Юрий Константинов

Женьшень

Секреты целительной силы и лучшие рецепты

Охраняется законодательством РФ о защите интеллектуальных прав. Воспроизведение всей книги или любой ее части воспрещается без письменного разрешения издателя. Любые попытки нарушения закона будут преследоваться в судебном порядке.

© Константинов Ю., 2017

© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2017

© «Центрполиграф», 2017

Предисловие

Адаптогены – это вещества растительного и животного происхождения, которые одновременно и тонизируют, и стимулируют.

Термин «адаптоген» является производным от слова «адаптация», которое означает «приспособление».

Применение адаптогенов позволяет организму приспособиться к таким неблагоприятным факторам внешней среды, как холод, жара, ионизирующая радиация, недостаток кислорода (гипоксия), большая физическая нагрузка и др.

Адаптогены бывают растительного, минерального (мумие), животного (панты северного оленя) происхождения, продуктов жизнедеятельности пчел (апилак) и гуминовые вещества.

Поскольку многие адаптогены имеют растительное происхождение, в разумных (медицинских) дозировках они совершенно безвредны.

Насчитывается более пяти десятков адаптогенов. Самые известные – это женьшень, элеутерококк, золотой корень, лимонник, кола, зеленый кофе, цветочная пыльца, пантокрин, маточное молочко.

Как действуют адаптогены, ученые до сих пор точно не знают. Известно, что они каким-то образом влияют на биосинтез ДНК, белков, активизируют обменные процессы. Любопытно, что практически все растительные адаптогены содержат вещества, очень напоминающие по структуре половые гормоны.

Возможно адаптогены через центральную нервную систему воздействуют на клетки, ткани и органы.

Адаптогены облегчают приспособление организма к разнообразным неблагоприятным условиям: физическим нагрузкам, жаре, холоду, жажде, голоду, стрессу, кислородному голоданию, ядам, радиации. Еще адаптогены способны предупредить многие заболевания или облегчить их течение. Но это совсем не значит, что их нужно принимать постоянно. Они необходимы только в ситуациях, когда человек сталкивается с реальной угрозой заболеть. Например, в холодное время года или при эпидемиях гриппа.

Никогда не принимайте адаптогены 2 или 3 раза в день. Только однократный утренний прием гармонично вписывается в биоритм человека. Попытки принимать адаптогены 2 или 3 раза в день с целью повышения работоспособности могут не только её не повысить, но даже и понизить.

Умело подобранная доза поможет справиться со многими заболеваниями и даже существенно повысить спортивные результаты.

Активизация организма у большинства людей вызывается дозами от б до 15 капель, принятых 1 раз в день утром натощак. Но это отнюдь не означает, что ваша оптимальная доза будет лежать именно в этом диапазоне. Отклонения как в сторону максимальных, так и в сторону минимальных доз могут быть достаточно велики.

Подбор дозы вы можете начать с б капель, принимая их утром натощак в ¼ стакана воды. После приема необходимо проанализировать собственные ощущения в течение дня. Если вы испытываете прилив энергии, ускорение мыслительного процесса и желание работать, это означает, что вы попали в диапазон активизирующих доз. Если вы ощущаете общее расслабление, заторможенность – для вас данная доза является тормозной, и на следующий день ее необходимо увеличить. Увеличение дозы должно происходить постепенно, по 1 капле в день.

Адаптогены помогут всем, но особенно они полезны пожилым людям. Недаром их называют препаратами, продлевающими молодость. Они усиливают действие лекарств, применяемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, сахарного диабета.

Адаптогены улучшают сон, настроение. При утомлении и тяжелых физических нагрузках они в 1,5–2 раза повышают работоспособность. Эффект наступает быстро – в течение первого часа после приема, и продолжается несколько часов. Но адаптогены – не допинг. Допинги заставляют организм работать «на износ», без отдыха. Действие же адаптогенов намного мягче и естественнее. Они обеспечивают дополнительный приток энергии за счет мобилизации ресурсов организма, не вынуждая его работать в «форсированном» режиме.

В нашей книге мы рассмотрим один из самых известных адаптогенов – женьшень.

Женьшень – корень жизни

Китайская мудрость гласит: «Царь лесных зверей – тигр, царь морских зверей – дракон, а царь лесных растений – женьшень». Восточные целители утверждают, что препараты женьшеня продлевают жизнь и молодость.

Самые известные названия этого растения: «корень жизни», «дух земли», «дар богов», «чудо мира», «дар бессмертия», «божественная трава», говорят об его уникальных лечебных свойствах. Латинское название женьшеня – Panax ginseng – произошло от греческого слова panacea – всеисцеляющий и китайского названия корня, образованного из jen (жень) – человек, shen (шень) – корень (по виду корень напоминает фигуру человека.

Ареал распространения женьшеня включает Дальний Восток, часть Китая и обе Кореи. В диком виде женьшень произрастает в Китае, Вьетнаме и Тибете. В нашей стране основным ареалом «обитания» женьшеня является Алтай, Сибирь и Дальний Восток. Этот вид женьшеня называется Panax ginseng С. A. Meyer (женьшень Мейера) – женьшень настоящий и именно ему принадлежит та слава, которой покрыто это растение.

Женьшень – многолетнее травянистое растение семейства аралиевых с прямым одиночным стеблем высотой до 60–80 см, заканчивающийся мутовкой из крупных пальчатосложных листьев. Корень у растения стержневой, мясистый, до 2,5 см в диаметре, напоминающий фигурку человека, с разветвлениями на конце, серовато-жёлтого цвета. Цветы мелкие, собранные в зонтик, зеленовато-белые или розовые, ароматные. Плоды – костянка с белым семенем, ярко красного цвета, созревающие в августе – сентябре. Плоды у женьшеня ядовитые.

Для этого реликтового растения тенистых хвойно-широколиственных лесов юга Дальнего Востока, севера Кореи и северо-востока Китая характерно крайне медленное развитие. Семя женьшеня очень долго не прорастает, даже попав на благоприятную почву. Иногда для этого требуется 2–2,5 года! Зацветает молодой женьшень не раньше, чем на третьем году жизни, в июле, а плоды созревают в августе – сентябре, и тогда же, в августе, собирают самую важную часть растения – его корень. Строение взрослого надземного побега достигается обычно только у 6-10-летних растений. У взрослого женьшеня на верхушке прямого тонкого стебля изящной правильной розеткой располагаются на длинных черешках пятипальцевые листья, а из центра этой розетки как продолжение стебля поднимаются зонтиком мелкие цветки.

Постоянными многолетними органами женьшеня являются корневище и мясистый главный корень, причем это редкий среди корневищных трав случай длительного, в течение многих десятилетий, сосуществования того и другого. При ежегодном осеннем опадении листьев со стеблем на корневище остаются рубцы, по числу которых можно установить возраст растения. Обычно крупные из найденных «корней», массой до 300–400 г, могут быть старше многих окружающих женьшень древесных пород, имея возраст до 200 и, возможно, более лет.

За время жизни корня происходит ежегодное его сокращение и втягивание им в почву подрастающего корневища, вследствие чего сам корень прячется в землю и постепенно приобретает наклонное, а затем и горизонтальное положение. Если случаются какие-либо повреждения, корень с корневищем способен впадать в «сон», продолжающийся годы и даже десятки лет. Эти и другие возможности женьшеня дали в древности пищу для всяческих суеверий.

Еще один вид женьшеня – американский женьшень в дикорастущем виде произрастает в Канаде и США. Стоит заметить, что коренные американцы были знакомы с этим растением и применяли его в качестве лекарства и тоника задолго до прибытия европейцев. От индейцев о свойствах корня женьшеня узнали и колонисты. Поэтому в течение XVIII–XIX веков американский женьшень активно употребляли в пищу и делали из него напитки, которые использовались для тонуса и борьбы с простудными заболеваниями.

Американский женьшень, или женьшень пятилистный (Panax quinquefolius) по-китайски называется хуацишень. Это травянистое многолетнее растение. Листья американского женьшеня образуют круг вокруг стебля, у него желтовато-зеленые цветы зонтичной формы и красные ягоды, как и у азиатского женьшеня. Американский женьшень можно использовать после шестилетнего возраста. Поэтому он дорогой, и редко встречается в природе.

Американские индейцы чероки в Северной Каролине называли американский женьшень «растением жизни» и использовали при спазмах и проблемах с желудком, при болях, которые мы сейчас называем предменструальный синдром (ПМС). Индейцы племени потаватоми использовали американский женьшень для усиления действия других лекарственных трав, а в племени алабаманс его употребляли от тошноты, болей в желудке и прикладывали к ранам для остановки кровотечения. В племени крикс американский женьшень использовали при бронхиальных заболеваниях, кашле и температуре. Племя меномини так же, как и китайцы, считало, что женьшень стимулирует умственную деятельность и является общим тонизирующим средством. Но одно из самых необычных применений американский женьшень нашел в племени павни, люди которого комбинировали его с двумя другими компонентами (какими – это осталось их тайной). Эта смесь помогала их обладателям становиться привлекательным для всех окружающих. Даже враги постепенно теряли свою враждебность, а если ему удавалось добавить в эту смесь волос любимой девушки, то считалось, что смесь приобретает магическую силу и любимая уже не может отказать ему в его ухаживаниях. Некоторые племена лечили американским женьшенем женское бесплодие. Но известно, что американский женьшень не рекомендуется при пониженной кислотности.

Американский женьшень из-за бесконтрольного сбора стал редкостью в большинстве регионов США. Сейчас его выращивают под навесами на полях Висконсина и Миннесоты и собирают через 3–4 года после посадки. Женьшень также выращивают в Канаде – в Британской Колумбии и Онтарио.

Есть Японская разновидность женьшеня Panax japonicus (Япония), и Китайская P. notoginseng (Китай).

Растет женьшень и в Австралии и Новой Зеландии, в горной их части. Но это тоже не тот вид корня.

Существуют и культивированные сорта этого растения, которые специально выращиваются на плантациях ради ценного сырья.

Существует и ложный женьшень – это растение имеет гораздо меньше полезных веществ. Произрастает он там же, где и настоящий женьшень. Сборщики научились отличать ложный женьшень по 6-ти листьям, что больше настоящего. Такой женьшень стараются не использовать, но никто не гарантирует честность сборщиков, которые сдают сырьё на переработку. При этом следует помнить, что ложный женьшень не нанесёт вред вашему здоровью и не стоит опасаться покупки препаратов.

Классический женьшень, который растет в Корее, Маньчжурии, на российском Дальнем Востоке, Алтае, Сибири – это так называемый женьшень Мейера. Только один вид растения может называться истинным женьшенем, женьшень Мейера, и именно он обладает основной ценностью.

В сознании людей существует миф, связывающий женьшень с Китаем. Многие считают, что корень должен быть оттуда. Но это не так – Китай является основным потребителем продукции из корня женьшеня, но в нем самом нет подходящих условий для культивации женьшеня Мейера. Поэтому Китай импортирует корень женьшеня из Кореи и российского Дальнего Востока.

В тибетской медицине женьшень применяется на протяжении пяти тысячелетий. В X веке Авиценна описал его в своем труде «Канон врачебной практики». В Европу сухие корни женьшеня были привезены из Японии в 1610 году голландскими купцами. А в России о женьшене впервые узнали в 1675 году из сообщения русского посланника в Китае боярина Н. Г. Спафария.

Согласно китайской традиционной медицине, женьшень имеет «инь» и «ян» эффекты. Американский женьшень имеет охлаждающее действие, «инь», поэтому он помогает при лечении жара и заболеваний дыхания. А корейский и китайский женьшень имеют согревающее действие, «ян», и улучшают кровообращение.

Женьшень на сегодняшний день является по-прежнему одним из самых сильных лекарственных растений в мире. Обладая поистине чудодейственными свойствами, данное лекарство помогает от различных недугов.

В аптеках нашей страны женьшень продается в различных формах выпуска и чаше всего встречается настойка этого препарата. Но выходит женьшень и в таблетках, одна из которых содержит около двухсот мкг сухого экстракта корней этого растения.

Назначается женьшень в таблетках как общеукрепляющее и иммуностимулирующее средство. Как правило, таблетки назначаются при длительных физических или психических нагрузках. Кроме того, таблетки женьшеня хорошо помогают в период восстановления, после какого-либо тяжелого инфекционного заболевания или операции, когда организму человека нужны силы.

Назначают женьшень и при астеническом синдроме, а также общей слабости организма. Таблетки женьшеня – это прекрасное средство, повышающее сопротивление организма, умственную и физическую выносливость.

Женьшень является одним из самых популярных растительных адаптогенов, но это не умоляет достоинства других адаптогенов.

Состав женьшеня

Современные литературные данные свидетельствуют, что женьшень содержит уникальный набор веществ, оказывающих сильное действие на организм человека. Среди них такие биологически активные вещества, как панаксозиды (тритерпеновые гликозиды), эфирное масло панацеи, панаксовая кислота, алкалоиды, ферменты, тростниковый сахар, крахмал, пектиновые вещества, аскорбиновая кислота, витамины B_1 и В_2, значительное количество макро– и микроэлементов, необходимых для нормальной деятельности человеческого организма. Панаксин активизирует работу сердца и сосудов; панаксовая кислота нормализует обмен веществ; панаквилон стимулирует эндокринную систему; эфирное масло панаксен обладает болеутоляющим и успокоительным действием; гликозид гинзенин снижает концентрацию сахара в крови, стимулирует синтез гликогена и поэтому эффективен при сахарном диабете.

Наибольшую пользу для организма представляют гликозиды, находящиеся в стеблях, листьях и корнях этого растения. Кроме того, в корнях женьшеня содержится большое количество дубильных веществ, а также: пектинов, алкалоидов, смолы, витамина С, серы, фосфора, меди, кальция, железа, магния, алюминия, цинка и других полезных веществ.

Кроме того, в женьшене содержатся пептиды, сахариды и эфирные масла, которые обладают большой биологической активностью.

В состав корня женьшеня входят многие витамины, макро и микроэлементы, многие другие вещества, необходимые нашему организму, чтобы поддерживать его в хорошем рабочем и здоровом состоянии: тритерпеновые сапонины (панаксозиды А, В, С, L, Е), линолевая, олеиновая, стеариновая, пальмитиновая кислоты, эфирное масло (пана сен), в состав которого входят сесквитерпены; фитостерины, аскорбиновая кислота, витамины B_1 и В_2, слизь, крахмал (до 20%), дубильные, пектиновые вещества (до 23%), смолы, тростниковый сахар, физиологически активные вещества панаксин, панаквилон, гликозид гинзенин.

Женьшень имеет в своем составе много макроэлементов (мг/г): К – 21,40, Са – 7,06, Мn – 1,74, Fe – 0,25.

Достаточно микроэлементов в составе женьшеня (мкг/г): Mg – 14,30, Сu – 6,30, Zn – 23,40, Mo – 0,32, Сr – 2,87, Аl – 40,96, Se – 0,05, Ni – 0,48, Sr – 4,46, Pb – 2,95, В – 37,40,I – 0,09, Ag – 0,32.

В надземной части женьшеня также содержатся гинзенозиды. Их находили даже в опавших листьях. Высокое содержание этих веществ в надземной части женьшеня дает возможность использовать листья, плоды, цветы для получения индивидуальных гинзенозидов (основные действующие биологически-активные компоненты натурального корня женьшеня).

Индивидуальные гликозиды женьшеня, судя по литературным данным, проявляют разную биологическую активность. Например, один гинзенозид угнетает центральную нервную систему, другой, наоборот, стимулирует, третий обладает противоопухолевым действием и т. д., а в сумме наблюдается «эффект муравьев», которые вроде бы тянут в разные стороны и в тоже время в направлении муравейника. Вероятно, совокупность этих веществ и определяет тот широкий спектр целительного действия, которым обладает женьшень.

Способы применения женьшеня

Формы выпуска женьшеня: таблетки, порошок, капсулы, жидкость (настойка), мягкий гель, сушеная трава (чай).

Все препараты женьшеня могут применяться очень длительное время и имеют очень широкий спектр действия на организм человека. Корень женьшеня сильно влияет на центральную нервную систему, приводя ее в рабочее состояние без отрицательных последствий. Причем это происходит мягко и постепенно, не принося вреда организму.

Эти свойства корня женьшеня объясняются стимулирующим влиянием на кору головного мозга и центры подкорки. Также женьшень благотворно влияет на состав крови, улучшает газообмен, стимулирует дыхание клеток мозга, снижает ритм сердца. Замечено также увеличение секреции желчи, концентрации в ней билирубина и желчных кислот, подавление жизнедеятельности некоторых микроорганизмов.

По-разному проявляются лечебные свойства женьшеня, настоянного на спирту и воде.

Больным, принимающим женьшень, не стоит об этом забывать. Так, настойка из корней женьшеня на спирту способна повысить давление, а приготовленное на воде лекарство, наоборот, снизить давление.

Для приготовления спиртовой настойки из женьшеня корень этого растения высушивают, а затем измельчают. Четыре недели настаивают на водке, периодически взбалтывая емкость, в которой находится смесь. Что касается пропорций, то на 1 л спирта или водки принято добавлять около 30 г измельченного в порошок корня женьшеня.

Для профилактики женьшень принимают по 20 капель в течение одного или полутора месяцев. Делают это за полчаса до еды и обязательно 2 раза в день.

Для приготовления водного настоя 2 ст. ложки сухих измельченных корней женьшеня заливают 2 стаканами холодной воды, ставят на водяную баню и кипятят в течение 5-10 минут, после этого настаивают в течение нескольких часов и процеживают. Отвар на водной основе принимают до еды по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Водная настойка женьшеня по своим лечебным свойствам уступает спиртовой, зато действует более мягко и реже вызывает побочные эффекты.

Препараты женьшеня, будь то таблетки или настой, можно применять длительное время, не опасаясь аллергической реакции или привыкания.

Рекомендуется применять препараты женьшеня только по предписанию лечащего врача. Средняя дозировка составляет 30–40 капель.

Традиционно применяется только одна часть этого растения – корень женьшеня. Но используются в качестве лечебного средства и листья этого чудодейственного растения.

Как правило, настойка на листьях женьшеня не способна сравниться по силе действия с тем же средством или таблетками, изготовленными из корня.

Не секрет, что лечебные свойства женьшеня признаны официальной медициной. Сегодня, как и было сказано выше, женьшень выпускается не только в виде настойки, но и в виде таблеток, капсул и гранул.

Следует понимать, что содержание женьшеня во всех этих продуктах, за исключением экстракта, не может быть велико. Например, пакетик чая содержит 100 мг порошка, что соответствует 20 мг экстракта, в конфетах или сладостях женьшеня еще меньше. Поэтому для получения эффекта стоит использовать всё-таки экстракт или сам корень. Экстракт бывает в виде капсул, что удобно для дозировки, но цена получается выше, из порошка часто делают таблетки, драже или тоже рассыпают по капсулам. Молотый корень женьшеня отлично подходит как приправа к мясным или овощным блюдам, одновременно помогая восстановить силы и придавая дополнительный вкус.

Сам корень, но в свежем виде, используют для приготовления пищи, самым известным является цыпленок с женьшенем – суп с рисом на курином бульоне и целыми корнями женьшеня. Вкусно, полезно, но очень и очень остро, если готовить по корейскому рецепту.

Взрослым принято принимать по 200–400 мг таблеток или капсул. Чтобы придать организму тонус и устранить последствия стресса, пациенту назначают по 100 мг женьшеня на протяжении одиннадцати недель по 2 раза в сутки. Чтобы повысить иммунитет и при диабете назначают по 100–200 мг препарата каждый день. А чтобы улучшить работоспособность женьшень нужно принимать ежедневно по 400 мг. Наконец, при нарушении мужской потенции назначается до 600 мг препарата опять же ежедневно.

Говорят, что женьшенем можно вылечить практически все болезни, надо только подобрать удобную форму приема препаратов из него. Самое популярное на сегодняшний день снадобье – это настойка женьшеня на спирту, водке или вине. С ее помощью люди решают проблемы с хронической усталостью, с резким понижением работоспособности, восстанавливаются после тяжелых заболеваний, восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы, избавляются от неврозов, неврастений и психозов. Помогает женьшень и при гастритах, проблемах с ЖКТ и легкими, а также с диабетом и в стимулировании половых функций.

Надо сказать, что женьшень – не только лечебное, но и хорошее профилактическое средство, которому китайские народные целители приписывают свойства увеличения жизни и длительного сохранения человека в бодром состоянии. В Сибири женьшень называют «мужик-корень», потому что его корень похож на человека. В Китае женьшень вообще называют корнем жизни.

Формы применения женьшеня

В народной медицине женьшень принимают в виде настоек, мазей, отваров, чая и порошков.

Если в восточной медицине предпочтение отдается водным вытяжкам (отварам, настоям) и порошку из женьшеня, то в отечественной практике, напротив, большое распространение получили спиртовые настойки корня жизни.

В настоящее время в России налажено производство таких форм лекарственных препаратов женьшеня, как эмульсии, аэрозоли и суппозитории, предназначенных для лечения рака матки, желудка, прямой кишки и других органов.

Все приемы препаратов из женьшеня принимать за б часов до сна.

■ Настойка из сухого корня

Для приготовления настойки сухой корень измельчают до порошкообразного состояния, затем заливают водкой из расчёта 30 г корня на 1 л водки, настаивают в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая. Готовую настойку фильтруют.

В профилактических целях 20 капель настойки принимают 1–2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1,5 месяца. После 30-дневного перерыва проводят повторный курс.

Для лечения различных заболеваний настойку женьшеня принимают в дозах, установленных врачом (как правило, 30–40 капель).

Такая замечательная настойка употребляется внутрь за 30–40 минут до каждого приема пищи. Дозировка может составлять от 30 до 50 капель. Максимальная суточная норма не должна превышать 200 капель для взрослого человека. Среди побочных эффектов возможны диарея, носовое кровотечение, бессонница, тошнота, головные боли и рвота. В редких случаях у человека наблюдаются тахикардия, возбуждение и кожные аллергические реакции. Следует также отметить, что этот препарат противопоказан всем людям с повышенной возбудимостью и артериальной гипертензией, а также при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов настойки.

■ Китайский рецепт настойки

Корень весом 40–50 г опустить в водку (500 г). На второй день подогреть смесь до 50 градусов, хорошо встряхнуть и поместить в теплое темное место на неделю. Пить можно по одной рюмке перед едой, 3 раза в день. Когда в емкости останется примерно 1/20 прежнего количества настойки, можно долить 500 г водки. И так 2–3 раза. После этого настойку делают на свежем корне женьшеня.

Такие дозы приема настойки – исключительно для профилактических целей. А если принимать средство дважды в день по 10–15 капель, это поможет восстановить функции яичников.

■ «Китайская пропись»

Это целебное средство готовится на основе спиртовой настойки корня женьшеня. Настойку нужно смешать с сахаром и держать в полости рта до полного растворения. Препарат принимать за 20–30 минут до еды, не запивая водой.

Прием «китайской прописи» происходит по схеме: в первый день принимать 1 каплю, а в последующие дни их количество увеличивается на одну в день. Когда число капель достигнет значения вашего возраста, их количество нужно уменьшать на одну в день. По завершении курса лечения сделать перерыв на 1 месяц, после чего лечение продолжить по той же схеме. «Китайская пропись» отличается от других препаратов из корня женьшеня тем, что ее всасывание происходит в полости рта, в результате чего целебные вещества не попадают в желудок и не подвергаются действию кислоты желудочного сока, а поступают непосредственно в сосудистое русло.

■ Настойка из свежего корня

Целебная настойка женьшеня представляет собой замечательное лекарственное средство, которое поможет справиться с неврозами, переутомлением, физическим и психическим напряжением. Представленный препарат растительного происхождения может похвастаться метаболическим, адаптогоненным, биостимулирующим, противорвотным и общетонизирующим воздействием на организм человека. Кроме того, регулярное употребление этой настойки способствует стимуляции аппетита.

В её состав входят такие уникальные компоненты как гинзеноиды, сапониновые глюкозиды, пептиды, минералы, витамины, жирные и эфирные масла. Она не только стимулирует нервную систему, но и призвана уменьшить общую слабость. Следует также отметить, что настойка женьшеня борется с повышенным содержанием холестерина в крови и отлично стимулирует половую функцию.

Настойка женьшеня также показана при астеническом и неврастеническом синдроме, для лечения артериальной гипотензии, вегето-сосудистой дистонии, пониженной эрекции, а также при общем переутомлении. В сочетании с фармакологическими препаратами представленное средство используется при лечении сахарного диабета.

Для приготовления настойки корень промывают холодной водой, просушивают, измельчают, заливают водкой из расчёта 100 г корня на 1 л водки, настаивают в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая. Готовую настойку фильтруют.

В профилактических целях 15–20 капель настойки принимают 3 раза в день за 20–30 минут до еды. После месяца лечения делают перерыв на 10 дней, затем курс повторяют.

Вместо водки для приготовления настойки можно использовать 40–50% спирт. Подготовленный корень женьшеня заливают спиртом в соотношении 1:10, настаивают в течение 2 недель, затем фильтруют.

Такую настойку в профилактических целях принимают по 10–15 капель 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 30-дневного перерыва курс лечения повторяют.

■ Настойка из сырого и высушенного дольками корня

Готовят ее так: сырой корень мелко режут поперек волокон, помещают в банку или бутылку желательно из темного стекла и заливают водкой, в весовом соотношении 1:10 (сухой корень в соотношении 1:40), плотно закрывают и хранят в темном шкафу при комнатной температуре, ежедневно хотя бы один раз встряхивая содержимое. Через 21–25 дней настойка готова, её осторожно процеживают через марлю в другую посуду с плотной пробкой. Оставшийся корень повторно заливают водкой только уже в соотношении 1:5 (для сухого – 1:20). Через 25 дней будет готов вторичный настой. Процедить, первый и второй настои смешать. Оставшиеся корни можно скушать маленькими дольками. В настойку рекомендуется добавить мед в соотношении 1:10. Не допускать хранения малого количества настойки в большой ёмкости, переливайте настойку в посуду с малым объёмом.

Внимание! Если даже по состоянию здоровья вам рекомендовал врач прием настойки женьшеня, вы должны знать, что это средство нужно принимать строго дозировано: от 30 до 50 капель трижды в день, за 40 минут до приема пищи.

То есть взрослый человек в течение дня не должен выпить более 200 капель. Это доза, которая не навредит организму.

Нельзя забывать и о возможности побочных эффектов при приеме настойки.

Этот целебный природный препарат, к сожалению, противопоказан людям с некоторыми заболеваниями. Гипертония, повышенная возбудимость, непереносимость какого-то компонента, бессонница – с такими диагнозами не стоит пить настойку женьшеня. Она может негативно сказаться на самочувствии беременных женщин и детей до 12-летнего возраста.

■ Экстракт

Целебный экстракт женьшеня – это уникальное биологически чистое лекарственное средство, которое предназначено для борьбы с переутомлением, для стимулирования концентрации памяти, для повышения работоспособности. Врачи назначают этот препарат при гипотонии, ослабленном иммунитете и для эффективного стимулирования половой функции. Кроме того, он эффективен при чрезмерных умственных нагрузках в напряженные периоды жизни.

После серьезных перенесенных заболеваний экстракт женьшеня поможет быстро восстановить физические силы организма. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы такой экстракт противопоказан. От его использования необходимо отказаться при судорожных состояниях и эпилепсии. Специалисты не рекомендуют использовать это фармацевтическое средство и при бессоннице. Детям младше 12 лет такой препарат категорически противопоказан.

Для приготовления экстракта подготовленный корень женьшеня пропускают через мясорубку, смешивают с разогретым мёдом (100 г корня на 900 г меда) и оставляют на 3–4 недели, периодически размешивая деревянной ложкой.

Экстракт принимают по ½ ч. ложки утром за 30 минут до еды, не запивая водой. Курс лечения – 2–3 месяца.

■ Медово-женьшеневое желе

Для приготовления желе измельченный сухой корень женьшеня смешивают с мёдом (25 г корня на 700 г меда) и настаивают в течение 10 дней. Препарат принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

■ Женьшеневый мед (переработанный пчелами)

Осенью срезанные листья хорошо промывают и сушат. Закладывают в эмалированную посуду из расчета 25 г сухого листа (или 30 г измельчённого сухого корня женьшеня) на 2 л воды и доводят до кипения. Отвар настаивают 24 часа. Затем на малом огне растворяют в этом настое 4 кг меда, не поднимая при этом температуру выше 60 градусов. Когда образовавшийся сироп остынет до 20 градусов, его наливают в заранее приготовленные кормушки и дают пчелам для переработки. Обычно средняя пчелосемья перерабатывает за ночь 3 кг сиропа.

Откачивают такой мёд не позднее, чем на третий день, чтобы успеть до его кристаллизации, сразу расфасовывают в стеклянную посуду и герметично закупоривают.

■ Женьшеневая паста

Для приготовления пасты корень женьшеня измельчают, заливают горячей водой (2 ст. ложки измельченного корня на 2–3 ст. ложки воды), оставляют на 2–3 часа, затем, помешивая, нагревают на водяной бане до 60–70°C и остужают до 40°C.

Готовую пасту используют для лечения кожных заболеваний, а также в косметических целях.

■ Отвар

Для приготовления отвара 2–3 ст. ложки измельченного корня женьшеня заливают 1–2 стаканами холодной воды, кипятят на слабом огне в течение 3–5 минут, затем процеживают и остужают до 37–40°C.

■ Водная настойка

Готовят из порошка в соотношении 1:100, который заваривают кипятком, настаивают до комнатной температуры и принимают по 1 ч. ложке за 20 минут до еды 2–3 раза в день. Срок хранения 1 сутки.

Добавление женьшеня и его препаратов (в рекомендованных дозах) в привычные для вас напитки и продукты питания придаёт им новые лечебно-профилактические свойства.

■ Чай с корнем женьшеня

Состав: чай черный байховый 1 сорт – 10 г, корень женьшеня сухой в порошке – 2,2 г. Перед употреблением тщательно перемешать. Чай заваривают по вкусу.

■ Простокваша с женьшенем

Для приготовления данного препарата, популярного в Китае, в горячем кипяченом молоке разводят 1 ч. ложку медового экстракта женьшеня, остужают смесь до 38–40°C и добавляют кисломолочную закваску. После получения простокваши смесь взбалтывают. Препарат принимают по 250 мл 2 раза в день за 30 минут до еды.

■ Женьшеневая водка (коньяк, вино)

В бутылку водки (коньяка, вина) 0,5 л. добавить 1 ч. ложку настойки. Пить как обычную водку (коньяк, вино).

■ Женьшень с виноградным соком

Для приготовления лекарства 1 ст. ложку измельченного свежего корня женьшеня смешивают с 2 ст. ложками виноградного сока. Доза приема данного препарата зависит от характера заболевания.

■ Женьшеневое лекарство «шень-гау»

«Трава женьшеня (кит. шень-едза) и его корневые мочки (шень-сюза) также играют в китайской медицине довольно важную роль. Из них добывается похожее по наружности на смолу вещество, которое китайцы называют шень-гау. Это вещество готовится очень просто: траву и мочки кипятят в воде непрерывно 3 дня и 3 ночи и, таким образом, доводят жидкость до настоящей густоты. Полученное этим способом вещество и есть шень-гау; оно представляет собой твердую темно-бурую массу горького вкуса, которая по цвету и запаху совершенно идентична нашей лакрице. Раствор этого вещества в спирту, принимаемый небольшими дозами, составляет, по словам китайцев, превосходное лекарство, особенно против желудочных болезней. Сверх того, порошок шень-гау составляет отличную присыпку для ран, нанесенных режущими орудиями. Этот порошок заживляет такие раны весьма быстро…»

■ Биоженьшень (аптечная форма)

Международное название: женьшень (Ginseng). Лекарственная форма: капсулы, настойка, сырье растительное измельченное, таблетки покрытые оболочкой, эликсир. Фармакологическое действие: средство растительного происхождения, оказывает адаптогенное, метаболическое, биостимулирующее, противорвотное, общетонизирующее действие, стимулирует. Показания: астения, неврастения (в т. ч. после перенесенных инфекционных истощающих заболеваний, при ослаблении половой функции), психическое и физическое.

Внимание! Женьшень нужно употреблять грамотно, не допуская передозировки. Пищевая (профилактическая, оздоровительная) разовая доза женьшеня – 0,02 г сухого (0,08 г сырого) корня, (настойки не более 25 капель, не более половины пипетки объёмом 1 мл). Лечебная доза – 0,2 г сухого (0,8 г сырого) корня. Лечебные дозы употреблять по назначению врача. Для детей дозу обязательно согласовать с врачом: в восточной медицине разовая доза – одна капля на год возраста ребенка (но не более 5 капель), пить с молоком. 15 г сухого измельчённого корня женьшеня хватит одному взрослому человеку на год.

Не пейте чужой настойки женьшеня. Каждый человек должен приготовить её для себя сам. Если по каким-то причинам больной сделал большой перерыв в лечении, то после этого желательно не принимать старую настойку. Следует в таких случаях приготовлять настойку заново, с новым корнем, и, выпив её, продолжить пить старое лекарство.

При серьезных проблемах со здоровьем рекомендуется применять женьшень под наблюдением врача.

Советы при применении женьшеня

Внимательно читайте этикетку, чтобы быть уверенными в том, что вы покупаете именно настоящий женьшень. Другие виды, например, женьшень пятилистный, отличаются по своим свойствам. Продающийся достаточно широко эликсир с женьшенем стал популярным тонизирующим напитком, особенно среди подростков. В этом эликсире часто бывает очень мало женьшеня, если он там вообще есть, а содержание алкоголя может быть, напротив, высоким.

Женьшень может быть полезен больным диабетом типа 2. У диабетиков, принимавших по 100–200 мг женьшеня в день, уровень сахара в крови был ниже, чем у принимавших плацебо. Всегда советуйтесь с врачом, прежде чем начинать прием женьшеня вместе с лекарствами от диабета.

В любом случае начинайте с самых низких из рекомендованных доз и постепенно увеличивайте их до того момента, когда вы почувствуете себя лучше.

Некоторые специалисты рекомендуют после 2–3 недель употребления женьшеня делать недельный перерыв, после чего возобновлять его прием. В некоторых случаях женьшень можно чередовать с другими иммуностимулирующими растениями, например с астрагалом или элеутероккоком.

Сочетание женьшеня и кофеина может усиливать побочные действия, поэтому сократите поступление кофеина в организм или полностью откажитесь от продуктов содержащих его.

У женьшеня четко выражена сезонность действия. Прием его осенью и зимой наиболее эффективен. В другие времена года необходимо принимать его в меньших дозах.

Употребление женьшеня в рекомендованных дозах обычно не сопровождается побочными явлениями, однако, иногда прием препаратов может вызвать некоторые неприятные ощущения, тошноту и рвоту, повышение АД, головную боль. Прекращение приема препарата или уменьшение его дозы приводит к исчезновению побочных явлений.

Явления интоксикации наблюдались у людей после приема внутрь 200 мл настойки или употребления целого корня средней величины. Отравление женьшенем характеризуется появлением сыпи на теле, головокружением, головной болью, повышением температуры тела.

Женьшень может взаимодействовать с антикоагулянтами, аспирином, с лекарствами, разлагаемыми печенью, лекарствами, контролирующими уровень сахара в крови, некоторыми средствами от болезней сердца, от гипертензии, псевдоэфедрином, фенелзином, диуретиками, стимуляторами центральной нервной системы, кортикостероидами, гормональными средствами, средствами, применяемыми в психиатрии, и обладающими аналогичными свойствами травами и добавками. Если вы больны, беременны или кормите грудью, перед началом приема этих добавок посоветуйтесь с врачом. Женьшень не советуют употреблять детям до 12 лет.

Необходимо помнить, что длительное применение женьшеня и использование его в больших дозах вызывают отрицательные явления: бессонницу, сердцебиение, головные боли и боли в сердце, снижение половой потенции и т. п.

Противопоказания к употреблению женьшеня не выявлены, однако его не рекомендуется назначать при острых инфекционных заболеваниях и при другой остротекущей патологии.

Воздействие женьшеня на организм человека

Согласно традиционной китайской медицине женьшень обладает следующими свойствами:

♦ Корень женьшеня восстанавливает силы и снимает усталость, улучшает общее физическое состояние, укрепляет мышцы и развивает силу.

♦ Женьшень способствует вырабатыванию здоровых кровяных клеток и нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение и кроветворную функцию организма.

♦ Прием женьшеня снимает тревогу и успокаивает нервы, возрождает душевные силы и помогает в борьбе со стрессами.

♦ Устраняет обезвоженность организма и чувство жажды, повышает эффективность противодиабетических препаратов и улучшает функцию селезенки.

♦ Продукты из женьшеня укрепляют желудок и предотвращают диарею, улучшают пищеварение.

♦ Укрепляет легкие и облегчает кашель, способствует выздоровлению при заболеваниях дыхательных путей.

♦ Выводит из организма токсины, снимает отечность, помогает при отравлениях и повышает иммунитет.

♦ Женьшень помогает организму бороться с разнообразными заболеваниями. Он стимулирует образование особых иммунных клеток, называемых Т-киллерами, разрушающими болезнетворные вирусы и бактерии. Он может также быть полезным при лечении людей с пониженным количеством лейкоцитов. Также установлено, что растение может подавлять рост некоторых раковых клеток. Проведенное в Корее крупномасштабное исследование показало, что у принимающих женьшень людей риск заболевания раком вдвое меньше, чем у тех, кто не принимал его.

♦ Предполагается, что регулярное употребление женьшеня уменьшает риск заболеть раком. Причем экстракт женьшеня помогает лучше, чем кусочки свежего растения, сок или чай. В азиатских странах многие виды рака встречаются реже, чем на Западе. Одной из причин, объясняющих это, может быть частое использование населением женьшеня. Не известно, в каких дозах нужно принимать это растения, чтобы эффект по профилактике рака был оптимальным.

Возможно, женьшень стоит принимать больным раком в дополнение к основной терапии.

Это растение может разными способами блокировать рост раковых опухолей, а главное – оно уменьшает побочные эффекты от химиотерапии.

♦ Женьшень может помогать людям, испытывающим усталость и сильный стресс, а также выздоравливающим после серьезных заболеваний. Было показано, что растение регулирует выделение гормонов стресса в организме и поддерживает вырабатывающие эти гормоны органы – гипофиз, гипоталамус и надпочечники, располагающиеся над верхними частями почек. Женьшень может также усиливать образование эндорфинов, вырабатываемых в головном мозге веществ «хорошего настроения». Многие бегуны на длинные дистанции и атлеты, занимающиеся бодибилдингом, принимают женьшень для повышения физической выносливости. Некоторые специалисты утверждают, что женьшень может избавлять от усталости, потому что он позволяет мышцам более эффективно использовать энергию.

♦ Женьшень может помогать при импотенции, но механизм его действия неясен. Некоторые из его активных ингредиентов, очевидно, влияют на гладкие мышцы и повышают способность к эрекции. Женьшень может быть полезен и мужчинам, страдающим бесплодием. Исследования на животных показали, что он повышает содержание тестостерона и выработку сперматозоидов. Имеются четкие медицинские доказательства способности женьшеня улучшать психическую деятельность и помогать при диабете типа 2. Кроме того, женьшень может применяться при сердечно-сосудистых заболеваниях, включая повышенное артериальное давление и застойную сердечную недостаточность.

♦ В последние годы кардинально изменилось представление о воздействии женьшеня на давление. Если раньше считалось, что корень жизни повышает его, то в настоящее время доказано, что лекарства из женьшеня ставят заслон попаданию кальция в клетки кровеносных сосудов, чем препятствуют их сужению. Это в свою очередь приводит к тому, что повышенное давление приходит в норму.

♦ В результате лечения женьшенем улучшается газообмен в коре головного мозга, работе сердца, укрепляется зрение, стимулируется деятельность желез внутренней секреции, ускоряются окислительные процессы.

♦ Женьшень стимулирует иммунитет – повышает количество защитных клеток в крови, делает их более активными в уничтожении микробов и раковых новообразований.

♦ Женьшень оказывает сложное, комбинированное влияние на иммунную систему. Поэтому его не рекомендуется назначать в острой стадии инфекционных заболеваний, а только после того, как больной пошел на поправку. Иногда хроническая усталость бывает вызвана вирусом, который угнетает иммунитет. В таких случаях женьшень может помочь. Вероятно, экстракт женьшеня замедляет ослабление иммунитета у больных СПИДом.

На самом деле, прием препаратов женьшеня повышает жизненный тонус человека, улучшает настроение, восстанавливает сон, быстро заживляет раны и язвы.

Предупреждение! У некоторых женщин прием высоких доз женьшеня сопровождается усилением менструальных кровотечений и болезненностью молочных желез. Если возникают эти симптомы, следует уменьшить дозы или прекратить прием препарата.

Если вы больны, беременны или кормите грудью, перед началом приема этих добавок посоветуйтесь с врачом.

Женьшень для мужчин

Наибольшую славу женьшень получил как сильнейший стимулятор либидо. С каждым прожитым годом уровень мужских гормонов у мужчин начинает снижаться. Во сколько бы лет ни начали происходить гормональные сдвиги (уменьшение синтеза тестостерона) в мужском организме, ясно одно – нарушения всегда вызывают определенный дискомфорт для любого представителя сильного пола, поскольку ухудшается общее самочувствие и настроение, снижается половое влечение, появляется эректильная дисфункция.

Женьшень для потенции – невероятно подходящий препарат. Он стимулирует сексуальную активность, помогает лечить половое бессилие. Красный корейский женьшень стимулирует гладкую мускулатуру, увеличивает концентрацию сперматозоидов и улучшает качество эрекции. Средства с экстрактом этого корня повышают физическую выносливость, активность по жизни, что полезно для потенции.

Одномоментное действие препаратов с женьшенем сразу на несколько органов, участвующих в обменных процессах, позволяет пробуждать сексуальное желание у мужчин и делать более чувственными сексуальные переживания. Доказано, что он нормализует сексуальную функцию. Вещества, которые содержатся в корне данного растения, обладают сосудорасширяющим действием, что позволяет улучшить кровообращение в половом члене. А это весьма важно для возникновения эрекции и удержания ее продолжительное время на высоком уровне. Свойства растения позитивно отражаются на качестве семенной жидкости, подвижности сперматозоидов. Благотворная стимуляция половых желез сказывается благоприятно на состояние в целом мужской мочеполовой системы.

Женьшень помогает мужчинам справиться со стрессом и применяется в качестве общеукрепляющего тоника. Это растение широко используется для лечения: анемии, диабета, импотенции, астмы, болей в суставах, головных болей, потери аппетита, профилактики рака печени, профилактики рака легких и рака кожи, снижения уровня сахара в крови у больных с диагнозом «сахарный диабет II типа». Другие области применения женьшеня включают лечение гастрита, лихорадки и похмелья.

Благоприятное влияние женьшеня обусловлено наличием в нем сапонинов-гинзенозидов.

В корейском женьшене содержится 36 единиц гинзенозидов, в американском и канадском – 14 единиц, в китайском – 15. Меньше всего в японском – всего 8 единиц.

Эти вещества стимулируют выработку коллагена и обладают антиоксидантными свойствами.

Некоторые люди принимают женьшень как БАД или в качестве травы для потенции мужчин. Он входит в состав различных продуктов для лечения эректильной дисфункции и предупреждения раннего оргазма (преждевременной эякуляции).

Применение женьшеня для мужчин связано с эпизодами гипертензии и учащенного сердцебиения, поэтому его не стоит употреблять при неконтролируемом высоком артериальном давлении (в этих случаях применяют водный настой женьшеня). Кроме того, женьшень обладает способностью разжижать кровь, поэтому нужно прекратить его использование как минимум за 7 дней до операции.

Настойку корня женьшеня принимают внутрь как тонизирующее средство, афродизиак, стимулятор потенции и средство для лечения диабета типа II.

На протяжении нескольких веков корень женьшеня был почитаем за свои омолаживающие свойства, способность повышать жизненный тонус и сексуальное влечение у мужчин и женщин.

Проблемы со сном являются наиболее распространенным побочным эффектом у мужчин, принимающих корень женьшеня. Менее распространенные эффекты включают: головную боль, возбуждение, расстройство желудка, боль в груди, головокружение, снижение или повышение кровяного давления.

Такие воздействия в совокупности с успокоительными эффектами значительно повышают мужское здоровье.

Сибирский женьшень может вызывать такие изменения в состоянии, как: сонливость, нервозность, частые смены настроения.

Серьезные аллергические реакции на корень женьшеня у мужчин бывают редко. Тем не менее, немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили любой из следующих симптомов: сыпь, зуд или отек (особенно лица, языка, горла), сильное головокружение, проблемы с дыханием.

Знание полезных свойств растения сделало его одним из самых продаваемых лекарственных средств растительного происхождения.

Виды препаратов для мужчин

Шарики для потенции. Готовят их из женьшеня и оленьих пантов по традиционным рецептам Китая с использованием современных технологий обработки исходного сырья, 100% натуральный состав является залогом их безопасности для здоровья и отсутствия побочных эффектов. Рекомендуется принимать для устойчивой эрекции, при проблемах с почками, простатите и общего повышения тонуса организма мужчины.

Особенно полезен данный препарат будет мужчинам среднего и старшего возраста для тонизации мужских возможностей и профилактики проблем в интимной сфере.

Шарики для потенции из женьшеня и оленьих пантов могут применяться мужчинами, страдающими повышенным или пониженным давлением, диабетом при нормальном течении заболевания. Препарат совместим с алкоголем.

Спиртовая настойка. Берут 20 г порубленного корня растения и заливают ее 0,2 л спирта (70%-го) и оставляют настаиваться на протяжении 1 недели. Разовая доза приема лекарства составляет 20 капель, ее принимают 2 раза в день за полчаса до приема пищи.

Распространен и такой рецепт. Корешок заливают 4 л спирта (40%-го) либо таким же количеством водки. Далее оставляют смесь стоять в прохладном месте на протяжении 12 часов. Советуют принимать по 50 г такого настоя.

Безалкогольный рецепт с женьшенем: 0,5 ст. ложки измельченного корня перемешивают с 350 г меда. Приготовленную смесь выдерживают полторы недели. Принимают 3 раза в день по 1 ч. ложке за 25–30 минут до приема пищи.

Следует иметь в виду, что регулярное употребление спиртного – для организма это сильный стресс. Рано или поздно подвергнется негативному воздействию и половая система ввиду постоянной интоксикации и отрицательного влияния на сосуды. Народные способы, которые предусматривают использование спирта в более умеренных количествах, менее опасны. Но и поводов для сомнений в целесообразности их использования достаточно. Не трудно объяснить популярность спиртовых настоек в народе из-за пристрастия подавляющего числа мужчин к алкоголю. Естественно, что данный факт нисколько не умаляет достоинств непосредственно самого растения, благодаря целебным свойствам которого доводов в пользу препаратов, оказывающих положительное воздействие на организм, остается больше.

Принимая во внимание, что алкоголь отрицательно сказывается на состоянии сосудистой системы и других органов (печени, почек и т. д., иногда он снижает половую силу), лучше использовать безалкогольный рецепт.

Предостережение! Нельзя использовать препарат не достигшим совершеннолетия, не рекомендуется превышать дозировку употребления средства, не стоит смешивать препарат с другими лекарственными средствами, повышающими потенцию, возможна индивидуальная непереносимость.

Важно отметить, что любые вещества с лечебным эффектом при бесконтрольном приеме могут оказать сильнейший вред организму. Вдобавок к этому применение препаратов с женьшенем имеет ряд ограничений. В число таких противопоказаний входят: гипертоническое заболевание 3 степени, инфекционные заболевания, прием препаратов подростками младше 16-летнего возраста. С большой осторожность следует принимать женьшень на этапе лечения иными медикаментами, поскольку комбинация его с другими средствами может создать непредвиденную реакцию. В такой ситуации лучшим решением будет пройти консультацию у лечащего врача, но ни в коем случае не заниматься самолечением.

Женьшень для женщин

Женьшень женщинам лучше употреблять только после 45 лет, при отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом. Соблюдение данных условий поможет вам избежать возможных негативных последствий и ощутить на себе всю чудодейственную силу этого растения.

Для женщин испытывающих дискомфортное состояние в период менструации, связанное с болями в области малого таза, врачи часто рекомендуют принимать экстракт женьшеневого корня, и не зря. Он не только избавит от перепадов настроения, в промежутках между менструациями снимет боли спазматического характера, но и поможет женщинам старшего возраста плавно войти в период менопаузы, избавив себя от «приливов» и перепадов настроения.

Наличие в корне растения естественных углеводов используется косметологами в борьбе с профилактикой облысения. Применяя экстракт женьшеня в различных кремах, и масках по уходу за волосами можно добиться эффекта их оздоровления. Волосы при этом приобретут привлекательный объем и живой цвет, исчезнет сухость и «посеченность» кончиков, значительно ускорится отрастание волос по всей длине.

Женьшень активизирует приток крови по всему организму, при этом оказывая благоприятное воздействие на состояние кожного покрова тела. Находясь в составе возрастных кремов по уходу за лицом, умеет убирать антивозрастные признаки старения, выполняя функцию по детоксикации кожи.

Исследования показали, что при регулярном включении в рацион женьшеня, происходит снижение распространения клеток колоректального рака и уменьшение его симптомов. Так же сейчас разрабатываются возможности воздействия женьшеня при других формах рака.

Все мы подвержены стрессовым ситуациям, но не каждый может оградить свой организм от них. Женьшень оказывает успокаивающее влияние на работу нервной системы, при этом стимулируя процессы метаболизма в нем. Увеличивает количество гормона радости, а это приводит к снижению стрессового состояния, нередко сопровождающегося срывами настроения и его перепадами. Корень женьшеня, являясь адаптогеном растительного происхождения, успокоит нервы, снимет раздражительность, уравновесит гормональный фон.

Для женского здоровья польза женьшеня нисколько не уступает препаратам для мужчин. Для женской половины выпускаются БАДы (биологически активные добавки), в основе которых содержится красный китайский корень. Оптимальным временем приема препарата красного корня является начало осени. На конец зимы – февраль и март доза приема должна достигать максимального показателя, а вот летом принимать его следует минимально.

Женщинам очень полезно использовать медовое желе с женьшенем. Для этого возьмите 25 г сухого измельченного корня женьшеня и 700 г меда. Смешайте мед с женьшенем и оставьте на 10 дней. Употреблять по 0,5 ч. ложки за 30 минут до приема пищи в течение 2 месяцев. Такое сочетание укрепит здоровье, приведет в норму нестабильный эмоциональный фон, поможет справиться с некоторыми заболеваниями (грипп, ангина и т. д.) и преобразит внешность. Уже после нескольких процедур волосы приобретут красивый блеск и дополнительный объем, а также улучшится цвет лица и пропадут круги под глазами.

Из сухого мелко помолотого на кофемолке корня женьшеня готовят тонизирующую маску. Для ее приготовления 2 ст. ложки порошка заливают горячей водой, чтобы получилась кашицеобразная масса. Подогревают до 60–70°C и слега остужают. Маска должна быть приятно теплой (37–40°C). Продолжительность маски – 15–20 минут.

Для ухода за стареющей кожей используют спиртовую настойку женьшеня разведенную водой в соотношении 1:2.

Концентрированную настойку женьшеня также можно добавлять в любой питательный крем (2 ч. ложки смешивают с 1 ч. ложкой крема).

Предостережение! От употребления женьшеня следует воздержаться в период беременности и лактации. Помимо этого его не рекомендуют применять при кровотечениях, хронических заболеваниях в период обострения и при наличии воспалительных процессов в организме. В любом случае, перед употреблением женьшеня следует проконсультироваться со специалистом.

Показания к применению корня женьшеня

Первыми заметили чудодейственные способности женьшеня китайские врачи. По их мнению, регулярное употребление женьшеня позволяет увеличить продолжительность жизни на 40 лет. Через некоторое время о силе женьшеня знал весь Восток и до Руси также стали доходить слухи о чудо-корне. Вскоре была налажена прямая поставка для русского народа. Славянские лекари стали использовать женьшень для лечения распространённых заболеваний и как средство для реабилитации тяжелых больных.

Женьшень признан официальной медициной и широко используется в качестве общетонизирующего, биостимулирующего и адаптогенного средства. Корень женьшеня назначают в период восстановления после тяжелых заболеваний, хирургических операций, а также при истощении организма. В качестве профилактического средства корень женьшень рекомендуется представителям тяжелых и вредных профессий; во время эпидемий инфекционных заболеваний; пожилым и ослабленным людям.

Повышая устойчивость основных физиологических систем к вредным воздействиям, препараты корня женьшеня значительно повышают адаптационную способность организма, что проявляется в стойком повышении сопротивляемости к стрессовым ситуациям и неблагоприятным воздействиям внешней среды – переменам климата, жаре, холоду, различным инфекциям, отравлениям и т. д.

Отмечено положительное воздействие корня женьшеня на уровень гемоглобина в крови у больных анемией, а в последние годы учеными были получены данные о том, что женьшень также оказывает выраженное защитное действие от внутреннего облучения при инкорпорации радиоактивного стронция, плутония, фосфора и других радионуклидов, что, по всей вероятности, связано с усилением обмена кальция в костной ткани. Поступление женьшеня в организм как до, так и после воздействия гамма-облучения повышает выживаемость, замедляет потерю массы тела и уменьшение количества эритроцитов, нормализует содержание гемоглобина, ретикулоцитов, лейкоцитов в крови и предупреждает развитие лучевой болезни.

Положительное воздействие корня женьшеня на иммунную систему и его противовоспалительное действие научно доказано. На данный момент установлено, что препараты из корня женьшеня сами по себе не убивают болезнетворные бактерии, однако они помогают организму бороться с воспалением, стимулируя выработку в организме противовирусных антител.

Стимулирующее воздействие корня женьшеня на центральную нервную систему позволяет с успехом использовать его для лечения различных нервных и психических заболеваний. В зависимости от дозы женьшень может возбуждать или успокаивать кору головного мозга, оказывая терапевтическое воздействие при неврозах, неврастении, нейроциркуляторной дистонии (НЦД) по гипотоническому типу, астении различной этиологии. Регулярный прием препаратов на основе женьшеня способствует восстановлению нервных клеток, улучшению настроения и сна.

Известно, что корень женьшеня способен заметно улучшать деятельность сердечно-сосудистой системы. Он усиливает снабжение организма кислородом, повышает устойчивость его к гипоксии, уменьшает одышку. Под влиянием препаратов из корня женьшеня отмечается усиление амплитуды сердечных сокращений и урежение частоты сердечного ритма. Его часто назначают при гипотонии с целью повышения артериального давления; имеются благоприятные результаты применения при тахикардии и миокардиодистрофии.

Корень женьшеня также оказывает метаболическое, противорвотное действие и стимулирует аппетит. Регулярный прием препаратов на основе корня женьшеня, снижает содержание холестерина и глюкозы в крови (что очень важно при сахарном диабете), предотвращает избыточное отложение жира в печени, активирует деятельность надпочечников, регулирует обмен нуклеиновой кислоты и белков, способствует обновлению тканей, улучшает ассимиляцию питательных веществ и помогает пищеварению.

Особенно полезен женьшень людям пожилого возраста, у которых наблюдается постепенное угасание всех жизненно важных функций организма. Женьшень оказывает мягкое стимулирующее действие на половую систему; на начальных стадиях глаукомы улучшает зрение; омолаживает организм и продлевает жизнь.

Корень женьшеня хорошо сочетается практически со всеми лекарственными средствами, что позволяет успешно применять его в комплексной терапии различных заболеваний.

Женьшень активно используется врачами-косметологами. Благотворно влияя на обмен белков, жиров и углеводов, женьшень улучшает состояние кожи. Он также способствует восстановлению клеток эпидермиса, регулирует количество воды в коже, защищая ее от обезвоживания, действует как своего рода стимулятор, усиливающий циркуляцию крови. Кроме того, женьшень оказывает питательное воздействие на кожу.

Женьшень применяют при многих заболеваниях: атеросклерозе, пороке сердца, ранних стадиях туберкулеза, сахарном диабете, половом бессилии, малокровии, гипотонии (пониженном кровяном давлении), некоторых нервных и психических заболеваниях функционального характера (неврозы, неврастения, психостения), ревматизме и особенно при различных длительных изнурительных болезнях, сопровождающихся сильным истощением и упадком сил.

Женьшень можно принимать даже здоровым пожилым людям как общее стимулирующее и тонизирующее средство. Женьшень поддерживает и продлевает жизнь в преклонном возрасте.

Корень женьшеня используют для восстановления сил и снятия усталости, поскольку способен улучшать общее физическое состояние, укреплять мышцы и развивать силу.

Регулярный прием женьшеня способствует вырабатыванию здоровых кровяных клеток и нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение и кроветворную функцию организма.

Корень женьшеня снимает тревогу и успокаивает нервы, возрождает душевные силы и помогает в борьбе со стрессами.

Женьшень устраняет обезвоженность организма и чувство жажды, повышает эффективность противодиабетических препаратов и улучшает функцию селезенки.

Прием женьшеня укрепляет желудок и предотвращает диарею, улучшает пищеварение.

Корень женьшеня укрепляет легкие и облегчает кашель, способствует выздоровлению при заболеваниях дыхательных путей.

Женьшень выводит из организма токсины, снимает отечность, помогает при отравлениях и повышает иммунитет.

Показания

Профилактика простудных и вирусных заболеваний и обострений хронических заболеваний в осенне-зимний период.

Пожилой и старческий возраст, как препарат замедляющий старение и вызывающий ревитализацию (оживление, омоложение) органов и систем.

При повышенной физической нагрузке: при тяжелой физической работе; спортсменам в период интенсивных тренировок; в начальный период адаптации к занятиям физическими упражнениями и для поддержания хорошей физической формы (аэробикой, шейпингом, оздоровительными гимнастиками и пр.).

При повышенной умственной нагрузке (во время интенсивной умственной работы, особенно в сочетании с психо-эмоциональными и стрессовыми нагрузками; в период подготовки и сдачи экзаменов, сессий, дипломных работ и пр.).

При хронических стрессах и нервно-психическом истощении (астении), особенно показан лицам с состояниями тревоги, страха, депрессии.

При хронической усталости.

При хронических интоксикациях профессионального характера или при алкогольной и наркотической зависимости.

При радиационном облучении (как от внешнего источника, так и при попадании радионуклидов внутрь), в частности, при проведении курсов лучевой терапии у онкологических больных.

При состояниях физического истощения и измождения: после перенесенных тяжелых заболеваний; в период выздоровления после травм, операций; при онкологических заболеваниях; в период ремиссии любых хронических заболеваниях (кроме перечисленных в противопоказаниях).

При повышении сахара в крови (нарушенной толерантности к глюкозе) и при сахарном диабете 2 типа (инсулинозависимом) (с осторожностью при сопутствующей гипертонии, начинать с маленьких доз, прием увеличивать очень постепенно).

Противопоказания

К сожалению, нельзя принимать препараты на основе женьшеня при гипертонии, повышенной нервной возбудимости, расстройствах сна, эпилепсии и заболеваниях, при которых наблюдается повышенная кровоточивость, например, при геморрагическом диатезе.

Стоит воздержаться от употребления женьшеня при беременности и кормлении малыша. Нельзя давать препараты женьшеня детям до 12 лет (спиртовые настойки вообще принимать не стоит: спирт – это яд).

Выращивание женьшеня

В Китае женьшень, считавшийся панацеей от всех болезней, оценивался по весу в 3 раза дороже золота и в 200 раз дороже серебра! Запасы его постепенно истощались, и в конце позапрошлого века поиски «корня жизни» переместились в русскую приморскую тайгу. Первой страной, наладившей массовое выращивание культивированного женьшеня, была Корея, затем плантации этого целебного растения появились во Вьетнаме.

Женьшень – реликтовое растение, произраставшее еще в третичный период (свыше миллиона лет назад), занесено в международную Красную книгу и в Красную книгу России. Одной из мер по его сохранению в естественных условиях является широкое культивирование женьшеня на плантациях промышленного типа и участках женьшеневодов-любителей.

Чудодейственный корень издавна высоко ценился и пользовался большим спросом. Поэтому всегда находились охотники, отправляющиеся в девственные леса на многие месяцы в надежде найти лесное чудо. Их хорошо описал В. К. Арсеньев в книге «В дебрях уссурийского края».

У охотников за женьшенем были специальные костяные палочки для выкапывания корня и коробки или мешочки, в которые найденное сокровище переносилось. По установленной с древних времен традиции, женьшень выкапывают вечером, на заходе солнца, чтобы корень меньше времени находился на свету и в сухости. Корни женьшеня выкапывают с большой осторожностью, чтобы не повредить их целостность. С этого растения необходимо собрать зрелые плоды и посадить их в почву. Выкопанные корни укладывают в коробки из коры кедра, выстланные умеренно увлажненным мхом и слоем легкой древесной почвы, взятой с места заготовки женьшеня и просеянной через решето.

В старые времена сборщики женьшеня выработали свой таежный язык, который носил название «хао-шу-хоа». Это были условные знаки на деревьях и метки на кустах. Язык тайги сохранялся десятилетиями. Затем знаки обычно окуривались дымом. Такой «выжиг» говорил о том, что сборщик приходил сюда, к растущему, еще не дозревшему корню, и другой искатель не должен трогать его находку. Но, к несчастью, многие из сборщиков в старое время, подвергаясь нападениям разбойников-хунхузов, забиравших у них таежные богатства, расплачивались своей кровью. Сборщики обычно не были вооружены, так как издавна считалось, что только чистый, незапятнанный человек, имеющий добрые намерения, может найти то «чудо мира», за которым он шел в глухую тайгу. Иначе, полагали они, женьшень уйдет в землю и не покажется человеку.

Иногда охотники за женьшенем устраивали в лесу специальные плантации женьшеня. Это было место, на котором в разное время было найдено несколько корней женьшеня. Придя на полянку, охотники начинали убирать сухие ветки. Сюда переносили все другие корни, обнаруженные охотниками за женьшенем. Пололи сорные травы, но удаляли не все, а только некоторые из них, и особенно были недовольны, когда поблизости находили элеутерококк. Для защиты женьшеня от палящих лучей солнца делали навес из кедрового корья. Для того чтобы не прогревалась земля, с боков были посажены папоротники, из соседнего ручья проведена узенькая канавка, по которой сочилась вода.

Многие столетия корень женьшеня добывали только в природе. Но в конце XIX в. его научились выращивать на настоящих плантациях в Корее, а несколько позже в Китае и в Японии.

В России это растение стали возделывать в 1930 году в двух заповедниках – Уссурийском и Кедровой пади, а с 1966 году – в специализированном совхозе «Женьшень» в Приморском крае, а также в Тебердинском заповеднике на Кавказе. Женьшень довольно капризен. Он требует тщательно подготовленной земли и крайне внимательного ухода. Его часто поражают грибки, и он погибает.

Сейчас женьшень выращивают даже садоводы-любители. Для получения хороших урожаев им необходимы определенный опыт и знание биологии женьшеня, а главное, как в любом деле, – любовь к своему делу и терпение.

Так как женьшень размножается исключительно от семян, то сбор их считается важнейшим делом. Для прорастания семени нужно от года до двух, поэтому период от посадки до сбора урожая очень длинный. Только через б-8 лет можно получить результат. Люди, которые связывали свою жизнь с женьшенем, должны были отличаться терпением, зато хороший урожай мог вознаградить за труды. Отличия между выращенным и добытым корнем тогда никто не делал, и стоимость корней женьшеня была велика. Постепенно, опытным путем, были выработаны методы выращивания корня. Так как женьшень растение тенелюбивое, то все плантации покрыты навесами, задерживающими до 70 процентов солнечного света. Из-за этого процесс слабо поддается механизации, и почти все операции выполняются вручную.

Для того чтобы получить женьшень наивысшего качества и чистоты, особое внимание следует уделять технологии его культивирования – начиная с высадки и заканчивая сбором зрелых коней женьшеня. Прежде всего, следует тщательно подобрать поле, оно должно в точности воспроизводить те условия, в которых произрастает дикий женьшень. Затем, подсаживая широколиственные деревья, произрастающие высоко в горах, определяется пригодность почвы. Затем она удобряется исключительно натуральным компостом в течение 2–3 лет. Благодаря такому подходу, почва подготавливается к выращиванию женьшеня в условиях, максимально приближенных к природным. Следующий шаг – селекция лучших семян женьшеня из урожая наивысшего качества, затем – пересадка наиболее крепких саженцев. Это обязательные начальные условия выращивания качественного женьшеня. Только в результате такого кропотливого процесса, спустя 4–6 лет вырастает наиболее качественный, чистый корень женьшеня, по форме своей напоминающий фигурку человека.

Для удобрения не используются никакие химические средства, так как женьшень этого не выносит. Впрочем, использование органических тоже затруднено, поэтому можно только давать почве отдых и ждать, пока она сама восстановит свои свойства. Женьшень очень сильно истощает почву, поэтому повторное использование земли под его посев может быть только через 5-10 лет.

Выращивать женьшень очень непросто, поэтому многие недобросовестные фирмы пытаются использовать 2–3 летний корень, который еще не содержит достаточное количество сапонинов и полисахаридов.

В комнатных условиях растение женьшень выращивать значительно труднее, так как сложно создать необходимые для него условия. Чтобы успешно разводить на своих участках или у себя дома, необходимы знания не только биологии растения, но и опыт, накопленный за долгую историю культивирования женьшеня. Однако известно, что некоторым любителям удавалось выращивать женьшень в комнатных условиях в течение 5–8 лет, за это время корень приобретает лечебную ценность.

В настоящее время благодаря успехам биотехнологии разработан и широко используется способ выращивания культуры клеток женьшеня на питательной среде в промышленных условиях. Полученная клеточная масса может применяться вместо естественно выращенных растений в парфюмерии и медицине (все «женьшеневые» шампуни и лосьоны сделаны на основе искусственно выращенной биомассы клеток). И хотя такой женьшень уступает натуральному по содержанию биологически активных веществ, зато может быть получен в любых количествах и в любых климатических условиях.

Способы обработки корня

Свежие корни можно использовать в медицинских целях только в течение первых 5 дней. Поэтому есть несколько способов обработки корня женьшеня и именно по ним отличают названия готового продукта.

После сбора урожая корни сортируют по традиционной методике, чтобы отобрать женьшень в каждую группу. В расчет берется несколько десятков параметров, которые мастера учатся определять в течение многих лет. «Небесным» может быть только идеальный корень, не имеющий никаких изъянов или отверстий, и определенное количество отростков. «Земными» будут корни, имеющие недостаточное количество ответвлений или не так хорошо похожие на фигурку человека. «Хорошими» – остальные, не прошедшие строгий отбор. Различают еще один тип корней – «резанный» (cut). Это корни, поврежденные при сборе или обрезанные, но их обычно не используют для упаковывания.

Наиболее качественным считается так называемый красный женьшень или рединсам (redinsam). На самом деле полученный корень не красный, а скорее кирпичного цвета. Для этого после сбора урожая корни женьшеня моют, затем в течение часа выдерживают над паром при температуре воды 80°C. После этого корни подвешивают в тени в сухом помещении и досушивают 1–2 месяца.

В полученном продукте сапонины и полисахариды сохраняются не разрушенными и готовы к употреблению. Корень заворачивают в бумагу, укладывают в деревянные пеналы и запаивают в металлическую продолговатую банку. В таком виде корень можно хранить до 10 лет.

При другом способе обработки корни аккуратно выкапывают из земли и щеточкой тщательно очищают от грунта. Затем сушат в сушилках при температуре 40–60°C. Влажность сухих корней не должна превышать 10%.

Применение женьшеня в народной медицине

Аритмия

Это не только изменения ритма сокращений сердца, но и нарушение темпа этих сокращений. Термином «аритмии» обозначаются различные по своему характеру и происхождению отклонения в ритме сокращений сердца. Человек обычно не ощущает биения своего сердца и поэтому не воспринимает его ритма. Появление аритмий воспринимается как перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Многие виды аритмий не представляют серьезной угрозы для функции сердца и жизни человека, однако, только врач может это определить. Существует много видов аритмий и огромную роль при этом играет состояние нервной системы. Психическое напряжение вызывает определенные изменения в темпе и зачастую в ритме сердечных сокращений. Аритмии нередко возникают на фоне эндокринных заболеваний. Но самая частая их причина – поражение миокарда. Профилактика аритмий, вызванных болезнью сердца, совпадает с профилактикой соответствующей болезни сердца. Эффективным вспомогательным средством при лечении аритмии и тахикардии являются плоды боярышника. Народная медицина при аритмиях рекомендует включать в пищевой рацион больше черной смородины и персиков.

Корень женьшеня оказывает хороший положительный эффект при лечении данного заболевания, вызванного переутомлением, излишними физическими нагрузками, сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврозами, стрессами. Курс лечения зависит от тяжести заболевания и поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом и получите от него отзыв на данное лечение.

■ Для лечения аритмии применяют спиртовую настойку женьшеня, который принимают по ⅓ ч. ложке 1 раз в день за 20 минут до еды. Курс лечения составляет 1–3 месяца и зависит от тяжести заболевания. При необходимости после 30-дневного перерыва лечение возобновляют, однако, вместо экстракта женьшеня часто принимают «китайскую пропись».

■ 3 раза в день пить настой цветков календулы (1–2 ч. ложки сухих цветков залить стаканом кипятка и настаивать около получаса, процедить, добавить 15 капель настойки женьшеня) по одной трети стакана.

■ Для лечения аритмии сердца (а также гипертонии, невроза сердца, тахикардии) можно использовать плоды или цветки боярышника с порошком корня женьшеня в равных пропорциях. 1 ст. ложку измельченной смеси заливают стаканом водки, настаивают в закрытом сосуде 7 дней, процеживают и принимают по 20–30 капель 3–4 раза в день до еды.

■ Назначают жидкий экстракт женьшеня по 20–30 капель 3–4 раза в день до еды или настойку по 20 капель 3 раза в день.

■ Пить настой травы горицвета весеннего с настойкой корня женьшеня. Приготовление: налить в кастрюлю 250 мл воды и довести до кипения, всыпать 4 г травы горицвета весеннего и кипятить на слабом огне не больше 3 минут, затем накрыть кастрюлю крышкой (можно укутать полотенцем) и поставить в теплое место на 20 минут, чтобы лекарство настоялось, процедить, добавить 30 капель настойки женьшеня. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Бронхит

Воспаление бронхов с поражением их слизистой оболочки называется бронхитом. Бронхит бывает острый и хронический. Сопровождается кашлем с мокротой, повышением температуры тела, одышкой.

Возникновению бронхита способствуют курение, прием алкоголя, ослабление организма после перенесенного заболевания, другие хронические болезни. В некоторых случаях бронхит может развиться на фоне аллергии, например, на пыль, пыльцу растений, химические вещества.

Причинами бронхита являются инфекции, загрязненность окружающей среды, курение, охлаждение. Существенное значение в возникновении бронхита имеет охлаждение организма, влияние резких колебаний температуры, длительное пребывание под холодным дождем в ветреную погоду, в связи с чем высокая заболеваемость наблюдается весной и осенью. Возникновению бронхита способствуют курение, прием алкоголя, ослабление организма после перенесенного заболевания, другие хронические болезни. В некоторых случаях бронхит может развиться на фоне аллергии, например, на пыль, пыльцу растений, химические вещества. При остром бронхите необходимо соблюдать постельный режим.

Лечить острый бронхит с помощью женьшеня можно лишь после окончания периода заболевания, характеризующегося повышенной температурой тела. При хронической форме бронхита рекомендуется чуть более длительный прием женьшеня.

■ Лечение острого бронхита проводят теплым отваром женьшеня, который принимают по ½ ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Лечение проводят в течение всего острого периода болезни, по окончании которого отвар заменяют настойкой. Последнюю принимают по 20 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 30 дней.

■ Также при остром бронхите хорошо помогают компрессы из теплой женьшеневой пасты, которую заворачивают в марлю и кладут на грудь на 15–20 минут. При хроническом бронхите используют спиртовую настойку женьшеня, которую принимают по ½ ч. ложки 1 раз в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.

■ Хороший результат при лечении данного заболевания дает прием медово-женьшеневого желе (по 1 ч. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды). Курс лечения – 2 месяца.

■ При бронхите, особенно остром, рекомендуется принимать сок свежей травы тысячелистника обыкновенного (2 ст. ложки сока с добавлением б капель настойки женьшеня 4 раза в день) или настойку (30 г травы тысячелистника с надземной частью женьшеня (1:1) на 100 мл спирта или стакан водки) по 40–50 капель 3 раза в день.

■ Корень алтея – 40 г, корень солодки -15 г, корень женьшеня – 20 г, плоды фенхеля (укропа) – 20 г. 1 ст. ложку сбора настоять на стакане холодной воды, через 2 часа проварить в течение 5 минут, процедить отвар и выпить теплым в несколько приемов за один день. Используется при трахеобронхите, хроническом бронхите, сухом бронхите.

■ Цветки мальвы лесной (просвирника) – 2 г, цветки мака самосейки – 2 г, цветки коровяка – 2 г, плоды аниса – 2 г, корень женьшеня – 10 г, корень солодки – 30 г.

Столовую ложку сбора настоять на стакане холодной воды, через 2 часа варить в течение 5 минут, процедить отвар и выпить теплым в несколько приемов за один день. При трахеобронхите, хроническом бронхите, сухом бронхите.

■ Трава донника лекарственного – 5 г, трава чабреца (тимьяна) – 5 г, плоды фенхеля (укропа) – 5, листья мяты перечной – 5 г, листья подорожника большого – 10 г, корень женьшеня – 10 г, корень солодки – 10 г, листья медуницы (легочницы) – 20 г, листья мать-и-мачехи – 20 г. Столовую ложку сбора настоять на стакане холодной воды, через 2 часа варить в течение 5 минут, процедить отвар и пить теплым в несколько приемов за один день. При трахеобронхите, хроническом бронхите, сухом бронхите.

Анемия

Анемии, связанные с дефицитом железа, наиболее распространенные из видов анемий. Эта анемия характеризуется дефицитом железа в сыворотке крови, костном мозге. Это заболевание чаще встречается у женщин, особенно рожавших. Железо играет важную роль в жизнедеятельности организма. Оно необходимо для построения содержащегося в эритроцитах гемоглобина. При недостатке железа нарушается и функция пищеварительных желез, нервной системы, мышечного аппарата. Железодефицитные анемии чаще всего являются следствием кровопотерь. Причиной могут быть небольшие, но длительные кровопотери при геморрое, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, у женщин, страдающих длительными и обильными менструальными кровотечениями (причиной этому может оказаться спираль).

При малокровии рекомендуется есть мясо, печенку, больше пить молока (но не залпом, а глотками), сливок, есть орехи, виноград, землянику, кизил, малину, бананы, чеснок.

Как и некоторые другие заболевания крови, анемия может быть последствием перенесенных заболеваний. Зачастую дефицит железа имеет место после заболевания или операционного вмешательства. Больному анемией, помимо приема предписанных врачом лекарственных средств, будет полезен и курс лечения отваром или настойкой женьшеня. С помощью настойки женьшеня народная медицина рекомендует проведение лечения анемии.

■ Для профилактики анемии рекомендуется в течение 30 дней пить отвар корня женьшеня (по ½ ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды). Вместо отвара можно использовать женьшеневый чай, принимая его по ½ ст. ложки 2 раза в день за 30–40 минут до еды. Лечение анемии проводят с помощью спиртовой настойки, принимая ее по 20 капель за 30 минут до еды. Курс лечения – 30 дней. По прошествии этого срока рекомендуется сдать анализ крови и, если не наблюдается улучшения, то, сделав перерыв на 10 дней, возобновить лечение.

■ Свежеприготовленный сок тыквы с добавлением 10 капель настойки женьшеня пить по полстакана 1–2 раза в день за 10–15 минут до еды.

■ Можно приготовить настой из крапивы двудомной, который способствует увеличению количества гемоглобина в крови.

1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить 20 капель настойки женьшеня. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

■ Настой шиповника. Приготовление: 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка; настаивать в закрытой посуде в течение 1 часа. Затем процедить через марлю (это очень важно, чтобы мелкие частички плодов и остатки шипов не попали в организм!), отжать, добавить 40 капель настойки женьшеня. Для улучшения вкуса можно добавить сахар или сироп. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день перед едой.

■ Энергетическая смесь: на стакан кипяченой воды добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса и 1 ч. ложку меда, все тщательно размешать и добавить 5 капель настойки корня женьшеня.

Артрит

Артрит – воспалительное заболевание суставов. Артрит может быть следствием инфекционных болезней (туберкулез, гонорея, бруцеллез, дизентерия, ангина и т. д.). Особую роль в развитии многих распространенных форм артритов играют аллергия, нарушения иммунитета. Возникновению артрита способствуют наследственная предрасположенность, хроническая очаговая инфекция (воспаление миндалин, придаточных пазух носа) и другие факторы, ослабляющие защитные функции организма.

Основными формами артрита являются ревматоидный и инфекционный артриты, подагра и остеоартрит. Вообще же артрит – это собирательное название более 100 болезней.

К симптомам относят болезненные ощущения в суставах, что приводит к ограничению двигательной активности. Препараты корня женьшеня улучшают кровообращение и способствуют очищению организма от токсических веществ, накопленных возле воспаленных участков. В корне женьшеня имеются вещества, которые близки по своему составу к кортизону, который снимает воспаление. Поэтому женьшеневое средство уменьшает боли в суставах и оказывает благотворное воздействие на общее состояние человека.

Настойка женьшеня используется как для растирания больных суставов, так и для внутреннего применения при лечении артрита.

■ Спиртовой настойкой женьшеня суставы растирают 1–2 раза в день. Для компресса сложенную в несколько слоев марлю смачивают настойкой женьшеня и прикладывают к больному месту на 30 минут, повторяя процедуру 2 раза в день.

■ Делать компрессы на ночь с маслом из цветков и листьев зверобоя продырявленного, накладывать компрессы на воспаленные суставы. Приготовление: 2–3 ст. ложки сухих и тщательно измельченных цветков и листьев зверобоя поместить в металлическую посуду, залить 100 мл растительного масла – лучше оливкового или рапсового – перемешать, 2–3 раза нагреть в духовке до кипения, дать отстояться. Перед компрессом следует хорошо растереть больное место настойкой женьшеня.

■ Смазывать больные места спиртовой настойкой листьев алоказии крупнокорневой, которую следует смешать с настойкой корня женьшеня (1:1). Процедуру проводить вечером перед сном.

■ Внутрь настойку женьшеня принимают по 25 капель 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 1 месяца. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.

■ Также для лечения артрита используют женьшень с виноградным соком (1:1). Смесь принимают по ½ ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

■ При лечении уратного артрита и суставного артрита (а также ревматизма и подагры) применяется следующий сбор: цветки женьшеня – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги паслена сладко-горького – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы – 20 г.

3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка: через 10 минут сварить и процедить. Пить каждые 2 часа по стакану горячего настоя.

■ Принимать спиртовую или водочную настойку стеблей сабельника болотного и корня женьшеня. Приготовление: сушеные стебли сабельника и корня женьшеня измельчить, насыпать сырье в бутылку, чтобы оно занимало треть емкости, затем заполнить бутылку медицинским спиртом или водкой, настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Пить по 1 ч. ложке настойки 3 раза в день до еды. Если эффекта нет, можно увеличить дозу до 1 ст. ложки и даже до рюмки (30–40 мл). Принимать средство рекомендуется на воде.

■ 200 г хрена пропустить через мясорубку, смешать с 200 г ржаной муки (сделать закваску), добавить 1 ч. ложку настойки женьшеня, хорошо перемешать, положить в стеклянную банку с крышкой.

Из смеси делать лепешки и прикладывать на больные места лучше на ночь, чтобы не застудить.

■ Цветки василька синего – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги сладко-горького паслена – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 10 г, листья крапивы двудомной – 10 г, корень или порошок женьшеня – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы белой – 20 г.

3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, через 10 минут сварить и процедить. Принимать каждые 2 раза в день по стакану горячего отвара. Применяется и при суставном артрите, подагре, ревматизме.

■ Листья березы белой – 25 г, листья крапивы двудомной – 25 г, листья женьшеня – 25 г, трава фиалки трехцветной – 25 г.

1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

■ Трава грыжника – 20 г, трава золототысячника – 20 г, почки сосновые – 20 г, корень барбариса – 20 г, корень женьшеня – 20 г.

1 ст. ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

■ Корень девясила высокого – 15 г, трава донника – 15 г, трава зверобоя – 15 г, цветы или трава женьшеня – 15 г, трава багульника – 20 г, семена льна – 10 г, трава можжевельника – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, трава череды – 25 г.

5-6 ст. ложек смеси заварить в термосе 1 л кипятка. Через 6 часов процедить. Это суточная доза. Принимать в течение 3–5 недель до улучшения, затем перейти на 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Лечение продлить 6–8 месяцев (применяется и при ревматизме).

■ Листья женьшеня – 20 г, трава иван-да-марьи – 20 г, почки березы – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г.

2 ст. ложки смеси настоять в 250 мл кипятка, процедить. (Принимается и при подагре, ревматизме.)

■ 100 г смеси сухих измельченных корней шиповника и порошка корня женьшеня залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 25–30 г 3 раза в день до еды, запивая водой, Одновременно втирать настойку в больные места, делать компрессы из настойки. (Используется и при «шпорах», наростах, отложениях солей в любом месте, ревматизме.)

■ При обменном полиартрите, отложении солей делать следующее. Стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 ст. ложками настойки женьшеня, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больное место. Сверху обернуть сначала пергаментной бумагой, потом теплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.

■ Стакан измельченных внутренних перегородок плодов грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 3 ч. ложки настойки женьшеня. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения один месяц. Перерыв 2–3 недели.

■ Стакан скорлупы кедровых орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 2 ст. ложки настойки женьшеня. Принимать 3 раза в день, начиная с 5 капель, ежедневно добавляя по капле на прием. Довести до 25 капель на прием, затем уменьшать ежедневно по капле, доведя до 5.

Атеросклероз

Это хроническое заболевание артерий крупного и среднего калибра, которое характеризуется отложением и накоплением во внутренней их оболочке плазменных липопротеидов. В результате разрастается соединительная ткань, образуются атеросклеротические бляшки, сужаются просветы сосудов и ухудшается кровоснабжение органов. От атеросклероза чаще страдают мужчины в возрасте более 50 лет. В последние годы наметилась тенденция к «омоложению» болезни. Если процесс происходит в артериях сердца, возможно развитие стенокардии, инфаркта миокарда, кардиосклероза, аритмии сердца.

Всем больным рекомендуется прежде всего урегулировать образ жизни, труда и отдыха. Снизить избыточный вес путем регулярного питания, не менее 4–5 раз в день небольшими порциями, ограничения употребления поваренной соли, сахара, животного жира, экстрактивных веществ. Рекомендуется комплекс продуктов, содержащих разнообразные витамины, а также плоды облепихи, черноплодной рябины, черники, паслена черного и компоты из абрикосов с косточками.

Зачастую данное заболевание происходит вследствие отложения жироподобных веществ, в основном холестерина, во внутренних оболочках артерий. Прием женьшеня препятствует холестериновому отложению, поэтому препараты из этого растения оказывают положительное воздействие на выздоровление человека, больного атеросклерозом. Помимо предписанных врачом лекарственных средств, больному атеросклерозом будет очень полезно принимать витамины С и В_2 и, самое главное, настойку корня женьшеня.

■ При атеросклерозе настойку женьшеня принимают 2 раза в день по 30 капель за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. После 30-дневного перерыва лечение повторяют. Одним из лучших средств для лечения атеросклероза является простокваша с женьшенем. Смесь принимают по 250 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 10-дневного перерыва проводят лечение женьшеневым чаем, который пьют по ½ ст. ложки 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 1 месяца.

■ Для профилактики и лечения атеросклероза берется смесь из равных частей свежего сока лука и меда. На 1 ч. ложку смеси добавлять 5 капель настойки женьшеня. Принимать по 1 ч. ложке 3–4 раза в день. Полезно вообще чаще есть свежий лук – репчатый и зеленый. Можно принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды или между едой при рассеянном склерозе и атеросклерозе в течение 1–2 месяцев. Смесь хранить в темном прохладном месте.

■ Выпивать утром натощак сок сырого картофеля (для получения сока достаточно картофелины средней величины. Измельчить на терке, отжать с помощью марли). В сок картофеля добавить 15 капель настойки женьшеня.

■ В народной медицине пьют настой или отвар из цветов или листьев гречихи, лучше цветов. Принимать по полстакана 3–4 раза в день настой цветков гречихи, добавив туда 10 капель настойки женьшеня. 1 десертную ложку цветков гречихи заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 1,5–2 часа в закрытом сосуде, процедить.

■ Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день настой листьев земляники лесной. 2–3 ст. ложки свежих листьев измельчить, поместить в заранее прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать 2–3 часа, процедить, добавить 30 капель настойки женьшеня.

■ Залить 40 г цветков клевера красного бутылкой водки, настаивать в темном месте в течение 2 недель. Процедить, отжать, добавить 2 ст. ложки настойки женьшеня. Принимать по 20 г перед обедом или перед сном. Курс лечения – 3 месяца с перерывом на 10 дней, через полгода курс можно повторить.

■ Пить настой или отвар плодов шиповника (сушеных или свежих), а также плодов боярышника (20–25 г плодов на 200 мл кипятка), настаивать или варить не менее 5 минут на слабом огне, пить перед едой и на ночь по стакану отвара сразу. В отвар следует добавлять по 20 капель настойки женьшеня.

Гипертония

Если давление иногда повышается при стрессе или физической нагрузке, то это считается нормальным явлением. Однако регулярное повышение артериального давления приводит к развитию гипертонии – уменьшению просвета стенок мелких артерий, затрудняющего продвижение крови по сосудам. Причиной гипертонии может быть другая болезнь, вызвавшая ее. Поэтому врач, впервые обнаружив у вас повышенное артериальное давление, обязательно проведет дополнительное обследование, чтобы выявить другую болезнь повинную в гипертензии и требующую иного лечения. Но чаще всего причиной является нервное начало – эмоции, душевные переживания, стрессы.

В начальных стадиях давление повышается периодически, потом случаи повышения давления учащаются и болезнь приобретает хроническую форму. Гипертония часто приводит к инфаркту и инсульту.

В основе гипертонической болезни лежит повышение напряжения стенок мелких артерий, в результате чего происходит уменьшение их просвета, затрудняющее продвижение крови по сосудам. При этом давление крови на стенки сосудов повышается. Практика лечения гипертонии показала, что смесь женьшеня с виноградным соком благотворно влияет на людей с повышенным кровяным давлением.

■ Для лечения гипертонии в народной медицине используют смесь женьшеня с виноградным соком (1:1), которую принимают по ½ ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. После 30-дневного курса лечения у больных гипертонией не только снижается артериальное давление, но и исчезают такие сопутствующие симптомы, как боли за грудиной, головокружение и головная боль.

■ Приготовить 50-100 г свежего сока клубней топинамбура, добавить туда 10 капель настойки женьшеня и принимать 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды.

■ Нужно взять 1–2 ст. ложки порошка корня топинамбура растворить в 0,5 л кипятка, процедить, добавить 30 капель настойки женьшеня и пить по стакану 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды.

■ Приготовьте из тыквы свежий сок. Пить его следует по половине стакана, добавив туда 15 капель настойки женьшеня, 1–2 раза в день за 10–15 минут до еды.

■ Собирают все растение сушеницы топяной во время цветения, лучше в сухую солнечную погоду. В чай из сушеницы добавляют по 5 капель настойки женьшеня и пьют при учащенном сердцебиении 3 раза в день, при нервной возбудимости.

■ Готовят отвар: 20 г измельченных сухих створок фасоли кипятят в 1 л воды. В стакан отвара добавляют 10 капель настойки женьшеня. Пьют по стакану 3 раза в день, но не залпом, а постепенно. Можно для отвара применять смесь – створки фасоли, листья черники, овсяная солома, в равных частях.

Другой способ: отвар готовят из расчета 1 ст. ложка такой смеси на стакан воды и принимают по ⅓ стакана 4–5 раз в день. В этом случае в отвар добавляют 30 капель настойки женьшеня.

Гипотония

Понижение артериального давления, или гипотония, как правило, является следствием нарушения функций нервной системы. Причинами гипотонии могут быть стрессовые состояния, инфекции, интоксикации, а также неврозы. Как правило, гипотонией страдают женщины в возрасте от 30 до 40 лет, иногда и от 19 до 30. Мужчины страдают гипотонией реже. Также гипотонией могут заболеть и абсолютно здоровые люди, например, спортсмены. Причиной гипотонии у спортсменов является постоянная сильная физическая нагрузка. В таких случаях организм человека просто начинает реагировать на сильные нагрузки и работает в более экономном режиме. Профилактический прием препаратов женьшеня препятствует развитию данного заболевания, поскольку вещества, содержащиеся в корне женьшеня, благотворно влияют на общее состояние организма человека.

■ Для лечения гипотонии применяют настойку женьшеня, которую принимают по 30 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 10-дневного перерыва лечение повторяют. Если больному противопоказаны спиртосодержащие препараты, то вместо настойки для лечения гипотонии используют медово-женьшеневое желе, которое принимают по ⅓ ч. ложки 1 раз в день за 30 минут до еды. В этом случае курс лечения должен длиться в течение 2 месяцев.

■ Современные народные лекари также рекомендуют заварить 10 г травы зверобоя на стакан кипятка, настоять, процедить, добавить 40 капель настойки женьшеня и выпить в течение дня небольшими порциями.

■ Настой татарника колючего: 20 г сухих цветочных корзинок и листьев татарника колючего залить одним стаканом воды, прокипятить 10 минут на слабом огне (можно заваривать одни листья). Настоять, укутав, полчаса, процедить, добавить 40 капель настойки женьшеня. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день для поднятия тонуса и поднятия кровяного давления.

■ Настойку лимонника (1:5 на 96%-ном спирте), смешав с настойкой женьшеня в равных пропорциях, принимать по 20–30 капель на 1 ст. ложку воды натощак перед завтраком и обедом за полчаса до еды или через четыре часа после приема пищи в течение 2–4 недель. Сделать перерыв в 2–3 недели, а затем курс лечения можно повторить. Принимать лимонник, как и другие стимуляторы, нужно по назначению врача с точным соблюдением дозировки.

■ Настойку левзеи сафлоровидной (маралий корень) на 70%-ном спирте и ее жидкий экстракт принимать внутрь, смешав в равных пропорциях с настойкой женьшеня, по 20–30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за полчаса до еды. Курс лечения, в зависимости от показаний, 2–3 недели и более.

■Настой цмина песчаного: 10 г цмина песчаного (бессмертника) залить одним стаканом кипятка. Настаивать, укутав, полчаса, процедить, добавить 40 капель настойки женьшеня. Принимать по одной трети стакана 2–3 раза в день за полчаса до еды в охлажденном виде.

Головные боли и головокружения

Причинами таких симптомов, как головокружение и головная боль, могут быть различные заболевания, а также физическое и умственное перенапряжение. Лечение препаратами женьшеня зависит, прежде всего, от причины появления головокружения и головной боли и проводится после установления диагноза.

■ Регулярные головные боли и головокружения, возникающие вследствие физического перенапряжения, расстройства нервной системы или влияния каких-либо внешних факторов, можно устранить, принимая 2 раза в день по 25 капель настойки женьшеня. Курс лечения проводят в течение 1 месяца и при необходимости повторяют после 14-дневного перерыва. Для профилактики головных болей и головокружения принимать спиртовую настойку женьшеня (⅓ ч. ложки 2 раза в день за 20–30 минут до еды) в течение 1 месяца или «китайскую пропись». При сильной головной боли лоб и виски протирают отваром женьшеня.

■ Если причиной возникновения головной боли является шейный остеохондроз, то снять болевые ощущения помогут теплый компресс из женьшеневой пасты и однократный прием 1 ст. ложки женьшеневого чая.

■ 20 г корней и корневищ валерианы залейте стаканом кипятка, нагрейте на водяной бане под крышкой в течение 15 минут, затем дайте настояться и остудиться в течение 45 минут, процедите, отожмите и доведите объем настоя до 200 мл, добавьте 30 капель настойки женьшеня. Принимайте по 2–3 ст. ложки через полчаса после еды.

Не торопитесь отмахиваться от этого средства, если не почувствуете немедленного облегчения, наберитесь немного терпения.

Грипп

Причина этого заболевания – вирус. Болезнь склонна к широкому распространению и протекает с явлениями общей интоксикации – повышается температура тела, возникает слабость, головная боль, тошнота, иногда рвота. Кроме головных и мышечных болей появляются боли в горле, начинается сухой кашель. Возбудители гриппа – вирусы типов А и В, которые хорошо сохраняются на холоде, быстро гибнут при нагревании, воздействии прямых солнечных лучей, дезинфицирующих средств. Болезнь распространяется воздушно-капельным путем – при дыхании, разговоре, кашле, чихании. Заражение может произойти также через предметы обихода (игрушки, полотенца, посуда). Особую опасность, как источник возбудителей, представляют больные легкими со стертыми формами болезни. Они часто не обращаются к врачу, не соблюдают постельный режим и, общаясь с окружающими, распространяют болезнь. Восприимчивость к вирусу очень высока, болеют люди всех возрастов и в любое время года, но чаще осенью и зимой. Приобретенный после заболевания иммунитет часто утрачивается, поскольку вирусы гриппа периодически приобретают новые свойства.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, поражающее органы дыхания, нервную, а иногда и сердечно-сосудистую систему. Лечение этого вирусного заболевания проводится с помощью медикаментозных средств.

В целях профилактики рекомендуется принимать препараты женьшеня. Кроме того, женьшеневая терапия назначается на 5-7-й день болезни во избежание осложнений.

■ Для профилактики гриппа принимают настойку женьшеня. Настойку пьют по 15–20 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 1 месяца. Людям, перенесшим грипп, рекомендуется на 5-7-й день болезни принимать медово-женьшеневое желе (по 1 ч. ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды). В зависимости от самочувствия больного курс лечения проводится в течение 1 или 2 месяцев.

■ Принимать настой цветков бузины черной с настойкой корня женьшеня. 2 ч. ложки сухого сырья залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде, укутав полотенцем, не менее 40 минут, процедить, добавить 30 капель настойки женьшеня. Пить по полстакана 2–3 раза в день.

■ Принимать настой надземной части паслена сладко-горького. 1 ч. ложку сухого сырья залить 2 стаканами кипятка и настаивать под крышкой пока не остынет, процедить, добавить 40 капель настойки женьшеня. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

■ Принимать водочную настойку травы полыни горькой. 3–4 ст. ложки сухого сырья залить стаканом водки и настаивать не менее суток, процедить, добавить 1 ч. ложку настойки корня женьшеня. Пить настойку по 30–40 мл 2–3 раза в день перед едой.

■ Принимать настой корней сабельника болотного. 1 ст. ложку сухого, хорошо измельченного сырья поместить в предварительно прогретый термос и залить стаканом кипятка, настаивать примерно час, остудить, процедить, добавить 30 капель настойки корня женьшеня. Пить настой по четверти стакана 3–4 раза в день.

■ При заболевании горла сок каланхоэ смешать с теплой водой, добавить 20 капель настойки корня женьшеня и использовать для полоскания.

Депрессия

Под депрессией понимается состояние подавленности, потери интереса к окружающему, бессилия, отсутствия инициативы, преобладания плохого (порой – мрачного) настроения; человек, страдающий от депрессии, жалуется на ухудшение самочувствия, некоторую заторможенность мышления, нарушения сна и аппетита.

Чаще всего депрессия – проявление того или иного нервно-психического заболевания. Причинами возникновения депрессии могут быть также неприятности на работе, неудовлетворенность работой и личной жизнью, бытовая неустроенность, семейные неурядицы, несчастья, произошедшие с близкими людьми, боязнь тяжелого заболевания и т. д.

Основной момент в борьбе с депрессией – выявление причин, приведших к этому состоянию. Выявив причины и устранив их, можно избавиться от депрессии, даже не прибегая к помощи врача. Важно соблюдать распорядок дня, избегать физических и психических перегрузок, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, больше спать, избавиться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), организовать правильное питание (включать в рацион больше продуктов растительного происхождения, не переедать, принимать пищу в строго определенные часы и т. д.). Депрессия – серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдания как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда – и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.

Однако в любом случае от консультации у специалиста не следует отказываться; профессиональные своевременные советы существенно ускорят процесс выздоровления. Очень важен контакт с врачом для больных тяжелой депрессией.

Одним из самых эффективных средств при депрессивных состояниях, истощении нервной системы и слабости нервного происхождения является женьшень.

■ В народной медицине для лечения депрессии применяют спиртовую настойку корня женьшеня, которую принимают по 15–20 капель 1–2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 30-дневного перерыва лечение повторяют.

■ Листья мяты перечной – 1 часть, листья мелиссы лекарственной – 7 частей, шишки хмеля обыкновенного – 1 часть, надземная часть женьшеня – 1 часть, корень девясила высокого – 1 часть, корень цикория обыкновенного – 1 часть. 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать до получаса, процедить. Выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

■ Листья ореха грецкого – 1 часть, цветки липы мелколистной – 1 часть, коры крушины ломкой – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, листья мяты перечной – 7 частей, листья женьшеня – 1 часть. 2 ст. ложки этого сухого, измельченного сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении до 20 минут, остудить, процедить; отвар выпить теплым в 3 приема.

■ Настой травы горца птичьего и листьев женьшеня (1:1): 2 ч. ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить. Выпить в 2 приема с интервалом в полчаса.

■ Отвар травы мяты перечной и листьев женьшеня (1:1): 1 ч. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и нагреть на водяной бане при слабом кипении 15 минут, остудить, процедить. Выпить в 2 приема в течение дня.

■ Настой листьев первоцвета лекарственного и женьшеня (1:1): 2 ч. ложки сухого сырья поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.

Диабет сахарный

Заболевание характеризуется повышением уровня сахара в крови и нарушением всех видов обмена веществ. Причинами развития сахарного диабета могут быть наследственная предрасположенность, нерациональное питание и нервно-психические переживания. Лечение диабета проводится только под наблюдением врача.

Диабет бывает I-го и II-го типов.

Симптомы диабета I типа. Как правило, симптомы диабета I типа нарастают у человека быстро, в течение нескольких дней, и очень сильно. Часто больной внезапно впадает в диабетическую кому (теряет сознание), его экстренно отвозят в больницу и уже там диагностируют диабет.

Диабет I типа часто начинается через 2–4 недели после перенесенной вирусной инфекции (грипп, краснуха, корь и т. д.) или сильного стресса.

Симптомы диабета II типа. Сильная жажда: человек пьет до 3–5 л жидкости в сутки; запах ацетона в выдыхаемом воздухе; у больного повышенный аппетит, он много ест, но при этом все равно резко худеет; частое и обильное мочеиспускание (это называется полиурия), особенно по ночам; раны плохо заживают; кожа чешется, часто бывают грибки или фурункулы. У больного появляются утомляемость, ухудшение зрения, проблемы с памятью; проблемная кожа (зуд, частые гнойнички, раны и любые повреждения плохо заживают), темнеет кожа на ногах; человек часто встает в туалет по ночам (!); язвы на голенях и стопах, онемение или покалывание в ногах, боли при ходьбе. У женщин – молочница, которая трудно поддается лечению; на поздних стадиях заболевания – похудение без диет; диабет протекает без симптомов – у 50% больных; потеря зрения, заболевание почек, внезапный инфаркт, инсульт.

■ Для лечения диабета используют настойку из сухого корня женьшеня. Принимают по 25–30 капель 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1,5–2 месяца. Как правило, после 30-дневного перерыва лечение повторяют. Затем делают перерыв на 10 дней и возобновляют лечение. При необходимости третий курс терапии проводят после 30-дневного перерыва.

■ Лечение 1-й стадии сахарного диабета успешно проводится с помощью простокваши с женьшенем, которую пьют по 200 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 10-дневного перерыва прием препарата возобновляют.

Заболевания полости рта

Заболевания полости рта разнообразны. К ним относятся гингивиты, стоматиты, пародонтоз, кариес, флегмона, пульпит, флюс.

Гингивит – воспаление десен при неопрятном содержании полости рта, отложении зубного камня, периодонтозе, некоторых заболеваниях крови, обмена веществ, отравлениями солей тяжелых металлов.

Стоматит – воспаление слизистой оболочки полости рта. Возникает при инфекционных заболеваниях, авитаминозах, отравлениях тяжелыми металлами, неопрятном содержании рта.

Пародонтоз – прогрессирующее рассасывание костной ткани зубных луночек, сопровождающееся образованием глубоких полостей между десной и зубом – зубо-десневых карманов, расшатыванием и последующим выпадением зубов.

Кариес – процесс, выражающийся в постепенном разрушении ткани зуба.

Флегмона – разлитое гнойное воспаление клетчатки без четких границ. Выражается в болезненной припухлости, отеке окружающих тканей.

Пульпит – воспаление пульпы – рыхлой соединительной ткани, заполняющей полость зуба.

Флюс – поднадкостничный или поддесневой гнойник, сопровождающийся отеком окружающих тканей. Развивается флюс при распространении на надкостницу воспалительного процесса с больного зуба.

Зубная боль, как правило, является следствием кариеса или воспалительных заболеваний ротовой полости, поэтому при появлении данного симптома необходимо обратиться к стоматологу. Народная медицина предлагает множество средств для снятия острой зубной боли. В китайской медицине одним из самых эффективных препаратов, позволяющих избавиться от зубной боли, является женьшень. Кроме того, средства из данного растения в Китае используют и для профилактики заболеваний ротовой полости.

■ При возникновении острой зубной боли в десну рекомендуется втирать смесь женьшеня с виноградным соком. Для профилактики кариеса, а также заболеваний десен ротовую полость 2–3 раза в неделю полощут отваром женьшеня.

■ Ватку смочить настойкой корня женьшеня и поместить в дупло воспаленного зуба. Настойка уничтожит микробы и частично омертвит воспаленный нерв в дупле. Средство действует подобно мышьяку.

■ При флюсе, зубной боли полоскать раствором соды с настойкой корня женьшеня (1 ч. ложка соды и 4 капли настойки на стакан кипяченой воды).

■ Для успокоения зубной боли можно положить между щекой и больным зубом или пожевать листья женьшеня.

Импотенция

Нарушение половых функций с частичной или полной неспособностью мужчины к совершению полового акта называется импотенцией. Причиной данного заболевания могут служить травмы позвоночника, избыточный вес, диабет, наркомания, неумеренное употребление алкоголя, а также снотворных и успокоительных препаратов. Кроме того, импотенция может возникнуть в результате депрессии и сильного эмоционального потрясения.

Традиционным средством для лечения импотенции является женьшень. Существует несколько рецептов изготовления настойки женьшеня, применяемой при половом бессилии.

■ Рецепт 1. 20 г измельченного сухого корня женьшеня заливают 300 мл 70%-ного спирта, настаивают в течение 3 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Настойку принимают по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.

■ Рецепт 2. 2 части корня женьшеня заливают 10 частями 40%-ного спирта (водки), настаивают в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Препарат принимают по 15 капель 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. После 30-40-дневного перерыва курс лечения повторяют.

■ Каждый день пить смеси овощных соков – по 500 мл. Может быть полезна следующая смесь соков: морковного (3 части), свекольного (1 часть), огуречного (1 часть), свекольного (1 часть), сока салата (1 часть). На стакан смеси соков добавлять 5 капель настойки корня женьшеня.

■ Ежедневно пить морковный сок с медом и настойкой женьшеня. Средство готовится в пропорции 1:1. Принимать по 1 ст. ложке, добавляя 2 капли настойки корня женьшеня 3–4 раза в день до еды.

■ Каждый день пить сок сурепки обыкновенной по полстакана с 1 ст. ложкой меда, добавляя 10 капель настойки корня женьшеня. Сок отжимают из всего растения.

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда – образование одного или нескольких очагов омертвения ткани в сердечной мышце в результате нарушения кровообращения сердца. В основе инфаркта миокарда лежит поражение коронарных артерий сердца при атеросклерозе, приводящее к сужению их просвета. Часто к атеросклеротическому процессу присоединяется тромбоз (закупорка сосудов) в зоне поражения сосудов. В результате чего полностью или частично прекращается поступление крови к соответствующему участку мышцы сердца.

Развитию инфаркта способствуют гипертония, сахарный диабет, ожирение, малоподвижный образ жизни, нервное перенапряжение, курение. Здесь приведены советы, которые помогут больным улучшить свое состояние после госпитализации и лечения в больнице. При этом нужно обязательно посоветоваться с врачом.

■ 20 г корня женьшеня обыкновенного смешать с 0,5 кг пчелиного меда, настаивать одну неделю, часто перемешивая. Принимать 3 раза в день по ¼ ч. ложки. Особенно полезен этот рецепт при пониженном гемоглобине крови.

■ Принимать настой корня валерианы лекарственной. 1 ч. ложку сухого, тщательно измельченного сырья залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде около получаса, процедить. Выпить настой в 2 приема в течение дня.

■ Пить чай из травы зверобоя продырявленного с настойкой корня женьшеня. 1 ч. ложку сухого сырья (листьев и цветков) залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде четверть часа, процедить, добавить 10 капель настойки. Выпить за 1 прием перед едой.

■ Принимать настой листьев наперстянки пурпурной с настойкой корня женьшеня. 1 ч. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут, процедить, добавить 10 капель настойки корня женьшеня. Выпить в 3 приема в течение дня.

■ Измельченные в порошок сухие корни женьшеня принимать по 0,25 г 2–3 раза в день.

■ Принимать настой травы сушеницы болотной с настойкой корня женьшеня. 3 ст. ложки сухого сырья поместить в термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать не меньше 2 часов, процедить, добавить 20 капель настойки. Пить по 1–2 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Истощение

Различают нервное и физическое истощение. Для любого истощения характерно снижение интенсивности работы организма. Упадок сил наступает вследствие продолжительной и чрезмерно напряженной деятельности, непрерывного воздействия сильных раздражителей. Кроме того истощение может наступить после длительного и тяжелого заболевания. Нервное истощение может наблюдаться после тяжелых инфекционных заболеваний, тяжелых интоксикаций, может быть одним из признаков соматогенных психических болезней. Также нервное истощение нередко наступает после очень интенсивной и продолжительной интеллектуальной деятельности.

Для нервного истощения характерны повышенная утомляемость, раздражительность, апатия, преобладание плохого настроения.

Часто причинами истощения организма являются: неполноценное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ, нервно-психические заболевания, заболевания эндокринной системы, инфекции, паразитарные заболевания, онкология, травмы, прием некоторых лекарственных препаратов.

Увы, усталость нервной системы самостоятельно не проходит, и в конечном итоге это может привести к большим проблемам со здоровьем. Из-за нервного истощения у человека возникает боль в различных участках тела, которая самостоятельно появляется и исчезает.

Истощение, как правило, является следствием перенесенных острых или хронических заболеваний и сопровождается потерей веса, слабостью, головокружением, головными болями, бессонницей, понижением физического тонуса и другими симптомами.

■ В народной медицине для лечения истощения рекомендуется принимать «китайскую пропись» или женьшень с виноградным соком. Последний пьют по ⅓ ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

■ Одним из эффективных средств, помогающих организму восстановиться, является медово-женьшеневое желе, которое принимают по 1,5 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения должен составлять не менее 2 месяцев. После того как состояние больного нормализуется, ему рекомендуется сделать перерыв на 1 месяц, после чего пройти курс лечения простоквашей с женьшенем. Данное средство принимают по 250 мл 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.

■ Принимать 3 раза в день свежеотжатый сок граната по 100–150 мл, добавляя по 10 капель настойки корня женьшеня.

■ Каждый день выпивать по полстакана морковного сока; в сок добавлять 0,5 ч. ложки меда и 10 капель настойки корня женьшеня.

■ При нервном и физическом истощении полезно принимать отвар плодов шиповника коричного. 1 ст. ложку сушеных плодов залить 2-мя стаканами воды, варить при слабом кипении в течение 10 минут, после чего настаивать 6–8 часов, процедить. Пить отвар по полстакана 2–3 раза в день до еды. В средство можно добавлять 7 капель настойки корня женьшеня, сахар или мед.

Метеоризм

Метеоризм не является самостоятельным заболеванием, это лишь признак патологического или воспалительного процесса в кишечнике, при этом метеоризм может носить как постоянный, так и периодический характер.

Газы в кишечнике появляются в результате жизнедеятельности бактерий, осуществляющих ферментацию пищи, заглатывания воздуха в процессе приёма еды или разговора (в таких случаях, как правило, воздух выходит с отрыжкой). Такое состояние не является опасным и тяжёлым заболеванием, но становится причиной дискомфорта и стеснения.

Большое скопление газов в кишечнике, или метеоризм, чаще всего является следствием усиления процессов брожения при употреблении в пищу большого количества углеводов. Кроме того, заболевание может возникать при сердечной недостаточности, застое крови в брюшной полости и при сужении кишечника.

■ Японские врачи считают, что при метеоризме смесь настойки женьшеня с виноградным соком (1:1) действует намного эффективнее, чем другие лекарства. Данный препарат рекомендуется принимать по ¼ ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 10–14 дней.

■ Трава полыни горькой – 10 г, трава хвоща полевого – 20 г, трава тысячелистника – 20 г, порошок корня женьшеня – 10 г. 2 ч. ложки сбора на стакан кипятка. Отстоять, процедить. Пить по 1–2 стакана в день при метеоризме и склонности к поносам.

■ Плоды аниса – 10 г, порошок корня женьшеня – 10 г, плоды тмина – 10 г, листья мяты перечной – 20 г. 2 ч. ложки сбора заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить глотками в течение 1 дня. При спазмах желудка и метеоризме.

■ Листья шалфея – 10 г, плоды можжевельника – 10 г, корень женьшеня – 10 г, трава полыни горькой – 10 г, корень дягиля – 15 г, листья мяты перечной – 15 г, трава очанки – 30 г. 2 ч. ложки сбора на стакан кипятка. Отстоять, процедить. Пить по 1–2 стакана в день при метеоризме.

Мозоли

Непосредственной причиной возникновения мозолей являются механические раздражения, в основе развития которых лежит неврит чувствительных нервов стопы. Мозоли – это защитная реакция кожи на механическое травмирование, при котором происходит наращивание уплотнения на повреждаемых участках.

Наиболее часто они появляются на пальцах ног, пятках и подошвах ступней. К их возникновению приводят неправильный размер обуви, чрезмерная потливость ног и некачественные чулочно-носочные изделия.

■ В китайской народной медицине мозоли лечат с помощью женьшеневой пасты или смеси женьшеня с виноградным соком. Пасту накладывают на мозоли на 10 минут, затем смывают.

Или втирается смесь виноградного сока с настойкой корня женьшеня в участки, на которых имеются мозоли.

■ Делать на мозоль аппликации из свежего картофеля, стертого в кашицу. В кашицу добавить порошок корня женьшеня в пропорции 1:1.

■ Хлебный мякиш, смешать с порошком корня женьшеня в соотношении 2:1, ноги распарить и приложить средство к больному месту, фиксировать аппликацию с помощью повязки или пластыря. Через 2–3 суток повязку снять. Средство должно помочь. Если средство сразу не помогло, процедуру требуется повторить.

Мышечные боли и судороги

Ноги сводит судорогой обычно ночью, в постели, когда мы находимся в естественном положении – колени слегка согнуты и слегка вниз. В этом положении икроножная мышца относительно сокращается и может быть склонной к судороге. Эта теория объясняет, почему упражнения на растяжку могут вылечить даже хронические судороги в ногах.

Мышечные боли возникают при сильной физической нагрузке, усталости, переутомлении. Также данный симптом может быть следствием различных заболеваний. Причиной мышечных судорог может быть как чрезмерное утомление мышц, так и дефицит минеральных веществ в организме. Иногда судороги возникают при гипервентиляции легких, низком уровне сахара в крови, отравлении, пониженной или повышенной активности щитовидной железы, диабете и других заболеваниях.

Судороги в ногах могут быть побочным эффектом некоторых лекарств.

■ Предотвратить боли в мышцах помогает однократный прием настойки женьшеня. Перед физической нагрузкой пьют 20 капель лекарства. При регулярных мышечных болях рекомендуется пройти 30-дневный курс лечения женьшенем с виноградным соком, который принимают по ¼ ч. ложки 1 раз в день за 30 минут до еды. Предотвратить появление мышечных судорог помогает употребление женьшеневого чая, который пьют по ½ ст. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Насморк и кашель

Насморк и кашель являются симптомами различных воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа. Вызывается различными микробами и вирусами. Насморку способствуют переохлаждение организма, запыленность и загазованность воздуха. Насморк является к тому же симптомом инфекционных болезней, например: аллергия, грипп, дифтерия, корь и т. д. На первой стадии заболевания возникает ощущение жжения и сухости из-за набухания слизистой оболочки в полости носа. В последующей стадии появляются обильные слизисто-водянистые выделения из носа. Общее состояние мало изменяется, температура тела или нормальная, или 37–37,5°. Появляется ощущение тяжести в голове, снижается работоспособность, затрудняется носовое дыхание, иногда возникает слезотечение и понижается обоняние.

Как симптом кашель может сопровождать различные виды ОРЗ, при которых имеет место поражение дыхательных путей (сохраняясь и после перенесённой инфекции), возникать при попадании в дыхательные пути чужеродного тела, вдыхании токсических газов или раздражающей пыли. Кашель может быть единственным симптомом таких грозных болезней как рак лёгкого, туберкулёз, бронхиальная астма, опухоли средостения. Нередко болезненный и мучительный кашель сопровождает воспаление плевры – плеврит. Кашель может быть и признаком сердечной недостаточности, в таком случае кашель усиливается в положении лёжа и в ночное время. В некоторых случаях кашель может быть симптомом болезней лорорганов (синусит, отит) или заболеваний нервной системы (нейрогенный кашель). Как один из признаков гастроэзофагеального рефлюкса также может наблюдаться кашель.

В народной медицине существует множество средств для лечения насморка и кашля и повышения сопротивляемости организма. В последнее время предпочтение отдается препаратам женьшеня.

■ Для лечения насморка и кашля издревле используют сок черной редьки с настойкой женьшеня. Для приготовления этого средства в крупной редьке делают углубление и прогревают ее на пару в течение 1 часа. Подготовленный корень женьшеня варят на пару в течение 20 минут, кладут его в углубление корнеплода, добавляют в это же углубление 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку водки, накрывают срезанной частью редьки и настаивают в течение 24 часов. Препарат принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 3–7 дней.

Иногда за один день лечения пройдет и кашель, и насморк.

■ Народная медицина для лечения рекомендует при первых проявлениях простуды, в том числе и насморка, головной боли выпить полстакана воды, в которой размешать 5 капель настойки женьшеня.

■ Если воспаление слизистой обрело хроническое течение, применяют смесь женьшеня с лимоном: хорошо очищенный корень женьшеня измельчают на терке и ⅓ полученной массы смешивают с соком 3-х лимонов, тщательно перемешивают. Полученную смесь принимают по 0,5 ч. ложки ежедневно через 20 минут после завтрака в течение месяца.

■ Хорошим исцеляющим действием при насморке обладают некоторые напитки, приготовить которые не составляет труда. Чай из цветков липы сердцелистной: 1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить, пить теплым с добавлением 15 капель настойки женьшеня. У этого чая приятный медовый привкус и нежный благородный аромат.

■ Чай из травы фиалки трехцветной: 2 ст. ложки сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, процедить, пить теплым с добавлением 15 капель настойки женьшеня.

■ Чай из цветков гречихи: 1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать 20 минут, процедить, пить теплым с добавлением 15 капель настойки женьшеня.

Этот чай отличается приятным вкусом и нежным ароматом.

■ Чай из травы зверобоя продырявленного: 1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 12–15 минут, процедить, добавить 10 капель настойки женьшеня, выпить теплым в один прием.

■ Чай из плодов шиповника коричного: 1 ст. ложку сухих плодов хорошо измельчить в ступке, поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить, добавить 10 капель настойки женьшеня. Выпить в один прием. Этот чай является прекрасным витаминным средством, поскольку плоды шиповника – один из наиболее известных источников витамина С для организма человека.

■ Применяют траву майорана садового при насморке, в виде настоев. Дневная доза: 4 ч. ложки сырья на стакан кипятка. Процедить, добавить 15 капель настойки женьшеня. Выпить в течение дня.

Неврастения

Неврастения – это заболевание нервной системы, возникающее вследствие систематического умственного или физического перенапряжения, нарушения режима сна и отдыха, переутомления и т. д. Симптомами болезни являются раздражительность, бессонница, нервная возбудимость, быстрая утомляемость и общая физическая слабость.

■ При регулярном переутомлении во избежание неврастении рекомендуется провести профилактический курс лечения спиртовой настойкой женьшеня. Препарат принимают по 15–20 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 1 месяца. Лечение неврастении проводят спиртовой настойкой женьшеня или «китайской прописью». Спиртовую настойку при данном заболевании принимают по ⅓ ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения согласуется с врачом. После проведения лечения «китайской прописью» рекомендуется в течение 10–14 дней пить женьшеневый чай. При неврастении данное средство принимают по 1 ч. ложке 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 30 дней.

■ Настой корня валерианы лекарственной: 1 ч. ложку сухого, измельченного корня поместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, до получаса, процедить; выпить в 2 приема в течение дня, добавляя по 10 капель настойки корня женьшеня.

■ Корень женьшеня залить 50%-ным спиртом в соотношении 1:10. Настаивать 1 неделю. Принимать по 15–30 капель 2–3 раза в день до еды в течение 30–40 дней, затем сделать перерыв на 2–3 недели. Всего провести не более 3 курсов.

■ Корень женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10. Настаивать 1 час. Пить по 1 ч. ложке за прием.

Облысение

Облысение может быть вызвано как наследственной предрасположенностью человека, так и различными заболеваниями и неправильным уходом за кожей головы. Кроме того, данная болезнь может развиться вследствие неправильного питания, облучения и неблагоприятных воздействий окружающей среды.

■ В народной медицине эффективным средством от облысения считается женьшень с виноградным соком. Смесь принимают по 1,5 ст. ложки 1 раз в день за 20–30 минут до завтрака. Курс лечения – 1 месяц. После 14-дневного перерыва лечение возобновляют. Китайские медики утверждают, что в течение нескольких месяцев с начала лечения рост волос восстанавливается.

■ При гнездном облысении принимать настой порошка корня женьшеня и корневища с корнями валерианы лекарственной (1:1): 6-20 г смеси на стакан кипятка по 1 ст. ложке 3–4 раза в день, или настойки по 20–30 капель 3–4 раза в день.

Ослабление зрения

Ослабление зрения может быть следствием постоянного напряжения глаз, а также их травмирования. Временная потеря зрения может возникнуть из-за сильного нервного стресса.

■ В народной медицине для улучшения зрения используются различные препараты из женьшеня. Самым популярным из которых является спиртовая настойка женьшеня. Данное средство принимают по 15–25 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. После 30-дневного перерыва лечение повторяют.

■ Не менее эффективным средством, помогающим бороться с ослаблением зрения, является отвар женьшеня. Препарат принимают в течение 14 дней по 1 ч. ложке 2 раза в день за 20–30 минут до еды.

Ослабление иммунитета

Иммунитет – способность организма сопротивляться бактериям, вирусам, токсинам.

Ослабление иммунитета происходит вследствие перенесенных заболеваний, а также приема сильнодействующих медикаментозных препаратов. Кроме того, иммунитет может периодически ослабляться и у вполне здоровых людей. Происходит это из-за недостатка в организме витаминов и минеральных веществ, а также по некоторым другим причинам.

■ Сохранить здоровую иммунную систему помогает регулярный прием женьшеня с виноградным соком. Богатая витаминами и минеральными веществами смесь содержит антиоксиданты, которые восстанавливают поврежденные клетки и повышают сопротивляемость организма вирусам и микробам. В профилактических целях препарат принимают по ½ ч. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.

■ На ослабленный организм благотворно влияет и медово-женьшеневое желе. Данное средство пьют по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

■ Каждый день выпивать по четверти стакана свежеотжатого сока из плодов смородины черной; в сок можно добавлять мед по вкусу и по 10 капель настойки корня женьшеня.

■ Регулярно пить фруктовые соки (вишневый, клубничный, клюквенный, яблочный) с добавлением меда; на один стакан сока – 1 ст. ложку меда и 7 капель настойки корня женьшеня; пить по 3 стакана этого средства в день.

От боли в сосудах и простуде

Варикозное расширение вен чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Причинами этого являются, прежде всего, избыточный вес, сидячий образ жизни и физическая малоподвижность – три фактора, которые взаимно обусловливают друг друга.

Варикозные вены и венозный застой возникают в результате того, что большие и малые вены теряют свой тонус, эластичность, сильно расширяются в диаметре, вследствие чего венозные клапаны, работающие как шлюзы, уже не могут как следует закрываться, а кровь в достаточном количестве не поступает наверх к сердцу. Она застаивается в ногах, там же скапливается и тканевая жидкость. Кровь сгущается из-за маленькой скорости кровотока, получая плохое питание, ткань обретает склонность к возникновению воспалений. Чем хуже это состояние, тем серьезней опасность образования тромбов или эмболии.

■ Чтобы избавить себя от этого состояния, возьмите 1 кг липового меда и засыпьте в него 50 г измельченного корня женьшеня. Емкость с мёдом оставьте в темном месте на несколько недель. После настаивания нужно убрать все остатки корней из меда.

Принимая каждый день по 1 ч. ложке этого лекарства, человек забывает о боли в сосудах, в голове, об усталости, да и простуда становится ему нипочем.

От тромбофлебита рук и ног

Флебит – это воспаление стенок вен при варикозном расширении вен. Острый флебит, захватывающий поверхностный сосуд, дает чувствительную, покрасневшую и отечную ногу. Когда поражены глубокие вены, красноты нет, но нога отечна и чувствительна к сильному надавливанию.

Если кровяной сгусток (эмбол) резко закупоривает один из сосудов, питающих ступню, она внезапно становится очень болезненной, холодеет и немеет, белеет или синеет. В этом случае сгусток крови или кусочек артериосклеротической бляшки сдвинулся, оторвавшись, и пошел вниз по артерии. Эмболия – это экстренный случай, при котором необходимо как можно быстрее мчаться к врачу, потому что пораженная конечность в опасности.

При варикозном расширении рекомендуется днем носить эластичные лечебные чулки, вечером ноги от колен и ниже должны быть вымыты под душем сначала теплой, а потом холодной водой.

■ Вам поможет настойка корня женьшеня. Для её приготовления нужно взять 100 г корней женьшеня. Режем их на маленькие кусочки (размер с горлышко бутылки), засыпаем эти кусочки в литровую банку и заливаем их 800 мл водки, после чего оставляем на 2 недели. Далее нужно процедить настойку через марлевую тряпочку. Употребляют такую настойку по 10 капель до еды (минут за 10). Так принимаем настойку 2 недели, потом неделю отдыхаем, и повторяем такой курс ещё два раза. Лучше женьшень принимать зимой.

■ Нужно набрать в ванну столько холодной воды, чтобы она доставала до щиколоток, добавьте 1 ст. ложку настойки женьшеня, затем следует ходить по этой воде примерно минуту, ноги вытереть насухо. Если эту процедуру приходится делать часто, то продолжительность ее рекомендуется постепенно увеличивать.

■ Хорошим противовоспалительным действием обладает мазь, приготовленная из широко распространенных лекарственных растений.

Взять 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть травы шалфея лекарственного, 1 часть порошка женьшеня, 5 частей стертых в порошок сухих плодов каштана конского, все это тщательно перемешать с небольшим количеством свиного нутряного жира или горячего куриного жира. Настаивать в прохладном месте 7–8 часов. Мазь должна получиться довольно плотной консистенции. Ее следует накладывать на расширенные и воспалившиеся вены на 30–40 минут 1 раз в день.

■ При изъязвлении варикозных вен на ногах народные целители рекомендуют использовать стертый в кашицу сырой картофель с порошком женьшеня (10:1). Продолжительность таких аппликаций – 15 минут и более.

■ Облегчить неприятные ощущения и унять боль при варикозном расширении вен можно с помощью компрессов с настоем из цветков каштана конского и надземной части травы женьшеня. 1 ст. ложку сухой смеси поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать 1,5–2 часа, процедить. Смочив теплым настоем льняную ткань или марлю, сложенную в несколько слоев, прикладывать к болезненным местам. Поверх ткани накладывается вощеная бумага.

Рак

Рак представляет собой избыточное разрастание ткани, происходящее в результате нарушения нормального роста и размножения клеток. Зараженные клетки разносятся по организму кровью и образуют в органах метастазы.

Сочетание женьшеня и виноградного сока содержит мощные антиоксиданты, которые уничтожают зараженные клетки прежде, чем они распространятся по всему организму. Данный препарат эффективен в отношении прогрессирующего рака костей и желудка.

■ Для лечения рака женьшень с виноградным соком (1:1) принимают по следующей схеме: прием препарата – 1 месяц (1 ч. ложка 3 раза в день), перерыв – 10 дней; прием препарата – 2 месяца (2 ч. ложки 2–3 раза в день), перерыв – 30 дней; прием препарата – 3 месяца (½ ч. ложки 2 раза в день). Как известно, во многих случаях развитию рака предшествуют какие-либо хронические заболевания, на почве которых он возникает (доброкачественные опухоли, язвы, полипы, и т. п.). Поэтому больным, имеющим подобные заболевания, рекомендуется в профилактических целях 1–2 раза в год проходить курс лечения спиртовой настойкой женьшеня.

■ 1 ст. ложку высушенных цветков картофеля залить стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут, процедить. Принимать по трети стакана в день до еды, добавляя по 10 капель настойки корня женьшеня. При миомах (доброкачественная опухоль из мышечной ткани), фибромах (доброкачественная опухоль из соединительной ткани), мастопатии.

Расстройство желудка и кишечника

Расстройство функций желудка и кишечника может быть следствием отравления, нарушения режима питания, стресса, а также различных болезней желудочно-кишечного тракта. Симптомами расстройства желудочно-кишечного тракта являются тошнота, рвота, изжога, несварение, а также диарея.

■ Выпить чашку крепко заваренного и очень сладкого черного байхового чая, добавив 20 капель настойки корня женьшеня, и съесть корку черного хлеба. Если причина поноса в расстройстве пищеварения, это простое средство поможет уже в ближайшие 1,5–2 часа.

■ Смесь настойки женьшеня с виноградным соком (1:1) укрепляет пищеварительный тракт, помогая организму метаболизировать протеин, углеводы и жиры. При регулярных желудочно-кишечных расстройствах ее принимают по 1 ч. ложке 1–2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения зависит от характера заболевания и, как правило, не превышает 7-10 дней.

Стресс

Стрессовое состояние возникает в результате испытываемого человеком волнения, напряжения, страха и прочих отрицательных эмоций.

Жизнь показала, что препараты из женьшеня помогают организму справляться с неблагоприятными жизненными ситуациями, защищая его от стрессов. Средства, изготовленные из корня жизни, исправляют ущерб, наносимый химическими веществами, которые выделяются в организме человека, когда он испытывает стресс.

■ Принимать настой травы тимьяна ползучего. Приготовление настоя: 1 ст. ложку сушеной травы нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 40 минут, процедить, добавить 30 капель настойки корня женьшеня. Выпить этот настой за 4 приема в течение дня.

■ Людям, перенесшим стресс, рекомендуется пройти курс лечения настойкой женьшеня. Препарат принимают по 20 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 30-дневного перерыва лечение возобновляют.

■ Сбор травы зверобоя продырявленного – 3 части, травы тысячелистника обыкновенного – 3 части, плодов боярышника кроваво-красного – 3 части, порошок корня женьшеня – 2 части, корня валерианы лекарственной – 2 части. 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать примерно б часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня за полчаса до еды.

■ Сбор травы пустырника пятилопастного – 3 части, травы сушеницы топяной – 3 части, цветков боярышника кроваво-красного – 3 части, порошка корня женьшеня – 1 часть. 1 ст. ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси нужно поместить в предварительно прогретый термос, залить 200 мл кипятка и настаивать примерно б часов, процедить; выпить настой в четыре приема в течение дня через час после еды.

Угревая сыпь

Угревая сыпь может возникать по многим причинам. Основными являются возрастные и гормональные изменения в организме, желудочно-кишечные и простудные заболевания, неправильный уход за кожей лица. Независимо от причин, вызывающих столь неприятные кожные явления, лечение угревой сыпи можно проводить с помощью препаратов женьшеня.

■ Для лечения угревой сыпи в народной медицине используют женьшеневую пасту, которую втирают в пораженные участки кожи 1 раз в день. Стоит отметить, что применять данный препарат можно только после предварительной очистки кожи с помощью спиртосодержащих косметических препаратов.

Утомление и усталость

Физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной физической или умственной активности и проявляющееся временным снижением работоспособности, называется утомлением. Зачастую это понятие путают с усталостью, которая, в отличие от утомления, является не физиологическим состоянием организма, а субъективным переживанием, то есть чувством, отражающим утомление.

Существует убедительное доказательство того, что натуральные сахара, содержащиеся в виноградном соке, в сочетании с веществами, входящими в состав женьшеня, существенно повышают жизненный тонус человека. Регулярный прием данной смеси очень помогает как пожилым людям, так и тем, кто страдает от общего утомления.

■ При утомлении и усталости настойку женьшеня с виноградным соком (1:1) принимают по 1 ч. ложке 2 раза в день за 20–30 минут до еды. При хроническом утомлении дозу приема препарата удваивают. И в первом и во втором случае курс лечения должен составлять 1 месяц.

Соки из целебных растений, фруктов и овощей

Другой разновидностью извлечений из свежих растений являются соки, которые, в свою очередь, можно приготовить несгущенными и сгущенными. Их можно получать из таких лекарственных растений, как ландыш, наперстянка, красавка, валериана, хвощ, крапива, чистотел, черемица, мать-и-мачеха и др.

Свежесобранное растительное сырье измельчают и полученную кашицу прессуют. Количество полученного сока зависит от характера взятого сырья. Если сырье бедно соком, до прессования его замачивают в спирте. К каждым 85 частям выжатого сока прибавляют 15 частей 95%-го спирта (в спирт рекомендуется добавить 0,3% хлорбутанолгидрата для стабилизации при хранении сока) и с целью быстрого нагревания смесь ставят в воду, предварительно нагретую до 85–88°C. После того как температура сока достигнет 77–78°C, нагревание продолжают еще 30 минут. Затем для быстрого охлаждения нагретую смесь ставят в проточную воду. Целью быстрого нагревания и быстрого охлаждения является снижение активности ферментов и осаждение белковых веществ. Выпавший хлопьевидный осадок лучше всего отделяется центрифугированием. Получается чистый прозрачный, сок, который хорошо хранится за счет консервантов – хлорбутанолгидрата и спирта.

Пример: сок алоэ

Применяют наружно при лечении гнойных ран, ожогов и воспалительных заболеваний кожи; внутрь – при гастритах, запорах.

Измельчают листья алоэ древовидного. Из полученной кашицы отжимают сок, нагревают его при температуре 100°C и выдерживают в течение 5-10 минут, охлаждают, добавляют 96%-й спирт до концентрации 20% и оставляют в прохладном месте на 14 суток. После отстаивания сок отделяют от осадка, фильтруют, добавляют 0,5% хлорбутанолгидрата. Препарат содержит набор биогенных стимуляторов.

Целебен сок из овощей и фруктов. Кто думает, что все равно – выпить сок и съесть «живьем» яблоко или морковь, глубоко заблуждается. Думают многие, что соки нужны только грудничкам – ведь они не в состоянии пока есть овощи и фрукты в натуральном виде.

Такие люди думают неправильно. Овощи, фрукты и соки из них – не одно и то же.

Содержание воды во многих соках достигает 90 и более процентов, но это поистине «живая вода»: она обогащена биологически активными веществами растительных клеток. Соки почти не требуют энергетических затрат на усвоение и сразу включаются в обмен веществ, катализируя биохимические реакции, что благотворно влияет на восстановительные процессы организма.

Все растительные соки корректируют кислотно-щелочное равновесие крови, нарушаемое при заболеваниях, благодаря преобладанию в них щелочных остатков. «Живая вода» повышает активность ферментов, улучшает обмен веществ, способствует обезвреживанию токсинов и их выведению из организма (так называемый кровоочистительный эффект).

Соки обладают и общеукрепляющим действием, связанным со стимулирующим влиянием на пищеварение и усвоение пищи. Это прежде всего относится к гранатовому и морковному сокам. В морковном соке много природных антиоксидантов (или антиокислителей), предупреждающих преждевременное старение организма и развитие раковых заболеваний. Что касается сока винограда и крыжовника, то в них довольно много органических кислот и прежде всего янтарной, стимулирующей обмен веществ. В тех же морковном, яблочном и свекольном нектарах (соках с мякотью) много пектина. Вот почему нектары могут выступать в роли напитков «защиты» – для выведения вредных токсических веществ, в том числе и радиоактивных. Это особенно важно иметь в виду тем людям, которые живут в экологически неблагоприятных районах. Напитки «защиты» крайне необходимы для оздоровления часто и длительно болеющих людей.

Сходно с пектином действуют и фитонциды, имеющиеся во многих соках. Они подавляют вредную микробную флору.

Наконец, соки – это еще и существенный источник витаминов, минеральных солей и многочисленных полезных микроэлементов. Кстати, минеральных веществ (калия, натрия, кальция, магния) больше в овощных соках. Поэтому они зачастую имеют пресный вкус в отличие от плодовых, где больше органических кислот. Что касается калорийности, то она у плодовых соков, как правило, выше, так как они содержат значительно больше углеводов.

Имеются данные, что в составе соков гербициды в организм почти не попадают. Они в основном (если и попали в плоды) остаются связанными в клетчатке.

Одно из других несомненных достоинств соков – быстрота их усвоения организмом: уже через час после употребления оно практически заканчивается. В то же время овощные блюда требуют для полного переваривания и усвоения нескольких часов. Отсюда должно быть понятно, что при употреблении соков происходит как бы разгрузка органов пищеварения.

Лучше всего, чтобы ребенок употреблял сок за 30–40 мин до еды, если он не очень сладкий, либо в промежутках между основными приемами пищи.

Несколько слов о том, как готовить соки в домашних условиях. Их нужно делать только из свежих, не подпорченных овощей, фруктов, ягод и сразу же пить. Даже кратковременное хранение в холодильнике ускоряет брожение и порчу продукта, хотя его вкус при этом может существенно не меняться. Кроме того, разрушаются витамины. Консервированные соки действуют менее активно, чем свежие.

А теперь предлагаем краткий обзор полезных свойств некоторых видов соков.

Морковный сок считается «королем» овощных соков. Он комбинируется практически со всеми другими соками. Богатство каротином способствует стимуляции синтеза белка и ускорению роста. Вот почему этот сок особенно рекомендуется детям, отстающим в физическом развитии. Сок содержит все витамины, которые есть в свекле, большое количество железа, кобальта, меди. Все это способствует нормализации обмена веществ, улучшению кроветворения и переноса кислорода.

Употреблять морковный сок ребенок должен не более 100 г в день, так как в больших количествах он способен вызывать желтушную окраску кожи. Кроме того, у некоторых от морковного сока бывает аллергия.

Свекольный сок воздействует на организм многогранно. Он стимулирует образование эритроцитов и улучшает поступление кислорода к мышцам, что обусловлено содержащимися в свекле железом и фолиевой кислотой. Довольно высокое содержание витаминов С, Р, В_15 В_2, РР восполняет их дефицит после физических нагрузок, особенно в весенний период. Свекольный сок богат йодом. Видимо, поэтому считают, что он улучшает память, особенно при атеросклерозе. Высокое содержание магния способствует нормализации нервно-мышечной возбудимости при нервных перегрузках и стрессах. При этом хорошо расширяются кровеносные сосуды. Употребление свекольного сока заменяет инъекции сернокислой магнезии. При гипертонической болезни это одно из лучших природных средств, улучшающих самочувствие. Пить сок лучше вечером. Он укрепляет нервную систему при неврозе и бессоннице, препятствует ночным гипертоническим кризам. Конечно, при его употреблении умственную работу лучше перенести на первую половину дня.

Недостатком свежего сока является образование пены неприятного вкуса с высоким содержанием пигментов антоцианов. Поэтому сок лучше отстаивать несколько часов в холодильнике, снимать пену и употреблять в смеси с морковным в соотношении 1:4. Ученые считают, что улучшить состояние больного может именно свежий сок. Они советуют пить его не более 100 мл в сутки. Получить сок можно не только из корнеплодов, но также из молодой ботвы.

Томатный сок в консервированном виде – укрепляющий, освежающий и утоляющий жажду напиток. Однако непосредственно приготовленный свежий сок намного полезнее. В нем сохраняются сильно действующие фитонциды, подавляющие процессы брожения и гниения в кишечнике. Он стимулирует образование желудочного сока, улучшает деятельность сердца (так как богат калием). Высокое содержание органических кислот (молочной, яблочной) активизирует обмен веществ, повышает щелочной резерв крови. По содержанию аскорбиновой кислоты томатный сок не уступает цитрусовым. Помните, что, выпивая стакан свежего сырого сока, вы обеспечиваете половину суточной потребности организма в каротине и витамине С. Этот сок часто используют в смеси с соком яблок, тыквы и лимона (2:4:2:1), особенно когда необходимо похудеть.

Огуречный сок – хорошее мочегонное средство. Он обладает способностью укреплять сердце и сосуды. Это связано с большим содержанием калия (до 40%). Сок может быть также полезен при тяжелых физических нагрузках для профилактики перенапряжения миокарда. Известна способность огуречного сока повышать аппетит, сохранять свежесть и тонус кожи, успокаивать и укреплять нервную систему. Большое количество легко усвояемого йода препятствует атеросклерозу и улучшает память. В сутки можно употреблять (взрослому) до 100 мл чистого огуречного сока. Его действие усиливается при комбинации с другими соками, например черносмородиновым, яблочным и грейпфрутовым (2:2:1:1) или томатным и чесночным (20:20:1).

Картофельный сок в свежем виде обладает способностью тормозить секрецию пищеварительных желез. Поэтому он может применяться самостоятельно либо в комплексе с другими средствами при лечении гастритов и даже язвенной болезни желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью желудочного сока. В таких случаях нужно употреблять свежий картофельный сок по 50 мл за 30–40 мин до еды 3 раза в день. Курс лечения составляет в среднем один месяц. Разумеется, перед употреблением сока в лечебных целях нужно всегда посоветоваться с врачом.

Капустный сок содержит в своем составе так называемый витамин U, который действует как защитное вещество желудка и стенок кишечника или, другими словами, обладает противоязвенным действием. В связи с этим свежий сок в теплом виде до еды может использоваться как самостоятельное или дополнительное средство для лечения больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Наряду с этим капустный сок способствует нормализации нарушенного жирового обмена и оказывает благоприятное действие при атеросклерозе. Кроме того, сок обладает способностью тормозить превращение углеводов в жиры. Поэтому капустный сок необходим и всем лицам с избыточной массой тела.

Сок петрушки хорош для восстановления сил. Не случайно еще в глубокой древности его ценили чуть ли не на вес золота. Сок петрушки содержит много каротина и витамина С. Поэтому его часто применяют вместе с морковным (1:3), когда нужно восстановить зрение, пониженное при напряженной зрительной работе глаз. Сок улучшает дыхание, сердечную деятельность, а также оказывает общестимулирующее действие на работу щитовидной железы и надпочечников. Количество сока на прием (взрослым) должно быть не больше 1 столовой ложки: иначе возможно перевозбуждение нервной системы. Сок петрушки можно комбинировать также с соком шпината, салата, сельдерея.

Сок сельдерея с давних времен применяли как источник силы. И действительно, после употребления сока отмечаются повышение тонуса, улучшение аппетита, довольно сильный антитоксический, мочегонный и слабительный эффект. Поэтому его лучше всего пить тучным людям с нарушенным обменом веществ и быстрой утомляемостью. Сок содержит витамины С, группы В и весьма богат такими органическими соединениями натрия, которые лишены побочных эффектов поваренной соли. Много в нем органического калия, кальция, фосфора, поэтому сок сельдерея прекрасно поддерживает минеральный состав крови даже при сильных физических нагрузках.

Особенно рекомендуется сок в жаркую погоду. Интенсивное потение может вызвать дефицит минеральных солей и быстрое утомление. Для профилактики обычно достаточно 1–2 чайных ложек сока 3 раза в день за 30 минут до еды. Взрослому рекомендуется выпивать не больше 100 мл сока в день. Сок сельдерея хорошо комбинируется с другими овощными и фруктовыми соками. Популярны такие сочетания: морковь, свекла, сельдерей (8:3:5); морковь, капуста, сельдерей (1:4:5); морковь, сельдерей, редька (8:5:3); томаты, сельдерей, кислое молоко (1:1:4); яблоки, сельдерей, кислое молоко (1:1:4).

Сок салата посевного дает силу за счет улучшения сна. Уже в Древней Греции и Риме его пили атлеты и полководцы. В средние века заметили, что выздоровление от тяжелых болезней идет быстрее, если пить сок салата.

Ведь организм восстанавливается в основном во время хорошего сна. К тому же богатство сока железом и хлорофиллом стимулирует кроветворение и рост тканей у детей. Его рекомендуют детям, занимающимся оздоровительными укрепляющими упражнениями. Салатный сок действует успокаивающе при перевозбуждении и стрессе. В нем содержится почти 30% калия, 15% кальция, 6 % магния, более 9% фосфора. Несомненно, такой набор способствует укреплению нервной и мышечной систем. Сок без примесей можно пить до 100 мл в день. Удачны комбинации его с соком моркови (1:2), моркови и огурца (5:7:4). Болгарские авторы предложили сочетания с яблочным соком и кислым молоком (1:1:3), соком томата, яблоки кислым молоком (2:1:1:7).

Яблочный сок – приятный кисло-сладкий напиток, освежающий, утоляющий жажду, оказывающий общеукрепляющее действие. Высокое содержание Сахаров (преимущественно фруктозы) и органических кислот способствует нормализации обмена веществ и восстановлению организма после физических нагрузок. Довольно много в соке кроветворных элементов – железа и марганца. Он богат калием, натрием и кальцием в оптимальных соотношениях, поэтому хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему. Весьма полезен физкультурникам, занимающимся бегом. Рекомендуют его и тем, кто занимается умственным трудом и ведет малоподвижный образ жизни. При ожирении делают смеси соков: яблочный – 100 мл, дынный – 50 мл, томатный – 50 мл, лимонный – 25 мл.

Виноградный сок считается одним из лучших среди фруктовых соков. Он обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. В связи с чем его рекомендуют при истощении нервной системы (астении) и упадке сил. Богатство виноградным сахаром (глюкозой) обусловливает его антитоксические свойства, положительное влияние на мышечный тонус, особенно сердечной мышцы. Глюкоза придает виноградному соку высокую калорийность. Напиток обладает бактерицидными и мочегонными, слабительными, потогонными, отхаркивающими свойствами. Он снижает содержание холестерина в крови и повышенное артериальное давление. Это весьма важно для поддержания работоспособности в пожилом возрасте. Пить сок нужно за час до еды 3 раза в день. Можно использовать и консервированный виноградный сок. Учитывая возможность быстрого брожения в кишечнике, при систематическом употреблении виноградного сока желательно воздержаться от молока, других сырых фруктов, минеральных вод. Нельзя пить сок в больших количествах при наклонностях к расстройствам желудка, сахарном диабете, ожирении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических воспалительных процессах в легких.

Попадая на кариозные зубы, виноградный сок усиливает их разрушение (из-за большого количества Сахаров). Поэтому рекомендуется после каждого употребления сока тщательно прополаскивать рот раствором питьевой соды (1 ч. ложка соды на стакан воды).

Если вы решили лечиться этими соками, можно очень просто усилить эффект лечения ими. Утром и вечером в необходимую порцию сока в 1-й день добавить по 1-й капле настойки женьшеня. На 2-й день добавить по 2 капле настойки женьшеня. На 3-й день – по 3 капле настойки женьшеня. На 4-й день – по 4 капле настойки женьшеня. На 5-й день – по 5 капель настойки женьшеня. На 6-й день – по б капель настойки женьшеня. На 7-й день – по 7 капель настойки женьшеня.

Далее утром и вечером добавляйте по б капель настойки женьшеня. На следующий день добавляйте по 5 капель настойки женьшеня. И так по убывающей доходите до 1-й капли утром и вечером. Делаете перерыв в 2 недели и повторяйте курс лечения.

Такое лечение следует проводить весной и осенью. Регулярный прием такой смеси значительно поднимет тонус вашего организма, повысит сопротивляемость сезонным болезням. Такие смеси насытят ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами и укрепят иммунитет. Вы будете чувствовать себя бодрыми и счастливыми.

Противопоказания

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о приеме женьшеня.

Женьшень противопоказан при: острых инфекционных и воспалительных процессах, кровоточивости, повышенной возбудимости.

Кроме того, препараты женьшеня не следует принимать во второй половине дня. Как правило, при лечении препаратами женьшеня, принимаемыми в терапевтических дозах, побочных эффектов не возникает, однако, в некоторых случаях у больного могут наблюдаться головная боль, тошнота, рвота, повышение артериального давления. При подобных симптомах необходимо обратиться к лечащему врачу.

Нельзя принимать женьшень во время беременности и сразу после нее. Кормящим матерям, люди с пониженным содержанием сахара, детям до 16 лет употреблять женьшень нельзя. Нельзя принимать женьшень при обострении заболевания, наличия повышенной кровоточивости, лихорадочных заболеваниях. Нельзя одновременно принимать женьшень и алкогольные напитки.

Он является очень сильным стимулятором и способен вызывать сильные головные боли, ухудшать самочувствие у гипертоников (причём, весьма значительно), не рекомендуется для применения до достижения 45 лет. У некоторых людей может появиться рвота, тошнота и повыситься артериальное давление. Если появится хоть один из этих симптомов, то сразу же необходимо обратиться к врачу.

Запрещено принимать женьшень постоянно, но делайте это в указанных дозировках. При приеме других лекарственных средств, убедитесь в отсутствии противопоказаний приема ваших медикаментов с женьшенем.

Кулинарные рецепты с женьшенем

Салат с женьшенем

Понадобится: 2,5 см корня женьшеня, 20 г растительного масла, 1 ст. ложка рисового уксуса, немного сахара, 100 г редиса (нарезанного), 200–250 г кресс-салата, 100 г копченого лосося (нарезанного полосочками), перец, соль.

Приготовление: мелко натираем женьшень и выдавливаем сок, мякоть убираем; добавляем масло, сахар, уксус, перец, соль – взбиваем соус; моем и просушиваем кресс-салат, раскладываем на 4 тарелки; кладем на салат редис, скручиваем в роллы полоски лосося, поливаем соусом.

Курица с женьшенем

Понадобится: 2 ч. ложки женьшеня (порошкового), 4 куриных грудки, перец, соль.

Приготовление: снимаем шкурку с куриных грудок, натираем их солью, перцем, женьшенем, выкладываем на смазанный растительным маслом противень или с бумагой для выпекания; запекаем в духовке на противне на 30–45 минут при температуре 180°C.

Суп с женьшенем

Понадобится: ½ кг филе курицы, 2 корня женьшеня (измельченного), б зубчиков чеснока (натертого), 200 г лука (нарезанного), 2 ст. ложки свежего имбиря (нарезанного), 2 ст. ложки растительного масла, 420 мл куриного бульона, 700 мл воды, 200–300 г свежей кукурузы, белый перец, соль.

Приготовление: режем курицу кусочками; на дно кастрюли наливаем масло, поджариваем лук, чеснок, имбирь, добавляем курицу и поджариваем 4 минуты; добавляем воду с бульоном, даем закипеть; добавляем женьшень и кукурузу, доводим до кипения; сбавляем огонь и варим 20 минут, перчим, солим.

Апельсиновый чай с женьшенем

Понадобится: красный женьшень, апельсиновая корка, корень одуванчика, корица, сушеное яблоко, ванильный стручок – в пропорциях по вкусу.

Приготовление: измельчаем женьшень, корку апельсина, корень одуванчика, яблоко, добавляем остальные составляющие и завариваем все ингредиенты вместе.

Зеленый чай с женьшенем

Понадобится: 4 пакетика зеленого чая, 4 капли экстракта женьшеня, 700–800 мл воды, 1,5 ч. ложки лимонного сока, 1 ч. ложка меда, сахар по вкусу.

Приготовление: нагреваем воду и завариваем пакетики чая (даем хорошо настояться); добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем, даем остыть.

Лимонно-мятный чай с женьшенем

Понадобится: белый женьшень, мята, сушеные ягоды китайского лимонника, шиповник, корень лопуха, корень одуванчика, ягоды малины – пропорции по вкусу.

Приготовление: измельчаем женьшень, корень лопуха, корень одуванчика, добавляем остальные ингредиенты, завариваем.

Имбирный чай с женьшенем

Понадобится: красный женьшень, имбирь, корица, черный перец (горошком), апельсиновая корка, бадьян – пропорции по вкусу.

Приготовление: измельчаем женьшень, имбирь, апельсиновую корку, добавляем остальные компоненты и завариваем.

Применение женьшеня в косметике

Уход за кожей, особенно за чувствительной кожей, увядающей и борьба с морщинами, уход за волосами часто включают рецепты с женьшенем. Женьшень защищает кожу от обезвоживания, усиливает циркуляцию крови, питает ее. Он обладает тонизирующими, регенерирующими, бактерицидными свойствами.

В готовые кремы, маски, бальзамы для волос можно добавлять экстракт женьшеня. От выпадения волос используется настойка корня и листьев женьшеня. Настойка женьшеня втирается 2 или 3 раза в неделю в корни волос. В ванну можно просто подливать настой корня женьшеня или добавлять экстракт женьшеня.

Маска для сухой и нормальной кожи с женьшенем

Понадобится: корень женьшеня, боярышник, шалфей, ромашка – в равных пропорциях, чтобы вышло 2 ст. ложки трав, 1 л кипятка.

Приготовление: заливаем травы кипятком и даем настояться 2 часа.

Применение: смачиваем марлю или хлопчатобумажную ткань в настое и накладываем на лицо на 20 минут.

Маска для комбинированной кожи с женьшенем

Понадобится: 2 капли эфирного масла женьшеня, ¾ ч. ложки кокосового масла, 1 ст. ложка пшеничных отрубей, 2 ст. ложки малины (мятой).

Приготовление: все компоненты тщательно смешиваем.

Применение: маску наносим на 15 минут, смываем водой.

Маска для сухой кожи

Рекомендуется смешать шалфей, женьшень и боярышник в равных пропорциях. Смесь растереть в порошок, смешать с ложкой сметаны и нанести на лицо. Держим 15 минут, после смываем теплой водой.

Маска для любой кожи

Подойдет следующий рецепт. Вы должны растереть сухой корень женьшеня до порошкообразного состояния. Заливаем его горячей водой (температура воды должна составлять 70°C). Когда смесь остынет до температуры вашего тела, можете наносить на лицо. Держать около 20 минут. Данная маска очень благотворно влияет на состояние кожи, поэтому делайте ее пару раз в неделю.

Маска для комбинированной кожи

Если вы обладательница комбинированной кожи, вам нужно смешать эфирное масло женьшеня (две капли), пшеничные отруби (1 ст. л.) и желток одного яйца. Смываем такую маску через 17 минут.

Маска для сухих волос с женьшенем

Понадобится: 1 ч. ложка настойки женьшеня, 1 ст. ложка сливок, 1 желток.

Приготовление: перемешиваем все компоненты до однородной массы.

Применение: втираем в корни волос, распределяем по всей длине, надеваем полиэтиленовую шапочку, обматываем полотенцем, оставляем на

2 часа, смываем водой.

Ванна с женьшенем для гладкости кожи

Понадобится: 3 пакетика чая женьшеня и 3 ст. ложки меда.

Приготовление: ванна 37–39°C, опускаем пакетики чая женьшеня, растворяем мед.

Применение: лежим 10 минут в ванной.

Content

Юрий Константинов
Женьшень
Секреты целительной силы и лучшие рецепты

Предисловие

Женьшень – корень жизни

Состав женьшеня

Способы применения женьшеня

Формы применения женьшеня

Советы при применении женьшеня

Воздействие женьшеня на организм человека

Женьшень для мужчин

Женьшень для женщин

Показания к применению корня женьшеня

Выращивание женьшеня

Применение женьшеня в народной медицине

Аритмия

Бронхит

Анемия

Артрит

Атеросклероз

Гипертония

Гипотония

Головные боли и головокружения

Грипп

Депрессия

Диабет сахарный

Заболевания полости рта

Импотенция

Инфаркт миокарда

Истощение

Метеоризм

Мозоли

Мышечные боли и судороги

Насморк и кашель

Неврастения

Облысение

Ослабление зрения

Ослабление иммунитета

От боли в сосудах и простуде

От тромбофлебита рук и ног

Рак

Расстройство желудка и кишечника

Стресс

Угревая сыпь

Утомление и усталость

Соки из целебных растений, фруктов и овощей

Кулинарные рецепты с женьшенем

Применение женьшеня в косметике