Ирина Пигулевская

Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств

Оформление художника Е.Ю. Шурлаповой

© «Центрполиграф», 2021

Предисловие

Желание у женщин выглядеть красиво так же старо, как мир.

Задолго до нашей эры люди уже вовсю использовали косметику как средство украшения и улучшения собственной внешности. Об этом свидетельствуют многочисленные находки археологов: мази и благовония, ароматические масла и красящие вещества, средства для удаления лишней растительности. Косметикой пользовались как обычные жители, так и представители власти. В качестве косметических средств использовали львиный жир в мазях для кожи и волос; жир черных змей, который закрашивал седину; бычью кровь; птичьи яйца; рыбий жир; перетертые копыта животных; краску для подводки глаз.

Косметикой пользовались и мужчины, и женщины.

Стоит напомнить, что косметика в древности имела также медицинскую направленность. Многие средства, наносимые на кожу и волосы, оберегали людей от многих дерматологических, глазных заболеваний, а также предотвращали появление вшей и прочих паразитов.

Русские женщины всегда любили хорошо выглядеть. Они пользовались косметикой, имеющей только натуральную основу. Чтобы улучшить кожу лица, жительницы Древней Руси умывались молоком или простоквашей.

Ресницы и брови чернили и белили. Деревенские девушки красили щеки свекольным соком и подводили брови древесным углем. Чтобы отбелить кожу и избавиться от веснушек, применяли сок огурца или отвар петрушки. Настой василька использовался при жирной, пористой коже, а подорожник, крапива, мать-и-мачеха, корни лопуха служили для лечения перхоти и против выпадения волос.

В современном мире многое изменилось, но принципы косметологии остались прежними, главные из которых – маскировка недостатков и сохранение молодости и красоты.

В нашей книге вы не найдете средств для ухода за внешностью на основе химических добавок. Мы советуем средства из аптеки по вполне доступным ценам и вполне натуральные и безопасные.

Домашняя косметика

Совершенно не обязательно покупать супердорогие кремы и маски, чтобы ухаживать за собой.

Конечно, проще купить всю нужную косметику для ухода за кожей в магазине, но, во-первых, она может стоить приличных денег, а во-вторых, даже в качестве самой дорогой косметики нельзя быть уверенным до конца. Поэтому сейчас все больше женщин начинают делать маски и кремы, бальзамы и гели дома. И выясняется, что это не очень и сложно. Зато можно в них добавлять именно то, что нужно вам, и не добавлять то, что не хочется.

Обычно домашние кремы можно хранить не более месяца, а иногда даже не более недели или нескольких дней. И это является показателем их натуральности: в них нет консервантов.

Как делать кремы? Общая инструкция такова:

– растопить на водяной бане твердые вещества, такие как пчелиный воск и твердые масла (масло какао и другие);

– добавить в растопленную фракцию глицерин, ланолин, мед (что есть в рецепте), натуральные жидкие масла;

– последними добавлять водные фракции: вода или настои и отвары из трав;

– после этого снять состав с водяной бани и начинать взбивать. Во время взбивания добавлять необходимые эфирные масла. Взбивать домашний крем до полного охлаждения. Чтобы этот процесс происходил быстрее, можно поставить посуду с кремом в холодную воду;

– готовый крем переложить в баночку, в которой он будет храниться.

В любой рецепт можно добавлять свои ингредиенты. Рецепт – это только основа для творчества. При этом можно из рецепта убрать какой-либо водный компонент, чтобы крем или маска не получились слишком жидкими. Что же касается аромамасел, то добавлять их нужно минимальное количество, причем предварительно понюхать их и убедиться, что они вам приятны.

При этом главное правило: крем или маска не должны вызывать неприятных ощущений, что на коже, что на волосах, что для общего самочувствия. Если никаких таких ощущений нет, значит рецепт можно записывать в записную книжку и использовать и дальше.

Во избежание аллергических реакций следует для пробы нанести немного маски на сгиб локтя и оценить реакцию: если нет покраснений и шелушений, состав можно смело наносить на лицо.

Маски на основе витаминов можно использовать часто – до 3–4 раз в неделю. Спустя 6 месяцев рекомендуется сделать перерыв на 2–3 недели.

Жидкие компоненты из аптеки – самые действенные и доступные; их формула настолько адаптирована к коже, что позволяет микроэлементам проникать глубоко в поры. После открытия ампулы с витаминами хранить её не рекомендуется – надо использовать весь состав сразу, потому что он начинает окисляться в условиях кислорода и терять свои свойства. Если нужна какая-то часть ампулы, то остаток надо выкинуть, а не хранить до следующего раза. Чаще всего в домашних рецептах применяется смесь витаминов А и Е, поэтому удобнее купить «Аевит» в шариках и использовать их.

Типы кожи и правила нанесения масок

Прежде чем применить какой-либо рецепт, неплохо бы узнать тип своей кожи.

Нормальная кожа имеет бежево-розовый оттенок, она мягкая, гладкая, эластичная, умеренно матовая, без прыщей и угрей. После умывания с использованием мыла такая кожа не стягивается и не шелушится. С возрастом в коже уменьшается выделение кожного сала и влагообмен и она может становиться либо сухой, либо более жирной.

Сухая кожа имеет розово-желтоватый цвет. Она нежная, тонкая, с маленькими порами, склонная к шелушению. На ней легко появляются мелкие морщинки и глубокие складки. При такой коже лучше не умываться с мылом, иначе появляется ощущение стянутости. При холоде и ветре может возникнуть покраснение и шелушение. За сухой кожей нужен тщательный уход, при этой если уход будет неправильный, то кожа будет выглядеть еще хуже. Из-за склонности к преждевременному старению ей нужно регулярное увлажнение. Однако если постоянно использовать жирные и тяжелые кремы, то кожа быстро привыкнет к ним и перестанет самостоятельно увлажняться и выделять жир.

Жирная кожа встречается у молодых людей во время полового созревания и примерно у 10 процентов взрослого населения. Она имеет желто-серый цвет, кажется блестящей и жирной. Чаще всего это видно в «Т-зоне»: лоб, нос, подбородок. На ней видны расширенные поры, склонна к высыпаниям. На ней часто появляются различные уплотнения и гнойные прыщики и угри. Но с годами из-за избытка кожного сала кожа долго предохраняется от высыхания и максимально долго остается гладкой и эластичной. У людей с жирной кожей морщины и другие признаки старения появляются гораздо позже, чем у других.

Тип кожи также можно определить с помощью бумажной салфетки. Утром до умывания нужно приложить ко всему лицу салфетку и немного прижать. Если на салфетке останутся пятна посередине, соответствующие лбу, носу, подбородку, то скорей всего кожа смешанная. А если есть еще пятна в области щек, то кожа жирная.

Комбинированная (смешанная) кожа сочетает в себе сухую (иногда даже нормальную) кожу в области щек и более жирную в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Этот тип самый распространенный. Такая кожа выглядит здоровой, достаточно ровной, но ухаживать за ней нужно как за двумя типами. Большое различие между сухими и жирными зонами приводит к проблеме выбора средств по уходу. К зрелому возрасту она может измениться в сторону нормальной.

Стягивающие маски рекомендуются при жирной и комбинированной коже лица. Они хорошо подсушивают кожу, убирают излишки жира, она перестает блестеть, очищается и отбеливается, расширенные поры сужаются. Чаще всего они приготавливаются на основе яичного белка или глины. Держат их на лице не больше 2–3 минут. Как только они подсохнут, их нужно смывать.

Питательные и увлажняющие маски применяются при нормальной, сухой, комбинированной и морщинистой коже. Они помогают избавиться от ощущения стянутости кожи, смягчают, насыщают влагой, увлажняют и питают ее, помогают разгладить морщины. В основном в приготовлении используются такие продукты, как яичный желток, молоко, творог, сметана, растительное масло, мед, различные овощи и фрукты.

Отбеливающие маски помогают немного осветлить кожу лица, сделать менее заметными пигментные пятна и веснушки, иногда даже избавиться от них. Такие средства рекомендуется применять вечером, чтобы не нужно было выходить на солнце после процедуры. При их регулярном использовании нужно пользоваться фотозащитными кремами. Чаще всего они готовятся на основе кисломолочных продуктов, лимонного и огуречного сока, петрушки, некоторых трав и ягод.

Домашние маски с эффектом лифтинга предназначены для подтягивания зрелой кожи с признаками обвисания для повышения ее эластичности и упругости, а также для корректировки поплывшего овала лица. В основном они делаются на основе косметического парафина и глины, лечебных грязей, сырого белка, меда и т. п. Эти маски обладают стягивающим воздействием, поэтому, если кожа сухая, перед их нанесением и после смывания лицо нужно обязательно смазывать увлажняющим кремом.

Тонизирующие и освежающие маски, как видно из названия, освежают кожу и повышают ее тонус.

Перед тем как нанести абсолютно любую маску, лицо надо очистить. Нужно смыть всю декоративную косметику, если она нанесена, и протереть лицо каким-либо средством: молочко, лосьон, тоник. Можно умыться с пенками и гелями, при жирной коже можно умыться и с мылом. При сухой коже можно умыться просто теплой водой.

Чтобы приготовить маску дома, нужна мисочка и ложечки. Иногда может понадобиться толкушка, соковыжималка и миксер – в зависимости от рецепта. Маска должна делаться в таком объеме, чтобы ее сразу использовать, домашние маски лучше не хранить. Их ценность именно в том, что они делаются из свежих ингредиентов и сразу используются.

Маски на лицо наносятся достаточно тонким слоем по массажным линиям, начиная от шеи или подбородка и до лба. Чтобы волосы не мешали, можно повязать косынку или применить обруч или заколки. Маски не наносятся на область губ и область вокруг глаз, кроме тех случаев, когда это указано в рецепте.

Маску держат 15–20 минут, если в рецепте не указано иное время. Лучше спокойно лежать, а не заниматься домашними делами.

Некоторые маски, особенно на основе фруктов и ягод, могут растекаться, поэтому нужна соответствующая одежда, можно защитить голову шапочкой для волос, а на плечи накинуть полотенце. Также нужно подумать и о месте, где вы будете лежать – постелить там какую-нибудь не новую простынку.

Если вдруг маска начала очень сильно стягивать кожу или есть какой-либо другой дискомфорт, лучше сразу идти ее смывать.

Смываются маски в основном водой, без использования мыла или других средств для умывания. При жирной коже лучше умываться прохладной водой, при сухой коже – теплой. Маску нужно смывать очень тщательно. После этого лицо желательно смазать увлажняющим кремом.

Витамины

Витамин А (ретинол) является самым популярным в индустрии красоты. Его добавляют в кремы для лица и рук, сыворотки, маски, шампуни. И чаще всего это антивозрастная косметика, призванная бороться с первыми признаками старения: морщинами, тусклым цветом лица, пигментными пятнами.

Ретинол проникает в верхний слой кожи, защищает ее от свободных радикалов, стимулирует синтез эластина и коллагена, замедляет процессы старения кожи.

Ретинол не стабилен и разрушается под действием света. Поэтому в магазинную косметику часто вводятся синтетические вещества, аналогичные ему по принципу «работы» – ретиноиды.

Не рекомендуется пользоваться антивозрастными косметическими средствами с витамином А до 35 лет. Высокая концентрация ретинола в составе средства может нанести вред – повышается чувствительность кожи к ультрафиолету. Если же вдруг витамин А в виде масляного концентрата наносить на кожу в чистом виде, то могут проявиться аллергические реакции.

Витамин Е (токоферол) – естественный антиоксидант. Вот почему его вводят в увлажняющие и защитные кремы для рук и лица. Токоферол смягчает и разглаживает клжу, помогает снять раздражение, становится профилактикой появления пигментных пятен. Он способен выводить из тканей лишнюю жидкость. Поэтому витамин Е часто добавляют в кремы для век и ног.

Считается, что витамин Е гораздо эффективнее, если в составе средства есть еще витамины А и С.

Косметика с витамином Е в составе может сделать менее заметными растяжки, рубцы и шрамы на коже. Это, в частности, относится к косметическим маслам, убирающим растяжки после беременности. Однако исследования показали, что местное использование витамина Е на участках кожи с рубцами после хирургической операции дает только смягчающий эффект, никоим образом не влияя на косметический вид самих шрамов. При этом у некоторых пациентов после использования витамина Е начался контактный дерматит на участках, куда наносилась мазь.

При жирной коже, склонной к высыпаниям, больше всего помогут средства с витаминами А, В, С, Е.

Сухая кожа станет выглядеть гораздо лучше при использовании косметики с витаминами А, В, С, Е, D, РР, F, N.

Сосудистые сетки (купероз) легче всего лечатся витаминами С, Р, К.

Для замедления процессов старения необходимы витамины А, В, С, D, Е, К, Р, РР.

Йод

Отсутствие или недостаток йода в рационе, что бывает в местностях, удаленных от моря, приводит к определенным заболеваниям: эндемический зоб, гипотиреоз, кретинизм. Раньше это были неизлечимые заболевания, теперь их предотвращают, принимая препараты йода или йодированную соль.

Если недостаток йода в организме небольшой, то человек чувствует усталость, головную боль, подавленное настроение, упадок сил, нервозность и раздражительность, слабеет память и интеллект. Со временем появляется аритмия, повышается артериальное давление, падает уровень гемоглобина в крови.

Однако такая важность йода вовсе не означает, что его можно есть бесконтрольно. Вовсе нет. Йод ядовит в больших дозах. Если постоянно вдыхать пары йода, появляются головная боль, кашель, насморк, может произойти отек легких. При попадании на слизистую оболочку глаз появляется слезотечение, боль в глазах и покраснение. При попадании внутрь в больших дозах развиваются общая слабость, головная боль, повышение температуры, рвота, понос, бурый налет на языке, будут боли в сердце и учащение пульса. Через день появляется кровь в моче. Через 2 дня появляются почечная недостаточность и миокардит (воспаление сердечной мышцы). Без лечения наступает летальный исход.

Если же бесконтрольно есть продукты с большим содержанием йода, то организм начинает выводить весь поступающий йод, он перестанет усваиваться и начнется гипотиреоз.

Поэтому же применять йод бесконтрольно для лица нельзя. Здесь нужно быть осторожным и из-за спирта, и из-за йода. Так, нельзя прижигать спиртовым раствором мелкие прыщики, угревую сыпь, чирьи, поскольку можно получить поствоспалительную пигментацию, особенно если провести время на солнце.

Противопоказаниями для использования косметических средств, в состав которых входит йод, являются:

– заболевания щитовидной железы,

– онкология,

– варикозное расширение вен,

– острые и хронические инфекции,

– аллергия на йод,

– йодизм (отравление йодом при его чрезмерном употреблении).

Ожог от йода на лице может получиться, если его в составе оказалось больше указанной нормы. Кроме того, следует быть аккуратными с йодом тем, у кого сухая и обезжиренная кожа.

Если после применения рецепта появилось неприятное жжение, покраснение, то нужно немедленно нанести на это место кашицу из сырого картофеля или протереть пораженные места лосьоном и смазать питательным кремом. Если дело принимает более серьезный оборот, поможет пантенол, которым лечат ожоги.

Лекарственные травы

В разных масках и кремах, в мыле домашнего приготовления могут использоваться отвары различных трав. В частности ниже будут приведены рецепты с некоторыми их них.

Экстракт тимьяна используется как тонизирующее и противомикробное средство, его вводят в лосьоны, кремы для нормальной и проблемной жирной кожи, шампуни и пены для ванн. Хороший эффект дает применение средств с экстрактом тимьяна для очищения нормальной и жирной кожи. Экстракт хорошо помогает при акне. Его применяют также для укрепления волос и укрепления и восстановления структуры ногтей. Зачастую эфирное масло тимьяна применяют в парфюмерии для отдушки косметических средств: крема, туалетного мыла, помад, лосьонов и зубных паст.

Душица в косметологии используется очень широко. Она очищает поры кожи, способствует регенерации и омоложению кожи, борется с угрями, акне, прыщами, сыпями и прочими дерматологическими проблемами, дарит коже здоровый, красивый цвет, гладкость, упругость, эластичность. Отвары, настои и масло душицы применяются для ухода за волосами: улучшается их рост, внешний вид, волосы становятся здоровыми, уходит перхоть. Душицу можно использовать для ухода за кожей всего тела.

Также измельченную душицу или ее ароматическое масло можно добавлять в кремы, шампуни, средства по уходу за кожей лица и тела, за волосами.

Камфорное масло (делается из лавра) помогает при жирной коже, угревой сыпи, уменьшает видимость веснушек и пигментных пятен. Оно улучшает состояние кожи, разглаживает ее, делает более упругой.

Мумие

Виды мумие и его лечебные свойства описывали знаменитые ученые древности: Аристотель, Ар-Рази (Разес), Абу Али ибн-Сина (Авиценна), аль-Бируни и другие. Они признавали, что оно помогает при самых разных заболеваниях: переломах, вывихах, полиомиелите, мигрени, эпилепсии, параличе лицевого нерва, отравлениях, язвах желудочно-кишечного тракта, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, туберкулезе и многих других заболеваниях.

Про мумие писали в самых разных сочинениях, от Тибета до Греции, известно более 70 упоминаний о нем, и везде его признавали очень действенным лекарственным веществом. При этом до сих пор точно не известно, что же оно из себя представляет. Существуют самые разные точки зрения на этот вопрос.

Состав мумие очень сложен. Ученые постоянно изучают его, но к единому выводу так и не пришли. В одних статьях говорится, что все виды мумие имеют органическое происхождение, в других – что не все. Возможно, это зависит от места происхождения конкретного исследуемого образца.

В некоторых видах мумие находили еще углерод, водород, азот, аминокислоты (гистидин, треонин, метионин, триптофан, лизин, валин и др.), более 10 различных окислов металлов, эфирные масла, жирные кислоты, витамины, геминовые основания, ауксины, ингибиторы, хлорофилл, ферменты, гормоны и другие вещества.

Также в образцах мумие находили витамины группы В, белки, липиды, стероиды, аминокислоты, алкалоиды, кумарины, эфирные масла, пчелиный яд, макро– и микроэлементы.

В «Регистр лекарственных средств Российской Федерации» в раздел БАД (биологически активные добавки) внесен только один вид мумие.

Название: Мумие алтайское очищенное.

Латинское название препарата Altai Depuratus mumijo.

Группы: Общетонизирующие средства и адаптогены. БАДы – продукты растительного, животного или минерального происхождения.

Состав и форма выпуска:

1 таблетка содержит мумие очищенное 0,2 г; в контурной безъячейковой упаковке 10 шт., в картонной пачке 2 упаковки. В состав мумие входит комплекс органических и минеральных веществ: зоомеланоэдиновые, гуминовые, фульво– и аминокислоты, терпеноиды, стероиды, витамины групп В и P, полифенольные соединения, а также макро– и микроэлементы (медь, цинк, кобальт, марганец и др.).

Поскольку мумие обладает множеством полезных свойств, его применение в косметологии является вполне оправданным. Оно входит в состав кремов, масок, составов для массажа с самыми разными компонентами.

В качестве основы для приготовления кремов или масок с мумие можно использовать персиковое или оливковое масло, косметические питательные кремы, медицинский вазелин, глицерин или ланолин безводный.

Ароматические масла

В природе существует огромное количество ароматических растений, и с их помощью можно влиять на самочувствие и лечить некоторые заболевания. В древности наши предки лечились с помощью ароматических масел. Они боролись с эпидемиями, применяя пахучие масла в качестве антисептиков, использовали их в качестве снотворных, обезболивающих и других средств.

Древнегреческий врач Гиппократ писал, что для того, чтобы быть здоровым, надо ежедневно принимать ароматические ванны и делать массаж. Эфирные масла быстро и легко проникают через кожу. И в Древней Греции, и в Риме ароматические ванны и массаж с применением ароматических масел пользовались огромной популярностью.

Гален, личный врач императора Марка Аврелия, изобрел оригинальный крем и написал множество работ, касающихся здоровья и медицины. В числе других его работы создали основу медицины для многих европейских стран, а после упадка Римской империи распространились и на Востоке, в Византии. Арабские страны усовершенствовали знания в области ароматерапии. До XIX в. Багдад процветал и за счет переработки розового сырья, экспортируя розовую воду даже в Индию. Арабы первые применили дистилляцию (паровую перегонку) для извлечения из розовых лепестков ароматического масла – это изобретение приписывают Авиценне. Дистилляцией извлекают чистые эфирные масла из многих растений.

На Западе продолжали использовать настоянные ароматические масла. В период крестовых походов эти «арабские благовония» распространились по всей Европе. Камеди и смолы из Азии были труднодоступны, и для приготовления эфирных масел стали брать природные средиземноморские растения, такие, как розмарин и лаванда. Особенно увлеклись их использованием французы. Они заложили основы современного парфюмерного производства, а также терапевтического применения эфирных масел.

В некоторых французских госпиталях еще в XII в. для дезинфекции воздуха и «отпугивания» болезни сжигали антисептические травы – тимьян и розмарин. К концу XVIII века у врачей была популярна «Aqua virabilis» – настойка с добавлением масел корицы, лаванды, розмарина, орхидеи и шалфея. Считалось, что она излечивает простуду и укрепляет зрение и память.

В начале ХХ века французский химик Рене Гатефос, изучавший свойства лавандового масла, ввел термин «ароматерапия».

До Второй мировой войны масла тимьяна и ромашки использовались для стерилизации медицинских инструментов.

Являясь натуральными антибиотиками, эфирные масла не просто убивают бактерии и вирусы, но и стимулируют иммунную систему человека. Конечно, эфирные масла действуют медленнее, чем лекарства, но зато не задерживаются в организме и быстро выходят через пот и дыхание.

Эфирные масла могут применяться разными способами: в аромалампах, ингаляциях, ароматических ваннах; при постановке компрессов, с помощью растираний или массажа; в косметических средствах.

Летучие частички эфирных масел, быстро распространяясь и легко попадая в организм, оказывают различные действия: антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, повышающее иммунитет. Они обновляют клетки организма и улучшают обмен веществ, способствуют выведению шлаков из клеток, препятствуют образованию склеротических бляшек на стенках сосудов.

Масла очень полезны, но все-таки следует помнить, что это лечебные препараты и у них есть своя доза воздействия. Не надо выливать на себя весь пузырек в надежде вылечиться сразу. Даже самое полезное лекарство в гипердозе может стать вредным. Перед употреблением аромамасел лучше проконсультироваться с врачом либо купить хорошую книгу с подробным описанием действий аромамасел и применять с большой осторожностью, соблюдая допустимые дозы и концентрации.

При составлении различных композиций нужно также знать, какие масла с какими совместимы, их сочетаемость с точки зрения запаха и по воздействию на организм.

Ванна с эфирными маслами может оказывать расслабляющее или успокаивающее воздействие, стимулирующее, тонизирующее, согревающее или охлаждающее. Она может облегчить боль в мышцах и исцелить кожные заболевания, а также использоваться в качестве лечебной или профилактической процедуры при многих физических заболеваниях в зависимости от того, какое масло добавлено в воду.

Предварительно следует вымыться под душем, при этом лучше использовать вместо мыла горчичный порошок, овсяные хлопья, отруби или яичный желток.

Нужно смешать эфирное масло с 30–60 г эмульгатора (соль, сода, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби, лецитин), после чего добавить смесь в воду. Эмульгаторы помогают распределению эфирного масла по поверхности воды, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи во время приема ванны. Мыло, шампунь, моющий гель для растворителя использовать нежелательно: они снижают эффект воздействия ароматических масел на кожу. Оптимальная длительность ванны составляет 15–20 минут, а первая ванна – не более 8—10 минут.

По окончании принятия ванны вставать из воды надо медленно, аккуратно; кожу высушивают легкими касательными движениями мягким полотенцем. Ополаскивать тело водой после процедуры не обязательно. Потом нужно около часа полежать в постели.

Вода для ароматической ванны должна быть теплой (+35–38 °C), а не горячей, так как потоотделение может помешать впитыванию кожей эфирного масла. Разные температуры воды имеют разное воздействие на организм:

– 30 °C – тонизирующее действие,

– 32 °C – адаптогенное действие,

– 40 °C – успокаивающее действие,

– 40 °C и выше – лечение от простуды, при физических нагрузках.

Общие ароматические ванны – очень сильные процедуры. Для профилактических целей процедуру проводят раз в неделю, с лечебной целью – 2–3 раза в неделю, не чаще чем через день.

Ни в коем случае не следует принимать ароматическую ванну сразу после еды, в состоянии алкогольного опьянения, при температуре тела выше +37,3 °C.

В некоторых случаях наличие серьезных заболеваний является противопоказанием для ванны: это острые воспалительные заболевания, некоторые поражения кожи, болезни сердца, хронические заболевания почек, печени, тромбофлебит, сахарный диабет, эпилепсия, онкологические заболевания. Поэтому всегда необходимы консультации с врачом перед началом процедур.

Иногда при нежелательности ванн можно использовать масла просто после принятия душа. Для этого после мытья и ополаскивания смочите влажную губку в 1 литре воды с 3–5 каплями эфирных масел, предварительно разведенными в небольшом количестве алкоголя или эмульгатора, и протрите ею тело.

В ароматерапии существует понятие базовых масел. Базовые масла (масла носители, базисные масла, масла-основы, транспортные, несущие масла) – это растительные масла, которые используются для растворения эфирных масел, а также для самостоятельного применения. Базовые масла можно смешивать друг с другом и применять без добавления эфирных масел. Эфирные масла в чистом виде на коже (в косметологии) использовать нельзя, их растворяют в базовых маслах и так транспортируют через кожу.

При этом базовые масла имеют и самостоятельную ценность, они растворяют отложившиеся секреты потовых желез, удаляют с поверхности кожи грязь, пыль, косметику.

Обычно базовые масла получают методом холодного прессования из орехов, семян, косточек плодов и зерен. В роли базовых масел выступают: масло авокадо, сладкого миндаля, масло из ядер абрикосовых косточек, масло из ноготков (календулы), кокосовое масло, масло из виноградных косточек, жожоба, кунжутное, лесного ореха, масло из зародышей пшеницы и др.

В косметике ароматические масла применяют очень широко. Их добавляют в маски, кремы, бальзамы.

Единственное противопоказание, которое распространяется абсолютно на все эфирные масла, – индивидуальная непереносимость. Она может проявляться следующим образом:

– отдышка, удушье, затрудненное дыхание;

– учащение пульса, аритмия;

– головная боль, головокружение, шум в ушах;

– аллергическая сыпь, покраснение, зуд кожи.

Чтобы определить чувствительность организма к конкретному маслу, нанесите несколько капель на носовой платок, стараясь как можно чаще в течение 1–2 дней вдыхать новый аромат.

При необходимости применения эфирного масла наружно или внутренне проверить чувствительность на него нужно более тщательно. 10 капель подсолнечного или оливкового масла смешайте с 2–3 каплями эфирного масла. Нанесите утром полученную смесь на кожу за ухом, в области грудины, на локтевой или коленный сгибы. Если в течение дня в указанных местах не возникнут зуд и покраснение кожи, масло можно использовать для лечения.

Правила применения ароматических масел

✓ Масла не должны быть доступны детям!

✓ При дозировке лучше принять меньше, чем слишком много. Следует ориентироваться на свои органы чувств, масла не должны вызывать ощущение удушья.

✓ При лечении членов семьи или друзей дайте больному самому по запаху решить, какое из предлагаемых масел ему подходит!

✓ Всегда записывайте состав и процентное соотношение смесей! На бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату.

✓ Нужно предохраняться от попадания масел в глаза. Нельзя применять на коже в неразбавленном виде.

✓ Многие масла противопоказаны при беременности. Остальные следует применять в половинной дозировке.

✓ Для детей масла используют в дозе, соответствующей возрасту:

– до 2-х лет применяют 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, разведенной в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванны;

– 2—12 лет – используют в половинной дозе взрослых;

– подростки (старше 12 лет) – применяют дозы как для взрослых.

✓ Масла следует хранить в плотно закрытых бутылочках темного стекла, вдали от света и тепла. Так как эфирные и растительные масла являются легковоспламенимыми жидкостями, их использование должно происходить на безопасном расстоянии от открытого огня.

✓ Перед началом использования нового эфирного масла его необходимо проверить на наличие аллергических реакций. Для этого наносят каплю масла на внутреннюю поверхность запястья. В течение 12 часов проверяют наличие покраснения или раздражения кожи. В случае отсутствия кожной реакции масло безопасно в использовании.

✓ При нанесении этого эфирного масла на кожу возможно ощущение тепла и легкое покалывание в течение 1–2 минут. Это нормальная реакция.

Действие некоторых ароматических масел

Масло аниса является хорошим антидепрессивным и антистрессовым средством, устраняет плаксивость и гипервозбудимость, помогает организму приспособиться к новым условиям. Также является отличным средством для ухода за вялой, дряблой, потерявшей тонус кожей.

Для ванны будет достаточно 4–7 капель.

Масло апельсина используется при многих заболеваниях. Оно устраняет снижение остроты зрения, связанное с гиповитаминозами и переутомлением; снимает воспаление и кровоточивость десен, а также изменения тканей при парадонтозе. Нормализует углеводно-жировой обмен, способствует снижению веса, обладает антицеллюлитным действием. Повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Выводит шлаки из организма. Стабилизирует настроение, устраняет депрессию, вызывает чувство бодрости. Помогает при бессоннице.

Ванны – 4 капли на полную ванну (не больше!) с эмульгатором; сауны, бани – 3 капли апельсинового масла на 10 мл воды.

Масло базилика ликвидирует проявления нервного истощения и переутомления, придает ясность и остроту мыслям. Помогает расслабиться и прийти в себя после тяжелого трудового дня, избавляет от меланхолии. Устраняет спазмы сосудов, поэтому эффективно при головных болях, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Также масло тонизирует и разглаживает кожу, является прекрасным средством по уходу за волосами, укрепляя их, препятствуя выпадению и ломкости.

Для ванны – 4–7 капель.

Не применять при повышенной свертываемости крови и при беременности.

Масло бергамота. Оно хорошо стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Вызывает чувство бодрости, улучшает память и внимание. В косметологии помогает снятию различных воспалительных процессов кожи, улучшает состояние кожи, укрепляет волосы.

Бергамот – отличное средство против герпеса: едва обозначившееся покраснение нужно смазывать чистым маслом через каждые 3 часа.

Для ванн 4–7 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре + 37–38 °C не более 20 минут.

Масло виноградных косточек получается путем холодного прессования косточек винограда. Оно используется в косметологии и медицине, ведь в одной столовой ложке масла содержится суточная норма витамина Е.

Виноградное масло жидкое и легкое, поэтому оно быстро впитывается на коже и слизистых. Регулируя работу потовых желез и мембран клеток, оно помогает выводить из организма свободные радикалы, то есть способствует укреплению иммунитета и долголетию. Оно также относится к тем немногочисленным маслам, которые подходят для ухода за жирной и смешанной кожей, обладая способностью снижать салоотделение и стягивать поры, не забивая их. Используется для ухода за кожей, пораженной воспалительным процессом (прыщи, гнойники), поскольку обладает противовоспалительным и вяжущим действием.

Виноградное масло обладает выраженным увлажняющим, регенерирующим, антиоксидантным и витаминизирующим действием. Оно повышает упругость кожи, способствует устранению морщин, омоложению и применяется для повышения тонуса груди. Оно очень подходит для дряблой кожи, тонизируя ее. Его используют при чувствительной и сухой коже рук, для увлажнения кутикулы, устранения раздражения и повышения эластичности и силы даже очень сухих и хрупких ногтей.

Обладая тонизирующими свойствами, масло эффективно при целлюлите, помогает избавиться от купероза, варикоза, делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, активируя кровообращение.

Полезно масло виноградных косточек и для ломких, тусклых волос, для их укрепления его втирают в кожу головы, оно хорошо для ухода за окрашенными волосами, а также используется как бальзам для губ и средство для ухода за ногтями.

Чтобы принять ванну, достаточно добавить в воду столовую ложку этого масла, заблаговременно растворенного в эмульгаторе (меде, соли, сливках). После 20 минут в такой ванне кожу нужно промокнуть полотенцем.

Противопоказанием к применению масла виноградных косточек может служить только его индивидуальная непереносимость.

Масло гвоздики способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, устраняет головокружение и головную боль, увеличивает объем и активность памяти, повышает иммунитет. Также обладает высокой антибактериальной и антивирусной активностью, поэтому используется для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ и герпеса. Помогает при астении. Повышает давление.

Ванна – 1–3 капли развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду +37–38 °C, принимать ванну не более 20 минут.

Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, беременность.

Масло герани обезболивает и устраняет спазмы сосудов при головной боли, мигрени. Способствует нормализации артериального давления при длительном применении. Повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей. Вызывает чувство бодрости.

Хорошо помогает при герпесе, сухой экземе, используется как средство от педикулеза, грибковых поражений кожи.

Горячие и холодные компрессы – 3–5 капель.

Масло жасмина устраняет дерматиты, экземы, аллергическую сыпь, нормализует работу желез внутренней секреции. Помогает при бессоннице.

Масло жасмина очень хорошо как средство по уходу за тонкой, чувствительной, утомленной кожей. Регенерирует клетки кожи, то есть может использоваться как омолаживающее средство.

Ванны – 3–5 капель с эмульгатором.

Масло кедра улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием на организм.

Для ванны – 4–7 капель; компрессы – 5 капель.

Масло кедрового дерева противопоказано при беременности и эпилепсии.

Масло кипариса регулирует чрезмерное выделение пота, поэтому используется при повышенной потливости ног и успокаивает кровотечения из десен и из носа.

Ножные ванны – 20 капель на 1 литр теплой воды.

Масло корицы помогает при чесотке, педикулезе. Усиливает обмен веществ, препятствует увеличению веса. Устраняет астено-депрессивные состояния.

Противопоказания: повышенная чувствительность кожи, нервное истощение.

Масло куркумы получают из очищенных и высушенных корней куркумы длинной или куркумы цедоарии. Цвет масла бывает разным: бледно-желтым, оранжевым или даже красновато-коричневым с синеватым оттенком. Аромат – свежий, пряный, с древесными, камфорными и перечными нотками.

В косметике эфирное масло куркумы:

– используется для ухода за жирной кожей и волосами;

– применяется против прыщей;

– избавляет от нежелательных волосков на лице и теле;

– создает здоровый блеск на коже;

– делает кожу ровной и упругой;

– предотвращает процесс старения;

– разглаживает морщины и складки на коже;

– используется при тусклом и уставшем тоне кожи, оно оживляет и выравнивает цвет кожи, делая его ровным и здоровым;

– помогает при экземе, псориазе и акне;

– используется в качестве солнцезащитного средства.

Масло является прекрасным питательным средством для сухой и склонной к раздражениям кожи. Незаменимо для профилактических и лечебных аппликаций, масляных масок, как добавка в кремы.

Масло поможет снять зуд, воспаление, экзему, его использование препятствует развитию кожных заболеваний. Масло куркумы считается одно из самых лучших для юношеской кожи с прыщами. Особый эффект дает в смеси с маслом черного тмина.

Масло эффективно для детоксикации, очищает кожные покровы и кровь, убирает последствия ежедневного стресса кожи в условиях города, ускоряя процесс вывода шлаков.

Эфирное масло куркумы может добавляться в массажное масло, крем для лица, лосьон или компрессы. Оно часто является компонентом духов, особенно восточного направления. Также используется в составе мыла, освежителей воздуха, кремов для тела, масел и пенок для ванн, лечебных шампуней и в других косметических продуктах.

Обогащение косметических средств (кремы, маски для лица): 4–6 капель эфирного масла на 15 мл основы (крема или лосьона).

В кремы и лосьоны для борьбы с нежелательным и избыточным ростом волос добавляется 7 капель на 10 г основы.

Масло лавра американского (бей). Английское название этого дерева «Bay tree» или «Bay rum tree». К лавру благородному это дерево не имеет никакого отношения. Активно применяется в косметологии, поскольку стимулирует регенерацию, обмен веществ в ростковой зоне волоса. восстанавливает волосяной фолликул, препятствует выпадению волос, облысению, стимулирует их рост и утолщает тело волоса (для этого достаточно добавлять его в шампунь: 10 капель на 100 мл).

В парфюмерной промышленности применяется для одеколонов и вод, которым придает приятный пряный аромат, а также для приготовления «лаврового рома» (туалетная вода, которую используют после бритья).

Масло лаванды снимает состояние депрессии, уменьшает перепады настроения, агрессию, улучшает состояние организма при переутомлении, снимает головные боли, помогает при бессоннице. Учитывая очень мягкое действие на организм, лаванда рекомендуется для лечения детей.

Масло лаванды оказывает освежающее и регенерирующее действие на клетки кожи, используется для лечения различных кожных заболеваний. Прекрасно ухаживает за поврежденными волосами, устраняет ломкость и чрезмерное выпадение.

При использовании в мыловарении мыло обретает антисептические свойства, заживляющий эффект. Эфирное масло лаванды способно выравнивать цвет кожи при загаре, борется с угревой сыпью. Масло лаванды может сочетаться со всеми эфирными маслами, особенно с маслом пачули, мяты, и герани.

Ванна – 3–6 капель развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду температурой +37–38 °C, принимать ванну не более 20 минут.

Нельзя совмещать эфирное масло лаванды с йодо– и железосодержащими препаратами. Не применять при беременности и эпилепсии.

Масло лимона эффективно при вегето-сосудистой дистонии. Используется как средство от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой кофеина. Нормализует обмен веществ, устраняет целлюлит, способствует снижению веса. Повышает иммунитет. Нормализует состав крови.

Устраняет сыпь различного происхождения, лечит фурункулы, лишаи, бородавки, экземы. Помогает бороться с трещинами на ладонях и подошвах. Оказывает антибактериальное, антисептическое действие. Лимонное эфирное масло обладает хорошим тонизирующим эффектом, хорошо открывает и очищает поры.

Ванны – 4–7 капель с эмульгатором, компрессы на лоб, икроножные мышцы – 4–5 капель.

Противопоказания: применение эфирного масла наружно несовместимо с принятием солнечных ванн.

Масло мяты используется при приготовлении масок для волос, кожи лица и тела; для аромаванн, как компонент скрабов, кремов, бальзамов, шампуней, смесей для обертывания, массажа и многих других ухаживающих косметических средств. Масла обычной мяты и перечной мяты практически не различимы, только у перечной мяты более выраженный аромат.

Масло перечной мяты получают из высушенных надземных частей растения. Масло мяты добывают из свежего растения.

Натуральный антисептик. Оказывает благотворное воздействие на центральную нервную систему (снимает стрессы, успокаивает, восстанавливает силы). Повышает настроение, убирает нервное напряжение и чувство скованности.

Эфирное масло мяты поможет при головных болях и повышенном давлении, оно обладает эффективным спазмолитическим действием. Также оно способно улучшить кровоток в сосудах головного мозга. Для устранения депрессивных состояний и неврозов, снятия беспокойства, головокружения и тревожности нужно 1 каплю масла мяты нанести на салфетку или тканевый лоскут и медленно вдыхать пары в течение получаса.

В косметологии масло применяется для устранения раздражения кожи, при небольших повреждениях (порезы, ожоги, царапины, ссадины, ушибы, растяжения). Мятное масло позволяет провести обеззараживание раневых поверхностей и ускорить процессы заживления.

Также это масло используется для ухода за кожей лица в качестве составной части питательных, увлажняющих, тонизирующих и освежающих масок. При этом повышается упругость и эластичность кожи; устраняются различные высыпания; кожа увлажняется.

Можно использовать эфирное масло мяты для ванны перед сном. Помимо снятия напряжения, расслабления и восстановления сил ванна с мятой поможет подтянуть и освежить кожу, уменьшить или полностью избавиться от проявлений целлюлита и растяжек. Также мята помогает устранить покраснение кожи, сухость, раздражение и сыпь.

Очень хорошо мятное масло помогает и при оздоровлении волос. Маски, в состав которых оно входит, позволяют восстановить структуру волоса, снабдить волосяные фолликулы питательными веществами. После курса подобных процедур волосы приобретут эластичность, станут густыми, шелковистыми и блестящими.

Аромаванна – 6 капель, предварительно разведенных в ложке эмульгатора (соль, сода, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби, лецитин). Эмульгаторы помогают распределению эфирного масла по поверхности воды, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи во время приема ванны. Мыло, шампунь, моющий гель для растворителя использовать нежелательно: они снижают эффект воздействия ароматических масел на кожу.

Приготовление масок, кремов, шампуней, скрабов, бальзамов – 1 часть мятного масла к 10 частям базового масла.

Мятное масло недопустимо применять, если человек лечится гомеопатией (масло нейтрализует действие любых фитопрепаратов); детям до 6 лет (пары ментола могут вызвать раздражение или бессонницу); если есть аллергия на мяту; в период беременности и грудного вскармливания.

Масло розы нормализует артериальное давление, заживляет слизистые оболочки. Облегчает головную боль, убирая спазмы сосудов при тошноте, слабости, мигрени, головокружении. Вызывает чувство бодрости. Выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы. Повышает работоспособность. Кроме того розовое масло хорошо подходит стареющей коже, оно усиливает регенерацию тканей, делает кожу более гладкой.

Ванны – 5–7 капель с эмульгатором. В мыло достаточно добавить 3–4 капли на 100 г, что бы получить изумительный аромат и лечебный эффект.

Масло ромашки аптечной помогает преодолевать гнев, перевозбуждение и нервозность, снимает усталость, избавляет от страха неудачи, волнения и раздражительности, улучшает качество сна, делая его более глубоким и спокойным.

Хорошо подходит детям, поэтому часто добавляется в детские кремы и мыло. Снимает кожный зуд, хорошо подходит для сухой кожи. При регулярном использовании средств с эфирным маслом ромашки кожа станет более гладкой и блестящей.

Эфирное масло ромашки римской отличается более светлым оттенком, и состав у него несколько другой. От этого она обладает дезодорирующим, противоаллергическим, противовоспалительным, регенерирующим и выраженным увлажняющим действием. Это масло быстро успокаивает раздражения дыхательных путей, кожи и др. Также оно улучшает память, устраняет депрессию, снимает раздражение, помогает при истерии и беспричинном чувстве страха. Масло римской ромашки укрепляет иммунитет, уменьшает головные боли, лечит раны и кожные заболевания аллергического и инфекционного характера и т. д.

Ромашка марокканская растет в Израиле, СевероЗападной Африке и Испании, а основная часть ее эфирного масла поступает на рынок из Марокко. С маслом ромашки марокканской можно принимать расслабляющую ванну: на полную ванну нужно 10 капель. После таких ванн быстро заживают мелкие царапины, трещинки и другие повреждения на коже.

Не следует применять масла разных видов ромашки в первой половине беременности и вместе с гомеопатическими средствами – они нейтрализуют их действие.

Аромаванна – 6–8 капель растворить в половине стакане молока, вылить в полную ванну теплой воды (масло марокканской ромашки – не более 5 капель); баня и сауна – 2–4 капли; обогащение косметики (тоников, масок, кремов, гелей) – 1–3 капли на 5 г основы.

Эфирное масло ромашки марокканской для всех рецептов предварительно развести с базовым маслом в пропорции 1:5!

Эфирное масло ромашки аптечной (лекарственной) хорошо сочетается с розовым маслом.

Масло сандала имеет противовоспалительные свойства, как спазмолитик снимает судороги и спазмы, расслабляет кровеносные сосуды и мышцы. Им можно смазывать язвы и раны, добавляя в кремы или базовые масла. При гипертонии оно снижает давление; при стрессах и тревожных состояниях помогает расслабиться и успокоиться; улучшает концентрацию внимания и память при неврологических заболеваниях.

Также обладает хорошим противомикробным эффектом и широко используется у людей с жирной, склонной к угревой сыпи коже.

Противопоказаний к его применению практически нет, кроме индивидуальной непереносимости, но наносить на кожу чистое масло нельзя – его обязательно надо смешивать с базовыми маслами.

В банях и саунах – 5–7 капель на 500 мл воды; для куска мыла – ½ ч. л.

Эфирные масла против целлюлита и растяжек

Аромамасла, борющиеся с целлюлитом, открывают поры, выводят из организма радионуклиды и токсины, а их насыщенный аромат оказывает расслабляющее действие.

Даже обычное растирание кожи кремом, содержащим масло лимона, розмарина, иланг-иланга, сделает кожу более упругой и ровной.

Грейпфрут является неотъемлемой составляющей рациона всех, кто желает похудеть. Это неудивительно, ведь его экстракт устраняет отеки и активизирует лимфу.

А благодаря восстановлению водного баланса в клетках нормализуется процесс кровоснабжения, вследствие чего улучшается их питание.

Масло лимона – незаменимый помощник в борьбе с «апельсиновой коркой», а также лимон является прекрасным жиросжигателем. Массаж и обертывания с добавлением экстракта лимона ускоряют метаболизм, активизируют циркуляцию крови, делая кожу ровной и красивой.

Аромамасло сладкого мандарина – действенное анти-целлюлитное средство, но чаще его используют, чтобы избавиться от растяжек.

Эфирные масла против целлюлита обязательно включают в себя жасмин, который омолаживает кожу, делая ее более эластичной. Но главное его преимущество заключается в легком эффекте лифтинга, благодаря чему можно немного откорректировать форму ягодиц.

Ветивер – еще один компонент, который смело можно добавлять в крем для похудения, чтобы кожа стала более упругой.

Эфирный экстракт аниса – незаменимое средство для увядающей кожи. Особенность аниса – он нормализует баланс жира и воды в организме.

Лиметт оказывает подсушивающее действие, следовательно, он полезен для жирной кожи. Кроме того, лиметт подтягивает дряблую кожу, улучшает эластичность мышц груди, бедер, области живота.

Аромамасло иланг-иланга не только является мощным афродизиаком, но также отлично увлажняет и защищает от влияния агрессивной внешней среды, оберегая и омолаживая кожу.

Масло кипариса способствует нормализации обмена жиров и воды в организме, поэтому его часто используют при похудении. Преимущество кипарисового экстракта в том, что он обладает подсушивающим эффектом, а также активно борется с варикозом.

Масло розового дерева избавляет от растяжек и является неотъемлемой составляющей всех антицеллюлитных кремов.

Пачули обладают лифтинговым эффектом, делая более упругой мышцы бедер, груди, живота.

Эфирное масло петитгрейна предупреждает возникновение растяжек, способствует укреплению мышц груди и живота.

Розмариновый экстракт устраняет застой крови и воды в тканях, благодаря чему нормализуется липидный обмен.

Масло можжевельника выводит токсины и излишки воды, расщепляет молочную кислоту в мышцах и очищает кровь.

Эфирный экстракт фенхеля избавляет организм от шлаков. Более того, после процедур с использованием этого масла кожа становится более эластичной и гладкой.

Апельсиновое масло – это враг целлюлита любой степени. К тому же апельсин способствует похудению, но главное – цитрусовый экстракт можно использовать обладательницам воспаленной, сухой и потрескавшейся кожи.

Все эти масла можно наносить на кожу только вместе с базовыми маслами: оливковым, льняным, виноградным. Оптимальные пропорции масел для массажных процедур: 10–15 капель эфирного масла на 30 мл базового масла. Все смеси нужно использовать не более одного раза, так как они быстро утрачивают свои целебные свойства.

Смесь с миндальным маслом

Миндальное масло в данном рецепте является базовым. Так что к 30 мл миндального масла надо прибавить 10 капель масла бергамота, 3 капли масла корицы, 10 капель масла грейпфрута, 8 капель масла герани, 5 капель масла мускатного ореха. Применять для антицеллюлитного массажа или обертывания.

Смесь с медом

30 г меда смешать с 4 каплями эфирного масла лимона, 4 каплями масла сладкого фенхеля, 3 каплями масла кипариса, 4 каплями масла можжевельника. Применять для массажа или обертываний.

Скрабы

10 капель масла чайного дерева смешать с кофейной гущей, втирать в кожу 10 минут, затем смыть.

Обычный скраб для тела смешать с 8 каплями масла черного перца и таким же количеством масла бергамота. Так же втирать в кожу, затем смыть.

Обертывание

Очень эффективный способ сжечь лишнее количество жира, скорректировать фигуру и быстро похудеть к лету. В качестве базы берется масло миндаля или жожоба, можно также использовать косметическую глину.

3 ст. л. глины развести до густоты сметаны, добавить 1 ст. л. масла миндаля и по 10 капелек трех разных эфирных масел по желанию. Их эффекты отписаны выше. Равномерно нанести на нужные участки тела, замотать пищевой пленкой, укутаться и лечь под одеяло на полтора часа. После этого принять душ, сделать массаж.

При систематическом применении обертывания эффект не заставит себя долго ждать. Проводить его желательно 3 раза в неделю.

Польза эфирных масел при похудении

Кроме самого снижения веса, для каждой худеющей женщины важно и то, как будет меняться ее кожа, фигура, что будет с обменом веществ и общим состоянием в целом.

Нормализовать обмен веществ, вывести из организма шлаки, токсины, урегулировать водный баланс помогут масла грейпфрута, пачули, лимона, можжевельника.

Сжиганию жиров и снижению веса способствуют кипарис, черный перец, сладкий укроп.

Против стрессового состояния, когда не покидает чувство голода, помогут нероли, лаванда, мандарин, иланг-иланг, апельсин, бергамот.

Снизить избыток жидкости в организме (а это тоже лишний вес, отеки) помогут масла с мочегонным эффектом: кардамон, укроп, лимон, кипарис, можжевельник.

Кожные растяжки станут намного менее заметными благодаря грейпфруту, шалфею, майорану.

Побороть целлюлит и избавиться от растяжек, подтянуть кожу способны любые цитрусовые, пачули, гуарана, бергамот или анис.

Побороть привычку постоянно что-то жевать возьмут на себя ваниль, мускат, корица, гвоздика, фенхель, мята, лемонграсс (достаточно просто носить при себе флакон или аромакулон с одним из указанных масел или смесью из них).

Для кожи, потерявшей упругость после похудения, полезными будут лаванда, розмарин, лемонграсс, мирра и пачули.

Успешно сжигают жиры, вырабатывают коллаген, повышают тонус кровеносных сосудов и укрепляют кожу масла чайного дерева, черного тмина, гуараны или грейпфрута.

Любые из перечисленных масел можно применять для ванн, массажей, ароматерапии, скрабов или обертываний. В качестве базовых масел желательно использовать масла жожоба, миндаля или виноградных косточек, а также можно добавлять их в крем или молочко для тела.

Перед применением любого масла необходимо сделать пробный тест на аллергическую реакцию с нанесением эфира на чувствительное место (например, запястье) и проследить за состоянием кожи.

Если использовать эфирные масла для похудения, делая массаж ежедневно или хотя бы через день, можно достичь очень ощутимых результатов: скорректировать фигуру, улучшить тонус мышц, убрать целлюлит и растяжки, нормализовать обмен веществ, сбросить лишний вес.

Для приготовления массажного масла можно использовать такие рецепты:

– на 20 г любого базового масла или крема взять по 10 капель масел бергамота и грейпфрута, по 5 капель масла чайного дерева, герани и мускатного ореха, 3 капли масла корицы. Массировать проблемные участки тела после душа 10 минут;

– 10 г базового масла или крема смешать с 10 каплями любого цитрусового масла или их смесью, где масла взяты в равном количестве.

Аромаванны

Ароматерапия всегда была действенным средством от многих проблем со здоровьем. Но среди множества ее разновидностей (аромаламп, кулонов с маслами) именно аромаванны дают наибольший эффект, ведь суть их в том, что целебные вещества масел попадают в организм не только через дыхательные пути, но и сквозь поры кожи. Получается, что задействовано все тело целиком, а эффект благодаря этому наступает значительно быстрее и в гораздо большей степени.

Аромаванны оказывают множество эффектов: противовоспалительный, обезболивающий, омолаживающий, расслабляющий, успокаивающий, поднимающий настроение, бодрящий, антицеллюлитный и способствующий похудению, укрепляющий иммунитет, очищающий и лечащий кожу, противовирусный, при простуде, лечебный при очень многих заболеваниях, возбуждающий (с афродизиаками).

Исходя из того, какая преследуется цель, подбираются специальные масла, способствующие достижению того или иного эффекта.

Перед принятием аромаванны необходимо хорошо знать, какие именно масла помогают в каждом конкретном случае, иначе можно нечаянно добиться прямо противоположного эффекта. К примеру, если необходимо успокоиться, расслабиться, нельзя использовать эфиры, действующие бодряще.

Целлюлит. Самыми эффективными маслами для подтягивания кожи и растворения подкожного жира считаются масла апельсина, грейпфрута, лимона, кипариса, можжевельника. Их лучше брать в смеси друг с другом по 1–2 капли каждого. Также хороши от целлюлита ванны с эфирными маслами лаванды, бергамота, розмарина, имбиря: эти масла можно использовать отдельно, по 10–12 капель. Антицеллюлитные аромаванны нежелательно принимать ежедневно, достаточно будет 1–2 раза в неделю.

Для кожи. Масло чайного дерева – природный антисептик. Он придаст коже не только гладкость и бархатистость, но и поможет в лечении воспалительных процессов на коже, бородавок, ожогов, поспособствует регенерации тканей при порезах и прочих повреждениях. Масло лаванды обновит клетки, подтянет увядшую кожу. Эфир апельсина подтянет кожу, а пихтовым маслом можно вылечить прыщи и воспаления, предотвратить появление ранних морщин.

Для похудения. Масла апельсина (и всех цитрусовых), имбиря, чайного дерева, муската, укропа, гуараны, добавленные в ванну, проникая через кожные поры, эффективно «растопят» лишние жиры.

Обезболивающие аромаванны. При болях в суставах, мышцах, при различных кожных раздражениях и воспалениях помогут эфиры вербены, имбиря, лаванды, мяты, чайного дерева, ладана, тимьяна, майорана, розмарина, апельсина. Пихтовым, кедровым и эвкалиптовым маслами полезно делать также и обезболивающие растирания или компрессы.

Успокоительные ванны. Для успокоения нервной системы поможет ванна с эфирными маслами мяты, лаванды, душицы, мелиссы, чайного дерева и маслами хвойных (пихтовым, еловым, сосновым). Частота таких ванн определяется по переносимости эфиров и их свойств по желанию и самочувствию. В среднем достаточно будет одной процедуры в 2 дня.

От усталости. Ванны с маслами лаванды, сандала, чайного дерева, герани, розы, а также хвойных (пихтовым, сосновым) придадут сил после тяжелого дня. Такая расслабляющая процедура способствует и здоровому сну.

Для поднятия настроения. Просто для удовольствия или когда грустно, порадует ванна с любимыми аромамаслами. Особенно подходят в этом смысле эфиры лаванды, апельсина, чайного дерева, сандала, иланг-иланга, ванны с пихтовым, эвкалиптовым или лимонным ароматом.

Бодрящие ванны. Чтобы взбодриться, полезно принимать ванны с эфирными маслами апельсина или лимона, вербены, розмарина, шалфея и хвойных (пихтовым, можжевельниковым, сосновым).

Лечебный эффект при многих заболеваниях окажут ванны с эфирами чайного дерева, ромашки, розмарина, апельсина, лаванды. Прекрасно справляются с инфекциями и процедуры с хвойными маслами – пихтовым, еловым, сосновым, кедровым.

Ванны-афродизиаки. Эфирные афродизиаки помогут настроиться на романтический лад, придадут чувственности, усилят желание и возбуждение. Хороший эффект можно получить от имбиря, иланг-иланга, нероли, пачули.

Для удобства смешивания масел с морской солью можно использовать тканевый мешочек (в него насыпать 2 ст. л. морской соли и несколько капель выбранного эфира), который нужно будет просто опустить в ванну с водой.

Эфирные масла для бани и сауны

Русская баня и финская сауна помогают расслабиться, согреться и снять накопившийся стресс. При разумном посещении парной каждый человек может оздоровиться, освободить свой организм от токсинов, выходящих вместе с потом, а также немного похудеть. Под воздействием целебного пара стимулируется иммунная система и улучшается кровообращение. Чтобы усилить эффект этой полезной процедуры, используют эфирные масла для бани и сауны, которые улучшают положительное воздействие.

В процессе смешивания с паром и водой масла с легкостью проникают через кожные покровы в кровяной поток и органы. Кроме улучшения физического здоровья, эти полезные средства обладают обеззараживающими характеристиками, оказывают расслабляющий эффект и благотворно влияют на нервную систему.

Применение эфирных масел в бане может оказывать лечебное, мощное тонизирующее или, наоборот, успокаивающее действие. В первую очередь воздействовать аромамасло будет на органы дыхания. Пар с эфирными маслами создает эффект ингаляции, поэтому применять масла в бане следует с осторожностью, особенно при наличии заболеваний органов дыхания, аллергии или проблемах с давлением и сердцем.

Ниже описаны эфирные масла, которые можно использовать в парной.

Цитрусы

К группе цитрусовых относят экстракт петитгрейна, апельсина, померанца, бергамота, нероли, грейпфрута, мандарина, лимона. Они имеют сильные очищающие внутренние и внешние свойства, эффективны в борьбе с целлюлитом, а также способствуют расщеплению жировых отложений. Также ароматические масла цитрусов способны улучшить настроение, предупредить возникновение отеков и усилить чувственность.

Десять капель лимонного или любого другого экстракта добавляют в воду, размешивают, затем смесь выливается на раскаленные камни.

Пихта

Пихтовый экстракт избавляет от хронической усталости, бессонницы, стрессов, нервозности. Это средство часто используют для предупреждения и лечения простуд, воспаления легких, бронхитов, дыхательных органов. В пихтовой эссенции содержатся фитонциды и провитамины, благодаря этому она становится действенным укрепляющим средством для иммунной системы.

Пихтовое масло обладает множеством положительных эффектов: обезболивающий, общеукрепляющий, дезинфицирующий, успокаивающий, бактерицидный, тонизирующий, противовоспалительный.

Применение в условиях бани очень простое: достаточно добавить 0,5 ч. л. пихтового концентрата в воду для каменки, после этого помещение мгновенно наполнится бодрящим хвойным ароматом.

Лаванда

Кроме чудесного запаха, лаванда обладает массой полезных качеств. Лавандовая ароматерапия поможет избавиться от кашля, излечить простудные заболевания, преодолеть головные боли и бессонницу. Это растение – прекрасный антидепрессант, антисептик, целитель, с помощью которого ускоряется процесс заживления ран и ожогов.

4—6 капель добавляют в сосуд, наполненный горячей водой, который размещают на верхней полке.

Эвкалипт

Эвкалипт, как и другие эфирные масла для бани, славится лечебными характеристиками. Этому растению присущ освежающий аромат, дарящий ощущение энергичности и бодрости. Эвкалиптовое аромамасло облегчает дыхание, убирает боли, а также поддерживает иммунные функции организма.

Ароматическое масло из эвкалипта смешивают с водой (6 капель на 1 л воды). Полученным составом обрызгивают стены и пол сауны. При этом необходимо следить, чтобы он не попал на обогревающее устройство.

Полезные смеси

Эфирные масла для сауны и бани можно смешивать для достижения максимального эффекта: антицеллюлитного, релаксирующего, противовирусного. Можно использовать следующие наборы натуральных эфирных масел для бани (на 1 л воды):

– набор для борьбы с «апельсиновой коркой»: смешать по 5 капель масел нероли и можжевельника, 7 капель лимонного экстракта;

– набор для быстрого заживления кожи: смешать по 3 капли масел лимона и розы с 4 каплями масла лаванды;

– смесь для выведения шлаков: смешать по 4 капли масел лимона и можжевельника с 2 каплями сандалового концентрата;

– набор для терапии простудных заболеваний: смешать по 5 капель елового и эвкалиптового концентрата с 3 каплями пихтового и мятного масла;

– состав для релаксации: смешать по 3 капли апельсинового и иланг-илангового экстракта с 5 каплями масла бергамота;

– сбор для закаливания организма: смешать по 5 капель эфирного масла ели и эвкалипта с 3 каплями масла перечной мяты;

– набор для придания телу приятного аромата: смешать по 4 капли масел лаванды и лимона с 3 каплями розового масла.

Лечебные ванны

Ванны делятся на общие (полные), когда все тело человека до подбородка и затылка погружено в ванну, и местные ванны для различных частей тела – полости носа, ротовой полости, полуванна, сидячая, туловищная ванна, для нижних и верхних конечностей.

Ванны своей температурой и длительностью применения могут оказывать на организм возбуждающее и успокаивающее, согревающее и охлаждающее действие.

При подготовке отваров и настоев для ванн и для принятия самих ванн необходимо пользоваться только эмалированной ванной. Ни в коем случае нельзя использовать оцинкованные и пластмассовые ванны. На 20–30 л воды обычно берут 150 г сухой травы или 600 г сырой. Корни, ветви, крупные стебли кипятят 10–15 минут, а затем настаивают 40–60 минут. Перед тем как влить отвар или настой в ванну, его процеживают.

Для принятия ванн есть следующие противопоказания:

– состояния любого острого заболевания,

– повышенное внутричерепное или спинномозговое давление,

– отек мозга,

– открытый туберкулез легких,

– обширная пневмония,

– миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты (воспаления сердечных артерий),

– гипертония,

– острые флебиты,

– цирроз печени

– трофические язвы.

Нельзя принимать гигиеническую и лечебную ванны сразу после еды.

В ванне нужно лежать спокойно, расслабив мышцы, под голову положить полотенце. Шея и область сердца не должны покрываться водой. После окончания процедуры лучше всего 30–60 минут спокойно посидеть или полежать.

Для лечебных ванн используют, как правило, пресную воду, заполнив ею стандартную ванну емкостью 150–200 литров, температура воды может быть от +30 до +40 градусов.

Тонизирующие и расслабляющие ванны

Лавандовая. 50–60 г цветков лаванды залить 1 л холодной воды, медленно довести до кипения, затем настаивать 10 минут и процедить. Отвар вылить в наполненную водой ванну. У людей с пониженным давлением такая ванна вызывает бодрость, а очень возбужденных и раздраженных людей успокаивает. Принимать ванну 20–30 минут.

Из мяты или лаванды. Завернуть травы в несколько слоев марли и подержать несколько минут в приготовленной для купания воде. Если хочется сделать более насыщенный раствор, можно положить марлю с травами в небольшой сосуд и залить горячей водой. Настаивать 5–8 минут, а затем добавить в ванну. Принимать процедуру утром ежедневно или через день с температурой воды +37–39 °C по 15–20 минут. Курс – 10–15 ванн. Эти травы хорошо тонизируют организм, способствуют восстановлению сил.

Розмариновая. Взять 1–1,5 стакана свежего розмарина, мелко покрошить, положить в марлевый мешочек и повесить под кран с горячей водой. Можно и просто опустить мешочек в набирающуюся воду. Процедуру принимать около получаса.

Такая ванна вызывает прилив бодрости и энергии, голова станет свежей и легкой. Кроме того, эта ванна избавит от насморка и головной боли.

Валериановая. 100 г измельченного корня валерианы заварить 1 л кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 1 час и процедить. Добавить в ванну с водой комфортной температуры и лежать в ней около получаса. Для валериановых ванн можно также использовать настойку валерианы (2–3 флакона на 10 литров воды и вылить в ванну).

Такие ванны применяются для успокоения центральной нервной системы, при различных вегето-сосудистых расстройствах, неврозах, при базедовой болезни, а также в климактерическом периоде. Ванны из валерианы рекомендуется принимать при бессоннице, начальных стадиях гипертонической болезни.

Из липы и цветков ромашки также хорошо помогает при бессоннице. Взять по горсти цветков каждого из растений, залить 1 л кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, охлаждать 1 час. Процедить и вылить в ванну.

Ванны из плюша и вербены лимонной используют при усталых ногах и некомфортном состоянии всего тела. Для приготовления ванны взять 100 г свежих листьев плюща и 50–70 г вербены лимонной. Смешать, измельчить, опустить в полотняный мешочек и привязать под кран с горячей водой. Продолжительность ванны – 15–20 минут.

С составом трав. Взять 1 ст. л. корня пырея, 1 ст. л. травы ромашки, 1 ст. л. травы горца птичьего, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. травы тимьяна. Сбор залить 2 л кипящей воды, настоять 1 час, процедить, отжать, влить в ванну с температурой воды + 36–38 °C. Принимать ванну следует не более 25 минут. Курс лечения 12–18 ванн. Такой состав стимулирует обменные процессы в организме, оказывает успокаивающее, общеукрепляющее действие.

Для расслабления после трудного дня нужно 1,5 стакана сухой травы тимьяна залить 1 л кипятка, настаивать в течение получаса на водяной бане, а затем процеженный отвар вылить в ванну средней температуры. Лежать 15–20 минут.

Косметические ванны

Глиняная. Хорошо помогает для выведения из организма шлаков. Для ее приготовления в ванне растворяют 1 кг обычной глины; в этой мутной воде с температурой + 37–39 °C пребывают 25–30 минут. Процедуру желательно проводить не менее 2 раз в неделю.

Соляная ванна. Теплые лечебные ванны с растворенной в них солью (поваренной или морской) хорошо успокаивают нервы, улучшают тонус кожи, суживают расширенные поры, стимулируют кровообращение, облегчают ревматические состояния, а также имеют легкий обезболивающий эффект. Они помогают при борьбе с лишним весом, могут использоваться и для усиления обмена веществ (так как провоцируют усиленное питание кожи кровью, а это отражается на процессах внутри организма).

Чтобы приготовить соляную ванну, высыпают в теплую воду 250–300 г поваренной соли, лучше йодированной. Постепенно количество соли можно увеличивать и довести до 1,5 кг на ванну.

Антицеллюлитная. 200–300 г соды растворить в горячей воде и добавить5—7 капель эфирного масла лимона или сладкого апельсина. Они способствуют нормализации процесса жирового обмена.

Лежать в ней можно 15–20 минут. Повторять процедуру через день, курс – 10 процедур. За это время кожа утратит сухость и станет более упругой, сгладится целлюлитная корочка, организм избавится от излишков жидкости, уменьшится отечность.

Для удаления отеков. В налитую ванну высыпать 500 г морской соли, 100 г соды. В стакане жирного молока развести по 10 капель эфирных масел грейпфрута, имбиря и лимонника и тоже вылить в воду. Вместо лимонника можно взять масло гвоздики или можжевельника. Лежать в ванне 15–20 минут.

Для омоложения кожи. В 1 л кипятка заварить 4 ст. л. душицы и кипятить 2–3 минуты, дать настояться 30–40 минут, процедить. Полученный отвар добавить в ванну с температурой воды +38 °C. Такую ванну принимать 2–3 раза в неделю.

Для омоложения кожи тела. Сначала вымыться под душем, чтобы кожа была чистая. 10 г мумие растворить в 500 мл прохладной кипяченой воды и половину (250 мл) вылить в набранную для ванны воду температурой + 38 °C. Принимать ванну вечером в течение 25–30 минут, затем ванну оставить наполненной до утра. Утром вылить немного остывшей воды из ванны, добавить вторую половину раствора мумие и долить горячей воды столько, чтобы температура воды в ней была +35–36 градусов. Рекомендуется провести такой курс из 20 ванн с мумие.

Для бархатистости кожи. Взять 1 яйцо, 0,5 стакана шампуня для ванн, добавить 1 ч. л. желатина, 2–3 капли розового масла. Взбить смесь миксером и поместить под струю воды. При этом образуется обильная пена. После купания кожа станет бархатистой и блестящей.

Для хорошего сна. Смешать 5 капель масла лаванды, 3 капли ромашки, 2 капли мимозы, растворить их в молоке и влить в ванну. Принимать ванну 20 минут.

С эфирными маслами

Куркума благоприятно влияет на истончение нежелательных волос на теле. Также ванна с эфирным маслом куркумы благоприятно сказывается на детородной функции, омолаживает организм, тонизирует его. А еще такие ванны эффективны при вирусных заболеваниях, простуде, кашле.

Куркума обладает способностью окрашивать кожу, поэтому легкий желтый оттенок можно смыть скрабом из овсяных хлопьев. Для этого 1–2 горсти овсяных хлопьев слегка намочить в теплой воде и протереть им кожу.

• Нужны 6 капель эфирного масла куркумы, 5 капель эфирного масла нероли, 4 капли эфирного масла мандарина, 4 капли эфирного масла герани, 1 ст. л. морской соли. Наполнить ванну теплой водой. Накапать масла в морскую соль и растворить ее в теплой воде. Ванну принимают 15–20 минут, после нее кожу водой споласкивать не надо.

• Нужны 7 капель эфирного масла куркумы, 3 капли эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли эфирного масла пачули, 1 ст. л. морской соли. Наполнить ванну теплой водой. Накапать масла в морскую соль и растворить ее в теплой воде. Ванну принимают 15–20 минут, после нее кожу водой споласкивать не надо.

• 7—10 капель масла куркумы растворить в любом эмульгаторе и потом растворить в теплой ванне. Ванну принимать от 10 до 20 минут.

• Взять 5 капель эфирного масла куркумы, 3 капли эфирного масла вербены, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли эфирного масла имбиря, 1 ст. л. морской соли. Наполнить ванну теплой водой. Накапать эфирные масла на морскую соль, а потом соль растворить в набранной в ванну теплой воде. Принимать ванну 15–20 минут. После нее ополаскивать тело водой не надо. Такой состав чистит организм.

Рецепты по уходу за кожей лица

Подобных рецептов очень много, и каждая женщина может выбрать тот, который ей подходит больше. Ниже будут приведены составы с различными компонентами, но все они достаточно простые, и их можно купить в магазине или аптеке.

При неоднородном цвете кожи, наличии веснушек, пигментных пятен применяются масла лимона и грейпфрута.

С «гусиными лапками» вокруг глаз справятся эфирные масла сандала, лиметта, розы и нероли.

Эфирные масла розового дерева, иланг-иланга, апельсина сделают кожу гладкой, бархатистой, уберут излишний блеск.

Сильный жирный блеск кожи поможет устранить кипарисовое эфирное масло.

Если на коже лица слишком заметен сосудистый рисунок, помогут эфирные масла кипариса, лимона, лаванды, мяты, шалфея.

Если кожа подверглась неблагоприятным воздействиям и испытала стресс, используйте эфирные масла розового дерева, ромашки, розы, нероли, иланг-иланга.

Если на коже много прыщиков, комедонов, поры закупорены, помогут эфирные масла лимона, можжевельника, бергамота, ромашки.

Дозы эфирных масел:

– для добавления в масла-основы при уходе за лицом: на 1 ст. ложку масла достаточно 2–4 капли эфирных масел;

– для усиления эффективности кремов и лосьонов: до 5 капель эфирного масла на 10–15 мл крема.

Маски и кремы для сухой и возрастной кожи

Вечерний крем

Нужны 1 ч. л. обычного недорогого косметического крема (подойдет даже дешевый детский), 3 капсулы «Аевита», 3 капсулы рыбьего жира, 1 ампула «Комбилипена» (витамины группы В) или по 1 ампуле витаминов В_1 и В_6, 2–3 капли эфирного масла лаванды или розового дерева.

Крем нужно подобрать без вредных синтетических добавок. В чистую стеклянную емкость выдавить крем-основу. Затем проколоть капсулы «Аевита» и выдавить в крем. То же самое с рыбьим жиром. После этого открыть ампулу витаминов группы В, вытянуть содержимое ампулы шприцем и добавить к остальным компонентам. В самую последнюю очередь накапать эфирное масло. Затем состав тщательно перемешать. Должна получиться кремоподобная розоватая масса однородной консистенции.

Готовый крем плотно закрыть и хранить в холодильнике, тогда он не расслоится. Консистенция у крема довольно плотная и жирная, при регулярном применении одной баночки хватает на неделю, а то и больше.

Кремом нужно пользоваться вечером, за пару часов до сна. Нанести его точечно и немного подождать, пока он слегка подтает. Затем равномерно распределить по всей поверхности лица. Движения должны быть легкими и аккуратными, чтобы кожа не растягивалась, наносить по массажным линиям. Поскольку крем жирный, непосредственно перед сном лицо желательно промокнуть мягкой бумажной салфеткой.

Этот крем питает и увлажняет кожу, смягчает участки шелушения, лечит угри и воспаления, придает упругость и улучшает рельеф кожи, делая ее гладкой и шелковистой, стягивает поры, не засоряя их.

Глицериновая маска

Увлажнить и разгладить кожу любого типа, вернуть молодость и ухоженный вид поможет глицериновая маска. Нужны 30 мл очищенного глицерина и 10 капсул токоферола (витамина Е). В качестве добавок можно использовать 100 мл отвара аптечной ромашки, календулы или мяты, 1 ч. л. камфарного или касторового масла, 1 сырой яичный желток.

Компоненты взбивают в небольшой емкости и наносят на тщательно очищенное лицо кисточкой из синтетических волокон. На область вокруг глаз и губ маску не накладывают. Через 20 минут все смыть большим количеством теплой воды, на сухую кожу нанести увлажняющий крем или гель.

Если масса получается слишком жидкой, в нее можно добавить немного толокна или овсяной муки.

Масляная маска

Омолаживать сухую кожу способны масляные маски. В отдельной емкости подогревают 100 мл рафинированного оливкового, миндального или соевого масла, к нему добавляют 10 капсул масляной смеси ретинола и токоферола («Аевит»). На лицо кладут компресс из махровой салфетки, смоченной в горячей воде. В разогретую, слегка влажную кожу втирают масляную смесь, затем лицо снова накрывают влажной тканью. Через 15 минут лицо умывают теплой водой. Процедура идеально подходит для холодного времени года, делать ее лучше вечером, за 1 час до сна.

Маска на основе крема

Увлажнить и подпитать уставшую возрастную кожу поможет простая маска на основе обычного крема для лица. Понадобится не более 1 ч. л. любимого ночного крема, к которому добавляется такое же количество свежевыжатого сока алоэ, 0,5 ч. л. меда, по 5 капель масляного раствора ретинола (витамин А) и токоферола (витамин Е), можно взять капсулы «Аевита». Смесь тщательно перемешивается и распределяется по очищенной коже. Маску можно использовать не только для лица, но и для шеи и зоны декольте.

Омолаживающая маска

Взять 2 капли аптечного йода, 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. вазелина. Все компоненты смешать до однородной массы и нанести на предварительно очищенное лицо на 2 часа. Потом умыться теплой водой и нанести питательный крем. Если делать такую процедуру дважды в неделю, то исчезнет пигментация, разгладятся мелкие морщинки, выровняется и улучшится цвет лица. Полный курс ухода составляет 15 недель.

Питательный и смягчающий крем для сухой и увядающей кожи

Нужны 1 ст. л. твердого масла какао, 1 ч. л. ланолина, 1 ч. л. косметического парафина и 2 ч. л. вазелина. Эти ингредиенты положить в посуду, ее поставить на самый слабый огонь, а лучше на водяную баню и подогревать, пока все не расплавится. Затем добавить 3 ст. л. розовой воды без спирта, перемешать и тут же снять с огня, продолжать перемешивать, пока крем полностью не остынет. Потом остывшую жидкость перелить в баночку, в которой она будет храниться, и можно поставить в холодильник для застывания. Хранить крем можно на полке в холодильнике или в комнате в прохладном месте (зимой, например, на подоконнике). Таять он должен только при нанесении на кожу лица.

Увлажняющий и питательный крем с кремом из магазина

Растопить на водяной бане 1 ст. л. масла какао, прибавить к нему 1 ч. л. масла шиповника и 1 ч. л. масла облепихи. Эти масла условны, их можно заменить любыми другими растительными маслами по желанию. Затем добавить 1 ч. л. витамина A и витамина E в масле (можно купить капсулы «Аевита» и выдавить их в чайную ложку). Снять мисочку с бани и в теплую смесь добавить 1 ст. л. магазинного крема. Состав размешивать до полного остывания, после чего переложить его в посуду, в которой он будет храниться.

Такой крем можно использовать не только для кожи лица. Можно попробовать его и для кожи шеи и зоны декольте, а также для смягчения сухих участков кожи на теле (локти, коленки, пятки и т. д.).

Маска для комбинированной и увядающей кожи лица

Растопить на водяной бане 1 ч. л. масла какао и 1 ст. л. масла виноградных косточек. Перемешать, снять с огня и добавить 1 ст. л. измельченной мякоти листьев алоэ. Все перемешать до однородной массы и чуть остывшую, но еще теплую массу наложить на лицо на 15–20 минут. Затем смыть ее сначала теплой, а после прохладной водой.

Эта маска хорошо витаминизирует кожу, способствует ее омоложению, также обладает легким вяжущим действием, сужает поры и увлажняет кожу.

Маска для чувствительной и сухой кожи с медом и глиной

Смешать 20 г растопленного шоколада, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. кокосового молочка или сметаны, 1 ст. л. белой глины. Вымешивать до однородной массы, потом нанести на очищенное лицо на 20–25 минут, а затем смыть теплой водой.

Питательный крем для сухой и шелушащейся кожи

1 ст. л. сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой, оставить на 1 час, процедить. В 2 ст. л. полученного настоя добавить ½ ч. л. глицерина. Растопить 1 ст. ложку маргарина или сливочного масла до очень мягкого состояния, добавить к нему 1 ч. л. касторового масла, 3 капли эфирного масла герани (можно заменить маслом тимьяна или душицы), и настой ромашки, смешанный с глицерином. Хорошо все перемешать и переложить полученный крем в небольшую баночку. Хранить крем можно в холодильнике 5 дней.

При комбинированной коже в крем нужно добавить 1 неполную чайную ложку камфорного спирта. В этом случае крем может храниться чуть дольше.

Смягчающий крем для сухой кожи

1 ст. л. листьев мать-и-мачехи залить 100 мл кипятка, плотно накрыть и настаивать около 40 минут. Смешать чуть меньше 1 ч. л. безводного ланолина с 1 ст. л. кукурузного или оливкового масла и поставить смесь на водяную баню. Продолжая подогревать и помешивать состав, добавить 1 ст. л. свежеотжатого сока из листьев подорожника и 1 ст. л. процеженного настоя мать-и-мачехи. Еще немного подержать состав на водяной бане, все так же продолжая помешивать, затем снять с огня и хорошенько взбить (можно даже миксером).

Крапивно-березовый крем для сухой кожи

1 ст. л. свежих или 2 ч. л. сухих листьев крапивы и 1 ст. л. березовых почек залить 1 стаканом кипятка и, плотно накрыв крышкой, оставить до полного охлаждения. Растопить на водяной бане 1 ч. л. раскрошенного пчелиного воска и добавить в него 1 ст. л. оливкового масла, 3 капли витамина А в масле (продается в аптеке), затем 1 ст. л. сливочного масла и 1 ст. л. настоя из крапивы и березовых почек. Подержать состав на огне еще 30 секунд, снять, взбить и переложить крем в баночку.

Питательная маска-крем для сухой кожи

Взять 1 ст. л. очень мягкого сливочного масла, 1 ст. л. мякоти хурмы или сладкого яблока (без кожицы), 1 ч. л. подогретого меда и 1 яичный желток. Тщательно растереть или взбить миксером все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса, напоминающая крем. Такой крем можно использовать на ночь, не смывая его до утра. Или же можно нанести на лицо, оставить на 30–40 минут и после ополоснуть лицо теплой водой. Хранить в холодильнике 2–3 дня.

Увлажняющий крем для сухой и нормальной кожи

Отжать 3–4 ст. л. сока из спелых ягод клубники, добавить к нему 1 ч. л. глицерина и оставить на 5—10 минут. Затем добавить 1 ч. л. овсяной муки и все взбить.

Крем для сухой кожи лица с алоэ

Развести 1 ч. л. сухого порошка алоэ в 3 ст. л. минеральной или кипяченой воды до образования кремообразной массы без комочков. Туда добавить 1 ст. л. розовой воды без спирта и 1 ч. л. жидкого меда. Этот состав поставить на водяную баню и, помешивая, добавить к нему 1 ст. л. растопленного свежего несоленого сала и 1 ч. л. свежеотжатого сока алоэ (для большего эффекта листья алоэ должны быть выдержаны в холодильнике около двух недель). Еще 2–3 минуты подержать состав на водяной бане, затем снять и взбить, готовый крем перелить в баночку. Этот питательный крем рекомендуется использовать на ночь.

Крем для увядающей кожи из ланолина и меда

Растопить на водяной бане по 1 ч. л. меда и ланолина. Отдельно растворить в 4 ст. л. теплой воды (или же отвара из трав, например, душицы) ½ ч. л. соевого лецитина, жидкого или в гранулах, и добавить этот раствор к меду и ланолину. Снять состав с огня, поставить в емкость с холодной водой и взбивать, пока крем не остынет.

Омолаживающий крем

Взять в равных частях сухие травы мяты, ромашки, цветки липы, зверобой, тысячелистник и зеленый чай, перемешать, 1 ст. л. этой смеси залить половиной стакана теплого оливкового масла, плотно закупорить емкость и оставить в темном теплом месте на 1 неделю. Потом процедить. Растопить на водяной бане 1 ч. л. пчелиного воска, отдельно растопить 1 ч. л. смолы сосны на слабом огне. Не снимая воск с бани, добавить к нему расплавленную смолу, затем 2 ст. л. масляной вытяжки из трав, по 2 капли витаминов А, Е и Д в масле и 2 ст. л. розовой воды (можно брать настой лепестков шиповника или розы без спирта). Перемешать, снять состав с бани и взбить до получения однородной массы.

Омолаживающий крем для увядающей кожи

Смешать в равных пропорциях свежие, хорошо промытые листья крапивы, петрушки, смородины, рябины, лепестки розы и жасмина. Не обязательно искать все листья. При помощи соковыжималки отжать сок из листьев. Сока должно быть не менее 1 ст. л. Затем на водяной бане растопить 1 ч. л. пчелиного воска и добавить к нему 1 ст. л. любого натурального растительного масла, 1 ч. л. витамина А в масле, 1 ст. л. сока из листьев и 1 ст. л. горячей кипяченой воды. Все размешать, снять с огня и взбивать до охлаждения массы. Чтобы ускорить этот процесс, можно поместить емкость с кремом в холодную воду.

Для уставшей обезвоженной кожи

1 ст. л. порошка куркумы залить 1 ст. л. минеральной воды, размешать и добавить 4–5 капель эфирного масла кипариса. Состав нанести на лицо толстым слоем на 20 минут. Смывать теплой водой, потом нанести легкий увлажняющий крем. Происходит интенсивное увлажнение и питание, очищение и оздоровление кожи.

Тонизирующая маска для сухой кожи

1 ст. л. сухого зеленого чая залить половиной стакана кипятка и дать настаиваться 5 минут. 1 ч. л. белой глины смешать с 1 ч. л. измельченной аптечной ромашки и половиной чайной ложки куркумы, затем добавить 2 ст. л. заварки. Лицо перед использованием маски нужно очистить и осушить. Питательный состав нанести на лицо и оставить на 15 минут. Для снятия маски лучше умыться минеральной водой или снять маску ватным тампоном, смоченным минеральной водой. Применять 1 раз в неделю.

Маска очищает, успокаивает, тонизирует сухую кожу.

Ночной крем для сухой и чувствительной кожи лица

Растопить на водяной бане 1 ст. л. твердого масла какао. Когда оно разойдется, добавить к нему 1 ч. л. масла жожоба и 3 ст. л. соевого масла. Все хорошенько перемешать, посуду вынуть из водяной бани и поставить в емкость с холодной водой. Не переставать размешивать, пока смесь полностью не остынет, в это же время добавить 2 капли сандалового масла. Полностью остывший крем переложить в баночку.

Этот крем можно использовать и для ухода за кожей вокруг глаз.

Отвар тимьяна для лица

4 ст. л. сухой травы тимьяна залить 1 л кипятка в термосе и настаивать 2 часа. Процедить и использовать по мере надобности, можно хранить 1 сутки в холодильнике. Если ежедневно умываться на ночь этим настоем, то кожа лица станет гладкой, нежной и надолго останется молодой. Также отваром тимьяна можно умываться и мыть руки, как бактерицидным средством. Отвар можно заморозить в формочках и кубиками льда протирать по утрам лицо. Летом такие протирания помогут справиться с сухостью кожи и не дадут возможности появиться прыщам.

Крем с тимьяном для сухой кожи

1 ст. л. свежей или сушеной измельченной травы тимьяна уложить на дно стеклянной баночки и залить 100 г хорошего оливкового масла. Дать настояться сутки, потом поставить смесь на водяную баню на 2 часа. Снять с огня, дать немного остыть, процедить через марлю в баночку, в которой мало будет храниться, снова поставить на водяную баню и добавить 1 ст. л. отдельно растопленного пчелиного воска. Крем остудить и через час уже можно применять. Хранится он до полугода, не меняя своих свойств.

Для питания сухой кожи

Камфорное масло в равных частях нужно развести оливковым маслом, жирными сливками или сметаной. Нанести в виде маски на 15 минут для снятия шелушения.

Для питания увядающей кожи

Смешать по 30 мл масла расторопши и масла виноградных косточек, добавить 7 капель масла камфоры, хорошо перемешать. Средство нанести на чистое обезжиренное лицо, лечь и накрыть лицо мягкой салфеткой из натуральной ткани. Через 25 минут маску снять влажным ватным тампоном и смазать кожу увлажняющим кремом.

Для разглаживания морщинок вокруг глаз

Смешать в равных частях камфорное, персиковое и виноградное масла. Ежедневно наносить эту смесь на зону вокруг глаз в качестве маски.

Крем для сухой кожи

Розовое масло можно использовать для лица с любым типом кожи.

Взять 15 г пчелиного воска и 60 мл миндального масла, положить в эмалированную посуду, поставить на водяную баню и растопить. После этого кастрюлю снять с огня и взбить массу до пенообразного состояния, добавляя по каплям розовую воду в таком количестве, чтобы масса стала кремообразной. Добавить в конце 1–2 капли розового эфирного масла.

Маски для нормальной кожи

Отбеливающие маски

• Измельчить зелень петрушки, чтобы получилась 1 ст. л., смешать с 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. растопленного масла какао. Добавить в смесь 10 капель витамина А (можно также взять «Аевит»). Наложить массу на лицо на 10–15 минут и потом смыть теплой, а затем прохладной водой.

• В 1 ч. л. геля-основы для лица добавить ½ ч. л. молочка для лица и по 1–2 капле эфирных масел лимона, петрушки и куркумы. Нанести маску на очищенное лицо, уделяя особое внимание пигментированным участкам кожи, на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Делать 1–2 раза в неделю в течение 6–8 недель.

Маска с морскими водорослями

Свежие или сушеные морские водоросли измельчить и смешать водой до образования кашицы. Можно добавить по 1 ч. л. сока алоэ и меда, но это по желанию. Нанести маску тонким слоем и оставить на 20 минут. Маску можно применять несколько раз в неделю.

Питательная и увлажняющая маска

100 г шоколада растопить на водяной бане и добавить к нему 3 ст. л. какого-либо растительного масла (оливковое, персиковое, кунжутное и т. п.). Также можно прибавить 2 ст. л. жидкого меда (если на него нет аллергии), для нормальной и жирной кожи также 2 ст. л. апельсинового сока или сока алоэ.

Чтобы получить маску-скраб, в шоколадно-медовую смесь можно подмешать 2 ст. л. мелко смолотых овсяных хлопьев, после чего еще раз прогреть смесь на водяной бане 5 минут.

В питательную маску для зрелой кожи лучше добавить масляный раствор витамина Е (купить в аптеке) и несколько больше косметического масла, персикового или миндального (до 4 ст. л. на 100 г шоколада).

Маска из любого растительного масла

1 ст. л. любого растительного масла (оливковое, персиковое, зародышей пшеницы и т. п.) смешать с 1 ст. л. масла зеленого кофе и добавить в смесь 2–3 капли какого-нибудь эфирного масла (лаванда, лимон, роза и т. п., что нравится). Наносить на лицо на 10–20 минут 1–2 раза в день. Можно этой смесью пропитать салфетку и положить ее на лицо. Потом можно умыться теплой водой или, если все впиталось, просто промокнуть лицо сухой салфеткой.

Маска от веснушек

Смешать 2 ст. л. крахмала с 2 ст. л. 5 %-ной перекиси водорода и нанести на лицо на 20–25 минут. После высыхания маска смывается теплой водой, в которую добавлен лимонный сок из расчета 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока на 1 стакан теплой воды. С помощью этой маски можно избавиться от веснушек, но ее нельзя применять при сухой коже.

От морщин с картофелем

1 ст. л. картофельной муки разбавить кипяченой водой до консистенции сметаны и добавить несколько капель перекиси водорода. Смесь сразу же нанести на кожу и держать 10 минут. Смывать прохладной кипяченой водой с добавлением лимонного сока.

Или отварить 1 небольшую картофелину и размять в пюре, добавить 2 ст. л. молока и 1 ч. л. глицерина. Нанести массу на лицо и шею на 15 минут. Смыть теплой водой, потом кожу протереть теплым чаем и нанести увлажняющий крем.

От морщин с куркумой

1 ч. л. без верха порошка куркумы смешать с 1 ст. л. голубой глины, развести небольшим количеством воды. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой.

Разглаживает морщины.

Ухаживающая при нормальной коже

1 ч. л. без верха порошка куркумы развести 50 мл воды, добавить 5 капель эфирного масла чайного дерева. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Для нормальной кожи.

Для улучшения цвета лица

А для придания коже упругости и эластичности можно приготовить следующий крем: растворить 5 г мумие в одной столовой ложке теплой кипяченой воды. Эту массу вмешать в 100 мл детского крема. Крем наносить на очищенную кожу лица, шеи, области декольте и рук тонким слоем и втирать легкими массажными движениями 1 раз в сутки. Если сюда добавить лавандовое масло, то этот крем подойдет для ухода за сухой и гиперчувствительной кожей.

В этот же крем вместо лавандового масла можно добавить по 30 мл сметаны и отвара петрушки, и тогда крем поможет избавиться от небольших пигментных пятен или пятен от неровного загара.

Очищающая и питающая маска для лица

Развести 2 г мумие в теплой кипяченой воде до состояния густой сметаны, нанести на лицо, через 15–20 минут смыть теплой водой.

Универсальная маска для всех типов кожи

Смешать 3 ч. л. сока алоэ, половину чайной ложки лимонного сока и 3 ст. л. сока моркови, добавить половину чайной ложки нежирного творога, 1 ч. л. глицерина, пол чайной ложки миндального масла и 2 ч. л. меда, все перемешать. Потом всыпать по половине чайной ложки порошков шафрана и куркумы. Эту массу нанести на лицо на 20 минут. Смывать теплой водой. Делать 2 раза в неделю.

Маска имеет противовоспалительный и очищающий эффект, питает и тонизирует кожу, улучшает циркуляцию крови в капиллярах.

Смягчающая маска

2 г мумие смешать с настоем ромашки до консистенции негустой сметаны и нанести на лицо, шею и область декольте. Через 20 минут смыть маску прохладной водой.

Для приготовления настоя ромашки чайную ложку сухих цветков ромашки залить стаканом кипятка, накрыть емкость и оставить для остывания, пока настой не станет комнатной температуры. Потом процедить, и можно добавлять мумие.

Соевая маска для лица и волос

Взять 1 ст. л. (без горки) сои, размельчить в кофемолке, запарить кипятком, чтобы получилась кашица. Добавить 1 ч. л. оливкового масла или масла из ростков пшеницы и 1 сырой желток. Тонким слоем нанести маску на чистое лицо, избегая области глаз. Держать 15 минут, смыть и нанести увлажняющий крем.

Если эту маску нанести на волосы, то держать ее надо 30–40 минут, укутав голову пакетом и полотенцем, а потом хорошенько смыть маску шампунем с кондиционером.

После нее кожа будет выглядеть сияющей, а волосы станут мягкими, упругими и шелковистыми.

Маска с маслом виноградных косточек и чайного дерева

15 г розовой или желтой глины смешать с 1 мл витамина Е, добавить 17 капель масла виноградных косточек и несколько капель масла чайного дерева (чтобы запах казался приятным и не раздражал). На чистую кожу лица спонжем нанести состав на 15 минут. Потом смыть его теплой водой или отваром чабреца или ромашки.

Натуральные компоненты способствуют устранению отечности, блеклого цвета лица, неравномерного распределения пигмента в тканях.

Очищающая маска

15 г рисовой муки, 3 г семян фенхеля и 1 таблетку аскорутина измельчить в порошок (можно в кофемолке), добавить 17 капель масла виноградных косточек. Распарить кожу лица с помощью горячего полотенца, распределить состав круговыми движениями, минуя область век и губ. Оставить минут на 8, после смыть негазированной минеральной водой с маслом персика.

Увлажняющая маска

15 г порошка из бадяги смешать с 20 каплями масла виноградных косточек, 5 каплями эфирного масла зеленого кофе и 1 ст. л. сметаны. Очистить кожу лица, нанести состав на 30 минут, потом смыть остатки теплой водой.

Питательная маска

Мякоть авокадо отделить от кожицы и косточки, сделать из нее пюре (можно в комбайне). Добавить 8 капель жидкого витамина А, 14 капель масла виноградных косточек и одну десертную ложку отрубей. Все хорошенько смешать. Распарить лицо горячим полотенцем, нанести смесь плотным слоем на 40 минут, потом смыть теплой водой.

Косметический лед с тимьяном

1 ст. л. с горкой измельченной травы тимьяна залить 1,5 стаканами кипятка и дать настояться (пока сам не остынет). В это время можно подержать лицом над паром тимьяна в течение 10 минут. Потом протереть лицо льдом, чтобы поры сузились. Остывший настой тимьяна заморозить в формочках для льда и использовать утром для протирания лица после контрастного умывания.

Против увядания кожи

2 ст. л. свежей или сухой травы тимьяна ползучего залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в эмалированной посуде под крышкой, процедить, добавить в половину настоя столько крахмала, чтобы получилась кашица, нанести на лицо на полчаса, смыть оставшимся настоем.

Кубики льда с душицей

2 ст. л. травы душицы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Протирать настоем лицо утром и вечером при угрях и прыщах. Не рекомендуется использовать вчерашний настой, нужно готовить новый ежедневно.

Также этот настой можно разлить в формочки для льда и заморозить. Этими кубиками можно с утра протирать лицо. Это улучшает цвет кожи, делает ее упругой и эластичной.

Спиртовой настой для протирания кожи

1 ст. л. измельченной свежей душицы залить 100 мл спирта и настаивать неделю в темном месте. Настой процедить через несколько слоев марли, развести холодной кипяченой водой 1:1. Этим спиртовым настоем протирать лицо 2 раза в день.

Скраб для лица из морской соли

1 ч. л. кристаллов морской соли тщательно измельчить, смешать с 2 ст. л. сметаны до получения однородной массы и по массажным линиям нанести круговыми движениями на лицо. При излишней сухости кожи нужно заменить сметану оливковым маслом; если же кожа жирная, добавить в состав немного натурального лимонного сока.

Чтобы брови и ресницы росли густыми и здоровыми

В 1 ст. л. касторового масла добавить 3–5 капель камфорного масла, смешать и перелить эту смесь в пустую чистую баночку из-под использованной туши. На протяжении месяца на ночь наносить раствор на ресницы и брови, как бы расчесывая их. Для увеличения густоты применять каждый день, для предотвращения выпадения – 1 раз в неделю.

Придать ресницам дополнительный объем

Можно это сделать при помощи смеси из 5 мл масла камфоры и 5 мл репейного масла с добавлением 1 ампулы аптечного витамина Е. Наносить на ресницы щеточкой из-под туши.

Крем для лечебного массажа лица

4 ст. л. ланолина и 4 ст. л. подсолнечного масла перемешать, медленно долить 3 ст. л. подогретой розовой воды, добавить 1 ст. л. камфорного масла, 2–3 капли розового масла и 2 ст. л. вазелина.

От морщинок вокруг глаз

Взять 5 мл миндального масла, добавить 1 каплю масла розы и нанести на кожу вокруг глаз на ночь.

От синяков и мешков под глазами

5 г куркумы смешать с персиковым маслом так, чтобы получилась кашица. Нанести на кожу вокруг глаз на 5—10 минут, потом снять салфетками и умыться теплой водой. Стереть желтые пятна поможет и кунжутное или оливковое масло, им надо просто протереть кожу, на которую была нанесена маска.

Маски для жирной и проблемной кожи

Маска для жирной и комбинированной кожи с глиной

Растопить на водяной бане 50 г шоколада и прибавить к нему немного косметической глины и 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона. Глину предварительно развести в небольшом количестве теплой воды. Все перемешать до однородной консистенции. Нанести маску на лицо на 10–15 минут, потом смыть теплой водой.

Маска для очищения пор при жирной коже

Смешать 1 ч. л. мелко молотого кофе с 2 ч. л. глины (голубой, белой или зеленой) и 1 ч. л. мелко размолотой цедры апельсина (можно также натереть на мелкой терке). Добавить немного кипяченой воды и размешать до получения густой однородной массы. Затем добавить в смесь соду на кончике ножа, гашеную яблочным уксусом. Еще раз все хорошенько перемешать и нанести маску на лицо на 7–8 минут, после чего смыть прохладной водой.

Вечерняя маска при угревой сыпи

Взбить до пены белок куриного яйца, добавить 3–4 капли масла чайного дерева и крахмал, перемешивая, чтобы получилась смесь консистенции негустой сметаны. Нанести на лицо, избегая зон рта и глаз, на 10–15 минут. Смыть теплой водой. Для лучшего эффекта после смывания протереть кожу лосьоном, затем нанести крем. Такая маска применяется перед сном при угревой сыпи.

При высыпаниях на коже

В 1 ч. л. черной глины добавить немного воды и 1 ч. л. куркумы, хорошо размешать. Маску нанести на лицо на 15 минут, потом смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить не более трех раз в неделю всего 8 раз. Имеет противовоспалительный и очищающий эффект, предотвращает новые высыпания, питает и осветляет кожу.

Смесь можно приготовить на несколько применений, если смешать ингредиенты в сухом виде и хранить в закрытой посуде. Лучшего эффекта можно достичь, если добавить в готовую смесь кунжутное масло.

При черных точках

В 2 ст. л. голубой или белой глины добавить щепотку куркумы и перемешать. Добавить немного воды, чтобы получилась кашица, и 1–2 капли масла чайного дерева. Лицо предварительно распарить и нанести маску на 20 минут. Смывать прохладной водой. Делать не чаще двух раз в неделю. Помогает от комедонов и черных точек.

При угревой сыпи

Перемешать 2 ст. л. белой глины, ½ ч. л. порошка куркумы и ¼ ч. л. жженых квасцов. Смесь пересыпать в закрытую банку. Для изготовления маски от прыщей взять 1/3 этой смеси, развести водой до состояния кашицы и добавить 2 капли масла чайного дерева. Маска наносится на 10–15 минут, затем смывается прохладной водой. Благодаря куркуме такое косметическое средство хорошо заживляет ранки, очищает поры и предотвращает появление новых прыщей. Для лечения угревой сыпи маску наносить 2 раза в неделю.

Очищающая маска при прыщах

Смешать 2 ст. л. белой глины и 2 ст. л. кефира или молока до консистенции сметаны, всыпать половину чайной ложки куркумы и перемешать. Добавить 4 капли миндального масла и 4 капли лавандового масла. Маску нанести толстым ровным слоем на влажную кожу, оставить на 20–25 минут. Снимать маску лучше всего кефиром – это нейтрализует желтизну куркумы. Применяют маску 1–2 раза в неделю, она очищает кожу от угрей и прыщей, успокаивает и питает.

Если вместо кефира использовать кокосовое масло, то получится отличное средство для жирной кожи.

При прыщах и угревой сыпи

4 ч. л. зеленой глины развести 2 ст. л. воды, добавить 1 ч. л. лимонного сока и половину чайной ложки куркумы. Нанести на лицо тонким слоем на 10 минут, затем смыть теплой водой. Маска очищает, избавляет от прыщей и угревой сыпи, сужает поры.

При воспаленной коже

1 ч. л. порошка куркумы смешать с небольшим количеством масла жожоба, кокосового ореха или кунжута. Готовым средством нужно намазать прыщи и оставить на ночь. Через несколько повторений воспаления пройдут.

Питательная маска с противовоспалительным действием

2 г мумие растворить в 1 чайной ложке воды, добавить 20 мл молока (для жирной кожи) или 20 мл 15 %-ных сливок (для сухой кожи), 1 чайную ложку меда, 1 яичный белок (для жирной кожи) или 1 яичный желток (для сухой кожи), все тщательно перемешать и нанести на кожу. Через 30 минут смыть теплой водой. Рекомендуется делать раз в неделю.

Маска для проблемной кожи

Смешать на водяной бане 0,2 г мумие с 1 ч. л. меда. Нанести полученную массу на проблемные участки кожи, через 20 минут смыть теплой водой. Такая маска очищает и питает кожу, устраняет воспаления и покраснения.

Пилинг с морской солью

Взять в равных количествах соду и морскую соль, добавить к ним несколько капель эфирного масла лаванды и перемешать. Этим составом смазать лицо и массировать его 4–5 минут. Использовать раз в семь дней. Подходит для раздраженной кожи, она становится мягкая, нежная и шелковистая.

Маска от черных точек

Взять по 1 ст. л. соды, 3 %-ной перекиси водорода и измельченных овсяных хлопьев. Все смешать и нанести на лицо на 20 минут. После этого сделать контрастное умывание (сначала горячей водой, потом холодной) и протереть кожу кусочком льда. Результат появится после нескольких процедур.

Маска от прыщей с белым углем

Раздавить в порошок 1 таблетку белого угля, добавить 15 г свежих дрожжей и 8 капель масла виноградных косточек, разбавить до кашицы настоявшимся зеленым чаем. Предварительно очистить кожу скрабом, после распределить лечебный состав. Держать его 20 минут, потом смыть теплой водой, на ночь обработать прыщики антисептической мазью.

Маска для жирной кожи лица

Взять 7 свежих или замороженных ягод черноплодной рябины, измельчить в кофемолке, добавить 7 г голубой или черной глины и 9 капель масла виноградных косточек. На чистую кожу наносить состав по массажным линиям. Держать 15 минут, потом смыть теплой водой.

Маска от прыщей с тимьяном

1 яичный белок размешать с 2 ч. л. растертой веточки алоэ или аптечного геля алое, добавить 1 ч. л. измельченной травы тимьяна или 3 капли масла тимьяна. Все тщательно смешать и нанести на кожу, через 15 минут смыть прохладной водой.

Крем для жирной кожи

В стеклянной посуде растопить на водяной бане 30 г сливочного масла, добавить к нему 1 ст. л. измельченной травы свежего или сушеного тимьяна и держать на бане 20 минут. В смесь добавить 1 ст. л. растопленного пчелиного воска, все тщательно размешать, охладить и хранить в холодильнике.

Этот крем применяется вечером, на хорошо очищенную кожу, за час до сна. Через полчаса кожу промокнуть бумажной салфеткой, чтобы снять ту часть крема, что не впиталась.

Для ухода за жирной кожей

2 ст. л. травы душицы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить, смешать с минеральной водой в пропорции 1 ст. л. настоя на 100 мл воды. Этот рецепт используется для ухода за жирной кожей, для очищения пор.

Для устранения жирного блеска

1 ст. л. травы душицы засыпать в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут при комнатной температуре, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем полученного настоя долить кипяченой водой до прежнего объема (чтобы был 1 стакан). Отвар смешать с яичным желтком, размешать тщательно. Нанести на кожу лица на 30 минут, потом хорошенько смыть теплой водой. Эта процедура стягивает поры, устраняет жирный блеск и придает коже свежий, здоровый вид.

Чтобы избавиться от акне

Нужно смешать 15 мл эфирного масла абрикоса, 5 мл масла семян черного тмина и 3 капли эфирного масла камфоры. Полученным раствором протирать лицо утром и перед сном. Не смывать.

Очистить кожу от прыщей

Сделать смесь из 2 ст. л. косметической глины голубого или зеленого цвета, 6 капель масла камфоры и 30 мл очищенной воды. Маску нанести на лицо, держать 20 минут. Смыть водой, потом смазать лицо молочком.

Лосьон против кожных высыпаний

Сузить расширенные поры и удалить кожные высыпания можно, приготовив лосьон: 1 ст. л. растительного масла смешать с 1 ч. л. тминового масла, добавить 3 капли камфорного масла. Полученным средством 2 раза в день протирать лицо.

Этот же рецепт можно использовать и как маску для лица: полученный состав наносится на кожу на 30 минут и удаляется при помощи ватного тампона.

Придать свежесть коже и повысить ее тонус можно теми же ингредиентами, только без тминового масла.

При жирной коже и угрях

Смешать в равных частях камфорное масло и масло виноградной косточки и протирать проблемные места на коже. Через 20–30 минут снять влажной салфеткой остатки масел.

Для снятия воспаления

А также сужения пор и улучшения внешнего вида надо смешать 1 ч. л. масла тмина и 3–5 капель масла камфоры. Протирать проблемные места 2 раза в день, можно наносить как маску на 20 минут. Смывать теплой водой.

В качестве удерживающего ингредиента можно использовать лечебную голубую или любую другую косметическую глину.

При угрях с мумие

Растопить мумие размером с горошину с 1 ч. л. меда на водяной бане и полученную смесь нанести на проблемные участки кожи. Через 20 минут массу смыть теплой водой.

Добавить 5 г мумие в любой крем для лица, перемешать, дать настояться сутки, после чего наносить, не втирая, на участки кожи с угрями. Лучше это делать вечером.

Маски для волос

Ниже будут приведены рецепты различных ухаживающих средств, в том числе и шоколадных масок. Следует иметь в виду, что после них волосы становятся темнее. Маски следует тщательно перемешивать, чтобы потом не пришлось с трудом вымывать частички застывшего шоколада из волос. Если маска нанесена на чистые волосы, то потом шоколад из них вымыть очень трудно. Поэтому перед нанесением маски волосы мыть не надо. Можно слегка увлажнить волосы, чтобы маска лучше ложилась. Смывать маску нужно в несколько приемов. Сначала с шампунем, потом промыть водой, потом ополоснуть отваром лекарственных трав (крапива, ромашка, корень лопуха и т. п.). Можно делать 2 процедуры в неделю, не больше 12 на курс, потом сделать перерыв.

Маска для сухих, ослабленных и окрашенных волос

Подогреть в кастрюльке 3 ст. л. молока, положить в него разломанные на кусочки 50 г шоколада и мешать, пока он не растворится. Снять с огня и добавить в теплую смесь какое-либо растительное масло (например, авокадо, жожоба, персиковое и т. п.), пару капель эфирного масла (сандала, иланг-иланга или лаванды) и 1 ч. л. масляного раствора витамина Е (из аптеки). Хорошо перемешать и нанести на волосы. Голову обернуть полиэтиленовой пленкой и обмотать полотенцем на час. Потом смыть.

Маска для жирных волос

Растопить на водяной бане 50 г шоколада, добавить 2 ст. л. кислого фруктового сока (лимонного, апельсинового, яблочного), 2 ст. л. косметической глины (белой, желтой или голубой). В конце добавить 2 капли эфирного масла (прекрасно устраняют жирность кожи головы эфирные масла розмарина, герани, апельсина, мяты, грейпфрута и бергамота). Нанести смесь на кожу головы на полчаса.

Питательная маска для сухих и ослабленных волос

2 ст. л. теплого репейного масла смешать с 1 ст. л. масла какао. В полученный раствор добавить несколько капель масляных растворов витаминов А или Е (можно взять капсулы «Аевита»). Маску равномерно нанести по всей длине волос, при этом корни нужно промассировать минут 5. Держать маску под полиэтиленовой пленкой и полотенцем 30–40 минут, потом вымыть голову с шампунем. Процедуру повторять 1–2 раза в неделю, курс 8—12 процедур.

Для всех типов волос

Смешать до 7 капель масла чабера с бальзамом, глиной и 7 мл масла макадамии и нанести по проборам на кожу головы. Голову надо укутать и оставить минут на 15.

При жирной себорее с аромамаслами

Смешать по 2 капли ароматического масла герани, лаванды, душицы, лимона и бергамота, 1 каплю масла чайного дерева и растворить в 10 мл бальзама-ополаскивателя. Нанести на волосы, слегка массируя. Через 1–2 минуты смыть бальзам теплой водой и промокнуть волосы мягким полотенцем.

При жирной себорее с корой дуба

Измельченную кору дуба залить кипяченой водой в соотношении 1:5, кипятить 15–20 минут. Настаивать 30–40 минут, процедить, довести объем кипяченой водой до первоначального уровня, добавить мед из расчета 1 ч. л. на 1 стакан отвара, размешать до растворения и использовать для протирания кожи лица или втирания в корни волос. Можно до первоначального уровня доводить не просто водой, а отваром душицы.

При жирной себорее травяная

Смешать по 2 ст. л. корней лопуха, листьев крапивы, травы душицы, травы вереска и 1 ст. л. шишек хмеля. Смесь залить 1 л кипятка, кипятить 5–7 минут и процедить. Мыть голову без мыла 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Шампунь-маска

Смешать по 1 ст. л. сухих трав шалфея, подорожника, крапивы, ромашки и душицы, залить смесь 1 л крутого кипятка. Настаивать в течение часа, процедить, добавить черный хлеб до получения кашицы. Теплую смесь втереть в кожу головы и завязать голову платком или полиэтиленом. Через 2 часа волосы ополоснуть, не используя шампунь. Эту питательную процедуру надо проводить раз в месяц.

Маска для темных волос

1 ст. л. кунжутного масла смешать с 1 ч. л. куркумы и настаивать сутки. Смесь нанести на кожу головы, держать 40–50 минут под пленкой. Затем голову вымыть мыльными орешками или отваром дубовой коры, чтобы смыть желтый оттенок. Куркума улучшает рост волос.

Питательная маска на кефире

Взять 1 стакан кефира или кумыса, 5 желтков, 1 ч. л. порошка куркумы и 1–2 капли эфирного масла имбиря. Все смешать и втирать в корни волос до мытья, укутав голову полотенцем, оставить на 30 минут. Питательную маску делать 1 раз в 7—10 дней.

Для осветления волос

1 ч. л. куркумы смешать 4 ст. л. аптечной ромашки и цедрой двух лимонов. Смесь залить 800 мл кипятка и настоять до остывания. Потом ее нужно равномерно нанести на сухие волосы и одеть шапочку. Держать на волосах не больше 20–25 минут. Волосы осветлятся на несколько тонов.

Маска-паста для укрепления волос

Смешать 1 ч. л. куркумы и 3 ст. л. касторового масла. Нанести на волосы на 20–30 минут, потом смыть.

Маски при выпадения волос

• Залить 20–25 г хны горячей водой, чтобы жидкость полностью покрыла порошок. Оставить на 10–12 минут. Потом добавить 1 кофейную ложку порошка куркумы, 2–3 ст. л. оливкового масла и 1–2 ч. л. облепихового масла. Последним добавить 3–4 капли масла сандалового дерева. Маску нанести на корни волос, обернуть голову пленкой (или одеть шапочку для душа) и теплым полотенцем. Оставить на 15–20 минут, потом смыть. Блондинкам лучше не держать такую маску более 5 минут, так как можно оттенить волосы. Маску также можно попробовать сделать без хны, увеличив количество куркумы.

• Смешать 20 г репейного масла, 20 г масла виноградных косточек, 5 капель масла иланг-иланга, немного подогреть. Готовую массу осторожно распределить по прядям, особо тщательно втирать в корни волос. Через 35 минут смыть.

• Смешать по 1 ст. л. сока лимона и камфорного масла. После тщательного втирания смеси голову накрыть полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем на полчаса, затем все смыть шампунем. Процедуру проводить ежедневно две недели.

Питательная маска для сухих и ослабленных волос

2 ст. л. теплого репейного масла смешать с 1 ст. л. масла какао. В полученный раствор добавить несколько капель масляных растворов витаминов А или Е (можно взять капсулы «Аевита») и 1 ч. л. без верха порошка куркумы. Маску равномерно нанести по всей длине волос, при этом корни нужно промассировать минут 5. Держать маску под полиэтиленовой пленкой и полотенцем 30–40 минут, потом вымыть голову с шампунем. Процедуру повторять 1–2 раза в неделю, курс 8—12 процедур.

Легкое окрашивание волос

Сначала сделать настой, для этого цедру с одного апельсина залить кипятком, плотно накрыть и оставить на сутки. Или сделать отвар ромашки. Для этого понадобится 3,5 ст. л. цветков ромашки и 320 мл воды. Заваривать на водяной бане 15 минут, а после снятия с огня дать настояться 2–3 часа. Смешать 2/3 части нейтральной хны и 1/3 части куркумы. Добавить настой апельсиновой цедры или аптечной ромашки. Тщательно перемешать, добавить 2–3 капли миндального масла и нанести на волосы. Выдержать от 2 до 5 часов, затем смыть, закончив ополаскивание волос холодной лимонной водой (в воду для полоскания выжать сок половинки лимона).

Масляное обертывание для восстановления волос

В миске смешать 50 мл касторового и 40 мл соевого масла, перемешать, добавить 3 капли эфирного масла ладана, нанести па сухие волосы за 25 минут до мытья, расчесать волосы деревянным гребнем с редкими зубьями.

Маска для поврежденных волос

Соединить 30 мл репейного и 15 мл соевого масла, добавить 5 мл свежего сока лимона или лайма, слегка подогреть и распределить по корням волос, укутать голову целлофаном, а сверху шерстяным платком или шарфом. Держать 1 час, потом вымыть голову шампунем и сполоснуть водой, подкисленной лимонным или лаймовым соком либо яблочным уксусом (15 мл на 1 л воды).

Маска на основе масел

В равных частях смешать морковное масло, персиковое масло, репейное масло, оливковое масло. Смесь подогреть до теплой и нанести на чистые влажные волосы. На голове маска может находиться сколько угодно. Для удобства волосы можно обмотать пленкой. Потом смыть маску шампунем.

Рецепты масок для укрепления и роста волос

• Нужны кожура от банана, морковка, 2 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. репейного масла, 2 ст. л. сметаны. Все перемешать в блендере и нанести на волосы на полчаса. Потом маску надо тщательно смыть водой и шампунем.

• Смесь: смешать 1 ч. л. горчичного порошка и 40–50 г хны или глины, добавить 3–5 капель эфирных масел, разбавить все прохладной водой. Массу нанести на волосы и кожу головы, втереть массажными движениями, оставить на 15–20 минут и смыть. Если горчицу разбавлять прохладной водой, то она не будет сильно жечь.

• Отвар мыльнянки лекарственной: 2 упаковки мыльнянки (200 г) залить 2 л воды и кипятить 30 минут. В этом отваре мыть голову без мыла и шампуня, полоскать обычной водой, а еще лучше – настоем ромашки, если волосы светлые, и отваром дубовой коры – если темные.

• Смешать 80 г масла виноградных косточек, 4–5 капель лавандового масла, 2–3 капли кедрового эфира, половину чайной ложки масла жожоба. Полученный состав пальцами втирать в корни волос. Массаж делать 5 минут, потом волосы укрыть пленкой и платком на всю ночь. Утром помыть голову.

Травяной шампунь

Нужны 1 ст. л. порошка мыльнянки, 1 пригоршня любых трав (для блондинок подойдет ромашка, для темноволосых – шалфей или розмарин, для рыжих – смородина, жирным кудрям – лаванда, сухим – алтей, для всех типов волос – тмин), 1 стакан кипящей воды. Мыльнянку залить кипятком, настаивать 10–12 часов. После этого раствор прокипятить 15 минут. Снять с огня, добавить травы, размешать, процедить через марлю и разлить мыльную жидкость в стеклянные емкости.

Шампунь с мыльным корнем

Нужны 25 г нарезанного мыльного корня, 25 г сухих цветков ромашки аптечной, 250 мл горячей воды, 20 капель сандалового масла. Корень и ромашку залить кипятком, хорошо помешать, накрыть и оставить на ночь настаиваться. Утром процедить и добавить сандаловое масло.

Жидкость хранить в холодильнике можно не дольше недели, использовать нужно как обычный шампунь. После мытья волос этим средством их необходимо ополоснуть водой с добавлением лимонного сока.

Если волосы жирные, то в шампунь нужно добавлять вдвое меньше масел.

Если волосы очень быстро жирнеют и уже после мытья кажутся грязными, масла не нужно добавлять вообще.

Маска для жирных волос

Смешать 60 г масла виноградных косточек, 2–3 капли масла сладкого миндаля, 2–3 капли масла розмарина, 50 г зеленой косметической глины. Тщательно все размешать, чтобы не было комков глины. Массажными движениями массу нанести на кожу головы. Оставить на 40 минут, потом смыть.

Маска для кончиков волос

Смешать 20 г масла виноградных косточек, 20 г масла зародышей пшеницы, 20 г масла жожоба, немного подогреть и этой смесью смазать волосы. Выдерживать под пленкой ночь, утром смыть. Если неудобно спать в шапочке, можно держать маску час или больше и смыть перед сном.

Маска для секущихся кончиков

Смешать 20 г масла виноградных косточек, 30 г касторового масла, 20 г масла ши, немного подогреть. Готовым составом смазать волосы от корней до кончиков и держать час, лучше под шапочкой. Смывать с шампунем.

Для ухода за волосами и кожей головы с мумие

• 2 г мумие разбавить в 300 мл воды и за 2 часа до мытья волос обрызгивать этим раствором корни волос из пульверизатора.

• Перемешать 5 г мумие и 50 г меда с 200 мл теплой воды, добавить туда 1 ст. л. облепихового сока. Полученную смесь втирать в корни волос за 30 минут до мытья головы.

• Растворить 1 г мумие в 100 мл настоя мяты и лопуха. Для приготовления такого настоя взять в равных пропорциях листья мяты и корни лопуха. 1 ст. л. этой смеси заварить в 1 стакане кипятка. Настой охладить до температуры +40 °C и процедить. В процеженном настое растворить мумие. Полученный раствор втирать в кожу головы 1 раз в день, волосы потом не мыть и не споласкивать.

• При перхоти и зуде головы, для укрепления и усиления роста волос: 15–20 г сухих измельченных корней лопуха залить 200 мл кипящей воды и настаивать на водяной бане 10–15 минут. Отвар охладить, процедить и добавить в него 2 г мумие. Втирать в кожу головы 1 раз в день, потом промывать голову не надо.

• Для лучшего очищения волос и кожи головы, для улучшения кровообращения в коже и предотвращения выпадения волос, а также для придания волосам мягкости и блеска рекомендуется добавить 2 г мумие на 1 средний флакон шампуни. Такой шампунь нужно наносить на волосы, вспенивать, затем оставлять на 3–5 минут и потом смывать теплой водой.

Для густоты волос

1 ст. л. сока алоэ, 1 ч. л. чесночного сока, 1 ст. л. меда перемешать и растворить в этой смеси 2 таблетки мумие по 0,2 г. Добавить два желтка и размять состав деревянной ложкой. Нанести состав на кожу головы, равномерно распределив расческой, не втирать. Надеть на голову купальную шапочку, намотать поверх шапочки теплый платок. Держать состав 20 минут, потом смыть, тщательно прополоскав волосы. После основной процедуры можно провести дополнительное ополаскивание травяным отваром. Взять траву крапивы и хвоща полевого в равных пропорциях, 3 ст. л. этой смеси залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Он хорошо помогает, если после маски появятся неприятные ощущения на коже головы (чесночный сок может действовать раздражающе). Таким способом мыть голову нужно 5 дней подряд.

Для истонченных или жирных волос

2 ст. л. измельченной травы тимьяна смешать с 1 яйцом и промассировать чистую кожу головы этой смесью. Надеть полиэтиленовую шапочку, сверху что-нибудь утепляющее (платок, полотенце), держать час, потом смыть.

Эта маска подходит для истонченных, жирных волос и для лечения перхоти.

Если на голове есть сухая перхоть, а волосы тусклые и сухие, то в эту маску можно добавить 1 ст. л. меда.

Для укрепления волос

2 ст. л. травы тимьяна залить подогретым маслом и настаивать сутки, процедить. Хранить в холодильнике. Втирать в корни волос за полчаса до мытья.

Для укрепления корней волос

В 1 ст. л. репейного масла добавить 3 капли масла тимьяна и 2 капли масла лимона. Эту смесь масел втирать в корни волос и держать 20 минут, после чего вымыть голову с шампунем. Помогает укрепить корни при выпадении волос.

Для усиления роста волос

2 ст. л. травы тимьяна залить 1 л воды и кипятить на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится вдвое, остудить, процедить, втирать в корни волос и споласкивать волосы после мытья. Способствует усилению роста волос.

Против перхоти

• 4 ст. л. душицы залить 2 стаканами кипятка, поставить на огонь и дать покипеть пару минут, потом снять с огня и дать постоять 1 час, процедить. Этим отваром полезно полоскать волосы после мытья. Это поможет избавиться от перхоти, зуда кожи головы, улучшит рост волос, подарит им блеск и шелковистость.

• Из расчета на 1 ст. л. шампуни добавить 2–3 капли масла душицы и этим шампунем мыть голову.

• Взбить желток и добавить к нему 1,5 ст. л. оливкового масла, 0,5 ст. л. репейного масла, 0,5 ч. л. камфорного масла. Подогреть смесь на водяной бане, потом добавить в смесь по 1,5 ч. л. жидкого меда и коньяка и одну раздавленную капсулу витамина А или «Аевита». Все размешать до однородной массы. Массажными движениями нанести теплую маску на кожу головы, потом распределить по всем волосам. Прочесать волосы гребнем или расческой и оставить. на 45 минут под шапочкой. Смывать теплой водой с шампунем. Курс – 2,5 месяца, делать раз в неделю.

Для роста и красоты волос

Взять в равных частях масло душицы, масло жожоба, оливковое масло и масло чайного дерева, смешать и раз или 2 раза в неделю делать массаж головы с этой сместью. Очень полезно для роста и состояния волос. Так можно избавиться от дерматита, перхоти и от сильного выпадения волос.

Для усиления роста волос

Сделать смесь из 2 желтков, 30 мл кунжутного масла, 10 мл настойки жгучего перца и 5 мл масла камфоры. Состав втирать в прикорневую область, обернуть голову пищевой пленкой и оставить на 30 минут.

Маски для ухода за жирными волосами

• Смешать 15 мл камфорного масла, 50 мл воды и 1 взбитый яичный желток. Смесь нанести на сухие чистые волосы на 15–20 минут и смыть теплой проточной водой с нейтральным шампунем.

• Желток растереть с 1 ст. л. кефира и добавить половину чайной ложки камфорного масла. Нанести на волосы у корней, затем расческой распределить по всей длине волос. Смыть теплой водой с шампунем.

При сухой себорее

К взбитому яичному желтку добавить по 1 ч. л. репейного или касторового масла, 0,5 ч. л. камфорного масла и 1 ч. л. жидкого меда. Если мед кристаллизовался, его нужно подогреть. Все перемешать и нанести на волосы на 20 минут. Смыть теплой водой с шампунем.

Маска для ухода за сухими волосами

Смешать равные части масла чайного дерева, миндаля и камфоры с добавлением яичного желтка. Маску наносить на мокрые чистые волосы и смывать через 5–7 минут. На курс 6–8 процедур.

Массаж головы

На 15 капель любого растительного масла капнуть 5 капель масла бей, перемешать и с этим маслом делать массаж волосистой части головы.

Маска для ослабленных и сухих волос

4 капли масла бей смешать с 4 ст. л. сметаны. Смесь нагреть на водяной бане и распределить маску по длине волос. Через 40 минут тщательно вымыть волосы шампунем.

Для питания волос

Смешать по 2 ст. л. оливкового масла, сметаны и меда, капнуть 3 капли масла бей. Полученную смесь распределить на волосы и через 30 минут смыть шампунем.

Для роста волос

Смешать 1 ст. л. репейного масла, 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. масла зародышей пшеницы, 4 капли масла бей. Смесь нагреть на водяной бане до комфортной температуры, втереть в кожу головы, надеть шапочку и держать полчаса. Затем смыть с шампунем. Маска помогает восстановить волосы, активизирует рост новых волос.

Массаж для роста волос

Смешать в кашицу 2 капли масла бей, 1 ст. л. базового растительного масла и 3 ст. л. морской соли. Делать с этим составом массаж волосистой части головы. Она позволяет освободить кожный покров от ороговевшего слоя, усиливает кровообращение, тонизирует волосяные луковицы.

Маска для блеска и объема волос

Развести 3,5 ст. л. белой или голубой глины аналогичным количеством зеленого чая, затем добавить 2 ст. л. теплой воды и хорошенько размешать. В кашицу влить 1 ч. л. камфорного масла, 3 капли эфирного масла ромашки и 2 капли эфирного масла бергамота, перемешать. Подогреть полученную массу на водяной бане 2 минуты, постоянно помешивая.

Теплую маску нанести на прикорневую зону, потом распределить по всей длине волос. Выдержать под шапочкой 30 минут, смывать теплой водой. Делать раз в неделю, курс – 2 месяца.

Бальзамы для губ

Шоколадный бальзам

Взять 30 г пчелиного воска, 10 мл касторового масла, 20 мл масляного раствора витамина Е и 25 мл масла авокадо. Все это вылить и выложить в миску, поставить ее на водяную баню и нагревать, периодически помешивая. Можно поставить и в микроволновку на 2 минуты. Как только воск полностью растает, снять с огня и добавить 30 мл масла дерева ши. Оно должно полностью раствориться в горячей смеси. Потом добавить 30 г порошка какао (2 ст. л.) и хорошенько размешать, чтобы не было комков. У этого бальзама будет нежный аромат какао. Вылить массу в баночку, в которой он будет храниться, и оставить застывать.

Бальзам со вкусом апельсина

Взять 4 ч. л. пчелиного воска, 4 ч. л. кокосового масла, 1 ч. л. масла какао, 1 ч. л. масла манго, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е, 1 ч. л. касторового масла, 2 ч. л. масла алоэ. Все выложить и вылить в миску и подогревать на водяной бане, помешивая, пока не получится однородная масса. Снять ее с огня, добавить эфирное масло апельсина (количество зависит от чувствительности к запахам), аккуратно перемешать, перелить в баночку, где бальзам будет храниться, и оставить застывать.

Шоколадно-мятный бальзам

Положить в миску 30 г пчелиного воска и 30 г (2 ст. л.) масла какао и растопить их на водяной бане. Когда растают, добавить 20 г черного шоколада без добавок, тоже растопить. Когда он разойдется, снять миску с огня, добавить остальные масла: 55 мл масла ши, 45 мл оливкового масла, 45 мл кокосового масла, 25 мл глицерина, все хорошенько перемешать, почти взбить (можно вилкой, можно миксером). Последним добавить 20 капель эфирного масла перечной мяты, еще раз перемешать и перелить в емкость, в которой бальзам будет храниться.

Шоколадно-морковный бальзам

Положить в миску 30 г пчелиного воска и 30 г (2 ст. л.) порошка какао и растопить их на водяной бане. Когда растают, добавить 50 г кокосового масла, половину чайной ложки меда, все хорошенько перемешать, снять с огня, взбить (можно вилкой, можно миксером). Потом добавить 5 капель эфирного масла перечной мяты и 3 капли эфирного масла семян моркови, еще раз перемешать и перелить в емкость, в которой бальзам будет храниться.

Заживляющий бальзам для губ

Положить в миску 2 ч. л. пчелиного воска и 2 ч. л. масла какао и растопить их на водяной бане. Когда растают, добавить 1 ч. л. масла жожоба, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е, все хорошенько перемешать, снять с огня, взбить. Потом добавить 5 капель эфирного масла перечной мяты и 2 капли эфирного масла чайного дерева, еще раз перемешать и перелить в емкость, в которой бальзам будет храниться.

Экстра-увлажняющий бальзам для губ

Положить в миску 15 г пчелиного воска и 15 г масла какао и растопить их на водяной бане. Когда растают, добавить 15 г кокосового масла, 15 мл масла ши и 10 капель масляного раствора витамина Е, все хорошенько перемешать, снять с огня, взбить. Потом добавить 5 капель эфирного масла перечной мяты и какое-нибудь еще эфирное масло по желанию, еще раз перемешать и перелить в емкость, в которой бальзам будет храниться.

Смягчающий бальзам с чайным деревом

Положить в миску 10 г пчелиного воска и 15 г масла какао и растопить их на водяной бане. Когда растают, добавить 15 г кокосового масла, 2 г ланолина, все хорошенько перемешать, снять с огня, взбить. Потом добавить 15 капель масляного раствора витамина Е и 15 капель эфирного масла чайного дерева, еще раз перемешать и перелить в емкость, в которой бальзам будет храниться.

Медовый бальзам для губ

Положить в миску 1 ч. л. пчелиного воска и 1 ч. л. масла какао и растопить их на водяной бане. Когда растают, добавить 4 ч. л. оливкового масла, все хорошенько перемешать, снять с огня. Сразу добавить 1 ч. л. меда, 3 капли эфирного масла апельсина и 1 капсулу (без желатиновой оболочки) витамина Е. Еще раз хорошенько перемешать и перелить в емкость, в которой бальзам будет храниться.

Заживляющий блеск для губ

Положить в миску 2 ч. л. пчелиного воска и 1 ч. л. масла какао и растопить их на водяной бане. Когда растают, добавить 1 ч. л. масла жожоба и 1 ч. л. кокосового масла, 2 ч. л. касторового масла, все хорошенько перемешать, снять с огня, взбить. Потом добавить 5 капель эфирного масла перечной мяты, еще раз перемешать и перелить в емкость, в которой бальзам будет храниться.

Ванильный блеск для губ

Положить в миску 1 ч. л. пчелиного воска и 1 ч. л. масла какао и растопить их на водяной бане. Когда растают, добавить 4 ч. л. персикового масла, хорошенько перемешать, снять с огня, добавить 1 ч. л. меда и пищевой ароматизатор «Ваниль», взбить. Потом добавить 5 капель масляного раствора витамина Е, все еще раз перемешать и перелить в емкость, в которой бальзам будет храниться.

Питательная мазь для сухих, потрескавшихся и обветренных губ

На водяной бане растопить 1 ч. л. пчелиного воска, прибавить к нему 1 ст. л. масла какао. Когда оно растает, в смесь добавить 2 ст. л. масла зародышей пшеницы. Все перемешать, снять с огня и поставить емкость в холодную воду, не переставая размешивать мазь, пока полностью не остынет. Потом перелить остывшую смесь в баночку и поставить в холодильник застывать. Хранить можно при комнатной температуре, если дома не жарко.

Домашние средства для ногтей

Для укрепления ногтей

2 ч. л. морской соли растворить в 100 мл теплой воды. В получившуюся смесь добавить 100 мл апельсинового сока и 4 капли йода. Все компоненты хорошенько перемешать и опустить руки в ванночку на 10–15 минут. После процедуры хорошенько вытереть руки полотенцем и обязательно нанести питательный крем, уделяя особое внимание ногтям.

Устранить сухость и расслаивание ногтей

Вечером нагреть на водяной бане 1 ст. л. оливкового масла и добавить в него несколько капель йода. Получившуюся массу втирать в ногтевые пластины и кожу вокруг них. Затем надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Такую процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю.

При слоящихся ногтях

Взять 1 ст. л. теплого растительного масла, добавить в него 2–3 капли йода и 3–4 капли лимонного сока. Хорошенько все перемешать и аккуратно нанести на поверхность ногтей, хорошенько втирая в основание. Через 10–15 минут снять остатки маски при помощи салфетки. Помогает при хрупких ногтях, которые постоянно слоятся.

Уход за ногтями

• В 1 стакане теплой воды растворить 1 ст. л. морской соли и 3–4 капли йода. В получившуюся ванночку опустить пальцы на 15–20 минут.

• Взять 100 мл подсолнечного масла, 3 капли настойки йода, 5 капель витамина А. Влить в масло остальные компоненты и перемешать. Погрузить в состав кончики пальцев на 20 минут. Смыть теплой водой, промокнуть салфеткой и нанести на ногти питательный крем. Применять ежедневно в течение 2 недель.

• Взять 1 стакан воды, 1 ст. л. соды, 10 капель йода. Воду нагреть до температуры 40 °C, размешать в ней соду и йод, погрузить в раствор пальцы на 15 минут. Применять ванночки каждый день в течение 2 недель. Затем прекратить процедуры на неделю. Потом снова проделать весь курс.

• Взять 100 мл растительного масла, 50 мл оливкового масла, 50 мл касторового масла, 4 капли йода. Масла вылить в эмалированный сосуд, добавить йод и поставить смесь на водяную баню. Подогреть до температуры, терпимой для кожи рук. Погрузить пальцы на 15 минут, смыть теплой водой, промокнуть бумажной салфеткой. Применять раз в неделю. Всего 10 раз.

• Взять 1 стакан воды, 100 мл подсолнечного масла, 3 капли йода, 4 капли витамина А, 1 ч. л. соли. Масло влить в одну емкость, а подогретую воду – в другую. Смешать с водой йод, соль и витамин А. Погрузить пальцы в ванночку с водой, а через 5 минут – с маслом. Держать еще 5 минут. Промокнуть ногти салфеткой. Применять через день в течение 5 недель.

Для хрупких и ломких ногтей

Взять 100 мл растительного масла, 3 капли йода, 5 капель глицерина. Смешать все компоненты, погрузить пальцы на 15 минут, смыть теплой водой. Применять по 2 раза в неделю в течение 3 недель.

Для тонких и ломких ногтей

Взять 1 ч. л. йодированной соли мелкого помола, 1 ч. л. лимонного сока, 1 яичный желток. Все компоненты соединить, хорошо перемешать. Нанести на ногти на 15 минут и все это время массировать кончики пальцев. Смыть маску теплой водой. Применять по 3 раза в неделю, всего 20 раз.

Для улучшения роста ногтей

Взять одну каплю йода, 1 ч. л. подсолнечного масла, одну каплю витамина А, каплю витамина D, каплю витамина Е. Соединить масло с йодом, добавить все витамины, тщательно перемешать. Нанести на ногти и кожу, оставить на 20 минут, смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять по 2 раза в неделю в течение пяти недель.

При очень тонких и ломких ногтях

В этом случае полезно несколько раз в день протирать ногти смесью равных частей лимонного сока и аптечного масляного раствора витамина А.

Ванночка с морской солью

Растворить 1 ст. л. морской соли в 1 стакане теплой воды. Держать ногти в таком растворе 10 минут. Потом обсушить ногти салфеткой и смазать питательным кремом.

Ванночка против ломкости и расслаивания ногтей

Взять 1/3 стакана воды, 1/3 стакана апельсинового сока, 3 или 4 капли йода, 2 ч. л. поваренной соли. Воду подогреть, растворить в ней соль, добавить йод и апельсиновый сок. Все перемешать до получения однородной массы. Опустить кончики пальцев в ванночку, чтобы ногти оказались погруженными в полученный раствор. Держать 5 или 10 минут. Потом нужно насухо вытереть ногти и руки, обильно смазать питательным кремом, и ногти тоже.

Ванночка йодно-солевая

Подогреть стакан воды, растворить в нем 3 ст. л. поваренной соли, потом добавить 1 ч. л. 5 %-ной настойки йода. Все хорошо перемешать. Опустить кончики пальцев в горячую ванночку и держать 10–15 минут.

Ванночка йодно-масляная

Нужны 2 ст. л. растительного масла, стакан воды, 1 ч. л. 5 %-ной настойки йода. Растворить йод в воде. Добавить масло и полученную смесь нагреть на водяной бане. Смесь хорошо перемешать до однородной массы. Опустить ногти в теплую ванночку и держать 10–15 минут.

Ванночка с йодом и лимонным соком

Нужны пара капель йода, несколько капель лимонного сока, несколько столовых ложек оливкового масла. Все смешать. Опустить ногти в смесь на 5—10 минут. Потом смыть водой без мыла.

От расслоения ногтей

На ночь смазать ногти йодом. Он быстро впитывается, и если намазать вечером ногти, то утром они не будут желтыми.

Также можно от расслоения ногтей сделать на запястьях рук йодную сетку.

Для крепости ногтей

Поможет аптечный витамин E в капсулах. Проколоть капсулу и витамином смазывать ногти каждый день. Через неделю эффект будет виден, а уже через месяц ногти будут, как сталь.

Рецепты для тела

В рецептах для ухода за телом можно использовать эфирные масла, каждое из которых имеет свое действие.

Апельсин – устраняет жирный блеск.

Бергамот – сужает поры, тонизирует, осветляет кожу.

Герань – тонизирует.

Гвоздика – восстанавливает структуру немолодой кожи, противовоспалительное.

Грейпфрут – нормализует работу сальных желез, сужает и отбеливает поры кожи.

Иланг-иланг – успокаивает.

Имбирь – тонизирует.

Кипарис – устраняет жирный блеск.

Лаванда – усыпляет, успокаивает, от морщин.

Лимон – тонизирует, от морщин, устраняет пигментные пятна.

Лимонник китайский – сужает и осветляет поры кожи.

Лиметт – устраняет жирный блеск.

Мелисса – тонизирует, успокаивает, обладает противовоспалительным свойством.

Мирра – устраняет жирный блеск.

Можжевельник – тонизирует, обладает дезинфицирующим свойством.

Мята – тонизирует, устраняет жирный блеск.

Нероли – устраняет жирный блеск.

Пачули – успокаивает.

Петитгрейн – оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие.

Розовое дерево – устраняет жирный блеск.

Розмарин – тонизирует.

Ромашка – успокаивает.

Чабрец – тонизирует.

Чайное дерево – успокаивает.

Скраб для тела

1 стакан мелких овсяных хлопьев развести водой до образования густой массы, добавить 2 ст. л. кофейной гущи из заваренного молотого кофе, 1 ст. л. масла виноградных косточек, 1 ст. л. масла жожоба и 1 ст. л. абрикосового масла. Перемешать, можно добавить немного теплого молока, если смесь получится очень густая. Помыться под душем, чтобы тело было чистым, потом нанести на кожу скраб массирующими движениями и оставить на 10 минут. Можно делать легкий массаж на разные части тела. Потом скраб смыть и кожу смазать увлажняющим кремом или гелем.

Смесь для удаления растяжек

Заварить 2 ч. л. молотого кофе в 1 стакане кипятка, остудить до приятной телу температуры. Кофе слить, в гущу добавить 2 ч. л. голубой или белой глины. Смесь распределить на нужном участке тела легкими массирующими движениями. Замотать это место пленкой, лечь на 30 минут под одеяло. Не забывать пить чай или морс. Через полчаса смыть смесь под душем и нанести на это место увлажняющий крем.

Антицеллюлитная смесь

Взять 1 ст. л. любого растительного масла (например, персиковое или оливковое), растворить в нем 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли масла апельсина, 2 капли эвкалипта. Заварить 2 ч. л. молотого кофе в 1 стакане кипятка, остудить до приятной телу температуры. Кофе слить, в гущу добавить смесь масел. Смесь распределить на нужном участке тела легкими массирующими движениями. Замотать это место пленкой, лечь на 30 минут под одеяло. Не забывать пить чай или морс. Через полчаса смыть смесь под душем и нанести на это место увлажняющий крем.

Скраб для похудения

Взять 50 г мыльной основы или натертого на терке нейтрального мыла без отдушек (можно взять детское) и растопить в микроволновке или на водяной бане. Снять с огня и добавить 15 мл масла черного тмина, 30 мл масла виноградных косточек, 5 мл масла зеленого кофе, все перемешать, потом добавить 100 г соли Мертвого моря и 30 г мелко размолотого кофе (можно и зеленый, и черный). Последними добавить 3 мл эфирного масла лиметта и 3 мл эфирного масла фенхеля. Все перемешать. Следует добавлять и размешивать соль так, чтобы она не начала таять в масляной основе (то есть добавлять в уже достаточно остывшую), иначе эффекта от нее не будет. Готовый скраб переложить в банку с широким горлом и использовать по мере необходимости. Храниться он может до двух месяцев в холодильнике.

Массажное масло для тела

Смешать в равных частях масло зеленого кофе и любое другое растительное масло (жожоба, виноградных косточек, персиковое и т. п.). При желании можно в смесь добавлять несколько капель эфирных масел, приятных для человека, но это не обязательно. Если добавить масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут, лимон, ананас), то такие концентраты отлично борются с «апельсиновой корочкой» на ягодицах. Примерно 5 капель на 50 мл масла зеленого кофе будет достаточно.

Компресс для упругости груди

Взять 5 ст. л. травы и цветов душицы, залить их 2 стаканами кипятка. Настаивать под крышкой 2 часа. Затем намочить мягкую ткань в полученном настое, положить на грудь и оставить на 35–40 минут. Понятно, что в это время лучше лежать. Затем снять. После применения компресса не нужно вытираться, пусть настой впитается в кожу. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю. Курс состоит из 15–20 процедур. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после чего можно провести еще один курс.

Скраб для тела

Взять ½ стакана сахара, 1 ч. л. куркумы, 3–5 капель любого эфирного масла. Все смешать до густой однородной консистенции. Во время принятия ванны или душа нужно массировать кожу этим скрабом. Не следует наносить этот скраб на поврежденные участки тела. Он отшелушивает ороговевшие клетки кожи, разглаживает, увлажняет.

Паста для душа

Взять ¾ стакана сахара (лучше коричневого), 2 ч. л. куркумы, 70 мл оливкового масла, 5 капель эфирного масла иланг-иланга или мяты. Все смешать в однородную массу. Вымыться под душем или в ванне, чтобы кожа была чистой и теплой, а потом круговыми движениями натереть кожу этой пастой. Подержать немного, кожу может пощипывать, потом смыть.

Бальзам не подойдет для чувствительной или воспаленной кожи.

Против целлюлита

Взять 1 ст. л. масла душицы (горсть мелко нарезанной травы залить 500 мл оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8—10 часов, периодически взбалтывая, затем процедить, оставшуюся траву отжать) и соединить с 8 ст. л. обычного любого растительного масла (подсолнечного, оливкового и т. п.). Полученную смесь втирать в кожу раз в день в течение месяца в зоны целлюлита.

Против целлюлита с аромамаслами

Взять по 2 капли ароматических масел апельсина, лимона, грейпфрута и смешать с 1 каплей аромамасла душицы и 1 каплей аромамасла розмарина. Эту смесь вмешать в 50 мл детского крема. Таким обогащенным кремом намазать зоны целлюлита и обернуть пленкой (для согревания) на 20–30 минут.

Курс процедур – месяц.

Для очищения кожи

2 ст. л. травы душицы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить, смешать со спиртовой настойкой календулы из аптеки (календулы налить в 10 раз меньше, чем будет настоя душицы). Полученным лосьоном протирать кожу дважды в день.

Применяется для очищения кожи, избавления от кожных проблем.

Рецепты для похудения

• Нужны 4 капли эфирного масла куркумы, 3 капли эфирного масла грейпфрута, 3 капли эфирного масла нероли, 3 капли эфирного масла апельсина, 1 ст. л. меда, 100 г голубой глины. Накапать масла на мед. Смешать мед с голубой глиной и развести водой до консистенции жидкой кашицы.

Нанести смесь на тело, завернуться в теплую влажную простыню и сверху – в махровую простыню. Через 30 минут принять прохладный душ.

• Взять 6 капель эфирного масла куркумы, 4 капли эфирного масла черного перца, 4 капли эфирного масла укропа, 4 капли эфирного масла лимона, 2 ст. л. масла виноградной косточки. Все смешать и, массируя, нанести на кожу после вечернего душа.

• 4 ст. л. голубой глины растворить в 1 л воды комнатной температуры, затем добавить туда 1 ч. л. камфорного масла. Принять ванну или душ, потом на проблемные места нанести средство, обмотать пищевой пленкой, лечь на полтора часа под теплое одеяло. Во время процедуры пить теплый настой ромашки.

По окончании смыть глину под душем.

За два часа до обертывания и такое же время после нельзя есть.

При растяжках

Иногда у женщин после беременности и родов на коже возникают растяжки (стрии). Мумие может убрать их или уменьшить их заметность.

• 4 г мумие растворить в столовой ложке теплой кипяченой воды до кремообразного состояния и вмешать эту массу в 1 тюбик детского крема. Полученный состав втирать в места растяжек 1 раз в день. Крем лучше хранить в холодильнике.

• Взять 500 мл молочка для тела, или косметического крема пониженной жирности, или 500 мл тоника и смешать с 4 г мумие. Полученную массу наносить на области растяжек вечером, втирая круговыми движениями.

• Смешать 1 г мумие с 1 ст. л. розового масла. Полученную массу втирать в область растяжек на ночь. Такую смесь хранить нельзя, ее надо готовить перед каждым применением.

Против целлюлита с мумие

2 г мумие растворить в 1 ст. л. теплой кипяченой воды. Потом перемешать с 100 г детского или другого косметического крема. Втирать в область локализации целлюлита 1 раз в сутки. Эту смесь можно использовать в качестве состава для антицеллюлитных обертываний. Хранить крем лучше всего в холодильнике.

Для обертываний при целлюлите

1 г мумие смешать с 1 ст. л. апельсинового, розового или мятного масла. Полученную смесь втирать в области целлюлита 1 раз в день перед сном. Можно использовать и для антицеллюлитных обертываний.

Обертывания проводятся так: сначала кожу в нужном месте очищают скрабом. Затем на эти места наносят крем с мумие и обертывают кожу полиэтиленовой пленкой. Потом на все время процедуры ложатся под одеяло – обычно это 20 минут. После этого пленку снимают и принимают теплый душ. Вытираться полотенцем надо мягко, аккуратно, не тереть кожу, можно нанести на нее увлажняющий крем.

Антицеллюлитные обертывания противопоказаны:

– при сердечно-сосудистых заболеваниях;

– при наличии повреждений кожи;

– при варикозном расширении вен;

– при хронических или обострившихся гинекологических заболеваниях (в этих случаях противопоказан перегрев в области таза);

– во время беременности.

Уход за ногами

В любое используемое средство для ухода за ногами добавить 2 капли эфирного масла тимьяна. Втирать в ступни после душа. Помогает от неприятного запаха и грибка.

Также можно делать горячие ванночки для ног с 1 ст. л. измельченной травы тимьяна и 2 листиками лавра. Ополаскивать ноги после ванночки не нужно, пусть отвар впитается. Такая ванночка является профилактикой грибка, снимает зуд, дезодорирует и смягчает кожу ступней.

Убтан

Так в Аюрведе называется средство, которое сочетает в себе умывание для лица, скраб и маску одновременно.

Рецепт убтана известен в Индии более 5 тысяч лет. Он помогает бороться с различными воспалительными процессами на коже и дерматитом. В качестве скраба нежно очищает кожу.

Состав его в оригинале довольно сложен и состоит из травяных порошков и зерновой муки, причем, разумеется, туда входят местные индийские травы. Его можно использовать и как шампунь для волос.

Основа убтана: гороховая, овсяная, рисовая, льняная, кукурузная и пшеничная мука. Можно сделать муку из чечевицы, кунжута или семян льна. Не используют только обычную пшеничную муку, в ней слишком много клейковины, в масках она не нужна. Можно взять пшеничную муку грубого помола.

По правилам в убтан должны входить 5 видов муки, 5 видов трав и 5 видов масел.

Травы для убтана можно использовать самые разные.

Для мылкости в убтан добавляют хвощ, аир, корень мыльнянки, солодку, девясил, пажитник, зверобой, траву фиалки.

Масла для убтана: оливковое, подсолнечное, виноградных косточек, жожоба, авокадо, чайного дерева, лаванды и другие.

Мука из нута (турецкого гороха) ликвидирует комедоны (угри), осветляет пигментные пятна, снимает раздражение и покраснение кожи.

Мука из чечевицы омолаживает, увлажняет, помогает устранить разные дефекты (дерматозы, раздражение, мелкие высыпания).

Рисовая мука отбеливает кожу, делает ее нежной и увлажненной.

Овсяная мука питает микроэлементами, а смеси придает мыльность.

Смолотый кунжут поможет разгладить сеточку морщин, оживит цвет лица, сделает кожу гладкой и нежной.

Молотые семена льна очищают и возвращают коже упругость.

Календула используется против воспалений и для заживления ранок.

Крапива освежает кожу, делая ее бархатистой и гладкой.

Ромашка снимает раздражение кожи и воспаления.

Морская капуста стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожи, разглаживает морщинки.

Куркума уменьшает воспаления, тонизирует кожу и улучшает цвет лица.

Черника увлажняет кожу, снимает воспаления, очищает кожу.

Чабрец убирает отечность, дряблость, рыхлость кожи.

Полынь лечит воспаления, регулирует работу сальных желез.

Шалфей применяется при высыпаниях, угревой сыпи, а также приостанавливает процессы старения кожи.

Индийское растение ашваганда (физалис солнечнолистный) возвращает коже тонус, устраняет следы усталости. Она обладает мощным очищающим и детоксицирующим эффектом, предотвращает появление угревой сыпи, выравнивает микрорельеф и восстанавливает защитный барьер кожи.

Ним (вечнозеленое дерево) благотворно влияет на тонус зрелой кожи: она начинает сиять, микрорельеф разглаживается, а верхние слои эпидермиса получают подпитку из микроэлементов и активных веществ. Помогает справиться с угрями на проблемной коже.

Гибискус оздоравливает, выравнивает тон и разглаживает, незаменим для жирной и комбинированной кожи.

Розмарин осветляет следы постакне и рубцы, подсушивает прыщи, сужает поры. У зрелой кожи он улучшает микроциркуляцию, тонизирует и подтягивает, возвращая лицу молодой и здоровый вид.

Корень мыльнянки мягко очищает, разглаживает и тонизирует кожу.

Мускатный орех стимулирует кровообращение, смягчает, очищает и питает.

Имбирь отличный антиоксидант, оказывает стимулирующее и лимфодренажное действие.

Фиалка увлажняет, очищает и подтягивает кожу.

Роза выравнивает тон, сужает поры, придает коже шелковистость и сияние.

Лаванда восстанавливает поврежденную, истонченную, воспаленную и раздраженную кожу, возвращая ей гладкость и эластичность.

Цветки бархатцев обладают сильным антисептическим, противовоспалительным и регенерирующим действием.

Корень солодки успокаивает раздраженную кожу, очищает и помогает справиться с гиперпигментацией. Кроме того, чистит поры.

Корица оказывает противовоспалительное действие, ускоряет обменные процессы в клетках и разглаживает морщинки.

Мята (и ее эфирное масло) используется для ухода за жирной, раздраженной, воспаленной кожей.

Все виды муки и трав берутся в равном количестве, например по 1 чайной ложке.

Если готовой муки или измельченных трав нет, их можно смолоть в кофемолке очень мелко, буквально в пыль.

Смесь муки и трав можно развести теплой водой, подождать 5 минут и наносить на лицо. Можно смывать сразу, можно подержать 5 минут. За счет трав и муки кожа нежно скрабируется и удаляются омертвевшие клетки эпидермиса.

Но это еще не традиционный убтан. В него нужно добавить эфирные масла в дозе наполовину меньшей. В данном случае по половине чайной ложки, а то и меньше. Должна получиться плотная консистенция. Убтан лучше хранить в банке с плотно закрытой крышкой, обязательно в сухом месте. Хранить можно неделю.

Убтан можно использовать ежедневно.

Способ применения: развести 0,5–1 ч. л. убтана до пастообразного состояния.

Для нормальной кожи – с водой или травяным отваром. Для сухой кожи – с молоком, сливками или каким-нибудь растительным маслом. Для жирной кожи – с разбавленным лимонным соком или натуральным йогуртом.

Нанести приготовленную пасту на влажное лицо (избегая кожи вокруг глаз) или тело и мягко массировать 1–2 минуты, можно оставить как маску на 10–15 минут. Смыть теплой водой.

Убтан можно использовать вместо геля для умывания, разведя его водой до консистенции жидкой сметаны.

Можно использовать и вместо геля для душа: нанести на влажную кожу и мягкими круговыми движениями размылить по телу.

Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.

Для волос: запарить кипятком несколько ложек смеси и дать ей настояться. Нанести смесь на корни волос и оставить на пару часов под пленкой и полотенцем – получится питательная маска.

Маска для лица: развести столовую ложку смеси кипятком, молоком или кефиром, добавить чайную ложку оливкового масла для уставшей кожи или горчичного для жирной.

Для проблемной кожи лица: смешать 1 ч. л. убтана с 2 ч. л. нежирной сметаны или натурального йогурта. Добавить несколько капель лимонного сока. Легонько вмассировать маску в лицо в течение 2–3 минут. Когда маска застынет, смыть. Кожа приобретет гладкость и матовость. Регулярное использование такой маски уменьшит высыпания на коже.

Для сухой кожи лица: смешать 1 ч. л. убтана с ½ ст. л. оливкового масла и умываться.

Для нормальной кожи лица: смешать 1 ч. л. убтана с 2 ч. л. воды. Оставить на лице на 5—10 минут.

Для зрелой кожи лица: 1 ч. л. убтана смешать с 2 ч. л. молока, сока алоэ или сметаны. Оставить на лице на 5– 10 минут.

Создание домашнего мыла

Сейчас домашнее мыловарение становится очень популярным.

Для производства мыла дома надо иметь не так много вещей: посуду, формочки, в которые будет разливаться мыльная масса, саму мыльную массу-основу или мыльную стружку и всякие добавки, ради которых, собственно, и варится мыло. Еще пригодятся овсяные хлопья, кукурузная мука, сухие лепестки цветов.

Мыло можно варить на основе мыльной основы, которая продается в специализированных магазинах. Она бывает из разных стран. Самая известная – из Бельгии, Англии, Германии, Латвии и Китая. Можно смешивать разные основы, важно чтобы совпадала их жирность. Мыльная основа – это по идее то же самое мыло, но без цвета и запаха, в него при варке и будет добавляться все, что захочется.

Основа может быть прозрачной и белой. Если на ярлыке основы стоит буква Т – то это прозрачная основа, если W – то белая. В белую основу добавляют белила. Также существует основа, созданная на основе ПАВ (лаурила сульфата натрия). Этот самый ПАВ сушит кожу, но зато мыло с ним сильно пенится. Бывает еще органическая (натуральная) основа. Она застывает немного медленнее и меньше пенится, однако она намного полезнее для кожи. У нее легкий кремовый оттенок.

Можно также использовать и готовое мыло, если купить какое-нибудь обычное, без отдушек и добавок и все добавлять самой. Такое мыло просто натирают на терке или режут на куски (чтобы быстрее было) и растапливают на водяной бане, а потом добавляют то, что указано в рецепте, или что самой захочется. Можно также для производства мыла использовать и обмылки, а почему нет? Поле для экспериментов обширно.

Когда мыло нагревается на водяной бане, его нельзя мешать, чтобы избежать пузырей. Если появляется пена, ее надо обязательно снять ложкой, иначе мыло не будет прозрачным. Ни в коем случае нельзя доводить его до кипения. В этот момент можно добавить краситель по желанию и убрать чашку с водяной бани. Слегка остудить. Добавить ароматическое масло и перемешать. И сейчас же добавлять остальные ингредиенты: сухие лепестки, овсяные хлопья или кукурузную муку.

Чтобы самодельное мыло было двуслойным: и белым, и прозрачным, надо налить белую мыльную массу до половины формы. После того как масса застыла, добавить прозрачную массу вместе с ароматическими добавками.

В самодельное мыло можно добавлять все по желанию: молотый кофе – тогда получится мыло-скраб; молотый геркулес (также скраб); вместо воды добавить лимонный сок. Можно варить из детского мыла на ромашковом отваре, и на розовом настое, и с маслом ростков пшеницы, и с соком апельсина, и со свежевыжатым яблочным соком, и с пюре авокадо. Бока формочек можно обсыпать свежемолотым кофе – тоже получится мысло-скраб. Можно посыпать и молотой овсянкой, а детям-аллергикам – манкой. Белое мыло можно делать на рисовом или овсяном отваре и даже на молоке.

Срок хранения мыла ручной работы – около трех месяцев, потом разрушаются витамины и выветриваются эфирные масла.

Для производства мыла используются те же базовые масла, что и в ароматерапии.

Основной рецепт домашнего мыла

Мыльную основу или детское мыло растопить на водяной бане, постоянно помешивая, чтобы лучше плавилось и была однородная масса, добавить 200 мл горячей воды и 1 ч. л. глицерина. Воду можно заменить сливками, молоком, отваром трав и т. п. В итоге растопленное мыло должно иметь консистенцию сметаны. Если появляется пена, ее надо снимать ложкой. Снять с огня и хорошенько перемешать. Сразу добавить ароматизаторы и красители по выбору. Разлить или ложкой разложить в формочки и оставить на два-три дня в помещении при комнатной температуре. Далее можно использовать, а можно оставить вылеживаться еще дней десять, чтобы оно стало более плотным.

Пенящееся мыло для бритья

Для него нужны 200 г мыльной стружки. Можно натереть мыло, или куски нейтрального мыла растопить на водяной бане, или использовать покупную мыльную основу. Смешать стружку с теплой водой (немного, чтобы была жидкая масса). Добавить 1 ст. л. камфорного спирта и 1 ст. л. глицерина. Смесь можно взбивать миксером, а можно и вручную хорошо перемешать и разлить по формочкам. Положить его в темное место и дать вылежаться пару дней. До полной готовности надо ждать одну-две недели. Если использовать его раньше, оно быстрее измылится.

Мыло-скраб

Кусок детского мыла натереть на терке или взять мыльную основу. Поставить его на водяную баню, чтобы растапливалось. Добавить 2 ч. л. любого растительного масла (пальмовое, оливковое, персиковое, кунжутное, льняное, масло зародышей пшеницы и т. д.). Пока мыло греется, его надо часто перемешивать, иначе оно собьется в комки. Пену (если появится) снимать ложкой. Понемножку добавлять жидкость (около 70 мл): кипяченую воду, сливки, молоко, отвары трав. В итоге мыльная масса должна иметь консистенцию кефира. В самом конце добавить 4–5 капель «Аевита» и 5–7 (вообще-то по желанию, у кого какая чувствительность к запахам) капель эфирного масла лимона. Все перемешать, снять с огня и добавить 1 ст. л. с верхом мелкомолотого кофе. Тщательно, но не быстро перемешивать, чтобы в мыльную массу не попадали пузырьки воздуха. Когда все размешается, разлить мыло по формочкам. Предварительно из можно смазать каким-нибудь растительным маслом, чтобы потом мыло легче вынималось. Дать постоять в комнате 2–3 часа, чтобы застыло, потом положить в темное место на два-три дня. Если дать мылу полежать две недели, то оно станет более плотным и медленнее будет измыливаться.

Домашнее скраб-мыло с овсянкой и соевым молоком

Это домашнее мыло-скраб питает, увлажняет и регенерирует кожу. Мыло подойдет для любого типа кожи.

Нарезать 100 г бесцветной мыльной основы на кубики, поставить растапливаться на водяной бане. Снять ее, растопленную, с огня, добавить 1 ч. л. соевого масла. Сразу же вмешать 2 ч. л. мелких овсяных хлопьев. Можно добавить какую-нибудь косметическую отдушку. Все хорошенько перемешать. Осторожно перелить мыльную основу в формочки до половины. Можно использовать специальные силиконовые или пластиковые формочки для мыла. Поцарапать ножом первый слой мыла и побрызгать на него спиртом из пульверизатора. Это нужно сделать для скрепления мыла. Оставить остывать.

Поставить на водяную баню топиться 100 г белой мыльной основы. Смешать 1 ч. л. соевого молока с 1 ч. л. глицерина и добавить в растопленную мыльную основу. Залить в форму второй слой мыльной основы и оставить остывать. Если на поверхности будут пузырьки, сбрызнуть их спиртом при помощи пульверизатора.

Готовое мыло достать из формы и завернуть в пленку.

Мыло с порошком какао

Натереть на терке и растопить на водяной бане детское мыло без отдушек (или взять мыльную основу). В миску влить кипяток из расчета 1:1 с мылом (если кусок мыла 100 г, то и взять 100 мл воды), поставить эту миску на водяную баню, в воду высыпать мыльную стружку и растапливать ее, помешивая. Когда мыльная основа станет однородной расплавленной массой, можно добавлять ингредиенты. Это могут быть из расчета 3 ч. л. на 100 г мыла какое-нибудь базовое масло (ростков пшеницы, жожоба, масло какао и др.), аромамасла по желанию (но они могут забивать или забиваться ароматом какао, поэтому надо подбирать те ароматы, которые хорошо сочетаются с шоколадом) и 1 ч. л. какао на 100 г мыла. Все аккуратно перемешать, снять с огня и разлить по формочкам, смазанным маслом. Дать постоять в комнате 2–3 часа, чтобы застыло, потом положить в темное место на 2–3 дня. Если дать мылу полежать 2 недели, то оно станет более плотным и медленнее будет измыливаться.

Мыло с горьким шоколадом

Растопить на водяной бане или в микроволновке 80 г мыльной основы или нейтрального мыла. В другой посуде растопить 10 г горького шоколада. Пока шоколад плавится, в мыльную основу добавить 1 ч. л. персикового или другого косметического масла, 3 капли «Аевита» и 15 капель эфирного масла мяты. Последним в массу влить шоколад и все аккуратно, не быстро (не взбивать) тщательно перемешивать до образования однородной коричневой массы. Готовую слегка остывшую массу перелить в формочку и оставить на 2–3 часа при комнатной температуре для застывания. Если мыло из формочки выниматься не хочет, то можно его положить на 10 минут в морозилку, а потом формочку на 10 секунд опустить в горячую воду. Оно легко вынется.

Хранить шоколадное мыло, пока оно не используется, можно завернутым в пищевую пленку при комнатной температуре.

Шоколадное мыло с апельсином

Кусок детского мыла без отдушек натереть или нарезать на кусочки, поставить плавиться на водяную баню. В это же время в другой посуде расплавить 20 г черного шоколада и влить его в мыло. Тогда же добавить по 1 ч. л. масла абрикосовых косточек, оливкового масла и глицерина, все аккуратно перемешать до однородной массы. Снять с огня, накапать по нескольку капель (в зависимости от любви к запахам) эфирного масла корицы и апельсина, еще перемешать и разливать по формочкам, смазанным маслом. Далее дать застыть при комнатной температуре и отправить вылеживаться в темное место на 2–3 дня.

Кстати, если шоколад натереть на мелкой терке, то можно его не растапливать в отдельной посуде, а этот шоколадный порошок сразу добавить в растопленное мыло.

Мыло с травами

Натереть 150 г мягкого туалетного мыла на мелкой терке. Приготовить 85 мл отвара трав (ромашка, мята, липа, тимьян, чабер, душица и т. п.). Нагреть отвар с добавлением 2 ст. л. лимонного сока и натертого мыла. Когда все разойдется, выключить огонь и дать остыть. Добавить 1 ст. л. мелко нарезанной травы розмарина (если отвар был из других трав, то сейчас можно добавить нарезанные листья тимьяна или душицы), 1 ст. л. овсяных хлопьев и 6 капель любого эфирного масла (если брать масла пряных трав, то не больше 2 капель). Переложить застывающую смесь в формы и оставить в сухом теплом месте на 2–3 недели до полного затвердевания.

Мыло с душицей

200 г мыла натереть на терке. На водяной бане нагреть 3–4 ст. л. масла-основы и постепенно к нему добавить мыльную стружку и 150 мл горячей воды. Надо растопить мыло до состояния сметаны. Потом к этой массе добавить несколько капель аромамасел по желанию и 20–30 мл отвара душицы. Полученную массу вылить в формочки и оставить сохнуть на несколько часов.

Молочно-медовое мыло

Натереть на терке кусок мыла (100 г). Подогреть 150 мл молока (не доводить до кипения) и добавить в него мыльную стружку. Оставить на некоторое время. Если мыло не растопилось, поставить миску на водяную баню, чтобы мыло разошлось. В горячую массу добавить 2 ч. л. меда, затем 1 ст. д. облепихового масла, 1 ч. л. глицерина, какое-нибудь (или какие-нибудь) аромамасло по желанию. Массу необходимо аккуратно помешивать, не взбивая смесь и не доводя до кипения. Когда получится однородная масса, разлить в формы.

Кофейно-молочное мыло

2 ст. л. кофе заварить в чашке, дать настояться и добавить 50 мл холодного соевого молока. 2 куска детского мыла натереть на крупной терке. Поставить на водяную баню кастрюльку, высыпать туда мыльную стружку и залить кофе. Непрерывно помешивать, пока мыльная стружка не расплавится. Масса по консистенции должна напоминать густую сметану. Если она гуще, то можно добавить немного горячей воды или еще горячего соевого молока. Снять смесь с водяной бани, добавить в нее 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. соевого масла и 1 ст. л. витамина Е или «Аевита», перемешать до однородности, но аккуратно, чтобы в смесь не попали пузырьки воздуха. Смазать формочки любым маслом и разлить по ним мыло. Когда оно подсохнет, вынуть его из формочек и оставить в прохладном месте на пару дней до полного высыхания.

Мыло, разглаживающее кожу

Растопить на водяной бане или в микроволновке 100 г мыльной основы или такой же кусок мыла без добавок. Если мыло плохо топится, можно долить немного воды, но так, чтобы в итоге получилась густая мягкая масса. Снять основу с огня и добавить туда 1 ч. л. косметической глины, перемешать, не допуская появления пузырьков. Потом добавить 1 ч. л. настоя ромашки и тоже аккуратно перемешать. Когда масса несколько остынет, добавить 5 капель эфирного масла куркумы, еще раз перемешать. Форму для мыла смазать маслом, чтобы потом мыло легко вынималось. Оставить мыло на сутки, чтобы оно как следует затвердело. Потом вынуть мыло из формы и оставить вылеживаться еще неделю в прохладном и хорошо проветриваемом месте, чтобы испарилась лишняя жидкость.

Обогащенное хозяйственное мыло

Для того чтобы получить обогащенное хозяйственное мыло, которое не будет вызывать раздражения и сушить кожу, очень важно изначально выбрать полностью натуральное сырье. Если хозяйственное мыло белого цвета, с приятными запахами, значит в него добавлены химические вещества и отдушки, и для рецепта оно уже не подойдет.

Натереть на терке 100 г хозяйственного мыла, добавить 80 мл подогретого молока и поставить на водяную баню. Чтобы мыльная стружка быстрее расплавилась, надо сначала залить ее небольшим количеством молока и доливать по столовой ложке, периодически помешивая. Помогает быстрее растопить мыло и мед (1 столовая ложка).

Когда мыло полностью растворится, надо его взбить вилкой или даже миксером. Мыло посветлеет и немного остынет.

В остывшую мыльную массу добавить 1 ст. л. яблочного уксуса (чтобы немного снизить щелочность), 1 ст. л. оливкового масла, ½ ст. л. глицерина, 1 ст. л. касторового масла (можно использовать кокосовое или пальмовое, они тоже повышают пенообразование) и 1 ст. л. разведенного спирта (или водки). Добавление спирта позволяет получить более плотное мыло, к тому же сокращается время подсыхания. Еще раз взбить и добавить несколько капель эфирного масла, если хочется отбить запах собственно мыла.

Надо помнить, что не все эфирные масла, смешиваясь со специфическим запахом хозяйственного мыла, смогут его перебить. Может в результате смешения ароматов получиться и очень неприятный запах.

Разлить мыльную массу в формочки и поставить на 2 часа застывать. Потом аккуратно достать готовое мыло из формочек и оставить на 5–7 дней досыхать на воздухе.

Детское обогащенное хозяйственное мыло

Натереть на терке брусок светлого хозяйственного мыла. На 100 г мыла добавить 80 мл молока, 1 ст. л. меда, растопить. Взбить мыльную массу миксером немного дольше, чем при приготовлении мыла для взрослых. Затем добавить 1 ст. л. яблочного уксуса, ½ ст. л. глицерина, по 1 ст. л. оливкового и касторового масла.

Еще раз взбить миксером, чтобы получилось слегка взбитое мыло (оно не будет тонуть в воде). Можно добавить пару капель эфирного масла, только такого, которое ребенку понравится и не навредит.

Разлить жидкое мыло по формочкам, оставить на пару часов, затем достать и оставить досушиваться на воздухе.

Спустя неделю, когда мыло подсохнет и станет твердым, можно его использовать. Такое обогащенное хозяйственное мыло оставляет кожу после мытья очень нежной, бархатистой. Оно прекрасно увлажняет, даже сухая раздраженная кожа после мытья не нуждается в нанесении крема. У детей пропадают все опрелости, покраснения.

Экологически чистый стиральный порошок

Состав: 6 кусков хозяйственного мыла и 2 кг соды.

Все мыло надо натереть на терке. Тереть нужно очень тщательно, не оставляя крупных кусков. Потом смешать полученную массу с пищевой содой из расчета стакан мыла на стакан соды. Перемешивать очень тщательно. Порошок готов.

Его необходимо держать в плотно закрытой упаковке, чтобы внутрь не проникал воздух. Такой порошок можно смело засыпать в стиральную машину (в тех же пропорциях, что и магазинный) и не бояться за ее сохранность.

Если не нравится запах, при приготовлении можно добавить несколько капель эфирного масла.

Средство для мытья рук

Состав: 1 брусок хозяйственного мыла, 100 мл кипятка, 1 десертная ложка столового уксуса, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. облепихового масла, 1 ч. л. витамина Е, любое эфирное масло для отдушки, ½ ст. л. глицерина.

Мыло натереть на крупной терке. Стружку залить кипятком и дать раствориться. В получившуюся смесь добавить мед, подсолнечное масло, облепиховое масло и касторку. Далее влить яблочный или столовый уксус. Это позволит уменьшить количество щелочи в мыле. Жидкость нужно довести до однородной консистенции, после чего добавить витамин Е и глицерин. Получившуюся массу лучше всего перемешать миксером. Смесь должна выйти воздушной и светлой. При желании теперь можно добавить эфирное масло.

Мыло «Виноградное»

Состав: 100 г мыльной основы, 2 ч. л. масла виноградных косточек, по 5 капель масел розмарина и розы, 1 ч. л. воска.

Мыльную основу нарезать кубиками и смешать с растопленным воском, добавить масло виноградных косточек и тщательно перемешать. В слегка остывшую массу добавить эфирные масла, разлить ее по формочкам.

Вместо масел розмарина и розы можно добавить масла лимона и мяты.

Это мыло не сушит кожу, оно подойдет для ежедневного умывания, а также для банных процедур.

Мыло «Морское»

Состав: 100 г мыльной основы, 1 ч. л. оливкового масла, 0,5 ч. л. масла виноградных косточек, 1 ч. л. измельченных морских водорослей, синий пищевой краситель.

Мыльную основу нарезать кубиками и растопить на водяной бане. Добавить в массу масла и морские водоросли, перемешать и снять с водяной бани, вмешать синий краситель. Когда масса немного остынет, вылить ее в форму.

Бомбочки для ванн

Это смесь из разных полезных для кожи компонентов, который в воде растворяется с шипением и брызгами, потому их и называют «бомбочками».

Основной компонент в составе – пищевая сода. Она благотворно влияет на кожу, избавляя от раздражений и кожного зуда. Второй компонент – лимонная кислота, которая и заставляет бомбочку шипеть и пениться сразу после попадания в воду. Благодаря соде и лимонной кислоте вода в ванной становится очень мягкой.

Растворяясь в воде, бомбочки окрашивают ее в определенный цвет и источают приятный аромат. В их состав также входят различные травы, эфирные масла, глины, каждый их которых имеет свое полезное действие.

Сначала нужно вымыться, чтобы кожа была чистой. Потом в ванну с водой опускают бомбочку и лежат 20 минут, после нее кожа становится мягкой и шелковистой. Тогда уже пользоваться мылом или гелем для душа нежелательно.

После такой ванны можно ополоснуться обычной водой, чтобы смыть остатки масел, а можно не ополаскиваться совсем, по желанию.

Некоторые ингредиенты в составе бомбочек способны окрашивать воду. Это шоколад, глина, различные красители и цветная соль для ванн. При этом шоколад и глина могут еще и оставлять осадок на дне ванны.

Хранить бомбочки нужно в специальном контейнере или пакете, иначе они утратят свои шипящие свойства. Если есть пенящийся эффект, то класть бомбочку в воду надо во время наполнения ванны, так образуется больше пены. Чем горячее будет вода, тем быстрее растворится бомбочка.

Для создания бомбочек для ванн в домашних условиях нужны посуда для смешивания всех компонентов, формочки, полиэтиленовая упаковочная пленка, ложка и ингредиенты для бомбочки.

Обычно берут по одной столовой ложке растительного (лучше оливкового) масла, сухого молока или сливок, лимонной кислоты и две столовых ложки соды. Все перемешивают и постепенно добавляют воду из пульверизатора, чтобы смесь приобрела консистенцию мокрого песка, а затем добавляют несколько капель эфирного масла. Можно использовать пищевые красители для придания нужной окраски. Из полученной смеси формируют шарики и оставляют для высыхания. Чтобы аромат не испарялся, емкость с бомбочками нужно накрыть полиэтиленом. Для хранения их заворачивают в пищевую пленку и складывают в сухом месте. Их можно хранить до года.

Чтобы бомбочки были цветными, можно использовать разные красители. Зеленая получится, если добавить зеленую глину, красная косметическая глина покрасит в красный цвет. Бомбу коричневого или бежевого оттенков можно сделать, добавив рассул (марокканскую глину) или порошок какао. Куркума окрасит бомбочку в оранжевый цвет. Можно использовать пищевые или косметические красители.

В сухую посуду насыпать 8 столовых ложек пищевой соды, а потом к ней добавить 4 столовые ложки лимонной кислоты, размолотой в мелкую пудру. Молотая лимонная кислота гораздо лучше впитывает влагу и склеивается, образуя красивые, гладкие бомбочки. Эту смесь соды и лимонной кислоты нужно хорошо растереть ложкой до однородности. Делать это нужно 10–15 минут, чтобы сухая смесь естественным образом насытилась влагой. Потом можно всыпать сухие активные добавки, например морскую соль и сухое молоко. Если соль крупная, ее нужно измельчить на кофемолке. Общее количество этих добавок должно составлять 1–2 столовые ложки. После этого можно добавлять растительные (от 0,5 до 1,5 столовых ложек) и эфирные масла (максимум 50 капель). Масла тоже нужно тщательно до однородности растереть с сухими добавками. Смесь должна стать достаточно влажной, чтобы быть способной склеиваться. На этом этапе можно добавлять сухоцветы или молотые травы. Однако не все любят, чтобы в воде плавало что-то, норовящее прилипнуть к коже.

Признаки того, что пора лепить бомбочки: масса должна по плотности походить на мокрый снег. Если сжать немного смеси в руке, она должна быть достаточно клейкой и не рассыпаться.

В заранее подготовленные чистые и сухие формочки нужно очень плотно утрамбовать смесь и оставить все в сухом и умеренно теплом месте примерно на сутки.

Если добавлять в бомбочки эфирные масла, то надо иметь ввиду, что при переизбытке эфирных масел в составе бомбочек они начинают течь.

Воду в бомбочки надо добавлять аккуратно и по минимуму, иначе начнется реакция соды и лимонной кислоты с водой, а это должно произойти только в ванной.

Как только смесь утрамбована, можно положить формочки в морозилку минут на 5, потом они легко достаются. Можно склеить две формочки друг с другом, чтобы получились объемные шары или звездочки.

В качестве формочек подойдут любые твердые формы подходящего размера, например распиленный пополам шарик для настольного тенниса, детские формочки для «куличиков» или формы для вырезания печенья.

Кокосовая бомбочка

Состав: 4 ст. л. кокосового масла, 1 ч. л. эфирного масла куркумы, 2 ст. л. воды, 5 ст. л. кукурузного крахмала, 190 г соды, 4 ст. л. лимонной кислоты.

Расплавить кокосовое масло на водяной бане или в микроволновке. Добавить эфирное масло и воду. Все тщательно перемешать. Добавить кукурузный крахмал, перемешать. Важно использовать именно его, картофельный не подойдет. Всыпать соду и лимонную кислоту по очереди. Полученную смесь плотно утрамбовать в формочки и поставить их в холодильник до полного застывания. Вынуть бомбочки из форм и оставить в холодильнике еще на несколько часов, чтобы они полностью высохли.

Минеральная бомбочка

Состав: 250 г соды, 150 г лимонной кислоты, 150 г английской соли (она же сульфат магния), 1,5 ст. л. глицерина, 10 капель розового масла, 1,5 ст. л. миндального масла, 10 свежих лепестков роз, 15 г смеси карри, 1 ст. л. воды.

Смешать лимонную кислоту, английскую соль и соду. Добавить глицерин, все тщательно перемешать. Вмешать в смесь миндальное и розовое масла. Добавить карри, смесь придаст бомбочке светло-желтый оттенок. Влить воду, тщательно все перемешать. После добавления жидкости смесь начнет немного пениться и «расти». На дно формочек положить по лепестку розы и тщательно утрамбовать смесь. Поместить формочки в холодильник до полного застывания.

Пенящаяся бомбочка

Состав: 250 г соды, 150 г лимонной кислоты, 150 г кукурузного крахмала, 2,5 ст. л. масла какао или масла манго, 3 ч. л. эфирного масла куркумы, 2 ст. л. воды, 8 капель жидкого пищевого красителя (цвет по желанию).

Смешать соду с лимонной кислотой и крахмалом, потом вливать эфирное масло куркумы и жидкое масло какао. Все хорошенько перемешать. С помощью пульверизатора добавить воду и краситель. Переложить смесь в формочки, хорошенько утрамбовать и поместить в холодильник на 24 часа.

Бомбочки для сухой кожи

Состав: 40 г соды, 20 г лимонной кислоты, 30 г сухого молока, 20 г оливкового масла, 1 ч. л. порошка куркумы, 3 капли эфирного масла розы, 3 капли эфирного масла иланг-иланга, ваниль на кончике ножа.

Лимонную кислоту при необходимости измельчить в кофемолке, смешать с содой, добавить сухое молоко и ваниль. Потом вмешать оливковое масло и эфирные масла, после тщательного смешивания должна получиться рыхлая комковатая смесь. Отсыпать половину смеси в отдельную посуду и добавить в одну часть порошок куркумы, чтобы получилась золотисто-оранжевая масса. Наполнить формочки полученной смесью, поочередно насыпая белую и желтую части, хорошо утрамбовывая. Если состав получился суховатым, сбрызнуть водой. Много жидкости добавлять нельзя, чтобы кислота и сода не начали реагировать раньше времени.

Подсушить бомбочки в течение суток в сухом теплом месте.

Для последующего хранения завернуть каждую бомбочку в пищевую пленку.

Бомбочки с морской солью

Состав: 4 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 3 ст. л. сухого молока, 1 ст. л. морской соли, лучше с красителем, 2 ст. л. любого базового масла, 20 капель масла куркумы, 1 ст. л. измельченной сухой травы (любой).

В качестве базового масла могут выступать миндальное, жожоба, календулы, масло виноградных косточек, масло из ростков пшеницы, масло алоэ.

Смешать соду и лимонную кислоту, хорошенько растереть их ложкой. Добавить сухое молоко, снова перемешать, потом влить и перемешать базовое масло, затем накапать эфирное масло, последними примешать морскую соль и (по желанию) траву. Из опрыскивателя распылить в смесь воду, одновременно мешая смесь ложкой. Если смесь начнет пениться или шипеть, значит воды уже достаточно. В форму, смазанную растительным маслом, выложить смесь, хорошенько утрамбовывая, а затем уже готовые бомбочки выложить на лист бумаги и оставить сушиться на 5 часов.

Бомбочки с куркумой

Состав: 100 мл растительного масла (оливковое, кокосовое, миндальное, виноградное и т. п.), ½ стакана кукурузного крахмала, 1 стакан соды, 1 стакан лимонной кислоты, 10 капель эфирного масла куркумы.

Смешать крахмал и соду. Добавить эфирное масло куркумы к растительному маслу и влить в сухую часть. Перемешать все до состояния мокрого песка. Ложкой распределить массу по формочкам, тщательно утрамбовывая. Оставить формочки высыхать на 24 часа.

Бомбочки с корицей и куркумой

Состав: 70 г соды, 35 г лимонной кислоты, 15 г сухого молока, 10 капель эфирного масла куркумы, 5 капель эфирного масла корицы, 1 ч. л. молотой корицы.

Смешать соду и лимонную кислоту, хорошенько растереть их ложкой. Добавить сухое молоко, снова перемешать, потом по капле накапать эфирные масла и всыпать молотую корицу, все аккуратно перемешать. Если смесь не достигла консистенции влажного снега и не слепляется, то аккуратно понемногу из опрыскивателя распылить в смесь воду, одновременно мешая ее ложкой. Если смесь начнет пениться или шипеть, значит воды уже достаточно. В форму, смазанную растительным маслом, выложить смесь, хорошенько утрамбовывая, а затем уже готовые бомбочки выложить на лист бумаги и оставить сушиться на 5 часов.

Бомбочки с апельсиновой цедрой

Состав: по 100 г соды, лимонной кислоты, масла манго, по 5 ст. л. овсяной муки и сульфата магния (она же английская соль или магнезия), по 10 капель масел лимона, апельсина и грейпфрута, натертая на мелкой терке свежая апельсиновая цедра, 1 ч. л. порошка куркумы.

Масло манго растопить на водяной бане и смешать с ароматическими маслами. В масляную смесь добавить соду и хорошо перемешать, затем добавить лимонную кислоту и опять перемешать, потом всыпать сульфат магния, овсяную муку и куркуму. Полученную массу тщательно вымесить, наполнить ею формочки, предварительно положив на дно щепотку апельсиновой цедры, и плотно утрамбовать с помощью ложки. Бомбочки вынуть из форм через 30 минут и завернуть каждую в пищевую пленку для дальнейшего хранения.

Также можно натертую апельсиновую цедру перемешать со всей массой.

Бомбочки с корицей

Состав: 150 г соды, 100 г лимонной кислоты, 50 г кукурузного крахмала, 3 г сухого молока, 10 мл эфирного масла

сладкого апельсина, 7 капель эфирного масла мандарина, 3 капли эфирного масла корицы, по ½ ч. л. порошка корицы и порошка куркумы.

Смешать соду, лимонную кислоту, крахмал и сухое молоко в миске, тщательно растереть ложкой. Добавить туда по каплям эфирные масла. Если есть возможность, их можно распылять из маленького пульверизатора и хорошо перемешивать. Масса будет готова, если они слипается. Разделить массу на три части. В первую добавить корицу, во вторую – куркуму, третью оставить без всего. Заполнить формочки, добавляя туда массу из каждой из частей, и плотно утрамбовать. Дать им высохнуть.

Бомбочки с зеленым чаем

Состав: 1 стакан соды, ½ стакана кукурузного крахмала, ½ стакана лимонной кислоты, ¼ стакана морской соли, 2 ст. л. смолотого зеленого чая, 2 ст. л. масла виноградных косточек (или алоэ, или жожоба, или другого базового масла), 2 ст. л. воды, 1 ч. л. эфирного масла куркумы.

Смешать лимонную кислоту, кукурузный крахмал и зеленый чай (он должен быть как пудра). Добавить остальные ингредиенты и тщательно размешать. Положить в формочки тонкую бумажную салфетку. Распределить смесь по формочкам, утрамбовать пальцем или ложкой. Оставить бомбочки сохнуть на несколько часов, до полного затвердения.

Бомбочки с лавандой и молоком

Состав: 4 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 3 ст. л. сухого молока, 1 ст. л. масла виноградных косточек, 1 ст. л. морской соли, 5 капель эфирного масла лаванды, сухие лепестки лаванды (по желанию).

В чашку или миску насыпать соду и лимонную кислоту и тщательно растереть их ложкой до однородной массы. Желательно не вдыхать эту смесь. Добавить сухое молоко и масло виноградных косточек и снова хорошенько растереть. В последнюю очередь вмешать морскую соль, масло лаванды и ее же сухие лепестки. В распылитель налить немного воды и побрызгать на смесь. Она должна стать консистенции мокрого песка. Разложить состав по формочкам, плотно утрамбовывая, оставить на 15 минут. Потом вынуть, положить на бумагу и оставить сушиться на 6–8 часов.

Этот состав обладает успокаивающим эффектом. Масло помогает справиться с головной болью, усталостью и бессонницей.

Мятные бомбочки

Состав: 5 ст. л. измельченной мяты, 3 ст. л. подсолнечного масла, 3 ст. л. соды, 3 ст. л. лимонной кислоты, 7 капель эфирного масла мяты.

В термос засыпать измельченную мяту и залить ее кипящим подсолнечным маслом. Оставить настаиваться час. Потом масло отжать через марлю. Смешать соду и лимонную кислоту, добавить мятное масло. Смешать оба состава и разлить полученную смесь по формочкам. Сушить 3 недели. Мятные бомбочки способны избавить от дурных мыслей и умственного перенапряжения.

Кофейный иланг-иланг

Состав: 4 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 3 ст. л. кукурузного крахмала, 2 ст. л. масла из ростков пшеницы, 1 ст. л. морской соли, 1 ст. л. молотого кофе, 15 капель эфирного масла иланг-иланга.

В миске смешать соду и лимонную кислоту и хорошенько растереть их ложкой, чтобы порошки стали единой смесью. Далее вмешать в смесь крахмал, добавить масло из ростков пшеницы и все хорошенько вымешать. Всыпать морскую соль и молотый кофе, последним накапать иланг-иланг. Тщательно размешать всю смесь. Сбрызнуть состав водой из распылителя, чтобы он приобрел консистенцию влажного песка. Следить, чтобы не началась реакция соды с лимонной кислотой (шипеть и пениться бомбочка должна уже в ванне). Если при сжимании в ладони смесь крошится и разваливается, то можно капнуть еще немного масла из пшеничных ростков. Смазать формочки любым растительным маслом, разложить по ним смесь, плотно утрамбовывая, и оставить на 2–3 часа. Потом вынуть бомбочки, разложить на бумаге и оставить сушиться на 5–6 дней.

Масло иланг-иланга оказывает особое смягчающее действие на кожу. Одна из его способностей – заживлять ранки. Также оно нормализует давление.

Кофе со сливками

Состав: 2 ст. л. лимонной кислоты, 4 ст. л. соды, 1 ст. л. сухих сливок, 1 ст. л. молотой корицы, 2 ст. л. глицерина, 20 капель эфирного масла по выбору, 1 ст. л. молотого кофе.

Смешать и растереть в миске лимонную кислоту, соду и сухие сливки. Должна получиться однородная масса, ее надо именно растирать ложкой. Добавить молотую корицу, потом глицерин. Опять тщательно перемешать. Добавить любое эфирное масло и кофе. Сбрызнуть водой из распылителя до состояния влажного песка и плотно утрамбовать по формам, оставив на 10–15 минут. Потом вынуть бомбочки на бумагу и оставить на 5–6 часов.

Из-за натуральности ингредиентов эти бомбочки нужно израсходовать в течение недели.

Бомбочки расслабляющие

Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 4 ст. л. морской соли, по 1 ст. л. масла жожоба и масла авокадо, по 5 капель эфирного масла эвкалипта и перечной мяты.

Тщательно растереть соду и лимонную кислоту, добавить в смесь масла жожоба и авокадо и смешать до однородной массы. Всыпать морскую соль и накапать ароматические масла. Понемногу опрыскивать водой из пульверизатора и размешивать. Смесь должна иметь консистенцию влажного песка и слепляться в комок. Следить, чтобы не началась реакция между содой и лимонной кислотой (смесь не должна шипеть и пениться). Плотно утрамбовать состав в формочки и оставить на 3–4 часа, потом вынуть бомбочки, разложить на бумаге на сутки.

Бомбочки бодрящие

Состав: 2 ст. л. соды, 2 ст. л. морской соли, 2 ст. л. сухого молока, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. смеси косметических масел (масла виноградных косточек, зародышей пшеницы, абрикоса, сладкого миндаля, глицерин, «аевит»), по 5 капель эфирных масел герани и ванили.

Тщательно растереть соду и лимонную кислоту, добавить в смесь косметические масла по выбору и смешать до однородной массы. Всыпать морскую соль и сухое молоко, перемешать, потом накапать ароматические масла. Понемногу опрыскивать водой из пульверизатора и размешивать. Смесь должна иметь консистенцию влажного песка и слепляться в комок. Следить, чтобы не началась реакция между содой и лимонной кислотой (смесь не должна шипеть и пениться). Плотно утрамбовать состав в формочки и оставить на 3–4 часа, потом вынуть бомбочки, разложить на бумаге на сутки.

Бомбочки для снятия напряжения

Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 2 ст. л. английской соли (сульфата магния), 2 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. воды, по 5 капель эфирного масла имбиря, бергамота и герани, 2 ст. л. сушеной лаванды, 10 капель жидкого красителя (по желанию).

Смешать и хорошо растереть соду и лимонную кислоту, потом к ним добавить крахмал и английскую соль. В другой миске смешать миндальное масло и эфирные масла, влить в сухую смесь, энергично размешивая, добавить лаванду и краситель. Немного смеси сжать в кулаке. Если она рассыпается, можно пару раз побрызгать водой из пульверизатора, но аккуратно, чтобы смесь не начала шипеть и пениться. Выложить смесь в формы, плотно утрамбовывая, и оставить на несколько часов для просыхания.

Миндальные бомбочки

Состав: 1 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной или аскорбиновой кислоты, 2 ст. л. сахара, 2 ст. л. масла сладкого миндаля, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е, ¼ ч. л. эфирного масла по выбору.

Соединить соду, лимонную кислоту и сахар, хорошенько растереть ложкой до однородности. Добавить масло миндаля и еще раз вымешать, потом добавить витамин Е и эфирное масло и снова перемешать. Если смесь сухая и рассыпается, можно добавить еще витамина Е или пару раз опрыскать смесь водой из пульверизатора, только аккуратно, чтобы она совсем не размякла и не начала пениться. Выложить смесь в формочки, плотно утрамбовывая, и оставить на 2–3 часа. Потом вынуть бомбочки из форм и оставить сушиться на воздухе на бумаге на 10 дней. Хранить готовые изделия в плотно закрытом контейнере либо завернуть каждую бомбочку в пакет.

Миндальные бомбочки с карри

Состав: 4 ст. л. соды, 3 ст. л. лимонной кислоты, 1 ч. л. глицерина, 1 ст. л. масла сладкого миндаля, ¼ ч. л. порошка карри.

Тщательно смешать соду и лимонную кислоту. Затем добавить глицерин, масло сладкого миндаля и немного воды из распылителя. Смесь не должна пениться и шипеть, но должна быть, как мокрый песок. При желании добавить карри (бомбочки станут рыжего цвета), разложить по формочкам, плотно утрамбовывая. Сохнуть такие бомбочки будут 3 суток.

Миндаль отлично расслабляет после тяжелого трудового дня, спортивной тренировки или любой другой физической нагрузки. Он поможет расслабить мышцы и предотвратить боль в них на следующий день.

Лавандовые бомбочки

Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 1 ст. л. английской соли (сульфата магния), 2,5 ст. л. базового масла по выбору (масла виноградных косточек, зародышей пшеницы, абрикоса, сладкого миндаля, жожоба и т. п.), 1 ст. л. воды, 2 ст. л. сухой лаванды, 15–20 капель эфирного масла лаванды, 5—10 капель желтого пищевого красителя.

Тщательно растереть в миске соду, лимонную кислоту и кукурузный крахмал, потом прибавить английскую соль. Отдельно соединить влажные компоненты: базовое масло, эфирное масло, жидкий пищевой краситель и влить их в сухую часть, тщательно размешивая. Добавить сухую лаванду. Смесь должна быть плотной и не рассыпаться при сжатии в руке. Если необходимо, немного обрызгать водой из пульверизатора, не допуская шипения и вспенивания состава. Заполнить смесью формочки, оставить их на 5–6 часов для просушки, затем вынуть на бумагу и оставить в теплом проветриваемом месте на неделю. Хранить герметично закрытыми.

Как вариант: вместо эфирного масла лаванды взять лимонный сок (столько же капель), а вместо сухой травы лаванды – лимонную цедру. Получатся лимонные бомбочки.

Еще вариант: вместо эфирного масла лаванды взять эфирное масло розы (столько же капель), а вместо сухой травы лаванды – лепестки розы. Получатся розовые бомбочки.

Бомбочка «восточная»

Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 1 ст. л. английской соли (сульфата магния), 2,5 ст. л. базового масла по выбору (масла виноградных косточек, зародышей пшеницы, абрикоса, сладкого миндаля, жожоба и т. п.), 1 ст. л. воды, 2 ст. л. лепестков розы, по 5 капель эфирного масла иланг-иланга, пачули, сандала, 5—10 капель красного пищевого красителя.

Тщательно растереть в миске соду, лимонную кислоту и кукурузный крахмал, потом прибавить английскую соль. Отдельно соединить влажные компоненты: базовое масло, эфирные масла, жидкий пищевой краситель и влить их в сухую часть, тщательно размешивая. Добавить лепестки роз. Смесь должна быть плотной и не рассыпаться при сжатии в руке. Если необходимо, немного обрызгать водой из пульверизатора, не допуская шипения и вспенивания состава. Заполнить смесью формочки, оставить их на 5–6 часов для просушки, затем вынуть на бумагу и оставить в теплом проветриваемом месте на неделю. Хранить герметично закрытыми.

Бомбочка освежающая

Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 1 ст. л. английской соли (сульфата магния), 2,5 ст. л. базового масла по выбору (масла виноградных косточек, зародышей пшеницы, абрикоса, сладкого миндаля, жожоба и т. п.), 1 ст. л. воды, 2 ст. л. сухого лемонграсса или сухой цедры лимона, 5 капель эфирного масла лемонграсса, 15 капель эфирного масла петитгрейна или нероли.

Тщательно растереть в миске соду, лимонную кислоту и кукурузный крахмал, потом прибавить английскую соль. Отдельно соединить влажные компоненты: базовое масло, эфирные масла и влить их в сухую часть, тщательно размешивая. Добавить лемонграсс или лимонную цедру. Смесь должна быть плотной и не рассыпаться сжатии в руке. Если необходимо, немного обрызгать водой из пульверизатора, не допуская шипения и вспенивания состава. Заполнить смесью формочки, оставить их на 5–6 часов для просушки, затем вынуть на бумагу и оставить в теплом проветриваемом месте на неделю. Хранить герметично закрытыми.

Бомбочки, снимающие напряжение

Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 1 ст. л. английской соли (сульфата магния), 2,5 ст. л. базового масла по выбору (масла виноградных косточек, зародышей пшеницы, абрикоса, сладкого миндаля, жожоба и т. п.), 1 ст. л. воды, по 5 капель эфирного масла эвкалипта, лаванды, мяты и чайного дерева.

Тщательно растереть в миске соду, лимонную кислоту и кукурузный крахмал, потом прибавить английскую соль. Отдельно соединить влажные компоненты: базовое масло, эфирные масла и влить их в сухую часть, тщательно размешивая. Смесь должна быть плотной и не рассыпаться сжатии в руке. Если необходимо, немного обрызгать водой из пульверизатора, не допуская шипения и вспенивания состава. Заполнить смесью формочки, оставить их на 5–6 часов для просушки, затем вынуть на бумагу и оставить в теплом проветриваемом месте на неделю. Хранить герметично закрытыми.

Бомбочки с маслом какао и овсянкой

Состав: 60 мл масла какао, 60 г соды, 60 г лимонной кислоты, 3 ст. л. измельченной в пудру овсянки, 10 капель любого по цвету жидкого пищевого красителя, 10 капель эфирного масла бергамота, 5 капель эфирного масла розы, 10 капель эфирного масла иланг-иланга.

Расплавить масло какао в микроволновке или на водяной бане, немного охладить. Добавить в него эфирные масла и пищевой краситель, хорошо перемешать. Потом по очереди всыпая, перемешивая, соду, лимонную кислоту и овсянку, все тщательно растереть. Разложить по формам, хорошенько утрамбовывая. Поставить в холодильник для застывания, можно и в морозильник минут на 20. Потом вытащить, вынуть из форм и герметично упаковать.

Медовые бомбочки

Состав: 4 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 4 ст. л. сухого молока, 2 ст. л. миндального масла, 2 ст. л. твердого меда.

Лимонную кислоту при необходимости перемолоть в кофемолке, чтобы была как пудра. Соду, сухое молоко и перемолотую лимонную кислоту тщательно перемешать, потом добавить засахаренный мед. В полученную массу несколько раз пшикнуть кипяченой водой из пульверизатора (с интервалом 30–40 секунд) и быстро перемешивать, чтобы сода не начала пениться. Добавить по частям миндальное масло, не переставая перемешивать. Масса должна быть консистенции влажного песка и слипаться при сдавливании. Переложить ее в формочки, плотно утрамбовывая, и оставить на несколько часов. Потом вынуть на бумагу и оставить сушиться еще сутки.

При желании можно сухое молоко заменить сахарной пудрой.

Бомбочки с сахарным тростником

Состав: ½ стакана лимонной кислоты, 1 стакан соды, ¾ стакана кукурузного крахмала, ¼ стакана сахарного тростника, 10–15 капель эфирного масла по выбору.

Тщательно растереть лимонную кислоту, соду и крахмал до однородной массы. Добавить сахар. Налить в пульверизатор воды и обрызгивать смесь в миске водой и перемешивать. Смесь должна стать консистенции влажного песка, но не должна пениться. Она должна начать прилипать к ложке. Добавить эфирное масло, еще раз перемешать. Потом разложить смесь по формочкам, тщательно утрамбовывая, и оставить на ночь в помещении для высыхания. На следующий день вынуть из формочек и положить в банки с хорошо притертыми крышками или запаковать в пакеты.

Бомбочки с косметической глиной

Состав: 8 ст. л. соды, 4 ст. л. лимонной кислоты, 4 ст. л. морской соли, по 1 ст. л. косметической глины двух любых цветов, 2 ст. л. оливкового масла.

Тщательно растереть ложкой лимонную кислоту, соду и морскую соль до однородной массы. Добавить оливковое масло и еще раз растереть. Глину можно вмешать во всю смесь, а можно разделить смесь на две части и сделать их разноцветными. Из пульверизатора увлажнить смесь до состояния влажного песка, чтобы она начала приставать к ложке. После этого утрамбовать смесь в формочки, можно сделать двухцветные бомбочки. Если поставить формочки ненадолго в морозилку, то потом бомбочки легко вынимаются. Дать им высохнуть в течение нескольких часов на бумаге и упаковать герметично для хранения.

Бомбочки-зебры

Состав: 3 ст. л. соды, 1 ст. л. без горки сухого молока, 1 ст. л. кукурузного крахмала, 1 ст. л. лимонной кислоты, по 5 капель эфирного масла мяты и лимона.

Желтые слои ароматизированы эфирными маслами апельсина и лимона, белые слои – эфирным маслом мяты.

Тщательно растереть ложкой лимонную кислоту, соду, крахмал и сухое молоко до однородной массы. Из пульверизатора увлажнить смесь до состояния влажного песка, чтобы она начала приставать к ложке. Следить, чтобы смесь не начала пениться. Разделить на две части. В одну добавить эфирное масло лимона (будет окрашивание в желтый цвет), в другую – масло мяты (останется белой). После этого утрамбовать смесь в формочки слоями разных цветов. Если поставить формочки ненадолго в морозилку, то потом бомбочки легко вынимаются. Дать им высохнуть в течение нескольких часов на бумаге и упаковать герметично для хранения.

Береза в косметологии

Как это ни покажется удивительным, но для целей ухода береза применяется очень широко.

Это и отвары почек и листьев, и эфирное масло березы, и деготь.

Эфирное масло березы

Белая береза в основном растает в северных широтах Европы. Вишневая береза, называемая также сладкой, распространена на территории Северной Америки, а древесину из нее для промышленных и косметологических целей заготавливают в Канаде и США.

Масло из белой березы, добываемое из почек, представляет собой вязкую, слегка желтоватую жидкость, а из дегтя – коричневатую прозрачную и маслянистую жидкость; у обоих сложный состав.

Из базовых масел лучшей основой для разведения березовых масел считается масло виноградных косточек.

В косметологии в основном используют масло из березы белой. Это одно из самых эффективных средств для устранения дерматитов любого происхождения, для регулярного ухода за дряблой и вялой кожей, оно помогает при лечении псориаза и экземы.

Оно способно эффективно устранить капиллярный рисунок, восстановить эластичность и упругость кожи, но наиболее часто его применяют при гнойничковых образованиях, угревой сыпи, подростковых прыщах.

Аромамасло белой березы в качестве антицеллюлитной добавки считается более эффективным, чем розмарин, можжевельник и черный перец, не говоря уже о герани или маслах из цитрусовых.

Кроме ухода за кожей, березовые масла используют и для волос. Белая береза прекрасно подходит для ежедневного ухода, а вишневая эффективна в качестве добавки, стимулирующей рост волос, способствующей их укреплению, усилению блеска и улучшению текстуры.

В быту березовые масла используют при производстве мыла и в парфюмерии как основной источник «кожаного» аромата, а также как неизменный компонент средств после бритья.

Масла из почек или дегтя из белой березы применяют исключительно наружно, при разведении базовым маслом и в концентрации, не превышающей 2 %.

Рекомендуемые дозировки для использования в базовых процедурах:

– для аромаванн и сидячих ванн при воспалениях мочеполовой системы, для снятия мышечной боли – от 3 до 6 капель;

– в местном и точечном массаже, добавляя 5–7 капель на 30 мл базы (крема или другого масла);

– для компрессов, аппликаций и обертываний в концентрации 6–8 капель на стакан теплой воды;

– для процедур в сауне и бане в количестве 1–3 капель на сеанс в дополнение такого же количества двух комплементарных масел;

– для добавки в средства по уходу за волосами в качестве активного противосеборейного, борющегося с зудом, перхотью, регенерирующего средства в количестве 2–3 капель на 30 мл шампуня, бальзама, маски и в такой же концентрации для обогащения косметики.

Березовое масло категорически нельзя применять внутрь, использовать в течение беременности и при серьезном обострении хронических заболеваний.

Несмотря на то что после нанесения масла реакция кожи нейтральная и никаких неприятных ощущений не возникает, в чистом виде это масло нельзя наносить на кожу.

Общий срок применения нужно ограничить максимально двумя неделями.

Индивидуальная непереносимость любого ароматического масла может проявляться следующим образом:

– отдышка, удушье, затрудненное дыхание;

– учащение пульса, аритмия;

– головная боль, головокружение, шум в ушах;

– аллергическая сыпь, покраснение, зуд кожи.

Чтобы определить чувствительность организма к конкретному маслу, нужно нанести несколько капель на носовой платок, стараясь как можно чаще в течение 1–2 дней вдыхать новый аромат.

При необходимости применения эфирного масла наружно или внутренне проверить чувствительность на него нужно более тщательно. 10 капель подсолнечного или оливкового масла смешать с 2–3 каплями эфирного масла. Нанести утром полученную смесь на кожу за ухом, в области грудины, на локтевой или коленный сгибы. Если в течение дня в указанных местах не возникнут зуд и покраснение кожи, масло можно использовать для лечения.

Маска для укрепления волос

На 30 мл основы (масло зверобоя или гель-основа) добавить по 2 капли эфирного масла розмарина, аира, бэя и березы. Втереть в корни волос, надеть полиэтиленовую шапочку и оставить на 1–3 часа.

Массажное масло

На 30 мл масла виноградной косточки добавить по 3–4 капли масел березы, черного перца, пихты, петрушки. Тщательно перемешать, нанести легкими массажными движениями на проблемные участки. Можно использовать в виде локальных аппликаций.

Применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Приготовление масла из березовых почек

3 столовые ложки свежих березовых почек размять до состояния зеленой кашицы. Положить в глиняный горшочек, залить оливковым маслом и настаивать месяц. После процедить.

Масло применяется в косметических целях для протирания сухой или стареющей кожи лица.

Рецепты с листьями и почками березы

Настойка для укрепления волос

1 ч. л. березовых почек залить 100 мл спирта и оставить на 10 дней. Для приготовления маски смешать 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. настойки и несколько капель эфирного масла (лавандового, розмаринового или пихтового). Средство втереть в корни, замотать голову пленкой и укутать полотенцем. Выдерживать 30 минут, после чего смыть с шампунем.

Настой из березовых листьев

1 ст. л. сухих листьев березы заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать от 15 до 30 минут, процедить и пить как мочегонное, потогонное средство, можно использовать как примочки при ранах, экземе, подойдет для ополаскивания волос после мытья головы, для замораживания кубиков льда для лица.

Спиртовая настойка почек или листьев

15 г почек березы залить 500 мл водки или 70 %-ным медицинским спиртом. Поставить в темное место на 3–4 недели. Ежедневно встряхивать. По истечении срока настаивания процедить и хранить в бутылке из темного стекла в прохладном месте.

Применяют ее для лечения пролежней, протирания проблемной кожи, угрях, фурункулах, для растирания больных суставов.

Аналогично готовится настойка из листьев березы.

Чай из листьев березы

Взять небольшие свежие зеленые листочки. 4–5 листочков заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 5– 10 минут и пить по 3–4 стакана в день при камнях в почках и мочевом пузыре, подагре и артрите, ревматизме, как мочегонное средство при цистите, как потогонное средство.

Из чая можно делать примочки при псориазе и экземе, герпесе, использовать как тоник для лица, для ополаскивания волос.

Масло на березовых листьях

Собрать весной или в начале лета листья березы яркого зеленого цвета. Промыть и обсушить. Положить в банку и залить маслом, чтобы листья были полностью закрыты. Банку накрыть салфеткой и закрепить ее резинкой. Поставить в теплое место, можно на солнце, на месяц. Регулярно перемешивать масло чистой деревянной ложкой. Готовый масляный экстракт профильтровать, перелить в чистую сухую банку и дать отстояться. Если в листьях присутствовала вода, она опустится на дно банки. Перелить в бутылку из темного стекла и закрыть крышкой. Хранить в прохладном темном месте.

Масло можно использовать для массажа от целлюлита, для растирания при мышечных болях, при ревматизме, экземе, псориазе.

Деготь

Березовый деготь представляет собой густую жидкость черного цвета с синим или зеленым отливом, по консистенции напоминающую машинное масло. Запах дегтя ни с чем не спутаешь. За границей он известен под названием «русское масло».

Добывают деготь из наружной части березовой коры, отделенной от внутреннего лубяного слоя. Кору медленно нагревают до температуры +200–300 °C без доступа кислорода. Сырье разлагается с выделением дегтя, газовых компонентов и воды.

Березовый деготь содержит ряд ароматических веществ: толуол, ксилол, фенол, бетулин, теребен, гваякол, ксиленол, бетулозид, гаултерин. Также в нем может содержаться до 15 % дубильных веществ. Из коры выделены эфирные масла и алкалоиды, лейкоантоцианы и ряд катехинов, отличающихся сосудоукрепляющими свойствами.

Благодаря большому количеству фенольных веществ березовый деготь имеет антисептические и антимикробные свойства, что способствует быстрому заживлению ран, порезов, нагноений. Ускоряется регенерация травмированных участков, улучшается кровообращение и питание тканей, омолаживается кожа. Именно поэтому деготь – основной компонент мази Вишневского.

Деготь применяется при кожных заболеваниях: сыпи, лишае, чесотке, экземе, себорее, псориазе, нейродермите. Лечит кожные проявления аллергии, например снимает зуд при диатезе.

При грибковых заболеваниях применяются препараты, содержащие березовый деготь, например дегтярное мыло и шампунь.

Перед применением дегтя лучше провести тест на аллергическую реакцию. Надо смазать небольшой участок кожи на сгибе локтя средством, которое будет применяться, и подержать пару часов. Если кожа не покраснеет, не появятся высыпания и будут отсутствовать зуд и жжение, то можно применять продукт.

При сухой коже маски с дегтем применяют не чаще раза в неделю на протяжении 1–2 месяцев.

При нормальном, смешанном или жирном типе можно пользоваться 2 раза в неделю, а весь курс может длиться 3 месяца (до полного излечения).

Перед каждым нанесением дегтярной маски кожа должна быть тщательно очищена от косметики.

Использование от прыщей

Нужно точечно обрабатывать очищенным жидким дегтем каждый прыщ по утрам. Это можно делать ватной палочкой, однако в запущенных случаях допускается смачивать ватный диск дегтем и протирать им лицо. На протяжении дня смывать не надо. Процедуру проводить ежедневно до устранения проблемы.

Средство для умывания

Добавить в 500 мл купленного жидкого мыла или геля для душа 20 капель дегтя. Взболтать смесь и использовать для умывания раз в день. Если нет стянутости и сухости после применения такого состава, то можно пользоваться им ежедневно.

Маска от морщин

В покупное косметическое молочко добавить 5 мл дегтя. Нанести на очищенную кожу проблемных зон, держать 10 минут и смыть. Проводить 2 раза в неделю.

Мазь при царапинах и ранах

Смешать 1 ч. л. березового дегтя с любым увлажняющим кремом, осторожно смазать составом пораженный участок кожи, а спустя четверть часа смыть и нанести увлажняющий крем. Применять до полного заживления.

Средство можно использовать и против трещин на пятках.

Против воспаления

• Смешать 3 ч. л. меда с 1 ч. л. дегтя, чтобы получилась вязкая густая масса, нанести на лицо, аккуратно распределяя равномерным слоем. Держать 15 минут и смыть. Также помогает от прыщей и угрей.

• Взять 3 ч. л. меда, добавить в него по 1 ч. л. оливкового масла и дегтя. Перемешать и поставить на водяную баню. Прогревать до тех пор, пока не растворится мед.

Обрабатывать кожу получившейся теплой смесью, не затрагивая зону вокруг глаз, через 15 минут смыть и смазать лицо увлажняющим кремом.

Маски использовать через день, пока кожа не станет чистой.

Лосьон для лица

5 г дегтя развести с 50 мл этилового спирта и 10 мл салицилового спирта. Протирать лицо ежедневно, нанеся небольшое количество лосьона на ватный тампон. Помогает от прыщей.

От прыщей с белой глиной

Подогреть 1 ст. л. молока. Положить в него 1 ст. л. белой глины и хорошо размешать, чтобы не было комков. Добавить 10–15 капель березового дегтя и снова перемешать. Если очень жидко получилось, можно добавить чуть-чуть талька. Маску наложить на 15 минут. Смыть водой, протереть лицо лосьоном, смазать питательным кремом.

От прыщей на основе мыла

Натереть на терке четверть куска детского мыла, добавив немного воды, взбить густую пену. Соединить ее с 10–15 каплями дегтя, перемешать. Густо нанести на лицо, держать 5 минут, потом смыть.

Маска

с оливковым маслом

1 ч. л. оливкового масла смешать с 3 ч. л. подогретого на водяной бане меда. Добавить 1 ч. л. жидкого березового дегтя. Все тщательно перемешать до однородного состояния. Смесь наложить на лицо толстым слоем. Через 15 минут смыть теплой водой, после чего смазать кожу увлажняющим кремом. Помогает от сыпи и раздражений.

Маска от высыпаний

Слегка проварить небольшой кусочек тыквы, потом хорошо размять вилкой. В таком же количестве добавить к тыкве натертый на мелкой терке сырой картофель. Влить в смесь 0,5 ч. л. жидкого дегтя, перемешать. Равномерно наложить кашицу на лицо на 15–20 минут. Чтобы эта очищающая маска дольше не высыхала, пройтись по ней влажными руками.

Маска от выпадения волос

К стакану перцовой спиртовой настойки прибавить 1 ст. л. березового дегтя. Потрясти емкость со средством пару минут, чтобы не было комков. Смазать кожу головы и оставить впитываться под шапочкой на час. Потом смыть теплой водой и промыть волосы мягким шампунем. Маска поможет при нормальных и жирных волосах.

Маска для роста волос

Перемешать 2 ст. л. масла репейника и половину чайной ложки дегтя, добавив 5 капель жидкого витамина А из аптеки. Средство нанести на корни волос на полчаса, потом хорошо промыть голову теплой водой и шампунем. Укрепляет корни, лечит воспаления и зуд при любом типе волос.

Окрашивание волос дегтем

200 мл масла репейника перемешать с 1 пакетиком белой глины, разведенной водой, добавить по 5 капель эфирных масел корицы и лимона и 1 ст. л. дегтя. Если масса получится слишком густой, добавить немного покупной маски для волос. Обработать смесью все пряди и кожу головы. Продержав 1–1,5 часа, смыть шампунем и теплой водой.

Окрашивание возможно только при частом применении. Таким образом можно активизировать рост и сделать волосы на тон светлее.

Деготь для седых волос

Взбитый желток перемешать с 1/3 стакана дегтярной воды и 1 ст. л. настойки пустырника. Эту смесь распределить на каждой пряди от корней до кончиков. Смывать теплой водой и шампунем, пользоваться не более 1–2 раза в месяц. Восстанавливает цвет волос, убирает жирный блеск и лечит перхоть.

Маска для волос от перхоти

1 ст. л. березового дегтя разбавить 2 ст. л. касторки и 2 ст. л. спирта. Состав нанести на кожу головы, стараясь не смазывать волосы. Держать 2 часа, смыть шампунем и теплой водой. Подходит для жирных и комбинированных волос.

Маска из дегтя и желтка

1 пакетик желатина разбавить шампунем, прибавить 1 яичный желток и 1 ч. л. дегтя, тщательно перемешать. Нанести на волосы, держать 20 минут, затем смыть теплой водой. Восстанавливает сухие, поврежденные и рассеченные волосы.

Маска из дегтя и касторового масла

Смешать по 1 ст. л. настойки календулы, касторки и дегтя. Ватным диском со смесью обработать корни волос. Оставить на 1 час, потом помыть голову с шампунем. Останавливает выпадение и ускоряет рост всех типов волос.

Маска из дегтя и водки

50 мл водки перемешать с несколькими каплями касторки, масла репейника и березового дегтя. Смазать этим составом кожу головы и оставить на 1–2 часа, потом вымыть голову с шампунем.

Регулирует работу сальных желез, лечит чесотку. Рекомендуется для жирных волос.

Маска из дегтя и бесцветной хны

Развести хну теплой водой так, чтобы получилась кашица (количество зависит от длины волос). Добавить 1 ч. л. дегтя. Наложить маску на кожу головы и волосы на час. Вымыть голову с шампунем.

Оказывает общеукрепляющее воздействие на все типы волос, лечит перхоть.

Маска для укрепления волос

Детское мыло и березовый деготь смешать в равных частях. Полученную пасту растворить в небольшом количестве красного вина и нанести на кожу головы и волосы на 10 минут. Потом смыть с шампунем. Процедуру повторять через день.

Этот состав регулирует работу сальных желез, усиливает кровоток кожи головы, снимает воспаление. Поможет при облысении.

Дегтярное мыло

Полезные свойства дегтярного мыла обусловлены его составом. Кроме дегтя, в мыле содержатся соли натрия на основе жирных кислот, вода, пальмовое масло. Эфирное масло, содержащееся в березовом дегте, делает мыло чрезвычайно мягким.

Дегтярное мыло полезно в качестве средства от прыщей. Его можно использовать и при нормальной, и при жирной, и при сухой коже лица. Следует только правильно придерживаться частоты применения средства. Так, при жирной коже умываются таким мылом 2 раза в день, при сухой применяют его 3–4 раза в неделю, а при нормальной можно использовать по одному разу ежедневно.

Кроме умывания, дегтярное мыло применяют в качестве компрессов. Для этого необходимо соскрести небольшое количество средства и приложить его непосредственно на прыщи. Минут через 15–20 смыть. Прыщики подсушиваются и уменьшаются.

Дегтярное мыло при комплексном использовании избавляет от потемнений и рубцов, очищает поры. Оно позволяет избавиться от зуда, шелушения, микротрещин и ранок. Кожа становится мягкой и гладкой.

Используют его и для укрепления волос.

Правила применения целебного мыла:

– Не мойте голову слишком горячей водой.

– Не мыльте голову самим куском мыла, а сделайте пену в руках, затем наносите ее на волосы (можно развести мыло в небольшом количестве воды).

– Держите его на волосах не менее 10 минут.

– После процедуры (для избавления от запаха) используйте слегка подкисленную воду или бальзам.

– Не используйте мыло длительное время. Делайте перерывы.

Дегтярное мыло применяют как дополнительное средство при лечении молочницы. Специалисты рекомендуют подмываться дегтярным мылом два раза в день, а также использовать его в профилактических целях.

Дегтярное мыло используется при экземе, дерматитах, себорее, перхоти, чесотке, лишае, сыпи с пузырьками. Оно помогает при ожогах и обморожениях. С его помощью промывают поврежденные участки кожи (пенкой). После этого все промокают хлопковой тканью.

Средство эффективно и при лечении пролежней у лежачих больных. Как правило, проблемные участки промывают два раза в день.

Беременным женщинам и кормящим мамам дегтярное мыло рекомендовано как натуральный продукт при лечении прыщей, молочницы, перхоти, а также для избавления от вшей.

При всех своих полезных свойствах дегтярное мыло следует применять правильно. Для начала необходимо провести небольшой тест: намылить внутреннюю часть сгиба локтя и немного подождать. Если нет высыпаний, его можно смело использовать.

Если у человека есть реакция на запах (некоторых людей начинает тошнить), то лучше отказаться от его применения. Есть много других полезных продуктов.

Кроме того, дегтярное мыло подсушивает кожу. Поэтому во избежание дискомфорта лучше всего после процедуры использовать питательный крем.

Дегтярное мыло вредно в том случае, если на теле существуют открытые раны и язвы.

Если кожа ребенка склонна к сухости и аллергии, использование дегтярного мыла лучше отложить.

Дегтярное мыло готовится так же, как и обычное мыло, что было описано выше. Разумеется, еще нужен деготь и, возможно, кому-то покажутся не лишними отдушки и ароматические масла. Действие и польза ароматических масел описаны в отдельной главе выше.

Дегтярное мыло, домашний рецепт

Натереть 1 ст. л. детского мыла на терке, растопить его на водяной бане, затем перемешать с 1 ст. л. дегтя, залить небольшим количеством воды и добавить 2 ст. л. любого косметического масла. Залить смесь в формочки и оставить застывать на три дня.

Получившееся дегтярное мыло можно использовать для обычного умывания или же наносить как маску, которую надо держать 15 минут и смывать теплой водой.

Подходит для лечения грибковых заболеваний и других кожных инфекций.

Дегтярное мыло с эфирными маслами

Состав: 100 г детского мыла, 5 мл эфирного масла, 10 г дегтя.

Детское мыло растопить на водяной бане до полного растворения, добавить эфирное масло по желанию и деготь, перемешать и разлить по формам. Использовать после полного застывания.

Дегтярное мыло со смесью масел

Состав: 100 г масла какао, 80 г кокосового масла, 150 мл оливкового масла, 50 мл масла виноградных косточек, 40 г дегтя, 170 мл воды.

Все компоненты растопить на водяной бане и продержать так 20 минут, не доводя до кипения. Залить в формы и дать остыть. Дополнительным ингредиентом в этом рецепте может быть отвар ромашки. Таким мылом можно проводить ежедневное умывание.

Дегтярное мыло с медом

Состав: 100 г детского мыла, 20 г меда, 10 г дегтя, 5 мл масла жожоба, 5 мл кедрового масла.

Детское мыло натереть на терке или разрезать на мелкие кусочки и варить на водяной бане до полного растворения, а затем добавить остальные компоненты. Размешать до образования однородной массы, после разлить по формам.

Дегтярное мыло с оливковым маслом

Состав: 150 г мыльной основы, 20 мл оливкового масла, 10 г дегтя, 10 мл масла чайного дерева.

Мыльную основу растопить на водяной бане и добавить масла. Варить 10–15 минут, потом разлить по формам. Использовать можно после полного застывания.

Для очищения лица от черных точек

Натереть дегтярное мыло на терке, добавить небольшое количество воды и взбить в густую пену. Положить щепотку поваренной соли и перемешать. Аккуратно нанести на кожу не более чем на 10–15 минут. Смыть прохладной водой.

Для эффекта лифтинга

Натереть дегтярное мыло на терке, добавить небольшое количество воды и взбить в густую пену. Добавить в нее 1 ст. л. густой жирной сметаны, перемешать. Нанести кашицу толстым слоем на линию подбородка не более чем на 15 минут. Такая маска избавит от дряблых щек (брылей).

Очищение лица смесью с кремом

Мелко натереть дегтярное мыло, часть массы смешать с питательным кремом в равных пропорциях. Нанести на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз, подержать 15 минут и смыть прохладной водой. Достаточно применять такую маску раз в неделю.

Подходит для жирной или комбинированной кожи. Активно выводит вредные вещества и загрязнения через поры, убирает излишки подкожного сала и лечит прыщи.

Для жирной кожи

Взять по 1 ст. л. календулы и эвкалипта. Залить 500 мл воды и держать на водяной бане 10 минут. Охладить и процедить состав, немного готового отвара соединить с 5 г мелко натертого дегтярного мыла и вспенить. Нанести средство на кожу и выдержать 10 минут. Смыть теплой водой после истечения указанного периода.

Для нормальной или комбинированной кожи

В стакан воды добавить по 1 ч. л. сушеного тысячелистника и зверобоя. Варить на водяной бане 10 минут, периодически помешивая. Охладить до теплого и профильтровать. В 20 мл готового отвара добавить мелкую стружку дегтярного мыла и вспенить смесь. Подержать на лице маску минут 10, а затем умыться. Процедуру проводить раз в неделю.

Для сухой кожи (в том числе от зуда и высыпаний)

25 г сушеной ромашки проварить на водяной бане четверть часа в половине стакана кипяченой воды. Охладить и процедить, вспенить в отваре дегтярное мыло, нанести на 10 минут на лицо и смыть теплой водой. Применять средство раз в неделю или по мере необходимости при зуде, раздражении, высыпании и покраснении.

Для избавления от перхоти

Можно ополаскивать волосы водой, подкисленной столовым или яблочным уксусом, из расчета 1 ст. л. уксусной кислоты на 1 л воды, после чего мыть голову дегтярным мылом. Повторять процедуру раз в неделю.

При педикулезе

Мокрые волосы намылить дегтярным мылом и держать его на волосах минут 15–20, после чего смыть. После этого производят вычесывать волосы мелким гребешком.

Дегтярное мыло убивает паразитов и гнид, успокаивает зуд, подсушивает ранки.

Для лечения грибка ногтей

На ночь намылить ногти дегтярным мылом, затем присыпать их солью и заклеить пластырем. Утром все смыть. Процедуру проводить несколько дней подряд.

Лечебная мазь от псориаза

Состав: 100 г дегтярного мыла, 100 мл рыбьего жира, 50 г медного купороса.

Мыло измельчить и растопить на водяной бане, добавить остальные ингредиенты, довести до кипения и варить 5—10 минут. Хранить в холодном и темном месте. Мазь наносить один раз в день на проблемные участки кожи.

Content

Ирина Пигулевская
Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств

Предисловие

Домашняя косметика

Типы кожи и правила нанесения масок

Витамины

Йод

Лекарственные травы

Мумие

Ароматические масла

Действие некоторых ароматических масел

Эфирные масла против целлюлита и растяжек

Польза эфирных масел при похудении

Аромаванны

Эфирные масла для бани и сауны

Лечебные ванны

Тонизирующие и расслабляющие ванны

Косметические ванны

С эфирными маслами

Рецепты по уходу за кожей лица

Маски и кремы для сухой и возрастной кожи

Маски для нормальной кожи

Маски для жирной и проблемной кожи

Маски для волос

Бальзамы для губ

Домашние средства для ногтей

Рецепты для тела

Убтан

Создание домашнего мыла

Бомбочки для ванн

Береза в косметологии

Эфирное масло березы

Рецепты с листьями и почками березы

Деготь

Дегтярное мыло