Марина Таргакова

СИЛЬНАЯ СЛАБАЯ

Как перестать сражаться и научиться любить

© Таргакова М., текст, 2017

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2017

* * *

Марина Таргакова

Директор Центрально-Азиатского Института Прикладных Духовных Технологий им. Джона Фэйворса; Мастер Международного Образовательного Проекта «Психология Третьего тысячелетия»; Президент медицинской корпорации «Брант»; Вице-президент Международного Центра Гуманной Педагогики. Рыцарь Гуманной Педагогики; Психотерапевт, специалист по семейным взаимоотношениям.

Слова благодарности

Дорогой читатель!

Большое спасибо, что ты выбрал эту книгу. Лично для меня — это как первое знакомство с тобой. А может быть, уже продолжение отношений…

Так или иначе, мне очень хочется, чтобы книга оказалась полезной в твоей жизни, открыла какие-то новые горизонты, перспективы и подарила новые знакомства — с самим собой, окружающими людьми и миром в целом.

В книге изложены не только мои мысли, переживания, осознания. В первую очередь — это плод тех семян, которые посадили и бережно взрастили мои Учителя. Их было великое множество, за что я очень благодарна Всевышнему.

Если быть до конца откровенной, то фактически каждый из встречаемых мною людей был Учителем. Порой не самым желанным, со своими сложными уроками, после прохождения которых в сердце проявлялась со временем огромная благодарность. Я и сейчас каждый день продолжаю учиться у Жизни, стараюсь видеть за ситуациями — смыслы, а за людьми — тех, кто обучает меня главной науке — науке взаимоотношений. И на страницах этой книги мне захотелось поделиться этим с тобой, дорогой читатель.

Конечно, как и в жизни каждого, у меня были и есть Главные Учителя, которым хочу выразить особую благодарность. В первую очередь это мои близкие — мама, папа и бабушка, через сердца которых мне открылась дверь в эту жизнь, открывались красота и мудрость этого мира. И мне хочется им поклониться в ноги.

Я также благодарна своему Учителю Илье Израилевичу Брэйтману, который учил меня медицине со строгостью, требовательностью и невероятным состраданием к тем людям, которые обращались к нему за медицинской помощью. Он «ковал» из меня врача, за что ему премного благодарна.

Также мне очень хочется выразить огромную благодарность Фрэнку Дэвиду Карделлу. Это человек, который вложил в меня свою особую сердечность, внимательность, чуткость к людям, нуждающимся в психологической помощи.

Отдельное спасибо Шалве Александровичу Амонашвили. Это Учитель с большой буквы, который учил и учит меня видеть красоту, таланты, дарования детей. Учит способствовать раскрытию их уникальности и зажигать интерес к знаниям в сердцах маленьких мудрецов.

Конечно, отдельная сердечная благодарность моему супругу, с которым мы прожили 25 лет. За эти годы мы прошли столько особенных уроков… Это были уроки дружбы, любви, чуткости, принятия, терпения, преображения… Очень много ценных уроков.

Отдельное спасибо моим сыновьям, которые учили меня быть мамой, мамой-другом, мамой-соратницей. Просто теплой и принимающей мамой, переживающей вместе с ними радости и сложности взросления…

Отдельное спасибо хочу сказать моим друзьям. Их великое множество. Пожалуй, только один список займет целую книгу. При этом о каждом хочется сказать хоть несколько теплых слов, а не просто перечислить фамилии. Дорогие друзья, вы знаете, что я пишу о вас. О тех, кто наполняет мою жизнь смыслом. О тех, с кем я переживаю все свои сложности, трудности, внутренние победы и поражения. Спасибо вам большое и низкий вам поклон.

И, конечно, я благодарна тем людям, которые вселяют в меня вдохновение, веру и надежду. Это слушатели лекций, читатели, участники многочисленных образовательных проектов, с которыми ты познакомишься поближе во время чтения книги, дорогой читатель. Ваши чистые сердца, которые вы меняете, преображаете, трансформируете, доказывают, что наш мир стоит на пороге удивительных светлых перемен.

И, конечно, отдельная, очень трепетная благодарность моему духовному учителю Александру Геннадьевичу Хакимову, который научил меня по-настоящему всем сердцем любить Бога и видеть этот мир как огромную большую семью. Не просто любить. Александр Геннадьевич смог передать мне из сердца в сердце, что любовь — это служение. «Если ты любишь Бога, то важно служить Ему и этому миру, как Его великому творению», — эти наставления Учителя каждый день звучат в моем сердце. И, как ученик, я продолжаю учиться. А Александр Геннадьевич для меня — свет и проводник не только в мире Земном, но и проводник гораздо выше и дальше…

Вступление

Жизнь — уникальное явление, над секретом которого тысячелетиями ломают голову ученые умы. Однако жизнь отдельно взятого человека всегда начинается как чудо, но далеко не всегда имеет чудесное продолжение и уж тем более чудесный финал. Как мы живем? Просто день за днем в длину? А может, удается проживать некоторые мгновения жизни, события в глубину?

Как можно было бы озаглавить нашу жизнь, если бы мы снимали кинофильм, где роль главного героя изо дня в день исполняли сами? Жизнь в длину каждого из нас достаточно предсказуема: все мы рождаемся, получаем свою порцию радости и печали, стареем и умираем. Поначалу есть естественный интерес к жизни, период влюбленности и страсти, когда природа берет свое, в крови играют гормоны и кажется, что так будет всегда. И даже неминуемые восторг и разочарование, взлеты и падения переносятся легко. Однако со временем груз прожитых лет становится все тяжелее и тяжелее. Жизнь в длину начинается интересно, с ожиданий, мечтаний, планов, амбиций, надежд, а вот вторая половина жизни по какой-то причине складывается у многих далеко не так, как запланировали. Зигзаги, неожиданные повороты, непредсказуемые взлеты и падения, в результате которых многие просто не в состоянии переварить события своей жизни и стареют, так и не набравшись мудрости жизни.

В то время как жизнь в глубину — это всегда увлекательное, непредсказуемое, а потому необычное путешествие. Сама судьба ведет нас по неизведанным тропам, а мы, будучи путниками, раскрываем тайный замысел Творца, становясь соучастниками Его творения. Как режиссер мечтает снять захватывающий фильм и получить «Оскар», так и наша задача — сотворить из своей жизни увлекательный многосерийный фильм, где каждая последующая серия гораздо интереснее предыдущей. И это настоящее приключение длиною в жизнь.

В одиночку нам не справиться, каждому очень важны в предстоящем путешествии помощники, попутчики, маршрут, карта местности, инструкции по выживанию и, конечно же, проводники, учителя, которые подскажут верный путь, помогут избежать пропастей, непроходимых болот, покажут дальние дали и помогут взобраться на вершины. Как в Гималаях не обойтись без опытных проводников, так и в джунглях жизни нам необходимы те, кто знает, как проходить неведомые, порой нехоженые тропы.

Вглядитесь в лица людей, по ним можно прочесть, какой жизнью живет человек — в длину или в глубину. Если на лице вы увидите отпечаток растерянности, уныния, апатии, гнева, обиды, раздражительности — это означает, что жизнь проживается в длину. А если увидите свет в глазах, доброту в морщинках, теплоту в улыбке — значит, перед вами путник, который идет путем Света, и он проживает жизнь в глубину и в высоту.

Эта книга — своего рода проводник, который обозначит основные законы гармонии, счастья и успеха, царящие в этом мире. Они разительно отличаются от общепринятых правил, правящих в современном обществе, и тем не менее знакомы каждому, потому что с незапамятных времен живут в нашем сердце.

Мы будем говорить о любви, о дружбе, об уважении, о взаимопонимании и многих других гранях науки взаимоотношений, из которой собственно соткана вся наша жизнь. В своей книге я опираюсь на ведические знания. Это самые древние священные писания на Земле, которые несут нам мудрость сквозь века. Не берусь утверждать, что эта книга — полная энциклопедия жизни, но женская шпаргалка на каждый день с рекомендациями и яркими реальными примерами — 100 %. По мере чтения вы поймете, что законы мироздания работают независимо от того, следуем мы им или нет. Мы вместе будем изучать законы Вселенной и учиться жить в глубину. Внимательная читательница сможет лучше понять себя, заново познакомиться с близкими людьми и окружающим миром.

Ну а тех, кто по прочтении книги почувствует потребность к дальнейшему развитию, в заключительной части ждет ключ к следующей двери на пути самоосознания. Но об этом позже. Самый длинный путь начинается с первого шага. Приглашаю вас в увлекательное путешествие…

Часть I

Квалификация женщины — от яда к меду

Глава 1

Путь поражения, или Куда ходить не надо

Путь женщины — это не просто путь физического тела, который достаточно понятен и предсказуем. Сначала родится малышка, ее оденут в розовые одежды, повяжут розовые банты, дадут куколок. Потом она станет девушкой, начнет краситься, прихорашиваться. Затем станет женщиной, родит ребенка, воспитает его, станет бабушкой. Вот и все. Тело просто проходит определенные этапы роста, взросления, зрелости, старости и увядания. У кого-то при этом морщин чуть больше, у кого-то чуть меньше, кто-то накачается ботексом, кто-то сделает пластическую операцию, но суть от этого не меняется.

Настоящая жизнь измеряется не числом прожитых лет, не количеством вдохов и выдохов, а моментами, когда захватывает дух. Наверняка многие замечали, что когда занимаешься любимым делом, то день как будто растягивается, а энергия счастья увеличивается. Также были дни, наполненные испытаниями, но если они прожиты достойно, то остается чувство глубокого удовлетворения. А были дни пустые, серые, похожие друг на друга. Как же проживать каждый день так, чтобы он был не зря, чтобы был наполнен радостью и счастьем?

Согласно древней науке аюрведе, что дословно переводится как «знание жизни», есть три основных жизненных пути — невежества, страсти и благости.

Эти пути наполнены абсолютно разными энергиями, разным мировоззрением и разным временем. Каждая из нас в различные периоды шла всеми тремя дорогами жизни.

Женщины, которые идут путем невежества, управляются энергией прошлого. Ум женщин, которые живут в страсти, управляется энергией будущего. Женщины в благости управляются энергией настоящего.

Разобрав и познав все три пути, можно неожиданно открыть в себе дар ясновидения и предугадать дальнейшую судьбу свою и окружающих. Нужно только перейти с бессознательного уровня на уровень осознанности.

Обида на судьбу — тупик длиною в жизнь

Слово «невежество» ассоциируется с необразованностью, отсталостью, бескультурьем. Но это понятие можно отнести и к состоянию ума, эмоциям. Главенствующие эмоции на пути невежества — уныние, апатия, обида, разочарование, лень, отчужденность, желание отгородиться от всех. Такая женщина хронически находится в плохом настроении и живет печальными событиями прошлого. Собирательный образ вырисовывается примерно следующий: угрюмая, хмурая, поникшая, уголки губ и плечи опущены вниз, глаза потухшие и печальные…

Когда попадаешь в ауру такого человека, у одних возникает чувство раздражения, гнева, желание отдалиться. А у других, наоборот, появляется желание помочь и поддержать. Но даже на поддержку люди такого сорта отвечают «охами», «ахами» и продолжают настаивать на своем. Раскрою «криминальный» секрет, который нужно осмыслить, переварить и пропустить через сердце. Если человек находится в таком состоянии хронически — это вкус жизни и личный выбор каждого. Есть люди, которые любят подливать уксус во все блюда. А есть те, кто любит «подкислять» свою жизнь, потому что им нравится быть жертвой. Ведь жертва вызывает у окружающих жалость, сочувствие. Женщина в таком состоянии любой разговор переводит к тому, что «Вот вам бы такое пережить!», «Если б ты знала, что там было!» и т. п. Глубинное чувство при этом — чувство несправедливости и обиды на весь мир.

Как-то к одному мудрецу пришел ученик и говорит: «В последнее время замечаю, что стал очень обидчивым. Что мне делать, как быть?» «Это излечимо, — успокоил его учитель, — только ты должен выполнить одно условие. Возьми мешок, носи всегда с собой и, как только на кого-то обидишься, клади в него картошку и не выкидывай. Придешь ко мне через месяц с мешком, и тогда продолжим разговор». Ученик с радостью согласился, но прибежал уже через две недели и взмолился: «Прости, мастер, больше не могу! Во-первых, тяжело, а во-вторых, воняет! Люди уже обходят стороной». У обиды та же самая история — тяжело и дурно пахнет. Тяжело на сердце и воняет внутри.

Обидчивые люди — это люди со вкусом соляной кислоты. И этой соляной кислотой они периодически делятся с другими. Эти люди любят подливать свой мысленный уксус в любую беседу.

Представьте судьбу такой женщины. Год от года «картошки» прибавляется, разочарование в жизни увеличивается. И когда она подходит к людям с этой «картошкой», окружающие начинают ее сторониться. Важно видеть и понимать, какой вкус мы несем людям, потому что любая женщина — это вкус. Есть аромат розы, есть аромат жасмина, василька… И каждая из нас имеет свой особый аромат. У женщин в невежестве — «аромат» тухлой картошки. Очевидно, что никого такой путь не привлекает, и наша задача свернуть с этого пути. Путь невежества с самого начала несчастен, и несчастья со временем только увеличиваются.

Как правило, такая женщина говорит: «Да когда же это кончится?! Когда у меня все улучшится?» А с какой стати улучшится? Изменения произойдут только в одном случае — если изменится мышление. Не мир меняется, а мы сами.

Внимание!

Если вы заметили в себе такие эмоции, как обида, апатия, уныние, лень, депрессия, следует отнестись к этому очень серьезно. Настолько, как если бы вам поставили рак четвертой степени. Ведь это и есть эмоциональный рак. Рак в клетках изначально развивается в эмоциях. Поэтому, поймав себя на том, что у вас есть вкус к негативным эмоциям, включайте внутри красную лампочку «alarm»: «Тревога, я угодила в эту энергию!!!», так как вы находитесь в опасной зоне под названием «невежество».

Темная сторона яркой жизни

Второй путь — это путь страсти. Он подчинен энергии будущего, и здесь вырисовывается совершенно другая картина. Ключевое слово в страсти — выгода. Представьте женщину, которая полностью преображается, когда чувствует свою выгоду. Она очень любезная, яркая, вежливая, открытая. Точнее, делающая вид, что открытая; создающая иллюзию доброты и дружелюбия. А потом приходит домой, снимает маску и позволяет себе быть грубой, раздражительной, невнимательной по отношению к близким. Если по телефону вдруг позвонит начальник или подруга, тут же на время одевается маска любезности. Стоит положить трубку — добродушия как не бывало.

Женщина в страсти — это двуликая женщина. Как в рекламе «Билайн» — внешне живет на яркой стороне, но при этом есть внутренняя, темная сторона. Определить женщину в страсти легко хотя бы по тому, как она одевается. На люди — ярко, стильно, как с обложки модного журнала, а дома — как придется. Это говорит о том, что женщине намного важнее, как она выглядит в обществе, чем в глазах мужа и детей. А ведь члены семьи видят это и понимают, что обаяние, очарование, нежность и теплота предназначены не для них. Что мнение посторонних ей намного важнее, чем мнение домочадцев.

Другой пример. Представьте девушку, которая очень хочет замуж — желание вполне естественное. Но когда флюиды отправляются без разбора — женатым и не женатым мужчинам, лишь бы поскорее найти мужа, — это страсть. Страсть хочет приковать к себе, у нее сильно проявляется собственническое начало: «я, мне, мое». Поэтому девушка надевает маску ласкового, нежного существа, внешне она — само очарование. Но на тонком плане центральное внутреннее чувство — это ожидание выгоды в будущем. И только время отделяет от того момента, когда она выставит счет по полной программе. Представьте, что будет, если парень не оплатит этот счет. Ведь она столько вкладывала, так старалась, столько энергии на него потратила! Чувство внутреннего неудовлетворения будет расти, и когда-нибудь лимит терпения лопнет, сорвав все маски. В семейной жизни все складывается по такому же сценарию, если есть ожидания и корысть в отношениях. «Лучшие годы на него отдала!», «Столько терпела, столько прощала, и ради чего?» — зачастую сокрушаются женщины, когда брак развалился. Если два человека встретились в страсти и жизнь проводят в страсти, то, по сути, они все время ждут, когда же наступит это будущее, когда можно начать пожинать плоды.

Но ожидаемое будущее никак не наступает. Оно все время отодвигается. Представьте девушку, которую с детства запрограммировали фразой на будущее: «Вот когда…, тогда…», «Вот закончишь школу, тогда…». Девочка терпеливо ждет, когда закончит школу. «Вот поступишь в университет, тогда…» Девочка откладывает мечты на потом, ходит к репетиторам, поступает. Ей опять: «Вот закончишь университет, тогда…» Девушка учится, учится… «Вот выйдешь замуж, тогда…». И к тому моменту, когда девушка находит жениха, выходит замуж, она сама живет уже по сценарию: «Вот рожу ребенка, тогда…», «Вот он сядет, тогда…». «Вот в садик пойдет, тогда…». «Вот в школу пойдет, тогда…» «Вот закончит школу, тогда…». «Вот поступит в университет, тогда…», «Вот женится, тогда…»

При этом кажется, что мы вот-вот схватим птицу удачи за хвост. А потом оборачиваемся на свою жизнь и думаем: «Что это было, и к чему?» Многие дедушки и бабушки так любят внуков, потому что думают: «У меня не получилось, у дочери тоже ничего не получается, но внук вырастет и тогда…». Если осознать, что мы тоже были чьими-то внуками, то будет очевидно, что галоп ложных надежд никогда не заканчивается. Говорят, что путь страсти начинается как мед, и всегда заканчивается как яд. Если женщина всю жизнь прожила в погоне за счастьем, то в конце ее ждет полное разочарование, потому что она поймет, что фактически не жила, а все время готовилась к жизни. Ей все время чего-то не хватало: какого-то человека, сколько-то денег, чьего-то внимания, каких-то обстоятельств, предложений по работе и т. д. И казалось, вот-вот случится. Но так и не случилось…

В страсти луч внимания направлен на внешний мир, женщина постоянно ищет счастье снаружи: «Ну, где же оно?» При этом она неестественна и изображает, что у нее все классно: Plastic smile! No problem!

Но на самом деле женщина в страсти не любит, когда с ней общаются слишком близко, потому что быстро становится очевидным, что она не так уж счастлива. Трудно понять истинное лицо страстной женщины, потому что у нее всегда двойная бухгалтерия, двойной взгляд на людей, двойные стандарты.

Из-за того, что ей хочется произвести впечатление, она ведет себя наигранно. На это уходит много энергии, прилагаются большие усилия. Но невозможно всегда что-то из себя изображать. Перед объективом фотокамеры люди мгновенно преображаются, улыбаясь напоказ. А попробуйте прожить так, как будто стоите перед камерой, с искусственной улыбкой, пятьдесят лет. Это физически невозможно. Так может быть, стоит остановить эту бесконечную гонку и задуматься: «А какая же я настоящая?»

Глава 2

Входная дверь в настоящую жизнь

Понять свою суть и самоценность возможно только на третьем пути — пути благости. Энергия настоящего возникает, когда луч внимания мы направляем внутрь и начинаем раскрывать себя изнутри, а не снаружи. Удивительно, но при этом жизнь складывается наилучшим образом сама по себе, без лишних усилий с нашей стороны. Почему и как это происходит?

Женщину олицетворяют две планеты — Земля и Луна, и она питается их энергией. Мужчину олицетворяют Солнце и Марс, поэтому он питается энергией небес. И его предназначение — быть устремленным вверх, к высоким целям, иначе теряется смысл его существования и полностью перерезается энергия жизни.

Ассоциации со словом земля — плодородие, щедрость, стабильность, тепло, опора, красота, устойчивость и т. д.

Удивительный секрет женского счастья в том, что она наполняется изнутри энергией, когда дарит другим тепло и ласку.

Рядом с настоящей женщиной все растет, расцветает и дает плоды. Высшее предназначение любой женщины — это материнство, именно в нем проявляется способность к плодородию, взращиванию, самопожертвованию, щедрости. Каждая женщина независимо от внешних обстоятельств обладает способностью вдохновлять, растить рядом с собой других, являясь своего рода витамином. Истинное материнство выражается в любви не только к своим детям. Женщина может реализовать способность, данную от природы, в обществе. Например, мать Тереза не имела родных детей, но стала матерью для тысяч других. Для настоящей женщины чужих детей не бывает, в ней заложен божественный дар, который каждая представительница прекрасного пола может проявлять по-разному. Квалификация женщины заключается в чуткости, чувстве меры, умении в зависимости от ситуации быть строгой или мягкой, молчаливой или зажигательной, скромной или кокетливой. Чтобы вырастить цветок, нужно знать, тенелюбивое это растение или светолюбивое, любит оно, когда его много поливают или наоборот. Например, тюльпаны любят, когда их поливают холодной водой, а пионы — когда в воду добавляют таблетку аспирина. Так и настоящая женщина знает особенности близких людей. Рядом с ней другие растут так же, как цветы и деревья на Земле. При этом Земля не кричит: «Это благодаря мне все так расцвело!» Настоящая женщина все делает незаметно, и люди рядом растут, как будто сами по себе. Но как только женщина начинает присваивать плоды себе, она теряет свою квалификацию и весь свой дар, данный ей природой.

Именно мать является символом плодородия. Но часто мы, женщины, ждем, когда нас согреют, напитают, угостят плодами. Это ожидание делает нас унылыми, одинокими. Очень важно медитировать на плодородие внутри себя. Для этого нужно принять и позволить себе согласиться с тем, что внутри каждой женщины все есть изначально. Просто, возможно, тропа туда еще не проложена, но тем интереснее начать путешествие.

Мини-тренинг

Подумайте: в какие моменты жизни вы были плодородны? Когда давали кому-то немного «витаминов», обустраивали пространство, для того чтобы расти, и что чувствовали при этом? Вспомните моменты, когда были как выжженная пустыня, и подумайте, благодаря каким внутренним качествам смогли бы ее оживить.

Как пробудить рыцаря в мужчине

Вторая планета, которая управляет женщиной, — Луна, таинственная и загадочная. Не зря говорят, что в женщине должна быть загадка. Именно это вызывает неподдельное восхищение мужчин. Если женщина четкая, конкретная, все у нее по пунктам, шаг вправо, шаг влево — расстрел, то мужчина воспринимает ее как противника и начинает воевать с ней, потому что чувствует мужскую линию поведения. Но когда в нас включается энергия Луны, в мужчине автоматически просыпается рыцарь и защитник.

Как красиво сервировать стол, как помахать рукой и поцеловать на прощание, как встретить с работы, как улыбнуться — неуловимое искусство, которое важно развивать женщине. И каждый раз оно будет удивлять, восхищать и притягивать мужчину.

В каждой женщине есть плодородие и романтизм, а в каждом мужчине живет рыцарь. Это заложено в нас природой. Но как только женщина включает свое «рыцарство», мужчина интуитивно начинает чувствовать рядом с собой мужчину и протестует. К сожалению, современные женщины с каждым годом все больше теряют свои лунные качества. Если раньше барышни падали в обморок от печального рассказа, то теперь у женщин через слово мат, во рту сигарета, а при этом они сетуют, что настоящие мужчины перевелись.

Третье качество женщины — благость — это благодарность, умение ценить то, что есть. И «Сказка о рыбаке и рыбке» должна быть настольной книгой, «священным писанием» для всех женщин на Земле. Как только покажется, что вам чего-то маловато, рекомендую вновь и вновь читать сказку и делать вывод, что в итоге можно остаться у разбитого корыта.

Женщина становится могущественной только тогда, когда осознает то, что у нее есть (а у каждой из нас что-то есть сто процентов). Она сможет стать плодородной, романтичной, если будет относиться как к величайшему дару к тому, что имеет.

И когда женщина благодарна, то сверху ей дается большее. Как ребенок сначала учится правильно складывать простую пирамидку, потом ему дают более сложную, так и мы переходим от простых задач к более сложным.

Жизнь на Земле — это ученичество. И у каждого из нас индивидуальное расписание занятий. Мы постигаем уроки, которые избавляют нас от жадности, грубости, зависти, обучают романтизму, благодарности, бескорыстию, плодородию. В качестве учителей нам посылается сверху отряд специального назначения в лице родных и близких. Если, например, по расписанию настало время урока смелости, то жизнь устроит опасные ситуации, чтобы пробудить в нас храбрость. Если идет урок смирения, то все близкие, как сговорившись, будут провоцировать и наносить болезненные удары в самое сердце.

Но мы почему-то не хотим проходить уроки и все ждем, когда же сложится такая ситуация, когда я проявлю все свои лучшие качества. Например, будем заниматься благотворительностью, когда поднимут зарплату. Будем романтичными с мужчиной, когда он станет рыцарем. На самом деле данный момент — всегда наилучший для благих начинаний и личных изменений. И наша задача — открыто принимать все события нашей жизни, потому что развитие происходит только в настоящий момент времени. Как говорил Лев Толстой, самое важное время — это настоящий момент, а самые главные люди — те, которые передо мной. Настоящий момент удивителен, и есть только одна входная дверь в него — благодарность. Чувство глубокой благодарности является трансформирующим абсолютно для всех людей, а для женщин особенно. В противном случае много незавершенных разговоров, внутренних обид будут сопровождать нас по жизни. В итоге возникает исковерканная призма, через которую мы смотрим на мир и окружающих людей. Если внутренняя оптика испорчена, то невозможно жить настоящим.

Счастье женщины, не как приходящее снаружи удовольствие, а как внутреннее состояние, начинается только на уровне благости. Не зря в Ведах говорится о том, что в страсти все начинается красиво, ярко и сладко, подобно меду. Однако в конце будет яд от нереализованных ожиданий, так как счастье мы хотели получить извне. Что касается благости, на этом уровне изменения происходят изнутри. И далеко не всегда они имеют вкус халвы. Ведь так непросто менять привычки, характер, убеждения, ценности. Награда же за эту работу над собой — мед на сердце, а не просто внешняя погоня за сладким.

Мы постоянно находимся под влиянием различных энергий, которые окружают нас и оказывают сильное влияние на здоровье, психику и в конечном итоге — на судьбу.

Благость не придет сама по себе, а вот невежество и страсть постоянно атакуют нас снаружи в виде рекламы, спешки, стрессов, неоплаченных счетов, загрязненного воздуха, продуктов с ГМО и т. д. Привносить энергию благости в свою жизнь, развивать в себе высший вкус — задача не из легких, но именно это развивает нас и делает более счастливыми.

Если воздух, реки и океаны мы пока не в состоянии очистить, то на экологию отношений повлиять точно можем. А это уже серьезный вклад в собственное развитие или в развитие своей семьи. Благость — это наш осознанный выбор во всех сферах жизни, который включает в себя правильное распределение времени суток на саморазвитие, работу, отдых, сон, выбор еды, напитков, книг и т. д. Но самое главное, через что передается энергия благости, — это общение.

Нектар особого общения, или Гончар необходим

Любое общение — это обмен сознанием. Каждая из нас может заметить, как, просто постояв рядом с одним человеком, получает от него негатив. И, напротив, рядом с другим приходит воодушевление. Например, рядом с представителем сетевого маркетинга появляется желание что-то приобрести и распространить. А рядом со старцем хочется заглянуть вглубь себя и помолиться.

Мой вам добрый совет — избегайте мест, где критикуют, сплетничают, потому что весь негатив, как по блютузу, скачивается в наше сознание. Представьте, что знакомая при встрече жалуется на жизнь и ругает всех вокруг: и тот плохой, и этот плохой, а этот вообще… Наш ум подобно губке впитывает все, что видит и слышит. Все впечатления за день настолько заполняют его, что он устает и не может уделить внимание главному. Особенно женский ум, который в девять раз больше, чем мужской, подвержен влиянию. Поэтому так важно осознанно искать благостное общение. Немного забегая вперед, отмечу, что существуют три типа отношений — со старшими, равными и младшими.

Из гармоничных отношений с самим собой, с другими людьми складывается наше счастье. И когда отношения осознанные, правильно выстроенные, то в этих отношениях всегда развиваются оба. Особое богатство человеческих отношений — это наставник. Каждой женщине важно иметь наставницу. Это может быть мама, тетя, старшая сестра. А может быть женщина, чей жизненный пример, способности преодолевать трудности вдохновляют нас, и мы видим, как рядом с ней расцветают другие. Наставница — старшая в отношениях. В общении с ней мы напитываемся мудростью, преображаемся в лучшую сторону. Мы учимся получать наставления, которые делают нас чище, глубже, смиреннее. И единственное, что мешает нам получить такую милость, — это гордость, которая не признает авторитетов. В отношениях со старшими мы учимся послушанию. Хотя это не всегда просто, порой хочется возражать, настоять на своем, доказать свою правоту. Но наставники — это гончары, которые, с одной стороны, поддерживают глину, а с другой стороны, с любовью воздействуют на нее, чтобы придать нужную форму. Поэтому важно уметь принимать наставления, а если мы не согласны с ними, все равно положить в сердце, чтобы они постепенно прорастали там, как семена. Если у женщины нет наставницы, она сама себя обедняет, ей придется гораздо тяжелее в преодолении превратностей судьбы. Так или иначе, каждая из нас становится естественной наставницей для своих детей, а может, и для многих других. Ведь, как писал Пастернак, «нас всех другу другу посылает Бог…»

Как же не ошибиться в выборе наставницы? Один из критериев — это личный пример гармоничной семейной жизни. Есть хороший рецепт — прежде чем идти к психотерапевту, спросите у домочадцев, каков он в семье, насколько гибок дома. Близкие люди более объективно, без розовых очков, опишут атмосферу в семье. Второй важный критерий — это наше сердце, которое подсказывает изнутри, можно ли доверять, открываться, говорить о своих ошибках, трудностях и быть уверенной, что старшая нас поймет, примет без критики и осуждения. И третий критерий — практичность и эффективность. То есть рядом с такой женщиной мы наполняемся, появляется внутренняя энергия, хочется творить, а житейские советы, которые она дает, работают и помогают в жизни. Мудрость, практичность, сердечная теплота, исходящая от наставницы, помогают рядом с ней расти. Когда на сердце и вокруг нас возникает гармония, мы готовы к восприятию более высоких истин.

Описанные выше три пути — это вкусы жизни. Если силен вкус к невежеству, обидам, чувству жертвы и так далее, то к нам будут постоянно притягиваться негативные ситуации и отчуждение. Если силен вкус страсти, то мы будем делить людей на хороших и плохих, на друзей и врагов, жить по законам двойных стандартов и не сможем увидеть единую картину мира.

Как женщина попадает в эти энергии? Входными воротами являются наши мысли и эмоции. Попав в определенный поток эмоций, как в некий коридор, можно предвидеть, что будет происходить дальше. Все уже предопределено.

Но у каждого из нас есть святое право внутреннего выбора, по какому из коридоров идти.

Поразмышляйте, по какому из этих трех путей, по какому маршруту проходит ваша жизнь. Переход с одного уровня сознания на более высокий всегда непрост. И на пути к состоянию изобилия много внутренних преград. Мы будем идти вместе и учиться преодолевать их во всех важнейших сферах жизни женщины.

Глава 3

Влюбленность — лишь первый шаг

Путь женщины соткан из любви. Она просто не может жить без теплых дружеских взаимоотношений, без сердечного обмена, заботы и внимания. Каждая девушка в глубине души мечтает о красивой любви. Фильмы, песни и книги формируют представление о ней как о некой сказочной грезе и усиливают надежды. Однако в поисках любви женщина зачастую ошибается, обжигается и в итоге сильно разочаровывается в мужчинах и жизни в целом. Многие могут рассказать о том, что отношения, которые, казалось бы, изначально были чистыми, в итоге привели к душевной боли и печальному опыту. Женщина прячет обиды в израненное сердце как можно глубже и спешит искать дальше настоящую вторую половинку. Но долгожданная встреча так и не происходит. С чем это связано и существует ли настоящая любовь?

Влюбленного человека видно сразу — глаза горят, энергия радости и счастья буквально распирают изнутри, он становится добрым, отзывчивым, бескорыстным. Он начинает совершать добрые дела не только ради объекта обожания, а хочет осчастливить всех. Например, приходит на работу и, если видит кого-то в печали, искренне успокаивает: «Жизнь прекрасна, не грусти! Все у тебя будет хорошо!» Так небольшое соприкосновение с энергией любви преображает человека.

Говорится, что самый лучший учитель — это любовь. Мы начинаем меняться в лучшую сторону, преодолевая все свои ограничения. Когда мой сын влюбился, сам стал чистить ботинки, причесываться и вообще следить за внешним видом без напоминаний. Девушка тоже становится особенно красивой в этот период, просто светится изнутри. Но проходит какое-то время, и люди с удивлением обнаруживают, что любовь куда-то ушла. Решают, что ошиблись в выборе половинки, обрывают отношения и идут искать свое счастье дальше. Что удивительно — следующая история любви повторяется по такому же сценарию.

Ученые доказали, что в период влюбленности в организме вырабатываются особые вещества эндорфины, которые по эффекту схожи с действием наркотика. Многие принимают эту эйфорию за настоящую любовь. Однако это лишь гормональный всплеск, во время которого естественным образом начинает тянуть к противоположному полу. Так устроено природой: мужское тянется к женскому, женское — к мужскому. Но влюбленность — это материальное чувство и продолжается максимум 18 месяцев, очень редко перерастая в любовь. Когда говорят, что от любви до ненависти один шаг, на самом деле речь идет о влюбленности. Настоящая любовь — это духовное чувство, и у нее нет конца. Истинная мать никогда не перестает любить ребенка, даже если он будет делать больно. Она готова отдать свою жизнь ради его счастья. Яркий пример — притча о материнском сердце. Сын вырвал из груди матери сердце, а когда споткнулся по дороге, оно лишь спросило: «Ты не ушибся, сынок?»

Когда в студенческие годы я первый раз прочитала в Библии фразу, что «любовь никогда не перестает!», была ошеломлена. Читаю и думаю, ну как же так? Ведь мне нравился один парень, затем другой. И вдруг поняла: «А ведь точно, не любила! Была влюблена — да, но не любила…»

Настоящая любовь измеряется временем. Она проходит кризисы, ссоры, какие-то сложности, притирки и в итоге закаляется, становится крепче, глубже, сильнее.

Как не обжечься в поисках второй половинки

Внутри человека всегда идет борьба двух начал: духовного и материального. Духовное начало хочет дарить, а материальное хочет наслаждать чувства. При этом все материальные чувства проходят определенные стадии: голод, насыщение, пресыщение, отвращение. Это относится и к периоду влюбленности.

Если девушка или парень находятся в состоянии голода, у них особый ищущий взгляд. При этом девушки, чтобы их сразу выделили среди других, ярко и вызывающе одеваются, используют различного рода притягательные жесты в поведении, громко смеются и т. д. Это очень привлекает парня, возбуждая низменные чувства. Он налетает, как коршун на добычу, обещает много и все сразу: «Лапушка моя, солнышко мое, самая необыкновенная, и вот это будет и это будет…» Если женщине говорят теплые, ласковые слова, она верит им и думает, что ее полюбили на всю оставшуюся жизнь. Но мужчина так не думает. И когда он говорит: «Давай займемся любовью», на самом деле подразумевает: «Меня охватило вожделение, давай утешим его». Парни знают, что девушки любят ушами, и подбирают красивые слова. Девушка верит, соглашается, а потом страдает: «Как он мог меня бросить, ведь любил же?» Увы, не любил. После насыщения голода у мужчины отношение к женщине быстро меняется. Достигнув желаемого, он теряет интерес и перестает ценить отношения. У него «неожиданно» появляются срочные задания от шефа, звонить он начинает все реже. А женщина, наоборот, все обещания и ласковые слова впитала в себя и строит далеко идущие планы. Она сначала удивляется прохладе в отношениях, потом обижается, потом настаивает. Потому что уже впустила мужчину в сердце, сильно привязалась и боится потерять. Она готова изображать из себя кого угодно, лишь бы выйти за него замуж. Она начинает подстраиваться, угождать и теряет свое лицо. А мужчине уже понравилась другая, точнее, на другую переключился его голод. Проводя аналогию, можно сказать, что торт наполеон он уже съел и теперь ему соленых огурчиков захотелось. Из-за легкой доступности в современном мире так много раненых женских сердец и пресыщенных мужчин…

Раньше, прежде чем вступить в отношения, устраивалась помолвка. Она длилась год-два, и за это время молодые люди узнавали друг друга как личность.

Они рассказывали о своих интересах и жизненных ценностях, интересовались семейными традициями и устоями семей друг друга. И в итоге понимали, будет ли им интересно просто общаться, дружить, насколько у них общие взгляды, смогут ли они справиться с кризисами вместе. Девушка в течение помолвки не вступала в интимные отношения, держала жениха на стадии голода, и именно в этот период в парне пробуждалось творчество невероятной силы, лучшие качества, в нем просыпался рыцарь. Но сейчас молодые люди практически сразу вступают в интимные отношения, живут влюбленностью, быстро сходятся и быстро расходятся.

Современные девушки сами хотят как можно быстрее насытить парня, переживая, что иначе он уйдет к другой. Но в итоге, попользовавшись, он все равно уходит, оставляя глубокие раны в сердце девушки. И ей с каждым разом все сложнее строить новые отношения, потому что теряется доверие. Достаточно иметь несколько таких печальных связей, чтобы состояние внутренней разбитости сердца осталось на всю жизнь. И это большая драма, потому что в этом состоянии женщина будет воспитывать детей. Ребенок с молоком матери впитывает модель недоверия к миру. Сегодня многие люди снаружи выглядят доверчивыми, но внутри они очень закрыты. Внешне такой человек может казаться весельчаком и балагуром, но людей близко не подпускает, потому что на сердце боль.

Глава 4

Три тропы любви

Настоящая любовь — недешевая вещь, ей нужно обучаться, к ней нужно идти. Перед любовью появляются такие предтечи и ступени, как терпение, признание, принятие, уважение, дружба, преданность. И только потом придет любовь. Невозможно оказаться на последнем этаже, минуя предыдущие. Любовь — это то, к чему идут всю жизнь. Люди идут к ней разными путями — в невежестве, в страсти и в благости. Тропа любви в невежестве — яд от начала до конца. Тропа любви в страсти вначале подобна меду, но в конце превращается в яд. И лишь на тропе любви в благости после яда будет мед.

Любовь в невежестве полна страданий и иллюзий, потому что в невежестве люди полностью сконцентрированы на себе, а причину своих проблем ищут в других. Унывать, все время чувствовать себя жертвой, неудачником, во всех жизненных ситуациях винить других — выбор человека в энергии невежества. При этом такой человек бездеятелен, не проявляет инициативу и ждет помощи извне. Он рассуждает так: «Я ничего не могу сделать. Это выше моих сил. Может, вы мне поможете?» В конечном итоге в своем бездействии и мироощущении он может дойти до депрессии, алкоголизма, полного разочарования в жизни, суицида и т. д. Если соединить жизнь с таким человеком, то будут сплошные страдания, потому что невозможно всю жизнь тянуть его из прошлого. Например, встречаются молодой человек, который все время жалуется на жизнь, и девушка, которая очень хочет замуж.

Поначалу все хорошо: она его утешает, успокаивает, верит в него. Он доволен, что наконец встретил девушку, которая понимает и слушает его. Но на самом деле в тот момент, когда она сочувствует, он общается не с ней, а со своими воспоминаниями. В результате таких отношений после женитьбы у девушки рано или поздно возникнут усталость, раздражение, претензии. Потому что она хочет видеть рядом с собой мужчину, а не вечного ребенка. Реакция же парня будет такой: «Обманщица, я тебе совсем не нужен, тебе наплевать на мои страдания, на мою боль, на мое прошлое…» Фактически он ожидал сиделку, няню, в то время как женщина не планировала играть всю жизнь эти роли. Вот и распадаются отношения из-за иллюзий со стороны обоих.

Аналогично женщины выходят замуж за апатичного, ленивого человека или алкоголика, думая, что «ему просто не повезло с другой, но со мной все будет по-другому». Но это — иллюзия. Допустим, мужчина выпивает. При этом он обязательно расскажет, что стало причиной, будет жаловаться на других и искать причины вовне. Женщина жалеет, сопереживает, включает в себе опцию спасателя и уверена, что скоро все изменится. Она вкладывает всю свою энергию, все свои силы, но лишь вопрос времени, когда у нее опустятся руки. Про такой сценарий жизни можно сказать, что их объединила фантазия, а разъединили страдания.

Невежество по своей сути — это непонимание себя, своей цели, того, как устроен этот мир, непонимание других.

Люди в невежестве не хотят ничего менять, им попросту лень, они ждут, когда вода потечет под лежачий камень.

Следующая тропа любви, по которой ходит большинство современных людей, это тропа страсти. Если в невежестве ум погружен в прошлое, то здесь ум планирует будущее. Причем не простое будущее, а непременно успешное. Страстные люди живут в нетерпении, в ожидании того, что скоро, вот-вот случится что-то замечательное, а потому они спешат навстречу к будущему, которое гораздо интереснее настоящего. Надо только поскорее попасть туда, ведь светлое будущее совсем рядом — за ближайшим поворотом.

«Лови момент! Не упускай возможность! Бери от жизни все!» — так мыслит человек в страсти. И поэтому много усилий тратит на то, чтобы произвести выгодное впечатление на окружающих. Например, главный акцент и ставка, которую делает девушка в страсти, — это внешний лоск: яркая внешность, несколько дипломов о высшем образовании по самым престижным специальностям, крутая машина, в числе друзей — известные люди, которыми можно похвастаться, сделать кучу селфи на их фоне — всем на зависть. Такие девушки обожают тусовки, светские мероприятия, так как это очень котируемые места, чтобы подать себя во всей красе и выставить, как говорится, товар лицом. И все бы ничего, но на окружающих людей она смотрит как на товар, прикидывая про себя, подходит он ей «по уровню», насколько котируется в глазах других.

Принцип жизни людей в страсти — «Хочу все сразу и прямо сейчас!», поэтому они нетерпеливы по природе и как следствие очень требовательны к себе и другим. Но быть всегда the best невозможно. Это требует колоссальных усилий, которым нет конца. Мода, тренды, «фишки» меняются с бешеной скоростью, а конкурентки за место под солнцем не дремлют и наступают на пятки. Поэтому рано или поздно после напряженных попыток удержаться на гребне волны она устает и падает вниз, так как невозможно вечно производить впечатление. Одно дело — быть, другое дело — казаться. В погоне за внешним блеском и мишурой девушка напрочь забывает о самом главном — внутренней составляющей, о том, что стоит за фасадом. И когда парень потом видит свою девушку без косметики, не умеющую создать теплую атмосферу, эмоционально исчерпанную, раздраженную, обиженную, гневливую, то искренне удивляется: «Вот же ведьма! Что это было за наваждение?» Но если девушке удается сохранить самоценность, моральные принципы, умение развиваться духовно и самосовершенствоваться, то она непотопляема в бешеном потоке жизни.

Страсть сама по себе нейтральная и неустойчивая энергия. Куда ее направишь, туда и потечет. Если человек живет неосознанно, не управляет чувствами, то страсть со временем опустится до уровня невежества. Разумные же люди из страсти переходят в благость. Это тот путь, который мы выбираем осознанно, сама по себе благость на нас как манна небесная не сваливается. Единственная благость, с которой мы сможем соприкоснуться без особых усилий со своей стороны, — это природа. Так, горные пейзажи, шум прибоя, нежный восход и таинственный закат — эти явления природы благотворно влияют на нас автоматически. По что касается черт характера и целей жизни, человек сам выбирает, как работать над собой.

Тропа любви в страсти приводит к разочарованию, так как человек влюбляется в образ и требует, чтобы партнер ему соответствовал. Проходят годы, а ожидания не оправдываются. Отношения в страсти тоже иллюзорные, ведь человек не способен увидеть партнера настоящим, принять его таким, какой он есть, и в итоге будет разочарован.

Современные люди чаще всего всю жизнь блуждают по этим двум тропам в поисках любви — в страсти встречаются и в невежестве расстаются. Выйти из этого круговорота можно лишь сместив акцент с себя любимого на тех, кто рядом. Настоящие отношения развиваются на уровне разума, когда появляется интерес к ценностям и целям друг друга.

Любовь = влюбленность + ответственность

Крылатая фраза Антуана де Сент-Экзюпери «Мы в ответе за тех, кого приручили» буквально разворачивает потребительские отношения в сторону любви на 180 градусов. Если научиться не потреблять друг друга, а вступать во взаимоотношения, то мир и люди вокруг станут очень интересными, а проблемы превратятся в увлекательные задачи. Например, фраза «У меня такая упрямая супруга. Разговаривать с ней бесполезно! Ничего слышать не желает» отражает настроение претензии у мужа, который считает, что проблема находится снаружи. А если на ту же ситуацию взглянуть под другим углом: «Похоже, мой способ общения с супругой вызывает в ней напряжение и желание замкнуться. Надо поискать другой способ донести свои ценности и глубже понять ее», — это уже абсолютно другой взгляд на ту же ситуацию. Первый подход отчуждает, отдаляет, выстраивает стену, тогда как второй строит мосты. Каждый из нас ответственен за отношения, которые мы строим или разрушаем. Именно ответственность трансформирует влюбленность в любовь. Просто влюбленность еще не рождает доверия, близости, в то время как любовь способна преодолевать трудности, становиться при этом ближе. Каждый из партнеров учится отношениям, мы не ищем изменений на стороне, меняя партнеров, а проявляем творчество внутри одних и тех же отношений, меняясь сами. Именно в долгосрочных отношениях человек способен меняться, становиться лучше, краше, глубже, интереснее. Я знаю одну замечательную пару, которая пережила вместе не один кризис. И супруг часто говорит: «Сейчас я богатый и потому для всех притягательный. Притягивает большинство не моя личность, а мой статус. Но когда-то я ходил пешком, ничего из себя не представлял. А жена в меня верила, вдохновляла, проходила со мной потери, падения, разочарования, оставаясь близким другом. И только рядом с ней я стал таким!» Любовь — это личная трансформация внутри отношений, когда в паре растут и изменяются в лучшую сторону оба.

Зачастую, чтобы увидеть, познакомиться друг с другом по-настоящему, требуются годы. Можно 20 лет прожить бок о бок с человеком, но так ни разу и не соприкоснуться сердцами. Обычно люди общаются на уровне чувств, забывая, что отношения — это всегда что-то сокровенное. Одна знакомая призналась, что мужу в свое время поставили диагноз «пограничное состояние психики». На тот момент отношения внутри семьи были на грани разрыва, и женщина просто терпела супруга ради сыновей. У нее был свой бизнес, и это отвлекало от семейных проблем. Но внутри росло желание развестись, тем более что диагноз для этого был весьма «подходящий». Правда, отец он, при всех его странностях, был хороший. К врачам они больше не ходили, но убежденность женщины в том, что муж ненормальный, крепла день ото дня. Как-то она обратилась ко мне, и я посоветовала каждый день находить что-то хорошее в характере, поступках мужа и записывать. Большого доверия эта практика в ней не вызвала, но тем не менее она стала это делать. Через некоторое время женщина пришла ко мне и сказала: «Вы представляете, оказывается, в нем столько хорошего и необычного, я просто не замечала! Но сейчас, когда стала под таким углом на него смотреть, что-то поменялось в душе». Как-то муж случайно нашел эту тетрадь с записями и, потрясенный, со слезами на глазах спросил: «Неужели ты меня таким видишь?» Разумеется, он не знал, что дневник благодарности — это результат домашнего задания и внутренней работы супруги над собой. Супруг увидел результат, но в итоге это изменило их отношения на сто восемьдесят градусов. Мужчина признался, как сильно любит ее и казнит себя, что не смог сделать ее счастливой. Они стали узнавать друг друга по-настоящему, открывать друг в друге удивительные качества. И вскоре уже женщина рыдала: «Я и не знала, что всю жизнь жила со святым! Сколько же он всего вытерпел, через что ему пришлось пройти…»

Что мы поливаем, то и растет. Если обращать внимание на недостатки, то скоро они начнут расти пышным цветом и быстро превратятся в джунгли. Но если заметить в человеке какое-то хорошее качество, пусть даже совсем маленькое, и поливать вниманием, то оно начнет вырастать. Глаза даны не для выискивания недостатков, а для поиска достоинств. Как и язык дан не для критики, а для вдохновения, для того, чтобы вовремя сказать что-то теплое, поддержать, и этому нужно учиться. Во время влюбленности язык сам говорит романтичные слова, слагает стихи, а вот писать стихи супругу, с которым прожила уже 20 лет, не так-то просто. Хотя всегда есть за что прославить — было бы желание.

Любить — это отдавать и ничего не ждать взамен.

Закон истинной любви: «Отдавай все, чтобы осталось то, что тебе нужно!» Он полностью противоречит девизу современного общества: «Бери от жизни все!» На самом деле, чтобы наполниться, нужно отдавать. А желание отхватить себе приводит в итоге к потерям.

Сейчас практически исчезло из лексикона слово «благодарение», но очень укрепилось слово «благополучие». Люди зациклены на получении благ и не хотят дарить их другим. Любовь — это состояние благодарения, и пока человек сконцентрирован на благополучии, она не откроется изнутри.

К истинной любви нужно идти. И первый шаг на этом пути — умение благодарить за то, что есть.

Мини-тренинг

Заведите дневник благодарности. Каждый день размышляйте, чему вы благодарны за сегодняшний день, и учитесь выражать эту благодарность. До тех пор, пока будем жадными, скупыми на слова благодарности, на благодарные взгляды и прикосновения, мы не будем развиваться. Мудрые люди меряют жизнь не годами, а днями. Посчитайте, пожалуйста, какой по счету день вы сегодня живете по-настоящему? Постарайтесь прожить сегодняшний день так, как если бы это был последний день в вашей жизни. Как бы вы выглядели? Какими бы вам хотелось остаться в глазах своих близких, детей, сотрудников, соседей?.. Какие бы слова подбирали? Каким бы взглядом смотрели? Выразите благодарность всем, причем не формально, а языком любви, языком сердца.

И, отходя ко сну, переосмыслите весь день. Отход ко сну — своего рода уход из жизни, а утром — новое рождение. Вот из таких Дней и складывается наша Жизнь. Убитый день — убитая жизнь, наполненный День — наполненная Жизнь. Постарайтесь вести дневник благодарности на протяжении 40 дней. И вы почувствуете, как будет происходить все более глубокое осмысление. Жизнь — это всегда сегодня, потому что только в настоящий момент мы меняем свою судьбу, а значит, живем, а не просто прозябаем.

Часть II

Спутник жизни — результат разумного выбора

Глава 1

Взгляд на мир как пазлы будущего

Все женщины мечтают о дружной и любящей семье. Чувствовать поддержку, заботиться, делиться любовью, творить — сокровенные желания, которые мы хотим воплотить в собственной семье. На Востоке всегда была ценна семья, но, к великому сожалению, даже здесь она стала шатким институтом. Семьи превратились в место, где люди делятся болью, делают друг другу больно, а потом разводятся. «Не сошлись характерами» — стандартная формулировка в заявлении о разводе, за которой скрыты сердечные драмы. Одна из главных причин разводов — разные представления о семейных устоях, моделях поведения и т. д. Когда люди вступают в брак без учета потребностей партнера, то обречены на конфликты в семье. Поэтому очень важно обсуждать взгляды друг друга на жизнь до вступления в брак. Ниже мы рассмотрим пять типов сознания, которые определяют разные модели и разные представления о семье. Поразмышляйте, какой тип сознания у вас. Если у вас уже есть спутник жизни или друг, проанализируйте, какой у него тип сознания и насколько совпадают ваши цели и взгляды на мир.

Первый тип — ленивцы. Такие люди тотально сосредоточены на физиологических потребностях: еда, сон, секс, оборона. И только ради удовлетворения этих принципов они живут и зарабатывают деньги. Если холодильник забит, то жизнь удалась. Если человек не сможет вдруг позволить себе купить, например, колбасу, то будет сильно переживать. Огромное количество людей боятся потерять работу, потому что в первую очередь беспокоятся о своем желудке. Любимый вид отдыха людей первого типа — лежать на диване и смотреть телевизор. Они не любят лишних движений, а расстояние длиннее, чем от кухни до дивана, считают дополнительной нагрузкой. Любимая фраза ленивцев: «Оставьте меня в покое!» Но жизнь дана не для того, чтобы проспать ее и упокоиться навеки. Покойника никто не беспокоит, согласитесь. Но лежать как овощ на кровати не есть счастье человеческой жизни. Таких людей очень сложно вытащить из дома, а свою территорию они стараются надежно защитить от окружающего мира замками, сигнализациями и прочими системами обороны. Любовь на этом уровне развития ассоциируют не более чем с сексуальной тягой. И если влечения к партнеру нет, считают, что любовь уже прошла. Часто на психологической консультации мужья говорят: «Я больше не люблю жену, так как в последнее время перестал чувствовать к ней сексуальную тягу». То есть понятие любви опускается до уровня физических потребностей.

Понимая, что у большинства людей эти четыре принципа стоят на первом месте, бизнес-индустрия не дремлет и зарабатывает огромные деньги на наших физических потребностях. Кафе, рестораны, супермаркеты, пуховые перины, виагры, секс-шопы, сейфы, сигнализации — все это стимулирует, чтобы мы оставались на животном уровне сознания. И в такой круговерти проходит вся жизнь.

Сосредоточенность на физиологических потребностях развивает зависть и жадность.

Современная индустрия поставляет на рынок огромный ассортимент товаров и продуктов питания. Только макарон на прилавках супермаркетов десятки видов. Одни закручены спиралью, другие колечками, третьи — с дырочками, хотя вкус по сути один. Каждый месяц выходят новые модели сотовых телефонов, и предыдущие резко обесцениваются. Есть одна поучительная история на этот счет. Как-то человек поймал золотую рыбку и, зная ее неограниченные возможности, попросил исполнить желания. Рыбка согласилась, но с условием, что все, что он пожелает, у соседа будет в два раза больше. «Счастливчик», недолго думая, попросил шикарный двухэтажный дом с бассейном. Не успел обойти свои владения и налюбоваться видом из окна, как увидел, что у соседа дом еще круче, к тому же четырехэтажный. Свой особняк ему сразу показался маленьким и невзрачным. Чтобы как-то поднять себе настроение, человек заказал у рыбки красавицу жену и прекрасных детей. Глядь, а у соседа жена еще краше, дети — просто ангелы! Чтобы как-то поквитаться с незаслуженно счастливым соседом, человек попросил рыбку лишить его одного глаза только ради того, чтобы сосед ослеп полностью. Таково свойство материальных чувств — их невозможно насытить. Мысль о том, что кто-то живет лучше, богаче, счастливее, чем мы, разъедает душу и не дает почувствовать вкус настоящей жизни.

Сами по себе физиологические потребности, конечно, важны. Мы должны полноценно питаться, достаточно спать, чувствовать защиту. Любая жена должна уметь вкусно готовить, содержать дом в чистоте, но это только начало семейных отношений. И если семья застревает на этом уровне развития, то со временем развалится.

Второй тип — живчики. На этом уровне развития человек начинает понимать, что можно все купить, кроме здоровья. И поэтому здоровье для них на первом месте. «В здоровом теле — здоровый дух» — главный принцип таких людей. Они ходят в горы, занимаются спортом, делают всевозможные профилактические процедуры. Еда у них здоровая, так как четко делят пищу на полезную и не полезную. Дома пьют исключительно фильтрованную воду или из родника, бегают по утрам, делают зарядку и т. д. Такие живчики не могут долго сидеть на месте, всегда бодры, подтянуты и оптимистичны. Если взглянуть на их настроение, то очевидна большая разница между людьми первого и второго типа. Для одних жизнь — это движение, для других — покой и набитый холодильник. Одни — бегают по утрам, а другие вместо прогулки запишутся на массаж. Если людей первого уровня утром не будить, то они могут спать до обеда. Люди второго уровня понимают, что чем меньше они спят и спят в нужное время, тем здоровее будут. При этом они очень любят учить всех, как быть здоровым, с удовольствием делятся личным опытом, дают советы и рекомендации по укреплению иммунитета, охотно делятся рецептами народной медицины и т. д.

А теперь представьте, как будут складываться отношения, если парень, к примеру, выходец из семьи второго типа, а девушка — из первого. Они будут регулярно конфликтовать только из-за того, что у них разные представления о счастье. Парень будет предлагать прогуляться, куда-то сходить вместе, а девушка будет уговаривать посидеть на выходных дома у телевизора. У него со временем возникнет чувство, что его держат в клетке, а у нее — что ее постоянно напрягают, не дают отдохнуть. Чувства комфорта не будет ни у того, ни у другого. Так на небосклон семейной жизни начинают набегать грозовые тучи.

Сменить погоду в доме и развить отношения можно, если «живчик» сможет передать партнеру свой вкус к активному образу жизни.

Ведь хорошим вкусом можно заразить. Например, когда мы видим красивое ледовое шоу, выступление грациозных танцовщиц или гимнасток, то волей-неволей это вызывает восхищение, уважение и желание быть в чем-то похожими на них. И если оба партнера станут сторонниками здорового и активного образа жизни, то в семье будут гармоничные отношения. Такие семьи находят единомышленников, вместе ходят в горы, экспериментируют и апробируют на себе различные оздоровительные практики: обливание по Иванову, голодание по Брэггу, чистка печени по Семеновой, БАДы, витамины и т. д. Однако и у этого пути есть предел по той простой причине, что тело со временем слабеет и стареет. Очень многие профессиональные спортсмены после успешной карьеры и множества наград впадают в депрессию, так как все, к чему они когда-то стремились, достигнуто, рекорды побиты, физические возможности исчерпаны. Поэтому у людей второго типа путь развития ограничен временем и возрастом.

И все же активное долголетие как образ жизни — очень хорошо. Зачастую семьи туристов очень крепкие и дружные: песни у костра, совместные походы, преодоление трудностей, созерцание природы — все это объединяет и укрепляет отношения.

Третий тип — знатоки. Такие люди не удовлетворены просто физическими потребностями, так как напитываются лишь получая знания. У них может быть забит холодильник, они могут сделать зарядку или пробежаться утром, но все равно не будут счастливы, так как им важно интеллектуальное развитие. У них есть вкус к обсуждению чего-то интересного, необычного. Ответы на свои вопросы они ищут в книгах, на семинарах, лекциях и т. д. Изучают Кастанеду, Лазарева, Ошо и многих других, но никак не могут остановиться на чем-то одном. В Сан-Франциско мне подарили очень хорошее слово, назвав таких людей «проходимцами». То есть они проходят семинар за семинаром, изучают различные духовные практики, но вывод никак не могут сделать, поэтому считают, что нужно еще куда-нибудь сходить. Такие женщины говорят: «По Синельникову прощала, по Луизе Хей прощала, по Таргаковой прощала, а все равно простить не могу». Но дело не в том, что знания не работают. Просто они начинают гордиться своими познаниями, наслаждаться своим мышлением. Им нравится, как они сами делают какие-то выводы, что у них возникают свои реализации. И у них на все есть свое собственное мнение.

Представьте семью, где родители находятся на первом уровне развития, муж — на втором уровне, а жена — на третьем. Какие могут быть недоразумения в семье? Родители будут говорить: «Доченька, зачем ты постоянно ходишь на лекции? Давай лучше чаю попьем, телевизор вместе посмотрим». Не стоит ждать, что они заведут другой разговор. Муж тоже даст свои практичные рекомендации: «Ты лучше в спортзал запишись, фигурой займись, чем на всякую ерунду время тратить». Но человек, который находится на третьем уровне, не может быть этим удовлетворен. Рыба не может быть довольна, если ее выкинуть на берег. Ей говорят: «Ну что ты ртом так шевелишь, тебе нехорошо? Может, соломки подстелить, чтобы помягче было?» Но до тех пор, пока рыбу не вернут обратно в море, никакая опека не поможет. Так и человека на третьем уровне развития никто не может заставить не развиваться, перестать обдумывать, задавать вопросы.

Однако по мере интеллектуального развития появляется гордость как побочный продукт этого уровня. Возгордившись, «знатоки» начинают тыкать и указывать другим на их недостатки, неправильный образ жизни, вместо того чтобы работать над собой. Если поженятся два «знатока», то в таких интеллектуальных семьях возникают философского рода споры. Они не ругаются, а просто морально «гасят» друг друга и понимают, что больше говорить не о чем. Такие отношения тоже приведут в тупик, так как каждый остается при своем мнении. Часто они разводятся интеллигентно, потому что не совпадают во мнении. Именно гордость не позволяет им услышать партнера. Им не нужны советы со стороны, никакие авторитеты они не признают. И считают, что сами во всем разберутся. А если встречают человека, у которого выше уровень развития, то вместо принятия авторитета начинают искать в нем недостатки. Такие люди очень любят цитировать известных личностей. Вот Коэльо так-то сказал, а Толстой так-то написал. И на любое свое поведение, любые плохие поступки могут найти оправдательную цитату. Таким образом, они из разных источников урывками и выборочно берут некие умозаключения, чтобы укрепить свою позицию всезнающего.

Главная мантра-медитация эгоистов — «я, мне, мое». Просто с утра и до позднего вечера: «А мое мнение, для меня, я так считаю, а по мне так…». Эта мантра — центральная во всех семейных конфликтах.

Четвертый тип — мудрецы. Это уже очень высокий уровень развития личности, когда люди стремятся к знаниям для собственного развития. Они не будут учить других, как надо жить, читать морали, а начнут с себя. Именно на таком уровне сознания люди начинают задумываться о своих качествах характера, видеть недостатки и понимать, что менять себя очень сложно. Намного сложнее, чем давать советы другим. Если люди третьего типа уверены, что, пройдя кучу тренингов, семинаров и прочитав литературу, они сами во всем разберутся, то люди четвертого типа понимают необходимость наставлений от более мудрых людей. Здесь центральная позиция такая: «Я — ученик, многого не знаю, могу ошибаться и готов признавать свои ошибки. Мало того, у любого другого человека тоже есть право на ошибки. И мы готовы к открытому диалогу, чтобы обсудить любые трудности, а не замалчивать в себе».

Получив знания, они сначала будут долго размышлять наедине с собой. И в сердце возникнет раскаяние в том, что многое в жизни было сделано неправильно. У знатоков тоже возникает раскаяние, но тут же находится оправдание, и на этом они успокаиваются. В отличие от знатоков мудрецы опираются на руководство священных писаний: Корана, Библии, Бхагавад-Гиты, — поэтому у них нет перескоков с цитат одного автора на цитаты другого. Если знатокам все время кажется, что «истина где-то рядом», то мудрецы принимают ее из священных писаний сразу в сердце. Знатоки тоже могут в совершенстве разбираться в священных писаниях. Но в отличие от мудрецов для них эти сокровенные знания — лишь повод «блеснуть чешуей», устроить интеллектуальные битвы с представителями других конфессий, не в поисках Истины, а лишь для того, чтобы доказать превосходство своей религии над другими. Они напрочь забывают суть того, зачем приходил пророк.

По большому счету общепринятые различия людей по расе, национальности, вероисповеданию ни о чем не говорят. Куда важнее отличия по уровню сознания. Ленивцы, живчики, знатоки есть и среди христиан, и среди мусульман, и среди атеистов.

Переход с третьего уровня сознания на четвертый — большой прогресс, так как парадигма меняется с принципа «я все знаю» на принцип «я только учусь и много не знаю». Это сложно, но именно так появляется смирение, именно так уходит гордость. Куда привычнее указать мужу на его недостатки, чем вдохновить на изменения. Намного легче красивой цитатой вынести жесткий приговор, чем добрыми словами сказать грустную правду. Как говорится, кто больше знает, с того и спрос больше. И любой конфликт в семье — это хороший повод женщине применить весь багаж знаний на практике. Проявить больше терпения, смирения, любви, мудрости, показать все свое изящество, гармоничность, гибкость. Грош цена саморазвитию, если в итоге это становится поводом насмехаться над другими. Семья — это тренинговый центр по избавлению от эгоизма, где мы исполняем свой долг до конца. Чем меньше у женщины эгоизма — тем меньше баталий в семье. Если мы вступили во взаимоотношения, не нужно их прерывать, иначе не постигнем науку настоящей любви.

И только на четвертом уровне человек начинает по-настоящему развиваться, так как здесь нет корысти, желания показать себя умнее, а есть желание понять другого.

Постигнуть институт семьи можно только пройдя вместе через какие-то испытания и трудности. Потому что брак — это терпение в первую очередь. Семья нам нужна для того, чтобы мы научились любить.

Пятый тип — святые. Есть еще и пятый тип сознания. Это уже уровень святых людей, которые приходят в этот мир, чтобы служить другим.

Святые — это те, кто в результате своего развития становятся Учителями для всех людей. Ошибочно полагать, что святые — это только пророки или отшельники, которые полностью отошли от мирских дел и молятся сутки напролет в монастыре. Слава Богу, святые живут и среди нас, более того, могут иметь семьи. Кстати, существует принципиальное отличие между пророками и святыми людьми. Если пророков нам посылают «сверху», то святые становятся таковыми в результате аскез и самосовершенствования. Их главная потребность — помогать людям, так как сердце просто преисполнено сострадания к другим. Как правило, они сами преодолевали серьезные испытания на жизненном пути, но, несмотря на трудности, созидали любовь. Достаточно почитать жития святых или историю жизни матери Терезы. Известная во всем мире католическая монахиня всю жизнь посвятила служению бедным и больным. Еще будучи подростком, с 12 лет мечтала о монашеском служении и о том, чтобы поехать в Индию и заботиться там о бедных. После того как в 18 лет она приняла постриг, монашеский орден направил ее в Калькутту. С тех пор и до самой смерти она помогала обездоленным. На момент смерти было более 4000 (!) миссионеров ордена Матери Терезы, работающих в 610 представительствах в 123 странах.

Через шесть лет после смерти она была причислена к лику блаженных католической церковью, а затем и к лику святых Римской католической церкви.

Удивительно, что все тяготы святые принимают как великий дар от Бога и в душе бесконечно счастливы. Не зря в ведах такой уровень развития называется «ананда», что означает блаженство.

Это очень высокий уровень развития сознания, можно даже сказать, запредельный. Святые не делят людей на хороших и плохих, злых и добрых, потому что видят мир как единую семью Бога. Например, мать Тереза не была замужем, не имела детей. Но она была счастлива от того, что относилась ко всем людям как к родным. Однажды она сказала о своем служении, что оно основано на ее вере в Христа.

«Из-за того, что мы не видим Христа, мы не можем выразить Ему нашу любовь, но ближних всегда можем видеть и по отношению к ним поступать так, как поступали бы по отношению ко Христу, если бы видели Его…».

Стоит особо подчеркнуть, что, опираясь на веру в Христа, мать Тереза с равной заботой ухаживала за мусульманами, индусами и представителями других конфессий, абсолютно не ставя перед собой цель перетянуть в свою веру. Она считала всех семьей Бога, а потому относилась к людям как к своим детям, сестрам, братьям.

Конечно, мать Тереза — очень высокий пример святой женщины. Но не стоит думать, что святость — что-то заоблачное и недостижимое для нас с вами. Независимо от уровня развития сознания очень важно стремиться к этому.

В ведах говорится, что уровень святости женщины определяется по ее способности ладить с родственниками. И наверняка многие из наших бабушек, прабабушек могли создавать гармонию не только в своей семье, но и умиротворять целый род. Пусть они не показывали чудеса, не ходили по воде, не воскрешали мертвых, но их жизнь была примером любви и мудрости.

Сказать, был ли человек святым, можно только после его ухода. Так как смерть — последний экзамен, подводящий итог этой жизни. Бывает, что не всегда люди доходят до этого экзамена достойно. Точно также человек в момент испытаний может неожиданно проявить лучшие качества. Пусть не стать святым, но уровень сознания может резко вырасти. Бэворится, что у каждого святого есть свое прошлое и у каждого грешника — свое будущее. Поэтому каждому из нас важно идти путем святости. И тогда поколение за поколением род будет становиться лучше благодаря каждому из нас. Скатиться вниз очень легко. Согласитесь, чертополох и другие сорняки никто специально не сажает. Они буйным цветом растут сами по себе. А культивировать розы — это кропотливый труд. То же самое относится и к нашему сознанию. Поэтому очень ценно и важно, чтобы люди в своих семьях шли путем прощения, осознания, внутренних сердечных изменений. Если человек из невежества переходит в страсть — это большой шаг вперед, как и из страсти — в благость. Я бы хотела пожелать каждому из нас идти в направлении святости.

Мини-тренинг

Исследуйте свой род: спросите у старшего поколения семьи, были ли в вашем роду люди, которые шли путем святости. Возможно, вас ждут удивительные открытия, которые вдохновят на то, чтобы по-новому посмотреть на достояние прошлого. Открытия, которые помогут осознать ценность рода и сделать все, чтобы не растерять те плоды, которые предки по крупицам собирали для нас с вами. Открытия, которые сподвигнут сохранить и преумножить достояния рода для будущего поколения.

Глава 2

Семья — не цель, а путь к любви

Семья в жизни каждого человека играет огромную роль. Независимо от возраста, национальности, вероисповедания, социального положения все мы хотим жить в хорошей, дружной семье. Обязательный тост любого торжества — «Желаю семейного счастья!», потому что семья — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы хотим родиться в хорошей семье, хотим сами создать хорошую семью и хотим, чтобы у детей сложились хорошие семьи. По большому счету всю жизнь мы ищем любящую семью. Но мало кто задумывается, что семья — это не цель, а путь и ежедневный личный вклад в построение отношений. Семью можно сравнить с полотном, которое мы ткем постоянно. Только рисунок складывается не из нитей, а из взаимоотношений.

В разных семьях ткут разные картины жизни — добрые и злые, веселые и грустные, яркие и блеклые. Почему же модели получаются абсолютно разные, ведь идеальная картинка семьи в голове у всех примерно одинаковая? Дело в том, что многие люди ждут в семейных отношениях теплоту, близость, понимание, принятие. Однако просто ожидание — это, скорее, претензия на то, чтобы получить отношения. Такое настроение важно сменить на то, чтобы научиться самому выстраивать гармоничные отношения. Семья — хорошая школа для подобного рода учебы. Мы можем долго ждать хороших отношений, разочаровываться, менять партнеров, а можем начать осознанно обучаться. При этом здоровые и гармоничные отношения в семье вовсе не означают бесконечный «зефир в шоколаде». Они развиваются и углубляются, когда супруги проходят вместе какие-то периоды кризиса, сдают экзамены на верность, доверие, взаимопонимание и открывают в сердцах новые грани.

Здоровые отношения — это способность быть с человеком, когда он не только счастлив, но и в состоянии тревоги, отчаянья, слабости.

Хорошие привычки и качества характера составляют основу, но есть то, над чем нам предстоит работать. Согласитесь, что у каждого есть свои слабости и неприятные черты характера, от которых мы хотим избавиться, но пока не можем. И близким в первую очередь предстоит познакомиться с нашей «темной» стороной. Вот тут-то и начинается самое интересное и самое трудное — построение настоящих отношений с обеих сторон. Как близкие отнесутся к моим недочетам? Как я буду на это реагировать? И как мы будем помогать друг другу развиваться? Это то, над чем мы должны скрупулезно работать изо дня в день. Долгосрочные семейные отношения строятся вокруг определенных общих принципов и ценностей. Не имея такой основы, опираясь на изменчивые чувства, настоящей семьи не создать.

Один из важных принципов гармоничных взаимоотношений — это умение принимать близких такими, какие они есть. В таких взаимоотношениях нет манипуляций, а потому нет страха быть отвергнутым, брошенным, забытым, недооцененным. Именно страх быть непонятым сковывает, не дает развиваться чувствам вглубь. В то время как доверие и принятие позволяют ошибаться, исправлять ошибку, дают чувство защиты, безопасности и внутреннего покоя. Например, в здоровой семье, если супруг в гневе, жена не паникует: «Все, он меня не любит!» Женщина осознает, что любима, просто муж сегодня в гневе. И ей очень важно знать, какая причина стоит за этим, что он испытывает, что чувствует, какая его потребность не удовлетворена. Человек, который склонен к здоровым взаимоотношениям, способен смотреть в глубину. Он не делает поспешных выводов, хочет понять партнера. Для этого задает вопросы, интересуется, остается открытым и готов к любому повороту событий.

К сожалению, сегодня здоровые отношения в семье — большая редкость. Институт семьи дал трещины по всем швам. Например, когда я училась в школе, один мальчик в классе был из неполной семьи. Этого ребенка передавали от педсовета к педсовету и говорили: «Обратите, пожалуйста, на него внимание, он из неблагополучной семьи, папа ушел». И для всего класса это был шок, нам было непонятно, куда ушел папа. Мы спрашивали: «А когда он придет?» Сейчас большинство детей живут в неполных семьях. И из года в год эта цифра растет с катастрофической быстротой. Появилось такое понятие, как «пробный» брак. Люди все время друг друга «пробуют» и потом бросают. Современные люди вроде как «образованнее». Наши бабушки и дедушки не заканчивали столько университетов, не посещали столько семинаров и тренингов, но парадокс в том, что подобного рода «образованность» просто приводит к увеличению гордости. И как следствие, человек становится все менее и менее терпеливым и достаточно легко приходит к решению о разводе. Согласно статистике, в России более 80 % семейных пар разошлись как в море корабли. Почему так происходит? Есть определенные этапы и правила роста семьи, и если их придерживаться, то никакие штормы не потопят ваш союз.

Ожидание как претензия на отношения

Есть три типа семей. Семья в невежестве — это семья махровых эгоистов, которые полностью сосредоточены на себе, и в центре мира есть только «Я». Все, что касается других людей, если это идет в какой-то разрез с их представлениями о жизни, вызывает агрессию, гнев, раздражение, обиду. Поэтому в такой семье живут по принципу насилия. Насилие может быть на разных уровнях. Например, грубое насилие — это побои, ремень в качестве воспитания детей, крики, ругань. Более такая тонкая форма насилия — когда в семье принято обвинять, говорить неприятные колкие слова. По сути, это та же плетка, только плетка языка. Еще более тонкая форма насилия — это когда мы делаем что-то назло и тем самым намеренно разжигаем у партнера негативные эмоции. Представьте, муж говорит жене: «Ты бы не могла, когда я прихожу домой, не разговаривать со своими подругами по телефону? Я бы хотел побыть в тишине после рабочего дня». Реакция супруги в невежестве будет следующая: «Хорошенькое дело! А кто ты такой, чтобы указывать мне, когда разговаривать по телефону, а когда нет?!» И теперь, зная, что это не нравится мужу, женщина продолжает гнуть свою линию назло. Начинает демонстративно названивать по телефону и игнорировать супруга. Это настолько сильная сосредоточенность на себе, когда партнеру все равно, что чувствует при этом его вторая половинка. Пренебрежение друг к другу неизбежно приводит к разрушению отношений. Например, если женщина возвышается над мужчиной, мысленно презирает его и выставляет на посмешище перед другими, то есть два варианта финала. Мужчина, который имеет внутренний стержень, но находится в невежестве, долго не церемонясь, поднимет руку на супругу. Если же он морально слабее жены, то будет тешить свое подавленное мужское эго алкоголем. В ситуации, когда мужчина пренебрегает женщиной, опять же в силу своего характера она будет закатывать истерики, требуя любви. В итоге становится нервной, взвинченной, крикливой. Или же будет молча страдать в душе и медленно морально умирать. Про таких женщин говорят «огонь в глазах потух», «живой труп» и т. д. Можно легко предугадать судьбу такого брака: или развод со взаимными обвинениями и оскорблениями, или совместная деградация, которая приводит к алкоголизму, криминалу и т. д. Одним словом, все те энергии, которые ведут к боли, страданию, ярко проявляются в семье в невежестве.

Парад масок или жизнь напоказ

Семья в страсти — это другой тип семьи. Акцент с «Я» смещается на «Мое». И человека заботит не только своя персона, но и то, что он считает своим. Например, такая семья сильно обеспокоена будущим своих детей, всячески заботится о них. Но их не волнует, если в соседней квартире страдает другой ребенок. Люди в страсти очень заботятся о своем престиже, о том, какое место занимают в обществе и что о них подумают окружающие. Стоит отметить, что страсть сама по себе — достаточно нейтральная энергия. В ней есть много положительного. Например, такие проявления, как целеустремленность, настойчивость, забота о близких, престиж, комфорт. Нет ничего зазорного в том, что люди хотят достичь определенного материального и социального уровня развития. Другой вопрос, что страсть всегда идет в сочетании или с благостью, или с невежеством. Без усилий страсть всегда сочетается с невежеством — это закон. Если не развивать глубокие и чистые отношения, не работать над собой, не прояснять спорные ситуации, то на тонком плане начинается одиночество и отчуждение. Люди начинают казаться кем-то, а не быть таковыми по-настоящему. Поначалу это незаметно: мы не обращаем внимание на то, что где-то что-то не прояснили, где-то поступили вразрез с принципами ради корыстных интересов. Однако со временем бесконечные маски одна за другой полностью покрывают отношения. И вся жизнь становится напоказ.

Современное общество требует от нас соответствия каким-то внешним эталонам счастья. Поэтому многие девушки, которые мечтают выйти замуж, больше всего сконцентрированы на своей внешности. Они думают, что единственный беспроигрышный козырь — сногсшибательная красота. Но представьте девушку, которая с помощью spa-центров, стилиста, макияжа и прочих процедур преобразилась так, что глаз не оторвать. Мужчина в порыве страсти делает предложение, а когда гормональный всплеск потухнет, чувства насытятся, наступит пресыщение и разочарование. Не зря говорят, что путь страсти начинается с меда, а заканчивается ядом. Поэтому важно встретиться с реальным человеком, а не со своей фантазией, не со своими голодными чувствами. Прежде, чем мы образовываем семью, очень важно понять, какие есть совместные цели и интересы, потому что самый высокий вид любви — это интеллектуальная, или разумная, любовь. Это любовь, когда нам бесконечно интересно друг с другом быть. Потому что быть придется вместе достаточно долгое время. Насколько мы способны поддерживать друг с другом общение, насколько способны любить друг друга на тонком плане — вот самое главное, с чего начинается семья в благости.

Глава 3

Помолвка вместо охоты на мужчин

Есть несколько этапов, через которые обязательно должна пройти пара, чтобы в конечном итоге стать хорошей семьей. Важно уметь правильно знакомиться, слышать друг друга, вместе проходить какие-то испытания и кризисы, вместе праздновать и горевать. Одним словом, каждый этап семейной жизни — целая наука взаимоотношений. Например, чтобы получить водительские права и сесть за руль, люди проходят сначала теоретический курс, потом практический. И только успешно сдав экзамены, получают право выехать на дорогу. Мало кто задумывается, что в семейной жизни правил движения, предупреждающих знаков, опасных маневров намного больше, чем на трассе. И первое правило гласит: создавать семейный союз нужно с пониманием, что эти отношения раз и навсегда. Обратной дороги нет. Раньше говорили: «Не можешь жениться — не женись, женился — не разводись». К сожалению, сейчас такие наставления молодым редко услышишь даже от людей старшего поколения. Появилось понятие «брачный контракт», которое изначально подразумевает недоверие друг другу и является миной замедленного действия, так как в нем заранее прописывают условия распада семьи. Люди думают, что с помощью брачных контрактов они страхуют свое будущее и заранее делят какие-то материальные ценности. Это яркий пример модели семьи в страсти, где на первом месте стоит личная выгода, свои интересы.

Появилось такое понятие, как «пробный» брак. При этом непонятно, что именно пробуют. Вернее, понятно — друг друга «на вкус», но из этой пробы семья не строится.

Семья же в благости начинается с помолвки. Этот период позволит избежать душевных травм в будущем. Это удивительное время, когда парень и девушка находятся на определенном расстоянии друг от друга, как Земля и Луна, — не ближе и не дальше. Очень важно не вступать в этот период в сексуальные отношения. Особенно это важно для девушки, потому что она таким образом пускает молодого человека в сердце, привязывается к нему. Именно девушка, вступая в интимные отношения, очень сильно привязывается к партнеру, с мужчиной такого обычно не происходит. Ее мысли настолько парализованы страхом потерять, что она не способна размышлять, видеть ситуацию со стороны, закрывает глаза на все его недостатки и тщательно маскирует свои. В конечном итоге, даже если молодой человек женится, через какое-то время с удивлением обнаруживает, что жена совершенно не та, за кого себя выдавала. Я всегда подчеркиваю, что во время помолвки девушке только на пользу максимально проявлять свой характер, показывать свои капризы. По крайней мере для нее это очень хороший способ узнать, интересна ли она кандидату в мужья как личность или его привлекают только ее физические параметры: округлость бедер, грудь, губы, волосы и т. д. А как личность она вовсе не интересна.

Сейчас люди слишком быстро вступают в интимные связи, и взаимоотношения тем самым обесцениваются. Поэтому, когда пара сохраняет целомудрие, это вызывает интерес друг к другу на тонком эмоциональном уровне, а не физическом. Если в течение года молодые люди будут способны таким образом общаться друг с другом, то они способны дружить всю жизнь, а не просто быть любовниками. Ведь брак — это способность дружить, а чувства всегда имеют стадии: голод, насыщение, пресыщение и отвращение. Поэтому брак, основанный на вожделении, рано или поздно придет к отвращению. А если супруги умеют дружить, то им интересно друг с другом даже в период кризисов.

Рандеву душевных тайн

Раньше помолвки практиковались во всех традициях. Мужчина был способен контролировать сексуальную энергию, и в этом проявлялась его сила. Понятие «платонические отношения» не означает, что у человека нет страсти. На самом деле люди способны поднимать страсть на более высокие энергетические уровни. Когда между мужчиной и женщиной возникает физическая страсть, они хотят наслаждать свои чувства через тело. Но законы насыщения и пресыщения рано или поздно сработают, если партнеры сосредоточены друг на друге. Однако, если они повернутся в одном направлении и впереди будут цель видеть, то всю свою энергию созидания (а страсть — это энергия действия) направят вовне. Сейчас все больше пар в мире, которые хотят вместе служить обществу. Удивительно на первый взгляд, но в таком случае их любовь друг к другу растет день ото дня, потому что энергия страсти преобразовывается в более высокую по уровню энергию сотворчества. А если страсть возникла и ее тут же удовлетворишь, то удовольствие будет кратковременным и польза небольшая.

Сейчас очень много мест для знакомства людей, которые на чувственной платформе строят взаимоотношения, — дискотеки, ночные клубы и т. д. Там зачастую цели знакомства формируются на базе вожделения. Но в конечном итоге на уровне сердца и разума ничего нет, кроме выжженной пустыни. Люди становятся все дальше и дальше друг от друга. Расхожую фразу «Уснуть есть с кем, проснуться не с кем» часто говорят мужчины, которые хоть и идут часто на поводу у похоти, но потом тоже испытывают опустошение, удовлетворив свою страсть. Поэтому так важны чистота отношений и целомудрие.

Современные девушки переживают, что если не согласятся на близость, то потеряют парня. Но в итоге чаще всего все равно теряют, уступив его настойчивости, потому что, насытившись, он быстро теряет интерес к партнерше.

У меня на консультации была замечательная девушка, которая не знала, как поступить, чтобы не оттолкнуть парня и в то же время не вступать в физический контакт. Она переживала, что, отказав, потеряет молодого человека навсегда. Я дала совет: «Единственный способ проверить, твой голубь или нет, — отпустить его. Если твой — прилетит обратно. Если не прилетит — то никогда твоим и не был». Порекомендовала понаблюдать за его реакцией и по ней определить модель будущей семьи. Если отказ вызовет гнев — будет семья в невежестве. Если начнет уговаривать и соблазнять — будет семья в страсти. Девушке было непросто пойти на такой шаг. Но результат стоил того. Ее принципы разумных и глубоких отношений вызвали у парня восхищение и восторг. И сам жених резко вырос в ее глазах. Она почувствовала себя защищенной, появилось желание идти к нему навстречу, лучше узнать.

Ошибочно думать, что период помолвки — это только физическое воздержание. Помолвка — это время познания друг друга как личностей. Это очень хорошая возможность изучить характер, особенности, склонности партнера, обсуждать, моделировать различные ситуации. Например, заранее проговаривать, как они будут поступать в моменты ссор. Очень важно обсуждать цели семьи до замужества и понимать, насколько влюбленные вдохновлены одной целью. После того как проговорены цели, миссии, модели семьи и воспитания, нужно время, чтобы увидеть качества человека. Потому что говорить можно все что угодно, но проверяются обещания и слова на деле реальными поступками. И это тоже важный момент помолвки.

Таким образом, помолвка — это период развития дружбы и интеллектуальной любви, а не телесной привязанности. Многие люди думают, что если у них три диплома, то они достаточно образованны. Образование на самом деле — это качества характера. Если у человека хороший характер, значит, он образованный человек. А если пять дипломов, но скверный характер и он не может ни с кем ужиться, значит, настоящего высшего образования нет.

Хорошо помню, как бабушка говорила мне: «Ты девкой рождена, а барышней тебе только предстоит стать». Она рассказывала, что барышня смотрит краешком глаза, а девка пялится. Говорила, что женщина создает дома настроение и поэтому должна улыбаться мужу первой, а не ждать от него. Она делилась многими важными вещами, многому учила. И самое худшее ругательство в детстве для меня было «девка». Бабушка была актрисой, режиссером, а дедушка был всю жизнь в нее влюблен. Всю жизнь был как будто прикован к ней, говорил, что лучше Леночки нет никого на белом свете. Потому что она всегда была какая-то загадочная, умела держать внимание и была хорошим режиссером не только по роду деятельности, но и в собственной семье, привнося в любые события некую изюминку, энергию творчества.

Раньше девушки получали такие знания и навыки в кругу семьи от старших женщин рода. Для них не организовывали специальных обучающих программ, тренингов и семинаров, как выйти замуж и стать хорошей женой. В ведические времена девушек на выданье называли «весты», и они знали, что первый этап для создания семьи в благости — это помолвка. Они проходили науку взаимоотношений внутри больших семей. Видели жизненный опыт прабабушек, бабушек, теть, сестер и т. д. Современный мир — это мир одиночек! А современные девушки, увы, не весты и вступают в брак. Именно поэтому мудрые бабушки и дедушки, которые прожили вместе долгую жизнь, желают молодоженам прежде всего умения понимать и прощать друг друга. Потому что знают, что это два эгоиста, которым предстоит пройти школу жизни.

Конфликт конфликту рознь

Любовь — это очень высокий уровень, к которому мы только учимся идти. Платформа, на которой строятся все семьи в благости, — это уважение, стремление увидеть перед собой личность. Ведь все мы абсолютно разные, у каждого из нас есть свои особенности, своя природа, свои дарования и свои ограничения. Кроме того, каждый из нас вышел из определенной семьи, и то, что считалось хорошо в одной семье, в другой может быть абсолютно неприемлемо.

Как-то у меня на консультации была семейная пара. Они жили на тот момент вместе не так долго, но отношения уже обострились. Супруг был уверен, что жена постоянно его контролирует, а она жаловалась на то, что он ее игнорирует. Я попросила рассказать, в чем состоит контроль и в чем состоит игнорирование. И постепенно выяснилось, что в семье, где выросла девушка, было принято очень активно интересоваться жизнью друг друга. Например, если она шла на какую-то встречу, то обязательно предупреждала, если задерживалась, часто перезванивала и т. д. Если у кого-то из членов семьи был день рождения, то готовилась вся семья: делали сюрпризы и подарки, участвовали в оформлении праздничного стола. То есть были очень близкие и теплые отношения. В семье, где вырос парень, наоборот было принято держать дистанцию. Каждый жил своей автономной жизнью, и считалось, что таким образом они не лезут в дела друг друга. Теперь стала понятна истинная причина разногласий в молодой семье.

Настойчивые расспросы супруги о том, куда муж пошел и зачем, для нее — проявление заботы. А он сквозь призму своего воспитания видел в этом проявление контроля. Трения возникали и на бытовом уровне: муж мог спокойно вынуть из холодильника еду, разогреть ее и поесть в одиночку. Для него это проявление самостоятельности, а в глазах супруги — неуважение и игнорирование ее как хозяйки. Каждый день они отстаивали свою правоту, портили отношения, причем женщина уже была в положении. Разумеется, особенности семейных традиций стоило прояснить во время помолвки, а не в браке. Именно в этот период важно интересоваться ценностями друг друга. В данном случае в семье парня, если кто-то был неправ, просто прекращали общаться друг с другом на какое-то время. И такие паузы могли длиться неделями. Представьте, полмесяца каждый живет на своей волне, а потом начинают общаться, просто глотая обиды про себя. У девушки, наоборот, если в семье начинались какие-то проблемы, все моментально собирались вместе, чтобы обсудить причины и поговорить начистоту. У молодого мужчины такой интерес вызывал обратную реакцию. Он чувствовал себя как на допросе, поэтому реакция была следующей: «Вы меня на свое судилище не вызывайте! Еще не хватало, чтобы теща лезла с вопросами: „Что ты чувствуешь?“ Я что, на приеме у психотерапевтов?» Со стороны — анекдот, а внутри — семейная драма. И многие сталкиваются с такими ситуациями в разных вариантах в своей семье.

Как же быть, если люди уже объединились в семьи с разными моделями мира? Как быть, если поженились в страсти, а то, что смысл и цели жизни разные, выяснилось только сейчас? Разойтись и искать «достойного» партнера? Ни в коем случае. Это не повод опускать руки, разочаровываться и искать счастье на стороне. Скорее шанс развить настоящие отношения. Ведь у каждого человека есть способности к развитию. И если мы осознаем свой уровень, то это уже огромный потенциал для дальнейшего роста.

Мини-тренинг

(Chek-лист)

Зная о разных типах воспитания, легко понять, почему в семье возникают конфликты. Поразмышляйте, какой вы видите свою будущую семью, с какой целью хотите ее создать. Какой могла бы быть конституция будущей семьи? Какие законы будут в ней царить? А если семья уже есть, то проанализируйте, насколько схожи ваши интересы, есть ли общая цель в семье и какие шаги вы вместе предпринимаете для того, чтобы достигнуть этой цели. Что у вас получается, а что не получается? И что вам необходимо для того, чтобы цель была достигнута?

Что непременно стоит спрашивать и проговаривать партнерам:

— Скажи, пожалуйста, как у вас принято отмечать праздники?

— Мне было бы очень важно узнать, как у вас в семье реагируют, когда кому-то плохо.

— Для более глубокого понимания тебя хочу спросить: как вы привыкли распоряжаться деньгами и как мы с тобой будем это делать? Будут ли у каждого из нас личные финансы или все общие?

— Для меня очень ценны примеры того, как в вашей семье реагируют, на то, если кто-то из близких неправ.

— Я очень дорожу нашими отношениями, давай вместе представим картину общего будущего. Что лучшее ты хотел бы взять из своей семьи, а от чего хотел бы отказаться?

Проговаривать и обсуждать такие моменты нужно не один раз, а регулярно. При этом обсуждение — это всегда способность выслушать до конца, постараться не просто слушать, но и слышать потребности, чаяния, надежды партнера. Обсуждение стоит начинать в состоянии благодарности и бескорыстия, а от чего следует отказаться, так это от оценивания и навешивания ярлыков. И тем более от оскорблений вроде: «Ну и семейка была у вас, какой кошмар! Вот то ли дело у нас — семья так семья». Сравнение с другим равносильно оскорблению, поэтому итогом такого рода разговора станет не сближение, а отчуждение. Важно учиться общаться, выслушивать, учиться терпению, смирению и вместе с тем открытости. Учиться доносить свои ценности, не подавляя их. Узнавать о ценностях другого человека, а потом искать то, что станет святой ценностью для вашей семьи то что вы будете беречь, взращивать, скреплять, ценить и захотите передать дальше. Это и есть уважение.

Особенно важно в моменты, когда у партнера что-то не получается, оказать моральную поддержку, показать, что он не стал от этого менее ценен и значим. Это можно сделать, например, такими словами: «Мы оба — ученики в школе жизни, возможно, учимся в разных классах, проходим разные уроки. У каждого из нас есть право на ошибки. И мы с терпением и желанием будем поддерживать друг друга в развитии, это станет нашей платформой». Если оба супруга встают на путь развития, то честь и хвала такой семье. И когда они искренне понимают, что именно им надо меняться, тогда семья сможет выходить из разного рода тупиков. Таким образом в семье растут доверие, уважение и признательность к партнеру, потому что, переживая ошибки и встречая понимание, мы испытываем большую благодарность и вдохновение.

Расширенный список вопросов, способствующих построению гармоничных отношений в паре, вы найдете в Приложении.

Глава 4

Союз сердец, или Рождение маленького государства

Каждый этап семейной жизни — целая наука, где любое событие имеет смысл. Например, осмысленная свадьба принципиально отличается от того, как празднуют это важное событие в современном мире. Остались какие-то внешние вещи. Сейчас главное — к памятнику цветы принести, на лимузине прокатиться, чтобы ресторан престижный был и шампанское лилось рекой. В основном люди хотят произвести впечатление друг на друга. Поэтому и веселье современной свадьбы поверхностное.

Если же оглянуться назад, то в любой культуре — православной, ведической, исламской — все свадебные традиции имеют глубокий смысл, и осознанный подход к ним западает в сердце, позволяет очень бережно и трепетно хранить эти впечатления многие годы.

Существует такое понятие, как «психология впечатлений». Каждому человеку очень важны яркие позитивные впечатления, потому что именно через них ум питается и хранит их на протяжении многих лет в одной из ячеек памяти. А в момент кризиса, которые неизбежны в семейной жизни даже у самой гармоничной пары, такие теплые воспоминания помогают посмотреть на ситуацию иначе, дают силы пойти навстречу друг другу, понять, простить, извиниться. Поэтому испокон веков люди отмечают важные события пышными праздниками.

Праздник — явление духовное, потому что в этот момент люди сплачиваются, становятся более бескорыстными, открытыми, жизнерадостными, проявляют склонность к творчеству Например, делают постановки на сцене, поют вместе, танцуют, играют и т. д. Осмысленная свадьба навсегда оставляет в душе впечатления, которые будут скреплять и возвышать сознание пары на всех четырех уровнях развития. Так, на физическом уровне жених и невеста должны быть особенно красиво одетыми. Большое внимание для такого праздника стоит уделить и угощениям: разнообразное меню, вкусные блюда, изысканно сервированный стол, оздоровительные напитки и т. д. На интеллектуальном уровне важно получить наставления от старших, на эмоциональном — важны веселые розыгрыши, конкурсы и т. д. Например, есть обычай воровать туфельку невесты, просить выкуп у жениха, испытывать его всевозможными заданиями и т. д. У восточных народов есть традиция осыпать молодых цветами, конфетами, монетками, как пожелание того, чтобы жизнь была насыщенной во всех сферах. И, несомненно, самые яркие впечатления должны быть на уровне духовных переживаний. Например, важно, чтобы старшие члены рода настраивали молодоженов на то, чтобы их жизнь была посвящена не только друг другу, но и детям, всему роду, обществу и Богу. Есть много ритуалов, которые привносят духовные ценности в семейные торжества, усиливают яркость впечатлений, очищают и укрепляют семейные и родовые связи. Например, если жених с невестой смиренно подходят и отдают поклоны сначала родителям невесты, потом родителям жениха и просят благословения в правильном умонастроении, то это впечатление остается не только у молодых. Старшее поколение начинает ощущать себя ответственными, а младшие чувствуют защиту.

В традициях всех народов мира жених и невеста дают клятву любви и верности не только друг другу, они произносят ее перед родными, свидетелями и перед Богом. Таким образом, ответственность у пары повышается многократно. Например, в православной традиции молодожены обходят со свечой вокруг иконы. У мусульман широко распространен обряд бракосочетания нике кию, когда жених и невеста в присутствии свидетелей дают обет верности перед муллой в мечети. В ведической традиции парню и девушке во время свадебной церемонии надевали специальные накидки, концы которых связывали между собой. Они шли вместе вокруг священного огня, причем каждый шаг был очень осознанным и сопровождался обещаниями молодоженов друг другу перед Богом. Далее мамы жениха и весты связывали им руки и поливали молоком. Каждый ритуал был осмысленным и означал то, что молодожены связаны друг с другом на всю жизнь и в будущем станут единым целым, смогут чувствовать состояние друг друга без слов, будут чуткими и т. д.

Свадьба: от внешних атрибутов к сути

Современные люди делают акцент на внешние атрибуты праздника — длинные лимузины, дорогие рестораны, известные личности в качестве почетных гостей и т. д., чтобы все было «как у людей». К большому сожалению, неизменной частью свадебного застолья сейчас является алкоголь. Многие считают, что без него свадьба — не свадьба, веселье — не веселье. Несомненно, поначалу горячительные напитки будоражат и как будто создают хорошее настроение. Но такое хмельное веселье всегда заканчивается печально. И энергия радости и счастья, вместо того чтобы подниматься вверх, опускается вниз. Более того, многие так пьют, что напрочь забывают после свадьбы, что вообще происходило. Но у свадьбы совершенно другие цели и задачи.

Это священный обряд, одно из самых больших впечатлений в жизни наряду с рождением ребенка, важными юбилеями и т. д.

На самом деле свадьба — это рождение маленького государства внутри большого. И насколько эти малые государства будут сильными и крепкими, настолько сильной и крепкой будет вся держава.

Семья — это не просто союз двух влюбленных. Ведь родители жениха принимают не только невесту, а весь ее род. Соответственно сердца старших членов семьи и новобрачных должны стать гораздо шире. Потом в семью приходит ребенок, и сердца вновь расширяются. Позже приходят друзья ребенка, их тоже нужно впустить в сердце. И так происходит бесконечно. А свадьба — это миниатюрная модель взаимоотношений. Фактически вся наша жизнь — это расширение сердца. А потому семья — это всегда взаимоотношения старших, равных и младших. Старшим очень важно научиться отдавать, равным — научиться обмениваться, а младшим — принимать.

Раньше эти знание давались внутри семьи, рода. Сейчас люди стали утрачивать смысл ритуалов и семейных обрядов. Поэтому один из проектов, над которым мы работаем с единомышленниками, — это Школа семьи «Жануя». Мы хотим возродить высокую культуру семейных традиций, помочь людям создавать гармоничные союзы.

Например, в ведические времена выдавали дочь замуж родители. Отец очень серьезно подходил к тому, чтобы она попала в надежные руки. Он изучал, из какого рода парень, что умеет, как планирует содержать семью и многое другое. А сейчас родители говорят: «Ну, что-то ты засиделась. Хватит уже, давай ищи». Представьте себе девушку, у которой глаза горят посылом «Уж замуж невтерпеж»! И она готова выскочить замуж за первого встречного-поперечного. Но любой мужчина по своей природе охотник. И если в лесу лиса сама выбегает ему навстречу с криком «Вот она я, бери меня!», то любой охотник убежит прочь.

В конечном итоге накрученная родней девушка либо распугает абсолютно всех женихов, либо сильно ошибется в выборе и получит впоследствии глубокие душевные травмы, передаст их по наследству детям.

Чтобы таких трагедий не было, мы и создали Школу семьи. Это наш посильный вклад в сохранение института семьи. Более подробная информация о проекте: www.zhanuya.org.

Мини-тренинг

Предлагаем вашему вниманию семь обещаний жениха и весты, которые они давали друг другу во время свадьбы. Такие возвышенные речи трудно представить в современном обществе, где царят гражданские браки и брачные контракты. И все же… Независимо от того, только планируете вы создавать семью или уже имеете солидный супружеский стаж, поразмышляйте: хотели бы вы услышать такие обещания от партнера и дать ему аналогичные? Попробуйте обсудить с партнером, как бы это проявлялось в жизни, а не просто на словах. Ведь за любыми красивыми обещаниями стоят настоящие дела.

Семь обещаний жениха

1. Моя возлюбленная, наша любовь стала непоколебимой с первым шагом. Вместе мы разделим обязанности в отношении дома, пищи и финансов. Пусть Бог благословит нас замечательными детьми. Пусть они живут долго!

2. О моя любимая богиня, теперь ты делаешь со мной второй шаг. Да благословит тебя Господь. Я буду любить тебя и только тебя как мою жену. Я заполню твое сердце спокойствием и чувством защищенности — это мое обязательство и мое обещание тебе. Пусть Бог защищает нашу семью и наших детей.

3. О моя любимая богиня, теперь ты прошла три шага со мной, наше богатство и процветание будут расти. Пусть Бог благословит нас. Пусть мы обучим наших детей, и пусть они живут долго.

4. О моя любимая богиня, это великое благословение, что ты прошла четыре шага со мной. Да благословит тебя Господь. Ты принесла благополучие и духовность в мою жизнь.

5. О моя любимая богиня, теперь ты прошла пять шагов со мной. Пусть Вселенская энергия процветания (Лакшми) сделает нас процветающими. Пусть Бог благословит нас.

6. О моя любимая богиня, пройдя шесть шагов со мной, ты заполнила мое сердце счастьем. Я заполню твое сердце большой радостью и спокойствием снова и снова. Да благословит тебя Господь.

7. О моя любимая богиня, ты прошла семь шагов со мной, наши любовь и дружба стали неразлучными и крепкими. Мы чувствуем духовный союз в Боге. Теперь ты стала полностью моя. Я предлагаю тебе всего себя. Пусть наш союз длится вечно!

Семь обещаний весты

1. Вот мое обязательство тебе, мой повелитель. Вместе мы разделим ответственность за дом, пищу и финансы. Я обещаю, что я буду выполнять всю свою долю обязанностей для благополучия нашей семьи и детей.

2. Мой повелитель, на все времена я заполню твое сердце храбростью и силой. Я буду радоваться твоему счастью. Да благословит Господь тебя и нашу семью.

3. Мой повелитель, я люблю тебя с полной преданностью как моего мужа. Я буду относиться ко всем другим мужчинам как к своим братьям. Моя преданность тебе чиста, и ты — моя радость. Это мое обещание тебе.

4. О мой повелитель, я обещаю тебе, что я буду участвовать во всех благочестивых действиях, в материальном процветании, в каждом удовольствии и в священных действиях, таких как подношение огню, почитание старших и благотворительность, на этом пути я буду всегда с тобой.

5. О мой повелитель, я разделю и твои радости, и твои печали. Твоя любовь сделает меня по-настоящему счастливой.

6. Мой повелитель, да благословит тебя Господь. Пусть я заполню твое сердце большой радостью и спокойствием. Я обещаю, что я буду всегда с тобой.

7. Мой повелитель, по закону Бога и священных писаний я стала твоей супругой. Все обещания, что я дала тебе, я говорила с чистым сердцем. Все ангелы — свидетели этому. Я никогда не буду обманывать тебя, никогда не подведу тебя. Всегда я буду любить тебя.

Часть III

Принципы счастливой семьи

Глава 1

Соприкосновение сердец, а не просто штамп

Мы будем вести разговор о Семье с большой буквы. Потому что семья семье рознь. Животные, например, тоже живут семьями: спят в одной норе, добывают пищу, растят потомство и т. д. Но главное отличие человеческой семьи в том, что супруги вместе начинают формировать систему общих ценностей, взглядов, целей.

Слово «система» является синонимом слова «космос» и означает «установленный порядок». Многие люди думают, что наш мир возник в результате глобального взрыва, а мы стали совершенно случайным набором элементов, случайным набором людей, которые по каким-то странным причинам рождаются у разных родителей в разных регионах, при разных стартовых условиях. Таким образом, мы живем в хаосе, не находя ответов на главные вопросы: «Кто я? Где я? Для чего живу?», не можем объяснить этого детям и уходим в никуда. Поэтому семья в системе хаоса — это объединение людей с целью наслаждения друг другом, пока есть время и возможности. Человек рассуждает примерно так: «Один раз живу, надо все попробовать, чтобы было что вспомнить на старости лет и не жалеть о бесцельно прожитых годах». Но, как известно, чувства невозможно насытить. Это все равно что подкидывать дрова в огонь — желания разгораются все сильнее и сильнее, при этом глубокой внутренней радости нет. Если же предположить, что наше рождение в определенных условиях неслучайно, обстоятельства жизни тоже неслучайны и за любым событием стоит разумное начало, то возникает совершенно другая картина мира и моего положения в нем.

Согласно Ведам, наиболее сильные связи у нас именно в семье. И важно каждому человеку понять, какова его цель и миссия в ней.

Семья — это объединение людей с целью возвышения сознания. Но если мы не находимся в глубоких взаимоотношениях, то пребывание под одной крышей и общая фамилия вовсе не означают семью.

Раньше супруги могли разговаривать часами. Им было интересно друг с другом. Например, в Индии до сих пор есть традиция. По вечерам супруги выходят к океану и часами сидят вдвоем на берегу, общаясь на разные темы. Не только молодожены, наоборот, большинство с большим семейным стажем. В Индии, к слову сказать, всего 2 % разводов. И это для них очень серьезные цифры. В то время как в странах СНГ этот процент достигает 90! Сейчас муж и жена садятся рядом, включают телевизор и смотрят в одну точку. Они друг с другом практически не общаются. Как-то в Санкт-Петербурге ко мне на тренинг пришла семейная пара. У них не было взаимоотношений. Это было видно по тому, что они сидели вполоборота и просто не желали видеть друг друга. После того как были проведены сессия и тренинги, произошли очень сильные изменения. Женщина развернулась к супругу и с искренним изумлением стала смотреть на него во все глаза. Позже она призналась: «Меня как будто кто-то остановил во времени. Оказывается, живем пять лет вместе, но до сих пор не видели друг друга по-настоящему. Мы в страсти поженились, и снежным комом навалились обязательства, претензии, обиды, нерешенные вопросы. Мы не видели друг друга сердцами, глубоко, внимательно».

Если мы научимся не потреблять эту жизнь, не потреблять друг друга, а сможем действительно вступать во взаимоотношения, то, поверьте, мир станет очень интересным! Люди станут интересными! Потому что внутри каждого человека живет любовь. Мы относимся друг к другу как к обыкновенным телам, забывая, что отношения — это всегда что-то сокровенное.

Когда ко мне приходят на личные консультации и жалуются на свою вторую половинку, я задаю один и тот же вопрос: «А каким был партнер, когда вы только поженились? Он изначально был таким плохим?» Все отвечают, что раньше спутник жизни был замечательным человеком. Получается, что именно прожив в браке партнер испортился?

Важно понять, как же мы общаемся, что делаем, если близкий человек меняется не в лучшую сторону. Можем ли мы создать атмосферу, в которой окружающим станет тепло, им захочется открывать сердца, делиться сокровенным? Как прожить с человеком, чтобы он с каждым годом становился более чутким, добрым, мудрым?

Нам только предстоит учиться любить. И предстоит полюбить тех, кто рядом с нами. Не стоит искать отношения где-то на стороне, так как у каждого из нас они уже есть. Мама, папа, муж, жена, дети, друзья — это те, кого уже послали сверху. Говорят, если ты просишь у Бога смелости, то Он посылает опасности. Если просишь у Бога любви, Он посылает тех, кто нуждается в любви. Мы хотим получать любовь, а нас учат отдавать, согревать. У жизни нет цели нам понравиться. Напротив, у жизни стоит конкретная задача: избавить нас от эгоизма. И нам посылаются уникальные специально обученные тренеры. «Спецназ с небес» отправляется для трансформации нашего характера. Они приходят в виде близких и родных. У кого-то «войско» больше, у кого-то меньше. А у кого-то один «противник», но специально обученный. Так хочется убрать его из своей жизни. Но уберете одного — придут двое других. Потому что у жизни есть заказ. Мы родились людьми на этой Земле, а это означает, что мы с вами пришли в школу любви. И теперь нас будут проверять разными ситуациями, разными людьми, усвоили ли мы урок.

Мудрые говорили: «Заболевает один человек, а выздоравливает другой». Нам с вами нужно выздороветь. Если мы хотим здоровых, гармоничных отношений, нам необходимо постигать науку самопознания.

Кирпичики прочной семьи

Флоридский институт семьи провел социологический опрос в крепких семейных союзах, чей стаж совместной жизни составлял от сорока и более лет. Ученые исследовали, что является ключевым моментом прочности семьи, и определили восемь основных принципов счастливой семьи.

1. Нежность и мягкость в отношениях.

2. Общие интересы и жизненные ценности.

3. Любовь к детям и интерес к их жизни.

4. Способность заботиться и отвечать на заботу.

5. Чуткое отношение к нуждам и желаниям другого.

6. Отсутствие желания властвовать.

7. Элементы игры, совместного развлечения.

8. Хорошо развитое чувство юмора.

При этом исследователи подчеркивают, что если хотя бы один из этих принципов не выполняется лично нами, то мы не можем предъявлять претензии к партнеру, что в семье нет гармонии.

Гармония — это удивительное состояние, оно не статично. Невозможно, однажды познав ее, с тех пор пребывать в таком состоянии всегда, не прилагая усилий. Именно поэтому налаживание отношений в семье — это постоянный процесс, когда важно все время быть чувствительным к партнеру, делать шаги навстречу, учиться быть гибким и т. д.

В первую очередь семье нужно некое психологическое пространство. Но это не просто квартира, квадратные метры, на которых мы располагаемся. Для этого необходимо развивать в себе два навыка: научиться быть чутким к партнеру и при этом сохранять свою систему ценностей. И то и другое очень важно, так как зачастую люди впадают в крайности. Например, женщина настолько чутка к другим, что совершенно забывает о себе. В конечном итоге она выдыхается и у нее возникает ощущение, что ее используют. Вторая крайность — высокий приоритет личных ценностей и игнорирование ценностей партнера. Представьте: ребенок захотел поделиться с мамой какой-то проблемой. Он почувствует отторжение и непонимание, если ему скажут: «Значит, так! Сделаешь так-то, скажешь то-то, и никаких „но“!» Ребенок закроется, так как поймет, что его позиция маму не интересует.

Мини-тренинг

Поразмышляйте на тему, что для вас важно, когда вы общаетесь с другими. Например, важно, чтобы вас дослушали до конца и не перебивали. Что вас расслабляет, располагает, напрягает? Говорили ли вы своим близким, что для вас является травматичным, неприемлемым, желательным? Насколько в семье принято обсуждать, что нравится или не нравится ее членам? Насколько вы сами чувствительны к близким? Если, к примеру, маме что-то не нравится, насколько заботятся о ее психологическом пространстве? Или это особо никого не тревожит и подобного рода темы не поднимаются в семье? Поразмышляйте, пожалуйста, какие вы готовы делать усилия для развития психологического пространства, если сами воспитаны в авторитарной семье. Насколько вы способны проявлять уважение, насколько терпеливы, насколько способны создать атмосферу доверия? Проделав анализ, запишите, что нового вы открыли в себе. Желательно делать такие упражнения в паре и потом проговорить, потому что, когда проговариваем, мы осознаем для себя очень многие вещи. Все люди любят путешествовать, но самое удивительное путешествие — это путешествие вглубь себя. Потому что мы до конца себя не знаем.

Сила верности

Следующий важный элемент гармоничной семьи — общие ценности и цели. Опять-таки нужно научиться размышлять о ценностях. Это очень сокровенный разговор. У каждого человека есть внутренняя система ценностей. И если люди вступают во взаимоотношения, не понимая систему ценностей друг друга, то через какое-то время может оказаться, что муж и жена шагают в противоположных направлениях, а невидимая нить любви между сердцами все больше и больше напрягается.

Одна из важнейших ценностей в семье — это верность. При этом большинство людей ассоциируют неверность с физической изменой. Но на самом деле этот поступок — ее финальное проявление.

Верность — очень тонкое понятие, которое подразумевает, что человек все свои помыслы полностью сосредоточивает на партнере. И если мужчина общается с девушкой, но его сердце отдано супруге, то девушка это чувствует. Она понимает, что он относится к ней, как к сестре. От такого мужчины не идут флюиды донжуана. Сейчас от большей части от мужчин и женщин постоянно исходит энергия флирта. Замужние женщины ведут себя как девушки на выданье. Если внимательно послушать и понаблюдать, то в порядке вещей сальные шуточки, полунамеки в разговорах. По сути своей — это секс на тонком плане. Вместо того чтобы сосредоточиться на своей жене или своем муже, мы постоянно смотрим на других женщин и мужчин, оцениваем, сравниваем. Энергия вожделения сегодня практически неподконтрольна. Зигмунд Фрейд почему-то решил и утвердил в обществе мнение, что, удовлетворив все свои прихоти, человек станет счастливым. Однако не стал. И огромное количество проблем в семьях вызвано именно с тем, что сейчас понятие «верность» переходит чуть ли не в раздел атавизмов.

Хорошо помню размышления одного мальчика: «Мне интересно, почему мама, когда дома, ходит в халате, ненакрашенная. Но когда собирается на улицу, сильно наряжается, а куда идет — непонятно». Я не призываю к парандже, но у всех народов раньше было принято, что и женщина, и мужчина самое лучшее делали для семьи. Сегодня наша жизнь вывернута наизнанку. Мы проявляем свои лучшие качества (смирение, терпение и т. д.) с чужими людьми. А когда приходим домой, распоясываемся. Начинаем проявлять гнев, повышаем тон, злимся. Все самое худшее приносим домой. Почему-то мусор мы каждый день выносим из дома, а эмоциональный негатив копим в себе и вываливаем на своих близких.

У семьи в благости все самое лучшее и все самое сокровенное делается для дома, для своих близких. Разумеется, это не означает, что, выходя на улицу, вы делаете гадости. Просто вы одинаково «не мусорите» ни дома, ни в обществе. И это — система ценностей.

К сожалению, из нашей жизни уходит такое качество, как преданность. Преданность — это умение переживать трудности, способность меняться на одном месте.

Раньше люди не меняли работу по 30 лет. Для современного человека — это невероятная скука. Хотя на самом деле, когда человек меняется сам, а не меняет спутника жизни, работу, государство и т. д., ему бесконечно интересен процесс внутренней трансформации. Такая способность изменить себя, не меняя внешние обстоятельства, дорогого стоит. И это совершенно другой подход к жизни.

Что касается секса, это тема достаточно интимная, она для отдельного разговора. Хочу подчеркнуть, что секс — это не просто удовлетворение своих чувственных желаний, а в первую очередь священнодействие для приглашения детей в семью. Ему предшествует длительная подготовка. В священных писаниях говорится, что изначально ребенок рождается в разуме отца. Супруг хочет ребенка и озвучивает это своей жене. Его идея проникает в сердце женщины, и в этот момент происходит тонкое оплодотворение, в котором задействованы разум мужчины и сердце матери. И только потом происходит физический контакт. В современном мире секс свелся до уровня физиологического акта, хотя на самом деле он начинается на тонком плане. И в этом отношении большая мастерица — именно женщина. Это проявляется в ее способности быть всегда привлекательной для мужчины в поддержании интереса к себе, в том, чтобы мужчина ощущал, что он желанен. Женщине не менее важно чувствовать, что она желанна. Ей необходимы нежные объятия, теплые слова, романтичная прелюдия до физического акта и не менее красивое и теплое завершение близости. Иначе она будет чувствовать, что ее телом воспользовались, как машиной для удовлетворения прихоти. Как писал Пауло Коэльо, удовлетворение физических потребностей — это всего лишь 11 минут. Но даже очень чувственный физический акт не сравнится с чувством наполненности, радости и гармонии, которые дают сердечные душевные отношения. И без них рано или поздно возникают разного рода любовные треугольники.

Глава 2

Женская наполненность и мужская щедрость — гармония двух начал

Следующий принцип гармоничной семьи — взаимообмен и дополнение друг друга. Наш мир состоит из мужского и женского начал: Инь и Ян. Это две абсолютно разные энергии, два типа мышления, два разных пути по жизни со своими целями и задачи. При этом Инь и Ян тесно связаны друг с другом. Более того, в каждом Инь есть маленький островок Ян, и наоборот. Например, меняют мир мужчины, а вдохновляют предпринимать серьезные шаги женщины. Обмен между этими двумя началами дает чувство счастья.

Достичь гармонии в семье можно, зная психологию друг друга, понимая и уважая путь каждого.

Принцип мужского начала — это радость. Мужчина по своей природе живет в ощущении избытка. Жилье холостяка разительно отличается от квартиры семьянина, потому что мужчина непритязателен. Ему не так уж важно, что висит на окне — занавеска или газета. Состояние дефицита и традицию постоянного обновления привносит в дом женщина. Сначала ей не хватает на кухне штор, потом кухонный гарнитур к ним не подходит и т. д. Женщина постоянно что-то меняет, украшает и таким образом сподвигает мужчину к прогрессу. Обычно мужья хватаются за голову, когда супруга открывает гардероб и заявляет: «Мне нечего надеть». Он не понимает, что женщина одевается исключительно по настроению.

И когда она говорит, что ей нечего надеть, это означает, что в гардеробе нет наряда под сегодняшнее настроение.

Если мужчина недоволен жизнью, постоянно ворчит, это говорит о том, что в нем очень сильно развито женское начало. Как правило, это следствие отсутствия отца. Будучи ребенком, он воспитывался в атмосфере женского общения, которое предполагает постоянные разговоры о том, что чего-то в доме не хватает.

Чувство радости к мужчине приходит от цели. Чем выше цель — тем больше радости. И даже препятствия на пути к ней лишь раззадоривают. Представьте воина, который, увидев вражеское войско, расстроился: «Ой, я не ожидал, что их столько будет! Еще и с оружием, кошмар!» Когда враг силен, у настоящего мужчины энергия и азарт только увеличиваются. Настоящий мужчина должен обладать тремя качествами — это целеустремленность, храбрость и щедрость. Вкупе эти качества раскрывают в нем весь его потенциал. Мужчине необходимы сложные жизненные ситуации. Решая их, он растет, а избегая — деградирует. Почему сейчас так много раскисших мужчин? Сложностей мало, боя нет. Мы живем в комфортных квартирах, где всю мужскую работу сделают за деньги. И всю свою нереализованную мужскую энергию, всю свою мысленную кавалерию он направляет на… женщину. Но это не выход из ситуации. Ответственность мужчины — иметь высокую цель, и тогда он будет ярким и притягательным, как Солнце. И супруга будет им вдохновлена.

Женский принцип — это внутренняя удовлетворенность тем, что есть. Именно внутренняя. То есть снаружи супруга стимулирует мужа к прогрессу своими требованиями, но при этом истинная женщина из ничего может сделать салат, смастерить шляпку и устроить скандал. Если супруга не может создать уют в доме из подручных материалов, то ей стоит задуматься о своих качествах домохозяйки.

Обмен энергий мужской радости и женской удовлетворенности создает в семье гармонию. Например, когда муж приходит с работы уставший, взвинченный, а дети из школы обеспокоенные, только женщина может вернуть в семью чувство удовлетворения. Она находит умиротворяющие слова, жесты, действия. У нее есть ключики к сердцу каждого члена семьи. Если семье неведомо чувство удовлетворения, это означает, что женщина не выполняет женскую функцию. Если семья унылая, это значит, что мужчина в семье не выполняет мужскую функцию. У каждого должны быть свои обязанности.

Например, главная энергия вдохновения исходит от женщины. Сколько раз я наблюдала ситуацию: мужчина был такой унылый, все ему было плохо, а потом раз — и стал такой довольный, все у него ладится. Что это означает? Шерше ля фам! Ищите женщину. Если вы его жена и давно не вдохновляли, насторожитесь! Это говорит о том, что его вдохновляет другая.

Вдохновить мужчину может мама, жена, сестра, дочь. У отцов к дочерям особое отношение, как у матерей — к сыновьям. Это закон природы особой тонкой связи. Например, я была объектом вдохновения для своего отца. Каждый раз, когда я что-то рассказывала, отец внутренне загорался.

Моя мама по роду своей деятельности была очень занятой и, можно сказать, горела на работе. Поэтому папа часто ходил на родительские собрания в школу и был на моем выпускном балу. Помню, как со сцены актового зала выступали учителя, делились своими впечатлениями о нас. И вдруг я четко осознала, что мы расстаемся навсегда, меня захлестнули чувства и я говорю папе: «Мне очень хочется сказать всем, кто в зале. Слова сами просятся из сердца. Можно, я скажу их всем со сцены?» Отец удивленно посмотрел на меня и поинтересовался, было ли это запланировано ранее. Еще больше удивился, что желание выступить возникло спонтанно. Но не стал удерживать. И я побежала к сцене, подняв руку. Педагоги также были удивлены, но разрешили подняться к ним. В зале было примерно 500 человек, и это было мое первое публичное выступление на большую аудиторию. Я говорила о благодарности к учителям, о том, что мне хотелось бы чувствовать связь с со всеми, что вместо нас придут другие и т. д. Все бурно аплодировали, а отец сказал: «Я внимательно слушал тебя, наблюдал за залом и понял, что придет время, когда ты обязательно будешь говорить с большой сцены, нести людям что-то очень важное и ценное. Сегодня я почувствовал, как тебе удалось соприкоснуться сердцами с другими. И то, что ты говорила от сердца, перетекало в сердца других». Мне было приятно слышать эти слова, но я не придала тогда значения, так как планировала всю жизнь быть медиком, как мама. Но в итоге видение папы потом осуществилось.

Палитра вкусов любви

Следующий принцип гармоничной семьи — чуткое отношение к нуждам и желаниям близких. В любой семье обязательно будут стрессы, конфликты и т. д. Считать, что если в нашей семье конфликты, то, значит, любви нет, — неправильно, потому что любовь обладает огромным количеством вкусов. Как говорится, чтобы человек насытился, ему нужно испытать шесть вкусов в еде: горький, сладкий, соленый, кислый, вяжущий, острый. Если у вас на столе есть шесть вкусов — вы будете удовлетворены. Та же самая история со вкусами любви. Часто слышим: «Странно, она — скандалистка, а они хорошо живут». Или наоборот, она такая хорошая, а он ушел к другой. Это означает, что в этих отношениях есть не все вкусы. Потому что если присутствует только сладкий вкус, то очень скоро станет приторно. Поэтому следующий пункт, который характерен для гармоничных семей, это присутствие в семье творчества и игр разного рода. И в этом большая роль принадлежит женщине. Именно она придумывает всякие интересные события, организует праздники в семье, конкурсы и т. д. Это не функция мужчины, не его природа — составлять план праздника. Но он способен к этому подключиться. Одна знакомая женщина, живущая в браке уже двадцать лет, рассказывала, как надела новую одежду и муж при встрече не узнал ее. Когда он заявил об этом, супруга перевела ситуацию в игру: «Молодой человек, а вы вообще кто?» Муж моментально подхватил идею, и они разыграли небольшой спонтанный спектакль. Пришли домой в таком шутливом приподнятом настроении, и взрослые дети подключились к игре — настолько энергия творчества заразительна. А супруги, которые много лет прожили вместе, признались, что за один вечер открыли друг в друге столько талантов и новых качеств!

К сожалению, во многих семьях как будто нет свежего воздуха. Супруги приходят домой с кислой миной, едят кислый борщ и устраиваются перед телевизором. Но это не семья. Однако, если мы занимаемся одними и теми же делами рутинно, без творческого подхода, то сначала приходит скука, потом накапливается раздражение и перерастает в претензии. Люди, вместо того чтобы проявлять энергию творчества в семье, копят неудовлетворенность и обиды. Сейчас обиженный человек — это норма жизни, человек с претензией — тоже норма жизни. Таким образом, мы передаем из поколения в поколение претензии друг к другу. И этот подсознательный сценарий не позволяет увидеть партнера настоящим. Очень часто я говорю семьям: «Вам только предстоит встретиться друг с другом и познакомиться». Хотя это так естественно — быть близкими, видеть и чувствовать друг друга. Одна из самых терапевтичных фраз на тренингах — «Я вижу тебя». В искренних, гармоничных семьях очень быстро видят, что у близких что-то не так, чутко реагируют. И эта сонастроенность друг на друга, когда партнеры могут быть открытыми в диалоге, говорит о гармонии в семье.

Следующий момент, который тоже очень важен, это хорошо развитое чувство юмора. Все семьи, прожившие достаточно длинную жизнь, отличаются чувством юмора. При этом его острие нацелено не на близких, а на себя. Единственная возможность пережить какие-то «дефекты» личности, особенности характера — не дуться как мышь на крупу, а подшутить над собой. Обычно люди подшучивают над другими. И делают это достаточно больно. Но здоровое чувство юмора направлено в первую очередь на самого себя.

Вообще человечество сегодня больно тремя основными болезнями — это чувство важности, серьезности и собственной правоты. Важный человек над собой никогда не посмеется и другим не позволит. Однако, если человек относится к себе серьезно, ему гарантированы гипертония, вегетососудистая дистония, проблемы с суставами и позвоночником (потому что скованность очень сильная). Например, обида — это застой энергии в организме, радость перестает циркулировать, лица становятся неживыми. Обратите внимание на прохожих. У большинства кукольно-застывшие лица. Энергии радости нет внутри. Но даже если мы чисто механически улыбнемся, уже будет эффект. Онкологами доказано, что смех вызывает выплеск огромного количества внутренней застоявшейся энергии. На физическом уровне происходит расслабление всех мышц, диафрагмы, печени, сердца.

Когда человек смеется, у него происходит моментальный сброс накопившегося стресса.

Например, у йогов в Гималаях есть удивительная практика — смехотерапия. Они встают рано утром и начинают хохотать. Слог «ха» — очень необычный, он относится к особой мантре, которая убирает чувство страха. Поэтому, когда вы произносите «ха-ха-ха», организм освобождается от страха.

Мини-тренинг

Вспомните, когда вы последний раз смеялись над собой и что было смешного. Попробуйте закинуть руки вверх и начните громко хохотать хотя бы пять минут! И вы сразу почувствуете позитивные изменения в теле и в мыслях.

Глава 3

Тайное оружие всех женщин, или Как победить без войны

Вся наша жизнь — это школа любви. Учитывая темперамент, характер, внешние обстоятельства, у каждой из нас своя доля и своя судьба. Но есть некие законы, следуя которым, рано или поздно мы постигнем вкус настоящего счастья. Для этого важно понимать, что у мужчин и женщин совершенно разные уроки в школе жизни. Если душа получает мужское воплощение, то ее задачи — развивать целеустремленность, служить обществу, заботиться и поддерживать тех, кто нуждается в защите. Женский путь совершенно другой. Он подразумевает умение создать благожелательную атмосферу, вдохновить близких и родных, наполнить их сердца душевной теплотой, сплотить и объединить. Женский путь — это путь любви, верности, материнства, заботы, уступчивости, мягкости, способность ладить со всеми и находить общий язык. Таким образом, мужчина как бы создает каркас, который женщина украшает, наполняет изнутри богатством своего душевного тепла. Было бы странно, если бы женщина строила дом, а мужчина в это время бегал по магазинам в поисках красивых занавесок. Именно женщина созидает красоту на всех уровнях. Не зря говорят, что красота — страшная сила. Это тайное оружие в арсенале женщины, которое растопит сердце самого грозного мужчины. Истинная женщина побеждает без войны.

Внешняя красота

Следить за своим внешним видом, быть всегда ухоженной, уметь одеваться со вкусом, сочетать цвета и придавать изюминку и некий шарм любой одежде — целое искусство. Это абсолютно живой процесс, который создается согласно настроению женщины в определенный момент. Именно поэтому представительницы прекрасного пола часто говорят, что надеть совершенно нечего, несмотря на то что в гардеробе полно вещей. Мужчины хватаются за голову, потому что это выше их понимания. И в то же время эта «странность» привлекает мужчин, потому что вид красивой ухоженной женщины радует глаз. Мужчина — главный созерцатель и ценитель женской красоты, и если жена перестанет за собой ухаживать, то может обнаружить, что мужчина оглядывается по сторонам в поисках объекта созерцания. Зачастую мы красиво одеваемся на люди, а дома ходим в любимом стареньком халате или удобных, но затертых трико. Это не только проявление неуважения к близким, но и показатель личной квалификации женщины.

Красота вокруг

Женщина не только созидает свою красоту, но и украшает все вокруг. Как выглядит муж, выглажена и свежа ли его рубашка, как одеты дети — показатель женской грамотности в сфере семьи. Кроме того, она творит красоту в интерьере, создавая из разрозненных предметов быта уютное, красивое и гармоничное пространство. И конечно, следит за порядком. Мужчину не будут осуждать, если в квартире некрасиво, неуютно или грязно. Это зона ответственности хозяйки. Если есть нечего и холодильник пустой, то спрос, конечно, с мужчины. А если еда приготовлена безвкусно или однообразно, а семейное застолье больше похоже на перекус в забегаловке по правилам самообслуживания, то это печальная «заслуга» женщины. Искусству ведения домашнего хозяйства, вкусу к опрятности и красоте важно обучать с детства.

Красота отношений

Мы уже говорили о том, что женщина находится под влиянием Земли и Луны. Именно Луна дарит нам свою энергию умиротворения и некой романтичности. По своей природе женщина гибкая и способна подмечать любые тонкости. Даже самая мужеподобная или категоричная по характеру женщина обладает этой энергией. У кого-то она проявляется очень ярко и ей не составляет никакого труда охлаждать гнев мужчины. А кому-то это искусство только предстоит постигать на протяжении всей жизни, так как это одна из задач женщины. Что же развивает эти качества? Говорится, что для воспитания одного ребенка нужна целая деревня. Для девочки это особенно верно, потому что женщина просто соткана из взаимоотношений. И если у женщины их мало, то дефицит нарастает. Например, у женщины на работе деловые административные отношения, а дома, в четырех стенах она ограничена общением с семьей. Но для нее этого мало, так как женщины по своей природе склонны собираться в группы и общаться. Раньше наши бабушки в деревне собирались у колодца и обсуждали все подряд, а потом шли домой, заряженные и наполненные. Каждой женщине очень важно содружество наполненных людей. В общении с ними она наполняется по принципу сообщающихся сосудов. Супругу важно учитывать эту потребность и давать жене возможность общаться по интересам. Иначе дома она «съест» всех энергетически. При этом важно выбирать благостное общение, ведь если при встречах женщины сплетничают, то «обесточиваются» все. Поначалу возможен какой-то, пусть даже яркий, но мимолетный интерес, но вслед за этим придет опустошение.

Некие секретики созидания и творчества очень важны для женщины. Если вспомнить наших мам, они обменивались друг с другом всевозможными рецептами домашних заготовок, а бабушки помимо стряпни умели вышивать. Так, моя бабушка говорила, что если подушка не вышита, то в доме плохая хозяйка. Но в какой-то момент времени женщины решили, что все это пережиток прошлого и выгоднее и быстрее все купить в супермаркете. В итоге женщины стали развиваться по мужскому пути. От природы нам дано энергии в девять раз больше, чем мужчине, чтобы ее хватило на все: рождение и воспитание детей, созидание атмосферы тепла и связей, ведение домашнего хозяйства и т. д. Например, мышцы матки такие сильные, что способны выносить ребенка девять месяцев. А во время родов ее мышцы очень сильно сокращаются, чтобы помочь ребенку пройти через родовые пути. Женщина стойко переносит стрессовые ситуации и быстро находит решения, потому что у нее очень высокий уровень ответственности за детей и она связана с ними энергетически. Разумеется, мужчина намного сильнее физически.

Сила же женщины — внутри, как в прямом, так и в переносном смысле. Поэтому если весь этот потенциал направить в русло карьерного роста, то, несомненно, она добьется успеха. И сейчас мы часто видим, как женщины вырываются вперед, занимают высокие должности. Однако при этом становятся более грубыми, теряют свою притягательность и чуткую женскую энергию. А внутри появляется чувство одиночества, опустошенности, так как ее предназначение быть женщиной не выполняется.

Моя хорошая знакомая в 29 лет стала директором швейцарского банка. Это вообще был первый случай в истории банка, чтобы такой высокий пост занимала молодая женщина. Помимо таланта в финансовой сфере, она была очень красивая, ухоженная, обеспеченная. Однако по мере высокого карьерного роста отношения в ее семье рушились. Ценой достижения вершин карьеры стал развод. Но так как мужа она считала неудачником, а финансовое обеспечение семьи и раньше всегда было на ее плечах, то не сильно переживала по поводу развода и была весьма довольна своей жизнью. Но вскоре в сердце образовалась зияющая пустота, которую было невозможно ничем заполнить — ни деньгами, ни работой. Как-то она прослушала семинар по науке взаимоотношений, основанный на ведической психологии.

Стала происходить некая переоценка жизни, и она, придя с работы, каждый раз плакала, потому что понимала, что жизнь проходит впустую и не приносит никакой радости. В какой-то момент у нее стало так тяжело на душе, что она решила сменить обстановку и переехала в Украину, открывать филиал, продолжая изучать ведические знания. Вскоре местный бизнесмен сделал ей предложение руки и сердца. Симпатия была взаимной, но девушка твердо решила, что, выйдя замуж, посвятит себя семье. Хотя, как она признавалась мне позже, ей было очень страшно пойти на такой шаг. Девушка озвучила свое видение совместной жизни жениху. Когда глава представительства крупнейшего банка пришла подавать заявление об увольнении и объяснила причину, все были в шоке. Сегодня у них семеро детей — ее дочка от первого брака, два его сына тоже от первого брака и четверо совместных ребят — мал мала меньше. Что самое удивительное, супруг со временем стал очень серьезным бизнесменом. Когда бизнес не шел, она задумывалась о том, чтобы вновь вернуться на работу, тем более что ее ждали на прежнем месте. Но каждый раз вспоминала предыдущий опыт и выбирала в пользу домашнего очага и развития мужа, как добытчика и главы семьи. Сейчас она абсолютно счастлива от того, что занимается воспитанием семерых детей, и, по ее признанию, не променяет это ни на какую самую престижную работу. Я ни в коем случае не призываю кардинально менять личные жизненные ситуации, бросать работу и требовать от супруга полного финансового обеспечения. Кому-то судьбой предназначено быть руководителем, а не проводить целые дни у плиты. Все очень тонко и индивидуально. Важно понять некие общие законы женской природы.

Красота речи

Помимо вышеперечисленного мужчину привлекает красота речи женщины. Обратите внимание, мужчина чаще всего говорит четко и по существу, иногда даже отрывистыми фразами. А квалификация женщины — уметь обволакивать ум мужчины и умиротворять с помощью речи. Есть выражение «Женщина говорит, как ручеек звенит». И этот нежный перелив в голосе очаровывает мужчин, потому что они так разговаривать точно не умеют. Но если женщина общается супругом сухо, холодно, без эмоций и четко, как солдат, то это по сути разговор двух мужчин, только один в юбке. Если мужчина в отношениях с женщиной груб и резок, то это сигнальная лампочка для женщины о том, что она не умиротворяет своей манерой общения. Можно, конечно, сослаться на то, что муж грубый по природе и его никакими женскими штучками не проймешь, но это не отменяет поставленных перед нами жизнью задач. И если муж — грубиян, то расценивайте это как задачу повышенной сложности. Господь не дает нам уравнений, которые нам не под силу. В противном случае урок еще больше усложняется и переносится в следующую жизнь. И наша задача — если не решить его сразу, то как минимум искать решение. Интересно, что в ведической традиции жена называла мужа не по имени, а исключительно ласково-уважительными именами. Например, «мой господин, свет очей моих». Сейчас часто называют друг друга «зайка», «лапушка», «солнышко». Это, конечно, звучит ласково и сентиментально, но не обладает энергией созидания и прославления. Например, слово «солнышко» несет одно настроение, а «солнце мое», «свет очей моих» и т. п. несут другой посыл: супруг освещает мне путь, согревает и т. д. Причем называть так нужно искренне, а не формально. И у мужчины появится желание совершать геройские поступки, он почувствует себя рыцарем. Обычно таким тайным оружием мастерски владеет любовница. Я же рекомендую взять этот совет на вооружение всем хранительницам семейного очага.

Женщине очень важно научиться изящной речи и прославлять мужчину, так как его эго всегда будет требовать прославления. Это ни в коем случае не значит грубо льстить. Нужно учиться говорить правду добрыми словами. Силой слова женщина может умиротворить, восстановить мужчину, когда тот пришел с работы уставший, обласкать, ободрить ребенка после стресса в школе.

Истинная женщина — настоящая волшебница, творящая вокруг себя гармонию, погоду в доме. Красота речи очень ярко проявляется в эмоциях. Истинная женщина — весьма искусная актриса, так как порой ей предстоит разыгрывать театр одного актера, чтобы передать свои эмоции, вдохновить близких на что-то. Для этого не стоит бежать записываться на курсы актерского мастерства, потому что в настоящих отношениях важно не изображать из себя кого-то, а передавать эмоционально и искренне, от сердца. Для этого стоит научиться мыслить образами. Как говорит замечательный педагог и учитель от Бога Шалва Амонашвили, великие образы наполняют и развивают наш разум. Помню, в студенческие годы я читала Библию и ничего не чувствовала. Но потом стала представлять момент, когда Петр предал Иисуса. Представляла себя на месте Петра, когда он трижды отрекался от Учителя, и что он чувствовал, когда Христос воскрес и пришел к нему. В притче о блудном сыне я старалась прочувствовать душевное состояние отца, блудного сына и его брата, который все годы был верен отцу. И отношение к содержанию сразу менялось. Попробуйте, и вы сразу почувствуете, что сердце расширяется, и голос сам по себе изменится. Женщине важно пропускать истории через себя. Это также очень хорошее лекарство от сосредоточенности на себе. Обычно мы бережем свое сердце от эмоциональных потрясений. И сердечко всегда рисуем таким розовым, красивым, воздушным. Но сердце мудрого и доброго старца все в невидимых ранах от сострадания к другим, через которые сочится бескорыстная любовь. Обычно люди боятся вступать в отношения, боятся впускать боль других людей и потому держатся на расстоянии друг от друга. Но без боли мы не можем постичь любовь. Яд нужно трансформировать в мудрость, иначе мы никогда не сможем испить нектара.

Мини-тренинг

Представьте себе человека, с которым у вас натянутые отношения. Например, свекровь, которая по жизни недовольна вами как невесткой. Коллегу по работе, который так и норовит уколоть словами побольнее. Поставьте два стула друг напротив друга. На один сядьте сами, а на второй мысленно усадите своего «обидчика». Прочувствуйте сначала себя, свои эмоции по отношению к нему. А затем пересядьте на другой стул и прочувствуйте позицию партнера, его чувства. Посмотрите его глазами на ситуацию. Далее вернитесь на свое место и проанализируйте, что изменилось в вас по отношению к незримому партнеру, поменялось ли эмоциональное состояние другого человека. Удалось ли обогатить, расширить понимание ситуации. Именно умение видеть через баррикаду своего мнения состояние другого человека выстраивает мосты настоящих взаимоотношений. Есть такое выражение, берущее начало от индейских племен: «Прежде чем осудить кого-то, походи сам три года в его мокасинах».

Красота мышления

И наконец, самое главное, из чего рождается вдохновение мужчины, — это женское мышление. Энергия мысли сильнее энергии действия, поэтому очень важно поверить в мужчину и позитивно думать о нем. Женское мышление очень могущественное, и если вы думаете о своем муже как о неудачнике, ничего хорошего у него не получится. Многие жены не уважают своих мужей, и их мужское начало чахнет на корню. Истинная женщина всегда отметит достижения мужчины, которыми он мотивируется. Мужская натура — это солнечная природа, и жена должна поддерживать ее, зная, что Солнце всегда сияет. Оно просто не может выключиться ни на секунду. Если все время погружать мужчину в тень, то имейте в виду, что он начнет искать место, где его прославят. Поэтому важно в первую очередь культивировать в себе женское начало и энергию вдохновения супруга на великие дела, а не накачивать свои деловые качества. Если вы принимаете то финансовое положение, которое имеется в семье, как свою долю (а финансовое обеспечение семьи — это забота мужа), тем самым вы практически передаете своему мужу штурвал вашего семейного корабля и контроля над ситуацией. Если вы хотите, чтобы ваш муж начал действовать, говорите ему о сильных качествах его характера, поддерживая его самооценку, безоговорочно принимая его авторитет.

Открывайте ему свое сердце, говорите о том, что вас волнует, это поможет установить более открытые и искренние отношения. Когда мужчина получает такое отношение, ему хочется покровительствовать и заботиться о женщине. Только ваша вера, что у него все получится, ваша поддержка, принятие его как личности и лидера помогут ему. Думайте о нем с уважением, мысленно посылайте ему свою любовь, желайте счастья, искренне прося Высшие силы помочь вашему мужу быть решительным, ответственным.

Достижения мужчины — его ахиллесова пята. Если достижений не так много, нужно похвалить любое маленькое, и тогда он будет видеть, что его ценят.

Истинная женщина поддержит мужчину в любой ситуации, а он испытает чувство огромной благодарности. Мужчина по своей природе устремлен в будущее. Говоря мужчине: «Да что ты все о журавле в небе, давай о синице в руках поговорим», мы тем самым подрываем в нем веру в себя и умаляем мужские черты характера.

Очень важно понять, что все мы разные, и нужно общаться не с идеалом, а с реальным человеком. И тогда в семье будут царить уважение, интерес и творческое начало.

Жизнь — это школа, а семья — тренинговый центр по борьбе с эгоизмом. И самые болезненные и тяжелые уроки мы будем получать от близких людей. Наши души тесно связаны и целым кланом вместе путешествуют не одну жизнь для того, чтобы мы научились любить. А боль в отношениях — это возможность стать более чутким, понять, как тонки отношения, как легко поранить сердце.

Мягкое сердце «железной» леди

Учитывая, что сейчас многие женщины заняты карьерой, вполне закономерен вопрос: как же сочетать в себе деловые качества и жесткую хватку руководителя с природной мягкостью, уступчивостью и принятием ситуации? Здесь важно увидеть свои задачи в двух типах отношений: как личности и как руководителя. Согласитесь, никто в коллективе не будет возражать, если на работе воцарится семейная атмосфера. Например, босс-мужчина может с ходу начать совещание, разбор полетов, вызвать на ковер и без лишних предисловий перейти к делу. Однако женщина всегда позаботится о том, чтобы всех настроить на разговор, по возможности сгладить углы и ни в коем случае не станет разговаривать резко и грубо, даже если человек совершил ошибку, так как резкость и категоричность женщины всегда слышится и воспринимается окружающими больнее, чем от мужчины. Ведь ее природа созидать, склеивать отношения, а не разрывать. И для истинной женщины рабочий коллектив — тоже семья, где она как мать переживает, если назревает конфликтная ситуация. Она не станет доводить до препирательств, а, наоборот, подумает, как смягчить удар и поддержать всех. И таким образом она проявляется как личность. При этом как руководитель она может делать замечания и требовать ответственности. Поделюсь личным опытом становления как руководителя. В 26 лет меня назначили заведующей отделением иммунологии в диагностическом республиканском центре. И я каждый раз переживала, чтобы кого-нибудь не обидеть, не задеть и т. д. Настолько тяжело было принимать непопулярные для коллектива решения, что порой возникали мысли уйти с этой должности. Моя мама тоже медик и на тот момент уже была крупным руководителем с большим стажем. Именно она научила меня различать два типа отношений: руководителя и личности. Руководитель за провинность может наказать. Но при этом важно восстановить личностные отношения с подчиненным. Сделать это можно, например, следующим образом: «Ты поступил неправильно, и как руководитель я делаю тебе замечание. Но как личность ты мне все так же дорог». И важно донести обе позиции одновременно. Если женщина так не рассуждает, это говорит о том, что она следует по пути мужского лидерства, и обязательно будет происходить натяжение отношений.

Когда есть напряженные отношения, то первый шаг всегда делает женщина. Если она гордится тем, что умеет молчать две недели и не разговаривать с обидчиком (как правило, с мужем, так как на работе не отмолчишься), то это весьма печальный факт. Настоящий мужчина всегда оценит, если женщина сделает первый шаг. Ее природа — быть уступчивой.

Но это совсем не означает, что она не имеет своего мнения, соглашаясь со всем подряд. Есть такое тайное оружие в женском арсенале: она сначала умиротворяет супруга и лишь после этого доносит свои ценности. Несомненно, стоит показать, что она расстроена. Очень важно не проглатывать негативные эмоции, искусственно изображая из себя ангела во плоти, потому что иначе весь негатив осядет внутри и увеличится. Проявив свои первые эмоции, женщина делает шаг навстречу, уступает, показывая тем самым, что семья и мнение супруга для нее в приоритете. И когда атмосфера разряжается, мужчина умиротворен, она доносит свои ценности. Не зря говорят: муж — голова, а женщина — шея.

Также очень важно сначала разобраться самой, какая именно потребность была нарушена, и потом озвучить ее. Очень часто женщины, как говорится, сами не знают, чего хотят. Иногда им просто грустно, одиноко, не хватает внимания. Но если она не осознает свои потребности, то будет раздражаться по пустякам и копить негатив. Хотя если изначально понять, что ей хочется почувствовать свою нужность и значимость, то она озвучит это. Например: «Знаешь, дорогой, я так хочу, чтобы ты меня обнял и сказал, что любима тобой». Все! Женщине много не надо. К сожалению, мало кто из современных представительниц прекрасного пола обучен искусству понимать и чувствовать саму себя. Для этого важно общение с мудрыми женщинами, с богатым жизненным опытом, старше себя, чтобы открывать свое сердце и перенимать их опыт в науке взаимоотношений. Стоит отметить, что женщина познает себя в общении именно с женщинами, а не с мужчинами. Сейчас женщины видят друг в друге в основном конкуренток и живут в духе постоянного дефицита. Их часто мучают мысли: «Как бы мужа не увели», «Как всегда оставаться сексуально привлекательной», «Вот бы подруги мне обзавидовались» и т. д.

В итоге при внешнем лоске и видимой успешности женщины разрушаются изнутри. Локальные победы над соперницами поднимают имиджевую планку все выше и выше, но однажды, оглянувшись с этой высоты, мы обнаруживаем в душе зияющую пустоту и страх одиночества. Ведь предназначение женщины не в том, чтобы всех затмить, а в том, чтобы рядом все засияли. Если мы не пробудим в себе энергии матери, дочери, сестры, то общество обречено. Только рядом с настоящими женщинами окружающие набираются жизненной силы. Подобно матушке-земле, женщина должна питать, насыщать, обогащать. Поэтому каждой из нас очень важно иметь старших наставниц, а соперниц превращать в подруг. И поможет в этом наш особенный дар от Бога — уметь принимать воображаемое и от всего сердца дарить.

Мини-тренинг

Представьте перед собой ту, кому вы завидуете, кто вас раздражает, с кем у вас затяжной конфликт или к кому накопилась обида. Подарите ей свой теплый сестринский взгляд. Станьте чуточку добрее, мягче, уступчивее. И от всего сердца что-то мысленно подарите. Что-то такое, что обязательно понравилось бы ей. Например, пирог с малиной. Представьте, что с утра вы сами собрали ягоды и дарите ей пирог пылу с жару с этими ягодами. Почувствуйте свое сердце. Ощутите, как оно бьется, какие изменения в нем произошли. У каждого свой опыт. Что бы вы хотели забрать с собой глубоко в сердце и через это смотреть на многое в своей жизни? Что-то нужно переосмыслить, что-то отпустить. Мы сами в своем сердце наводим порядок благодаря энергии любви.

Когда Бог хочет научить нас любви, он посылает нам тех, кто в ней нуждается больше, чем мы. Посылает тех, кого нужно согреть, сказать им что-то теплое. Вспомните этих людей и раскройте навстречу им свои объятия, добавьте доброты во взгляд, сделайте его чуть теплее, немного мягче. Жизнь будет постоянно проверять нас на фальшь, а вы все равно ищите теплоту внутри себя. Когда моя мама после продолжительной болезни уходила из этого мира, она призналась: «Об одном я жалею — что не была ласковой мамой. Я тебя целовала только в день рождения, а что мне стоило делать это каждый день?» И нам тоже ничего не стоит смотреть добрым взглядом. Просто теплым взглядом мамы, дочери, сестры, жены. Это и есть наша истинная женская энергия. Пусть рядом с вами станет теплее. Пусть, когда вы будете уходить из этого мира, близкие скажут: «У нее был удивительно теплый взгляд».

Глава 4

Великая актриса — в сердце каждой из нас

Каждой женщине очень важно понимать, что мужчина созревает в течение жизни. В то время как нам эта целостность дается от природы с рождения. Слово «дева» означает «божественная». Девочки изначально рождаются цельными личностями, в отличие от мальчиков, которым предстоит воплотить свою цельность. Девочки — воплощенная энергия природы, а мальчики — возможность для развития сильного разума. У девочек присутствует врожденное желание отдавать и делиться. С самого раннего возраста, играя в дочки-матери, девочка уже интуитивно понимает свою роль. При этом малышке очень важно увидеть правильный пример в отношениях родителей. До пятилетнего возраста девочка получает главные эмоциональные впечатления, которые потом она пронесет через всю свою жизнь. В воспитании мальчиков и девочек есть большая разница. В мальчика нужно верить, пестуя его силу духа, а о девочке — нежно заботиться. В современном обществе все происходит с точностью до наоборот: в девочек верят, а о мальчиках заботятся. Но настоящий мужчина созревает благодаря трудностям, которые созидают его разум. То есть мужчина растет постепенно, и то, что он женился, вовсе не означает, что автоматически стал идеальным мужем. Хорошо, если парень вырос в семье, где понимание мужской ответственности и заботы взращено на примерах старших. Однако, к великому сожалению, сейчас век раненых семей. Иногда может уйти вся жизнь на то, чтобы передать мужчине его долю ответственности в семье.

Но сам процесс взращивания супруга как мужчины — великое искусство и заслуга женщины. Не зря говорят, что за каждым великим мужчиной стоит не менее великая женщина, которая умеет выступать в семье в разных ролях.

Есть шесть квалификаций, которые важно обрести каждой зрелой женщине, чтобы согласно времени, месту и обстоятельствам проявлять их в супружеских отношениях. Каждая роль несет в себе совершенно разные переживания, отношения и умонастроения. По мере чтения вы поймете и прочувствуете их глубже — это роли жены, сестры, друга, матери, дочери и любовницы.

Слово «жена», если перевести с древнего языка санскрит, означает «та, которая показывает мужу его долг». То есть регулярно напоминает ему об обязанностях. В повседневной жизни это проявляется даже в таких привычных фразах: «Пора уходить, мы что-то засиделись в гостях», «Хватит сидеть у телевизора, лучше делом займись» и т. д. Даже появилось выражение «жена пилит». На самом же деле она таким образом способствует развитию супруга, направляет и стимулирует. И с такой женой мужчина растет. Не зря говорят, что за каждым выдающимся мужчиной стоит не менее выдающаяся женщина. Ярким примером такого сподвижничества является супруга великого педагога Шалвы Александровича Амонашвили. Сейчас его гуманный метод педагогики признан на международном уровне. Однако в 60-е годы XX века его методику коллеги и чиновники считали неэффективной и даже вредной для детей. Устав от постоянной критики, гонений и бюрократии, Шалва Александрович решил бросить эту затею и идти привычным проторенным путем официальной педагогики. Как-то он пришел домой и сообщил супруге Валерии Гивиевне: «Не буду больше этим заниматься…». Неожиданная реакция супруги, которая всегда поддерживала его начинания и верила в дело его жизни, до сих пор восхищает Амонашвили: «Раз ты бросаешь свое дело, я разведусь с тобой, потому что не выходила замуж за труса! И никогда в жизни не позволю тебе стать трусом. Ты должен продолжать заниматься этим!» В это время в комнату вошел сын Паата и сказал: «Отец, я верю, что ты справишься!» Такая эмоциональная встряска в один миг придала Шалве Александровичу колоссальные внутренние силы. В итоге он состоялся как великий педагог. Такое умение напоминать о цели жизни, держаться верного направления, выполнения своего предназначения — задача жены. И это лишь первая роль женщины.

Но быть всегда в настроении «жены-пилы» тоже неверно. Согласитесь, что невозможно вечно стоять по стойке «смирно!» и быть в некоем напряженном состоянии от постоянных напоминаний жены о своих обязанностях. Когда у мужчины стресс, он переживает тяжелые времена, морально разбит (кстати, каждый мужчина рано или поздно пройдет через этот этап в своей жизни), очень важно оказать ему поддержку и включить роль матери. Именно мать дает принятие, прибежище и просто согревает душевным теплом, ничего не требуя взамен. Она дает возможность побыть в таком состоянии рядом с ней, напитаться ее любовью, чтобы встать на ноги вновь. Тут главное — не взять на себя роль вечного спасателя. А когда мужчина вышел из стресса, нужно уметь вовремя переключиться на другую роль.

Эту историю рассказал мой близкий друг и коллега, психолог, мастер международного проекта «Психология третьего тысячелетия» Сергей Аваков. Его тетя работала учителем в средней школе, очень любила детей и была счастлива в своей профессии. Но у нее была большая трагедия в личной жизни. Супруг пил, и иначе как серьезной болезнью с диагнозом алкоголизм это назвать было нельзя. Женщина 14 лет (!) жила в этом тяжелом кризисе. Сергей был тогда ребенком, видел, как она мучалась, и возмущался, что такое нельзя терпеть и необходимо развестись. «Я люблю его и знаю, что это его боль, что он страдает еще больше. Потерпите мы обязательно справимся», — неизменно отвечала тетя. Но это не было просто терпение. Все это время она думала, как помочь мужу. И однажды на нее снизошло озарение. Продолжая работать в школе, она параллельно начала заниматься торговлей. Это было время перестройки, когда все что-то покупали-перепродавали. И каждый раз тетя понемногу откладывала от выручки. К юбилею мужа она скопила небольшую сумму и пошла на авторынок. На эти деньги можно было купить только старую, битую машину. Но что-то внутри подсказало женщине не отчаиваться, а купить развалюху. «Дорогой, сегодня твой рождения. Я хочу сделать тебе подарок. Прости, что он не совсем такой, о каком я мечтала для тебя. Но это все, что я могла себе позволить». Шатаясь с похмелья, супруг вышел во двор. А когда увидел разбитую машину, слезы потекли по его щекам. «Прости меня за все. Спасибо, что ты столько лет терпишь меня», — тихо произнес он. Чуть позже, когда собутыльники пришли его традиционно «поздравить», он отрезал: «Все, ребята, я больше не гуляю…» У дяди были золотые руки, и он вложил всю энергию, которая до этого утекала не в то русло, в эту развалюху. И однажды уже он подвел супругу к починенной машине и сказал: «Теперь ты прими от меня этот подарок как подношение в знак благодарности за все, что тебе пришлось пережить со мной…» Со временем в семье все наладилось. Этот случай — яркий пример того, что семейная жизнь — не радужная сказка, а испытания, благодаря которым мы должны становиться чище и светлее, а отношения — крепче и глубже.

Третья роль искусной женщины — роль сестры. Мужчины часто забывают о каких-то семейных датах. Если для нас очередная годовщина свадьбы или день рождения — это всегда ожидание праздника, особенного дня, то мужчины в повседневных делах забывают об этом. Совсем не значит, что им это неважно. Но так устроен их разум, что, сказав в день свадьбы «Я тебя люблю», мужчины считают: этого вполне достаточно на всю последующую жизнь. Поэтому забыть об очередной годовщине им вполне свойственно. И если в этот момент у женщины включится роль жены, она никогда не простит, что осталась в значимый день без подарка и теплых фраз. Только роль сестры поможет ей принять ситуацию. Помню, философ Александр Хакимов рассказывал эпизод из своей жизни. Как-то он совершенно забыл о дне рождения своей старшей сестры, а когда вспомнил и увидел, что все ее поздравляют, ему стало очень стыдно. Подарка не было, и он не нашел ничего лучшего, чем подарить свою авторучку. Александра Геннадьевича до сих пор восхищает реакция сестры. Она очень обрадовалась подарку и всем показывала авторучку. Сестра искренне гордилась и хвасталась подругам, какой у нее замечательный младший брат.

Роль сестры очень схожа с ролью друга, которую следовало бы постичь каждой женщине. Друг абсолютно бескорыстен, способен принять, простить и встать на сторону оступившегося человека. Например, измена — это один из самых травматичных опытов, который пережили или переживают многие женщины. Как правило, это причиняет огромную душевную боль и оставляет глубокий след во взаимоотношениях. У многих эта ситуация заканчивается развалом семьи и отношений. Тем не менее это не всегда единственный и правильный выход. Я знаю много супружеских пар, которые после такого серьезного кризиса смогли углубить взаимоотношения, сделав их более сильными, чистыми, и во многом это зависит от поведения женщины.

Когда речь идет об измене, то единственная, кто может пройти через это испытание, — женщина в роли друга и матери. Приведу пример. Женщина была руководителем крупной компании, ее супруг — владелец собственной фирмы. Каждый из них горел на работе, и внешне это была очень успешная семья. Когда жена узнала, что муж не просто завел любовницу на стороне, а имеет продолжительную связь и дочь вне брака, для нее это стало как гром среди ясного неба. Фактически смысл жизни был потерян: все, ради чего она жила, в один миг превратилось в многолетнюю иллюзию. Придя в себя после первого потрясения, женщина захотела немедленно развестись и разорвать отношения, чтобы никогда больше не видеть источник сильной душевной боли. Она рассказывала, как рыдала по ночам, мечтая уснуть и не проснуться.

В поисках ответов, как жить дальше и в чем же смысл жизни, она попала на лекции по семейным взаимоотношениям, основанные на ведической психологии. И началась внутренняя борьба. С одной стороны, глубокая обида и ущемленное женское самолюбие усиливали желание поскорее развестись. С другой стороны, благодаря лекциям появились в окружении люди, которые как бы разворачивали ее к себе, и невольно возникали совершенно другие мысли: «Наверное, есть и какая-то моя вина в том, что так получилось…» В итоге женщина перед разводом решила отправиться в паломничество, во время которого началась глубокая работа над собой. Пришло понимание того, что в последнее время она уделяла работе и коллективу намного больше времени, чем семье и самой себе. Что нажитое финансовое благосостояние в итоге теряет смысл, если на душе пусто и одиноко. Так, акцент с обвинений сместился на осознание происходящего. По возвращении домой, женщина не знала, как быть — развестись или простить. Ни то, ни другое не казалось абсолютно верным решением. «Господь, ты задал мне урок, но я честно не знаю, как к нему подступиться. Только понимаю, что предстоит решить задачу. Буду учиться». Прошло какое-то время, и муж заметил перемены в супруге. Она разрешила ему общаться с детьми, так как понимала, что они нуждаются в отце. Потом «через не хочу» стала приглашать за стол и угощать освященной пищей, потому что осознала, что за нежеланием кормить его стоит непринятие ситуации и обида в сердце. Более того, женщина начала убеждать родственников принять незаконную дочь, так как девочка ни в чем не виновата. И такое отношение вызвало огромную благодарность и восхищение со стороны мужа. Сейчас его все больше и больше тянет вернуться в семью, так как он стал больше ценить то, что имел, он тоже многое переосмыслил. Теперь у них крепкая дружба. «Наши отношения углубились. Я уважаю мужа еще больше. Но что особенно ценно, стала счастливой независимо от того, есть он в моей жизни или нет. Вернется — хорошо, нет — тоже хорошо. Удивительное чувство», — признавалась мне женщина при встрече. Эта история, в отличие от тех, которые я приводила ранее, еще не закончена. Я специально привела такой пример, потому что отчасти он касается каждой из нас, ведь мы все находимся в развитии и пишем сценарий своей жизни прямо сейчас.

Это особое искусство. Представьте мужчину в гневе, который готов все рвать и крушить. И утихомирить его может только маленькая беспомощная девочка, которая признает его силу, мощь и уповает только на него. Если супруг во взвинченном состоянии, а жена в этот момент начнет предъявлять претензии, то будет неминуемая схватка. И все, что мужчина еще как-то сдерживал в себе, весь накопленный гнев сорвет на ней. А если он увидит перед собой дочь, то в нем проснется отец.

Роль любовницы. Если супруга пребывает исключительно в роли жены, то рано или поздно муж заведет любовницу. Поэтому, чтобы семейная жизнь не превратилась в вечное пиление с печальным финалом, женщине порой стоит играть роль любовницы. Эта роль подразумевает тонкий флирт, возможность расслабиться и почувствовать себя по-юношески влюбленными, несмотря на семейный стаж, умение восхищаться и любоваться супругом, говорить нежные слова, признаваться в любви. В общем, делать все то, что обычно практикует любовница.

Стоит отметить, что любой перекос в одну из ролей будет вызывать проблемы. Например, постоянная требовательность жены и призывы к деятельности утомят и вызовут протест супруга. Если «заиграться в маму», то муж превратится в капризного ребенка. Переусердствуете в роли любовницы — мужчина станет неразумным, так как будет идти на поводу чувств. При этом нет определенного правила или единой формулы, когда в какой роли следует выходить на сцену семейной жизни.

Это сродни тому, как искусная хозяйка готовит блюда «на глаз», смешивая разные ингредиенты вкусного бодрящего коктейля: чайную ложку «друга», полстакана «жены», столовую ложку «дочери» и т. д. Подсказка пропорций «ингредиентов» приходит из сердца. Но как только включается эгоизм, живительный коктейль превращается в отраву. Единственный, кто может подсказать правильное решение, — это Господь. То, что Бог живет в сердце каждого, говорят все религии мира. Отсюда появилось крылатое выражение «положа руку на сердце». Но мы зачастую не слышим Его. Поэтому женщине очень важно уметь задать вопрос внутрь себя, в самую глубину сердца, и вопрошать Бога. Никто снаружи не научит, потому что у каждой из нас — свои уроки. Чем больше у женщины чувства меры, умения действовать согласно времени, месту и обстоятельствам, тем скорее интуиция подскажет ей, в каком настроении сейчас разговаривать с мужем. Так, супруга Шалвы Амонашвили, если бы слепо следовала вышеперечисленным ролям, могла бы выступить в роли матери: успокоить, понять, посочувствовать мужу. Но она, наоборот, выдвинула ультиматум о разводе, потому что чувствовала его огромный потенциал. Она поняла, что глава семьи хочет сойти с линии огня в тот момент, когда стоит перейти в наступление, и своим примером передала ему решительный настрой и принципиальность, понимая, что на кону дело всей его жизни.

Грамотная женщина умеет срежиссировать из этих ролей увлекательный спектакль, плавно перевоплощаясь из одного амплуа в другое. Все эти роли даются женщине намного проще и естественнее, если у супругов есть общая жизненная цель, если они мыслят и смотрят в одном направлении. Например, у одного мужчины смысл жизни в том, чтобы накопить как можно больше денег и наслаждаться ими, а у другого — сделать что-то хорошее и полезное для других. Совершенно разные цели, согласитесь? И женщине важно понять, хочет ли она быть помощницей этому мужчине. Поэтому так важно проговаривать цели во время помолвки. Ведь когда женщина выходит замуж, она начинает продвигать супруга к цели, и этот процесс должен ее вдохновлять, она должна восхищаться мужчиной. Если у мужа нет цели, то у женщины начинает расти беспокойство, потому что она не понимает, в каком направлении и куда двигается семья.

Часть IV

Зона роста: от жены до мамы

Глава 1

Девять месяцев особой жизни

Одно из главных предназначений в жизни женщины — стать матерью. В священных писаниях говорится, что материнская любовь стоит на втором месте после любви Бога, так как в ней очень много бескорыстия и жертвенности. Именно мама является целой Вселенной, первым учителем и первым источником любви для малыша. Истинно любящая мать готова пережить любые трудности ради ребенка. Материнство же начинается задолго до его появления на свет. Какая душа придет в семью, во многом зависит от умонастроения родителей, уровня их духовного развития и подготовки к этому важному событию.

Изначально желание иметь ребенка рождается в разуме отца. Он делится своим желанием с супругой, это входит в ее сердце, и так происходит зачатие на тонком плане. Намного позже происходит физический контакт, и ему предшествует длительная подготовка. Опять же важную роль в этом играет период помолвки, когда влюбленные познают друг друга и в сексуальные отношения не вступают. Именно в этот период они моделируют будущую семью, медитируют на рождение ребенка. К сожалению, сейчас многие дети рождаются как побочный продукт секса. Их появления не ждут ни парень, ни девушка, так как совершенно не готовы стать родителями и взять ответственность за ребенка. Отсюда огромное количество абортов по всему миру. А те зародыши человеческой жизни, которым посчастливилось не стать жертвой аборта, претерпевают огромный стресс, еще будучи в утробе матери.

Рождение ребенка — это особая милость Бога, который таким образом доверил нам свое дитя. В семьи Господь отправляет души с математической точностью, как говорится, по заслугам родителей. И если вы хотите, чтобы в вашей семье появилась гармоничная личность с возвышенными качествами, стоит тщательно подготовиться к этому событию. Представьте, что к вам в гости собирается английская королева, а не подружка из соседнего подъезда. С подружкой можно запросто расчистить краешек стола на кухне, чтобы поболтать за чашкой чая. А вот подготовка к визиту королевской особы вряд ли займет 10 минут. Соответственно, если мы приглашаем возвышенную душу, то наш дом нужно превратить в храм, а членам семьи стать его служителями. Желательно, чтобы дома был алтарь, перед которым супруги возносили бы молитвы. Очень важно есть освященную пищу, поститься перед тем, как планируете забеременеть. Также важно, чтобы родители вместе размышляли о том, каким видят будущего ребенка. И таких нюансов очень много. Есть целый ритуал подготовки к зачатию, но это тема для отдельного разговора. В древних трактатах предсказано, что сейчас особая эпоха, когда на фоне массовой деградации человечества на Земле будут рождаться необычные личности — дети индиго и даже спускаться полубоги. Чем более высокие и одухотворенные взаимоотношения супругов, тем более возвышенная душа прибудет в семейный храм. Ведь в зависимости от того, как мы настраиваем свой ум, так и живем. Например, во время Великой Отечественной войны люди практически не простужались. Они мечтали о победе, были сконцентрированы на этой высокой цели, и она давала им огромные внутренние силы, чтобы пережить любые тяготы.

Поэтому, когда будущие родители понимают, что малыш — это высокая цель, у них появляется большая ответственность и внутренние ресурсы. Если же мама думает: «Боже мой, как надоели эти бесконечные пеленки-распашонки, каждый день одно и то же!» — это говорит о том, что она забывает о смысле, сосредоточившись на проблемах и сложностях. В итоге силы и энергия уходят не в том направлении. Именно для того чтобы гармонично прожить беременность ради ребенка, помочь ему во время родов, так как для него это не менее сложный процесс, чем для мамы, сама Вселенная дает женщине ресурсы и энергию.

Беременность — это очень важный период, и ее нужно проживать осознанно. То, какие книги читает будущая мама, какие программы смотрит по телевизору, о чем размышляет, в каком настроении находится и т. д., все это отразится на способностях и характере младенца. Так, чтение священных писаний, классической литературы способствует появлению на свет человека, который станет помогать другим людям, а не только будет сосредоточен на себе. Это врачи, учителя, священнослужители и т. д. Такой ребенок изначально склонен к правильному восприятию жизни.

Согласно аюрведе, человек состоит из пяти первоэлементов — земли, воды, огня, воздуха и эфира. Поэтому женщине во время беременности очень важно лицезреть что-то красивое, чаще проводить время на природе, смотреть на огонь, ходить босиком по земле, дышать чистым воздухом и в целом медитировать на красоту этого мира. Сейчас беременные женщины стремятся отдохнуть в другой стране. Но родной климат в этот период гораздо более полезен для матери и ребенка, чем долгие перелеты и пребывание на жгучем солнце престижного курорта. Ненужного экстрима и экспериментов стоит избегать.

Интересный момент, о котором не все знают, — беременной женщине очень важно видеть горизонт. Жители мегаполисов ничего, кроме стен своей квартиры, не видят. Да и из окна вид не лучше — тоже дома и небоскребы. Мы фактически зажаты в панельных блоках. Но человеку необходимо чувство пространства и видение горизонта. Иначе со временем возникает чувство, что он находится в клетке. Неслучайно появилось такое выражение: «Стены давят». Именно первоэлемент эфир дает ощущение простора, перспектив, каких-то планов в будущее и т. д. Поэтому почаще выезжайте за город, на природу. Желательно не перетягивать живот, потому что ребенку и так тесно. И если уж надевать бандажи, то только с целью поддержания плода, а не своей фигуры. Женщине в этот период стоит сосредоточиться на ребенке, а не на том, как она выглядит. Сейчас появилась странная тенденция демонстрировать окружающим свои животы во время беременности, хотя по сути это своего рода извращение. Раньше, помнится, многие беременные ходили в широких платьях до пола. А сейчас короткие юбки, оголенные плечи беременных говорят о том, что они сосредоточены не на ребенке, а на внимании со стороны чужих мужчин. Женщине в положении подобает одеваться скромно, спокойно, неброско. Это не значит, что мама должна вообще не обращать внимание на свой внешний вид. Просто стоит соблюдать приоритеты. Увы, некоторые мамы отказываются кормить младенца грудью, ради сохранения ее формы. То есть энергия вожделения преобладает над энергией материнства. Беременной женщине важно понимать, что она тесно связана с плодом, и это особый период некоего сокровения и таинства матери и ребенка.

Как она выглядит, о чем думает, чем занимается и т. д. — все это формирует характер будущего малыша. Например, если слишком много спит, то ребенок рождается ленивым, ему ничего неохота делать. Так как сон — это энергия невежества, и если ее слишком много, то она пропитывает ребенка. Безусловно, важно соблюдать распорядок дня, не перенапрягаться, но не стоит относиться к беременности как к болезни. На самом деле это период творчества. Огромное число женщин испытывает послеродовые депрессии только потому, что сконцентрированы на себе, на своем эмоциональном состоянии. Важно вовремя напоминать самой себе, что лично от нее зависит будущее малыша, о ее высоком предназначении. О том, что эта жертвенность имеет смысл.

Особое внимание стоит уделить питанию. Пища должна быть разнообразная и вместе с тем простая, свежеприготовленная, сочная, приятная вкусу и глазу.

Если мать во время беременности употребляет алкоголь или курит, это все равно что опускать малыша в сточные воды. Представьте себе завод, который по трубам спускает в озеро все отходы производства. Околоплодная жидкость в утробе, где живет ребенок, и есть та вода. Кстати, мясо тоже вызывает интоксикацию организма, потому что это убиенная пища.

Аюрведа уделяет достаточно большое внимание вкусам, так как они тоже влияют на характер человека, его эмоции. Например, многим женщинам во время беременности хочется съесть что-то необычное. Это в ней заговорили вкусы ребенка. И по тому, чего хочется беременной, можно догадаться о характере души, которая пришла в семью. Есть замечательный сайт «Аюрведа и беременность», где об этом можно узнать подробнее.

Внутри утробы ребенок воспринимает мир глазами мамы. И во многом от нее будет зависеть базовое доверие ребенка к жизни и базовые взаимоотношения со своей мамой. Поэтому, если беременная женщина испытывает разочарование, страх и другие негативные эмоции, их ощущает и ребенок. Предположим, женщина целый месяц думала, делать аборт или нет. А малыш все это время находился в стрессе: убьют его или нет. При этом один месяц внутриутробной жизни — это огромный промежуток времени, равный примерно десяти годам человеческой жизни. Поэтому неудивительно, что люди, которые испытывали подобные чувства в чреве матери, уже будучи взрослыми, склонны к отчаянию, к депрессиям. В стрессовые моменты они сворачиваются в калачик, не хотят видеть и слышать никого, как бы принимая позу эмбриона. Они не думают, что можно с кем-то посоветоваться, а фактически отказываются жить. Огромное количество психологических проблем возникает именно из внутриутробного периода. Становится очевидной ответственность мамы за события и реакцию на них в будущей жизни ребенка. Когда мама начинает осознавать важность задачи, которую она творит, сама Вселенная помогает ей и дает силы.

Важно понять, что девять месяцев беременности для ребенка — это интересный, полноценный период жизни, который он проживает при помощи мамы, и уже в утробе формируется его будущее и взаимоотношения с внешним миром.

Переход в другую реальность

В древних ведических трактатах говорится о том, что в этом мире все живые существа, по их ощущениям, живут сто лет. Несмотря на то что очень мало людей доживает до этого возраста, празднуя 50-летие, мы часто говорим: «Вот и полжизни прошло». Внутриутробно ребенок тоже живет, по его ощущениям, сто лет. За период нахождения в утробе матери он проживает полный цикл, появляясь на свет полностью сформированный и подготовленный для жизни вне чрева. Сами роды — непростой процесс как для матери, так и для малыша. Женщине очень важно в этот момент помогать младенцу. Только представьте себя на его месте: неожиданно дом, где вы прожили сто лет, рушится, так как стенки матки начинают сжиматься, воды отходят. И это момент сильного стресса. А потом появляется длинный темный коридор, по которому нужно долго ползти туда, где брезжит свет. Процесс родов очень похож на момент смерти. Это сходство глубоко исследовал психолог доктор Рэймонд Моуди. Он описал переживания приблизительно 150 людей, переживших клиническую смерть. Такое сходство кажется вполне логичным и закономерным, если смотреть на жизнь как на некий бесконечный процесс развития. То, что является смертью для семени, становится жизнью для ростка. То, что является смертью для гусеницы, становится жизнью для бабочки. Соответственно то, что является смертью для плода, становится жизнью для ребенка. И наша смерть — это тоже начало чего-то нового. Как только мы начинаем это понимать, из сердца уходит катастрофический страх смерти и открываются абсолютно новые смыслы человеческой жизни.

Поэтому роды — это один из периодов трансформации жизненного пути. Сам период выхода из чрева матери достаточно травматичен для ребенка и одновременно очень важен. Потому что, проходя по родовым путям, малыш учится борьбе за жизнь. Исследования психологов показали, что дети, которые родились путем кесарева сечения, в момент каких-либо трудностей предпочитают отойти в сторону, потому что в их модели мира не заложена борьба за выживание. А дети, которые рождаются естественным путем без дополнительных стимуляций со стороны медперсонала, более адаптированы к будущим жизненным коллизиям. Врачи часто страхуются и направляют рожениц на кесарево сечение без всяких на то серьезных показаний. Хотя по большому счету почти каждая женщина способна родить сама.

Сейчас практикуют много разных способов родов: партнерские, когда присутствует близкий человек, роды в домашних условиях, роды в воде и т. д. Выбор способа — это всегда решение пары. В любом случае важно проконсультироваться с врачом, чтобы он объяснил все риски.

Если у женщины очень много страхов перед родами, это говорит о сильной сосредоточенности на себе. Конечно, есть физиологические трудности, но они не сравнимы с тем, что переживает в этот момент малыш. Поэтому задача мамы — максимально помочь ему пройти первый жизненный экзамен. В этом помогает правильный настрой, чтение соответствующей литературы, курсы правильного дыхания и т. д. А вообще роды — это всегда праздник, и именно в этот момент закладывается первое впечатление о мире, в который малыш пришел. Не надо думать, что он ничего не чувствует. Просто новорожденный слишком мал, чтобы передать нам свои истинные эмоции. То, как мы будем его встречать в этом мире, как успокаивать, первые слова, интонации, колыбельные — все очень важно для малыша. Такие моменты не останутся в краткосрочной памяти, но останутся в сердце и будут влиять на то, как ребенок будет смотреть на новый мир.

К сожалению, бывает и так, что семейная пара годами не может завести детей. Супруги в надежде ходят по кабинетам врачей и психологов.

Дети — это всегда подарок Бога, поэтому обращаться со своими чаяниями в первую очередь стоит к Нему. Глубинные кармические причины у всех свои: кто-то не хотел иметь детей в прошлой жизни, кому-то приходит наказание за аборт. Поэтому я рекомендовала бы направиться в паломничество по святым местам. И не только молиться, но и начать активно служить детям, проводить или искренне участвовать в благотворительных программах, расширяя сердце. И так как чужих детей не бывает, Вселенная милостиво разворачивается и прощает прошлое. За свою жизнь я часто встречалась с такими ситуациями, когда бездетные супруги усыновляли ребенка, а затем Господь посылал им детей.

Совсем другая ситуация, если кто-то из супругов не хочет становиться родителем. Как правило, основной причиной являются страхи. Например, страх не справиться с ответственностью, страх финансовых проблем и т. д. Однако стоит учитывать карму ребенка. Все дети приходят в этот мир со своей кармой индивидуального богатства, заработанной в прошлой жизни. Поэтому важно доверять Высшему Руководству, себе и жизни в целом.

Если причина не заводить детей — в желании наслаждать свои чувства, это говорит о том, что потенциальный родитель сам еще ребенок, который не хочет брать на себя ответственность за кого-то. И второй половинке, скорее всего, предстоит сделать важный выбор: постараться как-то вдохновить и зародить желание стать родителем, смириться с нежеланием партнера иметь детей или разорвать отношения, так как цель семьи изначально не в наслаждении друг другом, а в том, чтобы учиться служить близким.

В зоне защиты отца

Перед тем как перейти к периоду младенчества, стоит остановиться и акцентировать внимание на важной роли отца в рождении ребенка. Его главная задача в это время — всячески поддерживать супругу, потому что она очень сильно устает. Ведь беременность и рождение ребенка — это всегда стресс и тотальная сосредоточенность на новорожденном. Вместе с тем важно понимать, что у мужчины есть своя зона ответственности. Если женщина думает, что муж теперь должен и стирать, и гладить, то это не совсем так. Несомненно, отец может помогать, но это не его предназначение. Главная ответственность мужчины — обеспечение полной безопасности семьи на внешнем уровне как в моральном, так и в материальном плане. Не менее важна эмоциональная поддержка супруга, потому что и во время беременности, и после родов мама сильно комплексует по поводу своей внешности. Она переживает, что муж потеряет к ней интерес, и поэтому центральное чувство женщины, чтобы быть умиротворенной — это чувство безопасности. Супругу стоит учесть, что в этот период жена становится плаксивой, эмоциональной, излишне раздражительной, и ему важно научиться принимать это. Мужчина может создать чувство безопасности теплыми словами, говоря, что она очень важна, дорога ему и особенно восхитительна. Один мужчина сказал фразу, которая вызвала у меня восхищение: «Когда я увидел, как жена кормит нашего новорожденного сына грудью, как смотрит на него, то неожиданно поймал себя на мысли, что это самое красивое и удивительное зрелище, которое я когда-либо видел в своей жизни. Это был момент настоящей любви. Они такие беззащитные, и я просто обязан о них позаботиться». Такое чувство благородства и желания защитить создают настоящих мужчин.

Этот период стоит расценивать как лучшее время для проявления благородных мужских качеств и снисходительности к женским слабостям. Более того, поведение женщины иногда диктует сам ребенок.

Капризы беременной женщины — это не просто ее капризы, а маленькие прихоти будущего ребенка. Не зря говорят: чего хочет беременная женщина, того хочет Бог. Более того, наблюдая за поведением супруги, можно определить, с каким характером ребенок прибудет в семью.

У истинных мужчин в этот период проявляется некое рыцарство, забота, им хочется стать защитником своей семьи. Если же отец думает: «О Боже мой, сейчас начнутся крики, визги и проблемы», — то такое долгожданное и радостное событие, как рождение ребенка, может стать поводом для раскола семьи.

Стоит учесть, что рождение ребенка всегда является своеобразным кризисом для семьи, и к нему нужно быть готовым. По законам мироздания с рождением ребенка границы семьи и нашего сердца должны расшириться, а ответственность — увеличиться. Способность обмениваться любовью и продолжать разговаривать на языке любви теперь предстоит не вдвоем, а втроем. И это серьезная задача для семьи. Женщине, несмотря на то что она устала, не нужно забывать, что муж тоже нуждается во внимании, ценить его помощь и углублять отношения. Представьте, что еще вчера она была целиком и полностью сконцентрирована на своем муже. А сегодня его место займет ребенок. В итоге супруг ощущает себя покинутым, у него возникает ощущение ненужности, и ему кажется, что в доме с появлением ребенка начался какой-то хаос. Поэтому смену концентрации внимания, увеличение ответственности и оказание поддержки друг другу очень важно обсуждать заранее, нужно размышлять на эти темы, чтобы отец был включен в этот процесс.

Супругу в свою очередь очень важно понять, что жена не просто без конца возится с малышом, а творит великое будущее вашего ребенка. Рецепт прохождения кризиса один: каждому стоит сосредоточиться на своих обязанностях по отношению к другому, а не требовать исполнения долга по отношению к себе. И проявлять животворящее терпение, созидающее и скрепляющее семью.

Глава 2

Первый учитель безопасности мира

Период младенчества — это нежный возраст от 0 до 18 месяцев. Говорится, что наша первая любовь — это любовь к родителям. Однако ей предшествует роман с мамой, который происходит именно в младенчестве. И от того, как сложится этот роман, будет во многом зависеть будущее ребенка.

Известный психолог, ученый, детский психотерапевт Даниэль Штерн провел глубокие исследования и в 1975 году сделал выводы, которые стали базовыми в детской психологии: «Младенец воспринимает свои собственные ощущения начиная с рождения. Все его органы восприятия являются полностью активными. Не замороженными, не зачаточными, а полностью активными. А восприятие направлено на то, чтобы организовать эмоциональный опыт, взаимодействия с реальностью». То есть Штерн научно доказал, что все дети рождаются изначально разными, с разными характерами и потребностями. При этом каждый малыш появляется с огромным желанием взаимодействовать с миром. И ему изначально очень интересно жить. Это не просто комочек в пеленках, малыш активно участвует в собственном развитии. И свое маленькое сердечко сначала открывает только маме. Поэтому в первый год жизни нежелательно часто вывозить его в социум, брать на какие-то шумные мероприятия. Конечно, малыш иногда любит пообщаться с другими, но быстро устает и начинает искать маму. Только кто-то возьмет его на руки, а он уже беспокоится. Позже в круг его отношений вступает папа, потом другие члены семьи. И к концу жизни человеку важно впустить в свое сердце весь мир. Сердце должно стать широким, открытым, любящим, мудрым, терпеливым, сострадательным. Но до года ребенок способен воспринимать только маму. И так как в этот период малыш очень сильно сосредоточен на маме, ей важно сразу откликаться на его зов.

Сонастрой с малышом как диалог любви

Несмотря на глубокую связь мамы и младенца, заложенную природой, современные женщины умудряются разрушать ее собственными руками. И первой помощницей в этом является соска. Представьте себе, что ребенок настроен на общение. Он кричит, требуя внимания и диалога. А мама в ответ засовывает ему в рот соску и уходит. В итоге внешне ребенок утихает, но его плач и обиды становятся внутренними, что намного травматичнее. Не существует периода, когда младенец замкнут в себе, плохо слышит или плохо видит, когда ему все равно, что происходит вокруг. Ребенок воспринимает окружающий мир и активно реагирует на все с момента рождения. Согласно аюрведе, в первые сто дней закладывается модель того, как ребенок проживет всю жизнь. Поэтому для благополучного развития малыша маме необходимо быть сонастроенной с ним. Это означает чувствовать, видеть, понимать, что происходит с ребенком, и соответственно реагировать на это. Любая внимательная мама знает, что младенец по-разному плачет и кряхтит, когда он хочет кушать, общаться или спать.

Рассмотрим случаи, когда мама не настроена на малыша, и какие из-за этого могут возникнуть проблемы у ребенка в будущем.

Внутриутробная психологическая травма. Мы говорили об этом ранее, но стоит еще раз подчеркнуть, что рождение ребенка начинается задолго до его появления на свет. Просто понаблюдайте за собой и окружающими. Одни болезненно реагируют на каждый резкий звук, а другие не обращают на это никакого внимания. Одни всегда пребывают в напряжении и ожидают опасности от внешнего мира, а другие открыты и спокойны. Есть люди, при малейшем стрессе впадающие в полное отчаяние, они отключают все коммуникации, чтобы никого не видеть и не слышать, как бы отрезают себя от внешнего мира. Приходят ли они в незнакомое место, устраиваются ли на новую работу, переезжают ли и т. д. — у них всегда внутри чувство опасности. Это признаки внутриутробной психологической травмы, когда мама находилась в стрессе, о чем-то сильно переживала и не могла найти решения. Мысли об аборте, непонимание со стороны отца ребенка, негатив со стороны членов семьи и многое другое — все это наносит удары по малышу еще в чреве матери, и это самый травматичный вариант его развития.

Мать в первую очередь озабочена своей персоной. Например, вместо того чтобы важный период младенчества провести с ребенком, она предпочитает заниматься в тренажерном зале, чтобы поскорее восстановить физическую форму после родов. Хотя первые полгода ребенка желательно практически не спускать с рук, потому что в это время он получает урок безопасности этого мира. Мать, озабоченная собой, не чувствует своего ребенка, не может понять его потребности. Предположим, малыш хочет общаться, а ему дают соску. Хочет кушать, а его начинают подбрасывать вверх. Хочет играть — укачивают, хочет спать — тормошат. То есть мама не понимает ребенка и не дает то, в чем он действительно нуждается. Если дети первого года жизни были лишены тепла маминых рук или им регулярно затыкали рот соской, то в последующем они тоже будут чувствовать исходящую от мира опасность, не смогут выразить свои мысли, донести свои ценности до других. Поэтому святая обязанность любой матери — понимать своего ребенка в этом возрасте.

Мать частично созвучна со своим малышом, а точнее выборочно. Например, когда ребенок улыбается и играет, она дает ему поддержку, возится с ним, умиляется и т. д. Но стоит малышу заплакать, закапризничать, дает соску и уходит, потому что он ее раздражает. Так, эмоции ребенка, которые находят одобрение со стороны матери, развиваются, а эмоции, которые «перекрыли» соской, уходят внутрь. Именно с этого периода ребенок учится фальшивить. Он начинает понимать, что какая-то его часть принимается мамой, а какая-то нет. Такое восприятие мира закладывается как сценарий всей жизни. У малыша формируется тайное «я», которое нельзя показывать другим. Но ребенку важно испытывать весь спектр эмоций, и задача мамы знакомить его с ними. Например, когда он в гневе швыряет игрушки, сказать: «О, как ты разгневался», «А сейчас ты раздражен». Таким образом мама обозначает малышу его эмоцию, знакомит с его внутренним миром. И тогда именно в этом возрасте человек учится принимать себя таким, какой он есть.

Мать неправильно созвучна. Это сценарий так называемой грандиозной мамаши, которая заранее точно знает, что хочет ребенок. Малыш еще не успел рта раскрыть, она уже сама решает, что ему необходимо. То есть фактически ребенку не дается возможность почувствовать что-либо самому. Так ведет себя мама, которая все время находится в напряжении и излишне сконцентрирована на ребенке. Это мама-контролер с повышенной тревожностью, хотя на самом деле ею движет сильный страх. Стоит отметить, что в корне любого страха лежит потеря связи с Высшим Началом. Когда мы отождествляем себя с чем-либо временным, это всегда приводит к разочарованию. Здоровье, финансы, отношения в семье, политическая ситуация в мире — все это весьма нестабильно. Поэтому внутри поселяются тревога, неуверенность в себе и в будущем, страх за ребенка. Женщина пытается всеми способами заранее предотвратить потерю стабильности. Ребенок при такой гиперопеке не понимает, что можно чувствовать, а что нет. Так как мама для него авторитет, он в итоге начинает доверять ее чувствам больше, чем своим, считает их более «правильными». Таким образом ребенок не учится чувствовать себя личностью, учится подавлять свои потребности.

Мать неадекватна. Есть огромное количество людей, которые чувствуют одно, говорят другое, делают третье. Например, мама встревожена и думает о чем-то своем, а малышу говорит ласковые слова. Ребенок по природе очень чувствителен и понимает, что выражение маминого лица не соответствует энергии, которая от нее исходит. Это вводит его в состояние беспокойства и тревожности, и он не может понять, на какой из сигналов дать ответ — на внешний или внутренний настрой матери. Это приводит к тому, что ребенок впоследствии заблуждается в собственных чувствах.

Важно понять, что самый ранний период развития ребенка — это как закладка фундамента. И чем раньше получена травма, тем более серьезное искажение личности случается. В возрасте до 12 месяцев ребенок решает следующие задачи: базовое доверие, радиус значимых отношений, установка духовной связи с мамой, которая продлится всю жизнь. В первый год жизни мы узнаем о себе по тому, как на нас реагируют другие. Поэтому очень важно, чтобы от мамы малышу шли следующие послания: «Я рада, что ты живешь», «Ты принадлежишь этому миру, и я очень рада, что ты — это ты».

Из многолетней практики и личного опыта скажу, что, к сожалению, очень многие женщины не знают о тонкостях взаимосвязи с ребенком. И по мере чтения книги может возникнуть сильное сожаление о прошлом, если период беременности и младенчества детей — давно пройденный этап. Когда я начала изучать ведические знания и поняла, что в воспитании не всегда правильно расставляла акценты, о многом вообще не догадывалась, у меня тоже возникали мысли: вот бы вернуться назад и все переделать. Первенца, как и многие в советское время, я воспитывала по Бенджамину Споку, который рекомендовал ребенка особо не баловать, кормить строго по часам, не реагировать на плач и держать в манеже. Увы, я строго соблюдала эти правила. Кормила с точностью до минуты, хотя грудь болела и требовала малыша. Если в «час икс» он спал, будила, чтобы покормить. Нам тогда не объясняли, что у ребенка есть свои ритмы и его природу надо уважать. В общем, поводов для сожаления предостаточно. Прошлое мы вернуть не можем, но настоящее творится сейчас, и будущее закладывается тоже сейчас. Все нарушенные взаимоотношения с детьми можно исправить. Результат будет зависеть от нашей искренности и силы желания. Все можно изменить в лучшую сторону по законам любви.

Мини-тренинг

Как же быть, если о таких тонкостях вы узнали только сейчас? Время существует одновременно в прошлом, настоящем и будущем. И если мы мысленно просим прощения у ребенка и отправляем назад во времени этот посыл, то удивительным образом взаимоотношения с ним сегодня выравниваются.

Тонкая ментальная энергия покаяния, желания добра обладает большой силой. Энергия благости обладает мощным оздоровительным и развивающим действием.

А если у вас есть замечательная возможность в реальности попросить у ребенка прощения, то не стесняйтесь сделать этот шаг. Огромное количество взрослых думает, что попросить прощения у младших — значит потерять авторитет. Родительское ощущение, что старший всегда прав, даже если ошибся, в корне неверное. Прося прощения у ребенка, взрослый показывает, что совершить ошибку может каждый и что это вполне допустимо. Намного ценнее признать ее, сделать вывод и идти дальше. Таким образом, он снимает с ребенка груз ответственности быть идеальным.

При этом маме важно не впадать в другую крайность — позицию самоуничижения, потому что для ребенка необходимо видеть родителей в позиции взрослого, то есть владеющего своими эмоциями. Иначе это тоже травмирует его психику и мировосприятие.

Глава 3

«Эликсир» внутренней гармонии

В жизни каждой из нас бывают моменты, когда кажется, что нервы на пределе, близкие не ценят и не понимают, как нам тяжело, чувство обиды растет и нет больше сил сдерживать себя. Как прийти в гармонию с собой, чтобы не перенести весь негатив на малыша?

По своей природе женщина напитывается энергиями Луны и Земли, и когда у нее наступает внутреннее опустошение, то своеобразным «эликсиром» послужат следующие источники.

Полноценный любовный обмен отношениями со старшими, равными и младшими. Больше всех женщина напитывается в отношениях со старшими и равными, так как по законам мироздания младшим мы отдаем заботу и любовь. Поэтому очень важны взаимопонимание с супругом, общение с позитивно настроенными подругами. Женщины с полуслова понимают друг друга, легко переходят с одной темы на другую и при этом напитываются. Самое главное — избегать в разговорах сплетен, критики, пустой болтовни, так как такое общение имеет обратный эффект, обесточивает и забирают энергию.

Так как малыш еще слишком мал и мама подстраивается под его ритмы жизни, не всегда получается общаться с подругами. И следующим не менее важным «эликсиром» для подпитки женщины послужит природа. Деревья, земля, чистый воздух вдали от гари и шума, пение птиц, журчание ручья, неповторимые по красоте восходы и закаты — это и многое другое наполняет наше сердце энергией благости, умиротворяет и успокаивает ум. Поэтому, если чувствуете, что внутреннее напряжение нарастает, не стоит сидеть в четырех стенах и автоматически накручивать себя. Природа заберет накопленный негатив, очистит сердце.

Молодой маме обязательно нужно обратить внимание на свое питание. Балуйте себя вкусной и полезной пищей, следите за тем, чтобы в рационе было большое количество витаминов. Очень рекомендую отказаться от употребления мяса, так как оно содержит энергию насилия, агрессии и страха убиенного животного. И через пищу эта энергия переходит в наш разум. Пейте больше соков, структурированную воду из природных источников. Если нет такой возможности в городских условиях, добавляйте в обычную воду минерал шунгит, он тоже структурирует и энергетически обогащает воду. Человек на 80 % состоит из воды, поэтому важно два раза в день принимать омовение. Теплая вода очищает грубое тело, а прохладная — омывает тонкое тело ума. Вы сразу почувствуете легкость и бодрость после омовения, так как вода, помимо очищения, на уровне физики забирает негативные эмоции.

Очень важно соблюдать распорядок дня. Чем раньше ляжете спать, тем лучше. Согласно аюрведе, мозг человека отдыхает только с десяти часов вечера и до двенадцати ночи. Поэтому это самое благоприятное время для восстановления нервной системы.

Как говорила моя бабушка, отдых — это смена видов деятельности. Любая женщина, находясь в стрессе, начинает что-то менять вокруг себя. Например, может помыть окна, начать перестановку мебели, выбросить старые вещи и т. д. Для нее это своеобразный выход негативной энергии в действии. Еще эффективнее, когда результат преобразования — творческий и красивый. Не зря испокон веков женщины умели вязать, вышивать, разводить цветы, вкусно готовить и т. д. Поэтому каждой женщине очень важно иметь какое-то хобби, уметь мастерить и т. п.

Особое внимание следует уделить чтению священных писаний и литературы, которая возвышает сознание и наполняет сердце мудростью. Я бы рекомендовала читать произведения Ричарда Баха, откровения учителя от Бога, великого педагога Шалвы Амонашвили о воспитании детей, жемчужины мудрости философа Александра Хакимова и многое другое.

Ну и, несомненно, самым богатым и живительным источником наполнения сердца являются молитвы и сокровенное общение с духовными личностями, потому что они проводники Божественной энергии и передают ее из сердца в сердце. К сожалению, молитва для многих так и остается нераскрытым понятием — некой идеей, ритуалом. Однако идее невозможно открыть свои чаяния и надежды, как невозможно поговорить от сердца с ритуалом.

Господь — удивительно многогранная личность, которая одновременно живет в духовном мире и в сердце каждого из нас. Он постоянно говорит с нами голосом совести, какими-то подсказками, откровениями. И все это — шепот любви. Но мы не слышим Его и вспоминаем, только когда в жизнь приходят страдания. Намного важнее и ценнее научиться вести разговор с Богом, дружить с Ним, любить и служить не только когда нам плохо, а строить отношения постоянно. Я бы рекомендовала всем женщинам завести личную переписку с удивительным Другом с большой буквы, которому можно поведать все самое сокровенное. У каждой из нас в этой жизни своя порция испытаний. Без трудностей жизнь невозможна, они «встроены» в нее. И молиться нужно не о том, чтобы Господь убрал испытания. Вся наша жизнь — это школа, в которой мы учимся проходить трудности, выходить из них обновленными, преображенными, раскрывая в себе лучшие качества, которые заложил в нас Господь. А Он с любовью и радостью дает силы, чтобы наша лучшая половина принимала верные решения. На это мы можем опираться. Поэтому в молитве важно настроиться не на просьбу оградиться от невзгод, а просить силы достойно пройти эти испытания. Для этого важно строить отношения с Господом в сердце, общаться с Ним не только в моменты стресса, а на протяжении всей жизни.

Хочу рассказать о том, как первый раз пошла в храм. Наблюдая за этим миром, я всегда поражалась его красоте и гармонии. Удивлялась неповторимым закатам, тому, как расцвечено все вокруг — цветы, небо, деревья, птицы… Например, ласточка как будто одета в черный фрак. Восхищалась сочетанием цветов и красок любого явления природы. И понимала, что за этим стоит чей-то потрясающий высокий художественный вкус. Я наблюдала за тем, как в женщине пробуждается материнство, как пчелы создают улей, как усердно трудятся муравьи, а огромный майский жук как самолет летает на маленьких крылышках, и в сердце зрела огромная благодарность Творцу. И однажды я пошла в церковь, чтобы поблагодарить Создателя за этот удивительный, прекрасный и совершенный мир. Подошла к иконе и стала мысленно благодарить за красоту Его творения. В какой-то момент ко мне подошла подруга матери и скорбно воскликнула: «Мариночка, что случилось? Мама умерла?!» Этот вопрос буквально вырвал меня из молитвенной медитации и сразил наповал. Я отрицательно покачала головой. «О Боже! Неужели отец умер?!» Когда и этот ее прогноз не оправдался, женщина искренне удивилась: «А что ты здесь тогда делаешь?» Настолько редко мы обращаемся к Богу с благодарностью. И это весьма печально. Хотя только за красоту мира можно благодарить Его каждый день.

Еще я очень мечтала встретиться с живыми святыми, так как много читала о них, например жития святых. Поначалу, как и многие, я думала, что святые — это те, кто творят чудеса, воскрешают других и ходят по воде. Но поскольку у меня было очень искреннее желание, Господь подарил мне встречи с огромным числом удивительных людей, которые преданы Богу и творят добрые дела во имя Его и прославляя Его таким образом. Они абсолютно не кичатся этим, а считают за великую милость служить Богу. Особенно отрадно, что это люди абсолютно разных конфессий. Ведь у Бога очень много вкусов, и его красота проявляется в многообразии. Как у каждой народности есть свои оригинальные красивые костюмы, так и разные конфессии — это разные одеяния Господа. Всем искренне желаю видеть Бога во всем, во всех жизненных ситуациях и размышлять о том, что хотел бы Господь от меня в данный момент. И тогда жизненные трудности превратятся в интересные задачи. А вы сами естественным образом станете восхитительно теплым и любящим источником любви для своего малыша.

Глава 4

Как не превратить веселого малыша в скучного взрослого

Детство — это не просто веселая пора, а целый университет жизни. Самые серьезные выводы мы делаем именно в раннем детстве. В психологии есть понятие «сценарий жизни». Научно доказано, что все основные жизненные принципы и правила поведения у ребенка закладываются в возрасте до пяти лет. Далее большинство людей просто переносят этот опыт на все последующие ситуации.

В Индии огромные сильные слоны, способные выворачивать из земли многовековые деревья, кротко идут за погонщиком на тоненькой короткой цепочке. Когда видишь такое зрелище впервые, становится страшно, что слон сейчас вырвется и снесет на своем пути все вокруг. Но погонщики абсолютно спокойны, потому что знают: когда слон был еще маленьким, он пробовал сорваться с поводка, но не смог. Слоненок сделал вывод на всю жизнь, что это невозможно, и с тех пор даже не пытается и живет по заложенному сценарию. Точно так же, когда мы говорим ребенку «нельзя», «невозможно» и выставляем прочие ограничения, это запечатлевается очень глубоко, откладывается в его подсознании, и, вырастая, человек боится вступать в отношения, проявлять открыто свои чувства и в итоге становится абсолютно неестественным. Так, вся жизнь проходит в рамках детских ограничений. Поэтому важно знать и понимать, что детство закладывает базовую основу сценария всей жизни.

Кандалы воспитания, или Как не сковать ребенка на всю жизнь

Как-то девушка на консультации призналась мне, что, когда была маленькой, твердо решила, что никогда не будет вести себя, как ее мама. Будучи подростком, даже вела дневник и записывала, какой никогда не будет по отношению к своим детям. Там был целый список того, что ей не нравилось в поведении мамы. И когда много лет спустя она обнаружила этот дневник, с удивлением поняла, что ведет себя точь-в-точь как мама. Я часто привожу в пример случай, которому была свидетелем. У папы на работе внучка одной из сотрудниц заявляла: «Рожу кучу детей и выгоню мужа к чертовой матери! Зачем мне такой пьяница?» К пяти годам у нее уже сложились свои выводы о жизни. Парадокс заключается в том, что, когда она будет выбирать себе мужа, подсознательно станет ориентироваться на пьяницу. Огромное число людей живут по некогда заданному шаблону и проживают «дни сурка». Хотя настоящая жизнь наполнена творчеством и энергией созидания. Ее невозможно запрограммировать раз и навсегда. И на любое наше проявление себя как личности она тут же реагирует поддержкой, одобрением и создает еще более интересные и захватывающие ситуации.

Вся человеческая жизнь — школа, где уроки нам преподают изо дня в день с самого рождения. И если какие-то из них мы не усваиваем, это оставляет отпечаток в дальнейшем. Так, если в настоящей школе мы пропускали какую-то тему, то, пока не разбирались в ней, остальное усваивать было очень тяжело. Так и уроки жизни часто остаются непонятыми и непройденными. В итоге зрелых, конструктивных людей, которые способны найти выход из сложившейся ситуации, которые не зацикливаются на обиде, долго перемалывая ее в уме, очень мало. Многим из нас только предстоит постичь уроки собственного детства.

Преобладающая часть взрослых — это когда-то не понятые и обиженные дети. Само чувство обиды — детское чувство, когда ребенку кажется, что он не может совладать с этим миром, что обстоятельства сильнее его и он не в состоянии ничего сделать.

При этом происхождение обид у нас разное: одни относятся к младенчеству, другие — к возрасту постарше, третьи — к подростковому периоду. И перед нами стоит задача помочь своему внутреннему ребенку и помочь своим детям не застрять в обидах. Наш внутренний ребенок должен почувствовать, что ему комфортно внутри вас. Поэтому важно освобождаться от чувства осуждения, от старых обид и переживаний, чтобы расчистить место для настоящего, а не жить прошлым. Великий транзактный аналитик Эрик Берн говорил о том, что в каждом человеке есть три состояния ума — это Взрослый, Родитель и Ребенок. И каждое из этих состояний имеет как позитивные, так и негативные оттенки. Например, позитивный внутренний ребенок, который живет в каждом из нас, всегда ожидает некоего чуда. Именно он ждет Новый год. Именно он способен вдохновиться, воодушевиться, поверить в то, что многое возможно.

В Библии сказано: «Вы не войдете в царствие Божие, если не станете как дети». Именно ребенок способен прощать старые обиды, жить настоящим, быть искренним. Ребенок, в отличие от взрослого, не думает сутками напролет: «Генка в песочнице мне такое сказал! Да как же он мог?!» Ребенок просто скажет: «Я на тебя обиделся, больше с тобой не играю!»

А через пять минут забудет обиду и дружит опять. Сейчас огромное количество детей, которые не желают взрослеть. И это серьезная проблема, потому что дети видят для себя не самые радужные перспективы: напряженные, вечно озабоченные проблемами лица родителей, без искорки в глазах и творческой фантазии.

Как же происходит, что открытые всему миру дети, которые способны забывать плохое, вдохновляться жизнью, ожидать от мира только хорошее, со временем превращаются в замкнутых и недоверчивых взрослых? К сожалению, ни в семьях, ни в школах, ни в институтах нам не преподавали уроки добра, любви и счастья. Хотя это главные уроки тонких законов мироздания.

Дети по своей природе великие ученики. Они способны с раннего возраста впитывать знания, и в зависимости от того, чем мы наполним их сознание, получим результат в будущем. Родители в повседневной суете часто отмахиваются от ребенка: мол, некогда тратить время на пустую болтовню. На самом деле ребенок никогда не говорит глупостей, надо просто уметь слушать. У него чистое сердце, так как нет вожделения и чувства выгоды, но он не может выразить свои мысли понятным нам способом. В школе и дома детей приучают не задавать «глупых» вопросов, но у ребенка нет ни одного неважного вопроса. Просто зачастую мы на них не знаем ответов. Общайтесь с детьми, слушайте их, и они очистят ваши сердца. В Ведах говорится, что каждого ребенка мы должны настраивать на великие дела, приучать детей к мысли, что они великие люди, которые смогут сделать много хорошего для мира.

В детстве вся жизнь, любое событие — это некое таинство, восхитительная загадка и сказка. Дети не устают удивляться и могут научить нас, как быть счастливыми прямо сейчас. У многих взрослых жизнь — рутина: с работы — домой, из дома — на работу, и если бы не телевизор, они вообще не знали бы, чем заняться. Достаточно понаблюдать за картинами в парке, где родители выгуливают детей. Ребенок в восторге бежит за бабочкой, а отец равнодушно курит в сторонке, думая о чем-то своем. Он ничего не видит, не слышит, ничему не удивляется.

Большинство взрослых переживают по поводу денег, крыши над головой, достатка в доме. Им некогда оглянуться назад, остановиться, почувствовать важность настоящего момента, так как карьера и деньги всегда в приоритете. Но дети вырастают и не благодарят родителей за материальные достижения, потому что в жизненной суете не было глубоких отношений, любви и взаимопонимания. Без духовных ценностей дети будут враждовать из-за денежного наследства. Поэтому старшим важно понять и передать новому поколению смысл жизни: объяснить, для чего нужны материальные богатства, как их использовать на благо, внушить, что нужно уметь жертвовать собой. Если мы сможем обучить детей контролировать вожделение, возвышая его до чистой любви, научим жить с позиции долга, это и будет самое ценное, что мы сможем им передать.

Мини-тренинг

Если вы искренне хотите узнать, что думают о вас ваши дети, затейте с ними игру. Я говорила сыну: «Представь, что у тебя есть волшебная палочка. Какие качества ты хотел бы во мне изменить в лучшую сторону? Что бы добавил, улучшил, исправил?» И приготовьтесь не просто слушать, а услышать ребенка. Если вы пригласили его к искреннему диалогу, очень важно спокойно и внимательно выслушать о себе правду, ведь то, что скажет ребенок, может вас шокировать. Как правило, человек о себе более высокого мнения, чем окружающие. И ребенок может выявить какие-то наши несовершенства. Ведь дети — наше отражение. Не зря же есть выражение «В тебя как в зеркало гляжусь».

До пятилетнего возраста ребенок сосредоточен на эмоциях. Природный эгоизм требует полного внимания, поэтому все его желания исполняются родителями, как повеления царя. И здесь очень важна сфера чувств и прикосновений. Так, до года дитя нужно холить, лелеять, практически не спуская с рук. Маме необходимо понимать, что, когда она ругает ребенка, ни в коем случае нельзя его бить, одергивать за руку, щипать и т. д. Касаться можно только в случае похвалы и ласки, иначе у ребенка на всю жизнь останется психологическая травма и неприятные ассоциации с прикосновениями. Далее развитие идет через игры, поэтому всем родителям важно научиться играть с детьми. Сегодня модно и популярно отдавать чад в развивающие центры и убегать по своим делам. В итоге родители не развивают глубоких отношений со своими детьми, и связь теряется.

Еще один важный момент в воспитании — доверие. Родители зачастую перекрывают развитие ребенка своими страхами. В два-три года детям все интересно, они ничего не боятся и так как они изучают мир через осязание, им хочется залезть, потрогать, разобрать. Но мама без конца одергивает малыша. Я не призываю к попустительству, но у родителей должна быть ответственность за то, чтобы у детей сформировались чувство гармонии и доверие к окружающему миру. Важно помнить, что дети — не наша собственность, мы воспитываем их не одни. У любого ребенка есть ангел-хранитель. Но когда мы не верим в него и стараемся все взять под свой контроль, ангел опускает крылья.

Родительский страх очень сильно сжимает пространство вокруг ребенка, и это мешает раскрыть весь его творческий потенциал. Например, многие троечники добиваются успеха в жизни, так как ничего не боятся. Они не привязаны к результату, радуются жизни и общению. А отличники трясутся над оценками: четверку получил — уже истерика. В итоге из школы выходит отличник с золотой медалью, потом студент с красным дипломом, который не реализовал свою природу и зациклен на мнении других людей.

Очень важно периодически говорить детям о том, что они любимы. К сожалению, огромное количество родителей не могут выразить свою любовь к детям в виде ласковых слов, теплых объятий, долгой сокровенной беседы. Хотя свои страхи и переживания родители обычно проявляют открыто. Но наряду с чувством страха, который ребенок видит и считывает, очень важно проявлять любовь в виде радости, восторга, совместных игр, интересных событий и т. д. Ребенок не должен чувствовать только вкус страха и беспокойства, иначе у него появляются чувства ущербности и неполноценности.

Мини-тренинг

Сколько времени вы уделяете ребенку в детстве, ровно столько он уделит вам в старости. Это не означает, что необходимо находиться рядом с ним круглые сутки. Гармоничный ребенок не будет требовать от вас слишком много, потому что у него масса своих интересов. Мы нужны детям в первые годы жизни, а потом все меньше и меньше. При этом контакты, которые происходят у нас с детьми, должны быть полноценными. Например, если мама разговаривает с ребенком, но беседа ей неинтересна и она думает, как бы скорее заняться своими делами, ребенок чувствует это. Поэтому важно не количество, а качество проведенного времени. Пусть это будут 10 минут, но эти 10 минут полной концентрации на ребенке и его интересах. Настройтесь сами, отключите все телефоны.

Дети должны почувствовать, что сейчас их святое право провести время с мамой. Тогда они быстро насытятся общением и переключатся на другое. Даже если вы горите на работе, найдите время хотя бы перед сном или ранним утром уделить внимание ребенку. Заведите какую-либо традицию. Например, перед сном что-то вместе прочитать и потом обсудить.

Устраивайте совместные праздники, приглашайте друзей, вместе с детьми накрывайте стол. Испеките что-нибудь вкусненькое, пусть дети угостят соседей и сверстников во дворе. Очень полезно на ночь поить детей горячим молоком, добавив туда немного куркумы, кардамона, шафрана и сахара. Получится очень вкусный коктейль. Если при этом вы будете переливать молоко из стакана в стакан, молоко обогатится особой энергией — праной. А если добавите в этот коктейль свою творческую фантазию, то процесс приготовления можно превратить в игру, сотворив целый семейный ритуал, в котором участвовали бы и дети.

Если вы будете делать это регулярно, да еще и в настроении доброжелательности и любви, то эта традиция станет для детей дорогой. Подобные моменты искренней любви необходимы в каждой семье, память о них дети пронесут сквозь годы.

До пяти лет разум ребенка не развит, и он неспособен принять осознанное решение. Однако позже в нем просыпается способность различать, что хорошо, а что плохо; что правильно, а что нет. При этом если мы говорим, что врать плохо, а сами врем, то эти знания не войдут в его сердце, он их не воспримет. Ребенок должен прочувствовать жизнь в справедливости, а не просто на словах. Ощутить счастье на уровне разума, понять, почему лучше быть честным, добрым, справедливым. Тогда он не будет воспринимать обучение как скучную зубрежку, а школу — как некий свод правил и дисциплин. По мере приобретения знаний ребенок должен становиться все более счастливым. И донести знания таким образом — ответственность взрослых.

С пяти лет ребенку очень важно и ценно развиваться вовне. Если родители не разрешают играть с другими детьми, никого не приглашают в гости, не отдают в садик, а нанимают няню, у ребенка тормозится естественный процесс развития. Поэтому так важно расширять границы его сердца. Ребенок учится правилам взаимоотношений на примере старших. Насколько тепло в вашем доме, насколько вы гостеприимны, как вы общаетесь, есть ли теплота и дружелюбие в ваших отношениях или дома энергетика давит на ребенка — все это закладывается в модель последующего поведения ребенка.

В шести-семилетнем возрасте все дети хотят учиться. Однако зачастую интерес постепенно угасает вплоть до полного отвращения. Оказывается, все дело в работе полушарий головного мозга. Левое полушарие отвечает за аналитику и логику, а правое — за образное и чувственное развитие. Все детство ребенок в основном развивал правое полушарие через игры, развлечения и т. д., а в школе начинает «проклевываться» левое. Ребенку становится интересно ставить черточки, складывать цифры и т. п. Этот интерес необходимо развивать постепенно. Однако в школе происходит резкий перекос в сторону математики, грамматики и пр. При этом перемены между занятиями относятся к подпитке правого полушария и очень важны. Но сейчас перемены становятся все короче, а уроки все длиннее. Великий педагог Шалва Амонашвили утверждает, что ребенок может усваивать знания максимум 35 минут. Если бы уроки были бы по 35 минут, а перемены дольше, то и счастливых отличников было бы намного больше.

Свобода разума — выше свободы чувств

Знания могут войти в ребенка только с энергией любви. Однако большая часть интеллектуального образования основывается на страхе оценки. У многих он остался на всю жизнь. Большинство из нас до старости лет помнят, где расположена их фамилия в журнале. Интеллектуальная сфера у ребенка развивается, когда знания передаются с любовью. Страх и любовь — взаимоисключающие чувства. Очень важно рассказывать детям много интересного, чтобы из наших уст они слышали как можно больше хорошего, позитивного, радостного. В таком случае ребенок будет воспринимать «нельзя», «невозможно» и какие-то другие ограничения. Но если он в основном слышит запреты и ничего позитивного, то никогда не будет послушным, у него разовьется психологическая глухота.

Недавно правительство Японии обеспокоилось тем, что выпускники школ не блещут особыми талантами, и ввело большое количество классных часов для медитации. Японские педагоги понимают: ребенок должен уметь мечтать. Это очень важный урок, и к нему стоит относиться серьезно.

Возраст с пяти до двенадцати лет — очень ценный период в жизни ребенка, когда он стремится к знаниям. В царской России мальчики к двенадцати годам знали до пяти языков, могли ясно излагать свои мысли на бумаге, правильно строили речь, музицировали и многое другое. В зависимости от того, какие ценности будут вложены в ребенка до двенадцати лет, таким и сформируется его будущее. Известна история, когда девочку родители с рождения держали у стола на привязи, как собаку.

Когда ей исполнилось двенадцать лет, об этом вопиющем случае узнала общественность. Два года педагоги и психологи пытались научить ее разговаривать, но смогли развить ее интеллект лишь до уровня пятилетнего ребенка.

До двенадцати лет обучение должно быть основано на общечеловеческих принципах. Позже у ребенка начинают проявляться профессиональные, творческие наклонности. Детей часто ориентируют на чужие потребности, они кому-то подражают, хотят быть на кого-то похожими, вместо того чтобы занять свое место в мире, стать самими собой. Современных девушек ориентируют на карьеру, материальное благосостояние и т. д., хотя большинству из них нужно постигать науку взаимоотношений, искусство сохранения семейного очага, ведения домашнего хозяйства и т. д. Но их время уходит на чужие ценности. Есть, конечно, и те, кому по своей природе предназначено учиться.

Сегодня молодые люди даже в 20 лет не знают, кем быть, потому что в детстве их способности не были вовремя замечены и развиты. Очень важно понять природу ребенка, его предназначение и помочь ему развиваться в этом направлении. Современная школа просто учит запоминать информацию, которая зачастую никогда не пригодится в жизни. Истинная цель образования — научить контролировать чувства и ум. Мы обладаем массой информации, технически грамотны, но различать наглость и правдивость, материю и дух, любовь и вожделение не умеем. Так дети вырастают в духовно необразованных взрослых, в результате — огромное число разводов по всему миру.

Ребенок — великая душа, пока в нем не пробудилось вожделение или чувство выгоды. После двенадцати лет просыпается сексуальная энергия и мешает ребенку учиться. В это время естественным образом возникает интерес к противоположному полу. Как правило, мальчишки начинают дергать девочек за косы, становятся забияками, а девочки усиленно следят за своей внешностью. Все это проявление зарождения сексуальной энергии. Она очень могущественна и делает человека зависимым. Если дать ей волю, не контролировать ее, разум ребенка не будет развиваться, он не сможет проживать чувства в глубину. Поэтому так важно успеть до двенадцати лет научить ребенка контролировать свои чувства. Сейчас же на Западе, наоборот, начали внедрять сексуальную грамотность в школах уже в начальных классах. То есть фактически с детства учат науке секса. Е(ель этого — превратить людей в бездумных потребителей.

Если у человека слишком рано пробудить интерес к сексу и удовлетворению низменных чувств, то энергия разума перестанет развиваться.

Ребенок по своей природе очень любознателен. Но когда в период полового созревания у него пробуждается сексуальная энергия, интерес к учебе резко теряется. А теперь представьте, что будет, если вожделение разбудить еще раньше. Разум будет идти на привязи ума, и такой человек будет всю жизнь сосредоточен на поиске удовольствий и наслаждений. Так из человека разумного он превратится в пустого потребителя. Разум позволяет более тонко чувствовать мир, дает возможность отказывать себе в сиюминутных удовольствиях ради возвышенных целей. Если девушку раньше времени пристрастить к физическим наслаждениям, она никогда не будет верной, ее чувства огрубеют, а парни станут слабовольными, сосредоточенными на своих капризах и обидах. В итоге повышение сексуальной энергии в обществе приводит к однополым связям, а это очень опасно. Поколение, выросшее на сексуальных утехах, — потерянное поколение, которое будет достаточно легко раздражаться, и агрессия в обществе будет расти. Поэтому вожделение необходимо трансформировать при помощи специальной практики и развития разума. Также надо направить эту энергию в образование, но при этом учеба не должна превратиться в скучную зубрежку. Важно приводить детям примеры исторических персонажей, великих героев, которые совершали благородные, бескорыстные поступки. Также важны примеры близких и родных, так как благородство можно увидеть не только в эпосах и легендах. Оставаться стойким, быть борцом за справедливость можно каждый день. А для этого нужны духовные, а не материальные знания, например, смирение, почтение, терпение, непривязанность к плодам своего труда. Дать образование — это значит научить жить на основе знаний о законах мироздания, тогда ребенок будет сильным, терпеливым, сможет найти верное решение в любой ситуации.

Большинство современных взрослых не получили эти знания от своих родителей, в невежестве создают семьи, а потом удивляются, почему ребенок-ангел стал негодяем или покончил с собой. Как же остановить это чертово колесо, которое набирает обороты? Взрослым нужно начать с себя: обуздывать вожделение и корыстные желания, и тогда пробудится интерес к жизни, появится тонкое восприятие, вернется детство и придет знание.

Без духовного знания не осуществляется ни одна цель в жизни. Это как во сне: вроде бы поел, а чувство голода не исчезло. Богатство, семья, работа — все это не принесет счастья, если нет духовных знаний, понимания того, для чего это все, какова цель, в чем смысл.

Из-за того что утрачена наука взаимоотношений, возникают все мировые конфликты. Даже в своей семье мы не можем понять детей. Нам, взрослым, нужно сделать первый важный шаг — возвысить свою жизнь, мышление, цели. И дети обязательно подхватят такой настрой, так как хороший настоящий пример заразителен. Дети более решительны, чем мы, поэтому добьются большего. И самое главное знание, которое дети должны получать от родителей с рождения, — то, что человек — это душа, а потому вечен. Не будет так, что мы проживем эту жизнь и уйдем в никуда. В один из дней наше путешествие продолжится дальше.

Мини-тренинг

«Конституция семьи»

Очень важно, чтобы в семье были общие ценности и взгляды на жизнь. Ведь любая семья — это маленькое государство со своей историей, своими победами и поражениями. Целые поколения наших предков проходили какие-то испытания, получали от жизни свои уроки и в результате росли или, наоборот, деградировали. И одна из главных причин падений — это отсутствие общих целей. Предлагаю вам написать конституцию семьи, которая станет незыблемым законом для всех жителей маленького государства. Пусть для начала это будет хотя бы пять законов, которым будет неукоснительно следовать ваша семья. Поверьте, сам процесс обсуждения (потому что писать закон нужно сообща) сблизит вас и откроет новые грани друг в друге, поможет узнать ценности каждого члена семьи. Когда конституция будет единогласно утверждена, красиво оформите ее и торжественно положите на почетное место. Возможно, со временем она станет самой ценной семейной реликвией вашего рода, и последующие поколения будут вносить свои законы, дополнять и расширять ее. Очень важно, чтобы конституция была не формальной, а действующей. Если произошел какой-то конфликт в семье, нужно рассмотреть его, опираясь на конституцию, проанализировать, какой ее пункт был нарушен, и, возможно, этот конфликт станет хорошим поводом, чтобы внести в главный закон семьи что-то новое. Тогда конституция не будет формальной, а станет живым документом вашей семьи и будет вести к сплочению.

Если кто-то из членов семьи не готов к обсуждению, не стоит заставлять, давить или уговаривать. Найдите в семье единомышленников, которые воспримут эту идею «на ура», и начните с ними. Если не найдете понимания и поддержки ни у кого, значит, вам еще предстоит лично дорасти до конституции, а для начала надо исследовать свою семью, подобрать ключики к сердцам каждого, узнать больше об их ценностях и донести свои. Если нет готовности писать конституцию, нарисуйте древо вашего рода, расспросите старших в семье, что они знают о своих предках. Это станет захватывающим путешествием к истокам рода. У каждой семьи своя история. Где-то царит демократия, где-то — монархия, а где-то — полная анархия. В любом случае, на каком бы уровне развития ни находилось ваше маленькое государство, — это начало удивительного путешествия. Так или иначе, оно будет двигать всю семью к лучшему.

Часть V

В едином ритме мира, или Как я влияю на планету

Глава 1

Незримые узы рода, или Как попасть под водопад милости

Было бы неправильно рассматривать семью как некую замкнутую ячейку общества. Ведь если система авторитетов заканчивается на муже, то рано или поздно начнется разлад. Как для жены муж — авторитет, так и для мужчины обязательно должен быть некий авторитет выше. Только тогда в семье будет преемственность, послушание и уважение. Сегодня часто в семье ребенок непослушный, потому что мать не слушает отца. Это происходит, когда отец в свою очередь не слушает никого из старших, кого мать уважает и почитает. Должна быть целая цепь послушания, когда у каждого члена семьи есть авторитет и существует некий общий старший авторитет. Раньше это были старейшины рода, мудрецы, которые имели жизненный опыт на основе духовных знаний, способны были пропустить через себя трудную ситуацию и дать практические советы обоим супругам. Причем мужчине советовали одно, женщине — совсем другое. А супруги в свою очередь брали ответственность следовать этим наставлениям. Так поддерживалась связь поколений.

Мой дедушка по отцовской линии был муллой. Когда отец очень красиво и романтично завоевал сердце мамы и они поженились, то после рождения сына первая сильная страсть прошла. Вскоре отец загулял на стороне. Мама поступила очень мудро, потому что пришла за советом, как решить эту ситуацию, к свекру. Выслушав ее, дедушка сказал: «Иди домой, доченька, и ни о чем не беспокойся». Мой отец был очень высокий и сильный, а дедушка маленького роста и щупленький. Тем не менее он решительно взял увесистую палку и отдубасил здоровенного сына, приговаривая: «Я из тебя всю дурь выколочу, чтобы больше не смел обижать жену!» Впоследствии мама любила вспоминать эту историю, а отец, конечно, нет. Но однажды он признался, что тот случай научил его большей ответственности, и он на всю жизнь запомнил этот урок. Таким образом, дедушка выступил в роли учителя и дал защиту снохе и семье в целом, показав, что семья всегда должна быть на первом месте. Когда жена входит в дом супруга, его родители должны стать ее опорой и защитой. Так, задача старшей и мудрой свекрови — принять в семью молодую сноху, как дочь, делиться своим жизненным опытом, передавать некие практические секреты ведения домашнего хозяйства, рассказывать об особенностях характеров членов семьи. Сноха — это не просто некий безмолвный ресурс для ведения домашнего хозяйства и продолжения рода. На Востоке весьма распространено отношение к невестке, как «принеси, убери и не мешай». Это в корне неверно, потому что сноха — будущая хранительница семейных традиций и традиций целого рода. Тот опыт, который она вынесет из взаимоотношений со свекровью, подсознательно передаст по наследству следующему поколению. Совершенно под другим углом стоит смотреть на эти же отношения невестке. Своим поведением, кротостью, послушанием, уважением и вниманием ей важно заслужить близость и доверие со стороны родственников мужа. То есть у каждой из нас свои задачи в этом мире.

Важно понимать, что мир математически точен и каждый соприкасается со своей кармой, со своими не пройденными ранее уроками. В нашу жизнь никогда не приходит больше трудностей, чем мы заслужили. Важно не ждать исполнения задач другими людьми, а изучать и решать свои. Главная задача в любых взаимоотношениях — задаться вопросом, каков мой долг как матери, дочери, жены, специалиста и т. д. Это и есть ученичество в жизни. Подчеркну, что исполнение своего долга — это не ярмо, превращающее вашу жизнь в ад, в то время как другие наслаждаются. На самом деле, под чутким руководством наставников и учителей, это очень увлекательный процесс. Когда мы искренне и без претензий к другим исполняем свой долг, в жизни появляются незапланированные приятные сюрпризы, как подарки сверху. Ведь с незапамятных времен за каждым нашим действием кто-то наблюдает.

Очень важно понять, что мы по жизни окружены учителями. Первым учителем является мама, затем в радиус значимых отношений попадает отец, позже другие родственники, потом улица, школа, одноклассники и т. д. В течение жизни задачи у человека меняются, и важно учиться проходить разные периоды роста: как правильно воспитать ребенка, как помочь раскрыть его предназначение, как отпустить во взрослую жизнь и т. д. И на разных этапах жизнь посылает нам разных учителей. Так было испокон веков: совет старейшин, аксакалы, волхвы. К большому сожалению, за последние 500 лет эти каноны мудрости были разрушены, человек возомнил себя независимым от авторитета старших и в итоге стал идеальным пустым потребителем. Согласитесь, что такому человеку учитель не нужен: удовлетворять физиологические потребности он умеет самостоятельно, а к большему и не стремится. Учитель необходим лишь в том случае, если есть желание внутренне расти.

Жизнь — это не просто череда дней и ночей, наполненных бытовыми вопросами и устройством своих детей. Важно понимать, что каждая из нас — частица целого рода и делает свой личный вклад в его развитие. К большому сожалению, сейчас институт семьи разрушается: женщины — одинокие, мужчины — неуверенные или потерянные. Дети вообще не понимают, что происходит в семье, на кого им равняться, так как родители не созрели как взрослые, нет устоявшейся системы семейных ценностей. В итоге дети хотят поскорее уйти из семьи. В будущем они притянут такие же незрелые личности, и так капля за каплей происходит деградация целого рода. На ком-то это должно остановиться. Женщина первая пробуждается в семье, потому что ей ценность сохранения семьи и отношений даны от природы, это ее миссия, о которой важно вспомнить, понять и принять.

Мини-тренинг

Нарисуйте на бумаге большой круг, а из центра в разные стороны лучи. Получилось своеобразное колесо со спицами, где спицы — наши отношения с разными людьми. Например, первая спица — это супруг, вторая — ребенок, третья — мама, затем начальник, брат, свекор, теща и т. д. Напишите рядом с каждым лучом имена значимых для вас людей, которые живут в вашем сердце. Например, начальник, какой бы ни был деспот, в любом случае является частью жизни. Свекровь, которая вечно недовольна тем, как вы ухаживаете за ее любимым сыном, тоже важная фигура в вашей жизни. Памятуя о том, что жизнь — это школа, в которой мы изучаем науку взаимоотношений, а мы — ученики, напротив каждой из спиц помимо имени напишите «тренер по…» и подпишите, по какому виду «спорта» этот тренер. Например, муж — тренер по красоте.

Сын — тренер по находчивости. Можете подписать «учитель». Например, свекровь — учитель, она же тренер по смирению и т. д. Возможно, вы увидите, что многие из окружения тренируют по одному и тому же качеству, и об этом стоит задуматься всерьез. Представьте, что луч от центра до окружности — это десятибалльная шкала. Вам необходимо по степени удовлетворенности вашими отношениями выставить балл на каждой спице. Например, отношениями с ребенком я удовлетворена на 9 баллов, а вот с мамой вообще нет отношений. Поставьте отметины и соедините между собой. Неровная кривая отношений — это и есть колесо жизни, на котором мы движемся. Задумайтесь, насколько удобно на нем передвигаться и что вам предстоит изменить в отношениях, с какими тренерами взаимодействовать.

Человек без рода — как дерево без корней

За каждым человеком стоит целый род. Ребенок — это половинка мамы и папы, которые несут одинаковую ответственность за то, как сложится его жизнь. Идеальные отношения в семье можно сравнить с водопадом любви, где каждое предыдущее поколение передает будущему поколению по наследству свою любовь и благословения. Мы никогда не сможем вернуть их родителям, но можем передать своим детям. Например, дочь при всей своей любви и желании никогда не сможет восполнить эмоциональную боль мамы: водопад вверх не течет. Матери стоит искать утешение в отношениях со старшими, а не грузить дочь своими проблемами. Говорится, что у нас в сердце есть дыра размером с Бога и ничто нам не заполнит эту дыру, кроме Него. Ни дочь, ни сын, ни муж… Поэтому старшему поколению нужно учиться занимать свою позицию.

Задача родителей — быть живым примером для детей и все свои внутренние родительские конфликты не переносить на них. Ведь дети всегда преломляют их через призму своего «я», они чувствуют вину, когда у родителей что-то складывается не так. Зачастую своими конфликтами и выяснениями отношений взрослые морально разрывают ребенка на две части, так как ему дороги и мама и папа. Если родители отдаляются друг от друга, то ребенок вынужден смотреть назад, на их отношения, а не двигаться вперед. Именно поэтому психологи первым делом анализируют ситуации из детства, так как большая часть комплексов закладывается именно в этом возрасте, и подсознательно дети несут груз чужих проблем через всю свою жизнь.

Независимо от того, как сложатся ваши отношения в качестве мужа и жены, необходимо всегда говорить ребенку о маме и папе только положительное, так как родители для ребенка — это два основных канала жизненной энергии. Если же родители игнорируют этот важный фактор и продолжают выяснять отношения в присутствии детей или настраивают их негативно по отношению ко второму родителю, то дети будут подсознательно отстаивать маму или папу и даже повторять их судьбу, чтобы доказать, что оба родители хорошие. В психологии известен такой феномен: в семьях, где часты ссоры, дети чаще попадают в сложные и опасные для жизни ситуации, неосознанно стремясь таким образом отвлечь родителей от конфликтов и объединить их за счет своих страданий.

Родителей и детей с рождения и до смерти связывают невидимые узы, и сила влияния их слов очень мощная. Не зря говорят, что человека лечит слово, трава и нож. Слова, внутренний посыл фразы обладают могущественным действием. Одну и ту же ситуацию можно передать разными словами и наполнить разным смыслом и энергетикой. Например, родители в разводе. У матери много претензий и обид к бывшему мужу. А у дочери скоро день рождения. И тут только от женщины зависит, что станет для нее приоритетом — личные амбиции или желание показать дочери, что она любима обоими родителями. В первом случае женщина позвонит и сразу предъявит претензии экс-супругу: «Ты наверняка забыл, что завтра день рождения дочери, поэтому предупреждаю. Надеюсь, догадаешься позвонить и принести подарок?!» В данном случае женщина высказала в этих словах свою личную боль и обиду и заранее зарядила отца негативом, сразу отбив желание поздравлять дочь. Если же женщина будет думать о ребенке, то скажет совершенно иначе: «Для твоей дочери очень важно, если в день рождения ты ей позвонишь. Она ждет звонка, ей важно услышать твой голос…»

От каждого человека зависит, шагает его род вперед, отступает назад или топчется на месте. Если смотреть на любую личность под таким углом, очевидно, что ни одна жизнь не должна быть прожита напрасно. Очень важно, чтобы любой позитивный или негативный опыт каждого члена семьи был усвоен и стал достоянием всего рода. Если вникнуть в смысл слова, то благородный — это человек, который несет благо всему роду. Чтобы человек мог восходить, ему даны две лестницы: первая — цепь ученической преемственности, когда мы идем за учителями, вторая лестница — наш род, семейная цепь. Если внутри семьи каждый понимает, что делает шаг для детей и преподает урок того, как учиться, работать, строить отношения, жить в этом мире, как стареть и мудреть, как уходить из него. Если каждый так думает и работает над собой, то род становится благородным.

Мини-тренинг

Проанализируйте, как складываются отношения в вашей семье. Чувствуете ли вы поддержку со стороны старших? Благодарны ли им сами? Проявляете ли заботу о младших и озвучиваете ли им свои чувства? Если у вас есть некая недоговоренность в отношениях с близкими, сделайте первый шаг навстречу. Есть «волшебные» фразы, которые как ключ открывают двери доверия и любви в отношениях. Надо лишь искренне настроиться и озвучить свои чувства. Например, вот такими фразами раньше вдохновляли и поощряли своих детей родители: «Я твоя мама, и твое полное право обращаться ко мне за любовью в любое время», «Я принимаю тебя полностью. Всю силу, любовь и мудрость передай в свою семью и детям. И пусть у вас в семье все будет хорошо», «Я благословляю тебя на счастливую жизнь». Если у вас есть дети, попробуйте сказать им эти слова. Вы почувствуете насколько обогатились ваши отношения, насколько углубились смыслы.

Аналогичное упражнение можно проделать, находясь в позиции младшего по отношению к своим родителям. Попробуйте сказать им: «Спасибо вам за жизнь. Вы сделали все, чтобы она у меня была. Я понимаю и принимаю ту цену, которую вы за нее заплатили», «Мама, папа, я даю вам хорошее и важное место в моей жизни. Простите меня, если, осознанно или нет, я как-то вас обидела или оскорбила», «Мама, посмотри на меня приветливо, если моя жизнь сложится лучше, чем твоя», «Я позволяю себе принимать любовь родителей и отдавать ее тем, кто рядом».

Глава 2

Типы отношений: три траектории полета

Считается, что если женщина умеет ладить со всеми родственниками — она уже святая. К сожалению, за редким исключением, современные женщины не обладают искусством правильных взаимоотношений, потому что система внутренних ценностей меняется на некие внешние атрибуты. Так, к эталону идеальной женской фигуры 90–60–90 стремится почти вся прекрасная половина человечества. Дамы делают пластические операции, сидят на изнуряющих диетах, проводят время в тренажерных залах, так как уверены, что именно эти магические цифры и есть ключ к счастью и успеху. Но есть удивительная формула 20–60–20, которая гарантирует внутреннее счастье независимо от внешних обстоятельств. Составляющие этой формулы следующие: 20 % — это взаимоотношения со старшими, 60 % — с равными и 20 % — с младшими.

Старшие — это родители, учителя, наставники. В отношениях с ними мы учимся развивать такие качества характера, как смирение и терпение. Со старшими не стоит вести себя спонтанно, повышать голос, перебивать. Важно уметь выдерживать паузу, осмысливать то, что хочет донести старший, и лишь потом с уважением и почтением задавать вопросы. Здесь подразумевается не только календарный возраст. Ведь сегодня далеко не каждый человек становится с годами мудрым. Нужно учитывать, насколько человек реализовал свою жизнь, насколько он сам гармоничен с окружающим миром, обладает ли какими-то знаниями. Однако в отношениях с родителями мы обязаны признавать их старшинство независимо от достижений. Понаблюдайте за собой. Если у вас в отношениях со старшими часто возникают конфликты, это говорит о том, что у вас много гордыни. Это значит, что вы забрались не на свое место и пытаетесь руководить. Но, как говорится, самолеты на разных высотах не сталкиваются. Если произошел конфликт с родителями, это означает, что вы летите не по своей траектории. Уважение к старшим прописано во всех религиях мира. Например, в одном из хадисов Корана о почитании родителей говорится: «Слушай молча их, когда они говорят, — постигнешь мудрость. Встань, когда они встают, ради почтения, несмотря на свое положение в обществе, — укрепишься среди людей. Отвечай им, когда они зовут тебя, — будешь услышан людьми. Опусти для них крыло смирения, обходись с ними просто и мягко — ты найдешь то же самое в старости. Заботься об их благополучии и будешь благословлен во всех трех мирах».

С родителями нас связывают самые прочные невидимые узы на протяжении всей жизни. По закону родовой иерархии мы всегда в неоплатном долгу перед ними и должны уметь быть благодарными уже за то, что родители подарили нам жизнь. Достигнутый нами успех в обществе, финансовое благополучие, почет и слава никогда не должны быть поводом к тому, чтобы возгордиться и считать себя выше, даже если их жизнь не сложилась. Мы никогда не станем для них ровней — это незыблемый закон старшинства.

Отношениям с равными уделяется 60 % времени и внимания, потому что здесь мы можем быть спонтанными, открытыми, а это дорогого стоит. В таких отношениях слишком долгие раздумья неуместны. Например, какая может быть любовь без неожиданных и приятных знаков внимания для любимого человека? Дружеские отношения предполагают обратную связь (не всегда лицеприятную) и потому не дают впасть в иллюзию относительно самого себя. Именно во взаимоотношениях с равными мы можем проявлять себя, давать друг другу пространство, познавать себя настоящих. Равные — это единомышленники, которые, так же как и мы, развиваются, проходят путь трансформации. Поэтому для женщин очень важны настоящие подруги, с которыми можно было бы делиться своим опытом, обсуждать, открывать сердце, получать поддержку и понимание. В этих отношениях развиваются такие качества, как спонтанность, творческий подход, креативность.

Если в отношениях со старшими мы напитываемся, с равными — обмениваемся, то о младших — заботимся. Для девочки забота о младших начинается с игры в дочки-матери, со временем забота проявляется в бескорыстной любви к детям. Очень важно расширять этот материнский взгляд до размеров единой семьи Бога, где чужих детей не бывает. Младшим очень важно получать благословения от старших. В самом слове «благословение» заложен глубокий смысл благих пожеланий. Это именно то, что родителям стоит давать своим детям. Каждый раз, когда вы хотите начать какое-то новое дело, не стесняйтесь попросит благословения у родителей, и вы получите мощную энергетическую поддержку. Это отражено во всех народных традициях. Например, во время свадьбы первые пожелания и тосты произносят родители новобрачных. На Руси новобрачные обязательно вставали на колени и почтительно склоняли головы, когда родители благословляли их, а затем, чтобы эти слова имели силу, перекрещивали иконой и давали ее поцеловать. После этого иконы ставили на почетное место.

Становится очевидным, что род — это могучая система, которая питает нас, чтобы, напитавшись, мы могли дать силу и опору будущему поколению. Визуально род можно представить в виде песочных часов, где каждая песчинка — это предыдущий представитель рода, которого нужно принять как некое достояние. Все наследство в виде отношений, традиций, жизненных устоев и т. д. передается и сказывается на нашей жизни. Конечно, качество такого наследства у всех разное. У кого-то оно может быть неприглядным, в виде скандалов, разводов, пристрастий родителей к алкоголю и т. д. И тут важно не зациклиться на плохих сторонах, обвиняя родных и близких в неудачной судьбе, а принять этот горький опыт с благодарностью как шанс изменить жизнь в лучшую сторону. Если же мы будем отсекать свое прошлое, не уважая предыдущий опыт рода, то станем похожи на дерево, у которого отрублены корни. Принимая наследство рода, мы даем себе силу и свободу, а не принимая, обижаясь, закрываем энергетические каналы. Такой порядок задан жизнью, и если люди пытаются его изменить, то начинаются конфликты, дисбаланс в семье.

Мини-тренинг

Чтобы лучше осознать свое значение в системе рода, представьте себе пять поколений, которые стоят позади вас, — отец, мать, дедушка, бабушка, прадедушка и так далее. Представьте, что они повернулись к вам и слушают, как вы планируете прожить эту жизнь, какие цели ставите перед собой, а вы подробно им рассказываете. Эти пять поколений могут обрадоваться, сказав, что это очень важно для них. Или, наоборот, то, чему вы хотите посвятить свою жизнь, вызывает неодобрение с их стороны. Почувствуйте, что это совершенно разные энергии, и очень важно, чтобы предки были нами вдохновлены.

Считается, что если предки вдохновлены нашими планами, то нам дается энергия благословения. Благословение — это удивительная энергия, у ее обладателя все складывается в лучшую сторону само собой, как будто Вселенная заботится о нем. Но если, куда бы вы ни шли, что бы ни делали, вам как будто палки в колеса вставляют, значит, благословения нет.

Представьте себе ваших предков — это ваши корни. Обратитесь к ним со смиренной просьбой: «Я осознаю, что весь наш род живет через меня сегодня, весь наш род через меня что-то меняет, трансформирует. И мне необходима ваша поддержка. Я ошибаюсь, сомневаюсь, порой иду наперекор судьбе дерзко и неумело. Но мне так важно, чтобы вы меня изнутри как-то поправляли». Очень важно уметь просить благословения. Таким образом мы вырабатываем в себе смирение, почтение и признаем, что мы не все умеем, не все контролируем, не все у нас получается.

Найдите в себе способность просить. Почувствуйте, есть ли отклик от пяти поколений старших на ваши мечты и цели жизни. Также представьте, что перед вами стоят пять поколений ваших потомков — тех, которые будут идти после вас: младшие братья, сестры, дети, внуки, правнуки… Спросите у них: «То, что я делаю сегодня, — это важно для вас? Этот вклад — достойный, нужный, ценный? То, о чем я размышляю, то, что я преодолеваю, то, на чем я настаиваю, то, от чего я отказываюсь, важно ли это, нужно ли это вам?» Почувствуйте, есть ли у вас эта внутренняя связь в обоих направлениях.

Таким образом мы настраиваем внутренний компас связи поколений. Никто, кроме нас самих, его не настроит. Мы — главные настройщики своих мыслей, целей, желаний. И так важно, чтобы музыка сердца не фальшивила, а звучала чисто. Даже если сейчас что-то не получается, так как порой ум протестует, сделайте это позже, но обязательно сделайте. Поразмышляйте, что нужно настроить в своем сердце, чтобы пять поколений предков и пять поколений потомков обрадовались и вдохновились нашими целями, мечтами, внутренними трансформациями.

Если прямо сейчас, в процессе чтения, вы почувствовали прилив сил и энергии, увидели свою ценность в системе рода, значит, первые изменения уже есть. Что-то очень серьезное будет происходить с вами. Для внутренней жизни у нас есть все, независимо от внешних обстоятельств. Мы с вами одинаково богаты внутренней жизнью. Чем у нас скуднее в сердце, тем больше снаружи нам хочется много всего поменять. Но когда у нас внутренняя жизнь богата, требований к другим становится гораздо меньше. Найдите это внутреннее богатство, некий нераскрытый ресурс, оно есть в сердце, в душе у каждого. Знаете, для чего нужно это богатство? Чтобы потом щедро раздавать его другим. Это и есть закон сохранения энергии: прием, обмен, отдача. При таких взаимоотношениях никогда не произойдет деградация человека и общества в целом.

Глава 3

Шесть компонентов «коктейля счастья»

Каждый человек уникален, и к сердцу каждого важно уметь подобрать индивидуальный ключик. Например, при взаимоотношениях важно учитывать тип личности, природные способности, конституцию, темперамент и много других нюансов вплоть до даты рождения. Чтобы описать все это — не хватит десяти книг. Однако есть шесть главных и в то же время простых секретов построения счастливых взаимоотношений, которые в древних трактатах описал святой по имени Рупа Госвами. По мере чтения вы поймете, что они живут в сердце каждого и зачастую мы бессознательно следуем им. Но когда открываются истинный смысл и глубина этих принципов, картина мира становится более четкой и осознанной. Рупа Госвами разбил законы счастья на три пары.

Дарить дары — принимать дары

О том, что важно делать подарки, знают все. Но сейчас к этому творческому процессу относятся формально, поверхностно, как к некоей обязательной части этикета. Наверняка каждой из нас дарили ненужные подарки. Яркий пример тому — Новый год, когда дарят просто «для галочки». А так как нам это не нужно, мы чаще всего передариваем. Такой круговорот ненужных подарков приобретает просто катастрофические размеры. К сожалению, очень мало кто относится к выбору подарка личностно. Ведь для того чтобы подарить, нужно понять эту личность, понаблюдать, прочувствовать ее. И тогда вы не будете дарить одинаковые розы всем подряд, а будете чувствовать: «Этому человеку ромашки понравятся, а этому тюльпаны по душе». Само слово «дар» удивительное. Дар всегда очень адресный и сердечный. Если вам удавалось хотя бы раз попасть в десятку, то эмоции человека, его удивленно-восторженный взгляд — это такое счастье, которое трудно описать словами. Дар всегда идет из изобилия.

Преподносить дар — это великое искусство, которому нужно обучаться, развивая в себе внимательность. Зачастую люди дарят другим то, что желают сами себе. Хотя второму человеку, может, это и не нужно. В наших образовательных программах мы часто проводим акции «Просто так». И так как у нас обучаются студенты из разных стран мира, нужно проявить много изобретательности, чтобы придумать, что же подарить. Например, одна студентка живет в Австралии, другой в Канаде, а третий в России. Чтобы лучше узнать друг друга, они начинают больше интересоваться друг другом как личностями. И когда человек получает подарок «прямо в десятку», у дарящего возникает невероятное чувство счастья. Потом студенты говорят: «У меня сердце очень расширилось. Это так интересно и здорово — дарить!»

Принимать дар — не меньшее искусство. Помню, как-то мой брат подарил супруге на день рождения цветы. Она поблагодарила и положила их на пианино, так как началось застолье и именинница, будучи хозяйкой, захлопоталась. Все это время букет так и пролежал на пианино. После этого брат долгое время не хотел дарить жене цветы, потому что такое отношение сильно ранит того, кто вложил в подарок частичку себя. Стоит отметить, что у многих людей проблемы с принятием дара. Например, я всегда очень любила дарить подарки. Как только мне кто-то дарил, тут же возникало желание немедленно ответить тем же. Со временем я стала понимать, что за такой внешней щедростью стоит нечто более серьезное. Долго размышляла и изучала, почему мне так некомфортно, когда что-то дарят. И поняла, что за этим стоит желание контролировать. То есть я не хотела быть кому-то обязанной за знаки внимания. Было несколько важных откровений, в результате которых я поняла, что это желание — тонкая форма контроля над человеком, неспособность принять любовь и проявление гордости.

Важно уметь достойно принимать не только подарки, но и комплименты. Например, девушке говорят: «Вы сегодня такая красивая». А она в ответ: «Да я просто голову помыла». Или: «У тебя такое замечательное платье». — «Ой, да что вы, случайно по уценке купила». Это говорит о неумении принимать дары на уровне слов. То есть дарить и принимать дары — это целое искусство, и важно этому учиться.

Приглашать в гости, угощать — ходить в гости, принимать угощения

В древних писаниях говорится, что дом, где не бывают гости, превращается в змеиное логово. Если семья давно никого не приглашала, то скоро начнутся скандалы, так как в доме накапливается энергия негатива и раздражения. Гости — это нечто магическое. Одним своим присутствием они перезаряжают энергетику, потому что хозяева переключают внимание с себя на других. А если при этом будут вестись разговоры на возвышенные темы, вы почувствуете, что энергетика в доме поменялась полностью, как будто «пропылесосили» весь тонкий эфир. Не зря испокон веков на Востоке считалось, что гость, который прошел мимо, — это ангел, который покинул ваш дом. Помню, когда я приехала в Павлодар к родственникам по отцовской линии, все приглашали в гости и накрывали щедрый дастархан. Если я отказывалась садиться за стол, хозяева воспринимали как личную драму Чтобы не обидеть человека, принято взять хотя бы кусочек хлеба. Современные люди думают, что заказать банкет в ресторане — намного круче и престижнее, чем домашнее застолье. Но только когда мы что-то искренне и с любовью сами делаем для других, только это приносит счастье и удовлетворение. Ведь казенная пища несет совершенно другую энергетику, нежели домашняя.

Вкусная пища, приготовленная с любовью и благодарностью, — это мощнейшая женская сила и энергия для сохранения семейного союза. Не зря говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Когда женщина сама готовит, таким образом проявляет заботу и любовь, и отношения в семье улучшаются автоматически. Также очень важно не зацикливаться и нести энергию щедрости и любви вовне. Если вы хотите, чтобы в доме была энергия любви и счастья, хотя бы раз в неделю приглашайте гостей, готовьте сами. И это тоже один из главнейших секретов гармоничной семейной жизни.

Дом чистится исключительно гостями, а не «Мистером Мускулом» и не пылесосом. Любой хозяйке, даже самой занятой бизнес-леди, очень важно самой месить тесто, потому что тесто дает «замес» для семьи, объединяя ее на тонком плане. Например, моя бабушка так замешивала тесто, что пирожки никогда не становились черствыми. Их вкус мы помним до сих пор. Особенно много пекла она на праздники и первым делом шла угощать всех соседей. У нее был специальный поднос, куда выкладывала пасхи, куличи, пирожки, ватрушки. При этом бабушка никогда не возвращалась с пустыми руками, потому что соседки тоже угощали. Так у них происходил душевный обмен.

Говорится, что женщина скрепляет семью домашней пищей. В процессе приготовления женщина передает свое настроение всей семье. Если у вас по каким-то причинам возникают конфликты, начните готовить с еще большей любовью и каждый раз молитесь за своего мужа, за своих детей, напитывая их через еду своим сердечным отношением. Все ваши чувства, мысли, тонкие желания переходят в пищу. Если вы готовите и при этом взвинчены, знайте, что получится энергетическая отрава, отведав которую, будут раздражены все члены семьи.

Подчеркну, что самым важным ингредиентом является развитие правильного сознания. От того, какое настроение человек вкладывает в процесс приготовления пищи, зависит эмоциональное, физическое и духовное состояние тех, кто ее принимает.

Есть одно замечательное высказывание, которое гласит: «Если пища не станет вашим лекарством, то лекарство станет вашей пищей». Например, лучшее лекарство от гнева — это сладость. Если вы чувствуете, что кто-то из членов семьи гневается, нужно угостить сладким, сказать что-то ласковое, сделать что-то теплое. Раньше женщины, прежде чем подать супругу стакан с чаем или водой, нашептывали туда слова любви. Говорили: «Я тебя люблю», — и подавали с таким же искренним настроем. Один японский ученый наглядно доказал, что вода обладает памятью. По итогам его исследований был снят документальный фильм «Память воды», где показано, как разная музыка и слова по-разному выстраивает структуру молекулы воды. Аналогично еда, слова и действия передают эмоции и настрой хозяйки. Попробуйте вышить с любовью инициалы мужа на рубашке, и она станет его оберегом, потому что в этот момент закладывается мощная женская защита.

Очень важно передавать через еду вкус благости. Помимо нашего внутреннего настроя у каждого продукта есть своя энергетика, которая усиливает или разрушает эффект. Например, алкоголь разрушает разум и отношения на корню, так как несет энергию невежества. Кофе, крепкий чай, различные тоники и энергетики будоражат сознание, так как это напитки страсти. Свежие соки, травяные чаи, вода, молоко изначально несут в себе вкус благости. Аналогично разную энергию несут продукты. Например, мясо — убиенная пища и передает человеку энергию страха и насилия, которое животное испытало в момент смерти. Поэтому очень рекомендую отказаться от мяса. В страсти вкус еды ярковыраженный: она очень горячая, очень острая, очень перченая и т. д. Благостная же пища маслянистая, сочная, не слишком горячая и не слишком холодная.

Вообще все, что связано с процессом приготовления пищи, имеет большое значение. Нет ни одного неосмысленного действия. Например, когда хозяйка моет за гостями посуду, ее благочестие накапливается. А традиция собирать гостям в мешочки угощения со стола домой говорит о том, что хозяева благо из своего дома с радостью передают в другие. При этом сама семья и дом в этот момент энергетически очищаются. Поэтому, пожалуйста, если вы хотите, чтобы в вашем доме была энергия любви, хотя бы раз в неделю зовите гостей. Возобновите хорошие традиции прошлого.

Во всех традициях мира было принято в первую очередь предлагать пищу Богу как знак благодарности и понимания того, откуда все берет начало.

Было бы очень хорошо, если бы перед трапезой вы освящали пищу в близкой вам традиции. Тогда ваше сердце, сердца близких, гостей и знакомых, которые отведают эту пищу, расширятся в разы, потому что все мы единая семья Бога. Один мужчина в Челябинске, узнав о том, как важно кормить других освященной пищей, вдохновившись, как-то утром напек тазик хвороста, пошел с ним на трамвайную остановку и начал предлагать его людям абсолютно бесплатно. Это было время экономического развала, когда месяцами не платили зарплату, все ходили озлобленные. Окружающие смотрели на радушного кондитера как на сумасшедшего. Никто не решился попробовать хворост, кроме одного мужчины с похмелья. Но кондитер не опустил руки и каждое утро приходил на остановку с тазом хвороста. Прошел месяц. И что вы думаете? Пассажиры уже ждали с нетерпением необычного раздатчика сладостей. Трамвай даже не трогался с места, пока он не придет. «Опаздывает, наверное», — говорили друг другу люди, выглядывая из окон. «Идет! Идет!» — радовались они, как дети, когда видели спешащий знакомый силуэт. Вскоре счастье, радость, интерес друг к другу потихоньку вселились в их сердца. Они уже знали друг друга по именам, не спешили, как обычно, разойтись в разные стороны, выходя из трамвая. Это проявилось не только в разговорах. Со временем люди сами стали от души давать деньги (пожертвования) кондитеру, и сладостей становилось еще больше.

Я очень верю, что когда-нибудь мы создадим такое общество и будем бегать с хворостом, делать друг для друга что-то теплое. И тогда общество, мир изменится… А мы начнем. Как говорил Махатма Ганди, «стань той переменной, которую ты ищешь в этом мире». Хотите теплоты в мире? Станьте теплым.

Мечтаете о заботе — начните заботиться о других. Хотите счастья в семье — начните приглашать гостей и обсуждать возвышенные темы, высокие жизненные цели.

Открывать свое сердце, делиться сокровенным — принимать сокровенное

Важно учиться размышлять о сокровенном. К сожалению, люди думают, что сокровенное — это делиться проблемами, но такой разговор несет в себе совершенно другое настроение. Если у нас в доме не происходят какие-то серьезные, глубокие размышления, если мы не просим совета и благословений у членов семьи, то со временем каждый замыкается сам в себе. Сейчас у большинства людей ведутся просто бытовые разговоры и обсуждение проблем. По проблемы как раз и возникают, потому что нет сокровенной глубокой внутренней жизни в семье. И так люди идут рядом по жизни, даже не поняв и не почувствовав друг друга как личности. Но когда мы искренне делимся своими целями, мечтами, чаяниями, получаем поддержку, понимание и благословение, то появляются совершенно другие внутренние ощущения. Хорошо помню один из таких моментов в отношениях с супругом. Я вдруг заметила, что часто употребляю слово «несправедливо» по отношению к нему, автоматически заняв место справедливой. Это открытие настолько поразило меня, что я начала читать труд В. Соловьева «Спор о справедливости», изучать эту тему у разных учителей и поняла, какое узкое у меня сознание. Поняв свою ошибку, начала делиться с супругом: «Оказывается, при общении с тобой часто употребляю это слово. Я начала размышлять, изучать и поняла, что просто узурпировала место справедливости. Это моя большая иллюзия и гордыня. Как ты столько терпел это?» Супруг сначала отмахнулся, сказав, что я преувеличиваю и наговариваю на себя. Но вскоре присоединился к рассуждениям, заметил похожие качества у себя, и мы начали вместе говорить о каких-то глубоких вещах. Такие разговоры очень укрепляют и развивают отношения.

Три пары законов счастливых взаимоотношений вытекают друг из друга именно в такой последовательности. Разберите любые отношения, и вы увидите, что какие-то из этих этапов вами давно не практиковались: давно не дарили, давно не открывали свое сердце, давно не выслушивали и т. д. Попробуйте начать действовать, например, позовите гостей. Но не ждите сразу каких-то изменений, потому что важен процесс изменения себя, а внешне результат проявится в свое время сам собой. Единственный показатель того, что мы продвигаемся по пути истины — улучшение отношений и внутренняя радость. Если отношения ухудшаются, значит, я иду куда-то не туда. Нужно немедленно остановиться и попросить наставлений: «Дайте мне, пожалуйста, наставления — что-то у меня не получается». Одна из главных причин внутреннего неудовлетворения — отсутствие благодарности.

Глава 4

В светлое будущее — без багажа прошлого

Благодарность — это та платформа, с которой начинаются настоящие взаимоотношения. Главная причина того, что человек не становится счастливым, — он думает, что заслуживает лучшей доли. Очень мало женщин, которые довольны своим мужем. Если спросить: «Назовите достоинства своего супруга, а потом недостатки», то первый список будет весьма короткий, а второй — развернутый и обширный. Состояние вечного дефицита — это чувство, которое нас разъедает изнутри и является коренной причиной наших бед.

Чтобы ощутить счастье и чувство изобилия, важно понять, что в этом мире все гармонично. Просто оглянитесь вокруг — природа полностью умиротворена. Горная речка, весело бегущая по камням, не завидует широкой реке, которая течет плавно и медленно. Маленькая мышь не завидует огромному слону, а африканская пальма — русской березе. Каждый живет своей самодостаточной жизнью и несет некую пользу. Единственный, кто не принимает свою долю, — это человек. «Разве я не заслуживаю лучшего? Почему судьба так несправедлива? Чем я хуже других?» — три главных вопроса, которые не дают покоя современному человеку. Но есть некие законы мироздания, причинно-следственные связи, которые творят нашу судьбу. И это дает глубокое понимание цели и смысла жизни. Законы кармы хорошо проявлены в фактах, которые предопределены, и изменить их мы не можем. Вот лишь некоторые из них.

Рождение. Каждый из нас рождается в определенных социальных условиях, в определенной стране и у определенных родителей. Например, кто-то с рождения купается в роскоши, а кто-то живет в лачуге. У кого-то родители — весьма благочестивые, а у других — мать и отец бьют детей каждый день. Это связано с тем, что человек живет не одну жизнь. То, как мы прожили предыдущую жизнь, определяет следующую. И определяет задачи на жизнь. Представьте себе семью, где мама развелась с отцом, потому что терпеть его не могла. Бабушка развелась, потому терпеть не могла деда. Это говорит о том, что в семье в нескольких поколениях нет уважения к мужчинам. Ребенку предстоит столкнуться с подобной ситуацией непринятия сильной половины человечества и предстоит учиться уважать мужчин. Исследуйте свою семью, отследите некие закономерности и повторяющиеся ситуации, и вам будет понятно, какие задачи в этой семье стоят перед вами.

Внешность. Внешность — это тоже некая данность природы. Кто-то рождается красавицей, и это говорит о том, что женщина благочестиво прожила прошлую жизнь. А кто-то — с врожденными дефектами. Очень важно принять это как данность, а не завидовать красивым, ненавидеть своих родителей и себя за внешность, потому что непринятие своей доли вызывает еще большие страдания и усугубляет ситуацию. Изменить эту предопределенность можно только своим поведением и отношением к жизни. Вы наверняка замечали, что есть люди, которые не рождаются красивыми, но с каждым годом становятся все краше и краше, просто светятся изнутри. Например, мать Тереза была совсем невзрачной, но как хотелось на ее смотреть, потому что смысл жизни сделал ее очень красивой!

Здоровье. То, что мы изначально рождаемся с разными физическими данными, — это очевидно. Увы, ДЦП, синдром Дауна, нарушение слуха, зрения и т. д. — распространенные врожденные диагнозы. Без знания законов кармы и реинкарнации такую долю родителям очень тяжело принять. Логика видна, если только представить, что глухие в прошлой жизни просто не слышали мольбы о помощи, незрячие — не видели страданий близких и проходили мимо. Жизнь просто ставит нас в такие условия, чтобы мы могли почувствовать эти ситуации на себе. Таким образом, мы получаем опыт боли, который причиняли другим.

Продолжительность жизни. Продолжительность жизни к здоровью не имеет никакого отношения. Кто-то покидает этот мир в самом расцвете сил, а кто-то живет до глубокой старости, несмотря на многочисленные болезни. Здоровье не имеет отношения к качеству жизни. Можно прожить сто лет и не совершить ничего ценного для других людей, не совершить хоть какой-то бескорыстный поступок, не оставить теплую память. А можно прожить короткую, но очень яркую жизнь, даря окружающим тепло и любовь. Продолжительность жизни у всех отмерена изначально и это тоже является нашей долей.

Финансы. Определенный уровень благосостояния — это тоже наша изначальная доля. Вам могут оставить наследство, но воспользоваться им вы не сможете. Есть одна нашумевшая история, когда в Америке человек выиграл в лотерею огромную сумму, самую крупную за всю историю США. Еще не сняв деньги со счета, он в первую очередь развелся с женой, потому что по законодательству она имеет право на половину. Затем очень быстро прокутил шальные деньги. Спустя какое-то время «счастливчик» был зафиксирован камерой видеонаблюдения возле церкви в тот момент, когда он воровал деньги из кружки для пожертвований. То есть если по карме вам не положено много, то все остальные суммы мимо вас пройдут.

Муж и жена. Муж и жена — это тоже доля. Сейчас в этом плане много обездоленных. Умница, красавица, а замуж выйти не может. Когда я была студенткой, близкая подруга очень хотела выйти замуж, а я вообще не переживала по этому поводу. Она всегда мне говорила: «Ты же не хочешь замуж? Пойдем со мной на вечеринку. Только ты вообще не танцуй, просто жди меня тихонько, а то одной идти неудобно». Парадокс заключался в том, что все происходило с точностью до наоборот. Меня приглашали, а она сидела и злилась. Когда женщины выходят на охоту за мужчинами, то меняются ролями и таким образом убивают в них героев. Современные женщины бояться не выйти замуж. Не надо бояться! Если не судьба выйти замуж — не выйдете. А если выйдете — не сможете прожить долго вместе, потому что залезли в чужую долю.

Наша доля — это некий багаж, который прибыл вместе с нами из прошлой жизни. Что туда сложили перед взлетом, то и получим при посадке. Это и есть карма. Можно перекладывать вещи в разные отсеки, но их количество останется прежним. Так и мы можем, прилагая неимоверные усилия, улучшать одну из своих долей за счет других, но от перемены мест слагаемых сумма не меняется. Например, женщина мечтает жить в элитной новостройке: соседи явно не бедные, именно здесь может во дворе «случайно» встретиться перспективный жених. Однако по подсчетам небесной канцелярии ей полагается лишь однокомнатная квартира в старом доме и хороший верный муж среднего достатка. Но женщина не смотрит на простачков, грезя о бизнесмене на шикарной иномарке. Она может влезть в кредиты, работать на трех работах и в итоге купить квартиру своей мечты. Но за это поплатится ухудшением здоровья, нервным истощением, но в итоге не встретит долгожданного принца во дворе. То есть свою долю хорошего замужества она переложила в элитное жилье. Многие девушки и женщины, которые живут в состоянии «уж замуж невтерпеж», но никак не могут встретить принца на белом коне, идут за советом к гадалкам и ворожеям. Я же рекомендую со своими чаяниями и вопросами обращаться к Богу. И тогда Он берет личную ответственность за вас. Важно понимать, что если Бог не дает то, что вы просите, то только ради вашего же блага. Не надо думать, что Бог — это круглосуточная скорая помощь, прислуга или собачка, которые по первому зову бегут на помощь. Бог — это мудрый друг, который точно знает, что для вас нужно на самом деле.

И если мы идем в правильном направлении, то внутри будет наполненность и умиротворение независимо от того, что происходит вокруг.

Искать причины того, почему в нашей жизни так, а не иначе, нет смысла. Как считали мудрецы, клубок нашей кармы так запутан, что не найдем конца и края. Нужно принять это как данность и смотреть вперед. Не все реакции на наши поступки приходят сразу. Есть некие нерешенные задачи, которые кочуют с нами из жизни в жизнь, как нераспакованный багаж. Приведу простой пример. Ребенок съел яблоко и сразу ощутил вкус. Было бы странно, если бы вкус яблока он почувствовал через час или через день. Но яблоко оказалось немытым, и через какое-то время в результате кишечной инфекции живот начинает урчать со всеми вытекающими последствиями. Если отравление серьезное, то реакция будет проявлять себя еще в течение месяца. Это пример разных реакций на некое действие в пределах ближайшей видимости. Есть ситуации, когда реакция на них копится на тонком плане более длительный срок. Например, супруг несправедливо обидел жену. Она промолчала, но обиду затаила. В следующий раз ситуация повторилась и энергия обиды и негатива продолжает копиться. Она никуда не исчезла. Энергия недовольства вокруг мужа будет расти, рано или поздно выстрелив в виде скандала. Но бывает так, что человек наделал зла и не успел получить ответную реакцию в этой жизни. Например, мужчина настаивал на аборте, бегал от алиментов, ставя в приоритет свои личные потребности. В одной из следующих жизней с ним обязательно поступят точно так же.

Предположу, что не все верят в существование жизни после жизни. Считают, нет никакой гарантии, что в будущем последует наказание, а потому надо брать от жизни все, без оглядки на других. Взгляните на мир логически. Родители воспитывают ребенка и, если он не слушается, придумывают различные наказания. В школе учитель ставит двойку за невыученный урок и держит ситуацию на контроле. Врач назначает больному диету, и если ее не соблюдать, то состояние здоровья ухудшится. Вся наша жизнь построена на законе причин и следствия. Не зря в священных писаниях сказано: «Не поступай с другими так, как не хотел бы, чтобы поступали с тобой». Народная мудрость, выраженная в сказках, пословицах и поговорках, также говорит о том, что ничто в этом мире не проходит бесследно:

«Как аукнется, так и откликнется», «Не плюй в колодец — пригодится воды напиться» и т. д.

Законы реинкарнации трудно принять только потому, что люди ассоциируют себя с телом, у которого, возможно, есть душа. Они рассуждают примерно так: «Душа, может, и полетит куда-то дальше, но я же умру!» На самом деле самое важное и самое ценное, что у нас есть, — это душа.

Человек — это душа, а тело — лишь одежда, которую мы меняем из жизни в жизнь, забирая с собой опыт прошлого. Нет смысла посвящать свою жизнь накоплению материальных благ — вы не унесете их с собой. Не зря говорится, что легче верблюду пролезть через игольное ушко, чем богатому — в Царство Божье. День за днем, из года в год, из жизни в жизнь мы ищем счастье снаружи, в то время как оно рождается внутри.

Этапы перерождения мы наблюдаем в повседневной жизни: из гусеницы рождается бабочка, из семечка вырастает дерево, да и мы с вами сейчас совершенно другие внешне, чем десять лет назад. Это естественный закон природы. Смерть дня — это рождение ночи, а рождение ночи — это смерть дня. Как сезоны года сменяют друг друга, так и в нашей жизни есть этапы зарождения (весна), становления (лето), зрелости (осень) и увядание (зима). А потом цикл жизни повторяется вновь. Проведите параллели со свой личной жизнью, и вы увидите совершенство этого мира. Недостатки творим мы. Представьте, если бы нам в детстве говорили: «Ты живешь в таком удивительном мире, он очень гармоничный». Такое отношение сразу оградило бы нас от страха и дефицита. Но мы воспитываемся в атмосфере вечной гонки: женихов не хватит, нефти не хватит, долларов не хватит и вообще ничего не хватит, надо торопиться. В таком умонастроении истерии воспитываем детей. Если у нас нет внутренней, глубокой сердечной связи с Высшим Началом, мы будем фрагментарными личностями. Из этих фрагментов получится картина беспокойства и страха. Но стоит увидеть единую картину мира, принять свою долю как результат прошлой жизни, и энергия потечет в нужном направлении. Чувство настоящей благодарности — это чувство, которое переполняет сердце и вызывает желание действовать, что-то сделать в ответ.

Принятие доли означает также понимание того, что доля — это не повод для страданий или наслаждения. Это выделенная нам судьба, в рамках которой нам предназначено принести пользу другим. Например, ваша соседка — прирожденный педагог и умеет найти подход к каждому ребенку. Было бы странно, если бы вместо того, чтобы передавать детям знания доступным языком, она рассуждала о том, насколько все вокруг неспособны учиться. Кому много дано, с того много и спросится. Это не повод для гордости, а понимание того, что Бог на меня рассчитывает. Все великие учителя не наслаждаются, а служат и счастливы этим.

Как клетки тела составляют единый организм и каждая выполняет свою функцию, так и люди — частички единого целого со своими задачами. Пусть доля выделена небольшая, но можно быть счастливым, находясь в ней. В древнем эпосе «Рамаяна» описывается, как у великого императора Рамы украли жену. Чтобы спасти возлюбленную, он начал возводить огромный мост через океан. Ему помогали все, в том числе и животные. Так, громадные обезьяны перетаскивали на себе горы валунов, слоны могучими бивнями носили вековые деревья. В числе помощников был и маленький бурундучок. Он забегал в воду, потом выбирался на берег, начинал кататься по песку, чтобы тот прилип к шкурке, и опять бросался в воду. За ним наблюдал царь обезьян могущественный Хануман, который мог одной рукой поднять Гималайские горы. Бесконечное ныряние бурундука в воду начало его раздражать: «Прекрати немедленно! У меня уже голова от тебя кружится. Много ль ты так натаскаешь песка?» Бурундук застыл в замешательстве, не зная как быть, но в этот момент сам император поспешил на помощь: «Мне дорого то, что бурундук делает с такой искренностью и любовью. Как и твои старания, достопочтенный Хануман. Для меня нет разницы в количестве. Важно, с каким чувством ты это делаешь». И в знак любви великий царь нежно, едва прикоснувшись пальцами, погладил бурундука по мокрой взъерошенной шкурке, и на том месте, где Рама провел рукой, остались черные полоски. Считается, что именно с тех пор бурундуки стали появляться на свет полосатыми.

Каждый из нас на своем месте делает общее благое дело. Не стоит долго размышлять по поводу своей доли, нужно просто принять ее с благодарностью и что-то созидать. По мере нашего внутреннего роста судьба и доля начинают меняться сами. Если человек как будто зажат внешними обстоятельствами, находится в тупике и не видит выхода, это означает, что он не соблюдает законы мироздания, не видит целостности мира и не чувствует связи с другими. Существуют три типа страданий. Первый тип приходит сверху в виде аномалий природы, стихийных бедствий и т. д. Второй тип — страдания от других живых существ, начиная от комара до близких родственников. И третий тип страданий — от собственного ума. На первый взгляд самые сильные страдания несет первый тип. Но на самом деле это некий закон жизни, на который повлиять мы не в силах.

Страдания в большей степени происходят в уме. Психолог Фрэнк Дэвид Карделл многие годы ездил по миру, помогая людям справиться с потрясением после стихий природы, и часто был свидетелем того, как экстремальные разрушающие события меняют сознание людей. Например, одна женщина вмиг потеряла всю семью во время землетрясения. Но она стала собирать подсолнухи, заваривать чай из трав, отпаивать людей и согревать теплыми словами. К ней присоединились другие люди, и они вместе стали помогать пострадавшим. Когда спустя много лет Фрэнк Карделл приехал в Колумбию, то увидел, что на том месте, где когда-то стояла первая ваза с подсолнухами, открылось кафе с одноименным названием. И та самая женщина как радушная хозяйка продолжала поить всех вкусным чаем.

Стать жертвою обстоятельств или быть выше их — личный выбор каждого. Наш беспокойный ум может продлить любую обиду или злость на долгие-долгие годы, смакуя и взращивая их. И только мы сами можем направить мысли в верном направлении.

Каждой женщине очень важно правильным образом настраивать свой ум. Считается, что есть два взгляда на жизнь — взгляд мухи и взгляд пчелы. Каждое утро обе вылетают в мир, но муха стремится к грязным и зловонным местам, а пчела преодолевает тысячи километров в поисках нектара. Затем она готовит мед не для себя, а чтобы раздать другим. Счастье истинной женщины — способность находить нектар в отношениях, превращать их в мед и делиться мудростью «приготовления» с другими.

Станьте жаропонижающим средством. Скажите кому-то теплое слово, подайте руку, погладьте ребенка по голове, помогите старику, угостите соседа, купите что-то вкусное бабушке, подбодрите школьника… Для этого ничего не надо! У нас есть руки, чтобы обнимать, глаза, чтобы взглянуть добрым взглядом, язык, чтобы вдохновить, и сердце, чтобы проникнуться состраданием, простить, и душа, чтобы любить. А еще, пожалуйста, откажитесь от гневных слов, тяжелых взглядов и, даже если вы правы, попробуйте уступить, чтобы не накалять атмосферу. Земля нуждается в помощи каждого из нас. Помните, как в детстве мы падали, разбивали коленки, кто-то начинал на них дуть, и боль утихала. Пришло время дуть на раненые сердца людей, и пусть это не вы их ранили, все равно подуйте, станьте щедрее.

Глава 5

Пространство перемен — паломничество вглубь сердца

Стать носителем чуткости, мягкости, нежности в суровом мире, где эти эмоции становятся все менее и менее востребованы, — задача для истинных женщин. Цель непростая, но достижимая, и это именно то, без чего невозможно представить любящее сердце. Очевидно, что для этого будущей женщине необходимо получить специальное образование в главной науке — науке отношений. Женский путь развития — это эволюция любви в цепочке «девочка-девушка-женщина-мать». Сначала мы сами напитываемся любовью, потом трансформируемся и отдаем ее. Только в этом случае жизнь женщины будет наполненной, иметь глубокий смысл и женщина сумеет выполнить свое истинное предназначение. Жизнь и развитие женщины можно сравнить с созреванием плода. Сначала появляется завязь (девочка), которая превращается в нежный цветок (девушка), а затем — в кислый незрелый плод (молодая жена). И наконец, пройдя через сложные жизненные ситуации, конфликты и умение сохранять мир и гармонию в семье, женщина перерождается в мать. Каждый этап женского пути накладывает свой отпечаток на вкус и цвет будущего созревшего плода: какой была девочка, такой станет и девушка, а та вырастет в женщину и мать.

Главное чувство, которое воспитывается в девочке, развивается в девушке и достигает своего апогея в женщине и матери, — это чувство благодарности. Злобная дама, сосредоточенная на негативе, — несчастье для всей семьи. Женщине жизненно необходимо отказаться от умонастроения критики и дефицита. Когда мы благодарны тому, что есть, природа дает нам что-то еще. Если же мы не ценим то, что есть, у нас отбирают последнее.

Женщина, жена и мать — три разные энергии и уровня сознания. То, что не вытерпит женщина, стерпит жена, что не выдержит жена, выдюжит мать. Перенастройте свою волну на позитивную энергию и увидите, как мир вокруг заиграет яркими красками. Истинная любовь приходит как награда за глубокую внутреннюю работу над собой.

Женская красота — это не набор дорогих кремов и помад, а глубокое внутреннее содержание. Счастливая женщина светится внутренним светом. Многие думают, что счастье берется извне, и ищут того, кто сможет их осчастливить. Но оно рождается изнутри от позитивного мышления, и к таким женщинам люди тянутся сами. Не зря говорят, что душа светит ярче, чем десять тысяч солнц. Позитивное мышление рождается из веры, а вера опирается на Абсолютную Истину. Без веры вас гарантированно будут одолевать тревоги, страхи, беспокойство, и вы захотите контролировать их, но не будете этого уметь. Духовность дает человеку силы, и нужно знать духовные законы, которые управляют Вселенной.

Все мы — ученицы школы жизни, просто учимся в разных классах и проходим разные уроки. Мы приходим в совершенно разные семьи, чтобы получать совершенно разный опыт, потому что наши уроки любви должны состояться именно в этом окружении. Осознав это, мы начнем понимать, что каждый наш шаг либо ведет к цели, либо уводит от нее.

Говорится, что после 40 лет человек поворачивает либо в старость, либо в мудрость. Третьего не дано. Если человек поворачивает в старость, он становится завистливым, сварливым, недовольным, разочарованным и очень одиноким.

Если в мудрость — щедрым, бескорыстным, отдающим. Задача каждой женщины — со временем стать мудрой бабушкой, ибо истинная красота раскрывается именно в преклонном возрасте.

Настоящая женщина не променяет ни один день своей жизни на чужой. Она в любом возрасте абсолютно счастлива и гармонична, потому что каждый новый день открывает ей множество интересных граней, глубину и всевозможные оттенки любви.

И тогда девочка действительно станет девушкой, женщиной, мамой, бабушкой, а потом и мудрецом. В ней будет продолжать жить реализованный опыт женщины, который она сможет подарить, и это будет ее вклад в свой род.

Умудренная опытом бабушка — кладезь бескорыстной любви. Это и есть главный итог жизни женщины. Если вы сидите рядом с пылающим камином, то невозможно не согреться. Женщине важно учиться дарить тепло и напитывать энергией. Если вы женщина, рядом с которой люди испытывают тепло и умиротворение, значит, ваша жизнь не напрасна.

Мини-тренинг на каждый день

Каждый прожитый день — это маленькая жизнь. Например, на момент написания книги мне исполнилось 56 лет. Это более 20 тысяч дней. Более 20 тысяч (!) жизней, если каждый день воспринимать как новую жизнь. Посчитайте, сколько дней прожили вы и сколько из этих дней были осознанными.

Каждый вечер перед сном начните спрашивать себя: «Как я прожила этот день? Что хорошего сделала? Кто рядом со мной сегодня стал более счастливым? Кто вырос рядом со мной? Чем я порадовала сегодня Бога?» Пусть это станет хорошей традицией, и вы увидите, как жизнь начнет меняться, станет более осмысленной. Такие тестовые экзамены самой себе по науке взаимоотношений четко показывают, продвинулись мы вперед, стоим на месте или делаем шаг назад. Каждый прожитый день — это маленькая жизнь. Из таких маленьких жизней складывается наш жизненный путь. Ни одну минуту невозможно вернуть, но в наших силах каждую минуту учиться любить друг друга. Станьте исследователем в собственной семье, и тогда с каждым днем жизнь будет все интереснее и превратится в увлекательное путешествие вглубь себя и вглубь взаимоотношений сначала с близкими людьми, а потом и с целым миром.

В Ведах говорится, что старт в этой жизни — финиш прошлой. Каждой из нас предстоит сдавать последний экзамен, и никаких шпаргалок не будет. Только искренний разговор обо всех смыслах, которые были проявлены, и бескорыстных шагах навстречу другим — как мы умели отдавать, прощать, вдохновлять. Этот экзамен у всех нас впереди.

Жизнь происходит из жизни. А смерть — лишь этап, после которого у нас, возможно, разные маршруты. Кто-то останется дальше проходить уроки, кто-то отправится в отпуск на райские планеты, а кто-то будет отбывать наказание в низших мирах. Те же, кто служит Богу, возвращаются в духовный мир, так как здесь мы всего лишь временные странники. Очень важно понимать, зачем мы проживаем эту жизнь.

Наша жизнь — уникальный подарок Бога. А то, что мы с этой жизнью сотворим, — наш подарок Ему.

В заключение, дорогой читатель, хочется дать еще одну подсказку. Если подытожить все сказанное, то мы с вами пытались соприкоснуться с таким понятием, как «жизнь в глубину». Говорили о том, что жизнь — это школа, в которой мы изучаем главный предмет: науку и искусство взаимоотношений. Мы учимся не просто постигать, но и углублять, расширять, возвышать отношения с самим собой, с другими людьми, с обществом, с окружающим миром, с Богом. Любые из этих отношений безграничны, бездонны, а потому непредсказуемы, непонятны. Порой настолько непонятны и запутанны, что нам важно остановиться и посмотреть на свою жизнь как бы со стороны, взглядом беспристрастным и непредвзятым. В суете своих дел, обязанностей, в стрессе современного мира это практически невозможно. Что делать, когда возникает острая необходимость в более глубоком понимании того, что происходит в моей жизни? Кто я за всеми этими ролями? Каковы мои следующие шаги? Практически у каждого человека рано или поздно возникает такой период в жизни. Это означает, что пришло время отправиться в паломничество. Паломничество — это не просто путешествие, не просто туризм. Это равносильно тому, как нырнуть в Марианскую впадину, попасть в Бермудский треугольник, прийти на Землю Санникова, войти в пространство неизведанного себя. Паломничество — это наш осознанный разговор с Богом. Несомненно, такой разговор должен быть каждый день, и главный центр паломничества — это наше сердце. Тем не менее на нашей планете есть Места Силы. Я хотела бы рекомендовать вам соприкоснуться с их Божественной энергией. В Святых местах происходит полное разотождествление со всеми наносными ролями и представлениями о себе, происходит выход в совершенно иную реальность, познание себя за пределами масок. В таком путешествии особая роль отводится проводникам, ведь Святые места открываются, как ни странно, не через зрение, а через слух. Именно через проводников вы начинаете слышать, видеть и понимать ту сторону жизни, которая ранее была закрыта завесой. Как мастер, реставрируя старинную икону, бережно снимает слой за слоем до тех пор, пока не начнет светить первозданный образ, так и проводники по Святым местам помогают нам открыть нас самих и наши отношения с Высшей Истиной и открывают нас настоящих.

Все традиции этого мира знают силу Святых мест — Иерусалима, Мекки, Медины, Вриндавана…

Если в вашем сердце много вопросов, если вы чувствуете, что стоите на пороге больших внутренних перемен, ощущаете, что пришло время освободиться от всего ненужного, отжитого, переосмыслить травматические отношения, то кардинальным шагом на пути к изменениям может стать паломничество по Святым местам. Там царят ни с чем не сравнимые по силе воздействия на разум и сердце духовные энергии. И если мы со смирением принимаем решение пройти путь покаяния, переосмысления, преобразования, то сама небесная канцелярия устраивает это путешествие.

Это не восходящий победный марш нашего эго, это путь ученика, который просит милости и получает ее, потому что святые земли, святые реки и святые люди — это океан милости, через них нам приходят дары от Всевышнего, это духовное посольство в этом материальном мире. Я приглашаю вас пойти в это пространство перемен…

Послесловие

Дорогой читатель!

На этом наше знакомство не заканчивается. Мы приглашаем вас продолжить учиться, строить взаимоотношения на практике. Чтобы сделать еще один шаг на пути самосознания, нам предстоит выйти за рамки книг, лекций, семинаров и познакомиться друг с другом — с реальными людьми, которых объединяет вкус к разумному образу жизни. Ведь знания, не примененные на практике, остаются на уровне теории, а значит, не прожиты. Невозможно постичь науку взаимоотношений, расширить свое сердце, осознать истинный смысл бескорыстия, прощения и принятия без преодоления трудностей в общении, проживания конфликтов, соприкосновения с реальной жизнью.

Это путь непростой, сродни тому, как нелегко взобраться на вершину. Непросто самому стать Человеком с большой буквы. Непросто вырастить детей на благо всего мира. Непросто готовиться к последнему экзамену. Непросто, но бесконечно интересно. Удивительная наука взаимоотношений постигается только в служении и взаимодействии на благо других — такая вот она необычная, царица всех наук. И, несомненно, на этом пути как воздух необходимы единомышленники, друзья, единоборцы, которые также стремятся прожить жизнь в глубину и высоту.

Мы приглашаем к построению отношений. Мы — это содружество разных проектов: общественное объединение RAZUM.Life, «Международный центр гуманной педагогики», международный проект «Психология третьего тысячелетия», сплотившие людей, которые живут в самых разных городах и странах, при этом общими усилиями создают и развивают творческие проекты по многим направлениям. Мы — это добрые соседи по всему миру, которые захотели трансформировать свое сознание и учатся смотреть на мир как на одну большую семью.

Перечисленные ниже проекты — пригласительный билет лично для вас. В них представлены разные вкусы, разные направления, разные интересы. Но цель одна — дать практические знания о разумной жизни для каждого сегмента общества, чтобы в конечном счете у людей росло внутреннее ощущение счастья, не зависящее от постоянно меняющейся внешней среды.

Razum Life является одновременно образовательным, социальным и благотворительным объединением, поэтому его цель — служение людям путем передачи знаний, позволяющих повысить качество жизни в четырех сферах:

• физической — здоровье и процветание;

• социально-эмоциональной — взаимоотношения, свобода от стрессов, внутренняя целостность, самореализация, любовь и сострадание;

• интеллектуальной — развитие разума;

• духовной — понимание своего высшего предназначения и раскрытие духовного потенциала.

Проекты ОО Razum Life развиваются по трем основным направлениям: образование, взаимоотношения и благотворительность.

Разумное материнство (РАМА)

Проект о разумном развитии матерей и гармоничном воспитании детей.

http://vk.com/imotherhood

lena.aktaeva@mail.ru

Школа семьи «Жануя»

Проект, направленный на пропаганду чистых разумных отношений и правильных семейных ценностей.

www.zhanuya.org

http://vk.com/shkolazhanuya

Чисто Love

Альтернативные эко-вечеринки для молодежи без алкоголя и интоксикаций.

http://vk.com/lovinalove

katya_bv@bk.ru

Родительский университет

Проект о воспитании родителей и детей самой жизнью.

+7 (705) 191–25–55

RazumFest

Организация фестивалей и праздников на семейную тематику.

shveta_dvipa-78@mail.ru

Проект «Близкие люди»

Съемка кино о семейных ценностях, пропаганда здоровой семьи.

https://www.facebook.com/blizkiiludi/

http://vk.com/blizkiiludi;

zhabayeva.83@mail.ru

Мужской университет жизни (МУЖ)

reprincev_a@bk.ru

Казахстанский центр гуманной педагогики

«Уроки счастья» в школах, клуб для подростков «Индиго», клуб для детей от 8 до 12 лет «Дивергент», детский сад «Дамодара».

d.denissova@gmail.com

Паломничество

http://pilgrimage.kz

shveta_dvipa-78@mail.ru

info@pilgrimage.kz

Очень надеемся, что вам, дорогой читатель, тоже небезразлична судьба нашей общей семьи. Если это так, мы с большой радостью станем с вами единомышленниками, соратниками и просто друзьями. Мы непременно станем большой и дружной семьей!

С уважением и теплотой в сердце ко всем вам Марина Таргакова, председатель 00 Razum Life, www.razum.kz, вице-президент Международного центра гуманной педагогики www.amonashvili.com, мастер международного проекта «Психология третьего тысячелетия» www.p3000.ru

Задать вопросы можно по e-mail: contact_us@razum.kz Горячий номер WhatsApp +7 (778) 712–07–44

Приложение

Анкета для влюбленных

Этот список вопросов охватывает различные сферы семейной жизни, в которую готовятся вступить влюбленные. Не менее полезным и актуальным список будет и для супружеских пар с солидным стажем. Эти вопросы помогут прояснить взаимные ожидания, лучше узнать друг друга и учесть это при дальнейшем развитии отношений. Будьте предельно честны и искренни друг перед другом, не бойтесь открываться, так как от этого зависит будущее ваших взаимоотношений.

Каждый человек стремится развиваться в различных сферах жизни: физической, эмоциональной, социальной, интеллектуальной и духовной. Нижеследующие вопросы разделены в соответствии с этими аспектами.

Физическая сфера

Сон и отдых

• Во сколько будете, как правило, вставать и ложиться спать: в будние дни, по выходным?

• Должен ли так же жить ваш супруг(а)? А если вы будете мешать друг другу?

• Обязательно ли вставать рано или сразу? Делать зарядку? Может ли кто-то здесь на чем-то настаивать? На чем и как?

Одежда, внешность и уход за собой

• Одежда: отношение к моде, предпочтения, сколько готовы тратить; согласовываем ли вкусы или каждый одевается как вздумается?

• Неухоженные волосы, ногти, кожа супруга?

• Чистота нательного и постельного белья?

Здоровье

• Есть ли обязанность следить за своим здоровьем? Какими средствами вы будете поддерживать здоровье? А если другой за своим не следит? А если следит глупо или чрезмерно?

• Один заболел — как вести себя другому? Как лечим друг друга? Как лечим детей: врачами или спортом и энергичным закаливанием?

• Будете ли вы вдохновлять друг друга делать упражнения, посещать бассейн или сауну? Какое место вы отведете спорту и отдыху? Где и как вы планируете отдыхать: в санаториях, на даче, у родственников?

• Есть ли у вас хронические или неизлечимые заболевания? Какие лекарства и врачебная помощь вам необходимы?

Жилье

• Где вы будете жить? В каком городе? В квартире или же вам больше по душе частный дом? Где вы возьмете средства на это? Вам нравится более простая обстановка или же вы предпочитаете жить ни в чем себе не отказывая?

• Нужны ли вам дача и огород? Кто на них будет работать?

• Из-за порчи каких вещей вы можете устроить другому скандал? Что для вас в квартире нежелательно? Что вы не потерпите?

Порядок и чистота в доме

• Важны ли чистота и порядок для вас?

• Кто подметает и моет полы, пылесосит, стирает пыль? Как регулярно? Если принесли грязь, кто и когда это вытрет?

• Убираете ли за собой постель сразу? Вешаете ли за собой платье, костюм, кладете ли вещи обязательно на место?

• Как реагируете, когда кто-то НЕ: не моет, не вытирает, не убирает, не кладет и пр.? А в ответ?

Питание

• Кто будет готовить пищу? Каковы будут ваши предпочтения в питании? Вегетарианство? Сыроедение? Диеты? Голодание? Сладости? Сервировка стола?

• Как реагируете, если невкусно и однообразно? А если жена старается, а муж не замечает?

• Кто делает покупки? Какие? Кто носит тяжелое? Кто стоит в очередях и пр.?

• Кто убирает со стола и моет посуду?

• Как реагируете, когда кто-то НЕ: не сходил, не приготовил, не помыл и пр.?

Эмоциональная сфера

Родительская семья

• Кто и какие обстоятельства оказали наиболее сильное влияние на вас в формировании вашей жизненной позиции по отношению к семье?

• Ваши взаимоотношения с родителями: за что вы им благодарны? Чего они, по-вашему, вам недодали? Как вы будете поддерживать отношения с ними?

• Есть ли у вас какие-то опасения, предубеждения или страхи в отношении семейной жизни?

Эмоциональные потребности

• Каковы ваши эмоциональные потребности? Насколько вы нуждаетесь в ласке и внимании?

• Какие знаки внимания вам нужны? Надо ли дарить друг другу подарки? Какие? Можно ли договариваться о подарке?

• Насколько вы зависите от благоприятной обстановки? Что для вас благоприятная атмосфера?

• Вам нравятся шумные веселые компании близких друзей или вы предпочитаете уединение и тишину?

• Какое место в вашей жизни займут совместные выезды на природу, в горы или лес? Или вы чувствуете большее вдохновение от прогулок по торговым центрам за приятными покупками?

• Как вы будете просить друг друга о помощи? Можно ли отказать? В какой форме?

• Что для вас личное психологическое пространство? Что может сделать ваш партнер, чтобы не покушаться на него? Как он узнает о том, что нарушает его?

Взаимоотношения

• Семейная иерархия: кто будет играть главную роль в вашей семье — муж или жена? Или вы будете решать все вопросы вместе — на равных правах?

• Насколько открытыми вы видите ваши отношения? Насколько будете доверять друг другу? Будете ли обсуждать семейные проблемы в кругу своих подруг и друзей?

• Можно ли делать вам замечания? В какой форме нельзя? Можете ли делать замечания вы?

• Как себя вести, что делать, если у супруга плохое настроение?

• Как вы реагируете на опоздание? На «забыл», «не успел» и пр.? На обман? На несоблюдение уговора? Что считаете непорядочным, что — предательством?

• Можно ли торопить другого при исполнении договоренности или «у каждого свой ритм»? Какими способами?

Конфликты/кризисы

• Что вы будете делать в случае эмоционального или других кризисов? Продумайте различные пути выхода из возможных тупиков.

• Конфликты решаете сами или у вас есть общие доверенные люди (консультанты/наставники), к которым вы можете обратиться и в каких случаях? Кто они и почему вы им доверяете?

• Если будет трудно разговаривать, считаете ли вы возможным при разборе конфликта общаться письменно?

• Есть ли у вас какие-то неразрешимые противоречия или конфликты с кем-либо? Как вы это воспринимаете? Какая вам нужна помощь в этом?

Критика

• Будете ли замечать особенности/недостатки партнера? В какой форме и в каких ситуациях?

• При чьем присутствии критика разрешена, а при чьем запрещена?

• Есть ли запрещенные темы для критики? Например, можно ли критиковать внешний вид? В какой форме и в каких ситуациях?

Манеры поведения и вредные привычки

• Какие манеры поведения вы хотели бы видеть у супруга и насколько для вас это важно?

• Голос: можно ли повышать голос? В каких ситуациях? Какой голос по умолчанию?

• Чистота речи: какая лексика и фразы допустимы, а какие исключены? В каких ситуациях?

• Что делаете, когда кто-то раздражен / не в ресурсном состоянии? Предупреждаете? Как? Нужно ли оказывать поддержку или оставлять одного?

• Вы курите, употребляете алкоголь? Когда, сколько? Что будете позволять себе, супругу? Как будете реагировать, если супруг окажется пьяным?

• Телевизор? Компьютерные игры? Ночные клубы, казино?

• Если у супруга окажутся вредные или неприятные вам привычки (грызет ногти, шаркает ногами, не моет руки перед едой), как будете реагировать?

Сложные вопросы

• Говорите или молчите?

• Как определяете, что вопрос сложный?

• Будете ли учиться уступать друг другу? Как и в чем?

• Как определяете вклад каждого в семью? Бывает ли больше и меньше? Нужно ли считать?

• Бывает ли что кто-то «больше» устал?

• В случае сложной ситуации будет ли кто-то виноват? По каким критериям? Кто будет нести ответственность и какую?

• Верите друг другу на слово или контролируете исполнение договоренностей? В каком формате и как часто?

• Есть ли тайны друг от друга? Какие вопросы разрешены, а какие запрещены?

Половая жизнь

• Обсудите ваше отношение к половой жизни и все нюансы, связанные с интимными отношениями.

Социальная сфера

Финансы

• Какова ваша философия денег? Что для вас деньги и какую роль они играют в вашей жизни?

• Как вы собираетесь зарабатывать деньги? Сколько кто должен зарабатывать? Если жене денег мало, как тогда? Могут ли быть претензии?

• Как вы привыкли распоряжаться деньгами и как планируете это делать? Есть ли деньги личные (сколько?) или все — общие?

• Будете ли принимать помощь от родителей? А если они в ответ присваивают себе право вмешиваться в наши дела? Планируете ли вы помогать родителям? Как, сколько, в какой форме?

• «Ты транжира!» — как решается эта проблема?

Работа

• Есть ли у вас требования к работе другого? Чего там быть не должно?

• Готовы ради семьи поменять работу? На какую? При каких условиях?

Родственники

• Как часто вы собираетесь ездить к родителям и родственникам? Обязательно вместе?

• Могут ли родственники вмешиваться в ваши отношения и образ жизни? Как и кто при необходимости будет их нейтрализовывать?

• Какие вопросы можно обсуждать с родственниками, а какие — строго конфиденциальны?

Друзья

• Зачем вам друзья и что вы с ними делаете?

• В условиях семейной жизни вы планируете встречи с друзьями: насколько часто, где, в какой форме, когда вместе с супругом, когда отдельно?

• Могут ли друзья оставаться у вас ночевать? Что за друзья? Как часто? Ваше отношение к прошлым связям и влюбленностям?

Общественная жизнь

• Какова будет ваша общественная жизнь? (Т. е. участие в жизни общественной, политической или религиозной организации, какого-нибудь клуба и т. п.)

Дети

• Проясните этот вопрос без спешки! Хотите ли вы иметь детей? Сколько? Как вы собираетесь воспитывать и обучать детей? Отдадите ли вы их в детский сад, обычную школу или будете искать альтернативные частные учреждения?

• А если детей не будет?

• Кто будет заниматься уходом за ребенком, на какую помощь рассчитываете? Стирка пеленок, магазины, вставать ночью? Как будете реагировать, если помощь будет недостаточной?

• Имеет ли папа право на равный (или решающий) голос в воспитании ребенка, если ребенком он занимается меньше?

• Отношение к нестандартным методам (роды в воде, опыт Никитиных, окунание в ледяную воду и пр.)?

• Кто ответственный? Кто гуляет с ребенком? Вместе или по очереди?

Интеллектуальная сфера

• Чем вы увлекаетесь и насколько серьезно? Как это будет соотноситься с интересами семьи? Обязан ли ваш супруг разделять ваши увлечения?

• Насколько важно для вас получение образования или обучение новым профессиональным навыкам? Что, по вашему мнению, вам необходимо в этой сфере?

• Карьера и карьерный рост. Что это для вас? Какими способами вы хотите развиваться в этом?

• Читаете и изучаете совместно или раздельно? Как часто посещаете образовательные программы? Как обсуждаете и применяете полученные знания?

Планирование

• Как и когда вы будете совмещать свои планы? В случае накладок как предупреждаете друг друга?

Скорость и сроки

• Насколько быстро и энергично должно выполняться дело? Какие дела? В каких ситуациях? Кто и как устанавливает сроки? Есть ли мягкие, средние и жесткие сроки? В каких ситуациях?

Духовная сфера

• Какое место вы собираетесь отвести духовной практике в семейной жизни?

• Как вы будете строить взаимоотношения с родственниками, которые, возможно, не будут разделять ваших убеждений?

• Каков будет главный приоритет в вашей жизни — духовный прогресс или же материальное процветание? Если вы хотите найти баланс, то обсудите, как вы этого собираетесь достигать.

• Есть ли у вас какие-либо трудности в вашей духовной жизни сейчас и как ваш спутник сможет помочь вам преодолеть их?

• Будете ли вы вместе посещать различные духовные мероприятия, ритриты и фестивали? Или отдельно? Каковы ваши ожидания в отношении регулярности посещения подобных мероприятий?

• Изучение духовной литературы — какое место оно займет в вашей жизни? Что вы думаете о посещении каких-либо курсов или семинаров для духовного развития?

• Благотворительность — будете ли вы этим заниматься? На кого и на что вы предпочитаете направить ее?

Вопросы, для пар, в которых один из партнеров или оба уже имели опыт семейных отношений

• Какой опыт вы извлекли из предыдущих отношений? В чем ваш личный урок и ваша ответственность?

• За что вы благодарны предыдущему партнеру? Удалось ли вам простить и отпустить его с миром и любовью?

• Будете ли вы поддерживать отношения с предыдущим партнером? Как?

• Если у вас есть дети от предыдущего союза, то как вы будете общаться с ними и поддерживать их?

• Как вы объясните детям создание новой семьи?

• Есть ли какие-то страхи и опасения относительно общения с предыдущим партнером?

Список вопросов является отнюдь не полным.

Вы можете сами дополнить его по ходу обсуждения с кандидатом на роль спутника вашей жизни!

Помните!

МЫ НЕ СМОЖЕМ СТАТЬ ХОРОШИМИ ЛИДЕРАМИ, ЕСЛИ ВНАЧАЛЕ НЕ СТАНЕМ ХОРОШИМИ ПОСЛЕДОВАТЕЛЯМИ.

МЫ НЕ СМОЖЕМ СОЗДАТЬ ХОРОШУЮ КОМАНДУ ЕСЛИ САМИ НЕ ЯВЛЯЕМСЯ ЧЛЕНОМ ХОРОШЕЙ КОМАНДЫ.

МЫ НЕ СМОЖЕМ НАСЛАЖДАТЬСЯ ХОРОШИМ БРАКОМ, ЕСЛИ НЕ ЯВЛЯЕМСЯ ХОРОШИМ ПАРТНЕРОМ.

МЫ НЕ СМОЖЕМ ПРИУЧИТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ К САМОДИСЦИПЛИНЕ, ЕСЛИ САМИ НЕ НАУЧИМСЯ ЕЙ.

МЫ НЕ СМОЖЕМ ИМЕТЬ ХОРОШИХ ДРУЗЕЙ, ЕСЛИ САМИ НЕ ЯВЛЯЕМСЯ ХОРОШИМИ ДРУЗЬЯМИ.

Content

Марина Таргакова
СИЛЬНАЯ СЛАБАЯ
Как перестать сражаться и научиться любить

Слова благодарности

Вступление

Часть I Квалификация женщины — от яда к меду

Глава 1 Путь поражения, или Куда ходить не надо

Глава 2 Входная дверь в настоящую жизнь

Глава 3 Влюбленность — лишь первый шаг

Глава 4 Три тропы любви

Часть II Спутник жизни — результат разумного выбора

Глава 1 Взгляд на мир как пазлы будущего

Глава 2 Семья — не цель, а путь к любви

Глава 3 Помолвка вместо охоты на мужчин

Глава 4 Союз сердец, или Рождение маленького государства

Часть III Принципы счастливой семьи

Глава 1 Соприкосновение сердец, а не просто штамп

Глава 2 Женская наполненность и мужская щедрость — гармония двух начал

Глава 3 Тайное оружие всех женщин, или Как победить без войны

Глава 4 Великая актриса — в сердце каждой из нас

Часть IV Зона роста: от жены до мамы

Глава 1 Девять месяцев особой жизни

Глава 2 Первый учитель безопасности мира

Глава 3 «Эликсир» внутренней гармонии

Глава 4 Как не превратить веселого малыша в скучного взрослого

Часть V В едином ритме мира, или Как я влияю на планету

Глава 1 Незримые узы рода, или Как попасть под водопад милости

Глава 2 Типы отношений: три траектории полета

Глава 3 Шесть компонентов «коктейля счастья»

Глава 4 В светлое будущее — без багажа прошлого

Глава 5 Пространство перемен — паломничество вглубь сердца

Послесловие

Приложение Анкета для влюбленных

Физическая сфера

Эмоциональная сфера

Социальная сфера

Интеллектуальная сфера

Духовная сфера

Вопросы, для пар, в которых один из партнеров или оба уже имели опыт семейных отношений

Помните!