Алекс Новак

Книга, которой нет. Alpha & Omega Edition

© ООО Издательство «Питер», 2019

© Серия «Сам себе психолог», 2019

* * *

Предисловие к трилогии

Научиться учиться Глава задачка не из простых и далеко не каждому под силу, уж поверьте. Многие люди вообще не хотят воспринимать новые знания. И я не имею в виду, что у них это плохо получается. Они просто наглухо закрывают двери своего создания, не впуская туда новые идеи. Однажды получив установки по каждому пункту, такие люди до конца жизни не отходят от них ни на миллиметр. Так получаются женщины, которые считают, что «нормальные мужики перевелись», и мужчины, беспокоящиеся о том, что «бабам нужны только деньги».

Хорошая новость заключается в том, что такие люди никогда не возьмут в руки ни одну книгу из этой серии. А если и возьмут, то дальше заголовка не прочитают. Потому что каждый из них точно знает, как надо жить ему и всем окружающим: какой состав должен был выставить тренер сборной по футболу на ответственный матч, какие кадровые перестановки должны произойти в правительстве, как именно нужно распределить государственный бюджет. Человек знает все это наверняка. Он безапелляционно будет настаивать на своем мнении, искренне считая, что оно чего-то стоит. Однако его цена невелика, да и со стороны это выглядит просто смешно. Тем более что спорить и доказывать другую точку зрения бесполезно Глава никогда и ни при каких обстоятельствах такой «всезнайка» не изменит своего мнения. Здесь главную роль играют внутренние комплексы, которые говорят, что признать свою неправоту нельзя ни в коем случае Глава нужно стоять на своем до конца, даже если уже загнали в угол.

Я уверен, что у вас самих есть такие знакомые. Скорее всего, вы даже знаете, о ком из них сейчас идет речь. И понимаете, как смешно такой человек выглядит со стороны. Сам себя он считает умным и важным, но правда состоит в том, что такая личность никогда не займет ни пост тренера сборной, ни кабинет министра. Потому что с ней ни один адекватный человек общаться не захочет. По необходимости, может, и будут поддерживать связь, но проводить вместе досуг или спрашивать совета Глава ни за что.

«Книги, которых нет» написаны для тех, кто понимает, что в мире есть к чему стремиться. Кто готов воспринимать новые идеи. Кто в разговорах действительно слушает собеседника, а не ждет, когда тот сделает паузу, чтобы успеть вставить свою очередную «умную» мысль. Эти литературные произведения ориентированы на тех, кого я называю искателями. Это люди, которые ищут новые возможности и открыты для мира. Они не стремятся найти волшебный эликсир или философский камень, твердо стоят на ногах и понимают, что жизнь есть и ею можно управлять.

Я искренне рад письмам читателей. Это большая честь, что для многих тысяч людей мои книги стали настольными, то есть такими, которые перечитывают. Мы за жизнь проглатываем огромное количество литературных произведений, но лишь к единицам возвращаемся снова и снова. Издатели и читатели говорят, что «Книга, которой нет», «Другая книга, которой нет» и «Третья книга, которой нет» Глава из числа таковых, и я этому только рад.

Сейчас вы держите в руках всю трилогию. Еще в первой книге я говорил, что задумывал написать три книги, и настало время подвести черту, сделать выводы и добавить постскриптум. Я очень хотел издать свои произведения под одной обложкой. Во-первых, читатели часто писали мне, что не могут найти какую-то из частей в своем городе. Теперь любой желающий может одним махом приобрести всю трилогию сразу. Во-вторых, это выгодно для читателя. Если вы заметили, все мои книги всегда продаются по низкой цене. На переговорах с издателем я всегда обсуждаю стоимость своей книги, потому что она должна быть доступной для людей даже с самым скромным доходом. Приобрести один том со всеми тремя книгами будет выгоднее, чем покупать их по отдельности. И в-третьих, это новый материал. Я написал «Книгу, которой нет» в ноябре 2014 года, а в магазинах она появилась в 2015-м. Через год вышла «Другая книга», а спустя еще 12 месяцев свет увидела «Третья книга». Я все это время работал над текстом, общался с читателями, отвечал на вопросы в Instagram и собирал свежий материал. Теперь он готов, и мне есть чем дополнить свои книги. Это похоже на автомобиль в салоне. Вы можете купить его в базовой комплектации. Однако есть возможность взять «продвинутую» модификацию. С виду это будет та же машина, но внутри вы найдете множество приятных сюрпризов. Так и в этой книге: после оригинальных текстов всех трех книг вы найдете постскриптум Глава весомое дополнение, созданное на основе самых частых вопросов и личных наблюдений за происходящими в мире изменениями.

Вы в любом случае относитесь к одному из трех типов читателей. Первый Глава те, кто еще не знаком с моими работами. Второй Глава люди, которые прочитали несколько моих произведений. Третий Глава те, кто читал все мои книги. Однако к какому бы типу вы ни относились, я рекомендую вам прочитать все Глава от начала и до конца. Цикл задумывался как трилогия, поэтому важно получить информацию в том виде, в каком она задумывалась изначально. Кроме сохранения последовательности и совета проработать материал с самого начала и до конца у меня также есть еще несколько рекомендаций, которые усилят эффект от вашего взаимодействия с книгой.

1. Читайте каждый день. Сохраняйте темп. Если несколько дней подряд прочитывать определенное количество страниц, а потом забыть о книге на десять дней, то по возвращении придется тяжело. Детали забудутся Глава и толку от дальнейшего чтения будет не так много, как могло бы быть. Поэтому если живете в жестком цейтноте, находите хотя бы по десять минут в день, чтобы не прерывать поступление информации.

2. Делайте пометки. Мне нравится фраза: «Самый тупой карандаш лучше самой острой памяти». Это справедливо, поэтому возьмите за правило делать заметки. В конце этой книги есть место для того, чтобы записывать свои идеи. Это могут быть напутствия самому себе или просто мысли в свободной форме. Если чувствуете, что в голове появилась какая-то интересная мысль, тут же перенесите ее на бумагу. Если вы серьезно отнесетесь к этой рекомендации, то к концу прочтения обнаружите, что написали не один десяток толковых идей.

3. Эти идеи нужно сразу внедрять. Когда я пишу «сразу» Глава это значит максимально быстро! Как только у вас появилась идея и возможность ее осуществления, не медлите. Предположим, что для тестирования пришедшей вам мысли нужно сделать лишь один телефонный звонок. Позвоните сразу, если это уместно. Понятное дело, что ночью тревожить людей не нужно, стоит подождать до утра. Но если вы понимаете, что прямо сейчас можно совершить действие, которое способно привести к результату, Глава действуйте! Потом вы заметите, как такой принцип войдет в привычку Глава и это будет хорошая новость, ведь успешного человека всегда отличает именно скорость принятия решений. Пока другой будет взвешивать все за и против, оценивать риски и прикидывать варианты, вы возьмете быка за рога и либо преуспеете, либо поймете, что гипотеза оказалась неверной, и больше не будете тратить на нее время. В любом случае это большой плюс.

4. Сделайте книгу важной. Это касается не только произведения, которое вы держите сейчас в руках. Любая книга должна на время чтения стать важной для вас, если вы хотите, чтобы она вам помогла. Отведите ей достойное место в вашей жизни. Хотите верьте, хотите нет, но я отношусь к книгам как к одушевленным предметам. Мне известны истории, когда они спасали жизни, вытаскивали из пропасти пагубных привычек, помогали сбросить вес и так далее. Поэтому уважайте книгу, и она ответит тем же.

Непосредственно перед тем, как вы отправитесь в путешествие по страницам «Книг, которых нет», хочу вас предупредить. Всегда прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Я имею в виду ваше отношение к самому себе. Человек способен влиять на ситуацию. У нас есть разум, воля и мечты. Они могут быть в активном режиме, а могут Глава в спящем. Когда человек пьет пиво и смотрит телевизор, он хочет отправиться в кругосветное путешествие не меньше, чем предприниматель, работающий по 16 часов в день ради первой прибыли. Но «хотеть» не значит «отправиться». Желание стремиться к лучшему заложено в нас на генетическом уровне. Да, иногда кажется, что это есть не в каждом человеке, но я считаю, что все же нет таких людей, которые не хотели бы для себя лучшей доли. Другое дело, под влиянием убеждений, горького опыта и окружения человек может настолько глубоко запрятать внутрь себя эти мысли, что услышать их практически невозможно. И вот мое предостережение: не игнорируйте свой внутренний голос. Слушайте его внимательно и корректируйте свои действия по мере возможности, чтобы прийти к согласию со своим сердцем. И не лукавьте, вы прекрасно понимаете, что идет действительно от вас, а что диктуется привычками и ленью. Простой пример: когда утром нужно выйти на пробежку, в голове возникают две мысли. Первая: «Я не выспался, нужно еще подремать полчасика, а то день пойдет насмарку, а побегать можно и завтра». Вторая: «Вставай, займись спортом, тебе это действительно нужно». Согласитесь, вы безошибочно определяете, что стоит на кону, чтобы к этой мысли прислушаться. Если потакать своим слабостям и всегда выбирать вариант попроще, то к прорыву это не приведет. Стратегия «валяния на диване» Глава это удел «всезнаек», о которых я писал выше, и мы уже определились, что это не ваш вариант.

Следующее предостережение касается опасной перспективы поставить себя выше других. Да, мы всегда можем про себя сказать, развиваемся мы или нет. Положа руку на сердце, человек точно знает, что сейчас с ним происходит. Дал он маху или потратил время с пользой и теперь еще на шаг ближе к поставленным целям. Если все идет по плану, вырастают крылья Глава и сложная работа начинает приносить удовольствие. Проблема в том, что вместе с крыльями может появиться и корона на голове. Нередки случаи, когда человек, который всего неделю назад перешел на правильное питание, смотрит на посетителей бургерной как на людей второго сорта. Бросившие курить превращаются в проповедников здорового образа жизни. Начинающие предприниматели, получившие первую прибыль, с пеной у рта убеждают всех вокруг, что идти в бизнес Глава это единственно верный способ найти себя в жизни. И когда в ответ они слышат лишь тишину, то считают себя непонятыми гениями, а окружающих Глава недостойными их внимания людьми. Можно привести массу примеров, но суть одна: получив первый удачный результат, люди нередко становятся высокомерными. Не допустите этого, вы другой, и те, кто рядом, тоже не такие, как вы. Это не плохо и не хорошо Глава просто это так, и судить никого не следует. Вы нивелируете свои достижения гордыней. Делить людей на достойных и недостойных Глава низкий показатель личностного роста. Однако не расстраивайтесь, если ранее позволяли себе что-то подобное. Это был определенный этап, который нужно было пройти. Теперь вы понимаете, что ваши советы, рекомендации и правила жизни на самом деле интересны только тем, кто о них искренне вас спрашивает. Если вы видите, что человек перед вами как чистый лист, то есть он открыт и готов воспринимать от вас информацию, то тут вы можете делиться ею сколько угодно. В других случаях воздержитесь от комментариев, хоть порой это сделать действительно непросто.

Ну и в качестве заключительного напутствия я хотел бы сказать следующее: обойдитесь, пожалуйста, без жалости к себе. Нередки ситуации, когда кажется, что все идет не так. Тут легко поддаться соблазну и обвинить окружающий мир в несправедливости. Эта пагубная привычка отрицательно воздействует на нас не меньше табака или алкоголя. Разница только в том, что для того, чтобы никотин попал в организм, нужно совершить физическое действие Глава закурить. А чтобы посчитать себя обиженным, достаточно мимолетной мысли. Многие пользуются этой лазейкой ежедневно и убеждают себя: «Я достоин большего, но обстоятельства сложились не так, как нужно». Сама эта формулировка подразумевает, что эти «обстоятельства» формируются некими третьими силами без вашего участия. И хоть на многое мы действительно не можем повлиять напрямую, то уж глобальные вещи нам точно подконтрольны. Выбор места работы, своей второй половинки, города и страны для проживания Глава вот лишь несколько крайне важных вопросов, ответственность за которые полностью лежит на вас. Да, справедливости ради нужно сказать, что порой выдаются дни, когда все и вправду валится из рук. Дела не клеятся, встречи отменяются, проблемы появляются. Но даже тогда не следует заламывать руки, кляня судьбу. Здесь есть два момента. Первый заключается в том, что мы никогда не знаем, что для нас лучше. Самый банальный пример касается людей, опоздавших на самолет, которому не суждено было долететь до места назначения. Когда человек не успел на рейс, он был зол, но позже изменил свою точку зрения на «меня кто-то охраняет». Вот так и относитесь к бытовым неудачам и мелким проблемам Глава значит, так будет лучше, кто-то вас охраняет, а вы просто не видите всей картины. Второй момент Глава это когда происходит аврал и откуда ни возьмись появляется куча дел. Вы не должны пассивно наблюдать за этой растущей лавиной. В такие минуты нужно спросить себя, а что для вас сейчас важнее всего и что вы можете сделать прямо сейчас. На пересечении этих ответов и лежит ваше действие.

Ну а теперь мне осталось только пожелать вам приятного чтения. Дайте себе слово внедрять мысли по развитию и личностному росту, которые будут приходить во время проработки этой книги. Я желаю вам удачи! Помните, что если у вас появятся вопросы, вы всегда можете задать их мне, написав на электронную почту write_to_novak@mail.ru или в Instagram Глава @realalexnovak.

Книга, которой нет

Предисловие

Представь, что кто-то из высших сил поставил на то, что ты в этой жизни добьешься выдающегося успеха.

Как считаешь, что он сейчас про тебя думает?

Этому тексту повезло. Он сумел пробиться к вам сквозь мощные заслоны различной информации, которую люди потребляют в огромных количествах. Но вы обратили на эти строчки внимание, значит, сознание ваше еще не спит. Многие этим похвастаться не могут.

Свою книгу я написал, потому что незаметно для всех происходят ужасные изменения. С каждым годом пропасть между тем, кем мы мечтаем стать, и тем, кем мы являемся, стремительно растет. Разрыв увеличивается в геометрической прогрессии. Ритм жизни ускорился настолько, что человек не успевает приводить дела в порядок и заниматься тем, что ему действительно близко. Он всегда вынужден решать срочные, не терпящие отлагательств задачи. Именно поэтому мы постоянно удивляемся, что, мол, Новый год на носу, хотя вроде недавно встретили этот. Времени все меньше, а человечество буксует.

Это неверное положение вещей. Нормально Глава это когда мы занимаемся тем, что любим, и получаем за это справедливую плату. Вот так должно быть. Чтобы вернуться в такое состояние, не обязательно становиться отшельником или безденежным аскетом. Есть способ «побега», когда можно идти к своей цели самостоятельно, при этом оставаясь в рамках привычной модели общества.

Из этой книги вы узнаете мою систему Глава десять инструментов прокачки образа мышления. Читайте, действуйте, добивайтесь!

Итак, за дело! У нашего поколения одна большая проблема Глава мы не знаем, что делать со своей жизнью. Нам не нужно строить коммунизм, воевать, осваивать целину, открывать космос и т. д.

Да, нам не сказали, чего достигать в этой жизни, и мы распоряжаемся ею сами. А именно Глава берем iPhone в кредит, покупаем алкогольные энергетики, просиживаем часами за «веселыми фермами», едим бургеры. Просто задумайтесь Глава у нас самые передовые технологии за всю историю человечества. И сейчас наиболее подходящее время, чтобы стать Великим Человеком и добиться выдающихся результатов. Это просто как никогда! Но мы опьянены легкой доступностью всех наших желаний и погрязли в лени. Ничего, это поправимо. Одно то, что вы взяли в руки эту книгу, говорит о том, что вам не все равно. Читайте Глава и получите простой и понятный чек-лист, как начать УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Это непросто, но это возможно.

И еще. Обратите внимание на странные совпадения. С какого-то момента всем резко понадобилась мотивация. Дайте мне умную книгу и мотивируйте меня развиваться. Дайте мне приложение на смартфон и мотивируйте меня следить за своим здоровьем. Повысьте мне зарплату и мотивируйте меня работать усерднее. Получается, что если нам «не дать пинка», то сами мы развиваться не будем, на здоровье наплюем и работу будем выполнять спустя рукава. Но самое забавное в другом. Вся мотивация помещается в нескольких словах Глава «У вас всего одна жизнь». Остановитесь на секунду, отключитесь от внешних раздражителей Глава и вы услышите… как она проходит. Причем проходит довольно быстро. Но скорость Глава не самое страшное. Все дело в безвозвратности. Слишком много нынче вокруг человека соблазнов, чтобы он нашел время заняться собой. В XXI веке, помимо художественных книг и фильмов, список «убийц» жизненного времени пополнился всем знакомым словом «Интернет». Он заманит, он приласкает, он усыпит. И мы все, подобно насекомым, попавшим в саррацению (почитайте об этом растении, если не в курсе), медленно, но верно впадаем во все большую зависимость от Глобальной паутины (как правдиво, однако, называется).

Находясь в состоянии полнейшей апатии, человек теряет контроль над происходящим. Он не может влиять даже на свою жизнь. Не может, но пока еще хочет. Со временем песочные часы бытия засыплют его тем, что мы привыкли называть «обстоятельства», Глава и надежды также исчезнут. И бедняге не останется ничего, кроме как сетовать, что «все пошло не так». А горечь от бесполезно прожитых дней обычно заливается спиртным. И всё Глава энергии (маны) не остается ни на что, кроме поддержания жизнедеятельности (жизнью это не назовешь).

Но в какой именно момент была пройдена та грань, которая разделяет власть человека над собой и его рабство перед обстоятельствами? Почему у других людей (которые, в принципе, находились в тех же условиях) получалось добиваться целей? И они становились музыкантами, писателями, учеными. Ответы вы найдете в этой книге. Причем это будет не просто информация к размышлению. Вы получите рабочую систему по установлению тотального контроля над своей жизнью. Систему, готовую к внедрению моментально, без особой подготовки и проволочек. Сразу скажу, что определенные усилия от вас все же потребуются. Но не бойтесь Глава усилия небольшие, они вам окажутся по силам. Да и работа эта из числа тех, которые приносят подлинное удовлетворение. Так композитор радуется, трудясь над симфонией. Так деятель науки воодушевлен, когда понимает, что его усилия привели мир на порог чудесного открытия. Так обычный парень счастлив, занимаясь в тренажерном зале. Он понимает Глава сейчас ему непросто, зато потом он будет чувствовать себя хорошо. Очень хорошо.

Кто я такой и для чего это делаю? На эти вопросы отвечу прямо сейчас. О моей скромной личности: не обращайте внимания на Алекса Новака. Быть может, меня вообще не существует. Или я плод трудов группы социальных активистов. По сути, это не так уж и важно. Ведь «Книга, которой нет» Глава это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель (и это уже ответ на второй вопрос) Глава сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали о том, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля. Чтобы, чтобы, чтобы… Этих «чтобы» настолько много, что я боюсь утомить вас.

Но есть одна вещь, от которой мне следует предостеречь читателя. Это бесплатные книги. Подождите кидать в меня камни и дайте объяснить. Сейчас я говорю не только об этом произведении Глава я говорю вообще обо всех книгах по саморазвитию. Есть в мире один непреложный закон Глава за все нужно платить (или «любой труд должен быть оплачен»). Это значит, что, когда вы скачиваете произведение бесплатно, вы не отдаете эквивалент. А раз так, то знания, которые вы получаете таким образом, работать не будут. Обратите внимание на людей, которые постоянно качают из Интернета бизнес-книги и литературу по личностному росту. Они беспрерывно ее читают, цитируют, восхищаются написанным. Но… воз и ныне там. Все полученные знания применить не получается. И не получится, ведь эквивалент равен нулю. Среди таких книг человек находится как в музее восковых фигур. Вроде все красиво, вроде похоже на правду, но на деле лишь муляжи/макеты/миражи. Так будет и с этой книгой. Хотите верьте, а хотите нет, но против законов тонких материй не пойдешь. Приведу метафору.

Есть два студента. Первый поступил по блату. Палец о палец не ударил, чтобы получить место в университете. Просто его продвинули Глава и все. Живет он с родителями, которые дают еду, кров, деньги на карманные расходы.

Второй приехал издалека. Всей деревней собирали на билет и вообще на первое время. Он работает на двух работах, каждая из них Глава тяжелая, требующая много времени и сил. Но зато денег хватает, чтобы оплачивать обучение. Еле-еле. И еще чуток на еду и самую малость на редкое обновление гардероба. Спит этот студент по четыре часа в день, имеет один выходной, живет в общежитии.

А ТЕПЕРЬ ВОПРОС.

Как вы думаете, кто из двух студентов получит больше знаний? Кто из них активнее будет вгрызаться в учебу и стараться выжать по максимуму все, что ему дадут преподаватели? Я знаю ответ. И вы тоже.

Метафора приведена здесь к тому, что вы, конечно, можете скачать «Книгу, которой нет» в Сети и спокойно ее прочитать. Но знайте, что писал ее я не для вас. Писал ее для таких, как тот второй парень, что привык работать постоянно. Работать и оплачивать свое обучение. Именно те, кто КУПИТ книгу, смогут извлечь из нее максимум Глава у них будет больше всего возможностей для управления своей жизнью. Мы говорим о том, как создавать свою судьбу и жить так, как хочется. Сколько это стоит? Как вы думаете?

Когда до выхода бумажной версии это произведение распространялось в электронном виде в Интернете, я стал со временем получать на него отзывы. И теория подтвердилась. Те, кто приобретал книгу через сайт alex-novak.ru, обычно задавали предметные вопросы. Они УЖЕ делали что-то, приближающее их к целям, и искали свои ответы. Те же, кто просто скачал «Книгу, которой нет» на каких-то файлообменниках, писали в основном гневные письма о том, как это я смею просить плату за свой труд. Забавные письма, право. Я не знаю, как будет дальше, но на тот момент, когда я пишу эти строки, еще не было ни одного человека, который сказал бы: «Я сделал все, о чем вы пишете, и моя жизнь ничуть не улучшилась».

Но это все детали. Не думайте о них много Глава вам предстоит долгий, но увлекательный путь. На этом вводная часть завершена. Меньше слов Глава больше дела. Мы начинаем.

Часть I. Игра в жизнь

Глава 1. Реалии

Обратите внимание вот на что. Творческие способности есть у каждого. Разница состоит в том, что у «звезд», на которых мы привыкли смотреть по телевизору (в отличие от обычных людей), этот потенциал развит и ярко выражен. Я не случайно написал «звезд» в кавычках. Многие из тех, кого принято считать кумирами, на деле оказываются «голыми королями». Их достижения дуты, их творения обыкновенны. Но их популярность реальна. Да, конечно, мы можем порой наблюдать и тех, кто действительно гениален. Это высшая ступень развития способностей.

Мы с детства слышим, что подлинного успеха можно добиться, действуя по формуле СЧАСТЬЕ = ТАЛАНТ × ТРУД. На деле же формула выглядит несколько сложнее: СЧАСТЬЕ = ТАЛАНТ × ТРУД × УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ × УДАЧА. Но об этом не сейчас. Главное, с чего стоит начать, Глава уяснить, что вы можете заниматься в жизни тем, что вам нравится. Конечно, все зависит от вашего возраста, опыта и текущей жизненной ситуации, но вам открыты все двери. Они всегда открыты. Просто некоторые смотрят под ноги, поэтому этих дверей не видят. Другие просто не пробовали зайти. Они стучат, просят открыть, даже бьют ногами. Но нужно-то взяться за ручку и повернуть ее. А третьи вообще боятся зайти. Да, очень многие боятся своей мечты. К примеру, человек думает о том, как хорошо было бы выиграть много денег. А потом в голову начинают лезть мысли о том, что к нему домой могут прийти «братки» и все отнять. Или о том, сколько родственников-дармоедов сразу объявится. Это негативные мысли Глава и двери по-прежнему закрыты.

Довольно забавное и в то же время жалкое зрелище вы наверняка могли видеть, когда подвыпивший человек начинает показывать свое творчество. В разгар веселья обычно кто-то встает и громко заявляет: «А теперь я буду читать свои стихи!» Он читает, и читает, и читает. И да, получает порцию вежливых аплодисментов. В этот момент он счастлив. Он на коне. Он занимается любимым делом. Если же подойти к этому «поэту» на следующий день на работе и попросить повторить, он потупит взгляд и пробубнит что-то в духе «лучше в следующий раз, ладно?». Обстоятельства вернули свою власть. Он снова слышит свои мысли: «ты не поэт», «куда ты прешь со своими стишками», «опозорился вчера», «занимайся нормальной работой». На месте рифмоплета может быть музыкант, художник, писатель, кто угодно. Караоке-клубы работают именно для таких людей. Для тех, кому требуется выплеснуть свои творческие способности. Как видите, их тьма. Но не надо корить доморощенных артистов Глава может быть, мы и сами бывали в их шкуре. Обратите лучше внимание на другой момент Глава каждый из них так или иначе находит время для творческой работы. Выкраивает минутку. А ведь она (эта минутка) очень нужна, когда необходимо эти самые стихи, что будут прочитаны потом на гулянке, написать. И пишутся они в трезвом уме, вот что главное. Человек отдает себе отчет Глава он не может этого не делать, душа требует…

Но давайте попробуем для начала разобраться, что же такое творчество. Привычная логика говорит нам, что это определенные занятия. Такие, как вышеупомянутые, Глава литература, музыка, живопись и т. д. Но если взглянуть чуть внимательнее, вы увидите, что творчество Глава везде. Что это значит? Представьте кулинара, для которого приготовление изысканных блюд Глава призвание. Он это делает с душой, старается как может и затем, когда посетители ресторана его искренне благодарят, получает подлинное удовольствие. Это высшая степень наслаждения. Разве описанный пример не показывает творческую натуру кулинара? А как искусно рыбаки подходят к процессу ловли? А вышивание? А работа парикмахера? Более того Глава пилот самолета может просто отрабатывать «водилой», а может летать красиво Глава взлетать и садиться максимально мягко, к примеру. Суть в том, что творчество везде. Просто общество, как обычно, дало четкие разграничения. Поэт на сцене Глава это да. А вот рабочий у станка Глава это нет. На самом же деле трудяга, корпящий над деталью, придающий ей красоту, может оказаться более творческим человеком, чем посредственный стихоплет, мнящий себя новым Есениным.

Творческие способности есть и в вас. Это аксиома. Другое дело, что вы, быть может, пока еще не поняли, в чем именно заключается ваш талант, в какую область или отрасль следует направить свои усилия. Также, может быть, что вы заблуждаетесь, выдавая желаемое за действительное. Ну да, скажете вы, конечно! Я хочу петь песни, а талант у меня к слесарному делу, так? Нет, конечно. Здесь должны соблюдаться два условия:

1) то, чем вы занимаетесь, должно приносить удовлетворение. Так или иначе, дело вашей жизни Глава это ваша отдушина. Вы это знаете, здесь ошибки быть не может;

2) результаты работы должны вас устраивать.

Здесь чуть сложнее. В примере с пением вам должно нравиться петь и вам должно нравиться то, как вы поете. Чувствуете разницу? О да Глава это тонкая грань. В большинстве случаев выходит так, что человек любит петь, но он же сам и понимает (в глубине души), что делает это посредственно. Поэтому старается петь в одиночестве. Или поет после возлияний, когда внутренний голос (который обычно довольно самокритичен) умолкает. Другая ситуация, когда человек поет так, что ему самому нравится. Да, остальные могут не разделять его оптимизма по этому поводу. Более того, этому человеку даже говорят, что, мол, «прекращай-ка ты этим заниматься». Но его все устраивает. Устраивает на трезвую голову, это важно. Такой человек может добиться успеха на вокальном поприще. Обладать при этом голосом, как ни странно, совершенно необязательно. За примерами ходить далеко не нужно. Вспомните знаменитого французского шансонье Сержа Гинсбурга. Слышали, как он поет? Пением это можно назвать с трудом Глава скорее из колонок на нас льется мелодичный речитатив. Это не академический и даже не эстрадный вокал в классическом представлении, тем не менее не много найдется людей, которые скажут, что Гинсбург Глава плохой исполнитель. Он Глава кумир миллионов. Ему нравилось петь и ему нравилось то, что в итоге у него получалось. Такова настройка его призмы. Чуть позже вы узнаете, что это такое. А пока просто проверьте свои увлечения на эти два необходимых условия. Поймите, что именно из всего, чем вы занимаетесь, ближе всего вашему сердцу.

Мечтать, но не иметь

Говорят, мысли материальны. Думайте о том, чего хотите достичь, и это у вас будет. Это утверждение верно лишь отчасти. Да, чтобы что-то получить, нужно конкретно понимать, что именно вам нужно. Но этого недостаточно. Обратите внимание на людей вокруг: мы все делимся на две категории: те, кто имеет, и те, кто мечтает иметь. Разница заключается в настройках восприятия мира. Звучит довольно громко, а на деле все просто. «Имеющие» не относятся к тому, что у них есть, с придыханием. Объясню на примере. Если вас сейчас устроить на работу в продвинутую сверхпопулярную компанию (например, в Google), то первое время вы будете себя чувствовать несколько не в своей тарелке. Все вам будет казаться необычным: дорогая аппаратура, оформление хай-тек, высокие зарплаты сотрудников и т. д. Но вот прошел год Глава и вы уже смотрите на вещи по-другому. Аппаратура превратилась для вас из «стоящей огромных денег» в просто «достойную», внешний вид офисов приелся, а об уровне зарплаты думаете как о «нормальном». Все стало привычным. Вы перешли из состояния удивления и возбуждения от увиденного в состояние спокойствия и в хорошем смысле Глава равнодушия.

Давайте уясним еще раз. Все вокруг осталось прежним, а ваше внутреннее восприятие изменилось. Изменилась ваша призма. Секрет людей, добившихся успеха, заключается в том, что они в этом смысле равнодушны изначально. У них нет благоговения перед тем, что они хотят получить. Их призма допускает желаемое в их реальность. Просто большинство из нас относятся к цели как к кумиру Глава возносят ее на пьедестал. Неудивительно, что она обычно там и остается. А человек, к своему разочарованию, также остается на прежней позиции Глава позиции статиста. Какими конкретно действиями человек может менять собственную призму Глава вы узнаете из этой книги.

Что наша жизнь?

Игра, конечно. Все мы так или иначе играем в игры. Кто-то в прямом смысле запускает с приставки развлекательные программы, другие играют по-серьезному Глава делают ставки на спорт, к примеру. Третьи действуют косвенно, скажем, интригуя на работе. Все, что мы делаем, в той или иной степени игра. Возникает по меньшей мере два вопроса. Первый Глава кто устанавливает правила этих игр? И второй Глава есть ли способ повысить вероятность своего выигрыша? Отвечу по порядку. Правила «Большой игры» (то есть объединения всех событий нашей жизни Глава малых игр) установлены кем-то, над кем мы не властны. Бог ли это, Природа или инопланетяне Глава сути не меняет. Мы можем соглашаться, можем спорить, можем протестовать, но жизнь течет и будет течь по собственным законам. Это первое. Второе Глава способ есть. Он заключается в максимальной активации возможностей, заложенных в каждого из нас. Вы уже наверняка слышали про то, что человеческий мозг функционирует всего на несколько процентов от своих возможностей. Это касается не только непосредственно «вычислительной» работы, которую проводит наш разум. Утверждение верно и для подсознания Глава неявной части разума, которая, тем не менее, отвечает за вполне явные поступки. Человек, на которого в детстве напала собака, может потом всю жизнь собак бояться. Даже если мимо проходит безобидный пес, он все равно будет нервничать Глава это прошито в его призме.

Призма Глава система убеждений человека, его сознательные и неосознанные взгляды на мироустройство. В данном случае мы имеем строчку в «прошивке» о том, что «собаки опасны». Но это крайности Глава их легко заметить. Гораздо труднее опознать ментальный голод Глава невозможность человека самостоятельно формировать свою призму. Это происходит из-за атрофирования этих возможностей. То, чем мы не пользуемся, увядает. Если индивид не занимается саморазвитием, он начинает деградировать. Тревогу никто не бьет, потому что процесс затухания неочевиден. Это как легкие курильщика, которые недоступны взору. С виду вроде как ничего не меняется, но легкие покрываются смолами, чернеют, утрачивают способность эффективно работать. Мы этого не видим, но это происходит. Да простят меня курильщики, я не ставил себе цель нагнать страху. Пример с табаком приведен лишь для понимания ситуации Глава мы утрачиваем способность влиять на самих себя. Это катастрофа, которая проходит в формате тихой революции. Мы заботимся, сколько лайков набирают наши фотографии. Нам интересно, когда выйдет новая модель смартфона. Телепередачи вводят в транс и либо отупляют нас, либо пугают Глава третьего не дано. Все делается для того, чтобы каждый из нас перестал заниматься саморазвитием Глава настройкой собственной призмы. Лишь немногие еще пытаются плыть против течения. Получается с трудом. Но способы гнуть свою линию существуют. Надо просто перестать прятать голову в песок, полагая, что все происходящее не будет иметь последствий. Обратите внимание на следующее.

Мы активны, только когда голодны.

Мы смелы, только когда некуда отступать.

Мы быстры, только когда уже нет времени.

Представьте, что вам осталось жить всего один год. На минуту задумайтесь об этом. Подумайте о том, как бы вы этот год провели. Я многим задавал этот вопрос. Кто-то говорит, что стал бы писать книгу. Другие помирились бы со всеми, с кем не в ладах. Иные так и вообще стали бы бороться с судьбой Глава занялись бы спортом, начали бы соблюдать режим и попробовали бы прожить дольше года.

А что сделали бы вы?

И что мешает вам сделать это сейчас, пока еще нет прямой угрозы жизни? Читайте дальше Глава и полу́чите инструменты, для того чтобы НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ. А пока просто помните Глава мы быстры, только когда уже нет времени…

Немного отвлечемся. Есть такой жанр компьютерных и видео-игр Глава RPG (Role Playing Game). Чтобы не вдаваться в подробности, скажу только, что основная особенность Глава прокачка персонажа. Другими словами, вы начинаете игру зеленым юнцом Глава без опыта, без навыков, без оружия и амуниции (или с самыми простенькими моделями). В дальнейшем, по мере прохождения уровней, ваш персонаж становится сильнее, умнее, ловчее. Он развивается. Ему уже доступны знания, которые раньше были скрыты, он может выполнять более трудоемкую работу. В результате ваш герой превращается в матерого волка. Он становится хозяином положения. Сделать из ничего не умеющего новичка профессионала, так сказать бывалого, и есть цель игры.

RPG популярны в геймерском сообществе. Люди зависают сутками, если не неделями и месяцами. Они обсуждают, кто какого уровня сумел достичь, кто сколько смог заработать внутриигровой валюты, у кого какой список побед в боях с монстрами и другими игроками. Особая ветвь RPG Глава онлайновые. Как нетрудно догадаться, это те игры, для входа в которые требуется Интернет. Соответственно, люди играют не столько против искусственного интеллекта, сколько против друг друга. То есть ваш персонаж напрямую взаимодействует с такими же виртуальными альтер-эго других людей. Причем вы можете находиться в одной стране, а ваши «коллеги» в других Глава границ не существует. На то паутина и называется глобальной.

Самые известные представители этого жанра Глава Ultima Onlile, World of Warcraft, Lineage 2. Возможно, вы когда-либо слышали эти названия. К чему все это было сказано? А к тому, что нам стоит внимательно присмотреться к причине оглушительной популярности таких игр. За клавиатурой и с джойстиками в руках время проводят десятки миллионов человек. Почитайте про игры, названия которых приведены выше, и вы поразитесь, насколько они востребованы. Что на самом деле происходит, если вдуматься? А то, что толпы физически здоровых и умственно развитых людей тратят свою жизнь, чтобы развивать некий персонаж, существующий только в цифровом мире. Казалось бы, парадокс, ведь человек должен стремиться развивать самого себя Глава реального. Это так, но только отчасти. Секрет заключается в том, что мы отождествляем себя со своими внешними проявлениями. Это касается не только игр, сюда же можно включить и социальные сети. Вы не разделяете себя и свой профиль на этих сайтах. Если кто-то говорит, что ему не нравится фотография на вашей странице, вы воспринимаете это как личное оскорбление. То же самое в играх Глава там также есть цели, средства их достижения, деньги, любовь и, разумеется, смерть. Играя в онлайновые RPG, люди реально переживают настоящие эмоции Глава волнение, страх, потрясение, радость и… счастье. А раз суррогатные переживания мозг способен воспринять как подлинные, так чего же еще искать?

Теперь вы понимаете, почему для определенной части населения виртуальный мир заменил реальный. Там не нужно думать, что делать, Глава есть простая схема достижения успеха. Убивай монстров и получай за это деньги и славу. Все элементарно. Поскольку мы привыкли искать пути наименьшего сопротивления, то логично предположить, что такой механизм «поиска счастья» является наиболее доступным.

Судите сами. Сейчас молодежи живется крайне непросто. Если в советские годы молодоженам давали бесплатно квартиры, а студентов по окончании обучения обеспечивали работой, то сейчас этого нет. Теперь каждый сам за себя Глава поэтому все ищут знакомства и пытаются получить тот самый «опыт работы», без которого на эту самую работу никого и не берут. Это было бы забавно, если бы не было так грустно. Не подумайте, что я из тех ворчунов, которые постоянно говорят о том, как в былые времена было хорошо и как, мол, сейчас плохо. Нет, при советской власти тоже были проблемы, просто они лежали в другой плоскости. Но это тема для отдельной книги. В рамках нашего с вами общения здесь и сейчас скажу лишь, что борьба за первичные атрибуты бытия (жизненно необходимые вещи), такие как крыша над головой и финансовый прожиточный минимум, обострилась. Жить Глава непросто. Молодые люди и девушки испытывают стресс от того, что мало кому нужны. Их идеи, их взгляды, их устремления Глава все это никого не интересует, кроме таких же представителей нового поколения.

Но что-то ведь надо делать? Подсознание подсказывает вариант Глава углубиться в игры. Это на самом деле трагедия, потому что на просиживание перед монитором уходит огромное количество времени. Времени самого высшего порядка Глава когда еще у организма много сил. Но об этом никто не думает. Если посмотреть на какого-нибудь парня-студента, то картина получится не очень радостной. В институте постоянно чувствуешь себя подчиненным, каждый преподаватель Глава твой начальник. Объем информации, который нужно выучить и понять, довольно большой. Денег при этом почти нет, так как работу никто не предлагает. Параллельно зачастую и взаимоотношения с противоположным полом также оставляют желать лучшего. Не очень весело, верно?

Однако давайте посмотрим с другой стороны. Этот же парень приходит вечером домой, включает компьютер и погружается в мир RPG. И у него начинается новая жизнь. Качественно другая. Тут он уважаемый член общества. У него хорошая репутация, к его словам прислушиваются. Он сильный и может дать отпор врагу. Он богатый Глава у него свой большой дом, который уставлен сундуками с добром. У парня даже может быть свой бизнес, например по производству и продаже оружия. Естественно, сюда молодого человека будет тянуть каждую свободную минуту, потому что заменитель дает иллюзию востребованности и успеха в жизни. Это розовые очки, через которые мир воспринимается в гораздо более светлых тонах. Но вечно так продолжаться не может. И жизнь проходит. Проходит зря. И когда в старости придет время оглянуться на прожитые годы, признать, что все они были потрачены на виртуальные развлечения, Глава не самое приятно дело. Так как же быть? Где тот ключ, который поможет открыть запертые двери и выйти из онлайна в реальность?

Хорошие новости заключаются в том, что ключ этот уже у вас есть. И все, что нужно, Глава им воспользоваться. Перенесите ваш виртуальный мир в реальный. Начните воспринимать себя как персонажа игры. Вам нужно будет оценить, каков ваш рейтинг, каковы познания, каковы навыки. Это даст возможность понять, над чем работать в первую очередь. Минуту назад мы говорили, что в играх человеку сразу все объясняют Глава он получает инструкцию, как стать счастливым, как добиваться желаемых целей. Эта книга Глава такая же инструкция. Только она создана для жизни реальной. Вы можете ее прочитать и просто принять к сведению, а можете взять на вооружение и изменить свою жизнь. Я рекомендовал бы второе. Тем более что вы ничего не теряете. Если эксперимент не удастся Глава останетесь там, где есть. Но это вряд ли произойдет, так как, даже если вы не побеждаете в гонке, а просто принимаете в ней участие, вы все равно продвигаетесь вперед. Одна только попытка изменить то, что не устраивает, дорогого стоит. В любом случае решение принимать вам.

Добро пожаловать в игру;)

Глава 2. Вы недовольны

Чтобы перейти к активной фазе работы над собой, нам нужно уяснить еще несколько нюансов. Один из них (возможно, самый главный) Глава это то, что современный человек всегда недоволен. Последите за окружающими (за ними следить намного проще, чем за собой). Вы, вероятно, увидите, что люди в большинстве своем постоянно излучают негатив. С какого-то момента это стало нормой. Мы ругаем начальника, мы ругаем власти, мы ругаем производителей и поставщиков за постоянно растущие цены.

Последите за теми, кто много времени проводит за рулем. Обратите внимание на то, как водители комментируют происходящее вокруг: «Все Глава козлы. Этот прет куда хочет, тот подрезает, а вон та вообще обезьяна с гранатой. Да еще и на такой дорогой тачке!» Дальше следуют предположения, каким именно образом девушка получила столь престижный автомобиль. Люди ругаются и негодуют неосознанно Глава на автомате. Если им сказать что-то типа: «Ну что ты переживаешь? Успокойся Глава не трать нервные клетки на то, что не можешь изменить», они, возможно, на какое-то время последуют вашему совету. Но лишь на весьма непродолжительное время.

Отсюда многие наши проблемы. Мы «прошиваем» негатив в нашу призму. Мы пускаем его в свой мир Глава и он становится нашей реальностью. Это ведет лишь к тому, что наши цели так и остаются целями и не находят физического воплощения. Потому что то, чего мы хотим достичь, позитивно по своей природе. Вы хотите как лучше для себя. Это ментальная единица со знаком «плюс». Но она не резонирует с вашей призмой, основной знак которой Глава минус. Что делать? Первое и самое главное Глава фильтруйте собственные переживания. Я не призываю вас становиться болванами, безразличными ко всему, что происходит вокруг. Да и не получится Глава мы живые люди и живем не в вакууме. Но что мы можем сделать Глава отсеивать ненужное. А что ненужное? В первую очередь то, что непосредственно нас не касается. Либо касается, но не напрямую. Не стоит переживать по поводу увеличения стоимости круизов на Мальдивы, если вы не собираетесь туда ехать. Не обращайте внимания, к примеру, на разговоры о том, что молодежь стала учиться плохо и какое подрастает тупое поколение (так, кстати, говорят про каждое поколение). В общем, все, идущее мимо вас, пусть себе и идет мимо. Помните, что ваша цель Глава аккумулировать свою внутреннюю энергию, а не растрачивать ее по пустякам.

Как мы хотели…

Не дайте себе становиться важными. Вы можете добиваться успеха, быть довольными собой, снова ставить и вновь достигать амбициозных целей и результатов, но не важничайте. Потому что, как только вы начнете считать себя центром вселенной (или хотя бы отдельно взятого коллектива), все вокруг станет успешно доказывать, что это не так. Далеко не так. Вы в лучшем случае получите мощный пинок от судьбы, а в худшем вас, образно говоря, прокатят лицом по асфальту. Не поддаться искушению можно, используя метод здоровой критики. Всегда можно сделать лучше Глава знайте и помните это. ВСЕГДА МОЖНО СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ Глава повторяйте про себя эти слова и останетесь в позиции ищущего. У таких людей призма настроена грамотнее всего. И еще одно Глава если вы встречаете «важного» человека, не пытайтесь его убедить спуститься с небес. Во-первых, это бесполезно Глава каждый должен осознавать свое положение самостоятельно. А во-вторых, взяв на себя полномочия судьи, мы сами становимся такими же «важными». Всего-то и нужно в данной ситуации Глава отойти и присмотреться. Сапог судьбы уже начал свой полет…

Но есть и другая, более важная составляющая нашего бытия, не позволяющая долго находиться на вершине успеха. Скоро вы о ней узнаете. Но для наглядности нужно снова привести пример. Посмотрите на обычного подростка. Да, на такого, каких десятки тысяч. Думаете, он считает себя обыкновенным? Вряд ли. Нет, я не говорю про тот этап депрессии, который многие из нас переживали в нежном возрасте. Он называется «Меня никто не понимает». Романтичное по сути своей время было. Но сейчас не об этом. А о том, что каждый человек, находясь на пороге взрослой жизни, строит планы на будущее. Есть и те, кто плывет по течению и стремится получать удовольствие. Это переходная фаза. Такие люди либо не выставляют свои планы напоказ, либо просто еще не определились, чем хотят заниматься. В большинстве своем мы все хотели кем-то стать. Раньше дети и подростки мечтали стать космонавтами, потом киллерами и путанами (такое времечко было), потом бизнесменами/ олигархами. Во все времена популярными оказывались и творческие профессии Глава писатель, музыкант, поэт, актер, режиссер, художник, путешественник. Добавьте сюда звезд спорта Глава и вы получите практически исчерпывающий список предпочтений молодежи. Молодежи любого поколения. Вы не задумывались, почему такие профессии манят парней и девушек? Потому что их обладатели считаются весьма успешными (у них есть популярность, деньги, востребованность у противоположного пола). Вне зависимости от времени. Но в зависимости от обстоятельств. Игра эта рискованная, и шансов добиться признания немного. Но это, как вы видите, никого не останавливает (и останавливать не будет).

Итак, что мы имеем. К примеру, живет паренек лет 15, учится в старших классах школы и мечтает об актерской славе. Неплохо. Он может быть даже активен в своих начинаниях Глава ходит в театральный кружок при доме культуры, смотрит и обсуждает с друзьями новинки кино, читает профильные сайты и блоги. Наверное, у него даже есть кумир, на которого стоит равняться. В это время человек твердо уверен, что никогда в жизни не будет заниматься ничем, кроме актерского ремесла. Он ТОЧНО будет сниматься в фильмах, блистать на подмостках лучших театров. А также давать интервью, фотографироваться на красной ковровой дорожке, выбирать дом в Майами (с Ди Каприо по соседству) и т. д. Он железно уверен, что именно так и будет. Сомнений не существует. К голосу окружающих, которые говорят, что вряд ли что-то путное выйдет, он не прислушивается, посмеиваясь над «ничего не понимающим» окружением. Здесь мы имеем 100 %-ную уверенность в успехе.

Что происходит дальше? Парень оканчивает школу Глава и приходит время определяться с планами на будущее. Здесь вступают в игру родители. Они проводят несколько «серьезных» бесед с чадом и доходчиво объясняют, что «актер Глава не профессия». Приводятся вполне разумные доводы: «сегодня нужен, а завтра на обочине», «нет постоянного заработка», «всегда зависишь от других людей», «они спиваются там все», «актеры постоянно в обстановке сплошной зависти и подхалимства», «Витька из соседнего дома тоже хотел на актерский Глава не поступил и теперь локти кусает» и т. д. В итоге папе и маме удается чуть пошатнуть уверенность сына. Пока еще Глава уверенность в том, что у него получится поступить в профильный вуз, а не в том, что он в принципе станет актером. На фоне всех ужасов лицедейской профессии старшее поколение начинает рисовать идеальный образ того ремесла, о котором они для ребенка мечтают, к примеру бухгалтерского.

Нужно отметить, что родители искренне хотят блага для своего отпрыска. Они смотрят со своей колокольни и видят, что «парня надо спасать». Что нужно «выбить дурь из его головы» и показать, как комфортно быть бухгалтером. Профессия стабильная, «настоящая». Нужна везде и всегда, оплачивается неплохо… Ну и т. д. Атакованный со всех сторон, наш герой соглашается. Это еще один шажок к тому, чтобы предать мечту. Что происходит дальше, я думаю, нет смысла рассказывать… Да, обстоятельства, рутина и конвейер неотложных дел заставляют человека отказаться от мечты в пользу стабильности. В реальности этой самой стабильности, кстати, не существует в принципе. А пока просто отметим Глава судьба свернула в другую сторону.

Как есть (мы перестали говорить «нет»)

Именно из-за того что мы занимаемся не тем, для чего родились, все проблемы и случаются. Думаете, почему люди, которых сейчас принято называть офисным планктоном, каждую пятницу бегут в бары и надираются до поросячьего визга? А вот как раз поэтому. Человек чувствует, что занимается не своим делом. Ему плохо, его душа и сердце просят пощады, но куда там… Всесильные обстоятельства диктуют свои условия. Это проявляется в том, что мы идем на компромиссы. Да, работа мне не по душе, но зато близко от дома. Да, то, чем приходится заниматься, просто отвратительно, зато платят хорошо. Да и график удобный. Знакомые мысли? Не корите себя, если прочли что-то, что можете отнести на свой счет. Каждый из нас в той или иной степени попадал в эту ловушку. Это гениальная западня. Ее природа удивительна. Оцените, насколько виртуозно нас обводят вокруг пальца. Никто и никогда не скажет тебе:

«Ты проживешь серую, никому не нужную жизнь. У тебя из радостей будет только пиво по пятницам и Турция раз в год. Ты ничего не изобретешь, ничего не сотворишь. Твоим потомкам нечем будет гордиться…»

Не-е-т. Так не скажут. Потому что система ломает человека постепенно. Представьте, каково такое услышать? Революция началась бы! Поэтому и делается все по-другому. Ювелирнее. Вы сдаете свои позиции по чуть-чуть, по капле. Почти незаметно, но постоянно Глава не переставая. В итоге, пока сознание занимается поиском компромиссов, подсознание дремлет и не подает никаких знаков, кроме неочевидных. Таких как нежелание в понедельник идти на работу. Но это списывается на лень Глава у всех же так. Никто не хочет работать-то! Да с чего вы это взяли, что никто? Я в свое время очень сильно удивился, когда узнал, что есть немало людей, которые бегут на работу. Нет, это не трудоголики, которым в жизни не надо ничего больше. Это те, кто занимается своим делом. Какое у вас хобби? Шахматы или вязание? Может быть, рыбалка или йога? Наверняка имеется что-то такое, чем вы занимаетесь весьма охотно. Теперь представьте, что вам за эту деятельность начали платить. И платить хорошо. Ощутите эти эмоции. Вы делаете то, что любите, и это достойно оплачивается. Такая ситуация Глава одна из тех, когда люди говорят, что счастливы. А теперь перестаньте мечтать и откройте глаза. Осознайте, что такие люди есть. Они, может быть, не кичатся этим, но это сути не меняет. Работа может и должна приносить удовольствие. Какова общая черта всех таких персон? Правильно, у них соответствующим образом настроена призма.

Но многие продолжают прогибаться, считая, что жизнь Глава это нечто такое, что как бы случается с человеком. И заниматься поисками своей особой дороги нет смысла (и желания). Бытует миф, что создать себя, свою жизнь и свои правила Глава сложно. На самом деле это только кажется. Большинство даже не пробует что-то поменять. А как можно знать, что за дверью, если ее даже не пытаешься открыть?

Наше постоянное согласие уже никем не ценится. Мы согласны с обстоятельствами, мы согласны «отрабатывать» повинности, мы согласны пропускать по жизни вперед других. Согласны, согласны, согласны. Всем и всегда мы говорим Глава да! Но какая цена у нашего «да», если никто никогда не слышал нашего «нет»? Невелика цена, вот что я скажу. Хорошая новость в том, что противоядие существует. Оно заключается в нашем желании вернуть себе контроль над собственной жизнью. Контроль, который утрачен.

Подойдите к любому человеку и спросите: «Какая твоя главная цель в жизни?» Вы будете удивлены, но многие (очень многие) затруднятся ответить. Это поразительно. Мы готовы бежать за автобусом, чтобы сэкономить несколько минут, а что делать с жизнью в целом, знать не хотим. Но страшно другое… Люди в большинстве своем в принципе никогда не задумываются, ДЛЯ ЧЕГО они живут. А зачем? Есть же распорядок Глава сначала в школу, потом в вуз, затем на работу и в конце Глава на пенсию. Только это все Глава для чего?

Теперь снова посмотрите на тех, кто чего-то достиг в жизни. Не обязательно вспоминать положительных персонажей, правило работает и по отношению к антигероям. Всех их объединяет одно Глава каждый знал, чего хочет от жизни. Причем знал конкретно, а не абстрактно (хочу быть счастливым, здоровым, богатым, красивым).

Четкое осознание цели Глава половина успеха.

Но решать, какой путь выбрать для себя, Глава это ведь сложно, да? Гораздо проще купить чипсов и включить сериал. Да, после прочтения этой книги вы точно выберете для себя, чего именно хотите достичь и к чему будете стремиться (для этого она и написана). Но нужно сделать самый первый шаг Глава решиться работать над собой. Перестать болтаться на ветру, словно осенний лист, и взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Наше поколение, к сожалению, постепенно утрачивает способность распоряжаться своими судьбами. Пора это исправлять, не так ли?

Как будет (меньше разговоров)

Бойтесь женского равнодушия. Гораздо лучше, когда она на вас кричит, бьет посуду, устраивает скандалы. Это все можно пережить. Но если женщина молчит и смотрит на вас холодными глазами Глава все, эмоциональный лимит исчерпан. А вы сами, вероятно, уже вычеркнуты из ее жизни…

Итак, вам стоит приготовиться к чему-то примечательному. Сейчас поясню. Вспомните детство. Да, это беззаботная пора, когда развлечений было много, а ответственности мало (надеюсь, что у вас не было трудного детства). Еще точнее Глава освежите в памяти предновогодние недели. Впереди каникулы, подарки, праздничный стол, ну и, конечно, бой курантов и загадывание желаний. Не ленитесь, воскрешайте те ощущения. Пропустите их через себя. Хотя бы на секунду вновь ощутите тот прилив энергии от осознания надвигающегося счастья. Сейчас ведь все по-другому, верно? Нужно ломать голову, что подарить, а потом еще найти и купить. Решать, где и с кем встречать Новый год и (обожаю это) выстаивать километровые очереди в супермаркетах. Чувствуете, что произошло? Праздник превратился из феерии в рутину. В обыденность. Магия утонула в бытовых мелочах. Так происходит в нашей жизни постоянно. И это не только Нового года касается. Возьмите что угодно другое Глава и вы поймете, что «все уже не то». Именно поэтому мы с каждым годом все неохотнее отмечаем дни рождения.

Это некритично, такова жизнь. Я попросил вас вернуться к забытым ощущениям, чтобы вы поняли. Сейчас (да, именно в этот момент, когда вы читаете книгу) вы также находитесь в преддверии волшебства. Вас ждут изменения в жизни. Такие, какие вы выберете сами. Это ли не чудо? На самом деле сверхъестественного тут ничего нет. И я не Дед Мороз. Просто вы узнаете работающие техники управления собственной жизнью (так мало кто действительно это делает), поймете, что происходит вокруг, и определитесь, что именно вы хотите иметь и кем желаете быть. Вы не будете больше качаться на волнах, словно одинокая лодка. Теперь вы будете управлять лодкой лично.

Для начала просто поверьте в то, что это возможно. Нам столько раз говорят, что ничего добиться нельзя. Нам постоянно указывают, что мы должны знать свое место. Что все давно куплено и продано. Вы это слышали сотни раз. А теперь услышьте другое: у вас есть все, чтобы жить той жизнью, о которой вы мечтаете. Разбейте стереотипы и высуньте голову из песка!

В этой книге вы получите четкие рекомендации по индивидуальной настройке своей призмы (системы внутренних убеждений). Вы станете тем, кем желаете. Все это впереди. Но пока просто поверьте, что это реально. По крайней мере, допустите такую возможность и попробуйте. Если ничего не выйдет, просто вернетесь к тому, что есть сейчас. Но если выиграете Глава то сразу по-крупному. Верьте в себя, потому что я в вас уже поверил.

Глава 3. Теория, которой нет

Ну вот мы и подошли к главному. «Наконец-то», Глава скажет кто-то. Нет, не соглашусь. К серьезным переменам нужно подготовиться. Много раз мы обещали себе начать новую жизнь с понедельника (нового месяца, нового года), но когда это самое время наступало, подсознание начинало искать оправдания дальнейшему бездействию. И (разумеется) находило. Так и жили мы дальше Глава по-старому.

Кстати, реже делайте громкие заявления.

С понедельника начинаю бегать.

С первого числа брошу курить.

В новом году найду новую работу.

Не говорите Глава делайте. Пусть люди сами увидят, что в результате пробежек вы пришли в хорошую форму. Пусть они предложат вам закурить, а вы откажетесь. И вручите им свои визитки, которые вам выдали на новой работе. Это произведет эффект. А декларация намерения приводит к размыванию силы этого самого намерения. Ваша призма от этого страдает. Обычно заканчивается все издевками знакомых: «Ну как, бегать-то начала уже?»

Но мы отвлеклись. Суть в том, что времена меняются, меняется с ними и сознание. Иногда в этом самом сознании проскакивают мысли, что пора все же собраться и начать уже что-то делать.

Вы даже какое-то непродолжительное время можете быть на эмоциональном подъеме от навязчивой идеи (похудеть, например). Проблема заключается в том, что существует эмоциональный откат. Это когда с течением времени мысль, которая казалась нам светлой, родной, привлекательной и мотивирующей, становится тусклой. Мы ее откладываем на дальние полки нашего разума, а потом и вовсе забываем.

Так как же все-таки получается, что некоторые из нас в конце концов бросают курить, сбрасывают вес, изучают языки, осваивают музыкальные инструменты? Секрет прост.

Во-первых, надо настроиться на долгое путешествие. Вы не можете научиться игре на гитаре за сутки, это требует минимум нескольких месяцев. И это только до уровня, когда уже не стыдно что-то наиграть друзьям. Чтобы стать профи, требуются годы оттачивания навыков. Поэтому к финишу приходят только те, кто понимает, что дорога предстоит неблизкая. Те же, кто ждет результата «здесь и сейчас», бросают мечту не то что на полпути, а вообще после пары первых шагов. Не повторяйте их ошибки, будьте мудрее.

Во-вторых, нужно получать удовольствие от процесса. Понять, что цель далеко, Глава только часть успеха. Второе слагаемое результата Глава приятные эмоции. На пути у каждого есть моменты, когда кажется, что ничего не выходит. Мы усердно тренируемся, но пивной живот все еще на месте. Наши пальцы в кровавых мозолях, но соло на гитаре не выходит. Мы уже два дня не курим, но мысли о сигаретах никак не уходят. В такие секунды легче всего остановиться. Но мудрые понимают Глава они все равно на пути. И если сейчас в этот самый момент мы не видим очевидного прорыва, это не значит, что его нет. Следует понимать, что механизмы уже запущены. Расслабьтесь и смотрите кино про себя. Не надо торопиться Глава всему свое время.

И вот… ПРИШЛО ВАШЕ ВРЕМЯ!

Призма

«Теория, которой нет» (ТКН) Глава это инструмент управления жизнью. Он предназначен для тех, кто хочет изменить текущую ситуацию, находясь при этом в неудовлетворительном положении. Таких, к сожалению, немало. Но вины человека в том, что все пошло не так, как планировалось, нет. В основном это происходит потому, что ничего на самом деле-то и не планировалось. Да, на словах, возможно, декларировались космические цели, но по факту индивид просто плыл по течению и особо на направление этого течения не влиял. Иногда у амбициозных личностей просыпается желание вновь взять штурвал в свои руки. Вернуть управление себе, возглавить компанию, имя которой «Я». Это хорошее желание Глава оно и является первым шагом к подлинной свободе. ТКН поможет вам в этом.

Сразу скажу по поводу названия. Оно, как и все в этой книге, неслучайно. «Теория, которой нет» говорит читателю о том, что все сказанное здесь уже есть в вашей голове. Оно разобрано как пазл, оно далеко от сознания, оно неявно, но оно есть. Знание уже в вас. В вас, а не в теории. Поэтому ее в определенной степени как бы и нет.

Так что же это за теория такая? Давайте проведем небольшой ликбез. Каждый человек в любой момент своей жизни может в корне ее изменить. Для этого не требуется ничего, кроме воли к переменам. Краеугольный камень достижения результата Глава призма человека. Призма Глава это совокупность явных (осознанных) и неявных (подсознательных) убеждений индивида. Это, по сути, его «прошивка» Глава программное обеспечение, которое через разум и эмоции управляет жизнью. У призмы десять характеристик (восемь ментальных и две физические).

1. Ответственность (я в ответе за свою жизнь).

2. Решимость (я могу, я способен).

3. Социальный метаболизм (мне все равно, кто что говорит).

4. Азарт/дерзость (я попробую).

5. Харизма (я Глава лидер). 6. Реакция (я отвечаю).

7. Фокусировка (я делаю).

8. Обучаемость (я хочу знать).

9. Выносливость (я силен).

10. Трезвость (я внимателен).

Каждую из настроек призмы можно оценить от 0 до 10. Всего у вас есть 70 баллов (таковы пределы человека). Как бы вы распределили свои 70 очков? Расставьте цифры (предварительно, не задумываясь) и запомните. Потом ради интереса сравните с тем, как вы распорядитесь своими баллами, в конце книги. А дальше мы рассмотрим каждую характеристику подробнее. Пока просто посмотрите на список еще раз. Осознайте, что он существует.

Семьдесят баллов не у каждого

Теперь об этих самых «жизненных очках». Почему всего 70? Это вопрос не ко мне. Я лишь определил, что мощнее человек, как говорится, не тянет. Он, выдавая больше 70 разом, работает на износ, и надолго его не хватит. Нам такой вариант не подходит, потому что результаты, которых мы достигаем, должны быть постоянными и непреложными. Это означает, что нужно работать по чуть-чуть, но каждый день предпочтительнее, чем девять дней ничего не делать, а на десятый без перерывов пахать 24 часа. Приучайте себя к мысли, что ваша дистанция Глава марафон. Вы не спринтер, который может быстро пробежать небольшой отрезок, но на большее его не хватает. Вы Глава стайер. Человек, который бежит неспешно, но постоянно и на долгие расстояния. Это выигрышная стратегия.

Другое дело, что этих 70 баллов у нас сейчас нет. Я поясню. Эти семь десятков очков Глава человеческий предел. Вы сейчас в оптимальной кондиции? Ваша форма превосходна? Если да, мне остается только поздравить вас. Ну а если нет, то это нестрашно. Просто читайте внимательно. Далее вы получите исчерпывающие инструкции, как довести свою кондицию до максимума.

Поскольку я в данный момент не могу сказать, на сколько баллов вы живете (потому что не вижу вас и не имею возможности задать вопросы), будем считать, что мы все имеем на данный момент 30 баллов. Это та ситуация, когда у вас ничего не болит, но при этом вас иногда одолевает лень, переходящая в апатию. Вы учитесь или работаете, проводите время за развлечениями и практически не занимаетесь конструированием своей судьбы. Такая зарисовка очень хорошо иллюстрирует, что такое 30 баллов. Ну, плюс-минус. Просто если у человека в распоряжении меньше 20 очков, то он находится на краю своей витальности, де-факто он недееспособен.

Что чувствует личность, владеющая всеми 70 баллами, вы, вероятно, помните из детства и отрочества. Кстати, именно поэтому существует термин «юношеский максимализм». Помните, что он означает? Так говорят, когда девушки и юноши строят весьма оптимистичные (или, как еще говорят, наполеоновские) планы насчет своей жизни. По факту ни парни, ни девчонки на тот момент не считают свои планы какими-то несбыточными. Они в них искренне верят и удивляются, что старшее окружение не разделяет их устремлений. Что происходит дальше, мы знаем.

Но то чувство, что все доступно и все получится, Глава его мы будем возвращать. Оно нужно, просто необходимо для успеха в жизни. Неважно в чем. Без своих 70 баллов вы до цели либо не доберетесь вообще, либо доберетесь, но тогда, когда она уже не будет вас так сильно привлекать, как сейчас.

Предвижу вопрос. А как получается, что у людей в отрочестве есть цели и есть 70 баллов в активе, но результата они не достигают?

А вот и получается. Ведь у каждого эти 70 баллов распределены по-своему. У парней и девчонок в 16 лет хорошо прокачаны азарт, харизма и реакция. При этом у них обычно большие проблемы с социальным метаболизмом и фокусировкой. Они болезненно воспринимают критику, склонны к самокопанию и с большим трудом могут заниматься одним и тем же делом продолжительное время. Ну и плюс у молодежи обычно слабая мана (чуть позже вы узнаете, что это такое).

Но сейчас не думайте об этом. Думайте о том, что нужно сделать: во-первых, прокачать себя до того момента, когда в вашем наличии будет 70 баллов; во-вторых, распределить их нужным образом и зафиксировать призму, чтобы она начала свою работу. Вперед!

Призма настраивается очень точно. Вы должны себя представлять буквально часовых дел мастером, настолько тонкие материи вы будете регулировать. Плюс состоит в том, что призма позволяет настроиться на что угодно. Желаете стать популярным певцом? Пожалуйста! Хотите быть автором бестселлеров? Нет проблем. Мечтаете о карьере политика? И это тоже возможно.

В глобальном смысле возможно все, кроме того, что что-то невозможно. Научившись управлять собственной призмой, вы открываете для себя те двери, которые сами хотите. Будьте осторожны, потому что это может быть небезопасно. Пабло Эскобар и Джон Диллинджер также открывали свои двери. К чему это привело, ни для кого не секрет.

Часть II. «Теория, которой нет» в действии

Глава 4. Мана

«Теория, которой нет» состоит из трех частей. С первой мы уже более или менее познакомились, она называется призмой. Вторая часть нашей глобальной теории именуется маной. Сразу оговорюсь, что в этой книге о мане много сказано не будет. Дело в том, что эта тема заслуживает отдельного повествования. Поясню на примере с коньками. Когда в первый раз вы на них встаете, самое важное для вас Глава удержаться на месте, не упасть. Только тогда, когда вы чувствуете себя более или менее уверенно, вы начинаете кататься, а затем пытаетесь выполнить некоторые элементы. Сейчас то же самое. Пока вам нужно просто научиться стоять на ногах Глава для этого существует призма. Тем не менее о мане я сейчас в вкратце расскажу, чтобы вам было понятно, что это такое.

Мана Глава это ресурс энергии каждого человека, претворяющего в жизнь настройки призмы. Говоря простым языком, это сила реализации судьбы.

Опять-таки приведу метафору. Представьте себе автомобиль. Призма Глава это то, как машина выглядит (она может быть легковой, грузовой, спортивной, семейной, в кузове седан или универсал). Но при этом если в нее не залить бензин, она никуда не поедет. Так вот, мана Глава это и есть бензин. Потому что неважно, как именно вы настроили свою призму; если у вас нет маны или если она стремится к нулю, то ваши цели так и останутся просто целями. Повторюсь, книга не о мане. Но то, что здесь сказано, вы должны знать, чтобы понимать, как это все работает.

Как мы уже сказали, мана Глава бензин для вашего авто, и без нее никак не обойтись. Но прежде, чем пойти дальше, ответьте на один простой вопрос: для чего вы читаете эту книгу?

Когда вы ее скачивали или покупали, какие у вас были мысли, какие цели? Не исключено, что у большинства особых целей не было. Кто-то увидел рекламу, кому-то понравился отрывок из книги, другим посоветовали друзья. В любом случае эта книга попала к вам Глава и вы должны из нее что-то извлечь. Так каким образом она должна вам помочь? Дело в том, что определенная часть людей, читая книги (и эту в том числе), плывет по течению. Так делать нельзя Глава должно быть четкое понимание того, чего вы хотите в итоге достичь.

Мана, когда ее мало, заставляет человека впадать в апатию. Мы все знаем это состояние, когда, придя вечером домой, нам ничего не хочется. Мы берем газету, едим ужин и смотрим телевизор или играем в компьютер. Таких (или почти таких) людей большинство на этой планете.

Одним ничего не нужно, другие же живут без цели и, возможно, даже счастливы. Если вы посмотрите на такого человека, то не сможете сказать, что у него что-то не в порядке. Он ходит на учебу или работу, у него есть семья, друзья, с которыми он может пропустить по стаканчику пива; у него есть дача, на которую он ездит летом, и т. д. Глава все стандартные атрибуты обычной жизни присутствуют. Но если вы подойдете к нему и спросите, чего он хочет добиться в жизни, для чего он вообще живет, то вряд ли вы услышите какой-то аргументированный ответ. Скорее всего, это будут общие формулировки. Размытые фразы о том, что нужно заработать много денег или быть здоровым, оставить наследство для своих детей и прочее. Эти стандартные категорийные цели не имеют ничего общего с реальностью, потому что они не прицельны. Они нечеткие, их нельзя зафиксировать.

Когда человек озвучивает только такие цели, это говорит о том, что его мана стремится к нулю и он не способен двигаться в направлении своей цели. Даже если у человека настроена призма и он, в принципе, отдает себе отчет в определенных действиях, он все равно не будет этого делать, пока его мана стремится к нулю.

Возникает закономерный вопрос: в каких случаях мана отсутствует? Почему у одних она развита, ее в достатке и она восполняется? А у других маны практически нет или она расходуется на бесполезные и недальновидные цели? Ответ довольно прост. Существуют техники агрегации маны, ее восстановления и аккумуляции. Существуют техники по ее трате/транжирству. Проще говоря, тратить можно с умом, а можно без ума.

Еще один момент, который, конечно, сильно влияет. Существуют люди, которые забирают ману, Глава энергетические вампиры. Вы наверняка слышали такое определение. Такие люди действительно встречаются и, возможно, действуют неосознанно. В любом случае после общения с ними вам ничего не хочется делать. Из вас высосали все эмоции. Вспомните, наверняка же у вас есть знакомые, с которыми вы постоянно спорите, с пеною у рта доказываете свою правоту. Знакомый стоит на своем, вы переходите на повышенные тона, долго выясняете отношения. В итоге домой приходите разбитыми; ничего не хочется делать еще несколько часов или вообще сразу клонит в сон. Заметьте интересную особенность: ваш собеседник чувствует себя нормально, после разговора испытывает подъем сил. У него все хорошо.

Я не заведую таким людям, они оказываются в положении зависимых, ведь им для того, чтобы чувствовать себя в порядке, обязательно нужно сделать так, чтобы кто-то другой в порядке себя не чувствовал.

Что касается техник, повышающих ману, упомяну одну из самых действенных и результативных Глава музыку. Этот способ увеличения маны подходит для творческой работы. Когда вам, к примеру, нужно написать текст (сочинение в школе, пресс-релиз на работе, рекламное объявление или сообщение для коллег), попробуйте провести эксперимент. Отберите несколько самых любимых песен, послушайте их пару раз. Однако формируйте свой плей-лист так, чтобы настроение песен было близко к смыслу текста, который вы собираетесь писать.

Поясню на примере. Если вы пишете пресс-релиз или рецензию на детектив, то должны слушать «похожие» песни (ритмичные, с перекличкой разных инструментов, затяжными соло). Если, наоборот, надо написать сочинение о том, как хорошо осенью в лесу, подберите спокойные композиции.

Несколько раз послушайте песни. Если вы нашли такую, которая вам нравится больше других, прослушайте ее несколько раз подряд. Сосредоточьтесь на ней Глава можете присесть на стул, прикрыть глаза. Постарайтесь как бы оказаться внутри песни, проникнитесь ее атмосферой. После приступайте к написанию текста. Если вы испытываете синдром белого листа (мыслей много, но о чем конкретно писать, неизвестно, и не получается толком подступиться к работе), попробуйте просто начать писать. Неважно что. Главное, дать старт. Хотя бы изложите мысли, которые вам приходят в голову, но начните действовать.

Сейчас все мы пишем преимущественно за компьютером. Сидя перед монитором, вы можете не бояться испортить несколько листов. Вы понимаете: если текст получился неважным, вы всегда можете его удалить (или отредактировать). Держите эту успокаивающую мысль в голове и начинайте писать.

Выкладывайте на виртуальную бумагу все, что придет в голову. Просто направьте поток сознания на клавиатуру, а после отредактируйте (песню продолжайте слушать).

И вы заметите, что у вас получился текст, пронизанный эмоциями. В дальнейшем вы оцените, что в вашем письменном лексиконе появляются слова, о которых вы даже забыли. Люди, которым вы покажете текст, скажут, что «в этом что-то есть». Что конкретно Глава непонятно, но они почувствуют Глава работа сделана с душой.

В данном случае наглядно проиллюстрирована одна из техник аккумуляции маны. Все просто: музыка управляет человеком, воздействует на его настроение. Если музыка хочет, чтобы слушающий грустил, он будет грустить. Если музыка хочет, чтобы человек радовался, он будет радоваться. Зная это и подбирая для решения определенных задач соответствующие плей-листы, вы всегда сможете быть в выигрыше. Разумеется, касается это не только написания текстов. Принцип подходит для любой творческой работы.

Для общего понимания приведу небольшой пример, как ману сохранять. Я уже упоминал энергетических вампиров (они пускай и неосознанно, но ставят своей целью получение маны другого человека). Совершенно с ними не взаимодействовать у нас никогда не получится, ведь мы живем не в вакууме. Соответственно, с ними нужно как-то взаимодействовать. Задача сводится не к тому, чтобы избежать общения с энергетическими вампирами (как мы сказали, зачастую это невозможно, таким человеком может оказаться ваш начальник на работе или даже супруг), а к тому, чтобы уменьшить количество отдаваемой энергии.

Следует снизить отдаваемую ману до той степени, при которой потеря была бы легковосполнимой. Как это сделать? Самый простой метод Глава техника эмоционального скольжения (ее еще называют «Ну и что?»).

Моделируем ситуацию. Босс ругает вас. Вы выполнили задание грамотно, вовремя и аккуратно. Вы сами понимаете, что к вам претензий быть не может, но шеф придирается, и вы чувствуете, как начинаете закипать. Все ясно: приближается спор, и вас уже тянет начать отчаянно доказывать свою правоту. Вы понимаете, что это вряд ли поможет делу, но, переполняясь праведным гневом, идете в атаку. Именно поэтому энергетический вампир постоянно прибегает к пробуждению гнева в человеке.

Если вы разгневаны, то, скорее всего, выбиты из колеи на целый день. Вспомните, наверняка бывало, что вас выводили из себя и потом в течение дня вы об этом постоянно вспоминали. Это сигнал о том, что в момент конфликта было отдано много энергии.

Поможет метод «Ну и что?». Он элементарен, как и все гениальное. Вам просто нужно каждый раз, когда чувствуете гнев, говорить: «Ну и что?» На вас орет босс Глава «Ну и что?»; вас окатила с ног до головы машина, проезжающая мимо, Глава «Ну и что?». Сын принес двойку Глава ничего страшного. Снижайте важность событий, происходящих в вашей жизни.

Так, одна моя знакомая говорила, что параллельно с вопросом «Ну и что?» ей помогла техника визуализации Вселенной. Если сопоставить размеры человека, размеры планеты Земля, размеры Солнца и размеры Вселенной, то станет ясно, что мы даже не песчинки, а атомы в структуре этого мира. А раз так, то и дела наши не могут быть важными по определению.

Кем бы ни был человек, живущий на Земле, для галактик он никто. Он так же, как и все, родился, он так же, как и все, умрет. А все то, что происходит на пути из точки А в точку Б, если и имеет значение, то заведомо невысокое. В целом ничего важного не происходит ни у кого.

Сбивайте свою важность, как ртуть на градуснике, не давайте ей вас захватить. Каждый раз вспоминайте об этом методе и старайтесь его применять там, где возможно.

Если вы осознанно подходите к сохранению собственной маны, то вскоре увидите, как ваши результаты и производительность (неважно чего Глава труда, творчества, мыслительного процесса) начнут лавинообразно нарастать. Возможно, в какой-то степени вам придется обновить круг своего общения, потому что, если вокруг вас одни энергетические вампиры, вам гораздо труднее будет добиваться своих целей.

Глава 5. Эхо

У вас бывало, что вы делаете все правильно, но ничего не получается? Вы стараетесь, прилагаете максимум усилий, казалось бы, удача должна быть на вашей стороне, но в последний момент что-то идет не так, и в результате вы у разбитого корыта. Случалось? К сожалению, такая ситуация довольно распространена. Дело здесь не в том, что не везет или, наоборот, везет. Проблема в том, что люди зачастую не умеют взаимодействовать с тем, что я называю эхом.

Эхо Глава третья часть «теории, которой нет». Если мы решили давать каждой из частей определение, то вот определение эха Глава  это ответная реакция внешнего мира на действия вашей маны.

Это еще более продвинутая модель работы по настройке своей судьбы, и эта часть ТКН наиболее сложная. Все потому, что если мы говорим о призме и мане как о том, на что мы влияем непосредственно, то на эхо мы можем влиять только опосредованно. Ведь оно равнодушно, и при работе с ним вы будете иметь дело с теорией вариантов, или, как ее еще называют, теорией вероятностей.

Данная теория изучает случайные события: то, что, казалось бы, было совершенно не запланировано, то, на что мы вообще не могли рассчитывать, и то, с чем нам порой бывает не просто совладать.

Вы заметили: когда строите планы на день, очень редко в итоге все получается именно так, как вы задумали? В план вкрадываются какие-то события, либо вы тратите больше отведенного времени на решение какого-то дела, а потом перетасовываете свое расписание. Либо неожиданный звонок меняет ваши планы. В любом случае что-то идет не так. Если бы не существовало эха, то мы бы делали всегда то, что задумали.

У нас есть призма Глава совокупность наших настроек. Она определяет наше мировоззрение и цели. У нас есть мана, которая является энергией (топливом) для нашей призмы. Чем ее больше, тем более амбициозные цели нам могут покориться. Соответственно, если бы этим все заканчивалось, то у людей все всегда получалось бы с первого раза. Ну, либо каждый раз начинались бы конфликты. Одно из двух. Если какая-то цель лежит на пересечении интересов двух и более людей, то доставалась бы она кому-то одному, а остальные оставались бы ни с чем. Но так происходит не всегда, в основном мы видим реализованные варианты, когда к цели приходят несколько человек. Или вообще никто не добивается нужного положения, за которое все боролись. А параллельно происходит множество событий, о которых мы даже не подозревали.

В редких случаях эхо кардинально меняет жизнь человека. Наверняка вы слышали истории знаменитостей. Хочется вспомнить, например, супермодель Наталью Водянову, которой эхо в корне изменило судьбу. Будущая героиня глянцевых журналов была в свое время обычной девушкой из провинциального города и работала, если мне не изменяет память, на рынке. Совершенно случайно она встретила человека, который был связан с модельным бизнесом и имел там влияние. Он ее заметил и предложил работу. Она согласилась и спустя какое-то время уже подписывала миллионные контракты и появлялась на обложках лучших глянцевых журналов мира, в телеэфире. Это яркий пример того, как эхо (посредством теории вариантов) влияет на нашу судьбу. Проще говоря, будьте готовы к тому, что случиться может все.

Все может быть, кроме того, что чего-то быть не может.

Из более простого можем припомнить моменты, когда приходили в любимый ресторан. По дороге мы думали, что будем заказывать. Но на месте выяснялось, что блюдо закончилось. В такой ситуации мы обычно быстро ориентируемся и выбираем что-то другое. Таким образом, эхо скорректировало наши планы на ужин.

Нужно понимать, что с эхом мы работаем постоянно, взаимодействуем тем или иным способом. Соответственно, если мы не можем избежать влияния этого фактора на нашу жизнь, то нужно уметь с ним ладить. Возникает вопрос: а насколько легко это сделать и как это воплотить в жизнь? Совершенно очевидно, что, если человек не сможет найти баланс со своим эхом, он будет биться лбом о стену. Мы знаем примеры, когда люди должны быть успешными Глава они много работают, стараются, буквально живут своей идеей. Казалось бы, им уже давно должна была улыбнуться удача. Но время идет, а ситуация неизменна. Такие люди не умеют взаимодействовать со своим эхом.

И поэтому время не является выигрышным фактором. Наоборот, чем его меньше, тем меньше шансов изменить ход событий. Хотя иногда человек понимает, что действует неправильно. Тогда ему нужно что-то менять в своем позиционировании. Эти люди не знают, что существует эхо и что с ним нужно работать. Но они интуитивно чувствуют и иногда получают результат. В качестве примера можно привести актеров, которые становились популярными во второй половине жизни. Достаточно припомнить Луи де Фюнеса Глава известность к нему пришла, когда ему было за 40. Никто не помнит фильмов с молодым Луи де Фюнесом, но все помнят его в годах. Этот человек нашел способ изменить эхо и наконец стал знаменитым.

Конечно, лучше поздно, чем никогда, но если есть возможность не терять времени, то почему бы ею не воспользоваться? Ведь люди, научившиеся управлять эхом, нередко становятся величайшими предпринимателями или звездами шоу-бизнеса. Они становятся тем, кем хотят стать. Они такие же люди, как и мы с вами. У них те же потребности, но при этом они находятся в пантеоне великих. Просто они умеют общаться со своим эхом.

Общаться, работать, взаимодействовать и возвращать результат.

Принцип работы эха достаточно прост Глава  все, что вы делаете, получает ответ.

Представьте стол для настольного тенниса. Вы делаете подачу, ваш невидимый противник отвечает. Вы не можете посмотреть на вашего соперника, вы не знаете, в какой части вашего стола он находится, с какой силой он будет бить и в какую сторону. Вы просто отправляете шар в темноту, и он к вам в определенный момент возвращается. Каким образом, через какое время, с какой интенсивностью Глава вы не знаете.

Для большинства из нас реакция эха непредсказуема. С одной стороны, мячик может отскочить вам прямо под руку. Выходит качественный, сильный и, главное, прицельный удар. Но бывает и наоборот: мячик летит в дальнюю часть стола, и вам приходится делать несколько шагов, чтобы попытаться его отбить. К тому же он еще оказывается крученым… У людей, которые со своим эхом общаются плохо или вообще не общаются, обычно наблюдается именно этот вариант.

Как же понять, на какую вариацию эха рассчитывать?

Во-первых, нужно отдавать себе отчет: что бы мы ни делали, возможны случайные события. Словно в игре «Поле чудес»: на барабане может выпасть сектор «Приз» или сектор «Банкрот» Глава и нам остается только начать действовать. Пытаться извлекать из ситуации хоть какую-то пользу и минимизировать убытки.

Что же касается большинства событий, они происходят по более или менее запланированному направлению. И нужно отслеживать реакцию этих событий. Главное Глава это наша ответная реакция на реакцию мира. Если эхо Глава это реакция на наши поступки, то наша реакция на реакцию эха есть реакция в квадрате. Таким образом, мы можем повысить нашу реакцию, она станет более высококачественной (прогнозируемой).

Так как все же реагировать на то, что приходит нам в ответ, чтобы извлечь из этого выгоду? Отвечу кратко, чтобы вы уловили общий принцип. Нам нужно держать в уме свое настроение. Если вы негативно встречаете то, что вам приходит, то, скорее всего, и в дальнейшем последует негатив.

К примеру, если вы убеждены, что женщина за рулем Глава это опасно, то так для вас и будет. Вы пару раз были свидетелем (из разряда случайных событий), как женщины-автомобилистки создали аварийную ситуацию на дороге. У вас сложился стереотип (женщина за рулем Глава это опасно), который, в свою очередь, стал составляющей частью вашей призмы. Ну а раз так, то этот стереотип прописывается в вашу «прошивку»; если у вас есть мана, то стереотип ведет к тому, чтобы как можно чаще реализовываться. В случае с эхом вам возвращается то, что имеется в «прошивке», в частности, женщины за рулем, которые водят плохо.

В данном случае стоит заняться «перепрошивкой» призмы и решительно отказаться от негативных стереотипов. И наконец, равнодушно взирать на представительниц слабого пола на дороге, потому что нет смысла нервничать или проклинать всех представительниц слабого пола, которые решили сесть за руль. Во-первых, толку все равно не будет, а во-вторых, реакция, которую мы посылаем в ответ нашему эху, станет негативной в квадрате. Если же мы попытаемся обмануть эхо и направить ему позитивную реакцию, нас ждет фиаско, потому что эхо обхитрить нельзя. Мы можем обмануть соседа, но самого себя обмануть не можем. В работе с тонкими материями фальшивые эмоции не проходят. Эхо понимает ваши истинные мысли. Поэтому не нужно искусственно выдавливать из себя эмоции, гораздо эффективнее стать равнодушным. И рассуждать так: этот человек, который плохо водит машину, встретился мне сегодня впервые. Вполне вероятно, я его никогда больше не увижу. Если я его встречу позже, то к тому моменту он, надеюсь, будет водить машину лучше, а на данный момент аварийная ситуация ликвидирована.

Если вы будете строить подобные мыслеформы, это приведет к тому, что по отношению к женщине-автомобилисту вы станете равнодушны. Это важно, потому что равнодушие не имеет знака (плюса или минуса). Если вы возвращаете эху нейтральное событие, которое до этого было негативным, то вы освобождаете себя от следующего негативного события, которое эхо планировало вам направить. Это не значит, что негативные события перестанут случаться. Но их частота заметно сократится. Нежелательные события будут приходить, это естественно. Просто они станут менее тяжелыми, ведь эхо начнет передавать не реакцию на наши действия (она нейтральна), а случайные события, которых не так и много. Повторю еще раз: эхо Глава это реакция внешнего мира на действия вашей маны.

Эхо состоит из случайных событий. Негатив, который вы испытываете в своей жизни, может повторяться, но будет из разряда случайностей.

Часть III. Настройка призмы

Глава 6. Десять параметров и семьдесят очков

Призма Глава это слово в ближайшее время вам придется часто слышать и употреблять (если вы хотите заниматься саморазвитием). Почему первая книга из серии «Теория, которой нет» посвящена именно призме? Потому что это основа основ. Это тот фундамент, без которого строить дом, именуемый судьбой, не получится.

Хорошие новости заключаются в том, что призма, как нетрудно догадаться, у вас уже есть. Более того, она определенным образом настроена. Это произошло не сегодня, не вчера и даже не в прошлом году. Призма формируется в первые годы жизни.

Напомню, словом «призма» мы называем совокупность стереотипов человека, его внутренние и внешние взгляды, его мироубеждения.

Призма отвечает на вопрос, почему мы такие, какие есть. Ведь мы живем по определенным правилам, которые у каждого свои. Человек Глава высшая ступень развития природы на Земле. Хотя каждый из нас одновременно похож на всех других, но при этом остается уникальным. Такая уникальность (если мы говорим не о внешности) и формируется призмой.

Основа основ закладывается в первые десять лет жизни. Давайте вспомним приведенный ранее пример. Если человек в детстве сталкивается с агрессивной собакой, то в его призму «прошивается» убеждение «собаки злые». В дальнейшем он, встречая собаку, будет вспоминать тот момент (пускай и подсознательно) и ожидать от собаки атаки. Притом что все четвероногие из взрослой жизни могут быть добрыми созданиями. Но так как в призме уже «прошита» определенная строчка, человек воспринимает их как потенциальных агрессоров.

Из чего состоит призма? Из трех частей: воспитание, характер и жизненный опыт. Всего у призмы десять настроек (параметров), о них мы поговорим позже, пока остановимся на основных свойствах.

Воспитание. Конечно, оно заметно влияет на человека. Если ребенок растет окруженный любовью и заботой, если его воспитывают на классической литературе и музыке, прививают любовь к животным и другим живым существам, то, скорее всего, он вырастет добрым человеком. То, какое мы получаем воспитание, непосредственным образом влияет на наше мировоззрение. Родители «прошивают» свои стереотипы нам в голову. Очень часто мы видим, что дети повторяют ошибки родителей. К примеру, если в семье родители курят, то, скорее всего, ребенок тоже будет курить. Поначалу он может говорить, что он никогда не возьмет сигарету в рот. Но проходит время, и ребенок, как его папа и мама, станет подвластным этой вредной привычке.

Так происходит, потому что среднестатистический человек не контролирует непосредственным образом изменения призмы. Он ею занимается опосредованно, влияя на нее посредством установления собственных взглядов на мир. Что касается сигарет, то, если человека спросить, хочет ли он курить, в детстве, конечно, он ответит «нет». А он будет отвечать, находясь в полном сознании.

Призма не является сознанием человека. Это скорее подсознание. Это то, что не видно разуму, но постоянно присутствует с нами. Поэтому первая часть Глава воспитание Глава очень важна (а в некоторых случаях вообще имеет решающее значение).

Однако надо понимать, что речь идет не о том воспитании, когда детям читают книжки, показывают, что хорошо, а что плохо. Скорее речь идет о семейном уставе, о быте. Ребенок видит, как живут родители, что считается в семье хорошим, что Глава плохим, и делает выводы. Конечно, не всегда ребенок будет соглашаться с тем, что наблюдает. Но в большинстве случаев дети все-таки будут поддерживать своих родителей. Таким образом формируется треть призмы.

Характер. Все мы рождаемся с определенной призмой, и у каждого из нас изначально есть свои убеждения, в том числе эмоциональные. Кто-то вспыльчив Глава его легко вывести из себя; кто-то, наоборот, обладает спокойствием Будды; кто-то по натуре злой, а кто-то добрый; кто-то склонен к обману, а кто-то Глава нет. Список можно продолжать, но ясно одно Глава есть определенный набор параметров, который в нас заложен изначально, и переломать свой характер, «перепрошить» эти настройки непросто.

Повезло тем, кто родился целеустремленным, настойчивым, храбрым. Менее повезло ленивым, апатичным, злым людям. Но если у человека хватает разума, чтобы найти свои слабости и решить с ними бороться, это говорит о том, что шанс «перепрошить» призму очень большой.

Характер дается нам внешними силами. Кто-то называет их Богом, кто-то Природой. Мы не будем в рамках данной книги спорить о религиях, потому что «теория, которой нет» не противоречит ни одной из них. Она не претендует на статус учения, раскрывающего тайны мироздания. У «теории, которой нет» всего лишь одна задача Глава дать человеку инструмент реализации той судьбы, которую он хочет, посредством настройки своих параметров. И эта настройка проходит, как вы наверняка уже поняли, именно в призме.

Жизненный опыт в детстве. Мы уже приводили пример с собакой. Он довольно хорошо отражает сущность того, как рождаются индивидуальные стереотипы. Очень часто свои привычки мы проносим сквозь годы. Если ребенок в детстве привык, допустим, не закрывать тюбик зубной пасты, то он с большой долей вероятности будет это делать всю оставшуюся жизнь.

Формирование призмы происходит до десяти лет. После характер человека можно назвать сформированным. Именно поэтому многие родители тратят силы зря, стараясь переломить характер детей. Если ребенок, скажем, застенчивый, то после десяти лет с ним практически ничего нельзя сделать (пока он сам не захочет исправить ситуацию).

Еще раз повторю, что менять свою призму можно, а иногда даже нужно. Но это делается не быстро. Нет, еще десять лет ждать не надо. Однако определенное время потратить на работу над собой придется. Какое точно время потребуется для изменения «прошивки» призмы, я сказать не берусь, потому что оно для каждого индивидуально. Могу лишь заявить, что это довольно продолжительное время. Поэтому настройтесь на серьезную работу.

Предостерегаю вас от ожидания быстрых результатов. Те, кто ждет моментальной отдачи, на 100 % будут разочарованы. И это логично, потому что, если бы результаты достигались в течение одного-двух дней, даже в течение недели или месяца, все люди на свете были бы счастливы. Каждый мог бы себе сказать: «Ну что, поработаю над собой, подожду месяцок, зато потом как заживу!» В этом и заключается весь фокус: мы не знаем, сколько конкретно времени нужно на изменение призмы. У кого-то этот процесс проходит довольно быстро, кому-то приходится ждать прилично. Тем не менее получается в итоге у всех.

Так что будьте готовы к осадной войне. Представьте, что осаждаете крепость. Рано или поздно у гарнизона, ее охраняющего, иссякнут запасы воды, еды, амуниции и снарядов, и бастион падет. Этот процесс не может быть бесконечным, но мы не знаем, насколько глубоко «прошиты» настройки вашей призмы. Соответственно, чем тяжелее ситуация, тем больше времени потребуется на ее исправление.

Что нужно, чтобы начать работу над собой? Первое Глава поставить цель. Определить, чего конкретно вы хотите добиться в жизни. Я повторю: чего конкретно вы хотите добиться. Почему я сделал акцент на слове «конкретно»? Вы знаете ответ: большинство понятия не имеют о том, чего они хотят. Многие просто желают спокойствия в этом неспокойном мире. Кто-то хочет много денег, некоторые стремятся повидать мир, хотя таких уже меньше. А особо отличившиеся жаждут заниматься любимым делом, а не работать на дядю.

Все, что я перечислил, целью не является. Цель должна быть конкретной. И когда вы говорите «не работать на дядю», то для тонких материй это непонятно.

Как формировать цели? Начните с того, что вспомните свою детскую мечту. Да-да, ту самую, когда кто-то из вас хотел стать космонавтом, топ-моделью или кем-то еще. Танцуйте от печки, потому что те желания, которые у нас были в детстве, обычно являются самыми правдивыми, самыми чистыми и благородными.

Конечно, если вы мечтали стать рок-звездой, а сейчас вам 60 лет, то вряд ли у вас получится достичь своей цели… быстро. Я не говорю, что ее не получится достичь в принципе, нет. И это достижимо. Но чем дальше вы находитесь от своей цели, тем дольше вы к ней будете идти.

Поразмышляйте о своих детских мечтах. Я не имею в виду, что нужно снова захотеть стать космонавтом, просто поймайте и зафиксируйте свои ощущения. Вспомните себя ребенком и подумайте, почему мечта была именно такой. Предположим, если девочка хочет стать моделью, то это не обязательно значит, что ее мечта Глава только ходить по подиуму. Мечта может разделяться на несколько составляющих. Девочка хочет, к примеру, носить самую модную одежду, знакомиться с известными людьми и появляться на обложках популярных журналов.

Разложите свою мечту на составляющие и поймите, какие актуальны до сих пор. Мальчишки хотели стать космонавтами в советские годы, потому что это было почетно. Космонавты были передовиками науки. Они несли человечеству прогресс, открывали дальние дали и были всемирно известными людьми. Рок-звезда также известна миллионам. Но подумайте, не является ли это навязанной мечтой, стереотипом, телевизионной картинкой, за которой мы гонимся?

Подумайте, чего вы хотите, и сформулируйте желание четко. Единственное, от чего я хочу предостеречь, Глава не ставьте сроков. Когда человек говорит: «Я хочу стать рок-звездой до 30 лет», такая установка не прописывается в призму, потому что мы по большому счету не властны над нашей судьбой. Мы не можем диктовать ей свои условия, ставить временные ограничения и рамки. Поэтому цель, которая имеет конечный срок, не подходит в качестве главной, ведь с великой долей вероятности в срок вы не уложитесь. Потому что понятия не имеете, сколько времени требуется для достижения вашей цели. Эту цифру вы говорите не задумываясь, скорее всего, она просто вам нравится. Возможно, вы хотите встретить 30-летие во время мирового турне. Но в жизни происходит по-другому. Поэтому отбрасывайте даты, отбрасывайте все неточности и формулируйте свою мечту.

Мечта должна быть одна. Она должна быть единственной и всепоглощающей. Вам следует понимать, что ей вы подчините практически всю жизнь. Это не значит, что если вы по-прежнему хотите стать известным музыкантом, а работаете бухгалтером, то на следующий день нужно уволиться. Но, возможно, брать уроки игры на гитаре все-таки придется.

Я хочу сказать, что призму мы будем менять мягко, без потрясений, без сильных колебаний. Увольняться, чтобы начать работать над собой, не следует. Также не надо сразу рвать отношения, резко менять имидж и т. д. Все изменения начнутся изнутри, а работа, одежда Глава всего-навсего внешние атрибуты жизни человека, которые соотносятся с тем, что у него внутри. Поэтому, когда ваш внутренний настрой изменится, вы постепенно начнете замечать, как меняется внешний антураж.

На заметку!

Есть простой способ понять, что делать в жизни.

Представьте на минуту, что вы встретили идеального себя (идеальный вы Глава это тот, каким вы хотите себя видеть). Посмотрите внимательно. Какой он Глава этот человек? Представьте вашу встречу в мельчайших подробностях. Как он себя ведет? Какая у него прическа? Какое выражение лица? Как он одет? На каком авто приехал? Откуда прибыл?

Этот человек успешен. Он умеет ставить цели и знает, как их достигать. Это ваш эталон. Представили? А теперь задайте один простой вопрос: чем он занимается в жизни. Его ответ и есть ваша цель.

Я должен предупредить: если вы начнете заниматься самосовершенствованием и в какой-то момент вам надоест и вы опустите руки, то, вероятнее всего, перейдете к тем настройкам призмы, когда ситуация станет еще хуже, чем изначально.

Поэтому я предостерегаю тех, кто склонен к ветреным поступкам и знает, что, вероятно, сил дойти до конца не хватит, Глава остановитесь и перестаньте читать книгу прямо сейчас. Ведь дальше пойдет работа, не имеющая обратного хода.

Это не шутка, вы пойдете вперед и только вперед. Здесь нет топтания на месте. Вы либо развиваетесь, либо деградируете. Выбор вы должны сделать прямо сейчас.

Это мое последнее предупреждение, советую отложить книгу на несколько минут. Спокойно подумайте, уделите самому себе некоторое время и примите решение.

Глава 7. Ответственность

Итак, вы все же здесь! Рад видеть!

Мы подошли к основной части нашей книги, в которой подробно рассказано о десяти параметрах призмы и о том, как их прокачивать.

Давайте перейдем сразу к делу. Первый параметр призмы Глава ответственность; девиз Глава «Все зависит только от меня». Это значит, что каждый из нас должен быть в ответе за свою жизнь. Очевидная на первый взгляд фраза пугает, если задуматься над ней всерьез. Дело в том, что многие привыкли жить безответственно, возлагая вину за все, что происходит в жизни, на кого-то другого Глава на государство, родителей, семью, начальника. Такая позиция очень удобна и напоминает позицию черепахи, которая спряталась в панцире, и ей там комфортно.

Такой же комфорт (на ментальном уровне) испытывает и человек. Когда люди сами себя убеждают, что они не виноваты во всех бедах своей жизни, им становится чуть-чуть легче. Нам свойственна подобная линия поведения, потому что мало кто из нас способен действительно признать свои ошибки, самому себе на них указать и в дальнейшем начать разрабатывать план их исправления.

Очень часто свои ошибки мы даже не воспринимаем как оплошности. Мы считаем их случайным стечением обстоятельств и уверены, что в будущем подобное может и не произойти. А если все же происходит, то опять мы начинаем себя убеждать, что ничего страшного нет, нужно продолжать настаивать на своем и все будет в порядке.

Практика показывает, что это неверное поведение. Чтобы ошибки исправлять, нужно научиться их анализировать, а чтобы их анализировать, нужно давать себе отчет в том, что эти ошибки действительно допущены.

Вот мы и подошли к краеугольному камню нашего учения. Первый параметр призмы Глава ответственность. Я не устаю повторять, что все мы должны быть ответственны за то, что происходит в нашей жизни. Каждый человек сам повинен в своих бедах. Некоторые могут возразить: а как же случайные события? А как же наследственность? А как же форс-мажоры? Да, действительно, все это имеет место быть, но опять-таки Глава настройки нашей призмы непосредственно влияют на частоту появления таких событий в нашей жизни.

Вовсе не значит, что, будучи ответственным за все, мы полностью обезопасим себя от неприятных случайностей. Но это значит, что, во-первых, таких случайностей будет меньше, а во-вторых, и это самое главное, что мы будем в какой-то степени к ним готовы, а значит, быстрее сможем справиться с их последствиями и скорее их исправить.

Посмотрите, наконец, на себя со стороны. Если бы вы были своим собственным знакомым, как бы вы относились к этому человеку? Считали бы его ответственным? Считали бы его добропорядочным? Смелым? Был ли бы он лидером в ваших глазах? Стали бы вы с ним дружить? Ответьте себе на эти вопросы прямо сейчас.

Я хочу поздравить тех, кто ответил положительно. Но при этом должен спросить: честны ли вы сами с собой сейчас? И даже если это так, то все равно нам есть куда развиваться.

В большинстве случаев человек, глядя на себя со стороны (наблюдая за своей походкой, осанкой, манерой говорить, темпом речи и громкостью голоса), наверняка сможет найти то, что требует доработки. Первый параметр призмы как раз за это и отвечает.

Так как же тренировать ответственность? Как быть уверенными, что вы в ответе за свою жизнь? Для этого есть несколько методов.

Первый Глава постановка миссии. Что это значит на практике? У каждого из вас должно быть что-то, ради чего вы живете. Что-то глобальное, что-то мотивирующее. Сразу должен предостеречь (как и в случае с целью) от постановки таких миссий, как заработать миллион долларов, соблазнить сотню-другую красавиц, получить стабильную работу в крупной компании и т. д. Эти миссии неконкретны, потому что миллион долларов, к примеру, можно заработать бесчисленным количеством способов. Начиная с того, что вы просто можете наткнуться на клад, и заканчивая воровством. Соответственно, вашей заслуги в этом миллионе долларов может и не быть. Вы должны как минимум сформулировать для себя способ, которым вы хотите заработать эти деньги.

Лучше всего не ставить деньги и успех конечной целью, они должны быть отголоском вашей основной миссии. Подлинные лидеры, например Стив Джобс, никогда не заботились напрямую о деньгах. Они ставили себе высокие цели, и если мы упомянули Стива, то он всегда декларировал изменение мира к лучшему. Конечно, эта цель тоже неконкретна. Но я думаю, что уж у Стива в душе все было предельно четко сформулировано, просто до общественности доносились эти громкие фразы, которые неплохо смотрелись на обложках журналов.

Ваша миссия должна быть яркой и достижимой. Последний пункт очень важен, потому что если вам за 80 и вы хотите стать первым человеком, который полетел на Марс, то как минимум это требует каких-то необычных способов реализации. Конечно, вы можете и в 80 лет стать первым человеком на Марсе, но только, к примеру, ваше путешествие, будет проходить в новой, вами созданной компьютерной игре. Таким образом, цель будет формально достигнута, но по факту вы занимались самообманом. Поэтому формируйте миссию, которая в принципе возможна и достижима.

Ваша основная цель является одновременно вашей миссией, то есть тем, ради чего вы живете. Мне трудно давать советы, потому что ответы у каждого свои. Я могу лишь предложить подумать несколько минут над этим, а возможно Глава и несколько часов, еще раз посмотреть на себя со стороны и в конце концов определиться с миссией. Затем запишите ее на бумагу (компьютерный текст состоит из цифровых данных, которые, как известно, души не имеют) Глава бумага хранит вашу энергетику и будет в будущем вам помогать, служа тотемом.

Второй метод тренировки ответственности Глава ежедневная проверка всех своих дел. Что это значит? Вы живете по определенному расписанию. Ваша задача Глава вклинить в это расписание собственную умственную проверку своих дел. Как можно чаще старайтесь осознанно спрашивать себя: а для чего я занимаюсь этим делом? Для чего я сейчас занят тем, чем занят? Давайте себе предельно честные ответы, не пытайтесь увильнуть или ответить машинально. Задумывайтесь настолько глубоко, насколько можете.

Для чего нужна такая проверка? Она служит маяком, потому что теперь, когда у вас есть миссия, вы можете все свои дела проверять на пригодность этой миссии. Вы можете себя спросить: «То, что я сейчас делаю, приближает меня к выполнению моей миссии или отдаляет?» Третьего быть не может. Мы не можем стоять на месте. Мы можем лишь двигаться вперед или откатываться назад. Таким образом, каждое наше дело идет либо на пользу, либо во вред. Разумеется, те дела, которые не несут никакой практической пользы в плане достижения миссии, нужно сворачивать. Вы должны избавляться от того, что тянет вас назад.

Проработав хотя бы месяц-другой в таком режиме, каждый день постоянно спрашивая себя насчет собственных дел, вы заметите, как, во-первых, увеличится ваша энергетика (проще говоря, у вас станет больше сил), и во-вторых, как экономно и разумно вы стали использовать свое время. Помните, что время Глава единственный невосполнимый ресурс. Между временем и деньгами всегда выбирайте время, потому что деньги вы еще успеете заработать, их всегда может быть больше, а времени больше у вас не будет никогда. Поэтому начинайте прямо сейчас себя спрашивать.

Ответ на первый вопрос я подскажу. Вы, наверное, спросили себя: «А зачем я вообще тогда читаю эту книгу?» Вы читаете для того, чтобы получить четкие рекомендации, как управлять своей судьбой. Некоторые рекомендации уже даны. Теперь ваша задача Глава постоянно задавать себе вопросы.

Третий метод тренировки ответственности Глава вести дневник. Казалось бы, что может быть полезного в обычном дневнике? На самом деле очень много. Дело в том, что дневник, который мы заполняем в конце дня, помогает нам анализировать события и сопоставлять факты. Прекращайте жить на автопилоте. Вам нужно собраться с мыслями и понять, в каком направлении действовать. Дневник Глава отличное подспорье. Вы не сможете его обмануть; если вы будете честно заполнять свой дневник, то всегда сможете сказать, что «здесь я потратила много денег», «тут потратила много лишнего времени», «а вот здесь, наоборот, очень хорошо поработала».

Четкая картина уходящего дня позволит трезво взглянуть на собственную жизнь, понять свои недостатки, признать их в соответствии с первым параметром Глава ответственностью, и сразу подумать о том, каким образом их можно исправить в соответствии с собственной миссией.

Ведите дневник, в котором 365 страниц. И каждый год заводите новый. Складывайте свои дневники и периодически пролистывайте их, потому что многие ситуации в нашей жизни повторяются. И, уже зная, как себя вести в той или иной ситуации, вы сможете не допустить похожих ошибок и двигаться вперед к достижению своей миссии.

Глава 8. Решимость

Второй фактор призмы, который мы обязаны учитывать, Глава решимость. «Я могу, я свободен» Глава таков девиз этого параметра. Дело в том, что многие из нас по вине стереотипов, общества, новостей из телевизора изначально ограничивают свои возможности. Человек работает на непрестижной малооплачиваемой работе и говорит: «Ну кто-то же должен эту работу делать! Вот я и делаю». Таким образом, получается, что определенные люди не способны открыться для великих достижений.

У нас теперь есть миссия, потому что у нас есть цели, и я надеюсь, что эти цели поставлены правильно и что они высоки (и даже хорошо, если они труднодостижимы, потому что сам путь уже будет для большинства из нас настоящим счастьем). В связи с этим получается, что если человек не может решиться на этот большой путь, то он заведомо обрекает себя на поражение. «Я могу» Глава это мы должны говорить себе постоянно.

Один из методов тренировки решимости называется «утренняя ментальная зарядка». Мы привыкли делать зарядку физическую: приседать, отжиматься. Это приводит тело в тонус, мы чувствуем себя бодрее. Такая же зарядка существует и для нашего разума, для нашей души. Это утренняя ментальная зарядка. Вы должны сесть за стол и написать от руки несколько предположений, которые описывали бы идеальный день, с вашей точки зрения. Там должны быть слова в утверждающей форме: «Я могу. Я способен. Я делаю. Я решаю проблемы. Я достигаю».

Остерегайтесь частицы «не». Самый распространенный пример: «Я не хочу курить». Так нельзя писать, потому что частица «не» не воспринимается нашим подсознанием либо воспринимается, но с искажениями. Поэтому упоминать ее в своей утренней ментальной зарядке неэффективно. Вы должны формировать свои утверждения в положительном ключе. Если мы говорим о курении, то нужно писать «Я свободно обхожусь без сигарет». По смыслу получаем то же самое, но установка дана на позитивной основе.

Второй метод тренировки решимости называется дележом. Поскольку наша цель является, скорее всего, далекой (иначе какой смысл был бы ее себе брать), то сознание, которое привыкло смотреть на действительность рационально, говорит нам, что это какая-то игра, что цель не труднодостижима, а в принципе недостижима. И что так бывает только в сказках, что хорошая жизнь, везение и внезапный успех есть только в кино. В итоге разум медленно, но верно выискивает псевдодоказательства своей правоты и убеждает нас, что все потуги тщетны.

Я предупреждаю вас, что так, скорее всего, и случится, потому что погоня за новой целью Глава стресс для организма, а так как мы привыкли искать спокойствия в этом безумном мире, наше тело и наш разум автоматически будут стараться максимально быстро вернуться в комфортное состояние. В данном случае это состояние ничегонеделания. Вы должны понимать, что так происходит и что это нормально, не нужно себя ругать за эти неправильные мысли. Наоборот, следует каждый раз концентрироваться, когда подобные мысли появляются, и рассматривать их по существу.

Каждую глобальную цель можно разбить на пять и более маленьких целей. К примеру, если вы хотите записать музыкальный диск, который продастся тиражом миллион копий, для начала нужно научиться играть на музыкальном инструменте, придумать песню, записать ее, подписать контракт со звукозаписывающей компанией. Каждая из этих целей также может делиться на пять своих. К примеру, «научиться играть на инструменте» включает в себя покупку инструмента, поиск репетитора, составление расписания, регулярные занятия, выполнение домашнего задания и т. д.

Получается, что любая задача, кажущаяся сверхдальней, может быть поделена до такой степени, что каждый из последующих шагов будет достижимым. В нашем примере про платиновый диск мы видим, что самый первый шаг Глава покупка инструмента. Купить гитару или бас-гитару и уж тем более губную гармонику можно без особых проблем. Для этого не требуется определенных навыков и большой суммы. Но при этом вы видите, что цель достигается, и, соответственно, можете дать самому себе позитивные установки.

Продолжайте двигаться от этих целей к другим, переходя от простых к сложным, постепенно увеличивая темп достижения маленьких побед, и вы поймете, что совершенно недоступных целей не существует.

Лично я в свои цели в глубине души верил всегда, и дележ Глава в первую очередь прием, который необходим нашему разуму, привыкшему рационально (с его точки зрения) смотреть на реальность. Поэтому пользуйтесь методом дележа всегда, не только когда речь идет о какой-то глобальной цели, но и в обыденных ситуациях Глава на работе, дома, с друзьями.

Применяя этот прием, вы поймете, что достичь можно всего, если грамотно разработать план действий. По сути, дележ Глава это и есть план действий и в то же время метод тренировки решимости.

Третий метод называется биографией (автобиографией). Я считаю этот способ тренировки решимости самым приятным из всех существующих. Нам, привыкшим в себе сомневаться, нужно постоянно оправдывать свои действия. Каким образом? В большинстве случаев достаточно показать пример другого человека, сделавшего то же самое. Этого хватает, чтобы наш разум соглашался с тем, что цели наши достижимы и что мы способны на многое.

В данном случае задача сводится к поиску биографии (а лучше Глава автобиографии) знаменитых людей из той индустрии, в которой вы хотите добиться успеха: музыка, кино, литература, шоу-бизнес, IT-технологии, инвестирование, нефтяной бизнес. В какую бы отрасль вы ни направили свои усилия, наверняка там уже есть звезды. И книги об этих звездах. В лучшем случае кумиры сами садятся за печатную машинку и выдают бестселлеры. Чаще нанимаются биографы Глава они по пятам ходят за звездой, фиксируют каждое слово и выдают книгу, которая относительно объективно может рассказать о жизни этого человека.

Задача в данном случае Глава найти такие книги, купить их и внимательно прочитать. В любом случае, какую сферу вы ни выбрали бы, я допускаю, что биографии и автобиографии нишевых лидеров отыскать непросто. Я могу порекомендовать сразу три книги, которые гарантированно окажут мотивирующий эффект на каждого из вас.

Первая называется «К черту все. Берись и делай». Ее автор Глава Ричард Брэнсон. Наверняка вы хотя бы краем уха слышали о нем. Это один из самых экстравагантных людей в мире, а уж среди миллиардеров Глава абсолютно точно. Ричард Брэнсон отличается от своих коллег-толстосумов тем, что его состояние куется не одним каким-то видом бизнеса, например нефтяным, а многими. Брэнсон Глава новатор. Если он хочет заниматься каким-то делом, но при этом понимает, что в нем совсем не разбирается, он делает все, чтобы стать экспертом.

В то время как большинство стараются всю жизнь заниматься одним делом и не соваться даже в смежные ниши, Брэнсон делает до сих пор все, чтобы стать профессионалом в абсолютно разных, никак не связанных областях. К примеру, у него есть звукозаписывающая компания, а также собственные авиалинии. Как вы понимаете, два этих бизнеса друг с другом соотносятся довольно слабо, тем не менее и там и тут Брэнсон добился огромного успеха, и это лишь малая толика того, что он делает. Книга «К черту все. Берись и делай» Глава не простая автобиография, а скорее мотивационная литература для его последователей.

На ранней стадии «перепрошивки» собственной призмы такая литература нужна, как организму нужны витамины. В таких же витаминах нуждается и наша душа, и наш разум, когда мы начинаем переделывать собственную призму.

Получается, что книга Брэнсона в какой-то степени универсальна. Я действительно могу ее порекомендовать всем, более того, начинать знакомство с подобного рода литературой лучше именно с этого произведения.

Вторая книга называется «Мысли по-крупному и не тормози», автор Глава Дональд Трамп, американский миллиардер. Дональд Трамп сколотил состояние на строительстве (в нем он собаку съел). Но при этом Дональда часто подстерегали неприятности и невзгоды, от которых большинство других людей давно бы уже отправилось на тот свет.

Трамп по натуре борец и новые испытания рассматривает как вызов, возможность доказать свою позицию, стать еще сильнее. Трамп силен, его не остановила ни одна преграда, хотя бывало, что он был должен сотни миллионов долларов, при этом находясь на волоске от банкротства.

Многие слышали историю о том, как Трамп шел с женой по улице и увидел бездомного, просящего милостыню. Дональд сказал жене: «Видишь этого бездомного? Он на 900 миллионов долларов богаче меня. Потому что у него ноль, а у меня долг 900 миллионов». И тем не менее Трамп сумел выкарабкаться из этой ситуации, стать еще сильнее (как это произошло, он описывает в упомянутой книге «Мысли по-крупному и не тормози»).

Книга Трампа в первую очередь не автобиография, а мотивационная литература, которая призывает, во-первых, мыслить шире (что ясно из названия); во-вторых, действовать не отступая; в-третьих, бить наотмашь с максимальной силой. Эту книгу я могу порекомендовать всем.

Третье произведение Глава «Карьера менеджера» Ли Якокки. Этот автор отличается от двух предыдущих тем, что не является миллиардером; более того, он никогда не был собственником бизнеса. Ли Якокка Глава гениальный управляющий, бывший генеральный директор двух крупнейших производителей автомобилей в США («Форд» и «Крайслер»). Якокка, приближаясь к завершению трудовой деятельности, написал биографию, в которой рассказывается о том, как человек пробивался к деньгам и власти с самых низов. Казалось бы, не было никаких предпосылок, чтобы стать президентом компании «Форд», иметь шикарный кабинет в небоскребе, получать шестизначную зарплату и пользоваться другими атрибутами успешной жизни. Но этот человек сделал все, чтобы сделать себя. И у него получилось. Как и Трамп, на пике карьеры Ли Якокка потерпел фиаско. Его уволили из компании «Форд» Глава и он в одночасье превратился в безработного. Конечно, в подобной ситуации многие отчаялись бы, но только не Ли Якокка…

Я рекомендовал бы читать упомянутые книги именно в таком порядке Глава Брэнсон, Трамп, Якокка. Также вам нужно найти книги, написанные выдающимися людьми из той индустрии, в которой вы хотите реализоваться. Если в процессе поисков наткнетесь на какую-либо интересную литературу, напишите мне на электронный адрес (write_to_novak@mail.ru), какие книги вы прочли, какие понравились больше других.

Глава 9. Социальный метаболизм

Третий параметр призмы Глава социальный метаболизм (на мой взгляд, один из самых важных). Дело в том, что родители, школа, институт учат нас тому, что мы должны постоянно прислушиваться к старшим и правильно отвечать на вопросы. Но такая позиция не поощряет творчество, наличие собственного мнения, индивидуальность.

У нас вырабатывается привычка оглядываться по сторонам в поисках одобрения. Мы постоянно думаем: «А что скажут люди? А как отреагируют окружающие? Меня не поймут на работе». Такие мысли приходят в голову всем, мы на генетическом уровне боимся быть осмеянными, непонятыми. Нам, как воздух, нужны оправдания собственных дел в глазах окружающих. А теперь на секунду задумайтесь Глава зачем? Зачем вам оправдания в глазах окружающих?

Поскольку каждый из окружающих думает так же, получается, что фактически на это самое оправдание всем плевать. Просто есть определенные нормы взаимоотношений людей в обществе, и мы все должны подчиняться законам социума.

Настало время отделиться от стада, уж простите за грубоватое сравнение. Я не имею в виду, что прямо сейчас следует идти на баррикады и пытаться менять существующий строй. Нет, так делать не стоит, потому что, выйдя из одной толпы, мы сразу попадаем в другую, она действует опять-таки по своим собственным законам, и мы снова становимся винтиком в системе тех, кто против системы.

Проще говоря, эффективности в этом никакой, мы должны бороться за то, чтобы поломать систему не во внешних условиях, а внутри себя. Социальный метаболизм отвечает за то, насколько нам с вами безразлично, что о нас говорят окружающие. Это важно, потому что бывали случаи, когда люди отказывались от гениальных изобретений, лишь бы не быть осмеянными.

Мы зависимы от общественного мнения, мы привыкли выполнять команды. С осознания этих фактов начинается работа над социальным метаболизмом.

В качестве небольшой мотивации хочу напомнить, что самые выдающиеся личности обычно шли против остальных. Эти люди упорно настаивали на своем мнении, даже если все вокруг смеялись или были агрессивными. Они все равно продавливали свою точку зрения.

Нам нужно стать похожими на них. Но лишь в определенной степени. Ведь, если мы станем неуправляемыми, нас запишут в маргиналы и эффекта мы не добьемся.

Будьте проще, но при этом оставайтесь внимательными. Отслеживайте реакцию, которую вызывают ваши поступки, но смотрите спокойно.

Первый путь прокачки социального метаболизма Глава разрыв шаблонов. Чтобы вам стало все равно, что говорят окружающие, нужно сделать что-то такое, что по вашим сегодняшним меркам является довольно странным. Не агрессивным, не каким-то опасным, а просто немного странным. Для большинства людей, я думаю, что читатели этой книги в их число входят, таким является улыбка прохожему.

Действительно, в России и странах бывшего Советского Союза не принято улыбаться незнакомым людям, как это распространено, например, в Северной Америке. Там это дежурный знак приветствия. Если вы зайдете в рестораны сетей быстрого питания, которые у нас распространены, кассиры будут вам приветливо улыбаться (хотя им все равно, но это такой ритуал, и нельзя сказать, что он плохой). Что же касается нас, простых прохожих, то улыбаться на улицах не принято. Это можно счесть за флирт.

Вот вам задание: за день улыбнуться десяти прохожим (симпатичным представителям противоположного пола). Это нетрудно, согласитесь. Улыбка не требует никаких энергозатрат, она мимолетна. Если вы живете в городе, то для вас это вообще не составит труда. Если вы живете в деревне или в поселке, где и так все друг друга знают, задача сложнее: вам нужно самостоятельно придумать упражнение, которое немножко выводило бы вас из равновесия (небольшое нарушение общепринятых норм. Хочу подчеркнуть, нарушение очень этичное, не выходящее за рамки Уголовного и Административного кодексов). И помните, что вся ответственность за ваши поступки лежит исключительно на вас. С этого мы начинали, и периодически это стоит себе напоминать.

Что же касается улыбки, то ситуация не так проста, как может показаться. Возможно, сейчас вы читаете эту книгу и думаете: «Да что ж такого-то? Улыбнусь десять раз, вот и все». На самом деле не так все легко. Мы не привыкли улыбаться симпатичным людям, мы не привыкли вообще улыбаться незнакомцам, а нужно улыбнуться и не отводить взгляд, то есть увидеть реакцию человека. Я могу сразу вам сказать, что большинство будет отвечать вам улыбкой, кто-то будет отводить глаза, кто-то отреагирует без эмоций, как будто не видел вас.

Я рассказываю это для того, чтобы потом, когда выполните упражнение, вы поняли, что я Глава один из вас. Я также ходил и улыбался симпатичным девчонкам, которые попадались мне на пути.

Для чего выполнять это упражнение? Для того, чтобы вы поняли, что ничего страшного в этом нет, что никто не бросается с кулаками, что вы таким образом расширяете свои границы зоны комфорта. Она становится больше, и когда вы десять раз улыбнетесь незнакомым людям и получите ответную реакцию, которую ваш разум будет воспринимать как адекватную, то улыбаться прохожим станет частью вашей зоны комфорта и в дальнейшем вы не будете бояться это делать. Вы можете улыбаться всем подряд.

Нужно уметь делать такие упражнения, потому что зона комфорта человека, стремящегося к высокой цели, должна быть широкой. С этим трудно спорить. Просто сделайте это и подумайте, какие еще упражнения вы могли бы придумать и провести с пользой для общего дела.

Второй способ прокачки социального метаболизма Глава игнорирование критики. Он называется «молча кивая». Делайте то, что делаете всегда. Если учитесь Глава ходите в институт, если работаете Глава ходите на работу, но дождитесь, когда вас начнут критиковать. Дома, у друзей Глава неважно где. В этот момент главное Глава понять, что вы слышите критику и слушаете ее осознанно. На любое замечание молча кивайте и старайтесь пропускать его мимо ушей. В прямом смысле не принимайте близко к сердцу. Не пытайтесь перебить человека, не старайтесь с пеной у рта что-то доказывать. Молча кивайте и слушайте то, что вам говорят.

Делите информацию на важную и не очень важную. Важная та, от которой зависят жизнь и здоровье вас и ваших близких. Если то, что вы слышите, на это не влияет или влияет очень слабо, значит, информация не очень важна. А раз так, не нужно на ее счет переживать. Фильтруйте всю информацию, которая к вам приходит. И вы поймете, что действительно важные дела, неотложные задачи, требующие немедленного вмешательства и молниеносного реагирования, можно пересчитать по пальцам одной руки. Более того, с большой долей вероятности вы решением этих задач и проблем уже занимаетесь, а значит, нет никакого смысла тратить душевную энергию на что-то пустое. Займитесь более серьезными делами. «Молча кивая» Глава частный случай техники «Ну и что?», о которой мы говорили, когда шла речь об энергетических вампирах.

Третий метод тренировки социального метаболизма Глава радоваться критике. Этот способ нужно чередовать с предыдущим. Метод заключается в том, что вы осознанно говорите себе, что хотите быть раскритикованными. Вы хотите, чтобы над вами смеялись, вы хотите, чтобы вас ругали. Чем больше и чаще, тем лучше. Эта позиция от обратного, и в данном случае при такой внутренней установке критиковать вас будут гораздо меньше, чем обычно. Ведь как только вас начинают обсуждать, вы про себя думаете: «Ну наконец-то, слава Богу, дождался этого момента. Скажи мне еще что-нибудь интересное».

Естественно, такую позицию вслух озвучивать нельзя, она должна быть скрыта и доступна только вам. Но люди по неуловимым ментальным признакам начнут понимать, что ваша реакция на критику несколько неадекватна. А с неадекватными людьми обычно стараются дел не иметь. Ну а раз так, то проще всего отпустить вас и больше по возможности не беспокоить.

Когда же вы слышите критику, воспринимайте ее как жизненный урок, как ошибки, которые дают ценный опыт. Радуйтесь, что эти ошибки достигнуты малой ценой. Ведь если вы живы и можете слушать и адекватно воспринимать ту информацию, которую получаете, это значит, что ваши ошибки фатальными, слава Богу, пока еще не стали. Ну и цена жизненного урока, которую вы заплатили за то, чтобы его получить, оказывается не очень высокой.

Повторюсь: вам нужно чередовать этот метод с «киванием молча». Только такой комплексный подход (а к нему еще добавим разрыв шаблонов) даст колоссальную прокачку социального метаболизма. В итоге вы научитесь прислушиваться только к своему мнению. Да, вы можете принимать во внимание то, что вам скажут окружающие. Можете мотать на ус, но конечное решение по важным вопросам принимать все равно будете вы.

Давление общественности сильно, и многие из-за этого совершают различные поступки, о которых позже жалеют. С вами такого больше не произойдет. Конечно, иногда социум оказывается прав. Но в этом случае его точка зрения совпадает с вашей. А раз так, то конфликта не наблюдается.

Глава 10. Азарт

Четвертый настраиваемый параметр призмы Глава азарт (или дерзость). Девиз Глава «Я попробую». Как уже было сказано, большую часть жизни мы проживаем на автопилоте, выполняя одни и те же действия в одно и то же время. Нам трудно вырваться из привычного круга, потому что это выходит за пределы нашей зоны комфорта. А зона комфорта формируется годами, и наше сознание требует, чтобы мы постоянно в ней оставались, потому что так человек чувствует себя в безопасности.

Некоторые, правда, живут от обратного. Это адреналиновые наркоманы. Им нужно, чтобы их зона комфорта расширялась постоянно и очень значительно. Им это требуется, потому что выработалась определенная зависимость и без новой дозы адреналина они чувствуют себя неуютно (улыбка прохожему не спасает). Получается, что они все же стремятся к какой-то стабильности, комфорту, пускай и таким немного экстравагантным способом.

Естественно, в нашей ситуации оптимальна золотая середина. Девиз «Я попробую» означает, что вы должны сделать что-то новое, открыть новую страницу своей жизни, попробовать неизведанное, но при этом оставаться в пределах зоны комфорта или чуть-чуть выходить за ее границы.

Я предостерегаю вас от экстремальных поступков, от экстремальных видов спорта, от запрещенных препаратов. Прокачка параметра «азарт» достигается более спокойными и безопасными методами.

Первый из них Глава новое место. Для того чтобы прокачать свой азарт, достаточно прийти туда, где вы ни разу не были. Наверняка бывало, что друг зовет в какое-то новое место (ресторан, кафе, парк) и вы потом надолго запоминаете тот день (он откладывается в памяти как нечто приятное, по крайней мере, необычное). Это неудивительно, потому что, как только наш мозг получает новые впечатления, картинки, эмоции, он откладывает их в определенную ячейку и еще чуть-чуть расширяет нашу зону комфорта. Значит, придя во второй раз в то же место, вы уже не можете сказать, что это для вас что-то новое. Вы идете туда осознанно и ведете себя более или менее раскованно. Зона комфорта расширяется здесь не вширь (как в случае предыдущего параметра призмы), а ввысь. Все потому, что при прокачке путем улыбки прохожим мы остаемся в тех же декорациях, что и раньше. Здесь же речь идет о смене обстановки.

Польза в этом есть, и немаленькая. Дело в том, что, по чуть-чуть расширяя ввысь зону комфорта, мы привыкаем, что она постоянно растет. Когда придет время для реализации наших целей, сознание не будет противиться новому. Оно привыкнет к тому, что мы всегда подкармливаем его свежей информацией, свежими эмоциями, свежими местами, знакомствами, и это будет в порядке вещей. К примеру, когда вы будете записывать свой платиновый диск, сознание не станет этому удивляться и не будет останавливать себя, говоря: «Постой, мы делаем что-то неправильное, это не для нас, мы же простые люди, а здесь пишут музыку, которую потом будут продавать миллионам». Такого не произойдет, если вы начнете постоянно по чуть-чуть расширять свою зону комфорта (тем самым приучите свой разум, что вы постоянно ищете что-то новое).

Второй способ тренировки азарта Глава знакомства. Вам требуются не только новые места (рестораны, аттракционы и т. д.), а также новые люди, потому что именно общение (прямой вербальный контакт) зачастую может оказаться наиболее продуктивным энергетическим обменом. Вы познакомитесь с интересными личностями, сможете многое обсудить, а с кем-то даже подружитесь. Те, с которыми вам нужно познакомиться, не любые прохожие. Вам нужны люди из той сферы, в которую направлена ваша цель и которой подчинена ваша миссия. Раз уж мы начали снова рассматривать пример с музыкальной индустрией, вам нужно знакомиться с музыкантами, играющими в том же стиле, в котором и вы собираетесь.

Я не буду давать четких рекомендаций, как именно знакомиться со знаменитостями, потому что, даже если привести примеры для музыки, кино, литературы и других творческих сфер, те люди, которые выбрали своей целью, к примеру, построение нового космического корабля, способного достичь Марса, будут немного обижены, так как про них ничего сказано не будет. Поэтому, чтобы уравнять шансы, я умолчу о том, как знакомиться с известными людьми. Но могу дать универсальный совет: нужно подходить к решению вопросов креативно.

Я уверен, что если вы займетесь этой задачей, то у вас если не легко, то по крайней мере без особых трудностей получится наладить контакт с человеком, которого вы уважаете, творчество или профессиональную деятельность которого оцениваете высоко.

Зачастую можно легко познакомиться с человеком, просто отправив электронное письмо. Так же действует посещение конференций, творческих вечеров, где нередко за кулисами можно поговорить со звездой данного мероприятия. В общем, дерзайте, у вас все получится. Главное Глава сосредоточиться на своей цели.

Что дает знакомство с новыми людьми Глава понятно, тем более если они ваши кумиры. Не обязательно сразу пытаться подружиться, приглашать знакомиться с родителями и семьей. Просто пожмите руку и задайте какой-нибудь один короткий вопрос. Уверен, что вы получите развернутый ответ и это послужит дополнительной мотивацией в движении по направлению к вашей цели.

Третий способ тренировки азарта (наиболее трудоемкий из всех) Глава декларация вторичной цели. Что это значит? А то, что вашу миссию, вашу долгосрочную цель, которую вы в свое время поделили на мелкие цели, следует вновь разделить и выбрать наиболее доступную цель второго плана. Вы должны дать себе задание, которое реально выполнить уже сейчас, но с определенными трудозатратами.

Вы должны объявить всему миру, что собираетесь достичь этой цели. Как объявить, решать вам. Большинство используют социальные сети и пишут, что если не научатся виртуозно играть на гитаре до начала следующего года, то каждый, кто оставит комментарий под этим постом, получит тысячу рублей. Обычно комментариев набегает немало, и если хотя бы 100 человек отзовутся, это уже послужит неплохим стимулом начать брать уроки и эти 100 тысяч потратить на развитие собственных навыков. Это важно Глава у вас должен быть материальный стимул (потеря денег Глава достойный стимул), а то ничего может не получиться (уж с самим собой мы всегда сможем договориться). А декларация вторичной цели отрезает пути к отступлению, потому что наш мозг очень любит заниматься поиском оправданий: «Сейчас я хочу спать, сегодня у меня выходной, в данный момент мне некогда». Постоянно будет не хватать времени. Если вы откладываете дела на потом, то наверняка понимаете, что это «потом» не наступит никогда. В этой ситуации нужно одним мощным ударом разрубить всю цепь проблем, и вы заметите, что время начнет находиться само собой. Однако не расстраивайтесь, если то, что вы наметили, не произошло. Ведь, как мы уже говорили, человек не в силах контролировать все вокруг. А раз так, то и горевать по поводу того, что час «Х» наступил, а цель не достигнута, не стоит. Главное здесь то, что вы все отведенное время действительно шли вперед, а не то, что время истекло. Просто поставьте себе новый дедлайн (уже с учетом опыта) и двигайтесь дальше.

Но декларация цели все равно помогает двигаться вперед. Когда мы понимаем, что назад дороги нет, то начинаем думать не о том, какую причину выбрать, чтобы отлынивать от решения задач, а о том, каким образом достичь успеха и как это сделать с максимальной экономией сил, времени, нервов и, конечно, денег.

Обязательно выполните это упражнение. Вы круто прокачаете свой азарт, а также почти гарантированно победите в борьбе за вторичную цель.

Вообще я рекомендовал бы использовать все три метода вместе. Новое место, знакомство со знаменитостью, декларация вторичной цели Глава в комплексе это даст мощнейшую прокачку азарта. Девиз «Я попробую» проявится во всей красе.

Ради увеличения КПД при декларации вторичной цели я рекомендовал бы указывать что-то полезное с практической точки зрения, потому что вторичная цель должна быть частью цели первичной. Вы, конечно, можете выбрать что-то из хобби, прокачку какого-то увлечения или вообще немного слукавить и поставить себе вторичную цель, которая, по сути, уже достигнута, но, возможно, просто стоит что-то освежить в памяти и несколько раз повторить.

Такие цели не являются амбициозными. И эта книга не о них. Вы должны достигать того, чего реально не умеете, только тогда вы поймете, что эта система эффективна и то, что вы делаете, Глава правильно. Если вы не знаете английского языка и ставите себе цель изучить его на свободном разговорном уровне, это хорошая цель. Если вы хотите научиться играть на музыкальном инструменте и это коррелирует с вашей первичной целью, это хорошая цель. В конце концов, если вы просто хотите делать свою работу лучше, то и это тоже может быть хорошей целью при одном только условии Глава вы должны четко и понятно расшифровать, что в вашем понимании означает слово «лучше». Потому что для вас лучше одно, а для меня лучше другое. Почему я должен считать вашу точку зрения более предпочтительной, чем свою? Чтобы не возникало споров, нужно давать пояснения.

И еще один бонус. Он касается прокачки азарта. Есть прекрасный фильм с Джимом Керри, который называется «Всегда говори “да”». Лента рассказывает о человеке, который очень круто прокачивает азарт. Он становится дерзким и пробует буквально все, что ему предлагают. Я не призываю вести себя подобным образом, но в любом случае посмотреть кино, чтобы хотя бы в таком преувеличенном виде понять принцип работы прокачки азарта, не помешает. Не относитесь к нему как к руководству к действию, но поймите, что другие тоже задаются теми же вопросами, что и вы.

Многие из нас отчаиваются к середине жизни. Когда исполняется 35 лет, можно сказать, что ты еще молод, но уже умен. Когда человеку 35, он понимает, что должен иметь какой-то багаж за спиной. Мы оглядываемся назад, смотрим на пройденный путь и видим, что вместо высоких целей ставили скромные, вместо громкой славы получали стабильную зарплату. Значит, мы очень часто шли на компромиссы, выбирали путь наименьшего сопротивления. В итоге к своим годам нам если и есть чем гордиться, то немногим.

Но при всем этом ситуация, которую я сейчас описал, поправима, потому что хорошо может быть в любом возрасте. И хорошо жить можно в любом возрасте. Но, к сожалению, верно и обратное. Несчастным можно стать и в детстве, и в отрочестве, и в юности, и в молодости, и так вплоть до гробовой доски.

Поэтому предлагаю вам не откладывать решение своих задач в долгий ящик, а заняться ими прямо сейчас. Например, написать декларацию вторичной цели. Сегодня же отправиться в новое место, а также продумать план знакомства со своим кумиром. Если останется свободное время, посмотрите фильм «Всегда говори “да”».

Глава 11. Харизма

Пятый параметр настройки Глава харизма; девиз Глава «Я лидер».

Вернемся в детство. Не устану приводить пример: когда мы ходим в школу, нас заставляют учить уроки и правильно отвечать на вопросы учителя. Самые лучшие ученики Глава те, кто правильно отвечает на вопросы и кто делает все, что задает учитель. Таких учеников хвалят, ставят в пример, родителям приятно слышать похвалы своему ребенку. Кто считается худшим учеником? Тот, кто, по сути, не выполняет приказы. Самые худшие ученики в классе Глава те, кто не готовит домашнее задание, кто не хочет отвечать на вопросы учителя или вообще не желает воспринимать то, о чем учитель говорит на уроках.

И то и другое Глава крайности, которых следует сторониться. Ведь и отличники, и двоечники, как показывает статистика, редко добиваются подлинного успеха в жизни. Кто же тогда становится настоящим лидером? Кто умудряется вести за собой толпы и достигать долгосрочных целей? Троечники.

Речь идет о тех, кто учится ни так ни сяк. Про троечника нельзя сказать, что он вообще ничего не знает. Он не маргинал, не отщепенец, он даже практически не прогульщик. Но, с другой стороны, утверждать, что этот человек учится хорошо, тоже редко когда можно. Иногда по определенным предметам троечник может получить даже пятерку. Но с такой же вероятностью он может в дневнике принести двойку. Троечник учится удовлетворительно. Это очень хорошее слово, которое идеально рисует картину. Но если мы посмотрим глубже, то увидим, что троечники Глава это те, кто умудряется лавировать между учителями и своим классом, потому что двоечники обычно пользуются популярностью в классе. Они герои, те, кто идет против системы. А к таким всегда относятся хорошо. Помимо этого, двоечники обычно первыми начинают курить, пить пиво. Чем опять-таки привлекают внимание школьной общественности.

Троечники действуют по принципу «и нашим и вашим». В данном случае это оправданно. Посмотрите на них. Обычно именно они становятся лидерами. За примерами ходить далеко не надо. Проанализируйте собственный класс или смежные: кто кем стал после получения аттестата?

Статистика Глава наука упрямая. И она говорит, что двоечники и в особенности отличники практически всегда становятся наемными работниками, не создают свой бизнес, не работают сами на себя. Двоечники трудятся на кого-то, потому что они не хотят и из принципа не могут ничем заниматься. Двоечники не хотят работать, они не приучены что-то придумывать, разрабатывать, это не их стиль. Они в вечной оппозиции и поэтому трудиться не любят. Отличники, напротив, работать хотят всей душой. Но они не умеют сочинять. Они привыкли выполнять команды и получать за это награду. По сути, работа по найму является выполнением определенных команд за определенное вознаграждение.

Но троечники получают одновременно и классическое образование, и, как его называют, коридорное образование в кулуарах, о котором учителя не рассказывают. Вкупе это помогает при должном желании и усидчивости вырасти в лидера.

Я не говорю, что если вы не учились на тройки, то у вас ничего не получится. Это неправда, потому что раз вы дочитали книгу до этой страницы, вы уже всерьез озабочены своей жизнью и тем, что с ней делать. Поэтому харизму, лидерские качества прокачивать можете и вы, просто у некоторых эти навыки будут развиваться сильнее, а у других Глава слабее.

Метод первый Глава напишите книгу. Да, это может звучать несколько необычно, но наверняка хотя бы некоторым из вас такая мысль приходила в голову. Это не так сложно, как может показаться. Не обязательно строчить бестселлер или роман, вы можете написать бизнес-литературу, или, как говорят, non-fiction. Вы вообще можете составить сборник рассказов или оформить свой блог в виде книги. Дело ваше. Но автор книги в любом случае лидер. Будучи автором произведения, вы получаете определенный статус, который, во-первых, вам пригодится при общении с компаньонами, а во-вторых, будет придавать сил и уверенности в ваших последующих делах. Я думаю, не стоит говорить о том, что книга, которую вы будете писать, должна соответствовать тематике вашей миссии.

Вообще все, что мы делаем, отныне должно соответствовать тематике вашей миссии, подчиняться конечной цели. Это нетрудно, если привыкнуть. Со временем вы это поймете, и даже не нужно будет внутренне себя проверять и каждый раз останавливать, потому что вы будете автоматически фильтровать все ненужное и выбрасывать из своей жизни.

Но вернемся к методу написания книг. Для того чтобы вам было попроще, я дам определенную схему, как это сделать наиболее легко. Ведь многие из нас если и думали о том, чтобы написать книгу, то боялись того титанического объема работы, которую придется выполнить, чтобы получить результат. На самом деле свое произведение можно создать довольно легко.

И опять-таки обратимся к методу дробления (еще он называется методом дележа). Придумайте тему вашей книги (она должна быть востребована в современных издательствах). Для этого нужно просмотреть списки бестселлеров, то есть наиболее продающихся книг. Обращайте внимание исключительно на тот жанр, в котором планируете работать. Проанализируйте, на какие темы сейчас пишут больше всего, какие сюжеты, какие герои востребованы на сегодняшний день.

Попробуйте уловить закономерности, чтобы сделать прогноз на ближайшее будущее. Если вы не имеете интуиции, то можете остановиться на том, что популярно сейчас, и работать в этом же направлении. Если же вы чувствуете, что обладаете хоть маломальским даром предсказания, стоит попробовать угадать, что будет популярно завтра. И именно на завтрашнюю популярность и должна быть ориентирована ваша книга.

С помощью этого метода вы выбрали цель. Проведя анализ, определились, о чем будет книга. Теперь напишите пять подтем (которые могли бы раскрыть в рамках вашего произведения). К примеру, если вы пишете о том, как писать книгу, можете разбить это произведение на пять частей. Первая Глава выбор жанра, вторая Глава написание рукописи, третья Глава редактура, четвертая Глава взаимодействие с издательством, пятая Глава реклама и продвижение книги. Вы получили пять практически не связанных между собой логических блоков вашей книги. Дальше следует каждый из них разбить еще на пять. Это нетрудно, если вы обладаете достаточными познаниями в той нише, о которой пишете. Если у вас таких познаний нет, займитесь самообразованием.

Я рекомендую ходить на тренинги, потому что, помимо эмоциональной подпитки, это зачастую может дать какую-то интересную, а главное, полезную информацию. Единственный критерий, по которому нужно выбирать тренинги, Глава личность преподавателя. Как минимум, вы должны этого человека уважать. Я не говорю, что нужно преклоняться перед коучами, но то, что он в своей жизни сделал по специальности, должно вас впечатлять.

Тренинги, другие книги и информация из Интернета помогут набрать необходимый багаж знаний. Главное Глава воспринимайте все эти знания с одной лишь целью: аккумуляции и дальнейшего создания своих теорий, своих мыслей, домыслов и предположений. На основе всего этого и будет построена ваша книга.

Итак, мы разделили нашу главную тему на пять подтем, а каждую из них Глава на пять микротем. Получили 25 микротем, которые отражают все то, что вы хотели сказать в рамках своего произведения. Дальше нужно написать пять страниц по каждой из микротем. Пишите 14-м шрифтом. Вы получите 100 страниц убористого текста и сможете ответственно заявить, что написали книгу.

Я не буду сейчас рассказывать, как ее продвинуть в издательство (это заслуживает отдельного произведения, тем более что книги о том, как продвигать свое творчество, уже существуют). В рамках нашей книги мы задаемся целью не столько издать литературу, сколько потрудиться. Для меня важнее ваша настырность, упорство в достижении цели. И если вы напишете 100 страниц текста, то у вас получится многое.

Второй метод тренировки Глава стратегические игры. Существует совершенно чудесный жанр компьютерных игр Глава стратегии в реальном времени. Такие игры Глава отличный тренажер для прокачки харизмы.

Выберите игру, в которой вы становитесь лидером государства или воеводой, и попробуйте поиграть на сложном уровне. На первых порах вы будете регулярно проигрывать. Но с опытом получите навыки управления через игру. Рано или поздно вы сумеете не проиграть, а затем и вообще разбить виртуального противника в пух и прах.

Играйте в стратегические игры; они потому так и называются, что развивают логическое мышление и прививают чувство ответственности за подчиненных. Если вы управляете целым государством, то в ваших руках жизнь его виртуальных граждан. Если же вы воевода и идете на войну, то отвечаете за войско.

Относитесь к играм серьезно, не воспринимайте стратегии как глупое времяпрепровождение, вам нужно быть сосредоточенными. Игры рекомендовать не буду, их великое множество, Интернет пестрит хит-парадами. Выберите подходящую тематику (Средневековье, наши времена, Вторая мировая, космос) Глава и вперед, в виртуальный бой.

Третий метод прокачки харизмы Глава забота о своем теле. Я рекомендую всем, кому позволяет здоровье, ходить в спортзал. Расходы невелики, к тому же это инвестиции в здоровье, которое, как известно, самое дорогое, что у нас есть.

Если же вы не можете позволить себе абонемент в спортзал, то как минимум прикупите пару гантелей и эспандеров. Найдите в Интернете видеотренинги, как правильно заниматься в домашних условиях, и начинайте.

Занятия в спортзале помогут улучшить физическую форму, правда, не ждите, что результат появится быстро. Требуется месяца два-три, прежде чем вы заметите, что стали выглядеть по-другому (стали более подтянутыми, мышцы пришли в тонус, энергия переполняет изнутри). Люди, которые злоупотребляют спиртным и курят, не могут похвастаться избыточной энергией. И в спортзал алкоголики ходить не будут. Им это не нужно, они не хотят быть лидерами. Если вы хотите стать лидером, займитесь собой.

Вы можете отдать предпочтение силовым или игровым видам спорта, главное, чтобы на тренировках выкладывались на 100 % и чувствовали после них приятную усталость.

Параллельно вы будете тренировать самодисциплину Глава качество, которое необходимо лидеру. Вы приучите себя к работе в определенном режиме, потому что придется ходить на тренировки или выделять время для занятий дома. Без дисциплины цели не достичь. И если вы лидер, то в первую очередь должны научиться управлять самим собой.

Глава 12. Реакция

Шестой параметр настройки призмы Глава реакция; девиз Глава «Я отвечаю».

Очень сложно поначалу тренировать призму, потому что она не-эластична. Мы привыкли жить с теми настройками мировоззрения, которые сформировались у нас еще в детстве. Мы плохо воспринимаем все новое, являемся конформистами и ретроградами по своей природе, и первые шаги в изменении настройки призмы даются с большущим трудом. При этом вы можете постоянно интересоваться всеми новинками, регулярно обновлять гардероб, следить за новинками кино и вообще считать себя новатором, но при этом ваша призма будет конформистской.

В самой ее настройке прописано, что вы новатор. И, чтобы это изменить, если, конечно, нужно, вам потребуется немало сил.

Хорошие новости заключаются в том, что все-таки постепенно призму можно поменять. Реакция отвечает за скорость изменений, то есть фактически этот параметр не является непосредственным рычагом влияния на судьбу, но очень важен, потому что ускоряет или замедляет процессы, происходящие в вашей жизни.

Что касается приемов настройки, их три. Хочу озвучить радостную весть. Подумайте об этом, прежде чем начнете прокачивать свою призму по шестому параметру. Дело в том, что, когда вы настроите ее тем образом, который вам нужен сейчас (то есть сознательно отрегулируете все настройки), со временем настройки станут «замороженными», то есть фиксированными на долгое время. Один раз перестроив призму, вам в дальнейшем не нужно будет этим заниматься. Потребуется лишь поддерживать ее в необходимом состоянии. Выполняя тренировки по другим параметрам, вы автоматически будете это делать. Таким образом, работа сводится к единоразовому нелегкому, но недолгому процессу переделки шестого параметра.

Для начала я предлагаю вам тренироваться путем погружения в атмосферу. Это довольно распространенный прием, вы могли прочесть о нем в эзотерических и даже бизнес-книгах. По сути, это визуализация. Визуализация конечного результата. Существует множество мнений о том, как правильно визуализировать цель. «Теория, которой нет» придерживается точки зрения, что цель должна быть представлена в конечном оформлении. Значит, вы должны ее видеть именно в том моменте времени, когда она уже достигнута. Секрет состоит в том, что вы не просто должны понять, каким примерно образом вы смогли ее достичь, а постараться погрузиться внутрь мира, где цель уже достигнута, и пережить, пускай и виртуально, определенные эмоции, связанные с вашей победой. Это несложно сделать, если вы будете постоянно практиковаться. Главное, что стоит запомнить, Глава это то, что цель уже достигнута.

Тренируя визуализацию, вы даете понять своему разуму, что существуют в принципе варианты судьбы, при которых нужные события происходят в нужное время.

Сразу хочу предупредить, что в жизни редко получается именно так, как мы визуализируем. Но это неважно, потому что, даже если и получится не совсем так, как мы себе представляем, а примерно так, это тоже будет победой и мы сможем сказать, что цель достигнута.

Заниматься визуализацией нужно ежедневно. Выделять десять минут в день в течение месяца гораздо эффективней, чем потратить 24 часа и визуализировать все подряд, не вылезая из кровати. Представьте, что вы ходите в тренажерный зал, но только вместо подходов к снарядам вам нужны виртуальные подходы. Для того чтобы визуализировать достижение своих целей, требуется уединение. Не просто представлять себе картины триумфа, когда вокруг шум и гам, работают радио и телевизор. Вы должны найти подходящее место, где вас невозможно было бы достать, чтобы посидеть в тишине несколько минут. Уединение Глава это необходимый фактор успешной визуализации.

Если вы активный пользователь современной техники и постоянно носите с собой мобильные телефоны и планшеты, то их нужно отключить (не ставить на виброрежим, а именно выключить), потому что ультрамагнитные волновые излучения могут негативно повлиять на способность визуализировать.

Как представить свои мечты реальными? Некоторые люди испытывают трудности с визуализацией, потому что им нелегко создавать разнообразные образы. Они либо вообще не рождаются в голове, либо настолько тусклые, что их трудно удерживать в фокусе наблюдения.

Для того чтобы развивать визуализацию, нужно много читать. Причем литературу разнообразную, преимущественно художественную. Отличная тренировка Глава исторические романы прошлых лет. Если вы прочтете сначала книгу о Диком Западе, затем о екатерининских временах в России, а позже о Лондоне 60-х годов, то у вас сложатся образы совершенно разных эпох и ваш разум будет составлять картины тех дней и показывать их вам. Чем больше книг вы прочтете, тем больше образов продемонстрирует ваш разум.

Недаром считается, что чтение Глава интеллектуальное занятие. К примеру, большинство кинорежиссеров Глава заядлые книголюбы. Они понимают, что им требуется визуализировать процесс создания фильма. Возможно, до них это доходит не совсем осознанно, но тем не менее большинство не расстается с книгами. Последуйте их примеру хотя бы на какое-то время, и вы сразу заметите прогресс.

Еще один метод прокачки реакции Глава создание тотема, то есть вашего личного талисмана, который будет придавать вам сил. Я советую в качестве тотемов выбирать небольшие вещицы, которые удобно носить с собой. В принципе, подойдет и любой камень, но лучше взять какую-то вещь из дома: маленькую игрушку, карманную книжку, коробок спичек, статуэтку. Подойдет даже магнит с холодильника. Главное, чтобы ваше внимание сконцентрировалось на будущем тотеме.

Суть тренировки заключается в том, что вы должны сжимать в руке свой тотем и произносить ключевые слова (их нужно придумать самому). Разработайте самостоятельно речевку (если хотите, назовите ее мантрой или девизом) Глава несколько предложений, которые отображают ваше «я» во внешнем мире. Вы должны озвучить, кем вы хотите стать.

Мы уже сформулировали миссию и цели. Говорите о них, декларируйте свои миссии и цели. Факт произношения также влияет на скорость изменения призмы. За словами нас учат следить с детства, потому что слово Глава мощный инструмент, словом можно отблагодарить, поднять настроение, но словом можно также уничтожить. Поэтому к сказанному всегда нужно относиться внимательно. В данном случае отнеситесь серьезно к тому, что будете говорить вы.

Не обязательно написанный текст произносить вслух много раз. Прочитайте его сначала шепотом, выучите наизусть. Найдите в течение дня время, чтобы прочитать этот текст, держа в руках тотем. Процедуру нужно проводить не менее трех раз в день. Но на первых порах достаточно одного раза. Это уже будет двигать вашу призму в нужном направлении.

Не стесняйтесь спустя какое-то время изменять свой текст. Это делается для того, чтобы слова всегда звучали осознанно. Если мы долго используем одни и те же предложения, то перестаем их произносить обдуманно. Мы их выучиваем наизусть и через определенный период шпарим не задумываясь. Это не так эффективно, как произношение с чувством, с толком, с расстановкой. Чтобы не терять концентрацию, нужно периодически менять текст. Насколько часто Глава решайте сами. Как только почувствуете, что текст уже не имеет той сильной отдачи, которая была в самом начале, перепишите пару слов или фраз, поменяйте слова местами и начинайте по новой.

Третий способ прокачки реакции Глава здоровое питание. Напоминаю об этом, потому что призма идет изнутри и здоровье также внутри нас (а на здоровье влияет пища). Сегодня качество еды оставляет желать лучшего. Эксперты считают, что в будущем нас ждет техногенная катастрофа и что те продукты питания, которые мы сейчас употребляем, еще напомнят о себе через несколько десятков лет.

Какой бы точки зрения вы ни придерживались насчет пищи, как минимум нужно отказаться от фастфуда. Это еда низкопробная и порой опасная. Дело в том, что, питаясь фастфудом, мы блокируем нашу призму Глава ей трудно меняться, сложно становиться ментально эластичной. Вы, конечно, сможете поменяться, но на это уйдет гораздо больше времени. Будьте готовы к тому, что отказ от такой пищи может быть довольно трудным (если вы долгое время увлекались фастфудом, возможно, у вас развилась зависимость). И я поздравляю вас, если вы едите только домашнюю еду или посещаете проверенные заведения (так вы значительно снижаете риски, связанные с некачественной пищей).

Отказавшись от фастфуда, спустя какое-то время мы почувствуем, как прибыло сил. Ведь, если постоянно пихать в себя низкопробную еду, призма засоряется, становится закостенелой и ее трудно изменить. Я повторяюсь, но это настолько важная информация, что нелишне прочесть ее несколько раз.

Если человек привык к фастфуду, чем его заменить? Существует всего три вида пищи, которые можно употреблять в том виде, в каком их подарила матушка-природа. Это фрукты, овощи и орехи. На данный момент мы, конечно, слышали, что фрукты и овощи становятся генномодифицированными и пользы от них не так уж и много. Но в любом случае это лучше, чем фастфуд.

Если в городе, где вы живете, проходят сельхозярмарки, а на рынках продают урожай из домашних хозяйств, закупайтесь там.

Фрукты, овощи и орехи Глава товар сезонный. В любое время года можно найти определенные овощи и фрукты. Я посоветовал бы завтракать исключительно фруктами (не стоит с утра нагружать организм тяжелой едой, банан и апельсин вполне подойдут). Если вы проведете эксперимент Глава две недели станете есть на завтрак фрукты, Глава вы увидите, что работоспособность повышается и к обеду не клонит в сон.

Глава 13. Фокусировка

Седьмой параметр называется фокусировкой; девиз Глава «Я делаю».

Хочу задать вам один вопрос. Он звучит просто, но эта простота иллюзорна. Я прошу вас ответить со всей серьезностью. Сколько времени вы можете работать над какой-то задачей без остановки? «Без остановки» означает, что вы должны быть сфокусированы (не отвлекаться ни на что и работать только над поставленной задачей).

Вы, конечно, можете сказать, что в таком режиме способны действовать час или даже больше. У кого самооценка близка к реальной, результат будет в среднем 15 минут. На самом деле у большинства из нас период фокусировки недолог. Как только мы садимся выполнять какую-то работу, нас постоянно что-то отвлекает Глава СМС, сообщение в соцсетях, интересная статья в Интернете… Факт остается фактом: что бы мы ни делали, постоянно находится какая-то внешняя сила, пытающаяся нас отвлечь.

Мы периодически поддаемся на эти соблазны, и работа начинает буксовать. В итоге время выполнения задачи вырастает в разы. К примеру, нам нужно написать текст. В целом это займет минут 10–15. Но, проверив сообщения в социальных сетях, посмотрев новый ролик и прочитав газетную статью, мы умножаем необходимое для работы время на три.

Возникает вопрос: можно ли как-то противостоять внешним раздражителям? Для того чтобы на этот вопрос ответить, нужно понять, почему в принципе так происходит? Всегда так было или только нашему поколению выпала участь быть неспособными сфокусироваться на работе?

Разумеется, нет. Хотя справедливости ради надо сказать, что в былые годы ситуация была несколько иной Глава люди могли гораздо дольше работать не отвлекаясь.

Причина не в том, что прошлые поколения были более работоспособными и усидчивыми. Нет, люди остаются людьми. Все вокруг уже совсем другое, но человек с его эмоциями, переживаниями, чаяниями остается прежним. Так что же тогда изменилось, что так сильно повлияло на наше поколение?

Ответ простой Глава информация. Кто-то говорит, что мы сейчас живем в век информации. В принципе, я склонен с этим согласиться, потому что именно сегодня много разнообразной информации. Стоит вспомнить лишь одну рекламу, которая атакует нас с экранов, билбордов, льется из радио и телевизоров, просачивается сквозь Интернет и бумажную прессу; даже СМС бывают рекламными.

При этом реклама не единственная информация, которую мы получаем. Средств массовой информации стало в сотни раз больше, чем в былые времена. Если сравнивать с недавним прошлым, статистика выглядит довольно забавно. Люди постарше помнят, что в Советском Союзе было всего несколько телеканалов, десяток-полтора газет и парочка радиостанций. Вот и весь набор СМИ. Книги мы учитывать не будем, потому что они не меняют своего наполнения с течением времени.

Если мы сравним это с тем, что происходит сейчас, то увидим следующее. Среднестатистическому человеку, особенно городскому жителю, сегодня доступны сотни телеканалов, уйма газет и тьма журналов. Радиостанций также стало гораздо больше. Ну и, конечно, главный враг современности, который при должном обращении может стать другом, Глава Интернет.

Даже сообщества в социальных сетях Глава это, по сути, СМИ, и подписывались мы на них как раз с целью своевременного и регулярного получения этой самой информации.

Но наш мозг не резиновый. Хоть и говорят, что мы используем лишь несколько процентов от его возможностей, я считаю, что переизбыток информации если не наступил, то вот-вот наступит. С какого-то момента мы просто начали блокировать некоторые входные потоки. И нам именно поэтому трудно быть усидчивыми. Когда нас постоянно пытаются бомбардировать разной информацией, не поддаться соблазну и не отвлечься на нее довольно трудно.

Информация становится нашим хронофагом. Если вы не знаете, что значит это слово, то я скажу. Хронофаг Глава это то, что отнимает ваше время. Не просто отнимает, а отнимает бесцельно. Информация, которая никак в жизни вам не поможет, Глава мощный хронофаг. К примеру, мы видим в Интернете статью «Двадцать пять необычных причесок у мужчин» и к ней идет какой-нибудь интересный подзаголовок вроде «Такого вы не встречали никогда! Обязательно посмотрите!», мы начинаем думать: «Что же там за прически такие? Наверное, что-то интересное. Может быть, получится повеселиться». Мы переходим по ссылке и начинаем смотреть на бороды и стрижки. Мы тратим свое время на то, без чего спокойно жили и проживем дальше.

Увиденную статью мы забываем сразу, она не откладывается в нашей голове, и мы идем дальше. А через несколько минут попадаем на следующую статью, где уже призывают посмотреть самые новые видео играющих котят. Мы снова тратим время…

В силу того что большинство наших информационных хронофагов краткосрочны, мы не воспринимаем их как что-то серьезное. Но если все эти минуты сложить, то они выльются в сотни часов, в месяцы и годы нашей жизни. Вы очень сильно удивились бы, если бы узнали, как много времени тратите на хронофаги. Как-то я пытался за собой следить и обращать внимание каждый раз, когда на что-то отвлекался. В один прекрасный момент я забыл это сделать, и все пошло как обычно. Честно говоря, я думаю, что в какой-то степени умышленно забыл отслеживать дальнейшие хронофаги. Мерить количество потерянного времени Глава это как признаваться самому себе, что не можешь контролировать свою жизнь. И это было одним из мотивов задуматься: а как, собственно, эту жизнь контролировать? В итоге появилась эта книга.

Но мы немного отвлеклись. Факт в том, что вам нужно разобраться со своими хронофагами. И если самый опасный, информационный, я вам уже озвучил, то все остальные вы должны осознать самостоятельно. Это могут быть книги, если вы читаете очень много и вам это не очень нужно. Это могут быть встречи с друзьями, без которых вы вполне могли бы обойтись, это может быть что угодно.

Определить хронофаги нетрудно, достаточно несколько дней фиксировать все свои действия. Старайтесь обращать внимание и на мелочи в том числе. В итоге вы получите, как сейчас говорят, детализированный отчет, и у вас будет четкое понимание того, сколько времени в сутки вы тратите впустую.

Что же касается тренировки фокусировки, то есть возможности работать предельно сконцентрированно, используйте три метода.

Первый Глава метод отключения. Действуйте от обратного. Если вы сели работать и чувствуете через какое-то время, что устаете, хочется отвлечься, не стоит сразу лезть в Интернет или доставать мобильный телефон Глава отойдите от рабочего места и пару минут погуляйте, стараясь ни о чем не думать. Вам нужно отключиться. Это как перезагрузка. Помогает по-новому взглянуть на вещи. Минутная или двухминутная пауза сделает свое дело, и вы сможете вернуться к работе и выполнять ее более эффективно и, главное, с экономией времени. (Если бы вы залезли в социальные сети, то наверняка не ограничились бы двумя минутами, а просидели бы все 15.)

Второй метод прокачки фокусировки Глава работа на взрыве. Вам нужно поставить себе цель отработать по максимуму Глава на максимальной скорости, с максимальной вовлеченностью, с максимальным погружением в задачу. Не просто работайте, а вкалывайте. Термин «работа на взрыве» взят из спорта (когда, допустим, легкоатлет не спеша бежит трусцой определенное время, а потом на 30 секунд «взрывается» и гонит на максимальной скорости. Затем опять переходит на неспешный бег трусцой. Но 30 секунд «взрыва» дали мощный толчок). Вам в плане работы нужно делать примерно то же самое.

Третий метод Глава чередование двух дел. Вам нужно постоянно работать над разными задачами. К примеру, если вы пишете текст, то, когда почувствуете усталость, выполните пару упражнений с гантелями либо отожмитесь десять раз. Конечно, очень часто на работе нет возможности размяться, в таком случае пройдите по лестнице пару этажей (считайте, что занимаетесь кардиотренировками и одновременно отдыхаете от работы). Чередуя два непохожих дела, вы, во-первых, прокачиваетесь и умственно, и физически, во-вторых, даете организму и разуму отдых во время выполнения всех этих задач.

Глава 14. Обучаемость

Восьмой параметр настройки призмы Глава обучаемость, и это, на мой взгляд, одна из важнейших настроек, рекомендую уделить ей пристальное внимание.

Вы все знаете фразу «век живи, век учись». Она подразумевает, что мы постоянно должны находиться в поиске новых знаний. Но только употребляется эта фраза обычно в случаях, применимых к получению академических знаний (в школе, вузе, при самостоятельной профессиональной подготовке).

В «теории, которой нет» обучаемость воспринимается по-иному. Главное Глава не получить определенные знания по нужной теме, а превратить их в навыки. Чем отличаются знания от навыков, думаю, объяснять не стоит. В любом случае вы должны понимать, что информация, которая попадает к вам, должна быть реализована в виде действия. Она должна вам помогать в жизни, вы должны уметь ее применять, иначе это просто информационный хлам, заполняющий ваше сознание.

Мы уже говорили, что сознание не резиновое и постоянно пополнять его бесполезной информацией нет смысла. Более того, с определенного возраста это становится вредным занятием, для многих, кстати, вошедшим в привычку.

Нужно понять главное. Вы должны быть постоянно в поиске новых знаний, но с несколькими оговорками. Знания должны быть прикладными. Не ищите информацию, слабо относящуюся к вашей миссии. Вы можете обращать на эту информацию внимание, но не заострять его. Следует искать только те данные, которые вы непосредственно можете применить на пути к своей цели. Это первый момент.

Второй касается того, что работа по получению информации должна осуществляться в два этапа. Первый Глава поиск информации, второй Глава ее внедрение (под внедрением мы понимаем не только усвоение тех знаний, которые получили, но и их практическую реализацию). Если ваша цель Глава стать чемпионом мира по шахматам, недостаточно прочесть книгу Анатолия Карпова. Вам нужно изучить его приемы, понять те рекомендации, которые он дает, и опробовать их в реальных партиях на турнирах. Это хороший прием перевести знания в навыки.

Еще один момент, который стоит учитывать в нашей работе, Глава классическое образование не является настолько полезным, как нам хотят это представить. Да, без школьного образования никуда. Аттестат, конечно, нужен. И дело не в том, что мы просто не сможем без него прожить, а в том, что есть определенные правила, установленные социумом. Если их вообще не соблюдать, то можно стать социальным изгоем. Я не думаю, что это хороший путь, ведь изгой не имеет права пользоваться благами общества. Маргинал всегда работает в одиночку, с ним не хотят сотрудничать. Наша задача Глава оставаясь в обществе, сделать так, чтобы наши цели были достигнуты с его помощью.

Мы должны сами отправлять наших детей учиться в школу и затем желательно в вузы. Но только с каким настроением мы отправляем своих детей? Старые методы говорят нам, что следует настраивать ребенка на то, чтобы он стремился быть отличником, вбивать в его голову схему «выполни задание Глава получи пятерку». Только при такой системе ребенок будет чувствовать, что он все делает правильно.

Но есть и другой, более плавный метод Глава говорить ребенку, чтоб он не получал двоек. Идти от противного, устанавливать не максимальную планку, а минимальную. Родители не будут ругать ребенка, если он не будет приносить двоек. Тогда ребенок понимает, что он не обязательно должен учиться на полную мощь, он не обязательно должен стараться получать именно пятерки и сразу по всем предметам. Он может приносить вообще тройки по каждому из предметов. Но при этом ниже тройки опуститься уже не может.

Чтобы получить тройку, особого усердия прилагать не нужно. Достаточно просто не прогуливать и в минимальном объеме знать предмет. С этим справится любой, так что ребенок будет чувствовать, что поставленная задача ему по силам.

Некоторые говорят мне: «Почему так происходит, почему ты советуешь учиться на тройки? Ведь если ребенок будет плохо учиться, он потом будет плохо работать». Я не считаю это утверждение логичным, потому что ни разу не было так, чтобы кто-то из моих знакомых приходил устраиваться на работу и его спрашивали о его школьных оценках. Более того, сейчас даже получение золотой медали практический не дает никаких плюсов при поступлении в вуз. Я уж молчу о том, чтобы это как-то повлияло на решение работодателя.

На самом деле сейчас большинство людей стремятся открыть свое дело. Я говорю о тех, кто целеустремлен. Они не хотят работать на третьих лиц и зарабатывать деньги для чужого бизнеса. Их задача Глава построить пусть небольшое, зато свое дело. Как видите, здесь просматривается явная аналогия с тем, что происходит в школе. Не обязательно стремиться зарабатывать миллиарды долларов, становиться самым лучшим и попадать в списки самых богатых людей. Не обязательно учиться на пятерки по всем предметам. Можно открыть свое небольшое дело, стать скромным предпринимателем районного масштаба, получать стабильный доход, которого хватало бы, чтобы более или менее хорошо жить. Это означает, что достаточно получить тройку и не быть отчисленным из школы.

На мой взгляд, параллель очевидна. Кроме того, когда мы занимаемся обучением, то стараемся все силы положить на то, чтобы учиться хорошо. Мы еле-еле успеваем их восстанавливать. Конечно, при таком подходе очень мало возможностей для самообразования. Уже в детстве мы ограничены во времени и, отучившись полдня в школе, приходим домой, где оставшиеся полдня выполняем домашнее задание, чтобы на следующий день показать его учителям. Не совсем правильный механизм.

Особенно тяжелый случай, когда родители без ведома ребенка (точнее, без учета его мнения) отправляют его в разные секции. Особо нетерпеливые родители записывают ребенка сразу в несколько секций. Вот и получается, что каждый день ребенок ходит сначала в школу, потом по понедельникам на музыку, по вторникам на карате, по средам на шахматы, по четвергам на плавание. А по пятницам в кружок юного натуралиста.

Родителей в такой ситуации понять можно Глава они хотят вырастить вундеркинда и думают: «Ну если хотя бы одно из этих увлечений окажется успешным, то ребенок уже вырастет к 18 годам профессионалом в этой области». Проблема здесь в том, что увлечения эти родительские. Для ребенка это в большинстве случаев лишнее бремя. Он редко хочет ходить каждый день в секции. Он хочет бегать во дворе с друзьями или сидеть с подружками на лавочке и обсуждать новинки моды. Ребенок в большинстве случаев хочет оставаться самим собой.

Конечно, можно дать ребенку слово и спросить: «А чем ты хочешь сейчас заниматься?» Но предпочтения ребенка могут меняться каждые три месяца, в итоге ни в одной из областей профессионалом он так и не станет.

Возникает вопрос: «Что же тогда делать? Как заставить ребенка и самого себя учиться?» Ответ прост Глава заставлять никого не надо. И дети, и взрослые должны пройти этот путь сами. Приведу пример. Если человек курит много лет, он не бросит, пока сам не захочет. Все его родные и близкие могут говорить, что это вредно. Сам он может замечать явное ухудшение здоровья.

И с телеэкранов ведущие постоянно напоминают о том, что табак убивает. Кроме этого, человек может заметить, что сигареты дорожают и он в месяц тратит на это пагубное пристрастие все больше и больше денег. Но даже все эти причины, вместе взятые, не являются убедительными доводами, чтобы бросить курить. Курильщик может сказать: «Да, это моя привычка. И я могу себе ее позволить. Я лучше проживу меньше, но с удовольствием, чем буду жить серой жизнью, но до 90 лет». Люди могут бросить курить только в том случае, если они желают этого сами.

А желание может возникнуть лишь после признания ошибки, когда человек говорит: «Да, я был не прав». В этот момент наступает перелом сознания. После того как ошибки признаны, разум и душа начинают вместе искать способы, как их исправлять. И когда человек действительно начинает хотеть избавиться от сигарет, вселенная дает ему разные способы. И он начинает идти вперед и имеет все шансы на успех, если это желание стойкое.

То же самое и с образованием. Если человек не хочет получать знания и говорит, что его в жизни все устраивает, то, хоть кол тешите у него на голове, никогда он не будет искать новых навыков и тем более инвестировать в это собственные средства.

Но я думаю, что среди читателей этой книги таких нет, потому что, если уж вы ее дочитали до этой страницы, это значит, что ваше желание меняться, ваше желание идти к своей цели и искать для этого различные способы довольно сильно. Поэтому я могу предложить вам три метода тренировки своей обучаемости.

Первый метод называется фильтрацией входящего потока. Вам нужно отсекать все лишнее. Под лишним я имею в виду ту информацию, которая не несет никакой пользы. Предположим, вы обожаете сериалы и смотрите по одной серии каждый день. Серия длится 45 минут, плюс еще некоторое время занимает реклама, в итоге получается, что ежедневно вы тратите час на то, что никак в жизни вам не пригодится.

Этот час вы могли бы прожить с гораздо большей пользой. К примеру, представьте, что вы нашли книги, которые дают необходимую информацию по интересующему вас вопросу. Если вы каждый день будете хотя бы по часу читать, то поймете, что довольно быстро ваши познания в нужных сферах начинают расти.

Конечно, книги полезны, и с этим никто не будет спорить, но многие из них псевдополезны. К примеру, детективы, любовное чтиво не намного полезнее, чем сериалы. Просто в одном случае человек смотрит телевизор, а в другом смотрит в книгу, и единственный плюс такого рода литературы в том, что человек все-таки тренирует возможности собственной визуализации. Но на этом польза заканчивается. Если же вы читаете бизнес-литературу, шансы прокачать обучаемость гораздо выше.

Приучите себя заниматься аутотренингами постоянно. Вы можете тренироваться не только с помощью чтения книг. Есть прекрасные видеокурсы, лекции, семинары, тренинги. В любом случае, чем бы вы ни занимались, спрашивайте себя, приближает это вас к вашей цели или нет. Если нет, трижды подумайте, перед тем как продолжить.

Второй метод тренировки обучаемости Глава ведение блиц-блокнота. Это простое упражнение позволит ежедневно держать руку на пульсе. Вы должны завести блокнот (обычный бумажный) и каждый день писать короткую заметку о том, что сегодня вы узнали полезного. Это может быть информация из прочитанных книг, или анонс выступления известного спикера, или ваши собственные мысли после анализа имеющейся информации. Учитесь писать лаконично.

Ваша задача Глава понять, каким образом за этот день вы приблизились к достижению цели. Такой тренинг не даст вам стоять на месте. Как только вы поймете, что уже несколько дней, например, в отпуске вы не делали ничего, чтобы добиться успеха, отпуск уже не будет казаться таким привлекательным. Вам станет не по себе, и вы начнете искать способы исправить ситуацию. Ведь отпуск Глава краткосрочное удовольствие, а миссия и достижение цели Глава это то, ради чего вы живете. Они имеют большую ценность, и вся наша жизнь должна быть подчинена именно достижению собственной миссии.

Третий способ прокачки обучаемости Глава путешествия. Вы должны постоянно видеть что-то новое. Не обязательно летать из одной страны в другую, отдыхать на курортах, осматривать достопримечательности (мы не можем путешествовать круглый год, у нас есть работа, семья, в конце концов, это стоит немалых денег). Вы можете уехать в соседний город или в деревню, даже пройтись по соседней улице, зайти в кафе, в котором не были, и заказать блюдо, которое не пробовали. Вы замечали, что мы обычно едим в одних и тех же местах и заказываем одно и то же? Потому что это уже проверено, и мы знаем, чего ожидать. Обычно наши ожидания оказываются оправданными. Заказывать блюдо с непонятным названием Глава в определенной степени риск. «А вдруг мне не понравится и получится, что я заплатил деньги и не получил удовольствия?» Нужно избавляться от таких мыслей, потому что обучаемость подразумевает постоянный поиск. В том числе поиск новых впечатлений, а изысканные блюда как раз и являются источником таких впечатлений. Поэтому не зацикливайтесь на чем-то постоянном, старайтесь развиваться и искать новые места. Путешествуйте даже по пути на работу и обратно Глава пройдитесь другим маршрутом.

Глава 15. Выносливость

Оставшиеся два параметра отличаются от предыдущих восьми Глава они касаются физической формы.

Девятый параметр Глава выносливость; девиз Глава «Я силен». Стоит понимать, что форма всегда влияет на содержание. То, как мы себя чувствуем, предопределяет, какие возможности и какие задачи мы можем решать. Чем лучше мы себя чувствуем, тем более дерзкие цели мы можем ставить. Конечно, всегда можно сказать, что по молодости мы всегда чувствуем себя хорошо, а к старости силы уже не те. Отчасти это верно, но только отчасти, потому что нынешняя молодежь как никогда развращена современной средой.

Можете обвинять меня в том, что я брюзжащий представитель среднего возраста, который всегда говорит, что трава раньше была зеленее, а девушки красивее, но я приведу некоторые факты. Никогда раньше не было у молодежи столько возможностей для отравления своего организма. Алкогольные энергетики, сотни марок сигарет, фастфуд Глава и мы получаем поколение, которое не слишком заботится о своем здоровье. А негативные последствия проявляются не сразу, а спустя годы.

Поначалу ресурсов организма вполне хватает, чтобы с этим жить и испытывать только головную боль на утро после вечеринки. Осознание придет позже, но к тому моменту время упущено. Многие окажутся зависимыми от спиртного и уже не смогут влиять на ситуацию.

Поэтому именно сейчас нужно заботиться о здоровье и начинать следует буквально с детских лет. Верно и обратное Глава будучи человеком в возрасте почтительном или даже преклонном, мы все еще можем оставаться довольно активными. Конечно, мы не пробежим с такой же скоростью, как 30-летний мужчина. Но и не нужно бежать как 30-летний, если вам 70. Нужно бежать быстрее, чем другие люди такого же возраста. Если мы будем сильнее сверстников, то уже получим определенный бонус в настройках призмы. Чем лучше мы себя чувствуем, тем лучше настраиваемся и фокусируемся.

Просто поверьте в это. Тем более что вся эта теория звучит логично.

Еще один момент, на котором я хотел бы остановиться, говоря о здоровье, Глава я прошу вас жить долго. Это не мне нужно, это нужно вам. Только если вы будете жить долго, вы сможете успеть реализовать свои цели, приблизиться к своей миссии, оставить след в сердцах современников и потомков.

Для меня это не пустые слова, потому что чем больше выдающихся людей, тем ближе победа мира во всем мире. Ведь у каждого из нас своя миссия, просто некоторые занимаются тем, что работают над чужой миссией и помогают ей реализоваться. А кто-то вообще не ищет и не хочет понимать, в чем заключается его собственная миссия. В любом случае каждый человек, который хотя бы приблизится к реализации своих целей, уже сделает довольно многое, и мне, как автору «теории, которой нет», естественно, будет приятно, что хотя бы в какой-то мизерной степени я повлиял на человека и помог ему сделать то, что он и так должен был делать.

Поэтому повторю еще раз: вы должны жить долго, вам это необходимо. Даже если вы много лет вели не совсем здоровый образ жизни, то сейчас самое время измениться.

Тем более что начать заботиться о себе не так уж и трудно, как может показаться. Просто в первое время будет, скорее всего, непривычно, но никаких физических болей вы не заметите. Вряд ли вообще ваши ощущения будут тяжелее, чем обычный дискомфорт. То есть вам при отказе от спиртного какое-то время будет не по себе.

Я уже несколько лет не употребляю алкоголь, и мне это не стоило громадных усилий. Конечно, пришлось над собой поработать, чтобы переломить устоявшиеся привычки (например, что застолье обязательно предполагает спиртное). Организм вас только поблагодарит за это.

А начать стоит с трех простых техник.

Итак, метод тренировки выносливости номер один Глава зарядка по утрам. Да, звучит банально, тем более что мы уже говорили о другом виде зарядки Глава ментальной, но и физкультура не помешает. Вкупе они помогут вам достичь максимума. Зарядка с утра Глава это не обязательно комплекс упражнений. Это вполне может быть десять приседаний, десять отжиманий и десять махов руками с гантелями. Вы выполняете упражнения в хорошем темпе Глава и через две минуты начинаете чувствовать себя бодрым человеком.

Зарядка не случайно называется именно так, потому что вы заряжаетесь энергией на день. Сейчас для этого обычно используют что-нибудь другое, например чашечку крепкого эспрессо. Но старая добрая зарядка по-прежнему актуальна. И, кстати, то, что молодежь ею пренебрегает, опять-таки говорит о том, что у нас растет не самое здоровое поколение. Покажите пример в первую очередь самим себе. Начните разминаться по утрам Глава и спустя непродолжительное время зарядка войдет в привычку. Требуемый инвентарь Глава всего-навсего две гантели (мужчинам подойдут гантели весом 3–3,5 кг, женщинам Глава двухкилограммовые).

Второй метод прокачки выносливости Глава спорт. Причем неважно, каким именно видом спорта вы будете заниматься, важна регулярность (оптимально два раза в неделю). Предлагаю вспомнить детство и подумать, какие из подвижных игр нравились больше всего. Если вы мечтали стать футболистом, а потом что-то не срослось, то сейчас вы можете в какой-то степени наверстать упущенное, записаться в команду любительского футбольного клуба. Конечно, никто не говорит, что вы сразу будете основным нападающим, но игровую практику получите.

Вам нужен не столько результат, сколько сам процесс. Если вы станете постоянно заниматься спортом, тело будет находиться в тонусе, а это именно то, что вам нужно. Хорошая физическая форма поможет преодолевать гораздо более длинные дистанции и работать над гораздо более сложными задачами.

Третий способ прокачки выносливости (в дополнение к первым двум) Глава здоровый сон. Когда вы высыпаетесь, можете выработать собственный рабочий ритм.

Мне трудно давать советы, потому что ритм жизни у каждого свой: кому-то достаточно спать четыре часа в сутки, а кому-то не хватает и семи, кому-то лучше работается ночью, у кого-то прилив сил с утра. Ну а кто-то может двигать горы и после обеда.

Чтобы понять, к какой группе вы относитесь, несколько дней работайте в разные часы. Держу пари, что вы так не пробовали. Попробуйте! В итоге вы поймете, в какое время работалось наиболее продуктивно. С учетом этого и выстраивайте ритм жизни.

Ничего страшного, если он противоречит общепринятым нормам. Например, группа «Битлз» записывала песни по ночам. А утром они расходились по домам и спали до обеда. Просто ребята поняли, что им лучше работается в таком режиме, и перестроились. То же самое сделайте и вы.

Кто-то скажет: «Как быть, если я хожу на работу и у меня есть определенные рабочие часы с 9 до 17. Допустим, лучшая работоспособность у меня наблюдается после трех часов ночи». В таком случае, естественно, не нужно сразу увольняться, можно избрать другую тактику. Если вы работаете по стандартной пятидневке, субботу и воскресенье выделяйте для работы над собственными проектами. У вас будет как минимум две ночи (с пятницы на субботу и с субботы на воскресенье), чтобы заняться личными делами.

Этот пример я привел, чтобы проиллюстрировать одно из моих любимых утверждений: кто ищет, тот всегда найдет. Если вы определили для себя четкий график работы, то какие-нибудь возможности следовать ему у вас найдутся. Просто эти две ночи будут намного эффективнее, чем если бы вы пять дней в неделю после работы сидели и пытались решать свои задачи.

Вам нужно увеличивать КПД, а для этого следует действовать по более эффективному графику сна и работы. В идеале постепенно вы должны и основную свою работу сначала перестроить под свое время, а потом и вообще перевести на рельсы собственных целей. Другими словами, через определенное время вам нужно будет полностью уходить в работу над своей миссией. Через какое конкретно время, я сказать не могу, потому что у каждого оно индивидуально. Вы это почувствуете сами, только не подгоняйте себя: чтобы этот момент наступил, иногда требуется довольно продолжительный период.

Соответственно, начинайте с малого. Ваша первая ночь, когда вы будете эффективно работать, например, над чтением книги или генерацией новых мыслей и идей, уже принесет плоды. Ваша собственная энергия будет двигать вас вперед, вы это заметите. Главное, чтобы этой энергии хватило на реализацию всех ваших потребностей.

Глава 16. Трезвость

Десятый и заключительный параметр настройки призмы называется трезвостью. Девиз Глава «Я внимателен».

О чем следует в первую очередь подумать? Современное общество настраивает людей на то, чтобы они все время находились в состоянии опьянения. Причем речь не об алкогольном или наркотическом опьянении, а об информационном. В этой книге упоминалось не раз, как много данных человек получает в течение дня, и это приводит к затуманиванию сознания.

Самая главная трудность состоит в том, что люди, по сути, хотят быть опьяненными. Ведь тогда каждый из нас испытывает определенный комфорт. Чем больше нам говорят, тем меньше нам остается думать и говорить самим. Такая политика весьма востребована в эпоху потребления. Если раньше была индустриальная эпоха, когда во главу угла ставился труд и мы обязаны были работать постоянно (имелась даже статья за тунеядство), то теперь мы работать не обязаны, теперь каждый может быть сам по себе. Обычно это проявляется не в том, что человек становится предпринимателем, нанимает людей и открывает бизнес. Чаще всего это проявляется в полной лени, тотальном бездействии и апатии касательно своей жизни.

Почему люди согласны проживать среднюю жизнь и стараются не думать, что в этом мире что-то упущено и что в каких-то ситуациях можно было принимать более успешные решения? Получается, что человек хочет быть опьяненным, потому что, когда наступает трезвость, должно наступить и прозрение. Ничего хорошего от этого прозрения человек не ждет, потому что понимает: планы на жизнь исполняются не полностью, он сам не все сделал из того, что намечено, а что сделал, то некачественно.

Конечно, кто-то собой гордится, доволен своим положением. Такие люди Глава целеустремленные, строят планы на жизнь и стараются их достигать. Но обратите внимание: очень редко эти люди после работы ничего не делают, обычно они очень активны, занимаются спортом, увлечены хобби, посещают клубы по интересам. Их жизнь разнообразна, и они сами формируют собственное окружение.

Что же касается среднестатистических граждан, то, пытаясь ответить на вопрос «Почему мы не знаем, что делать со своей жизнью?», они считают, что жить страшно. Это не очевидный постулат, но тем не менее дайте мне возможность его обосновать.

Мы не знаем, откуда появились на этой планете. Кто-то верит в Бога, кто-то не верит, кто-то верит в высшие силы, кто-то в инопланетян. В любом случае истину на данный момент установить невозможно. А это значит, что каждый живет в системе собственных координат, построенных на разнообразных догадках. На практике люди в принципе предпочитают не думать о том, что им рано или поздно придется умирать, что времени с каждым днем становится все меньше, что прожитый час мог бы быть потрачен с большей пользой. Конечно, об этом думать трудно, потому что это может привести к депрессии. А как избежать депрессии?

Выход Глава активная деятельность. Мы все знаем примеры, как страдающие лишним весом люди брали себя в руки и худели, начинали заниматься спортом. Конечно, этот вариант требует затрат Глава сил, времени, денег. Кроме этого, тратятся эмоции и нервы.

На это готов пойти не каждый, потому что эффект заметен не сразу. Если полный человек приходит в спортивный зал и начинает тренироваться, то самые первые еле заметные результаты появятся не ранее чем через три месяца. И это при условии регулярных занятий. Неопытным лучше воспользоваться услугами персонального тренера.

Однако людям жить страшно и силы тратить не хочется. Поэтому наше сознание затуманено с подачи нашего разума. Как только вы пожелаете стать затуманенным, вам будет предоставлена тысяча возможностей это сделать.

Алкоголь Глава наиболее очевидный вариант. Человек, который выпил, отличается от самого себя трезвого. Мы сразу можем сказать: «Когда он трезвый, то он хороший, добрый, ответственный, а когда выпьет, превращается в неотесанного матерщинника». Но человек ни в кого не превращается, он остается самим собой, просто его мировоззрение меняется под влиянием спиртных напитков.

Что-то подобное происходит, когда мы принимаем информацию, просто это не так очевидно, потому что изменения идут внутри нас. К примеру, вы считаете, что случайные половые связи до добра не доведут. Но вдруг натыкаетесь на статьи в журналах, смотрите сюжет по телевидению, видите, как ваши знакомые в социальных сетях обсуждают, что именно случайные связи дают подлинное удовольствие от жизни. А моногамные товарищи отстали от жизни и ничего в ней не смыслят.

Поначалу эти мысли мы воспринимаем как нечто чуждое нам, мы можем над ними даже посмеяться. Но потом, если бомбардировка информацией будет продолжаться столь же интенсивно, мы начинаем сначала сомневаться в себе: «Слушайте, а может быть, я в чем-то не прав? Может, мне стоит пересмотреть свои взгляды?»

Следующая стадия Глава убеждение в том, что новый взгляд заслуживает внимания. Как минимум, вы начинаете искать информацию на эту темы и, естественно, находите ее в изобилии. В конце концов вы сами можете стать активным членом общества, проповедующим случайные связи. Вы скажете, что я привел гротескный пример? Зато принципы информационного опьянения сразу понятны.

Так как же прокачивать собственную трезвость? Есть два действенных способа.

Первый называется «трезвый праздник». Нужно дождаться ближайшего торжества с застольем. Вы должны оставаться абсолютно трезвыми. Все вокруг вас будут пьянеть, а вы оставайтесь трезвыми. Естественно, вас могут расспрашивать, почему не притрагиваетесь к алкоголю. Следует придумать оправдание, которое выглядело бы более или менее логичным (необходимость сразу после вечеринки сесть за руль или противопоказания при принятии медикаментов).

Что дает такая практика? Вы очень четко увидите, как те люди, которых вы хорошо знаете и с которыми провели не одно застолье, становятся другими прямо на ваших глазах. Вы остаетесь самими собой, а они становятся совсем другими, по крайней мере, их поведение меняется.

В результате вы поймете, каким образом отравление, в данном случае алкогольное, влияет на мировоззрение человека. Обратите внимание, какие сразу начинают строиться перспективы и насколько нереально они выглядят. Ведь когда вы пьянели одновременно со своими друзьями, вы поддерживали их во всем. Более того, вполне могло так случиться, что вы сами становились автором таких инициатив, о которых на утро было очень трудно вспомнить.

Но теперь вы видите все через чистое стекло, ваш разум не затуманен. Только сейчас вы сможете понять всю абсурдность и никчемность разговоров, которые ведутся пьяными (хотя, когда вы сами были в таком состоянии, вам эти разговоры казались сверх-умными). Такая практика круто прокачивает трезвость.

То же самое вы можете сделать, к примеру, перестав смотреть новости по телевидению или читать в газетах. Соответственно, нужно перестать их обсуждать, потому что, во-первых, на эти новости трудно влиять, они происходят сами по себе, вне зависимости от нашего отношения к ним, а во-вторых, средствами массовой информации осознанно или нет формируется наша точка зрения по разным вопросам. А это плохо, потому что эти точки зрения формировать мы должны самостоятельно, как минимум получив информацию из нескольких разных источников, в том числе и международных.

Второй способ прокачки трезвости Глава ограничение информационного потока. Кроме новостей, нужно ограничить поступление другой информации. В частности, когда вы едете на работу, по пути попадаются огромные рекламные объявления. Вы их видите и в метро, и в автобусах; промоутеры стоят на остановках и раздают листовки… Рекламы слишком много, и мы привыкли на нее обращать внимание. От нечего делать будем глазеть на объявления. Мы можем взять листовку у человека просто потому, что нам его жалко, он стоит на холоде, но при этом мы хотя бы краем глаза, но обратим внимание на то, что в ней изображено.

Все, кто продает рекламу, зарабатывают на ней хорошие деньги, потому что рекламодатели охотятся за одним-единственным фактором Глава за деньгами. Все, что им нужно от вас, чтобы все деньги вы передали им под разными предлогами. Поэтому я не рекомендовал бы вам верить людям, которые утверждают, что они хотят исключительно блага для вас, но при этом предлагают постоянно покупать у них разнообразные товары.

Конечно, без прибыли невозможно расширение бизнеса. Но как минимум не обращайте внимания на самую яркую рекламу, которой пестрят страницы журналов, украшены билборды, потому что эта реклама массовая. Она рассчитана на всех вообще, и вы лично этому рекламодателю неважны.

Это даже не нишевая реклама, когда вы, допустим, ищете кистевой эспандер и потом вам на разных сайтах предлагают его купить. В таком случае вы сами нашли продавца и воспользовались его услугами. Если вы имеете дело с внешним потоком рекламы, нужно быть настороже и, естественно, как можно меньше на нее реагировать.

Найдите заменитель, например аудиокниги. Они отвлекут от внешнего информационного потока (где бы вы ни были) и дадут новые знания. Сейчас аудиокниг довольно много Глава некоторые находятся в открытом доступе, за другие нужно заплатить. В любом случае, если вы, к примеру, едете на работу в машине, это неплохой вариант послушать профильную литературу, которая поможет в достижении вашей миссии.

Десятый параметр настройки призмы влияет на многое. Вам нужно оставаться трезвыми, чтобы никто не мог корректировать ваши идеи.

Вы уже сформулировали для себя миссию и расставили цели. Чуть позже мы еще раз посмотрим на них и подумаем, а не повлиял ли кто (или что) на то, что эта миссия и цели сформулированы именно таким образом. А пока я рекомендую еще раз бегло просмотреть все десять настроек вашей призмы и оценить по 10-балльной шкале, насколько прокачана каждая из них. Помните, что у вас не может быть более 70 баллов. Поэтому постарайтесь дать объективную оценку, где 0 Глава полное отсутствие прокачки параметра, а 10 Глава максимальный, практически эталонный результат.

Займитесь этим прямо сейчас, выписав все десять параметров и выставив им оценки. Не торопитесь, главное Глава ответить на мои вопросы честно, потому что никто никогда этих результатов не увидит, даже я. А вы получите неоценимую пользу, ведь на следующем этапе нужно решить, какие параметры прокачивать в первую очередь.

Глава 17. Что с этим всем делать?

Итак, мы поговорили о мотивации, о том, почему мы не знаем, что делать со своей жизнью, а также дали определения призме, мане и эху.

Что касается призмы, мы подробно рассмотрели десять параметров ее настройки, и если вы все делали так, как следует, то сейчас перед вами должен лежать листок бумаги, на котором написаны все параметры, а рядом проставлены цифры от 0 до 10.

Посмотрите на эти цифры еще раз. Практика показывает, что, даже если вы максимально строго себя судили, человек, не тренирующий собственную призму, скорее всего, завышает свои параметры обычно на 30 %. Отнимите от того, что вы имеете, 30 %. Если по какому-то из параметров вы выставили цифру 3, то теперь она становится цифрой 2.

Почему так получается? На самом деле все мы себя любим. Никто сам себе не враг (даже если именно так и считает). По факту наша призма не настолько прокачана, как мы думаем.

Работа над ней Глава трудоемкий процесс, требующий и времени, и эмоциональных усилий. Я думаю, вы уже готовы начать действовать, но в завершение я дам пять советов, что с этим всем в итоге делать.

Далее вам нужно из десяти параметров выбрать три главных. Не обязательно те, которые прокачаны хуже всего. Возможно, некоторые вообще не должны быть прокачаны или им лучше оставаться на низком уровне (и вам это вредить не будет). Помните, что вы не сможете сделать эталонными все десять параметров. Какие-то в любом случае будут проседать. Поэтому одна из тактик Глава заняться прокачкой того, что уже хорошо. Если какие-то параметры настроены у вас на 7 баллов, то вполне реально довести их до 10 и стать экспертом в этой области. Вы можете выбрать три самых прокачанных параметра и заняться доведением их до идеала. Это первая стратегия.

Вторая стратегия идет от обратного Глава не должно быть слабых мест. Вы не будете идеально сильными ни по одному из параметров, но в то же время не будет и ахиллесовой пяты. Вы можете прокачать три самых слабых навыка и довести ситуацию до приемлемой сразу по всем параметрам.

Почему нужно выбрать именно три главных навыка? Потому, что эффективно работать и получать заметный результат мы не можем более чем по трем позициям одновременно. Спустя какое-то время вы сможете заняться другими тремя параметрами, но поначалу вам нужно сосредоточиться именно на первых трех.

Я считаю, что самая эффективная стратегия Глава выбор трех наиболее близких вам параметров (которые вы сами хотели бы улучшить) и работа над ними. Работа регулярная и с соблюдением отчетности.

Что качается остальных семи параметров, то в зависимости от сил, времени и здоровья в идеале вы должны заниматься понемногу каждым из них (можно раз в неделю или даже раз в месяц), чтобы хоть по чуть-чуть шкала эффективности двигалась в нужном направлении.

Мы ставили баллы от 0 до 10 (проще выставить целое число), но на самом деле призма имеет гораздо более глубокие настройки. У вас может быть 1,342 балла, но с настолько скрупулезными показаниями мы, конечно, не работаем, их практически невозможно отследить. Единственный способ понять, что призма работает и что вы ее улучшаете, Глава ваши собственные ощущения.

Поверьте мне. Вы довольно скоро начнете их чувствовать. Вы поймете, что идете в нужном направлении и что это дает эффект. Потребуется, конечно, довольно продолжительное время. Я не могу сказать, сколько точно, потому что призма у каждого человека индивидуальна и законов здесь не существует, иначе их давно вывели бы и успешно по ним жили.

Повторюсь, требуется достаточно продолжительное время. Но в любом случае эффект будет, это однозначно.

Что же делать дальше? Итак, первый шаг Глава распределение на листе своих 70 очков и вычитание из них 30 %, второй Глава определение трех главных навыков, по которым вы будете развиваться в первую очередь, третий шаг Глава сама прокачка (она займет продолжительное время).

Дальше Глава пересмотр миссии. Сейчас, когда вы уже владеете информацией, я рекомендовал бы еще раз взглянуть на свою миссию с той самой целью, о которой было заявлено в прошлой главе. Вы должны посмотреть на миссию и понять, насколько она сформулирована лично вами. Нет ли сторонних факторов, влияющих на ее позиционирование? Ведь цели, которые вы формируете на основе своей миссии, вторичны. А вот сама миссия первична, и, естественно, от нее зависит ваше будущее.

Прочитайте свою миссию вслух несколько раз, не режет ли какое-то слово слух? Не лучше ли поменять слова местами или подобрать синонимы? Отшлифуйте свою миссию, чтобы ее чтение доставляло вам подлинное удовольствие. Вы должны всем сердцем радоваться, когда читаете миссию. Действительно ли она заслуживает того, чтобы вы по ней прожили всю оставшуюся жизнь? Или как минимум то время, которое требуется для ее реализации.

Это серьезный момент и, возможно, один из ключевых в этой книге. Поэтому не торопитесь и уделите ему столько времени, сколько требуется. Если вы понимаете, что сейчас вам трудно ответить на эти вопросы, прогуляйтесь, возьмите на сутки тайм-аут. Покрутите эту миссию в своей голове и через день, уже свежим взглядом еще раз просмотрев свой текст, дайте добро или измените до варианта, который устроит вас окончательно.

И наконец, последнее, что нужно сделать, Глава это жить. Немного странно звучит, да? Но мы подходим к завершению книги, и дальше действовать придется самостоятельно. Ту информацию, которую вы получили, можете начинать применять в любой момент, но я предупреждаю вас, что через определенное время вы испытаете сильный эмоциональный откат. Занимаясь прокачкой своей призмы, вы будете менять реальность, которая, естественно, не очень охотно на это идет, потому что ее выводят из равновесия.

Но в ваших силах это сделать. Разумеется, сила трения не будет давать вам быстро ускоряться. Поэтому велик соблазн вернуться в исходное состояние, отложить все тексты, замыслы и жить прежней жизнью.

Это может случиться не только потому, что заметного эффекта в ближайшее время видно не будет, но и потому, что рутина, серые будни вернут вас на уже проторенную дорожку и начнут возникать предательские мысли, что «каждый сверчок знай свой шесток», что «кто-то должен работать на самой низшей работе», что «мне и так хорошо». Гоните эти мысли, потому что они тянут вас вниз.

Естественно, вниз идти проще, чем карабкаться наверх. Когда вы идете вниз, вы почти не тратите сил. Это даже легче, чем идти по ровной поверхности. Если же вы пробуете взбираться наверх, это требует определенной энергии. У вас должны быть прокачаны мышцы, чтобы вы смогли подняться по крутой лестнице. Это трудно и не очень-то хочется.

Но поймите: вы никогда не добьетесь своих целей, никогда не воплотите мечту в реальность, если обходите трудности стороной. Все великие люди, в том числе и те, которыми вы восхищаетесь, не боялись трудностей, упорно шли вперед и искали нестандартные варианты решения проблем. Это объединяет всех гениальных людей.

Я считаю, что поиск нестандартных решений Глава божья искра. Это то, что делает людей гениальными. Но я не согласен с тем, что гениальными рождаются. Мы все в примерно одинаковых условиях. Но тем не менее, если человек привык работать над собой, он добивается успеха.

Самый простой пример Глава Стив Джобс, предприниматель, у которого были приемные родители, то есть не самое лучшее детство, который испытал немало трудностей. Но при этом сумел стать в какой-то степени революционером.

Сейчас, когда все сводится к единым стандартам, обычно спрашивают, сколько денег заработал человек. Но это не совсем корректное условие, потому что, сколько бы он ни заработал, он может совершенно ничего не сделать для развития мира и для развития самого себя. Он может быть перекупщиком и наживаться на разнице в цене. При такой ситуации призма не будет расти, даже если ею заниматься целенаправленно. Ведь в данном случае миссия носит отрицательный характер, а мы уже говорили, что она должна иметь положительные формулировки.

Что же касается Стива Джобса, то он, безусловно, стал своего рода иконой для целого поколения, а то и двух. Он придумал революционное устройство, которым пользуются во всем мире. Его целью было упростить жизнь людям. Сделать доброе дело и распространить его максимально широко. У Стива Джобса получилось, а сколько он при этом заработал, неважно.

Никогда не считайте чужие деньги. Ваша задача Глава перестать гнаться за успехом и понять, что у каждого из нас своя судьба и что все в теории возможно. Если вам 80 лет и вы только сейчас задумались о карьере актера, это не значит, что вы не получите свой «Оскар». Обязательно получите, если настроите свою призму соответствующим образом и будете жить, руководствуясь ею. Может, вы будете первым актером, удостоенным «Оскаром» в 80 лет, снявшись в единственном фильме, и после вас остальные будут говорить, что это возможно. Ваш поступок станет стандартом, и другие бросятся его повторять.

Я заклинаю вас не пытаться стать вторым кем-то. Вторым Полом Маккартни, вторым Робертом Де Ниро. Вы должны стать самим собой. Вы им уже стали, осталось только сделать что-то ценное, рассказать об этом миру и ставить после этого новые цели, формулировать новые миссии.

Я благодарен за то, что вы взяли в руки эту книгу. Если у вас есть вопросы, вы всегда можете писать мне на электронную почту write_to_novak@mail.ru. Я желаю вам удачи на вашем нелегком, но тем не менее приятном и удивительном пути.

И еще: не стесняйтесь жить своей жизнью! Позволяйте себе любимое мороженое, улыбайтесь симпатичным прохожим, тратьте время и деньги в книжном магазине, уважайте свою работу, а также тех, кто рядом с вами. Разрешите себе хотя бы мечтать о море и собственном загородном доме! Открывайте двери новым возможностям и захлопывайте их перед теми, кто говорит, что в жизни нужно не высовываться.

Спасибо за то, что прочли книгу.

Другая книга, которой нет

Введение

Вы не должны довольствоваться малым. Я говорю о жизни вообще. Современное общество транслирует своему среднестатистическому члену следующее сообщение: «Ты должен быть как все. Будь в толпе. Не высовывайся. Не бери на себя ответственность». И многие соглашаются. На практике это означает, что, по сути, большинство современных людей не могут позволить себе высококлассный уровень жизни: дорогие автомобили, отдых на престижных курортах. Это удел звезд, на которых мы смотрим по телевизору, которых видим на обложках глянцевых журналов и т. д. Я не говорю о том, что каждый должен иметь все богатства мира, нет. Но каждый должен знать, что может себе их позволить при необходимости.

На самом деле все, разумеется, далеко не так. Но если человек сознательно или неосознанно все же выбирает минималистический стиль жизни, то именно так все и будет. У вас наверняка есть парочка знакомых, которые говорят: «Я не хочу всю эту карьерную гонку, мне достаточно моей работы, пускай и малооплачиваемой, зато стабильной». «Чистые погоны Глава чистая совесть» Глава слышали такое? Это еще один отказ от ответственности. Также они могут сказать, к примеру, следующее: «Я не хочу отдыхать или путешествовать, я лучше буду зашибать свою копейку, потому что за те деньги, которые просят турфирмы, дома можно такой пир устроить, что закачаешься». Однако при этом никто и никогда этот пир не устраивал, обращали внимание?

Эти люди сознательно отказываются от своих ярких целей и проживают незаметную жизнь. Я не берусь судить, хорошо это или плохо. Наверное, для сохранения баланса и такие люди в этом мире нужны. Но я хочу с радостью поприветствовать вас, уважаемый читатель, на страницах своей книги, потому что вы явно не из их числа. Потому что люди, которых мы называем минималистами, никогда не возьмут в руки книгу, посвященную саморазвитию. Им жалко времени на такого рода досуг. Им не понять, что это и не досуг вовсе, а постоянная работа Глава работа над собой.

Для чего нужна эта книга и в чем она может быть полезна? Первое и самое важное Глава она помогает вам успевать больше в единицу времени. Личная продуктивность на профессиональном уровне. Это, в свою очередь, позволяет смело ставить и, главное, уверенно достигать ярких целей. Позже мы подробнее остановимся на этом понятии, поскольку оно требует детальной расшифровки. А пока знайте, что яркая цель Глава это та цель, при мысли о которой у вас загораются глаза.

Люди могут достигать ярких целей по разным причинам. Кто-то хочет это сделать для себя. К примеру, один человек решил сбросить 15 килограммов. Ему это нужно прежде всего, чтобы исчезли проблемы со здоровьем. Это его жизнь, и он хочет вывести ее на качественно новый уровень. Он хочет, чтобы ему снова нравилось отражение в зеркале. И диета, помноженная на регулярные занятия спортом, Глава та цена, которую он готов заплатить. Его яркая цель Глава сбросить лишний вес Глава зажигает в нем огонь.

Другие могут достигать ярких целей для своих близких. К примеру, отец троих детей проворачивает на работе успешные сделки, приносящие большую прибыль, чтобы дать своим отпрыскам хорошее образование. Результат (образование) достается не самому человеку, но он испытывает удовлетворение от осознания того, что именно благодаря ему это стало возможным.

Наконец, кто-то может достигать своих целей для чужих людей, как бы это странно ни звучало. К примеру, человек низкого роста может взять в жены девушку с длинными ногами, которая, соответственно, намного выше его. При этом он идет на встречу одноклассников, чтобы там все попадали от зависти. Да, такое бывает. К примеру, он может быть продюсером, а его жена Глава начинающей актрисой. Наши комплексы иногда могут сослужить нам добрую службу Глава они гонят нас вперед в стремлении их компенсировать. Если эту энергию обратить на благо, можно извлечь из этого пользу.

Об этом мы еще поговорим подробнее. Для начала нужно понять, что путь достижения цели Глава это системное саморазвитие. Оно означает, что вам нужно действовать сразу в нескольких направлениях, чтобы получить результат. Ибо если прикладывать усилия только в одном направлении, одномоментно вы, конечно, можете получить выигрыш, но стратегически вы окажетесь ни с чем, потому что сильных мест у вас мало, а судьба и ваши противники, словно сговорившись, всегда будут бить как раз в слабые места.

Эта книга рассказывает о пяти сегментах, работать над которыми вам нужно будет комплексно. И конечно, книга, которую вы держите в руках, расскажет вам о мане Глава о той энергии, без которой замыслы остаются лишь мечтами. Если вы читали первую мою книгу, то помните пример, ярко иллюстрировавший роль маны. У вас есть автомобиль, и то, куда вы можете уехать, зависит от количества топлива. Чем больше бензина в бензобаке, тем более долгий путь вы можете себе позволить. То же самое в жизни: чем больше у человека маны, тем более яркие цели он способен достигать.

Эта книга Глава продолжение моей предыдущей работы «Книга, которой нет». Я пишу ее так, чтобы понять ее мог каждый, даже тот, кто предыдущую книгу не читал. Судьба Глава хитрая штука, и эта книга может попасть в руки случайному человеку. Моя задача заключается в том, чтобы даже тот, кто ничего не знает об авторе и его произведениях, прочтя ее, мог получить практически моментальный и, главное, заметный результат.

Еще одна важная мысль этой книги, которой я должен поделиться с вами: недовольство Глава двигатель эволюции. Мы всегда стремимся сделать так, чтобы оставаться в зоне комфорта. Чтобы сохранялось состояние покоя и стабильности в нашем нестабильном мире. Озарение приходит тогда, когда становится ясно, что стабильность иллюзорна. Ее не существует в принципе. Можно лишь на время ее себе купить или сотворить, но когда иллюзия рушится, падать еще больнее. Поэтому мы всегда должны быть немного недовольны тем, что происходит в нашей жизни.

Мы немного говорили об этом в предыдущей работе, но сейчас я хочу, чтобы вы были недовольны тем состоянием, в котором пребываете сегодня. Это не даст вам зазнаться и подстегнет для дальнейших действий. Я имею в виду скорее спортивную злость, чем ярость. Потому что сытый и довольный спортсмен никогда не показывает своих лучших результатов. Только со спортивной злостью внутри атлет способен на многое. Он не ненавидит соперника, он просто злится на него и хочет его превзойти. То же самое и здесь. Только в роли спортсмена, которого вы собрались превзойти, будете вы сами до прочтения этой книги.

Тем людям, кто читал первую книгу, я хочу сказать спасибо за отзывы, которые приходят на мою почту: write_to_novak@mail. ru и на сайт alex-novak.ru. Благодарю тех, кто оставляет комментарии в социальных сетях. Позже будут отзывы и на эту книгу. Я понимаю, что не у всех получится оценивать не текст, а самого себя. На момент старта работы над книгой вы находились в одном положении, потом будете в другом. Качество «Другой книги, которой нет» в первую очередь измеряется тем рывком, который делает читатель. Поэтому я попрошу вас побольше анализировать собственные мысли и присылать мне на почту свои истории успеха. Возможно, в следующие издания книги я включу ваш рассказ о том, чего удалось добиться, работая над собой.

В завершение введения хочу сделать небольшое предупреждение. Я отдаю себе отчет, что некоторые читатели после этих слов закроют книгу и отложат в сторону. Но не сказать об этом было бы несправедливо. Я хочу сообщить, чтобы вы прямо сейчас отчетливо осознали, что на протяжении работы над книгой вам придется работать над собой. И вы должны терпеть некоторые ограничения. Что это значит? Все ваши действия в жизни привели к тому, что вы находитесь сейчас в том положении, в котором есть. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, то вы должны меняться сами. Возвращаюсь к уже озвученному примеру: если вы хотите похудеть, то вы должны изменить питание. И полумеры здесь не помогут. Вы либо должны меняться полностью, либо останетесь на месте. Третьего не дано.

Яркие цели, которые вы будете себе ставить, подразумевают, что прямо сейчас достигнуть их вы не можете, иначе это была бы не яркая цель, а просто задача на ближайшее время. Яркая цель тем и хороша, что кажется далекой, но ее свет мотивирует и манит к себе. И чтобы путь к ней оказался успешным, каждый из нас должен пойти на определенные ограничения. Банальная фраза «выйти из зоны комфорта» не совсем отражает то, что я имею в виду. Выходить из зоны комфорта означает входить в некий дискомфорт, а ограничения, которые вы будете сами на себя накладывать, наоборот, будут вводить вас в «продвинутую зону комфорта». То есть вы можете испытывать некоторые лишения, но от чувства приближения к своей цели вас не будет отпускать ощущение, что наконец-то вы делаете все правильно. Именно так, как нужно для достижения результата.

Я дам вам три обещания по поводу этих ограничений. Первое Глава ограничения вы будете ставить сами. Ни я, ни кто-либо другой не волен властвовать над вашей жизнью. Каждый из нас делает сознательный выбор ежедневно и по многу раз. И здесь вам также придется сделать самостоятельный выбор. Те ограничения, которые вы будете на себя накладывать в рамках достижения цели, будут исключительно вашего собственного авторства.

Второе Глава ваши ограничения будут терпимыми. Не придется геройствовать, к примеру, голодать 30 дней, отказываться от всех привычек, коренным образом менять свою жизнь (скажем, подавшись в отшельники). Но определенные лишения на каких-то этапах вы испытывать все же будете. И мое обещание заключается в том, что вы справитесь. При желании и небольшой толике силы воли вы сможете пройти этот путь Глава получите от этого удовольствие.

И третье мое обещание: все лишения будут временными. Все, что вы задумаете, вы осуществите и после этого вернетесь в свой обычный ритм жизни. Ну, если захотите, конечно.

Вот такая информация от меня на старте. Я хочу пожелать вам удачи на вашем пути, она вам обязательно пригодится. И непременно пишите отзывы мне на почту: write_to_novak@mail.ru после того, как прочтете книгу.

Глава 1. Пять сегментов саморазвития

Сегмент саморазвития Глава это направление, работая в котором человек становится сильнее духовно. А соответственно, и успешнее по жизни.

Я считаю, что существует пять сегментов Глава направлений, работая в которых человек будет развиваться всесторонне. Что это за пять направлений? Первое Глава наследие, второе Глава деньги, третье Глава образование, четвертое Глава семья, пятое Глава здоровье. Каждый пункт равен всем другим по силе, не обращайте внимания на их очередность, здесь нет скрытого смысла. Один сегмент решает одну задачу, но вместе они дают возможность развиваться комплексно. Это как в футболе. Если у команды отличный вратарь, можно за нее только порадоваться. Но для победы в чемпионате требуется также игра на высоком уровне от других игроков, нападающих, к примеру. Поэтому тренер всегда уделяет внимание одновременно каждому звену коллектива. Только так можно рассчитывать на успех в долгосрочной перспективе. Так и у нас: невозможно надолго достигать чего-то значимого в одном из сегментов, проваливая работу в остальных. К примеру, семья развалится без денег. Даже если человек успешно развивает отношения со своими близкими и у него идеальная семья, но, скажем, при этом нет денег, рано или поздно возникнут проблемы. Еще один пример Глава когда при отсутствии здоровья невозможно заниматься образованием или зарабатывать деньги. Надеюсь, идея ясна.

Вы должны регулярно делать шаги в каждом из пяти направлений. Каждый день следует совершать минимум три шага. Таким образом, работая по этой системе, вы сделаете двадцать один шаг за неделю. Можно больше. Но не торопитесь, иначе можете выгореть. Поначалу работайте хотя бы над этим минимумом Глава его достаточно. Получается, что каждый день вам предстоят три действия в различных сегментах. В каких именно Глава вы выбираете самостоятельно. Но помните, что по каждому из пяти в неделю должно быть не меньше трех шагов.

Не бойтесь, если сейчас вы чего-то не поняли. Это только на первый взгляд может показаться непонятным. Читайте дальше.

Давайте подробнее остановимся на сегментах. Если вы инертны, то ваш распорядок повторяется. Один день похож на другой. Среда похожа на пятницу, а февраль Глава на март. Все происходит в рамках одного постоянно действующего автопилота. Такие люди заказывают одни и те же блюда в одних и тех же ресторанах, по телефону говорят одинаковыми фразами и подсознательно считают, что в этом их стабильность и спокойствие. Проблема в том, что стабильности быть не может. Она в хаосе. Но так уж устроены некоторые люди Глава ищут тихой гавани всеми силами вместо того, чтобы отправиться в путешествие.

Это неправильная стратегия, на мой взгляд. Так человек отгораживается от остального мира и закрывает для себя новые возможности. Более грамотный подход заключается в том, чтобы пробовать что-то новое (в разумных пределах), но при этом не изменяя себе. Оставаясь последовательным, потихоньку открывать для себя что-то еще. Проще говоря, если вас не возбуждает мысль о прыжке с парашютом, то не нужно этого делать только для того, чтобы доказать самому себе, что, мол, я способен на поступки. Но если вы не умеете плавать и периодически жалеете об этом, то нанять инструктора и научиться Глава как раз то, что нужно.

Приятно смотреть на сегодняшних пенсионеров, которых дети отправляют отдыхать за рубеж. Советские люди, как известно, не привыкли отдыхать за границей. Максимум, куда они вылетали в те годы, Глава советские курорты, и естественно, что уровень сервиса там был не самым высоким. А когда сейчас, накопив денег или получив подарок от детей, люди после шестидесяти летят за рубеж, чтобы почувствовать все прелести качественного отдыха, то на них любо-дорого посмотреть, потому что они (пусть даже и в преклонном возрасте) сумели открыть для себя что-то новое. А если бы они не смогли переступить через себя, например, пожалели денег, то так бы и остались копаться на дачных грядках или сидеть на скамейках во дворах Глава и лишились бы огромного количества впечатлений. Улавливаете идею?

Пять сегментов переведут жизнь с автопилота на ручное управление. У вас появится яркая цель, в соответствии с которой вы вынуждены будете меняться и менять свой распорядок.

Если вы ленивы. Есть люди, которые хотят изменить мир, достичь чего-то стоящего, но только на словах. У вас наверняка имеется парочка знакомых, которых можно назвать пустомелями. Возможно, кто-то из читателей узнает в этих строках самого себя. Человек действительно настроен на работу над собой, он хочет изменить мир и сделать что-либо полезное для общества, то есть его намерения реальны. Но при этом он лишен способности действовать. Он может только рассуждать. Такие люди необязательно стремятся выглядеть умными, решительными и стойкими в глазах других Глава в основном они просто испытывают недостаток маны. В них нет энергии для того, чтобы попробовать что-то сделать. Их разговоры так и остаются пустой болтовней. Если вы замечаете за собой такую особенность, то пять сегментов вам помогут. Вы сможете систематизировать свои цели и начать двигаться в сторону их достижения. Более того, вы перестанете распространяться об этом налево и направо.

Если вы заносчивы. У вас с большой долей вероятности есть знакомые, которые считают себя важными людьми, которые любое, даже незначительное свое достижение стараются показать всем вокруг. Человек сел на диету и в первый же день заявил об этом всем окружающим. Кто-то решил стать вегетарианцем Глава и тотчас все его друзья в социальных сетях узнали об этом. При этом он может дать слабину и на третий день в кафе съесть пару бургеров, но писать об этом не будет. У него просто пропал запал.

В эту категорию можно отнести и тех, кто гордится, что не смотрит телевизор. При этом человек может не вылезать из смартфона или планшета, но постоянно всем твердить, что считает телевизор кладбищем информации. А десятки часов, потраченные на просмотр такой же бесполезной информации на просторах Интернета, почему-то не учитываются.

Еще нельзя не сказать о тех, кто работает сам на себя и любит указывать знакомым (которые продолжают работать по найму), что они работают на дядю, не способны открыть свой бизнес, в отличие от него. Такие люди могут испытывать похожие финансовые затруднения, как и все остальные. Они могут прослушать какую-то аудиокнигу и заработать свои первые сто рублей Глава и уже указывать всем остальным, что те живут неправильно. Я называю подобную публику псевдоважной. Справедливости ради стоит отметить, что нечто подобное иногда просыпается внутри каждого из нас. Пять сегментов помогут избавиться от этого Глава они собьют с вас спесь (это очень отрезвляет).

И наконец, все мы знаем людей, которые не дружат с финансами. Кто-то писал, что непомерные траты можно назвать финансовым недержанием. Еще мне нравится определение «рак кошелька». Это когда человек безудержно тратит деньги на все подряд, получая удовольствие от самого процесса, а не от тех вещей, которые приобретает.

В жизни каждого из нас бывали случаи, когда хотелось потратить деньги на что-то непонятное, то, что в реальности не нужно, но чего очень хочется. Кто-то копил, другие занимали, третьи брали кредиты. Но с финансами нужно обращаться на «вы». Потребительские кредиты, импульсивные покупки, необязательные траты, отсутствие учета расходов Глава все это ведет к уменьшению ресурсов.

Пять сегментов помогут систематизировать и этот вопрос. Поэтому если вы любите спускать деньги на ненужные вещи, обязательно читайте дальше.

Если вы решили чего-то достичь, а чего Глава не знаете. Мне часто пишут: «Помогите мне выбрать цель. Я с удовольствием применяю ваши практики, и у меня получается. Но я не могу поставить перед собой цель. Мне нужна сторонняя помощь». На самом деле сторонняя помощь никому не нужна Глава следует просто провести глубокий самоанализ. Эта книга поможет вам и в этом вопросе.

А зачем все это нужно самому Алексу Новаку? Зачем помогать людям, наводить порядок в их головах, для чего нужно системное саморазвитие?

У меня тоже есть своя глобальная цель. Я иду своей дорогой, и наше с вами взаимодействие Глава часть моей миссии. Поэтому данная книга Глава своего рода общение в формате монолога. Мой путь диктует свои условия Глава я должен помогать людям вокруг. И я улыбаюсь, когда знаю, что вы со мной согласны.

Чем отличается успешный человек от неуспешного?

Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно дать определение понятию успеха. И что же это такое? На первый взгляд хочется сказать, что успех Глава это деньги, статус, положение в обществе или популярность. Но это не совсем так. Есть множество успешных людей, которые не имеют всего (или почти всего) вышеперечисленного.

Я считаю, что успех Глава это прежде всего признание заслуг перед самим собой. Что это значит на практике? То, что вы можете заниматься любой деятельностью независимо от того, что о вас говорит общество, и давать своим действиям высокую оценку. Хотите вы этого или нет, но вы так или иначе оцениваете свою деятельность. И если вы считаете, что все делаете правильно, это и есть ваш личный успех. Себя трудно обмануть, внутренний стержень тяжело согнуть Глава в глубине души вы все равно понимаете, на верном вы пути или нет. И даже если все вокруг вроде так, как надо, внутренний голос может противиться.

Сердце никогда не врет, и если вы считаете, что добились чего-то стоящего, значит, так оно и есть. Если же вы в глубине души понимаете, что заслуга не ваша (скорее это стечение обстоятельств), надо быть предельно честным с самим собой.

В этой книге вы натолкнетесь на мысли, которые помогут вам предельно точно давать оценку вашей деятельности. А пока нужно понять, что самая важная оценка, которая существует, Глава это ваша оценка. Много судеб разрушилось из-за того, что люди переоценивали мнение окружающих. Иногда, услышав критику от близких людей, человек прекращает навсегда заниматься тем, что ему нравится. Если, к примеру, девушка хочет поступить в театральный и стать звездой сцены, а родители, посетив один из школьных спектаклей, где она играла, раскритиковали ее Глава у нее могут опуститься руки, потому что их мнение для девушки важно. Но на самом деле если у человека есть цель и внутренний стержень, то даже мнение самых близких людей не может разрушить мечту и сбить с пути.

Тех, кто колеблется и чувствует зависимость от мнения окружающих, могу утешить: мнение близких людей не всегда является компетентным. И если ребенок имеет силы понять это, то он может достигнуть своей цели. И той девушке из примера нужно прежде всего задать вопрос самой себе: действительно ли я хорошо выступила? Как я могу оценить свои актерские способности?

Кроме того, необходимо учитывать и сторонние факторы, влияющие на оценку вашей деятельности. В данном случае это может быть нехватка опыта, которая восполняется с течением времени, а также сильное волнение, возникающее на сцене. Стресс часто довлеет над человеком Глава и представители творческих или спортивных профессий могут перегореть во время выступления, не показав своих лучших результатов. Такая ошибка свойственна новичкам, и при оценке своей деятельности важно это учитывать.

Более того, я думаю, если эта гипотетическая девушка будет откровенна сама с собой и честно оценит свое выступление, найдя в нем ошибки, то получит повод не бросать театральные занятия, а лишь работать над собой дальше. Самосовершенствованию нет предела. Если человек будет искать ошибки в своей деятельности, то это даст отличную возможность подтянуть слабые места. В перспективе такая привычка приведет к мастерству.

Можно смело утверждать одно: если критика поступает от людей, на которых вы не хотите быть похожими, то к ней можно не прислушиваться. И даже если бы на вышеупомянутом школьном спектакле присутствовал народный артист России, который также негативно оценил выступление девушки, то и его мнение можно было бы не учитывать. Ибо на него могут влиять сторонние факторы: артист мог быть в плохом настроении Глава и ему захотелось испортить день кому-нибудь еще. Или он склочный и завистливый человек, что и повлияло на его оценку.

Если вы чувствуете, что делаете все правильно, то мнения посторонних людей можно игнорировать. Конечно, не нужно впадать в другую крайность и при любой ситуации себя нахваливать. Иногда нужно и поругать. Часто родителям рекомендуют все время хвалить ребенка, даже если он ничего не достиг. Представьте: ваш сын на соревнованиях по плаванию пришел последним, но вы подходите к нему и говорите, что гордитесь им. Очевидно, что вы неискренни в этот момент (чем же тут гордиться-то?), а дети очень чутко чувствуют фальшь, более того Глава начинают действовать так же. Вокруг них разыгрывается театрализованное представление, к которому они начинают привыкать. В данном случае можно просто похвалить ребенка за то, что он нашел в себе силы выйти на старт, а затем подвести к тому, что перед ним открывается большое поле для развития: если он до этого тренировался раз в неделю, то настало время перейти к двухразовым тренировкам. Если они длились час, то пора взяться за двухчасовые занятия. Может, имеет смысл поменять школу, тренера или попробовать плавать в другом стиле. Ребенку нужно сказать, что теперь он должен взять на себя ответственность, и развиваться вместе с ним дальше. Пустые похвалы к продвижению вперед никогда не приводят.

Итак, теперь о том, чем все-таки успешные люди отличаются от неуспешных. Во-первых, успешные люди всегда готовы к ограничениям. Они понимают, что для достижения своих целей должны меняться сами, менять мир вокруг и пытаться менять людей, если это нужно. В любом случае это сопровождается определенной сменой модели поведения. А это означает, что человек должен отказываться от чего-либо и/или приобретать новые привычки. Иными словами, жить по-другому. Пускай и частично, но он постоянно должен что-то в себе менять. Мы по природе своей инертны и стремимся постоянно пребывать в состоянии покоя, поэтому наше нутро будет против нововведений. Успешный человек понимает это и знает, на что он идет. Когда он вводит ограничения и начинает работать над собой, то получает удовольствие. Ведь он понимает, что ограничения терпимы, но они приведут его к успеху, позволят возвыситься в своем развитии.

Во-вторых, успешные люди решают мелкие дела сразу. Мы постоянно загружены огромным количеством задач, которые нужно решать. С каждым днем жизнь становится быстрее, а это значит, что увеличивается и количество дел. Так появляются мелкие дела, которые любят забирать наше время. У большинства людей есть привычка откладывать незначительные дела на потом. Во многих случаях это сиюминутные задачи Глава их можно решить в течение нескольких минут: переслать письмо по почте, отнести в соседний отдел флешку с документами и т. д. Раз эти дела не-срочные и их можно решить в течение дня, мы их откладываем. Но они психологическим грузом ложатся на наши плечи. И когда накапливается большое количество этих грузиков, их вес становится настолько ощутимым, что мы уже не можем работать над остальными задачами.

Если есть возможность моментально решить проблему, успешный человек так и сделает. Он сразу принесет флешку и тут же перешлет письмо. Поэтому если дело можно решить сразу, не добавляйте себе лишний психологический груз.

В-третьих, успешные люди делают сначала то, что важно, а не то, что срочно. Казалось бы, это противоречит предыдущему пункту, но это не так. Непродолжительные отвлечения на решение мелких задач могут как раз послужить перерывом при ведении больших дел. Если есть глобальная задача, решение которой может занимать даже годы, то успешный человек начинает день с продвижения к своей цели. Большую задачу необходимо разбить на такое количество маленьких заданий, чтобы каждое из них можно было решить в течение одного дня. Тогда вы будете ежедневно продвигаться к своей цели. Решив дневную часть своей глобальной задачи, успешный человек снова возвращается в этот мир и берется за решение насущных проблем.

Среднестатистический человек так не поступает. Сначала он пытается разгрести завалы, образовавшиеся за предыдущие дни, в надежде, что, когда он все это сделает, у него появится время для решения основной задачи. Но обычно к концу дня уже не остается ни сил, ни времени. И естественно, главная задача переносится на завтра, послезавтра и т. д.

Нужно работать над своей яркой целью регулярно. Важно не столько качество, сколько объем работы, как бы парадоксально это ни звучало. Если вы будете работать над своей основной задачей хотя бы по часу в день (чтобы это вошло в привычку), гарантирую Глава вы продвинетесь дальше, чем если будете выделять один день в неделю. Важна регулярность Глава запомните! Как у спортсменов, которые, готовясь к соревнованию, ежедневно тренируются. К часу икс они выводят себя на пик формы и показывают все, на что способны. Представьте, если бы некоторые тяжелоатлеты тренировались один день в неделю, пусть и на полную катушку (а все остальное время валялись на кровати), смогли бы они побеждать на состязаниях?

В том-то и дело, что нагрузка идет равномерно и постепенно. Да, где-то больше, где-то меньше, но каждый день человек продвигается к своей цели, делая пусть и маленький, но все же шажок.

В завершение я хотел бы вам предложить «налог Новака». Это ежедневный налог на один час вашего времени. Прошу обратить внимание, что вы будете платить не мне, а самим себе, работая каждый день по одному часу над продвижением к своей цели. И что бы у вас ни случалось в жизни Глава день рождения, свадьба лучшего друга, болезнь или отпуск, Глава 365 дней в году выделяйте по одному часу на «налог Новака». Это и будет ваша работа по достижению большой яркой цели.

Лучше всего «уплачивать налог» в первой половине дня, хуже Глава когда вы дотянули до вечера, когда мозг уже загружен делами уходящих суток, а вы стараетесь что-то сделать для цели. Этот вариант допустим, когда других нет, но нежелателен, поскольку в конце дня уставший человек может пойти на сделку с совестью и перенести «налог» на завтра. Так делать нельзя. Ибо в скором времени снежный ком перенесенных часов нарастет до такой степени, что вам уже нужно будет откладывать все остальные дела, чтобы заниматься собой. И в конечном итоге вы махнете на свою цель рукой.

Поэтому если вы сегодня не успели уделить своей цели час времени, то дайте себе слово, что уж завтра обязательно найдете этот час в своем плотном расписании. Если график действительно расписан по минутам, можете дробить час на более мелкие промежутки. Я часто так делаю, ни на минуту в итоге не останавливаясь на пути продвижения к своей цели. В случае форс-мажора не накапливайте «налог» Глава на следующий день нужно выделить для себя лишь один час времени.

Наследие

Первый из пяти сегментов саморазвития называется наследием. Как я уже отмечал, каждый из пяти сегментов обладает равной силой Глава и развиваться нужно одинаково равномерно в каждом из них. Но именно наследие я решил поставить на первое место, потому что люди, к сожалению, редко задумываются об этом. Если про деньги или образование мы думаем довольно часто, то с наследием не сталкиваемся ни в школе, ни в институте, ни на работе.

Нас с детства приучают к командам: как правильно держать ложку или тянуть руку и т. д. Если ты знаешь правильный ответ Глава у тебя все в порядке. Приучают приспосабливаться к конкретным моделям поведения. Человек с трудом проходит через все эти препятствия в надежде, что работа, за которую платят деньги, будет наградой за все годы, прожитые в ограничениях. Однако на практике прийти к должности своей мечты сразу получается далеко не у всех. Стажер вместо высокооплачиваемой ставки получает самую низкую, но с максимальной нагрузкой, что объясняется отсутствием у него опыта. И лишь в дальнейшем, набравшись этого пресловутого опыта и набив шишек, человек потихоньку начинает карабкаться по карьерной лестнице.

Если все идет хорошо, то денег и работы у него становится больше, а свободного времени практически не остается. Нет времени для создания своего наследия, для реализации творческого и научного потенциала. Человек гонится за какой-то идеей, которая навязана ему извне: то он должен получить образование, то набраться опыта, то занять следующую должность. И параллельно с этим он еще сталкивается с мелкими задачами, которые также отнимают время. В итоге больше не остается сил ни на что Глава и в конце дня хочется отключиться и заснуть.

Да, у многих развит инстинкт отхода от реальности. Это когда в пятницу вечером забиты все бары и рестораны, потому что люди «отмечают» окончание рабочей недели. На самом деле заполненные питейные заведения говорят лишь о том, что люди не совсем довольны тем, чем они занимаются в жизни. И самый простой способ погасить это недовольство и отвлечься от будничных проблем Глава принять хорошую порцию алкоголя, который создает иллюзию решения всех задач. Пусть и временно, зато доступно. Люди согласны на эту иллюзию, как видно.

Но есть другой способ разорвать этот замкнутый круг Глава заняться своим наследием. Вы можете работать на той работе, где вам нравится и/или где вам платят деньги, можете продолжать двигаться в том же ритме. Единственное, что вам нужно сделать, Глава это параллельно заниматься своим наследием.

Давайте дадим определение: под наследием я понимаю то, что останется в этом мире после вас Глава книги, музыка, открытия, изобретения и т. д. Одним словом, это ваш вклад в развитие человечества.

Почему нужно думать о наследии? Казалось бы, прожил человек свою жизнь в достатке Глава и ладно. Но такая модель больше подходит примитивным организмам, которые оперируют только основными инстинктами. Человек же называется разумным как раз потому, что способен размышлять, быстро эволюционировать, идти вперед. И сейчас, в эпоху «дикого» прогресса, когда у человека действительно появилось время, чтобы заниматься своим наследием, жить по примитивной модели Глава просто преступление против человечества. Я не буду вас убеждать в том, что такая деятельность необходима каждому из нас. Если бы вы так не считали, то никогда не взяли бы эту книгу в руки.

Примитивные люди никогда не читают книг, особенно по психологии. В их понимании это пустая трата времени и денег. Но если вы читаете это произведение, значит, подобные вопросы вас волнуют и наследие для вас Глава это то, почему вы останетесь в памяти поколений.

На Земле живут 7,3 миллиарда человек. И лишь единицы оставляют после себя значимый след. Например, все слышали о Гае Юлии Цезаре и о том, что он мог выполнять несколько дел одновременно. Но если я задам вам вопрос, кто был римским правителем до него или после, наверняка ответят немногие. Римом же правили много достойных (и не очень) лидеров, но навскидку получится назвать лишь нескольких, ибо только они оставили подлинный след в истории. Задумайтесь: Цезарь умер более двух тысяч лет назад, но до сих пор о нем знает буквально каждый.

Что мы можем сделать такого, чтобы люди не только помнили о нас, но, в идеале, пользовались результатами нашего труда и передавали следующим поколениям наши творения? Следует помнить, что наследие не нужно тем, кто хочет быть рядовым и прожить серую жизнь (такая модель поведения существует Глава и я не вправе ее осуждать). Каждый выбирает свою дорогу самостоятельно. Если человеку проще перекладывать ответственность за собственную жизнь на других людей, то так тому и быть. К примеру, можно наблюдать, что мужчина часто отказывается брать на себя роль лидера и передает эту функцию супруге. Люди вокруг могут удивляться, как он мог жениться на стерве, которая им командует, но на самом деле мужчина может быть вполне счастлив, потому что в его модели мира все наконец стало на свои места. Он получает четкие и понятные инструкции, его задача сводится к тому, чтобы их выполнять.

Ему так удобно жить. Это сознательная позиция человека, он сам ее выбирает. Поэтому, даже если вы видите подобную ситуацию у своих знакомых, не пытайтесь ее изменить Глава станете врагом обоих супругов.

Если вы не являетесь серым и заурядным человеком, то задумайтесь, что в вашей жизни достойно того, чтобы стать вашим наследием. Сначала надо определить хотя бы общее направление, в котором вы будете совершенствоваться. Вам нужно понять, в какую сторону начинать двигаться, чтобы оставить действительно стоящее наследие.

Какие рекомендации я могу дать по этому вопросу? Первое Глава не смотрите по сторонам, а выбирайте дело по душе. К примеру, если вы родились в семье врачей, то естественно, что все ваше окружение будет готовить вас к такой же судьбе, а вы можете вовсе не испытывать тяги к этой профессии. Может быть, вас тянет играть на бас-гитаре. В таком случае, несмотря на давление окружающих, вы все равно должны попробовать двигаться в том направлении, в каком хотите. В конечном итоге, если бы все люди шли по стопам своих родителей, то двадцатый век недосчитался бы практически всех своих выдающихся музыкантов. Взгляните хотя бы на «Битлз». Если бы эта четверка в свое время не переступила через мнение окружающих, то из них получились бы первоклассные… клерки и агенты по страхованию. Поэтому конечное решение всегда должно оставаться за вами.

Мое наследие, к примеру, будет заключаться в этой книге. Когда-нибудь Алекса Новака не будет на этой земле, а его книга останется и дальше будет мотивировать людей вставать с дивана и начинать чем-нибудь заниматься.

Вторая рекомендация Глава вам нужно определиться с целью. И момент принятия решения нельзя откладывать. Если будете крутить эту мысль неделями, то все закончится тем, что никакой цели вы так себе и не выберете. Рутина затянет вас в пучину, и в конечном итоге вы забудете не только о цели, но и про эту книгу. Пару дней Глава и вы должны определиться, чем хотите заниматься в рамках наследия. Это необязательно должно быть делом всей вашей жизни. Просто сейчас вам следует подумать о чем-то великом, что может если и не изменить мир, то хотя бы оказать заметное влияние на отдельных его представителей.

Помощником в вашей ежедневной работе над наследием может оказаться «Еженедельник идеалиста». Это мое отдельное произведение, которое выполнено в формате рабочей тетради, где удобно планировать дела, отчитываться перед самим собой о том, что сделано, ставить задачи на будущее и четко определять, получилось ли у вас достичь нужного результата. И если нет, то почему. «Еженедельник идеалиста» мотивирует анализировать происходящее в вашей жизни, ставить осознанные планы по достижению целей и действовать согласно графику. Вы станете сами себе судьей. Впрочем, «Еженедельник идеалиста» необязателен в этой работе. Это приятный бонус, а не дополнительное необходимое условие. Вы можете взять несколько чистых листов бумаги и вести все записи на них. Это не так удобно, но в целом вы справитесь. В общем, выбирайте сами.

И заключительная рекомендация по работе с наследием Глава не афишировать эту деятельность. По возможности сохраняйте ее как можно дольше втайне. Не нужно сразу же ставить всех в известность о том, что вы решили написать книгу, записать песню или изобрести новую диету. Конечно, вы можете привлекать посторонних людей к вашему делу, если вам потребуется помощь. Они становятся уже не наблюдателями-статистами, а вашими единомышленниками. Но я сейчас говорю про ваш обычный круг общения. Все ваши друзья, родные и знакомые живут размеренной жизнью. И ваша попытка вырваться из этого ритма, занявшись своим наследием, может их немного смутить. Сами они этим, скорее всего, никогда не занимались и вряд ли будут заниматься, ибо если человек к определенному возрасту не ставит перед собой подобных целей, то в дальнейшем он, вероятно, думать о них не станет вовсе. Да, это может показаться удивительным, но многие попросту не могут ответить на вопросы, для чего они живут, чего хотят достичь и тем более Глава что планируют оставить после себя. Это существование по инерции, когда разум все время занят решением рутинных проблем. Их действительно много, и если ничего специально не предпринимать, то вся жизнь уйдет на их решение.

Кому же в таком случае можно рассказать о своей работе над наследием? Вашему наставнику. Тому человеку, который кое-что понимает в вашей проблеме и может дать дельный совет. Или как минимум просто поддержать добрым словом. Моральная поддержка имеет просто магический эффект, позволяющий достигать нужного результата быстрее. Найдите вашего наставника Глава напишите несколько электронных писем тем людям, которых вы уважаете и к мнению которых прислушиваетесь. Не «лейте воду» Глава зачем рассказывать о себе слишком долго? Но обязательно задавайте вопросы. Обычно в качестве менторов выступают люди успешные, а значит Глава предельно занятые. Поэтому не тратьте их и свое время на пустые рассказы, которые и читать-то не будут, Глава сразу переходите к делу.

Методика работы над наследием

Изменить в нашей жизни нельзя только дату рождения. Все остальное нам подвластно в той или иной степени. Мы способны влиять на различные обстоятельства и ситуации. Это я к тому, что перед каждым из нас открыты практически все дороги. И наши желания могут быть ограничены исключительно собственными фантазиями, а также комплексами (куда уж без них?). Ибо фантазировать человек может много, но в глубине души он может быть уверен, что все это удел лишь сильных, а самому ему такого никогда не добиться. Однако есть немало закомплексованных людей, которые, стараясь избавиться от своих недостатков, стали суперпопулярными, богатыми и востребованными.

Сейчас я расскажу о методике работы над своим наследием, состоящей из семи шагов.

Первое Глава определить последовательность действий. К этому моменту у вас в голове уже должна быть осознанная цель, к которой вы хотели бы прийти в итоге. Когда вам понятно, как должна выглядеть победа, вам необходимо понять, что требуется сделать для ее достижения. Вам нужно разделить на блоки всю вашу последующую работу.

Давайте остановимся на моем примере. Как я уже говорил, для меня наследие Глава это в том числе и создание книги. Допустим, вы ставите себе подобную цель. В данном случае последовательность действий будет такая:

1) составить план книги;

2) определить ход работы над рукописью;

3) отредактировать и откорректировать рукопись;

4) найти издателя или спонсора.

В дальнейшем в плане могут возникать новые пункты, например продвижение и реклама книги.

Второй момент Глава определить ресурсы для достижения цели. Какие ресурсы нужны, чтобы написать книгу? Не так уж и много Глава компьютер, чтобы печатать текст, еженедельник, чтобы вести отчетность, выход в Интернет для общения с читателями и издателями и мобильный телефон, чтобы договариваться о встречах. Однако когда люди представляют себе свою будущую книгу, их почему-то начинает бить мелкая дрожь. Многим кажется, что это непосильная работа, которая требует огромного количества ресурсов. Но как только вы действительно определитесь с тем, что вам нужно для создания вашего наследия, вы сразу поймете, с какой стороны лучше всего подступаться к делу, и начнете работу. Меньше страха Глава больше действий.

Третий пункт Глава установить срок. Я знаю нескольких людей, которые пишут свои книги уже более пяти лет, и конца этой работе не видно. С любыми другими целями вы также можете закопаться во времени. Поэтому, если вы не указываете конечный срок работы, подсознание будет находиться в подвешенном состоянии и искать возможность отложить работу. Чтобы не ставить эту ловушку самому себе, всегда указывайте конкретные сроки завершения той или иной задачи.

Однако нужно избегать другой крайности Глава указывать сверхмалые сроки в надежде их скорейшей успешной реализации. Книгу невозможно написать за неделю. Хотя в принципе, конечно, можно. Но вы сами понимаете, что это будет некачественный и непродуманный текст. Поэтому геройствовать не следует Глава указывайте реальные сроки, даже с небольшим запасом. Реальный срок для написания книги Глава примерно три месяца. Так вы в ровном темпе завершите работу над своим наследием. Она требует трезвого ума и холодного сердца, а авралы оставьте для рутинных ежедневных действий. Творческая деятельность, как это ни удивительно, требует взвешенного подхода.

Итак, оцените ситуацию и свои возможности и определите себе срок. А если уж вы это сделали, то будьте любезны до конца следовать выбранной стратегии. Старайтесь не сдвигать дедлайны, несмотря ни на какие обстоятельства.

Четвертый пункт Глава разбить работу на ежедневные задачи. В случае с книгой три месяца (девяносто дней) Глава это девяносто шансов приблизить успешное завершение вашей работы. Теперь распланируйте их так, чтобы каждый день вы могли по чуть-чуть приближаться к своей цели. К примеру, вы можете поставить себе задачу писать три тысячи знаков в день (это не очень много). Таким образом, вы выйдете на необходимую дату Глава и у вас будет готовая книга (270 тысяч символов Глава средняя по объему книжка).

Пятый момент Глава ежедневно отчитываться о своей работе. Нужно в нескольких строчках в еженедельнике давать трезвую оценку своих действий на пути к цели: «Сегодня отлично поработал, написал столько-то знаков», «Сегодня получилось не очень: было очень мало времени, завтра наверстаю упущенное», «Сегодня пришла в голову идея, и я немного переделал главу №…». Получится сводный отчет, который даст вам пищу для анализа: вы поймете, в какие дни и часы у вас получается писать лучше всего, замерите свою эффективность труда.

Шестой пункт Глава устраивать праздники по достижении майлстоунов (заметных вех в вашей работе). Например, вы написали первые десять глав книги, ее третью часть. Вам нужно организовать себе небольшой отдых, сходить, к примеру, в ресторан, парк развлечений или купить небольшой подарок. Одним словом, вам нужно сделать так, чтобы половина дня была потрачена на празднование ваших промежуточных достижений. Но не забывайте, что и в этот день вы должны отработать «налог Новака», а после праздника, на следующий день, двинуться вперед с новыми силами и вдохновением, держа в уме ориентировочную дату следующего майлстоуна.

После окончания работы необходимо написать полноценный отчет о том, как она прошла. В нем следует указать, какие трудности встретились на пути, что оказалось неожиданно сложным, а что, наоборот, легким. Чем вы довольны и чем не очень. Вам понадобится этот документ, когда будете планировать свою деятельность дальше. Вы увидите, где стоит прикладывать сил больше, а где есть опасность сорваться и вовсе остановиться.

И наконец, седьмой пункт Глава поставить новую цель в вашем наследии. Да, именно так. А вы как хотели? Один раз что-то стоящее сотворили и до конца жизни на заслуженный отдых? Нет. Когда в определенном деле вы достигли результата, необходимо двигаться дальше. Движение должно быть непрерывным. Это непросто, но зато вы оставите свой след в истории. На это не способно большинство людей Глава куш слишком велик, чтобы не попробовать его сорвать. Вы сейчас читаете эти строки, а я в это же время если не сплю, то, скорее всего, пишу следующую книгу, отвечаю на письма (write_to_novak@mail.ru) или делаю что-то другое, подчиненное общей цели. Ибо наследие Глава это тот сегмент, где результатов много не бывает. Ну а после того, как вы поставите новую цель, возвращайтесь к пункту один…

Деньги

Второй сегмент саморазвития Глава деньги. В чем его смысл и почему именно такое название? Почему сегмент не называется карьерой, работой, а именно «деньги»?

Современный мир устроен очень интересно. Огромное количество людей могут работать безостановочно целыми неделями и получать за это копейки. То же самое и с карьерой. Люди, делая молниеносную головокружительную карьеру, нередко затем теряют все в одно мгновенье и остаются за чертой бедности. Но богатство не всегда измеряется количеством денег в вашем кошельке. Ибо не факт, что они пойдут на пользу и приведут в итоге к нужной цели (а значит, не будет никакого саморазвития). Есть много примеров, когда люди выигрывали в лотерею бешеные суммы, но совсем недолго оставались богатыми. Все дело в том, что они оказывались слабыми в рамках сегмента денег и абсолютно не были готовы к тому, чтобы получать такие суммы. Это миф, что энная сумма может решить все ваши проблемы. Люди очень часто любят рассуждать на тему, сколько нужно денег для счастья. Но на самом деле уже сама постановка вопроса некорректна.

Деньги напрямую счастья не приносят. Это всего лишь материя, и мы можем использовать ее так, как хотим, Глава во благо или творя бесчинства. Но если у нас нет постоянного притока денег, то мы не можем достичь многих целей в жизни.

Если в целом говорить о деньгах, то можно сказать, что это универсальное средство, позволяющее нам делать многое. Но для начала необходимо отказаться от некоторых расходов, например трат на безделушки. Если у вас есть смартфон, которому два-три года, а вам вдруг захотелось купить новый, остановитесь и подумайте: действительно ли вам так необходима эта покупка? Если ваш старый смартфон отлично функционирует, то, может, есть смысл пустить эти деньги на что-нибудь другое, например на саморазвитие? Не обращали внимания, что, к примеру, производители автомобилей периодически перевыпускают одну и ту же модель, но с минимальными изменениями. Чуть выше пороги, чуть изменен дизайн багажника. Немного переделана панель. Но на 95 % это все та же машина, что и была раньше. Спрашивается, для чего нужны такие инновации, которые ни на что не влияют? А для того, чтобы владельцы прошлого поколения автомобилей начали чувствовать себя отставшими от жизни. У них теперь старое авто. Ну и что, что с ним все в порядке? Червячок внутри уже начинает грызть: нужно копить на новинку. То же самое происходит и с гаджетами, коллекциями одежды и многим другим.

Мы живем в мире, где без денег нельзя. Можно с этим спорить, но никуда от этого не деться. При этом до сих пор существует множество семей, в которых говорить о деньгах не принято. Это пошло с советских времен, когда человек мог проработать на одной и той же работе всю жизнь, получая одну и ту же зарплату. Поэтому интересоваться деньгами тогда считалось некультурным, эта тема была уделом «торгашей» и коммерсантов (эти профессии были хотя и прибыльными, но непрестижными). Даже сейчас при слове «продавец» у многих в голове возникает образ, созданный советской системой, Глава этакая сорокалетняя тетя, продающая в палатке разливное пиво.

Для чего же нам нужны деньги в глобальном смысле? Во-первых, для поддержания уровня жизни. Мы должны что-то есть и где-то жить, а также обеспечивать себе хотя бы минимальный уровень комфорта, который выражается в наборе одежды, наличии бытовых и технических устройств. Для всего этого и требуются дензнаки.

Парадоксальность ситуации заключается в том, что разницы в уровне жизни людей, получающих 50 и 100 тысяч рублей в месяц, практически нет. А все дело в том, что уровень расходов растет пропорционально уровню доходов. Чем больше человек зарабатывает, тем больше начинает тратить. Тот, кто получает 100 тысяч в месяц, отличается от того, у кого в кармане 30 тысяч, лишь названиями ресторанов, в которые он ходит, и качеством одежды, которую он носит. В лучшем случае Глава уровнем отдыха, который он себе может позволить. Но кардинальной разницы между ними нет, ибо даже с зарплатой в 100 тысяч в месяц очень трудно купить новую машину, не говоря уже о жилье. А тем более если эти 100 тысяч распределяются на всю семью. Поэтому новый уровень при такой пропорции начинается где-то с дохода в 500 тысяч рублей в месяц. Здесь уже можно пускать определенную крупную сумму на саморазвитие. Это в общем, если говорить о предназначении денег. Уровень жизни и соответствующая свобода Глава самое важное их предназначение.

Во-вторых, деньги нужны для достижения целей. К примеру, вы решили снять фильм. Вы сами выступаете в роли сценариста, но для съемочного процесса нужна команда. И труд этих людей надо оплачивать. Хотя многие начинающие бизнесмены и пытаются использовать бесплатный труд, я предостерегаю вас от этого: люди, которые работают за бесплатно, ничем не мотивированы, кроме, возможно, идеи. Но как только человек получает хотя бы один рубль за свою работу, он тут же становится материально ответственным. Конкретное (пускай и невысокое) вознаграждение за труд сегодня мотивирует куда лучше, чем обещания золотых гор в будущем. Синица в их руках должна быть прежде, чем вы начнете обещать журавля в небе.

Почему нельзя пользоваться услугами энтузиастов, если люди сами просятся взять их в команду? У вас не будет на них никаких рычагов давления. Если вы не платите человеку, то не можете, к примеру, его отчитывать или требовать от него что-нибудь. Он здесь как волонтер: в любой момент может уйти. В таком случае весь ваш проект попадает в зависимость от настроения других людей.

Люди не только в России, но и во всем мире не очень любят что-то делать без денег. Считается, что тогда они не выкладываются на полную. Но когда труд оплачен, человек показывает весь максимум, на который способен. Признаю, в большинстве случаев это так. Конечно, для полноты эффекта нужно, чтобы наемный работник был близок вам по духу и испытывал удовольствие от работы, но это уж совсем идеальный вариант. Поэтому для достижения вашей цели найдите хотя бы какую-то минимальную часть необходимого бюджета и обеспечьте деньгами своих сотрудников. В конце концов, это справедливо.

Посмотрите на самых успешных людей в мире бизнеса Глава Билла Гейтса, Стива Джобса, Тони Шея и других. Многие из них начинали как рядовые сотрудники, то есть сами работали по найму. И когда они основали свои компании, то сразу же наняли высококвалифицированный персонал, которому, естественно, платили хорошую зарплату.

И в-третьих, деньги нужны для благотворительности. Правило звучит так: если хотите что-то получить, сначала должны что-то отдать. Многие с этим не согласны: почему я должен отдавать кому-то свои кровно заработанные? Но вы можете жертвовать средства кому захотите и сколько захотите. Благотворительность Глава это необязательно перевод огромных сумм на счета детского фонда. Вы можете помочь нищему в переходе метро.

У меня для вас задание: вы должны дать денег первому встречному бродячему музыканту. Киньте ему ту сумму, которую не жалко. Если вы скажете, что вам жалко даже одной копейки, то вы лукавите, потому что такая патологическая жадность Глава почти болезнь. Вы должны себя пересилить, даже если никогда прежде этого не делали, ибо таким образом открываете для ваших денег окно в новую жизнь Глава запускаете круговорот. Круг замкнется Глава и вы будете как получать, так и отдавать. Я прошу подать музыканту всего однажды. Если вы дальше захотите это делать Глава это ваше право, но я прошу пожертвовать какую-либо сумму всего однажды, чтобы вы почувствовали круговорот денег.

Почему нужно подать именно музыканту, а не цыганам, старым бабушкам и инвалидам? Я считаю, что музыканты из всех категорий просящих людей самые честные. Они не просто хотят получить ваши деньги, они для вас играют музыку. Вы можете послушать песню и не дать ни копейки Глава этот человек ничего вам не скажет, ведь он музыкант и его основная задача Глава играть. Если хотите подать ему денег Глава это ваше право. Если хотите просто постоять рядом и уйти Глава это тоже ваше право. Музыканты близки нам по духу, потому что их позиция Глава не простое получение денег, а работа перед аудиторией. Выйти в переход и сыграть Глава это уже достижение. Возле них проходит больше людей, чем собирается на концерты во многих залах.

И в заключение главная мысль этого блока: ваша задача Глава придумать, как зарабатывать деньги. У вас должно быть более одного источника дохода. Мы еще поговорим о том, как эти источники находить, а пока сосредоточьтесь на мысли, что у вас будет несколько вариантов. Подумайте, с какой суммой денег вам было бы комфортно чувствовать себя в этой жизни.

Десять способов работы в сегменте

Пришло время поговорить о практической составляющей наших рассуждений. Деньги Глава это материя, требующая постоянной вовлеченности человека, который хочет их иметь. Они редко сыплются на голову (только когда, например, кто-то получает наследство). Обычно среднестатистический человек должен прикладывать усилия, чтобы получать деньги. И его зарплата не всегда пропорциональна этим усилиям.

Поэтому сейчас я расскажу о методах работы, способных повысить доходы.

Первый способ Глава придумать, как вы можете получать больше денег на работе или вне ее. На сегодняшний день вы нашей Вселенной оценены ровно в ту сумму, которую получаете ежемесячно. Вы можете быть с этим согласны или не согласны. Причем несогласные могут быть с обеих сторон: есть те, которые считают, что им мало платят, а есть люди, которые искренне уверены, что им переплачивают.

И если текущая сумма вас не устраивает, то ваша стартовая задача Глава придумать, как сделать ее больше. Самое простое решение Глава начать делать что-то, чего вы сейчас пока не делаете. Очень часто люди просят или даже требуют у начальства повысить им зарплату или перевести на более высокооплачиваемую работу. Но такой подход редко приносит результаты. У начальника это потребует лишних средств, времени и нервов, эти дополнительные телодвижения способны вывести его из состояния равновесия, поэтому он обычно с крайней неохотой идет на повышение зарплаты или перевод на новую должность. Запомните: если бы он хотел это сделать, то давно бы уже сделал. А так шеф постоянно будет ссылаться на то, что сейчас тяжелые времена, кризис и т. д.

Есть альтернативный подход. В данном случае ваше мышление работает следующим образом. Оно говорит вам: если ты получаешь мало денег, то возьми больше ответственности на работе. И вы взваливаете на себя дополнительную нагрузку в ущерб своему свободному времени. Денег действительно в таком случае станет больше. Конечно, долго выдерживать чрезмерные нагрузки нельзя, но какое-то время (полгода или больше) человек способен работать за двоих, получая адекватный результат. Конечно, после такого марафона обязательно нужно отдохнуть и восстановить силы.

Поэтому своему начальнику можете заявить, что не просто просите больше денег, но готовы за них выполнять дополнительную работу и нести ответственность. В идеале вы должны предложить свой вариант. Например, в конце рабочего дня заниматься рассылкой или разбирать корреспонденцию. Посмотрите вокруг Глава возможно, есть обязанности, которые ни за кем конкретно не закреплены и требуют более тщательного и ответственного подхода к их выполнению, а не отрывочных поручений разным сотрудникам. Вы способны этим заняться и наладить работу компании в этой области? Если так Глава действуйте. Например, в последние годы стало трендом развитие компании в социальных сетях. Однако многие фирмы старого образца не имеют конкретного сотрудника, которому можно было бы поручить эту работу, либо нанимают людей, «далеких от темы», что называется.

Вам же достаточно будет просто пройти пару тренингов, прочесть несколько профильных книг Глава и вы с большой долей вероятности уже будете уметь больше, чем коллеги. А значит, сможете предложить начальству вести аккаунты компании в социальных сетях за значимую для вас денежную доплату (как вариант +15 % от текущей ставки). Это разумная плата, которую руководитель может выделить из бюджета. В общем, ищите варианты и экспериментируйте Глава любая работа располагает к этому. Я призываю вас хотя бы просто задуматься над тем, как увеличить доход. Делать больше на текущей работе или находить параллельные варианты. Мы живем в такое время, когда уже не нужно всю жизнь ходить на завод. Открыть собственное небольшое дело или найти несколько удаленных работ сейчас просто как никогда. Пользуйтесь этим. Как минимум, настойчиво пробуйте отыскать такие варианты. У других получается Глава получится и у вас, начните заниматься делом.

Второй способ Глава денежные действия, то есть совершение любых действий, которые будут непосредственно влиять на увеличение дохода. Например, у вас есть домашний мини-склад ненужных вещей. И одним выходным днем вы садитесь и заполняете в Интернете на досках объявлений различные формы для их продажи. Это пример денежного действия. Такая политика ведет к непосредственному увеличению денег в вашем кармане. Естественно, это пример разовой меры. Это не панацея, а «финансовая заплатка». Но в какой-то момент и подобные меры оказываются эффективными.

Вы должны дать себе задание каждый день работать над денежным действием. Быть в его постоянном поиске, как минимум. И найдя, сразу же тестировать на предмет извлечения пользы. Если вы дадите себе установку совершать нечто подобное ежедневно, то ваш мозг будет все время работать в нужном направлении, подсказывая новые варианты, как заработать денег. Естественно, что все должно быть в рамках законодательства.

Третий способ Глава учитывайте расходы. Большинство людей никогда не считают своих трат. Вы имеете какое-то количество денег в кошельке, которое уходит на повседневную жизнь. В лучшем случае вы ведете учет дорогостоящих покупок, которые случаются не так уж и часто. Однако у вас должен быть ежедневный отчет о потраченных суммах. Для чего это необходимо? Чтобы вычислить, к примеру, ненужные регулярные траты, на которых можно сэкономить. Само осознание того, что за каждую потраченную копейку придется нести отчет, пусть и перед самим собой, уже дисциплинирует. Если вы поставите себе цель на этой неделе потратить меньше, чем на предыдущей, то это будет подстегивать вас к дальнейшей экономии. Разделите ваш месячный доход на количество часов, проведенных на работе, и вы выясните, сколько стоит 60 минут вашего времени. И когда эта цифра будет перед вами, сразу станет проще оценивать необходимость той или иной покупки. Если вы видите, что кофе в престижном кафе стоит полтора часа вашей работы, то желания его покупать сразу поубавится.

Четвертый способ Глава найдите возможность для экономии. Какую-то сумму вам в любом случае нужно «спасать», как я это называю. Учиться жить по средствам, искать любые способы сокращения трат. Продолжаем приведенный пример. Итак, вы ежедневно тратите 200 рублей на кофе в дорогой кофейне. За рабочую неделю это 1000 рублей, а за месяц Глава примерно 4000. Подумайте, может, рядом есть более бюджетная кофейня, где кофе такой же вкусный, но более дешевый, что позволит вам сэкономить значительную сумму? Если вы не сноб, то имеет смысл на кофе-паузу заглянуть в какое-нибудь заведение быстрого питания. Бывает, там подают хороший кофе за 50 рублей. Таким образом, в месяц вы сэкономите около 3000 рублей только лишь на кофе. Согласитесь, это существенная сумма для такой, казалось бы, незаметной статьи расхода. Да, вам придется разгуливать по улицам не с таким престижным стаканчиком. Но не расстраивайтесь, пусть звонкая монета в вашем кошельке прибавляет оптимизма.

Этот простой пример показывает, что, даже если мы тратим понемногу, но каждый день, все равно это в итоге выливается в существенные траты. Когда мы заказываем кофе за 200 рублей, нам не кажется, что мы делаем дорогостоящую покупку. «Да, это дорогой кофе. Но я же могу это позволить Глава хороший напиток в отличном местечке», Глава говорите вы себе. Конечно, вы можете себе это позволить. Но не превращайте подобные вещи в рутину. Сделайте так, чтобы хороший кофе стал праздником, наградой за какое-то достижение. Если вы делаете ароматный капучино с вкусным десертом обыденным событием, это входит в привычку Глава скучную, стандартную и дорогостоящую.

Интересно также курильщикам подсчитать, сколько денег уходит на сигареты. Я не призываю вас отказаться от курения Глава это личное дело каждого. Просто подсчитайте, какая сумма улетучивается с сигаретным дымом Глава за год, за пять лет (особенно с учетом того, что табачная продукция все время дорожает).

Ваша задача Глава выявить в вашем бюджете определенные траты, которые можно оптимизировать или вовсе от них отказаться. На старте важно удерживать при себе максимально большое количество денег (потому что это ресурс), и отказ от определенных привычек поможет этому.

Пятый способ Глава трижды подумайте перед покупкой развлечений. Мы привыкли себя баловать еще с детства. Тогда мы тратили карманные деньги на шоколадки, конфетки, прочие сладости и развлечения. С тех пор у нас траты ассоциируются с чем-то приятным. Так рождается шопоголизм (то есть покупки ради покупок), очень похожий на игроманию. И в том и в другом случае проблема сидит в голове человека, который испытывает удовольствие от самой процедуры расставания с деньгами. Разумеется, умелые маркетологи только и думают о том, как сделать так, чтобы искушению поддалось как можно больше людей. Не будьте в их числе Глава останавливайте себя перед эмоциональными и спонтанными тратами.

Нужно сознательно себе говорить «стоп» в тот момент, когда вы хотите приобрести что-то такое желанное, но по сути не очень-то и нужное. Свежая версия смартфона, новая коллекция одежды, первоклассная бытовая техника Глава подумайте, действительно ли вам так уж необходимы эти вещи и без них ваша жизнь немыслима? Или все же можно какое-то время еще пользоваться тем, что есть? Думаю, вы и сами можете вспомнить пару примеров, когда, поддавшись веянию моды или рекламе, покупали что-то, о чем спустя какое-то время думали: «Зачем я вообще это приобрел?» Кивните, если такое бывало.

На этапе активного сбора средств крайне важно отказаться от дорогостоящих ненужных покупок, которые напрямую не влияют на достижение цели. К примеру, для набора текста вашей будущей книги вовсе не обязательно покупать супернавороченный ноутбук. С этой функцией отлично справится и обычная бюджетная модель (возможно, подержанная).

Шестой способ Глава составление месячного отчета с динамикой развития. Если расходы важно учитывать ежедневно, то доходы можно подсчитывать раз в месяц. Большинству из нас доходы (даже из нескольких источников) приходят не так уж часто, поэтому каждый день такую работу вести смысла не имеет. Но раз в месяц нужно обязательно составить отчет Глава указать общую сумму дохода и разделить ее по источникам, откуда она пришла: зарплата с основной работы, подработка фрилансом, деньги от сдачи в аренду гаража, деньги от продажи ненужных вещей и другие возможные варианты. Так наглядно будет видно, из каких источников вы получаете деньги. Если вести такой отчет как минимум полгода, вы сможете проанализировать, какие инструменты заработка появились, какие исчезли, какие из них наиболее прибыльные (на них нужно сделать наибольший упор), а от каких лучше отказаться ввиду малоприбыльности (и поискать что-нибудь иное или, как вариант, освободить время для чего-то более ценного).

Этот график всегда должен быть перед глазами, поскольку, скажем, если за два месяца ваши доходы упадут, то вы всегда оперативно заметите это и сможете вовремя задуматься, как исправить ситуацию.

Седьмой способ Глава закройте кредиты. Сейчас модно брать кредиты (в этой книге мы еще вернемся к этой теме), и мы просто дошли до исступления в этой бешеной гонке по выдаче пластиковых карт. Обратите внимание: если раньше, чтобы получить кредит, нужно было пройти настоящий квест со сбором кучи документов, потерей времени и тратой нервов, то сейчас процедура значительно упростилась. Есть банки, куда даже не нужно приходить: все оформят дистанционно. Кредитная карта Глава самое большое зло в мире кредитов. Ее обычно берут не для того, чтобы решать какие-то жизненно важные вопросы, а для покупки безделушек и повседневных расходов. Сумма, которая находится на карте, обычно небольшая Глава ее не хватит для покупки автомобиля или жилья. Кредитные карты традиционно оформляют люди, которые не могут дотянуть до зарплаты, и вместо того, чтобы экономить, предпочитают залезать в долги. При первой же осечке с просрочкой платежа (такое случается, это же жизнь) сразу включается цепная реакция и запускается адская машина Глава тут же начисляются проценты, и держатель карты становится «финансовой батарейкой» для банка. Если хотите больше об этом узнать, почитайте на досуге о том, что такое частичное банковское резервирование. Вы поймете, как работает банковская система.

Я считаю, что нет смысла брать кредиты, если вы не находитесь в критической ситуации, когда действительно решается вопрос жизни и смерти. Если у вас, к примеру, нет работы и вам нужна машина, чтобы начать таксовать и получать хоть какие-то деньги, то кредит действительно может стать выходом из положения. Но если вы подумываете о кредите для покупки нового смартфона, ноутбука, путевки на море или шубы для жены, то лучше откажитесь от этой мысли (надо понимать, какой ценой достанутся эти удовольствия).

Финансовая дисциплина Глава это то, что вам нужно. Если у вас есть потребительские кредиты, я не собираюсь вас критиковать, но признаю, что рекламные кампании сработали в вашем случае на отлично. Многие просто не могут устоять и решают испробовать более высокий уровень жизни (пускай и ненадолго). Но если вы хорошенько подумаете, то поймете, что в жизни мало ситуаций, когда без кредита просто не обойтись. В большинстве случаев можно ограничить себя, успокоиться и не залезать в долги, то есть потушить пожар желания срочно приобрести тот или иной товар/услугу. Поэтому основная мысль данного пункта Глава не берите кредиты без жизненной необходимости.

Восьмой способ Глава откладывайте деньги. Отныне у вас должен быть отдельный счет. Пускай не в банке, а хотя бы на книжной полке. Заведите отдельный конверт, куда будете складывать 10 % от вашего ежемесячного дохода. И эту десятину вы будете платить не церкви, а самому себе. От любых доходов, которые вы получаете, 10 % должны оказываться в конверте. Что бы ни случилось, он должен пополняться при получении вами прибыли. При этом дайте себе слово никогда туда не залезать. Поскольку как только вы начнете брать оттуда деньги, они все моментом могут улетучиться. Считайте, будто этого конверта вовсе не существует. Это ваш капитал, который в будущем пойдет на достижение яркой цели. Ваша финансовая крепость. Ваша кубышка. Пополняйте ее постоянно Глава и у вас будут средства, когда это окажется действительно необходимым.

Девятый способ Глава составьте смету для достижения вашей цели. Пропишите в денежном отношении конкретные суммы, которые нужно потратить, чтобы начать работу. При прочих равных выбирайте самые доступные варианты, потому что самое главное здесь Глава быстро запуститься. Нет смысла копить на дорогую аппаратуру, если можно взять бюджетную и/или бывшую в употреблении (но в нормальном состоянии) и начать работать прямо сейчас. Ваша задача Глава минимизировать расходы и сделать так, чтобы траты привели как можно к более раннему старту работы над вашим проектом. Таким образом, в смете нужно указать суммы, необходимые для начала деятельности по наследию, для ее продолжения и успешного завершения. Необходимо также предварительно прописать зарплаты ваших будущих сотрудников, если таковые имеются. Эти расходы нужно учитывать изначально. В противном случае, когда подойдет время платить, средств у вас может просто не оказаться.

Десятый способ Глава обозначьте сроки заработка денег. Предположим, для запуска вам нужно 70 тысяч рублей. Ваша задача Глава понять, за какое время вы можете собрать эту сумму. Не нужно отказываться от еды и экономить на самом необходимом, чтобы начать дело. В данном случае вы никуда не торопитесь и, сохраняя определенный уровень комфорта, начинаете копить деньги для вашей цели, исключая излишки (помните про кофе за 200 рублей?). Сейчас вам нужно примерно обозначить сроки зарабатывания денег, ибо когда мозг будет знать, сколько месяцев осталось до дня икс, он будет активно искать варианты заработка. Если этого не сделать, то вы всегда будете откладывать все на потом и ждать лучших времен. Лучше дисциплинировать себя в самом начале, настроиться на этот марафон и изначально равномерно распределить нагрузку.

Образование

Вы должны сразу понять, что образование и получение диплома Глава это не одно и то же. Борьба за отметки и записи в зачетных книжках, на мой взгляд, это устаревшая форма получения знаний. В свое время наблюдался некий кризис в нише институтского образования в России. Студенты, в начале 2000-х годов поступившие в технические вузы на специальности, связанные с программированием, столкнулись с отставшими от времени образовательными программами. Технологии давно ушли вперед, и будущие специалисты изучали в наших вузах науки, знакомство с которыми имело смысл разве что в рамках исторической справки. Новшества в институтах не рассматривались. И те студенты, кто действительно хотел стать современным программистом, вынуждены были искать информацию за пределами альма-матер, то есть фактически заниматься самообразованием.

Сейчас ситуация немного изменилась, однако этот пример показывает, что классическое образование в плане получения навыков, пригодных в жизни, далеко не всегда является оптимальным решением. При решении любой задачи нужно искать оригинальные ходы, которыми пользуются далеко не все. Поступить в вуз, чтобы получить профессию, Глава это обычный (можно сказать, стандартный) способ устроиться в этой жизни, которым пользуются практически все. В этом и есть его минус Глава он приходит в голову всем. Вот другая картина для вас. Если парень решил познакомиться с красивой девушкой, то у него будет гораздо больше шансов, если он придумает какой-нибудь оригинальный и нестандартный способ знакомства, не так ли? И наоборот, шансов на успех (при прочих равных) меньше у того, кто подойдет и банально спросит: «Можно с вами познакомиться?» То же самое касается образования.

Итак, получение диплома на сегодняшний день не может полностью устроить в плане получения качественного образования. Что же в таком случае необходимо? На самом деле вокруг огромное количество способов получения знаний и навыков усвоения новой информации. Для вас открыты все двери. Современное поколение имеет огромное преимущество перед предыдущими. И имя этого преимущества Глава Интернет. Сейчас на расстоянии вытянутой руки есть доступ практически ко всей информации, накопленной в мире. Большинство людей не осознают мощь Интернета и стабильно посещают максимум десять сайтов (половина из них Глава развлекательные). Да, в Сети действительно можно слушать музыку, смотреть сериалы и общаться с друзьями. Но кроме этого открываются неограниченные возможности для работы над собой. К примеру, при желании можно найти практически любой документальный фильм.

В этом плане Глобальную паутину можно сравнить с деньгами: хорошо это или плохо Глава сказать трудно, все зависит от того, какую цель вы преследуете. Человек с деньгами может накормить бездомных детей, а может проиграться в карты. Обе цели требуют наличия определенной суммы. Так и с Сетью. Один человек будет заходить в Интернет, чтобы заниматься саморазвитием, другой Глава для просмотра картинок. Они будут проводить там одинаковое количество времени, но их жизненный успех измеряется совершенно разным калибром.

Вот ключ Глава нужно постоянно стремиться к тому, чтобы получать знания в практически применимых областях. Если ваша цель не связана с полетом в космос, то нет смысла постоянно смотреть научные фильмы на эту тему. Если вы не ставите себе целью саморазвитие в физике, то нет необходимости читать методические пособия по этому предмету. Экономьте свое время! Помните о том, что это самый ценный невосполнимый ресурс. Всегда осознавайте, что время важнее всего остального. Оно гораздо дороже денег. Каждый день вы не сможете тратить на собственное образование много времени Глава у вас и так полно дел. Образованию после семьи, работы и других забот обычно достаются временн́ые крохи. Поэтому вы должны четко выбирать направление, в котором планируете действовать. Каждый раз, когда хотите заняться каким-либо новым делом, спросите себя: «Это поможет в достижении текущей цели или нет?» Например, если вы решили стать предпринимателем и заработать денег на поездку на Канарские острова, то просмотр тренингов по рекламе в Интернете будет весьма полезен, поскольку поможет вам запустить свой бизнес, а значит Глава приблизить главную цель (отдых на Канарах). Если же вы будете в Интернете искать общую информацию про Канарские острова, то это, конечно, поможет вам больше узнать о предстоящем месте отдыха, но вряд ли приблизит его момент (вы ведь уже решили туда ехать, значит, нет смысла себя мотивировать дополнительно).

Еще один важный тезис: образование требует усилий. Бездумно читать книгу, слушать ее аудиоверсию в пробке, при этом думая о текущих делах, Глава эти варианты вам не помогут. Ваша задача Глава не пропустить через себя как можно больше информации, чтобы потом отчитаться, что было сделано немало, а конкретно применить полученные знания в областях, которые непосредственно влияют на достижение цели. Лучше меньше, да лучше Глава не забывайте об этом.

Знания нужно постоянно применять на практике. Информация должна превращаться в навыки. Каждый образовательный урок, который вы получаете, следует опробовать на деле. Ваша задача Глава просмотрев тренинг или прочитав книгу, тут же задать себе вопрос, как это можно применить на практике. Хотя бы частично, но вы должны сделать что-то моментально, молниеносно внедрить идеи. Ибо если будете откладывать все на потом, то, во-первых, можете забыть часть ваших мыслей. Во-вторых, у вас пропадет запал, потому что вы будете сосредоточены уже на другом объекте. В-третьих, знания не будут усвоены в том объеме, в каком это необходимо. Именно практическая работа приведет вас к успеху Глава закреплению знаний и переводу их в навыки. Соответственно, чем больше у вас навыков, тем больше вы умеете.

Все мы встречали людей, которые знают практически все на свете и считают себя не иначе как экспертами по всем вопросам. С ними интересно разговаривать, они могут дать дельный совет. Но при этом сами они ничего не будут делать, потому что всю информацию, которую они получают, используют практически исключительно для хвастовства. Человек кажется умным в разговоре, но он не зарабатывает от этого больше денег и не приближается к своей мечте. Естественно, вам нужно избегать такого поведения Глава следите за собой.

Полученную информацию всегда нужно обсуждать. Статистика говорит, что мозг усваивает только 15 % информации, остальная проходит мимо и со временем забывается. Поэтому, прочитав книгу или просмотрев тренинг, результаты которого вы не можете по тем или иным причинам моментально применить на практике, постарайтесь обсудить их содержание с кем-либо из знакомых, кто действительно разбирается в теме или как минимум заинтересован ею. Вам нужен собеседник, который будет принимать активное участие в обсуждении.

Записывайте в вашем еженедельнике в графе «Образование» все мысли, которые приходят в голову. Пусть он станет своеобразным архивом. Когда придет время важных решений, а вы не будете знать, что делать, или станете колебаться, именно этот архив ваших мыслей поможет определиться с предпочтениями, наведет на новые идеи Глава и вы с честью выйдете из затруднительной ситуации.

Вам нужно продолжать работать над собой, но не зацикливаться на этом. Если вы будете все делать самостоятельно, то остерегайтесь другой ловушки: в какой-то момент вы можете решить, что вам все по силам. Но вы должны, например, уметь настроить рекламу в Интернете ровно настолько, насколько она начнет работать и приносить вам пользу. Скажем, на оценку «удовлетворительно». И вы должны при этом прекрасно осознавать, что есть люди, которые профессиональнее вас в этом вопросе. Вы можете связаться с ними, чтобы они настроили вашу рекламу на «хорошо» или даже на «отлично». И владея базовыми знаниями по этому вопросу, вы сможете проконтролировать их работу. Поэтому вовсе не обязательно становиться экспертом в каждой области. Это еще одно заблуждение Глава синдром перфекциониста. Человек считает, что переходить к практической работе следует только тогда, когда будут получены абсолютно все знания по данному предмету. Но в итоге, как оказывается, конца и края этому не видно, и для практики просто не остается времени Глава новая информация появляется быстрее, чем вы успеваете ее усваивать.

А есть другой тип людей. Прочитав всего лишь одну книгу, они сразу берутся за дело. У них многое не получается, но они анализируют свои ошибки, прибегают к помощи других и все-таки доводят дело до успеха, пускай и относительного. Именно этим путем я рекомендую вам идти Глава постоянно работать над собой и, избегая ловушки под названием «я сам все могу сделать», искать исполнителей, когда это нужно.

То же самое касается и ловушки «я самый умный». Когда человек начинает действительно неплохо разбираться во многих вопросах и видит, что окружающие люди понимают в этом меньше его, у него может начаться звездная болезнь. Но это показатель низкого развития. Подавляющее большинство великих людей, которые были гениями в своих областях, никогда этой болезнью не страдали, а были простыми в общении и в работе. Имейте в виду: они могли быть эксцентричными самодурами, но при этом оставаться своими в доску.

Звездная болезнь способна привести к печальным последствиям. Человек может начать считать себя непобедимым. Но мы на самом деле знаем, что такого никогда не бывает: нет абсолютных экспертов ни в одной области. Мир постоянно меняется, и нам нужно все время обновлять свои знания и способности, не стоять на месте. Поэтому позиция «я самый умный» ведет к банкротству в долгосрочной перспективе. Выбирайте лучше позицию искателя.

Никогда не сравнивайте себя со своими одноклассниками, которые пьют пиво или работают за копейки семь дней в неделю, а вы организовали свой бизнес, получаете стабильный доход и купили машину не в кредит. Дескать, вот я Глава молодец. А они все Глава идиоты. Надо понимать, что эти люди Глава минималисты, они сознательно отказались от гонки за успехом, найдя свое место в жизни Глава тихую гавань, где им комфортно. Лучше почитайте в Интернете информацию про успешных и молодых предпринимателей, которые уже достигли небывалых высот в своих отраслях. Они моложе вас и амбициознее, и именно на них вам нужно равняться. У вас всегда должен быть идеал, к которому вы стремитесь. Найдите таких людей в вашем окружении Глава тех, на кого хотелось бы равняться. Общайтесь с ними, задавайте им вопросы, узнавайте и анализируйте, каким образом они пришли к успеху. Просите у них совета Глава это самое дорогое, что человек может дать. Для них это ничего не будет стоить, а вам принесет много пользы.

Еще один важный момент Глава оплачивайте полученные знания. Если у вас есть выбор Глава скачать книгу из Интернета бесплатно или купить ее в интернет-магазине, Глава всегда выбирайте второй вариант. Потому что, когда вы платите за доступ к информации, всегда мотивированы «отбить свои деньги», а это значит, что вы извлечете максимум пользы из купленной вами книги. Ну и, конечно же, вы оплачиваете труд автора, который делится с вами своими мыслями. Поверьте, что знания, которые вы получите после оплаты книги, станут в разы полезнее, чем знания из книги, сворованной в Интернете.

После первой книги я получил массу гневных отзывов от читателей, которые рассказывали мне, что бесплатно скачали мою книгу в Интернете. Да, мол, они за нее ничего не заплатили, зато потратили, как они говорили, самое дорогое Глава свое время, которое ушло на прочтение произведения. Сейчас вы, наверное, улыбаетесь. Да, это действительно смешно Глава получать такие письма, написанные на полном серьезе. По их логике, приходя в магазин, они берут колбасу с полки и сразу начинают ее есть, а на вопрос охранника, что они делают и почему едят колбасу, еще не расплатившись на кассе, отвечают, что они потратили на поедание этой колбасы самое дорогое Глава свое время. Пример абсурден, но он наглядно демонстрирует логику многих наших людей, которые давно уже привыкли бесплатно пользоваться плодами чужого труда. Я не пытаюсь их образумить и переделать. Это невозможно. Есть надежда, что в какой-то момент они прозреют и сами осознают, что древние слова «за все нужно платить» Глава истина, проверенная веками. И такие примеры, к счастью, встречаются все чаще. Люди пишут: «Я скачал книгу, а теперь хочу ее активировать. Что сделать для этого?» Ничего особенного Глава приобретите свой экземпляр. Он будет заряжен вашей энергией и поможет в дальнейшем.

В завершение темы обрисую один характерный момент. Никто из тех, кто с вызовом хвалился передо мной, что скачал мою книгу бесплатно, ни разу не рассказал о том, какую пользу извлек из моих уроков и каким образом применил полученные знания на практике. В отличие от писем со словами благодарности: их авторы в подробностях рассказывали, как они, купив мою книгу легально, смогли с ее помощью наладить свою жизнь. Почему? Потому что те, кто привык ни за что не платить, ничего обычно не делают. У таких людей мана стремится к нулю.

Ну а теперь позвольте напомнить, что ваша задача Глава постоянно заполнять свой еженедельник. Как только вы прочли главу новой книги или посмотрели очередной тренинг, сразу же ответьте в еженедельнике на два вопроса: «Что нового я узнал? И как я могу применить полученные знания на практике?» Учитесь формулировать мысли кратко. Если вы не можете ответить на эти два вопроса несколькими предложениями, то это значит, что вы либо не поняли, о чем эта книга/тренинг, либо не узнали из нее ничего нового. Краткость Глава сестра таланта.

И помните: большинство людей на этой планете не записывают НИ-ЧЕ-ГО. Они стараются все удержать в памяти, однако это невозможно, и вы, ведя еженедельник, получаете преимущество. Ведь, обратившись к нему, вы оперативно сможете найти решение проблемы и еще на шаг продвинуться к вашей цели.

Далее я расскажу, где искать источники информации в сегменте образования, чтобы это было наиболее эффективно.

Десять источников информации

Первый и самый главный источник Глава это книги. Даже сейчас, в эти самые секунды, вы получаете информацию, читая книгу. Она была, есть и будет неисчерпаемым источником важных знаний. Сколько раз изданиям предрекали гибель, но литературные произведения по-прежнему существуют, а крупные издательства, несмотря на кризисы, извлекают прибыль из своей продукции. Обратите внимание: книги Глава это единственный товар, который выжил после цифровой революции. Кассеты и диски (как и магазины, которые их продавали) исчезли из нашей жизни под давлением MP3. Фильмы перекочевали на цифровые носители.

Однако книжные магазины продолжают здравствовать. Это, согласитесь, показатель. Конечно, сегодня все больше людей выбирают книги в электронном варианте. Технический прогресс нельзя отрицать. Электронные книги не хороши и не плохи Глава из них вы можете получить точно такую же информацию, как из их бумажного варианта.

Вам необязательно искать исключительно целевые книги по вашему вопросу. Интерес могут представлять и книги, косвенно затрагивающие вашу тему. Например, люди, которые хотят научиться играть на бирже, конечно же, сразу набросятся на учебники по экономике и финансам. Но жизнь Уолл-стрит отлично описана и в художественной литературе, которая может дать много полезной информации (читали «Покер лжецов»?). Подобные книги меняют представление людей Глава и из скучных столбиков циферок торговля на бирже превращается в азартный бизнес, сравнимый с игрой. Поэтому расширяйте кругозор во всех направлениях той ниши, которую выбрали для себя.

Второй источник информации Глава  видео. Его можно разделить на несколько категорий. Первая Глава документальные фильмы. Такой контент порой приходится поискать. Я порекомендовал бы также посмотреть старые видео, которые отличаются яркостью идей. В те времена, когда не было спецэффектов, режиссерам приходилось очень тонко прописывать сценарий, чтобы было интересно смотреть. К тому же раньше фильмы проходили жесткий отбор Глава и откровенную халтуру в эфир не пускали. Поэтому все фильмы, снятые в СССР, идут под знаком качества (со скидкой на идеологию, конечно же). В этом плане вам необходимо сохранять определенную отстраненность. Ибо фильмы вы смотрите не для того, чтобы проникнуться политическими или общественными идеями, а ради извлечения информации.

Вторая категория Глава любительское видео. На крупных хостингах пользователи Интернета выкладывают огромное количество видео, которое они сняли сами (это еще одна характеристика нашего поколения). Здесь только важен грамотный поиск, ибо на человечество хлынул поток любительского видео, многое из которого не самого высокого качества. То же самое в свое время случилось и с писательским делом. И сегодня в лавине текстовых и видеоработ найти жемчужину стоит больших хлопот. Тем интереснее задача! Ищите видео по рекомендации знакомых и людей, у которых вы спрашиваете совета в вашем деле. Я еще делаю так: если понимаю, что в течение первых пяти-десяти минут видео мне неинтересно и реально вряд ли принесет пользу, закрываю его. Поищите что-нибудь другое, например видеоматериал, где люди высказывают различные точки зрения на какую-либо проблему. Именно от такого контента вы получите наибольшую пользу Глава сможете составить собственное видение проблемы.

Третий источник информации Глава  живые тренинги. Сейчас проводится большое количество лекций, семинаров, интенсивов с различными форматами общения с тренерами, и здесь существуют две ниши Глава мягкая и жесткая. Жесткими нишами называются те тренинги, по итогам которых человек сразу может ощутить эффект. К примеру, если сразу после тренинга по рекламе в Интернете вы смогли увеличить продажи в своем небольшом интернет-магазине, то занятие прошло не зря. Или наоборот: тренинг оказался неэффективным, но вы моментально поняли это и решили больше не ходить к этому тренеру.

Мягкие ниши Глава это тренинги, после которых сразу нельзя сказать, были они полезными или нет. Например, тренинги по мотивации. После такого тренинга невозможно сразу понять, стал человек более мотивированным или нет. И если стал, то насколько. Необходимо внутренне ощущать, дает вам пользу этот тренинг или нет. И поменьше обращать внимания на отзывы. Ибо десятерым может не понравиться семинар, а вы будете от него в восторге Глава и в итоге выиграете.

Тренинги в онлайне Глава  вебинары Глава я выделил как отдельный источник информации. Как вы, наверное, знаете, вебинары бывают платными и бесплатными. Бесплатные обычно являются вводными: тренер ставит перед собой цель не столько дать вам новую информацию, сколько заинтересовать, чтобы вы купили вторую (платную) часть вебинара.

Однако, как показывает практика, не все вебинары полезны. В эту нишу хлынула молодежь, которая считает, что там можно разжиться легкими деньгами. Как обычно делается: человек прочитал пару книжек по определенной теме и решил, что стал экспертом, потом он делает свой сайт и рекламирует себя как тренера. Поэтому ваша задача Глава слушать тех людей, которые действительно этого заслуживают. Самый простой пример Глава тренинги по актерскому мастерству Аль Пачино. Этот великий актер раз в год дает мастер-классы, на которых новички действительно могут почерпнуть массу полезной информации. Вы с удовольствием туда пойдете, если хотите овладеть азами профессии, потому что любому, кто хоть раз видел фильмы с участием Аль Пачино, понятно Глава это мастер своего дела. Имя тренера и его достижения являются ключевыми. Обязательно поинтересуйтесь, чего достигли сам тренер и его ученики.

Следующий пункт Глава  мейл-рассылки. Существует большое количество сервисов, которые позволяют подписаться на рассылки по интересам. Как эти сервисы работают? Вы заходите на ресурс, вбиваете в поисковик название необходимого предмета и сразу попадаете в каталог с рассылками нужных авторов. Обязательно смотрите, на кого подписано больше человек. Чем больше подписчиков Глава тем больше народ доверяет этому автору. Значит, информация у него, вероятно, более актуальная.

Рекомендую рассмотреть этот источник информации Глава он не требует больших усилий с вашей стороны. Подписавшись однажды, вы будете каждую неделю получать письмо со ссылками на необходимые вам статьи. Это удобно: у вас будет время ознакомиться с материалом, сделать по нему какие-то пометки в еженедельнике и переварить информацию прежде, чем придет другая статья.

То есть у вас не будет излишнего наплыва информации, которую вы не успеете обработать, Глава знания будут приходить порциями. На подобных сайтах вы также без проблем получите доступ к архиву рассылок, если вдруг посчитаете, что что-то упустили. Таким образом, если рассылка действительно стоящая, то вы получаете практически неисчерпаемый источник информации, который будет помогать вам двигаться к вашей цели.

Шестой источник информации Глава  аудиокниги и аудиотренинги. Я выделил их в отдельный пункт, потому что, в отличие от просмотра видео и прочтения книги, вы можете заниматься своими делами, прослушивая аудиотекст. На сегодняшний день аудиоинформация набирает популярность, поэтому уже сейчас вы можете выбирать из большого числа подобной продукции. Аудиокниг меньше, чем обычных книг, но все они высокого качества, потому что, если издательство решило вложиться в аудиоверсию книги, это значит, что проект действительно интересный. Тратить деньги на нерентабельные и неинтересные проекты никто не будет. Повторюсь: вам следует сконцентрироваться на предмете произведения. Если за рулем вам трудно одновременно следить за дорогой и вникать в суть получаемой информации, то закачивайте аудиокнигу в плеер и отправляйтесь на пешие прогулки Глава эффекта будет заметно больше.

Следующий пункт Глава  тематические форумы. Речь необязательно идет о социальных сетях, хотя и там хватает интересных сообществ, участие в жизни которых может принести вам пользу. Несмотря на жесткую конкуренцию со стороны соцсетей и их сообществ, тематические форумы продолжают развиваться. Там вы можете отыскать узкоспециализированные темы и специалистов, которых не найдете практически нигде в Интернете. Там же вы можете не просто получать и анализировать информацию, но и задавать вопросы и просить совета у специалистов, а значит Глава использовать их опыт для достижения своей цели. Только делайте это без особой наглости и будьте готовы в свою очередь помочь другому человеку, если ситуация потребует.

Далее идут подборки журналов. Журналы Глава это те же тематические форумы, только на бумаге и без возможности обратной связи. Поскольку журнал всегда посвящен определенной теме, подшивка целевых изданий Глава это настоящий Клондайк для искателя. Поэтому, если вы нашли доступ к подборке тематических журналов по вашей теме, считайте, что вам повезло. Искать их сейчас проще всего в Интернете, поскольку многие современные журналы «оцифровались» Глава перевели свои архивы в электронный вариант.

Следующий источник информации Глава  встречи в клубах. Обычно у людей, которые объединены общим интересом, возникает желание встретиться лично. И не только для того, чтобы выпить пива и посмеяться. На таких встречах обсуждают разные вопросы и обмениваются мнениями. Ведь от живого общения всегда больше толку, чем от переписки в Интернете. В клубах вы наверняка получите больше информации хотя бы потому, что на ваши вопросы будут отвечать быстрее, чем при переписке. Посмотрите, существуют ли такие клубы в вашей нише, есть ли у вас возможность к ним присоединиться (если да Глава обязательно это сделайте; в большинстве случаев такое общение не займет у вас много времени Глава встречи клуба редко проходят чаще, чем один раз в неделю и длятся обычно два-три часа).

И наконец, десятый источник получения информации Глава  телевидение. Я не случайно поставил его на последнее место. Считаю, что ТВ в нынешнем его формате доживает свои последние дни. Классическое вещание понемногу уходит в прошлое, уступая место SMART-технологиям, «второму экрану» и многому другому. Но когда я говорю о телевидении как об источнике информации, то имею в виду не программу «Время» на Первом канале, а различные тематические каналы, посвященные документалистике. Одни каналы рассказывают об истории, другие Глава о географии, третьи повествуют о науке и технике… В общем, на этих не самых популярных телеканалах вы с большой долей вероятности всегда можете найти что-то полезное для себя. Даже если вы просто жарите яичницу на завтрак, можете включить фоном такой канал. Если вас что-то заинтересует, потом можете углубиться в эту тему в Интернете.

Здоровье

В этом разделе затронем важную тему: без здоровья нет возможности заниматься саморазвитием в целом. Все наши устремления так или иначе требуют концентрации сил и напряженной работы мозга. С ослабленным здоровьем достигнуть высочайших целей вряд ли получится.

Проблема заключается в том, что большинство людей не думают о состоянии своего здоровья, пока с ними все в порядке. Это напоминает то, как мы водим машину: пока не загорится одна из лампочек, мы не заглянем под капот. А как только она загорится, мы сразу же мчимся в сервис выяснять, в чем же проблема. Но машина каждый год должна проходить техосмотр, который помогает выявить технические неполадки. А мы? Да, кому-то необходимо проходить медкомиссию по работе, но большинство людей освобождено от подобных забот. Вывод Глава вы должны сами заботиться о себе. Конечно, каждый год ходить по врачам для комплексного осмотра для многих довольно непросто. Для этого нужны время (которого всегда не хватает) и деньги, которых также недостает, особенно при плановой экономии, которую вы ввели для достижения вашей цели. Да и качество услуг в бюджетных поликлиниках многих отталкивает от их посещения. В бесплатных о качестве можно и не мечтать, а в платных все поставлено так, чтобы вы вышли оттуда без денег.

Чтобы жить и работать активно, человек должен хорошо себя чувствовать. Однако здоровье надо расценивать немного глубже: это то, что продлевает жизнь и дает время Глава наиболее важный ресурс. Поэтому здоровье следует поддерживать в любом случае, и этот вопрос гораздо шире, чем просто ходить по врачам каждый год, хотя и это нелишне. Далее я дам десять рекомендаций, как улучшить здоровье, а сейчас поговорим о том, почему мы не заботимся о здоровье, пока оно не напомнит о себе.

С детства мы привыкаем, что у нас все в порядке с самочувствием. Конечно, периодически мы болеем, но это проходит, и мы снова радуемся жизни. В молодости, располагая большим запасом здоровья, человек многое может себе позволить. Позже ситуация меняется. Например, вам, возможно, доводилось слышать, как мужчина, которому за тридцать, жалуется на то, что уже не может выпить столько, как в молодости, Глава организм плохо переносит похмелье. Только тут он впервые вообще задумывается о том, что с течением времени здоровье не улучшается. Многие люди в вопросах здоровья Глава авральщики. Да, они начинают лечить зубы только тогда, когда те уже невыносимо болят. И они готовы ехать ночью в клинику и платить любые деньги, чтобы проблему решили прямо сейчас. Хотя до этого можно было в течение нескольких месяцев обратиться в клинику и, потратив гораздо меньшую сумму, решить вопрос, ведь уже было ясно, что зуб разрушается. Но есть одно «но»: тогда не было острой боли.

Идем дальше. Все мы знаем, что такое атрофия: это когда за ненадобностью мышцы перестают функционировать. Если не пользоваться какой-либо конечностью, то со временем она перестанет работать или как минимум станет дряблой. То же самое происходит и с внутренними органами. Сердце, печень и другие важные органы следует укреплять так же, как и бицепсы (а то и больше). Средняя продолжительность жизни в России сегодня составляет около 70 лет. Получается, что к 35 годам человек уже прожил половину жизни.

А чего он успел добиться к этому времени? В большинстве случаев, к сожалению, немногого. А в 35 лет уже наступает кризис среднего возраста. Это тот момент, когда приходит осознание того, что молодость прошла и мечты не сбылись. С детства, когда мы начинаем ходить в детский сад, потом в школе, университете нас кормят завтраками: мол, все у нас получится, все будет хорошо на следующем этапе (школа готовит к университету, а он, в свою очередь, Глава к первой работе). Но получая работу, мы одновременно получаем разочарование в наших планах и идеях. А время меж тем практически упущено. Посмотрите на некоторые виды спорта Глава футбол, к примеру. Игрок, который старше 28 лет, уже считается ветераном. А футболисты, которые могут играть на высоком уровне после тридцати, считаются чуть ли не уникальными. Это и неудивительно. Будь ты трижды мотивированным, организм в этом возрасте уже с трудом может справляться с огромными нагрузками, которые постоянно выдвигает профессиональный спорт, а в спину дышит молодое поколение, всегда готовое выйти на замену. Поэтому на одних морально-волевых качествах далеко не уедешь, требуются определенные кондиции, надо набрать форму.

То же самое и в других областях жизни Глава до тридцати лет нужно успеть сделать многое. Очень мало музыкантов, которые стали знаменитыми после тридцати. Все нынешние кумиры достигли популярности еще в молодости. Это не исчерпывающий показатель, но он дает пищу к размышлению. Люди достигали успеха в тот момент, когда их жизненные силы были на пике, то есть в молодости, когда здоровье не беспокоило.

Если у человека ничего не болит, то он и не переживает по поводу здоровья, даже если у него есть вредные привычки. Кстати, мне кажется, что само определение «вредные привычки» немного неверное. Привычка Глава это не закрывать тюбик зубной пасты или съедать фрукт после обеда. А если человека тянет курить каждые полчаса, то это называется зависимостью. Я не морализирую и не призываю курильщиков отказываться от курения. Считаю, что каждый взрослый человек сам волен определять, что ему делать. Я говорю про курение и алкоголь с точки зрения их влияния на здоровье.

Некоторые люди считают, что у них нет проблем с курением, поскольку они курят от случая к случаю или предпочитают легкие сигареты. Это заблуждение. Важен сам факт зависимости, которая разрушает внутренние органы и сокращает отпущенное время. Конечно, у каждого из нас есть знакомый дядя Вася, которому 90 лет и который всю жизнь курил. Но, во-первых, посмотрите, так ли уж здорово чувствовал себя дядя Вася всю свою жизнь, выкуривая сигарету за сигаретой, и не мешали ли ему проблемы со здоровьем добиваться чего-то в жизни. А во-вторых, расспросите дядю Васю, может, он давно хотел бросить курить, но не смог избавиться от зависимости. Ну и еще одно: известны случаи, когда при разрушении самолета в воздухе люди выживали. Да, есть такие, кто падал с высоты в десять тысяч метров и оставался живым, Глава почитайте про Весну Вулович. Но то, что она упала с такой высоты и не умерла, не доказывает, что так делать безопасно, верно? То же самое и с нашим дядей Васей. Но это же не доказательство.

Отдельная тема Глава люди, которые считают, что умеренное употребление алкоголя не вредит здоровью. Я считаю, что любое количество алкоголя вредит. Смысл алкоголя прост Глава это дешевый и разрешенный законом способ стать счастливым. Я не сужу людей за то, что они выбирают этот способ, а просто призываю вас не питать иллюзий по поводу «умеренного употребления». Конечно, кто-то может сказать, что есть алкоголики, которые пьют водку каждый день, а я лишь пиво раз в неделю и вино по праздникам. Но посмотрите на этих алкоголиков: разве они начинали с таких объемов, которые употребляют сейчас? Эти люди тоже когда-то пили умеренно: был повод, хорошая компания и легкие напитки. Но со временем стала развиваться зависимость: понадобилось что-то покрепче, закуска и компания оказались необязательными. Ну и, разумеется, всегда найдется повод. Поэтому мы их видим уже на завершающей стадии зависимости. А себя можем наблюдать на начальной, но просто отказываемся понимать это. Еще раз повторяю: я не морализирую и не призываю вас отказаться от спиртного. Я просто прошу не лгать самим себе и понимать, чем вам это может грозить.

Угрожают своему здоровью, по моему мнению, и люди, которые не умеренны в еде. Пища низкого качества не менее опасна, чем сигареты или спиртное. Без еды мы не сможем жить, и, чтобы продолжать активную жизнедеятельность, нам нужна качественная и здоровая пища. Но редко так бывает, чтобы мы думали: «Если я сейчас не поем, то умру». В основном мы едим по расписанию. Я никогда не понимал, почему приемы пищи разделены на завтрак, обед и ужин. У меня есть знакомые, которые не ужинают, но зато плотно обедают и чувствуют себя при этом хорошо. А есть и другие, у которых кроме завтрака, обеда и ужина есть еще ленч, полдник, а в 11 часов вечера холодильник становится их лучшим другом. Это можно объяснить желанием снять стресс: когда мозгу необходимо питание, он посылает определенные импульсы, заставляя нас что-нибудь жевать, в особенности сладкое. Здесь нужно жестко себя контролировать, как и со спиртным, тут не может быть полумер. Если вы едите утром и вечером фастфуд, а днем пьете обезжиренный кефир, то этим вы только обманываете сами себя Глава стройной фигуры не будет. Вам нужно коренным образом перестраивать питание, если хотите помогать своему организму укрепляться. Но чтобы не скатиться в другую крайность Глава голодовку, Глава узнавайте больше о составе еды. Вы должны получать информацию о белках, жирах, углеводах и всем прочем, из чего состоит пища. С помощью такого информационного базиса вы сможете проанализировать свой рацион и, возможно, что-то исключить. С этой целью я рекомендую вам книгу академика Уголева «Академия здорового питания». После ее прочтения у вас появится понимание общей ситуации, касающейся пищи.

Здоровье Глава это также наша работа над собой. Мы можем помогать нашему организму помимо того, что будем контролировать себя в еде и откажемся от вредных привычек. Самый простой пример Глава спортзал. Есть еще, конечно, модные фитнес-клубы с высокооплачиваемыми тренерами, но если вы просто хотите поддерживать себя в хорошей физической форме, то я рекомендовал бы ходить в обычные спортзалы (их посещение обойдется значительно дешевле).

Самый важный момент заключается в том, что вы должны мотивировать себя посещать спортзал. На первых порах вам предстоят, возможно, непривычно большие физические нагрузки. Однако потренировавшись некоторое время, вы будете получать такой заряд бодрости и энергии, что вам уже больше не захочется возвращаться к прежнему вялому состоянию. Поэтому очень важно изначально втянуться в работу над собой. Отдавая энергию в спортзале, вы получаете ману. Как рок-музыкант, который выкладывается по полной на концерте, но после выступления чувствует подъем сил Глава его зарядила маной толпа поклонников.

Также я рекомендую регулярно сдавать анализы, чтобы контролировать процессы, происходящие в организме. К примеру, сдавая раз в год кровь, вы будете в курсе уровня сахара.

Десять способов укрепления здоровья

Самое главное Глава нужно сконцентрироваться на знаках, которые подает организм. Тело периодически посылает сигналы, которые необходимо уметь расшифровывать. Одним из таких сигналов является боль. Когда у нас что-то болит, мы делаем все, чтобы уменьшить боль. Иногда боль проходит сама, порой мы прибегаем к помощи медикаментов.

На самом деле боль Глава это хорошо. Болевые ощущения организм посылает, указывая, что в определенном узле что-то не в порядке. Боль говорит о том, что есть проблема, которую нужно решать. А мы решать эту проблему не хотим и принимаем болеутоляющие средства. Мы перестаем чувствовать боль и радуемся, что все вроде бы в порядке. Но на самом деле проблема никуда не делась, мы просто убрали сигнал, с помощью которого организм сообщал о проблеме. И в следующий раз, когда боль появится в этом месте снова, мы просто увеличим дозу болеутоляющего. Представьте, что вы работаете на ноутбуке и внизу экрана появляется предостережение от перегрева. Машина пишет, что ей следует на какое-то время перестать работать, чтобы охладиться и, соответственно, не допустить поломки деталей. Вы начинаете нервничать, думать о том, что можно предпринять. И тут в голову приходит неплохая идея. Вы берете пластырь и просто заклеиваете монитор в том месте, где появилось предупреждение. И все Глава вы его не видите, проблемы нет! Вот примерно такая же логика движет нами, когда в ход идут болеутоляющие средства.

Подобная тактика может привести к катастрофическим последствиям. Не решая проблему, мы просто загоняем ее вглубь, но в какой-то момент она может «рвануть» Глава и тогда станет действительно плохо. Поэтому нужно разбираться, что происходит в организме, почему возникла боль. Боль Глава это следствие, а ее причину необходимо выяснить.

Как только станет ясна причина, ее следует устранить Глава и тогда боли не будет больше вообще (как минимум продолжительный период). Однако такой подход требует затрат времени и денег, а таблетка Глава вот она; приняв ее, нам кажется, что все нормализуется.

Также обращайте внимание на аллергию. Она показывает, с чем организм не хочет иметь дело. Существует немало видов аллергии; это не всегда распространенная аллергия на пыльцу или шерсть животных. Существует, к примеру, аллергия на собственный пот. Ее очень трудно установить, поэтому человек часто не может понять, с чем имеет дело. Одним словом, важно самому изучить свой организм, ибо даже врач, если вы пришли к нему впервые, в определенных ситуациях не всегда вам сможет подсказать, что делать.

Следующий момент Глава  правильное питание. Во-первых, нужно устраивать разгрузочные дни. Я предлагаю разгрузочные дни, основанные на диете Дюкана. Это белковая диета: можно есть мясо и рыбу (нельзя жарить на масле), но без гарнира, сладкого и мучного. Параллельно нужно выпивать более полутора литров воды в день, чтобы организм смог очиститься (вода помогает работе почек). В идеале такие дни нужно устраивать раз в неделю, но даже если раз в две недели, то это тоже будет большим шагом вперед.

Во-вторых, старайтесь ограничить употребление продуктов, напичканных химией. Я общался с людьми, которые работают на производстве пищевых добавок, используемых, к примеру, при приготовлении чипсов и подобной продукции. Сами они ее не употребляют и советуют своим знакомым держаться от нее подальше, потому что она может быть опасна для здоровья. При ее производстве применяются химические вещества, которые обманывают вкусовые рецепторы. Мы едим химию, изготовленную в лабораториях, а наш мозг введен в заблуждение и говорит о том, что мы едим, к примеру, икру или бекон. Эта иллюзия очень вредна. Думаю, вы и сами это понимаете. Мы можем химией обмануть свой разум, однако нужно понимать, что так жизнь мы себе не продлеваем.

Еще одна рекомендация Глава  выпивайте около полутора литров воды в день (а не только в разгрузочные дни). Вода Глава это жизнь. Она лучше сока и прочих напитков утоляет жажду. Вода Глава как фильтр: выводит из организма шлаки и токсины. Рекомендую также пить минеральную воду, а вот кофе и чай в зачет не идут, поскольку это уже не совсем вода, а отдельные напитки.

Хотелось бы также сказать пару слов о здоровом сне. Вы должны определить для себя конкретное время сна. Приходилось ли вам резко просыпаться среди ночи и чувствовать себя абсолютно бодрым и выспавшимся? Или наоборот: вы ложитесь рано, встаете поздно, а потом весь день чувствуете себя разбитым? Обе ситуации связаны с тем, что вы просыпались в разные фазы сна. Вам нужно протестировать, сколько часов сна для вас идеально. Возможно, вам достаточно шести часов, после которых вы легко сможете заниматься своими делами. Но не забывайте, что 10–12 часов сна не дадут вам бодрости, на которую вы можете рассчитывать. В таких вопросах помощником станут фитнес-трекеры. Это относительно недорогие устройства, которые в числе прочего содержат функцию «умного будильника» Глава она-то как раз и позволяет тестировать пробуждение в разных фазах сна. Выглядят трекеры как обычные браслеты-напульсники, неудобств при их ношении нет.

Для жизни нам также необходим чистый воздух. Если вы живете в мегаполисе, то хотя бы иногда выбирайтесь на природу. Один или два дня в месяц среди зелени положительно скажутся на самочувствии. Ведь смесь, из которой состоит воздух мегаполиса, и воздухом назвать трудно. Очень часто люди, которые перебираются в город из деревни, говорят, что на новом месте пахнет чем-то неприятным. Но мы, живущие в городах, этого не ощущаем, поскольку уже привыкли. Я не призываю вас оставлять мегаполис и отправляться в деревню, но периодически уезжать подальше от цивилизации, чтобы «перезарядить батарейки» и дать отдых легким, крайне важно.

Еще один способ укрепить здоровье Глава  тренировки. Если вы грузчик или работаете на тяжелом производстве, то, возможно, нагрузки вам и не нужны. Однако для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, они необходимы. Выход Глава купить абонемент в спортзал и немедленно начать тренировки. Единственное, я призываю вас не гнаться за модой, ибо в последнее время вести здоровый образ жизни стало своеобразным трендом, на котором многие компании зарабатывают баснословные деньги: выпускаются модные спортивные костюмы и обувь, спортивные коктейли и т. д. Вы вполне можете обойтись старыми трениками, разношенными кедами и обычной футболкой.

В идеале тренировки должны проходить три раза в неделю, минимум Глава два. Если вы будете заниматься реже, то не достигнете никакого эффекта, а если чаще Глава замучаете свое тело (если не планируете карьеру профессионального спортсмена). Большинство тех, кто ходит в тренажерные залы, придерживаются именно такого графика.

Что же касается самих тренировок, то, думаю, их нужно разделять. Например, один раз в неделю Глава силовые виды спорта, другой Глава тренировки на выносливость. Где-то через месяц после начала занятий вы почувствуете, что исчезла одышка при подъеме по лестнице. Это значит, что организм уже привык к таким нагрузкам и их можно увеличить. Но начинайте, конечно же, с минимальных нагрузок. Как только станете чувствовать себя комфортно, переходите на следующий уровень. Ошибка дилетанта заключается в том, что он начинает геройствовать в спортзале с первой тренировки. Так можно получить травму. Занятия спортом не требуют работы «на взрыве», зато требуют регулярности. Не нужно упахиваться раз в неделю, чтобы затем шесть дней невозможно было поднять ни руку, ни ногу. Лучше три раза равномерно нагрузить организм, чтобы он был готов к активной деятельности уже через день.

Следующий момент Глава  беречь нервы. В конце разговора люди часто говорят собеседникам: «Береги себя». Думаю, имеется в виду именно пожелание внутреннего спокойствия. Особенно не нужно нервничать в ситуациях, на которые мы повлиять не можем: курс доллара, борьба с терроризмом в мире, новые непонятные болезни и т. д. Мы обсуждаем политические кризисы и конфликты дома и на работе Глава спорим, дискутируем, переживаем. Но по факту нам нужно отстраняться от этих разговоров, поскольку мировая экономика, к примеру, находится очень далеко от нас и мы не имеем на нее практически никакого влияния. Проблема в том, что когда мы обсуждаем негативные новости, они забирают наши нервы. Мы попадаем в состояние, которое называется стрессовым. Если стресс вызван задержкой зарплаты и нам приходится думать, что купить семье на ужин, то такой стресс, как ни странно, будет называться позитивным, поскольку он в ряде случаев (не у каждого человека) может заставить нас двигаться вперед и думать о собственном развитии. Тогда мы начинаем действовать.

Стресс, вызванный обсуждением проблем мирового масштаба, будет негативным, поскольку в реальности в данном случае мы ничего сделать не можем, а разговоры об этом приведут только к эмоциональному выгоранию, что, в свою очередь, ведет к проблемам со здоровьем. Врачи часто говорят: «Эта проблема от нервов». Именно подобную ситуацию они и имеют в виду. Поэтому старайтесь не вступать в такие споры, а если уже вступили, то пытайтесь остановиться и не тратить попусту драгоценное здоровье. Оставьте проблемы мировой экономики людям, которые реально имеют возможность их решать.

Следующий способ поправить здоровье Глава  смена обстановки, дальние путешествия. Многие за всю жизнь не отъезжают дальше чем на 100 километров от собственного дома. Но иногда нужно планировать и дальние поездки. Поездка на море Глава хороший способ развеяться. Самое главное Глава новые впечатления, которые заряжают положительными эмоциями и служат наградой за ежедневные усилия. Не жалейте на это времени и денег Глава сейчас существует много бюджетных вариантов отдыха на море. Эти три-четыре дня отдыха вы будете помнить всю свою жизнь. Не нравится пляжный отдых? Найдите старинные города со своей историей и оригинальной архитектурой и отправляйтесь туда.

В завершение хочу сказать, что нужно как можно реже принимать таблетки, однако не следует впадать в другую крайность Глава верить исключительно в народную медицину. Курс лечения, прописанный врачом, нужно проходить в обязательном порядке. А заниматься самолечением при этом совершенно необязательно. Люди часто боятся идти к врачам или не доверяют им, однако нужно себя перебороть, поскольку на кону стоит самое главное Глава здоровье.

Вообще, вы должны помнить самый главный принцип заботы о здоровье Глава  не плевать на самого себя. Если на улице зима, шапку нужно надевать безотносительно того, как вы в ней будете выглядеть. Вы будете смотреться в ней красиво уже хотя бы потому, что будете здоровы.

Семья

Пришло время поговорить о семье. Эту часть нашей жизни мы называем личной жизнью и стараемся не слишком о ней распространяться. Ваша личная жизнь может быть закрытой или открытой, о ней могут знать многие или не знать никто, но она у вас должна быть.

Мы устроены так, что подавляющему большинству из нас чуждо одиночество. Рядом с нами должен быть кто-то, с кем мы разделяем свои взгляды, кто-то, кто нам помогает либо кому мы помогаем (а лучше и то и другое вместе). Сегодня многие из нас стремятся к успеху, порой забывая о семье. Кто-то понимает под успехом деньги, кто-то Глава власть, а кто-то Глава популярность у толпы. Но какой ценой достигается этот успех? Если ради него вы отказываетесь от всего остального, то потом, когда разлетается праздничная мишура, вы видите, что все ваши усилия затрачены впустую. Жизнь успешного человека не такая сладкая, как ее описывают глянцевые журналы, это вы можете узнать из автобиографий знаменитостей.

Дело в том, что успех ради успеха Глава это бег на месте. Не следует стремиться достигать чего-то просто ради самого процесса. Должна быть цель. Даже если вы мечтаете стать музыкантом, ваши песни должны нести какой-то посыл или передавать какую-то идею своего поколения. Например, в свое время власти США пристально следили за деятельностью Джона Леннона, известного пацифиста, который своими идеями, передаваемыми молодому поколению, противоречил официальной политике властей.

Если человек занимается какой-то деятельностью, связанной с Великой Идеей, то он обычно получает поддержку отовсюду. В то же время, если мы пытаемся клонировать чей-то успех, идем по чьими-то следам, вряд ли найдем подлинное понимание среди окружающих. Для примера: в шоу-бизнесе немало раскрученных продюсерами коллективов и исполнителей, которые пытаются повторить чей-то успех. Однако многого ли они достигают? При этом многие знают рок-группу U2, выступающую в своей уникальной манере внутри жанра рок. А можете ли вы назвать их продолжателей, тех, кто пытается клонировать их успех? На самом деле их десятки (если не сотни), но о них мало кто знает, поскольку их песни забываются сразу же после выступления. До уровня оригинала им никогда не дотянуться, потому что за ними не стоит идея. Вся их идея Глава это сиюминутное копирование с целью подзаработать.

Поэтому я и говорю, что успех ради успеха Глава это бег на месте. За вами должна быть мысль, которая станет толкать вас в трудных ситуациях вперед, к вашей цели.

Возвращаясь к семье, нужно сказать, что на пути к достижению цели именно семья будет вашей опорой. Всегда спрашивайте себя, достаточно ли семья обеспечивает ваш тыл. Этот вопрос должен быть актуальным постоянно. И на него очень легко ответить: спросите себя, с каким настроением вы возвращаетесь домой после работы/учебы. Если вы испытываете негативные эмоции, переступая порог, то это сигнал, что нужно предпринимать действия по исправлению ситуации, иначе дальше будет еще хуже.

Поколение, которое родилось в 1970–1980-е годы, многие социологи называют поколением сэндвичей. Эти люди должны заботиться и о своих детях, и о своих родителях. В индустриальную эпоху (как в СССР, так и в Америке) человеку, который отпахал всю жизнь на работе, выплачивалась пенсия (государством Глава как у нас либо частными компаниями Глава как за океаном). Однако к сегодняшнему дню, по крайней мере у нас, оказалось, что пенсий, которые выплачивает государство, пенсионерам едва хватает на еду и медикаменты, не говоря уже о заслуженном отдыхе где-нибудь на курорте. Именно поэтому многие, кому сейчас уже за 50 лет, цепляются за свои рабочие места Глава и у нас широко распространился термин «работающий пенсионер». Поэтому основная нагрузка в наши дни ложится на трудящееся поколение. Оно должно обеспечивать не только детей, но и родителей. Отсюда и название «сэндвич».

Таким образом, мы поставлены в ситуацию, еще больше мотивирующую нас на поиск дохода. И в этой гонке зарабатывания денег человек может ненароком забыть о самих близких, ради которых он так старается.

Вы должны дарить своим близким положительные эмоции и яркие впечатления. Просто зарабатывать деньги и приносить их домой недостаточно. Позиция, когда человек не собирается подниматься с дивана в выходной день, чтобы погулять в парке с детьми (объясняя это тем, что он, видите ли, работал всю неделю и очень устал), недопустима. Вашим близким от того, что вы работаете постоянно, только хуже. Поскольку чем реже они вас видят, тем реже заряжаются от вас вашей энергией. Если вы в семье лидер и бремя заработка лежит в основном на вас, то вы должны уделять родным каждую свободную минуту. В случае когда этого не происходит, ничего хорошего из воспитания детей не выйдет. История изобилует примерами, когда богатые и успешные люди, всю жизнь посвятившие работе и зарабатыванию денег, просто откупались от детей подарками и деньгами, компенсируя тем самым недостаток родительского внимания. А когда эти дети вырастали, то они оказывались совершенно оторванными от жизни, избалованными или замкнутыми, транжирами, не способными вести отцовский бизнес.

Выход Глава приобщение детей к вашей работе на ранних этапах. Вы можете рассказывать им о своей работе, что-то показывать, возможно, чему-то обучать. Быть может, ваши дети действительно загорятся желанием продолжить вашу профессию Глава именно так появляются династии врачей, юристов и т. д.

У поколения, которое сейчас вступает во взрослую жизнь, проблема немного иная Глава многие не могут найти себе спутника жизни. Дело в том, что для того, чтобы отыскать этого самого спутника, нужно прикладывать хоть какие-то усилия. Политика многих молодых людей заключается в том, что они ничего не делают: просто проживают свои дни, ожидая, что в один прекрасный момент в дверях появится принц или принцесса, которые решат все их личные проблемы и возьмутся за организацию совместной жизни. Такое событие в теории может произойти, но его вероятность стремится к нулю.

Если же подходить к вопросу рационально, то вашим супругом (супругой) должен стать человек, который вам подходит. И далеко не всегда вы встречаете такого человека с первой попытки. Обычно какое-то время нужно потратить на поиск. Я не говорю здесь про физическую близость. Обычно вам достаточно пообщаться с потенциальным женихом или невестой пару часов, чтобы понять, подходите вы друг другу или нет (хотя бы приблизительно). Ошибка большинства молодых людей заключается в том, что они подбирают партнера, исходя из его внешних качеств. Если девушка красивая, то парень априори согласен встречаться с ней и строить дальнейшие отношения. Но такая позиция затем приведет к распаду семьи или к невыносимой жизни. Красивый человек может быть внутренне вам совершенно чужим. У него также изначально могут быть причины, чтобы связать с вами свою жизнь, но чем дольше вы будете вместе, тем чаще станете осознавать, что с вами рядом совсем не тот человек, с кем вы хотели бы быть.

Многие наверняка скажут, что это циничный подход. Но кто говорил, что в жизни нет цинизма? Вы сами должны ковать свой успех и свое счастье. Если отталкиваться от этой позиции, то я могу предложить тем, кто одинок, организовать десять свиданий, подобрав на них людей десятью различными способами: через соцсети, через сайт знакомств, с помощью знакомства в общественном транспорте и т. д. Набравшись опыта на первых свиданиях, вы затем сможете понять, с кем вам будет легко, а с кем Глава не очень. Кому-то везет Глава и он находит своего человека быстро, а кто-то не так удачлив и должен потратить больше времени и сил. Но на кону ваше счастье в личной жизни Глава разве это не тот случай, когда сил надо не жалеть?

Если у человека длительное время не было отношений, то он со временем обязательно начнет комплексовать, ибо современное общество через СМИ пропагандирует определенный образ жизни. Удивительно, но нам насаждают культ распущенности и семейные ценности одновременно. Поэтому если парень (или девушка) в силу тех или иных причин не может встретить вторую половинку, у него с течением времени может развиться комплекс, и не совсем понятно, что с ним делать. И здесь может случиться другая крайность: если вдруг найдется девушка, которая согласится встречаться, то этот стеснительный молодой человек будет рад хотя бы этому. А далеко не факт, что первая встречная подходит или что попросту его не использует. Но поскольку у стеснительного парня первой любви не было, то он будет смотреть на своего партнера через розовые очки. Так что в определенных случаях лучше быть одному, чем с кем попало.

Через пару лет розовые очки спадут Глава и наступит время осознания реальной ситуации. Только к этому моменту уже может быть ребенок и кольцо на пальце. В разводе я не вижу ничего предосудительного. Если люди понимают, что им плохо вместе, то им лучше разойтись. Просто в данном случае вы платите очень высокую цену за свое счастье. Поэтому нужно первоначально быть предусмотрительным и прогнозировать свою семейную жизнь заранее. Меньше допускать импульсивности в своих действиях.

Другая крайность подобного положения Глава человек окончательно решает вообще ни с кем не связывать свою жизнь. Например, он может сказать, что выбирает карьеру и построение бизнеса, а на личную жизнь нет времени. Но на самом деле это лукавство. Ему, конечно же, хотелось бы, чтобы рядом был кто-то родной, но у него просто нет сил и/или желания предпринимать определенные шаги в этом направлении Глава вот он и дал себе такую установку. Это ненормально, и такого положения вещей, конечно же, лучше не допускать, потому что счастье важнее гордости. Потом вы будете себя не единожды благодарить за то, что наконец набрались смелости и сделали шаг, который стал решающим в вашей жизни.

Всегда помните, что вашей жизнью распоряжаетесь только вы. Поэтому если у вас не лежит душа к какому-то человеку, то еще до начала узаконенных отношений нужно отойти в сторону, пускай даже в последний момент. Решать должны вы Глава это самое главное, что надо запомнить.

Сейчас пришло время поговорить об инструментах прокачки семейного сегмента.

Десять инструментов прокачки семейного сегмента

Первое правило Глава  создание семейных традиций. Не нужно изобретать велосипед, достаточно ввести в жизнь семьи некий приятный обычай. Например, 1 января выбираться в кафе. Не нужно придумывать что-то сложное Глава разработайте свой маленький ритуал и дальше следите, чтобы традиция поддерживалась и… передавалась следующим поколениям.

Однако не навязывайте свое мнение Глава достаточно предложить несколько вариантов, и пусть ваши родные сами выберут тот, который по душе. Таким образом у вас появится нечто личное, что будет объединять вас с близкими людьми.

Второе правило Глава  отдавать родителям 10 % своего дохода ежемесячно. Конечно, если вы еще только учитесь, то делиться нечем. Но если у вас стабильный доход, то отдавать десятину необходимо. Возникает вопрос: с какого момента необходимо помогать родителям? На этот счет есть четкий «водораздел», которого и нужно придерживаться: с родителями нужно делиться с того дня, когда вы стали зарабатывать больше их. С этого момента и предлагайте им материальную поддержку.

Скорее всего, родители всеми силами будут отказываться от этих денег, и их можно понять Глава для них эта модель непривычна. Они привыкли вам постоянно помогать, поскольку вы их ребенок. Но сейчас ситуация изменилась Глава настал ваш черед заботиться о старших. Поэтому будьте готовы к сопротивлению с их стороны Глава со временем ситуация изменится, и вы приучите их к тому, что начали им помогать. Практика показывает, что поначалу они начнут откладывать ваши деньги, ожидая того дня, когда вы снова придете к ним за финансовой помощью, и тогда они отдадут средства назад. Однако вы можете пойти на хитрость и предложить им несколько вариантов, как потратить эти накопления. К примеру, съездить на отдых. Как только ваши родители поймут, что вы не разорились из-за того, что они потратили ваши деньги, то со временем привыкнут к вашей помощи. Делайте так, если хотите, чтобы ваши дети помогали вам в будущем. Пусть они уже сейчас видят эту модель взаимоотношений в вашей семье.

Важно, когда именно вы начали помогать родителям. Если вы стали зарабатывать больше их до тридцати лет, то вы уложились в среднестатистический показатель своего финансового развития, если позже Глава то вам нужно поторопиться, а если едва достигнув двадцати лет Глава можно утверждать, что вы превзошли их по всем параметрам.

Однако опасайтесь попасть в другую ловушку: существует мнение, что дети должны обучать своих родителей реалиям современного мира. На самом деле у нас даже нет права делать замечания родителям. Они живут по тем законам, которые вывели сами в течение своей жизни. И благодаря этому вы стали тем, кем сейчас являетесь. Так или иначе они повлияли на вас, и ваши успехи, ваши цели, ваш характер, который говорит вам, что нужно двигаться вперед, являются и их заслугой тоже. Поэтому не пытайтесь переделать ваших родителей, тем более потому, что сделать это и не получится. Наша с вами задача Глава помогать им по возможности и не мешать жить.

Третий момент, о котором я хотел бы сказать, Глава всегда отвечать на звонки близких людей. Мы постоянно заняты делами, и часто нет времени отвечать даже на звонки близких. Мы объясняем это тем, что у нас нет возможности в данный момент разговаривать. Но на самом деле возможность есть всегда, ибо мы всегда находим время для того, что нам нравится. И если вам не нравится общаться с родными, значит, что-то идет не так. Найдите время, чтобы отвечать на их звонки. Если вы сильно заняты, то можете сказать пару слов, поинтересоваться, как дела, и договориться созвониться позже. Ибо нет ничего хуже для близкого вам человека, чем игнорирование. Если вы не берете трубку, то он может начать волноваться, что у вас что-то произошло. Наверняка с вами случалось, что телефон разряжался, а родственники впадали в панику от того, что с вами потеряна связь.

Четвертый инструмент Глава  на один день в неделю отключайтесь от работы. Старайтесь, чтобы это был полноценный день, посвященный семье. Многие в последний рабочий день недели глушат стресс, рабочие неурядицы в алкоголе или расслабляются с помощью различных приемов, лишь бы забыть о карьерных трудностях. Но в таком случае вряд ли вам удастся следующий день полноценно посвятить семье Глава первую половину вас наверняка будет мучить похмелье, и никаких семейных мероприятий невозможно будет запланировать. Поэтому постарайтесь накануне воздержаться от посещения увеселительных заведений Глава и тогда вы точно проведете целый день в кругу семьи. Это укрепляет отношения с близкими.

Также вам нужно быть в курсе того, что происходит в жизни ваших близких. Мы часто говорим шаблонами и об одном и том же. Если бы вы записали разговоры с родней, а затем прослушали их, то убедились бы в этом. Здесь очень часто срабатывает фактор маскировки. К примеру, вместо того чтобы объяснять, какие возникли проблемы, проще сказать, что все в порядке.

Я читал в Интернете об одном случае, когда женщину уволили с работы, а она больше года не говорила об этом мужу, потому что не знала, как рассказать об этом. В результате, когда он, наконец, узнал, в семье возник разлад. Чем завершилась история, я не знаю, но этот пример говорит нам, что, не найдя нужных слов вначале, в дальнейшем мы все больше будем запутываться во лжи, что, конечно же, добрых отношений внутри семьи не добавит. Поэтому старайтесь не отделываться стандартными формулировками, а искренне рассказывайте, что происходит в вашей жизни, на работе. Взамен также требуйте искренних слов от ваших близких.

Для того чтобы получился прямой разговор, нужно расположить человека к себе. Сделать это лучше всего можно умением слушать. Заставьте себя задавать уточняющие вопросы в течение нескольких минут. Не пытайтесь переключиться на темы, касающиеся вас, а действительно сосредоточьтесь на том, что происходит в жизни близкого вам человека.

Еще один хороший инструмент Глава  вместе заниматься творчеством. Ваша задача-минимум Глава узнать (понять), чем интересуется ваша вторая половинка, и периодически заниматься этим за компанию. К примеру, муж всю жизнь хотел кататься на сноуборде или стрелять в тире. Узнайте, возможно, у вашего супруга (супруги) есть потенциальное хобби, которым он хотел бы заниматься, если было бы время. Устройте совместное времяпрепровождение и обязательно примите участие, даже если вам, к примеру, стрельба не особенно нравится. Следует подстроиться, чтобы вашему спутнику было хорошо. Ибо если будет хорошо ему, то в итоге будет хорошо и вам.

В ответ ожидайте чего-то подобного, поскольку человек по своей природе не любит быть кому-то что-либо должен: если вы сделали приятное ему, он постарается в ответ доставить удовольствие вам. Но только не нужно к этому принуждать или намекать.

Делайте неожиданные подарки. Я имею в виду не дорогие вещи, а различные мелочи, которые нравятся вашему близкому человеку и делают его жизнь приятной: цветы, мягкие игрушки и т. д. Ваша задача Глава преподнести подарок неожиданно. Ошибка парней, которые только начинают встречаться с девушками, заключается в том, что они дарят подарки всегда. Есть мужчины, которые постоянно приходят на свидания с цветами. В итоге они балуют барышень, задавая высочайший стандарт отношений. И когда в один прекрасный момент придут без букета, на них могут обидеться. Поэтому подарки могут быть запланированными. Главная цель Глава добиться эффекта приятной неожиданности. И если вы прослывете в хорошем смысле непредсказуемым человеком, то с вами всегда будет интересно.

Следующая рекомендация не совсем обычная: если ругаетесь, то делайте это честно и прямо. Часто семейные конфликты развиваются по одному и тому же сценарию: кто-то бросил неосторожное слово, второй за это зацепился, затем в ход пошли взаимные обвинения и игра в молчанку. Существует простой алгоритм выхода из конфликта: кто-то делает первый шаг к примирению. Или человек, стремясь подавить конфликт в зачатке, сразу же начинает просить прощения, даже если не виноват. Здесь, на мой взгляд, ошибка заключается в том, что не нужно прерывать развитие конфликта. Как ни странно, для благополучного течения семейной жизни и размолвки нужны. Нет ни одной семьи, чтобы люди прожили десятки лет и ни разу не поругались. Такого не бывает в природе, ведь все мы живые люди.

Конфликт должен выгореть до конца, ведь если проблема, которая его породила, не будет решена, она останется потенциальным источником угрозы, а соответственно, может вернуться в более серьезной форме. Что же касается эмоциональной составляющей конфликта, то, как это ни странно, многим периодически нужна такого рода встряска. Людям порой надо ругаться друг с другом, поскольку если у них все и всегда хорошо, то иногда становится скучно. Вот когда есть конфликт, громкие крики, битая посуда и эмоциональные СМС, значит, есть полнокровная жизнь, царит атмосфера страсти, и очень часто такие конфликты заканчиваются примирительным сексом. Поэтому не пытайтесь погасить скандал тут же. Возможно, вашей второй половинке подсознательно захотелось разогнать ваши отношения, добавить эмоций. Затем все вернется в свое русло, если причина конфликта несерьезна (а так и бывает чаще всего).

Следующий инструмент Глава вы периодически должны брать на себя ответственность за семью. В паре всегда есть лидер. Это тот, кто принимает решения в большинстве случаев. Сейчас наблюдается тенденция, что лидерами часто становятся девушки и берут бразды правления в свои руки. Но в какой-то момент девушка может устать от парня, который играет только роль исполнителя. Естественно, есть и молодые люди, которые не хотят брать на себя ответственность. Они подсознательно ищут девушку, которая отдавала бы им приказы. Проблема заключается в том, что тот, кто главенствует, периодически может уставать от своей роли. Так, девушка способна начать переживать, что не чувствует себя как за каменной стеной, и на этой почве могут возникать конфликты. Поэтому даже если вы не лидер в своей паре, то все равно в какой-то момент следует проявлять активность и брать бразды правления в свои руки. В определенных вопросах проявите твердость, покажите, что вы тоже можете доводить дело до конца.

И наоборот: если вы лидер, то периодически мотивируйте вторую половинку к тому, чтобы она менялась с вами местами. Показывайте свою готовность делиться властью хотя бы периодически. Спросите совета, сделайте так, как сказал ваш партнер, Глава и вы убедитесь, что ничего страшного в итоге не произошло.

И самый простой инструмент поддержания семейных отношений Глава  делайте комплименты. Да, эту рекомендацию можно услышать от каждого психолога. Но она действительно работает. Единственный момент Глава комплименты должны быть искренними. Не повторяйте заученных фраз и не пытайтесь найти красивые обороты речи, просто говорите так, как чувствуете. Даже если вам это дается с трудом, все равно самостоятельно сформулируйте свой комплимент. Главное Глава дайте понять, что вы действительно так считаете.

Если даже вы чем-то сильно обижены, все равно сделайте над собой усилие и постарайтесь найти в близком человеке что-то доброе и светлое и отметьте это. Ему будет приятно. Что угодно: удачную брошь, манеры поведения за столом… Когда человек говорит искренне и при этом смотрит в глаза, то сразу можно понять, что именно так он и считает, что это не наигранно. И наоборот: когда слова фальшивы, это в большинстве случаев сразу видно и воспринимается как дешевая лесть. На самом деле не так уж много людей «ведутся» на нее, поэтому вы, воспользовавшись лестью, можете только ухудшить ситуацию. Периодически отмечайте в человеке то, чем вы в нем восхищаетесь, и пусть он на ваших глазах расцветает. Не допускайте перебора Глава говорите комплименты относительно редко, но метко, и тогда все будет в порядке.

Глава 2. Десять способов увеличения потока маны

Поговорим о том, как сделать, чтобы мы получали больше энергии и не чувствовали себя в конце дня обессиленными. Чтобы не напоминали выжатый лимон, а могли продолжать заниматься нужной деятельностью и достигать ярких целей.

Для этого нам нужна мана. Существует два принципиально разных способа, как сохранить высокий уровень энергии. Первый Глава увеличивать ее количество. Второй Глава сокращать ее растраты. Сначала поговорим о том, как получать, точнее Глава зарабатывать больше маны. Применив описанные далее способы, вы будете чувствовать себя бодрым в любое время суток, спать меньше и успевать больше.

Секс

Влечение людей друг к другу недаром называется основным инстинктом. Этот инстинкт заложен в нас самой природой, и мы должны оставить после себя потомство. Если бы люди не хотели размножаться, то и разумной жизни на этой планете не было бы. Поэтому раз у нас есть такая насущная потребность, то она должна быть удовлетворена. Проблема заключается в том, что все остальные базовые потребности Глава еду или сон Глава человек в состоянии обеспечить себе сам. Секс же требует партнерства.

Наши потребности нужно удовлетворять, но делать это без фанатизма. Есть много примеров, когда люди делали из секса культ и всю свою жизнь посвящали тому, чтобы заполучить как можно больше партнеров. Но такая позиция может привести только к моральному разложению. Ибо секс в жизни Глава это как приправа к блюду. Если вы добавите щепотку, то получите отличную еду. Если же вы вывалите половину черпака, то не сможете потом это есть. Есть люди, для которых секс, как наркотик (даже существует термин «сексоголики» Глава они занимаются тем, что пытаются найти все новых и новых партнеров). Их не интересует человек, они просто стремятся к механическому половому акту. Мы же под сексом понимаем не столько половой акт, сколько слияние душ и обмен энергией.

Вы наверняка замечали, что после секса энергии внутри вас становится больше, хотя сил меньше. Это достижение баланса. Здесь, кстати, не следует впадать в другую крайность Глава полное отсутствие секса. Бывает так, что парень стесняется заговорить с незнакомой девушкой, боится, что у него не хватает опыта знакомств. Опыт можно приобрести только практическим путем. Юноша должен уметь знакомиться с девушкой, привлечь к себе внимание, поддержать разговор. Но мы постепенно уравниваемся в ролях. И на практике часто происходит так, что женщина становится инициатором знакомства и главой семьи Глава играет исключительно ведущую партию. Это не совсем правильно, поскольку мужчины у нас по-прежнему считаются сильным полом, а значит, должны хотя бы периодически брать инициативу в свои руки.

Кроме того, сам факт того, что парень подошел к девушке, уже добавляет ему очков. Несмотря на вероятность отказа, он нашел в себе силы и попытался что-то сделать. Не побоялся. Одна попытка улучшить текущую ситуацию уже многого стоит, потому что человек попытался победить. Большинство из тех, кто стесняется, пытаются победить, а не проиграть. Секрет здесь заключается в том, что при знакомстве с представителями противоположного пола вам нужно вести себя так, будто вам все равно, чем это знакомство закончится. Не нужно придавать излишней важности самому процессу общения, ибо девчонок и парней вокруг много. Ошибка юности заключается в том, что мы создаем себе идеал, думаем только о нем, а знакомства с другими отвергаем. Ирония же в том, что наш идеал обычно ложиться с нами в постель не хочет. Так и возникает кризис.

Секс одновременно опустошает и заряжает. Мы отдаем физические силы и получаем взамен ману. Когда вы на пути к достижению своей яркой цели, у вас должен быть регулярный секс. Что такое регулярный секс? У каждого свой ритм, здесь нет общих законов. Это как пульс Глава у кого-то он быстрее, а у кого-то медленнее. Обычно человек сам находит для себя нужный режим (главное, чтобы партнер был не против этого ритма).

Сейчас существует множество способов разнообразить секс, но снова предостерегу вас не впадать в крайности. Молодежь сегодня активно экспериментирует, однако это не всегда правильное решение. Если нет искренних чувств, на которых и держатся занятия любовью, то все эксперименты не более чем колосс на глиняных ногах Глава такие отношения долго не продержатся.

Вы должны испытывать чувства к своему партнеру, а не просто хотеть его физически, иначе не получится обмена энергией. Вам должно быть с этим человеком интересно. И понять, интересен вам этот человек или нет, вы должны до того, как ляжете с ним в постель. Но если вам действительно комфортно вместе, то вы должны сделать все, чтобы удержать партнера.

Влюбленность

Я специально разделил секс и влюбленность (конечно, когда они совмещены Глава это отличный вариант), но что делать, если человеку, скажем, еще рановато заниматься сексом? Именно для таких случаев и существует влюбленность. Это как секс, только на ментальном уровне. Здесь происходит обожествление объекта своих чувств. Все мы считаем, что первая любовь Глава это когда мы начинаем испытывать первые настоящие чувства, и происходит это обычно в школе. Хотя еще в детском саду можно заметить, что мальчикам нравятся девочки. В этом раннем возрасте начинают появляться первые признаки симпатии к противоположному полу. Соответственно, уже с детства наш разум привыкает к чувству влюбленности.

Здесь есть один секрет: нужно уметь влюбляться регулярно. Вам могут нравиться сразу несколько человек. И нужно позволять себе влюбляться в них, если вы, конечно, уже сознательно не выбрали себе единственный объект преклонения на всю жизнь. Как ни странно, многие люди боятся влюбленности.

Почему? Да потому что, как думают они, ничего хорошего обычно это не сулит. Если человек влюблен, он способен на иррациональные поступки, может лишиться сна, аппетита, становится менее сконцентрированным. И все потому, что голова постоянно занята мыслями об одном человеке. Но если человек не ставит перед собой задачи не влюбляться, а распахивает душу навстречу искренним чувствам, то он становится счастливым, в отличие от людей, которые избегают влюбленности (и в конце концов все равно попадаются в эти сети).

И еще один важный момент: нужно уметь признаваться в любви. Как часто вы признавались в любви и когда делали это в последний раз? Вы волнуетесь в этот момент или спокойны? У всех людей это бывает по-разному, но если мы признаемся в любви, то соглашаемся делиться своей энергией с человеком, кому адресуем это признание. Подобные слова нужно говорить своим спутникам жизни, даже если вы уже не первый год вместе. Они имеют поистине магическую силу, если вы произносите их искренне, а не «на автомате». Чего делать не нужно, так это постоянно спрашивать своего партнера, любит ли он вас. Так обычно поступают девушки, иногда требуя от своего парня ежедневных признаний. Но ответ на такой вопрос будет механическим, без вложения в него истинных чувств. Просто парень понимает, что нужно сказать заученную фразу, Глава и его спутница будет довольна.

Нужно делать так, чтобы человек сам признавался вам в любви, при этом не прося его об этом. Вы можете достичь этой цели без вербальных сигналов, потому что получится имитация признания. Для этого надо совершать какие-то поступки, которые вызовут у вашей второй половинки желание признаться вам в любви: стать в один вечер более привлекательной, чем ежедневно, например. Старайтесь только искусственно не вызывать ревность. Женщины нередко прибегают к этому средству, чтобы вызвать у своего спутника ответные чувства. Практика показывает, что ничего хорошего не выходит, поскольку мужчины по своей натуре собственники и не хотят делить свою женщину ни с кем, даже если она рядом уже много лет и чувства к ней притупились. Подобная женская тактика приведет к тому, что мужчина, скорее всего, не кинется дарить своей любимой цветы, а обидится на нее, ведь ему достаточно легко раскусить ее потуги по вызыванию ревности.

Лучше покажите вашему спутнику любовь к нему Глава это дает гораздо больший шанс на то, что он продемонстрирует вам свои искренние чувства. Помните, что о делах человека нужно судить не по его словам и не по записям в социальных сетях, а только по его поступкам. Соответственно, показывайте свою любовь поступками. Признавайтесь в чувствах поступками.

Красота

Поговорим о том, про что мы все часто забываем, Глава о красоте и необходимости ее постоянного поиска. Да, это может показаться необычным. В том смысле, где же прокачка маны? Подумаешь, красота. Красивых вон сколько! Девчонка использовала арсенал разработок косметических фирм Глава и вот уже хоть на обложку журнала. Так? Да не совсем. В том-то и дело, что с обложек журналов на нас смотрит не красота, а синтетика. Сверстанные образы идеалов внешности, которым, по мнению воротил модного мира, должны пытаться соответствовать все вокруг. Разумеется, это бег на месте Глава у вас не получится стать никем, кроме самого себя.

Вы наверняка слышали, как иногда говорят про начинающих актрис, мол, «она Глава вторая Мэрилин Монро». Постоянно пресса возводит в ранг «нового Алена Делона» очередного красавчика. Только сейчас никто и вспомнить не сможет всех этих новичков. А эталоны сравнения все те же уже десятки лет. Это говорит о том, что каждый должен стремиться найти собственную красоту Глава в этом секрет. И если природа не одарила вас выдающейся внешностью, развивайте красоту внутреннюю. Обаяние, например. Харизму и еще много других качеств, не видимых глазу, но воспринимаемых на уровне ощущений. Обратите внимание на то, что слова «душа компании» очень часто употребляются не по отношению к самому симпатичному внешне человеку Глава это на первый взгляд незаметный парень или девушка, которые при общении оказываются настоящими суперзвездами. Исследования показали, что одним из самых любимых у публики персонажей знаменитой саги «Песнь Льда и Пламени» Джорджа Мартина является не кто иной, как Тирион Ланнистер. Если вы не знакомы с этим персонажем, то могу сказать лишь то, что он Глава карлик, обладающий неслыханной харизмой и наделенный поистине острым умом (и языком). Почему его любят? Потому что он красив.

Настоящей красоты в этом мире крайне мало. Система стремится стандартизировать всех и каждого, а ширпотреб не может отличаться уникальностью. Воспитывайте в себе чувство собственного достоинства и регулярно напоминайте себе о праве быть самим собой. Равняйтесь на великое. Горы, стоящие на своих местах тысячелетиями, всем давно все доказали: они величественны. И поэтому манят искателей приключений, которые, рискуя жизнью, стремятся покорить строптивые вершины. Ориентируйтесь на океаны Глава на их обманчивое молчание, на ветер, который разгоняет волны, заставляя сердце стихии биться чаще. Смотрите на звезды. Они высоко, они далеко. С одной стороны, недоступные, а с другой Глава отчетливо видны всем и каждому. Обратите внимание, как сейчас обесценилось в шоу-бизнесе понятие «звезда». Каждая попсовая дешевка теперь именуется звездой и гордо носит это псевдозвание. Какая ты звезда, если готова по первому свисту прибежать на любой эфир даже самого захудалого радио? Где твоя недоступность? Где легкий налет элитарности? Нет ничего этого Глава нет красоты. Именно поэтому надо ценить каждое мгновение, когда мы с ней соприкасаемся.

Истинная красота всегда ускользает, она как воспоминания о только что увиденном сне Глава вроде бы вот они, на виду, а в то же время мы почти физически можем ощутить, как они растворяются в утреннем тумане. За красотой нужно охотиться, ее надо выслеживать. Пошлость всегда на виду. Она рядом Глава в одном шаге, слове, клике. Мы в ней утопаем, она засасывает. Оглянитесь по сторонам и скажите, видите ли вы прямо сейчас что-то действительно красивое? Я не только о природе. Присмотритесь, может быть, ваш молодой человек сегодня забил первый гвоздь в вашей съемной квартире и теперь стену украшает гобелен? А быть может, ваша девушка, которая до этого клялась, что «родилась не для того, чтобы стоять у плиты», впервые приготовила оладьи и теперь с волнением смотрит вам в рот и по-детски радуется, когда вы киваете в знак того, что вкусно. Присмотритесь к ребенку. У него только-только получилось собрать пирамидку Глава и он с восторгом ее тут же разрушает, чтобы повторить свой успех вновь. Ну и, разумеется, следите за родителями Глава их красота передалась вам. Хотите вы этого или нет. Вас даже зовут именно так, как решили родители (скорее всего).

Коллекционируйте мгновения, когда ощущаете красоту. Многие люди, к сожалению, не ценят таких моментов своей жизни. Они будут радоваться тому, что нашли 50 рублей на улице, и совершенно не обратят внимания на то, что вечерний город красиво украшен иллюминацией. Будьте выше мелочных склок, живите с широко открытыми глазами. Подпитывайте свою ману яркими красками. Красота Глава это высокооктановое топливо для ваших душ, на нем вы сможете работать дольше и продуктивнее.

Ощущение гармонии с самим собой

Это такое чувство, когда человек считает, что он в жизни все делает правильно. При этом окружающие могут быть с ним не согласны и его выбор воспринимать агрессивно. Но если сам человек искренне считает, что он прав, то ему можно только порекомендовать продолжать делать то, что он делает. Если вы в гармонии с самим собой, то у вас все в порядке. Появляясь мимолетно, это ощущение, если вы его развиваете, затем будет с вами постоянно.

К примеру, практически все из нас знают людей, которые ходят на ненавистную им работу. Возможно, и вас жизнь заставляет по тем или иным причинам это делать. Многие постоянно жалуются на компанию, в которой работают, но при этом ничего не пытаются изменить в своей жизни. Из года в год они продолжают отбывать ту же трудовую повинность. Поэтому они никогда не будут в гармонии с собой: отсутствует баланс Глава мана не поступает.

Другая крайность: человек ни на что не жалуется и всем вокруг показывает, как ему хорошо. Обычно такие люди стараются слыть экспертами по всем жизненным вопросам. Я вас призываю избегать крайностей. Будьте реалистами. Если обстоятельства складываются так, что вы вынуждены ходить на ненавистную вам работу, воспринимайте это как временное испытание и, главное, в дальнейшем делайте шаги, чтобы ситуацию изменить. Единственное Глава у вас должен быть свой уголок, где вы занимались бы хобби. Обязательно выделяйте на это время. Старайтесь также сделать так, чтобы на хобби можно было впоследствии заработать. Конечно, вы можете сказать: «У меня хобби Глава футбол, но мне сорок лет, и меня уже не возьмут ни в одну команду. Как на этом заработать?» Но даже в таком случае можно что-то сделать. Есть, к примеру, любительские футбольные лиги, в которых можно заработать на продаже атрибутики и сувениров. Существует киберспортивная футбольная дисциплина, где люди зарабатывают вполне приличные деньги. Если подключите фантазию, то придумаете что-то оригинальное (и это вам обязательно поможет в жизни).

Стремитесь делать в жизни все так, чтобы ощущение гармонии с самим собой вас не покидало и вы были уверены в том, что делаете все правильно. Некоторые путают гармонию с бездействием. Если человек садится вечером с бутылкой пива перед телевизором, то это не гармония, а именно бездействие или в лучшем случае обычная релаксация. Гармония дает вам чувство счастья, даже когда вы напряжены. Наверняка у вас бывали ситуации, когда вы занимались каким-то интересным делом часы напролет, не чувствуя ни усталости, ни голода. Это происходило потому, что силы вам давала именно мана, а приходила она по каналам гармонии. Поэтому всегда старайтесь быть в балансе с самим собой Глава и тогда получите действительно надежный источник маны на долгий срок.

Новые впечатления

Вам нужно понять одну важную мысль: все мы живем один раз, и человеку в среднем отпущено несколько сотен тысяч часов. Казалось бы, большая цифра, но это не совсем так. Вспомните ваш последний день рождения. Или Новый год. Кажется, отмечали совсем недавно, однако если повнимательнее присмотреться, то уже близится следующее празднование. Для того чтобы ценить время, которое нам отпущено, мы должны пользоваться правилом осознанности каждого дня. То есть, вставая утром с постели, следует составлять план на ближайшие 24 часа. Естественно, этот план не будет описывать каждую минуту, но общие дела заносить на бумагу стоит. Во-первых, это вносит в вашу жизнь упорядоченность. Во-вторых, вы сразу можете понять, сколько вы реально успеваете. В-третьих, у вас перед глазами всегда будет чек-лист: если что-то упустили из внимания сегодня Глава сможете наверстать в последующие дни, а не забудете об этом в рутине мелких забот. В любом случае у вас как минимум будет понимание текущей ситуации.

Существует ошибка, которую в народе называют наполеоновскими планами. Некоторые очень много планируют, но потом львиную долю всего этого не успевают сделать. В тот момент, когда намерения озвучиваются окружающим, человек действительно считает, что без проблем все выполнит. Но практика показывает, что зачастую жизнь разбавляет великие дела непредвиденными обстоятельствами. Конечно, человек может упереться, сделать все по максимуму и добиться своего. Но это редко происходит, потому что быть абсолютно эффективным каждую минуту вряд ли получится.

У вас наверняка есть знакомые, которые, например, говорят, что им по плечу в одиночку организовать ремонт в квартире. Они уверены в своих силах, сколько бы вы ни пытались их отговаривать. Со стороны видно, что человек, по сути, пустомеля. Он просто не способен сделать этот ремонт, потому что фактически у него нет возможностей: ни времени, ни денег, ни опыта в этом деле. Конечно, я не сомневаюсь, что есть люди, способные в две руки сделать ремонт. Однако у них есть соответствующие навыки. А когда человек с наскока хочет решить проблему, это обычно указывает на его дилетантство. Это все равно, как если бы человек, у которого нет водительских прав и который ни разу за рулем не сидел, утверждал, что может спокойно взять и поехать. Дескать, чего там сложного-то? Крути баранку да педали нажимай. Мой вам совет: не пытайтесь разубедить таких людей. Во-первых, это бесполезно. В лучшем случае вы потратите нервы (а в худшем еще и несварение заработаете). А во-вторых, за вас это сделает само время. Ни разу не бывало так, чтобы подобные заявления оказывались правдой. Но не ждите раскаяния. Люди редко признают свою несостоятельность. Обычно они перекладывают вину на других или на обстоятельства.

И чтобы мы сами не превращались в пустомель и не отталкивали окружающих подобным поведением, нужно пользоваться правилом осознанности каждого дня. Утром составьте список из трех дел в порядке важности, которые вы хотели бы решить за наступившие сутки. В конце дня подведите итоги Глава вычеркните те задачи, которые удалось решить, а нерешенные либо перенесите на следующий день, либо подумайте, не отпали ли они сами собой. Все просто.

Планы нужно составлять именно утром. Пословица гласит: утро вечера мудренее. Наверняка вам часто вечером в голову приходила какая-то идея, которую вы считали гениальной. Но проснувшись утром, вам эта идея уже не казалась такой блестящей. Так происходит потому, что мы не способны молниеносно трезво оценивать свои мысли. У копирайтеров (людей, которые зарабатывают написанием рекламных текстов) есть золотое правило: с любым написанным текстом «нужно переспать». На практике это означает, что даже если мастер вечером сделал блестящий, по его мнению, текст, он не должен сразу же отправлять его заказчику. Нужно немного отдохнуть и утром на свежую голову перечитать написанное (и, возможно, внести правки). Поэтому планы следует предварительно обдумывать с вечера, а окончательно записывать утром: изменения внести в них вы уже не сможете Глава нужно будет действовать.

Постарайтесь задачи на текущий день формировать таким образом, чтобы вы получали новые впечатления. Но, конечно, не перегибайте палку. Вам нужно сделать так, чтобы вы получали новые энергетические подпитки. Как это сделать? Я рекомендую тратить деньги на впечатления. Вместо того чтобы покупать бесполезные товары, дорогие продукты питания и модную одежду, вы можете потратить ваши средства на нечто более ценное. Ведь вы все равно не сможете носить больше чем одну пару джинсов одновременно. Так зачем тогда спускать деньги на покупку пяти-шести пар, если достаточно двух? Зато, сэкономив, вы сможете со временем позволить себе небольшое путешествие. Даже двухдневный вояж в другой город принесет вам больше впечатлений, чем лишняя пара джинсов. Как говорится, какая разница, в новых вы кедах ходите или в старых, если вы идете по улицам Рима.

Если нет возможности отправиться в реальное путешествие, заведите знакомых со всех уголков мира и общайтесь с ними через Интернет. Или пробуйте кухню различных стран мира. Одним словом, чем больше разнообразия вы привнесете в жизнь, тем быстрее будут пополняться запасы маны.

Что еще можно сделать? Познакомиться с тем, кто вас вдохновляет. Наверняка есть люди, которыми вы восхищаетесь. Про которых вы можете сказать, что они сильные личности. Возможно, это ваш родственник, начальник, любимый музыкант или писатель. В таком случае я рекомендую вам с ним связаться. Выразить свое почтение или даже попросить совета. Самый стоящий, на мой взгляд, совет Глава это рекомендация книг. Попросите у вашего кумира назвать вам книги, которые оказали на него сильное влияние. У успешных людей будет примерно одинаковый список Глава вот увидите.

Пользуясь моментом, хочу поблагодарить тех читателей, которые в своих отзывах на мою книгу отправили мне (на адрес write_to_novak@mail.ru) список литературы, по их мнению, достойный прочтения. Конечно, многое из этого я уже читал, но благодаря вам открыл еще немало интересного. У меня, к сожалению, нет возможности отвечать на все письма, ибо их поток огромен. Но будьте уверены, что все ваши послания внимательно прочтены.

Движение со скоростью «один новый навык в год»

Мы все время говорим о саморазвитии, не так ли? Но что нужно для того, чтобы постоянно развиваться? А требуется для этого непрекращающаяся работа над собой. Непрерывное движение вперед. Такая работа подразумевает наличие запаса сил, который позволял бы не делать незапланированных остановок. Очень часто люди повторяют одну распространенную ошибку: когда появляется новое увлечение, они окунаются в него с головой. Страстно начинают двигаться в направлении освоения новой цели. Однако со временем запал проходит, энергия заканчивается Глава и вот уже они еле-еле переставляют ноги в направлении цели. Еще немного Глава и вообще будет лень этим заниматься. А потом и вовсе останавливаются. Так цель остается недостигнутой, а навык Глава не-полученным. Человек затухает до того момента, пока не встретит новую цель, которая взбодрит его на непродолжительное время.

Чтобы не попасть в эту ловушку, нужно действовать последовательно, но не страстно. Отдавая какой-либо затее все силы, вы сжигаете весь свой запал слишком быстро. Это все равно как постоянно газовать на низких передачах Глава двигатель сожжете, но далеко не уедете. Соответственно, нужно сделать так, чтобы не растрачивать энергию слишком быстро, а с другой стороны Глава чтобы ее хватало для постоянного движения вперед. Довольно сложно найти этот баланс, однако со временем, когда появляется определенный опыт, вы поймете, в каком примерно ритме надо действовать.

Я понял, что в среднем любому активному человеку абсолютно реально двигаться со скоростью «один новый навык в год». Одного года обычно достаточно, чтобы на базовом уровне научиться новому для себя делу. Это может быть что угодно Глава плавание, игра на гитаре, шахматы, программирование, профессиональная фотография. Дело в том, что когда вы определились со своей новой целью, вы должны немедленно начать действовать, но при этом не посвящать ей все свое свободное время. На старте хватает примерно одного часа в день. Если вы каждый год станете осваивать по одному навыку, то через 20–30 лет будете уметь столько всего разного, что будете больше развиты, чем 95 % населения планеты. Вы станете более интересным человеком Глава и никогда про вас не скажут «среднестатистический».

Каждого из нас привлекают разные вещи. Даже из того списка, что я перечислил, вам что-то нравится больше, а что-то не нравится вообще. Каждый должен сделать свой выбор самостоятельно.

Но не забывайте, что развитию навыка нужно уделять время регулярно. Я считаю, чтобы сносно освоить любой навык, к нему нужно двигаться шесть дней в неделю. При этом, как я уже сказал, достаточно примерно часа в день, чтобы получать информацию по теме и закреплять ее на практике.

Возьмем, к примеру, шахматы. Существует три профессиональных разряда (выше уже КМС), а четвертый считается любительским. Поэтому ваша цель за год Глава получить третий (стартовый) профессиональный разряд. Первая задача на пути к цели Глава найти необходимую литературу по данному вопросу. После того как из нее вы узнаете, как называются фигуры и что такое шах и мат, вы можете переходить к видеоурокам. Просматривая видео, обязательно в блокноте делайте пометки с вашими замечаниями и описаниями комбинаций, которые вы впоследствии хотели бы использовать в своей игре. После получения из видеоуроков базового представления о ходе шахматной партии, поищите репетитора Глава профессионала второго-третьего разряда (в Интернете это сделать не проблема) Глава с ним нужно заниматься хотя бы пару часов в неделю, чтобы поступательно прогрессировать в данном направлении.

Начинайте практиковаться с партнерами в Сети. Затем попросите своего наставника записать вас на какой-нибудь турнир.

К одиннадцатому месяцу обучения вы обязательно должны начать участвовать в турнирах. Чтобы получить третий разряд по шахматам, нужно на официальном турнире обыграть человека, у которого есть данный разряд. Когда вы получите грамоту от местной шахматной организации, можете поставить в своем еженедельнике заветную галочку, что цель достигнута, и переключиться на другие задачи.

Меня часто спрашивают, что делать, если хочется двигаться в этом направлении дальше. Отвечу так: в первую очередь вы должны искать время для новых навыков, но если и после этого у вас остается свободный час-другой, никто не мешает вам двигаться в уже освоенных направлениях. Практика показывает, что больше двух (максимум Глава трех) увлечений удерживать в фокусе не получается.

И еще одно важное замечание: не занимайтесь с теми преподавателями, которые вам не нравятся. Если вы не на одной волне с наставником, то у вас вряд ли получится плодотворное сотрудничество. Здесь ваша переговорная позиция сильна как никогда Глава вы оплачиваете услуги тренера. Поэтому имеете полное право оценивать его работу. Если она неудовлетворительная, не следует продолжать занятия из вежливости. Ваша задача Глава получить качественное образование. Если уровень преподавания не устраивает вас, без сожаления расставайтесь и продолжайте поиски.

Бескорыстные поступки

Чтобы пришло много энергии, для нее нужно освободить место. Это простой закон, который многократно доказывал свою состоятельность. Конечно, человеку довольно трудно свыкнуться с мыслью, что для того, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Нас учат жить по принципу «ты должен все вырывать зубами». Терминология рынка труда очень часто напоминает сводку с военных полей. Мы слышим о битве за новые рынки, войне за клиента и т. д. В итоге получается, что мы думаем о том, как побольше получить и поменьше отдавать. И действительно: почему мы должны отдавать что-то заработанное своим трудом тому, кто даже не желает трудиться?

Однако если посмотреть с ментальной точки зрения, то чем больше человек отдает, тем больше он получает. Объяснить, почему так происходит, непросто. Но обратите внимание на миллиардеров Глава практически все богатейшие люди планеты постоянно «инвестируют» в благотворительность. Эти люди, которые уже давно могут позволить себе всё, что хотят, предпочитают не сидеть на мешках с деньгами, а отдавать часть (нередко Глава значительную) на решение какой-то глобальной и острой проблемы современного мира. Обыватель смотрит на богатеев и говорит, что они получили свое богатство нечестным путем и сейчас пытаются купить себе место в раю. Но многие отдают средства, поскольку осознают, что столько, сколько у них есть, им не нужно. Они понимают, что на сегодняшний день обладают такой суммой, что ни им, ни их потомкам при всем желании потратить не удастся. Их гложет чувство нереализованной мощности. Они понимают, что их деньги могут работать эффективнее. И задумываются уже не о личном благе, а о благе мира, в котором живут. Я верю, что люди считают это своей миссией Глава это их наследие. Если они выделяют средства на победу над какой-нибудь болезнью, то эта победа до скончания веков будет ассоциироваться с именем благотворителя.

Но вы скажете, что это прихоти миллиардеров, а у вас совсем другие заботы, для решения которых вам самим нужны собственные деньги. Вот когда вы станете миллиардером, то также будете жертвовать огромные суммы на благотворительность, угадал? А пока об этом нечего говорить.

Мне трудно с вами спорить, но я предлагаю взглянуть чуть шире. Благотворительность Глава это необязательно отдавать деньги третьим лицам. Вы можете совершать бескорыстные поступки, то есть что-либо делать, не получая за это никакого вознаграждения.

Что мы видим в жизни? Например, есть человек, который очень хорошо разбирается в компьютерах. И его знакомые постоянно просят помочь починить ноутбук за символическую плату Глава бутылку пива или шоколадку. Но одна шоколадка или миллион долларов Глава это разные показатели одной величины: это плата за работу, гонорар. Проще говоря, работа в обоих случаях не делается безвозмездно.

Однако в следующий раз этот специалист может не взять никакой оплаты за свою работу и, во-первых, укрепиться в глазах окружающих как мастер в своей области, во-вторых, сделать бескорыстное дело, в-третьих, получить больше опыта по своей специальности. Так можно делать бескорыстные поступки, не жертвуя денег.

Поэтому если вы оказываете мелкие услуги своим знакомым, не берите за это награды. Но не оказывайте эти услуги постоянно. Потому что люди, заметив, что вы не берете плату за свои услуги, могут этим воспользоваться. Они будут пытаться сделать так, чтобы вы помогали им регулярно и, естественно, по-прежнему бесплатно. Что сделать, чтобы не поддаться на подобное манипулирование? Ваша задача Глава поставить окружающих на место.

В Интернете я прочел статью одного фокусника, который жаловался, что знакомые не ценят его талант и не желают платить за его выступления, хотя он многим оказывал безвозмездные услуги по своей специальности. Я считаю, что он сам позволил к себе так относиться: если бы после первого бесплатного выступления он вежливо сказал всем, что дальше будет брать деньги, то отношение к нему было бы другое. Но он не мог так сказать, потому что боялся, что друзья обидятся на него.

Я призываю вас не допускать подобной ошибки и следить за собственным поведением. Если вы упустите этот момент, в дальнейшем у вас могут возникнуть неприятности. Главное Глава вы сами решаете, когда брать награду, а когда нет. Ни знакомства, ни манипулирование не оказывают на вас влияния. Решение за вами Глава и точка.

В завершение хочу сказать, что вам никогда никому не следует говорить, что вы сделали доброе дело. Просто откажитесь от вознаграждения, поблагодарите человека и удалитесь. Не объясняйте, что сегодня, мол, вы делаете доброе дело. Это вызовет кучу ненужных вопросов.

Как часто нужно делать добрые дела? Думаю, раз в неделю вполне достаточно. Помните, что бескорыстный поступок Глава это необязательно что-то серьезное. Вы можете помочь коллеге отнести тяжелую папку с документами. Просто делайте это по своей воле. Если вы видите, что вам представилась такая возможность, обязательно ею воспользуйтесь. А потом отметьте, как спустя время вы совершили прорыв к своей цели, потому что маны стало больше и вы от своего бескорыстия только выиграли.

Поиск и использование правильной музыки

Я люблю повторять, что музыка Глава величайшая загадка человечества. Мы не можем понять, почему нам нравятся одни песни и не нравятся другие. При этом у многих из нас противоположные вкусы. Почему так происходит, можно рассуждать долго. Но я абсолютно точно заявляю, что музыку можно использовать в своих интересах. Каким образом? Первое Глава музыка передает человеку настроение. Если музыка хочет, чтобы человек грустил, Глава он будет грустить, если музыка хочет, чтобы человек радовался, Глава он будет радоваться. И наоборот: когда нам хорошо, мы включаем песни с позитивным настроем (на свадьбах и корпоративах звучат примерно одни и те же песни, которые ассоциируются у всех с весельем). В общем, когда мы хотим вызвать у себя соответствующее настроение, можем призвать на помощь музыку. Если хотим быть на позитиве, достаточно прослушать те песни, которые мы обычно слушаем, когда нам весело, Глава и это настроение передастся. Обратите внимание, что в тренажерных залах часто включают тяжелый рок, например Rammstein. И не зря Глава музыка этой группы действительно помогает поднимать штангу. Возможно, если бы там вообще не звучала музыка, то многие рекорды в этом зале не были бы установлены. К слову, когда писались эти строки, играла композиция Strange Magic группы Electric Light Orchestra.

Еще один важный момент заключается в том, что мы неосознанно ставим якоря. Если бы вы, к примеру, послушали свои любимые кассеты и диски десятилетней давности, то у вас возникло бы ощущение перемещения во времени. Вы вспомнили бы те ситуации, в которых оказывались тогда, и тех людей, кто был рядом, те задачи и трудности, которые вам пришлось решать. Таким образом, очень часто песня становится якорем к определенному событию в нашей жизни. Если событие хорошее, то мы можем с помощью музыки вызывать о нем воспоминание.

Люди, которые занимаются саморазвитием, обычно ставят якоря искусственно, а не дожидаются, пока это сделает случай, прокручивая в своем плеере одну и ту же песню, которая должна ассоциироваться с определенными вещами. Позже, когда они услышат эту песню, они тут же начнут заряжаться тем настроением, которое было у них на момент постановки якоря. Таким приемом пользуются спортсмены, которые визуализируют свои будущие победы с помощью музыки, звучавшей во время их предыдущего триумфа.

Моя главная рекомендация звучит так: подбирайте музыку соответственно вашей задаче. Разумеется, вам нужно постоянно открывать для себя новых музыкантов. Благо сейчас достаточно сервисов, которые вместе с песнями ваших любимых исполнителей в строке рекомендаций предложат похожие по стилю композиции.

Кроме этого нужно постоянно открывать для себя новые жанры. Ваша задача Глава расширять кругозор. Если вы постоянно будете слушать только один стиль музыки, то сильно себя ограничите. Да, в детстве многие из нас были сторонниками одного стиля и с пеной у рта доказывали друзьям его преимущества. Но сейчас вам нужно придерживаться более отстраненной позиции, допуская, что и в других жанрах среди гор песка и мусора можно найти жемчужины. Экспериментируйте и определяйте для себя недели, которые вы будете уделять новому жанру. Или вспомните старые жанры, в которых вы слабо разбираетесь. У вас есть отличный повод их изучить. Например, можно организовать неделю блюза Глава слушать в течение семи дней самых известных исполнителей этого жанра.

Чего не следует делать, так это крутить FM-радиостанции. Там практически постоянно звучат одни и те же песни. Существует определенное количество треков, которые музыкальные редакторы ставят по кругу. Самый известный пример Глава группа Status Quo. У нее огромное количество песен, которые стали хитами, но наши радиостанции крутят только всем известную и уже набившую оскомину In The Army Now. То же самое касается Бобби Макферрина, но на наших радиоволнах из его коллекции вы не услышите ничего, кроме Don’t Worry, Be Happy.

Поэтому радиостанции вряд ли способны расширить ваш музыкальный кругозор. Уж лучше в автомобиле слушать аудиокниги, которые дадут вам новых знаний гораздо больше (при условии, что есть возможность на них сконцентрироваться).

В завершение хотел бы сказать, что вам нужно научиться играть хотя бы на одном музыкальном инструменте. Необязательно для этого записываться в музыкальную школу или покупать пианино Глава вы можете выбрать любой инструмент. Отлично подойдет губная гармоника. Это полноценный музыкальный инструмент духового типа. Вы можете выписывать мелодии, играть аккордами. При этом она стоит дешево и поместится в любом кармане. Научиться играть на гармонике можно за год. Я не призываю вас играть на ней во время ваших дней рождений и посиделок со знакомыми, чтобы скрасить их и свой досуг (хотя и так можно сделать). Основная задача музыкального инструмента Глава давать выход вашей творческой энергии. Просто играйте для души. Поначалу может выходить не очень уверенно, но затем, набираясь опыта и выполняя более сложные музыкальные элементы, вы в итоге, возможно, сочините собственную композицию. И это будет ваше наследие. Пускай небольшое и незаписанное, но реально существующее.

Освойте музыкальный инструмент Глава и он будет помогать вам сосредоточиться. Когда вам нужно отвлечься, собраться с мыслями и побыть наедине с собой, гармоника идеально для этого подойдет. Просто начните играть Глава и мысли польются рекой. Я не настаиваю именно на этом музыкальном инструменте Глава все решения должны принимать вы. Просто поймите: для того чтобы начать играть на музыкальном инструменте, не нужно оканчивать профильных музыкальных заведений. Достаточно купить инструмент, найти обучающие материалы и, возможно, нанять репетитора. Немного усердия, один год вашего времени Глава и навык будет у вас в руках. И он станет давать вам ману до конца жизни.

Работа с ментором

Вы должны постоянно расти, заниматься саморазвитием (это одна из причин, почему человек эволюционирует, становится умнее). К сожалению, у нас сам принцип менторства (то есть наставничества) не очень развит. Если же мы посмотрим на Европу и Америку, то увидим множество примеров, когда людей вдохновляли выдающиеся личности. Они находили способ с ними связаться и получать от них рекомендации. Однако в России сейчас не многие люди действительно способны помочь советом в бизнесе. Поэтому я дам вам несколько рекомендаций.

Во-первых, в наставники нужно выбирать человека, на месте которого вы хотели бы оказаться. Это не просто некий уважаемый вами человек, а настоящий кумир. Необязательно вешать его постер у себя в комнате, но вы должны осознать, что равняться на него Глава стоящая затея.

Во-вторых, вам нужно найти способ связаться с вашим потенциальным ментором. Очень часто люди, добившиеся успеха, занимаются благотворительностью. И не только отдавая собственные деньги, но и передавая свои знания. Можно встретить возражение: а как же конкуренция? Если добившийся успеха человек будет делиться своими знаниями с другими, то он будет растить конкурентов. Но на самом деле новички бизнеса, с которыми делится своими навыками добившийся успеха на этом поприще человек, никакие для него не конкуренты. Между ними гигантская пропасть. Поэтому такая его деятельность больше подпадает под определение «благотворительность».

Ваша задача Глава попробовать наладить контакт с таким человеком. Как только вы поняли, кто мог бы быть вашим потенциальным ментором, найдите способ связаться с ним. Какими средствами здесь можно воспользоваться? Во-первых, если у вашего кумира есть книга, то в ней он может оставить свои контактные данные. В моей книге, например, указан мой электронный адрес (write_to_novak@mail.ru), по которому вы можете связаться со мной и задать вопросы. Я обязательно прочитаю ваши письма, но оговорюсь, что не могу дать гарантию, что отвечу на все. Как и любой другой автор не может дать такой гарантии. Но от того, что вы напишете письмо, от вас, как говорится, не убудет. Попробуйте, что вы теряете?

Не отправляйте свои первые эмоциональные впечатления. Успешный человек регулярно получает ворох таких писем. Ваша задача показать, что он вам нужен именно в качестве ментора. Скажите ему, например, что вы пишете книгу и хотели бы получить совет. Не делайте длинных вступлений, а сразу четко и ясно формулируйте ваши вопросы (так шансов получить ответ гораздо больше).

Если у человека, которого вы хотите заполучить в наставники, нет книги и вы не можете найти его контактные данные, посмотрите в Интернете, не выступает ли он на каких-либо конференциях. Если ваш потенциальный ментор действительно достиг больших успехов в своей области, то его обязательно будут приглашать на профильные форумы. Обязательно посещайте такие мероприятия. Кроме всего прочего на них вы сможете определиться, кто еще может стать вашим ментором. Попробуйте подойти и задать вопрос. Если у собеседника сейчас нет времени, попросите обменяться визитками Глава там может быть указан электронный адрес, куда вы сможете отправить вопрос (у вас тоже должны иметься ваши визитки).

В качестве альтернативы конференциям могут выступать профильные выставки, которые проходят практически в каждой области деятельности (там вы также можете встретить ментора). В любом случае человек, которого вы выберете в качестве наставника, наверняка будет публичной персоной, поэтому попробуйте выяснить, где он бывает.

Единственный момент Глава не будьте слишком настойчивы. Если вам дали понять, что не смогут помочь в решении вашей проблемы, то не нужно преследовать или обижаться. Не думайте, что этот человек задирает нос. Вы не можете знать, что творится в его жизни (в конце концов, у него объективно может не хватать времени на вас). Он может быть настолько занят своей задачей, что даже нескольких минут, чтобы отвлекаться на другие дела, у него попросту нет.

Иногда поиск ментора заходит в тупик (вы сделали несколько попыток, но ничего не вышло). Как быть в таком случае? Но вы уже делаете то, что нужно, Глава читаете книги. Пока нет ментора Глава постоянно читайте. Вы прекрасно знаете, что мышцы дряхлеют без нагрузок. То же самое касается мозга Глава он дряхлеет без работы. Работа для мозга Глава это чтение. Чтение книг Глава идеальный тренажер для прокачки разума. Выбирайте профильную литературу. Когда я ищу ментора по освоению нового навыка, то постоянно штудирую всю литературу по этой теме. Конечно, начинаю с бестселлеров Глава с книг, которые зарекомендовали себя лучшим образом. Но у бестселлера есть один минус: его уже читали множество людей. Соответственно, мы получаем такую же точку зрения, как и множество других читателей. Но если покопаться в книжных магазинах, то вы наверняка найдете пару жемчужин. Хорошая книга не всегда становится бестселлером Глава так устроен наш мир.

Я стараюсь читать все книги по выбранной теме Глава в результате в мозгу формируется совершенно удивительный образ, созданный на основе полученной из бестселлеров и обычных книг информации. Так я рекомендую действовать и вам. Когда вы решили заняться собственным делом, вам обязательно нужно читать книги, которые помогут вам в этом направлении. Сначала это будет книга наподобие «как открыть свой бизнес», затем Глава биографии успешных людей, а дальше Глава книги по саморазвитию, которые затрагивают не только бизнес, но и сопредельные области (тайм-менеджмент, к примеру).

На какое-то время книга способна заменить ментора. Читая книгу, вы слушаете монолог автора. К сожалению, сейчас многие практически ничего не читают. И объясняют это тем, что у них нет времени. Хотя эти же люди часами зависают в социальных сетях. Следовательно, у них нет не времени, а желания, ибо человек всегда находит время на то, что его интересует, помните? А вот если он этим не интересуется, но не хочет об этом говорить, то ищет оправдания. Постоянно читая книги, вы получаете огромное преимущество Глава в вашей виртуальной команде менторов постоянно будут присутствовать авторы всех этих книг. Даже если вы будете читать, глубоко не задумываясь над прочитанным, это уже даст вам фору перед остальными. А если начнете анализировать тексты, это позволит вам развить космическую скорость в плане достижения результата.

Что нужно для того, чтобы получать от книг максимум? Самое главное Глава записывать идеи. Вам может очень понравиться книга, но без фиксации идей пользы от нее вы не получите. Как только в голову приходит какая-то идея, сразу записывайте ее в ваш еженедельник. Вы можете попробовать внедрить ее тотчас или отложить на некоторое время, но обязательно должны ее записать. Потому что целый год напролет, записывая идеи после прочтения книг, вы получите колоссальное множество вариантов развития событий. Естественно, вы можете внедрять их по одиночке и комплексом, они могут пересекаться друг с другом и рождать третьи идеи. Не устану говорить о том, как важно пытаться моментально применить новые знания.

От вас также потребуется активность. Книга поможет тогда, когда знания, полученные с ее помощью, закрепляются на практике. Только так могут развиться навыки. Позвольте книгам стать вашим наставником хотя бы на некоторое время. Относитесь к ним с уважением. И если даете свои книги почитать кому-то еще, обязательно следите, чтобы они к вам возвращались. Составьте свою «золотую полку» и ставьте туда только те произведения, которые вас больше всего впечатлили. Это будут ваши настольные книги, и в момент принятия стратегических решений у вас всегда будет к кому обратиться за советом.

Увеличение времени на отдых

Для того чтобы быть эффективными, нам требуется отдых. Казалось бы, простая истина, но на сегодняшний день слишком многие ею пренебрегают. Современный мир постоянно увеличивает скорости, и от нас хотят, чтобы мы работали еще больше и еще активнее. Чтобы мы начинали рано утром и заканчивали поздно вечером. Нам показывают, что люди, которые регулярно отдыхают, малоэффективны и на них равняться не стоит. Нужно равняться на основателей международных корпораций, которые трудились по девяносто часов в неделю и оставались сосредоточенными. Мы, соответственно, должны делать так же.

В итоге гонка набирает обороты Глава и человеку в какой-то момент становится невыносимо тяжело. Естественно, все мы понимаем, что отдыхать нужно. Единственный вопрос здесь Глава как правильно организовать отдых. Для начала следует определить, сколько отдыхать и как это делать.

Не нужно геройствовать. Часто, чтобы отличиться перед начальством, мы работаем на износ. Даже если вы сами готовы к такому образу жизни, организм далеко не всегда с оптимизмом смотрит на такую затею. Допустим, вы копите на новый автомобиль и решили в течение трех месяцев ударно трудиться, найдя (помимо своей основной работы) подработку. У вас не будет выходных в течение этих трех месяцев, зато есть четкий план. Но здесь вы должны учитывать, что всегда могут появиться сторонние факторы, которые помешают в осуществлении плана. Например, банальная усталость организма. Когда вы напоминаете взмыленную лошадь, тело начинает сопротивляться. Организм чувствует, что происходит что-то, на что он не давал согласия. Соответственно, когда ресурс организма тратится с большими темпами, чем он сам запланировал, он попытается это дело затормозить.

Поначалу вы будете чувствовать постоянную усталость. Конечно, можно исправить это с помощью регулярного употребления кофе и энергетиков. В итоге усталость будет искусственно отведена на второй план, но сил от этого больше не станет. Соответственно, в какой-то момент у вас что-то может заболеть. Например, ни с того ни с сего начнется приступ радикулита. Организм сам сделает так, чтобы вы оказались беспомощным на какое-то время. В итоге он возьмет свое: вы не сможете ходить на обе работы, и покупку автомобиля придется отложить.

Что же касается энергетиков, то нужно отметить, что перебор опасен различными последствиями. Если вы позволяете себе одну-две чашки кофе в день, в этом ничего плохого нет. Гораздо хуже систематическое употребление энергетических напитков. Кроме того, что вы вливаете в себя химическую формулу (что явно не полезно для здоровья), так чем больше вы пьете энергетиков, тем хуже они на вас действуют. Если вы периодически чувствуете, что для продолжения работы нужно выпить баночку тонизирующей жидкости, то это означает, что у вас очень быстро наступает упадок сил и прослеживается зависимость от напитка.

Теперь пару слов о тех, кто не может начать день без чашечки кофе, объясняя это привычкой. В принципе, чашка кофе в день вреда не причинит, но имеет значение психологическая зависимость. Их и так достаточно в нашей жизни, поэтому старайтесь не создавать новых или освобождайтесь от искусственно созданных, как, например, утренний эспрессо. Вот увидите: при должном отдыхе организм и без помощи извне способен решать сложнейшие задачи.

Здесь пора сказать, что же такое должный отдых. Под отдыхом подразумевается не столько сон, сколько смена рода занятий. В это время вам нужно заниматься чем-то противоположным тому, что вы делаете постоянно. Если вы работаете в офисе за компьютером, то вам нужно как минимум встать и пройтись. А лучше пробежаться вверх-вниз по лестнице, чтобы получить кардионагрузку. И наоборот: если вы целый день на ногах, то в обеденное время обязательно присядьте, расслабьтесь. Если есть возможность, несколько минут посидите с закрытыми глазами. Это даст вам гораздо больше сил, чем просматривание обновлений в социальных сетях во время перерыва.

Что же касается сна, то не нужно верить всему, что говорят. Нам постоянно в пример приводят личностей типа Наполеона, который спал несколько часов в день, а значит, многое успевал и имел огромную продуктивность. Поверьте, если вы будете вставать невыспавшимся, это отрицательно скажется на вашей работе. Количество часов бодрствования никак не влияет на качество деятельности. Эффективность человека заключается в том, чтобы уместить в единицу времени колоссальное число реализованных проектов.

Если вам нужно спать восемь-девять часов в сутки, обеспечьте себе это время. Эта та цена, которую вы должны платить за собственную эффективность. Более того, вам нужно определить не только количество часов сна, но и время отхода ко сну и время пробуждения. Это тоже, как выяснилось, значительно влияет на трудоспособность. Я знаю человека, которому нужно было ложиться спать в 8 часов вечера, чтобы проснуться свежим в шесть утра. Получается, что он пропускал львиную долю вечера, но зато с утра был полон сил.

Ваша задача Глава определить собственный биоритм. И ваше время должно быть исключительно вашим. Не нужно тратить его на то, что необходимо окружающим. Если вы за неделю устали так, что еле переставляете ноги, следует отказаться от приглашения друзей отправиться в субботу в поход. Если вам стыдно сказать, что вы просто хотите отоспаться, придумайте визит к врачу или поездку к теще, но в любом случае найдите способ остаться дома. Вы, конечно, должны любить своих друзей, но себя вы должны любить больше. Ибо по прошествии лет поход забудется в череде других встреч с друзьями, а вот сэкономленные силы помогут вам работать дальше над своей целью, которая станет вашим ярким достижением, отмеченным вашими друзьями и потомками.

Глава 3. Десять инструментов сокращения расхода маны

Мы должны работать над тем, чтобы маны было больше. Но также следует задуматься, что сделать, чтобы ее не становилось меньше. Это значит, что мы должны не только увеличить ее поступление, но и своим поведением сделать так, чтобы ее количество оставалось на нужном уровне.

Привожу десять эффективных инструментов сокращения расхода маны.

Не берите потребительские кредиты

Кредиты сейчас стали мегапопулярными, ведь получить их можно легко и просто. Но минусов у этой системы гораздо больше, чем плюсов. И дело даже не в деньгах. Начнем с вопроса: почему люди берут кредиты? Они видят заманчивые предложения банков, существуют даже беспроцентные кредиты на покупки. Но дело в том, что никто Глава ни вы, ни я Глава не может просчитать завтрашний день. Мы не знаем, что может случиться в будущем. У большинства есть только один источник дохода Глава зарплата.

Однако в жизни человека немало обстоятельств, в силу которых он может ее лишиться. А в это время беспроцентный срок вашего кредита заканчивается Глава и вы один на один остаетесь с гигантской суммой задолженности. Это ловушка.

Если бы банкам это было невыгодно, они бы не выдавали кредиты. Они превращают кредитополучателей в свои «финансовые батарейки» с помощью так называемого минимального платежа. Это настоящее самоубийство в мире финансов. Минимальным платежом вы даже не выплачиваете свой основной долг, а только отбиваетесь от банка, чтобы он отстал от вас на месяц.

Однако больше всего кредит опасен тем, что он дарит иллюзию красивой жизни. Что говорят люди, которые занимаются маркетингом и рекламой? То, что при продвижении товара нужно ориентироваться не на разум, а на чувства человека, на его подавленные и скрытые сигналы, которые следует разбудить. И если человек с зарплатой 45 тысяч рублей покупает смартфон за 100 тысяч рублей или кофе за 350 рублей, то это говорит о том, что он подвластен эмоциям. Финансисты из банков действуют точно таким же образом. Есть определенная категория людей, которые не задумываются о своем будущем, Глава и схемы банкиров работают.

Человек, который занимается прокачкой маны, так не поступит. Он понимает, что деньги Глава это ресурс, и отдавать их просто так не собирается. Первая причина, почему не нужно брать кредиты, Глава вы отдаете больше, чем берете. Вы всегда в проигрыше. Человек, покупающий по потребительскому кредиту, напоминает ребенка в магазине игрушек, который закатывает родителям истерику, требуя немедленно купить ему машинку. Он не хочет ждать, и ему безразлично, что будет дальше. Он готов дать любое обещание, лишь бы эту машинку купили здесь и сейчас.

Потребительский кредит Глава самый ужасный. Человек ворует мечту сам у себя. Но если вы действительно не можете спать без нового смартфона, то нужно не кредиты брать, а вносить изменения в свое поведение (в сегменте денег) и разрабатывать модели, которые помогут получать дополнительный доход. Но когда у человека нет денег, самое худшее, что он может сделать, Глава взять кредит. Лучше перешагнуть на другую ступень Глава пойти на вторую работу, чтобы зарабатывать больше. Но в таком случае у вас не хватит времени на образование, семью и т. д. Поэтому я предлагаю вам перешагнуть еще на одну ступень: придумать простейшие денежные схемы, которые будут приносить вам дополнительный доход и не будут отнимать много времени. К примеру, организовать посредническое бюро переводов: брать заказы и отдавать их студентам, оставляя себе комиссию. Вариантов тьма.

Но брать кредит Глава это самая последняя вещь, которую следует делать. Купив на кредитные деньги смартфон, вы, наигравшись с ним, начнете думать, что, возможно, стоило и подождать, чтобы не брать кредит. То есть смартфон приобретает негативную окраску. А если вы купите этот гаджет, получив дополнительный доход от подработки или разработки различных денежных схем, то радости он вам принесет значительно больше, да и сами вы начнете больше уважать самого себя, добившись поставленной цели. Вы докажете всем и себе, что можете достигать поставленных целей, а смартфон превратится для вас в награду. Каждый раз, глядя на него, вы будете думать о том, что способны менять мир вокруг себя самостоятельно.

Кредиты Глава как наркотик. Обратите внимание на своих знакомых, у кого они есть. Они либо берут кредиты на все подряд, либо не могут вылезти из одного большого кредита. В первом случае речь идет о мании. Человек уже привык к тому, что новые вещи достаются легко и быстро с помощью оформления очередного кредита. Во втором случае человек выплачивает один кредит долгие годы. Здесь есть еще одна ловушка, которую придумали банки, Глава перекредитование. И многие, не справляясь со своим кредитом, идут в другой банк, продлевая себе «прописку» в этой ловушке. Они не видят иных путей решения своих финансовых проблем (например, найти другую работу или подработку), кроме как взять новый кредит для погашения старого.

Посмотрите на проблему более глобально. Наверняка в девяти случаях из десяти вы можете обойтись без той вещи, на которую обычно оформляют кредит. Взгляните, что у нас обычно берут в кредит Глава смартфоны, здоровенные домашние кинотеатры и т. д. Сейчас даже появился кредит на отдых. Я этого вообще не понимаю: как человек может спокойно отдыхать за чужой счет, зная, что потом эту сумму придется выплачивать в многократном размере?

Нельзя быть крутым в кредит. Если человек сам заработал на «Лексус», то он будет полноправным владельцем этой машины в психологическом плане Глава и все окружающие будут это замечать. Но если он купил «Лексус» в кредит, то все вокруг сразу же заметят по различным мелочам, что человек не является настоящим владельцем машины, а сам он «стоит» столько, сколько зарабатывает в месяц. Это беспристрастный закон рынка. И никого не интересуют обстоятельства вашей жизни: сколько вы получаете в месяц, ровно во столько вас оценивает Вселенная.

Я надеюсь, что этими примерами хотя бы немного вас убедил не связываться с кредитами или максимально быстро закрыть все долги и жить в плюс. Но ради справедливости нужно сказать, что кредит Глава это не всегда плохо. Существуют ситуации, когда денежные займы не являются злом. Речь даже не о тех случаях, когда срочно понадобились деньги на медицинскую операцию. Существуют и ситуации попроще, когда кредит также может быть оправдан. Например, вам нужны деньги на новое оборудование для вашей фотостудии, которое действительно сможет увеличить поток прибыли вашего бизнеса. Когда кредит впоследствии помогает увеличить ваш доход, то он может быть оправдан.

Варианты есть. Просто всегда оценивайте, какой именно кредит вы хотите взять: простой потребительский или тот, который пойдет на пользу вашему делу. И отключайте эмоции Глава перед тем как взять кредит, думайте на холодную голову.

Выполняйте обещания

Вспомните ситуацию, когда вы чувствовали огромное облегчение, выполнив работу. Возможно, задача представлялась невыполнимой. Но в какой-то момент вы все-таки нашли решение. И когда вы справились, то почувствовали невероятное облегчение, прямо гора с плеч.

Как только вы даете кому-то какое-либо обещание, считайте, что берете на себя дополнительный килограмм веса. А если взяли большую задачу, то сразу пять.

Люди, которых считают отзывчивыми и вежливыми, часто слывут бесхребетными и безотказными. Другие воспринимают их доброту и тактичность как слабость или как данность и постоянно этим пользуются. Например, у каждого из нас есть так называемые телефонные друзья, с которыми мы почти не общаемся в реальной жизни, но которые названивают нам каждую неделю, выясняя, как у нас дела и загружая своими проблемами. Разговор с ними вам неприятен, но осадить их вы не можете из вежливости. Получается патовая ситуация.

В таких случаях вам нужно быть жестче и ценить свое время. Время Глава это наш самый ограниченный ресурс, и я никогда не устану повторять, что самое главное, чему мы должны научиться в жизни, Глава это навыки владения временем. Важна каждая минута, потому что вы можете провести ее с пользой. И если посторонние люди впустую тратят ваше время, то вы должны это пресечь. Какая разница, что они сочтут вас хамом или грубияном? Просто скажите, что на такие разговоры у вас нет времени. Если человек не поймет этого и перезвонит снова, то и второй раз будьте жестким. Многие чувствуют вину, когда отказывают кому-либо. Но нужно понять, что в противном случае вас нагрузят «левыми» делами, от которых вам не будет никакой пользы.

Еще раз повторю: каждая просьба, на которую вы дали согласие, добавляет вам веса. И маны в таком случае у вас становится меньше. Но если вы уже дали обещание, его нужно выполнять. Даже если у вас волосы встают дыбом от одной мысли, сколько для этого нужно будет перелопатить. Только в случае выполнения обещания вы окончательно снимете с себя лишний вес. А после, когда вы уже расплатитесь с этим человеком своими силами, временем и энергией, вы наверняка трижды подумаете, прежде чем на что-то соглашаться. Поймите, что в этой жизни вы перво-наперво всего должны заботиться, как бы это ни цинично прозвучало, о себе и своих близких. И все, кто не входит в этот круг близких людей, не должны являться для вас приоритетом. Как бы вы ни ценили своего начальника, что бы про вас ни говорили соседи, как бы ни хотели увидеться с вами друзья детства Глава не берите на себя обязанности по решению их проблем по первой же просьбе. Пусть они попросят несколько раз или даже предложат что-то взамен. Тогда вы совершенно точно поймете, что это для них чрезвычайно важный вопрос. Тогда, если это будет вам не в ущерб, вы можете прийти на помощь. Разумеется, исключением являются ситуации, когда вы сами решаете сделать что-то безвозмездно.

И упаси вас бог самому предлагать помощь. Бывают ведь такие люди, которые навязывают свою помощь. Если человек перед вами долгое время распинается о том, как ему нужна дрель, не спешите сразу же предлагать свою. Пусть он попросит, тогда видно будет, так ли она ему нужна на самом деле, бежать впереди паровоза не следует.

Еще раз повторю: вы должны сконцентрироваться на двух вещах. Во-первых, как можно реже соглашаться действовать не в своих интересах. Во-вторых, если вы дали обещание, то его нужно как можно скорее выполнить. И в первую очередь выполняйте то, что пообещали самому себе. Обещания самим себе влияют гораздо сильнее на нашу жизнь, чем обещания кому-нибудь другому. От самого себя не убежишь, самого себя не обманешь. Поэтому и обещания, данные самому себе, должны быть выполнены в любом случае Глава это ваш залог самоуважения. У вас может быть мало денег, старая машина и отдыхать вы можете на даче, а не на заграничных курортах, но если вы будете держать слово, данное самому себе, от вас будет исходить внутреннее сияние, которое будут чувствовать другие люди. Они будут понимать, что перед ними сильный человек, которого лучше иметь в друзьях. Выполняйте данные обещания Глава и тогда ваша мана будет в полном порядке.

Избавьтесь от прокрастинации

Что такое прокрастинация? Я считаю, что это неосознанное состояние, когда человек по непонятным причинам откладывает выполнение важных дел.

Все мы часто попадали в такие ситуации, когда подходит дедлайн, нужно выполнять важную работу, а сил и желания нет. Мы постоянно ищем оправдания своему бездействию, а дело простаивает. Иногда прокрастинацию путают с ленью, но на самом деле это не одно и то же. Лень Глава штука безобидная. Она как бы указывает вам, что вы занимаетесь не тем, чем хочется. Это означает, что у вас на данный момент нет занятия по душе. Но как только оно появится, лень моментально исчезает, и вы, проработав всю ночь, можете с удивлением заметить, что уже утро за окном. Лень Глава это индикатор того, что вы занимаетесь не своим делом.

Что же касается тотальной лени Глава апатии, Глава это может быть связано с отсутствием высокой цели в жизни. Как только вы поставите себе яркую цель, у вас впереди появится маяк, на который вы будете все время ориентироваться. Я не буду говорить, что ваша жизнь моментально обретет смысл, но если у вас впереди появится конечная точка, то вы хотя бы поймете, в какую сторону вам двигаться. А когда человек живет по инерции, не имея никаких целей, он постоянно будет топтаться на месте. Даже если при этом он сам себя будет считать важным сотрудником на хорошей должности, человеком с руководящими способностями, большой квартирой и семьей. Не ответив на главный философский вопрос (в чем смысл жизни), он просто не будет знать, ради чего все это делается.

Я считаю, что смысл жизни как раз и заключается в том, чтобы ставить себе яркие цели и достигать их. Таким образом у вас появится возможность оставить после себя на этой земле наследие Глава результат вашего краткосрочного на ней пребывания.

Но вернемся к прокрастинации. Это очень опасное явление. Если с ней не бороться, то вы получите настоящую зависимость от безделья. Вы просто будете цепенеть при каждой необходимости начать работать. Прокрастинацию в каком-то смысле можно назвать ментальной комой. В данной ситуации человек прекрасно понимает, что у него горят сроки и ему нужно выполнять какую-то работу, но при этом не может ничего с собой поделать. Это очень распространенное явление. Случаи прокрастинации встречаются не только у офисных работников, которые все время откладывают сдачу отчетов, но и у рок-музыкантов, к примеру, которые не могут к сроку, оговоренному со звукозаписывающей компанией, выпустить альбом. Например, группа Guns N’ Roses тянула с выпуском альбома Chinese Democracy чуть ли не 15 лет. И нужно сказать, что продукт в итоге у них получился качественный. Но это исключение, которое подтверждает правило: при постоянном откладывании дела его результат будет далек от ваших ожиданий.

Что делать, чтобы не попасть в ловушку прокрастинации? Первое Глава по возможности не анонсируйте свою задачу. Вы, конечно, можете рассказать друзьям о своих планах и пообещать даже сделать что-то, если их не выполните. Например, пробежать в трусах по Красной площади. Но с ментальной комой вам такие обещания не помогут бороться Глава она гораздо сильнее. Как только вы будете садиться за свое основное дело, ваш мозг сразу же начнет вам предлагать десятки мелких задач, требующих незамедлительного решения. Причем необязательно он будет требовать от вас отложить дело на день или неделю. Прокрастинация будет бороться с вами за каждую минуту. «Отлично, ты сейчас возьмешься за отчет, но сначала посмотри обновления в социальных сетях», Глава будет нашептывать она вам. В итоге вы находите там что-то интересное, начинаете читать или смотреть, а время уходит, как песок сквозь пальцы, и отчет по-прежнему не тронут. Поэтому старайтесь не анонсировать свою работу. Не кричите на каждом углу, что собираетесь написать книгу. Это лишь будет забирать вашу ману. Расскажите друзьям о книге, когда она уже будет готова. А если в итоге вашу книгу не издадут, об этом никто не будет знать, но сами вы будете чувствовать себя уверенным и волевым человеком, который попытался сделать такое объемное дело, как издание собственной рукописи.

Важный момент Глава работайте постоянно. Вы должны быть заняты всегда. Единственный способ качественной борьбы с прокрастинацией Глава работа по расписанию. Как это действует на практике? К примеру, музыкант для записи песен выделяет время, когда он будет заниматься только этим. Предположим, на одну песню уходит пять часов. Чтобы не чувствовать себя морально истощенным после каждой записи, музыкант, естественно, будет разбивать эти отрезки на 2,5 часа в день. Таким образом, у него на запись десяти песен уйдет двадцать дней. Здесь смысл в том, чтобы целенаправленно выделить на выполнение определенной задачи время (неважно, в какое время суток) и стараться придерживаться графика.

Важна также ежедневность действий. Как показывает практика, пауза в работе на один день может впоследствии растянуться на недели и месяцы. Мы так устроены: если дадим себе поблажку в чем-то, то потом с трудом выбираемся из этого состояния. Как курильщик, который пятнадцать дней не курил, а выкурив на шестнадцатый всего лишь одну сигарету, тем самым перечеркнул все свои достижения.

Другой плюс регулярной работы заключается в том, что, действуя постоянно, вы можете найти свой ритм работы. Когда человек втягивается в определенный график, он начинает получать удовольствие от самого процесса. Чем дальше вы будете продвигаться в своей работе, тем больше у вас будет получаться и тем ближе финиш. А когда вы увидите свет в конце тоннеля, то сразу почувствуете прилив сил.

Следите за тем, как ваш мозг постоянно предательски ищет сотни вариантов простоя. Действительно, есть тысячи важный дел. Но это прокрастинация Глава никогда не обманывайте себя, что существуют настоящие причины, которые могут отвлечь вас от цели. Нет идеальных дней для начала какого-либо дела, всегда вас будет что-то отвлекать. Нет идеальных дней, чтобы начать писать книгу или сочинять музыку. Старайтесь всегда действовать по расписанию Глава и тогда у вас найдется время на все (и на книгу, и на решение мелких задач).

Пустомели всегда ждут идеальных условий для выполнения своих задач или ищут оправдание своему бездействию: не то время, не в той стране родился и т. д. Успешные люди молча берут лопату и начинают копать. Стив Джобс рос в приемной семье, и в детстве, глядя на него, вряд ли кто-то сказал бы, что этот паренек станет всемирно знаменитым. Но он постоянно работал над собой, развивался, искал возможности, общался с людьми Глава и эта стратегия привела его к успеху. Обязательно почитайте биографию Стива Джобса Глава человека, который никогда не испытывал проблем с прокрастинацией. У него просто не было времени для того, чтобы остановиться.

И не пытайтесь сразу оценивать то, что вы делаете. Если человек будет сомневаться в себе, то никогда не сдвинется с места. Это тоже вариант прокрастинации. Если вы каждый день станете переписывать первую главу вашей книги, то будете топтаться на месте. Вам не нужно оценивать самого себя во время выполнения работы. Ваша задача Глава выполнить ее до конца и посмотреть, что получилось. Ведь существуют литературные редакторы, которые вычитают вашу книгу и исправят отдельные моменты. Либо вы сами после завершения книги на свежую голову вычитаете ее. А если вы будете писать сразу на чистовик, то у вас ничего не получится. Так что под предлогом низкой оценки ваших способностей не надо просиживать штаны и подпадать под влияние прокрастинации. Нужно несмотря ни на что каждый день продвигаться к своей яркой цели.

Выбирайте правильные продукты питания

Мы уже обсуждали правильное питание, но сейчас поговорим о нем с точки зрения его влияния на ману. Влияние это колоссально. За примерами далеко ходить не нужно. Все мы знаем, что спиртное в корне меняет поведение человека, оказывает влияние на его личность. В ситуации с едой происходит примерно то же самое с той лишь разницей, что алкоголь действует гораздо быстрее.

Плохая еда, конечно, не ведет к таким ужасающим последствиям, как употребление алкоголя, но она будет воровать вашу ману. Вы сами не замечаете, что, когда набиваете желудок низкокачественной едой, сделанной не по ГОСТу, у вас пропадает желание что-либо делать, то есть пропадает мана. И появляется апатия. Такая пища способствует тому, что вы не хотите ставить себе в жизни какую-либо цель.

Когда вы ставите перед собой цель и достигаете ее, то вы постоянно находитесь в движении: ищете и пробуете различные варианты, затрачиваете массу энергии на обдумывание различных возможностей и т. д. Но низкопробная еда делает так, что маны внутри вас становится по минимуму Глава и вы постоянно думаете о том, как бы добраться до кровати, а не о новых горизонтах своей жизни.

Именно такие люди и нужны системе. Потому что они никогда не анализируют, что им показывают по телевизору, не высказывают альтернативное большинству мнение. Создаются подчиненные системе структуры: чем их больше Глава тем мощнее сама система. И наоборот: если человек начинает хотя бы ограничивать потребление низкокачественной пищи, он становится более активным (это полезно ему, но вредно системе).

Самая вредная еда Глава та, которая не требует расхода энергии на приготовление. Речь идет о полуфабрикатах. От такой еды вы практически ничего не получаете. Обратите внимание, сколько сил вы набирали для дальнейшей активности от здорового и качественного завтрака, приготовленного в детстве мамой. И как трудно вам подняться из-за стола после фастфудовского перекуса.

Конечно, если вы не можете полностью отказаться от такой пищи, нужно периодически давать себе поблажки, ибо постоянно находиться в состоянии ограничения не может ни один, даже самый упорный человек. Определите для себя пропорцию, которая будет наносить вред организму по минимуму, например одно посещение точки быстрого питания в неделю. Раз в семь дней вы можете позволить себе «оторваться»: кола, гамбургеры или тройная порция любимого блюда в ресторане. Но в остальное время следите за тем, чтобы у вас на столе были здоровая пища, овощи и фрукты. И следите за количеством выпитой воды. Я говорю об обычной воде, которая продается в магазинах, или минералке.

И еще одна рекомендация по питанию: не нужно бояться голода. Живя по расписанию, мы привыкли есть в одно и то же время. И если на работе обед, а мы не чувствуем голода, то все равно запихиваем в себя еду. Не ешьте до тех пор, пока не проголодались. А когда почувствуете голод, еще минут тридцать не притрагивайтесь к еде. Ибо именно когда вы голодны, в организме начинается сжигание жира Глава и вы таким образом его очищаете. Еда, кстати, после небольшого воздержания будет казаться вкуснее. Ешьте медленно Глава и насыщение наступит гораздо быстрее.

Уменьшите количество спиртного

Я вынес алкоголь в отдельную тему. Она настолько обширна, что заслуживает этого. Как мы уже отмечали, алкоголь Глава это в определенной степени узаконенный наркотик. Спиртное вводит человека в измененное состояние сознания. Разница только в том, что наркотики Глава сильнодействующие, нелегальные и более дорогие. Бутылка пива всегда доступна, а если мало Глава можно взять еще.

Выбор спиртных напитков ограничивается только толщиной вашего кошелька. Но у любого алкоголя одна суть Глава сделать человека временно счастливым. Непьющий человек сегодня вызывает ненормальную реакцию у остальных людей. Если вы говорите друзьям, что не пьете, то они думают, что а) вы не хотите пить именно с ними; б) вам нельзя пить, ибо доктор запретил; в) вы раньше пили, но сейчас закодировались.

Вариант, что вы сами пришли к идее о том, что алкоголь никакой пользы не приносит, ими даже не рассматривается. Поэтому трезвенники сейчас в меньшинстве. Обратите внимание, как иронизируют над ними. Хотя даже одна антиалкогольная кампания Горбачева привела к увеличению рождаемости в стране и уменьшению числа детей, родившихся с физическими отклонениями.

Сейчас у нас в стране постоянно принимаются законы, которые якобы ограничивают продажу спиртных напитков; в отдельных регионах вводятся запреты на продажу алкоголя после 22:00, продавцов и официантов обязали спрашивать у покупателей и посетителей возраст и паспорт и т. д. Однако в реальности объемы продажи алкоголя не сокращаются, продолжают существовать теневые рынки, дополнительный доход в вечернее время получают бары и рестораны. В общем, полумеры, призванные заботиться о здоровье нашей нации, работают не так хорошо, как этого хотелось бы.

Здесь нужно понимать, что государство и официальная медицина далеко не всегда являются истинами в последней инстанции. В Европе в начале прошлого века в аптеках совершенно легально продавались такие наркотики, как морфий и героин. То же самое сейчас можно сказать и про алкогольные напитки. Они есть везде и доступны каждому, но это не значит, что они безопасны.

Алкоголь Глава одно из самых главных средств по сокращению вашей маны. У вас появляется зависимость, но она развивается не сразу, поэтому кажется, что проблемы нет. Повторю: никто не становится алкоголиком в первый день и не валяется пьяным во дворе. Обычно все начинается с первой баночки пива в компании друзей, когда сразу же поднимается настроение, жизнь кажется лучше, а ты якобы становишься круче… Потом все перерастает в посиделки и гуляния с тратой денег. Стереотип об алкоголе у нас формируется с детства. Вспомните: если родители что-то отмечают, то на столе обязательно стоит спиртное. Это настолько глубоко прошивается в сознании человека, что бороться с этим крайне проблематично. Так начинается зависимость.

Алкоголь Глава самый простой способ стать счастливым. Как только мы выпиваем, все наши проблемы сразу отходят на второй план. Мы сознательно идем на эту сделку, при этом понимая, что проблема на самом деле решена не будет. Но то облегчение, которое мы испытываем при употреблении алкоголя, по мнению большинства людей, стоит того. Это сознательный самообман. А когда опьянение проходит, есть выбор: либо вернуться в реальный мир с проблемами, либо продолжить алкогольные возлияния, когда вы снова будете на коне. Так люди входят в запой. Они не могут остановиться, и им уже требуется помощь медиков, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Но путь этот может быть очень коротким. Нередки случаи, когда подростки, за которыми не следили родители, становились законченными алкоголиками уже к восемнадцати годам. Сам человек редко когда может остановиться, если у него нет мотивации. Вы наверняка можете вспомнить людей, которые после диких гулянок клялись, что больше никогда не притронутся к бутылке. Я вам скажу, что в тот момент они не лукавили и действительно думали так. Но проходит время, похмелье забывается, и в следующую пятницу этот человек снова отправляется с друзьями отмечать окончание трудовой недели. Такая история может повторяться всю жизнь. С этим трудно бороться, особенно когда все вокруг Глава ваши друзья и весь окружающий социум Глава по сути, не пытаются остановить вас.

Нам показывают на законченных алкоголиков и твердят, что это плохо. Но с ними, говорят, это произошло, потому что они не знали меры. А если вы будете знать меру, то все будет хорошо. Проблема в том, что человек обычно ни в чем и никогда не знает меры, будь то употребление сладкого или щелканье семечек. А много ли у вас знакомых, которые ездят по городу исключительно со скоростью 60 километров в час? Здесь можно приводить примеры совершенно из разных областей жизни.

Разница лишь в том, что зависимости от семечек у вас не будет, а вот спиртное ваш организм будет требовать постоянно. Но посмотрите вокруг Глава на самом деле у вас нет никаких причин, чтобы употреблять спиртное. Моя мысль заключается в том, что человек должен получать удовольствие от самой жизни, а не от препаратов. Даже отмечая свой день рождения в ресторане без спиртного, вы, как это ни удивительно прозвучит, можете получить удовольствие: от общения с друзьями, от подарков, от осознания того, что сегодня ваш день, от приятной атмосферы вокруг, хорошей живой музыки. И при этом вы совершенно не будете нуждаться во вливании в себя каких-либо сторонних жидкостей.

Многие употребляют спиртное, потому что боятся жить. Кто-то таким образом уходит от одиночества, потому что если не пить, то собственные мысли могут довести до петли. Но в любом случае люди попадают в ловушку, выбраться из которой способны далеко не всегда.

Что же касается курения, то выносить его в отдельную тему я не буду. Курение не изменяет ваше состояние сознания напрямую. Конечно, оно также ворует ману, но не в таком количестве, как алкоголь. Курение не мешает человеку заниматься своим делом. Вы можете сочинять музыку с сигаретой в зубах или писать отчет, периодически выходя на перекуры. Многие люди даже уверены, что курение помогает им более ясно взглянуть на окружающий мир и добиться результата. На самом деле это, конечно же, не так. Если вы можете до чего-то додуматься, то способны это сделать и без сигареты.

А вот с алкоголем работать у вас не получится. Если вы начинаете употреблять спиртное, то этот день из вашей жизни можно вычеркивать. В такой день вы не сделаете ничего полезного. Да, у вас могут быть встречи с интересными людьми, но сами вы в творческом плане не сможете что-либо путного придумать.

Одним словом, сделайте так, чтобы алкоголя в вашей жизни было как можно меньше. Я понимаю, что полностью отказаться от него чрезвычайно трудно, но если у вас есть возможность не присоединяться к пьющей компании, используйте ее. Не общайтесь с людьми, с которыми вас связывают только инструменты потери маны.

Уменьшите время серфинга в интернете

Интернет Глава действительно Глобальная паутина. И многие, попадая в нее, становятся ее жертвами.

Мы стали заложниками информации. Ее слишком много. Бич XXI века Глава социальные сети, которые для многих заменили реальную жизнь. В какое количество сетей вы уже попались? Каждый год появляются громкие проекты, к которым сразу же обращается внимание прессы и общественности, вирусное распространение получает реклама Глава и вот уже десятки миллионов пользователей регистрируются на новом сервисе и начинают активно им пользоваться. С другой стороны, со своими целями этот сервис осваивают рекламщики, пиарщики, маркетологи и прочие люди от бизнеса. Все это повторяется много раз и в различных вариантах, но суть проектов одна Глава человек должен находиться в рамках этих сетей.

Сегодня социальные сети имеют такие же возможности, как и Интернет в целом. Проблема заключается в том, что у нас уходит слишком много энергии на то, чтобы всем этим воспользоваться. У многих молодых людей в наше время день начинается с просмотра социальных сетей: кто что написал, кто что обновил, кто что выложил, сколько лайков набрали фото или публикации. Возможно, самим молодым людям понятно, что это ненормальное начало дня, но оно уже вошло в привычку.

Попробуйте замерить время, которое вы проводите в Интернете. Возможно, вас охватит тихий ужас, ибо вы там сидите больше, чем вне его. Наше молодое поколение в опасности. Сегодняшняя молодежь не знает, что такое мир без Интернета, что такое ходить в школу без смартфонов, делать уроки самостоятельно, без «Википедии» и Google. Если вдруг Google исчезнет из жизни хотя бы на несколько дней, то у определенной категории людей может начаться истерика: что же делать?

Но как же растрачивается мана при пользовании Интернетом? В соцсетях, на форумах обязательно найдутся люди, которые выведут вас из себя. Вы начнете с кем-либо спорить, но в Интернете доказать кому-либо что-либо невозможно. Человек тратит время, читая пустые сообщения, пишет ответы на них, думает, как же здорово он ответил, а оппонент просто посылает его куда подальше Глава и все начинается снова.

В Интернете мы часто тратим свою энергию на пустые занятия и негатив. Отстраняйтесь от того, что происходит в Сети, не тратьте на споры на форумах силы и время. Вы должны понимать, что социальная сеть Глава это не реальная жизнь. Распечатайте на листе четыре вопросительных знака и повесьте их рядом с компьютером. И каждый раз, когда начнете зависать в Сети, посмотрите на этот листок и спросите себя: «То, что я сейчас делаю, имеет отношение к достижению моей цели?» Здесь не бывает полутонов Глава вы ответите либо «да», либо «нет».

Соответственно, вся ваша работа в Интернете будет сводиться к двум вариантам Глава вы либо работаете, общаетесь в направлении, продвигающем вас к цели, либо занимаетесь не тем, чем нужно. Как только вы начнете задавать себе этот вопрос, вы поймете, что на просиживание штанов перед монитором тратится гораздо больше времени, чем хотелось бы. Поэтому вам сразу нужно останавливать себя, когда чувствуете, что занимаетесь не тем, чем надо, и направлять свою деятельность в правильное русло.

Наконец, вам периодически необходимо вообще отключаться от Сети. Когда люди худеют, а затем начинают нормально питаться, то они все равно, чтобы поддерживать нужный вес, периодически устраивают разгрузочные дни. То же самое нужно делать и с «цифровой диетой». Если мы 365 дней в году проводим за монитором, то наше сознание засоряется, а мана из него вытекает. Но устраивая хотя бы один раз в две недели разгрузочные дни, вы можете взбодриться и вернуться к реальной жизни. Съездите на дачу, сходите куда-нибудь с детьми, организуйте спортивный день Глава вариантов масса. Если вы не президент международной корпорации, то в вашем графике всегда найдется окно, чтобы устроить такой день. Так вы сможете уберечь свое сознание и сохранить немного маны.

Избавьтесь от сомнений в собственной исключительности

Первое, что вам необходимо понять, Глава у вас есть уникальные возможности для роста. В этом плане все люди равны. Если мы занимаемся тем делом, для которого рождены, если у нас есть яркая цель, то работа спорится. Талант показывает вам, в какой области вы можете применить свои навыки, умения, силы и трудолюбие, чтобы достигнуть своей цели.

Некоторым людям везет Глава их талант проявляется достаточно быстро, что позволяет, к примеру, молниеносно освоить игру на каком-нибудь музыкальном инструменте. Кто-то не сразу открывает в себе эти способности, уже в зрелом возрасте, например, увлекаясь программированием и достигая успеха на этом поприще. Но некоторые могут прожить всю жизнь, так и не отыскав своего таланта. И главная причина Глава они его не ищут. Такие люди привыкли только выполнять команды. Им всегда будут говорить, что делать. И если у них нет внутреннего стержня, только и остается, что слушаться других и выполнять их распоряжения.

Вы, наверное, заметили, что в школе детям никогда не объясняют, как найти свой талант. Современная система образования отстала от жизни. Там никогда не расскажут, как начать свой бизнес, нанимать сотрудников, как и на чем можно заработать. Те вещи, которые понадобятся в реальной жизни, в школе встречаются по минимуму. Самый простой пример лежит в области финансов Глава в школе никто и никогда не расскажет, как правильно пользоваться финансами. Поэтому во взрослой жизни люди начинают брать кредиты и бездумно распоряжаться своими средствами.

Точно так же бездумно они проживают свою жизнь, не определив, чем же они могли бы заниматься. Но если человек целенаправленно решил выяснить, к чему у него лежит душа, то природа ему в этом поможет. Средних людей не существует без их согласия. То есть все те, кого мы называем среднестатистическими людьми, таковыми являются только по их собственному решению. Как только человек принимает осознанное решение, он начинает действовать по программе, которую сам себе установил. Если человек хочет быть лидером, он начинает двигаться в сторону лидерства. Если человек решил стать очень богатым, он начинает действовать в сторону накопления и преумножения денежных средств. Это не оторванные от жизни примеры. Если вы будете читать биографии великих людей, то заметите, что в большинстве своем эти люди создали себя сами. Вы увидите, что в детстве они были обычными детьми, а в школе не проявляли особых способностей. В лучшем случае они были из обычных семей, а часто из тех, где экономили деньги на еде. Но они дали себе обещание выбраться из этого, подняться наверх, разбогатеть. В один прекрасный момент они продекларировали свои цели и наметили к ним свой путь.

Но среднестатистический человек никогда себе такого не говорит. Он живет как все и воспринимает окружающий мир как данность. В этом нет ничего плохого. Подавляющее большинство людей принадлежит к этой категории. Такие люди не читают книг по саморазвитию. Поэтому я думаю, что вам может быть неприятно от одной только мысли, что вы можете принадлежать к обыкновенным людям. Просто ваша задача Глава определиться, в какую сторону вы будете копать. Если вы уже это сделали, то мне остается вас поздравить. Если нет, то позвольте дать одну рекомендацию.

Принято считать, что успех человека Глава это талант, помноженный на труд. Я уже говорил, что сюда нужно добавить еще и удачу. Но сейчас нужно сделать расшифровку. Я убежден, что удача Глава это не сторонний фактор, на который человек не может повлиять. Наоборот, она приходит избирательно. Есть люди, которых считают везунчиками. Все называют их баловнями судьбы. Однако они просто вовремя принимали правильные решения. Именно сам человек определял, какие поступки он будет совершать в дальнейшем. А принимать решения он мог исключительно благодаря уверенности в собственных силах. И именно этот фактор является ключевым для привлечения удачи и, как следствие, успеха в жизни. Поэтому если у вас есть талант и вы готовы трудиться, то сделайте еще усилие над собой и поработайте над самоуверенностью. Она не должна переходить в гордыню, но каждый из вас должен понимать, что то, что он делает, Глава правильно.

В конце концов все когда-то начинали. И на старте вам не избежать ошибок. Бояться их не нужно, нужно бояться не сделать из них выводы. Потому что ошибка дает как минимум опыт.

Соответственно, нужно брать на себя ответственность. В вопросах достижения своей цели вы должны раз и навсегда решить, что вся ответственность будет лежать только на вас. Никогда не останавливайтесь, если случается что-то непредвиденное. Это жизнь, и в ней все гораздо сложнее, чем в игре в казино, где вы можете просчитать возможные варианты выигрыша. В жизни у вас могут украсть шарик, а игорный стол может провалиться под землю. Абсолютно всего учесть невозможно. Но если вы верите в собственные силы, то шансов на успех у вас будет больше.

Обратите внимание на то, что все великие люди прошли через ту точку, где обычные наверняка остановились бы. Это когда прикладываются огромные усилия, а эффекта еще не видно. «Битлз» долгое время были никому не известной группой и играли в клубах за сэндвичи с газировкой. Однако они не сломались и в итоге стали знаменитыми. А сколько было групп, которые не смогли пройти через эту точку и распались? О них мы так никогда и не узнаем.

Избавьтесь от сомнений в собственной исключительности. Эти сомнения воруют вашу ману и не дают начать собственное дело. А когда вы станете верить в себя, то чем больше шагов начнете предпринимать, тем сильнее будет эта вера. В конце концов привычка доверять внутренним инстинктам закрепится и останется с вами до конца дней.

Измените свое окружение

Когда мы задаемся вопросом, каким образом хотим достигнуть своей цели, то волей-неволей составляем план действий. Человек Глава существо социальное, он всегда старается найти поддержку у близких и друзей. Но как ни парадоксально, очень редко бывает так, что его действительно начинают поддерживать и помогать ему. Обычно люди едва заслышат о ваших планах, сразу начинают в них сомневаться, либо завидовать вам, либо считать ваши задумки странными или даже опасными. Поэтому человек, который в самом начале своего пути открылся окружающим, сразу получает удар под дых в виде неприятных высказываний, способных сбить с цели или вообще заставить от нее отказаться.

Не ждите поддержки от окружения и не ищите ее. Этот тезис я хочу донести до вас в первую очередь. Этого не нужно делать по многим причинам. Те, кто входит в ваше окружение, привыкли видеть вас таким, какой вы есть. И если вы решили круто изменить свою жизнь, то будьте готовы к тому, что и окружение вам нужно будет круто менять. В рамках ваших новых завоеваний старая компания может оказаться неактуальной.

Самый простой пример Глава когда человек отказывается от алкоголя. Он меняет свой круг общения, потому что раньше с большинством друзей его связывало только совместное распитие спиртных напитков. То же самое и с любым другим делом. Когда вы откроете собственное дело, а все ваши друзья останутся работать «на дядю», то для них это, естественно, будет неприятно, ибо получается, что они хуже вас. Почему в шахматы обиднее проигрывать, чем в футбол? В футболе многие факторы не зависят от человека, Глава отскок от штанги, неуверенная игра партнеров по команде и т. д., а вот в шахматах получается, что вы глупее того, кому проиграли. То же самое здесь. Если все вокруг только и говорят о том, как это здорово и выгодно Глава открыть собственное дело, а осуществить это удастся только вам, то для остальных это, как ни странно, не станет мотивацией. Они будут завидовать, потому что вам удалось осуществить то, на что у них не хватило духу. За вами они не последуют из-за страхов и неуверенности в себе. Но от таких людей, которые только издалека разбираются в данном вопросе, поддержка вам и не требуется. И в данном случае вам лучше не искать поддержки, а делать все самостоятельно.

Или еще один пример. Практически каждому начинающему писателю, который только берется за свою первую книгу, знакомые всегда начинают вставлять палки в колеса: «Как ты будешь ее писать, у тебя же нет соответствующего образования?» И даже если человек, преодолев все эти сомнения, напишет книгу, ему в конце работы говорят: «Ну что, написал? Что ты дальше с ней будешь делать, ведь она никому не нужна? Как ты ее издашь?» Автор идет вперед и все-таки издает свою книгу. Однако его и дальше продолжают засыпать негативом: «И сколько ты продал своих книг? Пару сотен? Ради этого стоило все затевать? А много ты на этом заработал?» И поверьте, даже если книга станет бестселлером, а автор получит звание самого успешного писателя года, найдутся «друзья», которые будут продолжать атаковать его сомнениями (дескать, не стыдно тебе было прогнуться под систему?).

Но даже если они похвалят вас, то эти слова будут неискренними. Они, конечно же, не желают вам зла, ведь это все-таки ваши друзья, но ваш успех будет раздражать их, ведь в глубине души они прекрасно понимают, что могли бы быть на вашем месте, если бы начали действовать так же, как и вы. Не обижайтесь на них, ибо таким образом они оправдываются сами перед собой.

У человека должна быть идея, которой он следует. А если он в нее не верит, то получается, что расписывается в собственной никчемности. Однако только умный человек может в этом расписаться. А дурак всегда будет говорить, что он прав. К примеру, человек, у которого не хватило денег на машину с коробкой-автоматом, не скажет вам об этом в открытую, ибо вы купили себе такую машину, а из зависти начнет приводить массу аргументов в пользу своей механики и выискивать минусы в коробке-автомате. Но в итоге он сам затем может попасть впросак, когда наконец купит себе «автомат». Не сомневайтесь: его друзья припомнят ему негативные слова, сказанные им раньше про такие машины, и в итоге он заслужит славу человека, у которого семь пятниц на неделе.

Конечно, жизнь меняется Глава и мнение человека об окружающем мире тоже меняется. Но вы не должны быть активным сторонником какой-либо точки зрения в споре, защищая ее с пеной у рта, например популярность iOS или Android. Лучше всего вообще избегать участия в подобных спорах. Ведь по сути, если вы не являетесь сотрудником выпускающих их компаний, популярность Apple iOS или Android должна быть вам безразлична. Это все пустые разговоры, которые отнимают ману уже сами по себе. Но если вам так хочется спорить, то по крайней мере оставляйте поле для отступления. Допускайте возможность, что в будущем ситуация может в корне измениться, не сжигайте за собой все мосты. Что же касается нытиков, то они объединяются в группы, чтобы оправдать свое бездействие, и стараются всем вокруг навязать свое мнение. Когда вы встречаетесь со своим другом-нытиком, то общение с ним будет отнимать вашу энергию Глава и вы будете пропитываться отрицательной энергией собеседника. Когда вы общаетесь с человеком, который постоянно «грузится» разными проблемами, то вы вскоре сможете заметить, что и у вас начинаются проблемы. Вы как бы забрали его проблемы, отдав ему при этом часть своей позитивной энергии.

Так что же делать, если друзья и даже самые близкие люди не всегда входят в группу поддержки, которая так необходима вам на старте? Кто поможет новичку довести дело до конца? Ответ лежит на поверхности Глава только он сам и больше никто. Но при этом вы должны не просто подбадривать себя по утрам и заниматься аутотренингом. Вы должны отчитываться перед самим собой. Для этого вам понадобится ваш еженедельник. Ваша задача Глава ставить перед собой цель, к примеру, на неделю, которая была бы частью вашей общей цели, и каждый день отчитываться о ее достижении. В отдельной графе указывайте, что именно сегодня вы сумели сделать, что именно вас поразило, удивило или насторожило.

Например, вы ставите цель Глава открыть собственный бизнес. На первую неделю можно поставить задачу составить бизнес-план, на вторую Глава протестировать нишу, на третью Глава найти поставщика и т. д. То есть формулируйте свою главную задачу таким образом, чтобы на каждую неделю приходилась одна ее часть. Выполняя поэтапно этот план, вы придете к успеху. Главное Глава нужно постоянно записывать все, что вы делаете. Это привычка 10 % самых успешных людей мира. Они постоянно записывают свои успехи и планируют день наперед.

А как часто свой день планируете вы? Многие люди хотят жить очень долго, но при этом никогда не скажут вам, чем всю эту долгую жизнь они собираются заниматься, ведь у них нет планов даже на ближайшую неделю. Чтобы не попасть в их число, составляйте планы и жестко себя контролируйте. Выполняйте все по пунктам. К слову, если вы не хотите заполнять пустые тетради, то у меня уже есть готовый «Еженедельник идеалиста», где все разлинеено, скомпоновано и готово к тому, чтобы вы могли достичь успеха, фиксируя свои достижения.

Если вы хотите увеличить продуктивность, сократите общение с теми, на кого вы не желаете быть похожими. Если вы строите свой бизнес, поменьше общайтесь с теми, кто не имеет отношения к этой сфере. Естественно, это не всегда можно осуществить, но старайтесь все же придерживаться этого правила. Если у вас нет знакомых по бизнесу, читайте книги или сходите на обучающий семинар, найдите единомышленников хотя бы в Интернете Глава сделайте что-то, что хотя бы чуть-чуть приблизит вас к осуществлению вашей цели. Пустые разговоры с нытиками ни к чему хорошему не приведут. И когда вы слышите от них критику, ваша единственная задача Глава слушать ее отстраненно. Вы можете даже немного поспорить с ними, но при этом оставайтесь равнодушными к их словам, даже если это ваши родные. Если вы сами уверены в том, что делаете, то все остальное, что пытаются вам навязать, не должно вас интересовать. Не обдумывайте это и не анализируйте. Единственное, что вам нужно анализировать, Глава это собственные записи в еженедельнике.

Берите жизнь в ручное управление и откажитесь от автопилота

Жизнь обычного человека устроена по понятным ему правилам. Все мы живем и работаем в одинаковом ритме, к которому давно привыкли. В данном случае система и человек солидарны в том, что происходящее нужно упорядочивать. Именно поэтому мы идем обедать в одно и то же время, именно поэтому люди пять дней в неделю встают по будильнику. И после работы Глава обратите внимание Глава в 90 % случаев мы делаем одно и то же. Мы все время ходим по замкнутому кругу.

Мы постоянно питаем иллюзию, что дальше нас ждет отличная жизнь. Призрачная, ничем не мотивированная мечта о лучшей жизни в будущем специально создается нами, чтобы мотивировать что-то делать. Эта как история про ослика, который идет за морковкой. Но лучшая жизнь не наступит сама по себе. Как вы вообще представляете себе эту лучшую жизнь? Вы в один прекрасный день просыпаетесь Глава и вам приходит электронное письмо с уведомлением, что у вас началась лучшая жизнь?

На самом деле чем больше живет человек, тем больше у него проблем. Посмотрите, в университете у вас не было такой ответственности, как сейчас, а в школе Глава как в университете. Жизнь с каждым новым витком все больше усложняется. Но различные сложности возникают, если их не предвидеть. А предвидеть их можно: достаточно немного заглянуть вперед. Но из нас это мало кто делает. Мы довольствуемся тем, что есть. У нас есть распорядок на завтра, и нам этого хватает, чтобы думать, что все под контролем. Приближение угрозы можно заметить по тем или иным признакам. Поэтому ваша задача Глава периодически переходить с автопилота на управление жизнью в ручном режиме. Вам нужно искать макропроблемы и отслеживать тенденции, которые влияют на положение вашей семьи.

Однако человеку это сделать трудно, потому что он привык витать в своих мыслях, а мысли его порхают хаотично, он постоянно на что-то отвлекается. Даже читая эту книгу, вы периодически думаете о чем-то своем, а затем перечитываете абзац. Это вполне нормальная реакция современного человека, но с этим все же нужно бороться. Вам надо периодически останавливаться, смотреть вокруг и спрашивать себя: «Что происходит в моей жизни сейчас? Куда это меня приведет? Что будет в моей жизни через три года? Какая зарплата у меня будет через три года? Что будет, если спустя три года моя зарплата не изменится, а цены вырастут в два раза?» Это самые простые вопросы, которые вы должны задавать себе, анализируя происходящее вокруг.

Вам нужно понять, что если вы хотите, чтобы ваша жизнь менялась, вы должны менять и свои поступки. Если вы будете делать так, как и раньше, то в лучшем случае останетесь на той позиции, где находитесь сейчас. Я думаю, что вас не совсем устраивает ваша нынешняя позиция, раз вы читаете эту книгу. И если вы из нее все же ничего полезного для себя не извлечете, то хотя бы просто сделайте одно Глава начните жить в ручном управлении. Анализируйте, какие поступки вы можете совершать, чтобы они напрямую влияли на качество вашей жизни. И наоборот: от каких поступков вам нужно отказаться, чтобы они перестали воровать вашу ману и время.

Что же конкретно для этого нужно делать? Во-первых, погружаться в тишину. Поверьте, это отрезвляет как ничто другое. Отключите все устройства и закройтесь в комнате, сосредоточившись на своих мыслях. О чем вы больше всего думаете, что чаще всего беспокоит? Вы заметите, что остановить поток мыслей первое время практически невозможно. В голову сначала будут лезть различные «паразитарные задумки», которые обычно генерирует наш мозг. Так я называю бесполезные думы о чем попало. К примеру, о песне, которая с утра играла по радио, или о мельком увиденных газетных заголовках. Но у вас нет цели окончательно заглушить поток мыслей Глава это невозможно. Для начала нужно просто проанализировать все мысли, которые вертятся в голове: насколько они важны прямо сейчас? Или есть что-то поважнее, но вы на это не обращаете внимания?

К примеру, ваши родители не очень хорошо себя чувствуют, и вам уже давно пора заставить их обратиться к врачу. Но вы по-прежнему откладываете это на потом, пытаетесь закрыть на это глаза в надежде, что все обойдется. А иногда вы просто не замечаете таких проблем. Но если вы будете регулярно (хотя бы несколько раз в неделю) устраивать минуты тишины, то у вас появится общее видение картины. Именно в такие моменты вы переводите жизнь в ручное управление.

Во-вторых, в списке ваших ежедневных дел должны всегда быть задачи, которые помогают продвигаться к цели. Ручное управление должно вести вас к цели, ибо автопилот всегда будет сбиваться на мелкие задачи. Да, их тоже нужно решать, но вначале всегда делайте то, что приближает вас к вашей яркой цели. Моя книга поможет вам в этом, но вы должны понимать, что всю основную работу обязаны выполнить сами. Поэтому постоянно делайте шаги в направлении вашей цели, а когда достигнете ее Глава ставьте перед собой новую и снова отправляйтесь в путь.

В-третьих, старайтесь постоянно меняться. Меняйте маршруты, по которым идете на работу или в магазин, меняйте еду и напитки, меняйте блюда, которые заказываете в ресторанах, меняйте стиль одежды, слушайте разную музыку, одним словом Глава искусственно добавляйте разнообразия в свою жизнь, чтобы не оставаться на одном месте. И вы вскоре заметите значительное увеличение своей продуктивности.

Увеличьте физические нагрузки

Под увеличением физических нагрузок я имею в виду не разовые действия, а регулярные. Постоянство обеспечит вам результат на долгое время.

Если вы ведете сидячий образ жизни, то вам нужно искусственно вводить физическую нагрузку. Некоторые считают, что этого можно достичь однократными фитнес-«инъекциями». К примеру, откатавшись на горнолыжном курорте несколько дней, можно запастись силами на весь год. Разумеется, это не так. Физическая активность должна быть постоянной. Естественно, что образ жизни современного человека подразумевает отсутствие нагрузок. Прогресс ведет к уменьшению физической активности. Как шутят, двигателем прогресса является человеческая лень. Когда человеку лень что-то делать, он это автоматизирует.

У наших предков не было необходимости ходить в фитнес-клубы. Сама жизнь давала им столько фитнеса, хоть отбавляй. Люди, которые жили в деревне, работали с утра и до ночи. Когда человек ведет подобный образ жизни, ему даже задумываться не нужно о том, чтобы привести себя в форму. Среди ведущих активный образ жизни практически не встречается толстяков и лентяев.

В современном городе довольно трудно вести такой образ жизни, да и стимула нет, поскольку все вокруг делают точно так же, а значит, психология толпы говорит, что ты не ошибаешься. Сейчас, конечно, набирает обороты мода заниматься спортом, поскольку с развитием фастфуда возникла проблема ожирения. Но некоторые все равно плюют на фигуру, чтобы не отказывать себе ни в чем. Интересно, что так на самом деле делает большинство, но на словах они следят за фигурой, собираются пойти в тренажерный зал или сесть на диету. В общем, человеку стыдно признаться, что он не может контролировать свой вес, поскольку такие вопросы решаются за счет силы воли, а раз ты на ночь не можешь отказаться от печенюшек, значит, силы воли у тебя немного.

В свое время маркетологи поняли это Глава и так появились сети фитнес-клубов, где вам обещают, что вы будете отлично выглядеть. Посмотрите, например, на рекламу домашних тренажеров. Их представляют в основном накачанные бодибилдеры и стройные атлеты, которые подробно расскажут вам о всех преимуществах продукции. И люди, глядя на них, думают, что, купив тренажер, станут такими же накачанными. Но потом тренажер благополучно пылится в подвале. Почему так происходит? Да потому, что нам показывают конечный результат. Люди, у которых есть хотя бы капля аналитического ума, понимают, что такую накачанную фигуру дает не примитивный тренажер, а годы упорных тренировок в зале на профессиональном оборудовании и под присмотром инструктора, а также особое питание.

Люди, которые хотят стать атлетами, занимаются по пять часов в день. Они понимают, что если пропустят тренировку или дадут слабину, то их моментально обгонят, поэтому нужно ни на секунду не останавливаться. Такая у них мотивация.

Когда же обычный человек начинает заниматься спортом или ходить в фитнес-клуб, нужно понимать, что в самые ближайшие месяцы эффекта он не увидит. Это забег на длинную дистанцию, и надо без ложных ожиданий вступать в эту гонку. Современный мир приучил нас к быстрой реакции. Но здесь действует совсем другой принцип. Посещая спортзал несколько месяцев и не видя результата, человек может попасть в ловушку, которая в итоге и объясняет, почему его фигура такая, какая она сегодня. Люди опускают руки и перестают наведываться в спортзал. Хотя на самом деле процесс уже запущен: если бы они еще немного подождали, то увидели бы изменения в зеркале. Однако привыкший к моментальной реакции человек не видит результата, запал проходит, энтузиазм улетучивается. Он думает, что это не действует в его случае, и решает жить так, как жил до начала походов в спортзал.

Когда видимых результатов нет, нужно действовать на морально-волевых. В этом-то и заключается настоящая проверка характера. Совсем немногие могут в данном случае выйти на конечный результат Глава не всем хватит духу. Но если вы смогли пройти этот путь от начала до конца, то можете считать это вашей большой заслугой. Это повод порадоваться за самого себя.

Когда вы постоянно занимаетесь спортом, вы генерируете ману. Вспомните случай из детства, когда вы на даче помогали родителям весь день, например, собирать яблоки. Вечером вас накрыла усталость, но это та усталость, которую принято называть приятной. Это была не измотанность, а именно приятная усталость. Вспомните это чувство Глава наверняка вы хотя бы однажды его испытывали. Вот это чувство вы должны запомнить и постоянно стремиться к нему. Такая приятная усталость после выполненного дела генерирует ману и придает сил.

Каждый раз, когда вы приходите на тренировку через «не хочу», не глядя на различные обстоятельства, которые могли ей помешать, это показывает, что вы человек слова. Именно такие люди обычно и добиваются успеха. Ваша задача Глава жить активной жизнью. Многие говорят, что на фитнес-клуб и инструктора нужны деньги. Необязательно. Если у вас все расписано до копейки и нет денег даже на самый скромный спортзал, начните бегать. Не нужно тратиться на дорогую спортивную одежду. Надевайте поношенные кеды, старые треники, обычную футболку Глава и бегите. Начните с десяти минут в день, когда поймете, что можете больше, увеличивайте время. Самое лучшее Глава бегать около часа.

Бег Глава это еще и отличный способ поговорить с собой. Я рекомендую слушать во время пробежки аудиокниги по вашей деятельности. Так вы проведете время с двойной пользой. Именно бег позволяет нам сконцентрироваться на мыслях (мысли, которые приходят вам в голову, обязательно записывайте в еженедельник).

В завершение хочу сказать, что вам нужно подготовиться к тому, что подобный режим вы будете соблюдать всю жизнь. Потому что чем больше человеку лет, тем сложнее ему привести себя в порядок. Поэтому не откладывайте на потом начало работы над собой. До тридцати лет это получится у вас легко. После тридцати уже придется пробиваться сквозь препятствия. После сорока нужно колоссальное напряжение сил, чтобы двигаться к достижению своей цели. Я считаю, что начать можно в любом возрасте, но лучший день для того, чтобы стартовать, это сегодня. Потому что если вы не подниметесь в ближайшие двадцать четыре часа, есть вероятность, что эта задача будет отложена на неделю, потом на месяц, а потом и на год. Так что займитесь собой Глава больше в мире, кроме вас, это никому и не нужно.

Спасибо, что дочитали до конца

А теперь закрывайте книгу и принимайтесь за дело. А когда у вас все получится, не забудьте написать свою историю успеха на адрес write_to_novak@mail.ru Глава возможно, именно ваш рассказ будет включен в следующие издания этой книги!

Третья книга, которой нет

Лучшее время в жизни, чтобы заняться саморазвитием, ПРЯМО СЕЙЧАС!

Мы постоянно чего-то ждем. Чуда, которое все время впереди, словно горизонт: увидеть можно, догнать Глава нет. Идут годы, мы взрослеем, забот и неотложных дел с течением времени становится все больше. И здесь нам бы осознать, что это мифическое будущее, которое мы ждем, само по себе не наступит, но не тут-то было. Нам просто некогда думать о будущем, когда на кусок хлеба нужно зарабатывать в настоящем. Иногда в голове появляются смутные мысли о том, что в жизни все происходит не так, как хотелось. О чем мы мечтали раньше? Какими видели себя во взрослой жизни? Не все даже вспомнят свои ответы на эти вопросы. Но если мы не достигли выдающегося результата ни в одной из областей до сих пор, это не значит, что все так и останется до конца наших дней. Человек способен влиять на то, что происходит в его жизни. Вы можете поменять все, что захотите. Читайте «Третью книгу, которой нет», чтобы поставить перед собой 16 вопросов и самостоятельно найти на них 16 ответов, которые придадут вам сил двигаться в том направлении, которое вы выберете сами.

Введение

Эта книга уникальна, потому что уникальны ее читатели. Каждый поймет что-то для себя, даст самому себе оригинальные ответы и в итоге получит собственную комбинацию результатов.

Дайте себе право быть тем, кем хочется. Тянет вас писать книги, создавать и развивать собственный бизнес или, к примеру, собрать рок-группу Глава делайте это, несмотря ни на что. Не настанет день, когда к вам домой придет авторитетная личность (в той отрасли, где вы желаете достичь результата) и скажет: «Все, пришло время заниматься тем, чем вы хотите». Вообще никто никому разрешения не давал и давать не будет. Мы часто подсознательно ждем, что опытные коллеги зажгут зеленый свет и нам разрешат приступить к любимому делу. История показывает, что тех, кого мы считаем гениями, в свое время так же осуждали, не признавали (а то и вовсе сжигали на кострах). При определенном стечении обстоятельств общество идеализировало творца после его смерти, создавая вокруг него ореол мученика. С этого момента все поголовно начинали его почитать и сожалеть о безвременной кончине. Нам такой вариант не подходит.

Делайте то, что считаете нужным. Если вы будете достаточно упорным и нацеленным на результат (книга вам в этом поможет), то достигнете целей. Не стоит дожидаться счастливого случая, нужно создавать его самостоятельно. Будьте готовы к тому, что чем успешнее вы будете, тем больше зависти на вас обрушится (в виде грубых слов и даже нелестных оценок от тех, кого вы считали друзьями).

Но все равно, высокие цели и серьезные задачи стоят того, чтобы рискнуть. Потому что на другой чаше весов Глава обыкновенная жизнь. Непримечательная. Однообразная и серая. Страшно, но многие об этом как раз и мечтают, живя по принципу «лишь бы ничего не менялось». Боязнь рисковать Глава это предпосылка к проигрышу. Ведь если вы ничего не будете делать, другие начнут обходить вас на поворотах. Жизнь сама станет диктовать правила, и вы утратите инициативу.

Величайшая проблема поколения

Я вижу проблему современности в тотальной серости, которая все больше заполняет этот мир. Люди стараются выделяться за счет модных смартфонов, новых коллекций одежды и прочей мишуры. Творческая работа, новый взгляд на решение старых проблем, собственный образ мышления отходят на второй план. Люди, стремящиеся к этому, зачастую становятся отщепенцами. Их считают как минимум странными (как же, не пытаются соответствовать духу времени!). Такая ситуация неслучайна. Разговоры о глобализации Глава не пустой звук. С помощью Интернета в целом и социальных сетей в частности производители товаров могут достучаться практически до каждого. Культура потребления переросла в культ потребления. Нас стараются приучить к тому, что быть непохожим на остальных Глава это неправильно. Разумеется, это делается неявно. В лицо нам будут говорить только то, что мы хотим слышать. Точнее, что подсознательно хочет слышать каждый человек, подверженный внушению. А именно: что этот гаджет сделает вас умнее, этот дезодорант добавит привлекательности, а эта пара обуви прибавит общественного статуса и так далее. Приученные верить всему сказанному в СМИ, люди искренне считают, что слышат правду. Замечали, как некоторые даже гордятся, что купили «тот самый товар из рекламы»?

У вас, вероятно, найдется парочка знакомых, которые каждый день смотрят телевизор… для того чтобы сформировать свою точку зрения. Именно так Глава ее просто нет, и средства массовой информации готовы заполнить пробелы. Если вы не смотрите новости Глава поздравляю, вы не много потеряли. Когда в мире случается что-то действительно заметное, об этом всё равно все узнают Глава через Сеть или в конце концов по старому доброму сарафанному радио. При этом от лавины в большинстве своем бессмысленных слов и картинок вы избавлены. Бессмысленных, потому что ваша жизнь от того, что вы смотрите новости, не изменится. Да, что-то может пригодиться. Допустим, объявили, что на такой-то улице начались ремонтные работы, и вы теперь можете заранее спланировать свой маршрут. В основном же вы просто будете получать тонну негатива. К примеру, передадут, что в каком-то дальнем городе нерадивая мать оставила грудного ребенка на остановке. Да, вы будете переживать и обсуждать это за ужином. Но задумайтесь: в чем тут новость? Почему об этом нужно говорить на всю страну? Что-то ужасное происходит постоянно. Зачем же все это передавать? А затем, что информация, которая заставляет вас переживать, дает вам сильные эмоции Глава и именно на них и подсаживается человек. Если же человек долгое время поглощает информацию, льющуюся с экрана телевизора, у него фактически вырабатывается зависимость. Действительно, если отключить электроэнергию, он будет чувствовать себя не в своей тарелке Глава проверено. Я не говорю сейчас о людях, которые время от времени включают ТВ (например, чтобы посмотреть матч любимой футбольной команды). Речь о зависимых Глава вы безошибочно можете их узнать, потому что они начинают транслировать в разговорах услышанную информацию. Поразительно, но каждый из них реально считает, что до всего додумался сам. Мысль о том, что потоками информации можно управлять и что одни и те же факты можно преподносить по-разному, им в голову не приходит. Чем более распространена подобная модель поведения, тем лучше для тех, кто управляет СМИ.

Но не обольщайтесь, если вы не из числа зомбированных. Сейчас модно бравировать игнорированием «зомбоящика». Человек может не без гордости заявлять, что «телевизор отупляет, и это не для меня», а минутой позже листать ленты социальных сетей, которые пестрят «приколами», псевдонаучными фактами, обнаженкой и прочим. Как вы понимаете, осознания того, что это бесконечное листание тоже приводит к отупению, не происходит.

Я приветствую будущего «нового вас»

Однообразная жизнь затягивает. Мы перестаем мечтать о великом, начинаем довольствоваться сомнительными компромиссами и вообще уже «не ловим мышей». Перед вами книга, которая поможет успешно провести собственную «меняльную» революцию. Это война между вами старого образца и новой версией вас Глава с новыми убеждениями, ценностями, целями. Прошлый вы Глава необязательно плохой человек. Более того, скорее всего, хороший человек, который поддерживает добрые отношения с родственниками, коллегами, друзьями. Учится или работает (а может быть, и то и другое), о чем-то мечтает, что-то предпринимает Глава в общем, живет обыкновенной жизнью, особо ничем не примечательной. «Новый вы» Глава это все лучшее, что есть в текущей версии вас, плюс инструментарий для достижения высоких целей. Нет ничего хуже, когда человек доволен всем и не хочет ничего менять. Парадокс, но самые успешные люди Глава это те, кто находится в состоянии постоянного поиска целей и живет в процессе их достижения. Когда человеку ничего не надо, он перестает быть человеком. Это уже не разумное существо, а примитивное растение, мечта которого Глава состояние абсолютного покоя. Таких людей много, и они считают, что им крупно повезло. Мужчине 30 лет, он живет с мамой и папой на их деньги и говорит, что счастлив, потому что ему повезло с родителями. Вот, мол, смотрите, какие они у меня молодцы Глава не гонят из дома, не заставляют работать за гроши, не наседают по всем остальным вопросам. Такие рассуждения, как раковые клетки. Человек, который так говорит, ошибается: ему, наоборот, совсем не повезло с родителями. Потому что функция мам и пап Глава это в первую очередь воспитание до состояния готовности жить самостоятельно. Его же собственный отец в какой-то момент создал свою ячейку общества Глава вылетел из гнезда и сам стал главой семейства. Что же, ему, получается, не повезло с родителями? Те, кто хочет оберегать своих детей от всех бед нашего мира, нередко перегибают палку и создают тепличные условия. Дескать, успеет еще настрадаться. Проблема в том, что в момент, когда действительно придется действовать самому, этот мужчина будет не способен предпринять что-либо дельное. У него нет и быть не может ключевых навыков, необходимых для жизни в современном обществе, например, он не умеет зарабатывать деньги.

«Новый вы» Глава это стратегия непрерывной работы над собой. Люди, которые берут в руки эту книгу, никогда не будут довольствоваться малым. Сдавать квартиру, чтобы не работать и получать каждый месяц денежку, Глава не их мечта. Да, это неплохой вариант для достижения последующих высоких целей, требующих капиталовложения. Но это лишь этап на большом пути, а не конечная остановка. Я жму руку тем, кто понимает, что время неумолимо Глава его все меньше и меньше, а столько всего предстоит еще успеть. Мой подход требует самодисциплины (для систематического преобразования внутри вас). Но самодисциплина и страшные муки борьбы с собой Глава это не одно и то же. Воевать против себя не придется. Это мирная революция, которая пройдет не то что без единого выстрела, но даже без громких слов Глава молча, но успешно. Более того, вам, вероятно, даже будет приятно наблюдать за собственными изменениями. Потому что наступать они будут быстро (вы сразу увидите результат).

Единственное, от чего я хотел бы вас предостеречь, Глава это желание все делать стремительно. Эта ошибка стала очевидной во время запуска моего проекта «Открытая книга». Я писал, что в день вы должны проходить по одной главе, тем не менее сразу же нашлись люди, которые в первые сутки выполнили недельный норматив. Более того, они еще и гордились («Смотрите, какой я смышленый, столько всего выполнил уже на старте»). Но это, разумеется, проигрышная стратегия. Люди, которые не умеют ждать, успеха в долгосрочной перспективе не добьются. Да, ждать неприятно. Хочется всего и сразу. Но если вы затеяли серьезную игру, будьте готовы к тому, что сразу результата не будет. Это как учить английский или практиковаться в игре на гитаре. Вы можете язык сломать или стереть до крови пальцы, но в первый же день не заговорите и не заиграете (я имею в виду более-менее серьезный уровень). Так и здесь: готовьтесь к марафону Глава и цели будут покоряться вам одна за другой с течением времени (при этом свой прогресс по этапам вы будете наблюдать постоянно). Кстати, ни один из тех, кто резво начал «Открытую книгу», так до конца и не дошел. Но это так, к слову.

Эхо Глава реакция мира на ваши действия

«Третья книга, которой нет» Глава финальная часть трилогии. Ранее вышли «Книга, которой нет» (в ней шла речь о настройке призмы) и «Другая книга, которой нет» (в ней рассказывалось о том, что такое мана). И вот, наконец, перед вами завершение литературного проекта. И поговорим мы в числе прочего о том, что такое эхо и почему вам стоит заняться его настройкой и отладкой.

Если совсем просто, то эхо Глава это реакция мира на ваши поступки. В прошлых своих произведениях я приводил пример с автомобилем, и сейчас самое время его продолжить. Если провести аналогию, то призма Глава это конфигурация вашего авто (семейная легковушка, фургон для перевозки крупногабаритных грузов, спортивный болид). Мана Глава топливо. Вы можете собрать какую угодно конфигурацию машины, но если в ней нет бензина, то она не сдвинется с места. Мана Глава измеримый показатель. Поэтому чем ее больше, тем дальше вы сможете уехать (более амбициозных целей достигнуть). Эхо Глава это карта местности. Да, у вас есть авто и топливо. Теоретически вы готовы ехать Глава но куда? Вам требуется некая навигация. Не просто названия улиц и проспектов, а карта с обозначением дорожных знаков и указателей и правила дорожного движения.

Все, что вы делаете, не остается незамеченным. Мир постоянно считывает вас Глава ваши мысли и поступки. От этого меняется и сам мир, и ваша жизнь. Если вы ничего не делаете Глава это тоже идет в зачет. Значит, вы выбираете ничегонеделание. Но имейте в виду, что ничего не делать и делать одно и то же Глава разные вещи. Подобно водной глади, жизнь восприимчива к вашим действиям. Бросьте маленький камешек Глава и он создаст большие круги, которые разойдутся далеко от того места, где он упал. Каждый день от вас исходят такие круги, и они пересекаются с другими кругами, потому что вы здесь не один. Хотите вы того или нет, но другие люди Глава часть большого внешнего мира. После встречи с одним человеком вы не в настроении целый день. Ничего не произошло, вы просто поспорили о чем-то, и это выбило вас из равновесия. А на следующий день вы встретили старого знакомого, который дал пару ценных рекомендаций, и вы уже не можете сидеть на месте Глава хочется скорее пустить все советы в дело, энергия зашкаливает.

Задача этой книги Глава дать вам в руки инструмент, который поможет интерпретировать сигналы мира, чтобы обращать их последствия себе на пользу. Это будет сделано с помощью вопросов. Вопросы вы будете задавать сами себе. Делать это нужно регулярно, но не часто. Одного раза в год вполне хватит. Это некая ревизия, которая не просто поможет понять, в какой точке вашего пути вы на самом деле находитесь, но и даст обновленную информацию о том, в каком направлении двигаться дальше. Если продолжить автомобильную аналогию, можно сказать, что вы обновите свои дорожные карты.

Книга поделена на три части. В первой мы поговорим о том, что уже произошло. Это путь, который вы проделали до того момента, как взяли в руки книгу. Вторая часть посвящена текущему моменту (слову «сейчас» и техникам, которые позволяют внести позитивные изменения в свою жизнь сразу). В третьей части рассказывается о том, что вас ждет в будущем. Не ждите предсказаний. Это будет стратегическое планирование. Одни будут пассивно ждать счастливого случая, а другие будут сами его создавать. Вы управляете своей жизнью, и от вас зависит ваше будущее.

Наконец, в конце книги вас ждет еще один вопрос (16-й). Он безотносителен по времени, поэтому вынесен за пределы трех частей. Рассказывать об этом сейчас преждевременно, вы будете готовы ответить на него, когда ответите на предыдущие 15 вопросов (по 5 в каждом блоке).

Готовьтесь к тому, что легкой прогулки не будет. Всё серьезно, ведь от ваших ответов будет зависеть ваша дальнейшая жизнь. Поэтому не стремитесь быстро пробежаться по книге. Чтение по диагонали здесь неуместно. Это первое. Второй важный момент заключается в том, что развитие не подразумевает остановок. Вы не можете один год заниматься собой, а на второй взять паузу. Точнее, можете, но тогда все достижения обнуляются. Конечно, у вас должны быть периоды отдыха, причем регулярно (об этом тоже поговорим), однако избегайте полной остановки работы над собой. Вы заплатите постоянной занятостью, но приобретете жизнь, о которой мечтает большинство, Глава активную, яркую, полнокровную. Наполненную достижением великих целей и помощью тем, кто этого достоин. Сейчас сделайте глубокий вдох и, выдыхая, переходите к чтению первой части.

Часть I. Вопросы про то, что уже случилось

У прошлого есть одна особенность, с которой мы не можем не считаться. В нем ничего нельзя изменить. Это не хорошо и не плохо Глава таковы правила игры. Но прошлое может быть вашим союзником при грамотном подходе. Да, у нас нет влияния на него, но мы можем опереться на полученный опыт, и тогда наши дальнейшие шаги будут более эффективными. Вы наверняка слышали, что многие успешные бизнесмены перед тем, как добиться успеха, множество раз терпели неудачи. Они находили в себе силы двигаться дальше… с учетом своего прошлого опыта. Поэтому каждая следующая попытка реализовать себя имела больше шансов на успех. В итоге настойчивые преуспели. Еще раз поясню: когда вы занимаетесь новым для себя делом, успех включает два компонента. Одной настойчивости недостаточно, нужны новые варианты. То есть каждую следующую попытку добиться результата вы должны совершать по-новому. Не сработало? Запускаем другой вариант. И он оказался неудачным? Ищем следующий.

Представьте себя в абсолютной темноте. У вас в руках камни, и вы должны разбить окно. Бросаете первый камень Глава он улетел далеко, значит, стены (и, соответственно, окна) нет. Поворачиваемся на 90 градусов, снова бросаем. Та же история. Еще 90 градусов влево. Бросок Глава и камень ударяется о что-то твердое. Вероятно, это доски. Хорошо, похоже, стекло может быть где-то между ними. Теперь попробуем кинуть булыжник чуть выше, чем предыдущий. Улавливаете логику?

Если бы мы не обращались к нашему прошлому, камень всегда летел бы в одном и том же направлении. Да, можно сказать, что необязательно всегда самому проходить все шаги, можно воспользоваться советами. К примеру, прочесть книгу о том, как бросать камни. Там написано, что перед тем как кинуть булыжник, нужно повернуться на 180 градусов. Верно, но такую книгу нужно еще найти и изучить. То есть к моменту, когда вы попадаете в темное пространство, эта книга тоже становится частью вашего прошлого. Вы получили представление о том, как действовать. Из книги, из личного опыта или еще откуда-то Глава неважно. Главное, что ваше прошлое Глава первый помощник в движении к цели.

Но бывает и наоборот, когда прожитые годы становятся препятствием на пути к цели. К сожалению, часто человек этого даже не понимает. Не думайте, что в вашем случае такое произойти не может. В подобную ловушку попадали даже руководители крупнейших мировых предприятий, окруженные толпой мудрых советников. Вспомните, например, производителей фотопленки. Это была огромная бизнес-ниша с миллиардными прибылями. Но потом появились цифровые фото, и (обратите внимание) ни один производитель аналоговой пленки не занял хоть какое-либо заметное место в новой инкарнации того же фотобизнеса. Почему? Людей, принимающих решения, ограничивало их прошлое. Вместо того чтобы принимать его к сведению, они жили им. И если фотопленка успешно продавалась столько десятилетий, то почему именно сейчас все должно поменяться? Да потому, что жизнь не стоит на месте! В digital-революции выжили только книги. Помимо уже упомянутых фотографий в «цифру» полностью перешли фильмы и музыка. И только бумага держит свои позиции. Кстати, если верить статистике, то, скорее всего, вы читаете именно бумажную версию этой книги. Ну а если вы из числа тех, кто предпочитает электронный формат, то могу вас поздравить Глава вы относитесь к прогрессивному меньшинству. На момент написания этих строк, по моим данным, лишь 3 % продаж приходится на цифровой вариант литературы.

Но вернемся к прожитому времени. Работу с ним можно охарактеризовать одним глаголом Глава анализировать. Просто набить шишек недостаточно, надо сделать выводы, чтобы ситуация улучшилась (или, как минимум, не повторялась).

Вопрос № 1. Какой навык я освоил?

Чтобы покорять недоступные ранее вершины, вы должны делать то, чего раньше не делали. Быть в этом продуктивным. Это достигается освоением новых навыков. Что такое навык? Знания, закрепленные на практике. Вокруг постоянно снуют люди, которые считают, что могут освоить без проблем что угодно. Они похожи на заядлых курильщиков, которые уверены, что могут бросить в любой момент. Вы не докажете им, что они находятся во власти иллюзии. Точно так же это работает и в обратном направлении. Человек искренне считает, что ему по плечу освоить любое дело. Поймите меня правильно: я верю, что каждый сам строит свое будущее и при должном упорстве может стать профессионалом в любой области. Сейчас речь идет о тех, кто готов покорять мир лишь на словах. Казалось бы, для чего сейчас обсуждать этих пустомель? Живут они где-то, держат что-то у себя в уме, да и ладно. Но эти строчки в книге необходимы, потому что вам нужно проверить самих себя на уровень ответственности.

В былые времена данное кому-то слово действительно что-то означало. И когда не было социальных сетей и мессенджеров, люди тоже договаривались о встречах. Они расшибались в лепешку, но выполняли обещанное. Сейчас можно легко отправить сообщение в духе «опаздываю на 15 минут» Глава и как бы нет никаких проблем: предупредил же! На самом деле налицо факт кражи четверти часа, и даже если человека известили о задержке заранее, он-то уже спланировал день и теперь должен сдвигать свой график. Присмотритесь к себе: на сколько процентов ваши слова соотносятся с делами? Давайте обойдемся без бравады. Вы отвечаете не мне, а самому себе. Поэтому делайте это осознанно. Это значит, что перед тем, как сформулировать свою позицию, нужно некоторое время анализировать себя самого. Возможно, имеет смысл спросить у людей, с которыми вы много общаетесь, о том, на сколько процентов вы, по их мнению, являетесь человеком слова и дела.

Но это второстепенная задача, хоть и важная. Основной упор на навыки. Оглянитесь назад и оцените, каким навыкам вы обучились за прошедшие 12 месяцев. К примеру, вы научились плавать. Или освоили английский язык на разговорном уровне. Что угодно. Стали писать тексты для собственного блога? Да, это считается. На новой работе научились вести бухгалтерский учет? Отлично! И так далее.

А что делать, если с ходу на ум ничего не приходит? Кто-то скажет, что прожил обычный год и ничего особенного не происходило. Как-то работал или учился, хобби нет (или есть, но на него не хватает денег). В общем, плыл по течению. Как быть? Отвечу Глава ищите зачатки навыков. Если вы ничему новому не научились за 12 месяцев, то ничего хорошего в этом нет. Заметная часть жизни прошла вхолостую. Не прикрывайтесь обстоятельствами и сложной ситуацией Глава это можно сказать про каждого. Не существует людей, у которых нет проблем, требующих решения. Только одни все равно находят время для работы над собой, а другие ноют, что жизнь несправедлива. Однако если вы нашли в себе силы признать, что новых навыков за год не прибавилось и что можно было бы распорядиться своим временем продуктивнее, это первый шаг на пути к победе над собой. Определите, где нужно было поднажать. Возможно, вы прочли книгу о том, как ремонтировать компьютеры, и уже начали сами чинить системный блок, но в последний момент родственники убедили нанять мастера. Или вы несколько раз ходили на свидания вслепую. Приходилось вам тяжеловато, потому что вокруг были незнакомые люди. В какой-то момент вы отказались от идеи проводить вечера таким образом и вернулись к привычному распорядку. Однако если бы вы продолжили, то через какое-то время освоили бы навык легкого общения с незнакомцами. Поверьте, это очень полезно Глава мир любит открытых людей, и зачастую птица счастья, за которой все охотятся, летит на расстоянии вытянутой руки.

В общем, идею, я полагаю, вы поняли. Определите, когда у вас была реальная возможность освоить навык, если бы вы приложили больше усилий. Когда через год вы снова спросите себя о проделанной работе, и у вас уже будет что ответить, потому что теперь вы не станете пропускать потенциально выигрышные возможности. Образно говоря, свой системный блок один раз нужно починить самому.

Ловушка ежедневной работы

Когда мы ставим перед собой большую цель, ее обычно невозможно достичь быстро (это логично, иначе она была бы средней или даже малой). Но мы устроены так, что хотим получать быстрые результаты. Если прогресса не видно, мы начинаем хандрить, а еще спустя какое-то время вообще останавливаемся. Обычно это происходит в нескольких шагах от достижения результата. Наверное, так должно быть, иначе не было бы, к примеру, людей с большим пивным животом. Полный человек мог бы отправиться в спортзал, «отработать» выпитые литры Глава и живот таял бы на глазах. Сегодня чуть-чуть, завтра еще немного Глава и так до уровня Аполлона. Нет, так не будет. На большой скорости ничего серьезного в жизни человека (навыках и его внешнем виде) меняться не может. Конечно, можно прибегнуть к липосакции, но это не то, чем стоит гордиться. Дело в том, что когда люди приходят в зал… ничего не меняется. Первая тренировка, вторая, третья Глава отражение в зеркале как будто застыло. В итоге после месяца (аккурат перед тем, как первые результаты должны были появиться) человек плюет на занятия и уходит со словами: «В моем случае это не работает». И дальше, когда кто-то будет говорить: «Слушай, тебе, может, на фитнес походить?», он со знанием дела ответит: «Ой, да был я на фитнесе этом Глава ничего не работает, людей только обдирают».

Отсюда вывод: откажитесь от гонки за сиюминутной выгодой. Представьте, что два человека долго стоят на остановке общественного транспорта. Один пошел пешком и получил таким образом быстрый результат: он с каждым шагом становится ближе к цели. Второй остался на месте и дождался автобуса. И потом поехал быстро. Он нагнал первого и перегнал. У цели он будет намного раньше, чем любитель прогулок. Да, я понимаю, что этот пример не совсем корректный в силу того, что человек, который остался на остановке, был пассивным и ничего не делал (просто ждал), в то время как пешеход взял решение проблемы в свои руки. В данном случае рассматривайте это с точки зрения стратегии. Ждущий поступил верно, он рассчитал шансы правильно, и если рассматривать как результат попадание в конкретное место, то второй сделал все как надо и при этом на старте не получил быстрого результата.

Не занимайтесь освоением новых навыков с полной отдачей. Нет, конечно, определенные усилия прикладывать придется, иначе не будет толку. Но заниматься новым делом как самым важным в жизни не стоит. Другими словами, вам нужно работать в фоновом режиме. То есть вместе с основным занятием, а не вместо него. Если вы принадлежите к натурам увлекающимся, остерегайтесь эмоциональных всплесков. Рьяно начав, вы можете потом получить выгорание. В этот момент вам станет все равно. И не только по поводу нового дела, а и вообще по поводу всего вокруг.

Примеры есть даже в истории государств. Все слышали о Великой депрессии в США в 1930-х годах, но мало кто знает, что перед этой непростой эпохой в истории страны был «прилив», который именуется «ревущими двадцатыми». Избежать подобного эффекта можно, добавив дозированности в свою жизнь. Останавливайте себя, не давайте себе все свободное время тратить на что-то одно. Когда ребенок просит дать ему что-нибудь вкусненькое, можете вручить ему одну конфетку, а можете целый килограмм. В первом случае чадо получит удовольствие от лакомства и не пресытится. Во втором объестся до боли в животе и потеряет интерес. Давайте себе по одной конфетке. Очень хороший вариант Глава осваивать одновременно два или три (если есть возможность) навыка. Так вы сможете диверсифицировать собственное время. Внимательный читатель спросит: «А как же быть с фокусировкой, о которой вы писали в прошлых своих произведениях?» Действительно, может показаться, что наблюдается некое противоречие, и если делать много дел параллельно, вряд ли получится провернуть все мастерски. Это так, но не в описываемом случае. Противоречия нет, потому что, как я писал выше, навыки нужно осваивать в фоновом режиме (относительно вашей приоритетной задачи). Это первое. Второе Глава навыки могут быть звеньями цепи, ведущей к достижению большой цели. Если вы, как вариант, стремитесь к собственному стартапу в сфере высоких технологий, то курсы программирования, тренинг по бухучету и проработка книг по найму и управлению сотрудниками хоть и разные задачи, но тем не менее ведут вас в нужном направлении. Наконец, третье. Вам не нужен (по крайней мере, на этом этапе) мастерский уровень. Скажу больше: вас вполне устроит уровень «выше минимального». Имеется в виду, что среднестатистический человек вообще не разбирается в предмете. Тот, кто хоть что-то краем уха успел услышать и усвоить, обладает минимальным уровнем. Ваша задача Глава стать еще на уровень выше. Проще говоря, не нужно ставить мировой рекорд в стометровом заплыве. Просто не утонуть и с небольшой скоростью плыть в выбранном направлении Глава в самый раз. Этой квалификации достаточно, чтобы определить, стоит ли занятие того, чтобы более глубоко погрузиться в его изучение. Вполне может быть, что вы решите остановиться. Да пожалуйста. Но плавать-то вы уже умеете! И этот навык с вами на всю жизнь.

Впускайте возможности в свою жизнь

Кто-то осознанно, а кто-то нет, но почти все мы со временем стараемся отгородиться от внешнего мира. Компанейские люди часто на поверку оказываются глубоко закомплексованными, просто они выбрали такой способ попытаться себя перебороть.

В моду вошло постоянно слушать музыку в наушниках, а еще носить капюшоны Глава в итоге человек как бы замкнут на самом себе. Созданию невидимого барьера, отгораживающего от мира, служат также глубинные мысли, вынырнуть из которых может не каждый. Но сейчас не об этом. Факт заключается в следующем. По мере того как растут возможности для общения и через Сеть каждый может общаться с кем угодно, люди начали все чаще ощущать внутреннюю пустоту и одиночество. Письма, которые мне приходят на write_to_novak@mail.ru (мой единственный почтовый ящик), подтверждают эти наблюдения. Действительно, даже в Интернете, где количество сайтов скоро приравняется к числу звезд на небе, обычный человек заходит всего на несколько из них. Изо дня в день, из месяца в месяц Глава одни и те же ресурсы, не более 7–10. К тому же неизменен даже порядок их посещения Глава это стало похоже на какой-то мистический ритуал.

Такая ситуация опасна тем, что, оградив себя со всех сторон, человек становится глух ко всему новому. До него трудно достучаться, он совершенно спокойно может пройти мимо интересной возможности. Поместив себя в кокон, мы обеспечили подсознанию иллюзию спокойствия и контроля ситуации (все идет как обычно, я знаю, что будет дальше). Но в том-то и фокус, что мы не знаем, а предполагаем. То есть делаем прогнозы на будущее. Свойство прогноза Глава наличие степени риска. Именно поэтому так популярны ставки на спорт. Если бы самая сильная команда по уровню профессионализма игроков всегда выигрывала Глава футбол никто не смотрел бы. Это был бы не спорт, а математика Глава считай коэффициент умений и получай на выходе результат будущих соревнований.

Но происходит не так. Наиболее маститые спортсмены просто получают статус фаворитов. При этом рядом с ними есть пара темных лошадок, которые ждут не дождутся, когда можно будет сбросить лидера с Олимпа и занять его место, чтобы все потом повторилось. И если команда выигрывала пять матчей подряд, не факт, что в шестом победная серия продолжится. Отсюда вывод: не верьте прогнозам. В том числе собственным. Жизнь может перевернуть все с ног на голову. Но просто знать это Глава недостаточно. Вы должны использовать всю непредсказуемость себе на пользу. Как минимум нужно смотреть широко раскрытыми глазами на происходящее вокруг. Искать возможности активно. Отказаться от слова «нет», которое мы по привычке говорим всему новому. На свадьбах ведущий часто устраивает конкурсы и приглашает принять участие в них буквально каждого. Если окажетесь на таком мероприятии, обратите внимание, как люди начинают стесняться Глава машут руками, говорят: «Ой, ну что вы!» и все в таком духе. Однако если тамада все же уговаривает кого-то (берет на слабо либо еще как-то) попробовать свои силы в конкурсе, зачастую оказывается, что гость выступает на вполне приличном уровне. К примеру, красиво поет. Или зажигательно танцует. Да что угодно. Самое интересное, что человек получает порцию аплодисментов и потом уже сам спрашивает окружающих: «Ну как я выступил? Есть еще порох-то?» «Конечно, есть», Глава отвечают ему. И сверхновая звезда счастлива до конца вечера. Да, все так, но человек же не хотел ничего делать. Мог бы сидеть себе и попивать сок или что покрепче. То есть это не его заслуга, что он блеснул перед публикой, а тамады. И так в жизни: мы отмахиваемся от возможности себя проявить и/или попробовать что-то новое, но если этот барьер преодолеть, то потом удовлетворение от осознания собственного «Я» подстегнет совершать поступки.

Не надо верить в себя. Надо сделать шаг в нужном направлении

Очень часто приходится слышать о том, что обязательно надо в себя верить. Я со временем пришел к выводу, что это не так. Можете в себя не верить, если хотите. Иногда это даже полезно. В том смысле, что, снимая с себя необходимость оправдывать ожидания (свои и окружающих), вы сбрасываете груз ответственности. Вы готовы потерпеть поражение. И это не будет катастрофой. Но на деле вы чаще будете побеждать, чем проигрывать. Не надо верить Глава протестируйте. Что вам стоит? Хуже не будет, цена ошибки нулевая. А если начнет получаться Глава отлично. Поэтому сделайте шаг. Когда немного страшно Глава сделайте шаг. Когда боитесь показаться неуместным Глава сделайте шаг. Когда думаете: «Куда я суюсь?» Глава сделайте шаг. Шаг в нужном направлении Глава направлении действия. Одно решительное движение может изменить вашу жизнь. Но нужно уловить момент, когда именно требуется приложить усилие.

Итог. Нарабатывайте ваши навыки осознанно

Будьте открыты возможностям и активно ищите их. Появляйтесь в местах, где вероятность успеха выше. Вы увидите, как многие важные процессы успешно проходят как бы сами собой. В поле ниже впишите, какие навыки вы освоили за последние 12 месяцев. Здесь же смело можете указывать те направления, по которым вы работаете в настоящее время, но результата (закрепленного на практике умения) пока нет. Конечно, если вы вчера записались на каратэ, то сегодня писать об этом не надо. Но если уже определенный опыт наработан и вы как минимум знаете в совершенстве какой-либо удар (пускай и один-единственный), то обязательно обозначьте это в поле.

Навыки, освоенные мною за прошедшие 12 месяцев

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Вопрос № 2. От какой вредной привычки я отказался?

Об этой теме нужно говорить, начиная с формулировки понятия «вредная привычка». В нашем обществе устоялось мнение, что речь обычно идет про курение и употребление спиртного (неумеренное возлияние). Но сейчас я предлагаю взглянуть шире. Давайте считать вредной привычкой все занятия, которые отдаляют человека от реализации его миссии. Вот примеры «вредоносных» увлечений, которые нередко отнимают жизненные силы, но при этом не считаются вредными привычками: видеоигры, социальные сети, развлекательные телепередачи, азартные игры, успокоительные препараты. Требуется пояснение. Если юноша иногда запускает приставку, чтобы поубивать виртуальных монстров, это еще не повод тревожиться. Проблемы начинаются, когда его ничто больше не интересует, когда единственное, от чего загораются глаза, Глава игровые миры, наполненные аватарами и другими персонажами. Или, к примеру, когда девушка периодически общается со знакомыми в соцсетях, нет ничего страшного. Но если она, едва проснувшись, тянется за гаджетом, чтобы сонными глазами просматривать обновления, это повод задуматься.

Так что сейчас нужно быть перед самим собой предельно честным. Это не так просто, как может показаться. Очень часто мы откровенны с кем-то, кто рядом. Себе при этом всей правды до конца говорить упорно не будем. «Ой, я такой забывчивый Глава всегда все из головы вылетает». Вы понимаете, что это не особенность определенного человека, а просто отговорка. Память Глава это то, что можно (и нужно) развивать. Но вместо этого мы будем упорно считать, что «вот такой уж я уродился», мол, вины моей здесь нет Глава обстоятельства сыграли злую шутку, теперь вот до конца жизни придется маяться. Запрещайте себе говорить в таком тоне. Вы и только вы ответственны за то, что происходит в вашей жизни. Это одна из ключевых мыслей моих книг. Более того, по сути, все, о чем пишет ваш покорный слуга, Глава это инструменты для увеличения степени контроля за происходящим в настоящее время и тем, что будет в будущем. В данном случае отказ от вредной привычки даст импульс к увеличению вашей жизненной энергии. Логика здесь следующая. Если вы избавитесь от того, что тянет из вас силы и/или сбивает с магистрального направления (достижения высоких целей), то процесс выполнения поставленных задач заметно ускорится. Проще говоря, если вы едете по дороге с гвоздем в колесе, то, когда вы это колесо поменяете, в пункт назначения доберетесь быстрее. Да, можно двигаться и на ободах (и говорить, что вы все равно решаете свои задачи), но так вы расходуете силы нецелесообразно. То есть вредные привычки не соотносятся с целью.

Алгоритм избавления

Выполнить нужно несколько действий. Первое Глава определить свои вредные привычки. Вы наверняка уже поняли, что речь идет не только о тех, которые напрямую влияют на здоровье. Ищите замаскированных врагов, которые могут казаться «отдыхом», «сменой деятельности» или просто «маленькой слабостью». Можете не отвечать сразу Глава понаблюдайте за собой. Теперь вы будете следить с зоркостью шпиона за всем, на что тратите свое время и силы. И если станет ясно, что вечерний отдых перед телевизором обязательно должен включать в себя коробку конфет, вы поймете: «Ага, вот оно».

Второй момент Глава осознанный отказ. Замок открывается легко, если есть ключ. А он у вас есть: вы знаете, что привычка тормозит вас, не дает полностью реализовать потенциал. Это не «небольшая слабость», а враг, и нужно иметь смелость взглянуть ему в глаза. Отказавшись, будьте готовы к контратаке. Если бы все было легко, никто не испытывал бы никаких проблем. Недаром говорят, что самая важная победа Глава это победа над самим собой. Так что не нервничайте, если наступит момент, когда захочется дать слабину. Это нормально. В голову начнут лезть мысли о том, что лучше отложить избавление от вредной привычки. Ненадолго Глава хоть на несколько дней. Главное Глава не делать ничего прямо сейчас. Если почувствуете в себе желание не браться за решение вопроса, а перенести час Х на потом, значит, нужное время наступило. Именно в эту секунду и следует принимать решение избавляться от того, что мешает. Но есть еще одна уловка, которую может подкинуть разум. О ней тоже необходимо упомянуть.

Ловушка награды

Человек так устроен, что для продуктивной деятельности ему нужна мотивация. И я сейчас говорю не о тренингах и специализированной литературе (хотя для многих это также представляет ценность). Речь о тех принципах, в силу которых мы соглашаемся делать те или иные вещи. Если не брать в расчет идейные соображения, то остается принцип «кнута и пряника», то есть наказания и вознаграждения. Каждый из них эффективен, но для всех по-разному. Проще говоря, на работе один сотрудник покажет свой максимум, если ему пообещать премию, а второй выложится на 100 %, если пригрозить увольнением. Применительно к нашей теме можно описать следующее наблюдение. Сами себя мы уволить не можем и бить тоже, скорее всего, не станем. Поэтому чаще по отношению к собственной персоне человек применяет позитивный фактор мотивации. Так называемым пряником здесь может выступать ваша вредная привычка. «Сделаю отчет и выпью пива», «Если успею с курсовой работой, на следующий день буду валяться дома и плевать в потолок», «Это была трудная неделя, могу позволить себе купить новые туфли». И все в таком духе. То есть мы оправдываем свою «маленькую слабость», выставляя ее бонусом при достижении определенной цели либо отдушиной (как что-то приятное в этом неприятном мире). Именно поэтому нередки случаи, когда человек понимает, что занимается самовредительством, но при этом считает, что «ничего не может поделать» и «если и от этого отказаться, то тогда вообще жить незачем».

Однажды я был свидетелем сцены, когда женщина, которая хотела похудеть, вечером первого дня диеты (!) набросилась на колбасу. На резонный вопрос о том, что происходит, она, активно нарезая ломтики докторской, ответила, что «без колбасы хочется в петлю лезть». И смех и грех. Ясно же, что отказ от колбасы не приведет ни к смерти, ни даже к ухудшению самочувствия. Вполне вероятно, что это самое самочувствие может улучшиться. Но это понятно всем, кроме того, кто эту фразу произнес. Для той женщины все было вполне серьезно Глава настолько глубоко ее привычка засела в голове, что силы воли не хватило даже на сутки. Все дело в психологии. Запретный плод сладок. И он вдвое слаще, если раньше мы имели к нему неограниченный доступ, а тут его у нас отняли. Это упущенное благо, и человеку хочется за него зацепиться. Частный случай этой особенности нашего мышления используют маркетологи при продаже товаров и услуг. Когда вы видите в рекламе что-то вроде «Осталось только 10 штук» или «Акция заканчивается в это воскресенье», знайте, что коммерсанты давят именно на эту кнопку. Скоро шанс улетучится, так почему бы не воспользоваться им, пускай и сам товар не особо-то и нужен. Я не говорю, что все, кто передает такого рода послания, торгуют чем-то ненужным. Вполне может быть, что товары и услуги высшего качества, просто этот прием повышает прибыль (и вы теперь об этом знаете).

Завершая тему наград и поощрений, отмечу, что при умелом подходе это может хорошо стимулировать работоспособность. Просто для мотивации нужно выбирать что-то не входящее в разряд вредных привычек. Либо если вы действительно считаете, что без этого прожить не сможете, то устанавливайте награду не за минимальное действие, а за решение серьезной задачи. К примеру, полчаса видеоигры вы можете себе позволить не после четверти часа работы, а после написания раздела курсовой работы. И шопинг устроить можно не из-за трудной недели, а по факту приближения (измеримого) к вашей цели. Например, впервые проплыли самостоятельно 30 метров. Это можно немного отметить.

Хочу предостеречь вас от другой крайности, когда человек работает без остановки. Считает, что он постоянно должен быть занят и выпитая чашка чая отнимает драгоценные минуты, которые можно потратить на дело. Мы не роботы, и отдых требуется для более плодотворной работы в дальнейшем. Это обязательное условие, если вы хотите оставаться продуктивными. Поэтому трудоголизм Глава опасное для здоровья занятие. В какой-то момент организм сам решит взять паузу Глава и вы сляжете с болезнью. Так что не загоняйте себя, словно лошадь на скачках. Берите паузы. Небольшие, но регулярные.

Что будет дальше?

Когда вы высвободите энергию, начнется прилив сил. Но его вы будете ощущать только первые несколько дней, потому что дальше пойдет привыкание. Так устроен человек: мы привыкаем ко всему (ну или почти ко всему). Поэтому не сравнивайте себя с другими людьми, которые успевают намного меньше, чем вы. Это опасно Глава оглядываться на окружающих и говорить: «У одного моего знакомого жена не дает продохнуть, пилит каждый день» (в том смысле, что раз у меня не так, то моя позиция более выигрышная) или: «У друга детства кредиты, а я никому ничего не должен». Подобные мысли порождают гордыню. Если тот, чью ситуацию мы рассматриваем, живет не так, как мы считаем правильным, то значит, мы сами более развиты, чем он. Так рассуждать нельзя, ведь не бывает правильной и неправильной жизни. Человек в любой момент стремится быть счастливым. Каждый делает это по-своему. И если чьи-то методы не резонируют с вашими, это не значит, что нужно осуждать. Ориентируйтесь на тех, кем восхищаетесь. Сравнивайте себя с ними, и пусть это сравнение будет не в вашу пользу. Да, может быть обидно, потому что кто-то распорядился своим временем более продуктивно. Но думая в этом ключе, вы получите мотивацию Глава захотите добиться лучших результатов, чем есть сейчас. С точки зрения достижения целей это единственно верная стратегия. Особенно с учетом того, что на каких высотах вы ни летали бы, все равно найдутся те, кто еще выше. Смотрите вперед. Под ноги тоже иногда нужно глядеть, но изредка и недолго, просто чтобы заметить камень или дыру в асфальте, обойти преграду и двигаться дальше. Причем именно в том направлении, где манящие горизонты особенно привлекательны Глава держите их в поле видимости.

Играйте картами, которые у вас на руках

Мы все разные. Кто-то высокий, другой хорошо запоминает цифры, третий прекрасно умеет сочетать цвета. Это я пишу к тому, что первые два вопроса этой книги идут рядом неслучайно. Избавляясь от вредных привычек, вы освобождаете пространство для освоения навыка. Прежде чем перейдем к третьему вопросу блока о вашем прошлом, предлагаю подумать о том, чтобы объединить эффекты от проработки первых двух. Потратьте пару минут и поразмыслите, каким образом вы используете время и энергию. Не давайте себе поблажек: чем больше вы тренируетесь, тем лучше результат. И наоборот, если, образно говоря, все время лежать на диване, то вы утратите способность на должном уровне делать даже то, что уже умеете.

Решите две задачи. Первая: если бы было полно времени, чем бы вы занялись? Проще говоря, на что вы потратили бы, скажем, год, если получили бы такой отпуск? При этом деньги у вас есть и работать в прежнем режиме надобности нет. Второй момент Глава от обратного. Представьте, что у вас очень плотный график (вполне может быть, что так и есть на самом деле) и появляется задача, которая требует один час вашего времени каждый день. Это срочное и важное дело. Вы не можете его отложить или делегировать, делать надо самостоятельно. Предположим, что месяца вам хватит. Вопрос: от чего вы отказались бы в своем ежедневном расписании, чтобы найти этот час? Причем эти 60 минут должны быть полностью свободными (решать какие-либо задачи параллельно Глава ехать на работу, к примеру, Глава не получится). Как вы выйдете из этой ситуации? Ответ «вместо сна» не принимается, потому как сон Глава необходимое условие для нормальной работы организма. Нельзя отказываться от того, что требуется для поддержания жизнеспособности.

Вопрос № 3. В каком новом интересном месте я побывал?

Я уже говорил, что однообразность происходящего негативно сказывается на творческом мышлении. А оно необходимо каждому, потому что этот мир двигают вперед люди, которые объединяют в единое целое миссию (занимаются любимым делом), ценность (дают другим людям то, что им действительно нужно) и решают задачи нетривиальными методами. Развивайте в себе творческие способности. Это как добавление контрастности в телевизор Глава оказывается, он не черно-белый. Вы будете поражены открывшимися шансами самореализоваться. Почитайте про модель «Артиста» в моей «Открытой книге», если хотите узнать больше. Сейчас я только скажу, что прокачка в этом направлении может быть внутренняя и внешняя. Внутренняя Глава это в первую очередь чтение книг. Если вы посмотрите фильмы о тюрьмах или почитаете интервью заключенных, то можете обратить внимание, что часто в них упоминаются книги. Художественные произведения заменяют людям свободу. Они получают внутреннюю свободу, отдав внешнюю Глава так точнее. Ведь книги не только скрашивают досуг, они развивают интеллект, обогащают лексикон и улучшают воображение (а чем лучше оно развито, тем больше вариантов решения проблем вы будете находить).

Интервалы восприятия

Интересная особенность нашего мозга заключается в том, что обычно мы запоминаем что-то отличное от обыденности. То есть вы можете три года ходить на работу, а потом на один день уехать в другую страну. И эта поездка окажется по прошествии лет не менее ярким воспоминанием, чем вся трудовая трехлетняя деятельность, вместе взятая. Все потому, что это был глоток свежего воздуха.

Наверняка вы часто слышали, как знаменитые писатели в интервью рассказывали, что любят писать в кафе. Кстати, кафе Глава излюбленные места авторов книг. Алекс Новак Глава не исключение. Свои произведения я пишу в том числе и там. Так что вполне может быть, что мы с вами сидели за соседними столиками. Подумайте, почему литераторы часто выбирают именно кофейни? Думаю, что для вдохновения требуются новые впечатления. Если сидеть в четырех стенах, этого не добиться. Однако когда вы оказываетесь в оживленном месте, но при этом как бы особняком Глава другое дело. Мимо вас проходят люди со своими историями. Можно придумать, как кто-то из них оказался здесь. И почему бы не пофантазировать, что произойдет с ними в будущем Глава через час, день или год. Проще говоря, писатели «разгоняют» себя до творческого состояния путем прямого контакта с неизведанным. Берите этот прием на вооружение. Если вы каждый день видитесь с одними и теми же людьми, устраивайте, например, раз в неделю вылазки в новые места: заходите в кофейни, на выставки, общайтесь с теми, кого там встретите. Искренне интересуйтесь другими людьми Глава они это почувствуют, и им будет приятно. А вы получите новые эмоции. Увидите новое, услышите, ощутите. Приведу пример. Бывало ли так, что вы знакомитесь с кем-то и потом какое-то время находитесь под впечатлением от нового знакомого? Будто ощущали послевкусие от общения. Если вы понимаете, о чем я говорю, Глава это именно то, что нужно испытывать постоянно. Здесь не бывает передозировки: чем больше людей вы знаете, чем больше мест повидали Глава тем лучше.

Гимнастика для глаз

Речь не о наборе упражнений для поддержания зрения. А о том, что с помощью глаз мы получаем больше всего информации. Не отгораживайтесь от мира, заставляйте себя видеть новое вокруг. Это должно войти в привычку (и она, поверьте, будет совсем не вредная). Гимнастика для глаз заключается в анализе увиденного. Прямо сейчас назовите самое яркое воспоминание за последние 12 месяцев. Работа с фокус-группой показала, что для большинства это путешествие. А сейчас главная мысль: путешествие в данной ситуации Глава это необязательно круиз на белоснежном лайнере или вылет на отдых в другую часть света. По сути, любая смена обстановки Глава небольшое путешествие.

Одно из 60 заданий «Открытой книги» предлагает сделать что-либо не так, как обычно, например пойти на работу новым маршрутом. И это тоже своего рода путешествие. Потому что вы оказываетесь в местах, которых не видели, Глава это главное. Но ограничиваться такими ультраскромными мерами стоит только в случае цейтнота. Если у вас есть хотя бы один выходной в неделю, потратьте его на поездку. Туда, где вам было бы интересно оказаться. Я понимаю, что многие сошлются на то, что «после напряженной рабочей недели единственное место, где мне хочется оказаться, Глава это теплая постель». Согласен, отдых нужен. О важности сна я уже упоминал. Но валяться сутки напролет в постели Глава не самое рациональное решение. Лучше хорошенько выспаться, а вторую половину дня провести на свежем воздухе (парке в другой части города). Вот увидите Глава вы почувствуете себя отдохнувшим человеком. Конечно, чтобы в выходной день выйти из дома без особой надобности, нужно принять решение, зато потом сами себе скажете спасибо.

Проблема в том, что не каждый способен принимать решения. Не из-за слабой воли или недостатка интеллекта, а в силу характера, помноженного на негативный опыт. Один раз ошибся, второй, третий. После пяти крупных промахов возникает страх. На первый план выходит мысль: «Если не делать Глава то и не ошибусь». Но именно такая логика фатальна. Когда главный мотив Глава не выиграть, а не проиграть, прорыв невозможен. Лидеры, в том числе главы государств, ошибаются, и довольно часто. Но это не значит, что у руля страны стоят недостойные люди. Просто они регулярно ищут новые варианты, тестируют их Глава и тесты дают различные результаты. Поэтому приучайте себя принимать решения, пусть и не самые блестящие. Это всяко лучше, чем отдать свою жизнь на волю случая.

Безусловно, нужно учитывать особенности характера. Кто-то, например, от природы пробивной, а кто-то скромный. Но это не значит, что люди не могут измениться. Они способны работать над собой, развивать свои положительные качества и сводить к минимуму негативные. И если в какой-то области вы слабы, не избегайте ее. Наоборот, приложите все силы, чтобы переломить текущее положение дел. Нам говорят, что мы должны работать, только развивая заложенные в нас таланты. То есть если ребенок хорошо поет, его отдают на пение. Логично? Как бы не так. Не учитывается мнение самого ребенка. Кто-то скажет, что, даже если чадо всей душой против, все равно нужно отправлять его на занятия, дескать, потом спасибо скажет. Да, история знает пару таких примеров, но это единичные случаи. А сколько историй, когда принуждением у дитяти отбивали вообще всякое желание учиться чему бы то ни было? Суть в том, чтобы предоставлять ребенку право выбора, можно устроить для него «тест-драйв» кружков и секций. Главное Глава не сердиться, если ребенку ничего не нравится (или преподаватель не сумел найти подход, или занятия скучные). То есть не стремитесь любой ценой «пристроить» ребенка (это говорит о вашем сильном желании самореализоваться за счет сына или дочери, мол, сам я ничего из себя не представляю и жизнь проживаю самую обыкновенную, но дите мое будет вундеркиндом. Тогда я смогу гордо заявлять коллегам: «Моему годков всего ничего, а уже вон что умеет!»). Запомните: дети Глава не инструмент самореализации.

Основную мысль можно сформулировать следующим образом: готовьтесь учиться так долго, как только сможете. Учиться не в смысле просиживать штаны на студенческой скамье максимальное количество лет (вы ведь знаете о вечных студентах, которые, получив образование, идут за вторым, а потом за третьим и так до бесконечности). Имеется в виду прежде всего самостоятельная работа, которая включает в себя проработку книг, посещение курсов и тренингов (прицельно Глава под конкретную задачу), встречи и беседы с экспертами по нужному вам вопросу и многое другое, что далеко не всегда входит в понятие «классическое образование». Для того чтобы не просто получать информацию из разных источников, но и успешно ее усваивать (а в идеале еще и сразу опробовать на практике), нужна энергия. Недаром одна из лучших характеристик сотрудника любой компании Глава энергичный. Это значит, что человек не сидит на месте, постоянно что-то дельное предпринимает, ищет новые пути и не ноет. Энергичные люди не могут быть нытиками.

Мой вопрос звучит так: каким образом вы можете наладить постоянный приток жизненной энергии для саморазвития? Обратите внимание на словосочетание «постоянный приток». Это важно, потому что разовые «впрыски» (например, секс или кофе) не способны работать «вдолгую». То есть за подъемом будет спад. Движение по синусоиде нежелательно, гораздо лучше сделать так, чтобы уровень не зашкаливал (дабы потом не упал), а держался приемлемым для решения текущих задач. Поможет то, с чего мы начали обсуждение вопроса № 3, Глава путешествия. Для простоты понимания предлагаю разделить их на три группы Глава локальные, внешние и глобальные. Под локальными будем иметь в виду «смену картинки» в границах вашего населенного пункта (округа, района). Самое доступное, что можно сделать, Глава пройтись по улицам, где вы никогда (либо очень давно) не бродили. Конечно, такая смена обстановки незначительна, мало просто там оказаться, нужно еще фокусироваться на увиденном. «Вон забавная витрина. А вот этого дома здесь раньше, кажется, не было. А остановку тут так и не отремонтировали…» «Сканируйте» все, что попадается на глаза.

Чтобы организовать внешнее путешествие, отпуск, вероятно, не понадобится. Но и парой часов не обойдешься Глава нужно выделить день (или как минимум половину). Вам предстоит отправиться в другой населенный пункт (подойдет любой). Необходимо осознание, что вы не в своем городе. Когда окажетесь в совершенно новом месте, разглядывайте людей. Посмотрите, как они спешат по своим делам, не обращая внимания ни на что. Да вы и сами так бежите… когда находитесь у себя в городе. А сейчас вам доступен совершенно уникальный угол обзора ее величества жизни. Не смотрите на часы, бродите просто так, без цели. Вы ее уже достигли, просто приехав сюда, поэтому можно ослабить хватку. Купите мороженое или минеральной воды, пройдитесь по незнакомым улицам, вчитываясь в их названия. Посидите минутку-другую на лавочке, потягивая кофе. Почувствуйте «алхимию» происходящего вокруг. Представьте, что у вас мини-каникулы, вдохните волшебное ощущение свободы. Зафиксируйте его. В такие мгновения вы наполняетесь энергией. Велика вероятность, что после такого путешествия вы будете спать как младенец (а это лучший способ восстановления сил).

Наконец, пару слов про глобальные путешествия. Такие поездки совершаются не так часто, как хотелось бы. Конечно, сегодня многие работают сами на себя и не привязаны к рабочему месту. Если у вас есть возможность перейти на удаленную работу, обязательно рассмотрите этот вариант. Ноутбук, розетка и доступ к Интернету Глава все, что нужно, чтобы зарабатывать себе на жизнь. Неудивительно, что часто работа проходит в бунгало на Бали. Это реальность, и с годами она превратится в обычное явление. Дело в том, что автоматизация все больше влияет на производство. Если сто лет назад в цеху работали 100 человек, то сейчас справятся двое или трое операторов, которые следят за тем, чтобы машины функционировали исправно. Самая неудачная с точки зрения долгосрочной перспективы работа Глава та, где не нужно решать интеллектуальные и/или творческие задачи. Если работать приходится именно руками, выполняя похожие операции, насторожитесь: ваше будущее туманно. И даже если именно ваш завод останется в том виде, который есть сейчас, это еще не повод радоваться. Может закрыться соседний Глава и все, кто там работал, придут конкурировать с вами. К тому же наверняка найдется кто-то, кто будет готов выполнять ваши обязанности за меньшее вознаграждение.

Другое дело, когда вы выпускаете штучный товар. К примеру, вы классный дизайнер и отрисовываете логотипы для компаний. Или пишете тексты для рекламных буклетов. В общем, делаете что-то уникальное. Это совершенно другое дело, потому что у вас есть плацдарм для построения собственного бренда. Да, тексты тоже пишут многие, но здесь цена услуги решает далеко не всё, ведь на заводе деталь каждый рабочий изготовит одинаковую, а тексты копирайтеры создадут разные. Долгосрочный успех кроется в наработке репутации. Авторитет среди заказчиков станет вашим билетом на скоростной карьерный поезд. Если вы в том возрасте, когда нужно определяться со сферой деятельности, выбирайте нишу с учетом написанного выше. Если же вы свое дело выбрали давно, помните, что сильные люди способны изменить род деятельности и преуспеть на новом поприще. Мне нравится, как идет по жизни Николай Фоменко. В 80-е годы страна узнала его как бас-гитариста бит-квартета «Секрет». Десятилетием позже, когда популярность ансамбля пошла на спад, он стал актером и шоуменом Глава снимался в фильмах, вел передачи на ТВ и радио. А еще через некоторое время вообще ушел в автогонки. Фоменко основал команду «Маруся», и хотя она после громкого старта не оправдала надежд, Николай не побоялся заняться чем-то совершенно новым Глава и это вызывает уважение! Многие на его месте подумали бы: «Куда я суюсь, люди же засмеют!» А он взял и попробовал Глава снимаю шляпу.

Возникает вопрос: на каком из трех вариантов путешествия сконцентрироваться? На каждом Глава все три вида должны присутствовать в вашей жизни. Второй и особенно первый могут стать результатом спонтанного желания сменить ненадолго обстановку, но третий требует тщательного планирования. Наверняка кто-то скажет: «Дальние путешествия Глава удел богачей. Те, у кого много денег, могут себе позволить дорогостоящие перелеты и пятизвездочные гостиницы. У меня каждая копейка на счету, о роскоши думать не приходится». Во-первых, состоятельные люди, поверьте, тоже дорожат каждой копейкой. Поэтому у них есть средства, они умеют не только зарабатывать, но и не терять. Во-вторых, путешествия сегодня стоят гораздо дешевле, чем раньше. Если обратиться в турфирму, то счет будет немалый, но если у вас есть компьютер с выходом в Интернет, можете считать, что вы сами себе турагентство. На сайтах бронирования жилья можно найти дешевые варианты размещения в хостелах или частных квартирах. Многие жители туристических городов зарабатывают тем, что сдают приезжим комнаты. Стоит это намного дешевле, чем топовые (и даже бюджетные) отели; находиться же хостел может напротив фешенебельной гостиницы. Конечно, нужно быть готовым к тому, что в вашей временной «резиденции» не будет ничего, кроме шкафа и кровати (а также Интернета и душа). Но если вдуматься, вам больше ничего на самом деле и не нужно. Так что не убеждайте себя, что без мини-бара и кабельного ТВ никак не обойтись. Очень даже можно обойтись! Ведь вы приезжаете посмотреть местные достопримечательности, а не лежать в номере отеля. Как вариант, можно отправиться в Барселону: узкие улочки готического квартала, живописный парк Гуэль, архитектура Гауди, пляж Барселонета, футбольный стадион «Камп Ноу», «оживший муравейник» на площади Рамбла, где можно за 1 евро купить добрую порцию паэльи, не оставят вас равнодушными. Какой при этом изобилии вариантов времяпрепровождения смысл оставаться в номере? Туда нужно только возвращаться на ночь, чтобы выспаться.

Теперь пару слов про перелеты. Билет на самолет Глава удовольствие не из дешевых. Но и тут можно сэкономить. Речь о ранней оплате.

Когда открывается продажа билетов на рейс? За полгода и более. И чем больше времени до дня вылета, тем цена ниже (и наоборот: по мере приближения заветного часа стоимость растет). Проще говоря, чтобы «поймать» низкую цену, нужно накопить некоторую сумму, следить за предложениями на сайтах-агрегаторах авиабилетов и приобрести в итоге лучший вариант как минимум за 6 месяцев до отправки. Почему такой срок? Как я уже говорил, так дешевле. Также за полгода можно собрать денег на карманные расходы даже при относительно низкой зарплате. Плюс, даже если вы только сегодня устроились на работу, через 6 месяцев вам положен отпуск (так что ваше путешествие не сорвется).

Такой схемой отдыха с каждым годом пользуется все больше людей. Но многие все равно по старинке обращаются в агентства, чтобы им подобрали тур. Почему? Потому что не хотят брать на себя ответственность. Дескать, что это за отдых такой, когда я должен ходить с кошельком по городу и бояться, как бы его не украли. Считать каждую копейку и думать, где бы еще сэкономить. Забавно, но некоторые действительно так рассуждают. И не понимают, что, обращаясь в агентство, тратят намного больше. Для колоссальной массы людей эконом-способ Глава это вообще единственная возможность выбраться за рубеж. Их график работы и доходы не предполагают альтернативы. Поэтому вопрос весьма простой: вы хотите путешествовать или нет? Если да, то такие мелочи, как необходимость следить за кошельком, вас не остановят. Мы и так привыкли за своим бумажником следить, так в чем трудность?

Наконец, еще один момент: перестаньте считать путешествия роскошью и уделом избранных. Это жизненная необходимость. Если вы хотите достигать целей, пробуждайте в себе творчество. А оно, как машина бензином, «питается» новыми впечатлениями. Самое главное, что стоит уяснить: подготовка к путешествию Глава это уже часть путешествия. Когда вы начнете подбирать варианты поездки, читать отзывы о хостелах, рассматривать карту города, вы уже начинаете свой вояж. В этом и состоит вся прелесть Глава в позитивных эмоциях, которые нам дарит ожидание праздника. Вспомните детство, а точнее, приближение Нового года. Все вокруг говорило о том, что начинается волшебство. А еще можно было гадать Глава что же подарят. Это и называется атмосферой праздника. Сейчас взрослые любят причитать на тему того, что «те времена ушли безвозвратно». Новый год, мол, не радует и ощущения из детства навсегда оставили нас. Не верьте в это и не поддавайтесь панике. Эти чувства живут в нас, просто нужно уметь их пробуждать. И в тот момент, когда вы, сидя за компьютером, жмете кнопку «купить» на сайте по продаже авиабилетов, будет запущен обратный отсчет до приближающегося праздника. Вы почувствуете ощущение легкости и необъяснимой радости. Попробуйте Глава создайте себе праздник сами.

Вопрос № 4. С какими интересными людьми я познакомился?

Я хочу, чтобы вы сразу обратили внимание на формулировку. Не «пообщался с интересными людьми», а именно познакомился. Речь о новых людях, которые появились в вашей жизни. Это значительно увеличивает скорость вашего развития при условии, конечно, что вы ищете для общения тех, кто знает и умеет больше вас. Простой пример. Если вы решили открыть свое дело и у вас нет знакомых, которые уже имеют опыт в бизнесе, то такими контактами нужно обзавестись. Ваше нынешнее окружение не знает, как это Глава открыть свое дело, и, соответственно, ничем помочь не сможет. В лучшем случае вы услышите слова поддержки, но, скорее всего, будет наоборот: друзья вместе с родственниками всеми силами станут отговаривать от попыток предпринять что-то самостоятельно. Вам даже будет казаться, что они как будто ждут, чтобы у вас ничего не получилось. Тогда они смогут сказать: «Ну мы же говорили!» Да, в некотором смысле так и есть. Ведь выходит, что если у вас получилось неплохо зарабатывать самостоятельно, а ваши друзья, которые все это время были с вами рядом, по-прежнему работают на низко-средних доходах, то они менее способны, так? Не ждите, что они это признают. Уж скорее вас объявят везунчиком, сектантом или преступником. Но признать ваши заслуги Глава нет, такого не дождетесь. Именно поэтому крайне необходимо найти контакты людей, у которых уже есть свое успешное дело. В таком случае вы сможете задавать вопросы, получать слова мотивации и обсуждать достигнутые результаты.

Доктрина общения с лучшими

Нужно дать самому себе слово расширить круг общения. Включить в него тех, кто лучше вас. Бросьте все эти разговоры про то, что все люди одинаковы. Это не так Глава кто-то добился большего, значит, он знает, как достигать высоких целей. А кто-то другой всю жизнь думал, как бы поменьше работать и побольше потреблять. И вообще вел образ жизни паразита Глава существовал, чтобы ничего не делать, и пользоваться благами родственников. И что Глава они равны? В гражданских правах Глава да. Но по уровню развития совершенно точно нет. Недаром говорят: «С кем поведешься, от того и наберешься». Другими словами, окружение определяет уровень человека. Соответственно, окружив себя теми, кто достиг тех же целей, какие вы сами перед собой поставили, вы попадаете в среду, где ваш будущий успех становится более вероятным.

Воспринимайте всех вокруг как потенциальных учителей. Когда вы общаетесь с человеком, подумайте, в какой области он эксперт или как минимум обладает б́ольшими знаниями, чем среднестатистический представитель общества. И когда вы поймете, что это за область, начинайте задавать вопросы. Вообще, меньше говорите и больше слушайте. Если есть возможность Глава записывайте, ведь всего все равно не запомните. Но есть и другая сторона монеты: вы должны отдавать. Иначе получится почти такое же паразитирование, но только не материальное, а ментальное. Грубо говоря, если вы пригласили нового знакомого в кафе и выяснили то, что вам необходимо для ваших целей, то как минимум угостите обедом. Заплатите за него. Если он будет сопротивляться, упираться не стоит. Но вообще оплатить его счет было бы логичным. Вы таким образом отдаете хоть какое-то подобие эквивалента (почитайте «Книгу, которой нет», если хотите узнать об этом больше). Фокус в том, что знания, которыми вы теперь обладаете, стоят гораздо больше, чем обед. Радуйтесь, что у вас есть возможность увидеться и поговорить. И придумайте, как отдать эквивалент, если нет возможности встретиться лично. Более того, это необязательно должно быть сопряжено с денежными тратами. Вы можете, например, оказать какую-либо услугу. Подумайте и обязательно отплатите добром тому, кто согласится вам помочь.

Промежуточный вывод: чем больше в вашей жизни интересных людей с весомыми результатами, тем лучше. Прореживайте свой круг общения. Оставляйте по возможности только тех, кто может вас чему-то научить. Если у вас есть друг детства, которому чужды ваши нынешние текущие взгляды и который не разделяет вашей жизненной позиции, не общайтесь с ним, потому что ни к чему хорошему это не приведет. Если вы не желаете сжигать все мосты, можете видеться со старыми товарищами, но как минимум сократите количество времени, которое вы тратите на них. И освободившиеся часы проводите с тем, кем восхищаетесь. Это, конечно, в идеале. Однако посмотреть в Сети лекцию на нужную тему гораздо более ценное времяпрепровождение, чем бестолковые разговоры с теми, кто вас не понимает.

Людей, которыми нужно себя окружить, одним словом можно назвать «яркие». Это те, кто готов вставать рано, чтобы работать над чем-то интересным. Или наоборот Глава ложиться далеко за полночь, потому что спать не хочется, а хочется продвинуться к успешному завершению очередного проекта. У этих людей горят глаза. Очень часто они почти одержимы идеей, готовы ради нее на многое. Они верят, что делают нечто ценное для других. Это очень хороший показатель, когда человек верит в себя и свое дело. Он знает, что помогает окружающим и двигает этот мир вперед в силу своих возможностей. Если человек не верит в себя, то и сделать так, чтобы окружающие всерьез поверили в него, не получится.

Еще яркие люди любят делиться знаниями. Это у них в крови. Обратите внимание, как много сейчас различных конференций, форумов, видео- и аудиоподкастов, профессиональных блогов, книг. Все это говорит о том, что люди готовы отдавать свои знания. Берите их (многое можно найти в Сети бесплатно). Да, когда вы смотрите видео, то не можете задать вопрос. Но информацию-то вы получаете из первых рук. Составьте список уважаемых вами экспертов в нужной нише и найдите бесплатные материалы в Интернете. Это неплохой первый шаг, чтобы стартовать. Как минимум вы получите качественную информацию. Этого недостаточно, чтобы успешно завершить задуманное, но с такой первой ступеньки уже можно начать свой путь.

Следующий шаг Глава определить места, где можно встретить того, кто вам нужен. Возможно, проходят какие-то ежемесячные собрания клубов по интересам. Поищите также ресурсы, на которых проходит живое общение. Это могут быть профильные сообщества в социальных сетях, а также отдельные тематические сайты. Дальше вам нужно стать постоянным пользователем этих ресурсов. Как минимум прочитывайте все нужное вам, после этого начинайте общаться сами, переходите от потребления информации к ее непосредственному получению, а затем и к генерации. Не бойтесь вступать в клубы Глава их члены не против, что появится еще один человек, разделяющий их идеи.

Очень часто мы становится жертвами собственных предрассудков. Игнорируем то, что нам действительно по душе, из-за невесть откуда взявшихся псевдоубеждений. Только вдумайтесь, сколько прекрасных песен не написано лишь потому, что человеку, который впервые решил выступить на школьном вечере со своими скромными композициями, сказали, что «талантом тут и не пахнет». Люди, отмеченные печатью таланта, необычайно восприимчивы к критике. Поэтому и не обратил юный музыкант внимания, что одновременно с негативными были и позитивные отзывы. Но услышав слова о бездарности, многие начинают себя в этот момент ненавидеть. Спрашивать: «Куда я суюсь?» Глава и заниматься самокопанием долгие часы и дни. Вот и получается, что музыкальный инструмент ложится на полку. А если близкие еще подливают масла в огонь своим «Займись уже чем-то серьезным», то происходит молчаливая катастрофа, ведь нет ничего серьезнее творчества и самореализации.

Почему многие считают, что изготавливать в заводском цеху десятилетиями одни и те же детали Глава это стоящее занятия, а сочинять музыку, писать тексты, рисовать Глава это что-то преходящее, второстепенное? Дело в том, что многим чужда творческая модель поведения. Они не хотят креатива, блестящих идей и дерзких решений. Им нужно только то, что ими самими называется словом «стабильность». Под этим подразумевается не что иное, как предсказуемость. Нужно, чтобы зарплата была 5 и 20 числа. Чтобы отдыхать только в тех местах, где уже бывали. Чтобы дети пошли на ту же самую работу, что и у них. Это не плохие люди, просто такова их линия поведения. Во главе ее стоит страх перед неизведанным. Все, что нам незнакомо, автоматически плохо или как минимум нежелательно. При этом если такого человека отвести в новое кафе, где он ни разу не был и не собирался туда заходить, то потом он, если ему понравится, начнет там бывать постоянно. Однако сам он никогда не стал бы искать новые места, в них он оказывается только по воле случая (друг позвал отметить день рождения). Таких людей вокруг нас очень много. Почему я пишу «вокруг нас»? Потому что такого рода литература не может попасть в руки оголтелым консерваторам, главная цель жизни которых Глава «лишь бы ничего не менялось». Полагаю, у вас тоже могли быть в жизни моменты, когда окружающие критиковали вашу деятельность, высмеивали, показывали пальцем, призывали «завязывать с этим». Если так, то вы на верном пути. Когда слышите голую критику, знайте: вы делаете что-то стоящее. Коллекционируйте такие отзывы, их (если все пойдет хорошо) будет только больше. При этом прошу разделять бездумную ругань и действительно серьезную критику. В первом случае вы слышите только общие фразы («плохо», «это смешно», «забудь про это»). Такие отзывы не несут в себе зерна смысла. Во втором случае вы получаете толковую обратную связь. Вам говорят, что можно улучшить. То есть мотив говорящего в данном случае Глава не сбить вас с пути, а подкорректировать направление работы. Цените такие слова, прислушивайтесь к ним, потому что если этого не сделать, можно закрыться ото всех и стать на самом деле никому не нужным. Ищите золотую середину и оставайтесь открытым к словам, которые звучат по делу. Не считайте себя безгрешным, каждый допускает ошибки Глава и это нормально. Ненормально повторять одни и те же промахи из раза в раз. А если не слушать вообще никого, то развитие если и будет, то в гораздо более мелких масштабах, чем те, на которые можно рассчитывать.

Проиллюстрирую примером. Есть люди, которые не могут не писать. Но некоторые из них писатели, а некоторые Глава графоманы. В чем разница? Писателю не все равно, что выходит из-под пера. Да, он может ошибаться и выдавать некачественные тексты, но… его это не устраивает. Он готов работать над собой, и в результате каждое новое произведение сильнее предыдущего. А графоман просто пишет, и все. При этом очень болезненно относится к критике, проще говоря, отказывается ее воспринимать в любом виде. Понятно, что ни одной более-менее сильной работы он в итоге произвести на свет не в состоянии.

С кем вы проводите время?

Я обожаю это упражнение, его нужно выполнять регулярно. Итак, вам нужно составить список из 10 человек, с которыми за последний год вы контактировали больше всего. Сюда войдут все Глава родители, начальник, друзья. Условие одно: время, которое вы провели вместе. На первом месте должен быть человек, на общение с которым потрачено больше всего часов, на втором месте Глава следующий по этому показателю, и так далее. Задача серьезная, потому что в наше время человек редко остается один надолго, и эти 10 человек совместно используют огромное количество вашего жизненного времени. Когда список готов, рядом напишите ключевые навыки каждого из этой десятки. То есть в чем, по вашему мнению, каждый наиболее силен (можно указать одну область или несколько). Но только ничего не придумывайте, ваши записи должны быть реальным отражением ситуации. Если ваш друг просто продал пару вещей через доску объявления в Интернете, то это еще не значит, что он отличный переговорщик или маркетолог.

Когда вы написали сильные стороны участников вашего списка, посмотрите Глава научились ли вы этим навыкам у каждого из них или нет. Проще говоря, поймите, кого из них вы воспринимаете как учителя. Вполне может быть, что в вашем случае получится так, что напротив некоторых имен и поставить-то нечего. То есть вы и рады указать их профессионализм в той или иной нише, но этого нет. Человек реально не специалист ни в чем. Это нестрашно, более того, многие люди и не стремятся стать профи (ставьте прочерк напротив их фамилий). Какое число из топ-10 вообще ничему не способно вас научить? Каждый прочерк Глава определенное количество вашего времени, особенно если это верхняя половина списка. Дальше определите, с кем из реальных спецов вы общаетесь на тему их компетенции. У кого из оставшихся в списке вы реально учитесь (пускай и в фоновом режиме) чему-то новому? Одно общение на нужную тему уже развивает вас. Проще говоря, если вам интересен фондовый рынок и вы обедаете с брокером, то наверняка что-то интересное и ценное для себя узнаете. Просто потому, что он будет говорить на нужную тему, а вы можете задавать вопросы. Не исключено, что в вашем списке есть профессионалы в определенной области, но вы с ними не общаетесь на эту тему. Например, друг детства стал кардиологом. Вам это не очень интересно, и вы предпочитаете на встречах говорить о футболе.

Предположим, что всё же есть те, у кого вы так или иначе учитесь. Вопрос такой: в какой степени полученные знания приближают вас к собственным целям? То есть если ваш знакомый брокер дает информацию об акциях и облигациях и вы при этом владелец бизнеса, то, вероятно, эти знания заслуживают того, чтобы их усвоить и разобраться, что к чему в этом деле. Но если ваша цель Глава играть рок-музыку, то данные о положении голубых фишек оказываются бесполезными. В итоге предлагаю взглянуть на то, какие результаты вы получили. А если точнее, то сколько человек из вашего импровизированного хит-парада реально полезны вам в плане достижения целей. Резюмируя, можно сказать, что для этого требуется выполнение трех условий. Первое: человек является профессионалом в определенной теме. Второе: вам эта тема близка, и знания в этой области вам необходимы. Третье: при общении вы эти знания получаете (то есть учитесь). Если из 10 хотя бы 1 человек подходит по трем требованиям, могу вас поздравить Глава это уже кое-что. Вы уже не стоите на месте, особенно если нужные люди указаны в первых строчках. Но если такого не наблюдается, это повод задуматься. Получается, что вы тратите свою жизнь на тех, кто ничем вам не помогает в плане достижения целей. И неважно при этом, помогаете ли вы им. Отдавать и брать нужно одновременно. Когда мы делимся всем в ущерб собственным интересам, это не заслуживает восхищения, потому что такая стратегия исключает вариант, при котором мы добиваемся успеха. Другие да, мы Глава нет. В любом случае прошу вас сохранить этот список и вернуться к нему через год. Есть вероятность, что за год вы частично измените круг общения: появятся новые лица и, наоборот, некоторые исчезнут.

Проводите время с полезными людьми и будьте полезны для них. Не бойтесь отказывать во встречах тем, кто пожирает ваше время. С каждым днем его все меньше, и если окружающие его не ценят, это не значит, что вы должны уподобляться им. Часы идут безостановочно, задач, требующих решения, много. Тратьте время с умом и не рисуйте идеалистические картины («Он изменится!», «Она возьмется за голову!»). Да, такое может быть, но вообще коренной перелом в образе жизни происходит очень и очень редко. Скорее всего, те, с кем вы общаетесь сейчас, останутся такими же и через десять лет. Так что не откладывайте решение в долгий ящик. Придумайте, как улучшить этот список в ближайшее время. И конкретно Глава какой следующий шаг нужно сделать, чтобы изменения отразились максимально быстро (кого включить в список/кого исключить).

Итог. Грамотное распределение времени нужно не только при стратегическом планировании, решении задач и других делах, которые мы привыкли считать важными. Нужно понять, что чего-то «неважного» в жизни вовсе не существует, потому что как бы вы ни потратили час отпущенного вам срока, больше его у вас нет. Если вы, к примеру, решили поваляться на диване перед телевизором, это значит только то, что для вас важно именно это. Осознание собственной «невечности» отрезвляет. Еще в детстве мы смотрим вперед с надеждой. Нам кажется (да и все вокруг говорят), что вся жизнь впереди. Однако когда вы достигаете 30 лет, становится ясно, что никакое светлое будущее не наступило. Точнее, что-то пришло, но это мало соотносится с тем, что нам представлялось. Раньше казалось, что прожившие на этой земле целых три десятка Глава это ВЗРОСЛЫЕ люди. Серьезные, умудренные опытом и ясно понимающие, в какую сторону направлять свой корабль жизни. Теперь же, глядя на друзей и подруг, понимаешь, что никакие они не взрослые. Это все те же пацаны и девчонки, просто теперь они, как бы это сказать деликатнее, в каких-то других телах. Больше живота, меньше волос на голове, но в целом узнаваемые персонажи, которых привык видеть постоянно. Туманная догадка, что ты в ловушке времени, приходит, когда смотришь на старые фотографии. Думаешь: «Ого, сколько лет прошло!» Иногда даже хватает сил, чтобы решительно дать себе слово «жить по-новому» и остаток дней посвятить путешествиям и саморазвитию. Но проходит день-другой Глава и ворох будничных проблем накрывает с головой. Все, о скоротечности времени никто не вспомнит до дня рождения или Нового года.

Может возникнуть вопрос: а что делать-то? Стало понятно: время неумолимо. А дальше-то что? А дальше ежедневное планирование своего графика. Недаром эту тему я поднял именно в теме про новые знакомства. Мы тратим часы на общение с людьми. Так выбирайте этих людей сами! Ищите контакты с новыми интересными людьми и отказывайтесь от пожирателей времени, даже если лучший друг зовет выпить пива или подруга предлагает поболтать по телефону. У вас нет ни секунды на такие контакты. Это все равно что ехать на машине на полной скорости в стену и вместо того, чтобы искать ногой педаль тормоза (то есть делать то, что реально позитивно влияет на вашу жизнь в целом), настраивать радио в поисках любимой песни (то есть заниматься легким и приятным, но совершенно бесполезным делом). Не можете полностью избавиться от пожирателей времени, так хотя бы сократите контакты. Подберите вескую причину Глава обычно подходит «нужно работать» (по основному месту занятости, дома, на даче Глава где угодно, лишь бы отстали). Единственное, чего точно не стоит делать, Глава выдавать всю правду в лицо. Во-первых, не поймут. Ни мотивов ваших, ни поступков, ни целей. Сколько ни старайтесь, все будет без толку. А во-вторых, обидятся. Скажут, что вы зазнались, «словили звезду» и еще много чего разного. Поэтому не лезьте на амбразуру. Тем более что глаза на происходящее вы никому все равно не откроете. Чтобы поменялся взгляд на это мир, нужно иметь желание его поменять. Так что не взваливайте на себя роль проповедника. Хотят другие спускать свое время, ну так и не мешайте им.

Вопрос № 5. Что я сделал для реализации своей миссии? (+ большой поступок)

Я люблю повторять, что легче всего живется тем, у кого определена миссия. Эти люди просто могут при принятии любого решения включать фильтр «а это приблизит меня к цели или нет?». В таком случае тут же становится понятно, имеет ли смысл совершать тот или иной поступок. Разумеется, бывают ситуации, когда нельзя однозначно ответить, тем не менее у вас все равно будет понимание общей стратегии (и пусть косвенно, но соотнести с ней можно что угодно). Предположим, миссия человека Глава превратить родной город из отстающего в процветающий. Этот энтузиаст необязательно должен быть мэром, но он в любом случае обязан быть патриотом. Чтобы город развивался, из него не должна уезжать молодежь. Чтобы юные горожане не думали, как бы побыстрее переселиться в другие места, надо дать им всего одно Глава возможности. Возможности карьеры, возможности развития, возможности разнообразного отдыха. Поняв это, наш герой решает открыть бизнес-акселератор Глава пространство, где встречаются активные юноши и девушки с целью создать свое дело. Начинать можно с самого малого: за неделю оформить документы и зарегистрироваться как индивидуальный предприниматель, а еще через неделю открыть продажу пирожков за углом. Или, к примеру, владеющие языками могут основать небольшую студию переводов и брать заказы со всего русскоговорящего пространства в Интернете. Было бы желание, нишу найти вполне реально. Теперь представьте, что этому человеку предлагают бесплатно выступить на форуме для кадровиков и рассказать о современных бизнес-моделях и новых способах поиска/собеседования/найма сотрудников. На первый взгляд непонятно, в чем здесь выигрыш. Нужно готовиться, репетировать, а потом (испытывая стресс) вещать со сцены. И все это без гонорара. Но жизнь тем и прекрасна, что помимо явного есть еще второй, третий и другие уровни эффекта происходящих событий. Поразмыслив, наш герой соглашается, потому что со сцены он может сделать объявление. Пользуясь тем, что в зале собрались HR-специалисты, высказывает предложение работать самостоятельно. Он собирает основателей стартапов, которым нужны работники на разные должности. Оплачивается не очень, но есть опыт и поле для роста. А тут кадровики, то есть люди, через которых проходит огромное количество резюме, Глава можно найти общие точки соприкосновения и придумать нечто любопытное.

Цена ошибки

Риск Глава спутник победителей. Причем спутник постоянный. Те, кто поднялся на вершину, видны окружающим. Все вокруг могут на них посмотреть и оценить достижения Глава вот как высоко забрался! При этом мало кто задумывается над самой природой успеха. А точнее, над ее слагаемыми Глава упорством, видением цели, самообразованием, умением найти нужных людей и так далее. И получается, что, с одной стороны, люди глядят на того, кто смог найти свое место под солнцем, и хотят того же, а с другой Глава не желают что-либо предпринимать для этого. А точнее Глава рисковать. Если остановить людей на улице и спросить, хотели бы они открыть свое дело (имеется ли в принципе желание перестать работать с 9 до 18 и до 65), некоторые скажут: разумеется, да. А вот на следующий вопрос ответа не последует. Звучит он так: «Каким количеством денег вы готовы для этого рискнуть?» «Ах, рисковать надо? Ну это, наверное, пирамида какая-то. Или секта. А может, и то и другое, вместе взятое. Рисковать я не буду, уж своими деньгами точно». Тот, кто рассуждает подобным образом, никогда не станет предпринимателем. Точка. Бизнес Глава это риск в открытой форме. Быть нанятым сотрудником Глава риск в скрытой форме. Да, может быть, и вам доводилось присутствовать в курилках компаний, где намечается массовое сокращение. Люди стоят, смолят одну за другой и обсуждают шансы на то, что не уволят, а конкретнее, у кого этих шансов больше. В такой ситуации уже поздно что-то делать, от сотрудников мало что зависит Глава кого скажут сверху, того и освободят от занимаемой должности. Освобождать будут, кстати, именно предприниматели Глава сами-то они уменьшенным числом персонала будут управлять дальше.

То есть вопрос не в самом риске, а в управлении им. Вы способны выбирать, чем именно и в какой степени рисковать. Пользуйтесь этой возможностью, тем более что большинство затей имеют низкий порог тестового входа. Или, проще говоря, стоимость ошибки невелика. Это значит, что на кон вы ставите не очень много, а перспектива открывается широкая. И если вы проиграете, то выйдете из дела с минимальными потерями. Но если одержите верх, то преуспеете по-крупному. Учитесь оценивать этот параметр. Как только открывается какая-то возможность и вы начинаете обдумывать варианты, как ею воспользоваться, сразу в этот момент оценивайте, сколько и чего именно вы заплатите в случае, если потерпите неудачу. Причем платить можно не только деньгами. Рискуют люди временем, репутацией, здоровьем Глава чем угодно. Определите значение этого параметра и только после этого принимайте окончательное решение.

Снова о миссии

На мою почту write_to_novak@mail.ru приходит много писем на тему миссии. Точнее, люди пишут, что не могут определить, что именно является главным в их жизни. Я вижу в этом очень хорошую тенденцию. Не в том, что немало среди нас тех, кто не знает, что делать с отпущенным временем. Добрый знак в самой постановке вопроса Глава люди начинают искать на него ответ, и это отлично само по себе. Один этот поиск даст многим такие результаты, что жизнь может поменяться в корне. Но сейчас не совсем об этом. Я хочу сказать три вещи по поводу поиска миссии. Первое: не ищите ее специально. Скорее всего, не получится перебирать разнообразные варианты, «примеряя» ту или иную высокую цель, и в результате остановиться на чем-то окончательно. В широком масштабе, да еще и сознательно, такой вопрос решается далеко не всегда Глава вы должны почувствовать, можно даже сказать, нащупать свое дело. Главное, что нужно сделать на старте, Глава определиться с общим направлением. Например, «я хочу заниматься творчеством». Эта идея вам нравится? Если да Глава копните вглубь. Пробуйте играть на гитаре, напишите рассказ, возьмитесь за краски, сочините пару рифмованных строк и так далее. Это гораздо более целевой поиск, чем «выстрел картечью», когда сегодня вы открываете автосервис, завтра преподаете ораторское мастерство, а послезавтра устраиваетесь на стройку. Так тоже можно поступать в крайней ситуации, но рекомендуется все же сузить сектор поиска.

Теперь второй момент, о котором обязательно нужно сказать. Совет такой: не расстраивайтесь, если не можете прямо сейчас определиться с миссией. Вы не одиноки, многие люди годами и даже десятилетиями размышляют, пробуют, разочаровываются и идут дальше. Более того, бывают ситуации, когда выбранная миссия начинает требовать корректировки. Об этом вы еще прочтете на страницах книги. Пока же просто запомните, что спешка здесь не нужна. Просто откройте глаза и смотрите вокруг себя. Кто ищет, тот всегда найдет. Но не подгоняйте себя, это похоже на начало отношений. Если парень будет чересчур назойливым, то девушке, скорее всего, это не понравится, и она не станет всерьез воспринимать такого ухажера. Отстранитесь чуть-чуть, остыньте Глава и вскоре увидите позитивные преобразования.

И третье: не слушайте других. Окружающие любят поучать и наставлять. Такая уж у нас природа Глава все вокруг считают своим долгом стрелять советами, словно из автомата. Причем обычно это поверхностные советы, малоприменимые на практике. Неудивительно, ведь читать нотации легко, а предложить разумную программу действий значительно труднее. Отсюда вывод: все советчики мало что сами понимают про себя, потому что действительно мудрый человек не станет навязывать свою точку зрения, он лишь вопросами подтолкнет вас к формированию собственной. Так что смело забудьте про слова окружающих, если что-то в глубине души противится этому. Разумеется, это касается лишь вопросов миссии (по-другому Глава дела жизни). Здесь не может быть авторитетов, ведь рассматриваемый вопрос очень личный.

Резюмируем все три пункта: не слушайте никого, не отчаивайтесь в случае, если не получается определиться, и продолжайте поиски. По возможности сужайте область поиска и не давите на самого себя Глава позвольте задаче какое-то время оставаться нерешенной, это нестрашно.

О значимости миссии

Если говорить языком метафор (а вы, наверное, уже заметили, что мне нравится это делать), то можно обозначить миссию как спасательный круг. Вы можете быть в воде один-одинешенек, но если с вами круг Глава вы вряд ли утонете. Конечно, может начаться шторм, но тогда не поздоровится не только вам, но и вообще всем, кто будет поблизости. Представьте, что у вас есть круг и вы видите вдалеке землю (цель). Вам легче к ней плыть, чем если бы спасательного круга у вас не было: можно плыть, не переутомляясь, можно делать перерывы Глава круг не даст пойти ко дну. Если с вами рюкзак Глава вы можете взвалить его на круг и толкать перед собой.

Большой поступок

Теперь о большом поступке. Что это такое и почему об этом написано в теме про миссию? Большой поступок Глава это дело, которое будет жить годами и десятилетиями, а в идеале вообще всегда. Вопрос напрямую касается самореализации. И спрашивать себя: «Что я сделал с точки зрения истории?» Глава нужно не реже одного раза в год. Потому что заниматься подобными масштабными проектами надо постоянно, ведь обычная тактика «ожидания лучших условий» не сработает никогда. Поспрашивайте писателей или как минимум пробегитесь глазами по их автобиографиям, и вы поймете, что множество шедевров написано в условиях жесточайшего цейтнота. Кто-то «царапал» по несколько строк перед сном, другие умудрялись делать записи в блокнотах по дороге на работу, были и те, кто сознательно отказывался от выходных, чтобы продвинуться в написании своего произведения. Парадокс, но строгие условия подстегивают человека показывать свой максимум.

Обратите внимание на то, что квартиры часто покупают те, кто до этого снимал. Люди наелись такой жизни и готовы, образно говоря, воевать на два фронта Глава платить ипотеку и продолжать, пока строится дом, арендовать жилье. И напротив, те, у кого нет проблем с жилплощадью (например, можно жить с родителями), редко приобретают вторую квартиру, хотя, по идее, им это сделать проще (нет расходов на аренду). Дело в том, что ситуация, когда отступать некуда, подстегивает людей выходить из зоны стабильности. Просто не остается выбора Глава нужно стремиться вперед, иначе ничего не выйдет. Но когда опасность позади, приходит пора спокойствия, и человек снова постепенно останавливается, начинает себя жалеть и перестает работать с той отдачей, на которую способен. Отсюда вывод: создавайте себе жесткие условия Глава и вы будете достигать больших целей. Смело шагайте в неизведанное, потому что развитие именно там. У вас уже сейчас есть все, чтобы совершить большой поступок. Подумайте сами, что именно это может быть в рамках вашей миссии. Один напишет книгу, второй построит дом, третий станет основателем приюта для животных Глава вариантов множество. Но окончательный выбор должны сделать именно вы. И да, большой поступок должен быть ежегодным. За 12 месяцев можно успеть решить фантастические задачи, если грамотно управлять временем. А это в свою очередь подразумевает умение разбивать крупную задачу на мелкие блоки. Моя любимая рекомендация: делайте сначала важное. Просто дайте себе установку на то, чтобы в начале каждого дня не решать накопившиеся срочные мелкие задачи, а делать пускай и незначительный, но все же вклад в продвижение большого поступка.

Резюме. Прошлое Глава это ваша личная энциклопедия. Обращайтесь к этому уникальному источнику знаний и опыта, чтобы определять свои действия в настоящем и планировать будущее. Не бегите от прожитых лет, даже если считаете, что они прошли неудачно. Ведь все познается в сравнении, и ваш уровень понимания своего теперешнего положения предопределен именно прошлым. Как говорят, вы не поймете, что такое подлинная красота, пока не увидите подлинное уродство. Также не нужно жить прошлым. Это другая крайность Глава раньше все было хорошо, времена благоденствия прошли, теперь все плохо. Идеализировать ушедшее время нельзя, потому что многое зависит от вас лично. Крестьянин не будет сидеть, глядя на непаханное поле, и думать, каким прекрасным и урожайным был прошлый год. Он начнет возделывать землю, даже если прогнозы обещают засуху. Это я к тому, что эпохи действительно сменяются, и когда уйдет текущая Глава найдутся те, кто скажет: «Вот раньше все было лучше Глава и власть, и общество, и отдельные люди». Поэтому не привязывайтесь к отрезкам времени Глава цените то, что имеете на сегодняшний день, и старайтесь улучшить положение дел. В завершение еще раз перечитайте свои ответы и подтвердите их. Возможно, после прочтения раздела целиком у вас возникли новые мысли и вы что-то захотите написать по-другому. После этого переходите к следующей части книги.

Часть II. Вопросы про то, что происходит сейчас

Всю жизнь мы проводим в настоящем. То, что было, уже ушло, а то, что нас ждет впереди, еще не определено. Поэтому в любой момент времени напрямую вы влияете только на настоящее. Да, это влияние может быть основано на прошлом и ориентировано на будущее, но действия вы всегда предпринимаете именно сейчас, каждый миг отвечаете на вопрос: «На что мне потратить текущее мгновение?» Поразительно, насколько многие не ценят того, что с ними происходит в данный момент. Прошлое обычно представляется в светлых красках (беспечное детство, яркая юность, бурная молодость), будущее тоже рисуется в радужных тонах («заживем», «что-нибудь придумаем»). Это приводит к тому, что в результате человек так и не живет в настоящий момент. Вторая часть книги посвящена самому важному, что есть у человека, Глава моменту «прямо сейчас».

Отвечайте на вопросы предельно честно и максимально подробно. Чем более развернутые ответы вы дадите, тем легче будет их анализировать с целью модернизации собственных взглядов и планов.

Вопрос № 6. Что мне говорит ощущение момента «здесь и сейчас»?

Итак, ошибка, которая портит жизнь миллионам людей, Глава жертвовать сегодняшним днем ради мифического будущего. Человек купил дорогой смартфон. Устройство прекрасно Глава элегантность и красота, верх дизайнерской мысли. Но счастливый обладатель думает: «А вдруг я его разобью?» и хороший свой гаджет хоронит в уродливом металлическом защитном корпусе. И если спросить, для чего такое убожество, он скажет, что для надежности, ведь еще и от царапин и потертостей застрахован. Когда начинаешь выяснять дальше: а чем тебе потертости-то не угодили, на свет вылезает истинный мотив Глава чтобы продать потом дороже!

Забавно, но если посмотреть доски объявлений в Сети, вы заметите, что при абсолютно равных характеристиках идеальный смартфон от потертого отличается в цене процентов на 25. От силы 30. То есть продать его через несколько лет можно будет не за 10, а за 13 тысяч. И выходит, что обладатель красивейшего устройства несколько лет отказывал себе в удовольствии эстетического наслаждения от пользования смартфоном ради 3 тысяч рублей. Несколько лет ежедневного самоограничения ради 3 тысяч Глава это ли не трагедия?

И так во всем. Люди покупают новые костюмы и держат их в шкафу «для особого случая». В итоге за пять лет такие случаи наступали раза два-три Глава и костюм сам уже «постарел», и мода на такой фасон прошла. Нет бы носить и получать удовольствие. Но нельзя Глава нужен особенный день, повод. Или, к примеру, люди покупают машину и тут же надевают на сиденья тряпичные чехлы. Опять-таки, чтобы продать потом дороже. Вы же только что приобрели авто, зачем думать о продаже? Катайся и получай удовольствие. Но где уж тут!

Как поймать момент «здесь и сейчас»

Оцените, что происходит с вами в данный момент, когда вы читаете эти строки. На пару секунд отвлекитесь от текста и посмотрите по сторонам: что вы видите, слышите и чувствуете? Салон автобуса, шуршание колес по асфальту и скользкую гладь поручня? А может быть, свое рабочее место, пересуды коллег и аромат мятного чая? Что бы это ни было Глава это ваш момент «здесь и сейчас». Нужно регулярно как бы пробуждаться, чтобы понимать, где вы и что в настоящее время делаете (а также зачем и почему вы это делаете). Главное Глава не забывать, потому что, читая, вы пребываете в состоянии осознанности, но позже оно пройдет, и ваш разум заполнится огромным количеством разных мыслей, словно почтовый ящик, в который давно не заглядывал хозяин. Поэтому вам нужно сделать так, чтобы что-то постоянно напоминало о необходимости осознания течения времени. Это не так трудно, как может показаться. К примеру, вы можете взять самоклеящийся стикер и написать на нем букву О. Приклейте его на монитор Глава и вы гарантированно будете натыкаться глазами на эту бумажку. И не забудете о «включении осознанности». Если посмотреть чуть шире, то вы можете сделать такие якоря не только на рабочем месте. Дома, в машине и где бы то ни было Глава у вас нет ограничений. И разумеется, это может быть не только стикер. По сути, любой предмет способен выполнить роль напоминателя. Окружите себя ими Глава и вы через какое-то время почти физически начнете ощущать ход времени. Такое упражнение очень полезно: чувство лени пропадет. Апатия исчезнет, и по утрам вы будете вставать с горящими глазами. Нет ничего более мотивирующего, чем ощущение уходящего времени. Но когда вы заняты будничными делами и не даете голове думать, острота понимания того, что мы на этой земле ненадолго, притупляется. Именно поэтому человек смотрит бесконечные сериалы, читает приколы и новости. Он не дурак и не простак, нет. Просто если осознать скоротечность жизни, то приходится задумываться о том, чего достиг к своим годам. И если похвастаться нечем, лучше вообще этот вопрос не поднимать. Клик Глава и следующая серия. И только те, кто остро мыслит, каждый свой поступок соотносят с целями: локальными, средними и глобальными. Впрочем, об этом уже говорилось. Но считаю некоторые мысли столь важными, что каждая из них достойна отдельной книги. Однако такой возможности нет, так что я ограничиваюсь подачей базовых идей под разным углом.

Стратегия присутствия

В нашей жизни слишком много автопилота. С каждым годом список делегированных машинам функций и обязанностей, которые мы выполняли раньше вручную, стремительно расширяется. Сегодня даже за газетой не нужно спускаться к почтовому ящику, все можно прочесть в Сети Глава планшет под рукой. Но всегда ли это хорошо? Не думаю, хотя по идее должно быть именно так. По логике, если человек раньше должен был сам выполнять задачу Х, потратив на это 3 часа, а теперь, когда компьютер выполняет всю эту работу за 5 минут, свободными оказываются 2 часа 55 минут. Таким образом, чем больше автоматики, тем свободнее должны быть люди. И к наступлению второго десятилетия XXI века мы все уже давно должны пребывать в бесконечной и абсолютной свободе Глава заниматься только теми вещами, на которые сами хотим тратить время. Посвятить себя развлечениям и вообще получать от жизни удовольствие. Но взгляните вокруг, и вы поймете, что этого не произошло. Более того, если присмотреться повнимательнее, станет ясно, что произошло ровно обратное. То есть люди вокруг, кажется, совершенно заняты. У многих нет и минутки, чтобы позвонить домой. Кто-то не находит времени пообедать. Некоторые даже жертвуют драгоценными часами сна ради того, чтобы что-то успеть.

Почему так происходит? Где все эти освобожденные часы, дни и недели, которые нам принес прогресс? Их нет и быть не может. Все дело в том, что в выстроенной логической цепи есть одна неувязочка. Мы считаем, что вновь приобретенное время нам как бы добавляется. То есть его у нас не было, и вот мы его получили, а это не так. Строго говоря, время не может добавиться Глава оно всегда определено. Его ровно 24 часа в сутки. Мы распоряжаемся только тем, как это время проводим. И когда появляются пробелы, они тут же заполняются другими делами. Так устроены многие современные люди Глава они постоянно опаздывают. И если тому человеку, который жалуется, что в сутках только 24 часа, дать еще столько же, то через месяц-другой он будет причитать: «Эх, жаль, что в сутках только 48 часов». Проще говоря, время ни при чем. Непунктуальный человек всегда будет опаздывать, даже если создать идеальные условия (они вместо того, чтобы подстегнуть его, наоборот, будут размягчать). Вспомните, как в школе постоянно на первый урок опаздывали именно те, кто живет к школе ближе всего. Учителя удивлялись Глава как же так?! А на самом деле ничего удивительного нет Глава комфортные условия сыграли злую шутку. Но верно и обратное. Тот, кто умеет ответственно работать над решением задачи, сумеет добиться своего, даже если занятость у него колоссальная и она, как кажется, должна отнимать все силы и время.

Вы, кстати, как читаете эту книгу? Есть несколько вариантов. Может быть, вы открываете ее время от времени и читаете несколько минут, пока не решите переключиться на что-то другое? Или берете ее в руки перед сном, читая по главам «до точки»? Некоторые заносят в свой график чтение и выделяют ровно 30 минут ежедневно. Подумайте над этим вопросом Глава и вы поймете, на каком уровне развито ваше управление временем. Считаю, что это очень важно, ведь работа с настоящим подразумевает инвестирование времени либо его бездумную трату. Вы не сможете добиваться высоких целей, разбазаривая время.

Как интерпретировать свои чувства

Итак, предположим, вы научились включать ощущение «здесь и сейчас». Теперь, когда вы пребываете на острие момента, у вас есть понимание происходящего. Ваша задача Глава провести А/Б-тестирование: определить, насколько то, что вы делаете в данный момент, соответствует вашей цели. Если, к примеру, вы ловите себя на том, что зависли в социальной сети и ваше там пребывание никак не приближает к решению задачи, значит, пришло время остановиться и переключиться на что-то стоящее.

Кто-то спросит: «А как же перерывы? Я работал-работал, и мне требуется смена деятельности. Я писал отчет, а теперь свернул окно текстового редактора и открыл соцсети. Сейчас посижу и вернусь к работе». Что ж, логика в этих словах присутствует. Но звучат они немного лукаво. Ведь если вы хотите действительно сделать небольшой перерыв, то нет ничего лучше, чем поменять положение тела. Если вы писали отчет сидя за компьютером, то отдых должен быть без компьютера. Прогулка на свежем воздухе, поход в кафетерий дадут вам гораздо больше сил для дальнейшей работы, чем перелистывание ленты.

«Хорошо, Глава скажет кто-то, Глава а что, если мне нравится ленту листать? Ну вот хочу Глава и все тут! Как быть?» Ну, никто и не спорит насчет того, что вам нравится сидеть в социальных сетях. Если бы не нравилось, вы бы этого не делали, верно? Тут вопрос приоритета рода занятий. То есть мы возвращаемся к простой, но надежной схеме принятия решений. Вы выбираете, чтобы сейчас было чуть-чуть плохо, но чтобы потом стало сильно хорошо? Или наоборот: сейчас чуть-чуть хорошо, но потом по-крупному плохо?

Это работает везде. Даже с едой. Вы можете сейчас ограничить себя в некоторых продуктах (немного плохо), чтобы потом радоваться, видя в зеркальном отражении стройного себя (хорошо по-крупному). Можно придерживаться схемы «ем все, что захочется» (немного хорошо сейчас), но тогда по прошествии лет человек может превратиться в обрюзгшую тушу (плохо по-крупному). Поэтому вам нужно сделать выбор. И вы делаете его каждый день много раз. Я не говорю, что какой-то из вариантов предпочтительнее. Это все равно что каждому встречному рекомендовать открыть свое дело Глава возможно, будут свобода, воля принятия решений, деньги и многое другое. Это приятная перспектива, но я понимаю также, что запустить бизнес дано не каждому. Предпринимательская жилка есть далеко не у всех. Наверняка у вас есть знакомые, которые живут, следуя логике «главное, чтобы хорошо было прямо сейчас». «Вот хочу я съесть бургер и потом еще добавить конфет. Неважно, что на часах 23:00, главное, что есть желание и нужно его удовлетворить. Что будет потом Глава пустое». Такие люди любят говорить что-то вроде «живем один раз», оправдывая свой выбор псевдомудростью. Точнее, фраза-то эта вполне правомочна, ведь в данный момент мы распоряжаемся действительно только одной (той, что идет сейчас) жизнью. Но гедонистический смысл, который вкладывается в эти слова, здесь неуместен. Высказывание можно трактовать так: жизнь всего одна, и это значит, что времени на самореализацию крайне мало. Ошибки нужно допускать в молодости, чтобы оставалось время на их исправление.

Так что, в сущности, вам нужно сделать одно Глава определиться с собственной моделью принятия решений. Вы уже понимаете, что достижение высоких целей доступно только при втором варианте (плохо сейчас). Но его придерживается не так много людей. Казалось, все же очевидно Глава делая что-то на благо своего крупного прорыва сейчас, вы делаете все, чтобы он произошел в будущем. Но тут есть два момента. О первом мы говорили Глава это желание получить мгновенный результат («Если я на диете два дня и видимого эффекта нет, то это плохая диета»). Второй момент Глава нежелание отказывать себе хоть в чем-то прямо сейчас. На словах каждый готов идти вперед. Работать не покладая рук и стремиться к мировому признанию. Но это завтра, а сейчас принесите еще пива, пожалуйста. Слабовольный человек всегда найдет, как успокоить себя. Всегда отыщется более-менее достойное оправдание бездействия. «Почему я ничего не делаю и только ем, сплю и зависаю перед монитором? А какой смысл себя ограничивать, если в нашем мире все непредсказуемо и можно умереть в любой момент? Надо сейчас удовольствие получать, потому что потом может быть поздно». Если бы такой логики придерживался каждый, не было бы в мире великих изобретателей, героев, выдающихся спортсменов и многих других достойных представителей разных отраслей.

Есть «Тест Брайана Джонса». Кто не знает, это один из основателей The Rolling Stones. Джонс был знаменит не только выдающимся вкладом в шоу-бизнес, но и как прожигатель жизни. Он ушел в 27 лет и считается чуть ли не первым участником печально известного «Клуба 27» (в него входят именитые музыканты, умершие в этом возрасте). Тест заключается в ответе на один вопрос: что вы выбрали бы? На одной чаше весов судьба, схожая с судьбой Брайана: мировая слава, почет и уважение, неоценимый вклад в культуру и вечный след в истории, но при этом «быстрое сгорание». На другой Глава тихая жизнь обыкновенного человека в спокойном месте. Про таких людей говорят «как все». Ничего особенного: семья, работа, дача. Без примечательных моментов, но зато до 80 лет.

Что вы выбрали бы? Что вам ближе? Такой тест гораздо четче показывает отношение к жизни. Потому что в разговоре буквально каждый вам скажет, что хочет «прожить так, чтобы остаться в истории и сотворить что-то выдающееся». А готов ли человек заплатить за жизнь на бешеной скорости отведенным ему временем? Вот тут-то и выясняется, что далеко не каждый способен подтвердить свои слова серьезностью намерений. Этот тест определяет, насколько далеко человек готов зайти. Вы сразу можете выделить человека с лидерскими задатками среди всех остальных. Платить придется, и цена будет велика. Каким образом будет происходить оплата Глава на этот вопрос ответ у каждого свой. Грубо говоря, такой своеобразный налог платить надо постоянно, и чем более амбициозные цели вы перед собой ставите Глава тем он выше. К примеру, если вы хотите хорошо выглядеть и пошли в спортзал, то нескольких месяцев тренировок будет недостаточно. Да, вы приведете свое тело в порядок, но как только прекратите заниматься, все вернется на круги своя. Отсюда вывод Глава для того, чтобы быть в форме, нужно выделять время на спорт постоянно. То есть до конца жизни. И есть люди, которые следуют этому. Кто ходит в спортзалы, может подтвердить: в каждом наверняка присутствуют люди почтенного возраста (и являются там завсегдатаями). Суть в том, что они не заставляют себя, а испытывают от процесса удовольствие. Посмотрите на мужчин в спортклубе, которым за 60. Неужели вы думаете, что они перед летом пришли подкачаться?

Индикатор вдохновения

Самое сложное Глава сделать первый шаг. Очень часто мы не можем просто так начать работу над своей целью Глава ждем знака свыше, вдохновения или просто подходящего настроения. К примеру, человек решил написать книгу. «Эх, сегодня я что-то не в духе» Глава достаточно произнести эти слова, и можно с чистой совестью отдыхать еще денек-другой. Когда же, наконец, подъем внутренних сил наступает, нам обычно не хватает времени, потому что перед тем как заняться главным делом, требуется решить пару-тройку неотложных вопросов. Как назло, еще друг позвонил, да и в магазин нужно сходить. В общем, похоже, что и в этот день поработать не получится. Так и тянется время. Но есть мысль, которая успокаивает, Глава грядущий отпуск. Вот сейчас только бы доработать до отдыха Глава и там уж получится развернуться по полной. Но и потом ничего обычно не выходит. Отпуск, если оставаться дома, растворяется в мелких делах, числа которым нет. Не начав работу сразу же, мы обрекаем себя на постоянные откладывания. А когда остается меньше половины отпуска, то тут уж и настроение пропадает Глава чего пытаться, все равно уже не успею.

Типична ситуация, когда ошибка заключена именно в «настоящем» времени, то есть в неверном с точки зрения продвижения к цели использовании момента «здесь и сейчас». Хочу сказать о двух фактах. Первый Глава для начала работы не требуется вдохновение или какое-то особое расположение духа. Да, было бы неплохо чувствовать подъем сил, но жизнь потому и называют непредсказуемой, что неизвестно, что именно произойдет дальше и каким образом это отразится на нас. Поэтому обыкновенна ситуация, когда вам ничего не хочется делать. То есть если вас тянет отдохнуть и отложить все на неопределенный срок Глава знайте, что вы в состоянии готовности работать. Это нормально, это испытывает каждый. Просто если вы не желаете ничего делать, из этого не следует, что у вас ничего не получится. И второй момент Глава надо заставить себя стартовать. Наибольшее сопротивление мы чувствуем перед тем, как начать работу. Это самое сложное Глава сделать первый шаг. Первая страница текста, первая тренировка, первый ряд кирпичей. Дальше будет легче. Эффект похож на инерцию. Наиболее трудно сдвинуться с места. То есть сделать из нуля не ноль. Затем чем дальше Глава тем будет проще. Под конец порой даже жалко, что работа над проектом заканчивается, можно было бы и продолжить. За примерами далеко ходить не нужно. Вспомните свой первый день в новом коллективе Глава на работе или учебе. Я уверен, он был довольно непростым для вас. Все потому, что вы начинали новое дело. И через месяц-другой, когда уже со всеми познакомились, влились в процесс, появились первые результаты, стало легче. Настолько, что вы забыли то чувство, с которым впервые переступали порог компании или учебного заведения.

Вашим индикатором вдохновения должна быть мысль о том, что пора поработать над своим проектом. Вспомнили Глава за дело. Все остальное подождет. Если это не вопрос жизни и смерти, то откладывайте рутинные дела, а не основное занятие. Продолжая пример с книгой (неслучайно, кстати, потому как многие читатели просят дать рекомендации, как стать автором), можно отметить, что, завершив работу над рукописью, вы получаете право гордиться собой. В этом нет ничего предосудительного Глава вы же действительно создали что-то из ничего. Через много лет вы сможете показать текст детям и внукам Глава вот, мол, книгу написал. Поверьте, это гораздо ценнее, чем поведать им, что в «стрелялке» на мобильном телефоне вы «прокачались» до двадцатого уровня. Хотя время на эти две задачи требуется примерно одинаковое.

Итог. Следите за чувством момента «здесь и сейчас». Ориентируйтесь на высокие задачи, выводя их в приоритет. Не ждите вдохновения и хорошего настроения Глава «разгоняйте» себя до состояния творчества, этого можно добиться лишь погружением в работу.

Вопрос № 7. Как я могу стать продуктивнее уже сейчас?

Мы уже затрагивали на страницах этой книги тему быстрых результатов. А точнее, любопытную человеческую особенность: мы легче занимаемся тем делом, где сразу же видим эффект. Но раньше разговор шел о негативной стороне ситуации, когда человек, не наблюдая моментального результата, бросал дело, которое ему пошло бы на пользу. Сейчас я предлагаю подумать, каким образом можно этот психологический аспект повернуть себе на пользу. Вариант следующий Глава когда начинаете работать над чем-либо сложным или масштабным, стройте процесс таким образом, чтобы микропобеды были каждый день. То есть дробите крупный проект до тех пор, пока количество мини-задач не сравняется с количеством дней, требуемых для успешного решения задачи. Музыкант, планируя записать альбом за два месяца, делит работу на 60 микрозадач. У него получается шесть десятков небольших проектов, каждый из которых нужно выполнить в течение суток. Задача № 1 Глава настроить аппаратуру и инструменты в студии звукозаписи. Сыграть со своей группой несколько тестовых песен. Итог дня Глава все готово к началу звукозаписи. Задача второго дня Глава записать партию гитары для первых двух песен… и так далее. Согласитесь, такой подход более ориентирован на результат, чем если бы в первый день нужно было «начать записывать альбом» без уточнения конкретных пунктов, требующих выполнения. И нестрашно, если в какой-то день наш музыкант не сможет выполнить запланированное на текущие сутки. Во-первых, позже он может попробовать наверстать упущенное, если это возможно. А во-вторых, всегда нужно закладывать дополнительное время на всякий случай, потому что обычно какой-либо случай обязательно происходит (барабанщик заболел). Следует либо добавить 5 дней к основному времени записи альбома (чтобы получилось 65), либо «схлопнуть» задачи основного проекта до 55 дней и, немного увеличив интенсивность, освободить заветные 5 дней, оставаясь верным первоначальному регламенту времени Глава двум месяцам.

Постоянно тестируйте

Всегда ориентируйтесь на практику. Сейчас век практики, потому что теория меняется слишком быстро. Если у вас возникла какая-либо идея и вы считаете ее перспективной Глава не теряйте времени и сразу пробуйте претворить ее в жизнь. Это хорошо в любом случае. Если задумка толковая и показывает на практике свою эффективность, то вы молодец, что сразу дали ей жизнь, Глава теперь есть что развивать. Если же это пустая идея, то вы тоже молодец, потому что открыли для себя ее никчемность довольно быстро. Теперь не нужно будет на нее отвлекаться и можно сосредоточиться на следующих мыслях-прототипах. Самая мудрая модель поведения называется «Я не знаю». Она позволяет постоянно оставаться открытым всему новому. Сработает ли эта затея? Я не знаю. Так ли плоха модная книга, о которой все эти отзывы? Я не знаю. Действительно ли не стоит мешать друг с другом эти продукты? Я НЕ ЗНАЮ! Если вы не знаете Глава вам есть куда развиваться. Если вы в чем-то уверены на 100 %, вы подставляетесь. Все давно могло поменяться, и теперь вполне может оказаться так, что вы воюете за устаревшие стереотипы против его величества прогресса.

Есть ли деньги?

Немаловажный момент Глава финансирование собственных целей. Мы можем ставить перед собой сколь угодно яркие задачи, но без вложений достичь результата получится далеко не везде. Вообще разговоры о деньгах в нашем обществе считаются чуть ли не запрещенными. Богатые люди становятся объектами ненависти («нахапали себе»). При этом практически каждый сам хотел бы стать обладателем крупной суммы. Вот и выходит парадокс: люди одновременно ненавидят монеты и банкноты и стремятся ими завладеть.

Обсудим влияние денег на достижение результата. Первое. Деньги нужны? Да. Ведь мы живем в мире, где почти все вокруг основано на денежном обороте. Какое количество денег необходимо? Под задачу. На этот вопрос нужно ответить вам, я лишь дам несколько рекомендаций. Первая: не стремитесь экономить на всем. Есть люди, для которых нет ничего ценнее денег. К примеру, если у такого человека сломается молния на куртке, он потратит целый день на то, чтобы самостоятельно починить ее, а не отнесет в ремонт одежды (чтобы не платить 200 рублей). Такой человек обычно гордится: смотрите, как много я сам могу, вот сделал же и не потратил ни копейки! Это так, но у этой схемы есть минус: человек поставил время дороже денег. Огромная ошибка. Вы понимаете, что времени всегда будет только меньше. Его нельзя преумножить или сберечь до лучшей поры. Часы идут безостановочно, и с этим ничего поделать нельзя. Деньги же, напротив, штука преходящая. Сегодня мало Глава завтра много. То есть у вас есть возможность сделать так, чтобы средств стало больше. Поэтому цените время больше, чем деньги. А в рассматриваемом примере видно, что человек обменял цену дня своей жизни на 200 рублей. Разве ваша жизнь стоит 200 рублей в сутки? Более продвинутая и от того более сложная стратегия Глава определение ценности. Представим, что этот человек работает курьером с оплатой за количество выездов. Давайте допустим, что один выезд приносит работнику 150 рублей, а занимает при этом 2 часа максимум. Получается, что выгоднее не тратить выходной на возню с молнией куртки, отдать ее в ремонт, а самому взять два заказа. Таким образом, первый заказ забрал 2 часа жизни, второй адрес оказался территориально ближе и доставка заняла всего час. Ну и еще час добавим на дорогу до дома. Потрачено в итоге 4 часа, заработано 300 рублей. В случае же, когда молнию он чинит самостоятельно, выходит, что потрачено 5 часов и заработано (сбережено) 200 рублей. Первый вариант выглядит менее очевидным, но он-то как раз и приводит к экономии Глава как времени, так и денег. Поэтому отказывайтесь от старой парадигмы, которая гласит, что «экономить Глава это значит не тратить деньги». Нет, экономить Глава это больше зарабатывать под задачи и тратить с умом. Исключение Глава хобби. Если вам нравится, к примеру, что-то мастерить руками (вышивать), вы можете сделать себе чехол для мобильного телефона, а не покупать его в магазине. Но здесь речь уже об увлечении, а не об экономии.

Вы не должны уметь делать все

Часто можно услышать комплимент мужчине, что он рукастый. То есть все сам может сделать Глава и проводку, и сантехнику, и паркет в коридоре. Я не понимаю, чему тут радоваться. Нет, если человек этим зарабатывает, то это один разговор. Если он просто все умеет и работает дома, когда нужно, то это неплохо, но и не повод для гордости. Объясню так: если вы (и/или ваша вторая половина) не рукастые, то ничего плохого в этом нет. По сути, для решения большинства задач вы должны иметь один-единственный навык Глава зарабатывать деньги. В достаточном количестве и честно. Все, больше ничего не требуется. То есть если напротив рукастого мужика живет сосед-бизнесмен, который вообще ничего своими руками делать не может, то ему (бизнесмену) все равно жить намного проще. Предположим, у обоих потек кран. Сосед потратил деньги и вызвал сантехника. Рукастый все сделал сам. Хорошо, все молодцы. Но прошла неделя, и в обеих квартирах сломались холодильники. Сосед опять вызвал профессионала, тот быстро решил проблему. Самостоятельный мужчина взялся лично решить вопрос и, потратив два выходных ценой последнего напряжения сил, все же справился, уф! Но вот незадача: еще через месяц в каждой из квартир (прямо череда несчастий какая-то!) вышли из строя компьютеры. И да, предприниматель снова обратился к специалисту и спустя некоторое время уже мог пользоваться техникой. Что же касается соседа-умельца, то выяснилось, что на сложную вычислительную технику его способности и знания уже не распространяются. Крути не крути в руках платы и чип, делу это не поможет. И можно было бы в этой ситуации тоже пригласить кого-то со стороны, но это требует денег, а такой статьи расхода не предусмотрено.

Итог следующий. Всему все равно не научишься. И пока рукастый мужчина учился класть плитку, менять смеситель и делать многое другое, его сосед овладевал навыком предпринимательства Глава учился зарабатывать деньги. И теперь у него нет проблем. Точнее, есть, но они относительно легко решаемы. Он сам при этом может гвоздь от шурупа не отличить, но это ему и не нужно. Зато он располагает средствами и с этой точки зрения абсолютно свободен. Именно поэтому в теме про навыки мы говорили о том, что нужно очень ответственно подходить к вопросу инвестирования времени. Ваши возможности ограничены этим ресурсом, и как бы вы ни хотели дотянуться до всех знаний мира, это в принципе невозможно. Так что нужно понять, на чем стоит сфокусироваться. И здесь абсолютно точно можно сказать, что навык «уметь зарабатывать деньги» пригодится вам наверняка.

Теперь пояснения по поводу «в достаточном количестве» и «честно». Когда мы говорим «достаточно», имеем в виду ровно столько, сколько требуется для решения задачи. Делать из денег фетиш опасно. Сами по себе они не приносят радости, они созданы для того, чтобы их тратили, вкладывали, инвестировали. Поэтому не гонитесь за всеми деньгами мира. Определите, какой суммы вам достаточно на данном жизненном этапе, это и будет ваша цель (речь о поступлениях за месяц). Так что если кто-то спросит вас, сколько денег нужно для счастья, отвечайте с привязкой ко времени. Например, 300 000 рублей в месяц. Что касается «честного» аспекта, то об этом скажу так: деньги деньгам рознь, и не верьте, когда слышите, что они «не пахнут». Пахнут, и еще как. Благо зарабатывать честно не так уж трудно. Ключ в том, что нужно в первую очередь думать, не как бы самому «сделать деньги», а как дать людям ту ценность, за которую они готовы заплатить. Больше о теме денег написано в «Открытой книге» и в «Другой книге, которой нет». Сейчас пойдем дальше.

Постоянные празднования

Мы привыкли жить от праздника до праздника. Государство определяет, какие дни в году мы должны отдыхать, а какие работать. Есть время отдыхать, но следом приходит пора засучить рукава. Этот ритм не кажется нам чем-то особенным. Я хочу сказать следующее: почему бы не устраивать себе праздники постоянно? Это тактика микроторжеств. Чтобы ее понять, вспомните знаменитую систему кнута и пряника (когда чередуются поощрение и наказание). Если сделал все, что нужно, Глава получи конфету. Если же ничего не успел выполнить Глава получай по шапке. Обычно эта система используется работодателями для стимуляции достижения лучших результатов у сотрудников. Как вы понимаете, пряники могут быть разными Глава премия, грамота, дополнительный выходной день и так далее. Разнятся и кнуты. В арсенале множество приемов Глава от крепкого слова (или недовольного выражения лица у начальника) до увольнения. Такая модель существует огромное количество лет. Это говорит о том, что она в целом эффективна. А раз так, то почему бы ее не применить самим? Только без начальников и подчиненных. Точнее, так: мы сами будем себе начальниками. Остается лишь определить кнуты и пряники (микронаграды). К примеру, вы пишете отчет на работе. Хочется прерваться на кофе, но работы впереди еще много. О'кей, говорим себе, заварим кофе, как только напишем три страницы текста. Или дома в холодильнике лежит мороженое, и вы его хотите прямо сейчас. Подождите несколько минут Глава сделайте что-то полезное. Например, протрите пыль в комнатах. Как только работа выполнена Глава угощение ваше. И так во всем.

Верно и обратное. Если вы не справились с заданием, которое должны были выполнить, тогда не обессудьте. Сегодня без традиционных фруктов перед телевизором. В качестве примеров я даю именно продукты питания, потому что это то, что мы едим каждый день. Мозг Глава штука сложная, и договориться с собой, любимым, всегда можно… если только не ставить микронаграды. Варианты поощрения типа шопинга в конце месяца не подходят, потому что конец месяца далеко, а мороженое Глава вот оно, рядом лежит. Так что торгуйтесь с собой, выбивая лучшие награды. Для этого требуется сила воли, потому что разум начнет предательски искать варианты прекратить эту игру. «На работе трудности, которые приходится решать. Дома тоже не все в порядке Глава проблемы окружают со всех сторон, и не всегда даже знаешь, за что хвататься. А тут нужно пыль протирать перед тем, как что-то вкусное брать? ЭТО НЕ ЖИЗНЬ ТОГДА!» Забавно, но такая логика встречается нередко. Самое любопытное, что возникает она только поначалу. Если продержаться первые несколько дней (а лучше неделю-другую), то вопросов «зачем мне вообще все это?» возникать не будет. За это время (если вы честно будете соблюдать условия сделки с собой) вы совершите заметный скачок в собственной продуктивности. Это будет бешеный ритм, но вам понравится, потому как, демонстрируя феноменальную результативность, вы ставите для себя новую планку качества и начинаете уважать себя больше. Оказывается, могу! Так вот на что я способен!

Говорят, что требуется три недели на то, чтобы закрепить привычку либо отказаться от нее. Не думаю, что это работает для всех, но если вы в режиме микропобед и кнута с пряником продержитесь 21 день, то можно сказать, что этап привыкания остался позади. Как минимум попробуйте. Нет ничего хуже, чем жалеть себя. Перестаньте искать оправдания, экспериментируйте. Вам должно быть все равно, что думают другие о ваших методах. Нет разницы, хвалят они вас или смеются. Это ваша жизнь, и когда она будет завершаться, уже поздно вздыхать: «Эх, зря я тогда испугался, надо было попробовать». Гораздо лучше думать: «Я действительно старался и сделал все, что мог. Что-то не получилось, но зато я честен перед собой и добился пускай не максимального, но все же заметного результата».

Вопрос № 8. Какая цель в настоящее время мотивирует меня двигаться вперед?

Хочу сразу расставить все точки над i, чтобы было ясно, что имеется в виду. Под целью понимается нечто важное и «заводящее» вас на работу. Что-то, ради чего вы готовы вставать рано утром, работать столько, сколько нужно, и жертвовать выходными. Требуется пояснение, чем цель в данном случае отличается от далекой награды, которая маячит впереди (разбирали в прошлом вопросе). Это важно, потому что периодически мы путаем цель с наградой. Награда Глава это то, что мы получаем, выполнив определенную работу (помните пример с шопингом в конце месяца?). В то время как цель Глава это достижение, которое открывает для вас новые перспективы. Как вариант, «100 000 чистыми на собственном деле» Глава неплохая цель. Что еще может быть целью? Весить не более 70 килограммов к началу лета. Отказаться от табака за месяц. Вот примеры целей. А теперь про награды. Новая игровая приставка. Платье к выпускному. Отдых на море этим летом. Чувствуете разницу? Возникает вопрос: бывает ли, что цели и награды совпадают? Да, периодически случается. Скажем, музыкант хочет новую классную гитару. Для него это одновременно и награда, и цель, потому что с ней он сможет записывать песни с новым звуком. Так что если эти два параметра совпадают, нестрашно. Главное, чтобы вы понимали, какова на данный момент ваша цель.

Не ревнуйте

Цель, аналогичная вашей, может быть и у других людей. Никогда не ревнуйте никого к своим мечтам. В этом мире вообще, если задуматься, нет ничего полностью принадлежащего кому-то конкретному, а уж цели тем паче. Более того, хорошо, что кто-то старается добиться идентичного результата. Пожелайте им удачи.

Прямо сейчас мысленно скажите, что желаете им исключительно добра. Я серьезно, вы увидите, как станет легче. Выполняя такое простое упражнение, вы сбрасываете с себя ненужный ментальный груз. И вообще, понаблюдайте за собой. Когда вы видите юного актера, музыканта, телеведущего, что вы чувствуете? Какие эмоции испытываете, зная их историю успеха?

Самый яркий случай Глава это когда успеха добивается кто-то «из вашей орбиты» (то есть человек, с которым вы много общались, ваш друг или знакомый). Что у вас на душе в эти мгновения? Самое лучшее, что может быть, Глава желание самому чего-то достичь. «Он сумел, значит, и у меня может получиться. Это мой приятель, и я еще спрошу, что он сделал, чтобы преуспеть. Может быть, мне повезет, и он станет моим ментором или хотя бы даст рекомендации, какие первые шаги можно предпринять в моей ситуации. Да хотя бы и книжку какую-нибудь толковую порекомендует Глава уже хлеб!» Это самая лучшая реакция, которая может быть, потому что она стимулирует вас к действию. Успех кого-то, кто моложе (и/или из вашего окружения), может придать сил, потому что это реальная история. А раз такое возможно, то я тоже попробую.

Реакция чуть похуже, но, тем не менее, тоже неплохая Глава равнодушие. «Неважно, кто там чего добился. Это их дела, не мои, я просто об этом не думаю. У меня своя жизнь, и проецировать события и судьбы окружающих нет смысла. На моем пути все зависит от меня, так что я лучше сосредоточусь на том, что происходит со мной». Если вы придерживаетесь подобной точки зрения Глава это здравый эгоизм. То есть забота о себе ровно в той степени, в которой она не мешает внутренней работе. Здесь очень тонкая грань, ведь с одной стороны Глава зависть, а с другой Глава апатия. Но те, кто умудряется балансировать, часто по жизни идут словно танки Глава уверенно, быстро и снося все на своем пути.

И наконец, третий вариант реакции (нежелательный) Глава когда мы начинаем оправдываться перед собой. «На самом деле это никакой не успех. Ой, да мне такого не надо, они все спиваются потом, лучше жить тихо и спокойно. Наверное, через постель, а я человек высоких моральных принципов и не пойду на сделку с совестью. А этот вообще всегда всем зад лизал, вот и дослужился, скорее бы уже на место поставили, вот посмеюсь тогда!» Такое мышление замыкает человека на нем самом. Это химическая реакция, которая не имеет выхода. Задыхаясь от желчи, человек никогда не предпримет действенных попыток переломить текущее положение дел и прорваться самому. Максимум, что может быть, Глава лихорадочные попытки добиться успеха нахрапом, быстро и без подготовки. Разумеется, к долгосрочным победам такие атаки не приводят. Поэтому выжигайте подобные мысли каленым железом, ведь вы априори не допускаете, что кто-то действительно добился успеха сам. Если вы знаете за собой такой грешок Глава одергивайте себя всякий раз, когда чувствуете, как к горлу подступает горечь. Предположите, что они сами всего достигли. Вот так взяли и преуспели. Теперь ваша очередь Глава развивайте мышление по схеме первого либо второго варианта.

Работа по 90 часов в неделю

Трудиться 90 часов в неделю Глава норма работы на результат. Мы привыкли к 40 часам, которыми регламентирован наш график. Если приходится оставаться сверхурочно, мы требуем дополнительный выходной или оплату. Но здесь есть нюанс. Когда мы в штате какой-либо компании, работаем мы не столько на себя, сколько на владельца (акционеров). То есть чем продуктивнее мы будем работать, тем богаче станет собственник. Именно богаче, потому что любой бизнес по своей сути ориентирован на получение прибыли. Соответственно, если вы работаете хорошо Глава третьи лица богатеют. Если работаете плохо Глава вас увольняют и нанимают тех, кто работает хорошо. При этом в большинстве случаев ваша заработная плата фиксированная. Да, есть схемы, когда сотруднику выплачивают плавающее вознаграждение. Например, консультант в автосалоне получает процент с продаж. Но главной мысли это не отменяет, ведь у вас остается лишь небольшой процент, а львиная доля прибыли все равно уходит компании. Если в какой-то месяц сотрудник сделал огромное количество продаж, фирма получила огромный доход. Понимая это или подсознательно чувствуя такое положение вещей, мало кому хочется работать больше, чем требуется. Многие вообще делают ровно столько, чтобы не было причин их увольнять. Отсюда всеобщая радость по поводу долгих выходных и приближающихся праздников.

Для людей, работающих на себя, это самое плохое время: ни с кем не заключишь договор, никуда не дозвонишься. Начинайте смотреть на труд как на свое собственное дело. Вы работаете на компанию, но параллельно можете работать на себя. Я не имею в виду именно зарабатывание денег, хотя и такое возможно. Главное, что помимо записанных в должностных обязанностях строчках текста вам еще нужно думать о создании, а затем о развитии чего-то своего. Когда говорят про бизнес, часто представляют фургоны товара, накладные, офисы и бесчисленные проверки инстанций. Но это не так. Сейчас все обстоит иначе. У вас может быть популярная страница в какой-нибудь модной социальной сети. Этого уже достаточно, чтобы зарабатывать. Человек создает страницу и начинает публиковать качественный контент, интересный пользователям. Когда пользователей становится много (счет идет на тысячи), появляются рекламодатели, которые хотят показывать свои объявления аудитории. И они готовы за это платить. Чем больше подписчиков, тем более серьезные суммы фигурируют на переговорах. Либо у вас может быть не очень много людей на подписке, но они узко сегментированы. К примеру, у вас сообщество для графических дизайнеров. Их там не очень много по сравнению с другими популярными страницами, но зато для того, кто хочет получить выход на эту категорию пользователей, каждый подписчик представляет ценность, потому что автоматически является потенциальным клиентом. Поймите суть: от первой публикации до первого рубля может пройти всего пара-тройка месяцев. Да, это серьезная работа, но разве игра не стоит свеч? Кто-то скажет: «А откуда появятся эти самые подписчики? Ведь нужно же сначала самому рекламу покупать, чтобы люди пришли и подписались. А это расходы. И заработком тут не пахнет, потому что я буду тратить, а начну ли зарабатывать, неизвестно!» Тот, кто так рассуждает, всегда будет в зависимости от кого-то другого (работодателя в данном случае). Логика, похожая на «я не полезу за малиной, потому что куст колючий и я могу пораниться». Ну да, никто и не спорит. Сделать что-то свое, даже скромную страницу в социальной сети, которая будет приносить небольшой доход, сложно… иначе все бы сделали. Каждый стал бы работать сам на себя и горя бы не знал. Достаточно образовать постоянный пул клиентов, чтобы потеря одного из них не привела к краху, как может быть в случае с потерей единственного работодателя.

Боязливые мысли посещают и тех, кто становится в итоге предпринимателем. Просто они не пересиливают желания преуспеть. Как результат Глава собственный источник заработка. Через какое-то время инвестиции отобьются Глава и вы начнете работать в плюс. Вообще, создать собственный актив можно на чем угодно: писать статьи в журналы, давать платные концерты, настраивать компьютерные программы на дому, продавать изделия ручной работы… Вполне возможно, что вы сами из числа таких людей. Но неправильно думать, что обязательно нужно увольняться с основного места работы, чтобы что-то попытаться предпринять. Не нужно. Чтобы начать свое дело, у вас в распоряжении вечера, выходные дни и праздники. Этого вполне достаточно, но следует трудиться по 90 часов в неделю, из которых 40 часов на работе, а остальное время на себя. Цена высочайшая, особенно когда друзья зовут попить пива, подруги предлагают прогуляться, да и самому хочется просто ничего не делать. Но если вы поставите перед собой яркую цель, которая будет зажигать огонь в ваших глазах, сомнений не останется Глава вы пойдете за своей мечтой. И правильно сделаете, потому что останетесь до конца честным как минимум с самим собой. В старости не придется жалеть о бесцельно прожитых годах, вы сможете самому себе сказать: «Да, было сделано все, что можно, я старался». Ваши дети могут рассказывать своим детям об их великом дедушке (бабушке) и о том, как он пытался изменить мир к лучшему. Либо они могут сказать, что дед был неплохим человеком, но запомнился только тем, что любил покушать бургеров, ворчал на всех вокруг и спал до обеда.

Не обманывайте себя. Сколько бы вам ни было сейчас лет Глава знайте, что старость близко. Спросите у любого, кому сейчас 60, и он скажет, что будто только вчера был школьником. Спросите пару, отмечающую золотую свадьбу, и услышите, что по ощущениям они расписались словно совсем недавно. Они не хотят покрасоваться и вызвать улыбки умиления у гостей. Просто жизнь коротка! Но старость может быть отличной порой. У вас есть время стать профессионалом, завоевать любовь и уважение общества и прослыть мастером своего дела, к каждому слову которого прислушиваются миллионы. Полу Маккартни, Брайану Трейси, Пеле на момент написания этой книги уже более 70 лет, но они ведут активный образ жизни, работают и успели стать легендами.

На другой стороне Глава вечно брюзжащие пенсионеры на скамейках во дворах. Кем стать, решать вам. Причем прямо сейчас. И если ваш выбор Глава яркая жизнь и пример для последующих поколений, то действовать нужно уже сегодня. На этой неделе. В течение месяца получить первые результаты. Поэтому-то и должна быть у вас цель, которая мотивирует двигаться вперед. У успешных людей цель есть всегда, они просто не умеют по-другому жить. Достигли одной, тут же появляется новая Глава еще более амбициозная и оттого манящая. За вас никто не будет пахать. Засучить рукава и взяться за дело можете вы и только вы. Не смотрите на соседа, все счастье которого в картошке фри с пивом и футбольном матче по ТВ. Не пытайтесь его наставить на путь истинный. Он у каждого свой, и нет ничего глупее, чем пытаться навязать свою точку зрения тому, кто не в состоянии ее понять. Оставьте соседа с пивом и футболом. Но одновременно сделайте и так, чтобы он оставил вас. Ведь чем более невежественен человек, тем упрямее он считает, что его стиль жизни единственно верный. А еще он разбирается в политике, легко расскажет про экономический кризис и причины колебания курсов валют. Такие люди ни на минуту не допускают, что ошибаются в своих суждениях. Потому-то и работают на низкооплачиваемых должностях, которые не требуют ни творчества, ни интеллекта. Потому-то и становятся посмешищем для окружающих. Не обращайте на них внимания и следуйте своей цели, выделяя на работу 90 часов в неделю.

Вопрос № 9. Кому я помогаю в достижении цели (кому отдаю)?

И сразу вопрос про то, как важно направлять свою энергию на помощь другим. Невозможно помочь тому, кто остается к вам глух. Но это не значит, что помогать никому не нужно. Истинный личностный рост Глава в облагораживании окружения. Да, тонкий момент, который требует пояснения. Вы не задумывались, почему успешные люди часто становятся менторами? То есть безвозмездно помогают тем, кто скромнее их в результатах. Тем, кто только начинает. Тем, кто ищет помощи. Потому что для роста требуется течение энергии в обе стороны Глава накопление и отдача. Кто-то дошел до этого сам, кто-то почувствовал инстинктивно, кому-то подсказали. «Освободи себя и отдай свою энергию, чтобы ее стало еще больше» Глава вот философия преуспевающих. Возможно, найдутся те, кто скажет: «Хорошо, вот стану успешным и популярным, тогда и буду делиться знаниями и опытом. А пока я сам только начинаю, так что можно этот пункт пропустить». Зря думаете, что, добившись крупного успеха, станете другим, что проснетесь наутро после первого заработанного миллиона и скажете: «Все, теперь живу по-новому, на чистовик». Так не будет. Вы останетесь прежним. Изменения возможны, но они не наступают сами по себе. Так что если человек добился результата определенным способом, то он автоматически начинает считать свою систему верной и продолжает ей следовать. Можно ли достичь желаемого, не придерживаясь модели отдачи энергии? Можно. Только зачем это делать, если так будет медленнее? Вы живете на чистовик, возможности переделать и «перепротестировать» не существует. Поэтому нужно сразу же, не теряя ни дня, стараться внедрить позитив в свою жизнь.

Начинайте с малого. Организовывать тренинги и проводить курсы не нужно. Отдавать можно, почти не напрягаясь. Совет, телефонный разговор, удачная фраза (брошенная в нужный момент) Глава вот варианты, как вы можете делиться энергией. Для начала возьмите за правило искренне отвечать на вопросы, которые вам задают. Имеются в виду те случаи, когда кто-то интересуется вашим мнением. Делитесь им Глава давайте оценку, рекомендуйте что-то, советуйте. И наоборот, не следует этого делать, если вас не просили. Не думайте, что если вы налево и направо сыплете своими суждениями, то уже «отдаете». Мерило одно: ваши слова должны иметь практическую пользу. То есть человек после них в идеале должен совершить какой-то поступок, что-то сделать, что, с одной стороны, приблизит его к собственной цели, а с другой Глава он не сделал бы этого без вашей рекомендации. Вам необходимо выяснить расклад на данный момент: что сделано, что не сработало, что сработало, но не так, как хотелось бы, а что еще вообще не испытывалось. Только после того, как получите ответы, стройте умозаключение. Не бойтесь задавать встречные вопросы. Кто сказал, что отвечать вопросом на вопрос невежливо? Разве невежливо уточнять информацию, чтобы составить план своего ответа максимально эффективно? Невежливо слыть пустомелей, за словами которого ничего не стоит.

Приведу пример. Знакомый говорит, что у него никак не получается устроиться на работу, и спрашивает, нет ли кого на примете, кому нужен менеджер по рекламе. Вы ему: что уже по факту сделано? Какие предприняты попытки устроиться и куда? Смело узнавайте все, что требуется. Это первый шаг. Второй Глава вы прослеживаете выполнение задуманного. То есть договариваетесь о сроках исполнения. Очень важно вносить конкретику. Потому что установленная дата, к которой вопрос должен быть решен, превращает абстрактный набор слов в программу действий. В нашем примере мы узнали, что знакомый разместил анкету на сайтах по поиску работы и не получил откликов. Мы можем порекомендовать в таком случае самостоятельно высылать резюме в те компании, в которых он хочет работать. А после этого еще и пробовать позвонить в отдел кадров, чтобы узнать, просмотрели ли его письмо. В случае если и это даст нулевой результат, можно попробовать искать не кадровиков, а начальников отделов по разработке программного обеспечения. Узнать, кто эти люди (найти их статьи, выступления на конференциях, а после и контакты), и писать напрямую. Например, есть целая социальная сеть, посвященная деловым контактам, там зарегистрировано немало людей. Особенно их концентрация высока в сфере IT-технологий, так что шансы на успешный следующий шаг (договоренность о собеседовании или как минимум телефонный разговор) есть, и не самые низкие. Но все эти рассуждения могут так и остаться пустыми словами, если не поставить дату исполнения. Можно спросить знакомого: «Ты действительно хочешь найти работу? Для тебя это на самом деле важно?» Вероятно, вам ответят что-то в духе: «Разумеется!» «В таком случае, Глава продолжаете вы, Глава давай определимся по времени. Тебе хватит трех дней?» Важно не затягивать Глава ставьте жесткие, но реальные условия. Если же друг ответит, что для него это не так уж и важно, прекращайте разговор. У вас полно важных дел, и на сотрясение воздуха отвлекаться не стоит.

Шефство

Занесите в планировщик дел напоминание и через трое суток сами спросите, как идут дела. Есть ли продвижение, и если да Глава каковы результаты на данный момент. Повторюсь, плотно заниматься нужно не в случае, когда человек вам близок, а только тогда, когда он готов вплотную работать на результат. По сути, вы организовываете шефство и ведете этот проект. Сейчас наступили такие времена, что для решения задач не требуется даже встречаться лично: можно поговорить онлайн, надиктовать сообщение в мессенджерах, переслать документы, имея стабильный доступ в Сеть. Пользуйтесь этим. Не бойтесь, что вам придется тратить много времени. Пары-тройки минут в день достаточно, чтобы войти в курс дела и быстро дать рекомендации. Единственное, учитывайте два правила. Первое: не беритесь помогать в деле, в котором сами не разбираетесь. Если человек думает, что вы можете помочь, а вы на самом деле не в состоянии этого сделать, так и говорите. Пусть он разочаруется в вас как в эксперте на выбранную тему, но зауважает за честность. Плюс вы не взвалите на себя непосильный груз. Второе правило: доводите дело до конца. Если уж взялись помогать знакомому с трудоустройством, то будьте любезны сделать все, чтобы работа у человека в итоге появилась (при условии, что он и сам делает все возможное с вашей помощью). Реализовав проект, вы получите опыт и повышение самооценки. Это будет ваша менторская победа. Очень важно, чтобы их становилось все больше и больше.

Поймите, ваша задача Глава стать не начальником, а старшим братом, то есть больше наставником, чем боссом. Это тонкая грань. С одной стороны, нельзя, чтобы вы выполняли работу за других (пусть все делают сами, но по вашим рекомендациям), а с другой Глава следите, чтобы вам не сели на шею. Беритесь только в том случае, если реально чувствуете, что без сторонней помощи не обойтись. И ни в коем случае (на старте этой своей деятельности) не становитесь одновременно ментором для большого числа человек. Скольким помогать сразу Глава одному, двум, трем? Ответ на этот вопрос дайте сами Глава тут все индивидуально. Суть в том, чтобы контроль над проектами не забирал время от вашей основной цели.

Ваша победа будет больше, чем ваши личные достижения! Да, каждое крупное достижение состоит из маленьких побед, за каждой из которых труд, дисциплина и вера в свои силы. Вы должны помогать другим, если хотите преуспеть сами. Но также следует найти ментора для себя. Кого-то, кто помогал бы вам, отдавая свою энергию. Знайте, что и ученик помогает своему ментору в случае исполнения рекомендаций. Единственное Глава не ищите наставника с мыслью, что «мне все покажут и научат», а в идеале еще и сделают за вас. Так это не работает. Запомните: ментор вам ничем не обязан. Вы должны быть благодарны только за то, что в принципе появилась возможность задавать вопросы и получать толковые ответы. Этой возможности (общаться с компетентным специалистом) у большинства жителей нашей планеты нет.

Вопрос № 10. Чем я недоволен на данный момент больше всего?

Очень часто мотиватором наших действий становится недовольство. Чем угодно Глава текущей ситуацией, внешними обстоятельствами, окружением. Иногда нас заставляет двигаться вперед невозможность пообедать в кафе Глава не хватает денег. И мы начинаем думать, как бы зарабатывать больше. Поэтому недовольство Глава это хорошо, но только в случае, если мы научились оборачивать его себе на пользу.

Другой вид недовольства Глава словно ржавчина. Разъедает нас изнутри, мы чувствуем себя все хуже, постоянно со всеми вокруг обсуждаем, что все плохо и требуются преобразования, но делать ничего не спешим. Представьте себе человека, страдающего ожирением, который метет все подряд и, заедая жареной картошкой свиную рульку, сетует, что много весит. «Эх, мне бы сбросить», Глава и в рот отправляется следующая порция картофеля. Забавно? Да, но в других жизненных ситуациях мы ведем себя схожим образом. Когда кто-то ходит на ненавистную работу и всем вокруг плешь проел, как он устал от этой компании и коллектива, разве это не то же самое? Можно возразить: человеку, конечно, не нравится работа, но у него нет другой. Уходить некуда, а семью кормить надо Глава он в стесненных обстоятельствах. Соглашусь, но обратите внимание, что такие люди часто даже не пытаются найти другую работу.

Та же ситуация, только вместо досужих разговоров Глава ежедневные собеседования. Другой коленкор! Ведь теперь недовольный работник делает дело (пытается найти вакансии), а не просто чешет языком. То же самое, когда люди, которые жалуются на нехватку времени, могут без зазрения совести играть в игры на смартфоне по часу в день. Откажись Глава и получишь столь необходимое время. Но нет Глава лучше жаловаться на то, что все в этом мире не так, как надо. Такой негатив, словно болото, Глава затягивает, и в какой-то момент становится ясно, что уже даже нет сил совершить попытку.

Как разделять недовольство на то, которое может принести пользу, и на совершенно ненужное? Следите за собственными ощущениями. Если чувствуете, что внутри зреет негодование, подумайте, можете ли использовать его с пользой. Например, вы общаетесь с давнишним другом и тот рассказывает, что все новогодние каникулы валялся на диване, уплетал пиццу и из достижений Глава только новый уровень персонажа в очередной игрушке на планшете. В это же самое время вы серьезно продвинулись к цели и использовали праздничные дни по максимуму Глава закрыли хвосты, познакомились с нужными людьми и вообще были активны в своих начинаниях. И когда вы слышите о том, как у хорошего друга самый ценный ресурс уходит, словно песок сквозь пальцы, может возникнуть негодование. Вообще, мы часто переживаем, когда наблюдаем что-то, что нас не устраивает. Здесь главное Глава не пытаться образумить своего визави, ведь у него, с его собственной точки зрения, все в порядке. Удержитесь от роли проповедника, но сохраните то чувство, которое зародилось в душе. Когда в следующий раз лень начнет побеждать и вам захочется поваляться в кровати лишние пару-тройку часов, представьте, как ваш знакомый побеждает. А еще лучше вообразите, что внутри вас есть маленький человечек, который хочет, чтобы вы ничего не делали. Вообще. Чем меньше активности Глава тем лучше. Не устроиться на подработку (всех денег не заработаешь!), а плевать в потолок. Не писать книгу (кто я такой, чтобы писать?), а смотреть новости по ТВ. Не пробежаться по городскому парку (дождь же!), а заказать пиццу. Этот маленький человек-неделатель постоянно находит причины, почему дело нужно сменить на безделье прямо сейчас. И каждый раз, когда вы поддаетесь, он растет и крепнет. Наверняка у вас есть парочка знакомых, в которых неделатель стал настолько большим, что кроме него ничего не осталось. Не становитесь такими. Как только слышите голос неделателя Глава занимайтесь чем-то стоящим. Назло ему и ради себя.

А как же Париж? Париж ждет!

Победу над собой можете одержать только вы сами. Помощники, советники, консультанты Глава никто не сделает за вас того, что должны выполнить именно вы. Многие не выдерживают и сдаются. «Человек слаб», Глава говорят они. Не слушайте их Глава человек силен. Он умен, и у него есть воля. Он способен менять себя и мир вокруг. В моменты, когда соблазн все бросить особенно силен, вспоминайте мечту. Ту, ради которой готовы не спать ночами и работать над ее воплощением без выходных. Она, ваша сокровенная мечта, поможет. Предположим, человек мечтает съездить в столицу Франции. Хочет полюбоваться достопримечательностями, выпить кофе с круассаном, сделать фотографию на память на фоне Эйфелевой башни и неспешно прогуляться по городским улочкам. Путешествие в Париж Глава это цель. Ее можно достигнуть. Но нужно работать, само собой ничего не произойдет. Зато если не сбиваться с пути Глава все реально. Так вот, в момент, когда лень подкрадется и в голове появятся мысли сбавить обороты, человек должен вспомнить мечту и спросить себя: «А как же Париж?» Это прозвучит отрезвляюще. О каком безделье можно говорить, если Париж ждет! Сейчас вам нужно ответить себе: а что в вашем случае играет роль Парижа? Что ждет вас?

Перестаньте быть перфекционистом в деталях, но оставайтесь им в главном

Тяжело жить, когда можешь все делать только на пять с плюсом. Я знаю немало людей, которые скорее вообще не будут делать, нежели выполнят что-то «неидеально». Да, это те самые люди, которые могут 30 минут потратить на выравнивание картины в коридоре. Им нелегко, потому что они постоянно теряют очень важное преимущество Глава темп. Темп должен быть в ваших действиях постоянно, потому что он задает инициативу. Если вы посмотрите какой-нибудь фильм о военных действиях или обзор сложных шахматных партий (шахматы Глава иллюстрация войны), то увидите такие термины, как «действовать с темпом», «утратить инициативу» (они влияют на итог сражения). По сути, вся наша жизнь Глава это череда микросражений. Вот хотите вы в отпуск уйти, а начальник желает, чтобы вы еще месяц работали без отдыха. Получайте конфликт. Как его разрешить Глава убедить босса, ссылаясь на смертельную усталость (дипломатия), либо пригрозить судом за нарушение трудового договора (открытое противостояние), решать вам. Факт в том, что делать что-то нужно. Если все время избегать конфликтов, то вы разучитесь добиваться своего. У каждого свои методы Глава хитрость, сила, убеждение, житейская мудрость, уверенность в себе, храбрость (все эти факторы влияют на результат). Но они почти бесполезны, если вы пользуетесь ими без темпа.

Предположим, вы придумали отличную идею для бизнеса и решили ее протестировать в жизни. И, о чудо, все начало получаться Глава людям ваша разработка пришлась по душе, появились первые клиенты. Некоторые жалуются на огрехи и указывают на недочеты, но все же расстаются со своими кровными ради обладания тем, что вы продаете. И вы решаете сделать свой продукт еще лучше. Тогда недовольства у клиентов не останется совсем, и уже с блестящими отзывами аудитории можно будет потихоньку расширять дело. И начинается кропотливая работа по до-крутке того, что и так работает. Теряется темп Глава и инициатива переходит к конкурентам. Предположим, их двое и у них есть аналоги. Они еще более сырые, чем даже ваша первая версия, но первый конкурент хитер и обладает навыком убеждения. Он вышел на инвесторов и уговорил их вложить деньги в его проект. Отдав 40 % компании, он тем не менее получил средства на развитие и смог встать на ноги. Второй конкурент оказался отважным и уверенным в себе Глава он пошел в банк и взял кредит. Да, рискованно, но цель оправдывает средства. Денег тоже хватило, чтобы выйти на серьезный уровень. И только в этот момент вы наконец даете добро на следующий шаг по развитию своего бизнеса, так как лишь сейчас полностью довольны продуктом и системой сервисного обслуживания. Однако становится ясно, что ниша уже занята и рынок фактически поделен. И вместо того, чтобы стать первооткрывателем, вы получаете роль последователя. А лавры достаются проворным конкурентам. Причем не думайте, что они так и остались с худшим продуктом. Они развивали его, просто делали это параллельно с продвижением, а не последовательно, как вы. Проще говоря, перехватив инициативу, уже не утрачивали ее, потому что не становились перфекционистами и умели действовать быстро именно тогда, когда это требовалось больше всего.

Однако это не означает, что не нужно вообще обращать внимания на детали. Дьявол кроется в мелочах, и они тоже требуют усилий. Для этого сделайте так, чтобы стратегические решения принимались быстро. Не затягивайте с идеями Глава пытайтесь внедрить быстро. Но не суетитесь, высочайшая скорость не нужна, нужен именно темп, то есть общее продвижение дела, а не молниеносное исполнение. Проще говоря, лучше в шахматах тратить на два хода по 1 минуте, чем сделать ход за 10 секунд, а на следующий отдать 1:50. Кроме этого старайтесь, чтобы в вашей команде были перфекционисты в роли исполнителей. Это идеальный вариант. Если лидер будет мешаться и затягивать с решениями, стараясь довести ситуацию до идеальной, то бизнес (или любой другой проект) пойдет ко дну. Если же он способен не утрачивать инициативу, то все получится, когда воплощать решения будут дотошные люди, которым не все равно. Именно на стадии претворения в жизнь задумок и должны подключаться остальные.

Личная ответственность

Есть люди, которые никогда ни в чем не виноваты, но у них всегда все плохо. Каждому такие попадались на пути. Они не просто злятся на окружающий мир, они не получают удовольствия от жизни. Таких людей называют вредными. «Знаешь Михалыча? Да, спец хороший, но уж больно вредный мужик Глава лучше не связываться». «Ольга Степановна Глава репетитор со стажем, может, к ней обратимся? Да, но она такая вредная, что себе дороже будет, лучше кого-нибудь еще поищем». Эти люди находятся под тотальной властью негатива. Их радует только осознание, что кому-то плохо. Именно они готовы поцарапать машину, потому что ее владелец неудачно (по их мнению) припарковался. Главная проблема в том, что человек отказался от ответственности за свою жизнь. Он действительно считает, что вокруг все плохие и лишь он один молодец. Вы никогда не докажете, что он не прав, даже в мелочах. Это их главная беда. Даже крупные корпорации признавали свои ошибки и отказывались от принятых решений, если понимали, что сделали что-то не то. В этом их величие Глава уметь взять на себя ответственность, взглянуть правде в глаза и, засучив рукава, начать работать над исправлением ситуации. Пример Глава запуск компанией Coca-Cola напитка New Coke в середине 1980-х годов. Подробно рассказывать не стану, скажу лишь, что это было величайшее фиаско, которое стоило бренду сумасшедших денег. Почитайте книгу «10 заповедей, которые должен нарушить бизнес-лидер», если хотите узнать про ту заварушку больше. Ее написал Дональд Кью Глава президент компании в течение многих лет. Оцените, с какой бескомпромиссной честностью он описывает все, что происходило внутри этого промышленного гиганта в ту пору.

Начинайте с малого. Одергиваете себя каждый раз, когда хочется высказать кому-то претензию. Если вы за рулем, следите за уровнем гнева. Кстати, кто смотрел фильм «Брат-2», должен вспомнить московского водителя (в исполнении блистательного Константина Желдина, известного по «Семнадцати мгновениям весны»), который был беспричинно злым на всех вокруг. Он поносит, кажется, весь мир, отмечая при этом, что «раньше люди были как люди». Это хрестоматийный пример вредного человека. С такими нужно общаться по минимуму, в идеале вообще не контактировать. Если это невозможно, действуйте в режиме осознанности, то есть держите руку на пульсе и не позволяйте эмоциям взять верх. Вполне может быть, что подсознательно такой человек хочет, чтобы вы тоже вспылили. Не доставляйте ему такой радости. В целом задача звучит так: никогда никого ни в чем не обвиняйте. Вот так просто. Но только на первый взгляд. Мы живем в мире, где сваливать вину на другого Глава в порядке вещей. СМИ может обвинить общество, власть Глава коррумпированных чиновников, спортсмены Глава тренера, режиссер Глава актеров, жена Глава мужа, начальник Глава подчиненного и так далее. Вы можете встретить друга, который будет сетовать на банк. Дескать, какой большой процент берут, житья не дают. «Взял 50 000 рублей, а отдаю 100 000. Вот же сволочи Глава с трудового народа три шкуры дерут. Все против людей». А когда спросишь, на что, собственно, пошли заемные деньги, выясняется, что на новую модель планшета. И не то чтобы он был нужен для работы или для достижения целей, нет. Просто захотелось, потому что «надо себя баловать хоть иногда». То есть человек знает условия займа и идет на соглашение сознательно. А когда приходит время расплачиваться, начинаются разговоры о том, как прогнила банковская система и как коварные финансисты создают «денежные батарейки» в виде таких, как он сам. Казалось бы, если все так плохо Глава не связывайся с ними. Ты же мог прожить без планшета? Мог, разумеется. Так в чем проблема? Пройди мимо и начинай копить потихоньку с зарплаты, со временем возьмешь свой планшет, если не передумаешь к тому моменту. Но нет: люди не хотят признавать своих ошибок, они будут обвинять банк, который выдал им деньги согласно договору, в котором все прописано.

Первый шаг избавления от проблемы Глава признание того, что она существует. Нельзя все время надеяться на авось и думать, что трудности сами рассосутся. Серьезные задачи требуют решения. Да, вы можете от них убежать на какое-то время, но потом они вернутся в вашу жизнь. В примере с кредитом нужно не ругать банки (бесполезная трата энергии), а осознать проблему нерационального использование финансов (личная ответственность) и выстроить стратегию, которая будет включать максимально быструю выплату долга и последующие накопления, чтобы была денежная подушка безопасности, которой можно воспользоваться при необходимости.

В общем, недовольство бывает разным. Плохо это или хорошо? У каждого по-своему. Главное Глава перестаньте ныть. Никогда не жалейте себя. Да, это работало в детстве, когда можно было заплакать Глава и мама готова была сделать все, лишь бы любимое чадо успокоилось. А теперь мы в том возрасте, когда сами должны помогать мамам, и нытье Глава это явно не то, что требуется в данной ситуации. Что действительно нужно, так это четкое понимание текущего положения вещей, задач и инструментов достижения целей.

Часть III. Вопросы про то, что будет впереди

Будущее имеет одну коварную особенность. Оно обычно рисуется нам в позитивных тонах. Никаких предпосылок нет, но мы почему-то верим, что дальше будет лучше. Сейчас плохо и нужно затянуть пояс, но потом настанут добрые времена Глава вот тогда-то заживем. Но обычно «зажить» не получается, потому что радужные перспективы ускользают, словно утренний туман. Но мы не отчаиваемся Глава ведь дальше-то будет все хорошо! Чувствуете подвох? В школе мы только и думаем, как бы вырасти и поскорее зажить взрослой жизнью. Не делать уроки и вообще быть хозяином своей судьбы. Все будет, надо только подождать. В институте хочется начать зарабатывать и встать на ноги. Скорее бы устроиться на работу Глава вот тогда-то жизнь по-настоящему и начнется. Будучи сотрудником какой-нибудь компании, мы получаем все, о чем мечтали, Глава взрослую жизнь, право распоряжаться своей судьбой и принимать решения самостоятельно. Получаем также заработок, да и уроки делать не надо. Но что-то ликования среди офисных работников не наблюдается. Его и не следует искать, потому что дальше все будут ждать чего-то еще. Кто-то планирует накопить денег и уехать в другую страну. Кто-то надеется начать свое дело и перестать зависеть от окружающих. Иные мечтают о большой должности и уверены, что именно она даст подлинное удовольствие от жизни. Вы прекрасно поняли, куда я клоню. Получи они все это, мираж отодвинулся бы еще дальше, и тогда они просто стали бы видеть перед собой что-то другое. Кто-то может сказать, мол, ну и хорошо Глава это же их цели. Они достигают их и становятся на какое-то время счастливыми, а потом ставят новые цели и стремятся к ним. Все идет как надо. Нет, такая логика не работает, потому что не учитывается один важный момент. В наших примерах человек, который думает о переезде в другую страну, имеет не цель, а мечту. Разница в том, что для реализации мечты ничего не делается. Она просто есть и греет душу, что «вот когда-нибудь…».

Цель Глава это что-то, к чему вы стремитесь своими поступками. Вы составляете некую «дорожную карту» и идете по ней, то есть согласно плану. А мечта Глава нечто возвышенное, а потому нереальное. Просто, видимо, так устроен человек, что должна в жизни быть надежда. Нельзя просто так жить, нужно надеяться на лучшее. В этом смысле вспоминается старая песенка: «Вся жизнь впереди Глава надейся и жди». Трудно придумать более деструктивную рекомендацию. Если вы не в детском саду, то у вас уже точно не вся жизнь впереди, не ведитесь на эту заезженную иллюзию. Но еще хуже звучит мантра «надейся и жди». Эти слова, собственно, и описывают ту модель, когда ты всю жизнь надеешься на лучшее и ждешь наступления «прекрасного далека», а в итоге оказываешься стариком, который понимает, что ожидание настоящей жизни и было настоящей жизнью. В старости, когда болят ноги и сложно дойти до магазина, становится ясно, что счастьем было то время, когда просто ничего не болело и можно было ходить везде. Так что если нужен девиз относительно будущего, можно его сформулировать так: «Планируй и действуй». Планируй, потому что серьезные мероприятия требуют подготовки. А действуй, потому что это активная форма жизни. Действие рождает поступок. За поступком следует изменение мира (в отличие от ожидания, которое по природе своей пассивно).

Вопрос № 11. Требуют ли корректировки мои цели и миссия?

Сильный человек Глава это тот, кто находит в себе смелость пересматривать уже принятые решения. Разумеется, делать это нужно не судорожно, а осознанно. Угадывать и понимать, когда именно этот пересмотр требуется. Да, если постоянно что-то менять, не будет целостности, а значит, и достижения целей. Ведь корабль, который каждый час кардинально меняет курс, вряд ли доберется до дальних земель. С другой стороны, так же опасно все время неуклонно следовать однажды выбранному направлению. Потому что мир меняется, и мы должны соответствовать этим изменениям, реагировать на них. Так что нет ничего страшного в том, что, выбрав в 16 лет специальность, по которой нужно получать образование, человек через какое-то время решает область приложения сил поменять. Здесь важно понять, что если вы осознали свою миссию, то она по большому счету останется неизменной. Ключевые слова Глава по большому счету. Потому что детали могут требовать преобразований. Если, к примеру, ваша миссия Глава создавать миры и знакомить людей с их устройством, то в начале пути вы могли выбрать инструментом реализации задуманного книги (то есть стали автором). Но прошло время, подул ветер перемен Глава и теперь на пике популярности видео-игры. Почему бы вам не внести корректировки в свою миссию и не начать заниматься созданием авторского продукта в этой области? Еще раз: миссия осталась прежней, но инструментарий подвергся доработке.

В каких случаях нужна корректировка миссии

Первое и самое важное Глава это отсутствие результата. Если вы постоянно делаете все от вас зависящее, чтобы самореализоваться, а эффекта практически нет, стоит пересмотреть подход к решению задач. При этом вы должны честно себе сказать, что в текущей ситуации сделали все возможное, а не просто пару раз попробовали. Если на самом деле буксуете Глава начинайте меняться. Второй момент: когда вы чувствуете, что можете делать больше, и ищете новые каналы достижения целей. К примеру, вы освободили немалое количество времени, отказавшись от бесполезного времяпрепровождения с приятелями. И теперь располагаете ресурсом, который можно продуктивно использовать. Наконец, третий случай, когда требуется корректировка миссии, Глава заметный успех. Да, именно так. Если вы серьезно продвинулись Глава добавляйте новые штрихи к своим целям и пробуйте делать новое. Потому что если у вас все получилось, то вероятно, что и дальше вы будете делать все по-старому, исходя из принципа «зачем чинить то, что и так работает?». Но это ловушка, потому как можно проглядеть что-то стоящее. Вы в случае успеха просто обязаны обновлять, улучшать и расширять инструментарий Глава это позволит вам не зацикливаться и оставаться открытым всему новому.

Уровни корректировки

Существует три уровня корректировки. Первый Глава минимальный. Вы просто вносите некоторые уточнения, которые, говоря языком автолюбителей, «не влияют на ходовые». Предлагаю далеко за примерами не ходить и продолжить историю с человеком, призвание которого Глава создавать миры и увлекать ими других людей. То есть вносить в их жизнь приключения. Если инструмент достижения цели Глава книга, то на первом уровне корректировки можно поменять стиль изложения. Если фокус был сосредоточен на батальных сценах и описании оружия, то сейчас можно добавить больше диалогов, чувств, описаний персонажей и мотивов их поступков. Если язык был сухим, строгим и чуть ли не официальным, то почему бы не разбавить его запоминающимися метафорами и другими приемами повествования. Если произведения получаются большими и их смело можно назвать сагой, то в качестве эксперимента следует сократить текст. Оставить основное и вместить получившуюся «эссенцию» в формат романа, а может быть, даже повести или сборника рассказов. Верно и обратное. То есть в случае, когда человек пишет рассказы, первым уровнем корректировки будет выход на роман.

Второй уровень Глава средний. Здесь меняется не только форма, но и содержание. Продолжая наш пример, можно сказать, что автору следует выйти за пределы своего жанра. Если он работал в фэнтези и создавал миры с гоблинами, драконами и прочими невиданными существами, то почему бы не попробовать свои силы в фантастике (которая тоже бывает разной). Описание будущего, покорение галактических пространств на звездолетах, войны с незнакомыми расами Глава все это также подходит под определение миссии «создавать миры». Но при неизменной генеральной идее ее подача меняется в корне. И потом, в фантастический сеттинг можно поместить какой угодно сюжет, это может быть детективная история или сентиментальная проза Глава выбор за автором. Обратите внимание, как многие писатели экспериментируют с подачей материала. Джоан Роулинг после серии книг о приключениях Гарри Поттера выпустила детективные романы, которые ничего общего не имеют с ее предыдущими работами. Более того, она опубликовала книги под псевдонимом, чтобы фанаты юного волшебника не покупали эти книги в надежде найти в них что-то про любимого персонажа. Она попробовала привлечь аудиторию любителей детективов. Насколько это получилось Глава другой разговор, но факт остается фактом: Роулинг изменила содержание, оставив генеральную линию неизменной. То есть если предположить, что ее миссия Глава рассказывать истории, которые задевают струны людских душ, то получается средний уровень корректировки. Инструментом все еще служат книги, но теперь не только детское фэнтези, но и детективы.

Суть третьего уровня в том, что изменения, которые вы впускаете в свою жизнь, должны быть крупными. Пример, когда миры создаются не на страницах рукописи, а в программном коде, отлично иллюстрирует идею. Обратите внимание, как часто фильмы, книги и видеоигры переплетаются: фильм снимают по книге, игру создают по фильму, книгу пишут по игре и так далее. Такие эксперименты свидетельствуют о том, что аудитория, которая готова воспринимать идеи автора, сегментирована. Да, есть люди, которые не читают книг. Вообще никогда и никаких. За всю жизнь они прорабатывают от силы десяток произведений. Но при этом являются потребителями другого типа контента. Что же теперь, игнорировать их совсем? Нельзя отрицать очевидное, и если статистка говорит, что игры с каждым годом все больше набирают популярность, то почему бы не дать людям того, чего они хотят? Это будет гораздо проще, чем приучить к книгам человека, который считает чтение бестолковой тратой времени. Забегая вперед, хочу сказать, что никогда нельзя говорить «никогда», и, возможно, со временем появится какой-нибудь программный продукт под брендом «Алекс Новак», но это будет нескоро. Просто потому, что если в случае с «гоблинскими» и «драконовскими» историями книга, фильм и игра одинаково хорошо могут донести идеи автора, то я изначально ориентируюсь на тех, кто читает. Это, если хотите, такой «фильтр на входе». Люди, не уважающие книги и, соответственно, не понимающие, какой колоссальный пласт информации может нести такого рода искусство, мне неинтересны. В том плане, что я знаю, донести до них свои мысли у меня не получится: не поймут. А тратить время на разжевывание базовых принципов и понятий желания нет. Прошу прощения, но я никогда не пойму людей, которые считают чтение пустой тратой времени. Ведь каждая книга Глава это самый настоящий монолог автора. Держа ее в руках, вы словно разговариваете с человеком, который написал произведение. То есть у каждого из нас есть возможность пообщаться с Агатой Кристи, Генри Фордом, Фридрихом Ницше и огромным количеством других величайших представителей человечества. Но вместо этого многие осознанно (и это самое ужасное) предпочитают смотреть реалити-шоу, листать страницы с приколами и «прокачивать» ферму на мобильном телефоне. Грустно это, честное слово.

Можно ли полностью менять миссию?

Да, можно. Но только в случае, если прежняя перестала вас мотивировать. Точнее даже так: когда ваша миссия перестает вас заряжать энергией на движение вперед, становится ясно, что это была не ваша миссия. То есть ваш предначертанный путь так и не был найден до сих пор. Плохо ли это? Нет, потому что, по крайней мере, вы искали, работали над собой, значит, шли по пути развития. Из этого следует, что вы, осознанно или нет, но искали свою миссию. И тот факт, что сейчас решили ее сменить, означает, что вы поднялись на новый уровень в своих поисках. Это хорошо. Еще один вопрос, который часто мне задают в письмах на write_to_novak@mail.ru, звучит так: «Могу ли я отказаться от своей миссии и не брать ничего взамен нее?» Другими словами, допустимо ли остаться без миссии вообще? Ответ «да». Вообще допустимо все, такой у нас мир. Многие никогда не задумываются, зачем вообще живут и чего хотят достичь. И ничего, живут себе и удовольствие получают. Так что если вы в принципе ставите перед собой вечные вопросы, это означает, что вы на верном пути, на пути познания себя и мира. Возможно, сейчас как раз и нужно остаться без миссии, создать этот вакуум. Но только для того, чтобы позже его заполнили новые смыслы.

Вопрос № 12. Какие мне нужны результаты?

Для ответа потребуется четко сформулировать, что для вас является результатом. Я предлагаю взять за основу измеримую модель (чтобы можно было измерить то, что вы делаете и чего достигаете). К примеру, выполненным результатом может быть «ежемесячный доход в 100 000 рублей чистыми». При этом вариант «зарабатывать прилично» неизмеримый. Старайтесь все задачи формулировать таким образом. Даже банальное «бросить курить» можно оптимизировать и получить в итоге измеримое «количество выкуриваемых сигарет в день = 0». Такой подход сразу показывает, в нужном ли направлении вы двигаетесь. Часто мы делаем много всего разного, и нам кажется, что мы супер-продуктивны. На деле же выходит, что по ключевым метрикам мы практически (или вообще) не продвинулись вперед. Нужно понять, что постоянная занятость Глава не показатель эффективности. Многие этим еще и бравируют: «Ох, у меня совершенно нет времени на личную жизнь, только работа!» Хорошего в этом мало, потому что есть примеры, когда люди работают немного, но продуктивно: человек работает час, но за это время больше продвигается к своим целям (самое простое Глава больше зарабатывает), чем иной сверхзанятой работник за неделю. Потому что работать можно по-разному.

Как спланировать максимально эффективный труд? Ставить измеримые цели! Теперь, когда вы четко понимаете, что конкретно и к какому сроку должно произойти, у вас не остается сомнений Глава вы либо достигаете цели, либо нет. И неважно, сколько сил, времени и других ресурсов вы затратили. Если результата нет, значит, что-то нужно менять, причем быстро.

Краткосрочные цели

Это цели, которые можно достичь быстро. Максимум в течение недели. Это могут быть самостоятельные проекты, которые вы полностью реализуете за семь дней, или часть общего плана. К примеру, если вы хотите научиться хорошо плавать (а на данный момент вообще не умеете держаться на воде), то за неделю вы вряд ли сможете стать уверенным пловцом. Но вы можете начать свой путь в этом направлении и краткосрочной задачей установить посещение двух тренировок. На самой первой можно спросить тренера, за сколько занятий человек может научиться плавать. Да, все индивидуально, но все же должна быть какая-то статистика. Допустим, инструктор ответит, что нужно 20 занятий. Это значит, что, когда вы за неделю побываете на двух тренировках, вы продвинетесь на 10 % к достижению результата. И так во всем. Те, кто хочет освоить вождение автомобиля, могут дробить большую цель на то количество часов занятий с инструктором, которое требуется. Это поможет отслеживать прогресс и радоваться малым победам. Обязательно в своем ежедневнике записывайте цель на неделю.

Про важность ежедневника

Современный человек, у которого есть работа, увлечения, семья, друзья и много всего другого, просто не способен удержать в голове огромное количество задач и дел. Самое логичное Глава вести ежедневник. Это простая, но работающая схема: каждый день вечером вы тратите 3–5 минут на запись завтрашних дел. Это поможет в итоге сэкономить часы. Что нужно указывать в ежедневнике для плодотворной работы? Про цель на неделю я уже писал Глава каждое воскресенье записывайте, чего конкретно хотите добиться к воскресенью следующему. Это только поначалу трудно.

Дело в привычке: если вы будете сами себе напоминать, что пора указать план дел на странице следующего дня, то через какое-то время увидите, что стали делать это «на автомате». И потом, обещаю, что вы получите удовольствие от процесса. Предлагаю следующую схему: вписывайте задачи на сутки без привязки ко времени. Практика показывает, что в нашем мире все настолько нестабильно, что редко получается точно соблюдать регламент и следовать графику. Разумеется, если есть задачи, требующие выполнения в конкретное время (например, позвонить начальнику в 3 часа дня), то вы можете указать время. Но ежедневник Глава это бумага, поэтому предлагаю такие дела заносить в смартфон. Сейчас в каждой более-менее современной модели имеется функция планировщика дел. Вопрос: почему бы тогда вообще все дела не вносить туда? Можно, конечно, и так. Но работать с бумажным ежедневником проще Глава можно за полсекунды что-то вычеркнуть или нарисовать стрелку и перенести задачу на следующий день. Да и записывать туда дела во время телефонного разговора тоже удобно.

Но это детали, основная схема следующая. Вы записываете задачу в отдельную строку. Справа от нее ставите восклицательный знак, если это одна из приоритетных задач. Их в сутках должно быть не более трех (в один из дней может быть одна ключевая задача, в другой Глава две, а в какой-то и три). Хорошо, а что же делать, если выдался сумасшедший день и нужно вписать сразу четыре приоритета? Здесь надо хотя бы один из них перенести на будущее. Я допускаю, что есть и те, кто выполняет по три магистральных дела за день, но чем больше нагрузка, тем выше вероятность того, что дела будут выполнены некачественно, а это значит, что придется переделывать. Жизнь слишком коротка, чтобы переделывать и исправлять свои же ошибки. Делайте сразу на максимальном уровне, на котором только можете. Даже простые задачи. К примеру, решил молодой человек купить ноутбук для работы над своим сайтом. Ничего сложного Глава написал текст для блога, снял простенькое видео для рубрики, записал аудиоподкаст для подписчиков. Космический корабль запускать на орбиту не нужно, подойдет простенький компьютер Глава не мощный, зато доступный по цене. И покупка совершена. А дальше начинаются мучения: долгая загрузка, зависания, медленная работа с видео и другие сюрпризы. И только сейчас становится ясно, что нужно было сразу брать мощный ноутбук. Дорогие вещи очень часто экономят деньги. Если устройство сделано на топ-уровне, то с ним не будет проблем. Оно верой и правдой будет служить долгие годы. И наоборот, дешевая вещь не имеет преимуществ, кроме цены. Но и это заманчивое качество теряет свой вес, когда понимаешь, что все равно придется покупать еще что-то. Гораздо мудрее сразу окружить себя качественными вещами (пусть и купленными несколько позже) и выполнять дела на максимально качественном уровне. Не путайте лучший возможный уровень с перфекционизмом, о котором мы говорили ранее. Если троечника неожиданно вызвали к доске отвечать, то в его положении тройка Глава это лучший возможный уровень. У кого-то он может быть другим, а у него такой. А перфекционизм Глава это когда отличник пересдает экзамены за прошлые годы, чтобы получить пять баллов абсолютно по всем предметам и окончить школу с медалью. Наверняка и в вашем классе (ну или хотя бы в параллельных) были круглые отличники. Что они сейчас делают? Где работают? На кого?

В общем, возвращаясь к нашей основной теме, хочу порекомендовать вам не взваливать на себя больше трех крупных дел в сутки. Перекиньте что-то на следующий день, часто задачи поддаются корректировке. То есть у вас не должно быть больше трех восклицательных знаков на одной странице. Если требуется, укажите время выполнения или интервал (к примеру, «забрать заказ до 18 часов»). Дальше поступите следующим образом. Когда вечером будете планировать дальнейшие действия, вернитесь к списку дел дня, подходящего к концу. Если задача выполнена Глава ставьте галочку, если нет и придется ею еще заниматься (скажем, вы не дозвонились до кого-то, и нужно завтра повторить попытку), ставьте стрелочку (→). Это будет означать, что строку следует перенести на следующую страницу. Если вы не сделали дело и исправить уже ничего не получится, то ставьте крест. Например, вы решили купить билеты на футбол и зафиксировали соответствующую задачу. Однако у кассы стало ясно, что все уже раскупили и на игру попасть не получится. В этом случае около задачи ставьте крест. Ну и еще бывает, что задача снимается прежде, чем вы за нее возьметесь. В таком случае зачеркивайте ее. Внизу страницы можно записывать, что бы в этом дне вы исправили, если бы довелось прожить его заново. Анализ важен при построении планов. Если вы где-то допустили ошибку, ее обязательно нужно признать и разложить на составляющие части. То есть понять, что именно к ней привело. Если провести такую работу, вероятность повторения досадной оплошности будет сведена к минимуму. Самое сложное Глава признаться себе, что ошибка совершена в принципе. Но с ежедневником задача упрощается, потому что это ваше личное пространство и никто не властен распоряжаться им. Можете спокойно раскладывать уходящий день, словно элементы пазла, и находить недочеты (ведь всегда можно сделать лучше), даже если все вокруг уверены, что задуманное вами воплотилось на сто процентов.

Среднесрочные цели

За разговорами о ежедневнике мы перешли к целям среднесрочным. Ваш персональный помощник здесь тоже пригодится, потому что у вас должна быть главная задача на срок от 1 до 3 месяцев. Если хотите через 2 месяца улететь в отпуск на неделю, то среднесрочная цель будет звучать: «7 дней на берегу моря», а ключевые задачи по дням Глава «сравнить цены на билеты», «договориться на работе по датам отпуска», «выбрать отель, почитав отзывы», и так далее. Каждая краткосрочная задача, которая приближает исполнение среднесрочной, должна быть отмечена восклицательным знаком. Теперь, когда вы это поняли, все стало на свои места, просто проследите за тем, чтобы восклицательные знаки присутствовали на странице каждого дня. Средний срок очень удобен для планирования. С одной стороны, времени на реализацию (от 30 до 90 дней) достаточно, чтобы замыслить что-то действительно стоящее и масштабное. С другой стороны, даже три месяца истекают довольно быстро. Держите среднюю задачу всегда в уме. Мелкие дела слишком часто меняются, крупное дело где-то далеко, и только среднесрочная работа Глава вот она, рядом.

Долгосрочные цели

В нашем обществе долгосрочные цели ставит перед собой далеко не каждый. Бывает, что общество само ставит перед человеком такую задачу; например, молодой человек поступил в институт, открыв крупный проект длиною в 5 лет. При этом он сам, может, и не хотел учиться (или учиться именно в это вузе), но судьба распорядилась по-своему Глава вот он уже студент. Но такие задачи мы не считаем полноценными, потому что сам человек решения о том, что будет к ним стремиться, не принимал. «Надо Глава значит, надо» Глава не наша позиция. Кому и что надо? Нам? Мы вообще стремимся делать только то, что действительно НАДО. Но получается не всегда. И тем не менее я уважаю каждого, кто нашел в себе силы и смелость, чтобы поставить долгосрочную цель, это уже большой поступок. Что-то, на что вы сможете рассчитывать в лучшем случае месяца через четыре, а зачастую речь идет о годе или даже годах. И самый тяжелый случай, когда вы сами не знаете, сколько времени у вас уйдет на решение задачи. Например, научиться играть на гитаре сложные партии. Кто знает, сколько времени потребуется? Может быть, учеба пойдет легко и пары-тройки месяцев будет достаточно, а может, придется на это положить годы. В случае, когда неизвестно время завершения, ставьте его все равно. Такое, которое можно было бы назвать умеренно-оптимистичным.

Также возникает вопрос: а что делать, если сомнения вызывает сам факт достижения цели. То есть изначально есть немалый риск, что затея вообще окажется неудачной. Музыкант хочет в мировое гастрольное турне, а на сегодняшний день только-только собрал группу и начал репетировать. Цель долгосрочная? Определенно. Но так как удаление от нее на данный момент настолько велико, возникают сомнения в реалистичности проекта в принципе. Возникают, и пес с ними. Главное, чтобы эта цель вас «заводила» и мотивировала двигаться к ней. Если так Глава неважно, что до нее, как до звезды. Здесь главное Глава движение: нужно делать так, чтобы вы, пускай микроскопическими шагами, но все же приближались к реализации поставленной задачи-мечты. Это обязательно требуется еще и потому, что вполне вероятен следующий вариант Глава по ходу работы над целью вы отказываетесь от нее. Точнее, пересматриваете. Грубо говоря, до мировых гастролей человеку нужно набрать опыта, он доходит до определенного уровня и едет в тур по региону. И здесь серия концертов его так выматывает, что он не хочет заниматься этим даже в рамках будущего звездного статуса. И после этого цель мутирует в «записать платиновый альбом» Глава это можно сделать в студии, колесить по городам и весям необязательно.

Таким образом, мы плавно подошли к концепции плавающей задачи. Это модель, когда нас устроит не просто один конкретный результат, а некое поле этих результатов Глава любой вариант будет признан нами успешным. Для простоты понимания предлагаю долгосрочные задачи сразу формулировать в трех видах Глава базовом, оптимальном и максимальном. Начну пояснение с оптимального, потому что это именно тот вариант, который вы изначально и запланировали. Предположим, вы пишете книгу. Оптимальный вариант Глава ее издание не за ваш счет. То есть вы находите издателя, который верит в то, что вы делаете, и решает инвестировать средства в ваш проект. Базовый вариант Глава это тот минимум, когда дело сделано и основная его часть успешно завершена, но при этом полностью все цели все же нельзя назвать достигнутыми. Проще говоря, это тот минимум, на который вы готовы согласиться на данный момент. В нашем примере это может быть отказ издателя публиковать бумажный вариант вашей книги. Но при этом он готов издать ее электронную версию, подписав с вами договор. Цифровой текст появится на всех крупных площадках по продаже электронных книг Глава и вы станете получать отчисления с продаж. И если продаж будет более-менее приличное количество (то есть будет подтвержден интерес публики), то тогда издатель выпустит и бумажную версию книги. В такой комбинации наша первоначальная цель достигается не на 100 %. Но при этом мы все же становимся авторами книги Глава и она будет доступна читателю. В общем, если судить глобально Глава затея удалась. И да, базовый вариант можно потом прокачать до оптимального. Главное, уже будет что прокачивать.

Теперь максимальная схема: получается лучше, чем вы предполагали. Такое периодически случается. Например, если пригласить на запись альбома джазовых музыкантов, есть вероятность того, что на выходе вы получите композиции в гораздо лучшем виде, чем сами изначально задумывали. Что же касается книги, то здесь можно указать, например, неожиданную поддержку издателем вашей книги. То есть ваша работа настолько впечатлила редакционный совет, что само издательство будет раскручивать вашу книгу (которая сразу выйдет в бумажном формате). Напишу на случай, если кто-то из читателей на самом деле решит написать книгу. Не думайте, что вашу дебютную работу будут рекламировать. Скорее всего, вы не получите никакой поддержки. Это похоже на школу плавания в Спарте Глава ваше произведение выпускают на рынок и смотрят, «выплывет» или нет…

Что касается максимального варианта, то его всегда нужно держать в голове Глава жизнь непредсказуема, и нередко все происходит совершенно не так, как изначально планировалось. Впустите мысли о неожиданном триумфе заранее, свыкайтесь с ними. Есть и еще один вариант, но запланировать его не получится. Может случиться так, что вы подумаете о полном провале, а потом оказывается, что это был подлинный триумф. Такое происходит постоянно. Девушку бросает парень, она думает, что жизнь окончена. Однако спустя какое-то время встречает другого молодого человека и становится его женой. И когда они отмечают окончание университета третьим ребенком, она вдруг вспоминает прежнего кавалера и думает: «Какое счастье, что он тогда ушел и освободил дорогу для настоящего счастья».

Вопрос № 13. Какая у меня карта приоритетов?

Мы уже говорили, что вопрос приоритета Глава один из самых важных факторов достижения цели, потому что напрямую влияет на ваши действия. Теперь же я хочу познакомить вас с системой карт приоритетов. Так называется документ, который отражает главные ваши задачи, а также те дела, которые требуют вашего участия, но не являются первостепенно важными. Итак, возьмите лист бумаги и напишите на нем: «Карта приоритетов». Дальше укажите ваши текущие главные задачи Глава среднесрочные и краткосрочные. Ниже отметьте дела, которые вам приходится выполнять, но при этом они не приближают вас к цели. Например, вы должны ходить на работу, а цель у вас Глава писать книгу. После этого сделайте так, чтобы приоритетные цели были у вас на виду постоянно. Поставьте, например, фотографию этого листа фоном на рабочий стол компьютера. Это нужно сделать для того, чтобы каждый раз, когда у вас появлялось свободное время для занятий тем, чем вам хочется, вы делали именно то, что приближало бы к какой-либо из ваших целей. Просто не начинайте никакое другое занятие, пока не внесете вклад (пусть и небольшой) в ваше большое дело. Любая мелочь Глава пригодится все. Пару абзацев для книги можно написать за пятнадцать минут. Важный вопрос необязательно требует для обдумывания кресла-качалки, пары часов и спокойной музыки Глава вполне достаточно утренней пробежки или даже просто ходьбы от остановки общественного транспорта до работы и обратно.

Еще одна позиция, которая должна быть отражена в вашей карте приоритетов, Глава это так называемые хвосты. Этим словом мы называем дела, которые обязательно нужно выполнить, но точного срока исполнения они не имеют (или имеют, но широкий). Например, бизнесмен должен подать налоговый отчет за прошедший год. Он может это сделать в середине января, а может и в конце апреля. И это его хвост. Проблема здесь в том, что такие дела никогда не будут приоритетом до того момента, пока не станут горящими, а тогда уже приходится либо прикладывать чудовищные усилия, либо проваливать задачу. И то и другое крайне нежелательно. Хвосты опасны, ибо убаюкивают своей несрочностью. Студенты именно поэтому часто начинают готовиться к экзамену в самый последний день Глава до этого задача просто не была приоритетной и ее всегда можно было сдвинуть по графику, мол, еще успеется. Карта приоритетов защитит вас от как будто бы внезапного потока такого рода дел. Просто каждый день в обязательном порядке нужно ставить в график продвижение по подтягиванию хвостов. Да, за один день выучить все билеты нельзя. Но можно проштудировать два, на следующие сутки еще столько же. Так, глядишь, через пару недель можно выйти на пиковую форму готовности к экзамену. Распределение долгой задачи по времени дает эффект растягивания Глава ни в один из дней плотной работы не требуется, но требуется последовательность этих дней. Так вы сможете справляться с серьезными задачами в фоновом режиме. Единственное, что требуется, Глава дисциплина (подразумевается наличие ежедневника, создание карты приоритетов и регулярное заполнение нужных граф).

Планирование досуга

А как быть с отдыхом? Нужно ли его заносить в график? Предлагаю для начала определиться, что именно мы понимаем под словом «отдых». Отдых у каждого свой. Одному требуется смена обстановки, другому нужно выспаться. Поэтому будем считать, что есть три типа отдыха. Первый Глава сиюминутный. Вы на работе, и выдалось пятнадцать минут посередине дня. Это время для отдыха. Его вносить в график не нужно, потому что часто точное время появления этой паузы предугадать невозможно. С другой стороны, нужно знать, как воспользоваться перерывом. Повторю рекомендацию: меняйте род деятельности. И обязательно вставайте из-за стола, чтобы быстрее восстановиться. Второй тип отдыха Глава средний по длине. Это, к примеру, выходной день, праздник или отгул. Здесь уже без планирования не обойтись.

Есть мнение, что отдыхом обязательно должно быть ничегонеделание Глава сутки валяться в кровати, спать, есть, смотреть футбол по телевизору и все в таком духе. Вот это, мол, настоящий отдых. Я рекомендую добавлять что-то, приближающее вас к вашей цели. Хотя бы один час провести за делом, как минимум избавиться от очередного надоедливого хвоста или его части. Это первое. Во-вторых, необходимо разнообразить существующие типы досуга, чтобы они перестали быть однообразными. Например, футбольный матч можно смотреть не дома, а на стадионе или, если игра проходит в другом городе, в спортбаре (обстановка там зачастую близка к стадионной). Обедать можно в кафе или хотя бы готовить по выходным какое-нибудь новое блюдо. Как только у вас появляются идеи по планированию досуга (вы идете мимо кафе, и до вас доносится аромат свежей выпечки Глава почему бы не зайти в субботу?), записывайте их в ежедневник. Там должны быть не только дела и работа Глава развлечения тоже требуют тщательного планирования, это понятно хотя бы по тому, какой объем усилий требуется при подготовке к путешествию.

Так мы плавно перешли к крупному отдыху, если так можно выразиться (по длительности превышает несколько дней). Его можно определить как среднесрочную задачу и разбить на части. То есть в рамках отпуска человек может отправиться в теплую страну на «все включено» и провести 10 дней, курсируя между пляжем и рестораном, а может примерно за те же деньги отправиться в Италию и за полторы недели объехать практически всю страну и получить несказанно больше впечатлений. Но тут требуются два условия. Во-первых, человеку должен нравиться такой вид отдыха. Во-вторых, он должен заранее все тщательно распланировать Глава билеты, гостиницы, переезд из одного города в другой, питание и многое другое. Это непросто, но если все получится, вас ждут ярчайшие впечатления.

Как вы заметили, в этой книге много написано про планирование, достижение целей, обеспечивание результата и прочую работу по увеличению эффективности в целом. Карта приоритетов Глава инструмент, работающий именно на улучшение этого параметра. Однако должен вас предостеречь от одной ловушки, которая называется фанатизмом. Речь о ситуациях, когда человек целиком и полностью становится приверженцем какой-то идеи. Или личности. Или игры. Или вещества. То есть он допускает, чтобы им управляло что-то внешнее. Он становится ограниченным в своих действиях и мыслях. Ищите незаметного врага. К примеру, известны случаи, когда люди подключали сервис cashback для пластиковой карты и становились чуть ли не его рабами. Если кто не знает, то работает он по принципу возврата на счет какого-то процента (обычно очень небольшого) от потраченных с карты денег. И все Глава эта идея захватывает. «Я же получаю деньги бесплатно!» Глава так думает держатель карты и начинает совершать покупки только по этой карте. Все бы ничего, если бы не доходило до фанатизма, который подразумевает полный отказ от любой другой формы оплаты. Человек идет за молоком. По пути крупный магазин, где продается обыкновенное пакетированное молоко производства крупных заводов. Напротив Глава рынок выходного дня, где фермеры торгуют с автоприцепов натуральным молоком из собственных хозяйств. Цена одинаковая. Как думаете, что выберет фанатичный последователь идеи? Конечно, он пойдет за заводским молоком, потому что покупать не его означает неполучение бонусов. А этого допустить нельзя Глава деньги же дают. Более того, скорее всего, фанатик идеи в случае, если бы в супермаркете не было молока, решил бы его не брать вообще.

Это, конечно, простой пример, но мне известны подобные случаи. Получается, что бонусная программа, которая изначально призвана упростить жизнь человеку, на деле ее затрудняет. Ведь он уже не волен распоряжаться своими желаниями Глава от чего-то приходится отказываться, лишь бы следовать программе. Проанализируйте, нет ли в вашем поведении чего-то, что влияло бы на принятие решения. Вы должны быть равнодушны ко всему, что стремится управлять вами, только тогда получится сохранять контроль над происходящим. Под «равнодушным» я понимаю не игнорирование и молчаливое презрение, а ощущение внутренней пустоты. Есть вы, и есть нечто, что стремится вас покорить, а между вами пустота. Это важный момент, ведь если нечто диктует вам свои условия сегодня, эффект от этого вы будете ощущать не только сейчас, а еще в течение долгого времени.

Мужество быть собой

Довольно непростая задача Глава оставаться самим собой постоянно. Известно, что мы по-разному себя ведем с разными людьми. Иногда бывает, что вы знаете кого-то как добрейшей души человека, а потом выясняется, что он домашний тиран и бьет жену. Почему так получается? С домочадцами мы ведем себя одним образом, с друзьями Глава вторым, с коллегами Глава третьим, и так далее. Возникает вопрос: а где реальный я? Какая из этих масок не маска? Доподлинно это не известно, но я считаю, что каждая. Как бы мы себя ни вели Глава это все равно мы. И если скромный человек, как говорят, маскируется, выдавая себя за экстраверта, то вполне может быть, что он действительно таковым является в определенной степени. Как минимум смог убедить в этом окружение. Внутренние переживания не в счет. Личность, которая ставит перед собой амбициозные задачи, всегда переживает, сомневается и копается в себе. Внешние проявления будут транслировать непоколебимую уверенность, а в душе одновременно с этим будут роиться сомнения. Другой вопрос, способны ли они взять верх? Это уже аспект из плоскости силы воли и собственных убеждений. Но если принять за «дано» ту теорию, что человек во всех проявлениях все равно продолжает быть собой, то требуется понять, что в таком случае будет означать фраза «оставаться самим собой». А означает она решение собственных дел, принятие ответственности на себя и отказ от губительных мыслей. Под последними понимаются наказание и самобичевание, которому люди себя подвергают из-за собственных слабостей.

Если женщина хочет похудеть и на второй день диеты срывается и съедает пирог, ей не нужно себя ругать за это. Если вы считаете, что не можете ничего с собой поделать, признайте проблему и простите себя. Гораздо лучше просто есть пироги, махнув рукой на все остальное. Укрепляется сила воли малыми победами и социальными гарантиями. Именно поэтому подруги часто рассказывают друг другу о том, что «с сегодняшнего дня я худею», чтобы было стыдно потом признаваться, что ничего не получилось. Мотивация не упасть в глазах окружающих может быть полезна, если помимо нее есть сила, пробуждающая движение к целям. Исходить она должна изнутри. Продолжим пример с похудением. Женщина средних лет утром объявляет домочадцам, что начала худеть. Все в шоке. Зачем? Как долго? Может, не нужно? «Нет, Глава отвечает женщина, Глава надо Глава значит, надо». Она выглядит уверенной в себе. Однако уже вечером родня застает ее с мороженым у телевизора. На удивленный взгляд членов семьи она только разводит руками: «Слаб человек». Так происходит потому, что был внешний фактор, который подстегнул принять решение начать сбрасывать вес, например статья в газете с описанием чудодейственной диеты, телепередача, герой которой скинул пятьдесят килограммов за несколько месяцев, встреча с приятельницей, которая похудела. В общем, суть одна Глава мысль о похудении не сама вызревала в голове. Ее туда внедрили через внешние источники. И такая мотивация оказывается совершенно никудышной. Тем более что обычно мы не знаем всех деталей и видим только конечный результат. Вполне может быть, что газетная статья о чудодейственной диете про-плаченная, гость на ТВ подставной, а приятельница похудела из-за стресса. Я считаю, что если бы мы знали все нюансы, то не стали бы принимать поспешных решений. На деле получается, что когда проходит первая эйфория («Я на диете и скоро похудею!»), оказывается, что не все так легко дается. Например, по вечерам мы смотрим сериал и пьем чай с конфетами. И вот за окном темно, на экране любимые персонажи, и мозг начинает посылать сигналы Глава сделай себе чай и возьми конфет. Тут начинается борьба, ведь именно в этот момент и проверяется, насколько человек действительно хочет похудеть. Если кроме внешней мотивации ничего нет, он обречен. Мы всегда найдем вескую причину, чтобы немного отойти от правил прямо сейчас («конфеты все равно уже куплены и лежат на кухне Глава съедим их и потом не будем больше покупать»). Объяснение кажется вполне логичным, сласти отправляются в рот, и как только это происходит Глава диета прекращена. Вновь требуется эмоциональный всплеск, чтобы начать; это замкнутый круг. Хотя на самом деле, какая разница, лежат конфеты на кухне или нет? Не я, так домочадцы съедят. Гостям можно предложить или раздать детям во дворе. Ведь, строго говоря, продолжать диету просто: надо не есть одну-единственную конфету Глава следующую. Но мозг обязательно что-то придумает («ты сейчас съешь конфеты, а завтра утром пробежимся и все сбросим, вреда для веса не будет», а утром за окном дождь, вот незадача…).

Странно, но многие действительно не понимают этого. Если вам нужно пробежаться по парку, а за окном дождь, то это ваша проблема. Не рассматривайте подобные факторы как разрешение ничего не делать. Имейте мужество быть собой, то есть отстаивать свои собственные цели перед лицом соблазна. Суть всех соблазнов одна Глава сменить полезное и нужное дело на бестолковое (с точки зрения достижения целей) получение удовольствия и/или безделье. Поняв это, вы сможете четко реагировать на подобные сигналы. Как только чувствуете желание отложить дело, знайте: враг рядом. Не жалейте себя, не сетуйте на жизнь. Мы любим оправдывать свое бездействие. «Почему ты ешь колбасу на ночь?» Глава «Живем же один раз!» или «Ну хочется мне, что ж теперь, в петлю лезть?»

В петлю не надо, но тогда и требовать от себя достижений не стоит. Я серьезно: вокруг полно людей, которые постоянно разрушают себя различными средствами (некоторые из них запрещены, другие разрешены Глава табак, к примеру). Но если человек говорит: «Мне нравится курить, я знаю, на что иду, и не пытайтесь меня исправить», то лезть к нему с нравоучениями не следует. В конце концов, каждый сам должен решить, что он хочет получить и что для него счастье. А если его представления о том, как надо жить, отличаются от ваших, это не повод показывать на него пальцем. Жизнь Глава любопытная штука, и может случиться так, что вы и сами в один прекрасный момент окажетесь в ситуации, когда ваша модель поведения будет идти вразрез с общепринятой.

Еще один важный момент Глава избегание. Я даже скажу так Глава избегайте избегания. Если вы от чего-то отказались, это должно быть сделано по внутренним убеждениям. А бегать от своих пороков все равно долго не получится. Я знаю пару курильщиков, которые во время попыток бросить говорили окружающим, чтобы они не дымили рядом с ними. Здесь сразу две ошибки. Первая: стараясь оградить себя от сигарет, человек об этом постоянно думает. Безостановочно ему приходится «сканировать» все вокруг на предмет наличия сигаретного дыма, чтобы обходить эти места стороной, в итоге это оборачивается постоянными размышлениями о куреве. «С глаз долой Глава из сердца вон» Глава я не согласен с этой крылатой фразой. Сердце бессильно, если есть воспоминания, впечатления и эмоции. Они вечны. Вторая ошибка заключается в том, что человек передал ключевую функцию окружению. То есть логика здесь такая: если вокруг никто не будет курить, то тогда и ему не захочется. А что если все-таки будут? Тогда, судя по всему, ему тоже захочется и он может сорваться. Вопрос: так хочет ли он бросить на самом деле? Если да, то такой подход глуп, потому что всегда кто-то курящий будет попадаться на глаза, идея о мире без курильщиков утопична. Если же он в глубине души не хочет бросать, то его смело можно назвать лицемером. «Ага, курите, несмотря на то что я вас просил! Я теперь снова курю! И все из-за вас!» Глава такая логика может служить оправданием перед самим собой и близкими. Дескать, я честно попробовал, но куда уж тут, раз вокруг такие безответственные люди.

Формируя карту приоритетов, вписывая туда важные задачи, срочные дела и хвосты, не забывайте следить, чтобы ответственность за выполнение лежала на вас и только на вас. Минимизируйте участие третьих лиц настолько, насколько это возможно. Если получится Глава переформатируйте цели так, чтобы их выполнение ориентировалось в основном на вас. Ясное дело, что одному все сделать не получится, но нельзя, чтобы конечный результат зависел от кого-то еще. В таком случае вы теряете возможность влиять на результат. Кто-то скажет, а как же быть с примером, где человек хотел издать книгу? Ведь у него есть издатель, который решает, публиковать произведение или нет. Получается, что третье лицо ответственно за результат? Нет, не получается Глава за результат все равно отвечаете вы. Если издатель отказывается заключать договор, это не значит, что цель «опубликовать книгу» провалена. Вам просто нужно обратиться к следующему издателю, а лучше вообще вести переговоры с несколькими. Да и вообще, кто сказал, что нужно ограничиваться только русскоязычными издательствами?

Вопрос № 14. Что должно быть в моем инструментарии?

Планы на будущее остаются простым набором слов до тех пор, пока мы не начинаем понимать, как именно они будут претворены в жизнь Глава с помощью каких инструментов. Поэтому построение целей должно включать в себя не только обозначение желаемого результата и срока исполнения, но и тактических приемов, которые необходимы для успешного завершения кампании.

Что уже срабатывало?

У вас есть свой опыт. Каждая ошибка дала новые знания. Каждый успех подарил информацию на пути к победе. Первое, что всегда нужно делать, формируя свой «ящик с инструментами», Глава подбирать все приемы, которые срабатывали ранее. Конечно, если в прошлом они дали результат, это не значит, что сейчас будет так же. Однако шансы все равно выше, чем у какой-нибудь гипотезы, которая выглядит привлекательно, но на деле доселе не испытывалась. Поэтому когда вы поставили цель, спросите себя: что я уже в своей жизни делал из того, что может эту цель хоть как-то приблизить? Смотрите шире и оценивайте все, что может пригодиться. Если вы хотите организовать небольшой заработок, подумайте о том, в чем вы сильны. И речь не столько о профессиональных способностях, сколько о том, что помогает вам зарабатывать деньги. К примеру, возможно, у вас есть знакомый, к которому друзья обращаются, когда нужно что-то продать через сайты объявлений. Как-то так получается, что у него торговля идет легко Глава раз-два и готово, получите деньги. Выходит, этот человек обладает двумя полезными навыками: копирайтинг, то есть составление продающих текстов (проще говоря, это умение описывать товар так, чтобы тот, кто прочел объявление, захотел его приобрести), и навыки вести переговоры. Для продажи одного объявления недостаточно, нужно еще пообщаться по телефону и назначить встречу, а затем (и это самое главное) заключить сделку. Часто люди начинают торговаться, либо у них возникают возражения (например, по поводу внешнего вида товара). Убедить их тем не менее заплатить Глава очень важный навык. И если раз-другой продать можно случайно (повезло либо само предложение было довольно сильным), то когда человек месяцами регулярно что-то реализует через сайты, можно уже говорить о наличии определенных способностей. А работать он может секретарем или юристом, то есть на должности, никак не связанной с описанными выше навыками. Просто у него это получается, а значит, есть куда развиваться. Подумайте, есть ли у вас какие-либо навыки, которые помогут достижению ваших целей. Обращаются ли к вам знакомые с определенными просьбами, и если да Глава то с какими? В идеале вам нужно составить список «Уже срабатывало», где указать свой успешный опыт в разного рода начинаниях. Сейчас мне трудно приводить конкретные примеры, потому что их невозможно описать, не зная ваших целей, но думаю, что основную идею я изложил довольно подробно.

Борьба, имя которой Глава бесконечность

Всякая работа требует хотя бы минимального настроя. Да, аппетит приходит во время еды, но следует понимать, что ваш путь к успеху будет длиться всю жизнь, поэтому нужно уметь себя мотивировать встать с дивана. Нет варианта, при котором вы однажды сильно напряжетесь и потом всю оставшуюся жизнь не будете ничего делать. По телевизору показывают популярных людей Глава и благодаря мастерству журналистов может показаться, что они ничего, по сути, не делают, а получают огромные деньги и живут шикуя. К примеру, все постоянно набрасываются на футболистов: дескать, какие непомерные зарплаты они получают. Откуда, мол, такие доходы Глава они же всего-навсего пинают мяч. А другие на заводах вкалывают до седьмого пота. Я понимаю такие высказывания, но не согласен.

Автор таких слов имеет в виду, что налицо несправедливость по соотношению «затраченные силы/полученные деньги» между спортсменами и рабочими. И здесь кроются сразу три ошибки. Первая заключается в том, что футболисты, которым платят бешеные деньги (обычно их немного Глава это только игроки высших лиг), работают намного больше. Прежде чем делать выводы, разрешите, я дам вам информацию к размышлению. Футболисты действительно пашут на тренировках, сборах, на играх и на теоретических занятиях. А еще в спортзале. Они выкладываются по полной (тех, кто не хочет выкладываться на сто процентов, не держит в основном составе ни один тренер). Следующий момент: они для своих команд зарабатывают деньги не только на футбольных полях. Игроки Глава лица клуба. И когда пацаны во дворе гоняют мяч, они хотят делать это в футболках с фамилиями любимых игроков. Если спортсмены хорошо играют, на стадионы приходит больше зрителей Глава клуб получает больше денег. И помножьте это на то, что век футболиста недолог, редко кто остается на топовом уровне после тридцати лет. Плюс в любой момент можно получить травму, которая поставит крест на карьере. Учтите также, что за их жизнью постоянно следят репортеры Глава они не могут посидеть в кафе, тут же будет статья о «зажравшихся игроках, которые ничего не делают». Если при этом команда еще и проигрывает, то многим, думается, хочется провалиться сквозь землю. Я не стараюсь выгораживать футболистов (иногда бывают случаи вопиющего произвола), я лишь говорю, что не нужно искать справедливости Глава ее нет и быть не может. И это уже вторая ошибка в логической цепочке рассуждений, описанной выше.

Футбол Глава это часть шоу-бизнеса, а в нем крутятся большие деньги. Сумасшедшие гонорары, огромная популярность, папарацци и топ-модели в подружках Глава вы обращали внимание на то, что игроки получили все те же атрибуты сладкой жизни, что и рок-звезды, и знаменитые киноактеры? Таковы правила игры Глава нужно, чтобы все (молодежь имеется в виду) стремились быть похожими на своих кумиров. А деньги… Что деньги? Если бы работающим на заводе предложили увеличить оклад, разве они отказались бы? Какой смысл обвинять людей в том, что они получают много? Ну вот так они устроились в этой жизни Глава им платят немало. Но зачем их корить за это? Разве те, кто осуждает, не стремятся сами получать больше? Стремятся, разумеется, это не секрет. А раз так, то имеем мы дело либо с лицемерием, либо с завистью.

Таким образом, мы подошли к третьей ошибке в рассуждениях. Она заключается в том, что не следует заглядывать в чужой карман. Хотя бы потому, что это ничего не изменит. Какая разница, сколько получают звезды спорта? Вот тем, кто про них любит рассуждать, Глава им конкретно какая разница? Футболист не украл эти средства и не провернул аферу Глава он получает их законно на основании заключенного контракта. Договор этот настолько прозрачный, что его условия знают (и обсуждают) даже мужики на любой кухне. Поэтому считать деньги в своих карманах гораздо более целесообразно, то есть сообразуется с вашими целями.

И наконец, последнее по этому поводу. Предлагаю вспомнить о том, что футболисты платят налоги со своих зарплат. То есть игрок, который получает в месяц 10 миллионов рублей, отдает в государственную казну миллион и триста тысяч рублей каждый месяц. А сколько налогов выплачивает тот, кто осуждает его зарплату? В завершение хочу сказать, что у меня нет знакомых футболистов, ни одного. Это чтобы вы не думали, что Алекс Новак Глава заинтересованная сторона. Точнее так: я действительно заинтересован. Но не в заглядывании в чужой карман, а в информации по саморазвитию, которую можно изучать и внедрять в жизнь.

Что же касается «бесконечной» работы, будьте уверены, что не настанет тот день, когда вы скажете: все, довольно. Или даже так: вы не захотите произносить этих слов. Посмотрите интервью с богатыми людьми Глава собственниками бизнесов. Вы увидите, что это энергичные мужчины и женщины, которые полны идей и всегда смотрят вперед, планируя развитие имеющегося предприятия и периодическое открытие новых. Они всегда считают, что делают мало (могли бы больше), и уверены, что нерешенных задач еще тьма. Для всех окружающих они олицетворение продуктивности и пример, как правильно распоряжаться собственным временем. Но сами про себя они такого сказать не могут, потому что живут как будто в другом измерении и по другим законам физики и метафизики.

Кстати, если вам знакомые периодически говорят что-то в духе: «Как ты вообще это успеваешь?», то это хороший знак, отмечайте такие фразы, они указывают на то, что вы движетесь в нужном направлении. Но движение это должно быть постоянным. Лучше набрать среднюю скорость и придерживаться ее, чем ускориться до сумасшедших показателей и, рискуя разбиться, сжигать двигатель. Постоянство Глава признак мастерства. И ровный ритм важнее одного, пускай и заметного, рывка. С этой мыслью сложно свыкнуться, потому что хочется сделать что-то такое, чтобы потом сразу все стало хорошо. Например, в лотерею выиграть. Но если вы посмотрите на людей, которым это удалось, то поймете, что мало кто из них в результате стал поистине счастливым. Вполне может быть, что вообще никто не стал. Проблема в том, что многие считают, будто деньги решат все их трудности. Дайте мне энную сумму Глава и все у меня в жизни будет в порядке. Не учитывается, однако, что с деньгами нужно уметь обращаться. Строго говоря, в школах вместе с аттестатом зрелости стоило бы выдавать юношам и девушкам аттестаты финансовой грамотности, предварительно проведя с ними курс занятий. Причем занятия должны вести не преподаватели вузов по экономике и уж тем более не школьные учителя. Проведение таких семинаров можно доверить только собственникам бизнеса либо директорам прибыльных предприятий. Потому что они абсолютно точно умеют зарабатывать больше, чем тратить. Это ключевой навык, и если человек ведет бизнес несколько лет и он процветает, то смело можно такого управляющего приглашать вести занятия. Но это вряд ли когда-либо произойдет. Потому что финансовая безграмотность населения позволяет много зарабатывать тем, кто понимает, каким образом это можно конвертировать в прибыль. Кредитные карты, сомнительные вложения и многое другое приносят баснословную прибыль тем, кто «по ту сторону баррикад». Так что наивно думать, что быстрые деньги, выигранные в лотерею или полученные в наследство, даруют беззаботную жизнь. Неужели вы и правда думаете, что человек, у которого финансовые проблемы, даже при небольшой зарплате (то есть он не может эффективно управлять самыми малыми денежными потоками) действительно сможет преуспеть, оперируя крупными суммами? Этого не произойдет. Зато большие деньги могут вскружить голову. И тогда не то что о приумножении, а даже о сохранении средств речи идти не будет. Так что не играйте в лотереи, это бессмысленная трата денег и нервов. Конечно, азартные люди покупают билеты не столько стремясь выиграть, сколько из жажды самой игры. Но это уже другая история, и сейчас ее касаться не будем.

Готовьтесь к постоянной работе. Она не будет прерываться (только на очень короткие сроки). Поясню. Если вы на пути следования вашей миссии и перед вами стоят четкие цели, которые требуют поэтапного выполнения, не ждите поблажек и не давайте себе ложных обещаний «отдохнуть потом». Никогда этого не произойдет, потому что как только вы достигаете нужной цели, сразу перед вами встает еще более амбициозная, требующая еще большего напряжения сил. Представьте, что у вас был удачный день: прошло несколько важных переговоров, на всех фронтах победа, вы заключили соглашения на нужных вам условиях. Это успех Глава и можно себя похвалить. Но только до конца дня. Потому что на следующие сутки у вас другие задачи, требующие оперативного выполнения. Чем более высокие цели вы преследуете, тем меньше времени остается почивать на лаврах. Примеры из жизни выдающихся людей подтверждают это. Например, Майкл Джексон на следующий день после релиза альбома Bad уже направился в студию звукозаписи, чтобы начать работу над следующей пластинкой. На следующий день! Здесь требуется небольшое пояснение. Дело было в 1987 году Глава это время смело можно назвать золотым в карьере исполнителя: он был на пике популярности. Релиз его альбома Глава событие мирового масштаба, этого дня ждали миллионы его поклонников. Работа была проведена колоссальная, особенно с учетом известной черты Джексона Глава придирчивости к мелочам. И вот когда настал долгожданный момент и, кажется, можно расслабиться, он идет в студию и продолжает работать. Такой был человек! Именно из-за настроя на непрерывную работу он во многом и стал иконой музыки.

Мадонна известна тем, что «переизобретала» свой звук бесчисленное множество раз, благодаря чему получила статус культовой певицы, завоевав право считаться чуть ли не лучшей исполнительницей всех времен. Также можно слышать о том, как футболисты на следующий день после матча в финале крупного турнира выходили утром на тренировку. Вечером можно было отметить, а утром все Глава начинается новый этап в карьере, пора готовиться к следующим состязаниям.

Так и вы: работайте не покладая рук. Как только достигли чего-то серьезного Глава подарите себе один вечер. А следующим утром идите дальше. Не торгуйтесь с собой, пытаясь «выбить» для себя недельку-другую безделья. Когда в голове появятся такие мысли Глава спросите себя: «То, что я считаю сейчас своей миссией, достойно ли быть делом всей моей жизни, верю ли я в это всем сердцем?» Если ответ «нет», пересмотрите свои стратегии. На то, в чем вы не уверены, время тратить не стоит. Это отличительный признак миссии Глава вы верите в нее, и она помогает вам бороться с трудностями. Да, порой возникает желание все бросить, но это лишь эмоциональный порыв, который обычно краткосрочный. По большому счету миссия всегда зовет вас вперед, в неизведанные дали. И если вы на вопрос отвечаете «да», то перестаньте мечтать о затяжном отдыхе и ничегонеделании как о конечной цели. Если перед вами дело вашей жизни Глава оно важнее возлежания на диване. Оно требует немало вашего времени (недаром же называется делом всей жизни). А если вы сейчас потеряете время, где гарантии, что успеете реализовать все задуманное? Гарантий нет и быть не может.

А теперь на секунду представьте, что не успели довести дело жизни до логического конца. Где-то на пути не смогли себя заставить двигаться в нужном ритме. Давали себе поблажки, устраивали привалы на каждом шагу и в итоге остались ни с чем. Обидно осознавать, что не преуспел в самом главном. Но только вы решаете, что делать и когда. Да, на работе вы решаете не всегда, но ведь вы сами приняли решение устроиться туда. Поэтому готовьтесь к работе в режиме «бесконечно». Долгих привалов не будет.

Расстраиваться не надо, есть две хорошие новости. Первая Глава спустя какое-то время (у каждого индивидуально) вам и самим не захочется останавливаться. Вы выйдете на такой уровень производительности, что будете относительно легко справляться с задачами колоссального уровня сложности. Глядя на свои возможности, вы начнете получать удовольствие не только от результата достижения целей, но и от самого процесса. Вторая хорошая новость в том, что вы проживете такую жизнь, что все остальные будут считать вас примером. И пусть сейчас кто-то скажет: «Да что мне до остальных?», потом станет ясно, что дело до других людей есть всегда. Вы не сможете быть ментором каждого, но вы получите возможность своим примером показывать остальным, как нужно двигаться на своем пути. И если каждый человек найдет свои благие цели и пойдет за ними Глава мир станет намного лучше, чем если бы каждый занимался тем, к чему душа не лежит.

Вопрос № 15. Какие у меня будут элементы преображения?

Случалось ли с вами, что вы покупали что-то из одежды и эта вещь буквально преображала вас? Например, пиджак, кроссовки или юбка. В «Открытой книге» есть одно из заданий Глава преобразиться. И самый простой способ это сделать Глава приобрести обновку. Почему нам нравится все новое? Ведь, по логике, мы должны довольствоваться старым, потому что старое привычно. Скажем, обувь. Есть у вас видавшие виды ботинки, вы к ним привыкли, ногам в них комфортно. Для чего нужна новая пара туфель, если эта еще не прохудилась (хоть и потеряла товарный вид)? Да и если бы прохудились, всегда можно отдать в ремонт. Логика диктует: не нужно менять то, что пока работает. И тем не менее, если мы все же покупаем новую пару, чувствуем краткосрочной прилив сил Глава мы любуемся собой. В любовании собой, кстати, нет ничего страшного, если оно не переходит в нарциссизм (когда ничто другое не интересует). Этому подвержены не только женщины. Зайдите в любой спортивный зал и наверняка увидите, что по нему фланируют рельефные мужчины, которые столько же времени, сколько на тренировку, тратят на самолюбование. Заметили, что в фитнес-клубах много зеркал? Не думаете же вы, что это сделано просто так. Ну а если же вы, просто глядя утром в зеркало, отмечаете, что выглядите достойно, это в порядке вещей. Нужно быть довольным своим отражением.

Старайтесь решать проблемы, не откладывая в долгий ящик. Например, если пора посетить стоматолога, не оттягивайте визит. Такой подход может еще и сэкономить деньги, потому что чем раньше показаться докторам, тем менее запущена будет ситуация. В идеале нужно регулярно проходить медосмотр (даже если ничего не болит), потому что того, что по своей ценности может сравниться со здоровьем, не так уж и много.

Но вернемся к вопросу преображения. Для чего вообще оно нужно? А для того, чтобы не становиться «затхлым болотом», а оставаться «проточным озером». Если не привносить в свою жизнь ничего нового, трудно ожидать кардинальных изменений. Вы знаете, что, к примеру, кожа регулярно обновляется и поэтому остается в нормальном состоянии? Так почему все остальное должно оставаться в одном и том же виде? Одежда, к слову, это фактически еще один слой кожи. Да и встречают обычно по одежке. Поэтому выглядеть вы должны достойно и сообразно своим целям. Кто-то скажет: «А как же Стив Джобс? Знаменитый лидер Apple всегда появлялся в одном и том же Глава черной водолазке, синих джинсах и кроссовках. Он же не обновлял свой гардероб и тем не менее был весьма и весьма успешным человеком». Это верно, но не учтены некоторые моменты. Во-первых, Джобс не всегда появлялся на публике в таком виде. Такой образ он выбрал после возвращения в компанию, а на этапе становления внешний вид менял довольно часто. Неизвестно, случайность это или нет, но прорыв Apple произошел именно после того, как Стив поменял футболку, шорты и шлепанцы на хороший костюм. Во-вторых, один и тот же образ может сыграть на руку. Джобс сам выбрал такой стиль, который стал узнаваемым (и многие предприниматели стали ему подражать). То есть Стив не занашивал до дыр свои вещи, по крайней мере, если верить официальным источникам. И вы не занашивайте, заставляйте себя меняться.

Заставляйте себя меняться

Не существует ничего успешного навечно. Посмотрите на окружающий мир Глава и вы увидите спады и подъемы. Компания может быть лидером на рынке со своим хитовым продуктом, а через несколько лет люди с трудом вспоминают ее название. Футбольная команда может громить соперников на стадионах всего мира, а через какое-то время прочно осесть в середине турнирной таблицы. Да, изредка случаются исключения, и мы видим людей, которые десятилетиями занимаются одним и тем же и при этом остаются успешными. В данном случае я не имею в виду владельцев бизнеса, которые остаются на коне. То есть Билл Гейтс для примера не подойдет, потому как, будучи главой Microsoft, он постоянно работал над новыми проектами в области программного обеспечения. Этот факт, помноженный на его гениальность и (на раннем этапе) определенное везение, сделал его тем, кем он стал. Если бы он просто придумал первую версию Windows и больше ничего не делал, то не задержался бы надолго на бизнес-Олимпе.

Сейчас речь о тех, кто в течение долгого времени занимается одним и тем же. Например, Майкл Баффер Глава пожалуй, самый известный боксерский конферансье. Он выходит на ринг перед боем, чтобы объявить участников схватки. Но в отличие от своих коллег по цеху, Баффер исключительно благодаря своей профессии стал богат и знаменит. У него на счетах больше денег, чем у многих спортсменов, которых он представляет. Секрет успеха в одной-единственной фразе: Let’s get ready to rumble («Приготовимся к драке!»). Точнее, дело даже не в этих словах, а в том, как Майкл их произносит (посмотрите в Сети). Баффер повторяет одни и те же слова с 1980-х годов. Теперь его выкрик Глава настоящий бренд, под которым выходит множество продуктов (начиная от кружек и заканчивая видеоиграми). И прежде чем думать о том, как Майклу повезло, что однажды выкрикнутая фраза стала впоследствии знаменитой, нужно учесть, что у него не было цели создать бренд, он просто хотел разнообразить заурядный процесс анонса грядущих боев. В интервью он и сам говорит, что произошло это случайно. Конкурирующие компании и конферансье после успеха Баффера кинулись делать то же самое Глава придумывать свои коронные фразы и пытаться сделать их популярными у публики. Не получилось. По крайней мере, не на таком уровне, чтобы можно было говорить о реальной конкуренции. Эта история уникальна: человек стал звездой в профессии, где до него звезд не было и, как казалось, быть не могло. Это настолько невообразимый случай, что на него ориентироваться не стоит. Точнее так: невозможно предугадать, где и когда что-то такое произойдет в следующий раз. И если специально пытаться что-то подобное внедрить, то велика вероятность потерпеть фиаско. Ведь если бы был стопроцентный рецепт успеха, все следовали бы ему и становились популярными и богатыми, не добавляя уникальности. Но главный вывод, который можно сделать из истории Майкла Баффера, Глава не надо бояться экспериментировать.

Представьте себе классического конферансье в смокинге. Десятилетиями представители его профессии размеренно зачитывали информацию о поединках, это был (говоря языком маркетинга) стандарт рынка. И тут Майкл принял решение не просто сказать какие-то новые слова, а реально проорать их в микрофон. Другой не рискнул бы Глава вдруг уволят или осмеют? («Зачем пытаться внедрить что-то новое, если я уже получил эту работу и в принципе все устраивает?») Но Баффер рассудил по-другому… и преуспел. Наверняка немало людей пытались стать новаторами и потерпели оглушительное поражение. О них никто не знает, но их стоит уважать Глава за попытку изменить мир, обновить его. Кстати, никто не говорит, что если одна попытка провалилась, то вы не можете сделать вторую, третью…

Так что если задуматься, то пример Майкла только подтверждает идею о необходимости постоянного обновления, даже в тех вопросах, которые считались давно решенными, а порядки Глава навсегда устоявшимися. И если теория работает даже в таких вопросах, то обновление самого себя (хотя бы внешнего вида) должно быть само собой разумеющимся. Ради интереса попробуйте подобрать новый стиль в одежде. Хотя бы временно, на пробу. Если вы предпочитаете классику, смените ее, к примеру, на спортивный стиль. Такой подход рекомендуется во время активной работы над самим собой и по достижении целей. Вам требуются новые решения Глава и это один из ключей к их генерации.

Еще один элемент преображения Глава одиночество. Нужно иногда находить время побыть одному даже тем людям, которые считаются компанейскими. Когда вы наедине с собой, вы получаете возможность сконцентрироваться на чем-то одном. Это помогает в случаях, когда нужно принять решение относительно своей жизни. В бизнес-вопросах можно собрать совет директоров или хотя бы провести планерку и решить коллегиально, имеет ли смысл работать с определенным партнером. В случае, когда вам нужно решить, оставаться ли с этим мужчиной (женщиной), то советники тут не помогут. Ведь в вопросах взаимоотношений довольно трудно встать на чье-то место. Мы можем судить только со своей колокольни, и это, вероятно, будет неверное суждение, потому что известны нам далеко не все факторы, которые определяют отношения конкретных людей. Так что ситуации, когда необходимо отгородиться от остального мира, случаются довольно регулярно. Планируйте время для этого. Оно гораздо более полезно, чем встреча с подругой в кафе: вы потеряете время плюс придется тратиться как минимум на напитки. Или возьмем другой пример: когда человек по пятницам идет пить пиво с друзьями, он редко ограничивается одним бокалом.

А каковы результаты такого общения? На что, собственно, нам предлагается променять одиночество? Плюс только один Глава беседы на общие темы. Если это не ваш компаньон и не ментор, скорее всего, разговор не повлияет вообще ни на что (кроме получения приятных эмоций). Но когда перед вами стоят важные задачи, жертвовать нужно не ими ради бесед со знакомыми, а наоборот. Снова и снова расставляйте приоритеты.

В мире полно людей, которые живут на автопилоте. Они словно заведенные ходят по кругу, считая, что в их жизни все хорошо. Что они достигли стабильности и больше ничего не нужно делать. Их невозможно переубедить, да и не следует. Пусть и дальше делают то, что считают нужным. Но факт остается фактом: в них нет никакого креативного начала, потому как задачи, которые им приходится решать, однотипны. Даже если это действительно важные дела, они все равно остаются в одной плоскости. Это все равно что качать в спортзале только бицепсы. Да, они у вас будут в форме, но все остальное «придет в упадок». Поэтому следует ставить разнонаправленные цели Глава заработок, творчество, благотворительность и многое другое. Ставьте такие задачи, которые мотивировали бы вас двигаться вперед. Не бойтесь, что ошибетесь. Вы ошибетесь не раз. Но игра стоит свеч. Заодно и посмотрите на своих знакомых, которые ехидно посмеются над вами: «Говорили же тебе, чтобы жил, как все, а ты заартачился, вот получай теперь». И самое любопытное, что с ними еще недавно вы ходили в кафе поболтать. Это будет знак для вас: не пора ли менять круг общения и тратить время на тех, кто готов обсуждать реальные дела и сам хочет чего-то достичь? Именно такую систему новых знакомств я внедрил в «Открытой книге»: каждый читатель обязан знакомиться и помогать другим (и, соответственно, принимать посильную помощь от остальных). Короля делает свита Глава подумайте о тех, кто рядом с вами, и решайтесь на обновления, если требуется.

Последний вопрос: чем я сейчас отличаюсь от «НОВОГО СЕБЯ?»

Остался всего один вопрос, на который вам необходимо ответить. Я сознательно не стал его включать ни в одну группу Глава он стоит особняком. Вероятно, требуется пояснение, почему вопрос приводится в самом конце книги. Причина такова: этот вопрос по своей сути итоговый. То есть, чтобы ответить на него, необходимо ответить на все предыдущие. Потому что «новый я» Глава это идеальный вы. Для простоты понимания представьте, что существует параллельный мир, где у вас все сложилось иначе: вы всегда и везде выигрывали по-крупному. В том смысле, что каждое ваше крупное дело в результате приводило к успеху. «В результате» в данном случае означает, что итог был таким, как задумывалось, или лучше. Но из этого не следует, что сам путь был легким, Глава в том параллельном мире у вас также случались трудности и были проблемы, но итог тем не менее неизменно оставался позитивным. Теперь скажите себе: какие цели должен бы ставить «новый вы»? Какие могли бы стоять у него на пути преграды и как он их преодолевал? Кем он работает? Сколько зарабатывает? Над чем трудится в настоящее время? Не нужно детальных ответов, скажите то, что пришло в голову.

Фокус в том, что вам никто не мешает перейти в этот параллельный мир и стать «новым я». Это не мечты и не утопия Глава это вопрос ваших действий. И сейчас предстоит понять, насколько вы далеки от идеальной (или почти идеальной) модели, а также определить, какие шаги требуется сделать в первую очередь, чтобы приблизить перемещение в параллельный мир.

О чем думает «новый я»?

Самое главное, чем отличаются люди, Глава это образ мыслей. Именно от него зависит, что делает человек: работает над собой или нет, развивается в выбранном направлении или нет, стремится к результатам или старается ничего не делать. Да, есть характер и есть воспитание. Но эти факторы влияют всего на один параметр Глава мышление. Вы согласны, что бедный человек мыслит не так, как богатый? Рядовой сотрудник думает по-другому, нежели руководитель отдела и собственник бизнеса. Возникает вопрос: а можно ли собственное мышление поменять? Если человек беден и думает соответственно, есть ли вариант разбогатеть? Да, есть. Как вы считаете, что для бедного человека лучше Глава получить крупную сумму денег (выиграть в лотерею, например) или научиться мыслить как богатый? Бедный человек выбрал бы деньги. Он считает, что его проблема в их нехватке. Дайте побольше купюр Глава и все будет хорошо. Ошибка. На страницах этой книги мы уже обсуждали, почему деньги не решают проблемы сами по себе. А богатый выбирает образ мыслей. Он хочет больше понимать, у него жажда к знаниям, которые через практику становятся навыками.

Есть люди, которые сделали себя сами. Трудились на низкооплачиваемой работе и через какое-то время поняли, что не хотят мириться с текущим положением вещей. Они начали штудировать книги, слушать записи семинаров, посещать тренинги и заниматься персонально с консультантами. Они прокачивали свои способности, открывая для себя новые возможности. То, что раньше казалось им нереальным, становилось шансом на развитие. К примеру, человек изначально считал кредиты злом. Он как огня боялся брать займы, потому что перед глазами был пример друзей, которые стали жертвами этой системы и попали в ловушку: годами выплачивают проценты, которые давно уже превысили изначальную сумму кредита.

Однако получив больше информации, человек делает вывод, что, возможно, все не так уж и страшно. В «Открытой книге» мы говорили об этом подробно. К примеру, человек берет ипотечный кредит и покупает квартиру. Он должен платить 20 000 рублей ежемесячно по условиям договора с банком. Следующий шаг Глава сдача в аренду и получение 20 000 рублей ренты. Квартира «отбивает» сама себя, и через энное количество лет ее хозяин получит жилье без копейки вложений. Это, конечно, грубый пример, но я часто привожу его, потому что он лежит на поверхности. Просто о таком не говорят в школах и не пишут в учебниках. Классическое образование дает большой объем знаний, но все они по своей сути мало прикладные. В мои годы ходила шутка, что нужно учить алгебру, только если ты собираешься работать учителем алгебры. Но я помню увещевания педагогов, которые постоянно говорили о необходимости знать все. «Вы же будете работать Глава это вам пригодится во взрослой жизни». Я не утверждаю, что все они лукавили. Но один момент мне запомнился. На уроке химии проходили валентность. Сосед по парте спросил учительницу: «Зачем это нам? Я что, приду в магазин за колбасой и буду спрашивать, какая у нее валентность?» Все захохотали, но не я. Мне стало страшно от того, что учительница не смогла ничего ответить на этот вопрос. Разумеется, она могла сказать что-то в духе: «Если не выучишь тему, колбасу будет покупать не на что». Но, вероятно, для нее это был настолько неожиданный вопрос, словно солнечный удар. Она растерялась и попыталась что-то промямлить про величие науки. Я думаю, что учителя верили в эти слова, потому что их учили так же. Таков раньше был постулат: человек должен быть образованным. «Образованным» в нашем смысле означало «знать много обо всем». В те годы не было не то что Интернета, а даже толковых справочников. Либо были, но искать их нужно было днем с огнем. Сейчас же техника дошла до того, что для поиска информации не требуется набирать текст на клавиатуре: можно сказать вслух Глава и машина выдает результат. Но в детстве (особенно в те годы) у человека выбора нет. На него действует сразу две силы. Первая Глава общественное мнение, гласящее, что без диплома ты никто. Вторая Глава авторитет родителей и учителей. Не возникает даже мысли о том, что они могут быть не правы. Это же взрослые серьезные люди. И только потом, когда вырастаешь сам, становится ясно, что взрослые люди Глава это такие же дети, только выглядят по-другому. Они тоже бывают неуверенными в себе, закомплексованными, могут плакать по ночам. Но скажи это школьникам, начнется неконтролируемый бунт. Вот и соблюдается субординация. Верно, кстати, и обратное. Среди детей есть взрослые. А среди молодежи Глава старики. Иногда даешься диву: девушке всего ничего, но она брюзжит, словно бабушка. Но мы отвлеклись. Суть в том, что именно мысли человека определяют его поступки, за которыми следует результат или его отсутствие. Поэтому, внеся коррективы в образ мышления, можно поменять практически все остальное. Так что вам прямо сейчас нужно понять, как отличается образ мыслей вас нынешнего от того, как думает ваш «новый я». Если точнее, в каких вопросах он думает по-другому. Дайте волю фантазии, определите один, два или три ключевых момента. К примеру, «новый я» считает, что каждую неделю нужно заводить новых знакомых. Или у «нового я» каждый день есть полчаса для чтения литературы по личностному росту. А может быть, «новый я» уверен в себе как в переговорщике (и лично убеждает окружающих в своей правоте по тому или иному вопросу).

Мы определили, что мысли влияют на поступки. А сейчас пойдем от обратного. Но не просто подумаем над тем, что делает «новый я», а внесем одно уточнение. Сейчас вам надо понять, чего он не делает. То есть что ваш «новый я» не делает из того, что делаете вы сейчас. Думаю, вы понимаете, почему свободный вопрос стоит именно в конце книги. Если я правильно все рассчитал, у вас уже должны быть готовые ответы, так как предыдущие главы подразумевали детальный анализ. К примеру, вы можете понять, что ваш «новый я» не смотрит новости, или не тратит время на болтовню с подругами в кафе, или больше Глава не работает на дядю, а зарабатывает в самостоятельном проекте. В общем, определите три позиции (кроме тех, которые приводились в качестве примеров).

Дьявол кроется в мелочах

В завершение предлагаю вам определить, что происходит в вашем идеальном мире. Просто представьте, как выглядит «новый я»: во что одет, какая у него походка, какая прическа. Представьте, как он идет по улице. Куда он направляется? Есть ли у него машина? Если да, то какая? А может быть, он едет на такси? А откуда он возвращается? Что происходило у него с утра? Подумайте об этом. Какие дела ждут его во второй половине дня? Как завершится день?

Это непростое задание, потому что оно требует развитой фантазии. Тот, кто не читает книг, будет испытывать трудности с визуализацией, но тот, кто не расстается с литературой, почувствует легкость и испытает удовольствие от процесса. Здесь как раз требуются детали. Чем точнее вы сможете описать все указанное выше, тем больше шансов получить похожий результат. Потратьте не менее 10 минут на эту работу.

Заключение

Подошла к концу «Третья книга, которой нет». Это заключительная часть трилогии. Работа над проектом заняла у меня три года. Это было напряженное время, каждую строку всех трех произведений я неоднократно перечитывал и зачастую исправлял. В итоге получились книги, которые, на мой взгляд, способны стать настольными. К примеру, 16 вопросов совершенно уместно задавать себе раз в год Глава ответы будут различаться. Внимательный читатель обратил внимание, что каждая книга написана в своем стиле, везде оригинальная подача материала Глава это именно три разные книги, хотя основополагающие идеи порой, разумеется, пересекаются. Кроме этого каждая книга построена таким образом, чтобы ее можно было читать, не знакомясь с остальными частями трилогии, они самодостаточны. Но лишь те, кто проработал все три части, получат всю информацию и именно в том виде, как я задумал.

Сейчас я хотел бы поблагодарить всех, кто прочел книгу. Спасибо вам. Когда вокруг столько соблазнов и постоянно хочется отвлечься на что-то несерьезное, довольно трудно удержать внимание на чем-то одном. Но у вас получилось Глава и это говорит о вашей способности концентрироваться. Ее наличие, в свою очередь, дает мне уверенность, что у вас получится то, что вы задумали. Главная награда для меня Глава успех читателя. Это моя миссия, и я на своем Пути.

Отзывы

Если эта или другие мои книги помогли вам, вы можете сказать мне «спасибо» двумя способами. Первый Глава написать письмо на write_to_novak@mail.ru. Поведайте, каких целей вы достигли или какие важные моменты вы для себя уяснили, как изменилась ваша жизнь. Скажу сразу, что отвечаю довольно редко, однако будьте уверены: ваше письмо будет прочитано. Второй способ поблагодарить автора подсказали читатели. Нужно сфотографировать книгу и опубликовать на своей странице в любой социальной сети, сопроводив отзывом. Это необязательно, но если вы хотите «отдать» что-то, помимо денег за экземпляр, можете сделать это, спасибо вам.

Как со мной связаться

Помимо электронной почты у меня есть группа в социальной сети «ВКонтакте» (vk.com/realalexnovak) и страница в Instagram (@realalexnovak). Я общаюсь с читателями, отвечаю на вопросы, анонсирую новые книги, проекты, тренинги. Так что рекомендую подписаться, если хотите быть на связи. Ну и сайт по-прежнему работает Глава alex-novak.ru.

Что дальше?

Если вы хотите испытать себя в двухмесячном приключении на пути к своей цели, обратите внимание на «Открытую книгу». Это мое произведение стоит особняком и не похоже на три книги по «Теории, которой нет». Не буду подробно описывать Глава посмотрите в Сети, информации там достаточно.

Послесловие

Многие считают, что в этой жизни ничего добиться нельзя. Все, дескать, куплено и продано. Все решают связи, кругом бандиты. Надо сидеть тихо, мол, каждый сверчок знай свой шесток. Я знаю, что вы так не считаете. Один тот факт, что вы дочитали эту книгу до конца, говорит о вашем сильном желании преобразовать свою жизнь и окружающий мир. И теперь я с полной уверенностью могу сказать, что у вас есть все, чтобы идти вперед и добиваться своего. Главное Глава начать. Превращайте информацию в действие. Сотворите из ничего нечто. А теперь дайте себе слово реализовать задуманное. У вас уже есть прикидки, каким должен быть первый шаг. Поэтому закрывайте книгу и сразу действуйте. Время пришло!

Ответы на вопросы читателей

В каждой книге я оставлял адрес электронной почты для обратной связи. Многие люди им пользуются, присылая мне письма. В них комментарии, пожелания, иногда критика и, конечно, множество вопросов. Со временем я стал замечать, что вопросы зачастую повторяются. Люди интересуются одним и тем же, поэтому сейчас я решил создать раздел, в котором соберу самые часто задаваемые вопросы, чтобы ответить на них подробно и понятно. Если вы хотите написать мне письмо, прочтите, пожалуйста, внимательно этот раздел. Может быть, ответ на свой вопрос вы сможете найти здесь.

Хочу обратить ваше внимание, что информация иногда будет казаться вам противоречивой. Поверьте мне, так кажется только на первый взгляд. Потому что система, которую я даю читателям, структурирована и основана не просто на одной теории, а проверена опытным путем на огромном количестве людей.

Итак, представляю вам десятку самых часто задаваемых вопросов.

Вопрос № 1: «Я не могу найти свою миссию и не знаю, что делать в жизни. Как мне быть?»

Это самый часто задаваемый мне вопрос. Если вы внимательно посмотрите на него, то увидите, что ошибка заключается уже в самой формулировке. Мой совет Глава перестаньте искать. Когда мы фокусируемся на поиске «дела своей жизни» и каждый день пытаемся продвинуться в этом вопросе, чтобы что-то для себя найти, то это не совсем верный подход. Потому что мы действуем от разума, а не от души. Разум всегда будет диктовать нам те поступки и предлагать те варианты выбора, которые кажутся наиболее рациональными. То есть если стоит выбор между карьерой музыканта и работой в банке, то мозг всегда будет голосовать за второй вариант, потому что он простой и понятный. Там всегда можно сделать карьеру, там зарплата пятого и двадцатого числа, там социальный пакет. Что же касается карьеры музыканта, то там вредные привычки и дурной имидж. И не факт, что вообще что-то получится. Это нечто непонятное, этакая «область тьмы», куда лучше не соваться. И если мы спрашиваем у самих себя, чем хотим заниматься, то разум и душа в большинстве случаев будут голосовать за разные направления.

Сам факт отказа от поиска дела жизни уже будет двигать вас вперед. Вы не будете тратить энергию на эту бесполезную задачу. Посмотрите на людей, которые действительно нашли себя. Это могут быть музыканты, актеры, спикеры на конференциях, художники, архитекторы, кто угодно. Выбирайте людей, про которых можно сказать, что они профессионалы в своем деле. И если у вас получится поговорить с ними или почитать их биографии, то вы заметите, что эти люди никогда не выбирали дело жизни, не подходили к этому как к вопросу, который необходимо решить. Многие из них говорят в интервью или пишут в книгах, что это дело само их нашло. То есть получилось все наоборот. Кто-то кого-то пригласил выступить в каком-то месте, потом его похвалили и сказали, что у него все получается. Дальше к нему стали обращаться другие люди в поисках помощи, а потом стали предлагать за это деньги. И вот человек уже зарабатывает на том, что ему нравится.

Это второй ключ, который я хочу вам дать: надо определиться с тем, что вам нравится. Дело жизни Глава это необязательно работа в общепринятом понимании. Скорее вы должны подумать о том, что вам близко. Для этого, возможно, стоить вспомнить то, что вам запрещали делать в детстве родители, считая, что это занятие не приведет вас к успеху и в лучшем случае останется хобби, а по уму это просто бездарная трата времени.

Может быть, вы в детстве любили рисовать людей и придумывать одежду для них. Однако вряд ли родители посоветовали вам поступать в текстильный университет или хотя бы поинтересоваться о работе модельером. Скорее всего, они с милой улыбкой смотрели, как их ребенок пробует что-то чертить. Возможно, эти рисунки даже висели какое-то время на холодильнике. Но по факту родители, которые родились еще во времена Советского Союза, уже распланировали всю вашу жизнь.

Здесь я хочу сделать оговорку, потому что не считаю тех, кто родился, вырос и жил в СССР, людьми второго сорта. Ни в коем случае. У советской системы были свои плюсы и минусы, но сейчас мы говорим о том, что люди жили в совсем другом государстве. То время прошло, сейчас все работает по другим законам. Однако когда человек сформирован определенным способом, он зачастую не способен перестроиться, да и не хочет этого делать. Поэтому он будет руководствоваться теми принципами, которые были заложены ему в голову с детства, а убеждения советских людей были построены на безопасности. Все, что нужно сделать, Глава это обеспечить себя стабильной работой, чтобы у тебя было простое, понятное и предсказуемое будущее. Вы должны были выбрать один путь на всю жизнь, идти по нему, не сворачивая, и делать только то, что будет двигать вас вперед. То есть проработать в одном и том же месте, в одной и той же компании десятки лет Глава это считалось прекрасной жизнью. Это стабильно, а значит Глава этот человек профессионал, раз он столько лет добросовестно выполняет свои обязанности.

Сейчас другие времена, и никого не удивляет, если человек каждый год меняет работу. Многие люди вообще не работают на кого-то, а стараются заниматься своим делом. Сейчас появились самозанятые люди, фрилансеры и индивидуальные предприниматели. Все это показывает, что времена меняются, но родители современных подростков зачастую отказываются признавать, что эпоха уже другая. Они считают эти перемены временными, что это все нестабильно и действовать нужно по-другому.

Поэтому, когда наши родители имеют на нас свои планы, нам остается только принять их во внимание и, поблагодарив папу и маму, выбрать что-то свое. Если они запрещали вам что-то и убеждали, что не стоит тратить время на такие пустяки, стоит вспомнить, что это было за занятие, и спросить себя: хотели бы вы этим заниматься и тратить свое время на развитие в этом направлении? Если ответ утвердительный, то обязательно попробуйте.

Наконец, третий ключ Глава это модель тест-драйва. Она подразумевает, что вы не выбираете дело своей жизни раз и навсегда. Вы просто тестируете какие-то элементы, идеи и гипотезы, а дальше смотрите на то, как ваш разум, душа и тело совместно реагируют на новую информацию. То есть вы не должны сразу говорить себе, что будете художником или музыкантом, по крайней мере, это не нужно делать на раннем этапе, когда вы вообще не понимаете, к чему вас тянет. Попробуйте один месяц заниматься рисованием. Возьмите уроки, посмотрите видео в Интернете, почитайте обучающую литературу. Сделайте первые шаги в этом направлении и посмотрите, куда это вас выведет. Если вы поняли, что это не ваше, то выходите из этого дела с минимальными потерями. Если же вы осознали, что хотите этим заниматься, то действуйте. Здесь важно себя спросить, готовы ли вы ради развития в этом деле вставать каждый день в пять утра. Если вы готовы и понимаете, что вас теперь ничто не остановит, если хотите получить больше информации, больше создавать и отдавать людям, значит, вы на верном пути.

И наоборот, если вы готовы идти на компромиссы и сами себе говорите, что можете отдохнуть, а работа никуда не убежит, значит, это дело вам не по душе.

Вопрос № 2: «Нужно ли мне заниматься делом А или делом Б? Например, остаться ли мне на работе и строить карьеру или уйти со своего места и создать семью?»

Здесь самое важное заключается в том, что самой постановкой вопроса человек перекладывает ответственность на меня или на того, у кого он спрашивает совета. Я должен ответить подробнее, несмотря на то, что в книгах мы уже немного эту тему затрагивали, потому что сейчас мы говорим о вещах, которые без преувеличения влияют на нашу жизнь.

Когда человек спрашивает, строить ли ему карьеру или завести семью, он ждет конкретного ответа. Например, ему можно ответить следующее: «Конечно, оставайся на работе, смотри, какие сейчас неспокойные времена. Что ты будешь делать, если уйдешь? Ты создашь семью, но будешь зависеть от других людей. Разве это можно допустить? Тебе нужно добиться положения, статуса, должности, выйти на определенный уровень дохода, позволять себе хороший отдых, новую технику и так далее. Этот путь Глава твой, ты должен (должна) стремиться к продвижению вверх и занять свое место под солнцем».

С другой стороны, ответ может быть и таким: «Работа работой, но жизнь Глава это не только труд. Ты должна уйти, чтобы позаботиться о будущем, а будущее Глава это дети. Совмещать такие вещи нельзя, а время уходит. Поэтому брось работу, роди ребенка, воспитывай его, сделай из него достойного человека и таким образом продолжай свой род».

Оба ответа на этот вопрос могут звучать убедительно. Но здесь получается, что вся жизнь человека зависит от того, какой именно ответ он услышит. Я считаю, что такого рода вопросы можно задавать только самому себе. И если есть сомнения, то принимать решение прямо сейчас не нужно. Да, конечно, у каждого, наверное, есть такие знакомые, которые вообще не принимают никаких решений. Вернее, они решают не принимать решений. Это тоже ловушка, потому что нас никто не будет ругать за отсутствие ответа, ведь вопрос мы задаем самому себе, поэтому откладывать итоговое решение можно бесконечно.

Но в данном случае нужно дать себе слово, что решение будет принято, и никому этот вопрос не делегировать. Только от вас зависит, какое решение вы примете. Нужно сделать следующее: следите за знаками. Под ними я имею в виду не какую-то эзотерическую или мистическую подоплеку, а прямые указания, которое мир отправляет вам. Что это может быть? Например, вы хотите устроиться на работу, но вас никто не берет. Вы проходите уже не первое собеседование, история длится несколько месяцев, но никакого продвижения не намечается. Вам показывают, что вы явно двигаетесь не в своем направлении.

Однако вы можете видеть и благоприятные знаки, когда, казалось бы, ничего не должно получаться, а вы внезапно становитесь успешным и довольно быстро. Вы можете либо услышать похвалу от человека, которого уважаете, либо сами себе удивитесь, либо поговорите с кем-то, кто натолкнет вас на мысль, и вы поймете, что она имеет право на существование. Я имею в виду не тех, кто дает вам прямые указания, что делать в жизни, а тех, кто направляет вас своими рассуждениями, а выводы вы уже делаете самостоятельно.

В принципе, я считаю, что моя модель взаимодействия с читателями именно такая. У каждого своя личная история, но моя задача состоит в том, чтобы найти некие слова, которые были бы актуальны для каждого. И судя по тысячам писем, которые мне приходят на почту, у меня получается справляться с этой задачей.

Завершая свой ответ, я хотел бы сказать следующее. Вам стоит представить себя через десять лет при выборе одного из вариантов. Если вы выбрали карьеру, то кем вы себя видите через десять лет? Что за это время изменилось? Как проходит ваш день? Как вы себя при этом чувствуете?

И то же самое при втором варианте. Если вы уволились с работы и занялись своей семьей. Что произойдет через десяток лет? Как в этом случае проходит ваш день? Что вы чувствуете? Что вас беспокоит и чему вы радуетесь?

Дальше вам стоит сравнить оба варианта по индикатору счастья. То есть понять, какой из них более желателен для вас, а потом остается только принять решение, выбрав нужный вариант.

Вопрос № 3: «Если я хочу сразу и всего, что мне делать? Как поступить?»

Люди почему-то считают, что когда они хотят всего и сразу Глава это плохо. Вероятно, проблема уходит корнями опять-таки в детство, когда нам говорили, что хотеть всего и сразу Глава это неправильно. «У тебя не должно быть много разного, ты должен делиться». Вообще вся система тогда строилась на том, что все должны быть настолько равными, что, по сути, и зарплату должны были получать одинаковую.

Сегодня мы живем в другой парадигме. Естественно, получается так, что у некоторых есть гораздо больше, чем у среднестатистических граждан нашей страны. При этом еще бо́льшее количество людей не имеет даже минимума. Есть ли здесь моральный аспект? Можем ли мы хотеть многого, если вокруг столько людей, которые ничего не добились? Мое мнение Глава да, можем. Потому что человек должен нести ответственность в первую очередь за самого себя.

Мы видим, как многие люди до сих пор не задумываются о будущем или делают это формально, не вкладывая душу. Потому что когда человек в 20 или 30 лет на полном серьезе обсуждает свою пенсию и думает, сколько будет получать в 70 лет, я не считаю такие мысли заботой о своем будущем. Гораздо бо́льшая забота Глава это подумать, как за ближайшие годы купить квартиру и начать ее сдавать. В этом случае ситуация контролируется намного лучше.

Моя парадигма Глава человек несет ответственность за то, что с ним происходит. Естественно, какие-то события и обстоятельства случаются не по нашей воле, поэтому мы не можем нести за них ответственность.

Сама постановка вопроса, при которой мы предполагаем, что наш мир создаем мы сами, дает множество бонусов. Однако с этой мыслью многие не соглашаются. Особенно те, кто привык ругать государство и говорить, как сейчас все плохо и насколько раньше было лучше. Это право каждого человека Глава критиковать и высказывать свое мнение. Здесь ничего против я сказать не могу. Просто я говорю о том, что успешным людям такая модель не близка. Когда вы встречаете тех, кто зарабатывает больше миллиона рублей в месяц, они скажут вам, что придумали сами, как получать такие деньги. Это могут быть топ-менеджеры крупных компаний, предприниматели, звезды шоу-бизнеса или спорта, которые привыкли работать семь дней в неделю по ненормированному графику. Эти люди готовы брать на себя ответственность и, если надо, рисковать. Поэтому они получают все и сразу.

В итоге мысль моя звучит следующим образом: если вы хотите много Глава это неплохо, но вы должны понимать, что такое это «много», то есть чего именно вы хотите и в каком объеме.

Здесь, правда, возникает другой вопрос. И что с того, что я этого хочу? Что мне дальше делать? Вопрос справедливый, потому что одного лишь желания для достижения результата, как мы понимаем, недостаточно. Краеугольным камнем будет вопрос распределения собственного времени. Когда вы возьмете в пример какого-нибудь человека, который работает курьером в банке и получает свою минимальную зарплату уже несколько лет, а затем взглянете на миллиардера, руководящего тысячами сотрудников в крупной корпорации, то увидите, что каждый из них по-разному распоряжается данными ему 24 часами в сутках.

Кто-то может возразить и сказать, что миллиардер получил наследство. Или его поставили руководителем, потому что у него есть связи. Почему-то связи нами воспринимаются как некая данность, на которую мы не можем влиять. Я с этим не согласен. Связи Глава это то, чем мы можем обзавестись. Ныне даже существует целое направление, которое изучает это явление, Глава нетворкинг. Сейчас мы говорить об этом не будем, а вернемся к обсуждению основного вопроса.

Мысль заключается в следующем. Большинство миллиардеров на сегодняшний день Глава это люди, которые стали богатыми в первом поколении. Они родились в обычных семьях и сделали свое состояние самостоятельно. Другими словами, эти люди, как и все вокруг, тоже ходили в общеобразовательную школу, занимались у тех же учителей, что и большинство из нас. Никаких привилегий у них не было. Кроме того, когда спрашивают учителей, которые занимались с будущими успешными предпринимателями, об их успехах, те отвечали, что ничего примечательного в этих учениках не было. Они были обыкновенными мальчишками и девчонками. Может быть, не самыми усидчивыми и уж точно не отличниками. Ситуации, когда круглые отличники и обладатели золотых медалей достигают в жизни успеха, конечно, случаются, но гораздо чаще преуспевают троечники и даже двоечники.

Поэтому вывод следующий: когда мы говорим о курьере и миллионере, то понимаем, что, отмотав время на десятилетия назад, в какой-то момент они были примерно в одной и той же позиции Глава школьниками, сидящими за партой в обычной школе. А что случилось потом? В какой-то момент они стали распоряжаться своим временем по-разному. В чем заключалась разница? Я думаю, что ответ на этот вопрос лежит в плоскости взгляда на собственное будущее. Если миллиардер инвестировал свое время в собственное развитие, он мог постоянно пропадать в библиотеках, стопками поглощая книги. Либо же, как это было в случае с Биллом Гейтсом, все свободное время тратил на изучение программирования и составляющих частей компьютера. А те люди, которые не добились успеха в жизни, все свое свободное время тратили на отдых и праздный досуг.

Другими словами, разница в том, как человек пользовался тем временем, когда он предоставлен сам себе. Понятно, что проще всего посмотреть футбол, выпить пива, отдохнуть, пару часов поиграть в компьютерную игру. Иными словами, развлекаться. И гораздо сложнее проводить это время с пользой.

Но вопрос не в том, нужно ли тратить время на то, что вам хочется или не хочется. Потому что каждый из них тратил время именно так, как хотел. Биллу Гейтсу действительно хотелось заниматься программированием, и его никто не заставлял, он просто фанатично был предан делу. С другой стороны, парень, который стал курьером и готов всю жизнь проработать на этой позиции, не развиваясь никаким образом, так не поступал. Я не хочу обидеть курьеров, они выполняют ответственную работу, и я понимаю необходимость их деятельности. Однако при этом я хочу сказать, что люди, которые пунктуальны и ответственны, имеют все шансы добиться гораздо большего успеха, чем просто быть курьером. Потому что когда вы можете организовать работу, познакомиться со всеми людьми и дисциплинированно доставлять заказы, то вы сможете и многое другое. Например, организовать других курьеров и со временем открыть собственную службу доставки.

Возвращаясь к вопросу «Что делать, если хочется всего и сразу?», могу сказать, что не беспокойтесь о том, что вы пытаетесь пробовать разное. У вас наступит период насыщения, когда вы поймете, что сил и времени хватает уже не на все. Тогда придется выбрать основные направления деятельности и максимально на них сфокусироваться. Параллельно держите в голове идею о делегировании, снова затрагивая тему управления своим временем. Потому что те люди, которых мы называем богачами, обычно, получая новую задачу или дело, не стремятся выполнять его самостоятельно. Первое, о чем они думают: кому и на каких условиях они могли бы это перепоручить? В то время как люди с мышлением бедного человека, наоборот, стремятся замкнуть на себя любую рядовую работу, получая за это гонорар.

Можно ли поменять образ мышления и перейти из одной категории в другую? Конечно, можно, но богатый человек никогда не опустится до точки зрения бедного. Под богатыми я имею в виду тех людей, которые сделали себя сами. Потому что история знает немало маменькиных сынков, которым упало на голову наследство и просто раздавило их. Такие люди в принципе не умеют обращаться с деньгами и поэтому часто оказываются у разбитого корыта.

Вопрос № 4: «Я хочу зарабатывать много, что мне делать?»

Должен отметить, что «зарабатывать много» Глава понятие относительное. Для учительницы в регионе и для топ-менеджера в Москве «много» Глава совсем разные категории. Соответственно, первое, что нужно сделать, Глава понять, сколько должно быть этого «много». Обратите внимание, что под этим словом надо понимать ежемесячный стабильный доход, ниже уровня которого вам не хотелось бы опускаться. В голове сразу могут возникнуть разные мысли Глава сто тысяч, миллион, пять миллионов рублей в месяц. Не бойтесь этих цифр. Даже если они просто появились у вас в голове Глава это уже большой прорыв. Но помимо того, что вы просто представите некую сумму, нужно понимать, для чего именно она вам нужна. Для этого есть простое упражнение. Вообразите, что вы уже обладаете желаемой суммой, и подумайте, на что вы хотите ее потратить. Не поленитесь и посвятите упражнению пять минут, даже если это покажется вам пустой тратой времени. Пять минут Глава это хоть и ценно, но не так много, а упражнение весьма полезное, потому что большинство людей подобными вопросами в принципе не задаются. Вы не сможете стать богатым, если не допускаете даже мысли, что можете обладать большими деньгами.

Итак, представьте, что они у вас есть. На что вы их потратили бы? В идеале нужно записать пятьдесят или даже сотню покупок, которые вы совершили бы. Если вы выполните это упражнение, то увидите, что на третьем или четвертом десятке идеи, куда потратить деньги, иссякнут. Это говорит о том, что для такой суммы вы еще не готовы. Поэтому вам нужно составить план на несколько месяцев, куда эти деньги будут потрачены. Обратите внимание, что под тратой денег я имею в виду не просто покупку, например, одежды или техники. Сюда входят разного рода инвестиции. Не бойтесь этого слова, оно не такое страшное, как может показаться на первый взгляд. Вам не нужно будет торговать акциями на бирже. Когда вы покупаете квартиру, чтобы ее сдавать, Глава это тоже инвестиция, потому что вы тратите деньги, чтобы потом их постепенно получать. Конечно, это инвестиция, которая будет приносить вам не такой большой доход. Зато он будет ежемесячным, и сама по себе эта инвестиция с небольшим риском. Вы будете получать деньги за сдачу жилплощади, которая не сильно упадет в цене даже в кризисные времена.

Чтобы зарабатывать много денег, нужно определить, какую ценность этому миру вы можете дать. Потому что когда вы просто работаете и получаете за выполнение определенных обязательств конкретную сумму Глава это просто работа по найму, где вы продаете свое время и свои навыки за зарплату.

Однако можно действовать по-другому. Ведь успешных людей не настораживает и не пугает отсутствие зарплаты. В их обиходе есть такие слова, как «гонорар», «выплаты», «бонусы» и пр. Речь идет о том, что без зарплаты вы можете зарабатывать сколько угодно, потому что вас ничто не ограничивает! Если вы, к примеру, пишете прекрасные картины, то вашу работу могут щедро оценить. Вы наверняка видели новости про произведения искусства, которые продали за миллионы долларов на закрытых аукционах. Очень часто люди, глядя на эти произведения искусства, удивлялись: «Что в них такого? Почему миллионеры готовы отдавать такие огромные суммы за обладание этой непонятной мазней?» Когда мы так говорим, то ограничиваем сами себя. Мир показывает нам, что есть возможность зарабатывать десятки миллионов долларов и при этом заниматься любимым делом. Художник вложил в работу душу. У него есть своя идея, которая настолько ярко проявляется, что коллекционеры со всего мира готовы отдавать состояния за обладание их произведениями.

Почему вы думаете, что именно сверхвысокий уровень мастерства должен приносить высокий доход? Вспомните о панк-рок-группах, участники которых играют простейшие песни на трех аккордах, не обладают никакими вокальными данными, а просто орут в микрофон, но при этом умудряются заводить толпу, собирать на своих концертах десятки тысяч преданных поклонников и получать семизначные гонорары от промоутеров и студий звукозаписи. Профессионалы ли они? Да. Являются ли они виртуозными исполнителями? Нет. Их секрет как раз в том, что они нашли себя и занимаются тем, что отдают свою ценность этому миру.

В чем же тогда секрет? Почему виртуозные скрипачи играют в переходах за мелочь, а немытые парни выступают на лучших концертных площадках мира? Ответ Глава все дело и идее. Когда люди приходят на концерт панк-рок-группы, они не только хотят послушать музыку, но и показать себе и окружающим, что солидарны с позицией музыкантов. Ведь панк-рок зародился как протестное движение. Когда вы присоединяетесь к протесту, то тем самым выражаете свою общественную позицию. Если для вас она важна, то вы готовы приходить на концерты, носить определенные футболки, делать специфические прически и так далее. Факт в том, что идеи успешных панк-рок-групп попадают в яблочко. Люди готовы разделять их, голосуя рублем.

Завершая вопрос про деньги, хотел бы сказать, что они приходят гораздо быстрее, если у вас есть конкретная цель. Как только вы наметили что-то объективное, измеримое и конкретное, мир будет вам помогать. В это можно не верить, но именно так все и работает. Практика показывает, что если человек хочет просто купить квартиру Глава некое абстрактное жилье где-нибудь в своем городе, то вряд ли у него получится сделать это быстро. Он не может сам себе ответить, чего именно хочет. Это похоже на то, когда люди говорят, что хотят быть счастливыми, здоровыми и тому подобное. Никакой конкретики. Здесь нет предмета обсуждения.

Однако как только вы скажете, что хотите трехкомнатную квартиру площадью не менее 80 квадратных метров в Останкинском районе, да чтобы была построена не позднее 2015 года, то круг возможных вариантов очень сильно сузится. Уже можно пальцем ткнуть в объявление и сказать, подходит ли эта квартира под ваши требования или нет. Если подходит, значит, человек хочет именно ее. Затем на самом объявлении или сайте застройщика он может посмотреть ее реальную стоимость. Когда мы видим конкретную сумму, у нас появляется цель. Предположим, квартира стоит пять миллионов рублей. Теперь, когда человек выполнит какую-либо работу и положит в фонд будущей квартиры 50 тысяч рублей, то уже может себе сказать: «Так, 1 % необходимой суммы собран». Сама по себе такая гонка к цели уже придает сил, и мы перестаем тратить деньги на что-то ненужное. Если человек действительно хочет купить эту квартиру, то он хорошенько подумает, нужно ли ему прямо сейчас потратить 100 тысяч рублей на отдых или лучше приблизить день переезда в собственное жилье. Если необходим отдых, то, конечно, он понимает, что покупка квартиры отложится. А когда вы хотите свою квартиру так сильно, что уже не можете жить в съемной, приоритеты полностью меняются.

Вопрос № 5: «Я знаю, чего хочу, но мне лень это делать. Как быть?»

Нужно понять, что если вам лень чем-то заниматься, то признайтесь честно Глава вы не хотите этого делать. Лень Глава простая и понятная отговорка, которой многие пользуются с самого детства. Да, я действительно уверен, что лени как таковой не существует. Потому что у каждого из нас хотя бы раз в жизни был эпизод, когда мы занимались тем, что нам нужно, и при этом теряли счет времени. Мы могли вынырнуть из нашей задачи, посмотреть на часы и удивиться, что уже три часа ночи. Кто-то записывал песни, кто-то писал стихи, кто-то занимался курсовой работой, кто-то еще что-то делал. По сути, неважно, чем занимались, но мы так хотели посвятить себя этой задаче, что даже не думали следить за временем.

Лень Глава это всего лишь индикатор того, что мы занимаемся не тем, чем хотим. Это не значит, что мы не должны этого делать, ведь очень часто у нас есть какие-то обязательные задачи, которые не выполнять нельзя. Например, человек должен каждый месяц платить по счетам, для этого нужно выйти из квартиры, дойти до банка, отстоять очередь и оплатить квитанции. Однако когда мы понимаем, что это нужно делать, но самим нам лень, мы можем найти компромисс. Поверьте, их немало. Во-первых, мы можем отправить кого-то вместо себя или как минимум делать это с кем-то по очереди, чередуясь по месяцам. Во-вторых, благодаря современным технологиям мы можем оплачиваться счета с помощью банковских приложений на смартфоне. Варианты есть, было бы желание их найти.

Таким образом, лень Глава это не только индикатор того, чего вам не хочется делать, но при необходимости она помогает нам определить, кому можно поставленную задачу делегировать. Имейте в виду, что если у вас на ближайшее будущее есть цели, но вам не хочется к ним стремиться, то спросите себя, ваши ли они. Мы уже говорили о том, что зачастую у родителей уже имеются планы на своих детей. Мы живем в таком мире, где считаться с мнением родителей Глава это правильно. Потому что это умудренные опытом люди, которые живут гораздо дольше нас, и, соответственно, их понимание ситуации считается более объективным. Практика показывает, что это не так. Несмотря на то что родители по умолчанию хотят для нас лучшего и все, что они делают, Глава это лишь попытка нас защитить и уберечь от разного рода неприятностей, картина их мира не является объективной, кто бы что ни говорил.

Однако наша собственная картина мира также не является объективной, и мы можем допускать множество разных ошибок. Что уж там говорить, иногда родители даже радуются нашим неудачам, крутя пальцем у виска, повышая голос, заламывая руки и причитая: «Ну мы же тебя предупреждали!» Таким образом как бы подтверждается их правота. По факту и здесь получается не так. Если родители говорят вам выполнить что-то, что вы делать наотрез отказываетесь, ваше право этим не заниматься. К примеру, родители видят в вас талантливого музыканта Глава и с самого детства вы занимаетесь музыкой. А теперь вы выросли и хоть еще не стали взрослым, но уже четко понимаете, что с музыкой ваша жизнь связана не будет. Посмотрите вокруг Глава и вы поймете, что именно поэтому подростковый период считается очень сложным во взаимоотношениях между родителями и детьми. Потому что первые все еще являются авторитетом, но вторые уже способны на протест и могут высказывать собственное мнение. Многие задерживаются в этом возрасте навсегда. Мы знаем, что есть мужчины и женщины, которым далеко за сорок, но при этом они до сих пор безропотно слушаются мам и пап, да еще таких, которых принято называть тиранами.

Я не предлагаю вам изначально считать своих родителей врагами, тем более что известны случаи, когда их мнение совпадало с точкой зрения ребенка. И когда родители настаивали, чтобы он занимался определенной деятельностью, это в итоге приводило ребенка к успеху. Поэтому в данном случае я только предлагаю вам подумать, кто на самом деле автор тех целей, к которым вы номинально стремитесь, но по факту ничего не делаете, говоря, что вам лень.

Последний совет, который я могу дать в этом вопросе, Глава продолжать искать дальше. Если у вас есть цели и вы считаете, что они ваши, не ограничивайте себя ими и попробуйте найти что-то другое. Выделяйте хотя бы два часа в неделю для того, чтобы протестировать свои гипотезы. В конце концов, почему бы вам не совместить это с собственным отдыхом? Сходите на концерт, посетите шахматный клуб, прогуляйтесь в парке, пробегитесь, сделайте то, чего вы раньше не делали. И каждый раз, когда будете заниматься чем-то новым, спрашивайте себя: «А хочу ли я посвятить этому свою жизнь? Если да, то что я могу предпринять в этом направлении, чтобы в будущем это стало реальностью? С чего мне стоит начать, чтобы приблизить день, когда цель будет достигнута?»

Вопрос № 6: «Мне мешает страх. Что делать?»

Почему-то многие люди, которые пишут мне письма, считают страх отрицательным фактором. Негативом, который вводит в ступор и не дает достигать целей. Я смотрю на страх по-другому и вижу, что если мы им пользуемся, то он нам помогает. Если мы рассматриваем его как стоп-фактор нашей деятельности, то страх, конечно, таковым и является. На первый взгляд это парадокс, однако на самом деле никакого противоречия здесь нет. Давайте я объясню чуть подробнее.

Страх бывает разным. Когда музыкант в тысячный раз выходит на сцену, он тоже боится. Но его страх легкий, мы его называем небольшим волнением и мандражем. Это очень хорошо, потому что это держит его в тонусе. Ведь если человек потеряет страх и станет абсолютно спокойным, то ничего хорошего с ним не произойдет. Мы знаем множество примеров деятелей шоу-бизнеса, которые, потеряв страх не понравиться публике, уверовали в собственную безнаказанность и, как следствие, стали выдавать контент низкого качества. И поклонники от них отвернулись. Произошло это только потому, что такие деятели больше не боятся не понравиться публике.

Соответственно, страх Глава это неплохо. Он двигает вас вперед. Только нужно сделать так, чтобы направление, в котором вы двигаетесь, не было связано с находящимся за гранью восприятия животным страхом, который вводит человека в оцепенение. Поверьте мне: когда вы хотите научиться плавать, то это нормально Глава бояться отпустить бортик бассейна. Поймите, что любое развитие идет через такой страх. Когда же его нет, это значит, что мы не развиваемся. Мы остаемся в так называемой зоне комфорта, о которой уже столько сказано и написано, где нам все ясно и понятно, не нужно бросать себе ежедневный вызов и, соответственно, можно расслабиться. С одной стороны, для многих людей это идеальная позиция, потому что она предполагает постоянное удовольствие от жизни. С другой стороны, они всегда завидуют тем смельчакам, которые, как видно по их социальным сетям, не боятся прыгнуть с парашютом, открыть свой бизнес, инвестировать деньги, знакомиться с красивыми девушками и так далее.

Здесь возникает вопрос об уверенности в себе. Нужна ли она человеку? Конечно, нужна! В таком случае необходимо понять, откуда она берется и как ее в себе развить. Единственный совет, который я могу дать, Глава это ничего не делать. Не удивляйтесь этому, потому что если вы демонстрируете абсолютную пассивность, ваш сосуд страха будет наполняться. Только это будет уже другой страх Глава страх стагнации вашей жизни, что все останется как есть и никакого развития не будет.

Да, мы знаем, что есть люди, которые только об этом и мечтают. Они всю жизнь работают на одной и той же должности в одной и той же компании и молятся, чтобы их никогда не уволили и чтобы компания не закрылась. Потому что в противном случае они не будут знать, что делать в своей жизни. Пока у них есть эта простая и предсказуемая работа, ситуация вроде как под контролем.

Если же человек ничего не делает, но при этом текущая ситуация его не устраивает, то со временем уровень его внутреннего недовольства будет расти. В какой-то момент он будет зашкаливать, и вот тогда страх застоя станет сильнее страха перемен. В такой ситуации получается, что сама жизнь толкает человека на путь развития.

Спрашивается, почему же тогда у многих людей ничего не происходит? Ведь вокруг немало тех, кто ничего не делает, но при этом фантазирует о красивой жизни. На самом деле мечты не мотивируют на действие. Достаточно лишь представлять себе, но делать при этом ничего не обязательно. Однако мечта может стать целью Глава нужным нам результатом, тем, чем мы хотим обладать или чего нам хочется достигнуть. Если один человек мечтает, а у другого есть конкретная цель, то как вы думаете, кто из них получит то, что желает?

Обратите внимание на то, что я не говорю, что быть мечтателем и фантазером Глава это плохо. Мечты тоже играют определенную роль в нашей жизни, расширяя нашу зону комфорта, обогащая фантазию и подпитывая свежими эмоциями из серии «Ах, как было бы здорово, если бы у меня получилось отправиться в кругосветное путешествие». Это пока что мечта. Но если вы научитесь трансформировать мечты в цели, «оцифровывать» их, ставить дедлайны на исполнение, то ваша жизнь полностью изменится. И это ответ на предыдущий вопрос, почему множество людей мечтают о великом, но никогда ничего не достигают. Они не стремятся на самом деле чего-то достичь. По факту их все устраивает. И не думайте, что все люди в мире стремятся к саморазвитию и покорению новых вершин. Ничего подобного. Многие хотят, чтобы в их жизни ничего не менялось. Я не говорю, что это плохо, но так оно и есть. А если человек искренне хочет оставить все как есть, то никакие внешние раздражители, например фотографии в Instagram или посты популярных блогеров, рассказывающие о красивой жизни, не смогут побудить его на новые свершения.

Вопрос № 7: «Мои родители/друзья/коллеги не хотят поддерживать меня. Что мне делать?»

Для начала поймите, что мы способны управлять своим окружением. Когда человек говорит: «У меня такие плохие друзья. Им лишь бы пива выпить! Я им рассказываю о таких великих вещах, о громких свершениях, о приближающихся победах, а они, гады такие, не хотят меня даже слушать, машут рукой и предлагают просто выпить с ними и пойти посмотреть футбол». Когда мы так говорим, то на самом деле очень четко характеризуем самих себя. Все, наверное, слышали высказывание: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Очень мудрая фраза, потому что она показывает прямую корреляцию нашего круга общения с нашими результатами.

В детстве нам часто говорили, что с кем поведешься Глава от того и наберешься. Это значит, что не стоит связываться с дурной компанией. Дескать, поведешься с ними Глава начнешь курить. Это правда. Но действует это и в обратную сторону. Если вы будете общаться с богатыми людьми, то станете больше зарабатывать. Если подружитесь с людьми, которые достигают своих целей, то станете похожи на них. Если попадете в компанию спортсменов, которые ежедневно упорно тренируются, то волей-неволей начнете подтягивать свою физическую форму.

Поэтому мы, раз уж есть такая возможность управлять своим окружением, должны к этому вопросу подходить осознанно. Другими словами, именно вы каждый день принимаете решение, с кем сегодня общаться, а с кем порвать отношения. Если кто-то думает, как же быть с родителями, то здесь сложнее. В этой ситуации никто, конечно, не будет советовать не брать трубку, перестать общаться, резать, как говорится, по живому. Но до какого-то минимального уровня сократить общение с родителями вполне реально, если вы чувствуете в этом необходимость. Она может быть не только в том случае, когда они никак не поддерживают ваши начинания, но и когда кто-то из них оказывается самым настоящим энергетическим вампиром. Вы это можете понять в том случае, если после общения чувствуете себя разбитыми. Опыт показывает, что гораздо легче в таком случае общаться по телефону. Потому что по телефону гораздо чаще получается сделать общение продуктивным. Не чесать языками, а поговорить по делу: обсудить последние новости, планы на будущее, спросить, чем можно помочь, и так далее. Так что от родителей мы никуда не денемся Глава да и не надо этого делать. Однако мы можем управлять уровнем общения и близости. А обвинять родителей во всех бедах Глава это тоже способ перекладывания ответственности. Из серии «Я бы много добился, если бы не мама с папой».

Следующий момент, о котором я хочу сказать. Как только вы станете представлять ценность для этого мира в какой-то области, у вас тут же изменится окружение. Например, если вы лучше всех будете рисовать картины, играть на гитаре или консультировать по вопросам трудоустройства (неважно, что именно это будет), то главное, чтобы вы в этом деле стали специалистом. Когда у вас это получится, вы увидите, что за счет высочайшего мастерства можете дотягиваться до людей из другого окружения, ранее вам недоступного, которые много зарабатывают, у которых есть яхты, свой бизнес, армии поклонников. Они всегда стремятся по любому вопросу найти человека, который был бы лучшим в своем деле. Соответственно, вам всего лишь нужно стать действительно лучшим Глава и тогда эти люди сами найдут вас.

Да, овладение мастерством может занять годы и даже десятилетия, но поверьте Глава это того стоит. Потому что если у вас все получится, во-первых, вы заведете знакомых в том окружении, к которому стремитесь, а во-вторых, они будут вашими самыми доходными клиентами, готовыми расстаться с деньгами, если увидят, что это того стоит.

Вопрос № 8: «Меня бросает из стороны в сторону, и я не могу сосредоточиться. Что мне делать в такой ситуации?»

Для начала нужно понять, что ситуация не так плоха, как кажется на первый взгляд. Нас с детства приучают к тому, что все дела нужно доводить до конца. Если вы взяли на себя определенные обязательства, то должны добиться результата любой ценой. Тогда вы считаетесь человеком слова, вам можно доверить работу и строить с вами крепкие взаимоотношения.

Сегодня эта стратегия перестала быть эффективной. Все чаще возникают ситуации, когда мы по идее должны довести дело до конца, но по факту гораздо выгоднее бросить его на полпути и сэкономить свое время. К примеру, вы читаете книгу, которую порекомендовали друзья. Вы думаете, что это принесет определенную пользу, скажем, вы получите знания, необходимые для работы. Но уже через несколько десятков страниц вы начинаете скучать. Почитав еще полчасика, вы совершенно точно понимаете, что никакой пользы эта книга вам не принесет, а впереди еще 300 страниц. Вопрос: имеет ли смысл дочитывать такую книгу до конца? Я придерживаюсь мнения, что этого делать не стоит, потому что главным для нас является умение управлять своим временем. Соответственно, если мы понимаем, что наши драгоценные часы и минуты расходуются просто так, то не имеет смысла дальше растрачивать свою жизнь на что-то настолько бесполезное.

Поэтому если вы теряете интерес и понимаете, что вам не хочется заниматься этим делом дальше, оставьте его. Это покажет вас человеком, который способен разумно подходить к решению подобных задач. Именно бездумные люди, которые когда-то получили директиву делать все от начала и до конца, не могут позволить себе такой роскоши Глава экономить свое время.

Еще один совет Глава ни в коем случае не нужно менять себя. Если вы считаете, что ваши дела плохи, если окружающие твердят, что, ведя себя таким образом, вы никогда не добьетесь успеха в жизни, то многие поддаются и стараются себя «исправить», хотя им совсем не хочется меняться. Это тоже ошибка. Против своей натуры, как говорится, не попрешь, поэтому не пытайтесь ломать самого себя. Лучше найдите для себя, своего характера и разума идеальное применение.

Если вы рассмотрите этот вопрос чуть шире, то станет ясно, что сегодня существует довольно много ниш, где может себя реализовать человек, которого все называют ветреным. Например, он может стать блогером.

Вы наверняка знаете, что в социальных сетях, на YouTube и в Instagram есть огромное количество людей, которых называют lifestyle-блогерами. Они отличаются от нишевых блогеров тем, что занимаются всем подряд. К примеру, если нишевый блогер обозревает автомобильную тематику, это означит, что на его канале никакого другого контента, кроме как про автомобили, вы, скорее всего, не увидите. Напротив, lifestyle-блогер никогда не останавливается на чем-то одном. Вы можете найти примеры и среди российских lifestyle-блогеров, и среди их западных коллег. Это люди, которые сегодня стреляют из лука, завтра прыгают с парашютом, послезавтра учатся лепить кувшины из глины и так далее. Каждый новый выпуск Глава новое дело. Получается, что человек еженедельно меняет область своей деятельности.

Здесь нужно отметить два важных момента. Первый заключается в том, что lifestyle-блогеры привыкли всегда учиться. Когда они открывают новое для себя дело, то начинают заниматься им с нуля. Им показывают азы, они делают множество ошибок, не стесняются это демонстрировать своим подписчикам и даже могут над собой посмеяться. У них нет никаких проблем с тем, что они чего-то не знают. Если человек признает, что в этом мире он не знает многих вещей, ему живется гораздо проще. Все мы знаем таких личностей, которые ни за что не признаются в своих ошибочных суждениях. Вероятно, это происходит потому, что они боятся оказаться неправыми. Если однажды им докажут, что их точка зрения не истинна, впоследствии им это могут припомнить: «А вот ты тогда спорил, а оказался не прав, так что же ты теперь опять упираешься». Вероятно, такие люди будут с пеной у рта доказывать свою позицию, даже если она абсурдна и не имеет никакой логической подоплеки, чем признают, что не правы.

Когда же мы говорим о lifestyle-блогерах, у них нет никакой проблемы с тем, чтобы снять корону с головы и начать учиться, получать новые знания и пробовать себя в новых делах. Причем это всегда разные занятия: сегодня он может писать картину, завтра Глава чинить машину, а послезавтра вообще пойти в секцию боксу.

Еще один момент, который нужно обязательно отметить, касается заработка. Lifestyle-блогеры, которые добились успеха, получают приличное вознаграждение. Им платят рекламодатели, партнеры, спонсоры. Если вы посмотрите на них, то вам станет ясно, что они давно перестали за себя платить. Сегодня блогер, да и вообще любой успешный медийный человек Глава желанный гость практически везде. В ресторане их бесплатно накормят, в магазине одежды бесплатно отдадут джинсы из новой коллекции, в магазине техники подарят новые гаджеты. Владельцы этих магазинов, ресторанов, бутиков и прочих бизнесов не дураки. Они понимают, что им гораздо выгоднее сейчас по полной «упаковать» такого человека, чтобы он прорекламировал их товары и услуги, чем в холодную давать рекламу и пытаться рассказать незнакомой аудитории о том, какие они хорошие и красивые. Lifestyle-блогер Глава выгодная «мишень» для рекламодателя, ведь он не просто упоминает какой-то бренд, а показывает, что сам им пользуется. Это формирует паттерн доверия среди его аудитории, тем самым мотивируя ее пользоваться товарами и услугами рекламодателей.

Отсюда вывод, что на сегодняшний день блогеры Глава это люди, которые умудряются заниматься сразу всем и при этом выбирают только то, что хотят. По сути, они живут по своим правилам и получают за это не просто справедливое вознаграждение, а заоблачные по меркам многих деньги.

Возникает вопрос: а почему бы вам не подумать в этом направлении? Я не говорю о том, что каждый читатель книги должен стать блогером или пробовать себя в этом деле. Я допускаю, что многие боятся камеры или критики. И хотя эти вещи можно спокойно проработать, это не значит, что вы должны действовать именно так. Я лишь хочу, чтобы вы подумали над тем, как вы можете свое состояние вечного поиска монетизировать и сделать чуть ли не делом всей жизни.

Подумайте еще вот над чем: состояние вечного поиска напоминает нам о детстве, потому что именно в ранние годы мы каждый день открывали для себя что-то новое, пытаясь понять его природу. Со временем, когда жизнь начинает выстраиваться и принимать понятные формы, это состояние меркнет. С момента, когда ребенок начинает ходить в детский сад, а затем в школу, у него формируется простая и понятная линия поведения, которой он должен придерживаться, чтобы получить одобрение взрослых. Он знает, что если будет делать то-то Глава его похвалят или дадут конфету. Соответственно, все остальное делать уже не надо, потому что в лучшем случае это никому не нужно, а в худшем можно еще и подзатыльник получить. Постепенно нить, связывающая ребенка с его потребностью вечного познания, становится все тоньше и тоньше. В результате, когда человек оканчивает институт и устраивается на работу, эта нить может порваться окончательно. После этого он не то что не станет больше открывать для себя что-то новое Глава у него уже такого желания не возникнет.

Поэтому если вы до сих пор регулярно открываете для себя в этом мире что-то новое Глава пробуйте себя в разных направлениях. И пускай не везде выходит чего-то добиться, но тот факт, что вы находитесь в состоянии детства, уже работает вам на пользу и выделяет из толпы.

Вопрос № 9: «Я готов довольствоваться малым. Зачем мне все краски жизни?»

Этот вопрос гораздо глубже, чем может показаться на первый взгляд. Некоторые люди задают такой вопрос, потому что хотят, чтобы их убедили, что им на самом деле ничего не нужно. Иными словами, они сознательно отказываются от гонки за благом, чтобы оставаться в своей скорлупе, не высовываться, не пробовать и, соответственно, не обжигаться.

Если мы не заказываем в ресторане новое блюдо, то вероятность того, что оно нам не понравится, равна нулю. Поэтому очень часто люди ходят в одни и те же кафе и заказывают одни и те же блюда. Это происходит ровно по той причине, что человек боится ошибиться. «Вдруг я закажу, мне не понравится, а заплатить придется. С другой стороны, я могу взять то, что брал всегда, ведь вкус вряд ли с прошлого раза изменился и какой-то уровень удовольствия мне все-таки будет обеспечен».

Люди, которые придерживаются такой стратегии, обычно как раз и говорят, что они привыкли довольствоваться малым. Дескать, модные гаджеты, кругосветные путешествия и быстрые автомобили Глава это не для всех, «нам это не надо и скажите нам, что мы тоже нормальные». Я могу сказать, что все люди нормальные, если они при этом считают себя счастливыми. Если человек не хочет достигать никаких вершин ни в карьере, ни в бизнесе, ни в материальном комфорте и достатке, но при этом считает себя счастливым, я считаю, что у него все в порядке. Проблемы начинаются в тот момент, когда человек говорит, что ему чего-то не хватает.

Есть люди, которые действительно счастливы, и их дом Глава полная чаша, но при этом они живут в низком уровне комфорта (например, индийские монахи), и они вряд ли будут читать подобную литературу. Сам факт того, что вы хотите что-то изменить в своей жизни, уже доказывает, что в ней есть что менять. А раз так, значит, изменения должны вывести вас на новый уровень. Что само по себе предполагает определенные усилия в нужных точках: выявление слабых мест и их усиление, а также закрепление на тех позициях, на которых вы уже достигли определенных результатов.

Поэтому читатели, которые пишут мне, что у них все хорошо и им хватает малого, на самом деле пишут это письмо самим себе. Сам факт отправки письма показывает, что человек хочет кому-то что-то доказать. Если бы у вас на самом деле было все в порядке, то вы не стали бы писать это письмо. Зачем об этом всем рассказывать? Радуйтесь и наслаждайтесь жизнью. А не задавайте эти вопросы.

Однако если сейчас вы действительно многого не хотите, то это не значит, что так будет всегда. Аппетит, как говорится, приходит во время еды. Если человек ходит пешком, он может мечтать об автомобиле. В его понимании любая машина будет лучше, чем общественный транспорт или длительные пешие маршруты. И когда он покупает, скажем, подержанную «девятку», его жизнь становится лучше, он поднимается в собственных глазах.

Поездив на этой «девятке» несколько месяцев, он начнет понимать, что машина не такая уж и удобная. Периодически что-то ломается, зимой в ней холодно, а летом жарко, хотя по идее должно быть наоборот. «Хорошо бы заполучить какую-нибудь иномарку, хотя бы Volkswagen», Глава начинает думать он. Когда человек получает желаемый Volkswagen, то снова некоторое время считает, что у него все в порядке, но это ненадолго. Он может сказать, что на работу коллеги приезжают на престижных машинах, поэтому ему хочется, чтобы его все считали человеком статусным. Чтобы можно было подъехать к дорогому ресторану, распахнуть дверь перед возлюбленной и поймать на себе завистливые взгляды прохожих. И здесь уже не обойтись без BMW.

Я думаю, вы поняли, в какую сторону я клоню. Этот пример показывает, что уровень запросов со временем может меняться.

Пешком, на «девятке», на Volkswagen и BMW передвигался один и тот же человек. Разница лишь в том, что были рассмотрены разные периоды времени.

Соответственно, если вам сейчас ничего не хочется и вы с удивлением смотрите на людей, которые ставят себе амбициозные цели, это не значит, что спустя год или даже месяц ситуация не изменится. Вполне может быть, что мужчина, к примеру, встретит женщину более высокого социального статуса. И чтобы попасть в ее окружение, чтобы стать там своим и быть наравне с нею, ему следует изменить свою жизнь, привнести в нее что-то новое. Тогда он начинает развиваться в разных направлениях: устраивается на несколько работ и зарабатывает деньги, записывается в спортзал и избавляется от пивного пуза, впервые в жизни задумывается о том, с какой стрижкой ходит, Глава и идет в салон красоты к профессиональному стилисту, где впервые в жизни не рассказывает специалисту, как нужно его подстричь, а спрашивает: «Что мне, по вашему мнению, подойдет больше всего?»

В данном примере внешнее событие Глава появление женщины, рядом с которой этот мужчина хочет быть, Глава кардинально изменило его жизнь. Хотя за день до того, как он ее встретил, он всех вокруг убеждал, что в его жизни все в порядке и ничего менять не следует.

Итог можно подвести следующий. Изменения в жизни могут происходить по двум причинам Глава внутренним и внешним. Изменения изнутри Глава это когда человек понимает, что текущая жизнь его не устраивает по одному или нескольким направлениям. Он задумывается о том, что может изменить, и делает первые шаги для претворения своих планов.

Изменения извне Глава это как в примере с мужчиной, повстречавшим женщину более высокого социального положения. Происходит нечто незапланированное, но при этом очень сильно влияющее на жизнь человека. И если он хочет соответствовать, то вынужден двигаться вперед, ставить новые цели и делать все возможное, чтобы достичь их в кратчайшие сроки.

Наконец, нужно упомянуть про масштаб личности (это то, на скольких людей вы можете повлиять). Есть люди минимального масштаба Глава они влияют только на самих себя. Однако есть владельцы крупных предприятий и главы государств, которые влияют на жизни миллионов людей и даже на целые народы. И тот и другой Глава просто человек, но при этом у каждого свой масштаб.

Я специально взял самые крайние примеры, чтобы максимально наглядно показать, как это работает. Скорее всего, вы влияете не только на себя, но едва ли можете повелевать народами и что-то глобально менять на нашей планете. Вы находитесь где-то посередине. Однако вы точно можете управлять собственным масштабом. Его можно уменьшать и увеличивать, разница лишь в уровне ответственности, которую вы готовы взять на себя. При том что это не абстрактное обещание, когда вы говорите: «Я готов, дайте мне ответственность, я буду действовать!» Это так не работает. Напротив, говорить как раз ничего не нужно. Следует просто делать и планировать что-то масштабнее, чем есть у вас сейчас.

Грубо говоря, если вы никогда ни перед кем не выступали и хотите увеличить свое влияние на людей, попробуйте это осуществить. Необязательно собирать стадионы и становиться рок-звездой. Вполне подойдет любая социальная сеть. Например, YouTube позволяет в любой момент выходить в прямой эфир, а ваши подписчики получат уведомление о том, что вы начали трансляцию. Выходите в прямой эфир, общайтесь с пользователями, задавайте им вопросы или отвечайте на их вопросы. Вы можете говорить о чем угодно!

Если вы делаете это первый раз в жизни, то испытаете стресс. Однако очень скоро убедитесь, что ничего страшного в прямых эфирах нет. Вам нужно будет выступать уже перед живой аудиторией Глава перед людьми, которым вы можете заглянуть в глаза, посмотреть, как они вас оценивают, услышать их свист или аплодисменты. Это уже следующий уровень. С каждым уровнем вы становитесь все сильнее и сильнее. Пробуйте нащупать свой масштаб. Если чувствуете, что можете влиять на большое количество людей, предпринимайте хоть какие-то шаги для того, чтобы такая возможность у вас появилась.

Завершая ответ на девятый вопрос и разговор о масштабе человека в целом, я хотел бы обратить внимание на то, что мы нередко испытываем дискомфорт при общении с другими людьми. Очень часто причиной недопонимания становится разница в масштабах людей. Если она видна невооруженным глазом, то довольно трудно наладить контакт, потому что каждый мыслит своими категориями.

Вам остается только задуматься над тем, с кем вы сейчас общаетесь. Есть ли среди вашего окружения те, чей масштаб в разы больше вашего? Это необязательно должно быть ближайшее окружение, но хотя бы те, с кем вы периодически общаетесь. Нужно признать, что такие люди есть, а также смириться с тем, что у них есть чему поучиться.

Нам удобно общаться с людьми, которые достигли меньшего, потому что мы в таком случае чувствуем себя на коне. Это единственный плюс. Человек, который добился хотя бы какого-то результата и зарабатывает выше средней зарплаты по России, будет уверенно себя чувствовать на встрече одноклассников спустя 15 лет после выпускного вечера. Он будет рассказывать, как у него все прекрасно, и понимать, что сейчас, наверное, многие ему завидуют, потому что некоторые в него даже не верили, а он преуспел.

Однако общение с теми, кто достиг меньшего, имеет один-единственный плюс Глава вы сможете потешить свое эго. Минусов же гораздо больше. Я назову лишь один из них, но самый главный Глава это общение вас никак не развивает, не дает вам ничего. Более того, если у менее успешных людей будет возможность дотянуться до вас, то единственное, что вы можете сделать, Глава это ослабить хватку и опуститься до уровня тех людей, с которыми общаетесь.

Лучшей метафорой может послужить боксер, ставший чемпионом страны и стремящийся стать чемпионом мира. Если он будет боксировать с бывшим чемпионом мира, который на сегодняшний день уже не является лучшим на планете, но еще недавно таким был, то для него это будет несомненным плюсом. Так он сразится с тем, чьи силы его значительно превосходят. Такой бой будет для нашего боксера трудным и, вероятно, закончится поражением. Но он даст гораздо больше мотивации и энергии для движения к намеченной цели, чем бой с обычным спарринг-партнером, который победил на районном турнире по боксу. Поэтому общаться с теми, кто выше нас по уровню, некомфортно, но полезно. А с теми, кто по уровню ниже, наоборот.

Здесь нужно, чтобы вы поняли меня предельно правильно. Когда я говорю «уровнем ниже» или «уровнем выше», то не имею в виду, что человек хороший или плохой. Я просто рассуждаю о масштабе его личности и о тех проблемах, которые он способен решать. Чем больше вы можете решить проблем, тем большему количеству людей вы можете понадобиться. И чем сложнее эти проблемы, тем выше ваши гонорары. Все просто.

При этом обратите внимание, что люди с небольшим масштабом могут быть вполне интересными, приятными собеседниками и вообще теми, про кого никогда не скажешь слова плохого. И напротив, люди большого масштаба зачастую слывут тиранами, от них шарахаются их собственные сотрудники и потом в биографиях пишут о том, какие зверства царили в корпоративной культуре в эпоху правления того или иного деятеля, который сейчас считается великим.

Поэтому о характере общения с самыми разными людьми я сейчас не говорю. Я говорю лишь о том, что если у вас есть цель развиваться и проходить путь от первой ступеньки до самой высокой, то любой ценой нужно сделать так, чтобы вы чаще общались с теми, кто этот путь уже прошел или как минимум находится на несколько ступеней выше, чем вы.

Вопрос № 10: «Кто вы и что побудило вас написать эти книги? Расскажите, пожалуйста, о том, чего нам ждать дальше»

Да, один из самых частых вопросов посвящен тому, кто я такой, чем занимаюсь помимо написания книг и что меня побудило к созданию литературных произведений.

Надо сказать, что на страницах своих книг я уже писал об этом, но, видимо, требуется более развернутый ответ. Первое и самое важное, что я хочу сказать, это то, что думать обо мне вам не следует. У нас в голове есть некие «прошивки» наподобие «Если ты хочешь чего-то добиться или чему-то научиться, посмотри на того, кто учит». С одной стороны, это правильно. Если вы записываетесь к диетологу, а он не проходит в дверной проем, то обращаться к нему не следует. Но здесь ситуация немного другая.

Техники, которые я даю в своих книгах, работают. Об этом свидетельствует огромное количество писем читателей. Можете мне на слово не верить, но попробуйте сделать хоть что-то из того, о чем прочли, и результат не заставит себя ждать. Поэтому не имеет значения, кто я такой.

С одной стороны, если мы скажем, что автор этих книг Глава простой человек, который сам ничего не добился, ведет отшельнический образ жизни и единственное, что делает, Глава марает бумагу, то у читателя может пропасть мотивация, потому что он будет считать, что автор не знает, о чем пишет. «Как ты можешь писать о богатстве, если сам его не познал?» Глава задаст справедливый вопрос читатель.

С другой стороны, можно сказать, что автор книг Глава человек, который добился всего, имеет кучу денег, личный самолет, дом за несколько миллионов долларов и может распоряжаться своим временем как пожелает. В этой ситуации также найдется недовольный читатель, который скажет, что автор оторван от реальности и не знает, о чем пишет, потому что мы, простые люди, живем совершенно иначе. Соответственно, слушать его не должны, потому что его слова не имеют ничего общего с тем, что происходит на самом деле.

Я думаю, вы поняли мой пример и продолжать его нет смысла. Другими словами, какой бы ни была история Алекса Новака, всегда найдутся те, кто скажет, почему его слушать не нужно. Именно поэтому я принял решение не рассказывать о себе, о своей жизни, о том, что я делаю каждый день. Единственное, что, на мой взгляд, имеет смысл Глава это текст, который вы держите в руках. Он способен изменить вашу жизнь, если вы сами захотите.

Однако я могу ответить на другую часть вопроса, которая касается моей мотивации при написании этих текстов. Идея первой «Книги, которой нет» пришла мне осенью 2014 года. Я написал ее сразу. Текст появился в моей голове Глава мне оставалось только перенести его на бумагу. Не скажу, что это было прозрение, разверзлись небеса и на меня снизошло какое-то великое знание. Вы, возможно, будете разочарованы, но произошло все куда прозаичнее. Просто мой внутренний сосуд в какой-то момент оказался переполненным. Информация, копившаяся во мне десятилетиями, начала выплескиваться наружу. Я сразу понял, что написание книги Глава самый лучший способ быстро задокументировать все идеи и мысли, которые появлялись в моей голове. Да, они приходили как будто сами, но я понял, что эти мысли довольно системны. В них нет противоречий, и по сути все, о чем я пишу, Глава это одно глобальное знание, которое можно изучать очень долго. Все остальные книги появились таким же образом. Если вы читали первую «Книгу, которой нет», то должны знать, что изначально серия задумывалась именно как трилогия. Написав первое предложение самой первой книги, я уже знал, что будут «Другая книга, которой нет» и «Третья книга, которой нет».

Возникает вопрос: что ждет читателя дальше? Будут ли новые произведения? Над чем я сейчас работаю? У меня есть ответы на эти вопросы Глава и они тоже довольно простые. Книг из серии «Которых нет» более не будет. Все, что хотелось сказать в рамках этой трилогии, сказано. Сейчас, когда выйдет расширенное издание, мне останется лишь комментировать то, что уже написано, отвечать на ваши вопросы и добавлять небольшие штрихи для того, чтобы картина стала более четкой.

Материала на новую книгу в таком формате у меня нет и, скорее всего, не будет. Я не из тех людей, которые будут пользоваться собственным брендом до тех пор, пока он приносит хоть какой-то доход и известность. «Книги, которых нет» созданы, изданы и опубликованы. Мне остается откланяться и сказать, что этот проект завершен.

Однако у меня есть идеи, в какую сторону двигаться дальше. Если в рамках текущего формата мои мысли исчерпаны, то это не значит, что у меня не будет новых проектов, которые не доносили бы иные знания в новой форме. Поэтому если читатель хочет встретиться с другими книгами Алекса Новака, такая возможность у него будет.

Я прошу меня простить за то, что какой-то конкретики не даю прямо сейчас, но в любом случае, если вы прочтете только эти три книги, у вас есть возможность пройти тренинг «Открытая книга», а также начать вести личные дела с помощью «Еженедельника идеалиста» или «Ежедневника личностного роста». Эти издания официально мною авторизованы, над ними я работал долгое время и искренне считаю, что они могут помочь читателю с его целями.

Послесловие к трилогии

Мне тяжело прощаться, но время пришло. Я действительно сказал все, что должен был. Искренне надеюсь, что у вас остались приятные впечатления о моей книге.

Однако еще больше мне хотелось бы, чтобы вы ловили себя на мысли о том, что в вашей голове появляются новые идеи, новые задумки, требующие молниеносной реализации. Это могут быть небольшие дела, находящиеся на расстоянии одного звонка или одной встречи. Или масштабные проекты, на выполнение которых уйдут многие месяцы кропотливой работы.

В любом случае я уверен, что читатель, который внимательно прочитал это издание, имеет на руках некую дорожную карту, по которой он может двигаться к собственным целям. Ведь главная проблема заключается в том, что достигнуть цель относительно просто, гораздо сложнее ее сформулировать и выполнить так, чтобы конечный результат был не только одобрен социальным окружением, а нес в себе пользу и для вас, и для вашего мира.

На сегодня я с вами прощаюсь и в завершение хочу сказать, что у вас, уважаемый читатель, есть все для того, чтобы двигаться вперед. Мы очень часто откладываем работу над собой и своими проектами, говоря себе, что время еще не пришло. Это ловушка. Идеальных моментов не бывает. Счастливые случаи просто так не происходят. Вы должны не ждать их, а создавать самостоятельно. Только те люди, которые берут бразды правления в свои руки, способны на многое.

Я уверен: если вы потратили определенное время на работу с этой книгой и читали ее вдумчиво, то некий базовый план того, что нужно делать, у вас уже есть. А раз он есть, то вы можете определиться с первыми конкретными шагами к претворению желаемого в действительное.

У вас есть все для того, чтобы жить той жизнью, какой сами хотите. Определите собственный масштаб и скажите себе, что вы можете жить так, как вам нравится. Не переступайте через себя и не пытайтесь измениться в один день раз и навсегда. Если бы можно было так делать, то буквально каждый человек преображался бы на глазах. Это работа, которая требует относительно продолжительного времени. Именно поэтому выполнять ее тяжело, не каждый на это способен. Однако вы теперь способны! Потому что у вас есть не только внутренняя мотивация, но и знания, почерпнутые из этой книги.

Вы всегда можете написать мне на адрес электронной почты, если вам есть что сказать. В первой книге я упоминал, что отвечаю на каждое письмо, но к появлению второй книги их стало так много, что у меня физически нет времени отвечать на каждое. Однако у меня есть время их прочитать. Поэтому будьте уверены, что ваше письмо не останется без внимания.

Я буду благодарен, если вы оставите отзыв об этой книге.

Я желаю вам удачи. У вас обязательно все получится!

Content

Алекс Новак
Книга, которой нет. Alpha & Omega Edition

Предисловие к трилогии

Книга, которой нет

Предисловие

Часть I. Игра в жизнь

Глава 1. Реалии

Мечтать, но не иметь

Что наша жизнь?

Глава 2. Вы недовольны

Как мы хотели…

Как есть (мы перестали говорить «нет»)

Как будет (меньше разговоров)

Глава 3. Теория, которой нет

Призма

Семьдесят баллов не у каждого

Часть II. «Теория, которой нет» в действии

Глава 4. Мана

Глава 5. Эхо

Часть III. Настройка призмы

Глава 6. Десять параметров и семьдесят очков

Глава 7. Ответственность

Глава 8. Решимость

Глава 9. Социальный метаболизм

Глава 10. Азарт

Глава 11. Харизма

Глава 12. Реакция

Глава 13. Фокусировка

Глава 14. Обучаемость

Глава 15. Выносливость

Глава 16. Трезвость

Глава 17. Что с этим всем делать?

Другая книга, которой нет

Введение

Глава 1. Пять сегментов саморазвития

Наследие

Методика работы над наследием

Деньги

Десять способов работы в сегменте

Образование

Десять источников информации

Здоровье

Десять способов укрепления здоровья

Семья

Десять инструментов прокачки семейного сегмента

Глава 2. Десять способов увеличения потока маны

Секс

Влюбленность

Красота

Ощущение гармонии с самим собой

Новые впечатления

Движение со скоростью «один новый навык в год»

Бескорыстные поступки

Поиск и использование правильной музыки

Работа с ментором

Увеличение времени на отдых

Глава 3. Десять инструментов сокращения расхода маны

Не берите потребительские кредиты

Выполняйте обещания

Избавьтесь от прокрастинации

Выбирайте правильные продукты питания

Уменьшите количество спиртного

Уменьшите время серфинга в интернете

Избавьтесь от сомнений в собственной исключительности

Измените свое окружение

Берите жизнь в ручное управление и откажитесь от автопилота

Увеличьте физические нагрузки

Спасибо, что дочитали до конца

Третья книга, которой нет

Введение

Величайшая проблема поколения

Я приветствую будущего «нового вас»

Эхо Глава реакция мира на ваши действия

Часть I. Вопросы про то, что уже случилось

Вопрос № 1. Какой навык я освоил?

Ловушка ежедневной работы

Впускайте возможности в свою жизнь

Не надо верить в себя. Надо сделать шаг в нужном направлении

Итог. Нарабатывайте ваши навыки осознанно

Навыки, освоенные мною за прошедшие 12 месяцев

Вопрос № 2. От какой вредной привычки я отказался?

Алгоритм избавления

Ловушка награды

Что будет дальше?

Играйте картами, которые у вас на руках

Вопрос № 3. В каком новом интересном месте я побывал?

Интервалы восприятия

Гимнастика для глаз

Вопрос № 4. С какими интересными людьми я познакомился?

Доктрина общения с лучшими

С кем вы проводите время?

Вопрос № 5. Что я сделал для реализации своей миссии? (+ большой поступок)

Цена ошибки

Снова о миссии

О значимости миссии

Большой поступок

Часть II. Вопросы про то, что происходит сейчас

Вопрос № 6. Что мне говорит ощущение момента «здесь и сейчас»?

Как поймать момент «здесь и сейчас»

Стратегия присутствия

Как интерпретировать свои чувства

Индикатор вдохновения

Вопрос № 7. Как я могу стать продуктивнее уже сейчас?

Постоянно тестируйте

Есть ли деньги?

Вы не должны уметь делать все

Постоянные празднования

Вопрос № 8. Какая цель в настоящее время мотивирует меня двигаться вперед?

Не ревнуйте

Работа по 90 часов в неделю

Вопрос № 9. Кому я помогаю в достижении цели (кому отдаю)?

Шефство

Вопрос № 10. Чем я недоволен на данный момент больше всего?

А как же Париж? Париж ждет!

Перестаньте быть перфекционистом в деталях, но оставайтесь им в главном

Личная ответственность

Часть III. Вопросы про то, что будет впереди

Вопрос № 11. Требуют ли корректировки мои цели и миссия?

В каких случаях нужна корректировка миссии

Уровни корректировки

Можно ли полностью менять миссию?

Вопрос № 12. Какие мне нужны результаты?

Краткосрочные цели

Про важность ежедневника

Среднесрочные цели

Долгосрочные цели

Вопрос № 13. Какая у меня карта приоритетов?

Планирование досуга

Мужество быть собой

Вопрос № 14. Что должно быть в моем инструментарии?

Что уже срабатывало?

Борьба, имя которой Глава бесконечность

Вопрос № 15. Какие у меня будут элементы преображения?

Заставляйте себя меняться

Последний вопрос: чем я сейчас отличаюсь от «НОВОГО СЕБЯ?»

О чем думает «новый я»?

Дьявол кроется в мелочах

Заключение

Отзывы

Как со мной связаться

Что дальше?

Послесловие

Ответы на вопросы читателей

Послесловие к трилогии