Виктор Орлов Продактивити 2

Введение

Итак , мы начинаем вторую часть

Марлезонского балета…

Прежде , чем окунуться в дебри

технологий личной эффективности ,

определим граничные условия и

поговорим чуток на тему того – почему

впридачу к изученному оргазму мы

беремся за новые методы , приемы ,

трюки…

Во - первых , нужно четко понимать , что

независимо от того , насколько

эффективны вы сами , ваши результаты во многом будут определяться и тем , насколько эффективны люди , болтающиеся вокруг вас , с которыми вы

взаимодействуете .

Хотите вы того или нет .

Слабость цепочки определяется

прочностью ее самого слабого звена –

даже если все составные части вашей

жизни максимально закалены и крепки , одно - единственное слабое звено ( жена ребенок , сотрудник , партнер и так далее ) может свести на нет все усилия по самооптимизации .

И вам предстоит что - то с этим делать ,

если вы хотите оставаться на плаву .

По этой причине каждый , кто называет

себя “ продуктивной личностью ”, так или иначе является коучем для остальных .

И как любому коучу ему приходится

иметь дело с тупыми и очень тупыми .

Пробившись сквозь первый курс ( за что мой вам искренний респект ) вы доказали , что у вас стальные яйца , как у личности .

А заход на второй уровень показал и

ваши лидерские способности .

Ибо :

“ Невоможно улучшить самого себя ,

не улучшив свое окружение ”.

А для этого одной пуленепробиваемой

мошонки мало…

Продуктивность – это эффективная

борьба за выживание и радость от

этого .

И в такой борьбе , чем больше техник ,

методов , приемов и стратегий вам

известно , тем больше ваш выбор и

шансы на успех .

При этом вы не просто должны знать -

как и на какие педали нажимать – вы

должны понимать – нахрена именно…

В жизни важна максимальная гибкость – без нее вы - робот ...

В этом курсе от вас не требуется

обязательных домашек – фактически вы можете даже слегка порасп…яйничать , ибо строгости , которые были обязательны на первом уровне здесь заменяются вашим пониманием сути .

Вы не зомби .

Вы – люди .

А для людей рулит золотая середина .

Если вы вынуждены применять к

себе крайние меры , значит вы

запустили свои дела до состояния

жопы .

Но , выбравшись из этой жопы , вам не

обязательно продолжать жать на газ и

спать на гвоздях – важно просто

следовать профилактике .

Это логично .

Вы не обязаны в повседневной жизни

соблюдать крутую диету и гонять на

тренажерах .

Вам нужно лишь слегка следить за

собой , соблюдая элементарные правила фитнеса .

Но , когда ваше пузо свисает до колен , а целлюлит сводит сексуальность в хлам – вам приходится приложить намного больше усилий и самодисциплины .

Этим мы и занимались на первом

уровне .

И того же вы будете добиваться от

ваших подопечных – сначала

самодисциплины , потом – понимания .

Жесткая дисциплина хороша на этапе

Статус - Подчинение - Контроль , когда мозг сильно тупит и ленится .

В этом случае приказы не обсуждаются и всему назначается жесткое дедлайновое « время Ч ».

Но когда большая часть внутренних

механизмов самосаботажа укрощена ,

можно перейти к более демократичным и гибким вариантам , которые не ломают кости и не рвут сухожилия , а гладко и постепенно входят в повседневные привычки – заменяя друг друга там , где это необходимо .

Новичок боевых искусств нуждается в

том , чтобы его поднимали пинком в 5

утра , гнали на разминку , потом на

пожрать и потом на сельхозработы .

Иначе хрен он когда - нибудь сменит свой белый пояс на черный .

Мастер же в таком принуждении не

нуждается – он может позволить себе

больше вольностей – его продуктивность от этого не пострадает .

Поверьте – это в буквальном смысле

именно так .

В бытность мою вице - президентом

Федерации у - шу моей славной

республики в Шаолинь ездить

приходилось .

И многие секреты продуктивного

мышления и личной эффективности вы получите из очень даже первых рук – от реальных Мастеров Действия .

Нашей эффективностью и решением

проблем рулят ( как вы узнаете дальше ) такие фундаментальные штуки как Намерение и Внимание .

С силой мышц и самоподавлением они не имеют ничего общего , но на пути к ним слегка прищемить себе яйца ради дисциплины – совершенно необходимо .

Чем вы и занимались на первом курсе

нашей смеси Шаолиня и Хогвартса .

На втором этапе к нашему

Дисциплинарному Каратэ мы добавим

немножко Айкидо – вам нужны будут в

жизни самые разные методы – для себя и для других .

Это и есть гениальный коучинг и

гениальная продуктивность – уметь

выбрать нужный подход в любой

ситуации .

Периодичность рассылки тоже будет

менее жесткой – раз - два в неделю – в

зависимости от сложности темы и

характера домашних заданий .

Скучать вам в любом случае не

придется .

Формат мы оставим прежним – тич , то

бишь небольшие выпуски с одной двумя темами и заданиями к ним .

Продуктивность сна .

Клиринговые циклы .

Чтобы не тратить понапрасну время , я

не стану доказывать почему

оптимизация сна влияет на личную

продуктивность – это очевидно .

Большинство обычных людей , ( которые не имеют счастья быть завязанным на свободные графики , как , например , инфобизнесмены и пенсионеры , а подчиняются жесткому дедлайну работы на чужого дядю ) – встают в определенное время , чтобы успеть к своим чертовым станкам .

При этом отход ко сну редко бывает

такой же дисциплинированный : как

правило , семейные дела , просмотры ТВ или посиделки с друзьями размазывают переход в страну сновидений и таким образом жесткий утренний дедлайн застает многих из нас совершенно не готовыми к профиторам .

Именно поэтому мы так ценим выходные и отпуска с их возможностью подрыхнуть вдосталь .

Но , странным образом , часто бывает так , что даже если мы ложимся , казалось бы , пораньше , а встаем в заданное время – мы , тем не менее , не высыпаемся , и весь день уходит на борьбу с дремотой .

В таких условиях хрен нам какие

дедлайны помогут и хрен какой стрим .

Запомните :

« Сон по « дубильнику » - это одна из

самых разрушительных для тела и

психики привычек , которую вы

только можете заполучить ».

Думаю , что многие из вас этим сильно

удивлены , ибо никогда ни о чем

подобном не слышали – но это факт .

Я давно уже не сплю ни по каким

будильникам – не только потому , что не привязан ни к каким фабричным гудкам ( за редким исключениеми утренних поездок на вокзал ), но и потому , что такая принудиловка не дает телу возможности полноценно привести себя в норму – ему нужно нечто другое .

И это « другое » мы сейчас рассмотрим .

« Циклы клиринга »

Представьте себе тихий ночной город…

Улицы пустынны…

На шоссе никаких машин , никакого

трафика…

И вот в городе появляются маленькие

« домовые » - мусороуборочные машины , которые дружными рядами начинают сгребать и увозить куда - то накопившийся за день хлам и мусор .

Одни машины отрабатывают свою

смену , и на дежурство выходят другие .

Так продолжается несколько часов ,

после чего ( в зависимости от степени

засранности города ) все смены уходят в свои депо и гаражи , и город переходит в состояние готовности к полноценному дневному трафику .

Метафора , может , и не блещет

поэтичностью , но очень хорошо

отражает суть метода сна , который

именуется « клиринговым » ( иногда :

« клининговым ») или « сном по циклам

очистки ».

Фишка в том , что в нашем организме

есть аналогичные структуры ,

занимающиеся очисткой и

восстановлением тела во время сна –

маленькие уборщики , делающие свою ,

пипец , какую сложную работу .

Эти ребята тоже работают по сменам – от 2 до трех часов – в зависимости от индивидуальных особенностей человека .

И это – ключевой фактор , потому что

если начать сбивать их с толку , то мы

получим весь набор проблем связанных с невысыпанием .

Представим себе все тот же ночной

город , в котором трудятся все те же

мусороуборочные машины .

Очередная смена зашла на работу ,

набрала мусор и спокойно везет его на свалку ..

И вдруг врубается яркий свет ,

открывается дневной трафик , и по

дорогам начинают мчатся грузовики ,

легковушки и прочая дневная пурга…

Что делать в таких условиях беднягам -

уборщикам ?

Они начинают метаться как угорелые и распихивать набранный мусор куда попало , чтобы избежать аварий и хоть как - то приготовить город к работе в этих адских условиях .

Именно это и происходит , когда поперек очередного цикла очистки врубается падло - будильник .

В итоге мы ни черта не высыпаемся и

бредем на работу как унылое говно –

злое и непродуктивное .

Какие там нахрен профиторы ?

А , между тем , мы могли поспать меньше , но если бы конец нашего дрыхла совпал с концом цикла очистки , такого безобразия бы не было .

Так , кстати , спал Леонардо Да Винчи , о режиме которого ходит много всяких легенд .

Как же перейти на новую систему сна ?

Тут потребуется некоторое время , ибо с самого детства нас приучают именно к почасовой и не клиринговой привычке – ориентируя на количество , а не на качество .

Наш мир и общество живут в условиях

стадного « темпорального подавления » - мы учимся в школе по « классам », в ВУЗе по « семестрам », измеряем длительность жизни в « годах », рабочего дня в « часах »

- в таком подходе мало качества – важно лишь количество .

Такая система жизни входит в

противоречие с результатами и

продуктивностью .

Как вы уже заметили у Консильери

принята другая система – нас волнует

результат в большей степени , чем

время .

И , естественно , что спим мы , веселые

гении влияния , тоже качественно , а не

количественно .

Это – Дао .

Жить и работать до результата , а не

формально…

Для того , чтобы перейти на клиринг

нужно найти длительность вашего

личного цикла очистки .

На это может уйти некоторое время , ибо вы будете оценивать усредненные результаты .

В среднем же , как было сказано , один

цикл очистки длится от двух до трех

часов .

Часто он бывает равен двум с половиной часам .

Находим мы его так : отходя ко сну ,

перед тем как окончательно уснуть , мы мысленно отдаем себе команду : « спать столько - то циклов очистки » - например один , два или три .

После чего засекаем время и засыпаем .

Проснувшись , мы смотрим сколько часов прошло и делим это время на то число циклов , которое мы запросили перед тем , как уснуть .

Это и будет длительность цикла .

Например , если мы запросили два цикла очистки и проспали 5 часов , то наш цикл равен двум с половиной часам - и так далее .

У вас могут получаться разные

результаты ( это зависит от того , как вы контачите со своим телом и в каком состоянии отошли ко сну ), но в большинстве случаев через некоторое время вы прикинете более - менее точно – сколько у ваших « уборщиков » занимает времени одна трудовая вахта .

Дальше все просто .

Вы начинаете оперировать не часами

сна , а этими вахтами – давая себе

мысленную команду проспать столько - то циклов очистки каждый раз , отходя ко сну .

Если все пойдет штатно , то вы с

удивлением увидите , что , например , 6 -часовой сон может оказаться вполне достаточным , в то время как раньше вам не хватало 8 часов .

Это и понятно – если ваш цикл очистки равен 3 часам , то 6 часов – это два полных завершенных цикла , а восемь – это почти середина « рабочей смены » – и если вас разбудить в это время , то вы будете чувствовать себя говно говном…

Вот , собственно , и все .

Со временем вы убедитесь , что даже

одна только эта инфомрация уже

стократно окупила все ваши расходы на обучение – ваша жизнь станет дольше и продуктивнее .

Начинайте тренироваться…

Домашка :

Этот выпуск вам дается на 4-5 дней –

раньше отработать клиринговую систему сна вряд ли удастся – хотя , всякое может быть , конечно .

Потренируйтесь спать так , как указано в этом модуле – и последите за собой – насколько гармонично эта система входит в вашу жизнь .

Время , которое требуется для ее

освоения очень индивидуально – от

одной - двух тренировок до полугода и

больше .

Насиловать себя не надо – система

призвана облегчить вашу жизнь , а не

усложнить ее .

Поэтому легко и дружелюбно давайте

себе задание на клиринг , и позвольте

телу сделать все остальное .

О некоторых нюансах этой техники мы

поговорим в дальнейшем .

Не печальтесь , если вы будете слегка

промахиваться мимо стандартного 2.5 – 3 часового цикла .

Вполне возможно , что ваш

индивидуальный цикл будет чуть иным или будет слегка меняться от случая к случаю .

Сути дела это не меняет .

----------------------------------------------------------

Этот выпуск был несколько побольше

объемом в силу необходимой увертюры – последующие уроки будут поменьше .

Через 4-6 дней вы получите

продолжение курса .

Вик Орлов ( Мастер Консильери )

Сегодня у нас несколько коротких , но важных тем…

I. Рад , что многим вкатила замечательная идея « сна по циклам очистки » – действительно , так вы и высыпаетесь лучше , и организм очищается намного эффективнее – в нем не остается никаких спрятавшихся от дневного шума бомжей .

На моей памяти было всего два случая , когда клиринговый сон не пошел – оба раза у людей были серьезные хронические проблемы с нервами и здоровьем .

Тело само настроится на нужное число и длительность таких циклов – обычно их нужно 2-3 для полного отдыха , но тут возможны варианты .

Фактически вы говорите своему телу : « Отныне я разрешаю тебе спать не по часам , а по критерию результативности » - и даете ему время чтобы поверить в то , что этот придурок , который пьет , курит и заплывает жиром хоть что - то осознал и хочет подружиться со своей рабочей лошадкой , благодаря которой он вообще жив .

Для тех , кто хочет поэкспериментировать с клирингом могу посоветовать обратить внимание еще на два фактора – на статическую характеристику сна ( так называемый « локейшн ») и на аудиотрансгрессоры .

Оба фактора – факультативны – клиринг может обойтись и без них , но мне , например , они очень помогают усилить его воздействие .

Локейшн – это довольно специфическая поза сна ( не пробуйте так спать , если у ваших родных нет чувства юмора ) или если у вас есть какие -либо противопоказания типа сильной гипертонии , хотя в любом случае попробовать разок - другой всегда можно .

Фишка в том , что спите вы на полу на чем - то относительно ровном и мягком ( типа шкур ), но не слишком и при этом ваши ноги покоятся на диване или мягком кресле – то есть расположены выше уровня головы .

Подушка отсутствует , либо берется плоская и небольшая .

Никакого поролона !

Тут важно так ориентировать положение тела относительно дивана , чтобы у вас было полное ощущение того , что вам комфортно .

Результат может быть различной степени эстетичности , но если вас внешнее впечатление не парит – поэкспериментируйте – оно того стоит .

Ощущения от клирингового сна на ( желательно натуральных ) шкурах с правильной позицией тела наутро намного комфортнее , чем от сна на цивилизованной перине с цивилизованной подушкой , хотя первое время может немного « привыкать » спина .

Короче , тут вам самим решать – пользоваться этим гаджетом или нет .

Ваше тело вам подскажет .

Реально для дневной продуктивности это очень полезно .

Аудиотрансгрессоры – это специально подобранные звуковые фоны , которые вы запускаете в процессе какой - либо работы или сна – для повышения их результативности .

Детали : для сна вы используете очень низкий уровень звука – буквально еле слышный .

Для этого я , например , просто беру iPhone и наушники .

Для работы уровень может быть выше – тут смысл в том , чтобы нагрузить аудиальный канал восприятия и отчасти нейтрализовать внутренний диалог , который большинство ведет само с собой внутри своих голов .

У меня такого диалога ( благодаря дзенской практике ) нет , и я использую дневную аудиотрансгрессию для стимуляции « креативного синергизма » – правильно подобранная звуковая компонента в профиторах может существенно повысить их качество – имейте это в виду .

Многие даже не подозревают , насколько им может мешать отсутствие ненавязчивого внешнего звука , хотя определенный процент предпочитает работать в полной тишине .

Но в большинстве случаев креативная деятельность все - таки лучше проходит в условиях аудиотрансгрессии .

Что касается аудио во время сна – тут у каждого своя специфика .

Предпочтительнее брать темы без ярко выраженных мелодий и слов . Нечто длинное , медлительное и построенное на « космических » тембрах .

В Сети таких произведений много – тут каждый подбирает под себя .

Музыка ( или другой звуковой фон ) ставится на цикл и идет еле слышным уровнем всю ночь .

Пробуйте . Если вам это не подойдет ( вы это сами легко поймете ) – всегда можно вернуться к обычному клирингововму сну без дополнительных артефактов .

В любом случае знать о них полезно .

Эти добавки хороши и тем , что постепенно начинают регулировать эмоциональный фон , который вы имеете после пробуждения .

Многие быстро перестают чувствовать себя говенно сразу после сна , и им требуется намного меньше пинков для того , чтобы начать работать…

На этом с темой клирингового сна мы закончили – тренируйтесь и делитесь своими результатами собственными приемами , коль такие обрящутся .

Задание :

0. Прочитать внимательно дополнительный материал по клиринговому сну .

1. Подобрать для себя одно - два аудио для трансгрессии и выбрать комфортный « локейшн » для сна .

2. Попробовать несколько дней локейшн и аудиотрансгрессию в действии и решить – что из этого применять , а что нет в дальнейшем .

Теперь наша вторая тема :

II. Темпоральные ритмы

Никакая продуктивная деятельность невозможна без учета вашей индивидуальной внутренней « темпоритмики » – внутреннего темпа , по которому вы живете .

Мир очень ритмичен . Ритм – основа жизни .

Правильно организованный темпоритм – это ваше здоровье и спокойствие .

Если ритм жизни постоянно рваный , синкопированный , резко и непредсказуемо меняющийся - это не есть гуд .

И дело не в величине темпа и скорости , а в целостности самого ритма . В хорошем танце есть и замедления и ускорения – но там нет негармоничных рывков и перебоев .

Все наше тело , все органы работают ритмично , и поэтому , если вы живете , дергаясь из стороны в сторону вне всяких циклов , как кукла , управляемая тупым кукловодом , то ваши результаты будут мягко говоря , хреновыми .

Не понимая своих темпоритмов , вы будете комкать дедлайны , стримы и профиторы , действуя так , как действует опаздывающий человек , собирая дорожный чемодан – пихает туда вещи как попало – лишь бы успеть .

Это некрасиво и неэффективно .

Жизнь и работа рывками , без учета темпоритмов , создает очень неприятную вещь – спайку .

Спайка – это столкновение двух

противоположностей , двух энергий .

Это такой противный « плотняк », который создает затор в делах , является корнем всех проблем и вообще прносит много всякой херни – вплоть до трабл со здоровьем .

Любые затыки , конфликты , сомнения , депрессии , замешательства , спазмы и все такое прочее содержат в себе спайки .

Спайка – это попытка остановки там , где этого не нужно .

Это одно из важнейших понятий технологий влияния и продуктивности .

Мало кто знает , что виной хронической усталости является не усталость физическая , а активация спаек – вы устаете и чувствуете упадок сил тогда , когда что - то ( или кто - то ) постоянно вас тормозит или останавливает – включая вас самих .

Вот тогда вы просто , пипец , как выматываетесь и падаете по результативности и бодрости духа . 99% обычных людей окружены тысячами невидимых спаек , сквозь которые самые активные герои пытаются пробиться , а те , кто послабее , постепенно вообще перестают шевелиться и живут как придется – не пытаясь что - то улучшить в своих жизнях .

В спайке всегда есть два противоположных полюса – например : “ Идти - Стоять ” или “ Хочу - Не Хочу ” – и как только вы стартуете один из них , на вас сразу же наваливается другой – знакомо ?

Вообще , тема спаек – это сильно продвинутая штука , а мы сейчас возьмем пару упражнений на темпоритмы и будем отрабатывать их , чтобы рассосать в какой - то степени то спаечное пространство , которое успело образоваться в нашей жизни и мешает нам полноценно функционировать .

1. Замедление темпоритма .

Выберите один ( можно больше , если получится ) день в неделю и этот день проживите в два раза медленнее , чем живете обычно .

В два раза медленнее ешьте , умывайтесь , говорите , ходите , стучите по клаве – не до скорости улитки , а до скорости полной и комфортной медлительной расслабленности . Отслеживайте любые попытки начать дергаться или торопиться , создающие ( или активирующие ) спайки .

Короче , вернитесь умом и телом в старую добрую « Викторианскую эпоху » – без суеты и дерганья .

И вовсе не факт , что вы меньше успеете сделать в этот день ( хотя , удобнее для такого дела выбирать все - таки выходной ) – вполне возможно , что ваша плавная темпоритмика как раз и поможет вам справиться с чем - то быстрее – в силу обхода спаек ,

Вы будете « спешить медленно ».

Запишите свои наблюдения в дневник .

Факультативно ( делать не обязательно ): займитесь гимнастикой тай - цзи .

Она наилушим образом помогает избавиться от многих спаек и прочувствовать механику и кайф темпоритмов .

Но не пользуйтесь для этого коммерческими и западными источниками – это очень формальное обучение .

Продуктивность – это не только зажимание яиц дедлайновой дверью . – это еще и умение максимально замедлиться перед прыжком – и тем самым создать « несущую волну », которая пронесется исполняющим желания импульсом по всем вашим делам до следующего расслабления .

Секрет продуктивности – в чередовании максимальной активности с полнейшей расслабухой .

Вы не бьете со всей силы кулаком – вы щелкаете хлыстом – это намного сильнее .

2. Темпоритмика уборки .

Еще одно замечательное темпоритмическое упражнение из разряда “ динамических мимикритов ”, как их называют в

консильерьевской технологии тайм - менеджента .

Снимает серьезность , повышает тонус и разрушает спайки и ненужные важности .

Суть его в том , чтобы сделать

темпоритмическую игру из работы .

Для этого выбираем удобное время и делаем уборку , танцуя ( или , как минимум , пританцовывая ).

Примерно с таким настроем , как этот персонаж :

http://yadi.sk/d/YvR8U2Oy7sN9w

Навязанные важности и ложные ценности – это сильные спайки – они как « лежачие » полицейские тормозят нас на каждом шагу , мешая быть по - настоящему продуктивными и

креативными .

Если вы в процессе этого упражнения почувствуете угрызения совести и внутреннее ворчание – ваши спайки тут как тут .

Посему бьемся до победы .

Продуктивность прямым образом завязана на количество и силу спаек , которые на вас навешаны , а эти спайки тем сильнее действуют , чем ниже наш хронический эмоциональный уровень .

Несложная же танцулька во время выполнения какой - то рутинной работы – это мощный способ выдернуть себя из состояния инертности в стрим или другой важный позитивный ресурс .

Крутой хореографии не требуется – важно состояние .

Никогда не делайте культа из каких - то сторон своей жизни – так вы научитесь быть продуктивным легко и без насилия над самим собой .

Задание очевидно : делаем описанные упражнения .

Продактивити -2

Модуль 3

Ну что ж , волна клиринга набирает темпы – народ стал лучше высыпаться и делиться по тому поводу успехами – порой весьма драматичными , что льет бальзам на мое эгоистичное самолюбие .

Свободного времени тоже добавилось .

С этим гуд .

По темпоритмам тоже изрядное веселье – и это очень хорошо , ибо , чем хуже ваше эмоциональное состояние – тем большее сопротивление вам оказывает жизнь в силу активации спаек .

Это называется “ включка ” – всякое спаечное говно врубает активность и лезет в вентилятор .

Так что продолжаем практиковать

“ Темпоральную Черепаху ” ( упражнение на замедление темпоритма ) и “ Танец Дворника ”, описанные в прошлом модуле .

Ну , а сегодня очередная порция

Продактивити .

Искажение Времени ( бонус )

Тема факультативная – ее необязательно пытаться сразу блестяще освоить – ее нужно просто понять , поэтому я даю ее как бонус тем , кто хочет заняться Тайм - Коучем профессионально .

Тем более , что вы показали хорошие результаты в предыдущих темах и заслужили вознаграждение .

Искажение Времени позволяет Тайм - Коучу работать часами , которые кажутся мгновением .

И хотя чувак Эйнштейн что - то много чего наплел про Относительность - тем не менее , не нужно быть им , чтобы понять этот механизм .

Когда вы стоите в очереди в кассу , то 30 минут тянутся , хрен знает , как долго .

А , ежели вы занимаетесь хорошим сексом , то та же тридцатка пролетает моментально – не успеешь и глазом моргнуть .

То же касается и всей нашей жизни .

Маленький ребенок ждет , не дождется прихода очередного Нового Года .

Для него это ОЧЕНЬ долго…

А тем , кто постарше кажется , что дни летят как из пулемета – чем дальше – тем быстрее .

Время относительно .

Как это можно применить ?

Если вы вспомните какой - то случай , когда время летело , а потом найдете в памяти момент , когда оно тянулось , то увидите , что эти картинки чем - то отличаются друг от друга – например , одна из них может быть трехмерная , а другая плоская , одна может быть близко , а другая – далеко , одна может быть яркой , а другая тусклой , одна – высоко в поле зрения , а другая низко – и так далее .

В одной картинке вы можете смотреть “ своими глазами ” а в другой – видеть себя “ со стороны ”, или в одном случае это – фильм , а в другом – неподвижное изображение .

Короче отличия могут быть всякими .

Вам нужно вспомнить и описать на бумаге – как именно выглядит та картинка , на которой время летит быстро .

Сюжет картинки не важен – важны

характеристики – вид , звуки , цветная или нет , имеет рамку или нет , яркие ли там цвета или нет – и так далее .

Чем больше характерных признаков – тем лучше .

Один из самых полезных признаков тут – это “ скорость событий ” в вашей памяти .

Вспомните момент , когда вы едете в поезде .

Когда вы смотрите в окно , то видите , что предметы , набегающие спереди , движутся с небольшой скоростью .

А теперь обратите внимание – с какой скоростью они пролетают по бокам – мимо вашего периферического зрения ?

Еще пример – поездка на автомобиле по тоннелю : выход впереди вас приближается медленно , а стенки тоннеля мелькают очень быстро .

Один путь – два разных времени .

Вас это не удивляет ?

А что будет , если вы примените эту же технику в отношении задачи , которую вам предстоит сделать ?

Представьте самого себя , делающего эту задачу очень медленно в то время , как все остальное вокруг проносится мимо со скоростью сотен миль в час .

Вы , наверное , видели такое не раз в фильмах – герой сидит неподвижно , а вокруг него пролетают люди , машины , мелькают дни и ночи .

Это , помимо прочего , еще и отличный прием для снятия стресса и повышения долголетия .

В Шаолине он именуется “ Фо Шан ” ( Гора Будды ) – вы сидите , как Будда на вершине горы , а века проносятся мимо вас .

Приведу пример использования этой техники при написании книг и курсов ( кстати и этого курса тоже ).

Когда я работаю над книгой , то перед каждой новой главой представляю себя , печатающего как в замедленной видеосъемке , но одновременно я замечаю , как в окне сбоку день сменяется ночью секунд за 30.

Я наблюдаю , как за окном со скоростью света проносятся люди – и все это происходит за то время пока я медленно -медленно стучу по клаве .

Когда же я реально сажусь за работу – контраст возникает весьма сильный .

Время действительно идет быстрее , потому что предварительный относительный фильм , созданный в голове , вызывает именно такой эффект .

Поэтому , и время буквально летит .

Часы ( незаметно для меня ) мелькают как минуты .

Истинный стрим и полный кайф…

Пробуйте…

Техника « Спринг энд Страйк »

Одним из важнейших секретов очень высокой продуктивности является способность переходить от цикла полной расслабухи к циклу максимальной активности .

С этим у большинства серьезные

проблемы – мы обычно очень инертны и нам требуется много времени , чтобы раскачаться после сна или отдыха . Отпуска , каникулы , уикенды

расхолаживают нас , и мы вяло врубаемся в профиторы , тратя драгоценное время .

Поэтому очень важно освоить приемы быстрой тонизации .

Осваивать их нужно уже сейчас , ибо вам часто придется контролировать расслабон , и уметь преодолевать всевозможные приступы вялости , сонливости и прочего минора .

Всегда следуйте связке : максимально расслабились – максимально тонизировались , выходя из расслабления .

Это поможет вам за минимальное время и без потерь войти в профиторы из непрофиторных периодов .

Допустим , вы сейчас максимально

расслаблены , просыпаетесь или просто отвалились от профитора на 5 минут помедитировать на облачка…

Через минуту вам необходимо стать максимально продуктивным и бодрым .

Что делать ?

Разные приемы такого рода называются приемами « Спринг энд Страйк » и так или иначе они связаны с ускорением темпоритма .

Вот один из базовых :

Пси - Джамп – « внутренний прыжок » – нарастающее ускорение темпоритма .

Находясь все еще в состоянии расслабухи , задержите дыхание и статически растяните мышцы .

Мысленно сосчитайте до 20, ускоряя темп , чтобы цифры 1-3 были ОЧЕНЬ медленными а последние – буквально простучали бы как из пулемета – и на этом энергично поднимайтесь .

Тут многим сильно помогает мысленное представление различных метафор ускорения – например , разбега и прыжка , затягивания в воронку торнадо , вылетающей пули , разворачивающейся пружины – кому что нравится .

После этого вы можете ( по желанию ) сделать несколько активных телодвижений или самомассаж .

Если вам по долгу службы приходится много пахать за клавой ( а не класть асфальт , например ), то быстрая тонизация в перерывах между профиторами достигается также техниками группы « Мимик Стретч »

1. Резкие нахмуривания с паузой 2 – 3 секунды ( полтора - два десятка раз );

2. Резкие зажмурки и открывания глаз ( раз десять );

3. Резкие злобные оскалы с оттягиванием краев рта вверх и вниз (10 – 20 раз ).

Если снимете эти упражнения на видос и пришлете – обещаю на Ютьюб не выкладывать .

Домашка очевидна : все задания

вытекают из самого модуля .

Тренируем « Спринг энд Страйк » и « Мимик Стретч »

Искажение времени тренируем по

желанию .

Мастер Консильери

Сегодняшний выпуск правильно было бы назвать « за пределами стандартов » - мы придадим некоторым изученным вами правилам определенную гибкость , потому что продуктивность строится не на жестком подавлении и принуждении , а на гармоничном сочетании гибкости и жесткости .

Когда вы будете иметь дело с кем - то еще в качестве объекта применения изученного у Мастера Консильери – вы должны будете оставлять вашему подопечному пространство для маневра – даже если ваши личностные особенности требуют исключительно подхода « Упал - Отжался ».

Короче :

« С помощью слова " пожалуйста " и пистолета можно добиться от людей ( и себя ) намного большего , чем от одного лишь « пожалуйста ».

И наоборот…

О перегрузке…

Поскольку большинство из нас трудится больше головой , чем руками , мы попадаем в опасную и частую ловушку всех работников мозгового труда – мы слишком поздно замечаем , что перегрузились . Когда человек тупо кладет шпалы или грузит вагоны – его тело само подсказывает ему , что пора бы и честь знать – ручки - ножки отказываются фунциклировать , и волей - неволей мы делаем перерыв .

В случае же умственного шевеления лишь самые чувствительные могут заметить первые симптомы перегруза – спазмы в голове , усталость , апатию и прочую лажу – и отличить все это от обычной ВСД или простой лени .

В итоге « крокодил не ловится , не растет кокос ».

Проблемы не решаются , и внимание ни хрена не собирается в кучку .

Продуктивность незаметно падает и никакими дедлайнами ее не поднять – не та причина .

Такое накапливается исподволь – порой годами .

А тело никак не может сказать нам : « Че - то блин я никак не могу ни во что врубиться… Не пора ли нам пора ?»

И ладно , если мы хоть понимаем , что отупели и охренели – тут мы хоть как - то можем оторваться от компа и отдохнуть .

Хуже , когда мы , наоборот , стараемся напрячься еще больше – накачаться пилюльками , кофе , сигаретами , взбодрить себя мотивациями и аффирмациями – и в итоге через некоторое время пролетаем как фанера над Парижем .

Ибо приняли какое - нибудь важное

решение в момент перегрузки и подумали что оно - правильное .

А оно – ни хрена не правильное .

« Поэтому в случае умственной нагрузки возьмите себе за правило – отваливаться от работы до того , как она вас притомила ».

У кого - то это будет через час , у кого - то через 10 часов или 5 минут – это не важно .

Выясните – через сколько времени вы реально перестаете фокусироваться на работе - и « вырубите свет ».

« Вы должны начать отдыхать чуть раеьше , чем вас нагрузит реальная усталость »

Потренируйтесь в определении таких моментов – вам нужно научиться чувствовать их наступление автоматически – возможно , некий внутренний голос скажет вам : « Давай - ка чуток перекурим , милый… ».

Как же отдыхать ?

Тут я ничего особого придумывать не буду – лучший отдых - это контраст .

Если вы « ботаны » - двигайтесь .

Бегайте , мастурбируйте , прыгайте с парашютом – что угодно…

Но – ДВИГАЙТЕСЬ !

Не сидите за игрушками и не курите – засрете себе мозги и получите склероз в юные годы .

Поделайте хоть дыхательные упражнения , пару отжиманий – не пренебрегайте простыми вещами – они работают…

Лучшая схема одыха в таких случаях : Подвигался – Расслабился - Сделал « спринг энд страйк » - на это уйдет максимум несколько минут .

Не тяните резину – почувствовали приход перегруза – все нах из башки – всю работу в одну секунду .

Потом пару судорог ручками и ножками – потом резко упали в полный покой ( тут можно уже накладывать « профиторную волну » типа фраз о работе : « Меня интересует лишь это… » - потом быстро « Спринг энд Страйк » - и вы снова работаете .

Усекли ?

Делаем это как домашку .

Такой подход позволит вам пахать очень долго – и в работе и в жизни .

Почему ?

Потому что вы в таком случае работаете РИТМИЧНО .

Это , конечно , не заменяет собой и более долгие перерывы – более крупный ритм .

Упражнение :

Нарисуйте себе график работы , на котором были бы частые , средние и крупные перерывы и начните ему следовать .

Данные для графика возьмите из наблюдения за своими « циклами усталости » в течение некоторого времени .

Одним из очень важных тактических приемов отдыха после долгих переговоров или лекций является такой :

« Идем на улицу , гуляем и смотрим на высокие , большие здания ».

Механику не объясняю – она лежит далеко за пределами теории этого курса и касается способности владеть чем - то или отказываться от чего - то - но работает безупречно .

С подобными вещами мы познакомимся на третьем уровне Продуктивности .

Упражнение : походите по улице и выполните это упражнение до ощущения внутреннего комфорта .

Отдых – это , мать его , искусство .

Это деятельность не менее важная , чем сама работа , и оба умения всегда совпадают .

Если вы не умеете реально отдыхать – вы не умеете реально работать .

Не верите – посмотрите , как позволяют себе отдыхать полновесные

инфомиллионеры Запада .

Самое сложное – быстро и полностью перескочить с одного на другое .

« Когда вы отдыхаете – вы НЕ работаете ни умом ни телом ».

И наоборот .

Думать о работе , когда вы отдыхаете – это значит ни хрена не отдыхать .

Не доводите себя до отчаяния – падать в полном ахуе от усталости и врубать зомбоящик – это дебилизм .

Если вы все сделаете правильно , то вас постигнет упоительное озарение :

« Чем лучше отдых , тем больше

вкатывает работа ».

Если она , конечно , хоть чуток вообще в кайф .

Задание :

Напрягитесь и сделайте полный критический анализ вашей системы работа / отдых .

Все ли с ней окей ?

Достаточно ли и правилно ли вы отдыхаете ?

Внесите нужную коррекцию и введите всю систему в работу на

ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ основе .

И еще кое - что на сегодня…

Буква « Зю »: заставьте себя ох…еть…

В технологии продуктивности есть очень важное понятие : « ЗЮ » - резкая смена привычного стереотипа жизни .

Бывает так , что все ваши благие

начинания и праведное следование разумным правилам и планам ни хрена не дают результатов – что - то все не так . И здоровье и работа…

В таких случаях 1-2 раза полезно « сделать ЗЮ » ( З – это буква , а не цифра ).

Для чего ?

Чтобы разорвать контуры привычного поведения , перегрузить систему .

Можете резко подняться в 5 утра вместо 12- ти и понаблюдать – че получится . Можете не выйти на работу , можете день не покушать , можете уйти на два дня в полный разврат или уехать в горы .

ЗЮ ломает патологические циклы , которые могут вам мешать .

Любая хроническая проблема – это зависон системы .

Это нездоровый циклический пиз…ец , который приходится лечить нажатием « трех педалей » - ctrl+alt+del – или просто выдергивать шнур из сети .

Даже , если вы просто давно что - то не делали ( не жрали водку или не парились в сауне ) – это тоже может помочь .

Но не впадайте в патологическую

крайность - не нужно пить цианистый калий , лезть босиком на Эверест , совсем перестать есть и начать спать с соседом…

ЗЮ – это временная мера , а не система жизни . Если же она становится системой – что - то в вашей жизни принципиально не так…

Домашка :

Сделайте реальный ЗЮ и посмотрите что это вам даст…

Мастер Консильери

Master Consillieri

П р о д а к т и в и т и - 2 Мастер - Класс Мастера Консильери

Правило Глобальных Изменений

Работая над повышением собственной продуктивности или помогая повысить ее кому - то еще ( что мы учимся делать сейчас более продвинуто ) вы должны учитывать один важный момент , дабы не только ломать , но и строить .

Вы должны понимать , что все люди рождены разными , и то , что вам дается легко – у многих будет вызывать серьезные напряги .

Для некоторых персонажей все , что касается точного , сложного и хитрожопного режима – это любимая игра и радость жизни .

Обычно такими бывают психастеники – не очень уверенные в себе и в окружающем мире люди .

Они все планируют заранее – знают все тонкости , ритуалы , расписания

Кроме психастеников делают то же самое те у кого в жизни дохрена всяких нагрузок и обязанностей , которые нужно грамотно увязать между собой , чтобы не запутаться вконец .

Однако вам на каждом шагу будут

попадаться и такие люди , которым любой точно расписанный план или режим – это полный нереал .

Они слишком глубоко запустили хаос в свою жизнь и боятся даже подумать о последствиях и о том , чтобы начать все это разгребать .

Таким сложно сразу взяться за точный план - их жизнь ( по их мнению ) слишком зависит от непредвиденных внешних обстоятельств .

Это хорошо было видно по группе первого уровня продуктивности , в которой такие люди тоже имелись .

Они слишком оправдывают себя всякими форс - мажорами и прочими внешними факторами .

У них не очень высока ответственность за самих себя – они не верят в то , что могут что - то контролировать в своей жизни .

Для таких людей вы не будете устраивать дисциплинарные пытки – они просто от вас сбегут , как от фашиста и садиста .

Для таких персонажей главный принцип планирования такой : чем меньше в нем задумано пунктов , тем пользительнее .

Никакой план не даст пользы , если вы все время терзаетесь по поводу его несоблюдения .

Уж лучше тогда вообще пока забить на планирование .

Но это еще не все…

Если для некоторых такая , например , важная вещь как режим дня – это подарок небес – они ухитряются всегда и везде ему следовать , то для других это может быть полный пипец .

Они чуть ли не с самого детства так сильно рассинхронили свои темпоритмы , что им очень сложно вогнать все это в какие - то режимные рамки .

Эти люди часто живут рваными ритмами – два дня могут обходиться без пищи , а потом вдруг целый день торчат у холодильника .

Или двое суток не спят , а потом сутки хрен добудишься…

Ну и промежуточные варианты , конечно , имеются .

Хорошо это или плохо ?

Если вы – сильные рассинхроны , то сразу вгонять себя в рамки режима в порядке шоковой терапии может оказаться не лучшим решением .

Такое годится для синхронов и

полусинхронов – одним первый уровень дался легко и с радостью , вторым через некоторые пытки но тоже вкатило в итоге полным кайфом .

А вот пара сильных рассинхронов на второй уровень не попала – им сильно досталось на первом : они либо испугались и свалили , либо почувствовали себя не шибко в айс и тоже не рискнули продолжать .

Тут , как говорится , никаких обид .

Рассинхронам и так херово .

Если они влезают в режим – то чувствуют себя не гуд , а если не влезают , то их начинают гнобить за это остальные .

Такая вот « спайка » неслабая .

На самом деле все определяется

балансом и способностями , ибо :

« Сам по себе ( в отрыве от прочих факторов ) режим не равен

продуктивности… »

Асинхроны могут быть шибко

продуктивными и здоровыми – им еще многие синхроны бы позавидовали .

Но – все это очень нестабильно и

непредсказуемо .

Если это не мешает им в жизни и в работе – то и пофиг .

А если от этого возникают расколбасы , то необходимо постепенно по мелочам организовывать иной темпоритм – внедряя в жизнь по одной разные техники нашего курса .

Запомните Универсальное Правило Глобальных Изменений ( оно годится для всех , но особенно полезно в ситуациях , когда быстрые изменения невозможны или нежелательны ):

« Вы можете добиться любых

изменений от себя или от других , если будете следовать такому алгоритму :

1. Каждое новое изменение , новый шаг должны быть очень небольшими – ничего радикального .

2. Сделав этот шаг , вы должны

закрепиться на нем , не предпринимая некоторое время ничего нового ».

Это удивительное правило помогает исправлять непослушных детей , соблазнять недоступных женщин и делать много иных чудесных вещей .

Именно таким способом упрямого котэ можно за пару недель приучить гадить в унитаз :)

Если вы – сильный рассинхрон ( мне кажется , что на курсе таких нет , но могут быть таковые среди друзей и родных ), то не требуйте от себя с самого начала мегавысокой продуктивности , когда тело посылает вас к черту : караульте подходящий момент и тогда уже пашите как лось .

Это относится и к режиму сна - питания .

Однако , если вам приходится от вашего рассинхрона не сладко – составьте себе программу постепенных пошаговых изменений и следуйте ей в соответствии с формулой , данной выше .

Домашка :

0. Изучите и всосите материал , данный в этом модуле

1. Определите – какие изменения в вашей жизни вам всерьез необходимы ( финансовые , личные или какие - то еще ) и запишите их на листе бумаги .

2. Выберите самое важное желаемое изменение из перечисленного в предыдущем пункте и составьте план его достижения с учетом Правила Глобальных Изменений – не ограничивая себя в числе промежуточных шагов – обратите внимание лишь на более - менее разумные интервалы времени для каждого шага .

3. Начните реализацию этого плана

4. Следите за своим продвижением по этой цепочке шагов – там , где это возможно – идите быстрее , а там , где возникают задержки – введите дополнительные шаги . Переходите от шага к шагу лишь тогда , когда будете уверены , что предыдущий шаг полностью стабилизирован .

Если цель будет достигнута раньше – не страшно…

Мастер Консильери

Сила Воли и Сила Неволи

Рано или поздно в отношении себя любимого или ( что для студентов этого курса более вероятно ) в отношении других людей вы столкнетесь с частым феноменом ...

И впадете в частую ошибку .

Имя ей : « Благие Намерения ».

Приходилось ли вам уговаривать ,

осуждать , бить в морду , взывать к

благоразумию и в итоге все равно терпеть облом со стороны так называемых « слабовольных » людей ?

Вы им говорили , какие они сволочи , раз так губят свою жизнь , хотя на самом деле они сильные и заслуживают лучшего .

Вы упрекали их в том , что их лень и безволие – это пипец как губительно для их продуктивности и для всей жизни в целом .

И как все это обидно , досадно и

бесперспективно…

А они кивали , соглашались , божились , что возьмутся за ум – но в итоге все оставалось неизменным .

Та же жизнь…

Та же жопа…

В каждом из нас есть запас праведного гнева , которым мы вскипаем каждый раз когда наблюдаем очередного такого распиз…яя ( включая самих себя ) и пытаемся заняться с ним активной садо -мазо педагогикой .

Но , знаете , в чем прикол ?

Это НИКОГДА НЕ РАБОТАЕТ .

НИКОГДА…

Эта проблема – самая затяжная в истории человечества и самая пагубная для продуктивности .

Она заключается в том , что в нашей жизни скапливается много всяких

« необходимостей » - вещей , которые « надо » сделать – и это нам как серпом по яшме – незавершенки убивают…

В итоге на нашу бездеятельность еще и накладываются муки жабы типа : « Вот Петька уже заработал себе на две квартиры а я , как последний пи…рас , все груши околачиваю » …

Спайка усиливатся…

Силы падают…

Самооценка организованно летит в жопу…

В итоге имеем разочарование , депрессухи , презрение окружающих , которым ты де -юре казался Моцартом , а оказался де -факто пузатым дебилом , безвольно пролежавшим всю жизнь на диване…

И спайка эта ощущается как петля , сдавливающая все сильнее шею висельника .

Описывать подробно признаки таких товарищей не стану , хотя есть к такому поведению некоторые предпосылки психологического толка .

Как правило это вполне милые ребята , креативные и добродушные .

От них много требуют , и они переживают когда эти требования не могут быть выполнены .

Отсюда и спайка – состояние

херовейшее…

Доходит до алкоголизма и прочей

компенсирующей проблему херни .

Человек чувствует себя несостоятельным , но сделать ничего не может .

Печалька , блин (

Следующий шаг – назад к обезьяне .

Теперь вы понимаете , почему в Сети такой высокой популярностью пользуются даже самые дебильные материалы по самоорганизации – и почему они в реальности так мало приносят пользы , если не знать механику и признаки этого состояния .

Фигня в том , что авторы подобных курсов и книг порой и сами искренне верят , что если прошибло пробку у них , то прошибет и у кого - то еще .

Мол , если я вылечил свой геморрой с помощью огурца засунутого в нужное место , то и всем теперь настанет счастье неземное огурцовое .

Увы , не так .

И , как коучу , вам необходимо это знать , дабы не впадать в искушение давать вашим питомцам стандартные советы , которые снимут с них ответственность и все равно не помогут .

Вам ведь нужна стабильная

продуктивность , а не кратковременные пендали наркотического характера , которые вызывают недолгую эйфорию , а потом вновь наступают тяжелые времена и требуются новые курсы и книги , чтобы вновь почувствовать себя на коне .

Аксиома Волевого Мудака :

« Чтобы воспользоваться книгами и советами по развитию силы воли , нужна охрененная сила воли ».

На самом деле « сила воли » – это всего лишь расхожее понятие , которое ни черта не значит .

В мире нет людей совершенно безвольных и совершенно мегаволевых .

Есть лишь разные по своему характеру , вниманию , эмоциональной стабильности , темпоритмам люди – вот и все .

Есть внушаемость , наконец…

Елси вы считаете себя волевым , то вы и будете таким .

А если нет – то вас будут парализовать любые сложности и остановки .

Одним нужен кнут , чтобы стать героем , а другие совершают трудовые чудеса только на фоне оргазмов .

Кому кнут – кому пряник…

Наш курс должен приучить вас к тому , что продуктивность – это гармония , а не постоянные перекосы .

Нехер всегда драться с самим собой – нужно уметь иногда дать себе в морду , а иногда позволить сладкую морковку в качестве поощрения .

Хронический героизм – дело тухлое .

На нем далеко не уедешь .

Мастер Продуктивности живет не

благодаря победам над своими

слабостями , а благодаря умению жить с собой в мире .

Лао Цзы в « Дао Дэ Цзин » сказал : « Лучший правитель – это тот , кто правит так что его не замечают ».

Примените это к себе и к другим ...

Домашка :

1. Напишите на листе бумаги те случаи , когда вы выступали в споры и разборки с самим собой , упрекали себя в чем - то или обвиняли

2. Напишите справа от каждого пункта иной вариант развития событий . Можно ли было сохранить гармонию с самим собой и тем не менее сдвинуть ситуацию с мертвой точки и закончить ее более продуктивно .

Закон Микроциклов

Вроде бы все окей – рюмка водки ,

холодный душ , эффективный стрим , пара отжиманий – бодрость зашкаливает…

Но вот нас опять колбасит…

Нас тянет в сон , нам не хочется ничего делать , мы грузимся апатией… .

Если только эта ситуевина не имеет затяжного и непредсказуемого характера ( тогда это уже повод для применения Формулы Дракона , дабы снять с себя злое проклятие Самосаботажа и Тонкого подавления ), то все наше осталось с нами .

Просто работает Закон Микроциклов :

« Физическая и эмоциональная

продуктивность имеют циклическую природу »

Мы устроены как погода…

За каждым подъемом всегда будет спуск , который создаст возможность для очередного подъема .

Для пользы дела вам нужно несколько недель последить за колебаниями вашего физического самочувствия и вашего настроения и разобраться с тем есть ли там закономерности .

Домашка :

1. Заведите себе на ближайший месяц Дневник Спадов и Подъемов Продуктивности .

2. В течение всего дня периодически отмечайте в дневнике любые перепады самочувствия и настроения и пишите – что случилось накануне – может какая -то мысль мелькнула или чей - то визит вас расстроил . А может вы просто переутомились .

Вам очень важно отделить естественные циклы перепадов от тех , что вызваны другими людьми .

Если таких « наведенных » перепадов набирается изрядно – я советую вам подумать о том , не страдаете ли вы потерей продуктивности по причине Формулы Дракона , связанной с негативным влиянием других .

В этом случае вы похожи на дырявое ведро , которое никак не удается наполнить водой , потому что из него хлещет во все стороны .

Если же все ваши перепады имеют понятный цикличный характер , то вам нужно постараться приспособить свои профиторы и стримы к этим циклам .

И учитесь , наконец , отдыхать так , как это делают животные и дети – выпала минутка – отдохните .

Не ждите ночного сна или перерыва .

Будьте мудрыми – находите возможности плыть расслабленно даже в самом быстром течении…

Домашка :

1. Нарисовать ( произвольной

художественности и выразительности ) рисунок жопы на полу – встать на него и записать видео – отчитываясь в камеру о том , что не сделано по курсу и в жизни – и что будет предпринято в связи с этим .

Не лукавить и не придумывать

отмазоны .

Не посыпать голову пеплом в

притворном раскаянии .

Не винить себя и не конфликтовать с самим собой .

Просто изложить факты о себе

любимом и о том времени , которое вы потеряли напрасно .

2. Выговориться , как на исповеди и принять нужные решения , беря за них полную ответственность .

3. Выйти из жопы . Составить план коррекции несделанного . Поставить дедлайны .

4. Начать первое действие по плану .

5. После этого стереть нарисованную жопу .

Стрим - Магнит ( Анти - демон Противоречия )

Состояние Стрим , описанное в ранних уроках курса остается по - поежнему , пожалуй , самой « эзотерической » темой всего продактивити .

Оно и понятно…

Все приемы повышения продуктивности можно разделить по сути на две большие группы – объективные и субъективные .

Объективные – это те приемы , которые напрямую связаны со возаимодействием с окружающим миром .

Например , когда вы идете гулять или делаете уборку , танцуете или спите клиринговым сном – это все объективно наблюдаемо извне и сразу видно – сачкуете вы или нет .

А вот техники типа Стрима – это приемы субъективные – тут по вашему внешнему виду не определишь – в стриме вы или просто херней маетесь .

Объективные процессы важны для того , чтобы вытащить ленивое , апатичное существо хоть в какую - то деятельность и поднять его по настроению .

Субъективные процессы тем , кто

притрушен жизнью , подавлен ,

депрессивен , заторможен , не в духе , даются с трудом – эти люди просто не могут как следует сфокусироваться – их выбрасывает из стрима .

Стрим – это нахождение в Настоящем Времени ( НВ ).

Нахождение в Здесь и Сейчас – очень непростое дело для тех , кто постоянно загружен переживаниями и минусовым прошлым опытом .

Об НВ мы поговорим в другой раз , а здесь я дам очень важную , фундаментальную технику « вплывания » в работу , которую необходимо сделать в стриме ( или просто необходимо сделать ), именуемую стрим -магнитом .

Я пользую этот прием большую часть своей жизни ( лет этак с 20- ти ) и зуб даю , что он великолепно работает даже в самых тяжких случаях – когда работать ваще не хоцца никак .

Но для этого его , конечно , надо

потренировать .

В чем его суть ?

Как известно , самое сложное – это умение сконцентрироваться на том , что сделать НУЖНО – на всяких обязательных делах .

Демон противоречия , сидящий в каждом из нас , аж на стенку лезет , когда мы приступаем к какому - то императиву – ну не прет нас и все тут - хоть ты тресни .

В итоге мы отлыниваем уже просто до полного неприличия , а потом судорожно « авралим » и наверстываем упущенное время .

Как же с этим быть ?

Секрет прост :

« Нужно перестать думать о том , что Необходимое Необходимо »

Нужно просто забыть об этом .

Необходимость бывает Внешняя и Внутренняя .

Внешняя - это объективные команды из внешнего мира типа « надо делать курс », « надо вынести мусор » - и так далее .

Это наши объективные Обязанности . Внутренняя необходимость – это то , что именуется Желанием .

Если мы чего - то хотим мы это хрен забудем .

Слово « надо » - это Магический Тормоз для всего , что мы делаем .

Это часть всевозможных спаек , о которых мы уже говорили…

Как только возникает ситуация « надо » сразу оживляется ее противоположность : « А ну нах !».

И мы впаиваемся в ступор , из которого нас хрен так просто вытащишь – если только совсем уж негативные последствия могут наступить .

Карать себя за это бесполезно .

Еще ни один лоботряс не вылечился от лени с помощью мата и побоев .

Ключ к продуктивности ( и любой

мотивации ) – только ЖЕЛАНИЕ .

Когда вы занимаетесь курсом

Продуктивности – вы на самом деле очень ХОТИТЕ улучшить свою жизнь .

Но если вы ощущаете только

НЕОБХОДИМОСТЬ этого – вас начинает колбасить .

Лучший способ убить любовь –

супружеский долг .

Когда НАДО любить – любить не будешь .

Это банальная истина , которая так и не доходит до человечества…

Нельзя любить то , что любить необходимо – хоть Родину , хоть Бога – один хрен .

Поэтому нужны лазейки…

А теперь внимательно ( ОЧЕНЬ

ВНИМАТЕЛЬНО !) изучаем нижеописанную технику и применяем ее к себе .

« Стрим - магнит – это быстрый прием для входа в любую деятельность или состояние ».

Допустим вы сидите за столом в полной готовности к работе – все перед вами : клава , ноут…

Открыты нужные файлы…

Ваши глаза закрыты и вы сидите не двигаясь .

Дальше важное !

8-12 раз про себя или шепотом , по нарастающей шкале ( от полного похеризма до очень жесткого требования ) вы говорите себе нечто вроде :

« Я могу писать . Я могу писать . Я могу писать . Я пишу ... Я пишу !..»

после чего резко замолчите и

расслабьтесь , откинувшись на спинку стула ( глаза все еще закрыты ).

Дзен… Пустота ... Ничего не хотеть . Не ждать . Не писать ! Все похер . Забить на все это полностью , упасть в аут , исчезнуть ... Ага – ништяк ...

И тогда в этом глубоком колодце

нихренанеделания сразу начинает являться мантра первого шага – и вы хватаете клаву и стучите по ней…

Стоп – мысли кончились – ниче не прет .

Снова все нахер ..

Снова все отпустить и уйти в Дзен , в Пустоту…

И тогда снова внутри начнет шевелиться клич : « я могу !» - и все снова идет по кругу…

Неважно , какие именно фразы вы будете себе твердить – гланвое чтобы коротко , точно и по делу .

В этом приеме мы имеем постоянно повторяющийся цикл :

« Мантра » – Анунах - Действие

Так на самом деле устроена работа нашего мозга , о которой мы просто не задумываемся .

Если вы что - то забываете , то после усиленной попытки вспомнить , вы « отпускаете » ум и тогда забытое само всплывает рано или поздно .

Успех зависит от всех элементов :

Сила « Мантры » . Страсти , напора , настырности должно быть как можно больше . Хотя все индивидуально .

Истинность Анунаха . Должнв быть полнота и искренность расслабухи на этом этапе . Чем сильнее контраст с предыдущим этапом , тем лучше сработает эта техника , переводя необходимость в желание .

Вера в Действие . Искренне и мощно спускайте себя с поводка в этой фазе . Как только она началась – доверяйте своему желанию , себе и не думайте о необходимости .

Все сработает , ибо не сработать не может по определению и по устройству нашей мотивации…

В этой технике бывают разные вариации , но о них мы поговорим в другой раз…

Домашка :

0. Внимательно изучите технику Стрим - Магнита и нарисуйте наглядные рисунки , демонстрирующие каждый из ее этапов . Не ограничивайтесь квадратиками или кружочками – найдите наглядные картинки , которые бы четко показывали смысл каждой фазы .

1. Начните применять технику к любым ситуациям , в которых присутствует элемент необходимости , чтобы избавиться от ступора с этим связанного .

2. Подумайте о том , как эта техника может примениться к лечению хронических заболеваний

Мастер К .

Сегодня у нас очень важный

концептуально и технически модуль курса - фактически выводящий ваши занятия продуктивностью на иной уровень .

Но , сначала я дополню важными деталями технику Стрим - Магнита , описанную в прошлом учебном модуле .

Я предельно рад , что многих эта техника буквально выкинула в космос – по - крайней мере , такие восторженные отзывы в Сети вообще встречаются нечасто…

Она , действительно работает на « все сто » ибо просто не может не работать по своей технологии , исходя из особенностей человеческой психики…

Кое - какие дополнения насчет ее ноу - хау…

Во - первых саму « мантру » можно

произносить про себя , мысленно – не обязательно бормотать или шептать .

Некоторых такой вариант больше

устраивает .

Во - вторых , можно сделать такой

технический вариант : вы произносите « мантру » ( первый этап ) после глубокого вдоха и задержки воздуха – это насыщает черепушку кислородом и динамика первой фазы усиливается .

А в Анунаховую стадию вы

проваливаетесь , выдыхая , и потом уже дышите стандартно .

Вполне возможно призвать на помощь другие системы внутренней обработки информации и оперировать техникой концептуально – на понимании того , что вы делаете или вместо слов представив ( на первом этапе ) себя делающего нужное действие , а на стадии Анунаха вызвав безмятежный образ природы , водопада или чего - то еще , что вам больше подходит .

Тут рулит исключительно ваш креатив – это как поэзия или секс – не ищите в этом математику – если вы будете следовать жестким шаблонам – вы укокошите свой стрим .

У каждого своя жизнь…

И каждый в ней слышит своего

барабанщика…

Принципы общие для всех , но исполнение у каждого свое .

Далее : в зависимости от особенностей вашей психики , вам может потребоваться делать упор на той или иной фазе стрим -магнита .

Для этого вы должны понимать как эти фазы принципиально устроены .

Возьмем такой частый случай…

Допустим , вам свойственна повышенная , тревожность , страх не выполнить какие - то обязательства , вас колбасит и притрушивает тормозящий блок в самый ответственный момент и вообще ваше состояние можно назвать дзенским матерным термином : « обосравшаяся пустота » …

И че ?

Ясное дело , что при такой ситуевине вам нужно главный упор выставить на фазе анунаха , а не на мантре .

И этот анунах сделать максимально « анунахистым » - то есть отмахнуться в дзен по полной .

Мантра ( то есть стартовый пендаль ) в этом случае у вас и так работает пипец как хорошо – пендалит вашу жопу до синяков . Вот и откиньте себя на второй стадии как можно лучше – до уровня полного , глубочайшего похуизма…

Ибо при таком положении дел вы на него имеете полное право .

Думаю , что такой вариант пригодится многим , как в свое время он пригодился мне .

Техника реально волшебная – вытаскивает погибающих пачками .

Думаю , что вы ее уже прочувствовали…

Важно понимать , что если у вас реально возникла ситуация для применения этой техники – просто применяйте ее .

А то мне одна девушка написала что мол иногда на работе сваливается столько дел , которые нужно переделать , что типа не до Магнита .

Публично отвечу на это так :

« Не трахайте мне ( и себе ) мозг

отговорками !»

Стрим - Магнит применяется легко ,

незаметно и волшебно в любой ситуации – и еще ни разу не подвел…

Так что , если вас парит повышенная пассивность , робость , безволие , разбросанное внимание – вперед и с песнями…

Хотя…

Хрен ли я тут перед вами распинаюсь ? Забейте на все что я сказал – к черту все это…

А то еще , блин , станете богатыми и счастливыми…

Домашка :

0. Законспектируйте все детали техники Стрим - Магнита на листе бумаги ( не в файл !).

1. Опробуйте в течение нескольких дней разные вариации фаз и определитесь окончательно – какие из них подходят вам больше всего .

2. Применяйте окончательный вариант в любой ситуации , где это логично и полезно .

3. Если применение техники вызовет у вас в свою очередь реакции оттягивания и неохоты ( спайка ) – примените Стрим - магнит к самому себе .

Помните - это не обязательная техника для тех , кому жопа кажется наиболее подходящим местом прожигания всей своей жизни .

Ну а теперь мегаважная тема , которая отделяет одну часть человечества от другой…

В конце этой темы я даю домашку , которая потребует от вас реального усвоения всего предыдущего материала – ее нужно делать обязательно – и ввести описанные в ней действия в постоянный образ жизни .

Отговорки можно сразу засунуть , сами знаете куда…

Выходим в НВ

Много - много лет , веков , тысячелетий человечество парится одной и той же глобальной проблемой , которая концептуально рулит любой

эффективностью в принципе…

Это – неумение выйти и оставаться в состоянии , именуемом « Здесь и Сейчас » … Это именно то состояние , которое делает нас счастливыми , активными , бодрыми и не поддающимися какому - либо иноопределению – манипуляциям и подавлению со стороны окружающих .

Это – Дзен в самой его сути…

Это выход за пределы прошлого негатива и заблуждений , стрим , радость бытия , креатив и все такое прочее…

Сегодня я дам вам некоторые

предварительные рекомендации , которые помогут вам возвращаться в НВ если вы из него выпадете .

В трудных случаях ( когда мы вылетели из НВ всерьез и хронически ) это не решит проблему сразу полностью ( об этом мы будем говорить на третьем уровне ), но позволит снизить интенсивность гимора , который всегда имеется , если мы не в настоящем времени .

Находясь в НВ , мы не опираемся на свои заблуждения , обиды и иллюзии – мы ловим кайф от того , что имеем здесь и сейчас .

« Именно в НВ мы МАКСИМАЛЬНО ПРОДУКТИВНЫ ».

Полноценный Стрим – это одно из

внешних проявлений такого состояния .

« Когда нас трясет , колбасит , плющит , накрывает и грузит то , что не связано с окружающей нас в этот момент ситуацией – мы не находимся в НВ .

Когда мы дрейфим или ленимся позвонить , сказать , сделать , совершить – мы не находимся в НВ .

Когда мы виснем в нищете , боли , переживаниях , апатии , безысходности , неуверенности – мы не находимся в НВ ».

Причиной такого состояния очень часто бывает наше тело – оно отвлекает нас болями , стрессами , напряжением и тянет из НВ куда - то в Прошлое…

Не знаю , явится ли сие для кого - то откровением , но мы и наше тело – это совсем не одно и тоже .

Недаром мы называем его « своим », говоря « мое тело ».

Но если подумать « мое » - это чье ?

А теперь очень тонкая и важная вещь… « Мы , как « хозяева » наших тел можем быть максимально продуктивными лишь в том случае , если не концентрируем постоянно свое внимание на теле ».

Когда наш ум полностью концентрируется на теле , мы имеем крайнюю степень самопогружения , которая наблюдается у психотиков и невротиков .

В этом случае ( например , у старых или больных людей ) не остается никакого внешнего мира – существует только тело .

И чем больше вы запускаете этот процесс – тем все больше и больше вы вываливаетесь из НВ .

Сравните поведение ребенка который очень продуктивен в своих интересах , симпатиях , планах проектах , и его же во взрослом состоянии , когда ему становится все хуже и хуже и в конце концов он становится больше всего озабочен едой или болезнями .

Пойдет такому человеку на пользу ваш коучинг или курс ?

Ни черта .

Он очень редко вываливается в НВ , чтобы суметь удержать внимание на чем - то , кроме своих проблем и болячек .

Если вообще вываливается .

Когда человек в НВ он делает то , что нужно делать .

Когда он не в НВ он делает что угодно еще .

Удержание внимания – это и есть

продуктивность .

Там где находится ваше внимание – там находитесь и вы сами .

Если ваше внимание висит на вашем гиморе , значит вы не в НВ , а в заднице…

Это – ОХРЕНЕННО ВАЖНОЕ ДАННОЕ !

Физически больной человек болен и душевно .

Он не в НВ…

Он не псих ( хотя если все сильно

запущено , то это уже на грани ), но его эмоции в минусах , он депрессирует , чувствует неуверенность и все такое прочее…

Его мучит всякая психосоматика , ВСД и прочая жесть…

О какой продуктивности в этом случае может идти спич ?

О каком , нахер , стриме ?

Это очень важно знать , чтобы не искать надуманные причины там , где ваша продуктивность не растет .

Вот вам надежное данное :

« Если вам никак не удается привести свою продуктивность в норму , несмотря на все рекомендации Мастера Консильери – у вас имеются хронические проблемы с нахождением в НВ »

Когда у вас глубокий кариес или ангина – вам не до стрима и не до прочих чудес ..

И , прежде всего , нужно разобраться с этим…

Если вы откажетесь делать это – это очень опасный признак .

Вот почему многие взмывают по

продуктивности , просто бросив курить или сев на небольшую диету – или начав ходить в бассейн .

Их внимание уходит с тела которое получает свою собственную Игру и возможность починки .

Тело создано для работы .

Если им не пользоваться – оно катится к черту . Вот почему вслед за уходом на пенсию или « на отдых » чаще всего следует болезнь .

Единственным стремлением здорового тела является стремление пахать как лось до изнеможения .

Посему вот вам домашка по выходу в НВ на две ближайших недели ( как минимум ):

Домашка :

1. Наведите полный порядок в вашем окружении и жилище , починив , помыв и отремонтировав все , что можно . Доведите до конца различные ( даже мелкие ) случайные дела , которые вы « давно собирались сделать », но так и не удосужились .

2. Выдернитесь в « социальный аптайм » - напишите письмо , позвоните или нанесите личный визит людям , о которых вы забыли .

3. Возьмите за правило совершать

одночасовую прогулку каждый день , выходя из дома очень рано ( лучше всего на рассвете ) по полчаса в одну сторону и потом обратно .

У этого упражнения есть прикольная и забавная альтернатива : если вы почему -либо не в состоянии ходить , выходите во двор и бросайте предметы в течение получаса или плюйте на что - нибудь в течение получаса – в БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ .

4. Пройдите медицинское обследование , и если есть что - нибудь хроническое , пролечите это .

5. Принимайте два раза в день по 100 мг витамина В -1 и дополните это 250 мг витамина С .

6. На две недели выкиньте из своей жизни телевизор , радио и газеты – никаких мировых новостей и прочей херни .

Через две недели сравните свое

самочувствие и настроение с тем что было – и если увидите разницу - сделайте сами нужные выводы .

Сегодняшний модуль это не просто модуль .

Это приглашение к тому , чтобы начать жить .

Ирейдер и продуктивность ума

Сегодня у нас весьма балдежный двойной модуль Курса Продуктивности , который введет вас в некоторые методы и секреты технологий , о коих широкая

общественность , слава богу , и слыхом не слыхивала , ибо школотная пацанва и « сыроежки », выпекающие лоховские курсы - скороспелки на DVD, ясен ежик , тут изначально не в кассу , а профессионалы -креаторы и тайм - коучи , воспитанные Консильери , предпочитают на эту тему в принципе не распространяться , а делать деньги и повышать свою эффективность этими же , хрен знает , какой занятности штуками .

Подробно со всем этим мы будем тусить на третьем уровне курса , а пока врубимся в азы .

Для понимания примем такую предпосылку Вириа - Технологии , которую ваш покорный слуга разрабатывал свыше тридцати лет :

« Чем вы креативнее , тем вы

продуктивнее »

Вы можете достичь максимум

продуктивности в чистке унитазов , но во что вы будете играть дальше ?

Вдаваться в теоретическое обоснование сей мудрости не стану , но интуитивно вам должно быть понятно , что чем больше ваш мозг заточен под поиск быстрых решений всякой проблемной хрени и выхода из спаек , тем проще вам жить и преуспевать . В самом деле – биться лбом о стену в надежде пробить дырку на волю – дело хорошее – тут можно себя сильно позабавить дедлайнами и прочими пилюлями от запора , но ежели у вас есть бульдозер или хотя бы отбойный молоток , то это уже само по себе втыкает в больший результат ,

Значит , важен и следующий вывод , который я упомянул в последней рассылке Интимных Секретов ( не вдаваясь в детали )

« Нужно продуктивить креатив , а не только креативить продуктив , как это

делалось нами до сих пор »

Важность этого пункта трудно

переоценить…

Давайте врубимся в сказанное .

До сих пор мы с вами пытались так или иначе облегчить себе ношение на спине трудового горба .

Теперь же речь о том , как нам извести его в принципе .

Надеюсь , вы не забыли , что на втором уровне вы тащитесь не только от того , что Мастер Консильери помогает лично вам , но и от того , что вам самим предстоит направлять кого - то на путь истинный .

И неслабо на этом зарабатывать .

Посему сегодня мы постигнем пару техник , которые местами покажутся

сумасшедшими , местами невыполнимыми , но , поверьте , тем не менее они волшебно эффективны .

Ну , а тем , кто волею хрен знает какой счастливости случая , окажется на третьем уровне курса , пора привыкать к е .. нутости профессионального тайм - коучинга прямо с этой минуты .

Сильно париться теорией не будем .

Все , что вам нужно знать сейчас – это то , что технология навешивания креативных мышц на вашу продуктивность именуется странным словцом « Ирейдер », состоит из нескольких сотен упоительно занятных методов и фишек и способна сделать гения результативности даже из слепоглухонемого дебила с IQ меньше единицы .

Остальное дам в виде заданий с

минимальным пояснением , выбрав их целенаправленно из всего Ирейдера применительно к данному уровню курса…

Выполнив эти задания ( и введя их в практику повседневности ), вы поймете разницу между сексом и укладкой шпал…

Как по кайфу , так и по финансам .

Стандартно приемы Ирейдера именуются « таклями ».

Происхождение этого слова сугубо художественное : одного из студентов « вириан » так запарило отсутствие в русском языке рифмы на слово « пакля » (« сакля » не в счет ), что он злобно скреативил « таклю » для восстановления кислотно - щелочного эмоционального баланса .

Впрочем , не суть .

Такли свое дело повышения

продуктивности и креативного потенциала ( равно как и улушения внутренней гармонии ) исполняют крепко , и пользовать их полезно всем .

Так что пишем в свой актив несколько быстромыслительных таклей , которые я даю ниже…

Такля « Бредорерайт »:

По предыдущим материалам от

Консильери вы должны уже быть знакомы с Расшизуном :

Данный чувак служит для исполнения кучи креативных желаний и очень полезен для улучшения бездумного письма , для накачки числа так называемых « креативных нейронов » в мозге и так далее .

Вам предстоит отныне делать очень важное упражнение , всю гениальность которого вы постигнете в процессе повышения креативности и финансового благополучия .

Упражнение такое :

1. Идем на страницу Расшизуна

2. В течение одной ( максимум ) минуты читаем все написанное на ней

3. В течение 15 минут ( жесткий

дедлайн !) рерайтим эту страницу так чтобы придать ее содержанию минимальный грамматический и логический смысл

4. Перегружаем страницу ( это дает нам новый текст )

5. Изучаем написанное на ней в течение 2- х минут

6. В течение 10 минут УСТНО приводим увиденное в приемлемую логическую форму – проговаривая это вслух .

На кой хер это нужно ?

Я бы мог вам назвать , минимум , десяток причин – от повышения числа « хеббовых связей » между нейронами мозга ( что сильно ускоряет процесс мышления ) до снижения числа склеротических бляшек на стенках сосудов – но просто поверьте : сие упражнение шибко поможет вашей продуктивности и креативу стать круче . Пример :

Читаем на странице Расшизуна :

« Вы в самом деле хотите волочиться которых просто прекрасное не трогает лишних . Знакомое пробежало слегка в это соблазнительные . Затруднениях в установлении побуждениями . Нередко сопровождается половым возбуждением и мастурбацией ».

Рерайтим ( или на втором этапе

упражнения произносим вслух ) хотя бы так :

« Да неужто вы и в самом деле хотите волочиться за теми , кого просто прекрасное уже ни хрена не трогает ? За всеми этими совершенно лишними для общества мудаками .

Знакомое до боли насекомое пробежало ( слегка озадачив либидо ) в этом соблазнительно - желанном интимном месте .

От такого зрелища у слабых духом вполне могут возникнуть затруднения с укреплением интимных побуждений . А это нередко сопровождается половым возбуждением и мастурбацией при виде крупного рогатого скота ».

Желаю вам оргастических озарений и прочей радости при выполнении этой такли .

Такля " Снятие Линии ":

Эта такля не просто упражнение , а самая что ни есть терапевтическая процедура для нейтрализации спаек .

Основана она на глубоком законе

мышления :

« Смех – это удивление +

отбрасывание »

Это значит , что эта такля ( после некоторой тренировки ) способна в буквальном смысле реанимировать вас как личность , как креатора и придать мощный драйв вашим стримам и профиторам .

Несмотря на внешнюю , казалось бы , простоту такли , она , ой как сложно , будет даваться некоторым – тем у кого сильны внутренние контролеры , подавители ,

излишнее умничанье , негативные эмоции и саботажники .

В каком - то смысле она – очень хороший индикатор наличия таких проблем и ограничений .

Свое название такля получила от понятия « линейный заряд » - большой негативный внутренний заряд , который создан вашими спайками и мешает вам быть продуктивными , здоровыми и счастливыми , отбрасывая от анализа тех внутренних тематик , зон и сфер жизни , где он был создан .

Перед исполнением такли постарайтесь , чтобы вас не наблюдали окружающие – смысл и необходимость обойтись без вызова скорой психиатрической помощи поймут немногие .

Сама процедура выполняется так :

1. Начните смеяться

2. Смейтесь

Вам нужно дойти до такого состояния , когда вам не нужны никакие внешние стимулы для смеха – вы просто смеетесь и все .

Это тот самый « смех без причины », о котором вы столько слышали .

Возможно это дзенское озарение

произойдет сразу , возможно когда - нибудь – не суть .

Просто делайте это…

В момент , когда вы это достигнете – вы поймете как много внутреннего дерьма и спаек могут просто испариться одним махом .

Тут могут врубиться самые разные хрени – вплоть до соматических болей и всего такого .

Просто проходите сквозь все это ,

продолжая ржать , ржать и ржать .

Любые оценки тут похрен .

Такля « Концептуальщины »:

Никакая истинная продуктивность

нереальна без умения мгновенно

постигать глубинный смысл ситуации , отбрасывая все излишнее .

Такое глубинное ядро носит название « концепта » и это то , что остается в вашем уме после того , как вы что - то поняли и осознали .

Это своего рода « заархивированнное знание ».

Вам не нужно много знать о чем - то – вам достаточно иметь концепт этого знания и тогда в нужный момент вы сможете развернуть этот концепт в сколь угодно большой кусок информации .

Это не так просто , как может показаться – поэтому этим мы будем заниматься на третьем уровне курса , а здесь лишь прикоснемся к концептуальному мышлению , выполнив несложное упражнение , которое подготовит вас к свободному оперированию концептами различных вещей , ситуаций и событий .

Такля проста и очень интересна :

1 шаг : Попросите кого - то составить список из 30-40 любых

существительных ( неважно , насколько сложных или простых – типа " пончик " или « десенсибилизация »).

После этого пусть этот список читается вслух ( с интервалом в 3 секунды между словами ), а вы должны за это время успеть нарисовать максимально простой концепт услышанного слова – и так до конца всего списка .

После этого по своим рисункам быстро ( не более двух секунд на слово ) назовите все слова , которые вам были прочитаны .

2 шаг : Откройте на любой странице несложную книгу ( сказки или типа того ).

Читайте вслух текст и рисуйте концепты каждого предложения ( или абзаца ) быстрым и максимально простым рисунком .

После окончания восстановите весь текст по вашей « наскальной живописи ».

3. шаг : Возьмите любую книгу ( скажем , « Война и мир ») или фильм и одним быстрым рисунком нарисуйте концепт того о чем они . Повторите еще с 20

книгами или фильмами .

4 этап : Сформулируйте любую

проблему ( типа « нет денег ») и

нарисуйте концепт этой проблемы и возможный концепт ее решения .

Делайте эту таклю , по - возможности , ежедневно .

Помните : нет концептов – нет нормальной продуктивной жизни .

Такля “ Внутреннего Болтуна ”:

Наша продуктивность сильно тормозится тем , что именуется « внутренним диалогом » - тем голосом , что мы постоянно слышим в голове .

Ничего полезного и нужного в этом голосе ( или голосах ) нет – это тупые автоматические « контуры

сверхпроводимости » типа мам , пап , и прочих авторитетов , одушевленных нами внутри себя .

КПД жизни от этого хлама падает в несколько раз .

Избавиться от внутренних голосов

полностью дело очень непростое , но мы можем научиться успокаивать эту орду обезьян с помощью специальных приемов типа этой такли .

Предупреждаю , что на первых этапах ее исполнения вы можете вообще застопориться в процессе мышления – это нормальное дело .

Посему даю несколько шагов выполнения этого упражнения :

1. Открываем любую книгу и читаем одну страницу мысленно считая « про себя » от одного до 10 и обратно .

После этого закрываем страницу и быстро рисуем концепт прочитанного .

2. Выполняем Таклю Бредорерайта из этого же модуля ( см . выше ), но во время рерайта ( дедлайн 15 минут ) точно так же просчитываем про себя от одного до 10 и обратно – вплоть до окончания всего рерайта .

Матюки и охренения слать мне по

известным вам емейл - адресам…

Мастер Консильери

Сегодня у нас бонусный выпуск курса - что вовсе не означает , что его тематика необязательна для освоения .

Бонусные материалы в Мастер - Классе Консильери к изучению « мастхэв », ибо даются не для придания основному курсу косметической привлекательности как это обычно бывает , а для ускорения процесса перехода к более высоким уровням мастерства .

Они не всегда включают в себя тренинги или задания – часто бонусные темы просто готовят к воприятию каких - то совершенно новых вещей в будущем , но , тем не менее , – это тоже необходимый шаг к повышению вашей продуктивности .

Так что всегда внимательно изучайте бонусные материалы , проникайтесь разнообразием их возможностей и изысканностью вариаций на тему продуктивности и отрабатывайте те техники , по которым даны домашки .

Информация , к которой домашек нет – может по желанию восприниматься как факультативная .

Но все - таки не укладывайте ее в дальний ящик – когда - нибудь она сделает вас самым крутым хером с горы в этом мире . Файндинг

Вы потеряли ключи от квартиры и вас колбасит не по - детски…

Вы все облазили , на всех навешали сто ху .. в – все прячутся по углам , но ключей так ни хрена нигде и нет…

Надо ли мне объяснять вам , почему умение находить пропавшие вещи может повысить вашу продуктивность раз в десять ?

Или вы поверите мне на слово ?

Успех и неуспех всегда начинаются с планирования или проколов в нем .

Основатель НЛП – Ричард Бэндлер сказал однажды :

« Всякое разочарование должно быть хорошенько запланировано »

И он был совершенно прав .

Мы не можем ошибиться , если не

постарались сами себе это устроить своим разгильдяйством и наплевательским отношением к делам .

Мой отец , потрясающего ума и

выдающихся способностей человек , был помимо всего прочего охрененным мастером - столяром – ему было одинаково легко сделать табуретку или выточить набор шахматных фигур .

И то , и другое делалось быстро , красиво и на всю жизнь .

Один из секретов его мастерства состоял в правильном обращении с инструментами – они содержались не просто в порядке , а в порядке хирургическом - шуруп к шурупу , сверло к сверлу .

И основное время уходило лишь на то , чтобы аккуратно разложить инструменты перед работой и аккуратно собрать их после нее .

Остальной профитор длился от силы полчаса .

Люди нынче утратили великую

способность успевать неспеша , приводить свою жизнь в порядок без суеты и нервных судорог .

Мы путаем скорость и спешку и

становимся заложниками сложных курсов и мануалов , которые на самом деле и нафиг не нужны – мы от природы уже эффективны по самое « не хочу ».

Ибо :

« Порядок – это всего лишь

предсказуемость и отсутствие хаоса »

Однако вернемся к засаде с ключами…

Мы их так и не нашли , и в итоге весь день болтается на соплях – мы звереем и готовы снести башню всем и каждому .

И все из - за какой - то херни .

Мы начинаем новый цикл поиска – словно ошалелые мечемся по всей квартире минут сорок – но все напрасно…

“ Да что за е .. твою мать !!!” – орем мы , бросившись на диван…

А параллельно этому наша супруга аналогично потеряла очки , но ( в отличие от нас ) нашла их за минуту – без инфарктов и воплей .

И даже , если мы закончили сто курсов тайм - менджмента , по сравнению с ней , мы - полное говно .

Так каким же образом некоторым удается избегать ненужной суеты и стрессов каждый раз , занимаясь поисками чего -либо ?

Откуда берется их уверенность в том , что пропажа все равно найдется ?

Вопрос интересный , и ответ на него связан с прикольной психологической технологией , именуемой “ файндинг ” ( от инглишевого слова find - “ находить ”).

Вы всегда можете проверить на

полезность любой курс по тайм -

менеджменту и любого тренера по этой теме .

Если вы не получите от них информации о том , как правильно искать пропавшие вещи – пошлите и курс , и тренера к едреней фене .

Файндинг помогает находить пропавшие вещи намного быстрее и чаще , чем любая другая методика поиска .

Каким образом ?

Факты

Не существует человека , который никогда бы ничего не терял .

Согласно статистике ежедневно кладутся не на свое место сотни миллионов вещей – бумажников , ключей , зонтиков , билетов , очков , ручек , ножниц , важных документов – и так далее .

И огромное число этих вещей так и не находится , принося ущерб

результативности в сотни лимонов баксов .

Та же статистика доказывает , что за год вы тратите на поиски чего - либо примерно 12 дней .

Это более чем дохрена .

За всю жизнь , таким образом , вы почти два года занимаетесь исключительно поисками…

Вместо того , чтобы прожить эти два года как вам хочется…

Эти два года - совершенно пустое время .

И это при том , что на самом деле поиски пропажи можно свести всего к нескольким минутам…

Алгоритм файндинга можно уложить в 12 базовых принципов поиска – набору предписаний , которые составлены таким образом , чтобы в итоге привести вас прямо к потерянному объекту – как будто вас ведет собака - ищейка .

Ничего надуманного в этих принципах нет – они созданы на основе многолетнего горького опыта , ибо не вы одни зависали в негативных эмоциях по причине того , что какая - то важная хрень исчезала , бог знает , куда – будь - то пижама , сбежавшая как чувак из Шоушенка или ручка , заныкавшаяся как ниндзя .

После освоения 12 принципов файндинга ( мы рассмотрим на этом уровне лишь половину ) в вашей жизни начнут твориться чудеса .

Вы станете находить не только то , что потеряли сами , но и то , что посеяли другие .

Это почти мистическая технология на первый взгляд .

А на самом деле - просто работающий метод .

Файндинг состоит из 12 фундаментальных принципов поиска и десятка тактических советов .

Приступим…

12 принципов файндинга :

1. Не ищи потерянное

2. Потерялась не вещь – потерялся ты

3. Правило Трех У

4. Пропажа там , где должна быть

5. Домашний дрейф

6. Прямо перед носом

7. Хамелеон

8. Обратный ход мыслей

9. Однотщательность

10. Зона Эврики

11. Принцип Холмса

12. Иноопределение

Эти принципы – основа всего метода .

Их надо изучить и совершенствоваться в них постоянно .

Рассмотрим первые шесть .

1. Не ищи потерянное

Когда что - то теряется , то сразу возникает первая инстинктивная мысль – моментально начать это искать .

Причем искать , как правило , нервно и бессистемно – по всему дому .

Это – самая частая ошибка , которую делают люди , потерявшие что - то .

Она может с самого начала обречь поиски на неудачу .

Ясен пень , каждому хочется найти потерю как можно быстрее .

Но пока еще не время – не бросайтесь сразу искать .

Подождите , пока вам в голову не заглянет какая - нибудь идея насчет потенциального места , где ваша пропажа может быть .

Помню как одна семья 4 часа искала бутылочку от детского питания – так ее и не найдя .

Пропажа отыскалась сама собой через два дня , когда одному из домочадцев пришла в голову неожиданная идея открыть диван и достать оттуда новое покрывало…

2. Потерялась не вешь – потерялись вы сами

Вам никогда не приходила в голову мысль , что это не вы потеряли зонтик , а зонтик потерял вас ?

Фундаментальный принцип гласит :

« Потерянных вещей не существует . Есть только те , кто их бессистемно ищет »

Наклейте это правило на зеркало и вы вскоре начнете находить вещи с немыслимой легкостью .

Представьте , что вы потерялись с вашим другом в большом гипермаркете ?

Будет ли разумным обоим судорожно бегать по всему шопу в надежде случайно найти друг друга ?

Нет .

Самое разумное – это заранее

договориться , что один из вас в случае потери просто будет стоять на месте и ждать пока другой его найдет .

Потерянная вещь уже следует этому правилу – она ждет , что вы , пользуясь правильным алгоритмом , набредете на нее рано или поздно .

3. « Правило Трех У »

Чтобы отыскать потерю , гнев ,

растерянность и мандраж вам не

помощники .

Вам нужно вполне определенное

состояние духа :

Удобство

Начните поиски с комфортного

размещения своей задницы в кресле или на диване .

Возьмите чайшку кофе или чая .

Можете закурить или погрызть жвачку .

Успокоенность

Освободите свой ум от любых

беспокоящих мыслей .

Время обычно впустую тратится не на поиски , а на хаос .

Представьте , что у ваших ног плещется море . Или , что вы сидите в саду с поющими птицами и красивыми цветами .

Уверенность

Скажите себе , что вы всяко отыщете то , что потеряли .

В подавляющем большинстве случаев так оно и будет – крайне редко пропажа действительно исчезает навеки ( например , когда вещь тупо украли ).

Обычно же это лишь результат

неправильной стратегии поиска и

замыленного взгляда на окружающую обстановку .

Вот теперь вы готовы искать системно и по - настоящему .

4. Пропажа там , где и должна быть

Одним из самых невероятных фактов является следующий :

« Во многих случаях пропавшие вещи находятся исключительно там , где и должны быть »

Есть ли у вас такое место , где обычно находится пропавший предмет ?

Может , это специальный ящик или коробка ?

Если это так , то посмотрите , прежде всего , там .

Вы вполне могли вчера с похмелья повесить свои трусы именно туда или положить ноутбук на его родное место .

Ваш пропавший зонтик вполне может быть там , где всегда и был – на полке рядом с коробкой вашего котэ .

Даже если это сделали не вы – это вполне мог учудить кто - то еще .

5. Домашний дрейф

Многие предметы имеют , как правило , свои собственные места , предназначенные для них .

Но в реальности они не всегда туда возвращаются .

Чаще их оставляют там , где ими в

последний раз пользовались .

В таких случаях говорят , что объекты « дрейфовали » и могут быть теоретически где угодно – в доме или за его пределами .

Расслабьтесь… Устройтесь поудобнее…

Налейте себе чашку чая или кофе . Постарайтесь припомнить где вы в последний раз пользовались плоскогубцами , ручкой или линейкой ?

Весьма вероятно , что именно там они благополучно и пребывают до сих пор .

Давайте еще один принцип файндинга рассмотрим – он очень часто помогает в ситуациях потери :

6. Прямо перед носом

Окей , вы поискали предмет там , где он может быть изначально , потом пошукали его там , где пользовались им последний раз или куда могли его случайно запихнуть – ноль эффекта .

Предмета там нет…

Уверены ?

На моей памяти было два реальных случая , когда один из домочадцев почти полчаса пялился на коробку с сахаром на окне – не замечая ее , а другой мотался минут 10 с ножницами в руке в поисках этих ножниц…

Неисповедимы пути нейронов мозга…

Очень часто при взгляде на предмет , который мы ищем , мы его не замечаем в силу специфики нашего восприятия , выпавшего на момент поиска из состояния « Здесь и Сейчас », необходимого для того , чтобы видеть то , что находится перед нами .

Вы уже знаете про механику этого

состояния – в нем нет времени .

В нем вы не сравниваете прошлое и будущее , а живете только настоящим .

А раз так , то в НВ нет и ошибок

восприятия .

И , значит , на все поиски уходит

сравнительно немного времени .

Вот пример :

« Мало кто замечает что что в этом предложении идут подряд два слова « что »

А вы это заметили сразу ?

В состоянии поиска мы , как правило , возбуждены , и это мешает нам видеть то , что мы ищем .

Кроме того , именно в таком состоянии полурассеянности мы как правило и кладем вещи не на свое место .

Оглянитесь и поищите снова .

Возможно , ваша потеря прямо тычется вам в глаза .

Взволнованное состояние приводит к тому что мы порой даже не помним что именно ищем .

Человек приходит на кухню за штопором и забывает за чем пришел .

Замечали такое за собой ?

Чтобы избежать такой ситуации ,

сохраняйте внутри себя модель поиска – бормочите название предмета типа : « кошелек , кошелек , кошелек… Где ты спрятался , сука такая ?.

И не напрягайтесь – помните о Трех У .

Если что – вернитесь в кресло и

успокойтесь .

Ну и пара тактических советов вдобавок к описанным принципам…

1. Вместо того , чтобы находиться там , где ему положено , ваш потерянный предмет может находиться там , где положено быть чему - то другому .

Так происходит из - за неосознанной подмены одного цикла действий другим .

Например , ваши ножницы , которые обычно всегда были в керамическом кувшине , могут быть автоматически положены в ящик для ножей .

2. Одно из самых частых мест для

нахождения потерянных вещей –

автомобиль .

Ваша пропажа может просто лежать на сиденье или упасть между подушками или на пол .

Обязательно проверьте все варианты .

И проверьте ТЩАТЕЛЬНО !

3. Во что вы были одеты в последний раз , когда пользовались пропажей ?

Вспомните и поищите в карманах этой одежды .

По закону пакости пропущенный карман может оказаться именно тем , который вам и нужен .

4. Если вы любите валяться на диване , то ваш бумажник , ключи , сигареты и так далее – вполне могли вывалиться из кармана и упасть на ( или за ) диван .

Я это хорошо знаю на собственном опыте , когда неучет этого правила стоил мне недели нервотрепки и беготни в паспортный стол для обмена якобы потерянного паспорта на новый .

Помните также , что вещь упавшая и вещь положенная не на свое место – это НЕ одно и то же .

Если вещь упала – то у вас нет провала в памяти – и тут нужны иные подходы типа « Правила Холмса ».

Но эти тонкости ( и остальные принципы файндинга ) мы окончательно добьем на третьем уровне курса .

Домашка :

1. Изучите описанные принципы и приемы файндинга и напишите кратко причины , по которым каждый из них на ваш взгляд работает .

2. Напишите примеры того , как вы наблюдали проявление этих принципов своей жизни или в жизни других людей ( если , конечно , наблюдали )

3. Примените при удобном случае эти приемы на практике для поиска пропавшей вещи .

4. Если у вас есть дети – помогите им освоить эти принципы и понять их .

Техника Хебба

Техника Хебба – великолепная вещь для того , чтобы повысить продуктивность вашего мышления и уровень его креативности .

Фишка в том , что сила вашей соображалки вовсе не зависит от числа нервных клеток , как принято считать ( точно так же , как не зависит ваша реальная сила от объема мышечных « банок »).

Ваши интеллектуальные данные зависят от числа СВЯЗЕЙ между нейронами - от « дорог » между ними .

У среднего человека эти дороги ( или « русла ») абсолютно непроходимы .

Они пересохли , разбиты в хлам и по ним нейроны общаться между собой не могут .

А соединение нейронов между собой – это возможность запустить большое число одновременно идущих параллельных процессов мышления – со всеми вытекающими из этого последствиями .

Такие связи между нейронами именуются « хеббовыми », и соответственно техника оживления старых и создания новых таких связей называется « Техникой Хебба ».

Техника великолепная , хотя я , если честно , пользуясь ей уже не один десяток лет , так до конца и не понимаю почему она работает .

Посему в рассуждения вдаваться не стану – дам сразу техническое описание , а там вы уж сами исследуйте .

Для техники вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужны « вторые уши » – то есть кто - то , кто мог бы просто сидеть напротив вас и слушать ваш спич .

На самый крайний случай можете

воспользоваться магнитофоном , но что -либо из этих двух вариантов иметь необходимо – без этого техника работать не будет .

Процедуру прочтите очень внимательно , ибо , несмотря на простоту , в ней есть тонкие моменты , которые могут вам насолить .

Процедура :

1. Сажаем напротив себя « вторые уши » или ставим на запись магнитофон .

2. Закрываем глаза ( обязательно )

3. Начинаем вслух ( обязательно ) с подробностями описывать любые образы и картинки , которые возникают перед нашим внутренним взором .

Это весьма тонкий момент , ибо поначалу вам может не приходить в голову ничего кроме каких - то блеклых туманных пятен – но вы все равно описываете эти пятна так , как можете – какого они цвета , на что похожи , как двигаются , и так далее .

Это очень важно !

Не ждите и не подгоняйте образы – они сами начнут постепенно меняться в ответ на вашу речь ( и могут быть совершенно фантастическими или , наоборот , очень понятными ) – об этом волноваться не стоит .

Делайте это упражнение минут 10, а потом остановитесь , сделайте паузу и откройте глаза .

Не стоит волноваться если вы в процессе этого упражнения уснете – такое иногда бывает ( особенно в начале освоения техники ).

Если вы будете постоянно ( и правильно ) делать это упражнение , то с удивлением почувствуете его результаты через очень небольшое время .

Работаем !

Вик Орлов

Master Consillieri

Продактивити -2

Модуль 14

В сегодняшнем послеприездном выпуске курса продуктивности мы начнем разговор о делах интересных , глубоких и для Мастера Тайм - Коучинга принципиально стратегических .

Не скажу , что будет легко и сходу

всеобъемлюще понятно , но ежели нужный концепт правильно всосется - получите массу полезного .

Благо , вы уже без пяти минут гуру

эффективности , и вам пора узнавать о вещах не из разряда информационных банальностей , что на каждой рунетной помойке валяются .

Посему в ближайших нескольких выпусках нашей тич - рассылки вам покажутся два информационных пласта : познавательно -глубоководный , рассчитанный на ваше практическое тренинговое будущее и чисто прагматический – несколько занятных , но очень полезных упражнений , которые на этой глубоководности основаны и помогают справиться с такими затыками , которые в других технологиях решаются ( если вообще решаются ) долго и мучительно .

Благо , вы уже должны были понять , что в тех случаях , когда мы имеем дело с реально работающими технологиями , техники и приемы , основанные на этих технологиях , как правило , предельно просты и удивительно эффективны .

В продуктивности простота рулит , хотя теория , лежащая в ее основе на самом деле потрясающе глубока .

Так что , кому хочется плыть в открытое море – тем ближайшие несколько выпусков читать внимательно и мотать на ус разные терапевтические возможности , а кто привык по жизни босиком бегать и мозг себе особо глубиной не парить – тем можно стратегию глазками пробежать и остановиться только на практике упражнений , которые нужно отдолбить до получения оргастической уверенности в том , что что - то в вашей жизни сдвинулось .

Не факт , что сие произойдет сразу – может пройти довольно много времени ( это зависит от массы факторов вашей индивидуальности и жизненного опыта ), и не факт , что результат будет сразу равен взрыву атомной бомбы , но в долгосрочной перспективе ваша жизнь вас может изумить .

Как вы уже успели понять , проблемы с эффективностью редко вызваны злобным окружающим миром .

Чаще их причина – какие - то засады в вас самих .

В вашей самооценке , мотивации ,

уверенности , страхах , лени , комплексах и так далее .

От природы человек – охрененно активное и целеустремленное существо , однако куча больших и мелких расколбас всю жизнь мешает ему достигать целей стабильно и с кайфом .

Причины расколбас божественно

разнообразны .

В ближайших выпусках тича ( чтобы не нарушать его формат одномоментным вываливанием всего сразу на ваши бедные головы ) я даю список основных – о них вы нигде не прочтете – это результат многодесятилетнего анализа и сбора коучинговых и консультационных данных в сотнях и тысячах кейсов профессионалами закрытых технологий – включая вашего покорного слугу .

Этот список поможет вам локализовать самые важные ( для вас ) и подумать над тем , как и что с этим делать , чтобы не тратить годы и десятилетия на поиски иголки в стоге сена .

Основные причины

жизненного заколбашивания :

1. Проколы в ключевых жизненных параметрах .

Таковых имеется 10 и они перекрывают больше половины всех ваших проколов .

Вот эти параметры :

- Игровое Целеполагание ( его именуют организованностью ) – с ним связаны такие штуки как рассеянность , умение или неумение сфокусироваться на задаче , преданность делу , умение « стартапить » и супружеская верность . Ну и много чего еще .

- Хронический эмоциональный уровень . То эмоциональное состояние , в котором в пребываете бОльшую часть своей жизни

- Соматическое спокойствие . Ваше умение быть физически расслабленным

- Уверенность в стабильных данных . Попросту говоря – уверенность в себе .

- Моторная активность . Ваша чисто физическая подвижность .

- Намерение . Ключевая способность достигать результата вопреки препятствиям

- Ответственность . Ваше согласие с тем , что от вас что - то ваще зависит .

- Объективная оценка . Тут и без слов понятно . Этот параметр , кстати , определяет и вашу способность правильно оценивать людей , вашу ворчливость , придирчивость и критичность .

- Уровень дружелюбия и понимания . Сие не должно вызывать затруднений во втыкании в смысл .

- Коммуникабельность . Ваше умение контролировать общение

Каждый из этих параметров ( и их

комбинации ) может вызывать у вас самые неожиданные провалы в эффективности и без точной диагностики того , в каком именно месте у вас шланг прохудился , исправить ситуацию сложно .

В нашу задачу сейчас не входит подробное рассмотрение всех этих компонент и варианты их коррекции ( этим мы займемся на третьем уровне ), но для примера дам такой : предположим вы все время страдаете от перегрузки , выполняя за других их работу и все время переживая по поводу того , что эти суки никак не могут довести свои результаты до высокого качества .

Что сие означает ?

Сие означает , что вы страдаете

неразумной тягой к совершенству , которая именуется « перфекционизмом ».

Технически это выражается таким

сочетанием двух из вышеуказанных параметров – высоким уровнем Игрового Целеполагания , который заставляет вас все время трудолюбиво чесать задницу и ставить цели и дедлайны – на фоне слабой Объективности Оценки и неоправданной критичности , которая мешает вам увидеть реальную приемлемость содеянного собой и другими остановиться в нужный момент .

В итоге вы вечно недовольны своей и чужой работой , вечно боитесь что что - то будет плохо сделано и тем самым сами себе втыкаете палки в колеса .

Есть люди , у которых все из

перечисленных параметров завалены и находятся в полной жопе .

Таким людям по жизни очень непросто – и никакие книги и курсы им ни хрена не помогут , пока не начать вытягивать себя за уши по этим 10- ти характеристикам .

Как Коучам Тайма вам предстоит немало париться с этой категорией бедолаг .

Другой пример расколбашивания на основе перечисленных характеристик : вы пашете как конь с утра до вечера , но все это как мертвому припарки – ваши продажи не растут , финансы , соответственно , тоже .

В чем прикол ?

В том , что результат - то у вас вроде есть ( вы все делаете , как надо ), но он и нафиг никому не нужен – вы не можете обменять его на деньги , славу , признание , поддержку окружающих .

Другими словами , вы не понимаете пиплов и они не понимают вас и сотворенный вами продукт .

Откуда ж баблу взяться ?

Это часто видно в копирайтинге – вроде и рекламируемый товар неплох сам по себе – но не втыкает и не вкатывает рекламирующий его текст – звучит фальшиво , хотя , вроде , по всем правилам писан .

И дело тут не в креативе , а именно в ваших личностных характеристиках .

В данном случае в херовости трех

последних из них – объективной оценки , уровня дружелюбия и

коммуникабельности .

Эти три характеристики , вместе взятые , показывают – насколько высок ваш уровень понимания окружающих и насколько они потенциально хотят иметь с вами дело .

Соотвественно этому , ваши телодвижения по повышению продуктивности будут в данном случае направлены

преимущественно не на установку

дедлайнов и стримов ( с этим у вас проблем не наблюдается ), а на исправление указанных косяков с этими тремя характеристиками – что для многих может оказаться далеко не очевидным .

И так далее – вариантов симптомов может быть великое множество , но все они вызываются определенным сочетанием указанных выше 10- ти характеристик . Чтобы занять вас на ближайшие несколько дней реально полезным занятием я даю практическую домашку – выглядит она странно , но работает стопудово , как и все предыдущие .

Надо лишь выполнять ее старательно до результата и постоянно .

Назовем ее

Процессинг Уверенности

Уверенность – это наше « все ».

Технически уверенность – это способность предсказывать результат чего - то .

И , следовательно , управлять этим .

Если ожидаемый результат совпадает с реальным , то наша уверенность повышается , а если нет , то - наоборот .

Предположим , что вы раз за разом получаете в своей жизни результаты , точно вами предсказанные .

Как по - вашему - это прибавит вам

уверенности ?

Этим мы и займемся в этом прикольном упражнении .

Вот как его нужно выполнять :

1. Сядьте перед любой не шибко занятой картинами Репина стеной вашей квартиры примерно в метре от нее .

2. Расслабьтесь и внимательно

посмотрите на стену , ни о чем

особенном не думая – просто успокойте мысли

3. Сделайте уверенное предсказание : « Через 10 секунд эта стена будет оставаться на своем месте ».

Предсказание должно быть абсолютно уверенным – у вас и в мыслях не должно возникнуть сомнения в том , что через указанное время стенка , пардон , не съе…ся куда - то погулять :)

4. Как только это будет сделано – встаньте и изо всех сил убедитесь в том , что стенка действительно на месте – попинайте ее , поколотите кулаками ,

побейтесь головой – что угодно до полной уверенности в том , что так оно и есть .

5. Как только вы реально будете полностью уверены , что ваше предсказание сбылось – сядьте на стул и сделайте предсказание , что эта стенка будет на месте через одну минуту

6. Подождите минуту и снова убедитесь , что так оно и есть – теми же телодвижениями

7. Сядьте на стул и сделайте

предсказание , что через 10 минут стенка все равно будет на месте

8. Подождите эти 10 минут и снова проверьте стенку на наличие .

После этого закончите упражнение .

Делайте эту хохму каждый день два раза .

Это одно из самых мощных и гениальных по простоте упражнений для повышения уверенности .

Если не станете сачковать и относиться к нему пренебрежительно – вам предстоит удивиться тому , как все это интересно работает .

Ну и второе задание :

Выпишите ( не обязательно в

соответствии с вышеприведенным списком ) 10 ваших личностных характеристик , которые по вашему мнению реально мешают вам быть продуктивным и отранжируйте их от самой невинной до самой

расколбашивающей .

Три самых крутых перца из этого списка – это ваши злейшие личные враги и именно с них нужно начинать вашу личностную коррекцию .

На остальные можно временно забить .

В следующем модуле мы продолжим затеянное сегодня…

Мастер Консильери

Потоки и Состояния

Продолжаем причины для грусти , начатые в прошлом уроке…

2. Незнание и непонимание такой штуки как « Жизненные Состояния » и неумение их контролировать .

В чем разница между Васей , впервые встретившим Дашу на улице и Васей , который прожил с Дашей 10 лет ?

В чем разница между Колей , запускающим новый бизнес и Петей , который уже 10 лет этим занимается ?

Что делать , если вчера у вас не было ни копейки , а сегодня вы вдруг заработали штуку баксов ?

99% людей и понятия об этом не имеют и посему действуют в жизни хаотично , то взлетая на гребень успеха , то снова падая в пропасть .

А , между прочим , существует такая штука , которая позволяет очень точно регулировать ту или иную ситуацию в жизни , бизнесе , отношениях в зависимости от ее текущего состояния .

Это как ступеньки лестницы – если вы механику понимаете , то постепенно с гарантией поднимаетесь все выше и выше .

А если забиваете на это – то падение неизбежно .

Вы можете , например , пытаться скопировать в бизнесе , казалось бы , чью - то успешную модель действий и… получить полный отлуп по результатам – ни черта не понимая : как такое произошло ?

Вы можете просрать все заработанные деньги и упасть на самое дно , не вкурив причины этого и впав в депрессию .

Но , что самое печальное – вы даже не понимаете – как вообще определить – на какой ступеньке вы , собственно , находитесь и куда ставить ногу дальше…

Посему сразу дам нехитрую ( но предельно важную ) домашку .

Домашка :

Оцените три ключевых фактора вашей жизни :

Финансы

Отношения

Здоровье

По такой схеме :

1. Еще и не приступал к улучшению этого . Этого просто нет в моей жизни

2. Нахожусь в опасном состоянии – вот вот долбанусь насмерть и костей не соберу . ( На грани развода , постоянно нужна помощь , совсем уже швах с здоровьем – и так далее )

3. Имеются первые звоночки тревоги . Долгое время ничего не улучшается ( где -то что - то начинает чесаться , свербить , повизгивать и тревожить в принципе )

4. Все идет нормально . Бывают некоторые улучшения и ухудшения , но в целом вектор позитивен и растет понемногу без резких перемен .

5. Круто долбанул успех ! ( Резко пришло бабло , стопицот девушек бросились мне на шею вчера , за ночь прошла лысина и помолодел на 20 лет - и так далее )

6. Уже довольно долгое время ( не меньше трех недель ) все идет жутко хорошо . Я нахожусь на новом качественном витке своей жизни и , несмотря на мелкие перепады она постепенно еще больше улучшается . Мне просто пипец как хорошо – я , прямо , как будто перебрался из сортира во дворец .

Фишка в том , что самыми желательными состояниями являются 4 и 6- е .

Самыми опасными : 2 и 5- е .

Посему , если такие среди вас найдутся – искренний мой совет попасть на третий уровень курса .

Если для остальных это будет нормальным ходом развития обучения , то для вас - совершенно аварийным вариантом .

Иначе пипец подкрадется с гарантией…

Если в каком - то пункте не шибко уверены – ставьте то , что в принципе близко к текущей ситуевине .

Важно лишь не задрать ситуевину сильно выше реальной и не опустить сильно ниже ее .

Упражнение

« Процессинг Обладательности по Баблу »

Я вначале хотел дать развернутую теорию по теме того , почему у многих нет денег вопреки много чему изученному и много чего надкусанному наспех , но решил ограничиться минимальной теорией – остальное воздастся на курсах Баблострой и на третьем уровне нашего продактивити .

Минималка такова : в этом мире рулит баланс потоков – Поток на Вход и поток на Выход .

Это нечто типа метаболизма – если много пьешь и мало писаешь , то у тебя проблемы .

Наоборот – тоже не гуд .

Деньги – это всего лишь энергия – это не вещь и не событие .

А энергия всегда бывает входящей ( приток бабла ) и исходящей ( траты любого рода ) – и если входящую все сильно ждут , то с исходящей у подавляющего числа нищебродов реальные проблемы .

А засада в том , что , не научившись отпускать деньги ( делать исходящий поток ) – вы их просто не получите в достаточном количестве в качестве входящего потока .

Это одна из самых ключевых аксиом относительно денег .

Делайте нижеприведенное упражнение , и через некоторое время вы заметите ( некоторые с охренением ), что ваше финансовое положение начало магическим образом изменяться .

Упражнение :

1. Запасаемся кучкой бумажных купюр любого достоинства .

2. Встаем так , чтобы перед нами было открытое пространство в несколько метров .

3. Бросаем всю кучку вперед , чтобы она улетела от нас на некоторое отдаление

4. Подходим к кучке , поднимаем деньги и бросаем снова .

5. Делаем упражнение до тех пор , пока нас совершенно не будет тревожить , колбасить и парить сам факт отбрасывания денег от себя .

Делать каждый день в течение нескольких недель до полной уверенности в том , что вы можете делать сие садистское развлечение легко и абсолютно без внутреннего сопротивления .

Каждый раз , когда возникают страхи или проблемы с баблом – делаем , делаем и делаем .

Мастер Консильери

Внимание :

Скоро будет произведен преднабор на третий ( последний ) уровень курса Продактивити…

Он будет очень коротким , очень быстрым и очень маленьким – всего 8 человек .

Подготовьте себя к этому морально…

Курс строго конфидный – возьму только самых лояльных и старательных .

Закончившие этот уровень станут реальными ( а не показушными ) гуру коучинга и решат свои проблемы ( и проблемы других ) в невероятно эффективном режиме .

При малейших сомнениях в себе – место не столбим и планов не строим .

Мне нужны только гениальные маньяки…

Мастер Консильери

Тич 2-16

Продолжаем марлезонские па по теме причин заколбашивания продуктивности и всей нашей жизни в целом .

3. Низкая толерантность к людям

Ясен перец , что нет таких святых , кто бы каждого встречного и поперечного приветствовал широкой улыбкой и мать -терезовским инвайтом в хату на пожрать . Большинство из нас заточены под любовь к ограниченному числу окружающих и , соответственно , контакт нам легче всего устанавливать именно с этой публикой .

Отсюда проколы в коммуникабельности и личной результативности – ибо параметры объективной оценки , дружелюбия и общительности – это именно те штуки , которые отвечают в нашей жизни за результаты всего , что мы делаем – без них любые наши таланты и трудовое брыкание гроша ломаного не стоят .

Любителям урвать бабла на халяву и без труда рыбку съесть и в лодку сесть , надо бы уяснить простую вещь , касающуюся продуктивности жизни :

« Ничто не имеет ценности , пока эту ценность не признали и не подтвердили другие… »

Пишем себе на лбу :

« Все наши попытки повысить

продуктивность будут лишь пустой тратой времени , если в их результате не вырастет наша способность обеспечивать лучший обмен с окружающими , чем это было до сих пор ».

Мы все мечтаем о большем количестве бабла , о большем внимании к себе , о большей любви и прочих благах .

Но не хрен забывать , что все это приходит к нам лишь в процессе взаимодействия с окружающими .

А вот захотят ли они такого

взаимодействия – еще баальшой вопрос .

Посему рекомендую вам ( по - дружески настойчиво ) оценить свои проблемы с финансами , сексом и прочими гинекологическими жизненными сферами исключительно с коммуникативной точки зрения : умеете ли вы создавать такой обмен с окружающими , который был бы им ( по их мнению ):

А . Полезен

Б . Комфортен

Если нет – то выкиньте все бульварное чтиво , которое вами накуплено на тему тайм - менеджмента и займитесь ключевым гвоздем в жопе – своими проблемами дружелюбия и коммуникабельности .

Если вы решите эту засаду , то все

остальное подтянется само собой .

Не скажу что это просто…

И не скажу , что быстро…

Но решаемо вполне .

На этом уровне мы сделаем одно

ключевое упражнение , связанное с этой темой :

Упражнение :

1. В течение недели ходим и

прикасаемся минимум , к 50 людям каждый день .

Это не значит , что мы хватаем их за горло – прикасаться нужно осознанно , но ненавязчиво – так , чтобы они не дали вам в лоб и не впали в шок .

Важно : людей для этой цели как - то специально не отбирать .

Очень просто прикасаться , например , только к блондинкам или к детям , но вам важно скорректировать в себе подсознательную механику избегания определенных категорий публики .

Например , бомжей…

Умеющий общаться – умеет общаться с кем угодно .

Сразу предупреждаю – это непростое упражнение – и оно может вызвать у вас самые разные реакции – от

эмоциональных до физических .

Будьте к этому готовы .

Делаем его до полного стабильного внутреннего комфорта .

2. Дополнительно : составьте себе как можно более полный список тех категорий людей , которые вам почему -либо не по душе – не по принципу " Иванов – сука - падло ", а по « бытийным » категориям – например , " красивые женщины " или " лысые " или " мистики " или " геи " – какие угодно .

Эти категории помогут вам разобраться на третьем уровне курса со своими негативными зарядами по отношению к ним .

Даже сам факт того , что вы пристрастны к каким - то определенным типам , скажет вам многое и поможет увидеть далеко не для всех очевидную вещь :

« Те , кого вы избегаете , имеют над вами скрытую власть »

В следующий раз мы закончим тему расколбашивания , коснувшись таких вещей как Сапресс , Внутренняя Архитектура и некоторых других .

Предрегистрация на третьем уровне курса Продактивити .

Третий уровень курса продактивити - вещь особая…

Выдавать рекламные пассатижи я по его поводу не буду – нет необходимости расстраивать тех , кто на него не попадет – слишком жестоко для всех , кто уже успел оценить фантастическую силу приемов вирианской продуктивности даже на основе двух , уже изученных стартовых уровней .

Уровней , которые , поверьте , даже близко не могут сравниться с уровнем третьим – профессиональным уровнем Тайм -коучинга .

Не буду и перечислять пункты программы третьего уровня – она конфиденциальна .

Дам лишь возможность зарегиться для прохождения этого уровня – а там как повезет , и как успеете .

Третий уровень начнется не завтра и не послезавтра – вам нужно набить себе руку в том , что уже изучено , поделать упражнения и потренировать свою продуктивность в разных ситуациях , чтобы набрать побольше вопросов и побед , а также столкнуться с реальными ситуациями , когда оба изученных уровня комбинируются друг с другом для решения различных задач .

Это важно .

Доступ на третий уровень я , как и обещал , предоставлю небольшому числу желающих – после фиксационного отбора по определенным критериям , которыми я вас сейчас парить не стану – пока не время .

Кому не повезет – не расстраивайтесь : ничего личного .

Вы все прекрасно занимались , и

изученного вам вполне хватит для

большинства обыденных ситуаций – вы и так уже круче , чем любые круто сваренные яйца .

Я физически не могу взять на третий уровень всех желающих – это нереально по загрузке и по интенсивности .

И не по причине объема третьей части , а по причине того , что « коучить коучей » – дело неслабое .

Тем не менее , никто не мешает вам ( при желании ) подать заявку на третий уровень прямо сейчас и ждать в будущем указаний .

Для этого :

Вам нужно выслать на мейл

eaglekiv@mail.ru письмо , в котором указать :

1. Ваши полные ФИО

2. Домашний адрес с почтовым

индексом

3. Ваш WMID в системе ВебМани ( если есть )

4. Наличие в вашем послужном списке пройденных ( или проходимых ныне ) курсов Стагнера , Теневой Инженерии и Чиллаута .

5. Ваш курсовой мейл и два ( а лучше три ) дополнительных мейла

6. Скайп , если есть

Кому влом заниматься этим небольшим гимором – не парьтесь .

Знаний у вас вполне достаточно и без гроссмейстерского уровня .

Почему для зачисления в базу

предрегистрации необходим сей

джентльменский набор данных ?

Исключительно отбора ради .

Третий уровень , как я уже сказал , высоко конфиденциален .

Посему на ваш физический адрес будет выслан персональный код доступа к зачислению – без ваших реальных ФИО и местоположения вы его просто не сможете получить . Анонимы мне не нужны .

Что касается пройденных ( или проходимых в данный момент ) указанных курсов , то сам факт их наличия в послужном списке показывает , что кандидуй в тайм - коучи имеет терпение , прилежание и опыт в технологиях влияния и может применить все это ( в сочетании с методами третьего уровня ) для полновесного решения различных проблем , которых мы вкратце коснулись на двух подготовительных уровнях .

Посему прошедшие вышеуказанные курсы будут иметь определенное преимущество при наборе на третий уровень .

Это , однако , не означает , что остальные не имеют шансов – все предельно демократично – отбор лоялен ко всем .

2-3 ваших мейла вместо одного нужны , чтобы никто не парился , если ваш текущий мейл соблаговолит вдруг сдохнуть или заняться собственными измышлизмами на тему того , что есть спам , а что им не является – как об этом мне пишут некоторые .

Все письма - заявки должны иметь сабж : “ третий уровень ” и отправляться с того мейла , на который вы сейчас получаете уроки курса .

С указанным выше не тянуть , ибо , кто раньше встал – того и тапки .

К подаче заявок никто не принуждается – оценивайте свои желания и амбиции правильно : все методы работают , но Моцартов много не бывает .

Посему , кто плывет дальше : пишем на eaglekiv@mail.ru

Следующий выпуск – через неделю .

Сегодня мы завершаем второй уровень курса Продактивити – курсовое время прошло незаметно , и , надеюсь , что вы его не теряли и не будете терять впредь…

Мы также завершим тему расколбас , и я дам мини - информацию о третьем , завершающем уровне курса ( Тайм -Коучинг ).

А пока кратко пройдемся по оставшимся засадам продуктивности , без понимания коих попытки стать эффективнее будут вам как зайцу стоп - сигнал .

Проблема " здесь - и - сейчас "

ПЗИС - одна из самых частых причин того , почему ваша задница не чувствует себя в безопасности , и вы далеко не так эффективны как могли ( а точнее –

должны ) были бы быть .

ПЗИС – это такая « спайка » ( что это такое вы должны знать из прошлых модулей ), которая колбасит вас в данный момент , не давая переключать внимание ни на что другое .

Если такое имеет место быть в жизни , то до полной эффективности вам далеко – вы занимаетесь одним , а мешает вам совсем иное .

Часто такая ситуевина связана со

следующим пунктом нашего списка – нарушенной этичностью , когда вы просто не можете заставить себя честно взглянуть на то , что реально происходит ,

предпочитая убегать и избегать , сваливая причины подлянок на кого - то еще .

С ПЗИС работать нужно комплексно , путем :

1. Улаживания конкретного острого гимора

2. Затыкая возможные дырки , откуда этот гимор может перманентно протекать снова и снова .

3. Разгребая свою тупь в сфере , с которой этот гимор связан , путем изучения фундаментальных законов того , как эта сфера вообще пашет .

4. Убирая содеянное вами лично в этой сфере говнецо , ибо оно снижает вашу способность этой сферой управлять , переводя вас и позиции Собаки Сверху ( причина ) в позицию Собаки Снизу ( следствие )

Примером могут служить ПЗИС в сферах бабла , отношений , здоровья и саморазвития…

Мы будем разбирать всевозможные варианты работы с ПЗИС на третьем уровне , а пока сделайте диагностическую домашку – скреативив ее самостоятельно на основе указанных выше 4- х пунктов .

Нарушенная этичность

Некоторых сильно удивлю…

Ложь – сильнейший барьер на пути к повышению эффективности .

Лжец вынужден львиную часть своего самого волшебного инструмента - Внимания направлять не на то , чтобы быть успешным « здесь и сейчас », а на то , чтобы прятать свою ложь , постоянно скрывая то , чем или кем он является на самом деле .

Те , кто считает , что манипулирование , притворство , обман и прочие характернейшие признаки лузеров помогают ему стать здоровее , успешнее ,

производительнее – сильно , бля ,

ошибается .

И рано или поздно он попадает в сильную Нисходящую Спираль – чем больше лжет , тем слабее становится , тем меньше способен контролировать полноценное общение и предоставлять подлинно качественный продукт , который и врубает механику эффективного обмена .

Когда вы совершаете некое действие ( или бездействие ), которое окружающие бы не одобрили , когда нарушаете явные или скрытые договоренности и прячете это , лицемеря и обманывая – вы вредите только самим себе .

Такое поведение заставляет вас

отделяться от нормального общения , скрывать свои истинные намерения и срабатывает неизбежный бумеранг – ваша реальная сила и продуктивность падают в пропасть .

Как говорят в Вириа - технологии , вы выпадаете из « самого себя » - и начинаете пытаться быть кем - то еще .

А это – сильнейший удар по

продуктивности , жизни , отношениям , деньгам .

Если внешне вы демонстрируете

дружелюбие , а на самом деле скрыто вредите , то мне вас , реально , жаль – вы лузер – и пока вы не развернете вспять механику нисходящей спирали – вас постоянно будут пиз…ть неудачи , провалы , безденежье , стрессы и прочая хрень .

Вы будете становиться все более

раздраженным , впадать в искусственную браваду и гнать показуху , делая вид , что у вас все ништяк и , что вы все делаете правильно .

Такие люди достойны истинной жалости – не ведая , что творят , они закапывают сами себя , и рано или поздно ( обычно второе ) оказываются слишком глубоко , чтобы их можно было выкопать обратно .

На третьем уровне я дам подробную информацию по методам разворачивания вспять этого процесса , а пока сделайте небольшое , « приостанавливающее » этот процесс , упражнение :

Упражнение :

1. Сядьте и напишите на листе бумаги , какие ваши действия за последние 5 лет подвергли опасности вашу личную целостность и честность . Какие обязатель c тва вы нарушили и пытались оправдать их своей правотой .

К чему это привело ?

В чем вы вообще понимаете , что ведете себя неэтично и нечестно ?

2. Возьмите новый лист бумаги и напишите на нем – какие действия вы совершаете СЕЙЧАС ( в данное время ), которые вредят другим людям ( или конкретному человеку ) и заставляют вас притворяться не тем , кем вы на самом деле являетесь .

Это могут быть крупные проступки , типа кражи , серьезного обмана или мелочи типа несделанной домашки или забытого поздравления .

Не лгите себе в этом упражнении и не притворяйтесь – его никто не увидит - только вы сами .

Если вы сделаете это правильно ( и если с вами еще не все потеряно ), то вам захочется что - то с этим сделать реально .

Как - то выбраться из - под всего этого…

Все такие ситуации - это нарушение нормального цикла действия , когда вы делаете что - то , а другие это видят и дают этому оценку .

Хорошую или плохую – неважно .

Любой сигнал от окружающих , что ваши действия ими восприняты – это завершение цикла и снятие непоняток по его поводу .

Если же вы сделали некую хрень , которую другие бы не одобрили , и никто об этом не узнал , то ваш цикл действия остается незавершенным и скрытым , и ваша способность завершать другие циклы с этого момента падает ниже плинтуса .

О какой в таком случае эффективности может идти речь ?

Врубитесь в концепт вышеизложенного и вы поймете , что я вам не мораль читаю и не призываю вступить в ряды ебн…х праведников .

Я для некоторых сейчас , возможно , единственный пацан , который пытается вытащить их задницу из стремительно надвигающейся нисходящей петли продуктивности с помощью чего - то точно работающего .

Для полноценного выполнения этого упражнения нужно неслабое мужество и готовность признать свое поведение ( а иногда и себя ) полным говном .

С него может сильно колбасить – но это ЕДИНСТВЕННЫЙ путь наружу .

Попасть в эту помойку вам было намного проще , чем из нее выбраться : для этого всего лишь нужно было сделать что - то предосудительное и потом придумать отмазон , почему на самом деле это - вери гуд .

Честно проделав это упражнение , вы поймете какова разница между тем , кем вы пытаетесь быть день за днем и тем , кем бы вы могли быть на самом деле , если бы не ваша трусость и хитрожопость .

Так что делайте , если кишка не тонка .

И если не придумаете себе отмазок , почему вас это не касается , то боги вам позавидуют .

Это нужно вам , а не мне .

Внутренняя Архитектура .

ВА – одно из самых фундаментальных понятий методов личностного ( и не только ) развития .

Смысл его в том , что , идет ли речь о себе любимом , о семье , бизнесе или родине , все это может эффективно пахать и приносить плюшки только , если вы запустили ( и внимательно мониторите ) вполне определенные процессы и действия в определенном порядке .

Другими словами , и вы , и ваша семья , и ваш бинес – это четко выверенная по оргструктуре организация , в которой имеется базовый набор из пары десятков ключевых функций .

Если все эти функции протекают ровно и правильно , то вы процветаете , а если возникают косяки , и вы их не улаживаете , то с вами случаются всякие шалости . Например , у вас слабая функция номер 4 – самомаркетинг .

Это рано или поздно приведет к тому , что ваши отношения с клиентами , домашними начальством будут ухудшаться со всеми вытекающими .

Ваши доходы перестанут расти , а

противоположный пол начнет замечать вашу лысину , морщины и целлюлит .

И так далее .

Тема ВА слишком сложна , чтобы ее можно было тут быстренько растолковать , но сама суть ее проста – вся наша жизнь – это совокупность организаций , в которой мы - топ менеджеры .

И если топ - менеджер вы херовый , то , просто повышая зарплату уборщице ( проходя случайные тренинги и глотая случайные пилюли ), вы ничего всерьез не исправите – как не исправит один маленький секретарь проблемы большого сталелитейного завода .

Так что на третьем курсе этим тоже придется заниматься неслабо .

Сапресс

Сапресс – это подавление .

Это такая ситуевина , когда какая - то сволочь явно или неявно приплющивает ( или приплющивала ранее ) вашу обладательность по отношению к чему -либо , а вы не можете этому противостоять .

Например , кто - то облажал вашу статью , отнял деньги или строго наказал за мастурбацию – конкретика неважна .

Подавление - это когда кто - то мешает вам нормально жить , чувствовать себя и развиваться .

Это – очень частая причина провалов эффективности и лечится она материалами курса Формула Дракона .

Сапресс может привести ( и обычно приводит ) к хроническим

психосоматическим болячкам , перепадам настроения , депрессиям , рассеянности , усталости и прочим недугам , которые мы часто списываем , бог знает , на что .

Многие при этом жрут таблетки и мотаются по врачам , что , понятен пень , мало помогает , если подавление носит хронический характер .

Поэтому если вы ловите себя любимых на такой триаде проявлений как :

1. Периодические перепады , настроения эффективности и продуктивности

2. Хрен знает откуда периодически берущиеся и хрен знает куда исчезающие соматические проблемы типа мигрени .

3. Тупейшие ошибки типа упал на ровном месте , выронил чашку или с какого - то перепугу наорал на кота .

…то Формула Дракона по вас просто пипец как рыдает .

На этом тему расколбашивания

эффективности мы закончим – по моим подсчетам вам всех указанных пунктов должно хватить не на один день самокопания .

В заключение этого модуля скажу пару слов о темах уровня третьего – без вдавания в конфид .

Вот несколько из них :

Нейроассемблер – технология решения проблем через « саморассекречивание » внутренней умственной игры .

Матрица Перезагрузки ( я писал об этом кратко в одном из выпусков Интимных Секретов ) – идея этого процесса аналогична идее « безопасных точек » на компьютере .

Когда случается какой - то сбой – вы откатываете всю систему к ближайшей безопасной точке , и проблема снимается .

Нечто похожее можно при определеном опыте вытворить и с собой любимым .

Целеполагание , как технология и

практика .

Сюда прилагается метод усиления вашей способности ставить и достигать целей через « метафору тела » и китайские палочки для еды :)

Развитие начатых предыдущими модулями тем до продвинутого уровня и освоение специальных навыков работы с вашими коучинг - подопечными .

Третий уровень , ясен перец , нужен не только тем , кто собирается стать Тайм -Коучем , как некоторые подумали…

Это , прежде всего , уровень , который вас самих воткнет , наконец , в то место Вселенной , где она перестанет херачить кнутом и тыцкать харей в грязный бетон .

Поэтому , если первый уровень можно сравнить с озером , второй с морем , то третий – это , конкретно , океан .

На этом мы заканчиваем наш второй уровень курса Продактивити .

С теми , с кем надо прощаться – я

прощаюсь , остальные – велкам снова в наш Мастер - Класс Консильери – место , где , если и бьют по жопе , то с любовью , юмором и огромной пользой для дела !

Мастер Консильери

Content

Виктор Орлов Продактивити 2