Марсель Рафаилович Сультеев

Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Предисловие

Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Наступил момент, когда я решил написать и в подробностях рассказать о своих научных трудах, о своих успехах и достижениях в сфере подсознания, о секретах, скрытых в чертогах разума человека. Я описал свой авторский метод, который поможет вам работать со своей психической энергией, поможет поменять жизненный путь в нужном направлении, поможет вам стать сильным и сделать свою жизнь такой, какой вы хотите сами, не подвергаясь сомнениям, минуя шаблоны и стереотипы, наложенные обществом.

Из своего жизненного и профессионального опыта я понял, что слишком много боли и страданий испытывает человек. Я понял, что просто обязан рассказать о том, как поведение и мысли родителей влияют на жизнь детей, откуда взялись все эти непонятные негативные чувства, страхи, злость, ревность, зависть, эмоции, с которыми не совладать, как избавиться от них безвозвратно и наладить свою жизнь.

Я предлагаю вам расположиться поудобнее и приступить к путешествию в ваше прошлое, разобраться в настоящем и сделать счастливым свое будущее. Предлагаю в этом путешествии с помощью моего метода разобраться в себе и избавиться раз и навсегда от сомнений, страхов, недугов и невзгод.

Если вы сейчас подумали, что это нереально и не хотите прочитать эту книгу до конца, значит, у вас все в жизни прекрасно, вы ничем никогда не болеете и не болеют ваши дети, вы счастливы и духовно богаты. За вас можно только порадоваться. А в случае, если это не так, и вы действительно хотите измениться и изменить свою жизнь, подождите делать скороспешные выводы, прочитайте эту книгу, где я на примерах своих и примерах своих клиентов покажу вам нечто новое. Вы ощутите себя детьми, вспомните свое детство, проанализируете качество вашего воспитания, сделаете собственные выводы и поймете, над чем вам нужно работать, сделаете работу над ошибками и измените вектор жизни, по которому идете.

Я выражаю благодарность своей семье, ведь я достиг своих успехов благодаря своим близким: моя жена Полина всегда будет звездой в моих глазах и мой сын, который не перестает меня удивлять. Они оба – доказательство моей бескорыстной любви и благодарности. Благодарю друзей, что принимают мою семью такими, какими мы есть, за долгие годы дружбы и поддержки. Выражаю благодарность всем тем, кто посещал мои семинары, консультации и придерживался моих рекомендаций, именно они давали мне материал для написания книги, они задавали вопросы, ответы на которые я искал, изучая и совершенствуясь все больше и больше. Все мои результаты и достижения благодаря вам, дорогие мои. Благодарю вас за поддержку и доверие ко мне.

Я искренне благодарен своим тете Фатиме и дяде Сахибу. Они всегда верили в меня и видели во мне самое лучшее и, возможно, даже не подозревая этого, давали мне огромную поддержку и надежду на лучшее. Здесь как раз подойдет цитата: «По вере вашей да будет вам». Благодарю вас, что верили в меня.

Я хочу поблагодарить двух ученых, с которыми я не знаком лично, но их научные исследования и научные труды вдохновили меня на написание именно этой книги. Это биолог и медик доктор Брюс Липтон и его книга «Биология веры» и японский ученый и целитель Масару Эмото со своей книгой «Скрытые послания воды». Добавлю, что свои открытия и выводы я делал, основываясь на опыте, на законах логики, на мудрости предков, на значении и понятии слов. А профессора сделали свои выводы на основе генетических научных работ. Об этих работах я расскажу в этой книге, но могу сделать определенное заключение: каждый из нас проживал свою жизнь, шел своим путем, применяя свои знания и опыт, и все мы пришли к доказательству единого (того, что сегодня вы прочтете в книге).

Помощь всех вышеперечисленных неоценима, без их участия эту книгу невозможно было бы создать.

А вам, мои дорогие читатели, желаю приятного чтения.

Глава I. Сознание и подсознание

1. Что такое сознание

Друзья мои, хочу сразу объяснить, почему я рассказываю сначала про сознание, подсознание и обо всем, что с этим связано. Без понимания того, как работает наш мозг, сложно объяснить, по каким принципам работают программы прошлого и как они влияют на настоящее и будущее людей и их детей. В конце книги все части огромного пазла из маленьких частей сложатся воедино, и у вас будут все инструменты и все правила. Итак, приступим.

Сознание – это состояние психической жизни, действительности человека. Сознание помогает человеку осмыслить свою жизнь, помогает понять, как реагировать на ситуации в своей жизни. Сознание работает всегда, каждый час, каждую минуту, каждую секунду, принимая решения, как поступить в той или иной ситуации. Каждое мгновение сознание принимает решение. Как только происходит пробуждение, сознание принимается за работу. Утро начинается с решений: встали, заправили постель, пошли умываться, готовить завтрак, одеваться и т. д. Как сейчас поступить? Этот вопрос решает сознание человека. Какой порядок действий выбрать: может сначала умыться, а потом заправить постель. Если человек встал позднее обычного, сознание принимает решение отложить завтрак или начать торопиться. Сознание действует по обстановке, выстраивая логическую цепочку действий. Если человека разбудили важным звонком, тогда действия меняются в корне. И так на протяжении всего дня, пока не настанет время ложиться спать. Только во сне сознание отдыхает, набирается сил.

Информация поступает, разбирается сознанием, анализируется, затем создается алгоритм действий и поступков, наиболее выгодных для человека. Например, магазин работает до 19 часов, и есть вероятность не успеть приехать до его закрытия. Сознание, проанализировав факты, делает вывод, что лучше заняться другими делами и, чтобы не потерять время, отложить поход в магазин на более удобное время. Все поддается логике и математике. Но все не так просто, как кажется с первого взгляда.

Согласно современным исследованиям сознание имеет различные формы: разум, созерцание, рассудок, самосознание и дух.

Начнем разбираться по порядку.

С точки зрения философии разум – это граница между формой мозга и формой черепа, возможно, это так называемое серое вещество. Разум дает импульсы сознанию, при помощи органов чувств: осязания (кожа), обоняния (нос), зрения (глаза), слуха (уши), вкуса (язык).

Приведу три примера.

Пример 1. Мы вышли на улицу, а на улице яркое ослепительное солнышко. Мы сразу прищуриваемся или отворачиваемся от прямых солнечных лучей, или закрываем глаза руками. Потому что раздражение от солнечного света дает сигнал сознанию. И сознание, связанное с речью и органами чувств, выдает реакцию в виде прищуривания или отворачивания от света.

Пример 2. Мы притронулись к чему-то горячему – сразу идет сигнал отдернуть руку.

Пример 3. Мы почувствовали неприятный запах – мы сразу морщимся, зажимаем нос, говорим «фуу» и стараемся быстренько отойти.

Разум находится всегда в настоящем времени, реагируя на импульсы, а вот реакция на происходящее движется в прошлое. Разум постоянно находится в одном месте, в настоящем времени, а двигаться будет время. Все реакции, ощущения отойдут в прошлое, но разум всегда останется в настоящем.

Разум всегда совершенствуется, начиная с рождения. Если мы обожглись один раз, разум старается не допустить этого в будущем.

Как происходит эта эволюция? А происходит она следующим образом: сначала развиваются все органы чувств, при помощи которых работает разум. Ребенок, родившись, реагирует на ощущения, чувство голода, яркий свет, громкие звуки. Потом учится видеть, распознавать предметы, пробует все на вкус и на ощупь – изучает мир вокруг себя. Потом учится ходить. Потом говорить. Все органы чувств постепенно развиваются. Разум открывает новые для себя понятия, передаваемые ему словами от родителей, учится осознавать и запоминать, а потом на основе полученных знаний делает свои выводы и совершенствуется самостоятельно, достигая высот развития. Как только все органы чувств развились в полной мере, начинается процесс совершенствования.

Потом, приходя к более сложным выводам, увеличивается скорость мышления. Поэтому у детей после трех лет, когда органы чувств развились полностью, начинают выстраиваться логические цепочки, ребенок начинает говорить длинными предложениями со смыслом.

От скорости мышления зависит медленное и быстрое течение времени. Скорее всего, вы замечали, что у детей время течет медленнее, в отличие от взрослого человека, у которого ощущение течения времени ускоряется. Хотя время неизменно, оно одинаково для всех, но вот восприятие разное. В голове взрослого человека целый ребус, который необходимо решить: поработать, приготовить еду, придумать, что одеть, что купить, зайти в магазин, организовать детей в школу и детский садик. Дел – куча. А у детей всего несколько задач: весело провести время, поиграть, покушать и попросить у родителей купить что-нибудь вкусненькое.

На скорость восприятия времени влияют эмоции, которые человек испытывает. Счастливые моменты жизни сокращаются до минут, а моменты скуки и печали увеличиваются до вечности. Как говорится, когда человеку весело, то время летит незаметно. Но если человек тоскует или печалится, то время длится очень медленно. Пропадает желание заниматься чем-либо. Появляется много свободного времени для печали, и все дела уходят на второй план. Это можно объяснить тем, что, когда разум перестает создавать более сложные формы мышления, ощущение времени замедляется. Фраза из пьесы А.С. Грибоедова: «Счастливые часов не наблюдают», – подтверждает, что, когда человек занимается любимым делом, время проходит незаметно. Удовольствие от происходящего делает человека счастливым.

Для достоверности приведу пример. Помните, когда в студенческие годы мы гуляли, играли в компьютерные игры, общались с друзьями, время пролетало быстро, мы могли ночи не спать, когда были в клубе или занимались интересными делами. А на следующее утро были как огурчики и могли идти в институт. Но вот когда приходило время готовиться к экзаменам, время замедлялось, дни и ночи казались вечностью. То же самое происходит в процессе ожидания. Когда мы чего-то ждем, мы считаем каждую минуту. Есть очень хороший способ отвлечься от ожидания: заняться любимым делом. Можно привести тысячу примеров того, как, переключаясь на любимое занятие, моменты ожидания ускоряются.

Следующая форма сознания – созерцание. Это первая мерность развития сознания. Созерцание происходит в состоянии покоя. Обратимся к Словарю русского языка: «Состояние покоя – это состояние пониженной активности живых организмов». Если перенести это понятие на человека, то можно сделать следующий вывод: состояние, когда прошлого уже нет, а будущее еще не определено. Спокойное, отстраненное состояние. Получается, что это такая пауза, когда человек нуждается в переменах, чтобы перейти на другой уровень жизни. Это время обдумать, подумать, принять решение. Когда оно наступает? Когда человек начинает понимать, что ему становится не по себе, он чувствует себя не в своей тарелке. Основная причина – усталость мозга. Сейчас я это объясню на примерах.

Пример 1. Женщина, воспитывая ребенка, находясь в декретном отпуске, испытывает усталость от бытовых дел. Постоянно думать об одном и том же становится сложно, бытовые дела надоедают и нужно набраться сил. То есть цикличность домашних дел способствует усталости. Когда усталость накапливается, мозг устает от однообразия. Мозг испытывает перенапряжение, ему нужна перезагрузка, смена действий. Вследствие чего мозгу нужна пауза. Есть два варианта исхода событий: после обдумывания женщина либо мотивирует себя и старается отвлечься, либо впадает в депрессию. Зачастую происходит второй вариант.

Пример 2. Мужчина, обеспечивая семью, работает без выходных, накапливается усталость. Если у него появилось желание купить для себя что-нибудь (новый телефон, крутые часы), а затраты на семью не позволяют этого сделать, то мысли об этом тоже заставляют думать, что рутина однообразия затягивает. Нужно вновь посмотреть на ситуацию с другой стороны, с другого ракурса. Нужна перезагрузка.

В любом вопросе есть решение. Когда мужчина берет паузу, то может быть два варианта исхода событий: либо радость, либо депрессия.

Пример 3. Ребенок учится, посещает множество кружков, вследствие чего устает от постоянно повторяющихся действий и загруженности. Ему тоже нужна перезагрузка. Как может перестроиться ребенок? Либо посетить интересное для него место, либо купить что-нибудь интересное и радостное. Если родители отказывают ему в какой-нибудь покупке, то наступает отстраненное состояние, и ребенок тоже может впасть в депрессию.

Расскажу случай из моей жизни. Мой сын в один прекрасный день сказал, что не хочет идти в садик, потому что ему там стало скучно и он устал. Как раз настал момент перезагрузки. Он захотел игрушечный замок, стоимость его была 4 000 рублей. Он был большой, красивый, с героями. Я уговорил его купить замок поменьше за 1 500 рублей, а большой замок пообещал купить на день рождения через месяц. Через день мой сын начал кашлять, я спросил его: «Сынок, почему ты кашляешь?» И он мне ответил: «Я не знаю, возможно, у меня нет настроения, потому что я хотел тот большой замок». Я спросил его: «А если мы сейчас пойдем и купим тот замок, ты перестанешь кашлять?» Он ответил: «Да». Мы оделись и пошли покупать тот замок. Поверите вы или нет, но когда мы вышли из магазина с этим огромным замком, кашля как не бывало. Это было для меня тоже первым опытом. А теперь вопрос: куда лучше потратить деньги – на лекарства или на замок?

Вот так работает созерцание. Если человек не находит позитивную мотивацию, то он начинает хандрить. По сути, ведь именно я уговорил его купить маленький замок, а он хотел другой и поддался на мои уговоры, потому что любит меня, но ведь его желание осталось прежним. И я дал себе обещание: покупать ему то, что он просит, и то, что нравится ему, а не мне, и не вмешиваться в его желания.

Когда состояние покоя вызывает депрессивное состояние? Когда человек ищет ответы на свои вопросы, хочет принять правильное решение в своей жизни, он берет паузу и анализирует свое прошлое. Но вывод человек может сделать только на основании своего жизненного опыта, знаний, полученных им в прошлом, поступков, совершенных ранее. По сути, познавая и анализируя свое прошлое, он должен перейти на новый уровень, вызывающий интерес и вдохновение, которые будут способствовать дальнейшему развитию. Но какой вывод человек может сделать на основании прошлого, если это самое прошлое привело к настоящему? Нужен новый подход, новый взгляд. Копание в прошлом самостоятельно может обернуться затянувшейся апатией, грустью, печалью, потому что это самоанализ. Состояние переосмысления своей жизни и оценка прошлого – не быстрый процесс, поэтому это является причиной депрессивного состояния, которое может затянуться.

Чтобы избежать депрессии, необходима новая информация, отличающаяся от предыдущей. Она будет необходима для проявления интереса, для построения планов на будущее. Чем быстрее запустится этот процесс, тем быстрее произойдет активизация сознания. Поэтому не нужно заниматься самоанализом.

Самоанализ – самое ненужное для человека, ни к чему хорошему он не приводит. Сейчас объясню, что такое самоанализ. Человек начинает анализировать и представлять события, которые он сделал бы при определенных условиях, и додумывать, каков был бы результат. Невозможно анализировать то, чего не было, и то, что было бы.

Давайте приведу пример. Допустим, вас спрашивают: «Скажите, какие анчоусы вам бы больше понравились, в португальском соусе или в неаполитанском?» Вы не знаете, а просто предполагаете: «Наверное, в португальском». Пока вы не попробуете, вы будете предполагать, размышлять и заниматься самоанализом. А если я вам скажу, что такого блюда, как анчоусы в португальском соусе, вообще не существует? Я это сам придумал. Тогда вы попробуете и будете анализировать. Вот тогда это будет психоанализ, и вы будете анализировать действия, которые вы совершили и примите правильное решение. Вот отличие между самоанализом и психоанализом.

Еще один пример. Девушка в юности была влюблена в молодого человека, но отношения у нее с ним не сложились. Она выходит замуж за другого человека и в моменты печали всегда вспоминает того парня, думая, что, возможно, с ним она была бы очень счастлива. Это самоанализ. Она иллюзорно представляет себе какие-то отношения, которых не было, и она не может доказать тот факт, что была бы счастлива. Но все-таки начинает думать: «Я такая несчастная», «С тем парнем я была бы точно счастлива», «Бог такой несправедливый», «Я его любила, он меня тоже», «Я упустила свое счастье». Сами как думаете, к чему могут привести такие мысли? Ответ – ни к чему хорошему. Вот если бы у них были отношения, то она делала бы выводы на основании фактов, и это был бы психоанализ. Вот в чем разница.

Невозможно говорить о поступках прошлого, которых человек не совершал, и невозможно сделать вывод, основываясь на предположениях. Это будет только вывод, основанный на иллюзии. Поэтому самоанализ опасен, так как выводы будут предположительные, не подкрепленные фактами.

Вернемся к состоянию покоя, при котором необходимо получать новую информацию, чтобы сделать правильный вывод и принять правильное решение. Реализовать это можно несколькими способами:

1. Пообщаться с кем-нибудь, обсудить состояние, рассказав о своих чувствах.

2. Почитать книгу или посмотреть интересный фильм на вашу тему.

3. Круче всего, конечно, записаться на консультацию к психологу, который поможет правильно проанализировать ваше состояние и даст подсказку. В этом случае нужна объективность. Обратиться к третьему лицу – это рационально, можно получить информацию, отличающуюся от прежней.

4. Просто отвлечься и отдохнуть. Сменить обстановку.

5. Обратиться за помощью к знакомому, у которого уже была такая проблема или ситуация и он имеет успешный опыт в аналогичном вопросе. Есть поговорка: «Сытый голодному не товарищ». Человек, который не был полным, не сможет помочь похудеть другому, потому что он его не поймет, и его методы будут основываться на теории, а не на практике. Они не найдут общий язык друг с другом. Наверное, вы никогда не спросите у бомжа, как сохранить или купить квартиру. Так ведь? Нужно просить человека, который имеет опыт в данном вопросе.

Состояние покоя неразрывно связано с равнодушием. То равнодушие, о котором идет речь, не имеет никакого отношения к безразличию. Равнодушие – это ровность души, при которой душа абсолютно спокойна к негативным факторам окружающего мира. Поясню, что имеется в виду: не испытывать радость от негатива, а иметь полное спокойствие души и правильный анализ происходящего.

Рассудок является частью мыслящего сознания. Рассудок не создает ничего нового, он обрабатывает уже существующую информацию, систематизирует и раскладывает ее по полочкам. Отделяет нужное от ненужного, правильное от неправильного. Когда говорят, что человек рассудительный, под этим понимается, что он руководствуется обдуманными выводами, что он осмотрительный и благоразумный в своих поступках.

Здесь большое значение имеет запас знаний человека, его эрудированность, его опыт. Если вопросы касаются денег, то этот человек должен иметь опыт в бизнесе. Если вопрос касается воспитания детей, то это означает, что он имеет опыт в решении этих вопросов, имеет опыт прошлого и делает правильные выводы. Если говорят, что человек рассудительный, то его выводы должны руководствоваться правилами этики и морали, подходящие под правила общества. Обычно это уже происходит в возрасте или с опытом. Но если это новичок, то вряд ли он сразу сможет сделать правильный вывод. Как тогда поступить? Нужно набраться опыта, начав собирать информацию. К примеру, нужно купить холодильник, но чтобы сделать правильный выбор и не ошибиться, сначала надо поискать в интернете и ответить на следующие вопросы: какой выбирать холодильник, какая цена у качественного холодильника, какая модель и размер необходимы, какие должны быть функции. Потом на основании этой информации сделать рассудительный вывод, и он будет правильный.

А если все же наступает сложность в принятии решения, невозможно определиться в выборе, и постоянно в голове крутиться один вопрос: «Правильно я поступаю или нет?» Я раскрою вам один секрет, как отделить правильное решение от неправильного. Есть очень хороший метод распознать правильное решение.

После того, как собрана вся информация, изучены все подводные камни и условия, собраны все факты, если нельзя придраться к решению, то оно истинно верное. А если можно придраться к решению, то оно неверное.

Истинно верное решение – это решение, к которому невозможно придраться.

Как всегда, приведу несколько примеров.

Пример 1. Вам нужно лечить зубы или не нужно? Разберем два варианта: вариант А – не нужно и вариант Б – нужно. Вариант А. Сразу можно придраться к этому решению: это ведь здоровье, а за здоровьем необходимо следить; можно испортить себе остальные зубы; позже будет дороже и больнее; это некрасиво и неудобно; больные зубы доставляют дискомфорт. Очень множество придирок, делаем вывод, что решение неверное. Вариант Б. Нужно лечить. К этому решению нельзя придраться. Лечить зубы нужно. Это скажет любой.

Пример 2. Представим ситуацию, при которой нужно будет принять правильное решение: девушка познакомилась с парнем в социальных сетях. Он представился Димой, рассказывал ей, что он из России, но в данный момент живет во Франции. После двух недель общения, он говорит ей, что влюблен в нее и хочет связать с ней свою жизнь, а в знак своей любви он отправил службой доставки подарок для нее. Но, к сожалению, он уезжает на Кубу, к отцу, по делам бизнеса, и связи не будет несколько дней. Через три дня ей звонит транспортная компания и просит оплатить 3800 рублей за декларацию по перевозке ювелирных изделий. Она оплачивает, но на следующий день ей снова звонят и говорят, что вследствие проверки нужно оплатить за страховку товара сумму в размере 9800 рублей, в ином случае они будут вынуждены вернуть этот товар обратно и наложить на отправителя штраф.

Как вы думаете, какое решение будет правильным? Вариант А – платить и вариант В – не платить. Вариант А. Столько возникает вопросов, на которые нет ответа: как за такое короткое время транспортная компания может из Франции привезти товар? Почему нельзя оплатить при получении посылки? Почему транспортная компания выясняет нюансы при доставке посылки в Россию? Почему сразу не называется общая сумма платежа, а после оплаты придумываются еще платежи? Сколько стоит привезти коробочку с ювелирным украшением, наверное, не 15 600 рублей? В общем, девушка принимает решение оплатить, оплачивает 9800 рублей. Что и требовалось доказать – через день ее снова просят оплатить за контейнер по перевозке ювелирных украшений.

А какое решение правильное? Конечно – не оплачивать, и к этому решению уже невозможно придраться, потому как уже ясно и понятно, что это мошенники. Но девушка оплачивает. И угадайте, сколько она еще заплатила, чтобы понять, что Дима вовсе никакой не Дима, и нет никакого подарка. Осознавать ошибки больно. Но в этом и заключается рассудительность. Чувства должны уходить на второй план, только тогда можно принять правильное решение.

Самосознание – это оценка себя как личности, сравнение себя с окружающим миром. Обратимся к научным фактам. Самосознание выполняет следующие функции:

1. Получает информацию о себе.

2. Делает выводы в отношении себя.

3. Саморегулирует поведение человека.

Самосознание оценивает себя в прошлом, настоящем и будущем. Человек, получив информацию о себе, оценивает себя как личность и вследствие этого регулирует свое поведение.

В этом заключается самосознание. Человек оценивает себя, анализирует и потом корректирует свое поведение. Зачастую свойственно брать с кого-то пример, который, в свою очередь, может быть как положительный, так и отрицательный. Возможно, вы замечали, что люди, находясь долгое время в браке, через года становятся похожими друг на друга. Не зря говорят: «С кем поведешься, от того и наберешься». Человек сам должен решать, с кого брать пример.

А теперь внимание вопрос: с кого берут пример дети?

1. С родителей. И если родители консервативны, то дети их скопируют. А если родители всегда живчики, всегда стремятся узнать новое, живут в ногу со временем, молоды душой, то и дети тоже будут такими же. Родителям всегда решать самим, какой пример подавать детям.

2. С друзей и сверстников. Частенько родители запрещают своим детям общаться с друзьями, потому что они плохо начинают влиять на них. Или, как многие говорят, что из детского садика или из школы дети приносят плохие слова или начинают вести себя агрессивно и нагло, капризничают и плачут. Доля правды в этом присутствует. Это влияние общества, в котором находится ребенок. От всего негативного невозможно спасти ребенка. Но в силах родителей научиться распознавать правильное от неправильного, чувствовать негатив, правильно реагировать на происходящее, защищая себя в любых ситуациях.

Дух – это эмоциональное состояние человека. Эмоции влияют на настроение. Эмоции бывают положительными и отрицательными, в зависимости от этого определяются психические процессы в организме человека.

Связь между настроением и эмоциями такая: с каким настроением человек проснулся, такие эмоции он будет испытывать в течение всего дня. А если человек заснул с плохим настроением, то на следующий день эти эмоции также будут преобладать. К такому исходу обстоятельств была даже придумана шутка: «Сегодняшний день не заладился еще вчера».

Давайте теперь подумаем, от чего зависит настроение? Для объяснения я прибегну к логике: человек всегда сам решает, какие эмоции испытывать – токсичные для себя или радостные и позитивные. Получается, настроение человека зависит от его желания. Логично, что душевное состояние зависит от желаний человека.

Душевное состояние человека зависит от его желаний.

Как пример приведу один эксперимент, как люди заражаются эмоциями.

Собрали две группы сотрудников двух разных крупных компаний. О том, что идет эксперимент, не говорили, просто объявили им, что придет новый сотрудник в их коллектив. Первая группа была очень дружная и всегда на позитиве. К ним присоединился сотрудник с очень печальным видом, он не переставал жаловаться на все подряд. Конечно же, это был актер, задачей которого являлось навести на всех грусть-тоску. Первые три дня группа держалась на позитиве и даже старалась его подбодрить и переубедить. Но через семь дней этой печалью заразились все без исключения. Все стали ходить с унылым видом.

Во второй группе ситуация была обратная. В грустный коллектив пришел самый веселый человечек, который постоянно смеялся, хихикал, рассказывал анекдоты, позитивно на все реагировал. Как признались впоследствии его коллеги, его поведение очень сильно всех раздражало. Но это было первые три дня. Как вы уже догадались, через семь дней все в кабинете смеялись вместе с ним и поддерживали его веселые истории и даже вечером после работы договорились встретиться и повеселиться.

Мой вывод такой – не поддаваться негативным эмоциям, несмотря на окружающих. Придерживаться позитива и искать всегда только одни плюсы. И помнить, что только по собственному желанию и волеизъявлению человек испытывает радость или печаль.

Только по собственному желанию и волеизъявлению человек испытывает радость или печаль.

В конце этого познавательного раздела хотел внести еще одну ясность. Под понятием «духовный человек» понимается доброта, хорошее настроение, радость и спокойствие, поэтому считается, что истинно духовный человек всегда приветлив, учтив и доброжелателен.

Теперь перейдем к следующему не менее интересному разделу и будем разбираться и определять, что такое подсознание. Будем разбираться в «чертогах человеческого разума».

2. Что такое подсознание

Подсознание – это психические процессы быстрой памяти человека. Оно запоминает повторяющиеся действия, мысли, которым человек придает большую важность, и затрачивает на это много времени. Подсознание делает выводы, что очень важно, и запоминает все для того, чтобы потом, исходя из опыта, не тратить много времени на обдумывание и принятие решений в будущем.[1]

Первый, кто разделил человеческую психику на сознание и подсознание был Зигмунд Фрейд (6 мая 1856 г. – 23 сентября 1939 г.) – австрийский психолог, психоаналитик, психиатр и невролог. Зигмунд Фрейд наиболее известен как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство. Он первый сделал вывод, что в действиях человека нет ничего случайного. По его словам, любая случайность – это работа нашего подсознания, и его нужно понять. Также он уверял, что наше подсознание работает через сны и дает нам подсказки, поэтому снам человека нужно уделять особое внимание. На подсознательном уровне происходит очень много процессов: интуиция, ассоциации, предчувствия, мышечная память.

Создание личного Google. Представьте себе, что наш мозг хранит воспоминания об эмоциональных моментах в виде маленьких видеоклипов, вроде тех, что выложены на Rutube. Каждый клип сохраняется с подробным описанием эмоций и чувств, которые испытывались в тот момент, т. е. клип несет эмоциональную, физическую и мотивационную нагрузку. Наши воспоминания всегда окрашены эмоциональными красками, мы всегда помним даты и обстоятельства, при которых происходили события, и в нашем головном мозге хранится огромное количество таких событий из нашей жизни. Но окрас может быть положительным или отрицательным. Отрицательный окрас ассоциируется у нас с неприятным чувством и желанием избежать вызывающей это чувство ситуации, положительный окрас – с чувством благополучия и поведением, направленным на поиск такого состояния.

Когда человек принимает решение, он руководствуется внутренними ощущениями, мозг обращается к своей поисковой системе (как в Google). Наша поисковая система выделяет эмоцию и все события, которые с ней связаны. Потом система отбирает окрашенные эмоциями воспоминания о том, что испытывал человек, что чувствовал, решая подобные ситуации в прошлом. На основании этих данных система создает сценарий нашего поведения с помощью математического подхода, как в любой поисковой системе. Чем больше кликаешь на один сайт, тем чаще он выходит в топ, и система поиска определяет его как лучший для человека, исходя из частоты запросов. Если событий с негативными эмоциями больше, то срабатывает негативный сценарий, если положительных эмоций больше, то срабатывает положительный сценарий.

К примеру, парень или девушка идут на свидание в ресторан, то, скорее всего, он или она будут чувствовать себя счастливо, потому что поисковая система выберет положительный исход событий, а не тот вариант, когда ему или ей было грустно, тревожно или больно. Но все зависит от внутренних ощущений. Если очень часто бывало, что человек, посещая рестораны, испытывал негатив, то в таком случае поисковая система выберет печальный исход событий. Для поисковой системы нет различий между негативом и позитивом. Расчет – и никаких эмоций.

Эти прогнозы помогают выработать привычку. И тут вступает закон автоматизма. Зачем подсознанию анализировать и затрачивать время на события, если можно усреднить все события и просто выработать привычку. Помимо того, что такой механизм помогает быстро принимать решения, он еще позволяет воспользоваться прошлым опытом без повторных переживаний тягостных чувств. Если бы человеку приходилось каждый раз возвращаться к болезненным и неприятным переживаниям и вновь их испытывать, он просто сошел бы с ума.

Но тут у многих возникает вопрос: «Всегда ли верны решения на основе внутренних ощущений, если наши ощущения искренние и правильные, разве не логично будет принимать решения на их основе?» Одновременно и да, и нет. Внутренние ощущения связаны с личным опытом прошлого и ассоциациями, воспоминаниями и знаниями, полученными в прошлом. Внутренние ощущения очень изменчивы, они постоянно подвергаются изменениям под воздействием или болезненных воспоминаний, или погодных условий, связанных с ассоциациями прошлого. Даже анонс художественного фильма может навести на грусть или печаль, а может, наоборот, подарить неудержимую радость.

Вот здесь я могу привести пример из моей жизни. Когда мне было уже 25 лет, мне было не по себе перед друзьями, потому что я никогда не смотрел фильм «Шерлок Хомс» по той причине, что родители запрещали мне его смотреть. Почему так было, я не могу объяснить, потому что не знаю, но объективной причины я не могу найти. И поэтому могу сказать, что, видимо, просто так, потому что им так хотелось. И только когда я стал жить отдельно от родителей, я посмотрел этот фильм первый раз в своей жизни.

Вопрос не в том, можно ли доверять своим внутренним ощущениям, а в том, как научиться определять, какие из них являются истинными. Теперь мы должны научиться основываться на внутренних ощущениях, чтобы понять, что является важным для нас в нашей жизни.

Как человек принимает решение, к примеру, покупки телевизора? Существует три типа покупателей, которые используют свой метод при выборе товара.

1. Рациональный тип. Те, кто делает выбор рационально, основываясь на информации, которую они получают, изучая параметры, свойства, функции товара в интернете, собирая отзывы и мнения о качестве товаров, и выбор они делают рационально.

2. Сенсорный тип. Те, кто делает выбор, основываясь на своих органах чувств, они могут сделать выбор, основываясь на форме, цвете, вкусах, ароматах, их интересуют внешние параметры продуктов и товаров. Им важно трогать, слушать, смотреть, они обязательно посетят дегустацию и будут искать уникальное сочетание вкусов и ароматов.

3. Интуитивный тип. Те, кто делает выбор на основании своих внутренних ощущений, ассоциаций, воспоминаний, своих внутренних картинок счастья или влюбленности.

3. Как работают сознание и подсознание

Сознание работает в настоящем времени. Оно оценивает, анализирует, делает выводы и принимает решение в настоящем моменте жизни человека. Каждый день, каждую минуту мы стоим перед выбором: что съесть на завтрак, какую одежду одеть, что приготовить на ужин, какие продукты купить и т. д. Сознание делает анализ и принимает решение, наиболее выгодное для человека по обстоятельствам. Все очень просто.

Подсознание работает по-другому.

Подсознание запоминает нашу реакцию на ситуацию и преумножает ее. Например, мы испугались, переходя дорогу, что нас собьет автомобиль. Всплеск острых эмоций в этот момент дал сигнал нашему подсознанию, что переходить дорогу опасно. Переходя дорогу в следующий раз, мы будем осторожнее и будем смотреть по сторонам. Каждый следующий раз мы будем еще более внимательны к дороге. Потом происходит процесс преумножения. Если мы будем в компании друзей переходить дорогу, мы вспомним этот случай, расскажем о нем, усиливая воспоминания и реакцию. Будем тем самым преумножать функцию «защиты». Переходя дорогу с ребенком, мы будем рассказывать ему о том, как опасно переходить дорогу. Что нужно быть внимательным и оглядываться. Ребенок впитывает информацию об опасности, как губка, и преумножает свои эмоции еще раньше, чем его родители. Геометрическая прогрессия получается.

Подсознание запоминает повторяющиеся действия. Например, разговоры о ценах, о проблемах, о неудачах, такие фразы, как: «Мне не хватает денег», «Жизнь трудна», «Я несчастлив», «Меня все раздражает», «Я зол на весь мир», «Я не высыпаюсь» и т. д. Конечно же, подсознание запоминает и положительные фразы, но чаще всего происходит так, что человеку свойственно нагнетать обстановку, а не наоборот. Для подсознания нет разницы в эмоциональной нагрузке повторяющихся действий.

Вспомним, как мы учились ходить? Сначала, будучи ребенком, мы обдумывали каждый шаг. Шаг за шагом мы осваивали умение ходить. Потом каждый шаг переходил в ходьбу и со временем наши шаги дошли до автоматизма. Умение ходить отложилось в подсознании. Пришло время не думать о том, как сделать шаг. Это происходит автоматически. Действует закон повторения. Много раз повторяющиеся действия запоминаются нашим подсознанием. Представьте, что наше подсознание – это рюкзак, куда мы складываем свои усвоенные знания.

Подсознание – это рюкзак, куда складываются усвоенные опытом знания.

Главной задачей подсознания является защита. Подсознание защищает человека всегда. Защита заключается в том, чтобы оградить мозг от повреждения – самое ценное для человека. Поясню: человек без ноги и руки может жить, а без разума – нет. То есть душевное состояние и эмоциональная нагрузка человека для подсознания стоит на первом месте.

Приведу примеры того, как подсознание защищает мозг человека.

Пример 1. Женщина подвергается бытовому насилию и буллингу, но она по каким-то необъяснимым причинам не обращается за помощью, не пишет заявление в полицию, пока не наступит критическая ситуация. Почему? Потому что, написав заявление в полицию, она должна будет признаться самой себе, что много лет ошибалась, и ее выбор был неверный. Но признаться самой себе в этом очень сложно, чувство сожаления и чувство вины перед детьми (если они есть) может привести к депрессии, вследствие чего могут произойти психические расстройства. Поэтому она будет перекладывать ответственность на других и защищать своего обидчика.

Пример 2. Если человек совершил плохой поступок, он всегда будет оправдывать себя и сравнивать себя с другими людьми, которые совершили поступки гораздо худшие, чем он. Почему? Потому что признаться в своих ошибках очень тяжело – это тоже может привести к чувству вины, а впоследствии могут произойти психические расстройства. Потому что подсознание всегда защищает мозг от повреждения.

Чтобы помочь, подсознание выбирает самый короткий путь, но будет ли он выгоден и удобен для человека, ему не важно. Главное, что он защищает разум от повреждения.

4. Как подсознание и сознание взаимодействуют друг с другом

Наши сознание и подсознание – часть одного целого и логично предположить, что они друзья. Но если один друг постоянно вводит в заблуждение другого друга, что произойдет? Один из друзей перестанет доверять и примет решение действовать самостоятельно. Что и происходит с нашим сознанием и подсознанием. Заинтриговал? Сейчас все по порядку.

Подсознание очень мудрое, поэтому оно позволяет людям совершать ошибки.

Подсознание позволяет людям совершать ошибки.

Каждый человек стремится к исполнению своих желаний. Каждый человек хочет себе и своим близким счастья, зная, что все мысли материальны. Но если бы человек думал о счастье, сбывались бы только счастливые желания. Так что же на самом деле желает человек? И как реагирует подсознание на желания человека?

Подумайте, сколько минут в день вы думаете о своем счастье? А сколько минут в день в вашей душе присутствуют негативные эмоции? Наше подсознание так и считает, что если мы думаем о негативном чаще и больше, чем о позитивном, следовательно, негатив для нас важнее, чем счастливые моменты. И подсознание начинает превращать негативные мысли и эмоции в реальность, притягивая к себе негатив. Это математический подход.

Разница между сознанием и подсознанием заключается в следующем: сознание в настоящий момент жизни выстраивает логическую цепочку, а подсознание поступает на основании знаний, заложенных ему в прошлом. Именно в этом могут быть у них нестыковки. Подсознание оберегает человека и делает выводы, на что способен человек, а на что нет, выявляя сильные и слабые стороны, и выдает желаемое.

Теперь примеры.

Пример 1. Каждый раз в детстве, когда родители систематически ругают ребенка за какие-то действия или ругаются между собой, подсознание ребенка запоминает эти ощущения, мысли, форму поведения и принимает эти действия за правильные. Например, в праздники родители всегда ругаются, вследствие чего ребенок всю свою жизнь будет агрессивным на всех праздниках. Все очень просто. Здесь произойдет непонимание сознания и подсознания, ведь сознание в моменты праздников хочет радоваться, а подсознание поступает так, как его научили.

Пример 2. Человек жил в счастливой семье и, создав свою семью, подвергается тирании. В моменты тирании подсознание выдает решение: защитить себя от тирании и несправедливости по отношению к себе. Но так как это поведение для него незнакомо, тут включается сознание и принимает свое решение на основании вывода: если начать защищать себя, то можно сделать еще хуже и потерять все, что имеешь. У сознания есть аргументы в виде мыслей: «Я не справлюсь», «Что скажут люди», «Можно сделать еще хуже», «Не хочу, чтобы кто-то узнал, что я неудачник», «Мне стыдно за свой выбор», «Это ведь последний раз». При многократном повторении такого поведения подсознание запоминает манеру поведения и превращает желание защититься в чувство страха. Оно понимает так: лучше бояться, чем защищаться, т. е. поддаваться, соглашаться, уступать, подстраиваться.

У такого поведения есть одна цель – не разрушить наш мозг от той боли, которую мы испытываем, когда защищаем себя. Поэтому страх – это желание «я хочу быть жертвой». Быть жертвой означает четкое желание ничего не делать, чтобы стать счастливым. Тут снова включается наше сознание и убеждает нас, что мы все делаем правильно, что по-другому никак, придумывает оправдания человеку, от которого исходит угроза. Тем самым в рюкзачок для подсознания складывается манера поведения в случае тирании.

Вот так взаимодействуют сознание и подсознание. Но это не борьба, а просто непонимание друг друга. Когда мы научимся быть в одной команде с подсознанием, победа всегда за нами.

5. Формула и уравнения подсознания

Все в нашем мире работает по определенным правилам. Если не знать о правилах – это не означает, что их нет. Если в имеющую противовирусную программу в компьютере внести данные и указать вирус, то антивирус ее сразу же определит и примет все меры по ее уничтожению. У подсознания нет эмоций. У него есть данные, исходя из которых подсознание делает вывод.

Пример 1.

X – муж; Y – жена; Z – ребенок.

Девушка и парень создали семью. У них все хорошо, они любят друг друга, живут счастливо и радостно. Эта беззаботная и счастливая жизнь, где молодожены предоставлены самим себе, проводят свободное время, как хотят и где хотят. Ездят отдыхать, веселятся по выходным с друзьями. Семья, где все хорошо. Следующий этап их жизни, когда они становятся мамой и папой. Рождается ребенок. Бессонные ночи, бесконечные бытовые дела, нехватка денег, ограничения выхода к друзьям, отсутствие настроения, жизнь в постоянном стресс. Это и есть основательный фундамент для момента, когда начинаются ссоры ругань и скандалы между супругами и срывами на малыша.

X + Y= любовь, радость счастье.

X + Y+ Z= любовь, радость, счастье, скандалы, ругань, ненависть.

По данному уравнению видно, что пока не появился Z (ребенок), семья радовалась и была счастлива. После того, как появился в уравнении ребенок, появилась угроза длительной депрессии и эмоционального состояния. Подсознание, как антивирус, насторожится и будет налаживать обстановку.

Пример 2.

X – муж; Y – жена; Z – ипотека.

Муж и жена живут счастливо и радостно, пока не взяли ипотеку. И жизнь стала не в радость, живут теперь от платежа до платежа. Весь месяц думают, как кредит за ипотеку оплатить. Перестали себе многое позволять – ипотека же, надо экономить. Иногда стали доводить себя до абсурда – перестали ходить на дни рождения, отдыхать, перестали за собой ухаживать, полноценно питаться. Вследствие чего подсознание понимает, что есть причина – угроза невротическому расстройству. Ипотека – это вирус, который нужно срочно уничтожить. Из-за него все беды.

X + Y= любовь, радость счастье.

X + Y+ Z= любовь, радость, счастье, скандалы, ругань, ненависть, депрессивное состояние.

Пример 3.

X – муж; Y – жена; Z – ребенок; W – второй ребенок.

При появлении второго ребенка семья проживает значимый момент. Формула говорит о том, что подсознание дает оценку ситуации и в любой момент видит и знает, когда изменения произошли в худшую сторону. И так как муж и жена являются живыми существами, того, кто влез в счастливую формулу и испортил ее, подсознание считает вирусом. Кто является причиной скандала, того подсознание начинает искоренять, делать все возможное, чтобы его не было рядом. Это происходит незаметно, годами и даже десятилетиями.

X + Y= любовь, радость счастье.

X + Y+ Z= любовь, радость, счастье, скандалы, ругань, ненависть.

X + Y + Z + W = любовь, радость, счастье, скандалы, ругань, ненависть, депрессивное состояние, угроза нормальному состоянию мозга.

Все это происходит из-за состояния самого индивида. Если он справляется и происходящее в жизни считает временным, тогда о'кей. Но если человек на грани срыва и доводит себя до состояния агрессии, состояния продолжительной депрессии, что граничит с неизбежным разрушением нервной системы, подсознание встает на защиту и выполняет свою работу самым быстрым способом. Подсознание найдет вирус, решит, что он опасен, и начнет от него избавляться всеми способами. Это может быть для человека очень жестоко, но возникла такая ситуация, что из двух зол подсознание выбирает меньшее и действует.

Пример 4. У мужчины есть обида на папу. Когда мужчина долгое время живет с родителями или один, но не собирается жениться, то подсознание еще не запускает программу обиды на папу, она будет работать, когда мужчина сам станет папой.

Исходя из данных, будет два варианта:

1) мужчина призовет всевозможные болезни, чтобы не стать папой. Потому что подсознание будет ограждать мужчину от предстоящей опасности и встанет на защиту, чтобы предотвратить неизбежный стресс;

2) мужчина женится и становится папой. И вот когда он становится папой, срабатывает программа «хочу быть похожим на папу», которая запускает обиду на жену и детей. Это срабатывает, потому что каждый мальчик хочет быть похожим на папу до 7 лет. После 7 лет ребенок начинает анализировать, что такое хорошо, а что такое плохо, но избавиться от программы быть похожим на папу уже не может. Если папа был агрессором и тираном, ребенок автоматически, когда станет отцом, будет агрессором и тираном или разведется.

Пример 5. У женщины есть обида на маму. Выйдя замуж, она выполнит программу «хочу быть похожей на маму» и повторит, только в своей интерпретации, судьбу своей мамы, постарается быть на нее похожей. Подсознание точно так же, как в предыдущем примере, либо предотвратит события, либо будет решать в режиме реального времени, как исправить ситуацию.

Пример 6. Теперь рассмотрим пример, когда мужчина с детства обижен на маму. Он даже этого может и не помнить, но подсознание помнит все, его не обманешь. Обида всегда проявляется как нечто случайное и забытое в чертогах человеческого разума. Когда мужчина обижен на маму, он всегда будет издеваться над женой путем унижения ее как женщины, вмешиваться в женские обязанности и критиковать их. Он будет стараться унизить ее домашними делами: «У тебя дома всегда грязно», «Ты невкусно готовишь», будет учить ее мыть полы, при гостях будет стараться пошутить над ней, над ее ошибками. Будет вместо комплиментов разбрасываться упреками и унижать ее. Если он зарабатывает деньги, то у них никогда не будет совместного семейного бюджета. А в оправдание он скажет, что не доверяет ей, ведь она совсем бездумно тратит деньги. Ситуации могут меняться или добавляться, все будет зависеть от того, какие негативные ассоциации мужчина получил в детстве.

Пример 7. Женщина обижена на папу. Обиженная на папу женщина будет подсознательно стремиться унижать мужчину, его мужские качества. Будет кичиться тем, что зарабатывает больше, чем муж, если это так. И часто будет стремиться к независимости, а не к самодостаточности. Будет шантажировать и манипулировать детьми, зная, что закон на ее стороне, и дети при разводе останутся с ней. Будет говорить, что он не мужчина, сравнивать его с другими мужчинами. Такая женщина не будет стараться делать семейное гнездышко уютным, она, скорее всего, будет постоянно отсутствовать дома.

Это только некоторые программы и формулы, которые я привел в пример, чтобы понять, как работает подсознание. Эти программы могут накладываться поверх других подсознательных программ. Самый яркий пример: нас всегда учат, что «5» – это отличная оценка, больше нельзя, минимум «5». Супер! Еще эту программу называют «синдром отличника». Так вот, человек с программой «синдром

отличника» подсознательно будет совершать ошибки пять раз, возможно и больше, но минимум всегда пять. Как говорится «ложка дегтя в бочке меда».

6. Как подсознание понимает наши мысли и поступки

Мы разобрались, что подсознание – наш друг, готовый прийти нам всегда на помощь. Большинство людей тратят много сил в поиске самооправданий за то, что делают, размышляя примерно так: «Если бы не погода, я бы вышел из дома» или «Если бы не зашел бухгалтер, я бы поговорил с начальником» или «Я бы поговорила с мамой, но я знаю, что она расстроится». Человек сам ставит себе кучу барьеров, ищет предлоги и причины, по которым не может сделать то, что хотел. В психологии это называется самоанализ, о котором говорилось ранее. Давайте встанем на место нашего подсознания и подумаем, как бы мы сами поступили на его месте?

Наверное, мы бы сказали нашему разуму: «Перестань лгать самому себе и перестань искать причины, оправдывая свою неуверенность. Если не можешь решиться, то так и признайся, а не ищи виноватых типа: дождя, бухгалтера или переживаний за маму». Всегда есть выбор и всегда есть возможность принять правильное решение. Подсознание понимает так: человек хочет, но не делает. Для него это – парадокс.

Как же поступить подсознанию в таких ситуациях? В любом случае оно готово к действиям. Приведу пример: у человека есть желание похудеть, но он ничего для этого не делает. Только волнуется и переживает, усугубляя свое внутреннее состояние каждый день. Если это состояние длится продолжительное время и есть угроза появления симптомов тревоги и депрессии, подсознание берет на себя ответственность, т. е. помогает. Происходит следующее: защищая свой мозг от разрушительного воздействия сознания и для предотвращения депрессии, подсознание начинает помогать и влиять на решение уже созданной проблемы. Так как сам человек не предпринимает никаких действий, у подсознания есть несколько вариантов решения. Например, у человека будут появляться ситуации, при которых он будет терять деньги, чтобы не было возможности купить еду, из-за которой он набирает лишний вес. Либо наступит недуг или болезнь, при которой нельзя есть вредную пищу и необходимо соблюдать диету. Конечно же, это самое худшее для человека решение, но если он ничего не хочет делать и страдает от этого, у подсознания не остается другого выбора. Вопрос решится самым кратчайшим способом. Тем самым оно защищает мозг человека от разрушения. Как это будет влиять на внешнюю жизнь, для подсознания неважно, для него важно принять меры от неизбежной депрессии.

Приведу еще один пример. Человек хочет много денег, но ничего для этого не делает. Может получить страховку в 3 000 000 рублей из-за травмы на производстве или от несчастного случая?

Как же поступить? Как быть?

1. Просто быть честным со своим подсознанием. Перестать лгать ему, прикрываться поступками окружающих людей, погодой и тому подобное. То есть перестать лгать самому себе. Честно будет думать так: «У меня нет теплой одежды, поэтому я не вышел из дома», «Я постеснялся завести разговор с начальником при бухгалтере», «Я не смог подобрать нужных слов и подумал, что мама обидится». Тогда подсознание решит, что объективные причины помешали человеку сделать задуманное и поймет, что нет угрозы для эмоционального здоровья человека. Подсознание будет помогать ему самым лучшим для него способом, о котором мы поговорим позже.

2. Начать предпринимать действия. Если появилась необходимость похудеть, нужно обдумать план действий и начать реализовывать его. Тогда подсознание будет помогать самым лучшим для человека способом в достижении успеха.

Вывод: будьте честным со своим подсознанием и начните предпринимать конкретные действия.

7. Честность перед своим подсознанием

Нет ничего хуже лжеца! Вы тоже так думаете, да? Почему? Почему мы иначе относимся к тем, кто пускает нам пыль в глаза? Потому что это мерзко. В прямом смысле. Недоверие формируется в передней поясной коре головного мозга, и в передней островковой доле, те же части мозга отвечают за отрицательные эмоции, такие как боль и отвращение. Это объясняет не только, почему мы ненавидим лжецов, но и почему человеку необходимо так отчаянно во что-то верить: в Деда Мороза или научно доказательный факт, или в инопланетный разум. Наш мозг дает нам эмоциональную награду, когда мы во что-то верим. Верить во что-то приятно, спокойно, это дает уверенность. Но как мы можем доверять собственной системе верований, если мозг подкрепляет их эмоциями? Если эмоции положительные – это хорошо, а если отрицательные? Балансирует ли веру критическое мышление? Задавайте вопросы и всегда будьте открыты возможностям!

Прежде чем разбирать какие-нибудь темы, моим любимым занятием является раскрыть значение слов и понятий, ведь язык отображает мышление. И нельзя забывать про энергетическую силу слова.

В словах всегда, хотим мы этого или нет, есть энергия. Вот теперь самое интересное. Какую энергию мы вкладываем – негативную или позитивную, всегда решать нам.

Нельзя забывать про энергетическую составляющую слова. С древности существует множество поговорок, которые предупреждали о значении каждого слова, и эмоций, которые испытывают люди. Множество доказательств существует в научных работах, которые подтверждают, что молитвы могут укрепить кристаллизацию воды, сделать ее сладкой. И наоборот – негативные эмоции такие, как агрессия, гнев и обида, заговоренная вода, могут разрушить кристаллизацию воды, сделать ее невкусной, пустой, неприятной и заложить в нее разрушительную программу для человека. В Библии сказано: «В начале было слово». И признавать тот факт, что слова не имеют смысловую нагрузку – ошибочно. Опять же, есть научный факт: человек, не знающий арабского языка, читая молитву, все равно закладывает в нее положительную энергетическую программу. Если человек читает молитву, не понимая слов, он все равно получает ту энергетическую силу, которая заложена в них. Значит, в словах прописана энергетическая сила.

Людям в помощь был дан словарь русского языка. Если человек думает, что слова не имеют значения, то он в любом случае энергетически отравляется, либо его энергия улучшается. Говоря о добре, радости, любви, человек начинает светиться. Говоря о гневе, он начинает гневаться. Посмотрим на эмоции, если человек печалится, то посмотрите на его хмурое лицо, и наоборот, когда он говорит о счастье и радости, он светится. Сила слова, энергия слова придает либо хмурость и уныние, либо радость и улыбку.

Любое произнесенное слово – это волновая генетическая программа, влияющая не только на нашу жизнь, но и на жизнь наших детей, внуков и правнуков.

Люди, забывая значение слов, читают между строк. Понимают слова по-своему, выдергивают из контекста. Это понятно, потому что русский язык так многогранен. Понимают информацию так, как им удобно и выгодно. Иногда намеренно, иногда из-за незнания. Хотя в значении слов иногда скрывается очень интересный ответ.

Пример 1. «Я по тебе скучаю», – говорит мама сыну. Большинство подразумевает, что данная фраза выражает чувство любви. Так ли это? Словарь В.И. Даля дает определение слову «скука». Скука – это вид отрицательно окрашенной эмоции, пассивно-психическое состояние, сопровождаемое раздражительностью и беспокойством. Когда человеку скучно, в коре его головного мозга преобладает процесс торможения, у него появляется потеря интереса к чему-либо. Получается, что человек зависим от другого человека в психологическом смысле и при этом испытывает психологические муки.

Теперь как это звучит на самом деле: «Дорогой сын, хочу тебе сказать о том, что из-за тебя я испытываю пассивнопсихическое состояние, я раздражаюсь и испытываю беспокойство, что тебя давно не видела. Из-за тебя, мой сынок, в моей голове происходят процессы торможения, также я испытываю психологические муки, и причина всему этому – только ты». В таком контексте четко прослеживается обвинение в своих бедах другого человека. И тем самым он признается, что человеку требуется психологическая помощь.

А как же нужно сказать о своих чувствах, чтобы это не выглядело так мрачно? Вот так: «Сынок, я очень тебя люблю и жду, когда ты придешь». Эта фраза говорит о чистой любви мамы к сыну, без обвинений и страданий.

Пример 2. «Если завтра мне дадут зарплату, то я одолжу тебе деньги», – говорит родственник. Человек, говорящий это, подразумевает и утвердительно говорит, что когда ему дадут зарплату, то он одолжит деньги, т. е. существует условие, при котором он выполнит обещание. А его собеседник слышит: «Завтра мне дадут в долг деньги». Зачастую все происходит таким образом: зарплату не дали, а требование одолжить деньги усиливается. Потому что мозг слышит то, что ему выгоднее и удобнее в данный момент.

Теперь давайте разберем. Почему люди врут?

Люди часто вырабатывают привычку лгать с самого раннего возраста. Возможно, будучи ребенком, показалось, что легче добиваться желаемого с помощью лжи. Это способ найти выход в трудных ситуациях, с которыми сталкиваешься каждый день. Сложно сказать правду, когда виден четкий путь для получения желаемого с помощью лжи.

Рассмотрим понятие «ложь». Ложь – это утверждение, заведомо не соответствующее истине и высказанное в таком виде сознательно. Это понятие находится рядом со словом «вымысел». Что тогда означает правда? Правда – это мысль, которая соответствует предмету или ситуации, т. е. реальности.

Человек скрывает правду, приукрашивает ситуацию, когда о чем-либо рассказывает, добавляет в рассказ красок, преувеличивает цифры или наоборот уменьшает. Он это делает для того, чтобы люди не осуждали его, думали о нем хорошо. Кажется, что, добавив вымысел, можно добиться результата, которого хочется. Можно приукрасить ситуацию, главное, самому отделять вымысел от истины в своей жизни. Не запутаться самому, где правда, а где ложь.

Давайте приведу пример, который наглядно покажет об использовании лжи. В основном люди не очень любят, когда их спрашивают о размере зарплаты и достатка, но все же. Зарплата семьи в месяц составляет 200 тысяч рублей. Когда человека спрашивают, сколько он зарабатывает, то ответ может быть в трех вариантах:

1. Человек скажет правду.

2. Человек преуменьшит сумму и скажет, что зарабатывает 100 тысяч рублей. Причина заключается в том, что человек не хочет, чтобы ему завидовали и не просили в долг, зная, что он хорошо зарабатывает.

3. Человек преувеличивает сумму, и причина в том, что он не хочет, чтобы его осуждали, он хочет, чтобы о нем хорошо думали.

Конечно, есть еще один вариант: можно просто уйти от ответа и объяснить собеседнику, что он не будет отвечать на этот вопрос или ответить нейтральными фразами типа: «Мне хватает», или «Хотелось бы больше», или «Все, что зарабатываю – все мое».

Столько вариантов ответов на один вопрос, и в любом случае всегда есть причина.

Еще один интересный пример: если человек имеет лишний вес, например, весит 121 кг. Когда его спрашивают сколько он весит, он никогда не скажет правду, прикрывая свои неудобство и неловкость. В этом случае он никогда не будет преувеличивать цифру, он будет максимально занижать ее. Предположим, он скажет, что весит 100 кг. Он бы и 85 кг сказал, но уже никто не поверит. Ложь будет максимально близка к той цифре, которая спасет его от осуждения других людей.

Можно приукрасить ситуацию для других, и это понятно, но не стоит врать самому себе. В этом и заключается ошибка многих: приукрасив ситуацию для других, человек и сам начинает в это верить.

Давайте представим ситуацию. Вы взяли в долг у своего друга на определенный срок. Через неделю вам нужно отдать деньги. Вы получаете зарплату и планируете отдать другу занятую сумму. Зайдя в магазин, вы видите телевизор вашей мечты по акции. Скидка 40 %, вы даже не мечтали о такой цене. Стоит выбор: отдать долг или купить телевизор. В голове сразу много мыслей, и совесть вам подсказывает, что вроде бы долг отдать надо. Вы же обещали, но мечта так близка. Тут созревает план: долг подождет до следующей зарплаты. А другу что-нибудь придумаю, совру. Ведь покупка долгожданная, желание купить очень сильное и, главное, выгодное. Вы покупаете телевизор.

Вы очень счастливы и радуетесь своей покупке. Но наступает день X. Друг вам звонит, просит вернуть деньги. Оттягивая время, вы перестаете отвечать на его звонки. Волнуетесь, переживаете, не можете найти себе место. Через некоторое время связываетесь с ним и несуразно объясняете ему причину, по которой вы не можете отдать ему долг, к примеру, что вам задержали зарплату. Придумываете истории, чтобы друг понял вас и не обижался. Конечно, спустя время, вы отдадите долг. Но радость от покупки телевизора уже не такая сильная. И теперь всегда глядя на телевизор, вы будете вспоминать неприятные разговоры с другом. Чего вы добились? Что друг вам больше не одолжит денег. И телевизор уже не в радость.

Теперь рассмотрим ситуацию со стороны «не врать самому себе». Вы честно признаетесь самому себе, что хотите купить телевизор. Ведь покупка действительно выгодная. Друг вас выручил деньгами в нужный момент – это тоже факт. Чтобы быть честным перед самим собой, вы должны позвонить другу и спросить его, может ли он подождать еще немного времени до следующей зарплаты, рассказав о телевизоре. Если он согласен подождать, то идите и с чистой совестью сделайте себя счастливым, купив телевизор своей мечты. Но если друг откажет, отдайте деньги, знайте, что подсознание видит и слышит ваши мысли. Вы обязательно купите телевизор и вариантов множество: акция продлится еще на долгое время, вам дадут премию на работе, родственники или знакомые подарят. Возможно, выйдет в продажу другой телевизор, гораздо лучше, можно рассмотреть разные варианты. В этом случае вы честны перед самим собой.

Раскрою вам секрет, изучая этимологию слов, я раскрыл понятие слова «ЛОЖЬ».

Интересный факт, что ЛОЖЬ – это Легко Обмануть Жизнь. Или Лицемерно Отрицать Желания.

Вы могли себе представить, как просто можно расшифровать таинственное значение слова, и многое становится понятным.

Давайте представим ситуацию, что вам действительно задержали зарплату или вообще уволили с работы. Как вы поступите в этой ситуации? Купите ли вы телевизор? Отдадите ли долг другу? Зачастую люди отдаются во власть обстоятельств, боясь принять ответственность. А в этом случае придется позвонить другу и придумывать ничего не нужно, объясните ситуацию. Когда выбора нет, люди принимают решения, несмотря на последствия. Так скажите, какая ситуация лучше? Когда у вас есть работа, возможность, или когда нет работы, и ваши желания отступают на второй план. Получается так, чтобы сделать правильный выбор и поступить по совести, в некоторых случаях человека нужно поставить в безвыходную ситуацию.

Приняв ответственность за ситуацию, которая произошла, обязательно нужно отдать долг. Это будет честно. Совесть будет чиста и все желания исполнятся.

На самом деле, когда люди обманывают, лгут, им не становится легче. Это иллюзия, потому что чувство вины, которое впоследствии начинает преследовать, постепенно, незаметно съедает изнутри, не дает покоя. Пропадает чувство гармонии с самим собой и со всем миром. Запускается программа самоуничтожения, которая приводит зачастую к многочисленным недомоганиям и впоследствии к болезням. Процесс происходит незаметно для человека, на подсознательном уровне.

Я говорю непосредственно о лжи своему подсознанию. Прикрываясь ложью, можно сделать хуже только самому себе. Подсознание все знает, его не обманешь.

Ложь самому себе блокирует понимание истинных желаний. Среди множественных прикрытий и оправданий невозможно понять настоящие желания.

Представьте капусту. У нее много листьев, ядро капусты – это настоящее желание. Все листья – это прикрытия, условия, оправдания, скрывающие это истинное желание. Когда приходит желание, происходит следующее: включается рациональность, экономия, понимание того, что сейчас не время, нехватка средств на осуществление, мысли: «Потом», «Дорого», «Невозможно, так не бывает», «С кем угодно, только не со мной», «Везде хорошо, где меня нет». Этот список можно продолжать долго. Происходит это из-за неверия в самого себя. Постепенно это желание уходит на задний план. Откладывается в подсознании. Мы забываем о нем. Остается только осадок обиды и сожаление о неосуществимой мечте. Временами приходит воспоминание о своем желании, сопровождаемое горечью и жалостью к себе. Желание закрывается листочками от капусты. Все листочки – это прикрытия, ложь самому себе. Впоследствии забываем о нем насовсем. Чтобы достать желание на поверхность, необходимо снять все листочки, один за другим и понять, что для подсознания нет ничего невозможного. Оно всегда одарит нас, стоит только пожелать.

Все причины неисполнения только у нас в голове. Мы сами придумали, что мы недостойны, сами поверили в это и сами страдаем от наших мыслей и методов, по которым мы живем. Для подсознания нет разницы между мороженым и автомобилем. Ценность мы придумали сами, сами поверили в это и сами отказались от своей мечты. Происходит это на основании собственного жизненного опыта и близких нам людей. Перенимая опыт, мы не осознаем, что возможно это неправильный путь. Есть другой способ быть счастливым и жить в изобилии.

Если наша жизнь нас не устраивает, нужно пробовать сделать что-то другое, что-то новое. Попробовать довериться себе. Дать возможность самому себе измениться к лучшему.

Ложь самому себе блокирует понимание истинных желаний.

К сожалению, наше общество устроено так, что если говорить всю правду всегда, то человек может остаться в гордом одиночестве. Если говорить всегда правду, она может не понравиться окружающим, вследствие чего можно испортить отношения со всеми вокруг. Ну, к примеру, если человек проспал и не успел на важную встречу, он будет вынужден приукрасить ситуацию, чтобы остальные не думали, что он равнодушен к своим обязанностям. Удивительно, да?

Но я могу заверить в одном: честность спасет мир. Хотим ли мы обманывать сами себя? Если быть честным со своим подсознанием, оно будет с нами в одной команде и будет помогать решать наши вопросы вместе, сообща.

Чтобы укрепиться в этом выводе, ответим на следующие вопросы:

• Ложь самому себе делает человека счастливым?

• Ложь самому себе укрепляет веру в себя?

• Ложь самому себе повышает уровень жизни и эффективность?

• Ложь самому себе выгодна для человека?

Ответ на все вопросы: нет. Давайте сделаем вывод: честность спасет мир.

Вывод: честность спасет мир.

8. Конфликты между сознанием и подсознанием

Наши сознание и подсознание – друзья, потому что они часть одного целого. И когда каждый из них выполняет свою работу, но по-разному, это можно назвать конфликтом интересов. Цель единая – помочь человеку, а вот средства, возможности и методы разные.

Всегда лучше привести пример. Мы все хотим себе счастья. А делаем ли мы счастливыми своих детей, когда мы устали и нам хочется отдохнуть, а они хотят пойти погулять? Когда на улице дождь, а ребенок просит сходить в магазин? Ведь прогулка с родителями делает наших детей счастливыми.

Мы все хотим самого лучшего обслуживания, но когда приходит время оплаты, некоторые начинают обесценивать врача, няню, массажиста, мастера. Я повторюсь, что так делают некоторые, чтобы не сложилось мнение, что я говорю обо всех. Теперь результат: подсознание берет отношение человека к окружающим людям и делает вывод, что такое поведение для него самое любимое. Ведь он так делает, значит, хочет, чтобы и к нему было такое же отношение. Все верно? Подсознание воспринимает это как пример. И вот теперь кульминационный момент – даже когда мы страдаем от людей, подсознание выполняет свою работу. Итог: оскорбили, обидели, обесценили человека. А подсознание решает, что мы тоже хотим, чтобы к нам так относились, и выполняет свою работу на 100 %. Желайте людям того, чего хотите сами себе.

Конфликт интересов заключается в следующем: сознание в момент обиды страдает, а подсознание выполняет свою работу, не понимая, что не так. Захотели? Получите и распишитесь.

Относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы относились к вам.

9. Как подсознание понимает наши эмоции, чувства

Меня часто спрашивают: «А действительно ли все болезни от нервов? Как вы думаете?»

«Все болезни от нервов» – это правильное утверждение. Сначала человек испытывает определенный стресс. Это могут быть частые переживания, волнения, раздражения или какая-то экстренная ситуация, с которой человек не может справиться. Этот стресс создает напряжение в организме в виде спазмов. Когда человек игнорирует свое состояние и не предпринимает мер по улучшению своего самочувствия, то в течение определенного времени происходит ухудшение физического состояния.

Подсознание человека не разделяет эмоции на положительные или отрицательные. Для него важны факты, на основании которых оно делает выводы и запоминает манеру поведения. Подсознание всегда будет на нашей стороне, будь то негативное состояние у нас или позитивное. И если человек в течение дня испытывает не позитивные эмоции, а больше негативные, например, переживания, гнев, обиду, жадность, ревность, злость к себе или близким, то подсознание понимает, что это состояние счастья человека. Потому человек сам решает, какие эмоции ему испытывать. И подсознание будет делать все, чтобы сделать человека «счастливым». Парадокс в том, что чем больше у человека негатива, тем больше подсознание понимает, что только негативные эмоции делают его счастливым.

Банальный пример: обида на начальника. Человек испытывает это чувство регулярно и подсознание понимает, что обида на начальника, это высшее благо для человека. И запускается процесс «счастья». Человек начинает вести себя так, чтобы привлечь чувство обиды в свою жизнь и обижать его начинают не только начальник, но и все остальные. Мы и только мы создаем ту реальность, в которой хотим жить.

Человек сам создает ту реальность, в которой хочет жить.

Радость, печаль, возмущение, восхищение, любовь, ненависть – все это различные формы субъективного отношения человека к действительности, т. е. чувства и эмоции.

Слово «эмоция» происходит от латинского слова «emovere», что означает возбуждать, волновать, потрясать. То есть, исходя из этого понятия, получается, что отношение к действительности влияет на эмоциональную жизнь человека.

Многие говорят, и они правы, что здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это основа жизнедеятельности любого человека. В большинстве случаев люди позабыли, что здоровье начинается с мыслей, желаний и эмоций человека.

Здоровый образ жизни – это не только пища и витамины. Это здоровые мысли и желания. В древних источниках написано: «Мы есть то, что мы едим». Хотите вас удивлю? Вот там есть продолжение, о котором категорично все забыли или не знали вовсе. Целиком фраза звучит так: «Мы есть то, что мы едим, и мы есть то, о чем мы мыслим».

В древности знали силу подсознания. Наше подсознание всегда знает истину. ЗОЖ – это не только здоровая пища, ЗОЖ – это здоровые, добрые и благодарные мысли к своей жизни, детям, родителям. Некоторые люди всю жизнь запутываются в своих проблемах, не видя истинных причин своих проблем.

Вы когда-нибудь задумывались, как происходит разговор со своим внутренним голосом? Негативно или позитивно? Давайте рассмотрим, какие эмоции испытывают люди внутри себя.

Негативное отношение к себе:

1) не могу с этим справиться;

2) что обо мне скажут люди;

3) мне кажется, я плохая мать или отец;

4) я не могу себе это позволить;

5) богатым быть плохо, для этого надо обманывать;

6) я все знаю, не трогайте меня;

7) вы мне ничем не поможете;

Это маленький список негативного отношения к себе.

Позитивное отношение к себе:

1) я смогу это сделать;

2) я могу себе позволить это купить;

3) я знаю, что у меня получится;

4) мне достанется самое лучшее;

5) я приеду вовремя;

6) я все успею;

7) я лучший в своем деле;

8) я лучший отец или мать;

9) я люблю себя и уважаю свои поступки.

Позвольте себе просто желать лучшее для себя. Просто попробуйте, и мир вокруг вас изменится в лучшую сторону. Первый шаг всегда самый сложный.

Теперь из вышесказанного следует ответ на вопрос: «Почему плохие мысли сбываются быстрее хороших?» Ответ скрывается в эмоциях, которые человек испытывает. Когда человек гневается, он вкладывает в это душу. Его желания настолько искренние и истинные, что никто не может его остановить. Вспомните кого-нибудь в ярости. Такой человек рвет и мечет. Он вкладывает в свои эмоции всю свою мощь, он сам даже не может с собой справиться. Эмоции настолько сильны и имеют такую власть над человеком, что исполняются моментально. Те же силы он бы вкладывал в добрые пожелания, но нет же. Невозможно представить человека на улице, который так кричал бы вслед ребенку: «Я тебя так люблю и желаю удачного дня», а вот услышать крики и ругать можно частенько. Вот вам и сила слова, точнее – сила эмоций.

10. Структура подсознания

Подсознание – это определенная энергетическая и информационная субстанция. В подсознании содержится много информации, которая отражает истину бытия. В буквальном смысле подсознание понимает значение слов, этимологию слов и выстраивает эти слова в логическую цепочку.

В подсознании заложены физические, ментальные и метафизические процессы, которые уже доказаны наукой. И поэтому мы находимся только на первой стадии познания подсознания. Я убежден, что со временем наукой будет доказано еще множество процессов, которые также найдут отражение и подтверждение в подсознании. Фундаментальная мудрость заложена в информации, оставленной нашими предками, а именно в пословицах и поговорках. Даже сейчас, чтобы познать истинные значения поговорок, требуются критическое мышление и основы логики.

Критическое мышление – система суждений, которая используется для анализа вещей с критической точки зрения и событий с формулированием обоснованных выводов и позволяет выносить обоснованные оценки, интерпретации, а также корректно применять полученные результаты к ситуациям и проблемам.

Проще говоря, наше подсознание знает, что такое хорошо, а что такое плохо. В нем заложены значения слов толкового словаря того языка, на котором мы разговариваем, и знания, которые достались нам от наших предков. Наше подсознание начинает работать с первых дней нашей жизни, записывая всю информацию с первым нашим вдохом.

Пример 1. Доказано медициной, что человек, который боится высоты, имел травмы при рождении. И информация о травме и состоянии стресса, полученного при травме, прописалась в подсознании и на генетическом уровне.

Пример 2. Ребенок, родившись, заболел и в течение одного года перенес много операций. После выздоровления, когда ему исполнился 1 годик, больше серьезно не заболевал и ни разу не был в больнице, чтобы осознанно помнить что-то связанное с больницей. Когда он подрос, он не понимал, почему запах хлорки всегда ассоциировался с больницей, и он всегда подсознательно испытывал какой-то панический «животный» страх. Через ощущения подсознание давало сигнал, что эти воспоминания связаны именно с больницей, хотя ребенок ничего не помнил о больнице.

Наше подсознание анализирует все то, что происходит с нами в повседневной жизни, даже то, что для нашего сознания кажется незначительным.

Подсознание всегда будет делать все, чтобы сделать нас лучше. И не важно, хочет этого сознание или нет. Парадокс заключается в том, что сознание можно запрограммировать, а подсознание запрограммировать невозможно. Подсознание можно убедить, и оно может притвориться, что его можно обмануть, опять же во благо самого человека.

Яркий пример, помидор – это ягода. Если вы, кто читает эти строки, считает, что помидор – это овощ вы уже запрограммированы на обман самого себя, ведь согласно ботанике, помидор во все времена был ягодой. Если вы считаете, что ананас – это фрукт, вы также запрограммированы на обман самого себя. Ведь согласно ботанике ананас – это трава с ягодами. Также и огурец – это ягода. Следовательно, салат с огурцами и помидорами является ягодным салатом, а не овощным.

Если подсознание почувствует, что вы врете сами себе более трех раз и неважно в чем, то подсознание понимает, что обманывать себя – ваше любимое занятие, и оно будет вам в этом помогать.

11. Совесть подсознания

Подсознание всегда придерживается истины, не противоречит нормам этики и морали, не противоречит истинному значению слов, не нарушает законы и придерживается рамок уголовного кодекса своей страны и ни при каких обстоятельствах не причиняет боль ни себе, ни другому человеку.

Парадоксальный пример: истина подсознания заключается в том, чтобы не причинять человеку боль, а если человек, испытывая негативные эмоции, причиняет себе боль по доброй воле, он уже отходит от истины, и подсознание понимает, что причинять себе боль – это любимое занятие человека. Если человек причиняет себе боль намеренно или ненамеренно, осознанно или неосознанно, это уже второй вопрос. А как называется человек, который любит причинять себе боль, можно найти в словаре русского языка.

Зная мысли человека, подсознанию очень важно его намерение, т. е. с каким намерением человек совершает тот или иной поступок. Если человек совершает ошибки по незнанию, случайно, подсознание не будет это записывать в свою базу данных. Ведь как и совестливый человек, он никогда не нарушит правила и законы своей страны специально. И здесь хочется подробно разобрать систему закономерности: первый раз – случайность, второй раз – совпадение, а вот третий раз – это уже закономерность. И если намеренно три раза были нарушены правила или законы, то подсознание записывает этот поступок в свою базу как самое любимое занятие, потому что это обдуманное решение, и человек его делает по своему волеизъявлению.

Парадокс совести подсознания заключается в следующем: если человек нарушает закон в отношении других людей, причиняет им боль, то подсознание понимает эти действия как любимое занятие самого человека. Как самый настоящий друг, подсознание будет проецировать такие ситуации, чтобы все люди к этому человеку так и относились. Ведь подсознание хочет наполнить нас «любовью» и будет притягивать таких ситуаций все больше.

На самом деле, конечная цель совести подсознания – достучаться до самого человека, объяснить, что его поступки причиняют боль другим людям и нужно менять отношение к себе и окружающим.

Как человеку узнать, правильно он поступает или нет? Люди обладают высокоразвитой нервной системой, и мы сами даже не представляем, на что мы способны. Человек всегда это знает: когда сам с собой разговаривает, в своих размышлениях он всегда знает правду. Если человек поступил не по совести, неправильно, он будет до последнего утверждать и убеждать окружающих в своей правоте, но это только с одной целью – чтобы не получить наказание. Но придя домой и оставшись наедине с самим собой, человек знает, что поступил неправильно. Это называется совестью.

Человек всегда знает правду. Это можно назвать интуицией, так работает подсознание. Только получается, если человек не честен с собой и постоянно сам себе врет, то тогда сложно разобраться в ситуациях, пропадает ясность ума. Могут появиться навязчивые идеи о том, что люди вокруг тоже обманывают и притворяются и сложно кому-то доверять. Не зря же говорят: «По себе людей не судят». Через розовые очки, через свою призму сложно смотреть. И говорят: «Сколько людей, столько и мнений».

12. Как управлять подсознанием

Управление подсознанием находится в сознании человека. Сознание человека можно программировать знаниями. Если знания у человека неверные и противоречат нормам этики и морали, законам природы, логике и законам государства, то и подсознание будет себя так вести, чтобы скрывать от вас истину вашего же поступка. Когда ваше сознание и ваши поступки не противоречат законам, то тогда можно управлять подсознанием. По факту, если вы осознанно честны с собой, то и подсознание будет честно с вами и открывать вам все свои знания, заложенные в человека с рождения. Знания, которые делают нас богатыми, счастливыми и здоровыми. Это везение, интуиция, удача.

Пример. Человек на день рождения принес другу в подарок статуэтку, и именинник эту статуэтку нечаянно разбил. Тот, кто подарил – расстроился, хотя это уже не его вещь, и он не имел никакого морального права расстраиваться. Значит, цель дарящего была получать благодарность за этот подарок, а не доставить радость имениннику. Подсознание запомнило, что для человека важно, чтобы с его подарком обходились неуважительно. Значит, в следующий раз его подарки будут либо разбиты, либо они будут неуместны имениннику.

Как быть в такой ситуации, когда человек не расстроился из-за того, что его подарок разбили, тогда подсознание запомнило бы радость от того, что подарок был подарен. И тогда все подарки дарящего, неважно кому, были бы приняты с благодарностью и радостью.

Управлять подсознанием можно только честностью. Больше никак. Признаками нечестности самому себе являются болезни и систематические попадания в негативные ситуации. Когда вы честны с собой, когда подсознание и сознание смотрят в одном направлении и не противоречат друг другу, тогда человек может управлять подсознанием.

Пример. Во всех семьях все ругаются. Многие так считают и при этом забывают, что это противоречит истине семейных ценностей и семейного счастья. А ведь счастье – это здоровые дети, папа, мама, достаток в семье, победы и достижения своих детей. Так вот, подсознание одержит вверх над сознанием, ведь оно мудрее, и главная цель подсознания – сделать нас лучше. И поэтому подсознание будет стремиться достучаться до сознания через неудачи и болезни, чтобы человек понял истину.

Подсознание всегда стремится к цели, которая заложена в сознании человека, а если человек не честен с собой, то и цель его не будет осознанной, а подсознание всегда знает, какую цель преследует человек, даже если сознание об этом еще не догадывается.

Пример. В математических расчетах любой формулы, если ответ не верен, то ошибку можно найти, рассмотрев всю цепочку вычислений. Подсознание же ошибку может найти только в случае, когда сознание логично и не нарушает истину.

Пример. Родственник просит о помощи другого родственника и при этом платит ему меньше, чем если бы он заплатил по тарифу другому человеку. Значит цель человека – забрать у родственника деньги, сэкономить на родственнике, воспользовавшись родственными узами. Подсознание понимает, что это неуважение к роду, и его дети, когда вырастут, будут относиться друг к другу так же.

13. Подсознание, энергетическая сила слова и логика

Истинные знания передаются предками с помощью ДНК.

Любое произнесенное слово – это волновая генетическая программа, влияющая не только на нашу жизнь, но и на жизнь наших детей, внуков и правнуков.

Все дети – гении, они без слов понимают своих родителей. Ведь они знают, что улыбка означает радость, а нахмуренные брови означает недовольство, смех означает счастье, а крик означает гнев. Дети столько лет изучают родителей, и мне кажется, что для них уже нет секретов. Вспомните свое детство, я уверен, что вы с легкостью могли понять, в каком настроении были папа и мама и как можно было тайком что-нибудь съесть.

Доктор Масару Эмото провел один интересный эксперимент. Он насыпал в три стеклянные банки рис, залил в них воду и в течение месяца говорил «спасибо» одной банке, «ты дурак» второй банке, а на третью банку не обращал внимания, просто игнорировал ее. Через месяц рис, которому говорили «спасибо», начал бродить и приятно пахнуть, рис из второй банки почернел, а рис, на который не обращали внимания, начал загнивать. Этот эксперимент преподнес большой и важный урок, особенно в отношении детей. Надо заботиться о них, дарить им внимание. Самый большой вред наносит безразличие и игнорирование. Гнев, раздражение, злость разрушающе действуют не только на другого человека, но и имеют обратную связь.

Когда родитель говорит ребенку негативные слова, ребенок воспринимает информацию без розовых очков, как есть. Он впитывает ее с полным доверием к родителю, потому что нет никого ближе родителей. И когда ребенок рождается, родители единственные, кого он знает и доверяет только им. Пока он не может понимать двусмысленность и «читать между строк», поэтому понимает все дословно. Вспомнился один случай, который мне рассказывала моя жена. Когда она была маленькой, мама ей сказала: «Дуй от сюда», – имея в виду, чтобы она отошла. А моя жена повернулась в другую сторону и стала дуть. Как сказали, так и сделала.

Представляю вашему вниманию список родительских угроз, собранных мною за несколько лет и услышанных на улице или детских площадках, когда я гулял с сыном:

1. Мама говорит своему ребенку: «Ты мне надоел, больше на улицу не выйдешь».

2. Папа кричит с балкона своему ребенку: «Сейчас выйду и дам тебе по жопе!»

3. Когда мама купила ребенку не то мороженое, он сказал, что не хочет его. Она ответила ему: «Жри, иначе останешься голодным».

4. Мальчик хотел забраться на мокрую горку после дождя, и мама ему сказала: «Ты что, совсем дебил?»

5. Папа держал за руку сына, который плакал. Они шли по дороге, и папа сказал: «Ревешь, как баба».

6. Отец ведет своего ребенка за руку и говорит: «Дома узнаешь, что тебя ждет».

7. «Заткнись, дома обсудим», – сказал папа, когда ребенок в магазине попросил купить игрушку.

8. «Когда ты лезешь в сумку, тебе надо пальцы сломать», – сказала мама своему ребенку, когда он залез в ее сумку взять конфеты, которые они купили.

9. Мама с сыном зашли в подъезд, и мама сказала: «Сейчас ты у меня получишь». Интересно, что он получит?

Что должен испытывать ребенок, когда слышит такие фразы? Страх – вот что испытывает ребенок. Унизить своего ребенка на улице и угрожать ему при людях свойственно только человеку. Будьте честны перед своими детьми, мне хочется, чтобы не было деспотов и тиранов.

Я желаю вам испытывать только положительные эмоции и произносить только приятные и позитивные слова. Это очень важно в нашей жизни и жизни наших детей.

Теперь немного истории. Приставки «без» в русском языке не существовало до определенного времени. Ее заставили писать после переворота 1917 года. Изучение русского языка до революции показывает, что до 1917 года эта приставка не использовалась. Это также подтверждает словарь русского языка В. И. Даля. Внедрил приставку «бес» А. В. Луначарский в 1921 году вопреки русскому языку. В русском языке слово «бес» означает нечистую силу и несет негативную энергию. На протяжении многих столетий, до прихода коммунизма, данного правила придерживались все источники. И лингвисты согласно русскому языку считают, что приставка «без» означает отсутствие чего-либо, в отличие от приставки «бес», которая не означает отсутствие чего-либо.

Замена истинной приставки «без» на «бес» в корне искажает смысл слов, интересно получается, что меняется по сути одна буква «з» на «с», а смысловая нагрузка слова меняется полностью.

Приведу примеры.

Слово «без» корыстный, обозначает человека, у которого нет корысти, т. е. без корыстных интересов. Но после замены «без» на «бес» получается – «бес» корыстный или корысть для беса. Этой замены достаточно, чтобы на подсознательном уровне произошла негативная установка на положительное поведение человека. Чтобы люди жили в узком диапазоне своих желаний. Бескорыстие, бескорыстный. (Корысть – выгода для беса). А что ему нужно?

1. Бессонница («бес» и «сонница»). Люди не спят ночами, вследствие чего находятся в апатии и усталости целый день. Ну конечно, начинают думать негативно. Например, гневаться на своих дорогих и любимых детей.

2. Бесстыжий. Это поступок, совершенный во благо негативных эмоций.

3. Бесконечное счастье. Бесовское счастье. Счастьем для беса является, когда человек страдает. Из этой фразы понятно, что счастье конечно, а потом наступит счастье для беса.

4. «Без» сердечный человек. Это понятие означает человека без сердца, т. е. очень жесткого по натуре. Подмена на «бессердечный» привела к тому, что получилось два корня: «бес» и «сердце», получается сердечный бес. Присутствие беса в сердце человека.

5. Та же картина происходит и с другими похожими словами с приставкой «бес», например, «безсильный» на «бессильный». Подсознательно получается навязывание человеку мнения, что у него ни на что нет сил, а бес силен и всегда на высоте. У человека манера поведения приводит к пониманию, что все бесполезно, что польза будет только для беса, как ни старайся.

6. Бессовестный (совесть беса), лучше говорить: «Потерял совесть».

7. Беспорядок (порядок от беса). А знаете, что порядок для беса, это неразбериха в голове или в доме у человека? Лучше говорить: «У вас нет порядка в доме».

8. Бестолковый, бестолочь (человеку толкует бес). Лучше говорить: «Неразумный».

Самое распространенное слово «бесплатно», часто используется в повседневной жизни. Получается, бес платит, плата для беса.

Таких слов множество: бесстрашный, бесчувственный, беспутный, бесчестный.

Давайте подумаем, чего добивается бес, какова его цель? Когда человек страдает, испытывает нехватку денег, внимания, любви, когда человек испытывает боль, болеет он сам или его родные – все это счастье для беса. Главное, запутать разум человека, чтобы человек совершал поступки, выгодные для беса.

Нам всегда решать самим, убирать эти слова из своего словарного запаса или нет. Замена этой приставки приводит к противоположному значению слов. Положительное значение меняется на противоположное. Как же нам поступить? Чтобы изменить эту установку в своем подсознании, нужно просто определиться, что нам нужно быть счастливыми. И поверьте, с каждым мгновением, когда вы будете жить с чувством счастья, оно будет постоянным, стабильным.

На практике, можно заменить эти слова на другие: «бесплатно» – на «без денег»; «бесполезно» – «нет пользы»; «бессильный» – «нет сил»; «бессердечный» – «без сердца»; «бесконечное счастье» – на «счастливую жизнь»; «бескорыстный» – на «без корыстных интересов».

Наше сознание говорит слова с приставкой «не», а подсознание его не слышит. Оно слышит только утвердительные фразы и намерения. Оно не понимает такие слова, как «наверное», «вроде бы», «может быть», «кажется». Особенно меня поражает, когда человек говорит: «Да нет, наверное». Слышится немного нелепо. Как в этом случае поступить нашему подсознанию? Какой ответ принять во внимание? Например, вы говорите кому-то (или напоминаете себе): «Не забудь надеть шарф», а подсознание воспринимает эту фразу как «забудь надеть шарф». То есть вы таким образом как бы программируете действие, прямо противоположное тому, которое хотели бы. Приставка «не» не несет смысловой нагрузки, и поэтому наше подсознание понимает только содержание, а именно: забыть надеть шарф. То есть подсознание запоминает смысл, заложенный в нашем высказывании.

Или еще пример. «Не думай о слоне». Получается, что о нем только и думаем. На первый взгляд, научиться говорить слова без приставки «не» кому-то покажется очень сложно. Для того чтобы исключить приставку «не», требуется логическое построение новой смысловой нагрузки слов и предложений. Как правило, все новое у некоторых вызовет интерес, а у других – панику.

Пытаться или стараться? Все без исключения говорят: «Я пытался (пыталась) это сделать». Давайте разберем, насколько это правильно. Этимология слова происходит от слова пытать, далее от православного происхождения – мучить. Получается, в значение слова закладывается такой смысл: сделать что-либо без уверенности в успехе. Как-то глупо, да? Я делаю что-то, зная, что не получится. Хотя в значении слова «стараться» закладывается смысл «прилагать усилия в стремлении сделать что-либо хорошо». Смысловая нагрузка меняется. Когда я начал разбираться в этом вопросе, я стал заменять очень многие слова, несущие негативную нагрузку, на позитивные выражения. В данном случае я никогда не говорю: «пытался», я говорю: «старался».

Какие бы мысли ни появились в голове, они всегда облечены в слова, в языковые термины и фразы. Язык всегда отображает мышление. Мышление развивалось вместе с языком, с которым оно неразрывно связано.

Мышление – это свойство мозга, которое не может существовать само по себе, оно является отображением окружающего материального мира в голове человека. Только с помощью языка человек может обмениваться мыслями в обществе. Язык – это средство общения между людьми, при помощи которого люди добиваются взаимопонимания. На самом деле психические процессы свойственны и животным, но мышление присуще только человеку.

Мысли и речь человека тесно связаны, и можно сделать логический вывод, что человек говорит о том, о чем думает. Тогда возникают вопросы: «Когда человек с легкостью говорит гадости в адрес другого человека, сплетничает, обманывает, ругается и пишет негатив в сообщениях, о чем он думает?»; «А если человеку не составляет труда кого-нибудь оскорбить, значит, он много тренировался, чтобы добиться такого результата?»

Я против тирании в семьях, над детьми. Моя цель – показать людям ошибки, которые совершаются, я уверен по незнанию, показать, что есть путь любви, взаимопонимания, успеха и здоровья без оскорблений других.

14. Вера и подсознание

Понятие «вера» согласно словарям русского языка – это убеждение и утверждение в чем-то. Здесь на начальном этапе нам очень помогает интуиция. Встречая человека, мы испытываем первое впечатление, которое он произвел на нас, и оно дает нам подсознательное убеждение в том, можно ему верить или нет. Человек в доли секунды анализирует опыт прошлых лет и делает определенный вывод.

Как понять, можно ли доверять человеку? Начнем разбираться. Первое впечатление очень важно. Оно, конечно, не дает нам гарантии добросовестности человека, но смысл в первом впечатлении есть.

Давайте представим, что мы знакомимся с человеком. Здесь нам как раз поможет интуиция и первое впечатление. Интуиция отреагирует на эмоции и мимику человека. При первой встрече для создания хорошего впечатления мимика и эмоции играют немаловажную роль и даже имеют определяющее значение в формировании изначального образа человека в наших глазах.

Если человек доброжелателен и улыбается при встрече, то рождается доверительное отношение и подсознательно хочется верить ему. Человек всегда стремится к положительным эмоциям и счастью, поэтому он всегда выберет радость. А если человек агрессивен, на его лице нет радости, он не смотрит прямо в глаза, а лишь бросает быстрые мимолетные взгляды, скрещивает руки, прикладывает палец к уголку губ, захочется ли поверить ему? Наверное, нет. Такие люди обычно думают о чем-то другом, они «себе на уме», их мысли далеки от собеседника. С этой точки зрения сделаем вывод, что хмурый человек не внушает доверия.

Во что еще верит человек? Человек верит не только людям, но и во многое другое.

В хорошее, светлое будущее. Верить в хорошее светлое будущее людям необходимо как воздух. Многие солдаты, пришедшие с Великой Отечественной войны (1941–1945), рассказывали о вере в то, что придут домой здоровыми, целыми и невредимыми. Мой дед говорил: «Я верил в Сталина, в свою Родину и в победу над фашистами. Это давало мне силу и отвагу перед врагом». Когда рождается ребенок в семье, родители верят в то, что их ребенок будет самым счастливым, а они будут самыми лучшими и безупречными родителями на всем белом свете. Люди обязательно должны верить.

Вера человека в настоящее. Люди перестали верить в результат. Необъяснимо, но это факт. Возможно, не все, но многие перестали верить. Я говорю о результатах, которые происходят в настоящее время. Не верите? Приведу пример.

В моей практике есть результаты улучшения самочувствия, которые приятно меня удивляют: улучшение зрения, уменьшение симптомов многих болезней, которые с точки зрения официальной медицины считаются неизлечимыми.

Когда я говорю людям, что в результате работы с психологом здоровье клиентов становится значительно лучше, вначале у собеседников наступает удивление. Но это только вначале, на 1–2 минуты. Потом у людей зарождаются сомнения: «Я в это не верю, этого не может быть, только не со мной; да нет, иначе медицина давно бы так делала; болезни не из головы, это вирусы и инфекции; это, наверное, совпадение и случайность». Но я ведь не стараюсь доказать этот факт, а говорю только за себя и за свои результаты. Человек не может поверить в то, что люди способны на выздоровление.

И многие просто начинают спорить, что все не так. Но если люди не верят в лучшее для себя, результата не будет. Люди привыкли читать о результатах в новостях, где-то там далеко, например, мальчик встал после 5 лет паралича. Но когда это происходит рядом, люди словно напуганы.

Позвольте себе поверить, что вы рождены быть счастливым, и ваша жизнь и жизнь ваших близких, детей станет прекрасней. Ведь этой верой вы будете делиться со своими детьми ежедневно, и счастье будет неиссякаемо.

Вера в свои силы и успех. Если бы философ и врач Авиценна (Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина; 980-1037) не имел веры, то и операцию по удалению аппендицита он бы не провел. Но прошли столетия, люди утратили веру в себя. Что произошло? В Средние века от аппендицита умирали люди, потому что никто не верил, что это возможно.

Также было невозможно представить успех рассказов французского писателя Жюля Габриэля Верна (1828–1905). При жизни его считали сказочником, а он просто верил в себя и в свои силы. И что сейчас: его капитан Немо – это российский капитан третьего ранга И. И. Петров. Изобретатель в области электротехники и радиотехники Никола Тесла (1856–1943) верил, что электричество очень нужно человечеству. Его называли гадкими словами, но он верил и шел вперед к своей цели. Именно вера придавала ему силы. В основе достижений и открытий многих ученых, писателей, исследователей лежала именно вера в успех.

Многие скажут: «Мы же верим». Я покажу на примерах, какими фразами человек показывает свое неверие. Вот какие есть выражения, говорящие о неверии в свои силы:

а) я уже не молод(а), время ушло;

б) при коммунизме жилось лучше;

в) меня родители этому не учили;

г) у нас в роду богатых не было;

д) хорошо там, где меня нет.

Если человек верит в то, что говорит, подсознание сделает все, чтобы его вера укрепилась именно в этом. Верить лучше в хорошее. Подсознание заведомо знает правильный ответ на интуитивном уровне. Чтобы донести правильный ответ до сознания, подсознанию нужно преодолеть препятствия: желание верить против рациональной оценки поступков человека.

Вера в свои переживания. Человек всегда верит во что-то. Неверия не существует. Вот только во что человек верит? Вот в чем вопрос. Не может быть веры больше или меньше, вера всегда присутствует в человеке. Давайте приведу пример. Ребенок задержался на улице и рассказывает родителям причину опоздания, а родитель ему говорит: «Я тебе не верю». Но подразумевается в этих словах, что родитель понимает, что ребенок не говорит правду и верит в то, что ребенок может обмануть.

Истинное чувство веры у человека должно быть без условностей, упреков и претензий. Если человек верит, то верит. Этого чувства не может быть больше или меньше, сегодня верю, завтра не верю или утром верю, а вечером не верю, или поверю, если получу доказательства. Так не бывает. Вера есть всегда, только она либо в хорошее, либо в плохое. Во что человек верит, то и будет. Я понимаю, возможно, пока не совсем понятно, но я постараюсь объяснить подробнее.

Если человек переживает, значит, он верит в то, что самые страшные проблемы придут именно к нему. Чтобы лучше понять, нужны примеры: родитель звонит ребенку, когда тот задерживается, и кричит на него со словами: «Куда ты пропал?» А потом родитель говорит: «Я же переживаю». Получается, родитель верит в то, что если ребенок задержался, значит, с ним случилось что-то страшное. Кто сказал родителю, что случится самое плохое? Он сам себе придумал, нашел повод переживать и волноваться. Значит, он верит в плохое и позволяет себе кричать на ребенка, перекладывая чувство страха и чувство вины на ребенка, который еще не вернулся домой.

Хотя на самом деле нет нигде определения понятия «переживание». Я искал, и вот что пишут: «Переживание понимается нами как особая деятельность, особая работа по перестройке психологического мира, направленная на установление смыслового соответствия между сознанием и бытием, общей целью которой является повышение осмысленности жизни».

На семинарах я проводил один эксперимент, я просил присутствующих научить меня переживать, т. е. испытать это чувство. За мою практику никто не смог объяснить мне, что это за чувство, какую пользу для человека оно приносит и для чего люди его используют. Но очень часто я слышу эту фразу: «Я же переживаю!»

Получается, что человек начинает верить, что ничего хорошего не будет, что время упущено и ничего исправить нельзя, что все плохие ситуации случаются только с ним. Ведь это тоже вера. Только разница будет в том, что счастливый человек верит в счастье, а хмурый и злой человек верит в неудачи.

Необходимо научиться верить в хорошее. Вера есть всегда, всегда. Она не относительна, она как факт. Родитель, ругая ребенка, отказывает себе задумываться, что есть более приятные меры воспитания, которые принесут положительные результаты.

Вера в ребенка должна быть безусловной. Если родитель сомневается, подслушивает, подглядывает, проверяет информацию, которую ребенок говорит, во что он верит? Если родитель ругает ребенка и позволяет себе его бить и кричать на него, значит, он верит в то, что эти методы действуют и, самое главное и страшное, он верит в то, что его ребенок этого заслуживает. Значит, он верит в то, что крики помогут ребенку стать лучше. Вот, во что верит родитель, поступая так. Парадоксальная ситуация получается: ребенок берет пример с родителей, а родитель думает, что от криков ребенок становится умнее и добрее, что чем громче кричишь, тем лучше понимает. Но правда будет такая: чем больше криков, тем больше стресса у ребенка, а не наоборот. Медициной этот факт доказан, что от криков у ребенка появляются травмы головного мозга. От негатива не будет позитива.

А еще удивительнее, что многие, видимо, думают, что они «бессмертные», и живут так, как будто их дети «слепы» и «глухи», конечно же, в переносном смысле этих слов, что у их детей плохая память, и они не запомнят тех гадостей, что родители совершают. Родители, поступая плохо по отношению к своему ребенку, верят в то, что ребенок вырастет достойным человеком и забудет все, что происходило в детстве. Это глупость чистой воды. Они верят в то, что ничего хорошего не произойдет в жизни.

Вы, может быть, спросите меня, почему так жестко я говорю, ведь каждый родитель любит своего ребенка. Я вам отвечу: я уверен, любой родитель любит своих детей. Именно из-за любви родителей к детям я не буду призывать к добру, потому что эти слова уже не приносят желаемого результата. А буду призывать не совершать зла и показывать, какой именно ущерб можно нанести детям из-за незнания.

Приведу пример. Когда моему сыну было примерно 2,5 года, была одна ситуация: мы с сыном зашли в магазин, и я завел разговор с продавцом. Когда мы уже шли домой, я заметил, что у моего сына была в руках шоколадка. Я спросил его, откуда она у него. На что он мне ответил, что ему дал дядя продавец. Я стал сомневаться, потому что я не видел этого. Мы вернулись, и продавец подтвердил, что он дал моему сыну шоколадку, когда я отвернулся достать деньги. Присев перед сыном, я извинился, попросил у него прощения за то, что не поверил ему, пообещав, что никогда так больше не поступлю. В тот момент я дал себе слово, что это произошло в первый и последний раз. И всегда я стал повторять ему, что ему верю, верю всегда, потому что он – мой ребенок, мой сын. Это святое чувство для меня. Вера в моего ребенка дает мне много сил, больше положительных эмоций, радость воспитания моего сына. В тот момент я, получается, засомневался в воспитании ребенка, что не донес до него правильную информацию, что брать вещи можно только с разрешения. Но я ошибся, я понял это и исправил эту ошибку.

На самом деле, когда родитель сомневается в словах своего ребенка, это сомнение доказывает тот факт, что человек не уверен в своих поступках и в достойном воспитании своих детей.

Дети дают родителям возможность стать лучше. Давайте воспользуемся этой возможностью и перестанем сомневаться и гневаться, а станем лучше по отношению к самим себе, к окружающим, к своим близким и, конечно же, к своим детям.

Желаю вам научиться верить только в хорошее и позитивное.

Глава II. Негативные чувства и эмоции

1. Окно Овертона

Окно Овертона – это методика воздействия на разум общества, разделенная на 6 этапов: «Немыслимо», «Радикально», «Приемлемо», «Разумно», «Популярно», «Государственная норма». Это социологический метод, который показывает, как за 6 шагов внести в сознание людей мысли, которые были когда-то нелогичными или неправильными, но стали нормой. Например, если в 1945 году гомосексуализм считался неприемлемым и за это сажали в тюрьму, то в 1995 году Элтона Джона приняли в рыцари. Парадокс? За 6 шагов подменили ценности.

Если 300–400 лет назад такие негативные чувства, как гнев, обида, злоба, зависть и ненависть не являлись приемлемыми, то спустя время в художественных фильмах показывают, что это норма и в порядке вещей. Парадокс? Если мама говорит обидные, гневные слова детям, и раньше это было недопустимо, то сейчас оправдывают ее – она же была обижена, ну ладно, она же мать. Близкие друг другу люди могут поругаться, обозвать друг друга непристойными словами, пожелать несчастья. А на следующий день могут как ни в чем не бывало общаться, как будто ничего не было, могут забыть о тех словах, которые говорили, объясняя это тем, что мы же люди, нам свойственно ошибаться. А потом жалуются, что же так не везет. Удивительно, да? Человек, который ругается со своей женой или мужем, а на следующий день забывает о ссоре, будет ли счастлив? Будет ли счастлив родитель, который ругает часто без причины своих детей? Какую энергию он привлекает в свою жизнь?

По одной из версий, прозвище «Грозный» царь Иван IV (25 августа 1530 г. – 28 марта 1584 г.) получил из-за капризов погоды. Говорят, в ночь, когда он появился на свет, над Москвой пронеслась гроза, какой не было уже столетие. По другой версии, Грозным царя назвали уже после смерти. И не за кровожадность и злодейства. Теперь через призму окна Овертона посмотрим на Ивана Грозного. Вы знаете, что в английском языке нет слова «грозный», а есть слово «ужасный». В США всегда переводили как Иван Ужасный, а не Иван Грозный, что впоследствии привело к тому, что он Ужасный и в управлении Россией. Вот так, прошло время, прозвище стало нарицательным и сложилось восприятие, что дали прозвище на основании поступков.

На этом и основано окно Овертона. Со временем в обществе меняются ценности, отношения, чувства. Сравним людей, которые пережили Великую Отечественную войну, и наше современное общество, которое живет в мире и согласии. Современному обществу не понять тех переживаний прошлого, нас там не было. Мы можем только представить то время, но восприятие будет уже не то же самое. Теряется ценность. Эмоции, с которыми нам передаются знания прошлого, уже не такие. Впоследствии могут передаваться только факты и знания, но не могут передаваться чувства. Люди теряют ценность. Им становится неважно. То, за что люди отдавали жизни на войнах, становится ненужным и неважным. Потому что передаются только знания, а не чувства. Смысл всего этого в том, что передаются впоследствии только знания, но не чувства и не эмоции, а если нет чувств и эмоций, информация воспринимается как факт и со временем становится неважной для людей.

Можно привести в пример богатую и очень состоятельную семью, состояние которой передается из поколения в поколение. Самый первый предок, который заработал такое состояние, испытал много невзгод и страданий, пока не стал тем, кого должен чтить и уважать весь род за богатства. Но прошло несколько поколений, которые росли в достатке и изобилии. Они не могут понять и пережить эмоции трудностей, будучи богатыми. Они не смогут прожить и прочувствовать пережитое первым предком. Поэтому иногда алчные потомки тратят деньги с легкостью. Чувства и эмоции ушли на второй план, остались только знания, переданные по наследству. А знания не передают чувства, если они не пережиты.

Сейчас постараюсь на историческом примере показать, как работает окно Овертона. «Чем циничнее ложь, тем охотнее в нее верят», – утверждал министр пропаганды Третьего рейха Генрих Геббельс. Это был немецкий политик и пропагандист, один из ближайших сподвижников и верных последователей Адольфа Гитлера. Основными принципами пропаганды Геббельса были размах, простота, концентрация и полное отсутствие правды. Именно лживая информация позволяла видоизменять сознание толпы.

Вот 6 принципов гитлеровской пропаганды по Геббельсу: № 1. Пропаганды должно быть много, очень много. Ее нужно вываливать в массы непрерывно, днем и ночью, во всех территориальных точках одновременно. Избытка пропаганды не бывает, так как народ способен усвоить лишь ту информацию, которую ему повторят тысячи раз.

№ 2. Предельная простота любых посланий. Это нужно, чтобы даже самый отсталый индивид сумел осознать услышанное или прочитанное: если боец ассенизаторской команды справится с информацией, то школьный учитель переварит ее и подавно. А чем больше людей примут что-либо, тем проще будет справиться с остальными: даже самое продвинутое меньшинство вынужденно последует за большинством.

№ 3. Максимальное однообразие ясных, кратких, хлестких посланий. Пропагандировать наш лозунг мы можем и должны с самых различных сторон, но итог должен быть один и тот же, и лозунг неизменно должен повторяться в конце каждой речи, каждой статьи.

№ 4. Никаких дифференциаций: пропаганда не должна позволять сомневаться, колебаться, рассматривать различные варианты и возможности. У людей не должно быть выбора, ведь он уже сделан за них, а им следует лишь понять и затем принять информацию, чтобы потом уже воспринимать навязанные идеи как свои собственные.

№ 5. Воздействовать в основном на чувства и лишь в самой малой степени апеллировать на мозг. Помните? Пропаганда – не наука. Зато она помогает вывести на эмоции многотысячную толпу и вить из этой толпы веревки. А разум здесь ни к чему.

№ 6. Шок и ложь – вот два кита, на которых стоит совершенная пропаганда. Если людей подводить к той или иной мысли постепенно, не торопясь, должного результата не будет. Если солгать по мелочи – тоже. Поэтому информация должна огорошивать, ведь только шокирующие послания маниакально передаются из уст в уста. Адекватные сведения остаются незамеченными.

Резюме. Окно Овертона действует лишь тогда, когда у человека отсутствует критическое мышление и здоровая логика. Никогда не забывайте о главном принципе противодействия манипуляциям: фильтруйте все, что видите и слышите, и будет вам свобода. Как минимум – от опасных предрассудков.

2. Выгода негативных эмоций

Если негативные яркие эмоции не обоснованы логически, что они вредны для человека и организма, то человек их прячет глубоко, и этот вред начинает разрушать психику и организм.

Для подсознания нет разницы между положительными и отрицательными эмоциями. Важна яркость выражения эмоций. Когда мы испытываем такие эмоции, как страх, любовь или ярость, специфичные гормоны кардинально меняют синапсы мозга. Гормон норадреналин – предшественник адреналина, меняет пути формирования памяти. Запускается сложный биохимический процесс, в ходе которого мозг захватывает, кодирует и хранит травмирующие воспоминания, нейроученые именуют его «консолидацией». Поэтому особую яркость приобретают воспоминания, во время которых человек испытывал сильный страх, ярость или унижение, любовь или отчаяние.

Даже после того, как воспоминание закреплено, закодировано и сохранено в миндалевидном теле и гиппокампе, оно не остается неизменным. Через определенное время мозг переписывает воспоминания на основании новой информации и опыта. Как это происходит? Каждый раз, когда мы вспоминаем какой-нибудь случай из детства, то это конкретное воспоминание может перезаписаться для дальнейшего хранения с изменениями. Некоторые детали на основании новых данных могут измениться в воспоминании. Но чувства и эмоции, которые мы испытали в этот момент, мы прекрасно помним, и они не забудутся и не изменятся. Например, каждый раз, когда вспоминаешь, как перелезал через забор и очень сильно поранил ногу, и пришлось ехать в больницу, чтобы зашивать рану, чувства боли, беспомощности, страха, безысходности будешь испытывать всегда при этом воспоминании.

Но вот детали могут меняться. Обувь может поменять цвет, и уже не вспомнить, как был одет папа, когда отвозил в больницу. Можно забыть время года, но чувства – никогда. Еще пример: вы абсолютно уверены, что в тот судьбоносный день, когда мать сказала вам, что уходит от вашего отца, на ней были черные шпильки, но на самом деле она была в босоножках. Вы просто добавили эту деталь годы спустя на основании более поздней информации, когда она злилась и кричала на вас, на ней действительно были черные шпильки. Вы просто переписали более раннее воспоминание, добавив к нему «черные шпильки» – еще один пласт к исходной памяти.

Нейроученые называют этот процесс «реконсолидацией памяти», потому что наш мозг непрерывно обновляет и корректирует существующие воспоминания. Наш мозг создает мир, который никто другой не может увидеть, потрогать или услышать. Расширять границы воспоминаний не плохо. Но вы не тот, кто были вчера, поскольку вчерашние события изменили вас. И заодно изменили восприятие того, что произошло сорок лет назад.

Пример. У девушки, когда ей было лет десять, папа заболел сахарным диабетом. При этой болезни человеку свойственны ощутимые перепады настроения и бессилие. Отец внезапно мог начать орать на нее без всякой видимой причины, а через полчаса успокаивался и вел себя как ни в чем не бывало. Эта девушка, будучи ребенком, очень сильно переживала эти моменты. Ей было страшно, и страх был необъясним и постоянен. Когда отец может взорваться в следующий раз, никто не знал. Когда ей исполнилось 28 лет, она, как и ее отец, тоже заболела сахарным диабетом и тоже ощущала бессилие и перепады настроения. Потом она любила повторять, что теперь понимает папу, почему он кричал и не мог справиться с собой – причиной была его болезнь. Чувство страха, которое она испытала в детстве, никуда не делось, она всегда будет чувствовать его. Но отношение к отцу у нее изменилось, она уже так сильно не обвиняет его.

Теперь возникает вопрос, в какую сторону изменится картинка прошлого: в положительную или отрицательную? Дело в приоритетах, если человек выставит приоритеты и будет их соблюдать, то все в жизни будет по плану. Если человек захочет нырнуть в негатив, тогда это будет его выбор.

Негативные эмоции лишают нас веры. Негативные эмоции привязаны к темным силам, надеюсь, все с этим согласятся. Так по какой вере да будет нам? По вере в темное или в светлое будущее?

3. Как негативные эмоции влияют на жизнь человека

Детский нейропсихиатр Дэн Зигель, доктор медицинских наук, профессор Калифорнийского университета (Лос-Анджелес), является знатоком межличностной биологии – прикладной науки, включающей в себя нейробиологию и психологию. Согласно Зигелю, «стресс вызывает разрушение нейронов и проводящих путей нервной системы, которые объединяют разные участки мозга». При отсекании лишнего в переходном возрасте в интегрированной схеме взаимодействия различных участков мозга могут произойти сбои, влияющие на когнитивные способности. Если интегрирующих волокон не хватает, подросток подвержен перепадам настроения, и справиться с собой ему становится все трудней.[2]

Теперь объясню подробнее. Представьте, что природа выделила детям для нормального развития 4000 нейронов (эта цифра взята условно, в целях иллюстрации). Теперь допустим, что у нас есть два пятилетних мальчика, Миша и Дима. Миша получил ранний негативный опыт, а Дима – нет. Под влиянием стресса нервные клетки Миши пусть медленно, но уничтожались. К двенадцатилетнему возрасту из 4000 нейронов у него осталось всего 1800. Он нормальный мальчик, никакие функции у него не утрачены, ему вполне хватает этих 1800 нейронов, поскольку природа позаботилась о том, чтобы изначально дать детям больше клеток, чем им требуется.

Но вот начинается переходный возраст. Программа такова, что количество нервных клеток должно сокращаться. Допустим, Миша и Дима, как и все дети, гипотетически теряют еще 1000 клеток. Теперь мозг Миши, который рос в состоянии хронического стресса, будет значительно отличаться от мозга Димы. У Димы, росшего без травмирующего опыта, остается 3000 нервных клеток – достаточно для того, чтобы прожить здоровую счастливую жизнь. А у бедняги Миши остается всего 800 нервных клеток. Разница очевидна. Такого количества не хватит для здоровой работы мозга.

«Когда происходит урезание клеток в переходном возрасте, оставшихся может не хватить для сохранения здорового баланса. Если факторы стресса сильны, процесс уничтожения клеток может проходить еще интенсивнее и еще больше участков мозга частично утратят эффективность», – объясняет Зигель.

У ребенка, столкнувшегося с негативным опытом, наблюдается повышенная склонность к биполярному расстройству и депрессии, пищевым расстройствам; таким детям свойственна тревожность; они затрудняются в принятии решений; у них нарушена исполнительная функция. Почти все из перечисленного может привести к злоупотреблению алкоголем и наркотиками.

Возможно, именно по причине сокращения количества нейронов первые признаки депрессии или девиантного поведения проявляются у детей в старших классах средней школы, иногда даже у тех детей, которые всего год или два назад казались абсолютно благополучными.

Как негативные эмоции, прожитые в детстве, влияют на мозг? Когда маленький ребенок сталкивается с негативом, клетки мозга выбрасывают гормон, под действием которого в гиппокампе замедляется образование новых клеток, что приводит к снижению способности обрабатывать эмоции и справляться со стрессом. Магнитно-резонансные исследования показывают: чем выше результат по детским травмам, тем меньше объем мозга на ключевых участках, включая префронтальную кору – зону, отвечающую за принятие решений и навыки саморегуляции; миндалевидное тело, отвечающее за обработку страхов; кору головного мозга и мозжечок, ответственные за сенсорные связи.

Цена секретов велика. Все ужасные ситуации в семьях происходят за закрытыми дверями. Ребенка унижают, кричат, жестоко обращаются только тогда, когда никто не видит, за закрытыми дверями. В открытую никто так не поступает. Значит, делаем вывод, что они прекрасно понимают, что поступают неправильно, но все же продолжают так поступать.

В присутствии других людей картинка бывает совсем другой – благополучной. Таким образом, ребенок в силу особенностей понимания воспринимает происходящее как секрет, как то, что нужно скрыть. Только когда ребенок вырастает, он может осознать, что родители поступали неправильно, но пока этого не произошло. И в случае, если с ним никто не говорит об этих ситуациях, он начинает думать, что это происходит из-за него, что он плохой, что он виновник происходящего. Он начинает думать, что с ним что-то не так и об этом стоит молчать.

Когда дети растут и когда у них проблемы дома или в школе, и они об этом молчат, то, скорее всего, у них появляется чувство стыда, а стыд у нас принято скрывать.

Такая манера поведения переносится и на взрослую жизнь. Страх, а что же люди скажут, тише едешь дальше будешь, что лучше не вмешиваться. И когда кто-нибудь слышит крики, плач детей у соседей и скандалы, никто не решается позвонить в полицию и сообщить о жестоком обращении в данный момент.

Если у человека мир, в котором он живет, в темных красках, ему будет все сложнее и сложнее устроить свою жизнь. Мы из детства забираем все без исключения, все события детства определяют наше будущее. Если воспоминания нашего прошлого отрицательные, то физически и эмоционально человек будет всегда ощущать себя плохо, некомфортно, будет легко выходить из себя и нервничать по пустякам. Он будет видеть обиду там, где ее нет, мир и окружающие будут его раздражать. Это и будет определять человека как личность и, конечно, от этого будут страдать отношения с другими людьми. Вряд ли кто-то долго захочет жить как на пороховой бочке, которая может в любой момент взорваться. И, конечно же, шансы на счастливую и долгую жизнь будут сокращаться.

А если наоборот? Мир в радужных красках. Только представьте: у человека всегда глаза блестят, осанка прямая, походка легкая, улыбается, у него все хорошо, него солнце светит ярче и погода теплее, для него люди добрые, он счастлив. Заметьте, цвет красок, в которых отражается мир, выбирает сам человек и ему самому решать, каких дней в жизни будет больше – солнечных или пасмурных.

4. Химическая составляющая чувств

Подсознание вызывает болезни. Как это происходит? Очень просто. Человек гневается. Испытывает гневные эмоции. Подсознание начинает блокировать витамины для определенного органа, чтобы у человека были трудности. Вроде бы кошмар. Но это помощь, чтобы человек обратил внимание на свои мысли, эмоции и чувства, которые он испытывает. Подсознание показывает, к чему приводят негативные эмоции. Но вместо радости у человека появляется еще больший гнев. Потому что он не понимает, что хочет сказать ему подсознание, и вместо того, чтобы искать ответ, человек считает, что это его наказание.

Из вышесказанного теперь понятно, что никакой выгоды от негативных эмоций нет. Нет никакой пользы. Человек не испытывает положительных эмоций от негатива. Выгоды нет ни с точки зрения логики, ни с точки зрения математики. Человек сам выбирает, как ему жить и о чем думать.

В научных источниках сказано, что все, что с вами происходит – это деяние ваших рук. Любую болезнь можно вылечить, изменив свои мысли. Хочу, возможно, вас удивить, возможно, шокировать и хочу поделиться информацией, которая для меня в свое время была очень ценна, потому что помогла разобраться в ситуациях, сложных для меня.

У человека нет негатива ни на кого, есть негатив на самого себя. Нет гнева ни на кого, кроме себя. Обижается человек на самого себя, раздражается, гневается, печалится только на самого себя.

Давайте на примерах объясню: студент не сдал экзамен и гневно отзывается о преподавателе. На кого у него злость? На самого себя, что не выучил и не ответил на экзаменационные вопросы. А говоря плохо о преподавателе, он старается защитить себя от обвинений и осуждений в свой адрес. Человек проспал и не успел на важную встречу. На кого злится человек? На себя за то, что поздно лег спать или не услышал будильник. Кто виноват? Он виноват. Попал человек в ДТП (дорожное транспортное происшествие), и злиться он будет на то, что был невнимателен. Человек всегда будет испытывать негативные эмоции только по отношению к себе, а вот выражать их будет по отношению к другим. То есть гневаться он будет на себя, а обвинять и кричать будет на других.

Идем дальше, человек испытывает негативные чувства по отношению к себе. Что происходит дальше? Негативные эмоции разрушают. Так как негатив направлен на самого себя, значит, испытывая негатив, человек разрушает себя. Согласно психологии, любая печаль, гнев, раздражение, обида, ревность разрушают сердечную мышцу, иммунную систему, желудочно-кишечный тракт и другие органы. В негативных эмоциях нет ни одного положительного момента. Они токсичны для организма. Запускается разрушительная программа. Если человек не меняется, то разрушительный процесс не остановить, происходит следующее: разрушаются отношения с близкими, родственниками, друзьями, запускается процесс разрушения денежной энергии, разрушается здоровье. Все эмоции, которые испытывает человек, отражаются на его теле и лице. Негативные мысли, как и положительные, отражаются на лице. Язык тела всегда дает нам понять это. Человек может молчать, и мы все равно можем догадаться о его мыслях. Все движения и мимика лица человека показывают, о чем думает человек в данный момент. Мы ведь сразу поймем, когда человек устал. Как мы это сделаем? У него усталый вид. Когда человек торопится, мы тоже сразу определим. И это смогут понять многие.

Приведу пример: если человек плачет и при этом говорит, что у него все хорошо, никто ему не поверит. Если морщинки по бокам губ, то человеку свойственно часто улыбаться, что характеризует его добрый нрав. Если морщинки по богам глаз, как гусиные лапки, – это очень счастливый и любвеобильный человек, любит людей, общение, хорошо относится к детям. Если человек закрывает рот, когда смеется и ставит палец у рта, как будто задумался, то этот человек многое недоговаривает, или стесняется своей улыбки.

Столько интересного можно сказать о человеке, когда внимательно наблюдаешь за эмоциями, мимикой лица, движениями. Многое можно сказать по тому, как человек двигается, ходит, сидит, смотрит. Не говорю уже о том, какие морщины на лице, пятна, форма фигуры. Частые мысли, манера поведения оставляют след на теле человека. К примеру, спортсмен имеет свои особенности походки, формы тела в связи с регулярными упражнениями. Если человек постоянно хмурится, то у него образуются определенные морщины на лице между бровями. Если человек молчит, можно как минимум определить, какое у него настроение. Что внутри, то и снаружи. Давайте представим, когда человек хмурится, какое у него выражение лица? Губы сжаты и брови приближены друг к другу. Если человек очень часто это делает, то появляются морщины, и цвет лица становится хмурым. Все логично. И подсознание всегда готово помочь.

И если в один прекрасный день человек захочет измениться, то подсознание в этом обязательно поможет, оно сделает все возможное, чтобы человек стал счастливым.

5. Осуждение

В Толковом словаре В. И. Даля 1955 года выпуска слово «осуждение» не идет как отдельное слово, оно приписано слову «обсуждение». Дело в том, что во времена создания этого словаря осуждать человека было подобно преступлению и лишению жизни другого человека. Осуждать кого бы то ни было считалось самым омерзительным поступком, который может совершить человек. Не позволялось осуждать человека на словах и без каких-либо действительных доказательств говорить червивые слова в адрес другого человека.

Осуждать – это обвинять кого-то судом. Только суд может судебным приговором осудить человека. И синонимами слова «осуждать» являются слова: хаять, порочить, не одобрять, порицать, проклинать, критиковать, судачить. У этих слов примерно схожее значение: без доказательств говорить плохое о человеке.

Есть поговорки об «осуждении», которые подтвердят значение этого слова: «Не суди – и не судим будешь», «Не ищи в селе, а ищи в себе», «Других не суди, на себя посмотри», «Оглянись, сват, на свой зад», «Осуждая друга, посмотри за собою», «Глупый осудит, а умный рассудит».

На самом деле люди, которые любят осуждать, не имеют социальной ответственности, потому как любое осуждение основано на чувствах обиды, гнева и зависти. Когда человек обижен, он способен только на то, чтобы говорить о человеке домыслы, передавать слухи и разносить сплетни, не имея доброго намерения. В основном это происходит, когда люди понимают, что им ничего не будет за это. Понимают, что можно просто поговорить и не нести за это ответственность. А зависть прослеживается следующим образом: к примеру, когда говорят, что девушка вышла замуж не по любви, а из-за денег, что мол она не любит своего мужа и ей нужны только деньги. Однако, где доказательства, как такие люди могут знать про истинные чувства девушки, которая вышла замуж якобы не по любви? На самом деле акцент ставится не на том, что она будет жить без любви, а на зависть, на то, что она будет жить безбедно, богато, в достатке. А те люди, которые осуждают, у них нет и не будет такого достатка. Поэтому осуждающие люди – это люди с чувствами обиды, гнева и зависти.

Давайте разберем, почему осуждают алкоголиков. «Чему тут можно позавидовать?» – спросите вы. Алкоголикам завидуют отнюдь не тому, что они пьют алкоголь и потеряли все ценности, и семейные в том числе, а тому, что алкоголикам плевать на общественное мнение. Они могут себе позволить не считаться с мнением окружающих.

Я говорю не о безнравственности, а о том, что многие хотели бы не обращать внимание на то, что скажут другие. Многие не могут отправить детей в грязных или порванный штанах в школу, боясь осуждения учителей, боясь, что скажут «плохая мама», «плохой папа». Никто не берет во внимание, что ребенок прыткий, у него всегда будут пачкаться и рваться штаны. Но каждый смотрит через призму, что его будут осуждать, поэтому ругают детей за порванную одежду. Но дело не в том, что родитель хочет ругать ребенка или наказывать его. Некоторые родители боятся осуждения. Еще раз объясню, что я говорю о состоянии души, а не о безнравственном поведении.

Согласно психологии, люди осуждают людей за те качества, которым подсознательно завидуют, и понимают, опять же подсознательно, что эти качества пригодились бы и им.

Я всегда был против осуждений кого-либо, каждый человек имеет право быть счастливым, здоровым, богатым без осуждений, сплетен и разговоров за спиной. Не нужно осуждать, в мире нет идеальных людей, а рассудить правильно – это не только разумный ум, но еще и широта души.

6. Консерватизм (принципиальность)

Каждому новому поколению свойственно меняться, учитывая опыт прежних лет. Это здорово. Эти правила диктует нам общество. Без этого человечество не будет двигаться вперед. Мода, тренды, наука, жизнь не стоят на месте – прогресс необходим. Но в ногу со временем человек обязан меняться и в своей душе. Мы делаем уборку дома, разбираем старые вещи, а уборка в душе тоже важна. Необходимо убрать застарелые мысли, разобрать токсичные убеждения, выкинуть старое, разложить все по полочкам.

Когда взрослое поколение говорит нам: «Мы по-другому жили и было хорошо», «Я лучше знаю, я жизнь прожил(а)», «А вот в наше время такого не было». Многие скажут, что родители жизнь прожили и знают больше, чем дети. И они будут правы, это неоспоримый факт. Но вопрос не в том, кто больше знает, а вопрос в том, кто мудрее применяет свои знания, независимо от их количества.

Стремление идти вперед, совершенствоваться и улучшаться было и в прежние года, иначе наше поколение не достигло бы тех результатов, которые существуют сегодня. Когда ты молод в душе, это чувство помогает приобрести духовную полноту, богатство и осмысленность. А непринятие нового в свою жизнь может доставить много неудобств. Я говорю о состоянии души, о непринятии в свою жизнь нового, о нежелании подстраиваться под новые условия или просто об отсутствии желания меняться. Это очень важно при общении с детьми. Многие дети спрашивают меня на консультациях: «Почему мне родители запрещают, они ведь тоже были детьми, неужели они это позабыли?»

Есть определенные причины такого поведения: а) лень. Что такое лень – это отсутствие желания действовать, работать, никто же не видит, не хочу – и все. Зачем меняться, если и так все хорошо. Ведь нужно трудиться, чтобы стать лучше. И трудиться много. Каждый ли на это способен? Однако «не так страшен черт, как его малюют», так, по-моему, говорится. Зачастую даже простой смены настроения хватает для свершения грандиозных изменений;

б) жадность – это жадность не к деньгам, а оставить то, что имеем и идти дальше, измениться, ведь там же неведомое. Вот что подразумевается под жадностью. Страх потерять то, что сейчас имеет человек, и это сильно мешает переменам;

в) зона комфорта – сознание человека живет в зоне комфорта, для него важно, чтобы в данный момент жизни было все хорошо, т. е. в настоящее время, в котором живет человек. Это очень удобная позиция. Зона комфорта определяет человека как личность. При условии, что его все устраивает, у человека все идет своим чередом. Ведь если человека не устраивает своя жизнь, нужно меняться, а это всегда перемены, а для перемен нужны старания. И человек зачастую выбирает плыть по течению, и будь что будет. В случае если человек принял решение меняться и выйти из зоны комфорта, сознание начинает подкидывать мысли, мешающие изменениям, вот 4 основных:

1) страх платить деньги за знания, нежелание платить ни рубля, чтобы выйти из зоны комфорта: «Я миллионер, что ли», «Этой информации в интернете полно», «У меня нет лишних денег»;

2) непринятие новой информации, ведь услышав ее, придется меняться: «Я все знаю, все слышал(а)», «Я самый(ая) умный(ая)»;

3) чувство безнадежности: «Ведь так все живут», «И мои родители жили так же, и у меня все будет хорошо», «Ведь про мои беды никто не знает, и я могу вводить всех в заблуждение, что у меня все плохо. Пусть думают, что у меня все отлично»;

4) сравнение: «Есть люди, которые живут хуже, чем я», «Пусть у меня плохо, но я все равно проживу как-нибудь». Сравнение ни с тем, у кого лучше, а с тем, у кого хуже. Легче страдать и не решать проблемы. Страдать привычнее.

Вот такие мысли будут посещать человека. Эти мысли и установки мешают человеку стать счастливее. Я всегда повторяю: человек сам решает делать или не делать.

Чем старше становится человек, тем сильнее у него проявляются моральные принципы, убеждения, основанные на опыте прошлых лет, материальные ценности, которые доставались непосильным трудом и стараниями. И с годами все сложнее принять в свою жизнь новое, отличающееся от собственных устоев и привычек. Ни для кого не секрет, что с возрастом все процессы в организме замедляются, и обязательно нужно поддерживать работу своего организма всевозможными способами. Принципиальность этому не помощник. Принципиальность – очень хорошее качество для тех, кто не хочет изменений в лучшую сторону, и для тех, кто принципиально не хочет попробовать что-то новое.

Мудрость старшего поколения глупо отрицать, но вместе с опытом жизни и примером для окружающих надо учитывать стремление к знаниям и изменения современного мира. И вместо «лучше по старинке», надо сказать: «Давай попробуем другой способ».

По каким признакам можно определить человека, который не хочет меняться? Люди с таким качеством очень часто покупают одежду определенного бренда или стиля, придерживаются определенного принципа при выборе еды. К примеру, пьют кофе исключительно без сахара или только с молоком (для него становится трагедией, когда кофейный аппарат нальет ему кофе с сахаром), читают только определенную литературу, смотрят фильмы определенного формата, слушают музыку только ту, которая по определенным причинам нравится только ему. То есть в каждом виде его деятельности такой человек придерживается определенного порядка и принципа и не приемлет изменений в своем распорядке дня и жизни. Таким людям требуется много времени, чтобы принять решение заняться чем-то новым и очень сложно такого человека переубедить в чем-либо.

Когда у меня родился сын, я понял одну вещь: я отстал от времени. Я не знал ни одного мультика, который с интересом смотрит мой ребенок. Детские песенки, которые я знал, ему не были интересны. Я даже не представлял, что есть пластилин, который не прилипает к рукам, есть раскраски водой, кинетический песок и что можно лепить куличики дома, не выходя на улицу, что в магазинах продаются все герои из мультиков и что мой сын хочет купить их все и собрать коллекцию. Для меня и моей жены этот факт стал неожиданностью.

Сначала мы не совсем понимали, как нам поступить, но мы предполагали, что, если мы не будем знать, чем интересуется наш ребенок, наше общение будет измеряться километрами. Мы с женой не консерваторы, мы всегда с большим удовольствием интересуемся всем. И мы стали познавать этот мир заново. Вокруг столько всего интересного. Выяснилось, что в свои 30 с небольшим мы столько всего не знали. Меня не покидает ощущение, что у меня второе детство, что я родился заново и проживаю вторую жизнь вместе со своим сыном. Мы вместе покатались на всех качелях, самокатах и велосипедах, погуляли во всех парках, купили все, что можно. Я изучил новые песенки, стихи, посмотрел мультики вместе с ним, и поверьте, я до сих пор это делаю. И я сделал вывод: для меня интересы, взгляды, желания моего ребенка превыше всего на свете. Родители обязаны понимать своих детей, неважно сколько им лет.

Ригидность – это качество, противоположное гибкости, даже само название происходит от латинского rigidus (жесткий). Люди, наделенные этим качеством сверх всякой меры, с большим трудом меняют свою точку зрения и плохо адаптируются к внешним изменениям. Это качество четко подчеркивает консерваторов. Адаптация к внешним изменениям – это то, что очень плохо им удается. У таких людей всегда все по старинке. Эмоциональная ригидность (инертность, тугоподвижность, вязкость эмоций) – противоположное эмоциональной лабильности (перепады настроения по малозначительным причинам от веселости до слез) состояние. У человека переживаемая эмоция длительное время сохраняется, хотя вызвавшее ее событие давно миновало.

Работать над собой очень сложно, дисциплинировать себя тоже работа не из легких, но старания и труд – все перетрут. Так что, друзья, если консерватизм, принципиальность, ригидность мешают вам, их надо искоренять. Есть хорошее средство, противоположное проверенному «дедовскому способу», называется: «пробовать что-то новое». Прошу не путать, это не означает, что нужно брать все подряд. Этот способ я проверил на себе: радуйте себя каждый день чем-нибудь новым. Сейчас объясню. Каждый день нужно покупать себе то, что вы никогда не пробовали, цена не имеет значения, это может быть и чупа-чупс, и лосось. Это будет лучшим мотиватором, который приведет к изменениям жизни в целом. Начать надо с малого, и это приведет к кусочку покрупнее.

7. Гордость

Слово «гордость» и вытекающее из него слово «гордыня». В интернете пишется, что гордость – положительно окрашенная эмоция, но, в то же время, гордыня – это непомерная заносчивость, высокомерие и эгоцентризм. Я взял Толковый словарь русского языка В. И. Даля издания 1955 года. И к большому моему удивлению оказалось, что согласно этому словарю гордость – это гордый, горделивый, а гордыня – это высокомерный, кичливый, надутый, зазнающийся человек, ставящий себя выше прочих. То есть все, что касается гордыни – это негативные качества, обозначающие, что человек ставит себя выше других. Согласно религиозным источникам гордыня и гордость являются греховными и стоят первыми в списке.

Как же так вышло, что гордыня – плохо, а гордость – хорошо. Скорее всего, эти понятия со временем были смещены. Когда человек чувствует радость от достижений, к примеру, своих близких, своих детей, он на самом деле рад достижениям ребенка, но к гордости это не имеет никакого отношения. Он рад успехам своего ребенка. Но слова «я горжусь собой» означают, что я кичливый и надутый, я выше всех остальных. Получается, что когда человек чувствует гордость, он поднимает нос выше всех и становится заносчивым. Человек должен быть рад за себя и успехам других и нести эту радость в своем сердце.

Признаюсь честно, до этого момента я всегда повторял сыну, что горжусь им, но сейчас я поменял эти фразы на положительно окрашенные. Я говорю: «Сынок, я очень счастлив, что ты стараешься и рад твоим успехам». Теперь у меня нет сомнений, мои слова несут положительную нагрузку.

8. Притворство и лицемерие

Что такое лицемерный человек простыми словами? Лицемерием называют сознательное притворство в словах и поступках, в его основе лежат корыстные интересы. В этом случае поведение человека и его мысли, цели, интересы, мотивы не совпадают. Другими словами, человек говорит одно, а думает другое. Вот что такое притворство и лицемерие. А лицемерие означает «мерить лицо». Значит, нет честности.

В наше время самым популярным становится все противное и омерзительное, завернутое в красивые упаковки и фантики и подаваемое как нечто хорошее. Но ведь мерзость – она и в обертке мерзость. Лицемеры думают, что если сказать: «Ну я же переживаю», и с таким милым лицом, что смысл меняется. Сказанное уже не вернешь. Особенно лицемерие часто применяется в социальных сетях, когда люди напоказ выставляют все красивое, а на самом деле все это не так уж и правдиво. Как выглядит лицемерие в социальных сетях: мама двоих детей проснулась утром, накричала на детей, поругалась с мужем, с криками и скандалами отвела детей в садик или в школу. В общем, погневалась, поплакала, покричала, понегативила, а потом привела себя в порядок, села в машину и стала улыбаться и желать всем своим подписчикам доброго утра. Она старается показать, что она молодец, столько дел с утра сделала, что у нее будет такой насыщенный день и что она желает всем добра.

К примеру, на вечеринке было очень скучно и невесело, а на фото в социальных сетях складывается ощущение, что это был самый веселый праздник. Либо, наоборот, люди стараются сказать много плохого и переворачивают ситуации другой стороной. Но есть правило: о себе человек всегда скажет хорошее и приукрасит, а о других можно столько негативного придумать и рассказать. О-го-го!

Если у людей нет четких моральных принципов, и у них не сложилась четкая жизненная позиция, очень сложно отделить зерна от плевел. И молодежь в настоящее время сталкивается с недопониманием и делает неправильную оценку происходящего, а это в свою очередь влияет на формирование ценностей, этики и морали.

Самым ярким примером лицемерия и притворства, на мой взгляд, является ситуация, когда разведенная женщина или неженатый или разведенный мужчина (в общем, человек, у которого еще нет семьи или уже нет семьи) преподают курсы по семейным ценностям, как сохранить семейные отношения. Парадокс заключается в том, что если у человека нет опыта в данном вопросе, даже подчеркну, что нет успешного опыта в данном вопросе, то нет смысла обращаться к нему за помощью. Ну как можно спрашивать совет о воспитании детей у женщины, у которой еще нет детей? Я думаю, что никто не будет у бомжа спрашивать, как сохранить квартиру. Разведенный человек научит других только тому, как разрушить брак, а не наоборот, потому что у него есть опыт разрушить семью, а не сохранить ее.

Человек будет на 100 % счастлив только с противоположным полом – вот это правда жизни, если кто-то считает по-другому, это притворство, такие люди не желают смотреть правде в глаза. И не нужно прикрываться одинокой самодостаточностью, что мол одному так хорошо. Это заблуждение, хорошо – это только временный эффект. Никому не хорошо одному.

9. Гнев

Гнев – это отрицательно окрашенная реакция, которая выражается недовольством каким-нибудь явлением или негодованием. Данная реакция возникает в результате действия объекта его гнева с последующим стремлением устранить этот объект.

Сколько ни говори людям, что гнев – плохое чувство и для человека, который его испытывает, и для окружающих, но люди все равно свойственна эта эмоция. Гнев возникает внезапно и может являться причиной преступлений. Наукой доказано, что гнев является основой стресса, и каждый врач скажет, что причина всех болезней – стресс.

Также психосоматика подтвердит, что от стресса очень много заболеваний. Основная причина стресса – это недовольство, которое является причиной гнева.

Какие еще есть причины гнева:

1. Критика со стороны людей. Это означает, что человек зависит от мнения окружающих.

2. Неудачи на работе, в семейной жизни, т. е. человек гневается на саму ситуацию.

3. Обычный страх. Я напомню, что страх – это неправильные вопросы, заданные самому себе, так как у человека нет доказательств, что у него не получится или же наоборот, что случится точно плохое.

4. Основной причиной гнева является то, что человек для себя решил не разбираться в ситуации или проблеме. Ему легче разгневаться на другого человека, найти виноватого. Так проще.

Я против негативных эмоций – это моя четкая гражданская позиция. Никто не имеет права испытывать негативные эмоции – кричать, орать, неуважительно относиться к окружающим, шантажировать и издеваться, всегда нужно достойно относиться друг к другу. А люди гневаются. Никто не задается вопросом: «Откуда у тебя этот гнев?», «Хочешь ли ты, чтобы этот гнев испытывали в отношении тебя?» За мою практику ни один человек не ответил мне на этот вопрос: «Хочу».

Вспомнил один анекдот из моего детства: собрались как-то ребята, и один говорит: «Давайте Сашку из третьего подъезда изобьем?» А другой говорит: «А если он нас изобьет?» А первый ему отвечает: «А нас-то за что?»

Когда мы тратим свой гнев на себя каждый день, мы его растрачиваем и начинаем терять силы, ну и, соответственно, заболеваем. Гнев нужен для того, чтобы мы могли собраться силами и защищать себя, свою семью, свой род, свою страну. И не для чего более. Если в двух словах, гнев дан нам для защиты, а не для нападения. Когда мы гневаемся, мы приносим вред другому человеку, и справедливость всегда будет на стороне того, на кого направлен наш гнев.

Человек, испытывая гнев на свою семью, обладает разрушительной силой для себя и для своей семьи. У меня вопрос к тем, кто в данный момент читает эти строки: «Если вы не умеете прощать и понимать людей, как должны люди поступить по отношению к вам? Тот, кто не способен на прощение, может ли требовать его взамен?» Просто перестаньте думать о людях плохо. Относитесь друг к другу уважительно.

10. Чувство вины и волнение. В чем разница

Эту часть главы я начну с описания одной ситуации, которая произошла с моей женой. В соседнем доме открылась студия массажа. Моя жена купила курс массажа, состоящий из 71 процедуры. И на такой крутой курс массажа, состоящий из 6 видов процедур, была скидка 50 %. Она всегда записывалась на процедуры в одно и то же время, приходила и никогда не опаздывала, была очень довольна. И примерно через 35 процедур, когда она записывалась, было назначено время на 2 часа раньше, чем обычно. Конечно, она всегда за день получала напоминание от салона о том, во сколько необходимо прийти, но в этот раз она не посмотрела на время и забыла, что в этот день процедура на 2 часа раньше. Пришло время собираться на процедуры, и тут ей приходит сообщение со знаком вопроса, она смотрит и понимает, что уже должна быть на процедуре 1,5 часа назад и что она опоздала и не пришла. Моя жена стала сразу звонить в салон и извиняться, что перепутала время, и это случилось случайно. Она объясняла, что при таком огромном количестве процедур можно ошибиться. На что ей девушка отвечает, что она все понимает, но ей придется списать деньги, и на сегодня уже нет свободных мест, чтобы принять мою жену.

Вот исходные данные. Давайте разбирать. Кто прав и кто виноват. Понятно, что за ошибки нужно платить, никто не против. Но мы сейчас обсудим другую сторону вопроса. Что произошло? Вопрос 1: почему такой уважаемый салон присылает знак вопроса (?), и что в ответ им прислать – кавычки («»)? Вопрос 2: почему моей жене прислали знак вопроса через 1 час 15 минут. Ведь когда человек задерживается, ему пишут через 5-10 минут и спрашивают, где он. Вопрос 3: салон находится рядом, и она могла прийти через 2 минуты после напоминания. Вопрос 4: моя жена оплатила деньги заранее за все процедуры сразу, если бы процедура оплачивалась по факту, то ей бы сразу написали? Вопрос 5: раз уж деньги списали, можно ли поинтересоваться, что делала в это время девушка, которая должна была делать массаж. Ни на один вопрос ей не ответили, а написали, что они могут пойти навстречу, и если кто-то отменит процедуру, то ей сообщат.

Для меня эта ситуация является абсурдом: работницы салона 1 час 15 минут ждали мою жену, хотя через 15 минут уже понятно, что человек не придет. Ждали, ждали, ждали, а потом, отправив знак вопроса, сообщили, что списали деньги? Еще я не добавил, что работницы работают на окладе, а не на сдельной работе. Правда заключается в том, что они сами довели ситуацию до такого предела, и моей жене стало неловко, она почувствовала вину за то, что, во-первых, сгорели деньги, во-вторых, что она занимается по системе, а получается, что система дала сбой, и все пошло не по плану. Благими намерениями дорога в ад, получается. Моя жена имела чистые помыслы, а в итоге ее сделали крайней и списали деньги за процедуру.

Таких ситуаций очень много, и они могут окунуть человека в чувство вины. Человек оплатил деньги, сделал добро для организации. Вина в том, что заранее деньги оплатили? Мы разрешили ситуацию, когда мы задали эти вопросы, нам сказали, что деньги не спишут и запишут нас на ближайшее время.

Теперь давайте разбирать чувства. Человек стремится к лучшему, старается, и когда происходит такого рода ситуация (оплатил заранее – товар не привезли, оплатил заранее – получил брак) человеку становится не по себе, он чувствует вину. Кстати, была еще одна ситуация, когда я заказал ролы с доставкой домой, и меня спросили, как я буду оплачивать (хотя всегда оплачивал по факту). Я предложил оплатить переводом на карту, т. е. оплатил сразу, заранее. Так как заведение находится в том же жилом комплексе, где я живу, то заказ привозят в течение часа. А мне везли заказ 3 часа. Мне было так неудобно перед женой и ребенком, все хотели кушать и ждали доставку. А теперь кульминационный момент: я чувствовал себя неловко за то, что оплатил заранее заказ! Моя жена почувствовала неудобство за то, что оплатила заранее курс массажа! Зависимость, друзья, ловушка, другими словами. Я же понимал, что если бы я не оплатил, тогда я бы позвонил и отменил заказ, но я был в зависимости и был вынужден ждать. Если бы моя жена не оплатила заранее, она не позволила бы сотруднику салона отправить ей знак вопроса. Теперь о том, как мы поступили: сделать уже ничего нельзя, но защищать себя надо всегда и везде. Мы с полным уважением и пониманием сказали, что мы думаем и как мы видим эту ситуацию. И, конечно же, у этих людей получилось с нами себя так вести, но, к их сожалению, первый и последний раз, и что мы не воспользуемся их услугами более.

Я понял одну вещь, что мой заказ оплачен, и не стоило стараться привезти быстрее, вдобавок они доставляли заказы, которые были еще не оплачены. Я сделал вывод, что всегда буду оплачивать по факту.

Получается, что у них есть страховка – деньги заранее, поэтому они могут себя вести, как им выгоднее, делая все для будущих клиентов, а не для настоящих. А мы никуда не денемся.

Теперь вопрос: почему человек испытывает неловкость за сделанное добро? Когда человек испытывает чувство вины, внешне выглядит, будто бы он сожалеет о поступке. Внимание – ответ: любая ситуация выгодна для самого человека и в подсознании, когда человек испытывает чувство вины, ему это выгодно.

Это волнение может потянуть в негативную сторону, или эта эмоция станет привычкой. Так как был пример в семье человека, когда он был ребенком. Но есть ситуации, когда он не делал ничего плохого, а чувство вины появилось. Возьмем сплетни. Человека обвиняют в том, что не делал, а он испытывает какое-то чувство, схожее с чувством вины. Парадокс?

Ведь не за что? А ему неловко. Что это за чувство? Это чувство волнения, его сложно охарактеризовать. Так как любое негативное и любое позитивное чувство также существует с элементами волнения.

Слово «эмоция»' происходит от латинского слова «emovere», что значит – возбуждать, волновать, потрясать. Эмоция = волнение. А вот позитивную или негативную эмоцию испытывает человек – это зависит от рационального ума человека и силы привычки. Согласно логике, человек испытывает те или иные эмоции только потому, что у него есть выгода.

Так какая выгода испытывать волнение? Если человек не виноват, то давайте предположим, что человек просто не привык к общественному вниманию. Каждый артист, выходя на новую сцену, испытывает волнение. А в театре, в котором он провел много спектаклей, волнение минимальное или вообще его нет. Каждый раз, когда новая роль у артиста, он волнуется, понравится ли он зрителям или нет. И в любом случае негативное или позитивная эмоция – это внимание. Поэтому волнение – это неумение молниеносно впитать в себя общественное внимание.

Почему же тогда человек, испытывая волнение, ощущает безосновательно чувство вины? Тут срабатывает память. Человек помнит, как в детстве родители обсуждали или сплетничали в отношении своих родственников, которые богаты, своих начальников. А самое страшное, когда человек помнит, как мама и папа боялись своих мам и пап, но при этом не могли себя от них защитить. За спинами своих родителей говорили гадости. Следовательно, человек, который не виноват, автоматически подсознательно начинает программировать свою реакцию на основании опыта своих родителей.

Ситуация. Человек богат. Никто не знает достоверно, как он заработал свои богатства. И получается, что самый легкий способ – это своровать, и начинают думать, что этот человек своровал. Потому что сложно экономически и логически придумать за человека идею, благодаря которой он стал богатым. И каждый думает по мере своего негативного отношения к богатству. Ведь человек на дорогой машине всегда обращает на себя внимание.

А теперь внимание, мой дорогой читатель! Чувство вины = радость. Удивил? Сейчас объясню. Когда в детстве ребенок что-то разбивает или ломает, у него радость от того, как красиво выглядит сломанная тарелка или игрушка, интерес преобладает. И вот тут наступает роль родителя. Ах, какой ты негодяй, ты сломал, ты разбил, как тебе не стыдно. И вот чувство радости и любопытства меняется на чувство вины. И подсознание записывает, что радоваться – значит чувствовать вину! И когда человек чувствует вину, это означает, что человек не позволяет себе радоваться. И каждый раз, если вспомнить, когда происходят радостные моменты жизни, люди ходят хмурые, потому что привыкли вместо радости испытывать волнение, подаренное родителями в детстве.

Защищайте себя везде и всегда, будьте логичны и уважительны к окружающим.

11. Предательство

Предательство – это, в первую очередь, недостойный уважения поступок. Это действие, разрушающее отношения, не соответствующее законам этики и морали.

Предательство в детско-родительских отношениях.

Ни один ребенок на свете не может предать родителей, а родитель может предавать ребенка каждый день:

1. Невыполненные обещания. Я думаю, что каждый из вас хотя бы раз находился в ситуации, когда не сдержал обещание, данное своему ребенку. Дети могут и не проявлять серьезного недовольства, но поверьте, что они всегда очень ждут, когда обещание превратится в действие (особенно когда грядущие события были подкреплены яркими анонсами). И в глубине души бывают очень расстроены, если этого не происходит. Дети, а особенно маленькие, не понимают тех обстоятельств, на которые ссылаются взрослые, и поэтому их обида направлена только на родителей. Поэтому постарайтесь минимизировать такие ситуации и обязательно найдите время, чтобы доходчиво объяснить ребенку, почему так получилось. Во многих источниках говорится, что когда даешь обещание, даешь надежду человеку, то человек рассчитывает и надеется. И когда обещание не выполняется, ребенок чувствует предательство и начинает задумываться, что его не любят. Если не хотите ничего делать, не обещайте, не давайте ребенку надежду, чтобы он не ждал вашего звонка и помощи. А уж если дал обещание – выполни.

2. Суровые запреты. Запреты, которые связаны с безопасностью ребенка, с правилами хорошего тона, с соблюдением режима дня, с ограничениями в еде из-за аллергических реакций или вредностью продуктов – это одно. Но если запреты распространяются абсолютно на все – это другое. И когда ребенок, находясь среди других детей, видит, что «всем это можно делать, а мне нельзя», у него возникает чувство глубокой обиды и протеста. Рассмотрите и оцените запреты, которые есть в вашей семье, и если вы поймете, что «перегибаете палку», то примите меры к их смягчению.

3. Несправедливые обвинения. Трудно найти ситуацию обиднее той, при которой ребенок подвергается несправедливым обвинениям. Особенно обидно, когда обвинение исходит от самых близких людей. Когда в такую ситуацию попадает ребенок, его переживания очень сильны и глубоки. Поэтому контролируйте свое поведение и не ругайте, и тем более не наказывайте ребенка, пока вы до конца не разобрались в ситуации.

4. «Безобидные» прозвища. «Ах, ты наш пухляш!», «Какой ты сладкий пирожок!», «Козюленька ты наша любимая». Родителям все эти фразы кажутся проявлением безграничной любви и нежности. А между тем все эти прозвища могут серьезно обидеть ребенка. Ученые, например, доказали, что дети уже в двухлетнем возрасте начинают обращать внимание на свою внешность и оценивать свою фигуру. Поэтому сравнение с «пухляшом» может сильно задеть их самолюбие. И, конечно, больнее всего подобную иронию будут переживать подростки. Представьте, каково девочке, которая и без того считает себя пухлой и некрасивой, слышать, как родители сравнивают ее с булочкой? Дети будут обижаться, ну а сами фразы станут плодотворной почвой для развития комплексов.

Предательство в отношениях между мужчиной и женщиной:

1. Явная или скрытая ложь.

2. Внезапное бегство.

3. Болезненная ревность.

4. Двойная жизнь.

5. Отказ планировать совместное будущее.

6. Манипуляции с помощью денег, чувств, семьи, друзей.

7. Отсутствие семейного бюджета.

8. Невнимательность и безразличие.

9. Оскорбление и агрессивное поведение.

10. Отсутствие общения.

11. Большое количество секретов.

12. Не уважение в отношениях.

Приведу пример. Молодожены захотели провести выходные вместе, подольше поспать, сходить погулять в парк. С утра раздается телефонный звонок от родителей мужа, которые живут в частном доме. Родители, узнав, что дети не заняты работой, позвали их в гости поработать в огороде со словами: «Ах, вы лежите, приезжайте быстрее, работы много, а вы ничего не делаете». Муж встает и говорит жене: «Просыпайся скорее, мы к родителям едем». Если муж сразу соглашается ехать, не посоветовавшись с женой, в этот момент он предает свою жену деянием. Согласно этическим нормам, родители должны спросить, какие планы у их детей, но у них основная цель: чтобы они не лежали, а приехали в огород и поработали. Муж должен сначала сказать родителям, что сейчас он обговорит эти планы со своей женой, и только потом он сможет сказать родителям, приедут они или нет. Вот с таких мелочей начинается предательство друг друга.

Нельзя предавать, надо оберегать свою семью, даже от тех, кто является родственником. Ни один уважающий себя родитель не осмелится влезать в семью своего ребенка с негативом, шантажом и агрессией. Это основа. И когда многие говорят, что не могут оторваться от родителей, я показываю им, как это выглядит. Если вы решитесь принять сторону родителя в момент, когда вы договорились с супругой или супругом о походе в кино, подойдите к своему супругу или супруге и скажите: «Милая (или милый), я тебя сегодня предам, потому что не могу дать отпор родителям, ну вот, такой я предатель. Мы сейчас оденемся и поедем к моим родителям, ты уж прости, что я тебя предал(а)».

Надевая кольцо на палец в загсе, помните, какие вы давали обещания. Никто не говорил там такие слова: «Я предам тебя, когда я не смогу дать родителям отпор», «Я буду на тебя обижаться, когда тебе не понравится моя еда», «Я буду обижаться, когда ты будешь задерживаться на работе», «Я буду манипулировать тобой деньгами, и ты будешь умолять меня дать тебе денег побольше», «Я буду уходить к маме, если что-то мне в тебе не понравится». Парадокс в том, что, не исполняя обещания, данные в загсе, родители показывают детям, что обещания можно не исполнять.

12. Сочувствие

Сочувствие – это прикоснуться к чужому горю. Прикоснуться к чувствам, но ничего хорошего в этом нет. У каждого горе свое. Если человек говорит: «Я тебе сочувствую» – это ложь. Никому не позволено чувствовать чужую боль. Потому что он эту боль никогда в жизни не испытывал. Если человек был когда-то толстым и страдал от того, что не может похудеть, то стройный человек никогда не поймет его боль. Человек, который потерял близкого, а другой этого никогда не испытывал, он тоже этого никогда не поймет.

Любая негативная эмоция не приносит пользу, любая негативная эмоция несет разрушительный характер, это слабость, это четкое понимание, что жертвенность – лучший вариант для человека, а не стремление стать лучше и прозорливее. И когда кто-то говорит, что гневаться и обижаться можно, это естественные эмоции, то этого делать нельзя. Сочувствовать человеку не получится, потому что чужую боль никто не сможет ощутить, кроме самого человека.

Давайте представим: человек сломал руку, ему больно и если другой человек говорит ему: «Я тебе сочувствую». Как он может понять эту боль и сочувствовать? Он поймет эту боль только тогда, когда сам сломает руку, и только тогда он может прикоснуться к чувствам.

Если вы видите, что человеку плохо, вы никогда не сможете почувствовать его боль, потому что у него другая группа крови, знак зодиака, его зовут по-другому. Значит, это софизм чистой воды, это ложь. Если человеку плохо, может лучше выяснить, в чем у него проблема и помочь ему, а не бросаться словами, что все сочувствуют его боли. Скорее всего, и сам человек, испытывающий боль, скажет: «Нет необходимости сочувствовать мне, лучше помогите».

Когда человек испытывает переживания, нужно донести до человека, что пользы в этом нет, что нужно всегда делать работу над ошибками. Нам природа дала мозг, и мы можем анализировать. И если согласно логике это невыгодно, и если человек любит печалиться, значит, это мазохизм, причинение себе вреда. Когда изучаешь свой родной язык, понимаешь, что счастье всегда было счастьем, и нет обид, нет ревности. Перестаешь путать слова и начинаешь жить согласно истинным значениям слов и понимаешь, что испытывать негативные эмоции – это большая глупость.

13. Злорадство

В этом разделе я вам докажу, что злорадства не существует, докажу логически, докажу, что ни один человек в мире физически не может злорадствовать никогда и никому, надеюсь я заинтриговал вас.

Особенность нашего общества состоит в том, что когда кто-то счастлив, всем и всегда хочется прикоснуться к счастью и получить кусочек этого «сладкого пирога», который излучает радость. Ну, это же логично, каждый к этому стремится на протяжении всей своей жизни. Это цель жизни человека – жить в счастье и радости. Когда у человека горе, ни один человек не будет стремиться к такому же горю, как у этого человека.

Слово «злорадство» состоит из двух слов – это «зло» и «радость». Наш русский язык богатый, и передать смысловую нагрузку слова всегда очень сложно. В психологии это важно понимать, потому что человек понимает, что ему говорят, но если человеку говорят слова, которые несовместимы с реальностью, становится сложно выстроить логическую цепочку.

Согласно русскому языку злорадство – это когда человек испытывает зло и радуется этому злу.

На самом деле все это не так, потому что человек не может испытывать зло и радость одновременно. Это две противоположные эмоции и их невозможно испытывать две сразу. По очереди – да, но не сразу.

Злорадство – это когда человек испытывает радость, когда у другого горе. Все это неверно, потому что если человек испытывает радость, что у другого человека горе, это означает, что у него просто злые намерения. Но на самом деле нет злых и плохих людей, есть злые и плохие поступки и мысли, но не люди. Злорадство как чувство невозможно испытывать как зло и радость одновременно. А антонимом слову «злорадство» должно быть «радость в печали».

Я помню со школьных лет, как двоечники и троечники радовались, когда отличники получали низкую оценку за контрольную или диктант. На самом деле тот, кто плохо учится, не злорадствует. Ему страшно быть двоечником, страшно быть осужденным, страшно оказаться в центре внимания за плохие оценки, а когда отличник получает низкие оценки, двоечнику легче. Ни о каком злорадстве речь не идет.

14. Стыд за свое счастье

Стыд – это отрицательное чувство, которое возникает у человека за какой-нибудь поступок. Чувство стыда человек обретает вследствие своих плохих поступков. Это чувство вызывает настолько сильную душевную боль, что получает над человеком большую власть, чем следовало бы. Чувство стыда несет в себе негативную оценку самого себя. Каждый раз, когда человек его ощущает, он подрывает уверенность и любовь к себе, снижает самооценку. Под влиянием этой эмоции человек чувствует себя беспомощным, расстроенным, глупым и никуда не годным. Из-за стыда человек чувствует себя неудачником и хочет спрятаться от всего мира.

В Большой советской энциклопедии написано, что «стыд – это чувство, возникающее у человека при совершении им поступков, противоречащих требованиям морали, унижающих достоинство личности». А в словаре В. И. Даля (1801–1872) 1955 года издания такого слова не было, там идет перенаправление на слово «студ» – жар, ненастье. Человек испытывает жар при совершении проступка. Можно застудить, застыдить человека, и он заболеет. При простуде человек тоже испытывает жар. Человек чувствует себя некомфортно. Квантовая физика доказала, что когда человек испытывает стыд, у него на 2-3-й секунде повышается температура до 40 градусов, и именно в этот момент у него сгорают клетки.

Мне помогут пословицы и поговорки, которые предупреждают о том, что это чувство губительно: «От стыда хочу сквозь землю провалиться», «Со стыда голова гниет», «Стыд – та же смерть», «Коли стыд иметь, можно со стыда сгореть», «Жены стыдиться – детей не видать», «В ком стыд, в том и страх» и множество других. Все эти поговорки не содержат созидательной энергии, а предупреждают, что чувство стыда разрушительно для человека.

Но есть понятие «стыдливый человек» – это легко смущающийся, застенчивый и стеснительный человек. Здесь прослеживается очень тонкая грань между стыдом и стыдливостью. Разница в том, что стыдливый человек не обидит слабого, беззащитного, будет вежлив и застенчив. Стыдливый человек никогда не повысит голос на свою жену, мужа, никогда не будет упрекать ребенка в своих несчастьях, никогда в жизни не сделает никому плохо. Если человек стыдлив, он не причинит никогда боль ни физическую, ни моральную, ни душевную ни словом, ни делом. Потому что это нарушение законов этики и морали, а он знает о последствиях негативных поступков. А вот чувство стыда возникает у человека, когда он уже совершил неприемлемое. У человека пропадает настроение, радость жизни, пропадает аппетит, иммунная система слабеет, и человек начинает «чахнуть» и болеть.

Ребенок получил низкую оценку в школе, ему говорят: «Как тебе не стыдно!» Если разбил случайно посуду: «Как тебе не стыдно!» Когда громко смеется: «Тихо, как тебе не стыдно!» Если ребенок разукрасил фломастерами дорогой диван, говорят: «Глупец, как тебе не стыдно!» Много кушает: «Как тебе не стыдно!» Когда перебивает разговор родителей: «Как тебе не стыдно?» Просит купить дорогую игрушку: «У нас денег нет, как тебе не стыдно просить!» А если ребенок не хочет сидеть с маленьким братиком или сестренкой: «Ты не хочешь помочь родителям, стыдно должно быть!»

Стыдить ребенка – это то же самое, что и застудить ребенка. Это очень плохое и пагубное чувство. Особенно когда его совмещают с позором. Когда родитель кричит на ребенка при всех, когда учитель ругает ученика за плохие оценки при всем классе.

Каждый человек стремится к радости и никогда – к горю. Когда у человека горе, неприятности, пожар, каждый из близких готов прийти на помощь. Самое важное, что к счастью мы все стремимся, а вот к горю – нет. Ни один человек не будет равняться на самого горестного человека. Но когда случилось бедствие: горят леса, проснулся вулкан, реки выходят из берегов, все мы с облегчением вздыхаем, что это несчастье обошло нашу семью стороной. Это внутренняя радость и благодарность за то, что в нашей семьей все в порядке. Это оборонительная реакция. Звучит странно, но получается, что когда у человека горе, мы счастливы, что горе нас обошло стороной. Это правда жизни. Надеюсь, никто не будет печалиться, что не у него дом сгорел, а у соседа, и никто не хочет быть на месте того, у кого произошло горе, пожар. Но испытать радость в полном объеме человек не может, потому что нас научили, что мы должны стыдиться своего счастья.

Например, в фильме «Пункт назначения» после несчастного случая один выживший человек весь фильм стыдится, что он выжил, и выясняет, почему именно он остался в живых, когда смерть за всеми бегает и всех уничтожает. Оставшись в живых, он просто неблагодарен тому, что он выжил, и на протяжении всего фильма несет чувство вины. А это глупость, потому что от этого пользы нет. Он стыдится, что выжил, потому что причина непонятна.

Например, встречаются одноклассники много лет спустя, и один говорит другому, что ему хорошо живется, что у него много денег, что он с семьей может ездить по заграницам, что живет в большом красивом доме и у него большая дружная семья. А другой, не добившись такого успеха, будет думать: «Вот зазнался, хвастается!» И промолчит. И вот таким отношением люди и общество вынуждают стыдиться своего счастья.

Когда человек добивается успеха, он молодец. Но вслух он не может это сказать: «Да, я молодец, я старался, тренировался, занимался и достиг своей цели. Ура!», «Я это заслужил, это моя заслуга!»

Чувство стыда обладает сильнейшей разрушительной силой, и когда люди пытаются пристыдить, они хотят ввести человека в состояние жертвенности. Если вам хорошо, вы не должны испытывать и не имеете права испытывать чувство вины за то, что вам хорошо. Вам хорошо, потому что вы этого достойны, вам хорошо, потому что вы красивы, сильны, умны. Это не означает, что вы должны испытывать чувство вины, что у вас лучше, чем у вашего соседа. Никто не имеет права убеждать вас, что вы должны стыдиться своего счастья. Стыд ни к чему хорошему не приведет. Каждый человек свое счастье кует сам. Ни одна деструктивная эмоция не приносит счастья. Если у вас есть больше благ, чем у других, значит, вы молодец, значит, вы смогли использовать те знания, что вам передали ваши родители.

Разговаривая с врачами, я узнал, что больные стремятся пристыдить врачей за то, что они здоровы. Врачи испытывают чувство вины и сами начинают болеть. А такие коронные фразы, как: «Тебе хорошо, у тебя же муж есть» или «Тебе хорошо, тебе квартира досталась от бабушки» или «Тебе хорошо, тебе повезло». Такие фразы показывают введение в чувство вины за свое счастье, и человек начинает хворать.

Будьте сильны духом и не позволяйте окружающим лишать вас вашего счастья.

15. Месть

Месть означает – «меня ест». Создано из двух слов, которые означают, что если человек мстит кому-то, то он мстит и себе, съедает свою душу. Вот что означает исконное значение слова «месть». Месть означает вредные действия, совершенные из-за побуждения наказать за вред, нанесенный самому человеку. В некоторых культурах месть является нормой. Но на самом деле нормой не может является то, что может сознательно причинить вред другому человеку. Эти нормы были приняты, основываясь только на обычаях, вот это может быть.

Месть – это плата злом за зло, за обиду, доставлять человеку зло сполна. Так же месть подразумевает обиду за обиду, злопамятство, т. е. у человека хорошая память, он помнит зло и становится мстительным. Никакие объективные причины не оправдывают месть, а вот субъективные причины, наполненные эгоцентризмом, всегда будут оправдывать мстительного человека. Месть никогда не приносила радость и счастье в любой дом на этой планете. Если человек мстителен, то он не может прощать, он может помнить обиды очень долго, а если человек не умеет прощать, то может ли он просить прощение, если сам оступился? Хранить долго в душе обиду и придумывать план мщения – это большой стресс, и человек находится в разрушительном состоянии долгое время. Такое состояние может повлиять на психическое и соматическое состояние здоровья – это вопрос времени.

Желаю вам добра, и чтобы у вас на жизненном пути никогда не встречались мстительные люди.

16. Раздражение

Раздражение – это эмоция, возникающая из неоткуда. Как нам кажется, на пустом месте. Это в корне неправильно. Я сейчас объясню. Бывает такое, что человек чавкает, когда ест или разговаривает по телефону и что-то жует, это очень сильно раздражает. Раздражают запахи, погода, звуки, незначительные действия людей, например, кто-то хрустит яблоком, ест семечки.

Истина кроется в мелочах. Теперь подумаем, каждый ли день это раздражает. Бывает такой прекрасный день, когда все хорошо и все, что происходит вокруг нас, прекрасно и неважно, что кто-то чихнул или от него пахнет потом. Мы наслаждаемся своим настроением и не обращаем внимания на мелочи. Но бывает такой день, про который говорят «не с той ноги встал». Абсолютно все раздражает, все мелочи. Даже начинает раздражать то, что вчера было нормальным.

Теперь сравним эти два дня. Люди вокруг остались теми же, погода – та же, все осталось прежнее, только восприятие поменялось на происходящее. В отличие от гнева, раздражение возникает из-за мелочей. Человек реагирует на них, исходя из своего настроения. Тогда вопрос: от чего зависит настроение? От нас самих. То есть если человек вчера на запахи реагировал нормально, а сегодня раздражается до бешенства, то кто в этом виноват? Он решил переложить ответственность за свое настроение на окружающий мир, который якобы должен ему угодить. Так если разобраться, никто, кроме самого человека, не виноват в отсутствии настроения. Так на что он раздражается в данный момент? Не люди раздражают, ни запахи, ни звуки, а человек сам раздражается, потому что у него нет настроения, и старается найти виноватых.

17. Печаль

Пословицы и поговорки про печаль скажут сами за себя.

• Моль одежду ест, а печаль – человека.

• Печаль не уморит, а с ног собьет.

• Железо съедает ржа, а сердце – печаль.

• Нет человека без печали, а если есть, то это не человек.

• Радость не вечна, печаль не бесконечна.

• Печаль беде не помощник.

• Беды да печали с ног скачали.

• С печали не мрут, а сохнут.

• Не было печали, так черти накачали.

• Не к месту печальна, не к добру весела.

• Печальному шутка на ум нейдет.

• День меркнет ночью, а человек – печалью.

• Какова печаль, таковы и слезы.

• Нет розы без шипов, нет радости без печали.

• Ни печали без радости, ни радости без печали.

• Радости забываются, а печали никогда.

• С радости кудри вьются, а с печали секутся.

• В несчастье не унывай, а печаль одолевай.

• В платье моль, а в сердце печаль.

• Печаль сердцу не пища.

• Печаль – море, утонешь, пропадешь.

• Радость красит, а печаль сжигает.

• Печаль разбивает сердце, грусть изменяет лицо.

• От забот похудеешь, от печали зачахнешь.

Согласно русскому языку, печаль означает скорбеть, горевать, жалеть. Когда человек печалится, он приносит в свое внутреннее состояние негативно-деструктивные эмоции, от которых он получает стресс. Это четко нужно понимать, человек, который печалится, не видит плюсов в своей жизни.

Соглашусь, что есть в жизни ситуации, при которых печаль будет к месту (уход из жизни близкого человека). Но есть ничтожные, на первый взгляд, события, которые вызывают печаль. Например, не выдали зарплату вовремя, автобус не пришел. Человек сразу печалится, ведь он опоздает на работу. Он испытывает печаль, а именно приносит себе боль. Вот что означает слово «печаль», согласно русскому языку.

18. Ревность

Этимология слова «ревность» – это негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях. Если рассматривать через призму добра и зла, то это злое чувство. Чувство ревности проявляется при недостатке внимания, уважения и симпатии от любимого человека.

В детско-родительских отношениях ревность проявляется, когда рождается второй ребенок, а старший, видя, что ему стали меньше уделять времени. А младшему брату или сестре родители отдают все свое внимание, появляется обида, гнев на младшего братишку или сестренку, после этого проявляется ревность. Когда ребенок был единственным у родителей, то все внимание и любовь были его. Появился маленький комочек, и все внимание перешло младшему. Что должен думать ребенок? Появился тот, кто украл любовь моих родителей. Так считают дети, так считает сознание ребенка. Это детская ревность. И у родителей большая ответственность аннулировать ревность и доказать старшему ребенку, что его любят, как прежде.

Ревность – это когда человеку не хватает любви и он чувствует себя брошенным. Например, представьте, что вы богаты, у вас полный холодильник деликатесов, и вот приходит ваш муж с работы и говорит, что дал 2000 рублей нуждающемуся. Это нормально, потому что у вас много денег и можно отдать часть. Теперь другая ситуация, вам нечего кушать, ждете мужа с продуктами, а он приходит и говорит, что отдал последние 2000 рублей нуждающемуся и продуктов не принес. В этот момент вы не готовы его похвалить за благотворительность, так как сами голодны и нуждаетесь. Так же с любовью. Когда не хватает любви, волей-неволей человек начинает, как собака, охранять кость и оберегать то, чего и так мало. И любое внимание, оказанное не нам, а другому человеку, воспринимается агрессивно.

Но есть два слова, и они противоположны: «ревнивый» и «ревностный».

Ревнивый – склонный к болезненному, завистливому переживанию чужих успехов, боящийся превосходства другого над собой.

Ревностный – старательный, очень усердный.

Быть ревностным – это потрясающе. Ревностный человек – поборник добра и справедливости. И когда говорят, что нужно мужу быть ревностным по отношению к жене – это означает, что муж должен быть старательным, усердным, добродетельным и справедливым по отношению к своей жене, а не быть склонному к болезненному и завистливому переживанию. Быть ревностным – хорошо, быть ревнивым – плохо.

Есть такое выражение «ревностный ученик». Это ученик старательный, который стремится к знаниям. Все отношения между людьми обязаны быть добрыми, светлыми, настоящими, без капли упрека, обвинений, хамства. В таких отношениях и дети будут счастливы.

19. Обида

Обида – это реакция человека на воспринимаемое как несправедливо причиненное огорчение. Ничего положительного в обиде нет. В психологии обида – реакция человека, вызванная негативно окрашенными эмоциями, в которые включается гнев. То есть гнев – одна из составляющих обиды. Согласно психологии обиды без гнева не существует.

Обида – это реакция человека на несправедливое отношение к нему. Следовательно, человек сам решил обижаться, ведь это его реакция. Человек сам себе позволил обидеться на ту ситуацию, которая произошла.

Как влияет обида на наш организм? Многие врачи скажут, что проблемы с сердцем связаны с тем, что человек обижается, гневается, переживает. Следовательно, человек, который обижается, тем самым причиняет себе вред и получает болезни сердца. Человек, который умышленно причиняет сам себе вред, называется мазохистом.

Решили обидеться на человека – это ваш выбор, и именно этот выбор полностью будет расписан по полочкам согласно тому, что было сказано выше. Хотите быть обиженным или хотите быть счастливым человеком, быть независимым от негативных эмоций чужих людей, быть самым счастливым и радовать своих близких – это решать должен каждый за себя.

20. Зависть

Завист, согласно Толковому словарю русского языка, – это досада по чужому добру или благу. Завидовать – это жалеть, что у самого нет того, что есть у соседа, родственника, друга, у любого другого. Зависть полагает началу раздора, так говорил древнегреческий философ Демокрит Абдерский. Нежелание добра другому – вот что означает зависть. Когда человек завидует, он испытывает досаду на чужую удачу, счастье. Когда человек завидует другому, он испытывает боль и определенные негативные эмоции, порождающие стресс. А так как все болезни от стресса, соответственно, он призывает болезни в свою жизнь. Если человек завидует, он думает, что не достоин ничего хорошего в своей жизни, думает, что он не имеет на это права или просто думает, что у него ничего не получится. Зависть находится рядом с осуждением, когда человек осуждает, он завидует тому человеку, у которого есть материальные блага или хорошие качества характера и души. Зависть – очень скверное качество, которое мешает и ограничивает человека.

Когда мы понимаем, что есть в нашем окружении человек, который нам завидует, то как нам поступить в этом случае? Если завидуют нам, значит, у нас какое-то благо, которым хотят обладать другие. Самый лучший совет в этой ситуации – осознать это и поблагодарить Всевышнего за те блага, которыми мы обладаем. Зависть дается для того, чтобы знать, за что нужно быть благодарным, а не для того, чтобы увеличивать негативные эмоции. И, конечно же, нужно поблагодарить в мыслях человека, который завидует вам за то, что он указал на то, за что нужно быть благодарным.

21. Радость

Радость – древнерусское слово, состоит из двух слов: «ра» и «достать». Ра – это один из богов, которого признавали наши предки. Так вот, «РА ДОСТАТЬ» можно испытывать только в одном состоянии, в состоянии высокой настоящей любви. Как говорили в народе, радость – это особая мудрость, это второе чувство после любви. И каждому человеку, рожденному на этой земле, дано постичь это чувство, но не каждый способен к нему приблизиться. Радость несет истинное значение того чувства, которое вкладываешь. Самое логичное, что в каждом есть и хорошее и плохое.

Когда человек испытывает негативные эмоции: переживание, раздражение, злость, гнев, печаль и т. д. – он отказывает себе в радости. Это противоположные эмоции. Невозможно печалиться и радоваться одновременно. Подойдем к этому вопросу с математической стороны. Когда у человека больше негативных эмоций и он постоянно в стрессе, вдруг случается в жизни что-то хорошее, то человек не может радоваться по-настоящему. Это несвойственная для организма реакция. И тело не может адекватно реагировать на происходящее, человек чувствует какое-то волнение и страх. Получается, что чувство радости перемешивается с негативными эмоциями, и большее поглощает меньшее. Радость окрашивается в темный цвет. При нескольких повторениях такой реакции подсознание воспринимает радость как нечто странное, и сознание человека перестает радоваться счастливым моментам жизни. И когда случается что-то хорошее, на ум человеку приходят мысли, мешающие распознавать радость, такие как: «Там опасно», «Доверять нельзя», «Надо все проверить», «Мне интуиция подсказывает, что случится что-то плохое».

Приведу пример: девушка хочет похудеть. Она планирует со следующего дня начать жизнь с чистого листа, питаться правильно, заниматься спортом. Это по идее радость, она должна стать красивее, здоровее, более успешной и радостной. Но так как организм не может радоваться успехам, то на следующий день она уже просыпается с головной болью, без настроения. У нее пропадает любое желание и стремление, и, как следствие, она в новой жизни видит опасность и передумывает. А так как она не предпринимает никаких действий к осуществлению своей мечты, она снова и снова начинает страдать, что не так стройна и красива, потому что так привыкла. Негативные эмоции поглощают ее, и она не может выйти из этого замкнутого круга.

Та же причина у людей, которые не могут позволить себе отдыхать. Отдых – это радость. Человек привык находиться каждый день в напряжении, в погоне за доходом, в заботах и работе. И когда наступает день отдыха, тело не может расслабиться. Может быть, вы вспомните, что в выходной день вы просыпались даже раньше обычного, а если удалось поспать, то проснулись с головной болью, как будто вы не отдыхали, а измучились еще больше. Напряжение не позволяют телу расслабиться. Потому что это непривычное для него состояние.

Человеку предлагают работу с зарплатой намного выше, чем та, которую получает в данный момент. Человеку несвойственно радоваться, и что же получается? 1. Перед собеседованием он заболевает, и, соответственно, берут другого человека. 2. Появляются ограничивающие мысли, которые защищают его прежнюю работу, такие как: «Работа рядом с домом», «Там у меня друзья», «На новой работе я не понравлюсь начальнику или коллективу». И все это потому, что не умеет радоваться. Поразительно, если разобрать данную ситуацию, то человек отказался от больших денег, благодаря которым он мог бы отдыхать, поменять автомобиль, дать детям лучшее образование. И еще поразительнее то, что у человека нет ни одного доказательства, что на новой работе он никому не понравится.

22. Жалость

«Мне так жалко это бездомного», «Мне так жалко эту бабушку», «Мне так жалко – у них горе», «Ой, как жалко», – часто можно услышать в обиходе. А жалость, дорогие мои, – это пренебрежение и презрение. Например, «Жалкий негодник – презренный негодяй», «Жалко у пчелки». Это русский язык.

Человек, который стремится помочь, просто берет и делает, без слов. Кто-то говорит: «Я сочувствую бомжам». Так иди и сними им квартиру, оформи ипотеку. Но никто этого не делает. Люди перестали изучать русский язык и используют негативные слова во благо. Это негативно-деструктивные слова. Жалость – одна из форм чувства дискомфорта, часто приобретающая вид снисходительного сострадания. Объект жалости воспринимается как «жалкий», т. е. униженный в своем несчастном положении. Жалость – сестра презрения (Александр Куприн).

Михаил Ефимович Литвак – психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук (20 июня 1938 г. – 10 сентября 2020 г.) очень хорошо разобрал понятие жалость.

«Самоактуализирующийся человек выглядит в глазах других жестоким, так как им руководит разум, а не чувства. Когда человек меняет отношение к себе, учится ставить себя на первое место, которое раньше занимали мужья или жены, родители или дети, друзья или коллеги, ему часто прилетает: „Ты живешь ради себя! Это эгоизм чистой воды! А кто о нас позаботится? Нас-то тебе не жалко?“ Жалко… С самого раннего детства нас учат не любить, а жалеть. Мы то и дело слышим „Ой, как жалко!“, „Он такой маааленький, беееедненький, мне его так жаль!“, „Как же я его брошу?! Ведь он же без меня пропадет! Он такой жалкий…“.

Издавна на Руси говорили: „Жалеет, значит, любит“, „Не любишь ты меня, не жалеешь“. Любовь понимается как страдание. А где страдания там всегда есть место жалости. Помните, у Уильяма Шекспира в „Отелло“: „Она его за муки полюбила, а он ее – за состраданье к ним“. Надо заметить, что любовь не имеет ничего общего с жалостью. Любовь оказывает поддержку. Жалость разрушает, унижает того, кого жалеют, и возвышает того, кто жалеет. Поэтому ставить знак равенства между любовью и жалостью, по меньшей мере, некорректно.

Попробуем разобраться, какую смысловую нагрузку несет слово „жалость“, и какие производные оно имеет. Жало, жалко, жалить, жаловаться, жалеть, жалкий. Дадим определение некоторым из них. Жало – колющая часть органа защиты и нападения у пчел, ос, скорпионов, а также обиходное название раздвоенного длинного языка у ядовитых змей, предмет, которым можно уколоть, нарушая целостность чего-либо, чьих-либо границ, нанести рану. Жалить – ранить жалом, колоть, впиваться шипами, колючками, обижать словами, замечаниями. Жаловаться – жалить себя, ныть, бередить свои раны. Жалеть – найти уязвимое место в человеке, рану, акцентируя на этом внимание, тем самым усилить его душевные муки. Жалея своих близких, мы их жалим, доставляя им еще больше страданий. Жалость – чувство превосходства по отношению к раненому кем-либо. Каких людей обычно жалеют? Больных, немощных, несчастных, убогих, неполноценных. Скажите, пожалуйста, чем они хуже нас? Ведь каждый человек сам в силах выбрать свой жизненный путь, и у каждого из нас есть это право. Только кто-то воспользуется им, а кто-то – нет. Кто-то выберет путь свободного человека, а кто-то будет довольствоваться ролью жертвы».[3]

Человек, жалея кого-то, испытывает чувство презрения. Жалость сама по себе деструктивна как для того, кто ее испытывает, так для того, на кого она направлена. Ее путают с чувством сочувствия и сопереживания. Но приставка «со» означает делать что-то совместно, а не испытывать жалость или презрение.

Разбираемся дальше. Человек жалеет алкоголика и дает ему 100 рублей. Давайте честно, 100 рублей ведь не помогут решить его проблемы, он даже поесть не сможет на эти деньги. Если человек хочет помочь – он помогает. А помочь можно только, если решить проблему, а не помогать алкоголикам, дав им 100 рублей. Когда ко мне подходят мальчишки, предлагая протереть окна в машине, я полностью покупаю им обед. Помощь должна быть полноценной, с пониманием и поддержкой.

Как же избавиться от жалости и что для этого необходимо сделать?

Обратите внимание на те ситуации, в которых вы проявляете жалость к другим людям. Проанализируйте их, это поможет отследить ваши проблемные моменты на уровне бессознательного.

Когда вы жалеете человека, вы не помогаете ему, а унижаете, делая ему еще хуже. Поймите, что человек, который давит на жалость и старается при помощи жалости добиться для себя желаемого, – отличный манипулятор, играющий роль жертвы. Поверьте, что каждый человек заслуживает, чтобы ему дали шанс самому справиться с трудной ситуацией, если, конечно, он этого захочет, а жалостью не поможешь. Если у вас есть огромное желание помогать, то в первую очередь помогите сначала самому себе. Нельзя поделиться тем, что не имеешь сам.

23. Лень

Лень – отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времяпрепровождения, а не трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества.

Ни один руководитель не возьмет на работу ленивца, ни одна женщина не выйдет замуж за ленивого мужчину, ни один мужчина не женится на ленивой женщине, ни один человек не доверится ленивому. Стараться – не их конек. Ленивого человека можно распознать так: он неряшлив, неопрятен, очень долгое время у него все по-старому. Новостей бывает мало, он не так дружелюбен, не так богат, все не так, как у всех. И конечно же, такие любят обвинять всех во всем, начиная от тех, с кем живет до правительства. У него всегда виноват кто угодно, только не он. И очень часто такие дети живут с родителями, даже если уже завели семью, и они всегда будут стараться жить с родителями. Да, еще одно отличие которое их отличает от старательных людей: они очень часто говорят, что делают все своими руками, потому что не хватает денег, и это замораживается на года. К примеру, та же постройка дома, доделывание ремонта, даже повесить иногда полку бывает проблема, но попросить кого-нибудь не разрешают, но и сами не делают. Вот такие ленивые люди. Такое качество не очень-то помогает в развитии, так что лучше от такого качества избавляться.

24. Благодарность

Как много в жизни парадоксов,

как люди перестали видеть суть,

Ведь в этом мире очень просто к любви и радости шагнуть.

И ненавидим мы себя,

что объедаемся мы на ночь,

А кто-то с голоду страдает,

и жить ему уже не в радость.

Как бесимся на близких самых,

забыв, что корень слово «бес».

А кто-то потерял любимых,

не донесется голос их с небес.

Как ненавидим мы и бьем детей,

когда игрушки раскидали так некстати.

И позабыли мы о том, что дети есть «прикованы» к кровати.

Кому-то Бог детей не подарил,

а кто-то ноет, что устал в декрете.

И кулаком ребенку ты грозил,

забыв, что и слепые есть на свете дети.

Как ненавидим мы себя,

что нелюбимая работа,

И приходя с нее домой

так на детей орать охота:

«Конечно, папа, ты же ведь устал,

работаешь и деньги в дом приносишь».

Из-за усталости детей ты избивал,

а кто-то просто потерял работу.

Марсель Сультеев «Благодарность»

«Я был в обиде на Творца,

что не имел сапог,

Пока не встретил молодца,

который был без ног».

Омар Хайям

Этот раздел очень интересен. Я всегда с удовольствием говорю о благодарности. Это понятие придает силы, и ты осознаешь, какие чудеса начинают происходить в жизни, когда человек благодарен.

Я считаю, что благодарность является основой всех отношений и начинаний в мире – это некий фундамент. А если фундамент крепкий, то и постройка будет надежная и долговечная. Прочитав множество книг, в том числе религиозных, я нашел подтверждения тому, что если быть благодарным, то блага, получаемые в жизни, преумножаются. Очень хочется показать и научить, как благодарить, раскрывая секреты, которые кроятся в этом слове. Есть разница в том, когда человек просто говорит «я благодарен», и когда он чувствует благодарность.

Давайте начнем разбираться. Выясним, что означает это понятие с точки зрения науки, и рассмотрим его со всех сторон. Для каких целей нужна благодарность и что такое «истинная благодарность», как научиться быть благодарным, как выражается благодарность и много еще всего интересного.

Начнем с определения слова «благодарность», обратившись к Толковому словарю русского языка. «Благодарность» – это чувство признательности к кому-нибудь за оказанное добро или внимание.

В психологии сказано, что благодарность – это выражение признательности за сделанное или подаренное, желание отблагодарить в ответ. Это одна из самых позитивных и приятных эмоций, которая возникает в ответ на благородные и добрые действия в адрес человека.

Благодарность укрепляет любые отношения, в первую очередь, отношения в семье. Но благодарность касается не только взаимоотношений между людьми: благодарные люди благодарны и жизни в целом за те подарки, которые она им дарит.

В Античности благодарность трактовалась как добродетель и связывалась со справедливостью. Расскажу вам одну притчу.

Однажды ученик подошел к учителю и спросил:

– Учитель, почему все растения начинают расти из столь мелких семян, но только деревья вырастают такими высокими и огромными? Ведь они все получают одинаковое количество солнечного света и тепла.

– Это ты верно сказал. Солнце дарит тепло и свет всем в равной мере без исключения. Но великим становится тот, кто сильнее всего стремится отблагодарить солнце за его дары, – ответил учитель.

Есть еще японская поговорка про благодарность. Она звучит так: «Если собаку три дня покормишь, то она три года будет чувствовать благодарность».

Марк Туллий Цицерон (римский философ) говорил: «Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей».

В Священной книге мусульман есть сура «Ибрахим», 7-й аят. Я нашел два перевода этого аята. Первый перевод звучит так: «Оповестил вас Господь: „Если вы будете благодарны, то Я приумножу вам Свои Блага“». А так звучит второй перевод: «Вот (через Мусу) возвестил Господь: „Коль станете признательными [Мне], Я вам умножу [милости Свои], но если будете неблагодарны, то наказание Мое, поистине, сурово!“». Мне кажется, даже не стоит комментировать эти слова, все предельно понятно: религия гласит, что нужно быть благодарным.

В христианстве же благодарность трактуется не как добродетель, а как долг и обязанность и связывается с милосердием.

Еще в христианстве говорится: «Кесарю кесарево…». Употребляется в значении «каждому свое, каждому по заслугам». Если это применить к благодарности, то получится «благодарность тому, кто благодарен» или «благодарному – благодарность». С какой стороны не посмотреть, получается, что у благодарного человека блага всегда преумножаются в разы.

В буддизме много говорится о благодарности. Одной из первых вещей, которую Будда сделал после достижения Просветления, стало проявление благодарности всем тем, кто ему помог. Он был благодарен даже дереву: стоял и смотрел на него в течение недели. Таким образом он выразил благодарность дереву, под которым он достиг Просветления.

Великий учитель тибетского буддизма Цонкапа писал, что когда человек стремится принести благо другим живым существам, его собственные цели осуществляются сами собой, как побочный эффект.

Эти доказательства значимости благодарности в жизни каждого человека способствовали моему труду и вдохновили меня на создание моих книг. Мне хочется выразить свою благодарность вам, мои читатели, за доверие ко мне и желание стать лучше и счастливее. Я думаю, этих доказательств достаточно, чтобы убедиться в том, что благодарность – основа основ и главная составляющая любого начинания.

Я верю в то, что правило «подобное к подобному» работает безотказно, что благодарность и позитивные эмоции притягивают себе подобное.

Хочу привести один пример. Давайте представим маленького мальчика в возрасте до трех лет, когда он еще находится в состоянии развития и познания мира. И согласитесь, что задачи ребенка до трех лет следующие: есть, расти, развиваться и познавать мир, а задача родителей – помогать ему в этом. Так вот, вернемся к этому мальчику и представим, что он берет в руки куклу и начинает откручивать ей руки, ноги, голову и, в конце концов, бросает ее подальше. Ну что поделать, если ему эта игрушка не нравится. Как вы думаете, купят ли родители ему еще одну куклу? Конечно же, нет. А вот когда он берет в руки машинку, он ее бережет, ложится с ней спать, играет с ней дни напролет, ухаживает за ней, купается с ней вместе. Родители, видя эмоции, которые он испытывает к игрушке, купят ему столько машинок, сколько он захочет. Положительные эмоции, а в данном случае благодарность ребенка за машинку, притянули к себе большее количество счастья и радости. Вот так и притягиваются положительные эмоции. Так работает правило «подобное к подобному».

Интересно, что людям легче объяснить правила благодарности в ситуациях и на предметах, которые можно потрогать и ощутить. И это правильно, потому что мы все живем в материальном мире, и у нас возникает сложность в преподнесении правильности поведения на эмоциональном уровне. Людям больше понятны моменты физического плана, они смотрят на физические вещи и обстоятельства, и им становится все ясно. А те вещи, которые нельзя пощупать, а именно чувства и эмоции, людям непонятны, и это является причиной того, что они используют их настолько нелогично, что, когда разбираешь эмоции по полкам, выясняется: многое можно было исправить в начале пути.

Хочу благодарного человека сравнить с автомобилем, который заправили качественным бензином. Тогда дорога у него будет гладкая, ровная и благоприятная, и, самое главное, она будет доставлять удовольствие. Благодарность – это качественный бензин. Если человек начинает свой путь с благодарности, то успех гарантирован. Ну, а если бензин некачественный, то путь продолжится до того момента, пока автомобиль не сломается. И это только дело времени. Маршрут будет прерван, а конечная цель не достигнута.

Мы поняли, что такое благодарность. Теперь разберем, как это чувство выражается.

Зачастую люди думают, что благодарность выражается в виде слов благодарности, знаков внимания, в виде подарков, презентов и т. п. Эти действия, конечно же, верны. Но есть еще эмоциональная сторона вопроса. Благодарность выражается не только финансовой стороной, но и поступками, добрыми словами. Согласитесь, что когда человек благодарен в душе, он не может совершать негативных поступков в адрес человека, к которому он чувствует признательность.

Давайте представим домохозяйку, заботящуюся о своей семье. Как выразить благодарность за ее ежедневный труд? Самая большая благодарность – это принятие ее заботы с радостью. Улыбка и радость – и она будет чувствовать благодарность от близких. Для мамы самой большой благодарностью является, когда ребенок всегда просыпается с улыбкой. Благодарность бабушке, которая связала теплые носки, будет выражаться в просьбе связать еще. Люди ощущают благодарность, когда видят, что их труд приносит радость, пользу и используется по назначению. Для повара благодарностью будет просьба о добавке. Для парикмахера, стоматолога, косметолога благодарностью будет то, что клиент придет снова. Продавец всегда будет чувствовать благодарность от улыбки покупателя. Для пожилых родителей благодарностью будет приезд детей в гости, не только по праздникам, а просто потому, что хотят.

Благодарность можно испытывать и к неодушевленным предметам, например, к одежде, машине, дому, квартире. Она будет проявляться заботой об этих вещах. Благодарность к своему телу выразится уходом и заботой о нем.

Можно бесконечно приводить примеры о выражении благодарности, но нужно помнить одно: в чувстве благодарности нет негативных эмоций. Это способность дарить благо, а не требовать его от окружающих. Исходя из этого, можно сделать определенный вывод, что все положительные эмоции выражают благодарность. Когда человек не испытывает гнев и негативные эмоции, он автоматически выражает благодарность ко всему, что имеет.

Все положительные эмоции выражают благодарность. Когда человек не испытывает гнев и негативные эмоции, он автоматически выражает благодарность ко всему, что имеет.

Отвечу на очень частый вопрос, задаваемый мне клиентами: «Как стать благодарным?» Просто перестать испытывать негативные эмоции и злиться. Все негативные эмоции, которые испытывает человек, говорят о том, что он неблагодарен.

Зачастую, если у человека все хорошо, он начинает принимать все как должное, забывая о благодарности. Он начинает искать негатив в своей жизни и испытывать негативные эмоции к близким и к окружающему его миру, тем самым блокируя принятие положительной энергии в свою жизнь. Искать негатив там, где его нет, свойственно, наверное, только человеку.

Что мешает людям находить пользу и радость в каждом дне? Возможно, просто неумение быть благодарными. Ведь благодарить за блага, получаемые каждый день, – это большой труд. А трудиться, как известно, всегда сложно. Работа над собой требует больших усилий. По сути своей, чтобы стать счастливее, нужна самая малость: просто научиться быть благодарными. Но получается, это не так уж и просто.

Подсознание человека работает по чувствам, и главное испытывать чувство благодарности, а не оказывать его. Сейчас я объясню: неважно, сколько раз благодарить и делать подарки, главное чувствовать. А действия придут сами собой. Ведь если чувство благодарности в душе у человека, то и поступки будут основаны на этом чувстве. Человек по факту не сможет совершать поступки негативного характера, он, испытывая положительные эмоции, будет поступать соответственно.

Когда вы в последний раз кого-нибудь благодарили? Удивительно, но нет необходимости говорить «спасибо» всегда и каждому (хотя это тоже иногда не бывает лишним), кто сделал добро, или, более того, делать этим людям подарки. Все люди связаны друг с другом только духовной частью. Те чувства, что мы испытываем в душе к тому, кто помог в той или иной ситуации, к людям, благодаря которым мы стали лучше, – вот эти чувства являются истинными. Если эти эмоции положительные, то именно они будут являться истинной благодарностью.

Под истинной благодарностью понимается полное выражение этого чувства: без условий, принципов, т. е. на все 100 %. Благодарность выражается принятием всех ситуаций за благо, а не за наказание. Любое благо нужно принимать как дар, данный человеку, чтобы он что-то осознал, если даже на первый взгляд кажется, что это негативная ситуация. Нужно помнить, что все, что происходит – к лучшему.

Благодарить нужно за все, что происходит в жизни.

Истинная благодарность – принятие всех ситуаций за благо, а не за наказание.

Теперь на примерах покажу, как работает благодарность в жизни и как доброе слово может принести еще большее благо. Человек так устроен, что когда он чувствует благодарность от окружающих, он начинает больше стараться. Сейчас я более подробно расскажу об этом. В ресторане, когда подходит к нам официант, я обязательно говорю, что вкуснее еды мы не ели и что мы специально пришли именно в этот ресторан отведать незабываемой еды, и обязательно делаю комплименты этому официанту, потому что он самый лучший специалист в этой области. Поверьте, лучшего обслуживания и лучшей еды мы не встретим, потому что сотрудники ресторана будут очень стараться, чтобы вновь услышать слова благодарности, ведь у них есть стремление не быть хуже, чем в прошлый раз. Любое доброе слово, сказанное перед тем, как мы получим что-либо, выразит нашу благодарность, и взамен мы получим гораздо большее благо, чем ожидали.

Доброе слово, сказанное перед тем, как вы получите что-либо, выразит вашу благодарность, и взамен вы получите большее благо, чем ожидали.

Подсознание поступает так же: получив благодарность, оно старается сделать еще больше, видя, как мы благодарны.

Теперь покажу пример, как с финансовой стороны работает благодарность. Сегодня существует много профессий, которые связаны с услугами. Есть такое понятие «отблагодарить деньгами» или заплатить больше в благодарность за полученную услугу. Ко мне однажды пришел мастер ремонтировать дверь. Я спросил, сколько будут стоить его услуги, и он, посчитав весь объем работы, озвучил сумму 1700 рублей. На самом деле, я не знал о качестве его работы, потому что я нашел мастера по объявлению. Но я знаю, как работает правило благодарности, и я использовал его в этом случае. Было так: перед тем, как он стал работать, я спросил его, не будет ли он против, если я дам ему 2000 рублей. Он, конечно же, сказал, что не против. В результате он сделал свою работу на сто процентов и много улыбался, а в завершении сказал, что в следующий раз он по-дружески поможет мне без денег и что я могу позвонить ему в любое время. Сумма переплаты была небольшой, но главное в этой ситуации тот факт, что этот мастер почувствовал доброе отношение и доверие к себе, и он не мог поступить по-другому.

Очень хочется рассказать еще один пример из моей жизни о самой большой шаурме. Когда я зашел в закусочную и заказывал себе шаурму, я так нахваливал и благодарил повара за ту шаурму, которую я ел в прошлый раз, что он просто не мог приготовить ее меньше и менее вкусной. И эта шаурма была самой огромной и самой вкусной, которую я встречал. Теперь я так делаю всегда, и я всегда ем все самое вкусное.

Хотел донести мысль, что не нужно стесняться сделать первый шаг и начать благодарить до того, как вы получите что-либо. То есть поблагодарить за то, что вы получите в будущем. Не скупитесь на добрые слова. Это принесет вам больше, чем вы ожидаете не только с финансовой стороны, но и, как минимум, хорошее настроение и улыбки окружающих.

Не нужно стесняться сделать первый шаг и благодарить первым.

Теперь я хочу поговорить о том, как научиться благодарить за негативные ситуации в жизни. Вы никогда не анализировали ситуации, благодаря которым получали какое-либо благо? Не выстраивали цепочку событий? Я говорю о том, как негативные ситуации могут являться только звеном цепи, которая приведет человека к определенным благам. Если вспомнить негативную ситуацию в жизни, произошедшую в прошлом, можно обязательно найти положительные моменты впоследствии. Это может быть знакомство с настоящим другом, получение прибыли и многое другое. Я знаю случай, когда парня положили в больницу на операцию, и он там познакомился со своей будущей женой. Разве эта ситуация не стоит благодарности? Как бы иначе он встретил свое счастье?

Давайте представим ситуацию. Вам оказал неоценимую помощь один человек по имени Андрей, и сейчас он ваш друг. С его помощью вы заработали много денег. Ваши семьи дружат, и его семья стала для вас неотъемлемой частью жизни, вы близкие друзья. С Андреем вас познакомил Алексей, а с Алексеем вас познакомила Ирина. Ирину вы узнали, когда работали в крупной компании. В компании работала менеджер по продажам по имени Оксана. Но вот Оксана вас очень сильно подвела, вы из-за нее потеряли много денег. Много было неприятностей, где она играла немаловажную роль. Оказалось, что благодаря Оксане вы узнали Ирину. Цепь событий приводит к тому, что вы должны поблагодарить Оксану за то, что она пришла в вашу жизнь и познакомила вас с Ириной. Она является звеном цепи, события которой привели вас к знакомству с Андреем и к благам вами полученным. Гнев, обида к Оксане проходит сразу, когда вы понимаете, что она для вас сделала. Она, возможно, этого и сама не осознает. Конечно, нужно поблагодарить каждое звено в этой цепочке. Только человек так устроен, что за хорошие поступки несложно поблагодарить, а вот за негативные ситуации поблагодарить трудно, практически невозможно. Душа не может принять тот факт, что нужно благодарить за вред, причиненный вам другими.

Если рассмотреть эту ситуацию с экономической точки зрения, то Оксана предложила вам многолетний проект, прибыль от которого вы получите только через несколько лет. Злиться на Оксану получается невыгодно, потому что этот гнев направлен на то благо, которое вы получили или получаете в настоящее время. Бонусом к этому проекту оказалось приобретение друзей.

Сейчас я объясню, как энергетически это происходит. Давайте представим, что испачкался подол пальто в грязи. Если зайти в помещение, то все, чего коснется край вашего пальто, испачкается грязью. Везде пальто будет пачкать грязью то, к чему прикоснется. То же самое происходит с неблагодарностью. Если быть неблагодарным человеку, то неблагодарность ложится на все блага, полученные в прошлом от этого человека. Цепочка благодарности это доказывает. Если быть не благодарным к ситуациям, к людям, то перечеркивается все то, что было в прошлом. Поэтому, когда в семье рождается ребенок, все обиды должны забыться, потому что все события в прошлом привели к тому, что родился этот малыш. Благодарность выражается принятием всех ситуаций за благо, а не за наказание. Любое благо нужно принимать как дар, данный человеку, чтобы он что-то осознал. Если даже кажется, на первый взгляд, что это негативная ситуация. Нужно помнить, что все, что происходит, все к лучшему. Благодарить нужно за все, что с нами происходит.

Негативная ситуация в жизни – только звено цепи, которое приведет человека к определенным благам в будущем.

Как научиться видеть радость в каждом дне? Возможно, нам нужно вспомнить время войны и понять, что нужно быть благодарным за каждый день и за каждый миг мирного времени. Может быть люди должны и просто обязаны уповать на Создателя и благодарить за каждое мгновение, за то, что он и их дети не познали трудности и ужасы войны и голода. За то, что родители могут встречать своих детей из детского садика и школы, не волнуясь за то, как закончится этот день, все ли останутся живы.

Я помню слова моего деда, который рассказывал, что во время войны у них в селе был праздник, когда никто не получал похоронку с фронта. Представляете, праздник! В современное время, имея возможность поехать в любой город мира, люди находят повод гневаться и злиться. А ведь главное – у нас в России нет войны. Наши предки радовались, что не пришла похоронка. Прошло не так много времени после Великой Отечественной войны, но многие забыли о чувстве благодарности к предкам за мирное время. За то, что, сидя в окопе, наши деды ждали наступление врага и мечтали прожить еще один день, вернуться домой и еще раз увидеть своих близких и своих детей.

Время войны было тяжелым, но и после победы трудности не закончились. Начались разбои, грабежи и убийства. Гулять поздно ночью было очень опасно и страшно. Любой обидевшийся мог написать донос, пожаловаться, из-за этого разрушались семьи: из семьи забирали кормильца, отправляли в ссылку без права переписки. Врагом мог стать любой. А в настоящее время родители кричат на детей в магазине, чтобы те не трогали шоколад. А наши деды и бабушки спасали чужих детей и кормили их последней едой, которая у них была.

Вы, возможно, скажете, что все это прошло и зачем вспоминать. Так если все хорошо и все это закончилось, для чего искать нелепые причины злиться из-за пустяков и не радоваться каждому дню. Если бы те же усилия человек прикладывал для того, чтобы искать радость в каждом дне, наслаждаться, испытывать счастье за успехи своих детей, то был бы совсем другой результат, не пришлось бы призывать людей к безусловной благодарности.

В этом и заключается парадоксальность этого вопроса. Когда война, люди ищут надежду, стремятся остаться человечными, а когда все хорошо и мир вокруг, люди ищут причину злиться. Злятся, что опоздали на автобус, что длинная очередь в магазине, пробки на дорогах, что ребенок медленно одевается, кричит на улице, не хочет идти домой, а хочет немного погулять еще. Это ли причины быть неблагодарными? Ответьте каждый сам себе: стоит ли оно того?

Могу привести пример стремления сохранить человеческие качества в самых трудных жизненных ситуациях. Каждый знает кто такие снайперы. На войне солдаты обязаны действовать согласно уставу. Проведя несколько месяцев в окопах, бойцы начинали по-другому относиться к окружающей их действительности и смотреть на мир более практично. В результате чего появлялись негласные правила. Вот такие правила были между снайперами:

1. Не стрелять в медсестер, которые спасают жизни на поле боя.

2. Не стрелять в человека, который идет за водой.

3. Не стрелять в бойца, который находится в уличном туалете.

4. Если на нейтральной территории находится склад с пищевыми припасами, ходить за продуктами по очереди.

Конечно, понятно, что эти правила были негласные и исполнять их могли не все. Каждый принимал решение самостоятельно на основании своей совести и убеждений. Смысл в том, что было много ситуаций, при которых люди стремились остаться добрыми и достойными.

Хочу рассказать немного о парадоксальности этой темы в психологии. Многие источники на сегодняшний день утверждают, что можно гневаться, злиться на своих близких, в то же время – переживать за них. И если родитель гневается на своего ребенка и на своих родных, то эти чувства нормальные, потому что чувства нужно выражать и не сопротивляться им. То есть дать эмоциям свободу, пережить их.

Поясню: когда человек испытывает негативные эмоции, он находится в состоянии жертвенности. В этом состоянии у него пропадает стремление к изменениям в лучшую сторону. И если человека поддерживать в этом состоянии жертвенности некоторое время, то в его сознании произойдут изменения и точно не положительного характера. Хочется спросить: «Где логика?»

Известно, что любое преступление начинается с низменных чувств: гнева и обиды. Об этом скажет любой адвокат, юрист, сотрудники правопорядка, и любой суд подтвердит это. Я уверен, необходимо разъяснять, что негативные эмоции не несут никакой положительной нагрузки и давать им свободу в корне неправильно. А вот разобрать по полочкам причины их возникновения, чтобы в будущем их не испытывать, и проводить работу над ошибками будет самым правильным решением.

Теперь перевернем ситуацию, и я спрошу вас: «Вы хотите, чтобы к вам испытывали чувства гнева, злости и обиды, зная, что эти чувства являются основой любого в мире преступления?» Думаю, что никто этого не захочет, так может начать с себя и перестать выражать неблагодарность за свою жизнь и за то, что просто все хорошо. Не искать страданий там, где их нет, а искать ответы и решения в сложившихся ситуациях.

Для меня благодарность является фундаментом бытия. Без благодарности не будет успеха ни в одном деле. Сегодня прекрасный день, чтобы начать меняться, начать больше улыбаться, радоваться и преумножать положительные эмоции в своей жизни.

Каким бы умным и успешным ни был человек, нужно понимать, что самостоятельно невозможно добиться успеха, ведь человек живет в обществе и всегда в любой ситуации соприкасается с людьми. Кто-то скажет: «А как же мы? Ведь это мы сами всего добились, мы сами молодцы, если бы не упорный труд, ничего бы не получилось?» Конечно, соглашусь, но только есть правила, следуя которым получилось добиться успеха. Если вы не знаете правил, это совсем не означает, что их нет. Тем более, мы, люди, не живем по этим правилам. Все в жизни работает согласно логике, и во Вселенной все логично. Эмоциями обладают только люди. Подсознание человека, как огромный компьютер, в котором фиксируется все, даже каждый вздох. Все чувства фиксируются так же, как и чувство благодарности.

Если человек испытывает негатив в общении с кем-либо, и душа его при этом страдает, то при общении и воспоминании об этом человеке подсознание работает следующим образом. Все негативные и деструктивные эмоции подсознание воспринимает как вирус, поражающий наш мозг. И все ранее получаемые блага от этого человека тоже исключаются из жизни, от кого бы они ни поступали.

Уравнение благодарности:

X – это человек;

Y – это негативная мысль;

Z – это радость;

X х Z = счастливый человек;

X х Y = несчастный человек.

В данном уравнении Y является негативной мыслью, которая портит и причиняет вред счастливому человеку. Данные мысли могут быть о разных людях и о разных ситуациях. Подсознание воспринимает Y как вирус. И делает все возможное, чтобы от этого избавиться. Иногда причиной неудач является неблагодарность.

Существует понятие «обмен энергиями». Мы часто делаем хорошее (сюрпризы, подарки, помощь, по возможности) для того, чтобы получить взамен положительную реакцию. Ждем в ответ доброе слово, благодарность. Повторюсь еще раз, под благодарностью имеется в виду не только финансовая сторона вопроса, но и поступки, эмоции, доброе слово. В нас есть 100 % энергии. Отдавая часть, мы должны восполнить ее. Если «игра идет в одни ворота», и человек не получает взамен положительные эмоции, он начинает искать их в другом месте, чтобы восполнить отданное.

Пример 1. Ребенок старается сделать хорошее, ждет, когда его похвалят родители. При условии, что этого не происходит, ребенок начинает делать хорошее для других, чтобы получить похвалу в другом месте.

Пример 2. Безответная любовь. Когда человек старается понравиться, но этого не происходит, он получает всегда отказ, происходит следующее: он начинает искать ответную симпатию в других людях.

Исследования знаменитого японского ученого и целителя Масару Эмото показывают, что вода способна впитывать, хранить и передавать человеческие мысли и эмоции. Форма кристаллов льда, образующихся при замерзании воды, зависит не только от ее чистоты. Она изменяется в зависимости от того, какую над этой водой исполняют музыку, какие ей показывают изображения и произносят слова, и даже от того, думают люди о ней или не обращают на нее внимание.

Доктор Эмото занимался фотографированием кристаллов воды в замороженном виде. И замечал, как меняются кристаллы льда под воздействием множества факторов. К примеру, шестиугольные красивые кристаллы образовывались, когда вода подвергалась воздействию любой классической музыки, в то время как вода под воздействием тяжелого рока образовывала уродливые обломки. Но больше всего мне запомнилась фраза в его книге: «Скрытые послания воды». Он написал, что самый красивый и изысканный кристалл из всех, что он видел – кристалл, образованный под воздействием слов «любовь и признательность». И, конечно же, совершенно противоположное происходило, когда использовались слова: «дурак», «делай это!» Хочу заметить, что эти слова даже не произносились, а просто приклеивались наклейки с надписями на бутылки с водой.

Как люди, так и вся наша планета Земля и вся Вселенная состоят из воды. И человек может программировать себя и тем более своих детей. Если человек думает, что слова и мысли не имеют значения, он в любом случае энергетически отравляется, либо улучшается. Наукой доказано, что добрым словом можно исцелить человека, но мало кто задумывается, что злым словом можно и уничтожить. Говоря о добре, радости, любви, человек начинает светиться. Говоря о гневе, он начинает гневаться. Все мысли и эмоции человека отражаются на его лице. Если человек печалится – у него печальные глаза, и наоборот, когда он говорит о счастье и радости – глаза начинают светиться. Сила слова, энергия мыслей придаст либо хмурость и печаль, либо радость и улыбку.

Мы не то, что мы едим, а то, о чем мы думаем и мыслим.

Синонимом слова «признательность» является слово «благодарность». Возьмем словарь русского языка. Благодарность – это чувство признательности к кому-то за оказанное добро или внимание. Благодарность означает дарить благо, т. е. действия любого человека должны подразумевать доброе отношение. А мысли и сказанные слова, направленные на человека, должны нести благо.

Благодарность можно выразить: действиями (поступками), словами, мыслями (эмоциями).

1. Действия (поступки). Благодарность в виде поступков можно выразить разными способами:

• с помощью денег. Можно оплатить услуги, подарить подарок, сделать презент, организовать сюрприз;

• без денег. Предложить помощь, предложить обмен услугами.

Оплачивая услуги, человек выражает благодарность за то, что получает. Напомню, что человек всегда платит только за себя, а не за кого-нибудь. Никто его не заставит что-то приобрести. Это полностью самостоятельно принятое решение. И не стоит не ценить то, что получаешь.

На деле часто происходит обесценивание врачей, психологов, продавцов, консультантов, парикмахеров и людей других профессий, которые оказывают услуги. В русском языке более 400 000 слов, и если человека неправильно поняли, значит, не подобрали правильные и понятные слова.

Обесценивая продавца, человек обесценивает то, что приобрел. И, конечно же, обесценивает ту возможность, благодаря которой он смог приобрести, что хотел.

В этих случаях человек должен быть благодарен за то, что у него есть денежная возможность выразить благодарность, и есть возможности оказать помощь.

2. Слова. Людям всегда приятно слышать слова благодарности. Не стесняйтесь сделать первый шаг, похвалить и поблагодарить человека, даже если услуга или помощь еще не оказана. Приятные слова усилят желание помочь и сделать что-то хорошее. Любые положительные слова выражают благодарность человека к своей жизни, поэтому всегда благодарность выражается сначала самому себе, а только потом в адрес другого человека. Получается, в самом начале человек должен быть благодарен самому себе, за свои возможности. Только потом за то, что получил.

Самая крутая, на мой взгляд, благодарность, когда, глядя в глаза человеку, говорят: «Спасибо за помощь», «Благодарю тебя», «Спасибо за то, что оказали поддержку», «Ваша помощь для нас очень важна и не будет забыта никогда», – и много других приятных слов.

Признательность со стороны окружающих поднимает настроение, и каждому хочется услышать в свой адрес добрые слова. Есть такая пословица: «Доброе слово и кошке приятно». Она означает, что все любят, когда к ним обращаются вежливо с похвалой и добротой. Произошла она от старинной русской пословицы: «Добрый привет и кошке люб».

Давайте представим ребенка, которого родители обижали, игнорировали, не давали самостоятельности и все запрещали. Этот ребенок вопреки всем врагам на свете вырос добрым и отзывчивым и старается в этой жизни добиться успеха и счастья. Начинает заниматься бизнесом, регистрирует станицу в социальных сетях. И тут в пабликах начинают приходить сообщения негативного характера. И человек замыкается. У каждого сейчас, я думаю, возникнет продолжение истории. И продолжение будет не радужное.

Обидеть человека словом можно очень легко, но никто не задумывается, что можно не только обидеть, можно налить последнюю каплю в полный стакан и уничтожить душевное состояние. Душевная боль больнее физической. Рана на теле заживет и перестанет болеть, а душевная боль может длиться вечно.

Говорите больше добрых слов – это поднимает настроение.

3. Мысли (эмоции). Поблагодарить в мыслях, интересно? Если в мыслях человек благодарен, то и поступки его будут соответственными, действия будут основаны на этом чувстве. Человек по факту не сможет делать поступки негативного характера. Он, испытывая позитивные чувства, будет поступать соответственно. Эмоции в этом случае тоже не маловажны. При встрече друг с другом всегда приятнее увидеть улыбку, нежели унылый вид. Когда человек при встрече проявляет радость, он всем видом показывает, что ему приятно общаться. Но бывает и так, что люди всеми своими эмоциями показывают не радость, а отвращение или пренебрежение, недовольство или гнев. Эмоции бывают разные.

К примеру, в гости пришла невестка. Свекровь всем видом показывает, что она недовольна: на лице недовольная гримаса, молчит, вздыхает, просто уходит. Логическая цепочка такова: кем является невестка? Женой сына. Это показывает факт неблагодарности к выбору, который сделал ее сын, женившись на этой девушке, которой она оказывает такое негативное отношение. То же самое касается зятя. Теща так выражает свою неблагодарность к выбору своей дочери. Получается, что и теща, и свекровь недовольны, что их дети создали семьи. А если в этих семьях родились дети? То неблагодарность касается и их внуков тоже. Правило психологии гласит, что невозможно любить внуков полноценной и настоящей любовью, если есть претензии к их родителям. Хочу напомнить, что в благодарности нет отрицательных эмоций. Если человек благодарен, то он с радостью принимает все происходящее.

В чувстве благодарности нет негативных эмоций. Все негативные чувства и эмоции говорят о неблагодарности.

Сколько бы видов благодарности ни существовало, эти теоретические знания не помогут в полной мере человеку стать счастливым, потому что теория не всегда применима в жизни. Необходимо понять, как выражается благодарность, и научиться быть благодарным. Другими словами, надо научиться применять благодарность на практике в своей жизни. Это именно то, что поможет стать жизнерадостным и более счастливым человеком. Все виды благодарности сводятся к самому себе и выражению самой благодарности.

Человек выражает благодарность сначала к самому себе, а потом к окружающим.

Давайте теперь рассмотрим на примере, какие чувства должен испытывать благодарный человек в определенной ситуации. Как он должен проявлять благодарность и как научиться быть благодарным.

Давайте представим ситуацию: девушка познакомилась со своим будущим мужем благодаря своей подруге и через некоторое время поссорилась с ней из-за каких-то разногласий. Ключевой момент: подруга является звеном цепи, благодаря которому девушка встретила свою вторую половину и стала мамой. Если девушка злится и обижена, получается, она неблагодарна своей подруге и ментально перечеркивает все те блага, которые были получены от подруги. Соответственно, она недовольна, что у нее есть семья. Так работает благодарность. В случае если девушка не изменит отношение к своей подруге, не простит ее в душе, подсознание сделает определенный вывод. Подчеркну, что именно в душе. Необязательно продолжать общение, главное не испытывать негативных эмоций и чувств к своей подруге. Это важно.

Подсознание запоминает чувства и эмоции, которые испытывает человек, делает математический вывод: если чувства негативные, то, следовательно, они очень значимы в жизни человека, и начинает преумножать их. Подсознание понимает, что именно эти чувства необходимо увеличивать, потому что их человек испытывает больше, и начинает выполнять свою основную задачу – делать человека «счастливым», так как он желает. Напомню, человек сам решает: обижаться или нет, гневаться или нет. Это решает каждый, никто не заставляет. Никто, кроме самого человека, не заставит испытывать эти эмоции. В этой ситуации есть два варианта исхода событий:

1. Негативные эмоции преумножаются. Подсознание начинает избавлять человека от всех жизненных радостей. Эту задачу оно выполнит, притягивая скандалы, невезение и неудачи.

2. Положительные эмоции преумножаются. Подсознание сделает все, чтобы увеличить радость и счастье.

Вот так просто подсознание выполняет свою задачу, которую человек принял, так исполняются желания. Если человеку нравится быть агрессивным и неблагодарным, подсознание воспринимает это как за желание и преумножает все вокруг для того, чтобы поддержать это состояние, которое очень нравится человеку.

Теперь рассмотрим благодарность через антонимы. Антоним благодарности – злонамеренность. Как же понять, насколько благодарность бывает в негативной форме? Человек намеренно причиняет зло другому. Это происходит легко и непринужденно: обзывания, крики, скандалы, обвинения, обесценивание, недовольство, оскорбления и т. д. Целый список, который в целом ни к чему хорошему не ведет. Надеюсь, что никто не будет спорить с тем фактом, что поступки из этого списка приведут хоть к какому-то счастью. Злонамеренность человека доказывает отказ от радостей в жизни. А вот благодарность выражает желание радоваться, быть счастливым и желание принять все, что происходит в жизни в целом.

Если человек получил благо от кого-то и при этом в душе гневается, обзывает его, он показывает своему подсознанию, что недоволен тем, что получил. Это очень важно понимать.

Парадоксальность заключается в том, что человек, который злится на жизнь, осуждает людей, гневается по мелочам, не может быть счастлив, потому как спокойный человек, который живет в ладу с собой, по умолчанию благодарен.

Вывод: человек неблагодарен – значит, отказывает себе в счастье и радости.

25. Неблагодарность

Антоним к слову «благодарность» – неблагодарность. Неблагодарность – это проявление черствости по отношению к людям, оказавшим услугу, сделавшим добро. Всегда существует причина неблагодарности. Логично будет подумать, что убрав причину гнева и негатива, человек обязан перестать гневаться. Но это далеко не так.

Негатив, выраженный в любой форме, является неблагодарностью к тому, что имеешь. Все позитивные эмоции выражают благодарность.

Рассмотрим примеры:

1. Если человек сердится на свой автомобиль, который не завелся в сильный мороз, значит, он неблагодарен за то, что у него есть автомобиль. Логика такова: убираем причину гнева, т. е. автомобиль, исчезает гнев. Нет машины – нет злости.

2. Если человек испытывает гнев на еду, значит, он неблагодарен, что у него есть возможность приобрести еду. Убираем причину гнева: нет еды – нет гнева.

3. Если человеку не нравится квартира, где он живет, значит, он неблагодарен, что у него есть квартира. Убираем причину гнева – исчезает гнев.

4. Если человек испытывает гнев в отношении друга, значит, он неблагодарен, что у него есть друг. Теперь уберем причину гнева. Нет друга – нет гнева? Если убрать причину гнева, то не должно быть гнева?

Ужасно, не правда ли? Значит, что чтобы люди перестали гневаться и быть неблагодарными. Нужно убрать из жизни все блага, к которым они испытывают гнев и негатив в той или иной степени. Отнюдь, здесь снова бразды правления берет правило «подобное к подобному», и в этих случаях гнев призовет еще больший гнев.

Смогут ли люди продолжать делать добрые поступки, если к ним относиться неблагодарно? По меньшей мере, они просто перестанут делать добро. Представим на минуту, что наша планета Земля испытает по отношению к людям тот гнев, который они испытывают к ее дарам. Планета Земля дает природные ресурсы, а взамен получает неблагодарность.

Теперь поговорим о неблагодарности в детско-родительских отношениях. Много сложностей в отношениях между родителями и детьми. Первым шагом к изменениям должна быть благодарность. Как говорилось ранее, что с благодарности нужно начинать свой путь, также и в этом случае. С чего начать благодарить? Я подскажу, с чего нужно начать. С самого начала.

Родителей нужно поблагодарить за то, что когда-то много лет назад у них появилось светлое желание принести в этот мир новую жизнь. Это истинное желание, наполненное стопроцентной любовью и радостью. Это искреннее желание – стать счастливым, и за это нужно их поблагодарить. Я думаю, все со мной согласятся. А детей нужно поблагодарить за то, что они родились в этой семье, чтобы принести счастье и надежду на светлое будущее. Это истинные чувства и желания, к которым невозможно придраться и оспорить. Именно за это мы должны быть благодарны нашим родителям в первую очередь, а потом – детям. Живите с благодарностью к роду. Каждый день. Никому неизвестно, что будет завтра. Помните, благодарность к детям – это уважение к родителям и предкам. Мечтайте и радуйтесь вместе со своими детьми, ведь скоро они вырастут и будут помнить вас такими, какие вы сегодня.

Вот с этой благодарности должны начаться изменения в жизни каждого.

В этой большой части про негативные эмоции я сделал все, чтобы показать вам, мои дорогие читатели, что нет никакой выгоды в негативных эмоциях, что негативные эмоции обладают разрушительной силой для организма, они уничтожают душу и тело, они убивают веру в лучшее и надежду. Негативные эмоции – переживание, раздражение, гнев, печаль, скука, ревность, стыд, тоска, злость, гордость, зависть, месть, злорадство, предательство, безразличие, ненависть, страх, отвращение, ярость, одиночество, уныние, чувство вины, презрение, подавленность, подозрительность, грусть, отчаяние – нелогичны и нерациональны. Если человек испытывает негативные эмоции, значит, он этого желает, его этому научили, он отказывается рационально оценивать ситуацию. Согласно медицине человек, испытывающий негативные эмоции, намеренно разрушает себя и причиняет себе боль. В уголовных кодексах любой страны запрещено причинять боль человеку. И как бы парадоксально ни звучало, закономерность всех негативных эмоций заключается в одном – быть неблагодарным жизни, которую дали родители, благам, которые получают от жизни, и самой природе.

Быть благодарным совсем не означает, что нужно терпеть все зло и тиранию, исходящее от близких людей и окружающих. Соблюдать границы уважения, нормы этики и морали, защищать свои границы является главным и важным условием любых взаимоотношений.

26. Уважение к себе

Как бы банально это ни звучало, но наша повседневная жизнь состоит из мелочей, и только потом появляются грандиозные события. Зачастую неуважение к себе создает трудности в жизни в целом. Как проявляется неуважение к себе? Проявляется в самых мелких деталях в повседневной жизни. Например, такие фразы: «Не хочу, а надо», «Я должен» уже говорят о неуважении к себе. Большинство людей просто не умеют себя уважать. Причин может быть множество: «Боюсь обидеть», «Не хочу быть грубым(ой)», «Ладно, ничего страшного, это же мелочь».

Уважение проявляется с самого раннего утра, когда вы проснулись. Именно ваши мысли с утра говорят об уважении к себе. Ведь только вы решили для себя, где вы проснетесь и как пройдет ваш день. Следовательно, если вы недовольны, значит, вы неуважительно относитесь к своему решению. Отношение других людей к вам отражает ваше внутреннее духовное состояние. Другими словами, ваше неуважение к себе проявляется неуважительным отношением других людей по отношению к вам. Чем больше вы себя не уважаете, тем больше с вами ругаются, унижают и предают.

Фразу «уважение к себе» многие источники истолковывают как о не позволении к себе относиться плохо или негативно. Хотя на самом деле отношение других людей к вам отражает ваше внутреннее духовное состояние.

Что мы делаем, когда проснемся? Идем умываться, конечно же. Но было ли так, если идти никуда не надо, то мы можем и не умыться? Ходить неряхой, пока мы не пойдем на улицу? Или кто-нибудь не придет в гости? А зачем, ведь нас никто не видит. А как же ваши близкие? Это уважение к самому себе? Обычно это происходит в выходные. Но есть и такие, у кого это происходит каждый день.

Домохозяйки меня поймут. С утра столько дел: разбудить детей, приготовить завтрак для всех членов семьи, проводить всех на работу и в школу. Начать готовить обед, стирать, убираться, гладить белье. Про себя забыли совсем. А на себя времени совсем нет, да? Мы думаем, что это временно, не навсегда, но, к сожалению, это постепенно превращается в привычку, потом в образ жизни. А затем мы спрашиваем себя, как мы такими стали? Может быть, сегодня прекрасный день начать меняться. Начать уважать себя. Начать с малого, просто с утра подумать о себе. Подумать, чего вы хотите? Хотите на самом деле. Какое-нибудь маленькое желание, с которого начнет меняться ваша жизнь. Может, это чашечка кофе с жаренным тостом? А может, эта чашечка кофе должна быть налита кофемашиной, а тост сделан в тостере? Так осуществите вашу мечту, это же ваше желание? Мы думаем, что по-другому нельзя, но ведь это наша жизнь и нам решать, что можно, а что нельзя.

В какой одежде мы ходим по дому? В очень удобной для стирки, уборки, готовки, но неприглядной для глаз. Это же удобно, комфортно, если испачкается, то не страшно, можно и в грязном походить. Когда зайдет нежданный гость, будет ли нам комфортно, что мы в таком виде или для нас это уже норма. Это уважение к самому себе? А к своим близким, когда они видят нас в таком наряде каждый день? Может начать меняться? Прямо сейчас, не откладывая на завтра? Что измениться? Все. Это будет первый шаг к уважению самого себя. Если мы станем счастливее, значит, и наши близкие тоже станут счастливее.

Мы не знаем, что такое уважение к самому себе. Как научиться уважать себя и научить наших близких уважать нас. Зачастую, чтобы уважать себя, нам необходимо защищать свои границы, не позволять людям оскорблять и обижать нас, для этого необходимо быть грубым и агрессивным в некоторых ситуациях. Нужно это для того, чтобы не позволять людям лишнего и требовать уважительного отношения к себе. Фраза «чтобы уважать себя, нужно быть агрессивным» – это заблуждение. Когда человек нас оскорбляет, это проявление уважения к нам? Как же поступить, если не остается выбора, чтобы отстоять свое право или все-таки нужно быть грубым. Если мы стали грубить, мы заведомо уже проиграли.

Если мы стали грубить, мы заведомо уже проиграли.

Только сильный духом человек может выйти из своего внутреннего дискомфорта. Наше подсознание настолько честное, что видит только рациональность и выгоду во всем. Быть спокойным – это большой труд. Имеется в виду не использовать негатив по любому поводу. Все думают, что это легко получится. Но ведь использовать позитивные эмоции – это искусство.

Надо себя уважать. Если человек уважает себя, он будет требовать этого от окружающих и будет примером для близких. Никогда уважающий себя человек не оскорбит ни себя, ни других. И все его поступки будут основаны на чувстве уважения.

Глава III. Логика

Жизнь дается людям на короткий срок,

И накопить за это время нужно счастье.

Чтоб было это счастье детям впрок,

И чтоб смогли они пройти ненастье.

А в жизни все идет наоборот,

Вместо «люблю» мы говорим «скучаю».

Вместо доверия нудим, переживаем,

И каждый раз в унынье утопая,

Мы боль в душе уже не замечаем.

Все негативные слова даны нам богом

Не для того, чтоб было больно нам,

А для того, чтоб счастье не мешать с подлогом,

Не прилипало чтобы зло к рукам.

Когда-нибудь все люди осознают,

Что в тирании не найти покой.

И что болезни в сердце прорастают,

Когда мы причиняем близким боль.

Марсель Сультеев «Люди»

1. Наука логика и логические цепочки

В повседневной жизни, в работе, в общении с людьми, с окружающими и с близкими, везде и всегда – необходимо правильное, определенное, непротиворечивое, последовательное, обоснованное мышление. Без правильного мышления, которое осуществляется с помощью языка, человек не мог бы ни работать, ни общаться с другими людьми. Если кто-нибудь непонятно, запутано высказывает свои мысли, противоречит самому себе, о таком человеке говорят: «Его невозможно понять, в его словах нет логики». Словом «логика» называют правильность построения мыслей. Правильное построение мыслей изучается наукой логикой. Логика – это наука о законах и формах правильного построения мыслей.

Пример. В моей практике было несколько случаев, когда я спрашивал: «Как вы считаете, можно ли бить детей?»

Нередким был такой ответ: «Можно стукнуть, если с первого раза не понимает».

– Хорошо, а есть ли у вас штрафы за нарушение ПДД? – спрашиваю я.

– Да, конечно, у кого же их нет!

– Тогда, придерживаясь вашей логике, вас тоже можно стукнуть или ударить?

– Почему?! – возмущенно спрашивают меня.

– Ну как же, вы же тоже с первого раза не понимаете. Преподаватели объясняли вам, что нельзя нарушать правила дорожного движения, а вы нарушаете, и у вас есть даже штрафы. Получается, ваша версия такая: если кто-то не понимает с первого раза, то его можно стукнуть, но только не меня, так что ли? Но это лицемерие и применение двойных стандартов.

Такой человек противоречит сам себе в своих суждениях и выводах, в его словах заключены противоречивые мысли.

Сознательное или несознательное нарушение логических законов ведет к неправильному выводу. Человек, который нарушает логические законы, неизбежно оказывается побежденным в споре или дискуссии, такого человека легко убедить и переубедить. Логика изучает законы правильного построения мыслей и логических форм. Давайте возьмем для примера две такие мысли:

1. медь – проводник электричества;

2. пшеница – растение семейства злаковых.

Каждая из этих мыслей представляет собой отражение в мышлении определенных фактов действительности. Так как факты различны, то и содержание мыслей об этих фактах различное. Но, несмотря на это, в обоих случаях мы видим общее строение, единую структуру этих мыслей. Наука логика, исследуя логические формы, отвлекается от конкретного содержания той или иной мысли.

Рассматривая приведенные примеры, логика интересуется не свойствами меди (ими занимается физика) и не принадлежностью пшеницы к семейству злаковых (это область растениеводства). Логику интересует структура мысли.

1. Все граждане РФ имеют право на образование. Мы граждане РФ. Следовательно, мы имеем право на образование.

2. Все звезды являются раскаленными газовыми шарами. Сириус – звезда. Следовательно, Сириус – раскаленный газовый шар.

Содержание этих двух рассуждений разное, но ход мысли в обоих примерах одинаков. В первом случае мы мыслим о нашем праве на образование, закрепленном в Конституции РФ, во втором случае мы мыслим о структуре Сириуса, которую он имеет, как и всякая звезда.

Однако, являясь разными по содержанию, эти два рассуждения сходны между собой в отношении своего строения. Логическая форма этих рассуждений одинакова: от общего положения мы идем к частному выводу.

Логика изучает формы мышления, но это не означает, что логика не интересуется содержанием мышления. Изучение мысли без связи с содержанием не имело бы никакого смысла. Например: есть рассуждение, что во всех городах за Северным полярным кругом бывают белые ночи. Санкт-Петербург не находится за Северным полярным кругом, следовательно, в Санкт-Петербурге не бывает белых ночей. Это означает, что несмотря на правильность исходных данных, заключение получилось ошибочным. Известно, что в Санкт-Петербурге бывают белые ночи. Содержание мышления также важно, как и форма, и структура мышления.

Все люди строят свои рассуждения по одним и тем же логическим законам, мыслят в одних и тех же логических формах. Если бы не было единых и обязательных для всех людей логических законов и форм, то люди не понимали бы друг друга.

Человеческое мышление развивается, изменяется, становится более совершенным. Но изменение форм мышления в течение длительного времени не так заметно. Логические формы и законы обладают устойчивостью, постоянством.

Мышление – это свойство мозга. Мышление не существует и не может существовать само по себе. Оно является отображением материального мира в человеческой голове. Все психические процессы свойственны и животным, но мышление свойственно только человеку. Человек активно преобразовывает природу, приспособляет ее к своим потребностям. Мышление развивалось вместе с языком, с которым оно неразрывно связано. Только язык делает возможным обмен мыслями в человеческом обществе. При помощи языка люди обмениваются мыслями и могут достичь взаимопонимания. Язык дает возможность людям понять друг друга. Хочу сказать, что без языка мысль не могла бы возникнуть и существовать.

Можно логично рассуждать, не зная наук, так же, например, можно знать разговорный язык и не знать грамматики. Но изучение грамматики повышает культуру устной и письменной речи, а изучение наук повышает культуру мышления. Содержание мыслей, конкретные знания всегда являются главными, основными в правильном мышлении. Поэтому не следует думать, что с помощью одной только логики можно научиться правильно мыслить. Логика не может заменить фактических знаний, которые приобретаются путем изучения других наук, путем активного общения и принятия активного участия в жизни и общении.

Логика оказывает большую помощь в процессе овладения новыми знаниями, помогает глубже понять содержание информации и последовательно изложить свои мысли в письменной и устной форме и, конечно же, обосновать свои выводы и рассуждения. Найти главное, основное в информации и лучше ее освоить – в этом тоже помогает логика. Следовательно, мышление – это опосредствованное и обобщенное познание действительности. Процесс познания начинается с ощущений, возникающих в результате непосредственного воздействия предметов и явлений материального мира на органы чувств.

Ощущение – это отображение нашим сознанием того или иного свойства материального предмета, например, твердости, цвета и т. д.

Но человек отображает не только отдельные свойства предметов, но и целые предметы и явления (парта, доска, лампа). Так как свойства предметов, которые отражаются в нашем сознании, связаны в реальном предмете в единое целое, то и в нашем сознании ощущения этих отдельных свойств связываются в единый образ предмета. Отображение в нашем сознании отдельных предметов и явлений как целого есть восприятие.

Ощущение и восприятие являются наглядными образами отдельных предметов. Но чтобы познать законы, по которым совершается развитие и изменение вещей и явлений, человек сопоставляет, сравнивает, перерабатывает в своем мозгу ощущения и восприятия этих вещей и явлении – отделяет, выделяет важное и существенное, отображает связи и отношения вещей и явлений.

Эта деятельность нашего мозга называется мышлением. Когда человек смотрит на дым из трубы, с помощью зрения он воспринимает многие черты этого явления: цвет и движение частиц дыма, направление и ширину дымовой струи, высоту, которой она достигает, и т. д. Человек идет по дороге и видит дым из трубы и делает вывод: «Значит, в этом доме затопили баню». Человек сделал вывод и осознал причинную связь происходящего. В наше время дым из трубы в частном доме может идти только при условии, что это баня. Когда человек видит машину скорой помощи с сиреной, он понимает, что кому-то стало плохо и к нему едут на помощь.

Основные приемы мышления – сравнение, анализ и синтез, абстрагирование и обобщение.

«Сравнение. Познание вещей начинается с того, что мы их воспринимаем чувствами, сравниваем друг с другом. В процессе сравнения устанавливается отличие одного предмета от другого и сходство с подобными вещами, объектами или ситуациями. Сравнением мы пользуемся не только в тех случаях, когда воспринимаем какие-то предметы, но и когда сравниваем предметы и явления через качество других предметов и явлений. Например, семья собирается на отдых, на природу, маме нужно определить, какие вещи взять. Вывод будет получен с помощью сравнения погоды вчерашнего и сегодняшнего дня и показаний термометра.

Сравнение – это такой логический прием, с помощью которого устанавливается сходство и различие предметов, явлений, событий объективного мира. Но для того чтобы в результате сравнения получить верные выводы, надо знать правила сравнения. Во-первых, нужно сравнивать такие предметы, которые имеют связи друг с другом. Бесполезная трата времени сравнивать „погоду“ и „учебу“, „железо“ и „яблоко“.

Во-вторых, правильность любого сравнения определяется тем, что мы возьмем за основу сравнивания. Если мы сравниваем два отдела сотрудников, то должны понимать, что сравнение можно сделать по количественному или качественному показателю. Сколько продукции сделал первый отдел и какого качества по сравнению со вторым. Выбор показателя важен в любом сравнении.

В-третьих, сравнение двух или нескольких предметов надо проводить по одному и тому же признаку, взятому в одном и том же отношении. Как, например, о том, как образовался пар, люди узнали в результате сравнения нескольких явлений в одном и том же отношении. Человек много раз наблюдал, что вода в каком-либо сосуде, под которым разведен огонь, начинает кипеть и образуется пар. Сравнивая в одном отношении разные случаи образования пара, человек пришел к выводу: причина образования пара – нагревание воды.

В-четвертых, сравнение должно проводиться не по первым попавшимся признакам. Во внимание нужно брать характеристики, которые будут играть важное значение для сравнивания».[4]

Анализ и синтез. Анализ – это такой логический прием, с помощью которого мы мысленно расчленяем предметы, явления, выделяя отдельные части, свойства. Уже много тысячелетий назад человек заметил, что любой предмет состоит из отдельных частей, каждая из которых отличается своими особенностями. Орех состоит из несъедобной скорлупы и вкусного ядра. Для того чтобы съесть орех, его надо разбить и достать съедобную часть. Дерево состоит из ствола и веток. Из ствола можно выдолбить или выжечь крепкую лодку или построить дом, из веток разжечь огонь и т. д. Эти простые свойства вещей люди наблюдали миллиарды раз, и они прочно запечатлелись в сознании. Каждый предмет с легкостью можно разделить в уме на составляющие. Когда мы смотрим на часы, которые остановились, то мы с легкостью в уме разбираем их на составные части и предполагаем сначала, что у них села батарейка.

Синтез – это такой логический прием, с помощью которого мы мысленно соединяем в одно целое расчлененные в анализе отдельные части предмета, явления. Поэтому анализ и синтез – это два неразрывно связанных друг с другом логических приема. Синтез невозможен, если предмет не проанализирован по частям. При анализе событий или предметов обязательно нужно разложить на составляющие и соединить их потом воедино.

Абстрагирование и обобщение – это такой логический прием, с помощью которого мы мысленно выделяем существенные свойства предметов, явлений, событий и отделяем их от несущественных, второстепенных свойств предметов, явлений и событий.[5] Мало разложить предмет на составляющие, а затем соединить их, необходимо разобраться в ситуациях и в предметах подробно. В каждом предмете много сторон, частей, свойств. Если разбирать ситуацию, сложившуюся в семье, например, конфликт, то тогда нужно выслушать все стороны, чтобы сделать определенный вывод. В течение многих столетий человек наблюдал за животными: лошадьми, собаками, волками, лисицами, медведями. И постепенно выделил только те признаки, которые присуще всем животным, а также второстепенные признаки.

«Результат абстрагирования – это абстракция. Абстракция может быть правильной и неправильной. Правильная абстракция отображает содержание, заключенное в вещах. Так, абстрактное понятие „геометрическая фигура“ отображает конкретное свойство предметов материального мира, их формы. Неправильная абстракция бывает в тех случаях, когда мыслятся свойства, которые к изучаемому предмету никакого отношения не имеют. Грубая ошибка совершается и тогда, когда отвлеченный от предмета признак начинают рассматривать как что-то возникшее и существующее самостоятельно, забывая о связи абстрактного понятия с предметом.

Все вещи и явления нашего современного мира находятся в общей взаимосвязи друг с другом. И наши понятия, являясь отражением объективного мира, находятся во взаимосвязи друг с другом, в том или ином отношении друг к другу. Людям зачастую не понятно, какая связь, например, между мыслью человека и болезнью, между внутренними программами человека, получившими негативный опыт в детстве, и любовью родителей. Не только то, что они представляют определенное явление действительности, но и еще очень многое, что доказано наукой».[6]

Как строится суждение человека? Познавая окружающую действительность, мы выделяем вокруг предметы, явления и их признаки. Так, например, если у нас в руках металлический предмет, мы думаем о нем, что он блестит, он твердый, имеет цвет, неровный, он имеет плавкость, теплопроводность и электропроводность. То есть мы судим о предмете и его признаках. Если мы приходим в гости в большую семью, то мы оцениваем семью тоже по признакам. Например, что она состоит из 4 членов: мама, папа, сын, дочь. Например, что семья дружная, веселая и т. д.

По признакам можно высказать суждение предмета, явления, ситуации, которые могут и не обладать каким-либо признаком. И в таком случае мы можем сказать, что «этот предмет не белый»; «данная книга неинтересная»; «это семья недружная»; «этот человек нечестный и недружелюбный»; «этот вечер нетеплый» и т. д. Наличие какого-либо признака отражается в нашем мышлении в форме утвердительного или отрицательного суждения. Суждение всегда что-либо утверждает или отрицает.

Когда мы в суждениях связываем то, что действительно связано в окружающей действительности, или разъединяем то, что разъединено в окружающей действительности, – наше суждение верно, истинно. Если наше суждение подтверждено науками, если мы говорим об электричестве или медицине, то сам человек не может наверняка знать прав он или нет. Тогда наше суждение верно и истинно. Так, суждение «чрезмерное употребление сахара в рационе закисляет организм» истинно. Как известно, это подтверждено науками, сахару присуще это свойство, и в нашем суждении это утверждается. Но когда мы в суждениях мысленно связываем то, что не связано на самом деле в материальном мире, или мысленно разъединяем то, что в действительности связано в материальном мире, тогда наше суждение в этом случае ложно, неистинно, или не соответствует предмету, явлению или ситуации, о котором идет речь. Так, суждение «Париж – столица Англии» является неверным и ложным, потому что столица Англии – Лондон. Или суждение «цифра 6 – нечетное число» ложное суждение, потому что цифра 6 – четное число.

Истинность суждения или верное отображение действительности являются важнейшим качеством суждения. При отсутствии этого качества суждение теряет всякую ценность. Ведь в суждениях выражается наше знание предметов и явлений материального мира, их свойств и связей. И человек, не знающий основ медицины, не может рассуждать об этой науки, не обладая для этого достаточными знаниями. Просто это не будет иметь никакого смысла. Все суждения и мысли могут не соответствовать действительности.

Человек будет выстраивать логические цепочки и делать выводы на основании своих знаний, приобретенных в прошлом. Наукам и знаниям учат в школе, жизненным правилам и законам учат родители. Выстроим из вышесказанного логическую цепочку: «Чем больше человек знает, тем больше истинных суждений он может высказать».

Всегда можно сделать вывод на основании логически выстроенной в голове цепочки. Нам дают задание найти в перечисленном списке лишнее: «лошадь», «собака», «курица», «баран», «коза», «кошка», «медведь», «гусь». Логический вывод будет таким: все перечисленные животные живут в домашний условиях, кроме медведя. Точно так же человек выстраивает логическую цепочку в отношении чувств. Он мысленно перечисляет всех родственников, друзей и знакомых, сравнивает их по отношению к себе (кто как к нему относится) и делает вывод, кто его любит, а кто нет. Тот, кто не любит, тот будет выделяться отношением и поступками. Если родители не понимают, что их дети самые логичные на свете, и пока их самих же не сломает их жизненный стержень, то они очень навредят будущему своих детей, потому что только с неизменной логикой и жизненным стержнем человек может достичь успеха и счастья в жизни.

Примеры логических цепочек:

1) в 100 % любви нет гнева, обиды, криков, зависти и злости. Если родитель кричит, ругает и бьет своего ребенка, значит, он его не любит;

2) в Уголовном кодексе РФ запрещено причинять человеку вред. Любой гражданин своей

страны является человеком. Стресс причиняет человеку вред. Следовательно, человек, находясь в стрессе, нарушает Уголовный кодекс;

3) некоторые специалисты говорят, что нужно проживать негативные эмоции. Согласно медицине и биологии человек, используя негативные эмоции, разрушает свое тело, что впоследствии приводит к смерти. Также негативные эмоции в виде большой депрессии могут привести человека к самоубийству. Получается, что когда такие специалисты предлагают проживать негативные эмоции, то они предлагают вам закончить и сгубить свою жизнь как можно скорее, и чтобы от этого страдали ваши дети (если, конечно, они у вас есть);

4) доктор с латинского doctor, от docere – учить. Следовательно, доктор не имеет отношения к медицине, как и доктор исторических наук, который не лечит, а преподает;

5) уверенный человек – это человек, которого воспитали так, что он понимает, что его желания исполняются, если он стремится к цели. Если же ребенку все запрещать и отказывать в его желаниях, используя деспотизм и тиранию, ребенок вырастет неуверенным и будет бояться тех, кто более уверен, чем он;

6) если ограничивать ребенка без договоренностей, то ребенок попадает под понятие «раб». А родитель попадает под понятие «рабовладелец». Так что будет испытывать раб, когда рабовладелец умрет? Облегчение и свободу. И самое главное, что ограничивать свободу любого человека запрещено Женевской конвенцией о правах человека;

7) в начале человек сам набирается опыта, тренируясь на самом себе: начинает обижаться на себя, злиться на себя, мстить самому себе, недооценивать себя и после того, как он набрался опыта, начинает обижаться на других, так как он переполняется своим опытом и ему нужно поделиться им с другими. Становится агрессивным, начинает ненавидеть других, ну, и все последующие негативные эмоции.

2. Причинная связь

Теперь мы перейдем к причинной связи и рассмотрению понятия «истина». Это очень важно, потому что когда зайдет разговор о законах логики и выстраивания логических цепочек, эта информация будет играть немаловажную роль. Итак, приступим.

Рассмотрим понятие «истина». Это то, что существует в действительности, т. е. отражает действительность. Утверждение, суждение, проверенное практикой, опытом, но в некоторых случаях принимается на веру.

Существуют понятия: «теория», «аксиома», «истина». В чем их разница?

Теория требует доказательств, например, теория вероятности и другие теории. Чтобы их использовать, необходимо их доказать. Аксиома уже доказана и ее используют в решениях определенных задач, потому что это положение, которое не требует доказательств – она доказана уже миллионы раз и проверена на практике. Например: «Целое больше своей части», или «Две параллельные линии не пересекаются». А вот истина не требует доказательств, она просто есть как данность. Говорят: «Дождь идет». Он идет, и этот факт не требует доказательств. Без условий, требований, доказательств – вот истина.

Истина в основном применяется в природных явлениях, в духовности (воистину Христос воскрес, истинная вера), в чувствах (истинная любовь). Истинные чувства не требуют доказательств, например, истинная дружба, истинное желание. Не нуждаются в особом обосновании такие фразы: «В этой комнате четыре окна», «На потолке висит люстра», «На столе лежит книга». Истинность очевидна, потому что она не требует никаких доказательств, кроме показаний органов чувств.

Справедливость у всех своя. Например, очень справедливо руководителю сократить зарплату, так как снизились продажи. А сотрудникам, которым снизили зарплату, это совсем не кажется справедливым. Правда тоже у всех своя, но истина едина для всех. Важно нам, людям, никогда не терять истину и всегда стараться искать истинные причины поступков и событий.

Приведу пример: девушка или парень не нашли свою вторую половинку. И виноваты в этой ситуации не нехватка времени, не ситуация в стране, не недостаток денег, не несовпадение характеров, не внешность и т. д. Истинная причина заключается в неумении построить отношения. Именно над этой проблемой надо работать вместо того, чтобы валить вину на других. Взять ответственность в свои руки.

Приведу другой пример: бизнес не идет в гору, нет успехов в работе. Истинная причина заключается в том, что человек не имеет опыта вести бизнес, а совсем не в том, что высокие налоги, что вокруг все обманщики, сотрудники не работают, продаж нет, не сезон. Истинная причина всегда в начале пути, это то, с чего все начинается, все остальное – следствие. И думать о последствиях неразумно, нужно думать о причине, которая привела ко всему произошедшему.

Видеть истинную причину – вот в чем сила. Мне очень нравится фрагмент из фильма «Матрица», когда Нео пришел к Французу за мастером ключей. И Француз сказал: «Причина, разумеется, не в этом. Мастер, простите, лишь инструмент, а не конечная цель, т. е., разыскивая его, вы ищите инструмент, чтобы что? Ну, что? Вы здесь, потому что так сказали. Вы только исполняете чужую волю. Так уж устроен наш мир. В нем лишь одна постоянная величина и одна неоспоримая истина, только она рождает все явления, действия, противодействия, сначала причина – потом следствие. Выбор – это иллюзия, рубеж между теми, у кого есть власть, и теми, у кого ее нет. Следствие – от него нет спасения, мы навсегда его рабы. У нас есть лишь шанс обрести согласие с миром, научиться искать причину. Единственный источник власти – умение видеть причину».

Человек не видит причины, а видит только следствие. Если работать над следствиями и не обращать внимания на причины, то не добьешься успеха, истина всегда в начале. Болезнь – это следствие, а не сама причина. Нужно смотреть в начало, туда, где все зарождалось.

Рассмотрим пример: человек обижается на своих родителей. Эти чувства обиды он не может преодолеть и сильно по этому поводу волнуется, он не может жить полноценной жизнью. Он обижается на воспитание, на отношение и поступки родителей по отношению к нему. Соглашусь, что та боль, которую наносят самые близкие люди, может быть невыносимой, и это тяжелая ноша. Но в любом случае человек не имеет морального права обижаться на своих родителей.

Сейчас я объясню почему. Нужно посмотреть в самое начало. Не тогда, когда они неосознанно причиняли боль. Посмотрим еще раньше. Посмотрим на время, когда они пожелали принести в этот мир новую жизнь. К этому желанию нельзя придраться, нельзя осудить, нельзя изменить, нельзя исправить. Это истина. Это было их желание, наполненное стопроцентной любовью и надеждой на счастливое будущее. Все остальное случилось потом, но в начале было появление ребенка на этот свет. Это желание стало началом продолжения рода и появлению на свет их внуков. Именно за это неповторимое желание дети не имеют никакого морального права обижаться на родителей.

Причина – потом следствие. Истинная причина в самом начале, там, где все зарождалось.

Давайте сравним два примера, сделаем вывод и определим причинно-следственную связь. Первый пример: в Германии есть деревня, которая славится изготовлением пива. На протяжении 400 лет, а может и больше, в этой деревне готовили пиво разных сортов. Из поколения в поколение жители этой деревни передавали свой опыт, рецепты и умения своим детям, и дети в разы были успешнее своих родителей. И сейчас это место является одним из посещаемых туристами. Все желают попробовать многовековые рецепты натурального пива. Меня восхищает факт передачи бизнеса по наследству. Это означает, что родители передали не только знания, но и желание, любовь к своему делу. Знания, которые они передали своим детям, сделали их детей в тысячу раз успешнее.

Теперь другая ситуация: три пчеловода со своими семьями дружат между собой, кочуют со своими пчелами по разным регионам России. Они собирают разные наивкуснейшие сорта меда, вместе ездят на различные ярмарки по городам, где проводятся медовые ярмарки, и продают свой мед. Развивают свои пасеки, вкладывают свои усилия, забыл добавить – это очень прибыльный бизнес. У них у всех есть дети. Эти пчеловоды передают свои знания, накопленный опыт и финансовое благополучие своим детям. Так вот, два пчеловода передали свои знания детям и те продолжили бизнес, увеличивая доходы. А третья семья – нет. В чем причина? Почему ребенок отказывается от наследия и от готового бизнеса, где знает уже все подводные камни, где зарабатывает много денег? Вопрос.

Причинно-следственная связь: причина в том, что родители не привили любовь к этому бизнесу. Я думаю, все согласятся с тем, что ребенок никогда не уйдет оттуда, где ему хорошо. Причина всегда в начале. От нее надо отталкиваться. И логические цепочки выстраивать, делая вывод, что что-то в этой семье нечисто. Можно задуматься о том, как родители относились к своему ребенку. Ведь тот, в свою очередь, бросив и деньги и будущее, занялся совсем другим бизнесом. Причина заключается в этом. Она всегда в начале. Нужно для начала задавать правильные вопросы и искать на них ответы.

Поясню, если заработки очень хорошие, то почему ребенок отказывается от наследия, от готового бизнеса с наставничеством. Как вы думаете? Как выяснилось потом, у этой семьи были такие правила, все деньги с продаж забирали себе родители, и детям ничего не доставалось. Вот и ответ. Кто захочет заниматься бизнесом и вкладывать все свои силы, когда тебе ничего не платят? В отличие от первой истории, когда родители отдают детям все без остатка, дети преумножают блага и счастье и автоматически возвращают эти блага родителям.

Еще один пример: бывает, что одолжили другу деньги. Есть выражение такое: «Даю руками, а забираю ногами». А у евреев есть пословица: «Хочешь потерять друга – дай ему в долг». Так вот, дали в долг деньги, а друг не может вернуть в срок, о котором договаривались, и не возвращает. Вопрос: «Для чего давали деньги в долг?» Чтобы помочь. Когда давали деньги, хотели помочь, а вот когда друг нуждается и не может отдать в срок, нет возможности. Нужно ли испытывать агрессию, страх, обиду, злость, что не вернет деньги? Тогда вопрос: «Получается, деньги давали в долг, чтобы позлиться и обидеться, друга потерять?» Если хотели помочь – помогите до конца, подождите. Истинная причина была в том, что не помочь хотели, а неудобно было отказать, пришлось дать в долг, а потом стали злиться, что вовремя деньги назад не получили. Вот вам и причинно-следственная связь.

Причина всегда в самом начале. Все что происходит потом – следствие. Разбираться в следствиях можно, но результат будет минимальный. А когда находишь причину, можно разобраться в ситуациях, в отношениях, в болезнях.

3. Законы логики

Наука логика состоит из множества приемов, методов, определений и понятий. Это настолько интересная наука, что она увлекает за собой. Но для нашего понимания необходимо усвоить законы, на которых основывается природа логического измышления. Как мы уже знаем, вне и независимо от нашего сознания существует материальный мир, а наше мышление есть отражение в мозгу человека предметов и явлений материального мира.

Объективный мир представляет собой единое целое, где предметы и явления зависят друг от друга, обусловливают друг друга и находятся в движении и развитии. Движение и развитие предметов внешнего мира совершается по определенным законам. Эти законы познаются нами, когда наше мышление верно их отображает. Ведь мышление может отображать действительность не только правильно, но и неправильно. Поэтому для нас важно установить, какими свойствами обладает мышление, когда оно правильно, каким законам оно подчиняется. Познав эти законы, можно сознательно ими пользоваться и тем самым способствовать правильному познанию окружающего нас мира.

Законы мышления, как и законы природы, никем не выдуманы. Законы мышления являются отображением в сознании человека необходимых связей материальных предметов и действий.

Логика рассматривает четыре закона логического мышления: закон тождества, закон противоречия, закон исключенного третьего и закон достаточного основания. Эти законы выражают коренные черты мышления: определенность, непротиворечивость, последовательность и обоснованность. Чтобы мышление было правильным, оно должно быть вполне точным и определенным, строго последовательным, не должно отклоняться от предмета рассуждения, не должно содержать в себе логических противоречий и двусмысленностей. Наши рассуждения и выводы должны быть обоснованными, без чего они не могут стать убедительными. Логические законы являются обязательным условием правильного мышления.

Закон тождества. Все в нашем мире меняется и находится в вечном движении. Движение – это существенное и неотъемлемое свойство материи. Мир есть движущаяся материя. Но в процессе движения возможно временное равновесие, относительный покой того или иного предмета в одном каком-либо состоянии. Любой наш знакомый меняется с каждым годом. Но мы все же отличаем его от других знакомых и незнакомых нам людей. Потому что человек сохраняет основные индивидуальные черты.

Растущее дерево не перестает быть деревом, хотя оно находится в состоянии непрерывного изменения, развития.

Вот эта относительная устойчивость, определенность предметов действительности отображается в нашем сознании в виде закона тождества, который выражает определенность мыслей и постоянство их в процессе данного рассуждения и вывода. Наши мысли о предметах, действиях и явлениях не должны смешиваться друг с другом подобно тому, как в природе и в обществе явления и предметы не смешиваются друг с другом.

Учитывая, что в русском языке есть слова, которые имеют не одно, а несколько разных значений, мы в своих суждениях и выводах не должны допускать двусмысленности, подмены, и смешивания понятий. Точность и определенность мышления есть закон правильного мышления. Он формулируется так:

В рассуждении, споре, дискуссии каждое понятие должно употребляться в одном и том же смысле.

Закон противоречия. В процессе многовековой практики люди много раз наблюдали обычные свойства вещей. Например, человек давно заметил, что если предмет имеет белый цвет, то он не может в то же время, при тех же условиях быть черным. Если птица летит, то она не может одновременно сидеть на ветке.

Это обычное свойство вещей запечатлелось в сознании в виде устойчивой черты правильного мышления. Если одна и та же вещь в одних и тех же условиях, в одно и то же время не может сразу иметь и не иметь данного свойства, то значит, и в правильном мышлении нельзя одновременно, по одному и тому же вопросу, взятому в одном и том же смысле, высказывать два противоположных суждения. Нельзя допускать противоречивых мыслей. Этот закон правильного мышления принято в логике называть законом противоречия. Он звучит так:

Два противоположных высказывания не могут быть оба истинными в одно и то же время, в одном и том же отношении.

Закон исключенного третьего. Как и другие законы, он является отображением в нашем сознании одной из сторон материальной действительности. Какой же именно стороны? Дерево, растущее у нашего дома, является березой или не является березой, ничем третьим быть не может. Чернила, которыми мы пишем, имеют черный цвет, или имеют какой-нибудь другой цвет, т. е. не черный. Связь этих фактов отобразилась в нашем сознании в виде закона исключенного третьего. Звучит он так:

Их двух противоречивых суждений всегда одно истинное, другое ложное, а третьего быть не может.

В силу этого закона мы можем смело сказать, что в суждениях одно суждение верно, другое неверно, а третьего не может быть. Так же как вода в чайнике: горячая или не горячая. Другого не может быть. Друзья в гости придут или не придут. Одно из высказываний всегда будет ложным, а второе верным. К примеру, в семье произошла ссора между детьми. И каждый из детей рассказывает свою совершенно противоположную другому версию произошедшего. Разбираться в истинности и правильности ситуации надо, выясняя обстоятельства и детали, но совершено точно можно сказать, что один из детей говорит верно, а другой – ложно.

Закон достаточного основания. Всякое явление в материальном мире имеет свою причину, свое реальное основание. Вызванное причиной явление называется действием. Нет действий без причины, а всякая причина предполагает действие. Река замерзает, так как понижается температура окружающего воздуха; дым поднимается вверх, так как он легче окружающей его атмосферы и т. д.

В мире нет беспричинных явлений, ни одно явление в природе и обществе не может возникнуть, если оно не подготовлено предшествующим развитием других событий и явлений. Эта взаимосвязь отразилась в мышлении в виде закона достаточного основания. Он звучит так:

Всякая истинная мысль должна быть обоснованной.

Все имеет свое реальное основание, так и наши мысли должны быть обоснованы. Этот закон направлен против нелогичного мышления, принимаемого на веру не обоснованных версий происходящего и от всякого рода суеверий. Если человек что-то утверждает, основываясь на фактах, и для нас эти факты убедительны, тогда можно согласиться с данным рассуждением. Потому что самым верным и надежным доказательством истинности той или иной мысли является, конечно, доказательство, основанное на фактах.

Если человек, рассуждая, опирается на достоверные источники: книги, научные исследования, научные статьи, словарь русского языка, на мудрость предков, доказанной веками, и делает выводы, то его выводы можно считать достоверными.

4. Софизм. Атеизм. Мазохизм как нарушение законов логики

Софизм. Иногда закон тождества нарушается сознательно, преднамеренно. Делается это людьми, которые хотят исказить истинное положение вещей. Мастерами умышленно неправильных рассуждений, рассчитанных на то, чтобы ввести в заблуждение своего собеседника, были, например, древнегреческие софисты. Отсюда слово «софизм», т. е. логическая ошибка, совершаемая преднамеренно. Как правило, софисты употребляли в своих рассуждениях такие понятия, которые имели разный смысл. Правильное мышление несовместимо с софистикой. Кто стремится достичь истинного знания, тот не должен прибегать к двусмысленным, туманным, неопределенным рассуждениям.[7]

Софисты – осознанные лицемеры, заведомо знающие истину, и при этом стараются найти слабых духом людей, которые не могут защищать свои границы. Они также ищут людей, которые умственно менее развиты, чем софисты. Все это делается для повышения эгоцентричной гордыни и получения определенной прибыли.

В наше время обычно такие люди «впаривают» некачественный товар, пользуясь безграмотностью потенциальных покупателей.

Пример 1. Близкий друг продает свой автомобиль своему лучшему другу, заведомо зная о скрытых дефектах. И при этом восхваляет свой автомобиль, чтобы скрыть все невидимые дефекты машины.

Пример 2. Бытует мнение, что друг должен сделать большую скидку при оказании услуги или вообще оказать эту услугу без денег. А по факту, если это настоящий друг, то он никогда не попросит скидку, так как хочет, чтобы друг стал богаче. Обычно софисты-друзья говорят: «Тебе только деньги нужны», «Ты на мне хочешь заработать». И никогда не скажут таких фраз: «Возьми с меня в два раза больше за услугу, ведь я твой друг и хочу, чтобы ты стал богаче».

P.S. Данное выражение знакомо всем предпринимателям, у которых есть или когда-то был бизнес.

Атеизм – отвержение веры в существование любого божества/бога или уверенность в том, что богов не существует. В более широком смысле атеизм – простое отсутствие веры в существование богов. За свою практикуя не встречал настоящих атеистов. Когда я общаюсь с человеком, называющим себя атеистом, я спрашиваю: «Скажите, пожалуйста, если вы атеист и не верите в божьи законы, тогда как поступят с вашим телом ваши родственники после вашей кончины? Ведь все способы, о которых мне известно, являются религиозными?» Никто не может ответить. «Но если вас похоронят со всеми почестями и как положено по вере, то тогда вы не атеист, а намеренно манипулируете близкими людьми во благо своих желаний». Не существует настоящих атеистов. Есть люди, которые хотят прибегнуть к таким манипуляциям, искажая свое отношение к миру и правилам общества.

Мазохизм (нем. Masochismus) – склонность получать удовольствие, испытывая унижения, насилие или мучения от самого себя или от других. Не имеет значения, с какой стороны приходят страдания. Человек привык страдать и ничего с этим не поделать. Подсознание принимает это за основной самый любимый вид желаний и начинает привлекать к человеку больше ситуаций, при которых можно пострадать.

На самом деле, человек при любых ситуациях сам себя истязает. Мы, конечно, говорим о моральных страданиях. О физическом насилии речь не идет. Давайте приведу пример. Так как человек самостоятельно выбирает, как ему относиться к ситуациям, он выбирает переживания. Ни в одном источнике не одобряются негативные эмоции. То есть человек сам выбирает страдание, никто его не заставляет и не принуждает. Парадокс в мазохизме заключается в том, что этот термин идет рука об руку с термином «жертва». Согласно медицине, негативные эмоции причиняют боль человеку и, следовательно, человек находится в состоянии не только мазохизма, но и жертвенности.

Все эти три качества показывают отсутствие здоровой логики, а именно: нарушают все законы логики и открыто показывают, как человек неблагодарен самой жизни в целом.

5. Споры и конфликты

Для чего я затрагиваю все эти темы, которые вам сейчас, возможно, покажутся ненужными. Моя практика показывает, что люди не умеют договариваться, что происходит подмена истинных понятий и ценностей. Людям становится очень сложно разбираться в ситуациях и что-то решать, находить компромисс, не прибегая к скандалам. Они не знают, как поступить, когда обижают их ребенка в садике или в школе, как защитить свои личные границы, как научиться говорить «нет», как отстоять свое мнение на работе, как договориться с ребенком, мужем/женой, мамой/ папой, с людьми. 99 % всех ссор, раздоров и скандалов из-за того, что люди не могут донести свои мысли собеседнику, т. е. не умеют договариваться.

Все это очень важно для построения отношений. Если человек не знает правил, это не означает, что их нет и что они не работают. Наше подсознание знает истинное значение слов и работу свою выполняет хорошо. Если человек не может быть с подсознанием в одной команде, тогда он не сможет справиться с ситуацией в трудную минуту и выйти победителем, получив то, что нужно. Парадокс заключается в том, что нас учат как не договариваться, как не искать компромиссы. Нас учат тому, как конфликтовать и ссорится.

Зачастую бывает так: один хочет что-то выяснить, другой не желает ничего выяснять, начинает переходить на личности, уводить разговор в другую сторону или вообще начинает ругаться и обзываться, при этом нарушая Уголовный кодекс своей страны. В итоге становится только хуже – ссора, скандал, раздор. У родителей с детьми бывает то же самое: родитель хочет что-то донести до ребенка, но объяснить не получается, а ребенок, в свою очередь, не понимая, все делает так, как он этого хочет.

Была одна ситуация в магазине: я шел с сыном в магазин, ему было тогда годика три. Мы купили киндер в одном магазине, и нам нужно было зайти в другой магазин – большой супермаркет. Но как известно, в другой магазин мы могли зайти при условии, что нам наклеят наклейку на наш киндер для того, чтобы знать, что эта наша вещь, и мы не взяли ее без оплаты. Мой сын ясно дал понять, что ничего клеить не даст. Я стал ему объяснять, что есть правила в магазине и их нужно соблюдать. Я пытался ему разъяснить, что у нас два варианта: либо мы клеим и заходим в магазин и купим еще что-нибудь вкусненькое, либо просто уходим, так как нас не пустят. Но в силу детской настойчивости он стоял на своем.

Не помню сколько вариантов я использовал для объяснения, но по времени это заняло где-то минут пятнадцать. Я объяснял так, объяснял сяк. Я знал, что если мой ребенок меня не понимает, а в русском языке более 400 000 слов, значит, я не подобрал нужных слов для того, чтобы он меня понял. Он малыш, и я обязан ему донести и объяснить, зачем и для чего нужно прикоснуться к его шоколадке и наклеить наклейку, когда ему это совершенно не нужно. Но я одержал победу – он согласился. Рядом с нами стояла администратор торгового зала и после нашего разговора мы подошли к ней за наклейкой. Она мне сказала: «Я наблюдала за вашим разговором с сыном, у вас столько любви и терпения в общении, я бы на вашем месте давно психанула и ушла». Я ей ответил, что готов хоть сутки ему объяснять, пока он меня не поймет. Ведь он мое счастье, и все что я делаю в жизни, это только ради моей семьи и его благополучия. Возможно, многие и умеют договариваться со взрослыми, а вот с детьми попробуйте, не применяя своего взрослого превосходства и давления.

Прежде чем говорить о спорах и его особенностях, надо понимать для начала, что любой разговор состоит из мыслей двух собеседников, один из которых, в свою очередь, что-то подтверждает, а другой что-то опровергает.

Ссора – самое распространенное негативное явление в отношениях родственников, супругов, друзей. В ссоре человек выражает свое недовольство и при этом может обидеться и высказать претензии. Часто ссора сопровождается выплеском бурных негативных эмоций, повышением голоса. Ссора может возникнуть на фоне накопленных обид, и при этом у ссорящихся нет цели искать решения возникших проблем. Главное – высказать свои недовольства. Так как ссора причиняет боль всем участникам конфликта, она также является преступлением. Ведь в Уголовном кодексе запрещается причинять боль человеку – как физическую боль, так и психологическую.

Конфликт (от лат. Conflictus – столкновение) определяется в психологии как отсутствие согласия между двумя или более сторонами. Конфликт тоже сопровождается бурными эмоциями, часто негативными. Цель конфликта – унизить человека, возвыситься над ним в умственном или физическом плане. Компромисс – соглашение на основе взаимных уступок, следовательно, любой конфликт подразумевает отсутствие компромисса. Единственное отличие ссоры от конфликта – это то, что ссорятся с близкими друзьями и родственниками, а конфликтуют на работе по рабочим вопросам. Следовательно, это одно и то же. И у ссоры, и у конфликта больше сходства, чем различий. Основное сходство их заключается в том, что это тоже является уголовным преступлением.

Как же с достоинством отстоять свои права в споре?

Ассертивность – это способность человека уверенно и с достоинством отстаивать свои права, не ущемляя при этом прав других людей, т. е. с уважением к собеседнику и, соответственно, не нарушая Уголовный кодекс своей страны. Когда человек независим от общественного мнения, он независим от того, что о нем думают, ему важна целостность личности. И человек выступает в разных ролях: дочери, сына, отца, матери, бабушки, дедушки. Чтобы реализовать эту способность в жизни, нужно соблюдать определенные правила, которые являются основными в спорах, ссорах и конфликтах:

1. Уважение к самому себе. Это одно из первых и самых важных условий при общении с людьми. Уважающий себя человек никогда не переступит черту этики и морали и не оскорбит другого человека. Отношение будет строиться на уважительном чувстве и к себе, и к другим. Как ни странно, многие думают, чтобы защитить свои границы, человек обязательно должен быть агрессивным. Но это в корне неверно. Ведь позитивная энергия, а именно уважение к себе, позволяет нам жить в гармонии с самим собой, а также в гармонии со своими близкими. И тогда фраза: «Чтобы себя уважать, нужно быть агрессивным», – выпадает из контекста позитивной энергии. Когда человек уважает себя, он будет уважать и окружающих его людей, и все его поступки будут основаны на чувстве уважения.

2. Уважение к собеседнику. Когда человек чувствует к себе уважительное отношение, он в ответ будет вести себя тоже уважительно. Какой тон будет задан в общении, такого тона он будет придерживаться всю беседу. Уважительное отношение к собеседнику никогда не даст перейти на негативные эмоции: крики, обзывательства и тому подобные эмоции, которые навредят исходу событий. Всегда возникает вопрос: кто учит людей не уважать других? Не уважать законы своей страны?

3. Соблюдение норм этики и морали. Нормы этики и морали являются жизненным ориентиром для человека, стремящегося к самосовершенствованию; формируют нравственный облик личности; обеспечивают единство и согласованность взаимодействия людей в самых разнообразных обстоятельствах, поскольку соблюдение людьми всеобщих моральных принципов делает разговор более продуктивным, не отвлекаясь на унижение и переход на личности. Основы норм этики и морали держатся на таких качествах, как самообладание, доброта, вежливость, учтивость по отношению к себе и к оппоненту. Вопрос: когда человек в последний раз изучал нормы этики и морали?

4. Придерживаться темы разговора. Зачастую бывает так: мама начинает ругать ребенка за то, что он не помыл посуду и в ходе разговора начинает вспоминать, что еще вчера он не вынес мусор, а позавчера не прибрался в своей комнате, а неделю назад вообще пришел поздно обычного без разрешения. Переводит разговор не о мытье посуды, а о всех промахах и ошибках. И конец разговора понятен – ничего выяснить не получится и договориться тоже. Только представьте на минутку, что к вам относилась бы так налоговая служба. Выписала вам штраф, а потом еще разок за то же нарушение, чтобы лучше запомнили.

Всегда нужно придерживаться темы разговора в споре. Тема разговора – это та мысль, которая является конечной целью всех усилий. Это то, о чем конкретно нужно договориться, о чем весь разговор. Определиться с темой разговора очень важно и необходимо, иначе сам разговор может привести в тупик. Тема в разговоре – это как король в шахматной игре. Хороший игрок всегда должен иметь это в виду. Бывает даже так, что когда определяется тема спора, то становится очевидно, что и спорить-то не из-за чего. А пока тема не была ясна, собеседники этого не замечали. Если речь идет о детско-родительских отношениях, то, разговаривая с ребенком, обязательно нужно спросить, понимает ли он, о чем идет речь. Если вы разговариваете со взрослым человеком и не понимаете чего-то, нужно спросить, о чем конкретно идет речь, что именно вы хотите обсудить. Вопрос: кто учит нас быть бесцельным и отказываться от своей мечты?

5. Понимание всех слов и всех значений. Все слова и выражения в разговоре вполне отчетливо должны быть понятны. Одним словом, надо стараться выяснить каждое понятие, по возможности, до полной кристальной ясности и прозрачности. Если же что-нибудь покажется неясным, нужно тут же стараться выяснить эту неясность. Это можно сделать двумя способами: либо самостоятельно выяснить, либо спросить у собеседника. Это делается для того, чтобы разговор можно было продолжить дальше с большей продуктивностью.

Лучше всего можно рекомендовать для данной цели определения из какой-нибудь серьезной и авторитетной научной книги (апелляции к авторитету). Если таких нет под рукой, годится определение из хорошего энциклопедического словаря и других подобных источников. Бывает так, что одно и то же понятие разные книги и разные авторитеты определяют по-разному. Тогда мы, конечно, выбираем какое-нибудь наиболее, по нашему мнению, правильное определение. Но в таком случае нужно помнить, что существует несколько определений данного понятия, и иметь это в виду, особенно в спорах, чтобы не вышло недоразумений. Хорошо, если мы помним их все и знаем их недостатки; но во всяком случае надо не забывать, что определений данного понятия есть несколько. Часто мы убеждаемся, что очень многие до сих пор совершенно не понимают или понимают превратно смысл многих понятий.

6. Умение отличить истину от лжи. Лжец, который говорит, что он врет, кто он в данный момент? Правильно, в этот момент он говорит правду. Очень важно понимать истину данной вам информации. Чтобы не находиться в заблуждении и не сделать неправильных выводов.

Кто такой доверчивый человек? Я отвечу, это малознающий человек, или в некоторых случаях ленивый. Такой человек принял для себя решение не подтверждать полученную им информацию и не делать выводы на основании своего опыта, а просто понадеяться на лучшее. Но только на основании фактов, полученной информации можно сделать вывод о доверии. А то, что интуиция подсказывает только в начале – это и есть первое впечатление. Доверчивого человека можно легко ввести в заблуждение. Потому что ему несвойственно проверять информацию или ему просто этого не хочется. Быть слишком недоверчивым тоже не на пользу, ведь к недоверчивому человеку относятся с опасением. Всегда нужна золотая середина.

Как найти эту золотую середину при общении с людьми? Есть несколько советов:

• Доверяйте своей интуиции, мимике людей и положительным эмоциям. Не ищите специально обмана заранее там, где его нет.

• Задавайте себе вопросы о полученной информации. Если не находите ответа, который устраивает, что-то не сходится в информации, данной вам, или кажется странным, то не стоит сразу доверять, лучше проверить факты или задать дополнительные вопросы.

Такой подход будет самым оптимальным. Именно это будет являться золотой серединой. Для этого нужно посмотреть в словарь своего родного языка. Можно посмотреть Уголовный кодекс, не нарушает ли это права человека, как данная ситуация влияет на человека с точки зрения медицины и, самое главное, спросить себя: я спрашиваю, потому что не знаю или потому что отказываюсь принимать новую информацию.

7. Умение не поддаваться на провокации и диверсии. К таким методам часто прибегают софисты. Софисты используют многозначность слов естественного языка, полисемию, омонимию, синонимию и др. Нередко они основываются на таких логических ошибках, как подмена понятий, доказательств, несоблюдение правил логического вывода, принятие ложных посылок за истинные и др. В обыденном мышлении софизм понимается как сознательное применение в споре, утверждениях или доказательствах неправильных доводов, т. е. разного рода интеллектуальных уловок и словесных ухищрений, замаскированных внешней, формальной правильностью. Главная задача софиста – «представить наихудший аргумент как наилучший» путем хитроумных уловок в речи, заботясь не об истине, а о практической выгоде, об успехе в споре. Но помните одно: даже самая удачная софистическая находка, приводившая ее изобретателя к победе в полемике, после разоблачения ведет к поражению. Истина всегда победит.

Пример 1. Все птицы летают. Курица не летает. Следовательно, курица не птица. По всем биологическим признакам курица является птицей. В данном утверждении взят один признак, что она не умеет летать, но при этом крылья у курицы присутствуют.

Пример 2. Курица – не птица, стоматолог – не врач. Стоматологи, как и все врачи отучились в медицинском институте. У них есть диплом о медицинском образовании. У них в работе используется белый халат. И они делают операции.

Единственное место, где соблюдаются все правила споров – это суд. Именно в суде, чтобы вы ни говорили и как бы вы ни кричали и плакали и при этом обвиняя всех и вся, судья будет использовать в принятии решения только логику, сухие доводы и факты.

Глава IV. Страхи человека

1. Что такое страх

Страх – это робость, сильное опасение, тревожное состояние души от испуга, от грозящего или воображаемого бедствия, это внутреннее состояние человека, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается, что страх – это отрицательно окрашенный эмоциональный процесс[8].

Страх – это эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая, роль в выживании.

Страхи необходимы человеку для защиты самого себя. Наше тело устроено так, что страхи помогают нам и защищают нас. Это заложено в генетике человека. Без страха невозможно было бы выжить, многие из людей не справились бы с опасностью. Страх – это наша самозащита. Например, от пожара, злой собаки, от надвигающейся опасности.

Из определений становится понятно, что опасность бывает реальная и мнимая. Сразу нужно определить: если наступает действие, грозящее человеку, и он видит воочию, например, надвигающийся автомобиль или падающую сосульку с крыши – это грозящая угроза, ее нужно опасаться и нужно избегать такие ситуации. И страх в этих случаях естественное чувство, основанное на инстинкте самосохранения.

Мы же обсуждаем страх, который люди сами себе придумывают, т. е. мнимую опасность, надуманное сильное опасение.

Страх появляется в сознании, и человек боится не самих вещей или событий, а того, как он их воспринимает. Когда человек опасается, у него возникает множество сомнении, что он не справится, поэтому, когда человек надумывает себе что-то, это ведет его к страху.

Например:

1. Что если нет надвигающейся опасности, и тревога или проблема надумана самим человеком? На самом деле страха быть не должно, в этом случае страх – это иллюзия в голове человека.

2. Чем опасен страх? Страх снижает когнитивные способности и мышление, мешает мыслить критически, повышает внушаемость, усиливает тревожность, увеличивает риски заболеваний и зависимостей, приводит к перееданию. Страх разрушает внутренний мир, приводит к формированию выученной беспомощности, способствует развитию фобий.

3. Человек не знает, что случится, потому что будущее никому неизвестно. У человека нет доказательств, что случится что-то именно плохое, но он твердо уверен, что ему нужно накручивать негативные мысли. Значит, на самом деле страх – это самообман.

4. Если человека спросить, логично ли желать себе вреда, ведь надуманный страх обладает разрушительной силой и разрушает психику и тело человека? Если быть рациональным к самому себе, тогда согласно логике страх – это неправильные вопросы, заданные самому себе.

5. Если человека никто не заставляет плохо думать, и он с полной уверенностью и готовностью отдается негативным мыслям, является ли это его желанием? Да. Страх – это тайное идеально загаданное желание.

6. Чего боится человек на самом деле? Единственный ненадуманный страх, который имеет место быть, – это страх мучительной смерти и загадка о том, что будет после нашей смерти. Но, опять же, вернемся к вышесказанному и подумаем, что если человек был счастлив в течение жизни, не гневался и радовался жизни, успел сделать в жизни много хороших дел, понянчить внуков или еще круче правнуков, он покинет этот мир без страха. Ведь главное в нашей жизни то, что мы оставим в сердцах своих детей.

У нашего подсознания нет эмоций. Для нашего подсознания нет плохого и хорошего, а есть самый главный фактор, который имеет значение: с какой мыслью человек живет большую часть времени. Эту мысль-желание будет реализовывать подсознание. У подсознания все абсолютно логично: о чем мы думаем ежеминутно, ежечасно, ежедневно, то и приносит нам радость, ведь если бы нам это было неважно, мы бы об этом не думали. Но если мы думаем о чем-то постоянно, подсознание считает, что это нам очень важно и будет делать все, чтобы вы это получили. И здесь кроется большая опасность: подсознанию неважно почему, неважно когда, неважно сколько. Все, что для него важно – это поддержать те самые эмоции, которые человек испытывает ежеминутно. Пример: если вы боитесь, что вас уволят, подсознанию становится понятно, что страх увольнения очень важен для вас и что ваша работа не приносит для вас радость. Вас уволят, и вы будете поддерживать страх увольнения, основываясь на чувстве вины. Самоутверждение «я так и знал, что меня уволят» будет поддерживать ваш страх увольнения на других работах. Потому что страх – это желание.

Страх – это желание.

2. Возникновение страха

Когда человек начинает чувствовать одиночество, отверженность, подавленность, угрозу самоуважению, неминуемый провал, ощущать собственную неадекватность, предательство, обман, то все это может привести человека к состоянию неуверенности, к сильному нервному напряжению, побуждающие личность к бегству, к поиску защиты, к спасению.

С чего начинается проявление страха? Начинается все с чувства переживания и волнения, которые постепенно переходят в чувство беспокойства. Это первая стадия возникновения страха. Вторая стадия начинается с перевоплощения чувства переживания и волнения в чувство тревоги. Если чувства волнения и переживания только в голове, то чувство тревоги переходит на физический план и сопровождается дрожью по телу, потряхиванием, головной болью и другими симптомами. Впоследствии чувство тревоги переходит в страх. Это не конечная стадия превращения. Страх впоследствии трансформируется в фобии. Чтобы справиться с переживаниями, тревогами и страхами, нужна консультация психологов, а для лечения фобий требуется уже более значимый подход с консультацией психотерапевта. Если на первых стадиях страхи можно вылечить работой с мыслями, то при лечении фобий требуется помощь специалистов-психотерапевтов с определенным лечением.

Беспокойство, переживание, волнение – тревога, страх, фобия.

Переживание, беспокойство и тревога – это ощущения предстоящей угрозы. Когда нет реальной угрозы, эти чувства ложные, надуманные самим человеком.

Кто умеет переживать и беспокоиться? Скорее всего, все. Переживание и беспокойство возникает у человека из-за отсутствия занятости. Когда нечем заняться, приходят мысли, которые приводят к переживаниям и волнениям. Когда человек занят делами, то нет времени придумывать плохой исход событий.

Например, бежит мальчик по двору, и мама ему вслед кричит: «Не беги, упадешь!» Дорогие читатели, откуда она это знает? Она же не обладает суперспособностью видеть будущее. Но если она уверена в том, что ее сын упадет, тогда пусть бежит вместе с ним, чтобы уберечь его. Получается, она сама придумала, что он упадет, сама в это поверила, сама боится этого и еще вдобавок своему сыну навязывает свой страх, что он вот-вот упадет. Дорогие родители, вместо этого нужно сказать своему сыну: «У тебя все получится, мой сын, будь осторожен!» Это будет лучшей мотивацией на успех.

А какая от переживания выгода? Когда мы переживаем, разве мы счастливы? Нет. Когда мы волнуемся, мы становимся здоровее? Нет. Когда мы переживаем, мы выражаем благодарность? Нет. Какая выгода от переживания? Выгоды нет, но все равно мы это делаем. Хочется спросить, где логика? Мы делаем то, что не приносит нам выгоды, радости и счастья. Тогда хотя бы нам должны платить зарплату за переживания – тоже нет. Если бы нам платили зарплату за волнения и переживания, то, наверное, мы были бы богатейшими людьми планеты.

Ощущение страха возникает от неизвестности. Когда человек не знает, что произойдет, каков будет результат, какое решение будет принято, какие последствия будут, он сразу начинает бояться, представляя себе самое худшее, что может произойти.

Приведу пример, который каждому знаком. Студент перед экзаменом готовился, изучал весь материал, посещал все лекции, но все равно волнуется и боится. Страх неизвестности, и в голове такие мысли: а вдруг преподаватель «затопит» его вопросами, на которые он не сможет ответить, и он не справится; а какую оценку поставит преподаватель; а справится ли он; а на какую оценку он готов; а достаточно ли он подготовился. Вот стоит он перед дверью в аудиторию. Состояние волнения не покидает его. Страх перед неизвестным. И вот экзамен закончен, он получает оценку «пять». Ура! Все страхи исчезли. И он думает: «Вот боялся напрасно, оказалось я все знаю, нечего было бояться». И теперь представим другого студента, который не готовился, лекции посещал от раза к разу, ночью перед экзаменом засыпая подумал: «Эх, будь, что будет!» Он не боится, как первый студент. Как вы думаете, почему? Он знает, что не занимался и готов получить отрицательную отметку. Для него нет неизвестности, он знает, каков может быть результат и готов к нему. И удивляется, что другие студенты, которые готовились, боятся. И представьте себе, что он получает билет, который ему знаком. Он отвечает и получает оценку «четыре». Давайте подумаем, кто в плюсе.

На чьем месте вы бы хотели оказаться? На месте отличника, который сидел дома, готовился, тратил время, потом волновался, переживал перед экзаменом. Или на месте другого студента, который превосходно проводил время, был счастлив, ничего не боялся. Был готов к плохой оценке и получил «четыре»? Вы скажете, это везение, удача. А я скажу, что это закон подсознания. Когда не боишься получить «два», ты не получишь «два». Конечно же, я не призываю быть двоечником, не учиться и ждать халявы. Возникает вопрос: почему человек, который готовился, учился, волнуется так, как будто ничего не знает? Может он не уверен в своих силах?

Давайте разберемся. Все мы сдавали экзамены. И исход всем известен. Представим самое худшее. Вы не сдали экзамен. Какие действия нужно совершить дальше? Пойти на пересдачу. Можно попросить преподавателя задать дополнительные вопросы, объяснив, что вы переволновались. Можно попробовать договориться, чтобы поставили хотя бы три, кому-то этого достаточно. То есть вариантов много. Страх появляется в голове человека, если он искажает восприятие происходящего.

К чему приводят надуманные волнения и переживания? А приводят к ссорам, скандалам, выяснению отношений, чувство равновесия пропадает, и человек негативно представляет все с ним происходящее.

Откуда берется беспокойство и переживание? Мы ведь все стремимся стать лучше, счастливее, жить в гармонии с самим собой и со всем миром. Кому это удается? Только некоторые личности способны на это. Только некоторые излечились от неизлечимой болезни, кардинально изменили быт, личную жизнь, изменили финансовую сторону жизни в лучшую сторону. Что же препятствует нам в достижении наших целей? Наши мысли.

Мысли управляют нами. Мы как роботы. Происходит это следующим образом: мы захотели осуществить желание или приобрести вещь, отсутствие возможности или нежелание потрудиться приводят к фанатичной зацикленное на этом желании. Мы думаем об этом все время, и мысли начинают управлять нашими действиями. В этом есть хорошая сторона, если мы ставим перед собой цель и двигаемся вперед к ее достижению. Но существует и другая сторона медали, когда мы желаем, но, к сожалению, ничего не делаем для достижения, и желание остается просто неосуществимым.

3. Сила страха

Во время Великой Отечественной войны (22 июня 1941 г. – 9 мая 1945 г.) в инструкции для снайперов было прописано, что чувство страха, гнева, агрессии и паники вызывают ухудшение слуха и зрения, и решения принимаются в состоянии неадекватности. Их учили быть в полном равновесии и гармонии с самим собой и с природой, чтобы быть лучшими в своем деле и не рисковать своей жизнью. Чувство страха учитывалось, и они работали над собой. Сила страха велика.

Страхи, возникшие в детском возрасте, очень глубоко сидят в подсознании. Дети видят отношения родителей в семье. Это поведение откладывается в их подсознании, они повторяют жизнь своих родителей. Только в ускоренном темпе и в своей интерпретации. Исходя из этого, можно сделать вывод, что не нужно воспитывать детей, нужно быть для них примером. Дети копируют поведение родителей, отношение ко всему. Видя поведение родителей, дети откладывают его в рюкзак подсознания и применяют в своей жизни.

Пример: у девушки есть обида на отца. Подсознание, чтобы защитить мозг от разрушительной боли, внушает ей страх, чтобы она как можно меньше общалась с тем, кто причиняет ей душевную и моральную боль. Чтобы уменьшить общение с папой, запускается подсознательная программа: «общаться с папой как можно меньше» или «не общаться с папой». Легче всего уменьшить общение с папой с помощью скандалов и ругани.

Время идет, человек живет, подсознание выполняет свою работу, отношения с папой идут на нет. Рано или поздно она выходит замуж и уходит жить к мужу. Но программа работает и продолжает защищать девушку от негативного воздействия на мозг. В их семье скандал неизбежен, потому что девушка умеет общаться с мужчинами так, как научил ее самый важный мужчина в ее жизни – ее папа. После первого скандала подсознание понимает, что муж (мужчина) представляет опасность для девушки и снова запускает свою программу по защите. Муж ведь мужчина, как и папа, поэтому подсознание на основе бывшего приобретенного опыта начинает запускать программу уничтожения мужа из жизни девушки.

Начинаются ссоры, скандалы, непонимание между супругами. Программа, набирая обороты, запускает процессы отторжения всех мужчин, находящихся рядом с этой девушкой. Это могут быть брат, друг, сын. Когда подсознание разобралось со всеми родственниками, оно принимается за мужчин, которые находятся рядом с вами на работе, в жизни. Ведь они те, кто причиняет боль, потому что они мужчины.

У подсознания все логично, мужчина – зло, значит, надо избавляться от угрозы, но ведь мужчины выполняют функцию продолжения рода? Поэтому начинаются проблемы женского плана. Получается, что эта женщина общается только с женщинами и испытывает негативные чувства к мужчинам.

У подсознания есть задача – защитить мозг от негативного разрушительного воздействиям… Если разобрать эту ситуацию в виде формулы, то она выглядит так:

Папа – мужчина – зло – удалить.

Муж – мужчина – зло – удалить.

Брат – мужчина – зло – удалить.

Сын – мужчина – зло – удалить.

Все мужчины – зло – удалить.

Вот такой разрушительной силой обладает страх.

Здесь можно привести исторический пример массового запугивания во время Гражданской войны в России (17 мая 1918 г. – 25 октября 1922 г.), которая сопровождалась большим ожесточением действий противоборствующих сторон. Это нашло отражение не только в широкомасштабных боевых операциях, но и в политике террора (как красного, так и белого), самочинных расправах и т. п.

«Для борьбы за дисциплину в армиях применялись достаточно жесткие методы. В Красной армии примером стали действия Л.Д. Троцкого в августе 1918 года под Свияжском. В отношении полка, бежавшего с позиций, было использовано древнее наказание – децимация – казнь каждого десятого. Этот случай обрел известность. Когда Троцкий сидел в тюрьме (имя, данное при рождении – Лейба Давидович Бронштейн) задолго до войны, в тюрьме был надзиратель, фамилия которого была Троцкий. Он взял его фамилию. Именно этот надзиратель рассказал ему, что народом можно управлять только методом страха перед смертью, что и применил Троцкий на территории Свияжска. Это было сделано для того, чтобы люди подчинялись правилам, установленным действующим правительством».[9]

Отдельно хотелось бы заметить, что шантаж как раз основан на запугивании и проявлении страха.

4. Страхи детей и взрослых

Мы все родом из детства. Я думаю, что никто не будет спорить с этим высказыванием. Сколько будет «2+2»? Конечно, четыре, скажете вы. Отлично. А кто научил вас этому? Первая учительница, скажете вы. Отлично. Помните ли вы свою первую учительницу в школе, которая научила вас, что «2+2» будет «4»? Если да, то отлично. Помните ли вы имя и отчество вашей первой учительницы? Если помните, то тоже здорово. А помните ли вы, когда эта учительница научила вас, что «2+2=4»?

Если помните, то вы гениальный человек. Я вот не помню тот день и час, когда это произошло. Приведу еще пример, вы помните, когда вы первый раз обожглись или порезались? Скорее всего нет, ведь это было в раннем детстве. Мы не помним, когда это произошло, но помним ощущения, когда поре-

жешься или поранишься. Так вот мы не помним, когда и как мы обожглись или порезались, или испугались в первый раз, но прекрасно помним боль, которую мы испытали. Все чувства, которые мы испытываем, пришли к нам из детства.

Многое в нас запрограммировано с детства и многие поступки происходят, скажем так, автоматически. Происходит это следующим образом: подсознание запоминает часто повторяющиеся действия или действия, в ходе которых были выражены очень сильные эмоции. Например, случайный ожог, случайный порез в детстве или испуг. Эти действия дали всплеск эмоций, которые отложились у нас в подсознании, или часто повторяющиеся действия, например, дорога в школу или к остановке автобуса, или к парковке машины, или слова, которые мы слышали очень часто. И если отвлечься разговором по телефону, то мы сами, не замечая этого, придем к тому месту, к которому привыкли, даже если нам в другую сторону. Человек всегда будет поступать так, как его научили. Многие поступки человек совершает, даже не задумываясь, потому что с первых лет жизни ребенка родители закладывают фундамент его будущего. Мы все родом из детства, и родители – это наши корни. Проанализировать существующие отношения с родителями – очень важный критерий дальнейшего роста и развития каждого человека, чтобы избежать ошибок в будущем и быть счастливым человеком.

Четко нужно понимать, что родители любят своих детей. И ту боль, которую испытывают дети, они причиняют неосознанно. Самый лучший родитель тот, кто признает свои ошибки, имеет смелость извиниться, делая работу над ошибками, не повторяет их дважды. Я уверен, что каждый родитель любит своих детей и все ошибки он совершает по незнанию.

Страх – внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым действием. Это означает, что если ребенок боится родителей, то он боится, что ему причинят боль или от них можно ждать реальную или предполагаемую опасность в виде криков, скандалов, шантажа, запретов, наказаний, невыполнения обещаний или физической боли.

Рассмотрим пример, когда родители закладывают страх в своего ребенка, и как это происходит.

1. Страх высоты. На протяжении 10 лет я искал причину, почему есть страх высоты. Самого страха высоты нет, есть какая-то паника и холодный пот. Я понял, что дело не в высоте, не страх перед высотой, а почему-то сама высота меня пугает. Когда смотрю – не боюсь, когда подхожу – не боюсь, когда стою – не боюсь. Но когда понимаю, что мне нужно шагнуть, приходит страх. Панический страх, волнение. Что-то внутри мне подсказывает, что после шага будет беда. И вот, когда я прыгнул с высоты 14 метров (конечно же, со страховкой), ко мне пришли воспоминания о высоте из детства. Инстинкт самосохранения существует у каждого человека, и я боялся получить травму. И я вспомнил все травмы, полученные в детстве.

Удивительно, но все травмы, были получены, когда меня пугали высотой. Отец пугал меня высотой. Пришли ассоциации с высотой: толчок, пинок, удар сзади. Отец всегда меня толкал перед канализационным люком, к собакам, толкал меня в грязь, видимо, учил меня мужественности. То есть это были действия, при которых ощущался удар по спине, а дальше падение в неизвестность. После прыжка я все это осознал и понял, что является истинной причиной. Вспомнил, когда мы крыли крышу дома, как отец меня пинал, толкал бревнами, чтобы я упал. Я уверен, что он не хотел, чтобы я упал, у него был кураж, что я напуган и, видимо, ему нравилось, что он имеет власть надо мной. Получается, что прыжок – это шаг в неизвестность, т. е. отец всегда пугал меня неизвестными вещами. Пугал, пользовался моим незнанием. Когда я прыгал, было чувство, что после прыжка будет боль, а как я мог это понять, только из опыта прошлого.

2. Страх «я не нужен». Есть ситуации, когда родитель невольно причиняет боль ребенку: случайно задел, рука сорвалась, недосмотрел. Расскажу историю, которая произошла с нашими знакомыми. Отец уходил с утра на работу и стал закрывать входную дверь, а ребенок трех лет сзади подбежал его проводить, и чтобы дверь не закрылась, он засунул пальцы в дверь. Дверь закрылась и прищемила пальцы ребенку. Отец в шоке, ребенок кричит, плачет. Тут на крики выбегает мама и начинает кричать на отца и бить его за невнимательность. Отец начинает оправдываться, хотя ему в этот момент очень несладко. Он ведь понимает, что ответственность на нем. И вместо того, чтобы успокаивать ребенка, она кричит на отца. А ребенок в это время начинает думать, что из-за него ругаются родители, потому что у него болят пальцы. Когда ребенок видит, что из-за него ругаются, он чувствует себя ненужным.

Когда ребенок видит, что из-за него ругаются, он чувствует себя ненужным.

Запомните это. Всегда улыбайтесь своему ребенку и говорите, что жизнь прекрасна, потому что он рядом. Всегда вместе можно справиться со всеми обстоятельствами.

3. Страх получить боль. Боль у ребенка может быть двух видов: физическая и моральная. Если говорить о физической, то родители, которые поднимают руку на своего ребенка с чего-то решили, что можно бить ребенка и что это где-то написано и разрешено, но никто мне не показал еще такого документа. Каждый ребенок нашего государства защищен законодательством, где запрещено причинять физическую боль детям. Теперь поговорим о душевной боли, которая в разы страшнее физической. Потому как от душевной боли ребенок может не поправиться никогда. Когда ребенок испытывает страх, ему страшно и больно одновременно, потому что эту душевную боль причиняет близкий, родной человек. И ребенок начинает искать изъяны в себе, искать причины. Ребенок, сидя в комнате, начинает придумывать себе причины, почему он такой плохой, когда из-за него ругаются родители. Ваш ребенок должен быть всегда уверен, что родители никогда не причинят ему боль, будь то физическая или душевная.

4. Страх «меня не защитят, я один(одна)». Представим, что ребенка обидели в садике или школе, во дворе на улице, а родители вместо того, чтобы защитить ребенка, ходят и причитают: «Как так можно, почему так?», «Куда смотрят родители!» Родитель не предпринимает никаких действий, ребенок чувствует одиночество, потому что мама и папа его не защитили. Вот с каким страхом начинает жить ребенок, он будет знать, что если его обидят, родители его не защитят. Много ситуаций бывает на детских площадках, когда ребенок постарше отнимет игрушку, причинит боль или обзовет, а родители не решаются поговорить и решить этот вопрос. В рамках закона, конечно, вежливо и учтиво.

Это выбор родителей. Но нужно понимать одно: ребенок, когда подрастет, если будет униженным где-то, то он не скажет об этом родителям и не будет посвящать их в свои дела, тем самым провоцируя страх к жизни. Ребенок должен знать, что родители «горы свернут» за своего ребенка. Он должен знать, что родитель всегда его выслушает, разберется в ситуации, поможет найти ответ и решение. И знать он это должен, основываясь на опыте и поступках.

5. Страх «никому нельзя верить». Ребенок верит всем сердцем, что родители никогда не предадут, не обманут, защитят, что они любят, и нет никого дороже ребенка. Есть одно обстоятельство, которое пугает детей: ребенок делится с родителем своим сокровенным секретом, а родитель спустя время использует этот секрет и пользуется им, упрекая или шантажируя (например, я папе расскажу). Если родители используют такую тактику, то поверьте, это станет причиной того, что ребенок замкнется. В один прекрасный день секрет станет последним, и родители больше никогда не узнают ни один секрет. Он будет притворяться, что все хорошо, а о его секретах будут знать чужие люди: друзья, тети, дяди, но только не родители.

Получается, родитель говорит одно, а делает совсем другое. А кому можно верить, как не родителям? Но если им нельзя верить, значит никому нельзя верить.

6. Страх «меня никто не любит». Многие родители думают, что можно воспитать сильную личность, если ребенка запугивать каким-нибудь «бабайкой», страшилками, серым волком, фразами: «Вот оставлю тебя у соседа, который всегда кричит», «Я пошла домой, а ты оставайся тут», «Будешь быстро бегать, упадешь и сломаешь ноги». Но ведь если пугать, ребенок будет знать, что если от него хотят избавиться, то просто нужно напугать каким-то человеком, неизвестным и страшным. Если он будет понимать, что страх идет от родителя, он будет испытывать страх и к родителю. В любви нет негативных эмоций, и если в любви есть страх, то это уже не любовь. Бытует мнение: «Если боишься, значит – уважаешь». Это не так, если боишься – значит боишься. Страх означает, что если боишься, будет еще хуже.

Случай, который я наблюдал в магазине. Отец двух дочек (одной 9 лет, другой 6 лет) дал шоколадку старшей дочери, а младшей не дал. По какой причине – непонятно. Что делает младшая: отнимает у старшей шоколад и ударяет старшую сестру. Я предполагал, что отец их станет разнимать, а случилось вот что. Он взял младшую и слегка ударил ее по голове, отобрал шоколадку и сказал: «Ты что делаешь, бить нельзя». То есть отец ударил дочь и говорит, что так делать нельзя. Я не сдержался и сказал: «Уважаемый, что должна думать ваша дочь, когда вы бьете ее, а говорите, что так нельзя?» А он мне: «Это не ваше дело». На что я ответил: «Конечно, не мое, это ваши дети и вам с этим жить. Я просто хотел спросить». Ему было неприятно, представляете. Он поступает неправильно, а я неправильно спрашиваю. Младший ребенок молодец, она пошла по принципу, которому наделила ее природа: если не дали и нет справедливости, надо отнять. А отец старался притупить природные качества ребенка, хотя он должен был дать шоколад обеим дочерям, а он показал, что старшую любит больше, чем младшую. Если любить старших больше, младшие никогда не будут чувствовать к ним тепло и дружбу.

7. Страх «денег нет». Любимый для детей и одновременно нелюбимый для родителей отдел игрушек в магазине. Дети всегда просят что-нибудь купить и сталкиваются с неприступным и категоричным отказом родителей. Но если родитель отказывает в категоричной форме, то ребенок будет продолжать хотеть и его желания останутся неисполненными.

Представим, что вы говорите ребенку: «Денег нет», «Все очень дорого», «Ты так растешь, на тебя много уходит денег», «Мы себе не можем позволить, потому что надо за тебя платить», «У тебя и так много всего, потерпишь», «Вот вырастешь, будешь сам себе покупать, что пожелаешь». В таком случае можно сделать из него человека, который будет бояться денег и будет бояться с родителями говорить о деньгах, будет бояться поговорить с начальником о повышении зарплаты, будет боятся разговаривать с друзьями о деньгах, что в итоге не лучшим образом скажется на его будущем.

Родители такими фразами прикрывают свою нехватку денег. Но я не думаю, что родителям жалко денег. Ошибка заключается в том, что они не говорят правду детям. Дети всегда все поймут, если им говорить правду. А вот если не говорить правду, то ребенок думает так: «Мне для тебя жалко денег на твои желания, мы же твои мама и папа, и мы подумали и решили, что тебе это не нужно. И неважно, что ты думаешь!» Так получается, что в разговоре с ребенком родитель не может высказать, что нет пока возможности купить игрушку, и переводит стрелки на ребенка, будто его желания не важны. Но если бы были деньги, купили бы? Конечно, ответит любой. Так надо донести ребенку, что купите, но позже, не сейчас, не в данный момент. И не стоит говорить, что он недостоин этой игрушки, и воспитывать в нем страх. Когда ему будет лет 20 или 30, он вспомнит, что для него у родителей не было денег и вспомнит тот страх.

Дети достойны уважения в любом возрасте. Они достойны, чтобы им объясняли все действия. Дорогие родители, когда в вашей жизни появился ребенок, вы четко осознавали, что будете его любить и не будете его запугивать. Ребенок – счастье для каждого родителя, и если отец или мать на него гневается, то, следовательно, они не благодарны тому подарку, который дала им природа.

Откуда берется смелость? Смелость – это проявление внутренних качеств личности, ее волевое действие в момент, когда вокруг страшно, неопределенно. Это способность не идти на поводу у собственных сомнений и тревог, а делать то, что хочется, рисковать на пути к поставленной цели. Это психологическая установка, решительность противостоять страху и собственным тревогам. Смелость часто путают с мужеством и храбростью. Эти качества являются внешним физическим проявлением смелости. А смелость закладывается сначала в разуме, а потом появляются храбрость и мужество. Если пойти от обратного, то человек не может быть храбрым, если он не имеет смелости. Откуда взять ребенку смелость не пойти на поводу сверстников и преобладающего большинства в обществе? Откуда взять ребенку смелость отстоять свои решения и убеждения? Откуда взять ребенку смелость сказать правду родителям, какая бы она ни была? Ответ прост: у родителей, из семьи. Одной из главных мотивационных установок родителей должна быть фраза: «Мы семья, мы справимся в любой ситуации и любую ошибку можно исправить, если сразу о ней рассказать родителям».

Страхи у взрослых работают по принципу подмены понятий. Теперь рассмотрим страхи взрослых:

1. Страх одиночества. Этот страх основан на неумении людей общаться и договариваться и на отсутствии любви и обнимашек в детстве. У кого же больше шансов на успех?

Когда мы вырастаем, не сформировав надежную связь в отношениях, у нас не будет способности любить. Самые приспособленные это те, кто купался в родительской ласке и любви. В абсолютной стопроцентной родительской любви не может быть неудач. Гормон счастья окситоцин вырабатывается при выражении любви, обнимашках.

Как правило, взрослые люди с проблемными отношениями, меняя партнеров, продолжают допускать одни и те же ошибки. Их мотивация основана не только на эмоциях, но и на биологии. Женщина, которая устраивает скандал по любому поводу и первому, и второму, и третьему мужу, мужчина, который не может прекратить контролировать свою жену, – их мозг просто не получил дозы любви, необходимой для обеспечения жизненно важных соединений, обеспечивающих надежную любовную связь. Они вновь и вновь будут совершать ошибки, не осознавая, в чем причина.

Любите своих детей везде, всегда и помните, что вы создаете будущее своих детей не вчера или завтра, а сегодня. Чем больше вы их обнимаете и целуете, тем лучше для вас и для них. Не создавайте дефицит любви, без любви нет шансов на успех. Делайте первый шаг навстречу к общению, к друзьям, к родственникам, к родным. Не стесняйтесь делать что-то первыми, результат всегда будет, вспомните правило Парето.

2. Страх предательства и обмана. Этот страх основан на негативном опыте прошлого. Предали, обманули. Человек охвачен страхом повторения негативного переживания, душевной боли и нежелания испытать это снова. Возможно, в возрасте человек и не испытывал предательства, но иногда могут всплыть детские травмы. Например, девочке было 3 годика, когда ее мама с папой попали в автомобильную аварию. Маме сделали множество операций, чтобы спасти ей жизнь, и это очень отразилось на ее внешности. И красотка с длинными волосами на каблуках уехала из дома здоровой, а через 3 месяца приехала домой, и дочь ее не узнала, с побритой головой и шрамами по всему телу, с парализованными ногой и рукой. Это было для нее предательством и обманом: маму подменили. Где та мама, которую она знала? Эта детская травма сильно повлияла на девочку, и она так и не смогла сблизиться с мамой. Отношения были построены на уважении и доброте, но теплых чувств, обнимашек было мало.

В супружеских отношениях часто встречается предательство или мамы, или папы. Отсутствие семейных ценностей тому причина. Мужчина женится, девушка выходит замуж, и это меняет структуру ценностей и первенства. Теперь первыми в списке жена и муж, потом дети и только потом бабушки и дедушки. Это закон природы – все рождены, чтобы продолжать род. Это не говорит о неуважении, это говорит о приоритетах. Это надо понимать. Если дал обещание жене и детям поехать в аквапарк в выходной – исполни обещание прежде, чем ехать на картошку к бабушке и дедушке. Невыполнение обещаний – предательство. И вот когда супруги чувствуют, что их ежедневно предают, не выполняя и забывая об обещаниях, ставя на первое место кого угодно, только не семью, вот тогда отношение меняется в ответ. Главнее мужа и главнее жены никого нет – это одна из семейных ценностей.

Прикрытый тыл – это как духовная защищенность. Ее не видно со стороны, об этом знает только сам человек, но это придает уверенности и смелости. Только люди, зная, что они духовно защищены, что у них есть всегда поддержка в виде семьи, добиваются больших успехов в жизни. Семья – это тыл. Каждый из семьи должен знать, что не одинок. Когда говорят: «Мы семья, мы со всем справимся, потому что мы всегда вместе», – все члены семьи будут всегда духовно защищены. И у них все получится.

3. Страх отсутствия денег. Закон Парето (принцип Парето, принцип 80/20) – эмпирическое правило, названное в честь экономиста и социолога Вильфредо Парето. В наиболее общем виде формулируется как «20 % усилий дают 80 % результата, а 80 % усилий дают лишь 20 % результата». Иными словами, небольшой процент причин приводит к намного большему итоговому эффекту. Эту концепцию важно понимать, так как она поможет вам распознать инициативу с высоким приоритетом и добиться наилучшего результата. Как был открыт закон Парето?

«Закон Парето, сформулированный в 1896 году, был назван в честь итальянского экономиста Вильфредо Парето. Он вычислил, что 80 % земли в Италии находится в собственности у 20 % населения. Парето также заметил похожую закономерность в своем саду: 20 % растений производят 80 % урожая фруктов. Математически эта взаимосвязь лучше всего описывается как пропорциональное распределение двух величин, когда изменение одной величины приводит к соответствующему изменению другой».[10]

Согласно правилу Парето, ваши 20 % усилий дадут 80 % результата. О каком безденежье идет речь? Если работа есть – работайте, прикладывайте усилия и получайте результат. А вот то, что вам не хватает, по вашему мнению, на «корабли» и «самолеты», – это ваши мечтания и к страху это не имеет никакого отношения. Не стоит накручивать страх, что вам не хватает. Рационально разберите соотношения своих заработков и трат, и вы поймете, что вам хватает, просто вы неправильно оцениваете обстановку.

4. Страх предстоящей беды. Как я уже писал, обычные люди не супергерои и не обладают суперспособностью предвидеть будущее, поэтому очень часто физическое состояние человек путает с тревогой. Как будто интуиция что-то подсказывает, что будет что-то плохое. Когда в кровь выбрасываются гормоны стресса, у человека повышается давление, и кровь приливает к конечностям, возникает состояние тревоги. Человеку кажется, что срабатывает его интуиция, и он чувствует, что какая-то беда неизбежна. На повышенном давлении, с повышенным пульсом у человека работает не интуиция, а состояние самого организма. Например, у человека с тахикардией пульс бьется с бешеной скоростью, возникает ощущение тревоги и тряски. Нахождение длительное время в состоянии стресса пагубно влияет на организм человека.

5. Страх смерти. Человек, который многих обманул, ввел в заблуждение, сделал много плохого, имеет страх перед смертью. На пустом месте такой страх не появляется. Значит, человек знает, что сделал такие вещи, за которые можно получить наказание, когда предстанешь перед Всевышним. Если человек счастлив, сделал много добра, любил своих детей, близких, понянчил внуков и правнуков, он не будет бояться смерти, потому что это закон природы, и все идет своим чередом.

6. Страх, что с ребенком случится что-то плохое. Дорогие родители, запомните, что уберечь детей от всех бед этого мира не получится. Главное, что должен родитель сделать, – это объяснять детям правила, которых нужно придерживаться. Важно объяснять, что такое хорошо, а что такое плохо. Если человек переживает, значит, он верит, что самые страшные проблемы придут именно к нему. Чтобы лучше понять, нужны примеры: родитель звонит ребенку, когда тот задерживается, и кричит на него со словами: «Куда ты пропал?» А потом родитель говорит: «Я же переживаю». Получается, родитель верит в то, что если ребенок задержался, значит с ним случилось что-то страшное. Кто сказал родителю, что случится самое плохое? Он сам себе придумал, нашел повод переживать и волноваться. Значит, он верит в плохое и позволяет себе кричать на ребенка, перекладывая чувство страха и чувство вины на ребенка, который еще не вернулся домой.

Хотя на самом деле нет нигде определения понятия «переживание». Я искал, и вот что пишут: «Переживание понимается нами как особая деятельность, особая работа по перестройке психологического мира, направленная на установление смыслового соответствия между сознанием и бытием, общей целью которой является повышение осмысленности жизни».

Если родитель знает, что грамотно объяснил ребенку, как вести себя в экстренных ситуациях, тогда зачем бояться?

7. Страх неудач появляется тогда, когда у человека низкая самооценка. Если человек старается, у него всегда все получится. Это факт, но человек думает иначе.

Удивительно и парадоксально, что интернет, социальные сети пестрят мотивационными установками, такими как: «Не позволяй другим говорить о себе плохо», «Нет ничего невозможного для человека», «Сегодня усилия – завтра результат» и др. Интересно, если бы родители говорили детям эти мотивационные установки, тогда и самооценка была бы выше, чем есть на самом деле. К сожалению, дети об этих мотивационных установках ничего не знают. Наоборот бывает только в некоторых семьях. Когда дети вырастают, им приходится стремиться к таким мотивационным установкам для достижения успеха в своей жизни, о которых они не знали. У кого-то получается, у кого-то нет, потому что в детстве, когда родители их воспитывали, этих установок не было.

Что происходит на самом деле в большинстве семей? Давайте разберем некоторые мотивационные установки.

Первая установка: сделай свои мечты сильнее своих страхов. Что она означает? Означает, что любой человек должен больше верить в свою мечту, нежели в страхи. Что происходит на самом деле в семьях? Когда ребенок что-то хочет, ему говорят: «Тебе это не нужно», «Подрастешь – получишь», «Вот вырастешь, сам себе купишь». Если такие установки имеют место быть, тогда каким вырастет ребенок? Точно он не будет верить в то, что мечты сбываются.

Дорогие родители, я хочу донести важную информацию, если не мотивировать своих дорогих детей на то, что в будущем они станут сильными, смелыми, тогда они такими не вырастут, потому что они берут пример с родителей и всегда слушают, что им говорят. Это очень важно понимать.

Вторая установка: впереди только самое лучшее. Что в итоге получается: ребенок предлагает пойти куда-то, родитель говорит: «Там плохо, неинтересно». Откуда родитель это знает, если сам там не был, а ребенку говорит, что там плохо. Если ребенок что-то просит, делает он это через призму любопытства. А ведь он ребенок и любопытство ему дано природой. Не лучше ли познавать мир вместе с ним и стремиться узнать что-то новое и неизведанное, быть рядом. Так здорово, когда нет ограничений и можно познавать мир вместе со своим ребенком и брать с него пример. Ведь в нашем детстве не было столько всего интересного, не было столько бассейнов, парков, каруселей, горок, столько самокатов, велосипедов. Не запрещайте детям позвать мир вместе с вами.

Третья установка: нет ничего невозможного для человека, у которого есть мечта. Интересно, сколько родителей позволяют своим детям мечтать? Сколько родителей делали так, чтобы мечта ребенка стала явью? Мне кажется, сегодня прекрасный день, чтобы сделать ребенка счастливым и обсудить с ним его мечты.

Четвертая установка: ты можешь больше, только поверь. Эта установка правильная и глобальная. Что же происходит в жизни детей: «Не лезь на горку – упадешь»; «В лужу не лезь – испачкаешься»; «Не трогай снег – заболеешь»; «Не ешь сладкое – зубы испортятся»; «С этим мальчиком не дружи – он тебя плохому научит»; «На секцию хоккей не записывайся – там ноги ломают». Столько ограничивающих установок и ни слова о вере и надежде на лучшее. Детям просто с самого начала запрещают поверить в то, что у них все получится. Может быть дать хотя бы попробовать. Когда родителей не будет рядом, ребенок в любом случае попробует и сделает то, что хотел, это может быть в школе или в институте. Но, к сожалению, дорогие родители этого не узнают, потому что он будет помнить, что ему запрещали в детстве.

Пятая установка: никогда не позволяй страху встать на пути к твоей мечте. Как же происходит. Ты боишься – значит, ты девочка. Боишься – ты трусишка. Разве это не парадоксально? Если ребенок боится, значит, у него есть определенные страхи, значит, он не верит, что у него получится. Уверенность ребенок получит, если с ним проговаривать все страхи. Если родитель будет говорить ребенку, что он всегда рядом, что всегда придет на помощь, то ребенок будет впитывать уверенность с самого раннего возраста и ни один страх его не опутает.

Шестая установка: защищай свою мечту от всех, кто от нее отговаривает. Все говорят о мечте. Что нельзя предавать мечту. А как же быть нашим детям? Они ведь не понимают, почему родители отговаривают их от их детской мечты. Им много не надо. Ребенок может мечтать о том, чтобы объесться мороженым или тортом, а родитель говорит: «Ты заболеешь, у тебя зубы испортятся». Да, он может заболеть, а может и не заболеть. Будущее никому неизвестно. Я не говорю через призму медицины, я говорю через призму психологии. Я говорю о том, что нужно обговаривать желания детей, а не просто отказывать. Если есть медицинские противопоказания, то обязательно нужно это донести до ребенка, но только не через призму запретов и страхов, а убеждением, чтобы ребенок понял причину отказа.

Если у ребенка есть мечта, ее надо обсудить. Вот к чему я призываю. Не рубить сгоряча, а дать защитить свою мечту. Ведь если с самого начала запретить детям мечтать, когда они вырастут, то до своей мечты они не доберутся. А вот если поддержать и сделать мечту реальностью, то я уверен, что ребенок вырастет самодостаточным, целеустремленным и уверенным в себе человеком. Ребенок всегда будет открыт родителям и будет стремиться стать лучше.

8. Страх говорить: «нет». Мы не можем назвать истинную причину поступков, и это является причиной скрытых страхов. Давайте разберем самый простой страх: как сказать людям «нет». Кажется, на первый взгляд очень просто, это всего три буквы: НЕТ. Попробуем сказать начальнику «нет». Представим ситуацию: выходной день, нам хочется выспаться. С утра звонок от начальника, который срочно просит выйти на работу, потому что наш коллега заболел. А мы обещали детям в этот день пойти в кино. Кто победит, дети или начальник? Можно еще спросить: «Кого мы боимся больше: детей или начальника?» Кому вы скажете «нет»? Конечно же детям. Почему начальник, чужой по сути своей для нас человек, имеет на нас такое влияние, из-за которого наши дети не пойдут в кино?

Мы думаем, что это обстоятельства так сложились, но это не так. Если назвать вещи своими именами, то ситуация выглядит следующим образом: мы настолько не уверены в своих силах, что боимся отказать начальнику, думая, что он нас уволит или начнет придираться, или чувство неудобства перед другими людьми, или откажет в повышении. Под таким маленьким словом скрыты такие большие ситуации, которые могут изменить весь день, не только нас, но и наших близких.

Есть ответ на этот вопрос: понятно, конечно, что на работу ходим зарабатывать деньги, на которые обеспечиваем семью. Необходимо хотя бы попытаться спросить, так ли важно идти на работу, возможно ли вызвать кого-то другого и объяснить про обещание, данное детям. Вы не отказали, но попытаться всегда можно. Если все-таки идем на работу, надо объяснить детям ситуацию. Дети в свою очередь увидят вашу реакцию, что вы стремились и старались, и у них в подсознании не отложится негативная реакция на эту ситуацию. Главное – мы покажем хороший пример любви к детям.

9. Страх, что плохой родитель. Может наступить такой момент в жизни мамы или папы, когда они испытывают чувство вины, что недостаточно хорошие родители. Что не идеально воспитывают своих детей, не хватает денежных средств для реализации желаемого. К примеру, не хватает денег для покупки путевки. Причин может быть множество. Дети, в свою очередь, считывают эмоции и чувства родителей, это может являться причиной манипуляции. Как поступить? Для начала нужно понять, что нет идеальных родителей, ошибаться могут все. В школе не обучают, как быть идеальным папой и идеальной мамой. Ошибки будут всегда. Самое важное признаться самому себе, что ошибки совершены и лучше сделать работу над ошибками, а не винить и истязать себя. Когда родитель будет стремиться стать лучше, чувство вины будет улетучиваться, и дети будут тоже это чувствовать.

Может случится такое, что однажды ребенок начнет манипулировать родителями этим качеством и скажет: «Ты меня не любишь». Посадите его за стол и спросите: «Хорошо, ты считаешь, что я тебя не люблю, расскажи, в чем это выражается?» И вот тогда его мозг начнет работать, и он поймет, что любимые мама и папа тоже любят его всем сердцем. Он не сможет ответить вам на этот вопрос.

Многие говорят: «Мой ребенок маленький, он меня не поймет, я не смогу с ним так поговорить». Дорогие родители, дети понимают все независимо от возраста. Разговаривайте с ним наравне, потому что он такой же член вашей семьи, как и вы. И тогда никакой манипуляции не будет. Если родители будут говорить своим детям, что они всегда будут на стороне папы (мамы), ребенок поймет, что манипулировать не получится. Если ребенок будет знать, что родители ходят на работу, чтобы иметь возможность покупать вкусняшки, игрушки и все, что ему необходимо, он будет уважительно относиться к работе родителей. Он будет понимать, что работа важна, что работа дает возможность реализовать его желания: одежду, еду, игрушки, оплачивать интернет. Объясняйте детям свои действия, им непонятно, пока родитель не объяснит, для чего он сидит за компьютером или делает домашние дела. Уделяйте достаточно времени для разговоров. Впоследствии отношения станут лучше, а взаимопонимание увеличится в разы. Можно легко договориться с ребенком, когда он понимает значимость происходящего.

Все эти страхи объединяет сила обстоятельств, подмена понятий и искаженное представление взрослых о действительности. Надуманное представление о происходящем становится причиной страхов. Но нет ничего не поправимого. В следующем разделе я расскажу, как избавиться от страхов и как убрать их, когда они приходят.

5. Как избавиться от страха

Случается так, что иногда наши действия бывают автоматическими, бессознательными. Помните этот момент? У каждого он был. Неожиданная реакция на людей, на предметы, на ситуацию. Неожиданный гнев, ревность на пустом месте, без причины. Это подсознание выдает подсказку. Подсказки бывают разного характера: запахи, музыка, погода, еда, время года. Они вызывают ассоциации и воспоминания о событиях, о людях, о ситуациях. В зависимости от того, какое воспоминание позитивное или негативное посетило, сразу можно понять, какой опыт мы приобрели в тот период времени. И тогда человек хочет избавиться от страха, хочет начать жизнь с чистого листа, хочет, чтобы было все справедливо. Но справедливость познается в сравнении.

Хочется избавиться от страхов за очень короткое время. И зачастую у людей опускаются руки, когда результат приходит не сразу. Желание изменить свою жизнь очень сильное, а терпения маловато. Когда человек начинает вытаскивать страхи из своего рюкзака и разбирать их, это определенный стресс для организма. И тут снова подключается сознание и вносит свои правила. Оно подсказывает нам: зачем тебе это надо было, ведь и так было все хорошо, не нужно тревожить былое! У нас и так все получится, ведь мы с тобой молодцы, просто время не то, и не ты во всем виноват, а все вокруг виноваты, только не ты.

А если посмотреть с другой стороны: справедливость в сравнении со временем. Всю нашу жизнь, например, 35 лет, мы набирались негатива, жили с ним, очень упорно запоминали все мелочи и детали, привыкли жить с этим, подстроились под обстоятельства, а теперь хотим за один день изменить все. На работу над своим опытом необходимо заложить куда больше, чем один день или неделя. Осознать свои ошибки мы можем за один день. Но чтобы научиться жить по-новому, требуется время. Требуется время, чтобы в подсознании отложились положительные эмоции. Но если у вас есть желание, нет ничего невозможного. Справедливость выражается в том, что убрать страхи можно гораздо меньше чем за 35 лет. Справедливо, правда? Все очень даже справедливо, только нужно набраться терпения.

Существуют скрытые и явные страхи. К явным относятся страх высоты, темноты, страх перед собакой, подразумевающие реальную угрозу жизни или нанесения вреда здоровью. К скрытым страхам относятся страхи в нашем подсознании, надуманные страхи, не имеющие по собой реальную угрозу.

Как работать со страхами:

1. Первое условие работы со страхами – называть все вещи своими именами. Пока мы не научимся этому, страхи останутся у нас внутри и будут истязать нас ежеминутно. Это первый шаг к избавлению. Это первый шаг к здоровью и счастью. Что это такое, называть вещи своими именами? Это означает высказывать свои мысли, не подыскивая смягчающих слов и выражений. Мы, люди, забыли и видоизменили значение многих слов и понятий. Понимаем между строк, говорим намеками, думая, что люди должны понять нас по поступкам, намекам, предположениям. Но, к сожалению, происходит так, что человек запутывает сам себя.

2. Чтобы разобраться со страхами, нужно выйти из зоны комфорта. Только выходя из привычной среды можно добиться успеха. Больше никак. Работать со страхами очень нелегко. Но это поначалу. Потому что думать о страхах уже страшно.

Поменять восприятие всего происходящего. Опыт из практики. Ко мне пришла семейная пара. У одного из их сыновей никак не ладилась учеба. Он был отстающим, не понимал условий задачи, стеснялся разговаривать с близкими, физически был слаб. Они очень хотели помочь мальчику и всегда старались подбодрить его, тренировались, используя позитивную технику мышления: «Давай, сынок, давай, ты сможешь». И когда у сына немного получалось, они изо всех сил подбадривали его. На что сын отвечал: «Оставьте меня в покое, не мешайте» и начинал плакать. Но причина была в их глубинных чувствах, которые мы разобрали. Глубоко в душе они понимали, что их сын слаб, поэтому, сколько бы они ни старались над своими установками и поведением, ребенок читал их мысли: «Ты не справишься, ты нуждаешься в помощи».

Каждый должен понимать, что если есть желание что-либо изменить, то начинать надо с себя. И для того чтобы измениться, прежде всего должно поменяться восприятие. Когда их восприятие поменялось, их сынок понял, что родители действительно в него верят, он стал стараться, и успех во всех его делах не заставил себя долго ждать.

Методика избавления от страха. Итак, мы поняли, что почти все страхи не имеют фундамента и аргументов. Все сводится к тому, что человек искажает свою реальность и загоняет себя в страхи. Чувство дрожи внутри, переживания, волнения, сомнения – все эти чувства переходят в чувство страха. Мысли начинают управлять сознанием, и никуда от этого не деться. Но также мы знаем, что эти эмоции человек сам создал, значит, сам в силах от них избавиться. Страх придумали мы сами, и если это наше творение, то мы сами можем уничтожить его.

Лучший способ – не допускать, когда чувства овладеют человеком, и работать нужно сразу со своими ощущениями, со своим сознанием на первой стадии зарождения страха, когда приходит чувство волнения и переживания.

Итак, пришло чувство волнения, что мы делаем: не боясь смотреть правде в глаза и не врать самому себе, нужно признаться самому себе, о чем мы переживаем и волнуемся. Признавшись, далее нужно представить самый худший исход событий и придумать варианты решений. Когда мы представляем худшее, что может случиться, нужно сразу найти решение, что мы будем делать, как будем решать ситуацию или как можно ее предотвратить.

Пример: родитель боится, что ребенок будет возвращаться поздно домой из гостей и с ним может что-нибудь случится. Вначале признаемся себе, что мы переживаем за ребенка. Что можно сделать, чтобы избежать угрозы? Нужно его встретить – вариант первый, договориться с ребенком, что будете звонить ему каждые 30 минут, потому что поздно – второй вариант.

Смысл этой методики заключается в том, что когда вы придумали план Б, придумали, как вы будете себя вести, если случится самое плохое, то, чего вы боитесь, страх даже близко к вам не подойдет. Потому что это уже не неизвестность.

Студент стоит перед аудиторией, чтобы сдать экзамен, и боится неизвестности. Так давайте представим, что он получит неудовлетворительную отметку, что он будет делать? Пересдавать. Все теперь известно, что делать дальше. Лучше думать о хорошем, чем представлять себе плохой исход событий.

Еще пример: человек боится одиночества, как это предотвратить? Общаться, общаться и еще раз общаться, заводить знакомства, друзей. Тогда не будет одиночества.

Человек боится остаться без денег, а что будет, если он действительно останется без денег? Пойдет искать другую работу и зарабатывать. Неизвестность становится известностью, и теперь ее не стоит бояться.

Возможен и такой страх – боязнь физического увечья, но все можно вылечить, и чтобы не подвергать себя опасности, нужно заботиться о своем здоровье.

Будьте смелыми. Желаю вам удачи.

Глава V. Детско-родительские отношения и программирование будущего детей

Как страшно быть нам одиноким,

ужасно пустоту в душе иметь.

А нужно просто быть не однобоким,

ребенка слышать родители должны уметь.

Ребенок хочет быть услышан,

он хочет радость в дом нести,

А чувствует себя он лишним,

когда он мысли хочет донести.

Зачем родитель затыкает рот ребенку

и почему он не боится срама?

А ведь родители когда-то ждали,

когда ребенок скажет «мама».

Марсель Сультеев «Одинокий ребенок»

1. Парадоксальная психология в жизни

Парадокс – это странное мнение, высказывание, расходящееся с общепринятым мнением, научным положением, а также мнение, противоречащее (иногда только на первый взгляд) здравому смыслу.

Парадоксальные действия – действия, противоречащие здравому смыслу.

Парадоксальная ситуация, друзья, мы живем в мире абсурда. Я всегда стремлюсь учиться всегда и везде. На днях я обнаружил интересные значения слов: удовольствие, наслаждение, радость. Скажу не тая, меня это удивило, и я снова понял, как мало мы знаем об истинных значениях слов и как тяжело нашему подсознанию помогать нам, когда значения слов разнятся с желаниями.

Как всегда, мой любимый пример (я всегда его использую): слово «скука». Это вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения, пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям. Скука, в отличие от апатии, сопровождается раздражительностью и беспокойством, т. е. это невротическое состояние человека. Но все говорят: «Я скучаю», «Я по тебе соскучился». Вопрос – с какой целью вы это говорите. Ведь по факту фраза означает: «У меня невротическое состояние, сопровождающееся раздражительностью». В таком случае мне отвечают, что в эту фразу закладывается некий другой, какой-то нежный заботливый смысл. Но ведь по факту получается, что физически вы не можете залить в крутую тачку 76-й бензин и подумать, что залили 100-й. Ну, вернее, подумать-то вы можете, но ведь это не будет правдой. И ваша крутая тачка не доедет до нужного поворота. Так же и со словами, и чувствами. Как можно говорить «гадость», а думать, что говоришь «радость»? Гадость – она со всех сторон гадость. Не получится обмануть самого себя, получается, что мы купили жесткий хлеб, а будем думать, что мягкий – так не бывает. Самообман, друзья, в чистом виде.

Парадокс № 1. Не все то золото, что блестит. «Удовольствие» – состоит из двух частей: «удо» и «воля». Человек, который стремится получать удовольствие, получает удавку.

Слово «наслаждение» – слово состоит из трех частей: «нас», «ложь», «делает». Суффиксы и окончания не учитываются. Что такое ложь? Это тоже древнее слово, которое означает ломать жизнь или легко обмануть жизнь. Вот так человек, который стремится получать наслаждение от жизни, ломает свою жизнь. И люди это прекрасно ощущают в своем воображении. Люди, которые стремятся получать наслаждение – ломают свою жизнь.

Люди стали разговаривать абсурдными предложениями: говорят положительные слова, а вкладывают негативный смысл, и наоборот. Подсознанию тяжело понять, какой точно смысл вкладывает человек в слова, и действует по правилам и знаниям, заложенными ранним опытом.

Парадокс № 2. Ложь самому себе. Есть нюанс, когда человек не осведомлен – это одно. Но когда уже ознакомлен и все равно продолжает так делать, это уже лицемерие. И парадокс заключается в том, что человек врет, врет, врет, а потом и сам верит в эту ложь и живет, основываясь на этом чувстве.

Если о лжи говорить громко, часто и долго, то люди начинают в это верить. Например, меня били, и я бью, и ничего, вырос же нормальным человеком. Если человек повторяет себе это, то очень скоро начинает в это свято верить.

Если о лжи говорить громко, часто и долго, то люди начинают в это верить.

Парадокс № 3. Несдерживание обещаний. Если родитель требует выполнять обещания, но сам, к сожалению, этого не делает, то у ребенка складывается парадокс. Как же так, как же быть? И со временем начинает повторять все точно так же, как и родители. Потом родители удивляются: «Мы же тебя так не учили». Хотя как раз этому они его и научили своим поведением.

Дети очень наблюдательны и очень внимательны. Их логическая цепочка выстраивается в очень правильном порядке. И они всегда будут доверять родителям, когда поймут, что родители никогда не обманывают их. Как же происходит на самом деле. Чтобы пойти домой с площадки, мама обещает что угодно, чтобы ребенок пошел домой. Но придя домой, забывает о своих обещаниях или откладывает их на потом. Или фразы: «Потом сходим», «Потом купим», «Потом сделаем». Они откладываются на неопределенный срок. Если ребенок напоминает родителям об обещании, ответ может быть следующий: «Уже поздно, давай завтра». Но завтра найдется еще какая-нибудь причина не сдержать обещание. Когда так происходит систематически, ребенок понимает, что его вводят в заблуждение, и начинает сопротивляться. Парадокс заключается в том, что родители требуют от детей не обманывать и сдерживать обещания. Но своим примером показывают все с точностью наоборот. Если требуешь, чтобы не обманывал – не обманывай сам.

Парадокс № 4. Вырывание из контекста. За время своей работы психологом, я сделал удивительное открытие. Если человек обдумывает ситуации сам с собой, и вокруг нет людей, которые могли бы дать оценку сказанного им, то человек автоматически начинает вырывать из контекста слова, которые ему ближе, основываясь на своем духовном состоянии. И соответственно, смысл принятого им может быть далек от действительности.

Конечно же нужны примеры из жизни. Мама любит своего ребенка. Очень, очень сильно. Но при этом говорит слова: «Как ты мне надоел»; «Отстань от меня, у меня нет времени»; «Заткнись»; «Дрянной мальчишка или дрянная девчонка»; «Я тебя ненавижу». Возможно, кто-то вспомнил что-то из своей семьи. Если это так, вы не одиноки.

Разве в любви есть ненависть к своему ребенку? Нет, значит, мама или папа, говоря такие слова, в данный момент не любят своего ребенка? Проще говоря, они просто ухаживают и заботятся о ребенке. И любви здесь пока нет места. Медсестра в больнице тоже ухаживает за больными, но при этом она не унижает пациентов. Есть ли сомнения в моих словах по поводу «любви»? Люди из контекста вырывают понятие «любовь», думая, что в любви есть место гневу, ревности, обиде, злости. И оправдывают свои поступки, делая выводы, как им выгодно и удобно в данный момент. Зачастую это делается неосознанно. Тем самым происходит противоречие в понимании, что такое «любовь».

Парадокс № 5. Своя точка зрения. Стивен Р. Кови в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» описывал один эксперимент. Он показывал студентам картинку, на которой изображены сразу две женщины – одна молодая, другая пожилая. Так вот, кто-то видит изначально молодую, кто-то – пожилую. Потом присмотревшись, можно увидеть другой образ. Кроме того, пример с картинками показывает, насколько сильна наша точка зрения и как сильно она влияет на характер взаимоотношений с другими людьми. Столь же ясно и объективно, как, по нашему представлению, мы видим окружающий мир. Мы начинаем сознавать, что другие его видят иначе, со своей, очевидно столь же ясной и объективной, точки зрения. «То, на чем мы стоим, зависит от того, где мы сидим».

Каждый из нас склонен считать, что видит явления такими, каковы они есть в действительности, т. е. он объективен. И стоит другим разойтись с нами во мнении, как мы немедленно приходим к выводу, что не правы именно они. Однако, как показывает пример с картинками, каждый видит одно и то же по-своему, сквозь призму собственного уникального опыта.

Поэтому я не перестаю повторять, что точка зрения у каждого своя, и парадоксально считать только свое видение и мнение правильными.

Парадокс № 6. Двойные стандарты. Двойные стандарты, или двойная мораль, – это разные принципы оценки человеком одной и той же ситуации, но в разных условиях. Это простыми словами. То есть человек имеет принципы, но меняет их в разных ситуациях в угоду себе.

Приведу примеры.

1. Старшее поколение обвиняет детей в телефонной зависимости, не замечая собственной зависимости от телевизора и тех же телефонов. Парадокс.

2. Женщин все еще считают худшими водителями, чем мужчин, хотя мужчины тоже застревают в лужах и грязи. Парадокс.

3. Мы реагируем на эмоции человека в соответствии с его полом, независимо от того, что он чувствует. Если женщина плачет, ей говорят: «Поплачь, станет легче». Когда плачет мужчина, ему говорят: «Мужики не плачут, будь мужиком!» Парадокс.

4. Одинаковое поведение своих и чужих детей вызывает у людей разную реакцию. Парадокс.

Здесь подойдет анекдот, который, я слышал еще в раннем детстве. Мальчик спрашивает у своего папы:

– Пап, а сколько стоит корова?

– Ну, сынок, это зависит от того, продаем мы ее или покупаем.

Парадокс № 7. Медициной доказано, что все болезни от стресса. Уголовный кодекс подтверждает, что все преступления начинаются с негативных эмоций, таких как злость, обида, ревность, зависть и т. д. Все религии, учения и духовные практики запрещают негативные эмоции. Ни в одной книге по крайней мере в тех, которые я читал, а читал я не мало, нигде нет одобрения на негативные эмоции. Но люди продолжают гневаться на себя и на своих детей, и на всех окружающих их людей. Согласно медицине, негативные эмоции уничтожают тело человека, т. е. заведомо сокращают ему жизнь, следовательно, – это самоубийство. Согласно судебной психиатрии, когда человек в глубочайшей депрессии, он способен на самоубийство. Какой учебник одобряет самоубийство? Такого учебника нет.

Парадокс № 8. Милосердие. Кто не может быть милосердным, не вправе просить милосердия взамен. Подло поступать, а потом рассчитывать, что с ним будут поступать по-другому. Парадокс, друзья. Если человек обманывает, тогда пусть будет готов, что и его будут обманывать. Он же своим примером показывает своему подсознанию, что именно такое поведение ему нравится и он его будет привлекать в свою жизнь. Тут нет никаких секретов.

Парадокс № 9. Абсурд. Ребенок стремится к самостоятельной жизни, закончил институт, получал одни пятерки, старался, подрабатывал всегда в студенческие годы, помогая родителям. Он решает уехать из небольшого города А в город Б, где больше населения, где много возможностей для развития и роста карьеры. А мама своему ребенку в след говорит: «Неумеха, все равно ничего не получится, не трать время зря», «Ничтожество, никчемность, как же ты без родителей справишься», «Без родительского благословения ничего не получится!», «Обратно не приезжай, ты теперь отрезанный кусок от семьи!»

Ребята, это абсурд и парадокс! Мама говорит своему ребенку: «Лучше тебя никого нет!», «Удача всегда с тобой!», «Мама и папа мыслями всегда рядом!», «За все, что ты возьмешься – у тебя всегда все получится!» В этот момент родитель посылает ребенку вслед проклятья. По-другому я не могу эти мерзкие слова назвать. И ребенок едет в другой город исполнять мамины слова, сказанные на прощанье.

Парадокс № 10. Хотите, и вам. так же? За свою практику я очень часто встречаюсь с сопротивлением людей. «Вы не правы», «Этого не может быть», «Если бы это было так просто, все бы так делали». Это один из любимых моментов моей работы. Я сейчас объясню почему. Поменять взгляды на жизнь, начать жизнь с чистого листа, понять причины, осознать свои ошибки, отпустить прошлое, поставить цели и научиться находить вознаграждения внутри себя – все это многим удается, упорно работая над собой, над своим восприятием жизни. А сопротивление – это последний шаг к достижению результата. Есть вопрос, который я задаю для осознания, который позволяет человеку выйти из зоны комфорта и ответить себе честно. После этого вопроса человек меняет восприятие о своих поступках. Звучит он следующим образом: «Хотите, и вам так же?» Давайте приведу пример: человек не может справиться с обидой на близкого. Я его спрашиваю: «Вы хотите, чтобы на вас так же обижались, как вы обижаетесь?» За мою практику еще никто не ответил: «Да».

Каждый рожден, чтобы быть счастливым. Счастье зависит только от нас самих. Его нельзя купить, его можно заслужить, упорно работая над собой. И парадокс заключается в следующем: человек обижается, но не хочет, чтобы на него тоже обижались. Вопрос: «А почему бы и нет?» Поступки говорят об обратном: человек обиделся, и, основываясь на этом чувстве, начинает поступать и соответственно обижать тех людей, на кого он держит обиду.

Парадокс № 11. Страх. Социологические опросы подтверждают, что люди боятся маньяков, убийц, СПИДа, войны и маму с папой.

Парадокс № 12. Обещания. Когда рождается ребенок, в роддоме мама держит с умилением своего малыша и обещает, что будет оберегать его от зла этого мира, всегда защищать, заботиться о нем, любить, холить и лелеять и будет всегда рядом как настоящий друг, ведь роднее никого нет. Она не думает о том, что он подрастет, и она будет на него кричать, обижаться, шантажировать своими переживаниями, обзывать его. Куда денутся чувства?

Что изменится? Ребенок больше станет кушать и испражняться?

Когда молодожены одевают друг другу на палец обручальное кольцо, они произносят слова: «Обещаю любить тебя в горе и в радости», а потом что? Никто же не говорит: «Обещаю быть вечно недовольным, обижаться по каждому поводу, приходить домой поздно и ругаться с тобой!» Пообещали и забыли. Зачем обещать, если никто не выполняет?

Парадокс № 13. Повторение судеб матерей и отцов. Женщина беременна вторым ребенком, срок шесть месяцев. В ее семье стали происходить непонятные ситуации – муж методично стал ее бить и издеваться над ней. Ребенок родился здоровый, красивый. Это была прекрасная девочка. Она выросла, создала свою семью, родила ребенка и узнает, что беременна вторым малышом. Ее муж заботливый, любящий стал другим, как будто его подменили, стал поступать с ней так же, как и ее отец с ее мамой во время второй беременности. Только в этом случае родился мальчик, который заболел диабетом. Парадокс заключается в том, что когда ребенок находился в утробе матери, он понял, что над вторым ребенком на сроке беременности шесть месяцев надо издеваться – это запрограммировано мамой и папой. Программа сработала, муж изменился и стал поступать, как папа этой женщины.

2. С чего все начиналось

Ребенок рождается с безусловной верой и любовью к единственным, кого он знает – родителям. Он верит и доверяет им. Это неоспоримый факт. С первых моментов жизни ребенка родители воспитывают его. Именно они являются примером во всем: в поведении, мышлении, характере. Он начинает верить во все то, что видит, слышит и чувствует. Это тот мир, который он знает. Он верит в то, что все в жизни хорошо. Он верит в добро. Он верит в улыбку, когда родители улыбаются. Он верит в смех, когда родители смеются. Он верит в радость, когда родители радуются. И начинает верить в то, что родители хотят для него только самого лучшего в этой жизни. Ребенок полностью доверяет родителям, и таким образом программируется доверие к родителям.

Но во что начинает верить ребенок, когда слышит в свой адрес: «Перестань орать, когда же ты заткнешься, как ты мне надоел», «Отстань от меня», «Оставь меня в покое», «Когда же это закончится», «В кого ты такой растешь?» Во что он начнет верить, когда родитель хмурится, делает недовольное выражение лица, сердится и говорит на повышенных тонах? Во что он начнет верить, если родитель не исполнил свое обещание, если обманул ребенка?

Поверьте, у ребенка нет негативных эмоций по отношению к родителям, ребенок любит родителей безусловной любовью, все нежные чувства он испытывает к родителям. И кто же виновен, когда родитель хмурится? И вот тут начинается самое страшное? Он начинает верить в то, что он плохой. Что причина плохого настроения – он, что причина хмурости на лице – он, что не хватает денег в семье – из-за него, что мама плачет – из-за него, папа кричит на маму – из-за него. Ребенок начинает программировать себя на то, что в доверительных отношениях может быть обман. Вот во что начинает верить ребенок. Ведь ему об этом говорят эмоции родителей. И эта вера крепнет с каждым днем и становится сильнее. Самое страшное, что любящие его люди, которым он доверял, могут его обманывать.

Дети как чистый лист бумаги. Они воспринимают этот мир таким, какой он есть, и таким, каким ему показывают его родители. Ребенок рождается с безусловной любовью и безусловным доверием к родителям.

Мы все такими были, и такими рождены наши дети и будут рождены наши внуки. Они кушают и доверяют, они одеваются и доверяют, они живут и доверяют. Безусловно, без противоречий, без принципов, без сомнений. Они, как губка, впитывают все без исключения. Дети не понимают, что такое хорошо и что такое плохо до определенного возраста. Они верят в то, что поведение и слова родителей являются истинными знаниями. Верят искренне и с открытой душой. Всегда нужно задаваться вопросом: «Что мы оставим в сердцах своих детей?» А если у родителя нет веры или ее недостаточно, то нет основы и крепкого фундамента для прочных отношений с ребенком, ведь только доброта, любовь и искренность делают намерения родителей эффективными.

Все начинается с истоков. Исток – место, где водоток (например, река или ручей) берет свое начало. На географической карте исток обычно представляется условной точкой. Река меняет направление, скорость течения, качество и состав воды, но начало у нее всегда одно. Всегда все начинается с истока. Если человек заболел, к примеру, лихорадкой, то смотрят, в какой стране он был, где началась болезнь. Если человек потерял ключи, он начинает вспоминать весь день, где он был, куда ходил, чтобы отследить цепь событий, и где он мог потерять ключи. Именно сейчас в психосоматике важно рассматривать первый опыт человека, чтобы определить, где все зарождалось и начиналось.

Давайте на примере: если я вам скажу слово «яблоко», у вас во рту сладко или кисло? Если кисло, значит, первое яблоко в детстве вы съели кислое, ну и соответственно если сладко, тогда первое яблоко вы попробовали сладкое. В основном кислые яблоки вспоминают только люди, которые жили в детстве в деревне или часто там бывали. Они не ждали, пока яблоки созреют, и пробовали их прямо с дерева еще зеленые, когда они еще совсем кислые. Если я скажу «сирень», то ассоциация будет с весной и со школой. Если мы говорим про запахи, то первый запах всегда вернет человека в тот первый момент, когда он этот запах почувствовал.

Все начинается с истоков. У любого ребенка в этом мире все начинается с мамы и папы, с его семьи. Это все, что у него есть, это единственные люди, которых он знает, слышит их и смотрит на них. Как-то я спросил своего сына, ему было на тот момент 5 лет: «Сынок, кто из нас любит маму больше, ты или я». И он сказал мне: «Конечно, я, папа». Я ему в ответ: «Почему? Я знаю и люблю маму 15 лет, а ты всего лишь 5 лет, значит, я люблю нашу маму больше и дольше». А он мне ответил, и я на всю жизнь запомнил эти слова: «Нет папа, я люблю маму больше, потому что ты знаешь маму и любишь ее всего лишь 15 лет, а я ее знаю и люблю всю жизнь». Вот что значит мама и папа для ребенка, и неважно сколько ему лет, главное, что всю жизнь.

Я расскажу, что означает слово «мама». Согласно словарю русского языка – это обширное понятие. Существует понятие биологическая мать, т. е. та женщина, которая родила ребенка. Есть понятие суррогатное материнство, которое относится к репродукции человека. Есть молочная мама – это та женщина, которая вскормила младенца. Генетическая мать – та женщина, которая родила ребенка. Приемная мама больше знакома как мачеха. И есть посаженная мама – женщина, которая заменяет маму жениха или невесты во время свадьбы, если у жениха или невесты нет родной мамы. Но самое главное понятие «мама» – духовное понятие. Оно говорит о том, что есть три святыни: Мать земля, дева Мария и та женщина, которая принесла в этот мир ребенка.

Мама – та женщина, которая приносит в этот мир новую жизнь. Это нечто божественное. Бог дал жизнь, и мама дала жизнь. Мама не просто медаль или орден, мама – духовное начало. Маму природа наградила возможностью принести в этот мир дитя. Быть мамой – большая ответственность, и означает любить не за что-то, а просто любить всегда, любить везде независимо от обстоятельств. Напомню, что в любви нет негативных эмоций. Нет ни гнева, ни обиды, ни ревности, ни злости. Если мужчина относится оскорбительно к своей девушке, жене, то как психолог могу четко сказать, что он негативно относится к своей маме. Человек, который одобрительно относится к своей маме, никогда в жизни не оскорбит другую женщину, потому что это правило природы. Весь мир начинается с мамы, первое слово всегда будет «мама», это знает каждый. И именно от мамы зависит все: и настроение семьи, и отношения в семье, и любовь. От этой берегини, от этой хранительницы очага зависит все. Как мама скажет, так и будет!

Истоки человека в родителях, в роду. Наука генетика может с точностью определить материнство и отцовство человека, так как каждый фрагмент ДНК-цепочки несет в себе уникальную информацию, в которой хранится генетическая карта о развитии прошлых поколений и программа для развития поколений будущих. Получается, каждый человек состоит из ДНК мамы и ДНК папы. Чувствуете взаимосвязь?

И если сдать анализ на ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота), то анализ это покажет. Также ДНК покажет родство братьев и сестер, бабушек и дедушек.

Невозможно отделить хорошее от плохого, нужно брать целиком. Если вы любите книгу, то любите все, что там написано, и все негативное что там написано. Пример, если вы восхищаетесь красивой девушкой, у которой стройная фигура, и хотите такую же, так получите одиночество такое же, как у этой красивой девушки. Подсознание не может отделить хорошее от плохого – оно принимает все целиком. А вы получите и распишитесь. Почему эта девушка красивая? Потому что одинокая, и благодаря большому количеству свободного времени занимается своим телом и красотой. Когда человек начинает дружить и восхищается своим другом, он автоматически насыщается как хорошими, так и плохими качествами этого друга.

Вместе с хорошими программами человек воспринимает и те, которые не так уж и хотелось. Целиком и полностью. Хорошо это или плохо, только человеку важно, а подсознание просто выполняет свою работу. Это легко объяснить, потому что честности нет, человек лжет сам себе. Обертка красивая, а конфетка невкусная, и придется эту конфетку целиком взять. Человек же вкладывает другое, торгуется: это хочу, а вот это не хочу. Так не получится. С подсознательными программами происходит то же самое. Либо берете полностью, либо не берете вовсе.

Теперь поговорим о детско-родительских отношениях. Очень много сложностей в отношениях между родителями и детьми. Первым шагом к изменениям должна быть благодарность. С чего начать благодарить? Я подскажу, с чего нужно начать. С самого начала, с истоков. Родителей нужно поблагодарить за то, что когда-то много лет назад у них появилось светлое желание принести в этот мир новую жизнь. Это истинное желание, наполненное стопроцентной любовью и радостью. Это искреннее желание – стать счастливым, и за это нужно их поблагодарить. Я думаю, все со мной согласятся. А детей нужно поблагодарить за то, что они родились в этой семье, чтобы принести счастье и надежду на светлое будущее. Это истинные чувства и желания, к которым невозможно придраться и оспорить. Именно за это мы должны быть благодарны нашим родителям в первую очередь, а потом детям. Вот с этой благодарности должны начаться изменения в жизни каждого. Говорите детям: «Спасибо, что ты у нас есть». Говорите мужу: «Ты самый любимый». А жене: «Ты самая-самая, как мне повезло». Главное, чтобы мама и папа были счастливы, вот что такое благодарность к детям.

Если человек ругается со своей второй половиной, он выражает неблагодарность за тот выбор, который сделал. Благодарность проявляется в каждом действии, в каждом шаге. Выражайте благодарность везде и всегда. Уважайте своих родителей, своих детей и своих близких. И помните, что благодарность не будет всецелой и полной, если вы неблагодарны своим родителям. И тогда наступит тот день, когда дети вырастут и скажут вам: «Спасибо, папа и мама, за то, что вы у меня были, есть и будете. Я самый счастливый ребенок на земле, потому что у меня есть вы».

3. Отношения между братьями и сестрами

Отношения между братьями и сестрами во все века были самыми сложными только потому, что есть разнополость и понимание. Брат – это мужчина, а сестра – это женщина. Для детей это очень сложно проанализировать. В контексте отношений между братьями и сестрами стираются половые признаки, потому что, если братишка обижен на сестренку, не возникает понимания, что она девочка.

Есть чувство, что это просто родной человек, который запрещает что-либо делать. В контексте воспитания именно родители показывают, что сестренка – девочка, а братик – мальчик. Только тогда ребенок осознает это.

В обществе установлено, как должен поступать мальчик, а как должна поступать девочка, какие права есть у мальчика, а какие права есть у девочки. Ребенок этого не знает и это разграничение для него чуждо. И если мы рассматриваем агрессию взрослого человека, то он понимает, что перед ним стоит мужчина или женщина. А ребенок этого не осознает. Ребенок настолько живет чувствами, что в момент, когда он причиняет боль или ему причиняют боль, ему абсолютно безразлично, кто перед ним – мальчик или девочка. Пол не является основным фактором, по которому он может себя сдерживать.

Как выстроить отношения между братьями и сестрами? Бывают семьи, где есть брат и сестра, семьи, где есть два брата, семьи, где есть две сестры и семьи, где будет подчеркиваться, кто из них старше. Именно эти отношения детей очень важны для родителей, потому что мы все прекрасно понимаем, какое воспитание дадим, какую дружбу привьем друг к другу, так они и будут жить во взрослой жизни. Бывает часто, что братья не общаются друг с другом, часто ссылаясь на жен – якобы жены против. Это только отговорки. На самом деле если фундаментально родственные связи были бы крепкими, ни муж, ни жена не могут на это повлиять. Но все зависит от воспитания в детстве. Если воспитание было такое: любили старшего, а младшего не любили, конечно же, при любой возможности отношения ухудшатся в зрелом возрасте. Ни одного человека невозможно заставить отказаться от родных, если нет на это объективных деструктивных причин.

Когда в семье появляются дети, для родителей основная задача – правильное воспитание. Изначально оно строится на том, что мы получали в детстве, как нас воспитывали. Воспитание строится на собственном опыте и том воспитании, которое вложили нам наши родители. И если нас родители в детстве обижали в пользу младшего ребенка, вы будете защищать старшего. Но если вы обижали младшего ребенка, вы будете всегда защищать младшего, зная, на что способен старший. Это логика и мой опыт.

Например. если старшая сестра издевалась над младшей сестрой, то когда младшая вырастет, она будет издеваться над старшим ребенком, потому что знает, на что способен старший.

Нам не дано знать, на что способен тот или иной человек, но мы знаем, на что способны мы сами. И этот страх будет нас сдерживать как минимум от любви и как максимум от добрых и положительных воспитательных моментов по отношению к тому ребенку, который боится родителей.

Невозможно любить детей одинаково. Первого ребенка вы любите больше по временному отрезку. Он старше, он первый. Первое слово «мама», первое слово «папа», первые шаги, первый зуб. И соглашусь, что у молодых родителей воспитание первого ребенка происходит попутно, неосознанно, многим кажется, что второго ребенка они любят больше, потому что опыта больше. И признать эту правду не могут, но ведь это правда. Второго ребенка вы более осознанно воспитываете, потому что с первым ребенком были неопытны, ошибались, поэтому вам кажется, что вы младшего любите больше. Появляется чувство вины, что старшего любили меньше. Это не так. Никогда чувство вины не даст вам силу в любви. Если ребенок прочувствует, что вы испытываете чувство вины, он будет вами манипулировать.

Как же выстроить отношения между братьями и сестрами? Изначально должны быть семейные ценности. Когда рождается старший ребенок, вы его воспитываете по тем нормам, которые вы считаете правильными. Когда появляется второй ребенок, вся забота и уход обращены к младшему. В этом и парадокс. Каждый родитель уговаривает или заставляет старшего ребенка ухаживать за младшим. Зачем? Если вы заставляете ребенка помогать вам, а он этого не хочет, то ваша ошибка в том, что вы не объяснили ему семейных ценностей, что он старший, что он помощник для родителей. Вы должны донести до своего ребенка, что братишка или сестренка – это счастье, что это малыш, что старший ребенок – защитник, помощник. Но если вы не смогли это донести, то ребенок не будет рад помогать вам, особенно это бывает, когда старший ребенок хочет гулять, а его заставляют зайти в садик за ребенком. Зачем? Вы для кого рожали? Для себя.

Я не говорю, что они не должны помогать, но они должны этого хотеть. А чтобы они хотели помогать, дома нужно говорить о семейных ценностях. Младший ребенок должен уважительно относиться к старшему. Старший ребенок всегда должен понимать, что ответственность за поведение младшего ляжет на него, но старший должен получать и больше благ. Например, старшему покупают планшет, а младший просит. Но в младшем возрасте планшета у старшего не было. Следовательно, когда у младшего возраст будет, как у старшего, то купите и младшему планшет. Здесь нужно говорить детям, что при достижении определенного возраста они будут получать те блага, но согласно возрасту. Но у нас получается так, что старший получает планшет в 10 лет, а младший в 7. Так что должен чувствовать старший ребенок? Значит, младшего любят больше. Все должно быть справедливо.

Отношения между братьями и сестрами должны строиться:

1) на возрастном ограничении. Старший ребенок получает, потому что старше. Это нужно проговаривать каждый раз. Младший ребенок должен слушаться старшего, потому что у него больше обязанностей;

2) по половому признаку: мальчик и девочка. Мальчик всегда должен знать, что девочку обижать нельзя. Он должен знать, что он мужчина, что обижать женщину нельзя, что мужчины созданы Творцом для того, чтобы защищать женщин, потому что они защитники семьи. А девочка должна понимать, что она должна быть покладистой только в нормах этики и морали и должна научиться себя защищать, но только основываясь на добре и уважении. Вот в этом суть воспитания.

Каждый раз дети видят, как родители несправедливо к ним относятся. И их несправедливость заключается в том, что каждый ребенок видит не себя, а видит, как много благ дается братишке или сестренке. А своих благ он не замечает, потому что родители не проговаривают. «Ты получил это потому, что ты старший, или потому, что ты младший, ты получил эту вещь потому, что ты мальчик, или потому, что ты девочка». Если мы говорим о финансовых тратах, то на девочек всегда тратятся больше. Если мы на девочку в одежде тратим больше, то мы должны показать, что мальчик взамен получит что-то другое. Так говорят обиженные дети. А проблема заключается в том, что родители это не проговаривают. Не нужно тратить нерационально. Если на девочку вы вынуждены тратить больше, чем на мальчика, то не нужно ему покупать что-то на ту же сумму. Просто мальчик увидел, что на сестру потратили больше, это прослеживается в отношениях. Дети очень логичны. Для того чтобы такого не было, вы должны всегда понимать, что семейные ценности вы должны проговаривать каждый день и говорить, что он получил эту одежду, потому что он старше, он вырос. А младшему следует сказать, что когда вырастешь, на тебя будут тратить больше.

Если вы решили купить младшему то, что у старшего в этом возрасте не было, поговорите сначала со старшим, спокойно добейтесь от него согласия, иначе ему будет обидно.

Когда ребенок обижается на своего брата или сестру, неважно старше он или младше, ухудшаются родственные связи. Всегда за семейным столом вы должны говорить, что вы брат и сестра, что вы всегда вместе, что вы обязаны друг друга защищать. Вы должны понимать, что дети анализируют свои поступки по отношению к себе и по отношению к своему брату или сестре. Если вы видите, что ваши дети начинают ругаться и хвастаться друг перед другом, нужно тут же пресекать это и разговаривать с детьми предельно честно.

Да, ребенок в 7 лет хочет планшет, который есть у старшего брата или сестры, вы можете не покупать планшет, вы и не должны покупать, иначе вы причините боль старшему. Вы должны поговорить со старшим, готов ли он на время давать планшет младшему ребенку. Вот что вы должны обсуждать со старшим. И если он не захочет, это его выбор, возможно, просто вы не объяснили ему ситуацию, потому что всегда можно договориться с детьми. Но если вы в агрессивной форме заберете планшет у старшего ребенка и дадите младшему, вы сделаете гигантскую ошибку. Когда они вырастут, обида останется. Если младший поймет, что может пользоваться своим положением, что он младший, родственные связи будут разрушены. Старший может сказать вам это в лицо, почему ему не купили планшет в 7 лет. Старший ребенок всегда будет анализировать, как воспитывали его и как воспитывают младшего.

Почему родители заставляют старших детей ухаживать за младшими? Родители рожают второго ребенка для себя. На самом деле каждый ребенок обязан нам помогать, так почему он обижается на то, что его заставляют ухаживать за младшими братишкой или сестренкой. Потому что не хватало обсуждения семейных ценностей. Когда родители хотят второго ребенка или уже беременны, то есть 9 месяцев для того, чтобы поговорить со своим старшим ребенком о том, что скоро появится малыш, мальчик или девочка, как Бог даст. Разговаривать с ребенком о пополнении нужно каждый день. 270 дней вы будете говорить старшему, что появится чудо, что малыш будет бегать, ползать. Вы столько положительных моментов покажете ему, запрограммируете его. И старший ребенок станет добрым, мягким по отношению к своему младшему братишке или сестренке, он автоматически будет готов вам помогать.

А получается так, что появляется на свет второй ребенок, и старшего забыли, так считают дети. При неправильном воспитании старший ребенок считает младшего вором, который украл маму и папу. Так устроена детская психика.

Почему так ребенок считает? Почему нельзя со старшим поговорить, пока спит младший? Почему нельзя в более мягкой форме ему объяснить ситуацию. Когда мама и папа требуют, чтобы принесли пеленки, чтобы подержали коляску (тем более в агрессивной форме), любви старших к младшим не будет. Старшего ребенка будут переполнять обиды. Самый главный вопрос у него возникает: «А почему я должен за ним ухаживать?»

Всегда превозносите семейные ценности, говорите за семейным столом, всегда говорите старшему, что ты старший, ты всегда будешь первый и это никто не отнимет. А младшему говорите то же самое, только через призму его возраста, чтобы старший этого не слышал.

Когда брат с сестрой поймут, что отношения строятся не только на половом признаке и на возрастном, отношения будут улучшаться.

У нас принято в обществе, что мужчина не должен кричать на женщину, но и женщина не должна кричать на мужчину. Научите своих детей уважительному отношению друг к другу, тогда ваши дети поймут, что правда всегда одна, а не тот, кто больше плачет. Тогда они осознают, что нужно быть честными. Истина в том, что когда конфликтуют родные дети, вам страшно принимать ту или иную сторону, а ведь придется. Потому что существуют нормы этики и морали, существует истина, что кто-то из них стремился нарушить границы, а другой запрещает ему это делать. Будьте честны со своими детьми. Поговорите с теми, кто начинает нарушать границы, обсуждайте это. Но помните, никогда не наказывайте ребенка в присутствии другого, иначе ребенок будет испытывать злорадство, видя, что из-за него ругают другого, и исправить это будет сложно.

Всегда больно принимать чью-то сторону, но не потому, что кто-то прав, а кто-то – нет. Это происходит, потому что нам бывает стыдно, что мы это допустили. Не стыдитесь, дорогие родители, всегда существует правда в воспитании детей. Будьте честны со своими детьми. В конфликтных ситуациях всегда есть агрессор и есть тот, кто защищается. А вы как третейский судья должны разобраться, кто прав, а кто виноват. Я желаю, чтобы ваши дети были дружные.

4. Любовь. Болезни от нехватки любви (лудомания, алкоголизм, наркомания, ожирение)

Родительская любовь – жизненно необходимое благо. Когда человек ощущает родительскую любовь, понимание, поддержку, он будет стремиться стать тем, кем хочет и ментально, и физически. Это ощущение понимания и любви поддерживает человека на протяжении всей жизни, дает ему уверенность в завтрашнем дне. Родительская любовь – знак благополучия взрослого человека. Это гарантия успеха во всем, во всех делах и достижениях. Тот, кто думает, что нужно воспитывать детей в жестокости – ошибается. Помните одно: от осинки не родятся апельсинки, и от злого обращения никогда не вырастит успешный и счастливый человек. Трудности на пути такого человека будут встречаться очень часто. Такой человек не будет искать успех в жизни, он будет искать то внимание и любовь, которую он недополучил в детстве. Зло порождает зло, и только добро порождает добро, больше никак.

Я очень часто работаю с людьми, которые не были избалованы родительской любовью. Зачастую это является истоком многих проблем во взрослой жизни. Ни один другой фактор не имеет такой сильной связи с болезнями, как степень эмоциональной близости с родителями. Фактически нехватка любви от родителей и отсутствие теплых отношений оказывает больше влияния на развитие таких заболеваний, как лудомания, алкоголизм, наркомания, зависимость от еды. Причина этих заболеваний – отсутствие родительской любви.

Сейчас многие родители, дети которых имеют такие заболевания, захотят поспорить со мной, будут пытаться доказать, что они любят своих детей. И я даже не стану спорить, а сразу соглашусь с этим. Родитель любит своего ребенка – это факт, но вот ребенок считает по-другому – это тоже факт. Ребенок имеет зависимости разного вида, так как считает, что его не любили родители, он не получил той любви, которая ему была необходима. В этом случае уже не так важно, что думает родитель, важно, что думает сам ребенок. Возможно, эту любовь отобрал братик или сестренка, или родители работали и не могли уделять достаточно времени. Причины у каждого индивидуальные и только на консультации можно разобрать их. Работать нужно с восприятием этого мира, с воспоминаниями. Это очень ранимая проработка для человека. Факт остается фактом.

Что значит для человека, когда не хватает родительской любви?

1. Душевное одиночество.

2. Отсутствие поддержки.

3. Отсутствие уверенности в себе.

4. Отсутствие радости жизни.

5. Отсутствие позитивной энергии.

6. Сомнения во всем: в принятии решений, в успехе.

7. Ревность к успехам и благополучию других людей.

8. Жалость к себе.

9. Отсутствие критического мышления.

10. Недоверие ко всем и вся, осторожность.

Прослеживается очень четкая связь: невозможно передать любовь своим детям, если вас не научили любить ваши родители, а родителей их родители.

Давайте задумаемся, что такое любовь? Согласно словарю русского языка «любовь» – чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность, устремленная к другому человеку, глубокая симпатия. Аристотель сказал очень интересную фразу в отношении любви. Он сказал, что любить – значит желать человеку того, что считаешь благом для него.

В понятии «любовь» нет ни одного негативного чувства. В любви нет гнева, обиды, пренебрежения к желаниям, зависти, злости, жадности, ревности. Их нет. Ни в одном словаре и источнике, мною известных, не написано, что в любви есть ненависть и агрессия, обида и гнев.

За долгие годы практики психологом я убедился в том, что люди точно умеют гневаться, печалиться, переживать, ругаться, повиноваться, слушаться и плакать, потому что так их научили. Но учил ли кто-нибудь любить? В школе нет такого предмета, где учат, что такое любовь, доброта, нежность и забота. В институте тоже нет такого предмета. Так где же человеку научиться этому чувству? Дома, у родителей. Родители – это те учителя, которые по определению должны научить ребенка любви. Но если в большинстве случаев дома родители ругаются, требуют чего-то и нервничают, разве это любовь? В любви есть гнев? В любви есть обида? В любви есть презрение и крики? Нет. Тогда чему учат родители своих детей? Только не любви в полной мере, как это принято.

Ребенок видит такие вещи: родитель вечером покричал, а утром как будто ничего не было. Утром люблю, вечером ненавижу. Получил пятерку – люблю, поцелую, а если получил двойку – ненавижу, кричу. Получается, любят только когда пятерки получаешь? А в моменты, когда получаешь тройку или двойку, или не справляешься с заданиями, или не получаешь медаль на соревновании, что, любовь проходит? Любовь может быть, а может и не быть? То есть любовь – чувство непостоянное, оно изменчивое. Или того хуже, можно получить от родителей безразличное отношение, когда родителям все равно. А вот теперь давайте задумаемся, после такого логического расклада расскажет ли ребенок о своих проблемах родителям, когда знает, что его любят только тогда, когда у него все хорошо? Ведь любой человек хочет, чтобы его любили всегда, независимо от времени суток и добившихся успехов.

Все это мысли детей, это то, как видят современные дети этот мир. Невозможно придраться к таким логическим выводам. Перестав рассказывать о своих проблемах, тихо-тихо ребенок перестает делиться с родителями и хорошими новостями. Потом постепенно происходит так, что дети все дальше и дальше эмоционально и физически отдаляются от своих родителей. Наши дети получили такой опыт от родителей и в свою очередь передадут это своим детям. Ужасающие факты. Надо остановить эту цепочку событий. Конечно же, так происходит не во всех 100 % семей, но размах велик и набирает обороты. Неважно сколько нам лет, научиться любить никогда не поздно, можно в любом возрасте. Я понимаю, что научиться любить в 20 лет, это как в 20 лет пойти в первый класс. Это великий труд, но если есть желание, тогда нет никаких преград.

В 2019 году был у меня семинар в одной школе. Я с преподавателями разбирал с точки зрения психологии поведение детей и отношения между детьми и родителями. Я попросил написать список чувств, в которых присутствует понятие «любовь». К моему большому удивлению и сожалению мне назвали только три чувства, которые присутствуют в понятии «любовь». Это – доброта, нежность и забота. Зато список негативных чувств, которые учителя наблюдают между родителями и детьми, был огромный, и не хватило места на доске, чтобы их записать. Я сделал вывод, что большинство не знают, что такое любовь и какие чувства должны присутствовать в этом понятии.

Любой человек хочет любить и хочет быть любимым, и обязательно хочет получать взаимность. Каждый ребенок рожден с безусловной любовью к своим родителям.

Подрастая, когда логика ребенка начинает развиваться, он осознает, что всему, что он знает и умеет, его научили родители. Он помнит, что когда страшно, надо звать маму или папу, ведь с детства дети видят в родителях защиту. И вот здесь происходит ситуация под названием «ловушка». Ребенок, подрастая, хочет получить защиту и любовь от родителей, а в ответ получает непонимание или безразличие к своим проблемам. В подсознании происходит борьба и очень сильное ощущение предательства. Дети чувствуют, что их предали и отдаляются от родителей, не получив желаемой любви и понимания. С каждым разом все дальше и дальше, чтобы уберечь свои чувства от предательства.

Человек всегда стремится к положительным эмоциям, и когда он встречает в своей жизни любовь, он возвращается к пониманию той любви, которую показывали родители, и волей-неволей притягивает ту любовь, которой научили родители. Получается повторение судеб отцов и матерей с тем же поведением, схожим с поведением родителей. Притягиваются похожие на родителей люди. По-другому любить никто не научил. И когда человек желает любви, единственную любовь, которую он видел – это любовь родителей. В случае, если она была с элементами злости, ненависти и предательства, то, следовательно, человек притягивает в свою жизнь то же самое.

Если бы человек выбирал яблоко, тогда он бы запутался в выборе, потому что ассортимент велик: и красное, и зеленое, и желтое, и сладкое, и с кислинкой. А что касается любви, то тут нет выбора, выбор ложится только на ту любовь, которая известна. Известна только та любовь, которой научили. Научили родители. Получается, родители полностью ответственны за судьбы детей. Их жизнь является примером для детей. Это происходит неосознанно и незаметно, но факт остается фактом.

Многие родители утверждают, что любят своих детей одинаково, если в семье двое детей и более. Многие даже говорят, что «мои дети – как пальцы на руке, они все одинаковы». Но на самом деле это не так. Это нелогично. Как можно любить одинаково девочку и мальчика? Старшего и младшего? Невозможно любить детей одинаково. Любовь не может быть одинаковой. Она ни больше, ни меньше – она разная. Например, как любить трех детей в семье одинаково? Первому ребенку, пока еще не было второго, доставалась вся любовь родителей полностью, без остатка. Доставалось все: внимание, забота, любовь до тех пор, пока не появился второй ребенок. Первый ребенок начинает чувствовать, что у него забирают половину любви после рождения младшего. Второй ребенок получает заботу и внимание от родителей вполовину меньше. Забота и внимание делится уже на двоих детей. Это уже не одинаково. Третий малыш получает заботу и внимание, деленные на три.

Существует половой признак. Как можно относиться к девочке и мальчику одинаково? Это невозможно. Когда рождается мальчик, папы со временем хотят быть с сыновьями чаще. У них появляется много общих дел. Условно, когда мальчик подрастает, он ходит в мужскую раздевалку с папой, а не с мамой. Папы учат мальчиков, как общаться с девочками, ходят в спортзал, играют на улице в футбол. Папы учат мальчиков приемам борьбы, поведению, общению. На рыбалку папа поедет с сыном, а не с дочерью. Они отремонтируют вместе мебель, помоют автомобиль, повесят на стену картину, разберут инструменты.

А дочка останется с мамой печь пироги. Дочери с мамами пойдут в магазин выбирать одежду, заколочки, расчески, в парикмахерскую делать прическу. Отношение к мальчику и девочке тоже разные: мальчикам можно сделать стрижку с рисунком в виде молнии, а с девочкой так уже не сделаешь, ей надо растить волосы и заплетать косички.

Это бытовые дела, которые разделяются половым признаком. Когда мальчик будет взрослеть, наступит определенный момент, и папа начнет сравнивать своего сына с собой как с мужчиной, он начнет к нему быть строгим и требовательным. Также происходит у мам с дочерями. А к детям другого пола родители будут более снисходительны. В случае, когда папа строг с сыном, мама начнет заступаться за него. «Как же так, это же мой мальчик, мой малыш». И начинается перекос: со стороны кажется, что мамы любят сыновей, а папы дочек. Но опять момент – в этом случае мамы защищают сыновей не потому, что боятся, а потому, что любят. А папы к девочкам относятся очень осторожно, с неким «страхом», они же принцессы, они же хрустальные, они фарфоровые, они же девочки, и поэтому девочки могут «вить веревки» из пап. Особенно видно, что это происходит, когда девочки вырастают в красивых принцесс, они пользуются нежным отношением пап. А папы, в свою очередь, начинают переживать о том, кого выберет в мужья его дочь. В случае сыновей папа скажет: «Вперед, сынок, действуй, не бойся». В отношении дочери же папа будет бдителен и будет оберегать ее.

Разве это одинаково? Не бывает одинаковой любви. Любовь количественно другая и качественно другая. Не получится никого любить одинаково. Если родителей Всевышний наградил вторым ребенком, нужно для себя определиться, что второй ребенок всегда будет вторым. Это будет написано в паспорте. Это будет написано в документах роддома. Но второй не означает хуже или лучше, просто это факт. Главное осознать, что каждый ребенок в отдельности – это личность, и каждый захочет проводить время с мамой и папой по отдельности. Всегда так будет. Каждый ребенок будет требовать к себе внимания столько, сколько ему этого необходимо. И глупо говорить старшему ребенку, что братик или сестренка маленькие и им нужно больше внимания. Если младшему покупают что-то вкусное, то и старшему тоже надо покупать, чтобы не обидеть вниманием, иначе будет вражда между братьями и сестрами.

Расскажу пример из практики. Приходили ко мне на консультацию подростки, которым было от 12 до 15 лет, они рассказывали, что были очень обижены на своих братишек, за то, что им доставалось все внимание родителей только потому, что они маленькие. По их мнению, мама и папа младшего любят больше: он только захнычет, они тут же к нему бегут, забывая про старшего. Они говорят: «Мама сказки мне не рассказывает. Я помню, когда она мне сказки рассказывала, спать укладывала, обнимала перед сном. Теперь этого не делает из-за младшего братика».

Хочу сказать, что подсознательно такие подростки думают, что младшие дети – это «воры», которые украли у них маму и папу. Нужно воспитывать детей как отдельную личность, а не ссылаться на возраст, пол, на обстоятельства. К примеру, как это выглядит: «Ты же старше, ты должна (должен)»; «Ты же видишь, он же маленький»; «Ты же старше, посиди с ним дома». Давайте начнем с того, что старший ребенок ничего не должен делать что-то для младшего брата или сестренки, он может, только если захочет, но ни в коем случае нельзя заставлять, пренебрегая его желаниями. В противном случае уже в подростковом возрасте можно зародить вражду между старшим ребенком и младшим. Скажите, для кого родители рожают второго ребенка? Для себя, но точно не для старшего. А на выходе получается, что родители заставляют старшего помогать вопреки его желаниям.

Возможно, родители скажут: «А как же иначе?» Соглашусь. Но родителям легче заставить старших, чем привить им любовь к младшим. У старшего есть титул первого ребенка, и отнять его никто не в силах. Если старший помогает на правах старшего, то младший должен его слушаться, а зачастую получается, что он помогает и еще получает наказание за младшего. И младший начинает этим пользоваться. Столько было случаев, не счесть. Исходя из этого получается, что старшие дети всегда уверены, что младших братьев или сестер любят больше, а их только заставляют и наказывают. Это факт. Но у младших бывают тоже поводы быть недовольными, они же донашивают вещи за старшими. Получается, что любовь разная и по возрасту, и по половому признаку, и по времени. К примеру, второй ребенок родился, когда первому было три года, значит старшего любили на три года больше, чем младшего. Вот такая арифметика.

Самое сложное, по-моему, выразить любовь, когда рождаются двойняшки или близнецы. Имеется в виду – однополые. Когда разнополые – понятно. Четкое разделение границ – это мальчик, это девочка. Родителям морально легче разделять детей. А вот когда однополые, здесь у родителей происходит коллапс. Родители начинают любить, того ребенка, кто на него похож. Поясню, любить не больше, а строже относиться к тому, кто на них не похож. Был случай, мне его рассказал наш знакомый, у которого две девочки-близняшки. Девочки начинают обижаться и спорить, кому мама поставит тарелку с едой в первую очередь, какую первую оденут, кто спереди сядет на санки и т. д. Ссоры за первенство и внимание родителей. А девочки же одинаковые не только внешностью, но и возрастом.

Как же поступить? Дети ведь не просят их любить одинаково. Наоборот, детей обижает, когда родители говорят, что любят их одинаково. Дети разные и любить их надо по-разному. Нужно их любить индивидуально, за то, что они личности. Любить каждого отдельно за определенные качества.

Приведу пример бабушки моей жены: у нее было пятеро внуков. И каждый думал, что он самый любимый. Я всегда задумывался, как она этого добилась. Когда я разговаривал с каждым из внуков, каждый утверждал, что он был у бабушки самый любимый, и бабушка любила его больше остальных. Они даже успели поспорить друг с другом на эту тему, кто был любимчиком. После спора я понял, как она это делала: тайком от всех каждому она давала денежку на мороженое. И каждый думал, что только ему дали. Она общалась с каждым отдельно, уделяя внимание каждому. Поэтому каждый жил с мыслью, что он самый любимый. Она хранила все секреты внуков от родителей, тем самым защищая их. И все они бегали к ней секретничать. Всегда слушала их и никогда не занималась нравоучениями. Хотя любила их по-разному и, возможно, количество денег было не одинаковым, кому-то больше, кому-то меньше, это только она знала. Но каждый чувствовал свою индивидуальность и отдельное к нему внимание, знал всегда, что бабушка уделит внимание и выслушает, бросив все дела. Она не ждала, пока внуки подойдут, она сама подходила, кто был свободен. На каникулах каждое утро внуки просыпались под запах жареной картошки или пирожков, или блинчиков. Вот такие простые правила. Она им была преданным другом. Вот такая любовь.

Повторюсь еще раз, невозможно любить одинаково, возможно любить потому, что это ребенок, потому что один похож на маму, другой на папу. Потому что он живой, он настоящий, со своим характером и внешностью. Потому что он не такой как все. Вот за это надо любить. И заставить себя любить всех детей одинаково не получится. Лучше признаться себе в этом и начать любить по-своему каждого. Например, один ребенок по утрам любит блинчики, другой – бутерброд. Что приготовить? Правильный ответ будет – и то, и то. Блинчики можно покупать и необязательно их готовить, когда нет времени. Все можно решить, если есть желание. Дети будут знать, что только для них эти блинчики и бутерброд. Если родитель уважает желание каждого и старается сделать приятное, то ответная реакция не заставит себя ждать. В ответ на хорошее отношение старший всегда посидит с младшим, а младший будет слушаться старшего. Дети будут стараться сделать родителям приятное. А главное – между ними будет дружба и сплоченность.

Теперь давайте обсудим важный момент: что происходит, когда ребенок простужается, и как ведут себя родители в этот период. Когда у родителей систематически не хватает времени уделять внимание ребенку, они подсознательно чувствуют большую вину. И это чувство вины родители отрабатывают в момент болезни ребенка через призму ухода за болеющим ребенком. В момент, когда родитель ухаживает за больным ребенком, он не испытывает гнев, агрессию и негативные чувства. Именно в этот период родитель самый нежный, заботливый и любящий, всегда рядом. Получается, что только в момент болезни родители могут испытывать нежные чувства без негатива к ребенку? Ребенок это тоже чувствует и подсознательно хочет болеть почаще, ведь болезнь сближает их, и он получает все внимание от родителей. Осознав это, ребенок, проявляя сообразительность и свою гениальность, начинает пользоваться этим, иногда придумывая боль где-нибудь, чтобы за ним поухаживали. Можно даже вспомнить свое детство, частенько хотелось не пойти в школу и придумать, что болит голова или живот. При условии, что мама и папа всегда уделяют внимание детям, им нет необходимости болеть и хандрить.

При условии, что и папа, и мама уделяют внимание детям, им нет необходимости болеть и хандрить.

Любовь 100 % к детям будет выражаться, если папа и мама уважительно, с любовью относятся друг к другу. По-другому никак. Ни один родитель не сможет принести самостоятельно в этот мир ребенка. Это заслуга обоих родителей. В случае если прослеживаются недоверительные и неуважительные отношения, хотят они этого или нет, косвенно это коснется детей в любом случае.

Незаменимый совет: мама должна говорить детям всегда и постоянно, что папа самый лучший, самый заботливый, самый любимый, что он очень любит детей. И папа про маму должен всегда говорить, что мама самая лучшая, самая любимая и вместе они должны говорить, что родители очень их любят, говорить все самые нежные слова, которые существуют. И поверьте, ребенок будет впитывать эти слова с самых первых дней жизни и будет расти с уверенностью, что любим и дорог. Вот что такое любовь. Я надеюсь, что смог донести те истинные понятия, заложенные в этом чувстве к детям.

Лудомания, алкоголизм, наркомания и ожирение – все эти четыре зависимости объединяет отсутствие родительской любви. Лудомания – зависимость от азартных игр, алкоголизм – зависимость от алкогольных напитков, наркомания – зависимость от наркотических веществ, ожирение – зависимость от еды. Еще раз хочу напомнить, что это дети считают, что их не любят. Многие родители считают, что любовь – это забота о детях. Соглашусь, что в любви есть забота, но хочу напомнить, что медсестра в больнице тоже заботится о пациентах, но она не обязана любить их. В любви есть забота, но в заботе может и не быть любви. Как говорят, что дыма без огня не бывает, когда ребенок считает, что его не любят, поверьте на это у него есть свои личные, неведанные никому, причины и основания. И когда мне родители говорят, что мы все делаем для ребенка, я всегда говорю: «Правильно, это вы так считаете, а ваш ребенок считает совсем по-другому».

Давайте разберем эти зависимости с точки зрения психологии и психосоматики.

Лудомания. Это профессиональный термин, но в народе известен как игромания. Патологическая склонность к азартным играм, которая доминирует в жизни человека и ведет к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей. Переводится как «безумие», «влечение». Специалисты, которые работают с такой зависимостью, говорят, что восстановить человека – очень трудоемкий процесс как для специалистов, так и для самого пациента и его семьи. Как признаются сами врачи, лечение игровой зависимости занимает 4–6 месяцев, тогда как для алкоголизма или наркомании достаточно и три месяца лечения. Связано это чаще всего с тем, что ни семья, ни сам пациент не рассматривают эту зависимость как что-то серьезное. «На работу он ходит? Ходит». «В семье ведет себя хорошо? Хорошо». «Не пьет и не колется? Ну и отлично!» «Да, иногда не доносит часть зарплаты до дома. Да, иногда вынужден закладывать ценности в ломбард. Но что тут такого?» Именно так думает семья игромана. Именно поэтому избавление от лудомании сопровождается сильнейшим отрицанием и имеет свои особенности.

Алкоголизм. Спирт с латыни означает «спирит» – душа. Говорят также: «спиритический сеанс» – мистический ритуал, проводимый обычно в специальном помещении, участники которого стремятся увидеть или получить какое-либо сообщение от души умершего человека. Когда человек считает, что его не любят, его душа начинает тянуться к схожей инстанции, т. е. к спирту (душа). Душа наполняется любовью, а когда душе не хватает любви, она начинает искать нечто родное по своей энергетике – это спирт. Душа к душе. Человек, который считает, что его не любят, начинает пить алкогольные напитки.

В древности говорили: «Муж пьет, потому что жена не любит». Это не означает, что жена фактически не любит, это означает, что муж считает, что его не любят, и его душа чувствует нехватку любви.

Почему мужчина хочет пить? Когда жена или девушка агрессивна по отношению к мужчине, к примеру, в душе обижается, говорит неприятные и обидные слова, мужчина ментально это чувствует, ему начинает не хватать любви, он начинает пить, вследствие этого происходят скандалы в семье и разлад в отношениях.

Человек рожден, чтобы любить и жить в любви. Мужчину, когда он был ребенком, в семье не любили, и после женитьбы жена внешне показывает, что любит, а внутри испытывает негативные эмоции. В таких ситуациях мужчина начинает пить до такого состояния, что уходит в запой.

Почему женщины привлекают таких мужчин, которые пьют? Когда женщина не умеет любить именно в духовном понимании, то мужчина это чувствует и начинает пить. Как только женщина начинает уважать мужа, искать лучшее в муже, он выздоравливает.

Есть еще два типа мужчин, которые любят водку, пиво и все спиртное.

Начнем с мужчин, которые любят водку и все спиртное, кроме пива. Признаки таких мужчин: они всегда прикрываются работой, пьют по пятницам и говорят: «Ну, я же работаю и устаю». Когда употребляют спиртное говорят: «Я же мужик, я заслужил, что мне даже выпить нельзя, я же устал». Такие мужчины часть зарплаты отдают в семью, а часть зарплаты оставляют себе, со словами: «У мужика должны быть деньги». Зная, что жена не даст на выпивку. Чаще всего остаются на работе допоздна и приходят домой выпившие. Со скандалами уходят погулять с ребятами, друзьями. Эти мужчины не чувствуют, что их любят.

Конечно, можно научиться общаться с такими мужчинами, и тогда они начнут понимать, что их уважают, но такие мужчины не умеют уважать себя, любить себя, они не могут понять искренности в словах и чувствах. Причиной всему этому – излишняя недоверчивость и подозрительность. Если они много зарабатывают, они прикрываются этим, ведь только они обеспечивают семью, покупают квартиры, дачи. Это отлично. Но внутри у них целостность нарушена, они считают, что их не любят. Каковы же причины? Такие мужчин не получили необходимой любви от родителей. У них большой список обид и была ярко выраженная нелюбовь в детстве. Возможно, в их семьях была тирания, скандалы, ругань.

Мужчины, которые любят пить пиво. Это гораздо опаснее, такие мужчины уничтожают себя еще хуже, чем мужчины, пьющие спиртные напитки. Когда человек пьет много пива, происходит ожирение, удар по печени, почки страдают, мешки под глазами, болит поясница. Мужчины этого типа всегда произносят такие фразы: «Как, ну я же по одной бутылочке, я же не алкаш, это же не водка, можно и попить, я только с пивом расслабляюсь». Им кажется, что они объективны. На самом деле ни одной женщине неприятно, когда мужчина каждый день пьет. Мужчины такого типа часто испытывают негативные, деструктивные эмоции к своей маме. Возможно, в детстве была мощная гиперопека со стороны мамы и в настоящем очень натянутые отношения с мамой. Поэтому проявляются проблемы со здоровьем: грыжи, боль в пояснице, проблемы с ногами, варикоз, очень часто болит голова, в основном нелады с деньгами.

Что делать? Конечно, в таких ситуациях нужно достучаться до совести, употреблять правильные фразы, чтобы мужчина осознал, как пагубно его поведение отражается на семье и отношениях. Ни один мужчина не хочет пить и наказывать свою семью. Если с ним поговорить, то можно понять, что он сам страдает от того, что делает, но он не может понять причину, почему он так поступает. Его не нужно жалеть, нужно принимать четкие решения. Если мужчина это делает и делает это неосознанно, значит он запутался. Мы притягиваем то, что желаем. Когда человек поймет, для чего ему это нужно, тогда все станет намного проще. Нужно задавать себе правильные вопросы, решение всегда приходит. Есть одна деталь: всегда нужно уважительно к себе относиться, тем более, когда у человека есть дети, то он не имеет никакого морального права говорить о себе плохо.

Наркомания. Причины наркомании:

1. Неудовлетворенность и нереализованность. Этот фактор может спровоцировать наркоманию даже у взрослого человека. Когда нет возможности для самореализации в карьере, в отношениях, присутствуют неуверенность в себе и своем будущем, появляется психологический дискомфорт. Наркотики – известный способ убегания от проблем. Либо хочется добиться результата с помощью наркотиков, либо все приелось и хочется новых ощущений.

2. Инфантильность, или эмоциональная незрелость, больше свойственна подросткам и молодым людям в возрасте 20–35 лет. Они могут не задумываться о последствиях, могут воспользоваться случаем здесь и сейчас. Также они не могут справиться с текущими проблемами, и зависимость преобладает над желанием решать проблемы.

3. Эмоциональное потрясение. В случае тяжелых трагедий, когда человек не может заглушить боль, он прибегает к таким способам, чтобы справиться с ситуацией. В моменты полного горя и разочарования внутренний мир человека становится очень хрупким, и это может способствовать принятию решения употреблять наркотики.

4. Окружение. Дети, подростки, которые росли в неблагоприятной среде и могли наблюдать употребление близкими людьми наркотический препаратов легко поддаются на предложение попробовать, так как в этом они не видят ничего необычного. Иногда подросткам необходимо доказать своим сверстникам, что они часть их компании и легко соглашаются на принятие наркотиков.

5. Внутрисемейные конфликты. Отсутствие теплых отношений, поддержки близких и конфликты между родителями или между родителями и ребенком, отсутствие крепких и надежных отношений в семьях могут послужить причиной потребления наркотиков. Семейные драмы происходят также между братьями и сестрами, между супругами, и многие причины употребления наркотиков могут брать начало в бытовых конфликтах, и чтобы снять эмоциональное напряжение, человек идет на принятие наркотических средств.

6. Любопытство. В основном любопытство присуще подросткам, также отсутствие полного знания о последствиях. Ребенок хочет сам пройти путь ошибок и даже не подозревает о вреде наркотических средств. Это может быть по доброй воле, а также его могут просто уговорить друзья.

7. Желание уйти от реальности. Большая половина наркоманов желает именно этого. Им хочется создать свой красочный мир навеки и жить там. Конечно, с помощью наркотиков можно создать свой мир, но, к сожалению, этот мир будет временной иллюзией в голове человека, а на самом деле уйти от реальности со всеми проблемами не получится.

Ожирение – зависимость от еды. Причины: страх, потребность в защите, в любви, бегство от чувств, отсутствие чувства безопасности, отрицание себя, поиск самореализации.

Человеку нужно убедить себя, что он в безопасности. Что все его эмоции и чувства, которые он испытывает создают ему одобрение и безопасность.

Физическая блокировка. Ожирение – это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья.

Эмоциональная блокировка. Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи.

Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).

Ментальная блокировка. Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, человек решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над собой. Он решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливает на свои плечи столько всяких забот. Необходимо научиться принимать, не думая о том, что что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь, и рано или поздно нужно будет это вернуть или оплатить. Как вариант, можно в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. Необходимо понять, что от этого не будет меньше любви и уважения, напротив, нужно поверить в свою значимость и быть важным человеком в жизни тех, кого любишь.

Все эти зависимости объединяет отсутствие любви и поддержки в нужные моменты жизни. Как говорится, дыма без огня не бывает, и такие непростые заболевания всегда рядом с предательством, обманом, незащищенностью, с невыполнением обещаний, безразличием и т. д. То есть с теми поступками, которые дают повод человеку поверить в то, что его не любят.

Я желаю всем родителям быть любимыми и любящими.

5. Гормоны счастья и радости

Я дожил до 43 лет и понял, что в нашей жизни главное – это счастье, нет ничего главнее счастья. Я хочу, чтобы я, моя жена и мои дети были самые счастливые. Все в нашем организме работает при помощи гормонов, и чувство счастья поддерживается четырьмя гормонами:

1. Дофамин. Вырабатывается этот гормон при достижении цели. Человек ставит себе цель, достигает ее и при достижении идет вознаграждение – вырабатывается гормон дофамин. Есть обратная сторона – недостижение цели – стресс. Человек волнуется, тревожится, паникует – все это приводит к стрессу. Если не достигается большая цель – большой стресс. Отличный совет: ставьте небольшие цели и достигайте их. Ведь большая цель состоит из маленьких. Ограждайте себя от стресса и достигайте много маленьких целей, и будет много дофамина.

2. Серотонин. Вырабатывается, когда человек получает социальное уважение, подтверждение значимости. Когда нравишься людям – приятно, когда получаешь комплимент – приятно, когда получаешь добрый комментарий под видео – приятно. Это социальное подтверждение в момент, когда его получаешь, вырабатывается серотонин. Но надо понимать, что если не получаешь обратную связь – стресс. Если человек гонится за социальным признанием, то его будет ранить социальное непризнание. Есть совет: если есть желание, чтобы люди любили, начни первым, говори добрые слова людям, первый пиши приятные и добрые слова в комментариях. Делай добро людям, и они будут давать обратную связь, и результат не заставит себя долго ждать.

3. Окситоцин. Он вырабатывается при близких отношениях, при ощущении любви. Если есть любовь, неважно с кем – мама, папа, жена, муж, друзья – теплые и добрые отношения, основанные на полном доверии с обнимашками и эмоциями, – бам! Окситоцин! Многие ученые проводили эксперименты и делали выводы, что дети, которых редко обнимают, растут замкнутыми, медленно развиваются, учатся хуже, чем те, кто купался в родительской ласке. Не слушайте никого, кто скажет, что «телячьи нежности» могут испортить ребенка. Объятия означают

чувство защиты, чувство защищенности. Это первый гормон счастья, с которым дети приходят в мир. Он вырабатывается у детей при рождении. И поэтому, когда новорожденного берет на руки мама и прижимает к груди, вырабатывается окситоцин, ребенок испытывает чувство защищенности и безопасности.

Когда находишь свою любовь и держишь свою любовь, вырабатывается окситоцин. Но если теряешь свою любовь – тогда это боль, стресс, переживания. Чтобы сохранить окситоцин в достатке, нужно хранить свою любовь, отношения. Не критикуйте, не обижайте и сами не обижайтесь, дружите, любите, радуйтесь, храните любовь, берегите ее.

4. Эндорфин. У этого гормона нет обратной стороны. Этот гормон вырабатывается при движении, при занятиях спортом. Поприседал, попрыгал, побегал, потанцевал – бам, эндорфин! Любая физическая активность вырабатывает эндорфины.

Все эти четыре гормона в ваших руках, берите их и пользуйтесь! Не жалейте гормонов счастья и радости!

Обнимайте своих детей, любите их, всегда улыбайтесь им, оберегайте их своей любовью, любите своих детей 100 % любовью, дарите им гормоны счастья. Это залог вашего счастья и счастья и успеха ваших детей.

P.S. Как страшно бы ни звучало, учеными доказано, что нехватка этих гормонов приводит к наркомании, алкоголизму, зависимости от еды (ожирение) и лудомании.

6. Стресс – причина всех заболеваний

Связь желудка и мозга

Что происходит в организме во время стресса? Когда человек подвергается стрессу, железа (гипофиз) в головном мозге выделяет гормоны стресса, они воздействуют на надпочечники, а те, в свою очередь, выделяют гормон стресса, который называется кортизол. Этот гормон делает две вещи:

1) расширяет сосуды сердца и расширяет сосуды мозга;

2) приводит к выбросу большого количества глюкозы в кровь.

Эта глюкоза быстро доставляется в мозг и в сердце, потому как мозг питается только глюкозой, и мышцы сердца сокращаются только благодаря глюкозе. Вот получается такая стрессовая реакция.

Давайте подумаем, хорошо это или плохо? В организме во время стресса происходит централизация кровообращения и выброс глюкозы. С первого взгляда вроде бы хорошо. Так почему же вдруг все вокруг говорят, что стресс может привести к болезни? Да потому что хроническое выделение стрессовых гормонов приводит к изменениям в организме. Стресс должен когда-то пройти, потому что во время стресса расширены сосуды сердца и мозга, и огромное количество глюкозы выброшено в кровь, а это хорошо только на короткий промежуток времени.

Что будет дальше, если этот процесс не остановить? А будет вот что. Когда в организме долгое время находится повышенное количество кортизола, наш организм начинает задерживать жидкость, что приводит к подъему артериального давления. Помимо этого, стресс требует энергии, и человек постоянно хочет есть, потому что увеличивается количество гормона грелина (специализированные клетки стенок желудка производят грелин, который разносится кровью или передает через блуждающий нерв сигналы в головной мозг, где эти сигналы формируют чувство голода), что в свою очередь приводит к появлению висцерального жира. Такое продолжительное состояние у человека, переходящее в хроническое, запускает вероятность развития множества заболеваний, в числе которых может быть сахарный диабет.

В древнем мире человек находился в состоянии стресса, спасая свою жизнь от хищников, опасности, от неизвестности, спасался бегством. Для этого организм делает так, чтобы сосуды головного мозга расширились, и человек быстро принял решение, как поступить в момент опасности. Он начинал двигаться, бежать, прятаться и сжигал это огромное количество глюкозы. А движения приводят к дополнительному расширению периферических сосудов, приводят кровь к мышцам, вследствие чего артериальное давление снижается, а не повышается. Тем самым все функции организма восстанавливаются.

В современном мире человек испытывает стресс постоянно. Получается, что у него всегда огромное количество глюкозы и повышенное артериальное давление. Только отличие современного человека от древнего в том, что современный человек не бежит во время стресса, он стоит, сидит, лежит, все что угодно, только не двигается. Именно по этой причине, как одной из главных, все медики советуют двигаться и заниматься спортом. Спорт и силовые нагрузки – один из способов борьбы с хроническим стрессом. При движении сжигается глюкоза, выброшенная в кровь, мышцы рук и ног двигаются, снижая давление, и все функции организма восстанавливаются. Если не получается побегать во время стрессовых ситуаций, лучшим способом снизить стрессовую нагрузку будет посещение спортзала несколько раз в неделю. В детском возрасте стрессовые ситуации проходят с наименьшим вредом для здоровья, а именно – из-за повышенной активности детей. В моей семье есть правило: каждый день 20 минут мы ходим по беговой дорожке.

Но в нашем организме не только мозг реагирует на стресс, но еще и наш желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). И иногда не так-то просто наладить работу пищеварительного тракта после стрессовой ситуации.

Пищеварительный тракт человека обладает такими возможностями, которые превосходят показатели работы всех других органов тела, он может даже соперничать с головным мозгом. В ЖКТ есть собственная нервная система (энтеральная, ЭНС), которую в некоторых источниках нередко называют «вторым мозгом». Она состоит из 50-100 млн нервных клеток, что примерно равно числу клеток спинного мозга. Иммунная система, сосредоточенная в ЖКТ, способна обнаруживать и уничтожать отдельные виды опасных бактерий, попадающих в пищеварительную систему с загрязненной пищей или водой. Постоянно выполняя эту функцию, иммунные клетки позволяют нам жить в полной гармонии с микробиотой ЖКТ.

Пищеварительная система соединена с головным мозгом толстыми пучками нервов, по которым информация может передаваться в обоих направлениях. Сигналы, поступающие из пищеварительного тракта в головной мозг, не только создают в нем разные ощущения, вроде насыщения после плотной еды, тошноты, дискомфорта и чувства удовлетворения, но и вызывают ответные реакции головного мозга – сигналы, которые мозг отправляет обратно в ЖКТ, чтобы тот отреагировал определенным образом. То есть желудок отправляет сигнал мозгу о том, что происходит, свои ощущения на происходящее, а мозг в обратном направлении дает сигнал на реакцию. Например, желудок дает сигнал мозгу: «Еды достаточно, я наелся». А мозг в ответ дает сигнал на действие: «Остановиться, перестать кушать». Получается двусторонняя связь между головным мозгом и пищеварением. Эта связь очень важна для нашего самочувствия, потому что организм человека на самом деле организует внутренние реакции и ощущения в виде сложной схемы связи между головным мозгом и пищеварительным трактом.

Давайте теперь представим, что вы наслаждаетесь любимым блюдом. Для кого-то это будет стейк средней прожарки, для кого-то шашлык, для кого-то жареная курочка или чизбургер. Я сейчас опишу кратко то, что происходит с той минуты, как вы положили наивкуснейший кусочек вашего блюда в рот.

До того, как вы прожуете и проглотите первый кусок, желудок наполнится соляной кислотой, которая очень концентрирована. И когда в желудок попадет первый прожеванный кусок, кислота начнет измельчать его до крохотных частиц. В это же время поджелудочная железа и желчный пузырь готовят тонкую кишку к началу работы, вводя в нее желчь и другие пищеварительные ферменты, помогающие переварить жиры и сложные углеводы. Когда из желудка мелкие частицы еды попадают в тонкую кишку, ферменты и желчь перерабатывают их в питательные вещества, часть которых тонкая кишка может всосать, а затем передать в остальные части пищеварительного тракта. Например, когда человек голоден и думает о вкусной еде, у него начинается слюноотделение, и желудок начинает урчать, будто человек уже кушает (предвкушение).

По мере переваривания пищи мышцы стенок кишечника ритмично сокращаются (этот процесс называется перистальтикой), благодаря чему пища перемещается вниз по ЖКТ. При этом некоторые участки стенок кишечника сокращаются, направляя перевариваемую еду к слизистой оболочке тонкой кишки, в которой происходит всасывание питательных веществ. В толстой кишке мощные перистальтические волны перемещают пищевую кашицу (хумус) вперед и назад, извлекая и поглощая до 90 % воды. Наконец еще одна волна сжатия перемещает содержимое к прямой кишке, как правило, вызывая желание совершить акт дефекации. Вот примерно так без лишних подробностей происходит переваривание пищи.

Между приемами пищи проходят различные волны сокращения (так называемый мигрирующий моторный комплекс), когда пищеварительный тракт выполняет свои моторные функции. В этот период кишечник «прибирается», «наводит порядок», т. е. то, что желудок не смог растворить и переработать, это большие куски еды, кусочки ореха. Каждые 90 минут эта сократительная волна медленно перемещается от пищевода до прямой кишки, создавая давление, достаточное, чтобы расколоть орех и переместить нежелательные микроорганизмы из тонкой кишки в толстую. В отличие от перистальтики, волна уборки возникает только тогда, когда в желудочно-кишечном тракте уже не осталось пищи, которую надо переваривать. Этот процесс всегда и точно происходит во время сна, и выключается он с первым кусочком завтрака. Необходимо это запомнить, потому что ночью этот процесс совершить не получится, если там осталась пища, которую необходимо переварить.

Все эти несложные процессы в организме пищеварительная система проводит самостоятельно и автоматически, однако каждую из этих функций может изменить часть головного мозга, которая отвечает за эмоции (психосоматика).

Способность замечать эмоции на лицах других людей кажется нам совершенно естественной. Человеку же свойственно определять эмоции по выражению лица: злой перед нами человек или доброй, печальный или радостный, смеющийся или расстроенный. Также и наше выражение лица видно окружающим нас людям. Наш мозг отправляет определенный сигнал множеству мелких мышц лица. Это означает, что каждой эмоции отвечает свое, характерное и соответствующее ей выражение лица. И поэтому окружающие могут понять смысл нашей микромимики.

Но вот точно, что мы никогда не увидим, как проявляет эти эмоции наш ЖКТ. Наш пищеварительный тракт отражает любые эмоции, которые возникают в головном мозге. Наверное, каждый вспомнит, что от радости в животе летают бабочки или что, когда мы волнуемся перед экзаменом, живот крутит так, что не объяснить. Когда мы сердимся, в желудке и толстой кишке происходят болезненные сокращения, а когда находимся в состоянии депрессии, активность желудочно-кишечного тракта будет нулевой.

Так вот, вспомним наше лакомство, любимое блюдо и представим, что мы заказали это в кафе за обедом. Если разговор с собеседником за обедом пойдет не так, как вы ожидали, и вы будете спорить, ругаться, расстраиваться, волноваться и переживать, то замечательный механизм в желудке, занимающийся переработкой пищи, быстро отключится. И вместо переваривания начнутся спастические сокращения, которые больше не позволят желудку опорожняться правильным образом. Половина съеденного шашлыка или стейка останется там без дальнейшего переваривания. А потом в желудке могут продолжаться спазмы и невозможно будет долго уснуть.

Теперь выстаиваем логическую цепочку: поскольку в желудке осталась еще пища, которую необходимо переварить, пищеварительный тракт не переключится на ночные мигрирующие сокращения, и обычного очищения в течение ночи не произойдет.

Эмоции напрямую влияют на работу нашего ЖКТ, и когда человек находится в состоянии стресса, все важные функции человека останавливаются и начинаются сбои.

Но организм каждого из нас уникален, и первоначально у него предполагается, что этот момент стресса кратковременный и должен когда-то закончится, но если этот момент затягивается, то нарушается вся выстроенная передача данных от ЖКТ к мозгу.

Один раз – это случайность, второй раз – совпадение, а третий раз – это уже закономерность. Психосоматика налицо и в действии.

Согласно медицине, большое количество заболеваний возникает из-за проблем работы пищеварительного тракта, так как именно там начинается переваривание и усваивание всех питательных веществ для организма. И нарушение одной системы неизбежно ведет к сбоям других систем одновременно.

Давайте с точки зрения психосоматики разберем два типа людей, которые по-своему реагируют на продолжительное нахождение в состоянии стресса. Возможно, в них вы увидите самих себя.

Итак, два типа людей: первый тип – люди, которые «заедают стресс»; второй тип – люди, которые «забывают о еде» во время стрессовой ситуации. Наверняка такое поведение вам знакомо, и вы наблюдали такое или у самих себя, или у кого-то из вашей семьи. А возможно, вы могли наблюдать за такими разными противоположными поведениями у своих друзей. К примеру, человек, который увлечен работой и интересными занятиями не вспоминает о еде, пока не закончит работу, пусть даже закончит он ее поздно вечером. Таких людей нет смысла даже отвлекать просьбой пообедать, они все равно откажут или не обратят на вас внимания.

А вот другие не могут удержаться от какого-нибудь лакомства и не откажутся от любой возможности перекусить, только позови. Таких людей можно определить в парке, когда, к примеру, семья приезжает в новый парк погулять или в парк в другом городе, и это является определенным фактором стресса – новое место. Первый тип людей сразу пойдет в сторону киоска, где продается лакомство типа мороженого или хот-дога, а второй тип, наоборот, пойдет в противоположную сторону занимать очередь на аттракцион, чтобы покататься.

1. Люди, которые «заедают стресс». Приходя в гости, такой тип людей сразу проходят к столу, чтобы посмотреть, чем их накормят. Когда они заказывают еду в ресторане, где много незнакомых блюд, то они на всякий случай закажут картошечку, ну чтобы точно наестся, если вдруг новая еда окажется не такой сытной. То есть они закажут то блюдо, от которого они точно получат насыщение, а вот вдобавок они съедят что-нибудь новенькое. Придя домой им сначала нужно перекусить, хотя они могут покушать и на прогулке, т. е. между приемами пищи проходит короткий промежуток времени. Нередко у такого типа людей есть лишний вес, потому что, заедая стресс, можно много съесть лишних калорий, которые при малоподвижном образе жизни вскоре превратятся в висцеральный жир.

Это тип людей, которые сожалеют о своем прошлом, сожалеют о том, что довели свою жизнь до такого «плачевного» настоящего, сожалеют о принятых в прошлом решениях и боятся принимать решения в настоящем из-за неуверенности и из-за неудачно принятых решений в прошлом. Чувство вины за прошлые ошибки не дает им покоя, они хотят как бы спрятаться за «слоем жира» от внешнего мира, чтобы их пожалели.

Ярким примером увеличения такого типа людей было время, когда 25 декабря 1991 года Президент СССР Михаил Горбачев сложил свои полномочия, а на следующий день, 26 декабря 1991 года, Совет Республик Верховного Совета СССР принял декларацию о прекращении существования СССР. Именно после этого события резко стало увеличиваться количество людей, заболевших сахарным диабетом 2-го типа, которые «заедали свой стресс». Это подтверждает информация о том, что в советское время было всего 2 диабетических центра на весь Советский Союз, а после перестройки в каждом городе появились от одного до нескольких диабетических центров.

Факт увеличения заболевших диабетом налицо. Об этом говорит статистика нашего времени, и предполагается, что в 2045 году заболевших сахарным диабетом будет 700 млн человек, прирост составит 50 %. Во время распада Советского Союза произошло следующее: массовое осознание того, что чему учили в прошлом, уже не работает и при этом нет знаний и умений, как жить в настоящем и что станет в будущем с нашей жизнью. Страх в настоящем остаться голодным и незнание, как себя защитить в будущем. У людей в тот исторический момент жизнь перевернулась на 180 градусов. И никто не представлял, как жизнь сложится в дальнейшем. Все эти стрессовые ситуации, а они были в каждой семье, ведь этот факт коснулся каждого, пошатнули землю из-под ног, и люди реагировали на стресс по-разному. Ведь никто не учил, как вести себя, когда такое происходит, и как справиться со стрессом.

В школе не обучают, как себя вести, когда у семьи сгорел дом, или, как себя вести, когда фирма обанкротилась в связи с экономическими обстоятельствами и остался большой кредит. Или как себя вести, когда заболел близкий человек. Или как реагировать, когда предали, обманули, или когда муж выгоняет с детьми на улицу без денег, и что делать, когда начальник вместо обещанной зарплаты дает вам копейки, которых с трудом хватает оплатить кредиты. В школе нет таких предметов, которые научат, как реагировать на стресс и как справляться с трудными ситуациями. В общем, в школе обучают теоретическим знаниям, наукам, но практических занятий не проводят.

Разберем пример нашего времени, давайте представим, хотя и представлять не надо – это случилось и в моей семье, с моей женой. В далеком 2007 году, когда у нас было производство национального татарского кондитерского изделия чак-чак. Поставляли оптом свою продукцию по разным городам России. Мы работали с одной крупной фирмой по продаже кондитерских изделий, у которой были филиалы в 7 городах. Работали мы уже долго, и когда они, не оплатив предыдущую поставку товара, попросили привезти товар еще во все города, мы поверили, потому что не было оснований сомневаться в их словах. Но вот тут нас ждал подвох. Мы привезли им товар на очень крупную сумму, общий долг их составил около 3 млн рублей, а они обанкротились и не заплатили нам эту сумму. Решение суда об их задолженности и потраченные деньги на юристов, адвокатов, затраты, связанные с судом, не помогли нам вернуть деньги. И не к кому было больше обратиться за помощью. Кто потерял крупную сумму денег, тот поймет. Но это еще не конец истории. Оплату за аренду, зарплату сотрудникам, оплату налогов и потерю объема производства нужно было выплачивать и восстанавливать.

Этот момент нашей жизни мы запомнили очень хорошо, как мы зарабатывали и как все деньги отдавали на оплату затрат. Моя жена не смогла перенести такое продолжительное нахождение в состоянии стресса, а так как на еду мы тратили минимум денег, очень часто мы кушали свой чак-чак, который состоит из наивкуснейшего жареного теста, покрытого сиропом из натурального меда и сахара. И вскоре она заболела сахарным диабетом 2-го типа. Вопросы: «Что делать, когда на еду не хватает денег?», «Почему так произошло?», «Что делать, когда не хватает денег на оплату квартиры?» Мы сожалели о прошлом, что могли сделать по-другому, почему поверили, почему не предугадали обман. Вот эти мысли, над которыми мы начали работать, разбирать психологию этого заболевания. И через два года плодотворной работы над телом и душой мы вместе победили эту болезнь.

Гормон серотонин – гормон радости, его вырабатывают стенки нашего пищеварительного тракта, 95 % серотонина находится в ЖКТ. Этот гормон отвечает за радость жизни, а в состоянии стресса тело хочет есть, ведь еда – это радость жизни. И при этом, когда человек ест много калорий, тело набирает жировую массу, которая является физической защитой. Парадокс в том, что человек начинает есть даже тогда, когда не хочет, только с одной целью – про запас. А вдруг что!

Этот тип людей, которые таким способом переносят стресс, можно узнать по их фирменным крылатым фразам, что в прошлом было хорошо, что везде хорошо, где нас нет, что все денежные рабочие места заняты, что все хорошие девушки замужем, а парни женаты. Они очень любят ругать правительство в своих неудачах и представляют, что если бы они родились в прошлом, то могли бы многого добиться. Очень часто вспоминают, какими они были в молодости, и очень любят, когда их хвалят. Тот, кто заедает стресс, всеми руками и ногами хочет удержаться в этом мире. Когда они едят, они хотят защитить себя от ударов жизни, от неудач.

Но решение есть – убрать консерватизм и учиться действовать в настоящем, взять на себя ответственность за происходящее и учиться жить по-новому, применяя новые знания. Поменять убеждения и убедить себя, что жизнь безопасна, нет угроз и нет смысла прятаться и укрываться.

2. Люди, которые «забывают о еде». Такой тип людей в принципе никогда не придает еде значение, хотя очень любят еду и восхищаются ей, но только в момент, когда едят. В отличие от 1-го типа они не думают о еде в течение дня и часто забывают о ней. Если они живут на даче в летний период времени, утром, проснувшись, могут позавтракать и пойти работать в огород, а вернувшись домой поздно вечером, могут вспомнить о том, что не поели. При сильном чувстве голода им достаточно легкого перекуса, и они могут снова забыть о еде. В ресторане они могут просто заказать салат или суп и им будет достаточно этого для того, чтобы насладиться посещением ресторана. То есть о том, что надо поесть, они могут вспомнить после того, как уже желудок будет сильно урчать и сообщать им о сильном чувстве голода.

Одна клиентка рассказывала, что когда у нее заболел ребенок и ей нужно было за ним тщательно ухаживать, она так нервничала, что не ела два дня. Когда к ним пришла в гости бабушка и помогла ухаживать за ребенком, клиентка стала понемногу кушать, но без особой радости.

Трудоголики – один из ярких примеров этого типа. Их девиз – сначала работа, обед подождет. Проблема людей 2-го типа заключается в том, что с виду они стройны и красивы и думают, что такое поведение – это черта их характера. Но они заблуждаются. Вес должен быть в меру. «Война войной, а обед по расписанию». Забывая о еде, голодает организм и мозг, так как мозг питается глюкозой. Организм не получает питательные вещества, микро– и макроэлементы. А мозг – самый главный и самый жирный орган нашего тела. И если мозгу не хватает питательных веществ, он отберет эти питательные вещества у любого другого органа. Научно доказано, что когда хрустят колени, то они уже являются донорами белка для мозга. Это означает, что человек не доедает нужного количества белка.

2-й тип людей можно распознать так: они всегда все свои желания откладывают на потом, на следующий раз. Говорят, что на пенсии выспятся и отдохнут, они очень экономны и что без многого можно обойтись, стараются сделать вид, что их ничего не трогает и не волнует.

Они испытывают безразличие в настоящем и безразличны к еде. Парадокс в том, что главное безразличие у этих людей направлено на самого себя и на свое здоровье. И часто бывает так, что с виду здоровый человек ни с того ни с сего схватил инфаркт. Про него начинают говорить, что всегда был здоров, никогда не жаловался. Дорогие мои, если человек не жалуется на свое здоровье, а ему реально плохо, значит, ему безразлична своя жизнь.

Те, кто во время стресса не ест, хотят уйти от этого мира и уходят в духовность, ведь без еды можно умереть. Они истощают себя эмоционально и физически. У таких людей часто бывают проблемы с поджелудочной, желудком, проблемы с позвоночником и кожей.

Решение есть – остановиться, учиться отдыхать и рационально использовать свое время. Научиться уважать свои желания, не предавать их. Не нужно носить работу домой и в мыслях, и на деле.

Первый тип якобы себя защищает, а второй тип от себя отказывается. Парадокс в том, что и первый, и второй тип идут к одной цели – к болезни.

На протяжении всей взрослой жизни два важных фактора – то, что мы едим и то, как мы себя чувствуем, – влияют на нашу жизнь, наше настроение, на принятие решений и реагирование на стрессовые ситуации.

7. Ограничения родителей и детей

Как забываем мы значения слов,

Как часто путаем местоимения.

Как ищем мы в печали ту любовь,

Когда последний путь у близких в завершении.

Как предаем детей,

Забыв, что их никто нам не заменит.

Теряя ту любовь, что в сердце у детей,

Общественное мнение жертву не расценит.

И душу разорвет, как тысяча чертей.

Не лги себе, не ври ребенку, Раз дал ты клятву защищать.

Ведь должен твой ребенок в этом мире, Любовь родительскую познавать.

Марсель Сультеев «Клятва»

Каждый ребенок ограничивает своих родителей, и каждый родитель ограничивает своих детей – это аксиома. Каждый, наверное, подумал: «Ой, это не правда! Как же так, только не родителей! Я еще таких людей не встречал». А теперь я скажу, каким красивым словом мы это прикрываем: пренебрежение. Часто вы говорите такие слова: «Ты ничего не понимаешь, я лучше знаю». Если ваш ответ «да», то получается, вы пренебрегаете мнением своего ребенка. Только не думайте, что я говорю, что вы плохие, просто вы не умеете спокойно на это реагировать. Может быть кто-то вас научил так себя вести? Да. Ваши родители. А ваших родителей их родители. И так из поколения в поколение. Вы повторяете жизнь и поведение своих отцов и матерей. Если вы всегда считали, что вы не будете такими, как ваши родители, то хочу вас огорчить, вы будете такими же. Но если вы говорили и желали, что будете лучше, чем они, вот тогда ваша жизнь действительно станет другой, отличной от жизни ваших родителей. Потому что подсознание не слышит приставку «не».

А теперь объясню почему дети пренебрегают своими родителями. Когда мы ограничиваем наших детей, к сожалению, у родителей не хватает времени объяснить ребенку причину ограничения. Кто-нибудь объяснял ребенку, зачем надо идти в детский садик? Давай быстрее, нам нужно на работу! А еще круче дать подзатыльник и накричать. А ребенок думает: «Ну если тебе надо на работу, так иди, садик здесь причем?» Это детская логика. Вы его ограничиваете в том, что он не может находиться дома, и не объясняете причину. Тем самым вы ему запрещаете определенные вещи. А когда нас ограничивают, что мы испытываем к этому человеку? Мы будем испытывать злость.

Теперь объясню, почему родители и дети презирают друг друга. Думаете просто так? Нет. Подсознание спасает наш мозг. Представьте, что ребенок в один прекрасный день осознает, что презирает маму. Что с ним будет? Он рожден с безусловной любовью к маме. Представьте, едет поезд с любовью, а потом поезд с презрением. Если ребенок не может с этим справиться, то могут возникнуть болезни, связанные с головой. Поэтому пренебрежение, пусть негативное, но оно спасает мозг от разрушения. Каждого можно понять. Во многих источниках написано: «Если ты захотел обидеться на человека, сначала найди или придумай 77 причин оправдания его поступку, и если после этого ты еще обижен, то ты имеешь на это право».

Хочу спросить вас: «Вы тоже так считаете, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее?» Ответьте каждый сам себе. Я долго успокаивал себя этой установкой в моменты, когда было совсем на душе тяжело и казалось, что выхода нет, но было ощущение, что легче мне не становилось. Гораздо чаще мы сталкиваемся с противоположностью: пережитые в детстве стрессовые ситуации формируют наш жизненный образ, наше здоровье, формируют склонности к болезням, меняющих качество жизни точно не к лучшему, формируют успех или не успех в отношениях с противоположным полом, формирует способность воспитывать и любить своих детей.

Как реагировать, когда детей заставляют делать то, что хочет родитель (слушаться, учиться, не обманывать и т. д.), а его собственный характер и поступки далеко не безупречны, отличаются скрытностью и неискренностью? Он же не сможет добиться результата. Двуличие приведет к недоверию, к презрению, и что бы родитель ни делал, все будет воспринято ребенком как манипуляция и обман. Что в свою очередь породит еще больше обмана и презрения.

Начинать надо с себя. Когда в СМИ приходят сообщения, что мама или папа избили ребенка, и это подтверждают очевидцы и видеокамеры, все охают и ахают. А все начинается не с побоев, все начинается с рейтинга родительских угроз, о которых я писал ранее. Все начинается с измывательств и ругани, с обзывательств и подзатыльников.

Альберт Эйнштейн заметил: «Те важные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором они создавались».

Начинать надо с себя. Когда мы, посмотрев вокруг и заглянув глубоко в себя, видим проблемы, созданные в прошлом, мы начинаем осознавать, что это глубокие и фундаментальные проблемы, которые нельзя решить на поверхности, нужен новый подход, новый уровень мышления, меняющие жизненные принципы в корне.

При таком глубоком подходе человек снова сможет излучать позитивную энергию и избегать негатива. Если родитель хочет иметь дружеские отношения со своим ребенком, то он должен быть более понимающим, более последовательным, более любящим. Все что выходит из уст родителей, ребенок это исполняет.

Причинять боль ребенку – это преступление. Если родители не признаются в своем преступлении перед законом, значит, они врут ребенку, что они его любят, и, когда ребенок вырастет, он тоже будет врать родителям, и родители будут испытывать боль от своего воспитания.

8. Критическое мышление и зеркальные нейроны

«Критическое мышление – это система суждений, которую применяют для анализа и оценки событий, явлений, информации, а также для последующего составления объективных выводов. Человек, который обладает критическим мышлением, способен понимать логические и причинно-следственные связи между разными идеями и понятиями; быстро анализировать информацию от окружающих и оценивать ее; грамотно строить собственные аргументы и доносить их до окружающих; замечать несоответствия и обыденные ошибки в логике, так называемые ляпы, неправильные и искаженные выводы и аргументы; оценивать собственные мнения, верования и выводы. Развивать критическое мышление нужно для того, чтобы сократить число ошибок и принимать более качественные решения, которые в конечном итоге сделают вашу жизнь и работу лучше. Кроме того, даже если хорошо освоить навык критического мышления, то новые идеи и убеждения нужно суметь донести до тех, от кого зависит принятие решения. Важно уметь находить аргументы».[11] У детей критическое мышление является сложным мыслительным процессом, который начинается с получения ребенком информации и заканчивается принятием обдуманного решения, формированием собственного отношения. Это способность ставить новые вопросы, вырабатывать аргументы в защиту своего мнения и делать выводы.

Дают ли родители детям развивать критическое мышление? Нелогичность родителей сильно удивляет детей и набирает масштаб вселенной. Дети находятся в тупике, им очень сложно объяснить родителям свое желание.

Очень часто родители пользуются микромимикой лица, чтобы показать своим детям о своем недовольстве и неодобрении. Потом эти выражения лица остаются в виде морщин у людей, но они не понимают, как это жестоко по отношению к своим же детям. Существует множество невербальных признаков, по которым дети ориентируются с самого рождения. У каждого ребенка есть свой уникальный список таких признаков, по которому он без лишних усилий, с легкостью определит настроение и чувства его родителей. Повзрослев, ребенок, с одной стороны, начинает замечать, что мама чем-то напугана, а с другой – не видит к этому никаких причин, не слышит никаких объяснений. Технически мама продолжает вести себя как обычно и на словах убеждает, что все в порядке. Чему же верить? На что положиться?

Он начинает думать, что все просто: улыбка означает радость, слезы – боль. А теперь как? Она недовольно вздыхает, угрюмо смотрит и с какой-то странной интонацией говорит: «Кто тебя так учил вещи прибирать?» Поверьте, если даже мама не понимает, что происходит, откуда ребенку это понять? Приведу пример: семья живет в загородном доме. Уходя, мама сказала: «Я повесила белье сушиться на веревку, в прошлый раз ты снял белье, и оно еще не успело высохнуть, не вздумай трогать!» Ребенок всегда будет слушать своих родителей. Он пошел домой, через полчаса пошел дождь.

Ребенок, как ему и сказали, не стал трогать белье. Угадаете, что случилось, когда пришла мама. Вы угадали, она ему всыпала нагоняй за то, что он не трогал белье, как она сказала. У него была установка, не трогать белье, он не трогал. Вот если бы мама предупредила, что когда пойдет дождь, необходимо снять белье, вот тогда бы он сделал как надо. Поймите, пожалуйста, ребенок запутался. Он снял белье – его ругают, он не снял белье – его все равно ругают. Как понять то, что не сказано, и делать, когда не сказано сделать? (Иди туда, не знаю куда и принеси то, не знаю что).

В результате у ребенка складывается система, при которой интуитивные врожденные знания о том, как интерпретировать сигналы, поступающие от других людей, становятся совершенно бесполезными, они совсем не помогают понять состояние близких, а только еще больше запутывают. Подрастая в такой обстановке, ребенок начинает все меньше и меньше доверять своим внутренним суждениям, все реже и реже обращать внимание на эти сигналы и на свой внутренний голос, который говорит о них, и все больше вынуждает полагаться на слова тех, кто его окружает, кого он считает близкими.

Родители убивают критическое мышление у детей. И у них остается один выход: запрещать себе критическое мышление и использовать зеркальные нейроны, чтобы быть мальчику похожим на папу, а девочке – на маму. Где подсознательно ребенок, даже в том случае, если он будет делать плохое, он будет знать, кто в этом виноват и кого нужно в этом обвинять. Но эти программы лежат так глубоко, что человек может это осознать только когда станет взрослым.

Многие родители утверждают, что запугивание ребенка необходимо с целью добиться послушания. Хочется спросить таких родителей, неужели они могут добиться то, чего хотят только через запугивание? И к ним подходит такое высказывание: «Боится – значит любит?» Напомню, что существует в УК РФ статья за запугивание детей. Когда родитель применяет такие методы воспитания к ребенку, транслируется сообщение: «Я твоя главная защита и опора в мире, могу тебя оставить». Условие, которое назначается дальше, не меняет того факта, что существуют обстоятельства, при которых родитель может оставить ребенка или кто-то злой разлучит ребенка с родителем.

Чем младше ребенок, тем больше масштаб эмоциональной катастрофы. Для младенца мама – почти весь мир, для дошкольника – важная часть мира, но даже для младших школьников и подростков родители важны. Если родитель может оставить меня, значит, все в этом мире, что мне дорого, может меня предать и покинуть. Вот что думает ребенок, когда родитель хоть раз запугивал ребенка. Происходит это с помощью таких фраз: «Отдам тебя сейчас вон тому злому дяде», «Вот и оставайся на улице, а я пошла», «Не будешь спать, тебя бабайка заберет», «Туда не ходи, там злые волки и собаки тебя съедят». Можно долго продолжать такие высказывания. Потом такие родители удивляются и восклицают: «Почему ты до сих пор боишься спать в темноте!» Но ведь это как раз то, чего родитель добивался, запугивая своего ребенка. Многие скажут, что часто они так не делали, но в этом и заключается гениальность детей, они запоминают все с одного раза.

Что еще полностью убивает критическое мышление: это такие родители, которые абсолютно все делают за малыша. Они его и кормят, и одевают, и вместо него играют (ставят его на горку), если упадет сразу его поднимают и обнимают. В общем, не дают ни одного шанса на собственный анализ действий и принятие решений. Упал – вставай, испачкался – иди мой ручки, хочешь кушать – кушай, старайся. Я не говорю о тотальном позволении делать ребенку все, что захочет. Но есть разница между быть рядом с ребенком и помогать при необходимости и делать все вместо него. А когда ребенок подрастает, оказывается, что ничего делать не умеет, и в кого он такой? Такой неумеха. И правда, странно.

Применяя в воспитании такие методы, надо помнить, что у детей слабо развито критическое мышление, они стараются воспринимать это мир с помощью зеркальных нейронов.

«Зеркальные нейроны – это явление, когда наш мозг повторяет движения, эмоции. Сейчас это явление активно изучается. Существует два типа зеркальных нейронов. Одни из них подталкивают наши двигательные системы, и мы сокращаем мышцы так, как сокращает их другой человек. Вторые связаны с эмпатией, сопереживанием, состраданием и переносят на нас эмоции, которые испытывает другой человек. Эти два класса зеркальных нейронов находятся в разных зонах мозга.

Классиком в этой сфере является итальянский ученый Джакомо Риццолатти. Он в 1996 году в двигательной коре обезьян показал наличие нервных клеток, которые связаны не только с тем движением, которое реализует обезьяна, но и с наблюдением за аналогичным движением экспериментатора. В опыте обезьяна брала изюм из тарелки и ела его. При этом работали нейроны, сопровождающие движение. Оказалось, что когда экспериментатор ест изюм, то у наблюдающей за ним обезьяны тоже активно работают нервные клетки. Риццолатти продолжает изучать эту область и выпускает статьи, книги на эту тему.

Очень важным оказывается целенаправленность движения. Если просто совершать какие-то сокращения в направлении тарелки с изюмом, но при этом не есть, то зеркальные нейроны не включаются. Более того, если просто перекладывать изюм с тарелки на тарелку, зеркальные нейроны у обезьяны включаются слабо. Но если поедать этот изюм, тогда активация такая же, как при собственном движении. Смысл работы зеркальных нейронов в том, чтобы повторять мышечную активность другого организма и учиться, наблюдая за его движением. Осваивать двигательную сферу – очень непростое дело: мышц много, управлять ими сложно. И наблюдение за тем, как двигается более опытное существо, является важным источником информации.

Двигательное повторение, отзеркаливание известно каждому родителю, когда младенцу показать язык, то он покажет язык в ответ. При этом младенцу может быть месяц-полтора от роду, а иногда и меньше. Он никогда не видел себя в зеркале, он еще толком не умеет двигаться, но вы показываете ему язык, а он показывает свой язык в ответ. Это значит, что его зрительная система прекрасно анализирует схему лица, выделяет движения языка, а дальше зрительные центры на врожденном уровне связываются с двигательными центрами. Сигнал попадает в зону, которая управляет языком и вызывает реакцию. То есть затылочная зрительная кора, задняя часть лобной доли, моторная кора – все это связано. Система зеркальных нейронов соединяет прежде всего зрительную и двигательную кору. Просто хорошо повторить чужое движение – отдельный источник положительных эмоций, потому что движения у нас связаны с позитивом, выделением дофамина, а еще и учиться на этом уровне оказывается очень здорово.

В последнее время понятие зеркальных нейронов стали использовать еще шире. Есть зеркальные нейроны, связанные с движениями, с эмоциями. Но есть система, которая отзеркаливает нам в мозг личность и стиль поведения другого человека. Создавая информационную модель внешнего мира, мы вставляем в нее свои представления о других людях. Пользуясь этими представлениями, мы прогнозируем их поведение и реакции. Это тоже элемент работы зеркальных нейронов: мы переносим внутрь себя копии других личностей. Наверное, это объясняет людей, которые очень любят наблюдать за медийными личностями в социальных сетях. Переносят на себя стиль их поведения, жизни, стараются копировать их поведение и прикоснуться к качеству их жизни».[12]

Но сейчас мы говорим о детях, как они с помощью зеркальных нейронов копируют всю нелогичность поступков и действий своих родителей. А так как скопировать – не значит решить (их же никто не научил, как выходить из сложившихся ситуаций победителем) они могут замкнуться в себе или наоборот обозлиться на весь мир. И это тоже метод отзеркаливания манеры поведения своих родителей.

Парадокс: в подсознании другого человека всегда заложена программа: я научился этому у кого-то (родитель, друг, бабушка, дедушка). И поэтому в подсознании человек всегда будет обвинять того, кто научил его плохому, даже неважно, если уже сам человек делает плохое. Пример: «Папа пил, и я пью, я весь в отца». В этом случае зеркальные нейроны сделали свою работу, не используя критическое мышление, ведь если бы оно было, то человек бы понимал, что поступает плохо и делает нелогичные выводы, вредя своему здоровью, наносит моральный вред своей семье.

Не нужно воспитывать детей, нужно быть для них примером, достойным уважения. Все родители в мире хотят воспитать детей самодостаточными и уверенными в себе личностями, чтобы испытывать чувство радости за своих детей. Когда дети добиваются успехов – это уверенность и спокойствие родителей за их будущее. Но ведь успех достигается не по взмаху волшебной палочки. Успеха добиваются при помощи усердия и старания не только самого ребенка, залог успеха в этом случае зависит от родителей.

Заканчивая писать про зеркальные нейроны, хочу рассказать вам о понятии «панургово стадо». Своим появлением «панургово стадо» обязано французскому писателю Франсуа Рабле. Это выражение обозначает группу людей, которая слепо подчиняется своему лидеру, копируя его поведение или повинуясь его воле, используя зеркальные нейроны. Панург – герой романа французского писателя XVI века Франсуа Рабле «Гаргантюа и Пантагрюэль». В переводе с греческого его имя означает «на все способный человек». Однажды он плыл на одном корабле с купцом Денденб, который вез стадо овец. Купец ужасно изводил Панурга, и тот решил его наказать. Он купил у купца одного самого крупного барана и столкнул его в воду. Остальные овцы устремились за бараном, увлекая за собой и хозяина – купца Дендено. С тех пор выражение «панургово стадо» стало нарицательным – так называют группу, готовую слепо следовать за своих вожаком, даже если он ведет на верную гибель.

9. Тест

Я прошу вас написать пять самых ярких негативных качеств ваших родителей, которые вам не нравятся. Пять негативных качеств мамы и пять негативных качеств папы. Это должны быть качества, которыми обладают ваши родители, только пишите честно. Возможно, это такие качества, как жадность, невнимательность и т. д. Важно, чтобы эти качества были ярко выражены. Чтобы не было желания подсмотреть результаты и описание теста, я их написал в конце следующего раздела. Чтобы любопытство не взяло вверх, так сказать.

10. Закон отражения

«Яблоко от яблони недалеко падает».

Что такое закон отражения. Ответ скрыт в самом названии: делать так, как научили, точно так же, как показали, повторить точь-в-точь, как в зеркале. Многие родители говорят, что ребенок не слушается, поэтому я его бью. Тогда позвольте ему побить вас за то, что вы не покупаете мороженое, шоколадку, игрушку. Вы же не послушались ребенка, это факт. Если родитель бьет своего ребенка, потому что он его не слушается, следовательно, ребенок тоже имеет право его побить. Звучит глупо. Вот это и называется приемом отражения.

Каждый родитель любит своего ребенка, каждый родитель жизнь отдаст за своего ребенка. Никто не убедит меня в том, что родитель призвал в этот мир своего ребенка для того, чтобы издеваться над ним – это ложь. Просто многие вещи, которые делают родители, они делают это неосознанно.

Многие родители говорят фразу: «Он же младше, он должен меня уважать». То есть тот, кто младше, должен уважать, а я старше, я могу издеваться над ним? Если в семье есть несколько детей, то получается старший сын может бить младших? Они же младше, опять нелогично. Когда родитель начинает понимать и видеть, что старшая сестра или брат начинают бить младших, сразу становится понятным, с кого они берут пример.

Многие родители считают, что дети многого не понимают. То есть ребенок, который младше вас лет на 20, не понимает, что вы говорите. Тогда по логике нужно бить всех туристов, они не знают русский язык, они же вас не понимают. С каждым ребенком нужно иметь терпение и высокоинтеллектуальный разум. (Разум переводится как разумный ум.) Но если собрать все негативные поступки родителей к ребенку, то им самим будет неприятно.

Многие говорят: «Он себя так повел, заставил меня волноваться». Тогда почему наказание за это волнение получает только ребенок. Почему данное наказание не получит ваш начальник, ведь он заставил вас волноваться, получите вы сегодня премию или нет. Почему не сказать это своей маме, выпила она лекарство или нет, она же не позвонила и заставила вас волноваться. Почему согласно позиции, которую мы используем против ребенка, мы не используем в отношении других людей. Это двойные стандарты. А согласно русскому языку двойные стандарты использует тот, кто занимается лицемерием. Например, мы за рулем и происходит ДТП с другой машиной. Подойдите к раненому человеку и скажите, что он вас заставил волноваться. Нелогично. Из-за этого наши дети думают, что мы их не любим.

Многие родители говорят: «Мой ребенок специально меня злит, нарочно». Если он делает это нарочно, то говорили ли вы ему, что вам это не нравится. Попробуйте объяснить ему. Например, каждый родитель идет на работу. На работе есть люди, которые раздражают: кого-то короткие штаны, кто-то берет вашу чашку, когда вас нет, кто-то садится за ваш компьютер, когда вас нет. Так почему вы его не бьете, он же нарочно это делает. Бить человека, причинять физический и эмоциональный вред – это нарушение уголовного кодекса. Если мы говорим о ребенке – это Женевская конвенция по правам ребенка. Это нарушение. Ваши действия имеют оценочные суждения.

Многие родители говорят, что гнев сдерживать вредно. Почему тогда мы сдерживаемся при начальнике, который задерживает нас на работе. Почему мы не кричим на работника ДПС, когда торопимся на работу. Этого не происходит, потому что начальник имеет власть над вами, сотрудник ДПС может наложить штраф. Тогда возникает вопрос, если мы гнев направляем на своего ребенка, значит, мы знаем, что не получим наказания. Потому что за закрытыми дверями никто не видит.

Многие родители вместо того, чтобы общаться со своим ребенком, выявлять проблему, выяснять причину, просить прощение у своего ребенка, они просто дают ему шлепок, подзатыльник. Многие родители говорят, что бесполезно обсуждать с ребенком, потому что он этого не поймет. Давайте представим, что ребенок – это глупое создание, не понимает русского языка и для этого его нужно шлепнуть. Это ваша логика. Тогда, например, берем ваших родственников, которые вас раздражают. Подойдите к ним и шлепните. Я думаю, вы получите в ответ соответствующую реакцию по лицу или голове, все зависит от поведения вашего родственника.

Тогда почему, чтобы ребенок перестал задавать лишние вопросы, достаточно дать шлепка и накричать на него? Безнаказанность, дорогие мои. Все эти поступки, которые я перечислил, существуют в реальной жизни, кто-то знаком с ними не понаслышке. Но закон отражения срабатывает очень четко. Можно совершенно четко определить по поведению ребенка, какая обстановка у него дома и как ведут себя его мама и папа. Если мальчик в садике бьет девочек и обзывает их, значит, папа кричит на маму и возможно даже бьет. Если ребенок молчалив и застенчив, значит дома ему запрещается говорить, ему всегда говорят, что он мешает. Если ребенок гиперактивен – он требует максимального внимания, значит, дома этого внимания у него нет. Дети копируют агрессию родителей, основываясь на зеркальных нейронах. И любой ребенок хочет быть похожим на родителей и неважно, кем являются родители – тиранами или добродетелями. Поговорка: «Ребенок учится тому, что видит у себя в дому» (Себастьян Брант).

Хотите вы этого или нет, ребенок будет повторять все, что видит, и все, что слышит, потому что он впитает как губка и воспроизведет то, что ему показали, и то, чему его научили.

Результаты теста. Вы написали 5 негативных качеств родителей. Теперь необходимо определить сколькими из этих качеств обладаете вы сами. Самый лучший способ узнать – это спросить своих родных, т. е. тех, кто с вами живет: мужа, жену, детей или близкого друга, чтобы вам честно ответили, обладаете ли вы полностью или в какой-то мере этими качествами, и какие из этих 5 качеств вам труднее всего реализовать в себе. Когда вы узнали, есть ли эти качества у вас (хотя бы одно), спросите себя, обладают ли этими качествами ваши дети (если они у вас есть). Тогда вы поймете, что помимо программирования родителями детского подсознания работают зеркальные нейроны, и дети полностью повторяют своих родителей. Спросите себя, с кого ваш ребенок берет пример. И главный вопрос, который вы должны себе задать: «А разве мой ребенок непослушный, если он берет пример с меня?»

Закон повторения и отражения. Вы должны понять, насколько ваши дети уже приняли эти качества. Но негативные качества маскируются, и люди часто путают строгость с жестокостью, доброту с жертвенностью, мягкость с тем, что не может дать отпор. Но прошу вас понимать, что когда вы в качестве ребенка даете оценку своим родителям, а своим детям – в качестве родителя, вы можете быть не совсем объективны. Поэтому попросите кого-то из близких оценить вашу объективность.

Расскажу один случай. Пришла ко мне на прием одна семейная пара, и я попросил каждого из них составить этот список. Получился удивительный факт: жена полностью имела качества свекрови, а муж имел полностью качества папы жены. Я объяснил, что они исполняют желания друг друга и притянулись друг к другу таким образом, чтобы исполнять программы своих родителей.

11. Повторение судеб родителей

Программа «Хочу быть похожим на родителей» и программа «Послушный ребенок».

Большинство взрослых людей, страдающих разными проблемами, были свидетелями разлада в родительской семье, подвергались унижению, испытывали на себе гнет постоянных придирок. Душевные раны им наносили слишком придирчивые, неуравновешенные, самовлюбленные родители, которым было важнее свое самочувствие и свои дела. Они считали, что дети ничего не понимают, что дети так малы, что ничего не запомнят, что дети не умны, что не поймут.

Но становится очевиднее, что на здоровье во взрослом возрасте могут повлиять и факторы, не только связанные с семьей. Сюда включаются запугивание и издевательства со стороны сверстников, проживание в неблагополучном социальном окружении, физические недостатки ребенка. Но вернемся к безразличию родителей. Родитель должен помочь решить ребенку проблемы со сверстниками, и, если у ребенка не получается решить их самостоятельно, необходимо принять меры и в любом случае решить их, не позволяя никому обижать детей. Ни одно, даже мельчайшие событие в жизни, не уходит бесследно, оно остается с человеком навсегда.

Несмотря на наличие доказанной взаимосвязи между травмами детства и заболеваниями во взрослом возрасте, негативный опыт является не единственным решающим фактором заболевания. Болезни развиваются по многим причинам, включая образ жизни, генетику, факторы окружающей среды и пищевые привычки. Мы не заболеваем только по той причине, что в детстве с нами случилось что-то ужасное. И, конечно, одно лишь осознание негативного опыта не приводит к исцелению. Однако, когда человек учитывает все факторы, сыгравшие в развитии его заболевания, он ищет возможность справиться с ними. Осознание негативного детского опыта останавливает разрушение, а своевременная забота о своем теле приводит к исцелению.

И мало кто задумывается над тем, что повторяет судьбу своих родителей, потому что в нас сидит программа: «Хочу быть похожим на родителей». Когда начинаешь сопоставлять факты и исторические события жизни человека, то видишь с большей точностью, что люди повторяют судьбу своих родителей. Девушка в 27 лет развелась с мужем и ушла жить к маме с ребенком. И оказалось, что ее мама, тоже в 27 лет рассталась со своим мужем и вышла замуж за другого мужчину. Получается, что все женщины в этой семье одиноки, выходили замуж и разводились. Первая, у кого была такая судьба, – бабушка, которая запустила весь процесс.

Поясню, чтобы было еще понятнее, как это происходит: все, что знает ребенок, он знает от родителей. Давайте представим девушку-психолога в разводе, которая читает лекции о ценностях семьи, как сохранить брак. Как вы думаете, чему она научит своих подопечных? Я отвечу: если она не смогла сохранить свою семью, то она может научить, как не сохранить семью. Больше ничему. И уж точно не по-другому. Даже пословица есть: «С кем поведешься от того и наберешься». И мама, которая неуважительно относится к папе, всем своим поведением показывает, что мужчин в этой семье не уважают, и воспитает дочку, которая по той же схеме и с той надменностью будет общаться с мужчинами. И результат будет такой же. Только условия и интерпретация будут другие и другие герои сюжета.

Те качества, которые вы принимаете и одобряете у своих родителей, они будут и у вас тоже. Но бывает, что срабатывает дуальность, т. е. противоположность. Если вы какие-то поступки не одобряли и осуждали, например, алкоголь, и ненавидели алкоголиков, то, конечно, в мужья вам достанется совершенная противоположность. Да, вам достанется муж, который не пьет, так как он будет противоположность отцу. А западня заключается в том, что с отсутствием любви к алкоголю вы получите мужа со всеми противоположными качествами своего отца. То есть если ваш папа был добрым алкоголиком, то муж будет злым трезвенником.

Парню 23 года. Когда ему было 4 года, у него умер отец. Его воспитывала мама. Ровно в 23 года он разбивает правую сторону своей головы. Травма была серьезная, что пришлось вмешаться врачам, чтобы спасти ему жизнь. И только в больнице его мама вспомнила, что когда его отцу было 23 года, он также лежал в этой же больнице с разбитой головой и именно с правой стороны. Дальше сам парень вспомнил, как мама в годовщину отца несколько раз рассказывала этот случай. Сознание парня и мамы забыло эти разговоры, но подсознание и зеркальные нейроны сделали свое дело. Ведь тут самая главная программа сработала: «Хочу быть похожим на папу».

У девушки проблемы с деньгами. Она занимается бизнесом, но не достигает желаемого, всегда не хватает, муж денег не дает, так как отсутствует семейный бюджет. А оказалось все очень просто. Ее папа был богатым, и у них также отсутствовал семейный бюджет, ее маме приходилось унижаться и выпрашивать деньги у мужа. Случай исключителен тем, что здесь сработали две подсознательные программы: дуальность + «хочу быть похожей на маму». Эта девушка подсознательно хотела быть похожей на маму и вышла замуж за мужчину, который так же, как ее папа, не давал денег. И ей также приходилось унижаться, выпрашивая деньги. А вот дуальность заключается в том, что она возненавидела богатство, потому что из-за денег ее маме приходилось унижаться. (После того, как мы из подсознания убрали эти две программы и заменили их, через 42 дня у девушки бизнес пошел в гору).

Девушка подсознательно возненавидела своего старшего брата из-за того, что его больше любили. Когда она родила двоих детей, первый из которых был мальчик, она неосознанно мстила ему путем большей любви к младшему ребенку. И так же, как и ее мама, больше любила младшего ребенка. Тут в чистом виде программа: «Хочу быть похожей на маму». И программа нелюбви к первенцу.

Когда ребенка отправляют на лето к бабушке или тете, или старшей сестре, туда, где ребенок проведет большое количество дней, может начать работать программа: быть похожей на бабушку или сестру. На близкого человека, к которому сильно привязался ребенок.

А теперь самый банальный пример: на кого похож ваш ребенок? Посмотрите на родинки на его теле и сравните со своими, у кого такие же? Второй палец ноги тоже точь-в-точь, как у одного из родителей. А фразы, которые использует ваш ребенок, с той же интонацией, как ваша. И самое удивительное, что эти фразы вы когда-то тоже говорили в детстве, хотя ваш ребенок их от вас не слышал.

Ни для кого не секрет, что каждый ребенок хочет быть похожим на своих родителей. Многие с возрастом понимают и осознают, что поступки и действия, которые они совершают, совершали их мама и папа. Например, вкусовые предпочтения: к примеру, мама не любила изюм, манку (манную кашу) и сметану в солянке. Ее дети тоже не любят эти же продукты.

Дети и родители имеют определенное сходство между собой. А именно – тем, что дети запоминают поступки и стремятся быть похожими на тех, кого больше любят. Как правило, конечно же, это родители. Как бы странно это ни звучало, дети даже любят своих «тиранов-родителей». И в данном контексте подходит термин «бытовой стокгольмский синдром» (когда жертва начинает оправдывать поступки и сочувствовать тирану). Ребенок волей-неволей в любом случае будет копировать все качества, присущие его родителям. Это связано только с тем, что воспитание ребенка состоит из двух частей: влияние мамы и влияние папы. И поэтому ребенок начинает копировать своих родителей и в плохом, и в хорошем. Имеются в виду плохие поступки или хорошие поступки.

В данном копировании родителей мы рассмотрим непосредственно негативные эмоции, так как они более раздражительны для самих родителей, но в то же время сам ребенок поступает также неосознанно. Тут сразу подойдут банальные примеры: родитель говорит ребенку, что нужно быть честным, но ребенок видит, как сам родитель нечестен с другими людьми, он начинает понимать, что родитель делает нечто, что противоречит его воспитанию.

И тут начинается большое противодействие ребенка. Ему хочется приблизится к любви своего родителя. А как приблизиться к любви? Только быть похожим на него. И автоматически ребенок начинает врать. Потому что тепло, которое несет понятие «я похож на папу», дает ребенку силы и уверенность, что он нужен и любим. Если в данный момент такое же поведение исходит от мамы, я имею в виду, когда мама говорит одно, а делает совсем другое, ребенок тоже автоматически хочет прикоснуться к маминой любви. И тогда получается парадокс: отец кричит на ребенка: «Ты похож на мать!». А мама кричит на ребенка: «Ты похож на отца!» Конечно, он будет копировать их, потому что хочет быть похожим на родителей, потому что это счастье, это радость, это осознание того, что он ребенок своих родителей.

Это важный аспект, его нужно понимать: ребенок всегда стремится быть похожим на своих родителей, потому что он хочет так же поступать, так же ходить, действовать, как отец и мать, чтобы быть ближе к ним. Рациональность у него пока отсутствует, он пока еще не может осознать, что такое хорошее и что такое плохое. Ведь если это плохо, но так делает родитель, значит это хорошо. И только через годы ребенок, когда вырастет, сможет понять, что такое хорошо и что такое плохо. Копирование происходит всегда. Родители очень любят повторять: «Ты весь в отца» или «Ты такая же, как мать». Ребенку хочется ответить: «Конечно, я же ваш ребенок, на кого же мне еще быть похожим, на соседа что ли?»

Какой пример должен подавать родитель своему ребенку? Самый лучший. Значит, и поступки должны соответствовать. Если ребенок видит, что родители самые смелые, ответственные, добрые и любящие, то ребенок будет брать с них пример. Будьте примером для своих детей, примером надежности, грамотности, защищенности, заботы, дружелюбия и отзывчивости, уважения и любви. Будьте честны со своими детьми, и они будут честны с вами. Будьте внимательны к своим детям, и они будут внимательны к вам в ответ. Делитесь своими лучшими качествами, и дети обязательно будут чувствовать себя самодостаточными и уверенными.

Программа «Послушный ребенок». Любой ребенок всегда хочет быть послушным. И если он видит, что папа ругается с мамой и у него это получается, он понимает, что чем громче кричишь, тем быстрее получишь. Любой мальчик слушается беспрекословно, он же хочет, чтобы его похвалили. Внешне это выглядит как хулиганство, но внутри ребенок понимает, что он делает все как папа и что он хороший. Ребенок берет пример только с нас. Ребенок хулиганит, агрессивен и дерется, потому что этому его учат дома. Ребенок считает: все, что делают родители, это норма. Когда на ребенка кричат, то ребенок знает, что тот, кто не понимает, что ему говорят, на него нужно кричать. Если вы своему ребенку не являетесь примером, на его глазах не уважаете маму или папу, если вы говорите такие слова, как «твой папа козел», «твоему папе верить нельзя», то ребенок это впитывает и понимает, что папа плохой.

Дети послушны. Они обманывают по одной самой важной причине – потому что послушные, потому что родители ежедневно неосознанно сами обманывают своих детей. А так как ребенок хочет быть похожим на родителей, он всегда будет стремиться брать пример с них во имя детско-родительской любви и похвалы, т. е. будет обманывать.

Часто бывает, что из поколения в поколение передаются негативные программы от отцов к детям, что является каким-то наследием своего рода. И хочу встать на сторону родителей и объяснить, что все это делается из-за незнания и неосознанно. Как можно просить то, чего у них самих нет? Как можно попросить любви у родителей, если у них ее нет? Как попросить заботу, если они сами не умеют заботиться? А потому что никто не научил, и не с кого было пример брать.

Все взрослые были когда-то детьми, и если им не показали, не объяснили, не научили, тогда откуда взять? Пример, если девочка живет с бабушкой и родителями, и бабушка, находясь дома каждый день, печет то пирожки, то блинчики, волей-неволей девочка смотрит, как она это делает. Ее учить даже не надо, она уже умеет, и это мастерство она принесет в свою семью. Но когда мама не умеет готовить, заказывает пищу из ресторана, тогда вопрос: как ее дети будут готовить, если они умеют жарить только яичницу? Если папа с сыном возится около машины, ухаживает за ней, тогда сын тоже будет таким же заботливым к своей машине. Но как же взять то, что никогда не видел, то, что никогда не слышал, то, чего и знать не знаешь? Человек может поделиться только тем, что у него есть.

От того, как растут дети, в какой атмосфере, зависит их реакция на стрессовые моменты их жизни, на их стрессоустойчивость, на их умение любить, дружить, на их умение налаживать контакты на работе, на их умение самим воспитывать своих детей. И возникает вопрос, очень страшный вопрос, на который у ученых есть ответ. Но никому из людей он не понравится: «Так какую же цену мы платим за „проживание“ негативных эмоций?»

12. Программирование подсознания

Сейчас вы точно попадетесь. Отвечайте быстро. Скажите 10 раз кровь. Кровь, кровь, кровь, кровь, кровь, кровь, кровь, кровь, кровь, кровь. Теперь вопрос – ответ: что пьет вампир? Что течет из раны? На какой свет нужно переходить дорогу? Кто ответил на красный, тот попался. Кто ответил на зеленый, тот не попался.

Что идет зимой с неба? Какого цвета бумага? Что пьет корова? Кто ответил молоко? Тот молодец, тот легко поддается программированию. Если вы считаете, что помидор – это овощ, то вы уже запрограммированы на обман самого себя.

Какой энергией вы пользуетесь? Разрушительной или созидательной? Ответьте сами себе. Все оправдывают негатив, но совсем не хотят, чтобы к ним применялся этот негатив. Так ведь? Вы злитесь. А хотите, чтобы на вас злились? Нет, а за что? Вы злитесь на человека, на ребенка, на родителей, на погоду, и на вас можно позлиться, например, за то, что вы сегодня в красной рубашке, которая вам так не идет, и это так раздражает. Значит, это двойные стандарты, друзья!

Чем больше негатива, тем больше проблем и болезней. Негатив несет негатив, никогда не бывает от негатива позитивные последствия, я имею в виду поступки, чувства, отношения. От осины не родятся апельсины. Время маскирует и закапывает внутрь пережитое. Нельзя просто забыть и начать все по-новому и по-другому, и неважно сколько пройдет лет после пережитого стресса, пятьдесят или шестьдесят, осадок останется, и у человека неизбежно ухудшится здоровье. Тело не забудет и расскажет свою историю. Запрограммированные в подсознании программы никуда не исчезнут, они будут с человеком всегда, пока над ними не поработать и не изменить на противоположные, излучающие позитивную энергию.

Парадокс о физическом и подсознательном. Когда любой человек проходит определенную операцию (ампутация, вырезание органа), все понимают, что нужно время, чтобы шрам зажил, и нужно время на восстановление. И при этом, когда мы испытываем физическую боль, мы четко понимаем, что это естественный процесс восстановления, и боль скоро пройдет, и врачи говорят, что на восстановление требуется месяц, два, полгода. Что же касается работы над собой. Люди стремятся поменяться, их инсайты бывают такие масштабные и мощные, и их душевное состояние претерпевает переломные жизненные моменты. Их могут обуревать сомнения, что предыдущее жертвенное разрушительное состояние было нормальным и можно к нему и вернуться. Ведь там, в прошлом, все понятно, а в будущем – неизвестность. Секрет заключается в том, что это подсознание хочет восстановится и не может так быстро реагировать на изменения. И на первый взгляд человеку кажется, что он страдает и начинает злиться на тех, кто оказал помощь, хотя никто не злится на врачей, которые сделали сложнейшую операцию, и шрам болезненно заживает.

А вот что касается внутреннего мира – об этом мало кто говорит, и это не пощупать и не потрогать. Многие говорят: «Я борюсь с собой». Я всегда спрашиваю: «А вы можете сделать бросок через себя?» Это ведь невозможно. Нельзя же себя ударить в бок со спины, так же как нельзя укусить себя за локоть и увидеть свои уши. Это все тоже невозможно. Эта парадоксальная фраза не имеет ни одного доказательного факта в реальном мире. Если человек будет стоять в ожидании атаки, а самой атаки не произойдет, то человек будет до последнего все отрицать и врать себе, но это не похоже на борьбу.

Подсознание начинает работать с самого раннего детства. Даже «слабый» негативный опыт, пережитый в детстве, имеет значение. Ребенку необязательно переживать серьезное насилие, чтобы с ним начали происходить глубокие биофизические изменения, которые позже приведут к хроническим заболеваниям.

Исследования американских ученых показали, что любой негативный опыт, даже незначительный, наносит ущерб. И что бы ни переживал ребенок, результат будет примерно одинаковый. Исследования ученых выявили, что по своим последствиям рукоприкладство не уступает сексуальному насилию, а периодическое унижение со стороны родителей причиняет не меньший вред, чем откровенное равнодушие. Любые отклонения в нормальной взаимосвязи «ребенок – родитель» увеличивает шанс хронических заболеваний и депрессии во взрослом возрасте. Мозг как губка впитывает все обиды, ослабляя иммунную систему, которая рано или поздно дает сбой. В 2014 году исследователи Кембриджского университета установили, что мозг семнадцати-, восемнадцати– и девятнадцатилетних, подвергавшихся в детстве различным видам психотравмирующих воздействий, меньше по объему, чем мозг их сверстников, выросших в нормальных условиях.

И приходя к врачу с какими-нибудь неприятными симптомами, никто даже думать не будет о том, что это связано с эмоциональными переживаниями или вообще с ситуацией, пережитой в прошлом. И каждый спросит: а где связь прошлого и болью в желудке или в сердце? Со временем к боли привыкаешь, и к ощущениям эмоционального стресса можно привыкнуть, и будет казаться, что все нормально. Да и все скажут, что детство осталось позади, что было, то было, надо жить дальше. И они будут правы, надо жить дальше. И каждый решает сам, продолжать жить дальше и испытывать боль, которая со временем будет увеличивать обороты, или же разобраться с ней, понять психологическую природу. Но многим эта связь просто не понятна, хотя медицина утверждает, и это давно доказано, что стресс – причина всех заболеваний.

Не стоит привыкать к боли. А правда в том, что когда происходит нечто незначительное: ссора из-за пустяка, письмо из налоговой, колесо прокололось, сломался холодильник, забыл кошелек дома – мы начинаем реагировать на эти события так, как будто задет вопрос жизни и смерти. Человек заводится с пол-оборота, и только тогда начинаешь понимать, что не так уж все хорошо. И часто бывает, что даже на такое поведение человек находит отмазку. Он говорит: «Это просто черта моего характера, я так бурно на все реагирую». Но поверьте – это не черта характера, а процессы в организме, которые нельзя оставлять без внимания.

13. Противоборство знаний, полученных в детстве и в обществе

Человек, имея опыт прошлого, знания, полученные в детстве, вырастая, старается создать свое успешное будущее. Но так случается, что он сталкивается с непониманием в отношениях, с непониманием в обществе и не может получить желаемого. Выводы, которые он делает, опираясь на собственный опыт, иногда не соответствуют его ожиданиям. Потому что все мы родом из детства, и родители – это наши корни. Что же происходит? Человек задумывается, что не так? Почему у меня не получается? Я стараюсь, а результата положительного нет! А происходит вот, что:

1. На протяжении всей жизни с любовью и благодарностью заходят все негативные программы от родителей к детям.

2. Ребенок начинает исправлять негативные программы родителей и натыкается на агрессию и неодобрение самих родителей. И тогда он получает стресс и боль, после которой он хочет измениться в лучшую сторону.

3. Но парадокс в том, что измениться не получается, так как программы запущены в детстве и им уже много лет. Они пустили корни, а желание измениться только-только начинает проявляться. И математически именно та программа, которая работает дольше, управляет человеком.

4. Все дети хотят быть похожими на маму и папу.

5. Происходит противоборство знаний, полученных в детстве, и знаний, полученных в обществе.

6. Если человек старается измениться, а у него не получается, значит, у него есть подсознательная программа, которая ему мешает измениться.

Причины, по которым у людей не получается добиться успеха:

1. Семья. Если родители работали на 3 работах и постоянно говорили, что по-другому денег заработать нельзя, ты будешь работать, как они, и не сумеешь добиться успеха.

2. Школа. В школе тебя приучили к послушанию, в ней преподавал учитель, который ездил на автобусе в школу и зарабатывал очень небольшие деньги. Эта школа заложила в тебе особенность никогда не заработать значимые для тебя деньги, потому что ты всегда исполняешь чьи-то правила и не можешь выйти за пределы этих правил, чтобы создать свои правила и достичь что-то выдающееся.

3. Среда. Город, в котором ты живешь, тебе не нравится, драки во дворе, хмурые лица, но ты продолжаешь в нем оставаться. Запомни, ты ничего не сможешь здесь поменять, у тебя мышцы еще не накачены. Среда тебя поменяет, среда перекрасит тебя. Уезжай в другое место и качай мышцы в другой среде.

4. Окружение. Нужно быть в окружении тех, кто тебя научит новому, а не потащит тебя вниз. Поэтому, когда вас душит окружение, и вы это чувствуете, вы для них удобны, понятны, комфортны. Ваше внутреннее состояние их не интересует. Не пропустите момент, когда у вас еще есть силы покинуть это окружение и найти другое окружение. Если вы пропустите этот момент, то все.

5. Учителя. Если ты учишься у людей посредственных, которые говорят тебе, что Бог терпел и нам велел, то ты становишься посредственностью. Ведь у кого ты учишься, тем ты и становишься.

Человек всегда сам делает выбор: делать или не делать, и помните, что всегда есть решение. Есть факторы, которые зависят от нас. Комбинация этих факторов может скорректировать то, что сейчас тебе не нравится, ты можешь ничего не корректировать и смириться с тем, что жить так тебе не нравится, это нормально. Но надо искать доказательства, что это нормально, и искать людей, которые поддержат тебя в этой уверенности.

Есть 7 способов выйти из того, что тебе не нравится:

1. Не жалуйся на судьбу, перестань растрачивать энергию на жалобы, взывать о помощи, занимать позицию жертвы, страдальца и искать сочувствующих. Ты тратишь энергию, которую мог бы применить более полезно.

2. Уясни, что тебе никто ничего не должен. Твое содержание ты можешь использовать по-разному, содержание, которое есть у других, это их содержание, и они его используют. Ты можешь сколько угодно просить, требовать от государства очередные льготы, сидеть и ждать, но этим ты просто прожигаешь свою энергию. Есть более полезное направление использования энергии.

3. Если ты хочешь добиться успеха в любой сфере, ты должен идти к людям, у которых уже получается в этой сфере. Иди к ним и учись у них. Перестань читать книги, смотреть фильмы, перестань обсуждать с друзьями. Просто иди к людям, у которых получается в какой-то сфере.

4. Будь изменчивым. В 18 лет твои приемы и привычки одни, в 28 лет – другие, в 38 – другие, будь изменчивым. Если ты используешь то, что в 18 лет тебе давало «выхлоп», а тебе 28 или 48, это не актуальные инструменты. Ты и твоя оснастка – это есть самый главный инструмент для твоего процветания в жизни, будь изменчивым на уровне привычек.

5. Привычка хвататься за каждый шанс. Тебе подворачивается новый заказ, а ты говоришь, ну, что-то я не готов. Если ты не взял заказ, потому что ты не готов или не обучен по этому направлению, то этот заказ достанется другому, который тоже не готов. Но у вас есть важное отличие – он смело взял его, а ты в раздумьях завис. То, что ты хочешь, хотят очень много людей. Кто первый встал, того и тапки. И запомни, что под лежачий камень вода не течет.

6. Работай над собой, над своими привычками, меняйся к лучшему, ставь цели и иди к ним.

7. Избавляйся от негативных установок, которые не имеют выгоды. Знай, у тебя все получится. Не слушай тех, кто желает тебе несчастья.

Только примитивный ум может думать, что получить что-то можно только через страдания. Всегда есть путь процветания и успеха, и на этом пути нет негатива, есть только благодарность, успех и радость.

14. Мысли, глубоко пустившие корни в наше подсознание

Когда я думал о том, сколько боли и страданий испытывают люди в своей жизни, мне очень хотелось помочь им и показать, как можно улучшить качество своей жизни. На консультациях клиенты долгое время находятся в стадии сопротивления. Как пережитый в детстве негативный опыт из вашей биографии становится вашей биологией? Объясню. Вам нужно обратить на себя внимание. Хронический негативный опыт меняет структуру мозга детей, меняет гены, которые контролируют выброс гормонов стресса. Запускается гиперактивная стрессовая реакция на жизнь, которая ускоряет развитие болезней в будущем.

Научные исследования доказывают, что мысли, пустившие корни в наше подсознание, имеют огромное значение, например, детство в нищете, травля со стороны сверстников или учителей, смерть родителя, насилие брата или сестры. Все эти события имеют негативные последствия в будущем. Я думаю, что никто не будет спорить с тем, что дети, испытавшие вышеперечисленные события, не могут быть на 100 % счастливы и здоровы.

Травмирующий регулярный детский стресс не нужно путать с мелкими трудностями, с которыми люди сталкиваются ежедневно. В хорошем и добром детстве всегда есть неудачи, с которыми нужно справляться, есть успехи, которые нужно достичь, результаты, которых нужно добиваться: учиться, трудиться все время. Когда что-то идет не так, не по плану, то нужно преодолевать эти моменты. Негативный стресс, который наносит урон детской психике, – это хронические, непредсказуемые факторы стресса, и часто ребенок, сталкиваясь с ними, не имеет поддержки взрослого человека, необходимой для переживания травмирующих ситуаций в безопасном режиме.

Меня очень долго мучал один вопрос. Он не давал мне покоя много лет. Вопрос звучит так: «Почему люди не стараются стать счастливее?» Почему не возникает желание стать лучше, красивее, счастливее, богаче? Похудел человек на 10 кг, ему похудеть бы еще на 10 кг, и результаты есть, и возможности, и мотивация. Но человек остановился, и вместо того, чтобы стать еще лучше, начинает набирать вес снова все больше и больше. Мало того, что он свои 10 кг вернет, он прибавит еще парочку. Скорее всего, я говорю очевидные вещи, потому что все жизнь начинают с понедельника, а работу, за которую заплатят заранее, доделают потом.

Все можно начать точно с завтра, но как только наступает завтра, оно уже сегодня. Думаете, что лень присуща человеку, которого не научили трудиться? Поверьте, научили. И вкалывает человек с утра до ночи, и силы есть. Но вот загвоздка: не получается похудеть к лету и разбогатеть до следующего отпуска. Как вы думаете, в чем причина? Причина в подсознательных программах, которые мешают добиться успеха, и, конечно, причина кроется в родителях. Суть в том, что не в лени дело, а в любви.

Насилие = любовь. Вот, дорогие мои читатели, в чем дело. Вот почему человек дорывается до точки или спускается до самого дна, когда поймет, что его никто не похвалит и не полюбит. Жир человека – это насилие, и человек не хочет от него избавляться, потому что это любовь.

Когда человеку говоришь про насилие, он всегда думает, что это физическое насилие. Про эмоциональное насилие никто не думает. Эмоциональное насилие сильнее, оно уничтожает, оно сжигает, испепеляя все на своем пути. Жир – это насилие и, в то же время, это любовь. Поэтому человек не похудеет никогда и не станет лучше, потому что ждет, что его похвалят. Ведь родители его не научили защищать себя, и он защищает себя с помощью лишнего веса, выстраивая защиту вокруг себя. Ребенок делает так, чтобы родители похвалили его: молодец, сынок или дочка, ты научился(лась) защищаться. Но происходит обратный эффект – его ругают за лишний вес, а он никак не может сбросить его.

Почему человек ничего не делает, пока его не поругаешь? Только с помощью скандала можно заставить человека что-либо сделать для себя и для семьи хорошего. Потому что родители ругали всегда, и ребенок привык: поругали – сделал, поругали – сделал, лишая полной инициативы ребенка. Вот он таким и вырос, большой и красивый.

Отсутствие стремления идти к цели и добиваться ее заложено у некоторых людей уже в детстве. А у кого не заложено, тот сидит на диване пока не пнешь. Еж птица гордая – пока не пнешь, не полетит. Логически и математически получается, что если человек будет использовать рациональные действия, то он неизбежно достигнет цели. Почему же человек понимает свои ошибки только тогда, когда не достигает результата? Следующий парадокс заключается в том, что в следующий раз человек поступит так же нерационально. И так раз за разом. Со временем человек наполняется отвращением к своим желаниям и целям, и наступает лень с элементами осуждения окружающих: страна плохая, правитель плохой, налоги высокие, все места заняты, хорошие девушки уже замужем. Хотя ему ничего не мешает взять и добиться своей цели, стоит только захотеть и немного потрудиться.

Программа быть похожим на родителей работает. Нас воспитали жить ущербно, экономно, делясь всем, что есть, не защищая свои границы, слушаясь всех, особенно старших, и т. д. И получается, что жить в негативе – это зона комфорта любого человека, потому что так научили. Чем хуже, тем лучше. И когда человек в поисках счастья становится немного светлее и здоровее, ему становится стыдно за свое счастье. Потому как не научили радоваться успехам и достижениям. И вот после такого воспитания люди ходят по обучающим курсам в поисках правды, как правильно жить, и все думают, что негатив – это норма. Да не научили еще, как жить.

Еще на одном примере объясню, как работает подсознательная программа. Девушка Катя (имя взято в качестве примера) купила достаточно дорогой коллаген (пищевая добавка), но оказалось, что на вкус он очень неприятный. Пить его можно только с большим усилием. На вопрос, почему вы его пьете и давитесь, он же невкусный, она ответила, что он дорогой и она обязана его выпить. Она пьет и страдает, как вы думаете, будет ли польза от этого коллагена? Если вы едите или пьете то, что горько и невкусно, и вы это не выплевываете, тогда подсознание понимает, что вы любите страдать, поедая неприятную еду. Оно начинает привлекать горькую и невкусную еду в вашу жизнь. Все начинает портиться раньше срока, в магазине вы будете покупать просроченные и испорченные продукты, все вокруг станут готовить для вас невкусно или то, что вы не любите. А когда горечь превысит 50 % от всего количества еды, то вы почему-то решите, что вам это не нравится, а подсознание в это время будет вам напоминать, что вы лжете.

Тут вспомнился мне случай, когда ко мне в гости пришел друг, а в этот день моя жена приготовила пирог с капустой, щи и ленивые голубцы, где тоже была капуста. Мы пригласили его к столу, а он мне говорит, что капусту не ест. Вот и каламбур: человек, который не любит капусту, зашел в гости, где в меню все из капусты.

15. Как избавиться от негативных эмоций и установок

Современная точка зрения соотношения биологического и социального в формировании высших психических функций человека гласит, что существует двустороннее взаимодействие в ходе развития: гены – мозговые структуры – функции – опыт. Простыми словами это понимается так, что на полноценное развитие человека влияют гены, среда, в которой растет человек, и его старания, усилия, которые человек предпринимает для своего развития. Также этот процесс протекает и в обратную сторону.

Гены, полученные от родителей, определяют не только физические данные: цвет волос, цвет глаз, фигуру, структуру зубов, но и внешность ребенка. Ученые считают, что интеллектуальные способности также могут передаваться по наследству. Художественный вкус, творческие способности, музыкальность и другие качества также переходят от родителей к детям. Что еще передается по наследству: темперамент, мимика, тембр голоса.

Далее на развитие влияет среда, в которой живет человек, и обогащенная среда может преодолеть генные мутации. Учеными было проведено огромное количество экспериментов на крысах и мышах, опишу один из них. Ученые исследовали влияние пищевых добавок на беременных мышей – носительниц аномального гена «агути». Такие мыши имеют золотистую окраску и страдают ожирением, из-за которого становятся особо подвержены диабету, а также сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. В ходе эксперимента группа страдающих ожирением мышей «агути» получала пищевые добавки, богатые полезными веществами. За ними очень хорошо ухаживали, и такие мыши произвели на свет обыкновенных бурых мышей, хотя у них тоже присутствовал ген «агути».

Далее, крысы, которые с рождения жили в маленьком вольере, в экономичных условиях и имели более скромный рацион, показали наименьшее развитие, размер их мозга был гораздо меньше, чем у тех крыс, которые жили с другими крысами в большом вольере и имели разнообразное питание и обогащенные условия. Также у таких крыс наблюдалось социальное развитие.

На развитие человека влияют старания самого человека. Если сам человек старается, то у него есть большие возможности достичь успеха, если наоборот, тогда фиаско.

Опишу несколько семей, чтобы было понятно, как работают вместе гены + среда + старания.

Первая семья. Мальчик получил хорошие гены от родителей. Дедушка знал 12 языков, мама медсестра, папа имеет накаченное физическое тело. Но среда, в которой жил мальчик, оставляла желать лучшего. Его избивали, морально уничтожали как личность, забирали все заработанные деньги и всегда говорили, что он лентяй и ничего у него в жизни не получится. Мальчик старался учиться самостоятельно, много читал сказок, книг по психологии. Его старания привели к тому, что он вырос успешным человеком, добился многого. Хотя ему и приходилось сопротивляться с негативом родителей. Из трех составляющих старания взяли верх. У него получилось.

Вторая семья. Девочка получила очень хорошие гены. Все родственники – заслуженные работники. Все с высшим образованием и занимают руководящие должности. Пример хороший. Среда, в которой жила девочка, средняя. В семье случилось несчастье – автомобильная авария – и один из родителей остался инвалидом. После случившегося в семье настало безденежье. Но девочка стала стараться и добилась успеха. Гены и старания сделали свое дело.

Третья семья. Гены достались девочке средние. Родители обычные, которые просто работали, просто жили без особых излишеств. Но так как в семье было три ребенка, то все дети не были избалованы вниманием родителей. Девочка старалась учиться, работать, работать и работать. Все ее усилия дали результат в научных кругах. Она стала гением в своей области и добилась большого уважения и признания. Но в денежном отношении ее работа не оценивалась по достоинству. Из трех составляющих только старания ее дали результат. Но так как не было примера успеха у родственников, то и старания хоть и были высоки, но не дали нужного результата. Но все еще впереди. И понимая причины и принципы действия, в будущем может все измениться, используя старания.

Четвертая семья. Девочке достались гены от родителей, прямо скажем, с изъяном: папа – алкоголик, мама – жертва тирании, среди тетей и дядей есть шизофреники и алкоголики. Среда, как говорится, тоже не очень. И стараться не получалось, потому как папа-тиран не давал детям задумываться о будущем, и вся семья жила под гнетом отца, который пропивал все деньги. Результат: жизнь была несчастной, и девушка, повзрослев, жила в состоянии стресса. Потом получила профессиональную помощь от психолога, стала стараться, и жизнь ее в течение нескольких лет наладилась. Она смогла создать в своей семье нужную среду, а успех – это только дело времени.

Пятая семья. Мальчик родился у родителей с отличным наследием. Все родственники и сами родители очень успешные люди, и атмосфера в семье очень благоприятная и доброжелательная. Родители любят сына, занимаются его образованием, плаванием, любимыми занятиями. Ребенок растет без криков, ругани и скандалов. И сами родители, зная правила работы подсознания, стараются привить ребенку важность стараний и успехов. Вырастет этот ребенок очень успешным, потому что все составляющие показатели успеха – на высшем уровне.

Нашему сознанию и подсознанию нужна информация. Информация логическая, подтвержденная, здравая. Когда в сознание и подсознание закладывается здравая информация, то человек, применяя интуицию и логику, используя критическое мышление, принимает правильные решения, основываясь на нормах этики и морали. Если происходит искажение в видении обстоятельств, то и принятые решения будут с дефектом. Все зависит от того, какой информацией наполнен человек – ложной или истинной. Но если даже информация искаженная, но человек обладает критическим мышлением, то наступит время, когда критическое мышление станет преобладать, и человек начнет понимать, что что-то не так, что-то не то и начнет задавать правильные вопросы и менять сложившуюся ситуацию.

Вот мы подошли к тому моменту, когда имея знания из этой книги, мы можем оценить свое прошлое, применить усилия в настоящем и исправить свое будущее.

Что же нужно сделать, чтобы так случилось? Хочу заметить, что если вы измените хотя бы один пункт в своей жизни, результат не заставит себя ждать, и вам захочется стараться все больше и больше. Важно понимать, что подсознание на 100 % логично. Поняв причину, следствие устраняется само собой.

Вот что можно сделать:

1. Быть благодарным.

2. Уважать себя и проявлять уважение к другим.

3. Быть честным сам с собой.

4. Быть логичным, использовать и развивать критическое мышление.

5. Давать оценку своим действиям, основываясь на нормах этики и морали.

6. Понимать, как работает сознание и подсознание.

7. Понимать все истинные значения чувств и эмоций.

8. Осознать, что в негативных эмоциях и чувствах нет никакой выгоды.

9. Повышать себе настроение.

10. Выстроить систему ценностей.

Ваше подсознание поймет, что вы готовы к счастью. Ведь согласно логике, если вы честны с собой и понимаете, что такое хорошо и что такое плохо, и живете, не причиняя другим боли, тогда ваше подсознание начнет помогать вам стать счастливым.

Негативные эмоции противоречат нормам этики и морали, противоречат нормам медицины. Вы поймете, что ваши негативные эмоции причиняют вам боль, и только вы сами от них страдаете. И никто не виноват, что негативные эмоции причиняют боль вашим близким, что от негативных эмоций появляются болезни. Когда вы перестанете использовать негативные слова в вашем лексиконе, тогда ваше тело начнет понимать, что вам нужен здоровый образ жизни, здоровая психогигиена. Подсознание станет перезаписывать свои данные и менять их на противоположные.

Представьте себя через 20 лет: если вы горюете, печалитесь и страдаете, ваши эмоции преумножатся, и через 20 лет вы станете еще более печальными и угрюмыми. Но если вы сегодня и прямо сейчас станете меняться, то и через 20 лет вы будете радостным, улыбающимся и счастливым во всех смыслах этого слова человеком. Подобное к подобному, друзья мои. Но также нужно помнить: изменения требуют времени. Осознав, что нужно меняться, вы этой мыслью остановите весь ход вашей жизни. Но только старания и ваш труд над собой изменят вас в лучшую сторону.

Желаю вам успехов, удачи и счастья!

Цитаты Марселя

1. Ребенку каждую минуту хочется знать, что он интересен родителям.

2. Хотите узнать человека, взгляните на его болезни и поведение его ребенка.

3. Большой вред чувству безопасности ребенка наносится тогда, когда в его собственном доме происходят тирания и деспотизм.

4. Если вы думаете, что сделали случайный выбор, – это ошибка. Ваше подсознание приняло осмысленное решение.

5. Если тебя ребенок не слушает, значит ты не веришь в то, что просишь от ребенка.

6. Если ребенок тебя не понимает, значит ты не можешь доказать то, о чем говоришь.

7. Дети меняются неожиданно. Родителям нужно осознать, что эти перемены основаны на их воспитании.

8. Ребенок растет, и главное – вовремя уйти с его дороги и встать рядом, когда он стремится к своей мечте.

9. У садовника цветы не виноваты, если они завяли или не благоухают. А дети – цветы жизни.

10. Вера в ребенка и в его успех моментально делает его лидером в любых ситуациях.

11. Глаза родителя могут увидеть в своем ребенке только то, что готов воспринять его разум.

12. Депрессия – это признак глупости. Потому что вы пытались, а не стремились быть сильным. Ведь в пытках только боль и страдание.

13. Нужно уметь прощать родителей, иначе наши дети поступят с нами также.

14. Отсутствие семейных ценностей делает ребенка несчастным и в учебе, и в жизни.

Примечание для читателей

В этой книге изложены мнение и идеи автора. Она предоставляет читателям полезный информативный материал. Покупая книгу, вы должны понимать, что ни автор, ни издатели не оказывают медицинских, оздоровительных или любых других частных услуг. Перед применением тех или иных рекомендаций из этой книги читателю следует проконсультироваться с компетентными специалистами в сфере здравоохранения, медицины или любой другой затронутой области. Автор и издатели снимают с себя всю ответственность за финансовые обязательства, потери или риски, напрямую или косвенно связанные с использованием содержания данной книги. Имена и индивидуальные особенности людей, описанных в книге, были изменены, а многие герои представляют собой собирательный образ.

Отзывы на книгу

Гульназ Галявиева, канд. пед. наук, доцент, преподаватель вуза, нейропсихолог, дефектолог, дважды победитель конкурса «Преподаватель года»

Отзыв на авторские методики Марселя Сультеева. Научное обоснование

Марсель Сультеев является одним из самых известных психологов в Республике Татарстан. При знакомстве с Марселем я нашла ответы на все вопросы, которые меня волновали, которые я ставила в период своей педагогической деятельности. Марсель тот психолог, у которого есть ответы на все вопросы, и это правда. Кроме того, Марсель сегодня является соискателем на степень кандидата психологических наук и широко внедряет свои научные методики, которые основываются на нейропсихологии, которая сейчас очень актуальна, на нейробиологии, генетике и логике научного мышления.

Кому полезны методики Марселя? Кому они могут принести пользу? Методики будут полезные всем, так как они очень эффективны. Знакомство с ними принесет большую пользу родителям, педагогам и, конечно же, самим детям.

В чем же их уникальность? Занимаясь нейрокоррекцией детей, диагностируя их, я знаю, как и многие нейропсихологи, что есть большое количество нейропсихологических диагностик, по которым можно продиагностировать ребенка. Но когда мы выявляем эти моменты, мы думаем, что делать дальше, а родителям очень важен результат. И здесь есть один маленький нюанс и секрет. Невозможно проводить коррекцию, т. е. возможно, но она будет неэффективной. Это будут зря потраченные деньги, если мы не найдем причину. Причины, о которых практически не сказано ни в зарубежной, ни в российской научной литературе, кроются в основном в симптоматике. Причины психологического стресса у детей раскрыты в авторских методиках Марселя Сультеева.

Кроме того, Марсель расписал их по функциям блоков мозга. Существует функция блока мозга, которая отвечает за определенные высшие психические функции детей, и причиной недоразвития той или иной функции блока мозга является психологическая причина стресса. Они различаются. То есть на определенный блок мозга есть своя причина стресса. И Марсель единственный психолог, который выявил эти причины, может их диагностировать, предложить программу по их устранению. В этом его уникальность.

Таким образом, Марсель сформулировал гипотезу о том, что нейрокоррекция ребенка означает улучшение его успеваемости, взаимоотношений со сверстниками, родителями, улучшение его познавательных процессов, что будет напрямую связано с устранением источника психологического стресса. У Марселя есть конкретные диагностические методики, которые являются для меня шпаргалкой. Я обязательно направляю родителей за психологическим консультированием. Поэтому если у ребенка есть проблемы в обучении, в отношениях со сверстниками, нужно обязательно выявить психологическую причину стресса. Ведь именно стресс является причиной недоразвития этих функций блоков мозга. И у Марселя есть своя методика. Эта методика будет очень полезна родителям, если они ходят к нейропсихологу или занимаются с ребенком самостоятельно. Обязательно нужно понять причину, найти ее и устранить. Иначе через какое-то время все вернется на свои места.

В чем состоит уникальность методики Марселя для педагогов? Сейчас все педагоги могут подтвердить, что традиционные методы работы с детьми малоэффективны. Для формирования у нового поколения детей познавательных процессов необходимо владеть методиками, чтобы управлять коллективом, знать подходы и обучать этому родителей. Сегодня все педагоги знают, что эффективное воздействие на детей возможно только в том случае, если эффективно работать с родителями. Но чтобы работать с родителями, нужно им не просто говорить о проблемах детей, им нужно предлагать методы, т. е. давать рекомендации, как лучше работать с ребенком, чтобы у него эти проблемы исчезли. И Марсель может научить этому педагогов. То есть у автора есть программа для педагогов, пройдя которую они сами смогут начать диагностировать психологические проблемы детей, понимать, почему возникает та или иная ситуация и давать рекомендации.

Это повысит эффективность работы, в частности, это произошло и со мной. Благодаря знакомству с Марселем, с его методикой, качество моей работы резко выросло. Во время консультации я понимаю на что обращать внимание, какие диагностические методы использовать. Марсель мастерски владеет всеми диагностическими методами.

Что касается детей. Сегодня утрачены духовно-нравственные ценности. И мы задаемся вопросом: как передать своим детям духовно-нравственные ценности не по старинке. Те методы, что были раньше, не интересны нашим детям. Кроме того, увеличилась потребность в осознанных подходах. Важно формировать у детей критическое мышление, чтобы они осознавали свои действия.

У Марселя разработана программа по тренировке мозга у детей, когнитивных познавательных процессов, по укреплению логических связей в игровой форме, повседневно применяя разные педагогические подходы. Используя эти методы, которые очень просты, но, в то же время, очень эффективны, можно добиться больших результатов. Эти результаты я увидела на своих детях. За два года продуктивность у моего ребенка выросла на 200 %, я и дальше широко использую методику Марселя. В обычную жизнь я встраиваю педагогические приемы, которые разработаны психологом. И у ребенка улучшается познавательная сфера, он начинает лучше логически мыслить, делать выводы, осознавать свои действия. И конечно же, когда имеются психологические проблемы, а родители не знают, что происходит и что делать, то диагностика и методика позволяют определить причину поведения ребенка. Иногда психологические проблемы легко устранить.

Методики Марселя имеют фундаментальные научные обоснования. Они подкреплены методологической базой современных наук – нейробиологией, нейропедагогикой. Когда Марсель раскрывает это с точки зрения физиологии, развития нервной системы, работы нейронов, зеркальных нейронов и других цепей различного рода нейронов, объясняет поведенческой психологией, педагогической работой, его методики работают на осознание, имеют доказательную и практическую базу. Уже в течение 10 лет аудитория высоко оценивает эти методики.

Марсель является автором книг, где отражены эти подходы, где все это описано. Для меня, как для научного сотрудника и как для кандидата педагогических наук, встреча с Марселем явилась большим облегчением. Я теперь тоже знаю, как поступать, как действовать, благодаря методике автора. Поэтому рекомендую прочитать все его книги, считаю, что это очень полезно и эффективно. Все, кто обращается к Марселю, находят для себя много нового и полезного, что сейчас в практике очень сложно найти, так как вся литература направлена на лечение симптоматики, а не на поиск причин. Данный подход, при котором диагностируется причина той или иной ситуации, помогает ее эффективно устранить и дать результаты.

Сабина Бахитова, друг семьи

Благодарю дорогих моему сердцу друзей Марселя и Полину за честь прочитать первой рукопись новой книги «Все о подсознании». Я благодарю вас за нашу встречу. Марсель, Полина и их сын Салахаддин – чудесная семья, которой я восхищаюсь уже на протяжении 7 лет. С нашей первой встречи я назвала их друзьями, и они действительно друзья во всех пониманиях этого слова. Я всегда поражалась, насколько трепетно, с любовью и добротой они относятся друг к другу, с каким уважением относятся к своему сыну. Насколько любят, оберегают свою семью, как гармоничны их отношения и воспитание ребенка без унижений и угроз, без наказаний и без слез. Как духовное и материальное объединяются в единую гармонию.

Открыв рукопись новой книги, я была поражена талантом автора доносить самые сложные моменты нашего подсознания, а также правил, по которым мы живем в этом мире, о работе нашего организма. И все это описано доступным языком. Я не могла оторваться от текста и с интересом погружалась в каждую главу, после которой меня ждали новые открытия. Каждое из которых имело логичное обоснование и научные доказательства. Многое, что я не могла понять раньше, уложилось в единое целое и уже навсегда.

Эта книга – настоящий дар каждому читателю. После нее ни один человек не сможет жить так, как жил прежде. Самое важное, самое ценное и самое удивительное в этой книге то, что семья Марселя и Полины сделали все открытия в работе подсознания сами, пройдя свой собственный путь. Я уже не говорю, скольким тысячам людей Марсель помог обрести новую жизнь без боли и страданий.

Это единственная духовная семья, которая живет по законам логики, по законам подсознания, по законам этики и морали. Других таких семей я не встречала в своей жизни.

Примечания

1

Сультеев М. Что такое подсознание? // Сультеев Марсель – психолог. Дзен. 2023. 11 января. URL: https://dzen.ru/a/Y76sF5QXagbCSN4V

2

Наказава Д. Дж. Осколки детских травм. Москва: Эксмо, 2018. С. 83.

3

Литвак М. Е. О жалости // МЕ Литвак Спб филиал клуба КРОСС. 2016. 23 декабря. URL: https://www.facebook.com/cross-сlub.spb/posts/1517073548307108/. (Деятельность Meta Plat. (Facebook, Instagram) признана экстремисткой и запрещена на территории Российской Федерации).

4

Виноградов С. Н., Кузьмин А. Ф. Логика: учебник для средней школы. Москва: Наше завтра, 2022. 176 с.

5

Виноградов С. Н., Кузьмин А. Ф. Логика: учебник для средней школы. Москва: Наше завтра, 2022. 176 с.

6

Виноградов С. Н., Кузьмин А. Ф. Логика: учебник для средней школы. Москва: Наше завтра, 2022. 176 с.

7

Виноградов С. Н., Кузьмин А. Ф. Логика: учебник для средней школы. Москва: Наше завтра, 2022. 176 с.

8

Прим. ред. Даль В. Толковый словарь живого великорусского языка

9

Павленко А. П. Децимация в красной армии на восточном фронте гражданской войны // Дневник коменданта Чевенгурского уезда. Екатеринбург, 2019. 27 марта. URL: https:// voencomuezd.livejoumal.com/1598255.html.

10

Laoyan S. Объяснение закона Парето (правило 80/20) // Asana.com. 2024. 5 марта. URL: https://asana.com/ru/resources/ pareto-principle-80-20-rule.

11

Непряхин Н. Что такое критическое мышление? // РБК. Москва, 2023. 5 мая. URL: https://trends.rbc.ru/trends/education/5e0608ea9a7947fa3c1bcf34.

12

Дубинин В. Мозг и зеркальные нейроны: физиолог Вячеслав Дубинин об альтруизме, эмпатии и обучении у птиц и обезьян. 2018. 08 октября. URL: https://postnauka.org/video/89453.

Content

Марсель Рафаилович Сультеев
Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день

Предисловие

Глава I. Сознание и подсознание

1. Что такое сознание

2. Что такое подсознание

3. Как работают сознание и подсознание

4. Как подсознание и сознание взаимодействуют друг с другом

5. Формула и уравнения подсознания

6. Как подсознание понимает наши мысли и поступки

7. Честность перед своим подсознанием

8. Конфликты между сознанием и подсознанием

9. Как подсознание понимает наши эмоции, чувства

10. Структура подсознания

11. Совесть подсознания

12. Как управлять подсознанием

13. Подсознание, энергетическая сила слова и логика

14. Вера и подсознание

Глава II. Негативные чувства и эмоции

1. Окно Овертона

2. Выгода негативных эмоций

3. Как негативные эмоции влияют на жизнь человека

4. Химическая составляющая чувств

5. Осуждение

6. Консерватизм (принципиальность)

7. Гордость

8. Притворство и лицемерие

9. Гнев

10. Чувство вины и волнение. В чем разница

11. Предательство

12. Сочувствие

13. Злорадство

14. Стыд за свое счастье

15. Месть

16. Раздражение

17. Печаль

18. Ревность

19. Обида

20. Зависть

21. Радость

22. Жалость

23. Лень

24. Благодарность

25. Неблагодарность

26. Уважение к себе

Глава III. Логика

1. Наука логика и логические цепочки

2. Причинная связь

3. Законы логики

4. Софизм. Атеизм. Мазохизм как нарушение законов логики

5. Споры и конфликты

Глава IV. Страхи человека

1. Что такое страх

2. Возникновение страха

3. Сила страха

4. Страхи детей и взрослых

5. Как избавиться от страха

Глава V. Детско-родительские отношения и программирование будущего детей

1. Парадоксальная психология в жизни

2. С чего все начиналось

3. Отношения между братьями и сестрами

4. Любовь. Болезни от нехватки любви (лудомания, алкоголизм, наркомания, ожирение)

5. Гормоны счастья и радости

6. Стресс – причина всех заболеваний

7. Ограничения родителей и детей

8. Критическое мышление и зеркальные нейроны

9. Тест

10. Закон отражения

11. Повторение судеб родителей

12. Программирование подсознания

13. Противоборство знаний, полученных в детстве и в обществе

14. Мысли, глубоко пустившие корни в наше подсознание

15. Как избавиться от негативных эмоций и установок

Цитаты Марселя

Примечание для читателей

Отзывы на книгу

Примечания