Алексей Игоревич Кройтор, Алиса Хакимовна Курамшина

Путешествие души в прошлые жизни

* * *

© А. И. Кройтор, 2021

© А. Х. Курамшина, 2021

© Издательство АСТ, 2021

Благодарности

Сердечно благодарю мою любимую жену Ольгу Кройтор, продюсера школы регрессий Дмитрия Чеклецова, команду наставников школы: Лесю Олеговну, Савелия Дементьева, Ирину Гебриаль, Анну Селиванову, Алексея Ведмеденко, Елену Карпову, Алексея Печуркина, а также всех моих студентов и выпускников, решивших однажды рискнуть и погрузиться в самую глубину своей памяти!

Алексей Кройтор

От всей души благодарю мою семью за поддержку, любовь и вдохновение, а именно: Курамшиных Таслию Усмановну и Хакима Закуановича, Анвара, Альбину, Амира и Анора. Особо хотелось бы отметить людей, повлиявших на моё формирование как личности и профессионала — Игоря Карелина и Тимура Гагина. Также хотелось бы выразить признательность Якуповой Неле Вахитовне, Петрову Андрею, Гузенко Наталии, Мансуровой Юлии, Николаевой Айне, Самохваловой Елизавете, Каргаеву Денису, Зинуровым Ильдару и Айгуль, Каюмовой Гузель, Филатовой Лидии Ивановне, Шаймардановой Марьям Харасовне, Спеле Владимиру Ивановичу и многим другим!

Алиса Курамшина

От авторов

Первое, с чем нужно определиться, дорогие читатели, так это то, с какой целью вы приобрели эту книгу и для чего хотите использовать регрессии в прошлые жизни. Мы, конечно, это вряд ли узнаем (если только вы не напишете отзыв о книге со ссылкой на нас[1]), но это важно для вас самих: намерение формирует результат!

Так что мысленно сформулируйте, а ещё лучше — запишите свою цель перед прочтением этой книги. Цель может быть какой угодно: «самосовершенствование», «убрать денежный блок», «освоить новый навык» и т. д. Все подобные запросы вполне относятся к теме книги — регрессиям.

Может ли оказаться так, что актуальный для вас запрос находится не в рамках прошлых жизней? Конечно. Например, как мы считаем, тяга к курению появляется по причинам, находящимся в текущей жизни. Но вот причины причин…

Покажем на примере. У одной клиентки была зависимость от сладкого. Мы с ней поработали шесть сессий. Хоть она и обладает талантом ясновидения и запросто летает по своим прошлым жизням, проблема никуда не девалась. После пятой сессии её немного отпустило, она перестала заедать, но тяга оставалась. Тогда Алексей спросил у нее: «Слушай, мы с тобой на пятой сессии упёрлись в чувство любви. Ты сказала, что любовь тебе в этой жизни больше не нужна. Есть ощущение, что ты не до конца честна. Готова погрузиться в эту тему?». Она ответила: «Да, готова». И только тогда мы с ней сумели разобраться. Теперь она пишет, что от одного только вида сладкого её начинает подташнивать: оно кажется ей приторным.

В этой книге мы предложим вам различные практики. Их лучше выполнять в спокойной атмосфере, в помещении, где вы одни и никто вас не побеспокоит. Иногда спрашивают об алкоголе и курении. Мы рекомендуем со всем этим завязать (можно предварительно проработать). Но если вам очень сложно бросить, постарайтесь хотя бы за час до практик не курить. Тем более не надо заниматься никакими практиками в изменённом состоянии сознания. Это касается и медикаментов: если вы принимаете препараты, особенно седативные, то, конечно, рассчитывать на результат не следует.

Существует два принципиально разных подхода к обучению: восточный и западный. Мы с вами — дети западной школы, которая учит, что человеку нужно выдать домашнее задание и сказать: «Повторяй шаг в шаг», — и тогда он достигнет успеха. Согласно восточному же подходу, никого ничему обучить нельзя — можно только научиться.

На примере плавания: в западной школе сначала на суше расскажут, как правильно двигать руками и ногами, а воды в бассейн нальют, когда всё станет получаться. Педагог же восточной школы бросит ученика в воду, даст побарахтаться, и потом вытащит на сушу. Если надо — повторит, и так до тех пор, пока тот сам не выберется.

Мы считаем, что истина, как всегда, посередине. Многие занятия и задания могут быть вам поначалу не до конца понятны. Могут быть какие-то сомнения, переживания, неуверенность в себе. Возможно, вы будете спрашивать себя: «Смогу ли я?», «А у меня получится?», «Всё ли я делаю верно?» Однако ваша единственная задача — начать применять техники, которые мы даём, начать пробовать, а в процессе нарабатывать свой собственный опыт… Поэтому мы призываем практиковаться по ходу чтения книги.

Настоятельно рекомендуем читать эту книгу с маркерами для текста в руках или хотя бы простым карандашом. В этой книге можно и нужно рисовать и делать пометки! Выделяйте главное, интересное, ставьте знаки вопроса и, если нужно, пишите нам, чтобы получить ответы[2]. Если вдруг так случится, что мы выпустим ещё и аудиокнигу, то, слушая её, совершайте какие-то механические действия, которые не вызывают у вас эмоционального отклика. Так вам будет проще запоминать и понимать информацию. Лепите что-то, вяжите, рисуйте, но находитесь здесь и сейчас. Подберите занятие, которое вас не увлечёт и не переключит ваше внимание на себя, а послужит фоном. Самые продвинутые могут делать опорные конспекты.

Ещё один полезный совет, который позволит вам продвинуться в обучении и сэкономить деньги: читайте нашу книгу вдвоём или даже бо́льшим количеством людей.

В чём смысл работы вдвоём? Вкратце: транс связан с уменьшением активности логического мышления. Чем глубже вы в трансе, тем меньше работает ваша логика. Если же в трансе вы начнёте активно использовать логическое мышление, то очень быстро вернётесь в обычное состояние сознания.

В транс человек погружается самостоятельно.

Второй человек нужен вам, чтобы вы могли с кем-то разговаривать в процессе погружения. Никаких внушений, никакой магии — исключительно работа с самим собой и поддержка другого человека. Такая работа прекрасна тем, что ваше бессознательное само знает, куда вам нужно вырулить. Знает оно лучше вас и лучше любого специалиста.

Мы также хотим дать подсказку по выбору второго человека! Если вы чувствуете, что у вас, например, сложности в отношениях с отцом, постарайтесь выбирать себе в пару людей с такой же проблемой. Практика показывает, что ваша проблема решается тем быстрее, чем большему количеству людей вы помогли. Эта практика называется «Кармический менеджмент» (про него отдельно).

Полезного чтения!

Глава 1

Введение в контекст

Разминка

Прежде чем начать, давайте сделаем наше любимое упражнение, которое называется «Сжатие кисти». Оно направлено на освоение трансового состояния. Вам нужно взять таймер, выставить на нём три минуты и медленно сжимать в кулак ладонь левой или правой руки. Ваша задача за три минуты из разжатой ладони сделать сжатый кулак. Не быстрее и не медленнее, а ровно это время не торопясь и с одной скоростью сжимать кисть. Глаза могут быть открыты или закрыты.

Закончив, обратите внимание на свои ощущения, запомните их, сделайте глубокий вдох и глубокий выдох, разомните кисть, разомните пальцы рук. Можно их немного потянуть.

Что почувствовали в процессе? Какие ощущения?

Обычно отвечают: «расслабление», «спокойствие, чуть не уснул(а)», «словно шарик в ладони — чем дальше, тем труднее сжатие», «онемение, пульсация», «дыхание замедляется, скрипучая рука…» А что было у вас?

Что это за скрип (имеется в виду не звук, а ощущение)? Одно из объяснений феномена скрипа звучит следующим образом. Плавность движений — особенность работы коры головного мозга. Это то, что есть только у зверей. Вспомните, как двигаются львы: медленно, спокойно, плавно. А теперь вспомните какую-нибудь ящерицу, которая движется мелкими рывками. Там нет плавности движений, работают более глубинные уровни. Вы опускаетесь на уровень так называемого рептильного ума.

Если ваши пальцы перестали работать плавно, значит, вы оказались в трансовом состоянии. Это то изменённое состояние ума, которое можно использовать для просмотра прошлых жизней. Именно об этом необычно состоянии и говорят все биоэнергетики, ясновидящие, волшебники и маги, когда призывают тренировать погружения за пределы ума.

Литература для чтения

Полный список рекомендуемого чтения вы найдёте в конце книги. Однако есть несколько книг, которые мы хотели бы особо выделить.

Начать можно с книги «Прошлые жизни детей» Кэрол Боумен. Автор — обычная американская домохозяйка, у ребёнка которой была экзема на руке. Кэрол всеми возможными способами пыталась его вылечить, но ничего не помогало. Ребёнок же рассказывал разные воспоминания из прошлой жизни. Она стала разбираться в этом. Так она дошла до самого популярного в США ток-шоу Опры Уинфри. Книга написана простым языком и легко читается.

Однозначно рекомендуем и Долорес Кэннон, которая пишет о гипнотических сессиях, жизни других цивилизаций и погружении в жизни инопланетян. Она написала много книг, в которых привела расшифровки реальных сессий. О реальных сессиях писали также и Майкл Ньютон, и Алиса Курамшина. Но Долорес описывает ещё одну версию реальности.

Ещё один интересный автор — Раймонд Моуди. Он не занимался гипнозом, а опрашивал людей, переживших клиническую смерть. Моуди приводит множество историй внетелесного опыта, включая свой собственный.

Также посоветуем Майкла Ньютона: он был первым, кто описал пространство жизней между жизнями. Его читать очень интересно и увлекательно, но важно понимать, что Майкл Ньютон представил лишь один из возможных способов описания этого пространства. Его ученики рассказывают, что многие случаи, не вписывающиеся в его картину мира, он в книгу не включил. На него можно ориентироваться, но понимая, что тонкий мир куда объёмнее!

Чтобы была понятна наша оценка автора, вспомните притчу о трёх слепых мудрецах, впервые встретивших слона. Один потрогал хобот, другой — ногу, третий — хвост. В результате получилось три разных описания одного явления.

Поэтому Майкла Ньютона мы рекомендуем читать, но не забывайте, что его книга правдива, наверное, на 100 %, однако эти 100 % составляют порядка 20 % от общей картины. Его читать интересно, но, как уже было сказано, нужно понимать, что его картина мира — это не весь мир.

Ещё один автор, Ян Стивенсон, был в первую очередь исследователем. Он изучал прошлые жизни без использования гипнотического транса. Он работал с детьми, делившимися воспоминаниями из прошлых жизней или из жизней других людей. За свою жизнь он нашёл порядка пятисот случаев, когда рассказы детей полностью подтвердились. Однако читать его непросто, поскольку он в первую очередь учёный, и только потом писатель.

Есть и русскоязычные авторы: Диана Орлан, Наталья Голубкина, Валентина Полякова, Татьяна Макарова… В первую очередь, рекомендуем Алису Курамшину с книгой «Путешествия в прошлые жизни: теория и практика».

Полный список литературы, напоминаем, в конце книги.

Для чего нужны регрессии в прошлые жизни

Мы выделяем следующие причины для обращения к методу регрессии.

Во-первых, глубокое исследование себя и знакомство со своим истинным «я»! Лучше всего погружаются в прошлые жизни люди, уже посвятившие достаточное количество времени тому, чтобы разобраться с этой жизнью: те, кто уже ходил к психологам, на расстановки, уже делал какие-то практики, пытался читать книги психологов, совершать молитвы… Такие люди получают гораздо больше результата от регрессии, чем те, для кого регрессия самый первый инструмент познания себя.

Во-вторых, регрессии способствуют лечению эмоциональных травм: вины, стыда, страха. Причём финансовые вопросы и вопросы личной жизни тоже могут быть связаны с эмоциональными травмами: можно, например, бояться мужчин или стыдиться быть богатым.

Третья причина овладеть регрессиями в прошлые жизни — поиск и получение ресурса. Очень может быть, что когда-то вы были креативным, успешным, умным, сильным, смелым, любящим и любимым человеком. Но сейчас вы чувствуете, что, например, в вас живёт любовь, а проявить её вы не можете. Скорее всего, вы эту способность где-то оставили.

Мы исходим из концепции, что в человеке всё нормально, в нём изначально всё есть. Просто в процессе перехода из одной жизни в другую где-то вы потеряли любовь, где-то — принятие или самоуважение, где-то — мужественность. Теперь же вы пытаетесь научиться всему этому. Но учиться ничему не нужно! Нужно просто пробудить «спящие» в вас качества.

Изучение кармических связей, поиск целостности, поиск предназначения и общение с наставниками — всё это тоже является причиной для обращения к методу.

Векторы бессознательного

Бессознательное каждого из нас представляет собой три внутренние силы, три вектора, которые одновременно проявляют себя в реальном мире.

Первая сила (или первый вектор) — ваша личность. Это комплекс всех психологических качеств, которые вы наработали за текущую жизнь. Ваше детство, история вашей жизни, обиды на маму и папу, на школьную учительницу, на злую собаку, любовь, которая была. Всё, что связано с вашей личностной историей. Обычно эта история звучит так: «В три года мне не купили игрушку, в пять лет меня бросил мальчик, в семь лет развелись мои родители, в десять лет я первый раз влюбилась, в 14 лет я завоевала золотую медаль на олимпиаде по математике…».

Вектор номер два — память рода. Это то, с чем в первую очередь работают системные расстановки по Хеллингеру[3]. Вне зависимости от того, какое вы получили образование и воспитание, в вас течёт определённая кровь. В этой крови — геном рода, в котором содержится информация о ваших предках, вплоть до основателя рода.

В жизни встречаются «конфликт» личной истории и генома рода. Представьте, что вы родились в рабочей семье. Ваши родственники — простые люди, работающие руками. При этом вам удаётся получить хорошее, фундаментальное образование и в полной мере им воспользоваться.

Тогда возникает конфликт, который мы регулярно наблюдаем у многих тренеров, поднявшихся «с низов», — конфликт крови и психики. У человека, не имевшего сильного родового бэкграунда, при достижении успеха начинает странно выпирать эго. Проще говоря, он начинает выпендриваться. Выглядит это крайне нелепо, потому что и без того ясно, что он успешен… Но о своих достижениях он рассказывает так, будто случилось нечто, близкое к чуду.

Наконец, третий вектор — линия прошлых жизней. Это весь опыт, собранный вами до воплощения в этом теле. Теперь представьте возможный конфликт!

Например, у человека в геноме рода записана «соль земли». Он хорошо воспитан, обладает опытом преодоления трудностей, достижения целей, развития, но из прошлых жизней он тащит за собой гнетущее чувство стыда. Будучи хорошим специалистом, он хочет показать свою крутость, но в то же время этого стыдится. Это порождает просто феноменальные внутренние конфликты, способные привести к чудовищным неврозам.

Такой человек постоянно над собой работает, что-то допиливает, доделывает. Но делает он не из любви к себе, а, напротив, из неприятия самого себя. Получается, что три вектора тянут его в разные стороны. И хорошо, если человек куда-то движется. Гораздо хуже, когда он чахнет от апатии, потому что сила противоречий столь велика, что не даёт и пальцем шевельнуть.

В книге мы будем больше уделять внимания разным конфликтам, так как сами используем регрессию именно как инструмент гармонизации себя и клиентов. Хотя есть случаи, когда люди находили и клады, оставленные в прошлых жизнях.

Знает история и хорошие примеры, среди которых жизнеописание Будды. Царевич Сиддхартха Гаутама обладал огромным запасом благих кармических наработок, его детство было безоблачным, а его предки были знатными царями. Сумма трёх бессознательных векторов сделала его одним из величайших просветлённых мастеров.

Работая с проблемой, нужно отдавать себе отчёт, что её причина может быть в любом из этих векторов: в предыдущих воплощениях, в нынешнем детстве, в роду. Используя технику регрессий, можно погрузиться в любой из этих корней.

Плюсы и минусы метода регрессий в прошлые жизни

О чём пишут люди в отзывах после сессий? Все едины в том, что не так уж важно, кем они себя увидели. Были ли они царями, рабами, солдатами или купцами. Сам факт проживания этих ощущений расширяет границы восприятия каждого человека, позволяет понять, что человек — нечто большее, чем его нынешнее воплощение. Это первый плюс.

Второй плюс: можно очень быстро прорабатывать глубокие проблемы, если научиться погружаться в исходную ситуацию. Об этом мы будем говорить в главах 8 и 9.

Что касается минусов: увы, не все люди могут войти в регрессию. Многие люди предпочтут потеряться в цифровом мире, а не довериться себе и путешествовать внутри своего сознания.

Эта боязнь проистекает также из пассивного восприятия действительности, свойственного нынешнему времени. А при применении регрессий важна самостоятельная работа, труд. Человек должен уметь ставить себе цели и идти к ним. Если он сам никуда не идёт, отправить его в светлое будущее не сможем и мы.

К примеру, была у Алексея одна клиентка, очень продвинутая, занимавшаяся самопознанием, психолог со стажем. У неё была проблема, которую она не могла решить никакими методами. Алексей на сеансе прямо сказал ей:

— Вы же не хотите эту ситуацию решать.

— Я хочу, чтобы мне не было больно.

— Так я не обезболивающее, не настойка пустырника, меня принимать бесполезно. Вы находитесь в дискомфортной для вас ситуации, которую нужно изменить, а не терпеть.

Клиентка на тот момент оказалась не готова к такой работе. Она имеет на это право.

Многие ждут от регрессии чуда, что тоже минус. Те, у кого была только одна, но успешная регрессия, часто делятся мощными результатами: сложности разрешились, фобия ушла, деньги пришли… И всё за одну сессию! Положительные результаты есть практически у каждого. Но они разного масштаба и качества. Как нельзя похудеть или освоить профессию за день, так и одного сеанса будет недостаточно.

Нельзя становиться вечной жертвой своих прошлых жизней. Мол, со мной всё отлично, всё дело в плохой карме. Увы, дело в вас. Здесь и сейчас вы совершаете те действия, которые делают вас несчастными. Пусть даже вы научились этой модели поведения тридцать жизней назад.

Почему мы забыли свои прошлые жизни

Мы постоянно забываем что-то, выталкиваем из сознательного мышления в бессознательное, это нормально. Объём памяти, которым мы можем оперировать, ограничен, но его можно расширять с помощью тренировки.

Лет сорок назад в мире начали проводить мемориады — состязания, в которых нужно запомнить как можно больше информации за определённый период времени. В них постоянно побеждали мнемонисты — люди с врождённой феноменальной памятью. Но со временем всё чаще и чаще стали побеждать люди, тренировавшие этот навык. Теперь почти всегда выигрывают люди, у которых большой объём памяти не был врождённым.

Любые переживания, с которыми психика не может справиться (неважно: позитивные или негативные), уходят на бессознательный уровень, чтобы меньше травмировать человека. Если мы попросим вас вспомнить ваше первое расставание, во-первых, вы это вспомните с трудом. Во-вторых, вспомните вы это не очень эмоционально, не так сильно, как вам было плохо в те дни. Но эти эмоции не умерли, а просто вытеснены. В трансовых состояниях клиенты могут разрыдаться от событий, которые были и пять десятков лет назад.

Блокировке памяти способствуют страхи. Страшно узнать о себе что-то, что в психологии называется «тень». Страшно осознать свою двуличность, вспомнить, что в детстве поджёг что-то или украл, что хотел смерти родителей. Но, во-первых, современные кинематограф и телевидение уже всё нам показали. Во-вторых, с вами не происходит ничего нового. Поэтому испугаться до поседения в регрессии невозможно. Если ваша психика ещё не готова, если вам ещё страшно, вы туда просто не попадёте).

А ещё есть наша «любимая» причина забывания! Это желание быть правым — особенность эго, делающая нас совершенными и великолепными. С этим желанием мы сталкиваемся постоянно. В фильме «Тот самый Мюнхгаузен» была чудесная фраза: «Нет, это не факт. Это гораздо больше чем факт. Так оно и было на самом деле». Из-за желания переспорить, доказать свою правоту, быть значимым, быть великим, быть совершенным, мы начинаем вытеснять из памяти всё, что не соответствует нашей картине мира.

Меньше всего память блокируется у людей гибких, готовых к встрече с неприятным, способных признать свою неправоту, трансформироваться. У них всё проходит легко. У наших клиентов-психологов регрессии обычно идут просто, так как они уже столкнулись со своим «нутром», которое очень часто «плохо пахнет». Новичку поначалу бывает трудно признать, какой же он на самом деле несовершенный.

Одна наша клиентка доказывала на протяжении четырёх сессий, что она не замужем только потому, что хороших мужчин мало. Она совершенно не признавала, что не является привлекательной женщиной для тех мужчин, которых хочет видеть в своей жизни. С ней-то всё хорошо, просто мир какой-то неправильный. Из-за такого самообмана ей очень тяжело даются любые гипнотические техники. Ей слишком важно оставаться в своей иллюзии.

Нам бы не хотелось, чтобы читатель испытывал чувство вины или стыда, читая предыдущие абзацы. Если в какой-то области жизни вы успешны, вас любят и ценят, значит, там у вас всё отлично! Может быть, даже в течение многих жизней!

Может возникнуть вопрос: «Вдруг память была хорошей, но начала подводить?» Тогда нужно вернуться в момент, когда она стала давать сбои, и посмотреть, что тогда происходило: были ли там какие-то тяжёлые переживания или просто накопились по мелочи, но много.

Кстати, учёные так до сих пор и не установили, где физически находится память. По одной простой причине: они ищут её и сознание в теле. Но есть теории, утверждающие, что сознание и память находятся вне тела. Наши мозг и нервная система всего лишь улавливают нечто, находящееся на тонком плане, снаружи, но никак не внутри. Есть исследования людей, потерявших до 90 % головного мозга: их воспоминания сначала пропадали, но затем постепенно восстанавливались. После определённой тренировки человек вновь начинал вспоминать то, что забыл. Воспоминания об этой и прошлых жизнях — нечто, находящееся вне тела.

Прошлые жизни, как правило, забываются для максимальной вовлеченности в процесс получения опыта. Представьте себе, что вы пришли в кинотеатр. Хотите ли всё время просмотра помнить о том, что сидите в зале и смотрите цветные пятна на экране за несколько сотен рублей? Или же вы хотите максимально забыть о своей жизни на эти полтора часа? Скорее всего, второе. Так и душа, выбирая «игру» в жизнь, оставляет память для максимального погружения.

Какие выводы делают участники обучения на основании информации из этой главы?

«Интересно в регрессии поискать навыки, которых мне не хватает в жизни».

«Убедилась ещё раз, что регрессия — действенный инструмент решения застарелых проблем».

«Можно также поработать с проблемами рода, или даже с детством».

«Память можно восстановить при помощи погружения».

«Причина отсутствия результата — сопротивление».

«Сознание и память находятся вне тела».

«Придётся много поработать своими силами».

Медитация на осознание тройственного ума

В конце главы помещаем медитацию, благодаря которой вы будете лучше подготовлены к регрессиям в свои прошлые жизни. Если у вас нет аудиозаписи, можете не закрывать глаза, а читать текст и представлять себе. Вы можете делать её сами, когда она вам понадобится, или предлагать её своим клиентам, особенно начинающим.

1. Оцените уровень своей расслабленности по десятибалльной шкале, где единица — крайнее напряжение, а десятка — полная расслабленность.

2. Положите руку себе на лоб и обратите внимание на все мысли, которые есть у вас в голове. Может быть, вы думаете о только что прочитанном, может быть, о событиях дня или, может, о том, о чём вы думаете уже несколько недель. Отметьте про себя, что эти мысли есть. После этого, не убирая руки, скажите следующую фразу: «Я признаю и принимаю все свои мысли», — и сделайте вдох и выдох.

3. Положите руку на грудную клетку. Обратите внимание на своё эмоциональное состояние. Посмотрите на все чувства, эмоции и переживания, которые есть у вас. Может быть, всё спокойно и легко, может, вы воодушевлены или, напротив, напуганы. Просто отметьте все чувства и эмоции, которые есть у вас здесь и сейчас. Скажите про себя: «Я признаю и принимаю все свои чувства и эмоции…» И снова глубоко вдохните и выдохните.

4. Теперь опустите руку на живот и отметьте все свои физические ощущения от кончиков пальцев ног до макушки головы, приятные и неприятные. Скажите: «Я признаю и принимаю все свои физические ощущения». Сделайте вдох и выдох, затем ещё один вдох и ещё один выдох.

5. Снова оцените уровень своей расслабленности по десятибалльной шкале. Если он увеличился, вы можете сами себе дать любое напутствие на сегодняшний сон или на эту книгу, сказав про себя примерно следующее: «Я знаю, что получу в этой книге максимально полезную для себя информацию, которая позволит мне раскрыться и реализоваться в этой жизни. С этим знанием мне легко, комфортно и хорошо. Зная об этом, я прошу своё бессознательное в моём сегодняшнем ночном сне показать мне самое важное, ценное и нужное на данный момент». Если вы чувствуете, что согласны с этими словами, сделайте вдох и выдох. А может быть, тело, соглашаясь с этими фразами, само вдохнёт и выдохнет.

Теперь снова почувствуйте себя сидящими на стуле, сожмите и разожмите пальцы рук и ног, и с медленным вдохом и выдохом постепенно откройте глаза. До встречи в главе 2!

Глава 2

Активация всех каналов восприятия. Безопасность

В этой главе мы упрощённо разберём схему психологических блоков: как они возникают и как отражаются на нашей памяти. Поговорим про сопротивление. Расскажем про каналы восприятия и трансовые каналы альфа, бета, тета и дельта и уделим время безопасности.

Сопротивление

Давайте начнём с сопротивления. Сопротивление новой учёбе, чтению книги, изменениям — чему угодно!

Важно понять, что сопротивляться нормально. Наше бессознательное всячески стремится защититься от любых изменений и перемен, так как перемены — всегда риск: а вдруг будет хуже? Бессознательное хочет стабильности, жизни в комфорте. Поэтому не хотеть изменений нормально. И всё же нужно понимать, что изменения — это единственная стабильная вещь в этом мире. Они происходят всё время, а абсолютная стабильность — это смерть.

Любое сопротивление обусловлено неосознанным желанием избежать тревоги, не переживать лишний раз, не чувствовать вины или стыда за то, что вы что-то сделаете неправильно. Люди, не боящиеся ошибаться, гораздо более живучи, потому что они, совершив ошибку, исправляют её и идут дальше. Состояние же пассивного сопротивления — детское состояние. Есть три основных способа выхода из него.

Во-первых, можно просто расслабиться: посидите пять-десять минут, погуляйте, послушайте музыку, отдохните, полежите немного в альфа-состоянии (прослушивание альфа-музыки — отличный способ снятия любого напряжения). Тогда ваша нервная система станет чуть мягче, чуть спокойнее, и на неё гораздо легче лягут изменения. Представьте себе бегущего по лестнице человека. Сложно дать ему что-то в руки так, чтобы он это не выронил. Но если он остановится и отдохнёт, то задача станет гораздо легче.

Второй способ — переключение внимания. Если прямо сейчас сделать что-то сложно — ничего страшного, займитесь тем, что делать хочется. Можете называть это прокрастинацией, мы не против. Главное — переключить внимание на то, что вам важно. Потом вы сможете вернуться к делу, которому сопротивляетесь.

И третий способ, наиболее эффективный и близкий нам (он имеет непосредственное отношение к нашей психологической практике), — поиск выгод от сопротивления и отказ от них. Практика показывает: поняв, зачем вам нужно сопротивление, вы легко с ним справляетесь. Например, вам не нравится ваша работа, и значит, пора увольняться, а не бороться с собой. Осознав, какую выгоду вы ищете, вы сможете получить её более простым путём.

Потери энергии и психологические блоки

Представьте себе, что у вас есть некоторый запас жизненной энергии, составляющий 100 %. Проживая многие жизни, мы сталкиваемся с разными проблемными ситуациями. К примеру, возникают конфликты, страхи, обиды… Появляются ступор, злость, апатия, ненависть. Всё это поглощает ресурсы внимания и энергии. Если вы живёте в постоянном конфликте, вместо 100 % у вас остаётся гораздо меньше. При этом ещё часть жизненной энергии уходит на то, чтобы об этом конфликте не помнить.

Успешные люди стараются как можно скорее справляться с конфликтами — это их и отличает от остальных. Как раз в этом заключается одна из задач регрессии: мы проникаем в суть травмирующего переживания, позволяем себе вспомнить то, о чём уже давно забыли, и тем самым возвращаем себе ресурс и энергию.

У большинства людей отсутствует механизм сброса отрицательных эмоций естественным образом. Социум активно призывает нас этого не делать, называя эмоциональных людей неправильными, плохими, неэтичными. Наши переживания капсулируются внутри нас.

Конечно, любую эмоцию можно выразить социально приемлемым способом. Увы, нас этому учат редко, чаще просто заставляя спрятать сам факт наличия эмоции.

Внутри каждой такой «капсулы» всегда скрывается ресурс: внутри обиды на маму может лежать любовь к ней, внутри ненависти к начальнику — умение брать инициативу в свои руки, внутри гневливости — навык отстаивать свои интересы. Практика показывает, что не нужно никого ничему специально учить. Человеку достаточно погрузиться внутрь себя, убрать блоки, которые по тем или иным причинам возникли, и всё наладится.

Такие блоки для ясновидящих выглядят как нарушение ауры. Об этом писал Сергей Николаевич Лазарев в «Диагностике кармы». На начальном этапе своего развития он «разглаживал» эту ауру, и она становилась целой. Но если человек ничего с собой не делал, не менял своё мышление, то через какое-то время всё снова «ломалось». Тогда Сергей Николаевич понял, что нужно менять себя, так как нет смысла чинить ауру, нет смысла снимать порчу, нет смысла заниматься проклятиями, если человек не работает над собой. Восстановление ауры может ускорить процесс выздоровления. То есть в такой ситуации процесс выздоровления идёт намного быстрее.

Нужно работать с причиной заболевания, а не его симптомами, ведь погребённые воспоминания никуда не деваются. Даже если вы забыли о какой-то вещи, она по-прежнему сидит в вашем энергетическом теле, внутри вашего бессознательного. На сознательном же уровне вы будете постоянно испытывать неудачи в одних и тех же делах.

У нашей клиентки Людмилы была деспотичная бабушка с тяжёлым характером, державшая всю семью в ежовых рукавицах. Долгое время в бессознательном Людмилы жила огромная ненависть к бабушке и её поведению. Но забитые старушкой родственники говорили о ней как о святой, да и сама она так считала. Потом девочка выросла, поняла, что делать можно, что нельзя, но корни жизненных проблем были уже забыты. На сеансе же регрессии Людмила поняла, что её бабушка на самом деле была несчастной женщиной с неустроенной жизнью. Мы согласились: «Да, она ошибалась, нужно пересмотреть внушённые ей убеждения». Поэтому сначала Людмиле нужно было вспомнить обо всех своих обидах, а потом уже все эти обиды отпустить. Тогда ей стало гораздо легче, энергия начала выходить. Часть психики встала на своё место.

И пара слов об алкоголе и наркотиках. Мы живём в мире запретов, причём табуированными могут оказаться не только поступки или слова, но даже мысли. В изменённом же состоянии сознания легко забыть об установках извне, как бы обойти их. Энергия выпускается, но запрет никуда не девается: протрезвев, человек не избавляется от капсулы, и она снова закрывает часть психики.

Поэтому все практики необходимо выполнять в трезвом сознании.

Медитация «Я есть»

В конце главы предлагаем вам новую медитацию. Сначала прочитайте её, потом сделайте.

Сделайте глубокий вдох, глубокий выдох.

На вдохе говорите про себя: «Я», на выдохе говорите: «Есть». Итак: «Я», «Есть…» «Я…» «Есть…» «Я…» «Есть…» «Я…» «Есть…» И теперь продолжите это в своём ритме в течение 4–6 минут.

В конце потянитесь, пошевелите пальцами рук и ног, сделайте вдох-выдох.

Ритмы головного мозга

Наш мозг работает в четырёх основных режимах. Каждый из них измерен с помощью электроэнцефалографа. Эти режимы названы альфа, бета, тета и дельта. Есть и другие ритмы, но нам достаточно четырёх главных.

Наш основной, привычный режим жизни — режим «Бета»! Мозг обеспечивает нашу осознанную активность, генерирует новые мысли и переживания. Есть уровень транса — «Альфа». Это то, что мы называем полусном, дрёмой. Каждый раз, когда вы просыпаетесь или засыпаете, вы находитесь в альфа-состоянии. По сути, граница между вашим сознанием и вашим бессознательным проходит по границе между бетой и альфой. В классике тренингов по развитию интуиции или сверхспособностей — а мы с вами занимаемся в том числе развитием сверхспособностей, потому что вспоминаем свои прошлые жизни — нужно научиться входить в альфа-состояние и выходить из него. Делать это мы с вами учимся с помощью разных практик и медитаций, и очень сильно помогает входить в альфу специально написанная музыка.

Слыша альфа-ритмы, мы естественным образом попадаем в альфа-состояние. Кстати: именно в альфа-состоянии мы погружаемся за пределы границ «я забыл, о чём забыл» и смотрим всё глубже и глубже, проваливаясь в глубину своего собственного бессознательного.

Ещё более медленный ритм — «Тета». Типичный ритм шаманского бубна совпадает с этой частотой головного мозга. В таком состоянии 100 % людей, не занимающихся практиками ранее, видят сон со сновидениями[4]; мы же с вами будем смотреть жизнь между жизнями. В альфе это недоступно, это ещё слишком поверхностный уровень. В тете же мы можем провалиться глубже личностного бессознательного, на уровень коллективного бессознательного, на уровень архетипического бессознательного и посмотреть, что же там лежит. Музыкальный ритм — это один из простейших способов войти в это состояние…

Нам попадались доклады на конференциях о мозге, в которых докладчики утверждали, что мозг, перешедший либо в альфа-, либо в тета-состояние, перестаёт придумывать и начинает вспоминать. Работает только механизм считывания. Фантазией это не является: вы можете считывать своё бессознательное, коллективное бессознательное, некую информацию, «витающую в воздухе», или прошлые жизни. Всё это важно различать (об этом в главе ниже).

Существует также самая медленная фаза работы мозга. Это фаза сна без сновидений, практически нулевая активность. Нулевую активность мозга фиксируют у монахов или священников во время молитвы. Это дельта-состояние. Особенность его в том, что мозг перестал работать, а сознание продолжает жить. Именно в дельта-состоянии возможны разные «фокусы» вроде хождения по воде, превращения воды в вино, сидения в котлах с кипящим маслом и т. п.

На эту тему есть интересная книга «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» авторства Йонге Мингьюр Ринпоче. Там описаны разные исследования мозга монахов, в том числе на аппарате МРТ. У нормального монаха, находящегося в дельте, отделы мозга, отвечающие за счастье, в процессе медитации работают на 700–800 процентов активнее, чем у обычного человека. Все эти невероятные, описанные в буддистских и православных манускриптах, истории про обеты, схимы, аскезы, ретриты и «пять лет ничего не ел, не пил» могут показаться нам тяжёлым, почти дикарским насилием над собой. Монаху же они приносят такие удовольствия, которые миряням недоступны.

В этих четырёх ритмах мы бываем каждый день: днём мы находимся в бете, как минимум утром и перед сном — в альфе (и частенько в течение дня), в тете мы находимся, когда видим сон со сновидениями. Наконец, дельта — глубокая релаксация, сон без сновидений, фаза, во время которой мы восстанавливаемся.

Гипноз, транс, медитация

Очень важно определиться в терминах, чтобы заголовки вроде «Прошлые жизни без гипноза» не смущали ваши умы.

Словом «транс» называются состояния альфа, тета и дельта — любое состояние, кроме осознанной беты.

Словом «гипноз» называется способ введения в транс.

Если кто-то говорит вам: «Закройте глаза, представьте приятное место», после чего вы закрыли глаза и представили, — это уже гипноз. Если он попросил вас сделать что-то (наблюдать за движением маятника, к примеру), после чего вы оказались в трансовом состоянии, — он ввёл вас в него с помощью гипноза. Ещё раз: гипноз — это метод (способ, техника), в результате которого вы оказываетесь в трансе.

Почему происходит путаница, и некоторые регрессологи говорят, что используют транс, а не гипноз? Или даже подчеркивают, что не занимаются гипнозом. Потому что под гипнозом обычно понимают один из двух видов гипноза: директивный гипноз.

Директивный гипноз предполагает потерю своей воли, замещение воли загипнотизированного волей гипнолога. После такого сеанса, как правило, вы ничего не помните.

Такой гипноз мы видим в разных фильмах: персонаж с пронзительным взглядом потряс карманными часами на цепочке, и сознание другого персонажа улетело, а потом он не может вспомнить, чем занимался.

Такому гипнозу могут быть подвергнуты от 5 до 15 % людей. В этом состоянии человек внушаем. Но внушения в обход воли человека нарушают его осознанность, целостность и могут привести к неожиданным последствиям.

К примеру, одна дама кодировалась от курения с помощью директивного гипноза. Она рассказала, что после того, как её избавили от желания курить, она начала злоупотреблять спиртным. Внушения в директивном гипнозе легко принимаются психикой, потому что директивное внушение не предполагает спора с оператором. Но и полезные, и вредные внушения вступают в некий конфликт с самой сущностью человека.

Однако существует и гипноз недирективный (его ещё называют эриксоновский, по имени создателя Милтона Эриксона). Когда гипнолог предлагает вам: «Вы можете представить небо… Мысленно переместиться в приятное для себя место… Если вам при этом захочется закрыть глаза, вы можете это сделать», — это недирективный гипноз. Эриксоновский гипноз предполагает недирективное наведение транса. Мы не заставляем перемещаться в приятное место, а лишь предлагаем. Если вы согласны с такими предложениями, вы естественным образом входите в транс.

После этого мы пытаемся в трансе выяснить, что происходит с человеком. Почему он курит, для чего? Как можно иначе удовлетворить эту потребность?

Есть другие виды гипноза, например цыганский гипноз. Он основан на перегрузке каналов восприятия: с вами говорят со всех сторон, касаются разных частей тела, блестят украшениями, шуршат нарядами, отчего происходит перегрузка мозга и вы оказываетесь в трансе. В нём вам могут сделать директивное внушение, вроде «Отдай мне этот проклятый предмет из своего кармана». Предметом скорее всего будет являться ваш кошелёк…

Отдельно заметим, что подвержены такому гипнозу далеко не все люди, а меньшинство. Сами цыгане называют таких людей «человек с потерянным стержнем».

Существует и разговорный гипноз. Суть разговорного гипноза очень проста: образы, которые мы видим в альфе, можно увидеть и без неё. Просто мы не замечаем их. Если человек, общаясь с вами, начинает говорить медленно, делает большие паузы, понижает частоту голоса, смотрит на вас, не моргая, и рассказывает о чём-то простом, даже неинтересном, ваш мозг естественным образом начинает заполнять паузы картинками, находящимися в нём. Вы начинаете додумывать за говорящего и входите в нужное говорящему состояние.

Этот приём не позитивный и не негативный сам по себе. В этом состоянии можно читать как религиозные проповеди, так и давать сектантские внушения.

Важно понимать, что само по себе состояние самопогружения очень целебное. Чем чаще вы его практикуете, тем больше добра делаете себе. Увы, современному человеку очень сильно не хватает подобных практик, хотя мы часто не в бете, например, когда «залипаем» в телефон… Почему так?

Причина в том, что у транса бывает две направленности. Первая — ориентированная вовне. Это активное изучение внешнего мира. Например, вы проходите мимо телевизора и засматриваетесь на яркую рекламу. Или, идя по улице, остановились и смотрите на чью-то ссору. Такой транс очень примитивный. Хотя и в нём происходит восстановление психической энергии. Этот феномен позволяет понять, почему уставшие люди иногда бесцельно листают телевизионные каналы: они неосознанно восстанавливают нервную систему после стресса рабочего дня.

Второй вид транса — внутренне-ориентированный. Это погружение внутрь себя, во время которого вы вытаскиваете разные состояния, разные убеждения. Если вы вошли в такой транс недирективным методом, любое обучение и все проработки в альфа и в тете будут идти очень-очень быстро!

В книге мы будем заниматься изучением внутренне-ориентированных недирективных методов гипноза.

Отдельно отметим, что истинная медитация в контексте восточных учений — это вход в дельта-состояние. Если вы не зашли в дельту, это не истинная медитация, а скорее визуализация или концентрация. Это никак не обесценивает вашу практику, и всё же различия хорошо бы знать.

Поэтому «прошлых жизней без гипноза» или «транса без гипноза» не бывает — они бывают «без директивного гипноза».

Регрессия, регресс, регрессионный поиск, реинкарнационика…

В английском языке есть устоявшиеся термины PLR и LBL: Past Life Regression (регрессия в прошлые жизни) и Life Between Life (жизнь между жизнями).

Среди русскоязычных же специалистов разных терминов довольно много. Кто-то ввёл термины, не особо задумываясь, что они на самом деле значат (как случилось с «погружениями без гипноза»), кто-то умышленно придумал свой термин в качестве маркетинговой отстройки от конкурентов.

Авторы этой книги не считают, что есть одно-единственное правильное название, но хотят отметить один нюанс, связанный со словом «регресс». Мы очень не любим, когда погружения называют «регрессом». Дело в том, что «регресс» — состояние, а «регрессия» — процесс.

Пожалуйста, не называйте регрессом процесс погружения в прошлую жизнь!

Важно понимать, что у разных специалистов отличаются методики погружения и работы с психотравмой. Поэтому желание отдельных мастеров называть себя «регрессорами», «реинкарнационистами», «регерссотерапевтами» или как угодно ещё вполне оправданно и имеет право на жизнь.

Каналы восприятия

Люди по-разному воспринимают информацию. Кто-то лучше видит, кто-то лучше слышит, кому-то важно осязать, а кто-то воспринимает мысли. Это очень важно для нас, когда мы погружаемся в транс, потому что в регрессии очень важно понять свой канал восприятия.

Обратите внимание, что каждый раз, когда мы будем давать вам какие-то гипнотические фразы, мы будем называть информацию для всех четырёх каналов восприятия. Например: «Представь себя на поле, посмотри вокруг, рассмотри разные цветки-колоски» — визуальный канал. Дальше: «Услышь звуки насекомых, послушай, как шелестит ветер в траве» — подключается аудиальный канал. Следом кинестетический: «Почувствуй, как солнце приятно нагревает тело через одежду, как открытые участки кожи ощущают тёплый ветер, как высокие травинки касаются пальцев твоих рук». Считается, что дигитальный (от английского digital — «цифровой», «числовой») канал восприятия заглушается аудиальным ещё в детстве. Но и здесь можно внушить что-то: «Ты идёшь и думаешь о чём-то своём, тебе интересно, ты хочешь узнать какие-то вещи».

Зачастую каналы восприятия и выдачи информации совпадают, поэтому можно узнать ведущий канал через отслеживание речи. Визуал с помощью речи рисует картинки, аудиал передаёт звуки, кинестетик описывает ощущения, дигитал говорит абстрактными моделями. У людей, активно занимающихся самопознанием, постепенно развиваются все каналы восприятия и выдачи информации.

Давайте закрепим полученные знания небольшой медитацией.

Медитация на активацию каналов восприятия

Позаботьтесь о том, чтобы во время занятия вам ничего не мешало. Выключите звук на телефонах и других устройствах. Сядьте комфортно, выпрямите спину, поставьте стопы на пол.

Прикройте глаза. Понаблюдайте за своим дыханием. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, наблюдая, как двигается воздух, касаясь вашего тела снаружи и изнутри; как движется ваше тело во время дыхания. Затем в течение 2–3 минут дышите в обычном для себя режиме и наблюдайте за этим. Сконцентрируйте все своё внимание на дыхании. Если заметите, что отвлеклись — снова сконцентрируйте внимание на дыхании.

А теперь переключите всё внимание на стопы. Наблюдайте, как расслабляются ваши стопы, щиколотки, как тёплая, приятная волна расслабления охватывает голени, колени, бёдра, как расслабляются мышцы живота, грудная клетка, поясница, спина по всей длине, лопатки. Ваше туловище расслаблено, в тонусе находятся только мышцы, поддерживающие вертикальное положение тела.

Волна расслабления переходит на левую руку, от плеча спускаясь по всей длине до кончиков пальцев; затем — на правую руку и тоже спускается вниз по всей длине. Затем расслабляются шея и горло. Волна идёт на затылок и макушку головы.

Расслабляются мышцы лба, глаз, щёки, мышцы челюсти. Можете охватить вниманием все своё тело. Вы чувствуете спокойствие и приятное, тёплое расслабление…

В расслабленном состоянии, когда вас уже не беспокоят мысли и эмоции, обратите внимание на звуки. Вы сидите в тихом помещении, никто вас не тревожит. Но звуки есть: звук моего голоса, звук вашего дыхания. Прислушайтесь. Какие ещё есть звуки, что это за звуки, насколько они тихие или громкие? Возможно, раньше вы не обращали на них внимания.

Хорошо. Спустя минуту обратите внимание на то, что вы осязаете кожей. Как вы чувствуете одежду, обувь (если она есть), стул/кресло под вами; как соприкасается воздух с вашей кожей… Обратите внимание на все ощущения.

Хорошо. Спустя ещё минуту вспомните, как сегодня проснулись, открыли глаза. Вас что-то разбудило или вы встали сами? Вспомните тактильные ощущения от постели. Долго ли вы пробыли в кровати после пробуждения? Какие у вас были мысли? Хорошо, теперь отодвиньте эти воспоминания в сторону.

Наблюдайте, как они отдаляются от вас и исчезают.

Теперь вспомните, какой у вас сегодня был завтрак или обед (что больше хочется вспомнить). Вспомните, как сидели за столом, что вас окружало, какое у вас было настроение. Вспомните тарелку с едой, которая стоит перед вами. Что это за блюдо? Какой у него запах, как оно выглядит, какой у него вкус? Вспомните, о чём думали во время обеда/завтрака. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, выйти из тела. Как вы выглядите, что делаете, что говорите? Теперь вернитесь в своё тело. Сфокусируйтесь на ощущениях в теле, на вкусе еды. Снова выйдите из тела и посмотрите на себя, на помещение, в котором находитесь.

Хорошо. Теперь создайте намерение вспомнить утро вчерашнего дня и переместитесь туда. Как вы проснулись? Какие были ощущения в теле, что вас окружало?

Выход из медитации: отодвиньте все воспоминания в сторону. Медленно вернитесь в своё тело, почувствуйте его с головы до ног. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На выдохе представьте, как волна энергии вместе с дыханием проходит через всё тело сверху вниз и выходит в центр Земли. И так несколько раз.

Глава 3

Схема погружения в прошлые жизни

Регрессии в прошлые жизни — такой же навык, как и все остальные. Можно сравнить их с игрой на флейте. Когда человек впервые играет на флейте, что он делает? Он просто дует: ни музыки, ни мелодии нет. Но он продолжает «терзать» уши людей шипением и свистом, пока не начнёт что-то получаться. Он постепенно понимает, где и что нажимать, и потихоньку извлекает первые звуки, потом — гармонии, затем — мелодии.

В обучении регрессиям происходит то же самое. Вы начинаете погружаться в транс, у вас что-то получается, что-то не очень, вы пробуете дальше. Не переживайте, что с первого раза у вас не получится красивая мелодия. Продолжайте тренироваться. Наша задача — быть доброжелательными к себе, открытыми, пробовать, тренироваться, изучать и — самое главное, наверное, во всей этой истории — набирать свой собственный опыт, делать собственные выводы. Не пытайтесь сразу быть идеальными: ваша задача — взять флейту и немножко с ней поиграть, почувствовать её в руках, какая она на ощупь, какие есть там дырочки. Тренируйтесь, пробуйте. Открывайте свой путь. Действуйте!

В технике, которую мы используем и передаём вам, вы входите в транс на самом деле сами. Нет специального человека, который погрузил бы вас куда-то и что-то с вами сделал. Задача напарника — создать условия, в которых вам будет комфортно уйти в транс. Но сам процесс — это ваши собственные действия[5].

Итак, теперь переходим непосредственно к принципиальной схеме погружения. Состоит она из пяти основных этапов и одного вводного:

0. Намерение

1. Расслабление

2. Наведение

3. Переход

4. Использование

5. Выход

Опишем коротко все этапы, а в дальнейшем так или иначе будем к ним возвращаться.

«Нулевой» этап в любом погружении — ваше намерение, ваша цель. Ответ на вопрос: чего вы хотите от этого погружения?

Первый этап — расслабление: постепенное переключение фокуса внимания с внешних объектов на внутренние.

Второй этап — наведение: даём человеку образы, с помощью которых от реальных ощущений он переходит к внутренним переживаниям.

Третий этап — переход в бессознательное.

Далее мы делаем всё, для чего вообще начали погружение (четвёртый этап — использование), и, закончив, постепенно выходим из транса (пятый этап).

Намерение

Под термином «намерение» мы подразумеваем связь мыслей и эмоций. Например, «я хочу больше денег» — это мысль. Намерение — это когда мысль эмоционально окрашена: что я чувствую, когда мне не хватает денег? Усталость? Злость? Раздражение? Страсть?

Как только человек точно и искренне понимает своё намерение, регрессия сразу становится эффективной. В классическом гипнозе так и говорят: эффективность гипнотической сессии зависит от мотивации: негативной или позитивной. Также это помогает перейти на уровень бессознательного восприятия.

Сравним намерение с поиском информации в Интернете. Если вы напишете в поисковике «Окна», то получите невероятное количество ссылок. Если уточнить запрос: «Окна пластиковые», ссылок станет гораздо меньше. Если же максимально конкретизировать запрос: «Окна пластиковые купить в Серпухове со скидкой, трёхстворчатые с антимоскитной сеткой», вы без проблем найдёте именно то, что ищете. В регрессиях уточнение эмоции играет роль уточняющих слов.

Читая этот раздел, редактор задал нам вопрос: вы говорите об эмоции в настоящем, об эмоции в момент входа в транс или об эмоции в прошлой жизни? Отвечаем: речь идёт о вашей текущей жизни и текущем отношении к вашему запросу.

Важно, чтобы они были для вас значимыми, а не просто пробуждали любопытство и интерес. Да, любопытство и интерес — тоже могут быть запросом на регрессию, но наш опыт говорит о том, что за любопытством что-то всё равно стоит. Дело в том, что наша память вообще так устроена, что эмоциональные события запоминаются и вспоминаются легче, чем сухие факты.

Например, если вы попробуете вспомнить свою прошлую неделю, то в первую очередь всплывут яркие события: конфликт с начальником, свидание с девушкой, покупка какого-то приятно аксессуара. Тогда как рядовое совещание, бизнес-ланч с коллегами и поход за продуктами вспомнить будет сложнее.

Набравшись опыта, вы сможете экспериментировать с менее эмоциональными запросами.

Расслабление

Проводить расслабление можно как под музыку, так и без неё. Можно использовать специальные альфа-ритмы, шаманскую музыку, тета-ритмы. Главное, не забудьте эти звуки после расслабления аккуратно выключить. Также перед погружением можно спросить у человека (у себя), есть ли у него любимый или привычный способ погружения.

Расслаблять человека можно самыми разными способами. Наш любимый способ расслабления — через последовательное расслабление разных частей тела: «Расслабь пальцы ног, расслабь икры, расслабь бёдра, расслабь живот…» — и так далее. Можете сделать медитацию признания трёх умов, которая приведена в Главе 1. Если вам знакомы любые другие техники релаксации — отлично. Можете придумать себе ключевое слово (лучше, если это будет слово, которое вы редко употребляете, например, «черепашка») для якорения состояния расслабленности. Каждый раз, когда вы будете вспоминать слово «черепашка», ваше бессознательное будет автоматически вспоминать об этом расслабленном состоянии.

Наведение

После того, как вы помогли человеку расслабиться или подождали, пока он это сделает сам, вы говорите: «А теперь представь любым понятным тебе образом…» — и начинаете рассказ с описанием образов, которые должен представить себе клиент. Важно использовать все каналы восприятия. У каждого регрессолога обычно есть свои любимые образы.

Очень важно, чтобы образы были вам знакомы: если вы никогда не были, скажем, в горах, то вряд ли опишете их хорошо. Вы будете путаться, теряться. А любой момент, когда ведущий начинает сбиваться, тем более — зависать и думать, будет смущать ведомого. Разумеется, образы должны быть понятны и погружаемому. Если он не смотрел «Звёздные войны», не стоит говорить: «Представь себе Татуин». Лучше скажите: «Представь себе далёкую пустынную планету».

В самом начале для усиления транса можно сказать человеку такие слова: «Ты погрузишься в понятный, приятный тебе мир образов и чувств… Если что-то вызовет в тебе сопротивление и недовольство, ты можешь, не фокусируясь на этом, продолжить процесс». Не стоит просить человека описывать то, что он видит. На начальных стадиях это будет только мешать, потому что будет заставлять его возвращаться из альфы в бету.

Нас часто спрашивают: «Можно ли клиенту во время наведения самому говорить?» Да, но только в некоторых случаях. Например, если какие-то образы ему дискомфортны. От таких образов следует аккуратно перейти к другим, не вызывающим неприязни. Разговаривать можно и в случае, когда клиент продолжает нашу работу, то есть практически занимается самонаведением или уже сигнализирует о том, что находится в трансовом состоянии.

В нашей практике был случай, когда мы начали наведение одной клиентки фразой: «Представь, что ты идёшь по холму». Она тут же ответила: «Коза». — «Что коза?» — «Тёплая, мягкая». — «Что значит тёплая, мягкая коза?» — «Передо мной стоит тёплая, мягкая коза». Такова была её гипнабельность — одной фразы оказалось достаточно, чтобы она оказалась глубоко в трансе.

Переход

После того, как мы представили некий внутренний мир и перешли в него, даётся образ перехода сознательного ума в бессознательное. Обычно это делается через образы двери, лифта времени, туннеля, по которому летишь, тумана, в который заходишь; моста, который переходишь; поезда, который везёт в твою прошлую жизнь… То есть мы даём человеку метафору, которая помогает переместиться в собственные воспоминания, собственное восприятие иного пространства.

И в тот момент, когда человек находится в месте перехода, мы вспоминаем намерение — и совершаем переход. Звучит это примерно так: «И сейчас, стоя у моста, ты смутно видишь его противоположный конец. И когда ты перейдёшь через мост, ты попадёшь в свою прошлую жизнь… (повторяем намерение). Когда это произойдёт, сообщи мне об этом».

Если человек опытен и не раз совершал с вами погружения, то наведение с переходом могут быть очень короткими. Например: «В течение минуты пройдись по привычному полю — ты его хорошо знаешь. Может быть, там появилось что-то новое, может быть, там всё по-прежнему. Ты радуешься, что всё на своём месте и хоть где-то в мире есть стабильность, или ты радуешься тому, что всё на свете живое и всё на свете меняется. И вот знакомая стена, знакомый подъезд, ты поднимаешься по привычным ступеням, ноги уверенно шагают так, как они много раз это делали. И вот они перед знакомыми дверями. Выбирай».

У опытных участников даже такое бывает: «Я сейчас сам всё сделаю и дам тебе сигнал, когда надо задавать вопросы». И всё!

Использование

Итак, вы совершили переход: вошли в двери, перешли через мост, приехали на поезде или лифте и т. п. Новичкам, не имеющим за плечами хорошо отлаженный навык освоения пространства прошлых жизней, рекомендуем начинать продвижение от частного к общему. Сначала нужно почувствовать, кто ты: какого пола, какой комплекции, какого возраста… Так и говорим: «Почувствуй свои руки… ноги… стопы… Ты идёшь, стоишь или сидишь?.. Идёшь по чему-то мягкому, твёрдому?.. Холодному, тёплому?.. Мужчина или женщина?.. Ты молод или стар?.. Ты одет?.. Во что ты одет?..»

И здесь совершенно ничему не удивляйтесь. Если намерение было поставлено неправильно, клиент может оказаться даже энергетическим шаром. Он может висеть в воздухе — если вы попали в точку после смерти, например. Но такое бывает редко. Чаще всего мы видим «некоего» человека, идущего по «некоему» пространству в «некоем» мире. Дальше мы смотрим на метр от себя, на два метра, чуть шире. Потом мы наблюдаем за тем, что делаем. А потом оглядываемся, чтобы понять, что происходит.

Если при погружении от реальных визуальных образов мы перемещались к реальным ощущениям, от ощущений к внутреннему миру, от внутреннего мира к памяти, то здесь мы действуем наоборот. Сперва мы пытаемся нащупать своё тело, потом — понять, что с ним происходит, что происходит вокруг. Только потом мы начинаем взаимодействовать с миром.

Тело, которое вы почувствуете после перехода, — ваша точка привязки. Если вы начинаете с картинок, то образы могут меняться. Вот у вас горы, тут же лес, сразу поля, замки и небоскрёбы… Но если вы почувствовали себя, скажем, худым сорокалетним воином с мечом в руках, то можете к этому образу возвращаться снова и снова.

Когда человек уже почувствовал себя конкретно этой женщиной, этим мужчиной, этой собакой, китом, гуманоидом или энергетическим шаром, погружающий превращается из рассказчика в активного слушателя. Поэтому он должен начать спрашивать у человека потенциально значимые вещи. Он может сказать: «А теперь я прошу тебя вспомнить своё детство» или: «А теперь перейди в самое важное событие в своей жизни».

Линия времени с ключевыми событиями — очень удобный инструмент для путешествия по прошлой жизни. Делается так:

— А теперь представь, пожалуйста, линию времени: ноль, где ты родился, крестик, там, где ты умер. И теперь представь на этой линии времени некоторое количество самых важных событий той жизни, как светящиеся точки на линии… Сколько их?

— О, вижу пять точек.

— Где первая точка?

— Ближе к пяти годам…

— Переместись туда и расскажи, что там происходит.

Линия времени — это один способ.

А второй способ — перемещение на счёт. Ведущий говорит: «А теперь на счёт „три“ ты переместишься в своё детство… Раз, два, три…», «А теперь на счёт „три“ ты переместишься в самое важное событие. Раз, два, три…», «А теперь на счёт „пять“ ты переместишься в последний день своей жизни. Раз, два, три, четыре, пять». И человек перемещается. До какой цифры считает ведущий не важно, важно дать бессознательному время.

Для перемещения можно использовать много разных инструментов. Например, пульт от DVD-плеера, которым вы «перематываете» жизнь. Это может быть лифт: «А теперь садись в лифт, который перенесёт тебя в прошлое». Можно обойтись и без материальных образов: «А теперь представь пятилетнего себя и перенеси свою точку внимания в глаза этого ребёнка». То есть огромное, огромное количество методик. Вы можете использовать разные — мы даём вам основные.

Так выглядит схема использования транса. Первая часть этой схемы — понять, о ком мы говорим; вторая часть — увидеть пространство и мир, где этот человек перемещается. Третья же часть схемы — увидеть некую линию времени, на которой и происходили события.

Выход

Наконец, последний пункт — выход из пространства прошлых жизней и транса вообще. Поводив человека по его прошлой жизни, вы спрашиваете, есть ли у него ощущение завершённости, готовности выходить. Всё ли он увидел, что хотел. Клиент всё ощутил, почувствовал, всё отлично — тут и спрашиваем, есть ли ощущение завершённости сессии, готов ли он к выходу. Если нет — уточняем: «А что ещё хочешь посмотреть?» И идём в нужное воспоминание (если оно есть).

Лучше всего работает выход через благодарность, то есть мы говорим ведомому: «Почувствуй благодарность к себе и к процессу регрессии». После этого вы просите его почувствовать своё тело в комнате: «А сейчас почувствуй снова наушники у себя в ушах (если вы работали онлайн), почувствуй кровать, на которой ты лежишь, почувствуй свои руки, ноги, начни сжимать пальцы… Сделай глубокий вдох, глубокий выдох». И здесь очень полезно следующее наведение: «Когда почувствуешь, что готов, но не раньше, медленно открывай глаза».

Порой спрашивают, нужно ли делать дополнительное «заземление». За свою практику мы не встречали ни одного клиента, который бы в этом действительно нуждался. Заземление стоит делать, если человеку срочно нужно бежать на работу, а он всё ещё в облаках парит… Тогда можно предложить ему съесть чего-нибудь сладкого, попить горячего — и организм сам его «заземлит». Но обычно мы этого не делаем, чтобы человек как можно дольше оставался в приятном и полезном трансовом состоянии, в отрыве от реальности. В конце концов, захочется есть, пить, в туалет — и реальность вернёт к себе.

Безопасность

Излюбленная тема регрессологов от эзотерики (есть ещё регрессологи от психологии, к которым мы относим себя).

Во-первых, нужно понимать, что истинной безопасности на планете Земля не существует. Если вы рождены в теле — всегда существует угроза. Как говорил Воланд: «Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус!» Тело смертно. В любой момент с любым человеком может случиться всё что угодно. Так что, когда мы уверенно заявляем, что ничего страшного в процессе транса не случится, мы не гарантируем, что внезапно оторвавшийся тромб не приведёт к летальному исходу.

Стоит помнить, что человек погружает себя сам. Мы не включаем свои намерения, чтобы его куда-то пропихнуть, загипнотизировать, погрузить и что-то с ним сделать. Нет. Мы лишь общаемся. Может ли стать плохо от диалога с человеком?

Мы должны быть заинтересованы не столько в результате нашего подопечного, сколько в том, чтобы он получил результат гармонично. Нам не нужно его пропихивать: «А ну давай, вспоминай, давай, всё получится, ну-ка, делай следующий шаг, ну-ка, почувствуй!» Он сам идёт туда, мы лишь сопровождаем его в процессе, следуем за запросом человека. Если человек хочет идти в состояние смерти, он туда идёт; если не хочет — мы его туда не ведём. Всё, что мы можем делать в регрессии, — предлагать.

Очень важно не быть директивным, не давать никаких установок, никаких внушений, а просто предлагать. Клиент в трансе сам лучше знает, куда ему переместиться. Душа сама знает, какой опыт ей нужен. Если человек снимает с себя наушники, поднимает маску, говорит: «Я никуда больше не хочу идти», — хорошо. Это его право. Каждый имеет право получить ровно то, что хочет.

Мифические страшилки существуют и в нашей профессии. Говорят, что если ваш клиент — «сердечник» и ему рубят голову в прошлой жизни, то остановка сердца возможна в реальности. Но на практике с этим никто никогда не встречался. Да, если вы директивно погрузили его в состояние, где ему на самом деле отрубают голову, и он это всё переживает в состоянии директивного гипноза от первого лица — да, его сердце может теоретически не выдержать, потому что он это проживает в реальном времени.

Но если пользоваться предложенной нами методикой, он просто не сможет так глубоко ассоциироваться с этим процессом, даже если очень захочет. Скорее всего, будет так: «Я летаю, смотрю со стороны, вижу со стороны, я никак не могу приблизиться, и что-то там происходит неприятное, но это всё как в тумане». Психика сама себя защищает, если её не взламывать.

Вторая же трудность реально существует. Подобное притягивает подобное: если после проведённой кому-то регрессии вам вдруг стало плохо, обычно это означает, что у вас активировалась та же ситуация, что и у этого человека. Например, у него проблема с мамой — у вас проблема с мамой. Он туда погрузился. У вас была схожая история. Вы почувствовали то же самое и по этому поводу загрузились. Но вы не «подцепили что-то от него», вы физически ничего не можете подцепить, чем вы не явлетесь. Это так не работает. У вас активировалось то же, что было у другого человека. И у вас есть ситуация, которую пришло время решать, ведь иначе бы ваша душа не поставила бы вас с этим человеком в регрессию, иначе бы так звёзды не сошлись. Если что-то срезонировало, сходите на свою сессию к более опытному регрессологу, психологу, который поможет вам с этой проблемой разобраться.

Есть ещё один вариант, как облегчить состояние после сессии. Если вы чувствуете себя вымотанным и усталым, то садитесь или ложитесь, закрывайте глаза, вспоминайте, как чувствовали себя до сессии, вспоминайте все чувства, которые проживали в процессе сессии и произносите следующую фразу: «Я возвращаю себе всё то, что принадлежит мне, и отдаю обратно всё то, что мне не принадлежит». Делайте вдох и выдох… Обычно после этого голова сразу становится легче, картинка становится ярче, образы становятся резче, и всё становится на свои места.

Что касается разного рода «чертей» и «сущностей», то в процессе регрессии мы находимся в самом обычном трансе, в котором бываем минимум 2 раза в день, 730 раз в году, 7300 раз за десять лет… Если вы вдруг и понадобились кому-то из «нижнего астрала», неясно, зачем ему ждать именно регрессии.

Возможно, вам в чем-то покажется такой подход «легкомысленным», особенно когда альтернативные методы погружения требуют поставить защитные коконы света, почистить пространство свечами и нарисовать защитные знаки… Однако наша практика показывает: чем мощнее человек хочет возвести вокруг себя преграды, вместо того чтобы поменяться самому, тем больше проблем он к себе притягивает.

Демонстрационная регрессия «Галина: взаимоотношения с мужчинами»

— Можете в двух словах рассказать про запрос?

— Запрос?.. Когда я любила. Когда любила, будучи мужчиной.

— А почему это актуально?

— Потому что у меня не налажены отношения с противоположным полом. И мне хотелось бы увидеть это всё с другой точки зрения, с другой позиции.

— Почему важно разобраться с мужчинами?

— Потому что… Потому что это касается повседневной жизни, это нужно знать.

— Как сами ощущаете своё взаимодействие с мужчинами?

— Что больше люблю я, чем меня любят. Что все мужчины, которые когда-либо имели отношения со мной, всё время возвращаются ко мне. Не пойму, чего они от меня хотят. То ли я не долюбила, то ли меня не долюбили…

— А что для вас значит мужчина?

— Это партнёр. Друг, партнёр, любовник.

— А глобальное какое отношение к мужчинам?

— Хорошее. У меня друзья в основном все мужчины. Подруг нет. Я мужчин лучше чувствую, понимаю, чем женщин. Мне женщины не интересны. У меня нет подруг. У меня сестра и всё.

— То есть все отношения с мужчинами, даже дружеские…

— Даже дружеские отношения не завершаются у меня никогда, то есть кто меня знал или дружил со мной, или какие-то у нас были другие отношения, даже и подростковые, юношеские какие-то, они возвращаются, их слишком много, они мне мешают в жизни.

— Почему?

— Ну, я не знаю. Потому что у меня есть муж, допустим.

— А что вы чувствуете, когда они возвращаются? Мешает ли это вашему мужу? Возвращаются — и что? Что не так?

— Они возвращаются с определёнными намерениями, которые мне не нужны. Я уже реализована, а все они приходят ко мне с определённым намерением.

— И как вы себя чувствуете от того, что они с таким намерением приходят?

— Я чувствую себя, как будто что-то делаю не так, что-то упускаю.

— Почему? Почему упускаете?

— Ну, у меня такие чувства, ощущения, что я что-то сделала не так тогда. Не со зла, может быть. Не знаю, как это объяснить. Я изначально знаю, что любой человек мужского пола, с которым я взаимодействую, рано или поздно вернётся ко мне. Я это твёрдо знаю.

— Ну, вернётся. Что не так?

— Но он мне не нужен. Всё уже случилось. Мне не нужны больше эти отношения. Мне не нужен этот опыт.

— Скажите ему: «Мне с тобой больше не интересно общаться».

— Но это не действует…

— То есть как не действует? Почему не действует? Они маньяки?

— Нет. Не знаю, как это объяснить… Оно как бы действует на какой-то определённый момент. Но проходит время, и опять всё на круги своя возвращается… Люди меня не слышат, что ли, я не знаю.

— Честно говоря, тут мы, конечно, немного выходим за рамки поставленной темы, но… Почему вы не даёте им от ворот поворот?

— Может, я не умею этого делать? Я не знаю… Почему не даю? Даю.

— Они же не понимают.

— В любом человеке я прежде всего вижу человека, а не мужчину или женщину. Раз ты мужчина, иди отсюда, для тебя от ворот поворот. Я просто общаюсь с ними так, как хотела бы, чтобы со мной общались.

— Тогда что не так в том, что они возвращаются?

— Ну у них намерения такие, какие мне не хотелось бы. Они возвращаются не в тех рамках, в каких бы я хотела, чтобы они…

— Что мешает выставить рамки?

— Я не знаю, что мешает. Но они не выставляются, не знаю, почему. Почему?

— Рамки не выставляются сами по себе или вы не выставляете их сами?

— Не знаю…

— Вообще это, наверное, одно из самых тяжёлых архетипических переживаний любой женщины — состояние, когда она видит нормального мужчину, которому не может дать любовь.

— Наверное, да. Но женщина же, она… Не знаю, как это… Она моногамна, она не может дать любовь всем мужчинам.

— Не может.

— И вот в этом и заключается… раздрай, скажем так. Я бы хотела остаться в отношениях с ними как с людьми, как с хорошими людьми, но не как с мужчинами.

— А они хотят любви.

— Наверное, да. Хотя не со всеми мужчинами у меня в прошлом была любовь. Меня это удивляет: что я делаю не так или что я делала не так? Что, я себя веду не так? Мне уже, извините, много лет — в плане опыта, я имею в виду.

— Галина, хорошо. Видите, мы немножко раскрыли эмоциональный пласт. Запрос сформирован, и он значимый для вас. Так его и оставим. Нужно увидеть любящего мужчину, чтобы вы изнутри могли посмотреть, что же чувствуют мужчины, которые всё время возвращаются, и как эта любовь работает у них. Чтобы не просто рассуждать о полигамности-моногамности, а изнутри посмотреть, что такое любящий мужчина…

Согласны с такой формулировкой?

— Да, я согласна.

— Галина, скажите, когда устроитесь максимально удобно. Настройтесь, чтобы вам было максимально удобно, максимально комфортно, чтобы вы могли совершить путешествие. Правильно ли я понимаю, исходя из комментариев, которые вы писали, что вы погружаетесь быстро и довольно легко?

— Наверное, да.

— Хорошо, Галина. Тогда ложитесь удобно, закрывайте глаза. Самое главное для вас — держать намерение увидеть любящего мужчину, чтобы разобраться раз и навсегда, почему мужчины ведут себя с вами именно таким образом, и, может быть, в каком-то смысле даже глубже понять мужскую психологию, энергетику.

Галина, скажу сразу: поскольку мы делаем показательную сессию, если вдруг вас что-то отвлечёт, что-то вам помешает, вдруг случится звонок или захочется выйти из транса по каким-то причинам, вы можете совершенно спокойно это сделать. Главное — просто предупредить меня об этом. Когда вы вернётесь, мы продолжим с того же места.

Сейчас на какое-то время обратите внимание на своё дыхание. Сделайте вдох, сделайте выдох… И ещё один вдох… И ещё один выдох… Сейчас я попрошу вас почувствовать участок кожи между верхней губой и носом. И, почувствовав этот участок, обратите внимание на то, как на вдохе более сухой, более холодный и более резкий воздух входит в тело. И обратите внимание, как на выдохе более тёплый, более влажный воздух выходит из тела.

Наблюдая за дыханием, вы можете почувствовать, что, с одной стороны, оно стало более лёгким, более поверхностным, а с другой стороны, иногда будет хотеться сделать либо глубокий вдох, либо зевок, чтобы лёгкие расправились и вы сделали более глубокое погружение, после чего поверхностное дыхание вновь вернётся. И сейчас сосредоточьте своё внимание на этих ощущениях, ощущениях на вдохе, как кожа немножко охлаждается… и немножко согревается на выдохе. И самое интересное, что это чувство знакомо вам всю жизнь. С первой минуты, даже с первых секунд вашей жизни вы чувствовали, как на вдохе более сухой и холодный воздух входит в тело, а на выдохе более тёплый, влажный воздух выходит из него.

И сейчас, вспоминая об этом, почувствуйте свои веки. Почувствуйте своё верхнее веко, нижнее веко. И теперь почувствуйте эту узкую полоску кожи, где верхнее веко прикасается к нижнему. И теперь, почувствовав это место, этот стык, вспомните, что самые первые мышцы, которые вы могли осознанно напрячь и расслабить, — глазные. Первое, что может сделать маленький ребёнок, — зажмуриться и открыть глаза. И сейчас расслабьте свои веки, расслабьте мышцы вокруг глаз, и через это расслабление почувствуйте снова себя маленьким-маленьким ребёнком.

Когда вы были маленьким ребёнком и ещё не умели думать, мыслить, выражать свои мысли, вы уже воспринимали всё происходящее с вами. Вы воспринимали тепло, идущее от значимой женщины, силу от какого-то важного мужчины. В этом состоянии вы постепенно учились забывать о том, кто вы есть, и одновременно изучали своё новое Я, кем вы родились, с каким характером, какими мыслями, какими привычками; что собой представляло ваше новое тело; как управлять ручками, ножками, лёгкими и голосом; первый осознанный крик, первые слова.

И сейчас я предлагаю отмотать по линии времени назад, в момент, когда вы только родились… и ещё немножко назад, в сам процесс родов… и ещё немножко назад, в утробу, на девятый месяц… теперь ещё немножко назад, в тот момент, когда душа впервые входила в тело.

Знаете вы об этом или нет, но, просто создав намерение вспомнить это, вы сразу сможете почувствовать все переживания от того, как это было. Это было радостно и приятно — или, наоборот, идут не очень хорошие ощущения… А может быть, было ещё какое-то впечатление. И самое главное, когда вы говорите: «Я пытаюсь вспомнить момент входа души в тело», — эмоции сами накрывают вас без дополнительных усилий.

И теперь отмотайте по линии времени ещё назад и представьте, как вы, будучи душой, летаете где-то в пространстве и выбираете своих родителей. Это может быть осознанный выбор или не очень; может быть, вы очень внимательно выбираете маму и папу, а может быть, вас просто куда-то тянет, и вы хотите именно туда. И снова переживите предчувствие того, что скоро можно родиться, и вот они, потенциальные мама и папа. Но теперь я снова попрошу вас переместиться ещё назад и ещё назад и оказаться в том пространстве, откуда вы, как на ладони, сможете увидеть истории всех своих воплощений: нынешнего, прошлых и будущих.

И сейчас просто представьте себе это пространство, представьте десятки или даже сотни историй. Пусть каждая из них представляет собой собирательный образ того живого существа, мужчины или женщины, чью жизнь вы когда-то прожили, кто когда-то послужил вам аватаром. И сейчас снова вспомните своё намерение видеть жизнь, где вы были любящим мужчиной, жизнь, которая сильнее всего повлияла на вашу нынешнюю ситуацию и на вашу нынешнюю жизнь. И почувствуйте внутри это намерение, и по мере соединения с этим намерением ваша душа и ваше сознание сами начнут тянуться к образу, где и заключается эта жизнь. Отдайтесь этому движению и в момент, когда оно завершится, либо в момент, когда вы влетите в судьбу этого человека, просто дайте мне знать.

— Я уже там.

— Можете ли вы в пространстве, где вы оказались, просто продолжать двигаться вперёд, чтобы почувствовать характер движения?

— Да.

— Расскажите, как вы двигаетесь.

— Я мужчина, я иду.

— Вы взрослый мужчина?

— Я взрослый мужчина, молодой. Я… как это… рыцарь… на мне такие одежды… но не доспехи, а что-то… На мне не кольчуга, а какие-то укрепления.

— Как вы себя чувствуете в этих укреплениях?

— Мне комфортно. Ширина плеч такая, прямо вот развернуться хочется. Мощь такая, как будто я мышцами играю. Я ощущаю в себе мышцы такие… не знаю, как объяснить.

— А чем это отличается от женского ощущения мышц, расскажите.

— Как будто всё время напряжение. Грудная клетка — как будто у меня тут напряжено всё. Грудные мышцы твёрдые, что ли, я не знаю.

— А как женщине вам это не очень знакомое состояние?

— Нет, конечно. Тут же грудь, она мягкая… Другое ощущение. Грудь такая твёрдая, как будто на мне щит какой-то. И пресс. Так жёстко.

— Сколько вам примерно лет?

— Мне 30–32.

— И как вы ощущаете управляемость своим телом?

— Прекрасно ощущаю. Куда надо, туда и поворачиваю. Прямо куда-то хочется силу свою деть, так много силы, ужас, много сил. Хочется что-то делать, сесть на коня и куда-то поскакать. Физическое что-то хочется делать. Некуда силу деть.

— А что он делает, когда такая сила? Что с вами происходит? Чем именно вы занимаетесь? Отпустите немножко внимание и посмотрите, что вы будете делать, что с вами будет происходить.

— Что делать? Рубить мечом. Направо и налево. С азартом, не скажу, что с наслаждением, но точно без сожаления, без чувств. Такое незнакомое чувство жестокости, что ли…

— А вы жестокий мужчина?

— Нет, в его сердце я ощущаю какую-то нежность и боль.

— Нежность и боль, а с чем они связаны?

— Он о ком-то всё время думает.

— А может быть, есть какая-то минутка или какой-то миг, когда он о ком-то думает. Когда вы это проживаете от первого лица…

— Чувство любви.

— Расскажите, как это по-мужски ощущается, это чувство любви. Вы можете погрузиться и отдаться этому процессу, максимально подробно опишите ощущения, переживания.

— Всё время мысли, по кругу как бы. Всё время крутятся мысли, всё время ощущение… что всё будет хорошо, но потом. Предвкушение, предчувствие, что ли.

— А где в теле ощущается это предвкушение?

— В сердце. В сердце и в голове. Ну, в животе ещё.

— А есть ли там сексуальное возбуждение?

— Пока как-то нет. Если и есть что-то, оно выходит в виде этой битвы, не знаю, как объяснить. Нет сексуального, оно выходит всё через сражение. Сексуальная энергия низкая. Просто думы и чувства, что будет всё, что оно моё, что это будет…

— А вы почувствовали состояние «это моё»? Вот эта принадлежность — как она изнутри чувствуется? Состояние, что вам что-то принадлежит или будет принадлежать.

— Чувство такое, что я беру и делаю, хочу и беру, ну, я не знаю… Как рука такая властная — Я. Не знаю… Так необычно. Меня аж потрясывает.

— Хорошо, Галина. Я хочу предложить вам посмотреть момент, когда впервые произошла встреча с объектом любви. Просто сейчас на счёт «четыре» вы переместитесь в тот день и в тот момент, когда вы впервые встретились. И смотрите за тем, что будет происходить.

— Я уже вижу. Это замок. Старинный такой замок, немножко грязный. Он просто её увидел. Я её вижу.

— Можете описать, что происходит с сознанием, с телом, с мыслями, когда видите её?

— Взгляд. Вот взгляд, и всё. И ощущение, что это она. И её взгляд такой многозначительный.

— Многозначительный?

— Встретились взглядами — и он понял, что это она, а она поняла, что это он. Обмен мыслями, энергиями. Просто взгляды.

— Галина, а если вы влюблялись как женщина, то можете описать, чем отличается момент «влюбления», когда вы мужчина? Что необычного для вас?

— У него ощущение чувства такого, как собственника что ли, я не знаю. Вот «моё». Или «будет моим». То есть оно ещё не его, конечно. Это будет моим, это мне принадлежит, это мне нравится. Всё. «Я это завоюю» или «завоевал», я не пойму. Чувство превосходства, что ли. И, чтобы оно было моим, я действую. Знаете, как бабуины бьют в грудь, вот такое же ощущение.

— Да, знаю.

— Типа: «а-а-а», мне так постучать тоже охота. Меня прямо трясёт, мне хочется, чтобы был какой-то выход этой энергии.

— Галина, справедливо ли будет заметить, что если энергия любви женщины чаще ощущается как «я его», то энергия любви мужчины — как «она моя»?

— Да, «она моя». Он её взглядом завоевал уже, что ли. Она поняла, что она его… Это резко как-то. Не как у женщины. У женщин какое-то нежное чувство, а здесь так… нахраписто, что ли, я не знаю. Необычно…

— Хорошо. Тогда, Галина, я предлагаю вам переместиться в будущее — в момент, когда у них была близость. Перешёл ли он от ощущений, чувств?

— Да, была.

— Расскажите, как они впервые, может быть, поцеловались или обнялись. Или произошёл ещё какой-то телесный контакт, про который можете рассказать. Желательно от первого лица.

— Чувство нежности, трепета, что она невинная такая, нежная. Чувство прикосновения к чему-то возвышенному… Я такой грубый и… ну, не грязный, а как сказать… приземлённый, а она пышная, нежная, от этого какие-то вибрации происходят.

— А где они в теле происходят, эти вибрации? По всему телу? Или где-то есть область?

— Снизу идут. Они доходят до верха, то есть они не останавливаются только на сексуальном влечении. Они идут выше — в голову в основном. Я не знаю, пробегают сердце мимо, мне вот это непривычно. Мимо сердца, скажем так, но вот куда-то… Но в основном в животе где-то ощущения. Как-то борются сейчас во мне два «я» — я и он.

— Отдайтесь ему пока… Как ему в этом состоянии?

— У него сильное чувство нежности и какого-то трепета, как к ребёнку, как к цветку… как к птичке какой-то, как к какому-то беззащитному животному. Не возвышенное чувство, а чувство… «оберегать», «защищать».

— А можете ли вы посмотреть и рассказать, как происходит сама близость? Что происходит в этот момент на телесном, эмоциональном и каком-нибудь ещё уровне?

— Он очень осторожный такой. Не грубый. Он тоже хочет, чтобы ей было хорошо. Но ей как бы страшно. Ну, как сказать, она зажимается. Она не отдаётся ему полностью, она боится. Но он это видит и терпеливо ждёт.

— Как это изнутри тела ощущается, можете ли рассказать?

— Ощущается как? Как будто у меня появилось то, чего у меня никогда не было, но в виде энергии какой-то. Как будто в меня вот энергия внедряется… Что-то энергетическое. Погружение в другое тело энергией.

— А насколько эта энергия управляет вами? Насколько она вам подвластна? Или вы, наоборот, отдаётесь этой энергии?

— Он её сдерживает.

— Тяжело это?

— Да, тяжело. Он состоит из этой энергии, но она у него концентрируется как бы в животе и ниже, в половых органах, скажем так. Я не ощущаю этих половых органов. Я ощущаю энергетический сгусток, что ли. И он пытается овладеть этой энергией, а она сопротивляется чуть-чуть, она не отдаётся полностью. И это его немножко злит, раззадоривает, и он тут же пытается быть нежным, чтобы она расслабилась, но он полностью отдаётся процессу, а она — нет. Она его любит, но она как-то… он её любит, а она подчинилась, примирилась, как это сказать… Ей так надо. Она не отдаётся процессу, сексу.

— Можно ли посмотреть, что с ним происходит после? Как у мужчины происходит оргазм, если позволите.

— Выброс такой — и ему хорошо. Вот почему-то сам оргазм я не вижу, состояние сразу после.

— «Сразу после» — как это ощущается?

— Расслабление полное, отключение головы, ему хорошо. Любит её. Ощущение любви, но вместе с тем — что всё не как надо. Всё, ты мне… не то что больше не нужна, но он будто хочет быть в этом ощущении, чтобы она не мешала ему.

— Это отличается от женского состояния?

— Да.

— Чем?

— Женщина всегда на себя внимание берёт… как бы тянет, после этого ей хочется какой-то ласки, а ему наоборот. Вся ласка была перед этим, а сейчас ему хочется… не совершенного покоя, но расслабления полного, отключения, скажем так. Ему есть охота.

— Можете посмотреть, насколько это, скажем так, естественное состояние, а не какая-то мысль.

— А как это посмотреть?

— Почувствовать, что он, может, не любит её, но не испытывает ничего неприятного, а просто это физиология ему диктует так действовать.

— Нет, он её любит. Но и физиология тоже. У него она не первая, это как-то влияет. Но это происходит нечасто у него, и сейчас ему хорошо.

— Галина, отлично. Давайте тогда сейчас переместимся в самую важную часть этой истории, почему вас туда перенесло. Можем на счёт, можете сами.

— Нет, давайте на счёт.

— На счёт «пять» создайте, пожалуйста, намерение попасть в самый важный эпизод этой истории. Раз… два… три… четыре… пять. И с вдохом и выдохом посмотрите, в какой возраст вы переноситесь.

— Ему 40 с чем-то… 45.

— От первого лица посмотрите, как вами ощущаются эти 45.

— Такой же сильный. Ничего не изменилось. Ещё больше мощь, будто заматерел. Ощущение волос на груди, как будто я в волосах вся, как обезьяна. Мышцы рук стальные, как камни, мощные плечи, шея с жилами. Грудь такая же, какая и была.

— Что с ним происходит? Что это за событие, в которое вы попали? Вот вы такой мощный, с волосами, мышцами, силой. Что он сейчас делает?

— Он сидит возле огня в замке один, грустит. Не грустит, тоскует. И его ничего не радует.

— Почему?

— Она его не любит.

— И он это знает?

— Он знает. Но он всё равно её любит.

— Почему?

— Она для него как наваждение, болезненная любовь: он к ней, а она от него. У неё другой есть.

— Он знает об этом?

— Да. Ему так тяжело… У него и злоба — вот там, в животе.

— И что он из этой тоски и злобы решает делать?

— Он хочет убить соперника. У него такая тяжесть, прямо звериное какое-то чувство. Мне непривычно это ощущать. Но её он всё равно любит. Он хочет, чтобы она была только его. У него чувство бессилия, он ничего с этим сделать не может.

— Как он поступает с этим чувством?

— Он думает, что делать. Он понимает, что убийством он ничего не изменит. Она как бы его, но…

— Но не душой.

— Но не с ним, да. Когда он соединяется с ней в сексе, она не отдаётся ему, и это его не тревожит, а… удручает. Он чувствует… как зверь, чувствует, что она не его.

— Галина, тогда предлагаю сейчас переместиться в последний день его жизни и посмотреть, как он там будет себя чувствовать. Опять же, скажите: на счёт или сами?

— Я уже его вижу.

— Сколько ему лет?

— Старый. Не знаю. Седой, с бородой. У него была скорее не борода, а щетина. Сейчас там борода.

— Он умирает дома?

— Я не вижу, что он умирает. Он нормальный.

— Смотрите, что происходит.

— Она умерла.

— Что он чувствует? Что вы чувствуете?

— Чувство потери. Она не умерла, а как это… убилась.

— Погибла?

— Да. И у него чувство, что лучше бы было так, как было, чем так, как сейчас.

— То есть лучше страдать оттого, что она жива, чем жить без неё?

— Он ещё больше страдает. Когда она жива была, она всё равно с ним была, он её ощущал физически. А сейчас он её вообще никак не ощущает. Её нет, он держит какой-то предмет в руке. Не могу понять, на брошку что-то похожее. Её часть: или серёжка, или брошка, может быть, кулончик, какая-то штучка такая. Он это держит, смотрит и об этом думает. Зажал в руке и сидит… Как замер.

— Сколько он в этом состоянии пробудет ещё?

— Долго. Её нет, она с башни спрыгнула. Да, она спрыгнула с башни.

— Почему?

— Она не хотела, она того любила, не знаю, кто там, соперника. Она хотела быть с соперником, а вынуждена быть с ним. А он её любит. Вообще кошмар.

— И как ему эта ситуация, что он понимает в результате? Делает ли он какие-то выводы для себя или ему просто больно, тяжело?

— Больно, тяжело, он сожалеет… Нереализованное чувство любви, что ли. Он хочет любить и не может. Он хочет всем сердцем и душой, но не может. Сначала она не хотела, а теперь некого. И вот чувство сожаления, грусти и потерянности, пустоты жизни… «Для чего всё это?» — он так спрашивает себя.

— И тогда я предлагаю переместиться в последний день его жизни и посмотреть, как в конце жизни он оценивал эту историю.

— Он сожалеет, что не отпустил её. Но себя оправдывает, не кается до конца. Оправдывает себя, что он её сильно любил, и потому не смог. Но сожалеет. Он любил её, он готов был её отпустить, чтобы она была счастлива, но не смог. На него влияло время.

— Такое было время.

— Традиции, да. И теперь он об этом сожалеет, но оправдывает себя, ведь он и сам был несчастлив, и её сделал несчастливой. И в итоге она не прожила жизнь, какую хотела бы жить.

— Сделал бы он что-то по-другому, если бы мог?

— Нет. Он мужчина, у него слишком развито это «моё», чувство собственности. Дело не в нём даже, а во времени: так и должно быть, что женщина — часть мужчины. Для него необычно, непривычно, что она не полностью с ним, что она имеет своё Я.

— Давайте тогда сделаем маленький терапийный приём. Скажите такую фразу, пожалуйста: «Я признаю ассоциацию между принадлежностью и любовью. И я признаю разницу между принадлежностью и любовью. И я могу любить без принадлежности просто потому, что это два разных процесса». Глубокий вдох, глубокий выдох. И смотрите, как сейчас.

— Не знаю, у меня картинка уплывает.

— Как состояние?

— Хорошее, нормальное. Но так, немножко грустно.

— А чем полезно грустить?

— Потому что опыт такой.

— А чем полезно получать опыт?

— Мы учимся на своём опыте.

— И чем полезно учиться на опыте?

— Мы приобретаем новые знания и новые навыки.

— И чем полезно приобретать новые знания и навыки?

— Мы применяем их в жизни. Живём по-другому.

— И тогда что?

— Тогда мы счастливы.

— Тогда скажите такую фразу: «Я признаю ассоциацию между грустью, опытом и счастьем. И я признаю разницу между грустью, опытом и счастьем». И сделайте глубокий вдох, глубокий выдох. Есть ли ощущение завершённости сейчас?

— Да, всё нормально.

— Готовы завершать?

— Да, готова.

— Снова ощутите себя в комнате, в этом пространстве, почувствуйте свои ноги, руки, пошевелите пальцами рук, пальцами ног, сделайте глубокий вдох, глубокий выдох и возвращайтесь.

— Всё, я вернулась.

— Отлично. Галина, если у вас есть какие-то вопросы ко мне или ощущения, можете описать. Или можете поделиться выводами из этой истории, если они есть.

— Выводы я не знаю пока… Попозже, наверное, послушаю, немножко приду в себя. Ощущения были реальны, особенно энергия секса, я не знаю, такое ощущение непривычное. Потом волосатости этой, мышц, мощи этой, грубости. Я не знаю, такого во мне нет. Другое что-то.

— Не женское, вы имеете в виду?

— Нет, нет, вообще не такое.

— Тогда я с вами прощаюсь. Большое спасибо за смелость. Было здорово.

Вы можете спросить: «Как это связано с текущей жизнью и текущей ситуацией?» Это работа Галины, мы не будем делать выводы, пусть Галина их сделает сама. С точки зрения психологии всё очень понятно, и можно было бы провести интересную терапийную работу здесь при желании. Но у нас пока нет такой задачи, поэтому пока просто посмотрим.

Впоследствии Галина писала, что смогла легко выставить границы с мужчинами.

Глава 4

Контекст, фантазии и реальность

Контекст

Контекст имеет важное значение для темы прошлых жизней. Напомним, что под контекстом мы обычно понимаем некие обстоятельства, которые и придают смысл всему происходящему. Фраза, вырванная из контекста, может быть смешна и нелепа, в то время как она является солью всего текста в определённом контексте.

Контекст — то, что обусловливает содержание. Что может находиться внутри контекста «Антарктида»? Лёд, снег, холод, пингвины, полярники… А в контексте «Пустыня»? Песок, солнце, бедуины, барханы… Давайте представим, что будет, если мы возьмём кота и поместим его сначала в ледяные миры, а потом в жаркую пустыню. Что с ним будет? Кажется, ничего хорошего, да? Возможно, он умрёт. А возможно, он обрастёт шерстью и станет похожим на манула или облысеет и станет египетским котом.

Получается, что контекст важнее содержания, поскольку влияет на него. Если вы находитесь внутри некоего контекста, у вас на самом деле три выбора: вы либо адаптируетесь под контекст, в который попали, либо умираете, либо сбегаете в более комфортный контекст.

Из этого следует правило:

Контекст создаёт (1), притягивает (2) и удерживает (3) соответствующее содержание.

Лысые коты не только созданы пустыней, но и притягиваются к ней. Если вы лысый кот, вы будете искать наиболее подходящую вам пустыню, поскольку вам там хорошо. И, если вы туда попали, вы будете стараться там жить как можно дольше.

Что это значит для жизни человека? Например, если женщина живёт в контексте: «Я самая несчастная женщина в мире, мужчинам нельзя доверять», — то, во-первых, она будет создавать мужчин, которые будут причинять ей несчастья; во-вторых, она будет притягивать их; в-третьих, она будет их удерживать. Она может поменять огромное количество взаимоотношений, но это не поможет. Даже найдя нормального парня, она «превратит» его в ужасного. Хотя здесь, конечно, возникает вопрос, чей контекст сильнее — его или её… Если его контекст сильнее и идёт, метафорически выражаясь, сдвиг полюсов — пустыня превратится в плодородные тропики.

Смена контекста может реально спасти. Если у вас в жизни раз за разом происходят одни и те же истории, нужно очень внимательно посмотреть, в каком контексте вы живёте. И если вам нужна среднешерстяная собака, будьте тёплой средней полосой России. Если вам нужна пушистая собака — будьте Арктикой; лысая собака — будьте пустыней. К вам всё начнёт притягиваться само по себе.

Есть два очень важных контекста: контекст личности, который полностью завязан на то, чтобы выжить, любой ценой сохранить себе жизнь, и контекст души — вечной и бесконечной души, которая никогда не рождалась и никогда не умрёт и которая пришла сюда получать опыт.

В чём разница между этими контекстами? Представьте себе человека в состоянии жертвы: «Со мной случилось», «Меня выкинуло», «Оно само сломалось», «Не мы такие — жизнь такая», «Не виноватая я — он сам пришёл» и т. п. В контексте личности такой человек постоянно находится в череде обстоятельств, на которые он как бы не влияет. Контекст же души противоположен. Это контекст автора: «Всё, что происходит со мной в жизни, я на тонком уровне сам же для себя выбрал (для чего-то). И если я сам это выбрал, то только я несу ответственность».

Душа живёт не просто в состоянии выигрыша, а в состоянии Win-Win-Win[6], когда выигрывают не только два взаимодействующих элемента (классический Win-Win), но и сама система (третий Win). Эго постоянно борется, а душа находится в принятии, потому что бороться ей незачем. Но принятие не является позволением чему-то проникать внутрь себя. Принятие — видение вещей такими, какие они есть. Представим грязный туалет: можно ненавидеть его, а можно принять, сказать, что грязно, а хочется чистоты, — и пойти и совершенно спокойно его вымыть.

Эго постоянно подстраивается, чтобы выжить — это конформизм. Душа же всегда безупречна. Мы очень часто предаём себя в прошлых жизнях, когда соглашаемся выжить в обмен на своё благородство, чувство собственного достоинства, одиночество или что-то ещё. Очень часто в прошлых жизнях мы видим, как человек раз за разом, например, не может прожить опыт одиночества. Он находится в плохих условиях, его не понимают. Но вместо того, чтобы от всего отказаться и пойти искать новую стаю, создать свою, или принять одиночеств, человек раз за разом выбирает: «Ну ладно, пусть плохонькое окружение, пусть я страдаю, зато всё моё родное». У души такого нет. Ей больше свойственен определённый максимализм, а скорее даже — безупречность.

Очень важен момент, связанный с доверием и знанием. Эго очень часто идёт за доверием: читая нашу книгу, слушая лекции, вообще получая информацию, вы ей как бы доверяете, впускаете её в себя. Душа имеет большую осознанность в этом плане. Контекст жизни души — жизнь из состояния знания. «Я точно знаю, что, сделав вот это, я получу вот это». И речь не идёт о слепом доверии.

Ещё одна важная особенность контекста души и личности — осознанность, потому что, к сожалению, мы с вами слишком недолго живём, слишком короток век человека. Потому нам действительно очень нужны культурные, духовные традиции — скрепы, если угодно. Потому что в большинстве случаев, даже если мы живём сто лет, где-то на восьмидесятом году жизни мы на собственном опыте понимаем, как жизнь устроена. Но к этому моменту уже слишком поздно воплощать эти знания на практике — пора идти в следующие воплощения. Из-за этого человек живёт в очень глубоком неведении. Для его развития нужны как раз духовные традиции и культурные устои, передающие ему мудрость прошедших поколений. У души таких задач нет: она живёт в осознанности и чётко видит все хитросплетения мира.

Погружаясь в тета-состояние, в состояние жизни между жизнями, мы выходим как раз на уровень души. Когда же мы идём в прошлую жизнь, мы рассматриваем, как наше эго жило раньше: как оно боролось, было жертвой, подстраивалось, жило в неведении. Заканчивая просмотр жизни, мы обычно видим, о чём думает человек перед смертью. Этот момент позволяет переоценить весь свой опыт, принять его. И цель просмотра прошлых жизней — постепенный перевод из контекста борьбы, жертвы, конформизма и неведения в чёткое осознанное знание, прожитое на собственном опыте: мир вовсе не такой, как нам об этом всю жизнь рассказывали, мы сами являемся источником того, что происходит вокруг нас. Если вы начали это на собственном опыте понимать, можно считать, что регрессия удалась.

Осознанность — это и ответ на вопрос, почему чаще всего мы вспоминаем именно травматичные события в прошлых жизнях. Потому что мы несём с собой травмы, смысл которых не успели понять. Если мы не поняли этот урок, мы проходим его снова, снова и снова. Душа-то всё знает, но при этом её задачей является взращивание нашей личности, нашего эго.

У души вообще проблем нет — она просто хочет развития с помощью нового опыта. Можно сравнить ситуацию с компьютерной игрой: вы играете в какую-нибудь бродилку, доходите до провала — прыгнули — провалились; восстановились, дошли до провала, прыгнули — провалились. В третий раз восстановились, дошли, прыгнули — удалось! Вы не ощущаете боли своего аватара в игре, вы, как игрок, просто получаете опыт. Вот это как раз состояние души. Она играет в новую игру, ей интересно изучать новое.

У вас может возникнуть вопрос: «А если душа всё понимает, как она может не понять урок?» Дело в том, что душа, получая свой аватар, знает, что нужно сделать, но не знает как. У неё нет способов реализации своего намерения. И через это она как раз и учится (опять же сравните себя, играющего в компьютерную игру).

Например, такая ситуация: тяжёлые отношения между мужем и женой. Душа абсолютно точно знает, есть любовь в этой паре или нет, стоит им держаться друг за друга или стоит расстаться. Если душа знает, что любовь есть и за неё нужно бороться, личность будет решать, как за неё бороться, ведь именно через личность душа нарабатывает свои инструменты и навыки. Поэтому наша глобальная задача — сделать свою личность достойной своей души. Если до 18 лет вашу личность лепят все кому не лень — родители, социум, телевизор, друзья, двор, книги и прочие, — то начиная с совершеннолетия[7] вы должны пересобрать себя так, как считаете нужным: научиться быть более ответственным, открытым; научиться любви, гибкости, эмпатии, самоуважению, мужественности, женственности… Огромное количество частей вы собираете, пока не понравится результат.

Один слушатель курсов по регрессиям дал меткое определение: «Душа — игрок, а эго — фишка». Причём эго — такая саморазвивающаяся фишка, которая с течением жизней начинает обладать всё большим арсеналом полученного опыта.

Когда нас спрашивают о смысле жизни, то можно вывести единый смысл для всего человечества. Задача всех воплощений: получение всего возможного человеческого опыта. Побыть и царём и рабом, и богачом и бедняком, и мужчиной и женщиной, и сильным и слабым.

Когда вы прекращаете играть в игру? Когда в ней всё понятно. Мы смеем утверждать, что данная аналогия верна и для души. Даже с учётом того, что любая аналогия есть просто аналогия. На вечные вопросы каждый человек должен ответить себе сам, благо регрессия даёт возможность сделать это быстрее.

И отдельно отметим один момент об опыте, который часто неверно трактуется в эзотерике. Говорят, что, мол, нет плохого опыта. Здесь важно понимать, что мы называем опытом. Представьте себе, что люди поколениями не чистят зубы и учатся жить без зубов. Жизнь без зубов — это опыт, необходимый для того, чтобы научиться чистить зубы. В этом смысле он не хороший и не плохой. Проблема начинается тогда, когда человек знает о необходимости чистить зубы, но продолжает игнорировать зубную щётку. Тогда выпавшие зубы не опыт, а глупость.

Фантазии и реальность

У многих новичков в регрессиях рождается мысль, которую они даже порой стесняются озвучить нам, тренерам: а не были ли их видения чистой воды фантазиями? Особенно остро он прозвучал от одной участницы: «Подсознание даёт очень общие ответы. Причём ответы, которые уже знаешь сама, словно разговор с самой собой. Мало конкретики. Если она и есть, её существование невозможно доказать в реальности. Поэтому все регрессии кажутся фантазиями, а значит, теряют смысл. Другими словами, мне кажется это игрой воображения. Неужели то, что мы видим, реально существует?» Самих регрессологов этот вопрос тоже порой беспокоит. Поэтому мы сочли необходимым ответить на него.

Итак, чем воспоминания в регрессии отличаются от фантазий? Дадим несколько пунктов для логического ума и одно практическое задание.

Во-первых, это интеграция опыта. Вы можете сколько угодно представлять себя умным, успешным, красивым, талантливым, целеустремлённым, каким угодно, но, если вы не проживали такого опыта, эти представления останутся для вас фантазиями и не дадут какого-либо результата. Особенность погружения в прошлые жизни заключается в том, что навык, который был у вас в прошлой жизни, через регрессию возвращается к вам в текущую жизнь. Например, часть наших клиентов перенимают навыки целительства, траволечения именно из своих прошлых жизней, в которых они обладали этими знаниями. Это первое отличие.

Второе отличие подсказали люди, которые любят фантазировать. Они обычно говорят следующее: фантазия очень быстро испаряется. Сегодня ты подумал про пришельцев, строящих тоталитарное общество на Марсе; завтра ты представляешь, как трубка Сталина верхом на усах Чапаева достигла левого берега твоего сознания… Эти фантазии легко забываются, не оставляя особого следа. Напротив: если спросить человека о переживаниях, которые он чувствовал в регрессии, даже спустя несколько лет он расскажет о них так, как будто это произошло здесь и сейчас. Практически так же, как мы помним эпизоды из нынешней жизни.

Следующий пункт можно использовать и как проверку: в фантазии мы легко меняем один объект на другой. Мы можем увидеть перед собой дворец. Если мы захотим, в фантазии легко представить вместо дворца небоскрёб. Или колодец, или гнездо диковинной птицы… Когда же мы находимся в регрессии, возникнет сопротивление от такой замены. Очень частая ошибка регрессологов-новичков, проводящих свои первые регрессии, — вмешательство в процесс, из-за чего клиент может растеряться. Например, они говорят: «Подойди к маме и поговори с ней». В фантазии вы легко представляете, как идёте говорить с мамой. Когда же речь идёт о памяти, может возникнуть очень чёткое представление: «Какая мама? Я сирота… Нет, я, конечно, могу представить маму, но это не мама, это соседка, которая ухаживает за мной, я её очень хорошо помню». Невозможно изменить реальность, как бы вы ни пытались.

Четвёртый пункт: чёткие ощущения — на всех уровнях. Чтобы проверить, врёт человек или нет, можно спрашивать его о деталях: с кем вы были, когда вы были, а что вы пили, а сколько это стоило, а как выглядел бармен, а какие были официанты, а были ли соседи за столом, а была это компания мужчин или женщин?.. Когда вы фантазируете, вы не можете до конца быть уверены, легко путаетесь. Когда же идут воспоминания, вы очень чётко воспринимаете все уровни бытия: ваши физические ощущения, ваши эмоции, намерения, чувства, мысли… Перед вами полная картина, очень объёмная и конкретная. Вы можете вспомнить ровно столько же, насколько эпизоды нынешней жизни запечатлелись в вашей памяти. Да, какие-то лучше, какие-то хуже, но обычно это не плоские картинки, а 3D-кадры.

Наконец, самое главное, то, чем нам особенно нравятся регрессии: происходит исцеление. Если вы улетели в фантазию, сколько бы вы ни представляли себе, что поняли весь опыт, признали все решения, приняли все ассоциации, отделили все инстинкты, — исцеления не произойдёт. Регрессии же несут реальное выздоровление, в чём мы не раз убеждались (в том числе на собственном опыте). Например, одна из клиенток страдала болями в кисти правой руки. Рентген и врачи не выявили никаких патологий. Во время регрессии она оказалась в ситуации, где ей прострелили руку. Сразу же после выхода из трансового состояния боль ушла и больше не возвращалась.

Также есть пункт номер шесть, который убирает последний скепсис у самых придирчивых клиентов. Достоверность регрессии подтверждается возможностью найти прожитую историю в Интернете. Этим успешно занимались некоторые наши клиенты. Ярчайший случай — история одной из клиенток реинкарнациониста Мариса Дрешманиса: она пошла к одной из его учениц и нашла, где находится клад, — реально вынесла этот опыт в жизнь. Так что шестой пункт — верификация, то есть проверка фактов, которые вы видели в регрессии. Вы можете поднять архивы, документы, уточнить по картам или в трудах по истории.

Чтобы каждый человек мог получить личное подтверждение, в своих тренингах Алексей часто предлагает людям сделать погружение в самое известное воплощение (Алиса увлечена этим меньше). Очень интересна регрессия Романа Никанорова, выложенная в открытый доступ: он рассказывал о своём прошлом воплощении, в котором был французским генералом. Он увидел все поля сражений, увидел, что после смерти его сердце кладут в стеклянную колбу и куда-то перемещают. Алексей тогда решил, что это некая метафора, но Роман стал искать и обнаружил, что забальзамированное сердце этого генерала до сих пор хранится в одном из музеев Франции!

На практике эти свойства регрессий мы используем следующим образом. Если мы говорим о проблеме, о некой жизненной ситуации, мы можем провести регрессию разными путями. Например, человек говорит: «Я всю жизнь был несчастен. Я не знаю, что такое счастье. Моя жизнь — это сплошное страдание». Здесь полезно позволить ему прожить состояние счастья, вытащить ресурс, чтобы он хотя бы понял, что это такое.

Другое дело, когда человек знает, как хорошо и как плохо, но почему-то всегда получается плохо. Он отлично понимает, какой опыт он хочет — позитивный, — но из жизни в жизнь он может таким не быть. В этом случае нужно посмотреть, где зародилась проблема.

Например, человек никогда не зарабатывал много денег. И он хочет вспомнить жизнь, где у него это получалось. Он вспоминает, он вытаскивает ресурс — всё супер. Это одна история. А если человек говорит: «Я всё время пытаюсь заработать, у меня всё время не получается, всё время какие-то провалы, непонятные ситуации, потери, банкротства, кризисы…» — здесь полезно посмотреть, где он начал притягивать к себе всё это.

Наш основной подход к регрессиям — терапевтический. Мы даже не против называть его «целительные картинки», если вам это принципиально. Мы погружаемся в бессознательное, чтобы исцелиться. Часто эти «картинки», как уже говорилось, подтверждаются историческими фактами. Для нас регрессия — способ не получить информацию, посмотреть какое-то интересное кино (хотя оно, конечно, любопытно), а найти первичную травму и трансформировать её, чтобы стало легче жить. Бесконечный потенциал этого метода в том, что он позволяет перерабатывать самые глубокие бессознательные контексты.

Например, одна клиентка говорит: «В последнее время все на меня срываются и со мной скандалят». И по её рассказу получается, что она везде права, её реакция везде адекватна. У регрессолога возникает предположение: «Скорее всего, в вас есть какая-то часть личности, притягивающая такую реакцию других людей. Они видят в вас что-то — и им хочется на это среагировать». Для этого мы притворились другим человеком, посмотрели на неё, поняли, что люди видят её одновременно уверенной и неуверенной. На сеансе пошли «копать» в сторону неуверенности и там увидели сюжет, где два медведя дерутся. Причём один бьёт лапой второго, потому что тот ему как-то мешает, делает что-то не то. Один медведь был медлительный, а другой — быстрый, торопливый. С клиенткой прорабатываются все аспекты данного видения, её организм после этого два дня жёстко «чистится». И потом она присылает большой отчёт о том, что она вообще не привыкла к такому отношению к себе, что с ней все везде максимально уважительны, ей всегда попадаются самые терпеливые сотрудники. С помощью «целительных картинок» она смогла поменять свою жизнь. А были медведи, не было — для неё и для нас факт вторичный. Хотя, с другой стороны, если просто фантазировать, вы можете сколько угодно представлять себе медведей, императоров, царей, фараонов — но ваша жизнь при этом не поменяется вообще. Именно поэтому мы занимаемся регрессиями и изучаем их.

Упражнение «Три окна»

ВНИМАНИЕ! Это упражнение лучше делать по аудиозаписи. Иначе вам придётся прочитать весь текст, усвоить все этапы, а потом уже его выполнять. Можете приобрести все медитации и упражнения из этой книги или записать на диктофон — и потом поставить. Будет полезно иметь возможность ставить запись на паузу, чтобы успевать представлять себе всё наиболее полным образом.

Можно также попросить друга прочитать вам это упражнение: чем чаще вы его делаете, тем лучше результат.

Ваша задача — до начала упражнения выбрать две картинки. Первая картинка — какой-то привычный, хорошо знакомый вам вид из окна. Скажем, вид из окна спальни во двор или вид из окна офиса на парковку.

Вторым выберите что-то, что вы видели только на фотографиях. Очень хорошо подойдут достопримечательности из стран, где вы никогда не бывали.

Теперь сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, ещё один глубокий вдох, ещё один глубокий выдох, расслабьте своё тело любым привычным ему образом. Можете последовательно направить внимание на пальцы ног, стопы, ноги до коленей, выше коленей, низ живота, живот, грудную клетку, спину, руки, кисти рук, пальцы, шею, лицо… Расслабьте тело целиком. Для этого можно сделать ещё один вдох, ещё один выдох… И сейчас представьте себе пол — основание дома, квартиры, комнаты. Деревянный или кирпичный, или ламинат, или линолеум. Теперь представьте потолок и четыре стены. И вот у вас есть коробка: пол, потолок и четыре стены. Добавьте на три стены по окну определённой формы, размера и материала, а на четвёртую стену добавьте дверь. Поставьте в комнату диван, посмотрите, какой он формы, цвета, размера, фасона. Поставьте стол, положите на стол какой-то механический предмет, сделанный человеком. Повесьте на стену зеркало, обратите внимание на его форму, размер, цвет, обрамление. Запустите в комнату какое-нибудь животное. Посмотрите, как оно будет себя вести в этом пространстве.

Теперь поменяйте в комнате пол, потолок, все стены, окна. Замените дверь, зеркало, диван, стол, предмет на столе. И уберите животное, которое там было, а на его место запустите другое. Посмотрите, как оно себя ведёт.

И теперь зайдите в комнату сами. Пройдитесь по ней, просто прогуляйтесь и подойдите к первому окну. И вот вы подходите к первому окну и видите там хорошо знакомый, привычный вам вид. Посмотрите, какое время года, время суток, есть ли кто-то на улице — люди или, может быть, звери. Взгляните на вид, который вы хорошо знаете, хорошо помните. А теперь добавьте что-то, чего там никогда не было. Это может быть здание или элемент ландшафта. Добавьте что-то, чего там никогда не было. Посмотрите, как выглядит, как ощущается и как слышится полученная картинка. А теперь верните всё обратно — так, как оно есть на самом деле, и снова обратите внимание на свои ощущения. Затем уберите с этой картинки что-то, что там было всегда. И снова посмотрите, почувствуйте и услышьте ваши ощущения от изменённой картинки.

Снова верните всё обратно и посмотрите по трём каналам (визуально, аудиально, кинестетически), как выглядит картинка сейчас. Снова добавьте два предмета, которых там точно не было: горы, реки, огромные здания, непонятные строения… Посмотрите, как сейчас вы ощущаете, думаете, чувствуете, слышите, видите изменённую картинку. Затем уберите эти предметы и снова обратите внимание на свои ощущения, на кадры, которые видите, на мысли, которые думаете, и чувства, которые испытываете.

Перейдите от первого окна через центр комнаты ко второму. Из второго окна вы видите известную вам фотографию. Посмотрите, какое там время года, время суток, есть ли вокруг какие-то другие живые существа и происходят ли какие-то действия или движения. Немного высуньтесь из окна, чтобы увидеть, что происходит слева, справа, сверху и снизу. Чуть отойдите и посмотрите, что изменилось в картинках, ощущениях и мыслях. Вы никогда не видели этого вживую, но точно знаете, как выглядит та фотография. Снова выгляните из окна и снова посмотрите по сторонам: как выглядит и слышится эта дополненная реальность? Снова отойдите, посмотрите, как картина выглядит сейчас. Как вы себя ощущаете?

Отойдя от второго окна, вернитесь обратно в комнату, подойдите к третьему окну и представьте что-то совершенно новое. Может, это будет другая планета или даже другое измерение! Какой вид открывается вам из третьего окна? Выйдите из этого окна в пространство за ним, немного пройдите вперёд и оглядитесь, посмотрите, откуда вы вышли. Походите немного в этом пространстве и возвращайтесь в комнату.

Теперь посмотрите, что животное делало или делает сейчас. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, посмотрите, как вы ощущаете себя в нём, как видите и слышите себя. И теперь уберите из комнаты животное, стол с механическим предметом, диван, стены с окнами, потолок, пол, и снова почувствуйте себя в своей комнате, почувствуйте свои руки, ноги, пошевелите пальцами, сделайте глубокий вдох, глубокий выдох. Медленно открывайте глаза и возвращайтесь.

Ключи!

Вы наверняка почувствовали разницу: есть дополненная реальность, а есть память, фантазия, воображение. Наши участники говорят так: «При добавлении в привычную картину чувствуется напряжение… Детализация во втором окне выглядит неправдоподобно», «Когда вставляла чужие предметы, было сильное возмущение внутри», «Фантазия вообще по-другому фонит».

После этого упражнения вы получаете пять разных опытов. Опыт при создании комнаты — опыт воображения. Воображая, человек может из известных ему кирпичиков сложить какую угодно картинку. Воображение — манипулирование известными предметами. Синий, красный, жёлтый, зелёный, каменный, деревянный, окно, другое, третье, пятое, десятое.

Второй набор ощущений — ваша память. Это когда вы подходите и видите вид из первого окна. Когда вы вспоминаете, у вас совершенно другие ощущения, картинки, мысли и звуки.

Третий набор ощущений — искажение памяти, фантазия. Вы пытаетесь изменить свои воспоминания, привнося в них посторонние детали. Это воспринимается мозгом по-другому — почувствовали разницу?

Четвёртый опыт — во втором окне — память с элементами фантазии. В вашей памяти действительно есть некий образ, а дальше вы начинаете фантазировать. Фантазия накладывается на память — и вновь меняет ощущения. Отследите их.

И, наконец, третье окно и пятый опыт — это может быть что угодно.

Четыре разных набора ощущений: воображение, память, воображение в памяти и чистая фантазия.

Это упражнение нужно для того, чтобы вы раз и навсегда убедились, что работа с памятью и работа с воображением и фантазией ощущаются вами по-разному. Будь это не так, вы бы не смогли утром добраться до работы.

Теперь самое время приступать к главе номер пять.

Глава 5

Кармический менеджмент

Надеемся, вы не будете спорить, что мы ответственны за всё, что происходит в нашей жизни, что бы в ней ни случилось — пожар, наводнение, салют, неожиданное знакомство… Мы создаём всё собственным намерением, пусть и далеко не всегда можем это понять, поскольку оно может быть неосознанным. И может быть, вы замечали, что в жизни очень плохо реализуются прямые решения: «Если я стану много работать, у меня будет много денег», «Если я буду мало трудиться, у меня будет мало денег», «Если у меня будет больше знакомств, я буду успешнее…» однако, стоит заняться чем-то другим — и всё меняется. Можно вдруг внезапно обнаружить, что деньги не зависят напрямую от объёма работы.

Тогда возникает закономерный вопрос: есть ли некий способ, который позволит мне гарантированно достигать желаемого, при этом я останусь источником того, что происходит в моей жизни? Одна из самых простых таких техник, известных миру, описана в книге Геше Майкла Роуча «Алмазный Огранщик: система управления бизнесом и жизнью». Технология называется «кармический менеджмент».

Геше Майкл Роуч привёз в западный мир техники, которые он изучал, живя в Тибете. Он как раз и пишет о том, что всё в нашей жизни мы создаём сами. Во что легко поверить, когда всё развивается, и во что очень не хочется верить, когда наступает период потерь.

Вот мы рисуем в книге три знака: двоеточие, тире и круглую закрытую скобку :-). Что мы нарисовали, наверное, все понимают. Это смайлик. Каждый из нас, видя это сочетание, видит улыбку. Но что будет, если мы расположим эти символы в другом порядке? :) — Потом вот так —:), а потом вот так —): Что будет? А ничего не будет, просто какой-то набор символов. Особенность мышления человека состоит в том, что мы с вами не видим мир таким, какой он есть. Мы видим свои интерпретации этого мира. Чтобы мы могли увидеть смайлик, у нас должны быть программы, распознающие смайлики. В противном случае это будут отдельные элементы. Мы зачастую даже не успеваем понять, что это двоеточие, тире и открытая скобка. Наши органы чувств только увидели символы, а мы уже приписываем им определённые свойства.

Чем дольше человек живёт, тем больше он склонен делать обобщения и тем меньше он видит мир таким, каким он является. Помните несколько пошлую шутку: «Что у Энгельса длиннее, чем у Маркса?» И вы можете думать о чём угодно, хотя правильный ответ — фамилия. У детей ответ получается один, у взрослых — другой. Все эти примеры говорят о том, что всё в нашей реальности происходит из сознания. У Виктора Пелевина есть прекрасные строки о том, что свинье без разницы, жить в России или в Индии, потому что границы (страны) — это загоны, придуманные для людей. А для животных стран не существует. Мы сами создаём себе ограничения и возможности.

Чтобы создать нужную нам реальность, нам нужен другой человек. Кто-то, с кем мы будем взаимодействовать. Согласно тибетской философии, если мы хотим что-то получить, мы должны что-то дать взамен.

Например, если мы хотим денег, мы должны дать денег другому. Если мы хотим любви, мы должны дать любовь другому. Всё, что у нас в жизни есть здесь и сейчас, — результат того, что мы когда-то уже дали другим. Если вам по жизни везёт и всё получается хорошо, значит, когда-то вы сделали много хорошего другим. Если же сейчас вам крайне не везёт, нужно смотреть, что же такого вы делали раньше по отношению к другим.

На основе этого Геше Майкл Роуч в своей книге подводит итоги и выводит четыре закона.

Первый закон: закон контекста

Закон контекста, который мы с вами уже разбирали в этой книге, гласит: подобное всегда притягивает подобное, а результат всегда подобен причине. Если вы злой человек, вряд ли к вам тянутся добрые люди. Если вы жадный человек, вряд ли к вам будут приходить деньги. Это очень важно и в бизнесе: если вы жадничаете, никому ничего не даёте, то вряд ли что-то дадут и вам. Поэтому, если мы недовольны какими-то результатами в своей жизни, нужно разобраться в причине. Это первый закон кармического менеджмента.

Во время регрессий будет полезно погружать в прошлые жизни людей с той же задачей, что есть у вас. Если вам не хватает клиентов, наберите себе побольше людей и проведите с ними бесплатные погружения, например. Если вы хотите отношений, погрузите людей, у которых тоже проблемы в отношениях. Начните создавать. Чем гармоничнее вы существуете с миром, тем быстрее вам даётся позитивная обратная связь.

Второй закон: результат всегда больше причины

Если вы вложили маленькое семя, вы получите очень много результатов: из маленького семечка вырастет большое дерево. К примеру, авторы этой книги всегда жертвуют какое-то количество денег на благотворительность. Более того, если нам не хватает денег на реализацию какого-то проекта, мы всегда отправляем деньги в какой-нибудь фонд. Для Алексея каждый раз это некий креатив — найти в Интернете фонд, который ему понравится. Более того, он своей благотворительной деятельностью старается поддержать людей в силе, а не в слабости. То есть он скорее отдаст средства в благотворительные фонды поддержки и развития, например, в фонд поддержки талантливых детей. У Алисы есть свой список БФ и НКО, которым она доверяет.

Но неважно, в силу вы вкладываетесь или в слабость: желание помочь всегда позитивно. Помните фильм «Временные трудности»? Герой Аркадия Цукера — реальный человек. Он родился с ДЦП и не мог ни ходить, ни говорить. Но отец повторял, что его ребёнок здоров, он не инвалид, он нормальный, здоровый парень, он просто испытывает временные трудности. Отец вкладывался в его здоровье. И сейчас мы имеем Аркадия Цукера, одного из самых известных в России консультантов в сфере бизнеса, человека, поднимающего самые убыточные предприятия. Фильм, кстати, гораздо слабее, чем реальная история Аркадия Цукера, а сам Аркадий открестился от фильма.

Третий закон: нет причины, нет результата

Третий закон тоже звучит очень просто и логично: если причины не было, то и результата не будет. Если у вас нету тёти, её вам не потерять. И если вы не живёте, то вам и не умирать. Знаменитая песенка — иллюстрация к третьему закону.

Четвёртый закон: неизбежность следствия

И четвёртый закон. О чём говорит тибетский буддизм? Если причина создана, результат неизбежен. Вы не сможете избежать своего результата, если вы что-то сделали. До тех пор, пока вы существуете в мире, где что-то происходит, любое ваше действие влияет на вашу жизнь. Нет ничего, что на вашу жизнь не влияло бы.

Итак, повторим! Подобное притягивает подобное, результат подобен причине. Результат всегда больше, чем причина. Если причины не было, то и результата не будет. Если же причина создана, результат неизбежен.

Инструмент регрессии может позволить вам осознать, какие семена вы сажали, чтобы получить какой-то результат.

Вот история клиентки, иллюстрирующая действие этих законов. Приходит к Алексею на сессию девушка, зарабатывающая эскортом. С одной стороны, у неё «пониженная социальная ответственность», с другой — она золотая медалистка; с третьей стороны, употребляет наркотические вещества; с четвёртой — интересуется буддизмом, психологией, соционикой и всем подобным. На регрессию она пришла с вопросом, почему у неё так жизнь сложилась.

Первая жизнь, которую удалось увидеть, была в Средние века. Клиентка была обычным деревенским мальчиком, который был влюблён в другого деревенского мальчика. Геям в Средневековье, конечно, жить было крайне трудно. И этот парень, понимая, что никак не может проявить свои чувства, решается на самоубийство. Он не умел плавать, поэтому бросился в воду со скалы и утонул. Отказавшись от жизни, он не хочет проходить урок, из-за чего в следующей жизни рождается в очень жёстких условиях.

Он становится монахом, то ли давшим обет молчания, то ли вовсе немым от рождения. Монах ни с кем не говорит, живёт в монастыре в суровейших условиях — и в то же время изучает, как устроена жизнь, учится её любить. И, видимо, преуспевая в своей практике, в конце жизненного пути видит себя уже в окружении учеников, а затем спокойно умирает.

Хорошо реализовав себя в предыдущем воплощении, она рождается в середине XX века в американской семье среднего достатка. Американский народ в то время купался в деньгах, дешёвых ипотеках, низких процентах по кредитам; расцвет переживала культура. Но что происходит дальше? Дальше, как нам это часто показывают в американских фильмах, происходит расслоение общества. Она, будучи красивой девушкой, попадает в клан богатых и успешных и начинает унижать тех, кто находится ниже. В неё влюбляется парень, которого она бросает просто потому, что он ниже по социальному статусу. К концу жизни она одинока, потому что несколько раз отвергала любовь и не смогла никого впустить в своё сердце. Для неё социальные предрассудки оказались важнее. При этом сам урок был на понимание любви.

Что она имеет в этой жизни? В этой жизни она имеет достаточно наработанный духовный опыт: ей действительно интересны буддизм, медитации, психология, устройство мира, устройство жизни. Но одновременно мы видим, что в прошлой жизни она очень много унижала мужчин, будучи красивой и привлекательной. И в этой жизни унижают её. Все семена, что она сеяла раньше, проросли таким образом в её нынешней жизни.

Здесь очень важно намерение. Если вы, например, хотите зарабатывать больше денег, то, осознав это, вы станете зарабатывать больше денег. В данном случае клиентка хотела узнать причину. Причину она, конечно, поняла, но у неё не было намерения что-то изменить, потому что её вполне устраивала сложившаяся ситуация. Ей нравились наркотики, развлечения, а иные варианты были не столь привлекательны. Однако мы верим, что как только она захочет что-то изменить, у неё будут для этого все необходимые данные.

Технология посадки семени

Первый шаг в кармическом менеджменте — чётко сформулировать цель: «Я хочу наладить отношения с семьёй», «Я хочу здоровья», «Я хочу карьерного роста» и т. д.

Второй шаг — найти партнёра, у которого есть такая же цель. Не обязательно слово в слово, но близкая к вашей.

Третий шаг — регулярно помогать этому человеку. Как это обычно делают на тренингах по кармическому менеджменту? Если какая-то женщина одинока, её отправляют ухаживать за одинокими людьми. Если какому-то человеку не хватает денег, его отправляют заниматься благотворительностью. Мы всегда можем найти человека, чей запрос схож с нашим.

Четвёртый шаг — радость. Радость от того, что вы посадили хорошее семя. Причём очень важно отличать эту радость от бахвальства, хвастовства и гордыни. Этот пункт часто забывают, но это как мало поливать посаженное семечко: расти будет дольше.

Вы можете радоваться тому, что у вас есть возможность быть полезным людям. Если вам это сложно или непривычно, просто поблагодарите себя! Мол, молодец, сделал хорошее дело, продолжай в том же духе. Алиса, пока писала эти строки, вспомнила, что накануне отправила деньги в два благотворительных фонда и не порадовалась этому факту. Мироздание решило напомнить о четвёртом шаге таким экзотическим способом — спасибо ему! Эту эмоциональную подпитку также называют связью со светлыми силами, поддерживающими нас.

Часто спрашивают: «А не эгоистично ли помогать другим ради собственной выгоды?» Да, помогать другим выгодно! Мы совершаем многие поступки сугубо ради личной выгоды. В конце концов, все мы живые люди. Мы едим для себя, спим для себя, и в этом нет ничего зазорного. Если вы помогаете другим, нет ничего страшного в том, что вы таким образом помогаете и себе. У вас может не быть очевидной выгоды (вроде денег), но, возможно, вы испытаете радость, видя счастливых, улыбающихся людей. Главное не требовать результатов от того, кому вы помогаете. Оставьте результаты Вселенной.

Глава 6

Техники работы с травмой

Сама психологическая травма несёт в себе позитивный заряд: мы удерживаем стресс прошлого для выживания в будущем. Например, если вас покусала собака, то бояться в будущем собак довольно полезно. Минус травмы в том, что вы не свободны в своём поведении: вот уже другая собака, ласковый пудель, а вы всё ещё боитесь. Отсутствие травмы — это возможность выбирать варианты поведения исходя из текущего момента, без автоматизма. Осознанность, столь любимая в эзотерике.

Травмирующие ситуации оставляют следы в нашей психике. Обычно они являются зарядом негативных эмоций. Если вы эти эмоции не проживаете, не даёте им места, часть вашей энергетики тратится на то, чтобы про эти неприятные ситуации не помнить. Из вашего энергетического тела изымаются ресурсы, силы и энергия, что приносит вам нездоровье, бедность и несчастья.

Смысл погружения в неприятную ситуацию, проблему — возможность посмотреть и понять все эти негативные заряды, найти момент их возникновения.

Например, приходит человек, не знающий, в чём смысл его жизни, и от этого находящийся в подавленном состоянии. Начиная искать корни подавленного состояния, мы погружаемся в его детство. Выясняется, что его мама всё время давала ему по рукам, не давая реализовывать то, что он хочет. Нашли первопричину? Нет, она осталась. Потому что мама, бившая по рукам, — это внешний слой.

Если мы посмотрим на слой, находящийся глубже, окажется, что проблема не в маме, а в том, что он на неё злился. Посмотрев на эту злость, мы увидим, что в основе лежит ещё более сильная эмоция — ненависть. Желание убить большое существо, орущее и не дающее делать то, что хочется; причём желание неосознанное, инстинктивное. Как только человек узнаёт, чего он хотел на самом деле, вся эта история начинает сама собой исчезать, потому что она больше не нужна: «А, так я хотел её убить, Господи… Был неправ, разумеется. Я просто был слаб, труслив, был маленьким и глупым. Мама хотела лучшего». Или: «А, так это мама на нервах после работы была, я тут вообще ни при чём».

Тогда он может принять ситуацию и отпустить её. Наша задача — найти исходную ситуацию, первое чувство, запустившее всю цепочку — так называемую первопричину.

Техника поиска первопричины

Чтобы понять, нашли ли вы первопричину, ваш партнёр (или вы сами во время погружения) должен однозначно ответить «нет» на два вопроса.

Человек попадает в прошлую жизнь, в которой видит, например, ситуацию, где он «кидает» на деньги других людей. В этот момент вы задаёте вопрос: «Унаследовано ли это состояние: да или нет?» Если да, вы заканчиваете просмотр текущей жизни и просите бессознательное показать самого первого предка, получившего травму, — вы продолжаете копать ещё глубже.

Если вы получаете первое «нет», задайте второй вопрос: «Получил ли кто-то выгоду?». Имеется в виду выгода от того, что кто-то страдал. Если выгоду получил только погружаемый, вы попали в корень, в первопричину. Если нет, то нужно найти ещё более ранний эпизод или даже более раннюю жизнь.

Объясним на примере. Клиент говорит: «Я хочу найти корень своей низкой самооценки». В регрессии он видит, как маленького индейского мальчика забивают камнями. Он страдает от этого. Вы спрашиваете: «Унаследована ли эта травма?» Здесь у клиента мгновенно возникает ответ. Предположим, он говорит: «Да, унаследована, потому что всех моих предков забивали камнями. Я повторяю родовой сценарий». Тогда вы говорите: «Хорошо. Теперь давай пойдём в того предка, где эта травма была впервые создана». И он оказывается в жизни, в которой был жестоким правителем маленькой деревушки и на смертном одре понял, что всю жизнь поступал неправедно, истязая людей. Вы снова задаёте вопрос: «Унаследована ли эта травма?» Он интуитивно отвечает: «Нет, эта травма унаследована не была».

Тогда спросите: «Получил ли кто-то выгоду?». Ответ: «Да, другие люди получили выгоду, потому что дурная слава обо мне помогла им завоевать деревушку и присвоить все её богатства». А раз кто-то получил выгоду, отняв богатство, значит, душой нашего клиента уже когда-то были посеяны семена кармы и здесь она просто проросла. Вы продолжаете: «Если кто-то получил выгоду, давай вернёмся в ещё более раннюю жизнь, где зародилась эта карма». И вот там, в ещё более ранней жизни, клиент может увидеть ситуацию, где он, например, побил кого-то камнями. «Почему вы побили кого-то камнями?» — «Я просто не хотел отличаться от остальных и сделал то, что делали они. Мне было страшно». — «Получил ли кто-то выгоду от того, что тебе было страшно?» — «Нет, никто не получил, я сам получил выгоду. Я сам это выбрал». Травма не унаследована, выгоды никто не получил, значит, вы попали в исходную ситуацию.

На данный момент это единственная техника, позволяющая в череде множества воплощений выявить самую первую точку. На своих обучающих программах мы очень много уделяем внимания именно вопросу поиска корня, так как просто погружаться в регрессию большинству мало.

Нас спрашивают: «Травма может быть только своя или от кого-то другого?..» Травма может достаться от кого-то, если некая модель поведения передавалась как само собой разумеющееся. Например, ваш дед боялся собак. И всегда говорил вашему папе: ни в коем случае не подходи к этому животному! И вот ваш папа никогда не был покусан собаками, но отлично помнит полные ужаса глаза своего отца. И уже нет в живых деда, а вы слушаете от папы эмоциональный рассказ про опасность собак. В результате у вас есть страх, хотя с реальной собакой вы никогда проблем не имели.

Если вы попали в род, в котором есть некая кармическая проблема, есть два варианта. Первый вариант: у вашей души та же задача, и вы пришли в этот род, чтобы решить её. Погружаясь в прошлые жизни, вы можете исправить (не переписать, а принять) как родовую историю, так и свою. Вторая история: с вами всё в порядке, но так уж сложилось, что род большой и потому вы унаследовали родовую проблему. В таком случае достаточно лишь осознания, что проблема идёт от вашего, скажем, прапрапрадеда. В прошлой жизни вы видите, что он поступает неправильно, вы с этим не согласны. Вы проживаете его опыт — и эта история растворяется.

Направляя своё внимание на проблемную ситуацию, вы растворяете проблемный опыт. Не вы можете быть причиной этой энергетической грязи, но разбираться придётся всё равно вам. Может, для этого вы здесь и воплотились. Эту мысль исповедовал Берт Хеллингер: он говорил, что ребёнок, чувствующий себя не на своём месте, не виноват, что его мама делала аборт. Поэтому, сделав расстановку и признав своего старшего абортированного брата, признав свою невиновность, он отпускает ситуацию, и к нему приходят расслабление, радость и счастье.

Работа с тяжёлыми переживаниями

В работе регрессолога возникает немало сложностей. Часть из них мы вам поможем разобрать, другая часть останется вам для наработки личного опыта.

Первая сложность: клиент говорит, что ничего не чувствует… Тогда предложите ему притвориться: притвориться, что он может почувствовать; что он знает правду; что он знает первопричину; что он может прожить всё это от первого лица; что он, может быть, уже проработал историю. Тогда решение приходит сразу.

Вторая сложность: нежелание проживать тяжёлую ситуацию. Здесь вы можете попросить клиента прожить её медленно. Например, человек обнаруживает себя в комнате, в которую влетает бандит с явным намерением убить его. Клиент может наяву начать бояться и плакать. Скажите: «Подожди. Давай посмотрим медленно. Сейчас нажми на паузу. Подожди секунду. Этот опыт уже был. И теперь очень-очень медленно посмотри, что происходит дальше». Если ситуация всё равно воспринимается излишне остро и больно, можно предложить посмотреть на неё со стороны: «Отлети от своего тела и посмотри издалека на то, что происходит».

Три способа помогают проживать огромное количество непростых эпизодов: «Посмотри медленно», «Поставь на паузу», «Посмотри со стороны». Ваша задача — увидеть, что же было внутри, в ассоциированном состоянии. Потому что любые вторичные эмоции — обида, вина, стыд — говорят о том, что есть что-то ещё более глубокое. Мы замечаем клиенту: «Подожди, между маминым криком и твоей обидой что-то есть. Не торопись, посмотри помедленнее». Клиент замедляется и обнаруживает ненависть, и важным становится разобраться именно с ней, а не с обидой.

Четвёртый инструмент, который вам поможет, — «Я признаю». Вы можете просто сказать: «Я признаю эту жизнь. Я признаю эту боль. Я признаю свой страх. Я признаю свою ненависть. Я признаю своё беспокойство». Простое признание уже позволит вам получить мощные результаты.

Работа с сущностями

Периодически мы слышим слова «порча», «сглаз», «негативная сущность», «лярвы» и т. п. Существует огромное количество способов работы с этим негативом.

Но здесь снова работает правило контекста. Что про сущности говорят в мире? Майкл Ньютон однозначно утверждает, что никаких сущностей он никогда не встречал, а значит, их нет. Духовный мир великолепен. Есть противоположная точка зрения, которой придерживается, например, Антон Аксёнов (Digitall Angell). Он считает, что мы можем быть чипированы, живём под колпаком, мы всегда находимся под влиянием огромного количества негатива. Поэтому надо регулярно заниматься чисткой, ведь мы всё время что-то на себя цепляем. Даже просто проехав в метро, мы оказываемся покрыты энергетической грязью. Есть также официальная точка зрения Ассоциации исследователей в области глубинной памяти и регрессий: сущности есть, но если вы аккуратны и соблюдаете техники безопасности, то они вас не тронут.

Мы — Алексей, Алиса и все те, кто работали с помощью наших техник, — считаем, что к нам ничего не липнет само по себе. Если мы что-то подцепили, если мы чувствуем какое-то негативное воздействие на тонком плане, значит, мы сами зачем-то притянули это в свою жизнь. Мы сами захотели столкнуться с этой сущностью. Здесь можно говорить об «энергетическом иммунитете». Это не столько умение вашей энергетики бороться с негативным воздействием, сколько состояние прозрачности и любви. Если вы не злой человек, то сущность, связанная со злостью, к вам не притянется; если вы не боитесь жизни, никакая сущность с состоянием «страх жизни» к вам не притянется и т. д.

Есть ещё и контекст: если какая-то сущность появилась, а мы считаем, что в мире нет ничего изначально плохого, значит, изначально эта сущность была чем-то хорошим. Просто в её жизни (текущей или прошлой) или в её роду случилось что-то нехорошее, что и привело к таким последствиям. Мы можем притвориться этой сущностью, притвориться, что помним её прошлые жизни, и увидеть, где ей была нанесена травма. А потом её медленно посмотреть, прожить и признать. В этот момент сущности станет легко, она скажет: «Наконец-то!» — и улетит. Произойдёт истинное исцеление.

Сергей Николаевич Лазарев в «Диагностике кармы» отмечал, что к нему приходило огромное количество людей со сглазами, порчами. Он водил руками, делал пассы, с маятником, с лозой отгонял сущностей. У человека действительно выравнивалось энергетическое пространство. Но если он дальше продолжал себя вести так, как и раньше, без глубокой трансформации и понимания своего опыта, он снова начинал на себя всё это цеплять.

Поэтому можно регулярно, долго ходить к биоэнергетам, целителям — и вам будет легчать. Загрязнились в метро, почистились — легче; выпили, протошнились, почистились — легче. А можно убрать то, из-за чего хочется употреблять алкоголь. Ведь алкоголь — уход от реальности. Нужно лишь найти, от какой именно. Тогда мы заберём на себя всю свою ответственность: «Я отвечаю за всё, что происходит в моей жизни». Этот подход довольно психологичный. Целители, с которыми мы работали, подтверждают действенность такого подхода.

Небольшой лайфхак: так можно работать и с вирусами! Признавая, что вы причина своего вируса ОРВИ, и притворившись в трансе ОРВИ, можно посмотреть и узнать, что ОРВИ хочет донести. Этот вирус может сказать что-то вроде: «Знаешь, родной, ты себе сам запрещаешь отдыхать. И я та самая твоя часть, которая тебе позволяет отдыхать. Ты очень сильно напрягся. Если ты поработаешь ещё немного в таком режиме, ты загнёшься. Чтобы ты остался живым, я тебе позволяю поболеть». Это хорошо описано у Валерия Синельникова в книге «Возлюби болезнь свою». Протерапировав часть себя, запрещающую получать удовольствие от отдыха, вы сможете огромное количество времени быть на пике продуктивности и не болеть.

Для того, чтобы вам легче было взять ответственность за свою жизнь на себя, мы приготовили для вас медитацию.

Медитация «Капитан корабля»

Идею медитации мы подсмотрели у Михаила Романовича Гинзбурга, мастера эрикссоновского гипноза, у которого она используется для навыка делегирования. Но дадим её в своём контексте. Как обычно, лучше прослушать медитацию в записи. Можете сами предварительно записать следующий текст.

Сделайте глубокий вдох, глубокий выдох… И ещё раз вдох… выдох… Почувствуйте своё тело и скажите про себя: «Я признаю и принимаю все свои чувства, мысли и эмоции, и также я признаю и принимаю все свои физические ощущения».

И теперь представьте себе такую историю… По морю плывёт корабль. На корабле есть команда и капитан. У капитана есть обязанности: он должен проложить правильный курс и привести корабль в надежную гавань. У него есть переговорная труба, соединяющая его со всеми членами экипажа. И вот только капитан собрался сверить курс, как оживает переговорная труба. «Это говорит кочегар. Капитан! Уголь слишком быстро прогорает, не успеваю его забрасывать в топку». Капитан спускается в кочегарку, засучивает рукава, берёт совковую лопату и помогает кочегару. И с топкой всё в порядке. Только корабль слегка отклонился от курса.

Капитан поднимается на мостик, и вот только он собрался сверить курс, как снова оживает переговорная труба: «Это говорит стюард из ресторана. Капитан! Пассажиров слишком много. Я не успеваю всех обслужить». Капитан спускается в ресторан, надевает белую куртку и начинает помогать стюарду. Все пассажиры обслужены, все довольны. А корабль уже сильно отклонился от курса.

И вот капитан снова поднимается на мостик, и только он собрался сверить курс, как оживает переговорная труба: «Это говорит палубный матрос. Капитан! Палуба слишком большая. Я не успеваю её вымыть». Капитан спускается на палубу, берёт швабру и начинает помогать матросу. И палуба чистая. Только корабль плывёт неизвестно куда.

И так капитану это всё надоело, что он решил внести изменения в конструкцию переговорной трубы. Отныне только он мог ко всем обращаться, а к нему обращались лишь с его разрешения. И он обнаружил, что, когда ставишь подчинённым конкретную задачу, определяешь сроки её выполнения и вовремя контролируешь, они прекрасно справляются со своими обязанностями. А ещё он с удивлением обнаружил, что члены команды стали больше его уважать, потому что они поняли, что у них наконец-то есть капитан, который проложит курс и приведёт корабль в надёжную гавань.

Почувствуйте, какой вы капитан? Идёте ли вы своим путём или отвлекаетесь на чужие цели? Ваши установки работают на вас или вы обслуживаете свои страхи?

Вы можете сделать какие угодно выводы, а может быть, всё понятно, и не нужно ничего говорить лишний раз. И просто почувствуйте своё тело, сидящее или лежащее, почувствуйте свои пальцы рук, ног, сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, пошевелите пальцами рук и ног. Ещё один глубокий вдох, выдох… постепенно открывайте глаза и возвращайтесь.

Глава 7

Трансформация опыта

Части нервной системы

Немного анатомии: нервная система человека подразделяется на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (отходящие от головного и спинного мозга нервы). В головном мозге различают три своеобразных отдела. Первая часть — это наш рептильный ум. Он связан с эмоциями «бей», «беги» и со всеми нашими инстинктами и переживаниями. Питание, размножение, защита — вот функции этого мозга. Первую реакцию нам всегда выдаёт именно рептильный мозг. Он говорит: «Нужно бить», «Нужно бежать», «Нужно прятаться», «Нужно уничтожать», «Нужно исчезать», «Нужно орать», — словом, выдаёт все телесные инстинкты, которые могут быть у рептилий.

Рептильный ум связан с деятельностью нашего тела. Представим себе обычную ящерицу. Она, встретившись с другой ящерицей, начинает оценивать, что ей делать. Она может испугаться этой ящерицы и убежать, она может напасть на неё или спрятаться: закопаться в песок, прикинуться веточкой…

В чём проблема рептильного ума? В том, что рептильный ум не делит объекты, с которыми взаимодействует, на свои и чужие. Рептилия, отложившая яйца, может совершенно спокойно сожрать весь выводок. У неё не возникнет по этому поводу никакой эмоциональной травмы, потому что эмоций у рептилии нет. У неё есть только простые инстинкты, простые действия.

У высших же животных существует следующий вид ума — эмоциональный ум, лимбическая нервная система. Благодаря этому уму возникают чувственные связи. Если рептильный мозг командует: «убей», — а эмоциональный это подхватывает, то животное начнёт рычать, лаять или скалиться. Такой вид ума повышает выживаемость: в то время как две рептилии могут либо разбежаться, либо сожрать друг друга, этот ум позволяет организовывать стаи, потому что особи начинают запоминать друг друга, и у них начинают складываться отношения «нравится/не нравится». Лимбический ум отвечает за все эмоции, связанные с комфортом, вкусной едой, радостью, наслаждением, любовью и т. п. Но это может создавать проблемы.

Поэтому 85 % по объёму (но не по функционалу) занимает неокортекс, который ответственен за развитие, мышление, анализ, планирование, оценку и т. п. Человек становится способен объяснять себе всё, что с ним происходит. Неокортекс возглавляет все три вида мозга и делает нас homo sapiens, но при этом находится в постоянной борьбе с эмоциями и инстинктами.

Все три ума напрямую связаны с выживанием. Наши реакции идут от рептильного ума к эмоциям, а от эмоций — к неокортексу. Что это значит? Во время любой сложной или конфликтной ситуации внутри нас пробуждается очень простой инстинкт, которому хочется следовать. Признавая это маленькое, простое, элементарное действие, вы разряжаете всю систему. Вся наша терапийная работа очень часто оказывается всего лишь признанием инстинктов. Все наши детские обиды, травмы, страдания, переживания, страхи, комплексы решаются посредством признания того, что зародилось в рептильной части мозга.

Чем занимается психология? Психология пытается посмотреть, что находится за мыслями человека. Психология спрашивает: «А что ты чувствуешь?», «А ты не хочешь поговорить об этом?» Психология говорит: «А давай погрузимся внутрь переживания», — и происходит работа на уровне эмоций. Чем прекрасна работа тройственного ума? Здесь мы не остаёмся на уровне эмоций, а погружаемся ещё глубже, сразу на уровень инстинктов, и выясняем, что у человека там происходит.

Итак: у нас есть регрессия как способ управления вниманием; есть тройственный ум как способ работы с эмоцией; есть способы узнать, унаследована ли причина и получил ли кто-то выгоду. Мы получаем универсальный инструмент, который — в зависимости от гипнабельности человека — может решить до 100 % его проблем. Для этого нужно определиться в двух моментах: клиент должен, во-первых, увидеть свою проблему, а во-вторых, понимать, что проблем могут быть сотни.

За каждым инстинктом обычно стоит очень конкретная эмоция. И наоборот: за каждой эмоцией стоит очень конкретный инстинкт. Например, если человек чувствует отчаяние или бессилие, внутри, скорее всего, будет инстинкт «орать».

Вот список самых частых инстинктов: убить, напугать, убежать, спрятаться, исчезнуть, мимикрировать (стать подобным), притвориться мёртвым, стошнить, закричать, замереть, встрепенуться, отряхнуться, отдохнуть, оцепенеть, окаменеть, сдаться, вырваться.

Здесь важно понимать, что, используя термин «инстинкт», мы подразумеваем только телесную реакцию. Мы не имеем в виду инстинкт продолжения рода, материнский инстинкт или инстинкт выживания. Сугубо реакции тела: догнать, напасть, убить…

Инстинкты работают очень просто. Когда вы понимаете, что человек испытывает очень сильную эмоцию, спросите его: «Если бы ты был диким животным, что бы ты хотел сделать?» Например, он говорит: «Я бы сейчас оцепенел», — и мы признаём оцепенение. Домашними животными лучше не притворяться, так как они часто обучены поведению от людей и возникает путаница.

На всякий случай отметим, что сексуальный инстинкт, как правило, не приводит к негативным эмоциям. В своей практике мы не встречали ни одного травмирующего переживания, связанного с инстинктом размножения. Сексуальное насилие чаще связано с инстинктом «напугать». И маньяки выбирают не столько сексуальные контакты особого рода, сколько страх своих жертв.

Принципиальная схема работы:

1. Находим первопричину, выраженную инстинктом.

2. Предлагаем клиенту вслух произносить следующие фразы:

a. «Я признаю инстинкт (…) и признаю, как он поддерживает мою безопасность».

b. «И я даю место инстинкту (…) просто потому, что я его чувствую».

c. «И я признаю разницу между инстинктом (…) и моей личностью».

d. «И я признаю разницу между инстинктом (…) и моей безопасностью».

3. Глубокий вдох и выдох.

Демонстрационное погружение «Константин и взаимоотношения с женщинами»

Как эта техника применяется, покажем на примере клиента Константина.

— Костя, мы с тобой предварительно переписывались и ты сказал, что хотел бы проработать отношения с женщинами, так?

— Да, всё правильно. Отношения с женщинами. Найти бы близкого человека. С этим проблема.

— Поиском женщины мы сейчас заниматься не будем, потому что это вне нашей компетенции. Но что касается прошлого… Как тебе самому кажется, есть какая-нибудь внутренняя сложность, которая не даёт это сделать?

— Конечно же, есть. Всё же от меня зависит. Рано или поздно у меня пропадает интерес к женщине, я перестаю что-либо к ней чувствовать. Какой-то переключатель срабатывает в один момент — и всё.

— И как ты себя ощущал, когда этот переключатель срабатывал?

— Метафорически говоря, я «засыпал». Всё становилось пресным, ненужным. Неважно, были это длительные отношения или краткосрочные. Всё одинаково.

— А сами девушки как на это реагировали, на твою перемену?

— Они замечали и пытались как-то исправить ситуацию. Я тоже пытался, но… переключатель не сработал, обратно его было не включить.

— А как ты себя чувствовал в связи с тем, что у тебя это всё выключалось? Каково тебе было? (Выводим именно на эмоции, чувства.)

— Ну… Было какое-то, наверное, чувство вины, что… женщины ко мне так относятся хорошо, а я вроде как… и никак. (Речь клиента замедляется, паузы становятся длиннее.)

— А что самое неприятное в этом чувстве вины — что она к тебе хорошо относится, а ты ничего не можешь сделать?

— Получается, что я какой-то не такой, неправильный, что ли.

— И когда ты говоришь про чувство вины, где ты его в теле ощущаешь?

— В сердце… Где-то в районе грудной клетки, пожалуй.

— И если мы прямо сейчас в корень пойдём и попробуем это чувство вины внимательно рассмотреть, то, скажи пожалуйста, можешь ли ты вспомнить в своей нынешней жизни какую-либо наиболее раннюю ситуацию, где было похожее чувство вины в грудной клетке? (Ищем первопричину в текущей жизни.)

— Вспомнил.

— Сколько тебе было лет?

— 36–37, где-то так.

— А можешь вспомнить что-то ещё более ранее, желательно лет до 10, где было подобное чувство вины?

— До 10 помню, но там оно очень такое, знаете… жёсткое было, жгло, скажем так.

— А сейчас, когда ты об этом вспоминаешь, что чувствуешь?

— Есть что-то, лёгкое чувство вины.

— Ты можешь описать, что там происходило? Если несложно.

— Меня выгнали из дома в девять лет на ночь глядя — из-за пустяка. Я потерял перчатки, не какие-то там замороченные, а обычные вязаные перчатки. Такие вещи уже не первый раз терялись. И всё, меня отправили за дверь, это был шок. Стоял в подъезде и плакал, не понимая, почему так. Тогда глубоко ранило это чувство, что родители вроде как не виноваты, получается, виноват я, потому что перчатки потерял.

— И когда ты чувствовал себя виноватым в той ситуации, что ещё там было вместе с виной? (Ищем простые эмоции.)

— Обида.

— А вместе с обидой?

— Злость, наверное, злость была. Она как-то фоном шла, скорее всего. Я её так ясно не чувствовал. Страх, наверное, даже был где-то… (Злость и обида — простые эмоции.)

— А что было самое страшное?

— То, что меня выгнали из дома. Было где-то девять часов вечера, зима, уже темно было. Я один… Это сейчас меня из дома выгони — я не особо расстроюсь, найду, куда пойти. А тогда просто… Я не представлял, как это так, куда мне идти.

— Вот прямо сейчас, когда всё это рассказываешь, какое можешь самое неприятное из всех назвать чувство? Что самое неприятное во время рассказа об этой ситуации?

— Ну это, наверное, больше обида. Незаслуженно это всё.

— Хорошо. И скажи, пожалуйста, по десятибалльной шкале сколь сильна эта обида?

— 8–9 баллов.

— У тебя там, получается, очень сильная злость и одновременно бессилие.

— Бессилие, да.

— И когда у тебя есть злость и бессилие, что ты ещё испытываешь одновременно с ними?

— Ну, страх… Что всё, конец. Не знаю, как сказать.

— Если бы ты был в такой ситуации каким-то животным — что ты хотел бы сделать? Просто на уровне инстинкта?

— Спрятаться.

— Но там некуда прятаться. Ты находишься вне дома. Что бы ты хотел сделать, чтобы оказаться в безопасности?

— Найти безопасное место, пробиться туда любыми путями.

— Ты это говоришь на уровне мыслей, да? Ты начинаешь об этом думать и размышлять. А на уровне тела? Первое действие, рождающееся из самого тела? То, что тело само хочет сделать в момент, когда оно оказалось на улице. Страшно, нет сил вернуться, невозможно ничего сделать, очень сильная обида. Тебя только выгнали из дома — что хочется сделать, будучи ребёнком? Ты уже даже это сказал.

— Я заплакал.

— Вот, первый инстинкт здесь — инстинкт орать или плакать. Он возникает первым. Можешь почувствовать в теле это желание орать, плакать? Первое, что делаешь, — испытываешь активную реакцию. Ты не падаешь в обморок — ты сначала очень сильно страдаешь. И это активное страдание.

— Да, страдание довольно-таки сильное было. Очень большой стресс.

— Да. Давай сейчас эту историю признаем. Пожалуйста, ощущая активный стресс, активное страдание, скажи так: «Я признаю инстинкт „орать“…»

— Я признаю инстинкт «орать»…

— «И признаю, что „орать“…»

— Признаю, что «орать»…

— «Поддерживает мою безопасность».

— Поддерживает мою безопасность.

— «И я даю место инстинкту „орать“…»

— И я даю место инстинкту «орать»…

— «Просто потому, что я его чувствую».

— Просто потому, что я его чувствую.

— «И я признаю разницу…»

— И я признаю разницу…

— «Между инстинктом „орать“ и моей личностью».

— Я признаю разницу между инстинктом «орать» и моей личностью.

— «И я признаю разницу…»

— И я признаю разницу…

— «Между инстинктом „орать“ и моей безопасностью».

— Между инстинктом «орать» и моей безопасностью.

— И глубокий вдох и выдох. Или зевок. Что чувствуешь сейчас в той ситуации?

— Я вышел в подъезд. Всё. Смотрю в окно, никаких таких…

— Была очень сильная обида, было очень грустно, а сейчас ты просто смотришь в окно… Что там с чувством вины?

— Скажем так, я это принял как данность.

— Насколько эта данность комфортна или дискомфортна?

— Меланхолия какая-то, скажем. Не равнодушие, но грустно немного. Что поделать…

— Грустно… В таком случае скажи, пожалуйста, а чем полезна грусть? (Выводим на ресурс.)

— Можно подумать. В ней хорошо думается. Пожалеть себя можно.

— А чем полезно думать и жалеть себя?

— Больше никто не пожалеет.

— Тогда что хорошего ты получаешь, когда себя жалеешь?

— Какое-то успокоение, чувство, что ты не одинок, хотя сам себя…

— И что полезного ты получаешь, когда ты не одинок?

— Чувство комфорта душевного.

— И когда есть душевный комфорт, это чем полезно? Что даёт этот душевный комфорт?

— Силу.

— Силу. Сила, соответственно, для выживания и безопасности.

— Да.

— Ты чувствуешь, что ты в безопасности, когда у тебя много силы?

— Да. Когда много силы, чувствую себя в безопасности.

— Отлично. Тогда скажи следующую фразу: «Я признаю ассоциацию между грустью…»

— Я признаю ассоциацию между грустью…

— «Жалостью, комфортом, силой…»

— Жалостью, комфортом, силой…

— «И выживанием и безопасностью…»

— И выживанием и безопасностью…

— «И я признаю разницу между грустью…»

— И я признаю разницу между грустью…

— «Жалостью, комфортом, силой…»

— Жалостью, комфортом, силой…

— «И выживанием и безопасностью».

— И выживанием и безопасностью.

— «И я могу быть в комфорте, выживать и быть в безопасности…»

— И я могу быть в комфорте, выживать и быть в безопасности…

— «Без жалости и без грусти…»

— Без жалости и без грусти…

— «Просто потому, что это разные состояния».

— Просто потому, что это разные состояния.

— И глубокий вдох, глубокий выдох. Или опять зевок. И смотри, как сейчас. Там ты просто вышел во двор, тебе было грустно. Как сейчас?

— У меня остыл интерес к этой ситуации, конечно. Несуразно, но интерес какой-то есть. Можно чем-то заняться, скажем так. (Эмоциональный заряд с ситуации снят.)

— Так. Смотри, сохраняется ли там чувство вины?

— Нет. Ну выгнали — выгнали… Можно чем-то заняться. Нет ничего печального, грустного — просто очередное действие.

— Хорошо. Тогда давай проверим. Ты вспоминал какую-то эмоцию в тридцать лет, тоже связанную с чувством вины. Можешь вернуться в ту давнюю историю и посмотреть, что там сейчас?

— Я ответил, скажем, тому человеку… я ответил, не промолчал.

— А до этого из-за чувства вины не мог сказать?

— Да, да, там языковой барьер прямо… Я знал, что сказать, но сказать не мог, потому что это стыдно, скажем так.

— А сейчас вины и стыда не чувствуешь?

— Нет.

— Отлично. Это может быть не до конца связано с запросом, потому что твой запрос связан с отношениями. Но абсолютно очевидно, что, входя в отношения с этим чувством вины, вряд ли ты мог их строить. Ты изначально притягивал к себе ситуации, где ты оказался бы виноватым и где у тебя возникла бы эта атрофия эмоций. Посмотри теперь ещё раз на свой изначальный запрос, как раз связанный с отношениями. Поменялись ли сейчас хотя бы мысли по этому поводу?

— Ну… с некоторыми женщинами я не стал бы просто знакомиться, вступать в какие-то близкие отношения.

— Сразу бы не стал?

— С некоторыми точно, да.

— Позже можно будет отношения ещё дальше копнуть. Но что касается чувства вины — мы его здесь разобрали.

Демонстрационное погружение «Ольга и отношения»

Клиент Ольга пришла с запросом: Я никак не могу построить нормальные отношения. Отношения завязываются, а потом… Так вот моя мама говорила: «Ты себя ведёшь как классический мужчина: как только за тобой начинают ухаживать, ты начинаешь этого человека отталкивать. Человека поймала — и он неинтересен».

— А вы сами замечаете, что отталкиваете?

— В принципе, да.

— Замечаете. А что чувствуете, когда это происходит, когда начинаете отталкивать?

— Облегчение.

— А какое облегчение?

— Что мне не приходилось тратить время, силы, энергию.

— Тратить на что?

— На эти отношения.

— А чего бы хотелось?

— Хотелось бы всё-таки создать нормальную семью, выйти замуж.

— Отношения изначально воспринимаются как что-то тяжёлое и неприятное?

— Нет.

— Тогда облегчение от чего происходит?

— Наверное, когда отношения более-менее развиваются и занимают всё больше и больше моего времени, меня начинает раздражать, что у меня нет времени на себя. Например, если бы я была сейчас в отношениях, вряд ли бы я могла столько времени посвящать той же «Школе регрессии».

— Ольга, тогда такой вопрос. Когда возникает это раздражение, что ещё возникает вместе с ним?

— Наверное, ещё усталость.

— Что ещё, когда есть усталость, раздражение?

— Какая-то апатия даже.

— Можете ли вы вспомнить в своей жизни наиболее раннюю ситуацию, где вы чувствовали похожие переживания? Где были одновременно и раздражение, и, может быть, некоторая апатичность от невозможности это изменить?

— Мне было лет 25, за мной ухаживал человек, который работал в том же институте, что и я. Он начал поговаривать о свадьбе, уже представил меня своей маме. После этого я стала как-то тяготиться отношениями.

— Ольга, здесь реакция уже точно сформирована. Здесь вы уже реагируете привычным для себя образом. Попробуйте вспомнить: родилась маленькая Оля, и она постепенно начала понимать, как устроен мир, что в нём происходит… В какой-то момент она узнала, что есть такие странные чувства: раздражение и апатия. Причём связано это во всех ситуациях с тем, что кто-то постепенно начинает заполнять её пространство, а она не может отказать. Можете ли вспомнить наиболее раннюю ситуацию, где вы почувствовали что-то подобное?

— Да, наверное, это детский сад. Меня бесил режим дня, установленный в садике.

— И что вы чувствовали, когда он вас бесил?

— Например, днём я не могла себя заставить заснуть. Нас укладывали по кроваткам. Я просто лежала с закрытыми глазами, чтобы не ругались: «Почему ты не спишь?» Вот я вылёживала, не помню, сколько там… полтора-два часа.

— И что вы чувствовали, когда надо было вылежать режим, он бесит, он не нравится, и при этом вы маленькая, ничего с этим сделать не можете?

— Хотела заняться чем-то другим.

— Вы не могли изменить ситуацию. Понятно, что мозг пытался выйти. Но в момент, когда вы понимали, что ничего сделать не можете…

— Какое-то оцепенение.

— Что ещё вместе с оцепенением?

— Раздражение, конечно, тоже присутствовало. Наверное, я даже сердилась на воспитателей.

— И, видимо, бессилие, да?

— Да, потому что я ничего не могла изменить. Я же считала это глупым, совершенно непонятным.

— На животном уровне раздражение с бессилием всегда рождают одну и ту же эмоцию — отчаяние. Был какой-то момент, когда вы были в отчаянии от того, что вас эта ситуация сильно раздражает, но вы ничего с этим сделать не можете?

— Да. Самое счастливое время — когда меня уже по возрасту из садика забрали. А потом по возрасту же взяли в школу, когда я была сама по себе.

— Если мы опустимся на уровень животного, что бы вам хотелось сделать, когда есть одновременно и отчаяние, и бессилие, и раздражение? Первое, что идёт из тела.

— Аналогия с кошкой. Что делает кошка? Она царапается и вырывается.

— Вырывается, да. Давайте признаем тогда… Там точно есть несколько инстинктов. Ничего страшного, если мы признаем их последовательно. Давайте признаем «вырваться». Скажите так: «Я признаю инстинкт „вырваться“ и признаю, как „вырваться“ поддерживает мою безопасность» (далее фразы повторяются по схеме выше).

И у кошки есть второе, что она делает, когда вырывается. Она орёт, с диким криком вырывается.

— По крайней мере шипит.

— По крайней мере шипит, да. Давайте это тоже признаем, потому что все шипения, вои, оры — один и тот же инстинкт. Скажите: «Я признаю инстинкт „орать“ и признаю, как „орать“ поддерживает мою безопасность…» (далее фразы повторяются по схеме выше).

И посмотрите, как сейчас в этой ситуации в детском саду? Что там сейчас испытываете?

— Спокойствие. Вижу: поворачиваюсь на бочок и засыпаю.

— Хорошо. Если вернуться в ситуацию в 25 лет, где за вами ухаживал коллега, как сейчас вспоминается ситуация?

— В той ситуации я проявила очень мало терпения.

— Хорошо. Ольга, вернёмся к изначальному запросу, связанному с ощущением желания сбежать и вытолкнуть любые отношения из своей жизни. Сейчас, когда вы начинаете об этом думать, что чувствуете? Как сейчас об этом думается?

— При таком желании вообще глупо думать о личной жизни.

— А сейчас посмотрите: это желание ещё живо или удалось с ним справиться? Если просто думаете о потенциальных отношениях…

— Да. Хочется, чтобы они были.

— Есть ли желание сбежать и оттолкнуть? Или, как говорит ваша мама, вы ведёте себя как мужик, когда отталкиваете эти отношения?

— Нет. Сейчас нет такого желания.

— Хорошо, Ольга, спасибо вам за смелость. Можно продолжить туда копать, но вы уже чувствуете, как вас отпускает.

Перед вами две ситуации, связанные с тем, что очень простой инстинкт: «заорать», «вырваться», «убежать», «спрятаться» — был когда-то заблокирован и потому привёл ко всем остальным ситуациям. Где-то в детстве был неприятный детский садик — и внутри сложилась ассоциация между детским садиком и тем, что взаимодействие с другим человеком приводит к ограничениям. Эти ограничения настолько неприятны, что становится невозможно сказать «да» отношениям, и это влияет на жизнь.

Здесь мы смогли найти первопричину в текущей жизни. Во время регрессий в прошлые жизни происходит то же самое. Только человек вспоминает не детский сад, а себя во времена короля Георга, например. Или человек вспоминает не выгнавших его родителей, а потерю любимого коня в XVI веке. Но вся работа происходит точно так же.

Поиск первой ситуации

Часто происходит следующее. Человек пришёл на регрессию, всё очень ярко прожил, даже, может быть, поплакал, признал что-то. Возвращается в реальную жизнь — изменений нет. О чём это говорит? Скорее всего о том, что это была лишь одна из многих ситуаций из прошлых жизней, а корень вы не нашли.

У вас, например, страх потери денег тянется уже десять жизней подряд, а вы увидели восьмую. Поэтому от просмотра восьмой жизни ничего в вашей жизни не изменится; перемены придут только тогда, когда вы вспомните самую первую ситуацию. Мы так устроены, что изменения происходят, когда мы вспомним корень проблемы. Поэтому те, кто во время регрессии вспоминает первую ситуацию, обычно потом выходят в состоянии «Вау! Регрессия! Это великолепно работает!» Другая часть клиентов уходит с вопросом: «А что это было? Я посмотрел кино — и ничего не изменилось».

Напомним: чтобы убедиться, что вы попали в первую ситуацию, нужно задать два проверочных вопроса. Первый: «Унаследована ли травма?» — и второй: «Получил ли кто-то выгоду?». Если унаследована, то создаём намерение попасть в самого первого предка. Если кто-то получил выгоду — говорим человеку: «Вспомни ещё более раннюю жизнь, где никто не получил выгоду».

Вопрос о том, получил ли кто-то выгоду, позволяет нам понять, что в самой первой ситуации травма возникла неосознанно — случилось нечто, что притянуло все эти события. Давайте по-другому представим эту историю. Допустим, весь мир, находящийся внутри вас и снаружи, создан вами. Вы сами создаёте своих мужей, своих жён, своих начальников, свою карьеру, свою зарплату… Когда вы попадаете в самую первую ситуацию и видите травму, вы ощущаете боль, созданную вами. Нет никакой причины, чтобы эта боль была с вами и вы её с собой несли.

Боль — весь окружающий мир, всего лишь призванный показать вам, что внутри вас есть эта боль — когда вас предают, обманывают, бросают, обижают и так далее. Мир лишь показывает, что внутри вас уже есть обида, злость, ненависть и все остальные вещи. Когда мы задаём вопрос, получил ли кто-то выгоду, мы как бы смотрим, есть ли причина снаружи. Если снаружи причина есть, значит, мир уже среагировал на причину внутри. Нужно найти самую первую ситуацию, где мир ни на что не реагировал и с вами всё было хорошо до поры до времени. В этом, собственно говоря, и заключается суть техники.

Практические советы

Совет первый: если человек не может вспомнить что-то в детстве, мы работаем на уровне, на котором он способен вспомнить. Например, если человек себя вспомнит только с 18 лет, работаем только на уровне 18 лет. Ему после такой работы станет легче и проще. Ситуация не уйдёт на 100 %, но улучшения всё равно будут.

Совет второй: удлиняем наведение транса, если клиент трудно расслабляется.

Совет третий: сложность принять инстинкт «убить». Для некоторых людей даже произнести подобные слова аморально. Здесь важно понимать, что инстинкт возник раньше, чем человек. Признать инстинкт — это как признать, что у людей растут ногти: они растут вне зависимости от признания. Если вы отравились, вашему организму будет всё равно, в обществе вы находитесь или нет. Он может начать самоочищение в самый неподходящий момент, но для него он будет самым подходящим, потому что потом может быть поздно. Признавая инстинкт, вы не признаёте себя плохими, аморальными или безнравственными — вы лишь говорите, что ваше тело имеет свои собственные реакции. А дальше вы признаёте разницу между вашим инстинктом и вашей личностью.

Совет четвёртый: не бойтесь признания. Если найден не тот инстинкт, и мы его признали, то ничего страшного не произойдёт.

В этом особенность техники. Представьте себе: была какая-то жизненная история. Там случилось что-то неприятное, что спровоцировало некий инстинкт. Инстинкт не был прожит эмоционально, далее он был заблокирован сначала моралью, а затем человека «накрыла» амнезия, потому что всё это было в прошлой жизни где-то глубоко. Начиная с этого места, линия жизни пошла по другому пути развития. В результате человек испытывает неуверенность в себе, беспокойство, нелюбовь к себе и переживает кучу других проблем. Константин, которого однажды выгнали родители, раз за разом притягивал к себе женщин, в которых он мог чувствовать холод и отторжение. Ольга, которая в детстве чувствовала подчинение, раз за разом бежала из отношений, где её подчиняли. Благодаря регрессиям в прошлые жизни мы можем зрить в самый корень. Признание инстинкта убирает весь снежный ком проблем.

Если затрудняетесь с определением инстинкта, можно, в конце концов, признать их все поочерёдно и посмотреть, когда именно придёт облегчение.

Что ещё очень важно? Важно, что, признавая эти инстинкты, мы разделяем (очень условно) душу и тело. Тело всегда хочет быть в безопасности. Оно не обременено долгом, честью, благородством, любовью, достоинством и так далее. Оно говорит: «Я хочу выжить». Ради этого тело готово идти на подлые поступки, потому что у тела совести нет — она есть только у души. Что происходит с нами, когда мы признаём инстинкт?

Во-первых, мы признаём его существование. «Я направляю свой луч внимания на телесные переживания, потому что именно телесные переживания породили эмоции, а эмоции породили мои мысли. И моя депрессия (к примеру) связана с тем, что когда-то я хотел притвориться мёртвым».

Во-вторых, мы даём место этому инстинкту. Благодаря этому, инстинкт разблокируется, высвобождая массу энергии для более благих свершений.

В-третьих, мы признаём разницу между инстинктом и личностью. «Я хороший и добрый парень, просто у меня есть инстинкты. Инстинкт сработал отдельно, а я как человек понимаю всю несправедливость, но меня сейчас убивают, я ничего не могу с этим сделать».

Наконец, мы признаём разницу между инстинктом и безопасностью. Потому что это действительно разные понятия. Например, кто-то вошёл в дом, а его там убили. Мы признаём разницу между смертью и домом, потому что дом — это дом, с убийством он связан лишь косвенно и ситуативно.

Кроме того, безопасность в нашей земной жизни никогда не бывает истинной. Пока мы заключены в физическом теле, мы всегда живём в небезопасности. В любой момент может обвалиться крыша дома, случиться сердечный приступ, начаться ядерная война, потухнуть солнце. Поэтому земной мир называют миром демоническим — в нём есть жизнь и смерть. Инстинкты и личность нужны для ощущения безопасности. Но к истинной безопасности они никакого отношения не имеют. Мы, по сути, называем вещи своими именами, и благодаря этому весь конфликт уходит. И это выглядит как чудо.

Обычно нужно некоторое время, чтобы полученный опыт был усвоен. Хотя чаще всего проверку нового состояния вы можете сделать сразу по окончании регрессии. Если вы работали со страхом воды, то сразу по завершении регрессии с поиском корня вы можете подойти к ванне и проверить, есть ли страх.

Перезапись (реимпринтинг) опыта

Некоторые регрессологи предлагают услугу реимпринтинга (перезаписи) опыта, полученного в прошлых жизнях. Их клиенты, возвращаясь в прошлое, говорят примерно так: «Мне не нравится вариант прошлого, который я вижу. Мне он не подходит. Поэтому я, будучи самым умным и разумным существом в мире, создам себе прошлое, которое мне нравится больше». Потом создаётся альтернативная ситуация, которая накачивается энергией, — и происходит как бы затыкание дыр. Вы можете представить себе ваше прекрасное энергетическое тело. И где-то в прошлом случился какой-то травмирующий опыт, который «съел» у вас кусочек вашей энергии, отчего ваше энергетическое тело потеряло часть своей красоты и целостности.

Суть реимпринтинга заключается в том, что мы начинаем накладывать на эти болезненные отпечатки заплатки. Мы говорим: «Меня не убили — на самом деле я поймал копьё в последний момент», «Меня не предали — я предал сам», — и так далее. В чём же здесь заключается проблема?

Во-первых, таким образом мы ставим себя выше Бога: «Мне не нужен весь этот опыт, все эти предательства, смерти и тому подобное. Я здесь самый умный, самый главный. Только мне решать, как жить мою жизнь».

Во-вторых, жизнь — сбор всего возможного опыта. Когда вы говорите: «Я не хочу признавать опыт предательства», «Я не хочу признавать опыт смерти», — вы оставляете от своей жизни урезанную часть, пусть аккуратную и красивую. Но при этом вы остаётесь несовершенным и трусливым. Трусливое Я создаёт себе некий симулякр жизни, в который начинает играть.

В-третьих, любая заплатка — это заплатка. Вроде картины, которая дырку на обоях закрывает. Поэтому любой реимпринтинг работает временно. Допустим, здесь и сейчас вы не можете пережить предательство. Вы накладываете на свой опыт заплатку — пытаетесь прикрыть грязь газеткой. И в какой-то — самый неподходящий — момент эта заплатка всё равно отпадёт. Тогда вы снова встретитесь с собой — трусливым, несовершенным, кривым, косым…

Поэтому мы никогда не предлагаем реимпринтинг своим клиентам и ученикам. Если вам суждено прожить опыт предательства, вы его проживёте. Реимпринтинг лишь повторяет негативный опыт снова и снова — чтобы вы его наконец-то получили. На это тратится время, жизни… А зачем тратить время, если можно просто погрузиться максимально глубоко и принять эти переживания, начать потихоньку, слой за слоем, восстанавливать свою целостность?

И то, о чём говорят всезнающие мистики, маги и волшебники, нашло абсолютно чёткое понимание в психологии. Все просветленные люди говорят одно и то же: «Вы уже совершенны, вы прекрасны. Вас не нужно делать совершенными, не нужно учить быть прекрасными. Вас нужно разучить быть уродами. Вас не нужно научить любви, а нужно разучить нелюбви». По сути, у нас нет ничего, кроме любви. Мы созданы из любви, мы созданы любовью, мы живём благодаря любви.

Это практика современной психологии. Когда мы перестаём ставить заплатки на свою психику, принимаем всё вытесненное и отброшенное, мы становимся большими, целостными и прекрасными. Поэтому реимпринтинг как техника имеет место — как техника снижения боли, к примеру. Но если вам доступна техника полного исцеления, зачем заниматься накладыванием заплаток?

Глава 8

Жизнь между жизнями

Это пространство, которое называется LBL–Life Between Lives, целый мир, описанный Майклом Ньютоном.

Майкл Ньютон — американский классический гипнолог, наш современник, который, как и все гипнологи, отлично знал, что люди в процессе гипнотических сессий порою попадают в прошлые жизни. Для любого гипнолога просто вопрос времени, когда его клиент впервые сделает это. Вот и у Ньютона клиентка совершенно спонтанно увидела себя воином, сражающимся на поле, а потом стала описывать, как летает над ним. В середине ХХ века гипнологу запрещалось погружать человека в опыт смерти прошлой жизни — «как бы чего не вышло». Исследований не было, а рисковать никто не хотел.

М. Ньютон, столкнувшийся с тем, что клиентка уже умерла в прошлой жизни, решил спросить: «А что после этого происходит?» В результате клиентка первый раз попала в жизнь между жизнями. Он стал исследовать этот феномен, стал погружать туда огромное количество людей, чтобы исследовать пространство жизни между жизнями. В США есть институт Майкла Ньютона, где продолжаются подобные исследования.

Доподлинно известно, что опыт, описанный Ньютоном — синтетический. Когда человек видел что-то, что не вписывалось в картину мира американского гипнолога, оно отбрасывалось и не попадало в его книги. Он очень часто любил говорить людям: «Это твои фантазии, это всё работает по-другому. Давай посмотрим, как будет на самом деле». Поэтому он описал, наверное, только около десяти процентов пространства жизни между жизнями. У него четыре книги: «Путешествия души», «Предназначение души» (пожалуй, наиболее интересная), «Возвращение души», «Воспоминания о жизни между жизнями». Читая его, стоит понимать, что это пространство гораздо больше, шире и объёмнее. И всё же мы благодарим его всем миром и за такое описания того пространства, которое до него учёные, гипнологи обходили стороной.

С чем можно встретиться?

Что описывает Майкл Ньютон и что часто видят люди, когда погружаются в жизнь между жизнями?

Во-первых, там есть наставники и наставники наставников. Наставники есть не у всех. Не все там бывают, не у всех этот опыт есть. Майкл Ньютон описывает наставников так: это старшая душа, которая ведёт нас по жизни. Кто-то видит наставников как учителей, для кого-то это ангелы-хранители, кто-то вообще считает ангелов-хранителей и наставников разными сущностями. Сами наставники тоже обучаются, иногда воплощаются. Наставники наставников не воплощаются никогда.

Считается, что у одного наставника есть что-то вроде класса, 10–20 душ. Это так называемые родственные души, которые он ведёт. Вместе они получают опыт из жизни в жизнь. Ими могут быть ваши родные, лучшие друзья, очень близкие знакомые. Такие души вы мгновенно узнаёте. В одной жизни это — мама, папа, бабушка; в другой — наш ребёнок и сосед; в третьей — волки нашей стаи. Они все занимаются получением определённого опыта.

Чем полезно общаться с наставником и родственными душами?

Во-первых, наставникам можно задать любой волнующий вопрос. Они могут подсказать, почему вы родились в России, зачем вы родились мужчиной или женщиной, чем вам заниматься. С родственными же душами мы обычно выясняем: «Почему, бабушка, ты так плохо со мной поступила?» И тут выясняется, что бабушка всю жизнь учила вас отстаивать свои границы, а вы её всегда учили лёгкости и креативности. Такой у вас контракт, который вы заключили до воплощения. Когда урок пройден, отношения резко улучшаются. Об этом интересно поговорить с родственными душами.

Помните: если у вас остались к ушедшим родственникам какие-то чувства — это ваши чувства; если у вас остались к ним какие-то вопросы — это ваши вопросы. Общаясь с ними через регрессию, через гадалок или проводников, вы не должны перекладывать ответственность за свои чувства, мысли и состояния на них. Если вам очень хочется поговорить с кем-то из ушедших, вы можете это сделать. Но результат вас, скорее всего, разочарует. Так как та личность, что умерла, она и правда умерла. А с душой вы могли быть не знакомы…

Что ещё есть в пространстве жизни между жизнями? Там есть место выбора следующей жизни. Это место возникает очень по-разному. Кто-то видит родителей и решает воплотиться в их ребёнка, потому что влюбился. Кому-то наставник говорит: «Так, иди воплощайся, потом разберёшься». Кому-то наставник предлагает рассмотреть семь вариантов жизней и выбрать одну из них. Именно там можно найти своё предназначение.

Есть специализация и опытность души. Здесь некоторые любят потешить своё самолюбие из серии: «А я такая опытная, старая душа!» На это тоже очень интересно посмотреть, чтобы лучше себя понять. Очень часто бывает, что мудрые души получают, скажем так, несовершенную личность. Когда личность узнаёт, что её душа гораздо древнее, она начинает подтягиваться, дорастать до своей души. Душа гораздо больше, чем наша нынешняя личность.

У души есть имя. Можно спросить: «Какое моё духовное имя?» Обычно это просто набор звуков: «Ывынайл», «брунгт»… Но может звучать и мелодичнее — какой-нибудь «Аолам». Узнав имя, можно медитировать на него: каждый раз, вспоминая его, вы будете соединяться с более высокими планами: душа, дух, монада, высшее Я.

Кому задавать вопросы

Когда вы вылетаете в пространство жизни между жизнями, вы можете спросить, есть ли в нём родственные души. Например, там может быть ваш дедушка, который для вас всегда был примером мудрости. Если его душа появится, он с удовольствием вам на всё ответит, поскольку вся вселенская мудрость собралась в виде вашего деда или иной родственной души.

Вы можете спросить: «Есть ли здесь наставник?» — или просто: «А где здесь ответы на мои вопросы?» Некоторые люди выходят в пространство так называемой Хроники Акаши, подключаются ко вселенской библиотеке, хотя мы на курсе с таким не сталкивались. Важно понимать, что информация может даваться по-разному.

Очень часто бывает, что человек задаёт вопрос, получает ответ и после говорит: «Я сам знаю такой ответ», — в виде сухого, холодного знания. Вроде «дважды два четыре», «Лондон — столица Великобритании» Если дан такой чёткий ответ или знание, скорее всего, человек вылетел в своё Высшее Я. У Высшего Я нет воли или личной заинтересованности — это просто программа. Её можно переписывать, изменять, входя в регрессию, проходя разные тренинги, посещая психологов, шаманов, делая какие-то магические техники. Это как файл с настройками от вашего телефона: громкость, яркость, оператор связи.

Поэтому ваша задача после смерти в прошлой жизни — если у вас не получилось так, как у Майкла Ньютона — просто спросить, есть ли в этом пространстве кто-то более мудрый.

Правила общения с Наставниками

Во-первых, стоит определить, с кем вы общаетесь. Можно спросить: «Кем ты мне приходишься?», «Мы с тобой знакомы?» Это важно потому, что часто мы попадаем в ситуацию, когда после жизни у души есть столь большое количество неприятных переживаний, что ей нужно некоторое время на восстановление. Тогда она попадает в некую декомпрессионную камеру, адаптационный центр (абреноцентр). Там обитают души, которые вас лечат и восстанавливают, и души-проводники. То есть: душа умерла, не знает, что ей делать, видит, что за ней пришёл кто-то — в облике человека, животного или просто энергетического сгустка и т. п., — и начинает двигаться за ним. Может начать задавать ему вопросы, а там ответы какие-то неясные. На вопрос: «А кто ты?», — ответ может быть: «Перевозчик. Я перевожу души, помогаю им восстанавливаться после тяжёлой жизни». Поэтому лучше уточнять. А также там могут появиться не очень полезные сущности. Они прилетают, но очень редко. Чаще — если у человека много страхов.

Выяснив, с кем общаетесь, вы задаёте вопросы. Ответы могут приходить телепатически — возникнет сухое знание: «Да, я просто знаю». Иногда ответы могут произносить словами — и тогда человек слушает. Ответы могут быть и в виде образов или подсказок. Например, спросили вы: «Где мне заработать деньги?» И вам показывают телевизор. И всё, больше ничего не говорят. Вы смотрите на этот телевизор и думаете: «То ли мне посмотреть телевизор, то ли начать их продавать, то ли карьеру на телевидении сделать…» Тогда можно обратиться к Наставникам и уточнить: «Что этот телевизор значит? Что мне с ним делать?» и т. д.

В пространстве между жизнями вы можете делать всё что угодно: попросить о чём-то, например, почистить ваше энергетическое тело, дать вам подарок, помочь прокачать математические или магические способности — всё что угодно. Можете попросить дать какие-то рекомендации. Например, вы спрашиваете: «Как построить отношения?» — а вам могут сказать: «Люби». Тогда можно уточнить: «А поможет ли мне любить психология? А поможет ли мне любить кармический менеджмент?» Задавайте вопросы до тех пор, пока не получите точного, понятного вам ответа.

Например, наставник говорит: «Тебе нужно заниматься экстрасенсорикой». Вы начинаете спрашивать: «А где мне научиться экстрасенсорике?» Вам могут сказать: «В Интернете». А вы можете спросить: «Как я пойму, что это хороший курс экстрасенсорики, а не какая-то ерунда?» Может быть, вам скажут: «Слушай голос… Если голос нравится, всё будет хорошо». Или вам могут сказать: «Ты всё уже знаешь». Тогда скажите: «Ладно. Я всё уже знаю. Хорошо. Но пользоваться-то не умею! Помогите мне активировать». Наставники всё могут и знают, но не любят вмешиваться в идущие с вашей душой процессы.

Бояться там нечего. Это знакомое вам пространство. Вы уже умирали, уже были там. Это некий тонкий план, вы ничего там не поломаете. А если и поломаете, значит, на то есть воля небес.

Существуют разные техники встречи с наставниками. Самая простая из них — через умирание в прошлой жизни. Вначале нужно вспомнить свою прошлую жизнь. Мы рекомендуем ставить намерение так: хочу увидеть прошлую жизнь, через которую проще всего попасть в жизнь между жизнями. Для этого не нужно глубокого транса — достаточно альфы. Когда вы умираете в пространстве прошлой жизни, там происходит естественное углубление транса, вы попадаете в более глубокое состояние и совершаете естественный процесс перехода.

И вы можете во время очередной встречи задать наставнику прямой вопрос: «А как мне с тобой общаться?» Он ответит что-нибудь вроде: «Просто назови меня по имени». Садитесь в медитацию, входите в транс, называете имя — и вас уносит в состояние, где вы можете общаться с наставником.

Часто бывает, что ответы наставников кажутся неконкретными, расплывчатыми или уже известными, что вызывает грусть-печаль у клиентов. Следует понимать, что ответ наставника выходит за рамки трёхмерного понимания — это раз. И два: вы, опять же с опытом, получите навык постановки вопросов наставнику. Как маленький ребёнок представляет игру в кубики? Берём один кубик, ставим сюда, берём второй — ставим туда, берём третий, четвёртый… Оп! Всё рассыпалось. «Мама! Папа! У меня кубики рассыпались!!» Что видит мама? Она видит ребёнка, у которого в силу возраста слабо развита мелкая моторика, поэтому он делает резкие движения — кубики не могут не развалиться. С точки зрения наставников, мы выглядим так же: «Я влюбилась, я строила отношения. А он такой козёл…» Как ребёнок с неразвитой моторикой ломает башенку из кубиков, так и человек с неразвитой анахатой[8] будет раз за разом рушить отношения. Он ещё просто эту часть в себе не раскрыл.

Что скажет мама ребёнку? Она скажет: «Тренируйся, собери ещё 10 000 кубиков — и всё будет хорошо». Что скажет наставник об отношениях? «Если это любовь — прости и люби дальше». Поэтому часто имеет смысл ходить не к наставнику, а к кому-нибудь земному — например, к психологу. Практически все ответы наставника становятся понятны лишь спустя промежуток времени — если занимаешься саморазвитием. Так что записывайте ответы и перечитывайте их через 2–3 месяца, когда ваше понимание может успеть углубиться.

Мы рекомендуем задавать наставникам открытые вопросы и вопросы из серии: «Есть ли информация для меня?», «Зачем вы меня позвали?» Последний вопрос — из любимых. Эдакое перекладывание ответственности — порою интересные ответы получаются. Можно ещё спросить: «Можете ли вы меня исцелить?», «Можете ли вы мне помочь с деньгами?», «Можете ли вы мне помочь с карьерой?», «Покажите мне место выбора жизни», «Покажите мне моё примерное[9] будущее», «А могу ли я сделать другой выбор, чтобы попасть в другое будущее?» и др.

Чтобы задать вопросы, лучше подготовить их список. Тогда во время встречи с наставником ваш партнёр по регрессии будет читать их вам, а вы как бы озвучивать наставнику, чтобы у вас не было необходимости всё запоминать. Некоторые люди приходят со списком из ста вопросов! Мы считаем, такому клиенту общение с наставником ничего не даст: раз у него столько вопросов, он слишком сильно запутался в текущей жизни и ему нужно сперва разобраться со своими неврозами. Ему нужно развивать свою интуицию, свою чувствительность, восстанавливать свои навыки, развивать свой эмоциональный интеллект.

Обычно такие люди, выйдя из транса, говорят: «Я всё это узнал, а что дальше?» Поэтому очень важна реальная трансформация жизни. Старайтесь спрашивать о том, что на самом деле может на вас влиять и что можно изменить.

Обязательно выходите из этого пространства через благодарность. Произносите в том пространстве: «Я благодарю тебя, наставник». Когда вы несколько раз погрузитесь и погрузите, вам станет яснее и очевиднее, как общаться с наставниками, как задавать им вопросы и получать ответы. Вы поймёте, что в 95 % случаев глубокие процессы не нужны, что всё очень просто и понятно, если прислушиваться к себе, своей интуиции. Мы всегда знаем, что делать и чего хотим — стоит просто идти за этими намерениями. Без благодарности получается смазанный эффект, какой-то неполноценный: вроде что-то узнали, но оно не интегрируется.

Иногда спрашивают: «Что будет, если высказать претензию наставнику? Обидится и будет мстить?» Посудите сами: будут ли родители мстить маленькому ребёнку, который сердится на них, может, даже ударил? На деле же всё проще: кричать в этом пространстве обычно нет никакого желания. Там все окутаны либо поистине вселенской любовью, либо очень умиротворяющим спокойствием, либо схожим состоянием. К тому же наставников давно не впечатляют человеческая злость и раздражение: они очень спокойно начинают над этим смеяться и радоваться, что к ним явилась такая неосознанная душа.

Бывают ли души без наставников? Можно сравнить это с обычной человеческой жизнью: сперва у нас один учитель по всем предметам. Потом учителей много, но всё равно есть программа. Дальше мы сами выбираем себе преподавателей и наставников. И уже в какой-то момент свободны жить как хочется, иногда спрашивая совета у мастера в той области, где не очень разбираемся. В этом случае конкретного мастера-наставника у нас не будет. Поэтому душа без наставников — почему нет?

Нам повезло: мы живём в XXI веке. Посмотрев на экран ноутбука или телефона, мы увидим бесконечное количество нулей и единиц, несущихся к нам. Но эти нули и единицы мы видим, как картинки и звуки. Эта аналогия поможет понять, что происходит в пространстве между жизнями. Вы попадаете в более глубокие слои кода, где тоже есть набор данных, свои нули и единицы. Если вы цветной принтер, вы распечатаете цветную фотографию; если вы чёрно-белый принтер, вы распечатаете чёрно-белую фотографию. Информация — всегда нейтральна. Если вы расшифровываете нули и единицы в виде голосовых ответов и картинок — это уже ваша собственная система интерпретаций.

Пространство между жизнями неисчерпаемо. Вы можете там посмотреть, как выглядят прошлые жизни, попросить показать вам цепочку будущих жизней или наиболее вероятную картину через десять лет. Смотрите и говорите: «Что-то меня не устраивает. Хочу больше денег. Что мне сделать по-другому?» И вам начинают показывать какие-то вещи, связанные с принятием других решений.

Ченнелинг

Если вы встретили в своей жизни человека, который хорошо погружается, у которого хороший контакт со своим наставником, вы можете попросить его пообщаться с вашим наставником! Если получится, вы сможете задать свои вопросы через него. Возможность задать свой вопрос через кого-то — так называемый ченнелинговый канал.

Ченнелинговая помощь очень круто вознаграждается — силами, вдохновением прямо сейчас и прочими ресурсами в дальнейшем. Если вы легко выходите на связь со своим наставником, если вы можете получать ответы у него для других людей, пользуйтесь своим открытым каналом и помогайте другим.

Предназначение

Майкл Ньютон писал, что мы все осознанно выбираем своё предназначение до воплощения. Поэтому огромное количество людей подумало так: «Если я не устроен в этой жизни, скорее всего, я занимаюсь чем-то не тем. А если я буду заниматься чем-то нужным, моим, то, пройдя регрессию, я автоматически стану счастливым». Будучи когда-то начинающими регрессологами, мы обещали подарить всем огромное количество радости и счастья, когда все узнают своё предназначение.

Огромным разочарованием было то, что даже абсолютно известное предназначение может не дать человеку ничего. Ещё больше было разочарований, когда человек не узнавал своё конкретное предназначение, а получал ответ из серии: «Всё есть любовь». Поэтому обязательно поговорите о своём предназначении с наставниками, уточните, что с ним делать.

Если вас глубоко интересует вопрос предназначения, то рекомендуем найти и приобрести книгу Алексея Кройтора «Зачем я родился и живу». Она продаётся как в печатном, так и электронном вариантах.

Не пытайтесь перекладывать ответственность на наставников. Не нужно обращаться к ним по любому поводу. Нужно заниматься собой, своей жизнью — и всё у вас будет хорошо.

Мы ведь не занимаемся изучением прошлых жизней. Если бы мы занимались этим, нам бы нужно было пойти в библиотеку, открыть архивы, в этих архивах собрать информацию, полистать документы, пообщаться со свидетелями, — словом, заняться некой внешней деятельностью, некими отдельными от вас прошлыми жизнями. Конечно же, прошлыми жизнями мы не занимаемся. Мы занимаемся жизнью текущей! Какие-то грани нашей личности выглядят как истории других людей из прошлых жизней, другие — как наставники, третьи — как эмоции и так далее.

Мы не столько ходим в прошлое, сколько занимаемся тем, что есть здесь и сейчас. Ты здесь и сейчас, например, чувствуешь вину за то, что ты существуешь. Здесь и сейчас, думая об этой вине, ты вытаскиваешь картинку, в которой животное погибает от неудачного столкновения, скажем, с телегой. Здесь и сейчас ты признаёшь этот опыт. Соответственно, здесь и сейчас меняешь своё восприятие мира, благодаря чему здесь и сейчас меняется жизнь.

Вопросов всегда будет больше, чем ответов. Да, вы обратились к наставникам, узнали ответы на ваши вопросы; узнали, что ответы на ваши вопросы ничего, собственно говоря, не решают. Поэтому бегать к наставникам, к астрологам, к тарологам и прочая нет никакого смысла. Ваши проблемы всегда одни: здесь и сейчас вы почему-то не можете принять наиболее правильное решение. Когда вы можете это сделать, вы к гадалкам и наставникам не бегаете. Вы просто его принимаете. Каждый раз спрашивайте себя, почему вы не можете найти ответ внутри.

Любовь и целостность

У многих есть превратное понимание устройства мира и нашей психики. Они думают, что мы приходим в этот мир кривыми и несовершенными и нам чего-то не хватает. Мы должны чему-то учиться, как-то развиваться, что-то в себе взращивать. Это справедливо относительно навыков и умений, вроде игры на гитаре: ей и правда надо учиться. Если же мы говорим о личностных качествах, то всё происходит ровно наоборот. Мы уже в своей сути полноценны. Травмированное эго и травмированное Я, которое наработалось в процессе воплощений, в процессе многих, многих жизней, не являются нами. Внутри мы пронизаны любовью, созданы из неё.

Что такое любовь? В одном из смыслов любовь — принятие, признание. Она позволяет быть всему. Она позволяет быть и насильнику, и жертве насилия, и агрессору, и жертве агрессии и так далее. На самой-самой глубине это всё пропитано любовью и признанием. По большому счёту нелюбовь — попытка что-то отстранить. Нелюбовь — попытка сказать волку: «Волк, ты плохой, потому что ты ешь пушистого зайчика»; нелюбовь — попытка изменить кого-то, переделать под себя.

Любовь всегда — это принятие и признание всего таким, каким оно является по сути. А признание — это отсутствие борьбы. Когда мы признаём самый первый инстинкт, мы отпускаем всю боль, которая накопилась и развилась после.

Мать Тереза — при всей неоднозначности её личной истории, говорила: «Я никогда не присоединюсь к движению против войны… позовите меня, когда появится движение за мир». Здесь происходит то же самое: если признать всё как есть, то каким-то чудесным, великолепным, магическим образом жизнь налаживается.

Если мы погрузимся внутрь состояния любви, мы там не увидим ничего, кроме постоянного потока изменений. Соответственно, если мы говорим о любви, о принятии, мы естественным образом говорим о лабильности и гибкости. Чем жёстче ваша конструкция, тем меньше у вас шансов выжить, тем дальше вы находитесь от любви. Как восстановить собственную целостность? Необходимо постепенно возвращать себе свои потерянные ресурсы, через регрессии прорабатывая все возникающие негативные переживания.

Глава 9

Проработка эмоциональных блоков

В этой главе мы поговорим об исцелении — о том, что позволяет нам двигаться вперёд, прорабатывать наши реакции и менять наше настоящее и, условно скажем, будущее. Напоминаем: с помощью прошлых жизней мы занимаемся своей жизнью здесь и сейчас.

Суть исцеления заключается в том, что мы с вами будем убирать болезненную реакцию. Проблема в мире не в том, что мир хороший или плохой, красивый или уродливый, а в том, что есть болезненная реакция, не позволяющая нам видеть мир целиком и делать выборы, которые мы хотим. Самое удивительное: как только мы убираем из ситуации болезненную эмоцию и возвращаем туда то, что там могло бы быть при наилучшем исходе (а это всегда любовь и принятие), ситуация становится такой, какой должна была быть. От чего наше отношение к ней меняется и, по сути, происходит выход из контекста эго в контекст души.

Берт Хеллингер тоже в своё время пришёл к выводу, что всё в мире есть любовь и всё есть проявление любви. Когда он сказал, что Германия не виновата во Второй мировой войне, СССР не виноват, всё это тоже любовь, единственное, что смогли сделать с ним его соратники, — исключить его из ассоциации расстановщиков по Хеллингеру.

Наша задача — прочувствовать законы Вселенной на себе. Если вы изменили свои эмоции, если у вас ушла болезненность реакции, то у вас автоматически меняются и мысли, и восприятие реальности. Представьте, что восприятие реальности — зеркало. Тогда любая болезненная реакция — пыль, грязь, трещина, скол… Мы начинаем погружаться внутрь и «ремонтируем» зеркало, возвращаем его к изначальному состоянию любви. В этом и заключается суть исцеления.

Как возникает травма

Почему возникает травма? Не всякий негативный опыт искривляет наше зеркало. Травма возникает из-за очень сильного стресса в процессе выживания, путём перенапряжения всех систем.

Что происходит дальше? Если стресс был достаточно сильным и не нашёл разрядки, может возникнуть момент удержания стресса для выживания в будущем. К примеру, мама ругала дочь. Один раз — реакция удивления. Второй раз — недоумения. Третий — испуга. Четвёртый — ожидания и страха. «Четвёртая» реакция повторялась в пятый и следующие разы. Из-за этого взрослой уже дочери хочется спрятаться, быть скромнее и тише в любой ситуации — даже если её не ругают.

А почему и для чего так происходит? Наше сознание так обучает нашу бессознательную часть. Если бы мы каждый раз задумывались, как поднимать руки, дышать или говорить, мы бы с вами не могли ничего сделать: наше сознание управляет 5–9 объектами одновременно. Сознание единожды решило: «Это плохо» — и теперь даёт команду бессознательному: «В таких ситуациях нужно прятаться». Бессознательное согласилось и всю часть, связанную с коммуникациями, взяло на себя.

Приведём простую метафору. Сознанием вы переключаете коробку передач, смотрите за знаками, рулите. Всё это делаете в начале освоения навыка вождения своей сознательной частью. Долго в таком состоянии находиться тяжело. Ваше сознание начинает постепенно обучать ваше бессознательное. В итоге вождение автомобиля через некоторое время становится автоматическим навыком.

Интересно, что каждый раз, когда мы начинаем что-то вытеснять, мы туда же можем вытеснить ещё и некую выгоду пребывания в стрессе. Дело в том, что иногда, находясь в дискомфортном для себя состоянии, человек может получать какую-то выгоду. Если он это делает регулярно — выгода точно есть. Например, сохраняя обиду на маму, мы перекладываем на неё ответственность: виновата оказывается она, а мы нет. Хотя это не всегда так: возможно, нам не хватило такта услышать маму, а может, мы и правда были слишком эгоистичны, и она не зря указывала нам на это. Живя в обиде, мы можем сохранить свою целостность и самооценку.

Схема работы с клиентом

Когда к вам приходит человек, сначала вы с ним создаёте намерение. Зачастую клиенту довольно сложно задать правильный запрос: хочет он любви или принятия себя, хочет избавиться от ненависти к матери или от чувства страха. Важнейшая часть работы регрессолога заключается в том, чтобы помочь человеку разобраться с его намерением.

Намерение — нечто большее, чем цель или желание. Это побудительный мотив, замысел, стремление совершить что-либо для достижения поставленной цели. Созданное намерение даёт импульс к началу движения и превращает причину в следствие. Примеры намерений: «Хочу разобраться с чувством вины», «Хочу разобраться с причинами отсутствия целостности», «Хочу разобраться с причинами низкой самооценки».

Дальше мы ищем корневую ситуацию. Это первая ситуация, в которой когда-то не сработал инстинкт; изначальная ситуация, когда был потерян ресурс. Ещё раз подчеркнём: мы не учимся быть счастливыми, а отучаемся быть несчастливыми.

На следующем этапе мы признаём инстинкт. Признав все инстинкты, мы признаём вторичные выгоды. Признав вторичные выгоды, мы признаём ресурс. Наконец, признав ресурс, мы завершаем.

1. Формирование намерения

Намерение можно сформировать двумя способами. Можно отталкиваться от текущего состояния, которым вы недовольны. Что-то вроде: «Хочу избавиться от страданий по своему прошлому», «Хочу перестать переживать по поводу утраты» — и т. д. Намерение может также формироваться в зависимости от желаемого будущего: «Хочу гармонии с собой», «Хочу жить в достатке» — и т. п. Но в истинном намерении есть сила, порою — некий инсайт (озарение), энергия. Можем посоветовать опираться на внутренние ощущения: расспрашивайте человека, пока не почувствуете в его словах заряд.

Для этого можно задать три вопроса. Первый: «Как у тебя сейчас?» Например: «Сейчас я ссорюсь со своей мамой каждый день». Второй: «Как ты не хочешь?» — «Я не хочу с ней ссориться». Третий: «А как хочешь?» — «Хочу, чтобы между нами было взаимопонимание».

Что ещё можно сказать о намерении? Чем больше проработал консультант, чем чище его «зеркало» отражает мир, тем быстрее достигает результата его клиент. Однако очень важно понимать, что сама технология проработки намерения существует вне зависимости от того, кто её принимает: она доступна любому человеку. С опытом процедура становится понятнее и привычнее, благодаря чему и клиентам проще войти в регрессию. Любой человек с пальцами, руками и ногами может стать пианистом, но, чтобы стать гениальным пианистом, нужно потрудиться.

Двигаемся дальше. В чём обычно бывают сложности с намерением? Очень многие пытаются переложить вину на других. Так, одна клиентка говорила: «Мой муж всегда на меня орёт. Хочу, чтобы он перестал орать». Человек хочет регрессию только ради того, чтобы поменять другого. Лучше спросить так: «А что мне такого сделать с собой, чтобы муж стал на меня по-другому реагировать?» Такое намерение лучше. Однако её муж может в любом случае реагировать на неё так, как считает нужным. Если она без задней мысли изменится, благодаря чему он поменяет свое поведение — всё хорошо. Но если её намерение — изменить его во что бы то ни стало — это может быть жёсткая и хитрая манипуляция.

Ещё одна проблема с намерением — желание расслабиться и наблюдать за работой профессионала. Особенно такие люди любят искать самого крутого гипнотизёра, самого крутого гипнолога: они-то точно погрузят в транс, я усну… а потом проснусь — и всё со мной будет хорошо безо всяких усилий. Но для получения результата всё-таки нужно, чтобы человек сам нырнул в свою болезненную ситуацию, вытащил оттуда боль, признал её.

Бывает, что вы погрузились с человеком, всё проработали, всё признали, но на место этой проблемы вышла следующая, иногда ещё более страшная. И тогда человек возвращается на исходную… Давайте рассмотрим такой случай.

24-летний Дмитрий пришёл с намерением: «Хочу достигать своих целей». Мы с ним работаем, у него всё начинает получаться. Но вдруг оказывается, что, достигнув своих целей, он перестаёт быть удобным своему окружению. Из-за этого возникает страх одиночества. А на тот момент мы с Дмитрием уже не работали, поэтому страх начал потихоньку брать бразды правления. Дмитрий на уровне бессознательного думает: «Ну и зачем мне это одиночество?!» Эта мысль находится в неосознанном, как и следующая: «Лучше я снова не буду достигать своих целей». Вроде мы уже дали человеку инструмент, возможность достигать чего-то в будущем, он даже начал этой возможностью пользоваться, но, столкнувшись с чем-то новым, бежит обратно.

Или, например, такая же история, связанная со злостью. Мы проработали с человеком целостность. Он понял, что его границы часто нарушаются, и стал их отстаивать. Но, если его эмоциональный интеллект ещё не слишком высок, он начинает слишком агрессивно общаться с окружающими, в ответ получая большое количество негатива. Из-за этого он рискует вернуться в травму, потому что там безопаснее.

Наконец, нужно очень чётко понимать, что само намерение может меняться в процессе сессий. Например, проработали часть намерения, часть какого-то состояния. Вроде бы стало лучше. И тут человек говорит: «Всё. Не хочу я достигать своих целей. Не хочу я одиночества. Я просто хочу заниматься огородом, хоть все это и считают глупостью». Или, например, так: «Я понимаю, что карьеру не построить. Но я хочу чувствовать любовь к самому себе». Смена намерения — это нормально. Зачастую это даже показатель хорошо выполненной прошлой работы, завершение этапа и актуализация нового. Или выход на глубины, которые не были доступны клиенту на уровне сознания. Для выявления нового намерения можно просто спросить: «А сейчас ты чего хочешь?» И работать с ним. Например, признали инстинкты, вторичные выгоды, признали ещё что-то, а боль осталась. Тогда можно переспросить: «А ты всё ещё хочешь того, что хотел?»

Что касается ответственности консультанта: на этапе намерения очень важно делать одни вещи и не делать другие.

Важно НЕ обещать решения проблем. Вы не Бог, вы не знаете, чего хочет душа человека, чего требует его высшее Я. Может, он так много убивал хомячков в своей прошлой жизни, что в этой просто обязан страдать. Поэтому мы не можем гарантировать решение проблемы. Но мы точно знаем, что, если человек будет работать с нами, ему будет гораздо лучше, чем если он работать не будет. В этом смысле этический кодекс психолога (а заодно и регрессолога) прямо запрещает гарантировать результат.

Важно НЕ давать человеку советов из серии: «А ты попробуй (не) выйти замуж», «А ты (не) разводись», «А ты (не) иди» и т. д. Очень важно, чтобы человек пришёл к решению сам. Вот что интересно: вся сложность принятия решения заключается в том, что какая-то травма не позволяет отражать мир таким, какой он есть. Из-за этого человек видит только одну версию реальности: «Если я буду проявлять инициативу, меня накажут». Разумеется, живя в такой картине мира, человек будет притягивать к себе соответствующие ситуации, поскольку контекст создаёт, притягивает и удерживает содержание.

Поэтому ваша ответственность — дать то, что можете; ответственность клиента — взять, что может. У вас может быть ответ, результат, у вас может быть самое важное и полезное для этого человека. Но он может не взять этого, и вы не несёте за это ответственности.

Что же делать в ситуациях, когда клиент хочет взять, но не может? Можно подвести его к моменту, чтобы он смог, либо оставить это под его ответственность. Иллюстрация: вы хотите поднять сто килограммов, но не можете. Что вы будете делать? Видимо, ходить в спортзал, заниматься с весами, готовить свои мышцы. На это могут уйти месяцы и годы. А теперь представьте, что вы тренер. К вам пришёл молодой человек и сказал: «Я хочу стать перворазрядником». Вы понимаете, что перворазрядниками становятся 99 % ваших учеников, кроме 1 % получивших травму. Вы с уверенностью говорите: «Перворазрядником станешь». Он говорит: «Ладно, хочу стать кандидатом в мастера спорта». Вы отвечаете: «Для этого нужно изменить питание, настроить режим — не только тренировок, но и жизни. Но в принципе такая возможность есть». Тогда он заявляет: «Хочу стать олимпийским чемпионом». И вот здесь вы что скажете? «Ну, давай готовиться… Может быть, подготовимся, может быть, нет». Но он возражает: «Я не хочу тренироваться, если вы не гарантируете, что я стану олимпийским чемпионом». Адекватный тренер не возьмёт на себя эту ответственность.

Всё зависит от клиента, от того, достаточно ли у него сил и мотивации, чтобы перестроить всю свою жизнь. Вы можете помочь ему раскрыть себя, но потенциал заложен в нём. Работая с вами, он улучшит свою жизнь, избавится от какой-то части проблем, станет себя лучше понимать. В свою очередь, это может подтолкнуть его к инструментам, новым вопросам, мастерам, которые позволят ему реализовать то, что ему надо, а не то, что он представляет. Например, он вообще откажется от идеи стать олимпийским чемпионом, и сделает это не из страха, а из принятия себя.

2. Поиск травм

Любая травма происходит либо из детства, либо из прошлых жизней, либо из семейной системы, то есть через род. Нам же нужно найти первоначальную. Если кажется, что найдена корневая ситуация, мы обязательно спрашиваем клиента, унаследована ли травма и получил ли кто-то выгоду. Если он отвечает «да» на любой из вопросов, мы продолжаем поиск. Ответ даётся интуитивно, по внутреннему ощущению. Это может выглядеть как тонкое место техники, но внутренний мир действительно субъективен.

Представьте, что к эмоциональному состоянию клиента — обиды, злости, неуверенности, страха и пр. — ведёт канал некой энергии из источника. И есть место, где он начался. Делая регрессию, вы словно идёте вверх по течению реки. У кого-то исток обнаруживается в детстве, у кого-то всё зародилось в роду, у кого-то канал заканчивается в одной из прошлых жизней. Если вы нашли какую-то точку в канале, где травма не унаследована и никто не получил выгоду, значит, вы нашли самую первую ситуацию. Осушив там источник, разрядив его осознанием, вы тут же избавитесь от всех остальных сложностей. Главное — задавать два вопроса, чтобы дойти до первоисточника.

Бывает, что на вопрос о выгоде клиент отвечает, что выгоду получил не отдельный человек, а целый род или государство, или что-то ещё помимо человека. В этом случае вы ведёте его в род или государство как в сущность: просите его притвориться этим явлением и спросить: чего в этом состоянии не хватает явлению.

К примеру, человек отвечает, что как государство чувствует нехватку любви. Да, когда она случилась? «Когда к нам в земли пришли враги». — «А почему они пришли?» — «Они получили выгоду. Им не хватало признания». — «Почему не хватало признания?» — «Потому что их бог отверг». Притворяемся богом. «Бог, ты отвергал врагов этого государства?» Бог в клиенте отвечает: «Нет, я не отвергал, я просто хотел, чтобы они развивались» — «Так, смотрите, враги, бог не получил выгоду». Значит, работаем с инстинктами. Признали инстинкты врагов, враги пошли на государство, государство перестало прессовать тебя. Возвращаемся в тебя. Ты говоришь: «Да, любовь на месте!» Всё.

3. Вторичные выгоды

Мы наконец-то переходим к вторичным выгодам. Что это такое? Вторичная выгода — то, что удерживает человека в сформировавшемся у него проблемном состоянии. Все мы так устроены, что способны получать дивиденды практически из любого состояния — это обеспечивает нашу выживаемость. Находясь в плачевной ситуации, рано или поздно мы найдём выгоду и в ней. Например, если человек хочет стать богатым, но не предпринимает никаких действий для этого, то, скорее всего, он что-то делает для сохранения имеющегося положения. Потому что от бедности тоже есть своя выгода: меньше денег — меньше забот, меньше проблем с выбором, охрану не надо нанимать, не надо бояться разорения… Для изменения ситуации нужно учесть и проработать вторичные выгоды от проблемы.

Как? Когда человек говорит, что ему плохо, стыдно, страшно и т. д., мы всегда можем спросить о некой субъективной оценке: насколько по десятибалльной шкале ему неприятно. Если человек говорит, что ему неприятно от 5 до 10 баллов (эмоция большая) — мы работаем с инстинктом. Если же напряжённость маленькая (от 1 до 5), мы признаём вторичную выгоду.

Дальше мы начинаем спрашивать человека, чем полезна эта эмоция. И спрашиваем до тех пор, пока человек не даст один из четырёх ответов: безопасность, выживание, любовь или смысл жизни (предназначение). Первые два пункта — это желания тела; последние два — души. Например: «Чем полезно обижаться?» — «Когда я обижаюсь, я могу отдаляться от мамы». «Чем полезно отдаляться от мамы?» — «Когда я отдаляюсь от мамы, я чувствую себя самостоятельным». «Чем полезна самостоятельность?» — «Когда я самостоятельный, я могу реализовывать свои планы». «Чем полезно реализовывать свои планы?» — «В этом смысл жизни». Мы делаем цепочку. Она бывает из звеньев от одного до десятка разных эмоций, их стоит все записать.

Далее вы просите клиента признать ассоциацию между своим состоянием и вторичной выгодой с помощью следующей фразы: «Я признаю ассоциацию между… (вы проговариваете эмоции, названные клиентом)». И в конце предлагаете ему сделать вдох и выдох. Если вы всё правильно признали, то в конце обида уходит. Но может быть так, что обида осталась. Тогда вы спрашиваете: «А чем ещё полезна обида?» Он может сказать: «Тогда полезна ещё и вот этим». И вы снова признаёте цепочку ассоциаций. В конце каждой цепочки, напоминаем, будет любовь, безопасность, выживание или смысл жизни.

4. Нахождение ресурса

Когда человек признал сначала инстинкт, а затем — вторичную выгоду, ситуация меняется практически мгновенно! Человек говорит, что либо не может об этом вспоминать, либо уже не переживает и чувствует себя спокойно. Здесь нужно спросить у него, почему он реагирует по-новому, что изменилось внутри него. Он должен назвать некое качество, некий ресурс, благодаря которому он теперь реагирует по-другому. Например: «Ко мне вернулась целостность», «Я стал мудрее», «Теперь я чувствую любовь», «Теперь я стал увереннее». То есть: «До этого у меня не было уверенности, и я обижался, злился, нервничал. Сейчас у меня появилась мудрость (осознанность, уверенность, любое качество), и благодаря этому качеству я теперь реагирую по-другому».

Тогда мы признаём ресурс. И признаётся он следующей фразой:

• Я признаю своё новое качество (например, любовь).

• И признаю свою личность вместе с качеством «любовь».

• Я достаточно заплатил за это качество и не собираюсь платить впредь.

• И я начинаю пользоваться качеством «любовь» прямо сейчас.

Здесь есть выражение, которое часто смущает. Все обычно спрашивают: «А как же частица „не“, которую не улавливает мозг? И как сказать эту фразу без неё?» Эта частица «не» появилась в результате трансовой работы. Именно такая формулировка оказалась рабочей для создателей метода и их клиентов. Она максимально хорошо ложится на бессознательное, так как не запрещает человеку «заплатить», если не будет хватать. Если почувствуете, что фраза «Не собираюсь платить впредь» вам как-то претит, не нравится, раздражает, вы можете попробовать не использовать её. Однако наш опыт работы с клиентами говорит о том, что эта фраза даёт огромное облегчение, освобождение.

5. Завершение сессии

По окончании предыдущей работы вы спрашиваете у человека «есть ли ощущение завершённости?» и «есть ли ещё вопросы?». В финале клиент должен пребывать в ресурсном состоянии. Либо же могут появиться изменившиеся запросы. Например, он может сказать: «Этот запрос отработан, но есть ещё запросы, теперь я понимаю, что этот не был ключевым». Их можно доработать во время текущей сессии, если у вас как консультанта и у вашего клиента есть силы и время, либо перенести на следующую сессию. Таким образом происходит завершение.

Из этих пунктов состоит вся терапевтическая работа:

1) поиск и создание намерения,

2) поиск ситуации,

3) признание инстинкта,

4) признание вторичных выгод,

5) признание ресурса,

6) завершение.

Дальше начинается мастерство. Чтобы стать мастером, нужно получить опыт, причём опыт практический. Вы можете прочитать все книги по психологии, окончить все институты психологии, сдать все экзамены. В этом сложности нет. То, что делает вас профессионалом, — количество сессий, которые вы провели с клиентами, и ваше собственное количество сессий как клиента в кабинете психолога.

Демонстрационное погружение «Наталья и её эмоции»

— Я могу не проявлять эмоций, когда дело касается других людей, а я работаю с людьми… У меня холодная голова, холодное сердце, я через десять минут общения с человеком могу принять решение, зная, что ему нужно, направить его в верном направлении. Когда дело касается меня и близких людей, включаются эмоции. У меня начинает «дребезжать» сердце. Внешне я могу быть спокойна, а внутри у меня начинается… и голова отключается. Я перестаю соображать в каких-то ситуациях. Срабатывает как бы… не знаю… интерес к жизни, любовь. Я не могу правильно вести себя. Вот это хотелось бы проработать.

— А это связано с какими-то конкретными вопросами?

— Допустим, заболел ребёнок. Если бы это был чужой ребёнок, я бы всё тут же по полочкам разложила. Когда это касается моих детей, я начинаю метаться. Могу принять неправильное решение, начинаю с кем-то советоваться, думать: правильно ли, неправильно; сделать, не сделать…

— То есть проблема звучит следующим образом: когда возникают трудности у вас и у ваших близких, вы находитесь в странном состоянии паники и из-за этого можете принимать ошибочные решения?

— Да. Мне хотелось бы в этих ситуациях быть более собранной и принимать решения с холодным сердцем.

— Наталья, в таком случае сразу вопрос: чем полезно нервничать в этой ситуации?

— Я даже не знаю, что сказать. Да нет никакой полезности в этом. Скорее неполезность, чем полезность.

— А если предположить, что какая-то полезность есть? Что даёт излишняя нервозность в этой ситуации?

— Знаете, что пришло? Может, я пытаюсь переложить ответственность на кого-то?

— Может быть. А зачем?

— Я не хочу принимать решения сама.

— Вот. А почему не хочется принимать самостоятельные решения?

— Не знаю.

— Чем полезно в этой ситуации не принимать самостоятельных решений?

— Пытаюсь ответственность на кого-то переложить.

— Почему именно в этих ситуациях?

— Страх, наверное, есть.

— Да, конечно. Страх чего?

— За ребёнка страх.

— То есть… слишком высока цена?

— Да, правильно.

— И тогда, если цена ошибки слишком высока, что вы чувствуете? Какие ощущения возникают?

— Хочется переложить ответственность на других.

— «Хочется» — это уже способ решить некую эмоциональную ситуацию. Но как сама эмоция выглядит? Что вы чувствуете в момент, когда хочется переложить ситуацию?

— Дребезжание. Что-то будто дребезжит. Сердце дребезжит. И чуть выше в груди ощущение, будто комок сжался.

— А как эту эмоцию назвать можно — если можно? Когда в теле дребезжание, в голове желание переложить ответственность, что чувствуете в этот момент?

— Панику… Да, панику.

— Это самое сильное, что вы чувствуете?

— Да. По-моему, больше ничего такого.

— Тогда, Наталья, любым понятным вам образом создайте, пожалуйста, намерение увидеть самую первую ситуацию, когда в опыте души появилась такая паника. Цепляясь за эту панику, как за ниточку, любым понятным вам образом, создайте, пожалуйста, намерение увидеть самую первую ситуацию, связанную с этой ситуацией. Это может быть картинка, мысль, образ, звук, что угодно. Я досчитаю до трех, и на цифре три скажите, что вы увидите. Один… Два… Три…

— Мне сейчас приходит ситуация, когда я была ещё маленькой совсем. Мама сильно заболела, скорую вызвали.

— И что вы почувствовали?

— Страх. Я испугалась, что она умрёт.

— И что самое страшное в этом было?

— Сделать ничего не могла.

— Что было тогда, после этого страха?

— Хотелось спрятаться куда-нибудь.

— Что ещё? Вот этот страх, хотелось спрятаться, что ещё чувствовали в тот момент?

— Про себя говорила: «Может, лучше я?..»

— Почему?

— Потому что это мама.

— И что мама? Что это значит?

— Я же люблю маму. Как я без мамы?

— Как вы без мамы… А как вы без мамы? Что это за состояние — быть без мамы? Каково это?

— Страх.

— Представьте, что вы без мамы. Что в этот момент чувствуете?

— Одиночество.

— Каково это — быть одной?

— Это плохо. Пустота.

— Что неприятного в этой пустоте?

— Ничего нет. Тишина. Жизни нет.

— Создайте, пожалуйста, намерение увидеть самую первую ситуацию, когда состояние пустоты и тишины оказалось смертельным, небезопасным, ведь в детском возрасте вы УЖЕ боитесь этого состояния. Ещё ничего не произошло, но вам уже очень страшно. Сейчас задача — увидеть, откуда вы несёте этот страх.

— Пещера какая-то, вроде бы костёр горит. Я там одна. Тишина. Темно и как-то… Я не вижу, но слышу, что кто-то крадётся, какие-то шорохи.

— Как вы себя там чувствуете, каково вам там?

— Это мой дом. Я не чувствую себя в опасности. Я не понимаю, откуда эти шорохи. Иду посмотреть.

— Что происходит дальше?

— Я выхожу из пещеры, там ничего не видно, ничего вроде нет. Возвращаюсь. И всё, дальше удар в спину, и… это как будто не удар, а когти в спину.

— Очень медленно посмотрите, что в момент удара у вас внутри происходит. Очень-очень медленно.

— Я чувствую боль. Тигр. Он как будто рвёт на куски.

— Что хочется сделать? Первое инстинктивное действие какое?

— Убежать.

— А ещё до бега, прямо из тела в момент удара?

— Я вижу, кошка большая очень, похожая на ягуара. Зубы. Это очень… Страх. Паника. Боюсь.

— Почувствуйте в теле эту панику. Где в теле она сидит?

— У меня дрожь в руках идёт и по спине такой… как будто мне холодно. Мне не холодно. Меня просто трясёт.

— Если бы вы были каким-то животным, что бы хотелось сделать в состоянии паники?

— Не хочет умирать.

— Одновременно и хочется бороться, и беспомощность. Правильно?

— Ситуация без выхода.

— Такая безвыходность всегда говорит о том, что есть очень сильное отчаяние. Когда хочется бороться, а бесполезно.

— Да.

— Отчаяние — это всегда инстинкт «орать». Первое, что хочется сделать в отчаянии, — орать.

— Кричать, да.

— Давайте сейчас это признаем. Скажите так: «Я признаю инстинкты „кричать“, „орать“…»

— Я признаю инстинкты «кричать», «орать»…

— «И признаю, как эти инстинкты…»

— И признаю, как эти инстинкты…

— «Поддерживают мою безопасность…»

— Поддерживают мою безопасность…

— «В этой и в прошлых жизнях».

— В этой и в прошлых жизнях.

— «И я даю место этим инстинктам…»

— И я даю место этим инстинктам…

— «Просто потому, что я их чувствую».

— Просто потому, что я их чувствую.

— «И я признаю разницу…»

— И я признаю разницу…

— «Между инстинктами „кричать“, „орать“ и моей личностью».

— Между инстинктами «кричать», «орать» и моей личностью.

— «И я признаю разницу…»

— И я признаю разницу…

— «Между инстинктами „кричать“, „орать“ и моей безопасностью».

— Между инстинктами «кричать», «орать» и моей безопасностью.

— Делайте глубокий вдох и выдох. И смотрите снова внутрь этой ситуации. Что там сейчас?

— Я понимаю, что умираю.

— С каким чувством?

— Ничего не хочется. Принимается всё. Я ведь не могу изменить ничего.

— Это действительно признание того, что в те времена и в тех условиях люди могли погибнуть от когтей хищника? Или есть какие-то мысли, сожаление?

— Я вижу мужчину в какой-то шкуре. А один, потому что… потому что изгнали, поэтому один. Помощь-то не нужна ни от кого. На костёр только надежда была. Был уверен, что всё хорошо.

— Кто вам этот мужчина?

— Это я.

— А как вы относитесь к тому, что вас изгнали?

— Хорошо отношусь. Мне комфортно.

— И вы готовы умереть в изгнании?

— Как-то не думаю об этом.

— Хорошо. Тогда, если здесь всё так, как оно есть, достаточно ресурсно, давайте вернёмся в ситуацию, когда мама заболела и к ней приезжала скорая. Как сейчас воспринимается эта ситуация? Если вспомнить маленькую Наташу, как ей там?

— Я беспокойна, но у меня уже нет страха, что может что-то плохое случиться.

— Есть лёгкое беспокойство, да?

— Да.

— А чем в этой ситуации полезно беспокоиться?

— Это проявление любви, заботы к маме.

— Тогда давайте это тоже признаем, скажите так: «Я признаю ассоциацию…»

— Я признаю ассоциацию…

— «Между беспокойством и любовью».

— Между беспокойством и любовью.

— «И я признаю разницу…»

— И я признаю разницу…

— «Между беспокойством и любовью».

— Между беспокойством и любовью.

— И ещё вдох и выдох. И ещё раз туда смотрите, что сейчас там. Что сейчас вспоминается?

— Я не беспокоюсь, я просто смотрю на это. Я спокойна.

— Хорошо. Если мы возьмём двух маленьких Наташ — одна переживает, боится пустоты, темноты, боится остаться одна, думает о маме. А вторая просто спокойно смотрит. В чём разница между этими двумя Наташами? Что есть такое во второй, чего нет у первой?

— Одна боялась потерять, а вторая уверена, что всё будет хорошо.

— Благодаря чему появилась эта уверенность? Что ей даёт это качество или свойство личности, даёт эту уверенность?

— Просто уверена.

— Тогда почувствуйте это ощущение и в теле, и за пределами тела и скажите так: «Я признаю своё качество — уверенность…»

— Я признаю своё качество — уверенность…

— «И признаю свою личность…»

— И признаю свою личность…

— «Вместе с качеством „уверенность“».

— Вместе с качеством «уверенность».

— «Я достаточно заплатила за это качество…»

— Я достаточно заплатила за это качество…

— «И не собираюсь платить впредь».

— И не собираюсь платить впредь.

— «И я начинаю пользоваться качеством „уверенность“…»

— И я начинаю пользоваться качеством «уверенность»…

— «Прямо сейчас».

— Прямо сейчас.

— И сделайте глубокий вдох и выдох… И смотрите, как ощущения в теле, в голове.

— Мне более радостно!

— Радостно. Хорошо. Тогда возвращаемся в изначальный запрос, связанный с тем, что каждый раз, когда проблема появляется у близких, возникает избыточная напряжённость, нервозность, даже паника. Если вы сейчас подумаете о том, что ребёнок заболел или ещё что-то случилось, как себя будете чувствовать?

— Ничего не случится.

— Напряжения внутри тоже не возникает?

— Да, я будто знаю, что всё решаемо. Благодаря внутренней уверенности всё решается.

— Хорошо. Тогда, Наталья, предлагаю ещё раз быстро посмотреть другую сторону вашего запроса и сказать, есть ли ощущение завершённости. Может быть, ещё что-то нужно доделать.

— Да нет, всё хорошо.

— Тогда через вдох и выдох можно возвращаться.

Итак, краткий конспект этого погружения: расспросили Наталью о том, что же с ней происходит, как она себя чувствует. Главное намерение — вытащить её эмоции. Она почувствовала панику. В поисках источника паники мы сразу нырнули вглубь, в детское состояние. Но там оказалось, что клиентку пугают пустота и одиночество. Тогда мы взяли пустоту и одиночество как симптом.

Ныряем ещё глубже, попадаем в древнего человека, признаём там инстинкт «орать», который не сработал. Для нахождения этого инстинкта пришлось применить свои знания, поскольку беспомощность и злость всегда вызывают желание орать. Можете просто запомнить.

Мы признали «орать», после чего она сказала: «Да, я умираю, звери меня грызут». Но бывает такое, что человек умирает, но у него сохраняются какие-то негативные мысли, неприятные эмоции. Стоит спросить, всё ли нормально. Она сказала, что всё нормально: в изгнании всякое может случиться.

Возвращаемся в детство. Она сказала, что осталось лёгкое беспокойство. Выяснили, что её беспокойство — проявление любви. Мы признали ассоциацию, признали разницу. Потом увидели двух маленьких Наташ, признали ресурс под названием «уверенность». И снова убедились, что всё хорошо.

Вот чего не хватало Наталье. Она говорит: «Я нервничаю, когда моим детям плохо». Мы не обучили Наталью уверенности, а «разобучили» неуверенности. Мы искали потерянный ресурс — и признали его, снова себе присвоили. Все эмоции вернулись, все ресурсы вернулись, всё хорошо.

А вот активных участников тренинга личностного роста очень много учат. Их учат быть уверенными, общаться с женщинами, достигать целей, быть лидерами и так далее. Что происходит? Происходит создание некой новой личности. Куча забытых травм, множество заблокированных ресурсов игнорируются. Остаётся другая часть личности, которая заново всё создаёт. Но всё забытое никуда не девается — и с этим придётся столкнуться.

Глава 10

Интуиция для регрессолога

Эту важную главу хочется начать с цитаты энерготерапевта и коуча Александра Палиенко: «Почему у многих не работает интуиция? По одной простой причине: вы не действуете. Если у вас будет идти информация, которую вы будете использовать, она сделает вас счастливыми, успешными, богатыми. Если вам приходит информация в виде интуиции, подсказывая, что делать, а вы не делаете, она приходит и разрушает вас. И тогда ваша интуиция хуже проклятья». И это действительно очень важная вещь — умение доверять своей интуиции и идти за ней.

Регрессологу интуиция нужнее нужного, так как он взаимодействует с внутренним миром человека. И часто там не на что опереться, кроме интуиции. Интуицией люди называют очень разные вещи, и сейчас мы расскажем о них.

Классификация интуиции

Первый вид интуиции — это интуиция привычки. Интуиция привычки связана с тем, что мы склонны анализировать информацию большими пакетами. Опытный психолог, когда к нему только приходит клиент и начинает с ним говорить, по манере общения, по интонациям, по характерным словам, по мимике, по выражению лица, по цвету волос, по полу, возрасту и так далее способен примерно сказать, отчего у человека болит душа. Он может интуитивно понимать, что человек, говорящий короткими фразами, обычно либо очень закомплексован, либо, например, занимается командно-управленческой работой. Одно, кстати, не исключает другого.

Таким образом, интуиция привычки — это привычка реагировать на одни и те же вещи одинаково. Что касается обычных людей, представьте ситуацию: вы один раз сотрудничали с рыжим человеком, — у вас денег приросло; в другой раз снова поработали с рыжим человеком — денег стало больше; в третий раз, встречая рыжего человека с характерным типом поведения, вы начинаете воспринимать его как человека, несущего удачу. Формируется условный рефлекс.

Почему же это именно интуиция? Чаще всего мы не замечаем рыжего цвета волос и любых других признаков: бессознательное анализирует это за нас автоматически, а потом, в новой ситуации, подкидывает готовый результат через ощущения.

Следующий вид интуиции — интуиция восприятия. Этот навык есть у любого человека, и его тоже можно тренировать. Он основывается на распознавании субпороговых, то есть очень-очень тонких и едва уловимых, ощущений тела. Мы все знаем просторечное выражение «попой чувствую» — это и есть суть интуиции восприятия. Пятая точка даёт очень точные сигналы о том, что происходит что-то не то. В какой-то мере она выполняет роль встроенного маятника или лозы. Наше тело зачастую «соображает» быстрее, чем мозг: сознание способно обработать не больше 5–9 единиц информации в каждый момент времени. Тело же постоянно анализирует огромные объёмы информации о нашем состоянии и окружающем мире. Поэтому оно может нам отвечать. Для этого мы обычно используем пальцевой сигналинг (см. ниже). Для тех, кому сложно вывести интуицию на такой уровень, есть, как мы упомянули, маятники или лозоходство. Вам может показаться, что лоза поворачивается сама. Это физика 7-го класса: если микродвижение перевести на длинный рычаг, получится очень сильный эффект.

Тренировать интуицию восприятия можно по-разному: например, класть перед человеком колоду карт рубашкой вверх. Если он правильно называет масть каждой карты, ему дают конфету, если неправильно — бьют током. Судя по исследованиям, после сорокового повторения тело человека заранее знает, будет сейчас наказание или поощрение. Оно начинает мгновенно учащать пульс и потеть, температура растёт и так далее. Возможно, вы видели в Интернете учеников школы Владимира Бронникова «NeoЛюди». Они с закрытыми глазами бегают по лесу или угадывают цвета, совершенно спокойно, буквально за час тренировки. Это всё интуиция восприятия, то есть осознание субпороговых ощущений.

Следующий вид интуиции — интуиция воображения. Она часто используется психологами в своей практике. Это работа с образами бессознательного, которая помогает «накопать» много интересного. Например, задаёшь себе вопрос: «Что ж мне никак не удаётся построить отношения с женщинами?» Закрываешь глаза, начинаешь думать о женщинах, женщины превращаются в маму, мама — в огромного чёрного паука, который начинает всё съедать. И таким образом можно погрузиться в очень глубокие слои бессознательного. В том числе для этого часто используют метафорические карты. Посмотрите сейчас на эту карту и подумайте, что вы там видите.

После этого ответьте себе на вопрос: «О чём эта карта?» Можете показать рисунок другим людям и поинтересоваться их мнением, в финале задавая этот же вопрос. Люди, привыкшие пользоваться интуицией воображения, будут легко создавать интерпретации, даже получать инсайты прямо у вас на глазах. Интуицию воображения можно использовать другим способом: в незнакомом городе перед походом в хороший ресторан подумайте о нём и запомните это ощущение. Когда при взгляде на какой-то ресторан у вас проснётся это ощущение, смело заходите. Скорее всего, вы не будете разочарованы.

Часто интуиция воображения — то, что называют женской интуицией.

Интуиция логики

Бессознательное в сотни миллионов раз быстрее, чем сознание. Умея пользоваться своим бессознательным, вы сможете загрузить в свою голову большой объём данных, после чего ваше бессознательное самостоятельно «переварит» эту информацию и выдаст вам ответ. То есть интуиция логики — способность получить точный ответ из имеющегося набора данных. Это то, чем славятся хорошие игроки в «Что? Где? Когда?». Ответы там часто приходят как будто интуитивно, а уже после игрок подкрепляет их логическими выкладками.

На этом феномене основан «партизанский» способ обучения. Он заключается в том, что, если вам нужно выучить химию, вы окружаете себя десятками учебников химии, читаете всё подряд, и неважно, поняли вы или нет. Через месяц вы обнаруживаете, что знаете химию. Вместо последовательного изучения шаг за шагом вы набираете количество, которое рано или поздно «само» переходит в качество. По этому же принципу люди легко осваивают иностранный язык, живя за границей.

Последний вид интуиции, который чаще всего и интересует людей, — интуиция поля, когда у человека не было похожей привычки, не было никакой игры воображения, он не загружал никакие данные в свою голову, не спрашивал себя, но ответ получил. Здесь очень хорошо подходят примеры знаменитых Николы Теслы, Ванги. Эти люди, как сами они утверждали, получали информацию напрямую из тонкого мира. Этот вид интуиции используют все ясновидящие, яснознающие, это то, что многие так сильно хотят в себе раскрыть, но сталкиваются порою с парадоксом: ум хочет знаний, но он же является первопричиной того, что интуиция не работает.

Чем сильнее хочешь раскрытия интуиции, тем сложнее она раскрывается. Когда вы придёте к идее, что человек живёт бессознательными установками и состояниями, интуиция поля «включится» в вас сама собой и вы начнёте получать информацию.

Уровни развития интуиции

Мы выделяем семь уровней развития интуиции.

На первом уровне человек просто ощущает нечто смутное и непонятное. Ему кажется, что что-то важное может произойти или уже происходит. На этом уровне человек неспособен сказать, что же он чувствует.

Второй уровень — ощущение плюс интерпретация. Человек уже может не только распознавать знак, но и оценить его на простейшем уровне: хорошо/плохо, полезно/вредно. Чувствую, будет что-то приятное!

На третьем уровне человек начинает действовать в соответствии со своей интуицией. Уловил из пространства знак, понял, что будет плохо, и изменил привычный маршрут до работы.

Четвёртая ступень характеризуется высоким доверием к самому себе. Человек начинает прорабатывать сам себя, избавляется от комплексов, страхов, токсичных мыслей, проблем и становится способен откликаться на некие внутренние неосознанные импульсы, не объясняя самому себе, что это значит. Захотелось поспать — поспал. Пока спал, выяснилось, что встречу отменили. Захотелось проснуться — проснулся: оказалось, что мимо ехал грузовик, набитый деньгами, и именно в это время рассыпал их по улице. Человек учится жить в доверии в потоке, понимая, что, с одной стороны, умом он ничего контролировать не может, а с другой стороны, знает, что есть некие силы, которые ведут его в нужную сторону.

Пятый уровень — уровень инсайта, на котором человек получает некое завершённое, сложившееся знание. Как вспышка, которая освещает статичное будущее. Чтобы понять эту статичность, надо пятый уровень сравнить с шестым.

На шестом уровне находится божественное озарение. Есть инсайт, а есть божественное озарение. Например, в процессе психотерапии вы получили инсайт, что причиной вашего плохого отношения к полным женщинам была ваша тётя. Божественное же озарение — это когда ты видишь не столько статичную картинку, сколько кино в динамике, 3D-проекцию в глазах, в чувствах, ощущениях. Ты погружаешься в это кино, рассматриваешь варианты развития событий, всё переплетаешь между собой и в конце концов понимаешь, как устроена часть мира. Как, к примеру, работает эффект бабочки.

Наконец, седьмой пункт — это чувствознание, как его называли Рерихи. Человек полностью соединён и с душой, и с умом, и с личностью, и со всем на свете. Многие из нас в процессе регрессий начинают ощущать себя именно душой, а не телом. То есть не «есть я и у меня есть душа», а «я душа, у которой есть личность».

Эта иерархия уровней подсказывает некоторый путь, который каждый может сам на себе отследить. Вот и вы для себя определите, на каком уровне вы преимущественно живёте, какой уровень для вас наиболее актуален с точки зрения развития интуиции.

Упражнения для развития интуиции

Главная рабочая техника в нашей практики — техника «притворись». Ничего эффективнее неё мы не знаем. Применяя её, вам просто нужно притвориться, что вы знаете будущее, что вы знаете причину события. Вы можете притвориться другим человеком. Вы можете притвориться собой без травмы, без проблемы. Вы можете притвориться, что знаете правильное решение, и сказать: «Так, а если я притворюсь, что я идеальный, лучший в мире психолог, точно знающий, как помочь этому человеку? Что бы я тогда сказал?» Эта штука работает потрясающим образом. Очень часто регрессия начинается с фразы «я притворяюсь» — эта техника используется для «обмана» сознательного ума. То есть я, конечно, взрослый человек, я не согласен со всей этой ерундой, но… Если я притворюсь ребёнком, у меня всё получится. Тем, у кого плохо получаются регрессии, особенно рекомендуем.

О технике пальцевого сигналинга мы уже упоминали. Авторы этой книги тоже с удовольствием ею пользуются. Тренируется она следующим образом.

1. Приподнимите руку, немного расслабьте кисть и скажите: «Я прошу своё бессознательное (варианты: подсознание, высший ум, душу) показать на пальцах ответ „да“». И вы заметите, что какой-то из пальцев начинает дёргаться или даже шевелиться яснее, чем другие. Если видно плохо, вы можете сказать: «Я прошу своё бессознательное ещё более ярко показать, как будет „да“». Далее попросите своё бессознательное показать, как будет «нет». Можно попросить показать вариант «не знаю (недостаточно сведений)».

2. Когда вам станет понятно, за какой ответ какой палец отвечает, сделайте проверку. Задайте тестовые вопросы, на которые вы точно знаете ответ. Например, «Меня зовут Алексей… Я родился в Питере… Я женщина… меня зовут Алиса…»

3. Теперь можно задавать вопросы, ответы на которые вы не знаете. Вроде: «Я проживу более восьмидесяти лет? Я когда-нибудь побываю в Антарктиде? У меня будут ещё дети?» И пальцы уже будут сигнализировать вам на те ответы, которые до этого были неизвестны. На этом техника считается освоенной.

Подобные ощущения можно калибровать не только на пальцах, а на любом месте в организме. Важные интересные мысли других людей, скажем, удобно ощущать позвоночником. В зависимости от тонкости вашего восприятия вы можете получать разные ответы.

Любопытный феномен связан с популярным подбрасыванием монетки. В момент подбрасывания вы говорите себе, что обязательно поступите так, как покажет монетка. И здесь интересно следующее: вы заранее чувствуете, как хотите поступить на самом деле. Даже если вы сразу ничего не почувствовали, то, открывая монетку, вы уже знаете, согласны вы с этим решением или нет. И это упражнение мы тоже рекомендуем поделать, если перед вами стоит какой-либо выбор.

Техника свободных ассоциаций в альфе. Вы задаёте себе вопрос — например, вы хотите понять, как действовать в какой-то ситуации. Тогда вы включаете альфа-музыку и двадцать минут просто думаете о вопросе, позволяя вашему мнению, мыслям, желаниям свободно перетекать из одного в другое, из другого в третье, из третьего в четвёртое и так далее. После такого альфа-путешествия очень часто выходят правильные ответы.

Но бывает так, что ответ не нравится. Поступать так, как не хочется, конечно, не нужно, но стоит также подумать о том, живёте ли вы в состоянии доверия к самому себе, ко вселенной и насколько.

Интуиция предполагает, что есть некоторые решения, которые лучше для вас, даже если вы об этом не знаете. Она может говорить вам сделать что-то, чего вы не понимаете. Если вы прислушиваетесь, вы перестаёте логически оценивать жизнь и начинаете чувствовать течение вашей жизни, течение любви. Вы как бы встраиваетесь в поток.

Вот забавная техника для интуиции воображения. Вам она, скорее всего, хорошо знакома как гадание на книге, мы же предлагаем варианты. Попробуйте при поездке на личном автомобиле загадывать, песня на какой радиостанции даст вам ответ. Например, пятая радиостанция влево или четвёртая вправо скажет, что делать с бизнесом. Можно «гадать» и на чём-то другом: допустим, третий рекламный щит подскажет, в чём проблема в отношениях. Одна участница последовала нашему совету и рассказала, как решила, что третья вывеска, которую она увидит, поведает, почему она до сих пор одинока. На третьей вывеске был изображён пончик. А девушка мучилась от лишнего веса. Тут прозрение у неё и наступило! Если знаки оказываются непонятны, вы можете переспрашивать: «Дорогая Вселенная, я не понял знак, покажи более явно десятым рекламным щитом справа».

Многие участники тренинга Алексея Кройтора по интуиции говорят о том, что наконец-то поняли, что интуицию можно тренировать; что это навык, а не какой-то дар или божье счастье; что она раскрывается путём, во-первых, тренировки, во-вторых, медитации, а в-третьих, самонаблюдения.

Заказ и толкование снов — тоже техники для развития интуиции. Вы действительно можете, ложась спать, заказать себе сон, в котором получите ответ на свой вопрос. Через толкование сновидений можно вытащить то, что в психике происходит на самом деле, увидеть свою Тень. Можно спросить, почему не получается вспомнить свои прошлые жизни, почему сложно даются регрессии, почему страшно получать большие деньги за свою работу… Рекомендуем положить рядом с кроватью ручку, листок и фонарик или мобильный телефон, чтобы можно было тут же записать сон. А ещё можете выпить побольше воды на ночь, чтобы проснуться чуть раньше обычного благодаря естественным телесным позывам. Есть надежда, что вы проснётесь, не успев забыть сон.

Есть очень интересная техника трактования снов — «циничный психоаналитик». Вы должны максимально «простебать» свой сон. Дело в том, что язык сна — это язык гиперболы, гигантских метафор. Вам нужно притвориться циничным психоаналитиком и, не стесняясь, грубо его обсудить. К примеру, снится Алексею история, что вечером он приходит в магазин и покупает себе еду. И тут входят трое полицейских в штатском и говорят, что он нарушает закон, покупая еду после одиннадцати. Алексей: «Ребята, вы в своём уме? Алкоголь нельзя продавать после одиннадцати. А еду-то можно». Полицейские: «Вы купили слишком много». Он отвечает: «Посмотрите на меня, я вешу девяносто килограммов и занимаюсь спортом, поднимаю тяжёлые веса. Вы чего?» Они, переглянувшись: «Ой, правда. Вы знаете, мы были неправы, извините нас, пожалуйста». И ушли. Во сне Алексей удивился, что полицейские так спокойно извинились. Попробуйте постебаться над этим сном, цинично объяснить его метафорический смысл.

У Роберта Монро есть история о том, как его во сне учили. Он летел на самолёте и опаздывал на встречу. Сначала он решил прыгнуть с парашютом и разбился; потом — прыгнуть в воду, но опять разбился; затем решил посадить самолёт на дорогу — и снова смертельная неудача. В итоге правильным решением оказалось забыть о встрече и спокойно и без происшествий посадить самолёт. Никакая встреча не стоит того, чтобы ради неё рисковать жизнью. Это был его урок в тот момент.

Напоследок — о пользе медитаций для развития интуиции. Традиций медитации довольно много. Это и випассана, которая может сама по себе открыть часть прошлых жизней; и трансцендентальная медитация, дающая поистине потрясающее состояние духа; и всякие анапаны, пранаямы, йоги. Главное — найти подходящую методику и учителя и заниматься. Всё это изучено довольно неплохо и действительно прокачивает интуицию. Мы, конечно, рекомендуем марафон медитаций Алисы Курамшиной.

Кстати, то, что мы делаем в регрессиях, — тоже в каком-то смысле способность войти в интуицию поля. По большому счёту интуиция — это и есть способ общения с наставниками. И вам уже не нужен такой сложный процесс, как погружение, умирание, растождествление и так далее, чтобы чувствовать себя в потоке, принимать правильные решения и двигаться по своему пути. Для этого достаточно накачать интуицию, поверить и узнать, что она работает, — чтобы это не было слепым доверием интуиции.

Глава 11

Работа с клиентом и ответы на часто задаваемые вопросы

Опыт клиентской работы у авторов весьма велик и насчитывает тысячи часов за несколько десятилетий. Это позволяет нам сделать кое-какие выводы и поделиться ими в надежде, что у вас всё будет проще, легче и эффективнее.

Вы можете принадлежать к любой психологической «конфессии», но, думаем, вам в любом случае будет интересно узнать, какие именно фишки и приёмы мы используем для плодотворного сотрудничества с клиентами. Для полного восприятия информации в этой книге и на нашем обучении важна ваша личная практика. Без неё всё превращается в приятное времяпрепровождение, на которое вы, безусловно, как взрослый человек имеете право. Но если вы всё-таки выходите на уровень практика, вот небольшие лайфхаки, которые используем мы.

С чего начать

Во-первых, всегда спрашиваем у клиента, насколько ему комфортно. Неважно, как проходит сессия: очно или удалённо. Если вы слышите какие-то посторонние шумы, видите других людей, животных — поинтересуйтесь: «Всё нормально? Можете ли вы сейчас попросить ваших близких вас не беспокоить?» Или: «Вы сейчас находитесь в уединённом месте? Никто вам мешать не будет?» Обычно человек говорит: «Да». В принципе, об этом можно спрашивать на каждой встрече.

На первой будет также полезно узнать, почему клиент решил обратиться за психологической помощью, в чём причина; почему обратился именно к вам и именно сейчас; какие меры он уже предпринимал для решения проблемы. Так вы получите много любопытной информации о мотивированности человека, его проработанности и, возможно, неудачах своих коллег.

Выяснив это, спрашиваем, какого результата клиент хочет по итогам совместного труда. Именно эти вопросы помогают ему раскрыться, а вам — начать создавать с ним раппорт, доверие и сотрудничество. Вы ещё не начали спрашивать его о проблемах, он ещё не начал рассказывать свою историю, но вы с ним уже неплохо синхронизировались. Если вы умеете или учитесь «читать» людей, вы к тому же примерно поняли, как клиент мыслит, что выдаёт его речь.

Нас порою спрашивают, стоит ли проводить регрессии тому, кто не верит в прошлые жизни. Мы думаем, что некоторая степень недоверия и подозрительности — нормальное явление. Поэтому мы всегда стараемся максимально убрать себя из процесса разговора. Мы не говорим: «Мне интересно», «Я хотел бы узнать», «Расскажи мне, пожалуйста». Вместо этого мы расспрашиваем человека о нём самом, чтобы он как можно быстрее переключился на формат монолога. Мы убираем себя из процесса, не выступаем экспертами, знающими, как должно быть.

Мы не говорим клиенту, что делать. Он совершает весь процесс сам, самостоятельно совершая свои открытия себя. Когда человек видит первый результат (а он обычно есть сразу, после первой сессии), доверие возникает естественным образом. Мы очень спокойно относимся к недоверию. Сейчас психологов тьма-тьмущая. Поэтому, если желающий участвовать в регрессии слишком уж сомневается, пусть идёт к тому, в ком не сомневается. Но мы бы обратили вопрос именно к нему самому: «А почему не доверяете?», «А чего боитесь?», «А что чувствуете?» Не так важно, верят нам или нет. Главное, чтобы мы в себя верили и себе доверяли.

Стоит знать, что, если клиент всё-таки пришёл на личную сессию и готов платить за неё, он обычно следит за нашей деятельностью и готовится ко встрече от трёх до шести месяцев. Читает наши посты в соцсетях, собирает информацию у знакомых, уже ходивших к нам. При первой встрече часто говорят: «Я к вам уже год собирался прийти». Есть некий процент людей, которые приходят на сессию сразу, обычно в связи с критической ситуацией или обострением хронической.

Как продлить отношения

Как сделать встречу с клиентом не единственной? Или можно сказать так: как продемонстрировать клиенту, во-первых, возможность решения его задачи, во-вторых, отсутствие у вас волшебной палочки; в-третьих, как передать ответственность за решение задачи самому клиенту, но под вашим чутким руководством?

Сам по себе метод регрессии способен невероятно сильно впечатлить клиента. Даже если вы выявите у человека какую-то первопричину в этой жизни и признаете её, высвободив ресурс, его жизнь существенно улучшится. Именно на этом этапе у человека появляется надежда, которая, в свою очередь, порождает желание работать над собой дальше. И с вами это сделать удобнее всего: не надо заново всё рассказывать новому специалисту, да и положительный эффект от вас он уже получил.

Клиент должен сам дорасти до понимания, что нужно несколько сессий. И если к вам пришёл человек, который уже у кого-то бывал, то вы сразу можете настраиваться на долгосрочные отношения. Если же человек впервые присутствует на сеансе самопознания, вам нужно максимально честно сказать ему, что чудеса, конечно, бывают и действительно бывает так, что люди за одну сессию прорабатывают очень глубокие вопросы. Но психика человека состоит из многих слоёв. Вскрыв один слой, мы можем обнаружить второй, третий, пятый, десятый… Кроме того, у каждого есть своя собственная скорость движения в саморазвитии. Кто-то продвигается быстро и потом пишет курс «Как заработать миллион за месяц» (а есть такие уникальные люди). Кто-то движется медленно и тоже зарабатывает свой миллион, правда, лет за 7-10. Наконец, нужно проговорить, что мы не знаем, сколь глубоко лежит травма клиента. Она может лежать на такой глубине, что потребуется часов шесть упорной работы. Не стоит забывать и о способности клиента к этой работе, поэтому нужно уметь отслеживать позитивные изменения, происходящие от сеанса к сеансу.

Ответственность психолога заключается в максимальном осознанном информировании человека, как в банке при заключении договора. Не просто проинформировал и подпись поставил, а разъяснил все особенности кредита, рассказал про все звёздочки-сноски. Регрессия очень многими людьми воспринимается как краткосрочная штука, за одну сессию дарующая классный результат. Нам кажется, что в этом виноваты, с одной стороны, регрессологи-маркетологи, а с другой стороны — клиенты, которые имеют большой опыт, которые много работали и для которых регрессия стала, условно говоря, сотым шагом. Такой клиент сделал 99 шагов сам, сходил на расстановки, сходил к психологу, а на 99 шаге обратился к регрессологу. У него картинка завершается, потому что он получает недостающую деталь пазла, но он всем говорит, что регрессия — это универсальный инструмент, за одну сессию меняющий всю жизнь. Люди это слушают, приходят сами — и порою разочаровываются, не понимая всего пройденного человеком пути. Клиенты регрессолога — достаточно развитые личности.

Здесь также важна честность перед самим собой. Идеальных специалистов не бывает. Даже среди просветлённых мастеров встречаются те, кто совершает одну типичную для нашего времени ошибку: им кажется, что если у них получилось, то и у всех остальных получится. Это не так, потому что все люди разные, у каждого свой путь просветления в зависимости от типа души, типа психики и так далее. Поэтому корону идеальности и непогрешимости лучше снять сразу.

Завершение сессии

Как лучше всего завершать сессию? Лучше всего завершать домашним заданием, которое даётся для самого клиента, а не для отчёта перед вами.

Если человек всё прочувствовал, всё прожил, признал ресурс, у него всё хорошо, то его можно попросить вспомнить сложные ситуации и рассказать, как бы он теперь поступил, когда у него есть ресурс. Это первый вопрос. Второй вопрос мы обычно задаём, если человек пришёл с одним запросом, а в процессе работы выяснилось, что запрос другой. Например, приходит человек со страхом отказа — оказывается, что на самом деле у него страх властных женщин. Проработав его, мы спрашиваем, получил ли клиент результат и доволен ли им. Часть клиентов при ответе забывает первоначальный запрос, он становится неактуальным. Но мы напоминаем его и спрашиваем, есть ли потребность проработать тот же страх отказа.

Ещё один важный вопрос с нашей стороны: «Есть ли ощущение завершённости?» Хорошо, если есть, если нет — уточняем, что можем сегодня ещё сделать. Бывает, что человек не ощущает завершённости, но на данный момент ему достаточно полученного опыта. Можно узнать, есть ли у человека какие-то вопросы. Вполне возможно, что вопросы есть, но он готов к ним приступить на следующей сессии — значит, завершённость есть.

Клиент может что-то спросить, и вы можете ему ответить — со всей мягкостью, деликатностью и уважением. Если времени совсем нет, мы стараемся поставить точку с запятой и доработать позже. Можно предложить клиенту написать вам, если его что-то обеспокоит. Причём важно понимать: вы не обязаны отвечать человеку огромным письмом на любое его сообщение. Вы разделяете его эмоции и предлагаете работу: «Да, твоя злость понятна. Давай со следующей сессии поработаем с ней?»

Регрессия — это не только погружение в прошлые жизни, но воспоминание ушедших моментов жизни текущей. Тяжёлые воспоминания могут быть вытеснены нашей психикой в силу различных травматических причин.

В принципе, войти в регрессию и вспомнить прошлые жизни может каждый. Но не всегда такие сеансы могут получиться сразу. Прежде всего, это психологические факторы, а также некоторые физиологические моменты.

Даже если клиент смог настроить свой ум на прохождение сеанса регрессии в прошлые жизни, набрался смелости и решительности, порой этого недостаточно. Его психологические защиты и установки сработают в любом случае.

Остановимся на каждом факторе, который может помешать, отдельно.

Страхи

В первую очередь, регрессии может помешать страх неизведанного. Любые незнакомые ощущения, непредсказуемые переживания, новая информация блокируют возможность полного расслабления, а иногда могут просто выбить вас из погружения в регрессию.

Если это происходит в начале сеанса, то блокирует возможность войти в необходимое трансовое состояние.

Если же уже в процессе просмотра прошлых жизней клиент натолкнулся на какой-то травматичный опыт и испугался, то тогда велик шанс, что он вылетит из регрессии и не захочет дальше включиться в неё вновь.

Любой страх приводит к гиперконтролю, поэтому человек не сможет отпустить себя и полностью войти в процесс регрессии.

Избыточный критицизм

Постоянная критика происходящего — самая большая преграда на пути успешной регрессии. Ум клиента будет придумывать тысячи объяснений, почему «нет».

У критики много составляющих. Это и жизненный опыт, который говорит, что чудес не бывает, что прошлые жизни — это фантазии, ведь их нельзя ощутить материально, и т. д.

Кроме того, установки социума, система воспитания, под влиянием которых сформировались взгляды и убеждения, тоже не способствуют возникновению веры в подобные вещи.

Постоянные сомнения подпитываются страхами самых разных мастей: быть осмеянным, непонятым, выбиться из общей массы, стать изгоем, пойти против устоявшейся системы ценностей и т. д.

В результате возникает внутренний конфликт, который склоняет человека быть, как все, и не выходить из зоны комфорта. Поэтому он будет очень сильно сомневаться и в существовании самой реинкарнации, и в том, что всё увиденное им в регрессии — это правда, а не его вымысел и фантазии.

Неуверенность

Неуверенность — это несколько иное состояние, чем неверие. Тут, скорее, речь идёт о неуверенности в собственных силах, возможностях и в том, что у него получится полноценно погрузиться в регрессию.

Человек понимает, что в сеансе регрессии необходимо глубоко войти в свой внутренний мир и напрямую контактировать со своей душой. Но этой уникальной способности его лишили ещё в детстве, когда настоятельно рекомендовали выкинуть весь свой «иллюзорный» бред из головы.

Недоверие гипнотерапевту

Недоверие гипнотерапевту может стать серьёзной помехой для проведения эффективного сеанса регрессии.

Человек во время регрессии входит в изменённое состояние сознания, в котором полностью доверяет ведение процесса другому человеку (регрессологу). Конечно, он с ним на связи и осознаёт всё происходящее, но вот куда и как его поведёт терапевт, человек контролировать не может.

Соответственно, если нет доверия, то даже само погружение в регрессию уже будет проблематичным, потому что элементарно не получится добиться необходимого расслабления.

Поэтому если клиент решил пройти прекрасный опыт путешествия в прошлые жизни, стоит выбирать регрессолога, к которому он испытывает доверие.

Не стоит при этом думать, что все эти психологические факторы плохие, что наша психика — это наш враг. Вовсе нет. Задача нашей психики — защита. Она всеми способами ограждает нас от неприятных воспоминаний, болезненных эмоций, травматичного опыта, нежелательных переживаний.

Но, к сожалению, для полноценной жизни человека подавленные эмоции и переживания — не выход. И лишь шагнув на эту болезненную территорию, можно кардинально вычистить все блокирующие моменты и сделать свой дальнейший жизненный путь более лёгким и радостным.

Как устранить психологические препятствия для прохождения регрессии?

Для устранения психологических препятствий к регрессии просто необходимо будет пройти небольшую подготовительную работу.

Обычно это две-три предварительные встречи с психотерапевтом, на которых клиент сможет проработать все причины, которые именно в его конкретном случае могут не позволить вам качественно погрузиться в регрессию.

Человек может легко освободиться и от страхов, и от неуверенности, и от неверия. А заодно и установить более тесный и доверительный контакт со своим регрессологом, что будет способствовать лучшему взаимодействию между вами во время будущего сеанса регрессии.

Физиологические причины

1. Употребление алкоголя, кофе, стимулирующих веществ не рекомендуется минимум за три дня до сеанса регрессии (лучше за неделю).

2. Нельзя погружаться в регрессии в период заболеваний или обострений хронических болезней.

3. Неэффективной может оказаться регрессия и в случае чрезмерной усталости.

4. Состояние острого стресса нежелательно для регрессии.

5. Психиатрические диагнозы. В этом случае сеансы регрессии, в принципе, противопоказаны.

Гипнабельность

Отдельно хочется сказать о так называемой гипнабельности человека. Именно вокруг этого понятия существует больше всего мифов и недопониманий.

Гипнабельность — это свойство любого человека погружаться в гипнотическое состояние. И гипнабельность присуща всем без исключения. Это природная опция, существующая у нас от рождения.

Транс — это всего лишь одна из разновидностей нашего естественного состояния, вызванная определёнными ритмами функционирования нашего головного мозга.

В силу разных причин, в том числе и вышеперечисленных, степень гипнабельности может быть у каждого различная. Но при желании и достаточной мотивации любой человек может усилить и увеличить это свойство собственной психики.

Более того, у одного и того же человека в разные периоды может быть разная по степени глубины гипнабельность. И это опять же во многом зависит как от внешних, так и от внутренних факторов.

Абсолютно устойчивых к гипнозу людей нет. Исключения могут составлять пациенты, у которых имеются органические поражение мозга и центральной нервной системы.

Как видите, непреодолимых причин, по которым ваш клиент не мог бы отправиться в глубины собственного подсознания и в прошлые жизни, практически нет.

Как правильно подготовиться к сеансу регрессии клиенту?

Если вы хотите, чтобы сеанс регрессии прошёл продуктивно, качественно и эффективно, то нужно к нему правильно подготовиться. Ведь результат зависит не только от квалификации специалиста, но и от вас самих. Поэтому стоит взять ответственность за свою жизнь на себя и соблюсти ряд правил, выполнение которых приведёт вас к желаемому.

Речь пойдёт как о внешних, так и внутренних факторах, на которые стоит обратить внимание при подготовке к сеансу регрессии.

Напомним, что сеанс регрессии, в принципе, невозможен для людей с психическими заболеваниями, эпилепсией и проблемами со слухом. Нежелательно также погружаться в прошлые жизни беременным женщинам, особенно если это их первый опыт путешествия в прошлые воплощения.

Примерно за неделю до сессии, в крайнем случае за три дня стоит сделать следующее:

1. Исключить алкоголь в любом виде.

2. Исключить седативные, психоактивные вещества и, вообще, желательно все медикаментозные средства.

3. Исключить из рациона тяжёлую пищу — мясо, рыба, колбасы и т. д.

4. Заранее составьте список вопросов, которые вы хотите прояснить для себя во время сессии. Слишком не увлекайтесь, потому что десяток вопросов вы вряд ли сможете охватить за один сеанс или получите весьма поверхностную информацию. Пусть это будет три-четыре пункта, но вы их проработаете качественно.

5. Возможно, вам захочется загодя потренироваться в расслаблении, концентрации и переходе в трансовые состояния. Для этого существует множество различных медитаций. И такая подготовительная работа, безусловно, пойдёт только на пользу. Тогда во время сеанса регрессии вы быстрее и качественнее погрузитесь в гипноз.

6. Непосредственно перед сеансом регрессии вы должны быть в меру сытым, но без переедания. Не рекомендуются в этот день бодрящие напитки — чай, кофе и т. д. Много жидкости вообще лучше не пить, чтобы потом не прерывать сессию на отправку естественных нужд.

7. Обязательно хорошо выспитесь, иначе сеанс погружения в прошлые жизни может пройти непродуктивно или вообще закончиться банальным засыпанием.

8. Позаботьтесь о том, чтобы на вас была удобная и комфортная одежда, чтобы ничего не сковывало и позволяло качественно расслабиться в процессе регрессии.

9. Если сеанс регрессии проводится онлайн, то заранее обустройте для себя уютное и комфортное место для этого, где вам никто не будет мешать. Предупредите своих домочадцев, чтобы они вас не беспокоили. Изолируйте домашних животных и отключите все средства связи. Настройте как следует микрофон, наушники, всю необходимую технику. Приготовьте стакан воды, бумажные платки. Также можете запастись диктофоном, чтобы записать свою сессию, а потом иметь возможность прослушивать её для более тщательного анализа.

10. Подготовьте свой ум, настройтесь. Ещё раз мысленно пройдитесь по цели, с которой вы идёте в работу. Конкретизируйте, что именно вы хотите понять, изменить, усовершенствовать в своей жизни.

11. Снимите все ожидания от процесса, не надо фантазировать и додумывать, как это всё будет происходить и какой результат вы должны получить. Это позволит вам убрать избыточное волнение, страх, которые очень затрудняют погружение в трансовое состояние и препятствуют получению достоверной информации.

12. Непосредственно в день сеанса регрессии не планируйте никаких важных дел. Сам сеанс — это достаточно энергозатратный процесс. Он может продолжаться до трех-четырех часов подряд. И после него лучше всего перекусить и хорошо выспаться.

13. Будьте готовы к тому, что ваше подсознание может увести вас от вашего запроса. Не сопротивляйтесь. Позвольте Вселенной позаботиться о вас. Поверьте, ваша душа лучше знает, что актуальнее и важнее исцелять и трансформировать именно сейчас в текущем моменте.

Часто задаваемые вопросы

— Если я частично понимал, что происходит с теми, кто погружался, был ли я тоже в трансе?

— Да, вы тоже были в трансе. Это очень сильный эмпатичный канал ясновидения.

— По каким причинам может сломаться аудиальный канал?

— Во-первых, из-за того, что в детстве любопытство было подавлено родителями, говорившими: «Не выдумывай», «Не выпендривайся». Во-вторых, ребёнок мог говорить на своём языке, но родители попросту не понимали его, поскольку аудиалов мало. Из-за этого может возникнуть ощущение одиночества, отстранённости от самых близких людей, что наносит глубокую душевную травму и превращает аудиала в дигитала.

— Можно ли погружать двенадцатилетнего ребенка?

— Ограничений по возрасту в регрессиях нет — необходимо разве что умение проговаривать свои мысли. При работе с детьми мы рекомендуем формат игры: «Давай немного поиграем… Я расскажу тебе сказку, а потом задам несколько вопросов». Можете назвать это «целительными картинками» или «сказками о прошлом». Главное — не занимайтесь терапией: «Сейчас, дочка, мы будем решать проблемы с твоей прошлой жизнью». Это лишнее. И ещё очень хорошо, если у вас есть образование детского психолога, это позволит сделать работу эффективной.

— Можно ли работать с беременными?

— Новичкам мы этого не рекомендуем, потому что у ребёнка могут быть свои особенности процесса открытия-закрытия памяти. Но если вы достаточно опытны, а женщина по каким-то причинам настаивает и берёт ответственность на себя, можете пробовать.

— Вегетарианцам легче даются погружения?

— Чем тоньше еда, тем тоньше мысль; чем грубее еда, тем, соответственно, грубее мысль. Это даже не связано с вопросами этики. Поэтому многие люди после освоения регрессий в прошлые жизни становятся вегетарианцами: они просто не могут есть тяжёлую пищу, она тянет их вниз, как балласт. Это нормально.

Глава 12

Заключение

Дорогие читатели!

Представьте, что на протяжении двухсот страниц вы бы читали, как красива музыка Моцарта! Или как вкусен экзотический плод манго. Или как приятен тайский массаж. Понимаете, к чему мы клоним?

Ни одна эзотерическая теория ничего не стоит без практики. Древние мастера прямо запрещали писать любые тексты, призывая последователей заниматься регулярно практикой.

Что они имели в виду?

Не так важно, знаете ли вы рецепт борща, если умеете его готовить. Не так принципиально понимание грамматики, если вы умеете говорить на иностранном языке. Не так важны названия движений, если вы красиво танцуете.

Регрессия — это навык, это практика. Один из самых простых способов овладеть ей — прийти в Школу Регрессий. Там всегда есть пары для практики, ответы на все вопросы, подсказки на вашем пути.

Мы также готовим специалистов в рамках продвинутых курсов, давая возможность сдать экзамен и получить диплом профессиональной подготовки по специальности регрессолог.

Возможностей много!

И, конечно, добавляйте нас в друзья в социальных сетях! Алиса Курамшина и Алексей Кройтор — очень редкие сочетания имени и фамилий. Вы без проблем найдёте наши аккаунты!

С уважением к вам и к вашему пути,

Алиса Курамшина,

Алексей Кройтор

март 2021

Список литературы

1. Курамшина Алиса «Путешествия в прошлые жизни: теория и практика»

2. Боумэн Кэрол «Прошлые жизни детей. Как воспоминания о прошлых жизнях влияют на вашего ребёнка»

3. Кэннон Долорес «Между жизнью и смертью. Что ждёт нас по ту сторону?» и др.

4. Моуди Реймонд «Жизнь после жизни» и др.

5. Ньютон Майкл «Путешествие души» и др.

6. Стивенсон Ян «Соответствие родимых пятен и врождённых дефектов ранениям у умерших людей»

7. Йонге Мингьюр Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему»

8. Геше Майкл Роуч «Алмазный Огранщик: система управления бизнесом и жизнью»

Примечания

1

Нас, Алексея Кройтора и Алису Курамшину, легко найти в соцсетях, благо наших тёзок не так уж много.

2

alekseykroytor@gmail.com, alisa@kuramshina.ru

3

Расстановки по Хеллингеру — метод в психологии, работающий с родовыми динамиками человека с помощью заместителей внутри терапевтической сессии. Описать их совсем в двух словах для тех, кто никогда не видел вживую, крайне сложно. Вы можете найти демонстрационные ролики в youtube.

4

Даже если вы не помните ваши сны, учёные считают, что они вам всё равно снятся.

5

Здесь редактор просил нас заменить «ваши действия» на «ваши усилия», но на самом деле вам нужно именно расслабиться. Довольно забавно звучит и фраза «расслабься изо всех сил».

6

Win-Win — от английского «выигрыш — выигрыш». Так в западных тренингах обозначают взаимодействие между людьми, в результате которого оба участника оказываются в плюсе. В противоположность приводят Loose — Loose (проигрыш — проигрыш). Типичный пример: назло бабушке отморожу уши.

7

Мы не говорим, что меняться надо ровно с момента совершеннолетия. История знает и ранее взросление и позднее. 18 лет — это довольно удобный рубеж, когда у человека появляются все возможные права и вся ответственность.

8

Чакра человека, ответственная за выражение эмоций, а также проявление любви, дополненной отзывчивостью и открытостью.

9

Поскольку будущее всегда вариативно.

Content

Алексей Игоревич Кройтор, Алиса Хакимовна Курамшина
Путешествие души в прошлые жизни

Благодарности

От авторов

Глава 1 Введение в контекст

Разминка

Литература для чтения

Для чего нужны регрессии в прошлые жизни

Векторы бессознательного

Плюсы и минусы метода регрессий в прошлые жизни

Почему мы забыли свои прошлые жизни

Медитация на осознание тройственного ума

Глава 2 Активация всех каналов восприятия. Безопасность

Сопротивление

Потери энергии и психологические блоки

Медитация «Я есть»

Ритмы головного мозга

Гипноз, транс, медитация

Регрессия, регресс, регрессионный поиск, реинкарнационика…

Каналы восприятия

Медитация на активацию каналов восприятия

Глава 3 Схема погружения в прошлые жизни

Намерение

Расслабление

Наведение

Переход

Использование

Выход

Безопасность

Демонстрационная регрессия «Галина: взаимоотношения с мужчинами»

Глава 4 Контекст, фантазии и реальность

Контекст

Фантазии и реальность

Упражнение «Три окна»

Ключи!

Глава 5 Кармический менеджмент

Первый закон: закон контекста

Второй закон: результат всегда больше причины

Третий закон: нет причины, нет результата

Четвёртый закон: неизбежность следствия

Технология посадки семени

Глава 6 Техники работы с травмой

Техника поиска первопричины

Работа с тяжёлыми переживаниями

Работа с сущностями

Медитация «Капитан корабля»

Глава 7 Трансформация опыта

Части нервной системы

Демонстрационное погружение «Константин и взаимоотношения с женщинами»

Демонстрационное погружение «Ольга и отношения»

Поиск первой ситуации

Практические советы

Перезапись (реимпринтинг) опыта

Глава 8 Жизнь между жизнями

С чем можно встретиться?

Кому задавать вопросы

Правила общения с Наставниками

Ченнелинг

Предназначение

Любовь и целостность

Глава 9 Проработка эмоциональных блоков

Как возникает травма

Схема работы с клиентом

1. Формирование намерения

2. Поиск травм

3. Вторичные выгоды

4. Нахождение ресурса

5. Завершение сессии

Демонстрационное погружение «Наталья и её эмоции»

Глава 10 Интуиция для регрессолога

Классификация интуиции

Интуиция логики

Уровни развития интуиции

Упражнения для развития интуиции

Глава 11 Работа с клиентом и ответы на часто задаваемые вопросы

С чего начать

Как продлить отношения

Завершение сессии

Страхи

Избыточный критицизм

Неуверенность

Недоверие гипнотерапевту

Как устранить психологические препятствия для прохождения регрессии?

Физиологические причины

Гипнабельность

Как правильно подготовиться к сеансу регрессии клиенту?

Часто задаваемые вопросы

Глава 12 Заключение

Список литературы

Примечания