Ричард Уайзман

Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью

Посвящается Кэролайн

Richard Wiseman

The Luck Factor

© 2003 by Richard Wiseman

This edition published by arrangement with Conville & Walsh Ltd. and Synopsis Literary Agency

© Илья Земсков, перевод на русский язык, 2021

© Иллюстрация на обложке, Виктория Бортник, @bortnikv, 2021

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021

Мне всегда везет!

Если неудачник будет продавать зонты, дождь прекратится; если он будет продавать свечи, то солнце никогда не сядет; а если он начнет делать гробы, то никто не умрет.

Еврейская поговорка

Бросьте везунчика в море, тот выплывет с рыбой в зубах.

Арабская пословица

Профессор Ричард Уайзман начал свою карьеру в качестве профессионального музыканта, обладателя множества Гран-при и самого молодого представителя Магического Круга[1]. Уайзман был удостоен высочайшей награды в области психологии от Университетского колледжа Лондона, получил докторскую степень по психологии в Эдинбургском университете, а также престижный грант Перротт-Варвика от Тринити-колледжа Кембриджа. Сейчас он возглавляет исследовательский отдел внутри Департамента психологии в Хертфордширском университете.

Исследования профессора Уайзмана широко использовались во многих ведущих мировых научных журналах, а также были представлены на многочисленных международных академических конференциях.

Уайзман участвовал в сотнях радио– и телепередач, его статьи о проделанных исследованиях были опубликованы в The Times, The Daily Telegraph и The Guardian. Помимо этого, он провел несколько широкомасштабных экспериментов, в которые были вовлечены тысячи людей. Многие из этих экспериментов были проведены совместно с Daily Telegraph и научной программой BBC Tomorrow’s World[2].

Другие работы Ричарда Уайзмана

Магия в теории

Вы не заметили гориллу?

Маленькая книжка удачи

Парапсихология

Квиркология

59 секунд: подумайте немного, поменяйте многое

Благодраности

Мне бы хотелось поблагодарить следующих людей за помощь в проведении исследования, описанного здесь, и за написание этой книги: доктора Кэролайн Ватт, доктора Мэттью Смита, доктора Питера Харриса, доктора Эмму Грининг, доктора Венди Миддлтон, Клайва Джеффриса и Хелен Лардж. Я очень благодарен многочисленным организациям, которые спонсировали и поддерживали мою работу: The Leverhulm Trust, Университет Хартфордшир и BBC. Эта книга не увидела бы свет без мудрого слова и весомого мнения моего агента Патрика Уэлша, редакторов Кейт Паркинс, Анны Шерретт и Джонатана Барнхама. Наконец особую благодарность хотелось бы озвучить сотням людей, везунчикам и не очень, которые были достаточно добры, чтобы поделиться своими потрясающими историями из жизни и поучаствовать в моем исследовании.

Вступление

Везунчики встречают свою вторую половинку, достигают целей, успешно продвигаются по карьерной лестнице и живут полной счастливой жизнью. Их успех не является результатом того, что они усердно трудились, были щедро одарены талантом или выдающимся умом. Скорее у них есть необъяснимая способность оказываться в нужном месте в нужное время, а их светлые полосы в жизни намного длинней, чем у других. В этой книге впервые описывается научный подход, объясняющий удачи везунчиков. Также здесь собраны советы, которые помогут привлечь фортуну.

Для того чтобы завершить исследования, потребовалось несколько лет, а также сотни интервью и экспериментов с теми, кому крайне везло, и с теми, кому не везло совсем. В результате был выявлен новый способ рассмотрения удачи и роль, которую играет фортуна в нашей жизни. Везунчиками не рождаются, скорее наоборот: везунчики, сами того не замечая, используют четыре основных принципа приумножения удачи. Поймете эти принципы – поймете суть удачи. И самое важное: эти принципы можно использовать для приумножения удачи.

Эта книга представляет собой самый неуловимый Святой Грааль – научно подтвержденный способ понимания, контроля и приумножения вашей удачи.

Новичкам везет

Меня всю жизнь интересовали необычные вещи. Например, когда я был ребенком, особый интерес для меня представляли магия и иллюзия. Когда мне исполнилось 10, я мог заставить исчезнуть платок из моих рук, а карты после перемешивания оставались в том же порядке. Будучи подростком, я вступил в одно из самых известных магических обществ – «Магический Круг» в Лондоне. А к 20 годам меня уже приглашали в Америку с представлениями в престижном Волшебном Замке[3] в Голливуде.

Я сразу понял: чтобы стать успешным фокусником, необходимо твердо знать, что творится в голове у другого человека. Хороший фокусник понимает, как отвлечь внимание зрителя, не вызвать у публики подозрений, не дать им разгадать секрет своего представления. Время шло, и я стал все больше интересоваться психологическими принципами, которые лежат в основе представления фокусника. Я начал обучаться психологии в Университетском колледже Лондона, а затем поступил в аспирантуру в Эдинбургский университет. После обучения я основал собственный исследовательский отдел в Хертфордширском университете.

В отделе мы проводили научные исследования на тему разных психологический явлений. Возможно, именно из-за моей подвязки с трюками и фокусами я возглавил коллектив для изучения тех сфер психологии, которые считаются по-своему необычными.

Некоторая часть работы включала изучение медиумов, которые якобы разговаривали с мертвыми, детективов-ясновидцев, которые заявляли, что могут помочь полиции в продвижении по делу, и знахарей, которые, кажется, были способны вылечить психические болезни. Мы также анализировали изменения в поведении людей, когда они врут, выясняли способы отвлечения внимания от определенных деталей фокусника и организовали практические курсы для тех, кто хочет улучшить свои навыки в выявлении лжи в разговорах с собеседником. Результаты этих работ я публиковал в научных журналах, представлял их на конференциях и читал лекции по их практическому применению в сфере бизнеса.

Несколько лет назад меня попросили выступить с докладом о проделанной работе. Похожие отчеты я и раньше делал не раз, но тогда даже не представлял, что именно эта речь так повлияет на дальнейшее направление моего исследования.

В нее я добавил один простой фокус. Я просил у кого-нибудь в зале 10-фунтовую банкноту, помещал ее в один из двадцати похожих друг на друга конвертов и перемешивал их между собой. Затем хозяин банкноты выбирал один конверт, а остальные девятнадцать я сжигал у всех на виду. В завершении я открывал единственный оставшийся конверт, вытаскивал деньги и поздравлял их обладателя с верным решением.

Но в тот вечер мое представление было весьма странным. Я воспользовался банкнотой женщины из зала, поместил ее в один из конвертов, перемешал их и выложил в ряд. Параллельно я следил за тем конвертом, в котором лежали деньги. Он был крайним слева. Я попросил женщину выбрать конверт и был приятно удивлен, когда она выбрала тот, в котором лежали ее деньги. Оставшиеся конверты собрал в охапку и сжег. Пока пепел поднимался в воздух, я открыл единственный конверт и вынул оттуда деньги.

И хотя зал был в восторге и громко аплодировал, женщина, которая дала мне деньги, не была удивлена. Я спросил ее о том, что она чувствует по этому поводу, а она спокойно объяснила, что вещи такого рода постоянно с ней случаются. Она всегда была в нужном месте в нужное время, удача ей сопутствовала как в профессиональной, так и в личной жизни. Она не смогла точно объяснить, почему удача всегда на ее стороне, поэтому ответила простым «повезло».

Честно сказать, ее уверенность меня заинтриговала, и я спросил весь зал, есть ли здесь кто-то, кому точно так же постоянно везет или, наоборот, не везет. Женщина в первом ряду подняла руку и рассказала, как удача часто помогала ей достигать поставленных целей. А мужчина на задних рядах признался, что ему ужасно не везет, и если бы для представления я использовал его деньги, то они бы точно обратились в пепел вместе с конвертом. Более того, он признался, что буквально за день до этого он нашел монетку, наклонился, чтобы подобрать ее, и тут же сильно ударился головой о стол, чуть не потеряв сознание.

После представления я долго думал об услышанном. Почему тем двум женщинам так сильно везет? И что не так с невезунчиком-мужчиной? Он просто такой неуклюжий или есть что-то большее, что провоцирует его неудачу? Это дело случая или нечто большее? Тогда я решил провести некоторые начальные исследования по этой теме. В то время я даже не представлял, что меня ждет впереди. Я полагал, что потребуется провести небольшое количество экспериментов с парой десятков людей. А получилось, что проект в себя включил восемь лет аналитической работы и интервью с сотнями выдающихся людей.

Эта книга представляет первое полное описание проделанного исследования. Она начинается с того, что выделяется важная роль удачи, которая способна изменить нашу жизнь, как несколько секунд везения способны принести огромное количество счастья и успеха, а всего несколько мгновений неудачи приведут к полному краху всех надежд и отчаянию. Затем книга расскажет вам о том, как проделанная работа привела к открытию четырех принципов удачной жизни. После подробного обсуждения каждого из них я обучу вас технике и дам задания, основанные на идеях, которые могут быть использованы для привлечения удачи.

Ваш дневник везения

На протяжении всей книги я буду просить вас выполнять упражнения и отвечать на вопросы. Большинство вопросов основано на тех самых психологических тестах, которые я предлагал везунчикам и неудачникам. Пожалуйста, ведите записи по ним в специальном дневнике везения – тетради или записной книжке формата А5. 40 станиц вполне хватит. Ваши ответы покажут, какой процент везения имеет к вам отношение, и помогут определить наилучшие способы для приумножения удачи в вашей жизни.

Упражнение 1: Профиль везения

Первое задание весьма простое. Наверху первой страницы вашего дневника напишите сочетание «Профиль везения» и проведите вертикальную линию до середины листа. Теперь на левой стороне страницы добавьте нумерацию от 1 до 12 в столбик. А на правой стороне напишите цифры от 1 до 5, которые будут показывать, насколько вы согласны или не согласны с приведенными ниже утверждениями, используя такую шкалу:

1 – категорически не согласен

2 – не согласен

3 – не уверен

4 – согласен

5 – полностью согласен

Внимательно прочитайте каждое утверждение. Если вы не можете точно согласиться или не согласиться с утверждением, то поставьте цифру, которая будет наиболее подходящей в данный момент. Слишком долго над одним вопросом на засиживайтесь и попытайтесь быть как можно честнее.

К ответам мы будем возвращаться на протяжении всей книги и используем их для выявления личного «профиля везения» – уникальной оценки того, как вы используете удачу и, самое важное, что нужно делать, чтобы ее приумножить.

Часть первая

Первоначальное исследование

Глава первая

Мощь везения

Зарабатыванию денег уделяют слишком много внимания. Для этого мозги не нужны. Самые большие глупцы – самые богатые. На самом деле я верю, что успех – это 95 процентов удачи и 5 процентов усердия. Вот возьмем меня. Я знаю, что в моей компании найдется приличное количество тех, кто сможет возглавлять ее ничуть не хуже меня. Но они просто не использовали все свои возможности – и это единственная разница между нами.

Джулиус Розенвальд, бывший президент предприятия «Сиэрс, Роубук энд Компани»[4]

Везение оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Несколько секунд неудачи могут разрушить годы работы, а один момент удачи может привести к грандиозному успеху и счастью. Только у везения есть способность превращать невозможное в возможное, создавать разницу между жизнью и смертью, наградой и провалом, счастьем и отчаянием.

Джон Вудс, руководитель крупной фирмы, едва избежал смерти, когда за несколько секунд до того, как он ушел с работы, в его офис в башнях-близнецах в Нью-Йорке врезался угнанный самолет. И это не единственный случай, когда удача сопутствовала Джону. Он был на 39-м этаже здания World Trade Centre[5], когда его взорвали в 1993-м. На Вудсе не было ни одной царапины. В 1998-м он планировал лететь из Лондона, но в последнюю минуту пришлось поменять планы из-за того, что его уговорили посетить офисную вечеринку. Самолет, на котором он должен был вылететь, взорвался над Локерби[6].

Влияние везения не привязано лишь к вопросу жизни и смерти. Оно также может решать судьбы экономического мира, выбирать между финансовым процветанием и полным крахом. В июне 1980-го Морин Уилкокс купила билеты на лотерею Массачусетса и Род-Айленда. Каким-то невероятным способом она выбрала выигрышную комбинацию цифр на обоих билетах, но не выиграла ни гроша – выигрышный номер для Массачусетса был на билете Род-Айленда, а выигрышный номер Род-Айленда был на билете Массачусетса. Видимо, боги лотереи улыбались другим игрокам. Так, в 1985 году Эвелин Мари Адамс выиграла 4 миллиона долларов в лотерее Нью-Джерси. Четыре месяца спустя она выиграла еще 1,5 миллиона долларов в этой же лотерее. А вот Дональду Смиту повезло еще больше. Он выиграл в лотерее штата Висконсин аж три раза – в мае 1993-го, июне 1994-го и июле 1995-го, – каждый раз забирая по 250 000 долларов. Шанс выиграть в такой лотерее хоть раз – один на миллион.

Однако дело не только в деньгах. Удача играет немаловажную роль и в личной жизни.

Психолог Альфред Бандура из Стэнфорда занимался исследованием влияния случайных встреч и мимолетной удачи на личную жизнь. Бандура отметил как значимость, так и распространенность таких встреч, написав следующее: «…иногда самые важные составляющие открывающегося пути приходят на пару с обыденным обстоятельством». Он доказывает свою точку зрения несколькими яркими примерами, один из которых как раз случился с ним. Будучи аспирантом, Бандура получал огромное количество заданий по учебе. Как-то раз очередная задача так сильно ему наскучила, что он решил посетить местное поле для гольфа со своим товарищем. Совершенно случайно друзьям удалось оказаться недалеко от двух привлекательных гольфисток, и вскоре они начали играть вчетвером. После игры Бандура договорился о следующей встрече с одной из девушек, и в конце концов они поженились. Случайная встреча на поле для гольфа в корне поменяла его жизнь.

В другом примере Бандура описывает, как простая почтовая ошибка повлекла за собой встречу Рональда Рейгана[7] с его будущей женой Нэнси. Весной 1949-го Нэнси Дэвис заметила свое имя в списке сторонников коммунизма, который был опубликован в голливудской газете. Нэнси знала, что ее имени там быть не должно, и наверняка такая ошибка возникла из-за того, что есть еще одна актриса с точно таким же именем. Она была обеспокоена тем, какие последствия этот лист может оказать на ее карьеру, и ту же связалась со своим режиссером для обсуждения этого вопроса на высочайшем уровне – с президентом Академии актеров Рональдом Рейганом. Рейган убедил режиссера, что теперь ситуация прояснилась, и пообещал встать на сторону Нэнси при любом разбирательстве, если оно возникнет на почве того, будто актриса последователь коммунистов. Мисс Дэвис попросила Рейгана обсудить этот вопрос лично. Они встретились, влюбились друг в друга и, недолго думая, поженились. Вот так одна случайная встреча кардинально поменяла их жизнь.

Ряд исследователей также изучали воздействие фактора везения на выбор карьеры и успеха на профессиональной арене. Опять же, исследователи в один голос говорили о том, что влияние этого фактора не является банальным, приводя в качестве доказательств ряд случайных встреч или удачно подвернувшихся возможностей, поменявших их карьеру в корне или предоставивших возможности для повышения. По поводу значения везения в трудовой жизни высказался один из ведущих карьерных советников Америки:

Каждый из нас может рассказать историю о том, как важные незапланированные события оказывали неимоверное влияние на карьеру и как бесчисленное количество мелких незапланированных событий оказало хотя бы небольшое влияние. Ключевые незапланированные события – не редкость; они происходят на ежедневной основе. Интуиция неслучайна. Она вездесуща.

Эти факторы однозначно повлияли на мою карьеру. Когда мне было 8, в школе задали проект по истории шахмат. Будучи прилежным учеником, я отправился в местную библиотеку для того, чтобы найти подходящие книги. Совершенно случайно меня направили не туда, и я оказался лицом к лицу с полкой, где были книги про фокусы. Мне стало любопытно, и я перечитал их все. В них говорилось о секретах, которые фокусники используют в своих представлениях для совершения чуда. Так я впервые познакомился с темой магии, которая впоследствии была со мной всю жизнь. Мне даже представить трудно, что случилось бы, если бы я пришел к шкафу с книгами по шахматам. Вряд ли бы во мне зародился интерес к магии, я не стал бы интересоваться психологией и уж точно не проводил бы эксперименты, описанные в этой книге.

Удача также оказала огромное влияние на карьеру тех, кто ныне очень преуспел в бизнесе.

К концу своей карьеры Джозеф Пулитцер был невероятно успешным бизнесменом и филантропом. Он руководил одним из крупнейших издательств газет в Америке, активно участвовал в сборе денег на пьедестал для статуи Свободы, и именно благодаря ему на свет появилась Пулитцеровская премия – всемирно известная награда в области литературы и журналистики. Ничего из этого могло бы не произойти, если бы не одна счастливая случайность.

Пулитцер был родом из Венгрии. Еще в молодости у него начались проблемы со здоровьем, особенно это отразилось на зрении. Когда ему было семнадцать, он иммигрировал в Америку, не имея ни гроша в кармане. Работу таким, как он, давать не хотели. В результате он проводил много времени в местной библиотеке за игрой в шахматы. В один из таких вечеров он встретил издателя местной газеты. Слово за слово, и он устроился младшим репортером. После четырех лет усердной работы у него появилась возможность купить акции в этом издательстве, и он этот шанс не упустил. Такой продуманный ход сполна окупился, газета очень хорошо показала себя.

Пулитцер принимал удачные решения на протяжении всей жизни. Он стал сначала редактором, а затем и владельцем двух выдающихся газет своего времени. К концу своей карьеры тот, кто начинал свою трудовую деятельность без копейки в кармане, стал одним из самых влиятельных людей Америки. Его жизнь могла быть другой, если бы не эта случайная встреча за шахматным столиком в местной библиотеке.

История успеха других предпринимателей тоже тесно связана со счастливой случайностью. Возьмем, к примеру, Барнетта Хелзберга-младшего. К 1994 году он создал сеть ювелирных магазинов с годовой выручкой свыше $300 млн. Однажды он проходил рядом с отелем «Плаза» в Нью-Йорке и услышал, как женщина крикнула «Мистер Баффетт!» рядом стоящему мужчине. Хелзберг задался вопросом: это случайно не Уоррен Баффетт – один из самых успешных инвесторов Америки? Они никогда не встречались, но Хелзберг знал о правилах, которыми пользовался инвестор при покупке компании. Возможности познакомиться лично с мистером Баффеттом он не упустил. Стоящий рядом мужчина действительно оказался тем самым инвестором. Год спустя он купил всю сеть ювелирных магазинов Хелзберга, что только подтверждает удачу такого совершенно незапланированного события. И все это благодаря тому, что бизнесмену повезло оказаться в нужном месте именно в тот момент, когда женщина окликнула мистера Баффетта.

А как же Уоррен Баффетт стал одним из богатейших людей Америки? В интервью для журнала «Fortune» он объяснил, что удача помогала ему в карьере. Когда ему исполнилось двадцать лет, его не приняли в Гарвардскую школу бизнеса. Недолго думая, он отправился в ближайшую библиотеку для того, чтобы найти то, что поможет поступить в другое учебное заведение. И только тогда он понял, что те два профессора, чьими работами он восхищался, преподают в Колумбийском университете. В последнюю минуту он подал документы туда, и его приняли. Один из этих профессоров вскоре стал его наставником и помогал в начале предпринимательской деятельности. Как Баффетт позже заметил: «Похоже, отказ Гарварда – это лучшее, что со мной могло произойти».

Важная роль удачи в карьере людей не ограничивается только миром бизнеса. В 1979 году голливудский продюсер Джордж Миллер был в поисках главного актера – уставшего от битв крутого мужчину с боевой внешностью – для своего фильма «Безумный Макс». Буквально за ночь до прослушиваний на Мела Гибсона, тогда еще никому не известного австралийского актера, напали в подворотне три пьяницы. На прослушивание он пришел побитый и вымотанный, а Миллер нашел того, кого искал, и сразу же предложил Гибсону роль.

Британской супермодели Кейт Мосс повезло в свое время ничуть не меньше. В начале 90-х она отдыхала вместе с отцом в Нью-Йорке. Когда они стояли в очереди на получение багажа в аэропорту, мимо них прошел работник модельного агентства и, сильно поразившись очаровательной внешностью Кейт, предложил ей работу. Так было положено начало карьеры Мосс, которая стала одной из самых успешных супермоделей. Все благодаря совершенно случайному стечению обстоятельств.

Удача благоволит не только актерам и моделям, она также влияет на жизнь ученых и политиков.

Пожалуй, самым ярким примером такого везения является открытие пенициллина Александром Флемингом. В 1920-е Флеминг проводил исследования в попытке разработать более эффективный антибиотик. Часть работы состояла в изучении микроскопических бактерий, которые искусственным путем вырастали в плоских стеклянных сосудах, известных как чашка Петри. Флеминг случайно оставил одну из таких чашек незакрытой, и в нее попала частичка плесени. Плесень содержала в себе субстанцию, которая уничтожила бактерию в сосуде. Флеминг заметил это явление и начал изучать вещество, которое уничтожило бактерию в сосуде. Так появился пенициллин. Это случайное открытие спасло огромное количество жизней, и потому его стали считать одним из величайших прорывов в истории медицины.

Случайные события нередко меняли направление развития науки и играли важную роль во многих известных открытиях и изобретениях. Так в свое время изобрели таблетки контрацепции, рентгеновское излучение, фотографию, защитное стекло, искусственные заменители сахара, текстильную застежку-липучку, инсулин и аспирин.

Важная роль, которую удача играет в политике, проиллюстрирована на примере карьеры президента США Гарри Трумэна. Еще в молодости он познакомился с разрушительной мощью невезения. После выпуска из школы Гарри намеревался поступить в колледж, но его отец потерял почти все свое предприятие, и тогда семье приходилось проводить огромное количество времени на ферме, вскапывая грядки. Вскоре после Первой мировой войны Гарри открыл небольшой магазинчик одежды в Канзас-Сити, но экономический спад в стране привел его к банкротству. Так он повстречался с неудачей во второй раз. Но пройдя череду неприятностей и невезения, к середине своего третьего десятка ему удалось-таки поймать удачу за хвост: приятель посоветовал ему баллотироваться на пост судьи округа, и Трумэн, послушав совета, неожиданно для всех победил на выборах. Когда ему исполнилось сорок два, он баллотировался на пост председателя суда и снова победил. Несколькими годами позднее он снова выиграл на выборах, и был избран в Сенат США. В 1944 году демократы свергли вице-президента Генри Уоллеса и выдвинули Трумэна в помощники Франклина Рузвельта. После 82 дней на посту Рузвельт скоропостижно скончался, и Трумэна назначили президентом. Удача сопутствовала ему на протяжении всей его президентской карьеры – он пережил сильнейшие политические потрясения Америки, когда победил на президентских выборах Томаса Дьюи в 1948 году. Спустя всего несколько лет Трумэн выжил после попытки покушения на него, совершенной двумя пуэрториканскими националистами. В своих мемуарах Трумэн писал:

Популярность и обаятельность – лишь часть факторов, влияющих на победу в выборах. Один из самых главных критериев – удача. В моем случае она всегда была со мной.

Везение влияет на все аспекты нашей жизни. Оно может изменить не только личную, но и трудовую жизнь. Для многих эта идея кажется пугающей. Большинство людей хочет верить, что держит свою жизнь под контролем. Они трудятся, чтобы добиться результатов, избежать ошибок, но по большому счету это чувство контроля является иллюзией. Везение издевается даже над нашими лучшими намерениями. У него есть способность поменять все за считаные секунды как к лучшему, так и к худшему. В любом месте в любое время. Без предупреждений.

На протяжении ста лет психологи изучали, как на жизнь людей влияют умственные способности, характер, гены, внешний вид и воспитание. Нет никаких сомнений в том, что эти исследования привнесли значительный вклад в понимание человеческой природы. И все же, несмотря на прилагаемые усилия, совершенно незначительная часть работы была проделана над исследованием везения. Я подозреваю, что психологи избегали этой темы, потому что предпочитали (по понятным причинам) изучать те факторы, которые можно измерить, определить или контролировать. Измерение уровня умственных способностей или классифицирование характера человека – дело весьма однозначное, но как можно измерить удачу или контролировать случайности?

Эта ситуация похожа на старую историю о человеке, который знает, что уронил свое сокровище на одной стороне улицы, но ищет на другой, потому что там ярче горит свет. Психологи предпочли не исследовать удачу, потому что намного легче исследовать другие темы, но меня всегда интересовали необычные сферы психологии, области, которые другие стараются избегать. Результатом является то, что я часто находил сокровища в тех местах, которыми другие намеренно пренебрегали.

Упражнение 2: роль везения в вашей жизни

На новой странице дневника везения напишите цифры от 1 до 7. Они будут показывать, насколько удача повлияла на вашу жизнь. Цифры означают:

Совсем не повлияла 1 2 3 4 5 6 7 Повлияла очень сильно

Теперь внизу запишите несколько коротеньких предложений о том, как…

…вы встретили свою вторую половинку.

…вы познакомились с настоящим другом.

…по-вашему, является ли фактор удачи ключевым в выборе вашей трудовой деятельности.

…большое событие повлияло на вашу жизнь.

Теперь подумайте о роли удачи в этих случаях. Порассуждайте о том, как незначительная мелочь, например решение не идти на какую-то вечеринку, выбор повернуть налево, а не направо, или открытие журнала на определенной странице, – могла повлиять на эти события и, возможно, даже поменяла направление вашей жизни.

Наконец, вернитесь к вопросу о роли, которую удача сыграла в вашей жизни в связи с этими событиями. Ответьте на этот вопрос несколько раз. Напишите цифру от 1 до 7, отражающую, насколько сейчас удача повлияла на вашу жизнь.

Когда большинство людей выполняют это упражнение, они понимают, насколько важна роль удачи. Обычно, во второй раз отвечая на этот вопрос, они ставят цифру большую, чем поставили сначала.

Во вступлении к этой книге я рассказывал, что заинтересовался удачей после того, как узнал о важной роли, которую удача сыграла в жизни людей, посетивших мое выступление. Вскоре после этого я занялся первоначальными исследованиями этой темы. Начал с того, что определил процентное соотношение людей, которые считали себя везунчиками или неудачниками, а также проанализировал распределение удачи в разных сферах жизни. Вместе с группой моих студентов мы посещали центр Лондона в течение недели в разное время и спрашивали случайных прохожих о роли удачи в их жизни. Исследование состояло из двух частей. Первая заключалась в том, чтобы определить, считают ли прохожие себя везунчиками или неудачниками, то есть удача скорее склонялась в их сторону или, наоборот, удачи не было совсем. Во второй части мы спрашивали, благоволила ли им фортуна в таких сферах, как карьера, отношения, семейная жизнь, здоровье и финансы.

Опрос охватил широкий круг интервьюеров – мужчин и женщин, от молодых до пожилых. В ходе исследования выяснилось, что 50 % опрошенных считают, будто им неизменно везло, 14 % ответили, что им постоянно не везло. 64 % опрошенных, или примерно две трети, заявили, что удача регулярно сопутствовала им или, наоборот, никогда не появлялась. Интересный факт: те, кто заявлял, что им везет в одной сфере жизни, также говорили, что им везло и в других сферах. Людям, которым везло в финансовых делах, также везло и в семейных вопросах. А те, кому не везло в карьере, заявляли, что им также не везет и в отношениях.

Этот простой опрос показал, что у большинства людей опыт присутствия удачи или неудачи в жизни очень последовательный. Определенные люди, казалось, были приманкой для везения, когда другие – магнитом для неудач. Любопытно, что большинство людей, которых мы опрашивали, были убеждены, что их удача или неудача – всего лишь банальная случайность. Везунчикам словно сама судьба подбросила счастливую жизнь. Неудачники тоже твердо верили в то, что несчастные случаи и невезение встречались им на пути совершенно случайно. Эта мысль казалась мне неверной. Долгие годы изучения психологии привели меня к осознанию, что вещи зачастую не такие, какими кажутся на первый взгляд, и что реальность намного более странная и захватывающая, чем иллюзия.

Везение не может быть результатом счастливого стечения обстоятельств. Слишком большому количеству людей постоянно везет (или катастрофически не везет), чтобы мы приняли удачу за простую случайность. Вместо этого должно быть что-то такое, что заставляет все вокруг для одних людей складываться наилучшим образом, а для других – совсем наоборот. Зная важность везения, попытка понять, в чем дело, кажется жизненно важным вопросом. Было ли этим людям суждено добиться успеха или они были обречены на провал? Были ли они частью какого-то огромного вселенского плана? Использовали ли они какую-то форму экстрасенсорной способности для создания удачи и неудачи? Или все это можно объяснить с точки зрения различия в убеждениях и поведении? И самое важное, если бы мы знали и понимали больше о происходящем, возможно ли было приумножить нашу удачу?

Мое исследование подняло много занимательных вопросов. И я отправился искать ответы.

Глава вторая

Счастливые и несчастные жизни

Результаты моего исследования показали, что большинство людей считают себя либо везунчиками, либо неудачниками, а фортуна распределена по многим сферам жизни. Именно эти открытия побудили меня углубиться в изучение сути удачи.

Я решил, что лучше всего будет провести исследование с группами исключительных везунчиков и неудачников. Такой подход часто используют психологи. Так, например, для исследования памяти они работают с людьми, у которых она феноменальна, и теми, для кого запомнить хоть что-то представляет огромную трудность. Важные открытия в области зрительно-моторной координации были сделаны при изучении лучших спортсменов и фокусников. А некоторые тайны зрения были раскрыты благодаря сотрудничеству как с опытными художниками, так и со слепыми людьми. Однако я знал, что найти исключительных везунчиков или неудачников будет нелегко. Более того, совершенно непонятно, откуда начать поиски.

К счастью, несколько журналистов узнали об опросе, который я проводил в Лондоне, и обратились с предложением написания статей о моей работе для различных газет и журналов. Я согласился и попросил их упомянуть о том, что собираюсь провести дополнительные исследования, для которых мне понадобятся еще везунчики и неудачники. Итак, с каждой новой опубликованной статьей к нам в лабораторию поступало все больше звонков от желающих поучаствовать в эксперименте. За последние 8 лет эта группа пополнилась другими исключительно удачливыми и неудачливыми людьми, которые слышали о моих исследованиях по телевидению, радио или нашли информацию обо мне в Интернете. Вместе они представляли собой группу из нескольких сотен невероятных мужчин и женщин. Самый молодой из них – 18-летний студент, самый пожилой – 84-летний бухгалтер на пенсии. Это представители разных профессий – предприниматели, научные сотрудники, работники производства, учителя, домохозяйки, доктора, компьютерные аналитики, секретари, менеджеры по продажам и медсестры. Все они были достаточно любезны, чтобы позволить мне рассмотреть их жизнь и разум под микроскопом. Со многими из них я проводил длинные интервью, других просил вести дневники. Одних я приглашал в лабораторию для экспериментов, а другие проходили сложные психологические опросники. После исследования мы наработали огромное количество информации. Именно благодаря этой группе исключительных людей нам удалось хоть немного приоткрыть завесу тайны везения.

Жизнь с везением

Одной из первых задач стояло понимание, каково же это быть везунчиком или неудачником. Я решил опросить участников о ключевых событиях в их жизни, и их рассказы стали замечательным доказательством силы удачи и невезения.

Джоди – 36-летняя писательница из Техаса. Она считает, что ей часто везло, ведь случайные встречи часто помогали исполнить многие ее мечты. Несколько лет назад Джоди решила прислушаться к своему сердцу и кардинально изменить свою жизнь. Еще с раннего возраста она мечтала стать поэтессой и писательницей. В Интернете она нашла организацию, которая проводит летние конференции, всячески наставляет и продвигает женщин в сфере литературы. Она сразу поняла, что хочет учиться там. Буквально через несколько дней она совершенно случайно наткнулась на основателя этой организации, у них завязался разговор, в котором она упомянула, что живет в Техасе. Основатель сказал, что они проводят там однодневную конференцию, и попросил Джоди провести семинар для участников. Она согласилась, отлично отработала свой первый семинар, и вскоре ее пригласили вести следующий.

Джоди также наткнулась на другой веб-сайт, который содержал новости о поэтических событиях в городах по всей Америке. Она заметила, что из Техаса новостей нет, и начала присылать материалы. В результате она стала регулярно общаться по электронной почте с Биллом, владельцем сайта. Однажды на чтении стихов в Нью-Йорке Джоди случайно встретила Билла. У них завязались деловые отношения. Во время разговора Билл спросил, может ли она переехать в Нью-Йорк, чтобы помогать координировать предстоящие поэтические фестивали. Джоди безумно понравилась эта идея. Единственная проблема – вопрос с жильем. Этой мыслью она поделилась с Биллом, и он попросил помощи у своих знакомых и коллег. Через несколько дней к Джоди обратилась женщина, предлагающая аренду комнаты по очень привлекательной для такого огромного города цене в хорошем районе. Так Джоди перебралась в Нью-Йорк и зарабатывает себе на жизнь работой в литературе.

Джоди объяснила эффект везения в своей жизни так:

Мне чрезвычайно везет. Это помогло мне познать много важнейших аспектов моей жизни. Я чувствую, что владею ситуацией. Все что я хотела получить – я получила. Как только понимаю, что хочу двигаться в новом направлении, все случается в мою пользу и весьма быстро. Это просто потрясающе.

А вот жизнь 34-летней Сьюзен сложилась совсем иначе. Ей не везло с детства. Будучи ребенком, она раскроила себе голову о камень, пытаясь собирать маргаритки. Ее нога так основательно застряла в решетке, что пришлось вызывать местную бригаду пожарных для спасения. Более того, прямо на ее голову упала доска, которую давным-давно оставили на крыше. С возрастом ее невезение не прекратилось. Когда она повзрослела, то стала испытывать проблемы в личной жизни. Однажды, договорившись о свидании вслепую, ее партнер по пути попал в аварию и сломал обе ноги. Следующий парень, с которым она встречалась, врезался в стеклянную дверь и сломал себе нос. А церковь, в которой она должна была венчаться, какие-то злоумышленники сожгли дотла за пару дней до свадьбы.

С годами Сьюзен пополняла копилку невезений. Зачастую они были очень нетривиальными. Как-то раз она упала и сломала руку. Через короткий промежуток времени очередное падение привело к перелому ноги. Во время уроков вождения она врезалась в стену чьего-то сада, и ей пришлось платить за весь причиненный ущерб, ведь машина не была застрахована как следует. Проблемы, связанные с вождением, начали набирать обороты. Так, в один особенно неудачный день во время поездки на расстояние в 70 километров она стала виновницей аварии, вовлекшей в себя аж восемь машин. В одном интервью Сьюзен в слезах сказала: «Очень немногие люди осмелятся сесть со мной в машину. А если меня приглашают в гости, то с особой строгостью просят просто сидеть и желательно не двигаться».

Интервью с незадачливыми людьми, такими как Сьюзен, часто заставляли меня грустить. Я прекрасно понимал, что такие люди действительно изо всех сил старались прожить счастливую и продуктивную жизнь, но судьба будто была настроена против них. Ситуация была совершенно иной, когда я разговаривал со счастливчиками. Их удача казалась непрерывной.

Одним из самых настоящих везунчиков, принявших участие в исследовании, был 42-летний менеджер по продажам Ли. Удача, казалось, шла бок о бок с ним. Когда ему было шестнадцать, команде фермеров из места, где он вырос, понадобилась помощь с ведением хозяйства, и он решил не оставаться в стороне. Он сел на заднюю часть трактора, к которой был прикреплен автоматический плуг – устрашающее оборудование, предназначенное для разрыхления почвы перед посевом. Один работник решил прокатиться на тракторе, но он не знал, что прямо между машиной и плугом сидит Ли, который при разгоняющемся тракторе все с большей и большей силой приближался к выступающим лезвиям. В одном интервью Ли рассказал, что было дальше:

Я ни за что не мог ухватиться. Слева и справа быстро крутились колеса трактора. Понял – сейчас упаду. Огляделся по сторонам – для прыжка расстояние слишком большое. Уже со страхом представлял, как эти надвигающиеся лезвия разрежут меня на маленькие кусочки. И в тот самый момент, когда я начал падать в сторону плуга, трактор сильно тряхнуло, и меня резко отбросило назад. Оказалось, стальное соединение между трактором и плугом лопнуло. Потом все голову ломали из-за чего это произошло, ведь трактор был совсем новый – не прошло и недели. И тут я про себя подумал: «Господи, да мне просто чертовски повезло». Похоже, удача с тех самых пор меня не покидала.

Еще молодым Ли часто помогал своему отцу, который работал ландшафтным садовником. Однажды ему понадобилась помощь сына в особо трудной задаче. Ли не горел желанием этим заниматься, но чувствовал, что помочь стоит. По дороге к отцу на работу он встретил девушку своей мечты, и они влюбились, как полагается в счастливой истории. Ли понял, что они созданы друг для друга. Время это подтвердило – их брак существует уже больше 25 лет.

Ли повезло и в бизнесе:

Продажами я занимаюсь уже больше двадцати лет. Сейчас являюсь менеджером по маркетингу в крупной сети магазинов, которая продает развивающие игрушки для детей. Мне удалось добиться наград, высокой должности и многого другого. Здесь не обошлось без удачи. Казалось, я всегда оказывался в нужном месте в нужное время. Понятия не имею, почему меня так влечет к людям, которым необходимо что-то, что я могу дать. Самое интересное – такое случалось неоднократно.

Благодаря удаче компания Ли стала успешной.

Другим участникам моего исследования везло не так сильно. Возьмем, например, Стефана. Ему 54, он публицист в Лондоне, и с финансами ему катастрофически не везёт. В одно время это выражалось мелкими неприятностями, в другое – страшными последствиями.

Как-то раз Стефан выиграл огромную сумму денег по скрэтч-карте[8], которую выдавали вместе с новостной газетой, но из-за опечатки в редакции точно таких же, как и он, победителей оказалось свыше тридцати тысяч, поэтому каждому из них досталось всего лишь несколько фунтов стерлингов. Благодаря другому розыгрышу Стефан стал обладателем большого количества ценных бумаг одной широко известной фирмы. Прошло немного времени, и фондовый рынок этой компании внезапно обрушился. Буквально за ночь все акции обесценились.

Как-то Стефан снял в аренду дополнительное офисное пространство для юриста, который пообещал заняться ведением документов фирмы. Первые несколько месяцев дела шли вполне спокойно, но потом Стефану начали приходить уведомления о задолженностях по аренде. Как выяснилось, юрист ее не оплачивал, а деньги переводил себе на счет. На фоне общего стресса Стефан пережил инсульт, несмотря на полное отсутствие истории болезней. Он усердно трудился, чтобы держать бизнес на плаву, но в конце концов ему пришлось объявить о банкротстве. С тех пор он так и остался без работы.

Стефан рассказывал нам:

Сейчас у меня нет ни бизнеса, ни заработка. Я всегда выкладывался на 101 %, но мне несправедливо прилетало много лишних тумаков от судьбы…Я считаю, что заслуживаю лучшего, но, похоже, карты легли не в мою пользу.

История Линн об удаче розыгрыша

Линн начало везти, когда она случайно наткнулась на статью в газете об одной женщине, которая выиграла несколько больших призов в лотерее. Линн решилась на участие в одном розыгрыше и получила 10 фунтов. Через несколько недель она приняла участие в другом розыгрыше, и ей подарили три спортивных велосипеда. Вскоре после этого она пошла на собеседование на должность преподавателя вечернего курса дизайна и моды. На столе интервьюера стояла кофейная банка, а рядом – заявки на участие в конкурсе. Линн это заинтересовало, и она спросила, можно ли заполнить заявку. Работодателя удивило ее желание, и Линн рассказала о своем особом везении в такого рода соревнованиях. На что работодатель пригласил ее вести сразу два вечерних курса: один – по моде и дизайну, другой – по тому, как привлечь везение в розыгрышах. Это предложение понравилось Линн, она с радостью согласилась и стала участвовать в розыгрышах еще больше. Везение ее не покидало, и ей удалось выиграть еще немало ценных призов, например машину и шикарный отпуск за границей.

Благодаря участию в различных соревнованиях Линн достигла своих самых амбициозных целей – речь шла о возможности стать внештатным писателем. В 1992 году она написала книгу о том, как выигрывать в соревнованиях. Для продвижения книги материал отправили в местную газету, в которой опубликовали статью на эту тему. Уже на следующий день эту информацию подхватили газеты национального масштаба, и вскоре Линн пригласили на несколько телевизионных передач. В результате такой внезапной волны успеха ей предложили писать статьи для газет на тему «Как выигрывать в соревнованиях». В 1996 году ей позвонили из редакции одной крупной газеты, выпускаемой по всей стране. Их впечатлила ее работа, и они предложили Линн писать ежедневные колонки, посвященные победам в конкурсах. И ее колонка «Выигрывайте с Линн» была весьма успешной и велась на протяжении многих лет.

Линн смогла реализовать многие амбиции, удачно выйти замуж, создать чудесную семью и прожить с любимым человеком больше сорока лет. Как и многие другие участники исследования, успехи во многих делах она приписывает простому везению.

Я проинтервьюировал многих везунчиков и неудачников и затем, просмотрев их ответы и комментарии, выявил признаки влияния везения на нашу жизнь. Исследование показало, что между жизнью удачливых и невезучих людей существует четыре основных различия:

1. Везунчикам часто выпадают отличные возможности совершенно случайно. Им удается натыкаться на нужные статьи в газетах и журналах, знакомиться с теми, кто способен изменить их жизнь к лучшему. С неудачниками дело обстоит совершенно иначе: им очень редко выпадают хорошие возможности, или, как в случае со Стефаном, они часто встречают тех, кто приносит одни проблемы.

2. Везунчики принимают верные решения, сами того не осознавая. У них как будто есть чувство, подсказывающее, что дела стоит вести именно с этим человеком, а не с другим. А вот решения неудачников часто превращаются в полный провал.

3. Мечты, амбиции и цели везунчиков имеют сверхъестественную способность сбываться. Опять же, мечты и цели невезучих людей остаются чуть более реальными, чем простая фантазия.

4. Везунчики обладают способностью превращать проблемы в возможности. Неудачникам же такой дар недоступен, и их попытки наладить свою жизнь не приносят ничего, кроме расстройств и разорений.

Разница между этими двумя группами людей просто поразительна. Поэтому встает вопрос: неужели проблема в этом? Почему у одних получается все, а у других – ничего?

Некоторые писатели предположили, что, возможно, удачливые и неудачливые люди могли использовать какую-либо форму экстрасенсорных способностей, чтобы создавать в своей жизни как хорошие, так и плохие события. Можно догадаться, почему они пришли к такому умозаключению. Возьмем, например, Сьюзен и Линн. Возможно, счастливчики, такие как Линн, побеждают в розыгрышах, потому что они способны предсказать победу в том или ином соревновании, сами того не подозревая. Может быть, и у Сьюзен есть этот дар, но она использует его в целях саморазрушения, тем самым настраивая обстоятельства против себя.

Это была интересная идея, и ее нужно было тщательно исследовать. Изучить уровень экстрасенсорного влияния тех, кому везет, и тех, кому не везет, – непростое дело. Чтобы решить этот вопрос, я попросил везунчиков и неудачников предсказать итоги случайного события.

Везение и лотерея

Вскоре после того, как я начал свое исследование, мне позвонил телевизионный продюсер, который готовил новую научную программу со зрителями в прайм-тайм. Идея была такая: зрители не просто наблюдают за происходящим, а принимают в нем участие. Я организовал встречу с Мэтью Смитом, в то время моим ассистентом, а также другим психологом, который проявил особый интерес к изучению везения, – доктором Питером Харрисом. Нас посетила прекрасная мысль – почему бы не попросить везунчиков и неудачников попробовать предсказать выигрышную комбинацию в Национальной лотерее Великобритании? Идеальное решение. Мы бы работали с миллионами зрителей, и количество тех, кому исключительно везет или катастрофически не везет, было бы намного больше. Розыгрыш лотереи – дело случая, поэтому участники будут весьма мотивированы.

Так, 13 миллионов зрителей стали участниками научной программы. Ближе к концу шоу на телеэкранах показали короткий ролик о проекте по изучению везения. В нем были упомянуты уже известные нам Сьюзен и Линн и рассказаны их так называемые «профили удачи». В ролике была озвучена просьба для особо удачливых и неудачливых людей: «Если вы хотите принять участие в национальной лотерее, то напишите нам». Мы ожидали порядка сотни тысяч звонков. В течение минуты нам позвонили порядка миллиона зрителей.

Первой тысяче дозвонившихся мы отправили простейшую анкету. Принять участие в национальной лотерее – значит купить билет и выбрать шесть различных цифр от 1 до 49. Цена такого билета один фунт, количество не ограничено. Мы попросили участников заполнить короткий опросник, который позволил был классифицировать их как Счастливчиков или Неудачников (смотрите таблицу на странице 51), и сказать, какие цифры они выбрали в предстоящей лотереи.

Опросные анкеты участники заполнили очень быстро. Розыгрыш лотереи должен был состояться через несколько дней, поэтому мы очень торопились обработать данные. В общей сложности ответы прислали чуть более 700 человек, которые купили 2000 билетов. Обработав данные за день до лотереи, мы поняли, что наткнулись на невероятную информацию.

Представьте, что связь между везением и экстрасенсорными способностями действительно существует, а удачливые люди и правда выбирают выигрышную комбинацию чаще неудачливых. Если бы это было так, то числа, которые выбирали счастливчики, а не неудачники, с большей вероятностью были бы выигрышными. Таким образом, чтобы выиграть в лотерее, все, что вам нужно сделать, это выяснить, какую комбинацию выбрали счастливчики. Раньше нам не приходило это в голову, но если теория правдива, то те данные, которые мы собрали для исследования, сделают нас миллионерами.

Упражнение 3: анкета везения

Мы с коллегами разработали простую анкету, которая определит вас в одну из групп: Везунчиков, Неудачников или Нейтральных (то есть ни тех, ни других). Ниже вы найдете одну из версий этой анкеты. Пожалуйста, внимательно прочтите ее. Запишите ответы в дневник везения, а затем определите, к какой категории вы относитесь.

Вам необходимо прочитать все утверждения, для каждого из них оценить степень своего согласия или несогласия и записать цифру от 1 до 7, которая отразит ваше мнение:

Описание везения: удачливые люди – это те, для которых случайные события складываются наилучшим образом. Например, им чаще других удается выигрывать в лотереях, они чаще встречают нужных людей, которые могут помочь в чем-либо.

Как точно это предложение описывает вас? _______

Описание невезения: для неудачливых людей случайные события складываются не в их пользу. Например, им никогда не выиграть в лотерее или в любом другом состязании, несчастные события словно окружают их, а неудача сопутствует в каждом деле: начиная с личных отношений и заканчивая карьерой.

Как точно это предложение описывает вас? _________

Подсчет очков:

На основании полученных ответов люди распределяются по трем категориям: Везунчики, Неудачники и Нейтральные. Распределение интуитивно ясно. Подсчитайте «очки везения» – из «оценки удачи» вычтите «оценку неудачи». Так, если для первого описания вы поставили 5, а для второго 1, то очки везения равны 4. Однако если для первого описания у вас стоит цифра 2, а для второго 7, то ваши очки везения составляют -5. Соответственно, если вы поставили 5 для первого описания и 4 – для второго, то ваши очки везения – 1.

Если ваши очки везения больше или равны 3, то вы относитесь к категории Везунчиков, если они меньше или равны –3, то вы относитесь к Неудачникам. В любом другом случае вы относитесь к Нейтральным.

Мы долго спорили над этой ситуацией и решили заняться анализом. Выяснилось, что цифр, которые выбирают везунчики, избегают неудачники. Разница была весьма существенной. Мы тщательно изучили данные и пришли к выигрышной комбинации чисел – 1, 7, 17, 29, 37 и 44. В первый и последний раз жизни я купил лотерейный билет.

Розыгрыш национальной лотереи Великобритании проходит каждую субботу вечером. Прямой эфир ведется по всей стране. Как всегда, 49 шаров поместили во вращающийся барабан, а потом шесть из них плюс еще один «бонусный» достали наугад. Выигрышными числами стали: 2, 13, 19, 21, 32, 45. Ни одной цифры мне угадать не удалось.

А повезло ли нашим везунчикам и неудачникам в этом эксперименте? Из 700 участников всего 36 выиграли хоть что-то. Они поровну поделились на везунчиков и неудачников. Всего двоим удалось угадать целых две цифры – выигрыш составил 58 фунтов каждому. Согласно анкете один из них относился к Везунчикам, другой – к Неудачникам. В среднем и везунчики, и неудачники купили по три билета, угадали по одной цифре и выиграли примерно 2,5 фунта[9].

В эксперименте участвовали сотни людей, считавших себя счастливчиками и неудачниками. Розыгрыш лотереи был совершенно случайным и непредсказуемым. Все участники были замотивированы выиграть. Если бы везунчики обладали экстрасенсорной способностью, то они бы чаще неудачников угадывали выигрышную комбинацию и оставались с прибылью. В конце концов, счастливчикам удалось выиграть не больше и не меньше неудачников. Почти все, кто принимал участие в эксперименте, потеряли деньги, в том числе и я. Результаты показали, что экстрасенсорная способность не имеет ничего общего с везением.

Упражнение 4: уровень удовлетворенности жизнью и везение

Анкета по уровню удовлетворенности жизнью

Эта анкета посвящена тому, насколько вы удовлетворены своей жизнью на данный момент. На новой странице дневника везения напишите, следующие предложения в столбик:

Моя жизнь в целом

Моя семейная жизнь

Моя личная жизнь

Моя финансовая ситуация

Мое здоровье

Моя карьера

Теперь напротив каждого предложения напишите цифру от 1 до 7 – она будет показывать, насколько вы удовлетворены той или иной стороной своей жизни.

Предыдущее исследование с использованием такого типа анкеты показало, что степень удовлетворенности жизнью людей относительно стабильна с течением времени и связана с уровнем счастья и качеством жизни.

Суммируйте полученные цифры. Используя нижеуказанную шкалу, определите, какой у вас уровень удовлетворенности жизнью.

Низкий уровень: от 6 до 26

Средний: от 27 до 32

Высокий: от 33 до 42

Во время моего исследования, я дал эту анкету примерно двум сотням везунчиков, неудачников и нейтральных участникам. Результаты приведены на графике ниже. Счастливчики больше других удовлетворены всеми сферами своей жизни, чем остальные участники. Неудачники остались не удовлетворены по всем параметрам.

Удовлетворение жизнью и удача

Я задумался, не различаются ли везучие и невезучие люди по уровню интеллекта? Возможно, такие, как Джоди и Ли, были просто умнее, чем, например, Сьюзен или Стефан, и именно этот фактор помогал им добиться успехов по жизни. Я решил это проверить следующим образом. Участники должны были заполнить Анкету везения и пройти тесты, которые определят два разных показателя умственного развития. Такими тестами пользовались во многих психологических экспериментах по всему миру, предсказывая, как успешно будет проходить обучение в школе, университете или продвижение на работе. По ним оценивались вербальные и невербальные способности к рассуждению. Я сравнил правильные ответы на эти тесты с теми, которые прошли везунчики и неудачники. Обе группы участников набрали примерно одинаковое количество баллов в двух тестах. Потом их результаты я сравнил с теми, которые получились у нейтральных участников. Снова никакой заметной разницы. Результаты были очевидны – связи между везением и умственными способностями нет.

Четыре принципа

Хотя мои исследования показали, что удача не связана с экстрасенсорными способностями или интеллектом, я начал задаваться вопросом, как сознание людей может повлиять на удачу. Неужели подход к жизни везунчиков был такой же, как подход неудачников? А если нет, то влияли ли разные точки зрения на возникновение позитивных и негативных событий? Об удаче рассуждают, как о некой внешней силе: иногда нам везет, иногда – нет. Но что, если мы сами создаем свое везение? Что, если сами счастливчики и невезунчики в значительной степени несли ответственность за объем удачи, который с ними случался?

Подсказка к этому вопросу пришла в ходе эксперимента с лотереей. В анкете участников спросили, надеются ли они на победу, выделив цифру от 1 до 7, где 1 показывает полную неуверенность, а 7 – полную уверенность в победе. Когда мы с коллегами проанализировали полученные результаты, то наткнулись на нечто удивительное. Как видно на графике снизу, везунчики в два раза больше неудачников ожидали победы.

Ожидание победы в лотерее везунчиков, неудачников и нейтральных участников

Когда речь идет о случайных конкурсах, вроде лотереи, такие ожидания ничего не значат. Тот, у кого высокий уровень ожидания, с такой же вероятностью может выиграть, как и тот, у кого этот уровень низкий. Однако жизнь – это все же не лотерея. Часто именно наши ожидания влияют на ситуацию. От них зависит, пытаемся ли мы что-то еще предпринять, насколько упорствуем перед лицом неудач, как мы общаемся с окружающими и как они нам отвечают. Нужно было проверить эту идею. В течение следующих лет я сосредоточил свои исследовательские усилия на понимании различий в способах мышления и поведения удачливых и неудачливых людей.

Со временем мне удалось определить психологический механизм, который стоит за четырьмя основными различиями между счастливчиками и неудачниками. Это и есть четыре принципа везения. Каждый из них разбивается на несколько подпринципов. Всего их 12. Если вы поймете 4 принципа и их 12 подпринципов, то познаете всю суть удачи.

Следующие четыре главы подробно опишут каждый из принципов и их подпринципы. Вы узнаете о различных исследованиях, которые я провел для их открытия, а также о том влиянии, которое они имеют на везение в целом. Здесь приведены примеры из реальной жизни от лица тех, кто был добр и поделился своими историями, а также вы найдете многочисленные возможности для определения роли этих принципов в вашей жизни.

Итак, настало время раскрыть секреты жизни счастливых людей.

Часть вторая

Четыре принципа везения

Глава третья

Принцип первый: дайте наибольший шанс своим возможностям

Принцип: Счастливчики создают, не упускают и используют случайные события в своей жизни

Жизнь счастливчика полна случайных событий. Ранее мы познакомились с профессиональной писательницей Джоди, которая по счастливому стечению обстоятельств смогла достичь своей мечты. Мы также узнали о Ли, который имел невероятную способность оказываться в нужном месте в нужное время. Именно благодаря везению ему удалось познакомиться со своей будущей женой, а дела на работе пошли в гору. Потом мы познакомились с неоднократным победителем всевозможных конкурсов и соревнований Линн. Ее жизнь поменялась в тот самый момент, когда она, совершенно случайно, наткнулась на статью в газете о женщине, которая постоянно выигрывала призы в различных конкурсах. Линн, Ли и Джоди являются типичными представителями везунчиков. Они не прикладывали ни малейших усилий, чтобы добиться своих целей – удача подстерегала их везде.

Счастливчики уверены: такое стечение обстоятельств – абсолютная случайность. Им ненароком удается открыть газету на нужной странице, или именно в нужное время прогуляться по улице, или наткнуться на нужную ссылку в интернете, или познакомиться с нужным человеком на вечеринке. Но моя работа показала, что эти якобы случайные события не что иное, как результат психологического настроя на везение. То, как размышляют везунчики, повышает возможность создать, не упустить и использовать случайные обстоятельства. Я раскрыл некоторые техники мышления, которые удачливые люди используют для того, чтобы увеличить роль кажущихся случайными событий в их жизни. Я понял: чтобы быть в нужном месте в нужное время, нужно иметь определенный психологический настрой.

Уэнди – 40-летняя домохозяйка. Она считает, что ей везет во многих сферах жизни, особенно в розыгрышах. В среднем она выигрывает по три приза за неделю. Некоторые вещи довольно дешевые, а некоторые стоят уйму денег! За последние пять лет она выиграла огромное количество дорогих призов, включая несколько элитных путевок за границу. Уэнди обладает невероятной способностью выигрывать в розыгрышах. Но не только у нее есть такой дар. В предыдущей главе я уже рассказывал про Линн – она выиграла несколько дорогостоящих призов в розыгрышах, включая машины и поездки за границу. То же самое относится и к Джо. Как Уэнди и Линн, Джо считает себя везунчиком во многих сферах своей жизни. Его счастливый брак длится вот уже больше сорока лет, а дети не перестают радовать своими достижениями. Однако в лотереях ему особенно везет. Так, к числу последних достижений относятся выигрыш в телевизионной программе и день на съемочной площадке одного знаменитого сериала.

Что же стоит за успехом Уэнди, Линн и Джо? Их секрет невероятно прост – они регулярно участвуют в лотереях. Каждую неделю Уэнди принимает участие примерно в шести газетных розыгрышах и порядка 70 раз в онлайн-конкурсах. Аналогично дела обстоят с Линн. Джо участвует примерно в пятидесяти розыгрышах в неделю, а его шансы на выигрыш растут с каждым разом. Они знают, что их везение является результатом большого количества попыток. Как позже объяснила Уэнди: «Везет тому, кто отступает. Да, я выигрываю во многих розыгрышах, но и прикладываю много усилий для этого». Джо также добавил:

Люди всегда говорили, что мне чертовски везет, потому что я участвую во многих розыгрышах. Но потом они заявляют, что сами в таком большом количестве соревнований не участвуют, и тут я удивляюсь: «Раз вы редко принимаете участие, то и выигрывать не будете». Они видят во мне везунчика, но я думаю, что мы сами создаем свою удачу… или как я всем говорю: «Хочешь побеждать – выкладывайся».

Я задался вопросом, может ли эта идея объяснить другие виды возможностей, с которыми счастливые люди постоянно сталкиваются в жизни; может ли это объяснить, почему они часто встречают интересных людей на вечеринках и натыкаются на газетные статьи, которые меняют их жизнь? Мне удалось проникнуть за кулисы происходящего и приоткрыть завесу – решающую роль играет личность человека.

Тех, кто склонен рассуждать или действовать идентично, принято считать одинаковыми личностями. Сама концепция личности является центральным понятием в современной психологии, потому такое огромное количество времени и усилий прилагалось для разработки самой эффективной классификации личностей. Это было не просто, но стоило того.

За свою жизнь я создала некий переключатель, который позволил мне смотреть на светлую сторону чаще, чем на темную. Сейчас я оглядываюсь на прошлое и понимаю, как же счастлива.

Мишель Пфайффер

После долгих лет исследований большинство психологов пришли к выводу, что существует всего пять основополагающих аспектов личности. Они применимы для разных людей: молодых и старых, мужчин и женщин. Универсальны для всех культур. Это – Доброжелательность, Сознательность, Экстраверсия, Невротизм и Открытость возможностям.

По этим аспектам я сравнил везунчиков и неудачников. «Доброжелательность» – это уровень симпатии по отношению к кому-либо с последующим желанием оказать помощь. Мне стало интересно, являлись ли счастливчики обладателями такого большого количества удачи только из-за склонности помогать другим. А они, в свою очередь, отвечали взаимностью и создавали условия для везения. Стоит отметить, что в аспекте Доброжелательность везунчики набрали баллов не больше, чем те, кому не везет.

Второй аспект – Сознательность. Он показывает, насколько человек дисциплинирован, решителен и обладает сильной волей. Возможно, удача сопутствовала счастливцам только потому, что те усердно трудились для ее получения. Но результаты показали, что разницы по этому критерию нет.

Однако мы добились совершенно других результатов в оставшихся аспектах личности – Экстраверсия, Невротизм и Открытость возможностям. Эти различия объяснили, почему везунчики сталкиваются со случайными событиями, а неудачники – нет. Каждому из следующих аспектов соответствует один подпринцип.

Подпринцип 1: Счастливчики создают и поддерживают сильную «систему везения»

Мое исследование показало, что везунчики набрали намного больше баллов, чем неудачники, в аспекте Экстраверсия. Экстраверты намного общительнее интровертов. Им нравится проводить время в компании друзей или на вечеринке, они склонны иметь работу, которая подразумевает взаимодействие с другими людьми. Интроверты же замкнуты и поглощены своими делами. Они с удовольствием проводят время в уединении, стараются заниматься тем, что не включает контакты с другими, например чтением книг по вечерам.

Дополнительные исследования выявили, что существует три правила, согласно которым общительность везунчиков значительно повышает вероятность появления случайного события, которое разрешается в их пользу.

Баллы экстраверсии неудачников и везунчиков

Линн, Джо и Уэнди повышали вероятность выигрыша в конкурсах за счет увеличения количества участий, т. е. везунчики существенно увеличивают вероятность появления счастливого случайного события за счет того, что встречают много новых людей и стараются подружиться с ними. Принцип прост: чем больше людей они встречают, тем выше вероятность наткнуться на того, кто окажет благоприятное воздействие на их жизнь.

Давайте познакомимся с 45-летним Робертом из Англии, сотрудником по вопросам безопасности на воздушном судне. Ему неимоверно везет, его жизнь наполнена удачей под завязку. Несколько лет тому назад Роберт со своей женой летели во Францию отпраздновать Новый год. Они хотели вернуться домой через несколько дней, но из-за сильных снегопадов решили вернуться в Англию на пароме из ближайшего французского порта Булонь-сюр-Мер. Однако возникла проблема: поскольку паром направлялся в порт, который был далеко от дома, а из-за сильного снегопада не ходил транспорт, то пара не могла вернуться домой. В этот самый момент, когда Роберт с женой обсуждал сложившееся положение, в зал ожидания вошла другая пара из Англии, которая тоже планировала воспользоваться переправой. Роберт завел разговор с ними и выяснил, что они живут недалеко друг от друга. Пара предложила довезти их прямо до дома, и ситуация решилась сама собой.

В другой раз Роберт с женой решили переехать из старого дома. Они уже просмотрели несколько вариантов жилья, но им ничего не приглянулось. Однажды Роберт прогуливался по улице и увидел знакомого агента по недвижимости, который выходил из своего офиса. Роберт спросил у агента, нет ли хороших вариантов жилья. Тот ответил, что ничего для них нет, и собрался было уйти, но через несколько секунд повернулся к Роберту и сказал, что только что появился новый вариант, который еще никто не видел. Агент дал Роберту адрес. Тот тут же поехал смотреть дом. Он оказался чудесным, и Роберт с женой купили его. Они прожили там больше двадцати лет и до сих пор отзываются об этой покупке как о доме мечты.

Когда я брал интервью у Роберта, он отозвался о себе как об общительном и открытом человеке. Роберт рассказал мне, что, когда стоит в очереди, например в супермаркете, часто заводит разговор с незнакомцами, а также сказал, что постоянно общается с соседями. Роберт любит проводить время в компании – чем больше людей он встречает, тем выше шанс завязать контакт с тем, кто положительно повлияет на его жизнь.

Джозеф, 35 лет, студент, тоже проверил на себе действие судьбоносных случайных встреч. Будучи подростком, он испытывал трудности в школе, часто попадал в неприятности и имел дело с полицией. К 25 годам он поменял не одну работу, несколько раз даже был в тюрьме. Но одна встреча изменила его жизнь. Как-то Джозеф путешествовал поездом, который по техническим причинам совершил незапланированную остановку. От скуки Джозеф завел разговор с рядом сидящей женщиной. Она оказалась психологом. Джозеф рассказал ей о своей жизни и некоторых разрушительных наклонностях. Попутчица была впечатлена его размышлениями о жизни и социальными навыками и порекомендовала ему рассмотреть возможность стать психологом. Они больше никогда не виделись, но эта идея еще долго не отпускала Джозефа. Он решил узнать, какие навыки и образование необходимо иметь, чтобы стать психологом. В конце концов он решился на большой шаг в своей жизни и подал документы в колледж. Сейчас Джозеф изучает психологию в университете и в следующем году cтанет выпускником. Он сказал мне: «Я понял, что если ты заводишь с кем-то разговор, то наверняка извлечешь из этого хоть какую-нибудь пользу. Удача ко мне приходила именно в этот момент».

Многие другие везунчики отмечали, что удача сопутствовала им в тот момент, когда они начинали разговор со случайным собеседником. Рассмотрим, например, случай Саманты. Несколько лет назад она работала секретарем в одной юридической фирме, тайно мечтая попасть в кинематограф. Единственной проблемой было полное отсутствие каких-либо связей в этой сфере. Однажды дождливым деньком она выходила из больницы. Нужно было вызвать такси. Пока подъезжала машина, к ней подошел пожилой мужчина и предложил взять такси на двоих. Саманта согласилась и завязала разговор с незнакомцем. В ходе беседы она узнала, что он работает кинопродюсером. Она поделилась с ним своей несбыточной мечтой стать частью мира кино и призналась, что согласилась бы даже на самую низкооплачиваемую работу только бы посмотреть, что же это такое. Продюсер договорился с главой отдела кадров о собеседовании, и вскоре ей предложили ставку секретаря адвоката, а чуть позже она начала работать в киноиндустрии. Пять лет спустя Саманта стала успешным кинопродюсером в Лос-Анджелесе. Она призналась, что в свое время просто не упустила возможность оказаться в нужном месте в нужное время.

Еще один способ, благодаря которому везучие люди увеличивают вероятность случайных встреч, основан на концепции «социальный магнетизм». Психологи отмечают, что некоторые люди буквально притягивают к себе окружающих. «Социальные магниты» признаются, что всякий раз, когда они идут на вечеринки или собрания, незнакомцы начинают с ними разговор. Когда они идут по улице, люди часто спрашивают у них дорогу или точное время. По какой-то странной причине люди так и тянутся к ним. Нет ничего удивительного в том, что экстраверты в большей степени, чем интроверты, являются «социальными магнитами».

Исследования показали, что эти люди привлекают других, потому что, сами того не понимая, демонстрируют те типы языка тела и мимики, которые другие люди считают привлекательными. Интересно, что удачливые люди ведут себя точно так же. Я попросил коллег-психологов посмотреть интервью, которые я проводил с удачливыми и неудачливыми людьми. Я удалил звуковую дорожку, чтобы эксперты не знали, кто из них везунчик, а кто – нет. Психологи должны были оценить, как мои собеседники владели языком жестов и вели себя. Они подсчитали, сколько раз те улыбались, измерили количество встреченных ими взглядов и отметили ряд жестов.

Различия между удачливыми и неудачливыми людьми оказались поразительными. Удачливые люди в два раза чаще улыбались собеседнику и постоянно поддерживали зрительный контакт. Однако самое большое различие было в использовании закрытой и открытой позы. Закрытая поза – это та, в которой человек перекрещивает руки и ноги. При закрытой позе чаще всего нога закидывается за ногу при сидении, а руки скрещиваются на груди, когда человек сидит или стоит. При открытой позе люди как бы направляют корпус тела на собеседника, не скрещивают руки и ноги, ладони открыты и обращены к партнеру. Удачливые люди, как правило, чаще используют открытые позы.

Язык тела и мимика удачливых людей привлекают к себе окружающих, и, опять же, чем больше людей они встречают, тем больше шанс на удачу. Чем больше они знакомятся на вечеринке, тем выше шанс встретить партнера своей мечты. Чем больше они общаются о бизнесе, тем скорее встретят нового клиента или того, кто окажет благотворное влияние на их карьеру.

Но это еще не все. Существует третий тип поведения, который помогает удачливым экстравертам привлекать фортуну. Он играет решающую роль в успехе везунчиков.

Удачливые люди умеют строить надежные и продолжительные связи с людьми, которых они встречают. С везунчиками легко общаться, они нравятся большинству людей. Везунчики склонны доверять другим и заводить близкие дружеские отношения. В результате они часто поддерживают связь с гораздо большим количеством друзей и коллег, чем неудачливые люди, и эти друзья помогают им продвинуться в жизни.

Удача – это верить, что тебе повезет.

Теннесси Уильямс

Возьмем Кэти, ей 50 лет, она работает администратором. Кэти считает, что ей везет во всех сферах жизни. Вот уже двадцать с лишним лет она находится в счастливом браке. Кэти мать двоих здоровых детей. Она рассказала, что всегда находится в нужное время в нужном месте. Несколько лет назад она подумывала о возвращении на работу после декрета. Она сомневалась, что ее навыки по-прежнему востребованы, поэтому позвонила старому другу и договорилась с ним о встрече. Кэти советовалась с ним по поводу возвращения на работу, и, когда они завели разговор о его новом повышении, он упомянул, что скоро ему понадобится помощник. Кэти решила попробовать и отправила резюме. Так она нашла достойную работу. Вот уже шесть лет она работает с другом и любит свою работу. Кэти сказала мне, что умение общаться с разными людьми во многом способствовало привлечению удачи:

Я притягиваю к себе хороших людей, и у меня нет проблем с тем, чтобы завести новых друзей. И я стараюсь поддерживать с ними связь. Понятно, что со всеми так плотно общаться не получится, но я стараюсь.

Кэти обросла настоящими друзьями и коллегами еще со школы. Чтобы отпраздновать свой день рождения, она организовала ужин для пятидесяти самых близких друзей. Она поддерживала связь с людьми со всех концов света и на всех этапах своей жизни.

Кэти была не единственным везунчиком, подчеркнувшим важность поддержания общения с друзьями и коллегами. В предыдущей главе мы познакомились с Джоди, профессиональной писательницей, ныне живущей в Нью-Йорке. На протяжении последних двух лет ей очень везло, и случайные встречи, кажется, сыграли свою роль и помогли добиться целей. Джоди повышает вероятность таких встреч, вступая в разговоры со случайными прохожими или попутчиками, а потом старается не терять с ними связь. Ее коллеги-писатели также отмечают, что она тесно общается со многими людьми и может позволить назвать их на «ты». Об этой части ее жизни я и спросил. Она ответила:

Когда я общаюсь с людьми, это происходит абсолютно искренне. Мне очень важны отношения в принципе. Я не чувствую себя писателем, запертым в доме. Наши сообщества – это и есть наш дом. Поэтому, когда я осознала, что представляют собой эти сообщества, которые поддерживают меня и где я чувствую себя частью семьи, – стала очень трепетно относиться к своему окружению. Стараюсь не терять ни с кем связь.

Эти методы особенно эффективны, ведь они помогают создать и поддерживать огромную «сеть удачи». Социологи подсчитали, что в среднем мы знакомы с 300 людьми. Когда мы встречаемся с кем-то и начинаем разговор, мы всего в одном шаге от знакомства с теми, кого они знают. Предположим, вы пришли на вечеринку и начали болтать с женщиной по имени Сью. Вы никогда раньше не встречали Сью, но она кажется дружелюбной. В разговоре вы упоминаете, что думаете о смене работы. Маловероятно, что Сью сможет нанять вас, но она может знать кого-то, кто это сделает. Беседуя с ней, вы находитесь всего в одном рукопожатии от 300 человек, которых она знает лично. Но это еще не все. Каждый из друзей Сью также знает 300 человек. Сью может познакомить вас с тем, кто, вероятно, знает того, кто заинтересован в вашем найме. Вы находитесь всего в двух рукопожатиях от примерно 300×300 человек – 90 000 новых шансов для случайной возможности. И все это благодаря простой любезности с девушкой по имени Сью.

Давайте вернемся к празднованию юбилея Кэти и пятидесяти гостям, которые появились на разных этапах ее жизни. Предположим, что каждый из них лично знал в среднем 300 человек, которые, в свою очередь, тоже знакомы с 300 людьми. Сидя за столом в свой день рождения, Кэти находилась всего в одном рукопожатии от 15 000 человек и в двух рукопожатиях от 4,5 миллионов! Учитывая все эти потенциальные контакты, нет ничего удивительного, что случайные встречи играют такую важную роль в жизни Кэти.

Удачливые люди, сами того не осознавая, ведут себя так, чтобы привлечь как можно больше положительных случайностей. Они болтают с множеством людей, проводят с ними время, привлекают к себе других и поддерживают с ними связь. Все это лежит в основе огромной «сети удачи» и последующий возможных событий. Ведь чтобы изменить жизнь, достаточно одной случайной встречи.

Создавая «сеть удачи»

Джессика работает судмедэкспертом в Чикаго и верит, что ей сильно везет в жизни:

У меня работа мечты, двое замечательных детишек и великолепный мужчина, в котором я души не чаю.

Это просто удивительно, ведь когда я задумываюсь о своей жизни, то вспоминаю, что мне повезло абсолютно во всем. Работа, отношения, встречи с определенными людьми, появление в нужном месте в нужное время – не могу вспомнить ни одной сферы жизни, где бы мне не везло.

Джессике особенно повезло в личной жизни. Ей всегда было легко находить партнеров и строить с ними прочные отношения. В настоящее время она 7 лет в отношениях с парнем, которого считает идеальным. В одном из интервью я попросил ее описать, как она встретила своего нынешнего партнера.

Мы познакомились совершенно случайно на вечеринке. Как-то вечером мне неожиданно позвонила подруга и спросила, не хочу ли я пойти с ней на тусовку. Я не собиралась куда-то идти той ночью, но подумала, что идея неплохая. Мы пошли вместе, и именно на вечеринке я встретила любовь всей моей жизни. Его, кстати, тоже чуть ли не силой привел туда друг.

Я попросил Джессику объяснить, что стоит за ее удачей.

По сути, все, что нужно, – это просто заниматься своим делом. Например, если вы активны, то наверняка встречаетесь с большим количеством людей и пробуете себя в разных сферах деятельности.

Я обычно болтаю с незнакомцами и думаю, это как раз та черта моего характера, которая привлекла ко мне многих моих друзей и партнеров. Я скорее буду искать интересных людей, чем сидеть и скучать. Если я пойду на мероприятие или вечеринку, то постараюсь найти того, с кем можно будет интересно поговорить. Друзья сказали мне, мол, люди тянутся к тебе, потому что они тебе интересны. Я не просто разговариваю с ними, а стараюсь их выслушать. Я и вправду прилагаю немало усилий, чтобы общаться с людьми.

Еще я часто устраиваю вечеринки. Люди обычно говорят: «О, это была отличная вечеринка, мы так классно провели время!» Обычно я приглашаю разных людей, ведь вечеринки с одними и теми же людьми становятся слишком предсказуемыми. Это отличный способ познакомить между собой людей. Я устраиваю вечеринки раз в два месяца, и это способствует моему продвижению в карьере. Иногда мне оказывают просто небольшую помощь, дают какие-то советы – все это обмен знаниями и опытом.

Это игра в вероятность. Если вы встречаетесь с двадцатью новыми людьми в неделю, то, скорее всего, наткнетесь на кого-то интересного. Так что отчасти это просто увеличивает ваши шансы пережить приятные события, находясь вне дома. Думаю, иначе стать везунчиком было бы сложнее.

Подпринцип 2: Везунчики легко относятся к жизни

Есть еще один набор скрытых приемов, которые везунчики бессознательно используют в своих интересах. Эти методы не связаны с созданием случайных возможностей. Скорее они повышают способность везунчиков замечать возможности, которые возникают естественным образом, и использовать их в полной мере. Эту идею можно проиллюстрировать простым карточным фокусом. Представьте, будто я пригласил гостей на ужин и положил на стол пять игральных карт рубашкой вверх. Прошу одного из гостей посмотреть карты, выбрать одну и запомнить ее.

Далее я прошу гостя выйти на несколько минут из комнаты. Беру карты, смотрю на них и решаю, какую, по моему мнению, он выбрал. Я беру понравившуюся мне карту, кладу ее в карман, а остальные четыре – обратно на стол. Затем прошу гостя вернуться, посмотреть на карточки и сказать, нет ли той, которую он выбрал. Я делал это много раз и всегда оказывался прав.

Я подумал, что будет забавно попробовать это сделать с вами. Это будет непросто, но давайте попробуем. На следующей странице приведены пять карт. Посмотрите на них, выберите одну и запомните.

Сделали? Отлично. А теперь представьте, что вы вышли из комнаты, а я положил одну из них себе в карман. Я приглашаю вас обратно в комнату и показываю четыре оставшихся карты. Я предсказываю, что вашей карты здесь не будет. Четыре карты находятся в Приложении A. Пролистайте приложение и посмотрите, не ваша ли карта лежит у меня в кармане.4

Итак, у меня получилось? Именно вашей карточки там не было? Я открою вам секрет. Как вы, возможно, уже догадались, у этого трюка нет ничего общего с моими удивительными магическими способностями. Все дело в психологии.

Этот фокус работает благодаря одному простому психологическому принципу, согласно которому мы, как правило, замечаем только то, что для нас важно. Если вы еще не догадались о решении, то посмотрите второй раз на карточки, напечатанные выше. Вместо того чтобы выбрать одну, запишите их все. Теперь вернитесь к Приложению А и посмотрите на них снова. Вы увидите, что там лежат совершенно другие карты.

Независимо от того, какую карту вы выбрали в самом начале, она будет отсутствовать в Приложении. Я просил, чтобы вы сконцентрировались только на одной карте и запомнили ее. Она стала важной для вас, а остальные четыре – нет. Это является ярким свидетельством того, что мы склонны сосредотачивать наше внимание на том, что, по нашему мнению, важно, при этом игнорируя другие вещи.

Эта простая идея имеет особое значение для понимания случайных возможностей и везения. Часто мы просто не знаем о возможностях, которые окружают нас, потому что слишком сосредоточены на поиске чего-то другого.

Я провел еще один подобный эксперимент и превратил его в некоторое явление: дал людям газету, попросил просмотреть ее и сказать, сколько в ней было фотографий. Задание на первый взгляд незамысловатое. Я просто хотел узнать, сколько фотографий было в газете. Каждый справился с задачей без проблем. Большинство справилось за минуту, некоторым потребовалось немного больше времени, потому что они просмотрели газету еще разок и все перепроверили.

На самом деле все они могли бы сказать мне верный ответ за считаные секунды, не утруждая себя никаким подсчетом. Почему? Потому что на второй странице газеты находилось сообщение: «ПЕРЕСТАНЬТЕ СЧИТАТЬ ФОТОГРАФИИ. ИХ ЗДЕСЬ 43 ШТУКИ». Послание было написано крупным шрифтом в середине страницы. Такой текст было очень трудно не заметить: еще бы, он буквально «кричал» со страниц газеты на своего читателя. Но никто не увидел. Все они были слишком сосредоточены подсчетом фотографий.

Помимо этого участники эксперимента пропустили нечто более важное, а именно возможность выиграть 100£[10]. Где-то в середине газеты я поместил второе сообщение, не менее скромное по размерам. Оно занимало примерно полстраницы и гласило: «ХВАТИТ СЧИТАТЬ, СКАЖИТЕ СВОЕМУ ЭКСПЕРИМЕНТАТОРУ, ЧТО ВЫ УВИДЕЛИ ЭТО И ВЫИГРАЛИ 100£». Участники исследования пропустили и это послание. Они были слишком заняты поиском фотографий. Особенно интересно было наблюдать за их реакцией после эксперимента, когда я спрашивал, не видели ли они что-то необычное в газете, те вечно отвечали, мол, нет. Тогда я предлагал им мельком просмотреть газету снова. Через секунду они находили первое сообщение. Большинство здорово посмеялись и удивились, что в первый раз ничего не заметили. Когда же они доходили до второго сообщения, то были потрясены.

Никто из участников не заметил важную, даже очевидную возможность. Все искали нечто другое.

Интересный вопрос: какой тип людей заметил бы такое сообщение? Кто способен увидеть в фокусе с картами подмену? Кто не упустит возможность выиграть кругленькую сумму в эксперименте с газетой? Ответ кроется во втором аспекте личности, по которому везунчики и неудачники так разительно отличаются, – невротизм. Люди, получившие низкий балл по этому параметру, обычно спокойны и расслаблены, в то время как те, кто получил высокий балл, напряжены и тревожны.

Как показано на графике ниже, везучие люди менее невротичны, чем невезучие. Это играет важную роль, то есть помогает замечать случайные возможности.

Уровень невротизма у везунчиков и нeудачников

Психологи провели множество исследований влияния тревоги на способность замечать то, чего мы не ищем. В одном известном эксперименте людей просили внимательно следить за движущейся точкой в центре экрана компьютера. Без предупреждения на краях экрана иногда вспыхивали большие точки. Почти все участники их заметили. Затем эксперимент продолжили со второй группой людей, им было предложено большое финансовое вознаграждение за внимательное наблюдение за центральной точкой. На этот раз люди стали гораздо более обеспокоены ситуацией, в которую попали. Они были очень сосредоточены на центральной точке, и более трети из них не заметили большие точки, появившиеся по бокам. Чем сильнее они всматривались, тем меньше видели.

Поскольку удачливые люди более расслаблены, чем другие, то они с большей вероятностью заметят случайные возможности. Это как раз те люди, которые не пропустят объявление в газете или большие точки по краям экрана. Способность замечать такие возможности оказывает значительное и положительное влияние на их жизнь.

Чтобы проиллюстрировать эту мысль, давайте обсудим фактор, который может повлиять на удачу, а именно – склонны ли вы искать деньги на улице. 67-летний Ричард часто находит мелочь и даже записки на тротуарах. Восемь лет назад он решил откладывать деньги в специальный кувшин с надписью «Найденные деньги». Он держит кувшин у себя на кухне и удивляется тому, как быстро тот наполняется. В одном из интервью Ричард сказал, что заметил довольно странное явление – сумма найденных денег, казалось, была напрямую связана с тем, насколько он счастлив. Ричард заметил это, потому что отмечал взаимосвязь между количеством «находок», с которыми он сталкивался на улице, и тем, чувствовал ли себя расслабленным и счастливым, или тревожным и грустным. Его открытия продемонстрировали важную роль трех факторов, которые помогли ему заметить возможности:

Я не находил деньги, когда чувствовал себя немного подавленным или думал: «Ох, сегодня мне лучше особо не беспокоиться». Если бы я был более счастлив и расслаблен, то наверняка с большей вероятностью натыкался бы на деньги. Это странно. Я ни разу не выходил на улицу с мыслью о поиске денег, и, видимо, поскольку на этом внимание не заострял, у меня было гораздо больше шансов найти их.

Способность удачливых людей замечать возможности – результат их непринужденного взгляда на мир. Дело не в том, что они ожидают найти определенные возможности, а в том, что они замечают их, когда с ними сталкиваются. Невезучие люди более тревожны. Это тот тип людей, которые настолько заняты подсчетом фотографий в газете, что не замечают рекламы, предлагающей им мгновенно выиграть сто фунтов. В реальной жизни они могут быть сосредоточены на том, чтобы вовремя прийти на встречу, найти новую работу или решить свои проблемы. В результате у них очень узкий, сфокусированный луч внимания, из-за которого они могут упустить неожиданные возможности, которые подстерегают их.

Удачливые люди отмечали, что они сталкивались с возможностями, изменившими их жизнь, в газетах и журналах, на досках объявлений и в интернете. Во второй главе я рассказывал про то, как часто везло Линн. Вся ее жизнь изменилась, когда она случайно наткнулась на газетную статью о женщине, выигравшей множество призов в лотереи. Статья побудила ее принять участие в нескольких розыгрышах. Многие другие везунчики рассказали о подобных ситуациях. Возьмем, к примеру, Диану, 39-летнего профессора Кембриджского университета. Она рассказала мне про очень важный эпизод, который был связан со статьей в газете:

Особенно сильно на мою жизнь повлияла статья о проблемах дошкольного образования в Великобритании. Находясь под впечатлением от прочитанного, я решила написать ответ и подчеркнуть, что не могу не согласиться с таким подходом к решению проблем. Автор статьи пригласил меня встретиться с ним лично. Выяснилось, что он был связан с правительственным консультативным комитетом по вопросам образования, и, поскольку я искренне впечатлила их своей осведомленностью и вовлеченностью в данные проблемы, то они назначили меня руководителем государственной программы дошкольного образования.

Другие счастливчики рассказывали о том, что на их случайные возможности повлияли телевидение и радио. Так 62-летняя Элизабет, тренер по йоге, благодарит за свою удачу «волшебное радио», которое всегда открывает перед ней возможности:

Я включаю свое «волшебное радио» и, к удивлению, слышу именно то, что мне нужно услышать в данный момент. Некоторое время назад я разводилась со своим мужем, и мой адвокат предложил мне воспользоваться помощью частного детектива. На следующий день местная радиопрограмма брала интервью у руководителя ассоциации частных детективов. Я позвонила ему, и он порекомендовал мне специалиста, который жил рядом со мной. Я связалась с этим человеком и наняла его. Работу он выполнил достойно. В другой раз я решила расширить свой взгляд на жизнь, включила радио и услышала, как женщина рассказывает об одном увлекательном уроке социологии в местном колледже. Итак, я набрала радиостанцию, расспросила о некоторых подробностях, и через несколько недель меня записали на недельный курс социологии в красивом замке! Мое волшебное радио часто меня выручает.

Расслабленное состояние помогает счастливчикам замечать не только деньги на улице или находить полезные статьи в газетах, журналах и по радио. Точно такой же принцип работает в случае, когда счастливчики встречаются и разговаривают с другими людьми. Они не ходят на вечеринки и встречи с мыслью найти партнеров своей мечты или кого-то, кто предложит им хорошую работу. Вместо этого они просто расслаблены и, следовательно, больше настроены на возможности. Удачливые люди видят то, что есть на самом деле, вместо того чтобы пытаться найти то, что хотят видеть. В результате они гораздо более восприимчивы к любым естественно возникающим возможностям.

Джон, удачливый бухгалтер из Невады, рассказал, как столкнулся с потоком положительных обстоятельств, когда расслабился и решил плыть по течению:

Я думаю, что мне везет, потому что я расслабляюсь и открываюсь новым возможностям. Я не ищу что-то конкретное. Некоторое время назад я искал хорошую машину – новую модель с небольшим пробегом. Если бы я подумал: «Мне нужен подержанный «Мерседес» с таким-то пробегом и такими-то характеристиками», – я бы, наверное, ничего не нашел. Я просто расслабился и оставил этот вопрос нерешенным. По объявлениям нашел отличную машину, не «Мерседес», но мне подходит. Кроме того, когда я переехал в Лас-Вегас в феврале, то, посмотрев всего пару домов, нашел идеальное место. Но если бы я составил кучу условий для поиска, то ничего бы не нашел. Итак, я обнаружил, что если хочу чего-то очень конкретного, тогда мне не везет, но если я расслаблюсь и оставляю все как есть, то конечный вариант оказывается даже лучше искомого.

Другими словами, удачливые люди умеют замечать множество возможностей, которые возникают естественным образом. Они не ищут этих возможностей активно, но их непринужденный подход к жизни помогает им видеть происходящее вокруг. Это довольно иронично, но, не пытаясь слишком сильно смотреть, они в конечном итоге видят гораздо больше.

Упражнение 5: Какие случайные возможности вы упустили в своей жизни?

Вспомните недавнюю ситуацию, когда вы упустили возможность поговорить с кем-то, кого вы не очень хорошо знали, но хотели бы узнать получше. Возможно, вы видели на вечеринке кого-то, кто казался особенно привлекательным или дружелюбным, но вы слишком стеснялись сделать первый шаг. Или, может быть, вы услышали потрясающую речь, но у вас не было возможности поговорить с докладчиком. Возможно, были на званом вечере и видели того, о ком много слышали, но гость ушел до того, как вы успели подойти. А может быть, кто-то привлек ваше внимание в магазине, но время или место для разговора не было подходящим. Или друг или коллега познакомили вас с кем-то, кого они знали, но вы так спешили по своим делам, что просто не нашли времени узнать этого человека.

Уделите этому несколько минут. Закройте глаза и воспроизведите эти события в уме. Обратите внимание на то, как этот человек был одет, как он себя вел и почему вы упустили возможность познакомиться с ним. Запишите краткое описание этих деталей в свой дневник везения.

Давайте повернем время вспять: представьте, что произошли совершенно другие события. Вообразите себя в параллельной вселенной, где возможно все и вся. В этом новом мире вы действительно встретили человека и получили возможность пообщаться с ним. Возможно, вы нашли в себе смелость поздороваться с тем человеком на вечеринке. А может, наткнулись на докладчика на лестничной клетке после его потрясающего выступления. Вместе с этим человеком потянулись одновременно к одному товару в магазине и нашли повод начать беседу. Возможно, вам удалось представиться человеку до того, как он ушел с вечеринки. Или, может быть, вы не так торопились, когда друг знакомил вас со своим приятелем, и у вас нашлось время выпить кофе. В своем дневнике везения запишите несколько деталей о том, как вы не упустили свои возможности.

Затем представьте, что нашли общительного человека, с которым легко и приятно разговаривать. Вообразите, что встреча прошла так хорошо, что оказала исключительно положительное влияние на вашу жизнь. Возможно, человек на вечеринке оказался тем самым парнем, и вы влюбились. Может быть, встреча на лестничной клетке открыла прекрасную возможность для карьеры. Или тот человек в магазине стал близким другом. Возможно, разговор на рабочем вечере завершился выгодной коммерческой сделкой. Дайте волю своему воображению, думайте о том, как случайная встреча изменила вашу жизнь. А теперь запишите краткое описание счастливой случайности в дневник везения.

Это упражнение призвано продемонстрировать силу случайных возможностей: даже самые незначительные события и решения могут в корне изменить вашу жизнь. Конечно, на самом деле мы не можем повернуть время вспять и изменить прошлое. Нельзя узнать, что бы произошло, если бы вы действительно встретили этого загадочного человека. Однако можно изменить свое будущее. Существуют различные техники, которые могут увеличить вероятность того, что вы действительно встретитесь с тем человеком, о котором написали в дневнике везения. И первым шагом к использованию этих техник будет полное понимание простых, но крайне эффективных теорий.

Подпринцип 3: Счастливчики открыты всему новому

Существует третий, финальный набор механизмов, который счастливчики бессознательно используют для привлечения удачи. Они сосредоточены на другом важном аспекте личности, который называется «открытость». Людям, набравшим высокие баллы по этому параметру, нравится, когда в их жизни много разнообразия и новизны. Им приносят удовольствие новый опыт, интересные блюда и новаторские способы ведения дел. Они не ограничивают себя стандартами, им нравится непредсказуемость. Люди, получившие низкий балл в категории «открытость», как правило, гораздо более традиционны в своем поведении. Они предпочитают рутину. Им доставляет удовольствие идея о том, что завтрашний день будет похож на предыдущий. Сюрпризы воспринимают в штыки.

Как показано на графике, удачливые люди имеют гораздо более высокие показатели открытости в личностном тесте, чем невезучие. Это способствует появлению в их жизни случайных возможностей.

Уровень открытости новому для везунчиков и неудачников

Ранее мы познакомились с Робертом, сотрудником корабля, случайные встречи которого всегда складывались наилучшим образом. В одном из интервью Роберт подчеркнул, что любит разнообразие в своей жизни:

Когда близятся праздники и мы с женой хотим съездить куда-нибудь, то никогда не бронируем билеты заранее, а просто выбираем вариант по настроению и уже на месте находим отель.

Евгения – 32-летняя домохозяйка. Всю жизнь она ищет новых впечатлений. Евгения всегда работала в разных сферах и никогда не ездила в отпуск в одно и то же место. Она является членом местного ремесленного клуба. В то время как большинство участников эксперимента придерживаются одного занятия, Евгения перепробовала все: от керамики и шитья до росписи фарфора и кройки штор. Она также постоянно пробует новые блюда, в ее доме полно различных хлопьев для завтрака, стирального порошка, дезодорантов и зубной пасты. Как она объяснила мне, этот принцип влияет даже на ее еженедельные поездки в ближайшие магазины:

Если бы вы сказали мне ходить в один и тот же магазин каждую неделю и брать одни и те же товары, я бы такое не вытерпела. По мне так лучше пойти в один магазин на этой неделе, в другой – на следующей, а в третий – через неделю после этого.

Некоторые из моих участников-счастливчиков пошли на многое, чтобы разнообразить и изменить свою жизнь. Перед тем как принять важное решение, один везунчик составлял список различных вариантов и кидал кости, чтобы решить, какой выбрать. Другой описывал особую технику, благодаря которой он встречался с разными людьми. Он заметил, что всякий раз, когда он приходит на вечеринку, разговаривает с людьми одного типа. Чтобы нарушить этот распорядок и сделать жизнь более увлекательной, он решил думать об определенном цвете, прежде чем прийти на вечеринку, а затем говорить только с людьми, которые носят одежду этого цвета. На одной вечеринке он разговаривал только с женщинами в красном, на другой – только с людьми в черном.

Это может показаться странным, но при определенных обстоятельствах такое поведение на самом деле увеличивает количество случайных возможностей в нашей жизни. Представьте себе жизнь в центре большого яблоневого сада. Каждый день вы должны выходить в сад и собирать большую корзину яблок. Первые несколько раз не имеет значения, где вы решите побывать. Во всех частях сада есть искомые фрукты, так что вы сможете найти их, где бы вы ни находились. Но со временем будет все труднее найти яблоки в тех местах, где вы уже были. И чем чаще вы будете возвращаться в одни и те же локации, тем сложнее будет найти яблоки. Но если вы решите ходить в те части сада, где не были раньше, то ваши шансы найти искомое значительно увеличатся.

То же самое происходит с удачей. Легко исчерпать возможности в своей жизни: продолжайте разговаривать с одними и теми же людьми; ездить на работу и с работы одним и тем же маршрутом; отправляться в одни и те же места в отпуск. Но новый или даже случайный опыт открывает потенциал для возможностей. Это похоже на посещение новой части сада – внезапно вас окружают сотни яблок новых сортов, ранее неиспробованных.

Одинаковые возможности, разные жизни

Во время своего исследования я разговаривал с бесчисленным количеством удачливых и неудачливых людей. Но два моих самых необычных интервью были с невезучиком Брендой и счастливчиком Мартином. Бренда притягивает несчастные случаи. Несколько лет назад она споткнулась о свою собаку и упала на угол дивана. На следующий день у нее заболел бок. Боль постепенно усиливалась, начались серьезные проблемы с дыханием. Осмотр у местного врача показал, что удар по мягкому дивану привел к коллапсу легкого. Подобные события вовсе не редкость в жизни Бренды. Однажды она врезалась в дверь и сломала запястье. Через несколько минут после посещения врача для снятия повязки она упала и сломала другое запястье. Бренда считала себя очень невезучей и, по ее собственным словам, «ходячей катастрофой».

Дела Мартина обстояли иначе. Несколько лет назад он купил билет национальной лотереи. В тот вечер он лежал в ванне, наблюдая за результатом розыгрыша по телефону. Когда были объявлены его первые три числа, Мартин выпрыгнул из ванны и побежал в гостиную. Он не мог поверить своим глазам, когда озвучили четвертый, пятый и шестой номера – полное совпадение с его билетом. Мартин тогда сорвал джек-пот в размере 7 миллионов фунтов стерлингов[11]. Неудивительно, что с тех пор он считает себя очень удачливым человеком.

В начале интервью я попросил Бренду и Мартина рассказать мне о любых удачных или неудачных событиях, которые произошли с ними в последнее время. Я задавал этот вопрос всем участникам эксперимента на протяжении многих лет. На этот раз ситуация была иной. Сейчас я уже знал ответы. Фактически, я знал больше о последних событиях в жизни Бренды и Мартина, чем они сами. Участники, сами того не понимая, принимали участие в секретном эксперименте по изучению взаимосвязи между удачей и случайными возможностями.

В отличие от большинства моих работ, этот эксперимент проводился не в университетской лаборатории. Я наблюдал за их повседневной жизнью. Мало того, мы все это засняли. Эти кадры, а также комментарии Бренды и Мартина, позволили понять, почему счастливчики притягивают гораздо больше случайных возможностей, чем неудачники.

Справедливости никто не получает. Нам просто либо везет, либо нет.

Орсон Уэллс

Несколько недель назад я встретился с телевизионным продюсером BBC, который снимал передачу о моей работе по изучению везения. Продюсер сказала, что несколько удачливых и неудачливых людей, в том числе Мартин и Бренда, вызвались принять участие в программе и экспериментах. Я захотел проиллюстрировать, как удачливые люди создают случайные возможности в своей жизни, предоставляя Мартину и Бренде одинаковые возможности и наблюдая за их реакцией. Однако я не желал проводить эти эксперименты в лаборатории. Я хотел сделать это в реальной жизни.

Задумка была простая, но требовала планирования, нескромного запаса пятифунтовых банкнот, четырех помощников и множества камер. Эксперимент проходил в кофейне недалеко от моего университета. Съемочная группа установила несколько камер на улице, ведущей к кафе, и по периметру заведения. Мы попросили Мартина и Бренду зайти в кофейню в разное время и подождать, пока их не встретит кто-то, кто участвует в проекте по изучению везения.

Мы создали две потенциально «случайные» возможности как для Мартина, так и для Бренды. Мы положили купюру достоинством в 5 фунтов стерлингов[12] на тротуар прямо перед кафе. Мартину и Бренде придется пройти мимо купюры, чтобы войти в магазин, но заметят ли они деньги? Мы также переоборудовали кофейню, чтобы в ней было всего четыре стола, и за каждый стол посадили по помощнику. Один из них был успешным бизнесменом; другие – вполне обычные люди. Всех четверых попросили вести себя одинаково, независимо от того, кто из участников эксперимента зашел в кафе. Итак, вопрос: смогут ли Бренда и Мартин максимально использовать свои возможности?

Мы включили камеры и стали ждать прибытия участников. Мартин пришел первым. Он сразу заметил купюру в пять фунтов, подобрал ее и вошел в кафе. Он заказал кофе и сел рядом с успешным бизнесменом. Через несколько минут Мартин представился и предложил ему кофе. Мужчина согласился, и у них завязался разговор. После того, как Мартин вышел из магазина, мы положили на землю еще одну купюру в пять фунтов и стали ждать Бренду.

Потом все пошло не так. Вместо Бренды по улице шла женщина с детской коляской. Она заметила деньги, подняла их и ушла. Я подозреваю, что ей постоянно везет, но, похоже, проверить это никогда не получится. Итак, мы снова поместили на землю купюру в пять фунтов и стали ждать. Через несколько минут появилась Бренда. Она перешагнула через купюру и вошла в кофейню. Там она заказала кофе и села рядом с бизнесменом. В отличие от Мартина, Бренда сидела молча и ни слова не сказала своему соседу по столику.

Днем я спросил их об удачных и неудачных событиях, которые произошли с ними в тот день. Бренда недоумевающе посмотрела на меня и сказала, что утро выдалось без происшествий. Мартин, напротив, в красках описал, как он нашел 5 фунтов на улице и очень весело побеседовал с успешным бизнесменом в кофейне.

Одинаковые возможности. И такая разная жизнь.

Упражнение 6: профиль везения – принцип первый

Давайте вернемся к вашим оценкам в Профиле удачи со страницы 20. Первые три пункта в этой анкете относятся к подпринципам, обсуждаемым в этой главе. Пункт 1 – это простая мера вашей экстраверсии, пункт 2 касается вашей тревожности, а пункт 3 – уровня открытости новому опыту.

Подсчет очков:

Вернитесь к оценкам, которые вы поставили этим трем пунктам, а затем сложите числа, чтобы получить единый балл (см. пример ниже). Это ваша оценка первого принципа удачи.

Теперь посмотрите на шкалу ниже, чтобы определить уровень вашей оценки: высокая, средняя или низкая. Пожалуйста, запишите свой балл и категорию в своем дневнике везения. Они пригодятся нам, когда мы подойдем к обсуждению того, как лучше всего приумножить удачу в вашей жизни.

Я попросил удачливых и нейтральных людей заполнить профиль везения. Удачливые люди, как правило, получают по этим пунктам гораздо больше очков, чем все остальные. Неудачники, как правило, получают самые низкие оценки (см. график ниже).

Средний результат везунчиков, нейтральных и неудачников в профиле везения

Итоги главы

Удачливые люди чаще других создают, не упускают и используют случайные возможности. Происходит это разными способами. Они завязывают разговор с незнакомцами в связи со своей общительностью. Все больше людей хотят поговорить с ними из-за «социального магнетизма», который позволяет им поддерживать связь с другими. Удачливые люди более расслаблены, чем неудачливые, и это позволяет им замечать случайные возможности в разных аспектах своей жизни. Наконец, везунчики также привносят в свою жизнь больше разнообразия и новых впечатлений, и это помогает повысить вероятность создания и успешного использования случайных возможностей.

Принцип первый: Дайте шанс своим возможностям

Удачливые люди создают, не упускают и используют случайные возможности в своей жизни.

Подпринципы:

1. Удачливые люди создают и поддерживают крепкую «сеть удач».

2. Удачливые люди более спокойно относятся к жизни.

3. Удачливые люди открыты для нового опыта.

Привлекая удачу в свою жизнь

Следующие техники и упражнения помогут повысить вероятность появления и успешного использования случайных возможностей. Внимательно проанализируйте их и подумайте, как бы вы могли использовать их в своем распорядке дня. В восьмой главе я опишу систематический подход, который объяснит, как лучше всего использовать эти техники для привлечения удачи.

1. Создавайте и поддерживайте крепкую «сеть удачи»

Вспомните Роберта, удачливого сотрудника отдела безопасности, который постоянно натыкался на людей, положительно влияющих на его жизнь. Секрет успеха Роберта в том, что ему нравится общаться с людьми. Он наслаждается временем в компании друзей, вечеринками и разговорами ни о чем с незнакомцами в очередях в супермаркетах. Чем больше людей он встречает, тем больше вероятность того, что он столкнется со «случайной» возможностью. Кроме того, такие удачливые люди, как Роберт, обладают своего рода «социальным магнетизмом» – они привлекают людей благодаря языку тела. Подумайте о своем языке тела в обычной жизни и на работе. Сделайте улыбку своей привычкой. Улыбайтесь, когда видите кого-то, кого вы знаете или с кем хотите установить контакт. Не пытайтесь имитировать, изображая фальшивую улыбку. Вместо этого подумайте о том, что вы действительно чувствуете. Кроме того, заставьте себя принять «открытую» позу. Не скрещивайте руки и ноги и держите ладони подальше от лица. Установите и поддерживайте зрительный контакт. Откройтесь людям и получайте удовольствие. Наконец, вспомните, что удачливые люди прилагают много усилий, чтобы поддерживать связь с теми, кого встречают. Вспомните, как везунчик Кэти называла себя «коллекционером хороших людей». Она смогла собрать пятьдесят друзей из разных сфер жизни, чтобы отпраздновать день рождения. Я хочу, чтобы вы поступили так же. Приложите все усилия, чтобы познакомиться с большим количеством людей, используйте язык тела, чтобы привлечь их к себе, и оставайтесь на связи с друзьями и коллегами.

Рекомендуемые упражнения

Обрастайте связями

Каждую неделю, начиная с этого месяцы, я прошу вас заводить разговор хотя бы с одним человеком, которого вы знаете плохо или не знаете совсем. Да, удачливым людям довольно легко общаться с незнакомцами, но большинству это дается с трудом. Вот несколько советов, как лучше всего это делать:

• Не пытайтесь разговаривать с людьми, рядом с которыми вы чувствуете себя некомфортно, вместо этого начните разговор с тем, кто выглядит дружелюбными и открытым для беседы.

• Пусть ваш первый шаг к знакомству не выглядит искусственным или надуманным. Вместо этого используйте непринужденность ситуации. Например, вы стоите рядом с кем-то в очереди или оказались в том же отделе книжного магазина, что и потенциальный собеседник, или вы сидите рядом с ним в поезде или самолете.

• Чтобы разрядить обстановку, спросите своего потенциального собеседника о чем-нибудь. В магазине вы можете поинтересоваться у продавцов, когда он закрывается, на улице у прохожих можно спросить время или поделиться рекомендациями о неплохом месте, чтобы перекусить. Как вариант, найдите в человеке что-то, что вам в нем нравится, и прокомментируйте это. На вечеринке это может быть свитер, который вам пришелся по душе, и тогда спросите, где он продавался. В кофейне вы можете увидеть, что у кого-то есть книга, которую вы давно хотели прочитать, тогда уместным будет просьба поделиться мнением на эту тему. Используйте открытые, а не закрытые вопросы. На закрытые вопросы можно ответить простым «да» или «нет», и они не содействуют продолжению диалога. Открытые же вопросы требуют более описательных ответов и часто служат естественным

трамплином для контакта. Например, «Тебе нравится Толкин?» – закрытый вопрос, а «Что ты думаешь о Толкине?» – открытый вопрос.

• Если человек кажется дружелюбным, то первый шаг можно расширить. Расскажите собеседнику, почему вам нужно было знать, когда закрывается магазин, почему вам важен маршрут до определенного места или почему вы решили прочесть ту или иную книгу. Если вы чувствуете, что разговор имеет смысл продолжать, то предложите встретиться снова. Не бойтесь прямо говорить о своих планах. Спросите, не хочет ли собеседник встретиться за чашкой кофе или, возможно, пойти на вечеринку или в кино.

• Самое главное – не бойтесь отказа. Ваши первые попытки могут быть неудачными. Не принимайте это на свой счет, возможно, человек был занят или просто не хотел разговаривать, не опускайте руки. На свете столько людей, и многие будут рады, что вы приложили усилия для того, чтобы пообщаться с ними.

Сыграйте в контакт

Каждую неделю я хотел бы, чтобы вы восстанавливали связь с одним человеком, с которым давно не общались. Многим это будет даваться нелегко. Ниже несколько подсказок, как это сделать.

Пройдитесь по своему списку контактов и составьте перечень имен и телефонов всех, с кем вы давно не разговаривали. Вспомните свою школу, старую работу или давно не появлявшихся знакомых. Пусть этот список будет как можно больше. Затем каждую неделю играйте в «десятиминутную контактную игру». Разговаривайте по 10 минут с тем, с кем вы давно не общались. Выберите одного человека и позвоните ему. Если на звонок ответят, поговорите – объясните, что вам плохо из-за того, что вы не общаетесь, поинтересуйтесь, что происходит в жизни этого человека. Если трубку никто не поднял, найдите другого кандидата и позвоните ему. Так у вас будет время, чтобы поговорить с кем-то, с кем вы давно не поддерживали связь. Сделайте это прямо сейчас.

2. Развивайте более спокойное отношение к жизни

Мы обсуждали ранее, что тревожные люди имеют очень узкий фокус внимания и часто не замечают возможностей, которые их окружают. Вспомните газетный эксперимент: участники упустили возможность выиграть 100 фунтов стерлингов просто потому, что были сосредоточены на подсчете фотографий. Удачливые люди относятся к жизни более спокойно и поэтому не упускают возможности. Кроме того, дело не только в том, как вы выглядите, но и в том, куда вы смотрите. Возможно, вы помните, как везунчики находили в газетах и журналах именно то, что в дальнейшем оказало положительное влияние на их жизнь. Мир Линн перевернулся, когда она наткнулась на статью в газете о женщине, выигравшей несколько призов в лотереи. Эта статья привела к тому, что Линн выиграла несколько крупных призов на национальных соревнованиях и достигла своей мечты – стать успешным писателем-фрилансером. Другие счастливчики рассказали о важных возможностях, которые они открыли, просто сидя в интернете или слушая радио. Используйте эти техники. Постарайтесь расслабиться и быть восприимчивыми к возможностям, которые окружают вас каждый день. Попробуйте посмотреть на мир глазами ребенка – без ожиданий и предубеждений. Смотрите на то, что есть, а не на то, что вы ищете. Радуйтесь и веселитесь от души. Не позволяйте ожиданиям ограничивать ваше видение. Если вы идете на вечеринку, полностью сосредоточившись на встрече со своим идеальным партнером, то можете упустить возможность найти настоящего друга. Помните, вы окружены океаном возможностей.

Рекомендуемые упражнения

Расслабьтесь, а потом за дело

Многие счастливчики рассказали про методы релаксации для снижения стресса. Это упражнение – одно из лучших, оно поможет вам расслабиться. Выполните его прямо сейчас, а затем каждый раз, когда чувствуете, что начинаете беспокоиться.

Найдите тихую комнату или место. Сядьте, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Теперь представьте себя в месте, которое приносит вам умиротворение. Возможно, вы лежите на залитом солнцем пляже. Возможно, вы гуляете по зеленой поляне в летний день. Возможно,

вы смотрите на озеро. В уме создайте любую сцену, которая заставит вас чувствовать себя расслабленным и счастливым. Представьте шум моря на берегу, звук птиц, ветер в деревьях. Представьте себе песчинки на кончиках пальцев, запах чистого деревенского воздуха. Представьте формы, цвета, запахи.

Вообразите, что все напряжение в вашем теле медленно уходит. Представьте себе, как оно выскальзывает из вашего тела, а затем выходит через ноги и руки. Начните с головы. Расслабьте мышцы лица, когда почувствуете, что напряжение и стресс исчезают. Теперь осторожно двигайте головой из стороны в сторону, а затем вверх и вниз. Пусть ваши плечи расслабятся и выпрямятся. Слегка встряхните руки и ладони, представляя, как напряжение покидает вас через кончики пальцев. Сделайте еще один глубокий вдох, пусть верхняя часть тела расслабится. Осторожно встряхните ногами и подумайте, как они освобождаются. Пусть покой распространится по всему телу.

Наконец, медленно откройте глаза и вернитесь в реальный мир. Подумайте, как вы себя чувствуете сейчас по сравнению с тем, что было до упражнения, насколько вы расслаблены и открыты сейчас. Это упражнение будет полезно для вашего тела, ума и вашей удачи.

Чем больше вы будете повторять упражнение, тем быстрее сможете достичь этого расслабленного, открытого состояния. Итак, всякий раз, когда вы чувствуете стресс и беспокойство, постарайтесь найти несколько минут, чтобы выполнить это упражнение. Вы будете поражены тем, насколько оно эффективно.

3. Станьте более открытым для всего нового

Многие удачливые люди увеличивают вероятность столкновения со случайными возможностями, открываясь для нового опыта. Они регулярно меняют маршруты до работы и обратно, а иногда развлекаются, принимая решения с помощью игральных костей. Вспомните, как аналогия со сбором яблок в саду объясняет, как такое поведение может быстро увеличить шансы на удачу. Внедрите такие техники в свою жизнь и посмотрите, что из этого получится. Будьте открыты для новых возможностей, разнообразьте свой распорядок дня и даже подумайте на тем, чтобы принимать второстепенные решения с помощью игральных костей. Посетите новые части сада и посмотрите, сколько яблок вы найдете.

Рекомендуемые упражнения

Кидайте кубик

Составьте список из шести пунктов того, чего раньше не делали, но давно мечтаете попробовать. Они могут быть довольно простыми, например приготовление нового блюда или поход в экзотический ресторан. Это может быть что-то смелое – прыжок с тарзанки или полет на дельтаплане. Некоторые желания могут быть более простыми – купить сумасшедшую игру или посетить зоопарк. Что-то может потребовать более продолжительных усилий, например изучение нового языка, запись на вечернее занятие, посещение тренажерного зала или выполнение какой-либо работы для волонтерской организации. Вы можете выбрать

все что угодно, главная мысль: это действие должно выходить за рамки вашей зоны комфорта. Например, возьмите уроки по плаванию или запишитесь на курсы актерского мастерства.

Напишите список и пронумеруйте его от 1 до 6. Затем возьмите кубик. Наступает действительно важный момент. Вы должны дать себе обещание: вы бросаете кубик и честно выполняете действие. Нельзя поменять, нельзя отказаться. На этом этапе вы можете захотеть изменить свой список дел. Отлично. Но как только вы определились с окончательным вариантом, бросайте кубик и честно выполняйте положенное действие.

Теперь составьте список, бросьте кубик и наслаждайтесь новым опытом.

Глава четвертая

Принцип второй: Прислушивайтесь к своему чутью

Принцип: Везунчики принимают решения, полагаясь на свои внутренние ощущения

Мэрилин, 26-летний торговый представитель, типичный невезунчик. Невезение сопутствует ей во многих сферах жизни, особенно в личной. Мэрилин познакомилась со своим первым парнем Скоттом, когда работала в баре в Испании. Ему было девятнадцать лет, он приехал из Великобритании на двухнедельный отпуск. В первый день отпуска он вошел в бар, где работала Мэрилин, и у них завязался разговор. Они хорошо ладили и за те две недели часто виделись. В конце отпуска Скотт сказал Мэрилин, что влюбился в нее и готов переехать в Испанию, чтобы быть с ней. Через несколько недель он вернулся к ней с вещами.

Мэрилин думала, что встретила своего идеального парня. Это было похоже на сказку, и сначала все складывалось очень хорошо. Но через несколько месяцев отношения начали портиться. Скотт стал очень плохо относиться к Мэрилин. Он выказывал эгоизм и высокомерие, часто оскорблял девушку. Мэрилин подумала, что, возможно, проблема в том, что Скотт находится вдали от дома, и предложила ему вернуться в Великобританию. Через несколько месяцев они прилетели в Лондон. Мэрилин надеялась, что их отношения улучшатся. Все стало еще хуже. Скотт продолжал плохо обращаться с ней, ситуация быстро ухудшалась. В конце концов Мэрилин закончила отношения, когда узнала, что Скотт встречается с другими девушками.

Вскоре после этого Мэрилин встретила Джона. Отношения начались хорошо, и они стали жить вместе. Но снова все закончилось катастрофой. После нескольких месяцев совместной жизни Джон потерял работу, и Мэрилин пришлось обеспечивать их двоих на свою скромную стипендию. В конце концов Джон нашел новую работу, но частенько прогуливал ее. Он начал брать у Мэрилин большие суммы денег в долг, но редко возвращал их. Когда отношения наконец закончились, Мэрилин осталась должна несколько тысяч фунтов.

Удачливые люди, как правило, счастливы в отношениях. Как и многим счастливчикам, участвовавшим в моем исследовании, Саре очень повезло в личной жизни. Во время учебы в университете она вступила в отряд по подготовке офицеров. На первой встрече отряда Сара завязала разговор с молодым инструктором, который учил ее разбирать и чистить самозарядное ружье. Они сразу поняли, что созданы друг для друга. Так Сара разорвала предстоящую помолвку с другим парнем и вышла замуж за инструктора. Это было смелое решение, но она была уверена, что поступает правильно. Проверка временем доказала, что Сара сделала правильный выбор, – пара счастлива в браке вот уже больше 20 лет.

Интересно, что способность удачливых людей принимать верные решения проявляется и в их работе. Им попадаются честные и надежные коллеги, они делают правильный выбор в вопросах карьеры и финансах. С невезучими людьми все иначе. Они склонны принимать неверные бизнес-решения, часто доверяют ненадежным людям, покупают акции незадолго до краха фондового рынка и делают ставку на лошадей, которые никогда не выиграют гонку.

Когда я спрашивал участников эксперимента, что стоит за их удачными и неудачными решениями, они не могли объяснить свое постоянное везение или невезение. Счастливчики говорили, что просто знают, что то или иное решение верное. Невезунчики, напротив, рассматривали свои решения как еще одно свидетельство того, что им всегда суждено терпеть неудачу. Я провел исследование, чтобы выяснить, почему решения удачливых людей приводят к успеху и счастью, а решения невезунчиков – к провалу. Результаты должны были раскрыть способности нашего бессознательного.

Начнем с необычной демонстрации. На следующей странице представлены иллюстрации и краткие описания шести воображаемых финансовых аналитиков. Все эти люди много лет инвестировали в фондовый рынок. Некоторые из них были очень успешны в своем деле, а некоторые частенько попадали впросак. Я хотел бы, чтобы вы прочитали каждое из описаний и взглянули на иллюстрации. Потратьте несколько секунд на то, чтобы представить, каким был каждый аналитик как личность.

Джон стал мультимиллионером благодаря своей способности точно и надежно предсказывать состояние фондового рынка.

В течение последних десяти лет прогнозы Билла относительно фондового рынка неизменно оказывались обоснованными и приводили к хорошей прибыли.

Прогнозы Эрика о фондовом рынке постоянно не сбываются, так он заработал репутацию очень плохого аналитика.

Норман потерял огромные суммы денег из-за неумения предсказывать состояние фондового рынка.

Джек обладает невероятной способностью предугадывать, какие акции взлетят, и его инвестиции принесли миллионы фунтов стерлингов.

Сейчас Дэвид подумывает о смене карьеры, потому что его прогнозы относительно рынка неточны.

Посмотрели всех кандидатов? Теперь я хочу познакомить вас с еще двумя финансовыми аналитиками. Представьте, что они могут дать вам совет, как лучше вложить сбережения. Вы никогда не встречали их раньше и ничего не знаете об их жизни. Я хочу, чтобы вы взглянули на их лица и решили, чьим советам последуете. Не думайте слишком долго, просто быстро посмотрите на них, примите решение и затем вернитесь на эту страницу. Портреты этих аналитиков вы найдете в Приложении Б в конце книги.

Запомните, какого аналитика выбрали. Прежде чем мы рассмотрим важность вашего выбора, нужно взглянуть на мое первоначальное исследование того, почему удачливые люди принимают правильные решения. 8

Подпринцип 1: Везунчики прислушиваются к своему шестому чувству

Я исследовал множество различных аспектов того, как удачливые и неудачливые люди принимают решения. Как они оценивают доказательства, думают о разных вариантах и предпочитают одну альтернативу другой. Сначала я не мог найти никаких различий между двумя группами. Затем я решил проверить, различаются ли удачливые и неудачливые люди по довольно загадочному аспекту принятия решений, а именно – по интуиции.

Большинство чувств мы определяем достаточно легко, знаем, что люди имеют в виду, когда говорят, что счастливы, грустны, спокойны или испытывают злость. Но гораздо труднее определить, что люди имеют в виду, когда говорят об интуиции. Отчасти проблема в том, что люди понимают это слово по-разному. Для некоторых интуиция связана с идеей из ниоткуда. Мы часто в таких случаях говорим: «Эврика!», «Бинго!». Другие люди используют слово «интуиция» для описания формы творчества. Художники, поэты и писатели часто ссылаются на свои интуитивные способности, когда говорят о творческих процессах – рисовании, написании стихов.

Такие типы интуиции не интересовали меня. Вместо этого я хотел изучить способы использования интуиции для принятия важных решений. Согласитесь, это довольно любопытное ощущение, когда вы уже приняли решение или только собираетесь, и тут возникает вопрос, исходящий изнутри: «Является ли человек, которого я только что встретил, моим идеальным партнером или ненадежным шарлатаном?», «Будет ли рискованное бизнес-решение удачным или провальным?». Интересно, кто чаще использует интуицию – удачливые или неудачливые люди? Если да, то использовали ли они ее во всех сферах своей жизни или только в определенных случаях? Я решил провести опрос. Мы попросили более сотни удачливых и неудачливых людей пройти короткий опросник, посвященный роли интуиции в их жизни. В анкете они должны были указать, использовали ли они свою интуицию при принятии решений в четырех сферах жизни, а именно: в карьере, личных отношениях, бизнесе и финансах.

Результаты потрясли нас. Как вы можете видеть на графике на странице 112, очень большой процент счастливчиков использовали свою интуицию при принятии решений в двух из четырех областях. Почти 90 % счастливчиков заявили, что доверяли своей интуиции, когда дело касалось личных отношений, и почти 80 % сказали, что интуиция сыграла огромную роль в выборе карьеры. Но вот что важно: счастливчики чаще неудачников доверяли своей интуиции. Часто эти различия были далеко не тривиальными. Примерно на 20 % чаще везунчики использовали свою интуицию, когда дело доходило до принятия важных финансовых решений, и еще на 20 % больше они использовали свою интуицию при размышлениях о карьере.

Процентное отношение использования везунчиками и неудачниками интуиции в различных сферах жизни

Эти результаты подтверждают важную связь между удачей и интуицией. Когда дело доходило до принятия важных решений в жизни, гораздо больше везунчиков, чем неудачников полагались на свою интуицию. Однако эти результаты породили больше вопросов, чем ответов. Были ли чувства удачливых людей особенно точными и достоверными? Если да, то почему? И почему невезучие люди принимают интуитивные решения гораздо реже, чем везунчики? Чтобы узнать больше, необходимо углубиться в бессознательное. 9

За более чем сто лет психологических исследований мы многое узнали о том, как думаем, чувствуем и ведем себя. Некоторые из самых удивительных и интригующих открытий касаются роли бессознательного в повседневной жизни. Если я спрошу вас, почему вы решили купить тот или иной свитер или покрасить свою комнату в определенный цвет, вы, вероятно, сможете назвать мне серьезную причину. Может быть, вы купили свитер потому, что вам понравился рисунок на нем. Возможно, вы выбрали краску, потому что она создает в комнате атмосферу тепла и уюта. Вы знаете, почему вы сделали то, что сделали. Независимо от того, являются решения тривиальными или значительными, вы знаете, что за ними стоит.

Или, по крайней мере, вы так думаете. Но что, если все это – просто иллюзия? Что, если на многие важные решения в вашей жизни повлияли факторы бессознательного? Это может звучать как сюжет какого-то фильма или теория заговора, но результаты сотен психологических экспериментов показывают, что это правда. Мы осознаем лишь крохотную часть вещей, влияющих на то, как мы думаем, принимаем решения и ведем себя. Вместо этого нами часто движет бессознательное.

Давайте рассмотрим простой механизм, с помощью которого бессознательное влияет на решения людей. У всех нас есть желания. Большинство людей хотели бы найти идеального партнера или открыть для себя простой способ заработать много денег. Для некоторых людей эти желания могут оказать сильное влияние на то, как они смотрят на мир. Такие люди могут заставить себя видеть то, что они хотят видеть, вместо того, что есть на самом деле. Желание найти идеального партнера может заставить их упустить из виду очевидные признаки обмана или несовместимости. Их потребность в легком заработке может побудить их инвестировать в очевидную аферу. Интуитивно эти люди понимают, что обманывают себя, заставляя поверить в то, чего нет. В глубине души они знают, что что-то не так, и часто это довольно странное чувство выступает в роли внутреннего голоса или чувства, твердящего, что рядом обман. Некоторые люди прислушиваются к внутреннему голосу, а другие продолжают принимать желаемое за действительное. В любом случае, это простой пример того, как наше бессознательное может влиять на то, как мы думаем и ведем себя. Однако это далеко не все. По сути, это только верхушка айсберга.

Вернемся к примеру, когда вы покупаете свитер и выбираете краску для своей комнаты. Такое ощущение, что вы прекрасно знаете, почему купили это. В какой-то степени это, наверное, правда. Вы купили свитер, потому что вам понравился узор. Вы выбрали краску, потому что вам пришелся по душе цвет. Но почему узор именно на этом свитере вам нравится больше, чем на других? Почему вы предпочитаете красную краску розовой? Насколько этими предпочтениями руководствуется ваше бессознательное?

Упражнение 7: Роль интуиции в вашей жизни

Это упражнение предназначено для оценки того, какую роль интуиция и предчувствия сыграли в вашей жизни.

На новой странице дневника везения напишите заголовок «Моменты, когда я был рад, что следовал своей интуиции».

Вспомните моменты, когда у вас было сильное интуитивное чувство к человеку или ситуации и вы действовали в соответствии с этим чувством и теперь рады случившемуся. Возможно, когда вы познакомились со своим партнером, то сразу чувствовали, что подходите друг другу, и теперь наслаждаетесь долгими и счастливыми отношениями вместе. Или, может быть, у вас внезапно возникло внутреннее чувство, что близкому другу больше нельзя доверять. Вы воздерживались от того, чтобы делиться с ним какой-то особенно личной информацией, а затем узнали, что он распространял сплетни за вашей спиной. Возможно, ваша интуиция помогла вам на работе. Может быть, вы чувствовали уверенность в правильности определенного карьерного шага, и, несмотря на то, что все остальные советовали вам этого не делать, вы поступили исходя из вашей догадки и получили желаемое.

Напишите краткое описание каждого из этих событий в своем дневнике везения.

Теперь в верхней части следующей страницы напишите заголовок «Моменты, когда я не послушал свою интуицию и теперь жалею об этом». На этот раз подумайте о тех случаях, когда у вас было предчувствие по поводу человека или ситуации, но вы не предпринимали никаких действий и теперь жалеете об этом. Возможно, интуиция подсказывала вам, что партнер вам изменяет, но вы продолжили отношения, а позже узнали, что это действительно так. Или, может быть, вы заключили деловую сделку, несмотря на странное ощущение, что что-то не так, а теперь испытываете финансовые трудности из-за своего решения.

Посмотрите на события, описанные в дневнике. Когда большинство людей завершают упражнение, они понимают, что их интуиция сыграла важную роль в принятии самых важных решений в жизни. Многие понимают, что некоторые неприятные последствия были вызваны нежеланием прислушиваться к своему внутреннему голосу. Представьте, каково было бы прожить жизнь, в которой интуиция дает точные подсказки. Жизнь, в которой ваши догадки выступали в роли надежного сигнала тревоги.

Многие исследования, посвященные изучению связи между предпочтениями и бессознательным, дали неожиданные результаты. В одном известном эксперименте ученые показали людям множество закорючек, написанных на листах бумаги. Они представляли собой просто бессмысленный набор штрихов. Спустя некоторое время экспериментаторы показали участникам еще один длинный список закорючек. Некоторые из них повторялись, другие были совершенно новыми. Участников попросили определить, какие из них были представлены ранее, а какие – впервые. Экспериментаторы обнаружили, что закорючки трудно запомнить – люди не могли определить, какие из них были новые, а какие старые.

Затем экспериментаторы попросили участников показать, какие закорючки им нравятся больше всего. Некоторые из них нравились очень многим, другие же отталкивали, но когда экспериментаторы посмотрели на результаты, то обнаружили нечто удивительное. Сами того не осознавая, участники постоянно говорили, что предпочитают те закорючки, которые уже видели в первой части эксперимента. Они точно не помнили, что видели эти загогулины, но по какой-то причине находили их более привлекательными. Еще интереснее было то, что участники придумывали всевозможные причины для оправдания своих решений. Некоторые сказали, что выбрали определенные завитки, потому что они выглядят эстетичнее других, другие заявили, что они просто «кажутся» правильными. Невероятно, но почти никто не догадывался о реальном факторе, который повлиял на их решения, а именно – волнистые линии, которые понравились им больше всего, оказались знакомыми. Это открытие нельзя отметить как случайность, потому что психологи обнаруживали это явление снова и снова, как в рамках эксперимента, так и за его пределами. Этот эффект «знакомства» не ограничивается одними линиями. Сами того не осознавая, мы предпочитаем те вещи, которые уже видели раньше. Это явление влияет на многие аспекты нашего мышления и поведения. Это одна из причин, почему компании готовы тратить миллионы на рекламу, – это позволяет держать свою продукцию в поле зрения общественности. Бессознательное направляет многие из наших решений: от свитеров, которые мы покупаем, до цветов, в которые мы красим наши комнаты, от товаров, которые мы выбираем, до супермаркетов, в которые мы ходим.

Вы когда-нибудь знакомились с человеком, к которому сразу испытывали сильное влечение? Вы не знаете, чем привлекает вас человек. Это «что-то» может быть положительным. Например, он располагает к себе и, кажется, оправдает ваше доверие. Или, наоборот, это чувство может быть отрицательным. Вы не знаете причину, но что-то подсказывает не доверять этому человеку. Подобного рода интуитивные впечатления часто определяют, как долго мы может разговаривать с незнакомцем, хотим ли мы увидеть его снова, доверяем ли ему и планируем ли вести с ним дела. Результаты экспериментов показывают, что эти типы решений тоже зависят от бессознательного. Некоторые из этих исследований были проведены совсем недавно. На самом деле за последние пятнадцать минут на вас провели похожее исследование.

Помните финансовых аналитиков, которых вы видели в начале главы? Что ж, это была простая демонстрация, предназначенная для того, чтобы выяснить, может ли ваше бессознательное влиять на ваши впечатления о людях. Я попросил вас взглянуть на иллюстрации шести воображаемых финансовых аналитиков. Некоторые из них были успешными, другие – не очень. Затем я попросил вас взглянуть на портреты еще двух аналитиков и решить, чей совет вы бы приняли, если бы собирались инвестировать свои сбережения. Посмотрите еще раз на две иллюстрации в Приложении Б. Я предполагаю, что вы примете совет Аналитика 1 и отвергнете совет Аналитика 2. Это решение основано на аналогичном эксперименте, который я провел в своей лаборатории, когда Аналитика 1 выбрало 90 % участников. Результаты показали, что тест работает с большинством людей. Также исследование показало, что большинство людей не знали, почему они сделали такой выбор. Это было похоже на некую догадку, предчувствие.

Думаю, что большинство людей, занимающихся каким-либо искусством, всегда втайне задаются вопросом: они здесь, потому что так хороши или потому что им повезло?

Кэтрин Хепбёрн

Эта демонстрация основана на остроумном эксперименте, проведенном психологом Томасом Хиллом и его коллегами из университета Талсы. В начале этой главы мы обнаружили взаимосвязь между шестью финансовыми аналитиками и тем, насколько успешными оказались их инвестиции. Люди с вытянутыми лицами (то есть те, кто расположен выше) были описаны как успешные, а люди с более приплюснутыми лицами (то есть те, чьи портреты расположены ниже) были отмечены как неуспешные. Ваше подсознание обнаружило эти различия, и это повлияло на то, как вы оценили двух новых финансовых аналитиков. Аналитик 1, которого предпочло большинство участников эксперимента, имел вытянутое лицо. Предыдущие аналитики с подобными лицами, которых вы видели ранее, были описаны как успешные, и это могло повлиять на ваш выбор. Возможно, вы думали, что ваш выбор не был обоснован, а может, у вас было внутреннее ощущение, что один из аналитиков компетентнее другого. Но на самом деле эти рассуждения были основаны на замечательной способности нашего подсознания находить закономерности.

Конечно, в этих экспериментах использовались только очень простые и несколько неестественные черты лица и описания персонажей. Я просто решил, что у успешных финансовых аналитиков должны быть вытянутые лица, а у неуспешных более сплющенные. В действительности же все не так, и было бы неправильно судить о человеке только по его внешнему виду. Фактически, эксперимент, проведенный Томасом Хиллом и его коллегами, был разработан, чтобы показать, как наше мышление сбивает нас с толку. Эксперты утверждали, что, увидев группу людей, соответствующих некоторому образцу, мы могли бы распространить такой же образец на людей, которых встретим в будущем.

Такие процессы могут привести к развитию сильной интуиции. И правда, некоторые типы людей ведут себя определенным образом, а наше подсознание, обладая замечательной способностью обнаруживать закономерности, подает некий сигнал тревоги, когда ситуация или человек внезапно становятся «очень правильными» или «очень неправильными». Мои интервью доказали, что интуиция удачливых людей во многом помогает им. Невезучие люди, напротив, часто игнорируют свою интуицию и потом сожалеют о своем решении.

Ранее я рассказывал про Мэрилин, которой постоянно не везет. У нее были серьезные отношения сначала со Скоттом, а потом с Джоном. В обоих случаях все закончилось плохо. Я спросил Мэрилин, было ли у нее какое-либо предчувствие по поводу отношений до того, как они начались. Она сказала мне, что ее внутренний голос не просто говорил с ней, а скорее кричал на нее. Когда Скотт переехал в Испанию, Мэрилин поехала в аэропорт, чтобы встретить его. Она рассказала, как ее внутренний голос буквально вопил, что что-то не так:

Я видела, как он проходит со своей тележкой, и моей первой мыслью было: «Спрячься, не позволяй ему увидеть тебя, возвращайся домой!» Он так и не заметил меня, и я подумала: «Нет, не ходи туда, не встречайся с ним. Просто выйди и вернись в машину».

Мэрилин проигнорировала свое предчувствие и теперь жалеет об этом. Интересно, что она также испытывала похожие чувства на протяжении всех отношений со Скоттом, когда он был в Испании. Вместо того чтобы действовать в соответствии с интуицией, она продолжала жить надеждой, что Скотт станет более ответственным:

Я действительно любила его, но не за то, кем он был, а за то, кем я хотела, чтобы он стал. Я смотрела в будущее с надеждой, что он остепенится.

Несмотря на интуицию, которая всеми способами давала понять, что что-то пошло не так, Мэрилин оставалась со Скоттом почти полтора года. Ее следующие отношения, с Джоном, также закончились не лучшим образом. Опять же, Мэрилин чувствовала, что интуиция не обманывает ее, но поступила иначе:

Я знала, что из себя представляет Джон, знала, что он часто лгал мне. Он просто продолжал придумывать эти странные истории, и я знала, что это просто выдумки. Я не доверяла Джону с первого дня наших отношений… но я продолжала встречаться из-за боязни одиночества. Лондон может быть ужасным местом для жизни, и, я полагаю, Джон был нужен мне для поддержки.

Дело не только в любви. Многие неудачливые люди рассказывали, как сожалеют о том, что не следовали своей интуиции в других сферах своей жизни. С везунчиками все иначе: они доверяли своим предчувствиям и в конце концов добились успеха. Во второй главе мы познакомились с Ли, который несколько раз избежал серьезных травм и стал очень успешным менеджером по маркетингу. Ли хорошо помнит сильное внутреннее чувство, которое он испытал, когда впервые встретил свою жену. Его интуиция сразу же подсказала ему, что они созданы друг для друга, и не обманула – они живут душа в душу вот уже больше двадцати пяти лет.

Ли не единственный счастливчик с подобным опытом. Вспомните Сару, она сразу поняла, что встретила мужчину своей мечты в корпусе подготовки офицеров. Линда, 45-летняя учительница, описала похожую ситуацию. Когда ей было за двадцать, она была помолвлена с мужчиной, с которым познакомилась в Кении. Линда вернулась в Великобританию, чтобы собрать свои вещи перед отплытием. Потом она должна была выйти замуж. Она запланировала поездку на несколько недель, но неожиданно закрылся Суэцкий канал. Это означало, что Линда застряла на корабле на месяц. На борту она встретила другого пассажира и сразу поняла, что это мужчина ее мечты. Она отменила свадьбу в Кении и вышла замуж за того парня. Вот уже много лет они счастливы в браке.

Шестое чувство может сыграть огромную роль в жизни. Иногда оно играет решающую роль в вопросах жизни и смерти.

Элеонора – 24-летняя танцовщица из Калифорнии. Она уверена, что предчувствие спасло ей жизнь. Однажды ночью она возвращалась в дом своих родителей и заметила позади себя мотоциклиста. По его довольно странной манере езды она решила, что он заблудился. Когда Элеонора остановилась у родительского дома, мотоциклист подъехал к ней. Она рассказала мне, что случилось потом:

Я знаю, это звучит очень странно, но когда я опустила окно, то сразу почувствовала: жди беды. Ощущение это было, прямо скажу, мощное. Я испытывала подобное всего несколько раз в жизни, внезапно меня как будто осенило. Волна холода прошлась по всему телу. Мотоциклист не поднял свой шлем. Это буквально кричало о страшнейшей опасности, которую я не смогла объяснить, но почувствовала. И тут я увидела, что у него рядом с рулем лежал пистолет. Он хотел меня убить.

Она не знала, что делать, но поняла, что ей не следует выходить из машины. Она медленно потянулась за ключами и включила зажигание. Мотоциклист, похоже, занервничал и уехал. Когда она вошла в дом, то сразу же позвонила в полицию и объяснила, что произошло. Через два дня того же мотоциклиста остановил полицейский в соседнем городе. Мужчина вытащил пистолет и убил полицейского. Позже полиция поймала убийцу и выяснила, что таинственный мотоциклист был членом банды, которая нередко была замешана в убийствах. Элеонора уверена, что ее интуитивное решение завести машину спасло ей жизнь.

Дэвид, 32-летний лондонец, большую часть своей жизни проработал строителем. В одном интервью он рассказал, как интуиция спасла его от серьезной травмы и, возможно, смерти:

Я работал на крыше одного особняка в Лондоне. Большая крыша с множеством разных башенок. Стояла зима, шел снег. Я передвигался по разным частями крыши для работы. Я заметил квадратный колодец размером метров шесть ниже основного уровня крыши. Он был покрыт снегом толщиной около 10 сантиметров и был похож на часть войлочной крыши. Я уже собирался туда прыгнуть, как вдруг остановился. Не знаю почему, но я просто застыл и продолжил всматриваться в крышу. И только тогда, когда я спустился через само здание и обошел его, я посмотрел наверх и увидел, что колодец на самом деле был огромным световым люком – массивным куском стекла в крыше. Он был засыпан снегом, так что стекла не было видно, но если бы я прыгнул, то провалился бы на 20 метров вниз по винтовой лестнице. Это действительно удивительно, потому что не прыгнуть в колодец при других обстоятельствах выходит за рамки моих привычек. Не знаю, что именно, но что-то меня остановило. Как бы подсказало: что-то не так.

Бессознательный опыт Дэвида в строительстве зданий словно спровоцировал счастливую догадку, спасшую ему жизнь.

Другие счастливчики рассказали, что используют свою интуицию для продвижения по карьерной лестнице. Ли объясняет свои далеко не скромные достижения в бизнесе точным представлением о потенциале клиентов и сотрудников. Однажды он рассказал мне, что настолько доверял своей интуиции, что даже пошел против мнения своих коллег:

Нам позвонил потенциальный клиент, которому нужна была определенная информация. Все мои коллеги в один голос сказали, что не стоит даже обсуждать это дело. Я же поговорил с этим человеком, и было в его запросе что-то такое, честно, не смогу объяснить, что именно, но это заставило меня подумать: «Я должен выполнить заказ именно так, как он того желает». Я приложил все свои силы на выполнение этого дела, кстати, довольно небольшого. Все твердили мне, мол, я зря трачу время, но не выполнить это дело я просто не мог. В итоге я проработал всю ночь, чтобы закончить заказ примерно к часу ночи и доставить его лично по адресу. В течение двенадцати месяцев я получил от этого человека заказов на 140 000 фунтов стерлингов[13]. Компания была в восторге. Я хорошо разбираюсь в людях и со временем научился доверять своей интуиции. Я также проводил обучение для новичков в сфере маркетинга и продаж, и те, на кого я возлагал больше всего надежд, в итоге стали успешными сотрудниками.

В предыдущей главе мы познакомились с Робертом, который работает инспектором по безопасности самолетов. В его обязанности входит диагностика неисправностей воздушного судна. Очевидно, что самолеты – очень сложные механизмы, и иногда поиск поломок может быть трудоемким процессом. Но Роберт обладает удивительной интуицией и всегда знает, что не так с судном:

Я работаю в авионике – приборы, электрика, радио, преобразователи, передатчики, черные ящики и так далее. Иногда бывает сложно обнаружить поломку, тогда мы чешем затылок и думаем: «В чем, черт возьми, может быть проблема?» После многих лет работы с самолетами я не знаю… может, дело в том, что я профессионал в своей сфере, но у меня часто возникает ощущение, что я могу с первого раза определить поломку. Я сразу могу понять, что неисправно в самолете.

Его коллеги иногда часами разбирают все возможные варианты неисправностей, в то время как Роберт ищет именно там, куда направляет его интуиция. Раз за разом предчувствия удивительным образом оказывались точны. Интуитивные догадки Роберта основаны на многолетней работе со сложными системами авионики. Его бессознательное знает больше, чем Роберт может предположить.

Джеймс работает в большом городском банке и занимается крупными корпоративными кредитами. У него репутация везунчика среди коллег. В одном из интервью он объяснил, что часто его удачи связана с тем, что он доверяет своей интуиции:

Мне приходится принимать важные решения о том, давать ли крупные ссуды потенциальным клиентам, и в этом деле я часто полагаюсь на свою интуицию. Обычно я использую ее как своего рода тревожный звоночек – некий повод не пойти навстречу или углубиться в дело. Помню, один раз ко мне обратилась компания с прошением о крупной сумме денег. На бумаге все выглядело прилично, да и их агенты отлично проводили встречи, но что-то было не так. Именно это «что-то» заставило меня отказаться от сделки. Все советовали мне дать им кредит, но я решил отложить этот вопрос на пару дней и попросил мою команду навести справки. Мы очень подробно изучили огромное количество документации и провели более глубокое исследование компании. В итоге мы обнаружили, что у наших клиентов были серьезные финансовые проблемы, но им удалось их скрыть от нас. На следующих переговорах я отказал им в ссуде. Это было одно из лучших моих решений. Несколько недель спустя информация, которую мы нашли, опубликовала пресса, и компания была вовлечена в громкий скандал.

Интуиция повлияла не только на мою работу. Несколько лет назад меня попросили выступить на бизнес-конференции, которую проводил крупный банк. Мероприятие могло затянуться, поэтому я решил переночевать в отеле, примыкающем к конференц-центру. Когда я забронировал номер, администратор за стойкой попросил мою кредитную карту, чтобы оплатить номер. Я был в такой ситуации сотни раз раньше и обычно всегда передавал свою карту, не задумываясь об этом. Но на этот раз я почувствовал себя странно. Я понятия не имел, что мне так не понравилось, но не хотел отдавать свою карту. Чувства переполняли меня, поэтому я решил заплатить за комнату чеком. Я выступил на конференции и на следующий день вернулся домой. Несколько недель спустя я получил довольно загадочное сообщение на автоответчик от организатора конференции с вопросом, могу ли я проверить выписку по кредитной карте на предмет нарушений. Я проверил, все было в порядке. Я перезвонил организатору, сказал, что никаких проблем нет, и спросил, в чем дело. Организатор объяснил, что сотрудник конференц-отеля был недавно арестован за участие в мошенничестве с кредитными картами в особо крупном размере.

Трудолюбие – мать удачи.

Бенджамин Франклин

Несколько участников конференции, которые остановились в отеле, стали жертвами мошенничества. С их карт были списаны крупные суммы денег. Я думаю, что годы, потраченные на изучение психологии лжи, не прошли даром. Я знал, как ведут себя нечестные люди, и где-то на интуитивном уровне почувствовал, что администратор ведет себя как-то странно. В любом случае моя интуиция сэкономила мне много времени и, конечно же, денег. Примечательно, что конференция была посвящена распознаванию обмана в бизнесе!

Мои исследования показали, что удачливые люди чаще принимают интуитивные решения, чем неудачливые. Часто эти решения связаны с личной и профессиональной сферами. Интуиция удачливых людей удивительно точна, что еще более занимательно: они понятия не имеют, что стоит за их успехом. Для них это банальное везение. На самом деле все это благодаря замечательной внутренней работе их бессознательного. Исследование по изучению интуиции везучих людей показало, как можно научиться принимать более удачные решения в жизни.

Подпринцип 2: Везунчики развивают свою интуицию

В начале этой главы я рассказал о своем исследовании взаимосвязи удачи и интуиции. Я спрашивал удачливых и неудачливых людей, как часто у них возникают предчувствия, и исследовал те сферы жизни, в которых они склонны принимать интуитивные решения. Результаты показали, что удачливые люди чаще использовали свою интуицию, чем неудачливые, особенно в таких областях как бизнес, финансы, личные отношения и карьера. Когда я подготовил анкету, то понял, что знание частоты, с которой люди используют интуицию, было лишь частью головоломки. Мне также было интересно узнать, развивают ли удачливые люди свою интуицию. Прежде чем составить анкету, я просмотрел основные книги и научные статьи по этой теме и составил список самых популярных методов развития интуиции. В перечень входили: очистка ума от других мыслей, медитация, поиск уединенного места и созерцание. Я отдал этот список удачливым и неудачливым людям и попросил их указать те методы, которыми они пользуются регулярно, если таковые имеются.

Процентное соотношение везунчиков и неудачников по вопросам использования определенных техник для развития интуиции

Результаты потрясли нас. График ниже показывает, что везунчики чаще неудачников использовали перечисленные методы. Некоторые различия были разительными: удачливые люди на 20 % чаще использовали медитацию.10

Нэнси – 64-летняя медсестра из Далласа. Удача часто сопутствовала ей. Например, она получила стипендию на обучение сестринскому делу и нашла новую работу, которая ей очень нравится.

Когда я приехала в Даллас, то сразу нашла хорошую работу. Меня назначили руководителем оздоровительной программы для пожилых людей. Я могла сама формировать свой график и ни от кого не зависеть. Так я проработала больше десяти лет. Я спросила руководство больницы, могу ли я создать оздоровительную программу для детей с ограниченными возможностями, и они предоставили мне полную свободу действий. Я была, вероятно, единственной в этой многотысячной организации, кто мог позволить себе делать все, что захочет. Конечно, в рамках работы. Я была рада таким возможностям!

Но Нэнси везло не во всем, особенно в делах, касающихся любви и отношений. Теперь, вспоминая прошлое, она объясняет свои неудачи нежеланием доверять интуиции:

Я познакомилась со своим мужем сразу по окончании колледжа. Сначала он мне даже не нравился, но после неустанных ухаживаний я наконец сдалась. Каждый раз, когда я видела его, то чувствовала, что что-то не так, даже в день свадьбы. Брак оказался неудачным. Мы прожили вместе тридцать семь лет, у нас пятеро детей, но я постоянно испытывала разочарование, оставаясь в браке. В конце концов я нашла в себе силы признаться: «Знаешь, мы больше не можем быть вместе», и, наконец, ушла. Это было верное решение. У меня замечательные дети. Мне удалось сохранить хорошие отношения с ними после ухода.

После разрыва я еще несколько раз вступала в отношения. И снова моя интуиция посылала мне сигналы. Но я проигнорировала их, и отношения не сложились. Однако сейчас все иначе. Я начала прислушиваться к своей интуиции, уделять много времени своему внутреннему миру и зачитываться книгами по психологии. Теперь у меня больше знаний, осознанности и мудрости, поэтому мои суждения и решения стали разумными. Теперь я слушаю интуицию и изучаю свой внутренний мир.

Нэнси не слепо следует интуиции, а рассматривает ее как некое предупреждение, мол, надо действовать осторожно:

Интуиция выручала меня разными способами. Я могу просто сидеть рядом с кем-нибудь на собрании и понять, стоит ли доверять этому человеку. Или, например, при поиске машины я точно знала, какому продавцу можно доверять, а какому – нет. Я также могу определить тех людей, от которых стоит держаться подальше, ведь они истощают мою энергию.

Но дело не только в людях, с которыми я встречаюсь. Дважды я останавливалась у знака «Стоп», хотя обычно продолжала движение. Я остановилась, несмотря на хорошую видимость. Моя интуиция буквально заставила меня нажать на тормоз. Я внезапно подумала: «Такое чувство, будто кто-то может прямо сейчас проехать через этот перекресток». И оба раза машина проносилась прямо передо мной. Оба раза я стояла бы на середине перекрестка и меня бы сбили. Думаю, интуиция действительно спасла мне жизнь.

Нэнси описала несколько способов развития интуиции и умения прислушиваться к себе:

Если я чувствую тревогу, то сразу же отстраняюсь от ситуации и пытаюсь взглянуть на происходящее с другой стороны. Или медитирую. Иногда бывает трудно успокоить свой разум, но я стараюсь мыслить так: «Какого черта, я все равно делаю это». Я стараюсь успокоиться внутренне и часто нахожу подсказки во снах. Некоторое время назад я устроилась на работу в хоспис. С точки зрения карьеры это шаг назад. Несколько дней назад мне приснился сон: в нем я встретила одну женщину, которая была политическим советником. Я подумала: «Какая же у нее насыщенная жизнь! Я должна поделиться этим с другими людьми, написав о ней книгу». Когда я проснулась, то помнила про эту идею, поэтому в прошлом году записалась на курсы по писательскому мастерству. Так я решила, что моя интуиция пытается подсказать мне, что хоспис – это не мое. Я подумала: «Почему я занимаюсь тем, к чему у меня не лежит душа?» Поэтому я серьезно подумываю о том, чтобы бросить хоспис и больше времени уделять писательству.

Нэнси была не единственным везунчиком, кто рассказал про различные техники развития интуиции. Джонатан – 40-летний директор международной выставочной компании. Он быстро поднялся по карьерной лестнице и счастлив в браке вот уже больше двадцати лет. У него репутация человека, обладающего отличной интуицией, когда дело доходит до деловых решений.

Около двух с половиной лет назад у меня возникла идея по созданию международной выставочной компании. Это была совершенно новая концепция пенсионного и инвестиционного менеджмента. Я просто увидел пробелы на рынке, озвучил свое предложение и был уверен в том, что все получится. Идей тогда у меня было много, но эта казалась особенно выигрышной. После небольшого раздумья компания запустила этот проект. Спрос был невероятный.

Во время интервью Джонатан рассказал, как медитация помогает развивать интуицию:

Я начал трансцендентную медитацию несколько лет назад и выполняю ее регулярно два раза в день, по 20 минут повторяя мантру. Мой друг тоже начал этим заниматься. Меня привлекло в медитации то, что здесь нет догм, это просто способ воссоединиться со своим внутренним «я». Медитация дает нам всевозможные преимущества в виде энергии, концентрации, физиологии и т. д. Она повысила уровень моей интуиции и удачи. Помогла прислушиваться к своим внутренним чувствам в самых разных вопросах: как вести себя с конкретным клиентом, принимать решения на работе и так далее. Медитация позволяет следовать своему чутью. Кроме того, она помогает и в других сферах: недавно мы хотели купить дом, но чутье побудило меня отменить сделку, как позже оказалось, в самый подходящий момент.

Милтон, 34-летний учитель из Сан-Диего, тоже рассказал о важной роли интуиции и о том, как он развил ее с помощью медитации:

Единственное, что не так с интуицией, – так это то, что вы не слушаете ее. Она как бабочка: то прилетает, то улетает. Если вы не послушали интуиции, а случилось нечто плохое, то вы думаете: «Черт возьми, почему я раньше не обратил на это внимание?» Вы должны поймать ее, как бабочку. Медитацией я занимаюсь уже давно. Она расширяет воображение, наталкивает на новые мысли. Медитация учит расслабляться и морально освобождаться, расширяет представления о других людях и помогает привлечь удачу.

Упражнение 8: профиль везения – Принцип второй

Пора вернуться к профилю везения со страницы 20. Пункты 4 и 5 этой анкеты относятся к подпринципам, обсуждаемым в этой главе. В пункте 4 спрашивается, как часто вы прислушиваетесь к своим интуитивным ощущениям и догадкам, а в пункте 5 – работаете ли вы над своими интуитивными способностями.

Подсчет очков:

Посмотрите еще раз на оценки, которые вы поставили по этим двум пунктам, а затем сложите числа (см. пример ниже). Это оценка вашего второго принципа удачи.

Утверждение Ваша оценка (1–5)

____________________________________________________

4. Я часто прислушиваюсь к интуиции или предчувствию 2

5. Я уже пытался развить свою интуицию, например, с помощью медитации или прогулки в тихом месте 1

____________________________________________________

Итого 3

____________________________________________________

Теперь сверьтесь со шкалой ниже, чтобы определить уровень вашей оценки: высокий, средний или низкий. Запишите свой балл и категорию в дневнике везения. Оценки пригодятся, когда мы начнем обсуждение самых эффективных способов привлечения удачи в вашу жизнь.

3 = Низкий уровень

Большое количество везунчиков, неудачников и нейтральных прошли этот опрос. Нетрудно догадаться, что счастливчики получили самый высокий балл.

Средний результат везунчиков, нейтральных и неудачников по профилю везения

Итоги главы

Неудачники часто принимают неверные решения – они доверяют не тем людям, упускают карьерные возможности. Везунчики, напротив, завязывают отношения с надежными, честными людьми и принимают прибыльные и эффективные бизнес-решения. Эти различия зависят от того, как люди используют свою интуицию при принятии важных решений. Неудачливые люди не склонны полагаться на свои предчувствия или интуицию. Дело не в том, что они отсутствуют, а в том, что они неразвиты или к ним не прислушиваются. С везунчиками все иначе: они обращаются к своей интуиции и используют ее как сигнал тревоги – хороший повод остановиться и внимательно обдумать происходящее. Многие удачливые люди также стараются развить свои интуитивные способности, медитируя и очищая свой разум от лишних мыслей. Они уверены, что, доверяя своему внутреннему голосу и развивая интуицию, можно добиться успеха во многих делах.

Принцип второй: прислушивайтесь к своим предчувствиям

Удачливые люди принимают рациональные решения, исходя из своей интуиции и чутья.

Подпринципы:

1. Удачливые люди прислушиваются к своим внутренним ощущениям.

2. Удачливые люди развивают свою интуицию.

Увеличение удачи в вашей жизни

Следующие методы и упражнения помогут чаще принимать правильные решения, используя интуицию и предчувствия. Прочтите и подумайте, как включить их в свой распорядок дня. В восьмой главе я опишу систематический подход, объясняющий, как лучше всего использовать эти техники для привлечения удачи.

1. Слушайте свою интуицию

Вспомните мое исследование взаимосвязи удачи и интуиции. Удачливые люди доверяют своему предчувствию, когда дело касается карьеры, работы, финансов и отношений. Эти решения всегда верные. Вспомните, как менеджер по маркетингу Ли заполучил огромный заказ, следуя интуиции. Или вспомните историю Элеоноры, которая благодаря своему предчувствию осталась жива. Неудачливые люди, наоборот, рассказывали, как не следовали своей интуиции и потом жалели об этом. Например, Мэрилин пережила несколько ужасных романов, несмотря на то что ее внутренний голос кричал о том, что что-то не так. Прислушивайтесь к своей интуиции и размышляйте над тем, что она пытается вам сказать. Воспринимайте это как некий тревожный звоночек – повод остановиться и тщательно все обдумать.

Рекомендуемые упражнения

Посетите старика на далекой горе

Чтобы научиться слышать и понимать свой внутренний голос, выполните следующее упражнение.

Найдите тихую комнату, сядьте в удобное кресло, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Мысленно перенеситесь в пещеру на далекой горе. Вы входите и чувствуете себя расслабленным и умиротворенным. Вы в безопасности и полностью изолированы от внешнего мира. Спокойствие и умиротворенность.

Представьте, что в углу пещеры сидит старик. Он предлагает вам устроиться напротив и рассказать про каждый случай, когда интуиция сыграла важную роль в вашей жизни. Но старик не хочет слышать о них с точки зрения фактов и цифр, прибыли и убытков, логики и разума.

Он также не желает слышать и о том, что, по мнению других, вы должны делать, или о том, что, по вашему мнению, вы должны делать из чувства долга. Вместо этого он хочет, чтобы вы описали свое отношение к каждому из случаев: что было правильным, а что – нет. Разговор будет строго конфиденциальным, поэтому вы должны быть абсолютно честны. Говорите, как есть. Прямо сейчас. Вслух. Расскажите старику, через что вы на самом деле сейчас проходите.

Теперь медленно откройте глаза.

Что вы сказали о тех случаях? Прислушивались ли к своей интуиции? Что она подсказывала вам? Ваши предчувствия были верны или обманывали вас?

Если решения, принятые исходя из интуиции, были правильными, значит, вы нашли свой ответ. Но если вы не прислушались к своим чувствам и теперь жалеете об этом, вам стоит многое пересмотреть.

Примите решение, а затем остановитесь

Итак, если вы не уверены, стоит ли продолжать отношения, напишите своему партнеру сообщение, в котором объясните, что все кончено. Если вы сомневаетесь, следует ли подавать заявление об увольнении, то напишите его. А теперь остановитесь. Как вы себя чувствуете? Сейчас в ваших руках один из вариантов вашего будущего. Вы действительно готовы решиться на этот шаг или что-то внутри подсказывает вам этого не делать? Это интуиция или страх перемен? Когда дело дошло до переломного момента, что вам сказал внутренний голос?

2. Работайте над своей интуицией

Мое исследование взаимосвязи везения и интуиции показало, что удачливые люди делают для того, чтобы развить свою интуицию. Одни очищают свой разум, другие медитируют, третьи уходят в тихое место, забывают о проблеме и возвращаются к ней позже. Многие из этих идей очень просты и не требуют больших усилий. Попробуйте те, которые вам больше понравятся, и посмотрите, что из этого выйдет.

Рекомендуемые упражнения

Пусть медитация будет значимой

Многие везунчики считают, что медитация – это самый простой способ развить интуицию. Суть не в том, чтобы просканировать какие-либо интуитивные чувства. Медитация – это способ очистить свой ум от всех других мыслей и отвлекающих факторов. Именно в тот момент, когда ваш ум спокоен и ясен, интуиция начнет давать подсказки.

Найдите тихую комнату и сядьте в удобное кресло. Закройте глаза и выполните упражнение, которое поможет расслабиться. Его вы найдете на странице 102. Когда вы почувствуете успокоение, начните повторять про себя одно слово или фразу. Неважно, что вы будете говорить: имя друга, строчки из песни или даже название книги. Важно то, что тем самым вы очищаете свой разум от лишних мыслей. Сосредоточьте свои мысли только на этой фразе.

Сначала будет непросто, но помните: практика ведет к совершенству. Со временем вам станет легче сосредоточить свои мысли и создать ощущение тишины. Примерно через десять минут откройте глаза.

Выполняйте это простое упражнение три раза в неделю по двадцать минут и посмотрите, как оно повлияет на вашу удачу.

Глава пятая

Принцип третий: Рассчитывайте на удачу

Принцип: Положительные ожидания везунчиков относительно будущего помогают в реализации амбиций

У всех у нас есть мечты и амбиции. Некоторые хотят построить бизнес, выиграть в лотерею или путешествовать по миру. Другие мечтают стать известными писателями, художниками или кинозвездами. Большинство людей хотят иметь крепкие отношения, достойную работу, которая пришлась бы по душе, и крепкое здоровье. Мое исследование показало, что у везунчиков мечты и амбиции осуществляются чаще, чем у неудачников.

Неудачи Клэр начались, когда она была еще маленькой.

Мой отец был постоянно занят, а маме часто приходилось лежать в больнице. В основном меня воспитывала бабушка, мне приходилось делать работу по дому перед школой. Когда все остальные дети играли, мне надо было заниматься домашними делами. Я не могла выйти играть на улицу. Возможно, поэтому у меня никогда не было настоящих друзей или хотя бы тех, с кем можно было играть. Я думала, что мое детство проходит мимо, ведь моя бабушка вела себя очень строго. Полагаю, я чувствовала несправедливость.

Клэр не везло во многих аспектах ее жизни, включая карьеру и отношения. Она очень хотела найти работу, которая принесет ей счастье, пробовала заниматься рекламой и продажей журналов. Но особого успеха ей добиться не удалось. В итоге так и не нашла то, что бы ее устроило. Клэр также хотела иметь счастливые отношения. В первый раз она вышла замуж, когда ей было двадцать, за парня по имени Кен и родила от него двоих детей. Несколько лет спустя отношения начали портиться. Кен начал оскорблять ее и изменять ей. В 1988 году Кен неожиданно погиб в результате несчастного случая во время прыжка с парашютом. Многие годы Клэр было трудно знакомиться с другими парнями, но в конце концов она встретила Дика. К сожалению, он был безработным, поэтому Клэр пришлось много трудиться, чтобы содержать помимо своих детей еще и его. Три года назад Дик бросил Клэр ради другой женщины. Спустя время Клэр встретила Дональда. Отношения начались хорошо, но вскоре он стал навязчивым и подозрительным. Клэр и Дональд разошлись, но остались друзьями. В конечном счете она снова одинока и несчастна.

51-летний Эрик, напротив, – очень удачливый человек. Как и Клэр, он пробовал много разных работ. Он был курьером, шахтером, таксистом и крупье. В отличие от Клэр, каждая работа приносила ему удовольствие.

Мне нравилось все, за что я брался. Я очень люблю вождение. Одно время я работал таксистом и ездил на отличной машине. Еще мне нравится играть в карты. Тогда я работал в казино крупье, так что мог играть на чужие деньги без всякого риска. Это было идеально. Не могу вспомнить ни одной работы, которая бы мне не понравилась.

Как и Клэр, Эрик всегда хотел иметь хорошие отношения и счастливую семью. В отличие от Клэр, все его мечты сбылись. Эрик встретил свою жену сорок лет назад и сразу понял, что они созданы друг для друга. С тех пор они счастливо женаты, у них трое детей и семеро внуков. Эрик очень доволен своим браком.

Наши внуки – это радость. Жизнь настолько наполнена, что я всегда говорю окружающим: «Я самый счастливый человек, которого вы когда-либо встречали». Кажется, там, наверху, за мной присматривает Ангел-Хранитель, заботится обо мне и моем окружении.

У Клэр и Эрика одинаковые желания и мечты. Но надеждам Клэр, кажется, так и суждено остаться не более чем фантазией, в то время как Эрик получил от жизни все, чего хотел.

Мое исследование показало, что удачливые люди не достигают своих желаний и амбиций случайно. Судьба также не мешает невезунчикам получить желаемого. Вместо этого и те, и другие достигают или не достигают своих амбиций из-за фундаментальной разницы в мышлении.

Подпринцип 1: Удачливые люди ожидают продолжения везения в будущем

У всех у нас есть ожидания относительно будущего. Некоторые надеются быть счастливыми и здоровыми; другие уверены, что всю жизнь будут несчастны. Одни надеются найти идеального партнера, вторые хотят избавиться от тяжелых отношений и найти другие. Некоторые думают, что преуспеют в своей работе; другие рассчитывают проработать на одной должности без повышения.

Позвольте задать вам несколько вопросов о вашем будущем. По шкале от 0 % до 100 %, где 0 % означает, что событие никогда не произойдет, а 100 % означает абсолютную уверенность, каковы ваши шансы на достижение одной из ваших жизненных амбиций? 20 %? 50 %? 70 %? Как насчет вероятности отлично провести следующий отпуск? Мне не терпелось узнать, как ожидания везунчиков и неудачников соотносятся друг с другом и теми, кто не считал себя особенно удачливым или неудачливым. Когда я задавал эти вопросы участникам очередного эксперимента, я не ожидал получить такие ответы.

Я спрашивал участников эксперимента о шансах появления положительных событий в ближайшем и отдаленном будущем. Некоторые вопросы касались довольно общих тем, например достижения одной из своих целей жизни. Другие были гораздо более конкретными – хорошо ли они проведут свой следующий отпуск или может ли к ним неожиданно заглянуть в гости старый знакомый. Некоторые из вопросов касались событий, которые находились под контролем участников, например поддерживают ли они хорошие отношения со своей семьей.

Упражнение 9: ожидание лучшего

Перед вами анкета, которая оценит ваши положительные ожидания в отношении будущего. Пожалуйста, уделите несколько минут, чтобы заполнить ее, и посмотрите, насколько ваши результаты отличаются от результатов везунчиков, неудачников и нейтральных.

Наверху новой страницы дневника везения напишите заголовок «Ожидание лучшего». Теперь проведите вертикальную линию в центре страницы. С левой стороны напишите буквы от A до H в столбик. Затем прочтите все утверждения и напротив соответствующей буквы напишите число от 0 до 100. Оно будет обозначать шансы возникновения какого-либо положительного события в будущем, где 0 – это событие, которое, по вашему мнению, никогда не произойдет, а 100 – произойдет обязательно.

Вы можете использовать любое число от 0 до 100. Помните: большее число означает большую вероятность, меньшее – меньшую вероятность. Пожалуйста, не тратьте слишком много времени на размышления над одним вопросом и старайтесь отвечать честно.

50 фунтов[14]

Как показано на графике ниже, ожидания положительных событий удачливых людей были значительно выше, чем у неудачливых. Например, везунчики думали, что вероятность прекрасно провести время на отдыхе составляет около 90 %, 84 % – что они достигнут хотя бы одной из своих жизненных целей, и примерно 70 % составил шанс получить пятьдесят фунтов, которые они потратят на себя.

Усредненные ответы о вероятностях появления положительных событий в жизни везунчиков, неудачников и нейтральных людей

Все ожидания везунчиков были намного выше, чем неудачников. Более того, они не ограничивались определенными вопросами. Везунчики были уверены, что с большой вероятностью произойдут и общие, и конкретные положительные события, которые находятся как в пределах их контроля, так и за ними. Фактически удачливые люди возлагали довольно большие надежды на события, указанные в анкете. Другими словами, они были уверены: будущее будет фантастически успешным.

Помимо этого мне были интересны ожидания участников эксперимента в отношении отрицательных событий. Поэтому я спросил их о возможностях, например стать жертвой ограбления или валяться с бессонницей каждую ночь на протяжении недели.

Участников снова попросили оценить вероятность события от 0 % до 100 %. Ответы везунчиков и неудачников имели огромную разницу. Конечно, неудачливые люди были уверены в том, что, скорее всего, не смогут избежать этих событий.

Упражнение 10: ожидание худшего

Перед вами анкета, которая оценит ваши отрицательные ожидания в отношении будущего. Пожалуйста, уделите несколько минут тому, чтобы заполнить ее, и посмотрите, насколько ваши результаты отличаются от результатов везунчиков, неудачников и нейтральных.

Наверху новой страницы дневника везения напишите заголовок «Ожидание худшего». Как и для предыдущего задания проведите вертикальную линию в центре страницы. В левой части напишите буквы от A до H в столбик.

Затем прочтите все утверждения и напротив соответствующей буквы напишите число от 0 до 100. Оно будет обозначать шансы возникновения какого-либо отрицательного события в будущем, где 0 – это событие, которое, по вашему мнению, никогда не произойдет, а 100 – произойдет обязательно.

Вы можете использовать любое число от 0 до 100, главное, помните: большее число означает, что вы думаете, будто событие произойдет с большей вероятностью, а меньшее – с меньшей вероятность. Пожалуйста, не тратьте слишком много времени на размышления над одним вопросом и старайтесь отвечать честно.

Неудачники намного сильнее ожидали отрицательных событий, в отличие от остальных участников. Они думали, что эти беды не обойдут их стороной.

Этот простой набор вопросов показал, как удачливые и неудачливые люди смотрят на жизнь. Первые верят, что будущее будет светлым и радужным. По мнению вторых, ничего хорошего с ними не произойдет.

В начале этой главы я рассказывал про неудачливую Клэр и везучего Эрика. Как и многие люди, участвовавшие в моем исследовании, они мечтали об одном и том же. И Клэр, и Эрик хотели найти свою любовь и отличную работу. Однако мечты Клэр остались не более чем фантазией, в то время как Эрик с почти волшебной легкостью достиг всего, чего хотел.

Клэр и Эрик также ответили на вопросы о своих ожиданиях в отношении будущего. Клэр была уверена, что, скорее всего, с ней ничего хорошего не произойдет, в то время как Эрик был в равной степени убежден, что ему уготована счастливая судьба. Различия между ними поразительны. Клэр сказала, что с вероятностью 60 % она наберет лишний вес в будущем, в то время как Эрик был уверен, что с ним такого никогда не случится. Он думает, что отлично проведет предстоящий отпуск, в то время как Клэр оценила свои шансы всего на 10 %. Эта разница касалась всех вопросов. Как и многие невезучие люди, Клэр была убеждена, что родилась такой и что в будущем ее ждут одни неприятности.

Однажды я обратилась к медиуму-ясновидящему, и она сказала мне, что я родилась не на той стороне Весов. Она сказала мне, что Весы – единственный знак зодиака, у которого есть отрицательная и положительная сторона. Я появилась на свет на отрицательной стороне. Я думаю, что моим мечтам не суждено сбыться, за что бы я ни взялась, все идет не так. Каждый раз, когда я хочу поучаствовать в лотерее, думаю: «Ну я все равно не выиграю». В середине 1980-х я написала две книги, а сейчас пишу еще одну. Последнюю начала писать полтора года назад, но бросила. Больше года я к ней возвращалась. Надеюсь, она будет опубликована, но не знаю, смогу ли найти издателя.

Усредненные ответы о вероятности появления отрицательных событий в жизни везунчиков, неудачников и нейтральных людей

Эрик, напротив, гораздо более оптимистичен в отношении своего будущего:

Когда я берусь за какое-то дело, то верю в то, что все хорошо сложится. Я всегда думаю с улыбкой: даже из плохого непременно выйдет что-то хорошее. Некоторые люди не видят удачу, когда она рядом. Они смотрят в окно и говорят: «О, как жаль, что сегодня идет дождь», но когда я вижу дождь, то думаю: «Отлично, завтра наконец распустятся мои цветы».

У удачливых и неудачливых людей поразительно разные ожидания относительно будущего. Это играет огромную роль в понимании, почему одна группа со сверхъестественной легкостью воплощает в жизнь свои мечты, в то время как другая редко получает то, чего хочет. Прежде чем перейти к анализу влияния ожиданий на жизнь, нужно понять, почему удачливые и неудачливые люди имеют такие разные представления о том, что случится в будущем.

Представьте, что несколько недель назад вы подали заявку на работу своей мечты и получили письмо с приглашением на собеседование. Открыв письмо, вы несколько минут размышляете о вероятности успешного развития событий. Вы можете подумать о вопросах, которые вам зададут, о том, есть ли у вас необходимые для этой должности навыки и сможете ли вы достойно показать себя на собеседовании. Наверное, вам не составит особого труда ответить на эти вопросы.

Многие другие факторы, которые повлияют на ваши шансы получить работу, предсказать труднее. Возможно, вы опоздаете на собеседование из-за непредвиденной задержки электрички. Возможно, вы не сможете сразу приступить к работе из-за того, что промокнете под дождем. Может быть, вы произведете плохое первое впечатление, когда споткнетесь при входе в комнату для интервью. Вы не можете предсказать все события. Они просто либо случатся, либо нет.

А теперь представьте, каким был бы ваш мир, будь вы исключительно удачливым или неудачливым человеком. Если бы вам всегда везло, то все эти, казалось бы, непредсказуемые события сложились бы в вашу пользу. Вы приедете вовремя, на улице будет светить солнце, а края ковров будут ровно лежать на полу. Если бы вам не везло, все сложилось бы максимально плохо.

Это одна из причин, по которой удачливые и неудачливые люди имеют совершенно разные ожидания относительно будущего. Первые убеждены, что неконтролируемые события всегда будут складываться лучшим образом. Вторые, наоборот, считают, что из случайных событий нельзя извлечь выгоду. Но, как мы видели во второй главе, удача влияет на все аспекты жизни людей.

Есть и вторая причина, по которой удачливые и неудачливые люди имеют такие разные ожидания относительно будущего. Большинство людей строят свои ожидания относительно будущего на том, что произошло в прошлом. Если на протяжении жизни здоровье не подводило вас, то вы, вероятно, ожидаете подобного и в будущем. Если вы хорошо показали себя на собеседовании, то, скорее всего, рассчитываете, что так будет и дальше. Удачливые и неудачливые люди в этом плане одинаковые. Везунчик думает, что если он часто идет на повышение, то, скорее всего, так будет всегда. Неудачливые люди думают, что если уже проваливали собеседование, то это продолжится и на всех следующих встречах. Но тут возникает вопрос, что происходит, когда неудачники сталкиваются с удачными событиями, а везунчики – с неудачными? Неужели такой поворот событий должен снизить уверенность в исходе событий в будущем?

На самом деле это не так. Вместо этого происходит что-то очень странное. Удачливые люди считают любое невезение случайностью. Они игнорируют его и не позволяют ему влиять на ожидания относительно будущего. Невезунчики же убеждены, что любая удача продлится недолго и вскоре все вернется на круги своя. Ранее мы познакомились с Клэр, которой не везло ни в любви, ни в поисках работы, которая бы ей нравилась. Я спросил ее, как на ожидания в отношении будущего влияет толика везения.

Я уверена, что если случается что-то хорошее, то за ним обязательно последует плохое. Если бы моя жизнь изменилась к лучшему, то я бы по-настоящему удивилась, ведь неудачи всегда преследовали меня. Я думаю, что если бы выиграла в лотерею много денег, то обязательно что-нибудь случилось бы. Например, деньги пришлось бы вернуть или что-то в этом роде. Такое чувство возникает, когда тебе постоянно не везет. Везение в таком случае просто не может взять и появиться.

Подобное мнение очень часто транслировали невезучие люди. Один из участников эксперимента сказал:

Кажется, если все идет хорошо, то обязательно из ниоткуда прилетит большая оплеуха и голос извне скажет: «Так не пойдет, она слишком много веселится», и все изменится. Как только я начинаю веселиться, меня словно тянет вниз. Всегда интересно, что произойдет дальше, что будет за углом. Конечно, нельзя так думать. Лучше сказать себе: «О, здесь неплохо, надеюсь, это продлится как можно дольше», но я не могу так рассуждать.

Неудачливые люди убеждены в том, что даже если фортуна повернется к ним лицом, в скором времени все опять пойдет на спад. Удачливые люди воспринимают любые неудачи в своей жизни как недолговечные и преходящие. При этом они могут оправдать свои надежды на светлое и счастливое будущее.

Как эти ожидания влияют на жизнь? Очевидно, они воздействуют на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Они могут влиять на наше здоровье, отношение к окружающим и отношение окружающих к нам. Мое исследование показало, что ожидания удачливых и неудачливых людей оказали огромное влияние на их жизнь. Уникальный способ, которым везунчики пользовались в отношении своих надежд на будущее, был связан с их эффективностью по достижению амбиций. А ожидания, которых придерживались невезунчики, чаще всего приводили к провалу.

Все сводилось к тому, что самые устойчивые ожидания относительно будущего могли стать самоисполняющимися пророчествами.

Представьте, что вы чувствуете себя немного подавленным из-за того, что переехали в новый район, где у вас нет знакомых. Просто ради интереса вы решили пойти к местной гадалке, чтобы узнать, что вас ждет в будущем. Она берет ваши деньги, смотрит в хрустальный шар, загадочно улыбается и говорит, что будущее выглядит светлым. Она убеждает вас в том, что через несколько месяцев у вас появится много хороших и преданных друзей. Комментарии гадалки успокаивают вас, и вы уходите, чувствуя себя намного счастливее. Вы уверены в завтрашнем дне, вы больше улыбаетесь, чаще выходите на улицу и общаетесь с большим количеством людей. То есть вы начинаете вести себя так, что ваши шансы завести друзей увеличиваются. Через несколько недель вы обнаруживаете, что действительно окружены друзьями, и рекомендуете гадалку-спасительницу другим. На самом деле она даже не гадала вам, а просто помогла создать будущее. Ее комментарии повлияли на ваши ожидания относительно общественной жизни, а это, в свою очередь, побудило вас вести себя подобающим образом. Ваши ожидания буквально превратились в самоисполняющееся пророчество.

Исследования показали, что такие пророчества могут повлиять на многие сферы нашей жизни. В одном известном эксперименте психологи сказали американским учителям средней школы, что некоторые дети в их классе «отстали в развитии» и, вероятно, не добьются успеха в будущем. На самом деле в детях не было ничего особенного, их выбрали случайным образом. Затем исследователи изучали влияние ожиданий учителей на учеников в течение нескольких месяцев. Учителя начали поощрять и хвалить этих учеников, позволяли им задавать дополнительные вопросы в классе. Это привело к тому, что случайно выбранные «отстающие» дети начали лучше учиться и получили более высокие баллы по тестам на IQ, чем их одноклассники.

Такие пророчества влияют не только на успеваемость детей в школе, а, например, на здоровье, поведение на работе, на взаимодействие с другими людьми. Мое исследование доказало, что ожидания удачливых и неудачливых людей могут трансформироваться в особенно мощные самореализующиеся пророчества, и это, в свою очередь, объясняет, почему везунчики часто достигают своей цели, а неудачники – нет.

Сила ожиданий

Наши ожидания влияют на мысли и модели поведения. Взгляните на предложение ниже:

ПАРИЖ

ВО ВРЕМЯ

ВО ВРЕМЯ ВЕСНЫ

Большинство людей читают это предложение как «Париж во время весны». Но если вы посмотрите внимательно, то увидите, что там написано «Париж во время во время весны». Мы не ожидаем увидеть два следующих друг за другом «во время», поэтому склонны читать так, как ожидаем увидеть, а не так, как есть на самом деле.

Один гениальный эксперимент продемонстрировал, как ожидания людей могут влиять на быстроту их реакции. Участников случайным образом разделили на две группы. Первую группу попросили нажимать на кнопку в тот

момент, когда загорается свет лампочки. Была необходима точность нажатия. Другой группе сказали представить, будто они летчики-истребители с очень быстрой реакцией. Затем им дали точно такое же задание – нажимать кнопку всякий раз, когда загорался свет. Удивительно, но люди из второй группы справились с поставленной задачей намного лучше. Они были уверены, что справятся, поэтому их ожидания повлияли на поведение. Точно так же с удачливыми людьми – они надеются на успех, и эти надежды влияют на их успехи в будущем.

Подпринцип 2: Везунчики упорствуют перед лицом неудач и пытаются достичь своих целей, даже если шансы на успех очень малы

Давайте обсудим один из самых простых способов, благодаря которому самоисполняющиеся пророчества влияют на жизнь удачливых и неудачливых людей. Как я уже говорил ранее, невезунчики уверены в том, что их жизнь будет полна неудач и несчастий. Они убеждены, что не сдадут экзамены и не найдут работу, которая им понравится. Что еще хуже, они считают, что они ничего не могут сделать, чтобы повлиять на события в будущем. Они убеждены, что им никогда не повезет. Эти установки заставляют терять надежду.

Эту концепцию можно проиллюстрировать на простом примере. Ранее мы познакомились с Линн, Джо и Уэнди. Все они выиграли огромное количество призов и связывают свою удачу с тем, что участвуют в большом количестве соревнований. Как сказал Джо: «Хочешь выиграть – участвуй!» Многие неудачники говорили, что никогда не участвовали в соревнованиях и лотереях, потому что убеждены, что их невезение просто не даст им выиграть. Люси, 23-летняя невезучая студентка, как-то сказала мне:

Помню, еще будучи совсем маленькой, я не участвовала в играх, потому что никогда не могла победить. Когда мне было семь, мы с родителями сидели на собрании в аудитории. Мама за меня приняла участие в каком-то конкурсе, и, когда назвали победителя, я услышала свое имя. Но я в нем не участвовала, это сделала моя мама. По-моему, победила не я, а она.

Очевидно, что ожидания неудачливых людей в отношении конкурсов стали самосбывающимися пророчествами. Не участвуя в конкурсах, невезунчики резко снижают свои шансы на победу, и такое отношение влияет на многие аспекты их жизни. В результате отсутствия попыток изменить свою ситуацию они так и останутся неудачниками.

Одна невезучая студентка часто ходила на пересдачи и проваливала экзамены. Вот как она описала свои ожидания относительно грядущих зачетов, которые ей придется сдавать через несколько месяцев:

Я на все сто убеждена, что провалю экзамены. Часто просто вслух проговариваю: «Нет смысла мне этим заниматься, раз я в очередной раз провалюсь». Раньше я просто не приходила на экзамены, потому что думала, что в этом нет смысла. Даже на пересдачи не приходила в страхе перед очередным провалом.

Другой неудачливый человек рассказал, что никак не может найти работу. Я попросил его описать свои ожидания относительно будущего:

Я уверен, что никогда не найду работу, поэтому больше не пытаюсь ее искать. Вот раньше каждую неделю просматривал газеты в надежде найти подходящий вариант, а теперь думаю: в чем смысл? Все равно никогда не найду ничего нормального. А даже если все сложится хорошо, то потом что-то пойдет не так, и на этом все. Это все мое невезение. Так вот и живу.

Эти комментарии доказывают, что неудачливые люди сами провоцируют неудачу. Если они не пойдут на экзамен, то наверняка его провалят. Если они не будут искать работу, то останутся безработными. Если они не хотят идти на свидания, то уменьшают свои шансы найти вторую половинку. Невезучие люди настолько убеждены, что у них ничего не получится, что часто не предпринимают никаких попыток достичь своих целей, а это превращает их ожидания в реальность.

Во время своего исследования я провел простой эксперимент, чтобы проверить, как ожидания удачливых и неудачливых людей влияют на степень усердия в работе по достижению простой цели. Я дал счастливчикам и неудачникам одинаковые головоломки. Каждая головоломка состояла из двух соединенных между собой металлических частей. Я объяснил, что в одной головоломке можно разобрать кусочки, а в другой – нет, но не сказал, какая головоломка решается. Затем я объяснил, что уже подбросил монетку и определил, какую из двух головоломок им нужно решить. Но на самом деле всем была дана одна и та же головоломка. Я попросил их просто посмотреть на головоломку и сказать можно ли ее решить. Результаты были поразительными. Более 60 % невезунчиков сказали, что считают головоломку нерешаемой по сравнению с 30 % везунчиков. Как и в прошлый раз, невезунчики сдались, даже не попробовав что-то сделать.

Также мне было интересно узнать, как ожидания удачливых людей влияют на их поведение. Возможно, если они будут чересчур уверены в том, что успешно пройдут собеседование в компанию мечты, то переоценят свои возможности и потерпят неудачу. Я не нашел доказательств этому. Ожидания удачливых людей относительно будущего не провоцировали их на риск. Наоборот, позитивные ожидания побуждали их взять свою жизнь под контроль. Они пытались добиться всего, чего хотели, даже если вероятность успеха была довольно низкой.

Эта простая мысль изменила мою карьеру. Вскоре после того, как я устроился на свою первую работу в академической среде, я получил электронное письмо, которое изменило мою жизнь. Это письмо было разослано почти всем научным работникам в большинстве британских университетов. Оно было от группы телевизионных продюсеров и журналистов, которые хотели популяризировать науку, организовав огромный научный эксперимент, в котором могли принять участие представители общественности. В электронном письме говорилось, что эксперимент будет проведен телеканалом BBC и газетой Daily Telegraph и охватит аудиторию в более чем 18 миллионов человек.

Удача – это вопрос подготовки к встрече.

Опра Уинфри

Продюсеры попросили ученых прислать свои идеи относительно эксперимента, который они хотели бы провести. Я сразу подумал, что было бы интересно провести исследование детекции лжи. Моя идея состояла в том, чтобы показать телезрителям короткометражный фильм, в котором некоторые люди будут лгать, а некоторые – говорить правду. Телезрители должны были определить, кто из участников врет, а кто говорит правду. Я также подумал о том, что было бы интересно напечатать диалоги и сцены фильма в газете и позволить читателям тоже принять решение. Я не хотел присылать свои идеи, потому что понимал, что уровень конкуренции очень высок, а мой шанс выиграть – ничтожно мал. Но затем я решил, что если не попробую, то не смогу выиграть, и сразу же отправил в ответ свое письмо. Несколько недель спустя я узнал, что они выбрали мое предложение. Я выиграл!

Мой эксперимент проводился в прямом эфире телеканала BBC, а потом его напечатали в газете Daily Telegraph. Откликнулись тысячи людей, проект имел огромный успех. Я опубликовал результаты эксперимента в одном из ведущих мировых научных журналов, и меня из года в год стали приглашать для помощи в разработке и проведении нескольких подобных крупномасштабных экспериментов. И все потому, что я решился отправить письмо, хотя думал, что шансы на успех невелики.

Везение, самоисполняющиеся пророчества и здоровье

Самоисполняющиеся пророчества могут иметь серьезные последствия для здоровья. Опрос, описанный ранее, показал, сколько невезучих людей ожидают столкнуться с физическими проблемами, включая избыточный вес, тяжелую бессонницу и проблемы с алкоголем. Что еще хуже, они убеждены, что ничего не могут сделать, чтобы изменить ситуацию. Невезунчики верят, что им суждено вести нездоровую и несчастную жизнь. Удачливые люди, наоборот, надеются, что со здоровьем, впрочем, как и со всем остальным, никаких проблем не будет.

Большое количество исследований показало, что такие ожидания могут в значительной степени повлиять на благополучие. Так, например, неудачливые люди не ходят на экзамены из-за страха провалить их или даже не пытаются начать поиски работы. Они не видят особого смысла вести здоровый образ жизни или в принципе поддерживать свое здоровье. Они не пытаются бросить курить. Они не занимаются спортом и не соблюдают сбалансированную диету, также не обращаются за медицинской помощью в профилактических целях, не посещают врача, когда чувствуют себя плохо. Они убеждены, что им суждено заболеть и на это нельзя повлиять. Но как насчет тех, кто полон положительных ожиданий в отношении будущего? Вполне возможно, что их надежды могут спровоцировать рискованное поведение. Возможно, из-за их сильной веры в то, что они не заболеют раком, они продолжали бы курить. Или, возможно, они были бы уверены, что не заразятся болезнями, передаваемыми половым путем, и поэтому могли рискнуть вступить в незащищенный половой акт. Исследования показывают, что это далеко от истины. Люди с более позитивными ожиданиями в отношении будущего постоянно заботятся о своем здоровье. Они больше тренируются, придерживаются сбалансированной диеты, принимают соответствующие профилактические меры и обращают внимание на медицинские советы.

Влияние этих убеждений на поведение может быть весьма нетривиальным. Финские исследователи разделили более 2000 мужчин на три группы: «негативную» – группа, в которой люди не ждали ничего хорошего, «позитивную» – к ней относились те, кто питал позитивные надежды, и «нейтральную» – группа, чьи ожидания не были ни особенно позитивными, ни особенно отрицательными. Они наблюдали за группами в течение шести лет и обнаружили, что у мужчин из «отрицательной» группы гораздо больше шансов умереть от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и несчастных случаев, чем у мужчин из «нейтральной» группы. У тех, кто находился в «положительной» группе, уровень смертности был намного ниже, чем в других группах.

В третьей главе мы увидели, что неудачливые люди имеют высокий уровень тревожности, что тоже влияет на самоисполняющиеся пророчества. Исследования показали, что особенно тревожные люди очень подвержены несчастным случаям, как у себя дома, так и на работе. Тревожным людям сложно сосредоточиться на своих делах, они скорее думают о своих заботах и проблемах, нежели о том, что происходит вокруг. Неудивительно, что столько невезунчиков попало в передряги. Другие исследования показали, что такое беспокойство может негативно повлиять на иммунную систему. Грубо говоря, ожидания неудачливых людей в отношении будущего вызывают у них тревогу, а затем эта тревога плавно перетекает в несчастья и бедствия. С везучими людьми все иначе. Их гораздо более расслабленное отношение к жизни снижает вероятность появления несчастных случаев и заболеваний, связанных с тревогой.

В дополнение к высокому уровню общей тревожности, убеждения многих несчастливых людей делают их особенно напряженными в определенные моменты жизни. Недавно в статье British Medical Journal сообщалось, что у американцев китайского и японского происхождения смертность от хронических сердечных заболеваний выше на 7 %, то есть они умирают каждый 4-й день месяца. Такого пика смертности белых американцев не было никогда. Поскольку многие китайцы и японцы считают число четыре несчастливым, исследователи пришли к выводу, что шансы умереть от сердечных заболеваний увеличиваются из-за психологически стрессовых ситуаций. Они назвали этот эффект в честь Чарльза Баскервиля, персонажа рассказа Артура Конан Дойля «Собака Баскервилей», который погиб от сердечного приступа из-за страшнейшего психологического стресса.

Я не утверждаю, что отношение удачливых и неудачливых людей к своей жизни полностью определяет их благополучие, – есть некоторые виды болезней, которые не связаны с нашими убеждениями и поведением. Однако ожидания относительно удач или неудач в будущем могут повлиять на наше здоровье.

Часто завышенные ожидания удачливых людей побуждают их упорствовать в два раза сильнее, несмотря на серьезные невзгоды. В начале этой главы мы познакомились с Эриком. Он осуществил все свои мечты: нашел вторую половинку, завел семью и устроился на работу, которая ему нравится. Он объяснил важность регулярных попыток:

Вы сами создаете свою удачу через отношение к окружающим. Если вы сидите дома и ничего не делаете, то ничего и не случится, а если вы старательно работаете, то что-нибудь обязательно получится. Я твердо верю, что мне повезло. Хотя временами жизнь может казаться довольно мрачной и безнадежной, но я знаю, что все образуется. Пока вы продолжаете сражаться… пока вы боретесь с проблемой, пытаетесь найти решение, вы обязательно притянете хоть немного удачи. А она вас, будьте уверены, одного точно не оставит.

Подобное мнение выразили многие везунчики, в том числе 33-летний частный детектив Марвин. Ему регулярно везло, он постоянно добивался целей, даже когда шансы были очень малы. Марвин во многом объясняет свою удачу высокими ожиданиями в отношении будущего и подчеркивает важность усилий для достижения мечты:

Я просто знаю, что в конце концов все будет хорошо. Я знаю, что выиграю в лотерею. Возможно, я не выиграю 10 миллионов фунтов стерлингов, но я уверен, что получу что-то стоящее. Но для этого надо попробовать. Если вы не купите билет, то не выиграете. То же самое и в других аспектах жизни. Если вы рассчитываете на удачу, вам повезет. Можете считать это состоянием души. Мои мать и отец оказали на меня большое влияние – я вырос с убеждением, что мы можем делать все, что пожелаем, если достаточно верим в себя и настроены на успех.

Настойчивость Марвина, безусловно, окупилась. Несмотря на то, что он не сдал экзамены по резьбе по дереву в школе, он устроился плотником на верфь. Марвин пошел на собеседование, полный энергии и надежды. Интервьюер был подкуплен его энтузиазмом и предложил ему работу. Позже Марвин решил, что хочет работать частным детективом. Несмотря на отсутствие образования и опыта, он написал во все частные детективные агентства в своем районе, но не получил ни одного ответа. Вместо того чтобы сдаться, он надел свой лучший костюм и отправился в офис одного из крупнейших агентств в своем регионе. Глава компании случайно оказался в фойе, куда зашел Марвин, и у них завязался разговор. Руководителю понравился Марвин, и он предложил ему работу.

Я провел эксперимент, чтобы изучить, как ожидания удачливых и неудачливых людей влияют на то, как долго они будут упорствовать при решении сложной головоломки. Эксперимент проводился в рамках телепередачи о моем проекте по изучению везения. Я по одному приглашал в свою лабораторию удачливых и неудачливых людей и показывал им огромную головоломку, которую телекомпания придумала специально для эксперимента. Головоломка состояла из множества форм, которые в итоге образуют огромный кубоид. Я объяснил, что, как только участники выйдут из комнаты, я разберу кубоид, а потом позову их собрать эту головоломку заново. Они могли сколько угодно решать задачу, но я не сказал им, что на самом деле собрать головоломку практически невозможно. Я задавался вопросом, сколько каждый из них будет упорствовать, прежде чем сдаться.

В эксперименте участвовали трое счастливчиков и трое нудачников. Ранее я уже упоминал двоих – Мартина и Бренду. Это они принимали участие в эксперименте, который продемонстрировал, как многие создают и замечают, казалось бы, случайные возможности в их жизни. Во время этого эксперимента счастливый миллионер, победитель лотереи Мартин нашел банкноту в пять фунтов, которую мы положили на улице, и завязал разговор с успешным бизнесменом в кофейне. Но как бы он себя чувствовал, когда дело дошло до решения головоломки? Несчастная Бренда не заметила нашу пятифунтовую банкноту, лежащую на тротуаре, и не болтала ни с кем в кафе. Интересно, как долго она будет усердствовать над головоломкой? К Мартину и Бренде присоединились еще четыре участника. Невезучий Крейг имел репутацию человека, очень подверженного несчастным случаям, и всякий раз, когда он уезжал в отпуск, все шло наперекосяк. Привлекательной танцовщице Сэм не везло в любви: она встречалась со многими мужчинами, но так и не встретила парня своей мечты. Также в эксперименте участвовал счастливчик Бернард, профессиональный альпинист, который чудом избежал лавин и падений на горах по всему миру. Еще одним участником стал удачливый Питер, дважды выигрывавший крупные суммы денег на соревнованиях.

Я смотрел по телевидению, как каждый из них разгадывает головоломку. Первым показывали победителя лотереи Мартина. Поскольку он являлся типичным представителем везунчиков, я ждал, что он будет очень настойчив. Мартин вошел в лабораторию, подсчитал количество блоков, увидел, что одного не хватает, и сказал, что нет смысла решать эту головоломку! Но он обсчитался. Такое начало послужило поводом для тревоги о верности моей теории. К счастью, все остальные участники эксперимента подтвердили мои прогнозы. Неудачливые Крейг, Сэм и Бренда сдались примерно через двадцать минут, в то время как удачливые Бернард и Питер еще долго пытались решить головоломку. Прошло уже полчаса, а они продолжали стараться. Я зашел в лабораторию и спросил, не хотят ли они оставить свои попытки, но оба просто просили больше времени. В конце концов я решил это прекратить, но прежде спросил, как долго они планировали пытаться собрать головоломку. Оба ответили, что продолжат стараться до победного конца, независимо от того, сколько времени это займет.

Мое исследование показало, что ожидания удачливых и неудачливых людей влияют на достижение целей. Невезучие люди ожидали какого-то подвоха, поэтому быстро сдались. Удачливые люди, наоборот, надеялись, что все получится, и поэтому с большим усердием пытались решить задачу. Я думаю, что такое отношение к вещам стало причиной их удачных или неудачных событий в жизни.

Подпринцип 3: Наше отношение к окружающим влияет на везение

До сих пор я описывал влияние ожиданий на будущее, чувства людей и поведение. Но не хватает еще одной детали, которая завершит наши представления о везении. Вы узнаете, почему удачливые люди часто получают от жизни все, чего хотят, в то время как неудачливые не могут даже приблизиться к своей цели. Все дело в том, как мы ведем себя по отношению к другим и как они реагируют на нас.

Я проиллюстрирую эту мысль на одном примере. Представим, что вы идете на свидание вслепую. Вы договорились встретиться с приятельницей друга в ресторане. Вы не знаете того, с кем собираетесь встретиться, но ваш приятель сказал, что девушка довольно симпатичная, дружелюбная и легкая в общении. Давайте проанализируем, как эти ожидания могут повлиять на ваше поведение.

Представьте, что вы заходите в ресторан, находите нужный столик и садитесь напротив девушки. Некоторые вещи произошли сами собой. Во-первых, из-за вашего ожидания, что девушка будет дружелюбной, вы чувствуете себя счастливым и поэтому улыбаетесь. Во-вторых, спутница видит вашу улыбку и предполагает, что вы рады ее видеть. В-третьих, она относится к вам более положительно, потому что вы, в свою очередь, относитесь к ней хорошо. В-четвертых, из-за ее отношения к вам она тоже отвечает вам улыбкой. В-пятых, вы видите ее улыбку, и это лишь укрепляет представление о том, что она действительно дружелюбный человек. Все это происходит в течение нескольких секунд после того, как вы встретились, прежде чем кто-либо из вас скажет хоть слово.

Это очень яркий пример того, как ожидания побуждают нас взаимодействовать с другими так, чтобы воплощать желаемое в реальность. Вы предполагали, что ваша спутница будет дружелюбной. Это заставило вас улыбнуться ей, а она ответила взаимностью и, таким образом, казалась дружелюбной. Легко представить противоположную ситуацию. Допустим, вам сказали, что у вашей спутницы репутация не самого дружелюбного человека. После этого вы, вероятнее всего, не улыбнулись бы ей, а она – вам, что укрепило бы представление о ее недружелюбности. Трудно не согласиться, что эта идея имеет мощную подоплеку. Наши ожидания в отношении других влияют на то, как мы ведем себя по отношению к окружающим и как они реагируют на нас.

Давайте еще раз вернемся к свиданию вслепую. Обменявшись улыбками, вы начинаете беседу. Вы вспоминаете слова своего приятеля о том, какая она общительная и открытая. Опять же, ваши ожидания непременно влияют на то, как вы будете взаимодействовать с девушкой. Вы можете спросить ее о вечеринках, на которых она была недавно, или об интересных людях, с которыми она общается. Еще раз напомню: ваше поведение напрямую влияет на поведение собеседницы. Возможно, такие вопросы помогут ей раскрепоститься, она расскажет про свою социальную жизнь, а не про то, как любит читать книги и проводить время в уединении. Ваши ожидания в который раз повысят вероятность того, что это свидание пройдет наилучшим образом.

Точно такая же модель применима к различным способам взаимодействия удачливых и неудачливых людей с окружающими. Первые ждут встречи с интересными, счастливыми и веселыми людьми. Они рассчитывают на то, что их встреча пройдет успешно. Неудачники же верят, что им суждено встретить людей гораздо более унылых, грустных и скучных. Эти совершенно противоположные ожидания влияют на поведение других и в конечном итоге играют огромную роль в достижении успеха как в личной, так и в профессиональной жизни.

На работе счастливчики ожидают, что их коллеги будут продуктивными, а бизнес-встречи окажутся успешными и прибыльными. Неудачливые люди, напротив, не надеются, что их окружение станет проявлять особую компетентность или что общение с другими принесет свои плоды. Исследования показали, что, когда дело доходит до бизнеса, ожидания такого рода действительно имеют значение.

Нет более везучего человека, чем тот, кто верит в свою удачу.

Немецкая пословица

В одном исследовании руководителям показали резюме кандидатов на работу, попросили оценить их как специалистов и провести с ними беседу. Все разговоры записывались. Когда интервьюер возлагал большие надежды на кандидата, то последний вел себя более дружелюбно и открыто. Когда руководители ожидали, что кандидат окажется неквалифицированным, они, сами того не осознавая, вели себя гораздо менее дружелюбно. Руководители дали меньше положительных отзывов и вели беседу в более сдержанном ключе, с толикой негатива. Это и заставило кандидатов вести себя по-разному. Те, кто общался с позитивно настроенным руководителем, больше смеялись и произвели хорошее первое впечатление. Другими словами: предположения интервьюера повлияли на поведение кандидатов.

Снова и снова исследование показывало, что ожидания руководителей оказывают огромное влияние на продуктивность работников. Менеджеры, которые возлагают большие надежды на своих подчиненных, мотивируют окружающих на хорошую работу, в то время как начальники с низкими ожиданиями словно настраивают своих сотрудников на безделье. Это явление распространяется на все сферы бизнеса и на все уровни управления: от страхования до телекоммуникаций, от генеральных директоров до менеджеров низшего уровня. Во всем деловом мире ожидания руководителей могут стать самореализующимися пророчествами.

Самореализующиеся ожидания не ограничиваются одной лишь сферой бизнеса. В другом исследовании мужчин попросили провести десятиминутный телефонный разговор с женщиной, чью фотографию им заранее показали. На одном из снимков была изображена привлекательная дама, а на другом – не очень. На самом деле все участники разговаривали с одной и той же женщиной, но те из них, кто считал, что разговаривают с привлекательной женщиной, были гораздо более общительны, чем те, кто считал, что разговаривают с не очень симпатичной. Мало того, их поведение повлияло и на реакцию самой собеседницы. Позже исследователи включили запись разговора другим участникам эксперимента и попросили их оценить, насколько собеседница привлекательна. Они сказали, что, скорее всего, эта женщина довольно привлекательная, когда она разговаривала с мужчиной, считавшим ее красивой. Ожидания участников побуждали их вести себя определенным образом, что, в свою очередь, побуждало женщину вести себя так, чтобы оправдать ожидания мужчин.

Подобно ожиданиям мужчин, влиявшим на поведение женщины, чрезмерные ожидания везунчиков и неудачников оказывают огромное влияние на их взаимодействие с окружающими.

Рассмотрим случай Джилл из Северной Калифорнии. Ей двадцать три, она безработная. Невезение сопутствовало ей во многих сферах жизни, особенно когда дело касалось собеседований.

Мне всегда не везло. Я хотела найти достойную работу, зарабатывать на жизнь и подняться по карьерной лестнице. Но уже около года из-за сложного экономического положения меня никто не берет на работу. Весь прошлый год я активно искала работу. Я знаю, что могу быть ценным кадром для какой-нибудь компании. Я уверенна, умна, способна, легка в общении, могу многое предложить работодателю. Но после прохождения более двадцати собеседований мне так ничего и не предложили. Иногда накатывает такое чувство, будто лучше никогда не станет. Кажется, что все идет наперекор моим желаниям. Мне словно совсем перестало везти, и я стала верить, что никогда не получу работу. Мой упаднический настрой напрямую влиял на собеседования. Я думала, зачем я вообще здесь нахожусь, ведь всем понятно, меня никто не возьмет на работу. Тогда приходит чувство, что я должна стараться намного больше, чем тот, кто проходил собеседование до меня, я начинаю испытывать стресс. А люди легко считывают нервозность. Я бы, может быть, и могла говорить внятнее, но слова словно не хотели выходить наружу из-за моих слишком сильных переживаний.

У удачливых людей все обстоит иначе. Многие из них рассказали, как высокие ожидания помогали им добиться особого успеха в некоторых сферах жизни. Давайте вспомним Ли. Ему везет практически во всем, но особенно он успешен в своей работе. В предыдущей главе я рассказал, что он объясняет свои успехи хорошей интуицией, но на этом история не заканчивается. Он также возлагает большие надежды на будущее, используя технику, которую он называет желанием мечты:

Если я чего-то хочу, то мечтаю об этом. Так происходило с бизнесом, когда проводились конкурсы по продажам. Я визуализировал у себя в голове, будто я уже выиграл и получил призы. Я просыпался по ночам, ловя себя на мысли о мечте. До финала конкурса оставалось больше шести месяцев, а я продолжал мечтать об этом. Я планировал телефонные звонки еще до того, как поднять трубку. Я садился и специально настраивался на то, что человек, с которым я буду говорить, положительно относится ко мне. Знаю я этого человека или нет, я думаю и пытаюсь представить, как он или она говорят мне нужные слова. На многих тренингах я говорил о том, что очень важно мечтать, люди посмеивались надо мной, наверное, думали, что я сошел с ума! Но чем больше росли мои показатели, тем активнее я настраивал себя на лучшее. Я получил положительную обратную связь по этой технике, поэтому уверен: что-то в этом точно есть.

Желание мечтать помогает Ли формировать в голове позитивные ожидания относительно общения с другими. Эти ожидания часто становятся самореализующимися пророчествами, благодаря чему получается добиться целей и реализовать амбиции.

Удачливые люди сказали, что они не просто рассчитывают встретить интересных, веселых и привлекательных людей, а еще и стараются создать с ними прочные социальные связи. Эти ожидания можно легко превратить в самореализующиеся пророчества. Возможно, самый необычный случай произошел с Андреа, 25-летним администратором из города Напа, Калифорния. В одном интервью Андреа рассказала про свою жизнь:

Странно, но у меня всегда все получалось. Это замечательно, потому что я знаю: куда бы я ни пошла, я всегда смогу найти работу и место в жизни, потому что для меня всегда все складывается наилучшим образом. Так я обрела невероятную уверенность и стала много путешествовать. Куда бы я ни поехала, с работой всегда все складывалось хорошо. Начиная с первой моей работы в 16 лет, куда бы я не отправляла резюме, меня всегда брали.

Удача очень сильно помогла мне и в личной жизни. Я начала встречаться с парнем, когда мне было пятнадцать. Несмотря на то, что природа не одарила меня сногсшибательной внешностью, по каким-то необъяснимым причинам я всегда встречалась с теми мужчинами, с которыми у девушек вроде меня шансов завязать отношения просто не было. Все, что мне нужно сделать, это сесть и поговорить с кем-нибудь. Это может быть парень совершенно не моего уровня, а я просто сажусь, общаюсь с ним, и у нас все складывается. Я встречалась с лучшими из лучших – с теми, кого весь город знал как веселых, сильных, интересных и динамичных. Я только недавно обручилась, и мой жених – просто сказка.

Андреа, похоже, владеет невероятными навыками коммуникации. Я спросил о ее ожиданиях при знакомстве с новыми людьми. Как и типичные счастливчики, она призналась, что ожидает от знакомства открытости и легкости в общении. В отличие от многих везунчиков, эти ожидания оправдались довольно необычным образом.

Моя мать умерла, когда мне было семь лет. Наверное, это худшее, что может случиться с маленькой девочкой. Так я и думала долгое время, но, оглядываясь назад, понимаю, что вся эта ситуация обернулась странным благословением. Все мои учителя считали, что должны постоянно ко мне хорошо относиться, поэтому мне давали дополнительное время на задания и часто оказывали помощь. Любой взрослый относился ко мне с величайшей добротой и снисхождением. Это были мои первые впечатления от подобного общения, и они сполна приукрасили мою жизнь. Я всегда надеюсь на то, что люди будут приятными и щедрыми. Думаю, это потому, что я рассчитываю на доброту по крайней мере на начальном этапе общения. Все мои ожидания оправдываются.

Трагичное событие в жизни ребенка – потеря матери в раннем возрасте – послужило причиной возникновения череды счастливых встреч со взрослыми. Этот опыт заставил Андреа ожидать лучшего от окружающих, что, в свою очередь, побудило их положительно реагировать в ответ. Это яркий пример того, как ожидания удачливых людей могут стать самореализующимися пророчествами.

Упражнение 11: профиль везения – принцип третий

Помните профиль везения, который вы заполнили на странице 20? Пункты 6, 7 и 8 оттуда относятся к подпринципам, обсуждаемым в этой главе. В пункте 6 спрашивалось, насколько светлое будущее вы ожидаете, в пункте 7 – попытаетесь ли вы получить желаемое, даже когда шансы на успех малы, а в пункте 8 говорилось о вашем отношении к окружающим.

Подсчет очков:

Посмотрите еще раз на оценки по этим трем пунктам, а затем сложите их – это ваша оценка третьего принципа удачи.

Теперь посмотрите на шкалу ниже, чтобы определить уровень вашей оценки: высокая, средняя или низкая. Пожалуйста, запишите свой балл и категорию в дневник везения, так как они пригодятся нам в дальнейшем.

Я попросил удачливых, неудачливых и нейтральных людей заполнить профиль везения. Удачливые люди, как правило, по этому тесту получали намного больше очков, чем остальные участники. Неудачники зачастую получают самые низкие оценки (см. график ниже). (Индикаторы сверху вниз – везунчики, нейтральные, неудачники.)

Средний результат везунчиков, нейтральных и неудачников в профиле везения

Итоги главы

Везунчики и неудачники, кажется, живут в разных мирах. Как бы они ни старались, неудачливые люди словно неспособны достичь своих целей, в то время как счастливчики получают все, чего хотят. Мое исследование показало, что у этих двух групп очень разные ожидания относительно будущего. Неудачливые люди уверены, что их будущее будет безрадостным и что они ничего не могут поделать с этим. Удачливые люди – полная им противоположность. Они верят, что их будущее будет радужным, а любых целей они достигнут с легкостью. Такие высокие ожидания оказывают большое влияние на мысли и поведение. Ожидания определяют, пытается ли человек достичь своих целей и как долго он будут упорствовать перед лицом неудач; как он поведет себя по отношению к другим и как другие отреагируют на него. Это, в свою очередь, превращает ожидания в мощные самореализующиеся пророчества, влияющие на личную и профессиональную жизнь. Удачливые люди достигают целей не случайно, они строят свое будущее исходя из собственных ожиданий. А вот невезунчики редко получают желаемое, так как их негативные ожидания влияют на результат достижения цели.

Принцип третий: Рассчитывайте на удачу

Ожидания удачливых людей в отношении будущего помогают им осуществить свои мечты и амбиции.

Подпринципы:

1. Удачливые люди надеются, что удача будет сопутствовать им и в будущем.

2. Удачливые люди не оставляют попыток достичь своих целей и упорствуют перед лицом неудач, даже если их шансы на успех кажутся незначительными.

3. Удачливые люди ожидают, что смогут наладить контакт с другими людьми.

Увеличение удачи в вашей жизни

Следующие методы и упражнения помогут увеличить количество успешных решений, которые вы принимаете, используя интуицию и предчувствия. Прочтите их и подумайте, как бы вы могли включить их в свой распорядок дня. В восьмой главе я опишу систематический подход, объясняющий, как лучше всего их использовать для привлечения удачи в вашу жизнь.

1. Ожидайте от будущего только хорошего

Удачливые люди очень позитивно смотрят на мир. Они надеются, что им повезет во всех сферах жизни, а также в ситуациях, которые находятся за рамками контроля. Эти надежды очень сильно влияют на жизнь – они способны стать самореализующимися пророчествами. Вспомните частного детектива Марвина и то, как высокие ожидания помогли ему устроиться на работу мечты. Или Эрика, которому повезло и в любви, и в работе. Он всегда позитивно смотрит на мир. Если он видит, что за окном идет дождь, то, скорее всего, подумает: «Отлично, может, завтра наконец мои цветы распустятся». Я хотел бы, чтобы каждое утро вы уделяли немного времени на размышления о том, как Марвин и Эрик притягивают к себе удачу. Помните, удачливые люди не склонны к риску. Они просто представляют, что их будущее содержит море удачи. Убедите себя, что ваше будущее будет светлым и радужным. Ставьте реалистичные и высокие цели, а потом посмотрите, что произойдет.

Рекомендуемые упражнения

Утвердите свою удачу

Простые утверждения имеют благотворное влияние на то, как мы думаем и чувствуем. Действительно, многие удачливые люди начинают каждый день с мысли о своей удаче. В течение следующих нескольких недель я бы хотел, чтобы вы каждый день начинали с повторения вслух следующих предложений:

«Я счастливый человек, и сегодня будет очередной удачный день».

«Я знаю, что в будущем мне повезет еще больше».

«Я заслуживаю удачи, и сегодня мне повезет».

Сначала вы можете почувствовать себя странно, но попробуйте подойти к этому серьезно, обещаю, вы заметите разницу.

Ставьте высокие цели

Это упражнение поможет направить ваши ожидания в правильное русло, определив цели. Напишите следующие три заголовка на новой странице в своем дневнике везения:

Краткосрочные цели

Среднесрочные цели

Долгосрочные цели

Теперь составьте три списка. Первый содержит краткосрочные цели, т. е. те, которых вы хотите достичь в течение следующего месяца. Второй список покрывает желания шести месяцев. Третий список содержит цели на год.

Для большинства людей это будет затруднительный процесс. Однако вот несколько советов, которые могут вам помочь:

* Подумайте о целях во всех аспектах своей жизни – о том, чего вы хотели бы достичь как на личном, так и на профессиональном уровне.

* Постарайтесь сделать свои цели как можно более конкретными – вместо того чтобы писать «Я хотел бы быть счастливым», постарайтесь поразмышлять над проблемой и решить, что сделает вас счастливыми. Возможно, вы имеете в виду любовные отношения или работу, которая придется по душе. Затем попробуйте еще разбить эти идеи, например, подумав о типе партнера, с которым вы хотели бы сотрудничать, или о работе, которая вам больше всего нравится. Конкретные цели намного эффективнее общих.

* Самое главное, сделайте ваши цели достижимыми. Удачливые люди возлагают большие надежды на будущее, но не ожидают невозможного. Ставьте достижимые цели. Помните, что вы всегда можете вернуться к своему списку и пересмотреть его. Ступайте шаг за шагом.

* Возможно, стоит поставить крайний срок для достижения некоторых целей. Пусть они будут реалистичными.

Этот список представляет ваши ожидания на будущее – цели, которых вы собираетесь достичь, если вам повезет. Пересматривайте их регулярно и следите за своими успехами.

2. Пытайтесь достичь целей и упорствуйте перед лицом неудач, даже если шансы на успех кажутся незначительными.

Ранее мы видели, как неудачливые люди сдаются еще до того, как приступить к делу. Они не ходят на свидания, и поэтому не находят партнера, не приходят на экзамены, и поэтому не сдают их. Не думайте как неудачник. Вместо этого позвольте положительным ожиданиям относительно будущего побудить вас попытаться достичь всего, чего вы хотите. Вспомните про эксперимент, в котором я попросил людей решить сложные головоломки. Удачливые люди были готовы проявить стойкость даже перед лицом больших неудач. Думайте как они. Вы всегда можете сделать перерыв и взглянуть на происходящее с другой стороны, но не оставляйте попыток достичь желаемого.

Рекомендуемые упражнения

Проведите анализ затрат и выгод

Некоторые удачливые люди признались, что мотивировать себя на стойкость перед лицом неудач иногда бывает сложно. Некоторые признались, что выполняли следующее упражнение всякий раз, когда им хотелось сдаться.

Для начала запишите какую-либо цель в журнал везения. Теперь проведите вертикальную линию в середине страницы и с одной стороны напишите «затраты», а с другой – «выгода».

А теперь представьте, как с помощью удачи вы могли бы достичь своей цели. Визуализируйте успешное исполнение всего задуманного. Словно по волшебству ваша мечта стала реальностью. В столбце «выгода» запишите все преимущества, которые вы получите от достижения цели. Подойдите к этому вопросу с нескольких сторон: от улучшения самочувствия и налаживания личной или профессиональной жизни до роста доходов, определения смысла жизни или помощи небезразличным вам людям. Продолжайте пополнять список, обдумывая различные способы, с помощью которых вы могли бы извлечь выгоду из достижения поставленной цели.

Затем в столбце «затраты» запишите все усилия, которые нужно приложить, чтобы достигнуть цели. Возможно, вам придется написать несколько электронных писем или сделать пару телефонных звонков. Может быть, вам придется посетить несколько встреч или изменить свои привычки.

Теперь абстрагируйтесь и посмотрите на список целей. Еще раз представьте, как вы достигаете их, и сравните затраты с выгодами. Когда большинство людей заканчивают это упражнение, они понимают, что выгоды намного перевешивают затраты, а это повод начать действовать.

3. Рассчитывайте на успех во время общения с другими

Помимо прочего удачливые люди рассчитывают на успешное взаимодействие с другими. Например, что касается личной жизни, они ожидают, что партнер будет интересным, счастливым и веселым. Помните Андреа? Она вела удивительно удачную жизнь и всегда встречалась с мужчинами, которые, по ее собственным словам, были «лучшими из лучших». Секрет успеха Андреа не имеет ничего общего с красивой внешностью или толстым кошельком. Вместо этого все сводится к ее позитивным ожиданиям. Она рассчитывает, что люди, которых она встречает, будут приятными, дружелюбными и услужливыми. Снова и снова ее надежды оправдываются. Это работает и в отношении карьеры. Удачливые люди ожидают, что их общение с коллегами и клиентами будет продуктивным и приятным. Помните Ли? Он стал успешным менеджером по продажам и маркетингу из-за его способности «мечтать о желаниях» – он обдумывает телефонные звонки и встречи до того, как они случатся, и представляет, как хорошо люди отнесутся к нему. И снова его положительные ожидания становятся самореализующимися пророчествами. Постарайтесь относиться к жизни как Ли и Андреа – «мечтать о желании» и ожидать лучшего от окружающих. Вы сразу заметите изменения.

Рекомендуемые упражнения

Визуализируйте везение

Во время моего исследования везунчики часто говорили о том, как визуализируют появление своего везения. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с важным делом, например, у вас запланировано собеседование, встреча или свидание, попробуйте использовать следующее упражнение и посмотрите, что произойдет.

Найдите тихую комнату и сядьте в удобное кресло. Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох. Мысленно представьте себя в предстоящей ситуации. Подумайте об окружающей обстановке, о людях, которые, вероятно, будут там, даже о звуках, которые вы, скорее всего, услышите.

А теперь представьте, что вам чертовски повезло и вы добились успеха в этой ситуации. Если вы визуализируете собеседование, то представьте себя настоящим профессионалом. Подумайте о типах вопросов, которые могут возникнуть, и представьте, что вы даете отличные ответы. Если вы думаете о свидании, представьте, что вы уверены в себе и расслаблены. Если вам предстоит трудная встреча, представьте, что все настроены дружелюбно и готовы сотрудничать. Постарайтесь визуализировать ситуацию как можно подробнее. Подумайте, во что бы вы были одеты и как вы хотите себя вести. Постарайтесь предугадать, что могут сказать окружающие и как вы на это ответите.

Попытайтесь увидеть ситуацию с их точки зрения, а затем вернитесь к своей.

Самое главное, сосредоточьтесь на том, что вы уже достигли цели.

Теперь медленно откройте глаза и воплотите свои надежды в реальность.

Глава шестая

Принцип четвертый: Обратите свою неудачу в везение

Принцип: Везунчики могут превратить свое невезение в удачу

Мы уже изучили три принципа, которыми руководствуются везунчики при создании и приумножении удачи. Но иногда даже самые удачливые люди сталкиваются с негативными событиями. Мое исследование того, как они справляются с подобными ситуациями, выявило четвертый принцип удачи: невезение можно превратить в удачу.

В Японии самый распространенный талисман удачи – кукла Дарума. Она названа в честь буддийского монаха, который согласно легенде так долго медитировал, что его руки и ноги атрофировались, а потом и вовсе исчезли. Кукла Дарума имеет яйцевидную форму с закругленным основанием. Когда вы ее толкаете, она встает обратно. Удачливые люди похожи на куклу Дарума. Дело не в том, что они никогда не сталкиваются с неудачей, а в том, что каждый раз поднимаются. Мое исследование расскажет о причинах этого явления. Мы узнаем про секретную способность везунчиков превращать неудачу в везение. Она основывается на четырех техниках. Вместе они образуют почти непробиваемый щит, который защищает счастливчиков от всех невзгод и бед.

Подпринцип 1: Везунчики находят в невезении положительную сторону

Взгляните на картинку ниже. На ней изображены два человека, которые выглядят довольно несчастными. Но, как и многое другое в жизни, все зависит от того, с какой стороны на это смотреть. Переверните книгу и снова посмотрите на картинку. Теперь оба человека выглядят намного счастливее. Ситуация не изменилась, но изменился взгляд на нее. Везунчики используют тот же подход, когда сталкиваются с неудачами. Они меняют свой взгляд на вещи.

Вообразите, что вы представляете свою страну на Олимпийских играх. Вы участвуете в соревнованиях, отлично выступаете и получаете бронзовую медаль. Как думаете, насколько счастливо вы будете чувствовать себя? Я подозреваю, что большинство из нас обрадуется и станет гордиться своими достижениями. А теперь представьте, что время повернули вспять, и на этот раз вы получили серебряную медаль. Какие ощущения сейчас? Я думаю, что после серебряной медали вы почувствуете себя счастливее в два раза. Это неудивительно. В конце концов, медали – это отражение наших достижений, серебряная медаль – это показатель лучшего выступления.

Но исследования показывают, что спортсмены, взявшие бронзу, намного счастливее, тех, кто выиграл серебро. Причина связана с тем, что спортсмены думают о своих выступлениях. Серебряные призеры сосредотачиваются на взятии золота. А бронзовые призеры думают, что если бы выступили немного хуже, то вообще бы не получили ничего. Психологи назвали способность воображать то, что могло бы случиться, а не то, что произошло на самом деле, контрфактическим мышлением.

Упражнение 12: думая о неудаче

Прочтите следующие ситуации и представьте, что они произошли с вами. На новой странице дневника везения напишите, как вы оцениваете ту или иную ситуацию. Она удачная или неудачная? Используйте шкалу от -3 до +3. Затем напишите объяснение своей оценки.

Ситуация 1. Вы внезапно тормозите на светофоре, и машина сзади врезается в вас. Ваше авто сильно повреждено, а вы получили легкие травмы.

Насколько удачно или неудачно вы оценили бы это событие, случилось оно с вами?

Очень не повезло -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 Очень повезло

Почему?

Ситуация 2. Вам нужен кредит в банке. Вы договариваетесь о встрече с менеджером банка и объясняете сложившуюся ситуацию. Менеджер отказывается дать вам взаймы всю сумму денег, но говорит, что готов дать в долг половину.

Насколько удачно или неудачно вы оценили бы это событие?

Очень не повезло -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 Очень повезло

Почему?

Ситуация 3. Вы потеряли кошелек, в котором лежали деньги, кредитные карты и еще несколько дорогих сердцу личных вещей. На следующий день пропажу находят. Вы заглядываете в кошелек и понимаете, что нет ни денег, ни кредитных карт, но есть личные вещи.

Насколько удачно или неудачно вы оценили бы это событие?

Очень не повезло -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 Очень повезло

Почему?

Подсчет очков:

Посмотрите на оценки. Неудачники, как правило, ставят две или более отрицательные оценки этим сценариям, в то время как удачливые люди склонны давать две или более положительные оценки.

А теперь обратитесь к причинам. Что они говорят вам? В каком свете вы видите эти события? Невезунчики, как правило, сосредоточены на негативных сторонах произошедшего. Они писали о том, что исход мог бы быть лучше. Удачливые люди смотрят на мир с позитивом и думают о том, что все могло сложиться намного хуже.

В этой главе объясняется, как эти очень разные взгляды на жизнь связаны с нашей способностью привлекать удачу.

Я задавался вопросом, пользуются ли удачливые люди контрфактическим мышлением, чтобы смягчить эмоциональное воздействие несчастья. Представляют ли они, что все могло быть хуже? Чтобы выяснить это, я решил показать удачливым и неудачливым людям несколько неблагоприятных ситуаций и посмотреть, как они на них отреагируют. Эта работа проводилась совместно с моим научным сотрудником Мэтью Смитом и психологом доктором Питером Харрисом. Мы пересмотрели все интервью с участниками эксперимента и разработали несколько простых сценариев.

Первый сценарий был основан на газетной статье, на которую я наткнулся в начале своего исследования. В ней рассказывалось, как человек по имени Рональд пережил довольно необычную и досадную серию событий. Он стоял на железнодорожной платформе, когда совершенно незнакомый человек выстрелил в него из пневматического ружья. Рональд попытался удержать мужчину, но в завязавшейся драке незнакомец вытащил нож и полоснул его по лицу. Это была жестокая и совершенно неожиданная атака. Рональд просто оказался не в том месте и не в то время. В своем письме он сказал, что ему определенно не повезло, но в целом он чувствует себя счастливым, потому что пуля рикошетом отскочила и попала в гортань слева, а не справа. А ведь она могла бы полностью разорвать голосовые связки. Мы использовали упрощенную версию ситуации Рональда в качестве основы для первого сценария.

Мы просили счастливчиков и неудачников представить, что они ждут очереди в банке. Внезапно входит вооруженный грабитель, делает выстрел, и пуля рикошетом попадает им в руку. Затем мы попросили всех оценить ситуацию, присвоив ей оценку по следующей шкале:

Очень не повезло –3–2 –1 0 +1 +2 +3 Очень повезло

Различия между ответами везунчиков и неудачников были поразительными.

В последней главе мы познакомились с незадачливой Клэр. Она пережила несколько неудачных отношений и никак не могла устроиться на хорошую работу. Клэр подумала, что пуля, поразившая руку, будет максимально неудачным поворотом событий, поставила оценку -3 и отметила, что оказаться в банке во время ограбления – присущее лишь ей роковое невезение.

Во второй главе я описал невезучую жизнь издателя Стивена. Ему очень не везло в финансовых вопросах – ненадежный адвокат обанкротил его дело, а возможности заработать деньги так и обходили нашего участника стороной. Стивен дал сложившейся ситуации оценку -2 и отметил:

Сложившиеся события выглядят странно. Как можно считать эту ситуацию удачной? Если, конечно, вам не нравится, когда в вас стреляют.

Везунчики считали этот сценарий гораздо более удачным и часто говорили о том, что все могло бы сложиться намного хуже. На протяжении всей книги я много раз упоминал удачливого менеджера по продажам и маркетингу Ли. Он часто оказывается в нужном месте в нужное время, обладает хорошей интуицией и использует желание мечты. Когда мы спросили его, будет ли выстрел во время ограбления удачным или неудачным поворотом событий, он сразу сказал, что это ситуация развернулась самым что ни на есть благоприятным образом, и присвоил ему оценку +3. Свой выбор он прокомментировал:

Пуля могла убить моментально, но, если она попала в руку, у вас все еще есть шанс выжить.

В предыдущей главе я описал, как большие надежды на будущее частного детектива Марвина помогли ему осуществить многие амбиции. Как и Ли, он присвоил ситуации оценку +3. Марвин сказал:

Поворот событий очень удачный, потому что иначе вы могли бы получить пулю в голову. Плюс на произошедшем можно заработать, например рассказав об этой истории журналистам.

В другой раз мы попросили участников представить, что они случайно поскользнулись на лестнице, упали с пролета и подвернули лодыжку. Опять же всех попросили оценить сценарий по шкале: от «очень неудачно» до «очень удачно». И снова все участники смотрели на событие по-разному. Клэр оценила ситуацию на –3 и прокомментировала:

Подобное случилось со мной на вечеринке. Я споткнулась о какой-то ковер на лестнице и упала на друга, ударив его каблуком прямо по лицу. По дороге в больницу машину занесло, и она перевернулась. Получается, что мы попали в происшествие во время происшествия.

А вот Ли и Марвин оценили ситуацию как очень удачную и присудили ей оценку +3. Оба сказали, что им повезло, если они обошлись одной вывихнутой лодыжкой. А ведь могли бы сломать себе шею или спину.

Различия между везунчиками и неудачниками поразительны. Многие неудачливые люди не видели ничего, кроме страдания и отчаяния, когда представляли себя в той или иной ситуации. Удачливые люди, наоборот, смотрели на сценарий с позитивом и говорили, что все могло быть хуже. Это укрепляло их представление о том, что они действительно везучие люди.

Во многих интервью особым образом проявилась разница между точками зрения удачливых и невезучих людей на жизненные невзгоды. У Агнес, художницы из Шотландии, очень счастливая семейная жизнь, ей везло на протяжении всей карьеры. Но несколько раз ей пришлось столкнуться со смертью. Когда ей было пять лет, она поскользнулась и упала головой в открытый огонь. Когда ей было семь лет, газовая труба рядом с ее домом сломалась, и газ просочился в комнату, где она спала. Как-то раз она играла у моря и чуть не утонула, когда упала в скрытую выбоину. Когда она была подростком, ее сбила машина.

Удивительно, но Агнес не позволила жизни, полной несчастных случаев и травм, расстроить ее. Способность мыслить позитивно помогла Агнес сохранить правильный настрой. Она считает себя счастливчиком. Когда она рассказала мне о том, как упала в огонь, она отметила, что ее дедушка смог потушить его и, таким образом, не допустил, чтобы она получила гораздо более серьезные травмы. Когда она описывала вдыхание паров газа, то сказала, что привычка спать с одеялом поверх головы спасла ее от вдыхания смертельной дозы газа. Наконец, во время рассказа о том, как ее сбила машина, она указала, что автомобиль только что свернул за угол и поэтому ехал довольно медленно. По словам Агнес, ей не повезло, что она прошла через несчастные случаи, но точно повезло, что после них осталась жива и здорова.

Удачливые люди склонны представлять себе, что несчастья, с которыми они столкнулись, могли быть хуже. Это помогает им чувствовать себя лучше и способствует поддержанию высоких ожиданий в отношении будущего. Однако использование контрфактического мышления – не единственный способ, с помощью которого везунчики настраивают себя на позитив. Они также сравнивают себя с другими людьми, пережившими еще более тяжелую трагедию. Эту идею можно проиллюстрировать с помощью простой оптической иллюзии. Взгляните на следующие рисунки.

Рисунок 1

Рисунок 2

Черный круг на рис. 1 кажется больше черного круга на рис. 2. Но на самом деле, они одинаковые. Их якобы разные размеры объясняются тем, что наш мозг автоматически сравнивает не только черные круги, но и то, что находится рядом с ними. Круг слева находится в окружении маленьких кружков, поэтому при сравнении с правым кругом он кажется больше. То же самое работает и в отношении везунчиков и неудачников

Представьте, что круги олицетворяют вашу зарплату и зарплату коллег на двух разных должностях. Черные круги – это то, сколько получаете вы, а светло-серые круги – заработок коллег. Круги на рисунке 1 представляют вашу первую работу, а на рисунке 2 – вторую. На обеих должностях вы зарабатываете одинаково, о чем свидетельствует идентичный размер черных кругов. Однако психологически это не так. На первой работе вы зарабатываете больше, чем ваши коллеги, и поэтому психологически, вероятно, будете более удовлетворены сложившейся ситуацией. На второй работе они зарабатывают больше, чем вы, поэтому с психологической точки зрения вы, скорее всего, будете недовольны ситуацией.

Когда дело доходит до везения, удачливые и неудачливые люди часто используют тип сравнительного мышления. Ранее я рассказывал про неудачливую Клэр и ее негативный взгляд на предложенные сценарии. Она была склонна преувеличивать влияние своего невезения, сравнивая себя с окружающими, которые, кажется, были более удачливы, чем она. В одном интервью она рассказала мне, почему ей не везет на нынешней работе:

Если что-то идет не так на работе, то крайняя всегда я, а не кто-нибудь другой. Я все время вижу тех, кому везет: они покупают новые машины, шикарно отдыхают, ходят в клубы, отлично проводят свободное время. А я не могу позволить себе хотя бы нормальный отпуск и все время задаюсь вопросом: «Почему я?»

Удачливые люди, напротив, склонны уменьшать влияние несчастья, сравнивая себя с теми, кому повезло в жизни меньше. Приведу в пример еще одну участницу эксперимента. Мина выросла в Польше в начале Второй мировой войны. В то время оккупанты часто собирали на улице большие группы людей и отправляли их в тюрьмы и концентрационные лагеря. Однажды Мина чудом избежала облавы, быстро спрятавшись в маленьком дворике. К сожалению, многим из ее друзей и близких повезло меньше. Неудивительно, что эти события отпечатались на ее жизни и до сих пор влияют на то, как она относится к любому несчастью, с которым сталкивается:

Всякий раз, когда случается что-то плохое, я думаю о людях, которые были или находятся в гораздо худшем положении, чем я, – о тех, кто был отправлен в концентрационные лагеря или стал инвалидом. Иногда я начинаю думать о том, что мне не повезло родиться в такое время, но потом вспоминаю обо всех этих ужасах и людях, которые погибли, и понимаю, что избежала кошмарной участи.

Другими словами, удачливые люди смягчают эмоциональное воздействие любой неудачи, представляя, что ситуация могла обернуться еще хуже, и сравнивая себя с теми, кто прошел через еще большие тяготы.

Подпринцип 2: Удачливые люди убеждены, что любое невезение в конечном счете, приведет к благоприятным последствиям

Существует еще один метод, с помощью которого везунчики любые несчастья оборачивают себе на пользу. В основе этого метода лежит модель мышления, которой не одна сотня лет.

Есть одна древняя притча о мудром фермере, который понял, что многие, казалось бы, неудачные события в нашей жизни могут обернуться успехом в долгосрочной перспективе.

Однажды фермер ехал верхом, и лошадь внезапно сбросила его на землю. Он неудачно приземлился и сломал ногу. Через несколько дней его сосед пришел посочувствовать ему, но фермер ответил: «Почему ты думаешь, что это невезение?»

Неделю спустя жители деревни должны были провести долгожданный праздник, но фермер не мог присутствовать на торжестве из-за сломанной ноги. Сосед снова выразил ему сочувствие, а тот ответил: «Почему ты думаешь, что это невезение?» На празднике случился ужасный пожар, и многие люди погибли. Сосед понял, что неудача фермера буквально спасла ему жизнь и что тот был прав, задавая вопрос, были ли эти события неудачными.

Многие счастливчики разделяют мнение фермера относительно неудач. Они стараются сосредоточить свое внимание на преимуществах, которые принесло несчастье. В третьей главе мы познакомились с удачливым Джозефом, 35-летним возрастным студентом. Многие случайные события изменили его жизнь. У него есть удивительная способность превращать невезение в преимущество. Джозеф сейчас учится на психолога и ведет счастливую и законопослушную жизнь. Когда он был моложе, то постоянно имел проблемы с полицией. Однажды его арестовали при попытке проникнуть в офисное здание и отправили в тюрьму. Оглядываясь назад, Джозеф видит в заключении одно из самых удачных событий, которые когда-либо с ним случались:

Когда мне было двадцать, я связался с двумя плохими парнями. Вместе мы совершили множество мелких преступлений и краж со взломом. Однажды мы решили проникнуть в офисное здание. Я забрался на крышу и понял, что до ужаса боюсь высоты. Прозвучал сигнал тревоги, и оба моих приятеля убежали, а я так и остался на крыше. Следующее, что помню, – приехала полиция и поймала меня. Мне присудили четыре месяца тюрьмы. Находясь в тюрьме, я узнал, что двое моих приятелей пошли на следующее дело, но их ошибочно приняли за местных преступников, которые носили с собой оружие. Полиция решила, что они вооружены, и открыла по ним огонь. Один из моих друзей был тяжело ранен и в итоге стал инвалидом-колясочником, а другого застрелили на месте. Заключение в тюрьме стало, наверное, самым счастливым событием, которое когда-либо случалось со мной.

Я нередко сталкивался с подобными явлениями. Например, когда я выступал с фокусами, одно из самых неудачных событий, которые когда-либо со мной случались, в конечном итоге принесло мне радость. Меня пригласили в Калифорнию выступить в очень престижном клубе для фокусников – «Волшебном замке» в Голливуде. По дороге я решил остановиться на несколько дней в Нью-Йорке. В то время весь реквизит для моего выступления умещался в маленьком футляре, который по понятным причинам я всегда держал при себе. В какой-то момент я решил перекусить в ресторанчике быстрого питания и поставил свой чемоданчик на стул рядом с собой. Вскоре после этого в ресторане поднялась какая-то суматоха. Пока я смотрел туда в надежде понять, что происходит, мой чемоданчик украли. В нем лежали все принадлежности для выступления. Что еще хуже, многие предметы были просто незаменимыми. Нужно было срочно что-то предпринять, ведь до выступления оставалось несколько дней.

В местном магазинчике я купил несколько колод карт и вернулся в номер в отеле. Той ночью я узнал истинное значение поговорки «Нужда всему научит». Я работал до утра, придумывал новые трюки, используя материалы, которые подвернулись под руку. В конце концов я отрепетировал несколько трюков, которые не исполнял годами, и изобрел новые.

Номер произвел фурор и был намного лучше первоначального. Я победил в номинации «За оригинальность» благодаря новым трюкам. Но я ни за что не стал бы тратить время и силы на это, если бы мою сумку не украли. Хотя в то время я этого не осознавал, но кража была одной из самых удачных вещей, которые когда-либо случались со мной.

Удачливые люди используют эту концепцию, чтобы смягчить эмоциональное воздействие несчастья на свою жизнь. Оглядываясь назад и сосредотачиваясь на положительных моментах, они с особой надеждой смотрят в будущее. Если с ними случается неудача, они рассчитывают на то, что в конце концов все сложится лучшим образом.

Подпринцип 3: Везунчики не зацикливаются на своем несчастье

Невезунчики часто прокручивают в мыслях свои несчастья. Как сказал один человек:

Такое ощущение, будто на меня наложили проклятие. Я не знал, к кому обратиться. Я не спал и постоянно прокручивал в голове все свои несчастья. Я знал, что ничего не могу поделать с этим, но снова и снова думал об этом. Интересно, что же я такого натворил в прошлой жизни, что заслужил все это.

Удачливые люди поступают наоборот. Они отпускают прошлое и сосредотачиваются на будущем. В четвертой главе мы узнали, как медитация помогла Джонатану усовершенствовать интуитивные способности и привлечь удачу, благоволящую личной и профессиональной жизни. У Джонатана репутация человека, который способен даже из неудачи получить выгоду:

Мой босс неоднократно намекал, что я, как кошка, всегда приземляюсь на лапы. Иногда дела идут не так хорошо, но каким-то образом я возвращаюсь в строй и у меня все налаживается.

Джонатан также рассказал о том, как медитация помогла ему пережить некоторые неудачные события:

Я думаю, что медитация помогает мне взглянуть на жизнь с другой стороны. Вы словно выключаетесь, успокаиваетесь, а когда «просыпаетесь», то по-другому смотрите на мир. Как будто вам дают понять: если вы не можете изменить ситуацию, нет смысла впадать в уныние. Если вы можете что-то с этим сделать, то, как говорится, вперед! Я от природы не задумчивый человек. Большую часть времени стремлюсь получить желаемое, но если не получается, то просыпаюсь на следующий день и стараюсь взять себя в руки: «Так, я ничего не могу с этим поделать, значит, нет смысла зацикливаться». Это помогает мне жить счастливо.

Джонатан был не единственным, кто отметил важность умения отпустить ситуацию. Например, участница эксперимента Линда вела очень успешную жизнь и исполнила многие свои мечты и амбиции. Я спросил ее, как она справляется с неудачами. Она ответила, что часто прибегает к медитации:

Раньше я ходила на буддийскую медитацию, и она мне очень помогла. Там я научилась просто отпускать вещи, которые меня беспокоят. Вы должны оставить все это позади, как опыт, который просто не был хорошим, а затем постараться не беспокоиться об этом. Я считаю, что это очень легко сделать; так мне удается не зацикливаться на прошлом.

Сет – юрист из Нью-Йорка. Он заметил, что удача в его жизни является прямым результатом очевидной неудачи. Еще будучи маленьким, он страдал от избыточного веса, его часто дразнили за полноту. В молодости он присоединился к Weight Watchers[15]. На собрании встретил девушку своей мечты – они вместе ходили на все занятия в течение года, поженились несколько лет спустя и с тех пор счастливы. Это не единственный пример способности Джона получать выгоду из своего невезения.

Оглядываясь назад, можно сказать, что большая часть неудач в моей жизни была поучительным опытом. Теперь я могу обойтись без вещей, которые раньше казались мне жизненно важными. Последние несколько лет у нас возникли огромные проблемы на фоне нестабильного фондового рынка. Я принял необдуманные решения и потерял порядка двух миллионов долларов. Да, было ужасно, но я смог это выдержать. Жизнь на этом не закончилась. Это помогло мне понять, что деньги значат в моей жизни. У меня остались работа, здоровье, семья и любимая жена.

Я очень редко переживаю за прошлое или увязаю в негативных аспектах произошедшего. Обычно я стараюсь сосредоточиться на хорошем и понять, как я могу извлечь из происходящего пользу.

Эти совершенно разные подходы к невезению имеют огромное влияние на последующие мысли и чувства удачливых и неудачливых людей. Исследования показали, что зацикливание на негативных мыслях имеет разрушительный эффект. Когда люди концентрируются на позитивных событиях прошлого, то чувствуют себя намного счастливее. Это не просто память, которая влияет на настроение. Само настроение влияет на память. В одном очень хорошо продуманном эксперименте психолог Джеймс Лэрд и его коллеги из Университета Кларка изучали влияние настроения на память. Они попросили людей прочитать два коротких газетных отрывка. Первый – грустная история об убийстве дельфинов во время ловли тунца, а второй – забавная история про Вуди Аллена.

Экспериментаторы использовали гениальную технику, чтобы заставить людей почувствовать счастье или грусть. Они попросили половину людей держать карандаш между зубами и следить, чтобы он не касался губ. Люди, сами того не осознавая, расплывались в улыбке. Другую половину попросили поддерживать конец карандаша только губами, а не зубами. Они, не замечая того, хмурились. Когда люди улыбаются, то как будто вызывают в себе чувство счастья. Но когда они хмурятся, то настроение пропадает само собой. Затем каждому дали еще один карандаш и попросили записать все, что они могли вспомнить из двух отрывков. Результаты превзошли все ожидания. Те, кто улыбался, запомнили много информации из истории Вуди Аллена и меньше – из серьезной статьи. А тот, кто был вынужден хмуриться, больше запомнили редакционную статью. Их настроение повлияло на восприятие и запоминание информации. Точно так же, когда мы оглядываемся на прошлое в приподнятом настроении, мы склонны вспоминать жизненные события, которые обернулись радостью. Когда мы оглядываемся назад с грустью, то скорее зацикливаемся на негативных событиях.

Двусторонняя связь между настроением и памятью объясняет, почему нежелание везунчиков зацикливаться на неудачах помогает сохранить позитивный взгляд на жизнь. Когда неудачливые люди размышляют о своих бедах, то чувствуют себя еще более несчастными и грустными. Это, в свою очередь, заставляет их больше думать о плохом и, как следствие, чувствовать себя еще более обездоленным. Таким образом, нисходящая спираль продолжается, погружая их все глубже и глубже в пучину негативного мировоззрения. Их воспоминания влияют на настроение, которое затем влияет на их воспоминания.

Упражнение 13: Отношение к ненастьям

Это упражнение посвящено вашей реакции на проблемы и неудачи в жизни. На новой странице дневника везения честно напишите, как бы вы отреагировали на следующие события.

Пожалуйста, не записывайте то, что вы хотели бы сделать. Вместо этого представьте, что событие уже произошло, и затем честно опишите, как, по вашему мнению, вы на самом деле отреагируете.

Событие 1. Вы сдавали экзамен по вождению четыре раза, но каждый раз проваливали его. Как бы вы отреагировали, если бы это случилось с вами?

Событие 2. Вы подавали заявление о повышении по службе каждый год в течение последних трех лет, но каждый раз получали отказ. Как бы вы отреагировали, если бы это случилось с вами?

Событие 3. Вы совершили три попытки починить сломанный потолок и каждый раз лишь усугубляли ситуацию. Как бы вы отреагировали, если бы это случилось с вами?

Интерпретация:

Я задавал эти вопросы многим удачливым, неудачливым и нейтральным людям. Их ответы, как правило, включали следующие элементы:

Несчастные люди ответили, что просто сдались бы и научились жить с проблемой. Они не рассматривают попытки выяснить, в чем были неправы, а также считают неэффективными решение тех проблем, которые полагаются на суеверие.

Везучие люди, наоборот, рассказывал, что будут упорствовать, не сдадутся, будут относиться к подобному опыту как к возможности учиться на ошибках и станут исследовать новые и более конструктивные способы решения проблем.

Подпринцип 4: Везунчики принимают обдуманные шаги для предотвращения возникновения неудачи в будущем

Представьте, что вы пошли на три свидания, но каждое закончилось неудачей. Или прошли четыре собеседования, но везде получили отказ. Или решили устроить поход по магазинам, нашли именно то, что искали, но затем обнаружили, что у кассы выстроилась длинная очередь. Как вы отреагируете на эти события? Будете добиваться своего или сдадитесь? Продолжите бой или капитулируете? Я задавал подобные вопросы многим удачливым и неудачливым людям, участвовавшим в моем исследовании. Я хотел узнать, как две эти группы будут вести себя перед лицом проблемы. Я спросил их мнение по поводу этих событий и попросил уделить особое внимание тому, как они будут бороться с проблемой. Результаты были захватывающими.

В предыдущей главе я описал, как ожидания везунчиков и неудачников связаны с их настойчивостью перед лицом невзгод. Несчастные люди были убеждены, что потерпят неудачу, и часто даже не старались. Удачливые люди, наоборот, твердо верили в успех и поэтому не сдавались. Точно такая же ситуация возникла, когда я спросил две группы людей, как они отреагируют на несчастье. Невезунчики часто говорили, что просто сдадутся. Представив, что три свидания закончились полным провалом, один неудачник прокомментировал:

Я бы ничего не стал предпринимать. Полагаю, я бы подумал, мол, так и должно быть. Раз ни одно из трех свиданий не сработало, то после них я не буду и пытаться что-то сделать.

Когда он представил, что нашел идеально подходящую одежду и обнаружил огромные очереди на кассе, то сказал:

Я бы, наверное, неделю рыдал и в конце концов забыл об этом. Или ждал бы в очереди, зная, что, как только я дойду до ее конца, касса непременно сломается, и это будет грандиозным финалом моей истории. Честное слово, истерику я бы тогда не сдержал.

Удачливые люди оказались гораздо настойчивее. Они уверены, что им просто не суждено быть неудачниками. Любую проблему они воспринимали как преграду, через которую нужно пройти. Представив себе три неудачных свидания, один везунчик сказал:

Я бы пробовал снова и снова. Не бойтесь, дерзайте. Вы не можете так просто взять и сдаться. Жизнь поставила перед вами эти маленькие задачи, и вам нужно решить их.

Другой везунчик написал:

Я просто пожал бы плечами и пошел дальше. Может быть, сразу бы написал какой-нибудь новой девушке.

Ответы везунчиков и неудачников на мои вопросы выявили еще одно важное отличие. Первые подходили к неудачам гораздо более конструктивно, чем вторые. Неудачники не хотели учиться на своих ошибках, поэтому с гораздо большей вероятностью повторяли бы их в будущем. Удачливые люди, напротив, часто отмечали, что будут рассматривать свои неудачи как возможность для роста и получения опыта. Когда обсуждались неудачные свидания, один счастливчик сказал:

Я бы попытался прислушаться к мнению девушки на последнем свидании, попытался бы понять, в чем заключаются мои недостатки… если таковые вообще имеются.

Другой счастливчик использовал тот же подход:

Я, вероятно, напишу девушке и спрошу о моих слабых сторонах, попрошу высказать свое мнение по поводу меня. Благодаря этому я смогу исправить недостатки и двигаться дальше.

Итак, везунчики упорствуют перед лицом неудач и принимают более осознанные решения. Таким образом они могут из неудачи вынести бесценный опыт и получить выгоду. Однако везунчики часто упоминали и о третьем типе реакции на события. Лучше всего ее проиллюстрирует одна головоломка. Представьте, что я даю вам свечу, коробочку для булавок и коробок спичек. Ваша задача – прикрепить свечу к стене таким образом, чтобы ее можно было зажечь и использовать в качестве источника света. Некоторые люди пытались воткнуть булавки в стену и сбалансировать свечу на них. Другие намеревались растопить дно свечи спичками, а затем прикрепить свечу к стене. Ни один из этих подходов не работает.

На самом деле только небольшое количество людей находит правильное решение. Они вынимают булавки из коробки, а затем с помощью всего двух булавок прикрепляют коробку к стене. Затем без лишней волокиты ставят свечу на коробку и зажигают ее. Это простое, элегантное и эффективное решение. Оно требует творческого подхода и гибкого мышления. Для них коробка с булавками – не просто коробка, а еще и подсвечник. Они нашли простое решение благодаря своему необычному взгляду на проблему. Они добились успеха благодаря своей способности нестандартно мыслить.

Мое исследование показало, что везунчики использовали тот же подход при прочтении сценариев неудачных событий. Когда проблема преграждала путь к цели, они искали другие способы достичь ее. Представив себе три неудачных свидания, один счастливчик заметил:

Думаю, я, наверное, поставила бы на паузу все эти свидания, а сама занялась бы чем-нибудь со своими подругами, не давила бы на ситуацию. Я бы расслабилась и постаралась придать происходящему возможность идти более естественным путем, а не бегала бы на очередные свидания с ухажерами.

Другой везунчик предложил преодолеть очереди на кассах довольно оригинальным способом:

Иногда можно подойти к кассиру и сказать: «Можете отложить это до завтра, пожалуйста? А я обязательно приду и заберу». Иногда мне идут навстречу.

Невезунчикам подобные идеи навряд ли приходили в голову. Когда невзгоды блокировали выбранную ими дорогу, они, как правило, поворачивали назад, а не искали альтернативный маршрут. Фактически, только один неудачливый человек дал ответ, в каком-то смысле творческий или новый. Забавно, что его мышление в итоге привело к устранению самой проблемы, изменив желаемое, вместо того чтобы преодолеть только временную неудачу. Когда я спросил этого человека, как он отреагирует на три неудачных свидания, он на некоторое время задумался, затем внезапно поднял голову, улыбнулся и сказал: «Похоже, я стану священником».

Во время интервью я замечал, что невезунчики зачастую не пытались извлечь уроки из прошлых ошибок или найти новые способы справиться со своей проблемой. Вместо этого они были убеждены, что не могут изменить ситуацию, потому просто терпели ее.

Возьмем, к примеру, медсестру Шелли. У нее было очень счастливое детство, и в конце концов она стала практиканткой в известной больнице. После сдачи экзаменов она путешествовала по всему миру и проживала довольно интересную жизнь. Затем совершенно случайно она встретила своего мужа Пола. Ему в жизни тотально не везло, и Шелли считает, что его невезение словно заразило и ее. Остальную часть жизни она мучилась от проблем со здоровьем или безработицы.

Шелли купила свою первую машину в 1983 году. К сожалению, ее муж умер через несколько недель, и вскоре после похорон она впервые попала в автомобильную аварию. Душевная травма, полученная от смерти ее мужа, в сочетании с происшествием привела к четырехнедельной потере памяти, поэтому воспоминания Шелли об этом происшествии несколько расплывчаты. Но она уверена, что это не ее вина, ведь все дело в том, что машину сглазили. Однако у нее есть очень ясные воспоминания о том, что произошло, когда она купила свою вторую машину:

Моя первая авария произошла, когда машина передо мной внезапно, без всякого предупреждения свернула в сторону, зацепив мою фару. Я взяла всю вину на себя, потому что закон гласит: надо соблюдать дистанцию. Затем я врезалась в машину впереди меня, когда та резко затормозила. Авария номер три произошла, когда я скатилась с железнодорожной насыпи. Не знаю, почему так произошло. Я просто решила взять что-то с пассажирского сиденья, а машина съехала с дороги и врезалась в стену, параллельно снеся несколько светофоров. С меня было достаточно. Было решено: от машины я избавляюсь.

Первая авария Шелли на третьей машине произошла, когда она зацепилась ремнем своей обуви за педаль тормоза и врезалась в другую машину, двигавшуюся в противоположном направлении. Хотя Шелли винит другого водителя, задействованные страховые компании постановили, что авария произошла по ее вине.

Этот опыт мог бы заставить большинство людей усомниться в своих навыках вождения. Аварии случились на трех разных машинах, и виноватой была Шелли. Но она непреклонна в том, что аварии произошли из-за ее невезения и сглаза. В результате она убеждена, что ничего с этим поделать не может. Просто у нее такая жизнь.

Даже когда неудачливые люди пытаются изменить свое невезение, то часто уходят далеко от конструктивного поведения. Вместо того чтобы пытаться улучшить навыки вождения, Шелли пыталась избавиться от своего невезения, помогая другим:

Часто беда случается совершенно неожиданно – даже кажется, будто эта черная полоса никогда не закончится. Словно все силы, вызывающие эти происшествия, нацелены только на вас и ни на кого больше. Я думала, что меня наказывают, и пыталась загладить свою вину: много лет заботилась о своей больной престарелой матери, помогала животным и занималась благотворительностью. Как я ни старалась, ничего не выходило. Я все свои свершения заносила в дневник в течение нескольких лет в надежде, что все сложится к лучшему. Этого не произошло, и я просто сдалась.

Шелли – не единственный неудачливый человек, который пытался исправить свое невезение. В пятой главе я рассказывал про Клэр. У нее было очень плохое здоровье, ей не нравилась никакая работа, за которую она бралась, и помимо всего прочего ей чертовски не везло в отношениях. В одном интервью я спросил ее, пыталась ли она что-нибудь сделать для того, чтобы решить проблемы. Она объяснила, как стала полагаться на суеверия:

Три или четыре месяца назад я получила письмо от ясновидящей с предложением о помощи. В нем говорилось, что у меня не было счастливого детства, и я подумала: «Ну откуда она это знает?» Сейчас я думаю, что это было просто стандартное письмо, на которое в конечном итоге кто-то да откликался. Как бы то ни было, я на это повелась и отправила ей немного денег – 33 фунта стерлингов. В ответ она прислала мне список моих «счастливых» чисел для лотереи. Разумеется, ничего выиграть с их помощью мне не удалось. Ясновидящая сказала мне, что эти числа принесут мне несметное богатство. Я и вправду их использовала – если честно, до сих пор продолжаю верить в эту нелепость, но я так ничего и не выиграла.

Этот тип суеверного поведения довольно безобиден. Однако некоторые из моих респондентов рассказали, что суеверное мышление оказало очень негативное влияние на их жизнь.

Возьмем случай с Полом, 75-летним продавцом на пенсии. В подростковом возрасте он очень интересовался суевериями и наткнулся на старую книгу по астрологии, в которой говорилось, что его «счастливое» число – три. Пол решил это проверить. Он посетил местный ипподром, просмотрел списки лошадей, которые будут бежать в этот день, и сделал ставки на нескольких лошадей, которые заняли третье место в каждой гонке. Пол рассказал мне, что случилось потом:

К моему полному изумлению, все три лошади, на которых я поставил, выиграли. В тот день я ушел с огромной суммой денег, равной моей годовой зарплате. В то время я думал, что я самый счастливый человек на свете. Вспоминая минувшее, я думаю, что это был самый неудачный день в моей жизни. Тогда я был довольно суеверен и потому поверил, что «три» – действительно мое счастливое число.

В течение следующих нескольких недель Пол совершил большое количество ставок на лошадей, занявших третье место на нескольких скачках. Когда ни одна из них не победила, он переключил свое внимание на собачьи бега. Пол посещал собачьи гонки регулярно и постоянно ставил на каждую третью собаку, указанную в каждом третьем забеге. За месяц Пол потерял весь свой первоначальный выигрыш. Однако вместо того чтобы учиться на своих ошибках, он продолжал полагаться на суеверия и по-прежнему делал большие ставки на лошадей и собак, занявших третьи места в скачках. Он продолжал терять большие суммы денег на ипподромах, и ему приходилось искать новый заработок, чтобы сократить свои долги. В конце концов его мебель конфисковали, а его семью выселили за неуплату аренды. Много лет спустя Пол понял, что его суеверное мышление стало корнем всех проблем. Он все еще продолжает играть, но теперь полагается на суждения, а не на «счастливые» числа.

Заинтригованный прошедшими интервью, я провел исследование уровня суеверия моих участников. Хотелось узнать, влияют ли предрассудки на невезунчиков больше, чем на счастливчиков. Я задал участникам несколько вопросов и попросил оценить их по шкале от 1 (совершенно не согласен) до 7 (полностью согласен). Среди вопросов были:

1. Число тринадцать – неудачное?

2. Чувствовали ли вы себя неловко, глядя в разбитое зеркало?

3. Считаете ли вы, что черная кошка, перейдя дорогу, приносит неудачу?

Опрос показал, что неудачники были гораздо более суеверными и полагались на неэффективные способы изменения своего невезения.

Усредненные ответы везунчиков и неудачников о распространенных суеверия

Мои интервью также предоставили дополнительные доказательства того, что удачливые люди подходят к делу гораздо более конструктивно, когда пытаются изменить свое несчастье. Ранее я описывал удачную жизнь частного детектива Марвина. Как и многие другие везучие люди, он подчеркнул важность контроля над ситуацией:

Когда люди говорят, что ненавидят свою работу, я им отвечаю: «Не нравится – ищите другую». На что мне отвечают: «Ну, я не могу просто взять и бросить ее, я к ней привязан. Да, может, с ней мне не повезло, но менять ничего не буду». Я думаю, что это неправильно. Если вам не нравится то, что вы делаете, то меняйте свою жизнь и обстановку. Потому что, только занимаясь тем, что по душе, вы найдете себя и обретете удачу.

46-летняя Хилари – врач из Беркли, штат Калифорния. В своей жизни она пережила много неудач, но считает, что ей очень повезло:

Дело не в мелочах, вроде найденных на улице денег или выигрышах в лотереи, а в том, что действительно важные аспекты моей жизни всегда складывались хорошо. Более того, я заметила, что за очень нечастым исключением несчастья, которые случались со мной, всегда оборачивались к лучшему.

Несмотря на трудное детство, я очень позитивно мыслю и не сваливаю разные неприятные события на невезение. Я скорее действую, чем наблюдаю за происходящим. Мои нелегкие детские годы научили меня добиваться поставленных целей, получать то, чего хочу.

После того, как я окончила медицинский институт, меня приняли в ординатуру в Стэнфорде, Йельском университете и Университете Джонса Хопкинса. В 1984 году я окончила ординатуру и подписала контракт на работу патологоанатомом в небольшой больнице. Примерно за неделю до того, как я собиралась выйти на работу, я продала большую часть своей мебели, а остальное перевезла в новый дом. Затем мне позвонил директор больницы и сказал, что все учреждение было продано гигантской корпорации и контракт, который я только что подписала, стал недействительным. Так в одночасье у меня не стало ни контракта, ни работы. Естественно, я очень расстроилась, но потом заметила, что больница в соседнем районе активно ищет сотрудников для новой, быстро развивающейся области медицины. Хоть я и не думала о смене направления, но заявку все-таки подала, и мне предложили работу. Теперь я не могу представить себя на другом месте. Оглядываясь назад, я понимаю, что на самом деле профессия патологоанатома – не мое призвание, и если бы я пошла по этому пути, то точно не была бы счастлива. То, что казалось когда-то полной катастрофой, превратилось в нечто прекрасное.

Многие из моих участников также подтвердили мое мнение о том, что удачливые люди ищут новые способы решения проблем. В четвертой главе я описал, как Джонатан использовал медитацию для развития своей интуиции. Ранее в этой главе я отмечал, что он обладал репутацией человека, способного из неудачи получить выгоду, и был в состоянии отпустить любые невзгоды, которые с ним случались. Когда я брал интервью у Джонатана, он рассказал мне, как упорствовал перед лицом неудач и любил искать новые решения проблем:

Мой дедушка из Германии часто повторял поговорку, которая в приблизительном переводе звучит так: «Для нашей семьи что-то продвигается трудно, но продвигается». Я всегда повторяю своим детям, чтобы они не сдавались, боролись, пока не получат желаемое. Я думаю, что перенял мировоззрение моего деда – если есть хотя бы 1 шанс на успех, я буду бороться. Говорят, природа одарила меня находчивостью. Я бы не сказал, что обладаю особо сильной творческой стороной – ни в музыке, ни в рисовании преуспеть не удалось. Но что у меня всегда получается – так это мыслить нестандартно, не думать о проблемах, как говорится, в лоб. Мне нравится быть в фокусе, в поиске необычного решения.

История Эмили

Пожалуй, самый яркий пример того, как из неудачи можно получить что-то хорошее, – это история Эмили. Ей сорок лет, она родом из Британской Колумбии и сейчас работает в издательстве в Пенсильвании. Она убеждена, что удачу ей принесли самые кошмарные события в жизни.

Когда я была маленькой, то ходила в кружок по рисованию. Занятия проходили в помещении местной церкви, где была стена высотой метров 10, по которой легко подняться. И вот я решила выпендриться и залезть на эту самую стену. Как только я добралась до верха, то услышала, как гвозди, страшно скрипя, выкручиваются из стены. Честное слово, это было похоже на фильм ужасов – четыре гвоздя вылетели из стены, и меня тут же бросило вниз, на пол. Я могла тогда умереть, но все обошлось лишь разодранной ногой и сильным испугом. Я тогда где-то полгода не могла нормально ходить, но, по крайней мере, осталась жива.

Когда Эмили было тридцать два года, она работала в художественной галерее в Британской Колумбии. Однажды ночью она поздно возвращалась домой на велосипеде и заехала в переулок. Из темноты выехала машина с выключенными фарами и двинулась прямо на нее. Автомобиль, ударившись о переднее колесо велосипеда, перевернул Эмили и скрылся с места происшествия. Эмили получила серьезные черепно-мозговые травмы, но снова обратила невезение в пользу:

В Британской Колумбии государство занимается страхованием, поэтому я могла подать в суд, хотя и не смогла разглядеть номер госзнака машины, которая на меня наехала. Я получила тридцать тысяч канадских долларов. Так у меня появилась возможность изменить свою жизнь к лучшему: я перебралась из Канады в Соединенные Штаты, где мне удалось найти хорошую работу в издательской индустрии. Смертельно страшная трагедия превратилась в новую жизнь. Ситуация напомнила мне возрождение феникса из пепла.

Это не последний подобный случай в жизни Эмили. Да, ей не повезло столкнуться с несчастьем, но ее отношение к происходящему позволило ей притянуть удачу:

Прошлой весной я сильно повредила коленную чашечку, медицинская страховка ничего не покрыла. Я едва могла передвигаться и пять месяцев ходила с тростью. Все говорили: «Боже мой, а ведь ты живешь на третьем этаже!» Я отвечала: «Ничего страшного, я действительно могу посидеть дома, сбавив обороты на несколько месяцев. Не желаете прийти в гости и посмотреть фильм?» Вместо того чтобы оплакивать тот факт, что я не могу танцевать или кататься на велосипеде, я просто радуюсь жизни.

У меня есть свои способы борьбы с неудачей. Я думаю: «Так, можно, конечно, лежать здесь и зацикливаться на проблеме, а можно взглянуть на вещи под другим углом. За прошедшие годы тревога по поводу неудач постоянно будила меня по ночам, потом начинались тошнота и рвота, страшное недосыпание, и на следующий день – полная апатия. Однако сейчас я научилась со всем этим справляться. Когда я просыпаюсь в панике, я просто себя успокаиваю: «Дорогая, прямо сейчас, в 4 часа ночи, ты ничего не сможешь исправить или сделать то, что нужно сделать. Давай лучше сделай несколько глубоких вдохов и возвращайся ко сну. Давай выдыхать весь негатив».

Некоторые самые замечательные события моей жизни произошли в результате невезения. По мере того, как становлюсь старше, я рискую все меньше, но я беспокоюсь, что если я не сохраню свой приключенческий дух, то могу многое потерять в жизни. Поэтому я пытаюсь найти золотую середину для экспериментов и приключений и рискую ровно настолько, насколько готова в данный момент.

Удача – просто понятие. Люди называют событие удачным или неудачным, но для меня удача – это полезный опыт. Именно вам решать, видеть в этом хорошее или плохое.

Удачливые люди гораздо более конструктивно подходят к бедам в своей жизни. Они настойчиво принимают меры и рассматривают альтернативные пути решения проблемы. Все это помогает свести к минимуму вероятность того, что им не повезет в будущем.

Упражнение 14: Профиль везения – Принцип четвертый

Пришло время вернуться к профилю везения, который вы заполнили на странице 20. Пункты 9, 10, 11 и 12 этой анкеты относятся к подпринципам, обсуждаемым в этой главе. В пункте 9 задавался вопрос, склонны ли вы искать в грядущем положительные моменты. В пункте 10 спрашивалось, рассчитываете ли вы в долгосрочной перспективе на разрешение несчастья в вашу пользу, в пункте 11 говорилось о зацикливании на уже прошедших неудачах, и в пункте 12 – пытались ли вы извлечь уроки из неудач в прошлом.

Подсчет очков:

Посмотрите еще раз на оценки, которые вы поставили по этим четырем пунктам, а затем сложите их (см. ниже). Это и будет ваша оценка четвертого принципа удачи.

Теперь посмотрите на шкалу ниже, чтобы определить уровень вашей оценки: высокая, средняя или низкая. Пожалуйста, запишите свой балл и категорию в дневник везения, так как они пригодятся нам в дальнейшем.

Я попросил большое количество удачливых, невезучих и нейтральных людей заполнить профиль везения. Удачливые люди, как правило, получают по этим пунктам намного больше очков.

Усредненные ответы везунчиков, нейтральных и неудачников по профилю везения

Итоги главы

Везунчики не рождаются с невероятной способностью превращать неудачу в успех. Вместо этого они, сами того не осознавая, используют четыре психологических метода, которые помогают не только преодолеть несчастье, но и извлечь из любой проблемы выгоду. Во-первых, удачливые люди думают о том, что все могло бы быть и хуже, а также сравнивают себя с теми, кому не повезло больше. Во-вторых, они оценивают «долгосрочную перспективу» и предполагают, что их неудача принесет в будущем что-то полезное. В-третьих, они не зацикливаются на невзгодах, с которыми столкнулись. В-четвертых, они полагают, что могут что-то сделать со своим несчастьем, – они будут упорствовать, пытаться решить проблему, думая о возможных путях решения и учась на своих ошибках. Все вместе эти техники вполне объясняют их потрясающую способность справляться с любой неудачей, которая встретится им на пути.

Принцип четвертый: обратите свою неудачу в везение

Везунчики способны даже из невезения получить что-то положительное.

Подпринципы:

1. Везунчики находят в невезении положительную сторону

2. Удачливые люди убеждены, что любое невезение в их жизни в конечном счете приведет к лучшему.

3. Везунчики не зацикливаются на своем несчастье

4. Везунчики предпринимают конструктивные шаги для предотвращения возникновения неудачи в будущем

Привлекая удачу в свою жизнь

Следующие техники и упражнения помогут вам преобразовать невезение в нечто положительное и полезное. Внимательно прочитайте их и подумайте, как бы вы могли включить их в свой распорядок дня. В восьмой главе я опишу систематический подход, который объяснит, как лучше всего использовать их для привлечения везения в вашу жизнь.

1. Взгляните на светлую сторону своего несчастья

Удачливые люди склонны видеть положительную сторону своего несчастья. Они представляют, что все могло бы сложиться хуже. Вспомните, как Марвин сказал, что падение с лестницы и вывих лодыжки – это один из самых удачных исходов события, ведь можно было сломать себе шею. Удачливые люди также сравнивают себя с теми, кому повезло меньше. Вспомните Мину, которая смягчает влияние несчастья на свою жизнь, вспоминая тех, кто прошел страшные события во время Второй мировой войны. Постарайтесь думать, как Марвин и Мина, и разглядеть светлую сторону в том, что с вами происходит.

Рекомендуемые упражнения

Найдите сокровище в горе хлама

Я попросил счастливчиков описать действия, которые они совершают для того, чтобы увидеть положительную сторону в несчастье. Ниже вы увидите три решения, которые использовались чаще остальных:

1. Подумайте о том, как ситуация могла бы принять намного более страшный оборот. Например, вы попали в автомобильную аварию, но, по крайней мере, вы выжили. Или вы опоздали на важную встречу, но, опять же, вы могли вообще ее пропустить.

2. Спросите себя, действительно ли это имеет значение. Возможно, вам отказали в повышении, но повлияет ли это на другие важные аспекты вашей жизни, такие как здоровье или отношения с окружающими? Возможно, вы потеряли свой кошелек со всеми кредитными картами, но действительно ли это имеет значение в общей картине вашей жизни?

3. Сравните себя с теми, кому выпала более горькая доля. У вас может болеть спина, но в мире живет так много людей, страдающих гораздо более серьезными заболеваниями. По сравнению с ними ваше невезение банально.

Когда случается несчастье, попробуйте применить эти техники, чтобы лучше понять ситуацию.

2. Помните, что даже неудачи могут изменить жизнь к лучшему

Удачливые люди видят, что называется, «в перспективе» – если с ними случается несчастье, они надеются, что в конце концов все образуется. Помните, как удачливый Джозеф описал, что заключение в тюрьме стало одним из самых удачных событий, которые когда-либо с ним случились? Думайте, как он, смотрите в будущее и помните, что любая неудача может обернуться к лучшему.

Рекомендуемые упражнения

Восстаньте, словно феникс из пепла

Многие люди, столкнувшиеся с ужасными жизненными событиями, говорят, что в конечном итоге это помогло им пересмотреть свою жизнь и расставить приоритеты. Когда случаются несчастья, подумайте, как извлечь выгоду из этого. Развлекайтесь, проявляя творческий подход и придумывая способы, с помощью которых ваша неудача станет лишь очередной ступенькой к большой цели. Представим, что вы только что прошли собеседование и это была полная катастрофа. Тот факт, что вы все еще на плаву, означает, что теперь у вас будет мотивация подавать заявление на другую работу и, возможно, даже на лучшую должность. Или, быть может, вас пригласят на вечеринку, где предложат прекрасную возможность проявить себя.

Теперь задайте себе два вопроса – есть ли доказательства, что эти положительные изменения на самом деле не произойдут? Есть ли свидетельства того, что из несчастья в конечном итоге не получится ничего позитивного? Ответ на оба вопроса – «нет». Вы понятия не имеете, что на самом деле приготовила для вас жизнь. Единственное, что можно сказать наверняка, так это то, что все образуется. Если только вы не позволите своей неудаче ввести вас в заблуждение.

3. Не зацикливайтесь на своем несчастье

Удачливые люди не сосредотачиваются на бедах, которые приключились в прошлом. Вместо этого они сосредотачиваются на удаче, на великих вещах, которые ждут их в будущем. Если вам не повезло, постарайтесь не зацикливаться на этом, посмотрите, что произойдет дальше.

Рекомендуемые упражнения

Отвлекитесь

Когда приключалось несчастье, счастливчики уделяли минимум полчаса, чтобы хоть как-то выплеснуть свои негативные эмоции – кто-то плакал, кто-то занимался спортом, а кто-то уходил далеко в широкое поле и кричал что есть мочи. Но все они единогласно сошлись на том, что очень важно не зацикливаться на своей беде. Вот несколько советов, как отвлечься от проблемы:

* Сходите в спортзал: упражнения – отличный способ поднять настроение.

* Посмотрите забавный фильм – выберите что-нибудь веселое и светлое, постарайтесь вникнуть в сюжет, не упустив ни малейшей детали.

* Вспомните потрясающее событие, которое произошло с вами в прошлом и принесло счастье. Будет еще лучше, если вы подкрепите эти воспоминания, посмотрев на фотографии, сделанные в тот момент. Попробуйте снова пережить те события.

* Слушайте музыку – опять же, выберите то, что придется вам по душе, и постарайтесь максимально отдаться процессу: танцуйте, двигайтесь, не стесняйтесь!

* Договоритесь о встрече с друзьями, поинтересуйтесь их новостями и планами.

4. Примите конструктивные меры, которые помогут избежать проблем в будущем

Удачливые люди разумно подходят к решению проблем. Вместо того чтобы полагаться на суеверия, они учатся на своих ошибках и ищут новые способы борьбы с неудачами. Не уподобляйтесь невезучей Шелли, женщине, которая несколько раз попадала в автокатастрофы, но так ничего и не предприняла для улучшения своих навыков вождения, потому что винила во всем сглаз. Вместо этого рассуждайте как счастливчики, которые учатся на своих ошибках, берут ситуацию под контроль и решают проблему с умом.

Рекомендуемые упражнения

Пять шагов к решению

Конструктивное решение любой проблемы включает в себя пять шагов. Используйте их, когда столкнетесь с неудачей, и посмотрите, что произойдет.

Во-первых, не думайте, будто вы не в силах ничего изменить. Возьмите ситуацию под контроль. Не становитесь жертвой невезения.

Во-вторых, сделайте хоть что-нибудь прямо сейчас – не на следующей неделе и не завтра, а именно сейчас.

В-третьих, составьте список всех возможных вариантов решения проблемы. Проявите креативность. Не бойтесь мыслить, выходя за рамки. Попробуйте посмотреть на ситуацию с разных точек зрения. Используйте мозговой штурм. Придумайте как можно больше потенциальных решений, какими бы глупыми или абсурдными они ни казались. Спросите своих друзей, что бы они сделали при таких же обстоятельствах. Продолжайте добавлять все больше и больше возможных решений в список.

В-четвертых, решите, как вы собираетесь двигаться дальше. Рассмотрите все возможные варианты. Сколько времени это займет? У вас есть знания и навыки для реализации решения? Что произойдет, если вы примете то или иное решение?

Наконец, пожалуй, самое главное: начните решать проблему. Иногда самый лучший вариант – просто переждать. Это нормально, при условии, что ваше бездействие является частью плана, а не банальной прокрастинацией. Кроме того, будьте готовы адаптировать свое решение по мере развития событий в будущем. Сдержанность и гибкость – важные аспекты удачи. Но самое важное – начинайте концентрироваться на поиске решения, а не на проблеме.

Итоги

Четыре принципа и двенадцать подпринципов везения

Принцип первый: дайте шанс своим возможностям

Удачливые люди создают, не упускают и используют случайные возможности в своей жизни.

Подпринципы:

1. Удачливые люди создают и поддерживают крепкую «сеть удач».

2. Везунчики более спокойно относятся к жизни.

3. Счастливчики открыты для нового опыта.

Принцип второй: прислушивайтесь к своему чутью

Удачливые люди принимают успешные решения, руководствуясь интуицией и чутьем.

Подпринципы:

1. Удачливые люди прислушиваются к своим внутренним ощущениям.

2. Удачливые люди развивают свою интуицию

Принцип третий: рассчитывайте на удачу

Ожидания удачливых людей в отношении будущего помогают им осуществить свои мечты и амбиции.

Подпринципы:

1. Удачливые люди надеются, что их удача сохранится и в будущем.

2. Удачливые люди пытаются достичь своих целей и упорствуют перед лицом неудач, даже если их шансы на успех кажутся незначительными.

3. Удачливые люди ожидают, что смогут наладить контакт с окружающими людьми.

Принцип четвертый: обратите свою неудачу в везение

Везунчики способны даже из проблемы извлечь что-то положительное.

Подпринципы:

1. Везунчики находят в невезении положительную сторону.

2. Удачливые люди убеждены, что любое невезение в их жизни в конечном счете приведет к лучшему.

3. Везунчики не зацикливаются на своем несчастье.

4. Везунчики предпринимают конструктивные шаги для предотвращения возникновения неудачи в будущем.

Часть третья

Создавая более удачливую жизнь

Глава седьмая

Школа везения

Мое исследование включало в себя большое количество экспериментов, сотни интервью и тысячи анкет. Мне удалось раскрыть тайны везения. Удача не была магической способностью или подарком богов. Напротив, это было состояние ума: образ мышления и поведения. Люди не рождаются счастливчиками или неудачниками, они сами создают большую часть своего везения посредством мыслей, чувств и действий. Мое открытие заключалось в том, что удачную жизнь можно объяснить четырьмя простыми психологическими принципами. Первый принцип поясняет, как мышление удачливых людей помогает им создавать, не упускать и использовать, казалось бы, совершенно случайные возможности. Принцип два показал, что везунчики часто обращаются к своей интуиции, а также развивают ее. Третий принцип показал, что ожидания счастливчиков в отношении будущего обладают силой превращаться в самоисполняющиеся пророчества. Четвертый, завершающий, принцип касался того, как стойкое отношение к проблемам и поведение удачливых людей могут помочь в преодолении любых невзгод.

Чем больше я думал о своих исследованиях, тем больше убеждался в том, что все-таки не хватает еще одной части головоломки. Психология – это не только понимание того, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Часто речь идет об изменениях и преобразованиях, о том, как помочь людям жить более счастливой и приносящей удовлетворение жизнью. Можно ли использовать четыре принципа, которые я открыл, для привлечения удачи? Можно ли не только объяснить везение, но и создать его своими руками?

На протяжении многих столетий люди искали эффективные способы улучшить свою жизнь. Например, люди изготавливали различные амулеты и талисманы для привлечения удачи. Стук по дереву для отпугивания сглаза берет свое начало из языческих ритуалов, призванных позвать на помощь добрых и могущественных богов природы. Число тринадцать считается несчастливым, потому что на Тайной вечере Христа было тринадцать человек. Когда лестница упирается в стену, она образует естественный треугольник, который раньше считался символом Святой Троицы. Пройти под лестницей – значит осквернить Троицу и накликать на себя беду.

В 1996 году Институт Гэллапа[16] опросил 1000 американцев о суеверности: 53 % респондентов заявили, что они хотя бы немного верят в приметы, а 25 % опрошенных заявили, что регулярно обращаются к ним. Другое исследование показало, что 72 % опрошенных имеют по крайней мере один талисман на удачу. Есть веские основания полагать, что даже этот высокий уровень суеверного мышления может представлять лишь верхушку айсберга, потому что многие люди, возможно, не хотят признавать свою приверженность такого рода убеждениям. Например, несколько опросов показали, что около 12 % людей избегают ходить под лестницами на улице. Один британский исследователь задался вопросом, действительно ли в этом заключается связь между убеждениями и поведением людей. Чтобы проверить это, он поставил лестницу у стены в оживленном переулке города. Результаты поразили его: более 70 % людей предпочитали выйти на проезжую часть дороги вместо того, чтобы безопасно пройти под лестницей.

Суеверия передавались из поколения в поколение. Наши родители рассказывали нам о них, а мы, в свою очередь, делились ими со своими детьми. Но что заставляет нас следовать этим, казалось бы, непонятным правилам? Ответ кроется в силе везения. На протяжении всей истории люди признавали, что удача, как и неудача, способна изменить жизнь; несколько секунд невезения могут привести к потере многих лет усилий; а моменты везения могут сэкономить огромное количество времени. Суеверия представляют собой попытки людей контролировать и усиливать этот самый неуловимый фактор, а устойчивый характер этих суеверных убеждений отражает степень желания людей найти способы привлечь к себе удачу. Суеверия родились и сохранились только потому, что они, по мнению людей, способствуют привлечению успеха и удачи.

Есть всего одна проблемка: суеверия не работают. В предыдущей главе я рассказывал, что именно невезунчики склонны к суеверному мышлению. Несколько других исследователей также проверили обоснованность этих многовековых убеждений и обнаружили, что те просто-напросто не работают. Моим любимым экспериментом по этой теме было довольно странное исследование, которое провел старшеклассник Марк Левин. Левин хотел узнать, действительно ли жизнь людей меняется в какую-либо сторону после того, как черная кошка перебегает им дорогу. Для выводов в эксперименте он просил двух человек проверить удачу в простой игре на подбрасывание монетки. После игры он давал черной кошке перебегать дорогу тем же участникам и просил их сыграть в монетки еще раз. Для контрольной проверки Левин использовал белую кошку вместо черной. После большого количества игр в монетку и перебегающих туда-обратно котов Левин пришел к четкому выводу: ни черная, ни белая кошки не повлияли на удачу кого-либо из участников.

Суеверия не работают, потому что они основаны на устаревшем и неправильном мышлении. Они берут начало из того времени, когда люди думали, что удача – это странная сила, которой можно управлять только с помощью магических ритуалов и причудливого поведения. Мое исследование раскрыло секреты счастливой жизни, и я задался вопросом, можно ли использовать их для привлечения удачи в жизнь людей. Можно ли взять постоянных неудачников и превратить их в счастливчиков? Можно ли везунчиков сделать еще более удачливыми?

В канун нового, 1999 года я стоял на берегу Темзы в Лондоне в окружении тысяч людей, которые собрались здесь отпраздновать Новый год. С приближением полуночи я подумал, не пора ли подойти к проблеме с более научной точки зрения и выявить новые способы помочь людям вести более удачную жизнь. Они не предполагали скрещивание пальцев или постукиваний по дереву. Пришло время заставить людей вытащить талисманы из карманов и наконец взяться за ум.

Я решил заняться проектом по привлечению удачи путем убеждения людей вести себя как настоящие везунчики. Я хотел отправить их в Школу везения и узнать, могут ли они улучшить свою жизнь, следуя выведенным принципам и методам.

Этот проект состоял из двух основных частей. Сначала я встретился с участниками один на один и объяснил им довольно необычный характер исследования. Я также дал каждому из них дневник везения, содержащий множество анкет и упражнений, с которыми вы уже сталкивались в книге. Затем я попросил их заполнить три анкеты. В профиле везения их попросили указать, согласны или не согласны они с утверждениями, относящимися к каждому из подпринципов удачи. Вторым был опросник по везению со страницы 51. Там были представлены описания типичных счастливчиков и неудачников. Я попросил участников указать, какой тип описания подходит им. А также была анкета удовлетворенности жизнью со страницы 54. В ней оценивался уровень удовлетворения как жизнью в целом, так и пятью ее аспектами, а именно – семейной обстановкой, личной жизнью, финансовым положением, здоровьем и карьерой. Если вы сразу выполняли упражнения, то уже заполнили все три анкеты.

Как только участники заполнили опросники, я спросил о роли удачи в их жизни. Мы провели множество бесед на такие темы, как: считают ли они себя удачливыми или невезучими, влияет ли удача на определенные области их жизни, развитая ли у них интуиция и т. д. Я также попросил их выполнять упражнения, ранее описанные в этой книге.

Наконец, я описал четыре основных принципа и двенадцать вспомогательных подпринципов везения и объяснил, как счастливчики используют их для привлечения удачи. Я кратко изложил теории, лежащие в основе каждого из этих принципов, проиллюстрировал их отрывками из моих интервью с удачливыми и неудачливыми людьми, а также результатами моих опросов и экспериментов. Другими словами, я представил краткое изложение всей полученной информации, с которой вы уже знакомы.

Во второй части проекта я встретился с каждым участником, опять же индивидуально, примерно через неделю после нашей первой встречи. Я объяснил техники, о которых вы читали в конце главы про принципы везения, и попросил внедрить их в течение следующего месяца. Во многих смыслах это был самый важный этап Школы везения. Чтобы дать четкое представление о том, как была устроена эта часть проекта, в следующей главе повествование будет вестись так, словно вы один из его участников.

Глава восьмая

Учимся быть везунчиками

Добро пожаловать в Школу везения. Вы уже читали о принципах и подпринципах, лежащих в основе счастливой жизни, и изучили практические приемы, которые помогут вам думать и вести себя как везунчик. Я хотел бы, чтобы вы применяли все перечисленные техники в течение следующего месяца и посмотрели, сделают ли они вас более удачливыми. Чтобы повысить эффективность курса, я проведу вас через пять этапов. Давайте обсудим каждый из них.

Этап первый: Декларация

На первом этапе процесса вы подписываете специальное заявление об удаче – простое соглашение о вашем намерении попытаться внедрить некоторые техники в свою жизнь в течение месяца. Это заявление основано на одном простом вопросе – действительно ли вы готовы потратить разумное количество времени и усилий на привлечение удачи? Если ответ «нет», то продолжать нет смысла. У меня нет волшебной палочки, взмахнув которой, я решу все ваши проблемы. Это так не работает. Однако если вы готовы хотя бы попробовать внести некоторые изменения в свой образ мышления и поведения, то перепишете следующее предложение на новую страницу своего дневника везения:

Я хочу привлечь к себе удачу и готов попытаться внести необходимые изменения в свое поведении и образ мыслей.

Теперь, пожалуйста, напишите свое имя под декларацией.

Спасибо.

Этап второй: создание профиля везения

Вы наверняка помните, как заполняли Профиль везения (страница 20) и рассчитывали свой балл по каждому из четырех разделов анкеты. Вернитесь к этим четырем оценкам, а затем срисуйте и заполните приведенную ниже таблицу в свой дневник. Также прилагаю образец.

Пример:

Эта таблица представляет собой быстрый и простой способ увидеть, какие баллы вы набрали по каждому из четырех принципов, лежащих в основе счастливой жизни. Она также поможет выявить принципы, которые вы, как правило, не включаете в свой образ мышления. Когда вы попытаетесь изменить свою удачу, эта информация поможет вам сосредоточиться на методах, которые вам нужно внедрить в свою жизнь. Так, например, если вы получили низкую оценку по второму принципу, то вам нужно больше внимания уделять своей интуиции. А если вы набрали средний балл по третьему принципу, то сосредоточьтесь на том, чтобы повысить свои ожидания в отношении будущего. Ну а если вы набрали высокие баллы по первому и четвертому принципам, то, вероятно, вам стоит уделять меньше внимания попыткам увеличить шансы возникновения случайных возможностей или способности извлекать из неудачи позитив.

Этап третий: внедрение техник в вашу жизнь

После описания каждого принципа я рассказывал про приемы и упражнения, которые помогут вам думать и вести себя как счастливчик. Сейчас обратите особое внимание на те техники, относящиеся к принципу, над которым вам следует больше работать. Подумайте, как можно внедрить их в повседневную жизнь в течение следующих четырех недель. Так, если, например, вам нужно развить интуицию (Принцип 2), то выполняйте упражнения «Посетите старика на далекой горе» (стр. 138) или «Примите решение, а затем остановитесь» (стр. 139). Вы также можете развить свою интуицию с помощью упражнения «Пусть медитация будет значимой» (стр. 140).

Однако, если вам нужно повысить степень ожидания удачи в будущем (Принцип 3), вы можете сделать упражнения «Утвердите свою удачу» (стр. 185) и «Визуализируйте везение» (стр. 190), а потом отработать их в реальной жизни.

Я привел краткое изложение различных упражнений, включенных в книгу, чтобы помочь вам определить техники, оказывающие наибольшее влияние на вашу жизнь.

Краткое изложение упражнений

Принцип первый – дайте наибольший шанс своим возможностям.

1. Создавайте и поддерживайте крепкую «сеть удачи».

Обрастайте связями (стр. 98).

Сыграйте в контакт (стр. 100).

2. Развивайте более спокойное отношение к жизни.

Расслабьтесь, и потом за дело (стр. 102).

3. Станьте более открытым для всего нового.

Кидайте кубик (стр. 104).

Принцип второй – прислушивайтесь к своей интуиции

1. Слушайте свои предчувствия.

Посетите старика на далекой горе (стр. 138).

Примите решение, затем остановитесь (стр. 139).

2. Примите меры по развитию своей интуиции.

Пусть медитация станет для вас регулярной практикой (стр. 140).

Принцип третий – рассчитывайте на удачу…

1. Ожидайте лучшего от будущего.

Утвердите свою удачу (стр. 185).

Ставьте высокие цели (стр. 185).

2. Пытайтесь достичь поставленных целей и упорствуйте перед лицом неудач, даже если шансы на успех кажутся незначительными.

Проведите анализ затрат и выгод (стр. 188).

3. Рассчитывайте на успех во время общения с другими людьми.

Визуализируйте везение (стр. 190).

Принцип четвертый – обратите свою неудачу в везение.

1. Взгляните на светлую сторону своего несчастья.

Найдите сокровище в горе хлама (стр. 230).

2. Помните, что даже неудачи могут изменить жизнь к лучшему.

Восстаньте, словно феникс из пепла (стр. 232).

3. Не зацикливайтесь на своем несчастье.

Отвлекитесь (стр. 233).

4. Примите конструктивные меры, направленные на то, чтобы не допустить неудачи в будущем.

Пять шагов к решению (стр. 234).

Этап четвертый: ваш дневник везения

Теперь мы подошли к четвертому этапу. Это жизненно важная часть процесса. Задача – вести дневник удачных событий, которые случатся с вами в течение следующего месяца.

Пронумеруйте следующие тридцать страниц своего дневника. В конце каждого дня записывайте все удачные события, которые произошли с вами. Нет необходимости писать длинное повествование о каждом дне, вместо этого просто набросайте несколько слов, описывающих удачу, с которой вы столкнулись. Запишите как можно больше удачных событий. Не забудьте также включить те события, которые кажутся более или менее обычными.

Каждое утро вспоминайте про удачу, которую вы испытали накануне.

Этап пятый: финальные мысли

★ Во-первых, помните: не все сразу. На создание счастливой жизни уйдет некоторое время. Начните с малого: восстановите общение со своим старым приятелем, чуть больше прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, повысьте ожидания относительно будущего и так далее. Возможно, через неделю удача потянется к вам.

Эти небольшие шажки помогут вам чувствовать, думать и вести себя как более удачливый человек, что, в свою очередь, побудит вас чаще применять принципы везения. Медленно, но верно вы станете более удачливым человеком.

★ Во-вторых, если я чему-то научился за последние несколько лет, так это тому, что удача, которую испытывают счастливчики, не является результатом благословения богов или того факта, что они такими родились. Вместо этого, сами того не осознавая, они всю жизнь вырабатывали такой образ мышления, который приносит им успех и полное удовлетворение жизнью. На самом деле эти техники настолько эффективны, что иногда кажется, будто везунчикам словно суждено жить так распрекрасно. В глубине души они такие же, как вы, и теперь, когда вы знаете методы, которыми они пользуются, я считаю, что вы можете стать похожими на них.

Все, что для этого потребуется, – лишь немного усилий.

Глава девятая

Выпускной

Я лично встретился с каждым участником, который прошел обучение в Школе везения. Мы долго болтали о произошедших изменениях. Во время последнего интервью я попросил их просмотреть свой дневник везения и сказать – везти стало больше, меньше или все осталось на прежнем уровне. После собеседования я также попросил их заполнить анкету везения и опросник, посвященный уровню удовлетворенности жизнью.

Я проанализировал результаты несколькими способами. Во-первых, провел заключительное интервью, в котором респонденты рассказывали мне о влиянии принципов удачи на их жизнь. Во-вторых, я сравнил результаты Анкеты удачи и Анкеты удовлетворенности, которые участники заполнили на первом занятии, с результатами, полученными на заключительной встрече. Это помогло мне объективно оценить, стали ли они более удачливыми и более удовлетворенными жизнью.

В этой главе описаны результаты Школы везения. Некоторых участников вы уже знаете, а с кем-то познакомитесь впервые.

История Патрисии

28-летняя Патрисия была одной из первых, кто принял участие в Школе везения. Во время нашей первой встречи она объяснила, что ей не везло, сколько она себя помнит.

Несколько лет назад она начала работать бортпроводницей в одной известной авиакомпании и быстро приобрела среди коллег репутацию невезучего человека. В один из ее первых рейсов группа пассажиров выпила лишнего и стала оскорблять окружающих так громко и неугомонно, что пришлось сделать незапланированную посадку, чтобы снять их с рейса. Вскоре после этого именно в смену Патрисии в самолет ударила молния. А всего несколько недель спустя, во время ее смены, обнаружилась неисправность тормозов.

Неудача Патрисии сказывается не только на работе. В ее новенький автомобиль врезались сразу три машины, когда тот мирно стоял на стоянке. Затем она обменяла поврежденное авто на вторую машину и сразу въехала на ней в дорожный знак. Как и многих неудачливых людей, Патрисию часто задерживают транспортные службы. Она убеждена, что буквально притягивает невезение и что этим можно заразить окружающих. Патрисия теперь никогда не желает людям удачи, потому что считает, что в прошлом именно из-за этого они проваливали важные собеседования и экзамены. В нашем первом интервью я попросил ее объяснить, что она чувствовала, когда неудача снова появлялась в ее жизни.

Я думаю: «О, Боже, только не снова. Почему не может произойти хоть что-то хорошее?» А дерево – настоящее проклятие моей жизни, потому что я всегда по нему стучу, приговаривая: «Пожалуйста, пусть хоть что-нибудь путное случится». Мне не везет, даже когда дело касается покупок. Я одна из тех, кто при виде чего-нибудь стоящего или просто подходящего не найдет во всем магазине своего размера, а если и найдет, то вещь окажется последним экземпляром, который обязательно будет испорчен – порван или растянут.

Я также спросил Патрисию, верит ли она, что ее невезение когда-нибудь прекратится. Она скептически объяснила, что некоторые люди просто рождаются неудачниками и ничего не могут сделать, чтобы изменить ситуацию. Ее профиль везения и интервью показали, что у нее низкие баллы по всем четырем принципам удачи.

Когда я спросил ее о том, легко ли она заводит друзей и поддерживает ли с ними связь, она объяснила, что, переехав из другой части страны, так и не расширила свой круг знакомых. Она также рассказала, как отдалилась от своих друзей.

Патрисия отметила, что часто не прислушивалась к своей интуиции, а потом жалела об этом. Пожалуй, самый яркий пример связан с ее первыми серьезными отношениями:

Думаю, я оказалась не в том месте и не в то время. Я встретила человека, с которым мне не следовало встречаться. Мы прожили четыре с половиной года. Он был помешан на власти, и дело доходило до того, что он запрещал мне носить некоторую одежду. Я слышала о его характере еще до того, как начала встречаться с ним. Мои друзья отговаривали меня от этих отношений первые две недели, потом постоянно напоминали об этом на протяжении двух лет, а затем смирились. У меня есть интуиция, но я не следую ей. Честно говоря, не думаю, что доверяю своим предчувствиям в принципе.

Патрисия считала, что будущее не сулит ей ничего хорошего, и потому плохо справлялась с проблемами. Я задал ей несколько вопросов, которые озвучивал многим участникам моего исследования. Например, как она отреагирует, если пойдет на три свидания, которые закончатся неудачно. Патрисия выдала типичный для неудачника ответ:

Если бы после третьего свидания я поняла всю глубину ситуации, то разревелась бы прям там: «Я полная неудачница, помогите». Я всегда зацикливаюсь на плохом, и это меня сильно гнетет. Иногда я даже просыпаюсь по ночам, вспоминая об очередном провале, приключившемся лет десять тому назад, и думаю: «Ох, как хотела бы этого избежать».

В конце первого интервью я попросил Патрисию заполнить Анкету везения. Там было описание типичного счастливчика и неудачника. Нужно было оценить по шкале от 1 (совсем не описывает) до 7 (полностью описывает) степень этих суждений. Она поставила оценку «2» описанию удачливого человека и «6» описанию невезунчика. Чтобы получить общую оценку удачи, я вычислил разницу между поставленными ею оценками. В итоге у Патрисии получилась оценка удачи -4, что классифицировало ее как невезунчика.

Затем Патрисия заполнила анкету удовлетворенности жизнью. Там нужно было указать степень удовлетворенности своей жизнью в целом и по различным сферам, таким как здоровье, финансы, семейная жизнь и т. д., присвоив каждому пункту оценки от 1 (совершенно не удовлетворен) до 7 (полностью удовлетворен). Результаты, отображенные на графике ниже, показывают ее явное недовольство многими аспектами жизни.

Оценки Патрисии по анкете удовлетворенности жизнью до прохождения Школы везения

На второй встрече я рассказал о своих представлениях об удаче, и мы с Патрисией обсудили, как она могла бы применить в жизни некоторые несложные техники. Мы говорили о важности умения прислушиваться к своему внутреннему голосу (Принцип 2: подпринцип 1), о том, что необходимо надеяться на удачу в будущем (Принцип 3: подпринцип 1), и как не зацикливаться на несчастьях (Принцип 4: подпринцип 3).

Через месяц мы снова встретились. Она выглядела намного более расслабленной и довольной. Патрисия весело объяснила, что вся ее жизнь претерпела немалые изменения. С начала Школы везения все стало складываться ровно так, как она того хотела:

Я впечатлена. Честное слово – впечатлена! Я не думала, что что-то получится, но оно вопреки моим скептическим ожиданиям получилось. И тогда все изменилось. Я чувствую себя совершенно другим человеком. Это было потрясающе, теперь мне не везет намного меньше. Для меня это настоящая победа.

Наша беседа дала пищу для ума, позволила понять, что некоторые люди думают об удаче совершенно по-другому, не как я раньше. Я и не подозревала, что люди не просто думают, будто им везет, меня поразил тот факт, что они представляли, будто уже случилось что-то хорошее. Поняв это, я сказала себе: «Ну, не вижу причин, по которым мне бы не удалось поступить так же». Шло время, происходило все больше и больше положительных событий и все меньше и меньше плохих. Тогда я и почувствовала настоящую отдачу. Сначала были просто приятные мелочи, но именно с них и началось мое новое отношение к жизни – более позитивное. Тогда довольство происходящим начало потихонечку проникать все глубже и глубже.

В первую неделю я решила купить пальто, которое видела некоторое время назад. Раньше мне так не везло с покупками, что я даже боялась их совершать. Я думала, что шансы того, что пальто еще не взяли, невелики, но буквально через силу потащила себя это проверить. Захожу в магазин, а пальто все еще там. В магазине оно осталось только в одном экземпляре, причем именно моего размера, и я тут же его купила. Такого со мной никогда не случалось. Также я вечно опаздывала на автобус, но на той неделе он еще не уехал, когда я подошла. Он как будто ждал меня. Раньше я на него даже раз в неделю не могла сесть вовремя, а теперь постоянно получается. Это потрясающе.

После первой недели я подумала: «Интересно, надолго ли это?» Вот что меня действительно удивило, так это то, что мое везение никуда не пропало. Через некоторое время мне даже не пришлось об этом думать, что существенно изменило мою жизнь.

Или вот история, случившаяся на днях: родители неожиданно купили мне компьютер, но в нем не хватало какой-то детали. Обычно я бы сдалась и забыла об этом, но вместо этого я решила из очередного невезения получить нечто хорошее. Так вот, решила съездить в город и достать недостающую деталь. В субботу днем я выехала на машине и сразу нашла место для парковки. Когда я пришла в магазин, то обнаружила, что денег с собой нет. Я прямо на месте осмотрелась и заметила банкомат, он еще и работал. Затем, когда я добралась наконец до магазина, стало поздно, и его собирались закрыть, но я переговорила с продавцом, она пошла мне навстречу и подобрала недостающую деталь – оказывается, последнюю в наличии. Со мной такого никогда раньше не случалось – и это потрясающе. Я была приятно удивлена. Я бы даже сказала поражена. Эту историю потом всем своим знакомым рассказывала, удивлялись не меньше моего.

Патрисии удалось использовать в своей жизни второй и третий принцип. Она рассказала, что умение прислушиваться к своему внутреннему голосу и высокие ожидания относительно будущего привлекли к ней удачу:

Я попыталась чаще прислушиваться к своей интуиции: выделяла немного времени и искала свой внутренний голос. На следующий день после того, как я пошла в компьютерный магазин, в моей голове словно промелькнуло: обязательно сохрани сделанную работу, которую выполнила в последние дни. Я так и сделала, а потом компьютер внезапно сломался! Но раз работу я сохранила, то никакого несчастья не случилось.

Позитивный взгляд на будущее тоже помог мне. Когда я только начала менять свое мышление, мне приходилось заставлять себя говорить: «Сегодня будет действительно удачный день!» Но через некоторое время я привыкла, и это происходило автоматически. И мой парень, и родители заметили перемены. Теперь я гораздо увереннее смотрю в будущее, и это удивительно, потому что привить мне позитивный настрой – это настоящее достижение. Потрясающе! Я больше не считаю себя неудачницей.

Кроме того, Патрисия обнаружила, что отказ от зацикливаний на неудаче, взятие под контроль происходящего и умение видеть хорошее в негативных событиях смягчили эмоциональное воздействие проблем на ее жизнь и помогли найти гораздо более продуктивный ответ тем несчастьям, с которыми она столкнулась:

Я научилась справляться с невзгодами и перестала быть суеверной.

Да, неприятности все еще случаются – машина сломалась, телевизор только что перестал работать, но я, кажется, больше не замечаю подобных мелочей. Теперь они определенно меньше занимают мои мысли. Многое изменилось, сейчас невезение не тянет меня вниз. Раньше я то не успею на автобус, то произойдет еще куча неприятностей, и я как будто тону в происходящем. А теперь, если я опаздываю на автобус, то скорее подумаю, что это ерунда, не нужно на этом зацикливаться. Так я научилась не возвращаться к плохому и брать ситуацию под контроль. Теперь я скорее управляю событиями, чем просто ожидаю их появления.

Раньше, когда моя машина ломалась, первое, о чем я думала, звучало примерно так: «Это всегда случается со мной, такого никогда не случается ни с кем другим». Теперь думаю так: «Так, допустим, как будем поступать?» Мысли стали более конструктивными и позитивными. Я продолжаю в том же ключе: «Хорошо, какие действия мне теперь нужно предпринять? Уж точно не останавливаться на этом и не зацикливаться, давай лучше искать решение, все обязательно образуется».

Несколько недель назад мне нужно было приобрести платье для танцев, на которые меня пригласили знакомые. Я пошла по магазинам и нашла кое-что подходящее, но так и не купила, подумав: «Вернусь через неделю. Если платье все еще будет там, то, считай, оно прошло испытание на удачу, тогда его и куплю». Итак, я вернулась за ним, а мое платье уже взяли! Раньше я бы выскочила из магазина, обидевшись, как маленькая девочка, на все вокруг, и, вероятно, не пошла бы на танцы. А теперь я посмотрела на светлую сторону и подумала: «Ну, может быть, найду что-то еще». Тут же пошла по магазинам, нашла платье даже лучше. Так я пошла на танцы, чувствуя себя замечательно.

Оценки Патрисии по анкете удовлетворенности жизнью

Я попросил Патрисию оценить, насколько ей везло до Школы везения и насколько все изменилось. Патрисия сказала, что ее удача увеличилась на 75 %. Наконец, я попросил ее в последний раз заполнить анкету на удачу и анкету удовлетворенности жизнью. Вспомним, что до участия в проекте ее оценка удачи была -4. Теперь же она выросла до 3. Патрисия превратилась из невезунчика в самого настоящего счастливчика. Пожалуй, самое приятное заключалось в том, что ее баллы в последней анкете удовлетворенности жизнью показали ее полную удовлетворенность всеми сферами.

История Кэролин

В течение первой недели Школы везения Кэролин рассказывала о том, что несчастья всегда сопутствовали ей:

Говорят, беда не приходит одна. Бывает, она появляется парами или тройками, а у меня она ходит целыми толпами. Однажды всего за три дня столько всего приключилось, аж вспомнить страшно. Итак, я играла со своей 13-летней дочерью и упала в яму, о существовании которой прекрасно знала, но несмотря на это все равно умудрилась превзойти себя и сильно ударилась головой и спиной о стенку. Не придавая особого значения случившемуся, мы проехали 200 миль до дома. В тот вечер я потеряла сознание, снова ударилась головой и на сей раз получила сотрясение мозга. На следующее утро я обратилась к врачу, он прописал мне лекарство, и, чтобы принимать его, мне нужно было есть три раза в день. Буквально на следующее утро я сломала зуб о банку с чипсами, но мне нельзя было лечить зуб, потому что я принимала лекарства. Затем я врезалась в дерево на машине, нанеся огромный ущерб чужому имуществу. В итоге в воскресенье я просто не могла пошевелиться. Выяснилось, что я повредила основание спины, но лекарство от сотрясения уменьшило боль, поэтому я ничего не чувствовала. Короче, мне пришлось три недели отлеживаться в постели. Теперь вы в курсе, как проходят мои будни.

Еще мне не везет в любви. Мой первый парень был жестоким. Все знали это. Я ушла от него, когда была на третьем месяце беременности, потому что больше не могла терпеть все это. Я сказала ему, что беременна, а он прокричал: «Можешь оставить ребенка и проваливай». Больше я его не видела. Потом я встретила другого парня. Поначалу он казался прекрасным принцем, производил сногсшибательное впечатление, но, когда мы начали жить вместе, он превратился в уродливую жабу. Кстати, это он на день рождения сломал мне нос.

Когда дело касается финансовых вопросов, невезение тут как тут. У моей тети обнаружили рак груди, и я ухаживала за ней четыре года. Мы были очень близки, и я спросила ее, согласится ли она на то, чтобы я купила у нее дом. Мы обсудили это, и оба подумали, что идея хорошая. Я взяла крупную ссуду в банке и ипотеку, чтобы расплачиваться за собственность. В тот день, когда пришли документы, тетя чувствовала себя неважно. Я отвела ее к врачу, тогда у нее было подозрение на инсульт, и она находилась не в том состоянии, чтобы ходить по юристам и подписывать бумажки. Две недели спустя я назначила другую встречу, но тем утром у тети случился обширный инсульт, и она так и не выздоровела. Так что теперь я потеряла тетю, дом, и вдобавок на меня обрушился настоящий финансовый хаос.

Моя неудача влияет на окружающих людей и даже животных. В конце прошлого года мой лучший друг внезапно умер от болезни Ходжкина[17], а мою кошку сбил грузовик. В канун Нового года я подумала: «Наступила последняя ночь уходящего года, ничего не произойдет. Скоро будет новый год, новое начало, и тогда ты сделаешь все возможное, чтобы этот год оказался лучше предыдущего». Поздно ночью мне позвонили и сообщили о смерти двоюродного брата, он неожиданно умер из-за оторвавшегося тромба в легком.

В конце нашего первого интервью я попросил Кэролин заполнить анкету везения и анкету удовлетворенности жизнью. Она получила оценку удачи -3 и была явно недовольна многими сферами своей жизни.

Мы с Кэролин обсудили все техники привлечения удачи, которые она могла бы применить в своей жизни. Особое внимание уделили более расслабленному отношению к жизни (Принцип 1: подпринцип 2), надеждам на удачу (Принцип 3: подпринцип 1), умению видеть положительные стороны своего невезения (Принцип 4: подпринцип 1) и конструктивные шаги, направленные на предотвращение будущих несчастий (Принцип 4: подпринцип 4).

Оценки Кэролин по анкете удовлетворенности жизнью до прохождения Школы везения

Когда Кэролин вернулась после месячного обучения в Школе везения, я увидел совершенно другого человека:

Меня все это удивило. В самом начале я не ожидала ничего. Затем, всего через несколько недель, все изменилось. Мне стало везти гораздо чаще, и мои друзья одними из первых заметили разницу. Я стала намного чаще улыбаться. Я начинаю день с куда более позитивным настроем, хотя раньше выходила из дома с мыслью, что мне опять не повезет. Мое душевное состояние повлияло на лучшего друга. Теперь даже он перестал думать, что у меня ничего не выйдет. И это хорошо. Я вообще стала более счастливым человеком. Я безумно довольна, ведь все изменилось. Когда вспоминаю прошлое, оно кажется таким странным. Моя жизнь на самом деле круто поменялась.

Кэролин во многом связала свою удачу с положительными ожиданиями относительно будущего (Принцип 3: подпринцип 1):

Я старалась создать положительные ожидания. Я повторяла мантры удачи, записывала цели и визуализировала себя успешным человеком. Я убедила себя, что у меня все получится, так оно и случилось. Однажды вечером я пошла играть в лото и впервые за долгое время выиграла. На следующей неделе я вернулась туда и победила снова. Две недели подряд – просто немыслимо! Раньше я выигрывала максимум раз в полгода. Затем, через несколько недель, я снова попробовала свою удачу и снова победила. Моему лучшему другу тогда тоже не очень везло по жизни, поэтому я поделилась с ним списком всего того, что вы мне говорили. Я сказала: «Смотри, просто попробуй хотя бы в течение недельки-другой заниматься этим». Вскоре мы выиграли достаточно крупную сумму в бинго и впервые получили что-то от игрового автомата. Затем мы вдвоем поставили на лошадей и выиграли уже серьезные деньги. Это было замечательно. Пожалуй, лучшее время в моей жизни.

Как и Патрисия, Кэролин осознала пользу различных техник в смягчении эмоционального воздействия невезения, а также более конструктивный подход к несчастью:

Умение увидеть во всем светлую сторону позволило чувствовать себя лучше; даже за рулем я больше не так напряжена. Я также избежала нескольких происшествий. Я следую этому маршруту каждый день, когда забираю дочь из школы. На нем я начинаю нервничать, вести себя довольно враждебно. Сегодня утром на меня чуть не наехала одна женщина, и вместо того чтобы с неприязнью впиться в нее глазами и ругаться, я просто отмахнулась от этого и двинулась дальше, подумав: «Вот это повезло». Теперь я нашла спокойствие за рулем в принципе, так что стала водить намного увереннее.

Несколько недель назад я решила взять под контроль некоторые проблемы: а именно – подумать, что я могу предпринять по этому поводу, а не списывать все на невезение. Мой дом начал разваливаться, поэтому я позвонила своему жилищному инспектору. Он не перезвонил мне, поэтому я попытался дозвониться до него еще раз, а он все равно не хотел со мной разговаривать, потому что был слишком занят. Вместо того чтобы забыть об этом деле, я решила упорствовать. Я думала об огромных изменениях, которые могут привнести в мою жизнь много хорошего, и что для этого потребуется всего лишь пара телефонных звонков. Я настаивала на своем: позвонила в головной офис и попросила поговорить с кем-нибудь из руководителей. Меня связали с личным помощником директора, и я рассказал ей обо всех своих недовольствах. В тот же день она позвонила моему жилищному инспектору и настучала ему по голове. Несколько дней назад работники договорились провести все необходимые работы на моем участке. Там будут трудиться геодезист и строитель. Они завершили все работы на предыдущей неделе и собираются закрыть все остальные ремонтные вопросы в здании. Я ждала этого три с половиной года. Все сложилось благодаря моей вере, что мне повезет.

В конце интервью Кэролин сказала, что ее везение выросло на 85 %. Рейтинги последней анкеты удачи показали, что оценка везение поднялась с -3 до +6, а оценки последней анкеты удовлетворенности жизнью продемонстрировали бесспорное улучшение во всех сферах.

Оценки Кэролин по анкете удовлетворенности жизнью

Другие выпускники

Патрисия и Кэролин были типичными представителями неудачников, проходивших обучение в Школе везения.

В начале проекта Роберт считал себя полным неудачником. У него было несколько ужасных отпусков, и он ни разу не выигрывал в розыгрышах. После Школы везения Роберт настроился на то, чтобы попытаться увеличить количество случайных возможностей в своей жизни (Принцип 1: подпринципы 1, 2 и 3). По прошествии времени он поделился со мной тем, как его решение помогло ему приманить к себе удачу:

Вариант с использованием случайных возможностей действительно работает, теперь я им постоянно пользуюсь. Все это время меня не покидала мысль: «Почему бы просто не попробовать?» Вот, например, на днях я слушал радио, и там проводили какой-то розыгрыш. Говорили, что каждому девятому дозвонившемуся зададут несложный вопрос, и, если получат верный ответ, то подарят компакт-диск. В первый раз я не стал звонить, но, когда они объявили о розыгрыше снова, подумал: «Ну, о’кей, это и есть та самая случайная возможность. Черт возьми, почему бы и не попробовать?» Я был уверен, что у меня небольшой шанс на победу, а потом рассудил: «Подумаешь, придется заплатить за обычный телефонный звонок. С другой стороны, было бы так круто попасть на радио». И я сделал шаг – позвонил. По счастливой случайности я был тем самым девятым дозвонившимся, и меня включили в эфир. Ведущий задал легкий вопрос, я верно ответил на него и выиграл альбом Шер! Это было круто, и, поскольку существовала пятиминутная задержка, я позвонил многим знакомым и сказал: «Скорее включайте радио, я сейчас там появлюсь».

Затем на следующей неделе ведущие радио снова объявили похожий конкурс. На этот раз я был настроен гораздо решительнее. Когда дозвонился туда в первый раз, я был только вторым абонентом. Чуть позже попробовал снова, на сей раз получилось – я был девятым дозвонившимся. Меня снова поставили в эфир, задали вопрос, и за верный ответ я выиграл еще один альбом! Это те самые возможности, которыми я бы никогда раньше не воспользовался.

В конце проекта Роберт стал считать себя везунчиком, его удача увеличилась на 40 %.

В четвертой главе я описал неудачную жизнь Мэрилин. Она оставалась в ужасных отношениях несмотря на то, что внутренний голос велел ей все закончить. Она любезно согласилась принять участие в Школе везения. Через несколько недель взгляды на жизнь Мэрилин стали намного оптимистичнее, повысив везение на 40 %. Львиная доля этого улучшения была связана с ее способностью увеличивать количество случайных возможностей в своей жизни (Принцип 1) и формировать счастливые ожидания относительно будущего (Принцип 3):

Я решила взять свою жизнь под контроль и внести в нее немного разнообразия. Нашла новую работу консультантом по рекламе в журнале, и мне это пришлось по душе. Я также начала устраивать вечеринки от Энн Саммерс. На следующих выходных планирую провести очередную такую встречу. Еще я заполнила заявку на участие в одном из тех самых «реалити-шоу». Для этого нужно было снять короткий видеоролик, поэтому я визуализировала свою удачу и подумала о том, какое видео им бы понравилось. После недолгих раздумий решила воплотить следующую идею для видеозаявки: я врываюсь в кадр, вылезая из большой шикарно выглядящей коробки со словами: «Сюрприз! У вас есть видео-победитель, вы смотрите на первого члена Команды». Видео длилось несколько минут, в нем я рассказывала о себе и о том, почему хочу участвовать в шоу. Если я выиграю возможность пройти интервью, то буду без ума от счастья. Думаю, такой возможности упустить я точно себе не позволю. Еще в прошлом году я подавала заявку, но тогда мне не повезло, и вообще мое видео было ужасным, да и документы были не в лучшем виде. На личном фронте дела тоже идут в гору. Впервые я обратила внимание на то, что подсказывала мне интуиция насчет парня. Я поняла, что ощущения самые что ни на есть положительные. Непередаваемое чувство! Просто потрясающее. Мы скоро летим в Париж. Он устроил мне сюрприз-вечеринку на день моего рождения. Просто фантастика! Я по-настоящему счастлива в своих отношениях, 10 из 10.

История Джозефа

Мне очень хотелось узнать, возможно ли сделать счастливчиков еще более удачливыми, и поэтому я радовался, когда они соглашались принять участие в моем проекте.

В третьей и шестой главах мы познакомились с Джозефом, 35-летним студентом. Еще будучи подростком, он постоянно ввязывался в неприятности и имел проблемы с законом. Но случайный разговор с психологом в поезде кардинально изменил его жизнь. В шестой главе я описал, как Джозеф смягчает эмоциональное воздействие неудачи на жизнь, думая в «долгосрочной перспективе». Когда Джозеф соглашался принять участие в Школе везения, он учился на психологическом факультете университета, надеялся получить высшее образование и найти работу.

Когда мы впервые встретились, я попросил Джозефа заполнить анкету удачи и удовлетворенности жизнью. Неудивительно, что у Джозефа была оценка удачи +5 – он был очень доволен многими сферами своей жизни. Но встал вопрос: можно ли сделать его еще более удачливым?

Оценки Джозефа по анкете удовлетворенности жизнью до прохождения Школы везения

Я изучил методы, которые счастливчики использовали для создания удачи в своей жизни, и рассказал о них Джозефу. Он быстро понял, что уже использует многие из них, и согласился предпринять усилия, чтобы увеличить частоту удачных событий. В частности, он думал, что было бы неплохо уменьшить влияние невезения на жизнь (Принцип 4: подпринципы 1, 2, 3 и 4). Мы также обсудили, как можно увеличить количество случайных возможностей, с которыми он сталкивается (Принцип 1: подпринципы 1, 2 и 3).

Через месяц мы снова встретились, и Джозеф подробно рассказал обо всех переменах, начиная с описания того, как он научился в неудачах видеть положительные стороны (Принцип 4: подпринцип 1):

За последнее время произошла парочка неприятных вещей, и, честное слово, они бы меня расстроили намного больше, если бы я не верил, что даже в неудаче можно рассмотреть что-то хорошее. Раньше я на этом свое внимание не заострял, а сейчас понял, что это мощная штука – даже неудача приносит что-то полезное.

На днях жена сказала мне, что нужно поговорить с сыном, его поймали на краже еды из школьного кафетерия. Такое он совершил впервые, и, к счастью, все сразу вскрылось, так что теперь я могу объяснить ему, что это не лучший путь, по которому можно следовать. Так его неудача превратилась в самый настоящий жизненный урок. Хорошо, что его поймали сейчас, потому что, будучи в его возрасте, я совершил нечто подобное, но смог избежать наказания. Мне все сошло с рук, и я подумал, что неуловим, потому не остановился и продолжил воровать.

В прошлом году на моем курсе училась возрастная студентка по имени Джеки. Я не очень хорошо был с ней знаком, но знал, что у нее диагностировали рак легких и в то время она проходила курс химиотерапии. Во вторник утром она умерла. Мне стало грустно, но потом я подумал: «Ну, Джозеф, возможно, это тебе предостережение: ты же знаешь, что она была заядлым курильщиком, а ты все куришь и только говоришь о том, чтобы бросить. Возможно, сейчас самое время». Поэтому я серьезно подумываю над тем, чтобы бросить курить и попытаться поправить свое здоровье.

Джозефу также удалось значительно увеличить количество случайных возможностей в своей жизни (Принцип 1: подпринципы 1, 2 и 3):

Большая часть моей удачи за последние несколько недель была связана с возможностями – сначала это были мелочи, но потом они становились чем-то весомым. На днях я проходил мимо одного студента. Я не очень хорошо его знал, но подумал, что стоит это исправить и поболтать с ним. Я поздоровался, а он спросил у меня, как дела. Я сказал ему, что сейчас прохожу курс статистики, у меня возникли некоторые трудности, и лектор порекомендовал мне определенную книгу, но когда я увидел ее ценник в книжном магазине, то немного опешил. На что этот парень сказал, что у него есть именно эта книга, и отдал ее мне совершенно бесплатно, потому что он уже закончил курс.

Несколько недель назад я подходил к своей машине на парковке и увидел на земле листок бумаги. Обычно я бы прошел мимо, но тогда решил увидеть в этом какую-то возможность! Я пнул его ногой на всякий случай, вдруг это лотерейный билет или что-то в этом роде. Как бы то ни было, под ногами у меня оказалась купюра в 20 фунтов. Затем, когда я поднял ее, то понял, что это пять банкнот по 20 фунтов стерлингов – 100 фунтов наличными[18]. Они просто лежали посреди парковки.

Я работаю в волонтерской организации и помогаю людям, которые имеют проблемы с обучаемостью, влиться в рабочие коллективы или в общество. Другая благотворительная организация услышала обо мне и прислала письмо, в котором говорилось, что они предлагают мне работу, связанную с людьми, которые чувствуют, что могут нормально жить в обществе, но испытывают некоторые трудности с обучением. Моя задача заключалась в том, чтобы пойти и узнать, так ли это на самом деле.

Они сказали, что в первый год могут предложить работу на полставки. Тогда это был идеальный вариант – подрабатывать всего три часа в день четыре дня в неделю помимо плотного университетского графика. Это как раз то, чего я всегда хотел.

Все прошло замечательно, даже намного лучше, чем я ожидал. У меня всегда был положительный взгляд на жизнь, но сейчас все стало еще лучше. Даже окружающие заметили эти изменения и стали вести себя со мной более открыто.

Джозеф сказал, что его удача увеличилась на 50 %. Оценка удачи увеличилась с 5 до 6, а его баллы в последней анкете удовлетворенности жизнью показали, что теперь он продвинулся по всем параметрам.

Подводя итоги

В общей сложности 80 % людей, прошедших Школу везения, заявили, что их удача увеличилась. В среднем, по оценкам этих людей, она возросла более чем на 40 %. Результаты свидетельствовали о том, что невезунчики стали удачливыми, а счастливчики – еще более везучими. Но самое главное, что все участники стали более удовлетворены своей жизнью.

Усредненные оценки по анкете удовлетворенности жизнью

Мое предыдущее исследование везения доказало, что люди могут увеличить удачу в своей жизни, просто думая и ведя себя как счастливчик. Школа везения помогла им сделать это. Невезунчики стали удачливыми, а счастливчикам теперь везет еще больше. Эффект поразил всех: участники использовали больше случайных возможностей, чаще принимали удачные решения, совершали важные шаги к достижению своих целей и придумывали способы обратить невезение в нечто полезное.

Двигаясь к более счастливому будущему

В самом начале книги я описал, как мой профессиональный опыт фокусника привел к изучению психологии. Когда я начал выступать, мне нужно было понять, как моя аудитория смотрит на мир. Это помогло мне создавать трюки, которые их обманывают и развлекают. Теперь, когда я подошел к концу своих исследований везения, то понял, что существует гораздо более глубокая связь между моей предыдущей работой в качестве фокусника и моими нынешними исследованиями. Когда я был фокусником, мне казалось, что невозможное можно сделать возможным. Объекты растворялись в воздухе, законы гравитации не работали. Людей распиливали пополам, но они оставались невредимыми. Всего за несколько минут мир становился неузнаваемым. Точно так же мое исследование везения иллюстрирует потенциал изменений. Оно демонстрирует, как люди могут значительно увеличить удачу, как сами могут измениться и расти, как могут оставить прошлые невзгоды позади и двигаться вперед, к более удачливому и светлому будущему.

Однако, в отличие от трюков, которые я выполнял в роли фокусника, все эти преобразования – не мимолетная иллюзия, созданная банальной ловкостью рук. Напротив, это постоянная кропотливая работа над собой, основанная на четырех мощнейших психологических принципах. И она не связана с какими-либо тайными знаниями или годами самоотверженной практики. Вместо этого требуется твердое понимание идей, описанных в данной книге, и искреннее желание использовать четыре принципа удачи.

Все мы знакомы с колесом фортуны. Человек, который упорствует в невезении и продолжает двигаться вперед, – это тот, кто всегда рядом, когда приходит удача, – он готов ее принять.

Роберт Коллиер

Раскрытие тайн и секретов удачи являлось долгим, но плодотворным путешествием. На протяжении тысячелетий люди признавали важность везения, но предполагали, что это необъяснимая мистическая сила, на которую можно повлиять только ритуалами. Они пытались привлечь удачу, нося талисманы, стуча по дереву и избегая числа тринадцать. Ни один из этих методов не работал, потому что такое суеверное мышление основано на неправильном понимании удачи. Научные исследования показали, что необходимо использовать четыре главных психологических принципа. В этой книге объясняется как теория, лежащая в основе принципов везения, так и практические методы, которые легко применить в жизни. Эти методы могут увеличить удачу, с которой вы сталкиваетесь ежедневно, и обогатить вашу жизнь. Они способны сделать неудачливых людей – везунчиками, а счастливчиков – еще более удачливыми.

Использовать эти методы или нет, дело только ваше. Только вы можете решать, как поступать со своей жизнью. Однако, прежде чем сделать этот шаг, подумайте, какое влияние может оказать дополнительная удача на личную и на профессиональную жизнь: как использование удачи может помочь создать счастливую семью и обрести настоящих друзей, найти работу своей мечты и идеального партнера; помочь прожить здоровую, счастливую и полную удовольствия жизнь. Внесение необходимых изменений не будет трудоемким процессом. Все, что вам нужно, – это искренне стремиться к трансформации и быть готовым взглянуть на свою удачу по-новому. Ваше будущее не высечено в камне. Вы все можете изменить. Вы способны продлить светлые полосы в своей жизни, раскрасить их, а также научиться оказываться в нужном месте в нужное время.

Когда дело касается удачи, будущее находится в ваших руках.

А оно начинается прямо сейчас.

Глава десятая

За пределами фактора везения

Книга была впервые опубликована в январе 2003 года и представила подробное описание моих исследований на тот момент. Однако наука – это непрерывный процесс открытий, и за последний год мои исследования везения начали двигаться в несколько других, еще более интересных направлениях. Новое издание книги дает возможность рассказать о текущей работе – дает краткий обзор некоторых самых последних исследовательских проектов и их первоначальных результатов. Первый проект исследует, как совместимость партнеров и везение позволяют по-новому взглянуть на извечный вопрос – почему одни находят свою вторую половинку, а другие – нет. Второй проект описывает работу, в которой исследуется взаимосвязь между удачей и социальной структурой. Третий рассказывает, можно ли создать несколько Школ везения и таким образом увеличить удачу людей, работающих в крупных компаниях и предприятиях.

Повезет ли в любви

Психологи часто размышляют, почему одним людям везет в любви, а другие заменяют одни неудачные отношения другими. Четыре принципа, описанные в этой книге, в некоторой степени помогают ответить на этот вопрос. Счастливчики используют «сеть удачи», чтобы встретить множество людей, и чем больше людей они встретят, тем больше вероятность того, что они встретят партнера своей мечты. Во-вторых, они прислушиваются к своей интуиции и поэтому лучше понимают, подходит ли им потенциальный партнер. В-третьих, удачливые люди создают позитивные ожидания относительно будущего – в том числе часто рассчитывают на то, что им повезет в любви, – и эти ожидания могут стать самореализующимися пророчествами. Наконец, четвертый принцип объясняет, насколько удачливые люди гораздо лучше большинства справляются с бедами и проблемами, которые стоят на пути к настоящей любви. Однако недавно я начал исследовать, можно ли развить идеи, описанные в книге, чтобы пролить свет на эту увлекательную тему.

Представление о том, что противоположности притягиваются – в корне неверно. Более того, огромное количество исследований доказало, что люди, состоящие в счастливых долгосрочных отношениях, обычно ищут себе половинку по широкому кругу факторов, включая убеждения, общий уровень знаний, внешность и интересы. Я задавался вопросом, могут ли счастливчики, не зная об этом, притягивать к себе похожих людей. Чтобы выяснить это, я провел простой эксперимент.

Почти сто счастливчиков и неудачников заполнили профиль везения. Затем они представили, будто агентство знакомств отправило им профили везения потенциальных партнеров. Их задача – посмотреть на полученные баллы и решить, хотят ли они встретиться с этим человеком. Результаты превзошли все ожидания. Удачливые люди отдавали предпочтение тем, кто соответствовал их психологическому складу. Если, например, везунчик набирал высокие баллы по Принципу 2 (слушать свои предчувствия), он также был склонен выбирать партнера, у которого хорошо развита интуиция. Точно так же, если счастливчик набирал высокие баллы по Принципу 3, он предпочитал встречаться с тем, кто также имел высокие надежды на будущее. Результаты невезунчиков были совершенно другими – связи между их ответами и оценками потенциальных партеров не было. Одна из причин, по которой удачливым людям везет в любви, заключается в том, что их инстинктивно привлекают те, кто психологически похож на них самих.

Эти результаты доказывают, что профиль везения может быть особенно мощным предсказателем совместимости, поскольку измеряет ключевые психологические сходства, а не более тривиальные, такие как интересы и хобби. В последующих работах будет рассмотрен целый ряд вопросов, поднятых этими интригующими открытиями. Действительно ли профиль везения предсказывает долгосрочную совместимость? Если да, можно ли его использовать для точного подбора людей? Применима ли такая совместимость только к романтическим отношениям или ее можно использовать для группы людей на работе?

Есть надежда, что когда-нибудь в ближайшем будущем удача в любви перестанет быть случайностью.

Профиль везения и совместимость

Результаты нового эксперимента «Повезет ли в любви» показывают, что профиль везения можно использовать для измерения психологической совместимости пар. В недавних исследованиях был изучен следующий метод оценки совместимости.

Каждый член пары заполняет профиль везения способом, описанным в начале этой книги, то есть каждый присваивает всем семи утверждениям число от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен).

Рассчитывается и суммируется разница между каждой парой оценок (см. пример ниже).

Результаты:

28–22 низкая совместимость

21–11 средняя совместимость

10–0 высокая совместимость

Первоначальные исследования показывают, что пары, получившие одинаковые оценки, с большей вероятностью будут строить длительные и успешные отношения, чем те, кто получил разные оценки.

Удача и социальная структура

В третьей главе я рассказывал, что у везунчиков гораздо более широкие социальные связи. Это позволяет увеличить вероятность появления удачных встреч. В начале 2003 года я объединился с Daily Telegraph и Фестивалем науки в Челтенхэме, чтобы выполнить два проекта, которые углубят наше понимание взаимосвязи между удачей и социальной связью.

Изучение фамилии

Концепция первого исследования была основана на идее, кратко упомянутой американским журналистом Малкольмом Гладуэллом в его книге «Переломный момент». Чтобы изучить понятие социальной связи, Гладуэлл провел неформальное исследование, в котором предоставил людям список фамилий и попросил их сказать, знают ли они людей с такой фамилией. Я задавался вопросом, можно ли использовать эту идею в качестве основы для научно обоснованной анкеты, которая могла бы количественно оценить взаимосвязь между удачей и социальными связями.

Тысячу людей попросили классифицировать себя как везунчика, нейтрального или неудачника. Затем им был представлен список из 15 распространенных британских фамилий. Их попросили указать, знают ли они лично по крайней мере одного человека с той или иной фамилией. Результаты были впечатляющими и продемонстрировали взаимосвязь между удачей и социальной связью. Почти 50 % счастливчиков отметили 8 или более фамилий по сравнению с 35 % нейтральных и всего 25 % неудачников.

Эти результаты служат ярким подтверждением идей, изложенных в главе 3. Возможно, что более важно, анкета представляет собой простой, но очень эффективный инструмент для количественной оценки степени наших межличностных связей. Это инструмент, с помощью которого можно ответить на захватывающие вопросы об удаче в самых разных условиях. У удачливых школьников более высокие баллы, чем у неудачливых? Везучие сотрудники лучше взаимодействуют с окружающими внутри своей компании, чем невезучие? Есть ли связь между удачей всего сообщества и тем, насколько все его члены связаны друг с другом?

Везение, теория шести рукопожатий и феномен маленького мира

Большинство из нас испытали то, что психологи называют феноменом маленького мира. Например, вы разговариваете с совершенно незнакомым человеком на вечеринке или в поезде, а потом обнаруживаете, что у вас есть общий знакомый. Кажется, удачное совпадение. Однако в 1960-х годах американский психолог Стэнли Милгрэм провел необычный эксперимент, который показал, что эти встречи часты из-за того, каким образом мы связаны друг с другом. Для эксперимента взяли максимально удаленные друг от друга географически и не похожие по социальным показателям города: Омаха в штате Небраска и Уичито в штате Канзас с одной стороны и Бостон в штате Массачусетс – с другой.

Случайно выбранные люди в первых двух городах получили от Милгрэма и его команды письма, в которых подробно описывалась суть эксперимента и содержалась информация о человеке, проживающем в Бостоне. В случае, если участник эксперимента знал этого человека, ему предлагалось отправить тому письмо. Куда более вероятным вариантом было то, что бостонец ему незнаком, тогда участнику следовало выбрать из своих знакомых тех, кто с наибольшей вероятностью знает адресата, и переслать ему письмо, сделав отметку в приложенном реестре.

Как правило, всего шесть человек находилось между первоначальным связующим и целевым человеком, что породило популярное представление о том, что мы живем в тесном мире, где все связаны между собой всего шестью рукопожатиями.

Второе мое исследование, посвященное удаче и взаимосвязи, включало в себя изучение того, как удачливые и неудачливые люди действовали в повторении новаторского исследования Милгрэма. Сотне добровольцев отправили посылку и попросили, чтобы она добралась до «целевого человека» – организатора мероприятий, работающего в Челтенхэме, по имени Кэти Смит. Как и в случае с исследованием Милгрэма, всех добровольцев и последующих получателей попросили отправить посылку только тому, кого они знали лично. Десять процентов посылок в конечном итоге дошли до Кэти. Некоторые из цепочек в нашем исследовании служат яркой иллюстрацией того, насколько хорошо связаны между собой люди, кажущиеся полными незнакомцами. Одним из наших первых добровольцев был 45-летний инженер по имени Барри. Он живет в Ливерпуле и, что неудивительно, не знает Кэти. Барри передал посылку своей подруге Пэт, медсестре из Лондона. Она тоже не знает Кэти. Однако она отправила посылку своему другу Дэвиду, ученому, работающему в Челтенхэме. Бинго! Он знал Кэти и поэтому смог завершить цепочку и передать посылку непосредственно ей в руки.

Я попросил каждого добровольца оценить уровень своего везения. Отмечу, что невезунчики не отправили посылку своим знакомым, тем самым гарантируя, что она никогда не дойдет до Кэти. Мы писали многим из пассивных участников, спрашивая, почему они не отправили посылку, и подавляющее большинство ответило, что просто не могут вспомнить никого, с кем знакомы лично, и потому совершенно беспомощны в доставке посылки до целевого человека. Таким образом, счастливчики с гораздо большей вероятностью знали потенциальных получателей посылок, чем неудачники, и были более успешны в своих действиях.

Эти результаты подтверждают мысль о том, что все мы тесно связаны друг с другом и что удачливые люди находятся в самом центре социальной структуры, которая объединяет наше общество. Понимание природы этой интеграции поможет больше узнать о роли, которую удача играет в жизни.

Принося удачу в организации

Результаты Школы везения демонстрируют, что люди могут иметь более счастливую и успешную жизнь, если будут думать и вести себя как счастливчики. Но можно ли применить эти же принципы для увеличения удачи целой группы людей, включая, например, предприятия, сообщества и спортивные команды? Чтобы ответить на этот вопрос, я начал сотрудничать с Кевином Ричес, управляющим директором британской компании Technical Asset Management (TAM), занимающейся информационными технологиями. Благодаря сотрудничеству мне удалось провести пятимесячное исследование влияния Школы везения на целую корпорацию.

В начале проекта сотрудники предприятия заполнили анкету удовлетворенности жизнью и анкету удачи. В течение нескольких недель каждый участник делал упражнения, которые входили в программу Школы везения. Через пять месяцев сотрудников попросили снова заполнить две анкеты, а также оценить любые изменения в удаче, связанные с компанией. Результаты были просто потрясающими. Сотрудники почувствовали себя более удачливыми и удовлетворенными работой и жизнью. Но самым интересным был тот факт, что 75 % участников считали, что удача компании также увеличилась. Описанные изменения были далеко не тривиальными. Как заметил один из сотрудников:

Сейчас люди настроены более позитивно, и это намного улучшает рабочую среду. Некоторые из наших ключевых клиентов стали чаще нам доверять и поэтому прилагают гораздо больше усилий для совместной работы.

Другой отметил:

Теперь все стали гораздо более открыты к идее, что удача – это то, чем можно управлять. Повышение осведомленности по этой теме было очень полезным как для компании, так и для отдельных лиц. Я сам наблюдал, как некоторые сотрудники словно воспрянули духом – они берут на себя ответственность и вливаются в работу с удовольствием.

Возможно, самым впечатляющим было то, что эти изменения были подтверждены точными данными о продажах: доход компании увеличился на 20 % по сравнению с предыдущим месяцем. Действительно, когда исследование закончилось, у компании был самый прибыльный месяц за последние три года.

Результаты этого исследования доказывают, что целые группы людей могут извлечь пользу из Школы везения. Опять же, эта работа сразу же вызывает много вопросов. Например, какие типы программ обучения для организации позволят добиться максимального эффекта? Каких результатов можно достичь, изменив структуру и культуру организации, чтобы получить наилучший результат? Могут ли методы, разработанные в деловой среде, быть переданы на уровень выше, чтобы целые народы стали более удачливыми?

Кто знает, возможно, однажды действительно удастся сделать этот мир счастливее.

За пределами фактора везения

Эти проекты дают лишь представление о текущих анализах удачи. Другое исследование было посвящено вопросу, можно ли научить детей использовать четыре принципа везения. Еще один проект исследовал возможную связь между удачей и религиозными убеждениями, а другой – роль суеверного мышления и поведения в нашей жизни. Как и в предыдущих исследованиях, львиная доля первоначальной работы вызывает гораздо больше вопросов, чем дает ответов, и я подозреваю, что пройдет какое-то время, прежде чем можно будет озвучить твердые выводы. Однако признаки весьма обнадеживающие, и я надеюсь, что впереди нас ждут захватывающие времена.

Я также надеюсь, что вы захотите помочь продолжить работу и посетите веб-сайт, созданный для сопровождения проекта удачи и книги «Мне всегда везет!» (www.luckfactor.co.uk). Этот веб-сайт дает возможность принять участие в онлайн-экспериментах, узнать больше о последних результатах исследований и поделиться своими идеями и предложениями. Более 40 000 человек уже приняли участие в этих онлайн-исследованиях и опросах, и мы с нетерпением ждем вас в наших рядах.

Как я отмечал в конце предыдущей главы, будущее начинается прямо сейчас. В каждом из нас кроется потенциал, который позволит формировать свою судьбу. Эти новые исследования помогут нам больше узнать об удаче, а результаты дадут возможность растить более счастливых детей, строить крепкие сообщества и, возможно, даже более развитые страны.

Возможности столь же безграничны, как и увлекательны, поскольку теперь мы выходим за рамки фактора везения.

Приложения

Приложение А

Приложение Б

Аналитик 1

Аналитик 2

Примечания

1

Одна из старейших организаций фокусников.

2

Телесериал Би-би-си о новых достижениях науки и техники.

3

Концертная площадка, ресторан и частный клуб.

4

Американская компания, управляющая несколькими международными сетями розничной торговли.

5

Центральное здание в новом комплексе Всемирного торгового центра в нижнем Манхэттене.

6

Город на юге Шотландии.

7

Известный американский политик, в 1967 году стал 33-м губернатором Калифорнии, в 1981 году – сороковым президентом США.

8

Карта из картона или пластика с нанесённой на ней некой секретной информацией.

9

Примерно 260 рублей.

10

Примерно 10 тысяч 400 рублей.

11

Примерно 730 548 000 млн руб.

12

Примерно 500 рублей.

13

Приблизительно 14 611 000 млн руб.

14

Приблизительно 5000 руб.

15

Международная компания, разрабатывающая диеты.

16

Американский институт изучения общественного мнения, а также другие учреждения по изучению общественного мнения, основанные профессором-социологом Джорджем Гэллапом. – Прим. ред.

17

Опухолевое заболевание системы крови, при котором опухолевые клетки образуются из зрелых клеток лимфоидной ткани.

18

Приблизительно 10 500 руб.

Content

Ричард Уайзман
Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью

Мне всегда везет!

Благодраности

Вступление

Новичкам везет

Ваш дневник везения

Упражнение 1: Профиль везения

Часть первая Первоначальное исследование

Глава первая Мощь везения

Упражнение 2: роль везения в вашей жизни

Глава вторая Счастливые и несчастные жизни

Жизнь с везением

Везение и лотерея

Упражнение 3: анкета везения

Упражнение 4: уровень удовлетворенности жизнью и везение

Четыре принципа

Часть вторая Четыре принципа везения

Глава третья Принцип первый: дайте наибольший шанс своим возможностям

Принцип: Счастливчики создают, не упускают и используют случайные события в своей жизни

Подпринцип 1: Счастливчики создают и поддерживают сильную «систему везения»

Подпринцип 2: Везунчики легко относятся к жизни

Упражнение 5: Какие случайные возможности вы упустили в своей жизни?

Подпринцип 3: Счастливчики открыты всему новому

Одинаковые возможности, разные жизни

Упражнение 6: профиль везения – принцип первый

Итоги главы

Глава четвертая Принцип второй: Прислушивайтесь к своему чутью

Принцип: Везунчики принимают решения, полагаясь на свои внутренние ощущения

Подпринцип 1: Везунчики прислушиваются к своему шестому чувству

Упражнение 7: Роль интуиции в вашей жизни

Подпринцип 2: Везунчики развивают свою интуицию

Упражнение 8: профиль везения – Принцип второй

Итоги главы

Глава пятая Принцип третий: Рассчитывайте на удачу

Принцип: Положительные ожидания везунчиков относительно будущего помогают в реализации амбиций

Подпринцип 1: Удачливые люди ожидают продолжения везения в будущем

Упражнение 10: ожидание худшего

Подпринцип 2: Везунчики упорствуют перед лицом неудач и пытаются достичь своих целей, даже если шансы на успех очень малы

Подпринцип 3: Наше отношение к окружающим влияет на везение

Упражнение 11: профиль везения – принцип третий

Итоги главы

Глава шестая Принцип четвертый: Обратите свою неудачу в везение

Принцип: Везунчики могут превратить свое невезение в удачу

Подпринцип 1: Везунчики находят в невезении положительную сторону

Упражнение 12: думая о неудаче

Подпринцип 2: Удачливые люди убеждены, что любое невезение в конечном счете, приведет к благоприятным последствиям

Подпринцип 3: Везунчики не зацикливаются на своем несчастье

Упражнение 13: Отношение к ненастьям

Подпринцип 4: Везунчики принимают обдуманные шаги для предотвращения возникновения неудачи в будущем

Упражнение 14: Профиль везения – Принцип четвертый

Итоги главы

Итоги Четыре принципа и двенадцать подпринципов везения

Часть третья Создавая более удачливую жизнь

Глава седьмая Школа везения

Глава восьмая Учимся быть везунчиками

Этап первый: Декларация

Этап второй: создание профиля везения

Этап третий: внедрение техник в вашу жизнь

Этап четвертый: ваш дневник везения

Этап пятый: финальные мысли

Глава девятая Выпускной

История Патрисии

История Кэролин

Другие выпускники

История Джозефа

Подводя итоги

Двигаясь к более счастливому будущему

Глава десятая За пределами фактора везения

Повезет ли в любви

Удача и социальная структура

За пределами фактора везения

Приложения

Примечания