Сергей Николаевич Агапкин

Самое главное о хронических заболеваниях

Предисловие

Каждый день в редакцию нашей программы приходят сотни писем от телезрителей. И многие послания буквально кричат: «Доктор, где же вы были раньше?!» Общаясь со зрителями и героями нашей программы, я постоянно слышу о том, что люди месяцами и годами мучаются от ужасных симптомов и никак не могут узнать свой диагноз. Или о том, что заболевание было выявлено врачами лишь тогда, когда болезнь была запущена и стремительно начала разрушать организм. Да и что далеко ходить, в рамках нашей акции «Помощь доктора» команда программы «О самом главном» раз за разом выявляла случаи, когда наших подопечных годами лечили совсем не от того заболевания.

Но я также вижу и обратную сторону этой медали. Часто пациенты не выполняют рекомендации врача, считая их ненужными, и тем самым теряют драгоценное время в борьбе с болезнью. Или не считают нужным тратить деньги на дорогостоящую, но так необходимую диагностическую процедуру и долгое время ходят без диагноза, а заболевание тем временем стремительно набирает обороты.

«Корень зла зачастую отнюдь не во «врачах-убийцах» и не в строптивых пациентах, а в том, что в большинстве случаев нарушена коммуникация «пациент – врач». Они, по сути, говорят на разных языках! Доктор шпарит медицинскими терминами, а обычному пациенту остается лишь разводить руками в ответ на непонятные ученые слова. Кроме того, в местных поликлиниках часто не бывает необходимого дорогостоящего оборудования. И докторам приходится работать с тем, что есть, то есть диагностировать заболевания устаревшими способами. Поэтому они часто даже не информируют пациента о том, что существуют новые, современные методы диагностики, которые могли бы сразу решить проблему постановки диагноза и выявить все проблемы со здоровьем.

Так и родилась идея этой книги – дать возможность пациентам понимать своего врача и говорить с ним на одном языке. Создать со своим лечащим врачом настоящую команду по борьбе с болезнью и при этом иметь возможность полностью отслеживать процесс диагностики и лечения! Наука не стоит на месте, и появляются все новые, безопасные и очень точные методы, которые помогают выявить даже мельчайшие проблемы со здоровьем. В этой книге вы узнаете о том, какие процедуры необходимы для быстрой и точной постановки диагноза, какое лечение наиболее продуктивно и как правильно проводить реабилитацию после болезни.

И еще один важный момент! В этой книге я уделил особое внимание дополнительным методам лечения: физиотерапевтическим процедурам, дополнительной медикаментозной поддержке организма и санаторно-курортному лечению. Как показывает практика, вкупе с основным лечением эти методы способны существенно ускорить процесс выздоровления.

Эта книга является не руководством для самолечения, а путеводителем по сложному пути от болезни к полному выздоровлению. В ней вы найдете рекомендации по всем необходимым с вашим лечащим врачом совместным действиям. Благодаря ей вы сможете вовремя заметить опасные симптомы, узнаете, какие анализы необходимо сдать для получения диагноза, и сможете правильно выбрать лечащего врача. Вы больше не будете «вытягивать клещами» каждое слово о необходимых методах лечения, ведь эта книга даст вам полную информацию по вашему заболеванию! А, как говорится: «Предупрежден – значит вооружен!»

Помните и о том, что не все зависит от людей в белых халатах. Ваше здоровье в первую очередь в ваших руках! И если вы сами не хотите бороться с болезнью, то даже самые современные лекарства не помогут! Именно поэтому в этой книге я коснулся таких вопросов, как специальные диеты и лечебная физкультура, – обязательно прислушайтесь к этим рекомендациям!

Я очень надеюсь, что благодаря этой книге вы поймете, почему ваш лечащий врач настаивает на какой-нибудь «противной» процедуре или дискомфортном методе физиотерапии. Вы увидите, что ваш доктор по-настоящему борется за ваше здоровье. Пользуясь информацией, почерпнутой из этой книги, вы сможете уйти от безоговорочных, порой и непонятных «приказов» врачей и единым фронтом вступить в борьбу с болезнью!

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Атеросклероз

Атеросклероз – заболевание, при котором на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в виде налетов и бляшек, а сами стенки уплотняются и теряют эластичность. Атеросклеротические бляшки сужают просвет артерий и приводят к затруднению тока крови. Атеросклероз является причиной более половины всех случаев смерти у людей в возрасте от 35 до 65 лет.

Факторы риска, приводящие к развитию атеросклероза:

• курение;

• нарушение липидного обмена;

• артериальная гипертензия;

• ожирение;

• сахарный диабет;

• малоподвижный образ жизни;

• неправильное питание;

• постменопауза;

• частые стрессы;

• генетическая предрасположенность.

В зависимости от локализации поврежденных сосудов атеросклероз делится на несколько видов.

Атеросклероз сосудов сердца. Самая распространенная и опасная локализация атеросклероза. Из-за сужения просвета сосудов происходит ухудшение коронарного кровообращения, сердце испытывает дефицит кислорода и питательных веществ. Атеросклероз сосудов сердца ведет к развитию ишемической болезни сердца и инфаркту миокарда. Повышается риск возникновения внезапной сердечной смерти.

Симптомы: частые боли в сердце, нарушения сердечного ритма, холодные конечности, бледность кожного покрова, вялость, сонливость, повышенная утомляемость.

Атеросклероз сосудов мозга. Приводит к ухудшению функции мозга: ухудшается память, снижается интеллект, появляются расстройства психики. Иногда больные указывают на ощущение шума и пульсации в голове. Атеросклероз сосудов мозга повышает риск инсульта, который ведет к параличу или смерти.

Симптомы: повышенная утомляемость, снижение памяти, ухудшение сна ночью и повышенная сонливость днем. В более запущенных случаях – головокружения, головные боли, шум или пульсация в ушах.

Атеросклероз аорты. Аорта представляет собой самый большой сосуд в организме человека. Аорта пролегает через грудь и живот. Атеросклероз грудного одела аорты ведет к закупорке коронарных артерий. Атеросклероз брюшного отдела аорты приводит к тромбозу сосудов, отвечающих за питание кишечника, что, в свою очередь, влечет за собой некроз некоторых участков кишечника и появление воспалительных процессов в органах пищеварения. Самым опасным последствием атеросклероза аорты является расслоение аорты, в 90 % случаев приводящее к смерти.

Симптомы: долгое время протекает бессимптомно. Затем появляются жгучие и сдавливающие боли за грудиной, повышение артериального давления, сложности при глотании, хриплость голоса, слабость и головокружение, боли в районе живота, частые запоры.

Атеросклероз почечных артерий. Приводит к нарушениям кровоснабжения почек и развитию почечной гипертонии. Последствием атеросклероза почечных артерий является хроническая почечная недостаточность.

Симптомы: повышенное артериальное давление.

Атеросклероз вен нижних конечностей. Этот вид атеросклероза может стать причиной развития гангрены.

Симптомы: хроническая боль в области голеней и икр, появляющаяся при ходьбе и исчезающая при остановке, частые жалобы на то, что мерзнут ноги.

К какому специалисту обращаться?

Вначале необходимо обратиться к терапевту, который проведет диагностику, даст направления на анализы. В дальнейшем наблюдение больного проводится профильным специалистом. При поражении сосудов сердца необходимо встать на учет к врачу-кардиологу. При атеросклерозе вен нижних конечностей потребуется консультация ангиолога – врача, занимающегося лечением заболеваний сосудов. А при атеросклерозе сосудов головного мозга необходимо наблюдение у врача-невролога. При атеросклерозе почечных артерий – у врача-нефролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• признаки старения организма;

• выслушивание систолического шума в очаге аорты;

• пальпация всех артерий, доступных к пальпации: аорта, наружные подвздошные артерии, общие бедренные артерии, подколенные артерии, артерии тыла стопы и задней большеберцовой артерии, лучевой и локтевой артерий, сонных артерий;

• определение индекса Кетле.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови:

– триглицериды в сыворотке крови;

– общий холестерин в сыворотке крови;

– холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) в сыворотке крови;

– холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) в сыворотке крови;

– индекс или коэффициент атерогенности.

• анализ крови на гомоцистеин.

При атеросклерозе необходимо сдавать анализ крови на холестерин не реже двух раз в год.

Инструментальная диагностика:

• электрокардиография;

• эхокардиография;

• стресс-тестирование сердечно-сосудистой системы;

• рентгенологическое исследование органов грудной клетки;

• рентгеноконтрастная ангиография;

• магнитно-резонансная ангиография;

• коронарная ангиография;

• ультразвуковое исследование сердца и органов брюшной полости и забрюшинного пространства;

• доплерография сосудов конечностей, ультразвуковое дуплексное и триплексное сканирование артерий брахиоцефального отдела, артерий нижних конечностей, аорто-подвздошного сегмента, а также транскраниальный доплер.

Какое лечение необходимо при атеросклерозе?

Основное. Обязательно назначаются препараты для снижения как общего уровня липидов в крови, так и целенаправленно липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые помогают замедлить или даже снизить накопление жировых отложений в артериях. Такие препараты препятствуют всасыванию холестерина и снижают синтез холестерина и триглицеридов в печени. К таким препаратам относятся статины, никотиновая кислота, анионообменные смолы, растительные сорбенты, фибраты, ненасыщенные жирные кислоты.

Дополнительное. Также необходима терапия сопутствующих атеросклерозу проблем. Для этого прописывается прием следующих препаратов:

• Антитромбоцитарные препараты – предотвращают образование тромбов, которые могут заблокировать артерии.

• Бета-блокаторы – снижают частоту сердечного ритма и артериального давления, снижают риск сердечных приступов и проблем, связанных с ритмом сердца.

• Ингибиторы АПФ – оказывают гипотензивное действие. Снижают смертность от инфаркта миокарда и сердечной недостаточности.

• Блокаторы кальциевых каналов – обладают сосудорасширяющим действием.

• Диуретики – мочегонные средства, помогают снижать артериальное давление.

Физиотерапия: электросонтерапия, гальванизация печени, лекарственный электрофорез никотиновой кислоты, йода, гепарина, метионина; трансцеребральная УВЧ-терапия, инфракрасная лазеротерапия, йодобромные ванны, питьевое лечение минеральными водами, грязелечение.

Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Арзни, Дарасун, Аршан, Боржоми, Железноводск, Сочи, Мацеста. Летом рекомендуются санатории на побережье Балтийского моря. Больным кардиальной формой атеросклероза показано проходить лечение в зоне приморских курортов и в лесостепной зоне умеренных широт.

Радикальные методы. Если закупорка сосуда угрожает жизни больного, может потребоваться один из следующих типов хирургического вмешательства:

• Баллонная ангиопластика – к месту закупорки или сужения артерии подводят катетер со специальным баллоном и надувают баллон для расширения просвета.

• Эндартерэктомия – хирургическое удаление жировых отложений с частью внутренней стенки сосуда.

• Тромболитическая терапия – растворение кровяного сгустка внутри артерии.

• Шунтирование – создание обхода пораженного участка артерии за счет других сосудов или специальной синтетической трубки.

Что можете сделать вы?

Диета. Больным атеросклерозом важно понимать, что при лечении этого заболевания необходимо придерживаться специальной низкохолестериновой диеты. Без определенных правил питания лечение атеросклероза будет неэффективным, что приведет к угрожающему жизни состоянию сосудов!

1–2 ст. л. отрубей в день способны уже через месяц снизить уровень «вредного холестерина» на 20–30%

2/3 дневного рациона

должны составлять овощи, фрукты, злаки. Употребление соли ограничено – не более 8 граммов в сутки.

ВАЖНО!

Миф о яйцах. Долгое время считалось, что яичный желток содержит большое количество холестерина, поэтому этот продукт был запрещен при атеросклерозе. В настоящее время доказано, что яйца не только не содержат значительного количества холестерина, но и способствуют снижению его содержания в крови.

При ожирении необходимо уменьшить суточную калорийность рациона на 10–15 %. Помните, избыточный вес ведет к повышенному кровяному давлению и высокому уровню холестерина – двум основным факторам риска развития атеросклероза!

Физическая активность. Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, понижают уровень холестерина и липидов в крови, помогают снизить давление.

Отказ от вредных привычек. Необходим полный отказ от курения и употребления алкоголя – они разрушают стенки сосудов и способствуют образованию атеросклеротических бляшек.

Артериальная гипотензия

Артериальная гипотензия – это снижение артериального давления более чем на 20 % от обычных для человека значений. Как правило, это показатели ниже 100/60 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин.

Артериальная гипотензия может быть следствием нервного перенапряжения, недостаточного или беспорядочного питания, голодания, недостатка витаминов Е, С, В и пантотеновой кислоты. Часто развивается как последствие инфекционных и других заболеваний.

Различают следующие виды артериальной гипотензии:

Острая симптоматическая гипотония – резкое падение давления. Им часто сопровождается острый инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, тяжелые аритмии, внутрисердечные блокады, аллергические реакции, кровопотеря и т. д. Требуется неотложная медицинская помощь.

Физиологическая гипотония — это индивидуальный вариант нормы. Проявляется у тренированных спортсменов и как наследственная предрасположенность к пониженному давлению. Также может служить механизмом адаптации у жителей высокогорья, тропиков, Заполярья.

Первичная гипотония — чаще всего это заболевание вызывают неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния.

Вторичная артериальная гипотония возникает на фоне других заболеваний: остеохондроза шейного отдела позвоночника, язвы желудка, анемии, гепатита, панкреатита, цистита, туберкулеза, ревматизма. Также развивается на фоне аритмий, алкоголизма, сахарного диабета, заболеваний эндокринной системы или органов дыхания, опухолей, шока, травм головного мозга, цирроза печени, нарушений кровообращения, сердечной недостаточности, интоксикации, как побочное действие некоторых лекарственных препаратов.

Чаще всего низкое артериальное давление связано с нарушением вегетативной регуляции тонуса артериальных сосудов, при котором возникает кислородное голодание органов и тканей.

Какие симптомы говорят об артериальной гипотензии?

Гипотония приводит к дневной сонливости и к нарушениям ночного сна. Гипотоникам требуется больше времени для сна – 8–12 часов. К симптомам артериальной гипотензии также относятся:

• слабость, головокружения, склонность к укачиванию, тошнота;

• раздражительность, эмоциональная неустойчивость, апатия;

• головная боль, обычно тупая, стягивающая, распирающая или пульсирующая чаще в лобно-височной или лобно-теменной области;

• чувствительность к погодным изменениям и к смене климатических условий;

• рассеянность, ухудшение памяти;

• повышенная потливость;

• холодные кисти и стопы ног;

• одышка и сильное сердцебиение при физических нагрузках;

• бледность кожи.

К какому специалисту обращаться?

Учитывая то, что причинами гипотонии могут быть как внешние факторы, так и заболевания внутренних органов, вначале необходимо обратиться к врачу-терапевту. В дальнейшем, если гипотония вызвана неврологическими причинами, необходимо встать на учет к врачу-неврологу. Также необходимо наблюдение и у врача-кардиолога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• оценка цвета кожного покрова, оценка влажности ладоней и стоп;

• измерение артериального давления;

• выслушивание дыхательных шумов и сердца с помощью стетоскопа;

• оценка сухожильных рефлексов;

• оценка уровня физической активности: имеется ли гиподинамия или, напротив, повышенный уровень физической активности.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• суточное мониторирование артериального давления;

• электрокардиография;

• эхокардиография;

• реоэнцефалография;

• электроэнцефалография.

Также вас могут направить на обследование к другим специалистам:

• офтальмоскопия – при осмотре окулистом в 80 % случаев выявляются изменения глазного дна в виде расширения и полнокровия вен сетчатки;

• определение функционального состояния вегетативной нервной системы проводится врачом-неврологом;

• психологическое тестирование проводится врачом-психотерапевтом для выявления неврозов, психологических травм и депрессий, которые могут вызвать снижение артериального давления.

Какое лечение необходимо при артериальной гипотензии?

Основное. Назначаются общие тонизирующие средства:

• препараты, содержащие кофеин;

• адаптогены – настойки женьшеня, аралии маньчжурской, боярышника и элеутерококка, экстракт левзеи, настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского, заманихи.

Дополнительное. Общий массаж, массаж воротниковой зоны, массаж волосяными щетками кистей рук, икроножных мышц и стоп.

Физиотерапия: электрофорез, электросон, бальнеотерапия: солено-хвойные, шалфейные и минеральные ванны, душ Шарко, веерный и циркулярный душ.

Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Мацеста, Цхалтубо, искусственные воды в Центральном институте курортологии г.?Москвы, в Одессе, Киеве, Свердловске и в других городах.

Что можете сделать вы?

Диета. Используйте дробное питание. Ешьте 5 раз в день небольшими порциями. Необходимо выпивать не менее 1,5 л воды в сутки.

Рассчитать необходимую индивидуальную суточную норму воды можно по формуле: ваш вес х 30 мг

Можно употреблять соленые продукты. Для укрепления нервной системы употребляйте продукты, богатые витаминами группы В: печень, молоко, яичные желтки, зеленые части растений, овощи. Много витаминов группы В содержится в пивных дрожжах.

ВАЖНО!

Миф о кофе – распространенным мифом является убеждение, что гипотоникам нужно часто пить кофе, чтобы поднять давление. На самом деле кофе не влияет на подъем давления, зато его большие дозы разрушительно влияют на сердце и нервную систему. Для поднятия давления выпейте некрепкий чай с сахаром или съешьте конфету – повышение уровня глюкозы в крови улучшит самочувствие.

Нормализация режима – сон 9–10 часов в сутки, ежедневное пребывание на свежем воздухе не менее двух часов.

Физическая активность. Утренняя гимнастика с последующим контрастным душем, занятия динамическими видами спорта: коньки, велосипед, бег в медленном темпе, быстрая ходьба, ритмическая гимнастика, танцы, плавание, теннис.

Гимнастика для тренировки сосудов:

1. Лежа на спине, поднимать и опускать прямые ноги, задерживая их в поднятом положении на некоторое время.

2. Лежа на спине, поднять ноги и вращать ими воображаемые педали велосипеда.

3. Лежа на спине, выполнять поднятыми руками и ногами «ножницы», то есть перекрещивающие движения.

4. Лежа на спине, руки поднять вверх, а потом быстро и резко «уронить» их.

5. Лежа на спине, резко боксировать руками вверх и вперед.

6. Колени подтянуть к животу, обхватив их руками. Затем давите коленями вперед, пытаясь «разорвать» сомкнутые руки.

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь – одно из самых распространенных заболеваний, основным признаком которого является длительное и стойкое повышение артериального давления – выше 140/90 мм ртутного столба, вызванное нарушением работы сердца и регуляции тонуса сосудов и не связанное с какой-либо патологией внутренних органов.

Гипертонию по степени повышения артериального давления принято классифицировать так:

I степень (мягкая) – 140–159/90–99 мм ртутного столба;

II степень (умеренная) – 160–179/100–109 мм ртутного столба;

III степень (тяжелая) – выше 180/100 мм ртутного столба.

В развитии гипертонической болезни выделяют несколько стадий:

I стадия – незначительные и непостоянные изменения артериального давления без нарушений функций сердечно-сосудистой системы;

II стадия – постоянные изменения артериального давления, сопровождающиеся гипертрофией левого желудочка, но без других органических изменений;

III стадия – постоянное повышение артериального давления с наличием изменений в сердце, головном мозге, глазах и почках.

Осложнения: гипертоническая болезнь поражает органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, глаза. Прогрессирование гипертонической болезни грозит возникновением хронической почечной недостаточности, снижением зрения или полной его потерей, инфарктом миокарда и инсультом.

Факторы риска, приводящие к развитию гипертонической болезни:

• генетическая предрасположенность;

• курение;

• избыточное потребление поваренной соли;

• дефицит кальция и магния;

• избыточная масса тела;

• малоподвижный образ жизни;

• частые стрессы.

Какие симптомы говорят о гипертонической болезни?

К симптомам гипертонической болезни относятся головные боли, тяжесть в затылочной и височной области, головокружение, шум в ушах, учащенное сердцебиение, боли и тяжесть в области сердца. О гипертонической болезни также могут свидетельствовать быстрая утомляемость, снижение работоспособности, ослабление памяти, раздражительность и нарушение сна, одышка при ходьбе и носовые кровотечения. Однако иногда гипертоническая болезнь долгое время протекает бессимптомно и выявляется уже в связи с поражением органов-мишеней.

К какому специалисту обращаться?

Скачки давления могут возникать вследствие заболеваний почек, щитовидной железы, остеохондроза и просто после стресса. Поэтому сначала необходимо определить, не является ли причиной повышения давления заболевание какого-либо органа. Для этого необходимо обратиться к терапевту, который проведет необходимую диагностику и направит на анализы и обследования. Если диагноз гипертоническая болезнь подтверждается, дальнейшее лечение проводит врач-кардиолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• неоднократное повторное измерение давления – для установления диагноза гипертонической болезни необходимо провести как минимум три независимых измерения при разных встречах с медработником и желательно ртутным тонометром;

ВАЖНО!

Требуйте у своего лечащего врача суточное мониторирование АД – при этом методе исследования на пациента надевается автоматизированный тонометр, который фиксирует артериальное давление в течение 24 часов, с интервалом, заданным программой. За сутки получается несколько десятков результатов! На основании этих данных можно не только получить точные сведения о наличии гипертонической болезни, но и зафиксировать косвенные признаки этого заболевания. Например, о наличии или отсутствии именно гипертонической болезни можно судить по скорости и величине снижения артериального давления в ночное время или скорости его подъема в утренние часы.

• измерение роста и веса тела для вычисления индекса массы тела;

• определение клиренса креатинина (определяется по данным анализов крови и мочи);

• определение лодыжечно-плечевого индекса давления – соотношение систолического артериального давления в области лодыжек и давления в плечевых артериях.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• содержание глюкозы в плазме крови;

• биохимический анализ крови:

– содержание в сыворотке крови креатинина;

– общий холестерин в сыворотке крови;

– развернутая липидограмма;

– содержание в сыворотке крови мочевой кислоты, фосфатов и калия;

– анализ мочи на микроальбуминурию;

• пероральный глюкозотолерантный тест – при наличии избыточного веса.

Инструментальная диагностика:

• электрокардиография;

• эхокардиография;

• исследование глазного дна;

• УЗИ органов брюшной полости, в том числе почек и надпочечников;

• УЗИ сердца;

• рентгенография органов грудной клетки.

Какое лечение необходимо при гипертонической болезни?

Основное. Препараты принимают длительно, строго соблюдая индивидуально подобранную врачом схему. Для достижения хорошего терапевтического эффекта лечение начинают с минимальных доз, постепенно их увеличивая. Лучше всего применять препараты 24-часового действия, которые можно принимать один раз в день. Они оказывают более мягкое действие, чем препараты краткосрочного эффекта, и усиливают защиту органов-мишеней. К антигипертензивным препаратам относятся:

• диуретики – мочегонные средства, помогающие снижать артериальное давление;

• ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента – оказывают гипотензивное действие. Снижают смертность от инфаркта миокарда и сердечной недостаточности;

• блокаторы рецепторов ангиотензина (сартаны) – расслабляют кровеносные сосуды, что снижает артериальное давление;

• антагонисты кальция – расширяют коронарные артерии и периферические артерии и артериолы, оказывают выраженное сосудорасширяющее действие;

• β-адреноблокаторы – снижают артериальное давление, замедляют ритм сердечных сокращений;

• комбинированные препараты.

Физиотерапия: трансцеребральная амплипульстерапия, гальванотерапия, гальванический воротник по Щербаку, дасонвализация, электросонтерапия, массаж шейно-воротниковой зоны, бальнеотерапия: углекислые, радоновые, сероводородные, хлоридные натриевые, йодобромные, мышьяксодержащие, хвойные, азотные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Сочи, Цхалтубо, Архипово-Осиповка, Ахали-Афони, Гагра, Геленджик, Гудаута, Ленинградский курортный район, Одесса, Рижское взморье, Сухуми, Туапсинский курортный район, Южный берег Крыма.

Что можете сделать вы?

Половина больных умеренной гипертонией может поддерживать нормальное давление при помощи немедикаментозной терапии, совершенно не прибегая к лекарствам.

Диета. Низкосолевая и низкожировая диета поможет держать давление под контролем.

Употребление соли строго ограничено – не более 5 граммов в сутки.

Данная диета также направлена на нормализацию массы тела при ожирении и обеспечивает мягкое снижение веса. Голодание и «жесткие» низкокалорийные диеты при гипертонии противопоказаны!

Отказ от вредных привычек – необходим полный отказ от курения и употребления алкоголя, так как они провоцируют скачки давления.

Физическая активность – при гипертонической болезни эффективны аэробные нагрузки: пешие прогулки, плавание, занятия на эллиптическом тренажере. Занятия необходимо проводить в течение 30‑ 40 минут не реже 4 раз в неделю.

Гипертонический криз

Гипертонический криз – неотложное состояние, вызванное чрезмерным повышением артериального давления. При гипертоническом кризе требуются неотложные действия для снижения кровяного давления, чтобы избежать необратимых поражений сердца, сосудов, головного мозга, почек или глаз.

Людям, страдающим от гипертонической болезни, необходимо знать полную информацию о гипертоническом кризе, чтобы суметь вовремя распознать опасные симптомы.

Различают два вида сложности гипертонического криза:

Осложнённый гипертонический криз – экстренное состояние с повышением артериального давления, сопровождающееся поражением органов-мишеней, которое может привести к летальному исходу. При осложненном гипертоническом кризе требуется немедленная, в течение 1 часа, медицинская помощь и срочная госпитализация в стационар.

Неосложненный гипертонический криз – состояние, при котором происходит значительное повышение артериального давления при относительно сохранных органах-мишенях. Требует медицинской помощи не позже 24 часов после начала.

Как распознать симптомы гипертонического криза?

Первый признак гипертонического криза – это резкое увеличение давления на 20–50 единиц относительно вашего рабочего давления. К симптомам гипертонического криза относятся: сильная головная боль в затылочной части и пульсация в висках, сопровождающаяся тошнотой или даже рвотой. Может появиться одышка, сердцебиение, боли и жжение в груди, головокружение, красные пятна на лице и теле, нарушения мочеиспускания. Часто пациенты отмечают внезапную тревогу, страх смерти. При гипертоническом кризе появляются нарушения двигательной функции, речи и чувствительности.

Что может спровоцировать наступление гипертонического криза?

• Отмена ранее употребляемых препаратов, которые снижают давление;

• Гормональные расстройства в период климакса.

• Физические нагрузки чрезмерной интенсивности.

• Злоупотребление спиртными напитками и кофе.

• Избыточное употребление поваренной соли и воды.

• Перемена погоды.

• Психоэмоциональные перегрузки.

При появлении симптомов гипертонического криза незамедлительно вызывайте скорую помощь!

Что делать до приезда скорой помощи?

Примите то средство для снижения давления, которое вам назначил врач. Но помните, что давление нельзя снижать резко! Следите, чтобы давление снижалось постепенно, не более чем на 20‑ 30 единиц в час. Откройте окно или форточку, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Займите положение полулежа, чтобы голова была приподнята. Если у вас нет варикозного расширения вен на ногах, сделайте горячую ножную ванну или просто положите в ноги грелку. Если есть возможность, попросите помощи у близких и попытайтесь расслабиться.

Как жить после гипертонического криза?

До стабилизации давления придерживайтесь гипонатриевой диеты – не добавляйте соль в пищу во время ее приготовления. Солите уже готовые блюда, и только при крайней необходимости. Возьмите за правило, вне зависимости от общего самочувствия, измерять несколько раз в день артериальное давление и вести дневник измерений. Лекарственные препараты, назначенные врачом, необходимо принимать постоянно. Не поднимайте тяжести, избегайте прогулок в жаркую погоду.

Лечебная физкультура поможет улучшить работу сердца и сосудов и вернуть работоспособность. В период постельного режима применяются простейшие упражнения для рук и ног лежа – подъемы, разведения и сведения конечностей. Между упражнениями делаются паузы или проводятся статические дыхательные упражнения. После улучшения состояния в занятия включаются упражнения для тренировки равновесия и сосудистых реакций – упражнения на баланс, наклоны и повороты. Затем назначаются дозированная ходьба и прогулки. Очень эффективным является сочетание лечебной физкультуры с массажем головы и воротниковой зоны.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это болезнь, которая развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце по коронарным артериям. Ишемическая болезнь сердца на сегодняшний день является одним из самых распространенных заболеваний во всем мире.

Факторы риска, приводящие к развитию ишемической болезни сердца:

• атеросклеротическое сужение просвета венечных артерий;

• тромбоз и тромбоэмболия венечных артерий;

• спазм венечных артерий;

• артериальная гипертензия;

• тахикардия;

• гипертрофия миокарда.

В большинстве случаев ишемическую болезнь сердца вызывает атеросклероз, причинами которого являются избыточный вес, гипертония, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни, курение и частые стрессы.

Выделяют несколько хронических форм ишемической болезни сердца:

Стенокардия – проявляется одышкой и болью, жжением и ощущением сдавливания за грудиной при физической нагрузке и стрессе. Достаточно часто боли отдают в левую руку, левое плечо, лопатку, иногда в обе руки, шею, челюсть, зубы. В ряде случаев болевой синдром возникает только в покое, во время сна. Существует также форма стенокардии, при которой болевые ощущения и вовсе отсутствуют, а вместо них появляются приступы одышки, удушье, изжога, периодическая слабость в левой руке, возникающие при физической нагрузке. Также существует очень коварная разновидность стенокардии, которая не вызывает никаких симптомов и выявляется уже в поздней, запущенной стадии.

ВАЖНО!

Нестабильная форма стенокардии проявляется внезапным нарастанием боли, жжения и сдавливания в груди, тревожностью, одышкой и головокружением и является предынфарктным состоянием. При появлении внезапного приступа необходимо успокоиться и прекратить нагрузку. Под язык необходимо положить 1 таблетку нитроглицерина – это средство расширит коронарные сосуды и снимет спазм, который является причиной приступа. Не медлите! При отсутствии своевременной помощи часть клеток сердечной мышцы погибает от недостатка питания. Если боль не прошла в течение 5 минут, вызывайте неотложную помощь!

Сердечная недостаточность – снижение способности сердца перекачивать кровь с необходимой скоростью, вызывающее хроническое кислородное голодание органов и тканей организма. Проявляется одышкой, отеками, приступами сердцебиений и слабостью во время физической нагрузки.

Мерцательная аритмия – беспорядочные, хаотичные сокращения сердца. Проявления аритмии – учащение сердечного ритма до 130‑ 150, иногда до 180 ударов в минуту, ощущение перебоев в работе сердца, «замирание» сердцебиения, боли в области груди, резкое чувство нехватки воздуха, одышка, быстрая утомляемость, головокружение.

Ишемической болезни сердца свойственны психические и неврологические проявления: беспричинное беспокойство, чувство панического страха смерти, апатия, ощущение резкой нехватки воздуха, быстрая утомляемость, хроническая усталость.

Осложнения ишемической болезни сердца: инфаркт миокарда и внезапная сердечная смерть – остановка сердца, в большинстве случаев вызванная полной закупоркой большой артерии. Ишемическая болезнь сердца является непосредственной причиной смерти в 37 % случаев от всех летальных исходов в мире!

К какому специалисту обращаться?

При наличии симптомов ишемической болезни сердца необходимо обратиться к врачу-кардиологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• оценка цвета кожного покрова;

• измерение артериального давления;

• проверка пульса на артериях шеи, под мышками, на локтевых сгибах и запястьях, в паху, подколенных сгибах и на ступнях;

• надавливание на лодыжки и голени для выявления отеков;

• выслушивание дыхательных шумов и сердца с помощью стетоскопа.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови:

– уровень тропонина или МВ-фракции креатинфосфокиназы в крови;

– триглицериды в сыворотке крови;

– общий холестерин в сыворотке крови;

– холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) в сыворотке крови;

– холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) в сыворотке крови;

– уровень креатинина для оценки функции почек;

• тест толерантности к глюкозе.

Инструментальная диагностика:

• электрокардиография в покое;

• электрокардиография с физической нагрузкой – тредмил-тест или велоэргометрия

ВАЖНО!

Суточное амбулаторное мониторирование ЭКГ (Холтер). Этот метод позволяет выявить ишемию миокарда во время обычной повседневной деятельности. Данный метод позволяет также выявить ишемическую болезнь сердца при ее бессимптомном течении.

• эхокардиография в покое;

• стресс-эхокардиография;

• сцинтиграфия с физической или фармакологической нагрузкой;

• ультразвуковое исследование сердца;

• ангиография и КТ-ангиография коронарных артерий – введение рентгеноконтрастного вещества в просвет артерий. Данные методы не являются полностью безопасными и применяются лишь в случае необходимости, однако они позволяют дать наиболее полную картину течения заболевания.

Какое лечение необходимо при ишемической болезни сердца?

Основное. Для купирования боли применяют: нитраты (мононитраты обладают меньшим количеством побочных действий, чем динитраты и тринитраты), бета-блокаторы, кальциевые блокаторы. Для профилактики осложнений и улучшения прогноза применяют:

• статины – снижают уровень холестерина;

• антикоагулянты и антиагреганты – разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов. Наиболее распространенными препаратами являются ацетилсалициловая кислота и гепарин;

• β-адреноблокаторы – снижают частоту сердечных сокращений и, как следствие, потребление миокардом кислорода;

• диуретики – уменьшают нагрузку на миокард путем уменьшения объема циркулирующей крови за счет ускоренного выведения жидкости из организма;

• ингибиторы АПФ – помогают снять спазм сосудов и поддерживать артериальное давление в норме;

• антиаритмические препараты;

• дополнительные кардиопротекторные препараты – улучшают метаболизм в сердечной мышце.

Большинство препаратов необходимо принимать пожизненно. Их самостоятельная отмена чревата ухудшением состояния и осложнениями.

При определенных показателях ишемической болезни применяются хирургические методы лечения:

• аортокоронарное шунтирование – наложение шунтов в обход пораженных участков коронарных артерий, в качестве шунта используются собственные вены или внутренняя грудная артерия пациента;

• баллонная ангиопластика и стентирование – через пункцию бедерной или лучевой артерии в пораженный сосуд вводится баллон, который раздвигает бляшки на его стенках, после чего в сосуде закрепляется стент, сохраняющий приданную сосуду форму;

• электрическая стимуляция спинного мозга для купирования стенокардии.

Дополнительное. Существуют также и другие немедикаментозные средства лечения ишемической болезни сердца:

• Ударно-волновая терапия – метод лечения с использованием акустических ударных волн. Способствует улучшению кровообращения в области процедуры и уменьшению болевого синдрома.

• Усиленная наружная контрпульсация – воздействие создается обжатием конечностей с помощью специальных манжет. Манжеты голеней, бедер и ягодиц последовательно раздуваются под большим давлением, создавая волну давления крови в артериях. Процедура усиливает кровоток в коронарных артериях, уменьшает нагрузку на сердце и снижает частоту приступов стенокардии.

Физиотерапия: внутривенная лазерная терапия, квантовая терапия, ДМВ-терапия области сердца, электрофорез метаболических корректоров и сосудорасширяющих препаратов, низкочастотная магнитотерапия области сердца, оксигенобаротерапия, нормобарическая гипокситерапия, кислородные, озоновые, воздушные ванны, углекислые ванны, радоновые и йодобромные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Арзни, Аршан, Боржоми, Дарасун, Кисловодск, Шиванда, Ямаровка, Арчман, Горячий Ключ, Ейск, Кемери, Менджи, Пятигорск, Сергиевские минеральные воды, Сочи, Мацеста, Сураханы, Талги, Хилово, Белокуриха, Молоковка, Нальчик.

Что можете сделать вы?

Необходимо понимать, что ишемическая болезнь сердца является хроническим и неуклонно прогрессирующим заболеванием. Лечение только останавливает или значительно замедляет его развитие, но не обращает болезнь вспять. Поэтому во многом именно от ваших действий зависит продолжительность жизни. Строгие правила, которых необходимо придерживаться постоянно, помогут сохранить качество жизни даже несмотря на такой серьезный диагноз.

Диета. При ишемической болезни сердца должна соблюдаться очень точно, а перед ее соблюдением важно обговорить все нюансы диеты с лечащим врачом.

С целью снижения нагрузки на сердце ограничивают прием воды – до 1 л в сутки и поваренной соли – не более 5 г в сутки. Важным компонентом лечения ИБС является борьба с ожирением как фактором риска. Поэтому при наличии избыточного веса сократите свой рацион на 300 килокалорий за счет крахмалистых и высококалорийных продуктов.

Рекомендуется питаться небольшими порциями 4–5 раз в день. Последний прием пищи должен заканчиваться за 3–4 часа до сна.

Отказ от вредных привычек – курение и употребление алкоголя сокращает продолжительность жизни и повышает риск развития инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти!

25 % случаев внезапной сердечной смерти у больных ИБС спровоцировано курением.

Ограничение физической нагрузки. При физической нагрузке возрастает нагрузка на сердце, и оно испытывает дефицит кислорода и питательных веществ. Поэтому важнейшим компонентом лечения любой формы ишемической болезни сердца является ограничение физической нагрузки, однако лечебная физкультура обязательно входит в реабилитацию. Выбор упражнений индивидуален, зависит от тяжести и специфики течения болезни и назначается строго лечащим врачом. При выполнении упражнений нельзя допускать учащения пульса после нагрузки более чем на 10 %. Длительность занятий 15‑ 20 минут. При ухудшении состояния, одышке, аритмии, появившейся боли в сердце необходимо прекратить занятия.

Не отказывайтесь от спокойных пеших прогулок и низкоинтенсивной работы по дому.

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда – это острое течение ишемической болезни сердца, вызванное прекращением доставки крови к какому-либо отделу сердечной мышцы. Если кровоснабжение нарушается на 15‑ 20 минут и более, «голодающий» участок сердца умирает. Этот омертвевший участок и называют инфарктом миокарда.

Большинство инфарктов возникает внезапно и сразу дает симптом в виде острой боли. Но иногда инфаркт начинается медленно и проявляется лишь слабой болью или просто неприятными ощущениями, поэтому люди не сразу замечают неладное и упускают время для оказания помощи.

Людям, страдающим от ишемической болезни сердца, необходимо знать симптомы инфаркта миокарда, чтобы вовремя обратиться за помощью. Помните, при инфаркте миокарда дорога каждая секунда!

Как распознать тревожные симптомы?

Инфаркт миокарда начинается с боли, жжения или ощущения сдавливания в центре грудной клетки, которые продолжаются несколько минут или постоянно повторяются. Боль может отдавать в руки, левое плечо, челюсть или в спину. Также могут возникнуть:

• затрудненное дыхание и одышка;

• тошнота и рвота;

• икание;

• головокружение и слабость;

• испарина и бледность кожи.

ВАЖНО!

Люди, страдающие от сахарного диабета, при инфаркте миокарда могут не ощущать боль в груди в течение длительного времени, так как при сахарном диабете повреждается проводимость нервных окончаний.

Что может спровоцировать инфаркт миокарда?

• Физические нагрузки чрезмерной интенсивности.

• Курение.

• Злоупотребление спиртными напитками и кофе.

• Скачки артериального давления.

• Перемена погоды.

• Стресс.

Что делать до приезда скорой помощи?

Вызовите неотложную помощь. Снимите или расстегните стесняющую одежду. Примите позу полулежа, чтобы верхняя часть туловища была выше, тогда нагрузка на сердце будет меньше. Если вы находитесь в помещении, откройте форточку или окно. Положите под язык 1 таблетку нитроглицерина. Затем, через 3 минуты – 1 таблетку ацетилсалициловой кислоты.

При инфаркте миокарда необходимо каждые 5 минут проверять уровень артериального давления. При резком снижении давления повторный прием нитроглицерина недопустим!

Нитроглицерин нельзя давать более двух раз.

При отсутствии у больного сознания, дыхания и пульса следует незамедлительно приступить к реанимационным мероприятиям. Непрямой массаж сердца и искусственное дыхание необходимо проводить только на твердой ровной поверхности. После каждых 15 сильных нажатий в область сердца нужно делать два вдоха. Проводить реанимационные мероприятия необходимо до приезда скорой помощи.

Как жить после инфаркта миокарда?

В народе считается, что если кому и удалось пережить этот смертельный приступ, то все равно инвалидность человеку обеспечена. Но если правильно выполнять реабилитационные действия, то можно сохранить качество жизни и после такого страшного происшествия. Помните, после выписки из больницы ваша реабилитация не заканчивается, она только начинается!

Не пропускайте прием лекарств, назначенных лечащим врачом!

Правильная реабилитация проходит в 4 этапа:

1 этап. Реабилитация начинается еще в больнице, где попутно с приемом лекарственных препаратов и прохождением физиотерапевтических процедур проводится адаптация к простым бытовым нагрузкам. После нескольких дней усилия направлены на достижение такого уровня физической активности больного, при котором он мог бы обслужить себя, подняться на один этаж по лестнице и совершать небольшие прогулки.

ВАЖНО!

Когда врачи советуют после выписки соблюдать постельный режим и ограничить физическую активность, они совсем не имеют в виду, что вы должны весь день лежать в кровати. Это означает, что не стоит сразу после выписки таскать тяжелые сумки или бегать по лестнице.

2 этап. После выписки из больницы необходимо начать наращивать физическую активность. В этот период показаны массаж, занятия ЛФК с постепенным увеличением нагрузки.

3 этап. Чтобы полностью компенсировать недостаток погибших сердечных клеток за счет оставшегося здорового участка, необходимо достичь максимально возможной индивидуальной физической активности и возвращения трудоспособности. В этом помогут регулярные пешие прогулки, ходьба по лестнице, ЛФК, плавание. Все физические нагрузки должны выполняться под присмотром врача. Обязательно необходим постоянный мониторинг сердечной деятельности. Поэтому этот этап лучше проходить в специализированном санатории или реабилитационном центре.

ВАЖНО!

Ударно-волновая терапия стимулирует прорастание новых сосудов в ткани сердца, улучшая кровообращение в этой области. Рекомендуется включение этой процедуры в курс реабилитации после инфаркта миокарда.

4 этап. Занятия на тренажерах, аэробные нагрузки (такие, как занятия на велотренажере, беговой дорожке), спортивные игры должны постоянно присутствовать в послереабилитационном периоде для поддержания физической работоспособности.

Диета после инфаркта миокарда.

Острый период – сразу после инфаркта. Диета назначается на срок не более двух недель и проходит под строгим наблюдением врача. В нее включены только легкие овощные супы, обезжиренные молочные продукты и жидкие крупяные каши. Все блюда употребляются без соли и в протертом виде. Питание 6–7 раз в день маленькими порциями.

Подострый период – 2–3 неделя после инфаркта. Разрешаются непротертые блюда, но без соли. Питание остается дробным, небольшими порциями 5 раз в день.

Период реабилитации – с 4-й недели после инфаркта. Назначается низкокалорийное питание с ограничением жидкости до 1 л и соли до 3–5 г в день. Запрещены: жирная пища, острое, копчености, соленые продукты, продукты, богатые холестерином, кондитерские изделия, кофе и чай, алкоголь. Полезно добавлять в рацион отруби, натуральные молочные продукты – нежирные творог, кефир, сметану, сливки, несоленый сыр. Не следует перегружать организм белком. Суточную потребность в белках полностью обеспечивают 400 г творога, рыбы или нежирного мяса. Налегайте на клетчатку – сырые несладкие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, крупы. Рекомендуется употреблять курагу, изюм и чернослив, так как они насыщают организм калием.

Вертебро-базилярная недостаточность

Вертебро-базилярная недостаточность – это нарушение функций мозга вследствие ухудшения его питания из-за снижения кровотока в позвоночных артериях и базилярной артерии, расположенной в нижней части ствола мозга.

С вертебро-базилярной недостаточностью связывают до 30 % всех случаев инсульта.

Позвоночные артерии отходят от подключичных артерий в верхней части грудной полости и входят в полость черепа, где сливаются в единую базилярную артерию – главную артерию мозга.

Выделяют несколько стадий течения заболевания.

Стадия компенсации – болезнь протекает без симптомов либо с незначительными, очаговыми неврологическими нарушениями.

Стадия относительной компенсации – включает:

– транзиторные ишемические атаки;

– малый инсульт;

– дисциркуляторную энцефалопатию 1–2 стадии.

Стадия декомпенсации включает завершенный ишемический инсульт различной степени выраженности, дисциркуляторную энцефалопатию 3-й стадии.

Факторы риска, приводящие к развитию вертебро-базилярной недостаточности:

• атеросклероз;

• повышенное артериальное давление;

• остеохондроз;

• воспаление сосудов;

• тромбоз основной или позвоночной артерии;

• фиброзно-мышечная дисплазия;

• врожденные аномалии сосудов;

• сахарный диабет.

Какие симптомы говорят о вертебро-базилярной недостаточности?

К основным симптомам вертебро-базилярной недостаточности относятся:

• головокружения и шум в голове;

• обмороки;

• тошнота и рвота;

• жгучие, пульсирующие или ноющие боли в затылке;

• прилив жара, вызывающий сильную потливость и тахикардию;

• двоение в глазах;

• потеря зрения;

• онемение вокруг рта и расстройство речи;

• внезапная слабость в ногах, вплоть до падения;

• снижение памяти;

• повышенная раздражительность;

• нарушения сна;

• рассеянность, снижение работоспособности.

К какому специалисту обращаться?

При выше обозначенных симптомах необходимо обратиться к врачу-неврологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• выслушивание при помощи стетоскопа подключичной и лучевой артерий;

• измерение АД на обеих руках;

• определение пульсации лучевой артерии;

• функциональные пробы с физической нагрузкой – обнаружение симптомов вертебро-базилярной недостаточности при повороте головы в сторону или при запрокидывании головы назад, при поворотах туловища с поднятыми руками;

• нейропсихологическое тестирование.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография шейного отдела позвоночника;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника;

• инфракрасная термография – оценка по тепловым полям;

• ультразвуковая допплерография – оценка движения кровотока по артериям вертебро-базилярной системы;

• магнитно-резонансная ангиография или спиральная КТ-ангиография – оценка состояния кровеносного русла артерий вертебро-базилярной системы.

Какое лечение необходимо при вертебро-базилярной недостаточности?

Основное. При вертебро-базилярной недостаточности назначают следующие препараты:

• оптимизирующие мозговой кровоток (винпоцетин, циннаризин, ницерголин);

• ноотропные – для улучшения функционирования мозга (пирацетам, глицин, актовегин);

• повышающие функциональную активность нервной ткани (гамма-аминомасляная кислота, пиритинола дигидрохлорида моногидрат, витамины группы В);

• сосудорасширяющие препараты;

• уменьшающие свертываемость крови (антиагреганты) для предотвращения образования тромбов (ацетилсалициловая кислота, дипиридамол, тиклопидин);

• препараты против головокружения (бетагистин);

• антигипертензивные – для снижения артериального давления.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство:

• ангиопластика и стентирование подключичных или позвоночных артерий – процедура открытия пораженной артерии с использованием тонкого катетера с расширяемым баллоном на конце и имплантирование в артерию стента, сохраняющего ее просвет;

• эндартерэктомия – удаление атеросклеротической бляшки с участком внутренней оболочки позвоночной артерии;

• удаление грыжи диска шейного отдела позвоночника.

Дополнительное. Ношение шейного корсета, массаж шейно-воротниковой зоны, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, гирудотерапия.

Физиотерапия: электрофорез с сосудорасширяющими веществами, дарсонвализация головы и шейно-затылочной области, ультразвуковое воздействие, СМТ, магнитотерапия.

Санаторно-курортное лечение: Сочи-Мацеста, Кисловодск, Боржоми. Больные вертебро-базилярной недостаточностью плохо переносят акклиматизацию, поэтому рекомендуется лечение в местных санаториях.

Что можете сделать вы?

Диета. Придерживайтесь низкохолестериновой и низкосолевой диеты.

Ограничение соли – не более 2 г в сутки.

Регулярное измерение АД. Измеряйте артериальное давление 3 раза в день и записывайте показания в дневник.

Бытовые правила. Для безопасности и улучшения качества жизни придерживайтесь следующих правил:

• спите на специальной ортопедической подушке;

• не спите на животе – при глубоком сне происходит расслабление мышц шеи, голова при этом бывает повернута в сторону и запрокинута, возникает сдавление артерий, что может спровоцировать инсульт;

• ограничьте ношение тяжестей;

• не носите сумки в одной руке, обязательно распределяйте нагрузку на обе руки;

• откажитесь от курения;

• замените ванну на душевую кабину с возможностью принимать душ сидя;

• вставая с постели, не торопитесь, поднимайтесь с осторожностью, посидите на постели 1–2 минуты и только при нормальном самочувствии вставайте окончательно;

• купите напольную сушилку для белья, чтобы не развешивать белье, высоко поднимая руки.

Откажитесь от домашней работы, требующей запрокидывания головы: мытье окон, вешание штор, уборка на верхних полках шкафов.

Физическая активность. Занятия лечебной физкультурой включают упражнения для тренировки вестибулярного аппарата и координации: глазодвигательные упражнения, тренировка статического и динамического равновесия. Упражнения назначаются индивидуально и проводятся под контролем врача.

Избегайте таких занятий, как активные спортивные игры, катание на велосипеде, требующих соблюдения равновесия и точного контроля положения тела в пространстве.

Инсульт

Инсульт – острое нарушение кровообращения мозга, приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток.

Существует следующая классификация инсультов:

Ишемический инсульт. Встречается в 80–85 % случаев. Развивается при сужении или закупорке артерий, питающих головной мозг, атеросклеротической бляшкой или тромбом. Из-за дефицита кислорода и питательных веществ клетки мозга погибают. Чаще всего возникает у лиц старше 60 лет. В большинстве случаев развивается в ночное время без потери сознания.

• Атеротромботический инсульт – образование тромба на месте атеросклеротической бляшки.

• Эмболический инсульт – закупорка мелких кровеносных сосудов эмболами – капельками жира, тромбами, пузырьками воздуха, переносимыми током крови из более крупных сосудов.

• Лакунарный инсульт – сужение мелких артерий в результате атеросклероза, развивается на фоне артериальной гипертензии.

• Гемодинамический инсульт – сочетание двух факторов: резкого снижения АД при сердечной недостаточности и сужения одного из крупных сосудов головного мозга.

• Гемореологическая закупорка мозговых сосудов – возникает в результате повышения свертываемости крови или при повышенной способности к слипанию тромбоцитов.

Геморрагический инсульт. Встречается в 10–15 % случаев. Возникает в результате разрыва сосуда: кровь под большим давлением выходит из поврежденного сосуда, раздвигает ткани головного мозга и образует гематому.

• Внутримозговое кровоизлияние. Кровоизлияние в вещество головного мозга, в сам мозг. Смертность от внутримозговых кровоизлияний достигает 40 %. Основной причиной этого типа кровоизлияния является гипертония.

• Субарахноидальное кровоизлияние. При этом виде геморрагического инсульта происходит разрыв аневризм. Кровь попадает в область, расположенную вокруг мозга, которая заполнена специальной защитной жидкостью. Причиной может также быть черепно-мозговая травма.

Осложнения: частичный или полный паралич, нарушение речи, письма, расстройства памяти и других функций высшей нервной деятельности, кома, высокая смертность.

Основные факторы риска инсульта:

• гипертония – внезапное и стойкое повышение АД;

• ишемическая болезнь сердца – аритмия;

• атеросклероз – закупорка сонных артерий холестериновыми бляшками;

• повышенная вязкость крови – образование тромбов;

• возраст старше 50 лет;

• мужской пол;

• сахарный диабет;

• ожирение.

Как распознать тревожные симптомы?

Инсульт чаще всего случается рано утром или поздно ночью. На инсульт указывают следующие признаки:

• внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги, вплоть до паралича. Чаще всего затрагивает только левую или правую сторону тела. Улыбка перекошена, высунутый язык изогнут или заваливается в сторону;

• нарушение речи и произношения слов. При попытке произнести даже простое предложение нарушается дикция, появляется спутанность фраз;

• снижение зрения, чаще всего только на один глаз, и видимая пульсация сонной артерии на стороне поражения, косоглазие, двоение в глазах;

• внезапное нарушение координации движений, шаткость походки;

• внезапная резкая и необъяснимая головная боль;

• тошнота, рвота, головокружение;

• потеря ориентировки во времени и пространстве.

Что делать до приезда скорой помощи?

Неотложная помощь должна быть оказана в течение максимум 4 часов от начала приступа.

При звонке в службу неотложной помощи точно опишите симптомы, чтобы приехала специализированная неврологическая бригада. Дожидаясь приезда службы, необходимо уложить больного, приподняв его голову на 30 градусов выше тела, ослабить сдавливающие детали одежды, открыть окно или форточку. Измерьте артериальное давление. Если оно повышено, дайте больному лекарство для снижения давления и/или приложите к ступням грелку или бутылку с горячей водой. В случае тошноты и рвоты уложите больного на правый бок. Уточните у бригады скорой помощи, оснащен ли стационар, в который госпитализируют больного, аппаратурой для проведения магнитно-резонансной или компьютерной томографии.

Как жить после инсульта?

Реабилитация инсульта направлена прежде всего на нормализацию кровообращения в пораженном участке головного мозга, на активизацию дополнительных нервных клеток взамен омертвевших во время приступа и на восстановление двигательной активности.

Самым коварным последствием инсульта является нарастание тонуса в мышцах пораженных конечностей. Для предотвращения спастичности производится лечение положением: укладкой конечностей таким образом, чтобы мышцы, в которых наблюдается повышение тонуса, были растянуты. Также для этой цели используют лечебный массаж: легкое поглаживание в медленном темпе частей тела с повышенным тонусом и растирание мышц-антагонистов. Полезно делать парафиновые и озокеритовые аппликации на спастичные мышцы. Лечащий врач также может назначить прием миорелаксантов.

Больным с повышенным тонусом конечностей запрещены упражнения с эспандерами.

При болевом синдроме полезны физиотерапевтические процедуры: электротерапия, магнитотерапия, лазеротерапия и иглорефлексотерапия.

Занятия лечебной физкультурой следует начать уже в первые дни после инсульта. Вначале выполняется пассивная гимнастика, когда движения во всех суставах пораженных конечностей совершаются за больного. Упражнения проводятся под контролем пульса и давления с обязательными паузами для отдыха. С улучшением самочувствия больного начинают сажать, потом обучают садиться самостоятельно. Постепенно больного учат вставать с постели и делать шаги, вначале с поддержкой, затем самостоятельно, обязательно держась за спинку кровати. После чего увеличивают расстояния и интенсивность ходьбы.

Вместе с этим больной постепенно восстанавливает навыки самообслуживания, выполняет упражнения для восстановления речи.

Отдельным пунктом стоит профилактика повторного инсульта.

ВАЖНО!

В течение первого года после инсульта каждый четвертый больной переносит его повторно. При этом второй инсульт опаснее и тяжелее предыдущего.

В зависимости от заболевания-провокатора назначается прием лекарственных препаратов: сосудорасширяющих, разжижающих кровь, снижающих артериальное давление или уровень холестерина. Также назначаются препараты, стимулирующие работу нервной системы.

Санаторно-курортное лечение: после инсульта рекомендуется санаторно-курортное лечение в санаториях вблизи от постоянного места жительства с медицинским профилем. Также полезно лечение в Кисловодске, Сочи, в Карелии, в санаториях Астраханской, Камчатской областей, в Приморском крае.

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен нижних конечностей – это расширение поверхностных вен нижних конечностей, сопровождающееся нарушением кровотока и функций венозных клапанов.

В венах расположены клапаны, которые не дают поднимающейся к сердцу крови оттекать вниз. При варикозном расширении вен клапаны сосудов становятся слабыми, не до конца закрываются, и кровь застаивается в венах и растягивает их.

По формам варикозная болезнь подразделяется на:

• внутрикожный и подкожный сегментарный варикоз без патологического венозного сброса;

• сегментарный варикоз с обратным оттоком крови по поверхностным или перфорантным венам;

• распространенный варикоз с обратным оттоком крови по поверхностным и перфорантным венам;

• варикозное расширение вен при наличии обратного оттока крови по глубоким венам.

Существует несколько разновидностей классификации варикозного расширения вен нижних конечностей. Самая современная версия выделяет 6 классов развития заболевания:

– Класс ноль – отсутствие симптомов болезни вен при осмотре и пальпации.

– Класс один – наличие мелких сеточек вен и сосудистых звездочек.

– Класс два – появление расширенных вен.

– Класс три – появление отеков на ногах.

– Класс четыре – элементы крови просачиваются за пределы сосудов, где распадаются и дают пигмент, окрашивающий кожу в коричневый цвет, образование множественных рубцов в подкожном жире и дерме, возникает припухлость около лодыжки.

– Класс пять – развитие так называемой предъязвы или зажившей язвы;

– Класс шесть – развитие стойких трофических язв, особенно в области голеней.

Осложнения: развитие экзем, тромбоза, тромбофлебита, трофической язвы, тромбоэмболии легочной артерии, которая может привести к внезапному летальному исходу.

Факторы риска, приводящие к развитию варикозного расширения вен нижних конечностей:

• беременность и роды;

• наследственность;

• частое поднятие тяжестей;

• сидячая работа;

• необходимость много времени проводить на ногах;

• частое ношение обуви на высоком каблуке;

• гормональные изменения при климаксе;

• избыточный вес;

• запоры.

Какие симптомы говорят о варикозном расширении вен нижних конечностей?

Кроме видимых внешних признаков варикозного расширения вен нижних конечностей симптомами являются отеки ног к концу дня, чувство тяжести и распирающие боли в икрах, чувство жара в ногах и ночные судороги в икроножных мышцах.

К какому специалисту обращаться?

Лечением варикозного расширения вен нижних конечностей занимается врач-флеболог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• оценка доступных для осмотра вен;

• оценка состояния цвета кожи ноги;

• оценка отечности.

Лабораторная диагностика:

• клинический анализ крови;

• коагулограмма;

• тест на D-димеры.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковая доплерография – помогает оценить состояние клапанов и скорость кровотока в венах, степень повреждения сосудистой стенки, проходимость глубоких и поверхностных вен и наличие тромбов;

• дуплексное ангиосканирование – позволяет в реальном времени отсканировать сосуд, дать оценку кровотока в нем, обнаружить тромбы и осмотреть состояние венозных клапанов. Абсолютно безопасный и безболезненный метод.

Какое лечение необходимо при варикозном расширении вен нижних конечностей?

Основное. Важно помнить, что варикозная вена не сможет вернуться в изначальное здоровое состояние при помощи таблеток и мазей. На сегодняшний день хирургические вмешательства при варикозном расширении вен являются основным методом лечения. Правильно выполненная операция позволяет не только устранить все проявления варикоза, но и предупредить его появление в дальнейшем. В зависимости от стадии заболевания и риска осложнений применяются следующие хирургические методики:

• склеротерапия – процедура проводится под местным обезболиванием. В расширенную вену вводят специальное вещество, скрепляющее стенки вены. Операция проводится в течение всего нескольких минут. После операции некоторое время потребуется эластическое бинтование ног и ограничение физических нагрузок;

• радиочастотная коагуляция варикозных вен – эта процедура выполняется под ультразвуковым контролем, под местным обезболиванием, без разрезов и без госпитализации. Во время процедуры микроволнами нагревается и закрывается пораженная вена;

• лазерная коагуляция варикозных вен – процедура проводится под местной анестезией: в вену вводят световод, лазерное излучение изнутри нагревает клетки крови и они «заваривают» сосуд;

• флебэктомия – удаление варикозных вен. Удалению подлежат подкожные вены, кровоток по которым составляет не более 10 % общего объема. Глубинные вены, по которым переносится основной объем крови, легко адаптируются к подобному незначительному увеличению нагрузки. В результате операции нормализуется отток крови, достигается эстетический эффект.

Дополнительное лечение направлено на торможение скорости прогрессирования заболевания и проводится в комплексе с хирургическим лечением. Хорошие результаты дает следующее консервативное лечение:

• прием флеботропных препаратов и использование мазей и кремов, которые повышают тонус периферических вен за счет противоотечного, анальгетического, тонизирующего и противовоспалительного действия;

• ношение компрессионного трикотажа или использование эластичных бинтов.

Как правильно использовать компрессионные бинты?

Повязку накладывают, предварительно максимально вытянув стопу «на себя». Бинтование всегда начинают от суставов пальцев стопы и захватывают пятку. Рулон бинта раскручивают наружу. Давление бинта должно плавно ослабевать от лодыжки к бедру.

Как правильно использовать компрессионный трикотаж?

Давление трикотажа должно заканчиваться на 5–10 см выше расширенных вен. Если вены увеличены под коленной чашечкой, то нельзя носить гольфы, нужно носить чулки. Трикотаж стоит надевать утром, как можно быстрее после гигиенических процедур.

Компрессионный трикотаж нужно стирать каждый день, чтобы не допустить его растягивания.

Стирать компрессионный трикотаж нужно вручную, с помощью детского мыла или специального шампуня. Нельзя пользоваться пятновыводителями, стиральными порошками и кондиционерами. Нельзя выжимать трикотаж, чтобы не повредить нити компрессии, можно лишь промокнуть полотенцем. Сушить компрессионный трикотаж следует только при комнатной температуре. Нельзя сушить на батареях. Меняйте компрессионный трикотаж каждые 6 месяцев – по истечении этого срока он теряет свои лечебные свойства.

Физиотерапия: импульсная магнитотерапия, вибротерапия, амплипульстерапия, дарсонвализация, электрофорез, гипербарическая оксигенация, лимфодренаж, гальванизация, ультрафиолетовое облучение, УВЧ, лазерное облучение крови, криотерапия; бальнеолечение: жемчужные, кислородные, родоновые ванны, контрастный душ, грязелечение.

Санаторно-курортное лечение: Ангара, Бакирово, Ейск, Красноусольск, Нальчик, Сергиевские минеральные воды, Сочи, Мацеста, Талги, Тамиск, Усть-Качка, Хилово, Белокуриха, Кисегач, Молоковка, Увильды, Дарасун, Ессентуки, Железноводск, Зарамаг, Кисловодск, Кожаново, Пятигорск, Шиванда, Шмаковка, Ямаровка, Анненские минеральные воды, Кармадон.

Что можете сделать вы?

Диета. Следование специальной диете при варикозе поможет замедлить течение болезни. Включите в рацион следующие продукты:

• черная смородина, брусника, клюква, черноплодная рябина, облепиха – эти ягоды богаты рутином, который укрепляет стенки сосудов;

• болгарский перец, зелень, плоды шиповника, брокколи, сливы, клубника, крыжовник, цитрусовые – все они богаты витамином С, который стимулирует образование коллагена, что вызывает укрепление стенок кровеносных сосудов;

• бобовые, говяжья печень, яичный желток, растительные масла – богаты витамином Е, который улучшает циркуляцию и нормализует свертываемость крови;

• говядина, индейка, кедровые орехи, фасоль, горох, гречка – продукты, богатые цинком, который нормализует циркуляцию крови по сосудам, предотвращает кислородное голодание, способствует уменьшению отеков;

• ячневая крупа, гречка, жимолость, кукуруза, фисташки, овсянка – богаты кремнием, который ускоряет процессы метаболизма в стенках венозных сосудов и улучшает работу венозных клапанов.

Исключите острую и жареную пищу, кофе и алкоголь.

Употребление соли следует ограничить – не более 6 г в сутки.

Физическая активность. При варикозном расширении физическая активность очень важна, т. к. малоподвижный образ жизни – один из главных факторов риска. Без физических упражнений кровь в пораженных сосудах застаивается, давление на ослабленные вены увеличивается. Ходьба, бег трусцой, плавание – идеальные физические нагрузки при варикозном расширении вен. Также полезны упражнения для ног «велосипед» и «ножницы».

ВАЖНО!

При варикозном расширении вен полезно диафрагмальное дыхание. Поместите одну ладонь на грудь, а другую на живот. Дышите так, чтобы рука на животе сдвигалась вперед, а рука на груди оставалась без движения.

Бытовые правила. При варикозном расширении вен нижних конечностей стоит отказаться от некоторых привычек и взять на вооружение несколько правил:

• откажитесь от обуви на высоком каблуке;

• не сидите в позе нога на ногу;

• не принимайте горячие ванны;

• следите за весом;

• во время сна и отдыха держите ноги в приподнятом положении;

• если вы вынуждены долго сидеть, например за работой, вставайте и разминайтесь каждые 30 минут.

Тромбофлебит

Тромбофлебит – воспаление венозной стенки с образованием тромба в просвете вены.

Воспаление внутренней оболочки сосуда включает защитный механизм крови – она начинает свертываться. Кровяные сгустки образуют тромб, который сужает просвет сосуда и препятствует нормальному оттоку венозной крови.

По характеру течения заболевания различают следующие виды тромбофлебита:

острый тромбофлебит протекает в рамках 1 месяца;

подострый тромбофлебит имеет продолжительность клинических проявлений от 1 до 2 месяцев;

хронический тромбофлебит является длительным патологическим процессом, который длится более 2–3 месяцев.

По характеру воспаления тромбофлебит различают на:

– гнойный;

– не гнойный.

По локализации патологического процесса различают:

– тромбофлебит поверхностных вен;

– тромбофлебит глубоких вен.

Осложнения: хроническая венозная недостаточность, сепсис, венозная гангрена, отрыв тромба и тромбоэмболия легочной артерии.

Факторы риска, приводящие к развитию тромбофлебита:

• варикозное расширение вен;

• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;

• инфекции;

• наследственная и приобретенная склонность крови к образованию тромбов;

• замедление тока крови;

• расстройства гормонального фона;

• нарушение целости стенок сосудов, травмы вен;

• перенесенные хирургические операции, послеродовой период;

• аллергические реакции;

• длительное использование катетера.

Какие симптомы говорят о тромбофлебите?

Основной симптом – сильная тянущая боль в районе пораженной вены, усиливающаяся при ходьбе. Возможно повышение температуры до 37,5–38 °C. Отмечается также покраснение и уплотнение в области больной вены. Могут возникать отеки в пораженном месте.

ВАЖНО!

Отек и сильная боль, сопровождающиеся повышением температуры тела и/или одышкой с приступами кашля или болями в груди, свидетельствуют о развитии тромбоза глубоких вен и являются поводом для вызова бригады скорой медицинской помощи. Это состояние повышает риск отрыва тромба и является угрозой для жизни.

К какому специалисту обращаться?

При слабо выраженном тромбофлебите посетите врача-флеболога. При явных признаках тромбофлебита, отеке, повышенной температуре и выраженных болезненных ощущениях стоит обратиться напрямую к сосудистому хирургу – ангиохирургу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

Диагностика тромбофлебита заключается в определении локализации тромба. Для этого врач методом пальпации выявляет болезненные участки и уплотнения.

Лабораторная диагностика:

• клинический анализ крови;

• коагулограмма – анализ крови на свертываемость;

• тест на D-димеры – выявляет продукты распада тромбов.

Инструментальная диагностика.

Для создания более четкой клинической картины проводят следующие обследования:

• ультразвуковое ангиосканирование с цветным картированием кровотока – на сегодняшний день метод является «золотым стандартом» диагностики патологии вен;

• ультразвуковая доплерография – помогает оценить состояние клапанов и скорость кровотока в венах, степень повреждения сосудистой стенки, проходимость глубоких и поверхностных вен и наличие тромбов;

• флебография – метод рентгенологического исследования вен нижних конечностей с применением контрастного йодсодержащего вещества;

• флебосцинтиография – при помощи специального прибора регистрируется распределение контрастного вещества по системе кровотока.

Какое лечение необходимо при тромбофлебите?

Основное. Консервативное лечение допустимо лишь при поверхностном тромбофлебите голени и стопы. Для этого назначают:

• холодные повязки с гепариновой мазью или троксевазином;

• противовоспалительные препараты;

• флеботонические средства;

• антикоагулянты – гепарин, варфарин;

• тромболизис – растворение тромбов при помощи введения в вену специальных препаратов – тромболитиков. Эта процедура применяется только на ранних стадиях заболевания и имеет ряд противопоказаний.

• ношение компрессионного трикотажа или эластичных бинтов;

• приподнятое положение ног во время сна и отдыха.

Ни в коем случае нельзя мять, вдавливать, массировать пораженный участок, это может привести к отрыву тромба.

В остальных случаях рекомендуется хирургическое лечение в условиях стационара:

• установка кава-фильтра – специальное приспособление устанавливается в главную вену пациента и действует как ловушка для оторвавшихся тромбов. Кава-фильтр может быть установлен временно или для постоянного использования;

• флебэктомия – удаление пораженных вен через микроразрезы;

• тромбэктомия – удаление тромбов.

Физиотерапия: магнитотерапия, лазерное облучение крови, СМТ-терапия, УФО, соллюкс, инфракрасное облучение.

Санаторно-курортное лечение: в период обострения болезни санаторно-курортное лечение противопоказано. В отдаленном периоде больным, перенесшим острый тромбофлебит, рекомендовано курортное лечение в тех же санаториях, что и при варикозном расширении вен (см. стр. 60).

Что можете сделать вы?

Важно помнить, что тромбофлебит склонен к рецидиву. Поэтому даже после успешного лечения заболевания нужно проводить профилактику тромбофлебита.

Диета. Необходимо употреблять продукты, содержащие вещества, разжижающие кровь, снижающие ее вязкость – салициловую кислоту, витамин Е, йод. Одновременно необходимо исключить продукты, содержащие витамин К, который усиливает вязкость крови. Чтобы укрепить стенки сосудов, добавьте в рацион овощи и ягоды, богатые витамином С и рутином.

Физическая активность. Одной из главных ошибок в лечении тромбофлебита поверхностных вен является соблюдение постельного режима – ограничение подвижности усиливает застой крови и повышает риск образования тромбов. Прогулки пешком, плавание, езда на велосипеде помогут улучшить циркуляцию крови.

При тромбофлебите глубоких вен действительно стоит ограничить двигательную активность, так как физические нагрузки могут способствовать отрыву тромба.

Заболевания органов дыхания

Бронхит

Бронхит – заболевание дыхательной системы с воспалением слизистой оболочки бронхов.

Существуют две формы бронхита: острый и хронический.

Острый бронхит

По причинам возникновения заболевания острый бронхит подразделяется на:

• инфекционный:

– вирусного (ОРВИ, грипп и парагрипп, корь, краснуха) происхождения;

– бактериального (пневмококк, стафилококк, микоплазмы, хламидии) происхождения;

– вирусно-бактериального происхождения;

• неинфекционный:

– вызванный химическими и физическими вредными факторами (пыль, дым, холодный или горячий сухой воздух, хлор, аммиак, сероводород, пары кислот и щелочей);

– аллергенами;

• смешанный – сочетающий в себе действия инфекции и действия физико-химических факторов.

По уровню поражения острые бронхиты можно разделить на:

• трахеобронхиты – в воспалительный процесс вовлечены верхние отделы дыхательных путей;

• бронхиты с преимущественным поражением бронхов среднего калибра;

• бронхиолиты – воспаление бронхиол – мелких бронхов, приводящее к частичной или полной их закупорке и, как следствие, к затруднению дыхания.

По характеру воспалительного процесса острые бронхиты делятся на:

• катаральный – с выделением слизи;

• гнойный.

Осложнения: перерождение в хроническую форму, пневмония.

Какие симптомы говорят об остром бронхите?

Основной признак бронхита – сухой «царапающий» кашель, который через 2–3 дня становится влажным, с отделением мокроты.

При инфекционных причинах возникновения острому бронхиту предшествуют симптомы ОРВИ: заложенность носа, насморк, першение и боль в горле, осиплость голоса, озноб, повышение температуры тела, слабость, головная боль, потливость, боль в мышцах спины и конечностей. При трахеобронхите кашель становится громким, «лающим». Если поражаются мелкие бронхи, возникает одышка. Длительная высокая температура говорит о присоединении бактериальной инфекции. При остром бронхите аллергической и физико-химической природы отсутствуют выраженные признаки воспаления.

К какому специалисту обращаться?

При первых симптомах острого бронхита обратитесь к врачу-терапевту. Если бронхит беспокоит вас больше трех недель, запишитесь на прием к врачу-пульмонологу. Также к этому специалисту стоит обратиться, если вы часто болеете острым бронхитом.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• выслушивание шумов в бронхах с помощью стетоскопа;

• измерение температуры тела.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• посев мокроты на микрофлору.

Инструментальная диагностика:

• бронхоскопия;

• спирометрия, пикфлуометрия – исследование функции внешнего дыхания;

• рентгенография грудной клетки;

• электрокардиограмма, эхокардиограмма – для выявления изменений в работе сердца.

Какое лечение необходимо при остромбронхите?

Основное. Методика лечения острого бронхита определяется природой причины, вызвавшей заболевание. При остром бронхите, вызванном вирусами, назначают противовирусные средства – интерферон, ремантадин. При бактериальной инфекции начинают лечение антибиотиками группы макролидов. Если данное лечение не дает желаемого результата, назначают прием более сильных антибиотиков, например амоксициллина. В терапии острого аллергического бронхита используют антигистаминные препараты. Также при всех формах острого бронхита назначают муколитические (разжижающие мокроту) и отхаркивающие средства.

Дополнительное. Дополнительные средства в комплексе с основным лечением значительно ускоряют выздоровление:

• ингаляции с содовыми и солевыми растворами;

• обильное теплое питье: чай с медом, с малиной, морсы, подогретые щелочные воды;

• горчичники на область грудины;

• прием 500 мг витамина С ежедневно.

Физиотерапия: УФО, УВЧ, электрофорез кальция на грудную клетку, индуктотермия межлопаточной области, ионотерапия с отрицательными аэроионами, вибрационная терапия, тепловлажные ингаляции антисептиков, парафинотерапия.

Что можете сделать вы?

Физические нагрузки. При остром бронхите физические нагрузки противопоказаны.

Бытовые правила. Чтобы улучшить состояние и ускорить выздоровление:

• воздержитесь от курения;

• поддерживайте влажность воздуха в помещении при помощи увлажнителя воздуха или любой мокрой ткани (полотенце, сложенная простыня), положенной на батарею;

• если вы вспотели, сразу меняйте одежду на сухую;

• добавляйте в чай пряности: имбирь, корицу, гвоздику.

Вне обострения бронхита показано санаторно-курортное лечение.

Хронический бронхит

Бронхит считается хроническим, если кашель с выделением мокроты продолжается не менее трех месяцев в году в течение двух и более лет.

Существуют два вида хронического бронхита:

• необструктивный бронхит;

• обструктивный бронхит.

По характеру воспалительного процесса хронический бронхит подразделяется на:

• катаральный бронхит;

• гнойный бронхит;

• слизисто-гнойный бронхит;

• особые формы: геморрагический бронхит с выделением мокроты с примесью крови и фибринозный бронхит.

Выделяют две фазы течения заболевания:

• обострение;

• ремиссия.

Осложнения: бронхиальная астма, пневмония, дыхательная недостаточность, хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, хроническое легочное сердце.

Факторы риска, приводящие к развитию хронического бронхита:

• курение;

• проживание в экологически загрязненных районах;

• проживание на территории с сырым холодным климатом;

• недолеченная вирусная или бактериальная инфекция;

• хроническая почечная недостаточность;

• генетическая предрасположенность.

Какие симптомы говорят о хроническом бронхите?

Основным признаком хронического бронхита является кашель с отхождением мокроты в утренние часы. При запущенном заболевании появляется одышка, приступообразный надсадный кашель, сухие свистящие хрипы при дыхании.

К какому специалисту обращаться?

Лечением хронического бронхита занимается врач-пульмонолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• выслушивание шумов в бронхах с помощью стетоскопа;

• измерение температуры тела.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• посев мокроты на микрофлору.

Инструментальная диагностика:

• бронхоскопия;

• бронхография;

• спирометрия, пикфлуометрия – исследование функции внешнего дыхания;

• рентгенография грудной клетки;

• электрокардиограмма, эхокардиограмма – для выявления изменений в работе сердца.

Какое лечение необходимо при хроническом бронхите?

Основное. Для лечения хронического бронхита используют:

• муколитические и отхаркивающие препараты;

• бронхорасширяющие препараты – предпочтительно в виде ингаляторов;

• иммуномодулирующие препараты;

• ингаляции лекарственных препаратов и щелочных вод.

Дополнительное. Могут быть назначены:

• оксигенотерапия – кислородная терапия;

• системные кортикостероиды;

• антибиотики – при наличии бактериальной инфекции и гнойных элементов в мокроте;

• сульфаниламидные препараты;

• позиционный дренаж – использование определенного положения тела для лучшего отхождения мокроты;

• гепаринотерапия.

Физиотерапия: вибрационный и перкуторный массаж грудной клетки, УВЧ, электрофорез на грудную клетку, аэроионотерапия отрицательными ионами, индуктотермия или коротковолновая диатермия на межлопаточную область, СМТ-терапия, аппликации грязи, озокерита, парафина на грудную клетку, УФО в теплое время года в фазе, близкой к ремиссии, согревающие круговые компрессы, бальнеотерапия: хвойные, кислородные ванны, спелеотерапия.

Санаторно-курортное лечение: Южный берег Крыма, Анапа, Геленджик, Лазаревское и Кавказское побережье Черного моря, Киргизия, Алтай, Прибалтика, Кисловодск, Иссык-Куль, Боржоми, Ессентуки, Ялта, Чолпон-Ата, Нальчик, Боровое, Одесса, Сочи, Феодосия, Шуша, Абастумани, Армхи, Ивантеевка, Сестрорецк, Славяногорск.

Что можете сделать вы?

Прежде всего, необходимо категорически отказаться от курения. Следите за состоянием микроклимата на рабочем месте и дома – регулярно убирайте пыль, храните стиральные порошки и чистящие средства в закрытых контейнерах, уделите внимание регулярному проветриванию помещения.

Сухой воздух ухудшает состояние и способствует обострениям хронического бронхита. Приобретите увлажнитель воздуха.

Избегайте переохлаждений, своевременно лечите инфекции верхних дыхательных путей.

В случае выраженной зависимости обострений хронического бронхита от экологической обстановки и климата в месте проживания целесообразен переезд в регион с благоприятным сухим и теплым климатом.

Диета. При хроническом бронхите с отделением большого количества мокроты происходит потеря белка, поэтому рекомендуется высокобелковая диета.

Физическая активность. Лечебная физкультура является обязательным компонентом лечения хронического бронхита. Физические упражнения улучшают отхождение мокроты, предотвращают застойные явления, стимулируют кровообращение и обогащение тканей кислородом. В комплексе лечебной физкультуры при хроническом бронхите преобладают наклоны и скручивания.

Большое значение также уделяется дыхательной гимнастике. Некоторые упражнения вы можете самостоятельно выполнять дома.

1 Возьмите стакан воды и вставьте в него трубочку. После глубокого вдоха как можно медленнее выдыхайте через трубочку в воду. Упражнение повторять в течение 10 минут.

2 Лежа на спине, сделайте на три счета мощный, длительный вдох, сильно втягивая живот. На счет 4 сделайте выдох, предельно выпячивая живот. Затем, быстро сократив мышцы живота, глухо покашляйте.

3 Разведите прямые руки в стороны на уровне плеч, ладонями вверх. Быстро скрестив руки перед грудью, одновременно ударьте кистями по лопаткам, громко и сильно выдыхая.

4 Вдохните через нос, задержите дыхание на 3 секунды, выдохните и одновременно тяните гласный (а, у, е, и, о) или согласный (р, ж, ш, щ, з, с) звук или их соединения, например: бре, гри, дру и т. п.

Ринит

Ринит – воспаление слизистой оболочки носа.

Существует следующая классификация ринитов:

Инфекционные риниты:

• острый ринит;

• хронический ринит:

– хронический катаральный ринит;

– хронический гипертрофический ринит;

– атрофический ринит;

– озена.

Неинфекционные риниты – Вазомоторные риниты:

• Нейровегетативный ринит.

• Аллергический ринит.

Разные виды ринитов имеют различную природу заболевания, симптомы и подлежат разным видам лечения.

Острый ринит

Острый ринит возникает из-за воздействия на слизистую оболочку носа вирусной или бактериальной инфекции. Чаще всего сопутствует острым инфекционным болезням.

Осложнения: воспаление носовых пазух, гайморит, воспалительные процессы гортани, глотки, среднего уха, легких или бронхов.

Какие симптомы говорят об остром рините?

При остром рините страдают обе половины носа: возникает отечность слизистых носа, частое чихание, слезотечение, общее недомогание. Затем появляются обильные слизистые выделения из носа, которые через со временем становятся более густыми с элементами гноя. Острый ринит длится в среднем от недели до 10 суток.

К какому специалисту обращаться?

Поскольку острый ринит чаще всего сопровождает ОРВИ, его лечением занимается врач-терапевт.

Какую диагностику должен провести врач?

Для постановки диагноза острый ринит, как правило, достаточно осмотра и сбора анамнеза, чтобы установить причину заболевания.

Какое лечение необходимо при остром рините?

Лечение острого ринита идет в комплексе с лечением сопутствующего заболевания. Применяются сосудосуживающие средства, при образовании корок в полости носа добавляется промывание носа спреями с морской водой или физиологическим раствором.

ВАЖНО!

Сосудосуживающие капли нельзя использовать больше 5 дней. Злоупотребление этими препаратами может привести к развитию хронического ринита и разрастанию тканей носа.

При остром рините полезно парить ноги с раствором горчичного порошка, но это можно делать только при нормальной температуре тела. Помните, что такая процедура противопоказана при варикозном расширении вен нижних конечностей, тромбофлебите, беременности. Но и здесь есть выход – не можете парить ноги – попарьте руки!

ВАЖНО!

Миф о чесноке – одним из распространенных народных методов лечения является рекомендация вкладывания в ноздри долек чеснока. Подобный способ не только не избавит от насморка, но и может привести к серьезному и долго заживающему ожогу слизистой.

Хронический ринит

Хронический ринит – это хронический воспалительный процесс слизистой оболочки полости носа.

Факторы риска, приводящие к развитию хронического ринита:

• неправильное лечение острого ринита;

• искривление носовой перегородки – врожденное или вследствие травмы;

• проживание в экологически загрязненных районах;

• проживание на территории с сырым холодным климатом;

• расстройство кровообращения, наблюдающееся при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени, нарушениях в работе вегетативной нервной системы, при эндокринных расстройствах.

Какие симптомы говорят о хроническомрините?

Основными проявлениями хронического ринита являются сильная заложенность носа, густые слизистые выделения либо сухие корки на слизистой носа, снижение обоняния, затруднение носового дыхания. Гипертрофический ринит сопровождается разрастанием эпителия, атрофический, напротив, его истончением.

К какому специалисту обращаться?

Лечением хронического ринита занимается врач-оториноларинголог (ЛОР-врач).

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• риноскопия – осмотр полости носа.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• посев отделяемого из носа на микрофлору;

• гистологическое исследование слизистой носа.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография или компьютерная томография околоносовых пазух.

Какое лечение необходимо при хроническом рините?

Лечение хронического катарального ринита. Применяют назальные капли, обладающие вяжущим и антибактериальным действием, – колларгол и протаргол. При обострениях назначаются антибактериальные мази: 2 % сульфаниламидная и 2 % салициловая. Также используются спреи, содержащие антибиотики.

Физиотерапия: лазерная терапия, УВЧ, УФО, ингаляции.

Лечение хронического гипертрофического ринита подразумевает удаление излишне разросшейся ткани слизистой полости носа. Для этого применяют следующие методы:

• прижигания слизистой носа трихлоруксусной кислотой, ляписом, хромовой кислотой;

• подслизистая вазотомия – пресечение тонких сосудов носовых раковин;

• процедуры деструкции слизистой носа: электрокоагуляция, гальваноакустика, криовоздействие, лазерная, ультразвуковая, холодно-плазменная и аргон-плазменная коагуляции;

• щадящая конхотомия – частичная резекция задних концов гипертрофированных нижних носовых раковин.

Лечение хронического атрофического ринита – основное лечение направлено на устранение сухости и удаление корок, образовавшихся в носу:

• использование спреев с морской водой или физиологическим раствором;

• орошение слизистой носа раствором хлористого натрия или щелочи;

• смазывание слизистой носа йодглицерином;

• использование капель на масляной основе – персикового, оливкового и т. п.

ВАЖНО!

Использовать капли на масляной основе необходимо строго по назначению врача. Длительное бесконтрольное использование таких препаратов ухудшает защитные функции слизистой носа и усиливает воспаление.

• антибактериальное лечение при наличии патогенной микрофлоры.

Физиотерапия: щелочно-масляные ингаляции.

Санаторно-курортное лечение: Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, Анапа, Владивостокская курортная зона, Геленджик, Ейск, Калининградская курортная зона, Московская область, Нальчик, Сочи, Шиванда, Юматово.

Нейровегетативный ринит

Нейровегетативный ринит – это хроническая форма вазомоторного ринита. Она вызвана нарушениями нервных механизмов, отвечающих за нормальную физиологию носа, что ведет к чрезмерной реакции на внешние раздражители со стороны слизистой оболочки носа.

Факторы риска, приводящие к развитию нейровегетативного ринита:

• эндокринные нарушения;

• функциональные изменения ЦНС;

• рефлекторное воздействие на слизистую оболочку носа;

• влияние гипотензивных препаратов;

• перенесенный грипп, протекавший с выраженной интоксикацией.

Какие симптомы говорят о нейровегетативном рините?

Основными признаками являются затрудненное дыхание и периодические жидкие выделения из носа, многократное чихание. Часто приступы жидких выделений возникают после сна и повторяются многократно.

К какому специалисту обращаться?

Лечение нейровегетативного ринита проводится врачом-оториноларингологом. Требует одновременного лечения у врача-невролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• риноскопия – осмотр полости носа;

• функциональный адреналиновый тест.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• аллергические пробы – диагноз «нейровегетативный ринит» обычно ставится только после того, как будет исключена аллергическая природа ринита.

Инструментальная диагностика:

• диагностическая эндоскопия носа.

Какое лечение необходимо при нейровегетативном рините?

Основное. Лечение в первую очередь направлено на снижение излишней возбудимости и нормализацию работы нервной системы. С этой целью проводится постепенное закаливание организма кратковременным обливанием холодной водой подошв ног. Показаны физические нагрузки: ходьба, плавание. Применяются общеукрепляющие и тонизирующие средства. В некоторых случаях применяют эндоназальные блокады 1 % раствором новокаина, прижигание раствором нитрата серебра, ультразвуковую дезинтеграцию нижних носовых раковин, конхотомию.

При нейровегетативном рините применение сосудосуживающих препаратов противопоказано – они лишь усугубят течение заболевания.

Физиотерапия: иглорефлексотерапия, лазеротерапия, эндоназальный электрофорез 1 % раствора новокаина, электрофорез хлорида кальция на воротниковую область, гальванический воротник по Щербаку с 1–2 % раствором хлорида кальция, диатермия, климатотерапия.

Санаторно-курортное лечение: Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, Анапа, Владивостокская курортная зона, Геленджик, Ейск, Калининградская курортная зона, Московская область, Нальчик, Сочи, Шиванда, Юматово.

Аллергический ринит

Аллергический ринит – это воспаление слизистой оболочки носа, которое развивается под действием аллергенов.

Аллергический ринит может быть круглогодичным и сезонным.

Какие симптомы говорят об аллергическом рините?

Симптомами являются: зуд в носу, чихание, обильное выделение слизи, заложенность носа.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя аллергический ринит, обратитесь к врачу-аллергологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• риноскопия.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• аллергические пробы.

Какое лечение необходимо при аллергическом рините?

Основное. Для лечения аллергического ринита назначают:

• антигистаминные препараты;

• интраназальные кортикостероиды;

• аллерген-специфическую иммунотерапию.

Санаторно-курортное лечение: Соледар, Сочи, Ессентуки, Кисловодск, Пятигорск, Беловодие, санатории Приморского края, Вологодской, Кемеровской области.

Что можете сделать вы?

Диета. Чтобы избегать обострений аллергического ринита, рекомендуется исключать из рациона следующие продукты при чувствительности:

• к пыльце деревьев – орехи (особенно фундук), яблоки, черешню, вишню, персик, нектарин, сливу, морковь, петрушку, сельдерей, помидоры (томаты), киви, картофель, березовый сок;

• к пыльце злаковых трав – хлеб, хлебобулочные изделия, хлебный квас, изделия из муки, манку, крупу, отруби, проростки злаков, панировочные сухари, мороженое, щербет, пудинги, клецки, блины, овес, пшеницу, ячмень, кукурузу, сорго, колбасы, заменители кофе, солод, пиво, пшеничную водку, щавель;

• к пыльце сорных трав – дыню, семена подсолнечника, подсолнечное масло, халву, майонез, арбуз, кабачки, баклажаны, горчицу, шпинат, свеклу, абсент, вермут, латук, топинамбур, цикорий, цитрусовые, мед;

• к грибкам – дрожжевое тесто, квашеную капусту, пиво, квас, сыры, вина, ликеры, сахар, фруктозу, сорбит, ксилит, другие продукты, подвергающиеся ферментации при приготовлении.

Бытовые правила. По возможности устраните факторы, провоцирующие аллергию (пыль, домашние животные).

Гайморит

Гайморит – это воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи. Является одним из видов синусита – воспаления придаточных пазух носа.

Из-за особенностей строения гайморовой пазухи образующаяся в результате воздействия различных факторов слизь не выводится, а застаивается, что приводит к гнойному воспалению.

По локализации гайморит бывает односторонним и двухсторонним.

По характеру течения различают:

• острый гайморит;

• хронический гайморит.

По характеру отделяемого гайморит подразделяется на:

• катаральный гайморит – выделение бесцветной слизи. Начальная, острая стадия гайморита;

• гнойный гайморит – образование гноя. Характерно для хронического гайморита.

В зависимости от типа возбудителя гайморит подразделяется на несколько видов:

• вирусный;

• бактериальный;

• грибковый;

• аллергический;

• травматический;

• смешанный.

Осложнения: флегмона клетчатки глазницы, абсцесс нижнего века, отит, бронхит, пневмония, пиелонефрит, миокардит, менингит, абсцесс мозга, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию гайморита:

• врожденные нарушения анатомии носовой полости – искривление перегородки, увеличение носовых раковин;

• разрастания полипов в воздушных проходах;

• аллергические риниты;

• частые ОРВИ;

• ослабленный иммунитет.

Острый гайморит

Острый гайморит возникает как осложнение острого ринита, после перенесенных гриппа, кори, скарлатины и других инфекционных заболеваний или на фоне заболеваний корней зубов. Также острый гайморит может развиться на фоне травмы. Длится не более 4 недель.

Какие симптомы говорят об остром гайморите?

Острая форма гайморита, как правило, является результатом осложнения ОРЗ, ОРВИ или гриппа. Ей присущи общее недомогание, озноб, высокая температура 38–39 °C. Затруднения носового дыхания вызывают обильные бесцветные, а затем гнойные желтые или зеленые выделения. Отличительным признаком служит давящая боль в области лба, усиливающаяся при наклоне головы, чихании, кашле или при надавливании на лицевую стенку пазухи. Может снизиться обоняние, опухнуть щеки, появиться отечность век. К дополнительным симптомам относятся слезотечение и светобоязнь.

К какому специалисту обращаться?

Поскольку острый гайморит развивается на фоне острых инфекционных заболеваний или вирусных заболеваний, на тревожные симптомы должен обратить внимание врач-терапевт. Но стоит обязательно посетить ЛОР-врача, чтобы вовремя выявить острый гайморит и избежать осложнений.

Острый гайморит редко проходит сам по себе. Не занимайтесь самолечением.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр сосудов подглазничной области;

• пальпация области пазух;

• риноскопия.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография или компьютерная томография околоносовых пазух.

Какое лечение необходимо при остром гайморите?

Основное. Лечение в первую очередь направлено на борьбу с отеком слизистой оболочки для обеспечения хорошего оттока выделений из гайморовых пазух. С этой целью применяются сосудосуживающие препараты.

ВАЖНО!

Важно правильно закапывать сосудосуживающие капли, чтобы они достигли гайморовых пазух. Лежа на левом боку, введите капли в левую ноздрю. Оставайтесь в этом положении не меньше 5 минут. Повторите процедуру на правом боку. Через 5 минут высморкайтесь.

При длительном течении воспалительного процесса назначают антибиотики.

Дополнительное. В зависимости от беспокоящих симптомов и протекания заболевания назначают:

• обезболивающие средства;

• антибактериальные препараты;

• противовоспалительные препараты;

• антигистаминные препараты – только при аллергической природе заболевания.

ВАЖНО!

Закапывайте капли с антибактериальным, противовоспалительным или обезболивающим эффектом только после применения сосудосуживающих капель.

Физиотерапия: УФ-облучение полости носа, УВЧ на придаточные пазухи носа, соллюкс, ингаляции аэрозолей антибиотиков.

Что можете сделать вы?

• Пейте как можно больше жидкости – горячий чай, морсы, теплые щелочные воды. Это поможет разжижению слизи и улучшит ее отток из пазух.

• Откажитесь от курения хотя бы на время лечения.

• Избегайте сквозняков и переохлаждений.

ВАЖНО!

Не делайте прогревания без назначения врача – это может усилить воспалительный процесс и привести к гнойным осложнениям.

Хронический гайморит

Гайморит переходит в хроническую стадию вследствие затянувшегося или недолеченного острого гайморита. При хроническом гайморите воспаление всегда присутствует в пазухах, нарастание симптомов чередуется с их полным затуханием.

В зависимости от характера изменений выделяют следующие формы хронического гайморита:

• Экссудативные – только воспалительный процесс (катаральный и гнойный хронический гайморит). Преобладающий процесс – образование гноя.

• Продуктивные – к воспалительному процессу присоединяются изменения слизистой оболочки гайморовой пазухи (гнойно-полипозный, полипозный, некротический, атрофический, пристеночно-гиперпластический гайморит и т. д.).

Осложнения: флегмона клетчатки глазницы, абсцесс нижнего века, отит, бронхит, пневмония, пиелонефрит, миокардит, менингит, абсцесс мозга, сепсис.

Какие симптомы говорят о хроническом гайморите?

Проявления хронического гайморита могут быть слабо выраженными. Основным симптомом является постоянный насморк, не поддающийся традиционному лечению, и заложенность носа. Часты головные боли и боли в глубине глазниц, усиливающиеся при моргании и исчезающие в лежачем положении. Также симптомами хронического гайморита являются припухлость век по утрам, конъюнктивит, ночной кашель, снижение обоняния, утомляемость, слабость.

К какому специалисту обращаться?

Лечением хронического гайморита занимается врач-оториноларинголог (ЛОР-врач).

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр сосудов подглазничной области;

• пальпация области пазух;

• риноскопия.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• микробиологическое исследование мазка со слизистой носа;

• аллергические пробы.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография или компьютерная томография околоносовых пазух;

• эндоскопия полости носа;

• пунктирование гайморовой пазухи.

Какое лечение необходимо при хроническом гайморите?

Основное. В первую очередь необходимо устранить патологическую причину хронического воспаления: аденоиды, хронические заболевания ЛОР-органов, искривление носовой перегородки, больные зубы.

Медикаментозное лечение хронического гайморита включает в себя:

• антибактериальные препараты;

• противоотечные препараты;

• сосудосуживающие препараты на срок не более 5 дней, с последующим перерывом не менее двух недель;

• препараты, восстанавливающие слизистую оболочку;

• антисептические препараты.

В случае сильного воспалительного процесса применяются хирургические методы:

• местная антибактериальная терапия – введение антибиотиков непосредственно в пазухи полости носа;

• дренирование околоносовой пазухи катетером – нетравматичный и практически безболезненный метод. В полость носа вставляют специальный катетер, выполняют промывание, а затем вводят лекарственные вещества: антисептики, антибиотики;

• пункция (прокол) верхнечелюстной пазухи;

• эндоскопическая операция – проводится только в очень тяжелых случаях.

ВАЖНО!

Мифы о «проколе»

Сделав прокол единожды, придется делать его каждый год.

МИФ. Гайморит после правильного и своевременного прокола может начаться заново лишь вследствие незавершенного лечения.

После прокола дырка не зарастает.

МИФ. Надкостница, как и другие ткани организма, способна к регенерации.

Прокол делать очень больно.

МИФ. Процедура проводится под анестезией. Неприятные ощущения пациент испытывает только при заполнении пазухи специальным раствором для промывания.

Дополнительное. Очень эффективной процедурой при лечении гайморита является промывание носовой полости антисептическим раствором методом «кукушка», или синус-эвакуация. Но не следует проводить ее самостоятельно – вы можете лишь загнать инфекцию глубже. Процедура должна проводиться только специалистом в условиях стационара или процедурного кабинета поликлиники.

Физиотерапия: ингаляции, диатермия, УЗ-фонофорез с гидрокортизоном, УВЧ, диадинамические токи, электрофорез лекарственных препаратов, микроволновая терапия, диадинамофорез, грязелечение, парафиновые аппликации, спелеотерапия.

Санаторно-курортное лечение: Арзни, Боржоми, Ессентуки, Железноводск, Кисловодск, Пятигорск, Трускавец, Сочи, Мацеста, Евпатория, Заозерное, Саки, Белокуриха.

Что можете сделать вы?

Помните о том, что гайморовы пазухи расположены рядом с головным мозгом, а хронический гайморит протекает с образованием гноя. Поэтому единственное, что вы можете сделать самостоятельно, – это не заниматься самолечением и обратиться к специалисту.

Пневмония

Пневмония (воспаление легких) – воспаление легочной ткани, как правило, инфекционного происхождения с преимущественным поражением альвеол. Альвеолы – это конечная часть дыхательных путей человека, в которой происходит переход кислорода из воздуха в кровь.

Пневмония может быть односторонней, если поражено только одно легкое, и двусторонней, если поражены оба легких.

В зависимости от объема поражения легких пневмонии делятся на:

• очаговые – объем поражения невелик, составляет лишь часть сегмента;

• сегментарные – поражен целый сегмент легкого;

• долевые – поражена доля легкого;

• тотальные – поражена вся ткань легкого.

Пневмонии делятся на несколько видов:

• внебольничные пневмонии (первичные) – наиболее частая форма пневмоний;

• внутрибольничные пневмонии (нозокомиальные, госпитальные) – приобретенные в больнице не ранее чем через 48‑ 72 часа после госпитализации по поводу другого заболевания;

• пневмонии у лиц с иммунодефицитами.

Осложнения: острая и хроническая дыхательная недостаточность, плевральный выпот, абсцесс, инфекционно-токсический шок, сепсис, острый респираторный дистресс-синдром, пневмоторакс, эмфизема легких.

Факторы риска, приводящие к развитию пневмонии:

• возраст старше 60 лет;

• курение и алкоголизм;

• травмы грудной клетки;

• заболевания сердца, почек, легких и других внутренних органов;

• сахарный диабет;

• иммунодефицитные состояния и стрессы;

• продолжительный постельный режим;

• сильное переохлаждение организма;

• онкологические заболевания;

• длительное пребывание больного на искусственной вентиляции легких;

• нарушение акта глотания.

Среди внебольничных пневмоний различают бактериальную, вирусную и микоплазменную пневмонии. Чаще всего внебольничная пневмония развивается как осложнение ОРВИ и гриппа. Также в лидерах возбудителей пневмонии стоят пневмококк, легионелла, стафилококк, микоплазма, хламидии, вирусы гриппа и аденовирусы.

Какие симптомы говорят о пневмонии?

Пневмония обычно начинается остро. Появляется озноб, высокая температура 39–40 °C, одышка, боль в груди, головная боль, болезненный кашель – вначале сухой, затем с обильной желтовато-зеленой, гнойной или кровянистой мокротой. Для пневмонии характерно сердцебиение, пониженное давление, слабость.

Симптомы очаговой пневмонии менее выражены. Температура повышается до 38,5–39 °C, боль в груди и одышка могут отсутствовать, кашель влажный с гнойной мокротой.

При сегментарной пневмонии температура тела может и вовсе не повышаться. Заболевание проявится лишь общей слабостью, кашлем с небольшим количеством мокроты и болью в грудной клетке.

ВАЖНО!

Многие заболевшие пневмонией часто путают ее с сильным гриппом или простудой и предпочитают отлеживаться дома. А между тем развитие болезни в течение 7 дней без адекватного лечения может привести к смерти.

К какому специалисту обращаться?

Пневмонию может выявить на осмотре врач-терапевт или врач-пульмонолог. Дома под наблюдением участкового врача может проходить только лечение пневмонии легкого течения. Чаще всего лечение пневмоний проводится только в условиях стационара, поэтому при сильном повышении температуры и болезненном кашле с мокротой предпочтительней сразу обращаться в службу срочной медицинской помощи.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• измерение температуры тела;

• выслушивание легких при помощи стетоскопа;

• перкуссия легких.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови:

– уровень лейкоцитов;

– сдвиг лейкоцитарной формулы;

– СОЭ;

– уровень С-реактивного белка.

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови:

• микроскопическое исследование мокроты;

• посев мокроты на питательные среды и определение антибиотикограммы.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография легких;

• бронхоскопия;

• пульсоксиметрия.

Какое лечение необходимо при пневмонии?

Основное. В зависимости от типа возбудителей назначается антимикробная или противовирусная терапия в комбинации с антибиотиками.

Дополнительное. При лечении пневмонии также назначаются:

• жаропонижающие препараты;

• муколитические и отхаркивающие препараты;

• бронхолитики;

• противовоспалительные препараты;

• массаж грудной клетки.

Физиотерапия: вибрационный массаж, ингаляции, УВЧ, индуктотермия, СВЧ-терапия, парафиновые, озокеритовые, грязевые аппликации, иглорефлексотерапия.

Санаторно-курортное лечение: Южный берег Крыма, Черноморское побережье Кавказа, Владивостокская курортная зона, Киргизия, Алтай, Ялта, Гурзуф, Симеиз, Киевская и Винницкая области, Минская и Брестская области.

Что можете сделать вы?

Диета. Питание в период лечения и выздоровления должно включать достаточное количество белка (нежирное мясо, птица, рыба, молочные продукты) и клетчатки (овощи и фрукты).

Рекомендуется выпивать не менее 1,5–2 л теплой жидкости в день. Обильное теплое питье способствует уменьшению вязкости и лучшему отхождению мокроты, а также помогает снизить интоксикацию организма.

Физическая активность. В остром периоде пневмонии рекомендуется лежать на здоровом боку 3–4 ч в день.

Во время постельного режима при снижении температуры выполняются статические дыхательные упражнения для улучшения отхождения мокроты: глубокий вдох носом и медленный выдох ртом, слегка надавливая руками на грудную клетку и верхнюю часть живота для усиления выдоха. Позже добавляются дыхательные упражнения с сопротивлением для увеличения силы дыхательных мышц.

На 2–3-й день снижения температуры, при удовлетворительном состоянии, проводятся занятия ЛФК. В медленном темпе выполняются упражнения с элементами дыхательной гимнастики: вдох при выпрямлении корпуса, разведении или поднятии рук, выдох – при сгибании корпуса, сведении или опускании рук.

ВАЖНО!

Людям с хроническими заболеваниями сердца, легких, сахарным диабетом, циррозом печени, курильщикам, а также всем лицам старше 65 лет рекомендуется вакцинация от пневмококковой инфекции, которая помогает снизить риск возникновения пневмоний.

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, сопровождающееся их повышенной чувствительностью к внешним и внутренним стимулам и проявляющееся периодически возникающими приступами удушья. Ключевым показателем этого заболевания является бронхиальная обструкция – сужение просвета бронхов.

По причине возникновения обострения бронхиальную астму разделяют на следующие виды:

• экзогенная бронхиальная астма – причиной приступов является аллерген, поступающий из внешней среды (пыльца растений, плесневые грибки, шерсть животных, мельчайшие клещи, находящиеся в домашней пыли). Особым вариантом является атопическая бронхиальная астма, вызванная наследственно-обусловленной предрасположенностью к аллергическим реакциям;

• эндогенная бронхиальная астма – приступ вызывают такие факторы, как инфекция, физическая нагрузка, холодный воздух, психоэмоциональные раздражители;

• бронхиальная астма смешанного генеза – приступы могут возникать как при воздействии на дыхательные пути аллергена, так и при воздействии других перечисленных выше факторов.

По тяжести течения заболевания выделяют следующие степени бронхиальной астмы:

• Интермиттирующая астма (эпизодическая) – дневные приступы менее 1 раза в неделю, ночные – менее двух, короткая продолжительность обострений.

• Легкая персистирующая астма – дневные приступы более 1 раза в неделю, но менее 1 раза в день, ночные приступы – 2 раза в месяц, симптомы бронхиальной астмы являются причиной нарушений сна и угнетения двигательной активности.

• Персистирующая астма средней степени тяжести – ежедневные приступы в дневное время и ночные приступы – не менее 2 раз в неделю, значительное снижение двигательной активности и нарушения сна.

• Тяжелая персистирующая астма – регулярные и неоднократные дневные приступы, очень частые ночные, симптомы бронхиальной астмы ограничивают двигательную активность и серьезно нарушают качество жизни пациента.

Осложнения: астматический статус, острая дыхательная недостаточность, пневмоторакс, пневмония, эмфизема легких, пептическая язва желудка или двенадцатиперстной кишки, дыхательная энцефалопатия.

Факторы риска, приводящие к развитию бронхиальной астмы:

• наследственная предрасположенность;

• курение;

• воспалительные заболевания органов дыхания;

• аллергии;

• работа на «пыльных» и химических производствах.

Самые распространенные факторы, провоцирующие приступы бронхиальной астмы:

Аллергены:

• домашняя пыль;

• пылевые клещи;

• домашние животные;

• тараканы;

• пыльца деревьев и цветов;

• плесень.

Раздражающие вещества:

• табачный дым;

• загрязнение воздуха;

• холодный воздух или изменения погоды;

• сильные запахи краски или пищи;

• ароматизаторы;

• плач, громкий смех, стрессы.

Прочие:

• аспирин;

• бета-блокаторы;

• инфекции;

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Какие симптомы говорят о бронхиальной астме?

В зависимости от тяжести бронхиальной астмы симптомами могут быть затрудненность дыхания, свистящее дыхание, кашель, одышка, чувство стеснения в груди, приступы удушья.

К какому специалисту обращаться?

Лечением бронхиальной астмы занимается врач-пульмонолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• выслушивание легких с помощью стетоскопа;

• перкуссия грудной клетки.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• исследование специфических IgE антител в сыворотке крови;

• анализ мокроты;

• аллергические тесты;

• провокационные ингаляционные тесты с экстрактами аллергенов.

Инструментальная диагностика:

• спирометрия;

• пикфлуометрия;

• рентгенография или компьютерная томография легких;

• бронхография;

• электрокардиограмма.

Какое лечение необходимо при бронхиальной астме?

Основное. Для лечения бронхиальной астмы применяют базисную и симптоматическую терапию. Симптоматическая терапия направлена на снятие бронхоспазма. Для этой цели используют бронходилататоры, чаще всего в виде ингаляторов, которые быстро снимают приступ удушья, расслабляя и расширяя бронхи:

• β-адреномиметики – формотерол, салметерол;

• β_2– адреномиметики – фенотерол, сальбутамол, тербуталин;

• бронходилататоры группы ксантинов – эуфиллин, теофиллин.

ВАЖНО!

Ведите дневник частоты, тяжести и продолжительности приступов. Записывайте также, где, когда и чем был вызван приступ. Этот метод поможет выяснить, правильно ли вам подобрана терапия.

Базисная терапия направлена на подавление воспалительного процесса в бронхах:

• антигистаминные препараты – применяются при нелегочных проявлениях аллергии (сыпь, крапивница);

• стабилизаторы мембран клеток (недокромил натрия и кромогликат натрия) – снижают частоту и тяжесть обострений;

• ингаляционные глюкокортикостероидные гормоны (будесонид, беклометазона дипропионат, флутиказона пропионат, флунизолид) – снижают частоту и тяжесть обострений, обладают противовоспалительным действием;

• антилейкотриеновые препараты длительного действия – предупреждают развитие спазма бронхов и уменьшают воспаление.

Дополнительное. К дополнительным средствам относят муколитические препараты, которые помогают разжижению и лучшему оттоку мокроты из бронхов. Также для облегчения отхождения мокроты полезен массаж грудной клетки.

Физиотерапия: аэрозольтерапия, индуктотермия, ДМВ-терапия, магнитотерапия, аэроионотерапия отрицательно заряженными ионами, лазерная терапия, аутотрансфузия облученной ультрафиолетом крови, электрофорез ионов кальция, эндоназальный электрофорез, фонофорез гидрокортизона на сегментные зоны грудной клетки, электросон, УФО, КВЧ-терапия, аэрофитотерапия, баротерапия, иглорефлексотерапия, воздушные и солнечные ванны, горячее грудное обертывание, йодобромные, углекислые, сульфидные и хлоридно-натриевые ванны, грязелечение, спелеотерапия.

Санаторно-курортное лечение: курорты Горного Алтая, Урала, Теберда, Цей, Нальчик, Кисловодск, Сочи, Ялта.

Что можете сделать вы?

Бытовые правила. Лечение бронхиальной астмы будет бесполезным, если не устранить раздражитель. Избавьтесь от ковров и мягкой мебели, ежедневно выполняйте влажную уборку. Устраните плесень.

Мытье полов 10–20 %-ным раствором поваренной соли уменьшает количество пылевых клещей.

Используйте специальные антиклещевые чехлы на матрасы, одеяла и подушки. Пуховые одеяла и подушки замените на белье с синтетическим наполнителем. Поддерживайте в доме относительную влажность воздуха не выше 50 %, что будет препятствовать размножению клещей.

Не носите одежду из меха и шерсти. Устраните контакт с домашними животными.

Если у вас аллергия на пыльцу, после улицы прополаскивайте рот и нос водой. Не сушите белье на балконе.

Диета. Исключите из рациона продукты-аллергены. Такими продуктами могут быть, например, рыба, сырая капуста, редис, цитрусовые, шоколад, яйца, клубника, бананы, орехи, арахис.

При аспириновой бронхиальной астме противопоказаны кулинарные и кондитерские изделия – драже, кремы, окрашенные желтым пищевым красителем.

При бронхиальной астме полезна разгрузочно-диетическая терапия. Она помогает нормализовать свойства слизистой оболочки бронхов, улучшает функции надпочечников, снижает частоту приступов. Проводить разгрузочную диетотерапию необходимо только в условиях стационара или на санаторно-курортном лечении под контролем врачей.

Выпивайте не меньше 2 л воды в сутки. Она предотвратит сгущение мокроты.

Ограничьте употребление поваренной соли до 7 г в день.

Физическая активность. Людям, страдающим от бронхиальной астмы, обязательно нужно заниматься дыхательной гимнастикой. Полезно надувание воздушных шаров, медленный длительный выдох через трубочку в стакан с водой. Эти простые упражнения увеличивают жизненную емкость легких, тренируют их.

Физические упражнения уменьшают риск осложнений, которые могут развиться в легких, уменьшают спазм, способствуют отхождению мокроты из бронхов и предупреждают деформацию грудной клетки.

Полезны пешие прогулки, велосипед, плавание, гребля, лыжи.

Заболевания органов пищеварительной системы

Гастрит

Гастрит – воспалительное поражение слизистой оболочки желудка, протекающее с изменением ее структуры и нарушением функций желудка.

Восемь случаев заболеваний пищеварительной системы из 10 являются гастритом.

Различают два вида гастрита:

• острый гастрит;

• хронический гастрит.

Острый гастрит

Острый гастрит – это острое воспаление слизистой оболочки желудка, вызванное разовым воздействием сильных раздражителей.

В зависимости от глубины и тяжести поражения желудка различают три формы острого гастрита:

• простой (катаральный) гастрит;

• токсико-химический (коррозийный) гастрит;

• флегмонозный (гнойный) гастрит.

Осложнения: кровотечение в области эрозий, нарушение эвакуации желудочного содержимого, обезвоживание, абсцесс печени, перитонит, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию острого гастрита:

• хеликобактерная инфекция – наиболее частая причина возникновения острого гастрита;

• другие бактериальные инфекции (H. heilmanii, стрептококки, стафилококки, Proteus species, Clostridium species, Escherichia coli);

• цитомегаловирусная инфекция;

• грибковая инфекция: кандидоз, гистоплазмоз, фикомикоз;

• паразитарные инфекции;

• воздействие лекарственных средств и других химических веществ: нестероидных противовоспалительных препаратов (ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, напроксен), антибиотиков, сульфаниламидов, глюкокортикоидных гормонов (преднизолон, метипред);

• злоупотребление алкоголем;

• острый стресс;

• пищевая аллергия;

• пищевое отравление;

• употребление (случайно или намеренно) кислот, щелочей и других токсических веществ;

• заброс желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок;

• ишемия.

Какие симптомы говорят об остром гастрите?

На острый гастрит указывают сильные жгучие боли в области желудка, отрыжка, тяжесть в желудке, тошнота, рвота, слабость, головокружение. У некоторых больных возникает рвота содержимым бурого цвета или с примесью крови.

К какому специалисту обращаться?

Лечением острого гастрита занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация в эпигастральной области.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• анализ кала на скрытую кровь;

• копрограмма;

• бактериологический посев кала.

Инструментальная диагностика:

• эндоскопия и гистологические исследования биоптатов, полученных при эндоскопии;

• рентгенография желудка с бариевой взвесью;

• компьютерная томография и обзорная рентгенография органов брюшной полости;

• дыхательный тест на хеликобактер.

Какое лечение необходимо при остром гастрите?

Основное. В первую очередь необходимо устранить причину, вызвавшую острый гастрит: табак, алкоголь, раздражающие лекарственные препараты. При острых гастритах специфической этиологии проводится соответствующее лечение – антихеликобактерная, противогрибковая, противотуберкулезная терапия.

В первые 12‑ 24 часа показано голодание, затем назначается щадящая диета. При пищевых или химических отравлениях производится промывание желудка.

Лечение острого флегмонозного гастрита проводится хирургическим путем: в этом случае может быть показана гастротомия, резекция желудка или гастрэктомия.

Дополнительное. Помогает облегчить течение острого гастрита и ускорить заболевание:

• энтеросорбенты: гидролизный лигнин, активированный уголь и т. п.;

• спазмолитики при сильной боли;

• антибиотики;

• блокаторы H2-гистаминовых рецепторов – для снижения продукции соляной кислоты;

• антацидные препараты;

• гастропротекторы.

Что можете сделать вы?

Диета. После улучшения состояния необходимо придерживаться специальной щадящей диеты как минимум 3 месяца. Пища должна употребляться в отварном виде или приготовленная на пару.

Хронический гастрит

Хронический гастрит – длительно текущее рецидивирующее воспалительное поражение слизистой оболочки желудка, протекающее с изменением ее структуры и нарушением функций желудка.

Хронический гастрит подразделяется на виды:

• с повышенной кислотностью;

• с пониженной кислотностью;

• с нормальной кислотностью.

В зависимости от вида раздражителей, вызывающих заболевание, выделяют несколько типов хронического гастрита:

тип A (аутоиммунный) – фундальный гастрит. Воспаление вызвано аутоиммунной реакцией на антитела к клеткам желудка;

тип B (бактериальный) – антральный гастрит. Воспаление вызвано бактериями Helicobacter pylori. Этот тип гастрита составляет до 90 % всех случаев хронического гастрита;

тип С (химический) – развивается вследствие заброса желчи и лизолецитина в желудок при дуоденогастральном рефлюксе или в результате приема некоторых классов лекарств.

Осложнения: гастрит повреждает слизистую желудка, что, при отсутствии правильного лечения, может привести к возникновению язвенной болезни, кровотечениям и даже перерождению заболевания в рак желудка. При гастрите с пониженной кислотностью нарушается усвоение витамина В12, что ведет к развитию В12-зависимой анемии. К опасным осложнениям относятся язвенная болезнь, аденокарцинома желудка.

Факторы риска, приводящие к развитию острого гастрита:

• нарушения режима питания;

• курение и алкоголизм;

• длительный прием лекарственных препаратов;

• хронический стресс;

• дуоденогастральный рефлюкс;

• хронические инфекционные заболевания;

• нарушения обмена веществ.

Какие симптомы говорят об остром гастрите?

О наличии хронического гастрита могут говорить тяжесть и чувство давления, полноты в подложечной области, появляющиеся или усиливающиеся во время еды или вскоре после еды, отрыжка, тошнота, неприятный привкус во рту, изжога, вздутие живота и расстройство стула.

К какому специалисту обращаться?

При ощущении симптомов хронического гастрита необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

пальпация в эпигастральной области.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• определение уровней пепсиногена I и пепсиногена II и их соотношения в сыворотке крови;

• определение уровня гастрина в сыворотке крови;

• определение уровня витамина B12 в сыворотке крови;

• общий анализ мочи;

• анализ кала на скрытую кровь;

• определение антител к Helicobacter pylori;

• бактериологический посев кала.

Инструментальная диагностика:

• эзофагогастродуоденоскопия с прицельной биопсией;

• УЗИ печени, желчных путей, поджелудочной железы;

• внутрижелудочная рН-метрия;

• электрогастроэнтерография;

• дыхательный тест на хелиобактер;

• манометрия верхних отделов желудочно-кишечного тракта.

Какое лечение необходимо при остром гастрите?

Основное. В лечении хронического гастрита используют:

• препараты, снижающие секрецию соляной кислоты;

• антацидные препараты для купирования изжоги;

• противоязвенные препараты;

• антибактериальные препараты.

Дополнительное. Препараты для защиты слизистой оболочки желудка, ферментные препараты, антибиотики.

Физиотерапия: бальнеотерапия: гальванизация области желудка, электрофорез лекарственных веществ (платифиллин, папаверин), ультрафиолетовое облучение, СМТ-терапия, КВЧ-терапия.

Санаторно-курортное лечение: Боржоми, Ессентуки, Железноводск, Арсан-Капал, Арзни, Арчман, Аяк-Калкан, Березовские минеральные воды, Бирштонас, Горячий Ключ, Горячинск, Дарасун, Джабал-Абад, Джермук, Друскининкай, Джава, Ижевские минеральные воды, Исти-Су, Иссык-Ата, Кашин, Кисловодск, Краинка, Красноусольск, Липецк, Мардакян, Медвежья, Моршин, Миргород, Нальчик, Одесса, Поляна, Пятигорск, Серноводск-Кавказский, Старая Русса, Саирме, Талая, Трускавец, Ташкентские минеральные воды, Усть-Качка, Учум, Феодосия, Хилово, Чартак, Юматово, Шиванда, Шира, Шамбары, Шмаковка, Ямаровка, Анапа, Бирштонас, Евпатория, Ейск, Карачи, Кемери, Куяльник, Лиепая, Молтаево, Муялды, Нафталан, Пярну, Садгород, Саки, Славянск.

Что можете сделать вы?

Диета. Для успешного лечения хронического гастрита необходимо весь период придерживаться специальной диеты.

Основную долю рациона должны составлять продукты, являющиеся слабыми возбудителями секреции: творог, молоко, омлет, отварное нежирное мясо и рыба, картофельное пюре, супы-пюре, манная и рисовая каша, пюре из сладких фруктов, подсушенный хлеб, негазированные щелочные воды.

Следует исключить из рациона продукты, способствующие механическому раздражению слизистой оболочки желудка: продукты, богатые грубой растительной клетчаткой (редька, репа, фасоль, незрелые фрукты, крыжовник, виноград, изюм, смородина, финики, хлеб из муки грубого помола), а также хрящи и жилистое мясо.

При гастрите с повышенной кислотностью исключите из рациона кислые продукты: кефир, клюкву, цитрусовые, квашеную капусту. При гастрите с пониженной кислотностью, наоборот, стоит включить эти продукты в рацион.

ВАЖНО!

Слишком горячая и холодная пища раздражает желудок. Откажитесь от употребления мороженого, напитков со льдом, также очень горячих напитков и супов.

Рекомендуется дробный прием пищи, по 5–6 раз в сутки, поскольку большой объем вводимой за один прием пищи способствует механическому раздражению слизистой оболочки желудка. Необходимо выработать и строго соблюдать режим питания – есть надо в определенные часы.

Физическая активность. Активные занятия физкультурой повышают выработку соляной кислоты и ферментов. С другой стороны, при выполнении определенных физических упражнений (общеразвивающие и дыхательные упражнения, упражнения на расслабление) в медленном темпе, при монотонном характере движений, повышенная секреторная активность желудка снижается. Мышцы брюшного пресса при этом стараются не вовлекать.

Полезно выполнять массаж живота: круговые поглаживания по часовой стрелке.

Панкреатит

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы.

При панкреатите ферменты, выделяемые поджелудочной железой, не могут попасть в двенадцатиперстную кишку и начинают процесс переваривания в самой поджелудочной железе.

По характеру течения различают:

• острый панкреатит,

• острый рецидивирующий панкреатит,

• хронический панкреатит,

• обострение хронического панкреатита.

По характеру поражения железы выделяют следующие формы панкреатита:

• отечная форма – без образования островков некроза;

• деструктивная форма – с участками некроза тканей поджелудочной железы:

– мелкоочаговый панкреонекроз;

– среднеочаговый панкреонекроз;

– крупноочаговый панкреонекроз;

– тотально-субтотальный панкреонекроз.

Острый панкреатит

Острый панкреатит – это стремительно развивающееся воспаление поджелудочной железы.

Выделяют две стадии острого панкреатита:

• Легкий острый панкреатит, протекающий с минимальной дисфункцией органов и быстрым выздоровлением.

• Тяжелый (деструктивный) острый панкреатит, протекающий с нарушением функций органов и местными осложнениями (острые скопления жидкости, панкреатический некроз, острая ложная киста, панкреатический абсцесс).

Осложнения: кишечная непроходимость, кровотечения, перитонит, септический шок.

Факторы риска, приводящие к развитию панкреатита:

• злоупотребление алкоголем – 50 % случаев;

• желчнокаменная болезнь – 20 % случаев;

• травма живота;

• длительный прием некоторых лекарственных средств;

• заболевания двенадцатиперстной кишки;

• инфекционные заболевания;

• наследственность;

• длительный контакт с инсектицидами, химическими удобрениями.

Какие симптомы говорят об остром панкреатите?

Явными признаками острого панкреатита является сильная нарастающая боль в подложечной области, частая мучительная рвота, диарея и вздутие живота. Боли уменьшаются при положении лежа на животе. Могут появляться синюшные пятна на левой боковой стенке живота, иногда с желтоватым оттенком.

К какому специалисту обращаться?

Необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Но при сильных болях и неукротимой рвоте следует обратиться в службу срочной медицинской помощи.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация живота;

• измерение АД;

• выслушивание живота с помощью стетоскопа;

• осмотр языка, кожных покровов.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• определение содержания холестерина и триглицеридов.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование органов брюшной полости;

• гастроскопия;

• рентгенография;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография;

• электрокардиография;

• ангиография поджелудочной железы;

• эндоскопическая ультрасонография;

• пункционная биопсия под контролем КТ;

• лапароскопическое исследование.

Какое лечение необходимо при остром панкреатите?

Общее. Голодание в течение 2–4 дней является обязательной рекомендацией при остром панкреатите. Показан холод на живот. В некоторых случаях устанавливают назогастральный зонд для вывода желудочного содержимого. Медикаментозное лечение острого панкреатита включает в себя:

• спазмолитики для облегчения боли;

• препараты, снижающие секрецию ферментов поджелудочной железы;

• плазмаферез для детоксикации организма;

• антибиотики.

В тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство:

• установка дренажей и проведение перитонеального лаважа-диализа – позволяет быстро вывести токсины и тем самым уменьшить токсические влияния на печень, почки, сердце, легкие и другие органы и ткани;

• резекция поджелудочной железы;

• операция Лоусона.

Дополнительное. При наличии симптомов назначают противорвотные препараты, при падении уровня гемоглобина требуется переливание крови.

Физиотерапия: электрофорез новокаина, папаверина или дротаверина на область проекции поджелудочной железы, диадинамические токи на область левого подреберья, ультразвуковое воздействие на поджелудочную железу, низкочастотное переменное магнитное поле, грязелечение, бальнеотерапия: питье теплых гидрокарбонатно-натриевых вод.

Что можете сделать вы?

Важно понимать, что острый панкреатит склонен к рецидивам, а дальнейшие обострения будут еще больше разрушать поджелудочную железу – незаменимый орган в нашем организме. Поэтому период реабилитации очень важен. Не нарушайте предписания врача!

Диета. На протяжении 2–3 месяцев необходимо придерживаться диеты с повышенным содержанием белка и пониженным содержанием жиров и углеводов. Рекомендуется пища, приготовленная на пару, отварная. Температура пищи не должна быть слишком горячей или холодной. Лучше избегать продуктов, содержащих грубую структуру. Рекомендуется употреблять продукты в протертом виде.

Прием пищи должен быть 5–6 раз в день малыми порциями. Выработайте пищевой режим – приемы пищи должны быть каждый день в одно и то же время.

Хронический панкреатит

Хронический панкреатит – постоянное воспаление поджелудочной железы, приводящее к изменениям ее структуры.

Хронический панкреатит подразделяют на:

• первичный – самостоятельное заболевание;

• посттравматический, возникший на почве травмы;

• вторичный, являющийся осложнением другого заболевания.

По характеру изменений поджелудочной железы выделяют три основных типа хронического панкреатита:

• хронический кальцифицирующий панкреатит – с образованием пробок, богатых белком и кальцием;

• хронический обструктивный панкреатит;

• хронический паренхиматозно-фиброзный (воспалительный) панкреатит.

Осложнения: подпечёночная желтуха, эрозивные эзофагиты, хроническая дуоденальная непроходимость, панкреатический асцит, рак поджелудочной железы, перитонит, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию хронического панкреатита:

• злоупотребление алкоголем;

• желчнокаменная болезнь;

• цирроз печени;

• злоупотребление жирной, жареной пищей;

• вирусные заболевания;

• эндоскопические операции;

• травмы живота;

• длительный прием некоторых видов лекарств;

• курение.

Какие симптомы говорят о хроническом панкреатите?

Самые распространенные признаки хронического панкреатита – периодические приступы боли в подложечной области или левом подреберье и потеря веса. Иногда боли отдают в спину. Чаще всего боли возникают после обильного приема пищи.

В 20 % случаев хронический панкреатит протекает без болевых ощущений.

При хроническом панкреатите под кожей живота часто образуются так называемые «кровавые слезки» – выпуклые образования диаметром 1–3 мм багровой окраски.

К какому специалисту обращаться?

Лечением хронического панкреатита занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация живота;

• осмотр языка, кожных покровов.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• копрограмма;

• секретин-панкреозиминовый тест;

• ЛУНДТ-тест;

• бентираминовый тест;

• тест с фекальной эластазой-1;

• тест на толерантность к глюкозе.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование органов брюшной полости;

• рентгенография органов брюшной полости;

• гастроскопия;

• С-дыхательные тесты;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография поджелудочной железы;

• эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография;

• эндоскопическая ультрасонография;

• ангиография поджелудочной железы.

Какое лечение необходимо при хроническом панкреатите?

Основное. Лечение хронического панкреатита зависит от фазы заболевания.

• При обострениях панкреатита назначают:

• спазмолитики для купирования боли;

• близкофокусную лучевую терапию – при стойком болевом синдроме;

• антациды;

• антисекреторные препараты;

• ферментные препараты;

• антибиотики;

• психотропные средства – при возникновении нервно-психических расстройств.

В период тихого течения заболевания применяют:

• ферментные препараты;

• антисекреторные препараты;

• инсулинотерапию – при эндокринной недостаточности поджелудочной железы.

При ухудшении состояния больного в тяжелых случаях хронического панкреатита появляется необходимость хирургического лечения. Показаниями к проведению операции являются:

• формирующаяся псевдокиста;

• непроходимость протока поджелудочной железы;

• сомнения в правильности диагноза – для исключения рака поджелудочной железы;

• свищ поджелудочной железы;

• сильная боль, не устраняемая даже наркотическими анальгетиками.

Физиотерапия: электрофорез с новокаином, ультразвуковая терапия, СМТ-терапия, диадинамические токи на область левого подреберья, бальнеотерапия: питье теплых гидрокарбонатно-кальциевых и магниевых вод, углекислые, хлоридные натриевые, радоновые, хвойные ванны, грязевые аппликации, гальваногрязевые процедуры.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Боржоми, Железноводск, Трускавец, Нарзан, Джемрук, Кармадон, Моршин, Пятигорск, санатории Белоруссии.

Что можете сделать вы?

При диагнозе хронический панкреатит для успешного лечения необходимы изменения в образе жизни: отказ от алкоголя и курения, соблюдение диеты, регулярный прием назначенных медикаментов.

Диета. Рацион должен быть богат продуктами, содержащими много белка. Количество жира и углеводов должно быть снижено.

Прием пищи должен быть 5–6 раз в день малыми порциями. Выработайте пищевой режим – ешьте каждый день в одно и то же время. Калорийность рациона не должна превышать 3 000 ккал.

Физическая активность. Ежедневно совершайте пешие прогулки. Утром полезно выполнять наклоны и повороты туловища для улучшения кровообращения в области поджелудочной железы.

Также полезны занятия дыхательной гимнастикой:

Сделайте выдох, задержите дыхание. Плавно, втяните живот на три секунды. Сделайте вдох и расслабьте мышцы живота.

Лежа на спине, медленно вдохните воздух через нос, выпятив живот. Задержите дыхание на три секунды. Затем расслабьте мышцы брюшного пресса.

Дуоденит

Дуоденит – воспалительное заболевание слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.

Дуоденит имеет следующую классификацию:

• Острый дуоденит:

– острый катаральный дуоденит;

– острый эрозивно-язвенный дуоденит;

– острый флегмонозный дуоденит.

• Хронический дуоденит:

– первичный хронический дуоденит;

– вторичный хронический дуоденит.

По локализации поражения различают:

• хронический дуоденит, преимущественно бульбит, ацидопептического генеза;

• хронический дуоденит, сочетающийся с атрофическим гастритом или энтеритом;

• хронический дуоденит, развившийся на фоне дуоденостаза;

• локальный дуоденит – папиллит, околососочковый дивертикулит.

По эндоскопической картине различают:

• поверхностный хронический дуоденит;

• атрофический хронический дуоденит;

• интерстициальный хронический дуоденит;

• эрозивно-язвенный хронический дуоденит.

Осложнения: дуоденальная гормональная недостаточность, кишечные кровотечения, перфорация стенки кишечника, острый панкреатит.

Факторы риска, приводящие к развитию дуоденита:

• нерегулярное питание;

• острая, жареная, кислая и слишком горячая пища;

• злоупотребление алкоголем и кофе;

• пищевая аллергия;

• пищевое отравление;

• стрессы, заболевания нервной системы;

• инфицирование Helicobacter Pylori;

• заболевания органов пищеварения;

• паразитарные заболевания;

• уремия;

• токсическое воздействие.

Какие симптомы говорят о дуодените?

При остром дуодените появляется разлитая боль в верхней части живота, тошнота, рвота, боль при нажатии на живот. Характерна общая слабость, быстрая утомляемость, повышение температуры тела.

Хронический дуоденит проявляется тошнотой, рвотой, изжогой, отрыжкой с кислым послевкусием, запорами, быстрой утомляемостью. При хроническом дуодените боль приобретает тупой, ноющий характер в правом подреберье. Характерно уменьшение болезненных ощущений при повороте на левый бок, коленно-локтевом положении, положении на корточках.

У женщин, детей до 12 лет и мужчин старше 45 лет хронический дуоденит может протекать без болевого синдрома или со слабовыраженными симптомами.

К какому специалисту обращаться?

Лечением острого дуоденита занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация в эпигастральной области.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• анализ кала на скрытую кровь;

• копрограмма;

• бактериологический посев кала.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование;

• рентгенография желудка и двенадцатиперстной кишки;

• фиброгастродуоденоскопия с биопсией;

• рН-метрия;

• антродуоденальная манометрия – исследование давления в желудке, двенадцатиперстной и тощей кишках;

• импедансометрия пищевода;

• дыхательный тест на хеликобактер.

Какое лечение необходимо при дуодените?

Основное. Лечение зависит от формы протекания заболевания.

Острый дуоденит. При катаральном и эрозивно-язвенном дуодените на 1–2 дня назначают голодание и постельный режим, промывают желудок раствором марганцовки, применяют антациды и спазмолитические препараты.

При флегмонозном дуодените лечение проводят антибиотиками и хирургическими методами.

Хронический дуоденит:

• антипаразитарные препараты – при лямблиозе и гельминтозе;

• антибиотики – при хеликобактерной инфекции;

• препараты, снижающие секрецию соляной кислоты;

• антациды;

• обволакивающие препараты;

• ферментные препараты;

• желчегонные препараты;

• дуоденальное зондирование с промыванием двенадцатиперстной кишки.

Хирургическое лечение назначается только в тяжелых случаях.

Физиотерапия: электрофорез новокаина и платифиллина, СМТ-терапия, парафиновые аппликации, диатермия, хвойные, кислородные и жемчужные ванны, питье гидрокарбонатно-натриевых минеральных вод.

Санаторно-курортное лечение: Дорохово, Друскининкай, Боржоми, Ессентуки, Железноводск, Джермук, Ижевские минеральные воды, Кашин, Кисловодск, Красноусольск, Липецк, Моршин, Нальчик, Одесса, Пятигорск, Серноводск-Кавказский, Старая Русса, Трускавец, Анапа, Евпатория, Куяльник, Саки.

Что можете сделать вы?

Диета. Рекомендуется дробное питание 4–5 раз в день. Пища употребляется только в теплом виде. Готовить пищу нужно на пару или отваривать.

Физическая активность. При дуодените рекомендуются умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Вне обострений выполняйте утреннюю зарядку в медленном темпе. Включите в нее упражнения на мышцы брюшного пресса, дыхательную гимнастику.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь – хроническое заболевание, ведущим проявлением которого является образование язв в желудке и/или двенадцатиперстной кишке.

Мужчины в 4 раза чаще страдают от язвенной болезни, чем женщины.

Язвенная болезнь бывает острая и хроническая.

Существует несколько стадий течения язвенной болезни:

• свежая язва;

• начало эпителизации язвенного дефекта;

• заживление язвенного дефекта слизистой оболочки при сохранившемся дуодените;

• клинико-эндоскопическая ремиссия.

Существует следующая классификация язвенной болезни:

• язвенная болезнь желудка;

• язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;

• язвенная болезнь неуточненной этиологии;

• пептическая гастроюнальная язва после резекции желудка.

Осложнения: кровотечение, перфорация язвы, стеноз выходного отдела желудка, перитонит, перерастание язвы в злокачественное новообразование.

Факторы риска, приводящие к развитию язвенной болезни:

• инфекция Helicobacter pylory;

• частые стрессы, депрессия;

• прием нестероидных противовоспалительных препаратов;

• беспорядочный режим и характер питания;

• злоупотребление острой и жареной пищей;

• гастрит с повышенной секрецией;

• сахарный диабет;

• курение;

• злоупотребление алкоголем;

• наследственность.

Какие симптомы говорят о язвенной болезни?

Язвенная болезнь проявляется сильными болями в верхней части живота, возникающими через 3–4 часа после еды. Боли могут отдавать под лопатку, в поясницу, грудную клетку. Также боли часто возникают натощак и в ночное время. Для язвенной болезни характерны изжога, кислая отрыжка, рвота без предшествующей тошноты, частые запоры, изменения аппетита.

К какому специалисту обращаться?

Лечением язвенной болезни занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация живота.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• копрограмма;

• анализ кала на скрытую кровь;

• биохимический анализ крови;

• ПЦР-диагностика хеликобактер.

Инструментальная диагностика:

• дыхательный тест на хеликобактер;

• суточная рН-метрия;

• эндоскопическое исследование желудка и двенадцатиперстной кишки с исследованием полученных биоптатов;

• рентгенологическое исследование органов брюшной полости;

• гастродуоденоскопия.

Какое лечение необходимо при язвенной болезни?

Основное. В первую очередь, при выявлении Helicobacter pylori, лечение направлено на уничтожение этого возбудителя язвенной болезни. Для этого используются:

• антибиотики различных групп;

• производные 5-нитроимидазола: метронидазол и тинидазол;

• фуразолидон;

• средства, регулирующие моторику ЖКТ, – метоклопрамид, домперидон.

Дополнительное. В лечении язвенной болезни применяются следующие лекарственные средства:

• антациды;

• антисекреторные противоязвенные средства;

• гастропротекторные средства;

• ферментные препараты.

Физиотерапия: гальванизация и лекарственный электрофорез на область живота, ДМВ-терапия, СМВ-терапия, магнитотерапия, индуктотермия, амплипульстерапия, микроволновая терапия, УВЧ-терапия, электрофорез, гипербарическая оксигенация, иглорефлексотерапия, электросонтерапия, аппликация озокерита, торфяной грязи, парафиновые аппликации.

Санаторно-курортное лечение: Боржоми, Ессентуки, Железноводск, Джермук, Друскининкай, Кисловодск, Пятигорск, Березовские минеральные воды, Трускавец, Саки.

Что можете сделать вы?

Откажитесь от курения и употребления алкоголя.

Диета. Питание должно быть частым, 4–6 раз в сутки, небольшими порциями. Из рациона стоит убрать раздражающую желудок пищу: мясные и рыбные бульоны, консервы, копчености, маринады и соленья, мягкий белый хлеб, газированные воды, кофе.

Физическая активность. Развитие язвенной болезни часто провоцируют стрессы и депрессии, а физические нагрузки помогают бороться с негативным влиянием этих факторов. Поэтому в фазе ремиссии физические упражнения будут очень полезны.

ВАЖНО!

В период рубцевания язвы противопоказаны упражнения, вовлекающие в работу мышцы брюшного пресса.

Рекомендуется плавание, пешие прогулки, ходьба на лыжах, спортивные игры.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – хроническое рецидивирующее заболевание, обусловленное спонтанным, регулярно повторяющимся забросом в пищевод содержимого желудка или двенадцатиперстной кишки, приводящая к поражению нижнего отдела пищевода.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь подразделяется на два типа:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь с эзофагитом – выявляется при эндоскопическом исследовании;

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь без эзофагита – не выявляется при эндоскопическом исследовании.

Осложнения: сужение пищевода, эрозии и язвы пищевода, сопровождающиеся кровотечением, аденокарцинома пищевода.

Факторы риска, приводящие к развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни:

• частое употребление жирной пищи, алкоголя, кофе, газированных напитков;

• избыточный вес;

• прием некоторых лекарственных препаратов (нитраты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, гормоны, блокаторы кальциевых каналов, антихолинергические средства);

• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;

• беременность.

Какие симптомы говорят о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни?

Типичными симптомами гастроэзофагеальной рефлюксной болезни являются: изжога, кислая отрыжка, которые чаще возникают после еды, при наклоне туловища вперед или в ночное время. Также гастроэзофагеальной рефлюксной болезни сопутствуют тошнота, рвота, плохой запах изо рта, избыточное слюноотделение во время сна, загрудинная боль, которая отдает в межлопаточную область, шею, нижнюю челюсть, левую половину грудной клетки.

ВАЖНО!

Вероятность наличия гастроэзофагеальной рефлюксной болезни высока при возникновении изжоги не менее двух раз в неделю.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гастроэзофагеальной рефлюксной болезни занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• определение уровня железа сыворотки крови;

• анализ кала на скрытую кровь;

• тест Бернштейна;

• щелочной тест;

• рабепразоловый тест.

Инструментальная диагностика:

• суточное мониторирование рН в нижней трети пищевода;

• рентгенологическое исследование пищевода;

• эндоскопическое исследование пищевода;

• манометрическое исследование пищеводных сфинктеров;

• сцинтиграфия пищевода;

• импедансометрия пищевода;

• компьютерная томография органов желудочно-кишечного тракта.

Какое лечение необходимо при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни?

Основное. Лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни помогает снять симптомы заболевания. С этой целью назначают:

• антациды и гастропротекторы, которые нейтрализуют действие соляной кислоты;

• Н_2-блокаторы гистамина для снижения продукции соляной кислоты;

• ингибиторы протонной помпы – они эффективнее, чем блокаторы H2-гистаминовых рецепторов и имеют меньше побочных эффектов;

• прокинетики – вещества, стимулирующие моторику желудочно-кишечного тракта.

Физиотерапия: интерференцтерапия, гальванизация, лекарственный электрофорез спазмолитиков, транскраниальная электроаналгезия, электросонтерапия, локальная криотерапия, низкоинтенсивная УВЧ-терапия, инфракрасная лазеротерапия, низкоинтенсивная ДМВ-терапия, низкочастотная магнитотерапия, гальванизация головного мозга и воротниковой области; бальнеотерапия: йодобромные, азотные и хвойные ванны, хлоридно-натриевые ванны, натриево-кальциевые минеральные воды.

Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки, Железноводск, санатории Ленинградской области, санатории Белоруссии.

Что можете сделать вы?

Диета. В питании при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни придерживайтесь следующих правил:

• Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

• Питание должно быть дробным: 3–4 раза в день, небольшими порциями.

• Исключите из рациона острую, горячую и очень холодную пищу.

• Не употребляйте газированные напитки.

• Уменьшите потребление жиров.

• Ограничьте или исключите употребление кофе, шоколада, зеленого лука и чеснока, томатов и цитрусовых.

• После еды не лежите в течение 2 часов.

• Откажитесь от курения и употребления алкоголя;

• Снизьте обычную калорийность своего рациона на 10–15 %, если вы страдаете от избыточного веса.

Бытовые правила:

• Приподнимите головной конец кровати на 15 см.

• Избегайте работы, связанной с наклонами, подъемом тяжестей.

• Избегайте нагрузок и физических упражнений на мышцы брюшного пресса.

• Не носите тугую одежду, пояса, ремни.

Дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз кишечника – это нарушение соотношения между различными видами микроорганизмов в кишечнике.

Дисбактериоз кишечника по видам причин, вызвавших заболевание, подразделяют на:

• дисбактериоз у практически здоровых лиц;

• дисбактериоз, сопровождающий различные заболевания органов пищеварения;

• дисбактериоз при других заболеваниях;

• лекарственный дисбактериоз;

• стрессорный дисбактериоз.

Осложнения: аллергия, бронхиальная астма, атопический дерматит, гастрит, дуоденит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, кариес, желчнокаменная болезнь, снижение эффекта гормональной контрацепции.

Факторы риска, приводящие к развитию дисбактериоза кишечника:

• несбалансированное питание;

• возрастные изменения свойств микрофлоры;

• аллергические реакции;

• стресс;

• длительный прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, гормоны, цитостатики);

• частые респираторно-вирусные инфекции;

• функциональные или воспалительные заболевания органов пищеварения;

• острые и хронические инфекции ЖКТ;

• урогенитальные инфекции;

• онкологические заболевания;

• иммунодефициты.

Какие симптомы говорят о дисбактериозе кишечника?

Основными симптомами дисбактериоза кишечника являются: отрыжка, вздутие живота, тошнота, рвота, снижение или отсутствие аппетита, металлический привкус во рту, запоры, диарея, чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации. В некоторых случаях появляется тупая, ноющая или схваткообразная боль в животе.

Также о наличии дисбактериоза кишечника свидетельствуют трещины в уголках губ, сухость и зуд кожи, сыпь, слабость и быстрая утомляемость.

К какому специалисту обращаться?

Лечением дисбактериоза кишечника занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр кожных покровов, языка;

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• посев кала на дисбактериоз;

• копрограмма;

• биохимическое исследование кала;

• газо-жидкостная хроматография фекалий;

• ПРЦ-диагностика;

• дыхательный водородный тест с глюкозой или лактулозой;

• дыхательный тест с С-14-гликохолатом, С-14-Д-ксилозой.

Инструментальная диагностика:

• гастроскопия.

Какое лечение необходимо при дисбактериозе кишечника?

Основное. Терапия дисбактериоза преследует две цели:

1. Подавление избыточной условно-патогенной микрофлоры, для чего используются:

• антибиотики;

• кишечные антисептики;

• бактериофаги – вирусы, способные проникать в бактериальную клетку, размножаться в ней и вызывать ее разрушение;

• пробиотики;

• растительные антисептики.

2. Восстановление микрофлоры кишечника путем имплантации живых бактерийных препаратов:

• пробиотики;

• пребиотики;

ВАЖНО!

Пробиотики – это вещества, которые содержат культуры живых микробов, характерные для нормальной микрофлоры кишечника человека.

Пребиотики – это вещества, создающие среду для роста и размножения полезных бактерий.

• симбиотики – комплексные препараты, включающие пре– и пробиотики.

Дополнительное. При дисбактериозе кишечника также может потребоваться симптоматическое лечение. В зависимости от возникшей проблемы назначают:

• спазмолитики;

• антидиарейные средства;

• слабительные средства;

• адсорбенты;

• полиферменты;

• иммуномодуляторы;

• антигистаминные препараты;

• препараты для коррекции метаболических расстройств;

• поливитамины;

• антиоксиданты;

• пеногасители.

Физиотерапия: кишечный лаваж.

Санаторно-курортное лечение: Пятигорск, Моршин.

Что можете сделать вы?

Диета. Диетотерапия является одним из главных компонентов лечения дисбактериоза кишечника. В рационе должны присутствовать:

• продукты, богатые пищевыми волокнами: отруби, гречневая, ячневая, овсяная крупы, миндаль, сухофрукты, зелень, водоросли;

• натуральные продукты, дополнительно обогащенные каким-либо функциональным ингредиентом или группой ингредиентов;

• кисломолочные продукты: йогурты, кефир, творог, мацони и т. п.

Из рациона следует исключить острые, копченые, маринованные продукты, лук, чеснок, жирное, жареное, алкоголь, продукты, вызывающие вздутие кишечника: бобовые, капуста.

Колит

Колит – воспалительное заболевание слизистой оболочки толстого кишечника.

По течению различают острый и хронический колит.

По причине возникновения различают колиты:

• язвенный;

• инфекционный;

• ишемический;

• токсический;

• радиационный.

По локализации различают колиты:

• панколит – поражаются все отделы толстой кишки;

• тифлит – воспаление слизистой оболочки слепой кишки;

• трансверзит – воспаление слизистой оболочки поперечной ободочной кишки;

• сигмоидит – воспаление слизистой оболочки сигмовидной кишки;

• проктит – воспаление слизистой оболочки прямой кишки.

Осложнения: острая токсическая дилатация толстой кишки, перфорация толстой кишки, гиповитаминоз, анемия, эндокринные расстройства, язвенный эзофагит, поражения языка и десен, поражение радужной оболочки глаза, конъюнктивит, блефарит, полиартрит, спондилит, толстокишечная непроходимость, перианальный абсцесс, анальные трещины, парапроктит, флегмона клетчатки параректального пространства, прямокишечные и ректовагинальные свищи.

Факторы риска, приводящие к развитию колита:

• инфекция: бактериальная, вирусная, грибковая, протозойная, паразитарная;

• прием лекарственных препаратов;

• интоксикация;

• неправильное питание;

• аллергические реакции;

• хронические заболевания органов пищеварения;

• удаление аппендицита;

• патологии нервной системы.

Какие симптомы говорят о колите?

При остром колите возникают резкие боли в животе, болезненные и частые позывы на дефекацию, урчание и вздутие живота, поносы или чередование поносов с запорами, стул может быть с кровью и слизью. Появляется общее недомогание, слабость, потеря аппетита. Иногда возникает тошнота и рвота.

При хроническом колите появляются ощущения переполненности желудка и тяжести в брюшной полости, чувство сдавливания, схваткообразные боли, которые сопровождаются позывами к дефекации, метеоризм и расстройства стула. Каловые массы зловонные, часто с примесью крови и слизи.

При язвенном колите к общим симптомам могут присоединиться ректальные кровотечения или кровянисто-гнойные выделения.

Хронический колит при длительном течении приводит к снижению веса, слабости и упадку сил, сухости кожи и слизистых, трещинам в углах губ, расстройствам зрения.

К какому специалисту обращаться?

Лечением колита занимается врач-гастроэнтеролог или врач-колопроктолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация области живота;

• пальцевое исследование;

• аноскопия.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• анализ кала на скрытую кровь;

• анализ кала на яйца гельминтов;

• копрограмма;

• коагулограмма;

• бактериологический посев кала.

Инструментальная диагностика:

• ректороманоскопия или колоноскопия;

• рентгенография кишечника с барием;

• ирригоскопия – рентгенологическое исследование кишечника с предварительным его наполнением контрастным веществом;

• селективная брыжеечная ангиография.

Какое лечение необходимо при колите?

Основное. В зависимости от причины возникновения заболевания применяется следующее лечение острых и хронических колитов:

• антимикробные препараты – при инфекционных колитах;

• антипаразитарные препараты – при паразитарных колитах;

• сосудистые препараты: антиагреганты, тромболитики, спазмолитики – при ишемических колитах;

• солевые слабительные – при токсических колитах.

При хронических колитах применяются:

• спазмолитики;

• регуляторы кишечной моторики;

• антидиарейные средства;

• противовоспалительные средства;

• глюкокортикоидные гормоны.

Хирургическое лечение применяется лишь в крайних случаях: при тяжелой форме язвенного колита, прогрессирующей ишемии толстой кишки, гангренозном колите.

Дополнительное. Витамины С, В2, В6, В12, антибиотики широкого спектра действия, микроклизмы – ромашковые, таниновые, протарголовые, из взвеси висмута нитрата, с пелоидином, вяжущие и обволакивающие средства, седативные препараты, кишечные адсорбенты, иммуномодуляторы, пребиотики и пробиотики.

Физиотерапия: электрофорез, диадинамотерапия, индуктотермия, УВЧ-терапия, СМВ-терапия, ДМВ-терапия, амплипульстерапия, магнитотерапия, гальванический воротник, местное и общее ультрафиолетовое облучение, парафиновые аппликации области живота, сегментарный массаж, массаж живота, аппликации парафина и озокерита, грязелечение: аппликации грязи, электрофорез грязи, бальнеотерапия: питье хлоридно-натриевых вод, субаквальные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Железноводск, Боржоми, Арсан-Капал, Арзни, Арчман, Аяк-Калкан, Березовские минеральные воды, Бирштонас, Горячий Ключ, Горячинск, Дарасун, Джабал-Абад, Джермук, Друскининкай, Джава, Ижевские минеральные воды, Исти-Су, Иссык-Ата, Кашин, Кисловодск, Краинка, Красноусольск, Липецк, Мардакян, Медвежья, Моршин, Миргород, Нальчик, Одесса, Поляна, Пятигорск, Серноводск-Кавказский, Старая Русса, Саирме, Талая, Трускавец, Ташкентские минеральные воды, Усть-Качка, Учум, Феодосия, Хилово, Чартак, Юматово, Шиванда, Шира, Шамбары, Шмаковка, Ямаровка, Анапа, Бирштонас, Евпатория, Ейск, Карачи, Кемери, Куяльник, Лиепая, Молтаево, Муялды, Нафталан, Саки, Славянск.

Что можете сделать вы?

Диета. При колитах рекомендуется соблюдать диету по Певзнеру № 4 а, б, в. Питаться необходимо 4–5 раз в сутки. Пища должна употребляться только в теплом виде.

Физическая активность. При хроническом колите полезны занятия физкультурой. Существуют специальные комплексы ЛФК и дыхательной гимнастики при этом заболевании. В зависимости от формы колитов необходимы разные упражнения, поэтому перед занятиями ЛФК обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При запорах полезны плавание, ходьба, упражнения для мышц брюшного пресса.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – это заболевание с различными формами функциональных нарушений моторики, всасывания и секреции преимущественно толстой кишки.

Под воздействием различных факторов происходит изменение чувствительности рецепторов в стенке кишечника, в связи с чем нарушается его работа.

В зависимости от ведущего симптома выделяются три варианта течения синдрома раздраженного кишечника:

• с преобладающими болями в животе и метеоризмом;

• с преобладающей диареей;

• с преобладающими запорами.

Осложнения: синдром раздраженного кишечника не имеет серьезных осложнений и не влияет на продолжительность жизни.

Факторы риска, приводящие к развитию синдрома раздраженного кишечника:

• стресс и депрессии;

• неврозы;

• нарушение привычного режима и характера питания;

• недостаток клетчатки в пище;

• малоподвижный образ жизни;

• гормональные нарушения;

• злоупотребление алкоголем.

Какие симптомы говорят о синдроме раздраженного кишечника?

Боли в животе, заметно уменьшающиеся или проходящие после дефекации, понос после еды, обычно по утрам и в первой половине дня, неудержимые позывы к опорожнению кишечника, чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации, запоры, вздутия живота, слизь в стуле. Возникновение этих симптомов часто бывает на фоне стресса, нервного перенапряжения, волнения.

Заподозрить синдром раздраженного кишечника можно, если его основные симптомы: запоры, диарея или метеоризм – беспокоят вас, по крайней мере, 1 раз в 4 дня.

К какому специалисту обращаться?

Лечение синдрома раздраженного кишечника проводит врач-гастроэнтеролог. Одновременно требуется посещение врача-психотерапевта или врача-невролога.

Какую диагностику должен провести врач?

ВАЖНО!

Перед постановкой диагноза синдром раздраженного кишечника требуется исключить другие, более серьезные, заболевания органов пищеварения.

Общий осмотр больного:

• пальпация области живота.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови с обязательным определением электролитов и белкового спектра;

• трехкратное исследование кала на кишечную группу инфекций, глистов и паразитов;

• исследование кала на дисбактериоз;

• иммунограмма.

• анализ на гормоны щитовидной железы.

Инструментальная диагностика:

• УЗИ брюшной полости и малого таза;

• гастроскопия;

• ирригоскопия;

• ректороманоскопия;

• аноректальная манометрия;

• колоноскопия.

Какое лечение необходимо при синдроме раздраженного кишечника?

Основное. Лечение при синдроме раздраженного кишечника выбирается исходя из того, какие из симптомов чаще всего беспокоят больного. Используют:

• средства, блокирующие спазмы кишечника, – дицикломин или гоисциамин;

• антидепрессанты;

• противодиарейные препараты;

• блокаторы серотониновых рецепторов 3-го типа – уменьшают болевые ощущения в животе и чувство дискомфорта;

• активаторы серотониновых рецепторов 4-го типа (при склонности к запорам);

• активаторы гуанилатциклазы (при склонности к запорам);

• антибиотики.

Дополнительное. Проводится курс терапии у психотерапевта для устранения стрессовых факторов и нормализации эмоционального состояния.

Физиотерапия: иглорефлексотерапия, криомассаж живота, общий массаж и массаж шейно-воротниковой зоны, парафиновые, озокеритовые или грязевые аппликации на живот, прием теплых слабоминерализованных минеральных вод.

Санаторное-курортное лечение: Ессентуки, Пятигорск, Железноводск, Нарзан, Боржоми, Джермук, Кармадон.

Что можете сделать вы?

Диета. При запорах добавьте в рацион продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, отруби. При диарее, наоборот, стоит ограничить эти продукты.

ВАЖНО!

Ведите пищевой дневник и отмечайте в нем, когда у вас возникли проблемы с кишечником, – это поможет выявить продукты-провокаторы.

Исключите из рациона продукты, раздражающие кишечник: острое, копченое, соленое, кислое, уксус, алкоголь, кофе. Также не употребляйте продукты, стимулирующие газообразование, такие как капуста, горох, фасоль, картофель, виноград, молоко, квас.

Добавьте в рацион продукты, обладающие антистрессовым действием: миндаль, индейку, болгарский перец, зелень.

Физическая активность. Физические упражнения помогают нормализовать моторику кишечника и способствуют выработке гормона эндорфина, который улучшает состояние нервной системы. Очень полезны пешие прогулки на свежем воздухе, бег трусцой, ритмическая гимнастика.

При склонности к запорам полезны упражнения на пресс.

Желчнокаменная болезнь

Желчнокаменная болезнь – образование в желчном пузыре или близлежащих желчных протоках твердых отложений холестерина или солей кальция.

ВАЖНО!

Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина имеют камни в желчном пузыре.

Желчнокаменная болезнь подразделяется на три стадии:

• начальная физико-химическая стадия характеризуется изменениями в составе желчи, без образования камней. Протекает без симптомов.

• стадия формирования камней также протекает бессимптомно, но при инструментальных методах диагностики возможно обнаружение конкрементов в желчном пузыре.

• стадия клинических проявлений характеризуется развитием острого или хронического калькулезного холецистита.

По химическому составу различают следующие виды камней:

• холестериновые – содержание холестерина 70 % и выше;

• билирубиновые черные пигментные – состоят преимущественно из билирубината кальция без содержания холестерина;

• билирубиновые коричневые пигментные – состоят преимущественно из билирубината кальция с примесью холестерина.

Все конкременты также могут быть некальцифицироваными и кальцифицированными.

В России в 80–90 % у больных встречаются холестери-новые камни.

Осложнения: закупорка конкрементом пузырного или общего желчного протока, острый холецистит и холангит, вклинение конкремента в просвет большого сосочка двенадцатиперстной кишки, острый билиарный панкреатит, хронический холецистит, перфорация желчного пузыря, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию желчнокаменной болезни:

• метаболический синдром;

• беременность;

• быстрое снижение веса;

• прием эстрогенсодержащих препаратов;

• наследственная предрасположенность.

Эти факторы относятся к риску возникновения холестериновых камней. К образованию билирубиновых черных и коричневых камней располагают заболевания, сопровождающиеся гемолизом, портальная гипертензия при циррозе печени, кистах желчного протока.

Какие симптомы говорят о желчнокаменной болезни?

5–10 лет с начала развития желчнокаменная болезнь практически не дает симптомов. По мере образования камней может возникнуть желтуха и приступы внезапной сильной боли – желчной (печеночной) колики, вызванной движением камня по желчным путям.

Все остальные симптомы дают сопутствующие заболевания. Боль носит режущий, колющий характер, может отдавать в поясницу, правую лопатку, правое предплечье. В некоторых случаях боли отдают за грудину, вызывая боли в сердце, аритмию и затруднения дыхания.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя желчнокаменную болезнь, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр кожи и склер;

• пальпация живота;

• перкуссия живота.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование брюшной полости;

• обзорная рентгенография органов брюшной полости;

• компьютерная томография;

• HIDA-сцинтиграфия;

• эндоскопическая панкреатохолангиография;

• магнитно-резонансная панкреатохолангиография;

• эндоскопическая ультрасонография;

• холецистография.

Какое лечение необходимо при желчнокаменной болезни?

Основное. При желчнокаменной болезни лечение направлено в первую очередь на удаление камней. Это можно сделать двумя способами:

• хенотерапия – проводится при помощи препаратов хенодезоксихолевой и урсодезоксихолевой кислот, которые препятствуют кристаллизации холестерина, подавляя его производство в печени и снижая концентрацию холестерина в желчи, что способствует постепенному растворению камней. Данный метод подходит, если камни желчного пузыря по размеру не превышают 1,5 см. Длительность хенотерапии составляет от 6 до 24 месяцев при непрерывном приеме.

• малоинвазивные методы лечения – экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия помогает разрушить камни при помощи ударной волны. Данная процедура используется для размельчения камней и подготовки их к последующей хенотерапии.

• хирургическое лечение – холецистэктомия, т. е. удаление желчного пузыря. Лапароскопическая холецистэктомия является более щадящей по отношению к открытой.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Железноводск, Пятигорск, Трускавец, Боржоми, Белокуриха, Моршин. При наличии в желчном пузыре камней диаметром больше 0,3 см санаторно-курортное лечение противопоказано.

Что можете сделать вы?

Диета. Лечение желчнокаменной болезни будет неэффективным без соблюдения определенной низкохолестериновой диеты.

ВАЖНО!

Высокая калорийность рациона, злоупотребление мучными продуктами, дефицит растительных масел и низкое содержание клетчатки в рационе способствуют возникновению камней.

При желчнокаменной болезни полезны продукты с высоким содержанием магния. Соли магния обладают спазмолитическим и противовоспалительным действием, сокращают желчный пузырь, усиливают перистальтику кишечника.

Также необходимо употреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка помогает выводить холестерин из организма.

Физическая активность. Вне обострений при желчнокаменной болезни занятия лечебной физкультурой жизненно необходимы. Они оказывают тонизирующее влияние на желчевыводящие пути и желчный пузырь, усиливают отток желчи, а также улучшают кровообращение в брюшной полости. Эффективными в этом плане будут упражнения на мышцы брюшного пресса. Рекомендуются также следующие упражнения:

Упражнение 1

Ноги на ширине плеч, руки поднимите на уровень груди и сцепите в замок. Делайте скручивания в пояснице в разные стороны, не двигая тазом. Поворачивайтесь настолько, насколько вам позволяет гибкость.

Упражнение 2

Встаньте на четвереньки. На вдохе выгните спину. На выдохе прогнитесь в пояснице и посмотрите вверх. Медленно повторите 10 раз.

Упражнение 3

Лягте на спину. На вдохе округлите живот, на выдохе втяните живот в себя. Старайтесь, чтобы при выполнении упражнения ваша грудная клетка не двигалась.

Как жить после удаления желчного пузыря?

Печень вырабатывает желчь и отправляет ее в желчный пузырь, где она скапливается и сгущается, концентрируется. Затем из желчного пузыря в процессе пищеварения необходимое количество желчи забрасывается в двенадцатиперстную кишку.

После удаления желчного пузыря желчь начинает поступать в двенадцатиперстную кишку непосредственно из печени через печеночный и общий желчный протоки. Поэтому желчь менее концентрированная, что влияет на моторику двенадцатиперстной кишки и нарушает пищеварение. Кроме того, такая жидкая желчь хуже защищает двенадцатиперстную кишку от микробов, что приводит к их размножению и возникновению дисбактериоза.

При несоблюдении определенных правил после удаления желчного пузыря могут развиться осложнения.

Осложнения: холангит, дуоденит, эзофагит, колит.

Диета. Поскольку желчь после удаления желчного пузыря начинает поступать в двенадцатиперстную кишку в менее концентрированном виде, а также в связи с отсутствием резервуара для ее хранения необходимо перестроить систему питания.

Во-первых, нельзя делать между приемами пищи большие перерывы. Если регулярный прием пищи будет отсутствовать, желчь начнет скапливаться в желчных протоках и растягивать их. Застой желчи в печени может вызвать образование в ней камней. Ешьте 6–7 раз в день. Необходимо адаптировать организм к жизни без желчного пузыря, поэтому рекомендуется хотя бы первые 4 месяца после операции принимать пищу ежедневно в одни и те же часы.

Во-вторых, питаться необходимо небольшими порциями, так как слабо концентрированная желчь не сможет справиться с перевариванием больших объемов пищи.

В-третьих, после удаления желчного пузыря в желчи уменьшается количество ферментов, которые способствуют перевариванию жиров. Поэтому из пищи таких больных должны быть полностью исключены тугоплавкие жиры животного происхождения: говяжий и бараний жир, свиное сало.

В-четвертых, после удаления желчного пузыря вся пища готовится либо на пару, либо при помощи варки или тушения.

Рекомендуемый объем жидкости 1,5–2 л в сутки.

Питание после удаления желчного пузыря:

С 3-го дня вводят в рацион перетертые отварные овощи, пюре из мяса и рыбы, перетертые каши, белковый омлет, супы-пюре на слабом бульоне, кисели.

С 5-го дня добавляют хлеб белый вчерашней выпечки, печенье галетное, сухари – эти продукты нельзя употреблять всухомятку.

С 6-го дня добавляют кисломолочные продукты.

С 8-го дня и на протяжении 1,5–2 месяцев вся пища употребляется в протертом виде, приготовленная на пару или с помощью варки. Нельзя употреблять горячие и холодные блюда – принимать пищу следует только в теплом виде. В рацион входят: сельдь, предварительно вымоченная в молоке, рыба и нежирное мясо – в виде тефтелей, фрикаделек и паровых котлет, кабачки и морковь, овощные пюре, молочные каши, творог, белковый омлет, вегетарианские супы, кисели, некислые соки, компот из сухофруктов.

С 2-х месяцев и на протяжении всей жизни:

Иногда после удаления желчного пузыря могут появиться запоры или диарея, а также метеоризм. Всему виной усиленное размножение микробов в двенадцатиперстной кишке. Если у вас появились подобные жалобы, исключите из рациона сладости и ежедневно употребляйте продукты-пробиотики: кефир или йогурт с бифидо– и лактобактериями. Также исключите из рациона напитки, содержащие кофеин, такие как чай и кофе, которые могут усилить диарею. Если неприятные симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, который сможет подобрать препараты для лечения дисбактериоза.

Физическая активность. После удаления желчного пузыря ваша главная задача – избежать застоя желчи в печени и желчных протоках. В этом вам поможет ежедневная лечебная гимнастика. Через два месяца после операции рекомендуются ежедневные пешие прогулки по 30‑ 40 минут.

ВАЖНО!

В первые 6 месяцев после операции запрещены упражнения, связанные с напряжением пресса: наклоны, поднимание ног и корпуса из положения лежа. Также не занимайтесь поднятием тяжестей, копанием грядок и перетаскиванием тяжелых предметов.

Физиотерапия: озонотерапия, тюбажи с минеральной водой, питье минеральных вод.

Жировой гепатоз печени

Жировой гепатоз печени (жировая дистрофия, стеатоз) – заболевание печени, при котором в печеночных клетках происходит накопление жира.

Жировой гепатоз печени является самым распространенным видом гепатоза.

76 % людей с избыточной массой тела имеют жировой гепатоз.

Осложнения: стеатогепатит, холецистит, желчнокаменная болезнь, цирроз печени.

Факторы риска, приводящие к развитию жирового гепатоза печени:

• избыточный вес;

• злоупотребление жирной пищей, фастфудом;

• злоупотребление алкоголем;

• сахарный диабет 2-го типа;

• синдром Иценко – Кушинга;

• заболевания щитовидной железы;

• прием некоторых лекарственных препаратов: антибиотиков тетрациклинового ряда, гормональных препаратов, антидепрессантов;

• воздействие токсических химических веществ;

• малоподвижный образ жизни;

• возраст старше 45 лет;

• женский пол.

Какие симптомы говорят о жировом гепатозе печени?

При жировом гепатозе печени могут появиться периодическая тошнота, метеоризм, слабость и головокружения, головные боли, быстрая утомляемость при физической нагрузке. Иногда возникает тяжесть или тупые ноющие боли в правом подреберье.

ВАЖНО!

В 60 % случаев жировой гепатоз печени многие годы протекает бессимптомно.

К какому специалисту обращаться?

Лечением жирового гепатоза печени занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация области печени.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• серологический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование печени;

• компьютерная томография брюшной полости;

• магнитно-резонансная томография печени с использованием фазового контраста;

• эластография печени;

• биопсия печени под контролем УЗИ.

Какое лечение необходимо при жировом гепатозе печени?

Основное. В первую очередь необходимо устранить причину заболевания: снизить вес, изменить пищевые привычки, отменить прием лекарственных препаратов, повреждающих печень. При жировом гепатозе печени назначаются:

• гепатопротекторы – стабилизируют и защищают мембраны клеток печени;

• инсулиносенситайзеры – лекарственные препараты, повышающие чувствительность клеток к инсулину;

• урсодеоксихолевая кислота – препарат, минимизирующий токсичность желчных кислот и обладающий антиоксидантными свойствами.

ВАЖНО!

В большинстве случаев при соответствующем лечении жировой гепатоз печени полностью обратим.

Что можете сделать вы?

Успех в лечении жирового гепатоза печени в большей степени зависит от вас.

Основная причина развития жирового гепатоза – это гиподинамия и переедание, что приводит к избыточному весу.

• снижайте вес до нормального, но постепенно – не более 500 г в неделю;

• исключите пищу, богатую углеводами и жирами;

• употребляйте пищу, богатую пищевыми волокнами;

• добавьте в свой рацион стручковую фасоль и топинамбур – эти продукты помогают снижать уровень сахара в крови;

• пейте не менее 2 л воды в день;

• как можно больше ходите пешком;

• ежедневно проводите тренировки умеренной интенсивности по 40‑ 50 минут в день: велотренажер, ходьба, эллиптический тренажер, плавание.

Цирроз печени

Цирроз печени – прогрессирующее заболевание печени, характеризующееся необратимым замещением соединительной тканью нормальных клеток печени.

В зависимости от изменений ткани печени цирроз классифицируют на:

• мелкоузловой, или микронодулярный цирроз печени – диаметр узлов от 1 до 3 мм;

• крупноузловой, или макронодулярный цирроз печени – диаметр узлов более 3 мм;

• неполный септальный цирроз печени – узлы-регенераторы отсутствуют;

• смешанный цирроз печени – различные размеры узлов.

В зависимости от причин, вызвавших заболевание, различают следующие формы цирроза:

• вирусный;

• алкогольный;

• лекарственный;

• вторичный билиарный;

• врожденный – при некоторых врожденных заболеваниях;

• застойный – при недостаточности кровообращения;

• болезнь и синдром Бадда-Киари;

• обменно-алиментарный, при следующих состояниях: наложение обходного тонкокишечного анастомоза, ожирение, тяжелые формы сахарного диабета;

• цирроз печени неясной этиологии.

Существует несколько стадий развития болезни:

• стадия компенсации – отсутствуют симптомы заболевания, при диагностике можно выявить варикозно-расширенные вены пищевода и желудка;

• стадия субкомпенсации – появляются первые симптомы, появляются боли;

• стадия декомпенсации – появляется печеночная недостаточность. Эта стадия цирроза печени является угрожающей жизни больного.

Осложнения: кровотечение из расширенных вен пищевода и желудка, желтуха, печеночная недостаточность, печеночная кома, тромбоз в системе воротной вены, рак печени, гепаторенальный синдром, пневмония, перитонит, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию цирроза печени:

• злоупотребление алкоголем;

• гепатиты: вирусный (В, С, дельта, G) и аутоиммунный;

• метаболические нарушения;

• химические токсические вещества;

• длительный прием некоторых лекарственных препаратов;

• болезни желчевыводящих путей: цирроз печени развивается через 3–18 месяцев после нарушения проходимости желчного протока;

• длительный венозный застой печени: констриктивный перикардит, веноокклюзионная болезнь, сердечная недостаточность.

Какие симптомы говорят о циррозе печени?

Первыми признаками цирроза печени являются тупые боли в правом подреберье, носовые кровотечения, слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности и аппетита, вздутие живота, диарея и запоры, кожный зуд, сухость кожи, повышение температуры тела. На поздних стадиях заболевания наблюдаются: желтый оттенок склеры глаз и кожи, покраснение ладоней, отеки голеней, увеличение живота из-за скопления жидкости в его полости, появление многочисленных сосудистых «звездочек», деформация концевых фаланг пальцев по типу «барабанных палочек», увеличение молочных желез у мужчин.

Примерно у 20 % больных цирроз протекает бессимптомно.

К какому специалисту обращаться?

Лечением цирроза печени занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр склер глаз и кожи на наличие желтухи;

• пальпация области печени;

• осмотр пациента на наличие отеков.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• коагулограмма;

• определение антител к вирусам хронического гепатита;

• определение концентрации иммуноглобулинов IgA, IgM, IgG в сыворотке крови;

• определение альфа-фетопротеина;

• исследование показателей метаболизма железа;

• определение активности альфа-1-антитрипсина.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование брюшной полости;

• компьютерная томография брюшной полости;

• эзофагогастродуоденоскопия;

• радионуклидное сканирование печени;

• биопсия печени под контролем УЗИ.

ВАЖНО!

Больные циррозом печени должны сдавать анализы крови каждые 3 года, проходить эзофагогастродуоденоскопию – каждые 2 года.

Какое лечение необходимо при циррозе печени?

Основное. Главной целью лечения цирроза печени является торможение прогрессирования заболевания. Для этого выполняется специфическая терапия заболеваний, вызвавших цирроз печени. Например, при гепатитах проводится интерферонотерапия.

В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство:

• мезентерико-кавальный анастомоз или спленоренальный анастомоз – при портальной гипертензии;

• лапароскопическая холецистэктомия – удаление желчного пузыря, выполняется при гепатитах;

• склеротерапия расширенных вен пищевода и желудка – при кровотечениях из варикозно расширенных вен;

• трансплантация печени.

Дополнительное. Применяется также терапия симптомов цирроза печени:

• антигипертензивные препараты и бета-адреноблокаторы при портальной гипертензии;

• ферментные препараты при расстройствах пищеварения;

• сульфат цинка для предупреждения его дефицита в организме;

• антигистаминные препараты при кожном зуде.

Физиотерапия: при циррозе печени физиотерапия противопоказана.

Что можете сделать вы?

ВАЖНО!

Полностью исключите употребление алкоголя и лекарственных препаратов, вызывающих повреждение печени.

Препараты, которые нельзя принимать при циррозе печени: индометацин, ибупрофен, изониазид, вальпроевая кислота, эритромицин, амоксициллин, кетоконазол, хлорпромазин, эзетимиба, аминогликозиды.

Диета. Для улучшения моторики кишечника и оттока желчи необходимо дробное питание – 5–6 раз в день небольшими порциями. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, поможет выводить излишки холестерина. Исключается жареная, жирная, копченая, острая и сильно соленая пища. Рекомендуемые способы приготовления: варка, на пару, тушение.

Правила при отеках голеней и накоплении жидкости в брюшной полости – асците:

• употребляйте больше продуктов, богатых калием, – курагу, изюм, чернослив, картофель, сельдерей;

• ограничьте прием поваренной соли до 0,5 г в день, жидкости – не более 1,5 л в сутки;

• исключите из рациона продукты, содержащие питьевую соду: пирожные, бисквитное печенье, торты, выпечка и обычный хлеб;

• ежедневно измеряйте вес тела и объем живота;

• следите за количеством принимаемой жидкости и выделяемой при мочеиспускании.

Физическая активность. При течении заболевания без осложнений полезны ходьба и плавание.

Подъем тяжестей и физические упражнения на мышцы брюшного пресса могут вызвать кровотечение из варикозно расширенных вен пищевода и желудка. Поэтому данные нагрузки при циррозе печени противопоказаны.

ВАЖНО!

При внезапной рвоте, которая выглядит как «кофейная гуща», и жидком стуле, похожем на «малиновое желе», сопровождающимися сильной слабостью и головокружением, незамедлительно вызывайте службу скорой помощи.

Гепатит

Гепатит – воспаление печени, вызываемое в основном вирусной инфекцией.

Существует следующая классификация гепатитов:

Инфекционные гепатиты:

гепатит A;

гепатит B;

гепатит C;

гепатит D;

гепатит E;

гепатит F;

гепатит G;

гепатиты как компонент: желтой лихорадки, цитомегаловирусной инфекции, краснухи, эпидемического паротита, инфекции вируса Эпштейна – Барр, герпеса, лихорадки Ласса, СПИДа;

бактериальные гепатиты: при лептоспирозе, сифилисе;

токсические гепатиты:

алкогольный гепатит;

лекарственный гепатит;

гепатиты при отравлении различными химическими веществами;

лучевой гепатит;

Гепатиты как следствие аутоиммунных заболеваний.

Осложнения: дискинезия желчевыводящих путей, цирроз печени, полиартроз, геморрагический синдром, рак печени, печеночная кома.

Гепатиты могут быть острыми и хроническими. В этой книге мы рассмотрим самые распространенные виды гепатитов – гепатиты А, В и C.

Гепатит а (болезнь боткина)

Вирус распространяется фекально-оральным способом, через немытые руки: инфицирование может произойти через пищу, воду, посуду, игрушки и другие зараженные фекалиями предметы.

Какие симптомы говорят о гепатите А?

После заражения вирусом симптомы появляются через 1–6 недель.

Вначале проявляются симптомы общей интоксикации, свойственной обычному ОРВИ: повышение температуры тела до 37,5–38 °C, ощущение слабости и недомогания, нарушения сна, потеря аппетита, тошнота и рвота, озноб, боли в мышцах. Затем отмечается потемнение мочи, желтуха, обесцвечивание кала. Как правило, в этот период исчезают изначальные симптомы: температура, озноб, тошнота. Могут появиться боли в животе и зуд по всему телу. В некоторых случаях гепатит А может протекать бессимптомно.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гепатита А занимается врач-гепатолог или врач-инфекционист. Необходимо также наблюдение у врача-гастроэнтеролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация области печени;

• осмотр глаз, кожи на наличие желтухи.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• иммуноферментный анализ на наличие антител класса IgM в крови.

Инструментальная диагностика:

• в некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое исследование печени.

Какое лечение необходимо при гепатите А?

При гепатите А больного госпитализируют. Специального лечения гепатита А нет. Применяется внутривенное капельное введение препаратов, снимающих интоксикацию, внутривенное капельное введение глюкозы, витаминная терапия. В большинстве случаев заболевание не требует серьезного лечения. Через несколько месяцев больные полностью выздоравливают.

ВАЖНО!

Существуют вакцины против гепатита А.?Рекомендуется вакцинация перед путешествиями в страны с высоким уровнем этого заболевания: страны Африки, включая Египет и Тунис, Турцию, Среднюю Азию, Индию и Юго-Восточную Азию, некоторые страны Южной Америки и Карибского бассейна.

Гепатит в

Вирус гепатита В передается через биологические жидкости – кровь, слюну, при половом контакте. Инфицирование может произойти при медицинских манипуляциях, при проведении маникюра, педикюра, пирсинге и татуаже, стоматологических процедурах, при пользовании чужой зубной щеткой. Заражение гепатитом В при переливании крови маловероятно, так как сейчас обеспечивается тщательный контроль за качеством крови для переливаний. В группе риска состоят наркоманы, пользующиеся одним шприцем на несколько человек. Вирус гепатита В сохраняет активность в засохшей крови больше недели, поэтому заразиться этим вирусом можно, просто наступив на иглу, лезвие со следами крови при хождении по земле босиком.

Какие симптомы говорят о гепатите В?

Симптомы появляются через 2–6 недель после заражения вирусом.

Симптомы гепатита В схожи с симптоматикой гепатита А, но чаще всего протекают более остро. В некоторых случаях заболевание протекает в бессимптомной форме без желтухи и проявляется лишь слабостью и быстрой утомляемостью.

У 10 % заболевших гепатитом В развивается хроническая форма заболевания.

При хроническом гепатите кроме основных признаков появляются кровоточивость десен, сосудистые «звездочки», снижение веса, увеличение печени и селезенки.

Хронический гепатит В ведет к постепенному отмиранию клеток печени и разрастанию на месте отмерших клеток соединительной ткани – циррозу печени.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гепатита В занимается врач-гепатолог или врач-инфекционист. Необходимо также наблюдение у врача-гастроэнтеролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация области печени;

• осмотр глаз, кожи на наличие желтухи.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• иммуноферментный анализ на антитела к HBs-антигену вируса гепатита B.

Инструментальная диагностика:

• в некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое исследование печени.

Какое лечение необходимо при гепатите В?

Основное. В лечении гепатита В применяются:

• препараты интерферона;

• аналоги нуклеозидов;

• дезинтоксикационные препараты.

При хроническом гепатите В лечение может длиться от 6 месяцев до нескольких лет.

Дополнительное. Гормоны, гепатопротекторы, иммуномодуляторы, витамины.

Гепатит с

Гепатит С – одна из самых тяжелых форм заболевания, последствиями которой становятся цирроз, рак печени и смерть.

Ежегодно более 350 тысяч человек умирают от последствий гепатита С.

Вирус гепатита С передается так же, как и вирус гепатита В: через зараженные иглы шприцев, при медицинских манипуляциях, при оказании стоматологических услуг, при акупунктуре, пирсинге, татуаже, маникюре и педикюре. Инфицирование при половых контактах маловероятно, но возможно.

Какие симптомы говорят о гепатите С?

В отличие от гепатита В, при данном виде заболевания повышение температуры тела и желтуха появляются редко. Для гепатита С характерны суставные боли, общая слабость, быстрая утомляемость, психическая депрессия, расстройства пищеварения. В связи с тем, что симптомы этого вида гепатита подходят и ко многим другим заболеваниям, а то и вовсе воспринимаются заболевшим как временное общее недомогание, гепатит С часто выявляют уже на поздних стадиях.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гепатита С занимается врач-гепатолог или врач-инфекционист. Необходимо также наблюдение у врача-гастроэнтеролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

пальпация области печени;

осмотр глаз, кожи на наличие желтухи.

Лабораторная диагностика:

общий анализ крови;

биохимический анализ крови;

общий анализ мочи;

анализ на Anti-HCV-total;

полимеразная цепная реакция.

Инструментальная диагностика:

в некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое исследование печени;

биопсия печени.

Какое лечение необходимо при гепатите С?

Основное. Главный пункт лечения гепатита С – комбинированная противовирусная терапия: препараты интерферона-альфа и рибавирина. В последнее время для лечения гепатита С применяются ингибиторы протеазы.

Во время лечения проводится мониторинг показателей крови, лечение проводится до полной нормализации показателей.

Дополнительное – гепатопротекторы, иммуномодуляторы, витамины.

Что можете сделать вы?

Диета. При всех видах гепатита во время лечения и в течение как минимум 6 месяцев после выздоровления необходимо придерживаться строгой диеты. Рекомендуется дробное питание 5–6 раз в день. Пища готовится на пару или отваривается. Перед употреблением пища протирается.

Физическая активность. При гепатитах противопоказаны интенсивные физические нагрузки: активные спортивные игры, бег, аэробика. Запрещено также поднятие тяжестей. Рекомендуются нагрузки низкой интенсивности: пешие прогулки, лечебная гимнастика, упражнения на растяжку.

Санаторно-курортное лечение при хронических гепатитах: Пятигорск, Ессентуки, Трускавец, Железноводск, Миргород, Арзни.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Остеоартроз

Остеоартроз – хроническое заболевание суставов, при котором суставной хрящ и прилегающая кость претерпевают дегенеративные изменения, то есть постепенно разрушаются и деформируются.

Остеоартроз диагностируется у 97 % населения старше 60 лет.

При остеоартрозе процесс распада идет быстрее процесса восстановления, и суставной хрящ теряет свою эластичность, суставные поверхности становятся шероховатыми, на них появляются трещины. При этом здоровые части хряща принимают на себя всю нагрузку и еще быстрее изнашиваются. Постепенное стирание хряща приводит к обнажению кости, и на ее суставных поверхностях происходит разрастание костной ткани – появляются остеофиты.

Остеоартроз подразделяется на:

• первичный – возникший как самостоятельное заболевание, причина которого не выяснена;

• вторичный – являющийся последствием других заболеваний, особенностей строения скелета, профессиональных нагрузок и травм.

В зависимости от локализации заболевания различают следующие формы остеоартроза:

• узелки Гебердена, Бушара – межфаланговые суставы;

• коксартроз – тазобедренные суставы;

• гонартроз – коленные суставы;

• остеоартроз других суставов.

В развитии остеоартроза выделяют несколько стадий:

I стадия (сомнительный) – сомнительное сужение суставного пространства, незначительные краевые костные разрастания;

II стадия (мягкий) – определенные остеофиты и сомнительное сужение суставного пространства;

III стадия (умеренный) – умеренные остеофиты, определенное сужение суставного пространства, возможная деформация костей;

IV стадия (тяжелый) – большие остеофиты, сужение суставного пространства, тяжелый остеосклероз, определенная деформация костей.

Осложнения: полная неподвижность сустава.

Факторы риска, приводящие к развитию остеоартроза:

• избыточная масса тела;

• гормональные нарушения: постменопауза, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет;

• метаболические нарушения в организме;

• травмы;

• чрезмерные нагрузки на сустав;

• интоксикация: алкоголь, курение, действие химических токсинов, вирусные инфекции, бесконтрольный прием лекарств;

• атеросклероз;

• варикозное расширение вен;

• нарушение развития и приобретенные заболевания костей и суставов.

Какие симптомы говорят об остеоартрозе?

При первой или начальной стадии артроза нет выраженных нарушений в тканях сустава. Но происходят патологические изменения в синовиальной оболочке и жидкости, состав которой меняется. Больной может разве что ощущать едва слышный хруст, покалывание или ноющую боль в пораженном суставе, которая возникает к вечеру после физической нагрузки и исчезает к утру. Большинство людей не придает особого значения этим симптомам и редко обращается к врачу.

Во второй стадии начинается разрушение суставного хряща и менисков. Кость реагирует на нагрузку суставной площадки краевыми разрастаниями – остеофитами. При движении больного начинает беспокоить боль и хруст в суставах. В пораженных местах могут возникать отеки.

В третьей стадии тяжелого артроза происходит выраженная костная деформация, которая вызывает серьезные ограничения в движении сустава. При этой стадии человек испытывает боль даже в состоянии покоя.

К какому специалисту обращаться?

При обнаружении характерных симптомов следует обратиться к травматологу-ортопеду или к врачу-ревматологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• оценка амплитуды движения в суставе;

• оценка болевых ощущений в суставе;

• осмотр пациента на наличие отеков.

Лабораторная диагностика:

• биохимический анализ крови;

• исследование синовиальной жидкости.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография сустава;

• магнитная или компьютерная томография сустава;

• ультразвуковое исследование сустава;

• артроскопия – проводится с использованием артроскопа, который вводится в сустав через микроразрез.

Какое лечение необходимо при остеоартрозе?

Основное. Лечение в первую очередь направлено на торможение процесса разрушения хряща. Для этого применяются:

• хондропротекторы: глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат, которые ускоряют регенерацию хрящевой и соединительной тканей. Лечение хондропротекторами эффективно только на I и II стадиях остеоартроза;

• нестероидные противовоспалительные препараты – для снятия боли и воспаления;

• внутрисуставное введение глюкокортикостероидов – для снятия боли и воспаления;

• внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты.

ВАЖНО!

Кортикостероиды задерживают регенерацию тканей и разрушают мышечную ткань, поэтому число внутрисуставных введений в один сустав не должно превышать 3–4 на протяжении одного года.

На II и III стадиях остеоартроза может потребоваться хирургическое лечение:

• артроскопический дебридмент – извлечение из полости сустава омертвевших частиц хряща, вызывающих боль;

• остеотомия – кости, формирующие сустав, распиливают и потом снова соединяют так, чтобы в пораженном суставе улучшилось распределение механических нагрузок.

В поздних стадиях артроза, когда хрящ полностью разрушен, необходимо проводить артродез – удаление остатков хрящевой ткани, после которого кости срастаются между собой, и в последующем никаких движений в области бывшего сустава не происходит. Либо полную или частичную замену сустава.

Дополнительное. Для облегчения боли применяют мази и гели, обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием. Также врач может предписать использование специальных ортопедических корсетов, наколенников и стелек.

Физиотерапия: электросон, электрофорез с 5 % раствором новокаина по методике Вермеля, иглорефлексотерапия, микроволновая резонансная терапия, гипербарическая оксигенация, диадинамотерапия, амплипульсотерапия, магнитотерапия, ультрафонофорез, ультрафиолетовое облучение, лазерная терапия, квантовая терапия, парафиновые и грязевые аппликации, бальнеотерапия: радоновые, сероводородные, хлоридно-натриевые, скипидарные, йодобромные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Бердянск, Евпатория, Одесса, Саки, Сочи, Цхалтубо, Мироновка, Хмельник, Ессентуки, Джеты-Огуз, Пятигорск.

Что можете сделать вы?

Физическая активность. При болях в суставах люди, как правило, стараются ограничить движение в нем и берегут его от физической нагрузки. Но на самом деле лечебная физкультура при остеоартрозе просто необходима! Она улучшает питание хряща, помогает снять спазм мышц и улучшает выработку синовиальной жидкости. Для каждого вида остеоартроза существует свой комплекс упражнений. Так, например. при гонартрозе полезно выполнять упражнение «велосипед» лежа, а при коксартрозе – наклоны вниз сидя на стуле. Но перед тем, как начать занятия, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или инструктором ЛФК.

При всех видах остеоартроза полезно плавание.

Длительный бег, прыжки, приседания, длительная ходьба, особенно по неровной поверхности и по лестнице при остеоартрозе приносят только вред.

Чтобы затормозить разрушение сустава и улучшить состояние при остеоартрозе придерживайтесь следующих правил:

• избегайте длительного нахождения в одном положении: сидения на корточках, стояния;

• при остеоартрозе тазобедренного и коленного сустава пользуйтесь тростью для снижения нагрузки;

• если у вас избыточный вес, обязательно снизьте его до нормального;

• избегайте переохлаждения сустава;

• откажитесь от домашней работы с нагрузкой на больной сустав: отжимание белья, поднятие тяжестей, мытье полов и т. п.;

• не носите обувь на высоком каблуке или совсем без каблука;

• избавьтесь от очень мягкой мебели: диваны, кровати;

• стулья и кресла должны быть такой высоты, чтобы при посадке ваши колени находились чуть ниже бедер.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов.

В зависимости от распространения ревматоидный артрит подразделяется на:

• моноартрит – поражен один сустав;

• олигоартрит – поражены два сустава;

• полиартрит – поражены три и более суставов.

Выделяют три стадии течения заболевания:

• I стадия – синовиальные сумки опухают, это приводит к возникновению болевых ощущений, нагрева и опухолей вокруг суставов;

• II стадия – уплотнение синовиальной оболочки;

• III стадия – увеличение интенсивности болевых ощущений, деформация суставов и потеря их подвижности.

Ревматоидному артриту присваивают следующие функциональные классы:

• I класс – полностью сохранены самообслуживание, непрофессиональная и профессиональная деятельность;

• II класс – сохранены самообслуживание и профессиональная деятельность, ограничена непрофессиональная деятельность;

• III класс – сохранено самообслуживание, ограничены непрофессиональная и профессиональная деятельность;

• IV класс – ограничены самообслуживание, непрофессиональная и профессиональная деятельность.

Осложнения: вторичный системный амилоидоз, вторичный артроз, атеросклероз, остеопороз, остеонекроз, туннельные синдромы, нестабильность шейного отдела позвоночника.

Факторы риска, приводящие к развитию ревматоидного артрита:

Причины ревматоидного артрита до сих пор не установлены. Но определена связь ревматоидного артрита со следующими факторами:

• генетическая предрасположенность;

• инфекционные заболевания: вирусы паротита, кори, респираторно-синцитиальной инфекции, вирус гепатита В, вирусы простого герпеса, опоясывающего лишая, цитомегаловирус, вирус Эпштейна – Барр, Т-лимфотропный вирус;

• интоксикации;

• длительное переохлаждение;

• гиперинсоляция;

• стрессы.

Женщины болеют ревматоидным артритом в 5 раз чаще, чем мужчины.

Какие симптомы говорят о ревматоидном артрите?

Основными симптомами являются воспаление и опухание пораженных суставов. Причем суставы поражаются симметрично – если на одной руке поражены суставы, то эти же суставы будут поражены и на другой руке. Боли при ревматоидном артрите постоянны и усиливаются при движении. Появляется утренняя скованность в суставах, продолжающаяся не менее 1 часа. У 20 % больных появляются «ревматоидные узелки» – подкожные уплотнения в области локтей.

Другими частыми симптомами являются усталость, слабость, небольшая температура, боли при длительном сидении, мышечные боли, потеря аппетита, депрессия, потеря веса, анемия, холодные или потные ладони и ступни, недостаточная выработка слез и слюны.

На более поздних стадиях заболевания могут поражаться нервная система и другие органы.

Внесуставные проявления ревматоидного артрита:

• со стороны сердечно-сосудистой системы: перикардит, васкулит, гранулематозное поражение клапанов, атеросклероз;

• дыхательная система: плеврит, интерстициальные заболевания;

• кожа: ревматоидные узелки, утолщение и гипотрофия, васкулит, сетчатое ливедо;

• нервная система: компрессионная нейропатия, сенсорно-моторная нейропатия, множественные мононевриты, цервикальный миелит;

• органы зрения: сухой кератоконъюктивит, эписклерит, склерит, периферическая язвенная кератопатия;

• почки: амилоидоз, васкулит, нефрит, НПВП-нефропатия;

• кровь: анемия, тромбоцитоз, нейтропения.

К какому специалисту обращаться?

Лечением ревматоидного артрита занимается врач-ревматолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр суставов;

• пальпация лимфатических узлов.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• анализ крови на ревматоидный фактор;

• титр антител к циклическому цитруллин-содержащему пептиду.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография;

• исследование синовиальной жидкости.

Какое лечение необходимо при ревматоидном артрите?

Основное. Лечение ревматоидного артрита проводится следующими группами препаратов:

• нестероидные противовоспалительные препараты;

• базисные препараты: метотрексат, лефлуномид, сульфасалазин, препараты золота, D-пеницилламин, аминохинолиновые препараты;

• глюкокортикостероиды;

• биологические препараты.

Если сильные боли вызываются не воспалением, а повреждением хряща, выполняется протезирование сустава.

Дополнительное. Также в лечении ревматоидного артрита применяются:

• курсы плазмафереза;

• дренаж грудного лимфатического протока;

• лимфоцитоферез;

• облучение лимфоидной ткани;

• препараты кальция и витамина D;

• внутрисуставное введение кортикостероидных гормонов;

• криотерапия.

Физиотерапия: ультрафиолетовое облучение, УВЧ-терапия, электрофорез диметилсульфоксида, кальция, салицилатов, фонофорез гидрокортизона, магнитотерапия, СМТ-терапия, диадинамические токи, импульсные токи, индуктотермия, грязевые аппликации, бальнеотерапия: сульфидные, радоновые ванны.

Санаторно-курортное лечение: Серноводск, Пятигорск, Сергиевские минеральные воды, Кемери, Сочи, Цхалтубо, Белокуриха, Хмельник, Славянск, Старая Русса, Усть-Качка, Горячий Ключ, Саки, Бердянск, Одесса, Учум, Тамбукан, Карачи, Липецк.

Что можете сделать вы?

Диета. Правильное питание при ревматоидном артрите способствует снижению воспалительных явлений, уменьшению влияния аллергенов на организм, нормализации обмена веществ.

В активной стадии заболевания рекомендуется отмена легкоусвояемых углеводов: сладостей, сахара, меда, варенья. Употребление соли желательно сократить до 5 г в сутки. Также нужно увеличить в рационе количество продуктов, богатых калием: курага, чернослив, зеленые овощи.

При лечении глюкокортикостероидами необходимо увеличить потребление белка. Рекомендованы продукты с повышенным содержанием кальция: сыр, творог, брокколи.

Рекомендуются продукты, богатые витамином С: черная смородина, шиповник, крыжовник, сладкий перец.

Исключается копченая, жирная, острая и жареная пища.

Готовить пищу лучше либо на пару, либо при помощи варки. Рекомендуется дробное питание 5–6 раз в день.

Физическая активность. Долгое время считалось, что при ревматоидном артрите физическая активность противопоказана. Но сейчас ученые доказали – больным ревматоидным артритом можно и нужно заниматься физкультурой. Особенно полезны упражнения на растяжку, пешие прогулки по 30 минут в день, плавание. Стоит исключить занятия бегом и силовые упражнения с поднятием тяжестей.

Подагра

Подагра – заболевание суставов, вызванное отложением солей мочевой кислоты.

Подагру разделяют на первичную, то есть появившуюся самостоятельно, и вторичную, развивающуюся на фоне других заболеваний.

По механизму накопления мочевой кислоты подагра может быть:

• метаболической – излишнее образование мочевой кислоты;

• почечной – затруднение выведения мочевой кислоты;

• смешанного типа – нарушения синтеза и удаления из организма мочевой кислоты.

По течению заболевания выделяют следующие формы подагры:

• типичный острый приступ подагрического артрита;

• псевдофлегмонозная;

• ревматоидоподобная;

• подострая;

• по типу инфекционно-аллергического полиартрита;

• псориатическая;

• астеническая;

• абортивная;

• внесуставная.

Осложнения: разрыв сухожилий и связок, окружающих больной сустав, развитие острой или хронической почечной недостаточности, мочекаменная болезнь, хронический пиелонефрит, гидронефроз, артериальная гипертензия, метаболический синдром, остеопороз, ишемическая болезнь сердца.

Факторы риска, приводящие к развитию подагры:

• артериальная гипертензия;

• гиперлипидемия;

• неправильное питание: употребление большого количества красного мяса, субпродуктов, гороха, шоколада;

• злоупотребление кофе, какао;

• злоупотребление алкоголем, особенно пивом;

• почечная недостаточность;

• наследственная предрасположенность;

• малоподвижный образ жизни.

Какие симптомы говорят об подагре?

Явным симптомом подагры является приступ сильной боли в суставе, который развивается чаще всего на фоне приема алкоголя или переедания. Боль сопровождается покраснением, отеком и ощущением жара в суставе.

Приступы подагры случаются чаще всего в ночное время. Боль усиливается даже от легкого касания.

В некоторых случаях под кожей суставов или вокруг ушной раковины появляются тофусы – белые узелки, являющиеся скоплением кристаллов мочевой кислоты.

К какому специалисту обращаться?

Если вы заметили у себя симптомы подагры, обратитесь к врачу-ревматологу. Также необходимо наблюдение у врача-нефролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр суставов;

• осмотр на наличие тофусов.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• пробы Реберга и Зимницкого.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография;

• диагностическая пункция и поляризационная микроскопия синовиальной жидкости.

Какое лечение необходимо при подагре?

Основное. Для купирования острого приступа используют:

• колхицин;

• нестероидные противовоспалительные средства;

• глюкокортикостероидные препараты.

Вне обострения лечение направлено на нормализацию синтеза и выведения мочевой кислоты. С этой целью применяют:

• урикодепрессивные препараты – средства, уменьшающие синтез мочевой кислоты;

• урикозурические препараты – средства, повышающие выведение мочевой кислоты из организма.

При наличии крупных отложений кристаллов мочевой кислоты рекомендуется их удаление хирургическим путем.

Дополнительное. Рекомендуется щелочное питье – до 2 л в сутки.

Физиотерапия: средневолновое облучение, магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез, КВЧ-терапия, ДМВ-терапия, квантовая терапия, грязелечение, бальнеотерапия: радоновые, сероводородные, солевые ванны, питье гидрокарбонатно-натриевых и сульфатно-натриевых минеральных вод.

Санаторно-курортное лечение: Тинаки, Ялта, Янган-Тау, Трускавец, Белокуриха, Пятигорск.

Что можете сделать вы?

Диета. При подагре диеты следует придерживаться на протяжении всей жизни. Главная цель диеты – ограничение поступления в организм пуринов.

Белок можно употреблять из расчета 0,8–1 г белка на 1 кг веса.

Курица, индейка, кролик и рыба разрешены только в отварном виде и не чаще чем 2 раза в неделю.

Раз в неделю рекомендуется устраивать разгрузочные дни: творожные, кефирные, арбузные, овощные.

Физическая активность. Физические упражнения замедляют процесс отложения солей мочевой кислоты в суставах и стимулируют выведение мочевой кислоты из организма, поэтому при подагре они очень полезны. В период ремиссии совершайте ежедневные прогулки по 30‑ 40 минут, занимайтесь плаванием, лыжами, активными играми.

Также необходимо выполнять комплекс ЛФК на пораженные суставы. Особенно полезны сгибания, разгибания и растягивания больных суставов.

Остеохондроз

Остеохондроз – хроническое заболевание позвоночника, связанное с дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках.

75 % шейных и поясничных болей вызваны остеохондрозом позвоночника.

В зависимости от локализации заболевания различают:

• остеохондроз шейного отдела позвоночника;

• остеохондроз грудного отдела позвоночника;

• остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;

• распространенный остеохондроз – затронуто несколько отделов позвоночника.

В течении заболевания выделяют несколько стадий:

• доклиническая стадия – клинические признаки дегенерации диска отсутствуют или выражены очень слабо;

• стадия изменений в студенистом ядре;

• разрыв фиброзного кольца с выпячиванием грыжи;

• замещение тканей межпозвонкового диска рубцовой тканью.

Осложнения: искривление и ограничение движений позвоночника, нарушения чувствительности, слабость мышц вплоть до паралича.

Факторы риска, приводящие к развитию остеохондроза:

• малоподвижный образ жизни;

• избыточный вес;

• курение;

• повышенные физические нагрузки;

• работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища: поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями и с воздействием вибрации;

• плоскостопие;

• травмы позвоночника;

• нарушения осанки;

• неправильное питание: дефицит белка и микроэлементов, недостаток жидкости;

• инфекционные заболевания;

• нарушение обмена веществ;

• эндокринные нарушения;

• стрессы;

• врожденные дефекты позвоночника;

• наследственный фактор;

• возрастные изменения.

Какие симптомы говорят об остеохондрозе?

Симптомы остеохондроза зависят от локализации заболевания:

Шейный остеохондроз – проявляется головной болью, усиливающейся при движении головой, головокружениями при поворотах головы, болью в шее, отдающей в лопатку, руку и грудную клетку, звоном в ушах, мушками в глазах, снижением слуха, охриплостью голоса, ограничениями движений языка, скачками артериального давления и нарушениями чувствительности.

Грудной остеохондроз – проявляется болями в груди и под лопатками, усиливающимися при дыхании и движениях, онемениями в области груди, болями при глубоких вдохах и иногда болями в желудке, сердце или печени.

Пояснично-крестцовый остеохондроз – проявляется болями в поясничной области, усиливающимися при движении и нагрузках, болью и нарушениями чувствительности в ногах.

К какому специалисту обращаться?

Лечением остеохондроза занимается врач-невролог или врач-вертебролог – узкий специалист только по заболеваниям позвоночника.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• наблюдение за ходьбой, осанкой, движениями;

• исследование пястно-лучевого, локтевого, сгибательного и разгибательного рефлексов;

• тест на болевую чувствительность.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография позвоночника;

• компьютерная томография позвоночника;

• магнитно-резонансная томография позвоночника;

• ультразвуковая доплерография – выявляет нарушения кровотока по сосудам, питающим спинной мозг;

• миелография – метод рентгенографии позвоночника с использованием контрастного вещества, позволяющий выявить межпозвонковые грыжи.

Какое лечение необходимо при остеохондрозе?

Основное. Лечение остеохондроза заключается в торможении процессов разрушения межпозвонковых дисков, снятии воспаления и уменьшении болевого синдрома. Для этого применяются:

• нестероидные противовоспалительные препараты;

• новокаиновые и лидокаиновые блокады;

• внутримышечные и внутрипозвоночные инъекции стероидных препаратов;

• сосудорасширяющие препараты, улучшающие микроциркуляцию крови в патологическом очаге, нормализующие обменные процессы, восстанавливающие нервную импульсацию;

• миорелаксанты – назначаются для снятия мышечных спазмов;

• хондропротекторы.

В некоторых случаях применяется хирургическое лечение:

• дискэктомия – удаление пораженного межпозвонкового диска и создание неподвижного сочленения между соседними позвонками;

• опорный спондилодез – при этом методе на место диска устанавливается пористый никелид-титановый имплантат, который обеспечивает подвижность позвоночника;

• динамическая стабилизация позвоночника – внедрение силиконового имплантата между остистыми отростками позвонков, благодаря чему снимается нагрузка с пораженного межпозвонкового диска;

• лазерная вапоризация ядра диска – разрушение лазером ядра пораженного диска и уменьшение его объема. Способ применяется при размере грыжи диска не более 6 мм.

Дополнительное:

• витамины группы В – назначают для улучшения обменных процессов в позвоночнике;

• вытяжение позвоночника – процедура направлена на увеличение межпозвонкового пространства, снятие боли и восстановление анатомически правильной формы позвоночника;

• ударно-волновая терапия;

• мануальная терапия.

Физиотерапия: иглорефлексотерапия, электрофорез, магнитотерапия, ультразвук, лазеротерапия, квантовая терапия, вибромассаж, УФО-терапия, СМТ-терапия, диадинамические токи, чрезкожная электрическая нейростимуляция, дарсонвализация, подводный душ-массаж, грязелечение сероводородными, сапропелевыми, иловыми грязями, бальнеотерапия: сероводородные, хлоридно-натриевые, йодобромные, радоновые, скипидарные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Пятигорск, Бердянск, Евпатория, Одесса, Саки, Сочи, Цхалтубо, Мироновка, Хмельник, Джеты-Огуз, Белокуриха, Сергиевские минеральные воды, Горячий Ключ, Нальчик, Кульдур, Куяльник.

Что можете сделать вы?

Диета. К сожалению, питание больного не оказывает абсолютно никакого влияния на течение остеохондроза. Но важно помнить, что одной из главных причин возникновения данного заболевания является ожирение. Поэтому, если вы имеете избыточный вес, необходимо придерживаться правил питания, которые помогут снизить его до нормального. Употребляйте больше овощей, богатых клетчаткой продуктов, нежирные сорта мяса, птицы, рыбы. Откажитесь от высокоуглеводной пищи: сладостей, выпечки, тортов.

Физическая активность. Лечебная физкультура является основным методом консервативного лечения остеохондроза. В результате занятий ЛФК улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвонковых дисков, увеличивается межпозвонковое пространство, формируется мышечный корсет и уменьшается нагрузка на позвоночник. Для каждого вида остеохондроза существуют свои комплексы ЛФК. Выполнять упражнения стоит вначале только под присмотром врача, затем самостоятельно дома. Возьмите в привычку выполнять лечебную гимнастику ежедневно.

При остеохондрозе очень полезно плавание и аквааэробика.

Бытовые правила:

• избегайте длительных вертикальных нагрузок;

• не носите сумки в одной руке, распределяйте нагрузку на обе руки. Лучше всего носить рюкзак вместо сумок;

• поднимайте тяжести только с использованием ног, приседая, как штангисты;

• избегайте травм позвоночника;

• спите на матрасе средней жесткости, используйте ортопедические подушки;

• высота стула или кресла должна соответствовать длине голени, чтобы нога упиралась в пол;

• спина должна плотно прилегать к спинке стула;

• если у вас сидячая работа, каждые 15‑ 20 минут вставайте и делайте разминку.

Остеопороз

Остеопороз – заболевание, при котором происходит уменьшение количества костного вещества, что снижает плотность костей и повышает риск перелома.

Остеопороз выявляют у 30 % женщин и у 23 % мужчин старше 50 лет.

Различают первичный остеопороз, развивающийся как самостоятельный процесс, и вторичный остеопороз, развивающийся на фоне других заболеваний.

Первичный остеопороз подразделяется на:

• постменопаузальный остеопороз (I тип) – снижение выработки половых гормонов влияет на состояние костного обмена веществ;

• сенильный остеопороз (II тип) – развивающийся у мужчин и женщин после 70 лет;

• ювенильный остеопороз – остеопороз детей и подростков;

• идиопатический остеопороз – остеопороз неизвестной этиологии, развивающийся у женщин до менопаузы и у мужчин в возрасте между 20 и 50 годами.

Вторичный остеопороз подразделяется на возникающий:

• при эндокринных заболеваниях – сахарный диабет, гиперпаратиреоз, тиреотоксикоз, акромегалия, гиперпролактинемия, гиперкортицизм;

• при ревматических заболеваниях – ревматоидный артрит, системная красная волчанка, анкилозирующий спондилоартрит;

• при заболеваниях органов пищеварения – состояние после резекции желудка, мальабсорбция, хронические заболевания печени;

• при заболеваниях почек – хроническая почечная недостаточность, почечный канальцевый ацидоз;

• при заболеваниях крови – миеломная болезнь, талассемия, лейкозы;

• при других заболеваниях и состояниях – длительное соблюдение постельного режима, хронические обструктивные заболевания легких, алкоголизм, нервная анорексия, нарушение питания, трансплантация органов;

• при генетических нарушениях;

• после приема глюкокортикостероидов, антиконвульсантов, иммунодепрессантов, агонистов гонадотропин – рилизинг гормона, антацидов, содержащих алюминий, тиреоидных гормонов.

Осложнения: переломы тел позвонков, ребер, костей предплечья, переломы бедра.

ВАЖНО!

В России смертность пациентов при переломе шейки бедра в течение первого года – 35 %.

Факторы риска, приводящие к развитию остеопороза:

• женский пол;

• возраст старше 50 лет;

• малоподвижный образ жизни;

• высокий рост;

• хрупкое телосложение;

• индивидуальная непереносимость молочных продуктов;

• рацион, бедный кальцием и витамином D;

• курение;

• употребление большого количества алкоголя и кофе.

Какие симптомы говорят об остеопорозе?

В половине случаев остеопороз длительное время развивается бессимптомно и выявляется по случаю перелома. В других случаях остеопороз проявляет себя болями в грудном и поясничном отделах позвоночника. Иногда боли могут возникать в области голеностопных суставов, в ребрах, костях таза. Боли усиливаются при физической нагрузке, при перемене атмосферного давления и погоды. Также остеопороз выдают деформации позвоночника и уменьшение роста.

К какому специалисту обращаться?

Остеопороз лечит травматолог-ортопед. Также необходимо наблюдение у врача-эндокринолога и врача-ревматолога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр осанки и двигательной активности позвоночника;

• антропометрическое обследование (вес, рост, обхват грудной клетки, окружность живота);

• пальпация позвоночного столба.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови: мониторинг кальция, фосфатов, белка, общего билирубина в крови;

• определение гормонов щитовидной железы;

• биопсия гребня крыла подвздошной кости – при подозрении на онкологическое заболевание.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография позвоночника;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография;

• двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия – исследование осевого скелета;

• костная денситометрия – ультразвуковая диагностика костной ткани.

ВАЖНО!

Обязательно пройдите костную денситометрию через 1–2 года после наступления менопаузы.

Какое лечение необходимо при остеопорозе?

Основное. Для лечения остеопороза применяются:

• средства с многоплановым действием на метаболизм костной ткани: препараты кальция и витамин D, флавоновые соединения, белок оссеин и гидроксиапатит;

• средства, угнетающие разрушение кости: эстрогены, кальцитонин, бисфосфонаты, препараты стронция;

• средства, стимулирующие костеобразование: соли фтора, соматотропный гормон.

Дополнительное. В некоторых случаях для профилактики сколиоза назначают ношение специальных корсетов.

ВАЖНО!

Вибрационная терапия – помогает усилить выработку гормона роста и укрепляет кости.

Физиотерапия: ультразвуковая терапия, электрофорез, СМТ-терапия, диадинамические токи, лазерная терапия, квантовая терапия, гальванотерапия, грязелечение, бальнеотерапия: сероводородные, радоновые, скипидарные ванны, питье минеральных вод.

Санаторно-курортное лечение: Бердянск, Друскининкай, Евпатория, Краинка, Липецк, Нальчик, Одесса, Пятигорск, Саки, Светлогорск, Арчман, Бакирово, Балдоне, Белокуриха, Цхалтубо, Хмельники.

Что можете сделать вы?

Диета. Правильное питание имеет очень большое значение в лечении остеопороза. Необходимо придерживаться ежедневной рекомендуемой нормы кальция, витамина D и магния.

В диете при остеопорозе должны преобладать продукты, богатые этими веществами.

Частое употребление мяса вследствие большого содержания железа замедляет всасывание кальция.

Физическая активность. Плотность костной ткани напрямую зависит от физической нагрузки на кости, поэтому сохранение физической активности – одно из главных условий в лечении остеопороза. Рекомендуются ежедневные пешие прогулки по 30‑ 40 минут, занятия йогой, плаванием, лыжами, аэробикой, танцами. Избегайте упражнений, включающих сгибание и вращение в позвоночнике, а также прыжки.

Регулярная тридцатиминутная зарядка несколько раз в неделю позволяет увеличить костную массу на 5%

Бытовые правила:

• чаще пребывайте на солнце – ультрафиолет стимулирует выработку витамина D;

• не поднимайте тяжелые грузы, при переносе предметов распределяйте вес равномерно в обе руки;

• исследуйте ваше жилище на предмет травмоопасности: вдоль лестниц установите поручни, закрепите ковры и болтающиеся провода, избавьтесь от качающихся стульев и загромождений;

• в ванной установите поручни и используйте резиновые коврики;

• носите устойчивую обувь на низком каблуке.

Плантарный фасциит

Плантарный фасциит – дегенеративное заболевание подошвенной соединительнотканной оболочки, при котором возникают боли в области пятки, вызванные разрастанием костной ткани в виде шипа.

Плантарный фасциит часто называют «пяточной шпорой».

Факторы риска, приводящие к развитию плантарного фасциита:

• плоскостопие;

• избыточный вес;

• подагра;

• чрезмерная пронация (внутренний выворот во время хождения или бега) стопы;

• коксартроз;

• травмы пяточной кости;

• болезни обмена веществ;

• сахарный диабет;

• значительные и длительные нагрузки в пяточной области;

• заболевания позвоночника;

• артриты.

Какие симптомы говорят о плантарном фасциите?

Главным симптомом плантарного фасциита являются боли в пяточной области, возникающие или усиливающиеся при нагрузке. Боли часто проявляются в утренние часы.

К какому специалисту обращаться?

Лечением плантарного фасциита занимается врач травматолог-ортопед.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация пяточной области.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография;

• компьютерная томография.

Какое лечение необходимо при плантарном фасциите?

Основное. Для снятия боли и воспаления используют нестероидные противовоспалительные средства. Если данное лечение не помогает, применяют глюкокортикостероиды: бетаметазон или гидрокортизона ацетат.

Дополнительное. Также в лечении используются:

• ударно-волновая терапия;

• изготовление индивидуальных стелек-супинаторов;

• применение ночных ортезов.

При отсутствии эффекта от вышеперечисленных методов применяют хирургическое лечение – удаление костного выроста и иссечение измененных тканей.

Физиотерапия: ультразвуковая терапия, лазерная терапия, квантовая терапия, криотерапия, грязелечение, теплые минеральные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Серноводск, Пятигорск, Сергиевские Минеральные Воды, Кемери, Сочи, Цхалтубо, Белокуриха, Хмельник, Славянск, Старая Русса, Усть-Качка, Горячий Ключ, Саки, Бердянск, Одесса, Учум, Тамбукан, Карачи, Липецк.

Что можете сделать вы?

• сбросьте лишний вес;

• используйте специальные лечебные упражнения для растяжения ахиллова сухожилия;

• носите ортопедическую обувь;

• старайтесь долго не стоять на твердой поверхности;

• избегайте хождения босиком;

• при болях делайте массаж пяток льдом;

• избегайте бега и прыжков.

Упражнения при плантарном фасциите:

Упражнение 1

Налейте воду в полулитровую пластиковую бутылку и положите ее в морозилку. Когда вода в бутылке замерзнет, положите бутылку на пол и катайте ее, придавливая подошвой стопы.

Упражнение 2

Положите у стены небольшое возвышение, например толстую книгу. Повернитесь лицом к стене и встаньте на возвышение только половиной стопы, чтобы пятки свисали. Поднимайтесь и опускайтесь на носках 10‑ 15 раз.

Упражнение 3

Сидя на стуле, тяните носок на себя при помощи рук или ленты в течение 20 секунд. Повторите 5 раз.

Халюкс вальгус

Халюкс вальгус – деформация первого пальца стопы с отклонением наружу.

Часто в народе халюкс вальгус называют «шишками» или «косточками» на стопе.

Различают 3 степени халюкс вальгус:

1 степень – отклонение пальца кнаружи на 15 градусов;

2 степень – отклонение пальца кнаружи на 20 градусов;

3 степень – отклонение пальца кнаружи на 30 градусов.

Осложнения: артроз, бурсит.

Факторы риска, приводящие к развитию халюкс вальгус:

• избыточный вес;

• ношение узкой обуви на высоком каблуке;

• поперечное плоскостопие;

• длительные статические нагрузки на стопы.

Какие симптомы говорят о халюкс вальгус?

Отклонение большого пальца стопы становится заметным практически сразу. Также могут беспокоить боли в пояснице и икрах из-за неправильной постановки стопы.

К какому специалисту обращаться?

Лечением халюкс вальгус занимается врач травматолог-ортопед.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр и пальпация пальцев стопы.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография.

Какое лечение необходимо при халюкс вальгус?

Основное. Для лечения халюкс вальгус используют особые лангеты, фиксирующие палец в правильном положении, и ортопедические межпальцевые прокладки. Также предписывается ношение ортопедической широконосой обуви с индивидуально изготовленными корректирующими стельками.

Хорошие результаты в лечении халюкс-вальгус показывает ударно-волновая терапия.

Дополнительное. Для снятия боли и воспаления используются нестероидные противовоспалительные средства.

Если градус отклонения пальца продолжает увеличиваться, необходимо хирургическое вмешательство для уменьшения угла между плюсневыми костями. Существует более 150 разных методов операционной корректировки халюкс вальгус.

Физиотерапия: лазеротерапия, квантовая терапия, криотерапия, магнитотерапия, теплые ванночки с морской солью.

Санаторно-курортное лечение: Трускавец, Белокуриха, Пятигорск, Хмельник, Славянск, Горячий Ключ, Саки, Бердянск, Одесса.

Что можете сделать вы?

Придерживайтесь следующих правил:

• не носите тесную обувь и обувь на высоком каблуке;

• избегайте длительного стояния;

• сбросьте лишний вес;

• регулярно делайте упражнения: хождение на носочках, на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы;

• используйте массажные коврики;

• не носите тяжести.

Заболевания нервной системы

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония – синдром, который характеризует нарушение деятельности вегетативной нервной системы.

Вегетососудистая дистония является не самостоятельным заболеванием, а комплексом симптомов. Но это не означает, что вегетососудистая дистония является безобидным синдромом – в сочетании с другими патогенными факторами она может способствовать развитию многих заболеваний и патологических состояний.

80 % жителей нашей страны страдают от проявлений вегетососудистой дистонии.

В настоящее время не существует единой классификации вегетососудистой дистонии. Однако на практике выделяют несколько ее типов.

По характеру протекания вегетососудистой дистонии выделяют следующие формы:

• перманентная – протекает без резких скачков в состоянии пациента;

• приступообразная – проявляется в виде приступов: кризов или панических атак. В интервалах между приступами проявления заболевания почти незаметны;

• латентная – заболевание может себя никак не проявлять в течение довольно длительного времени, до появления провоцирующих факторов;

• смешанная.

В зависимости от уровня артериального давления выделяют четыре типа вегетососудистой дистонии:

• гипертонический – характеризуется повышением артериального давления;

• гипотонический– характеризуется снижением артериального давления;

• сердечный (кардиальный) – не зависит от артериального давления, а определяется по расстройствам сердцебиения;

• смешанный – с периодическими колебаниями артериального давления.

Факторы риска, приводящие к развитию вегетососудистой дистонии:

• стрессы;

• гормональные нарушения;

• эндокринные заболевания;

• злоупотребление алкоголем;

• курение;

• злоупотребление кофе;

• хронические заболевания внутренних органов;

• аллергические заболевания;

• шейный остеохондроз;

• тяжелое течение инфекционных заболеваний;

• интоксикации;

• наследственность;

• травмы.

Какие симптомы говорят о вегетососудистой дистонии?

Существует более 150 симптомов вегетососудистой дистонии. Самые частые из них:

психоневрологические – слабость, повышенная утомляемость, головокружения, головные боли, расстройства сна, обмороки, снижение сексуальной активности, панические атаки;

терморегуляторные – потливость, жар, приливы, покраснение кожи, озноб, зябкость конечностей;

сердечно-сосудистые – внезапные скачки артериального давления, тахикардия, брадикардия, экстрасистолия, дискомфорт и боли в области сердца;

респираторные – одышка, тяжесть в груди и ощущение нехватки воздуха, ощущение неполного вдоха, ощущение комка в горле;

диспепсические – запоры, поносы, метеоризм, тошнота, нарушения мочеиспускания и учащенное болезненное мочеиспускание.

К какому специалисту обращаться?

Лечением вегетососудистой дистонии занимается врач-невролог. Рекомендуется также консультация у врача-психотерапевта. В процессе постановки диагноза врач-невролог может направить вас к следующим специалистам: эндокринолог, уролог, гинеколог, кардиолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• выслушивание сердца и легких с помощью стетоскопа;

• измерение артериального давления;

• измерение пульса;

• осмотр кожных покровов.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• липидограмма;

• анализ на уровень гормонов щитовидной железы.

Инструментальная диагностика:

• электрокардиография;

• эхокардиография;

• суточное мониторирование ЭКГ;

• транскраниальная допплерография;

• дуплексное сканирование сосудов шеи и головного мозга;

• рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами;

• рентгенография грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника в двух проекциях;

• магнитно-резонансная томография мозга, шейного отдела позвоночника;

Какое лечение необходимо при вегетососудистой дистонии?

Основное. В зависимости от преобладающего синдрома назначаются следующие препараты:

• нейролептики – оказывают антиаритмический, гипотензивный, обезболивающий эффект;

• транквилизаторы – снимают чувство тревоги, страха, эмоциональной и психической напряженности;

• антидепрессанты – уменьшают чувство тревоги и депрессии;

• адаптогены – повышают устойчивость организма к внешним воздействиям;

• седативные препараты – снижают возбудимость нервной системы;

• бета-адреноблокаторы – снижают повышенную активность симпатической нервной системы.

Дополнительные. Также применяются препараты, улучшающие энергетические процессы и нормализующие мозговое кровообращение. Полезен точечный и общий массаж, массаж шейно-воротниковой зоны.

Физиотерапия: электросон, электрофорез, гальванический воротник по Щербаку, иглорефлексотерапия, лазеротерапия, дарсонвализация, магнитотерапия, аэроионотерапия, климатотерапия, бальнеотерапия: прохладные хвойные или соляные ванны, радоновые ванны, углекислые и жемчужные ванны, веерный и циркулярный холодный душ.

Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Сочи, Белокуриха, Ялта.

Что можете сделать вы?

Диета. Употребляйте продукты, богатые калием и магнием: гречку, овсянку, курагу, изюм, чернослив, какао, орехи, зеленые овощи. Откажитесь от продуктов, оказывающих возбуждающее действие на нервную систему: крепкий чай, кофе, острые специи.

Физическая активность. При вегетососудистой дистонии физические нагрузки обязательны. Они помогают улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой системы, способствуют психоэмоциональной разрядке и повышают адаптацию организма к окружающей среде и внешним раздражителям.

ВАЖНО!

Хорошие результаты в лечении вегетососудистой дистонии дает йога и дыхательная гимнастика.

Людям, страдающим от вегетососудистой дистонии, полезны плавание, аквааэробика, пешие прогулки, катание на лыжах, игровые виды спорта. Следует избегать резких и быстрых движений, упражнений с длительным статическим усилием или быстрым подъемом из положения лежа и сидя.

Бытовые правила:

• отрегулируйте режим дня; сон должен составлять около 8 часов в сутки, не засиживайтесь за полночь;

• обучитесь способам расслабления;

• постарайтесь избегать стрессовых факторов и сильного физического переутомления. Возможно, вам придется сменить работу;

• с утра принимайте контрастный душ;

• откажитесь от вредных привычек.

Мигрень

Мигрень – заболевание, характеризующееся приступами интенсивных, обычно односторонних головных болей.

Мигрень составляет 38 % случаев головных болей.

Мигрень классифицируется на:

• мигрень с аурой – составляет около 60 % случаев мигрени;

• мигрень без ауры.

Во время приступа мигрени происходят 4 фазы вазомоторных нарушений:

• спазм преимущественно интрацеребральных и ретинальных сосудов;

• дилатация экстрацеребральных артерий;

• отек сосудистой стенки;

• обратное развитие изменений.

Осложнения: мигренозный статус – приступы мигрени, следующие друг за другом без перерыва более 72 часов, инфаркт мозга.

Факторы риска, приводящие к развитию мигрени:

• наследственная предрасположенность;

• стрессы;

• нервная и физическая перегрузка организма;

• гормональные нарушения;

• нерегулярное питание, голодание;

• метеочувствительность;

• нарушения сна;

• злоупотребление алкоголем и курение;

• заболевания центральной нервной системы;

• заболевания обмена веществ.

Что может спровоцировать приступ мигрени?

• продукты: шоколад, сыр, орехи, красное вино, кремы, йогурт, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервы, жареная свинина, сосиски, пицца, кофе, чай, газированные напитки;

• гормональные сбои: менструация, овуляция, замещающая терапия эстрогенами, прием оральных контрацептивов;

• стрессы, депрессия, переутомление;

• погодные изменения;

• физическая нагрузка;

• недостаток сна;

• духота;

• запахи парфюмерных изделий и бытовой химии;

• мерцающий или яркий свет;

• переохлаждение;

• различные шумы;

• пребывание на высоте.

Какие симптомы говорят о мигрени?

Во время приступа боль охватывает, как правило, только одну половину головы. Боль пульсирующая, усиливающаяся при движении или напряжении. Приступ сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, чувствительностью к звукам. Иногда приступу мигрени предшествует аура – помутнение зрения, слуховые, зрительные, вкусовые, обонятельные или тактильные галлюцинации, головокружение, оцепенение, проблемы с концентрацией и речью.

Приступ мигрени проходит несколько стадий:

Продромальная стадия – предшествует приступу за несколько часов, или даже за несколько дней. Во время этой стадии появляется угнетение настроения или эйфория, раздражительность или сонливость, сильная усталость или, наоборот, повышенная умственная активность. Могут появиться светочувствительность, восприимчивость к звукам, жажда, тошнота, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, учащенное мочеиспускание.

Стадия ауры – продолжается не более 60 минут. Для нее характерны световые ощущения в виде искр, вспышек, движущихся мерцающих точек, светящихся линий, зигзагов. Затем в поле зрения появляется слепое пятно, а иногда выпадает половина поля зрения. В некоторых случаях аура проявляется нарушениями чувствительности: ощущением покалывания, ползания мурашек, онемением в различных частях тела. Могут появиться речевые и двигательные нарушения.

Стадия головной боли – длится от 4 до 72 часов. Нарастает пульсирующая боль чаще всего в лобно-височной или глазничной области. Боль усиливается при движении. Во время приступа боль может то накатывать, то спадать.

Стадия окончания приступа головной боли – у 60 % больных приступ оканчивается сном. В некоторых случаях приступ заканчивается рвотой.

Постдромальная стадия – после приступа наблюдаются усталость, раздражительность, нарушение концентрации внимания, слабость, мышечные боли.

К какому специалисту обращаться?

Если вас беспокоят симптомы мигрени, обратитесь к врачу-неврологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• измерение артериального давления;

• исследование рефлексов;

• офтальмоневрологическое исследование: острота и поле зрения, глазное дно, внутриглазное давление.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• магнитно-резонансная томография головного мозга и шейного отдела позвоночника;

• электроэнцефалография;

• транскраниальная допплерография;

• ангиография.

Какое лечение необходимо при мигрени?

Основное. Лечение мигрени преследует две цели: снятие острого приступа и предупреждение повторных приступов мигрени.

Для облегчения состояния в фазе острого приступа применяются:

• анальгетики;

• нестероидные противовоспалительные средства;

• противорвотные препараты;

• препараты дигидроэрготамина – сосудосуживающие средства;

• триптаны (селективные агонисты серотонина);

• опиоидные анальгетики.

Для профилактики приступов мигрени применяются:

• бета-адреноблокаторы;

• блокаторы кальциевых каналов;

• триптаны;

• противоэпилептические препараты;

• антидепрессанты;

• нестероидные противовоспалительные средства.

Дополнительное. Мануальная терапия, общий массаж и массаж шейно-воротниковой зоны, адаптогены, антиоксиданты, препараты магния, витамин В2, папаверина гидрохлорид, дротаверин, коэнзим Q10, никотиновая кислота, использование плацебо.

Физиотерапия: иглорефлексотерапия, электрофорез обезболивающих препаратов, дарсонвализация, магнитотерапия, лазерная терапия, амплипульстерапия, диадинамические токи, СМТ-терапия, УФО воротниковой области, грязевые аппликации, бальнеотерапия: радоновые, углекислые, сероводородные, хвойные ванны, циркулярный душ.

Санаторно-курортное лечение: Зеленогорск, Сочи, Южный берег Крыма, Юрмала, Геленджик.

Что можете сделать вы?

Диета. Выявлен ряд продуктов, которые могут вызывать приступы мигрени. К ним относятся: сыр, шоколад, арахис, сельдь, ветчина, куриная печень, копченая рыба, сосиски, красное вино, пиво, шампанское, сухофрукты, кофе, чай, какао, газированные напитки, чипсы. Стоит избегать этих продуктов.

Питание должно быть дробным 4–5 раз в день. Не допускайте чувства голода.

Физическая активность. Во время острых приступов мигрени рекомендуется покой. Но вне приступов физическая активность помогает предотвратить мигрень. Она снимает напряжение и стресс, которые являются провоцирующим фактором, и стимулирует выброс эндорфинов, обладающих мягким седативным действием. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, ходьба на лыжах, велосипед, активные игры, йога полезны для людей, страдающих от мигрени.

Бытовые правила:

• откажитесь от курения;

• ложитесь спать и вставайте в одно и то же время;

• ведите дневник приступов;

• перед сном принимайте прохладный душ;

• не используйте духи с резким запахом, освежители воздуха в квартире и автомобиле;

• упакуйте бытовую химию в герметичные контейнеры;

• не сидите перед телевизором более 2 часов в день, при работе за компьютером делайте перерывы каждые 45 минут.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения – самый распространенный тип головной боли, характеризующийся отсутствием пульсирующей боли и наличием сжимающих, стягивающих болевых ощущений.

Различают два типа головной боли напряжения:

• эпизодические – количество дней с головной болью не превышает 15 в месяц, или 180 дней в год;

• хронические – количество дней с головной болью превышает 15 дней в месяц, или 180 дней в год.

У 10 % людей головная боль напряжения возникает не менее 1 раза в неделю.

Факторы риска, приводящие к развитию головной боли напряжения:

• стрессы и депрессия;

• физическое или умственное перенапряжение;

• длительное нахождение в неудобной позе с напряжением глазных мышц, мышц шеи и скальпа;

• нарушения сна;

• ношение тугих головных уборов;

• голодание;

• духота;

• прием алкоголя;

• перемена погодных условий;

• заболевания глаз и ЛОР-органов;

• злоупотребление анальгетиками, транквилизаторами, кофеином;

• менструальный период.

ВАЖНО!

80 % людей, проводящих много времени за компьютером, за рулем автомобиля или работающих с мелкими предметами, страдают от головной боли напряжения.

Какие симптомы говорят о головной боли напряжения?

Для головной боли напряжения характерны сжимающие, сдавливающие боли средней интенсивности, распространяющиеся на обе половины головы. Боль максимально выражена в лобной области, висках или темени и может усиливаться при наклонах головы. Нередко отмечается скованность и дискомфорт в области шеи. Боль может сопровождаться повышенной чувствительностью к свету, звукам и снижением аппетита.

К какому специалисту обращаться?

Если вы испытываете симптомы головной боли напряжения, обратитесь к врачу-неврологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• измерение артериального давления;

• исследование рефлексов;

• пальпация трапециевидной мышцы и области шеи;

• офтальмоневрологическое исследование: острота и поле зрения, глазное дно, внутриглазное давление.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• анализ крови на сахар.

Инструментальная диагностика:

• магнитно-резонансная томография головного мозга и шейного отдела позвоночника;

• электроэнцефалография;

• электромиография;

• допплерография магистральных артерий.

Какое лечение необходимо при головной боли напряжения?

Основное. Для купирования острого приступа применяются:

• анальгетики;

• нестероидные противовоспалительные средства.

Для профилактики головных болей напряжения назначают:

• антидепрессанты;

• ингибиторы обратного захвата серотонина;

• миорелаксанты центрального действия;

• транквилизаторы.

Дополнительное. Комбинированные препараты, седативные препараты, блокада нервов местным анестетиком, инъекции ботулотоксина в спазмированную мышцу или болевую точку, массаж шейно-воротниковой зоны, постизометрическая релаксация.

Физиотерапия: иглорефлексотерапия, электрофорез обезболивающих препаратов, дарсонвализация, магнитотерапия, лазерная терапия, амплипульстерапия, диадинамические токи, СМТ-терапия, УФО воротниковой области, грязевые аппликации, бальнеотерапия: радоновые, углекислые, сероводородные, хвойные ванны, циркулярный душ.

Что можете сделать вы?

Диета. Исключите из рациона продукты, возбуждающие нервную систему: крепкий чай, кофе, какао, газированные напитки, острые приправы, алкоголь. Употребляйте продукты, богатые витаминами группы В и магнием: крупы, бобовые, яйца, печень, орехи.

Физическая активность. Рекомендуются регулярные физические упражнения. Полезны упражнения на мышцы спины, шеи и лица.

Бытовые правила:

• при работе за компьютером или при работе с мелкими деталями делайте перерыв каждые 30 минут и обязательно разминайте мышцы шеи;

• оборудуйте свое рабочее место так, чтобы при работе не скручивался позвоночник, и не появлялось необходимости низко склоняться над рабочим столом;

• сон должен длиться 8 часов;

• придерживайтесь режима дня, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время;

• избегайте стрессов, займитесь аутотренингом;

• ведите дневник головных болей;

• спите на ортопедической подушке и на матрасе средней жесткости.

Невралгия

Невралгия – поражение периферических нервов, сопровождающееся сильной болью по ходу какого-либо нерва.

Невралгия подразделяется на:

• первичную – причина заболевания не установлена;

• вторичную – возникшую на фоне других заболеваний.

В зависимости от того, на каком участке нервной системы возникает боль, выделяют различные типы невралгий:

• невралгия тройничного нерва;

• межреберная невралгия;

• невралгия наружного кожного нерва бедра;

• невралгия крылонебного узла;

• невралгия языкоглоточного нерва;

• невралгия затылочного нерва.

Осложнения: ограничение движений мышц в зоне поражения нерва, неврит, частичный или полный паралич.

Факторы риска, приводящие к развитию невралгии:

• острые и хронические инфекционные заболевания (грипп, ангина, малярия, туберкулез, сифилис, герпес, опоясывающий лишай);

• заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз);

• сахарный диабет;

• заболевания внутренних органов;

• рассеянный склероз;

• опухоли;

• стресс, переутомление;

• травмы;

• переохлаждение;

• интоксикация химическими токсическими веществами.

Какие симптомы говорят о невралгии?

Основным симптомом невралгии является остро возникающая приступообразная жгущая или стреляющая, пульсирующая боль. Болевым ощущениям сопутствуют онемение, холод в месте поражения, ощущение ползания мурашек, судороги по ходу нерва. В зоне поражения нерва появляются покраснение, побледнение, потливость, сухость кожи. Боли усиливаются при прикосновении к области пораженного нерва. Спровоцировать боли могут стресс, перемены погоды, охлаждение участка, давление на пораженный участок, движения, при которых происходит ущемление нерва.

К какому специалисту обращаться?

Лечением невралгии занимается врач-невролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр кожных покровов;

• исследование рефлексов;

• пальпация области пораженного нерва.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография;

• ультразвуковое исследование;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография;

• миелография – рентгенконтрастное исследование спинномозгового канала;

• электроспондилография – компьютерная диагностика поражения позвоночного столба и дисков.

Какое лечение необходимо при невралгии?

Основное. Для устранения болевого синдрома применяют:

• анальгетики;

• нестероидные противовоспалительные препараты;

• инъекции витаминов группы В;

• новокаиновые блокады;

• противосудорожные средства;

• миорелаксанты;

• антидепрессанты;

• санация полости рта и носа при невралгии крылонёбного узла и языкоглоточного нерва.

Если все эти методы не дают эффекта, то прибегают к следующему хирургическому лечению:

• электростимуляция с имплантацией нейростимулятора – под кожу над областью проекции нерва вживляется электрод, который постоянно посылает электрические импульсы, избавляя от хронической боли;

• невролиз – освобождение нерва от сдавливающей его рубцовой ткани;

• нейроэкзерез – удаление нерва путем его выкручивания;

• микроваскулярная декомпрессия – отделение нервных корешков от сдавливающих их кровеносных сосудов;

• чрезкожная стереотаксическая ризотомия – разрушение нерва при помощи коагулятора;

• чрезкожная глицериновая ризотомия – разрушение нерва при помощи инъекции глицерина в область корешка;

• невротомия – перерезание нерва;

• неврэктомия – удаление части нерва;

• трактотомия – пересечение проводящих путей спинного или головного мозга;

• расширение суженных костных каналов.

Дополнительное. Мануальная терапия, чрезкожная электронейростимуляция,

Физиотерапия: иглорефлексотерапия, электрофорез лекарственных и обезболивающих средств, диадинамотерапия, лазеротерапия, ультразвуковая терапия, магнитная терапия, УФО, амплипульстерапия, аппликации теплой грязи, бальнеотерапия: сероводородные, хлоридно-натриевые, радоновые, йодобромные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Тамбукан, Карачи, Яровое, Учум, Анапа, Садгород, Саки, Старая Русса, Сергиевские минеральные воды, Бакирово, Красноусольск, Горячий Ключ, Тавда, Туринск, Сочи, Пятигорск, Усть-Качка, Хилово, Белокуриха, Янган-Тау.

Что можете сделать вы?

Диета. Необходимо ввести в рацион продукты, богатые следующими полезными веществами:

• Витамин В1: цельнозерновой хлеб, крупы, говяжья печень, орехи.

• Витамин В6: орехи, бобовые, сардины, тунец, скумбрия, картофель, листья шпината.

• Витамин В12: говядина, говяжья печень, кролик, сардины. скумбрия, голландский сыр, яйца.

• Витамин Е: нерафинированные растительные масла, зеленый горошек, жирная рыба, орехи и семена.

Восполнить дефицит витаминов группы В помогут пивные дрожжи.

Бытовые правила:

• избегайте переохлаждения;

• при межреберной невралгии помогут занятия на аппликаторе Кузнецова;

• снять приступ межреберной невралгии поможет фиксация грудной клетки, например, простыней или полотенцем;

• при невралгиях тройничного нерва, крылонебного узла и языкоглоточного нерва избегайте употребления очень горячей и очень холодной пищи;

• при невралгии наружного кожного нерва бедра избегайте долгого нахождения в одном положении, при сидячей работе делайте перерыв каждые 30 минут и разминайтесь.

Люмбоишиалгия

Люмбоишиалгия – патология, характеризующаяся болью в пояснице, которая отдает в одну или обе ноги. При данном заболевании в процесс вовлекается седалищный нерв.

Выделяют несколько форм люмбоишиалгии:

• мышечно-скелетная – возникает вследствие патологии различных структур опорно-двигательного аппарата: позвоночного столба и нижних конечностей. К этой форме люмбоишиалгии относится также хамстринг-синдром – травматическое повреждение мышц в области седалищного бугра и дискогенная люмбоишиалгия;

• невропатическая – возникает вследствие сдавления или пережатия нервных стволов, которые отвечают за связь спинного мозга с нервами нижних конечностей;

• ангиопатическая – возникает из-за поражения вен или артерий, питающих поясницу и нижние конечности;

• смешанная – обусловлена патологией сразу нескольких структур в области нижних конечностей.

Люмбоишиалгия проявляется рядом клинических синдромов:

• синдром грушевидной мышцы;

• синдром крестцово-подвздошного периартроза;

• кокцигодиния;

• синдром тазобедренного периартрита;

• синдром канала малоберцового нерва;

• калькано-ахиллодиния;

• корешковые синдромы пояснично-крестцового уровня;

• сосудистые корешково-спинальные синдромы.

Осложнения: ухудшение чувствительности ног и органов, расположенных в нижней части тела, самопроизвольное мочеиспускание или дефекация.

Факторы риска, приводящие к развитию люмбоишиалгии:

• лишний вес;

• малоподвижный образ жизни;

• остеохондроз;

• грыжа позвоночного диска;

• деформирующий остеоартроз;

• травмы позвоночника;

• сахарный диабет;

• инфекционные заболевания;

• чрезмерные физические нагрузки;

• возраст более 30 лет;

• беременность;

• частые стрессы и депрессии.

Какие симптомы говорят о люмбоишиалгии?

Основным симптомом люмбоишиалгии является жгучая, ноющая, нарастающая боль, распространяющаяся по всей длине нерва – по ягодице, задне-наружной поверхности бедра, колену и частично икроножной мышце. При этом мышцы по ходу нерва напряжены, может быть выражена бугристость мышц, кожа больной ноги имеет бледный цвет, может иметь мраморную окраску. В пораженной ноге возникает чувство зуда, жжения, жара или, наоборот, зябкости. Движения в поясничном отделе резко ограничиваются, попытки двигаться вызывают резкое обострение боли.

К какому специалисту обращаться?

Лечением люмбоишиалгии занимается врач-невролог. Необходимо также обратиться за консультацией к врачу-вертебрологу, узкому специалисту, занимающемуся лечением заболеваний позвоночника.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр кожных покровов;

• осмотр и пальпация позвоночника и пораженной ноги;

• проверка двигательных функций;

• проверка рефлексов.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• рентгенография поясничной и тазовой области;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Какое лечение необходимо при люмбоишиалгии?

Основное. Для снятия болевого синдрома и профилактики новых болевых приступов применяют:

• анальгетики;

• нестероидные противовоспалительные препараты;

• дегидратирующие препараты для снятия отека;

• нейропсихотропные препараты;

• противосудорожные препараты;

• миорелаксанты;

• новокаиновые блокады (инъекции препарата в полость межпозвонкового сустава, позвоночного канала или в болевые точки в мышцах);

• стероидные гормоны – при тяжелых формах заболевания.

Если люмбоишиалгия вызвана грыжей диска, проводится хирургическое лечение по ее устранению.

Дополнительное. Мануальная терапия, ношение пояснично-крестцового корсета, «сухое» или подводное вытяжение позвоночника, инъекции витаминов группы В, фармакопунктура.

Физиотерапия: электрофорез обезболивающих препаратов, апплипульстерапия, магнитотерапия, лазерная терапия, УВЧ-терапия, СМТ-терапия, электромиостимуляция, диадинамические токи, иглорефлексотерапия, вакуумный массаж, УФО, индуктотермия, грязевые аппликации, бальнеотерапия: сероводородные, радоновые ванны.

Санаторно-курортное лечение: Сочи, Пятигорск, Усть-Качка, Хилово, Белокуриха, Тамбукан, Карачи, Яровое, Учум, Анапа, Садгород, Саки, Старая Русса, Сергиевские минеральные воды, Бакирово, Красноусольск, Горячий Ключ, Тавда, Туринск, Янган-Тау.

Что можете сделать вы?

Физическая активность. Вне обострений необходимо заниматься лечебной гимнастикой. Она помогает снять повышенный тонус мышц, уменьшить отеки, повысить кровообращение. При люмбоишиалгии необходимо тренировать мышцы брюшного пресса, а также подвздошно-поясничную мышцу. Для этого полезно следующее упражнение:

Исходное положение – на спине. Поднимите ноги и согните их в коленях. Положите руки на колени, сцепив ладони в замок. На вдохе толкайте колени вперед от себя, а руками сопротивляйтесь этому движению, удерживая колени. Задержитесь на 5–7 секунд, выдохните, расслабьтесь. Повторите 5–10 раз.

Также полезны упражнения на сгибание и разгибание стоп в голеностопном суставе, сведение и разведение коленей, подъёмы с пятки на носок.

Бытовые правила:

• сбросьте лишний вес;

• во время приступа люмбоишиалгии помогает лежание на твердой поверхности в позе эмбриона;

• избегайте длительного пребывания в одной позе: стояния, сидения;

• избегайте работы, связанной с наклонами вперед;

• не носите обувь на высоком каблуке, оптимальная высота каблука – 4 см;

• стулья и диваны должны быть такой высоты, чтобы колени находились выше таза;

• не поднимайте тяжести.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз – хроническое заболевание нервной системы, при котором поражается миелиновая оболочка нервных волокон головного и спинного мозга.

Чаще всего рассеянный склероз возникает в возрасте около 30 лет.

По типу течения заболевания выделяют:

• ремиттирующий (рецидивирующий) склероз – с периодическими обострениями и появлением новых или усилением уже имеющихся симптомов поражения нервной системы. Периоды обострений завершаются полной или частичной ремиссией;

• вторично-прогрессирующий рассеянный склероз – постепенное нарастание неврологических симптомов. В начале прогрессирования обострения сохраняются, а по мере развития заболевания становятся все менее выраженными;

• первично-прогрессирующий рассеянный склероз – постепенное неуклонное нарастание неврологических симптомов с самого начала заболевания, характеризующееся отсутствием эпизодов обострения. Возможны периоды временной стабилизации или временного незначительного улучшения.

• ремиттирующе-прогрессирующий рассеянный склероз – эпизоды обострений на фоне прогрессирования процесса наблюдаются с самого начала болезни.

Несколько особняком стоят доброкачественный рассеянный склероз, когда после одного-двух обострений наступает ремиссия до 15 и более лет, и злокачественный рассеянный склероз, характеризующийся быстрым прогрессированием функциональных нарушений, приводящих к инвалидизации и смерти.

Осложнения: повышенная утомляемость, спастичность мышц, тремор, нарушения мочеиспускания, эпилептические припадки, урологические инфекции и почечная недостаточность, пневмонии, пролежни, паралич.

Факторы риска, приводящие к развитию рассеянного склероза:

До настоящего времени причина возникновения рассеянного склероза точно не выяснена, но отмечается связь заболевания со следующими негативными факторами:

• хронические вирусные инфекции;

• влияние токсических веществ и радиации;

• травмы;

• частые стрессовые ситуации;

• генетическая предрасположенность.

Какие симптомы говорят о рассеянном склерозе?

Существует более 50 симптомов рассеянного склероза. Основными являются следующие нарушения:

• нарушения чувствительности в конечностях или туловище;

• онемение или покалывание в конечностях;

• дисфункции кишечника;

• дисфункции мочевого пузыря;

• ощущение прохождения тока по спине и конечностям при наклоне головы вперед;

• болевой синдром: головная боль, боль по ходу позвоночника и межреберных промежутков в виде «пояса», мышечные боли, вызванные повышением тонуса;

• преходящая утрата или резкое снижение остроты зрения, обычно на один глаз, развивающееся в течение нескольких часов или дней и проходящее через 1–2 недели;

• нарушения движения глаз;

• двоение зрения;

• психические нарушения;

• нарушения координации движения, неустойчивость при ходьбе;

• невралгия тройничного нерва;

• снижение интеллекта, психические нарушения;

• сексуальные дисфункции;

• эпилептические припадки.

К какому специалисту обращаться?

Лечением рассеянного склероза занимается врач-невролог. Также необходимо наблюдение у врача-офтальмолога и врача-уролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• измерение артериального давления;

• исследование рефлексов;

• тест на болевую чувствительность;

• тесты на координацию;

• офтальмологическое исследование.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• определение содержания иммуноглобулина IgG в сыворотке крови;

• исследование миелинотоксической активности сыворотки крови;

• исследования спинномозговой жидкости.

Инструментальная диагностика:

• магнитно-резонансная томография;

• электроэнцефалография;

• аудиометрия.

Какое лечение необходимо при рассеянном склерозе?

Основное. Раньше рассеянный склероз считался неуправляемой и неизлечимой болезнью. В настоящее время рассеянный склероз из неизлечимой болезни перешел в категорию частично управляемых. Терапия направлена на своевременное адекватное купирование обострений и замедление прогрессирования болезни.

Для купирования обострений применяют:

• глюкокортикостероиды;

• плазмаферез.

Для предупреждения обострений используют следующие препараты:

• специфические иммуномодулирующие препараты (глатирамера ацетат);

• препараты бета-интерферона;

• иммуноглобулин (внутривенно).

Дополнительное. Также назначаются препараты для устранения или смягчения различных симптомов:

• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – при депрессии;

• ноотропы – при астении;

• миорелаксанты – при спастичности;

• противосудорожные препараты – при треморе;

• антидепрессанты – при невротических болях;

• холиномиметики, альфа2-адреноблокаторы – при нарушениях мочеиспускания;

• общий массаж.

Физиотерапия: электросон, гидрокинезотерапия, магнитолазерное облучение лимфодренажных путей, гипербарическая оксигенация, дециметровое волновое облучение печени, кислородные и углекислые ванны, водные процедуры по Кнейппу.

Санаторно-курортное лечение: Пятигорск, Сочи, Мацеста.

Что можете сделать вы?

Диета. Для диагноза «рассеянный склероз» не существует строгих ограничений в питании. Существуют общие рекомендации в отношении питания, которые, как правило, сводятся к советам по употреблению обычной здоровой пищи. Среди подобных диет выделяются диета Эштона Эмбри и доктора Роя Свонка.

Физические нагрузки. Благодаря лечебной физкультуре уменьшаются следующие проявления: нарушение равновесия и координации движения, астения, спастичность, болевые ощущения. Учитывая то, что при рассеянном склерозе нарушается зрение и координация движений, занятия ЛФК необходимо проводить под наблюдением инструктора. Самостоятельно можно заниматься аквааэробикой, йогой, плаванием, упражнениями на растяжку.

Бытовые правила:

• избегайте переохлаждений;

• избегайте контактов с инфекционными больными, принимайте меры предосторожности в период вирусных эпидемий;

• не допускайте чувства голода;

• откажитесь от горячих ванн, посещения бань и саун;

• избегайте физического и эмоционального перенапряжения;

• избегайте средств, стимулирующих иммунную систему: женьшень, эхинацея, азиатская солодка – эти травы могут быть в составе чаев или средств от простуды;

• откажитесь от курения и употребления алкоголя.

Болезнь альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – дегенеративное заболевание центральной нервной системы, при котором происходит отмирание клеток мозга, что приводит к постепенной потере умственных способностей.

ВАЖНО!

Каждый третий человек из ста достигших 65-летнего возраста страдает болезнью Альцгеймера.

Выделяют две формы болезни Альцгеймера:

• пресенильная форма – при начале заболевания в возрасте до 65 лет характеризуется быстрым прогрессированием заболевания;

• сенильная форма – при начале заболевания в возрасте после 65 лет характеризуется медленным прогрессированием, возможны периоды стабилизации.

В течении болезни Альцгеймера выделяют следующие стадии:

• Предеменция – появляются незначительные расстройства памяти и малозаметные проблемы исполнительных функций: больному тяжело сосредоточиться, планировать события, подбирать варианты решения проблем. Для этого периода характерно состояние апатии.

• Ранняя деменция – прогрессирует снижение памяти, появляются расстройства речи, уменьшение словарного запаса, могут возникнуть двигательные нарушения. Возникают трудности с вспоминанием недавних событий, забываются названия предметов и явлений. Больной может часто терять вещи, испытывать проблемы с застегиванием пуговиц, письмом, рисованием из-за нарушений мелкой моторики.

• Умеренная деменция – расстройства речи становятся очевидными, происходит потеря навыков чтения и письма. Координация движений нарушена настолько, что больному трудно справляться даже с повседневными задачами. Может развиться недержание мочи. Проблемы с памятью неуклонно прогрессируют, больные могут забывать имена даже близких родственников, а то и просто не узнавать их. Больные становятся раздражительными и агрессивными. В 30 % случаев может развиться синдром ложной идентификации и другие симптомы бреда. Стадия длится от 2 до 7 лет.

• Тяжелая деменция – больной полностью зависит от посторонней помощи, не может самостоятельно питаться, выполнять элементарные повседневные действия. Речь потеряна практически полностью, больной общается посредством единичных фраз или даже слов, со временем речь полностью утрачивается. Появляются апатия и истощение, потеря мышечной массы, трудности с передвижением даже в кровати. Стадия длится 1–3 года. Смерть наступает, как правило, из-за сопутствующих негативных факторов: пневмония, пролежневая язва и т. п.

Осложнения: инфекции, сопровождающие малоподвижный образ жизни, чаще всего – пневмония, пролежни, травмы вследствие нарушения координации, дефицит питания.

Факторы риска, приводящие к развитию болезни Альцгеймера:

• возраст старше 60 лет;

• избыточный вес;

• травмы головы;

• гипертоническая болезнь;

• наследственность.

Какие симптомы говорят о болезни Альцгеймера?

Первые признаки болезни Альцгеймера проявляются в основном расстройствами памяти. Появляется умеренная забывчивость, из памяти выпадают недавние события. Больной может выяснять один и тот же вопрос по нескольку раз или повторять слово в слово одну и ту же историю. В разговоре больной может вставлять слова, похожие по звучанию, но отличные по смыслу. Часто больные не могут ориентироваться на местности, способны потеряться даже в хорошо знакомых местах, часто теряют вещи. Появляется пренебрежение к гигиеническим процедурам, равнодушное отношение к чистоте одежды и дома. Может развиться раздражительность и агрессия, особенно по отношению к переменам, смене привычных действий, к новым вещам.

К какому специалисту обращаться?

Лечением болезни Альцгеймера занимается врач-невролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• измерение артериального давления;

• исследование рефлексов;

• тест на болевую чувствительность;

• тесты на координацию;

• тестирование интеллектуальных функций;

• нейропсихологическое скрининг-тестирование.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• анализ на гормоны щитовидной железы;

• определение повышенного содержания амилоида в ликворе;

• определение дефектного аллеля Е 4 гена АроЕ;

• Реакция фон Вассермана и анализ крови на ВИЧ.

Инструментальная диагностика:

• компьютерная или магнитно-резонансная томография мозга;

• позитронно-эмиссионная томография мозга;

• электроэнцефалография;

• электрокардиография;

• ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Какое лечение необходимо при болезни Альцгеймера?

Основное. Болезнь Альцгеймера на сегодняшний день не поддается лечению, однако существуют методы терапии, которые помогают замедлить прогрессирование заболевания и облегчают симптомы болезни Альцгеймера. Для этого применяются:

• ингибиторы холинэстеразы;

• мемантин;

• NMDA-антагонист;

• транквилизаторы – при агрессии, подавляют психоз;

• противосудорожные средства – при агрессии;

• антидепрессанты – при апатии.

Дополнительное. Препараты на основе гинкго билобы, музыкотерапия, ароматерапия и другие способы дополнительной сенсорной стимуляции, поддерживающая психотерапия.

Физиотерапия: электромиостимуляция, магнитотерапия, амплипульстерапия, СВЧ-терапия, электрофорез, ультразвук, диадинамотерапия, общий массаж, грязевые аппликации, радоновые, йодобромные, хвойные ванны.

Санаторно-курортное лечение: рекомендуется лечение в местных неврологических санаториях.

Что можете сделать вы?

Диета. По мере прогрессирования заболевания, больные могут забывать о питании или есть только сладости: конфеты, печенье. Поэтому задача близких – обеспечить здоровое и сбалансированное питание. Рекомендуется цельнозерновой хлеб, нежирное мясо и птица, рыба и морепродукты, молочные продукты, злаки, крупы. В рационе должно присутствовать большое количество овощей и фруктов.

Для мозга полезны холин и лецитин, которые содержатся в субпродуктах, яйцах, сое и арахисе. Также полезны жирные сорта рыбы: семга, салака, скумбрия, сардины, палтус, которые богаты Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами.

При прогрессировании заболевания появляется трудность с проглатыванием пищи. В этом случае вся пища должна измельчаться в блендере.

Физическая активность. При болезни Альцгеймера очень важно как можно дольше сохранять двигательную активность. Физическая нагрузка поможет приостановить прогрессирование заболевания. Рекомендуются любые виды физической активности: пешие прогулки, плавание, лыжи, спортивные игры.

Правила ухода за больным при болезни Альцгеймера:

Составьте режим дня, которого вы будете придерживаться все время. Обеспечьте безопасность в доме, закройте острые углы, уберите с пола загибающиеся ковры и половики, положите в ванну резиновый коврик. Поддерживайте общение с больным, погружайте его в воспоминания, просите рассказать истории из прошлого. Не отстраняйте больного от домашних забот, давайте ему простые задания, с которыми он может справиться. Поддерживайте умственную работу больного.

При умеренной и тяжелой деменции приучите больного посещать туалет по расписанию, уберите из поля зрения все предметы, похожие на еду, не давайте горячее питье и наливайте напитки только до половины чашки.

Что может вызвать обострения болезни Альцгеймера?

• посещение незнакомых мест;

• встречи с незнакомыми людьми;

• посещение людных мест: магазинов, уличных праздников и т. п.;

• пребывание в одиночестве в течение длительного времени;

• пребывание в темноте;

• инфекционные заболевания;

• жаркая погода;

• прием большого количества лекарств.

Болезнь паркинсона

Болезнь Паркинсона – хроническое дегенеративное заболевание нервной системы, связанное с постепенной гибелью двигательных нервных клеток, при котором человек теряет способность контролировать свои движения.

Различают несколько клинических форм болезни Паркинсона:

• ригидно-брадикинетическая форма – тонус мышц повышен, активные движения замедляются вплоть до обездвиженности. Для этой формы заболевания характерна «поза манекена» и мышечные контрактуры, то есть конечность невозможно ни согнуть, ни разогнуть;

• дрожательно-ригидная форма – присутствует тремор кистей и стоп. Произвольные движения скованные;

дрожательная форма – постоянно присутствует тремор конечностей, головы, языка, нижней челюсти. Тонус мышц остается в пределах физиологической нормы или слегка повышается, темп произвольных движений сохраняется.

Существует следующая классификация стадий болезни Паркинсона:

• стадия 0 – нет признаков заболевания;

• стадия 1 – симптомы проявляются на одной из конечностей;

• стадия 1,5 – симптоматика проявляется на одной из конечностей и туловище;

• стадия 2 – двусторонние проявления без постуральной неустойчивости;

• стадия 2,5 – двусторонние проявления с постуральной неустойчивостью. Больной способен преодолевать инерцию движения, вызванную толчком;

• стадия 3 – двусторонние проявления. Постуральная неустойчивость. Больной способен к самообслуживанию;

• стадия 4 – обездвиженность, потребность в посторонней помощи. При этом больной способен ходить и/или стоять без поддержки;

• стадия 5 – больной прикован к креслу или кровати. Тяжелая инвалидизация.

Осложнения: снижение аппетита, ортостатическая гипотензия, галлюцинации, спутанность сознания, пневмония, пролежни.

Факторы риска, приводящие к развитию болезни Паркинсона:

Причины возникновения болезни Паркинсона пока не выяснены. Но определена связь заболевания с некоторыми факторами:

• возраст старше 50 лет;

• мужской пол;

• воздействие неблагоприятных экологических факторов;

• травмы головы;

• частые стрессы;

• наследственность.

Какие симптомы говорят о болезни Паркинсона?

Существуют специфические признаки болезни Паркинсона:

Тремор (дрожание) – возникает в покое и исчезает при движениях. Вначале он затрагивает пальцы и кисть одной руки, затем распространяется на противоположную руку и на ноги. Тремор пальцев выглядит так, будто больной считает монеты или что-то скатывает. При треморе головы появляются кивательные движения по типу «нет-нет» или «да-да», подрагивание век, нижней челюсти, языка.

Мышечная ригидность – повышение тонуса различных групп мышц. Конечности при их сгибании и разгибании застывают в том положении. которое им придали – феномен «пластической восковой гибкости». Преобладание повышенного тонуса в определенных группах мышц придает больному характерную позу «просителя» или «манекена».

Гипокинезия – снижение спонтанной двигательной активности. Больной может на долгие часы застывать в одной позе. Лицо также может застывать как маска в одном выражении, больной при этом практически не мигает и не переводит взгляд. Темп движений замедлен, больной не может совершать несколько разных движений одновременно. Речь лишена выразительности, монотонна и имеет тенденцию к затуханию, почерк становится мелким.

Постуральная неустойчивость – больному очень сложно начать движение, но если он его смог начать, то затем не может остановиться. Начав движение вперед, назад или в сторону, туловище больного опережает ноги, смещается центр тяжести, и человек падает, не имея возможности вовремя остановиться.

Вегетативные расстройства – на фоне двигательных нарушений появляются расстройства вегетативной системы: повышенное слюноотделение, избыточная потливость, повышенная работа сальных желез.

Нервно-психические расстройства – в некоторых случаях возникают: страх, растерянность, галлюцинаторно-параноидное состояние с нарушением ориентировки, слабоумие, депрессия, повышенная утомляемость, нарушения сна, апатия.

К какому специалисту обращаться?

Лечением болезни Паркинсона занимается врач-невролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• исследование рефлексов;

• тесты на координацию.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• компьютерная или магнитно-резонансная томография мозга;

• позитронно-эмиссионная томография мозга;

• электроэнцефалография;

• электромиография.

Какое лечение необходимо при болезни Паркинсона?

Основное. Хотя полностью вылечить болезнь Паркинсона нельзя, медикаментозная терапия помогает существенно замедлить прогрессирование заболевания и уменьшить проявления симптомов. Для этого применяются:

• дофаминергические средства (допа, дофа, леводопа, бромкриптин) – вещества, повышающие уровень дофамина в центральной нервной системе, уменьшают гипертонус мышц и борются с замедленностью активных действий;

• ингибиторы МАО-Б и КОМТ – препятствуют расщеплению дофамина и замедляют прогрессирование болезни. Чаще всего их используют в комбинации с леводопой;

• ингибиторы обратного захвата дофамина – усиливают выделение дофамина, подавляют гипертонус мышц и проявления гипокинезии;

• центральные холиноблокаторы – подавляют тремор и вегетативные нарушения.

Дополнительное. В некоторых случаях применяется хирургическое лечение:

• таламотомия – разрушение части отдела мозга – таламуса. Данная операция показана лишь в тех случаях, когда основным симптомом заболевания является тремор;

• паллидотомия – частичное разрушение субкортикальной структуры мозга – так называемого бледного шара. Данная операция может быть показана больным с преобладанием двигательных расстройств, для которых консервативное лечение неэффективно;

• нейростимуляция – введение в мозг электродов, через которые осуществляется стимуляция электрическим током определенных структур головного мозга, ответственных за контроль над движениями тела.

Физиотерапия: СМТ-терапия, дарсонвализация головы и воротниковой зоны, массаж шейно-воротниковой зоны, лазеротерапия, озокеритовые, грязевые аппликации на область позвоночника, бальнеотерапия: хвойные, хвойно-жемчужные, йодобромные, ванны с кориандром.

Санаторно-курортное лечение: рекомендуется лечение в местных неврологических санаториях.

Что можете сделать вы?

Диета. Специальной диеты при болезни Паркинсона не существует. Но важно помнить, что при болезни Паркинсона уменьшается мышечная масса и общий вес тела, поэтому необходимо, чтобы питание было полноценным и сбалансированным.

Для профилактики запоров необходимо употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, добавлять в пищу отруби, употреблять чернослив, курагу.

Питьевой режим – не менее 2 л воды в сутки.

Физическая активность. Необходимо как можно дольше сохранять максимально возможный уровень двигательной активности. Полезны аэробные и изометрические упражнения, обязательны упражнения на растяжку и координацию.

При прогрессировании двигательных нарушений необходимо продолжать регулярные физические упражнения; для этого разрабатывается индивидуальная программа ЛФК.

ВАЖНО!

Исследования показали, что занятия на велотренажере в принудительном темпе по 40 минут три раза в неделю обеспечивали через восемь недель улучшение двигательных функций в среднем на 35 %.

Бытовые правила:

• принимайте назначенные препараты по расписанию, строго в одно и то же время;

• прежде чем подняться из сидячего положения, медленно нагнитесь и коснитесь пальцев ног;

• носите одежду, которую можно легко надеть и снять;

• попросите в ателье поменять пуговицы на одежде на «липучки»;

• тяжелые браслеты на запястьях помогут уменьшить тремор рук при письме или приеме пищи;

• намотайте на ложки и вилки поролон, чтобы сделать рукоятки больше в объеме, так их будет удобнее брать;

• лестницы, стену напротив ванны и унитаза оборудуйте поручнями;

• избавьтесь от загибающихся ковров и половиков;

• используйте резиновые коврики в ванной;

• для уменьшения слюнотечения и для укрепления мышц губ, рта и горла полезно пить через соломинку.

Нарушения сна

Нарушения сна – расстройства сна, приводящие к ощущению его хронической недостаточности.

Существуют следующие виды расстройств сна:

• инсомния – расстройство, связанное с трудностями засыпания, поддержания сна или ранними пробуждениями;

• расстройства дыхания во сне – синдром апноэ, храп, синдром центральной альвеолярной гиповентиляции;

• гиперсомния – повышенная сонливость;

• нарколепсия – расстройство, характеризующееся чрезмерной дневной сонливостью, плохим качеством ночного сна и патологическими проявлениями быстрого сна: сонные атаки, сонный паралич;

• двигательные расстройства во сне – синдром беспокойных ног, синдром периодических движений конечностей;

• эпилепсия сна.

Нарушения сна бывают:

• пресомнические – длительное засыпание;

• интрасомнические – нарушение продолжительности и глубины сна;

• постсомнические – нарушения быстроты и времени пробуждения;

• смешанные – комбинация двух и более видов нарушений.

Осложнения: синдром хронической усталости, снижение иммунитета, депрессии, социальная дезадаптация.

Факторы риска, приводящие к развитию нарушений сна:

• стрессы;

• умственное или физическое перенапряжение;

• неврологические заболевания, вызывающие физический дискомфорт и сопровождающиеся болевым синдромом;

• психические заболевания;

• злоупотребление алкоголем, кофе, крепким чаем;

• длительный прием препаратов, активирующих ЦНС;

• прием некоторых лекарственных препаратов;

• быстрая смена часовых поясов;

• работа в ночную смену;

• поражение гипоталамуса вследствие травмы или энцефалита;

• нарушения кровообращения в ЦНС;

• индивидуальные особенности развития нервной системы.

Какие симптомы говорят о нарушениях сна?

Основными проявлениями считаются ощущение недостаточности сна, тревоги, страх и навязчивые мысли перед засыпанием, поверхностный тревожный сон с частыми пробуждениями, раннее пробуждение через 4–5 часов после начала сна с невозможностью заснуть дальше, сонливость и дремота в дневное время, ощущение отсутствия восстановления сил после сна.

К какому специалисту обращаться?

Расстройствами сна занимается врач-невролог или узкопрофильный специалист по нарушениям сна – врач-сомнолог. Также необходима консультация врача-психотерапевта.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• измерение артериального давления;

• исследование рефлексов;

• опрос по шкале сонливости Эпворта;

• опрос по шкале дисфункциональных убеждений в отношении сна Морина;

• опросник содержания мыслей перед сном Глазго;

• тест Спилбергера.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• анализ гормонов щитовидной железы.

Инструментальная диагностика:

• полисомнография;

• кардиореспираторный мониторинг;

• видео-мониторинг ЭЭГ;

• множественный тест латенции сна;

• магнитно-резонансная томография мозга для исключения опухолей мозга.

Какое лечение необходимо при нарушениях сна?

Основное. Лечение нарушений сна зависит от причины их возникновения. Чаще всего используются следующие препараты:

• снотворные препараты бензодиазепинового ряда;

• снотворные небензодиазепиновые препараты;

• антидепрессанты;

• нейролептики с седативным эффектом.

ВАЖНО!

В лечении нарушений сна эффективны препараты мелатонина – это вещество является основным гормоном эпифиза и регулирует суточные ритмы сна и бодрствования. Мелатонин не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.

Дополнительное. Также используются стимуляторы ЦНС, психотоники, сосудорасширяющие препараты. Полезен общий массаж и массаж шейно-воротниковой зоны.

Физиотерапия: дарсонвализация, электросонтерапия, франклинизация, лекарственный электрофорез седативных препаратов, вибромассаж, селективная хромотерапия, фототерапия, эндоназальная гальванизация, МДМ-терапия, кислородные ванны, жемчужные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Железноводск, Сочи, Ессентуки, Пятигорск и другие санатории общего неврологического профиля.

Что можете сделать вы?

Диета. Ужин должен быть легким. Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. На ужин не употребляйте продуктов, вызывающих возбуждение нервной системы: кофе, чай, горячий шоколад, какао, кола, алкоголь. Засыпанию помогает стакан кефира или теплого молока.

Физическая активность. Пешие вечерние прогулки в медленном темпе перед сном улучшат засыпание.

Бытовые правила:

• ложитесь спать и вставайте в одно и то же время;

• не ложитесь спать днем;

• за час до сна прекратите заниматься тяжелым физическим трудом или напряженной умственной работой;

• перед сном примите теплый душ или ванну;

• спите при полной темноте, не используйте ночники и задерните шторы;

• проветривайте комнату перед сном и спите с открытой форточкой;

• используйте ароматерапию: эфирное масло лаванды помогает засыпанию;

• спите на ортопедической подушке и матрасе средней жесткости.

Заболевания эндокринной системы

Сахарный диабет

Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.

Выделяют следующие виды сахарного диабета:

• Сахарный диабет 1-го типа – инсулинзависимый диабет. Возникает из-за поражения β-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, что приводит к абсолютному дефициту инсулина;

• Сахарный диабет 2-го типа – инсулиннезависимый диабет. Характеризуется невосприимчивостью тканей и органов к действию инсулина или его недостаточностью. Составляет 90 % всех случаев диабета.

• Сахарный диабет беременных – любые нарушения толерантности к глюкозе, возникшие во время беременности;

• Другие специфические виды сахарного диабета:

– генетические аномалии инсулина или его рецепторов;

– заболевания экзокринной части поджелудочной железы;

– эндокринные заболевания: синдром Иценко – Кушинга, акромегалия, диффузный токсический зоб, феохромоцитома и другие;

– диабет, спровоцированный лекарствами;

– диабет, спровоцированный инфекциями;

– необычные формы иммунноопосредованного диабета;

– генетические синдромы, сочетающиеся с сахарным диабетом.

По тяжести течения заболевания сахарному диабету присваивают следующие степени:

I степень – легкая. Форма болезни характеризуется невысоким уровнем гликемии, которая не превышает 8 ммоль/л натощак. Нет больших колебаний содержимого сахара в крови на протяжении суток. Незначительная суточная глюкозурия – от следов до 20 г/л. Состояние компенсации поддерживается с помощью диетотерапии.

ІІ степень – средней тяжести. Гликемия натощак повышается до 14 ммоль/л. Есть колебания содержимого сахара в крови на протяжении суток. Суточная глюкозурия обычно не превышает 40 г/л; эпизодически развивается кетоз или кетоацидоз. Компенсация диабета достигается диетой и приемом сахароснижающих пероральных средств или введением инсулина.

ІІІ степень – тяжелое течение. Высокий уровень гликемии: натощак свыше 14 ммоль/л. Значительные колебания содержимого сахара в крови на протяжении суток. Высокий уровень глюкозурии – свыше 40‑ 50 г/л. Больные нуждаются в постоянной инсулинотерапии.

Осложнения: диабетическая ретинопатия, диабетическая нефропатия, диабетическая нейропатия, поражения стоп, гангрена, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность, острые нарушения мозгового кровообращения, инсульт, диабетическая макроангиопатия нижних конечностей, диабетический кетоацидоз, диабетическая кетоацидотическая кома, гиперосмолярная кома, гипогликемия и гипогликемическая кома.

Факторы риска, приводящие к развитию сахарного диабета:

Для диабета 1-го типа: наследственность, перенесенные вирусные инфекции – ветряная оспа, краснуха, корь, вирусный гепатит, эпидемический паротит.

Для диабета 2-го типа: избыточная масса тела; малоподвижный образ жизни; злоупотребление пищей с быстрыми углеводами: сладости, выпечка; заболевания печени; заболевания поджелудочной железы – панкреатит; наследственная или вызванная другими заболеваниями невосприимчивость клеток организма к инсулину или нехватка инсулина в крови.

Какие симптомы говорят о сахарном диабете?

В клинической картине диабета принято различать две группы симптомов: основные и второстепенные.

Основные симптомы чаще всего проявляются при сахарном диабете 1-го типа, но могут возникнуть и при диабете 2-го типа:

• полиурия – усиленное обильное мочеиспускание, в том числе и в ночное время;

• полидипсия – постоянная неутолимая жажда;

• полифагия – постоянный неутолимый голод;

• похудание, несмотря на повышенный аппетит.

ВАЖНО!

При сахарном диабете 2-го типа 90 % больных имеют ожирение или избыточный вес.

Вторичные симптомы характерны как для сахарного диабета 1-го так и 2-го типа:

• зуд кожи и слизистых оболочек;

• склонность к бактериальным и грибковым инфекциям кожи;

• сухость во рту;

• общая мышечная слабость, быстрая утомляемость;

• сонливость;

• головная боль;

• воспалительные поражения кожи, трудно поддающиеся лечению;

• плохо заживающие раны;

• нарушение зрения;

• онемение нижних конечностей;

• снижение половой функции у мужчин;

• нарушение менструального цикла у женщин.

К какому специалисту обращаться?

Лечением сахарного диабета занимается врач-эндокринолог. В лечении больного также участвуют врач-терапевт, врач-офтальмолог, врач-невролог и подолог – специалист по диабетической стопе.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр кожных покровов.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• исследование уровня глюкозы натощак в моче;

• биохимический анализ крови;

• тест на толерантность к глюкозе;

• исследование уровня глюкозы в крови натощак;

• иммунорадиологическое определение количества С-пептида и инсулина в сыворотке крови;

• определение гликозилированного гемоглобина;

• определение антител к декарбоксилазе глютаминовой кислоты (GAD).

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

Какое лечение необходимо при сахарном диабете?

Основное. Для сахарного диабета 1-го типа единственным методом лечения является заместительная инсулинотерапия.

Для диабета 2-го типа применяется следующее лечение:

• средства, стимулирующие секрецию инсулина, – препараты сульфонилмочевины, меглитиниды;

• средства, влияющие на инсулинорезистентность, – бигуаниды, тиазолидиндионы;

• средства, замедляющие всасывание углеводов в кишечнике, – ингибиторы α-глюкозидаз;

• средства с инкретиновой активностью – агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1, ингибиторы дипептидилпептидазы-4;

• комбинированные препараты;

• инсулинотерапия во II и III стадии сахарного диабета.

Лечение сахарного диабета проводится пожизненно.

Дополнительное. Прием растительных средств, обладающих сахароснижающим действием: черника, экстракт из стручков фасоли, настой листьев грецкого ореха, отвар измельченного корня лопуха большого, отвар девясила высокого, отвар козлятника лекарственного. Также назначаются ингибиторы АПФ и диуретики для профилактики артериальной гипертензии.

Физиотерапия: гипербарическая оксигенация крови, электрофорез цинка хлорида, ультразвуковая стимуляция поджелудочной железы, магнитотерапия, кислородные коктейли, гелиотерапия.

ВАЖНО!

В некоторых стадиях течения сахарного диабета физиотерапия противопоказана. Курсы физиотерапевтических процедур должны назначаться только вашим лечащим врачом.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Джермук, Боржоми, Железноводск, Пятигорск, Нафтуся, Миргород, Трускавец, Друскининкай.

Что можете сделать вы?

Диета. Диетотерапия является неотъемлемой частью лечения сахарного диабета и должна проводиться на протяжении всей жизни больного. Рекомендуется дробное питание 5–6 раз в сутки. Для больных сахарным диабетом существует общеизвестная диета № 9.

Употребляйте продукты, обладающие сахароснижающим свойством: стручковая фасоль, топинамбур.

Для чувства насыщения употребляйте овощи, богатые клетчаткой, добавляйте в пищу отруби.

При сахарном диабете 1-го типа и при инсулинотерапии в тяжелых стадиях сахарного диабета 2-го типа необходимо контролировать количество получаемых за день хлебных единиц.

ВАЖНО!

Хлебная единица содержит 12–15 г усвояемых углеводов. Она повышает уровень содержания сахара в крови на одну и ту же величину – 2,8 ммоль/л и требует для усвоения организмом 2 единицы инсулина. За сутки необходимо употребить не больше 18‑ 25 хлебных единиц.

Людям, страдающим от сахарного диабета, также необходимо знать значения гликемического индекса продуктов. Гликемический индекс отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в нашем организме и преобразуется в глюкозу.

Физическая активность. При сахарном диабете необходимо снизить вес до нормального, если имеется ожирение. Уменьшение веса даже на 5 килограммов помогает существенно улучшить уровень гликемии. Занятия спортом повышают чувствительность организма к инсулину, поэтому совместно с диетой в лечении сахарного диабета используются физические упражнения.

ВАЖНО!

Исследования показали, что у больных сахарным диабетом, которые ходят пешком хотя бы два часа в неделю, снижается риск смерти от различных осложнений заболевания на 39 %.

Наиболее подходящими видами физической активности при сахарном диабете являются ходьба, плавание и езда на велосипеде по 30‑ 40 минут не менее 3 раз в неделю.

Поскольку у больных сахарным диабетом снижается чувствительность стоп, им противопоказаны бег и прыжки.

ВАЖНО!

Перед физической нагрузкой необходимо определить уровень гликемии. Приступать к занятиям можно при уровне сахара крови не ниже 5 ммоль/л и не выше 15 ммоль/л.

Бытовые правила:

• ежедневно измеряйте уровень глюкозы и записывайте показания в дневник;

• не ходите босиком, нельзя парить ноги в горячей воде;

• не носите жесткую и тесную обувь;

• проводите ежедневный осмотр ступней;

• не пользуйтесь пемзой и пилками для устранения мозолей;

• регулярно посещайте подолога;

• откажитесь от курения и употребления алкоголя;

• посещайте врача-офтальмолога ежегодно;

• носите с собой таблетированные препараты для снижения сахара.

Гипотиреоз

Гипотиреоз – эндокринное заболевание, обусловленное врожденным или приобретенным снижением функции щитовидной железы.

По причине возникновения гипотиреозы имеют следующую классификацию:

• первичный гипотиреоз – развивается при заболеваниях самой щитовидной железы;

• вторичный гипотиреоз – возникает при недостаточности продукции тиротропина гипофизом в головном мозге;

• третичный гипотиреоз – развивается при недостаточности продукции тиролиберина гипоталамусом головного мозга;

• периферический гипотиреоз – результат снижения чувствительности периферических тканей к действию тироксина и трийодтиронина.

Первичный гипотиреоз подразделяется на:

врожденный – возникает при отсутствии или недоразвитии щитовидной железы и, соответственно, отсутствии или недостаточной выработке гормонов;

приобретенный – возникает после удаления щитовидной железы, а также вследствие облучения, лечения препаратами радиоактивного йода, после воспалительных заболеваний щитовидной железы, под воздействием некоторых лекарственных препаратов, при возникновении опухолевых заболеваний щитовидной железы. К этому типу также относятся эндемические формы зоба, сопровождающиеся снижением функции щитовидной железы.

По степени тяжести протекания заболевания выделяют следующие формы гипотиреоза:

• субклинический – при котором в отсутствие симптомов определяется повышенный уровень тиреотропного гормона в плазме крови и нормальный уровень тироксина;

• манифестный – характеризуется наличием клинических проявлений и повышенным уровнем тиреотропного гормона при сниженном уровне тироксина;

• компенсированный – со слабо выраженными симптомами;

• декомпенсированный – с ярко выраженными симптомами;

• осложненный – имеются тяжелые осложнения: кретинизм, сердечная недостаточность, выпот в серозные полости, вторичная аденома гипофиза.

Осложнения: судорожный синдром, генерализованный судорожный припадок с потерей сознания, нарушение функции почек, аритмия сердца, сердечная недостаточность, кальцификация тканей мозга, катаракта, атеросклероз коронарных сосудов, гипотиреоидная кома.

Факторы риска, приводящие к развитию гипотиреоза:

• наследственность;

• возраст старше 60 лет;

• женский пол;

• заболевания: железодефицитная анемия, диабет 1-го типа, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, синдром Тернера.

Какие симптомы говорят о гипотиреозе?

Одним из основных симптомов гипотиреоза является постоянная слабость и чувство усталости, не проходящие даже после отдыха и сна. Отмечается снижение памяти, повышенная чувствительность к холоду, снижение температуры тела до 35,5–36 °C, снижение артериального давления, набор лишнего веса. Частым симптомом при гипотиреозе является ощущение «бегания мурашек» на коже, языке и губах. Появляется отечность лица и охриплость голоса, сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Может возникнуть склонность к запорам и тошноте. У женщин снижается функция яичников, что грозит бесплодием.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гипотиреоза занимается врач-эндокринолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация щитовидной железы;

• осмотр кожи, волос, ногтей, языка;

• измерение температуры тела.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• определение в крови уровня ТТГ;

• определение в крови уровня свободного Т 3 и свободного Т 4;

• липидограмма.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование щитовидной железы;

• электрокардиография;

• изотопная сцинтиграфия – введение в организм радиоизотопов и наблюдение их распада;

• пункционная биопсия и определение антител к тканям щитовидной железы.

Какое лечение необходимо при гипотиреозе?

Основное. Проводится заместительная гормональная терапия. Для этого используются:

• препараты щитовидной железы крупного рогатого скота;

• синтетические тиреоидные гормоны.

Дополнительное. Препараты йода, в случае его дефицита, препараты железа, витамин В12.

Физиотерапия: ДМВ-терапия, йод-электрофорез, УФО, УВЧ-терапия.

Контроль уровня гормонов необходимо проводить ежегодно.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Пятигорск, Кудепста, Нальчик, Сочи, Усть-Качка.

Что можете сделать вы?

Диета. При гипотиреозе все обменные процессы происходят медленно, поэтому питание должно быть низкокалорийным – не более 1800 ккал. Рекомендуется снижать калорийность питания за счет углеводов, в первую очередь так называемых быстрых сахаров. Также стоит ограничить продукты, богатые холестерином, и соленые продукты.

ВАЖНО!

Исключается употребление сои – она стимулирует выработку эстрогенов, которые тормозят синтез гормонов щитовидной железы.

Рекомендуется употребление большого количества белка, так как он ускоряет обмен веществ.

В силу замедления обмена веществ замедляется и выведение жидкости из организма, поэтому при гипотиреозе не рекомендуется пить больше 1,5 л воды в сутки.

Физическая активность. При гипотиреозе физическая активность просто необходима. Она помогает ускорить обмен веществ и противостоит набору лишнего веса. Занимайтесь аэробикой, пешей ходьбой, ездой на велосипеде, коньками, лыжами, играйте в спортивные игры. Ежедневно занимайтесь спортом не менее 1 часа.

Гипертиреоз

Гипертиреоз – заболевание, вызванное повышенной выработкой гормонов щитовидной железы.

По причине возникновения гипертиреоз делят на следующие виды:

• первичный гипертиреоз – развивается при патологии щитовидной железы;

• вторичный гипертиреоз – вызванный патологией гипофиза;

• третичный гипертиреоз – вызванный патологией гипоталамуса.

Первичную форму гипертиреоза подразделяют на несколько стадий:

• субклиническая – уровень свободного Т 4 в норме, уровень тиреотропного гормона понижен, течение бессимптомное;

• манифестная – уровень свободного Т 4 повышен, уровень тиреотропного гормона значительно снижен, наблюдается характерная симптоматика;

• осложненная – появляются осложнения: мерцательная аритмия, сердечная или надпочечниковая недостаточность, дистрофия паренхиматозных органов, психоз, выраженный дефицитом массы.

Осложнения: тиреотоксический криз, остеопороз, почечнокаменная болезнь, острая почечная недостаточность, инфаркт сердечной мышцы, инсульт, конъюнктивит, кератит, слепота.

Факторы риска, приводящие к развитию гипертиреоза:

• диффузный токсический зоб – 80 % всех случаев гипертиреоза;

• передозировка тиреоидных гормонов при лечении гипотиреоза и зоба;

• воспаление щитовидной железы;

• аденома щитовидной железы;

• опухоли гипофиза;

• тератомы яичников;

• наследственность;

• частые стрессы;

• нервно-психические расстройства;

• интоксикации.

Какие симптомы говорят о гипертиреозе?

Внешне гипертиреоз проявляется избыточной потливостью, изменением формы ногтей и их ломкостью, покраснениями на коже, отеками на ногах.

Гипертиреоз также имеет и множество других разнообразных проявлений:

Со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия, тахикардия, экстрасистолия, систолическая артериальная гипертензия, повышенное пульсовое давление, хроническая сердечная недостаточность.

Со стороны эндокринной системы: потеря веса несмотря на повышенный аппетит, непереносимость жары, уменьшение количества и частоты месячных, вплоть до полного их прекращения.

Со стороны нервной системы: тремор, слабость, головная боль, проблемы при вставании со стула или с корточек, беспокойство, тревога, бессонница, гиперактивность сухожильных рефлексов.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: диарея, тошнота и рвота, приступы болей в животе.

Со стороны органов зрения: так называемая «тироидная болезнь глаз – подъем верхнего века, опущение нижнего века, неполное смыкание век, выпученные глаза, отек век. Может возникать двоение, боль, сухость и ощущение песка в глазах.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гипертиреоза занимается врач-эндокринолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальпация щитовидной железы;

• офтальмологический осмотр;

• осмотр кожи, волос, ногтей;

• измерение температуры тела.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• определение в крови уровня ТТГ;

• определение в крови уровня свободного Т 3 и свободного Т 4;

• липидограмма.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование щитовидной железы;

• электрокардиография;

• компьютерная томография щитовидной железы;

• изотопная сцинтиграфия – введение в организм радиоизотопов и наблюдение их распада;

• пункционная биопсия и определение антител к тканям щитовидной железы.

Какое лечение необходимо при гипертиреозе?

Основное. Для лечения гипертиреоза используется:

• Медикаментозная терапия – направлена на подавление секреторной активности щитовидной железы, с этой целью применяются тиреостатические препараты.

• Хирургическое удаление части или всей щитовидной железы.

• Лечение радиоактивным йодом – назначаются капсулы или водный раствор радиоактивного йода, который принимается внутрь. Радиойод проникает в щитовидную железу, накапливается в ее клетках и разрушает их в течение нескольких недель. В результате уменьшения количества клеток щитовидной железы снижается секреция тиреоидных гормонов.

Дополнительное. Бета-адреноблокаторы.

Физиотерапия: электросон, электрофорез брома, дарсонвализация воротниковой области, аэротерапия, талассотерапия, бальнеотерапия: радоновые хлоридно-натриевые, йодобромные, хвойные ванны, углекислые, азотно-термальные ванны, циркулярный душ.

ВАЖНО!

При гипертиреозе противопоказаны облучения УФ-лучами, гелиотерапия, грязелечение, бани, сауны и другие тепловые процедуры, а также санаторно-курортное лечение в жаркое, солнечное время года.

Санаторно-курортное лечение: санатории побережья Балтийского моря, в нежаркое время года: Кудепста, Нальчик, Сочи, Усть-Качка.

Что можете сделать вы?

Диета. Поскольку при гипертиреозе возрастает уровень обмена веществ, то необходимо повысить суточную калорийность питания на 20–25 %. Общая калорийность суточного рациона должна быть равна приблизительно 3000‑ 3200 ккал. Питание должно быть дробным – 5–6 раз в день.

Больной гипертиреозом испытывает нехватку белка и кальция. Восполнить этот дефицит помогут нежирное мясо и птица, а также молочные продукты.

Необходимо исключить из рациона продукты, повышающие возбудимость нервной системы: крепкий кофе и чай, колу, шоколад, наваристые бульоны из мяса, рыбы, грибов, специи, алкоголь.

Не стоит употреблять морскую рыбу, морепродукты и морскую капусту из-за высокого содержания в них йода.

Также лучше не употреблять продукты питания, которые повышают секреторную активность пищеварительных желез: капусту, редьку, редис, абрикосы, виноград, сливы, щавель, чеснок, лук, жирные сорта мяса и рыбы, различные консервы и соления, сало, маргарин, пшено, перловку, квас, газированные напитки.

Физическая активность. При гипертиреозе организм и так тратит много калорий, поэтому при данном заболевании физическая активность противопоказана. Для поддержания формы можно заниматься йогой, пилатесом, плаванием.

Рекомендуется отдых в дневные часы. Сон – не менее 8 часов в сутки.

Заболевания органов зрения

Близорукость

Близорукость (миопия) – нарушение зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней, вследствие чего человек хорошо видит предметы, расположенные на близком расстоянии, и плохо видит предметы вдали.

От близорукости страдает каждый третий житель планеты.

По механизму развития близорукость имеет следующую классификацию:

рефракционная – преломляющая сила роговицы и хрусталика слишком велика для длины глаза;

осевая – длина глаза слишком велика для имеющейся преломляющей силы.

По возрасту возникновения выделяют следующие формы близорукости:

• врожденная – выявляется с первых дней жизни, обусловленная аномалиями развития глазного яблока;

• раноприобретенная – возникшая в дошкольном возрасте;

• возникшая в школьном возрасте;

• поздно приобретённая.

По скорости прогрессирования выделяют следующие формы близорукости:

• стабильная – увеличение не более чем на 0,5 диоптрии в год;

• медленно прогрессирующая – увеличение до 1 диоптрии в год;

• быстро прогрессирующая – увеличение более 1 диоптрии в год.

В зависимости от степени снижения остроты зрения различают:

• слабую близорукость – до 3 диоптрий;

• среднюю близорукость – до 6 диоптрий;

• сильную близорукость – выше 6 диоптрий.

Близорукость может быть с астигматизмом и без астигматизма.

ВАЖНО!

Астигматизм – дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика, роговицы или глаза, который приводит к искажению зрения.

Существует также ложная близорукость, которая включает в себя:

• псевдоблизорукость, возникающую при увеличении тонуса ресничной мышцы и исчезающую с его нормализацией;

• ночную близорукость, возникающую при недостатке света и исчезающую при увеличении освещённости;

• транзиторную близорукость – медикаментозную или возникающую на почве общих заболеваний. Часто возникает при сахарном диабете.

Осложнения: нарушение сумеречного зрения, головные боли, косоглазие, миопический конус, дистрофия сосудистой и сетчатой оболочек, образование ограниченного выпячивания глазного яблока, кровоизлияния в сетчатку и стекловидное тело и его помутнение, отслойка стекловидного тела, отслоение сетчатки.

Факторы риска, приводящие к развитию близорукости:

• наследственность;

• частое перенапряжение глаз вследствие недостатка освещенности, неправильной посадки при чтении и письме;

• длительный просмотр телевизора, долгая работа за компьютером;

• родовые травмы;

• травмы головного мозга.

ВАЖНО!

Если оба родителя близоруки, то в 50 % случаев у их детей близорукость проявится до 18 лет.

Какие симптомы говорят о близорукости?

Для близорукости характерно постепенное снижение зрения при разглядывании предметов вдали, при неизмененной четкости зрения при разглядывании близко расположенных предметов. Начинают быстро уставать глаза при слежении за предметами вдали, например, при вождении автомобиля. При рассматривании далеко расположенных предметов человек невольно прищуривается.

К какому специалисту обращаться?

Лечением близорукости занимается врач-офтальмолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• визиометрия – определение остроты зрения;

• периметрия – исследование полей зрения;

• рефрактометрия на узкий и широкий зрачок;

• тонометрия глаза.

Инструментальная диагностика:

• офтальмоскопия;

• конфокальная микроскопия – осмотр глаза под микроскопом;

• исследование с помощью щелевой лампы;

• пахиметрия – измерение толщины роговицы;

• эхобиометрия – определение длины глаза;

• ультразвуковое исследование глазного яблока;

• компьютерная кератотопография.

Какое лечение необходимо при близорукости?

Основное. В настоящее время существуют следующие способы коррекции близорукости:

• ношение очков;

• ношение контактных линз;

• коррекция зрения линзами ночного ношения – человек надевает линзы на ночь, которые формируют необходимую форму роговицы. С утра линзы снимают;

• лазерная коррекция зрения – фотохимическое испарение слоев роговицы под воздействием луча эксимерного лазера, что позволяет изменить кривизну внешней поверхности роговицы, что приводит к фокусированию лучей света на сетчатке и возвращению хорошего зрения;

• рефракционная замена хрусталика – удаление нефункционирующего хрусталика из глаза пациента и замена его искусственным имплантом, имеющим хорошую преломляющую способность;

• имплантация факичных линз – имплантация внутрь глаза линзы без удаления хрусталика;

• радиальная кератотомия – выравнивание роговицы глаза посредством ряда радиальных надрезов;

• кератопластика – замена участков роговицы глаза донорским трансплантатом для выравнивания формы роговицы и восстановления ее функций.

Физиотерапия: фотомагнитостимуляция сетчатки, низкочастотная магнитотерапия сетчатки, электростимуляция зрительного нерва и сетчатки.

Что можете сделать вы?

Диета. Полезно употреблять продукты, богатые кальцием, цинком, но на самом деле существенного эффекта диета в лечении близорукости не принесет.

ВАЖНО!

Миф о чернике – вопреки распространенному мнению, черника не оказывает никакого влияния на остроту зрения.

Физическая активность. При средней и тяжелой близорукости запрещено поднимать тяжести, делать прыжки – это может привести к отслоению сетчатки глаза. Хорошей игрой при близорукости является бадминтон – при постоянном слежении за воланчиком мышцы глаз тренируются, внутриглазная жидкость лучше циркулирует.

Упражнения для глаз:

Наденьте длинный накладной нос, смотрите сначала на начало носа, а потом на его конец.

Возьмите небольшой мячик для сквоша. Кидайте его о стену, ловите и снова бросайте, глазами следите за мячиком.

Сядьте напротив окна. Смотрите то на оконную раму, то на дальний предмет за окном.

Бытовые правила:

• не читайте и не работайте при тусклом освещении;

• откажитесь от курения и употребления алкоголя;

• не читайте лежа;

• при чтении, письме или работе с мелкими предметами делайте перерыв каждые 30 минут.

Катаракта

Катаракта – заболевание, связанное с помутнением хрусталика глаза и вызывающее различные степени расстройства зрения вплоть до полной слепоты.

Катаракта бывает:

• врожденной;

• приобретенной.

Приобретенная катаракта имеет следующую классификацию:

• возрастные катаракты – возникают вследствие естественного старения организма;

• осложненные катаракты – развиваются при наличии глазной патологии: близорукости высокой степени, глаукоме, пигментной дегенерации сетчатки, после перенесенного увеита;

• травматические катаракты – развиваются в результате тяжелой контузии глаза или в исходе проникающего ранения глазного яблока;

• лучевые катаракты – развиваются в результате повреждения хрусталика глаза инфракрасными лучами, рентгеновским излучением;

• токсические катаракты – развиваются как результат побочного действия лекарственных препаратов при их длительном приеме. Такое действие могут оказывать кортикостероиды, антималярийные и противоэпилептические препараты;

• обменные катаракты – возникают на фоне заболеваний: сахарного диабета, гипотиреоза, артериальной гипертензии, ревматизма, болезней обмена веществ.

По степени зрелости приобретенная катаракта подразделяется на четыре стадии:

• начальная катаракта;

• незрелая катаракта;

• зрелая катаракта;

• перезрелая катаракта.

ВАЖНО!

В большинстве случаев развитие катаракты до состояния, требующего хирургического лечения, происходит в течение 6–10 лет.

Осложнения: без лечения катаракта может привести к полной слепоте.

Какие симптомы говорят о катаракте?

При начальной стадии катаракты, как правило, не ощущается никаких симптомов. В редких случаях бывает повышенная светочувствительность, периодическое помутнение перед глазами или появление радужных ореолов вокруг источников искусственного освещения.

Во второй стадии – незрелой катаракте – постепенно происходит снижение остроты зрения. При возрастной катаракте расплывчатость изображения часто не поддается коррекции очками, а при близорукости зрение может даже улучшиться.

При зрелой катаракте происходит значительное снижение остроты зрения. Могут появиться вспышки и блики перед глазами в ночное время, светобоязнь, двоение в глазах. Зрачок приобретает белесоватый цвет.

При перезрелой катаракте разжижается вещество хрусталика, приобретая молочно-белый оттенок. Зрение полностью и необратимо утрачивается.

К какому специалисту обращаться?

Лечением катаракты занимается врач-офтальмолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• визиометрия – определение остроты зрения;

• периметрия – исследование полей зрения;

• тонометрия глаза.

Инструментальная диагностика:

• офтальмоскопия;

• осмотр хрусталика в свете щелевой лампы;

• пневмотонометрия;

• денситометрия;

• ультразвуковое исследование глазного яблока.

Какое лечение необходимо при катаракте?

Основное. Единственный способ лечения катаракты – это операция. Во время хирургического вмешательства врач удаляет хрусталик, оставляя его капсулу, и затем имплантирует искусственный хрусталик – интраокулярную линзу. Самыми безопасными операциями в настоящий момент считаются:

• экстракапсулярная экстракция катаракты – при этой операции выполняется разрез 6–7 мм по краю роговицы на передней капсуле хрусталика и механическим способом вынимается его содержимое. Затем капсула промывается, и в нее устанавливают искусственную линзу, а на роговицу накладывается тончайший шов. Недостатки этого способа – достаточно долгий период заживления, необходимость в снятии швов, послеоперационный астигматизм.

• факоэмульсификация – при этом способе делается самогерметизирующийся разрез 2–3 мм, который впоследствии не требует накладывания швов. В микроразрез вводят наконечник зонда, который проводит ультразвук, разрушающий содержимое хрусталика и превращающий его в эмульсию. Затем эмульсию отсасывают и помещают внутрь интраокулярную линзу. Преимущества этого способа – операцию можно выполнять амбулаторно, швы не накладываются, послеоперационный астигматизм отсутствует, через пару дней пациент уже возвращается к обычной жизни.

Дополнительное. На начальных стадиях катаракты и в процессе ожидания операции назначается медикаментозная терапия: глазные капли, содержащие витамины РР, А, В, С, антиоксиданты, аминокислоты, цистеин, глутатион, АТФ.

ВАЖНО!

Миф о катаракте: долгое время бытовало мнение, что катаракта должна «созреть». Это не так! Чем дольше развивается катаракта, тем сильнее ее пагубное воздействие на глаз. Удаляйте катаракту сразу же, как только она появилась.

Глаукома

Глаукома – заболевание глаз, при котором происходит повышение внутриглазного давления и развиваются поражения волокон зрительного нерва с последующим нарушением зрительных функций.

Глаукома имеет следующую классификацию по происхождению:

• первичная глаукома – заболевание, развивающееся самостоятельно;

• вторичная глаукома – развивается как следствие или осложнение другого заболевания.

Существуют две формы глаукомы:

• Открытоугольная глаукома – в большинстве случаев возникает и прогрессирует незаметно. Поле зрения сужается постепенно; при открытоугольной глаукоме доступ к естественной дренажной системе открыт, но нарушены ее функции. Отток внутриглазной жидкости снижается, что приводит к ее накоплению и постепенному повышению давления. Составляет более 90 % всех случаев глаукомы.

• Закрытоугольная глаукома – внутриглазная жидкость накапливается из-за того, что нет доступа к естественной дренажной системе глаза. В результате этого давление поднимается очень быстро. В основном возникает при дальнозоркости у людей в возрасте старше 30 лет. Может иметь острое и хроническое течение.

Резкий скачок внутриглазного давления при закрытоугольной глукоме может привести к острому приступу, который сопровождается резкой болью в глазу, затуманиванием зрения вплоть до полной слепоты, покраснением глаза. При этом на ощупь глаз становится плотным, как камень.

ВАЖНО!

При остром приступе глаукомы необходима срочная помощь офтальмолога. Если помощь не оказана в ближайшие часы после начала приступа, может возникнуть необратимая слепота.

По стадии изменений в зрительном нерве глаукому классифицируют следующим образом:

• начальная стадия – периферическое поле зрения нормальное, но имеются дефекты в центральном поле зрения;

• развитая стадия – поле зрения сужено с носовой стороны не более чем на 15 градусов от точки фиксации;

• далеко зашедшая стадия – концентрическое сужение поля зрения, которое с носовой стороны составляет меньше 15 градусов;

• терминальная стадия – снижение зрения до светоощущения с неправильной светопроекцией или полной потерей зрения.

Факторы риска, приводящие к развитию глаукомы:

• повышенное внутриглазное давление;

• возраст старше 40 лет;

• наследственность;

• сахарный диабет;

• артериальная гипертензия;

• заболевания сердца;

• гипертиреоз;

• мигрень;

• воспалительные заболевания глаз: кератит, увеит, склерит;

• сдвиг хрусталика;

• катаракта;

• дистрофические заболевания глаз;

• контузии, ожоги, ранения глаза;

• хирургические вмешательства на глазах;

• опухоль глаза.

Какие симптомы говорят о глаукоме?

В большинстве случаев глаукома проявляется затуманиванием зрения, болью, резью и ощущением тяжести в глазах, сужением поля зрения. Зрение ухудшается в темное время суток. При взгляде на яркий свет перед глазами могут появляться «радужные круги».

К какому специалисту обращаться?

Лечением глаукомы занимается врач-офтальмолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• визиометрия – определение остроты зрения;

• периметрия – исследование полей зрения;

• тонометрия глаза.

Инструментальная диагностика:

• офтальмоскопия;

• эластотонометрия;

• исследование с помощью щелевой лампы;

• гониоскопия;

• тонография;

• денситометрия;

• ультразвуковое исследование глазного яблока.

Какое лечение необходимо при глаукоме?

Основное. Главной целью лечения глаукомы является снижение внутриглазного давления. Для этого применяются:

• средства, улучшающие отток внутриглазной жидкости: миотики, симпатомиметики, простагландины F_2 альфа;

• средства, угнетающие продукцию внутриглазной жидкости: селективные симпатомиметики, бета-адреноблокаторы, ингибиторы карбоангидразы;

• комбинированные препараты.

При неэффективности медикаментозного лечения требуются следующие методы:

• лазерная иридэктомия;

• лазерная гониопластика;

• лазерная гониодесцементопунктура;

• лазерная трабекулопластика;

• имплантация специального клапана (проникающая операция);

• имплантация мини-шунта (проникающая операция);

• непроникающая глубокая склерэктомия.

Дополнительное. Витаминные лютеинсодержащие препараты, препараты, улучшающие кровоснабжение и обменные процессы в глазах.

Санаторно-курортное лечение: Южный берег Крыма в осенний сезон.

Что можете сделать вы?

Бытовые правила:

• посещайте врача-офтальмолога каждые 3 месяца;

• ограничьте потребление жидкости до 1,5 л;

• избегайте переохлаждений;

• спите на высокой подушке;

• не поднимайте тяжести;

• избегайте запоров;

• избегайте действий, требующих наклонов головы вперед: работа на грядках, мытье полов и т. п.;

• читайте и смотрите телевизор только в освещенной комнате;

• при ярком солнечном свете пользуйтесь специальными защитными очками;

• исключите алкоголь, табак, кофе, крепкий чай, колу, острые приправы;

• не принимайте препараты, содержащие атропин, белладонну, кофеин, стрихнин;

• не принимайте горячие ванны и не посещайте бани и сауны.

Заболевания органов мочевыделительной системы

Пиелонефрит

Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек, в ходе которого поражаются почечные лоханки, чашечки и паренхимы почки.

По локализации заболевания выделяют:

• односторонний пиелонефрит;

• двусторонний пиелонефрит.

Пиелонефрит может быть первичным – самостоятельно возникшим заболеванием, и вторичным – возникшим как следствие других заболеваний.

Существует следующая классификация пиелонефритов:

• острый пиелонефрит:

– серозный;

– гнойный;

– некротический папиллит.

• хронический пиелонефрит.

При хроническом пиелонефрите выделяют фазы: активного воспаления, латентного воспаления и ремиссии.

Осложнения: гнойное расплавление почки, острая почечная недостаточность, хроническая почечная недостаточность, некроз почечных сосочков, гнойное воспаление околопочечной клетчатки, уросепис.

Факторы риска, приводящие к развитию пиелонефрита:

• несвоевременное опорожнение мочевого пузыря;

• неправильно пролеченные циститы;

• инфекционные заболевания;

• сахарный диабет;

• гиповитаминоз;

• острые воспалительные заболевания;

• хронические стрессы и переутомления.

Какие симптомы говорят о пиелонефрите?

Для острого пиелонефрита характерна высокая температура до 39–40 °C и тупые боли в пояснице. Приступу сопутствуют слабость, озноб, головная боль, обильное потоотделение, тошнота и рвота. Происходит частое мочеиспускание, моча мутная, нередко с примесью крови.

При хроническом пиелонефрите происходит практически ровное. бессимптомное течение заболевания со вспышками рецидивов, по своим проявлениям напоминающих острый пиелонефрит.

К какому специалисту обращаться?

Лечением пиелонефрита занимается врач-нефролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• анализ мочи по Нечипоренко;

• проба Зимницкого;

• посев мочи на микрофлору.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование почек;

• экскреторная урография – рентгенологическое исследование мочевыводящей системы с введением контрастного вещества;

• хромоцистоскопия – эндоскопическое исследование мочевого пузыря с введением красящего вещества;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография почек.

Какое лечение необходимо при пиелонефрите?

Основное. Для лечения пиелонефрита применяются антибактериальные препараты: антибиотики и уросептики. Длительность приема от 7 дней до 1 месяца.

В случае гнойных осложнений применяется хирургическое лечение.

Дополнительное. Также применяются:

• спазмолитики – способствуют оттоку мочи из почек;

• противовоспалительные средства;

• мочегонные средства;

• витамины В, А, С;

• антигистаминные препараты.

Физиотерапия: УВЧ-терапия, СВЧ-терапия, СМТ-терапия, гальванизация, электрофорез, ультразвуковая терапия, лазеротерапия, индуктотермия, амплипульстерапия, аппликации парафина, озокерита, лечебной грязи на область поясницы, хлоридные натриевые и углекислые ванны, питье минеральных вод.

Санаторно-курортное лечение: Анапа, Ейск, Железноводск, Пятигорск, Сергиевские минеральные воды, Краинка, Янгантау, санатории Ульяновской области, Джалал-Абад, Джеты-Огуз, Исти-Су, Сары-Агач, Саирме, Трускавец, Бердянск, Верзи-Ятчи, Друскининкай, Евпатория, Карачи, Кашин, Липецк, Медвежье, Одесса, Куяльник, Садгород, Саки, Старая Русса, Тинаки, Увильды, Усолье, Усть-Кут, Учум.

Что можете сделать вы?

Диета. В период лечения исключаются острые, жареные, жирные, кислые и сильно соленые блюда, мясные и рыбные супы, алкоголь и крепкий кофе. Рекомендуется пить не меньше 3 л жидкости в сутки. Также следует ограничить потребление соли – в остром периоде до 3–5 г, в стадии ремиссии – до 7–8 г в сутки.

Физическая активность. При пиелонефрите противопоказаны интенсивные занятия спортом. Но существует специальная программа лечебной гимнастики, которая будет полезна при этом заболевании почек. Полезны упражнения на мышцы брюшного пресса из положения лежа на спине. Также полезны упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой:

Упражнение 1.

Лежа на спине, согните левую ногу в колене и сделайте вдох, поднимая правую руку. Вернувшись в исходное положение, сделайте выдох. Повторите то же самое с другим коленом.

Упражнение 2.

Лежа на левом боку, постарайтесь отвести назад обе ноги и вдохнуть. Возвращаясь в исходное положение, выдохните. Повторите упражнение, лежа на правом боку.

Упражнение 3.

Лежа на левом боку, отведите назад вытянутую правую руку и вдохните. Вернитесь в исходное положение, сделайте выдох. Повторите упражнение, лежа на правом боку и отводя левую руку.

Повторите каждое упражнение 4–6 раз.

В стадии ремиссии при хроническом пиелонефрите можно заниматься пешей ходьбой, ездой на велосипеде, аквааэробикой, танцами.

Бытовые правила:

не задерживайте мочеиспускание;

избегайте переохлаждения;

принимайте поливитамины;

тщательно соблюдайте интимную гигиену.

Почечнокаменная болезнь

Почечнокаменная болезнь – заболевание, проявляющееся отложением камней (конкрементов) в почках, что приводит к возникновению почечной колики.

ВАЖНО!

Вес камней может варьировать от десятых долей граммов до 2 килограммов.

Выделяют несколько видов камней, которые могут накапливаться в почках:

• фосфаты – образуются из кальциевых и магниевых солей фосфорной кислоты – 65 % случаев;

• ураты – образуются из солей мочевой кислоты;

• оксалаты – образуются из кальциевых солей щавелевой кислоты;

• карбонаты – образуются из кальциевых солей угольной кислоты;

Редко встречаются:

• цистиновые камни;

• холестериновые камни;

• ксантиновые камни;

• белковые камни.

Осложнения: артериальная гипертензия, пиелонефрит, хронический цистит, гнойничковый нефрит, уретрит, гнойное расплавление почки, сепсис, острая и хроническая почечная недостаточность.

Факторы риска, приводящие к развитию почечнокаменной болезни:

• инфекции мочевых путей;

• врожденные и приобретенные патологии мочевых путей;

• нерегулярное опорожнение мочевого пузыря;

• гипертиреоз;

• травмы почек;

• авитаминозы (А, В, D);

• нарушения обмена веществ;

• гепатиты;

• гастриты;

• колиты;

• употребление питьевой воды, богатой солями кальция;

• подагра;

• длительное соблюдение постельного режима;

• проживание в странах с жарким и сухим климатом;

• наследственность.

Какие симптомы говорят о почечнокаменной болезни?

Почечнокаменная болезнь может протекать совершенно бессимптомно долгие годы. И может быть обнаружена только во время ультразвукового или рентгенологического исследования, а также проявляться наличием эритроцитов в моче. Длительное существование камней в почках приводит к развитию пиелонефрита и проявляется его симптомами.

Но самым характерным проявлением почечнокаменной болезни является возникновение почечной колики, когда камень начинает выходить за пределы почки, нарушая нормальный отток мочи и вызывая спастические сокращения мышц мочеточников.

Появляются внезапные сильные, резкие, практически невыносимые боли в поясничной области, отдающие в паховую область, половые органы, бедро. Интенсивность болей не меняется от перемены положения тела. Часто они сопровождаются резями про мочеиспускании, учащением мочеиспускания, появлением крови в моче. Приступу также сопутствуют повышение температуры тела, тошнота, рвота, метеоризм, задержка стула. Почечная колика длится, как правило, несколько часов, но может продолжаться и целые сутки.

Что делать при почечной колике?

В первую очередь сделайте вызов бригады скорой помощи. Почечная колика может грозить серьезными осложнениями. Не пытайтесь ее пережить на дому.

Пока вы дожидаетесь приезда бригады, облегчить спазмы можно при помощи:

• спазмолитиков;

• горячей ванны;

• горячей грелки на область почек.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя почечнокаменную болезнь, обратитесь к врачу-нефрологу. В некоторых поликлиниках эту функцию несет врач-уролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• измерение артериального давления;

• пальпация области почек.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• посев мочи на микрофлору.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование брюшной полости;

• обзорная рентгенография органов брюшной полости;

• внутривенная урография;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография почек.

Какое лечение необходимо при почечнокаменной болезни?

Основное. В лечении почечнокаменной болезни используются:

• антибиотики, сульфаниламидные препараты, нитрофураны – для борьбы с мочевой инфекцией;

• мочегонные средства;

• удаление камней при помощи лазера или ультразвука;

• хирургическое удаление камней.

Физиотерапия: при почечной колике – парафиновые или озокеритовые аппликации, УВЧ-терапия, индуктотермия, микроволновая терапия, питье минеральных вод.

ВАЖНО!

При фосфатных камнях показаны углекислые, кальциево-магниевые гидрокарбонатные минеральные воды.

При уратных камнях показаны щелочные, гидрокарбонатные натриевые, кальциевые гидрокарбонатные воды.

Санаторно-курортное лечение: Анапа, Ейск, Железноводск, Пятигорск, Сергиевские минеральные воды, Краинка, Трускавец, Бердянск, Кашин, Липецк, Куяльник, Садгород, Саки, Старая Русса.

Что можете сделать вы?

Диета. При почечнокаменной болезни диета является одним из основных видов лечения. Питание зависит от вида камней.

Питание при уратных камнях

Питание при оксалатных камнях

Питание при фосфатных камнях

Рекомендуется пить не менее 2,5 л воды в сутки. Полезно питье минеральных вод.

Физическая активность. Лечебную гимнастику в стадии ремиссии часто применяют для того, чтобы помочь выходу небольших камней из почек. Существует специальный комплекс ЛФК. Методика подразумевает частую смену положений тела: сидя, стоя, лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках.

Полезны пешие прогулки, бег, прыжки, активные игры, ходьба по лестнице.

Цистит

Цистит – воспаление мочевого пузыря.

Цистит подразделяется на первичный – возникший как самостоятельное заболевание, и вторичный – возникший как следствие других заболеваний.

Классификация первичного цистита.

1. Острый цистит:

• инфекцекционный;

• химический;

• термический;

• токсический;

• лекарственный;

• алиментарный;

• нейрогенный.

2. Хронический цистит:

• инфекционный;

• лучевой;

• инкрустирующий;

• лейкоплакия;

• нейтротрофическая язва мочевого пузыря;

• посттравматический;

• инволюционный.

3. Паразитарный цистит.

Вторичный цистит подразделяют на цистит:

1. Пузырного происхождения:

• при камнях и инородных телах;

• при повреждениях и ранениях;

• при опухолях;

• при аномалиях развития;

• после операции на мочевом пузыре.

2. Внепузырного происхождения:

• при аденоме предстательной железы;

• при заболеваниях и травмах позвоночника;

• при стриктурах уретры;

• при беременности, родах и в послеродовой период;

• при заболеваниях органов таза.

Также существуют редкие формы циститов: пурпура, бильгарциоз, актиномикоз, малакоплакия и некоторые другие.

По степени распространения воспалительного процесса различают:

• тригонит;

• шеечный цистит;

• диффузный цистит.

По характеру течения вторичный цистит разделяют на:

• острый цистит;

• хронический цистит.

Осложнения: пиелонефрит, интерстициальный цистит, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию цистита:

• несоблюдение правил личной гигиены;

• частое переполнение мочевого пузыря;

• вирусные и бактериальные инфекции;

• аномалии расположения наружного отверстия уретры;

• переохлаждение;

• бесконтрольное применение антибактериальных препаратов;

• нефизиологичная одежда: ношение стрингов, нижнего белья из синтетических тканей;

• незащищенные сексуальные контакты;

• нарушения гормонального фона;

• снижение иммунитета;

• злоупотребление острой, соленой, жареной пищей;

• малоподвижный образ жизни;

• стрессы.

Какие симптомы говорят о цистите?

При остром цистите появляются рези при мочеиспускании, боли в низу живота, которые усиливаются при мочеиспускании, помутнение мочи. Позывы на мочеиспускание становятся очень частыми – до 100 раз в сутки, при этом количество выделяемой мочи очень мало. Может возникнуть небольшое повышение температуры тела и общее недомогание.

При хроническом цистите болезнь часто протекает бессимптомно либо с периодическими ощущениями дискомфорта в нижних отделах живота и учащенным мочеиспусканием. Могут возникнуть случаи недержания мочи и безрезультатных позывов к мочеиспусканию. Течение хронического цистита сопровождается обострениями с симптомами, характерными для острого цистита. Обострения чаще всего случаются весной и осенью.

ВАЖНО!

Существуют специальные тест-полоски, которые помогают определить количество лейкоцитов в моче и выявить цистит на ранней стадии.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя почечнокаменную болезнь, обратитесь к врачу-урологу. Женщинам также необходимо обратиться к врачу-гинекологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• анализ мочи по Нечипоренко;

• бактериальный посев по Нечипоренко;

• посев мочи на специализированные среды;

• для женщин – мазки из уретры, влагалища и шейки матки.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование мочевого пузыря и почек;

• цитоскопическое исследование;

• урофлуометрия;

• комплексное уродинамическое исследование.

Какое лечение необходимо при цистите?

Основное. Для лечения применяются:

• противомикробные препараты;

• антибиотики;

• спазмолитики;

• местные противовоспалительные средства.

Дополнительное. Мочегонные препараты и растительные средства, противогрибковые средства, поливитаминные препараты.

Физиотерапия: лазерная терапия, магнитотерапия, УВЧ-терапия, СВЧ-терапия, электрофорез фурадонина, эритромицина, внутритканевый электрофорез антибиотиков, СУФ-облучение в эритемных дозах, диадинамотерапия, амплипульстерапия, амплипульсфорез ганглерона, сидячие ванны, питьевое лечение минеральными водами.

ВАЖНО!

При цистите нельзя принимать горячие ванны без назначения врача. Тепло провоцирует размножение бактерий и микробов и усиливает воспаление.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Кисловодск, Железноводск, Пятигорск, Ейск, Сергиевские минеральные воды, Краинка, Янгантау, санатории Ульяновской области, Джалал-Абад, Джеты-Огуз, Исти-Су, Сары-Агач, Саирме, Трускавец, Бердянск, Верзи-Ятчи, Друскининкай, Евпатория, Карачи, Кашин, Липецк, Медвежье, Одесса, Куяльник, Садгород, Саки, Старая Русса, Тинаки, Увильды, Усолье, Усть-Кут, Учум.

Что можете сделать вы?

Диета. При цистите следует исключить употребление алкоголя, острую, жирную и жареную пищу. Рекомендуются овощи, фрукты, молоко и молочные продукты.

Необходимо выпивать не менее 1,5–2 литров жидкости в сутки.

ВАЖНО!

При цистите полезны клюквенные и брусничные морсы – они содержат вещества, обладающие антибактериальным и противомикробным действием.

Физическая активность. При хроническом цистите следует отказаться от посещения бассейна и зимних видов спорта. Также следует исключить занятия теми видами спорта, при которых повышается внутрибрюшное давление: борьба, силовые упражнения. Вредным спортом для больных циститом также является езда на велосипеде.

Но это не означает, что при цистите физкультура под запретом! Специальные упражнения ЛФК помогут увеличить приток крови к мочевому пузырю и ускорить выздоровление. При цистите полезны нагрузки средней интенсивности: бег трусцой, пешие прогулки, спортивные игры.

Бытовые правила:

• не сидите на холодном;

• не носите стринги, тесное и синтетическое нижнее белье;

• не носите тесные брюки, особенно джинсы;

• своевременно опорожняйте мочевой пузырь, избегайте застоя мочи;

• при сидячей работе вставайте и делайте разминку каждые 30 минут;

• не допускайте запоров;

• используйте для интимной гигиены специальные средства с нейтральным кислотно-щелочным балансом.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь – заболевание, проявляющееся формированием камней (конкрементов) в мочевых путях.

Часто мочекаменную болезнь объединяют с почечнокаменной болезнью, однако они различаются локализацией камней.

По структуре камни бывают:

• уратные – состоящие из солей мочевой кислоты, имеют желто-коричневый цвет, плотные, с гладкой поверхностью;

• оксалатные – состоящие из солей щавелевой кислоты, имеют черно-бурый цвет, плотные с шероховатой поверхностью, на которой могут быть шипы;

• фосфатные – образуются из кальциевых и магниевых солей фосфорной кислоты, имеют серо-белый цвет, мягкие, легко крошатся;

• цистиновые камни – твердые, имеют гладкую поверхность;

• смешанные камни.

Осложнения: анурия, острый цистит, острый пиелонефрит, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию мочекаменной болезни:

• наследственная предрасположенность;

• нарушения обмена веществ;

• авитаминоз;

• нарушение оттока мочи, несвоевременное опорожнение мочевого пузыря;

• инфекции мочевыводящих путей;

• прием лекарственных препаратов (глюкокортикоидов, тетрациклинов, антацидов);

• жесткая вода с повышенным содержанием кальция;

• жаркий климат;

• хронические заболевания желудка;

• заболевания и травмы костей – остеопороз, остеомиелит.

Симптомы и лечение мочекаменной болезни те же, что и у почечнокаменной болезни (см. стр. 284).

Недержание мочи

Недержание мочи – непроизвольное выделение мочи, не поддающееся волевому усилию. Не является самостоятельным заболеванием, однако способно серьезно повлиять на качество жизни. От недержания мочи чаще всего страдают женщины.

Недержание мочи может быть:

• первичным – связано с врожденными аномалиями сфинктеров мочевого пузыря или с патологиями, полученными вследствие травм, операций;

• вторичным – пусковым механизмом развития являются другие заболевания.

Недержание мочи имеет следующую классификацию:

• стрессовое недержание мочи – непроизвольная утечка мочи при напряжении, кашле или чихании. Составляет примерно половину всех случаев недержания мочи;

• ургентное недержание мочи – непроизвольная утечка мочи, возникающая сразу после резкого позыва к мочеиспусканию. Этот тип недержания мочи составляет 22 % от всех случаев. Чаще всего вызвано гиперактивным мочевым пузырем;

• смешанное недержание – непроизвольная утечка мочи, сопровождающаяся резким позывом, а также резким усилием, напряжением, чиханием или кашлем.

Осложнения: инфекции мочевыводящих путей – цистит, пиелонефрит, дерматиты.

Факторы риска, приводящие к развитию недержания мочи:

• гиперактивный мочевой пузырь;

• избыточная масса тела;

• тяжелый физический труд, частое поднятие тяжестей;

• неоднократные беременности и роды в анамнезе;

• менопауза, неправильно подобранные оральные контрацептивы;

• сахарный диабет;

• частое переохлаждение;

• стрессы;

• заболевания нервной системы;

• травмы и заболевания позвоночника;

• наследственность;

• операции на органах таза;

• опущение стенок влагалища, опущение и выпадение матки – у женщин;

• врожденные анатомические дефекты тазового дна и органов таза;

• заболевания предстательной железы – у мужчин.

Какие симптомы говорят о недержании мочи?

Основным симптомом заболевания является непроизвольное подтекание мочи при физической нагрузке, смехе, кашле, чихании. Непроизвольное подтекание мочи может происходить при половом сношении, в положении лежа, после употребления алкоголя.

К какому специалисту обращаться?

При обнаружении симптомов недержания мочи обратитесь к врачу-урологу. Женщинам также необходимо получить консультацию врача-гинеколога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• урологический и гинекологический осмотр;

• кашлевая проба.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• посев мочи на микрофлору;

• анализ мочи по Нечипоренко;

• проба Зимницкого.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование мочевого пузыря;

• рентгенография мочевого пузыря;

• цитоскопия;

• урофлоуметрия – оценка показателей мочеиспускания;

• цистометрия – измерение давления в мочевом пузыре во время его наполнения жидкостью через катетер;

• электромиография – измерение сокращения мышц промежности;

• комплексное уродинамическое исследование.

Какое лечение необходимо при недержании мочи?

Основное. Лечение недержания мочи может быть медикаментозным и хирургическим. В медикаментозной терапии используются:

• спазмолитические препараты;

• антидепрессанты;

• гормональные препараты.

При хирургическом лечении недержания мочи используются следующие методы:

• кольпосуспензия – при данном методе шейка мочевого пузыря приподнимается или подтягивается и прикрепляется к передней брюшной стенке с помощью нерассасываемого шовного материала;

• малоинвазивные петлевые операции – не применяются при ургентном недержании мочи, обусловленном гиперактивным мочевым пузырем. При этом методе петлю из специального синтетического материала проводят под уретрой и фиксируют швами к брюшной стенке или позадилобковым структурам. Этим создается дополнительная поддержка уретре и шейке мочевого пузыря;

• инъекционные методы лечения – введение геля для создания дополнителного объема вокруг сфинктера мочевого пузыря.

Дополнительное. Применяется методика тренировки мочевого пузыря.

Смысл методики заключается в соблюдении плана мочеиспусканий. Необходимо мочиться через четко установленные интервалы времени, а не тогда, когда возникает позыв к мочеиспусканию. Для этого нужно сдерживать возникающие позывы на мочеиспускание посредством сильного сокращения анального сфинктера. Рекомендуется повышать интервал между мочеиспусканиями на полчаса каждые 3 недели до достижения интервала в 3–3,5 часа. Тренировка проходит на протяжении 3–4 месяцев.

Физиотерапия: электромиостимуляция.

Что можете сделать вы?

Диета. Следует избегать продуктов, обладающих сильным мочегонным действием, и продуктов, повышающих возбудимость нервной системы: кофе, крепкий чай, какао, кола, острые специи, алкоголь.

При недержании мочи следует избегать запоров, поэтому в рационе должны быть продукты, богатые клетчаткой: овощи, крупы, орехи, злаки, отруби.

Физическая активность. Большую пользу в лечении недержания мочи приносят специальные упражнения для мышц тазового дна и промежности. Вот некоторые из них:

Упражнение 1.

Возьмите теннисный мячик и зажмите его между бедер. Ходите по дому, занимайтесь своими обычными делами, удерживая мяч между ног.

Упражнение 2.

Во время мочеиспускания старайтесь прервать струю мочи.

Упражнение 3.

Сокращайте мышцы промежности, влагалища и заднего прохода в течение 15‑ 20 секунд. Повторяйте упражнение как можно чаще: за просмотром телевизора, во время отдыха и т. п.

Заболевания органов репродуктивной системы

Сальпингоофорит

Сальпингоофорит (аднексит) – воспаление придатков матки: маточных труб и яичников.

ВАЖНО

Каждая пятая женщина, перенесшая сальпингоофорит, страдает бесплодием.

По характеру течения сальпингоофорит подразделяют на:

• острый сальпингоофорит;

• подострый сальпингоофорит;

• хронический сальпингоофорит.

ВАЖНО

Хронический сальпингоофорит является самым распространенным гинекологическим заболеванием.

В зависимости от причины, вызвавшей заболевание, выделяют две формы:

• неспецифический сальпингоофорит вызывают микроорганизмы, которые являются частью микрофлоры женского организма: эшерихиями, стафилококками, энтерококками;

• специфический сальпингоофорит вызывают занесенные в организм возбудители, которые передаются половым путем.

Сальпингоофорит может быть односторонним и двусторонним.

Осложнения: спайки, параметрит, пельвиоперитонит, внематочная беременность, бесплодие, абсцесс яичника, колит, цистит, пиелонефрит.

Факторы риска, приводящие к развитию сальпингоофорита:

• наличие инфекций, передающихся половым путем: гонококки, хламидии;

• переохлаждение;

• стрессы, переутомление;

• инфекционные заболевания ЛОР-органов;

• половой акт во время менструации;

• постановка внутриматочной спирали;

• осложненные или многократные роды, аборты.

Какие симптомы говорят о сальпингоофорите?

При острой форме сальпингоофорита появляются резкие или тупые тянущие боли внизу живота, отдающие в поясницу и в задний проход. Повышается температура тела, появляются слизистые выделения из влагалища, иногда происходит нарушение мочеиспускания, вздутие живота, озноб, потливость. Обострению сопутствуют общая слабость и быстрая утомляемость.

При подостром сальпингоофорите симптомы менее выражены. Боли тупые, ноющие, не имеют конкретной локализации и возникают в разных отделах живота.

При хроническом сальпингоофорите нарушается менструальный цикл: менструации становятся очень болезненными и обильными или, наоборот, очень скудными. Сам менструальный цикл становится нерегулярным.

Хронический сальпингоофорит проявляется болями при половых контактах и обострениями с симптомами, характерными для острого течения заболевания. Обострения могут спровоцировать стресс, переутомление, переохлаждение, смена климата, простудные заболевания.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя сальпингоофорит, обратитесь к врачу-гинекологу.

При хроническом сальпингоофорите проходите осмотр у гинеколога 2 раза в год.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• общий гинекологический осмотр;

• взятие мазков из влагалища, шейки матки и мочеиспускательного канала;

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• исследование мазков из влагалища, шейки матки и мочеиспускательного канала;

• посев выделений из влагалища на микрофлору и чувствительность к антибиотикам;

• обследование на уреаплазму, микоплазму, гарднереллы, хламидии, цитомегаловирус, вирус герпеса;

• туберкулиновая проба;

• микробиологическое исследование содержимого маточных труб и брюшной полости.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование органов малого таза;

• гистеросальпингография – рентгенологическое исследование матки и придатков с введением контрастного вещества;

• лапароскопическое исследование.

Какое лечение необходимо при сальпингоофорите?

Основное. Для лечения сальпингоофорита используется следующая медикаментозная терапия:

• антибиотики;

• иммунокорректоры;

• индукторы и корректоры интерферона;

• энзимотерапия;

• препараты, улучшающие микроциркуляцию крови;

• нестероидные противовоспалительные препараты;

• глюкокортикоиды;

• блокаторы гистаминовых H1-рецепторов;

• плазмоферез.

В тяжелых случаях может потребоваться хирургическая операция.

Дополнительное. Противогрибковые препараты, местные эубиотики, витамины В1, В6, А, Е, энзимы, орошение влагалища, влагалищные тампоны с противовоспалительными и антибактериальными средствами, гинекологический массаж.

Физиотерапия: УВЧ-терапия, криотерапия, внутривенное лазерное облучение крови, УФО-терапия, оксигенобаротерапия, аутотрансфузия УФ-облученной крови, СВЧ-терапия, электрофорез лекарственных и обезболивающих препаратов, диадинамотерапия, индуктотермия, магнитотерапия, ультрафонофорез, лазеротерапия, бальнеотерапия: углекислые, сероводородные или радоновые гинекологические орошения.

Санаторно-курортное лечение: Цхалтубо, Белокуриха, Пятигорск, Сочи-Мацеста, Ессентуки, Сергиевские минеральные воды, Саки, Старая Русса, Хилово, Кашин, Краинка, Эльтон, Тинаки, Миргород.

Что можете сделать вы?

Диета. Во время острой и подострой стадий сальпингоофорита необходима гипоаллергенная диета: исключаются грибы, шоколад, сладости, яйца, ограничивается количество углеводов и соли.

При хроническом сальпингоофорите особой диеты не требуется. Рекомендуется рациональное питание продуктами, богатыми витаминами. Стоит избегать запоров, которые могут вызвать обострения и усилить болевые ощущения. Для этого употребляйте продукты, богатые клетчаткой: овощи, крупы, злаки, орехи, отруби. Включите в рацион курагу и чернослив.

Не стоит злоупотреблять алкоголем и острой пищей.

Физическая активность. Людям, страдающим от хронического сальпингоофорита, рекомендуется воздерживаться от купания в холодной воде и занятий зимними видами спорта.

Бытовые правила:

• избегайте переохлаждений;

• не носите тесные джинсы, стринги, синтетическое нижнее белье;

• во время менструаций не используйте тампоны;

• тщательно соблюдайте личную гигиену.

Эндометриоз

Эндометриоз – гинекологическое заболевание, при котором клетки внутреннего слоя стенки матки – эндометрия – разрастаются за его пределами.

Эндометриоз встречается у 10 % женщин.

В зависимости от локализации разрастания эндометрия выделяют:

• генитальный эндометриоз:

• внутренний генитальный эндометриоз – поражение мышечного слоя матки;

• наружный генитальный эндометриоз – эндометриоз шейки матки, влагалища, наружных половых органов, промежности, яичников, маточных труб и тазовой брюшины.

• экстрагенитальный эндометриоз – развивающийся вне органов репродуктивной системы:

• эндометриоз кишечника;

• эндометриоз брыжейки;

• эндометриоз сальника;

• эндометриоз почек;

• эндометриоз мочевого пузыря;

• эндометриоз уретры;

• эндометриоз пупка;

• эндометриоз легких;

• эндометриоз на послеоперационных рубцах;

• эндометриоз аппендикса и другие редкие виды эндометриоза.

В свою очередь, самый распространенный вид эндометриоза – внутренний генитальный эндометриоз подразделяется на несколько стадий:

• стадия I – паталогический процесс ограничен подслизистой оболочкой тела матки;

• стадия II – патологический процесс распространяется до середины толщины тела матки;

• стадия III – в патологический процесс вовлечен весь мышечный слой матки до ее серозного покрова;

• стадия IV – вовлечение в патологический процесс, помимо матки, париетальной брюшины малого таза и соседних органов.

В дальнейшем мы будем рассматривать генитальный эндометриоз.

Осложнения: бесплодие, кровотечения и, как следствие, анемия, кишечная непроходимость, малигнизация – перерождение эндометрия в злокачественную опухоль.

Эндометриоз определяется в каждом втором случае женского бесплодия.

Факторы риска, приводящие к развитию эндометриоза:

• изменения гормонального фона;

• заболевания обмена веществ;

• эндокринные заболевания;

• нарушения в работе иммунной системы;

• заброс менструальной крови в брюшную полость;

• поздняя первая беременность;

• ожирение;

• чрезмерное потребление алкоголя и кофеина;

• курение;

• бесконтрольный прием лекарственных препаратов;

• неблагоприятные экологические факторы;

• наследственность.

Какие симптомы говорят об эндометриозе?

Для эндометриоза характерны кровянистые мажущие выделения вне менструального периода и болезненные менструации, тянущие боли внизу живота и в области поясницы, проблемы с зачатием. Иногда появляются боли при половом контакте, при дефекации, вздутие живота, запоры, учащенное мочеиспускание.

В некоторых случаях эндометриоз может протекать бессимптомно.

К какому специалисту обращаться?

Лечением эндометриоза занимается врач-гинеколог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• гинекологический осмотр.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• гистологическое исследование полученного при биопсии материала;

• исследование на онкомаркеры – при подозрении на онкологию.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование органов малого таза;

• кольпоскопия – осмотр входа во влагалище, стенок влагалища и влагалищной части шейки матки при помощи кольпоскопа;

• гистероскопия – осмотр стенок полости матки при помощи гистероскопа;

• цистоскопия – осмотр полости мочевого пузыря с помощью эндоскопа;

• лапароскопическое обследование с биопсией;

• магнитно-резонансная томография органов малого таза;

• гистеросальпингография – рентгенографическое исследование матки и маточных труб.

Какое лечение необходимо при эндометриозе?

Основное. Для лечения эндометриоза в первую очередь проводится гормональная терапия. Для этого используются:

• препараты прогестерона;

• монофазные комбинированные оральные контрацептивы;

• даназол;

• гестринон;

• агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона.

При неэффективности гормональной терапии и при появлении осложнений, например, спаечных процессов, проводится хирургическое лечение:

• электрокоагуляция – прижигание разросшегося эндометрия;

• лазерная вапоризация – прижигание разросшегося эндометрия при помощи лазера;

• рассечение спаек;

• резекция матки – удаление матки, используется только в тяжелых случаях. Иногда матку удаляют вместе с яичниками.

Дополнительное. Анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, седативные средства, ферментные препараты, витамины.

Физиотерапия: электрофорез йода и цинка, фонофорез, магнитотерапия, гальванизация шейно-лицевой области, эндоназальная гальванизация, внутривенное лазерное облучение крови, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, нейтральные радоновые и йодобромные ванны, циркулярный душ.

При эндометриозе противопоказаны тепловые методы физиотерапии.

Санаторно-курортное лечение: Белокуриха, Анапа, Пятигорск, Сочи, Усть-Качка.

Что можете сделать вы?

Физическая активность. Физические упражнения снижают уровень эстрогенов и могут замедлить рост эндометриоза. Рекомендуются физические нагрузки средней интенсивности: пешие прогулки, бег трусцой, бег на месте, аэробика, плавание.

Бытовые правила:

• посещайте гинеколога каждые 3 месяца;

• не применяйте тепловые процедуры: горячие ванны, грелки на область поясницы и живота, загорание, сауны и бани;

• не переохлаждайтесь, не сидите на холодном;

• не используйте тампоны во время менструаций;

• исключите половые контакты во время менструаций;

• избегайте стрессов.

Миома матки

Миома матки – доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое матки.

Миома матки выявляется у каждой третьей женщины репродуктивного возраста.

Миома матки чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 до 40 лет.

По количеству узлов различают одиночную и множественную миому.

По расположению выделяют:

• субмукозную миому – миоматозные узлы локализованы глубоко в матке, под слизистыми оболочками ее полости и растут в сторону внутреннего слоя матки – эндометрия;

• субсерозную миому – растет из внешнего мышечного слоя, располагаясь снаружи, а не внутри матки и, достигая определенных размеров, врастает в тазовую полость;

• интрамуральную миому – берет свое начало из среднего мышечного слоя матки и по мере роста сильно увеличивает матку в размерах, деформирует полость матки и маточную трубу. Составляет 95 % всех случаев миом.

Также существуют атипичные формы миом: предшеечная, позадишеечная, надбрюшинная, забрюшинная, парацервикальная, межсвязочная.

Осложнения: кровотечения, анемия, нарушение мочеиспускания, заболевания почек, некроз миомы, эндометриоз, бесплодие, внематочная беременность, самопроизвольный аборт, преждевременные роды, параметрит, перитонит, сепсис.

Миф о миоме. Вопреки распространенному мнению, миома не перерождается в злокачественную опухоль.

Факторы риска, приводящие к развитию миомы матки:

• наследственность;

• гормональные нарушения;

• нерегулярный менструальный цикл;

• нарушения обмена веществ: ожирение, сахарный диабет;

• аборты;

• частые стрессы.

Какие симптомы говорят о миоме матки?

Миома матки может проявлять себя длительными и обильными менструальными кровотечениями, болями внизу живота, анемией, нагрубанием молочных желез, нерегулярностью менструального цикла, болями во время полового акта, снижением полового влечения, частым мочеиспусканием и запорами.

Иногда встречаются случаи бессимптомного протекания миомы матки.

К какому специалисту обращаться?

Лечением миомы матки занимается врач-гинеколог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• общий гинекологический осмотр;

• пальпация миомы матки через переднюю брюшную стенку.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование органов малого таза;

• магнитно-резонансная томография матки;

• гистероскопия – осмотр стенок полости матки при помощи гистероскопа;

• гистеросальпингография – метод рентгенодиагностики заболеваний матки и ее труб, основанный на введении в них контрастных веществ;

• лапароскопическое исследование миомы матки.

Какое лечение необходимо при миоме матки?

Основное. Важно понимать. что миому матки невозможно полностью вылечить при помощи медикаментозной терапии. Действие лекарственных средств направлено на временное уменьшение размеров узлов или на торможение их роста. Для этого используются:

• гормональные препараты – чаще всего оральные контрацептивы;

• транексамовая кислота – препятствует разрушению тромбов и уменьшает кровопотерю;

• агонисты гонадотропин-релизинг-гормона – подавляют выработку гонадотропных гормонов гипофиза, оказывают выраженный антиэстрогенный эффект и вызывают значительное уменьшение размеров узлов миомы.

Также применяется ФУЗ-аблация миомы – метод, при котором ткани узлов нагреваются высокоинтенсивным фокусированным ультразвуком, после чего наступает некроз узлов. Данный метод является предметом споров во врачебном сообществе, так как существуют данные о рецидиве миомы матки у значительного числа пациентов.

В лечении миомы матки применяются инвазивные методы лечения:

• эмболизация маточных артерий – принцип метода заключается в прекращении кровотока по маточным артериям, которые питают миому. При помощи катетера через бедренную артерию в маточную артерию доставляется специальный материал, который перекрывает кровоток;

• миомэктомия – через несколько небольших проколов эндоскопическим методом вырезаются сами узлы;

• гистерэктомия – удаление матки. Применяется только в крайних случаях.

Когда требуется удаление миомы?

Если:

• развитие опухоли происходит очень стремительно и при этом возникает давление на соседние органы;

• опухоль провоцирует интенсивные и обильные кровотечения, приводящие к анемии;

• величина миомы превышает размеры матки при беременности 12‑ 14 недель;

• происходит омертвение или инфицирование миомного узла;

• ярко выражен болевой синдром;

• есть сопутствующие гинекологические заболевания: эндометриоз, опухоль яичников;

• в анамнезе присутствует невынашивание беременности, бесплодие.

Физиотерапия: электрофорез йода, электрофорез цинка на низ живота, радоновые и йодбромные ванны.

Все процедуры, связанные с прогреваниями, при миоме матки противопоказаны.

Санаторно-курортное лечение: Пятигорск, Белокуриха, Кульдур, Увильды, Янган-Тау, Сочи, Усть-Качка, Туринск, Анапа, Горячий Ключ, Майкоп.

Что можете сделать вы?

Диета. Диета не влияет на уменьшение миомы матки.

Физическая активность. При миоме матки не рекомендуются физические нагрузки с напряжением брюшного пресса: силовые упражнения, борьба. Также не рекомендуется езда на велосипеде.

Для поддержания мышечного тонуса используйте нагрузки низкой интенсивности: пешую ходьбу, плавание, аквааэробику, бег трусцой. спортивные игры.

Бытовые правила:

• не принимайте горячие ванны;

• не ходите в бани и сауны;

• не загорайте;

• посещайте гинеколога каждые 3 месяца.

Простатит

Простатит – воспаление предстательной железы.

Около половины мужского населения планеты хотя бы раз испытывали симптомы простатита.

Существует несколько классификаций простатита. Чаще всего в последнее время используется следующая:

• острый бактериальный простатит – явно выражен воспалительный процесс с острыми симптомами;

• хронический бактериальный простатит – выраженный воспалительный процесс с наличием бактерий в секрете простаты. Имеет стадии затухания и обострений;

• хронический абактериальный простатит – выраженный воспалительный процесс с отсутствием бактерий в секрете простаты;

• простатодиния – незначительный воспалительный процесс с отсутствием патогенных микроорганизмов в секрете простаты и моче.

Осложнения: уретрит, колликулит, везикулит, склероз простаты, киста предстательной железы, камни предстательной железы, обструкция мочевого пузыря с резкой задержкой мочи, абсцесс предстательной железы, бесплодие, нарушение эрекции.

Факторы риска, приводящие к развитию простатита:

• мочеполовые инфекции;

• инфекции, передающиеся половым путем;

• переохлаждение;

• сидячая работа;

• ношение тесного нижнего белья;

• нерегулярная половая жизнь;

• слишком бурная сексуальная активность;

• травмы в зоне промежности;

• курение и злоупотребление алкоголем;

• нездоровое питание.

Какие симптомы говорят о простатите?

При остром простатите повышается температура тела до 39–40 °C, появляется озноб. Мочеиспускание становится болезненным, происходят частые позывы с затрудненным мочеиспусканием, возможны гнойные выделения. Могут появиться боли в пояснице и паховой области.

Хронический простатит протекает более спокойно, но сопровождается обострениями. Появляются дискомфорт и неинтенсивные тянущие, ноющие боли в промежности, половых органах, прямой кишке. Боли усиливаются после долгого сидения и стихают после ходьбы, легких физических упражнений. Происходят частые позывы к мочеиспусканию, во время мочеиспускания может появляться чувство жжения, иногда мочеиспускание затруднено.

Хронический простатит также может протекать практически бессимптомно.

К какому специалисту обращаться?

Лечением простатита занимается врач-уролог или врач-андролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальцевое ректальное обследование простаты;

• измерение ректальной температуры;

• осмотр и пальпация паховых и промежностных лимфатических узлов.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• общий анализ мочи;

• биохимический анализ крови;

• анализ крови на С-реактивный белок;

• анализ крови на простатический специфический антиген;

• бактериологический посев секрета простаты;

• анализы на половые инфекции;

• бактериоскопия мочевого осадка и посев мочи или мочевого осадка на бактерии с определением их чувствительности к антибиотикам;

• бактериоскопия крови и посев крови на бактерии с определением их чувствительности к антибиотикам.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование органов малого таза и предстательной железы;

• трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы;

• цистоскопия – осмотр внутренней поверхности мочевого пузыря при помощи цистоскопа;

• урофлоуметрия – исследование, позволяющее определить скорость потока мочи при самостоятельном мочеиспускании;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография органов малого таза.

Какое лечение необходимо при простатите?

Основное. В зависимости от причины, вызвавшей заболевание, применяются:

• антибиотики: фторхинолоны, амоксициллин;

• противомикробные средства;

• нестероидные противовоспалительные препараты.

К хирургическому лечению простатита прибегают только при наличии серьезных осложнений: при острой задержке мочи и абсцессе предстательной железы, при нарушениях расслабления сфинктера мочевого пузыря или шейки мочевого пузыря.

Дополнительное. Массаж простаты, слабительные средства, спазмолитики, альфа-адреноблокаторы, миорелаксанты, антидепрессанты селективного ингибирования обратного захвата серотонина, блокаторы андрогенных рецепторов простаты, микроклизмы с растворами ромашки, календулы.

Физиотерапия: магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лазеротерапия, гальванизация, лекарственный электрофорез, электромиостимуляция, дарсонвализация, УВЧ-терапия, СВЧ-терапия, ультрафонофорез, грязелечение.

Санаторно-курортное лечение: Пятигорск, Железноводск, Кисловодск, Саки, Бердянск, Куяльник, Славянск, Сочи, Мацеста, Старая Русса, Евпатория, Липецк, Феодосия, Шкло, Ялта.

Что можете сделать вы?

Диета. При простатите необходимо придерживаться правильного рационального питания. Исключите алкоголь, острую, жареную и консервированную пищу. При простатите полезны продукты, богатые цинком: тыква, миндаль.

Физическая активность. При простатите важно не допускать застоя крови в области малого таза. Полезны такие упражнения, как «велосипед» и «ножницы» в положении лежа, вращательные движения тазом.

Полезна любая двигательная активность – занятия бегом, пешая ходьба, активные спортивные игры и даже катание на велосипеде.

Бытовые правила:

• ведите регулярную половую жизнь;

• избегайте незащищенного секса;

• если нет возможности вести регулярную половую жизнь, занимайтесь мастурбацией;

• старайтесь мочиться сразу после возникновения позыва, не допускайте застоя мочи;

• избегайте переохлаждения, не сидите на холодном;

• если вы заняты сидячей работой, каждые 30 минут вставайте и делайте разминку.

Аденома предстательной железы

Аденома предстательной железы – доброкачественная опухоль, возникающая в результате разрастания тканей предстательной железы.

Каждый второй мужчина после 50 лет имеет аденому предстательной железы.

По типу роста различают:

• подпузырную форму – опухоль растет в сторону прямой кишки;

• внутрипузырную форму – опухоль проникает через мочеиспускательный канал в просвет мочевого пузыря;

• ретротригональную форму – опухоль растет под треугольником мочевого пузыря.

Существует три стадии развития аденомы предстательной железы:

• стадия 1 (компенсированная) – появление нарушений мочеиспускания, струя мочи становится вялой. Опорожнение мочевого пузыря полное, без образования остаточной мочи и существенных изменений со стороны верхних путей и почек. Отмечается учащение мочеиспускания до 5–8 раз в сутки, особенно в ночное время. Длительность первой стадии – от 1 до 10 лет.

• стадия 2 (субкомпенсированная) – в мочевом пузыре выявляется остаточная моча, что вызывает ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря после мочеиспускания. При мочеиспускании может появляться чувство жжения, боли в надлобковой области и пояснице. Струя мочи слабая, прерывается каплями, появляется необходимость тужиться. Иногда моча мутная или с примесью крови. Может отмечаться непроизвольное подтекание мочи.

• стадия 3 (декомпенсированная) – полная задержка мочеиспускания, количество остаточной мочи достигает 1,5–2 л. Моча постоянно выделяется непроизвольно. При мочеиспускании моча выделяется каплями. Жидкость становится мутной, с примесью крови.

Осложнения: цистит, пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность, интоксикация, судороги в ногах, боли в костях, нарушения сна, мочекаменная болезнь, острая задержка мочи, рак предстательной железы.

Факторы риска, приводящие к развитию аденомы предстательной железы:

В настоящее время причина заболевания точно не установлена, но имеется связь с некоторыми факторами:

• возраст старше 50 лет;

• наследственность;

• сахарный диабет;

• высокий уровень холестерина в крови;

• атеросклероз;

• артериальная гипертензия;

• малоподвижный образ жизни.

Какие симптомы говорят об аденоме предстательной железы?

Основными симптомами являются учащение и затруднение мочеиспускания, внезапные, трудно сдерживаемые позывы к мочеиспусканию, ослабление струи мочи, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, недержание мочи.

К какому специалисту обращаться?

Лечением аденомы предстательной железы занимается врач-уролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• пальцевое ректальное исследование предстательной железы.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• определение уровня простатического специфического антигена в крови.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование предстательной железы;

• урофлоуметрия;

• экскреторная урография;

• цистография;

• цистоскопия.

Какое лечение необходимо при аденоме предстательной железы?

Основное. Медикаментозное лечение аденомы предстательной железы:

• альфа-1-адреноблокаторы – расслабляют гладкую мускулатуру предстательной железы и шейки мочевого пузыря, облегчая прохождение мочи;

• блокаторы 5-альфа-редуктазы – способствуют уменьшению размеров предстательной железы.

• Также используются следующие немедикаментозные методы лечения:

• баллонная дилатация предстательной железы и установка простатических стентов – в мочеиспускательный канал вводят баллон, который надувают, расширяя суженный участок. Затем в эту область ставят стент, который сохраняет объем расширенного пространства;

• микроволновая коагуляция простаты – удаление патологических тканей при помощи переменного электромагнитного излучения;

• лазерная коагуляция простаты – удаление патологических тканей при помощи лазера;

• трансуретральная игольчатая абляция – удаление патологических тканей при помощи радиоволн, подающихся из введенных через уретру специальных иголок;

• криодеструкция – удаление патологических тканей при помощи жидкого азота;

• фокусированный ультразвук высокой интенсивности, трансуретральная ультразвуковая аспирация простаты – удаление патологических тканей при помощи ультразвука.

В лечении аденомы предстательной железы также применяются хирургические операции:

• трансуретральная резекция простаты – эндоскопическая операция по удалению патологических тканей через мочеиспускательный канал;

• трансуретральная инцизия простаты – при данном методе лишняя ткань не удаляется. На железе от шейки мочевого пузыря делают два продольных надреза, которые обеспечивают ослабление давления аденомы на уретру;

• трансвезикальная аденомэктомия – открытая операция, при которой между пупком и лобком делается разрез до передней стенки мочевого пузыря, после чего удаляется разросшаяся ткань, затем в мочевой пузырь через уретру устанавливается катетер;

• эмболизация артерий предстательной железы – метод, при котором артерии предстательной железы закупориваются частицами специального медицинского полимера;

• простатоэктомия – открытая операция по удалению разросшейся ткани предстательной железы.

Вопреки распространенному мнению массаж простаты при аденоме предстательной железы противопоказан.

Дополнительное. Антагонисты мускариновых рецептов, ингибиторы 5-фосфодиэстеразы, антибиотики, растительные препараты, иммуностимуляторы.

Физиотерапия: лекарственный электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия, аппликации грязи на область мочевого пузыря и промежности, ректальные грязевые тампоны.

ВАЖНО!

Все процедуры физиотерапии, связанные с прогреванием и вибрационным воздействием, должны осуществляться только по рекомендации врача и под контролем медицинских работников.

Санаторно-курортное лечение: Пятигорск, Железноводск, Кисловодск, Саки, Бердянск, Куяльник, Славянск, Сочи, Мацеста, Старая Русса, Евпатория, Липецк, Феодосия, Шкло, Ялта.

Что можете сделать вы?

Диета. Необходимо придерживаться правильного питания, чтобы избежать раздражения мочевого пузыря, застоя мочи и запоров.

На ужин не употребляйте плотную пищу, продукты, обладающие мочегонным действием.

Соблюдайте питьевой режим – не менее 1–1,5 л воды в сутки.

Физическая активность – при аденоме предстательной железы физическая активность не ограничена. Рекомендуются специальные упражнения для улучшения циркуляции крови вокруг предстательной железы:

Упражнение 1.

Лежа на спине, оторвите ягодицы от пола, втяните анус.

Упражнение 2.

Всем знакомое упражнение «велосипед» в положении лежа.

Упражнение 3.

Лежа на спине, подтяните сомкнутые колени к груди, опускайте колени поочередно то вправо, то влево.

Упражнение 4.

Стоя на четвереньках, вытяните левую ногу и левую руку параллельно полу. Вернитесь в исходное положение, повторите с правой стороны.

Упражнение 5.

Его можно делать дома, по дороге на работу, во время сидячей работы. Повторяйте его как можно чаще. Сидя, втяните живот, а затем сожмите колени до появления легкого дрожания. Постарайтесь удержать такое положение в течение минуты.

Бытовые правила:

• ведите дневник мочеиспускания;

• мочитесь сидя и старайтесь полностью опорожнить мочевой пузырь;

• не допускайте задержки мочи, старайтесь опорожнить мочевой пузырь сразу после позыва;

• после акта мочеиспускания надавите пальцами на уретру под мошонкой и мягко проведите от основания мошонки до головки полового члена, чтобы удалить остаточную мочу из мочеиспускательного канала;

• перед длительными прогулками и перед сном ограничивайте употребление жидкости;

• избегайте переохлаждения и перегрева;

• избегайте запоров.

Заболевания кожи

Акне

Акне – заболевание кожи, характеризующееся воспалением сальных желез.

Акне классифицируются следующим образом:

1. Конституциональные акне:

• Себорейные акне в детском, подростковом и юношеском возрасте:

– акне новорожденных;

– акне младенцев;

– юношеские акне.

• Поздние акне:

– предменструальные акне;

– постменопаузные акне;

– поздние гиперандрогенные акне;

– конглобатно-кистозные акне у мужчин с хромосомным синдромом полисомии игрек (XYY) и синдромом Клайнфельтера.

2. Провоцированные акне:

• механические;

• масляные – возникающие при длительном контакте с масляными субстанциями, смазочными материалами;

• косметические;

• экскориированные акне – возникающие на почве невроза.

3. Особые формы акне:

• грамотрицательные фолликулиты;

• пиодермия лица;

• резистентное акне.

Типы распространения и форм акне:

• первая степень – закрытые комедоны на подбородке, лбу и носовых крыльях, но без воспалительных поражений;

• вторая степень – в основном открытые и закрытые комедоны и узелки, с небольшим количеством пустул;

• третья степень – на лбу, носу, подбородке и щеках присутствуют узелки и пустулы с открытыми комедонами, гиперкератозом – избытком ороговения по всей коже;

• четвертая степень – акне в нижней части лица, особенно вдоль подбородка, по линии челюсти и шеи;

• пятая степень (фолликулярный дерматит) – несколько комедонов, немного узелков, много пустул, кист и гнойников.

ВАЖНО!

Комедоны – скопления кожного сала в устьях волосяных фолликулов, при которых устья закупориваются пробками из клеток кожи и пылевых частичек. Могут быть закрытыми и открытыми. Закрытые комедоны выглядят как розоватые воспаленные бугорки на коже. Открытые комедоны из-за попадания внутрь частичек грязи называют «черными точками».

Пустулы – первичный воспалительный элемент сыпи, который происходит из-за гнойного процесса в дерме или эпидермисе. Внешне напоминает небольшой шарик, на поверхности которого находится видимое белое пятнышко.

Осложнения: рубцы, атрофические пятна, присоединение бактериальной инфекции, кисты сальных желез.

Факторы риска, приводящие к развитию акне:

• жирный тип кожи;

• привычка трогать лицо руками;

• наследственность;

• гормональные нарушения;

• частые ангины;

• заболевания желудочно-кишечного тракта;

• демодекоз;

• фолликулярный гиперкератоз;

• переходный возраст;

• стрессы;

• повреждения кожи;

• частые умывания;

• использование анаболических стероидов;

• применение препаратов, содержащих галогены (фтор, хлор, бром, йод), литий и барбитураты;

• воздействие высоких доз хлора.

К какому специалисту обращаться?

Лечением акне занимается врач-дерматолог. Также может понадобиться консультация врача-гастроэнтеролога, врача-эндокринолога или врача-гинеколога, чтобы устранить первичное заболевание, на фоне которого возникли акне.

Какую диагностику должен провести врач?

Врачу достаточно произвести наружный осмотр.

Какое лечение необходимо при акне?

Основное. Для лечения акне используются следующие средства:

• бензоилпероксид;

• азелаиновая кислота;

• третиноин;

• антибиотики наружного применения;

• системные антибиотики – миноциклин, доксициклин, эритромицин в сочетании с цинком, клиндамицин;

• гормональные контрацептивы, содержащие антиандрогены или эстрогены;

• изотретиноин;

• гиалуронат цинка;

в лечении абсцедирующих форм акне возможно обкалывание гнойных очагов кортикостероидными препаратами.

Физиотерапия: криотерапия, лазеротерапия, дарсонвализация, гальванизация.

Санаторно-курортное лечение: Анапа, санатории Балтийского побережья, Пятигорск, Сочи, Сергиевские минеральные воды, Усть-Качка, Белокуриха, Кульдур.

Что можете сделать вы?

Диета. Добавьте в рацион продукты, богатые цинком: говяжью печень, говядину, индейку, морепродукты, фасоль, тыквенные семечки, арахис, кедровые орехи. Исключите из рациона сладости и фастфуд.

Бытовые правила:

• не выдавливайте прыщи самостоятельно;

• перед сном обязательно смывайте макияж;

• при наличии акне не маскируйте их тональным кремом и другой декоративной косметикой – это лишь усилит воспаление;

• старайтесь не трогать лицо руками;

• протирайте телефонные трубки бактерицидными салфетками;

• не умывайтесь горячей водой.

Герпес

Герпес – вирусное заболевание, характеризующееся высыпанием сгруппированных пузырьков на коже и слизистых оболочках.

Классифицируют восемь типов вирусов герпеса:

• вирус простого герпеса 1 типа – вызывает чаще оральный и реже генитальный герпес;

• вирус простого герпеса 2 типа – вызывает реже оральный и чаще генитальный и вагинальный герпес;

• вирус ветряной оспы – вызывает ветряную оспу и опоясывающий лишай;

• вирус Эпшейна-Барр – вызывает инфекционный мононуклеоз, лимфому Беркитта, лимфомы ЦНС у больных с иммунодефицитным синдромом, посттрансплантантный лимфопролиферативный синдром;

• цитомегаловирус человека – вызывает инфекционный мононуклеоз, ретинит, гепатит, увеличение органов брюшной полости, воспаление слюнных желез;

• розеоловирус, тип 6 – вызывает детскую розеолу;

• розеоловирус, тип 7 – является вероятной причиной синдрома хронической усталости;

• герпесвирус, ассоциированный с саркомой Капоши, – вызывает саркому Капоши, первичную лимфому серозных полостей, некоторые разновидности болезни Кастельмана.

ВАЖНО!

По данным научных исследований, к 18 годам более 90 % жителей городов инфицируются одним или несколькими штаммами герпеса.

Инфицирование вирусом герпеса может происходить контактным, воздушно-капельным, половым путем и передачей через кровь.

В этой книге мы рассмотрим простой герпес 1-го и 2-го типа.

На коже и слизистых могут быть следующие проявления герпеса:

• герпетические поражения слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта: стоматит, гингивит, фарингит и др.;

• герпетические поражения глаз: конъюнктивит, кератит, иридоциклит и др.;

• герпетические поражения кожи: герпес губ, крыльев носа, лица, рук, ягодиц и т. д.;

• генитальный герпес: поражение слизистых оболочек полового члена, вульвы, влагалища, цервикального канала, промежности и т. д.;

Осложнения: распространение вирусного процесса в бронхах, легких, трахее, пищеводе, головном мозге, суставах и печени, присоединение бактериальной и вирусной инфекции.

Факторы риска, приводящие к активации вируса простого герпеса:

• переохлаждение;

• перегрев на солнце,

• простуда, грипп;

• сахарный диабет;

• физическая или психическая травма;

• стрессы;

• недостаток сна;

• прием алкоголя, кофеина или курение;

• отравление;

• неправильное питание, экстремальные диеты, голодание;

• авитаминоз;

• гормональные нарушения;

• медицинские процедуры, операции;

• смена климата.

Какие симптомы говорят о простом герпесе?

При первичном инфицировании после инкубационного периода 2–14 дней появляется высокая, 39–40 °C, температура тела, слабость, головная боль, снижение аппетита. Высыпания в виде пузырьков с прозрачной жидкостью внутри чаще локализуются в области красной каймы губ, на слизистой рта, в области крыльев носа, на кистях, в области ягодиц. Пузырьки лопаются, оставляя после себя болезненные язвочки. На 7–9-й день язвы покрываются корками, которые со временем отпадают.

Часто перед появлением пузырьков появляются симптомы-предвестники: ощущение боли, зуда и жжения в месте будущих высыпаний. При рецидивах простого герпеса возможны субфебрильная температура, головная боль, слабость.

При генитальной форме простого герпеса появляется пузырчатая болезненная сыпь, вызывающая раздражение и отечность слизистой половых органов.

К какому специалисту обращаться?

При кожных проявлениях герпеса стоит обратиться к врачу-дерматологу или к врачу-дерматовенерологу. При генитальном герпесе женщинам следует показаться врачу-гинекологу, а мужчинам врачу-урологу. Во всех случаях необходима консультация врача-иммунолога. В некоторых случаях необходимо посетить врача-невролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр пораженных областей;

• забор жидкости из герпетических пузырьков.

Лабораторная диагностика:

• анализ крови на антитела к вирусу герпеса.;

• анализ жидкости из герпетических пузырьков;

• полимеразная цепная реакция.

Какое лечение необходимо при герпесе?

Основное. Метода, полностью избавляющего от вируса герпеса, на данный момент не существует. Для лечения обострений герпеса применяются следующие противовирусные средства:

• ацикловир;

• валацикловир;

• фамцикловир;

• докозанол;

• тромантадин;

• герпетическая вакцина;

• аллокин-альфа;

• инозин пранобекс.

Дополнительное. Для профилактики обострений также используются иммунопротекторы, витамины. При генитальном герпесе для профилактики попадания в язвочки бактериальной инфекции применяются орошения хлоргексидином или мирамистином.

Физиотерапия: лазерная терапия, внутривенное лазерное облучение крови, магнитотерапия, электрофорез, озонотерапия.

Что можете сделать вы?

Диета. При герпесе полезно употреблять в пищу продукты, богатые лизином – аминокислотой, которая ослабляет активность вируса герпеса. К таким продуктам относятся: картофель, сыр, мясо, птица, рыба (за исключением камбалы), яйца, йогурт, молоко, соя, чечевица, пивные дрожжи.

При герпесе рекомендуется избегать продуктов-провокаторов, таких как орехи, семена, фасоль, горох, морковь, редис, баклажаны, капуста, шоколад.

Следует также отказаться от употребления алкоголя и острых специй.

Физическая активность. При герпесе можно заниматься любыми видами физической активности. Следует только помнить, что переохлаждение и чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать обострение герпеса.

Бытовые правила:

• избегайте перегрева и переохлаждений;

• не загорайте;

• в период эпидемий ОРВИ и гриппа избегайте пребывания в людных местах;

• принимайте адаптогены: экстракты элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, родиолы розовой, лимонника китайского;

• принимайте витаминно-минеральный комплекс с цинком и витамином С.

Витилиго

Витилиго – заболевание кожи, характеризующееся появлением белых пятен.

По расположению пятен выделяют следующие типы витилиго:

• локализованное витилиго – пятна появляются в определенных местах:

• фокальное – пятна всего на 1 или 2 участках тела;

• сегментальное – расположение пятен только на правой или левой стороне тела, пятна расположены по направлению нервов или их сплетений;

• слизистое – возникновение пятен исключительно на слизистых оболчках.

• генерализованное витилиго – распределение пятен по всему телу:

• акрофациальное – появление осветленных участков кожи на лице и конечностях;

• вульгарное – беспорядочный разброс пятен по всему телу;

• смешанное – сочетание нескольких типов данного заболевания.

• универсальное витилиго – покрытие пятнами более 80 % всего тела.

По типу пятен выделяют:

• трехцветное витилиго – между пятном и здоровой кожей возникает дополнительная пигментация;

• четырехцветное витилиго – кроме трехцветной пигментации добавляется зона особо сильного изменения цвета непосредственно вокруг пятна;

• воспаленное витилиго – воспаленная граница пятна, часто она приподнята над поверхностью основного участка;

• голубое витилиго – пятна голубоватого оттенка.

Осложнение: сильные солнечные ожоги пораженных участков.

Факторы риска, приводящие к развитию витилиго:

• нейроэндокринные нарушения: сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез;

• нарушения вегетативной нервной системы;

• аутоиммунные заболевания;

• поражение гельминтами;

• хронические инфекционные заболевания;

• психическая травма, частые стрессы;

• депрессии;

• частые травмы кожи, ожоги;

• контакты с агрессивными химическими веществами;

• постоянное ношение одежды из синтетических тканей;

• использование некачественной косметики;

• наследственность.

Какие симптомы говорят о витилиго?

Заболевание проявляет себя появлением на коже розоватых или молочно-белого цвета пятен. Пятна постепенно увеличиваются, приобретают четкие границы, затем сливаются друг с другом, образуя обширные очаги. Пятна не шелушатся и не возвышаются над поверхностью кожи.

К какому специалисту обращаться?

Лечением витилиго занимается врач-дерматолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр пораженных участков, в том числе с лампой Вуда;

• биопсия кожи.

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• гистологическое исследование полученного при биопсии материала.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование щитовидной и паращитовидной желез.

Какое лечение необходимо при витилиго?

Основное. Лечение витилиго направлено на предупреждение появления новых пятен и уменьшение косметического дефекта. Для этого используются:

• витамины группы В, витамин А, витамин С;

• сульфат меди, цинк, сера, железо;

• иммуномодуляторы;

• глюкокортикостероиды;

• применение растительных средств на основе ряски болотной, зверобоя, эхинацеи.

Также используются аппаратные методы:

• ПУВА-терапия – облучение пораженных участков тела ультрафиолетовым излучением определенной интенсивности и длины волны;

• селективная фототерапия – метод световой терапии с использованием комбинации средневолновых и длинноволновых лучей без приема сенсибилизаторов;

• гелий-неоновый лазер.

Дополнительные. Применяются защитные средства с солнцезащитными фильтрами, маскирующие средства.

Физиотерапия: электрофорез сульфата меди, ультрафиолетовое облучение.

Что можете сделать вы?

Диета. Людям, страдающим от витилиго, полезны продукты, содержащие медь: печень трески, рыба, морепродукты, грибы, ананасы, бананы, вишня, малина, лиственные овощи и бобовые. Также полезны продукты, содержащие тирозин, который усиливает пигментацию кожи. К таким продуктам относятся фасоль и семена тыквы. В рационе также должны присутствовать продукты, богатые железом, медью и цинком: говяжья печень, говядина, индейка, гречка, петрушка, корень сельдерея, плоды инжира, абрикос, груши, ежевика, малина, вишня, грецкий орех, кедровый орех, арахис, кунжут, дыня, бобовые.

Физическая активность. Витилиго не накладывает никаких ограничений на физические нагрузки.

Бытовые правила:

• не носите одежду из синтетических тканей;

• не носите узкие ремни и тесные джинсы;

• избегайте медицинских и хирургических косметических процедур: глубокого пилинга, дермабразии, лифтинга;

• избегайте воздействия солнца, перед выходом на улицу наносите средства с солнцезащитными фильтрами.

Псориаз

Псориаз – хроническое рецидивирующее неинфекционное заболевание, которое чаще всего проявляется в виде высыпаний и шелушений кожи.

Существует следующая классификация псориаза:

Непустулезный псориаз (без образования пузырьков с гнойным содержимым):

• обыкновенный, или вульгарный, простой псориаз (хронический стабильный псориаз, бляшковидный псориаз);

• псориатическая эритродермия (эритродермический псориаз);

Пустулезный псориаз (с образованием пузырьков с гнойным содержимым):

• генерализованный пустулезный псориаз;

• пальмоплантарный псориаз;

• аннулярный пустулезный псориаз;

• хронический персистирующий акродерматит (ладонно-подошвенный псориаз, псориаз ладоней и подошв);

• герпетиформное псориатическое импетиго.

Осложнения: псориатический артрит, присоединение инфекционной или бактериальной инфекции.

Факторы риска, приводящие к развитию псориаза:

До сих пор не выяснено происхождение заболевания. Однако найдена связь псориаза с некоторыми факторами:

• наследственность;

• хронические инфекционные заболевания;

• грибковые заболевания;

• нервно-психические расстройства, психологические травмы, депрессии, стрессы;

• сухой тип кожи;

• заболевания обмена веществ;

• эндокринные заболевания.

Какие симптомы говорят о псориазе?

Псориаз проявляется воспаленными красными пятнами, покрытыми серебристо-белыми, мелкопластинчатыми шелушащимися чешуйками, и сильным зудом в области поражения. Псориатические бляшки чаще всего локализуются на коже волосистой части головы, коленях и локтевых суставах, в нижней части спины и в местах кожных складок. В некоторых случаях поражаются и ногти – они утолщаются, деформируются, слоятся и крошатся. При этом на ногтевых пластинах возникают точечные углубления и пятнистость.

К какому специалисту обращаться?

Лечением псориаза занимается врач-дерматолог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр пораженных участков;

• биопсия кожи.

Лабораторная диагностика:

• биохимический анализ крови;

• исследование полученного при биопсии материала.

Какое лечение необходимо при псориазе?

Основное. Терапия псориаза обуславливается стадией заболевания.

В острой стадии применяют:

• 1–2 % салициловую мазь;

• наружные средства с глюкокортикоидами;

• препараты, содержащие активированный цинк-пиритионат.

В регрессирующей стадии применяют:

• мази, содержащие синтетические аналоги витамина D_3;

• мази, содержащие деготь, нафталан, гидроксиантроны.

При неэффективности терапии или при поражениях более 20 % кожи применяют:

• препараты кальция, тиосульфат натрия, гемодез;

• пентоксифиллин, дипиридамол, гепарин, солкосерил;

• цитостатики;

• синтетические ретиноиды;

• глюкокортикоиды;

• системную фотохимиотерапию;

• плазмаферез.

ВАЖНО!

Миф о солидоле. Существует распространенное мнение, что мази на основе солидола и дегтя помогают при псориазе. Это миф, и к тому же опасный, ведь солидол проникает сквозь кожу, уничтожает ее естественную способность к восстановлению водного баланса и оседает внутри организма.

Дополнительное. ПУВА-терапия, антидепрессанты и анксиолитики для снятия депрессии и тревожности.

Физиотерапия: фототерапия, криотерапия, гирудотерапия, лазеротерапия, электросон, гелиотерапия.

Санаторно-курортное лечение: Цхалтубо, Пятигорск, Белокуриха, Анапа, Сочи, Евпатория, Саки, Сергиевские минеральные воды, Усть-Качка, Хилово.

Что можете сделать вы?

Диета. При псориазе очень важно придерживаться лечебной диеты. Это может снизить частоту обострений. Необходимо полностью отказаться от чеснока, лука, шоколада, острых приправ, алкоголя, копченых продуктов, жирной и жареной пищи. Стоит ограничить употребление сладостей, свежей выпечки. Основу рациона должны составлять отварная рыба, нежирные сорта мяса, овощи и фрукты.

ВАЖНО!

Миф о лимонном соке. Существует еще один распространенный миф, согласно которому при псориазе полезно пить лимонный сок. Это не так. Постоянное употребление лимонного сока может вызвать лишь воспаление желудка и кишечника, что как стрессовый фактор приведет к обострению псориаза.

Физическая активность. При псориазе не ограничивается.

Бытовые правила:

• старайтесь почаще бывать на солнце, загорать;

• каждое лето обязательно выезжайте на море;

• не допускайте переохлаждений;

• откажитесь от курения;

• избегайте контактов с больными простудными заболеваниями и вирусными инфекциями;

• не допускайте дефицита сна, спите не менее 8 часов в сутки;

• оберегайте кожу от травм;

• не носите обтягивающую одежду и одежду из синтетических материалов;

• уменьшите контакты с бытовой химией, упакуйте стиральные порошки и чистящие средства в герметичные контейнеры и пользуйтесь ими, надев перчатки;

• перед применением любых лекарственных средств посоветуйтесь с лечащим врачом.

Экзема

Экзема – воспалительное заболевание кожи, имеющее аллергическую природу.

10 % населения земного шара страдает от хронической экземы.

Существует следующая классификация экземы:

• истинная экзема – возникает, как правило, на руках, ногах, на туловище, быстро переходит в хроническую стадию. Во время обострения на поверхности кожи образуются мелкие пузырьки округлой формы. внутри которых находится бесцветная жидкость. Когда пузырьки лопаются, начинается стадия мокнущей экземы. Затем пораженные места подсыхают и покрываются шелушащимися частичками. При дисгидротической форме экземы, которая локализуется на тыльной стороне кистей, стоп, боковых поверхностей пальцев, появляется сильный зуд и жжение;

• микробная экзема – воспаление вызывается стафилококками, стрептококками. Мокнущие очаги экземы формируются около гнойных ран, ссадин и царапин.

• микотическая экзема – возникает в результате аллергии к грибковым инфекциям. Многочисленные пузырьки формируют мокнущие участки с резко очерченными краями.

• себорейная – возникает в результате активности грибка Pityrosporun ovale и поражает волосистую часть головы, область ушных раковин, верхнюю часть груди, межлопаточную область. Поражения характеризуются четкими контурами, гиперемией, образованием серых отрубевидных чешуек, трещин, эрозий.

• детская – появляется в возрасте от 6 месяцев до года у детей. Экзема появляется на щеках и лбу, а затем переходит на волосистую часть, шею, локти, ягодицы, туловище.

• варикозная экзема – локализуется в области расширенных вен. Характерны резкие, чёткие границы очагов, умеренный зуд.

• профессиональная – вызывается раздражающими веществами в условиях производства. Проявляется чаще всего на открытых участках тела – тыльная сторона кистей, лицо, шея. После устранения аллергена происходит выздоровление.

Осложнения: эритродермия, присоединение бактериальной инфекции и гнойное воспаление.

Факторы риска, приводящие к развитию экземы:

• частые контакты с бытовой химией;

• прием антибиотиков и обезболивающих препаратов;

• пищевая аллергия;

• грибковые заболевания;

• заболевания желудочно-кишечного тракта;

• заболевания печени и почек;

• сахарный диабет;

• эндокринные заболевания;

• хронические инфекционные заболевания;

• нарушения гормонального фона;

• нервные и психические заболевания;

• частые стрессы;

• проживание в экологически неблагоприятных местах;

• неправильное и нерегулярное питание.

Какие симптомы говорят об экземе?

Все виды экземы сопровождаются появлением скопления мелких пузырьков, наполненных жидкостью, и сильным зудом в этой области.

К какому специалисту обращаться?

Лечением экземы занимается врач-дерматолог. Также могут потребоваться консультации диетолога и аллерголога-иммунолога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр кожи.

Лабораторная диагностика:

• биохимический анализ крови;

• аллергопробы;

• иммунограмма.

Какое лечение необходимо при экземе?

Основное. В зависимости от причины, вызвавшей экзему, применяются:

• антигистаминные препараты;

• глюкокортикоидные гормоны;

• седативные средства;

• антибиотики;

• противогрибковые препараты.

Дополнительное. Противозудные средства, витамины B1, B6, C, антидепрессанты, десенсибилизирующие препараты, терапия дисбактериоза.

Физиотерапия: лазерная терапия, криотерапия, иглорефлексотерапия, электросон, сантиметровая и высокочастотная магнитная терапия области надпочечников, трансцеребральная УВЧ-терапия, дарсонвализация, электрофорез антигистаминных препаратов, УФО-терапия.

Санаторно-курортное лечение: Сочи-Мацеста, Цхалтубо, Пятигорск, Белокуриха, Анапа, Евпатория, Саки, Сергиевские минеральные воды, Усть-Качка, Хилово.

Что можете сделать вы?

Диета. Из рациона необходимо исключить продукты, вызывающие аллергию. Избегайте острой пищи, не употребляйте шоколад, копчености, маринованные продукты, консервы, цитрусовые, яйца и алкоголь. Ограничьте продукты с быстрыми углеводами: сладости, сдоба.

Рацион должен быть богат блюдами из овощей, круп. Полезны кисломолочные продукты, особенно кефир и йогурты с бифидо– и лактобактериями.

Физическая активность. При экземе нельзя заниматься водными видами спорта. Нагрузка должна быть низкоинтенсивной, чтобы избежать сильного выделения пота.

Бытовые правила:

• не носите одежду из шерсти и других грубых материалов;

• не носите обтягивающую и синтетическую одежду;

• ограничьте водные процедуры;

• мойте посуду только в резиновых перчатках;

• уменьшите контакты с бытовой химией, упакуйте стиральные порошки и чистящие средства в герметичные контейнеры и пользуйтесь ими, надев перчатки;

• при профессиональной экземе выход только один – сменить место работы;

• для ухода за кожей в периоде ремиссии используйте только специализированные гипоаллергенные косметические средства для чувствительной, сухой и склонной к аллергии кожи.

Кандидоз

Кандидоз – инфекционное заболевание, вызываемое микроскопическими дрожжеподобными грибками рода Candida, поражающими кожу и слизистые оболочки.

Различают следующие разновидности кандидоза:

• поверхностный кандидоз – появляющийся на наружных частях тела;

• хронический генерализованный кандидоз детей и подростков;

• хронический кожно-слизистый кандидоз;

• висцеральный кандидоз – с поражениями различных внутренних органов.

Поверхностный кандидоз подразделяется на:

• кандидоз слизистых оболочек и кожи – кандидозный стоматит, кандидозный глоссит, кандидоз углов рта, кандидозный хейлит, кандидозный вульвовагинит, кандидозный баланопостит;

• кандидоз кожи и ногтей – кандидоз больших складок, кандидозные паронихии и онихии.

Пути передачи кандидоза от человека к человеку могут быть:

• при поцелуях;

• при половом контакте;

• через предметы быта;

• заражение новорожденных происходит при прохождении по инфицированным родовым путям.

Осложнения: присоединение бактериальной инфекции и гнойные воспаления, пиелонефрит, эндокардит.

Факторы риска, приводящие к развитию поверхностного кандидоза:

• прием антибиотиков;

• эмоциональный стресс;

• смена климата;

• переохлаждение;

• гиповитаминоз;

• повышенная потливость;

• беременность;

• сахарный диабет;

• гипотиреоз;

• ожирение;

• дисбактериоз;

• хронические заболевания внутренних органов;

• ВИЧ-инфекция.

Какие симптомы говорят о кандидозе?

Сильный зуд и жжение проявляются у всех форм кандидоза.

При кожном кандидозе появляются покраснения с элементами сыпи и мелких пузырьков, через некоторое время эти участки превращаются в мокнущие эрозии с четко очерченными границами. Чаще всего кандидоз кожи появляется в пахово-бедренных, межъягодичных складках, подмышечных впадинах, в области под молочными железами и в складках на животе у лиц, страдающих ожирением.

Кандидоз также может поражать кожу между пальцами. При этом роговой слой кожи набухает и становится перламутрового оттенка. Затем пораженный слой кожи лопается, появляется красная эрозия, причиняющая боль и зуд при малейших движениях пораженных пальцев.

При кандидозе ладоней и подошв происходит резкое утолщение, огрубение и потемнение кожи.

Кандидоз ногтевых валиков поражает только пальцы рук. Ногтевой валик становится ярко-красным, болезненным. Ноготь приобретает грязно-серый цвет, становится бугристым и ломким.

В начале кандидоза слизистой оболочки появляются мелкоточечные налеты белого цвета, слизистая постепенно начинает краснеть. Очаги кандидоза сливаются, образуя белую пленку, которая легко отслаивается. Позже налет приобретает грязно-серый цвет и прилегает к слизистой плотно. Кандидоз слизистых чаще всего локализуется на внутренней поверхности щек, на деснах, языке, мягком нёбе.

При кандидозном хейлите в области углов рта появляются ярко-красные эрозии, на которых образуются беловатые пятнышки, после снятия которых появляются кровоточащие трещины.

Кандидозный вульвовагинит проявляет себя зудом и жжением во влагалище, отечностью половых губ и обильными творожистыми выделениями. Часто процесс сопровождается болезненным мочеиспусканием.

При кандидозном баланопостите на коже крайней плоти и на головке полового члена появляются эрозии красного цвета, которые вызывают сильный зуд.

К какому специалисту обращаться?

При кандидозе кожи и хейлите обратитесь к врачу-дерматологу, при кандидозе полости рта – к стоматологу. Лечение генитального кандидоза лучше проводить у врача-гинеколога или врача-уролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

• осмотр пораженных областей;

• взятие мазков или соскобов с пораженных областей.

Лабораторная диагностика:

• микроскопия мазка выделений;

• посев взятого материала на питательные среды – культуральная диагностика;

• иммуноферментный анализ;

• серологические реакции;

• полимеразная цепная реакция.

Какое лечение необходимо при кандидозе?

Основное. Лечение кандидоза в первую очередь предполагает использование противогрибковых препаратов. В зависимости от локализации заболевания подбирается необходимая форма препарата: таблетки и капсулы для приема внутрь, мази, гели, вагинальные свечи, жидкость для орошений.

ВАЖНО!

Миф об одной таблетке. Часто можно увидеть рекламу, в которой обещают полное излечение кандидоза при помощи всего одной таблетки. На самом деле такие препараты снимают только поверхностные симптомы, переводя кандидоз в спящее состояние, которое снова активизируется при первом же неблагоприятном факторе.

Дополнительные. Иммуномодулирующие препараты, витаминные препараты, бактериальные препараты конкурирующих микроорганизмов, противовоспалительные препараты, пребиотики.

Физиотерапия: индуктотермия, дарсонвализация, магнитотерапия, УФО-терапия, микроволновая терапия, электрофорез, лазеротерапия.

Что можете сделать вы?

Диета. Включите в свой рацион несладкие кисломолочные продукты с лакто– и бифидобактериями, а также продукты, обладающие антибактериальным действием: чеснок, острый красный перец, ягоды клюквы и брусники и морсы из них.

Глюкоза является питанием для грибков кандида, поэтому стоит исключить из рациона сахар и сладкие блюда, газированные напитки, сладкие фрукты и ягоды. Также исключите из рациона продукты, содержащие дрожжи: хлеб, сладкую дрожжевую выпечку и плесневые сыры.

Бытовые правила:

• носите только хлопчатобумажную одежду и нижнее белье;

• при кандидозе кожных складок необходимо сбросить лишний вес;

• при вагинальном кандидозе не делайте больше спринцеваний, чем назначил врач, чтобы не вымыть здоровую микрофлору;

• не пользуйтесь антибактериальными средствами гигиены.

Заключение

Ранним утром я приезжаю в студию на съемки очередного выпуска программы «О самом главном». Каждый раз на столе меня уже ждет увесистая пачка писем от наших телезрителей из разных уголков страны. Кто-то благодарит за интересную информацию или предлагает темы для новых рубрик, а кто-то просит совета или взывает о помощи. И я искренне хочу помочь каждому. Именно поэтому я создал данную книгу.

Я очень надеюсь, что рекомендации, приведенные на этих страницах, вам никогда не пригодятся. Ведь я от всего сердца желаю каждому самого главного в нашей жизни – крепкого здоровья! Но если все же вам придется столкнуться с заболеванием, то благодаря полученным знаниям вы сможете действовать быстро и эффективно. Вы не «проспите» болезнь и сумеете побороть ее на самой ранней стадии.

Content

Сергей Николаевич Агапкин
Самое главное о хронических заболеваниях

Предисловие

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Атеросклероз

Артериальная гипотензия

Гипертоническая болезнь

Ишемическая болезнь сердца

Инфаркт миокарда

Вертебро-базилярная недостаточность

Инсульт

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Тромбофлебит

Заболевания органов дыхания

Бронхит

Острый бронхит

Хронический бронхит

Ринит

Острый ринит

Хронический ринит

Нейровегетативный ринит

Аллергический ринит

Гайморит

Острый гайморит

Хронический гайморит

Пневмония

Бронхиальная астма

Заболевания органов пищеварительной системы

Гастрит

Острый гастрит

Хронический гастрит

Панкреатит

Хронический панкреатит

Дуоденит

Язвенная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Дисбактериоз кишечника

Колит

Синдром раздраженного кишечника

Желчнокаменная болезнь

Как жить после удаления желчного пузыря?

Жировой гепатоз печени

Цирроз печени

Гепатит

Гепатит а (болезнь боткина)

Гепатит в

Гепатит с

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Остеоартроз

Ревматоидный артрит

Подагра

Остеохондроз

Остеопороз

Плантарный фасциит

Халюкс вальгус

Заболевания нервной системы

Вегетососудистая дистония

Мигрень

Головная боль напряжения

Невралгия

Люмбоишиалгия

Рассеянный склероз

Болезнь альцгеймера

Болезнь паркинсона

Нарушения сна

Заболевания эндокринной системы

Сахарный диабет

Гипотиреоз

Гипертиреоз

Заболевания органов зрения

Близорукость

Катаракта

Глаукома

Заболевания органов мочевыделительной системы

Пиелонефрит

Почечнокаменная болезнь

Цистит

Мочекаменная болезнь

Недержание мочи

Заболевания органов репродуктивной системы

Сальпингоофорит

Эндометриоз

Миома матки

Простатит

Аденома предстательной железы

Заболевания кожи

Акне

Герпес

Витилиго

Псориаз

Экзема

Кандидоз

Заключение