейчас я предлагаю приступить к разбору распространенных ошибок в домашних заданиях.

Распространенные ошибки

По первому заданию, где требуется подвести итоги года, вопросов, как правило, не возникает. Чего не скажешь уже о домашнем задании № 2. Именно в отношении целеполагания, формулирования целей и появляются сложности у большинства людей. Я не раз повторял, что цели должны быть четкие, измеримые и очевидные. Однако не все, к сожалению, это понимают.

Надеюсь, вам все понятно касательно первого задания. И вопросов у вас никаких не возникло. В противном случае, я советую вам перечитать первую и вторую главу. Если есть вопросы касательно второго домашнего задания, то также следует перечитать материал, а точнее, третью главу тренинга.

Я уже говорил ранее, что эту книгу необходимо прочитать хотя бы два раза. А еще лучше – три. Это крайне важно. Потому что с первого раза вы усвоите в лучшем случае 30–40 % информации, возможно 50 %, но не более. И дело здесь не в ваших умственных способностях. Просто я выдаю в этом тренинге очень большой объем информации, который за один раз усвоить сложно. Чтобы информация хорошо усвоилась, повторюсь, есть общая рекомендация – прочитайте эту книгу-тренинг три раза. Я вам обещаю, с каждым разом вы будете замечать все новые фишки, подсказки и другую полезную информацию, которую упустили при первом прочтении. И дело тут не в вашей невнимательности, это особенность нашей психологии.

Теперь переходим к домашнему заданию по целеполаганию. Разберем для начала типичные ошибки по сегменту «семья и личная жизнь».

Семья и личная жизнь

Цель – «отношения в семье ровные, спокойные, любящие»

Такая формулировка не может быть целью. За словами «ровные, спокойные, любящие» лично я не вижу никакой картинки. Что ваш партнер делает? Что вы делаете? Здесь ничего этого не видно и не понятно. До тех пор пока вы формулируете свои цели на уровне абстракций-номинализаций, на уровне абстрактных общих слов – ваша жизнь будет складываться по плохому для вас сценарию. Поэтому формулировку «отношения в семье ровные, спокойные и любящие» нужно расшифровать до уровня действий. То есть что делаете в семье вы? И что делает ваш партнер? Что происходит с вами и вашими отношениями – на уровне ежедневных поступков?

Цель – «старший ребенок радует успехами в школе»

Здесь та же самая ошибка – за словами не видно картинки. Что значит «радует успехами в школе»? Может, он ходит на все занятия? Или он получает только четверки и пятерки? Или он побеждает в школьной олимпиаде? Он освоил 50 новых слов? Он научился сочинять стихи? Он может сам сесть и написать сочинение на одну страничку, при этом не надо стоять у него над душой? Что вы хотите, чтобы ваш ребенок делал на уровне поведения? Потому что фраза «радует успехами в школе» никакой ясности в себе не несет. Может, ребенок порадует вас тем, что будет стекла бить, бросая камни из-за плеча. В какой-то степени это тоже успех, ведь не каждый может разбивать стекла не глядя.

Ваши цели должны вызывать картинки-образы в голове!

Я понимаю, что эта задача непростая. Но чем точнее вы сформулируете желаемое на уровне действий (на уровне картинок-образов в голове), тем вам проще и легче будет этого достичь. А до тех пор пока у вас в голове какая-то каша из слов и нет образов цели – ваше бессознательное не понимает – чего вы хотите? И начинает преподносить вам неприятные сюрпризы. И это происходит не потому, что бессознательное такое вредное и противное. А потому, что ему непонятно ваше желание. Нет образа – нет цели. И тогда начинается ерунда в жизни.

Базовые Потребности людей в личных отношениях

Что касается отношений, то здесь у большинства людей есть затруднения с формулировкой своих целей на уровне действий. Дам вам одну подсказку – формулируйте цели на отношения, исходя из своих Базовых Потребностей и Базовых Потребностей своего партнера! То есть вам нужно описать, что вы хотите, чтобы ваш партнер делал для вас. И что вы хотите делать для него, опираясь на его Базовые Потребности в отношениях.[23]

Когда человек перестает хотеть то, что у него уже есть, он начинает это терять!

Если вы всем довольны, вас устраивают все действия вашего партнера, и вы не знаете, чего еще можно желать – то вам будет полезно посмотреть мое видео на YouTube «Почему люди лишаются всего?».[24]

Вернемся опять к заданию по планированию дня.

Пример: «с 10:00 до 15:00 рабочие встречи, приносящие радость и успех». Написано слишком обобщенно. Что конкретно вы хотите делать? Хотите лепить из пластилина? Хотите гонять на машине? Хотите вести переговоры в офисе? Хотите вести переговоры в ресторане? Хотите вести переговоры на пляже? Какой процесс вам нравится?

Далее: «с 15:00 до 18:00 предоставлен только сам себе: саморазвитие, самосовершенствование, навыки». А какие навыки? Здесь нужно закладывать хотя бы основные формы. Как вы их самосовершенствуете? Книжки читаете? Вебинары слушаете? Видеофильмы смотрите? А может, бегаете по пляжу? Ошибка в том, что здесь задана слишком большая рамка, даны слишком общие формулировки. И бессознательному не понятно, что именно нужно делать. Поэтому ничего в этот период времени происходить не будет. Нужно больше подробностей. Чем подробнее вы представите себе свою жизнь, тем быстрее и легче эти представления реализуются.

Почему? Потому что бессознательное не понимает таких слов как «саморазвитие». Бессознательное понимает конкретику. К примеру, «сижу перед компьютером, смотрю учебный видеофильм».

Бессознательному непонятна фраза «совершенствую навыки». Как вы их собираетесь совершенствовать? «Надеваю на руки перчатки, начинаю бить по боксерской груше, чтобы увеличить скорость и силу удара» – вот что понимает бессознательное! Потому что эти слова рождают в голове четкий конкретный образ. Поэтому конкретизируйте свои образы и подробно их пропишите.

Я понимаю, вам, возможно, сложно пока поверить в то, что мир, обладая бесконечным количеством ресурсов, может дать вам все, что вы пожелаете: хоть BMW X6, хоть ВАЗ 2106. Потому что миру абсолютно все равно, для него нет разницы.

Но проблема в том, что у людей в голове нет четкого образа того, что они себе хотят. Когда же в голове начинает появляться образ, то он также начинает появляться и в жизни. Но образ при этом должен быть конкретным. Вы должны его четко себе представлять, чего именно вы хотите. Это вполне очевидный факт, и я об этом уже говорил в предыдущих главах. Чем конкретнее вы представляете образ своей цели, тем проще и легче бессознательному понять, чего вы на самом деле хотите! И тем проще это реализуется в жизни.

Ощущения

Что делать, если у вас в голове нет образа, нет картинки той цели, которую вы хотите достичь? На самом деле в этом нет ничего страшного. Такое иногда бывает. И в этом случае тоже можно заниматься целеполаганием. Здесь есть одна интересная фишка.

Если вы не совсем понимаете, как описать свою цель на уровне «вижу и слышу», то можете загадать ощущения в теле от достижения цели!

Да, вы можете загадать ощущение в теле, которое хотите испытывать, когда желаемая цель будет достигнута. Поэтому, прописывая цель, к примеру, отношений в семье, вам нужно делать упор на то, что вы ощущаете внутри себя. Не писать абстрактные слова, а составить список своих ощущений.

Разберем для примера такую формулировку: «У меня в семье такие отношения, при которых я чувствую любовь к своему партнеру». Если у вас любовь – это только слова на бумаге, – то ничего, к сожалению, не сработает. То есть такая цель не будет достигнута. Если же для вас любовь – это совершенно четкое кинестетическое ощущение в теле, – отлично, тогда вы этой цели достигнете. Поэтому проверьте, какие ощущения в теле у вас возникают когда вы говорите себе «любовь»? И возникают ли вообще?

Нам по большому счету нужны ощущения в теле. А что там будет снаружи? Какая разница! Эта фишка предназначена для продвинутых людей. Почему для продвинутых? Потому что это все сработает только в том случае, если вы умеете внутри себя хорошо дифференцировать свои чувства и ощущения. Если вы можете разобраться и понять, чего хотите именно на уровне эмоций и ощущений в теле. Понимаете – какие переживания хотите испытать?

Так что если вам интересно заниматься целеполаганием на уровне для продвинутых людей, можете ставить себе цели с упором именно на ощущения.

Как вы хотите себя чувствовать, когда ваша цель будет достигнута?

Есть еще одна причина, по которой данная технология предназначена только для продвинутых людей. Причина в том, что этот подход работает только тогда, когда вы обращаетесь к самим чувствам. Не к мыслям по поводу чувств. Не к словам по поводу чувств. Не к идеям по поводу чувств. А именно – к самим чувствам. Чувствам, ощущениям и эмоциям в вашем теле.

Если мы говорим про отношения, то вам нужно внутри себя смоделировать, что вы хотите чувствовать в этих отношениях. Может быть, вы хотите чувствовать «всепоглощающую страсть». И тогда под это слово у вас должны быть ощущения в теле. Может быть, вы хотите чувствовать «спокойствие и умиротворение в отношениях с вашим партнером». И под это тоже должны быть ощущения в теле!

В момент постановки целей надо эти чувства ощущать, хотя бы в слабом виде. Когда вы занимаетесь таким целеполаганием, то должны не «думать» об этих чувствах, а ощущать их в теле. Данная техника позволяет «примерить» на себя цель. По эмоциям и ощущениям проверить, на самом ли деле вы этого хотите? Проверка через ощущения является расширенной. Но есть и более простой прием, более простая техника, о которой я уже упоминал ранее.

Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно!

То есть вы картинку представили, примерили ее на себя и в теле почувствовали радость. Это более простая техника. Почему? Потому что она применима для всех людей. Здесь достаточно просто научиться внутри себя калибровать, различать – радует вас цель или не радует?

Техника же для продвинутых людей, где речь идет об ощущениях в теле, более сложная. Поскольку у нее более широкая палитра переживаний и эмоций. Это может быть не только радость, но и спокойствие, расслабленность. Может быть восхищение, влюбленность, страсть, вдохновение, драйв, кураж, вдохновение и т. д. Но есть здесь и ограничение. Как и любая более продвинутая техника, она требует от исполняющего более высокого уровня мастерства.

Слова – это архив для опыта. Слова – это указатель, который адресован к какому-то вашему опыту.

Если этот опыт у вас есть, то достижение цели будет более быстрым и простым. Если у вас этого на уровне чувств и переживаний, на уровне опыта – не было, то и цель эта либо не сбудется, либо будет сбываться гораздо дольше.

Цель – «ссор и конфликтов практически нет»

А что тогда есть, если «нет ссор и конфликтов»? Напомню, крайне важна позитивная формулировка цели! Я об этом уже говорил. До тех пор пока вы формулируете цель через отрицание, вы ее не добьетесь. Соответственно, цель необходимо переформулировать в утверждение. Написать, что же есть в отношениях. Что вы хотите от отношений. Я сейчас залезаю немного в тематику тренинга «Нам хорошо вдвоем», чтобы вы хотя бы начали думать в этом направлении, чтобы вы попытались понять: что вам важно в отношениях? И сформулировать это на уровне действий – своих и партнера. Не отрицание действий («не было ссор»), а описание в утвердительной формулировке, чего на самом деле вы хотите?

Цель – «она со мной не спорит»

Не спорит – это то, что она не делает. А делает что? Здесь опять же нужна позитивная формулировка. Что вы хотите, чтобы ваша женщина делала для вас? Делала по отношению к вам?

Цель – «сексуальная сторона отношений приносит радость и удовольствие, разнообразие и новизну ощущений»

Здесь хороши только устремления, которые человек записал. Но то, как он это сделал, оставляет желать лучшего. Почему? Потому что написано совершенно абстрактно. Во-первых, «сексуальная сторона отношений приносит радость и удовольствие, разнообразие и новизну ощущений» – кому? Мужу? Жене? Собаке? Соседям? Рыбкам? Кошкам? Кому и с кем? Здесь вообще ничего не понятно.

Поэтому, если вы формулируете цель касательно секса, то должны сделать это следующим образом: «Я, занимаясь сексом с женой/мужем, хочу чувствовать…». И дальше идут перечисления ваших чувств, эмоций, переживаний и впечатлений. Что вы хотите чувствовать? Под формулировку из примера подходит и такая реальность, в которой это все происходит между вашей женой и соседом. Но я не уверен, что вы этого хотите.

Тренинг «Сбыча Мечт», с одной стороны, очень простой, а с другой стороны – безумно сложный. Потому что на уровне общих слов «хочу быть успешным, здоровым и богатым» написать может любой. А вот довести это до уровня картинок и ощущений способны очень немногие. Кто может, тот своих целей добивается. Кто не может – тот пролетает и остается неудачником.

Почему? Потому что очень большую роль здесь играют мелочи. Чуть-чуть не так сформулировали – и цель у вас сбудется криво. Я не раз предупреждал вас, чтобы вы были аккуратны со своими желаниями. Ведь они имеют тенденцию сбываться. Причем сбываться не так, как вы хотели, а так, как вы сформулировали! Именно поэтому очень важна правильная точная словесная формулировка своих желаний.

Если вам не очень понятно, как сформулировать цель на уровне действий, тогда обратитесь к своим ощущениям, чувствам, эмоциям.

Еще раз: мелочи в целеполагании очень важны. Поэтому, пожалуйста, формулируйте свои цели точно. Здесь лучше день потерять, чем пытаться слепить какую-то бессмыслицу за пять минут, а потом удивляться: почему в жизни ничего не происходит?

Цель – «мне нужен надежный тыл, нужна гармония во всем»

«Нужна гармония во всем» – это одна из самых непонятных формулировок для вашего бессознательного. Впрочем, не только для бессознательного. Представьте, я сейчас говорю слово «гармония». Какой у вас образ в голове возникает, какая картинка? Лично у меня гармошка. Вы хотите, чтобы гармошка у вас была во всем?

Разумеется, слово само по себе хорошее, я против него ничего не имею. Речь идет о том, чего вы на самом деле хотите? И зачем вам именно это?

Теперь фраза «мне нужен надежный тыл». Если вы хотите чувствовать спокойствие и уверенность в партнере, что он выбрал вас и будет с вами всю вашу совместную оставшуюся жизнь, то так и записывайте. Если вы хотите, чтобы он давал вам денег каждый день – то так и записывайте. Если вы хотите, чтобы он всегда занимался с вами сексом, когда вы хотите – то так и записывайте.

Любые ваши цели, любые ваши желания предназначены всего-навсего для вызывания ощущений в вашем теле!

Надеюсь, вы это понимаете. Это относится и к карьере, и к работе, и к условиям жизни, и к личностному росту, и к духовному росту, и к социальному статусу, и к социальной деятельности.

Поэтому, когда я просил вас задать себе вопрос «зачем мне это?», то тем самым хотел как раз вытащить из вас ваши эмоции и ощущения. Чтобы вы поняли для себя: чего вы хотите на уровне чувств? Для достижения каких ощущений вы на самом деле хотите достичь этой цели?

Лучше меньшее количество желаний, но сформулированных правильно, чем много желаний сформулированных как попало!

Конечно, хорошо, когда есть много желаний. Но упор здесь нужно делать не на количество, а на качество. Чтобы вы могли прочувствовать цели на себе по-настоящему, желательно выполнять домашнее задание в одиночестве. Чтобы вас никто не дергал, телефон не звонил, телевизор молчал, и родные не отвлекали разными вопросами.

Только создав уединенную спокойную обстановку, вы сможете нырнуть в себя. И по чувствам, по ощущениям понять: каково это будет, когда вы достигнете своей цели.

Когда у вас есть истинные чувства и эмоции по поводу вашей цели и мечты – только тогда ваше бессознательное понимает, зачем вам это на самом деле нужно. И, соответственно, приводит вас туда практически молниеносно.

Когда я говорю, что, занимаясь целеполаганием, вы должны слушать свое тело, то подразумеваю три слова – ощущения, чувства, эмоции. Выберите из этих трех слов одно, которое вам ближе и понятнее, и, исходя из этого, формулируйте свои желания.

Из личного опыта:

Лично мне ближе слово «чувства». Почему? Потому что это то, что чувствуется в теле. Я задаю себе вопрос: «Что я хочу чувствовать, когда достигну цели?» Если вам ближе слово «ощущение», тогда используйте слово «ощущение». Если «эмоции», то, соответственно, используйте это слово. Здесь выбор за вами.

Что касается работы, бизнеса и карьеры, то они тоже должны радовать вас, доставлять вам удовольствие. Очень сложно преуспеть в том деле, к которому вы не испытываете интереса, которым вы буквально заставляете себя заниматься.

Когда вы понимаете итоговые ощущения от достижения цели и при этом осознаете, что они вам нравятся – это значит, что поставленная цель для вас полностью конгруэнтна. Экологична. То есть ваша психика на всех уровнях – сознания, предсознания, бессознательного – эту цель поддерживает. Если есть цель, точка «Б», куда вы хотите прийти, если есть ответ на вопрос «зачем вам это?», то бессознательное поможет вам прийти к этой цели.

Развитие

Тренинг «Сбыча Мечт» как раз направлен на то, чтобы вы поняли, куда можете еще подняться. И за счет правильно поставленных целей обязательно этого достигли. Помните! Как бы высоко вы ни поднялись, всегда есть следующая ступенька. Всегда есть следующий уровень, где вам будет еще интереснее. И где вы будете ощущать себя еще более счастливым. Собственно для этого мы и формировали с вами в процессе тренинга ступеньки, на которые вам предстоит подняться в ближайший год.

Если вы полностью довольны ситуацией, вы становитесь овощем!

Денежные цели

Теперь затронем сегмент «финансы и доходы». Достаточно часто люди прописывают себе примерно следующие цели: «мой доход увеличится на 30 %», «доход увеличится в три раза», «доход увеличится в пять раз» и т. п. Но зачем формулировать именно так? Для того чтобы просто было? Так формулировать цели про деньги нельзя!

Если речь идет о деньгах, то бессмысленно формулировать свои цели в процентах или разах!

Правило № 1: Цели по деньгам нужно формулировать не в относительных цифрах, а в абсолютных!

«Хочу доход с бизнеса, к примеру, 500 тысяч рублей в месяц». Это пессимистичная цель. Реалистичная цель – миллион рублей. Оптимистичная цель – полтора миллиона рублей. И под эти цифры у вас в голове должна быть картинка. Почему это важно?

Я занимаюсь тренингами уже свыше 16 лет. И за это время проводил разные эксперименты. Много всего тестировал на себе и на людях. И в конце концов пришел к выводу: до тех пор пока вы пишете денежные цели в процентах или в разах, увеличения дохода не происходит. Либо доход растет очень медленно.

Когда же вы пишете свои цели в конкретных цифрах (например, 150 тысяч рублей), и при этом у вас еще и картинка в голове есть – образ реальных денег, реальных денежных купюр в виде пачки денег – тогда доходы начинают расти гораздо быстрее. Эти деньги начинают в скором времени появляться в вашей жизни.

Разумеется, сами по себе деньги вряд ли кому нужны. Они интересуют нас, они нужны нам по той простой причине, что являются средством достижения желаемых целей. Но, несмотря на это, планировать рост своих доходов тоже необходимо – просто ради подстраховки.

Из личного опыта:

У меня было несколько клиентов, которые загадывали себе только какие-то цели, не денежные, а планированием роста своих доходов не занимались. Они в конечном итоге получали в жизни все, что загадывали. Только денег у них при этом не было. Средства приходили к ним лишь под выбранные цели: они ездили отдыхать за границу, путешествовали по стране, посещали тренинги в других городах. Но вот, к примеру, сводить девушку в кафе или купить новые туфли денег у них уже не хватало. Потому что этого не было в их первоначальном списке желаний.

Поэтому, с моей точки зрения, в качестве плана «Б» имеет смысл прописывать денежные цели еще и в денежных купюрах. То есть вы должны идти двумя путями: желать одновременно а) саму цель, б) деньги для ее реализации. Ведь сколько бы денег вы ни зарабатывали, вам всегда найдется, на что их потратить. J Вы должны понять: что хотите чувствовать в момент достижения целей и что будет дальше?

Социальная деятельность

Цель – «я учу младшего ребенка читать и считать, правильно выговаривать все звуки и слова»

Возможно, я вас разочарую, но обучение младшего ребенка не является сегментом социальной деятельности. Это сегмент ваших личных отношений, вашей личной жизни. К социальной же деятельности относится то, что вы делаете для чужих людей, для людей, которые не связаны с вами родственными или дружескими узами. И вы действуете, чтобы сделать мир вокруг себя лучше.

Почему? Потому что вы считаете, что это правильно, потому что таково ваше волевое решение. Надеюсь, это понятно. То есть обучение вашего ребенка не может считаться социальной деятельностью! Это тоже отличное действие, но в сегменте личных отношений. Социальная же деятельность – это когда вы делаете что-то полезное для мира без ожиданий сиюминутной (или отложенной) выгоды для себя.

У многих социальная деятельность, в том числе и благотворительность, ассоциируется со словом «бескорыстность». Однако это неправильно. Ваша корысть заключается здесь в том, что мир, в котором вы живете, станет лучше. Я вообще прошу вас забыть слово «бескорыстность». Успешный человек во всем имеет свою корысть. Именно это и позволяет ему быть успешным. Просто ваша корысть здесь немного иная. Она состоит в том, что за счет ваших действий окружающая действительность меняется в лучшую сторону.

Даже если вы думаете, что делаете что-то бескорыстно, вы всегда получаете с этого какую-то выгоду. Просто большинство людей аккуратненько прячет это в глубины бессознательного, чтобы не признаваться себе в своей корысти. Хватит! Довольно! Довольно испытывать из-за этого чувство вины! Это ваша жизнь! И вы проживаете ее так, как хотите. Вы имеете право желать что-то для себя и для мира, в котором живете! И вы можете гордиться тем, что от ваших действий мир становится лучше. В этом и будет ваша «корысть».

Кроме того, одним из направлений моей социальной деятельности является предоставление людям бесплатного контента (записей тренингов, аудиозаписей, видеозаписей, тестов, анализа и разбора тестов). Я это выдаю всем, даже тем, кто у меня ничего не покупает.[25]

Денежная мотивация

Я понимаю, что бесплатный контент (книги, тренинги и записи) обычно не работает. Ведь даже платный работает плохо. Но то что я отдаю в мир бесплатно – это тот минимум, который я могу делать на своем уровне. Именно поэтому я и выкладываю в бесплатный доступ достаточно много полезных материалов и фишек. Кто захочет, тот этот материал проработает. Попробует применить в своей жизни и получит результат.

Но как показывает практика, таких людей всего 3 %. Для остальных же 97 % бесплатные тренинги, бесплатные семинары, бесплатные книги не дают вообще никакого эффекта.

Пока человек не заплатил, у него нет мотивации!

К сожалению, в большинстве случаев именно так и происходит. Когда же человек заплатил за информацию, отдал свои деньги, то он ее больше ценит. И уже не относится пренебрежительно.

А когда человек заплатил много, то желание окупить вложения возрастает многократно! Представьте: если вы приобрели не какой-то дешевый тренинг за три тысячи, а дорогой, хотя бы за 50 тысяч. И в этом дорогом тренинге вам выдадут отличные работающие техники. Представьте: насколько увеличится ваша мотивация внедрить это в свою жизнь? Здесь есть интересная закономерность: чем больше платишь, тем больше мотивация!

Я, к сожалению, не знаю другого более универсального и эффективного способа заставить человека что-то сделать, кроме как взять с него много денег.

Вкладывать деньги в себя – это святой долг каждого человека!

Как бы прискорбно это ни звучало, но «жаба» является одним из самых великих мотиваторов. Естественно, в чистом виде это не всегда срабатывает. Человек должен понимать, где он может оказаться, применяя приобретенные знания и техники. Но тот факт, что деньги отданы, является очень сильным мотиватором к действию.

Духовный рост и внутренний покой

Здесь, как правило, приходится иметь дело с многословными сложными целями. И правильность формулировки таких целей зачастую вызывает сомнение. Разберем на примере.

Цель – «способность вовремя обнаружить возникающую угрозу физическому, психическому, чувственному, нравственному, духовному здоровью и принятие мер по их восстановлению»

Чушь! За этими словами я не вижу чувств, не вижу эмоций, не вижу ощущений. Здесь в названии сегмента уже есть для вас подсказка. «Внутренний покой» – это ощущения, чувства, эмоции, которые вы испытываете, когда ощущаете спокойствие по поводу того, что делаете. Это как идти по дороге, которую вы знаете. Вы знаете, что дорога длинная, что на дороге будут приключения, на дороге будут испытания. Но вы по ней идете спокойно, не дергаясь. Потому что понимаете: у вас есть путь, и вы его знаете. И вы получаете удовольствие от этого путешествия.

Из личного опыта:

Про свой путь в жизни, свое Предназначение у меня есть тренинг «Чем в жизни заниматься, или Как найти свое Призвание» (подробности на сайте pavel-kolesov.ru). На тренинге я пошагово рассказываю, как найти Свой Путь в этой жизни и как по нему идти. Эта тема очень интересная и перспективная. У каждого из нас есть свой путь в жизни. Просто большинство людей этого не осознают, поэтому и не могут им никак управлять. Они не осознают, в какую игру им предстоит играть. Они не осознают правила этой игры. Они не осознают своей роли в этой игре. Не осознают своих сильных сторон. Не осознают, кем им надо стать, чтобы победить. И поэтому – проигрывают. Выиграть вы сможете, только если вы знаете свои сильные стороны. И ставите на них. Используете их. А не пытаетесь компенсировать свои слабости.

Условия жизни

Здесь я просил вас прописать, где вы хотите жить и как вы хотите жить. Читая цели некоторых участников тренинга, которые они выкладывают в своих отчетах, мне иногда хочется ругаться. Рассмотрим пример.

Цель – «живу в прежней квартире, периодически избавляюсь от мелкого хлама, покупаю робот-пылесос, покупаю мультиварку»

Робот-пылесос я еще могу допустить, он стоит где-то 30 тысяч рублей. И эта сумма не для всех подъемная сразу. Мультиварка же стоит сейчас от 1500 рублей! Речь идет не о какой-то заоблачной сумме. Если вам нужна мультиварка, просто идете в магазин и покупаете. Не нужно писать это в качестве оптимистичной цели на год!!!

Зачем так занижать себе уровень целей? С таким же успехом вы можете запланировать, что будете хлеб себе каждый день покупать.

Не бойтесь включать фантазию, когда прописываете цели на реалистичном уровне. И уж тем более на уровне оптимистичном! Этот тренинг «Сбыча Мечт» разрабатывался для того, чтобы вы могли спроектировать свою волшебную жизнь. А для этого вам нужно позволить себе мечтать о бо‘льшем, чем есть у вас сейчас.

Поэтому делать покупку мультиварки за тысячу рублей оптимистичной целью на год ни в коем случае нельзя! Это все равно, что в качестве реалистичной цели запланировать каждый день чистить зубы. Такое отношение к целеполаганию не приблизит вас к той волшебной жизни, которая может у вас быть. К той жизни, которой вы могли бы жить, если бы вы подключили свою фантазию и позволили себе, наконец, мечтать более масштабно.

Не унижайте и не обесценивайте себя низкими целями!

Не надо цепляться за такую мелочь, как мультиварка. Включите фантазию! Персональный повар больше подходит для оптимистичной цели. Да, я понимаю, что целеполагание – это не простой вопрос.

Ведь цели на год вы, скорее всего, никогда себе раньше не писали. Именно поэтому я уже говорил вам: с первого раза вы домашнее задание должным образом не сделаете. И к нему нужно будет периодически возвращаться. Где-то что-то исправлять, дополнять и уточнять формулировки желаний.

Когда вы начинаете прописывать свои цели, у вас открывается новый горизонт. У вас появляется выбор.

И чтобы спроектировать для себя достойную жизнь, которая будет радовать вас по всем сегментам, прекратите унижать себя низкими целями! Позвольте себе на оптимистично максимальном уровне что-нибудь такое большое, вкусное, огромное, чтобы оно у вас было. Не разменивайтесь, пожалуйста, по мелочам!

Чтобы вы смогли пройти по своему пути с гордо поднятой головой, вам нужны Высокие Цели. Большие Амбициозные Цели (БАЦ!). Наглые Цели. Важно помнить, что на каком бы уровне вы ни находились, всегда есть следующий уровень. Будь вы профессионалом своего дела, любящим и заботливым родителем, мужем/женой – вам всегда есть, куда развиваться.

Если что-то делает вас счастливым/счастливой, это не может быть плохим!

Поэтому позвольте себе мечтать. Позвольте себе хотеть многого. Когда же вы ставите себе мелкие цели, вы тем самым сами себя втаптываете в грязь. А это никогда нельзя делать.

Окружающие неудачники будут пытаться затащить вас в свое болото. Они будут говорить вам, что ваши мечты смешны и несерьезны. Что об этом нечего и мечтать. Но вы не должны поддаваться на их провокации! Это ваша жизнь, и вы вправе желать то, что вы хотите. Просто ставьте себе высокие цели, большие цели – они дают энергию.

Маленькие цели допускаются на пессимистическом уровне. То есть если все сложится не так, как вы планировали. Если возникнут проблемы. Если появятся какие-то форс-мажорные обстоятельства, которые помешают вам достичь ваших оптимистичных и реалистичных целей – то у вас останутся хотя бы цели пессимистичные. Цели, которые вы без проблем воплотите в жизнь при любом раскладе.

Хотите получить в свои руки супермегафишку, которая заставит вас выдернуть себя на следующий уровень?

Для начала хочу напомнить вам, что уже в этом году вы сможете подняться на новый уровень, если: а) этого захотите; б) примете на себя за это ответственность. А теперь собственно переходим к супермегафишке.

Социальная Декларация Цели

Мне довелось присутствовать на интересном тренинге, где тренер предложил одну великолепную, нереально действенную технику под названием «Социальная Декларация Цели». Согласно этой технике, вам необходимо выбрать цель, которая, что очень важно, вас радует и вызывает у вас мандраж.

Речь идет не о пессимистичной цели, которую вы без труда достигнете при любых обстоятельствах. И даже не о цели реалистичной, которую вы сможете достичь, если будете хоть что-то для этого делать. А о цели максимально оптимистичной. Я это называю БАЦ – Большая Амбициозная Цель.

• БАЦ!

Это цель, которую вы очень сильно хотите достичь. Но при мысли о ней у вас слегка дрожат коленки. И появляется сомнение в том, что вы сможете воплотить ее в жизнь. БАЦ, как правило, в разы больше того, что вы делали до сих пор. Очень важно, чтобы такая цель относилась лично к вам и переживалась вами радостно, то есть вы должны искренне хотеть эту цель.

• Социальная презентация

Следующим этапом «Социальной Декларации Цели», когда вы свою цель уже определили, является социальная презентация. Вам нужно на людях заявить: «Я достигну этой цели к такому-то сроку, к такой-то дате».

Зачем это нужно?

Во-первых, когда вы публично заявляете о своей цели и сроках ее реализации, это накладывает на вас обязательства. И это является хорошим мотиватором к действию. Сразу хочу заметить, что большинство людей на этом этапе сбегает.

Во-вторых, такая техника помогает понять, на самом ли деле вы хотите достичь поставленной цели? Или это очередная внешняя социальная мишура, которая к вам не имеет никакого отношения.

«Социальная Декларация» – это своего рода способ отделить зерна от плевел. Она позволяет выделить то, что на самом деле ваше. То, что вам действительно интересно. Вы делаете публичное заявление, что хотите достичь цели к такому-то сроку. Но здесь есть два очень важных дополнения:

• Социальное доказательство

В домашнем задании к третьей главе вы делаете как раз социальное доказательство, презентацию и подписываете: «Я эту цель достигну». И вы прописываете критерии, по которым вас можно будет проверить – достигли вы этой цели или нет. Как можно будет проверить, что вы достигли этого результата? Причем проверить – человеку со стороны.

• Цена Слова

Вам нужно заявить цену своего слова: «К такому-то числу достигну такой-то цели. Если я этой цели не достигну, то сам/сама на себя налагаю штраф – я заплачу такое-то количество денег такому-то человеку».

Здесь есть очень важное ограничение – этот человек, которому вы будете платить цену своего слова, не должен иметь никакого отношения к вашей цели!

Вы не можете выбрать кого-то из своих родственников: маму, папу, мужа/жену, ребенка. Таким человеком может быть ваш учитель, ваш тренер, коуч, наставник или кто-либо другой. Главное, чтобы этот человек к поставленной вами цели не имел никакого отношения.

Заявить вы должны две цены своего слова:

• Цена слова в минус

То есть насколько вы себя оштрафуете, сколько денег отдадите выбранному человеку, если не дойдете до своей цели. И не важно, насколько вы «старались». Имеет смысл только результат – достигли или нет.

• Цена слова в плюс

Что это значит? Это значит, что когда вы достигнете своей цели, то выбранному человеку вы тоже дадите деньги. Меньше, чем цена слова в минус, но все равно дадите – в честь своей победы. И это будет вашим признаком того, что вы своей цели достигли.

Эта техника действительно уникальная: мотивирует она нереально. Потому что до тех пор, пока вы по-настоящему не принимаете на себя ответственность, вы зачастую «сливаете» свои результаты. Или получаете результаты в разы меньше, чем могли бы.

Многим не всегда понятно, в чем состоит идея цены в плюс. А состоит она в том, что вы становитесь богаче! Для чего нужна цена слова в минус? Чтобы вы понимали, что если вы своей цели не достигнете, у вас есть план «Б» – вы просто заплатите деньги за то, что не смогли это сделать в указанный срок. Если вы цели не достигнете, вы заплатите больше. Это мотивирует.

Как определять цену своего слова? Главный критерий – сумма должна быть для вас существенной. Это десятки процентов от вашего дохода. Это сумма, которую вам будет реально жалко потерять.

Надеюсь, вы понимаете: если вы потеряете деньги, то будете чувствовать себя неудачником. Неудачником – из-за того что подписались под своей целью, заявили о ней людям. И после всего этого не воплотили ее в жизнь. И это подстегивает идти вперед.

Когда вы делаете такую декларацию, вы ставите себе Большую Амбициозную Цель. Потому что это дает вам энергию, мотивацию и силы. Плюс ваш мозг, когда вы понимаете, что реально можете потерять серьезные деньги, начинает двигать вас к этой цели.

На «Социальную Декларацию Цели» не стоит ставить цели, связанные с вашим физиологическим выживанием. Не стоит ставить оздоровление, потому что там уже включается база физиологических желаний. Это должны быть цели в социуме, в отношениях, в вашем личностном росте – то, что с вашим выживанием не связано.

Вам задание:

• Придумайте и пропишите для себя свою Большую Амбициозную Цель на год.

• Обозначьте сроки ее реализации.

• Определите свою цену слова в плюс и в минус.

• А также выберите человека, которому заплатите эти деньги.

• Разместите пост об этом на своей страничке в соц. сетях.

Когда заявляешь о своей цели и понимаешь, что первый шаг навстречу цели уже сделан, что с каждым последующим шагом приближаешься к заветной цели, которая вдохновляет – это дает огромное количество энергии.

Когда же цель наконец будет достигнута, то вас будет переполнять гордость за себя любимого. Потому что вы это все-таки сделали. Эти ощущения невозможно в полной мере передать словами, их нужно прочувствовать и прожить.

Люди с масштабными целями формируют этот мир!

Я как тренер хочу, чтобы у вас были масштабные цели. Потому что люди с масштабными целями формируют этот мир. И мне бы хотелось, чтобы рядом со мной были те, кто не боится мечтать. Были те, кто ставит амбициозные цели и воплощает их в жизнь.

Если вы действительно хотите быстро подняться на следующий уровень, то техника «Социальная Декларация Цели» – это то, что вам нужно!

Ставите себе большую цель. Обозначаете: к какому сроку она должна быть достигнута. Устанавливаете цену своего слова в плюс и в минус. И выбираете человека, которому заплатите эти деньги. И заявляете об этом миру. Но хочу сказать сразу – вам будет страшно!

Давайте рассмотрим несколько примеров.

БАЦ – «начать вести свои семинары за 4 месяца. Цена слова в плюс – 20 тысяч рублей. Цена слова в минус – 10 тысяч рублей. Плачу Павлу Колесову»

За четыре месяца начать вести свои семинары – отлично! Но здесь нужно определить точную дату, то есть к какому числу. Например, к 15 июля, к 15 августа, к 15 сентября. «Вести свои семинары» – это что значит? Провели один семинар или раз в месяц у вас стабильно проходят семинары? Или каждую неделю у вас проходят семинары? Цель должна быть четкая, конкретная, проверяемая, чтобы ее можно было измерить.

Далее определиться с продолжительностью семинара. Это будет разовый вечерний семинар на 3,5 часа? Двухдневный с утра до вечера в субботу и воскресенье? Или он будет проходить каждый вечер в течение недели? Конкретизируйте, пожалуйста!

БАЦ – «до конца года получить чистую прибыль в размере 1 000 000 $. Цена в минус – 200 тысяч рублей Колесову. Цена в плюс – 100 тысяч ему же»

Отлично. Здесь все сформулировано верно.

БАЦ – «живу в своем доме в Черногории. Цена слова в плюс – 30 тысяч рублей, цена слова в минус – 30 тысяч рублей»

Нельзя, чтобы у вас по декларации к цели цена слова в плюс и цена слова в минус была одинаковой. Ни в каком случае нельзя! Поэтому здесь нужно либо снижать цену слова в плюс, либо увеличивать цену слова в минус. Цена слова в минус является для вас наказанием за то, что цель не достигнута к указанному сроку, что должно стимулировать вас к действию. А если цена слова в минус совпадает с ценой слова в плюс, то весь стимул пропадает – зачем напрягаться? Если и в том и другом случае вы расстанетесь с одинаковой суммой денег? Поэтому здесь обязательно должен быть разрыв, хотя бы на 20–25 %.

Я понимаю, что подписаться под своей целью и публично заявить о ней – это достаточно серьезный шаг. Поэтому я не призываю вас делать это прямо сейчас.

Если вы пока не знаете, что вас по-настоящему вдохновляет. Если вы пока не решили чего хотите. Или боитесь пока подписаться под своим желанием, предлагаю вам сделать это хотя бы в течение ближайшей пары дней.

Безусловно, вам будет очень страшно ставить себе Большую Амбициозную Цель. Потому что здесь вы выходите за границы привычной территории, за границы своей Зоны Комфорта. Вам придется очень много и очень быстро учиться новым для себя вещам. Но при этом Большая Амбициозная Цель вызывает и интерес. Состояние небольшого страха и сильного интереса – это как раз то, что нужно.

И после того, как вы определились со своей Большой Амбициозной Целью, расскажите про нее миру! Сделайте посты в своих соц. сетях. Если есть блог или видеоблог, расскажите в своем блоге. Раструбите о ней всем своим друзьям, приятелям и знакомым. Для чего? Чтобы вам было очень тяжело и трудно отступиться от своей цели. Чтобы окружающие периодически спрашивали – «Ну, как ты там? Движешься вперед?».

Надеюсь, это домашнее задание вам понятно и вы его сделаете. У меня еще есть для вас информация, которая поможет в достижении ваших наглых целей. Я вам это гарантирую, я вам это обещаю! Но от вас требуется желание что-то делать. Желание применять полученную информацию в своей жизни, а не просто «прочитать книгу и на этом успокоиться».

Если вы просто прочитаете эту книгу-тренинг, не выполняя предложенные домашние задания, то от этого в вашей жизни ничего не изменится. Поэтому – действуйте!

Если сейчас вам пока сложно поставить себе Большую Амбициозную Цель и подписаться под ней, то у вас есть три дня. Думаю, этого времени достаточно, чтобы подумать и решить: чего же вы на самом деле хотите? Что же вас и манит, и пугает?

Насколько реальной должна быть цель? Цель, которую вы вешаете на флаг «Социальной Декларации Цели» должна УЖЕ быть у людей, которые находятся на 1–2 ступеньки выше вас.

Если вы зарабатываете 15 тысяч рублей, бессмысленно вешать себе на флаг «Через год я заработаю 1 миллион долларов». Не заработаете. Порветесь.

Если вы ходите пешком, и денег на машину нет – бессмысленно объявлять – «через год я куплю себе новый Порш Кайен». Не купите. Потому что это находится не через 1–2, а через 10–20 ступеней от вас.

Цель должна быть реалистична. Ее в этом мире уже кто-то должен достичь ДО вас, чтобы вы могли поверить, что и для вас она может быть доступна.

Поэтому выкидывайте, пожалуйста, цели типа «а вот уже в этом году полететь в космос, долететь до Марса и к сентябрю вернуться» – это уже из области фантастики. Хватит врать себе! Когда человек ставит себе такие цели, он сбегает от чего-то на самом деле важного в его жизни.

Поэтому подумайте, чего на самом деле важного вы бы хотели достичь за ближайший год?

Скинуть 15 килограммов лишнего веса? Увеличить свои доходы в 2 раза? Познакомиться и начать жить со своей «второй половинкой»? Пробежать полумарафон (21 км)? Открыть свой бизнес и заработать первые 250 тысяч рублей чистой прибыли?

Вы пишете Декларацию под цель. Если вы выбираете совсем фантастическую для себя цель, но она уже кем-то была реализована, тогда и для вас она реальна. Главное – действительно этого захотеть!

Надеюсь, по поводу масштаба цели вам все понятно. Повторюсь, она должна быть реалистичной, достижимой. Но при этом – на пределе ваших возможностей. Для вас это очень большая растяжка, очень большой вызов. Вызов самому себе.

Вы говорите: «Я это сделаю. Я бросаю вызов самому себе и обстоятельствам. Почему? Потому что я так хочу! Это моя цель, и я хочу этого достичь. Я готов/готова под этим подписаться, я готов заплатить деньги, если у меня это не получится».

Это – растяжка. Это – выход за границы комфорта. Если вам страшно, значит, вы на правильном пути. Вам должно быть страшно, потому что это на границе ваших возможностей.

У меня для вас есть еще одно усиление. Я обращаюсь ко всем, потому что большие амбициозные цели, для которых вы можете применить технику «Социальная Декларация», у вас уже есть. Просто вы, возможно, еще не до конца это осознали.

Надеюсь, вы понимаете, что если вы будете действовать так, как действуете сейчас, у вас не получится достичь своей Большой Амбициозной Цели. На вашем текущем уровне развития сделать это, к сожалению, невозможно. Вам нужны новые навыки. Вам нужны новые способности. Почему? Потому что если вы можете достичь этой цели на текущем уровне, значит, эта цель слишком мала.

Чтобы был результат, нужны другие действия!

Если вы будете делать то же самое, то у вас ничего не изменится. Именно поэтому вам нужно осваивать новые навыки и способности. И активно действовать. Кроме того, от достижения целей вас удерживает тот факт, что вы действуете неэффективно. Вы слишком много времени тратите впустую, занимаясь бесполезными делами.

Быстрое Достижение Результатов

У меня есть отличный тренинг, который поможет вам освоить более эффективные технологии использования вашего рабочего времени. Этот тренинг называется «Быстрое Достижение Результатов».[26]

«Быстрое Достижение Результатов» – это тренинг по резкому повышению вашей эффективности и производительности.

Люди, которые использовали техники «Быстрого Достижения Результатов», всего за десять дней успели выполнить месячный или двухмесячный объем работ. Это тот результат, который и вы получите, когда начнете использовать предложенные техники в своей жизни.

«Быстрое Достижение Результатов» – это инструмент для людей, которые хотят разогнать себя и выйти на доходы в десятки тысяч рублей в месяц, в пределах 120–200–250 тысяч. Вам было бы интересно измерять эффективность в деньгах? Вы планируете увеличить свои доходы в десятки раз? Если ваш ответ положительный, то тренинг «Быстрое достижение результатов» – это то, что вам нужно.

Легко сбываются только те цели, которые находятся на вашем текущем уровне!

А для того чтобы подняться на новый уровень, вам нужны новые навыки. Однако это процесс крайне дискомфортный. Так вы постоянно будете набивать себе шишки, пытаясь изобрести велосипед, который давным-давно уже изобретен.

Вам необходимо понять, что свою жизнь строите вы. И отвечаете за нее вы. И за то, на что вы тратите свое время – тоже отвечаете вы.

И лучшее, что вы можете сделать – найти человека, который является специалистом в интересующей вас области. Заплатить ему деньги, чтобы он дал вам полезную информацию и обучил новым навыкам. Чтобы вы могли сэкономить время своей жизни. А не пытаться изобрести велосипед, который уже изобретен.

Чтобы реализовать Большую Цель, нужно пройти Большой Путь!

К сожалению или к счастью, но это необходимо. Это данность, которую мы можем только принять. Если вы хотите выйти на более высокий уровень. И ставить себе с каждым разом все более глобальные цели.

Когда вы достигнете желаемого, вы поймете, что это дает нереальную энергию. Здесь действуют простые законы психики.

Когда у вас нет большой, светлой цели, которая вас по-настоящему греет – вы, вместо того чтобы двигаться к ней, безвозвратно и бездарно сливаете время своей жизни. Когда же у вас есть такая цель, вы на автомате начинаете к ней двигаться.

Большая Амбициозная Цель – это то, что сделает вас счастливее. Техника «Социальная Декларация Цели» поможет вам перестать обманывать себя. Поможет быть предельно честным с собой. Просто сформулируйте свою цель. А решение находится на расстоянии вытянутой руки – это тренинг «Быстрое Достижение Результатов». Помните, вы можете жить лучше!

Страх: его причины и последствия

Многие люди сталкиваются с такой проблемой – они Большие Амбициозные Цели прописали. Ответственность за их реализацию приняли. А когда дело дошло до конкретных шагов, испугались.

Я поделюсь с вами одним очень простым способом, который поможет избавиться от страха: сделайте то, что боитесь, сто раз. Когда вы сделаете это сто раз, то точно перестанете бояться. Я вам это гарантирую.

Начинать свой первый бизнес-проект, конечно же, страшно и трудно. Но когда он у вас десятый, то это уже превращается в более-менее техничный процесс. А сотый проект – это уже рутина.

Для большинства людей страх, к сожалению, является просто отговоркой, чтобы ничего не делать. Я называю таких людей неудачниками. Успешные же люди боятся, но делают. «Глаза боятся – руки делают» – старая русская поговорка.

Если какая-то цель вызывает у вас страх-мандраж, то это показатель того, что именно этим вам и нужно заниматься!

На живом выездном тренинге-интенсиве по достигаторству «Школа Достигаторов: Технология Везения» я очень много рассказываю про то, как наши эмоции подсказывают нам, куда идти, чтобы нам в конечном итоге повезло. И одной из таких эмоций является как раз страх, как бы странно это ни звучало.

Человек боится за свое будущее на основании своего прошлого!

Это единственная причина, на основании которой можно испугаться. То есть для того чтобы испугаться:

• нужно сначала вспомнить, как было плохо раньше,

• а потом представить, как будет плохо в будущем,

• и на этом сконцентрироваться.

Это единственная стратегия, которая вызывает страх.

Если вы перестаете думать о прошлом, если вы перестаете думать о будущем, если вы все свое внимание концентрируете на настоящем, страха никогда не будет! Но это требует достаточно высокого уровня осознанности. Так что вам есть, над чем работать.

Страх – это всего лишь энергия, которой вы просто не научились управлять. На моем интернет-тренинге «Практика Самогипноза 4. Устранение Внутренних Конфликтов, Прокрастинации и СамоСаботажа» я как раз эту тему затрагиваю. Я рассказываю о работе эмоций. Как эмоции можно заставить на себя работать и как научиться их принимать, включать и трансформировать. Чтобы они помогали вам жить и давали вам энергию.

Если у вас есть эмоции, у вас есть энергия. И это – отлично! Просто если энергия предстает в виде страхов, значит, вы не умеете обращаться с этой энергией. Следовательно, вам нужно этому научиться – и все будет получаться.

Новое – это всегда страшно!

Каким бы личностным ростом, самопрограммированием, самогипнозом вы ни занимались, как бы свою психику ни тренировали, настоящее новое – это всегда страшно!

Я, например, в отношении всех без исключения больших денежных проектов, в которых принимал участие, всегда испытывал страх. Хотите вы этого или не хотите, но все новое всегда пугает, это заложено в нашу природу.

Как я уже говорил, в любой цели главное, чтобы был ответ на вопрос – «зачем вам это?». Если у вас есть ответ на данный вопрос, то ваш страх поможет вам пробить любые стены, любые барьеры. Если вы понимаете, зачем вам нужно достичь цели, то вы будете продолжать идти к ней и не бросите на полпути. Если же у вас нет ответа на вопрос «зачем?», тогда страх будет вас постоянно останавливать.

Этот тренинг «Сбыча Мечт» как раз и предназначался для того, чтобы вы смогли найти ответ на вопрос «зачем?»:

• зачем вам жить?

• какие вас интересуют цели?

• зачем вам жить этот год?

• зачем вам жить следующий год?

• зачем вам жить еще пять лет?

• Каких целей и зачем вы хотите достичь через 10 лет?

Когда у вас есть такие цели, то это дает вам энергию.

Если вы выполнили второе домашнее задание, прописали свои цели на год, и у вас есть в голове ответ на вопрос «зачем вам это?», то вы наверняка почувствовали прилив энергии, который дали вам эти цели.

Отвечая на вопрос «зачем?», не надо руководствоваться чужими доводами и соображениями. Это должен быть только ваш ответ. Ответ на уровне чувств, который невозможно подделать. Это то, что вы вывели на уровень сознания. Только такие истинные цели могут по-настоящему радовать.

К огромному сожалению, большинство людей не хотят прислушиваться к своим ощущениям, своим чувствам. Они даже голову лишний раз не хотят включать. Поэтому и жизнь у них складывается плохо. Такие люди постоянно жалуются на недостаток энергии, на лень, на отсутствие сил встать утром с постели… Они не хотят ходить на работу, да и вообще ничего не хотят делать.

Нет цели – нет энергии!

Домашние задания этого тренинга подобраны таким образом, чтобы вы смогли составить полноценный план своей жизни на следующий год. Чтобы вы подвели черту под своей прежней жизнью. И затем сформулировали для себя новые цели. Цели, которые вас действительно радуют, вдохновляют и дают энергию на их реализацию.

Для того чтобы вы могли наилучшим образом проработать все домашние задания, я давал вам пояснения. Я приводил примеры из жизни и раскрывал интересные фишки. Я, к сожалению, не могу прописать за вас ваши цели. Ведь понять, что вас по-настоящему вдохновляет, можете только вы сами. Опираясь на свои ощущения, на свои чувства, которые никому кроме вас недоступны. Я со своей стороны могу лишь дать вам технологию, позволяющую вытащить себя из серого болота и заставить что-то делать.

Чтобы получить свой первый опыт, начинайте с малого!

Ваша первоочередная задача заключается в том, чтобы просто выполнить домашнее задание. Выполнить хотя бы на уровне для обычных людей. И как я уже говорил, «лучше один раз вовремя, чем три раза правильно».

Я разрабатывал этот тренинг для людей, способных отличать то, что они хотят, что им на самом деле нравится, от того, что им просто кем-то навязано извне. Этот тренинг для людей, которые хотят жить лучше и готовы принять на себя ответственность за свою жизнь. Если этот пункт есть, все остальное приложится автоматом. Если этого пункта нет, извините – все остальное уже не поможет.

Наш организм, наша бессознательная система достаточно мудрая и саморегулирующаяся. Вы наверняка слышали такую поговорку – «Господь не дает задач не по силам». Это как раз к вопросу желаний. Исходя из своего многолетнего опыта консультирования и коучинга, могу сказать: если человек себе что-то захотел, поставил какую-то цель, значит, у него в голове уже есть способы и варианты, как он может этой цели достичь.

Возможно, он пока этого не осознает. Но внутри себя он точно знает, что это ему доступно. Иначе человек бы просто этого не захотел. Поэтому, когда есть цель, нужно просто начинать действовать. Даже если нет подробного плана от первого до последнего шага.

Если не начинать действовать, если смириться с тем, что это трудно и невозможно, то нормальных результатов в жизни никогда не будет. У нас в психологии эта идея выражается следующим образом: «Любой вопрос имеет ответ, любая проблема имеет решение!»

Если человека что-то мучает, если ему эмоционально от чего-то плохо, я вам гарантирую, внутри себя, в глубине своей психики он знает, как эту ситуацию можно исправить. Просто чаще всего он это:

• во-первых, не осознает;

• во-вторых, не хочет на себя принимать ответственность за исправление ситуации.

Как только человек принимает ответственность, ему бессознательное начинает подкидывать варианты решений, как можно исправить сложившуюся ситуацию к лучшему. Но чтобы принять на себя ответственность, необходимо быть смелым. Необходимо понять, что за вашу жизнь отвечаете вы, и только вы. Не другие люди, не родители, не обстоятельства, не законы государства, не устои общества – а ВЫ!

Только вы несете ответственность за то, что происходило в вашей жизни вчера. И будет происходить сегодня, завтра, послезавтра и все последующие дни!

Те, кто эту мысль понимает, встают на вершину социальной пирамиды. А кто не хочет принимать на себя ответственность, они занимаются, как правило, малооплачиваемым трудом: работают посудомойками, дворниками, грузчиками и т. п. Такая работа предназначена для людей, которые не хотят включать свой мозг, а предпочитают действовать по уже готовым шаблонам.

Мы можем намного больше, чем разрешаем себе!

Не позволяйте страху управлять своей жизнью! Результаты в жизни происходят только от действий. Неудачники этого не понимают, поэтому они вечно недовольны своей жизнью. А вот везунчики-достигаторы хорошо усвоили эту простую истину. И сами создают свою жизнь. Делают ее такой, какой хотят видеть.

Поэтому действуйте! Никаких других способов нет! Если вы будете ждать, пока все само к вам придет, то можете и за всю жизнь не дождаться. Помните: ваши результаты зависят от вас! Погладьте себя по груди и скажите себе: «Все отлично. Да я боюсь, но я иду и делаю. Я уже молодец!».

Принятие решений

Напомню вам сейчас одну очень эффективную технику, я уже рассказывал о ней ранее, но повторить, думаю, будет не лишним.

На чем ломаются люди? Люди ломаются на принятии решений. Неудачники думают слишком долго. Вместо того чтобы продолжать действовать, они начинают тормозить, думать и размышлять.

Из личного опыта:

Техника называется «Принятие решения в течение одной минуты». Когда вы оказываетесь в ситуации выбора, и вы не знаете, как поступить: пойти или не пойти в гости, подписать или не подписать договор, позвонить или не позвонить какому-то человеку. Что нужно сделать? Делаете следующее: у вас есть ровно 60 секунд на то, чтобы принять решение – «да» или «нет». После этого никаких сомнений, никаких рассуждений, вы просто берете и реализуете принятое вами решение.

Я вам гарантирую, эта техника освободит вам уйму времени, которое прежде вы тратили на ненужные размышления: «У меня есть 60 секунд. Я принял решение вставать. Все – встаю. Я принимаю решение звонить, значит, звоню. Потому что я так решил – и я отвечаю за свою жизнь. Ни родители, ни друзья, ни мои страхи, ни президент, ни кто-то другой не несет ответственность за мою жизнь – только я!»

Быстро принял решение, потом быстро действую – все! Вся фишка заключается в том, чтобы вы перестали думать и начали уже действовать. А планы мы с вами составляем для того, чтобы вы понимали, в каком направлении вам действовать, в каком направлении развиваться.

Некоторые считают, что вся сложность принятия решений кроется в недостатке информации. Не хочется вас разочаровывать, но вы никогда не будете обладать всей необходимой информацией. Ни при каких условиях. Даже если проживете три тысячи лет!

Всей необходимой информацией обладает только Господь Бог, если он существует. У вас информация всегда неполная. Сколько бы вы ее ни собирали, вам всегда будет казаться мало. Вам всегда будет не хватать каких-то знаний, умений и навыков. Но если тратить на все это время, то до принятия решений дело может так и не дойти. Поэтому принимайте решение быстро, без лишних раздумий – и быстро начинайте действовать.

Из личного опыта:

Когда я принимал для себя решение пойти в мир инфобизнеса, в мир интернет-бизнеса, вести вебинары, я ничего об этом не знал и ничего не понимал. Но я принял такое решение и начал действовать. Свой самый первый вебинар я вел из Омска (куда приехал в гости), по GPRS-модему, через кривую гарнитуру, стоя на коленях перед креслом, на котором лежал ноутбук. И отлично получилось!

Быстрое принятие решений – это единственный способ научиться принимать верные решения. Другого способа нет. Как нет другого способа научиться писать ручкой, кроме как просто много писать. Нет другого способа быстро набирать текст на клавиатуре, кроме как делать это часто и много. Нет другого способа научиться кататься на велосипеде, кроме как кататься много еженедельно.

И, соответственно, нет другого способа научиться принимать решения, кроме как принимать решения и разгребать последствия. Другого способа просто нет. Так что расслабьтесь.

Интуиция

Имеет ли смысл прислушиваться к своей интуиции? Интуиция – это ваш обобщенный опыт. А до тех пор пока у вас нет опыта, интуиция вам будет врать чаще всего. Потому что интуиция – это подсказки от бессознательного. И эти подсказки в значительной степени учитывают ваш уже пережитый опыт. То, что вы уже знали. То, что вы уже умели. Если опыт хороший, у вас будет великолепная интуиция.

Бессознательное любого человека может подключиться к энергоинформационному полю Земли или коллективному бессознательному (как вам больше нравится) и скачать оттуда информацию. Но ему мешает тот факт, что человек слишком много думает.

Вместо того чтобы чувствовать подсказки от самого себя, от своего бессознательного, человек мучает свой мозг сомнениями. Заглушая тем самым подсказки, которые бессознательное дает нам практически постоянно, непрерывно. Вместо того чтобы чувствовать себя и действовать, человек начинает думать, чем наглухо перекрывает канал интуиции.[27]

Управляемая интуиция – это навык. Это способность, которую можно развить. У каждого из нас она есть, но не каждый способен к ней прислушиваться. Почему? Потому что у большинства людей сознание засоряет мозг всякими вредными мыслями.

Мне доводилось общаться с долларовыми мультимиллионерами. У них на кону регулярно стоят проекты стоимостью в сотни тысяч и миллионов долларов. И я много раз от них слышал: «Мелкие проекты можно просчитать. А вот в отношении крупных проектов, когда нужно принимать решение “да/нет”, и нет возможности отложить принятие решения на полтора года, чтобы провести полный анализ рисков, работает только интуиция. Только мгновенное решение!»

Благодаря интуиции им удается быстро принимать решения при полном отсутствии информации. Это просто вопрос навыка, вопрос способности прислушиваться к себе, к тем сигналам, которые посылает вам бессознательное. Такая способность есть у каждого. Но просто чаще всего мы заглушаем ее постоянными размышлениями и «мыслительной жвачкой».

На тренинге по управляемой интуиции я расскажу вам, как включить в себе этот канал. Я лично его постоянно использую. За это огромное спасибо моемому бессознательному. Это сильно помогает мне в жизни. Это один из инструментов, благодаря которому мне удается приходить в нужное место в нужное время, встречаться с нужными людьми. Говорить при этом нужные фразы и получать нужный мне результат, которого я вряд ли бы достиг, следуя только сознанию и логике. Это просто вопрос внимания к самому себе.

Способы достижения цели

Очень часто мне задают вопрос: надо ли постоянно помнить свои цели, чтобы они реализовались? На самом деле это зависит от того, какой способ достижения цели вы выберете:

• Сознательный?

Если вы хотите идти к цели за счет сознательных усилий, тогда да. Цель нужно прописывать, нужно держать ее в голове. Нужно оставлять план действий. И каждый день делать шаги по направлению к ней.

• Бессознательный?

Если же вы готовы подключить ресурсы бессознательного к достижению своей цели, тогда вам нужно цель прописать, отложить и забыть про нее. Бессознательное начнет помогать вам притягивать эти результаты в жизнь. Конечно, только если эта цель – на самом деле ваша, Истинная. То есть эта цель относится лично к вам, переживается радостно, и у вас есть образ в голове.

Какие плюсы и минусы есть у первого и второго подхода:

• Плюсы/минусы первого – сознательного – подхода

Когда вы сознательно идете к своей цели, вы ее достигаете в плюс-минус прогнозируемый временной интервал. Вы можете заранее примерно просчитать, когда вы эту цель достигнете.

Минус – на это вам приходится тратить ресурсы: временные, душевные, денежные, физические, интеллектуальные.

• Плюсы/минусы второго – бессознательного – подхода

Плюс – вам не надо сознательно тратить ресурсы на достижение цели, так как она сбывается в жизни сама.

Минус – срок реализации цели неизвестен. Это может произойти быстро, а может затянуться на несколько лет.[28]

Какой способ из двух вам ближе, тот и выбирайте. Главное разрешить себе мечтать! Мечтать более масштабно, чем вы делали до сих пор. И не позволять своим страхам останавливать себя на пути к заветным целям. Вы должны верить, что обязательно их достигнете!

Заведите привычку каждый день спрашивать себя – «чего я хочу?». Если вы раньше никогда не задавались этим вопросом, то вам будет достаточно сложно так сразу понять – чего же вы на самом деле хотите от жизни?

Каждый день спрашивать себя «чего я хочу сейчас?» – это просто вопрос привычки. Для того чтобы такую привычку у себя воспитать, вполне можно использовать механические внешние способы воздействия типа напоминалки на мобильнике.

Потом, когда выработается нужная привычка, у вас уже не будет необходимости в напоминании. Вы будете задаваться этим вопросом автоматически. И это очень полезно. К сожалению, большинство людей думают об этом редко. Поэтому и имеют такие плохие результаты в жизни.

* * *

У меня к вам большая просьба – если вы еще не выполнили домашние задания, то сделайте это, пожалуйста, обязательно. Сделайте это ради своего счастья. Чтобы жизнь доставляла вам удовольствие. Чтобы вы могли стать примером для своих детей и чтобы ваши дети поблагодарили вас за это, когда вырастут. У вас есть реальный шанс изменить свою жизнь. Так почему бы не воспользоваться им прямо сейчас? Зачем ждать? Помните, время – это единственный ресурс, который не восполняется. Поэтому, не откладывая в долгий ящик, выполните домашние задания! Чтобы ваши мечты начали сбываться.

Это нужно не мне. Это нужно вам. Чтобы вы могли стать по-настоящему счастливыми и успешными. Если вы это сделаете, то войдете в число достигаторов, которые на самом деле становятся великими. И живут именно так, как они хотят. В отличие от остальной серой массы людей, которые вообще свой мозг не включают и не знают, чего в жизни хотят и как этого можно достичь. И довольствуются объедками с барского стола.

Выполнив все домашние задания от начала и до конца, вы получите ошеломительные результаты, каких до этого никогда не получали. Когда через год вы снова начнете подводить итоги, с удивлением обнаружите, что 60–90 % ваших целей достигнуты. Причем достигнуты просто за счет того, что вы четко и правильно их прописали, следуя предложенным мною Технологиям Сбычи Мечт.

Еще раз прошу вас – выполните домашние задания! Это существенно улучшит вашу жизнь. Все, что от меня зависело, я сделал: выдал вам полезные техники, раскрыл интересные секреты, рассказал, как составить план на следующий год, способный в корне изменить вашу жизнь. И попытался, как мог, вас замотивировать. Теперь все зависит только от вас! Действуйте и достигайте своих целей!

На этом эта книга заканчивается. Спасибо огромное, что выделили время на прочтение этой книги и выполнение домашних заданий этой книги-тренинга. Мне бы очень хотелось, чтобы у вас в жизни все было замечательно.

Как это сделать? Это знаете только вы, и никто другой. Ответы уже лежат в глубинах вашей психики. Осталось их только извлечь и применить. И я могу дать вам технологию, позволяющую это организовать, что, собственно, я и сделал. И делаю на моих тренингах, вебинарах и в коучинге.

С вами был Павел Колесов, гуру достигаторства. Всего хорошего и до встречи на моих семинарах, курсах, тренингах, коучингах, интернет-тренингах и вебинарах!

И да пребудет с вами сила и любовь!

Заключение

Что дальше?

Вы прочитали книгу, которая основана на интернет-тренинге «Сбыча Мечт: Вызов». Этот замечательный тренинг был проведен впервые два года назад.

Но мои исследования продолжаются. Каждый год мы проводим новую версию тренинга. Каждый год я добавляю новые «фишки», техники и подходы, которые помогают сбыче мечт. Ускоряют исполнение желаний. Увеличиваются доходы. И делают жизнь еще более радостной и везучей. Так что если вы хотите получить в свои руки самые новые, еще более мощные и совершенные инструменты – заходите на мой сайт http://pavelkolesov.ru и проходите предварительную регистрацию на новую версию интернет-тренинга «Сбыча Мечт». Мы проводим его регулярно.

Почему? Потому что я хочу, чтобы в этом мире было больше счастливых людей. Чтобы в этом мире было больше людей, у которых сбываются их мечты. Потому что это делает мир красивее и гармоничнее.

Помимо тренинга «Сбыча Мечт», в тренинг-центре pavel-kolesov.ru есть много других полезных интернет– и живых тренингов, помогающих обретать желаемое в жизни.

«Практика СамоГипноза 1. АнтиСтресс: СамоВосстановление за 15 минут».

Если вы попали в состояние хронической усталости, выгорания, депрессии и упадка сил – вы узнаете, как быстро из него выбраться. Как быстро восстановить свою психику и энергетику. Как начать налаживать контакт со своим организмом, со своим бессознательным. Как грамотно входить в транс и какие установки себе нужно давать, чтобы это было безопасно. Рекомендуется к прохождению и проработке – абсолютно всем людям. Потому что почти каждый работающий человек сейчас живет в состоянии хронической усталости. Именно с этого тренинга рекомендуется начинать.

«Практика СамоГипноза 2. Управляемая Интуиция, или Знание из глубины».

Как научиться слышать свое «шестое чувство», свою «чуйку», свою интуицию – и как начать ей доверять. Как понимать сигналы, которые посылает бессознательное – и научиться их правильно интерпретировать. Как научиться принимать верные решения в условиях стресса и недостатка информации. Как перестать ошибаться и начать действовать правильно даже там, где ошибаются все остальные.

«Практика СамоГипноза 3. Техники СамоИсцеления и Работы с болью».

Как использовать трансовые состояния для запуска процессов самоисцеления и самооздоровления организма. Как вылечиться, когда все врачи разводят руками. Как избавляться от боли и обретать комфортные ощущения. Как стать более здоровым и счастливым человеком.

«Практика СамоГипноза 4. Устранение Внутренних Конфликтов, СамоСаботажа и Прокрастинации».

Как найти внутренние помехи, которые мешают идти вперед и обретать желаемое. Как выявить самосаботаж и быстро устранить его. Как находить невидимые стеклянные стены, в которые вы бьетесь годами – и научиться убирать их. Как убрать внутренние конфликты, которые пожирают силы, время и энергию. Как перестать тормозить самого себя – и начать получать желаемое. Как научиться определять причины прокрастинации – и убирать их основу. Один из самых глубоких тренингов. Не рекомендуется для новичков – слишком глубинная работа там идет.

«Практика СамоГипноза 5. Договор с бессознательным: Исполнение Желаний».

Как научиться договариваться с самим собой, со своим бессознательным. Как делегировать бессознательному достижение практически любых целей. Как подружиться с той доброй, мудрой и великой силой, которая живет внутри каждого человека. И как отдать этой силе, силе бессознательного, решение самых трудных и больных вопросов. Как сделать, чтобы бессознательное помогало вам каждый день. Так же очень глубокий тренинг.

«Психосоматика, или Быстрое Здоровье».

Как находить психологические и психосоматические причины заболеваний – и быстро их устранять. Как стать здоровым без врачей, больниц, уколов и таблеток. Как разобраться – что значит каждый болезненный симптом, какая за ним стоит психосоматическая проблема – и как убрать эту проблему из своей жизни, чтобы обрести здоровье. Если вы отработаете те техники и практики, которые включены в тренинг – вы навсегда избавитесь от своих психосоматических заболеваний.

«Путь Достигатора: Везение».

Базовый интернет-тренинг про достигаторство. Как начать становиться везучим человеком, которого жизнь радует каждый день. Простые техники на каждый день, которые быстро включают ваше везение. И мир начинает дарить вам подарки.

«Нам Хорошо Вдвоем».

Тренинг про счастливые долгосрочные отношения. Если вы хотите разобраться – какой партнер вам нужен, чтобы жить с ним долго и счастливо – этот тренинг для вас. Как управлять отношениями, если вы уже живете вместе. Как флиртовать и где находить себе пару – это все на «Нам Хорошо Вдвоем».

«Муза для любимого».

Как нужно общаться со своим мужчиной, чтобы ваш мужчина делал для вас все. Вообще все, на что он способен. Как правильно просить мужчину, как правильно указывать ему на его ошибки, каковы женские обязанности в отношениях. Как сделать из своего мужчины – успешного человека. Как наконец расслабиться и начать быть Счастливой Женщиной, за которую мужчина решает все срочные и важные вопросы. Как вернуть счастье и любовь в ваши отношения. Если вы еще не замужем – как начать получать по 2–3 предложения о замужестве за неделю.

«Школа Достигатора: Технологии Везения».

Все 3 сессии «Школы Достигатора» в виде тренинга-интенсива летом на базе отдыха в Горном Алтае. Весело, полезно, интересно. Отдых + общение + обучение. На этот тренинг съезжаются успешные и жизнерадостные люди со всей планеты.

«НЛП-Практик: Технологии Воздействия».

Все 3 сессии тренинга «НЛП-Практик» в формате интенсива. Летом – на природе в Горном Алтае. Волшебные технологии, которые могут улучшить вашу жизнь.

«Золотой Гипноз-Интенсив».

Полный курс обучения неформальному Эриксоновскому Гипнозу. Быстрое встраивание навыков, интересное обучение, классные люди, великолепная природа. Как научиться воздействовать на людей – и чтобы люди этого не замечали. Как наводить неформальный транс и пробрасывать внушения. Как управлять мужем, женой, детьми, начальником, подчиненными. Тренинг, который кардинально изменит вашу жизнь и покажет изнанку общения. Как защититься от негативного воздействия через внушение, которое большинство людей просто не замечают.

Для связи

Автор надеется, что кто-то из вас, уважаемые читатели, присоединится к нашим исследованиям в области технологий везения и сбычи мечт. Или хотя бы просто расскажет что-то интересное из своей жизни. О том, как вы легко достигали своих целей. Как вам повезло. Примеры, случаи из жизни, фишки.

Пришлите, пожалуйста, истории успеха из вашей жизни, когда вы применили Технологию Сбычи Мечт и получили желаемое – на наш электронный адрес mail@pavel-kolesov.ru. Поделитесь своими фишками, технологиями, идеями.

Давайте сделаем так, чтобы счастливых людей в этом мире стало больше! Ну а чтобы быть в курсе, что происходит в нашем мире, мире Сбычи Мечт – заходите почаще на наш сайт http://pavel-kolesov.ru

Там размещены все новости, тренинги и все новые материалы про Технологии Везения и Сбычи Мечт. Те, что пока что еще не вошли в мои печатные книги.

Никогда не останавливайтесь! Продолжайте постоянно двигаться вперед, заниматься саморазвитием и личностным ростом – и однажды вы повстречаете свое Счастье и Успех.

Тренинг-центр pavel-kolesov.ru

Вебинары, тренинги и семинары.

Персональный коучинг.

Сайт: http://pavel-kolesov.ru

Тренинг-центр pavel-kolesov.ru – это, пожалуй, старейший тренинговый центр Сибири с широким выбором качественных тренингов

Если вы хотите:

• Разобраться со своим Предназначением

• Увеличить свои доходы

• Найти свою «вторую половинку»

• Обрести любовь в отношениях

• Понять – чего вы хотите от жизни и отношений

• Улучшить состояние здоровья и избавиться от болезней

• Стать везучим и удачливым человеком

• Чтобы ваши мечты начали легко сбываться

• Начать зарабатывать больше денег (в собственном бизнесе или при работе по найму)

• Включить свою интуицию, перестать ошибаться и начать принимать правильные решения

• Избавиться от внутренних конфликтов, самосаботажа и прокрастинации

• Подружиться с собой, своим бессознательным

• Перестать постоянно откладывать дела на «потом»

• Научиться неявно и эффективно воздействовать на людей

• Увеличить объем продаж в вашем бизнесе

• Выстроить свой бизнес как систему, которая будет работать без вас

• Научиться делегировать бессознательному достижение [любых] целей

• Получать больше удовольствия и радости от своей жизни

– мы можем вам помочь. У нас есть готовые технологии – в виде тренингов и коучинговых программ, которые решают эти вопросы. Технологии, которые оттестированы уже сотнями и тысячами наших учеников и доказали свою эффективность.

У вас – только одна жизнь. Поэтому нужно прожить ее – максимально радостно, счастливо и полноценно.

Жизнь – научит. Но мы – быстрее!

Специальный подарок для читателей нашей книги

Я верю в силу доверительного маркетинга. И хочу, чтобы эту книгу прочитало максимальное количество людей.

И у меня для вас особое предложение, так как вы дочитали эту книгу до конца.

Зайдите на сайт www.ozon.ru

Воспользуйтесь поиском на сайте и найдите эту книгу Павла Колесова по ее названию.

Напишите в комментариях к книге небольшой отчет о том, что вам понравилось в этой книге. Насколько автору книги удалось осветить и раскрыть тему исполнения желаний и сбычи мечт. И насколько ваши мечты уже начали сбываться после применения технологий из этой книги.

Потом пришлите снимок экрана (кнопка на клавиатуре Print-Screnn – вставьте картинку в файл Word) со своим отчетом на mail@pavel-kolesov.ru

И я гарантирую вам, что вы получите от меня ценный подарок, который отлично дополняет тему этой книги. Какой? Пусть это будет сюрпризом! Но вам понравится!

Примечания

1

Подробности см. на сайте http://pavel-kolesov.ru

2

Вы можете получить бесплатно запись первых 1,5 часов тренинга. Для этого перейдите на эту страницу: http://pavel-kolesov.ru/book2-er0

3

О том, как работать с желаниями, я рассказываю подробнее на интернет-тренинге «Путь Достигатора: Везение» или в моей книге «Тренинг Достигаторства». Чтобы получить бесплатно первый день тренинга – зайдите на сайт pavel-kolesov.ru и перейдите в папку Free. Для консультации и комментариев напишите нам в Службу Поддержки: http://support.pavel-kolesov.ru, и мы вам все объясним.

4

Что такое попоморщерство, читайте в моей книге «Тренинг Достигаторства».

5

Чтобы перестать себя ругать – посмотрите одно короткое и очень мощное одноминутное видео на моем сайте: https://pavel-kolesov.ru/blog/3/ya-proshchayu-tebya

6

Если же у вас нет возможности пойти на расстановки – обратите внимание на мой интернет-тренинг «Практика СамоГипноза 4. Устранение Внуренних Конфликтов, СамоСаботажа, Страхов и Комплексов». На этом интернет-тренинге мы тоже выстраиваем хорошие отношения с родителями. Информацию по этому тренингу вы можете найти на моем сайте http://pavel-kolesov.ru

7

Если вы хотите познакомиться с успешными людьми, то добро пожаловать на мой выездной живой 10-дневный тренинг «Школа Достигаторов: Формула Везения»! Мы проводим его каждое лето в июле на природе. Каждый год на него съезжаются люди со всей планеты (даже из Австралии однажды приезжали). Информацию по этому тренингу вы можете найти на моем сайте http://pavel-kolesov.ru

8

Если же вам непременно хочется подать человеку руку помощи, то вы можете просто порекомендовать мою бесплатную рассылку про достигаторство на моем сайте http://pavel-kolesov.ru. Сделайте это ненавязчиво, как бы невзначай. Можете сказать примерно следующее: «Зайди на сайт http://pavel-kolesov.ru, я нашел там интересный материал о том, как стать везунчиком. У меня уже получается! Попробуй и ты, может быть, тебе эта информация тоже поможет».

9

Для того чтобы любой желающий мог освоить самогипноз и трансовые состояния, я регулярно провожу интернет-тренинг «Практика СамоГипноза 1. АнтиСтресс: СамоВосстановление за 15 минут». Подробности вы можете найти на моем сайте http://pavel-kolesov.ru.

10

О том, как найти свое Призвание, я подробно рассказываю на интернет-тренинге «Чем в жизни заниматься, или Как найти свое Призвание», информацию о котором можно получить на сайте http://pavel-kolesov.ru.

11

В моей новой версии интернет-тренинга «Сбыча Мечт» я даю улучшенную технику «Продергивание денег». Эта техника позволяет за год увеличить свои доходы в 2-3-4 раза – за счет перепрограммирования мозга. Чтобы пройти предварительную регистрацию на новую «Сбычу Мечт» и получить доступ к этой технике, зайдите на сайт http://pavel-kolesov.ru: там находится вся информация.

12

Как найти такое дело? Пройдите мой интернет-тренинг «Чем в жизни заниматься, или Как найти свое призвание». Там есть все ответы на эти вопросы. Подробности – на моем сайте http://pavel-kolesov.ru

13

Про целеполагание в бизнесе я подробно рассказываю на бизнес-тренинге для собственников бизнеса «Эксперт-руководитель, или Руководство по эксплуатации человека человеком». Это мой, пожалуй, самый циничный семинар. Он предназначен специально для собственников бизнеса, чтобы как раз помочь настроить мозги и отжимать максимум прибыли из сотрудников и своего бизнеса.

14

Как подобрать себе такого человека, с которым вам будет приятно просыпаться, для которого будет приятно что-то делать, вы можете узнать на интернет-тренинге «Нам хорошо вдвоем» http://pavel-kolesov.ru/nhv. Этот тренинг помогает понять, какой партнер для брака вам на самом деле нужен. Как он должен себя вести, чтобы вы могли жить с ним долго и счастливо.

15

Как быть полезным другим людям и уметь грамотно это все преподносить, я рассказываю в некоторых своих тренинговых программах. В частности, часть технологии раскрываю на интернет-тренинге «Чем в жизни заниматься, чтобы не задолбаться», а часть даю на живом тренинге «Школа Достигаторов: Технологии Везения». Подробности см. на сайте http://pavel-kolesov.ru

16

Если вы хотите получить готовый шаблон мыслительной карты для прописывания целей со всеми нюансами, параметрами и правильными вопросами – зайдите на страницу http://pavel-kolesov.ru/sm-mindmap. Там для вас я приготовил готовый шаблон MindMap, который вы сможете скачать.

17

Прочитать отзывы и записаться на тренинг вы можете на моем сайте pavel-kolesov.ru.

18

Если же вы хотите пройти обучение с полным погружением, тогда приезжайте к нам летом на тренинг «Школа Достигатора: Технологии Везения». Обычно в июле месяце мы делаем 10-дневный выездной тренинг-интенсив на природе в горах. Отзывы участников и подробности вы также можете узнать на сайте pavel-kolesov.ru

19

Заинтересовало это предложение – тогда переходите на мой сайт pavel-kolesov.ru, там есть специальная страница Партнерской Программы.

20

Если у вас не получается самостоятельно выработать навык принятия решений и быстрых эффективных действий, то буду рад видеть вас на своем интернет-тренинге «Быстрое достижение результатов». Подробности – на сайте pavel-kolesov.ru.

21

Подробно о том, как подбирать сотрудников и затем руководить ими, я рассказываю на своем бизнес-тренинге «Эксперт-руководитель. Руководство по эксплуатации человека человеком» (подробности см. на сайте pavel-kolesov.ru).

22

Чтобы узнать, как прислать отзыв, – зайдите на мой сайт pavel-kolesov.ru – и там в правом верхнем углу указаны координаты моей Службы Поддержки Клиентов.

23

Подробнее про Базовые Потребности людей в отношениях мы говорим на тренинге «Нам Хорошо Вдвоем», http://pavel-kolesov.ru/nhv

24

http:// youtube.com/watch?v=jgkY557IJTI

25

В папке Free на моем сайте pavel-kolesov.ru выложены десятки аудиозаписей моих тренингов и выступлений. На моем канале в youtube.com/pkolesov сейчас находится свыше 1000 видеороликов. Зачем я это делаю? Чтобы люди, у которых совсем нет денег, хоть что-то могли оттуда взять для себя. И хоть что-то начать применять в своей жизни. Для того чтобы они могли начать жить лучше и счастливее. Для меня это как раз является сегментом социальной деятельности. Это мой вклад в то, чтобы сделать этот мир лучше.

26

Подробности – на сайте pavel-kolesov.ru

27

Если вы хотите научиться слушать и понимать самого себя. Если вы хотите слышать подсказки своего бессознательного и на их основании принимать правильные решения. И при этом правильно действовать – тогда приглашаю вас на мой интернет-тренинг «Практика СамоГипноза 2. Управляемая Интуиция или Знание из Глубины» (подробности – на сайте http://pavel-kolesov.ru).

28

Как этим управлять, как работать с самим собой, я рассказываю на тренинге «Практика СамоГипноза 5. Договор с Бессознательным: Исполнение Желаний» (подробности на сайте http://pavel-kolesov.ru).

Content

Павел Колесов
Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь

Благодарности

Предисловие от Тимура Гагина

Предисловие от автора

Введение

Глава 1 Что вам мешает?

Средний процент «сбычи мечт»

Развитие

Выбор целей

Бизнес: да или нет

Гармония с собой

Отголоски прошлого

Вызов

Возрастной ценз

Глава 2 Подведение итогов

Итоги года

Вывод:

Домашнее задание!

Обесценивание

Как правильно себя хвалить

Окружение

Формируем свое окружение

Задание для обычных людей

Результаты

Саморазвитие

Окружение

Бесплатные советы

Путешествия

Деньги

Карьера

Условия жизни

Семья и личная жизнь

Творчество

Радости жизни

Безвозмездная деятельность

Задание для продвинутых людей

Задание для мастеров

Дневник Успеха

Пояснение к выполнению домашнего задания

Глава 3 Целеполагание

Истинные цели

Планирование целей

Эволюция целей

Восприятие целей

Принятие решений

Домашнее задание

Колесо Баланса Жизни

Задание для обычных людей

Задание для продвинутых людей

Задание для максималистов

«Золотой гипноз»

Как стать достигатором-везунчиком

Как окупить участие в тренингах

Пояснение к выполнению домашнего задания

Работа над ошибками

Подсказка для продвинутых людей

Дополнительное задание

Фон жизни. Эмоции

Глава 4 Образ цели и Тест-Драйв

Домашнее задание

Задание для обычных людей

Задание для продвинутых людей

Задание для максималистов

Глава 5 Разбор полетов

Распространенные ошибки

Семья и личная жизнь

Базовые Потребности людей в личных отношениях

Ощущения

Как вы хотите себя чувствовать, когда ваша цель будет достигнута?

Развитие

Денежные цели

Социальная деятельность

Денежная мотивация

Духовный рост и внутренний покой

Условия жизни

Социальная Декларация Цели

Быстрое Достижение Результатов

Страх: его причины и последствия

Принятие решений

Интуиция

Способы достижения цели

Заключение

Что дальше?

Для связи

Специальный подарок для читателей нашей книги

Примечания