Сергей Николаевич Агапкин

Самое главное о почках и печени

Вступление

Каждый будний день на телеканале «Россия» в рамках программы «О самом главном» я встречаюсь с вами, дорогие телезрители. Для каждого выпуска я вместе с редакторами и ведущими медицинскими специалистами нашей страны подбираю новые советы и рекомендации, которые помогут вам сохранить и приумножить свое здоровье. И каждый раз обращаю ваше внимание на то, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Заниматься своим здоровьем, заботиться о своем организме нужно каждый день!

Но, увы, обычно люди не обращают внимание на состояние своего здоровья до тех пор, пока организм не подаст сигнал о неполадках. Да и в этом случае большинство машет рукой — «Само пройдет». Кроме того, многие считают, что после сорока лет уже просто обязано где-то что-то болеть, мол, возраст берет свое и никуда от этого не деться. Но это ошибочное мнение! Вы можете жить без боли и болезней, но для этого нужно чутко прислушиваться к своему организму, регулярно проходить диспансеризацию.

Поймите, если у вас что-то болит, значит, заболевание уже полным ходом завоевывает ваш организм. Болезни лучше пресекать на самой их начальной стадии, не давать им шанса! А уж если боль появилась — не надо ее терпеть и надеяться на то, что она сама пройдет. Как только заметили тревожные симптомы — вперед на прием к профильному специалисту.

Ведь дело в чем — если вы грандиозной силой воли «перетерпели» острую форму патологии, это не означает, что вы вылечились. Скорее всего, болезнь перешла в хроническую форму. И теперь ее очень сложно вылечить (а в некоторых случаях вообще невозможно).

Что же делать, как защитить свой организм от болезней? Во-первых, хотя бы на простом бытовом уровне нужно иметь представление о работе органов, знать о том, какие факторы могут негативно на них воздействовать, какими симптомами проявляются разные заболевания, как их диагностировать и лечить. Именно поэтому я создал серию книг — в них собрана вся полезная информация по самым распространенным заболеваниям.

В этом сборнике речь пойдет о заболеваниях печени, почек и желчного пузыря. Эти болезни очень часто, если на них сразу не обращают внимание, переходят в хроническую форму, мучают больных годами и приводят к крайне опасным, порой смертельным осложнениям. Знания, которые вы получите из этой книги, позволят вовремя выявить начало болезни — тот важный момент, когда в большинстве случаев можно быстро и без последствий избавиться от заболевания.

Всегда ваш,

Сергей Агапкин

Печень

Печень — это настоящая химическая лаборатория. Этот орган имеет множество функций. Он располагается в верхней части брюшной полости в правом подреберье.

В печени одновременно проходит более 500 различных процессов.

Печень является самой крупной железой в теле человека. Она весит около 1,5 килограмма. Орган разделен на две доли — правую и левую. А эти доли, в свою очередь, делятся на мелкие дольки, которые связаны с множеством кровеносных сосудов и желчных путей.

Кровоснабжается печень через воротную вену и печеночную артерию, выводится кровь из органа по центральным венам, сливающимся в печеночные вены, которые впадают в нижнюю полую вену.

За сутки через печень проходит более 2000 литров крови.

Ткань печени — ее паренхиму — составляют гепатоциты. Эти клетки являются основной функциональной единицей печени. Именно в них протекают многочисленные процессы.

Одна из главных ролей печени в организме — участие в обмене веществ. Когда питательные вещества в процессе пищеварения из желудочно-кишечного тракта всасываются в кровь, они по воротной вене поступают в печень. Здесь происходят их накопление и трансформация. В первую очередь печень помогает обеспечивать организм энергией — из фруктозы, лактозы, аминокислот, свободных жирных кислот, глицерина и некоторых других веществ образуется глюкоза. Этот процесс называется «глюконеогенез». Также печень является хранилищем гликогена, который при необходимости преобразуется в энергию для мышц.

В печени производится синтез липидов, липопротеидов, фосфолипидов, холестерина и его эфиров. Этот орган оказывает влияние и на белковый обмен — расщепляет белки до аминокислот. Также в ней образуются белки крови — фибриноген и альбумин, синтезируются белки, важные для механизма свертываемости крови, — протромбин и антитромбин.

Печень также является депо для накопления витаминов и микроэлементов. Больше всего в печени содержится: жирорастворимых витаминов А и D, а также витамина В_12, который является водорастворимым. Накапливаются в печени медь, кобальт, железо и некоторые другие элементы. При дефиците этих веществ в организме они высвобождаются из печени и поступают в кровь.

Печень принимает участие в трансформации веществ для производства витаминов А, С, D, Е, К, витаминов группы В, витамина РР.

Также печень отвечает за правильный баланс в организме некоторых веществ, входящих в состав плазмы крови: воды, глюкозы, холестерина, железа и др.

Важная функция печени — синтез ферментов и гормонов. Они необходимы для нормального пищеварения. Также печень вырабатывает билирубин и желчные кислоты, продуцирует желчь, которая нужна для усвоения жиров.

Еще этот орган выполняет важную роль дезинтоксикационной станции организма. Печень нейтрализует токсины и яды, аллергены, разлагает алкоголь, выводит из организма избыточное количество гормонов, токсичные продукты обмена веществ — например, превращает аммиак в мочевину, обезвреживает продукты распада гемоглобина. Нарушение работы печени приводит к отравлению организма токсичными веществами.

Максимальная активность печени по нейтрализации токсинов приходится на 18–20 часов.

Также печень является хранилищем для достаточно большого количества крови — до 20 % всего циркулирующего в теле объема. Если в организме происходит массивная кровопотеря, сосуды печени сужаются, и кровь из нее выбрасывается в общий кровоток.

В отличие от большинства органов человеческого тела, печень имеет необыкновенную способность к самовосстановлению. Даже если от органа осталась всего четверть, он может полностью регенерировать. Но происходит это лишь при одном условии — все клетки этой четверти печени должны быть здоровыми. Именно это свойство печени позволяет проводить ее трансплантацию больному в виде части печени от донора. Как правило, изымается левая доля печени. В течение полугода у донора орган восстанавливает свои размеры.

К сожалению, многие факторы вредят печени, приводят к необратимому повреждению ее клеток, нарушают функции органа, чем ослабляют весь организм в целом. От негативного влияния можно защититься, главное, знать врагов печени и соблюдать профилактику заболеваний этого органа.

Жировой гепатоз печени

Жировой гепатоз печени (жировая дистрофия, стеатоз) — заболевание, при котором в печеночных клетках происходит накопление жира (5-10 % и более).

Жировой гепатоз печени является самым распространенным видом гепатоза.

Заболевание имеет много синонимов: жировая дистрофия печени, жировая инфильтрация, неалкогольная жировая болезнь печени. Болезнь распространенна: разные исследования показывают частоту от 10 до 40 % — логично предположить, это зависит от региона. Риск повышается с возрастом, женщины заболевают в 2–4 раза чаще.

Печень — очень важный орган человеческого тела. Одна из его функций — участие в обмене жиров в организме. Жиры, находящиеся в еде, всасываются в тонком кишечнике, затем по системе воротной вены попадают в печень. Специальные клетки (гепатоциты) часть жиров перерабатывают с получением энергии, а из другой части синтезируются триглицериды и холестерин. При нарушении работы этого механизма жиры не перерабатываются полностью и начинают накапливаться в клетках печени, что и приводит к жировому гепатозу.

Патология этим не ограничивается: в дальнейшем места жировой инфильтрации замещаются соединительной тканью, то есть образуется фиброз, закономерно приводящий к циррозу печени. При отказе же печени спасти от смерти может лишь трансплантация.

Современные методы терапии при своевременном диагнозе позволяют улучшить метаболизм жиров и избавиться от болезни, но для этого требуется вовремя обратиться к врачу, однако симптомы жирового гепатоза проявляются через длительное время после начала заболевания.

Жировой гепатоз обнаруживается у 76 % людей с избыточной массой тела, поэтому им желательно обследоваться хотя бы раз в пять лет.

Выделяют два основных вида жирового гепатоза печени:

● Первичный гепатоз печени образуется при нарушении обмена жиров вследствие метаболического синдрома: сахарного диабета 2-го типа, ожирения, гиперлипидемии.

● Вторичный гепатоз печени образуется вследствие других заболеваний и состояний:

— заболеваний желудочно-кишечного тракта;

— заболеваний желчевыводящих путей;

— синдрома мальабсорбции;

— длительного или бесконтрольного приема некоторых лекарственных препаратов;

— длительного нахождения на парентеральном питании;

— голодания, резкого снижения веса, злоупотребления жирной пищей;

— некоторых врожденных или наследственных заболеваний.

Также имеются две основные формы заболевания:

● Стеатоз печени — накопление жировых капель в клетках печени.

● Неалкогольный стеатогепатит печени — возникновение воспаления с появлением в тканях печени очагов некроза.

В течении жирового гепатоза печени выделяют три стадии:

● I стадия — начало накопления капель жира и гибели клеток, но все функции печени остаются в норме.

● II стадия — продолжение накопления капель жира, начинается массовая гибель гепатоцитов, могут появляться очаги воспаления.

● III стадия — возникают множественные очаги воспаления с некрозом тканей. Развивается цирроз печени.

Три степени тяжести выделяют и для стеатоза:

● I степень — жировыми отложениями поражено менее ⅓ клеток печени;

● II степень — жировыми отложениями поражено ⅓-⅔ клеток печени;

● III степень — жировыми отложениями поражено более ⅔ клеток печени.

Факторы риска, приводящие к развитию жирового гепатоза печени

Некоторые врожденные и наследственные заболевания сопровождаются жировым гепатозом:

● синдром Вильсона (болезнь Вильсона-Коновалова);

● абеталипопротеинемия;

● тирозинемия;

● болезнь Вебера-Крисчена;

● дефицит длинноцепочечной ацил-коэнзим А-дегидрогеназы;

● муковисцидоз;

● синдром Волмана.

Также имеются факторы, повышающие риск заболевания:

● избыточный вес;

● голодание;

● злоупотребление жирной пищей, фастфудом;

● злоупотребление алкоголем;

● сахарный диабет 2-го типа;

● синдром Иценко-Кушинга;

● заболевания щитовидной железы;

● гиперлипидемия;

● неспецифический язвенный колит;

● хронический панкреатит;

● дивертикулез тонкого кишечника;

● синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике;

● синдром мальабсорбции;

● желчнокаменная болезнь;

● дискинезия желчевыводящих путей;

● вирусные гепатиты;

● синдром Рея (Рейе);

● прием некоторых лекарственных препаратов: антибиотиков тетрациклинового ряда, гормональных препаратов, антидепрессантов;

● воздействие токсических химических веществ;

● малоподвижный образ жизни;

● резкое снижение веса (более 1,5 килограмма в неделю);

● возраст старше 45 лет;

● женский пол.

Какие симптомы говорят о жировом гепатозе печени?

Коварство жирового гепатоза печени заключается в том, что длительное время болезнь себя ничем не проявляет. Симптомы заболевания появляются лишь тогда, когда в печени происходят масштабные необратимые изменения и больной стоит на пороге печеночной недостаточности. Чаще всего жировая дистрофия печени выявляется во время обследований по поводу атеросклероза, сахарного диабета, метаболического синдрома, ишемической болезни сердца.

У большинства больных печень увеличивается в размере, при пальпации становится болезненной. Позже увеличивается и селезенка.

В 60 % случаев жировой гепатоз печени многие годы протекает бессимптомно. То есть проявления заболевания могут появиться только на момент развития печеночной недостаточности.

ВАЖНО!

Возможна желтушность кожи и склер глаз, сосудистые «звездочки».

Болевые ощущения возникают не у всех, и чаще они скорее неприятные: чувство тяжести и распирания, неопределенного дискомфорта, правой части живота. Усиливаются при физической активности.

При жировом гепатозе печени могут появиться: периодическая тошнота, метеоризм, слабость и головокружения, головные боли, быстрая утомляемость при физической нагрузке.

Типичные осложнения: стеатогепатит, холецистит, желчнокаменная болезнь, цирроз печени.

Кроме того, начиная со II стадии заболевания появляется восприимчивость к инфекционным заболеваниям, а также повышается риск осложнений при применении общего наркоза.

К какому специалисту обращаться?

Лечением жирового гепатоза печени занимается гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● пальпация области печени.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● общий анализ мочи;

● биохимический анализ крови;

● серологический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

● ультразвуковое исследование печени;

● компьютерная томография брюшной полости;

● магнитно-резонансная томография печени с использованием фазового контраста;

● эластография печени;

● биопсия печени под контролем УЗИ.

Какое лечение необходимо при жировом гепатозе печени?

Основное. В первую очередь необходимо устранить причину заболевания: снизить вес, изменить пищевые привычки, отменить прием лекарственных препаратов, повреждающих печень. При жировом гепатозе печени назначаются:

● гепатопротекторы — стабилизируют и защищают мембраны клеток печени;

● инсулиносенситайзеры — лекарственные препараты, повышающие чувствительность клеток к инсулину;

● урсодеоксихолевая кислота — препарат, минимизирующий токсичность желчных кислот и обладающий антиоксидантными свойствами.

В большинстве случаев при соответствующем лечении жировой гепатоз печени полностью обратим.

ВАЖНО!

Что можете сделать вы?

Успех в лечении жирового гепатоза печени в большей степени зависит от вас.

В случае если жировой гепатоз печени уже развился, следует соблюдать диету. Общие рекомендации следующие:

● Принимайте пищу небольшими порциями 5–6 раз в день.

● Суточная норма белков должна составлять 100–120 граммов.

● Содержание жиров в суточном рационе не должно превышать 25–30 %. Основную часть употребляемых жиров должны составлять растительные масла.

● Ограничьте употребление соли.

● Добавьте в рацион отруби и клетчатку, они помогают выводить из организма холестерин и избыточное количество желчных кислот.

● Исключите из рациона продукты, богатые холестерином: телятину, субпродукты, колбасные изделия, креветки, жирные сыры, жирную сметану, сливки, соусы на майонезной основе, кондитерские изделия с кремом.

● Полезны крупы: овсяная, гречневая, пшеничная.

● Полезно употреблять нежирный творог.

● Полезны продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты: морская рыба, морепродукты, оливки и маслины, нерафинированные растительные масла.

● Добавьте в рацион топинамбур и стручковую фасоль — они помогают снижать уровень сахара в крови.

● Полностью исключите алкоголь.

Также необходимы физические упражнения, не менее получаса в день, особенно аэробные нагрузки: быстрая ходьба, лыжи, езда на велосипеде, спортивные игры.

Консультируйтесь со своим врачом по поводу приема любых лекарств, так как они могут ухудшить состояние печени.

Посещайте гепатолога в начале лечения раз в 3 месяца, а затем — не реже раза в год, тогда же делайте УЗИ органов брюшной полости.

Не допускайте обострений хронических заболеваний печени и пищеварительной системы.

Помните: жировой гепатоз печени полностью излечивается на ранней стадии. Не запускайте заболевание!

Цирроз печени

Цирроз печени — прогрессирующее заболевание печени, характеризующееся необратимым замещением соединительной тканью нормальных клеток печени.

Обычная ассоциация с циррозом печени — это алкоголизм, но это верно только для трети больных.

Заболевание очень опасное, одно из самых распространенных причин смерти в возрасте 35–60 лет, и количество больных в современности повышается с каждым годом. У мужчин цирроз печени встречается в 3 раза чаще (в том числе и из-за алкоголизма).

Печень — очень важный орган, имеющий множество жизненно необходимых функций. Она регулирует жировой обмен, а также участвует в белковом и углеводном обмене, синтезирует и накапливает витамины, необходимые организму микро- и макроэлементы, задействована в гормональной регуляции. В печени обезвреживаются токсины, синтезируется холестерин. При нарушении работы этого органа последствия весьма неприятны: человек, образно говоря, становится «весь больной». Печеночная же недостаточность ведет к летальному исходу.

При циррозе количество нормальных клеток печени необратимо уменьшается, и она перестает справляться со своей работой. Поэтому очень важно как можно скорее затормозить развитие цирроза печени.

При первых же симптомах, болях в правом подреберье, желтушности, необходимо обратиться к специалисту.

В зависимости от изменений ткани печени цирроз классифицируют на:

● мелкоузловой, или микронодулярный, цирроз печени — диаметр узлов до 3 мм;

● крупноузловой, или макронодулярный, цирроз печени — диаметр узлов более 3 мм, иногда — более сантиметра;

● неполный септальный цирроз печени — узлы отсутствуют, но имеются перегородки соединительной ткани;

● смешанный цирроз печени — различные размеры узлов.

В зависимости от причин, вызвавших заболевание, различают следующие формы цирроза:

● вирусный;

● алкогольный;

● лекарственный;

● вторичный билиарный;

● врожденный — при некоторых врожденных заболеваниях;

● застойный — при недостаточности кровообращения;

● болезнь и синдром Бадда-Киари;

● обменно-алиментарный, при следующих состояниях: наложение обходного тонкокишечного анастомоза, ожирение, тяжелые формы сахарного диабета;

● цирроз печени неясной этиологии.

Существует несколько стадий развития болезни:

● стадия компенсации — отсутствуют симптомы заболевания, при диагностике можно выявить варикозно-расширенные вены пищевода и желудка;

● стадия субкомпенсации — появляются первые симптомы, появляются боли;

● стадия декомпенсации — появляется печеночная недостаточность. Эта стадия цирроза печени является угрожающей жизни больного.

В зависимости от характера течения заболевания цирроз печени разделяют на несколько форм.

● Вялотекущий цирроз печени (35 % случаев). Течение заболевания медленное, до 15 и более лет. Симптомы цирроза стерты или вовсе отсутствуют. Как правило, печеночная недостаточность не развивается. Медленно развивается портальная гипертензия.

● Медленно прогрессирующий цирроз печени (32 % случаев). Симптомы заболевания слабые. Медленно, но постоянно нарастают патологические изменения в ткани печени. Медленно развивается портальная гипертензия, печеночная недостаточность появляется через много лет после начала заболевания, развивается очень медленно. Течение болезни до 10 лет и более.

● Латентный цирроз печени (17 % случаев). Не влияет на качество жизни больного и не сокращает ее продолжительность. Лабораторные анализы и инструментальные исследования не выявляют патологических изменений печени. Как правило, не возникает ни портальная гипертензия, ни печеночная недостаточность.

● Быстро прогрессирующий цирроз (11 % случаев). Активно развиваются патологические изменения в печени, портальная гипертензия и печеночная недостаточность. Больные испытывают яркие симптомы заболевания. Пересадка печени, как правило, требуется уже через 5 лет.

● Подострый цирроз (6 % случаев). Развивается на фоне острого гепатита, протекает крайне быстро, заканчиваясь смертельным исходом. По сути, цирроз печени является причиной смерти от острого гепатита.

Факторы риска, приводящие к развитию цирроза печени:

● злоупотребление алкоголем;

● гепатиты: вирусный (В, С, дельта, G) и аутоиммунный;

● метаболические нарушения;

● химические токсические вещества;

● длительный прием некоторых лекарственных препаратов;

● болезни желчевыводящих путей: цирроз печени развивается через 3-18 месяцев после нарушения проходимости желчного протока;

● длительный венозный застой печени: констриктивный перикардит, веноокклюзионная болезнь, сердечная недостаточность.

Какие симптомы говорят о циррозе печени?

Примерно у 20–25 % больных цирроз протекает бессимптомно, и больной узнает о диагнозе, когда уже сформировалась портальная гипертензия и образуется печеночная недостаточность.

Первыми признаками цирроза печени являются тупые боли в правом подреберье, носовые кровотечения, слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности и аппетита, вздутие живота, диарея и запоры, кожный зуд, сухость кожи, повышение температуры тела.

С развитием заболевания больные теряют в весе, у них изменяются пальцы по типу «барабанных палочек», отекают голени, краснеют ладони, язык становится малинового цвета.

На поздних стадиях заболевания наблюдаются: желтый оттенок склеры глаз и кожи, покраснение ладоней, отеки голеней, увеличение живота из-за скопления жидкости в его полости, появление многочисленных сосудистых «звездочек», увеличение молочных желез у мужчин.

Типичные осложнения: кровотечение из расширенных вен пищевода и желудка, тромбоз в системе воротной вены, рак печени, гепаторенальный синдром, пневмония, перитонит, сепсис. И, разумеется, печеночная недостаточность и печеночная кома.

При тяжелом течении недуга вероятна печеночная энцефалопатия:

● I стадия — нарушения сна, сонливость, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, эмоциональная неустойчивость, депрессия, тревожные ощущения;

● II стадия — выраженное снижение концентрации внимания и памяти. Поведение больного может стать неадекватным, возможны вспышки агрессии, бред, приступы дезориентации в пространстве. Больной может стать апатичен, иногда возникают проблемы с речью и письмом. Характерен «хлопающий» тремор: движение пальцами руки напоминает движение птичьего крыла;

● III стадия — серьезная дезориентация в пространстве, больной сонлив вплоть до впадения в ступор, сознание спутано, сильно выражен тремор, мышечный тонус повышен, заметны затруднения речи;

● IV стадия — стадия печеночной комы, рефлексы угасают.

К какому специалисту обращаться?

Лечением цирроза печени занимается гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● осмотр склер глаз и кожи на наличие желтухи;

● пальпация области печени;

● осмотр пациента на наличие отеков.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● общий анализ мочи;

● биохимический анализ крови;

● коагулограмма;

● определение антител к вирусам хронического гепатита;

● определение концентрации иммуноглобулинов IgA, IgM, IgG в сыворотке крови;

● определение альфа-фетопротеина;

● исследование показателей метаболизма железа;

● определение активности альфа-1-антитрипсина.

Инструментальная диагностика:

● ультразвуковое исследование брюшной полости;

● компьютерная томография брюшной полости;

● эзофагогастродуоденоскопия;

● радионуклидное сканирование печени;

● биопсия печени под контролем УЗИ.

Какое лечение необходимо при циррозе печени?

Основное. Главной целью лечения цирроза печени является торможение прогрессирования заболевания. Для этого выполняется специфическая терапия заболеваний, вызвавших цирроз печени. Например, при гепатитах проводится интерферонотерапия.

В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство:

● мезентерико-кавальный анастомоз или спленоренальный анастомоз при портальной гипертензии;

● лапароскопическая холецистэктомия — удаление желчного пузыря, выполняется при гепатитах;

● склеротерапия расширенных вен пищевода и желудка при кровотечениях из варикозно расширенных вен;

● трансплантация печени.

Дополнительное. Применяется также терапия симптомов цирроза печени:

● антигипертензивные препараты и бета-адреноблокаторы при портальной гипертензии;

● ферментные препараты при расстройствах пищеварения;

● сульфат цинка для предупреждения его дефицита в организме;

● антигистаминные препараты при кожном зуде.

Физиотерапия: при циррозе печени физиотерапия противопоказана.

Что можете сделать вы?

Препараты, которые нельзя принимать при циррозе печени: индометацин, ибупрофен, изониазид, вальпроевая кислота, эритромицин, амоксициллин, кетоконазол, хлорпромазин, эзетимиба, аминогликозиды.

Полностью исключите употребление алкоголя и лекарственных препаратов, вызывающих повреждение печени.

ВАЖНО!

Для улучшения моторики кишечника и оттока желчи необходимо дробное питание: 5–6 раз в день небольшими порциями. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, поможет выводить излишки холестерина. Исключается жареная, жирная, копченая, острая и сильно соленая пища. Рекомендуемые способы приготовления: варка на пару, тушение.

Необходимо серьезно ограничить употребление соли — не более 1–2 граммов в сутки. Солить пищу нужно уже в готовом виде. Жидкость нужно ограничить до 1 литра в сутки.

В рацион должны входить:

● паровые омлеты;

● паровые суфле или котлеты из нежирного мяса или рыбы;

● морепродукты;

● нежирные молочные продукты: кефир, простокваша, творог и др.;

● крупы;

● подсушенный хлеб;

● овощи и фрукты (желательно не сырые);

● кисели, компоты, некислые соки, чай;

● отруби.

Необходимо исключить из рациона:

● сдобу;

● свежий хлеб;

● жирное мясо, птицу, рыбу;

● животные жиры;

● колбасу, сосиски;

● субпродукты;

● икру;

● наваристые мясные, рыбные, грибные бульоны;

● лук, чеснок, редис, репу, редьку, грибы;

● бобовые, шпинат, щавель;

● жирную сметану, сливки;

● шоколад;

● торты и пирожные;

● кофе, крепкий чай, какао;

● алкоголь.

Правила при отеках голеней и накоплении жидкости в брюшной полости (асците):

● употребляйте больше продуктов, богатых калием: курага, изюм, чернослив, картофель, сельдерей;

● ограничьте прием поваренной соли до 0,5 г в день, жидкости — не более 1,5 л в сутки;

● исключите из рациона продукты, содержащие питьевую соду: пирожные, бисквитное печенье, торты, выпечка и обычный хлеб;

● ежедневно измеряйте вес тела и объем живота;

● следите за количеством принимаемой жидкости и выделяемой при мочеиспускании.

При течении заболевания без осложнений полезны ходьба и плавание.

При внезапной рвоте, которая выглядит как «кофейная гуща», и жидком стуле, похожем на «малиновое желе», сопровождающимися сильной слабостью и головокружением, незамедлительно вызывайте службу «Скорой помощи».

ВАЖНО!

Подъем тяжестей и физические упражнения на мышцы брюшного пресса могут вызвать кровотечение из варикозно расширенных вен пищевода и желудка. Поэтому данные нагрузки при циррозе печени противопоказаны.

Консультируйтесь со своим врачом по поводу приема любых лекарств, так как они могут ухудшить состояние печени.

Посещайте гепатолога каждые 2–3 месяца. Ежегодно сдавайте анализы крови, проходите эзофагогастродуоденоскопию и делайте УЗИ печени.

Помните: течение цирроза печени очень зависит от того, насколько выполняются назначения врача.

Гепатит

Гепатит — воспаление печени, вызываемое в основном вирусной инфекцией.

Это очень коварная болезнь, которую легче предотвратить, чем лечить.

Трагические по своей сути и опасные для жизни процессы разыгрываются в таком важном органе, как печень. Всем известно, что печень особый орган. Она расположена в правом подреберье, под диафрагмой. Функции печени столь многообразны, что их нарушение приводит к крайне тяжелым последствиям. Все виды обмена: белковый, жировой, углеводный происходят в печени, в ней расщепляются гормоны и токсические вещества, синтезируются ферменты и витамины.

Повредить печень способны многие факторы. Прежде всего инфекционные: бактерии, вирусы и простейшие. Токсические агенты, из которых доминирует, конечно, алкоголь. К сожалению, существуют довольно опасные аутоиммунные поражения печени и опухолевые процессы.

Наиболее распространены вирусные гепатиты. В настоящее время известно несколько вариантов вирусов, повреждающих печень, но, вероятно, их список будет пополняться. Для нас важно разделить их на две большие группы по возможному пути заражения и потенциальной опасности. Вирусными гепатитами типа А и Е заражаются энтерально, то есть через грязную воду и руки. Они не вызывают хронических гепатитов, поэтому умеренно опасны. Вирусными гепатитами В, С и D заражаются через кровь. По официальной статистике Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается 350 миллионов носителей вируса гепатита В. Из них 7-10 миллионов живут в России. И что самое опасное — многие даже и не подозревают, что больны.

Существует следующая классификация гепатитов:

Инфекционные гепатиты:

● гепатит A;

● гепатит B;

● гепатит C;

● гепатит D;

● гепатит E;

● гепатит F;

● гепатит G;

гепатиты как компонент:

● желтой лихорадки;

● цитомегаловирусной инфекции;

● краснухи;

● эпидемического паротита;

● инфекции вируса Эпштейна-Барр;

● герпеса;

● лихорадки Ласса;

● СПИДа.

Также выделяют:

● бактериальные гепатиты (при лептоспирозе, сифилисе);

● токсические гепатиты;

● алкогольный гепатит;

● лекарственный гепатит;

● гепатиты при отравлении различными химическими веществами;

● лучевой гепатит;

● гепатиты как следствие аутоиммунных заболеваний.

Гепатиты могут быть острыми и хроническими.

Симптомы острого вирусного гепатита:

● боль в правом подреберье;

● тошнота и рвота;

● пожелтение склер глаз;

● потемнение мочи;

● обесцвечивание кала;

● снижение аппетита;

● головная боль;

● ломота во всем теле.

Набор симптомов может существенно варьироваться в зависимости от возбудителя и защитных сил организма. Иногда гепатиты могут протекать бессимптомно, потихоньку разрушая печень. И человек узнает о перенесенном заболевании либо случайно, сдав анализы, либо когда у него появились серьезные проблемы с печенью, например цирроз. Именно поэтому гепатит — очень коварная болезнь.

Распространенные осложнения: дискинезия желчевыводящих путей, цирроз печени, полиартроз, геморрагический синдром, рак печени, печеночная кома.

В этой книге мы рассмотрим самые распространенные виды гепатитов — гепатиты А, В и C.

Гепатит А (болезнь Боткина)

Около 1,4 миллиона человек во всем мире заболевают гепатитом А каждый год, поскольку им очень легко заразиться: достаточно контакта всего с несколькими вирусными частицами, которые при этом устойчивы во внешней среде. Безжелтушная форма гепатита А долгое время протекает без симптомов, и больные могут не знать о болезни и ненамеренно заражать окружающих.

Вирус размножается в клетках печени и разрушает их. Позже вирус попадает в желчные протоки и двенадцатиперстную кишку.

В России долгое время, как правило, гепатитом А болели дети. Однако сейчас, в связи с миграцией граждан Средней Азии в РФ и развитием туризма, гепатит А потерял возрастную специфику.

Инкубационный период длится около месяца, но может быть разброс от недели до 50 дней. После выздоровления формируется иммунитет.

Факторы риска, приводящие к развитию гепатита А.

Вирус гепатита А передается через воду, пищу или бытовым путем, им можно заразиться при употреблении:

● немытых овощей и фруктов;

● свежевыжатых соков;

● морепродуктов, недостаточно термически обработанных;

● напитков со льдом, изготовленным из грязной воды.

Очень важно мыть руки перед едой.

Часто гепатитом А заражаются туристы в жарких странах, нередко в местном фастфуде. Инфекцией можно заразиться и через игрушки или постельное белье.

Известны значительные вспышки гепатита А вследствие заражения системы водоснабжения.

Какие симптомы говорят о гепатите А?

После заражения вирусом симптомы появляются через 1–6 недель.

Вначале проявляются симптомы общей интоксикации, свойственной обычному ОРВИ: повышение температуры тела до 37,5-38 °C, ощущение слабости и недомогания, нарушение сна, потеря аппетита, тошнота и рвота, озноб, боли в мышцах. Затем отмечается потемнение мочи, желтуха, обесцвечивание кала. Как правило, в этот период исчезают изначальные симптомы: температура, озноб, тошнота. Могут появиться боли в животе и зуд по всему телу.

У детей нередко бывают сильные боли в животе, что для взрослых редкость.

В некоторых случаях гепатит А может протекать бессимптомно.

После выздоровления 3-12 месяцев ощущаются последствия: утомляемость, некоторое увеличение печени, после еды могут быть неприятные ощущения в животе.

Через 1–3 месяца в 10–20 % случаев возникает рецидив.

Атипичное течение гепатита А встречается нередко, особенно у детей — отсутствует желтуха. К сожалению, оно не всегда диагностируется, так как больные считают, что у них обычная простуда, и занимаются самолечением.

Риск тяжелой формы повышен у алкоголиков, наркоманов и при наличии других видов гепатита. Менее значительно увеличивают вероятность тяжелого течения гепатита А аутоиммунные и аллергические заболевания, ожирение, пожилой возраст и период полового созревания.

Имеется вероятность формирования острой печеночной недостаточности и энцефалопатии, но летальный исход встречается редко.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гепатита А занимается гепатолог или инфекционист. Необходимо также наблюдение у гастроэнтеролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● пальпация области печени;

● осмотр глаз, кожи на наличие желтухи.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● биохимический анализ крови;

● общий анализ мочи;

● иммуноферментный анализ на наличие антител класса IgM в крови.

Инструментальная диагностика:

● в некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое исследование печени.

Какое лечение необходимо при гепатите А?

При гепатите А больного госпитализируют. Специального лечения гепатита А нет. Применяется внутривенное капельное введение препаратов, снимающих интоксикацию, внутривенное капельное введение глюкозы, витаминная терапия. В большинстве случаев заболевание не требует серьезного лечения. Через несколько месяцев больные полностью выздоравливают.

Существуют вакцины против гепатита А. Рекомендуется вакцинация перед путешествиями в страны с высоким уровнем этого заболевания: страны Африки, включая Египет и Тунис, Турцию, Среднюю Азию, Индию и Юго-Восточную Азию, некоторые страны Южной Америки и Карибского бассейна.

ВАЖНО!

Во время лечения и три месяца после необходимо соблюдать диету, исключив из рациона:

● маринованные блюда;

● свинину и баранину;

● жареные блюда;

● копченые блюда;

● алкоголь.

Для снижения интоксикации следует пить 2–3 литра жидкости в сутки: отвар шиповника, слабый чай, щелочную минеральную воду.

После излечения посещайте врача ежемесячно в течение полугода. В это время нельзя принимать лекарства, которые могут оказать токсическое действие на печень.

Гепатит В

Гепатит В — вирусное заболевание, вызываемое вирусом гепатита В. Около 2 миллиардов людей во всем мире инфицированы этим вирусом. По статистике, в России около 5 миллионов больных гепатитом В, 80 % из них — люди в возрасте от 15 до 29 лет.

Вирус крайне заразен — в 100 раз больше, чем вирус иммунодефицита человека. Он сохраняет свои свойства при заморозке десятки лет, кипячении в течение часа, месяцами — в помещениях.

Вирус гепатита В, попав в печень, вызывает активность иммунной системы, приводящую к повреждению зараженных клеток печени. Функции органа нарушаются, несколько позже — и отток желчи. Вероятность цирроза печени — 20–30 %, при этом требуется трансплантация донорской печени.

От гепатита В существует вакцина, иммунитет сохраняется в течение приблизительно 15 лет. Обычно прививку делают сразу в роддоме.

ВАЖНО!

Повторить вакцинацию во взрослом возрасте рекомендуется при принадлежности к группам риска: медицинским работникам, туристам, печеночным больным, членам семьи больного гепатитам, гомосексуалистам.

Болезнь тяжело протекает в младенческом и старческом возрасте. Вероятность образования хронической формы в целом около 10 %, но для заболевших новорожденных — 90 %.

Факторы риска, приводящие к развитию гепатита B.

Вирус гепатита В передается через биологические жидкости — кровь, слюну, при половом контакте. Инфицирование может произойти при медицинских манипуляциях, при проведении маникюра, педикюра, пирсинге и татуаже, стоматологических процедурах, при использовании чужой зубной щетки. Заражение гепатитом В при переливании крови маловероятно, так как сейчас обеспечивается тщательный контроль за качеством крови для переливаний. В группе риска состоят наркоманы, пользующиеся одним шприцем на несколько человек. Вирус гепатита В сохраняет активность в засохшей крови больше недели, поэтому заразиться этим вирусом можно, просто наступив на иглу, лезвие со следами крови при хождении по земле босиком.

Медицинским работникам следует соблюдать осторожность при работе с больными и пациентами, входящими в группы риска.

Какие симптомы говорят о гепатите В?

Симптомы появляются через 2–6 недель после заражения вирусом.

Симптомы гепатита В схожи с симптоматикой гепатита А, но чаще всего протекают более остро. В некоторых случаях заболевание протекает в бессимптомной форме, без желтухи, и проявляется лишь слабостью и быстрой утомляемостью.

При хроническом гепатите, кроме основных признаков, появляются кровоточивость десен, сосудистые «звездочки», снижение веса, увеличение печени и селезенки.

Хронический гепатит В ведет к постепенному отмиранию клеток печени и разрастанию на месте отмерших клеток соединительной ткани — циррозу печени.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гепатита В занимается гепатолог или инфекционист. Необходимо также наблюдение у гастроэнтеролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● пальпация области печени;

● осмотр глаз, кожи на наличие желтухи.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● биохимический анализ крови;

● общий анализ мочи;

● иммуноферментный анализ на антитела к HBs-антигену вируса гепатита B.

Инструментальная диагностика:

● в некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое исследование печени.

Какое лечение необходимо при гепатите В?

В лечении гепатита В применяются:

● препараты интерферона;

● аналоги нуклеозидов;

● дезинтоксикационные препараты.

В качестве дополнительных средств используют гормоны, гепатопротекторы, иммуномодуляторы, витамины.

При хроническом гепатите В лечение может длиться от 6 месяцев до нескольких лет.

Необходимо исключить из рациона:

● свинину и баранину;

● жареные блюда;

● копченые блюда;

● маринованные блюда;

● шоколад;

● кофе;

● острые приправы;

● алкоголь.

Для снижения интоксикации следует пить 2–3 литра жидкости в сутки: отвар шиповника, некрепкий чай, щелочную минеральную воду.

При хроническом гепатите B следует посещать врача каждые три месяца, после лечения острой формы — посетить через полгода.

Нельзя принимать лекарства, оказывающие токсическое действие на печень.

Гепатит С

Гепатит С — одна из самых тяжелых форм заболевания, последствиями которой становятся цирроз, рак печени и смерть.

Ежегодно более 350 тысяч человек умирают от последствий гепатита С, инфицировано же около миллиарда.

Чаще болеют мужчины в возрасте 20–30 лет. Более половины всех больных гепатитом С — наркозависимые.

Иммунная система при гепатите C, как и при A и B, уничтожает поврежденные клетки, в результате образуется рубцовая ткань и формируется цирроз печени. Но вирус гепатита С не только приводит к гибели клеток печени, он может размножаться и во внепеченочных клетках.

Симптомы могут долгое время не проявляться, но обнаруживают себя в острой форме. Современная медицина излечивает 15–25 % случаев, у остальных больных развивается хроническая форма заболевания.

Факторы риска, приводящие к развитию гепатита C.

Вирус гепатита С передается аналогично гепатиту В: через зараженные иглы шприцев, при медицинских манипуляциях и т. д. Инфицирование при половых контактах маловероятно, но возможно.

Гепатит С не передается при чихании и кашле, при контакте, через посуду, пищу и воду, и даже при поцелуях и при кормлении грудью. Поэтому больные могут свободно находиться в социуме.

Виды гепатита С

Различают два вида инфекционного процесса:

● Манифестная форма — острый гепатит с симптомами интоксикации, увеличением печени, селезенки, тошнотой и рвотой, слабостью, повышенной утомляемостью. Желтухи может не быть.

● Субклиническая (бессимптомная) форма гепатита (около 70 % случаев) — полное отсутствие симптомов, больной часто не подозревает, что инфицирован.

Какие симптомы говорят о гепатите С?

В отличие от гепатита В, при данном виде заболевания повышение температуры тела и желтуха появляются редко. Для гепатита С характерны суставные боли, общая слабость, быстрая утомляемость, психическая депрессия, расстройства пищеварения. В связи с тем что симптомы этого вида гепатита подходят и ко многим другим заболеваниям, а то и вовсе воспринимаются заболевшим как временное общее недомогание, гепатит С часто выявляют уже на поздних стадиях.

Инкубационный период составляет 3–6 месяцев, но может достигать и года.

Появляются слабость, быстрая утомляемость, падает аппетит, чувствуется тяжесть «под ложечкой», тошнота, ноющие боли в правом подреберье. Печень увеличена, болезненна при нажатии. Температура может повышаться до 38 °C.

Это состояние длится обычно до недели, изредка — до трех, затем наступает (при манифестной форме) желтушный период, он длится до трех недель (редко — до трех месяцев).

Симптомы стандартны: моча темнеет, фекалии светлеют, сохраняются признаки интоксикации. У трети больных увеличивается не только печень, но и селезенка.

Хроническая форма гепатита С протекает желтухой при обострениях и желудочными симптомами, иногда имеется повышение температуры, сыпь, сосудистые «звездочки» и боли в суставах.

К какому специалисту обращаться?

Лечением гепатита С занимается гепатолог или инфекционист. Необходимо также наблюдение у гастроэнтеролога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● пальпация области печени;

● осмотр глаз, кожи на наличие желтухи.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● биохимический анализ крови;

● общий анализ мочи;

● анализ на Anti-HCV-total;

● полимеразная цепная реакция.

Инструментальная диагностика:

● в некоторых случаях может потребоваться ультразвуковое исследование печени;

● биопсия печени.

Какое лечение необходимо при гепатите С?

Главный пункт лечения гепатита С — комбинированная противовирусная терапия: препараты интерферона-альфа и рибавирина. В последнее время для лечения гепатита С применяются ингибиторы протеазы.

Во время лечения проводится мониторинг показателей крови, лечение проводится до полной нормализации показателей.

В качестве дополнительного лечения используют гепатопротекторы, иммуномодуляторы, витамины.

Что можете сделать вы?

Во время лечения и в течение как минимум 6 месяцев после выздоровления необходимо придерживаться строгой диеты. Рекомендуется дробное питание 5–6 раз в день. Пища готовится на пару или отваривается. Перед употреблением пища протирается.

Рекомендуются:

● хлеб подсушенный или вчерашний, печенье из несдобного теста;

● овощные супы-пюре, супы-пюре из круп, молочные супы с вермишелью;

● суфле или паровые котлеты из нежирной говядины, кролика, курицы, нежирных сортов рыбы;

● пюре из овощей;

● мелкие отварные макароны;

● в блюда разрешается добавлять не более 1 яйца в день, разрешается белковый омлет;

● сладкие фрукты и ягоды, сухофрукты;

● пастила, мед, варенье в небольшом количестве;

● молоко и молочные продукты низкой жирности;

● укроп, петрушка;

● растительные масла;

● некрепкий чай, кофе с молоком, соки из сладких ягод и фруктов, разбавленные водой, отвар шиповника.

Исключаются из рациона:

● свежий хлеб и кондитерские изделия;

● мясные, рыбные и грибные бульоны;

● жирные сорта мяса, утка, гусь, печень, почки, мозги, колбасы;

● камбала, палтус, лососевые;

● животные жиры;

● копченая, острая, кислая, соленая пища;

● консервы;

● маринованные овощи;

● щавель, шпинат, редис, редька, зеленый лук, чеснок, грибы;

● бобовые;

● яйца, сваренные вкрутую и жареные;

● мороженое, кремы и шоколад;

● специи;

● крепкий черный кофе, какао, холодные напитки, кислые соки, газированные напитки;

● алкоголь.

При гепатитах противопоказаны интенсивные физические нагрузки: активные спортивные игры, бег, аэробика. Запрещено также поднятие тяжестей. Рекомендуются нагрузки низкой интенсивности: пешие прогулки, лечебная гимнастика, упражнения на растяжку.

Санаторно-курортное лечение при хронических гепатитах: Пятигорск, Ессентуки, Трускавец, Железноводск, Миргород, Арзни.

Источником заражения могут быть плохо простерилизованные инструменты в тату-салонах, в салонах маникюра и педикюра, пирсинга, в стоматологических кабинетах.

ВАЖНО!

Серьезную опасность представляет обрезной маникюр. Но и при обычном нет гарантии, что мастер случайно не заденет кожу пилочкой для ногтей или щипчиками. Поэтому при посещении салонов соблюдайте правила:

● Убедитесь, что мастер имеет достаточное количество маникюрных наборов даже при наличии стерилизатора, так как полная стерилизация инструментов обычно занимает около четырех часов.

● Придя в салон впервые, не стесняйтесь попросить мастера показать, как стерилизуются инструменты. Если мастер уверяет, что инфекция полностью убивается, например спиртом, — это тревожный знак.

● Палочка для кутикулы должна быть одноразовой.

● Лучше иметь собственный набор инструментов для маникюра и педикюра, который вы будете брать с собой при каждом визите в салон либо хранить его у мастера.

При посещении стоматологического кабинета всегда смотрите, чтобы доктор достал из кассеты новый бор и вставил его в наконечник. Если бор уже вставлен в наконечник, попросите заменить его. Сплевывайте лучше не в лоток, а в салфетку.

Требуйте, чтобы иглы и шприцы доктор извлекал из стерильной упаковки у вас на глазах, то же самое касается ампул с препаратами.

Обратите внимание на то, откуда врач достает пинцеты: на упаковках или кюветах должно быть указано, что инструментарий был обработан при температуре свыше 180 °C и является стерильным.

Через предметы личной гигиены можно заразиться даже в собственном доме. Это зубные щетки, бритвы, щипчики для ногтей, массажные щетки для душа. Поэтому все предметы гигиены должны быть индивидуальными! Кроме того, поскольку вирус долгое время может сохранять активность в высохшей капле крови, гепатитом С можно заразиться, поцарапавшись о поручень в транспорте, о перила в собственном подъезде.

Для заражения достаточно микротравмы на коже — трещинки, царапины, потертости, поэтому приучите себя заклеивать поврежденные области кожи лейкопластырем перед выходом на улицу.

Заразиться гепатитом С можно при незащищенном половом акте. Не забывайте о применении барьерных методов контрацепции!

Поликистоз печени

Поликистоз печени — заболевание, при котором образуется большое количество полостей внутри печени, относится к врожденным патологиям.

Обычно болезнь протекает бессимптомно, и патология выявляется лишь во время УЗИ печени по иному поводу.

Женщины заболевают в 8 раз чаще, чем мужчины.

Не путайте поликистоз печени и кисту печени. При поликистозе не только возникает дисфункция печени. Многочисленные кисты приводят к увеличению органа, и печень начинает сдавливать находящиеся рядом органы, нарушать их кровоснабжение.

ВАЖНО!

Чаще всего заболевание возникает в возрасте от 30 до 50 лет.

Патология нередко имеется одновременно с поликистозом почек, яичников и поджелудочной железы.

В зависимости от обширности поражения поликистоз печени подразделяется:

● на поликистоз печени, затрагивающий только печень;

● поликистоз печени, затрагивающий также почки и др. органы.

Факторы риска, приводящие к развитию поликистоза печени

Поликистоз, в отличие от многих кист печени, не связан с паразитами. Это врожденное заболевание, вызванное мутацией генов в 9-й и 16-й хромосомах.

Соответственно, фактор риска — наследственность, наличие кровных родственников с этой болезнью.

Какие симптомы говорят о поликистозе печени?

В большинстве случаев поликистоз печени протекает бессимптомно. При сильном увеличении органа из-за многочисленных кист могут возникать:

● боли в животе, в правом подреберье, особенно после еды;

● увеличение печени;

● вздутие живота;

● потеря аппетита;

● тяжесть в животе;

● снижение веса;

● тошнота;

● рвота;

● изжога;

● отрыжка;

● одышка;

● нарушения сердечного ритма.

Поликистоз может вызвать серьезные осложнения: кровоизлияние в кисту, инфицирование кисты, ее разрыв.

Кисты могут физически сдавливать желчевыводящие протоки, в результате возникает желтуха. Иногда случается разрыв, и желчь попадает в брюшную полость, что приводит к перитониту.

При тяжелой форме заболевания развивается печеночная недостаточность.

Специфическое осложнение: нарушение метаболизма эстрогена, что может вызвать женское бесплодие.

К какому специалисту обращаться?

Лечением поликистоза печени занимается врач-гастроэнтеролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● измерение артериального давления;

● пальпация области печени.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● биохимический анализ крови;

● печеночные пробы;

● коагулограмма;

● липидограмма;

● цитологическое и биологическое исследование материала, взятого при биопсии.

Инструментальная диагностика:

● УЗИ печени;

● компьютерная томография печени;

● МРТ печени;

● пункционная биопсия печени;

● холецистография;

● эхография;

● ангиография;

● лапароскопическая диагностика.

Какое лечение необходимо при поликистозе печени?

Следует нормализовать работу печени и препятствовать образованию новых кист.

Применяются спазмолитики, желчегонные препараты, ферменты, гепатопротекторы.

При необходимости прописывают противорвотные препараты.

Если начинается печеночная недостаточность, назначают препараты лактулозы.

Хирургическое лечение:

● пункция кисты — высасывание жидкости из кисты печени через небольшой прокол;

● склеротерапия кист печени — введение через небольшой прокол внутрь кисты специального препарата, который склеивает стенки кисты;

● сегментарная резекция — удаление части печени с кистами;

● трансплантация печени — в очень тяжелых случаях.

Что можете сделать вы?

Прежде всего следует постоянно соблюдать диету.

Требуется как минимум ограничить, а лучше исключить из рациона:

● жареные блюда;

● копченые блюда;

● маринованные блюда;

● свинину и баранину;

● жирные молочные продукты: сливки, жирную сметану;

● шоколад;

● кофе;

● острые приправы;

● алкоголь.

Следует ежегодно посещать гепатолога и проходить УЗИ или МРТ печени.

Проверяйте возможные побочные действия лекарств и советуйтесь с врачом: некоторые из них вредны для печени.

Откажитесь от курения.

При поликистозе печени приходится следить за состоянием органа и соблюдать диету пожизненно.

Враги печени

Печень — это орган, который берет, образно говоря, огонь на себя. Ее способны повредить многие факторы:

● Жирная пища — при поступлении в организм избыточного количества жиров они начинают накапливаться в ткани печени, нарушая ее работу.

● Алкоголь нарушает проницаемость мембран клеток печени и затрудняет желчевыделение.

● Курение — при курении печень получает повышенную нагрузку, так как ей приходится обезвреживать огромное количество продуктов распада никотина, среди которых такие высокотоксичные вещества, как бензол, цианистый водород, фенол, окись азота, ацетон, радиоактивный полоний.

● Инфекции повреждают печень. Самыми опасными для печени являются гепатиты А, В и С.

● Венозный застой — при ишемической болезни сердца, загущении крови, портальной гипертензии возникает ухудшение кровоснабжения тканей печени.

● Яды — цирроз печени может вызвать также поступление в организм отравляющих веществ — мышьяка, хлороформа, фосфора и др. Как правило, по этой причине циррозом печени заболевают работники вредных производств.

● Лекарственные препараты — бесконтрольный или длительный прием лекарственных средств также разрушающе действует на печень.

При длительном приеме токсичных для печени препаратов необходимо каждые 3–6 месяцев сдавать анализы — так называемые печеночные пробы.

Еще один враг печени — энергетические напитки. Ведь на самом деле в энергетических напитках не содержится никаких источников энергии, их эффект основан на том, что жидкость вытягивает энергию из резервов собственного организма человека. Обеспечивать энергию приходится печени при помощи углевода гликогена. После баночки энергетика печень вынуждена быстро его отдать и начать запасать новые углеводы, работая буквально на износ.

Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь на фоне приема лекарственных препаратов, особенно антибиотиков. Это серьезно увеличивает нагрузку на печень. Систематическое употребление этанола вместе с лекарственными препаратами усиливает патологическое воздействие алкоголя и приводит к развитию цирроза печени.

Друзья печени

О здоровье печени нужно беспокоиться всем! Жировой гепатоз и такое страшное заболевание, как цирроз печени, может возникнуть даже у человека, ведущего абсолютно здоровый образ жизни. Ведь печень все равно находится под ударом вирусов и бактериальных инфекций, под вредным воздействием неблагоприятной экологической обстановки. А заболевания, вызванные этими факторами, необходимо лечить при помощи медикаментов — они, к сожалению, тоже разрушающе действуют на печень.

Вот почему печени так нужны друзья. И, к счастью, они есть! Три полезных вещества помогут вам поддерживать здоровье этого органа и будут полезны в профилактике заболеваний.

● Первое вещество — это магний. Он обладает желчегонным действием, увеличивает синтез гликогена, улучшает кровоток в печени, снимает спазм сосудов и сфинктера желчного пузыря.

● Второе вещество — витамин РР, который помогает снижать уровень вредного холестерина. А также некоторое количество жиров.

● А третье — жиры. Да, жирная пища вредит здоровью печени. Но жир жиру рознь! Печени помогут полиненасыщенные жиры! Они снижают уровень вредного холестерина, нормализуют желчеотделение и обладают антиоксидантным действием.

Ингредиенты, богатые данными веществами:

● магнием богат кунжут;

● витамином РР богата индейка;

● а полиненасыщенными жирными кислотами — льняное семя.

Из этих продуктов можно приготовить идеальное блюдо для защиты печени. Это — рулеты из индейки! Для этого нам потребуется: 500 г филе грудки индейки, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, кусок имбиря длиной примерно в 2 см, 1 яблоко, 100 г кураги, 2 ст. л. кунжута, 2 ст. л. льняного семени.

Филе индейки нарезаем пластами. Яблоко, курагу, имбирь, чеснок и лук тушим на сковородке 2 минуты. Заворачиваем рулеты, обваливаем в смеси льняного и кунжутного семени и запекаем в аэрогриле до готовности. И вкусно, и очень полезно!

А есть еще одно волшебное вещество, которое защищает печень и поддерживает в ней здоровье. Это лецитин — он способствует уменьшению явлений жировой инфильтрации печени, улучшает физико-химические свойства желчи, способствует снижению уровня холестерина.

Лецитин известен своими гепатопротекторными свойствами — он восстанавливает и защищает клеточную структуру печени.

Лецитин относится к группе фосфолипидов. Он всасывается через стенки кишечника, попадает в печень и встраивается в мембраны ее клеток. Лецитином очень богаты:

● яичный желток;

● соя;

● горох;

● фасоль;

● чечевица;

● арахис;

● грецкий орех;

● семена подсолнуха.

Обязательно добавьте эти продукты в свой рацион.

Витамин В_4, холин, является «сырьем» для синтеза лецитина в организме. Кроме того, само по себе данное вещество является полезным для печени — оно способствует удалению из органа излишнего количество жиров, улучшает обмен холестерина.

Витамином В_4 богаты:

● яичный желток;

● говяжья и куриная печень;

● проростки пшеницы;

● овсяная крупа;

● ячневая крупа;

● горох и чечевица;

● картофель;

● капуста.

Синтез холина и лецитина в организме повышает незаменимая аминокислота метионин. Она способствует уменьшению отложения нейтрального жира в печени и нормализации ее функций.

Метионином очень богат продукт, который традиционно принято считать отходами. Это — красивая и зеленая морковная ботва. Такую пользу мы по незнанию выкидываем в мусор. А ведь из нее можно сделать очень вкусную приправу — соус песто!

Чтобы его приготовить, вам потребуется: большой пучок морковной ботвы, 4 ст. л. оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 3 ст. л. кедровых орешков и щепотка соли.

Клетчатка снижает уровень вредного холестерина в организме и предотвращает развитие жирового гепатоза печени.

Морковную ботву освобождаем от стеблей. Измельчаем в блендере ботву, оливковое масло, чеснок и соль. Затем добавляем в готовый соус кедровые орешки. Обязательно попробуйте летом сделать такое блюдо. Уверен, вам понравится.

Для здоровья печени также нужно следить, чтобы рацион был богат продуктами, содержащими много клетчатки: овощами и фруктами, необработанными крупами, отрубями.

Полезен для печени и витамин А. Он помогает регенерации клеток печени. Например, куриные яйца содержат 29 % от суточной нормы этого витамина.

Еще один полезный продукт для здоровья печени — куркума. Ее основным компонентом является куркумин, который и придает индийской пряности характерный желтый цвет.

Исследования показали, что куркумин значительно снижает блокировку желчных протоков, уменьшает повреждения гепатоцитов — клеток печени — и уменьшает риск развития фиброза.

Помимо полезных продуктов для защиты печени существуют также лекарственные препараты — гепатопротекторы. Многие люди воспринимают эти средства как безобидный БАД и принимают их бесконтрольно. Но при таком отношении гепатопротекторы могут не помочь, а навредить.

Действительно, в некоторых случаях прием данных средств будет полезным. Например, при отравлении грибами происходит токсическое поражение печени. Остановить этот патологический процесс помогут препараты расторопши.

При отравлении алкогольными напитками, при лечении алкоголизма и цирроза печени применяются препараты адеметионина. А вот в качестве профилактики цирроза при регулярном употреблении алкоголя прием гепатопротекторов будет абсолютно неэффективным. Гораздо больше пользы для организма принесет избавление от пагубной привычки.

При избыточном весе для профилактики жирового гепатоза печени на гепатопротекторы тоже уповать не стоит. Чтобы сохранить здоровье органа, придется все же изменить свои пищевые привычки и придерживаться здорового питания.

Гепатопротекторы нельзя пить в качестве профилактики, они принимаются строго по показаниям.

Перед приемом гепатопротекторов необходимо получить консультацию врача. Все гепатопротекторы, как и любые другие лекарственные средства, имеют побочные эффекты. Даже растительные препараты на основе расторопши не являются безобидной биодобавкой: они могут спровоцировать аллергические реакции и затяжную диарею.

Почки

Почки — очень важные парные органы. Даже небольшие отклонения в их работе сказываются на состоянии всего организма. Ведь главная роль почек — фильтрация крови от токсинов и вредных продуктов обмена веществ.

По своей форме почка напоминает боб. Весит орган около 110–140 граммов. Расположены почки на задней стороне брюшной полости по обеим сторонам от позвоночника, на уровне поясницы, причем левая почка расположена немного выше правой. Питают эти органы почечные артерии, а отток происходит через почечную и нижнюю полую вену.

Ткань почки, то есть ее паренхима, состоит из внешнего слоя — коркового вещества и внутреннего слоя — мозгового вещества. Эти слои состоят из особых клеток — нефронов. В каждой почке содержится до миллиона этих уникальных клеток, из которых состоят различные образования внутри органа.

Почечная артерия, по которой кровь поступает в почку, внутри органа разветвляется на более мелкие сосуды, а те — на мельчайшие, которые заканчиваются клубочками тончайших капилляров — почечными клубочками. В них течение крови сильно замедляется. Если развернуть все почечные клубочки, их общая длина составит более 25 километров! Каждое из данных образований окружено мешочком — боуменовой капсулой.

В течение суток почки фильтруют около 170 литров крови.

Стенки капилляров почечных клубочков имеют избирательную проницаемость, через них, как через решето, проникают клетки крови, плазма — они возвращаются в кровоток, а токсины и др. вредные продукты обмена веществ задерживаются внутри боуменовой капсулы. В результате в капсуле остается жидкая часть крови, содержащая все эти вредные вещества, — первичная моча. Она поступает в петли Генле — особые почечные канальцы, представляющие собой тонкие трубочки, стенки которых также имеют избирательную проницаемость. В петлях Генле из первичной мочи удаляются глюкоза, витамины, электролиты, белки и бо́льшая часть воды, они остаются в организме, а оставшаяся жидкость с вредными веществами, подлежащими выведению, — это уже конечная моча.

В сутки почки вырабатывают около 1,5 литра мочи.

Моча концентрируется сначала в малых почечных чашках, их в каждом органе 8–9 штук. Затем скапливается в двух больших чашках, а оттуда собирается в почечную лоханку. Из нее по мочеточнику конечная моча выводится из почки в мочевой пузырь, а из него — по мочеиспускательному каналу — выходит наружу из организма.

Вот такой сложный механизм избавления у человека от токсинов! Теперь понятно, почему выход из строя даже одной почки — катастрофа для организма, он попросту начинает отравляться вредными веществами.

Пиелонефрит

Пиелонефрит — воспалительное заболевание почек, в ходе которого поражаются почечные лоханки, чашечки и паренхимы почки.

Болезнь достаточно частая, входит в двадцатку самых частых причин обращения к врачу. В России ежегодно выявляется более 1,3 миллиона случаев пиелонефрита.

Анатомически почки достаточно сложны. Имеется внешний корковый слой, а также мозговой — внутренний. Они состоят из специальных клеток — нефронов. Эти клетки обеспечивают две основные функции почек: фильтрацию крови и образование мочи.

Для второй функции имеются специальные анатомические отделы: почечные чашечки, лоханки (состоят из чашечек) плюс мочеточник. При пиелонефрите воспаление охватывает всю систему, и почки не могут качественно выполнять свою задачу.

У женщин пиелонефрит встречается в 6 раз чаще. Причина очевидна: анатомически более короткий мочеточник увеличивает вероятность для инфекционного возбудителя попасть в почку из мочевого пузыря.

При отсутствии лечения или же в случае недолеченности пиелонефрит становится хроническим, что не только неприятно из-за рецидивов, но и опасно осложнениями.

По локализации заболевания выделяют:

● односторонний пиелонефрит;

● двусторонний пиелонефрит.

Пиелонефрит может быть первичным — самостоятельно возникшим заболеванием, и вторичным — возникшим как следствие других заболеваний.

Существует следующая классификация пиелонефритов:

● острый пиелонефрит:

— серозный,

— гнойный,

— некротический папиллит;

● хронический пиелонефрит.

При хроническом пиелонефрите выделяют фазы:

● активного воспаления;

● латентного воспаления;

● ремиссии.

Типичные осложнения: гнойное расплавление почки, острая почечная недостаточность, хроническая почечная недостаточность, некроз почечных сосочков, гнойное воспаление околопочечной клетчатки, уросепис.

Факторы риска, приводящие к развитию пиелонефрита:

● несвоевременное опорожнение мочевого пузыря;

● неправильно пролеченные циститы;

● инфекционные заболевания;

● сахарный диабет;

● гиповитаминоз;

● острые воспалительные заболевания;

● хронические стрессы и переутомления.

Какие симптомы говорят о пиелонефрите?

Для острого пиелонефрита характерна высокая температура, до 39–40 °C, и тупые боли в пояснице. Приступу сопутствуют слабость, озноб, головная боль, обильное потоотделение, тошнота и рвота. Происходит частое мочеиспускание, моча мутная, нередко с примесью крови.

При хроническом пиелонефрите происходит практически ровное, бессимптомное течение заболевания со вспышками рецидивов, по своим проявлениям напоминающих острый пиелонефрит.

К какому специалисту обращаться?

Лечением пиелонефрита занимается врач-нефролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● измерение артериального давления;

● внешний осмотр на наличие отеков;

● пальпация живота.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● общий анализ мочи;

● биохимический анализ крови;

● анализ мочи по Нечипоренко;

● проба Зимницкого;

● посев мочи на микрофлору.

Инструментальная диагностика:

● ультразвуковое исследование почек;

● экскреторная урография — рентгенологическое исследование мочевыводящей системы с введением контрастного вещества;

● хромоцистоскопия — эндоскопическое исследование мочевого пузыря с введением красящего вещества;

● компьютерная или магнитно-резонансная томография почек.

Какое лечение необходимо при пиелонефрите?

Для лечения пиелонефрита применяются антибактериальные препараты: антибиотики и уросептики. Длительность приема от 7 дней до 1 месяца.

Также применяются:

● спазмолитики способствуют оттоку мочи из почек;

● противовоспалительные средства;

● мочегонные средства;

● витамины А, В, С;

● антигистаминные препараты.

Физиотерапия:

● УВЧ-терапия;

● СВЧ-терапия;

● СМТ-терапия;

● гальванизация;

● электрофорез;

● ультразвуковая терапия;

● лазеротерапия;

● индуктотермия;

● амплипульстерапия;

● аппликации парафина, озокерита, лечебной грязи на область поясницы;

● хлоридные натриевые и углекислые ванны;

● питье минеральных вод.

В случае гнойных осложнений применяется хирургическое лечение.

● вскрытие гнойников и дренирование почки применяется при гнойном пиелонефрите;

● резекция почки — удаление ее части, применяется при сморщивании и некрозе почки;

● нефрэктомия — удаление всей почки.

Санаторно-курортное лечение: Анапа, Ейск, Железноводск, Пятигорск, Сергиевские минеральные воды, Краинка, Янгантау, санатории Ульяновской области, Джалал-Абад, Джеты-Огуз, Исти-Су, Сары-Агач, Саирме, Трускавец, Бердянск, Верзи-Ятчи, Друскининкай, Евпатория, Карачи, Кашин, Липецк, Медвежье, Одесса, Куяльник, Садгород, Саки, Старая Русса, Тинаки, Увильды, Усолье, Усть-Кут, Учум.

Что можете сделать вы?

В период лечения рекомендуется пить не меньше трех литров жидкости в сутки. Также следует ограничить потребление соли — в остром периоде до 3–5 г, в стадии ремиссии — до 7–8 г в сутки. Есть следует 4–5 раз в день небольшими порциями. Пища должна готовиться либо на пару, либо отвариваться.

Основой рациона должны быть:

● безглютеновые макароны и каши;

● овощные супы;

● овощи;

● фрукты;

● растительные масла;

● брусничный и клюквенный сок или морс.

Необходимо исключить из рациона:

● мясо и мясные продукты;

● рыбу и морепродукты;

● молоко и молочные продукты;

● яйца;

● сыры;

● орехи;

● грибы;

● наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны;

● продукты из сои;

● другие бобовые;

● сладости;

● соленые продукты;

● копчености, маринады;

● кофе, какао, крепкий чай;

● алкоголь.

При пиелонефрите противопоказаны интенсивные занятия спортом. Но существует специальная программа лечебной гимнастики, которая будет полезна при этом заболевании почек. Полезны упражнения на мышцы брюшного пресса из положения лежа на спине. Также полезны упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой.

Упражнение 1. Лежа на спине согните левую ногу в колене и сделайте вдох, поднимая правую руку. Вернувшись в исходное положение, сделайте выдох. Повторите то же самое с другим коленом.

Упражнение 2. Лежа на левом боку, постарайтесь отвести назад обе ноги и вдохнуть. Возвращаясь в исходное положение, выдохните. Повторите упражнение лежа на правом боку.

Упражнение 3. Лежа на левом боку, отведите назад вытянутую правую руку и вдохните. Вернитесь в исходное положение, сделайте выдох. Повторите упражнение, лежа на правом боку и отводя левую руку.

Повторите каждое упражнение 4–6 раз.

В стадии ремиссии при хроническом пиелонефрите можно заниматься ходьбой, ездой на велосипеде, аквааэробикой, танцами.

Бытовые правила:

● не задерживайте мочеиспускание;

● избегайте переохлаждения;

● принимайте поливитамины;

● тщательно соблюдайте интимную гигиену;

● проводите профилактику инфекционных заболеваний;

● не допускайте образования очагов инфекции в организме.

Рекомендуется сдавать анализы мочи каждые три месяца и при необходимости обращаться к специалисту.

Гломерулонефрит

Гломерулонефрит — это двустороннее заболевание почек, при котором воспаление вызвано аутоиммунной реакцией.

Среди почечных заболеваний — второе по распространенности, встречается у 15 % населения, чаще у мужчин. Как правило, выявляется до 40 лет, нередко еще в детском возрасте.

Почки очищают кровь от токсинов, образующихся в организме, и выводят их наружу в виде мочи. Кровь поступает в почку по артериям, которые далее ветвятся на все более мелкие сосуды и оканчиваются почечными клубочками совсем мелких капилляров. Вокруг них находится так называемая боуменова капсула, внутри которой и проходит основная очистка крови от токсинов. Далее первичная моча вытекает в почечные канальцы (петли Генле), в них всасываются оставшиеся полезные вещества и образуется конечная моча, которая вытекает по мочеточнику в мочевой пузырь.

Гломерулонефрит нарушает нормальную работу почек. Воспаление клубочков и канальцев мешает фильтровать токсины и возвращать в организм полезные вещества из первичной мочи. Соответственно, токсины остаются, а полезные вещества выводятся.

Кроме того, воспаление поражает соединительную ткань в почках, капилляры слипаются и замещаются соединительной тканью. Объем фильтруемой крови снижается, развивается почечная недостаточность.

Острый гломерулонефрит успешно лечится, но хронический постепенно формирует хроническую почечную недостаточность, и потребуется регулярный гемодиализ. Подострый (злокачественный) гломерулонефрит имеет неблагоприятный прогноз.

При первых же признаках гломерулонефрита необходимо обратиться к нефрологу. Гломерулонефрит не «пройдет сам собой»!

Гломерулонефрит подразделяется на два основных вида:

● Первичный гломерулонефрит — иммуновоспалительный процесс возникает в почках и ограничивается ими.

● Вторичный гломерулонефрит — поражение почек является следствием других заболеваний, таких как инфекционный эндокардит.

По характеру течения заболевания гломерулонефрит выделяют:

● Острый гломерулонефрит является одним из наиболее распространенных заболеваний почек воспалительного характера; при отсутствии правильного лечения приобретает хронический характер.

● Хронический гломерулонефрит неизбежно приводит к хронической почечной недостаточности, встречается в 2–4 раза чаще, чем острая форма; является вторичным приблизительно в половине случаев.

● Подострый (злокачественный) гломерулонефрит имеет особо тяжелое течение заболевания, почечная недостаточность развивается очень быстро и без пересадки почки приводит к летальному исходу в течение года; редкое заболевание, 1–4 % случаев.

Различают две формы острого гломерулонефрита:

● циклическая форма — резкое начало заболевания, обычно в детском возрасте;

● латентная форма — заболевание формируется постепенно, характерно для взрослых больных.

По течению патологии также выделяют несколько форм.

● Нефротическая форма хронического гломерулонефрита — наиболее распространенная. Преобладает нефротический синдром, нередко отсутствуют боли в области почек. Признаки воспаления почек появляются через несколько лет. Характерно внешнее уменьшение симптомов параллельно с развитием хронической почечной недостаточности. Также развиваются гипертония и сердечная недостаточность.

● Гипертоническая форма хронического гломерулонефрита — около 20 % случаев. Типично повышение артериального давления, с трудом поддающееся коррекции, с резкими спадами и повышениями, впоследствии развивается левосторонняя сердечная недостаточность.

● Латентная форма хронического гломерулонефрита — до 10 % случаев. Скрытое течение заболевания без явно выраженных отеков и повышения артериального давления.

● Смешанная форма хронического гломерулонефрита — одновременно имеются нефротический синдром и устойчивое повышение артериального давления.

● Гематурическая форма — 5–6 % случаев. Наиболее злокачественная форма, типично быстрое прогрессирование заболевания. Основной симптом — присутствие крови в моче.

Факторы риска, приводящие к развитию гломерулонефрита:

Риск развития гломерулонефрита повышают:

● наследственная предрасположенность;

● другие заболевания почек;

● бактериальная инфекция, прежде всего стрептококковая;

● наличие в организме очагов хронической инфекции (тонзиллит, пневмония, фарингит, гайморит, отит, кариес, гнойные поражения кожи, эндокардит и др. заболевания);

● детские вирусные инфекции: скарлатина, корь, паротит и др.;

● острые респираторные вирусные инфекции, в том числе грипп;

● гепатиты;

● туберкулез;

● вирус Эпштейна-Барр;

● менингококковая инфекция;

● рожистое воспаление;

● болезнь Шенлейна-Геноха и др. васкулиты;

● аутоиммунные заболевания;

● злокачественные новообразования;

● бесконтрольный или длительный прием некоторых лекарственных препаратов, особенно антибиотиков пенициллинового ряда и сульфаниламидов;

● злоупотребление алкоголем;

● курение;

● переохлаждение;

● интоксикация солями тяжелых металлов;

● злоупотребление солью;

● аллергические реакции;

● переливания крови;

● облучение.

Какие симптомы говорят о гломерулонефрите?

Прежде всего становятся заметны отеки: утром на лице, прежде всего на веках. К вечеру отечность уменьшается. При прогрессировании заболевания отеки могут затрагивать нижние конечности и др. части тела.

У большинства больных формируется стойкое повышение артериального давления.

Гематурия (наличие крови в моче) — плохой признак, вероятность подострой формы. Цвет мочи может меняться от «мясных помоев» до практически черного.

Характерно резкое уменьшение количества выделяемой мочи (олигурия), менее 400 мл в сутки, на несколько дней.

Болевой синдром носит постоянный характер: тупая, давящая боль в области поясницы с обеих сторон.

Как правило, имеются общие симптомы воспаления: слабость, головная боль, тошнота, повышение температуры.

Также увеличивается печень.

Хронический гломерулонефрит склонен к обострениям осенью и весной.

Подострый гломерулонефрит начинается так же, как и острый: резко, с явно выраженными симптомами. Почечная недостаточность развивается уже через 1–3 недели после начала заболевания.

Типичные осложнения:

● нарушения мозгового кровообращения;

● кровоизлияния в головной мозг;

● острая сердечная недостаточность;

● острая почечная недостаточность (непосредственно, а не при переходе в хроническую форму, встречается приблизительно в 1 % случаев);

● острые нарушения зрения.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя гломерулонефрит, обратитесь к нефрологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● измерение артериального давления;

● внешний осмотр на наличие отеков;

● пальпация живота.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● биохимический анализ крови;

● анализ крови на наличие антител к стрептококкам;

● анализ крови на С-реактивный белок;

● липидограмма;

● иммунограмма;

● общий анализ мочи;

● анализ мочи по Нечипоренко;

● проба Зимницкого;

● исследование на наличие крови в моче;

● посев мочи на микрофлору;

● микроскопическое исследование материала, полученного при биопсии.

Инструментальная диагностика:

● УЗИ почек;

● КТ или МРТ почек;

● радиоизотопная ангиоренография — исследование функциональных способностей почек с помощью введения радиоизотопов;

● экскреторная урография — рентгенологическое исследование мочевыводящей системы с введением контрастного вещества;

● биопсия почек — проводится взятие материала для последующего микроскопического исследования.

Какое лечение необходимо при гломерулонефрите?

Полное выздоровление у больных острым гломерулонефритом наблюдается лишь в 50–70 % случаев, для хронического полное излечение — редкость.

На стадии обострения требуется госпитализация с соблюдением постельного режима.

Основная терапия — глюкокортикостероиды, используется ударная терапия (пульс-терапия), то есть внутривенное введение очень высоких доз, что дает меньше осложнений по сравнению с длительным приемом.

Также назначают цитостатические препараты, иммунодепрессанты, антибиотики, антиагреганты, ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов, статины.

При острой форме добавляют нестероидные противовоспалительные препараты.

Для уменьшения отеков прописывают диуретики.

В случае наличия крови в моче также назначают гемостатические препараты.

При тяжелых формах гломерулонефрита применяется гемодиализ.

Хирургическое лечение:

● резекция — удаление части почки. Применяется при сморщивании и некрозе почки;

● нефрэктомия — удаление почки. Часто сочетается с процедурой трансплантации донорской почки.

Физиотерапия:

● электрофорез (применяется вместе с лекарственными препаратами — глюкокортикостероидами, нестероидными противовоспалительными препаратами);

● низкочастотная и импульсная магнитотерапия;

● ультравысокочастотная терапия (УВЧ);

● бальнеотерапия — применяются лечебные минеральные воды слабой гидрокарбонатной и сульфатной минерализации;

● тепловые процедуры — применяются аппликации из лечебной грязи, парафина и озокерита.

Санаторно-курортное лечение показано как для пациентов с хронической формой, так и перенесших острую. По климатическим характеристикам подходят пустынные и приморские курорты. На территории РФ подходящими являются южный Крым и Кавказские Минеральные воды.

Что можете сделать вы?

Прежде всего следует тщательно придерживаться диеты. Необходимо снизить потребление соли до 3–4 граммов в сутки, ограничить потребление жидкости и животного белка (но не исключать его из рациона!), следить за наличием в рационе витаминов.

Рекомендуются как основа питания:

● мучные изделия, выпекаемые без соли, хлеб белый с отрубями;

● супы вегетарианские;

● мясо нежирных сортов (включая птицу);

● рыба нежирных сортов;

● яйца (1–2 шт. в сутки);

● овощи: картофель, свекла, морковь, цветная капуста, огурцы, помидоры;

● зелень: салат, укроп, петрушка и др.;

● фрукты, особенно дыня и арбуз, ягоды (в том числе варенье и джемы), соки;

● мед;

● молоко и кисломолочные продукты в ограниченном количестве;

● сыр (не острый) в ограниченном количестве;

● растительные масла;

● отвар черной смородины и шиповника, брусничный и клюквенный сок или морс.

Исключаются:

● выпечка с солью;

● черный хлеб;

● любые соленья, маринованные и квашеные продукты;

● бульоны (мясные, рыбные и грибные);

● продукты с содержанием животного жира;

● острые сыры;

● бобовые;

● грибы;

● лук, чеснок;

● острые приправы, специи;

● шоколад, крепкий кофе и какао;

● алкоголь;

● минеральная вода, обогащенная натрием.

В период выздоровления после острого гломерулонефрита рекомендуется полноценное питание, но с ограничением соли до 6 граммов в сутки.

Бытовые правила:

● Откажитесь от курения.

● Избегайте переохлаждений.

● Не сидите на холодном.

● Не занимайтесь зимними видами спорта.

Перед приемом лекарств, выписанных по другим поводам, обязательно посоветуйтесь с врачом!

Посещать врача следует каждые полгода, анализы мочи сдавать раз в три месяца. Продолжать посещения после излечивания острой формы заболевания следует как минимум два года, при хронической форме — постоянно.

Помните: острый гломерулонефрит при самолечении или несоблюдении назначений врача может быстро перейти в хроническую форму с развитием почечной недостаточности.

Почечнокаменная болезнь

Почечнокаменная болезнь (нефролитиаз) — заболевание, проявляющееся отложением камней (конкрементов) в почках, что приводит к возникновению почечной колики.

Также известен уролитиаз, то есть отложение камней в мочеточнике и мочевом пузыре, оба заболевания различаются лишь нахождением камней, поэтому их часто рассматривают совместно под названием «мочекаменная болезнь».

Вес камней может варьировать от десятых долей грамма до более чем килограмм.

ВАЖНО!

Заболевание чаще обнаруживается в возрасте 30–50 лет, мужчины болеют втрое чаще. Ежегодно диагностируется более 700 тысяч случаев мочекаменной болезни.

Камни в почках образуются при нарушении обмена веществ, что меняет кислотность мочи.

Обычно камни выходят наружу сами, причиняя при этом очень сильные продолжительные боли — почечные колики. Но если камень вырос достаточно большим, то выйти наружу он уже не может.

В настоящее время разработано множество методов растворения и дробления камней, при необходимости используют хирургические методы лечения.

Выделяют несколько видов камней, которые могут накапливаться в почках:

● фосфаты образуются из кальциевых и магниевых солей фосфорной кислоты — 65 % случаев;

● ураты образуются из солей мочевой кислоты;

● оксалаты образуются из кальциевых солей щавелевой кислоты;

● карбонаты образуются из кальциевых солей угольной кислоты;

Редко встречаются камни:

● цистиновые;

● холестериновые;

● ксантиновые;

● белковые.

Типичные осложнения: артериальная гипертензия, пиелонефрит, хронический цистит, гнойничковый нефрит, уретрит, гнойное расплавление почки, сепсис, острая и хроническая почечная недостаточность.

Факторы риска, приводящие к развитию почечнокаменной болезни:

● инфекции мочевых путей;

● врожденные и приобретенные патологии мочевых путей;

● нерегулярное опорожнение мочевого пузыря;

● гипертиреоз;

● травмы почек;

● авитаминозы (А, В, D);

● нарушения обмена веществ;

● гепатиты;

● гастриты;

● колиты;

● употребление питьевой воды, богатой солями кальция;

● подагра;

● длительное соблюдение постельного режима;

● проживание в странах с жарким и сухим климатом;

● наследственность.

Какие симптомы говорят о почечнокаменной болезни?

Почечнокаменная болезнь иногда протекает совершенно бессимптомно долгие годы и может быть обнаружена только во время ультразвукового или рентгенологического исследования, а также проявляться наличием эритроцитов в моче. Длительное существование камней в почках приводит к развитию пиелонефрита и проявляется его симптомами.

Самым характерным проявлением почечнокаменной болезни является возникновение почечной колики, когда камень начинает выходить за пределы почки, нарушая нормальный отток мочи и вызывая спастические сокращения мышц мочеточников.

Появляются внезапные сильные, резкие, практически невыносимые боли в поясничной области, отдающие в паховую область, половые органы, бедро. Интенсивность болей не меняется от перемены положения тела. Часто они сопровождаются резями при мочеиспускании, учащением мочеиспускания, появлением крови в моче. Приступу также сопутствуют повышение температуры тела, тошнота, рвота, метеоризм, задержка стула. Почечная колика длится, как правило, несколько часов, но может продолжаться и целые сутки.

Что делать при почечной колике?

В первую очередь сделайте вызов бригады «Скорой помощи». Почечная колика может грозить серьезными осложнениями. Не пытайтесь ее пережить на дому.

Пока вы дожидаетесь приезда бригады, облегчить спазмы можно при помощи:

● спазмолитиков;

● горячей ванны;

● горячей грелки на область почек.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя почечнокаменную болезнь, обратитесь к нефрологу. В некоторых поликлиниках эту функцию несет уролог.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● измерение артериального давления;

● пальпация области почек.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● общий анализ мочи;

● биохимический анализ крови;

● посев мочи на микрофлору.

Инструментальная диагностика:

● ультразвуковое исследование брюшной полости;

● обзорная рентгенография органов брюшной полости;

● внутривенная урография;

● компьютерная или магнитно-резонансная томография почек.

Какое лечение необходимо при почечнокаменной болезни?

В лечении почечнокаменной болезни используются:

● антибиотики, сульфаниламидные препараты, нитрофураны — для борьбы с мочевой инфекцией;

● мочегонные средства;

● удаление камней при помощи лазера или ультразвука;

● хирургическое удаление камней.

Физиотерапия: при почечной колике — парафиновые или озокеритовые аппликации, УВЧ-терапия, индуктотермия, микроволновая терапия, питье минеральных вод.

Методы разрушения камней и лечения осложнений мочекаменной болезни.

● Ударно-волновая литотрипсия — разрушение камней с помощью сфокусированной ударной волны.

● Перкутанная нефролитотрипсия — разрушение камней в почке через прокол в поясничной области.

● Лапароскопическая операция по удалению камня из почки.

Санаторно-курортное лечение: Анапа, Ейск, Железноводск, Пятигорск, Сергиевские Минеральные воды, Краинка, Трускавец, Бердянск, Кашин, Липецк, Куяльник, Сад-город, Саки, Старая Русса.

Что можете сделать вы?

При почечнокаменной болезни диета является одним из основных видов лечения. Ограничьте употребление соли до 3–5 граммов в сутки, пейте не менее двух литров жидкости за день. Откажитесь от употребления алкоголя.

Питание зависит от вида камней.

Питание при уратных камнях

Рекомендуются:

● хлеб;

● молоко и молочные продукты;

● масло;

● блюда из круп;

● фрукты и ягоды;

● щелочная минеральная вода;

● лимонный сок.

Требуется исключить из рациона:

● мясные и рыбные супы;

● мясо и рыбу в жареном, копченом и консервированном виде;

● студень, телятину, мозги, почки, печень;

● щавель, шпинат, спаржу;

● горох, фасоль и бобы;

● грибы и грибные бульоны;

● сыр;

● яйца;

● консервы.

Питание при оксалатных камнях

Рекомендуются:

● черный хлеб;

● молоко и молочные продукты;

● сливочное и растительное масло;

● отварные мясо и рыба;

● блюда из муки и круп;

● яблоки, айва, груши, кизил и виноград;

● орехи.

Требуется исключить из рациона:

● шпинат, щавель, ревень;

● крыжовник;

● клубнику;

● смородину;

● цитрусовые;

● помидоры;

● горох, фасоль, бобы;

● свеклу;

● кофе и шоколад;

● чай.

Питание при фосфатных камнях

Рекомендуются:

● хлеб и мучные изделия;

● мясо и рыба;

● масло;

● мучные блюда;

● бобы, тыква и арбузы;

● клюква;

● виноградный сок;

● помидоры;

● кислые яблоки;

● рис.

Требуется исключить из рациона:

● молоко и молочные продукты;

● яйца;

● зелень, овощи, фрукты;

● продукты, богатые кальцием.

Полезно питье минеральных вод. Их должен назначать врач в зависимости от вида камней.

При фосфатных камнях показаны углекислые, кальциево-магниевые гидрокарбонатные минеральные воды.

При уратных камнях показаны щелочные, гидрокарбонатные натриевые, кальциевые гидрокарбонатные воды.

ВАЖНО!

Лечебную гимнастику в стадии ремиссии часто применяют для того, чтобы помочь выходу небольших камней из почек. Существует специальный комплекс ЛФК. Методика подразумевает частую смену положений тела: сидя, стоя, лежа на спине, на животе, стоя на четвереньках.

Полезны пешие прогулки, бег, прыжки, активные игры, ходьба по лестнице.

Больным необходимо постоянно следить за состоянием органов мочевыводящей системы, поскольку даже при полном излечении есть высокий риск их повторного появления.

Важно не только избавиться от камней, но и не допустить их дальнейшего появления. Для этого следует устранить причину возникновения болезни и постоянно проводить соответствующую профилактику.

Посещайте нефролога каждые полгода в течение трех лет после лечения. Ежегодно проходите УЗИ почек и мочевого пузыря.

Цистит

Цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

У мужчин это заболевание случается редко, а вот среди женщин когда-либо болело треть, а около 10 % постоянно испытывают его симптомы. Причина понятна: у женщин короче мочеиспускательный канал, поэтому инфекция легче попадает в мочевой пузырь.

Существует и неинфекционный цистит, его причиной является раздражение слизистой мочевого пузыря камнями, застойной мочой. Иногда цистит вызывают медицинские процедуры (постановка катетера) и воздействие токсинов.

Цистит подразделяется на первичный — возникший как самостоятельное заболевание, и вторичный — возникший как следствие других заболеваний.

Классификация первичного цистита.

1. Острый цистит:

● инфекционный;

● химический;

● термический;

● токсический;

● лекарственный;

● алиментарный;

● нейрогенный.

2. Хронический цистит:

● инфекционный;

● лучевой;

● инкрустирующий;

● лейкоплакия;

● нейтротрофическая язва мочевого пузыря;

● посттравматический;

● инволюционный.

3. Паразитарный цистит.

Вторичный цистит подразделяют на цистит:

1. Пузырного происхождения:

● при камнях и инородных телах;

● повреждениях и ранениях;

● опухолях;

● при аномалиях развития;

● после операции на мочевом пузыре.

2. Внепузырного происхождения:

● при аденоме предстательной железы;

● при заболеваниях и травмах позвоночника;

● при стриктурах уретры;

● при беременности, родах и в послеродовой период;

● при заболеваниях органов таза.

Также существуют редкие формы циститов: пурпура, бильгарциоз, актиномикоз, малакоплакия и некоторые другие.

По степени распространения воспалительного процесса различают:

● тригонит;

● шеечный цистит;

● диффузный цистит.

По характеру течения вторичный цистит разделяют:

● на острый цистит;

● хронический цистит.

Типичные осложнения: пиелонефрит, интерстициальный цистит, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию цистита:

● несоблюдение правил личной гигиены;

● частое переполнение мочевого пузыря;

● вирусные и бактериальные инфекции;

● аномалии расположения наружного отверстия уретры;

● переохлаждение;

● бесконтрольное применение антибактериальных препаратов;

● нефизиологичная одежда: ношение стрингов, нижнего белья из синтетических тканей;

● незащищенные сексуальные контакты;

● нарушения гормонального фона;

● снижение иммунитета;

● злоупотребление острой, соленой, жареной пищей;

● малоподвижный образ жизни;

● стрессы.

Какие симптомы говорят о цистите?

При остром цистите появляются рези при мочеиспускании, боли внизу живота, которые усиливаются при мочеиспускании, помутнение мочи. Позывы на мочеиспускание становятся очень частыми — до 100 раз в сутки, при этом количество выделяемой мочи очень мало. Может возникнуть небольшое повышение температуры тела и общее недомогание.

При хроническом цистите болезнь часто протекает бессимптомно либо с периодическими ощущениями дискомфорта в нижних отделах живота и учащенным мочеиспусканием. Могут возникнуть случаи недержания мочи и безрезультатных позывов к мочеиспусканию. Течение хронического цистита сопровождается обострениями с симптомами, характерными для острого цистита. Обострения чаще всего случаются весной и осенью.

Существуют специальные тест-полоски, которые помогают определить количество лейкоцитов в моче и выявить цистит на ранней стадии.

ВАЖНО!

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя почечнокаменную болезнь, обратитесь к урологу. Женщинам также необходимо обратиться к гинекологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● измерение артериального давления;

● внешний осмотр на наличие отеков;

● пальпация живота.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● общий анализ мочи;

● биохимический анализ крови;

● анализ мочи по Нечипоренко;

● бактериальный посев по Нечипоренко;

● посев мочи на специализированные среды;

● для женщин — мазки из уретры, влагалища и шейки матки.

Инструментальная диагностика:

● ультразвуковое исследование мочевого пузыря и почек;

● цитоскопическое исследование;

● урофлуометрия;

● комплексное уродинамическое исследование.

Какое лечение необходимо при цистите?

Для лечения применяются:

● противомикробные препараты;

● антибиотики;

● спазмолитики;

● местные противовоспалительные средства.

В качестве дополнительного лечения используют мочегонные препараты и растительные средства, противогрибковые средства, поливитаминные препараты.

Физиотерапия:

● лазерная терапия;

● магнитотерапия;

● УВЧ-терапия;

● СВЧ-терапия;

● электрофорез фурадонина, эритромицина;

● внутритканевый электрофорез антибиотиков;

● СУФ-облучение в эритемных дозах;

● диадинамотерапия;

● амплипульстерапия;

● амплипульсфорез ганглерона;

● сидячие ванны;

● питьевое лечение минеральными водами.

При цистите нельзя принимать горячие ванны без назначения врача. Тепло провоцирует размножение бактерий и микробов и усиливает воспаление.

ВАЖНО!

При развитии осложнений цистита или для устранения причин, вызвавших небактериальный цистит, применяются хирургические методы.

● Трансуретральная резекция шейки мочевого пузыря применяется при образовании рубцов на шейке мочевого пузыря.

● Трансуретральная резекция мочевого пузыря выполняется при опухолях мочевого пузыря.

● Цистоскопическое удаление полипов мочевого пузыря.

● Транспозиция уретры применяется при анатомической патологии мочевыводящих путей, когда уретра располагается во влагалище.

Наложение эпицистостомы применяется при гангренозном цистите. Мочевой пузырь вскрывают и накладывают трубку для выведения мочи.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Кисловодск, Железноводск, Пятигорск, Ейск, Сергиевские минеральные воды, Краинка, Янгантау, санатории Ульяновской области, Джалал-Абад, Джеты-Огуз, Исти-Су, Сары-Агач, Саирме, Трускавец, Бердянск, Верзи-Ятчи, Друскининкай, Евпатория, Карачи, Кашин, Липецк, Медвежье, Одесса, Куяльник, Сад-город, Саки, Старая Русса, Тинаки, Увильды, Усолье, Усть-Кут, Учум.

Что можете сделать вы?

При цистите следует исключить употребление алкоголя, острую, жирную и жареную пищу. Рекомендуются овощи, фрукты, молоко и молочные продукты.

Необходимо выпивать не менее 1,5–2 л жидкости в сутки. Сократите количество соли до 5 граммов в сутки. Исключите употребление алкоголя.

Избегайте острой, соленой и жареной пищи, ешьте достаточное количество белковых продуктов.

При цистите полезны клюквенные и брусничные морсы, соки цитрусовых — они содержат вещества, обладающие антибактериальным и противомикробным действием. Однако не стоит ими злоупотреблять, эффект может быть обратный. Достаточно стакана-двух в день.

ВАЖНО!

При хроническом цистите следует отказаться от посещения бассейна и от зимних видов спорта. Также следует исключить занятия теми видами спорта, при которых повышается внутрибрюшное давление: борьба, силовые упражнения. Вредным спортом для больных циститом также является езда на велосипеде.

Но это не означает, что при цистите физкультура под запретом! Специальные упражнения ЛФК помогут увеличить приток крови к мочевому пузырю и ускорить выздоровление. При цистите полезны нагрузки средней интенсивности: бег трусцой, пешие прогулки, спортивные игры.

Бытовые правила:

● не сидите на холодном;

● не носите стринги, тесное и синтетическое нижнее белье;

● не носите тесные брюки, особенно джинсы;

● своевременно опорожняйте мочевой пузырь, избегайте застоя мочи;

● при сидячей работе вставайте и делайте разминку каждые 30 минут;

● не допускайте запоров;

● используйте для интимной гигиены специальные средства с нейтральным кислотно-щелочным балансом.

К сожалению, многие женщины прибегают к различным народным методам лечения вместо обращения к врачу. Вплоть до такого полета фантазии, как сидение на ведре с горячим кирпичом.

Современная медицина позволяет избавиться от острого цистита буквально за неделю-другую, а такое самолечение переводит заболевание в хроническую форму, которую вылечить гораздо труднее.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь — заболевание, проявляющееся формированием камней (конкрементов) в мочевых путях.

Часто мочекаменную болезнь объединяют с почечнокаменной болезнью, однако они различаются локализацией камней.

По структуре камни бывают:

● уратные — состоящие из солей мочевой кислоты, имеют желто-коричневый цвет, плотные, с гладкой поверхностью;

● оксалатные — состоящие из солей щавелевой кислоты, имеют черно-бурый цвет, плотные, с шероховатой поверхностью, на которой могут быть шипы;

● фосфатные образуются из кальциевых и магниевых солей фосфорной кислоты, имеют серо-белый цвет, мягкие, легко крошатся;

● цистиновые камни — твердые, имеют гладкую поверхность;

● смешанные камни.

Типичные осложнения: анурия, острый цистит, острый пиелонефрит, сепсис.

Факторы риска, приводящие к развитию мочекаменной болезни:

● наследственная предрасположенность;

● нарушения обмена веществ;

● авитаминоз;

● нарушение оттока мочи, несвоевременное опорожнение мочевого пузыря;

● инфекции мочевыводящих путей;

● прием лекарственных препаратов (глюкокортикоидов, тетрациклинов, антацидов);

● жесткая вода с повышенным содержанием кальция;

● жаркий климат;

● хронические заболевания желудка;

● заболевания и травмы костей — остеопороз, остеомиелит.

Симптомы и лечение мочекаменной болезни те же, что и у почечнокаменной болезни (см. выше).

Почечная недостаточность

Почечная недостаточность — это патологическое состояние почек с нарушением их функциональности.

Почки очищают кровь от токсинов, образующихся в организме, и выводят их наружу в виде мочи. Кровь поступает в почку по артериям, которые далее ветвятся на все более мелкие сосуды и оканчиваются почечными клубочками совсем мелких капилляров. Вокруг них находится так называемая боуменова капсула, внутри которой и проходит основная очистка крови от токсинов. Далее первичная моча вытекает в почечные канальцы (петли Генле), в них всасываются оставшиеся полезные вещества и образуется конечная моча, которая вытекает по мочеточнику в мочевой пузырь.

При почечной недостаточности этот механизм не работает как положено: токсины не выводятся частично или полностью, накапливаются в крови, а полезные элементы не возвращаются в организм, а выводятся с мочой.

Заболеваемость хронической почечной недостаточностью различна по странам и регионам. В России частота заболевания в возрасте старше 15 лет составляет приблизительно 20 случаев на 100 000 населения.

Имеется мировая тенденция увеличения частоты заболевания, что связано с ростом количества больных сахарным диабетом 2-го типа и тенденцией лечиться самостоятельно, выбирая лекарства без назначения врача.

Острая почечная недостаточность часто обратима при своевременном и квалифицированном лечении, но хроническая неизбежно прогрессирует, можно лишь замедлить развитие патологии, сохраняя качество жизни.

Почечная недостаточность делится на два основных вида:

● Хроническая почечная недостаточность — постепенное прекращение функционирования почек, имеет необратимый характер.

● Острая почечная недостаточность — резкое, за несколько дней или даже часов, нарушение функций почек, потенциально обратимое состояние, делится на четыре подвида:

— преренальная острая почечная недостаточность (функциональная уремия, острая циркуляторная нефропатия, преренальная олигурия) — причиной заболевания является недостаток кровоснабжения почек;

— ренальная острая почечная недостаточность (эндогенная, органическая, паренхиматозная или истинная острая почечная недостаточность) — дисфункция самих почек;

— постренальная острая почечная недостаточность (обструктивная, урологическая, механическая острая почечная недостаточность) возникает по причине нарушения проходимости верхних мочевыводящих путей;

— ренопривная острая почечная недостаточность возникает при отсутствии почек.

Острая почечная недостаточность делится на четыре стадии развития:

● начальная стадия — воздействие вредоносного фактора;

● стадия олигурии или анурии — резкое снижение суточной мочи или даже ее отсутствие;

● диуретическая стадия состоит из двух фаз: диуретической и затем полиурии, когда объем суточной мочи возрастает на несколько дней до 2,5–5 литров;

● стадия выздоровления — постепенное восстановление функций почки.

Хроническая почечная недостаточность имеет несколько видов классификации. Деление по скорости клубочковой фильтрации, используется терапевтами:

● I стадия — скорость клубочковой фильтрации 80–40 мл/мин;

● II стадия — скорость клубочковой фильтрации 40–15 мл/мин;

● III стадия — скорость клубочковой фильтрации ниже 15 мл/мин.

Другая классификация стадий хронической почечной недостаточности, подробная:

● Латентная стадия — скорость клубочковой фильтрации до 60–50 мл/мин, заболевание может не проявляться внешними симптомами.

● Компенсированная стадия — скорость клубочковой фильтрации 49–20 мл/мин, проявления заболевания начинают ощущаться больными.

● Интермиттирующая стадия — скорость клубочковой фильтрации 29-5 мл/мин, нарушения электролитного и кислотно-осно́вного состояния организма четко выражены, проявляются типичные симптомы заболевания.

● Терминальная стадия — скорость клубочковой фильтрации ниже 15 мл/мин, возникают необратимые изменения почек, стадия делится на четыре периода:

— период I — скорость клубочковой фильтрации 14–10 мл/мин, сохранена водовыделительная функция почек (более 1 л), выявленные изменения электролитного и кислотно-осно́вного баланса поддаются консервативному лечению;

— период IIА — уменьшается количество выделяемой мочи, изменения электролитного и кислотно-осно́вного баланса заметны, однако патологические изменения сердечно-сосудистой системы еще обратимы;

— период IIБ — аналогично IIA форме, но нарушения в работе всех органов становятся заметными, развивается сердечная недостаточность, возникают застойные явления в легких, поражается печень;

— период III — возникает тяжелая интоксикация, появляются серьезные нарушения сердечной деятельности, развивается дистрофия печени. Консервативное лечение полностью неэффективно.

Факторы риска, приводящие к развитию почечной недостаточности:

● сердечная недостаточность;

● острый инфаркт миокарда;

● выраженные нарушения сердечного ритма;

● эмболия легочной артерии;

● тампонада сердца;

● перикардит;

● шок: кардиогенный, аллергический, нейрогенный, инфекционный, анафилактический, геморрагический;

● цирроз печени;

● панкреатит;

● перитонит;

● кишечная непроходимость;

● сильная кровопотеря;

● обширные ожоги;

● тепловой удар;

● сильная диарея и рвота;

● избыточное применение мочегонных средств;

● надпочечниковая недостаточность;

● сахарный диабет;

● аневризма аорты расслаивающего типа;

● тромбоз почечных кровеносных сосудов;

● атеросклероз почечных артерий;

● стеноз почечных артерий;

● острый канальцевый некроз;

● операции на открытом сердце и крупных сосудах;

● хирургические вмешательства на почках;

● контакт с соединениями тяжелых металлов;

● контакт с органическими растворителями;

● контакт с производными анилина и бензола;

● контакт с парами уксусной кислоты;

● контакт с токсическими веществами;

● употребление суррогатов алкоголя;

● употребление наркотиков;

● укусы змей;

● укусы пауков;

● грибные токсины;

● чрезмерное использование рентгеноконтрастных веществ;

● злоупотребление травяными сборами;

● гемоглобинурия;

● гемолитическая анемия;

● малярия;

● переливание крови;

● миоглобиновый рабдомиолиз;

● нарушение метаболизма натрия и калия;

● нарушение метаболизма глицина;

● дисфункция щитовидной железы;

● подагрическая нефропатия;

● множественная миелома;

● острый интерстициальный нефрит;

● длительный или бесконтрольный прием:

— антибиотиков;

— противоопухолевых средств;

— гликопептидов и аминогликозидов;

— статинов и фибратов;

— ингибиторов АПФ;

— нестероидных противовоспалительных препаратов;

● саркоидоз;

● васкулит мелких почечных сосудов;

● острый гломерулонефрит;

● геморрагическая лихорадка;

● острый кортикальный некроз;

● химиотерапия болезней крови;

● трансплантация почки;

● туберкулез;

● цистит;

● опухоли и отеки органов малого таза;

● гломерулонефрит;

● пиелонефрит;

● интерстициальный нефрит;

● нефросклероз;

● повышенное артериальное давление;

● атеросклероз почечных артерий;

● ревматоидный артрит;

● узелковый периартериит;

● системная красная волчанка;

● гипоплазия;

● поликистоз;

● амилоидоз;

● синдром Де Тони-Дебре-Фанкони;

● синдром Альпорта;

● мочекаменная болезнь;

● опухоли почек.

Какие симптомы говорят о почечной недостаточности?

При острой форме начальная стадия проходит без симптомов.

Затем уменьшается количество мочи, что нарушает водно-солевой баланс в организме. Возникают слабость, снижение аппетита, тошнота и рвота, одышка и заторможенность сознания. Характерны аритмия и учащенное сердцебиение, возможны боли в животе.

Затем количество мочи восстанавливается и даже увеличивается до нескольких литров в день, приходя в норму через несколько дней или недель.

Проявления хронической почечной недостаточности соответствуют олигоанурической стадии острой почечной недостаточности, но развиваются гораздо медленнее.

Первыми признаками обычно становятся скачки артериального давления и утренние отеки лица. Иногда добавляются тупые или ноющие боли в области поясницы.

Также развиваются общие симптомы — быстрая утомляемость, нарушения сна, слабость, но их обычно не связывают с почками.

Постепенно патология прогрессирует: гипертония становится стойкой, появляются головные боли, анемия, часто ощущается некий дискомфорт в области сердца. Теряется аппетит, часто возникают тошнота и нарушения стула. Сильно снижается вес.

Затем приходит очередь неврологических симптомов: мышечная слабость, онемение стоп и кистей рук. Характерны повышенная возбудимость или апатия, депрессия.

Далее развивается подагра, появляется запах ацетона изо рта, сердечный ритм нарушается разнообразными сбоями.

На терминальной стадии выделение мочи практически полностью отсутствует, возникают отеки, в том числе и внутренних органов, формируется дыхательная и сердечная недостаточность. Наблюдаются разнообразные психические нарушения.

Без трансплантации донорской почки хроническая почечная недостаточность неминуемо приводит к летальному исходу.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя почечную недостаточность, обратитесь к нефрологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● измерение артериального давления;

● внешний осмотр на наличие отеков;

● пальпация живота;

● прослушивание шумов сердца.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● биохимический анализ крови;

● общий анализ мочи;

● липидограмма;

● иммунограмма;

● коагулограмма;

● анализ крови на С-реактивный белок;

● бактериологическое исследование мочи;

● анализ мочи:

— на уровень остаточного азота;

— уровень креатинина;

— определение соотношения калия и натрия;

— уровень кальция;

— уровень хлоридов;

— уровень магния;

— уровень фосфора;

● исследование на наличие крови в моче;

● проба Зимницкого;

● проба Реберга-Тареева — необходима для определения скорости клубочковой фильтрации.

Инструментальная диагностика:

● УЗИ органов брюшной полости;

● эходоплерография почек — исследование состояния сосудов почек;

● ангиография почек — рентгенологическое исследование сосудов почек с введением в них контрастного вещества;

● экскреторная урография — рентгенологическое исследование мочевыводящей системы с введением контрастного вещества;

● радиоизотопная динамическая нефросцинтиграфия позволяет получить представление о работе почек на всех этапах функционирования, определить степень поражения клубочков и канальцев;

● сцинтиграфия почек с янтарной кислотой позволяет выявить очаги нежизнеспособной почечной ткани;

● обзорная рентгенография органов брюшной полости — для выявления осложнений и др. заболеваний на близлежащих органах;

● электрокардиография (ЭКГ);

● рентгенография органов грудной клетки.

Какое лечение необходимо при почечной недостаточности?

При острой почечной недостаточности больные должны госпитализироваться.

Лечение хронической почечной недостаточности поддерживающее, но в конце концов больному неизбежно требуется гемодиализ или трансплантация донорской почки.

В качестве терапии назначают антиагреганты, средства, влияющие на обмен мочевой кислоты, антагонисты рецепторов ангиотензина II, блокаторы кальциевых каналов, стимуляторы гемопоэза, статины, ингибиторы протонного насоса.

Прописывают диуретики и энтеросорбенты, что помогает выводить токсины из организма.

При выраженности симптомов применяют противорвотные и противодиарейные средства.

Часто требуется гемодиализ.

Хирургическое лечение при острой почечной недостаточности:

● восстановление оттока мочи — при постренальной острой почечной недостаточности;

● восстановление кровоснабжения почек — при преренальной острой почечной недостаточности.

При хронической почечной недостаточности — трансплантация донорской почки.

Что можете сделать вы?

Следует тщательно придерживаться диеты. Необходимо снизить потребление соли до 3–4 граммов в сутки, ограничить потребление жидкости и животного белка (но не исключать его из рациона!), следить за наличием в рационе витаминов.

Рекомендуются как основа питания:

● мучные изделия, выпекаемые без соли, хлеб белый с отрубями;

● супы вегетарианские;

● мясо нежирных сортов (включая птицу);

● рыба нежирных сортов;

● яйца (1–2 шт. в сутки);

● овощи: картофель, свекла, морковь, цветная капуста, огурцы, помидоры;

● зелень: салат, укроп, петрушка и др.;

● фрукты, особенно дыня и арбуз, ягоды (в том числе варенье и джемы), соки;

● мед;

● молоко и кисломолочные продукты в ограниченном количестве;

● сыр (не острый) в ограниченном количестве;

● растительные масла;

● отвар черной смородины и шиповника, брусничный и клюквенный сок или морс.

Исключаются:

● выпечка с солью;

● черный хлеб;

● любые соленья, маринованные и квашеные продукты;

● бульоны (мясные, рыбные и грибные);

● продукты с содержанием животного жира;

● острые сыры;

● бобовые;

● грибы;

● лук, чеснок;

● острые приправы, специи;

● шоколад, крепкий кофе и какао;

● алкоголь;

● минеральная вода, обогащенная натрием.

При выраженных симптомах и на последней стадии хронической почечной недостаточности, когда больной находится на гемодиализе, рекомендуются более строгие ограничения. Дополнительно исключаются:

● мучные и кондитерские изделия;

● все супы, кроме овощных;

● мясные продукты;

● сыры;

● соленая и копченая рыба;

● рыбная икра;

● сухофрукты;

● мороженое;

● острые соусы, заправки, магазинные кетчупы и майонезы;

● промышленные соки;

● газированные напитки.

Для разнообразия можно использовать сметанные соусы, кислые овощные и фруктовые подливы, пряности. Рыба, мясо и птица варятся, затем могут тушиться или запекаться.

При острой почечной недостаточности диету назначает врач.

После лечения острой почечной недостаточности в течение года требуется ежемесячный контроль уровня креатинина.

Необходимо избегать контактов с веществами, обладающими токсическим воздействием на почки. Если вам назначают лекарство по другим причинам, посоветуйтесь с нефрологом.

Прогноз зависит от вида основного заболевания и его тяжести, от общего здоровья больного, а также от развития осложнений. Но в любом случае: чем раньше обнаружена хроническая почечная недостаточность и начата терапия, тем лучше для больного.

Недержание мочи

Недержание мочи — непроизвольное выделение мочи, не поддающееся волевому усилию. Не является самостоятельным заболеванием, однако способно серьезно повлиять на качество жизни.

От недержания мочи чаще страдают женщины, у них эти симптомы регистрируются в два раза чаще, чем у мужчин. Многие этого стыдятся, скрывают от родных, близких и даже от врачей. А ведь современная медицина уже научилась бороться с этой проблемой. Дорогие женщины, не нужно стесняться этого. Недержание мочи нужно и можно вылечить!

Мочевой пузырь — это полый мышечный орган. Одна мышца эластична и растяжима, позволяет моче накапливаться. Вторая расположена внизу мочевого пузыря. Это сфинктер, замыкающий его и контролирующий процесс мочеиспускания. В туалете человек расслабляет сфинктер, и жидкость вытекает. Но если сфинктер ослаблен, то моча может вытекать без контроля. Например, при напряжении мышц брюшной стенки при кашле, смехе, чихании. Точная причина ослабления сфинктера неизвестна ученым до сих пор. Но известно одно: с возрастом у женщин развивается недостаточность замыкающего аппарата (сфинктера мочевого пузыря). В итоге это приводит к непроизвольному подтеканию мочи — недержанию.

Недержание мочи может быть:

● первичным — связано с врожденными аномалиями сфинктеров мочевого пузыря или с патологиями, полученными вследствие травм, операций;

● вторичным — пусковым механизмом развития являются другие заболевания.

Недержание мочи имеет следующую классификацию:

● стрессовое недержание мочи — непроизвольная утечка мочи при напряжении, кашле или чихании; составляет примерно половину всех случаев недержания мочи;

● ургентное недержание мочи — непроизвольная утечка мочи, возникающая сразу после резкого позыва к мочеиспусканию; составляет 22 % от всех случаев, чаще всего является следствием гиперактивного мочевого пузыря;

● смешанное недержание — непроизвольная утечка мочи, сопровождающаяся резким позывом, а также резким усилием, напряжением, чиханием или кашлем.

К отдельным видам недержания мочи относят:

● Рефлекторное недержание мочи возникает при воздействии внешнего раздражителя, например при звуке льющейся из-под крана воды.

● Недержание мочи после завершения акта мочеиспускания — подтекание мочи по каплям после полного опорожнения мочевого пузыря, типично для мужчин при аденоме простаты.

● Недержание перенаполнения — подтекание мочи при переполненном мочевом пузыре.

● Энурез — ночное непроизвольное недержание мочи во время сна. Чаще всего возникает у детей до 5–7 лет.

● Постоянное недержание мочи — постоянное выделение мочи по каплям на протяжении всего дня.

Типичные осложнения: инфекции мочевыводящих путей — цистит, пиелонефрит, дерматиты.

Факторы риска, приводящие к развитию недержания мочи:

● гиперактивный мочевой пузырь;

● избыточная масса тела;

● тяжелый физический труд, частое поднятие тяжестей;

● неоднократные беременности и роды в анамнезе;

● менопауза, неправильно подобранные оральные контрацептивы;

● сахарный диабет;

● частое переохлаждение;

● стрессы;

● заболевания нервной системы;

● травмы и заболевания позвоночника;

● наследственность;

● операции на органах таза;

● опущение стенок влагалища, опущение и выпадение матки (у женщин);

● врожденные анатомические дефекты тазового дна и органов таза;

● заболевания предстательной железы (у мужчин).

Какие симптомы говорят о недержании мочи?

Основным симптомом заболевания является непроизвольное подтекание мочи при физической нагрузке, смехе, кашле, чихании. Непроизвольное подтекание мочи может происходить при половом сношении, в положении лежа, после употребления алкоголя.

К какому специалисту обращаться?

При обнаружении симптомов недержания мочи обратитесь к урологу. Женщинам также необходимо получить консультацию гинеколога.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● урологический и гинекологический осмотр;

● кашлевая проба.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● общий анализ мочи;

● биохимический анализ крови;

● посев мочи на микрофлору;

● анализ мочи по Нечипоренко;

● проба Зимницкого.

Инструментальная диагностика:

● ультразвуковое исследование мочевого пузыря;

● рентгенография мочевого пузыря;

● цистоскопия;

● урофлоуметрия — оценка показателей мочеиспускания;

● цистометрия — измерение давления в мочевом пузыре во время его наполнения жидкостью через катетер;

● электромиография — измерение сокращения мышц промежности;

● комплексное уродинамическое исследование.

Какое лечение необходимо при недержании мочи?

Лечение недержания мочи может быть медикаментозным и хирургическим. В медикаментозной терапии используются:

● спазмолитические препараты;

● антидепрессанты;

● гормональные препараты.

При хирургическом лечении недержания мочи используются следующие методы:

● кольпосуспензия — при данном методе шейка мочевого пузыря приподнимается или подтягивается и прикрепляется к передней брюшной стенке с помощью нерассасываемого шовного материала;

● малоинвазивные петлевые операции не применяются при ургентном недержании мочи, обусловленном гиперактивным мочевым пузырем. При этом методе петлю из специального синтетического материала проводят под уретрой и фиксируют швами к брюшной стенке или позадилобковым структурам. Этим создается дополнительная поддержка уретре и шейке мочевого пузыря;

● инъекционные методы лечения — введение геля для создания дополнительного объема вокруг сфинктера мочевого пузыря.

Применяется методика тренировки мочевого пузыря.

Смысл методики заключается в соблюдении плана мочеиспусканий. Необходимо мочиться через четко установленные интервалы времени, а не тогда, когда возникает позыв к мочеиспусканию. Для этого нужно сдерживать возникающие позывы на мочеиспускание посредством сильного сокращения анального сфинктера. Рекомендуется повышать интервал между мочеиспусканиями на полчаса каждые 3 недели до достижения интервала в 3–3,5 часа. Тренировка проходит на протяжении 3–4 месяцев.

В случаях стойких проблем выполняется особая операция. В нашей стране ее делают с 1999 года. Она помогает 90 % женщин избавиться от проблемы недержания мочи раз и навсегда. Длится операция всего 20 минут, она малотравматична. В большинстве случаев женщины до конца дней забывают, что вообще сталкивались с проблемой недержания.

Сначала производится маленький разрез в области мочеиспускательного канала, со стороны влагалища. Затем туда вводится петля и устанавливается вокруг мочеиспускательного канала. Петля закрепляется и начинает поддерживать канал, что обеспечивает удержание мочи. По сути, создается искусственная мышца.

Восстановление пациентки в условиях стационара займет всего 2–3 дня.

Физиотерапия: электромиостимуляция.

Что можете сделать вы?

Следует избегать продуктов, обладающих сильным мочегонным действием, и продуктов, повышающих возбудимость нервной системы: кофе, крепкий чай, какао, кола, острые специи, алкоголь.

При недержании мочи следует избегать запоров, поэтому в рационе должны быть продукты, богатые клетчаткой: овощи, крупы, орехи, злаки, отруби.

Большую пользу в лечении недержания мочи приносят специальные упражнения для мышц тазового дна и промежности. Вот некоторые из них:

Упражнение 1. Возьмите теннисный мячик и зажмите его между бедер. Ходите по дому, занимайтесь своими обычными делами, удерживая мяч между ног.

Упражнение 2. Во время мочеиспускания старайтесь прервать струю мочи.

Упражнение 3. Сокращайте мышцы промежности, влагалища и заднего прохода в течение 15–20 секунд. Повторяйте упражнение как можно чаще: за просмотром телевизора, во время отдыха и т. п.

Гимнастика Кегеля (выполнять два раза в день). Заметьте: окружающие могут и не заметить, что вы укрепляете мышцы тазового дна! Вот такая тайная гимнастика.

1. В течение 5 минут чередуйте 10-секундные сокращения и расслабления мышц промежности и влагалища.

2. В течение одной минуты выполняйте быстрые сокращения и расслабления мышц влагалища продолжительностью около 1 секунды.

3. «Лифт»: немного сократите мышцы (представьте, что поднялись на 1-й этаж), задержите это мышечное напряжение на 3–5 секунд, затем продолжайте сокращение (2-й этаж), снова удержите. Так пройдите 4–5 этажей. И обратно поэтапно «вниз».

Не стесняйтесь обсуждать интимные проблемы с врачами, они помогут вам избавиться от них, и жизнь заиграет другими красками!

Враги почек

Бактериальная инфекция имеет несколько возможностей попасть в почки:

● с током крови;

● с током лимфы;

● восходящим путем из мочеиспускательного канала, мочевого пузыря и мочеточников.

Как бактерии попадают в почки? У женщин часто всему виной становится неправильное осуществление гигиены. При подмывании от заднего прохода вперед к лобку инфекция может заноситься на половые органы, а оттуда в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. Там данные бактерии вызывают воспаления стенок — цистит, а затем инфекционный процесс может подняться выше — в почки.

Еще одна частая причина развития воспалений почек — стафилококки. Эти бактерии с током крови в большинстве случаев проникают в почки из хронических очагов воспаления. Такими являются гайморит, тонзиллит, пневмония, аднексит, кожные гнойные заболевания и др. длительные воспалительные процессы, в том числе и кариес.

При кариесе, нерегулярной чистке зубов и при заболевании десен в кровь может попасть до 700 различных видов бактерий.

При застое мочи в почках вследствие нерегулярного мочеиспускания, затруднения оттока мочи из-за наличия камней риск активного размножения бактериальной инфекции сильно возрастает. Поэтому помните: привычка терпеть «до последнего» и посещать туалет, только когда уже совсем невмоготу, может сыграть с вами злую шутку.

Часто воспаление почек зарабатывают модницы, носящие короткие куртки в холодную погоду. Также в группе риска любители посидеть на холодном.

Узкая, тесная одежда постоянно задирается, что приводит к переохлаждению поясницы и нижней части живота.

Даже если у вас нет заболеваний почек, о здоровье этих органов нужно заботиться смолоду. Ведь они тоже стареют. К 70 годам гибнет почти половина нефронов, на их месте образуется заместительная рубцовая ткань. Из-за старения почек организм перестает усваивать незаменимые полезные вещества!

Почки играют важную роль в поддержании здоровья ваших костей и позвоночника. Они отвечают за обработку витамина D и кальция, а если этих веществ не хватает, развивается остеопороз и повышается риск переломов.

В 75-летнем возрасте всасывание полезных веществ ухудшается на 31 % по сравнению с 30-летним.

Также здоровье почек оказывает прямое влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.

Один из главных признаков старения почек — повышенное давление. К этому признаку стоит относиться особенно внимательно, если у вас в роду есть больные гипертонией. Также обратите внимание на здоровье почек, если у вас есть отеки.

То, что однозначно ускорит старение почек — это алкоголь и курение. Они негативно действуют на сосуды, ухудшают циркуляцию крови. Поэтому стоит сказать вредным привычкам твердое «нет».

А как сохранить отличное состояние почек на долгие годы, поговорим в следующей главе.

Друзья почек

Один из самых сильных врагов почек — задержка в них мочи. А значит, настоящими друзьями для этого органа будут вещества, обладающие мочегонным действием. Это действие должно быть мягким, умеренным, ведь обезвоживание тоже почкам не полезно. На роль друзей почек отлично подойдут продукты, богатые калием. Этот элемент вызывает мягкий, но стойкий мочегонный эффект.

Продуктами-лидерами по содержанию калия являются:

● огурцы;

● сельдерей;

● петрушка;

● курага и чернослив.

Есть и др. продукты-помощники.

● Манго — в волокнистой мякоти манго имеется высокое содержание жидкости и минеральных веществ, благодаря чему этот плод стимулирует деятельность кишечника и почек. Разгрузочные дни с манго выводят лишнюю жидкость, одновременно улучшая обмен веществ.

● Брусника обладает мочегонным действием. Оно связано с наличием в ней арбутина, который в организме разрушается, образуя свободный гидрохинон. Выделяясь почками, гидрохинон оказывает на них раздражающее действие, в результате чего отделение мочи усиливается.

● Укроп содержит большое количество эфирного масла, которое снимает спазмы гладкой мускулатуры и расширяет сосуды. Благодаря этим свойствам, укроп оказывает спазмолитическое действие при почечных коликах.

● Тыква и морковь оказывают легкое мочегонное действие, не раздражают почки и мочевыводящие пути. Эти продукты богаты витамином А и бета-каротином, которые необходимы для нормальной работы почек и помогают восстанавливать поврежденный эпителий.

● Клюква — содержит хинин, который преобразуется в гиппуровую кислоту в печени. Эта кислота помогает в выведении мочевины и мочевой кислоты.

Из последних двух продуктов можно приготовить идеальное блюдо для почек! Легкий и вкусный салат. Для этого нам потребуется: 2 большие моркови, 100 г клюквы, 2 ст. л. сметаны. Такой салат готовится буквально за одну минуту — натираем морковь на крупной терке, смешиваем с клюквой и сметаной. И наш салат-помощник для почек готов! Ешьте его один-два раза в неделю, и почки скажут вам спасибо.

Полезны для почек и некоторые растительные средства:

● Настой, приготовленный из листьев черной смородины, обладает мочегонным эффектом, активизирует работу почек, дезинфицирует почечные лоханки, препятствует образованию камней и вымывает осевший в почках песок.

● Листья черники содержат арбутин, который обладает антисептическим, противомикробным и противовоспалительным действием. Также листья черники содержат вещество неомертиллин, которое помогает значительно снизить уровень сахара в крови.

Сохранить здоровье почек помогут и ежегодные УЗИ-обследования этого органа. Ведь ультразвуковое обследование поможет выявить предвестника мочекаменной болезни — песок в почках, или сладж-синдром. Нужно сказать, что это не песок в буквальном смысле, а мельчайшие каменные образования. То есть уже начинающая развиваться мочекаменная болезнь.

Песок в почках есть у каждого третьего человека.

Когда песок перемещается с током мочи, он наносит травмы мочевыводящим путям, вызывает спазмы и боль. Еще хуже, когда из этих мелких кристалликов образуются уже внушительные камни. Дело может дойти даже до операции.

Если у вас обнаружили песок в почках, нужно постоянно соблюдать меры профилактики, чтобы предупредить развитие мочекаменной болезни:

● Необходимо соблюдать питьевой режим — каждые два часа выпивать по половине стакана воды. Не допускайте ощущения жажды. Вы должны выпивать не менее 2,5 литра воды в сутки.

● Необходимо соблюдать диету. Если у вас образуются уратные камни, съедайте по лимону в день, при оксалатах полезны отруби, а при фосфатах — клюква.

● Увеличьте физическую активность. Наклоны вперед-назад, из стороны в сторону, упражнение по вращению тазом улучшают кровоснабжение почек.

Движения бедрами и скручивания в поясничной области улучшают кровоснабжение почек.

Поэтому для женщин можно порекомендовать занятия танцем живота.

Желчный пузырь

Желчный пузырь — это небольшой резервуар для хранения желчи, жидкости зеленоватого цвета, вырабатываемой печенью. Он располагается на внутренней стороне данного органа. Желчный пузырь имеет форму груши или мешка, он небольшой по размерам — его объем всего 60–80 мл.

Желчь необходима для расщепления жиров, помогает всасыванию в кровь полезных веществ. Печень вырабатывает ее постоянно, но задействуется эта жидкость только в процессе пищеварения. Поэтому по специальным желчным протокам из печени желчь поступает в желчный пузырь. В этом резервуаре она хранится, становится более концентрированной. Удерживают в желчном пузыре содержимое особые клапаны — сфинктеры желчных протоков.

В составе желчи есть желчные кислоты, холестерин, витамины, аминокислоты и некоторые другие вещества.

Когда же запускается процесс пищеварения, желчный пузырь и желчевыводящие протоки начинают сокращаться, сфинктеры раскрываются, и желчь поступает в двенадцатиперстную кишку.

Слизистая оболочка желчного пузыря вырабатывает гормон антихолецистокинин. Он противодействует гормону холецистокинину. При начале пищеварительного процесса холецистокинин запускает сокращения желчного пузыря и желчевыводящих протоков, раскрытие сфинктера Одди, который контролирует поступление желчи и сока поджелудочной железы в двенадцатиперстную кишку и препятствует обратному забросу кишечного содержимого в желчные и панкреатические протоки. После того как желчь выполнила свои функции в двенадцатиперстной кишке, срабатывает антихолецистокинин — он расслабляет желчный пузырь и запирает сфинктер Одди, препятствуя дальнейшему опорожнению желчного пузыря.

При дисфункции сфинктера Одди развивается сильный болевой синдром.

Строение желчного пузыря такое, что его край, соединенный с желчевыводящим протоком, располагается под углом — это облегчает отток желчи. У некоторых людей угол наклона слишком маленький, что вызывает нарушения оттока желчи. Также бывает частая аномалия — загиб желчного пузыря, который повышает риск развития болезней желчного пузыря.

Те или иные отклонения в структуре желчного пузыря есть у каждого пятого человека.

Людям с нарушениями строения желчного пузыря и желчевыводящих протоков нужно особенно внимательно относиться к профилактике его заболеваний. Но, даже если отклонений в строении нет, никто не застрахован от возникновения патологий желчного пузыря.

Болезни желчного пузыря развиваются у каждого десятого человека.

Давайте разберемся, что угрожает здоровью желчного пузыря.

Дискинезия желчевыводящих путей

Дискинезия желчевыводящих путей — это обобщенное название для нарушений работы желчевыводящей системы, то есть желчного пузыря и его протоков. В современности также применяется название «функциональное расстройство билиарного тракта».

Желчь синтезируется печенью и требуется для расщепления жиров при переваривании еды. Выделение желчи происходит постоянно, но в двенадцатиперстную кишку желчь поступает лишь для переваривания пищи, а в остальное время она хранится в желчном пузыре, куда попадает по желчным протокам. Удерживается там она при помощи сфинктеров — специальных клапанов.

При поступлении перевариваемой еды в двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь и протоки сокращаются, сфинктеры открываются, и желчь поступает в кишку.

Если же нарушена активность пузыря или протоков или же неправильно работают сфинктеры, то желчи может поступать мало или слишком много, также возможно раннее излитие или задержка. В любом случае пищеварение нарушается. Очень часто причиной заболевания является дисфункция сфинктера Одди, который открывает выход желчи в двенадцатиперстную кишку.

Дискинезия желчных путей — распространенное заболевание, оно диагностируется у 15–20 % населения. Чаще возникает у взрослых после 30 лет.

Как правило, развивается на фоне уже имеющихся патологий печени и желчевыводящих путей:

● холецистита (воспаление желчного пузыря);

● холангита (воспаление желчных протоков);

● желчнокаменной болезни;

● вирусных гепатитов.

Фоном могут являться и болезни органов пищеварения:

● панкреатит (воспаление поджелудочной железы);

● язвенная болезнь желудка;

● язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;

● гастрит;

● дуоденит (воспаление двенадцатиперстной кишки);

● энтерит (воспаление тонкого кишечника).

Заболевание надо распознавать и лечить как можно раньше, чтобы не возникли более серьезные нарушения пищеварения.

Существуют три основных типа дискинезии желчевыводящих путей:

● по гипертоническому типу (гипермоторная, гиперкинетическая дискинезия) — характеризуется повышенной моторикой желчевыводящих путей, она обычно возникает в возрасте до 40 лет;

● по гипотоническому типу (гипомоторная, гипокинетическая дискинезия) — характеризуется замедленной моторикой желчевыводящих путей, обычно возникает после 40–45 лет;

● смешанный тип — в разных отделах желчевыводящих путей присутствуют проявления обоих типов.

Также патология имеет две формы.

● Первичная (врожденная) дискинезия желчевыводящих путей возникает на фоне врожденных аномалий строения.

● Вторичная (приобретенная) дискинезия желчевыводящих путей развивается на фоне других заболеваний.

Факторы риска, приводящие к развитию дискинезии желчевыводящих путей

Вызвать развитие дискинезии желчевыводящих путей могут:

● холецистит;

● холангит;

● желчнокаменная болезнь;

● гепатиты;

● гастрит;

● дуоденит;

● энтерит;

● панкреатит;

● язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

● заболевания щитовидной железы;

● заболевания яичников;

● сахарный диабет;

● ожирение;

● неврологические расстройства;

● частые стрессы;

● наличие очагов хронической инфекции в организме;

● паразитарные заболевания;

● аллергические заболевания;

● переедание;

● злоупотребление жирной и жареной пищей;

● нерегулярное питание;

● увлечение жесткими диетами, анорексия;

● малоподвижный образ жизни;

● врожденные аномалии строения желчного пузыря и желчных путей;

● хирургические операции на органах пищеварения.

Какие симптомы говорят о дискинезии желчевыводящих путей?

Синдромы дискинезии желчевыводящих путей отличаются в соответствии с конкретикой патологии, но есть и общие.

Прежде всего это боль в правом боку и в животе вверху справа.

Поскольку в любом случае нарушается работа пищеварительной системы, то в той или иной степени у всех проявляется снижение аппетита, тошнота и рвота, ощущение горечи во рту, отрыжка. Вероятно вздутие живота, на языке часто образуется налет.

Другие общие симптомы: слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, нарушения сна. Часто возникают головные боли, снижается либидо. Возможны учащенное сердцебиение, падение артериального давления, потливость.

Как правило, развивается холестатический синдром, проще говоря — желтуха: желтеют белки глаз и кожа, моча темнеет, фекалии светлеют, возможен зуд.

Для гипотонического типа дискинезии типичны ноющие, тупые, тянущие боли разлитого характера. Они могут отдаваться в правую часть спины, чаще в лопатку, могут беспокоить подолгу. Обычно возникают после жирной пищи. Печень увеличивается, характерно ощущение тяжести и распирания в желудке, запоры.

При гипертоническом типе боль случается острыми и сильными приступами, часто отдает в лопатку, плечо или руку, иногда — в область сердца. Также может возникать после жирной и острой пищи, но еще и при физической нагрузке. Если приступ сопровождается рвотой, то она не приносит облегчения, после приступа в желудке сохраняется ощущение тяжести. Желчный пузырь болезненный при пальпации. Часто случается диарея.

Типичные осложнения: холецистит, холангит, желчнокаменная болезнь, панкреатит, дуоденит, неинфекционный гепатит. Реже возникают аллергические заболевания, такие как атопический дерматит.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя дискинезию желчевыводящих путей, обратитесь к гастроэнтерологу или гепатологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● осмотр кожи и склер;

● пальпация живота;

● перкуссия живота.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● биохимический анализ крови;

● анализ крови на уровень общего билирубина;

● анализ крови на уровень глюкозы;

● анализ крови на уровень С-реактивного белка;

● анализ крови на гепатиты;

● анализ крови на паразитарные инвазии;

● печеночные пробы;

● анализ крови на панкреатические ферменты;

● липидограмма;

● общий анализ мочи;

● копрограмма;

● микроскопическое исследование образцов желчи (А, В, С), полученных при дуоденальном зондировании;

● посев на питательные среды образцов желчи (А, В, С), полученных при дуоденальном зондировании.

Инструментальная диагностика:

● УЗИ желчного пузыря и желчных протоков — во время данной процедуры больного осматривают натощак, а потом просят употребить жирную пищу и обследуют еще раз;

● УЗИ печени;

● УЗИ поджелудочной железы;

● холецистография — рентгенологическое исследование желчного пузыря с использованием контрастного вещества;

● холангиография — рентгенологическое исследование желчных протоков с использованием контрастного вещества;

● эндоскопическая ультрасонография — исследование с помощью УЗИ-датчика, прикрепленного к эндоскопу, то есть обследование желчного пузыря производится изнутри;

● прямая эндоскопическая манометрия позволяет оценить функциональность сфинктеров желчевыводящих путей;

● динамическая гепатобилисцинтиграфия позволяет выявить нарушения моторики желчевыводящих путей;

● магнитно-резонансная холангиопанкреатография — процедура МРТ, которая позволяет получить детальное отображение печени, желчного пузыря, желчных протоков, поджелудочной железы и ее протока;

● фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) — процедура эндоскопического исследования желудочно-кишечного тракта;

● дуоденальное зондирование — процедура для получения образцов желчи из двенадцатиперстной кишки.

Какое лечение необходимо при дискинезии желчевыводящих путей?

Для улучшения свойств желчи и улучшения ее текучести используют препараты урсодезоксихолевой кислоты, холеретики, холекинетики, спазмолитические препараты.

При гипертонической форме также прописывают седативные растительные препараты и, если они не помогают, транквилизаторы.

Для улучшения пищеварения назначают ферментные препараты.

Физиотерапия:

● Дуоденальное зондирование — введение в двенадцатиперстную кишку специального зонда для удаления излишней желчи. Перед процедурой принимаются препараты, которые улучшают отток желчи из желчного пузыря.

● Бальнеотерапия — в лечении дискинезии желчевыводящих путей активно применяется питье минеральных вод. Назначаются сульфатно-хлоридно-натриево-магниево-калиевые минеральные воды в теплом виде («Моршинская», «Нафтуся»). При гиперкинетическом типе дискинезии желчевыводящих путей полезны теплые ванны.

● Грязелечение и озокеритотерапия — лечение аппликациями теплой грязи или озокерита помогает расслабить спазмированные желчные пути.

● Электрофорез выполняется с магнием, калием, спазмолитическими препаратами. Помогает снизить боль, улучшить выработку желчи или уменьшить спазм сосудов.

● Тюбаж — прием желчегонных препаратов лежа на левом боку и приложив теплую грелку к правому боку. Данная процедура улучшает отток желчи, применяется при гипомоторном типе дискинезии.

Что можете сделать вы?

Следует соблюдать специальную диету. Есть следует 5–6 раз в день небольшими порциями, еда готовится на пару, отваривается или запекается. Нельзя есть горячие и холодные блюда. Ограничиваются соль и животные жиры, рекомендуется клетчатка, можно в виде отрубей.

Основу рациона должны составлять:

● нежирное мясо, птица и рыба, котлеты, суфле и тефтели из них;

● крупы в виде протертых каш или в виде «размазни»;

● овощные супы;

● яйца;

● молоко и нежирные молочные продукты;

● овощи;

● фрукты в запеченном или отварном в компотах виде (в сыром виде — только яблоки и бананы);

● растительные масла;

● теплые щелочные минеральные воды с выпущенным из них газом;

● некрепкий чай;

● отвар шиповника.

Исключаются из рациона:

● черный хлеб;

● сдоба и свежий хлеб;

● дрожжевая выпечка;

● жирные блюда;

● жареные блюда;

● наваристые мясные, рыбные, грибные бульоны;

● острые приправы;

● соленья;

● копчености;

● маринады;

● лук, чеснок, редис, репа;

● квашеная капуста;

● бобовые;

● мороженое;

● фастфуд;

● квас;

● кофе;

● крепкий чай;

● алкоголь;

● газированные напитки.

Ведите активный образ жизни, но при этом избегайте чрезмерных физических нагрузок, особенно поднятия тяжестей. Не следует прыгать, опасайтесь вибрации. Избегайте стрессов.

Если у вас есть лишний вес, постарайтесь его уменьшить.

Консультируйтесь с врачом по поводу приема лекарственных препаратов.

Посещайте гастроэнтеролога ежемесячно, после окончания лечения — каждые полгода. УЗИ желчного пузыря и желчных путей, печени и поджелудочной железы делайте ежегодно.

Желчнокаменная болезнь

Желчнокаменная болезнь, или холелитиаз, — образование в желчном пузыре или близлежащих желчных протоках твердых отложений холестерина или солей кальция.

Камни формируются из солей кальция, желчных пигментов, холестерина, белков и др. веществ, которые могут осаждаться на образовавшийся конкремент.

Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина имеют камни в желчном пузыре.

ВАЖНО!

Желчнокаменная болезнь подразделяется на три стадии:

● начальная физико-химическая стадия характеризуется изменениями в составе желчи, без образования камней. Протекает без симптомов;

● стадия формирования камней также протекает бессимптомно, но при инструментальных методах диагностики возможно обнаружение конкрементов в желчном пузыре;

● стадия клинических проявлений характеризуется развитием острого или хронического калькулезного холецистита.

По химическому составу различают следующие виды камней:

● холестериновые — содержание холестерина 70 % и выше;

● билирубиновые черные пигментные — состоят преимущественно из билирубината кальция без содержания холестерина;

● билирубиновые коричневые пигментные — состоят преимущественно из билирубината кальция с примесью холестерина;

● все конкременты также могут быть некальцифицированными и кальцифицированными.

В России в 80–90 % у больных встречаются холестериновые камни.

Факторы риска, приводящие к развитию желчнокаменной болезни:

● метаболический синдром;

● беременность;

● быстрое снижение веса;

● прием эстрогенсодержащих препаратов;

● наследственная предрасположенность.

Эти факторы относятся к риску возникновения холестериновых камней. К образованию билирубиновых черных и коричневых камней располагают заболевания, сопровождающиеся гемолизом, портальная гипертензия при циррозе печени, кистах желчного протока.

Какие симптомы говорят о желчнокаменной болезни?

Первые 5-10 лет с начала развития желчнокаменная болезнь практически не дает симптомов. По мере образования камней может возникнуть желтуха и приступы внезапной сильной боли — желчной (печеночной) колики, вызванной движением камня по желчным путям.

Симптомы зависят от расположения камней и их размеров.

Характеризующий признак заболевания — болевой симптом в виде желчной или печеночной колики: острая внезапная боль режущего или колющего характера под правым ребром, которая длится часами и может отдаваться в спину, под правую лопатку, в правое плечо или шею. В некоторых случаях боли отдают за грудину, вызывая боли в сердце, аритмию и затруднения дыхания.

Обычно приступ случается вследствие употребления острых и жирных жареных продуктов с алкоголем. Способствуют также физические и психологические перегрузки. Механизм колики прост: спазм желчного пузыря и протоков с последующим растяжением, так как камни перекрывают отток желчи.

Вне приступов заболевание может проявляться постоянной тупой болью и ощущением тяжести в правом подреберье.

Также может возникнуть тошнота. Рвота с желчью указывает на воспаление поджелудочной железы.

Закупорка протоков может привести к интоксикации организма.

Распространенные осложнения: закупорка конкрементом пузырного или общего желчного протока, острый холецистит и холангит, вклинение конкремента в просвет большого сосочка двенадцатиперстной кишки, острый билиарный панкреатит, хронический холецистит, перфорация желчного пузыря, сепсис.

К какому специалисту обращаться?

Если вы подозреваете у себя желчнокаменную болезнь, обратитесь к гастроэнтерологу.

Какую диагностику должен провести врач?

Общий осмотр больного:

● осмотр кожи и склер;

● пальпация живота;

● перкуссия живота.

Лабораторная диагностика:

● общий анализ крови;

● общий анализ мочи;

● биохимический анализ крови.

Инструментальная диагностика:

● ультразвуковое исследование брюшной полости;

● обзорная рентгенография органов брюшной полости;

● компьютерная томография;

● HIDA-сцинтиграфия;

● эндоскопическая панкреатохолангиография;

● магнитно-резонансная панкреатохолангиография;

● эндоскопическая ультрасонография;

● холецистография.

Какое лечение необходимо при желчнокаменной болезни?

При желчнокаменной болезни лечение направлено в первую очередь на удаление камней. Это можно сделать двумя способами:

● хенотерапия проводится при помощи препаратов хенодезоксихолевой и урсодезоксихолевой кислот, которые препятствуют кристаллизации холестерина, подавляя его производство в печени и снижая концентрацию холестерина в желчи, что способствует постепенному растворению камней. Данный метод подходит, если камни желчного пузыря по размеру не превышают 1,5 см. Длительность хенотерапии составляет от 6 до 24 месяцев при непрерывном приеме;

● малоинвазивные методы лечения — экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия помогает разрушить камни при помощи ударной волны. Данная процедура используется для размельчения камней и подготовки их к последующей хенотерапии;

● хирургическое лечение — холецистэктомия, то есть удаление желчного пузыря. Лапароскопическая холецистэктомия является более щадящей по отношению к открытой.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Железноводск, Пятигорск, Трускавец, Боржоми, Белокуриха, Моршин. При наличии в желчном пузыре камней диаметром больше 0,3 см санаторно-курортное лечение противопоказано.

Что можете сделать вы?

Лечение желчнокаменной болезни будет неэффективным без соблюдения определенной низкохолестериновой диеты.

Высокая калорийность рациона, злоупотребление мучными продуктами, дефицит растительных масел и низкое содержание клетчатки в рационе способствуют возникновению камней.

ВАЖНО!

При желчнокаменной болезни полезны продукты с высоким содержанием магния. Соли магния обладают спазмолитическим и противовоспалительным действием, сокращают желчный пузырь, усиливают перистальтику кишечника.

Также необходимо употреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка помогает выводить холестерин из организма.

Рекомендуются:

● нежирное мясо, птица, рыба;

● яйца;

● растительные масла;

● молоко и кисломолочные продукты, особенно творог;

● фрукты и ягоды;

● овощи (особенно полезны морковь, тыква, арбузы, дыни);

● отруби пшеничные;

● гречка, пшено;

● морская капуста.

Исключаются из рациона:

● жирное мясо;

● субпродукты;

● жареная, жирная, копченая, острая и сильно соленая пища;

● бобовые;

● овощи, богатые эфирными маслами: редис, редька, репа, лук, чеснок;

● овощи, богатые щавелевой кислотой: шпинат, щавель;

● колбасные изделия;

● сдоба и сладости;

● шоколад, какао;

● кофе.

Вне обострений при желчнокаменной болезни занятия лечебной физкультурой жизненно необходимы. Они оказывают тонизирующее влияние на желчевыводящие пути и желчный пузырь, усиливают отток желчи, а также улучшают кровообращение в брюшной полости. Эффективными в этом плане будут упражнения на мышцы брюшного пресса. Рекомендуются также следующие упражнения:

Упражнение 1. Ноги на ширине плеч, руки поднимите на уровень груди и сцепите в замок. Делайте скручивания в пояснице в разные стороны, не двигая тазом. Поворачивайтесь настолько, насколько вам позволяет гибкость.

Упражнение 2. Встаньте на четвереньки. На вдохе выгните спину. На выдохе прогнитесь в пояснице и посмотрите вверх. Медленно повторите 10 раз.

Упражнение 3. Лягте на спину. На вдохе округлите живот, на выдохе втяните живот в себя. Старайтесь, чтобы при выполнении упражнения ваша грудная клетка не двигалась.

Как жить после удаления желчного пузыря?

Печень вырабатывает желчь и отправляет ее в желчный пузырь, где она скапливается и сгущается, концентрируется. Затем из желчного пузыря в процессе пищеварения необходимое количество желчи забрасывается в двенадцатиперстную кишку.

После удаления желчного пузыря желчь начинает поступать в двенадцатиперстную кишку непосредственно из печени через печеночный и общий желчный протоки. Поэтому желчь менее концентрированная, что влияет на моторику двенадцатиперстной кишки и нарушает пищеварение. Кроме того, такая жидкая желчь хуже защищает двенадцатиперстную кишку от микробов, что приводит к их размножению и возникновению дисбактериоза.

При несоблюдении определенных правил после удаления желчного пузыря могут развиться осложнения: холангит, дуоденит, эзофагит, колит.

Поскольку желчь после удаления желчного пузыря начинает поступать в двенадцатиперстную кишку в менее концентрированном виде, а также в связи с отсутствием резервуара для ее хранения, необходимо перестроить систему питания.

Во-первых, нельзя делать между приемами пищи большие перерывы. Если регулярный прием пищи будет отсутствовать, желчь начнет скапливаться в желчных протоках и растягивать их. Застой желчи в печени может вызвать образование в ней камней. Ешьте 6–7 раз в день. Необходимо адаптировать организм к жизни без желчного пузыря, поэтому рекомендуется хотя бы первые 4 месяца после операции принимать пищу в одни и те же часы.

Во-вторых, питаться необходимо небольшими порциями, так как слабо концентрированная желчь не сможет справиться с перевариванием больших объемов пищи.

В-третьих, после удаления желчного пузыря в желчи уменьшается количество ферментов, которые способствуют перевариванию жиров. Поэтому из пищи таких больных должны быть полностью исключены тугоплавкие жиры животного происхождения: говяжий и бараний жир, свиное сало.

В-четвертых, после удаления желчного пузыря вся пища готовится либо на пару, либо при помощи варки или тушения.

Рекомендуемый объем жидкости 1,5–2 л в сутки.

Питание после операции по удалению желчного пузыря:

С 3-го дня вводят в рацион перетертые отварные овощи, пюре из мяса и рыбы, перетертые каши, белковый омлет, супы-пюре на слабом бульоне, кисели.

С 5-го дня добавляют хлеб белый вчерашней выпечки, печенье галетное, сухари (эти продукты нельзя употреблять всухомятку).

С 6-го дня добавляют кисломолочные продукты.

С 8-го дня и на протяжении 1,5–2 месяцев вся пища употребляется в протертом виде, приготовленная на пару или с помощью варки. Нельзя употреблять горячие и холодные блюда — принимать пищу следует только в теплом виде. В рацион входят: сельдь, предварительно вымоченная в молоке, рыба и нежирное мясо в виде тефтелей, фрикаделек и паровых котлет, кабачки и морковь, овощные пюре, молочные каши, творог, белковый омлет, вегетарианские супы, кисели, некислые соки, компот из сухофруктов.

Со второго месяца и на протяжении всей жизни рекомендуются следующие продукты:

● нежирная говядина, кролик, курица, индейка, рыба;

● винегреты;

● каши;

● кисломолочные продукты, нежирные сыры;

● омлет;

● фрукты и овощи;

● растительные жиры и небольшое количество сливочного масла.

Из рациона исключаются:

● бараний, говяжий, свиной жир;

● баранина и свинина;

● утка и гусь;

● жирные колбасы;

● копчености;

● консервы;

● соленья;

● пряности;

● острые приправы и маринады;

● пирожные, конфеты, торты;

● сладкие газированные напитки;

● кислые ягоды и фрукты;

● какао;

● спиртные напитки.

Иногда после удаления желчного пузыря могут появиться запоры или диарея, а также метеоризм. Всему виной усиленное размножение микробов в двенадцатиперстной кишке. Если у вас появились подобные жалобы, исключите из рациона вообще все сладости и ежедневно употребляйте продукты-пробиотики: кефир или йогурт с бифидо- и лактобактериями. Также исключите из рациона напитки, содержащие кофеин, такие как чай и кофе, которые могут усилить диарею. Если неприятные симптомы не исчезнут, обратитесь к гастроэнтерологу, который сможет подобрать препараты для лечения дисбактериоза.

После удаления желчного пузыря ваша главная задача — избежать застоя желчи в печени и желчных протоках. В этом вам поможет ежедневная лечебная гимнастика. Через два месяца после операции рекомендуются ежедневные пешие прогулки по 30–40 минут.

Первые полгода после операции запрещены упражнения, связанные с напряжением пресса: наклоны, поднимание ног и корпуса из положения лежа. Также не занимайтесь поднятием тяжестей, копанием грядок и перетаскиванием тяжелых предметов.

ВАЖНО!

Физиотерапия: озонотерапия, тюбажи с минеральной водой, питье минеральных вод.

Враги желчного пузыря

Желчный пузырь служит резервуаром для хранения выделяемой печенью желчи. В желчном пузыре желчь становится более концентрированной. Во время этого процесса происходит кристаллизация всех посторонних включений — холестерина, солей кальция, и удаление этих включений в виде плотного концентрата. При отсутствии адекватных физических нагрузок на мышцы брюшного пресса или в связи с воспалительными заболеваниями, застойные явления не ликвидируются.

Создаются условия для выпадения холестерина в осадок с формированием кристаллов. Так как осадок тяжелее желчи, он опускается на дно пузыря. Появляется густая взвесь из желчи, холестерина, билирубина и солей кальция. Опасность этого состояния заключается в быстром формировании больших по объему желчных камней, которые растут за счет дальнейшей кристаллизации солей в полости пузыря, и в нарушениях оттока желчи с повышением давления в желчных путях.

Сладж-синдром получил свое название от английского «sludge» — грязь, тина, ил. По сути, сладж-синдром — это образование в полости желчного пузыря замазкоподобного вещества.

Коварство сладж-синдрома заключается в том, что в большинстве случаев он не дает никаких симптомов. Как правило, его обнаруживают только при УЗИ. В редких случаях сладж-синдром может проявлять себя болями в правом подреберье после еды, тошнотой, снижением аппетита, изжогой.

Нерегулярное питание повышает риск развития сладж-синдрома.

Также сладж-синдром появляется при бесконтрольном применении гормональных препаратов. Часто данный недуг дебютирует во время беременности — растущая матка сдвигает внутренние органы вверх, затрудняя отток желчи, также влияет и сдвиг гормонального баланса. Гормональные изменения при приеме лекарственных препаратов, ожирении или во время беременности нарушают синтез желчных кислот, что вызывает выпадение холестерина в осадок.

Если сладж-синдром вовремя не обнаружить и не провести лечение, развивается желчнокаменная болезнь.

Проблемы со здоровьем возникают и из-за нарушения моторики желчевыводящих путей — дискинезии. Их активность может быть или замедленной, или, наоборот, чрезмерной. Нарушается правильное поступление желчи в двенадцатиперстную кишку, что негативно сказывается на пищеварении. Также при дискинезии желчевыводящих путей начинают неправильно работать сфинктеры — не вовремя открываются или не открываются, когда нужно.

Заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей крайне неприятны и опасны для здоровья организма в целом, поэтому до них или до их обострений лучше не доводить.

Друзья желчного пузыря

Для профилактики, а также лечения заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей в первую очередь необходимо наладить правильное питание.

Есть нужно не менее 5–6 раз в день небольшими порциями.

Чтобы приучить себя к такому режиму и не пропускать приемы пищи, поставьте будильник с интервалами в три часа.

Внимательно отнеситесь к выбору продуктов питания. В качестве первого блюда подойдут вегетарианские супы с крупами, фруктовые супы, нежирные щи, борщ. На второе можно употреблять говядину, куриные грудки, речную рыбу. Полезны молочные продукты, овощи, фрукты, ягоды.

Впервые столкнувшись с жуткими болями при обострении холецистита или камне в желчных протоках, многие люди по рекомендации врача садятся на диету, употребляют лишь вареное и паровое, но допускают одну ошибку. В их рационе становится слишком много белковой пищи — курицы, рыбы, яиц, а вот количество клетчатки сводится к минимуму. Это неправильно!

Клетчатка снижает индекс литогенности, уменьшая уровень холестерина, а значит, препятствует развитию сладж-синдрома и образованию желчных камней! Поэтому обязательно следите, чтобы ваш рацион содержал достаточно продуктов, богатых пищевыми волокнами, то есть овощей и фруктов, также употребляйте отруби по 2 столовые ложки в день.

При заболеваниях желчного пузыря необходимо снизить употребление насыщенных жирных кислот и холестерина. К таким продуктам относится сливочное масло. А вот ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, наоборот, снижают уровень холестерина. Поэтому стоит заменить сливочное масло на льняное.

Но и растительным маслом увлекаться не стоит. Слишком большое количество растительного масла чрезмерно стимулирует перистальтику желчного пузыря, что может привести к движению камней и закупорке желчных протоков.

При заболеваниях желчного пузыря полезно льняное масло.

Обязательно необходимо соблюдать питьевой режим. Обезвоживание способствует загущению желчи, что повышает риск образования камней. Выпивайте не менее 1,5 литра воды в сутки.

При застое желчи полезна особая процедура — тюбаж. Утром натощак выпейте 2 стакана минеральной воды температурой 42–45 °C в один прием или отдельными порциями с интервалами в 5-10 минут в течение получаса. Затем нужно лечь на левый бок и приложить горячую грелку к правой подреберной области. Процедура составляет 45–50 минут. Во время проведения тюбажа следует делать глубокие вдохи с последующим удлиненным выдохом. Такие упражнения способствуют «массированию» печени сокращающейся диафрагмой.

Тюбаж можно использовать только в том случае, если у вас нет желчных камней!

ВАЖНО!

Избавиться от застоя желчи также помогут травы. Бессмертник песчаный и кукурузные рыльца усиливают желчеотделение, изменяют соотношение холестерина и желчных кислот, увеличивая количество последних, повышают тонус желчного пузыря.

По назначению врача при заболевании желчного пузыря необходимо принимать специальные желчегонные препараты. Они повышают секрецию желчи, при этом уменьшая ее вязкость, оказывают противомикробное, противовоспалительное действие, снимают спазмы желчных путей.

Для профилактики заболеваний желчного пузыря или их обострений очень важно соблюдать достаточную физическую активность. При отсутствии адекватных физических нагрузок на мышцы брюшного пресса застойные явления не ликвидируются. Создаются условия для выпадения холестерина в осадок с формированием кристаллов. Появляется густая взвесь из желчи, холестерина, билирубина и солей кальция, из которых впоследствии образуются желчные камни.

Вот три полезных упражнения для желчного пузыря:

● Первое упражнение — это диафрагмальное дыхание. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Одну руку положите на живот, а вторую — на грудь. Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнения двигался живот, но не двигалась грудная клетка. Медленно вдыхайте, надувая живот, а на выдохе максимально вжимайте его в себя. Такое дыхание создаст внутренний массаж органов и улучшит отток желчи.

● Второе упражнение — скручивания. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Делайте скручивания в пояснице попеременно в правую и в левую сторону. Поворачивайтесь настолько, насколько вам позволяет гибкость.

● Третье упражнение — «кошка». Встаньте на коврик, опираясь на колени и ладони рук. На вдохе втяните в себя живот, выгните спину, голову опустите вниз. На выдохе максимально прогнитесь в пояснице, а голову поднимите так, чтобы ваш взгляд был направлен в потолок.

Нельзя делать гимнастику в период обострения. Также эти упражнения противопоказаны при уже существующих камнях в желчном пузыре. Первые занятия не должны занимать более 5-10 минут. Запрещается чрезмерно напрягаться и делать резкие движения.

После занятия нельзя сразу вскакивать и бежать по своим делам — рекомендуется отдых лежа на левом боку с полным расслаблением всех мышц.

Также я хочу затронуть здесь тему питания после удаления желчного пузыря, так как в редакцию нашей программы приходит много писем с вопросами об этом.

При удалении желчного пузыря в организме отсутствует резервуар для хранения желчи, поэтому она начинает поступать в кишечник непосредственно из печени. В желчных путях большое количество желчи скапливаться не может. Если порции пищи большие, а питание редкое, желчь начинает постоянно поступать в кишечник, вызывая его раздражение и диарею.

После холецистэктомии (удаления желчного пузыря) требуется постоянное опорожнение желчных протоков, которое происходит при приеме пищи. Это значит, что чем чаще человек принимает пищу, тем меньше застаивается желчь в желчных путях.

Необходимо питаться не менее пяти раз в день небольшими порциями.

В рационе обязательно должны присутствовать:

● куриная грудка;

● творог;

● яйца;

● гречка;

● овес;

● рис;

● морковь;

● яблоки;

● треска.

Избегать следует продуктов, которые раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта:

● лук;

● чеснок;

● специи;

● редиска;

● грибы;

● сырокопченая колбаса;

● фасоль, горох;

● хлеб грубого помола и др. продукты, содержащие большое количество грубой клетчатки.

Людям, перенесшим холецистэктомию, необходимо избегать холодных продуктов, таких как холодец и мороженое, — они способствуют спазму желчевыводящих путей.

Поскольку желчь поступает медленно, пища переваривается тоже достаточно длительное время, что способствует размножению патогенных микробов в кишечнике и возникновению дисбактериоза. Избежать подобных проблем помогут пробиотики, содержащие живые бифидо- и лактобактерии.

Вздутие живота и диарея преследуют более 50 % людей, перенесших удаление желчного пузыря.

Послесловие

Я написал эту и другие книги данной серии, чтобы у вас всегда был под рукой полезный справочник, из которого вы можете узнать симптомы заболеваний, правила поведения при обострениях и хронических патологиях, а также рекомендации по лечебной диете.

Эта книга и дальше будет вашим верным помощником, достаточно в нужный момент взять ее с полки и открыть на нужной странице.

Важные сведения будут полезны каждому не только по теме почек, печени и желчного пузыря, но и по другим системам организма. В этом вам помогут другие книги этой серии.

Я желаю вам здоровой жизни!

Всегда ваш,

Сергей Агапкин

Content

Сергей Николаевич Агапкин
Самое главное о почках и печени

Вступление

Печень

Жировой гепатоз печени

Цирроз печени

Гепатит

Гепатит А (болезнь Боткина)

Гепатит В

Гепатит С

Поликистоз печени

Почки

Пиелонефрит

Гломерулонефрит

Почечнокаменная болезнь

Цистит

Мочекаменная болезнь

Почечная недостаточность

Недержание мочи

Желчный пузырь

Дискинезия желчевыводящих путей

Желчнокаменная болезнь

Послесловие