Юрий Константинов

Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней

© Константинов Ю., 2016

© «Центрполиграф», 2016

Предисловие

Родиола является адаптогеном, то есть средством, помогающим организму приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды. Препараты родиолы розовой оказывают выраженное стимулирующее адаптогенное действие на организм. Вследствие их применения повышается физическая и умственная работоспособность, а также устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам: шум, загрязнение, стрессы, радиация. По стимулирующему действию превосходит элеутерококк и не уступает ему по адаптогенным свойствам. Под влиянием препаратов родиолы заметно повышаются внимание, работоспособность, улучшается память. Как и женьшень, родиола обладает антитоксическим (уменьшает действие барбитуратов, эфира, токсическое влияние стрихнина, анилина, хлорофоса, нитрита натрия), антигипоксическим действием, значительно повышает иммунитет к различным болезням.

Родиола способствует восстановлению организма: после операций, тяжелых физических и нервных заболеваний, стресса.

Она нужна для поднятия общего тонуса организма и иммунитета, повышения работоспособности и стимуляции мозговой активности.

Она поддерживает организм при простудных заболеваниях, туберкулезе, заболеваниях желчного пузыря, при нарушении обменных процессов, сахарном диабете, диарее, плохом аппетите, маточных, кишечных, желудочных, легочных, носовых кровотечениях, переломах.

Препараты родиолы повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам.

Интерес к психостимуляторам значительно возрос в последние годы, так как в условиях стремительного развития техники, высокой автоматизации производства резко повышаются требования к таким психофизическим качествам человека, как воля, выносливость, внимание, мобилизация резервных ресурсов организма, способность к переключениям и ответным реакциям на все увеличивающийся поток информации из внешней среды. Применение психостимуляторов, обычно ограниченное медицинскими показаниями, становится оправданным у практически здоровых людей для повышения работоспособности и выносливости организма при выполнении длительной напряженной работы в трудных метеорологических условиях, тяжелых экспедиционных переходах, интенсивных тренировочных нагрузках в некоторых видах спорта и при ряде других экстремальных условий.

Более 300 лет корневище родиолы розовой было одним из наиболее популярных тонизирующе-стимулирующих средств народной медицины. Нередко его использовали в виде водочной настойки, как средство, повышающее работоспособность, уменьшающее утомление, особенно при упадке сил в пожилом возрасте.

До недавнего времени родиолу заготавливали, но потом перестали употреблять. Совсем недавно установлено, что спиртовой экстракт подземных органов обладает ясно выраженным тонизирующим действием; разрешен к употреблению как возбуждающее центральную нервную систему и стимулирующее средство при умственной и физической усталости, ослаблении организма. В медицине используют жидкий экстракт родиолы для стимуляции при повышенной утомляемости, неврастении, вегетативно-сосудистой дистонии, его могут принимать практически здоровые люди при пониженной работоспособности. Под влиянием «золотого корня» у больных неврозами нормализуется подвижность тормозного и возбудительного процессов.

Водно-спиртовой экстракт родиолы оказывает положительное действие для снижения привязанности к наркотическим средствам.

Целебное растение родиола

Родиола – золотой корень

Родиола розовая является одним из прославленных целебных растений. Но многим людям больше знакомы народные названия родиолы – «золотой корень», «сибирский женьшень». Родиола розовая – многолетнее травянистое растение. Произрастает в регионах с холодным и умеренным климатом, включая Северную Америку, Великобританию и Ирландию, на альпийских горных лугах (в Альпах, Пиренеях, Карпатах). В России – на Алтае, Урале, в заполярных районах Якутии, в горных районах Восточной Сибири, Западной Сибири и Дальнего Востока, на побережье Белого и Баренцева морей. Произрастает родиола преимущественно на высоте 1500–2700 м над уровнем моря, причем наилучшими условиями для роста растения является местность с проточным увлажнением, то есть долины горных ручьев или рек, каменистые берега, озерные берега, галечники, а также влажные луга.

Старинное алтайское поверье гласит: тот, кто отыщет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров, проживёт два века. Китайские императоры снаряжали специальные экспедиции на поиски золотого корня. Как величайшую ценность, это растение тайком переправляли через границу контрабандисты. Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания золотого корня. Способы его употребления были окружены тайной, которая передавалась от отца к сыну, а порой вместе с хозяином уходила в могилу. Вокруг золотого корня создавались легенды.

Только в 1961 году экспедиция во главе с профессором Г. В. Крыловым нашла золотой корень в алтайской тайге, на высоте 3000 м. С началом широкого исследования золотого корня, когда людям открылась «тайна» этого легендарного растения, совпадает и начало массовой заготовки драгоценного сырья. Растет родиола очень медленно, повторные заготовки на одном и том же месте проводят только через 10 лет. Раньше заросли родиолы розовой в нашей стране были очень значительны. Однако неорганизованные и бессистемные сборы, часто просто варварское уничтожение этого растения привели к тому, что естественные запасы сильно сократились или даже исчезли совсем в некоторых регионах, особенно на Алтае. Сейчас родиола розовая занесена в Красную книгу как редкий и исчезающий вид.

Химический состав

В подземной части родиолы розовой учёными найдено около 140 компонентов. Корневище родиолы розовой содержит дубильные вещества пирогалловой группы (до 20 %), эфирное масло (до 1 %), белки, жиры, сахара, воск, флавоноиды (кемпферол, кверцетин, изокверцетин, гиперозид), фенольный гликозид салидрозид (до 1 %), антрагликозиды, органические кислоты (галловая, яблочная, янтарная, лимонная, щавелевая), минеральные вещества (марганец, цинк, титан, медь, кадмий, хром). В корневищах растения содержатся аскорбиновая и никотиновая кислоты. Корневища растения напоминают по запаху розовое масло.

Родиола ценится за высокую степень эффективности; малотоксичность; большой терапевтический спектр воздействия на организм; отсутствие побочных эффектов при условии приема правильной дозировки; отсутствие привыкания.

Салидрозид:

– является защитным средством эритроцитов человека от окислительного стресса и может быть хорошим адаптогеном для повышения сопротивляемости организма к стрессам и усталости;

– подавляет опухолевые метастазы клеток лимфосаркомы человека и оказывает противовирусное действие в отношении вируса коксаки Б3;

– оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему.

Розавин и розарин:

– оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему.

Госсипетин и родиолфлавонозид:

– показывают антибактериальный эффект против золотистого стафилококка;

– активность против клеток рака предстательной железы.

Салидрозид и розавин:

– показывают антимикробную активность против гонорейной палочки.

Гликозиды:

– оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поскольку обладают и кумулятивным, и кардиотоническим свойствами;

– оказывают диуретическое и успокаивающее действие.

Флавоноиды:

– снижают проницаемость сосудов, делая их более гибкими и эластичными;

– нормализуют кровяное давление;

– уравновешивают сердечный ритм;

– снижают внутриглазное давление;

– принимают участие в процессе желчеобразования;

– регулируют выработку мочи;

– стимулируют работу коры надпочечников.

Дубильные вещества:

– изменяют строение белка, вследствие чего образуется защитная альбуминатная пленка, которая оказывает на микроорганизмы бактерицидное либо бактериостатическое действие;

– обладают вяжущими свойствами, а потому применяются наружно при лечении заболеваний ротовой полости, ран и ожогов. – при расстройствах ЖКТ.

Антрахиноны:

– укрепляют иммунную систему, помогая не только формированию клеток, но и их восстановлению;

– оказывают слабительное действие.

Эфирные масла:

– бактерицидное;

– антисептическое;

– противовоспалительное;

– иммуномодулирующее;

– ранозаживляющее;

– обезболивающее;

– успокаивающе влияют на нервную систему, а следовательно, эмоциональное и психическое здоровье человека.

Кумарины:

– противоопухолевое (воздействуют на генетический аппарат новообразования, провоцируя поломку хромосом и угнетая способность клеток опухоли давать метастазы);

– антикоагулянтное – тормозят рост опухоли, благодаря чему нашли широкое применение в лечении раковых болезней;

– противосвертывающее.

Щавелевая кислота:

– увеличивает секрецию желудка и поджелудочной железы;

– участвует в кроветворении, снабжая организм железом, калием и магнием;

– улучшает работу ЖКТ, стимулируя вялый кишечник.

Яблочная кислота:

– помогает справиться с запорами;

– способствует нормализации пищеварения;

– улучшает состояние кровеносных сосудов;

– укрепляет зрение;

– стимулирует образование эритроцитов;

– улучшает обмен веществ;

– стимулирует расщепление жиров и углеводов, эффективно борясь с лишними килограммами.

Янтарная кислота:

– стимулирует выработку энергии;

– снижает уровень холестерина;

– обезвреживает свободные радикалы;

– уменьшает негативное влияние длительного приема лекарственных препаратов;

– снижает уровень мочевой кислоты, благодаря чему в короткие сроки восстанавливается подвижность суставов;

– повышает работоспособность;

– оказывает расслабляющий эффект на нервную систему;

– улучшает коронарное кровообращение;

– стимулирует естественную выработку инсулина, снижая тем самым содержание сахара в крови;

– нормализует кишечную флору;

– улучшает репродуктивные функции.

Лимонная кислота:

– повышает аппетит;

– ускоряет обменные процессы;

– расщепляет жиры;

– выводит токсины;

– стимулирует обновление клеток;

– повышает эластичность кожи;

– укрепляет иммунитет.

Фенолы:

– укрепляют и защищают кровеносную систему, предохраняя сосуды от сужения;

– фенол препятствует окислению холестерина.

Глюкоза:

– основной источник энергии для человека, с помощью которого происходят процессы метаболизма, а следовательно, нормализуется работа всех систем организма.

Фруктоза:

– заменитель сахара растительного происхождения, который нормализует содержание сахара в крови и укрепляет иммунитет;

– фруктоза не осуществляет высвобождение гормонов кишечника, стимулирующих выработку инсулина, вследствие чего используется в диетических продуктах, предназначенных для людей, которые больны сахарным диабетом.

Стерины:

– снижают холестерин;

– повышают иммунитет;

– укрепляют сердечно-сосудистую систему;

– влияют на количество, а также функционирование клеток-помощников, обеспечивающих защиту организма от различных аутоиммунных реакций.

Алкалоиды обладают:

– обезболивающим,

– спазмолитическим,

– кровоостанавливающим,

– седативным,

– гипотензивным действием.

Микроэлементы

Марганец:

– участвует в образовании костных и соединительных тканей;

– нормализует работу женских половых органов в частности и половой системы в целом;

– восстанавливает липидный обмен;

– ускоряет усвоение углеводов;

– нормализует функционирование ЦНС.

Цинк:

– обеспечивает белковый обмен;

– стимулирует умственную деятельность;

– участвует в процессе образования костей;

– способствует синтезу и усваиванию инсулина;

– способствует быстрому заживлению внутренних и наружных ран;

– нормализует репродуктивную систему;

– уменьшает аллергические реакции.

Медь:

– противомикробное действие;

– антисептическое;

– рвотное;

– вяжущее.

Антрагликозиды:

– усиливают перистальтику толстой кишки, тем самым оказывая слабительное действие.

Показания и противопоказания применения родиолы

Родиола выводит радионуклиды, улучшает зрение, слух, память, работу сердца и повышает артериальное давление, лечит подагру, дисменорею, мастопатию, поликистоз яичников, ранний климакс, позднее половое созревание.

Также применение экстракта и настойки родиолы розовой повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам (бензин, ацетон, этиловый спирт, хлорофос, медикаменты).

Таким образом, благодаря составляющим веществам родиола способствует:

– улучшению умственной работоспособности;

– улучшению протекания окислительных процессов;

– сохранению на высоком уровне так называемого энергетического потенциала головного мозга;

– благотворному влиянию на функции органов слуха (особенно при профессиональной тугоухости);

– положительному воздействию на функции таких органов, как печень, щитовидная железа, надпочечники, половые железы;

– повышению устойчивости организма к влиянию неблагоприятных химических, биологических и физических факторов.

Противопоказаниями к применению родиолы розовой является беременность, лактация, детский возраст до 12 лет, повышенное артериальное давление. При использовании препаратов родиолы розовой побочные эффекты: возбуждение; повышенная раздражительность; бессонница; неприятное ощущение в области сердца; головные боли, – наблюдаются крайне редко (основная их причина – передозировка).

Формы применения родиолы

Для лекарственных целей используют корневище с корнями родиолы розовой, которые выкапывают в период от конца цветения растения до завершения вегетации. Не рекомендуется выкапывать молодые растения с 1–2 стеблями. Заготовка корневищ осуществляется не ранее, чем через три – четыре года после посева. Для сохранения запасов необходимо оставлять при заготовках на площади не менее 40 % растений, пользоваться одним и тем же участком не чаще чем через 10–15 лет.

Для использования в лекарственных целях у розовой родиолы выделяют корневища. Заготавливать их следует в июле или в августе. Для этого необходимо выкопать корни, тщательно отмыть от частичек земли в прохладной воде, затем очистить от бурой пробки и сгнивших частей. После этого нужно разрезать корневище поперек на небольшие кусочки, длина которых будет около 10 см. И лишь потом просушить сырье при температуре не менее 50 градусов. Хранится высушенное сырье в холщовых мешочках в сухом и обязательно темном месте. Срок хранения сухого сырья – 3 года. Сырье аптеками не отпускается.

Настойка родиолы розовой

– Для правильного приготовления такого средства рекомендуется взять 50 г измельченных корней растения, которые следует залить 400 мл водки. После этого отставить смесь настаиваться в темное место на 14 дней. Один раз в несколько дней емкость желательно встряхивать. Перед применением готовую настойку процедить и употреблять сначала по 5 капель, постепенно доводя до 20 капель. Средство используют внутрь за 20 минут до каждого приема пищи. Такая замечательная настойка показана для больных, склонных к гипотонии.

– Корневище, измельченное в порошок, заливают 40-градусным спиртом при соотношении 1:5, настаивают 3 недели при комнатной температуре в темном месте. Процеживают, используют по 20 капель 3 раза в день за 15–20 минут до еды при сахарном диабете, переутомлении, для повышения иммунитета.

– Измельченное сухое сырье заливают 70-градусным спиртом при соотношении 1:12, выдерживают при комнатной температуре в темном месте 2 недели. Процеживают, используют по 10 капель 3 раза в день до еды при сахарном диабете, импотенции, гипертонии.

– Настойка родиолы. Для её приготовления нужно взять 50 г корня растения и измельчить его в порошок, залить его 2 стаканами водки. Оставив настаиваться на 14 дней в темном месте, периодически встряхивать. Процедив готовую настойку, её принимают по 20–30 капель трижды в день за полчаса до еды.

Настой родиолы розовой

– Лечебный настой розовой родиолы назначается при сердечной слабости и при частых простудах. Для его приготовления взять 10–15 г корней, которые тщательно измельчить и залить 250 мл кипятка. Через 3 часа смесь необходимо процедить через мелкое ситечко или марлю. Принимается готовый настой по 80–100 мл 3 раза в сутки. Следует также отметить, что данное средство показано при недугах желудочно-кишечного тракта и при нервных заболеваниях.

– Настой корневища родиолы розовой: 1 ст. ложку измельченного сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают в термосе 4 часа. Процеживают, в течение 2–3 дней используют как примочку на гноящиеся раны, пролежни.

– Взять 10 г корней растения, измельчить их и залить стаканом кипятка. Оставить на 4 часа настояться и процедить. Принимать готовый настой по полстакана трижды в день. Данный настой применяют при нервных заболеваниях и болезнях желудочно-кишечного тракта, простуде, сердечной слабости.

Экстракт родиолы жидкий

Назначают внутрь по 5–10 капель 2–3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения родиолой 10–20 дней.

В психиатрической практике экстракт родиолы назначают, начиная с 10 капель 2–3 раза в день, затем дозу постепенно увеличивают до 30–40 капель на прием. Длительность лечения родиолой 1–2 месяца.

Отвар корневища родиолы розовой

1 ч. л. сухого измельченного в порошок корня заливают стаканом кипятка, кипятят 15–20 минут. Отстаивают и процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды при переутомлении, сахарном диабете. Чудодейственные отвары из розовой родиолы значительно улучшают работу сердца и важной сердечно-сосудистой системы. Сосуды становятся более крепкими, функциональными и выносливыми. Нередко назначают отвар при заболеваниях ЖКХ, маточных кровотечениях, а также при импотенции. Такое средство способствует эффективному лечению щитовидной железы и регулирует уровень сахара в крови. При зубной боли и анемии такой прекрасный отвар существенно облегчит состояние больного. А также целебный отвар из верхней части розовой родиолы применяют для протирания кожи с косметической целью.

Чай из корней родиолы розовой

1 чайную ложку измельчённых корневищ залить 1 л кипятка в эмалированной посуде, довести до кипения, накрыть крышкой, выключить огонь и настаивать около часа. Пить по 1 стакану утром и в обед, добавив мёд. Этот чай тонизирует, укрепляет иммунитет, предохраняет от болезней и не даёт стареть.

Лечение родиолой различных заболеваний

Авитаминоз

Наиболее часто причиной авитаминоза является низкое содержание витаминов в пище при однообразном питании. Особенно неблаготворно влияют на организм рафинированные, сушеные и консервированные продукты, когда в организм поступает много углеводных компонентов, недостаточно белков животного происхождения и жиров и отсутствуют свежие овощи и фрукты.

Играет роль также неправильное хранение продуктов и нарушены правила кулинарной обработки этих продуктов и в результате многие витамины разрушаются.

Авитаминоз может быть вызван при значительной физической и умственной нагрузке, нервно-эмоциональном напряжении, под влиянием низкой температуры воздуха, при кислородном голодании, при беременности, когда потребность в витаминах повышается.

При авитаминозе появляется общая слабость, утомляемость, раздражительность, ухудшение сна, снижение работоспособности. С этим надо бороться, лучше народными средствами.

• Совместно по 1 ст. ложке отвара родиолы 3 раза в день и по 2–3 ст. ложки сока одуванчика 3 раза в день.

• Отвар родиолы принимать внутрь по 1 ч. ложке 3 раза в день.

• Общеукрепляющее средство. Залить майскую крапиву (200 г) настойкой родиолы (0,5 л), поместить на сутки на окно, затем переместить на восемь суток в шкаф, после чего настой отфильтровать. Хранить в бутылке из темного стекла. Норма приема: 1 ч. ложка за тридцать минут до еды и перед сном.

• 3 ст. ложки смеси корня родиолы, ягод смородины, шиповника, корня моркови (всех поровну) на 2 стакана кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать до еды.

• Залить 2 ст. ложки сухих измельченных корней родиолы 1 стаканом кипятка и настаивать 15–20 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• 2 ст. ложки корней родиолы на 0,5 литра кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

• Четыре раза в день принимать по полстакана настоя корней родиолы и полстакана настоя корней крапивы. Приготовление: 1 ч. ложку сухих, измельченных корней родиолы и 1 ч. ложку корней крапивы залить стаканом кипятка и настаивать, укутав полотенцем, не менее получаса, процедить.

• Пить отвар травы и семян портулака огородного с настоем корней родиолы поровну. Приготовление: 2 ст. ложки сухого сырья залить стаканом кипятка и варить на слабом огне 5–7 минут, остудить, процедить. Выпивать стакан отвара в течение дня.

• Пить настой корней родиолы и листьев морошки по полстакана три-четыре раза в день. Приготовление: 1 ст. ложку сухой смеси листьев залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой 15–20 минут. Сухие листья морошки и крапивы можно добавлять в заварку при приготовлении байхового чая.

• При гипо– и авитаминозе витамина С пить настой цветков календулы и корней родиолы как стимулирующее средство. Приготовление: 2 ст. ложки сухой смеси цветков и корней поместить в предварительно прогретую посуду, залить кипятком и настаивать под крышкой 15–20 минут, процедить. Принимать по 2 ст. ложки четыре-пять раз в день перед едой.

• Сок листьев грецкого ореха смешать с равным количеством меда, растворить полученную массу в стакане теплого отвара корней родиолы и выпить этот раствор в течение дня.

• Отвар почек или коры осины с отваром корней родиолы принимать по полстакана три раза в день. Приготовление: 1 ст. ложку сухого, измельченного сырья залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню и варить не более четверти часа, остудить, процедить.

Анемия

Заболевание характеризуется снижением количества гемоглобина в крови. Гемоглобин содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах). Причины анемии разнообразны. Она может возникнуть в результате острых или хронических кровопотерь, из-за недостаточной функции костного мозга – основного кроветворного органа. Анемии развиваются при некоторых заболеваниях (инфекционных, глистных).

Анемии, связанные с дефицитом железа, наиболее распространенные из видов анемий. Эта анемия характеризуется дефицитом железа в сыворотке крови, костном мозге. Это заболевание чаще встречается у женщин, особенно рожавших. Железо играет важную роль в жизнедеятельности организма. Оно необходимо для построения содержащегося в эритроцитах гемоглобина. При недостатке железа нарушается и функция пищеварительных желез, нервной системы, мышечного аппарата. Железодефицитные анемии чаще всего являются следствием кровопотерь. Причиной могут быть небольшие, но длительные кровопотери при геморрое, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, у женщин, страдающих длительными и обильными менструальными кровотечениями (причиной этому может оказаться спираль).

При малокровии рекомендуется есть мясо, печенку, больше пить молока (но не залпом, а глотками), сливок, есть орехи, виноград, землянику, кизил, малину, бананы, чеснок.

• 100 г измельченных корней родиолы розовой залить 400 мл 40-градусной водки. Настойку поставить в темное место на 7–10 дней. Принимать средство по 15 капель до употребления пищи, трижды в сутки. Длительное время принимать настойку нельзя, так как передозировка может спровоцировать противоположное действие средства.

• Для профилактики анемии рекомендуется в течение 30 дней пить отвар корня родиолы (по 1/2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды).

• Чай из корней родиолы принимать по 1/2 ст. ложки 2 раза в день за 30–40 минут до еды.

• Настой из крапивы двудомной, который способствует увеличению количества гемоглобина в крови. 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить 20 капель настойки родиолы. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Лечение анемии проводят с помощью спиртовой настойки родиолы розовой, принимая ее по 20 капель за 30 минут до еды. Курс лечения – 30 дней. По прошествии этого срока рекомендуется сдать анализ крови и, если не наблюдается улучшения, то, сделав перерыв на 10 дней, возобновить лечение.

• Свежеприготовленный сок тыквы с добавлением 10 капель настойки родиолы пить по полстакана 1–2 раза в день за 10–15 минут до еды.

• Настой шиповника. Приготовление: 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника залить 2 стаканами отвара родиолы; настаивать в закрытой посуде в течение 1 часа. Затем процедить через марлю (это очень важно, чтобы мелкие частички плодов и остатки шипов не попали в организм), отжать. Для улучшения вкуса можно добавить сахар или сироп. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день перед едой.

• Энергетическая смесь: на стакан кипяченой воды добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса и 1 ч. ложку меда, все тщательно размешать и добавить 10 капель настойки родиолы розовой.

Атеросклероз

Это хроническое заболевание артерий крупного и среднего калибра, которое характеризуется отложением и накоплением во внутренней их оболочке плазменных липопротеидов. В результате разрастается соединительная ткань, образуются атеросклеротические бляшки сужаются просветы сосудов и ухудшается кровоснабжение органов. От атеросклероза чаще страдают мужчины в возрасте более 50 лет. В последние годы наметилась тенденция к «омоложению» болезни. Если процесс происходит в артериях сердца, возможно развитие стенокардии, инфаркта миокарда, кардиосклероза, аритмии сердца.

Всем больным рекомендуется прежде всего урегулирование образа жизни, труда и отдыха, снижение избыточного веса путем регулярного питания, не менее 4–5 раз в день небольшими порциями: ограничение употребления соли, сахара, животного жира, экстрактивных веществ. Рекомендуется комплекс продуктов, содержащих разнообразные витамины, а также плоды облепихи, черноплодной рябины, черники, паслена черного и компоты из абрикосов с косточками.

Атеросклероз, или уплотнение стенок артерий, значительно снижает эффективность кровообращения. При этом стенки артерий теряют эластичность, что приводит к образованию тромбов и другим негативным изменениям. В сохранении нормального кровообращения важную роль играют антиоксиданты.

Растительные запахи, проникая через легкие, кожу, нервные окончания в организм человека, как бы бальзамируют его соединительную ткань, задерживают наступление атеросклероза. Потому так целителен воздух лесов, цветущих лугов, горный воздух, пропитанный ароматом цветущих растений.

Народные целители при атеросклерозе также рекомендуют чаще включать в пищевой рацион овсяную кашу. Необходимо включать в рацион блюда из баклажана. Последний прием пищи должен быть за пять часов до сна, не есть на ужин мясной и жирной пищи.

• При атеросклерозе настойку корня родиолы розовой принимают 2 раза в день по 30 капель за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. После 30-дневного перерыва лечение повторяют.

• Одним из лучших средств для лечения атеросклероза является простокваша с отваром корня родиолы розовой. Смесь принимают по 250 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.

• После 10-дневного перерыва проводят лечение чаем из корней родиолы розовой: 1 чайную ложку измельчённых корневищ залить 1 л кипятка в эмалированной посуде, довести до кипения, накрыть крышкой, выключить огонь и настаивать около часа. Пить, добавив мёд, по половине стакана 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 1 месяца.

• Для профилактики и лечения атеросклероза берется смесь из равных частей свежего сока лука и меда. На 1 ч. ложку смеси добавлять 5 капель настойки корня родиолы розовой. Принимать по 1 ч. ложке 3–4 раза в день.

• Полезно вообще чаще есть свежий лук – репчатый и зеленый. Можно принимать по 1 ст. ложке сока в смеси с настойкой корня родиолы розовой по 1 ст. ложке смеси 3 раза в день за час до еды или между едой при рассеянном склерозе и атеросклерозе в течение 1–2 месяцев. Смесь хранить в темном прохладном месте.

• Выпивать утром натощак сок сырого картофеля (для получения сока достаточно картофелины средней величины. Измельчить на терке, отжать с помощью марли). В сок картофеля добавить 15 капель настойки корня родиолы розовой.

• Принимать по полстакана настоя или отвара из цветов или листьев гречихи 3–4 раза в день: 1 десертную ложку цветков гречихи заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 1,5–2 часа в закрытом сосуде, процедить. Добавить туда 10 капель настойки корня родиолы розовой.

• Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день настой листьев земляники лесной (2–3 ст. ложки свежих листьев измельчить, поместить в заранее прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать 2–3 часа, процедить, добавить 30 капель настойки корня родиолы розовой.

• Залить 40 г цветков клевера красного бутылкой водки, настаивать в темном месте в течение 2 недель. Процедить, отжать, добавить 2 ст. ложки настойки корня родиолы розовой. Принимать по 20 г перед обедом или перед сном. Курс лечения – 3 месяца с перерывом на 10 дней, через полгода курс можно повторить.

• Пить настой или отвар плодов шиповника (сушеных или свежих), а также плодов боярышника (20–25 г плодов на 200 мл кипятка), настаивать или варить не менее 5 минут на слабом огне, пить перед едой и на ночь по стакану отвара сразу. В отвар следует добавлять по 20 капель настойки корня родиолы розовой.

Бронхит

Бронхит бывает острый и хронический. Сопровождается кашлем с мокротой, повышением температуры тела, одышкой. Причинами бронхита являются инфекции, загрязненность окружающей среды, курение, охлаждение.

• Хороший результат при лечении данного заболевания дает прием медово-родиолового желе (по 1 ч. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды). Курс лечения – 2 месяца.

• Лечение острого бронхита проводят теплым отваром родиолы розовой, который принимают по 1/2 ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Лечение проводят в течение всего острого периода болезни, по окончании которого отвар заменяют настойкой. Последнюю принимают по 20 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 30 дней.

• Также при остром бронхите хорошо помогают компрессы из теплой родиоловой смеси с медом, которую заворачивают в марлю и кладут на грудь на 15–20 минут.

• При хроническом бронхите используют спиртовую настойку корня родиолы розовой, которую принимают по 1/2 ч. ложки 1 раз в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.

• При бронхите, особенно остром, рекомендуется принимать сок свежей травы тысячелистника обыкновенного (2 ст. ложки сока с добавлением 6 капель настойки корня родиолы розовой 4 раза в день).

• Настойка: 30 г травы тысячелистника с корнем родиолы розовой (1:1) на 100 мл спирта или стакан водки по 40–50 капель 3 раза в день.

• Корень алтея – 40 г, корень родиолы розовой – 40 г, корень солодки – 15 г, плоды фенхеля (укропа) – 20 г. 1 ст. ложку сбора настоять на стакане холодной воды, через 2 часа проварить в течение 5 минут, процедить отвар и выпить теплым в несколько приемов за один день. Используется при трахеобронхите, хроническом бронхите, сухом бронхите.

• Цветки мальвы (просвирника) лесного – 2 г, корень родиолы розовой – 40 г, цветки мака самосейки – 2 г, цветки коровяка – 2 г, плоды аниса – 2 г, корень женьшеня – 10 г, корень солодки – 30 г. Столовую ложку сбора настоять на стакане холодной воды, через 2 часа варить в течение 5 минут, процедить отвар и пить теплым в несколько приемов за один день. При трахеобронхите, хроническом бронхите, сухом бронхите.

• Трава донника лекарственного – 5 г, корень родиолы розовой – 40 г, трава чабреца (тимьяна) – 5 г, плоды фенхеля (укропа) – 5, листья мяты перечной – 5 г, листья подорожника большого – 10 г, корень солодки – 10 г, листья медуницы (легочницы) – 20 г, листья мать-и-мачехи – 20 г. Столовую ложку сбора настоять на стакане холодной воды, через 2 часа варить в течение 5 минут, процедить отвар и пить теплым в несколько приемов за один день. При трахеобронхите, хроническом бронхите, сухом бронхите.

Варикоз, тромбофлебит

Варикозные вены и венозный застой возникают в результате того, что большие и малые вены теряют свой тонус, эластичность, сильно расширяются в диаметре, вследствие чего венозные клапаны, работающие как шлюзы, уже не могут как следует закрываться, а кровь в достаточном количестве не поступает наверх к сердцу. Она застаивается в ногах, там же скапливается и тканевая жидкость. Кровь сгущается из-за маленькой скорости кровотока, получая плохое питание, ткань обретает склонность к возникновению воспалений. Чем хуже это состояние, тем серьезней опасность образования тромбов или эмболии.

Флебит – это воспаление стенок вен при варикозном расширении вен. Острый флебит, захватывающий поверхностный сосуд, дает чувствительную, покрасневшую и отечную ногу. Когда поражены глубокие вены, красноты нет, но нога отекла и чувствительна к сильному надавливанию.

Если кровяной сгусток (эмбол) резко закупоривает один из сосудов, питающих ступню, она внезапно становится очень болезненной, холодеет и немеет, белеет или синеет. В этом случае сгусток крови или кусочек артериосклеротической бляшки сдвинулся, оторвавшись, и пошел вниз по артерии. Эмболия – это экстренный случай, при котором необходимо как можно быстрее мчаться к врачу, потому что пораженная конечность в опасности.

При варикозном расширении рекомендуется днем носить эластичные лечебные чулки, вечером ноги от колен и ниже должны быть вымыты под душем сначала теплой, а потом холодной водой.

• Лечение варикоза: возьмите 1 кг липового меда и засыпьте в него 50 г измельченного корня родиолы розовой. Емкость с мёдом оставьте в темном месте на несколько недель. После настаивания нужно убрать все остатки корней из меда. Принимать каждый день по 1 ч. ложке этого лекарства, проходят боли в сосудах, в голове, усталости, хорошо профилактирует простуду и вирусные инфекции.

• При выраженном варикозе прием настойки корня родиолы розовой: корневище, измельченное в порошок, заливают 40-градусным спиртом при соотношении 1:5, настаивают 3 недели при комнатной температуре в темном месте. Процеживают, используют по 20 капель 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Так принимать настойку 2 недели, потом неделю перерыв, и повторить такой курс ещё два раза. Лучше родиолу принимать зимой.

• Нужно набрать в ванну столько холодной воды, чтобы она доставала до щиколоток, добавить 1 ст. ложку настойки корня родиолы розовой, затем следует ходить по этой воде примерно минуту, ноги вытереть насухо. Если эту процедуру приходится делать часто, то продолжительность ее рекомендуется постепенно увеличивать.

• Хорошим противовоспалительным действием обладает мазь, приготовленная из широко распространенных лекарственных растений. Взять 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть травы шалфея лекарственного, 1 часть порошка корня родиолы розовой, 5 частей стертых в порошок сухих плодов каштана конского, все это тщательно перемешать с небольшим количеством свиного нутряного жира или горячего куриного жира. Настаивать в прохладном месте 7–8 часов. Мазь должна получиться довольно плотной консистенции. Ее следует накладывать на расширенные и воспалившиеся вены на 30–40 минут 1 раз в день.

• При изъязвлении варикозных вен на ногах народные целители рекомендуют использовать стертый в кашицу сырой картофель с порошком корня родиолы розовой (10:1). Продолжительность таких аппликаций – 15 минут и более.

• Облегчить неприятные ощущения и унять боль при варикозном расширении вен можно с помощью компрессов с настоем из цветков каштана конского и настоем корня родиолы розовой. 1 ст. ложку сухой смеси поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать 1,5–2 часа, процедить. Смочив теплым настоем льняную ткань или марлю, сложенную в несколько слоев, прикладывать к болезненным местам. Поверх ткани накладывается целлофан и надевается носок.

Геморрой

Геморрой – это самое частое заболевание заднего прохода, по поводу которого обращаются к врачу. При геморрое основные проявления болезни – боль, выделения крови и выпадение узлов из заднего прохода.

При геморрое воспаляются и повреждаются вены в стенках заднего прохода. Чрезмерное натуживание при запоре, непосильная работа на дачном участке, купание жарким днем в холодной воде, бурное застолье с выпивкой, с кем-то поругаетесь, понервничаете – все это и многое другое может привести к обострению геморроя. Иногда геморрой приводит к образованию трещин заднего прохода. При трещинах заднего прохода боли возникают не тотчас, а спустя некоторое время после опорожнения кишечника. Постепенно усиливаясь, они могут длиться часами. Если к болям в заднем проходе присоединяются ознобы и повышение температуры тела, незамедлительно обращайтесь к проктологу.

Если болезнь не запущена, то ее можно вылечить с помощью народных средств.

• Корень родиолы розовой – 8 г, кора крушины – 8 г. Сбор варить 5–6 минут в 1 л воды, настоять 30 минут, процедить. Пить по 4 стакана в день.

• Цветы льнянки – 10 г, кора дуба – 10 г, корень родиолы розовой – 10 г, трава водяного перца – 10 г. Замочить на 12 часов в растопленном свином сале, помешивая, слить в банку, завязать пергаментной бумагой. Пропитать мазью тампон и ввести в анальное отверстие полностью на 4–5 часов.

• Корень валерианы – 20 г, корень родиолы розовой – 10 г, цветки ромашки аптечной – 20 г, корень одуванчика – 20 г, корневище пырея – 20 г. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л воды, настоять в течение 6 часов, прокипятить 5–7 минут, процедить. Применять как клизму.

• Цветки ромашки аптечной – 25 г, корень родиолы розовой – 10 г, корень одуванчика – 25 г, корень мыльнянки – 25 г. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л воды, настоять в течение 6 часов, прокипятить 5–7 минут, процедить. Применять как клизму.

• Семя каштана конского (измельченного вместе с кожу рой) – 30 г, корень родиолы розовой – 10 г, цветки ромашки аптечной – 30 г, листья шалфея – 20 г, кора дуба – 50 г. 3 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, выдержать 6 часов. Использовать для ванн и припарок на анальную область.

• Корень ревеня – 10 г, корень родиолы розовой – 10 г, трава приворота – 20 г, листья мяты перечной – 50 г, трава тысячелистника – 20 г. 1 ст. ложку сбора заварить стаканом кипятка, отстоять 30 минут, процедить. Пить 2 раза в день за полчаса до еды.

• Трава шандры – 20 г, корень родиолы розовой – 10 г, корень валерианы – 20 г, цветки ромашки – 20 г, корень одуванчика – 20 г, корневище пырея – 20 г. 2 полные столовые ложки смеси залить 0,5 л воды, настоять в течение 6 часов. Вскипятить. Отстоять, процедить. Использовать отвар для клизм, пока не появятся позывы к дефекации. Повторять при необходимости не более 3 раз с интервалами в 5 минут.

• Цветки ромашки аптечной – 25 г, корень родиолы розовой – 10 г, корень одуванчика – 25 г, корень мыльнянки – 25 г. 2 полные столовые ложки смеси залить 0,5 л воды, настоять в течение 6 часов. Вскипятить, отстоять, процедить. Использовать отвар для клизм, пока не появятся позывы к дефекации. Повторять при необходимости не более 3 раз с интервалами в 5 минут.

• Кора дуба – 30 г, корень родиолы розовой – 10 г, льняное семя – 30 г, цветки ромашки аптечной – 40 г. 2 полные столовые ложки смеси залить 0,5 л холодной воды, отстоять 6 часов. Вскипятить, остудить, процедить. Использовать для клизм, вводить пока не появятся позывы к дефекации.

• Семя каштана (измельченного вместе с кожурой) – 30 г, корень родиолы розовой – 10 г, цветки ромашки аптечной – 30 г, листья шалфея – 20 г, кора дуба – 50 г. 3 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка. Выдержать 6 часов. Употреблять для ванн и припарок на анальную область.

• Кора дуба – 50 г, корень родиолы розовой – 10 г, трава хвоща полевого – 20 г, корень валерианы – 20 г. 3 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка. Выдержать 6 часов. Употреблять для ванн и припарок на анальную область.

• Корень ревеня – 10 г, корень родиолы розовой – 10 г, трава шандры – 20 г, трава приворота – 20 г, листья мяты перечной – 50 г. 1 ст. ложку смеси на стакан кипятка, заварить, остудить. Выпивать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

• Корень ревеня – 20 г, корень родиолы розовой – 10 г. 1/4 чайной ложки измельченного сырья залить 1/2 стакана кипятка. Выпить в один прием.

• Корень ревеня – 20 г, корень родиолы розовой – 10 г, корневище аира – 80 г. 1/2 чайной ложки измельченного корня залить стаканом кипятка. Выпить частями в течение дня.

• Трава горца перечного – 100 г, корень родиолы розовой – 10 г. Кипятить смесь 15 минут в 2 л воды, затем прибавить 0,5 л молока и столовую ложку крахмала. Делать теплые сидячие ванны ежедневно в течение 1–2 месяцев.

• Плоды бузины черной (сухие) – 18 г, корень родиолы розовой – 10 г. Полную столовую ложку смеси сырья настаивать 10–12 часов на 250 мл кипяченой воды комнатной температуры. Пить по 1/2 стакана на ночь как слабительное.

• Корень бузины черной – 30 г, корень родиолы розовой – 10 г. Варить в 1 л воды, пока не выкипит до 0,5 л. Пить по 100 мл до еды 40–60 дней и дольше.

• 6–8 листьев бузины (можно свежие или сухие), корень родиолы розовой – 10 г, шал фей лекарственный – 15 г. Все это отварить 10 минут в 1,5 стакана воды, добавить 1 ст. ложку меда. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день в течение 4–5 недель. (Используется и как кровоочистительное.)

• Трава горца почечуйного – 30 г, корень родиолы розовой – 10 г. 1 ст. ложку смеси трав настоять в 250 мл кипятка, остудить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день после еды.

• Цветки льнянки – 10 г, корень родиолы розовой – 10 г, кора дуба – 10 г, трава водяного перца – 10 г. Всю смесь погрузить на 12 часов в 1 стакан растопленного свиного смальца, подогреть, размешивая, и процедить. Мазь наносят на тампон и вставляют в анальное отверстие, удерживают 4–5 часов.

• Свежеприготовленный сок тыквы и отвар корня родиолы розовой пить по полстакана 1–2 раза в день за 10–15 минут до еды, постепенно увеличивая его количество до 2–3 стаканов в день.

• Вареный или полусырой корнеплод свеклы красной принимать, начиная с 20–30 г один раз в день, постепенно увеличивая количество до 100 г 1–2 раза в день за 20–30 минут до еды или натощак. Запивать отваром корня родиолы.

• Цельный свежеприготовленный сок свеклы пить, смешав с отваром корня родиолы. Постепенно увеличивать объем с 1 ч. ложки до 100–200 мл 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды. Курс лечения до 2 месяцев.

• Настой из листьев шалфея и корня родиолы – сырье измельчают до 0,5 мм, берут 10 г смеси, заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, охлаждают, процеживают. Годность настоя 2–3 дня. Хранить в прохладном месте.

• Настой листьев шалфея и корня родиолы: 20 г смеси листьев на стакан кипятка, настоять, охладить – для микроклизм.

• Листья шалфея – 10 г, корень родиолы розовой – 10 г, семена аниса – 10 г, почки сосны – 10 г, корень лакричника – 20 г. 1 ст. ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять и выпить в течение дня.

• Внутренние (желудочные, кишечные, геморроидальные) кровотечения и кровоизлияния. Сбор кровоостанавливающий: трава пастушьей сумки (1 часть), корень родиолы (1 часть), трава хвоща (1 часть). 2 чайной ложки смеси настаивать 8 часов в двух стаканах «серебряной» воды, процедить, добавить 1 стакан кипятка. Принимать по полстакана через день.

Для серебрения воды возьмите любое изделие из серебра (монету, ложку, украшение), помойте и опустите в емкость с холодной кипяченой (или фильтрованной) водой. Через сутки серебряная вода слабой концентрации будет готова. Такую воду рекомендуется употреблять в профилактических целях.

Для приготовления серебряной воды более сильной концентрации возьмите любое изделие из чистого серебра. Тщательно вымойте. Налейте в трехлитровую эмалированную кастрюлю воду, опустите серебряное изделие, поставьте на огонь и доведите до кипения. Когда вода в кастрюле выкипит примерно до половины, снимите ее с огня. Через два часа серебряная вода средней концентрации будет готова к употреблению. Ее применяют в лечебных целях.

Ионы серебряной воды (Ag+) легко проникают через внешнюю оболочку патогенных микробов, вирусов, грибков и вызывают их гибель, при этом не затрагивают полезную микрофлору, то есть употребление серебряной воды не приводит к дисбактериозу.

Гипотония и астения

Большое количество и разнообразие признаков болезни, отсутствие закономерностей в течении болезни и специфических симптомов не позволяют выделить гипотонию в самостоятельное заболевание. Чаще всего она является внешним отражением душевных расстройств. Если невроза не наблюдается, значит, дело в каком-либо нераспознанном поражении внутренних органов. Гипотония – это болезнь, при которой надо пересмотреть весь образ жизни. Обязательно соблюдайте режим дня и не переутомляйтесь, работу чередуйте с отдыхом. Полезны прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки в виде утренней зарядки, плавания. Во время движения повышается тонус сосудов и давление. Все физические упражнения делайте осторожно, следя за самочувствием. Гипотония – это пониженное давление, 100/65 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин. Давление падает из-за сосудистого тонуса. В норме сосуды при необходимости должны быстро сужаться и расширяться, но у гипотоников реакция сосудов замедлена, поэтому кровь перестаёт в достаточном количестве поступать к органам и тканям. Вполне объяснима метеочувствительность гипотоников – давление реагирует на влажность воздуха, влияние электромагнитных полей, радиационного фона. Женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины.

• Применять спиртовой (водочный) настой корня родиолы розовой (золотой корень). Измельченный корень родиолы розовой (50 г) заливают 50 мл водки, настаивают 7 дней в темном месте. После этого процеживают. Хранят настойку в темном месте. Начинают принимать с 10 капель, смешанных с водой, ежедневно добавляя по 1 капле и доведя до 40 капель, за 30 мин до еды 2 раза в день (утром и вечером) в течение 1 месяца. Дозу подбирают индивидуально. Если 15–20 капель улучшают общее состояние и нормализуют артериальное давление, увеличивать дозу не стоит.

• 10 г сухого корня родиолы розовой заливают 500 мл воды, доводят до кипения, остужают и пьют по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

• Для лечения гипотонии применяют настойку корня родиолы розовой, которую принимают по 30 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 10-дневного перерыва лечение повторяют. Если больному противопоказаны спиртосодержащие препараты, то вместо настойки для лечения гипотонии используют медовое-родиоловое желе, которое принимают по трети чайной ложки 1 раз в день за 30 минут до еды. В этом случае курс лечения должен длиться в течение 2 месяцев.

• Настой цмина песчаного: 10 г цмина песчаного (бессмертника) залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, полчаса, процедить, добавить 40 капель настойки корня родиолы розовой. Принимать по одной трети стакана 2–3 раза в день за полчаса до еды в охлажденном виде.

• Хорошо зарекомендовало себя такое средство: заварить 10 г травы зверобоя на стакан кипятка, настоять, процедить, добавить 40 капель настойки корня родиолы розовой и выпить в течение дня небольшими порциями.

• Настой татарника колючего: 20 г сухих цветочных корзинок и листьев татарника колючего залить одним стаканом воды, прокипятить 10 минут на слабом огне (можно заваривать одни листья). Настоять, укутав, полчаса, процедить, добавить 40 капель настойки корня родиолы розовой. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день для поднятия тонуса и поднятия кровяного давления.

• Настойку левзеи сафлоровидной (маралий корень) на 70 %-ном спирте и ее жидкий экстракт принимать внутрь, смешав в равных пропорциях с настойкой корня родиолы розовой, по 20–30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за полчаса до еды. Вечером не принимать. Курс лечения, в зависимости от показаний, 2–3 недели и более.

• Настойку лимонника (1:5 на 96 %-ном спирте), смешав с настойкой корня родиолы розовой в равных пропорциях, принимать по 20–30 капель на одну столовую ложку воды натощак перед завтраком и обедом за полчаса до еды или через четыре часа после приема пищи в течение 2–4 недель. Вечером не принимать. Сделать перерыв в 2–3 недели, а затем курс лечения можно повторить. Принимать лимонник, как и другие стимуляторы, нужно по назначению врача с точным соблюдением дозировки.

Головная боль

Болезненные ощущения могут быть вызваны: сосудистыми заболеваниями головного мозга; вирусными и бактериальными инфекциями; неудобным положением головы и шеи; травмами; неправильным режимом дня и продолжительным эмоционально-стрессовым состоянием. К сосудистым заболеваниям, симптомом которых является присутствие такой боли, относится: мигрень; ишемическая болезнь сосудистой сетки ГМ; венозный артрит. Одно из самых эффективных средств против этого – полноценный отдых или прогулка на свежем воздухе, вдали от напряженных дорог. Мигрень сопровождают приступы боли, чаще в одной половине головы. В происхождении этого заболевания играет роль наследственный фактор и вегетативно-сосудистые расстройства. Приступ мигрени обуславливается изменением тонуса вне – и внутричерепных сосудов. При недомоганиях, связанных с усталостью или физической и нервной нагрузкой, в народной медицине применяют препараты лекарственных растений.

• Регулярные головные боли и головокружения, возникающие вследствие физического перенапряжения, расстройства нервной системы или влияния каких-либо внешних факторов, можно устранить, принимая 2 раза в день по 25 капель настойки корня родиолы розовой. Курс лечения проводят в течение 1 месяца и при необходимости повторяют после 14-дневного перерыва.

• Если причиной возникновения головной боли является шейный остеохондроз, то снять болевые ощущения помогут местный теплый компресс из отвара родиолы и однократный прием стакана чая из корня родиолы розовой.

• Для профилактики головных болей и головокружения полезно принимать спиртовую настойку корня родиолы розовой (1/3 ч. ложки 2 раза в день за 20–30 минут до еды) в течение 1 месяца.

• При сильной головной боли лоб и виски протирают отваром корня родиолы розовой.

• 20 г корней и корневищ валерианы залейте стаканом кипятка, нагрейте на водяной бане под крышкой в течение 15 минут, затем дайте настояться и остудиться в течение 45 минут, процедите, отожмите и доведите объем настоя до 200 мл, добавьте 30 капель настойки корня родиолы розовой. Принимайте по 2–3 ст. ложки через полчаса после еды.

• Приготовить сбор: листья ореха грецкого – 20 г, корень родиолы розовой – 20 г, шишки хмеля – 40 г, листья шалфея – 40 г. Чайную ложку сбора на стакан кипятка. Пить 2–3 раза в день по стакану настоя.

• При головной боли, мигрени можно использовать сбор: корень первоцвета – 20 г, корень родиолы розовой – 20 г, цветки лаванды – 20 г, листья мяты перечной – 20 г, листья розмарина – 20 г, корень валерианы – 20 г.1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Экстракт из свежевыжатого сока листьев аконита (борец настоящий, он же голубой лютик) с корнем родиолы. Внутрь дается в виде порошка из смеси корней или пилюль в дозе от 1 до 3 г на прием при мигрени.

• Собирают цветы первоцвета лекарственного (буквица, баранчики) и делают напар цветов с корнем родиолы розовой: 20 г цветов и 20 корней на 1 л воды. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Грипп

Грипп склонен к широкому распространению и протекает с явлениями общей интоксикации – повышается температура тела, возникает слабость, головная боль, тошнота, иногда рвота. Кроме головных и мышечных болей появляются боли в горле, начинается сухой кашель. Возбудители гриппа – вирусы типов А и В, которые хорошо сохраняются на холоде, быстро гибнут при нагревании, воздействии прямых солнечных лучей, дезинфицирующих средств.

• Для профилактики гриппа принимают настойку корня родиолы розовой. Настойку пьют по 15–20 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 1 месяца. Людям, перенесшим грипп, рекомендуется на 5–7-й день болезни принимать медово-женьшеневое желе (по 1 ч. ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды). В зависимости от самочувствия больного курс лечения проводится в течение 1 или 2 месяцев.

• Принимать настой цветков бузины черной с настойкой корня родиолы розовой. 2 ч. ложки сухого сырья залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде, укутав полотенцем, не менее 40 минут, процедить. Пить по полстакана 2–3 раза в день.

• Принимать настой надземной части паслена сладко-горького. 1 ч. ложку сухого сырья залить 2 стаканами кипятка и настаивать под крышкой пока не остынет, процедить, добавить 40 капель настойки корня родиолы розовой. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Принимать настой корней сабельника болотного. 1 ст. ложку сухого, хорошо измельченного сырья поместить в предварительно прогретый термос и залить стаканом кипятка, настаивать примерно час, остудить, процедить, добавить 30 капель настойки корня родиолы розовой. Пить смесь по четверти стакана 3–4 раза в день.

• Принимать водочную настойку травы полыни горькой. 3–4 ст. ложки сухого сырья залить стаканом водки и настаивать не менее суток, процедить, добавить 1 ч. ложку отвара корня родиолы розовой. Пить смесь по 30–40 мл 2–3 раза в день перед едой.

• При заболевании горла сок каланхоэ смешать с теплой водой, добавить 20 капель настойки корня родиолы розовой и использовать для полоскания.

Диабет

Сахарный диабет – это нарушение обмена веществ, при котором содержание сахара в крови повышено. У каждого человека, в том числе и здорового, имеется определенное содержание сахара в крови, поскольку сахар является важным поставщиком энергии для нашего тела. Уровень сахара в нашей крови регулируется гормоном под названием инсулин. У диабетиков такая регуляция нарушена, что ведет к различным жалобам на здоровье.

Причинами сахарного диабета могут быть: наследственность, систематическое переедание, нервно-психические перегрузки, инфекционные заболевания, заболевания желез внутренней секреции. Из-за этих причин нарушается деятельность поджелудочной железы. Внутрисекреторная деятельность железы связана с выработкой инсулина и глюкагона. Если она вырабатывает инсулин в количестве, недостаточном для поддержания нормального уровня сахара в крови, то возникает такое серьезное заболевание, как сахарный диабет. Сахарный диабет – это хроническое повышение уровня сахара (глюкозы) в крови. Гипергликемия (повышение содержания сахара в крови) – это основная особенность, которая отличает больного диабетом человека от здорового.

• 100 г измельченных корней родиолы розовой заливаются 400 мл 40-градусной водки. Настойка ставится в темное место на 7–10 дней. Принимается средство по 15 капель до употребления пищи, трижды в сутки. Длительное время принимать настойку нельзя, так как передозировка может спровоцировать противоположное действие средства.

• Лечение начальной стадии сахарного диабета успешно проводится с помощью простокваши с родиолой, которую пьют по 200 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 10-дневного перерыва прием препарата возобновляют.

• Для лечения диабета используют настойку из сухого корня родиолы розовой. Принимают по 25–30 капель 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1,5–2 месяца. Как правило, после 30-дневного перерыва лечение повторяют. Затем делают перерыв на 10 дней и возобновляют лечение. При необходимости третий курс терапии проводят после 30-дневного перерыва.

• Взять в равных частях корень родиолы розовой, листья черники, травы зверобоя продырявленного. Залить 1 столовую ложку смеси 300 мл горячей воды, кипятить 5 минут, настаивать не менее 30 минут, процедить. Принимать по половине стакана 3–4 раза в день перед едой в течение месяца. Вместо зверобоя можно также использовать листья одуванчика и траву спорыша.

• Взять 2 ст. ложки измельченного корня родиолы розовой и всыпать ее в 1 стакан простокваши. Пить по 1–2 стакана в день.

• Каждый день принимать отвар корня родиолы розовой с черникой или брусникой один месяц, затем перерыв, через две недели начать принимать его снова. Для отвара взять 20 г корня и большую ложку ягод на 300 мл воды. Дневную порцию – 1 стакан разделить на 4 приема.

• Взять измельченные ягоды шиповника – 3 ст. ложки; толченую бруснику – 2 ст. ложки; корень родиолы розовой – 3 ст. ложки. Компоненты поместить в большой заварочный чайник или другую стеклянную или фарфоровую емкость, залить 3 стаканами кипятка. Емкость накрыть крышкой, укутать и дать настояться в течение трех часов. Состав процедить и пить по стакану за полчаса до еды.

Женские заболевания

Женские болезни – это маточные кровотечения, всевозможные выделения, эрозии шейки матки.

Эрозия шейки матки – это изменение эпителиального покрова влагалищной шейки матки, а иногда и нарушение ее целостности. Возникновение эрозии может быть связано как с воспалительным процессом половых органов, так и с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины, или травмами во время аборта или родов.

Специфических медикаментозных средств для лечения данного заболевания не существует (эрозию шейки матки, как правило, лечат специальными прижиганиями), но в народной медицине существует множество средств. Однако об их применении следует предварительно проконсультироваться с гинекологом.

При всех заболеваниях женских половых органов рекомендуется в основном молочно-овощная диета. Необходимо следить за регулярным ежедневным очищением кишечника.

• 100 г измельченных корней родиолы розовой заливаются 400 мл 40-градусной водки. Настойка ставится в темное место на 7–10 дней. Принимается средство по 15 капель до употребления пищи, трижды в сутки. Длительное время принимать настойку нельзя, так как передозировка может спровоцировать противоположное действие средства.

• Медовое желе с родиолой. Взять 25 г сухого измельченного корня родиолы розовой и 700 г меда. Смешать мед с сырьем и оставить на 10 дней. Употреблять по половине чайной ложки за 30 минут до приема пищи в течение 2 месяцев.

Зрение

Часто заболевания глаз возникают на фоне других болезней – центральной и периферической нервной системы, отравлениях, нарушениях обмена веществ, поражениях желез внутренней секреции. Ослабление зрения может быть следствием постоянного напряжения глаз, а также их травмирования. Временная потеря зрения может возникнуть из-за сильного нервного стресса.

• В народной медицине для улучшения зрения используются различные препараты из родиолы, самым популярным из которых является спиртовая настойка корня растения: взять 50 г корня родиолы розовой и измельчить его в порошок, залить его 2 стаканами водки. Оставив настаиваться на 14 дней в темном месте, периодически встряхивать. Данное средство принимают по 15–25 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. После 30-дневного перерыва лечение повторяют.

• Не менее эффективным средством, помогающим бороться с ослаблением зрения, является отвар корня родиолы розовой. Отвар принимать в течение 14 дней по полстакана 2 раза в день за 20–30 минут до еды. Вечером не принимать.

Зубы и десны

Заболевания полости рта разнообразны. К ним относятся гингивиты, стоматиты, пародонтоз, кариес, флегмона, пульпит, флюс.

Гингивит – воспаление десен при неопрятном содержании полости рта, отложении зубного камня, периодонтозе, некоторых заболеваниях крови, обмена веществ, отравлениями солей тяжелых металлов.

Стоматит – воспаление слизистой оболочки полости рта. Возникает при инфекционных заболеваниях, авитаминозах, отравлениях тяжелыми металлами, неопрятном содержании рта.

Пародонтоз – прогрессирующее рассасывание костной ткани зубных луночек, сопровождающееся образованием глубоких полостей между десной и зубом – зубо-десневых карманов, расшатыванием и последующим выпадением зубов.

Кариес – процесс, выражающийся в постепенном разрушении ткани зуба.

Флегмона – разлитое гнойное воспаление клетчатки без четких границ. Выражается в болезненной припухлости, отеке окружающих тканей.

Пульпит – воспаление пульпы – рыхлой соединительной ткани, заполняющей полость зуба.

Флюс – поднадкостничный или поддесневой гнойник, сопровождающийся отеком окружающих тканей. Развивается флюс при распространении на надкостницу воспалительного процесса с больного зуба. Для флюса характерны боли в челюсти пульсирующего характера, повышение температуры тела, недомогание; мягкие ткани отекают, порой весьма значительно. При осмотре полости рта – отек и гиперемия слизистой оболочки.

• При возникновении острой зубной боли в десну рекомендуется втирать смесь настойки родиолы с виноградным соком.

• Для профилактики кариеса, а также заболеваний десен ротовую полость 2–3 раза в неделю полощут отваром корня родиолы розовой.

• Для успокоения зубной боли можно положить между щекой и больным зубом или пожевать корешок родиолы.

• При флюсе, зубной боли полоскать раствором соды с настойкой корня родиолы розовой (1 ч. ложка соды и 4 капли настойки на стакан кипяченой воды).

Ватку смочить настойкой корня родиолы розовой и поместить в дупло воспаленного зуба. Настойка уничтожит микробы и частично омертвит воспаленный нерв в дупле. Средство действует подобно мышьяку.

• Приготовить настой ромашки. 20 г соцветий ромашки аптечной залить 1 стаканом кипяченой воды, нагревать под крышкой в кипящей воде (на водяной бане) 15 минут, охлаждать при комнатной температуре 45 минут, отжать сырье, процедить. Добавить 30 капель настойки корня родиолы розовой. Использовать при гингивитах, стоматитах, флегмоне полости рта (разлитое гнойное воспаление), для полосканий при воспалении десен, слизистой оболочки полости рта.

• 3 ст. ложки сухих измельченных цветков ромашки аптечной залить 0,5 л крутого кипятка, выдержать на кипящей бане 15 минут, настоять до охлаждения, процедить, растворить в настое 2 ст. ложки меда. Добавить 30 капель настойки корня родиолы розовой. Настоем полоскать рот при заболеваниях десен, слизистой оболочки полости рта.

• 2 ст. ложки измельченной высушенной коры дуба залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в течение 1 часа, процедить. Добавить 30 капель настойки корня родиолы розовой. Применяется для полосканий при гингивитах, стоматитах, для укрепления десен, а также при воспалительных процессах в зеве, глотке. Отваром полоскать 6–8 раз в день.

• Цветки ромашки аптечной – 1 часть, цветки бузины черной – 1 часть, корень родиолы – 1 часть. Залить кипятком, подогреть на огне в кастрюле, процедить, наполнить матерчатые подушки и прикладывать на больное место при флюсе, зубной боли с опухолью щеки, боли в щеках после простуды на сквозняках. Сверху подушку обвязать.

• При флюсе поможет сбор травы зверобоя продырявленного – 4 части, травы шалфея лекарственного – 3 части, корня родиолы – 1 часть, коры дуба обыкновенного – 2 части. Приготовление отвара: 3 ст. ложки этой сухой смеси залить двумя стаканами воды и кипятить примерно минуту, затем настаивать час, процедить; полоскать рот до десяти раз в день, чередуя с другими средствами.

Иммунитет

Иммунитет – способность организма сопротивляться бактериям, вирусам, токсинам. В защите организма от возбудителей инфекционных заболеваний существенную роль, помимо приобретенного иммунитета, играют неспецифические факторы защиты. Это непроницаемость здоровых кожных и слизистых покровов для большинства микроорганизмов, наличие в кожных секретах и кислом содержимом желудка веществ, неблагоприятно действующих на микроорганизмы, присутствие в слюне, слезах и т. д. ферментных систем, разрушающих микроорганизмы, вызывающих заболевания. Вирусы, токсины и продукты распада микроорганизмов выводятся из нашего организма с потом, мокротой, мочой, испражнениями и т. д. Активно приобретенный иммунитет может возникнуть в результате перенесения инфекционного заболевания или введения в организм вакцины.

• Корень родиолы – 20 г; корни заманихи – 20 г; плоды шиповника – 20 г; плоды боярышника – 15 г; крапива – 15 г; трава зверобоя – 10 г. 1 ст.л. сбора заливается стаканом кипятка и ставится на огонь на 15 минут. Затем отвар настаивается еще 4 часа, тщательно отжимается и процеживается. В полученный отвар добавляется еще 200 мл кипятка. Принимается сбор по 70 мл, три раза в сутки.

• Сохранить здоровую иммунную систему помогает регулярный прием родиолы розовой с виноградным соком. Богатая витаминами и минеральными веществами смесь содержит антиоксиданты, которые восстанавливают поврежденные клетки и повышают сопротивляемость организма вирусам и микробам. В профилактических целях препарат принимают по половине чайной ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.

• Сбор для повышения иммунитета. Взять 20 г корней родиолы, столько же корней заманихи и плодов шиповника. Сюда же добавить 15 г плодов боярышника и крапивы столько же. К этой смеси осталось добавить только 10 г травы зверобоя. Теперь взять 1 ст. ложку сбора и залить стаканом кипятка. Поставить на огонь на 10 минут и снять с огня. Оставить на 4 часа настаиваться и процедить. Сырье из настойки нужно отжать и выкинуть, а в получившуюся настойку необходимо долить кипятка около 200 мл. Принимают готовый сбор по 70 мл трижды в день.

• На ослабленный организм благотворно влияет и медово-родиоловое желе: взять 25 г сухого измельченного корня родиолы розовой и 700 г меда. Смешать мед с сырьем и оставить на 10 дней. Данное средство пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

• Каждый день выпивать по четверти стакана свежеотжатого сока из плодов смородины черной; в сок можно добавлять мед по вкусу и по 10 капель настойки корня родиолы розовой.

• Регулярно пить фруктовые соки (вишневый, клубничный, клюквенный, яблочный) с добавлением меда; на один стакан сока – 1 ст. ложку меда и 10 капель настойки корня родиолы розовой. Пить по 3 стакана этого средства в день.

Импотенция

Это половое бессилие, нарушающее нормальное течение полового акта. Причин импотенции много. В большинстве случаев импотенция носит комплексный характер: нарушения функций половых органов, эндокринной системы, периферийной нервной системы и высших отделов головного мозга. Чаще всего половое бессилие не является самостоятельным заболеванием, а развивается на фоне сопутствующего заболевания. У мужчин в зрелом возрасте чаще всего бывает вызвана психическими причинами. В более старшем возрасте при наличии нездорового образа жизни приобретение таких заболеваний как: склероз кровеносных сосудов, повышенное кровяное давление, гиподинамия, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и табакокурением.

• 100 г измельченных корней родиолы розовой заливаются 400 мл 40-градусной водки. Настойка ставится в темное место на 7–10 дней. Принимается средство по 15 капель до употребления пищи, трижды в сутки. Длительное время принимать настойку нельзя, так как передозировка может спровоцировать противоположное действие средства.

• 20 г измельченного сухого корня родиолы розовой заливают 300 мл 70 %-ного спирта, настаивают в течение 3 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Настойку принимают по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.

• 2 части корня родиолы розовой заливают 10 частями 40 %-ного спирта (водки), настаивают в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Препарат принимают по 15 капель 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. После 30–40-дневного перерыва курс лечения повторяют.

• Ежедневно пить морковный сок с медом и настойкой корня родиолы розовой. Средство готовится в пропорции 1:1. Принимать по 1 ст. ложке, добавляя 2 капли настойки корня родиолы розовой 3–4 раза в день до еды.

• Каждый день пить смеси овощных соков – по 500 мл. Может быть полезна следующая смесь соков: морковного (3 части), свекольного (1 часть), огуречного (1 часть), свекольного (1 часть), сока салата (1 часть). На стакан смеси соков добавлять 10 капель настойки корня родиолы розовой.

• Принимать сок из листьев и корней истода сибирского, добавляя 10 капель настойки корня родиолы розовой, по 1–2 чайные ложки 3–4 раза в день до еды. В сок рекомендуется добавлять равное количество меда.

• Каждый день пить сок сурепки обыкновенной по полстакана с 1 ст. ложкой меда, добавляя 10 капель настойки корня родиолы розовой. Сок отжимают из всего растения сурепки.

Кожные проблемы

К кожным заболеваниям можно отнести проблемы с угрями, волосяным покровом головы, мозоли. Следует не пренебрегать средствами народной медицины для борьбы с этими неприятными явлениями.

Угревая сыпь

Может возникать по многим причинам. Основными являются возрастные и гормональные изменения в организме, желудочно-кишечные и простудные заболевания, неправильный уход за кожей лица. Лечение угревой сыпи можно проводить с помощью препаратов родиолы.

• Для лечения угревой сыпи используют протертый корень родиолы розовой, который втирают в пораженные участки кожи 1 раз в день. Стоит отметить, что применять данный препарат можно только после предварительной очистки кожи с помощью спиртосодержащих косметических препаратов.

Мозоли

В трещины, которые могут появиться на поверхности мозоли, могут попасть микробы и вызвать рожистое воспаление, флегмону и другие заболевания. При появлении мозолей необходимо устранить их причину, и если необходимо, удалить мозоли. Важен правильный уход за кожей рук и ног.

• В китайской народной медицине мозоли лечат с помощью протертый корень родиолы розовой или смеси корня с виноградным соком. Массу накладывают на мозоли на 10 минут, затем смывают.

• Втирать смесь виноградного сока с настойкой корня родиолы розовой в участки, на которых имеются мозоли.

• Делать на мозоль аппликации из свежего картофеля, стертого в кашицу. В кашицу добавить порошок корня родиолы розовой в пропорции 1:1.

• Хлебный мякиш смешать с порошком корня родиолы розовой в соотношении 2:1, ноги распарить и приложить средство к больному месту, фиксировать аппликацию с помощью повязки или пластыря. Через 2–3 суток повязку снять. Если средство сразу не помогло, процедуру требуется повторить.

Облысение

Облысение может быть вызвано как наследственной предрасположенностью человека, так и различными заболеваниями и неправильным уходом за кожей головы. Кроме того, данная болезнь может развиться вследствие неправильного питания, облучения и неблагоприятных воздействий окружающей среды.

• В народной медицине эффективным средством от облысения считается корень родиолы розовой с виноградным соком. Смесь принимают по 1,5 ст. ложки 1 раз в день за 20–30 минут до завтрака. Курс лечения – 1 месяц. После 14-дневного перерыва лечение возобновляют. Китайские медики утверждают, что в течение нескольких месяцев с начала лечения рост волос восстанавливается.

• При гнездном облысении принимать настой порошка корня родиолы розовой и корневища с корнями валерианы лекарственной (1:1): 20 г смеси на стакан кипятка по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

• Настойка корня родиолы розовой и корневища с корнями валерианы лекарственной (1:1) по 20–30 капель 3–4 раза в день.

• Жидкий экстракт радиолы розовой по 10–30 капель 2–3 раза в день за 15–30 минут до еды как стимулирующее.

• Травы череды трехраздельной – 2 часть, корня родиолы розовой – 2 части, шишек хмеля обыкновенного – 2 части, листьев смородины черной – 2 части, травы горца птичьего – 2 части, травы пустырника пятилопастного – 1 часть, цветков календулы лекарственной – 1 часть, листьев шалфея лекарственного – 1 часть, листьев крапивы двудомной – 1 часть. Залить 1 ст. ложку сухого сбора стаканом крутого кипятка, настаивать около получаса, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

• Листьев облепихи крушиновидной – 1 часть, корня родиолы розовой – 2 части, листьев шалфея лекарственного – 1 часть, листьев первоцвета весеннего – 1 часть, травы душицы обыкновенной – 1 часть, травы репейничка аптечного – 1 часть, травы медуницы лекарственной – 1 часть. Залить 1 ст. ложку этой сухой смеси стаканом кипятка, настаивать около получаса, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3 раза в день.

• Корня солодки голой – 2 части, корня родиолы розовой – 2 части, корневища аира болотного – 2 части, корневища с корнями валерианы лекарственной – 2 части, почек березы бородавчатой – 1 часть, листьев брусники обыкновенной – 1 часть, травы фиалки трехцветной – 1 часть, травы горна птичьего – 1 часть. Залить 1 ст. ложку сухого сбора стаканом крутого кипятка и настаивать около получаса. Принимать по полстакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды.

• Травы зверобоя продырявленного – 15 г, корня родиолы розовой – 20 г, корня аралии маньчжурской – 15 г, корня лопуха большого – 15 г, кукурузы столбиков с рыльцами – 10 г, травы череды трехраздельной – 15 г, цветков цмина песчаного – 10 г, цветков ромашки аптечной – 10 г, цветков пижмы обыкновенной – 10 г. Поместить 1 ст. ложку сухой смеси в термос, настаивать 3–4 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана настоя за 30 минут до еды 3 раза в день для лечения облысения.

• Травы зверобоя продырявленного – 15 г, корня родиолы розовой – 20 г, листьев крапивы двудомной – 15 г, листьев подорожника большого – 15 г, корня лопуха большого – 15 г, цветков календулы лекарственной – 10 г, травы мяты перечной – 10 г, кукурузы столбиков с рыльцами – 10 г. Поместить 1 ст. ложку сухой смеси в термос, настаивать 3–4 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана настоя за 30 минут до еды 3 раза в день для лечения облысения.

• Народная медицина при себорее головы также рекомендует не менее 3 раз в неделю мыть голову отваром из смеси корня родиолы, трав крапивы и мать-и-мачехи (1:1:1).

Миозит

Миозит – это воспаление скелетных мышц. Он может развиться как осложнение различных заболеваний, например гриппа, или других инфекций. Часто его причиной бывает травма мышц или перенапряжение их вследствие непривычной физической нагрузки. При миозите появляются ноющие боли в мышцах рук и ног, туловища, усиливающиеся при движениях.

• Предотвратить боли в мышцах помогает однократный прием настойки корня родиолы розовой. Перед физической нагрузкой пьют 20 капель лекарства.

• При регулярных мышечных болях рекомендуется пройти 30-дневный курс лечения корнем родиолы розовой с виноградным соком (1:10). Смесь принимать по полстакана 1 раз в день за 30 минут до еды.

• Предотвращает появление мышечных судорог употребление чая из корня родиолы розовой: 1 чайную ложку измельчённых корневищ залить 1 л кипятка в эмалированной посуде, довести до кипения, накрыть крышкой, выключить огонь и настаивать около часа. Принимать по 1/2 ст. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

• Используется мазь из сока чистотела большого. 1 часть свежеотжатого сока смешать с 4 частями вазелина. Добавить 1 ч. ложку настойки корня родиолы розовой. Втирать в болезненные места.

• 1–2 раза в день делать припарки и компрессы с травой мелиссы лекарственной. Приготовление настоя: 2 ст. ложки сушеной измельченной травы залить 0,5 стакана кипятка и настаивать в закрытой посуде до получаса, процедить. Добавить 40 капель настойки корня родиолы розовой.

Нервные расстройства

Расстройства нервной системы

Они требуют к себе особого внимания. Они развиваются обычно вследствие какого-либо психического переживания, длительных психических перегрузок.

• 20 г корней родиолы измельчаются и заливаются 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение 4–5 часов, после чего процеживается, отжимается и употребляется по полстакана, три раза в день.

• Родиола розовая: добавить 10–20 капель аптечного жидкого экстракта родиолы в 1/3 стакана воды. Принимать 2 раза в день, утром и днем, до еды или через 4 часа после еды. Имеет иммуномодулирующее действие, значительно стимулирует физическую работоспособность, улучшает деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, улучшает умственную работоспособность, ускоряет выздоровление после инфекционных заболеваний, повышает артериальное давление, нормализует гормональное равновесие, снижает уровень сахара в крови.

Противопоказания: при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонической болезни.

Стрессовое состояние

Возникает в результате испытываемого человеком волнения, напряжения, страха и прочих отрицательных эмоций. Препараты из родиолы помогают организму справляться с неблагоприятными жизненными ситуациями, защищая его от стрессов. Средства, изготовленные из золотого корня, исправляют ущерб, наносимый химическими веществами, которые выделяются в организме человека, когда он испытывает стресс.

• Людям, перенесшим стресс, рекомендуется пройти курс лечения настойкой корня родиолы розовой. Препарат принимают по 20 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 30-дневного перерыва лечение возобновляют.

• Принимать настой травы тимьяна ползучего. Приготовление настоя: 1 ст. ложку сушеной травы нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 40 минут, процедить, добавить 30 капель настойки корня родиолы розовой. Выпить этот настой за 4 приема в течение дня.

• Сбор: травы зверобоя продырявленного – 3 части, корня родиолы розовой – 3 части, травы тысячелистника обыкновенного – 3 части, плодов боярышника кроваво-красного – 3 части, порошок корня женьшеня – 2 части, корня валерианы лекарственной – 2 части. 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать примерно 6 часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня за полчаса до еды.

• Сбор: травы пустырника пятилопастного – 3 части, корня родиолы розовой – 3 части, травы сушеницы топяной – 3 части, цветков боярышника кроваво-красного – 3 части, порошка корня женьшеня – 1 часть. 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить 200 мл кипятка и настаивать примерно 6 часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня через час после еды.

• Сбор: травы пустырника пятилопастного – 3 части, корня родиолы розовой – 3 части, травы сушеницы топяной – 3 части, цветков боярышника кроваво-красного – 3 части, цветков ромашки аптечной – 1 часть. 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить 200 мл кипятка и настаивать примерно 6 часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня через час после еды.

• Сбор: травы зверобоя продырявленного – 3 части, корня родиолы розовой – 3 части, травы тысячелистника обыкновенного – 3 части, плодов боярышника кроваво-красного – 3 части, цветков боярышника кроваво-красного – 2 части, корня валерианы лекарственной – 2 части. 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать примерно 6 часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня за полчаса до еды.

Депрессия

Состояние длительного дискомфорта нервной системы, утомляемости, плохого настроения стоит лечить простыми средствами в отличие от химических препаратов.

• В народной медицине для лечения депрессии применяют спиртовую настойку корня родиолы розовой, которую принимают по 15–20 капель 1–2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 30-дневного перерыва лечение повторяют.

• Листья ореха грецкого – 1 часть, корня родиолы розовой – 3 части, цветки липы мелколистной —

1 часть, коры крушины ломкой – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, листья мяты перечной – 7 частей, листья женьшеня – 1 часть.

2 ст. ложки этого сухого, измельченного сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении до 20 минут, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 3 приема.

• Листья мяты перечной – 1 часть, корень родиолы розовой – 3 части, листья мелиссы лекарственной – 7 частей, шишки хмеля обыкновенного – 1 часть, надземная часть женьшеня – 1 часть, корень девясила высокого – 1 часть, корень цикория обыкновенного – 1 часть. 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать до получаса, процедить. Выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

• Настой травы горца птичьего и корня родиолы розовой (1:1): 2 ч. ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить. Выпить в 2 приема с интервалом в полчаса.

• Отвар травы мяты перечной и корня родиолы розовой (1:1): 1 ч. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане при слабом кипении 15 минут, остудить, процедить. Выпить в 2 приема в течение дня.

• Настой листьев первоцвета лекарственного и корня родиолы розовой (1:1): 2 ч. ложки сухого сырья поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.

Неврастения

Это заболевание нервной системы, возникающее вследствие систематического умственного или физического перенапряжения, нарушения режима сна и отдыха, переутомления и т. д. Симптомами болезни являются раздражительность, бессонница, нервная возбудимость, быстрая утомляемость и общая физическая слабость.

• При регулярном переутомлении во избежание неврастении рекомендуется провести профилактический курс лечения спиртовой настойкой корня родиолы розовой. Препарат принимают по 15–20 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 1 месяца.

• После проведения лечения настойкой родиолы рекомендуется в течение 10–14 дней пить чай из корней родиолы. При неврастении данное средство принимают по стакану 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 30 дней.

• Корень родиолы залить 50 %-ным спиртом в соотношении 1:10. Настаивать 1 неделю. Принимать по 15–30 капель 2–3 раза в день до еды в течение 30–40 дней, затем сделать перерыв на 2–3 недели. Всего провести не более 3 курсов.

• Настой корня валерианы лекарственной: 1 ч. ложку сухого, измельченного корня поместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, до получаса, процедить; выпить в 2 приема в течение дня, добавляя по 10 капель настойки корня родиолы розовой.

• Корень родиолы залить кипятком в соотношении 1:10. Настаивать 1 час. Пить по 1 ч. ложке за прием.

• Кора крушины ломкой – 1 часть, корень родиолы розовой – 3 части, цветки липы мелколистной – 1 часть, трава полыни горькой – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, листья мяты перечной – 1 часть. 2 ст. ложки этой сухой измельченной смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 2 приема.

Обмен веществ

Обмен веществ – набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Обмен веществ – это процесс преобразования питательных веществ, полученных из пищи, в необходимые для жизнедеятельности организма калории. Хороший обмен веществ в организме человека – верный спутник благополучной счастливой жизни. Нарушение обмена веществ вызывают болезни в организме человека.

Сколько видов обмена, соответственно столько же видов и нарушений обмена веществ. С возрастом обмен веществ в организме человека замедляется и продуктов распада накапливается все больше и больше. Вот так и возникает «зашлакованность» организма, как мы ее называем. На самом деле – это результат нарушения обмена веществ.

• Родиола розовая; бадан (черные листья); листья земляники; листья ежевики; листья малины; листья смородины черной; цветки зверобоя; цветки лапчатки кустарниковой; чабрец. 3 ст. ложки сухого сбора заливаются 1 л кипятка и настаиваются на протяжении часа. В такой травяной чай можно добавить мед либо сахар по вкусу.

• При истощении рекомендуется принимать родиолу розовую с виноградным соком. Смесь пить по полстакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

• Одним из эффективных средств, помогающих организму восстановиться, является медово-родиоловое желе, которое принимают по 1,5 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения должен составлять не менее 2 месяцев. После того как состояние больного нормализуется, ему рекомендуется сделать перерыв на 1 месяц, после чего пройти курс лечения простоквашей с родиолой. Данное средство принимают по 250 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.

• Принимать 3 раза в день свежеотжатый сок граната по 100–150 мл, добавляя по 10 капель настойки корня родиолы розовой.

• Каждый день выпивать по полстакана морковного сока; в сок рекомендуется добавлять 0,5 ч. ложки меда и 10 капель настойки корня родиолы розовой.

• При нервном и физическом истощении полезно принимать отвар плодов шиповника коричного. 1 ст. ложку сушеных плодов залить 2-я стаканами воды, варить при слабом кипении в течение 10 минут, после чего настаивать 6–8 часов, процедить. Пить отвар по полстакана 2–3 раза в день до еды. В средство можно добавлять 10 капель настойки корня родиолы розовой, сахар или мед.

• Взять измельченные ягоды шиповника – 3 ст. ложки; корень родиолы розовой – 3 ст. ложки, толченую бруснику – 2 ст. ложки; сушеную крапиву – 3 ст. ложки. Компоненты поместить в большой заварочный чайник или другую стеклянную или фарфоровую емкость, залить 3 стаканами кипятка. Емкость накрыть крышкой, укутать и дать настояться в течение трех часов. Состав процедить и пить по стакану за полчаса до еды.

• Каждый день принимать отвар крапивы с черникой или брусникой один месяц, затем перерыв, через две недели начать принимать его снова. Для отвара взять 20 г крапивы и большую ложку ягод на 300 мл воды. В средство добавить 10 капель настойки корня родиолы розовой. Дневную порцию – 1 стакан – разделить на 4 приема.

• При старческом упадке сил применяется средство: 100 г измельченных корней родиолы розовой заливаются 400 мл 40-градусной водки. Настойка ставится в темное место на 7–10 дней. Принимается средство по 15 капель до употребления пищи, трижды в сутки.

Длительное время принимать настойку нельзя, так как передозировка может спровоцировать противоположное действие средства.

Онкология

Рак представляет собой избыточное разрастание ткани, происходящее в результате нарушения нормального роста и размножения клеток. Зараженные клетки разносятся по организму кровью и образуют в органах метастазы. Родиола розовая усиливает деятельность цитостатиков, провоцирующих некроз раковых клеток, вследствие которого повреждается оболочка, ядро и иные составляющие клетки, что приводит к ее гибели. Родиола розовая тормозит рост опухолей на 50–75 %.

• Для лечения рака отвар родиолы розовой с виноградным соком (1:1) принимают по следующей схеме: прием препарата – 1 месяц (1 ч. ложка 3 раза в день), перерыв – 10 дней; прием препарата – 2 месяца (2 ч. ложки 2–3 раза в день), перерыв – 30 дней; прием препарата – 3 месяца (1/2 ч. ложки 2 раза в день). Как известно, во многих случаях развитию рака предшествуют какие-либо хронические заболевания, на почве которых он возникает (доброкачественные опухоли, язвы, полипы, и т. п.). Поэтому больным, имеющим подобные заболевания, рекомендуется в профилактических целях 1–2 раза в год проходить курс лечения спиртовой настойкой родиолы.

• 1 ст. ложку высушенных цветков картофеля залить стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут, процедить. Принимать по трети стакана в день до еды, добавляя по 10 капель настойки корня родиолы розовой. При миомах (доброкачественная опухоль из мышечной ткани), фибромах (доброкачественная опухоль из соединительной ткани), мастопатии.

• Родиолу розовую нужно принимать и во время химиотерапии и после ее проведения. Принимают по 10 капель аптечной настойки родиолы розовой утром натощак. Если присутствует гипотония, то можно довести дозу до 20 капель на прием, ежедневно прибавляя по 2–3 капли настойки. Выбирая дозу, на которой вы остановитесь, ориентируйтесь на самочувствие.

Простудные явления

Народная медицина рекомендует уже при появлении первых признаков простуды: лихорадочной ломоты в конечностях, головной боли, насморка, кашля, повышенной температуры тела и т. д. – выпить полстакана воды, в которой размешать пять капель йода. Затем, если промочены ноги, натереть их водкой и надеть сухие чулки. Можно поставить на грудь несколько сухих банок, выпить 2–3 чашки горячего чая с имбирем и медом: 1/4 стакана очищенного и измельченного на терке имбиря заливается медом и варится, в чашку чая кладут половину чайной ложки смеси. Для вкуса можно добавить сахар. Если имбиря нет, можно выпить какой-либо потогонный чай – из липового цвета, бузины, малины. Затем хорошо закутаться и постараться заснуть. Обычно после сна простуда проходит. В противном случае на другой день можно принять слабительное и целый день ничего не есть, а только пить воду, подкисленную лимоном или клюквой. На ночь натереть тело настойкой можжевельника или березовых почек или обтереть горячей водой с уксусом и закутаться.

• Ингредиенты (берутся в равных частях): родиола розовая; бадан (черные листья); листья земляники; листья ежевики; листья малины; листья смородины черной; цветки зверобоя; цветки лапчатки кустарниковой; чабрец. 3 ст. ложки сухого сбора заливаются 1 л кипятка и настаиваются на протяжении часа. В такой травяной чай можно добавить мед либо сахар по вкусу.

• 20 г корней родиолы измельчаются и заливаются 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение 4–5 часов, после чего процеживается, отжимается и употребляется по полстакана, три раза в день.

• Для лечения насморка и кашля издревле используют сок черной редьки с настойкой корня родиолы розовой. Для приготовления этого средства в крупной редьке делают углубление и прогревают ее на пару в течение 1 часа. Подготовленный корень родиолы варят на пару в течение 20 минут, кладут его в углубление корнеплода, добавляют в это же углубление 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку водки, накрывают срезанной частью редьки и настаивают в течение 24 часов. Препарат принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 3–7 дней. Иногда за один день лечения пройдет и кашель, и насморк.

• Если воспаление слизистой обрело хроническое течение, применяют смесь родиолы с лимоном: хорошо очищенный корень родиолы измельчают на терке и 1/3 полученной массы смешивают с соком 3-х лимонов, тщательно перемешивают. Полученную смесь принимают по половине чайной ложки ежедневно через 20 минут после завтрака в течение месяца.

• Народная медицина при лечении рекомендует при первых проявлениях простуды, в том числе и насморка, головной боли надо выпить полстакана воды, в которой размешать 5 капель настойки корня родиолы розовой.

• Чай из цветков липы сердцелистной: 1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить, пить теплым с добавлением 15 капель настойки корня родиолы розовой. У этого чая приятный медовый привкус и нежный благородный аромат.

• Чай из травы фиалки трехцветной: 2 ст. ложки сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, процедить, пить теплым с добавлением 15 капель настойки корня родиолы розовой.

• Чай из цветков гречихи: 1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать 20 минут, процедить, пить теплым с добавлением 15 капель настойки корня родиолы розовой. Этот чай отличается приятным вкусом и нежным ароматом.

• Чай из плодов шиповника коричного: 1 ст. ложку сухих плодов хорошо измельчить в ступке, поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить, добавить 10 капель настойки корня родиолы розовой. Выпить в один прием. Этот чай является прекрасным витаминным средством, поскольку плоды шиповника – один из наиболее известных источников витамина С для организма человека.

• Чай из травы зверобоя продырявленного: 1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 12–15 минут, процедить, добавить 10 капель настойки корня родиолы розовой, выпить теплым в один прием.

• Применяют траву майорана садового при насморке, в виде настоев. Дневная доза: 4 ч. ложки сырья на стакан кипятка. Процедить, добавить 15 капель настойки корня родиолы розовой. Выпить в течение дня.

Расстройства ЖКТ

Воспалительные заболевания слизистой оболочки желудка, причинами которого являются неправильное питание, воздействие алкоголя, никотина, пищевые отравления. Расстройство может быть острым, когда ощущаются боли под ложечкой, тошнота, рвота, или хроническим, который проявляется чувством тяжести под ложечкой, болью, изжогой, отрыжкой. Хронический вариант – это длительное воспаление слизистой оболочки желудка, при котором происходят перестройка ее структуры, прогрессирующая атрофия, а также нарушаются секреторная, моторная и инкреторная функции. Течение болезни волнообразное: периоды обострений сменяются длительными ремиссиями.

• Ингредиенты (берутся в равных частях): родиола розовая; бадан (черные листья); листья земляники; листья ежевики; листья малины; листья смородины черной; цветки зверобоя; ветки лапчатки кустарниковой; чабрец. 3 ст.л. сухого сбора заливаются 1 л кипятка и настаиваются на протяжении часа. В такой травяной чай можно добавить мед либо сахар по вкусу.

• 20 г корней родиолы измельчаются и заливаются 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение 4–5 часов, после чего процеживается, отжимается и употребляется по полстакана, три раза в день.

• Смесь настойки корней родиолы розовой с виноградным соком (1:1) укрепляет пищеварительный тракт, помогая организму метаболизировать протеин, углеводы и жиры. При регулярных желудочно-кишечных расстройствах ее принимают по 1 ч. ложке 1–2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения зависит от характера заболевания и, как правило, не превышает 7–10 дней.

• Выпить чашку крепко заваренного и очень сладкого черного байхового чая, добавив 20 капель настойки корней родиолы розовой, и съесть корку черного хлеба. Если причина поноса в расстройстве пищеварения, это простое средство поможет уже в ближайшие 1,5–2 часа.

Метеоризм

В кишечнике, как правило, скапливаются газы. Когда их небольшое количество, они не только не мешают пищеварению, но в некоторой степени способствуют продвижению пищи по кишечнику. Большое скопление газов может привести к непроходимости кишечника. Метеоризм возникает, когда мы злоупотребляем такими продуктами как – бобовые, виноград, капуста, картофель, молоко, хлеб, кондитерские изделия, где много муки, яблоки. Еще хуже, если мы эти продукты едим вперемешку.

Метеоризм не замучает, если знать некоторые правила: употреблять в пищу больше продуктов, содержащих много клетчатки: дело в том, что клетчатка, не поддающаяся перевариванию, действует стимулирующе на кишечник; перистальтика кишечника усиливается, и желудочно-кишечный тракт быстрее освобождается; в результате значительно реже бывают запоры, больного не мучает метеоризм, а если живот не вздут, то сердцу работать легче.

• Смесь настойки корня родиолы розовой с виноградным соком (1:1) действует намного эффективнее, чем другие лекарства. Данный препарат рекомендуется принимать по 1/4 чайной ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 10–14 дней.

• Плоды аниса – 10 г, корень родиолы розовой – 10 г, порошок корня женьшеня – 10 г, плоды тмина – 10 г, листья мяты перечной – 20 г. 2 ч. ложки сбора заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить глотками в течение 1 дня. При спазмах желудка и метеоризме.

• Трава полыни горькой – 10 г, корень родиолы розовой – 10 г, трава хвоща полевого – 20 г, трава тысячелистника – 20 г, порошок корня женьшеня – 10 г. 2 ч. ложки сбора на стакан кипятка. Отстоять, процедить. Пить по 1–2 стакана в день при метеоризме и склонности к поносам.

• Листья шалфея – 10 г, корень родиолы розовой – 10 г, плоды можжевельника – 10 г, корень женьшеня – 10 г, трава полыни горькой – 10 г, корень дягиля – 15 г, листья мяты перечной – 15 г, трава очанки – 30 г. 2 ч. ложки сбора на стакан кипятка. Отстоять, процедить. Пить по 1–2 стакана в день при метеоризме.

Гастрит

Среди заболеваний органов пищеварения он встречается у каждого третьего больного, а среди страдающих заболеваниями желудками – почти у 80 % больных.

• Гастрит с пониженной кислотностью. По 2 части листьев крапивы двудомной и подорожника обыкновенного, 3 части травы зверобоя продырявленного, 1 часть кукурузных рылец, 1 часть корней родиолы розовой. Приготовление: 3 ст. ложки измельченной смеси заварить 750 мл кипятка в термосе, настаивать 3 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс – по 8 недель с перерывом на 10 дней в течение 3–4 месяцев.

• Взять измельченные ягоды шиповника – 3 ст. ложки, толченую бруснику – 2 ст. ложки, корень родиолы розовой – 2 ст. ложки, сушеную крапиву – 3 ст. ложки. Компоненты поместить в большой заварочный чайник или другую стеклянную или фарфоровую емкость, залить 3 стаканами кипятка. Емкость накрыть крышкой, укутать и дать настояться в течение трех часов. Состав процедить и пить по стакану за полчаса до еды.

• Берется 2 листа крапивы, цветки ромашки аптечной, лист подорожника, трава зверобоя, корень родиолы розовой. 4 ст. ложки смеси заливают 1 л кипятка, настаивают в теплом месте 2 часа и пьют по 1 стакану в день и в течение недели.

• Принимать сок укропа огородного с отваром корней родиолы розовой. Отжимается сок из надземной части укропа и разбавляется стаканом отвара; пить по 1 ч. ложке сока и 1 ст. ложке смеси 3 раза в день; рекомендуется в средство добавлять мед.

• Пить ежедневно по 500 мл овощных соков, полезна смесь следующих соков: морковного (3 части), крапивного (1 часть), свекольного (1 часть), огуречного (1 часть) с добавлением отвара корней родиолы розовой.

• Принимать отвар травы базилика обыкновенного с листьями крапивы с добавлением отвара корней родиолы розовой. Приготовление: 1 ч. ложка сухой смеси трав и корней залить стаканом воды и варить на слабом огне 5–7 минут, дать остыть, процедить: выпить отвар в несколько приемов в течение дня.

• Принимать настой цветков календулы лекарственной с добавлением отвара корней родиолы розовой. Приготовление: 2 ч. ложки цветков залить 400 мл отвара, настаивать около четверти часа, процедить; пить по полстакана четыре раза в день.

• Принимать настой шишек хмеля обыкновенного с добавлением отвара корней родиолы розовой. Приготовление: 2 ч. ложки сухой смеси сырья залить стаканом отвара и настаивать под крышкой несколько часов; процедить, пить по четверти стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

• Принимать настой травы тысячелистника обыкновенного с добавлением отвара корней родиолы розовой. Приготовление: 1 ст. ложку сухой смеси сырья залить стаканом отвара и настаивать в закрытой посуде примерно час; процедить, пить по 1 ст. ложке настоя три-четыре раза в день до еды.

• Залить 1 ст. ложку сухих корней родиолы розовой 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на медленном огне, остудить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

• 2 ст. ложки сухих корней родиолы розовой на 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

• Трава полыни горькой – 35 г, корень родиолы розовой – 30 г, трава золототысячника – 35 г. 1 ч. ложку сбора заварить стаканом кипятка, остудить, процедить, пить по стакану настоя в день.

• Плоды фенхеля – 20 г, корень родиолы розовой – 30 г, корень алтея – 20 г, цветки ромашки аптечной – 20 г, корневище пырея – 20 г, корень солодки – 20 г. 1 ст. ложка сбора на стакан кипятка, варить 5–7 минут, настоять. Вечером выпивать по стакану отвара.

• Трава чистотела – 10 г, корень родиолы розовой – 30 г, корень девясила высокого – 10 г, трава приворота – 10 г, корень любистка – 10 г, корень окопника лекарственного – 10 г, листья мяты перечной – 10 г, корень просвирника (алтея) – 10 г, листья мать-и-мачехи – 10 г. 1 ст. ложку сбора на стакан кипятка, варить 5–7 минут, настоять. Выпивать по 2–3 стакана в день.

• Корень алтея – 30 г, корень родиолы розовой – 30 г, корень окопника лекарственно го – 20 г. 1 ст. ложку сбора на стакан кипятка, варить 5–7 минут, настоять. Выпивать глотками стакан отвара каждый день перед едой.

• Трава золототысячника – 20 г, корень родиолы розовой – 30 г, листья мяты перечной – 80 г. 2 ч. ложки сбора настоять на стакане кипятка. Принимать по стакану за полчаса до еды.

• Листья мелиссы – 30 г, листья мяты перечной – 30 г, корень родиолы розовой – 30 г, цветки ромашки – 40 г. 2 ч. ложки сбора настоять на стакане кипятка. Принимать по стакану за полчаса до еды.

• Корень валерианы – 25 г, корень родиолы розовой – 30 г, листья вахты трехлистной – 25 г, листья мяты перечной – 25 г, кожура апельсина – 25 г. 2 ч. ложки сбора настоять на стакане кипятка. Принимать по стакану настоя после еды.

• Трава золототысячника – 20 г, корень родиолы розовой – 30 г, трава зверобоя – 20 г. 2–3 ст. ложки смеси настаивать в 2,5 стакана кипятка, выпивать в течение дня в 4–5 приемов.

• Корень окопника – 25 г, корень родиолы розовой – 30 г, корень алтея – 25 г, трава девясила высокого – 25 г, трава чистотела – 15 г, листья мяты перечной – 25 г, листья мать-и-мачехи – 25 г. 3 столовые ложки смеси отварить в 250 мл воды 5–7 минут. Остудить, процедить. Принимать по 2–3 стакана в день.

• Корень окопника – 20 г, корень родиолы розовой – 30 г, корень валерианы – 20 г, корень алтея – 20 г, корень солодки – 20 г, листья мяты перечной – 20 г, листья березы – 20 г, плоды аниса – 20 г. 2 ст. ложки смеси отварить в 0,5 л кипятка (15 минут), настоять, процедить. Принять в течение дня в 3–4 приема.

• Корень девясила высокого (порошок) – 20 г, корень родиолы розовой – 30 г. Взять смесь на кончике ножа, смешать с 1 ч. ложкой меда. Принимать 5 раз в день при гастрите.

• Листья и корень одуванчика – 30 г, корень родиолы розовой – 30 г. 1 ст. ложку смеси настоять в термосе (8–10 г в 0,5 л кипятка). Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день до еды.

• Корень окопника – 50 г, корень родиолы розовой – 30 г. 1. ст. ложку смеси корней варить 5 минут в 0,5 л воды, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

• Корень солодки – 10 г, плоды фенхеля (укроп) – 20 г, корень родиолы розовой – 30 г, листья мелиссы – 70 г. 1. ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 3–5 минут, отстоять, процедить. Принимать по 2–3 стакана настоя в день.

• 150–200 г свежих клубней топинамбура тщательно вымыть, очистить и принимать ежедневно 2–3 раза в день перед едой. Запивать стаканом отвара корня родиолы розовой.

• 50–100 г свежеприготовленного сока клубней топинамбура принимать 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды. Запивать стаканом отвара корня родиолы розовой.

• 1–2 ст. ложки порошка корня топинамбура растворить в 0,5 л отвара корня родиолы розовой, процедить и пить по стакану 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды.

• Плоды фенхеля – 20 г, корень родиолы розовой – 30 г, корни алтея – 20 г, цветы ромашки аптечной – 20 г, корневище пырея – 20 г, корень солодки – 20 г. Вечером выпивать по стакану отвара: 1 ст. ложка сбора на стакан воды.

• Зверобой продырявленный – 10 г, корень родиолы розовой – 30 г, репешок обыкновенный, трава – 10 г, подорожник большой, лист – 20 г, мята перечная, лист – 20 г, ромашка аптечная, цветки – 20 г. 5–6 г смеси указанных растений заварить 500 мл кипятка, настаивать в течение 30 минут, принимать через каждый час 0,75 мл. При рвоте, сразу после нее, обязательно принимать маленькими глотками, теплым. В сутки можно заваривать 2 раза в зависимости от состояния больного. Обычно расстройство желудка, рвота прекращаются после приема 3–5 порций настоя. Первые дозы необходимо принимать без сахара, в последующие можно добавить небольшое его количество. При тяжелых состояниях настой принимают за несколько часов более 3 л, в горячем виде, к рукам и ногам прикладывают грелки.

• Трава золототысячника – 20 г, корень родиолы розовой – 30 г, листья мяты перечной – 80 г. Настой из 2 ч. ложек смеси на стакан кипятка. Пить по одному стакану за полчаса до еды.

• Корень солодки – 10 г, корень родиолы розовой – 30 г, плоды фенхеля – 10 г, листья мелиссы – 70 г. Настой из 2 ч. ложек смеси на стакан кипятка. Пить по одному стакану за полчаса до еды.

• Сушеница болотная, трава – 10 г, корень родиолы розовой – 30 г, ромашка аптечная, трава – 10 г, роза крымская и белая, лепестки – 10 г, календула лекарственная – 10 г, хвощ полевой, побеги – 10 г, репешок, надземная часть – 20 г, полынь полевая – 20 г, шиповник коричный, плоды – 30 г, укроп огородный, семена – 30 г, зверобой продырявленный – 40 г, подорожник большой – 40 г, тысячелистник обыкновенный – 70 г. 6 г смеси заварить 500 мл кипятка, томить 30 минут, не кипятить. Принимать 4 раза в сутки по 100 мл за 15 минут до еды. Вкус настоя слабо горький.

Если у больного склонность к поносу, к этому сбору добавить 10 г коры дуба. Если наклонность к запору – кору крушины, александрийский лист или ревень.

Семена кориандра рекомендуется добавлять в лекарственный сбор в толченом виде как ароматическое и улучшающее вкус и пищеварение желчегонное средство.

Если боли в желудке носят острый характер, к данному сбору добавляется 10 г листа мяты перечной, следует избегать передозировки.

При остром гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки можно к данному сбору добавить семена льна 10 г, обладающих обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным средством. С этой же целью можно использовать клубни ятрышника пятнистого.

• Настой душицы с корнем родиолы розовой. Приготовление: 2 ч. ложки смеси травы и корня, измельченной до 0,5 мм, заливают стаканом кипящей воды, закрывают, настаивают в течение 15–20 минут, процеживают, пьют в теп лом виде за 15–20 минут до еды, 0,5 стакана 3–4 раза в день.

• Настойка календулы с корнем родиолы розовой. Приготовление: цветки и корни залить 70 %-м спиртом. Настаивать в темном месте неделю. Настойку назначают по 30 капель (до 1 ч. ложки) на прием 2–3 раза в день.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания – общее название заболеваний системы кровообращения, среди которых выделяют: инфаркты; заболевания сердца; заболевания артерий; заболевания вен.

• Возьмите в равных количествах (по 50 г) трав лимонника, женьшеня, элеутерококка и розовой радиолы и залейте всю смесь медицинским спиртом. Дайте смеси настояться под крышкой в прохладном месте две недели, после чего процедите жидкость и употребляйте её по 20 капель трижды в день.

• 20 г корней родиолы измельчаются и заливаются 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение 4–5 часов, после чего процеживается, отжимается и употребляется по полстакана, три раза в день.

• Для лечения аритмии сердца (а также гипертонии, невроза сердца, тахикардии) можно использовать плоды или цветки боярышника с порошком корня родиолы розовой в равных пропорциях. 1 ст. ложку измельченной смеси заливают стаканом водки, настаивают в закрытом сосуде 7 дней, процеживают и принимают по 20–30 капель 3–4 раза в день до еды.

• Для лечения аритмии применяют спиртовую настойку корня родиолы розовой, который принимают по 1/3 ч. ложке 1 раз в день за 20 минут до еды. Курс лечения составляет 1–3 месяца и зависит от тяжести заболевания. При необходимости после 30-дневного перерыва лечение возобновляют.

• Назначают жидкий экстракт корня родиолы розовой по 20–30 капель 3–4 раза в день до еды или настойку по 20 капель 3 раза в день.

• 3 раза в день пить настой цветков календулы (1–2 ч. ложки сухих цветков залить стаканом кипятка и настаивать около получаса, процедить, добавить 15 капель настойки корня родиолы розовой,) по одной трети стакана.

• Пить настой травы горицвета весеннего с настойкой корня родиолы розовой. Приготовление: налить в кастрюлю 250 мл воды и довести до кипения, всыпать 4 г травы горицвета весеннего и кипятить на слабом огне не больше 3 минут, затем накрыть кастрюлю крышкой (можно укутать полотенцем) и поставить в теплое место на 20 минут, чтобы лекарство настоялось, процедить, добавить 30 капель настойки корня родиолы розовой. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Инфаркт

В основе инфаркта миокарда лежит поражение коронарных артерий сердца при атеросклерозе, приводящее к сужению их просвета. Часто к атеросклеротическому процессу присоединяется тромбоз (закупорка сосудов) в зоне поражения сосудов. В результате чего полностью или частично прекращается поступление крови к соответствующему участку мышцы сердца.

Сопровождается инфаркт миокарда длительным приступом острых сжимающих болей в центре или левой половине груди, ощущением страха, удушьем, повышением температуры.

• 20 г корня родиолы розовой смешать с 0,5 кг пчелиного меда, настаивать одну неделю, часто перемешивая. Принимать 3 раза в день по 1/4 ч. ложки. Особенно полезен этот рецепт при пониженном гемоглобине крови.

• Принимать настой корня валерианы лекарственной с родиолой розовой (1:1). 1 ч. ложку сухого, тщательно измельченного сырья корней залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде около получаса, процедить. Выпить настой в 2 приема в течение дня.

• Пить чай из травы зверобоя продырявленного с настойкой корня родиолы розовой. 1 ч. ложку сухого сырья (листьев и цветков) залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде четверть часа, процедить, добавить 10 капель настойки корня родиолы розовой. Выпить за 1 прием перед едой.

• Принимать настой листьев наперстянки пурпурной с настойкой корня родиолы розовой. 1 ч. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут, процедить, добавить 10 капель настойки корня родиолы розовой. Выпить в 3 приема в течение дня.

• Принимать настой травы сушеницы болотной с настойкой корня родиолы розовой. 3 ст. ложки сухого сырья поместить в термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать не меньше 2 часов, процедить, добавить 20 капель настойки корня родиолы розовой. Пить по 1–2 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Измельченные в порошок сухие корни родиолы розовой принимать по 0,25 г 2–3 раза в день.

Суставы

Симптомами большинства подобных заболеваний являются болезненные ощущения в суставах, что зачастую ограничивает двигательную активность больного человека. Ощущается скованность движений, отмечается припухлость суставов из-за воспаления суставных тканей, нарушения костнохрящевых поверхностей сустава. В полости сустава накапливается воспалительная жидкость – выпот. Кожа над суставом становится горячей на ощупь, иногда краснеет.

Артроз – хроническое заболевание суставов, связанное с нарушением обмена веществ и сопровождающееся изменениями в сочленяющихся поверхностях. Возникает болезнь вследствие длительного травмирования суставов, при постоянной чрезмерной нагрузке на суставы, при эндокринных расстройствах, избыточном весе и нарушении обменных процессов в организме. При артрозе поражается внешняя поверхность сустава – хрящ, который постепенно разрушается и истончается. В результате в процесс вовлекается внутренняя часть сустава, а также костная ткань. Иногда на поверхности сустава образуются шишкообразные костные разрастания.

• Спиртовой настойкой корня родиолы розовой суставы растирают 1–2 раза в день. Для компресса сложенную в несколько слоев марлю смачивают настойкой корня родиолы розовой и прикладывают к больному месту на 30 минут, повторяя процедуру 2 раза в день.

• Делать компрессы на ночь с маслом из цветков и листьев зверобоя продырявленного, накладывать компрессы на воспаленные суставы. Приготовление: 2–3 ст. ложки сухих и тщательно измельченных цветков и листьев зверобоя поместить в металлическую посуду, залить 100 мл растительного масла – лучше оливкового или рапсового – перемешать, 2–3 раза нагреть в духовке до кипения, дать отстояться. Перед компрессом следует хорошо растереть больное место настойкой корня родиолы розовой.

• Внутрь настойку корня родиолы розовой принимают по 25 капель 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 1 месяца. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.

• Для лечения артрита используют корень родиолы розовой с виноградным соком (1:1). Смесь принимают по 1/2 ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

• Смазывать больные места спиртовой настойкой листьев алоказии крупнокорневой, которую следует смешать с настойкой корня родиолы розовой (1:1). Процедуру проводить вечером перед сном.

• При лечении уратного артрита и суставного артрита (а также ревматизма и подагры) применяется следующий сбор: цветки женьшеня – 5 г, корень родиолы розовой – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги паслена сладко-горького – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы – 20 г. 3 ст. ложки сбора залить 0,5 литрами кипятка: через 10 минут сварить и процедить. Пить каждые 2 часа по стакану горячего настоя.

• 200 г хрена пропустить через мясорубку, смешать с 200 г ржаной муки (сделать закваску), добавить 1 ч. ложку настойки корня родиолы розовой, хорошо перемешать, положить в стеклянную банку с крышкой. Из смеси делать лепешки и прикладывать на больные места лучше на ночь, чтобы не застудить.

• Принимать спиртовую или водочную настойку стеблей сабельника болотного и корня родиолы розовой. Приготовление: сушеные стебли сабельника и корня родиолы розовой измельчить, насыпать сырье в бутылку, чтобы оно занимало треть емкости, затем заполнить бутылку медицинским спиртом или водкой, настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Пить по 1 ч. ложке настойки 3 раза в день до еды. Если эффекта нет, можно увеличить дозу до 1 ст. ложки и даже до рюмки (30–40 мл). Принимать средство рекомендуется на воде.

• Цветки василька синего – 5 г, корень родиолы розовой – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги сладко-горького паслена – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 10 г, листья крапивы двудомной – 10 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы белой – 20 г. 3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, через 10 минут сварить и процедить. Принимать каждые 2 раза в день по стакану горячего отвара. Применяется и при суставном артрите, подагре, ревматизме.

• Листья березы белой – 25 г, корень родиолы розовой – 25 г, листья крапивы двудомной – 25 г, трава фиалки трехцветной – 25 г. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Трава грыжника – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава золототысячника – 20 г, почки сосновые – 20 г, корень барбариса – 20 г. 1 ст. ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Корень девясила высокого – 15 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава донника – 15 г, трава зверобоя – 15 г, трава багульника – 20 г, семена льна – 10 г, трава можжевельника – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, трава череды – 25 г. 5–6 ст. ложек смеси заварить в термосе 1 л кипятка. Через 6 часов процедить. Это суточная доза. Принимать в течение 3–5 недель до улучшения, затем перейти на 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Лечение продлить 6–8 месяцев. Применяется и при ревматизме.

• Корень родиолы розовой – 25 г, трава иван-да-марьи – 20 г, почки березы – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г. 2 ст. ложки смеси настоять в 250 мл кипятка, процедить. Принимается и при подагре, ревматизме.

• 100 г смеси сухих измельченных корней шиповника и порошка корня родиолы розовой залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 25–30 г 3 раза в день до еды, запивая водой, Одновременно втирать настойку корня родиолы розовой в больные места, делать компрессы из настойки. Используется и при «шпорах», наростах, отложениях солей в любом месте, ревматизме.

• При обменном полиартрите, отложении солей делать следующее. Стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 ст. ложками настойки корня родиолы розовой, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больное место. Сверху обернуть сначала пергаментной бумагой, потом теплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.

• Стакан измельченных внутренних перегородок плодов грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 3 ч. ложки настойки корня родиолы розовой. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения один месяц. Перерыв 2–3 недели.

• Стакан скорлупы кедровых орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 2 ст. ложки настойки корня родиолы розовой. Принимать 3 раза в день, начиная с 5 капель, ежедневно добавляя по капле на прием. Довести до 25 капель на прием, затем уменьшать ежедневно по капле, доведя до 5.

• Цветки василька синего – 5 г, корень родиолы розовой – 15 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги сладко-горького паслена – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 10 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы белой – 20 г. Три столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, через 10 минут сварить и процедить. Принимать каждые 2 часа по стакану горячего отвара. Применяется и при суставном артрите, подагре, ревматизме.

• Листья березы белой – 25 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава дрока – 25 г, трава фиалки трехцветной – 25 г. Столовую ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Трава грыжника – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава золототысячника – 20 г, почки сосновые – 20 г, корень барбариса – 20 г, корень ивы – 20 г. Столовую ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Корень гледичии колючей – 200 г, корень родиолы розовой – 15 г. Пол-литровую банку настроганных корней залить 0,5 л 40 %-ного спирта и нагревать на водяной бане (но не до кипения). Настаивают сутки и снова так же нагревают, потом настаивают 3 дня. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 10 минут до еды в течение 30–40 дней при хронических полиартритах.

• Корень девясила высокого – 15 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава донника – 15 г, трава зверобоя – 15 г, цветы ландыша лекарственного – 15 г, трава багульника – 20 г, семена льна – 10 г, трава можжевельника – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, трава череды – 25 г. 5–6 ст. ложек смеси заварить в термосе 1 л кипятка. Через 6 часов процедить. Это суточная доза. Принимать в течение 3–5 недель до улучшения, затем перейти на 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Лечение продлить 6–8 месяцев (применяется и при ревматизме).

• Трава дрока красильного – 20 г, трава иван-да-марьи – 20 г, почки березы – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г. 2 ст. ложки смеси настоять в 250 мл кипятка, процедить. (Принимается также при подагре, ревматизме.)

• При ревматическом полиартрите, боли в суставах готовят следующий отвар: корица китайская – 10 г, корень родиолы розовой – 15 г, пион белоцветковый, корневище – 12 г, солодка уральская, корневище – 6 г, имбирь лекарственный, корневище – 10 г, сапожниковый растоп, корневище – 10 г, эфедра китайская, трава – 10 г, аконит Фишера, клубни – 10 г, атрактилис яйцевидный, корневище – 10 г, анеморрена асфоделиевая, корни – 6 г. Указанное сырье отваривают в 800 мл воды до получения 450 мл отвара. Назначают по 150 мл 3 раза в день.

• Сок редьки – 2 стакана, корень родиолы розовой – 15 г, водка – 1/2 стакана, мед – 1 стакан, соль поваренная – 1 ч. ложка. Все хорошо размешать до состояния однородной массы. Втирать в болезненные участки кожи 1 раз в день.

• 300 г кашицы репчатого лука, 100 мл меда, 5 мл настойки корня родиолы розовой, 600 мл сухого вина настоять неделю в темном, прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

• При лечении уратного артрита и суставного артрита (а также ревматизма и подагры) применяется следующий сбор: цветки василька синего – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги паслена сладко-горького – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы – 20 г. Три столовых ложки сбора залить 0,5 литрами кипятка: через 10 минут сварить и процедить. Пить каждые 2 часа по стакану горячего настоя.

Хроническая усталость

Это особое физиологическое состояние организма, которое возникает вследствие чересчур напряженной и продолжительной во времени физической и умственной деятельности.

Физическая усталость проявляется снижением мышечной силы, нарушением согласованности работы мышц, ощущением тяжести в мышцах и даже болезненностью в мышцах (действие скопившейся молочной кислоты).

Для усталости психической характерны снижение продуктивности интеллектуальной деятельности, замедление процесса мышления, нарушение внимания, ухудшение настроения, раздражительность. Хроническая психическая усталость является одной из причин развития неврастении.

Проявлениями хронической усталости могут быть также головные боли, бессонница, апатия, ухудшение аппетита и т. д. В первую очередь следует пересмотреть свой режим труда и отдыха – внести в этот режим изменения в пользу отдыха. Важно также уметь сочетать физический труд и умственную деятельность; своевременный переход от физического труда к умственной деятельности и наоборот воспринимается организмом как отдых.

• Сбор цветков липы мелколистной – 7 частей, корня родиолы розовой – 5 частей, коры крушины ломкой – 1 часть, листьев ореха грецкого – 1 часть, плодов фенхеля обыкновенного – 1 часть, листьев мяты перечной – 1 часть, травы полыни горькой – 1 часть. 2 ст. ложки этой сухой измельченной смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут при слабом кипении, остудить, процедить; отвар выпить теплым в два приема.

• Сбор листьев мелиссы лекарственной – 1 часть, корня родиолы розовой – 5 частей, листьев мяты перечной – 1 часть, шишек хмеля обыкновенного – 1 часть, травы донника лекарственного – 1 часть, корня девясила высокого – 1 часть, корня цикория обыкновенного – 1 часть. 1 ст. ложку этого сухого, хорошо измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

• Измельчить на мелкой терке свежие корни пастернака посевного, взять 2 ст. ложки этого сырья, добавить к ним 3 ст. ложки сахара, залить стаканом воды и кипятить на слабом огне примерно четверть часа, потом хорошо укутать и настаивать до 8 часов, процедить; добавить 20 капель настойки родиолы розовой; пить по 1 ст. л. этого средства 4 раза в день за полчаса до еды.

• Отвар сушеных плодов лимонника китайского; приготовление отвара простое: 2 ст. л. сушеных, хорошо измельченных плодов лимонника нужно залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении около получаса, остудить, процедить; добавить 20 капель настойки родиолы розовой, выпить отвар в три приема в течение дня.

• Принимать настойку корня родиолы розовой (20 капель), настойку элеутерококка (20 капель), настойку из корней или листьев женьшеня (20 капель), настойку корневищ заманихи высокой (30 капель), настойку корней аралии маньчжурской (30 капель), настойку маральего корня (20 капель). Пить какую-нибудь настойку. Можно их чередовать. Через 3 недели делать перерыв на 10 дней, потом курс повторить. Пить весной и осенью.

• Принимать смесь лимонного сока, сока алоэ древовидного, меда и ядер грецких орехов. Приготовление: следует отжать сок из четырех лимонов, добавить в этот сок стакан сока алоэ древовидного, не менее 300 г меда и примерно 500 г ядер грецких орехов, истолченных до состояния кашицы, все хорошо перемешать; добавить 20 капель настойки родиолы розовой; принимать по 1 чайной или десертной ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.

Родиола в косметике

Клинически доказано положительное воздействие родиолы розовой на чувствительную, а также увядающую кожу, благодаря чему это растение нашло широкое применение в косметологии. Сегодня родиола входит в состав многих кремов против морщин. Дело в том, что родиола розовая обладает стимулирующим и адаптогенным действиями, которые следующим образом влияют на кожу:

– замедляют процесс старения кожи;

– увеличивают сопротивляемость организма в целом, и кожного покрова в частности, к различным внешним неблагоприятным факторам окружающей среды;

– стимулируют обменные процессы непосредственно в тканях; восстанавливают клетки кожи и тонизируют ее;

– глубоко увлажняют и питают кожу;

– улучшают клеточное дыхание; обеспечивают регенерацию тканей;

– разглаживает морщины, препятствуя их повторному образованию;

– нейтрализуют действие свободных радикалов;

– оказывают противовоспалительное действие;

– способствуют восстановлению физиологических свойств кожного покрова.

Особенно эффективны кремы с родиолой при переутомлении и стрессе, которые негативно сказываются на кожном покрове, провоцируя появление раздражений, морщин, угревой сыпи. Кремы с родиолой розовой нормализуют обменные процессы, благодаря чему улучшается энергетический обмен, что существенно ускоряет процесс регенерации кожи. Кроме того, косметические средства с родиолой розовой уменьшают трансэпидермальные потери воды, тем самым повышая защитные функции кожи, которая заметно увлажняется и омолаживается.

Нельзя не сказать о том, что препараты родиолы розовой обладают согревающим действием: так, повышая температуру кожи, родиола препятствует переохлаждению. Неоспоримое преимущество родиолы в том, что (в отличие от многих согревающих препаратов) это растение не расширяет сосуды, благодаря чему оно входит в состав средств, которые защищают кожу от мороза.

Уход за лицом

Принципы ухода за лицом

Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи – показатель здоровья человека. Кожа – зеркало организма, проверьте, все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу, эндокринологу, сдайте анализы и, если необходимо, начинайте лечение.

Нормальная кожа равномерно окрашена, гладкая, эластичная, чистая, без морщин и косметических недостатков: прыщей, черных и белых угрей, расширенных пор. Кожа хорошо переносит обычные средства ухода. После 30-ти кожа постепенно начинает отклоняться от нормы, падает сопротивляемость резким колебаниям температуры. Поэтому даже нормальная кожа лица требует косметического ухода.

Сухая кожа всегда тонкая, нежная, гладкая и матовая. Она чрезвычайно чувствительна к внешним влияниям и раздражителям – холодной и горячей воде, различным сортам мыла. После умывания на лице появляются пятна, шелушение, чувство стягивания. Сухость кожи объясняется активностью сальных желез и интенсивным испарением влаги с ее поверхности. Сухая кожа нуждается в серьезном уходе уже с 30-летнего возраста.

Жирная кожа выглядит толстой, грубой и блестящей. Кожное сало, выделяясь в избытке, образует пробки в отверстиях сальных желез. Появляются угри, которые периодически воспаляются. Наиболее жирной кожа бывает в молодом возрасте и может сохраняться такой до 35–40 лет. Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания.

Комбинированная кожа (смешанного типа) отличается тем, что ее отдельные участки на лице можно отнести к сухой коже или к жирной. Очень редко на одном лице могут уместиться все три, ранее упоминавшиеся типы кожи. Лоб, нос, подбородок чаще всего относятся к жирному типу кожи, а щеки к нормальному или сухому. И хотя комбинированная кожа в большинстве случаев связана с возрастными изменениями, она тоже нуждается в уходе.

Проблемная кожа – это индивидуальные особенности каждого лица.

Общие правила по сохранению хорошего состояния кожи любого типа, что зависит от множества факторов. Прежде всего это эмоциональное состояние, настроение человека. Бодрое и веселое усиливает кровообращение, которое, в свою очередь, способствует деятельности кожного покрова. В состоянии грусти и меланхолии тормозится деятельность нервной системы. Кожа становится бледной, сухой, начинает шелушиться.

Следует помнить, что алкоголь и курение вредны не только для общего здоровья, но и для кожи лица. У любителей выпить она вялая, с сильно расширенными порами на носу и щеках. У курильщиков кожа бледная, серая, легко раздражается и воспаляется.

Нормальная кожа лица

• Тонизируют лицо горяче-холодные компрессы с настоями из шишек хмеля, листьев шалфея, цветков ромашки и с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Все в равных пропорциях. Заканчивать процедуру необходимо холодным компрессом. Горячий компресс держать на коже 3 минуты, холодный – 7 секунд.

• Для тонизирования кожи лица утром вместо воды хорошо использовать холодный раствор чая или лимонного сока с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой – 1 ч. ложка сока на 1 л воды.

• Вместо компрессов можно делать паровые процедуры. Для этого лицо держать над парами кипящего отвара из хмеля, шалфея, ромашки, родиолы розовой. В отвар можно добавить листья облепихи, 1 %-ую настойку экстракта элеутерококка или кору крушины. После компрессов или паровых процедур кожа становится матовой, бархатистой, молодой.

• От «мешков» под глазами можно избавиться, если на ночь сделать горяче-холодные компрессы с отваром из листьев шалфея. 1 ч. ложка шалфея на полстакана кипятка с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Протирание кожи лица кусочками льда. Эти кусочки делаются из самых разных настоев и отваров трав и соков. Особенно хороший эффект дает протирание кожи замороженными отварами из цветков липы, ромашки, листьев шалфея, шишек хмеля, родиолы розовой. Еще большего эффекта можно добиться, если использовать замороженные соки земляники, клубники, арбуза, огурца, петрушки. Протирание соком петрушки и огурца не только тонизирует кожу, но и отбеливает и очищает лицо от пигментных пятен.

• 1 ст. ложку ромашки залить стаканом кипяченой воды, настоять в течение 10 минут, добавить 2 ст. ложки отвара родиолы розовой, процедить и подсластить 2 ч. ложками меда. Выпить медленно утром на голодный желудок.

• Ромашка аптечная с родиолой розовой. Настоем из цветков, приготовленным в пропорции 1:10 с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки. Примочки из ромашки уменьшают отеки под глазами.

• Валериана лекарственная с родиолой розовой. Настоем корневищ (1:10) с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки.

• Липа сердцевидная и мелколиственная с родиолой розовой. Настой из листьев готовят в пропорции 1:10 и используют с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Земляника с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой – почти универсальное косметическое средство. Для нормальной кожи лица одной маски в неделю вполне достаточно.

• Подорожник большой с родиолой розовой. Можно пользоваться настоем из листьев, приготовленным в пропорции 1:5 с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Но лучше действует сок из свежих листьев, разведенный пополам с водой. Перед употреблением взбалтывать.

• Маска из малины с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой очищает кожу, увлажняет и питает ее.

• Клубника и красная смородина с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой используются для отбеливания кожи и удаления пигментных пятен.

• Маска из огурцов с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой полезна для всех видов кожи и для всех возрастов. После огуречной маски лицо можно не мыть. Огурец натрите на терке, смешайте с отваром и наложите полученную массу на лицо.

• Нанесите мед на лицо и шею тонким равномерным слоем и через 10 минут смойте теплой водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Возьмите 1 ст. ложку размягченных овсяных хлопьев, 2 ч. ложки разогретого меда и 1 желток куриного яйца. Нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте холодной водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Взять 1 ст. ложку тертой моркови, 1 ч. ложку творога и 1 желток куриного яйца. Нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть теплой, а потом холодной водой с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Затем протереть лосьоном.

• Если от солнца кожа покраснела или покрылась пузырями, вам поможет наложенная на лицо тертая морковь с кефиром или сметаной и с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой.

• Маска из тертой моркови с ложкой рафинированного растительного масла и с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой прекрасно освежит кожу, если нанести ее на чистое лицо тонким слоем и полежать, закрыв глаза, минут двадцать.

• Можно также смешать тертую морковь с 1 ст. ложкой молока или просто протереть лицо морковным соком с 2 ст. ложками отвара родиолы розовой. Сок моркови окрашивает кожу, дает цвет легкого загара.

Сухая кожа лица

Для очищения сухой кожи эффективны отвары и настои из лекарственных растений.

• Липа сердцевидная с родиолой розовой. Настой цветков готовится в пропорции 1:20. Можно упростить приготовление, заваривая цветки как чай. Добавить 3 ст. ложки настоя родиолы розовой. Через 20 минут настой будет готов к использованию.

• Хорошо очищает кожу настой листьев подорожника большого, приготовленный в пропорции 1:10, с родиолой розовой. Но лучше применять сок подорожника, разведенный водой в пропорции 1:3.

• Настой из тысячелистника обыкновенного готовится в пропорции 1:15. Добавить 3 ст. ложки настоя родиолы розовой. Использовать так же, как и настой из подорожника.

• Маски из свежих соков или кашицы из фруктов, ягод и овощей – абрикосов, персиков, сладких сортов винограда, груш, крыжовника, мандаринов, облепихи, летних сортов яблок, арбузов, капусты, моркови, огурцов, спелых помидоров, земляники, клубники с настоем родиолы розовой.

• Мед смешайте с равным количеством молока (или сливок, сметаны, творога) и нанесите на кожу на 30 минут. Смыть теплой водой с настоем родиолы розовой.

• Два яичных белка взбить до образования пены, добавить 5 капель лимонного сока и 1 ст. ложку разогретого меда. Нанести на кожу на 30 минут, затем смыть прохладной водой с настоем родиолы розовой. Это увлажняет сухую кожу.

• Взять 100 г меда и 2 яичных желтка, 100 г растительного масла, хорошо растереть и слегка подогреть. Накладывать маску нужно в несколько приемов с интервалом 7 минут, а смывать лучше всего ватным тампоном, смоченным в липовом отваре с настоем родиолы. Такая маска рекомендуется при сильном шелушении кожи.

• Маска с медом и грейпфрутом для сухой кожи. Смешать яичный желток, 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку сока грейпфрута. Нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой с настоем родиолы розовой.

• Сок 1 лимона смешать с 100 г меда, для густоты можно добавить немного картофельной муки. Нанести на кожу лица на 15 минут, смыть прохладной водой с настоем родиолы розовой.

• Необходимы маски с отваром трав. Для этих масок используются цветки мяты, ромашки, лепестки роз, трава мяты, петрушки, укропа, родиолы розовой. 1 ст. ложку сухого лекарственного сырья залейте 0,5 стакана холодной воды и кипятите минут 5. Отвар процедите, немного остудите и используйте. Маски с отваром трав тонизируют, освежают и омолаживают кожу лица.

• 1 ч. ложку сливок смешать с 1 ч. ложкой морковного сока (можно также добавить 1 ч. ложку творога). Маску наложить на лицо на 15 минут, а затем смыть теплой водой с настоем родиолы розовой. Поможет эта маска и при шелушащихся красных пятнах на лице. В этом случае смесь накладывают на полчаса.

• Чтобы бледная кожа лица приобрела приятную смуглость легкого загара, прикладывайте к ней тертую морковь, завернутую в марлю 3 раза в неделю. Смывать водой с настоем родиолы розовой.

Жирная кожа лица

Уход за жирной кожей заключается не в обезжиривании, а в систематической очистке и дезинфицировании. Умываться утром нужно водой комнатной температуры без мыла, а вечером – горячей водой с мылом. Можно использовать и мыльный крем для бритья. После умывания необходимо ополоснуть лицо холодной водой, в которую добавлен уксус, соль или сок лимона – 1 чайная ложка на стакан воды и 3 ст. ложки настоя родиолы розовой. В течение дня жирную кожу рекомендуется протирать различными настоями и отварами.

• Отвар из тысячелистника обыкновенного, календулы, шалфея и хмеля, родиолы розовой, взятых для приготовления в равных пропорциях, уменьшает салоотделение, стягивает поры и снижает процесс ороговения кожи.

• Протирание и умывание лица отваром зверобоя с настоем родиолы розовой оказывает благоприятное действие при угревой сыпи.

• Хорошо очищает и дезинфицирует кожу лосьон из отвара зверобоя и ромашки с настойкой родиолы розовой. Возьмите 30 г отвара ромашки, 120 г отвара зверобоя, 30 г настойки родиолы розовой, 10 г глицерина и все хорошенько перемешайте.

• Из мяты перечной готовят настой листьев для пористой вялой кожи с отваром родиолы розовой. Пропорция 1:30. Маски делают 2–3 раза в неделю. Курс – 20 процедур.

• Заранее приготовленный настой из коры дуба и ивы (по 1 чайной ложке на 200 г воды) смешать со столовой ложкой пищевого уксуса и развести отваром родиолы розовой в пропорции 1:10. Этим раствором можно протирать, а в жаркую погоду даже ополаскивать лицо.

• Смесь из зверобоя, мать-и-мачехи, тысячелистника, родиолы розовой и шалфея (все компоненты в равной пропорции) залить кипятком, плотно закрыть, укутать и оставить до следующего дня. Затем процедить настой и добавить в него немного одеколона. Получится прекрасный лосьон для лечения жирной кожи лица.

• Из ноготков лекарственных можно приготовить настой на водке в пропорции 1:10. Перед использованием настой необходимо разбавить водой – 1 ст. ложка настоя на полстакана воды с отваром родиолы розовой. Маски делают 2–3 раза в неделю. Курс – 20 процедур.

• Салфетки, смоченные в настое ромашки аптечной с отваром родиолы розовой, приготовленным в пропорции 1:15, слегка отжимают и накладывают на лицо 3–4 раза подряд через каждые 5 минут. Маски делают 2–3 раза в неделю. Курс – 20 процедур.

• Таким же образом делают маски и из настоя шалфея лекарственного, приготовленного в пропорции 1:20. Маски полезны при пористой вялой коже лица.

• Маски из любых фруктов, овощей и ягод. Перед нанесением маски лицо следует вымыть водой с настоем родиолы розовой или протереть его полпроцентным раствором нашатырного спирта.

• Очень эффективна маска из моркови. 2 морковки хорошо вымыть и натереть на терке. Желательно в приготовленную кашицу добавить 1 ч. ложку оливкового масла или молока с небольшим количеством крахмала. Маску держать на лице 20 минут, а затем смыть ее прохладной водой с отваром родиолы розовой.

• Каротиновая маска показана при жирной, покрытой угрями, бледной коже лица. Большую сочную морковку натрите на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо на 20–25 минут. Если морковь очень сочная, смешайте ее с небольшим количеством талька. Смыть ее прохладной водой с отваром родиолы розовой.

• Тертую морковь тщательно смешайте с 1 белком, взбитым в крепкую пену, добавьте муку до образования кашицеобразной массы. Маску нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смыть ее прохладной водой с отваром родиолы розовой.

• Маска из помидоров полезна при жирной коже землистого цвета с крупными порами. Два помидора нужно нарезать кружочками, наложить их на лицо и накрыть марлей. Минут через 20 лицо ополоснуть теплой, а затем холодной водой с отваром родиолы розовой.

• Хорошо действует маска из сока вишни и маска из растертой земляники с отваром родиолы розовой. В землянику желательно добавить взбитый яичный белок.

• Маска из натертых яблок с добавленным в кашицу взбитым яичным белком и отваром родиолы розовой.

• Взять по 1 чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать до образования кашицы. Маска разглаживает и осветляет жирную кожу с расширенными порами. Густо нанести смесь на кожу лица и шеи ватным тампоном. Через 25 минут вымыть лицо сначала теплой, а затем прохладной водой с отваром родиолы розовой.

• 1 ч. ложку меда смешать с соком 1 лимона и 1 яичным белком, взбитым в пену, нанести на кожу на 30 минут, затем смыть холодной водой с отваром родиолы розовой. Рекомендуется делать такую маску 1–2 раза в неделю.

• Подкрасить кожу можно крепко заваренным чаем и отваром родиолы розовой.

Маски отбеливающие и от веснушек

• Мелко нарезать зелень петрушки, залить кипятком, выдержать 20–30 минут, добавить 3 ст. ложки отвара родиолы розовой, процедить, охладить и протирать лицо полученным настоем 2–3 раза в день.

• С мая по август можно несколько раз в неделю смазывать каждую веснушку соком одуванчика. Когда сок высохнет, лицо нужно вымыть водой с отваром родиолы розовой и протереть его кислым молоком.

• Отвар из молодых цветков одуванчика:

2 ст. ложки цветков и 3 ст. ложки корней родиолы розовой залить 0,5 л воды и прокипятить 20 минут. Затем отвар остудить, процедить и протирать им лицо утром и вечером.

• Мелко нарезанный свежий огурец залить водкой в равной пропорции, настоять в течение недели, а затем процедить. Такой настой обладает и отбеливающим свойством. Вымыть лицо сначала теплой, а затем прохладной водой с отваром родиолы розовой.

• Отвар из корней и листьев девясила: 1 ч. ложку мелко нарезанного сырья залить стаканом холодной воды, выдержать его час, затем 10 минут кипятить. Перед использованием отвар остудить и процедить. Смазывать веснушки и пигментные пятна 2 раза в день до их исчезновения. Вымыть лицо сначала теплой, а затем прохладной водой с отваром родиолы розовой.

• Огуречным соком с отваром родиолы розовой протирать лицо и делать маски из протертого огурца.

• Смазывать веснушки 2 раза в день смесью соков из лимона, ягод красной смородины, отвара родиолы розовой и листьев календулы, приготовленной в равной пропорции.

• 1 ст. ложку измельченных листьев петрушки смешать со столовой ложкой меда, нанести на кожу на 45 минут, затем смыть теплой водой с отваром родиолы розовой.

• 1 ст. ложка лукового сока, 1 картофелина, 1/2 л молока, 1 ст. ложка меда. Сварите картофелину в молоке, после чего разотрите ее в пюре и смешайте с медом и луковым соком. Держите такую маску на лице 20 минут, после чего смойте ее водой с отваром родиолы розовой. Для большей эффективности рекомендуется смыть маску негазированной минеральной водой.

• 3 ч. ложки творога смешайте с 1 ч. ложкой меда, взбейте до кремообразного состояния и нанесите на кожу лица. Смывайте тампонами, смоченными в холодной воде с отваром родиолы розовой.

• 2 ст. ложки лука, 1 груша и 1/2 стакана молока. Вначале хорошо разомните грушу, отожмите сок и смешайте мякоть с молоком и луковым соком. Держать маску на лице 15–20 минут. Смыть ее водой с отваром родиолы розовой.

• 1/2 очищенного яблока, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка аскорбиновой кислоты (витамина С), 1 желток куриного яйца, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 3 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки лукового сока. Все ингредиенты перемешайте с помощью миксера. Нанесите маску на кожу и смойте через 30 минут водой с отваром родиолы розовой.

• Дрожжи, как известно, – источник полноценных белков и чемпион по содержанию витаминов группы B. Для приготовления маски требуется:

2 ст. ложки лукового сока, 50 г дрожжей и 1 ст. ложка растительного масла. Раскрошите дрожжи и разотрите их с растительным маслом до образования кашицеобразной массы. Добавьте лукового сока и снова хорошенько размешайте. Нанесенную на кожу лица маску смыть через 20 минут водой с отваром родиолы розовой.

• 2 ст. ложки лукового сока, 2 ч. ложки творога, 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку растительного масла. Все ингредиенты смешайте, после чего нанесите на кожу и смойте маску через 10 минут водой с отваром родиолы розовой.

• Взять хлебные крошки, 1 ст. ложку лукового сока и немного молока. Смешайте молоко и луковый сок. В полученной жидкости на пару секунд замочите хлебные крошки. Мокрые крошки нанесите на лицо и смойте их через 30 минут водой с отваром родиолы розовой.

• Маска из зеленой сметаны. Готовится следующим образом: 1 желток смешать с 2 ст. ложками сока петрушки и добавить 1 ч. ложку сметаны. Наложите маску на 15 минут, после чего смойте теплой водой с отваром родиолы розовой.

• 3 ст. ложки лукового сока, 1 ст. ложка пчелиного воска (или белого парафина), 3 ст. ложки оливкового масла, 1/2 ч. ложки буры, несколько капель розового масла. Одновременно нагрейте воду с бурой и в другой миске размягчите пчелиный воск, добавьте в него оливковое масло. Снимите обе миски с огня, влейте воду с бурой в масло с воском и мешайте до образования белого крема. Добавьте несколько капель розового масла и луковый сок. Размешивайте до охлаждения и загустения массы. Наложите маску на 15 минут, после чего смойте теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Смешать 1 часть буры и 6 частей воды. Составом смачивать марлю и накладывать на кожу ежедневно или через день. Наложите маску на 15 минут, после чего смойте теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Лосьон из одуванчиков: 2 ст. ложки цветков и листьев одуванчика, 1,5 стакана воды. Кипятить 20 минут, потом остудить, процедить. Через полчаса умыться теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Лимонно-уксусный лосьон: 2 ч. ложки столового уксуса, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ч. ложка воды. Через полчаса умыться теплой водой с отваром родиолы розовой.

• От угрей, веснушек, загара лосьон из водяной лилии: 2 ст. ложки свежих лепестков залить 0,5 л кипятка, кипятить 15 минут, настаивать 4 часа, процедить. Умываться отваром родиолы розовой.

• 1 ч. ложку мелко нарезанных корней и листьев девясила залить 1 стаканом холодной воды с отваром родиолы розовой. Смесь оставить на 1 час, после чего поставить на огонь и проварить 10 минут после закипания. Процедить и смазывать веснушки и темные пятна до 2 раз в день до их исчезновения. Курс – 15–20 процедур.

• Протирать веснушки настоем цветков полевого мака. Для этого 2 ст. ложки нужно залить 1 стаканом горячего отвара родиолы розовой и дать настояться 1 час.

• Настой цветков бузины черной (1:10) с отваром родиолы розовой. Рекомендуется делать теплые компрессы из марли на лицо по 5–6 раз через каждые 5 минут. Вначале делать ежедневно, после получения эффекта – 2 раза в неделю.

Для красоты и здоровья губ

• Выпивайте в день 1,5–2 л жидкости, причем половину этого количества должна обязательно составлять вода и треть настои полезных растений.

• От сухости и трещин в уголках губ с наступлением холодов нужно бороться, повышая иммунитет и употребляя достающие витамины. Нужно включить в ежедневный рацион питания кисломолочные продукты (особенно творог и йогурт), яйца, зеленые овощи, мясо, горох, кукурузу, фасоль. Пить витаминные чаи с шиповником и красной рябиной. Чай из корней родиолы розовой: 1 чайную ложку измельчённых корневищ залить 1 л кипятка в эмалированной посуде, довести до кипения, накрыть крышкой, выключить огонь и настаивать около часа. Пить по 1 стакану утром и в обед, добавив мёд. Этот чай тонизирует, укрепляет иммунитет, предохраняет от болезней и не даёт стареть.

• На губы, предварительно помассировав их с минуту зубной щёткой или же просто пальцем, нанести мед толстым слоем. Через 10 минут губы можно облизать или смыть теплой водой с отваром родиолы розовой.

• От обветривания губ приобретите в аптеке масло с витамином Е, нанесите его на губы на 20 минут. Через 10 минут смыть теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Смешать в пропорциях 1:1 оливковое масло и морковный сок. Нанести на губы. Через 10 минут смыть теплой водой с отваром родиолы розовой. От трещин на губах.

• Раз в неделю делайте смесь из жирного творога, сливок и тертой морковки. Наносите на губы на 20 минут. Смывать теплой водой с отваром родиолы розовой. От шелушащихся губ.

• Герпес – это вирусное заболевание кожи и слизистых оболочек с характерным высыпанием сгруппированных пузырьков. Герпес может быть на любом участке кожного покрова, но наиболее часто – на губах, носу. Если на губах появился герпес, следует немедленно прекратить пользоваться декоративными и гигиеническими средствами для губ (иначе с их помощью вирус распространится по всей поверхности губ) и начать специальное лечение.

• Настойка корня родиолы розовой по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Спиртовой экстракт родиолы розовой по 20–40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.

• Настой мелиссы лекарственной (2 ст. ложки травы на 2,5 стакана кипятка – суточная доза) с отваром родиолы розовой.

• Отвар травы зверобоя продырявленного (2 ст. ложки сухого сырья на стакан кипятка) с отваром родиолы розовой – по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

От морщин

• Заманиха высокая с отваром родиолы розовой. Отвар, настой из корней, травы, используемые для протирания лица, рук, помогут вам восстановить тонус кожи и предотвратить возникновение морщин. Отваром можно разводить любые питательные маски.

• Корень родиолы розовой. Для удаления и предотвращения морщин используется отвар: 10 г измельченного корня на 200 мл воды. Использовать отвар для примочек на лицо и шею, для протирания.

• Аралия маньчжурская с отваром родиолы розовой. Отвар из корня можно использовать для тонизирующих лосьонов, примочек, компрессов, в питательных масках.

• Лимонник китайский с отваром родиолы розовой. Для ухода за кожей лица используется настой из плодов, который можно использовать для протирания кожи, добавлять в питательные маски.

• Облепиха крушиновидная с отваром родиолы розовой. Для предотвращения и разглаживания морщин нужно использовать свежий сок или мякоть плодов в масках для увядающей кожи лица.

• Родиола розовая. Отвар из корней рекомендуется использовать для протирания, примочек.

• Тысячелистник обыкновенный с отваром родиолы розовой. Для разглаживания морщин используют настой: 3 ст. ложки травы на 1,5–2 стакана воды для умывания, примочек.

• Каштан посевной с отваром родиолы розовой. Отваренные плоды размять, смешать с молоком, сливками или сметаной, кашицу нанести на лицо в виде маски. Такие маски делают кожу свежей и упругой, разглаживают морщины.

• Первоцвет весенний с отваром родиолы розовой. Хорошо разглаживает и предотвращает возникновение ранних морщин настой из травы для умывания.

• Шиповник с отваром родиолы розовой. Для ухода за кожей лица используется настой из цветков использовать для умывания: 2–3 ст. ложки мелко нарезанных лепестков залить 2 стаканами кипятка, после остывания настой процедить.

• Элеутерококк колючий с отваром родиолы розовой. Отвар из корней, листьев для протирания кожи, можно добавлять в питательные маски.

• Приготовьте «миндальное молочко», для чего нужно замочить в теплой воде 12 г ядер сладкого и 4 г горького миндаля, снять кожицу, измельчить и добавить 100 г меда и 1 л воды, все протереть через сито. Полученным «миндальным молочком» очищать кожу лица. Такое «молочко» благотворно действует на кожу лица, разглаживая морщины. Смывать отваром родилоы розовой.

• 3 свежие бледно-желтые моркови натрите на терке, добавьте 1 ст. ложку свежеприготовленного картофельного пюре, 1/2 яичного желтка, хорошо все перемешайте и нанесите ровным слоем на лицо. Такая маска освежает и разглаживает кожу. Смывать отваром родилоы розовой.

От дряблости кожи лица

• Готовят сок из любых фруктов и соков. Полученный сок или кашицу смешивают с толокном, миндальными отрубями, пшеничной мукой и наносят на лицо. Смывать отваром родилоы розовой.

• Сок алоэ древовидного рекомендуется при увядающей коже. Маски накладываются 2–3 раза в неделю продолжительностью 20 минут. Смывать отваром родилоы розовой. Курс – 15 процедур.

• 3–5 ягод винограда надрезать и соком смазать кожу лица и шеи.

• Положить на лицо листья квашеной капусты на 20 минут. Смывать отваром родилоы розовой.

• Натертую на мелкой терке морковь смешать с яичным белком, добавить 1 ч. ложку оливкового или персикового масла, немного крахмала. Наложить на лицо и шею. Смывать отваром родилоы розовой.

• 1 ст. ложку свежего творога, 1 ст. ложку оливкового масла перемешать, добавить немного морковного сока и молока. Смывать отваром родилоы розовой.

• Помидоры нарезать кружками, положить на лицо и шею, сверху покрыть марлей, смоченной в отваре родиолы розовой.

• Листья зеленого салата мелко порезать, полить оливковым маслом, добавить несколько капель сока лимона. Смывать отваром родилоы розовой.

• Изрубленные листья шпината сварить в несоленой воде или в молоке. Положить на марлю на лицо и шею. Смывать отваром родилоы розовой, кожу протереть лосьоном. Применяют при раздражении кожи.

• Очищенные от кожуры яблоки натереть на терке, добавить 1 ст. ложку оливкового масла, молока или сметаны. При жирной коже добавить белок 1 яйца. Смывать отваром родилоы розовой.

• К 2-м ст. ложкам муки добавить взбитый яичный белок, размешать, нанести на кожу на 15–20 минут. Смывать отваром родилоы розовой.

• Мед, оливковое масло, лецитин и сок огурца смешать в равных количествах, наложить на лицо. Смывать отваром родилоы розовой. Применяется при бледной, тонкой и сухой коже.

• Картофель в кожуре отварить, очистить, добавить молоко, 1 яичный желток, поставить на водяную баню на 20–30 минут, затем нанести на лицо. Сверху покрыть плотной тканью. Смывать отваром родилоы розовой.

• Смешать 2 ст. ложки зеленого горошка и 2 ст. ложки сыворотки. Размять, нанести на лицо. Через 20–25 минут смыть холодной водой с отваром родиолы розовой.

• 1 г мумие растворить в 100 г кипяченой (лучше дистиллированной воды). Предварительно очистить кожу отваром родиолы розовой, ватные тампоны смочить раствором мумие и наложить на лицо на 1–2 минуты. Применять через день.

• Хорошо увлажняет бледную и увядающую кожу лица морковно-яблочная маска. Смешайте в равных количествах тертые яблоки и морковь и нанесите на лицо на 15 минут. Смывать отваром родилоы розовой.

Уход за лицом зимой

• Смешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой измельченной апельсиновой кожуры, добавьте 1/2 ч. ложки соли и 1/2 ч. ложки оливкового масла. Смывать отваром родилоы розовой.

• Нарежьте апельсин тонкими кружочками и положите на лицо. Через 15 минут ополосните лицо апельсиновым настоем, приготовленным заранее. Для этого залейте апельсиновые корки крутым кипятком с отваром родиолы розовой и дайте настояться в закрытой посуде до полного остывания, процедите. Используйте каждый день.

• Умыть лицо отваром родиолы розовой. Затем разрезать пополам яблоко и круговыми движениями помассировать срезанными сторонами половинок яблока лицо, шею и область декольте. Когда срезы станут сухими, то сделать очередной срез, и половинки яблок опять станут сочными.

• Натрите небольшое яблоко на мелкой терке, добавьте 2 ч. ложки крема, которым вы пользуетесь, все взбейте и нанесите массу на лицо на 15 минут. Смывать отваром родиолы розовой.

• Раздавите один спелый банан, смешайте с 2 ст. ложками творога, 1 ст. ложкой сливок и яичным желтком. Хорошо все перемешайте. Нанесите маску на лицо и область декольте и оставьте на 30 минут. Смывать отваром родиолы розовой.

• Мякоть банана смешайте до однородной массы с мякотью одного свежего огурца, добавьте 2 ч. ложки оливкового масла. Маску держите 30 минут, смойте отваром родиолы розовой.

• Взбейте до получения густой пены белок яйца, добавьте 1 ч. ложку меда и несколько капель лимонного сока. Маску сразу же нанесите на чистое лицо и смойте отваром родиолы розовой через 10 минут. Такая маска еще и очень хорошо сужает расширенные поры лица.

Витаминные весенние маски

• Возьмите 2 ст. ложки лукового сока, 1 стакан пахты и 4 ст. ложки бузины. Нагрейте 1 стакан пахты, добавьте бузину и держите 30 минут на слабом огне. В остывшую массу добавьте луковый сок. Нанесите на лицо, умойтесь отваром родиолы розовой, спустя 20 минут. Такая маска хорошо особенно действует на жирную кожу.

• Возьмите 1 стакан лукового сока, 1 ст. ложку морковного сока, 1 желток куриного яйца и 1 ст. ложку оливкового масла. Все ингредиенты смешайте и получившуюся маску нанесите на лицо, смойте ее через 20 минут отваром родиолы розовой.

• Косметический лед. Взять 2–3 ст. ложки сока алоэ, 1/2 стакана настоя шалфея и отвар родиолы розовой. Сок алоэ, отвар и настой шалфея перемешайте, залейте состав в специальные формочки для приготовления льда и поставьте в морозильную камеру. По надобности протирайте лицо этим средством. Смывайте теплой водой через 15–20 минут.

• Маска из алоэ со сметаной. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ст. ложку сметаны, 1 ст. ложку настоя зверобоя, 1/2 ч. ложки меда. Соедините сметану с медом и добавьте в эту массу настой зверобоя. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу лица на 12–15 минут, после чего смойте ее попеременно теплой и прохладной водой с отваром родиолы розовой. Эта маска не только разглаживает морщины, но и омолаживает кожу лица.

• Маска из алоэ со свеклой. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 свеклу, 3 ст. ложки молока и 4 ст. ложки настоя зверобоя. Свеклу надо вымыть, после чего варить ее в течение 2 часов. Остудите ее, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Добавьте алоэ. В полученную кашицу налейте свежего молока и соедините с настоем зверобоя. Смесь перемешайте и наложите на лицо на 10 минут, после чего смойте ее теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой. И нанесите на лицо крем, соответствующий типу вашей кожи.

• Маска из алоэ и моркови. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 небольшую морковь, 1/2 стакана концентрированного отвара (40 г лекарственной травы на 200 мл воды). Предпочтение лучше отдайте зверобою. Промойте морковь, очистите ее и натрите на мелкой терке. Добавьте в нее алоэ и отвар из лекарственной травы. Полученную кашицу нанесите ровным слоем на марлю и приложите к лицу на 15–20 минут, после чего ополосните лицо теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Маска из алоэ и грецких орехов. Взять 1 ст. ложку алоэ, 3–4 грецких ореха, 2 ст. ложки травы подорожника большого, 2 ст. ложки зверобоя продырявленного и 2 ст. ложки сока рябины. Очистите и измельчите орехи. Добавьте в них сок рябины. Сухую измельченную траву подорожника и зверобоя залейте водой и доведите до кипения. Полученный отвар остудите и процедите. Смешайте травяной отвар с орехами и соком рябины. И нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте ее теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Маска из алоэ и картофеля. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 картофелину, 1/2 стакана отвара зверобоя. Очистите картофелину, нарежьте ее тонкими кружочками и положите на сутки в отвар зверобоя. Затем разомните картофель и наложите его на лицо. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Травяная маска. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 ст. ложку свежих листьев мяты, 1 ст. ложку свежей травы зверобоя, 1 ч. ложку свежих цветков календулы. Все компоненты измельчите. Кожу лица смажьте питательным кремом и нанесите полученную смесь на слой крема. Маску смывают через 25 минут теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Маска из алоэ и огурца. Взять 1 ст. ложку алоэ, 1 огурец, 1 ст. ложку отвара зверобоя, 1 ч. ложку растительного масла. Натрите огурец на мелкой терке, добавьте в него отвар зверобоя и растительное масло. Все тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на лицо равномерным слоем (не затрагивая область век). Минут через 25–30 смойте маску теплой водой с отваром родиолы розовой и нанесите на лицо увлажняющий крем.

Проблемная кожа лица

• Маска для кожи, склонной, к покраснению (при смене температур). Натереть на мелкой терке небольшое яблоко, добавить столовую ложку теплого молока и сырой желток куриного яйца. Если масса получится жидкой, добавить немного пшеничной муки или молотый геркулес. Нанести маску примерно на 30 минут, затем тщательно смыть теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой.

• Маски из молодых листьев одуванчика. 8 листиков одуванчика разрезать на мелкие кусочки, растереть деревянной ложкой и смешать с 2 ч. ложками обезжиренного творога. Перед маской чувствительные участки кожи смазать соком одуванчика. Через 20 минут снять маску и кожу протереть кислым молоком. При сухой коже листья одуванчика смешать с творогом, а при жирной – с белком. Применяется маска при веснушках, печеночных пятнах, при черных точках. Помимо смягчения питает и укрепляет любую кожу. Смыть теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой.

• Маска при отечности лица. 2 ст. ложки мелко нарезанной тыквы довести до мягкости на слабом огне в небольшом количестве воды, смешанной с 1/2 ч. ложки меда. Растертая масса наносится на марлю и накладывается в теплом виде на чистое сухое лицо. Марля остается сверху, ее можно покрыть на 20 минут компрессной бумагой. Смыть теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой. После снятия маски нанести на кожу на 30 минут питательный крем, который затем удалить влажным ватным тампоном с тонизирующим лосьоном на вине или с полевым хвощом. Маска накладывается через день 3–4 раза, утром и вечером. Одновременно на веки кладется следующая примочка: 1/2 стакана кипяченой воды, 20 капель настойки арники, которая наилучшим образом действует на отечность век. Этот раствор можно применять и для снятия крема после маски.

• Желтково-ромашковая маска для сухой кожи с расширенными капиллярами. Желток 1 яйца тщательно растереть с 1 ч. ложкой любого растительного масла, постепенно ввести 1 ч. ложку экстракта ромашки. Маску нанести на кожу тонким слоем и через 10–15 минут снять отваром родиолы розовой комнатной температуры. Подсохшую кожу смазать кремом.

• Творожная витаминизирующая маска для сухой кожи с расширенными капиллярами. 2 ч. ложки обезжиренного творога размешать с 1 ч. ложкой сока петрушки или крепкого чая и добавить 1/2 ч. ложки рыбьего жира или 1 ч. ложку льняного масла, а также цедру лимона или апельсина, которую можно заменить любой пищевой эссенцией. Через 10–15 минут снять маску холодным отваром родиолы розовой и подсохшую кожу смазать кремом.

• Маска при чувствительной раздраженной коже. 1 ст. ложку кашицы хурмы смешать с 1 ст. ложкой сливочного масла, добавить 1 желток, 1 ч. ложку меда, растереть все до образования однородной массы. Снять отваром родиолы розовой комнатной температуры.

• При угреватой кожи. Положить на лицо толстым слоем квашеную капусту (если нет аллергии), накрыть салфеткой, а через полчаса снять отваром родиолы розовой комнатной температуры и смазать лицо кремом.

• При потливой коже лица полезна маска из свежей моркови: 2 моркови натрите на терке, добавьте 1 сырой желток, несколько капель растительного масла. Подержите маску 20–25 минут, затем снимите ее ватным тампоном и ополосните лицо холодной водой с отваром родиолы розовой.

• От прыщей поможет избавиться масло чайного дерева. Снимите его ватным тампоном и ополосните лицо холодной водой с отваром родиолы розовой.

• Маска для тонкой чувствительной кожи.

2 ст. ложки свежеотжатого виноградного сока смешать с 1 ч. ложкой меда и творогом. Полученную массу нанести тонким слоем на лицо и шею, через 20–30 минут смыть теплой кипяченой водой с отваром родиолы розовой. Курс процедур проводить 3 раза в неделю.

• Маска для чувствительной кожи. Взять 1 ст. ложку алоэ, 2 ч. ложки травы зверобоя, 3 ч. ложки липового цвета, 2 ч. ложки ромашки аптечной и 1 ч. ложку лепестков розы. Травы смешайте и залейте их кипятком. Дайте отстояться 20 минут в темном прохладном месте, после чего марлю, сложенную в 3 слоя, смочите в теплом настое и приложите к лицу на 10–15 минут. По истечении положенного времени умойтесь теплой водой с отваром родиолы розовой.

• Сделать отвар цветков календулы, протереть им лицо, а из теплого настоя делать 30-минутные компрессы. Умываться отваром родиолы розовой.

Лечебные блюда с родиолой розовой

Отварные корни родиолы розовой

Состав: молодых корней родиолы розовой – 4 части, корней земляники – 4 части, плодов шиповника – 4 части, плодов боярышника – 3 части, травы крапивы – 3 части, травы зверобоя – 2 части, соль, уксус (сок лимона).

Корни родиолы отварить так, чтобы они стали мягкими. Для этого воду подсолить по вкусу и добавить несколько капель уксуса или выжать несколько капель из свежего лимона. Мягкие корни смешать с остальными ингредиентами и очень мелко порезать. Съедать такой массы можно не более 2 ч. ложек в день, лучше не перед сном. Используют при усталости, выздоровлении, для повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Салат из листьев родиолы розовой

Состав: листья и побеги родиолы – 50 г, морковь – 60 г, сметана – 20 г, ядра ореха грецкого – 7 г.

Свежие листья и молодые побеги родиолы мелко нарезать, смешать с морковкой, натертой на мелкой терке. Заправить сметаной, посыпать измельченными ядрами ореха грецкого. Использовать при усталости, выздоровлении, для повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Свекла с яблоками

Состав: свекла столовая – 1,5 кг, яблоки – 1,5 кг, яблочный сок – 1,2 л, лимонник – 8 листьев, корень родиолы розовой – 5 г, календула – 5 бутонов, сахарного песка – 100 г, соли – 20 г.

Свеклу отварить, очистить от кожуры и нарезать дольками. Из яблок вырезать сердцевину, нарезать дольками. Бланшировать яблоки и свеклу в кипящем яблочном соке 3 минуты, предварительно подсолив и подсластив. Свеклу и яблоки уложить в банки, чередуя слои яблок и слои свеклы.

В каждую банку добавить корень родиолы розовой, листья лимонника и бутоны календулы.

Яблочный сок довести до кипения и залить в банки. Закатать крышками.

Фаршированные лимоны

Состав: лимоны (большие) – 6 шт., корень родиолы розовой – 5 г, оливки – 30 шт. (6 для украшения), отварная рыба без косточек – 200 г, яйца (сваренные вкрутую) – 3 шт., майонез, петрушка, соль по вкусу.

Оливки, яйца и рыбу измельчить и перемешать. Срезать у лимонов верхушку, аккуратно извлечь внутренности, удалить из мякоти кожицу и косточки и добавить в полученную смесь. Положить в салат петрушку, соль, перец и майонез по вкусу. Все уложить обратно в лимоны. Сложить на блюдо, украсить верхушку оливками и зеленью. Перед подачей на стол охладить в холодильнике.

Салат с киви, авокадо и фисташками

Состав: авокадо – 1 шт., киви – 3 шт., корень родиолы розовой – 5 г, огурец – 2 шт., рукола – 3 листика, орехи фисташки (можно добавить кедровые или кешью) – 100 г, сок лимона 2 ст. ложки, оливковое масло 2 ст. ложки, соль, перец.

Нарезать кубиками авокадо, огурец и киви. Смешать. Приготовить заправку из лимонного сока и оливкового масла (взбить вилкой до получения однородного соуса.) На тарелку выкладываем листья руколы, сверху салатную смесь, поливаем соусом, перчим, посыпаем орешками. Фисташки и кедровые орешки придадут особый вкус и очарование этому салату.

Салат «Морковная сладость»

Состав: морковь – 2 шт., изюм – 2 ст. ложки, финики – 0,5 стакана, размельченные орехи (любые) – 3 ст. ложки, корень родиолы розовой – 5 г, фруктовый сок – 0,5 стакана.

Морковь мелко нарезать, добавить изюм, финики, орехи. Все залить фруктовым соком и перемешать. Примечание, вместо фиников и изюма можно использовать любые, мелко нарезанные сладкие сухофрукты.

Витаминный салат

Состав: капуста – 200 г, зеленый лук (можно заменить репчатым) – 50 г, морковь – 150 г, яблоки – 200 г, корень родиолы розовой – 5 г, апельсин – 100 г. Для заправки: сметан – 150 г, сок лимона по вкусу, сахар – 1 ст. ложка.

Капусту нашинковать, яблоки и апельсин нарезать кубиками, морковь натереть на терке. Нарубить лук. Соединить все ингредиенты, полить заправкой и хорошо перемешать.

Также этот витаминный салат можно разнообразить, положив в него любые консервированные ягоды или фрукты, которые есть под рукой.

Салат из помидоров и сладкого перца

Состав: сладкий перец – 5 шт., помидоры – 3 шт., зелень укропа и сельдерея, корень родиолы розовой – 5 г, чеснок – 2 зубка, растительное масло – 2 ст. ложки, яблочный уксус – 1 ст. ложка.

Очистить перцы от семян и плодоножки, нарезать соломкой и перемешать с нарезанными помидорами, зеленью укропа и сельдерея, толчёным чесноком, добавить растительное масло и столовую ложку яблочного уксуса. Салат украсить помидорами и сельдереем.

Салат из крапивы и квашеной капусты

Состав: листья крапивы – 70 г, квашеная капуста – 100 г, корень родиолы розовой – 5 г, яйцо – 1 шт., растительное масло – 2 ст. ложки.

Порезать бланшированные листья крапивы, смешать с квашеной капустой, измельчить сваренное яйцо, заправить растительным маслом.

Салат из моркови, яблок и орехов

Состав: морковь – 3 шт., яблоки – 2 шт., корень родиолы розовой – 5 г, грецкие орехи – 5 шт., мед – 1 ст. ложка, лимон – 0,5 шт.

Морковь и яблоки натереть на крупной терке, растолочь очищенные орехи. Соединить все ингредиенты, добавить мед и перемешать, сдобрить соком лимона.

Салат из листьев подорожника

Состав: листья подорожника – 2 пучка, репчатый лук – 2 шт., яйца вареные – 2 шт., корень родиолы розовой – 5 г, растительное масло – 3 ст. ложки, тертый хрен – 1 ст. ложка, соль.

Все компоненты салата мелко нарезать и заправить растительным маслом.

Салат из лопуха

Состав: листья лопуха – 60 г, тертый хрен – 12 г, зеленый лук – 20 г, корень родиолы розовой – 5 г, сметана – 8 г, соль.

Перебранные и промытые листья лопуха заложить на 2 минуты в кипящую воду, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, мелко пошинковать. Перемешать с шинкованным зеленым луком, тертым хреном, сметаной, посолить.

Салат мать-и-мачеха

Состав: листья мать-и-мачехи – 2 пучка, зеленый лук – 1 пучок, фасоль консервированная – 2 ст. ложки, репчатый лук – 1 шт., морковь – 1 шт., корень родиолы розовой – 5 г, яблочный уксус – 1 ч. ложка, растительное масло – 2 ст. ложки, листья мяты – 4 шт., зелень, перец, соль.

Все компоненты салата мелко нарезать, перемешать, заправить растительным маслом и посыпать нарезанными листьями мяты.

Салат из крапивы

Состав: крапива – 100 г, яйцо – 1 шт., корень родиолы розовой – 5 г, салатная заправка – 10 г, соль.

Промытые листья крапивы заложить в кипящую воду и кипятить 5 минут, откинуть на дуршлаг, дать воде стечь, мелко нарезают, добавить мелко рубленное вареное яйцо, заправить салатной заправкой, посолить.

Салатная заправка (на 100 г): 50 г растительного масла, 50 г 3%-го уксуса, 4 г сахара, 0,2 г перца черного молотого, 2 г соли. Растительное масло, уксус, соль, сахар, перец черный молотый перемешать.

Салат из крапивы, щавеля и зеленого лука

Состав: крапива – 50 г, щавель – 20 г, подорожник – 20 г, листья одуванчика – 10 г, зеленый лук – 15 г, яйцо – 1 шт., редис – 10 г, корень родиолы розовой – 5 г, майонез или растительное масло – 20 г, соль.

Подготовленную зелень крапивы, щавеля, подорожника, одуванчика, зеленого лука измельчают на мясорубке. Полученную массу перемешивают с мелкорубленым вареным яйцом, заправляют майонезом, выкладывают в салатник горкой. Украшают кружочками редиса и дольками вареного яйца.

Салат из крапивы с зеленью укропа и петрушки

Состав: по 20 г каждого вида зелени: крапивы, щавеля, зелени петрушки, зелени укропа, зеленого лука, корень родиолы розовой – 5 г, чеснок – 2 г, растительное масло – 8 г, соль.

Обработанные листья крапивы, перебранную и промытую зелень петрушки, укропа, зеленый лук, щавель мелко нарезать, добавить измельченный чеснок, посолить по вкусу, заправить растительным маслом.

Салат из крапивы с орехами по-грузински

Состав: крапива – 40 г, ядра грецких орехов – 25 г, репчатый лук – 25 г, кинза – 15 г, корень родиолы розовой – 5 г, соль, перец.

Крапиву заложить в кипящую подсоленную воду (20 г на 1 л воды) на 3 минуты, откинуть на дуршлаг, дать воде стечь, мелко нарезать. Ядра грецких орехов истолочь с солью. Добавить мелко нарезанный репчатый лук и мелко нарезанную зелень кинзы. Все перемешать, посолить и поперчить по вкусу. Если полученная масса густая, ее можно развести отваром крапивы.

Салат из листьев одуванчика со сметаной

Состав: листья одуванчика – 75 г, сметана – 10 г, лимонный сок – 3 г, тертый хрен – 5 г, корень родиолы розовой – 5 г, яйцо – 1 шт., соль.

Подготовленные молодые листья одуванчика замочить в соленой воде (20 г соли на 1 л воды) в течение 30 минут, затем откинуть на дуршлаг, дать воде стечь, пошинковать. Добавить тертый хрен, сметану с лимонным соком, посолить, перемешать и посыпать мелко рубленным вареным яйцом.

Салат из свежих огурцов с листьями одуванчика

Состав: свежий огурец – 75 г, листья одуванчика – 10 г, корень родиолы розовой – 5 г, сметана – 20 г, зеленый лук – 5 г, соль.

Перебранные и промытые листья одуванчика мелко нарезают, добавляют нашинкованный зеленый лук, солят. На блюдо укладывают половинки свежих огурцов, затем зеленую массу, поливают сметаной.

Салат из листьев лебеды с хреном

Состав: молодые листья лебеды – 75 г, щавель – 15 г, отварной картофель – 100 г, тертый хрен – 15 г, корень родиолы розовой – 5 г, растительное масло – 5 г, яйцо – 1 шт., 3 %-го уксуса – 3 г, соль.

Подготовленную лебеду и щавель закладывают на 1–2 мин в кипящую воду, откидывают на дуршлаг, шинкуют. На блюдо укладывают кружочки отварного картофеля. Массу из лебеды и щавеля кладут на кружочки картофеля, поливают растительным маслом с уксусом и тертым хреном, украшают дольками вареного яйца.

Салат из моркови с крапивой и чесноком

Состав: морковь – 50 г, листья крапивы – 20 г, чеснок – 3 г, ядра грецких орехов – 10 шт., зеленый лук – 20 г, корень родиолы розовой – 5 г, лимонный сок – 5 г, зелень петрушки – 3 г, соль.

Очищенную сырую морковь натереть на мелкой терке, смешать с мелко нарезанными листьями крапивы, толченым чесноком и грецкими орехами. Заправить майонезом с лимонным соком, украсить зеленью петрушки.

Салат из подорожника, лука и крапивы

Состав: подорожник – 120 г, крапива – 50 г, репчатый лук – 80 г, тертый хрен – 50 г, корень родиолы розовой – 5 г, яйцо – 1 шт. сметана – 40 г, яблочный уксус, соль.

Опустить в кипяток на 2 минуты листья подорожника и листья крапивы, откинуть на дуршлаг. Затем все измельчить, добавить нашинкованный репчатый лук, тёртый (или столовый) хрен и нарезанное кружочками варёное яйцо. Заправить салат сметаной, яблочным уксусом и солью по вкусу.

Салат из иван-чая, зеленого лука и хрена

Состав: молодые побеги и листья иван-чая – 100 г, зеленый лук – 50 г, корень родиолы розовой – 5 г, тертый хрен – 2 ст. ложки, соль, сметана – 2 ст. ложки, сок пол-лимона.

Молодые побеги и листья иван-чая опустить в кипяток на 2 минуты, обсушить и измельчить. Добавить нашинкованный зеленый лук, тертый хрен, соль по вкусу. Все перемешать, заправить сметаной и соком лимона.

Салат из лопуха и петрушки

Состав: молодых листьев лопуха – 120 г, зелень петрушки – 80 г, натертый хрен – 20 г, корень родиолы розовой – 5 г, сметана – 30 г, соль.

Молодые листья лопуха опустить в кипяток на 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Затем листья измельчить, добавить нарезанную зелень петрушки и натертый хрен. Все перемешать, заправить сметаной и посолить по вкусу.

Салат из корнеплодов сельдерея

Состав: средние корнеплоды сельдерея – 2 шт., большое кисло-сладкое яблоко – 1 шт., морковь – 1 шт., корень родиолы розовой – 5 г, сахар – 1 ст. ложка, 3 %-й уксус – 4 ст. ложки, соль.

Корнеплоды сельдерея хорошо обмыть и отварить в небольшом количестве подсоленной воды до мягкости, затем остудить, очистить от шкурки и натереть на крупной терке, смешать с предварительно очищенной и натертой сырой морковью и яблоком. Приготовленный салат выложить в салатник, заправить сахаром и уксусом.

Салат из разной зелени

Состав: крапива – 300 г, щавель – 200 г, подорожник – 200 г, зелёный лук – 100 г, одуванчик – 50 г, корень родиолы розовой – 5 г, яйца – 2 шт., подсолнечное масло, соль.

Листья промыть и подсушить. Листья одуванчика предварительно полчаса нужно подержать в холодной воде. Растения мелко нарезать, смешать с двумя сваренными вкрутую и измельченными яйцами, заправить подсолнечным маслом или майонезом и посолить по вкусу.

Борщ со щавелем и крапивой

Состав: картофель – 75 г, крапива – 50 г, щавель – 50 г, корень родиолы розовой – 5 г, рис – 10 г, маргарин – 10 г, сметана – 10 г, томатное пюре – 15 г, морковь – 15 г, петрушка – 8 г, репчатый лук – 15 г, яйцо – 1 шт., мясной бульон – 220 г, лавровый лист, перец, соль.

Припущенную крапиву измельчить в пюре, заложить в кипящий бульон, довести до кипения, затем добавить нарезанный щавель, картофель, нарезанный кубиками, рис, пассерованные коренья и репчатый лук, томатное пюре. За несколько минут до окончания варки положить лавровый лист, специи. При подаче добавить рубленые вареные яйца и сметану.

Суп с крапивой

Состав: крапива и картофель – по 100 г, репчатый лук и морковь – по 30 г, сливочное масло – 20 г, зелень петрушки и укропа – 5 г, корень родиолы розовой – 5 г, сметана – 20 г, мясной бульон или вода – 220 г, соль, специи.

В кипящий бульон или воду заложить нарезанный кубиками картофель, довести до кипения, добавить пассерованные морковь и лук, варить 15 минут, добавить мелко нарезанную бланшированную зелень крапивы, соль, специи. Перед подачей добавить зелень петрушки или укропа, сметану.

Суп огуречный

Состав: свежие огурцы – 5 шт., кефир – 2 стакана, петрушка и укроп (рубленные) – 2 ст. ложки, корень родиолы розовой – 5 г, сахар, соль по вкусу.

Огурцы очистить, нарезать ломтиками, заправить кефиром, добавить зелень и сахар. Посолить перед подачей к столу.

Солянка овощная

Состав: свежая капуста – 250 г, корень родиолы розовой – 10 г, масло – 25 г, лук – 40 г, морковь – 15 г, соленые огурцы – 70 г, соленые грибы – 25 г, сыр – 5 г, маслины – 20 г, фрукты – 20 г, лимон – 10 г, томат – 20 г, 3 %-й уксус – 5 г, мука – 4 г, соль, перец, сахар по вкусу, лавровый лист, зелень.

Листья свежей капусты нарезать квадратиками, заложить в кастрюлю, добавить топленое масло и потушить. Морковь и корень родиолы нарезать ломтиками, лук мелкими кубиками и обжарить их с маслом, мукой и томатом. Обжаренные овощи соединить с капустой, добавить сахар и довести до готовности. В готовую капусту с овощами добавить соленые грибы, нарезанные ломтиками, соленые огурцы (очищенные от кожи и семян), также нарезанные ломтиками, соль, перец, лавровый лист. Полученную массу осторожно перемешать, прогреть и выложить на порционные сковороды, смазанные жиром. Сверху солянку посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь в жарочном шкафу. При подаче украсить зеленью, лимоном, маслинами и маринованными фруктами.

Запеканка овощная

Состав: капуста – 500 г, корень родиолы розовой – 10 г, брюква и репа – 300 г, морковь – 700 г, сливочное масло – 150 г, изюм – 150 г, чернослив – 150 г, сахарный песок – 3 ст. ложки, соль; для соуса: молоко – 1 л, мука – 0,75 стакана.

Свежую капусту, морковь, корень родиолы, брюкву и репу пошинковать мелкой соломкой, подлить к ним немного подсоленной воды и припустить до готовности. Откинуть на сито.

Отдельно приготовить соус. Подсушенную муку при непрерывном помешивании развести горячим молоком так, чтобы не было комка, и проварить в течение 10 минут. Припущенные овощи положить на смазанную маслом сковороду, добавить промытый чернослив без косточек и изюм, посыпать запеканку сахаром и поставить в духовку для запекания. При подаче запеканку полить соусом или подать его отдельно.

Соки и родиола

Очень полезно лечиться соками, при этом можно просто усилить эффект лечения ими.

Утром и вечером в необходимую порцию сока в 1-й день добавить по 1-й капле настойки родиолы. На 2-й день добавить по 2 капли настойки родиолы. На 3-й день – по 3 капли настойки родиолы. На 4-й день – по 4 капли настойки родиолы. На 5-й день – по 5 капель настойки родиолы. На 6-й день – по 6 капель настойки родиолы. На 7-й день – по 7 капель настойки родиолы. Далее утром и вечером добавлять по 6 капель настойки родиолы. На следующий день добавить по 5 капель настойки родиолы. И так по убывающей дойти до 1-й капли утром и вечером. Сделать перерыв в 2 недели и повторить курс лечения.

Такое лечение следует проводить весной и осенью. Регулярный прием такой смеси значительно поднимет тонус организма, повысит сопротивляемость сезонным болезням. Такие смеси насытят организм необходимыми витаминами и микроэлементами и укрепят иммунитет. Самочувствие значительно улучшится.

Content

Юрий Константинов
Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней

Предисловие

Целебное растение родиола

Родиола – золотой корень

Химический состав

Микроэлементы

Показания и противопоказания применения родиолы

Формы применения родиолы

Настойка родиолы розовой

Настой родиолы розовой

Экстракт родиолы жидкий

Отвар корневища родиолы розовой

Чай из корней родиолы розовой

Лечение родиолой различных заболеваний

Авитаминоз

Анемия

Атеросклероз

Бронхит

Варикоз, тромбофлебит

Геморрой

Гипотония и астения

Головная боль

Грипп

Диабет

Женские заболевания

Зрение

Зубы и десны

Иммунитет

Импотенция

Кожные проблемы

Угревая сыпь

Мозоли

Облысение

Миозит

Нервные расстройства

Расстройства нервной системы

Стрессовое состояние

Депрессия

Неврастения

Обмен веществ

Онкология

Простудные явления

Расстройства ЖКТ

Метеоризм

Гастрит

Сердечно-сосудистые заболевания

Инфаркт

Суставы

Хроническая усталость

Родиола в косметике

Уход за лицом

Принципы ухода за лицом

Нормальная кожа лица

Сухая кожа лица

Жирная кожа лица

Маски отбеливающие и от веснушек

Для красоты и здоровья губ

От морщин

От дряблости кожи лица

Уход за лицом зимой

Витаминные весенние маски

Проблемная кожа лица

Лечебные блюда с родиолой розовой

Отварные корни родиолы розовой

Салат из листьев родиолы розовой

Свекла с яблоками

Фаршированные лимоны

Салат с киви, авокадо и фисташками

Салат «Морковная сладость»

Витаминный салат

Салат из помидоров и сладкого перца

Салат из крапивы и квашеной капусты

Салат из моркови, яблок и орехов

Салат из листьев подорожника

Салат из лопуха

Салат мать-и-мачеха

Салат из крапивы

Салат из крапивы, щавеля и зеленого лука

Салат из крапивы с зеленью укропа и петрушки

Салат из крапивы с орехами по-грузински

Салат из листьев одуванчика со сметаной

Салат из свежих огурцов с листьями одуванчика

Салат из листьев лебеды с хреном

Салат из моркови с крапивой и чесноком

Салат из подорожника, лука и крапивы

Салат из иван-чая, зеленого лука и хрена

Салат из лопуха и петрушки

Салат из корнеплодов сельдерея

Салат из разной зелени

Борщ со щавелем и крапивой

Суп с крапивой

Суп огуречный

Солянка овощная

Запеканка овощная

Соки и родиола