Анастасия Фадеева

Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения

Введение. Все болезни не от нервов, а… от паразитов?

Наверняка многие из вас испытали бы шок, услышав, что кто-то из ваших знакомых, тем более людей состоятельных, благополучных и уж точно чистоплотных, живущих в прекрасной благоустроенной квартире, вдруг оказался на больничной койке по причине… заражения глистами. Или вполне благопристойная подруга с ужасом сообщила вам по секрету, что проходит курс интенсивной терапии, лечась от «неприличного» венерического заболевания, причина которого – дисбактериоз. Разумеется, впору удивиться. Трудно ведь поверить в то, что, несмотря на уровень развития современной жизни, при том что мы живем не в третьих странах, глисты, оказывается, угрожают нам не в меньшей степени, чем нашим прабабушкам. А то и в большей, ведь наши прабабушки и во сне не могли увидеть суши или чизбургер.

Увы, статистика свидетельствует о том, что в восьми-девяти случаях из 10 приемов пищи «не дома» мы рискуем заразиться личинками паразитов – микроорганизмов, живущих за счет соков организма своего хозяина. Попадая в наш организм и живя своей параллельной жизнью, питаясь нашей энергией, нашими клетками, потребленной нами пищей, создавая колонии в нашей толстой кишке, в легких, мышцах, суставах, печени, пищеводе, мозгу, крови, коже и даже в глазах, паразиты провоцируют ряд всевозможных заболеваний, часто смертельных или делающих человека инвалидом.

Среди причин заражения паразитами такие, как загрязненные вода и пища, чрезмерное использование химикатов и злоупотребление антибиотиками, невероятная популярность суши и других изысков восточных кухонь, ставшие привычными фаст-фуды. «Благодаря» размаху мясной промышленности в свиных продуктах – беконе, колбасах, сосисках – наблюдается высокая концентрация паразитов.

Видя изображения различных, в том числе огромных по размеру, паразитов, трудно представить, что такое чудовище может жить в нашем организме. Но ведь паразит очень долго скрывает свое существование. И люди, больные гельминтозом (научное название глистов – гельминты), нередко до последнего считают себя здоровыми, несмотря на частые заболевания, боли, сыпи, постоянные простуды, запоры, усталость.

Наша книга призвана рассказать вам о том, как вовремя почувствовать присутствие паразитов в своем организме, каков ваш личный ареал риска, а также то, что секрет панацеи от заражения глистами можно сформулировать в четырех словах: «Регулярно очищайте ваш организм!» Ведь тщательная и не занимающая много времени очистка организма (дегельминтизация) достигается и натуральными препаратами, и с помощью клизм, и проведением комплексных очистительных терапий по различным методикам. Следовательно, прочитать нашу книгу имеет смысл для того, чтобы понять, не только как выздороветь, но и как гарантировать себе, что вы никогда не заболеете, даже будучи заядлым рыбаком, путешественником или просто гурманом.

Как правило, люди, панически боящиеся микробов, у большинства из нас вызывают усмешку. Правда, некоторые впадают в иную крайность – отнюдь не заморачиваются на обязательном мытье рук перед едой и после посещения уборной, не чистят вечером зубы, если очень устали, а в оправдание себе приводят тот факт, что жители, например, Центральной Индии либо Латинской Америки – люди, в принципе, в большинстве своем здоровые. И это вопреки однообразной скудной пище, непрерывной сельскохозяйственной работе в жестких климатических условиях… И вообще, Майкл Джексон предельно оградил себя от микробов и паразитов, однако бессмертия не достиг, как, впрочем, и долголетия. А вот латиноамериканцы, наоборот, руки моют редко, живут долго. И все, мол, потому, что не вырывают себя «цивилизационными замашками» из естественной среды обитания человеческого тела.

Глава 1. Паразиты – наши соседи. Как сделать это соседство безопасным?

Думаю, вы согласитесь, что слово «паразит» мы чаще используем, когда хотим обозвать кого-то, живущего за чужой счет, и скорее имеем в виду сына-подростка, клянчащего деньги на ночную дискотеку, нежели глистов и всяческих вредных личинок. Ведь со школьной скамьи мы знаем, что паразит – это некто, живущий за чужой счет, питающийся клетками своего хозяина, поглощающий предназначающиеся организму хозяина витамины и выделяющий в его внутренние полости вредные ядовитые шлаки. Слово «паразит» происходит от греческого «parasitos», что значит «нахлебник, тунеядец».

Паразитирующие внутри нас живые организмы не только являются причиной дизентерии, хронического расстройства желудка, постоянных болей и общей физической истощенности. Провоцируя на начальных стадиях общее ослабление и истощение организма человека, в конечном итоге паразиты нередко становятся виновниками его гибели. Причем часто бывает так, что человек, ведущий здоровый образ жизни, занимающийся спортом, соблюдающий правила здорового питания и регулярно принимающий витамины, все равно чувствует себя слабым и хронически усталым – по той причине, что внутри его органов поселились паразиты, высасывающие из организма жизненные соки и энергию.

Чем опасны паразиты

Несмотря на то что современная медицина развивается гигантскими темпами, по данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня примерно 4,5 миллиарда человек на земном шаре страдают от паразитарных заболеваний. И здесь как раз тот случай, когда мы не можем свалить эти удручающие показатели на отсталость и нищету стран третьего мира: каждый второй из больных – европеец. Более того, ежегодно паразитарные заболевания уносят в среднем 15 миллионов человеческих жизней.

Медицине известна примерно сотня разновидностей паразитирующих организмов – от микроскопических до глистов, длина которых измеряется несколькими метрами. Неверным будет полагать, будто кишечник человека – единственное место их обитания. С равным успехом они способны развиваться в нашем пищеводе, печени, легких, мышцах, суставах, тканях мозга, а также в кровяных клетках и непосредственно в кожных покровах. Список заболеваний, причиной которых они могут стать, тоже весьма обширен – это и бронхиальная астма, и сахарный диабет, и экзема, и псориаз, и воспалительные заболевания суставов. Паразиты также провоцируют различные виды аллергий, лишают наш организм иммунитета. А есть ведь еще и не менее опасные, однако в меньшей степени легко диагностируемые так называемые вялотекущие заболевания, тоже вызванные паразитами болезни. Добавьте еще сюда неверно выбранный курс лечения – ведь подчас, не имея возможности полноценно обследовать пациента с помощью традиционных методов диагностики, врач назначает совершенно не те лекарственные препараты! В результате симптомы заболевания подавляются, а причина тяжелого состояния пациента остается.

Как сигналят о себе паразиты? Симптомы паразитарных болезней зависят от фазы развития паразита. В их развитии врачи выделяют острую и хроническую стадию. Острая стадия начинается с момента заражения больного и продолжается две-три недели (в случае тяжелого течения болезни – до двух месяцев). Догадаться о том, что с вами случилось, вы можете в случае аллергических проявлений (сыпь, сухой удушающий кашель, увеличение уровня эозинофилов в крови), которые развиваются в ответ на появление в крови антигенов (фрагментов) мигрирующих личинок.

Хроническая стадия развития паразитов наступает после острой и продолжается несколько недель, месяцев или лет (при некоторых глистных заболеваниях – до десятков лет). Симптомы этой стадии зависят от локализации паразитов, их численности, особенностей питания.

Захватив часть ваших внутренних органов, паразиты повреждают ткани, ведь их «средства крепления» к ним – крючья, шипики, режущие пластины, кутикулярные шипики. Итог таких повреждений – раздражение тканей внутренних органов, развитие воспалительных реакций. Некоторые паразиты – цистицерки или эхинококковые кисты – растут очень быстро, и при условии, что поселяются они обычно в головном мозге, глазных яблоках, печени – можете представить, какие нарушения функций грозят вашим жизненно важным органам.

Паразиты постоянно поглощают «ваши» ценные питательные вещества – белки, минеральные вещества, углеводы, витамины, в результате нарушается процесс всасывания в кишечнике переваренной пищи. А некоторые выделяют вещества, нейтрализующие «ваши» пищеварительные ферменты, – скажем, аскарида нейтрализует пепсин и трипсин, без которых немыслимо переваривание белков.

Свои «законы» жизнедеятельности у глистов (гельминтов). Стимулируя иммунную реакцию, они вызывают угнетение иммунитета, то есть возникший в результате их жизнедеятельности иммунодефицит снижает устойчивость человека к инфекциям, причем и вирусным, и бактериальным. И тут профилактические прививки никакого эффекта не дадут.

Если в вашем организме поселились глисты, то готовьтесь к тому, что у вас могут появиться аллергические реакции, лихорадка, кожные высыпания, отеки, мышечные и суставные боли, увеличиться лимфатические узлы. Скорее всего, по итогам анализа крови у вас выявятся эозинофилия и лейкоцитоз (увеличение уровня эозинофилов и лейкоцитов крови). Обычно эти заболевания являются лишь фоном для легочного синдрома, степень тяжести которого может варьироваться – от кашля до пневмонии, плевритов и приступов удушья. Нередко наблюдается абдоминальный синдром, характеризующийся болями в животе и чередованиями запоров с поносом, вздутием живота. Часто увеличиваются в размерах печень и селезенка, возможны проявления поражения центральной нервной системы (утомляемость, головные боли, раздражительность).

К сожалению, о том, что вы съели паразита, не всегда сигнализируют лихорадка, мышечные боли, отеки, желтушный синдром, увеличение печени и селезенки. Часто хроническая фаза паразитарного заболевания протекает бессимптомно, особенно в случаях, если вы съели действительно одного паразита. И серьезные симптомы не проявятся, пока съеденные аскарида или широкий лентец не достигнут больших размеров.

Ваш личный ареал риска заражения

Самый простой путь отправить себе вовнутрь какую-нибудь «едрозебу» – это выпить плохую воду либо съесть некачественную пищу Понятно, что простейшие меры предосторожности – действительно простейшие, и соблюдать их несложно. Например, нельзя пить воду из-под крана в общественном месте, в котором вы оказались в первый раз, или впадать в искушение заморить червячка пирожками где-нибудь в окраинном гастрономе, даже внешний вид витрины которого не вызывает аппетита.

Однако в повседневной жизни достаточно и других способов заразиться: брались за поручни в автобусе, а потом пришли в кафе и не помыли руки перед едой. Возможно, вы злоупотребляете гомеопатическими препаратами, к тому же перед их приемом и не думаете консультироваться с врачом, а глотаете все пилюли подряд, предписанные сарафанным радио. Может быть, для вас в порядке вещей погладить на улице незнакомую собаку или кошку. Возможно, ваша собственная собака для вас – в такой степени член семьи, что от мысли о возможности заразиться от нее паразитарной инфекцией вы с иронией отмахиваетесь и не хотите прислушиваться к здравому смыслу.

Кстати, о домашних питомцах мы поговорим в первую очередь. Наверняка у вас есть знакомые, которые равнодушно отмахиваются от любых «паразитарных» предупреждений – дескать, ясное дело, у нас с женой есть паразиты, ведь у нас живут две собаки и кошка. Мы все от них периодически заражаемся. Кто тут прав: медики, настаивающие на безупречной стерильности жилья, или люди, стоящие на том, что «жить небезопасно в принципе»? И стоит ли нагнетать на страницах нашей книги негативное отношение к домашним животным? Ведь животное в доме – чаще всего постоянный источник положительных эмоций, большая собака – надежный друг и защитник маленького ребенка, а для пожилых людей, как правило, это единственная родная душа и компаньон.

Совершенно верно, животное – источник радости. И правы психологи, работающие над трудами из разряда «кошкотерапия» и «собакотерапия». А как же риск заразиться? Так вот, чтобы свести его к минимуму, важно знать, как правильно содержать животных.

Сам по себе процесс заражения паразитами хозяина от своей зверюшки подчинен определенным закономерностям. В данном случае имеет значение разновидность паразита, то есть степень его «совпадения» со степенью риска заражения любым, не только паразитарным, заболеванием конкретного хозяина животного. Кстати, если одни паразиты могут поразить широкий круг хозяев животных, то некоторые – лишь одного конкретного человека.

Например, если собака подхватила кожного клеща (демодекса), хозяину предстоят серьезные проблемы, хождение по ветлечебницам и приобретение дорогостоящих препаратов. Однако человек ни под каким видом не заразится – большинство демодексов не способны выжить в его организме.

Давайте проведем градацию видов паразитов, общих для человека и его домашних питомцев. И человек, и домашнее животное в равной степени подвержены заражению такими глистами, как широкий лентец, огуречный цепень, или дипилидиум, кошачья двуустка, трематода нанофиетес, нематоды трихинеллы (в последующих главах мы подробно остановимся на природе происхождения и последствиях заражения этими паразитами). Но здесь передача происходит не от животного к человеку, а, например, если вы и ваша собака поели одного и того же мяса. Перечисленные паразиты являются гельминтами (об этом мы тоже подробнее поговорим ниже) – это означает, что, прежде чем заразить организм, они проходят определенный путь развития в «промежуточных хозяевах», то есть в организмах беспозвоночных либо позвоночных животных. Таким образом, «средство» заражения – это прошедшие недостаточную термическую обработку рыба или мясо.

Немножко иначе обстоит дело с огуречным цепнем. Заразиться им можно в результате проглатывания зараженной личинкой паразита блохи. Конечно, вы вряд ли проглотите блоху. Чаще такому риску подвержены дети, поевшие грязными руками, на которых оказалась блоха. Например, малыш поиграл на полу, испачкал руки домашней пылью (в ней и была блоха), потом пососал палец.

Какая здесь может быть профилактика? Элементарная! Она заключается в регулярной тщательной защите домашних животных от заражения блохами. Иными словами – не будет блох, не будет и заражения.

Но есть и иная группа глистов – геогельминты. Ими мы можем заразиться через яйца либо личинки, имеющиеся в почве (уличной грязи). В нее яйца паразитов попали благодаря именно нашим домашним любимцам, справившим свои физиологические процессы на улице. Увы, кучки фекалий на улицах свидетельствуют о крайне низком уровне нашей бытовой культуры! Причем что в больших городах, что в глубинных селах. Отсюда и оправданный наш страх перед возможной зараженностью наших домашних животных.

Вы можете удивиться: а почему в дикой природе заразиться паразитами сложнее? Дело в том, что в дремучем лесу или на высокогорном плато, где обитает большая стая волков или семейство диких кошек, совершенно иное пространство. Яйца или личинки рассеиваются на большом пространстве и погибают. А паразитам свойственна огромная репродукция яиц – это следствие их тысячелетней приспособленности к расширению ареала заражения (то есть продолжения своего рода!). Мы же им всячески помогаем, наращивая в своих населенных пунктах концентрацию домашних животных на ограниченной площади.

Поверьте, что в Швеции или Германии немыслимо выйти гулять с собакой, не взяв с собой совочек и пару мешочков для уборки фекалий. И улицы там на самом деле моют специальными шампунями. А любая бдительная старушка, обнаружив фекальную кучку, не с соседями ругаться пойдет, а позвонит в муниципалитет, прося немедленно прислать уборщика. При этом зараженность людей «животными» паразитами в этих двух странах – самая низкая в Европе. А вот в Голландии и России отношение к кучкам на улице одинаковое – «абы дитятко в кучку сандаликом не вступило». В результате зараженность людей такими паразитами в этих странах наивысшая.

Какие еще общие враги-паразиты у людей и их питомцев? Во-первых, токсокароз (один из видов власоглавов (рис. 1.1)), который способен заразить всю семью, включая четвероногого ее члена, легочным капилляриозом (томинксозом). Во-вторых, анкилостоматид – его личинки развиваются в почве, а затем проникают (пронизывая кожу) в организмы хозяев (неважно, в кого первого попадет эта гадость – в вас или в собаку). Опасна и диоктофима, поражающая почки. Причем, с одной стороны, для человека эти паразиты неспецифичны, то есть мала вероятность того, что они приживутся в организме человека, с другой – уж если прижились, то у вас последствия будут куда хуже, чем у вашей собаки.

Рис. 1.1. Власоглав: 1 – самец; 2 – самка; 3 – личинка в яйце

Еще одна беда – эхинококк. В последние пять лет зараженность им россиян выросла в три раза. «Круговорот» таков: собака заразилась, поев внутренностей овец, коз, лошадей, коров, лосей, кабанов, зайцев (особое внимание владельцев сельских и охотничьих собак!). В организме собаки начал развиваться мелкий червь, неопасный для ее здоровья. Собака полизала ваши руки. В результате спустя некоторое время в ваших внутренних органах начали развиваться личинки, достигающие иногда размеров кошачьей головы! Проще говоря, эхинококк – это болезнь грязных рук. А профилактика его состоит не только в соблюдении мер личной гигиены хозяином, но и в проведении им регулярной дегельминтизации (внутренней очистки) организма собаки.

Теперь скажем о токсоплазмозе. Токсоплазмы – это паразитические простейшие, толчком к развитию которых становится смена организма хозяина. Главный «хозяин» этой заразы – кошки. А как же человек? Хозяин находится в опасности в том случае, если это – человек с иммунодефицитом, то есть зараженный СПИДом, а также человек, осуществляющий иммуносупрессивную терапию (лечение аутоиммунных и онкологических заболеваний). Еще одна группа риска – женщины, заразившиеся токсоплазмозом во время беременности либо незадолго до зачатия. Токсоплазма проникнет через плаценту в развивающийся плод, в результате возможно (и очень вероятно) рождение ребенка с тяжелыми врожденными заболеваниями. Именно поэтому беременным женщинам врачи часто предлагают избавиться, хотя бы на время, от кошки. Ведь кошка, зараженная токсоплазмозом, выделяет ооцисты – именно они и становятся источником заражения беременной хозяйки. Кошка выделяет ооцисты в течение первых трех недель после факта заражения, затем она становится носителем латентного (скрытого) токсоплазмоза – как и ее зараженная хозяйка. Но можно сказать кое-что в утешение: чтобы выделяющиеся (с фекалиями кошки) ооцисты «созрели» и стали опасны для женщины, нужен как минимум день. А «для гарантии» – три дня. Потому остается надеяться, что вы убираете кошачий туалет каждый день, а возможности гадить в продукты у вашей кошки нет.

Кстати, чтобы не валить все только на кошку, скажем, что токсоплазмозом с большей вероятностью можно заразиться и другим путем – через недостаточно термически обработанное мясо. На практике это любимые многими бифштексы с кровью либо «пробование» хозяйкой на вкус мясного фарша. Поверьте: примерно 25 % мяса, купленного вами в хорошем супермаркете, заражено токсоплазмами. Следовательно, добавим к мерам профилактики не только чистый кошачий туалет, но и поглощение исключительно хорошо проваренной, прожаренной, пропаренной пищи.

Еще одна группа паразитарных заболеваний животных – арахнозы. Провоцируются они паразитирующими на коже членистоногими – клещами. Речь идет о кровососущих клещах, подстерегающих нас и наших питомцев на прогулках в городских садах и парках. Имеется в виду не только демодекс, но и, например, чесоточные зудни. Некоторые их виды поражают не только кошку и собаку, но и человека (вызывают у него чесотку). К ней обчычно восприимчивы больше дети, нежели взрослые. Похожий клещ – нотоэдрес. Он поражает кошек и кроликов, вызывая похожее на чесотку заболевание (симптомы – зуд и потеря шерсти). Но, поразив (от кролика либо кошки) человека, этот паразит в его организме надолго не задерживается. Однако в течение нескольких дней вам придется терпеть раздражение кожи, сопровождающееся мучительным зудом.

Но не хотелось бы, чтобы все вышесказанное привело вас к глубочайшей уверенности в том, что глисты и клещи – только от животных, что нет животного – нет и риска. Вы живете, скорее всего, в большом городе. И даже если вы – деловая женщина, у которой дома нет ни собаки, ни залежей продуктов, а жизнь ваша стерильна, как стиль хай-тек, риск заразиться паразитами у вас не меньший, чем у старушки, которая экономит продукты, запасает их и большую часть дня милуется со своей болонкой. Сейчас расскажем, почему.

Есть такие неприятные в паразитарном плане вещи, как деньги, телефонные трубки, дверные ручки и ручки автомашин, поручни в общественном транспорте. Конечно, хорошо, если никто, кроме вас, не прикасается к вашей кредитной карточке, вашему мобильному, ручке вашего авто и вашим ключам от машины, а ручку двери вашего подъезда консьержка ежедневно драит до блеска. Но наверняка дело обстоит с точностью до наоборот.

Прежде всего, причем мгновенно, через руки, деньги, поручни, мобильные телефоны передается чесоточный клещ. И дело не только в грязных руках продавщицы, но и в том, что многие люди, особенно девушки, часто, для пущего удобства, обходятся без кошелька, держа «подручные» деньги в карманах и сумочках вместе с помадой, зеркальцем, ключами, флешкой и носовым платком. Сбитые в кучу, все эти мелкие предметы порождают просто ком паразитов.

Из той же «группы риска» – трубки мобильных телефонов. Особенно офисных, где корпоративные аппараты принадлежат всем. Кстати, в самом благоустроенном офисе таких вот небезопасных предметов очень много – это и принадлежности для уборки, и кондиционеры, «мечущие» паразитов во все стороны, и счетные машинки для денег в бухгалтерии или банке, и офисные уборные.

Далее – еда. В бистро средней руки вы можете заразиться, съев готовый салат, который предварительно смешал руками в тазике повар, который только что занимался мясом либо рыбой. Особенно велика вероятность такого заражения в местах быстрого питания, расположенных на рынках и в супермаркетах, где персоналу приходится готовить, причем с бешеной скоростью, огромное количество еды. Но и в дорогом ресторане, где у вас репутация завсегдатая, вы можете съесть экзотическим образом приготовленное мясо либо бифштекс с кровью, а с ним – бычий цепень. Поездка же на шашлыки может закончиться тем, что вы привезете домой внутри себя трихинеллез. И уж просто самоубийственный вариант – покупать из рук уличного продавца семечки.

Несмотря на то что все диетологи рекомендуют отдавать предпочтение в своем рационе не мясу, а рыбе, нужно помнить, что питание рыбой с точки зрения паразитологии намного опаснее, нежели «мясоедство». Не будет преувеличением сказать, что практически вся доступная нам речная рыба заражена описторхиями – паразитами, провоцирующими заболевание описторхис, поражающее печень, вызывающее головокружение, снижающее работоспособность, ослабляющее память и зрение. Кстати, эта зараза способна жить в теле человека до 20 лет.

О рыбе нам имеет смысл поговорить столь же подробно, как и о нюансах проживания в вашей квартире домашних животных. Рыбная кухня сейчас модна как никогда. Слово «морепродукты» мы твердим как заклинание. Войдя в рыбную кулинарию, действующую в рамках брендовой сети, мы с предвкушением необычного ланча покупаем салатик ярко-зеленого цвета с невыговариваемым названием, удовольствовавшись объяснением продавца: «Это из Вьетнама, здесь водоросли и съедобные личинки».

Помимо того что гостей потчуют суши и салатами из сырой рыбы с уксусом и пряностями, так еще и среди них распространяют теории о том, что готовить, в том числе рыбу, следует с минимальным использованием соли, дыма и тепла. Дескать, только так и можно сохранить натуральный вкус продукта. Но таким же образом можно сохранить живыми и натуральных паразитов. Кстати, очень многие люди, заразившись паразитами в процессе знакомства с экзотической кухней, долгое время убеждены, что у них всего лишь «аллергия на суши», а не проточенные червями желудочно-кишечный тракт и печень.

Мы уже сказали, что речная рыба (особенно купленная вами не в магазине, а, например, на шоссе у продавца, ведь он наверняка браконьерствовал, то есть ловил ее там, где никаких водоочистительных агретатов не установлено) может оказаться для вас чревата прежде всего описторхозом. Знайте: если через 2–3 недели после того, как вы поели рыбы, у вас начались слабость, головные боли, повышение температуры до 38–40 °C, тошнота, рвота, боли в правом подреберье, горечь во рту, непереносимость жирной пищи – это симптомы означенного заболевания.

А вот другие «рыбные» болезни: клонорхоз (носители заразы – амурский чебачок, востробрюшка, пескарь, карась, сазан, горчак, амурский язь), дифиллоботриоз (окунь, ерш, щука, налим, дальневосточные лососевые), нанофиетоз (кета, кунджа, мальма, амурский сиг и хариус, таймень, ленок, реже гольян и амурская широколобка), метагонимоз (уссурийский сиг, сазан, амурский лещ, сом, красноперка, пескарь, верхогляд, карась, толстолобик), анизакиоз (тресковые, окуневые, лососевые, сельдевые, японские блюда из сырой рыбы), лигулез (карповые – лещ, густера, плотва, красноперка, вобла). Симптомы заражения от съеденной рыбы различны – как правило, это изменение аппетита, слабость, тошнота (особенно натощак), рвота, слюнотечение, отрыжка, изжога, урчание и давление в животе, неустойчивый стул, головная боль, раздражительность, иногда зудящая сыпь. При длительном течении болезни развивается анемия. Болезнь проявляется через 7-10 дней после заражения, причем первичные признаки – температура, сыпь на коже, диарея, боли в животе, болезненность при прощупывании живота по ходу толстого кишечника.

Попав в кишечник вместе с рыбной пищей, паразиты растут, питаются за счет вашего организма, сдавливают внутренние органы, вызывают нарушение их функций.

Так что же, исключить рыбу из своего рациона? Раз и навсегда запретить себе ее есть? Нет. Просто распечатать большим шрифтом кулинарные заповеди любителя рыбной кухни и повесить их у себя над разделочным столиком, ведь соблюдать их несложно.

♦ Не отказывайтесь от суши и любимых салатов из сырой рыбы, но с большой осторожностью выбирайте места, в которых их предлагают. Конечно, можно поесть суши в забегаловке, где дешевле, но вот последствия такой трапезы целиком и полностью на вашей совести. Если походы в дорогие рыбные бары вам не по карману, то готовьте сами. Рецепты суши и роллов есть в Интернете, а ингредиенты – в каждом приличном продовольственном супермаркете. Дело в том, что есть сырую рыбу можно только при условии, что рыба выращена искусственно! Это означает, что ее кормили исключительно искусственным кормом, при надобности – лечили, при этом постоянно проверяли на предмет отсутствия паразитов.

♦ Для покупки морской рыбы выберите хорошее место. Например, магазин, пусть не дешевый, дорожащий своей репутацией, который следит за тем, как работает его поставщик. Ведь правила заготовки морской рыбы должны неукоснительно соблюдаться: выловленную в океане морскую рыбу необходимо немедленно, прямо на рыболовном судне, заморозить. Размораживаться она должна исключительно перед непосредственным употреблением в пищу!

♦ Намного опаснее морской речная рыба. Практически во всех ее видах присутствуют паразиты, опасные для человека. Исключение – разве что осетровые рыбы. Поэтому без риска заражения гельминтами вы можете принести из магазина и бросить на сковородку, например, стерлядь. Что касается большинства речных рыб, то выберите для каждого вида некий по-настоящему безопасный рецепт приготовления: как правило, речь идет о солении, мариновании либо копчении.

♦ Правила общей безопасности для любой рыбы таковы: варить ее следует в течение 20 минут от момента закипания, жарить – от 20 минут (при этом крупную рыбу обязательно разрежьте вдоль хребта на продольные пласты), выпекать пироги с рыбой – не менее 30 минут. В процессе горячего и холодного копчения рыба полностью обезвреживается уже на момент готовности. В процессе горячего посола (15–16 °C) личинки рыбных паразитов погибают в течение 9 дней, в процессе холодного посола (5–6 °C) – в течение 13 дней, в процессе сухого посола – в течение 13 дней в неразделанной рыбе, в течение 12 дней в разделанной. Важно помнить, что необходимо использовать 20 % соли от веса рыбы.

♦ Важно знать и правила замораживания рыбы. На 12 часов ее можно замораживать при температуре -27 °C; на 18 часов – при температуре -22 °C; на 36 часов – при температуре -16 °C; на 3 суток – при температуре -12 °C; на 7 суток – при температуре -8 °C; на 10 суток – при температуре -4 °C.

Однако заразиться паразитами можно при употреблении не только рыбы, но и любой другой пищи и в поезде, и в самолете. Из купейного вагона можно даже вынести и гепатит, и туберкулез, и дизентерию. Конечно, не стоит параноидально ограждать себя от микробов, однако лучше воздержаться от приема пищи в поезде, если вы видите, что проводник пользуется неодноразовой посудой. Поверьте, в условиях поезда у него нет времени мыть ее тщательно.

Особое место – больницы. Здесь, увы, общее все, в том числе одна и та же тряпка для мытья пола во всех палатах, матрацы и подушки, душевые кабины и коридорные туалеты.

Велика вероятность заражения паразитами также летом на пляже либо в лесном походе. Речь идет о небезобидных укусах комаров и мошек, способных переносить личинки круглого червя и малярии.

Увы, плацдармом для заражения может стать и собственная квартира. Например, вы не слишком тщательно вымыли разделочную доску – сначала почистили на ней рыбу, затем в спешке порезали сыр. Принести зловредных личинок можно даже с библиотечными книгами!

Мойте все и прежде всего руки после соприкосновений с «нестерильными» вещами, даже взятыми у подруги дисками. И особое внимание хотим обратить любительниц повозиться с домашними декоративными растениями: пересаживать цветы можно только в перчатках. Почему? Как правило, вы используете землю, купленную в магазине. Так вот, чтобы получить в промышленных условиях столь питательную почву, производители используют канализационные отходы, а затем иногда просто забывают «товар» обеззаразить.

Однако все паразитарные беды берут начало не только в жизни большого города. Гельминтозами, вирусами и бактериями может заразиться человек, не работающий в офисе, не пользующийся общественным транспортом, не употребляющий салаты и мясные полуфабрикаты из кулинарии и никогда не пробовавший суши, то есть человек, живущий в сельской местности. Суши и бассейна у него нет, зато есть самодельный колодец и открытый водоем, есть туалет без канализации или с отводом прямо на границе участка. Результат – на нашем столе оказываются не только собственные картошечки-огурчики, но и химикаты с полей, и навоз с ферм, и личинки из местного водоема. И именно не помыв кипятком подобранное в саду яблоко или только что выкопанную морковочку, наш ребенок «принимает» внутрь паразита, который может прожить в кишечнике до 20 лет и достигнуть длины 25 метров.

И уж тем более становятся переносчиками паразитов коровы, свиньи, собаки. Наверное, излишне напоминать слово «сальмонеллез» – заболевание, которым люди обязаны собственным курам и плохо вымытым куриным яйцам.

Особо опасны свиньи. Ведь они могут поедать крыс в хлеву и на улице. А крысы на своей шерсти несут множество заразы. Почему, по-вашему, домашние свиньи сплошь и рядом болеют трихинеллезом? И почему реально можно умереть, съев 20 г свинины заболевшего животного? Потому что 5 личинок на 1 кг веса человека являются дозой, достаточной для летального исхода.

Часто к радостям сельского отдыха относится поедание вкусного съедобного растения водяной кресс. Спору нет, оно полезно и питательно. Но очень часто, причем именно в дождливое время года, это растение заражено червем-сосалыциком.

Еще один похожий паразит – паратонимус – тоже попадает к нам во время деревенского отдыха. Чтобы заразиться им, нужно… поесть раков. Как мы обычно варим раков? Правильно, до покраснения. А вы знаете, что реально рак краснеет задолго до того момента, когда высокая температура гарантированно убила личинок паратонимуса? Чем он плох? Поселившись в легких, очень скоро он заставит нас мучиться кашлем с мокротой, в которой будет предостаточно созревших яиц паразита. Это у взрослых. А у поевшего раков ребенка разовьется плеврит.

Особо скажем о поездках на экзотические курорты. Понятно, что местная еда – неважно, в Крым вы поехали или в Таиланд, на Сицилию или на Мальдивы, – может пагубно сказаться на состоянии вашего здоровья. Особенно если это еда, купленная на пляже либо «от мангалов» местных кулинаров. Подумайте сами: готовя так много и так быстро, вряд ли они заботятся о безупречном качестве продуктов, особенно с учетом того, что практически все южные национальные кухни имеют в своей основе рыбу либо морепродукты. Причем дело не только в грязных руках и оборудовании – ваш российский желудок, скорее всего, не сможет легко адаптироваться к особенностям экзотической еды. И те неопасные для местных жителей паразиты, с которыми они прекрасно сосуществуют, могут привести вас на больничную койку или приковать к постели на все время тура.

Мы не хотим вас пугать и тем более не призываем тащиться в Таиланд с отечественными «Ролтонами» и консервами. Просто сразу рассчитайте возможности своего кошелька, выберите для ежедневного питания (если оно не включено в условия тура) небольшое чистенькое кафе, где в меню доминируют узнаваемые блюда. А для знакомства с экзотикой найдите кафе, которое внушит вам большее доверие, нежели плетеная корзина с только что выловленными моллюсками, которые продает полуобнаженный гаитянин.

В любом случае, даже если вы путешествуете много и часто и уверены, что экзотическая еда вашему желудку только в радость, по приезде домой через какое-то время обязательно попросите своего участкового терапевта направить вас на обследование к паразитологу. Лучше потратить немного времени, чем после с раскаянием осознать, что вы больны, не можете работать, есть, спать лишь потому, что понадеялись, что вам не причинит вреда змея, запеченная в сметане.

Как вовремя диагностировать наличие паразитов в ваших внутренних органах

Означает ли все вышесказанное, что, подобно уже упомянутому в начале книге Майклу Джексону, вы должны ежедневно возводить баррикады между собой и паразитами? Нет, в паранойю впадать незачем (например, страх перед микробами – не повод отказываться от бутерброда в гостях у подруги, если вы уверены в ее чистоплотности и разборчивости в продуктах). Куда важнее осознавать, что реакция вашего организма на заражение паразитами практически никогда не бывает мгновенной. Чаще всего заразившийся человек довольно долго не подозревает о грозящей ему опасности и по-прежнему считает себя здоровым – несмотря на то что его терзают хроническая усталость, постоянные простуды и аллергические реакции. Плюс еще ритм современной городской жизни, когда на раздумья о причинах своего недомогания, тем более на «внеплановый» поход в поликлинику, попросту нет времени. Тем более что первичные симптомы заражения паразитами часто оказываются тождественными симптомам других распространенных болезней – болезней, которые традиционно принято «перехаживать на ногах». Например, простуды. Между тем их причиной (подул теплый ветерок – наутро вы просыпаетесь с заложенным носом) очень часто становятся паразиты. И если вы подвержены постоянным насморкам, то вам необходимо два-три раза в год совершать профилактическую очистку организма от паразитов.

Давайте перечислим и запомним основные симптомы заражения организма паразитами: запор, понос, повышенное газообразование и вздутие живота, боли в суставах и мышцах, анемия (малокровие), аллергические реакции, сыпь, экзема, нарушение сна, нервозность, скрежетание зубами, хроническая усталость, пониженный иммунитет. Другие, реже встречающиеся симптомы: немотивированный избыточный вес либо, наоборот, резкая его потеря, постоянное ощущение голода, плохой привкус во рту и запах изо рта, астма, диабет, эпилепсия, прыщи и угревая сыпь.

Итак, если вы который день чувствуете себя плохо и симптомы вашего состояния похожи на описанные выше, вам следует пойти к терапевту и настоять на обследовании у паразитолога, на полной сдаче анализов и т. д. Даже если терапевт будет уверять, что вы преувеличиваете, стойте на своем. Пусть лучше паразитолог скажет потом, что вы ошиблись, нежели вас сожрет изнутри растущая как на дрожжах личинка.

Чтобы установить, заражены ли вы паразитами, врачу предстоит выявить у вас наличие яиц и личинок гельминтов. Для этого у вас будет взят биологический субстрат – кал, моча, мокрота, дуоденальное содержимое и желчь, слизь, ректальные и перианальные соскобы, мышечная ткань, кровь. Поскольку окопались паразиты, скорее всего, в желудочно-кишечном тракте, исследоваться будут фекалии, иными словами, кал.

Для выделения гельминтов и их фрагментов (члеников, обрывков стробил, головок) используются макроскопические методы, ведь иным способом, как не микроскопией, яйца и личинки не выявить.

Если ваш организм переживает острую фазу гельминтоза либо заболевание спровоцировано тканевыми паразитами или личинками (токсокароз, трихинеллез, цистицеркоз, эхинококкозы), то врач наверняка прибегнет к серологическим методам. К ним относятся реакция связывания комплемента, реакция непрямой агглютинации, реакция иммунофлюоресценции, реакция агглютинации лизиса, иммуноферментный анализ.

В случае некоторых глистных инвазий – эхинококкоз, цистицеркоз – не обойтись без инструментальных исследований (УЗИ, компьютерная томография, рентгенография, магнитно-резонансная томография, эндоскопические методы, в том числе эндобиопсия).

Сразу оговорим, что полноценное лечение паразитологических заболеваний, несмотря на достижения современной медицины, весьма осложнено именно «тонкостью» диагностики этих заболеваний. Дело даже не в том, что лаборатория больницы маленького городка вряд ли укомплектована необходимым оборудованием или имеет в своем штате действительно высококвалифицированных специалистов. Причина в ином: у каждого из паразитов свой индивидуальный цикл развития.

Например, от момента заражения организма человека аскаридами, то есть от момента попадания яйца в организм, до появления у нас внутри взрослой особи проходит 73 дня. Следовательно, вероятность обнаружения паразитов напрямую зависит от стадии их развития. Понятно, что, если яйца паразитов попали в организм только что, врач рискует ничего не увидеть. Но! Однократный отрицательный ответ, свидетельствующий лишь о том, что проведенное под микроскопом исследование не дало возможности обнаружения яиц, вовсе не означает, что ваш организм чист от паразитов.

Что делать? Хорошо, если есть возможность прибегнуть к иммуноферментному анализу крови. Это едва ли не самый современный метод, позволяющий выявить паразитов в вашем организме по факту наличия в крови антител, вырабатываемых организмом в случае, если в ткани выделились специальные белки, являющиеся антигенами паразита. Конечно, стопроцентного результата может не быть и здесь – ведь, если у человека слабая иммунная система, то антитела выработаются в очень незначительном количестве. Следовательно, обнаружить их будет сложно. Даже применяя лабораторные методы диагностики (микроскопия), учитывая цикличность развития паразита, врачу, к сожалению, удается диагностировать лишь половину случаев заражения. Следовательно, выход один – комплексно использовать и лабораторные (микроскопические, серологические, иммуноферментные), и клинические (рентген, УЗИ) методы.

Обезопасим от паразитов детей

Понятно, что дети еще неспособны отнестись к каждому «нельзя» со всей полнотой ответственности, поэтому они чаще взрослых становятся жертвами паразитов. Неокрепший развивающийся детский организм в большей степени, чем взрослый, подвержен пагубному воздействию паразитов, и заметить признаки заражения внимательным родителям, в общем-то, несложно. Так, прежде жизнерадостный, активный, общительный ребенок вдруг становится вялым, рассеянным, капризным, его кожа заметно бледнеет, аппетит ухудшается, налицо быстрое переутомление, постоянные жалобы на головную боль. Если это ребенок школьного возраста – начинают наблюдаться отставание в развитии, повышенная нервная возбудимость, повторяющиеся судорожные припадки.

Кстати, ребенок может стать жертвой паразитов еще на стадии внутриутробного развития. Например, такой страшный паразит, как трихомонада (ему мы посвятим отдельную главу), способен попасть в организм эмбриона уже в первые недели беременности. А стоит малышу родиться и немного подрасти – риск становится просто зашкаливающим. Ведь проследить за малышом крайне сложно, ему требуются считанные секунды на то, чтобы уронить на пол погремушку и тут же отправить ее себе в рот. Даже в трех-четырехлетнем возрасте ребенок редко соблюдает правила гигиены и все еще имеет привычку «пробовать на зуб» все интересующие его предметы. А уж когда начинается эпоха песочницы – риск заражения еще больше возрастает. Как раз через песочницу маленькие дети, растущие в чистых благоустроенных квартирах, хорошо питающиеся, заболевают экземой, диатезом, астмой. Испуганные родители обращаются к врачу именно по причине вторичной болезни, а врач в потоке пациентов не успевает задуматься, что виной недомоганию малыша – заражение паразитом.

Современная жизнь не стоит на месте, очень многие продвинутые родители гордятся тем, что их дети уже в раннем возрасте всегда с ними и могут на доступном для них уровне участвовать в развлечении и отдыхе. Но иногда получается так, что вдруг в детском животике врач обнаруживает если не десятиметрового цепня, то клубок аскарид, а в крови – тысячи плавающих личинок. В итоге оказывается, что не так давно ребенок ездил с родителями отдыхать в Таиланд или попробовал суши в суши-баре, который его родители так любят посещать.

Конечно, у детей большинства россиян развлечения, которые могут привести к заражению паразитами, попроще: подраться с соседским мальчиком и натолкать ему в рот песка или днями не выпускать из рук любимую кошку.

Таким образом, если вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался здоровым, постоянно следите за чистотой его рук. Как бы то ни было, но даже самые воспитанные дети то и дело грызут ногти, значит, нужно очень тщательно следить за тем, чтобы ногти ребенка были очень коротко подстрижены.

Особенно пристально за детьми нужно следить на даче или в деревне. Вокруг – и на грядках, и на деревьях, и просто на земле – так много вкусного, поэтому не надейтесь, что ваше чадо удержится и не сунет сорванную клубничку прямо в рот. Между тем даже вы рискуете обнаружить прямо в пучке сорванной зелени живую аскариду.

Дети, особенно летом, пьют много жидкости. Категорически оградите ребенка от питья «первой встречной» воды, рассчитайте свои финансовые возможности так, чтобы рядом с вами постоянно присутствовала бутилированная вода. Тем более это актуально, если на семейный отдых вы отправились в страну с субтропическим климатом.

И самое главное – обратите внимание на водоемы, в которых летом купается ваш ребенок. Купание в загрязненных водоемах чревато очень серьезными последствиями, а затем – долгим лечением.

У детей из всех паразитарных заболеваний наиболее часто встречается аскаридоз – опять же, ввиду особенностей их поведения (сунут руки в рот, обнимаются с собаками). Кроме того, всех деток, посещающих младшую школу и дошкольные учреждения, выездная группа паразитологов ежегодно обследует на энтеробиоз. Выявленных больных после прохождения курса лечения снова обследуют через неделю, затем еще дважды с интервалом в неделю. И в случае обнаружения яиц, например, остриц или самих остриц лечение повторяется.

К тому же ребенок может заболеть кандидозом (молочницей). Заметить, что ваш ребенок заболел, нетрудно – его рот сразу покроется белым налетом. На этот случай есть народный метод лечения. Заварите столовую ложку сухих цветков календулы стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа и процедите. Затем смочите в настойке ватку, отожмите ее и протирайте ротик ребенка три раза в день. Одновременно всякий раз до приема пищи поите малыша свежевыжатым морковным соком.

Нужно ли детям настойчиво прививать правила личной гигиены, внушать им страх перед возможностью заразиться паразитами? Безусловно, да. И при этом не бойтесь вырастить ребенка занудой. Пусть лучше он на год позже научится пользоваться вилкой и ножом, зато вовремя осознает свою брезгливость к немытым после посещения уборной рукам. Пусть лучше во дворе детишки посмеются над его нежеланием погладить собаку, зато вы избавите себя от необходимости все время выглядывать в окно и выбегать во двор, дабы проконтролировать «чистоту» детских развлечений. Кроме того, в последующих главах мы расскажем вам о дегельминтизации – плановой и полной регулярной внутренней очистке организма. Хорошо, если дети тоже будут участвовать в этом процессе.

Глава 2. Едва ли не самый распространенный паразит – трихомонада

Если говорить о «древних» заболеваниях, отравляющих человеку жизнь практически всю историю развития цивилизации, то трихомониаз является одним из них. Конечно, в прошлые столетия это заболевание носило самые различные названия, и всевозможные алхимики, знахарки и странствующие лекари какие только средства не предлагали в качестве панацеи от этой напасти! Однако и в эпоху современной медицины, располагающей сильнейшими лекарственными препаратами и антисептиками, трихомонада, как это ни удивительно, чувствует себя прекрасно. Она стала лишь более изворотливой и выносливой, к тому же научилась «маскироваться», да так хорошо, что молоденький интерн вряд ли с ходу поставит верный диагноз человеку, заболевшему трихомониазом.

Природа и происхождение трихомонады

Современные паразитологи разделяют трихомониаз на сельский и городской. Из собственной практики они делают заключение о том, что в глухой российской глубинке у человека, «подцепившего» трихомонаду, болезнь протекает в ярко выраженной форме, легко распознается и относительно легко излечивается. А вот у горожан выявить трихомониаз крайне трудно, так как очевидные симптомы заражения обычно не проявляются, ведь в городских условиях микроорганизмам намного проще мутировать, приспосабливаясь к урбанистическим реалиям. Причина – в городе есть много такого, что человеку из глубинки попросту недоступно: те же суши, вьетнамские салаты, блюда из кулинарии, экзотические напитки, в том числе кисломолочные… А провинциальная еда при всем ее однообразии и подчас примитивизме все же полезнее для организма – именно потому, что она генетически привычнее русскому человеку

На протяжении столетий и у средневековых знахарей, и у современных паразитологов не было ответа на вопрос, что такое трихомонада и каково ее происхождение. Буквально несколько месяцев назад генетикам удалось прочесть геном трихомонады. Самым большим откровением для них стал тот факт, что у трихомонады – крошечного жгутикового паразита – вдвое больше генов, нежели у человека. При этом по сравнению с человеческим геном размер трихомонады меньше в 20 раз. Это означает, что упаковка ее генетической информации весьма плотная, иными словами, в геноме трихомонады находится около сотни генов бактериального происхождения – именно количество и облегчает трихомонаде крепость крепления к клеткам мочеполовых путей организма хозяина.

Биологическая природа трихомонады такова: этот паразит является одним из примитивнейших представителей надцарства эукариот – микроорганизмов, имеющих клеточное ядро.

Как показали исследования, 65 % генома трихомонады состоит из повторяющихся фрагментов, и именно эта повторяемость затрудняет их «сборку» в цельные хромосомы.

Выглядит геном трихомонады следующим образом: примерно 160 миллионов пар оснований, примерно 60 тысяч генов, кодирующих белки, и лишь в 65 генах находятся интроны – декодирующие вставки, присутствующие в значительном количестве эукариотических генов.

Исследования также показывают, что трихомонада прошла длительный эволюционный путь, на протяжении которого она заимствовала гены прежде всего у прокариот (кишечных бактерий). По этой причине в геноме трихомонады преобладают гены ферментов, участвующих в метаболизме углеводов и аминокислот, а также гены, кодирующие белки, всевозможные мобильные генетические элементы (в частности, встроенные фрагменты вирусных геномов, транспозоны, ретротранспозоны). На практике это привело к тому, что в последнее столетие геном трихомонады значительно увеличился в результате удвоения некоторых крупных фрагментов, иными словами, для пущей приспособленности к паразитическому образу жизни у трихомонады многократно увеличилось количество генов, необходимых для заглатывания отдельных белковых молекул и целых клеток организма хозяина. Это означает, что трихомонада еще не окончательно приспособилась к паразитированию в мочеполовых путях человека.

Откровением для генетиков стал также тот факт, что в составе генома трихомонады есть и гены, необходимые для процесса мейоза, то есть процесса клеточного деления, в ходе которого количество хромосом уменьшается вдвое, образуются гаметы (половые клетки), – прежде паразитологи полагали, что половое размножение трихомонаде не свойственно.

От чего еще зависит «живучесть» трихомонады в тканях мочеполовых путей человека? Ей свойственна уникальная особенность, характерная лишь для паразитов, – она не нуждается в кислороде. Нет у нее и митохондрий, необходимых для клеточного дыхания, – их заменяют гидрогеносомы, обеспечивающие клетки энергией иными способами.

Современные познания о геноме трихомонады крайне важны, ведь, как свидетельствует статистика, ежегодно трихомониазом заражается примерно 170 миллионов человек. Представления о жизненно важных для трихомонады генах и белках, аналогов которым нет в человеческом организме, могут послужить для разработки новых веществ-ингибиторов, качественно отличающихся от сегодняшних, в основе которых находится 5-нитроимидазол. Недостаток доступных медицине препаратов заключается в том, что в гидрогеносомах трихомонады они превращаются в токсичные нитрорадикалы, и, как следствие, в ряде случаев паразит оказывается устойчивым к действию лекарств.

Риск заражения трихомониазом

Наивным будет полагать, что трихомониазом болеют нечистоплотные и малограмотные люди, не имеющие представления о правилах личной гигиены. Скажем, легендарный китайский лидер Мао Цзедун исправно мыл руки после посещения уборной и был весьма разборчив в пище. Однако трихомониаз был постоянным спутником всей его жизни, и количество женщин, зараженных им половым путем, исчислялось сотнями. О чем это говорит? О том, что трихомонада, попав в организм, цепко держится в нем, и чтобы избавиться от нее, нужны не только качественная диагностика и полноценное лечение, но и последующее соблюдение мер предосторожности.

Попав в человеческий организм, трихомонада не остается в своем прежнем обличье. Она изменяет свою форму, «сливаясь» с лимфатическими и кровяными клетками. Именно это и затрудняет диагностику, даже если ею занимается опытный врач. Кроме того, намного сложнее верно диагностировать заболевание у человека, пытающегося нейтрализовать неприятные ощущения с помощью регулярных «инъекций» никотина, алкоголя либо транквилизаторов или антидепрессантов.

Вне человеческого тела трихомонада способна жить в течение буквально нескольких часов – при условии наличия влажной среды и температуры воздуха не выше 40 °C. О чем это говорит? О том, что заразиться ею не половым путем и вообще не через прикосновение можно именно в местах с повышенной влажностью – бане, сауне, душевой бассейна, иными словами, в общественных местах, где есть вероятность соприкосновения с чужими влажными полотенцами, купальными халатами, купальными тапочками, влажными банными лавками. Местом риска также остаются общественные туалеты, и тут совсем нет разницы, неаккуратное ли это «отхожее место» в окраинном парке либо чистенький и продезинфицированный туалет в «Макдоналдсе».

Кстати, именно широкое пользование общественными уборными, умноженное на физиологическую разницу между мужчиной и женщиной в плане отправления естественных нужд, объясняет то, что трихомониазом женщины болеют в 11 раз чаще, чем мужчины! Помимо того, что мужчины менее закомплексованы и при случае готовы «полюбоваться березкой», а не бежать в уборную ближайшего кафе, у них еще нет и необходимости в соприкосновении с сантехническими агрегатами. И речь идет о туалетах не только слаборазвитых стран, но и таких, как Соединенные Штаты, где чистенькие бистро и кафешки на каждом шагу и чистоплотные американки просто помешаны на здоровье! Однако статистика свидетельствует, что именно в США каждая пятая девушка и женщина в возрасте от 16 до 35 лет (самый «мобильный» возраст) больна трихомониазом.

Проведем градацию трихомонад, вызывающих различные паразитарные заболевания, в зависимости от того, являются трихомонады кишечными, ротовыми либо урогенитальными.

Кишечная трихомонада, как нетрудно догадаться, провоцирует заболевания кишечного свойства – колит, энтероколит, холецистит. Заражение кишечной трихомонадой сопровождается такими симптомами, как тошнота, снижение аппетита, ухудшение пищеварения, вздутие живота, а также появление отеков, эрозий, полипов, язвочек. О заражении кишечной трихомонадой могут свидетельствовать мышечная слабость и анемия.

Ротовая трихомонада, поселяющаяся во рту человека, а также на миндалинах и в дыхательных путях, становится причиной стоматологических заболеваний, самыми распространенными среди которых являются кариес и парадонтоз, а также лор-заболевания. Но это еще не все. Она может спровоцировать и кишечные заболевания, попав с помощью пережеванной «кариесными» зубами пищи в пищеварительный тракт. В результате происходит поражение печени и других жизненно важных внутренних органов.

Влагалищная, либо урогенитальная, трихомонада передается исключительно половым путем, провоцируя острую либо хроническую формы трихомониаза (по этой причине многие путают трихомониаз с венерическими заболеваниями). И здесь течение болезни у мужчин и женщин различается.

У женщины после заражения симптомы острого трихомониаза обычно проявляются уже спустя несколько недель после полового акта. К ним относятся обильные пенистые выделения желтого цвета с неприятным запахом, сильный зуд, отеки и краснота, болезненность мочеиспускания. Несколько отличаются симптомы острого трихомониаза у мужчин: обильные пенистые выделения, боль и жжение при мочеиспускании. Ареалом развития болезни становятся мочеиспускательный канал, семенные пузырьки, яички, предстательная железа.

Каковы последствия заболевания трихомониазом? Если вы сразу заметили симптомы этого заболевания, однако понадеялись на то, что неприятные ощущения исчезнут сами собой, – заболевание очень скоро станет хроническим. Самое распространенное последствие запоздалого обращения к врачу – бесплодие, причем как женское, так и мужское. Трихомониаз также становится причиной осложнений в процессе беременности, вплоть до преждевременных родов и выкидыша. Даже если беременность и роды проходят успешно, заболевание матери трихомониазом может крайне пагубно сказаться на развитии и будущем здоровье эмбриона. Из распространенных последствий этого заболевания у мужчин – воспаление предстательной железы, яичек и придатков.

Увы, в силу особенностей своей гендерной психологии мужчина гораздо чаще женщины склонен к необязательной половой связи, и при этом у мужчины иммунитет, как правило, выше, чем у женщины. Следовательно, несмотря на то что с симптомами трихомониаза к врачу чаще обращаются женщины, «стойкими» носителями инфекции являются все-таки мужчины, при этом сами они трихомониазом не болеют. Иными словами, мужчина-казанова, который ведет бурную сексуальную жизнь, может заразить трихомониазом огромное количество женщин, даже не подозревая об этом.

Трихомониаз – великий конспиратор. Это заболевание может сопровождаться проявлением целого спектра симптомов, а может протекать бессимптомно. Понятно, что человек заподозрит неладное и обратится к врачу, только если проявятся какие-либо внешние характерные симптомы во внешних признаках.

На что непременно обратит внимание врач в процессе осмотра? Скорее всего, у женщин в процессе кольпоскопии, то есть осмотра влагалища, врач обнаружит покраснение его стенок либо мелкие кровоизлияния на шейке матки (врачи называют данное явление макулярным кольпитом). К сожалению, этот красноречивый и недвусмысленный симптом, характерный именно для трихомониаза, встречается лишь у незначительного процента пациенток. Следовательно, для получения точного диагноза будут использоваться лабораторные методы, то есть исследования по обнаружению трихомонад будут проводиться в материале, полученном от больного: у женщин берутся мазки из влагалища, уретры, прямой кишки, у мужчин – из уретры и центрифугата мочи. И заметьте, что у мужчин обнаружить трихомонад намного сложнее, нежели у женщин.

Самим пациентам нельзя забывать о том, что за неделю до сдачи очередных анализов им следует прекратить прием противотрихомонадных препаратов, а также ни в коем случае не спринцеваться перед сдачей анализов и взятием мазка.

Способы лечения трихомониаза

Увы, как показывает медицинская практика, даже после прохождения полноценного обследования и выявления причины заболевания излечиваются от трихомониаза далеко не все. Более того, у значительной части пациентов наличие трихомонад выявляется даже после того, как курс лечения завершен. Чаще всего в таких случаях «невезучие» пациенты сетуют на устойчивость трихомонад к препаратам группы 5-нитроимидазолов. Но на самом деле объясняются эти «неудачи» совсем иными причинами, и самая распространенная из них – повторное заражение пациента от своего полового партнера, который курс лечения не проходил. Понятно, что не все пациенты, особенно те, кто не может упрекнуть себя в посторонних половых связях, решаются сообщить своему партнеру о заражении (даже если этот самый партнер и явился источником инфекции). Однако следует помнить, что проходить лечение обязан каждый партнер заболевшего трихомониазом человека, даже тот, чьи анализы наличия трихомонад не подтвердили. Кроме того, нельзя забывать о добросовестности и ответственности перед близкими и просто другими людьми – в процессе прохождения курса лечения человек просто обязан отказаться от половых контактов. Причем до того момента, пока врач не сообщит о полном выздоровлении!

Еще одна причина, по которой людям чаще всего не удается выздороветь, – небрежное отношение к предписанным врачом дозировкам препарата и графику их приема. Что касается женщин, иногда лечение протекает безуспешно потому, что не производится предварительная нормализация микрофлоры влагалища, то есть недоброкачественность микрофлоры, несмотря на прием препаратов, продолжает способствовать жизнедеятельности трихомонад. Под нормализацией микрофлоры подразумевается специальное вакцинирование, иногда осуществляемое за несколько сеансов.

Как мы уже говорили, новейшие открытия паразитологов свидетельствуют о том, что трихомонады могут быть весьма устойчивыми к лекарственным препаратам. Обычно при повторных анализах выявляется частичная устойчивость – это означает, что для достижения положительного эффекта необходимо либо повышение дозы препарата, либо увеличение длительности сеанса терапии. Например, трихомонады, выявившие устойчивость к одному из препаратов группы 5-нитроимидазолов, могут с легкостью капитулировать под воздействием другого препарата этой же группы. Именно по указанной причине врачи практикуют частую смену препаратов.

Ситуация, когда населившие ткани мочеполовых путей трихомонады оказались устойчивыми ко всему имеющемуся в арсенале современной медицины спектру препаратов группы 5-нитроимидазолов, случается крайне редко, хотя все же есть.

Факт остается фактом – известные современной медицине способы лечения трихомониаза, о которых мы рассказали, не всегда дают стопроцентный эффект. Но есть и еще один момент – очень многие, заподозрив неладное, стесняются пойти к врачу, догадавшись, что могли заразиться влагалищной трихомонадой именно половым путем. Особенно такое отношение к своему заболеванию распространено в глубинке, в маленьких поселках, где местный фельдшер знаком едва ли не со всеми жителями населенного пункта и утечка «срамной» информации гарантирована.

Конечно, наивно полагать, что методы народной и нетрадиционной медицины эффективнее медикаментозных. Тем не менее в течение столетий люди им как-то да лечились. Поэтому мы все же подробнее рассмотрим средства лечения, доставшиеся нам в наследство от прабабушек.

Лечение чесноком. Возьмите головку чеснока, выжмите сок. Принимайте его по половине чайной ложки утром, в обед и вечером.

Лечение луком. Лук обладает мощными лечебными свойствами, в том числе болеутоляющими. Против трихомонады можно попытаться бороться с помощью луковых тампонов. Для их изготовления измельчите на терке луковицу средних размеров, полученную кашицу заверните в продолговатый кусок марли длиной около 10 см и используйте его в качестве тампона. Оставьте аппликацию на 8-10 часов. При появлении зуда или раздражения добавьте в луковую кашицу мазь календулы. Курс лечения рассчитан на три недели.

Лечение цветочной смесью. Столовую ложку смеси цветов черемухи, календулы, сирени и листьев чистотела залейте стаканом воды. Прокипятите смесь в течение пяти минут. Полученный отвар используйте для микроклизм (для проведения одной процедуры достаточно четырех столовых ложек).

Лечение соком алоэ. Принимайте по одной чайной ложке сока алоэ три раза в день за полчаса до еды.

Лечение травами. Сборы лекарственных трав также могут помочь. Существует несколько рецептов такого плана.

♦ Рецепт 1. Возьмите листья березы (2 части), кору дуба (2 части), цветки лаванды (1 часть), цветки календулы (2 части), траву полыни (1 часть), цветки ромашки (3 части), траву сушеницы (2 части). Все компоненты смешайте и залейте литром кипятка. Полученную смесь кипятите на водяной бане 25–30 минут. Отвар должен настояться в течение нескольких часов, после чего его следует процедить и использовать для спринцевания дважды в день. Курс лечения рассчитан на 10 дней.

♦ Рецепт 2. Берем побеги крапивы жгучей (2 части), корень лопуха большого (2 части), почки березы белой (2 части), корень девясила большого (2 части), траву зверобоя (5 частей), цветки календулы лекарственной (4 части), траву мать-и-мачехи (2 части), траву пастушьей сумки (4 части), цветки пижмы обыкновенной (3 части), цветки розы крымской (2 части), траву спорыша (3 части), траву тысячелистника обыкновенного (2 части), траву чистотела большого (2 части), листья эвкалипта шарикового (1 часть).

Понадобится 4 столовые ложки сбора. Залейте сбор полулитром кипятка, дайте настояться в течение 3 часов, процедите. Полученный настой принимайте в течение дня небольшими порциями. На следующий день вам нужно будет приготовить свежий отвар по тому же рецепту. Курс лечения рассчитан на 3 недели.

♦ Рецепт 3. Берем траву крапивы жгучей (5 частей), траву зверобоя (5 частей), кору вербы белой (2 части), корень лапчатки прямостоячей (1 часть), траву пастушьей сумки (3 части), цветки ромашки аптечной (3 части), траву шалфея лекарственного (2 части), траву яснотки белой (1 часть). Залейте 5 столовых ложек сбора 2 литрами кипятка, варите смесь на медленном огне в течение 10 минут, затем процедите. Теплый отвар используйте для спринцевания 2 раза в день. Рекомендуемый курс лечения – 3 недели.

Лечение с помощью пиявок. Теоретически прийти на помощь может трудотерапия, то есть лечение медицинскими пиявками. После укуса пиявки в кровь человека поступает гирудин – активное вещество, губительное для трихомонад. Курс лечения лучше проходить в клинике, занимает он не менее 20 дней.

Глава 3. Еще одна опасность – хламидия

Еще один бич современной цивилизации – хламидия. Этот паразит, подобно трихомонаде, прекрасно адаптировался к условиям современного городского обитания, обретя способность очень долго оставаться в организме человека незамеченным. Именно хламидия является причиной не менее серьезного заболевания – хламидиоза.

Что такое хламидиоз

Хламидия – это крохотный паразит. Однако наличие его в человеческом организме трудно диагностировать не только из-за его небольших размеров, но и по причине того, что он обладает уникальной способностью проявлять признаки бактерии либо вируса. Именно потому клинических симптомов хламидиоза столь много. Иными словами, являясь распространителем инфекции, хламидия либо обитает внутри наших клеток в ипостаси вируса, либо принимает устойчивую к внешней среде форму бактерии. Оказавшись внутри клетки, хламидия выделяет специальные защитные вещества, оберегающие ее от уничтожения, то есть внеклеточная форма существования этого паразита превращается во внутриклеточную, причем в течение всего лишь нескольких часов. Более того, хламидия способна противостоять «бомбардировке» антибиотиками: чтобы не оказаться разрушенной фармацевтическими средствами, она «засыпает», образуя своеобразную «спящую» форму, и «дремлет» до тех пор, пока не восстановится благоприятная для нее среда.

Некоторые люди иногда наивно полагают, что хламидиоз – это всего лишь заболевание мочеполовых органов. Разумеется, так принято считать потому, что заражение хламидиозом обычно происходит половым путем и первой от болезненных ощущений начинает страдать именно мочеполовая система.

Вторым стереотипом нашего отношения к хламидиозу является то, что заразиться им можно исключительно половым путем. Однако это не так. Есть еще два крайне распространенных и более чем реальных способа заражения: во-первых, от контакта с птицами, причем как дикими, так и домашними; во-вторых, от непривычки мыть руки перед приемом пищи.

Особенно риску заражения хламидиозом от птиц подвержены малыши. Следовательно, настоятельная просьба многих педиатров к будущим и молодым мамам избавиться на время от канареек, попугайчиков и тем более оградить малыша от контактов с домашней живностью, если вы живете в деревне, более чем обоснованна. В случае контакта маленьких деток с птицами речь идет прежде всего о риске заражения респираторным хламидиозом. На первых порах его обычно принимают за легкую простуду. А уже через две недели ребенок начинает отказываться от еды, становится вялым или, наоборот, чересчур возбужденным. Его знобит и лихорадит, появляются головная боль, головокружение, слабость, бессонница, тошнота, рвота, боль в животе и суставах, запор или понос, кожа покрывается сыпью в виде небольших плотных узелков. Поначалу сухой кашель сменяется влажным, спустя примерно неделю воспалительный процесс из трахеи и бронхов распространяется на легкие, и, как итог, обычно не удается избежать пневмонии. Особо тяжелых последствий здесь опасаться не приходится – если, конечно, хламидийная инфекция не осложнится еще и бактериальной. В таком случае возникнет опасность тяжелейших осложнений: миокардита либо воспаления головного мозга и его оболочек.

Не меньшую опасность, нежели птицы, представляют собой кошки. Точнее, нанесенные ими нестрашные царапины. Казалось бы, мелочь, однако спустя несколько недель после царапины или укуса у вас могут воспалиться лимфатические узлы и начаться лихорадка, а это уже означает, что вы больны хламидиозом.

И конечно же, нельзя не поговорить о возможности заражения хламидиозом половым путем. Причем в случае этого заболевания речь вовсе не идет о случайных половых связях. В большей степени заражение происходит в добропорядочных семьях, где партнеры хранят верность друг другу. Очень многие люди, не имеющие иного партнера, кроме супруга или супруги, и не замечающие при этом никаких тревожащих симптомов, даже не подозревают, что они заражены хламидиозом. Самый простой и распространенный сценарий – заразившись от кошки, человек заражает жену.

Опять же для мужского и женского организмов формы течения заболевания различны. Проникнув в мужской организм, хламидии вызывают воспалительные процессы мочеиспускательного канала (уретриты), яичек и их придатков (орхит и эпидидимит, простатит), семенных пузырьков (везикулиты). Эти изменения отрицательно сказываются не только на половой функции мужчины, но и на качестве семенной жидкости. Несколько по-иному выглядят формы хламидийной инфекции в женском организме: в патологический процесс немедленно вовлекаются сразу все половые органы, в том числе шейка матки, что представляет особую опасность. Ярко выраженных симптомов начавшегося воспалительного процесса в данном случае нет. Женщина может очень долго не подозревать о своей болезни, а вот спустя месяц-полтора, когда инфекция проникла и в матку, и в маточные трубы, и в яичники, начинается не только воспаление этих органов, но и образование многочисленных спаек, из-за которых сильно затрудняется перемещение яйцеклетки от яичников в полость матки. Одним из последствий становится невозможность наступления беременности.

Кроме того, часто хламидиоз становится причиной внематочной беременности и ряда воспалительных заболеваний, таких как уретрит, цервицит (воспаление канала шейки матки), эндометрит и сальпингит (воспалительные процессы внутренней оболочки матки и маточных труб), проктит.

Таким образом, самым необратимым последствием запущенного хламидиоза становится бесплодие, как мужское, так и женское. Второй риск – серьезное осложнение течения беременности. По данным Всемирной организации здравоохранения, дети, родившиеся от матерей, зараженных хламидийной инфекцией, инфицированы в 60–70 % случаев, у 35–50 % таких младенцев обнаруживается хламидийный конъюнктивит, у 12–20 % малышей – респираторный хламидиоз (в этом случае более чем возможен летальный исход).

Следовательно, обязательно обратите внимание вот на что: заражение новорожденного малыша, как правило, происходит либо во время родов, либо в утробе матери – ведь хламидия без труда проникает через плаценту. Поэтому при планировании ребенка, особенно накануне зачатия, непременно нужно пройти обследование на наличие хламидийной инфекции.

Еще одно последствие хламидиоза – заболевания глаз. Их инфекционное поражение приводит к заболеванию хламидийным конъюнктивитом (паратрахомой, трахомой). В равной степени этой болезни подвержены и дети, и взрослые. В глаза хламидия попадает банально – через грязные руки, особенно если это руки человека, уже инфицированного другими формами хламидиоза. В случае маленького, особенного грудного ребенка, это может быть ухаживающая за ним мама, не подозревающая о собственном заболевании. Самый ужасный итог такого неведения – слепота ребенка.

Очень часто хламидийный конъюнктивит становится семейным заболеванием глаз, не менее часто – причиной слепоты. Хламидийную инфекцию можно занести в глаза не только грязными руками, но и через «общие» подушки, постельное белье, полотенца.

Подобно любой инфекции, хламидиоз может принимать как острое, так и хроническое течение. И если острая форма заболевания обычно вынуждает человека незамедлительно бежать к врачу, то хроническое течение болезни редко подвигает нас обратиться в клинику. Иными словами, человек, организм которого поражен хламидиями, продолжает спокойно жить, его не беспокоят боли и он не придает особого значения покраснениям и эрозиям. Тем временем в его крови множится количество паразитов, пожирающих организм изнутри.

Однако современная статистика свидетельствует о том, что нынче хламидиоз все чаще принимает хроническую форму с самого начала заболевания. Иными словами, начальная стадия заболевания протекает настолько скрыто, что отсутствуют даже малейшие признаки, способные насторожить человека, небезразличного к своему здоровью. Тем временем хламидии, оставаясь незамеченными, свободно распространяются по организму.

Диагностика хламидиоза крайне сложна, она подразумевает многочисленные дорогостоящие исследования. Нередко врачи оказываются в тупике: результаты анализов говорят о наличии в организме хламидий, а симптомов заболевания нет. Увы, чаще всего врачи предпочитают делать вид, что хламидиоза нет, не задумываясь о том, что болезнь все равно будет прогрессировать. Некоторые люди считают, что переболеть хламидиозом можно лишь однажды. Но ведь естественного иммунитета к хламидиям у человека быть не может, так как они скрываются в белых кровяных тельцах. Это означает, что человеческий организм не властен бороться с ними, так как не может их распознать. Иными словами, именно по этой причине иммунитет к хламидиям не может вырабатываться даже после того, как человек однажды переболел хламидийной инфекцией (в любой форме).

Мы уже сказали, что хламидиоз не ограничивается поражением мочеполовой системы. Половые органы – это лишь «врата», через которые хламидии попадают в наш организм и уже после начинают поражать сосуды, глаза, легкие, сердце, поджелудочную железу, почки, печень, используя любую клетку нашего организма в качестве источника жизни и размножения. Следствием этого могут стать в том числе атеросклероз и инфаркт.

Конечно, для возникновения серьезного сердечного заболевания деятельности одних хламидий недостаточно. Как правило, добавляются стрессы, никотин, алкоголь, шлаки в организме, плохая экология, сниженный иммунитет, некачественное питание. Чем обосновывается взаимосвязь между хламидиозом и, скажем, инфарктом? Стоит хламидиям проникнуть в организм, как они, атакуя все клетки на своем пути, устремляются в кровеносное русло. И, когда они достигают цели, в сосудах образуется так называемый С-реактивный белок, то есть происходит воспаление сосудов, в результате чего их ткани теряют эластичность, становятся жесткими, оказываются беззащитными перед засоряющими их тромбами, холестериновыми бляшками и собственно хламидиями. Как итог – сердечные заболевания.

Способы избавления от хламидий

Исследования современной медицины показывают, что успешно справиться с хламидиозом можно лишь за счет комплексного подхода к этому заболеванию. Кроме того, следует помнить, что при выявлении хламидиоза у одного члена семьи необходимо диагностировать всех членов семьи и лечить всех одновременно, иначе любые средства будут совершенно неэффективны.

Самый распространенный метод, применяемый сегодня в российских клиниках, – это антибактериальная терапия. Однако прежде чем приступить к ней, следует удостовериться в компетентности и добросовестности врача, который будет ее проводить, быть уверенным в том, что он не будет ориентироваться на «метод проб и ошибок». Предварять антибактериальную терапию должны специальные анализы, позволяющие определить, какой из антибиотиков поможет, а какой навредит. Ведь неправильно назначенный препарат не только не погубит хла-мидии, но и приведет к тому, что паразиты примут в вашем организме устойчивую форму.

Затем лечащий врач должен подобрать необходимую для лечения дозу препарата. Иногда медицинские работники пренебрегают этим, назначая стандартные дозировки. Неправильная доза препарата не оказывает должного терапевтического эффекта и, как правило, приводит к тому, что инфекция приобретает хроническое бессимптомное течение. Поэтому на приеме у врача сумейте настоять на том, чтобы доза назначенного вам антибиотика была скрупулезно высчитана.

Сегодня существует множество способов поступления лекарств в организм. Вам могут прописать таблетки, уколы или капельницы. Если у вас нет категорических противопоказаний, предпочтительнее внутривенное либо внутримышечное введение антибиотиков. В отличие от таблеток, уколы позволяют добиться максимальной эффективности препарата, так как лекарство будет воздействовать на каждую клетку организма, не расходуясь впустую (в отличие от таблеток, большая часть которых разрушается в желудке, не сумев попасть в кровь).

Теперь давайте разберемся с термином «дисбактериоз». Это один из самых распространенных побочных эффектов применения антибиотиков. К сожалению, антибиотики способны губительно действовать не только на хламидии, но и на полезную микрофлору кишечника, без которой нормальная работа организма невозможна. Поэтому на время лечения хламидиоза путем приема антибиотиков вам придется ограничить себя в потреблении соленой и жареной пищи, исключить из рациона острые блюда и сахар, отдав предпочтение тушеным или вареным блюдам. Также следует ежедневно выпивать не менее полулитра кисломолочных продуктов (йогурт, кефир, ряженку, простоквашу и другие напитки).

Есть и эффективное народное средство для борьбы с дисбактериозом – отвар дуба. Готовится он так. Одну столовую ложку коры дуба залейте стаканом кипятка. Кипятите на водяной бане 20 минут, дайте отвару настояться в течение 40 минут. Принимайте отвар два раза в день по полстакана. Отвар коры дуба обладает выраженными вяжущими свойствами, поэтому он поможет прекрасно справиться и с диареей – основным симптомом дисбактериоза. И помните, что дисбактериоз невозможно вылечить за день или два – курс лечения должен длиться как минимум 2 недели.

Кроме того, вам обязательно нужно восстановить естественную флору кишечника. Для этого хороший эффект возымеет специальная сыворотка, приготовленная в домашних условиях. Подогрейте кефир на водяной бане. Вскоре он разделится на две части: сыворотку и творог. Полученную сыворотку необходимо принимать по одному стакану утром натощак в теплом виде. Очень скоро вы почувствуете, что ваше пищеварение и самочувствие значительно улучшились.

Вам также придется предпринять шаги для поддержания иммунитета, ведь антибиотики, применяемые в процессе антибактериальной терапии, ощутимо его угнетают. Хорошо, если ваш лечащий врач позаботится о том, чтобы назначить вам иммуномодуляторы (вещества, стимулирующие подавленную иммунную систему) и витамины. Если нет – вы можете приготовить их самостоятельно.

Иными словами, иммуномодуляторы – это лекарственные отвары и настои, по содержанию витаминов не уступающие витаминным комплексам. Ниже приведены рецепты приготовления наиболее эффективных из них.

Настой грецкого ореха. Две столовые ложки листьев грецкого ореха залейте полулитром кипятка и дайте настояться в термосе в течение 12 часов. Принимайте по одной четверти стакана в день в течение двух-трех недель.

Отвар из хвои. Возьмите 2 столовые ложки хвойных иголок, залейте стаканом кипятка, кипятите смесь на маленьком огне в эмалированной посуде под крышкой. Дайте настояться в течение 40 минут, затем процедите. Принимайте по пол стакана отвара 2 раза в день в течение недели. Чтобы напиток стал приятнее на вкус, можно добавить мед или сахар.

Луково-медовый отвар. Четверть килограмма лука очистите и мелко нарежьте. Затем добавьте 200 г сахара, залейте смесь полулитром кипятка и варите ее на слабом огне в эмалированной или стеклянной посуде в течение часа. Отвар охладите и процедите, добавьте 2 столовые ложки меда. Принимайте по одной столовой ложке 4 раза в день. Примечание: готовый отвар храните в холодильнике в закрытой стеклянной посуде.

Орехово-лимонный бальзам. Возьмите полкилограмма измельченных грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ и сок 4 средних лимонов.

Ингредиенты измельчите, залейте 250 г водки и тщательно перемешайте. Настаивайте смесь при комнатной температуре в течение суток в темном месте. Готовый бальзам следует хранить в холодильнике и принимать по столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.

Отвар шиповника. Столовую ложку ягод шиповника залейте стаканом крутого кипятка и подержите на маленьком огне в течение 15 минут. Пейте отвар вместо чая, добавляя мед по вкусу. Ягоды калины или черной смородины сделают напиток еще вкуснее.

Витаминный напиток. Три столовые ложки сушеных плодов шиповника залейте 5 стаканами кипятка и настаивайте около часа, затем процедите. Добавьте две мелко натертые моркови и столовую ложку меда. Полученный напиток пейте в течение дня.

Напиток из квашеной капусты. Возьмите 2,5 стакана рассола квашеной капусты и 1,5 стакана холодной кипяченой воды. 100 г репчатого лука натрите на терке и отожмите сок. Луковый сок добавьте к рассолу, посолите и поперчите, перемешайте. Принимайте по одной четверти стакана 3 раза в день после еды.

Настойка травы бедренца. Для приготовления настойки залейте 100 г травы бедренца одним литром водки. Настаивайте 2 недели в холодильнике. Готовое лекарственное средство принимайте за полчаса до еды по одной столовой ложке. Курс лечения – 15 дней.

Отвар из можжевельника и хвоща полевого. Чтобы приготовить этот отвар, вам понадобятся плоды можжевельника и трава хвоща полевого. Смешайте их в равных количествах. Столовую ложку травяного сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса. Процедите, охладите до комнатной температуры. Применяйте отвар по одной столовой ложке 3 раза в день в течение 2 недель.

Настой из сбора трав. Приготовьте следующий сбор: в равных частях смешайте цветки василька, березовые почки, корень девясила, листья петрушки, добавьте 5 частей листьев толокнянки. Одну столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса, затем процедите. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день. Рекомендуемый курс лечения – 2 недели.

Настой из хвоща и березовых листьев. Смешайте в равных частях листья березы и траву хвоща полевого. Залейте стаканом кипятка одну столовую ложку смеси, дайте настояться в течение 30 минут. Выпивайте по пол стакана лекарственного настоя 2 раза в сутки в течение 10 дней.

Кроме того, не следует пренебрегать народными средствами для спринцевания. Чтобы избавиться от хламидий, проводить такие процедуры нужно обязательно, прежде всего женщинам, страдающим хламидиозом мочеполовых органов. Можно использовать не только спринцевания, но и тампоны с настоями из лекарственных трав. Для спринцевания подойдут следующие снадобья.

Настой чеснока. Для приготовления настоя возьмите 5–6 средних зубчиков чеснока, мелко порубите их и залейте стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Оставьте на ночь настояться (в течение 12 часов), а утром отожмите и процедите. Приготовленный настой применяйте для спринцеваний или смачивайте в нем марлевые тампоны.

Брусничный морс. Брусничный сок разведите кипяченой водой в соотношении 1: 4 и применяйте для спринцевания. Сок из брусничных ягод способен подавлять патогенную (вызывающую болезни) микрофлору. С этой же целью может применяться сок черники, черной смородины или клюквы.

Настой травы бедренца. Чтобы приготовить настой из бедренца, столовую ложку травы залейте полулитром кипятка, дайте смеси настояться в течение 40 минут. Спринцеваться настоем нужно в течение 3 недель, а затем сдать повторный анализ на хламидии. Если результат будет положительным, сделайте недельный перерыв и повторите курс лечения.

Таким образом, мы с вами поговорили и о медикаментозных, и о народных средствах лечения хламидиоза. Однако намного проще соблюдать профилактические меры, нежели сначала заразиться, а потом долго и мучительно изгонять паразита из своего организма.

Следите за своим рационом не от случая к случаю, употребляйте в пищу богатые витаминами продукты, кроме того, принимайте витаминные комплексы, повышающие иммунитет. Мы уже достаточно сказали о необходимости избегать необязательных сексуальных связей, равно как и о соблюдении элементарных правил личной гигиены. Помните: если в семье есть человек, ведущий себя так, что есть риск подозревать его в возможности заразиться каким-либо паразитарным заболеванием, ни в коем случае не пользуйтесь его личными вещами (постельным бельем, полотенцами, мылом, посудой), следите за тем, чтобы он не имел доступа к детским вещам и игрушкам. Если в вашей семье все же кто-то заболел, проведите дезинфекцию его личных вещей. Для этого грязное белье, носовые платки прокипятите в течение 30 минут в двухпроцентном растворе питьевой соды. Важно следить и за общей чистотой в квартире – как можно чаще протирайте дезинфицирующим раствором сантехнику, дверные ручки, следите за чистотой уборной.

Если для вас принципиально иметь в доме животное, то нужно соблюдать определенные дистанции в общении с ним. Категорически нельзя целовать своих животных, позволять им есть из вашей посуды, находиться в вашей кровати. И как бы вы ни любили и ни блюли в чистоте свою собаку или кошку – потрудитесь обязательно вымыть руки после того, как прикасались к ней.

Глава 4. Кандидоз

Слово «кандиды» сегодня часто встречается в популярных журналах и газетах медицинской направленности. Одни источники информации уверяют, что кандиды – это «модный» страх вроде птичьего гриппа, другие склонны представлять их источниками всех болезней. Возможно, вы знаете, что кандиды – это грибы рода Candida, иными словами, дрожжеподобные грибы. Долгие годы в отечественной медицине доминировал стереотип об их безопасности. Дескать, кандиды на самом деле не опаснее насморка. Но… от насморка иногда умирают. Поэтому, говоря о необходимости бороться с кандидами и последствиями проникновения их в организм человека, будем исходить именно из того, что «полезных» паразитов, как и «полезной» простуды, попросту не бывает.

Кандиды – яркие представители мира микробов, являющихся естественными обитателями человеческого тела, они входят в состав естественной микрофлоры рта, влагалища и толстого кишечника каждого человека. Правда, есть один нюанс – «дремлющие» кандиды безвредны для человека до тех пор, пока человек абсолютно здоров. Однако здоровье каждого может пошатнуться в любой момент, например в результате неожиданного нервного потрясения. И тогда «безопасные» кандиды «проснутся» и превратятся в настоящих паразитов.

Сегодня медицине известно примерно 150 видов кандидозных грибков, большая часть которых небезопасна для человеческого организма. Например, грибок под названием Candida albicans является провокатором очень распространенного и очень неприятного паразитарного заболевания – молочницы. Причиной его стал тот факт, что, превратившись в патогенный паразит, «безвинный» грибок начал поражать свою среду обитания – человеческий организм, вырабатывая токсины, выбрасывая их в кровь и отравляя организм изнутри.

Кандиды столь уверенно чувствуют себя в организме за счет того, что и у организма человека в общем, и у микроскопических грибков-кандидов строение клеток и механизмов их деления осуществляется по сходным алгоритмам. Поэтому без труда приживаясь в нашем теле, кандид-паразит очень устойчив во внешней среде и легко к ней приспосабливается. Он присутствует в большом количестве в почве, воде и даже на продуктах питания, благодаря чему с легкостью попадает на кожу, слизистые оболочки, половые органы, в дыхательные пути и в кишечник человека. Особенно подвержены риску заражения дети, старики и люди с ослабленным иммунитетом.

Оправданна ли беспечность по отношению к кандидам

Средневековые врачи боялись микробов как огня. И, поверьте, они были правы. На заре развития медицины человечество понимало, сколь страшны и коварны микробы – ведь эпидемии холеры и чумы становились едва ли не самым страшным бедствием, уносящим тысячи жизней. Но пришла иная эпоха, и врачи более близкого к нам времени, например великий русский хирург Иван Мечников, экспериментальным путем выяснили, сколь важную роль играет микрофлора кишечника для состояния нашего здоровья, насколько позитивно присутствие молочнокислых бактерий для функционирования пищеварительного тракта. С середины позапрошлого столетия иммунология и микробиология начали развиваться весьма стремительными темпами. Именно микробиологи – последователи Мечникова – сформулировали такое понятие, как «дисбактериоз», предлагая использовать в медицинской практике пробиотики, нормализующие состав микробной флоры пищеварительного тракта.

Тем не менее бояться микробов люди не перестали. Добрая толика рекламных роликов, предлагающих чудо-средства бытовой химии, основаны именно на убеждении зрителя в антимикробных свойствах этих новинок. Между тем враг – то есть микробы – дремлет совсем в другом месте. И их источником в большей степени являются, как ни странно, не общественные уборные, а… антибиотики. Ведь сегодня на фармацевтическом рынке представлено огромное количество антибиотиков самого широкого спектра действия. Можете в порядке эксперимента постоять с полчасика у аптечной кассы и понаблюдать, какого рода лекарства обычно спрашивают люди, особенно в «мокрый», простудный сезон года. Разумеется, «что-нибудь действенное от кашля и от насморка». И в половине случаев покупателям предлагаются антибиотики, рассчитанные на короткий курс приема и «молниеносное» выздоровление. Правда, далеко не все догадываются, что вслед за «интенсивной терапией» с помощью антибиотиков человек часто заболевает дисбактериозом, а затем безуспешно пытается с ним бороться, не подозревая даже об источнике этого заболевания.

Статистика любой районной поликлиники, если бы она проводилась, скорее всего, показала бы, что половина пациентов, обратившихся к врачу с жалобами и получивших диагноз «дисбактериоз», начали на самом деле с кандидоза, иными словами – с кандидоносительства. И развился кандидоз именно после курса приема антибиотиков.

Сегодня исследования паразитологов открыли тот факт, что в реальности носителями кандидов являются лишь 5 % здоровых людей. Все остальные, у кого кандиды обнаруживаются далеко не только на слизистой рта и зева, здоровыми считаться не могут. Между тем в последние годы распространенность кандидов достигла 70 % (на коже – у 19–70 % здоровых людей; в полости рта взрослых – у 20–30 %; в кишечнике взрослых и детей – соответственно у 36 и 50 %). Но самые ужасные показатели у новорожденных – среди них кандидоносительство обнаруживается у 90 %. Понятно, что кандиды у них не собственные, а материнские. Малыш, родившийся здоровым, с сильным иммунитетом, вскоре от кандидов избавится. А вот ослабленный, болезненный ребенок, к тому же попадающий из роддома не в самую благоприятную среду (плохое питание, низкий уровень жизни семьи, скученность в квартире), непременно станет хроническим кандидоносителем и, имея поначалу кандиды лишь на коже, в полости рта и слизистой кишечника, со временем приобретет кандиды и в других тканях, причем обладать они будут патогенными свойствами.

Такие различные заболевания, как кожные, аллергические, артриты, синдром хронической усталости, синдром раздраженного кишечника, имеют в своей основе нечто общее: их иммунопатологические механизмы весьма схожи. В начале болезни происходит активизация кандидов, на «выходе» получаем: у молодых – астму, у пожилых – болезни суставов, у подростков – ужасающие проблемы с кожей. Почему это происходит? Да потому, что кандидам свойственна способность переключать работу нашего иммунитета на антителообразующий зависимый тип.

Конечно, мы не собираемся оспаривать аксиому: погибнут абсолютно все микробы – погибнем и мы. Скажем так, что кроется за понятием «острая лучевая болезнь»? Это означает, что у человека, получившего дозу облучения от 600 рентген, погибает абсолютно вся защитная микрофлора, то есть его ткани полностью «очистились» от микробов. В результате спустя две недели облученный человек, как правило, умирает, чаще всего от присоединения вторичной инфекции.

Ведь для чего молодые мамы, кормя своих младенцев искусственными смесями и соками, непременно кипятят и стерилизуют бутылочки и соски? Традиция такая? Заняться мамам нечем? Почему стоит погремушке вывалиться из детской ручонки, мама в панике выхватывает ее и бежит обдавать кипятком, а то и вовсе кипятить? Потому что едва ли не самое важное для здоровья новорожденного – уберечь его желудочно-кишечный тракт от проникновения вредоносных микробов. И наоборот, многие мамы специально ходят на молочные кухни, чтобы приобрести детское питание, обогащенное бифидобактериями.

Вроде как парадокс получается: с одной стороны, без микробов человек погибает, с другой – дремлющие в нем кандиды оказываются его смертельными врагами. Увы, паразитологи еще не смогли до конца разобраться с этой проблемой, хотя взаимосвязь между канди-доносительством и ростом дисбактериоза сегодня уже неоспорима. Как и тот факт, что не существует «здорового больного человека», то есть пациента, который болен чем-то одним, а весь организм у него «здоров». Скажем так, невозможно такое: у человека только астма. В процессе полного качественного медицинского обследования непременно выплывут и сердечно-сосудистые, и гастроэнтерологические заболевания. Иными словами, если к врачу обратился человек, жалующийся на астматические приступы, имеет смысл предложить сдать анализы на дисбактериоз всей его семье, включая детей и пожилых ее членов. Скорее всего, в 90 % случаев будут обнаружены кандиды – самые контагиозные, устойчивые и распространенные сегодня микробы.

Как мы уже сказали, бесконтрольное и безоглядное употребление антибиотиков всех спектров действия стало сегодня второй по значимости после полного несоблюдения санитарно-гигиенических норм причиной заболевания кандидозом. На третьем месте стоит некачественное питание, причем здесь можно обвинить и дешевые продукты, которые мы несем домой, стараясь экономить, и «праздники жизни» в виде посещения «Макдоналдса». Кандиды, в отличие от трихомонады, передаются не только половым, но и бытовым путем, и контактным, и пищевым, и производственным, и даже воздушно-капельным. А их жизнеспособность крайне велика – скажем, они могут существовать годами даже в «пересушенных», а потому уцененных злаковых культурах.

Внешне проблема пугающей не кажется, ведь, размножаясь в человеческом кишечнике, кандиды не всегда вызывают его воспаление, как следствие – людей с очевидными грибковыми заболеваниями мы видим куда реже, чем скрытых кандидоносителей. И против устойчивых, малоуязвимых кандидов врожденные иммунологические механизмы человека обычно бессильны. А благодаря наличию защитной оболочки кандиды еще и защищены от фагоцитоза – в организмах множества людей-кандидоносителей врачи наблюдают феномен незавершенного фагоцитоза. Это означает следующее: кандиды, оказавшись в макрофаге, оказываются неуязвимыми, так как человеческих защитных механизмов недостаточно для полного уничтожения кандидов и они, пользуясь этим, подавляют нормальный иммунный ответ, переключая наш иммунитет с нейтрофильного (противоинфекционного) на эозинофильный (аллергический). Иными словами, организм человека начинает отрицательно реагировать не только на микробы, но и на все остальное, например на цитрусовые.

Иное дело: стафилококки и стрептококки. Обитая в тканях кожи и слизистых, они, с одной стороны, провоцируют инфекционные заболевания, с другой – спасительны для человека, то есть стимулируют антиинфекционные иммунные реакции. Следовательно, уничтожив их, мы дадим возможность занять их микробиологическую нишу не кому иному, как кандидам, у которых намного более высокие свойства адгезии к поверхности эпителия и других тканей. Именно столь качественная адгезия и становится первичным толчком к появлению колоний кандидов и развитию кандидоза.

Как распознать кандидоз

Косвенных первичных симптомов кандидоза несколько – депрессия, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, хроническая слабость. Однако есть и более выразительный (и одновременно более «запутывающий») симптом – проявление аллергических реакций на пыльцу растений и плесень.

Увы, кандидоз (то есть молочница) – болезнь, которой подвержены миллионы чистоплотных, с большего здоровых людей, прежде всего женщин. Врачи уверяют, что 75 % женщин хотя бы раз в жизни болели молочницей. Мужчина же, вступив в половую связь с заболевшей женщиной, скорее всего, вскоре обнаружит у себя тяжело протекающий воспалительный процесс.

Однако интимные внутренние органы – не единственный ареал кандидозного риска. Ведь кандидоз может быть как внешним, так и внутренним.

Под внешними проявлениями форм болезни подразумеваются грибковые поражения кожи либо ее складок, иными словами, кандиды собьются в целые колонии в уголках рта, паховых и межъягодичных складках, ногтевых валиках. Особенно подвержены такому заболеванию люди, во-первых, полные, во-вторых, больные диабетом. Предшествует полноценному развитию такой формы кандидоза, как правило, зудящая сыпь (язвенные высыпания) на коже. А далее в большинстве случаев возникнут и вторичные инфекции.

В случае внутреннего кандидоза пострадать может любой орган: дыхательная система, сердце, пищеварительная и половая системы, а чаще всего кишечник – основной иммунный орган человеческого тела.

Теперь поговорим обо всем этом подробнее. И начнем с проявлений кандидоза у мужчин. Правильнее будет назвать кандидоз такого рода кандидозным баланопоститом. Речь идет о воспалительном поражении внутреннего листка крайней плоти и кожи головки полового члена, вызванном дрожжеподобными кандидами. Симптомы обычно таковы: зуд и болезненное покраснение головки полового члена, отек головки и крайней плоти, белый творожистый налет, болезненные ощущения в процессе полового акта. Как правило, инкубационный период заболевания длится от 2 дней до 2 недель, при этом интенсификации заболевания способствует врожденный фимоз либо удлинение крайней плоти. Как правило, прикосновения к местам, пораженным белым налетом (отсюда и простонародное название – молочница), боли не вызывают. Иное дело – образование трещин или уплотнение налета. Возможны и иные неприятные ощущения – покраснение и зуд в области анального отверстия.

У женщины симптомы кандидоза несколько отличаются (и проявляются часто все сразу). К ним относятся прежде всего мучительные жжение и зуд в половых органах (если не обратиться к врачу вовремя, эти ощущения могут перерасти в нервное раздражение), покраснение влагалища и наружных половых органов, боли, вызванные воспалением слизистой оболочки влагалища, обильные вагинальные выделения белого цвета, напоминающие творожную массу, а также острое жжение в процессе мочеиспускания. Понятно, что из-за воспаления слизистой влагалища половой акт тоже превращается в мучение.

Чаще всего симптомы кандидоза проявляются за неделю до менструации, к тому же у женщин, предрасположенных к аллергии, они выражаются куда сильнее. Например, они усиливаются после принятия теплой ванны иногда настолько, что лишают возможности уснуть.

Правда, есть и иной аспект. Сегодня информация о молочнице настолько распространена, что женщины часто, не обращаясь к врачу, сами себе ставят этот диагноз в случае обнаружения у себя белесых выделений и забывают о том, что выделения подобного рода наблюдаются у любой здоровой женщины, а разница в их количестве зависит лишь от дня менструального цикла. Даже если ваши выделения соответствуют всем признакам выделений при молочнице (творожистые, густые, не только белого, а иногда и серого, и зеленоватого цвета, без резкого специфического запаха) – помните, что такие же или похожие выделения сопутствуют не только развитию кандидоза, а и хламидиоза, и уреаплазмоза, и трихомониаза, и гонореи, и бактериального вагиноза, и генитального герпеса, и микоплазмоза. Более того, кандидоз, или молочница, очень часто сопутствует вышеперечисленным заболеваниям, являясь вторичной инфекцией. А теперь подумайте сами, к чему может привести самолечение без точного знания своего диагноза, полученного от врача. Узнать наверняка – кандидоз у вас или что-то иное – возможно лишь, сдав физический материал для лабораторных анализов.

Мы уже сказали о том, что кандидоз, прежде всего оральный, встречается у большого количества новорожденных (разумеется, не только у них). У зараженного им младенца слизистая ротовой полости (зев, язык, щеки) покрывается белым налетом, напоминающим скисшее молоко. Если в процессе беременности у будущей мамы был подобный налет во влагалище, равно как и жжение либо зуд в области половых органов, можно не сомневаться – у младенца кандидоз. Большой опасности для малыша заболевание не представляет, конечно, при условии правильного и своевременного лечения, причем не только путем использования местных лекарственных средств, но выяснения причин и природы заболевания.

Как правило, страдающий молочницей слизистой оболочки рта (на медицинском языке это называется кандидомикозный стоматит) новорожденный либо грудной малыш отказывается от груди, что может привести в случае небрежного отношения к этой проблеме к серьезным нарушениям питания младенца. Проявившись как «кислое молоко» на различных участках полости рта, очаги заболевания со временем сливаются в одну общую ярко-красную воспаленную оболочку, которая может превратиться в кровоточащую эрозию, затем распространяющуюся на миндалины, уголки рта, зев, кайму губ. Иногда налет выступает и на спинке языка. Если эту пленку соскоблить, под ней обнажится покрасневшая, но гладкая поверхность. И, проигнорировав необходимость пойти к врачу, мы добьемся того, что окажутся пораженными слизистая губ, десна, миндалины и щеки младенца.

Современные методы диагностики и лечения

Прежде чем рассказать о том, каким арсеналом средств лечения кандидоза располагает современная медицина, узнаем алгоритм непосредственного течения заболевания. На первом этапе течения болезни происходит собственно адгезия, то есть прикрепление кандидов к поверхности слизистой оболочки и образование колонии. Затем осуществляется инвазия (проникновение) кандидов в эпителиальные ткани, «протачивание» ими эпителиального барьера слизистой оболочки. Затем поражаются соединительные ткани, тканевые и клеточные защитные механизмы. Как итог, происходит проникновение кандидов в сосуды с гематогенной диссеминацией, влекущей за собой поражение различных органов и систем человеческого организма.

Чаще всего при поражении генитального тракта женщины ставится диагноз вульвовагинальный кандидоз, однако локализации подлежат также кандидозные цервицит, кольпит, уретрит и бартолинит. Обычно инфекционный процесс сосредотачивается в поверхностных слоях эпителиальных тканей влагалища – на этом этапе инфекция может длительное время «дремать», так как на некий период наступает динамическое равновесие между кандидами, не проникшими в глубинные слои слизистой оболочки, и макроорганизмом, сдерживающим их в этом устремлении (тем не менее сдерживать их он сможет недолго, то есть не способен элиминировать возбудителя инфекции полностью). Нарушение этого равновесия на практике является либо выздоровлением, либо ремиссией заболевания.

В результате диагностики по итогам клинической картины врач различит псевдомембранозную (молочница) либо эритематозную (атрофическую) формы заболевания. Иными словами, кандидоз может быть осложненным либо вторичным. В первом случае речь идет о хронических формах, подразумевающих нетипичную этиологию на фоне ярко выраженных клинических проявлений, таких как сахарный диабет либо иммунодефицит. Во втором медикам приходится иметь дело со случаями возникновения инфекции на фоне уже имеющегося неинфекционного поражения половых органов.

Чтобы пассивное кандидоносительство переросло в заболевание, необходимо, чтобы в макроорганизме произошли нарушения неспецифического и специфического звеньев резистентности на местном и системном уровнях.

Заболевание может протекать как в острой, так и в хронической формах. Как правило, острая форма длится не более двух месяцев. Но чаще рецидивирующий вульвовагинальный кандидоз рассматривается в качестве варианта хронической формы заболевания. В этом случае речь идет уже не о повторном проявлении симптомов, а о более частой их повторяемости (четыре раза и чаще в год). Еще более тяжелый вариант заболевания – персистирующий вульвовагинальный кандидоз (симптомы заболевания дают о себе знать постоянно, ненадолго умеряя свою интенсивность после очередного курса лечения).

Чтобы поставить верный диагноз, врачу понадобятся данные анамнеза, субъективные и объективные клинические признаки и, разумеется, результаты лабораторного обследования. Современная медицина располагает рядом методов диагностики кандидоза. Прежде всего это микроскопия мазков вагинального материала (используются нативные препараты, а также окрашенные по Грамму). С помощью этого метода удается определить наличие кандидов в принципе, а также выявить наличие микробов-ассоциантов и установить их принадлежность к облигатно-анаэробным либо лактатическим видам бактерий.

Второй метод – культуральный. Речь идет о посеве физического материала на питательную среду Сабуро, что необходимо для определения родовой и видовой принадлежности кандидов, а также уровня их чувствительности к антифунгальным препаратам. Попутно удается выявить объемы колоний микробов и возможное наличие благоприятствующей бактериальной флоры.

На обнаружении в физическом материале единичных молекул ДНК кандидов основан метод полимеразной цепной реакции. Это наиболее эффективный (и дорогостоящий) метод диагностики инфекций, вызванных возбудителями, невидимыми в обычном мазке и плохо растущими на питательных средах. Увы, для проведения такого исследования врачам требуются весьма специфические жалобы пациентов, подтвержденные результатами бактериоскопии (либо посева). Такие исследования проводятся за неделю до начала курса лечения, а также спустя неделю после его завершения, когда уже можно говорить о том, что микробиоценоз влагалища восстановлен. В качестве дополнительных исследований при необходимости также проводятся клинический анализ крови и мочи, анализ гликемического профиля с нагрузкой, оценка состояния микроценоза кишечника, обследование на сопутствующие инфекции, имеющие сходные клинические проявления (сифилис, генитальный герпес, гонорея, трихомониаз, бактериальный вагиноз).

Понятно, что лечение кандидоза должно быть прежде всего комплексным. В противном случае, истребляя кандидов, можно нанести серьезный ущерб всей микрофлоре организма.

На современном фармацевтическом рынке для лечения кандидоза представлены препараты как системного спектра действия, так и местного. В случае лекарства системного профиля речь идет о таблетках для приема внутрь, рассчитанных сначала на попадание в кишечник, а затем на всасывание в кровь и проникновение во все органы и ткани организма. Эта основная методика приема препаратов (противопоказанная лишь беременным). Она считается более предпочтительной по причине того, что основной очаг деятельности кандидов находится, как правило, в кишечнике. Следовательно, именно в кишечнике их следует уничтожать в первую очередь. И потом даже во влагалищных тканях кандиды обитают в толще стенок, следовательно, им не смогут противостоять препараты местного спектра действия (свечи, влагалищные таблетки и крема), рассчитанные на воздействие лишь на поверхностные ткани, то есть на уменьшение интенсивности проявлений кандидоза. Разумеется, использовать препараты местного воздействия можно и нужно, но в сочетании с препаратами системного воздействия.

Схем лечения урогенитального кандидоза существует множество, однако оптимальный препарат, имеющий стопроцентную эффективность, пока что не найден.

Беременность, как мы уже сказали, – единственная причина, по которой отдается предпочтение местным препаратам. Кстати, многие пациентки полагают местную терапию крайне неприятной процедурой и потому отказываются от таких способов лечения, предпочитая системный способ лечения вульвовагинального кандидоза. Кроме того, препараты местного спектра действия неудобны в использовании, к тому же их применение подразумевает длительное и скрупулезное соблюдение графика приема. Случается и неприятный побочный эффект в виде местного раздражения, вызванного некоторыми компонентами препаратов.

Подведем итог сказанному. Приступая к проведению курса антикандидозной терапии, необходимо позаботиться о том, чтобы выбранные вашим врачом лекарственные средства имели широкий спектр действия, обладали избирательным противокандидозным действием, давали минимальную частоту выработки резистентности у микробов-возбудителей, совмещались с препаратами других фармакологических групп, не являлись токсичными (даже в случае длительного применения), хорошо всасывались из желудочно-кишечного тракта, а также были рассчитаны на длительное воздействие.

Сегодня наиболее популярным и действенным методом лечения кандидоза является применение системных противокандидозных средств. Речь идет о препаратах полиенового ряда (нистатин, леворин, пимафуцин, амфотерицин В), имидазолового ряда (клотримазол, кетоконазол, миконазол, гинопеварил), триазолового ряда (флуконазол, итраконазол), а также комбинированных препаратах (полижинакс, клион-Д, пимафукорт, тержинан, макмирор комплекс). Особенно хорошо зарекомендовал себя антимикотический препарат класса триазольных соединений микосист – производное бистриазола. Им можно начинать лечиться уже при первых признаках заболевания, еще до получения результатов бактериологического посева. Кстати, немаловажно и то, что длительность системной терапии с помощью микосиста – минимальная. Однако нельзя забывать, что самолечение здесь исключено: схема терапии должна быть индивидуальной для каждого пациента, ведь чаще всего вульвовагинальный кандидоз сопряжен с другими половыми инфекционно-воспалительными заболеваниями.

Домашние средства в борьбе с кандидами

Увы, частенько бывает так, что, купив рекомендованные врачом дорогостоящие антикандидозные препараты, мы не добиваемся никакого эффекта и на последующем осмотре врач предлагает либо увеличить дозировку, либо приобрести другой препарат. Это еще один аргумент в пользу того, что лечение кандидоза должно быть прежде всего комплексным, то есть осуществляться в несколько этапов: первый этап – локальное лечение, второй – очищение кишечника, третий – коррекция рациона питания, четвертый – стимуляция и повышение иммунитета.

Теперь рассмотрим каждый из этапов подробнее. Для локального лечения вполне достаточно старых народных рецептов, которые целители практикуют уже не одно столетие. Народные средства хороши тем, что в их основе – натуральные противогрибковые средства, позволяющие глушить кандиды быстро, эффективно и без побочных эффектов.

Прежде всего кандиды боятся лука и чеснока. Кроме того, их активность подавляют масла лекарственных растений и настои трав. Все эти средства безопасны и подходят как для лечения, так и для профилактики заболевания.

Ниже перечислены самые эффективные антикандидозные средства.

Настой листьев эвкалипта шаровидного. Возьмите 30 г листьев растения и залейте их 200 мл кипятка. Применяйте раствор для спринцевания и смачивания марлевых тампонов. Средство также хорошо подходит для промывания ран, в том числе гнойных нарывов.

Отвар корней девясила. Столовую ложку измельченных корней девясила засыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом кипятка. Кипятите в течение 15 минут, процедите. Далее отвар применяется для напитывания тампонов.

Отвар корней лопуха большого. Засыпьте одну столовую ложку измельченных корней растения в эмалированную кастрюлю, залейте стаканом кипятка и нагревайте смесь в течение 10 минут. Сняв с плиты, укутайте в полотенце и дайте полчаса настояться, затем процедите. Используйте для спринцеваний и подмывания. Отвар также полезно принимать внутрь по четверти стакана 3 раза в день.

Настойка грейпфрута. Два грейпфрута помойте, очистите от кожуры. Кожуру измельчите кубиками, дольками, полосками среднего размера. Сложите в литровую банку. Мякоть разделите на дольки и отожмите сок. Жмых (перегородки и семена) добавьте в банку с соком и залейте водкой или хорошим самогоном. Закройте крышкой и поставьте в темное место на 2 недели, не забывая встряхивать 1 раз в день. Когда все будет готово, принимайтесь за лечение: смачивайте настойкой марлевые тампоны и протирайте пораженные кандидами участки.

Помимо этого, настойку грейпфрута полезно принимать внутрь: по одной чайной ложке утром натощак в течение 10 дней. Сделав недельный перерыв, лечение можно повторить.

Обратите внимание, что процеживать лекарственное средство не надо. Чем лучше грейпфрут настоится, тем эффективнее будет лечебное средство.

Отвар корней чернобыльника (полыни обыкновенной). Возьмите 20 г корней полыни и залейте их 200 мл кипятка. Выпивайте по одной столовой ложке отвара 3 раза в день.

Отвар «глухой» крапивы (яснотки белой). Возьмите 20 г травы, залейте их 200 мл кипятка, смесь прокипятите. Выпивайте по 1 стакану средства 3 раза в день. В теплом виде отвар используют для спринцевания.

Настой дубовой коры. Приготовьте настой по рецепту, описанному выше. Используйте дважды в день для промываний. В период лечения очень хорошо посещать парную баню как минимум 2 раза в неделю.

Настойка соцветий календулы. Чтобы приготовить настойку, залейте 25 г соцветий календулы 100 мл спирта. Когда средство будет готово, разбавляйте по одной чайной ложке в стакане воды и используйте для местных процедур (полосканий, спринцеваний, клизм).

Отвар зверобоя. Возьмите 2–4 столовые ложки травы зверобоя, залейте их 2 л воды, прокипятите смесь в течение 20 минут, затем процедите. Применяйте отвар для спринцеваний.

Следующим этапом в борьбе с кандидозом и тем более с его рецидивами становится внутренняя очистка кишечника. Это крайне важная процедура, ведь кишечник – своего рода «генератор» нашего иммунитета. Но, будучи загрязненным многолетними залежами непереработанной, разлагающейся пищи, он теряет способность к защите нашего организма.

Завершив процедуру очистки кишечника, вы на практике убедитесь, что вам удалось нормализовать обмен веществ, вывести из организма токсины и шлаки, восстановить естественные размеры кишечника (особенно это важно для людей с некрасивым большим отвислым животом), повысить иммунитет нашего организма.

Разумеется, для кишечных промываний существуют противопоказания. Именно поэтому важно не просто импровизировать, а посоветоваться с врачом. К ним относятся острые простудные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, острая недостаточность кровообращения, предрасположенность к инфаркту либо перенесенный инфаркт, острая диарея, язвенные колиты, геморрой в фазе обострения, опухоли прямой кишки, выпадение прямой кишки, психические расстройства, период приема антибиотиков, гормональных препаратов, период проведения химиотерапии.

Если же процедуры по очищению кишечника вам в данный момент не противопоказаны, организм нужно предварительно подготовить – без этого трудно гарантировать успешный результат. Сначала организм следует прогреть, напитать влагой, расслабить, то есть полежать в горячей ванной, посетить сауну или хорошенько пропариться в бане. После таких процедур вы должны почувствовать себя расслабленно, ваше тело прогреется. Лучше всего повторять их через день в течение недели.

Одновременно ежедневно в качестве подготовки организма к очищению кишечника натощак нужно съедать 20 г топленого масла. Очень полезны и утренние пробежки (еще лучше – расслабляющий массаж).

Оговорим, что очистительные процедуры сегодня можно провести и в клинике. Причем хороший паразитолог сам предложит вам гидроколонотерапию – так на языке медиков называется промывание кишечника. Но, конечно, можно провести очистку кишечника и в домашних условиях посредством обычной клизмы. Однако помните, что это далеко не простая процедура, проводить ее нужно осторожно, соблюдая алгоритм.

Прежде всего для постановки клизмы вам понадобится кружка Эсмарха (она продается в аптеке) (рис. 4.1).

Рис. 4.1. Кружка Эсмарха

Такой кружкой тоже нужно правильно пользоваться. Перед применением обязательно прокипятите ее (иногда врачи советуют использовать клизму без наконечника), ведь клизма – это прежде всего предмет личной гигиены.

Вода, которая будет использоваться при процедуре, также должна быть чистой, лучше всего – кипяченой. Ее температура (это важно) должна быть чуть выше комнатной, иначе горячая вода обожжет кишечник. А вода, температура которой будет приближена к естественным для нашего тела 36,6 °C, просто впитается через его стенки.

Можно добавить в воду для клизмы сок лимона, яблочный уксус – эти органические вещества делают воду более кислой, способствуя нормализации кислотно-щелочного равновесия кишечника. А вот минеральную воду для промывания использовать нельзя: неизбежно изменится щелочно-кислотный показатель в крови, что приведет к серьезным системным заболеваниям.

Очищение лучше всего проводить утром, ведь наш организм живет по своим биологическим часам. Время максимальной физиологической активности кишечника – с 05:00 до 07:00 утра.

Итак, чтобы приступить к процедуре, возьмите два литра теплой кипяченой воды, добавьте столовую ложку лимонного сока (заменить его можно 4–6 %-ным яблочным уксусом, или соком любых кислых плодов, или кислым рассолом квашеной капусты). Залейте жидкость в кружку Эсмарха, закрепите резервуар на высоте полутора метров.

Продезинфицированный наконечник трубки окуните в растительное масло. Примите коленно-локтевое положение (таз выше плеч). Введите трубку в толстый кишечник на 25–50 см (вначале будет достаточно и 5-10 см). Откройте краник на шланге. Дышите ртом, живот расслабьте, голову держите опущенной. Когда вся вода войдет в кишечник, постарайтесь удержать ее внутри 5-10 минут.

Хочу вас предупредить, что это довольно неприятная и иногда болезненная процедура. Ведь содержимое кишечника деформирует его положение, вызывает напряжение стенок. После освобождения толстой кишки от скопившегося содержимого боли исчезают и последующие процедуры становятся легкими.

График проведения очистительных процедур таков: 1-я неделя – ежедневно, 2-я неделя – через день, 3-я неделя – через два дня, 4-я неделя – через три дня, 5-я неделя – один раз в неделю.

После курса очищения полезно дать кишечнику отдохнуть, поголодать несколько дней, избавить его от работы по перевариванию пищи. За это время восстановится его естественная микрофлора, и в результате вы будете чувствовать себя моложе, исчезнут усталость, головные боли, боли в позвоночнике и суставах.

Чтобы избежать дисбактериоза, в течение нескольких недель нужно каждое утро натощак (примерно за час до еды) и вечером (через 2 часа после еды) съедать зубок чеснока.

Поддерживать чистоту кишечника помогают также специальные физические упражнения. Вот одно из них: предельно вожмите живот, затем предельно выпятите его. Можно с усилием, можно без усилия до тех пор, пока не ощутите легкую усталость. Делайте это упражнение, когда есть свободное время (на работе или на ходу).

Третий этап комплексной очистки кишечника – это специальная диета, или, иными словами, коррекция рациона нашего питания. Вернемся снова к теории. Дрожжевые грибки, то есть кандиды, начинают как на дрожжах расти в нашем кишечнике, если его нормальная флора угнетена. Например, если баланс кишечной флоры пошатнулся от неправильного питания либо чрезмерного употребления антибиотиков.

Дабы прекратить размножение паразитов, диетологи рекомендуют воздерживаться (на срок от 3 месяцев до года) от употребления сладких и дрожжевых продуктов. Лично мне всегда казалось, что эти советы трудновыполнимы. Подумайте, у вас достаточно времени, чтобы ежедневно изощряться в приготовлении блюд из паровых овощей? Не говоря уже о том, что это дорогое удовольствие, или о том, что далеко не каждый выдержит такой строгий «пост».

Есть более реальный вариант диеты: исключите из рациона лишь самые любимые лакомства кандид: кофеин, жирную пищу, рафинированные сахара. Хорошо бы сократить потребление дрожжевой пищи: хлеба, выпеченного на дрожжах, грибов, груш, яблок, сухофруктов, винограда, уксуса, соли и искусственных подсластителей.

Кроме того, в период проведения противогрибковой терапии нежелательно принимать в пищу мясные и молочные продукты. Дело в том, что в процессе уничтожения кандидов в нашем организме высвобождается много белков – именно их и предстоит вывести, и дополнительная белковая нагрузка нашему организму совершенно ни к чему.

Далее нам следует заняться укреплением иммунной системы. Этот процесс весьма кропотливый, требующий много времени, усилий и терпения.

Многие люди, решив начать закаляться, поступают слишком радикально: начинают обливаться по утрам ледяной водой. Неприученный организм с трудом выдерживает такой стресс – в результате силы воли хватает ненадолго. Лучше начинать закаливание с утреннего контрастного душа. Это великолепное средство, чтобы окончательно проснуться, получить заряд бодрости и с хорошим настроением приступить к ежедневным делам.

Поначалу имеет смысл обливаться горячей и теплой водой (главное – наличие контраста). Постепенно можно увеличивать разницу температур, используя более холодную воду. О том, что закаливание проходит правильно, должны говорить ваши собственные ощущения. Вы не должны испытывать дискомфорта, чрезмерного перегрева или переохлаждения. После душа очень полезно растереть тело сухим полотенцем. И одевайтесь так, чтобы вам было удобно, чтобы не терять этого приятного чувства легкости.

Помимо этого, есть целый ряд простых мер, которые относятся к закаливающим процедурам: чаще проветривайте помещение, старайтесь спать с открытой форточкой, не кутайтесь в жаркие свитера, ощущайте легкую прохладу (но и мерзнуть, конечно, тоже не стоит).

Помните, что закаливание должно приносить вам радость. Резко снижать температуру воды нельзя – это вредно. Чтобы адаптироваться к закаливанию, организму необходимо иногда несколько месяцев, во время закаливания вы не должны испытывать дискомфорта, перегреваться или переохлаждаться.

Активный образ жизни также способствует укреплению иммунитета. Побольше двигайтесь, не пренебрегайте ежедневными прогулками, поднимайтесь по лестнице, посещайте бассейн. Не говорите, что некогда! Отсутствие времени – не оправдание для нашей лени. Согласитесь, возвращаясь с работы домой, одну-две остановки вполне можно пройти пешком. Заодно не придется портить себе настроение в переполненном общественном транспорте. Ощутите, что наша жизнь – в движении!

Повысить иммунитет помогают специальные настои и бальзамы, а также лечебный травяной чай. Причем пить его лучше всего с медом: ни для кого не секрет, что мед содержит множество витаминов и является одним из лучших природных иммуностимуляторов. Например, полезно съедать по полчайной ложки меда, прополиса или пыльцы утром натощак (ежедневно в течение 21 дня). Заметное улучшение своего состояния вы почувствуете уже через неделю.

Ниже приведены рецепты приготовления чая, стимулирующего иммунитет.

Чай с молоком. Вскипятите воду, засыпьте в нее 1–2 чайные ложки зеленого чая, прокипятите. Добавьте молоко (около половины от общего объема), соль и перец, еще раз вскипятите. Разлейте чай в пиалы, предварительно положив в них по кусочку масла. Пейте напиток горячим.

Малиновый чай. Высушите молодые малиновые ветки, измельчите их. Чтобы приготовить лечебный чай, одну столовую ложку малиновых веток залейте двумя стаканами кипятка и кипятите 3 минуты. Затем напиток должен немного настояться.

Казахский чай. Залейте 2–3 чайные ложки зеленого чая одним стаканом кипятка, дайте ему настояться 3 минуты. Перемешайте сметану с сахаром (по вкусу), добавьте в чай, тщательно перемешайте и процедите. Пусть он немного остынет (2 минуты), и вы сможете насладиться этим экзотическим и полезным чаем.

Имбирный чай. Засыпьте в заварочный чайник 1–2 чайные ложки зеленого чая, добавьте туда четверть чайной ложки сухого имбиря, залейте одним стаканом кипятка. Дайте настояться.

Вьетнамский лимонный чай. Засыпьте в заварочный чайник зеленый чай, добавьте сок четверти лимона и его выжатую кожуру Залейте кипятком, дайте несколько минут настояться.

Индийский чай. Для приготовления настоящего индийского напитка нужно смешать 1–2 чайные ложки черного чая со специями: 1–2 веточками гвоздики, 1–2 семенами кардамона (их лучше предварительно раздавить). Чай со специями засыпьте в заварочный чайник, добавьте туда несколько тонко срезанных полосок кожуры лимона. Залейте кипятком и дайте настояться около 5 минут. Разлейте напиток по чашкам, добавьте немного кипяченого молока и сахара по вкусу.

Еще один приятный способ укрепления иммунитета – ароматерапия. Это очень древнее искусство и очень красивый ритуал, позволяющий расслабиться, укрепить силы и здоровье. Вам понадобятся нехитрые приспособления, продающиеся в специальных магазинчиках.

Поместите в аромалампу смесь масел эвкалипта, лимона и базилика. Можно, впрочем, использовать каждое из них по отдельности, чередуя друг с другом.

И опять же, чтобы лечение было эффективным, избавляться от паразитарных грибков нужно одновременно всем членам семьи, даже если симптомы проявились пока лишь у одного человека.

Глава 5. Наша внутренняя червоточина

Более правильное название червей-паразитов, поселяющихся в организме человека, – гельминты. Есть и простонародное название – глисты. Как свидетельствуют паразитологи, в человеческом организме могут обитать примерно 200 видов гельминтов. И у каждого вида червей – свои особенности и повадки. Одни живут с самого младенчества и до самой старости в одном хозяине. Другие предпочитают переселяться. И обитать глисты могут где угодно. Конечно, у них есть излюбленные места обитания, например кишечник. Но и остальные органы бывают поражены паразитами: сердце, кровь, мышцы, печень, почки. И даже глаза! В этом случае человек часто теряет зрение. И, что совсем пугает, глисты порой добираются до мозга со всеми вытекающими последствиями: от провалов в памяти до психических расстройств и смерти.

Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни переносил паразитарное заболевание. И последствия, которыми чревато проживание гельминтов в нашем теле, бывают крайне серьезными. Ведь глисты – источник ядов, выделяемых ими в наш организм. Многие продукты их жизнедеятельности крайне ядовиты для человека. Опытные исследования медиков показали, что отравленный паразитами организм подвержен расстройствам желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сердечно-сосудистой и нервной систем.

К тому же существует опасность механического воздействия глистов. Когда черви и их личинки проникают в органы, происходит повреждение тканей. Например, аскариды ранят стенку кишки особыми «ножками», окружающими их ротовое отверстие (мелкими сосками из плотной ткани и пластинками), и вызывают тем самым точечные кровотечения. Изливающаяся кровь сразу же поступает в пищеварительную трубку паразита. Эти вредители также закупоривают просвет кишечника, желчные протоки и протоки поджелудочной железы, проникают в дыхательные пути. Отсюда – затяжные хронические заболевания, пневмонии, бронхиты.

Не менее опасны и другие гельминты. Например, у кривоголовок в ротовой полости есть зубцы и пластинки, напоминающие острые ножи. Они разрезают ими стенку кишки и высасывают кровь. Острицы ранят слизистую кишечника своими крыловидными придатками с наточенными наружными краями. У взрослых ленточных червей на головном конце расположены присоски, щели и крючья, которыми паразиты колют и режут слизистую.

Кроме того, повреждая целостность тканей человеческого организма, глисты способствуют проникновению в него других микроорганизмов, которые могут вызвать воспалительные процессы.

Глисты также становятся причиной развития аллергии. Гельминты и продукты их жизнедеятельности крайне токсичны и генетически чужеродны для человека. Поэтому, когда наша кровь и ткани отравляются паразитами, организм начинает защищаться, накапливая вещества, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Такие аллергии нередко протекают в острых формах и с тяжелыми симптомами: отеком кожи и слизистых оболочек, а иногда и омертвлением ткани. Часто наблюдаются воспаление легких, кашель с астматическим синдромом, выделение мокроты с кровью, высыпания на коже в виде крапивницы, мучительный зуд, холодный пот, упадок сил и даже боли в сердце.

Черви-паразиты: их разновидности и наносимый ими вред

Как черви попадают в организм? Через продукты питания (например, немытые овощи), воду, почву, различные предметы, загрязненные личинками или яйцами этих паразитов. Так происходит заражение аскаридами, острицами, власоглавами, карликовым цепнем. На пищевые продукты их заносят, в частности, мухи и другие насекомые. Некоторыми гельминтами (свиным цепнем, лентецом широким, трихинеллами) заражаются через рыбу и мясо пораженных животных.

Не следует забывать и о домашних питомцах. От них человек может заразиться эхинококком, собачьими и кошачьими аскаридами.

По своей форме и строению все паразитические черви подразделяются на три большие группы: плоские, круглые и ленточные. К плоским относят прежде всего клонорхис (или двуустку китайскую) – один из представителей червей-паразитов, поселяющийся в желчевыводящих протоках и поджелудочной железе человека. Несмотря на свои небольшие размеры, этот червь крайне опасен и ко всему прочему очень плодовит, поскольку он гермафродит. Взрослая особь откладывает огромное количество яиц. Иного пути заражения для человека нет, кроме как при употреблении малосоленой или сырой рыбы. Гельминт чрезвычайно распространен в России, Казахстане, Украине. В особенности в тех районах, где основным доходом местных жителей является рыбный промысел, а традиционной пищей – слабосоленая и вяленая рыба. И в северных краях, где в пищу употребляют сырую мороженую рыбу. И на Дальнем Востоке, где готовят салаты из нее же с пряностями, овощами и уксусом. И сегодня – в любом большом городе, где популярны суши-бары.

Когда червь попадает в организм и начинает свою вредительскую деятельность, у человека появляются боли в области желудка и в правом подреберье. Иногда они представляют собой самые настоящие приступы, как при желчнокаменной колике. Боли отдают в правую половину шеи, спину, появляются тошнота, рвота, головокружение, мигрени. Изменяется состав желчи, что приводит к образованию камней в желчном пузыре. Страдает также и печень: становится увеличенной, уплотненной и болезненной. Нарушается нормальное функционирование желудка и двенадцатиперстной кишки. Большое количество паразитов в организме способствует развитию цирроза печени и панкреатита. При клонорхозе также возникают тяжелейшие аллергические реакции.

Для защиты от клонорхоза достаточно соблюдать простые правила кулинарной обработки рыбы. В процессе приготовления не пробуйте сырую рыбу, рыбный фарш или икру. Даже самого маленького кусочка будет достаточно, чтобы заразиться. Разделочную доску, ножи и другие кухонные приборы после готовки надо тщательно помыть и обдать кипятком. Для разделки рыбы и мяса, резки хлеба и овощей в хозяйстве необходимо припасти разные доски. Варить рыбу надо не менее 12–15 минут с момента закипания, жарить – в течение 15–20 минут.

Не менее опасны и фасциолы – гельминты, поражающие желчевыводящие протоки, желчный пузырь и вызывающие тяжелое заболевание фасциолез. Они обитают в печени человека и домашних животных: коров, свиней, коз, лошадей. Сточные воды заражают почву и водоемы яйцами фасциол, вылупливающиеся из них личинки заглатываются животными, попадают в кишечник, а затем в печень человека с пищей и питьем. При передвижении паразиты не только повреждают ткань печени, но и выделяют вещества, разрушающие ее. Фасциолез протекает в две стадии. Первая – острая, начинается она спустя несколько недель после попадания вредителя в организм человека. Через 3–4 месяца заболевание переходит в хроническую форму. В острый период фасциолез протекает как аллергическое заболевание с высокой температурой: появляются кожные высыпания, резкая слабость, головная боль, в легких отчетливо прослушиваются хрипы, то есть болезнь очень похожа на пневмонию. Довольно часто проявляется желтуха, иногда – миокардит, наблюдаются значительные изменения в крови.

В хронической стадии кожная сыпь и изменения состава крови не исчезают. И, помимо этого, возникают новые симптомы: нарушается выведение желчи из желчного пузыря, появляются тошнота и боль в правом подреберье (постоянная ноющая или острая приступообразная), резко снижается аппетит. Путешествуя из кишечника в печень, паразиты переносят с собой большое количество микробов. Поэтому в данной стадии очень опасно присоединение бактериальной инфекции: стафилококка и кишечной палочки. Если это случается, то происходит значительное увеличение печени, начинаются неизлечимая желтуха, гнойные воспалительные процессы в желчном пузыре и даже абсцессы печени. Если фасциолы паразитируют в человеческом теле полгода и более, то неизбежно возникает анемия.

Нельзя не упомянуть и парагонимосиса – паразита, который поражает преимущественно органы дыхания. Заражение им происходит от больных людей и животных через воду, затем – через морепродукты. Еще недавно парагонимоз встречался лишь на Дальнем Востоке. Сегодня это заболевание широко распространено на всей территории России. Первый симптом болезни – кашель с небольшим количеством мокроты. Со временем он усиливается, в мокроте появляются примесь крови и желтовато-коричневые комочки с яйцами паразитов. При этом в легких слышны хрипы, шумы и трение плевры. Запущенные формы болезни сопровождаются рвотой, мигренями, нарушением зрения, снижением частоты сердечных сокращений и другими тяжелыми патологиями.

Кошачья двуустка (рис. 5.1) – один из представителей плоских гельминтов, паразитирующих в том числе у человека в желчном пузыре, печени и поджелудочной железе. Их количество в зараженном организме может достигать нескольких тысяч. Заболевание, которое вызывает этот вредитель, называется описторхозом. Заражение здорового человека происходит только при употреблении сырой или вяленой рыбы (особую опасность представляют карповые, пресноводные моллюски и ракообразные). Попав в организм человека с пищей, личинки паразита проникают в желчные протоки и печень. Там они превращаются во взрослых червей-людоедов.

Рис. 5.1. Кошачья двуустка: 1 — продольный нервный ствол;

2 – яичник; 3 – семенной пузырек; 4 – совокупительный орган; 5 – глотка; 6 — рот; 7 – матка; 8 — семяпровод; 9 — семенники; 10 – желточники

Болезнь может протекать по-разному. Чаще всего уже через несколько дней после появления кошачьей двуустки в организме у больного поднимается температура, появляются одышка, боли под правым ребром, иногда и в легких. А это значит, что симптомы заболевания схожи с самыми распространенными признаками ОРВИ и гриппа.

Через несколько недель эти симптомы проходят и человек успокаивается, будучи твердо уверен, что излечился от «легкой простуды». Но уже спустя пару месяцев болезнь начинает прогрессировать. Воспаляются печень, поджелудочная железа, желчный пузырь. Больного беспокоят рвота, высокая температура, желтуха. Длительное паразитирование двуустки в организме человека способствует возникновению гнойных процессов в желчных путях и образованию кист в печени. Часто описторхоз сопровождается слабостью, головными болями, в особенно тяжелых случаях – эпилептическими припадками. Люди, которых мучает червь-паразит, обычно очень раздражительны, порой даже агрессивны. Утомляемость, бессонница, учащенное сердцебиение, одышка – вот постоянные спутники зараженных кошачьей двуусткой.

Теперь поговорим о круглых червях. Наиболее распространены в качестве «человеческих» паразитов острицы (рис. 5.2). Они поселяются в нижней половине тонкого кишечника и в верхней части толстого. После оплодотворения самки выползают из прямой кишки (чаще всего ночью, когда все мышцы расслаблены), вызывая своими передвижениями сильный зуд.

Заразиться острицами можно даже через обычное рукопожатие. Паразит вызывает тяжелое заболевание – энтеробиоз. Яркий его симптом – зуд в области ануса, как правило, во время сна (ночью с 23:00 до 01:00). При энтеробиозе наблюдается учащенный кашицеобразный стул, иногда с примесью слизи, появляются колики в животе (обычно в области пупка и по ходу толстой кишки). Острицы выделяют сильные токсины, которые расстраивают нервную систему, порождают депрессию. Больных преследуют чувство страха, раздражительность, беспокойство, мигрени, которые еще больше ослабляют психику человека. Родители замечают, что дети стали плохо спать ночью. Маленькие девочки порой жалуются на то, что внутри них что-то «ползает и кусает».

Рис. 5.2. Острицы: 1 — самка; 2 — самец

В процессе лечения помимо очищения организма необходимо постоянно проглаживать не только белье, но и всю одежду, а на ночь надевать плотные панталоны, чтобы не допустить расползания по постели остриц. По утрам нужно тщательно мыться обыкновенным детским мылом. Расчесы и раны лучше всего обрабатывать маслом чайного дерева.

Чаще других страдают от энтеробиоза дети, особенно посещающие бассейны. Дополнительными рассадниками остриц (впрочем, как и других гельминтов) являются мягкие игрушки (например, в детском садике). Ведь далеко не все дети помнят о том, что нужно мыть руки, особенно после туалета и перед едой. Поэтому, поскольку избежать заражения детей острицами крайне сложно, следует тщательно следить за возможными симптомами болезни и при их появлении срочно начинать лечение.

Нельзя не упомянуть и еще одного опасного паразита – аскариду (рис. 5.3). Это один из самых крупных по размеру паразитов, угрожающих нашему здоровью. Вызываемое аскаридами заболевание называется аскаридозом. В среднем каждый год на Земле им заболевает около 100 миллионов человек. Как правило, заражение происходит через плохо вымытые фрукты, овощи, ягоды либо грязные руки.

Рис. 5.3. Аскарида: 1 – самец; 2 – самка

Личинки аскариды стремятся равномерно распределиться по всем органам, что может привести к очень серьезным патологиям каждого из них. Поэтому последствия разрушительной деятельности паразита очень разнообразны. Иногда болезнь протекает бессимптомно, а иногда может привести человека к смерти. Какие же недуги вызывают аскариды?

Аскариды в желудочно-кишечном тракте вызывают нарушение работы органов пищеварения и нервной системы. У больных пропадает аппетит, появляется тошнота, повышается слюноотделение (особенно по ночам). Осложнения этого этапа крайне опасны. Ведь аскариды настолько огромны и сильны, что могут разрывать послеоперационные швы на кишечнике! Нередко у больных развиваются кишечная непроходимость, перитониты и аппендициты.

Поражая желчные пути и печень, черви-паразиты вызывают желтуху и даже абсцесс печени. В медицине описаны случаи, когда зрелые крупные аскариды во время сна зараженного ребенка проникали в желудок, пищевод, глотку, а дальше – в гортань и трахею. Несчастные дети погибали от удушья.

Последствия кишечного аскаридоза очень опасны для будущих матерей. Известно, что личинки паразита способны проникать через плаценту в тело плода. Если это мозг нерожденного малыша, то у женщины будут трудные роды с разрывами из-за неестественно большой головки новорожденного. Зараженный ребенок будет страдать гидроцефалией (увеличением головы), водянкой мозга (вплоть до расхождения черепных костных швов). Если червь еще до рождения поражает легкие, уже в грудном возрасте у детей начинаются бесконечные ОРЗ, пневмонии, бронхиты, которые практически не поддаются лечению антибиотиками.

Аскариды в носоглотке и органах дыхания также способны вызвать целый перечень тяжелейших патологий. Личинки червей-паразитов проникают в слюнные железы, поэтому у детей после сна на подушке обнаруживаются следы слюны, в уголках рта образуются «заеды», а на губах – белый налет.

Мы уже сказали о том, что большие колонии аскарид скапливаются в слюнных железах. Что удивительно, в межсезонье (осенью и весной) они активизируются – на практике это ведет к усилению интоксикации организма: пациент становится беспокойным, раздражительным, у него нарушается сон. Попав в носоглотку личинки аскарид провоцируют острые либо хронические риниты, которые могут привести к образованию кист и полипов аденом, а также поражений легких, которые могут перейти в бронхиальную астму.

К разряду круглых червей также относятся мелкие, но не менее опасные трихинеллы (рис. 5.4), наиболее распространенная среда паразитирования которых – кишечник и мускулатура человека. В России эти паразиты распространены ровно настолько, насколько распространена свинина. Следовательно, источником инфекции становятся не до конца прожаренный шашлык с кровью либо «деревенские колбасы», сделанные в домашних условиях сразу после забоя свиньи. Особенно рискуют люди, любящие своеобразное сельское «гурманство» – свежую кровь, пожаренную с луком на сковородке. Кстати, еще более осторожно нужно относиться к салу, причем, что парадоксально, не к свежему (в нем личинок трихинелл не бывает в принципе), а к копченому и соленому (в особенности к тому, в котором есть мясные прожилки).

Рис. 5.4. Трихинеллы: 1 – самка; 2 – самец

Попав в кишечник, личинки трихинелл созревают в течение трех суток, а затем, превратившись во взрослых паразитов, способных к размножению, в кишечнике же начинают откладывать яйца. Спустя неделю начинается миграция трихинелл по лимфатическим путям через ток крови. В итоге, будучи разнесенными по всему организму, трихинеллы оседают в мышцах, прежде всего в мышцах диафрагмы, а также в мимических, дыхательных, жевательных. Найдя себе «постоянное» место, личинки увеличиваются в размере примерно в 10 раз и закручиваются в спиральки. Еще через несколько недель вокруг них формируются капсулы, стенки которых год спустя покроются известью. Жить в этой капсуле личинка может до 25 лет. Что до вызываемых личинками заболеваний, то первые их симптомы – тошнота, рвота, потеря аппетита, боли и колики в животе, диарея – появляются спустя неделю после заражения. О том, что трихинеллы мигрируют по организму, свидетельствуют отекшее лицо, появление болей в мышцах, зуд, жжение, высыпания на коже, температура поднимается до 40 °C. Иногда паразиты поражают центральную нервную систему.

Затем симптомы трихинеллеза исчезают. Однако личинки, находясь в тканях, разрушают организм человека изнутри, сдавливая сосуды и нервы, провоцируя эрозии в мышцах. Иногда мышечная система ослабляется настолько, что человек теряет способность самостоятельно передвигаться. Хуже всего то, что трихинеллез часто остается нераспознанным. Нередко врачи ставят ошибочные диагнозы: мигрень, ОРЗ, аритмия, вегетососудистая дистония, дисбактериоз, кисты, экзема. Тем временем «нераспознанные» трихинеллы способствуют развитию косоглазия, опухолей, сердечно-сосудистых заболеваний, гепатита, артритов и артрозов, межпозвонковых грыж. У человека может развиться сколиоз вплоть до смещения позвонков, ведь наличие личинок провоцирует напряжение и дистрофию отдельных мышечных волокон. Особенно остро эта проблема стоит для маленьких детей – иногда даже родители не догадываются об истинной причине того, почему у их детей впалая либо дугообразная грудина, откуда взялось серьезное искривление позвоночника. А причиной сколиоза могут быть в том числе трихинеллы.

Теперь перейдем к наиболее опасным из ленточных червей. Чаще других «нападает» на человеческий организм карликовый цепень. Это небольшой паразит, максимальная длина которого редко превышает 2 см. Его голова оснащена тремя-четырьмя присосками и «хоботком» с крючками – с их помощью микроб и цепляется к стенкам тонкого кишечника (откуда, по-вашему, название «цепень»?).

Карликовый цепень вызывает весьма опасное заболевание – гименолепидоз. Это инфекционное заболевание, которым обычно заражаются через пользование общими уборными, общими предметами обихода, а также через рукопожатия. Попав в организм, цепень откладывает яйца, которые спустя две недели превращаются во взрослые особи. В первую очередь они разрушают кишечник, приводя к отмиранию его ворсинок. Симптомы заболевания – головокружение, быстрая утомляемость, а также припадки, похожие на эпилептические.

Едва ли не самый огромный из паразитов – бычий цепень (рис. 5.5), длина тела которого может достигнуть, как это маловероятно ни звучит, 20 м. Нетрудно представить, что, оказавшись в кишечнике, он вполне способен заполнить его целиком – крепко держась за ткани человеческого организма благодаря четырем мощным присоскам на голове.

Рис. 5.5. Бычий цепень

Промежуточным «полигоном» для созревания личинок бычьего цепня является «живое» мясо крупного рогатого скота, иными словами, личинок гельминта «вынашивают» быки, коровы и телята. Выглядит личинка поначалу весьма безобидно – она похожа на белый пузырек размером с горошину. Однако, оказавшись в тканях человеческого организма, эта «горошина» избавляется от своей оболочки, высвобождает присоски, цепляется за слизистую поверхность тонкой кишки и начинает расти, причем темпами сказочного великана, увеличиваясь в день на 10–12 см. Три месяца спустя взрослый червь начинает плодить новых гельминтов.

Понятно, что заразиться личинками бычьего цепня можно, употребив в пищу сырую либо полусырую говядину, а также используя для резки вареного и сырого мяса общие разделочную доску и нож.

Бычий цепень провоцирует заболевание, которое называется тениидоз. О том, что человек заболел, может свидетельствовать неестественная худоба либо, наоборот, невероятная тучность. У человека либо исчезает, либо усиливается аппетит, появляются хронические боли в животе, кишечные колики, рвота. Причина сильных болей в том, что организм пытается освободиться от гигантского паразита, поэтому кишечник непрерывно судорожно сокращается с огромной силой, однако извергнуть врага ему не удается. Хорошо, если боли настолько сильные, что человек настаивает на том, чтобы вызвать скорую помощь, и врачи проводят полноценное обследование, после чего прекращают страдания пациента с помощью хирургического вмешательства. Многие же люди просто терпят, постоянно принимая сильные обезболивающие. И если человек «притерпелся», постепенно у него сформируется анемия, изменится состав крови.

Еще большие страдания, перед которыми блекнут пытки инквизиции, причиняет человеку свиной цепень (рис. 5.6). Этот гельминт не такой огромный, как бычий цепень (максимальная длина – 5 м), однако на его голове расположены не только присоски, но и крючья, которыми паразит изнутри разрывает в клочья ткани организма. Как и в случае с бычьим цепнем, человек заражается этим паразитом, поев плохо термически обработанное мясо (свинину). Вскоре в желудке человека из яиц паразита вылупливаются зародыши. Они протачивают кровеносные сосуды, по ним распространяются по всему организму, оседают в органах и тканях, в том числе в сердце, в подкожной клетчатке, скелетных мышцах, глазах, головном мозге.

Рис. 5.6. Свиной цепень

Представьте ужас ситуации, в которой оказался заразившийся человек. Личинки сдавливают ткани, способствуя их перерождению и дегенерации мышц. Спустя примерно полгода человек теряет функциональные способности, его разбивает паралич. Если личинки поселились в глазных тканях и их не удалили вовремя, то человек слепнет. Если же личинки оккупировали клетки головного мозга, человек на протяжении многих лет страдает мучительными непрерывными головными болями, часто приводящими не только к легким повреждениям психики (нервным расстройствам), но и к серьезным отклонениям.

Мы описали вам последствия заражения личинками двух самых страшных паразитов. А между тем меры предосторожности в случае этих паразитов едва ли не самые простейшие! Все, что нужно, – тщательно мыть и отваривать либо пережаривать мясо. И еще – ни в коем случае нельзя пробовать сырое мясо либо фарш на вкус. Кстати, статистика показывает, что заражаются личинками бычьего либо свиного цепня домохозяйки и повара.

Нельзя не сказать и об эхинококке – тоже очень опасном представителе семейства ленточных червей. К сожалению, этот гельминт в России весьма распространен. Распространяют личинки данного паразита как дикие, так и домашние животные: шакалы, волки, лисицы, собаки, коровы, овцы, лошади, свиньи. Но – только личинки. Во взрослого червя они могут превратиться лишь в тонком кишечнике человека.

Понятно, что в организм городского жителя – не охотника и не фермера – личинки эхинококка попадают прежде всего через собак. Даже очень воспитанная собака, которая ни за что не попробует на улице что попало, вовсе не обязательно питается только сухим кормом и качественным мясом. Часто собаководы покупают своим питомцам мясо подешевле, причем это запросто может быть мясо больных животных, кишащее сотнями личинок, содержащих как ядовитую жидкость эхинококка, так и головки паразита.

Эхинококк обладает всеми признаками ленточного червя – у него на голове 4 присоски и один ряд крючьев. Длина тела эхинококка составляет примерно 3–5 мм, яйца «складируются» в его «хвосте», обладающем способностями самопроизвольно отторгаться и «отпочковываться». В результате вначале яйца эхинококка попадают на шерсть собак, потом – на предметы домашнего обихода (ковры, мебель), а если дело происходит на даче – то и за пределами гостиной, то есть на грядках, где они отравляют овощи, фрукты, ягоды, зелень. И уже на заключительном этапе вместе с пищей и водой яйца червя-паразита попадают в человеческий организм.

Чаще всего эхинококковые пузыри (каждый из них содержит множество головок паразита), попав в человеческий организм, оседают и развиваются в печени либо в легких. И уже тут размеры эхинококка спустя некоторое время поистине удивят – некоторые особи паразита, как показывает практика хирургов, достигают 15 кг. Чинимый ими вред – сдавливаются ткани организма, нарушается кровообращение, также личинки гельминта выбрасывают в организм яд, угнетающий все его функции. В результате часто, особенно в российской глубинке, где люди до последнего не обращаются к врачу, сначала происходит истощение организма, затем – скорый летальный исход.

Чтобы избежать такого финала, нужно помнить о симптомах заражения и, почувствовав нечто похожее, настоять на том, чтобы врач дал направление на обследование к паразитологам. Но дело в том, что проявиться эти симптомы могут (и чаще всего так и происходит) спустя несколько лет после заражения. Каковы эти симптомы? Необъяснимая усталость, слабость, головные боли, кожные высыпания, периодическое повышение температуры тела. Ни в коем случае не нужно списывать их на легкое недомогание либо на случайную простуду.

Несколько легче «опознать» симптомы эхинококкоза печени. Поначалу они проявляются лишь у немногих из заболевших – снижение аппетита и работоспособности, слабость, мигрень, некоторое повышение температуры. Однако затем аппетит исчезает настолько, что общее физическое истощение организма становится очевидным, появляются аллергические реакции и сильные боли в животе, причем специфические – пациенты рассказывают о своих ощущениях примерно так: «Было ощущение, что правый бок так распирает изнутри, что он сейчас лопнет». И все это – на фоне рвоты и расстройства желудка. Но даже в процессе обращения к врачу пациенту иногда говорят о наличии у него опухоли в печени, и при этом не предлагается начать очистку организма от глистов. Чем чревато запоздалое обращение к врачу? Абсцессом печени, который становится результатом нагноения эхинококковых пузырей.

В случае, когда эхинококк поселяется в легких человека, первичные симптомы также в течение длительного времени отсутствуют. И лишь со временем, когда гельминт достиг огромных размеров, «на ровном месте» у пациента начинаются боли в грудной клетке, кашель, одышка, а затем обнаруживаются пневмония либо плеврит.

Диагностика и лечение гельминтозных заболеваний

Все формы заражения человека глистами подпадают под общее определение глистной инвазии. Статистика уверяет, что сегодня примерно 25 % мирового населения заражено той или иной их формой, причем лидируют, по показаниям практикующих паразитологов, энтеробиоз и аскаридоз. Захватывают черви, как мы уже сказали, абсолютно все органы человека – кишечник, печень, легкие, мышцы, сердце, головной мозг и даже глаза. Симптомы и признаки заражения, разумеется, разнятся в зависимости от типа гельминтов, места расположения их колонии в организме, стадии их развития. Симптомы гельминтозных (вызванных глистами) заболеваний проявляются неспешно, само же заболевание может развиваться медленно, хронически, с продолжительными ремиссиями.

Диагностика гельминтозных заболеваний подразумевает лабораторное выявление в физическом материале человека личинок, яиц и взрослых особей гельминтов, для лечения же у врачей имеется целый арсенал противоглистных препаратов. Впрочем, и народными средствами пренебрегать не стоит, но только после того, как врач помог вам понять, личинками какого именно паразита вы заразились. Кстати, достигнуть эффекта и полного выздоровления в процессе лечения помогает то обстоятельство, что количество взрослых гельминтов в организме уже заразившегося человека не увеличивается. Разумеется, если речь не идет о случае повторного заражения.

Разумеется, неизлечимых гельминтозных заболеваний нет. Однако главным залогом эффективного лечения становится одновременная дегельминтизация (очистка организма от гельминтов) абсолютно всех без исключения членов семьи либо детского коллектива, а затем – последующее строгое соблюдение гигиенических мер. Кроме того, спустя две недели после окончания курса лечения медикаментозными препаратами его необходимо повторить.

Если вы заразились личинками глистов, не нужно удивляться, что вам назначат не только противоглистные (пирантел, мебендазол, альбендазол, карбендацим), но и антиаллергические препараты, в частности супрастин либо кларитин. Разумеется, в случае каждого отдельного гельминтозного заболевания у врачей есть свои фармацевтические предпочтения. Так, при заражении стронгилоидозом и некоторыми видами филяриозов вам предпишут прием ивермектина; трематодозы и цистосодозы лечатся празиквантелом (при описторхозе, парагонимозе и клонорхозе его применяют в суточной дозе 75 мг на килограмм веса заболевшего человека, деля эту дозировку на три приема в течение дня, при шистосомозах – дозировка от 40 мг/кг в один прием до 60 мг/кг в два приема);

при фасциолезе лучше применять триклабендазол. В процессе лечения кишечных цестодозов (генниидозов и дифиллоботриоза) наиболее эффективен празиквантел (дозировка – 20 мг на 1 кг веса больного); при гименолепидозе прием этого же препарата повторяют через 10 дней, при церебральном цистицеркозе празиквантел имеет смысл применять в дозировке 50 мг/кг трижды в сутки на протяжении двух недель.

В принципе, к лучшим из имеющихся сегодня в арсенале врачей относятся следующие препараты: суспензии для приема внутрь – альбендазол (немозол) и пирантел; таблетки – мебендазол, вермокс, вормин, гельминтокс.

Напомним, что лечение любого гельминтозного заболевания начинается с его правильной диагностики. Начнем с аскаридоза. В основе его диагностики лежит установление наличия в кале зараженного человека яиц аскарид. Для наиболее успешного результата врачи рекомендуют при аскаридозе принимать пирантел. Воздействие этого лекарства на паразитов заключается в том, что оно вызывает паралич взрослых паразитов и стимулирует их выведение из организма естественным путем. Одновременно пирантел уничтожает и яйца, и личинки. Немаловажно и то, что он хорошо переносится детьми (прием его разрешен детям старше 6 месяцев). Единственное противопоказание его применения – гепатит.

Курс приема пирантела следует повторить спустя три недели, особенно если заражению личинками аскарид сопутствует заражение острицами. Еще раз напомним – курс лечения обязательно проходит вся семья одновременно. А вот если уже пирантел не помог, тогда врачи рекомендуют альбендазол и мебендазол.

В самом начале нашей книги мы говорили о том, что гельминтозными заболеваниями, причем массово, болеют не только в голодных «черных» странах, но и во вполне процветающих европейских державах, равно как и на изобилующем фаст-фудами американском континенте. Так вот, заболевание-лидер в благополучных странах – лямблиоз – паразитарное заболевание, возбудителем которого являются микроскопические лямблии. В принципе, начало этого заболевания протекает бессимптомно, хотя у некоторых людей оно сопровождается резями в кишечнике. У первых заражение лямблиями заканчивается самопроизвольно (организм некоторое время спустя самостоятельно изживает паразитов), у вторых, более ослабленных, лямблиоз становится хроническим и требует планового лечения.

Поражают лямблии кишечник и другие органы пищеварительной системы человека. К синдромам лямблиоза относятся гастроэнтероколитический синдром (ноющие постоянные несильные боли в подложечной области, запоры сменяются поносами, тошнота, снижение аппетита, падение трудоспособности, а лабораторное исследование показывает снижение желудочной секреции, дисбактериоз кишечника, лактазную недостаточность), холецистопанкреатический синдром (ноющие несильные боли в правом подреберье, тошнота и рвота, острая боль в животе в первые 20 минут после приема даже небольшого количества пищи, постоянные головные боли, слабость, снижение трудоспособности, иногда кожная сыпь). В этом случае, как правило, лямблиоз становится индикатором нарушенного иммунитета всего организма.

Куда труднее, чем у взрослых, лямблиоз протекает у детей.

Чтобы убедиться в том, что у вас действительно лямблиоз, врачу достаточно обнаружить цисты в кале или дуоденальном содержимом, причем анализы нужно сдавать неоднократно, так как цисты в кале выделяются периодически. Существенно может облегчить диагностику ультразвуковое исследование желчного пузыря, которое покажет повышение его тонуса, а также серологическое исследование, могущее установить повышение титров специфических антител в реакции иммунофлюоресценции.

А уже далее вам предпишут стационарное либо амбулаторное лечение лямблиоза – как правило, с применением метронидазола (трихопола) либо тинидазола (фасижина), возможно – фуразолидона. Эффективность медикаментозной терапии будет контролироваться и в ее процессе, и в течение последующих полугода. Прогноз лямблиоза чаще всего благоприятен, однако исключения бывают, и в случае хронической инвазии практикуется как специфическая терапия, так и общеукрепляющее лечение с употреблением витаминов, иммуностимуляторов, а также ферментных (мезим, панкреатин) и желчегонных препаратов (аллохол).

Энтеробиоз – заболевание, вызванное острицами (мы уже знаем, что это мелкие круглые черви, поселяющиеся в кишечнике). Чаще всего острицами заражаются дети, однако не исключено и заражение взрослых.

Симптомы заражения острицами: ночной зуд в области анального отверстия (беспокоит в течение трех суток, в дни вызревания очередного поколения самок), дерматит (результат расчесывания зудящих мест), затем – воспаление прямой кишки опять же по причине расчесывания. Следующий этап – боли в животе (схваткообразного характера), сильный понос с примесями слизи, головные боли, бессонница, у мальчиков – недержание мочи, у девочек – сильный зуд во влагалище (из-за движения по нему гельминтов).

Как ни странно, на первое место в процессе лечения энтеробиоза выходят меры по контролю за соблюдением больным правил личной гигиены: дело в том, что их бывает достаточно для полного выведения острицы. Что это означает? Необходимо трижды в день менять нижнее белье, стирать его (как и юбки, брюки) в очень горячей воде, затем проглаживать горячим утюгом, ежедневно менять постельное белье (также проглаживать его после стирки). Дважды в день необходимо подмываться с использованием антибактериального мыла, затем тщательно мыть руки. Нужно очень коротко стричь ногти и сдерживать желание расчесывать зудящие места. В комнате больного следует ежедневно проводить влажную уборку (с использованием дезинфицирующих растворов), затем кипятить тряпку, которой мылся пол. Такой режим рассчитан на месяц – именно за такой срок, если не случилось повторного заражения, вся имеющаяся в кишечнике колония остриц должна погибнуть. Если речь идет о заболевшем ребенке – все эти меры соблюдает не только он, но и ухаживающий за ним взрослый.

Если же меры столь жесткой гигиены не помогли и болезнь приняла затяжной характер, следует начать курс терапии с использованием лекарственных препаратов – мебендазола, комбатрина, пиперазина и в первую очередь декариса (левамизола). Опять же лечение этими препаратами придется пройти всем членам семьи, иначе останется большой риск повторного заражения острицами.

Отдельно скажем о диагностике «рыбных» заболеваний, таких как описторхоз (причиной заражения, как мы уже говорили, могут стать и суши, и купленные «с рук» по дороге на курорт аппетитные вяленые рыбки). В случае появления клинических симптомов проводятся дуоденальное зондирование и анализы кала на наличие яиц глистов. Это лабораторный метод диагностики, и без него нельзя обойтись, так как биорезонансный и иммуноферментный методы с полной достоверностью не могут констатировать наличие либо отсутствие гельминтов. Но все же очень часто диагносты оказываются в тупике, не имея возможности точно установить, проникли ли в организм яйца описторхов. К сожалению, в таких случаях больных долго и безуспешно «лечат» от бронхиальной астмы, язвы желудка, атопического дерматита, аллергии, неврозов и т. д. Следовательно, подозревая, что у вас все-таки описторхоз (например, у вас в семье есть рыбак или просто человек, который любит и ест речную рыбу, или вы недавно были в суши-баре), но получив при однократном зондировании отрицательный результат, вам следует настаивать на повторном лабораторном обследовании.

Никакой из методов лечения подобных заболеваний, применяемый в одиночку, не сможет дать нужного эффекта. Лечение должно быть непременно комплексным, под наблюдением специалистов. Ведь даже бильтрицид, самый сильный на сегодня антигельминтозный препарат «рыбной» группы, не убивает описторхов, а всего лишь парализует их. Следовательно, для достижения полного выздоровления не обойтись без комплексного подхода, включающего в себя подготовку организма к очистке, безусловного соблюдения графика и дозировок приема предписанного препарата, последующей реабилитации организма, восстановления микрофлоры кишечника, а с ней и иммунитета.

Не стоит пренебрежительно относиться и к народным средствам изгнания гельминтов из тканей нашего организма. Все они основаны на следующем: для гельминтов крайне неблагоприятны высокая температура внутри организма, обезвоженность, повышенная кислотность, ультрафиолетовые лучи. Следовательно, с целью излечения, то есть изгнания паразитов из тканей, нужно повышать температуру тела внутри организма посредством народных снадобий и средств, обладающих жгучим либо острым вкусом, способным унять зуд, а также дать антисептический эффект, вывести из организма слизь (продукты жизнедеятельности паразитов), удалить закупорки и тромбы, раскрыть забитые личинками сосуды. Кроме того, горький вкус устраняет токсины, обладает бактерицидным действием, а также противолихорадочным и жаропонижающим, выводит жир и токсины, скапливающиеся в жировой ткани, костном мозге, лимфе, поте, моче, кале. Иное дело, что и здесь важно соблюдать дозировки, ведь переизбыток жгучего вкуса имеет также и негативные последствия.

Какие растения обладают ярко выраженным жгучим вкусом? Прежде всего гвоздика, горчица, имбирь, красный перец, лук, чеснок, хрен. Но прежде чем приступить к терапии снадобьями, приготовленными на основе этих растений, следует обезводить (в разумной степени) организм. Для этого нужно, во-первых, понемногу начать принимать средства, обладающие горьким вкусом, во-вторых, выбрать диету, основанную на минимальном поглощении жидкости.

Не менее важно и создание в организме кислой среды, обеспечивающей непереносимые условия для жизнедеятельности большинства гельминтов. Для этого понадобятся кислые продукты: фруктовый и яблочный уксус, квашеная капуста и другие овощи, квасы, сбитни, свежевыжатые кислые соки из овощей и фруктов.

Изгнанию «рыбных» и «мясных» паразитов могут поспособствовать следующие народные снадобья.

Чеснок с топленым молоком. Съешьте 10 долек чеснока, запивая их топленым молоком. Спустя 2 часа выпейте слабительное.

Чесночная клизма. В стакане молока сварите большую головку чеснока – до полной мягкости. Молоко процедите, остудите и поставьте из него клизму. Для взрослого объем клизмы составляет 1 стакан, для ребенка – полстакана. Клизму нужно ставить в течение недели.

Тыква с молоком. Очистите семена тыквы и прокрутите их в мясорубке. Принимайте по 2 столовые ложки этой кашицы утром натощак. Непременно запивайте теплым молоком. Спустя час примите слабительное.

Подсоленные семена тыквы. Семена тыквы смочите подсоленной водой, затем нагрейте либо поджарьте в сковородке в минимальном объеме растительного масла. Можете добавить немного соли. Это «блюдо» нужно есть после каждого приема пищи – до полного выведения гельминтов.

Сырой рис. В течение двух недель съедайте перед завтраком горсть сырого риса, очень хорошо его прожевывая (совершив не менее сотни жевательных движений).

Клизма с пижмой. Столовую ложку цветков пижмы обыкновенной залейте полулитром кипятка, кипятите в течение 5 минут, процедите. Средство применяйте ежедневно в качестве раствора для клизмы (задерживайте его на 5 минут) в течение недели. Детям это средство противопоказано.

Луковая настойка. Измельчите среднюю луковицу, залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение полусуток, процедите. Настойку следует пить ежедневно по полстакана в течение 5 дней.

Для изгнания мелких паразитов – остриц и аскарид – также существуют народные рецепты.

Клизма из чеснока. Возьмите 8 мелких зубчиков чеснока либо 2 крупных, разомните их в стакане воды (комнатной температуры), процедите. Данный раствор для клизм ставьте в течение недели и в этот же период вводите дольки чеснока в задний проход. Спустя неделю процедуры следует повторить.

Морковный сок. В течение месяца принимайте дважды в день столовую ложку морковного сока.

Груши с крупными семенами. Ежедневно ешьте груши с семенами, тщательно их пережевывая.

Травяной сбор. Заварите стаканом кипятка по 15 г сухого сбора золототысячника, тмина и пижмы, дайте настояться около часа. В течение недели пейте по столовой ложке 4 раза в день.

Полынная клизма. В течение недели ставьте перед сном клизмы из отвара полыни.

Крапивная настойка. Столовую ложку корней крапивы залейте стаканом кипятка, варите на малом огне в течение 15 минут. Затем настаивайте в течение получаса. Принимайте по 3 столовые ложки 3 раза в день.

Существуют также народные средства для выведения лямблий, некоторые из них приведены ниже.

Отвар коры граната. Заварите 5 г коры граната 100 мл кипятка, дайте настояться в течение получаса. Принимайте снадобье по чайной ложке 3 раза в день, пока личинки не исчезнут.

Рассол квашеной капусты. Пейте его всякий раз перед приемом пищи – за 30 минут до того, как сесть за стол, по полстакана.

Листья щавеля. Несколько листьев щавеля рекомендуется съедать утром натощак.

Кроме того, существует методика для избавления от практически всех паразитов, предложенная американкой Хайди Кларк. Понадобятся весьма концентрированная настойка незрелой кожуры черного грецкого ореха, трава полыни, порошок гвоздики. Суть целебного воздействия – именно в одновременном приеме вышеперечисленных компонентов, способных уничтожить всех взрослых паразитов, а также их личинки и яйца.

Итак, начнем с настойки кожуры черного грецкого ореха. Кстати, она продается в аптеке под названием «Нуксен».

♦ Первый день: 1 капля настойки на полстакана воды – натощак или после длительного (от трех часов) перерыва в приеме пищи.

♦ Второй день: 2 капли на полстакана воды.

♦ Третий день: 3 капли на полстакана воды.

♦ Четвертый день: 4 капли на стакан воды.

♦ Пятый день: 5 капель на стакан воды.

♦ Шестой день: 2 чайные ложки на стакан воды.

Добавив указанную дозу настойки в воду дайте ей немного настояться и выпейте ее спустя 15 минут. К тому же помните, что настойку ни в коем случае нельзя наливать в горячую воду – это нивелирует ее противопаразитарные свойства. И еще – если ваш вес превышает 70 кг, все указанные дозы увеличьте на 1 каплю, а в последний день примите две с половиной чайные ложки.

Принимать настойку должен не только заболевший человек, но и все члены его семьи и близкие люди – по 2 чайные ложки каждую неделю, иначе есть риск того, что вы повторно от них заразитесь.

Теперь переходим к терапии полынью. Сухую полынь – в виде порошка – также можно приобрести в аптеке.

♦ Первый день: щепотка полыни (с водой) принимается перед каждым приемом пищи.

♦ Второй день: четверть ложки (с водой) принимается перед приемом пищи.

♦ Третий день: треть чайной ложки (с водой) принимается перед приемом пищи.

♦ Четвертый день: половина чайной ложки.

Соответствующим образом доза увеличивается ежедневно в течение 2 недель. На 14-й день курса лечения вы примете половину столовой ложки. Причем не обязательно единовременно – если вам это сложно, то можно разделить ее на 2–3 части (перед каждым приемом пищи).

Далее дозировка остается неизменной в течение еще шести дней (половина столовой ложки). А затем половину столовой ложки нужно будет принимать раз в неделю.

И наконец, терапия гвоздикой. Она тоже приобретается в виде порошка.

♦ Первый день: пятая часть чайной ложки трижды в день перед приемом пищи.

♦ Второй день: четверть чайной ложки трижды в день перед едой.

♦ Последующая педеля: треть чайной ложки трижды в день перед приемом пищи.

♦ Последующие дни (до полного выздоровления): чайная ложка раз в неделю.

После того как вы пролечились по этой методике, далее для профилактики вам следует повторять этот курс противопаразитарного лечения каждые полгода.

Изгнание мелких глистов по методике Иванченко. Понадобятся пижма обыкновенная (цветочная корзинка), трава полыни, порошок гвоздики. Эффект сочетания этих компонентов основан на их сокогонном, глистогонном, антимикробном, антисептическом и жаропонижающем действии. Прежде чем употреблять, следует смолоть травы в кофемолке до порошкообразного состояния.

Для разового приема снадобья понадобятся 1 г цветков пижмы, 3 г полыни горькой, 2 г гвоздики. Непременно нужно принимать все три компонента сразу – можно закладывать травы внутрь хлебных шариков, чтобы глотать, не разжевывая, либо просто запивать порошок водой.

Противопоказания к приему этого снадобья – язвенная болезнь, эрозивные гастриты, гипертония, менструации, беременность.

График приема лекарства следующий.

♦ Первый день: разовая доза за полчаса до приема пищи.

♦ Второй день: по разовой дозе перед завтраком и перед обедом.

♦ Третий день: разовые дозы три раза в день – перед завтраком, обедом и ужином.

♦ Последующие дни до полного выздоровления: раз в неделю.

Коньячно-касторовая смесь. Натощак выпейте 50 г хорошего коньяка (не менее 4 звездочек), смешав его с таким же количеством касторового масла. Повторяйте процедуру в течение 5 дней. Глисты выйдут наружу естественным путем.

Прием касторки (для детей). Примерно в два часа ночи разбудите ребенка и дайте ему очень сладкое питье (чай, компот, сироп, воду с вареньем). Спустя полчаса можно дать пить касторовое масло – доза выбирается в зависимости от возраста ребенка, примерно от 15 до 30 г. Задача – вызвать слабительный эффект. Поступайте таким образом до тех пор, пока глисты не исчезнут из детского кала.

Сбор из противопаразитарных трав для детей. Понадобятся 1 часть травы и цветков золототысячника, 1 часть цветков бессмертника, 1 часть листьев вахты трехлистной, полчасти цветков пижмы. Травы хорошо смешайте, затем залейте столовую ложку получившейся смеси стаканом кипятка и дайте настояться в течение ночи.

Утром сначала покормите ребенка любой сладкой кашей, а спустя полчаса (заранее подготовив ватный тампон, обильно смоченный керосином) дайте выпить ребенку четверть стакана настоя, подслащенного медом. Затем сразу дайте ребенку понюхать тампон.

В обед напоите ребенка сладким чаем с печеньем, а спустя полчаса снова дайте выпить четверть стакана настоя и понюхать новый тампон.

В три часа дня ребенок должен съесть сладкий молочный суп, кашу на молоке, сладкий пирожок, компот из чернослива. После окончания приема пищи процедура повторяется снова.

Ужин должен состоять из салата, заправленного двумя дольками чеснока, и компота из ревеня. Спустя полчаса снова проделайте лечебную процедуру. Еще через 15 минут дайте ребенку слабительное – две капсулы касторового масла. И, укладывая его спать, поставьте на живот теплый компресс.

Методика изгнания гельминтов для грудных детей. Начните с того, что положите на пупок (закрепив, на двое суток) ватку, смоченную дегтем. Предварительно обязательно смажьте пупок густым детским кремом. Слой дегтя на ватку следует наносить небольшой – достаточно нескольких капель, чтобы не смачивать ее полностью. Снимите тампон на третьи сутки. После трехдневного перерыва снова повторите процедуру. Если ребенок станет плакать из-за болей в животике, дайте ему понюхать керосин.

Луковая настойка. Измельчите среднюю луковицу, залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 12 часов, процедите. Пейте лекарство по полстакана в день в течение недели.

Травяной сбор. Нам нужны соцветия ромашки аптечной (1 часть), соцветия пижмы обыкновенной (1 часть), корень горечавки желтой (1 часть), трава полыни горькой (2 части), кора крушины ломкой (3 части). Столовую ложку смеси заварите в термосе на ночь стаканом кипятка, процедите. Пейте натощак утром и вечером по стакану в течение трех дней. Это средство подходит для изгнания солитера и власоглава (впрочем, оно работает против других ленточных червей, за исключением бычьего и свиного цепней, для удаления которых из кишечника необходимо хирургическое вмешательство).

Настойка грецких орехов. Измельчите незрелые грецкие орехи так, чтобы получилось 4 столовые ложки, залейте их стаканом чуть подсоленного кипятка, дайте настояться в течение получаса, затем отожмите жмых. Когда снадобье готово к употреблению, выпейте его в течение дня, принимая одновременно слабительную соль.

Тыква с брусникой. Возьмите 100 г очищенных тыквенных семян, измельчите их и залейте брусничным соком, добиваясь получения густой кашицы. Прежде чем принять снадобье, накануне вечером съешьте сельдь (сколько сможете). С утра натощак съешьте половину приготовленной кашицы. Спустя час съешьте вторую половину кашицы и лягте в постель на 2 часа. Еще спустя час примите столовую ложку касторового масла и интенсивно подвигайтесь.

Если все получилось и спустя 3–4 часа червь вышел, нужно удостовериться, тщательно исследуя кал, что его головка тоже вышла. Если ее нет, то это означает, что гельминт снова начнет расти. Значит, придется повторить процедуру. Кстати, если найти «останки» глиста в кале не удается, нужно залить его в тазу водой, помешать, слить воду, снова залить водой – и так до тех пор, пока не станет ясно, что гельминт вышел либо нет.

Земляника с луком и селедкой. Избавиться от гельминтов можно, съев в один прием 3 кг свежей лесной земляники, после чего сельдь с луком тоже в изрядном количестве.

Отвар из граната. Отварите измельченную корку граната в стакане кипятка, дайте остыть, затем выпейте в течение полутора часов в три приема – пищу все это время не употребляем. Спустя 4 часа примите слабительное.

Ниже приведены средства против гельминтов, которые следует принимать в профилактических целях.

Красный перец. Ежедневно употребляйте в пищу большое количество красного жгучего перца, как свежего, так и сушеного.

Кокосовое молоко. Регулярно, если позволяют средства (например, раз в квартал), ежедневно в течение недели пейте молоко одного кокосового ореха.

Щавелевый отвар. Заварите литром кипятка 1 кг щавеля, затем варите на водяной бане в течение двух часов, после чего процедите, добавьте 50 г сахара и варите до тех пор, пока не останется один стакан жидкости. Выпейте ее по глотку в течение двух дней.

Какао-тыквенная смесь. Необходимо 100 г очищенных и хорошо истолченных семян тыквы, 50 г какао, несколько чайных ложек сахара, несколько капель воды. Все ингредиенты смешайте и разотрите в тесто. Вылепите 20 лепешек, пересыпьте их сахаром. Проведя один день полностью без приема пищи, на следующий съешьте все лепешки по одной с интервалом в 10 минут.

Настойка тыквы на водке. Возьмите две равные части листьев полыни и толченых семян тыквы. Заложите треть бутылки из-под водки, остальной объем залейте водкой. В течение недели настаивайте в теплом месте либо на солнце. Пить настойку следует в течение нескольких недель дважды в день по рюмке натощак.

Глава 6. Дегельминтизация организма

Итак, вы прочитали большую часть нашей книги. Наверняка у многих из вас опустились руки: получается, что удовольствие от вкусной любимой пищи – одно из самых доступных человеческих удовольствий – в буквальном смысле чревато серьезными проблемами для здоровья. И не лучше ли запретить себе лакомиться суши, восточными салатами, отказаться от выездов на шашлыки, поездок на рыбалку и вообще запретить себе есть мясо? А то и вовсе перейти на полную стерильность и даже в гостях позволять себе исключительно чай, да и то принесенный в собственном термосе?

Нет, такие крайности излишни. К тому же все мы понимаем, что современная жизнь, особенно жизнь вечно спешащего городского человека, мало располагает к безукоризненному соблюдению правил здорового и чистого питания всегда и всюду. Нет-нет да и складываются обстоятельства так, что приходится перехватить чебурек в вокзальном буфете, съесть явно вчерашний салатик в заводской столовой или полакомиться доставленной невесть откуда корпоративной пиццей.

Позволять себе подобные «вольности», конечно же, можно. Но как при этом принять меры, чтобы ни под каким видом не рисковать тем, что в вашем кишечнике обоснуется какой-нибудь солитер, который в конце концов уложит вас на больничную койку? На самом деле меры предосторожности есть. Это различные способы дегельминтизации, то есть очистки тканей всех ваших внутренних органов. О наиболее эффективных из них мы и расскажем вам в заключительной главе книги.

Общие рекомендации по очистке кишечника и печени

Приступая к очистке кишечника (равно как и печени, и других органов), необходимо соблюдать последовательность очистительных процедур, иначе от них будет мало толку Скажем, даже более сурово – его не будет вовсе. Например, если вы попробуете почистить жидкости вашего организма с помощью проверенного средства под названием «баня», но не озаботитесь перед этим очисткой кишечника и печени, то вы сходите в баньку просто попариться ради удовольствия, не более. Лечебного эффекта она не даст никакого, потому что отрава из кишечника и печени тут же проникнет в кровь и все вернется на круги своя.

Итак, главной «выгребной ямой» организма является толстый кишечник. Поэтому и чистку органов необходимо начинать с него. Это совершенно логично – после очистки кишечника в кровь перестанет поступать всякая грязь. После этого следует заняться печенью. Как мы знаем, печень является естественным фильтром для крови, и вся она из кишечника сперва проходит через печень и оставляет там «горы» мусора. Затем почистите почки. Если по вашим жилам распространяется грязная кровь, то почки могут с этой грязью просто не справиться. А уже потом можно перейти к очистке иных органов, тканей и жидкостей, например легких и лимфы.

Иногда перед очистительными процедурами нужно провести подготовку. Эти меры врачи обычно называют смягчением организма. Для большей эффективности процесса очистки внутренние органы необходимо «расшевелить», придвинуть их к органам выделения. Можно, например, просто выпить много теплой воды, хорошо разогреть организм. Следствие – усиление циркуляции жидкости в тканях. Иногда перед началом «генеральной уборки организма» употребляют внутрь вещества-растворители, о которых мы говорили выше.

Проверенных и надежных методов очистки внутренних органов много. Но нужно помнить, что выделительная система организма четко скоординирована и система этой координации такова, что нарушение функции одной части системы ведет к изменению активности другой. Например, если у вас больные почки, падает уровень выведения с мочой азотистых соединений и, соответственно, растет их выделение через желудочно-кишечный тракт и кожу. А в случае излишнего выведения жидкости через кожу снижается объем мочи, выделяемой почками.

При выборе метода очистки и последовательности ее проведения следует руководствоваться прежде всего особенностями вашего организма. А для этого нужно досконально знать состояние всех органов вашего тела, в чем вам поможет ваш доктор. Посоветуйтесь с ним перед тем, как начать «уборку» внутри себя.

В нескольких словах расскажем вам о способах, применяемых для очищения кишечника официальной медициной в условиях стационара.

Подводное кишечное очищение-промывание (гидроколонотерапия). Процедуру исполняют в ванне емкостью около 500 литров. С помощью специального аппарата АПКП лечебную воду, температура которой доведена до температуры тела человека, нагнетают в кишечник порциями по 1,5–2 литра. За 30–40 минут, отведенных на процедуру, через толстую кишку проходит 20–30 литров воды. Курс очистки обычно состоит из шести процедур.

Кишечное промывание-орошение (по методу доктора Ленского). Специальную емкость, наполненную орошающей жидкостью, закрепляют на высоте 120 см от уровня кушетки. Температура жидкости должна быть чуть выше температуры тела человека, то есть 38–40 °C.

Кран резиновой трубки, которая отходит от резервуара, присоединен к кишечному зонду, второй конец которого вводится в ректальную трубку. Пациента кладут на кушетку, вводят трубку в анальное отверстие на глубину 8-12 см и постепенно подают жидкость. Во время процедуры кишечный зонд понемногу продвигают через ректальную трубку дальше, достигнув глубины в 40–60 см. Жидкость, заполняющая просвет толстой кишки, через пространство между зондом и ректальной трубкой через отводящую резиновую трубочку проходит в специальное судно. После чистки человеку следует дать отдохнуть около получаса. Примерно столько же времени занимает сама процедура, которая проводится через день. В ходе одной чистки используется 10–15 литров жидкости, курс очищения кишечника рассчитан на 6–8 процедур.

Чистим кишечник дома. Для начала предлагаем вам самый легкий и безболезненный способ. Вам придется в течение часа просто выпить около 10 стаканов (2 литра) слегка подсоленной воды.

А теперь более подробно.

Вода должна быть кипяченой, подогретой примерно до 40 °C. Добавьте в нее соль (примерно чайную ложку на литр воды). Лучше применять специальную соль, ту, что продается в аптеках, например морскую, но можно обойтись и обычной поваренной солью.

Добавлять соль нужно обязательно! Простая вода будет быстро всасываться стенками кишечника, а более соленая, чем наша кровь, наоборот, будет вытягивать жидкость из стенок кишечника. Произойдет отслоение вредных веществ от стенок кишок, кроме того, соленая вода вызовет достаточно сильный слабительный эффект, и нечистоты выйдут из кишечника наружу. Соленую воду нужно пить до того момента, пока она не будет выходить такой же чистой, какой вы ее выпили.

Будет правильным выполнять такую чистку кишечника утром, до завтрака. Выпейте в один прием 2–3 стакана и подождите 5 минут, пока вода не станет двигаться в кишечник. После этого потихоньку начинайте пить следующие стаканы. Вскоре вы, понятно, захотите сходить в туалет. Следите за испражнениями, потому что, как мы уже говорили, пить воду нужно до тех пор, пока она не станет покидать организм такой же чистой, какой вошла. Постарайтесь выпить не менее 10–12 стаканов, правда, в первый раз можно ограничиться и меньшей дозой. А после чистки поешьте, желательно овощи или фрукты, но можно съесть кашу. Появится жажда – утолите ее водой или лучше натуральными свежими соками.

Такую чистку кишечника стоит проделать от трех до пяти раз, прерываясь на 1–2 дня, а после повторять процедуры ежеквартально. Если вы почувствуете явное облегчение, можно ограничиться одной процедурой в полгода.

В каких же случаях такая чистка противопоказана? Противопоказания такие: язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника.

Клизма по доктору Уокеру. Лучше всего чистить толстый кишечник рано утром, когда биоритмы человека наиболее способствуют этой процедуре.

Приготовьте 2–3 л кипяченой воды температурой около 40 °C. К 2 литрам воды добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока. В качестве замены можно использовать щепотку лимонной кислоты, тщательно растворив ее в воде. Прекрасная добавка к клизме – чесночная вода, приготовленная следующим образом. Зубчик чеснока измельчите, желательно пропустив его через чеснокодавилку, при этом не потеряв ни капли сока, залейте стаканом холодной воды, размешайте, процедите и вылейте в раствор с яблочным уксусом или лимонной кислотой. В результате у вас получится весьма действенный раствор, уничтожающий болезнетворных микробов.

Наполните приготовленной водой кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник смажьте растительным маслом или вазелином.

Почему именно кружка Эсмарха? Есть же обычная «груша»… Ответ прост: вместимость «груши» слишком мала для очищения всего толстого кишечника, поэтому ее применяют только при запорах. А если вводить воду «грушей» в несколько приемов, это приведет к раздражению анального сфинктера, появятся неудержимые позывы к опорожнению кишечника, и вода выльется до положенного срока. Следовательно, очистка будет неэффективной. Кроме того, вода должна вливаться медленно и непрерывно, «груша» тут не поможет, так что нужна кружка Эсмарха.

Добейтесь того, чтобы шланг, идущий от подвешенной кружки, не был натянут в тот момент, когда вы будете вводить себе наконечник. Встаньте на колени, обопритесь на локоть одной руки. Второй рукой введите наконечник. Его нужно вводить не торопясь, осторожно, особенно если вы страдаете геморроем. После того как наконечник введен, нужно приподнять таз, опустить голову и начать глубоко дышать. Чем мощнее вы будете втягивать и выпускать воздух, тем быстрее вода вольется в прямую кишку.

Если вода была использована не вся, а вы почувствовали внутри неприятные ощущения, боль, перекройте воду, закрыв краник или зажав шланг прищепкой. Не вынимая наконечника, встаньте на ноги, сделайте массаж живота движением вверх, снова опуститесь на колени и откройте воду. Ее нужно ввести всю.

И вот вода в кружке закончилась. Выньте наконечник, закупорьте задний проход специальной затычкой, чтобы удержать воду. Потерпите не менее 10 минут! Если появится боль, успокойте ее, поглаживая живот по часовой стрелке. Желательно походить, удерживая воду, поблизости от унитаза или полежать на животе. В первый раз не слить воду сразу будет непросто. Чтобы облегчить процесс, избежать распирания живота, до начала клизмы опорожните кишечник. Попробуйте вызвать дефекацию искусственным путем, вставив в задний проход геморроидальную свечку. После клизмы, уже во время дефекации, массируйте живот, прощупывая пальцами кишечник. Услышав булькающий звук, поднатужьтесь: вода вышла не до конца.

Ни в коем случае не делайте клизму если вы куда-то спешите. Во-первых, воду нужно вводить не торопясь, а во-вторых, нельзя из-за нехватки времени оставлять что-то в кишечнике, потому что не вышедшая вода всосется в кал и доставит большие неприятности.

После успешно проведенной процедуры вы должны почувствовать пустоту в желудке и легкость в теле. Но если в кишках еще много каловых масс, а вы это почувствуете, то процедуру нужно повторить, чтобы удалить из кишечника все, что осталось.

Если вы страдаете хроническими запорами, перед полноценной клизмой нужно ввести пол-литра воды и тут же от нее освободиться, чтобы прямая кишка осталась пустой. Это можно повторить несколько раз. Затем в кружку Эсмарха добавьте воды и сделайте полную клизму.

Медики рекомендуют одновременно с клизмой ежедневно в течение 1–2 недель съедать утром без ничего натощак зубчик чеснока, конечно, если у вас нет противопоказаний к его употреблению, таких как язва желудка, патология сердца и т. д. Чеснок уничтожает гнилостных микробов, поселившихся в кишечнике. Его необходимо жевать долго или даже сосать, чтобы он перемешался со слюной (это нужно, чтобы не повредить слизистую желудка), а затем проглотить. В случае, если вы не можете жевать, нужно пропустить чеснок через чеснокодавилку или натереть на терке, после чего подержать во рту, накапливая как можно больше слюны, и проглотить.

После приема чеснока завтракать нужно не ранее чем через час.

Эту же процедуру повторите перед сном, через 2 часа после ужина. После этого больше ничего нельзя есть и пить.

После приема чеснока вы можете почувствовать боль в желудке, изжогу. Ее можно снять, выпивая перед едой 1–2 раза в день 2 столовые ложки свежеприготовленного картофельного сока.

Вообще при очистке кишечника бывают неприятные побочные явления (боли, запоры, поносы). Этого бояться не следует – конечный результат окажется гораздо более значим, чем временное недомогание.

Как же часто нужно проводить очистку кишечника таким способом? Медики рекомендуют делать это два раза в год, весной и осенью, каждый день в течение 1–2 недель. Если у вас не получается делать это ранним утром, то клизму можно ставить на ночь.

Клизмы с добавками действуют гораздо лучше обыкновенных. Кроме достаточно универсального рецепта доктора Уокера существует еще множество методик постановки клизмы и составов, которыми полезно промывать кишечник. Перечислим некоторые из них.

Клизма при гипертонии. Приготовьте раствор соли поваренной или сернокислой магнезии. Одну чайную ложку соли или 2–3 чайные ложки магнезии разведите на полстакана воды. Раствор охладите до комнатной температуры (24–26 °C). Подобные растворы раздражают слизистую оболочку кишечника и через полчаса инициируют обильный стул.

Клизма по доктору Герзону. Этот врач предложил вводить большое количество очистительных клизм, до 6–8, в течение суток на протяжении нескольких недель. В клизмах используется вода, близкая к температуре тела, с добавлением отвара зеленого кофе и лимонного сока. Например, 1,5–2 литра воды, 0,1 литра отвара кофе, 3–4 чайные ложки лимонного сока. Можно добавить стакан свекольного сока. Процедура такой интенсивности продолжается в течение 7-10 дней, потом интенсивность постепенно снижают. В конце клизмы ставят уже через 1–2 дня.

Такие клизмы применяют, если больному прописаны лекарства, содержащие ядовитые вещества, когда в кровеносной системе циркулирует большое количество токсинов.

Свекольная клизма. Полкилограмма сырой свеклы очистите, натрите на терке, залейте литром кипятка. Полчаса настаивайте в теплом месте. Затем процедите, остудите до приемлемой температуры. Такая клизма помогает при хронических запорах, способствует восстановлению перистальтики кишечника, ликвидирует дисбактериоз. Курс свекольных клизм составляет 5-12 процедур, после чего регулярность дефекации приходит в соответствие с количеством приема пищи. Клизма работает очень мягко, поэтому ее рекомендуют детям.

Травяная клизма. Клизмы из отваров различных трав, которые содействуют выведению газов и помогают при поносах и т. д., используются уже много столетий.

Перед тем как ставить лечебную травяную клизму, необходимо сделать очистительную. После того как процеженный отвар введен, нужно лечь на правый бок и подождать, пока раствор не всосется.

Рекомендуется такой сбор трав: тысячелистник обыкновенный, ромашка, чистотел большой, календула, шалфей, душица, семя подорожника, лист березы, лист эвкалипта, семя укропа – все в равных количествах. Пять столовых ложек сбора заварите 2 литрами кипятка, дайте отстояться 30 минут, тщательно процедите, остудите до температуры тела человека. Перечисленные травы не столь редки, их можно найти в аптеках или по отдельности, или уже в виде сбора.

Ставить клизму нужно таким же образом, как сказано выше. Делать клизму в первую неделю 1 раз в день, во вторую – через день.

Медовая клизма. Столовую ложку меда разведите в стакане кипяченой воды, добавьте столовую ложку лимонного сока.

Кофейная клизма. Добавьте в стакан кипятка 3 столовые ложки натурального молотого кофе. Прокипятите в течение 3 минут, причем раствор нужно держать на медленном огне еще 12 минут. Процедите, охладите до комнатной температуры.

Кофейная клизма работает так же, как медовая. Обе они заставляют слизистую оболочку толстого кишечника действовать интенсивнее, обеспечивая более скорый вывод токсичных веществ. Эти клизмы благотворно влияют на работу надпочечников, печени, желчного пузыря. Противопоказания: не рекомендуется использовать людям с повышенным давлением, возбудимой нервной системой.

Что делать, если у вас нет возможности очистить кишечник с помощью клизм? Есть множество натуральных препаратов, содействующих очистке кишечника, например отруби и клетчатка. Это прекрасный источник пищевых волокон, которые усиливают сокращения кишечника, помогают самоочищению стенок кишечника от затвердевших каловых масс. Три-четыре столовые ложки размешайте в стакане кефира или простокваши, оставьте настаиваться 3–5 минут. Принимайте по трети стакана 2–3 раза в сутки. Такую смесь можно добавлять в супы и каши.

Очистка кишечника по методике Семеновой. Мы уже знаем, что кишечник – это один из важнейших с точки зрения иммунитета органов в организме человека. Именно поэтому у больных гельминтозами значительно снижен иммунитет. Люди, не заботящиеся о нормальной работе своего пищеварительного тракта, сталкиваются, например, с тем, что в их организм годами выделяются остатки непереваренных продуктов – шлаки и токсины, устремляющиеся в кровь. А ведь наши органы должны не складировать яды, а перерабатывать пищу в химические соединения, необходимые нашему организму для жизнеобеспечения.

Желудочно-кишечный тракт человека – это путь, который проходит поглощенная им пища. В среднем его длина составляет 16 м. При этом пищеварительная система человека разделена на отсеки, отделенные друг от друга изолирующими дверцами – клапанами-сфинктерами, позволяющими каждому отделу самостоятельно проводить химические реакции в процессе переваривания пищи. И если желудочно-кишечный тракт здоров, все его клапаны плотно закрыты – до получения из головного мозга «команды» открыть их для дальнейшего прохождения пищи на следующую стадию переработки. Но если «дверцы» заперты неплотно, происходит смешение реактивов из разных отделов, что и является причиной снижения качества пищеварения.

Очистка кишечника по методике народной целительницы Надежды Семеновой считается одной из универсальных. Вам понадобятся 2 л кипяченой воды, остуженной до комнатной температуры, столовая ложка клюквенного либо натурального сока лимона, по столовой ложке сока облепихи и яблочного уксуса, чайная ложка поваренной соли. С помощью этих ингредиентов нужно ежедневно ставить клизму перед сном.

Задача дегельминтизации – вынудить паразитов массово покинуть кишечные стенки. Но в процессе очистки на стенках образуется большое количество ранок, следовательно, кишечник станет более уязвимым для инфекции. Кроме того, увеличится его всасывающая способность, ведь при частой постановке клизм могут возникнуть отеки – этого можно избежать, добавляя в воду для промываний поваренную соль.

Уриновые клизмы. Уринотерапия (мочетерапия) является одним из известнейших методов нетрадиционной медицины. Урина, которая используется для промываний кишечника, может принадлежать необязательно пациенту, который проводит очистку. Возможно – другому, но обязательно здоровому человеку.

Рассмотрим аргументы в пользу целесообразности постановки уриновых клизм. Во-первых, после упаривания в ней остаются особые жидкие кристаллы, которые делают организм невероятно устойчивым к любым негативным воздействиям; во-вторых, в упаренной урине в несколько сотен раз возрастает концентрация солей, благодаря чему она вбирает воду из брюшной полости (очищая от патологической слизи внутренние органы, обновляя их, возвращая им жизненную активность), а также снимает со стенок кишечника полипы и слизь. В-третьих, уриновая клизма убивает вредные микроорганизмы, но при этом сохраняет благоприятную кишечную микрофлору. В-четвертых, после термообработки в урине образуются особые высокоактивные вещества, действующие как биостимуляторы. По своим свойствам эти вещества даже сильнее, чем витамины и гормоны.

У клизмы с упаренной уриной есть и противопоказания: их нельзя использовать беременным женщинам и людям, страдающим от язвенных колитов.

Для процедуры используется свежая теплая урина (около 40 °C). Если она хранилась более суток, ее обязательно нужно прокипятить, а затем остудить до нужной температуры.

Для приготовления клизмы вам нужно 4 литра урины (можно от разных людей). Слейте ее в эмалированную емкость, поставьте на огонь и кипятите, не накрывая крышкой, пока не останется примерно один литр жидкости. Остудите ее до температуры 40–41 °C. Клизму с упаренной уриной делайте по общей методике постановки клизм, повторяя их через день. Рекомендуемый курс – от 5 до 8 процедур. Такое очищение кишечника рекомендуется проводить два раза в год, например в начале осени и ранней весной.

Кофейные и медовые клизмы по методике йогов. Эти методики восточные гуру придумали не на пустом месте. Например, кофе способствует активизации слизистой оболочки кишечника, выведению вредных веществ из организма, благотворно влияет на работу внутренних органов, повышает иммунитет. Так, благодаря кофейной клизме вы легко остановите начинающуюся простуду.

Чтобы приготовить ее, доведите до кипения 200 мл воды, положите в нее 3 столовые ложки молотого кофе, выдержите 3 минуты при сильном кипении и 12 минут на слабом огне. Затем процедите отвар и охладите его до комнатной температуры. Получившуюся смесь наберите в небольшую по размеру клизму, введите в кишечник и задержите на 10–15 минут. Периодичность и количество таких процедур вы можете установить сами.

Не менее полезна и эффективна медовая клизма, которая ставится так же, как кофейная. Для ее приготовления столовую ложку меда нужно растворить в стакане воды комнатной температуры, после чего добавить такое же количество лимонного сока и тщательно перемешать.

Клизма по методике В. Абрамовской. Эта методика постановки клизмы подбирается индивидуально, с учетом веса тела человека. Так, людям, склонным к полноте, рекомендуется для ее наполнения рецепт на основе чистотела: в 2 литрах кипяченой воды комнатной температуры разведите по 1 столовой ложке сока чистотела, яблочного уксуса, поваренной соли. А вот худощавым больше подходят клизмы с семенем льна. Нужно взять 2 столовые ложки семян, залить их 2 литрами воды и прокипятить 20 минут на небольшом огне, затем остудить отвар до комнатной температуры. Очистку следует выполнять с использованием кружки Эсмарха.

Клизма с полынью. Готовится отвар следующим образом: 1 чайная ложка полыни заливается литром воды. Смесь кипятится не более 30 секунд, затем настаивается 7-10 минут. После чего ее необходимо отжать и охладить до 40 °C. Днем ставится клизма с отваром по Семеновой, вечером – клизма с отваром полыни, которая остается на ночь (50-100 мл). Курс лечения длится 7–8 дней.

Свекольная клизма. Для приготовления раствора для клизмы нужно очистить и мелко нарезать (или измельчить с помощью терки) 500–800 г свеклы, а затем залить ее 1,5 литрами горячей воды, дать полчаса настояться и процедить. Этот отвар эффективно очищает организм, устраняет дисбактериоз кишечника.

Клизма с ромашкой и шалфеем. В 500 мл воды добавьте 1 столовую ложку ромашки и 1 столовую ложку шалфея. Доведите смесь до кипения, затем 3 минуты подержите на слабом огне, снимите с плиты и процедите. Охладите жидкость до комнатной температуры и используйте для очистительных процедур.

Клизма с тысячелистником и шалфеем. Лекарственные травы (по

1 столовой ложке) заливаются 0,5 литра кипящей воды и настаиваются в течение часа. Перед применением жидкость следует процедить.

Для травяных клизм помимо шалфея и тысячелистника хорошо подойдут листья березы, семена подорожника или укропа, а также душица, календула.

Как мы уже не раз повторили, постановка клизмы – это самое действенное, быстрое и эффективное средство для очистки кишечника. Но, безусловно, не единственное. Тем людям, которые имеют противопоказания к проведению процедуры, мы посоветуем еще несколько хороших способов очищения организма. Например, сокотерапию.

Очистка кишечника с помощью сока цитрусовых. Сок цитрусовых фруктов – простое средство, легкое в применении и доступное. Однако есть и противопоказания – аллергические реакции, повышенная кислотность, чрезмерная возбудимость. Тем не менее если вы не аллергик, попробовать стоит.

Итак, рецепт. Возьмите 5 грейпфрутов, 2 кг апельсинов, 2–3 лимона. Приготовьте свежевыжатый сок. Разбавьте его водой в пропорции один к одному. Получится около 4 литров жидкости, которые необходимо выпить в течение суток: один стакан – утром, второй стакан – спустя полчаса, третий – еще через полчаса. После употребления сока следует прополоскать рот теплой водой. И еще – в день проведения сокотерапии нельзя заниматься тяжелой физической работой.

Очищение кишечника с помощью яблок. В течение месяца ежедневно съедайте натощак 2–3 измельченных на терке яблока (как минимум за 3 часа до еды). Во второй месяц очищения делайте это через день. Такая диета эффективно очищает кишечник не только от паразитов, но и от застоев и залежей непереваренных остатков продуктов.

Очищение кишечника с помощью сока сныти обыкновенной. Трава сныти обыкновенной – известное народное средство для чистки организма. Сок лучше всего готовить с помощью соковыжималки или мясорубки из свежего растения. Поэтому лучшее время для процедур – с мая по июнь. Принимать сок сныти нужно по следующей схеме: в первый день – по 1 столовой ложке за полчаса до еды, во второй день – по 2 столовые ложки. Начиная с третьего дня, если вы не заметили каких-либо побочных явлений или отклонений, можно выпивать по полстакана сока.

Курс рассчитан на 10 дней, затем следует сделать перерыв в 5 дней и повторить курс. У людей с гастритами и язвенными процессами лекарственное средство может вызвать изжогу или боли. Избавиться от них поможет раствор пищевой соды. Повторять процедуры рекомендуется ежегодно. Данная техника прекрасно очищает толстый кишечник и гармонизирует его работу на длительное время – вплоть до следующей весны.

Очистка других внутренних органов

Разумеется, чтобы полностью избавить свой организм от паразитов, необходимо очистить не только кишечник, но и другие органы. Так, почки и печень выдерживают огромные нагрузки и страдают от шлаков и токсинов ничуть не меньше, а освободить их гораздо сложнее. Следовательно, нужно поговорить и о методиках очистки других внутренних органов, которые можно практиковать в домашних условиях.

Каковы симптомы, говорящие о том, что ваша печень нуждается в срочной чистке? Если вы почувствуете общую слабость, недомогание, у вас пропадет аппетит, появятся горечь во рту, пигментные пятна на коже, по телу пойдут геморрагические звездочки, вы начнете раздражаться по пустякам, жаловаться на плохой сон – ваша печень задыхается от паразитов. Если срочно не принять меры, то последствия не замедлят проявиться. А последствия эти весьма неприятные: желчекаменная болезнь и гепатит.

«Генеральную уборку» печени начинают только после очистки кишечника. Чтобы она принесла заметный результат, нужно вызвать мощный желчегонный эффект, сжатие желчного пузыря и открытие общего желчного протока. Для этого обычно используют сернокислую магнезию, сорбит, а также растительные масла.

Перед чисткой печень следует хорошо прогреть. Тепло – самый надежный способ утихомирить болезненные спазмы печени. Усиленный кровоток разгоняет ферментативные процессы, разжижает, делает более текучей желчь.

Именно поэтому подготовка к чистке печени – весьма важный этап. Рекомендуется интенсивно прогревать печень и в день чистки, и всю ночь после нее. Это существенно усилит эффект. Дело в том, что протоки, по которым протекает желчь, имеют гладкую мускулатуру и могут расширяться до 2 см в диаметре. Сокращаясь, они способны развивать такое усилие, что камни без труда выбрасываются в кишечник и оттуда удаляются из организма. Добавим, что после приема желчегонных средств желательно с помощью дыхательных упражнений периодически массировать внутренние органы.

Как очищает печень традиционная медицина? Эта процедура проводится как в стационаре, так и в домашних условиях. Чистка печени следующим образом называется тюбаж. Как только больной проснулся, ему дают выпить стакан минеральной воды. Бутылку следует открыть заранее, чтобы вышел избыток газа. Вода должна быть комнатной температуры. В минеральную воду добавляют 5 г сернокислой магнезии или сорбита, эти вещества содействуют более активному опорожнению желчного пузыря. Спустя 15–20 минут больному опять дают выпить столько же минеральной воды, после чего он должен лежать около 2 часов с грелкой в области правого подреберья.

В случае, если отсутствует сорбит или сернокислая магнезия, их можно заменить насыщенным отваром желчегонных трав. Такие сборы имеются в аптеках.

Процедуру очистки печени следует планировать заранее, она хоть и достаточно проста, но требует ответственного подхода и соблюдения всех нижеизложенных правил.

За 3–4 дня до процедуры необходимо перейти на растительную пищу. Мясо желательно не употреблять вовсе. Побольше пейте свекольного и яблочного сока – они в этом случае весьма полезны.

В тот день, когда вы наметили выполнять чистку, пейте много теплой, даже горячей жидкости. Встав с постели, нужно тепло одеться, а после обеда (кстати, он должен быть максимально легким) на правый бок следует приложить грелку. Держите ее несколько часов, чтобы печень максимально прогрелась.

Наконец вы почувствовали, что ваш правый бок разогрет как следует. Это будет приблизительно часов в восемь вечера. Теперь нужно на пустой желудок, чтобы масло подействовало в полную силу, выпить стакан теплого оливкового масла; чем теплее оно будет, тем лучше. Кроме того, при полном желудке масло может просто «попроситься обратно». Тем не менее за 4–5 часов до приема масла немного перекусите, но употребляйте только растительную пищу. Принимайте внутрь масло понемногу, чтобы избежать тошноты, и запивайте приятным напитком, конечно, не кока-колой, а каким-нибудь свежевыжатым соком. Отличный желчегонный эффект получится, если масло употреблять, чередуя с лимонным соком, потому что кислый вкус увеличивает желчевыделение.

Оливковое масло в наше время доступно всем, но если по каким-то причинам вам не удалось им запастись, используйте рафинированное подсолнечное или другое растительное масло, а если у вас просто «душа не принимает» масла, то примените тюбаж, о котором мы говорили чуть выше.

Спустя несколько часов (возможно, утром) после приема масла или минеральной воды с сорбитом начнется выход камней и другого «мусора». У вас начнется мощное послабление, и вы сможете воочию увидеть всю грязь, образовавшуюся в печени в первую очередь от неправильного питания.

Когда ваш кишечник начнет действовать, из него будут выходить биллирубиновые камни зеленого цвета консистенции глины или пластилина. Вместе с ними пойдут холестериновые пробки в виде цилиндров, обрывки омертвевшей слизистой оболочки, черная желчь, издающая неприятный запах.

Все это произойдет в несколько выбросов. После третьего или четвертого сделайте себе очистительную клизму, а потом можно легко позавтракать. После того как вы сходили в туалет, грелку стоит подержать еще некоторое время.

Что же предпочтительней есть сразу после чистки печени? В первую очередь рекомендуем пить большое количество свежевыжатого свекольного, яблочного, морковного сока, которые еще лучше очистят печень.

Через несколько дней нужно повторить очистку печени, дождавшись чистоты выброса из кишечника, хоть уже на 3-4-й выброс камней вы можете не увидеть. Но бывает так, что после первой чистки шлак выходит не весь, возможно, некоторые камни не выйдут сразу, а лишь изменят свое положение, и вы почувствуете боль. Значит, необходимо выгнать «растревоженную грязь» до конца, проделав чистку несколько раз. Можно также делать раз в месяц профилактический тюбаж.

Эти процедуры поддержат фильтрующую способность вашей печени, после их прохождения она не просто перестанет вас беспокоить, но и в результате общей очистки организма вы станете бодрее, улучшится ясность мышления, заметно повысится подвижность суставов.

Весьма способствуют очищению печени масло и лимонный сок. Но масло должно быть не оливковое или подсолнечное, а горчичное. Горчичное масло обладает разогревающими и раздражающими свойствами, оно эффективно изгоняет гельминтов из организма. А вот вместо лимона можно использовать сок любых кислых ягод. Например, великолепно подойдут клюква, гранат, облепиха.

В готовом виде горчичное масло трудно найти в продаже, особенно в глубинке, но его можно приготовить самостоятельно на основе оливкового или подсолнечного масла, добавив в них полынь, горчицу, чеснок, зверобой, гвоздику.

Горчичное масло. Возьмите по одной чайной ложке измельченных трав и специй, добавьте пол-литра масла, настаивайте в темном месте в течение недели. Этого вполне хватит для придания маслу великолепных противогельминтных свойств.

До проведения процедуры организму нужно позволить расслабиться, как и перед очисткой кишечника. Отличие заключается в том, что каждую тепловую процедуру нужно завершать кратким воздействием холода. Например, после принятия горячей ванны облиться прохладной водой. Благодаря этому из печени начнут выходить все шлаки. Последнюю подготовительную процедуру важно сделать за день до проведения самой очистки. При этом полезно 3–4 дня питаться только продуктами растительного происхождения и пить много свежевыжатого сока. Тогда вашу подготовку можно будет считать идеальной.

Перед чисткой вы должны быть расслаблены. Утром в день проведения процедуры поставьте клизму. Выпейте стакан сока, легко позавтракайте и пообедайте. Через 2 часа начните прогревать область печени с помощью грелки. Около семи часов вечера приступайте к очищению.

Методика очищения печени с помощью горчичного масла и сока лимона. Подогрейте лимонный сок и горчичное масло до 30–35 °C. Налейте их в два отдельных стакана. Сделайте 2 глотка масла, затем – сока. Через 20 минут – еще несколько глотков, и так – пока не выпьете все. Если почувствуете тошноту, подождите, пока она не исчезнет, и только тогда допивайте лекарство. В случае, если рвотные позывы не прекратятся, ограничьтесь выпитым количеством. Во время процедуры не напрягайтесь, отдыхайте: почитайте, посмотрите телевизор.

После того как вы выпьете масло и сок, сделайте дыхательную гимнастику. Дышите плавно, медленно (4–6 раз в минуту), напрягая диафрагму. Нужно сильно напрячь живот на вдохе и втянуть на выдохе, чтобы хорошо помассировать печень. Дышите так в течение 15–30 минут. Через час повторите гимнастику. Между сеансами положите на область печени магнит или магнитный аппликатор.

Тепло, активные ферменты, мощная подача свободных электронов, увеличение зарядов красных кровяных телец, усиленный кровоток – все это поможет расплавить, раздробить и вывести из печени также шлаки и камни, а не только паразитов. Примерно с 23:00 до 03:00, когда ее биоритм будет максимальным, вы почувствуете результат.

С утра рекомендуется сделать клизму. Потом отдохнуть и позавтракать. Первый прием пищи должен состоять из полулитра сока (яблочного, свекольного, морковного). Потом можно позволить себе салат, кашу на воде и постепенно войти в обычный ритм жизни.

Повторите чистку печени через 2 недели.

Важно помнить еще вот о чем. Людям с массой тела до 60–65 кг (или с индивидуальной непереносимостью масла) для первого сеанса чистки печени достаточно 150–200 мл целебной жидкости, затем дозировку можно увеличить до 300 мл. Если при проведении процедуры вас будет тошнить выпитым лекарством и слизью (черной или зеленой), значит, ваш желудок очищается от имеющейся там патологической пленки. Не пугайтесь, второй сеанс чистки проведите с меньшим количеством масла и сока и уже во время третьего увеличьте дозировку.

Чтобы очистить от гельминтов почки, нужно, во-первых, выяснить и устранить причины их появления, во-вторых, найти подходящие для вас средства, выводящие паразитов из организма.

Для предварительной подготовки к очистке почек нужно есть как можно меньше мяса и других продуктов с высоким содержанием белка, как и хлебобулочных изделий. Лучше всего принимать за раз небольшие порции пищи, чтобы она успевала перевариваться. Рекомендуется не есть на ночь, по возможности питаться сырыми, а не вареными или тем более жареными овощами и фруктами.

Самые эффективные из очищающих почки веществ – эфирные масла. Они обладают летучими свойствами, а значит, являются хорошими растворителями. Эфирные масла не растворяются в воде и стремятся скапливаться на какой-либо поверхности, например на поверхности камней в различных органах. Впоследствии они эти камни растворяют. Далее эфирные масла уходят из организма через почки и вызывают мочегонный эффект. Вот и получается, что всем набором полезных свойств обладают именно эфирные масла; самым же приемлемым веществом с большим содержанием эфирных масел является пихтовое. Оно вполне эффективно, и найти его в аптеке не составляет труда.

Для подготовки почек к изгнанию паразитов приобретите в аптеке растительное мочегонное средство, например «Сбор мочегонный», лист брусники, березовые почки и т. п. Принимайте его согласно прилагаемым к упаковке рекомендациям в течение недели, а затем начните добавлять к нему 5 капель 2,5 %-ного пихтового масла. Принимать такое средство нужно 3 раза в день за полчаса до еды. Через 3–4 дня вы заметите в моче появление мути. Не пугайтесь, это означает, что почечные отложения начали растворяться, а камни, если они у вас тоже есть, – дробиться в песок.

Теперь вы сами должны помочь пихтовому маслу довершить начатое. На этом этапе очень полезно в течение нескольких дней совершать небольшие пробежки или просто время от времени попрыгать дома. Таким образом вы поспособствуете тому, что мелкие частицы вредных отложений легко оторвутся и выйдут из организма.

После этих процедур в моче должен появиться песок. Одновременно в почках может возникнуть боль. Не пугайтесь, скорее всего, по мочеточникам начал двигаться камень довольно большого размера. Примите горячую ванну, чтобы расширить мочевые протоки.

Вся процедура от начала приема мочегонного и пихтового масла до выхода последнего песка обычно занимает 2 недели. Если песок в моче не пропадает, нужно увеличить срок процедуры, а если вы чувствуете, что в ваших почках скопилось слишком много мусора, то через 1–2 недели очистку можно повторить.

Для очистки почек медики используют препарат «Пинабин». Это не что иное, как 50 %-ный раствор эфирного масла еловой или сосновой хвои, действие которого совпадает с действием пихтового масла.

Кроме того, для достижения заметного мочегонного эффекта можно использовать арбуз. Об этом – подробнее.

Дождитесь арбузного сезона. Запаситесь в достаточном количестве арбузами и черным хлебом, которые станут вашей едой на целую неделю. Известно, что согласно биоритму человека наиболее подходящим часом для изгнания камней является время между 02:00 и 03:00 часами ночи. Поставьте будильник на 02:00. Как только проснетесь, садитесь в горячую ванну и ешьте арбуз, как говорится, сколько влезет. Ближе к утру вместе с мочой выйдут песок и камни.

Есть еще один способ очистки почек, применяющийся в любое время года. Возьмите пихтовое масло, сбор трав душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя, измельчите до состояния чая.

Питание в течение недели должно быть чисто вегетарианским. Каждый день пейте чай из сбора трав, добавляя мед. На седьмой день за полчаса до еды приготовьте первую порцию «камнегонки» из 100 граммов охлажденного настоя трав, добавьте в него 5 капель пихтового масла, хорошо размешайте. Пить следует через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения.

Настой с пихтовым маслом принимайте в течение пяти дней по одной порции 3 раза в день перед едой. Вскоре моча сильно помутнеет, в ней могут обнаружиться и камешки. Иногда вы можете увидеть тяжелые темно-красные плотные капли с запахом пихтового масла. Это выходят сгустки песка.

Уже на начальном этапе очистки организма от паразитов нужно очистить органы дыхания. Для этого есть множество способов – специальные настои и отвары из трав, растирание, компрессы грудной клетки, ингаляции. Мы же остановимся на наиболее эффективной и простой методике – дыхательной гимнастике. Ниже приведены несколько несложных дыхательных упражнений, которые помогут очистить ваши легкие.

1. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Глубоко вдохните через нос, руки поднимите вверх. Выдохните воздух, не прилагая силы, через открытый рот или нос, руки прижмите к туловищу. Упражнения нужно проводить свободно, легко, не ускоряя выдох, на протяжении 10 минут. Если появились головокружение и усталость, упражнения прекратите.

2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль туловища. Присядьте, разводя коленки в стороны. Спину держите прямо, поднимите руки вверх и сделайте глубокий вдох через нос. Вернитесь в исходное положение, с шумом делая активный выдох через рот, держа губы трубочкой. Упражнение делайте в удобном ритме 10 минут.

3. Ноги слегка согните в коленях, туловище наклоните к полу, голову слегка поднимите кверху Эта поза будет напоминать позу прыгуна в воду Правую руку движениями пловца посылайте вперед, поворачивая голову вправо, сделайте глубокий вдох через нос. То же сделайте левой рукой, поворачивая голову влево, выдыхайте воздух через нос. Таким образом «плавайте», не прилагая физических усилий, в течение 10 минут.

Упражнения выполняйте утром и вечером в проветриваемом помещении. Главное – следить за исполнением вдоха и выдоха. Через месяц сделайте перерыв на 10 дней и проведите повторный курс в течение 2 месяцев. В результате у вас не только очистятся легкие и вся дыхательная система, но и улучшится общее самочувствие.

Не менее, если не более важно и подготовить к «гону» гельминтов кровь. Для этого подойдет методика гемосорбции. Этот процесс представляет собой очищение крови путем пропуска ее через своеобразный фильтр – вещество, впитывающее вредные примеси. Гемосорбцию в домашних условиях провести невозможно, да и, по мнению некоторых медиков, она удаляет из крови не только вредные, но и полезные вещества. Кроме того, при этой процедуре состояние сосудов остается прежним, а именно от него зависит, насколько легко будет снабжаться кровью наш организм.

В общем-то, кровь очистится в результате «генеральной уборки» кишечника, печени и почек, конечно, если снова после очистки не начать питаться неправильно. Но есть и некоторые другие рецепты, благотворно влияющие на кровь и сердечно-сосудистую систему в целом.

Для очистки крови можно воспользоваться методом доктора Вернера.

Составьте смесь из следующих ингредиентов: 800 г сока грейпфрута, 800 г апельсинового сока, 200 г лимонного, стакан талой воды. Объем рассчитан на 1 день.

Утром сделайте клизму, после чего выпейте раствор из 1 столовой ложки глауберовой соли в 100 граммах воды. Затем постойте под горячим душем или, что еще лучше, сходите в баню или сауну. В результате начнется сильное выделение влаги через кал, мочу и обильный пот.

В течение дня после всех этих процедур через каждые полчаса выпивайте по полстакана приготовленной смеси. Очистку крови проводите в течение трех дней подряд. В эти дни ничего нельзя употреблять в пищу кроме указанной соковой смеси и талой воды.

Процедуру можно проводить раз в год.

Очистка сосудов рябиной. В течение месяца ежедневно съедайте по 300 г ягод рябины, и ваши сосуды превосходно очистятся. Повторите этот курс лечения через полгода, и с вашими сосудами будет гораздо меньше проблем.

Отвар рябиновой коры излечит склероз и улучшит память. Для приготовления отвара 200 г коры прокипятите на медленном огне в 0,5 литра воды. Пить следует по 20–30 капель перед едой 3 раза в день.

Очистка сосудов грецкими орехами. Это весьма действенный метод. Соберите только что упавшие с дерева орехи, не очищая, пропустите через мясорубку. Одну чайную ложку ореховой массы разделите на 2 части и ешьте утром и вечером за полчаса до еды, запивая половиной стакана воды. Принимать такое средство нужно ежедневно. В результате пропадет шум в ушах, понизится артериальное давление при гипертонии, исчезнут боли при тромбофлебите и варикозном расширении вен.

Очистка сосудов укропным сбором. Перемешайте 1 столовую ложку укропного семени, 1 столовую ложку молотого валерьянового корня, 2 столовые ложки натурального меда. Залейте в термосе 2 литрами кипятка, оставьте на сутки.

Принимайте по 2 столовые ложки за полчаса до еды 5–7 раз в сутки.

Очищение крови по методике В. Востокова. Смешайте 100 мл яблочного сока (антоновки) с 100 мл сока крапивы. Пейте за полчаса до завтрака в течение 20 дней. После 10-дневного перерыва курс повторите.

И еще один аспект комплексной дегельминтизации – очистка суставов. Конечно, без предварительной очистки кишечника и печени она не даст результата. Поэтому когда кишечник и другие внутренние органы приведены в порядок, воспользуйтесь следующим рецептом.

Измельчите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл кипящей воды. Кипятите в течение 5 минут на слабом огне. После этого воду вместе с листьями прямо с огня залейте в термос, оставьте настаиваться в течение 4 часов. Настой процедите. Пить следует маленькими глотками, распределив настой на 12 часов. Все вышесказанное повторяйте 3 дня. Все это время ежедневно принимайте контрастный душ и воздушные ванны.

Через неделю перерыва повторите процедуру снова в течение 3 дней. Водные же процедуры следует проводить без перерыва. В случае появления запора нужно сделать клизму.

Первый год суставы необходимо чистить 1 раз в 3 месяца, в последующие – 1 раз в год после очередного сеанса очистки кишечника и печени.

И заключительный этап комплексной дегельминтизации – очистка мочеполовой системы. Мы предлагаем вам микробиологический завтрак, приготовленный из вымоченного в течение 5 дней риса. Проводить «курс завтраков» рекомендуется до 2 месяцев. Готовится завтрак таким образом: 2 столовые ложки риса засыпьте в пол-литровую банку, залейте водой и оставьте на сутки. На завтра промойте рис в первой банке, сделайте то же самое во второй, и так – до пяти банок. Когда рис в первой банке простоит 5 дней, сварите его и съешьте, ничего не добавляя. В течение 4 часов после этого ничего не ешьте и не пейте. Когда моча станет похожа на грязный кисель, не спешите вызывать врача – это очищается мочеполовая система. Такой завтрак употребляйте 2 месяца, по очереди «заряжая» банки рисом. Попутно не удивляйтесь тому, что ваши до этого поскрипывавшие колени и локти станут бесшумными и начнут двигаться с легкостью.

При наличии миомы и аденомы можно включить в рисовый завтрак чай с молотым имбирем. На стакан чая – 100 мг молотого имбиря.

После того как вы проведете полную очистку организма, вы почувствуете не только улучшение в отдельных органах, но и станете лучше спать, ваше дыхание посвежеет, кожа станет чище. Теперь можно смело приступать к физическим тренировкам – бегу, закаливанию, гимнастике.

Схема комплексной дегельминтизации, которую мы изложили, в какой-то степени вернет вашему телу молодость. Главное – отбросить лень, начать исповедовать умеренность в еде и питье! Только так вы сумеете преодолеть неминуемые болезни и преждевременную старость, которые ждут вас в случае неправильного образа жизни и в первую очередь неправильного питания.

Секреты антипаразитарного питания

Ранее мы с вами уже говорили о том, насколько важно в процессе очищения от паразитов придерживаться лечебной диеты. При генеральной дегельминтизации необходимо соблюдать принцип раздельного питания. Во время курса предпочтение следует отдавать кашам, супам, борщам, овощным гарнирам и злаковым блюдам. Главные требования к приготовлению пищи – правильное сочетание продуктов, приятный вкус и привлекательный, возбуждающий аппетит внешний вид.

Опыт показывает, что голодание, соковая диета или однообразное питание в период очищения организма еще больше изнуряют человека. В результате приостанавливается процесс пищеварения, замедляется секреция печени, а значит, становится труднее избавиться от грязной желчи, холестериновых пробок.

Разнообразная, богатая углеводами пища, злаковые продукты с большим содержанием волокнистых балластных веществ, овощи в свежем или соленом виде, специи, приправы и пряности – то есть с любовью приготовленные и со вкусом оформленные блюда – вызывают активизацию всей пищеварительной системы. Когда изголодавшийся и отравленный организм очистится и насытится всеми необходимыми ему веществами, вы будете чувствовать себя полными сил и энергии, выглядеть свежее, здоровее и моложе.

Предпочтение следует отдавать злаковой пище. Почему? Злаки – самые лучшие поставщики активных форм кремния. Когда ежедневное очищение, прогрев в бане, раздельное питание, коррекция позвоночника и внутренних органов и кремний воздействуют совместно, дегельминтизация переносится легко.

Старайтесь не пользоваться специями с консервантами и химикатами, которые продаются в магазинах. Для улучшения вкусовых качеств блюд используйте соль, сахар, фруктовый уксус. А в качестве ароматизаторов – только натуральные экстракты растений. Можно использовать пряности: перец, лавровый лист, гвоздику, корицу, имбирь, кориандр, шафран, чеснок, укроп, петрушку, кардамон, горчичный порошок.

Можно ли изгнать паразитов из организма с помощью полного голодания? Данный способ действительно дает неплохие результаты. Ведь во время голодания все силы организма, которые раньше уходили на то, чтобы переварить и усвоить пищу, теперь направлены только на процессы внутреннего очищения. Однако проводить полное голодание в домашних условиях крайне опасно. Этот вариант очищения подходит лишь в том случае, если оно проводится в медицинском учреждении и под наблюдением врача. Неподготовленному организму такая методика не только не принесет никакой пользы, но лишь навредит. Немаловажным моментом при голодании является правильный выход из него и возврат к привычному рациону. Это очень длительный и серьезный этап, который требует обязательного контроля со стороны специалиста.

Мы упомянули принцип раздельного питания как наиболее приемлемый для периода дегельминтизации организма. Что это за методика? Ее основоположниками принято считать американских диетологов У. Г. Хея и Г. Шелтона, хотя их рекомендации во многом не совпадают. Большинство сторонников раздельного питания выбирают методику Шелтона, так что на способе, предложенном Уильямом Хеем, останавливаться не будем. Скажем только, что она представляет собой теорию, по которой нельзя одновременно употреблять в пищу продукты, богатые белками и углеводами. Строго говоря, Шелтон говорит то же самое, но в способах применения методики они значительно расходятся. Как и расходятся мнения диетологов о самом принципе раздельного питания – сторонников у него так же много, как и противников. Тем не менее изложим основные постулаты этой теории.

По мнению доктора Шелтона, нельзя смешивать во время одного приема пищи продукты, для переваривания которых требуется различная химическая среда. Например, для усвоения богатых белком продуктов (мясо, рыба, молоко) нужна кислотная среда, для усвоения богатых углеводами (злаковые и мучные изделия, некоторые овощи) – щелочная, а для других (зелень, капуста, салат, томаты, перец, растительные и животные масла) – нейтральная. Согласно теории раздельного питания продукты, богатые белками (продукты, где белков более 10 %), и продукты, богатые углеводами (более 20 %), надо употреблять не одновременно, а с интервалом в 4–5 часов. Это важно для обеспечения нормальной работы органов пищеварения и обмена веществ.

Итак, почему нельзя употреблять перечисленные продукты вместе? Дело в том, что, если процессы идут одновременно, они мешают друг другу. Иными словами, возможно неполное переваривание, образование токсических веществ и вследствие этого дополнительная нагрузка на печень. Поэтому выход из положения Шелтон видит в раздельном приеме «несовместимых» продуктов. Говоря проще, нельзя смешивать белки с углеводами. К примеру, нельзя есть картофель одновременно с мясом. Картофель – углеводистая пища, мясо – белковая. Эти продукты, согласно теории Шелтона, несовместимы.

Нейтральная пища – это в основном овощи, небогатые крахмалом. Нейтральными Шелтон назвал их потому, что их можно есть и с углеводистой пищей, и с белковой. Картофель, например, можно съесть с цветной капустой, а в следующий прием пищи – мясо.

Каковы же обязательные условия раздельного питания? Во-первых, нельзя есть в один прием несочетаемые в биохимическом смысле продукты. Во-вторых, нельзя пить во время еды и сразу после еды. Питье (вода, чай, кофе, компот, сок) – не менее чем за 15 минут до еды и не ранее чем через 2 часа после еды, а после белковой пищи – через 4 часа. В-третьих, промежуток между приемами пищи должен составлять не менее 4 часов. Далее – сладкое (шоколад, сахар, мед) можно есть только на голодный желудок (то есть через 4 часа после еды). Запить можно сразу. Необходимо исключить из повседневного употребления молоко, йогурты с фруктовыми наполнителями, колбасы, сосиски, копчености, субпродукты, белый хлеб, макаронные изделия, консервы всех видов (кроме домашних овощных заготовок без уксуса и рыбных консервов в собственном соку), бульоны, майонезы, маргарины, варенье, мороженое, пирожные. Нужно также исключить консервированные сладкие напитки (ситро, колу и др.). Помните, что фрукты – это отдельная еда. Их можно есть за 30 минут до основного приема пищи и через 15 минут после питья. И еще – чем реже приемы пищи, тем лучше для организма, проходящего дегельминтизационную терапию.

Как правильно перейти на раздельное питание? Читатели, которым подходят изложенные выше условия, могут взять лист бумаги и разделить его вертикальной линией на две части. В левой части проставьте наименования всех продуктов и блюд, которые вы едите постоянно. В правой части напротив каждого продукта или блюда напишите «подходит», «не подходит» или подумайте, чем можно заменить это блюдо. Например, колбасу можно заменить отварным мясом, но без хлеба, а вот от салата оливье придется отказаться навсегда. И помните, что по теории раздельного питания Шелтона пить можно только за 15 минут до еды, есть фрукты – за 30 минут до еды. При этом усвойте накрепко, что время до употребления другого вида еды после приема углеводной пищи должно составлять не менее 3–4 часов, а после приема белковой – 4–5 часов. Категорически запрещается питье во время еды; нельзя подслащивать блюда.

Заведите свои физиологические и биологические часы! Давно известно, что пищеварительные функции организма меняют свою активность в течение суток. По законам биологии наиболее благоприятное время для еды с 12:00 до 21:00, а вот с 22:00 до 04:00 организм наиболее активно занимается перевариванием и усвоением пищи. На отдых и самоочистку остается время с 04:00 до 12:00. Стройте свой режим исходя из этого.

Как это делается? Представим, вы проснулись в 07:00. После утреннего туалета можете выпить чашку кофе или чая. Через 15 минут съешьте яблоко, банан или апельсин, или тост из черного хлеба с сыром, или яичницу с зеленым горошком и салатом из капусты и т. д. Придя на работу и дождавшись перерыва, выпейте чай или кофе; или съешьте бутерброд (тост) с сыром или салом; или фрукты; или кусочек шоколада; или выпейте стакан кефира; или съешьте 100–150 г несладкого творога, можно со сметаной и т. д.

Вы спросите, а когда же… обед?! Отвечаем: такого понятия в теории раздельного питания, похоже, не существует. Вот так.

Основной прием пищи лучше всего перенести на вечер. Вернувшись домой, можно выпить сразу же стакан чая, если хотите сладкого, или любого сока, компота, просто воды. Это отвлечет вас от навязчивого желания в срочном порядке утолить голод. Через 15 минут съешьте парочку яблок, можно и больше, если нет яблок, отправьте в желудок апельсины, курагу или любые другие фрукты, но только одного вида. А уже затем приступайте к приготовлению (если вы женщина) либо поглощению (если вы мужчина) честно выстраданного ужина. Если вы поздно ложитесь спать и позволяет время, перед сном можно выпить стакан кефира, или съесть яблоко, или бутерброд – черный хлеб с сыром, но не ранее чем через 4 часа после ужина.

Не забывайте следить за разнообразием рациона: в нем должны наличествовать в необходимых пропорциях и количестве как углеводы, так и белки. Необязательно полностью лишать себя сладкого: при его отсутствии резко снижается острота ума.

Тщательно продумайте порядок чередования мясной и углеводной пищи. Если в полдень вы ели отварное мясо, то на ужин подойдет каша или отварной (печеный) картофель. Винегрет в сочетании с тостом (черный ржаной хлеб, подсушенный в тостере или духовке) тоже вполне приемлем. Ну и, конечно, сопровождайте любую еду салатом из свежей капусты или просто сырыми овощами.

Основная еда должна включать в себя две составляющие: свежие овощи и белковое или углеводное блюдо. Об этом – подробнее.

Первое блюдо – салат из свежих овощей. Белокочанная капуста является незаменимым и непременным компонентом. К ней можно добавить сырую, вареную или печеную свеклу, корни сельдерея, петрушки, пастернака, огурцы, помидоры, сладкий перец, морковь, брюкву, листья салата, лук, зелень петрушки, сельдерея, укропа и кинзу. Кроме зелени количество компонентов в салате нужно ограничить четырьмя-пятью.

Второе блюдо – углеводное или белковое. Вариант 1. Углеводное блюдо. Например, каши рассыпчатые (гречневая, пшенная, овсяная, рисовая) со сливочным, растительным маслом или сметаной. К этой же категории относятся плов вегетарианский, голубцы с овощами и рисом (без мяса), капуста тушеная, овощное рагу, тосты (подсушенный черный хлеб) с салом или сливочным маслом, картофель отварной, печеный или тушенный с овощами и т. д.

Вариант 2. Белковое блюдо. В их числе – разнообразные блюда из мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, яиц, бобовых, орехов (грецких, фундука), семечек подсолнечника и тыквы.

А если поздним вечером очень хочется покушать, можно выпить стакан кефира или что-нибудь съесть, даже кусочек курочки, тост из черного хлеба с сыром. «Этим и хороша система, – говорят ее сторонники. – В других диетах вечером есть строго воспрещается».

Внимательно следите за количеством выпиваемой жидкости. В сутки организму взрослого человека требуется не более, но и не менее

2,5 литра жидкости.

Чтобы привыкнуть к новому рациону, вам понадобится не больше трех месяцев.

Программу перехода на раздельное питание можно разбить на этапы.

♦ I этап раздельного питания: освоение питьевого режима (1-3-я недели).

В ходе этого этапа вы должны освоить новый питьевой режим, то есть научиться пить только перед едой и в перерывах, но не ранее чем через 3–4 часа после еды, и не запивать еду Данный этап – самый трудный: очень сложно менять установившиеся за много лет привычки. Вы должны приспособиться и привыкнуть к соблюдению питьевого режима.

Привыкать нужно постепенно, например для начала не запивать еду сразу, а запить сперва через 10 минут после еды, в дальнейшем – через 20, 30 и т. д.

Есть одна маленькая хитрость: чтобы не хотелось пить после еды, надо недосаливать ее. Эта «хитрость» также поможет вам значительно уменьшить потребление поваренной соли.

♦ II этап: освоение режима питания (2 -5-я недели).

Будем считать, что за прошедшие недели вы достигли, например, того, что после еды без «запивания» выдерживаете целых 20 минут. Это уже результат! Но если что-то не складывается, помните – всегда можно начать сначала.

Теперь приступайте к выполнению второго этапа.

Установите такой режим питания, который наиболее близок к существующему, например:

• завтрак – 07:00;

• обед – 13:00;

• ужин – 19:00.

Время трапезы может колебаться в зависимости от ваших возможностей, потребностей и привычек, но главное условие должно выполняться обязательно – интервал между любыми приемами пищи должен быть не менее 4–5 часов. Если вы не смогли сдержаться и перекусили на работе часов в пять, то подождите с ужином до девяти. Единственным послаблением себе можете сделать вечерний чай в 19:00.

♦ III этап: освоение рациона питания, отказ от вредных продуктов (3-10-я недели).

Идем дальше. Начинайте постепенно вводить в рацион только сочетаемые друг с другом продукты. Исключайте вредные. Наконец, старайтесь приблизить свой суточный рацион к рекомендуемому теорией раздельного питания.

Давайте повторим еще раз, какие продукты и блюда не следует употреблять никогда. Это молоко, йогурты с фруктовыми наполнителями, мороженое, колбасы, сосиски, копчености, белый хлеб, макаронные изделия, майонез, консервы всех видов (кроме домашних овощных заготовок без уксуса и рыбных консервов в собственном соку), супы всех видов, мясные бульоны, маргарины, пирожные, торты.

Существует несколько способов отказаться от употребления вредных продуктов.

• Первый способ. Не покупать эти продукты и не иметь их в доме. Понятно, что если в вашем холодильнике лежит кусочек копченой колбасы, то рано или поздно вы его съедите.

• Второй способ. Использовать своеобразный метод замены удовольствий. В данном случае стоит прибегнуть к уже испытанному способу. Разделите лист бумаги вертикальной линией на две части, в левой запишите любимые лакомства, которые вам вредны, а в правой – против каждой строчки: «могу отказаться» или «не могу отказаться». С первыми все понятно, про них нужно просто забыть. А вторым… Найдите замену! Например, немного шоколада, ананас, апельсин, банан. Превосходная замена!

Точно так же можно поступить со всеми сладостями и прочими «вредностями», к которым мы привыкли и от которых не можем сразу отказаться. Булочку замените блинами со сметаной или бананом, бутерброд с колбасой – кусочком мяса с листиком салата, молоко – простоквашей или кефиром. Майонез в салате легко заменить сметаной, уксус – натуральным лимонным соком, ну а в дальнейшем вам придется вообще отказаться от подкисливания и подсаливания блюд.

Всевозможные лимонады и колы заменяем свежевыжатым фруктовым соком, компотом из свежих фруктов или сухофруктов. Это более вкусно и полезно. Кстати, газированную воду вообще пить не следует.

И еще. В количестве еды вы не ограничены, но есть одно условие – не переедать. И конечно, совсем не обязательно вставать из-за стола голодным.

♦ IVэтап: полное следование системе (6-12-я недели).

Обратите внимание на скорость, с которой вы кушаете. Успеваете ли вы насытиться раньше, чем съедите лишнее? Важно и то, сколько времени вы едите. Оптимальное время – 20 минут.

Конечно же, вам понадобятся союзники в вашей семье. Если муж (жена) не на вашей стороне – будет трудно. Но не надо отчаиваться! Идите своим путем. Результат, который увидят окружающие вас люди, будет вам лучшим комплиментом.

Постепенно вы привыкнете к новому сочетанию продуктов, мало того – ощутите необычный тонкий вкус пищи. Эффект будет очевиден через два-три месяца или даже раньше, если вы будете одновременно проводить еще и очистку организма, прежде всего кишечника.

Ниже приведено примерное меню раздельного питания на неделю.

Понедельник

07:30. Завтрак: 2 плода киви, геркулесовая каша на нежирном молоке или воде, чашка чая без сахара.

11:00. Второй завтрак: яблоко или овощной салат, заправленный чайной ложкой растительного масла.

13:00. Обед: половина отварной куриной грудки, брокколи, 2 ломтика сыра.

17:00. Перекус: груша или банан.

19:00 Ужин: суп из овощей, омлет из двух яиц без жира.

Вторник

07:30. Завтрак: апельсин, гречневая каша на обезжиренном молоке или воде, чай без сахара.

11:00. Второй завтрак: яблоко.

13:00. Обед: 100 г отварной рыбы, тушеные овощи, салат.

17:00. Перекус: стакан кефира.

19:00. Ужин: суп из овощей, зеленый салат.

Среда

07:30. Завтрак: полстакана свежего апельсинового сока, разведенного половиной стакана воды, ржаная каша на молоке, чай без сахара.

11:00. Второй завтрак: яблоко.

13:00. Обед: 100 г отварной телятины, салат из овощей, тушеные овощи.

17:00. Перекус: горсть орехов.

19:00. Ужин: цветная капуста, запеченная под сыром.

Четверг

07:30. Завтрак: 2 мандарина, ячменная каша на молоке или воде, тост из хлеба грубого помола, чай без сахара.

11:00. Второй завтрак: яблоко.

13:00. Обед: 100 г отварных кальмаров, салат, тушеные баклажаны, сыр.

17:00. Перекус: несколько штук чернослива.

19:00. Ужин: яичница с овощами.

Пятница

07:30. Завтрак: 2 плода киви, геркулесовая каша с фруктами, чай без сахара.

11:00. Второй завтрак: яблоко.

13:00. Обед: половинка отварной куриной грудки, зеленый салат, брокколи и цветная капуста.

17:00. Перекус: апельсин, грейпфрут или банан.

19:00. Ужин: суп из овощей, помидоры с сыром.

Суббота

08:00. Завтрак: апельсин, гречневая каша, тост из хлеба грубого помола, чай без сахара.

11:00. Второй завтрак: яблоко, груша или банан.

13:00. Обед: овощной суп, 100 г отварной рыбы, салат, 2 ломтика сыра.

17:00. Перекус: горсть орехов.

19:00. Ужин: омлет с грибами, тушеные овощи, зеленый салат.

Воскресенье

Полтора килограмма яблок.

Таким образом, можно сформулировать сводные правила раздельного питания. Вырежьте их и наклейте над столом, за которым вы обедаете.

1. Никогда не ешьте кислую и углеводную пищу в один прием. Хлеб, картофель, бобы, горох, финики, бананы и другие углеводные продукты нельзя есть с лимоном, ананасом, апельсином, клюквой, помидорами, грейпфрутом и прочими кислыми фруктами.

2. Никогда не ешьте вместе концентрированный белок и концентрированный углевод.

Это означает, что нельзя есть орехи, мясо, яйца, сыр и другую белковую пищу вместе с хлебом, злаками, пирожными, сладкими фруктами. В один прием надо есть яйца, рыбу, молоко, сыр, в другой – хлеб, каши, лапшу.

3. Никогда не ешьте два белковых продукта в один прием пищи. Два белка различного вида и состава требуют разных пищеварительных соков. Эти соки не выделяются в желудок в одно и то же время. Поэтому надо неукоснительно соблюдать правило: один белок в один прием пищи.

4. Не употребляйте жиры совместно с белками.

Сливки, сливочное масло, сметану, растительное масло нельзя есть с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками. Жир подавляет действие желудочных желез, чем препятствует нормальному выделению желудочных соков при употреблении мяса, яиц, орехов.

5. Не ешьте кислые фрукты совместно с белками.

Апельсины, лимоны, помидоры, ананасы, вишню, кислую сливу, кислые яблоки нельзя есть вместе с мясом, орехами, яйцами. Наше пищеварение тем более эффективно, чем проще наши блюда.

6. Не употребляйте крахмалы и сахар в один прием пищи.

Желе, джемы, фруктовое сливочное масло, сахар патоки, сиропы на хлебе или в один прием с кашами, картофелем, сахар со злаками – все это вызывает брожение, вследствие чего происходит отравление организма.

7. Ешьте лишь один продукт с концентрированным крахмалом в один прием пищи.

Если два вида крахмала (картофель или каша с хлебом) употребляется в один прием, то один из них усваивается, а другой остается в желудке нетронутым. Он не проходит кишечник, задерживает усвоение прочей пищи, вызывает брожение, повышение кислотности желудочного сока, отрыжку.

8. Не ешьте дыню вместе с какой-либо другой пищей.

Медовую, мускусную и прочие виды дынь, как и арбуз, всегда нужно есть отдельно.

9. Молоко лучше употреблять отдельно или вообще отказаться от него.

Жир молока способен какое-то время препятствовать выделению желудочного сока. Молоко усваивается в двенадцатиперстной кишке, а не в желудке, поэтому на присутствие молока желудок не реагирует секрецией, что мешает усвоению другой пищи.

Полезно также практиковать во время дегельминтизационной терапии питание по группам крови.

Когда американский врач Питер д’Адамо разработал методику питания по группам крови и заявил, что она способна продлевать жизнь человека, скептиков было достаточно много. Теория вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор. Но со временем скептиков поубавилось – результаты применения методики были достаточно обнадеживающими. Тем более что вреда диета доктора д’Адамо не может принести никакого, разве что на нее «подсядет» один из членов семьи, который диет не признает в принципе.

Диеты, разработанные на основе методики питания по группам крови, стали в последнее время весьма модными. В чем же заключается суть этой методики?

Согласно теории д’Адамо эффективность использования организмом продуктов питания напрямую связана с генетическими особенностями человека. А конкретно – с его группой крови. Для нормальной работы иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять те продукты, которыми в давние времена питались его предки. А ведь именно группа крови позволяет судить, кем эти предки были в незапамятные времена… Но об этом – чуть позже.

Исключение из нашего рациона продуктов, составляющие которых несовместимы с кровью, уменьшает количество шлаков в организме, улучшает работу внутренних органов, помогает сбросить лишний вес, придает человеку больше энергии, делает его более работоспособным.

А вот потребление «чужих» продуктов приводит к повышенному образованию шлаков и быстрому росту жировых отложений. Можно сказать, что сама природа подсказала человеку, что из еды для него наиболее благоприятно.

Что в этой диете притягательного? Чем она привлекает такое количество последователей?

Во-первых, диета по группе крови не накладывает ограничений на количество пищи, которую вы можете кушать. Во-вторых, она не требует «трястись» над каждой лишней калорией, что происходит практически во всех остальных диетах. Да и вообще, диета по группе крови сбросила с себя ярлык диеты и стала просто системой здорового питания, которой человек может легко придерживаться долгое время.

Давайте рассмотрим происхождение четырех групп крови.

Они появлялись в разное время, как раз тогда, когда путь человечества поворачивал в новом направлении, менялся образ жизни человека и, соответственно, его питание. Именно ясное представление об этом процессе и есть фундамент, на котором работает диета по группе крови.

Первоначально все люди имели только первую группу крови. Питались наши далекие предки в то время в основном мясом, изредка употребляя в пищу дикие растения.

Наконец люди освоили земледелие, меньше времени уделяя охоте, стали вести более мирный образ жизни. В это время они понемногу отходили от целиком мясного рациона, употребляя много растительной пищи. Именно у земледельцев и появилась вторая группа крови.

Возникновение третьей группы крови связано с двумя важными эпохами: активной миграцией населения и приручением домашних животных. Люди с третьей группой крови стали массово употреблять в пищу молоко.

Наличие четвертой группы крови, как полагают, означает конец периода глобальной миграции и смешение второй и третьей групп.

Заметим, что весь этот столь кратко описанный нами процесс занял около миллиона лет…

Конечно, начиная «жить на диете» по группе крови, не стоит рассматривать ее как эликсир от всех болезней. Однако соблюдать ее во время процесса изгнания из организма паразитов мы вам весьма рекомендуем. Хотя бы потому что за тысячелетия изменились продукты, которые мы употребляем в пищу, правила их приготовления. Таким образом, диету по группе крови стоит рассматривать как ориентир, как подсказку, а не как истину в последней инстанции. Главное в этой диете, как, впрочем, и в любой другой, – дать вам такое питание, которое бы максимально удовлетворяло ваши потребности и принесло пользу, а не было бы запретным плодом.

А теперь перейдем непосредственно к методике.

Диета для первой группы крови

1-я группа крови – «Охотник». К данному типу относится 32,4 % населения Земли. Характер человека, который относится к ней: сильный, волевой лидер.

Сильные стороны: хорошие пищеварительная и иммунная системы, созданные для эффективного метаболизма.

Слабые стороны: трудно приспосабливается к изменению рациона и условий окружающей среды; иммунная система иногда слишком активна и действует против самого организма, что вызывает аллергии.

Риски: плохо свертывается кровь, частые воспалительные процессы, повышенная кислотность желудка, чреватая язвенной болезнью, аллергии.

Диетические рекомендации следующие.

♦ Питание:

• соблюдать высокопротеиновую мясную диету;

• предпочтительно: мясо (кроме жирной свинины), рыба и другие морепродукты, овощи и фрукты (кроме кислых), ананасы, ржаной хлеб в ограниченном количестве;

• ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в том числе пшеничный хлеб). Бобовые и гречку можно употреблять;

• избегать: капусты (кроме брокколи), изделий из кукурузы, маринады, кетчупа.

♦ Напитки:

• предпочтительные: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода;

• нейтральные: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины;

• вредные: кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, эхинацея, клубничный лист.

♦ При необходимости контролировать вес исключить: свежую капусту, бобовые, кукурузу, пшеницу, картофель, цитрусовые, мороженое, сахар, маринады.

♦ Помогают сбросить вес: морские водоросли (бурые, ламинария), рыба и морепродукты, йодированная соль, баранина, говядина, печень, зелень, салаты, шпинат, брокколи, редис.

♦ Рекомендуемые витамины и добавки: витамины группы В, витамин К, кальций, марганец, йод, корень солодки, морские водоросли, фермент панкреатической железы.

♦ Избегать: витамина А, витамина Е.

♦ Для поддержания хорошей физической формы и особенно в программе понижения веса нужно заниматься очень интенсивными упражнениями: бег, плавание, аэробика, лыжи.

Ниже приведены специальные рекомендации.

1. Программа снижения веса. Факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес.

• Не допускать употребления в пищу пшеницы и всех изделий из нее, кукурузы, бобовых, чечевицы, которые блокируют выработку инсулина и тем самым замедляют метаболизм.

• Убрать из употребления все виды капусты (кроме брокколи) и овес – они угнетают выработку гормонов щитовидной железы и тоже замедляют метаболизм.

• Увеличить потребление продуктов, содержащих йод: морепродуктов, зелени (салаты, шпинат, брокколи), йодированной соли, а также продуктов, стимулирующих выработку гормонов щитовидной железы: редиски, редьки. Полезен сок, приготовленный из них пополам с морковью.

• Есть нежирное мясо, печень, которые также повышают скорость метаболизма.

• Нужны интенсивные физические упражнения.

2. Для решения проблемы свертываемости крови (если она есть) употреблять продукты, содержащие витамин К: зелень, салаты, водоросли, мясо, яйца, печень, масло тресковой печени. Избегать дрожжевой пищи.

3. Нужно соблюдать осторожность при приеме аспирина, который повышает кислотность и разжижает кровь.

Диета для второй группы крови

2-я группа крови – «Земледелец». Группа возникла при переходе от древнейшего стиля к оседлому, аграрному стилю жизни. 38,7 % населения планеты – представители этого типа. Характерные черты: постоянство, отсутствие склонности к авантюрам, способность к быстрой адаптации в коллективе, организованность.

Сильные стороны: хорошо приспосабливается к изменению диеты и окружающей среды. Иммунная и пищеварительная системы весьма эффективны, особенно при соблюдении вегетарианской диеты.

Слабые стороны: излишне чувствительны к инфекциям пищеварительного тракта, иммунная система, чувствительность нервной системы повышена.

Группы риска: заболевания сердца, онкология, анемия, заболевания печени и желчного пузыря, диабет.

Диетические рекомендации следующие.

♦ Вегетарианство: соя, овощи, зеленые салаты, бобовые, крупы, фрукты (кроме резких – апельсина, мандарина, ревеня, папайи, бананов, кокосов); рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру); сахар – умеренно; из молочного можно употреблять нежирный сыр и кисломолочные продукты.

♦ Рекомендованные напитки: кофе, зеленый чай, красное вино; морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый соки; вода с лимонным соком.

♦ Избегать: апельсинового сока, черного чая, всех содовых напитков.

♦ При необходимости контролировать вес: исключить мясо индейки и курицы, молочное, пшеницу, любой перец, мороженое, сахар.

♦ Помогают сбросить вес: растительные масла, соя, овощи, ананасы.

♦ Витамины и пищевые добавки: витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, селен, хром, бифидумбактерин, травяной чай, женьшень, эхинацея.

♦ Ограничить: витамин А; лучше получать p-каротин из пищи.

♦ Физические упражнения спокойные и сосредотачивающие – йога, тай-цзы.

Ниже приведены специальные рекомендации.

1. Данный тип обладает пищеварительной системой, настроенной на вегетарианство (то есть имеет пониженную кислотность желудочного сока). Следовательно, у него серьезные проблемы с перевариванием мяса, для которого требуется высокая кислотность желудочного сока. Мяса рекомендуется избегать (допустимо немного курицы или индейки), что позволит сохранить нормальный вес, а при его избытке – похудеть. У людей этого типа, в отличие от предыдущего, мясо замедляет метаболизм и способствует возникновению жировых отложений.

2. Поскольку слизистая пищеварительного тракта очень нежная, нужно избегать острой (перец, уксус, помидоры и продукты из них, кислые фрукты и ягоды, майонезы и специи), ферментированной и соленой пищи (соленая рыба, селедка, огурцы, капуста (как соленая, так и свежая), кроме брокколи), картофеля. Полезно есть чеснок и лук, морковь.

3. Молочные продукты стоит ограничить, заменив их на кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынзу. Источник белка – соевые продукты, яйца. Последние, помимо того, служат источником витаминов и микроэлементов (Zn, Са, В, р-каротин).

4. Для программы контроля веса нет никаких специальных рекомендаций. Соблюдайте соответствующую диету и будьте физически активны. Сахар и шоколад ограничьте.

Диета для третьей группы крови

3-я группа крови – «Кочевник». К ней относится около 19–20 % населения Земли. Характер ее обладателей – хорошо сбалансированный, гибкий; такой человек склонен к созидательной деятельности. Этот тип крови возник в результате миграции рас.

Сильные стороны: мощная иммунная система, гибкость в приспособлении к изменениям в диете и условиях окружающей среды, стойкая нервная система.

Ярко выраженных врожденных слабых сторон нет, хотя при нарушении баланса в рационе могут возникать аутоиммунные заболевания и неустойчивость к редким вирусам.

Группы риска: синдром хронической усталости, диабет 1-го типа, аутоиммунные заболевания, рассеянный склероз.

Диетические рекомендации следующие.

♦ Вследствие хорошей адаптации ко множеству продуктов эта группа может позволить себе самые разные диеты и методики питания. «Кочевники» почти всеядны: без вреда могут употреблять в пищу мясо, рыбу, молоко, яйца, крупы (кроме гречки и пшеницы), бобовые, овощи (кроме кукурузы, помидоров, тыквы, оливок), фрукты.

♦ Избегать: свинины, морепродуктов, куриного мяса.

♦ Предпочтительные напитки: зеленый и травяные чаи (солодка, женьшень, шалфей, лист малины); сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый. Нейтрально: апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай. Нельзя: томатный сок.

♦ При необходимости контроля веса исключить: пшеницу, кукурузу, чечевицу, арахис, гречку, помидоры, свинину.

♦ Помогают контролировать вес: телятина, яйца, зеленые салаты, травы, печень, корень солодки, соя.

♦ Витамины и пищевые добавки: лецитин, магний, лакрица, эхинацея, бромелайн.

♦ Физические упражнения должны сочетать физический и психический баланс: плаванье, велосипед, ходьба, теннис, йога.

Ниже приведены специальные рекомендации.

1. Для этого типа людей в плане набора веса наибольшими «врагами» являются кукуруза, гречневая каша, арахис. Эти продукты подавляют выработку инсулина и тем самым понижают эффективность обменных процессов, в результате появляются усталость, задержка воды в организме, гипогликемия и повышение веса.

2. Проявляются реакции на глютеин пшеницы – метаболизм понижается. Глютеин для этого типа не так опасен, как для первого, но если вы будете сочетать пшеницу и изделия из нее с кукурузой, чечевицей, гречкой и арахисом, вскоре почувствуете, что начали набирать вес.

Диета для четвертой группы крови

4-я группа крови – «Смешанный тип». Им обладает всего 8–9 % населения планеты. Эта группа возникла в результате эволюции при слиянии противоположных типов – первой и второй.

Сильные стороны: группа крови – самая молодая, гибкая, сочетает плюсы первого и второго типов.

Слабые стороны: слишком нежный пищеварительный тракт, иммунная система недостаточно стойкая к инфекциям.

Риски: онкология, сердечные заболевания, анемия.

Рекомендации по питанию следующие.

♦ Умеренно-смешанная диета: мясо – предпочтительнее баранина, кролик, индейка; рыба, кроме морепродуктов; кисломолочные продукты, сыры, оливковое масло, печень, грецкие орехи и арахис, крупы (кроме гречневой и кукурузы), овощи (кроме перца, черных оливок и кукурузы), фрукты (кроме резких и кислых).

♦ Рекомендуемые напитки: кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника. Нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, валерианы, малины. Не рекомендуется: липовый чай.

♦ Программа контроля веса: не рекомендуются красное мясо, ветчина и бекон, подсолнечные семечки, гречневая крупа, перец, пшеница и кукуруза.

♦ Способствуют похудению: соя, рыба, кисломолочные продукты, зеленые салаты, морские водоросли, ананас.

♦ Витамины и пищевые добавки: витамин С, боярышник, валериана, цинк, селен, бромелайн как пищевой фермент.

Каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности. Поэтому при подборе продуктов нужно учитывать не только общие рекомендации диеты по группе крови, но и свою индивидуальность.

Медики пока не пришли к единому мнению о том, насколько эффективно питание по группе крови. Впрочем, большинство диетологов считают эту методику имеющей право на существование.

Разгрузочные дни. И в заключение скажу о пользе в процессе дегельминтизации организма разгрузочных дней. Между прочим об этом знает практически каждый, кому не все равно, сколько лет он проживет на свете. Сейчас мы узнаем, в чем заключается эта польза и как правильно проводить разгрузочные дни.

Грамотно проведенный разгрузочный день позволит отдохнуть нашему организму от лишней пищи – помимо того, что поспособствует его очищению от паразитов. Разгрузочные дни, проводимые 2 раза в неделю, но не подряд – хорошая альтернатива обременительным диетам. Они позволят легко перейти к более продуманному питанию для снижения веса, кроме того, снизят ваш вес. В пользу этого мероприятия говорит множество накопленных диетологией фактов. Суммируя их, можно сказать точно: голодая, вы молодеете! Как это происходит?

Во время голодовки или даже простого сокращения потребляемых калорий в сравнении с обычным рационом в наших клетках запускается механизм так называемого «самоедства» (в специальной литературе это называется «аутофагией»). В состоянии голода клетки начинают поглощать свои собственные поврежденные структуры, а также запасы, расходуя их на энергетические нужды нашего организма.

Таким образом, клетки избавляются от ненужных энергетических субстанций, а весь организм – от ненужных клеток. Сбрасывая этот груз, клетки омолаживаются.

Ограничение калорий, по выводам некоторых ученых, запускает еще один механизм продления жизни. Это своего рода активизация «гена долголетия». Названный ген помогает живым организмам выжить в период голода. А если голодных дней в вашей жизни нет, то этот ген отмирает и не заряжает своей энергией ваше тело. При активизации «гена долголетия» быстрота старения организма значительно снижается.

В том случае, если вы хотите прожить долгую жизнь (было бы смешно, если бы это было не так!), то более 1500 калорий в день можно съедать только по особым случаям. Например, если вас попросят разгрузить железнодорожный вагон… (шутка). Но, кроме шуток, минимум калорий – это важнейшее условие омоложения организма, продления жизни. И здесь разгрузочные дни приходят вам на помощь.

Для запуска процесса аутофагии вполне хватает всего двух разгрузочных дней в неделю. Кстати, и по канонам православия 2 дня в неделю, в среду и пятницу, нужно употреблять только постную пищу. И если продолжить тему, то особенно полезным (в том числе для омоложения организма) считается Великий пост. В эти дни организм капитально обновляется.

Строго спланированная голодовка – вещь не такая сложная, как кажется вначале. Но каждый человек индивидуален, и подходить к «голодным дням» тоже нужно исключительно исходя из особенностей организма.

По преобладанию в диете соответствующих веществ разгрузочные дни делятся на белковые (молочные, творожные, мясные, мясо-овощные), углеводные (сахарные, ягодные, фруктовые, овощные, рисово-фруктовые), жировые (сметана, сливки, сливочное масло), комбинированные (состоят из различных продуктов). Разгрузочные дни выбирают с учетом переносимости продуктов, стадии болезни (если они служат не профилактическим, а лечебным средством), наличия осложнений со стороны других органов и, конечно же, вкусовых предпочтений.

Для повышения эффективности разгрузочных дней накануне откажитесь от ужина, а в течение всего дня, по возможности, соблюдайте постельный режим или относительный покой.

Молочный разгрузочный день. Шесть раз в день через каждые 2 часа употребляйте по 100 г молока. На ночь – 200 г фруктового сока с 20 г сахара или глюкозы.

Разгрузочный день на кефире. Благодаря технологии изготовления с использованием специальной закваски кефир населен множеством полезных микроорганизмов и бактерий. Он считается диетическим продуктом: легко усваивается, оказывает мягкое воздействие на стенки желудка, не раздражая их, полезен для здоровья. Кефир рекомендуют употреблять при различных заболеваниях пищеварительной системы.

Полтора литра нежирного кефира пейте в 6–8 приемов через каждые 2–3 часа.

Простоквашный разгрузочный день. Полтора литра простокваши поделите на 6–8 приемов через каждые 2–3 часа.

Творожный разгрузочный день. Это достаточно легкий вид разгрузочных дней. Он относится к низкокалорийным химически сбалансированным белковым разгрузкам.

Вариант 1. Поделите на 4 раза 600 г обезжиренного творога, 60 г сметаны. В течение дня употребляйте стакан кофе с молоком без сахара, 2 стакана отвара шиповника.

Вариант 2. Поделите на 4–6 приемов 600 г обезжиренного творога, 50 г сахара, 2 стакана кофе с молоком, 2 стакана отвара шиповника.

Яблочный разгрузочный день. В течение разгрузочного дня на яблоках в рационе должны быть только 1,5–2 кг яблок и вода.

Арбузный разгрузочный день. Разгрузочный день на арбузе принадлежит к числу углеводных. Врачи прописывают разгрузочный день на арбузе больным гипертонией, заболеваниями печени и почек, при нарушении кровообращения, поскольку арбуз обладает мочегонным эффектом и выводит ненужную жидкость из организма. Если вы страдаете отеками, вызванными заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы, вам следует 2 раза в неделю проводить разгрузочные дни именно на арбузе.

Разделите 1,5 кг арбуза (без корки) на 5–6 приемов.

Тыквенный разгрузочный день. Разделите 1,5–2 кг печеной тыквы на 5–6 приемов.

Картофельный разгрузочный день.

Вариант 1. Разделите 1,5 кг отваренного в кожуре или печеного картофеля без соли на 5–6 приемов.

Вариант 2. Разделите 1 кг печеного картофеля, 50 мл сметаны, 20 г сливочного масла на 5–6 приемов.

Овощной разгрузочный день. Разгрузочный день на овощах можно провести как отдав предпочтение конкретному овощу (моноразгрузка), так и употребляя различные овощные комбинации.

Полтора килограмма сырых овощей – капусты, моркови, помидоров, кабачков, зелени, петрушки, укропа, лиственного салата, стручков зеленой фасоли – употребляйте в течение дня в качестве 5–6 салатов с добавлением в каждую порцию 5 мл растительного масла.

Калиевый разгрузочный день. 500 г слегка размоченных сухих абрикосов (кураги) поделите на 5–6 приемов.

Сухофруктовый разгрузочный день. 500 г размоченного чернослива, кураги или прокипяченного изюма разделите на 5–6 приемов.

Рисово-компотный разгрузочный день. Сварите компот из 1,5 кг свежих яблок (или 250 г сушеных фруктов), 50 г риса, 100 г сахара,

1,5 л воды. Каждые 3 часа употребляйте по одному стакану компота. В обед и на ужин – сладкая рисовая каша, сваренная на воде.

Соковый разгрузочный день. 600 г сока (овощного, фруктового) и 800 г отвара шиповника разделите на 4 раза.

Овсяный разгрузочный день. Скажем прямо, далеко не все любят овсянку. Тем не менее разгрузочный день на овсянке способен не только избавить вас от нескольких лишних килограммов, но и поднять настроение, улучшить цвет лица и заодно забыть, где находится ближайшая аптека. Разделите на 5–6 приемов 750 г овсяной каши (из 200 г овсяной крупы) на воде, 2 стакана отвара шиповника.

Разгрузочный день на зеленом чае. Зеленый чай всегда считался напитком здоровья и долголетия. Ему отдавали предпочтение приверженцы здорового образа жизни перед всеми другими напитками. В течение дня употребите 5–6 стаканов обязательно свежезаваренного зеленого чая.

Есть и молоко-чайный разгрузочный день. Можно пить только зеленый чай, заваренный на молоке.

Разгрузочный день на гречке. Сварите гречневую кашу на воде с минимумом соли либо вообще без нее. Употребляйте небольшими порциями 5–6 раз в день.

Разгрузочный день на бананах. Банан – не самый низкокалорийный продукт, но тем не менее он считается диетическим, потому что содержит огромное количество полезных и даже необходимых витаминов и микроэлементов, стимулирует деятельность мозга, поднимает настроение и улучшает самочувствие.

В течение дня съешьте 4–6 бананов.

Разгрузочный день на огурцах. Такой разгрузочный день дает ощутимый эффект для фигуры и организма в целом. Имея уникальное сочетание натрия и калия и большой процент содержания в нем воды (95 %), огурец обладает сильным мочегонным эффектом. Поскольку основное количество шлаковых накоплений выводится с мочой, разгрузочный день на огурцах проведет неплохую генеральную уборку в ваших внутренностях.

В течение дня употребите 5–7 свежих огурцов с минимумом соли.

Разгрузочный день на воде. В этот день пейте воду, желательно хорошо очищенную, в как можно больших количествах.

Попробуйте «на вкус» различные меню разгрузочных дней и выберите для себя наиболее оптимальный. Проведение разгрузочного дня планируйте на время, когда вам не придется заниматься интенсивной физической или умственной деятельностью. Во время разгрузочных дней найдите себе несложное, приятное, увлекательное занятие. Тогда на мысли о еде просто не останется времени. И еще – разгрузочные дни стоит проводить вне дома. Там, где нет любимого холодильника.

Но проведение разгрузочных дней категорически запрещено при беременности, кормлении грудью, а также определенных недомоганиях или болезнях. В последнем случае только врач сможет порекомендовать, какие продукты для разгрузочного дня вам можно употреблять.

Заключение

Пожалуйста, задумайтесь над тем, что вы прочитали на страницах нашей книги. Мы искренне верим, что она поможет вам осознать, что регулярная «тщательная уборка» всех внутренних органов вашего организма даст вам шанс улучшить свое здоровье, свою жизнь. Разумеется, мы не призываем вас превратиться в злобную домомучительницу, поджимающую губы при слове «суши», выбрасывающую на помойку весь улов мужа-рыбака и отказывающуюся пробовать в гостях что-либо, кроме магазинного печенья. Понятно, что и жертвовать важными делами ради того, чтобы приехать пообедать домой, а не перекусывать в буфете здания, где располагается ваш офис, вы тоже не станете. Но вы ведь помните старинное изречение: «Предупрежден – значит вооружен». Во всяком случае теперь вы просто знаете, чем чреваты поездки на шашлыки и приобретение суши не в «брендовом» месте. И можете соответствующим образом «фильтровать» все, что попадает в ваш желудок. Кроме того, мы рассказали вам о том, что учить ребенка мыть руки после пользования уборной стоит намного раньше, нежели кушать с помощью вилки и ножа, а решив завести собаку, вы должны подумать о том, способны ли кормить ее качественно, отучив тем самым от искушения пробовать на улице все, что кажется съестным.

Иными словами, мы рассказали вам о том, как и где вы можете заразиться. А вот удастся ли вам этого избежать – зависит только от вас.

Content

Анастасия Фадеева
Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения

Введение. Все болезни не от нервов, а… от паразитов?

Глава 1. Паразиты – наши соседи. Как сделать это соседство безопасным?

Чем опасны паразиты

Ваш личный ареал риска заражения

Как вовремя диагностировать наличие паразитов в ваших внутренних органах

Обезопасим от паразитов детей

Глава 2. Едва ли не самый распространенный паразит – трихомонада

Природа и происхождение трихомонады

Риск заражения трихомониазом

Способы лечения трихомониаза

Глава 3. Еще одна опасность – хламидия

Что такое хламидиоз

Способы избавления от хламидий

Глава 4. Кандидоз

Оправданна ли беспечность по отношению к кандидам

Как распознать кандидоз

Современные методы диагностики и лечения

Домашние средства в борьбе с кандидами

Глава 5. Наша внутренняя червоточина

Черви-паразиты: их разновидности и наносимый ими вред

Диагностика и лечение гельминтозных заболеваний

Глава 6. Дегельминтизация организма

Общие рекомендации по очистке кишечника и печени

Очистка других внутренних органов

Секреты антипаразитарного питания

Заключение