В. А. Гомельский

Как играть в баскетбол

Фотографии Ларисы Гомельской и Сергея Кузнецова

Схемы и иллюстрации Екатерины Вергузовой

© Гомельский В., текст, 2015

© ООО «Издательство «Эксмо», 2015

* * *

«Очень ценю Владимира как профессионала! Фамилия Гомельский – это знак качества, сила, характер и успех. Секреты всего этого есть в этой книге».

ВАЛЕРИЙ ТИХОНЕНКО,

баскетболист, олимпийский чемпион, чемпион мира и Европы, заслуженный мастер спорта

«Я был восхищен личностью Владимира Гомельского еще при нашей первой встрече. Он настоящий профессионал, играл сам, тренировал спортсменов, а теперь комментирует этот прекрасный вид спорта. Владимир уделяет много внимания не только технике игры, но и лидерским качествам, которые гарантируют успех в спорте и в жизни. Я с большим уважением отношусь ко всему, что делает Владимир Гомельский. Эта книга не исключение».

ЭТТОРЕ МЕССИНА,

баскетбольный тренер, старший ассистент главного тренера клуба НБА «Сан Антонио Спёрс»

«Благодаря Владимиру Гомельскому я узнал о существовании городов Кливленд, Сан-Антонио, Портленд, Детройт и Гомель. А также о том, что я очень люблю баскетбол, который, кстати, странно не любить. Особенно прочитав эту книгу».

ИВАН УРГАНТ,

телеведущий, актер, шоумен, продюсер

«Фамилия Гомельский и баскетбол неразрывно связаны уже многие десятилетия. Для того чтобы так знать и чувствовать спорт, мало самому пройти путь игрока и тренера, мало быть просто образованным человеком, нужно, чтобы папой твоим был великий тренер Александр Яковлевич Гомельский. Эта книга тому подтверждение».

ВИКТОР ЛОШАК,

журналист, первый заместитель генерального директора ИД «Коммерсант»

«Книга Владимира Гомельского поражает своей доступностью, естественностью и глубиной. Известный комментатор увлекает читателя со вступления и не отпускает до последней страницы, повествуя о баскетбольных истинах с ловкостью писателя-романиста. Что не менее важно, делает это автор на хорошем русском языке. Данную работу не только можно, но и нужно приводить в качестве примера выпускникам педагогических вузов, ведь по своей сути она является исчерпывающим курсом лекций на заданную тему с продуманным погружением в специфику».

ЛЕВ САВАРИ,

редактор раздела «Баскетбол» портала «Чемпионат»

Вступление

Здравствуйте, уважаемые читатели! Книга, которую вы держите в руках, ни в коем случае не является учебником по баскетболу. Я не собирался писать ни учебник, ни методическое пособие для тренеров, которые работают с молодыми баскетболистами. В этой книге я постарался поделиться с вами размышлениями об этой игре и рискнул дать несколько советов. Почему я взял на себя такую смелость и начал писать, я сейчас честно объясню.

Начать, наверное, нужно с самого себя. Совершенно не зависимо от моей воли получилось так, что я появился на свет в третьем поколении семьи баскетболистов. Я родился в октябре 1953 года, и все старшие члены семьи так или иначе были связаны с этой замечательной игрой. Моя бабушка по маминой линии, Нина Яковлевна Журавлева, – самый титулованный баскетболист в семье, единственная, кто являлась и заслуженным мастером спорта, и заслуженным тренером СССР. Папа, мама, дядя, тетя и ее муж – все были баскетбольными тренерами. И когда я родился, мой папа уже работал в Риге, а меня перевезли туда из Ленинграда в четырехмесячном возрасте в марте 1954 года. Все детство я рос с мыслью о баскетболе, нельзя сказать, что мне ее внушали специально, просто вся семья очень любила свою работу и считала ее самой любимой, самой интересной и самой творческой. Своими разговорами, поведением, отношением к делу они укореняли во мне понимание, что баскетбол – это самое главное в жизни.

С мыслью о спорте я вырос, вокруг игры сложилась моя жизнь: сначала я занимался в детской спортивной школе, потом выступал в дублирующем составе ЦСКА, после чего в основном составе команды Центрального спортивного клуба армии, тренировал сначала юношей, затем молодежный состав и, наконец, команды мастеров. А последние 25 лет, даже немного больше, я специализируюсь на этом виде спорта, комментируя баскетбол на телевидении. Многие годы я стараюсь заканчивать свои репортажи на разных каналах одной и той же фразой: «Любите баскетбол, играйте в баскетбол, если можете, – это лучший вид спорта, я в этом абсолютно уверен». И это не мантра, не молитва и не поза, а призыв, лозунг, клич или даже, как теперь говорят, слоган. Я очень надеюсь своими глазами увидеть в недалеком будущем прекрасную картину – люди в нашей любимой стране массово занимаются баскетболом, искренне переживают за успехи нашей национальной команды и клубных команд и ведут своих детей в детские спортивные школы, которые широко распространены по всей стране и доступны для всех, независимо от возраста и физических данных.

Любой человек начинается с семьи, и о моей стоит рассказать подробно. Я полагаю, что моя тяга к баскетболу в раннем детстве не проявилась бы так сильно, если бы в семье не было побед, которых добивался папа. Эти победы для меня были очень притягательными. Как это ни странно, но «Папа» – это прозвище моего отца: Александра Яковлевича Гомельского, которого в последние годы его работы баскетбольным тренером во всем мире звали просто – «Папа». Он заслужил это прозвище: «Папа» отечественного баскетбола проработал тренером с командами высших разрядов рекордное количество лет – 45! – по-моему, больше никому такого в нашей стране не удавалось. Но до тренерской работы были победы: он выиграл 17 раз Чемпионаты СССР, 7 раз Чемпионаты Европы, дважды Чемпионаты мира и стал Олимпийским чемпионом. Впервые отец поехал на Олимпиаду в 1956 году в Мельбурн, потом в 1964 году в Токио, в 1968 году в Мехико, в 1980 году он тренировал нашу команду в Москве, и, наконец, в 1988 году в Сеуле он выиграл самую ценную, самую почетную в спорте медаль – медаль Олимпийского чемпиона, которая хранится у меня. Каждый раз, когда я на нее смотрю, меня по-настоящему охватывает трепет. Отец был великим тренером и великим спортсменом, он мечтал об этой медали всю жизнь, а когда такой человек, как он, ставит перед собой цель, он добивается ее.

Кроме побед в баскетболе с самого детства мне очень нравилось то, что этот вид спорта заставляет думать: можно быть очень быстрым, очень высоким человеком с хорошей координацией, можно освоить технику, но великим баскетболистом, на которого ходит смотреть публика, можно стать только в том случае, если ты хорошо понимаешь все нюансы этой игры, если быстро принимаешь правильные решения на площадке. И вот для того, чтобы этот навык развивать в себе, нужно много, упорно и напряженно работать: об этом мне бы хотелось рассказать в своей книге.

Началу моей баскетбольной карьеры можно только позавидовать: в семье ходила шутка, что я начал играть еще до своего рождения, то есть играю дольше, чем живу на свете. Как и в каждой шутке, здесь была доля правды: я родился в октябре, а моя мама, Ольга Павловна Журавлева, замужем Гомельская, еще в мае выходила на площадку. Соперники смеялись, что ленинградский «Спартак», за который играла мама, выступает вшестером – знали, что она играет, будучи в положении. Первой моей игрушкой в детстве были мячи. Время было трудное и небогатое: страна восстанавливалась после войны, и поэтому о каких-то невероятных игрушках я тогда и не мечтал, а вот мячи у меня были любые, самого разного размера. А в 1957 году в доме появился кубок европейских чемпионов – баскетбольная корзина в форме древнегреческой амфоры с ручками. Кубок этого самого почетного клубного турнира в Европе выиграла команда «СКА Рига», которую тренировал папа. Мне еще не было четырех, когда я начал бросать свои резиновые мячики в эту корзину, стоящую на папином письменном столе. Результат не всегда был однозначным, но можно считать, что именно с этого нежного возраста я и приступил к тренировкам.

Я, к сожалению, не помню той финальной игры, которая проходила в Риге на стадионе «Даугава», когда был поставлен невероятный рекорд присутствия зрителей на баскетбольном матче – почти 20 тысяч. Тогда помост для игры установили на футбольном поле, чтобы вместить всех желающих – в Латвии всегда очень любили баскетбол. Единственным детским впечатлением от той легендарной игры остался испуг, потому что после победы игроки подхватили папу на руки и стали его качать, высоко подбрасывая. Я очень испугался за папу и сдерживал слезы, только понимая, что так выражается радость.

Меня всегда привозили на баскетбольные матчи в коляске, это было даже удобно: в пятидесятые годы специализированных залов не было, играли на открытом воздухе, и вся семья со мной вместе работала в таких условиях. Папа тренировал, бабушка и мама сидели за судейским столиком и писали протоколы, а бабушка еще иногда и судила соревнования, когда приезжала к нам в Ригу в гости. Лежа в коляске, много не увидишь, да и память детская не настолько совершенна, но мне много рассказывали о том времени родные. Одной из любимых забавных историй был случай с солнцем: перед началом игры коляску со мной поставили в тень, но баскетбольные турниры длятся достаточно долго, тень сместилась, и по окончании игры солнце вовсю светило на меня, и не просто светило, а я получил настоящие солнечные ожоги. После этой истории папа ругал бабушку и маму: «Две баскетбольные дуры, одного ребенка уберечь не смогли!»

Я стал ходить на баскетбол и смотреть игру осмысленно, наверное, лет с 6, то есть с 1959 года, и тогда стал запоминать всех папиных игроков по именам и фамилиям. Мама всегда сидела рядом и, как правило, объясняла, что происходит на площадке. С самого раннего детства я понял, что в баскетболе способность принимать правильные решения в конечном итоге приводит к победе. Выигрывает команда, которая быстрее и чаще принимает такие решения. Я всегда с огромным удовольствием и уважением смотрел на разыгрывающих: на тех игроков на площадке, которые чаще и больше владеют мячом и раздают передачи тем, кто умеет забивать мяч в кольцо. Сейчас баскетбол – это игра, в которой играют пять на пять, по пять различных амплуа игроков в одной команде. Им присвоены номера, чтобы легче было понимать, о ком идет речь. Первый номер – разыгрывающий защитник, второй номер – атакующий защитник, третий номер – маленький форвард, то есть нападающий пониже ростом, четвертый номер – это тяжелый форвард, крупнее по своим антропометрическим данным, и, наконец, пятый номер – центровой – это обычно самый высокий игрок на площадке. Так вот, первые номера, разыгрывающие, меня всегда интересовали более всего, и я могу наизусть перечислить всех великих разыгрывающих игроков нашей страны, которые вошли в историю не только отечественного, но и мирового баскетбола.

Одним из таких игроков был капитан рижского «СКА» и сборной СССР 1950-х годов Майганис Валдманис. Уникальный разыгрывающий, никогда не забывающий о том, что на трибуне сидят зрители. Он выглядел на площадке очень элегантно, а его техника была совершенна. Уже потом, через много лет, я понял, когда начал интересоваться Национальной баскетбольной ассоциацией, что те люди, которые сравнивали игру Валдманиса с игрой Боба Кузи на площадке НБА в «Бостон Селтикс», не зря говорили, что они похожи. Эти баскетболисты напоминали друг друга техникой и видением игры, опережая свое время на много лет. Таких игроков заслуженно называют гениями, и Майганис Валдманис на месте разыгрывающего – это первый гений отечественного баскетбола.

Еще один удивительный игрок, чей дебют в сборной СССР в 1965 году я видел своими глазами, – Зураб Саканделидзе, пожалуй, самый быстрый баскетболист в Европе в то время. Сложно сравнивать его скорость со скоростью звезд Национальной баскетбольной ассоциации тех лет: Сэма Джонса, Кейси Джонса, Джери Уэста, игру которых я видел только по телевизору в записи на черно-белом экране, но «Сакко» – Зураб Саканделидзе – был невероятно быстр. Я увидел этого замечательного игрока на Чемпионате Европы в Москве, куда приехал с родителями в начале лета и где увидел сливки европейского баскетбола, и понял всю важность техники этой игры. Саканделидзе не просто пробегал 100-метровку за 11 секунд и мог бы заниматься легкой атлетикой, где стал бы непревзойденным спринтером, но на этой скорости он еще и обращался с мячом так, как будто тот составлял продолжение его руки, его кисти, его пальцев, и защищаться против такого быстрого и техничного игрока было крайне сложно. Это правило работает и сейчас – чем быстрее и техничнее игрок, тем сложнее против него защищаться.

Много разыгрывающих игроков вызывали мое восхищение, не могу не отметить Ивана Едешко, с которым мне повезло вместе быть в ЦСКА. Играть с ним было огромным удовольствием, потому что его мастерство передачи было совершенным. Тебе нужно только открыться и оторваться от соперника хотя бы чуть-чуть – и Иван дарит тебе мяч. Именно поэтому победная передача через все поле от Ивана Едешко на Александра Белова в 1972 году в олимпийском Мюнхене ничуть меня не удивила – я тренировался с ним и видел, как легко он делает подобные передачи в нашем тренировочном зале. Таких передач Едешко раздавал много, просто они не попадали на глаза зрителям, а этот пас стал главным в его жизни: первая в истории победа сборной СССР и первое в истории поражение сборной США на олимпийском мужском баскетбольном турнире. Это была очень важная веха для нашей страны.

Я видел, как играл Арминак Алачачян, меня поражала его рафинированная, если можно так выразиться, техника. Одно удовольствие вспомнить своего приятеля и партнера по команде ЦСКА – Станислава Еремина, после которого уже начинается более молодое поколение разыгрывающих игроков, выступавших после меня. В этой плеяде нужно отметить Олимпийских чемпионов 1988 года: Вольдемараса Хомичуса, Игоря Миглиниекса и особенно Тиита Сока – вот кто был настоящим дирижером на Играх в Сеуле; после них играли Евгений Пашутин, Василий Карасев, Сергей Базаревич – великие разыгрывающие своего времени. Амплуа разыгрывающего игрока в нашей стране заслуженно уважалось, и наш баскетбол – сначала советский, а потом российский – радует болельщиков во всем мире количеством звезд именно в этой роли. Мой интерес к этому месту в команде вызван тем, что я как действующий баскетболист всегда был разыгрывающим игроком, но скромность не позволяет мне продолжить список своим именем.

Необходимость приступить к изложению истории мирового баскетбола вызвана тем, насколько интересны обстоятельства, при которых эта игра появилась на свет. Американцы по праву гордятся своим изобретением: родиной баскетбола считается город Спрингфилд штата Массачусетс. Игра появилась в колледже «Young Men Christian Association». Есть, правда, в истории ее создания один нюанс: принято считать, что баскетбол придумал доктор Джеймс Нейсмит, но в 1891 году Джеймс Нейсмит был простым преподавателем, а кроме этого был гражданином Канады, то есть получается, что замечательный вид спорта нам подарил канадец, работавший в Соединенных Штатах Америки.

Джеймс Нейсмит работал преподавателем физкультуры в этом мужском колледже, построенном на средства от благотворительности. Это было серьезное высшее учебное заведение, хорошо оборудованное и оснащенное для того времени: большой спортивный зал длиной 48 метров и шириной 32 метра с высокими потолками, электрическим освещением и балконом для зрителей. В конце века основное время на уроках физкультуры отводилось для выполнения большого количества достаточно скучных гимнастических упражнений, а любимыми играми – бейсболом и американским футболом студенты могли заниматься только на улице. Уличные игры возможны только в теплое время, а летом у студентов каникулы, и климат в Массачусетсе не располагает к круглодичным занятиям физкультурой на свежем воздухе, поэтому директор колледжа, чье имя история для нас не сохранила, дал преподавателю Джеймсу Нейсмиту задание придумать подвижную игру с мячом в зале. Трудно сказать, легко ли далась господину Нейсмиту эта задача, но через две недели он сообщил директору, что придумал игру, в которой основной целью является забить как можно больше голов – он употреблял именно слово «гол» – в корзину соперника, которая находится на высоте, то есть до нее нельзя дотянуться. Высота, на которой должна быть расположена корзина, – одно из правил, придуманных Нейсмитом и сохранившихся до сих пор, – составляла 10 футов, то есть 3 метра и 5 сантиметров. Это связано с тем, что именно на этой высоте в спортивном зале колледжа располагалась нижняя кромка балкона, к которой была приколочена корзина из-под персиков. С персиками связана очень смешная история: в Массачусетсе персики не росли из-за слишком сурового климата, они привозились из штатов с более мягкими погодными условиями, например из Джорджии – настоящего персикового штата. По всей стране персики разъезжали в в специальных круглых плетеных корзинах с дном, и после использования такие корзины можно было только сжигать. Для этой цели они были приготовлены на хозяйственном дворе колледжа, откуда их взял Нейсмит и приспособил в спортивном зале для новой игры. Самое интересное, что сначала корзины висели с дном. Первые баскетбольные матчи в Спрингфилде проходили 9 на 9 человек в команде, что объясняется большим количеством студентов в классе – 16–20 человек. Еще не был изобретен дриблинг: водить мяч было нельзя, а также было запрещено бегать с мячом – это второе правило, которое живо до сих пор. Согласно правилу бегать можно без мяча, а после того, как игрок поймал мяч, правило регламентирует возможность сделать два шага и остановиться на месте. Таким образом, получается, что придуманная командная игра была более мягкой, чем теперь, потому что физический контакт между игроками противоположных команд был запрещен правилами – все столкновения трактовались в пользу команды нападения. Я много раз пытался представить себе игру по правилам XIX века, и, мне кажется, что баскетбол не был таким же зрелищным, как его современный вариант, но, полагаю, что тогда игра была азартнее. Требовалось проявить определенные атлетические качества: скорость рывка, прыгучесть, выносливость и самое важное – чувство локтя – умение увидеть свободного партнера и отдать ему передачу, при этом самое важное, чтобы партнер находился на близком расстоянии от корзины, чтобы переправить туда мяч.

В обязанности судьи во время матча, а он был один, входило и доставание мяча из корзины, поэтому обязательным атрибутом первых баскетбольных игр была стремянка. Сохранились фотографии, правда сделанные спустя 10 лет, где доктор Нейсмит, стоя на такой стремянке, извлекает мяч из корзины. В действительности уже буквально через три недели, когда навыки бросков у студентов колледжа в Спрингфилде стали развиваться, стало понятно, что использование стремянки – не лучший вариант, и было принято воистину мудрейшее решение: у персиковых корзин вырезали донышки и мяч, попадая в корзину, проваливался насквозь – вниз. Приблизительно в этот же период родилось и название игры, которое дошло до нас: «баскетбол» («баскет» – корзина, «бол» – мяч). Мне очень нравится один интересный факт – баскетбол и волейбол – ровесники, оба эти вида спорта родились в Соединенных Штатах Америки, а изобретателями являются преподаватели высших учебных заведений.

Баскетбол завоевывал популярность и развивался, менялись правила игры. Прежде всего, уменьшилось количество игроков на площадке: сначала их стало 7, а потом и 5 человек. Такие изменения были продиктованы физическими качествами самих спортсменов. Безусловно, нагрузка при игре 5 на 5 на каждого спортсмена возрастает, но поскольку баскетбол – командная игра, где разрешено неограниченное количество замен, получается, что такие замены позволяют игроку во время матча периодически отдыхать. При этом важно, что ответственность за результат среди игроков команды разделена приблизительно поровну.

Следующие изменения коснулись размеров площадки (схема 1). Основные сложности возникали и возникают из-за разницы между американской и международной метрической системой. Американские размеры площадки – 100 на 60 футов, то есть в пересчете на общепринятую систему – чуть меньше 30 на 16 метров. В Европе классической площадкой считается размер 28 на 16 метров. Мне кажется, что последние тенденции сближения правил профессионального баскетбола и баскетбола любительского под эгидой Международной федерации любительского баскетбола – ФИБА (Fédération Internationale de Basketball Amateur) скоро позволят говорить об унификации размеров площадки. Скорее всего, эталоном станет размер площадки в НБА, особенно учитывая те факты, что после Барселоны 1992 года на Олимпиаду стали допускать профессионалов НБА, а термин «любительская» в аббревиатуре ФИБА становится данью традиции – международная федерация уделяет профессиональному баскетболу не меньше внимания, чем детскому или студенческому. Более того, скоро трехочковая дуга в ФИБА отодвинется от кольца на ту же дистанцию, на которой сейчас находится эта же трехочковая дуга в Национальной баскетбольной ассоциации, то есть на 7 метров 15 сантиметров, и тогда станет очевидно, что чем шире площадка, тем больше места в ее углах для того, чтобы производить этот трехочковый бросок. Сегодня баскетбол вырос, стал быстрее, мощнее, серьезно увеличился рост атлетов, а высокий рост подразумевает большой размер ноги. Поэтому сегодня в углу европейской площадки для игрока ростом, например, 207–208 сантиметров и 49 размером ноги просто негде поставить ступню целиком, а ему еще нужно мощно прыгнуть и сделать удар по кольцу. Логичнее и правильнее перейти на более удобные для игрока и поэтому справедливые размеры площадки баскетбольного поля, принятые в Соединенных Штатах Америки.

Схема 1

Мне очень хочется подчеркнуть, что триумфальное шествие баскетбола по планете началось с Соединенных Штатов Америки. Слово «триумфальное» не носит характер преувеличения и украшения, успех новоизобретенной игры был действительно колоссальный. Первая товарищеская игра в спрингфилдском колледже состоялась в феврале 1892 года, а первый матч между сборными команд университетов состоялся уже в 1894 году, то есть через 2 года. А уже в 1896 году баскетбол был включен в программу физической подготовки американской армии и военно-морского флота, потому что большинство военнослужащих получили образование в университетах, и правила игры им были знакомы. Эту игру полюбили миллионы. С 1904 года разыгрывается чемпионат США среди студентов. Правда, профессиональное сообщество спортсменов отреагировало не слишком оперативно – Национальная баскетбольная ассоциация была организована только в 1946 году. Вряд ли американцы задумывались о серьезной экспансии баскетбола в мире, вероятно, совпали собственная энергичность нации и удачные правила игры, но вскоре новый вид спорта завоевал весь мир.

В Россию баскетбол впервые проник через крупнейший порт – Санкт-Петербург, где стоящие на якоре американские матросы играли между собой. Выходили на пристань, устанавливали переносные конструкции щитов с кольцами, размечали мелом поле и играли в баскетбол. Наши в то время предпочитали играть в футбол, американцы же забивали мячи в корзину. Российское императорское атлетическое общество, которое потом стало называться спортивный клуб «Маяк», в первую очередь заинтересовалось правилами новой игры. Первые правила баскетбола на русский язык были переведены в 1897 году Львом Марковым – преподавателем английского языка гимназии. Потом правила еще несколько раз переводились и, в конце концов, последняя правильная редакция правил игры в баскетбол была опубликована в 1901 году в Тифлисе (современный Тбилиси, Грузия), где игра тоже приобретала популярность. Постоянные тренировки команд-баскетболистов спортивного клуба «Маяк» тоже начались в 1901 году, при этом не обошлось без курьезов. Английское название игры сразу не было принято, изданные в Тифлисе правила регламентировали «Бросание мяча в корзину». В 1902 году при переиздании правил слово «бросание» исключили, получилась игра – «Мяч в корзину». А сборник спортивных игр, в котором описывался баскетбол, употреблял наименование «Подвижные игры». В 1904 году комитет содействия нравственному и умственному развитию молодых людей помимо лекционных занятий стал проводить и практические занятия по физкультуре с применением элементов различных видов спорта. Вот именно это общество и стало впоследствии называться «Маяк». В 1904 году в «Маяк» на работу пришел молодой человек, петербуржец, Степан Васильев. Именно его баскетболисты России считают дедушкой отечественного баскетбола. Он был первым капитаном нашей национальной сборной и первым капитаном сборной Санкт-Петербурга, и он же впоследствии стал первым русским тренером, занимающимся с баскетбольными командами в Санкт-Петербурге.

Я могу гордиться тем фактом, что первым тренером моей бабушки, Нины Яковлевны Журавлевой, родившейся в 1909 году, а баскетболом начавшей заниматься в 1921-м, как раз и был, как они его называли, «дядя Степа» – Васильев. Я видел его только на фотографии с мужской и женской командами, которые он тренировал уже после революции в Ленинграде. Стройный, очень интересный мужчина, уже седой к тому времени, одетый с иголочки и, со слов бабушки, обладающий необыкновенными манерами. Всегда чувствовалось, что этот человек учился еще при царе, он знал все правила этикета и умело их использовал. Патриарх русского баскетбола обладал очень важным качеством для спортсмена – он не мог не соревноваться.

Первый матч, который был проведен спортивным обществом «Маяк» в Санкт-Петербурге, состоялся в 1906 году. Некоторые историки баскетбола говорят, что до этого матча проводились товарищеские встречи с командами американских моряков в порту Санкт-Петербурга, но это был первый официальный турнир, который прошел на площадке спортивного общества «Маяк», в нем принимало участие 4 команды. На самом деле это была одна и та же баскетбольная секция «Маяка», просто разделенная на четыре состава. «Белые», «лиловые», «голубые» и «синие» – по цвету маек, в которых они выходили на площадку; за лиловых играл Степан Васильев, его команда и одержала победу в первом официальном турнире на нашей территории.

Ну а дальше все закрутилось. Баскетбол покорял всех азартом и доступностью: проблема необходимости достаточно сложного оборудования решалась легко: в стойки превращаются любые столбы, щит может быть деревянным, а кольца прибиваются к столбу обыкновенными гвоздями. Изготовить самостоятельно кольцо диаметром 61 сантиметр совсем несложно, а именно такой диаметр у правильного кольца: 2 фута, фут равен 305 миллиметрам, то есть ровно 61 сантиметр. При этом еще доктор Нейсмит определил, что диаметр баскетбольного мяча должен быть 30,5 сантиметра, и два мяча в кольцо не могут пролезть, застревают.

В баскетбол начали играть не только в Санкт-Петербурге, но и в Москве. Москва и Санкт-Петербург всегда соперничали между собой во всех сферах, в том числе и спортивной. Баскетбольные секции открываются сначала в Москве, потом в Киеве, Одессе, Харькове, Тбилиси, Средней Азии, в Ташкенте и в Алма-Ате, баскетбол уверенно зашагал по нашей стране. И когда в 1918 году был организован Всевобуч – всеобщее военное обучение, в программу курса были включены некоторые спортивные игры, а особенно замечательно, что баскетбол ввели практически в каждой воинской части, и в каждом гарнизоне появилась площадка. Баскетбольные мячи шили тогда из натуральной кожи и вручную. Они были камерными, то есть с завязками: люди старшего поколения помнят такие мячи, ими и в футбол играли очень долго. Начальники физической подготовки полков начали обучать играть в баскетбол солдат революционной Красной Армии, и оказалось, что в нашей стране очень много людей, словно созданных для этой игры.

Первый чемпионат СССР по баскетболу в 1928 году проводился не для клубных команд, он назывался турнир городов: соревновались сборные команды из 12 крупнейших городов, первым победителем такого турнира стала Москва. Не все города остались в анналах истории, но Москва, Ленинград, Киев, Одесса, Харьков и Тбилиси в том турнире принимали участие. Все это были довоенные турниры, в которых не участвовали представительства прибалтийских стран, где баскетбол появился еще раньше и был даже более популярен, чем в РСФСР, а потом и в СССР. Баскетбол в России, на Украине, в Грузии и в республиках Средней Азии развивался независимо от стран Балтии.

Первый международный матч, в котором принимали участие российские баскетболисты, прошел в 1907 году, тоже в Санкт-Петербурге, на тех же площадках спортивного общества «Маяк», и именно тогда наша команда одержала победу над родоначальниками баскетбола. Этому есть логичное объяснение: сборная Санкт-Петербурга обыграла сборную американского корабля, а люди, которые тренируются как минимум трижды в неделю, легко обыграют тех, кто тренировался давно и вышел на площадку, чтобы получить удовольствие. Такой победой особенно гордиться не приходится. Но что касается первых международных турниров, необходимо заметить, что в истории мирового баскетбола есть несколько знаковых дат для любителей этого вида спорта.

Первый раз баскетбол на Олимпиаде увидели в Сент-Луисе, в Соединенных Штатах Америки, но тогда этот показательный турнир, в котором принимали участие всего две команды из США, не пользовался популярностью, и о нем нет сведений в справочниках, разве только в самых дотошных. Зато в 1936 году баскетбол был введен как показательный вид спорта на Олимпиаде в Берлине, и там проводился турнир, в котором принимало участие 19 сборных команд. Победу в турнире одержала сборная США, легко обыгравшая всех своих соперников, например, первый матч со сборной Уругвая американцы выиграли со счетом 39:7, можно представить разницу в классе участников. Международный олимпийский комитет признал баскетбол официальным видом спорта в 1936 году, и это заслуга доктора Вильяма Джонса – американца, фанатика баскетбола, у которого был бизнес в Лондоне, где он проводил товарищеские турниры и организовал первые секции в Европе. Конечно, баскетбол развивался и во Франции, и в Бельгии, и в Голландии, до войны в него играли в Испании и в странах Прибалтики. Доктор Вильям Джонс в 1931 году организовал то, что сейчас называется ФИБА – Международная федерация баскетбола. Он пять лет добивался, чтобы эту федерацию признал Международный олимпийский комитет, и добился этого. Ему помогли в этом коллеги из Международной федерации ручного мяча, включив баскетбольный подкомитет в свою структуру искусственно и таким образом представив Международному олимпийскому комитету, после этого баскетбол стал официальным олимпийским видом спорта. Чемпионаты Европы стали проводиться с 1933 года каждые два года, не проводились только в 1939 году из-за начала Второй мировой войны и до 1945 года по этой же причине, а начиная с 1947 года и по сегодняшний день каждый нечетный год проводится Чемпионат Европы по баскетболу. В этих турнирах команда нашей страны – сначала СССР, а потом России, выступала всегда успешно. Я прекрасно помню все победы нашей национальной команды за весь этот период, но особенно значим, на мой взгляд, выигрыш 2007 года в Мадриде, когда сборная России впервые после большого перерыва под новым названием «Сборная Российской Федерации» стала континентальным чемпионом. Эта победа нашей команды под руководством замечательного тренера Дэвида Блатта была вырвана у хозяев чемпионата – испанцев, которых все считали безусловными фаворитами этого турнира. Мы победили с разницей в счете всего в 1 очко, а победный мяч в кольцо испанцев забил Джон Роберт Холден – американец с российским паспортом, который защищал цвета ЦСКА и нашей национальной команды на трех турнирах подряд: на двух Чемпионатах Европы и на Олимпиаде в Пекине в 2008 году, за что ему и всем игрокам команды было присвоено звание заслуженных мастеров спорта Российской Федерации.

Баскетбол развивается, баскетбол не стоит на месте. Вот уже много лет согласительная комиссия НБА и ФИБА старается выработать унифицированные правила во всем мире для облегчения жизни не только игрокам и тренерам, но и болельщикам. Я очень надеюсь, что когда-нибудь мы увидим этот свод правил на более чем 200 языках федераций, входящих в ФИБА, а пока технической комиссии приходится собираться раз в четыре года на конгрессе ФИБА и утверждать правила на каждые следующие четыре года, по которым будут играть во всем мире.

Заканчивая краткий исторический очерк о развитии баскетбола в мире и в России, мне бы хотелось перейти к причинам популярности этой игры и последствиям этой популярности.

Популярность любого вида спорта зависит от широты географического распространения. В баскетбол сейчас играют в 209 странах мира, то есть в ФИБА зарегистрировано 209 членов: последние две были приняты на конгрессе во время Олимпиады в Лондоне в 2012 году. По количеству стран – членов Международной федерации баскетбол стоит на третьем месте после легкой атлетики и футбола. В этих странах этот вид спорта популяризируется среди школьников и молодежи в разной степени, однако программы по развитию есть в каждой, включая и Россию.

Баскетбол зарекомендовал себя не просто как один из видов олимпийского спорта, но и как особенно популярный спорт: по статистике, трансляции матчей финальных серий Чемпионата Национальной баскетбольной ассоциации смотрят одновременно 800 миллионов человек в мире, большей аудиторией может похвастаться только футбол. Если зритель пришел на трибуны или включает телевизионную трансляцию, значит, баскетбол интересен. Я думаю, что притягательность игры очень важна, потому что отличительная ее особенность – зрелищность: быстрая схватка очень атлетичных, крепких спортсменов, постоянно перемещающихся по площадке. После того как игра стала контактной, баскетболисты вытворяют с мячом такие штуки, которые можно увидеть только в цирке («Гарлем Глоб Троттерс» (Harlem Globe Trotters) – баскетбольный цирк, где работают в рафинированной постановочной технике и выполняют эффектные трюки), но всем им далеко до того, что делали на настоящей площадке техничные звезды всех времен и народов: Айзиа Томас и Мэйджик Джонсон, Андрей Кириленко и Алексей Швед, ребята из Сербии, Хорватии, Франции, Испании и многие другие.

Баскетбол зрелищно привлекателен, красив, в игре есть моменты, которые зрители особенно выделяют: так называемые «броски сверху» и «блокшоты», которые я опишу подробнее в главе, посвященной технике, но для уточнения терминологии поясню: «бросок сверху» – это бросок двумя или одной рукой в корзину, когда мяч выносится высоко над кольцом и буквально вколачивается в сетку с силой руками игрока над кольцом. Для совершения успешного броска надо преодолеть плотную защиту, высоко выпрыгнуть и показать все свое умение или всю свою технику. «Блокшот» – это блокировка броска соперника в высоком прыжке. Блок ставят и вдали и вблизи от кольца, и это тоже очень красивый, прекрасно воспринимающийся зрительно эпизод баскетбола.

У популярности баскетбола есть еще одна составляющая – звездные игроки. Зритель ходит на известные в мире имена. Звезды в современном баскетболе – это одни из самых ярких, самых известных в мире спортсменов, кроме того, они еще и наиболее высокооплачиваемые. Большинство именитых атлетов – 80 % топового списка – американцы, игроки, которые родились, выросли и научились играть в баскетбол в США. Но среди звезд мирового баскетбола известны не только американцы, с того момента, как американские менеджеры, скауты, селекционеры перестали быть консерваторами и стали приглашать в Соединенные Штаты Америки лучших игроков из Европы, Азии, Африки – сначала просто как студентов университета, играющих за университетские команды, а потом и в клубы Национальной баскетбольной ассоциации – и сегодня количество иностранных знаменитостей только увеличивается. Спортсмены, попадающие в НБА, сразу поднимаются на пик популярности, одновременно возрастает известность тех стран, откуда они родом. Ярким примером может послужить Китай: первым китайцем, который попал в Национальную баскетбольную ассоциацию, был центровой игрок Яо Мин, с которым связана забавная история. Китайцы, как известно, малорослая нация, но на миллиард человек нашелся не просто высокий, а очень высокий человек – рост Яо Мина 2 метра 29 сантиметров. Спортсмен он был подвижный, очень трудолюбивый и старательный, считается, что это отличительная национальная черта китайцев. Когда Яо Мин появился на площадке в составе клуба «Хьюстон Рокетс», оставшийся дома миллиард китайцев неожиданно заболел баскетболом.

Я был свидетелем уникального эпизода: в своем втором сезоне Яо Мин добился того, что его пригласили участвовать в «Матче всех звезд НБА», который я комментировал для отечественного телевидения. Это очень важное мероприятие, настоящий парад звезд баскетбола, который длится с пятницы по воскресенье – весь уикенд, а непосредственно «Матч всех звезд» Восточной конференции и Западной конференции проходит в воскресенье вечером. Впервые национальное телевидение Китая ССТВ прислало своих комментаторов на этот матч, потому что там участвовал Яо Мин. Был установлен новый мировой рекорд по количеству просмотров этого мероприятия – за счет Китая матч посмотрели почти миллиард человек. Я не уверен, что по этому поводу есть статистические данные, но мои китайские коллеги говорили, что в тот вечер весь Китай смотрел только баскетбол. Безусловно, Яо Мин сразу же, в один вечер, стал самым популярным спортсменом Китая и остается им до сих пор, несмотря на то что его карьера обидно прервалась из-за тяжелой травмы.

Звезды баскетбола мирового уровня есть практически в любой стране Европы. Самые великие из них попадают на стенды Музея славы баскетбола (Basketball Hall of Fame), который был открыт в начале 1960-х годов в уже хорошо знакомом нам городе Спрингфилд, штат Массачусетс. В этом музее есть стенды, посвященные всем звездам мирового баскетбола: игрокам, тренерам, судьям, менеджерам или людям, которые не играя сделали очень много. Среди стендов можно встретить имена представителей нашей страны: Сергея Белова, Ульяны Семеновой, Лидии Владимировны Алексеевой, каждому из которых в музее посвящен стенд, но особую гордость я испытываю от того, что мой папа, Александр Яковлевич Гомельский, попал в этот музей еще при жизни и стал первым не американским тренером, включенным в Basketball Hall of Fame.

Но большинству посетителей этого музея – американцам – интересны другие имена. Мне бы хотелось остановиться на некоторых из них. Прежде всего, уникальный стенд Уилта Чемберлена – баскетболиста, к сожалению, рано ушедшего из жизни, но являющегося обладателем фантастического количества индивидуальных рекордов в Национальной баскетбольной ассоциации. Например, он единственный, кому удалось в матче НБА набрать 100 очков за матч. Мне кажется, что этот рекорд не будет побит никогда. На втором месте идет Коби Брайант, который набрал 81 очко. Потрясающий стенд, посвященный Майклу Джордану, тоже не оставляет никого равнодушным. Практически все мои коллеги, пишущие об этом виде спорта, считают, что Майкл Джордан – лучший баскетболист в истории, и я с ними абсолютно солидарен. Джордан пришел в НБА сразу после того, как выиграл золотые медали со сборной США на Олимпиаде в Лос-Анджелесе в 1984 году и отыграл в Национальной баскетбольной ассоциации с перерывом в 2 года 15 сезонов. Он самый результативный игрок в истории Национальной баскетбольной ассоциации, если брать за показатель среднее количество очков за матч. Всего было двое игроков, забивающих больше 30 очков за матч в своей карьере: Майкл Джордан и Уилт Чемберлен. Джордан Чемберлена опередил, а в умении влиять на ход всей игры Джордану просто нет равных, он уникален, потому что относится к тому типу игроков, рядом с которыми просто стыдно играть плохо. Он является настоящей звездой, в арсенале которой и фантастическая результативность, и необыкновенная агрессивность во время игры в обороне. Джордан играл в баскетбол на обоих концах площадки, и это ему здорово удавалось. Были сезоны, когда он становился не только самым результативным игроком, но и лучшим по перехватам мяча, его признавали наиболее ценным игроком лиги и одновременно включали в пятерку лучших защищающихся игроков на своей позиции. Так происходило не раз и не два, а пять или шесть раз в его карьере. Майкл Джордан – величайший победитель. Он выигрывал перстень чемпиона Национальной баскетбольной ассоциации со своим клубом «Чикаго Буллз» шесть раз: в 1992, 1993 и 1994 годах, потом из-за гибели своего отца он пропустил 2 года и взял реванш в 1996, 1997 и 1998 годах. В истории НБА есть люди, которые выигрывали больше перстней, но нет второго Майкла Джордана, который все эти победные годы был лидером, вел за собой команду и всем своим видом и всем своим поведением олицетворял лозунг: «Делай как я, и мы победим». Редкое сочетание физических возможностей, координации движений и силы воли. Джордан – фантастически яркий пример того, как баскетболист может достичь славы и величия за счет труда, воли и самоотверженности. Если выбирать себе идеал для подражания и стремления в баскетболе, то лучшей фигуры, чем Майкл Джордан, не найти. На него хочется быть похожим по-настоящему.

Завершая небольшое введение, мне бы хотелось еще раз напомнить о своей мечте – наслаждаться заслуженной славой и победами нашей национальной сборной и клубных команд. Возвращение успеха сборной СССР образца середины XX века возможно только упорным и целенаправленным трудом тренеров, баскетболистов и всех заинтересованных лиц. Баскетбол ценит только трудолюбивых, книга, которую вы держите в руках и которую я хочу, чтобы вы дочитали до конца, этому посвящена.

Глава первая

Кто может играть в баскетбол и что для этого нужно?

Физические данные

В Европе и в нашей стране с 1952 года принято считать, что баскетбол – это игра гигантов, игра, в которой для достижения успеха спортсмену необходим высокий рост. Я в корне с этим не согласен. Безусловно, высокий рост – это большое достоинство, и спортсмен, им обладающий, получает определенное преимущество на площадке, но все-таки для баскетболиста высокий рост абсолютно необязателен. Множество примеров из европейского и мирового баскетбола подтверждают мою уверенность: в Национальной баскетбольной ассоциации играли Макси Бокс ростом 167 сантиметров и весом 64 килограмма и Спад Уэбб ростом 167 сантиметров и весом 60 килограммов. Оба эти спортсмена показывали прекрасные результаты. Макси Бокс не терялся на площадке, на него ходили смотреть, потому что он был самым маленьким баскетболистом своего времени, но пользу своей команде он приносил не потому, что по баскетбольным меркам был карликового роста, а потому, что был классным разыгрывающим, отличным дриблером, своеобразным «мотором команды». В любой команде для очень быстрого и очень техничного игрока всегда найдется место, невзирая на то, какого он роста. Спад Уэбб в 1980-х годах играл за «Атланту Хокс», приезжал вместе со своим клубом в нашу страну и играл против сборной СССР три матча. Эти матчи очень помогли потом нашей сборной завоевать золотые медали на Олимпиаде 1988 года в Сеуле. Спад был фантастически быстрым и прыгучим игроком. В середине 1980-х годов в «Звездном уикэнде НБА» невысокий Спад выиграл соревнования по броскам сверху.

В отечественном и в мировом баскетболе играли Арменак Алачачян ростом 174 сантиметра и весом 68 килограммов, который в конце 1950-х и все 1960-е годы был, несомненно, самым быстрым игроком в Европе. Болельщики с небольшим стажем должны помнить Станислава Еремина, разыгрывающего и капитана сборных СССР и команды ЦСКА, Станислав играл с 1980-х до середины 1990-х годов и при росте 178 сантиметров и весе в 76 килограммов добился потрясающих успехов на баскетбольной площадке.

Более того, я могу доказать, что рост в некоторых случаях является отрицательным фактором в карьере спортсмена. Так, в НБА играл румын, Георгий Мурешан, его рост был 231 сантиметр, а весил он 138 килограммов. Казалось бы, что еще нужно, чтобы дотянуться до кольца. Мурешан дотягивался до него, вставая на цыпочки, и, тем не менее, звездой так и не стал. Георгий мучился во всех командах НБА, и после того как закончил свою карьеру, вряд ли кто может о нем вспомнить. Еще один баскетболист из НБА, Мануте Бол, чей рост составлял 229 сантиметров, был очень худой: он весил 91 килограмм. Мануте Бол играл успешнее Мурешана, за счет своего остроумия и обаяния был какое-то время любимцем публики, но, откровенно говоря, в баскетбол Бол играл очень плохо. Игра этого спортсмена не отличалась разнообразием, он был хорош только под кольцом, но обыграть своего опекуна один на один или забить средний бросок он просто не умел – не научили в юности.

В том же НБА два года просидел на скамейке клуба «Даллас Маверикс» наш Павел Подкользин – рост 227 сантиметров, вес 122 килограмма. Спортсмен не обладал быстротой, скоростью и прыгучестью – теми атлетическими качествами, которые помогают баскетболисту выполнять задачи, поставленные тренером. Без этих способностей атлет не успевает попасть в один ритм с командой, потому что баскетбол – скоростная игра. Несмотря на то что баскетбольная площадка в три раза меньше по своей длине, чем футбольное поле, тем не менее время для атаки выделяется минимальное – 24 секунды, а в действительности средняя продолжительность атаки составляет не более 18 секунд, то есть каждые 18 секунд нужно совершать рывок по всей длине площадки. Центровому игроку нужно пробегать все 30 метров, поэтому, если человек бегает медленно, он ставит свою команду в странное положение: он еще только добежал до центра поля, возвращаясь в защиту, а игрок, которого он опекает, уже находится под кольцом, просит мяч и отправляет его в цель без всякого сопротивления.

Очевидно, что рост может стать помехой скорости. Стоит вспомнить Увайса Ахтаева, который вошел в историю отечественного баскетбола как самый высокий спортсмен – его рост 234 сантиметра, а вес – 157 килограммов, и Яниса Круминьша. С такими данными Вася Ахтаев по площадке не бегал, не прыгал, а ходил пешком, «плавал» – прыгать Ахтаев не мог. Спортсмен играл за казахские команды и за сборную Казахстана на Спартакиаде народов, был очень остроумным человеком, любящим баскетбол, но он играл в 1950-е годы, когда темп игры был медленнее, а сегодня ни у него, ни у Круминьша ничего бы не получилось. Последним примером из отечественного баскетбола может стать Александр Сизоненко, у которого был рост 229 сантиметров и вес 142 килограмма. Он тренировался у очень хороших тренеров: сначала в Самаре, потом в санкт-петербургском «Спартаке», где его наставником был великий тренер – Владимир Петрович Кондрашин, но научить Александра по-настоящему играть в баскетбол не получилось ни у того, ни у другого. Сизоненко очень старался, но в связи с тем, что у него не хватало скорости, координации движений и прыгучести, его можно было использовать на площадке лишь время от времени и на очень короткие отрезки игры.

Что же нужно спортсмену, чтобы играть в баскетбол? Я перечислю те физические качества, которые действительно имеют значение, и рост в этом списке стоит только на седьмом месте. Итак, вот какие это качества: скорость, быстрота, реакция, сила, выносливость, прыгучесть, координация движений и только потом – рост.

Каждое из перечисленных мной качеств я могу проиллюстрировать примерами, но некоторые вещи лежат на поверхности, и о них может догадаться любой. Для чего, предположим, нужна в баскетболе скорость? Игра происходит в очень быстром темпе, и существует ограничение времени на атаку – сейчас 24 секунды, когда-то было 30 секунд. Во времена изобретения баскетбола вообще не было ограничения времени на атаку, а сегодня ФИБА и НБА думают о том, чтобы время на атаку сократить еще. Чем больше в матче атак, тем выше результативность, тем больше счет, тем интереснее смотреть зрителю – сокращение времени на атаку привлечет дополнительных зрителей на трибуны баскетбольных матчей. Скорость необходима спортсмену, чтобы успеть перейти от защиты к нападению, организовать атаку и выполнить бросок по кольцу.

Скорость – важнейшее качество для баскетболиста, трудно представить сегодня спортсмена, претендующего на высокие позиции и не пробегающего 100-метровку быстрее, чем за 12 с половиной секунд, а разыгрывающие полевые игроки, которым скорость действительно нужна больше всех, легко пробегают 100 метров за 11 секунд и даже быстрее – результаты, которым могут позавидовать начинающие легкоатлеты. У самого зрелищного игрока задней линии в отечественном баскетболе, Олимпийского чемпиона 1972 года Зураба Саканделидзе была такая стартовая скорость, что в Европе у него не было конкурентов, по площадке он носился как ракета. У Саканделидзе не было стабильного – тогда еще не было трехочковых бросков – дистанционного броска, однако свои 12–14 очков за матч в составе сборной и по 20 очков в составе своего клуба «Динамо Тбилиси» «Сакко» забивал за счет проходов.

Человек, который обладает скоростью, несомненно, обладает и сопутствующим качеством – стартовой скоростью, надо срываться с места так быстро, чтобы защитник не успевал среагировать, и тогда проходы под кольцо очень обостряют ситуацию в игре. В этом случае, если никто не переключается из защитников для того, чтобы помешать броску спортсмена в проходе, он просто забивает мяч из-под кольца – это самый легкий и надежный бросок в баскетболе. Именно таким образом Саканделидзе набирал свои очки, выходя на площадку.

В 1979 году на Турнире Гагарина в Вильнюсе я первый раз увидел игрока, который потом блистал в Национальной баскетбольной ассоциации. Его имя – Дарнелл Валентайн. Небольшого роста, всего 186 сантиметров, разыгрывающий защитник, он обладал какой-то феноменальной скоростью и выносливостью, складывалось впечатление, что если бы матч продолжался не 40, а 80 минут, то все это время он мог бы бегать по площадке. Один эпизод в матче сборных СССР и США я запомнил навсегда. Шла атака сборной СССР на кольцо противника, последовал неточный бросок, очень жесткий, мяч ударился о дужку кольца и отскочил практически на дугу, к нему бросились сразу двое: защитник сборной СССР – тогда Вальдемарас Хомичюс, и Дарнелл Валентайн. Валентайн на мяч успел первым, и к тому моменту, когда он с мячом добежал до дуги уже на нашей половине поля, Хомичюс от него отставал больше чем на 3 метра – вот что значат скоростные данные! При этом Вальдемарус Хомичюс был одним из самых быстрых защитников в сборной СССР, но скорость Валентайна была необыкновенной, его словно сдувало с места порывом ветра: вот он только что был здесь, ускорился, и его уже нет. Опекун испуганно озирается: где же он, как его найти? А его нигде нет, он убежал.

Сегодня в Национальной баскетбольной ассоциации играют два игрока, чья скорость меня поражает. Возможно, на скамейках запасных еще сидят атлеты, которые не уступают им в скорости, но Деррек Роуз из «Чикаго Буллз» и Рассел Уэстбрук из «Оклахома-Сити Тандер» – пожалуй, два самых быстрых разыгрывающих в настоящее время. Скорость, которую они развивают, удивительна: эти спортсмены бегут не просто 100 метров, как легкоатлеты, спринтеры или футболисты на поле, они должны бежать на предельной скорости очень короткую дистанцию, на которой эти двое убегают в быстрый прорыв практически сразу же. Когда Уэстбрук набирает скорость и очень быстро бежит, обладая при этом феноменальной техникой, защитник теряется. Никто не может встать в защитную стойку и помешать этому спортсмену себя обвести.

В европейском баскетболе стоит отметить игрока, который уже заканчивает свою карьеру. В клубе «Барселона» за сборную Испании играет Хуан Карлос Наварро, человек, который при росте 191 сантиметр обладает феноменальной стартовой скоростью. То, как Наварро делает первые 4 шага – за ним не успевает защитник, у него сверхточный дальний бросок, – создает ситуацию для броска, отрываясь на определенную дистанцию от своего опекуна, а потом этот бросок выполняет. Здесь работает другая скорость – рывок и остановка. Об этом стоит сказать отдельно, потому что такие понятия относятся к технике баскетбола и технике владения телом, а этому будет посвящен отдельный раздел книги.

Следующее необходимое качество для баскетболиста – быстрота. Под быстротой в первую очередь понимается скорость принятия решений, время для оценки ситуации на площадке – это должно происходить мгновенно. Баскетбол – это командный вид спорта, на площадке у баскетболиста 4 партнера и 5 противников, ситуация в игре все время в динамике, потому что все игроки, находящиеся на поле, меняют позиции. Спортсмен должен постоянно, ежесекундно оценивать ситуацию и принимать решения, что делать дальше, и даже если игрок не владеет мячом, он должен представлять себе свой маневр. Как говорил великий русский полководец Александр Васильевич Суворов: «Каждый солдат должен знать свой маневр», так каждый баскетболист должен понимать, что диктует ему логика событий на площадке, иначе он будет совершать тактические ошибки. Две-три тактические ошибки в игре – и тренер сажает такого игрока на скамейку запасных. Быстрота реакции и высокая скорость принятия решений – очень важны в баскетболе. Баскетболист даже думать вынужден в ускоренном темпе, это умение приходит со временем – чем дольше спортсмен занимается своим любимым видом спорта, чем больше он тренируется, тем быстрее он соображает на площадке.

Понятное и объяснимое качество любого спортсмена – сила. Баскетбол не является исключением – это объективно контактный вид спорта. Безусловно, баскетбол отличается от хоккея: силовые приемы здесь запрещены, однако бывают ситуации, когда игроки касаются друг друга, играя в защите одной рукой, или отсекают своего подопечного от кольца, когда идет отскок мяча после броска – это называется «отблокировка». В этих ситуациях нужно иметь силы удержать противника на спине, иметь силы остановить его, поставив шлагбаум – вытянутой рукой поперек направления движения своего соперника. В случае, когда соперник с мячом – это нарушение правил, а когда без мяча – такой маневр совершить можно.

Сила необходима, потому что физически слабый игрок даже 2,5-метрового роста не сможет удержать сильного игрока в защите. Игроки с большой массой тела играют в соответствии с тактикой баскетбола ближе к кольцу и получают мяч на той дистанции, когда достаточно один раз ударить этот мяч в пол, сделать к кольцу шаг и просто переложить его в цель. Чтобы помешать им, нужен защитник, обладающий необходимой физической силой, чтобы остановить своего подопечного, иначе это плохой защитник.

Я помню высокорослых центровых, одного из которых уже упоминал – Мануте Бол, который никого не мог держать в защите. Он умел подстраховывать, эффектно накрыть мяч из-за спины своего партнера, но остановить своего подопечного, если тот был физически силен, Мануте Бол не мог. Одним из моих партнеров в команде ЦСКА был Виктор Панкрашкин, который очень рано ушел из жизни. Вот кто был специалистом по накрыванию бросков соперника, однако при росте 211 сантиметров Витя весил всего 92 килограмма и, несмотря на старания, не мог физически держать Ткаченко, Белостенного, а потом Сабониса – настоящих атлетов. Панкрашкин часто нарушал правила, потому что при контакте с соперником, превосходящим его физической силой, он падал, терял равновесие, а в этом случае атаку соперника можно считать завершенной.

Не только центровым нужна физическая сила, мощь важна всем полевым игрокам, потому что в матче часто возникают эпизоды, когда в защите играют с определенной задачей – не дать подопечному получить мяч. Такие ситуации требуют не только скорости и ловкости, но и огромной физической силы, поэтому баскетболисты очень много времени уделяют именно силовым тренировкам. Например, выстраивают тренировочный цикл следующим образом: из 8 занятий 2 посвящают тренажерному залу, где развивается сила, скорость, прыгучесть и выносливость – следующее качество, без которого невозможен успех в баскетболе.

Когда-то давно в баскетбол играли в более медленном темпе, тренеры делали замены крайне редко, бывали случаи – я их еще застал – когда кто-нибудь из игроков стартовой пятерки проводил весь матч на площадке без замен. Уже тогда было понятно, что игрок, не обладающий выносливостью, не может выдержать такую нагрузку: 40 минут находиться на площадке, отрабатывая и в защите, и в нападении. Со временем баскетбольная тактика и темп игры изменились, и уже начиная с середины 1960-х годов случаев, чтобы один игрок проводил на площадке без замен все 40 минут, не встречалось. Появилось понятие «игровой отрезок».

Встречаются такие игроки, которые в силу своей природной одаренности выдерживают сумасшедший баскетбольный темп и проводят большое количество времени на площадке. Среди таких марафонцев НБА были: Майкл Джордан, Скотти Пипен, Клайд Дрекслер и Мэджик Джонсон. Майкл Джордан иногда проводил на площадке по 40–42 минуты (матч НБА длится 48 минут). Он играл 2 отрезка по 20–21 минуте подряд, и темп его игры не менялся. Вот это можно назвать настоящей выносливостью. Это качество, которое можно развить с помощью тренировок.

Спортивные медики различают несколько видов выносливости: силовую, скоростную, выносливость на прыгучесть – все это очень важно для баскетболиста. Для того чтобы переносить большие нагрузки, нужно знать свое тело и готовить свой организм, тренируясь каждый день. Совершенно необязательно бежать марафонские 42 километра 195 метров, достаточно каждый день заниматься, даже в выходные дни. Кроссы укрепляют связки и мышцы ног, а баскетболисту необходимо и полезно бегать, потому что одновременно тренируется дыхание и со временем развивается выносливость. Ежедневный кросс на 3,5–4 километра может существенно повысить выносливость спортсмена.

Следующее значимое физическое качество – прыгучесть. Одна из привлекательных особенностей баскетбола, которой восхищаются все болельщики: когда игроки в высоченном прыжке отправляют мяч в кольцо сверху, броском двух рук или одной руки – такой прием называется «данк шот». Прыгучесть баскетболиста очень специфична и в корне отличается от настоящей прыгучести легкоатлетов, потому что в нашей игре спортсмен ограничен правилами – перед прыжком можно сделать только два шага. В баскетболе нет такого длинного разбега, как у прыгунов легкой атлетики, поэтому в толчковую ногу вкладываются феноменальные усилия.

Я видел удивительную прыгучесть собственными глазами: в 1973 году в Москве проходила Всемирная универсиада, и в составе сборной США по баскетболу, которая в конечном итоге и выиграла этот турнир, приехал Дэвид Томпсон. Когда позднее он перешел в НБА и стал блистать на профессиональных площадках, то получил прозвище Скайуокер – «ходящий по небу». Дэвид Томпсон, ростом 196 сантиметров, поражал меня своей прыгучестью весь турнир, а мяч, который он забил в кольцо сборной СССР на первой минуте того матча, я не могу описать словами: это было что-то невероятное.

В составе сборной США в стартовой пятерке выходил еще и высокий мощный крайний нападающий по фамилии Морис Лукас. У него был неплохой бросок из угла площадки, но в той атаке Лукас, выполняя этот бросок, промазал, мяч попал в переднюю, ближнюю к нему, дужку кольца и отскочил очень высоко, продолжая полет вдоль лицевой линии в противоположный угол, где в момент броска находился Дэвид Томпсон. Мяч ударился в переднюю дужку и отскочил выше верхнего края щита. Томпсон в этот момент с противоположного угла разбегался, причем его хотел остановить Александр Белов, которого он обошел, выбежав за лицевую линию, потом сделал еще два шага и выпрыгнул высоко и мощно, но несколько поздно. В прыжке он сообразил, что мяч уходит ему за спину, и поэтому, когда он оторвался от пола как минимум на 120–125 см, ему пришлось прогнуться назад, чтобы этот мяч поймать. Он поймал его и начал опускаться вниз. Я подумал: «Сейчас приземлится, сделает пару обманных движений и забьет мяч в кольцо вторым прыжком». Ничего подобного! Приземляясь, Томпсон сделал маховое движение плечами и с огромной силой воткнул мяч в наше кольцо броском сверху. Мяч разрезал сетку кольца и ударился в пол еще до того, как приземлился Дэвид Томпсон – на руки и на ноги, как кошка. Такой игрок мог вызывать только восхищение, поэтому естественное волнение зрителей, сможет ли встать спортсмен, было напрасным: Томпсон только отряхнулся и побежал в защиту. Уже потом я видел несколько его бросков в хронике, он играл за «Дэнвер Наггетс»: какие мячи он забивал сверху в НБА! Это для Томпсона его партнер и разыгрывающий Монте Тоу придумал передачу, которую мы теперь называем «парашют»: мяч навешивался на кольцо за спину опекуна, а Дэвид Томпсон, выпрыгивая вверх, где-то приблизительно за метр до линии трехсекундной зоны, взлетал в верхней точке, хватал мяч, принимал его в одну или в две руки и отправлял в кольцо.

Не только Томпсон был таким замечательным прыгуном. Я до сих пор вспоминаю игру великолепного баскетболиста Джулиуса Ирвинга, которого я увидел на площадке в 1977 году: я тогда был в Соединенных Штатах Америки вместе с молодежной сборной СССР. Нас пригласили в Филадельфию на матч финальной серии «Филадельфия» – «Портленд». Именно там я впервые увидел Джулиуса Ирвинга своими глазами. Очень техничный, элегантный и настолько прыгучий игрок, что в прыжке он дотягивался до верхнего края щита. Это редкое качество для игрока с ростом 201 сантиметр, он был одним из немногих. Однажды к нему на тренировке подошел журналист и спросил, знает ли он, что в Национальной баскетбольной лиге всего четыре игрока, которые могут забить сверху в кольцо, оттолкнувшись от линии штрафного броска. Надо помнить, что расстояние от линии штрафного броска до кольца по прямой 4,5 метра, а еще не надо забывать, что кольцо установлено на высоте 3,05 метра. Ирвинг (у него было прозвище «Доктор Джей») посмотрел на журналиста, пожал плечами, взял мяч в руку, разбежался, оттолкнувшись от линии штрафного броска, и забил сверху, причем сделал это легко и элегантно. После чего подошел к журналисту и сказал всего два слова: «Теперь пять».

На игроков, обладающих феноменальной прыгучестью, смотреть одно удовольствие. Это красивое зрелище. Однако прыгучесть баскетболисту нужна не только для того, чтобы забивать мяч в кольцо сверху, она нужна, чтобы выполнить бросок, а это – основной элемент атаки. Бросок в прыжке в современном баскетболе крайне важен, здесь можно говорить о тех «снайперах», которые набирали очки, выбрасывая мяч в прыжке в кольцо. Первый баскетболист, умеющий такое, – наш легендарный соотечественник Сергей Белов. Мне повезло, что я тренировался с ним в одной команде ЦСКА. С неизменным удивлением и уважением я отмечал, что Сергей Белов всегда приходил на тренировку раньше других, он разминался в зале со штангой, подкачивая ноги, потому что тогда не было тренажеров. Ноги Сергея должны были выносить его при каждом броске, должны были позволить ему выпрыгивать и отпрыгивать от паркета как минимум на 60 сантиметров. Рост 191 сантиметр для баскетбола не самый высокий. Белова держали игроки гораздо выше его ростом, но накрывали его крайне редко. Я помню только один такой случай за всю долгую карьеру Белова, обычно же помешать ему не могли.

Важна прыгучесть и в защите. Если ты хорошо прыгаешь, то за счет этого прыжка раньше успеваешь на подбор. Ты забираешь мяч, отскочивший от кольца в более высокой точке, чем твой соперник. Особенно важно для высокорослых игроков в баскетболе умение прыгать с двух ног. Первый прыжок должен получиться на максимальную высоту, для игрока ростом 205 сантиметров и выше отпрыгивать от пола нужно минимум на 45 сантиметров. Важное умение для спортсмена – так называемая серийная прыгучесть. Бывает так, что мячик после первого отскока от кольца не достался никому: в борьбе соперники задели его, отбили, и он снова полетел вверх; бывают случаи, когда подбор забирает игрок, который просто выпрыгивает в третий и четвертый раз, проявляя настойчивость.

Серийная прыгучесть – это умение прыгать максимально высоко и сериями по 2-3-4 раза. Такое умение отличало звезду баскетбола НБА, Дэниса Родмана. Это было что-то потрясающее! У Дэниса Родмана было прозвище «Червяк», потому что у него была необыкновенная способность пролезать под кольцо соперника, для того чтобы побороться за отскок. Родман мог выпрыгнуть и четыре и пять раз, а если было нужно – и шесть раз. При этом он не был результативным игроком, его среднее достижение на протяжении карьеры составляло 4–5 очков, но Родман при росте 203 сантиметра и амплуа легкого форварда 4 раза подряд становился лучшим в самой сильной лиге мира по подборам: он подбирал мячи по 14,5 раза в среднем за матч. Это фантастический результат, которым не мог похвастаться даже великий Уилт Чемберлен. Главным качеством Родмана в борьбе за отскок, что под своим, что под чужим щитом, была серийная прыгучесть.

Наконец, хочется сказать о еще одном важном физическом качестве баскетболиста – координации движений. Мои товарищи, работающие тренерами в спортивной гимнастике и в прыжках в воду, где координация движений – основополагающее физическое качество, рассказывали, что это качество легче всего развивать у детей дошкольного возраста, то есть с 4 до 6 лет. Если ребенка не научили чему-то к 6 годам, то потом это сделать достаточно сложно. В баскетбол дети приходят, когда им уже исполнилось 6 лет, а иногда и еще позже. Проверять координацию движений будущего спортсмена в баскетболе не принято, но все-таки перед записью в баскетбольную секцию ребенка просят прямо на мате показать кувырок вперед и кувырок назад – это характеристика того, как ребенок выполняет сложные движения.

Баскетбол – очень технически сложный вид спорта, выполнение многих элементов требует хорошей координации, потому что даже простой технический элемент «два шага с последующим броском из-под кольца» требует серьезных навыков. В этом элементе задействованы практически все группы мышц человеческого тела. Это очень сложно – заставить себя выпрыгивать, напрягая мышцы ног из последних сил, отрываясь на 60 сантиметров от пола, а кистью бросающей руки выполнять захлестывающее движение, как тренеры говорят, «с нежностью к мячу». Любой может выполнить такое движение и бросить куда-нибудь далеко камень, а бросить баскетбольный мяч с определенной траекторией мягко и точно в кольцо – для этого нужно много тренироваться. Нужно учиться развивать особую, баскетбольную координацию движений.

Невероятную, потрясающую координацию движений демонстрировал Майкл Джордан, а сегодня ее показывает Леброн Джеймс. У «Короля Джеймса» при росте и весе 203 сантиметра и 116 килограммов, соответственно, координация движений – как у гимнаста. Если бы нужно было сделать на площадке сальто, Джеймс бы его сделал: и переднее и заднее. В отечественном баскетболе тоже есть феноменальный игрок – Андрей Кириленко. Несмотря на его субтильное телосложение при росте 205 сантиметров, он очень силен и фантастически скоординирован. Он повторяет «с листа» сложнейшие движения, я видел, как на тренировке его попросили забить левой рукой сверху с поворотом на 180 градусов. Он закрыл глаза, постоял, продумал это движение про себя, разбежался и забил. Потрясающая координация движений.

Перечислив все необходимые баскетболисту физические качества, мне бы хотелось подвести определенный итог: баскетбол – игра многоборцев. В легкой атлетике есть программа десятиборье, где работают потрясающие люди, обладающие всеми перечисленными и многими другими физическими качествами. Так, баскетбол сродни десятиборью, этот вид спорта требует от атлета сочетания множества качеств. Великими баскетболистами становятся только те, кто этими качествами обладает, а звездами становятся те, кто эти качества умеет поддерживать в тонусе и развивать. Майкл Джордан был, без сомнения, многоборцем: быстрым, прыгучим, физически сильным, выносливым, фантастически скоординированным и обладал феноменальной скоростью мышления на площадке. Именно поэтому Майкл Джордан – шестикратный чемпион НБА и лучший баскетболист всех времен и народов.

Техника баскетбола

Для того чтобы читатель, не слишком разбирающийся в игре, представлял себе, что такое техника баскетбола, необходимо объяснить, что это понятие включает два важных компонента: выполнение главных технических элементов с мячом и правильное исполнение всех передвижений на площадке при игре в атаке и при игре в обороне. Техника владения мячом начинается с того, что спортсмен-баскетболист должен уметь правильно держать его в руках. Правильное расположение пальцев на мяче – это первое, что тренер на первом занятии объясняет юному баскетболисту (рисунок 1).

Сегодня начинающим гораздо проще: маленькие дети приходят в баскетбольную секцию и получают в руки мячи, специально разработанные для их возраста. С 7 до 10 лет дети играют в баскетбол маленькими и легкими мячами и отрабатывают все технические элементы на них. Любая тренировка начинается с того, что тренер просит ребенка взять в обе руки лежащий перед ними на площадке баскетбольный мяч. Я видел много вариантов, как маленькие баскетболисты берут этот мяч и что с ним делают – вплоть до того, что сразу прячут его под мышку. В это момент тренер объясняет, как правильно располагать пальцы на мяче. (На рисунке видно, как располагаются пальцы на мяче.) Я хочу обратить внимание на одну деталь: баскетбольный мяч, не важно – детский или тот, которым играют профессионалы, имеет через равные промежутки черные поперечные полоски – подушечки пальцев обеих рук необходимо располагать именно на них. В таком положении удобнее отдавать передачу, подкручивая мяч в ту или иную сторону, и удобнее выполнять бросок, особенно штрафной. Правильный захват мяча надо тренировать с самого детства, чтобы рука привыкла автоматически располагаться таким образом на мяче во время матча.

Рисунок 1

Многие думают, что после того, как тренер объяснил, как правильно держать мяч, ребенка ведут к кольцу и начинают учить его забивать голы – ничего подобного! Сначала нужно научиться ловить и передавать мяч – это основополагающие элементы баскетбола. Если игрок не может поймать мяч двумя руками – а это самый надежный способ, ему нечего делать на баскетбольной площадке, будь он хоть трехметрового роста!

Рисунок 2

Мой первый детский тренер – бабушка, Нина Яковлевна Журавлева, очень доходчиво объясняла. «Мальчики и девочки, – говорила она, – вспомните, есть ли у вас дома чашечка без ручки, ее называют пиала. А теперь попробуйте, почти соединив запястья ваших ладошек, раздвинуть пальчики таким образом, как будто у вас в руках эта пиала! Только она наклонена вперед». И мы ставили ладошки и пальчики таким образом (рисунок 2), а бабушка каждому из нас бросала большой мяч.

Для того чтобы поймать мяч, как только он касается оснований ваших ладоней, необходимо закрыть пальцы – и мячик у вас. При этом он летит к вам в грудь, и вы должны одновременно стараться амортизировать скорость его полета за счет сгибания рук в локтевых суставах. Звучит сложно, но движение вполне естественное, как и передача мяча. Баскетбол очень разнообразен по видам передач, но самая важная из них – передача мяча партнеру от груди двумя руками, именно ей учат детей на первой тренировке. Это происходит следующим образом: все разбиваются на пары, дети встают друг от друга на расстоянии 3,5–4 метров, взрослые становятся друг от друга подальше. Сначала начинаются передачи двумя руками от груди, когда мяч летит параллельно полу; потом передачи с применением силы, когда надо сделать шаг вперед, после отрабатывается передача двумя руками от груди с траекторией, как будто играете в «собачки», то есть перебрасываете мяч через воображаемого защитника; и, наконец, последняя передача – мяч отправляется двумя руками партнеру с отскоком об пол (схема 2). Это самые часто встречающиеся и поэтому самые важные передачи в баскетболе, помимо них в игре различают много других видов: передача одной рукой от плеча, передача одной рукой из-за головы, передача одной рукой с отскоком от пола (рисунки 3, 4, 5, 6, 7 и 8).

Схема 2

Эти передачи касаются в большей степени разыгрывающих и атакующих защитников, которым часто нужно отдавать передачу сразу же с дриблинга, не теряя времени на то, чтобы взять мяч после ведения в две руки. Игроки этих амплуа должны выполнить передачу прямо с отскока об пол. Это технически сложная передача, мяч при этом обычно летит очень сильно и прямо. Такую передачу, так же как и передачу одной рукой от плеча, используют в быстром прорыве. Там важно, чтобы мячик прилетел к партнеру, набравшему скорость, как можно быстрее, чтобы защита не успела подстроиться.

Существуют еще скрытые передачи, передачи из-за спины, передачи между ног, передачи назад, при этом нельзя забывать, что для баскетболиста высшего разряда необходимо умение отдавать передачу как правой сильной, если он правша, так и левой рукой. Я всегда с восторгом вспоминаю разыгрывающего ЦСКА, сборной СССР и сборной России Джона Роберта Холдена – вот кому было все равно, какой рукой выполнять передачу, но по кольцу он бил правой. Холден был правшой, но передачи отдавал одинаково хорошо обеими руками, включая скрытые передачи из-за спины или между ног. Холден был настоящим профессионалом, он даже написал книгу «Blast footsteps» («Шаги в проход», книга не переведена на русский язык), где описал весь свой путь от школьной команды, куда он попал в 12-летнем возрасте, и до последнего лета перед тем, как он завершил свою карьеру в составе команды ЦСКА. Каждый день он занимался физической подготовкой и работой с мячом, «чтобы руки не забыли, что они чувствуют, когда у них в руках мяч» – так Холден шутит на страницах книги. И это говорит спортсмен, который в 2007 году забил решающий мяч в кольцо сборной Испании в финальном матче Чемпионата Европы, и наша сборная после огромного, 20-летнего перерыва вновь стала чемпионом Европы. Это характеризует его профессионализм и отношение к делу.

Рисунок 3

Рисунок 4

Рисунок 5

Рисунок 6

Рисунок 7

Рисунок 8

Надо понимать, что самостоятельные тренировки более скучны и утомительны, чем работа в команде, однако работать над техническими элементами, особенно над теми, которые получаются плохо, можно только индивидуально. Иногда можно привлекать кого-то из друзей, чтобы подавать мяч или изображать защитника, но в любом случае это монотонная работа, основанная на многих тысячах повторений одного и того же движения.

Следующий важный технический элемент с мячом – ведение, или дриблинг. Баскетбол стремительно меняется, меняется и техника ведения мяча. В НБА в конце 1950-х – начале 1960-х годов лучшим разыгрывающим защитником был Боб Кузи, игравший за «Бостон Селтик». Кузи был основным разыгрывающим, я видел, как он ведет мяч (в свое время я просмотрел много игр в черно-белом варианте с его участием, поскольку «Бостон» за 13 лет выиграл 11 титулов – 8 из них подряд). Игра в НБА была тогда гораздо быстрее, чем в Европе, и тем не менее Кузи мог позволить себе вести мяч перед собой правой или левой рукой – ему было все равно. Когда он бежал вперед, то мяч бился в пол сантиметров на 40–45 перед той ногой, которой он делал шаг – это очень далеко. В современном баскетболе так уже играть не получится – защитник обязательно найдет возможность выбить мяч при таком ведении.

Сегодня мяч ведут не сильной рукой и не слабой рукой, а дальней от защитника, чтобы он обязательно стукался в пол рядом со ступней, а нога выступает при этом дополнительным фактором защиты мяча. Если защитник будет как фехтовальщик выбрасывать вперед руку, чтобы выбить мяч, нога должна защищать мяч от руки противника.

Когда-то в детской спортивной школе ЦСКА мне помогли разобраться с этой техникой старшие товарищи: Анатолий Блик и Александр Сидякин. Я учился водить на дриблинге великого американского защитника Оскара Робертсона – Олимпийского чемпиона 1960 года в Риме. Он играл за «Цинциннати Роялс», которая сейчас называется «Сакраменто Кингс». Я с ним познакомился, когда он приезжал в Москву тренировать команду звезд-ветеранов НБА, которая сыграла в баскетбол на Красной площади. Он замечательный, остроумный и очень добрый человек.

Оскар, играя на позиции атакующего защитника, по задумке тренера вообще не передвигался грудью вперед или лицом вперед или спиной вперед. Оскар на площадке двигался только приставными шагами. Он одним плечом упирался в защитника и дальней от него рукой вел мяч. И мяч раз за разом на каждом приставном шаге опускался ровно в точку, находящуюся под центром тяжести, ровно посередине ступней. Это самый надежный способ контролировать мяч при его ведении.

Не может соперник, который обладает такими же физическими данными, а обычно в баскетболе друг друга держат люди одинакового роста, с одинаковой длиной рук, дотянуться до мяча. Это позволяет игроку, владеющему мячом, иметь преимущество, позволяет двигаться в том направлении, в котором нужно, и еще при этом, подняв голову, смотреть над плечами опекуна, что там делают товарищи по команде. Из этого положения достаточно сложно отдавать разнообразные передачи, удачно проходит только передача правой рукой от плеча, если игрок вел мяч правой рукой, и правой рукой из-за спины. Защитник против таких передач ничего не может сделать.

На мой взгляд, ведение мяча отличается от скоростного дриблинга – дриблинг, нацеленный на обводку соперника, это какое-то определенное количество «финтов», которые выполняются на медленной скорости. Защитник располагается к вам лицом, и вы делаете вид, что либо хотите обойти его, ведя мяч правой рукой с правой стороны, и потом резким «кроссовером» уходите влево; либо вы всем своим видом показываете, что собираетесь замедляться, сбрасываете скорость и имитируете работу ног перед броском, чтобы сблизиться с соперником на дистанции. Как только он делает шаг к вам, вы ныряете мимо той ноги, которая сделала шаг, и смотрите вниз. Но опытные защитники не купятся на такой маневр – они определяют ваши намерения по вашим глазам.

Есть разновидность дриблинга, нацеленного на то, чтобы доставить мяч партнеру. В этом случае мяч ведется в сторону того партнера, которому необходимо будет отдать передачу, и вы находитесь в постоянной готовности ее выполнить. Как только вы понимаете, что соперник не может перехватить передачу, отдаете партнеру мяч – в точной уверенности, что ни ваш опекун, ни опекун вашего партнера передачу перехватить не смогут.

Тренировать дриблинг очень интересно. Когда я тренировался как разыгрывающий защитник, то всегда находил моменты для того, чтобы даже на командной тренировке постучать мячом. Если мне давали какие-нибудь упражнения, связанные со специальной физической подготовкой, для выполнения которых требовался мяч, я никогда не водил его просто так, а всегда при этом выполнял, например, челночный бег. На скорость, но с ведением мяча. Одну длину площадки я вел правой рукой, вторую – левой, одну длину с каждым шагом переводил мяч между ног, вторую длину с каждым шагом переводил мяч за спиной, то есть придумывал себе дополнительные нагрузки, но они развивали уверенность.

Основное требование к баскетболисту в области техники ведения мяча – работать с ним без зрительного контроля. Умение чувствовать мяч, то есть располагать подушечки пальцев на мяче при дриблинге на правильном расстоянии похоже на навыки пианиста: правильное расстояние между большим пальцем и мизинцем той руки, которой вы ведете мяч, позволяет контролировать его отскок. Мяч отскочит туда, куда вы хотите, чтобы он отскочил, на него даже не надо смотреть. В свое время появились специальные козырьки, которые надевались под глазами, чтобы развивать умение водить мяч без зрительного контроля. Я такими не пользовался, потому что когда-то мама и бабушка очень хорошо объяснили, для чего мне нужны глаза: не для того, чтобы смотреть, как мяч отскакивает от поля, а для того, чтобы видеть, что делает защитник и мои партнеры, чтобы успеть отдать им передачу, пока они открыты.

Основные элементы баскетбола

Мы приступаем к разговору о самом важном элементе баскетбола: броске по кольцу. Я в своей жизни видел всего двух баскетболистов, которые бросали мяч по кольцу одинаково – что правой, что левой рукой. Бросковая рука – это ваша сильнейшая рука, которой вы держите ложку или нож. Если вы правша, то и мяч бросать нужно правой рукой. Бросок в кольцо выполняют одной или двумя руками: двумя бьют только сверху, а бросок из-под кольца, бросок со средней дистанции, бросок с дальней – трехочковой – дистанции – все эти броски выполняются одной рукой.

Важна в баскетболе скорость выполнения броска. В проходе под кольцо вы должны выполнить бросок как можно быстрее. При тренировке этого броска надо обращать внимание на то, как ваша бросковая рука амортизирует скорость, а чтобы мяч не ударился о щит и не отскочил обратно к центру поля, бросок нужно смягчать.

При броске со средней дистанции важно разобраться, куда вы бьете. В верхней, максимальной точке прыжка у вас не возникает проблем, вы просто тренируете согласованность движений: ноги отработали на бросок, вынесли вас на максимальную высоту и в момент, когда вы достигли пика прыжка, мяч уже должен быть вынесен над головой.

И наконец, трехочковый сверхдальний бросок. Здесь нужно знать, как вы его бьете: в прыжке или с места – но рука в любом случае должна работать одинаково. Когда вы совершаете бросок по кольцу, мяч поднимается вдоль середины туловища, мимо подбородка, мимо кончика носа, через середину лба, вы выносите мяч, и в этот момент поддерживающая рука выполняет свои функции, а бросковая рука располагается в виде рогатки из указательного и среднего пальцев бросковой руки. Биссектриса угла этой рогатки проходит точно через кольцо. Локоть, глаза – биссектриса, локоть и плечо – это одна плоскость. Вы разворачиваетесь на кольцо, траектория полета мяча задается за счет разгибания руки в локтевом суставе, мягкость и вращение полету вы придаете кистью бросающей руки, в основном двумя пальцами, потому что мизинец, безымянный и большой пальцы просто поддерживают мяч, а направляете вы его в кольцо указательным и средним пальцами бросковой руки.

Есть еще один бросок, про который необходимо рассказать: это штрафной бросок. Штрафной бросок – это правильный набор движений, который вырабатывается у спортсмена в первые 3–4 года тренировочной работы, а дальше закрепляется как стереотип. Очень важно умение игрока отвлечься от внешних раздражителей. Если во время выполнения броска вы будете слышать, что в ваш адрес кричат болельщики противоположной команды, вы этот мяч в кольцо не забьете никогда. Вы должны быть глухим и слепым, в момент выполнения штрафного броска для вас существует только мяч и кольцо, а технике выполнения броска тренер вас уже научил. На свете мало баскетболистов, которые не могут бить штрафные броски на тренировке, в 90 процентах случаев это получается легко. То, почему они не забивают штрафные во время игры, можно объяснить только одним – психологической неустойчивостью.

Броски по кольцу могут различаться в зависимости от амплуа игроков, например, центровые должны уметь бросать по кольцу «крюком». Все баскетболисты, которые часто завершают свои атаки проходом под кольцо, должны уметь бросать по кольцу «полукрюком», причем что с правой, что с левой руки одинаково. Это бросок с близкой дистанции, который не вызывает у баскетболиста каких-то сложностей. Специфика броска сверху двумя руками или одной рукой зависит от того, позволяют ли ваш прыжок, ваши ноги и ваш рост это сделать. Такой бросок тоже необходимо тренировать многократными упражнениями. Лучшие снайперы в мемуарах вспоминают, что в день выполняли по 1000–1500 бросков, а некоторые даже указывают цифру 2000. Количество повторений решает все: если у вас есть воля, характер и стремление стать снайпером – это тренируемые качества.

Рассмотрев составляющие владения мячом, переходим ко второму компоненту баскетбольной техники – технике владения телом. Баскетбол помимо работы с мячом состоит из бега во всех его разновидностях: основного, смены направления движения, прыжков – все эти элементы выполняются по-разному, в зависимости от того, играете вы в атаке или в обороне, нападает ваша команда или защищается. Я почти два года занимался легкой атлетикой, где меня научили правильно бегать по прямой и правильно распределять силы, что очень помогло в моей баскетбольной карьере.

Техника бега начинается с первого шага в жизни, после первых четырех шагов на пятый шаг ребенок начинает бежать. Бегать умеет каждый, но насколько правильно мы это делаем – большой вопрос. Баскетболисту в отличие от футболиста важно бежать с достаточно высоким выносом бедра – это прибавляет скорости и придает устойчивости, а также очень важны баланс тела, равновесие и устойчивость. Во время тренировок под руководством моего папы – Александра Яковлевича Гомельского – мы осваивали разные виды бега: с препятствием, через барьер, полумарафон. Папа внимательно следил за каждым, например, к Сергею Белову претензий не было, а вот Ваню Едешко он учил правильно бегать, стараясь поменять технику. Папа очень пристально работал с высокорослыми игроками, бег которых часто напоминает бег на лыжах, заставлял их поднимать колено. Правильная техника бега – это когда колено описывает правильный овал, а длина его радиуса зависит от длины шага, то есть от роста.

Во время бега очень важно уметь останавливаться – этому посвящают многие часы тренировок. Бывают ситуации, когда баскетболист на первых шести шагах при стартовом рывке может набрать большую скорость, а ситуация требует от него мгновенно остановиться, чтобы не столкнуться с защитником и не получить фол в нападении.

В баскетболе различают несколько способов остановки. Остановка прыжком: на последнем шаге обе ноги отрываются от пола, что не считается пробежкой, даже если мяч у вас в руках, и при приземлении сразу обе ноги касаются пола, причем вы гасите скорость за счет того, что ноги выносите немного вперед по отношению к собственному телу.

Остановка на один шаг – самая легкая разновидность. Правда, случается, что в баскетболе приходится менять направление движения на 180 градусов, и здесь нагрузка на стопорящую ногу, которой вы делаете последний шаг при беге, превышает все мыслимые пределы. В этом случае нужно очень внимательно относиться к разминкам и к тому, в каком состоянии находятся ваши суставы, особенно голеностоп. Соотношение веса тела и силы связок должно быть пропорционально. Хорошо, когда баскетболист весит 120 килограммов, плохо, когда его связки не выдерживают эту массу. Например, травма, которую в свое время получил замечательный китайский центровой Яо Мин, игравший в НБА за «Хьюстон Рокетс», случилась из-за того, что ему нарастили мышечную массу больше, чем могли выдержать его связки. Отсюда и конец карьеры.

В баскетболе невозможно бегать только по прямой: приходится двигаться лицом вперед и спиной вперед, необходимо менять направление движения. Смена направления движения – такая же необходимая вещь в баскетболе, как и умение останавливаться. Навык в этом приобретается тренировками, вам нужно сделать обе ноги толчковыми. Теоретически, если вы правша, то толчковая нога у вас – левая (как у Высоцкого: «да, а у меня толчковая правая»), но для того, чтобы менять направление движения, обе ноги должны становиться толчковыми. Добиться этого сложно, но обязательно обе ноги должны выносить одинаковые нагрузки, а при изменении направления движения вес тела должен переноситься на ту ногу, с которой вы будете делать шаг в следующем направлении. На нее падает не только вес тела, но еще и инерция. Поэтому две ноги одинаково успешно должны выдерживать вес вашего собственного тела.

Мне хотелось бы обратить внимание еще на один нюанс. В момент, когда вы меняете направление движения, очень важный фактор – наличие у вас мяча. Если вы с мячом, то нужно менять направление движения. При этом опекун, который вас держит, обязательно отреагирует, но нельзя забывать про мяч – он должен быть даже в этот момент защищен. В этом случае различают перевод мяча за спиной: вы вели мяч левой рукой, меняете направление в правую сторону и одним ударом за спиной, так чтоб защитник не дотянулся, переводите мяч на правую руку – теперь дальнюю от защитника. Это можно сделать при помощи удара между ног или самого сложного приема, который американцы назвали «кроссовер». Если вы не владеете этими приемами, то можете потерять мяч, и тогда грош цена вашей смене направления движения. Ваш опекун с мячом убежит в быстрый прорыв.

Прыжкам тоже необходимо уделить внимание. В баскетболе различают прыжок с отталкиванием двумя ногами и прыжок с отталкиванием одной ногой. Когда мы говорим о серийной прыгучести, речь идет только о прыжке с двух ног, а вот когда мы говорим о проходах, все зависит от того, с какой стороны вы движетесь к кольцу. Если вы движетесь к кольцу с правой стороны, то последний прыжок на кольцо вам нужно совершать, отталкиваясь левой ногой. Если вы движетесь к кольцу с левой стороны, то здесь, естественно, последний толчок нужно совершать правой ногой. Все зависит от того, какой рукой вы будете завершать атаку и где находится защитник. Единственный момент, когда это не имеет значения, – когда вы проходите прямо по центру трехсекундной зоны, и здесь кто-то может выскочить и попытаться вас накрыть, но в этой ситуации срабатывает периферическое зрение, плюс, нужно понимать, с какой руки бросать. Если бросаете правой рукой – толкаетесь левой. Значение прыжка трудно переоценить, на сегодняшний день существует много методических пособий по легкой атлетике, воспользоваться которыми может баскетболист любого уровня подготовки.

В заключение рассказа о технике владения телом необходимо сказать, что практически все, о чем я уже говорил, относится к игре в нападении. Что касается защиты, то здесь важна основная стойка баскетболиста. Она была придумана для того, чтобы защищающийся игрок сохранял равновесие и мог одинаково быстро и легко двигаться в любом направлении. Защитник держит оборону против нападающего с мячом, он должен повторять все его движения и одновременно оказывать давление на мяч. Защитник должен быть агрессивным, поэтому баскетболист, расставив ноги чуть шире плеч, должен согнуть их в коленях под углом около 60 градусов, руки вытянуть в стороны и вперед и чуть опустить глаза. Необходимо следить за противником, защитнику нужно видеть руки с мячом и ноги – самое важное – нападающего, чтобы его не пропустить. Спина прямая, плечи чуть наклонены вперед – это основная стойка (рисунок 9). Защитник, который по периметру сопровождает игрока с мячом, передвигается только приставными шагами. Ноги ни в коем случае не перекрещиваются. Защитник должен все время помнить о равновесии, потому что в любой момент его подопечный может сменить направление движения, он ждет этого момента, чтобы проскочить мимо вас, мимо той ноги, на которой в этот момент будет вес тела и которой вы не сможете толкнуться. Именно поэтому приставные шаги не только позволяют удерживать равновесие, но и помогают равномерно распределять вес тела между левой и правой ногами.

Рисунок 9

Работа рук в защите – это отдельная история. Пока игрок, которого вы держите, ведет мяч, обе ваши ладони должны располагаться ниже кистей рук соперника. Это нужно, чтобы вы могли выбить мяч в любой момент – как только почувствуете, что он плохо защищен. Выбивать мяч нужно не сверху вниз – это нарушение правил, – а снизу вверх. А еще лучше толкнуть мяч не к себе, а в сторону кольца противника, и тогда вы меняетесь местами. Вы находитесь лицом к кольцу противника, а соперник спиной. Пока он развернется, вы можете его обойти, схватить мяч и убежать в быстрый прорыв. Когда ваш подопечный начинает готовиться к броску и собирается выносить мяч, как я уже описывал, вы должны точно знать, правша он или левша, потому что прыгать, чтобы блокировать бросок в него, вы не имеет права – дадут фол. Любое столкновение, любое касание игрока, владеющего мячом и собирающегося бросить по кольцу, баскетбольные правила трактуют как нарушение правил, которое карается двумя или тремя штрафными бросками. Поэтому прыгать нужно максимально вверх, почти вертикально, а рукой, который вы блокируете этот бросок, стараться не задеть руку противника.

Очень аккуратно надо обходиться с тем, чтобы успеть приземлиться вместе с противником и подставить ему если не спину, то грудь, то есть не позволить сопернику в случае промаха принять участие в борьбе за отскок мяча. Это – азы баскетбола, которым учит любой тренер. Баскетболист в этот момент не размышляет, а просто делает, что необходимо. В момент, когда я выходил на площадку и сразу же принимал какого-то соперника, я уже знал: правша он или левша, мимо какой его руки я прыгаю, если стараюсь накрыть его бросок, и мимо какой его руки я несу свою руку.

Незаметно мы подошли к часто определяющей слишком многое в игре роли тренера. Здесь мне бы хотелось обратить ваше внимание на то, что тренер – прежде всего учитель, а уже потом руководитель игры. Любой командный тренер выполняет две роли: во время занятий он как педагог рассказывает, показывает, объясняет, а когда идет игра, он ею руководит и выполняет уже совсем другие функции. Мне бы не хотелось на этом подробно останавливаться, потому что эта книга предназначена для начинающих баскетболистов. Прошу только помнить, что, если вы пришли на занятия, тренер нужен вам не для поддержания дисциплины, а для того, чтобы показать, как правильно выполнять тот или иной элемент. Очень хорошо, когда тренер может показать любое упражнение сам, но, к сожалению, так бывает далеко не всегда.

Это очень сложный дар – разложить движение, технический элемент на слова, описать его словами доступно. Роль тренера заключается в том, чтобы помнить о специфике запоминания любого технического элемента: выучить движение можно только после того, как оно разложено на составные части и заучено на самой медленной скорости. В режиме нормальной скорости технический элемент складывается сам собой, если мышцы запомнили это движение на маленькой скорости и оно было повторено много раз. Такая методика является наиболее верной.

Важным аспектом остается то, чему учить спортсмена. Мне иногда кажется, что многие наши детские тренеры работают по старым методикам, разработанным еще тогда, когда советская школа баскетбола была сильнейшей в Европе и второй в мире после США. Эти методики разрабатывались в 1960–1970-е годы. Время неумолимо движется вперед, а новых методических рекомендаций по проведению учебно-тренировочных занятий мы так и не вывели. Это значит, что передовые знания надо заимствовать, потому что такого рода информация, к счастью, не является военным секретом, тщательно оберегаемым противником.

Важное замечание: язык баскетбола – английский, поэтому чтобы играть в лучших командах нашей страны и за рубежом, нужно владеть английским языком. А еще этот язык должен хорошо знать ваш тренер, так как именно на нем издается основная масса методических материалов. Это необходимое сегодня условие, позволяющее стать профессиональным современным тренером, владеющим новейшими методиками подготовки спортсменов.

Баскетбол – командный вид спорта

В баскетбол играют 10 человек: 5 человек в одной команде и 5 человек в другой, и если даже Леброн Джеймс выйдет на площадку один против пятерых игроков среднего возраста любой детской сборной, он не победит. Не важно, насколько ты хорош, в баскетбол играют 5 на 5, а цель игры – победа. В баскетболе существует понятие замены, их в игре множество, поэтому одержать победу без выстроенных отношений с партнерами по команде нельзя. В этом виде спорта, как ни в одном другом, работает девиз мушкетеров: «Один за всех и все за одного». В команде должны быть добрые, товарищеские отношения. Отрабатывая в защите за своего товарища по команде, пока он возвращается обратно, вы пребываете в уверенности, что он сейчас прибежит, возьмет вашего игрока и потом в такой же ситуации поможет вам. Без взаимовыручки ничего не получится: вы играете в нападении. Если ваш центровой не поставит вам заслон, причем основательный заслон, у вас не получится сделать то, что требует тренер.

В баскетбол можно играть только командой, и очень часто побеждают не те команды, которые лучше укомплектованы, а те, игроки которых больше хотят выиграть и у которых чувство локтя, чувство взаимовыручки развито лучше и острее. Примером может стать победа в Милане на Финале четырех в 2014 году команды «Маккаби» (Тель-Авив), которую тренировал Дэвид Блатт. Сначала они обыграли ЦСКА, которая была гораздо лучше укомплектована, а потом, в финале, и мадридский «Реал», только потому, что у израильтян были жажда к победе, воля, характер и командное чувство. Они работали друг за друга, выполняя такие объемы, на которые соперники оказались просто не способны. Были моменты, когда соперники «Маккаби» останавливались и ждали, когда же товарищ по команде придет на помощь, а он не приходил. А в команде «Маккаби» такого не было: каждый игрок вовремя выручал другого, это в них воспитал тренер.

Я надеюсь, что у Блатта получится так же продуктивно поработать и в НБА, куда он уехал после этого триумфа. Мне могут возразить, что такое же командное чувство необходимо и в других видах спорта: в футболе, в хоккее, в волейболе и водном поло. Не могу сказать с уверенностью, так как сам не занимался этими видами спорта профессионально, однако мне кажется, что в баскетболе различие амплуа каждого из игроков команды только подчеркивается, когда они что-то делают за себя, а что-то за товарищей по команде. Именно поэтому в баскетболе, с моей точки зрения, командный дух – основополагающее качество. Когда все обиды, споры и раздоры оставлены в раздевалке, команда выходит на площадку побеждать, и у всех игроков и у тренера горят глаза. Этот момент очень образно описал мой любимый американский журналист Баумгартнер, говоря об игроках «Чикаго Буллз» времен Майкла Джордана: «У них у всех в глазах были видны взмахи крыльев орла, они так хотели победить, что выходили на площадку и летали по ней».

Я никогда не забуду, что мне выпало счастье комментировать несколько финальных серий «Чикаго Буллз» против «Юты» и против «Портленда», а комментаторские позиции в США располагаются рядом с площадкой, поэтому я лично подтверждаю слова Баумгартнера: я видел эти глаза. Одним своим настроем команда «Чикаго» была сильнее соперников, они больше хотели выиграть и действовали более слаженно. Я настаиваю, что баскетбол – командный вид спорта. Здесь сильные индивидуальности объединяются общей целью. И если они начинают делить мяч, то проще взять ножовку и распилить его, отдав каждому по половине. На баскетбольной площадке побеждает не гений, а гениальная команда. Прекрасный пример – финальная серия Чемпионата НБА 2014 года, «Сан-Антонио Сперс» против «Майами Хит». В составе «Майами Хит» три суперзвезды, феноменальные баскетболисты: Леброн Джеймс, Дуэйн Буэйт и Крис Бош, и эта команда проигрывает 1:4 тем, кто был больше заряжен на победу и больше помогал друг другу.

Глава вторая

Техника баскетбола

За свою жизнь мне очень повезло общаться со многими великими тренерами, доказавшими свою состоятельность на нелегкой творческой работе. Мы обсуждали самые разные вопросы, в том числе проблему технического оснащения игроков. Одно определение техники в баскетболе я запомнил на всю жизнь. В 1977 году в маленьком городке Андерсен в штате Индиана юниорская сборная СССР, ребята 1959 года рождения, играли с очень сильной командой – сборной школьников штата Индиана. На этой игре присутствовал Ли Роуз, тренер, который в 1977 году был признан лучшим тренером студенческого баскетбола в США. После игры оказалось, что мы живем в одной гостинице, за ужином мы разговорились и проговорили до трех часов утра. Он смотрел матч как простой зритель, и, когда мы заговорили о технике, Ли сказал удивительную фразу: «Техника делает баскетболиста баскетболистом. Техника делает великого спортсмена, великого игрока. Технически не оснащенный или оснащенный недостаточно игрок не может добиться успехов в баскетболе, несмотря на фантастические физические данные. Техника – это основа основ для этой игры». И с этим трудно спорить. Многие тренеры, особенно детских сборных, относятся к технике достаточно утилитарно и рассуждают примерно так: «Мальчик высокого роста, научим его играть спиной к кольцу, атаковать кольцо полукрюками и крюками и бить штрафные броски, потому что на центровом часто фолят, и этого будет достаточно, не надо утруждать себя его техническим оснащением в дальнейшем». Я в корне не согласен с такой позицией и проиллюстрирую свое возражение хорошо знакомым любителям отечественного баскетбола примером.

Арвидас Сабонис пришел к тренеру Федорову девятилетним мальчиком и не выделялся ростом в своей группе, скорее наоборот, был одним из самых маленьких. Четыре года подряд Арвидас играл «в поле» и научился очень многому в плане технического оснащения. Это была целиком заслуга его тренера, которому нужно поставить в городе Каунасе памятник при жизни. Когда у будущей звезды начался период бурного роста, а Сабонис в 14 лет имел рост 201 сантиметр, стало понятно, что его амплуа в баскетболе – центровой игрок. Оказалось, что этот центровой, имевший детский опыт игры, был и остается до сих пор, по моему мнению, самым техничным центровым игроком отечественного баскетбола.

Уже став чемпионом мира в неполные 18 лет в 1984 году, Сабонис за свой клуб «Жальгирис» провел гениальный сезон 1984/85 года. Конечно, он был сильнейшим игроком в составе, но рядом с ним тогда играли кандидаты в сборную СССР: Сергей Йоваш, Вальдемарас Хомичюс, Римас Кортинайтис. При этом в стартовой пятерке на позиции тяжелого форварда в «Жальгирисе» выходил игрок по фамилии Чивилис, ростом 204 сантиметра, огромной физической силы, но слабый в техническом отношении. Этот игрок был «полуфабрикатом» – так многие тренеры в баскетболе называют спортсменов его типа. Чивилис до игры с Сабонисом просто выполнял роль на площадке: защищался против сильных нападающих соперника, подбирал мяч и ставил заслоны. Тренеры, которые тренировали «Жальгирис», сначала Бимба, потом Гарастас запрещали ему в нападении водить мяч, но неожиданно в сезоне 1984/85 года Чивилис удвоил количество очков, набираемых за игру. Это произошло, потому что рядом с ним играл гениальный центровой Сабонис с прекрасной техникой. «Жальгирис» в нападении строил игру либо на дальних бросках снайперов, либо на игре своего центрового. При получении Сабонисом мяча на границе 3-секундной зоны к нему тут же прибегал второй защитник, чтобы не дать ему войти и атаковать кольцо с ближней дистанции, обычно это был тот защищающийся игрок соперника, который держал Чивилиса. Чивилис получал от Сабониса передачи в 3-секундной зоне либо совсем под кольцом, где никакого защитника не было, либо на метр ближе, чем линия штрафного броска, откуда он отлично попадал в кольцо. Так он набирал очки. Чивилис – молчун, человек по прозвищу «Борода» (у него действительно была уникальная окладистая борода) вдруг почувствовал свою важность на площадке за счет передач от Сабониса – великого в плане технического оснащения центрового. Чивилис стал приносить своей команде пользу и, в конце концов, превратился в ее лидера – не по набираемым очкам, а именно по роли в игре – характер у него был всегда. Техническое оснащение одного игрока помогло раскрыться другому игроку.

Безусловно, техника Сабониса – великое достижение его детского тренера, но еще у него был характер победителя, и вообще этот спортсмен относится к той редкой категории баскетболистов, рядом с которым все партнеры начинают играть лучше. Таким же был Майкл Джордан в «Чикаго», где он играл роль лидера на площадке – помогал раскрыться партнеру за счет того, что отдавал скрытую передачу, которая становилась неожиданной для соперников. Все от таких игроков ждут броска, атаки, потому что они – Сабонис или Джордан, а вместо этого такой спортсмен отдает передачу то из-за спины, то вслепую над головой, то под мышкой сам у себя. Вот какова роль техники. Техника – великая штука.

Мне бы хотелось в этом разделе рассказать обо всех технических приемах – их не так много, как может показаться. Дать их описание и классификацию, чтобы помочь тем, кто начинает или продолжает заниматься баскетболом развить те или иные технические навыки. Описание приемов начнем с технических элементов.

Передача мяча

Первый, важнейший, с моей точки зрения, технический элемент в баскетболе – это передача. Необходимо учитывать, что говорить о передаче без упоминания о ловле мяча невозможно. Учить передавать мяч нужно одновременно с обучением правильным приемам его ловли. Передача – это технический прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. Ловля – это тот же технический прием, который обеспечивает надежную обработку мяча и его последующий контроль. Когда мы говорим о ловле мяча, то опять возвращаемся к правильной баскетбольной стойке и правильному расположению кистей у ловящего мяч игрока. Во время ловли необходимо принять баскетбольную стойку, которая в статическом положении выглядит так: ноги расставлены чуть шире плеч, согнуты в коленях и расположены немного под углом 75–60 градусов, чтобы проекция центра тяжести попадала ровно посередине между раздвинутыми ступнями, плечи чуть опущены вниз, руки слегка согнуты в локтях, кисти рук образуют воронку, которая по своему диаметру чуть больше диаметра баскетбольного мяча.

В момент, когда происходит передача обрабатывающему мяч партнеру, руки выпрямляются в локтях в направлении летящего мяча. После того как произошел контакт с мячом, он обрабатывается пальцами (ни в коем случае не ладонями!), особенно последней фалангой этих пальцев. Мяч прижимается, руки сгибаются в локтях, то есть амортизируют силу полета мяча, и тот, в идеале, приходит на грудь ловящему спортсмену, в то место, которое в баскетболе называется «карман» (рисунки 10, 11, стр. 78). Это квадрат, который располагается на 10 сантиметров ниже подбородка и имеет сторону, равную 35–40 сантиметрам. Вот в этом кармане, когда мяч держат правильно – т. е. пальцы его обхватывают, а локти слегка расставлены в сторону, – находится самое безопасное место, откуда защитник не может выбить мяч из рук принявшего его баскетболиста, не нарушив правил. Об этом нужно помнить.

Рисунок 10

Рисунок 11

Естественно, в баскетболе игроки находятся в движении. Всегда нужно помнить, что ловля мяча двумя руками гораздо надежнее, чем одной. Это прописная истина баскетбола. Именно исходя из этого, даже находясь в движении, нужно постараться развернуть если не ноги (это вряд ли возможно в движении), то хотя бы грудь перпендикулярно плоскости полета мяча, вытянуть к мячу руки, принять его на грудь и, если кольцо близко, без дриблинга начинать делать два шага с тем, чтобы завершить атаку из-под кольца. Если кольцо далеко, надо начинать ведение мяча дальней от опекуна рукой.

В профессиональном баскетболе, когда играют великие мастера, очень часто можно увидеть прием мяча в одну руку, но даже в этом случае ладонь руки, принимающей мяч, находится перпендикулярно плоскости или направлению его полета. После приема мяча в одну руку даже очень техничные баскетболисты для страховки тут же кладут на него и вторую руку: левую или правую, в зависимости от того, какой рукой он принимался. И только после этого продолжают движение без пробежки, не нарушая правила.

Обработка мяча – это быстрый прием, который у баскетболиста высокого разряда должен занимать очень мало времени – 0,2 или даже 0,1 секунды, на какой бы скорости он ни бежал. Бывают ситуации, когда ловля мяча затруднена скоростью движения, а передача при этом идет далеко вперед. Мы не будем говорить про огрехи передачи. Я помню, сколько сил наши ведущие тренеры тратили на оттачивание этого приема: баскетболист должен был, добегая до мяча на очень высокой скорости, правильно и быстро обрабатывать его, чтобы не нарушать правила. Если игроки хорошо владеют таким приемом, команда может играть в быстрый баскетбол с частым применением быстрого прорыва и раннего нападения.

Возвращаясь к передачам, необходимо отметить, что они бывают разных видов. Выбор типа передачи зависит в первую очередь от игровой ситуации, от расстояния до партнера, от направления и скорости его движения, от характера и способа противодействия игроку с мячом. Попробуем разобраться в многообразии передач.

Самое главное, чем различаются передачи, – это способом осуществления: одной или двумя руками – вот основной критерий классификации. При передачах, которые делают двумя руками, различают: передачу сверху (рисунок 12), передачу от плеча (рисунок 13), передачу от груди (рисунок 14) и передачу снизу (рисунок 15). Все эти четыре вида передачи в зависимости от того, как летит мяч, можно разделить на две подкатегории: когда мяч летит по прямой или с траекторией и когда мяч направляется партнеру с отскоком от пола.

Рисунок 12

Рисунок 13

Рисунок 14

Рисунок 15

Передачи с использованием одной руки традиционно разбивают на пять видов: передача сверху, передача от головы, передача от плеча, передача сбоку и передача снизу. Полет мяча тоже учитывается: он либо летит к своему партнеру по воздуху по прямой или с траекторией, либо попадает партнеру с отскоком от пола.

Передачи подразделяются на виды в соответствии с характером движения игрока с мячом: передача с места, передача в движении и передача в прыжке. На последнем типе передачи мне бы хотелось остановиться подробнее. Без передачи в прыжке современный баскетбол представить себе трудно, однако игроки, не имеющие большого опыта, должны понимать, что она наименее надежна. Правила баскетбола требуют, чтобы игрок, выпрыгнув с мячом в руках, в этом прыжке с ним и расстался. А если адресат вашей передачи в этот момент оказался закрытым, отвлекся или потерял вас из вида, то он у вас автоматически пропадает. В этом случае получается, что, приземлившись после прыжка с мячом в руках, вы нарушаете правила, а это – техническая потеря мяча, в результате которой он переходит к сопернику. Если же вы успеваете выбросить мяч куда-нибудь, то он может стать легкой добычей, что представляется более неудачным исходом, потому что перехват такой передачи обычно заканчивается легкими двумя очками в ваше кольцо при быстром прорыве. Таким образом, необходимо помнить, что при использовании передач в прыжке спортсмену нужно быть очень осторожным и внимательным.

У разного типа передач есть еще несколько особенных делений. Передачи различаются от типа расстояния, на которое они делаются. Дальними считаются передачи, когда мяч преодолевает более 12 метров, то есть расстояние передачи больше, чем полплощадки; средние передачи покрывают расстояние от 6 до 12 метров, а ближние – все расстояния короче 6 метров. Стоит обратить внимание, что в число ближних передач входят также и передачи из рук в руки – очень важный элемент, особенно в современном баскетболе, изобилующем случаями постановки заслонов в нападении. Такой тип передачи – наиболее естественный и надежный, этот элемент обязательно нужно осваивать на тренировках.

Последняя передача очень сильно зависит от направления движения партнера. Это сложный тип передачи, на который стоит обратить внимание. Здесь можно говорить о встречных передачах, когда партнер движется вам навстречу. В данном случае очень важно, чтобы пасующий игрок правильно определял силу полета мяча. Мяч в баскетболе жесткий, весит 600 граммов, поэтому если запустить его бегущему вам навстречу партнеру, то скорость полета мяча сложится со скоростью вашего движения и движения партнера. Получается, что обработать такую передачу быстро и надежно очень сложно.

Поступательные передачи заключаются в следующем: вы с партнером движетесь в одном направлении, только он находится несколько впереди и бежит тоже вперед. В футболе такие передачи называются «на ход». В баскетболе площадка гораздо меньше, «на ход» передавать нельзя. Самая дальняя дистанция для такой передачи – это длина вытянутой руки партнера. Это очень сложные по своему техническому исполнению передачи, над ними нужно работать долго и, как мне кажется, наиболее тщательно.

Поперечная передача идет параллельно лицевой линии, и это – рисковая передача, потому что если защита выстроена правильно, то такая передача легко перехватывается противником. Такой тип передачи отличается силой, резкостью, ее стараются выполнять после финта.

Сопровождающие передачи или передачи «с сопровождением» означают, что мяч догоняет вашего игрока, который выходит прямо под самое кольцо, опережая своего опекуна. Острые, кинжальные, красивые передачи, но очень сложные для исполнения. Главная трудность определяется английским словом «тайминг», которое придумали американские специалисты по баскетболу: при движении сопровождающая передача в долю секунды может дойти до адресата, а в следующую секунду – ее направление может быть перекрыто. Здесь важно точно ощущать момент, когда отдать такую передачу можно, а когда – нет, и в этом заключается искусство. Научить такой передаче игрока без большой практики очень сложно, поэтому имеет смысл заниматься отработкой сопровождающих передач только после того, как произошло разделение игроков по амплуа. Такие передачи нужно тренировать с разыгрывающими и атакующими защитниками, потому что им чаще других приходится владеть мячом и отдавать передачи такого рода. Специалистом в сопровождающих передачах я считаю великого советского разыгрывающего Ивана Едешко. Мне повезло тренироваться и играть с Иваном, и это было огромным наслаждением – стоило открыться на длину носа, всего на 2,5 сантиметра, и мяч приходил тебе прямо в руку. Иван был настоящим мастером таких передач.

Теперь мне бы хотелось остановиться на упражнениях, касающихся развития навыков передачи мяча. Условно их можно разделить на три группы: для начинающих баскетболистов, для продолжающих играть в баскетбол и для совершенствующихся в своем мастерстве. Естественно, что упражнения для начинающих баскетболистов самые легкие, но именно с них начинается сложный путь спортсмена. Уже на первом занятии тренер, раздав мячи и посмотрев, что пришедшие впервые на баскетбольную тренировку школьники младшего возраста умеют с ними делать, разбивает свою команду на пары. Каждая пара стоит лицом друг к другу на расстоянии не более 4 метров, получает мяч и начинает отрабатывать движение передачи мяча от груди. Конечно, тренер объясняет, как правильно ловить мяч. Это упражнение повторяется на каждой тренировке достаточно долго. Может показаться, что это очень скучное упражнение, но оно очень важно.

Начинающему спортсмену необходимо научиться отдавать базовую передачу от груди двумя руками, делать движения правильно и обязательно помнить, что передачи нужно отдавать с шагом – одна нога опорная, другая вышагивает, это придает силу полетам мяча. Захлестывающее кистевое движение, дающее направление полету мяча, разгибание рук в локтевых суставах, которое придает мячу траекторию или, наоборот, лишает его траектории – мяч отправляется параллельно полу – все эти детали очень важны. К сожалению, если бросок и дриблинг можно тренировать в одиночку, то для того, чтобы отрабатывать передачу, обязательно нужен партнер. Тут лучшим выбором может стать сам тренер, который указывает на ошибки и моментально их исправляет.

На начальном этапе очень важно, чтобы для каждого вида передач выработался правильный стереотип движения. Он заключается в том, что повторы одного и того же технического элемента, в данном случае передачи, не требуют контроля со стороны центральной нервной системы. Тело, руки, ноги, грудь – все группы мышц помнят, какие движения в какой последовательности нужно выполнять. Тренеры добиваются от спортсменов доведения правильного выполнения технического элемента до автоматизма, для чего на первых тренировках показывают движение не только правильно, но и медленно. Ребенок должен воспринимать элемент сначала глазами, а потом выслушивать объяснения тренера.

Еще раз хочу напомнить о важности владения общим для тренера и спортсмена языком (в нашем случае – русским): движение нужно разбить на элементы, которые объяснить словами и показать. Только в этом случае можно быть уверенным, что вас правильно поняли, однако все равно необходимо удостовериться, что ученики восприняли все верно. Существует метод проверки, правильно ли повторяют ученики ваши движения: могут они 10 раз подряд выполнить передачу «двумя руками от груди», не делая ошибок? Убедившись в отсутствии ошибок, можно переходить к следующему упражнению, в котором передача усложняется.

Предположим, что дальше мы тренируем передачу, при которой мяч летит не по прямой, а с траекторией, тогда задачу для учеников нужно сформулировать следующим образом. Ребенок должен представить, что играет в «собачки» баскетбольным мячом, и между ним и партнером стоит защитник такого же роста, который пытается помешать сделать эту передачу. В этом случае мяч должен лететь с такой траекторией, чтобы защитник не задел его руками, и в то же время, чтобы мяч долетел до партнера достаточно быстро. Траектории нельзя загибать до потолка. Здесь должен сработать правильный стереотип движения, верная работа плеч и разгибание локтей рук в направлении вверх и вперед. Особенно внимательно нужно отрабатывать передачу с отскоком мяча от пола. Обычно дети плохо воспринимают расстояния. Дистанция в 4 метра была выбрана для начинающих, потому что в этом случае им не нужно прилагать лишних усилий, чтобы добросить мяч до партнера. Часто детям кажется, что при отскоке от пола мяч потеряет инерцию. В этом случае надо рассказать об упругости баскетбольного мяча и объяснить, что инерцию от удара он не потеряет, а отскочит на нужную высоту, поэтому не обязательно прикладывать дополнительные усилия, достаточно чуть резче сработать кистями обеих рук – захлестывающее направляющее движение выполнить чуть быстрее, чем когда мяч отправляется партнеру по прямой.

Для продолжающих заниматься баскетболом, то есть игроков продвинутого уровня, я предлагаю те же самые упражнения, которые делают начинающие спортсмены, но в движении и на увеличенной скорости. Когда игроки достигают уверенного уровня выполнения простых передач и некоторого мастерства в ловле мяча в парах, можно вводить второй мяч. В этом упражнении передача и ловля производятся одновременно обоими партнерами, например, один партнер в движении отдает только передачи по воздуху, другой – только об пол. В этом случае сама скорость выполнения движения подводит тренирующихся баскетболистов к игровым ситуациям. Именно в игровых ситуациях доли секунды решают все. За короткое время надо понять, открыт или закрыт партнер, успел он обработать мяч, после которого нужно атаковать кольцо, или не успел. Приведенные выше упражнения позволят отработать этот навык и подойти к игровым ситуациям вплотную.

Совершенствующим свой уровень баскетболистам я советую обязательно использовать передачи в одном прыжке. Для этого существуют упражнения для отработки передач одной рукой в одном прыжке и передач в прыжке двумя мячами одновременно. В этом случае дистанцию между партнерами можно сократить до 2,5–3 метров и обязательно подобрать их по росту. Выполнять передачи в прыжке двумя руками двумя мячами одновременно научиться сложно, но это очень важный навык, в этом случае развивается не столько передача, сколько обработка мяча одной рукой. Необходимым условием для пары, отдающей друг другу передачи в одном прыжке двумя мячами, должно стать прохождение всей длины площадки – 28 метров – без потери мяча. К этой цели нужно стремиться. Когда все пары, даже самые высокорослые игроки в команде, научатся делать это упражнение правильно – без потерь, можно будет от него отказаться.

Мне бы хотелось отметить еще один момент в упражнениях на передачу для совершенствующихся игроков. Очень важны упражнения, когда партнеры в паре бегут не параллельно, а в затылок друг другу. Причем партнер, который бежит первым, находится спиной к партнеру, который бежит вторым. Он ловит мяч в поступательном движении, оборачиваясь назад и поворачивая корпус то через левое, то через правое плечо. Упражнение кажется сложным, однако, если начинать отрабатывать его с расстояния в 4–5 метров между партнерами, все справляются. После этого основной задачей тренера становится наращивание расстояния. Это необходимо сделать для того, чтобы каждый из игроков умел отдать сопровождающую передачу в быстрый прорыв и каждый мог ее поймать. Это упражнение для спортсменов продвинутого уровня можно считать и разминочным, потому что во время его выполнения задействованы практически все групп мышц. Если выполнять его на средней скорости как разминочное и одновременно техническое, оно может оказаться очень полезным.

Тесты, которые предлагают специалисты Соединенных Штатов Америки и Европы, в первую очередь нацелены на то, чтобы определить, справляется ли баскетболист с определенным количеством передач в единицу времени. В данном случае такие тесты считают показательными, иногда для сравнения через каждый определенный тренировочный период их повторяют.

Еще один немаловажный фактор проверки – прогресс в упражнении. Например, один игрок пасует два мяча своим партнерам (упражнение проводится в тройках) и соответственно принимает эти мячи, тогда можно протестировать, какое количество передач в минуту он отдает. Хорошим результатом можно считать тот, когда количество пасов, которое сделал тестируемый, переваливает за 40 и при этом не происходит потерь. Тогда мы с уверенностью говорим, что человек освоил тот вид передачи, который вы тестируете, в совершенстве. Лучшие баскетболисты, которые отдают передачу очень технично и при этом очень экономно, не каждый раз работая по всей длине руки, в смысле разгибания локтевых суставов, а с прямой руки одними кистями, могут отдавать в минуту 60 и более передач.

Какая польза может быть выявлена дополнительно при отработке передач? В свое время были созданы специальные стенды для работы над точностью передачи. Это похоже на тренировки футболистов: на стене нарисованы ворота, разбитые на квадраты, где отмечены нижние и верхние углы. В баскетболе таким же образом использовалась стена, где размечалась высота – приблизительно 2 метра 80 сантиметров и ширина – 180 сантиметров. Цифрами на стенде были обозначены передачи: передача над головой на вытянутую вверх руку партнеру, передача на вытянутую вбок руку партнера, передача в грудь или «в карман», передачи ниже пояса, но ни в коем случае не ниже колена. Работа со стендом происходит следующим образом: тренер называет цифру, а игрок с мячом должен отдать точную передачу. Во время теста подсчитывается количество точных и неточных передач в единицу времени. Этот тест мне кажется гораздо более полезным, особенно для игроков таких амплуа, как разыгрывающий и атакующий защитник.

Ведение мяча, или Дриблинг

Важный технический элемент, о котором я буду рассказывать, называется «ведение мяча», или «дриблинг». Это технический прием, дающий игроку с мячом возможность передвигаться по площадке на любой скорости и в любом направлении. По правилам баскетбола игрок с мячом в руках может сделать только два шага, когда ведет мяч, а так он может передвигаться по всей площадке, не нарушая правила зоны – 8-секундного владения мячом на своей половине поля. Дриблинг позволяет уйти из-под опеки защитника, то есть обыграть его, а в баскетболе умение обыграть своего опекуна таким образом – это верх совершенства.

Те, кто умеет пользоваться этим приемом, – бесценные игроки на площадке, потому что при получении мяча он ставит защитника в двусмысленное положение: чего опасаться больше, броска или прохода? Игроки, умеющие сделать финт на бросок, а потом пройти под кольцо, набирают очень много очков, такими великими баскетболистами современности и недавнего прошлого были Майкл Джордан и Леброн Джеймс. Снайперские качества и того и другого сильно отставали от их умения проходить под кольцо. Зато индивидуальная работа с мячом была развита на таком уровне, что защитники регулярно оставались позади, где шумно и взволнованно дышали мастерам в спину. Джордан или Леброн в это время доставляли мяч до кольца, а дальше выделывали над ним такое, что мы до сих пор называем воздушной акробатикой в баскетболе. Такую возможность дает отточенный дриблинг, который позволяет выйти с мячом из-под щита после удачного подбора, что очень важно.

Представьте, что там собирается несколько игроков – ваши партнеры и ваши соперники, вы выигрываете подбор и оказываетесь в гуще, где вам все мешают. Хорошо поставленный дриблинг с низким отскоком мяча от пола позволяет вам выбраться из этой каши и начать контратаку немедленно, если вы выиграли подбор под своим щитом. С дриблингом можно поставить партнеру заслон, что является отдельным техническим элементом.

Большая удача, когда высокорослые и тяжеловесные баскетболисты не только умеют правильно и надежно водить мяч, но и одновременно могут грамотно поставить заслон. Заслон в движении по правилам ставить нельзя, а дриблинг позволяет вовремя остановиться, принять вашего опекуна на грудь и одновременно передать вам мяч, после чего вы остаетесь один на никем не контролируемом отрезке площадки, и если кольцо достаточно близко, то вы можете сразу же осуществить атаку.

Дриблинг может отвлечь соперника, в то время как игрок отдает партнеру пас для атаки. Хороший дриблер делает вид, что он входит с мячом в трехсекундную зону, создает там численное преимущество, при этом его опекает один защитник, которого необходимо подстраховать, – тогда на него отвлекается – обязан отвлечься – высокорослый игрок, опекавший до того центрового – партнера, который играет пятого номера в вашей команде. И вот в момент, когда этот подстраховывающий делает шаг в вашем направлении, вы отдаете своему центровому «пас-конфетку», и ему остается только переложить мяч в кольцо. Это называется техничным, правильно употребленным в конкретной ситуации дриблингом в ведении мяча. Этот технический элемент все баскетболисты всегда тренируют с удовольствием, потому что понимают: хороший, надежный, техничный дриблинг является мощным оружием атаки и позволяет получать преимущество над опекуном.

Типы ведения мяча делятся на два: с высоким и с низким отскоком от пола. Безусловно, начинающим необходимо объяснить и показать правильное ведение мяча в обеих позициях, при этом, как я уже подчеркивал, любое упражнение показывается в медленном темпе. В первую очередь нужно сделать акцент на том, в какую точку во время бега должен ударяться мяч. В принципе, считается, что если вы ведете мяч правой рукой, то и ударяется мяч на каждом вашем шаге рядом с щиколоткой правой ноги. В этом случае мяч защищен вашим левым плечом, выдвинутым в сторону и чуть вперед, левым локтем, а также защитой выступает чуть-чуть наклоненная вперед грудь – в этом случае защитнику до мяча не добраться. Дриблинг считается правильным, когда он проводится дальней от защитника рукой.

Современный баскетбол – это игра высоких скоростей, и ясное дело, что вести мяч с высоким отскоком от пола можно, если вы очень небольшого роста. Обычно мяч ведется с низким отскоком от пола, что позволяет игроку совершать больше ударов в пол и чаще менять направление движения, потому что бежать по прямой с дриблингом можно только тогда, когда между игроком и кольцом соперника нет защитника. Когда игрок убегает от защитника, тогда он бежит по кратчайшей прямой – на кольцо. Во всех остальных случаях перед ним бежит соперник, и нужно защищать мяч и продвигаться к кольцу, пытаясь этого соперника обыграть, обвести, запутать, поэтому дриблинг с низким отскоком от пола более надежен. Практика показывает, что чем ниже от пола отскакивает мяч, чем раньше встречает его кисть руки, тем сложнее защитнику выбить мяч на ведении.

Естественно, следует отметить, что дриблинг бывает со зрительным контролем и без него. Когда-то давно, когда я начинал играть в баскетбол, о важности умения водить мяч без зрительного контроля говорила мне еще бабушка. Я просто запомнил, что когда ведешь мяч правой рукой и смотришь по диагонали от направления своего движения под углом 45 градусов, ты смотришь туда, куда готов отдать передачу. Мяча при этом ты не видишь, но тебе это не нужно, потому что рука при ведении мяча выработала стереотип движения: мяч отскакивает на одну и ту же высоту после каждого удара. То есть кисть, отталкивая мяч от себя, каждый раз повторяет одну и ту же силу этого толчка и одно и то же направление этого толчка.

Дриблинг тренируется всю жизнь. Никогда не забуду один из своих разговоров с Джоном Робертом Холденом по поводу того, нужно ли так часто переводить мяч между ног. Его мнение было однозначным: «Может быть, и не нужно, однако у меня руки так запомнили, я это делаю, не включая голову, для меня это естественный процесс».

Каждая тренировка помогает совершенствовать мастерство, с годами игрок придумывает коронные приемы, доводя их до автоматизма. По достижении этого уровня вам не придется смотреть на мяч, вам не будет нужно даже при смене направления движения давать сопернику послабление. Это значит, что в какой-то момент происходит смена направления движения, мяч остается незащищенным, когда вы этого избегаете, а перевод мяча с руки на руку, с правой на левую или с левой на правую или между ног лишает соперника возможности его выбить. Если вы правильно двигаетесь и переводите мяч со сменой направления движения между ног, противник не может туда дотянуться рукой и выбить у вас мяч.

Я считаю, что начиная со второго года обучения баскетболу нужно учить спортсменов водить мяч без зрительного контроля. Можно облегчить задачу, используя специальные козырьки, о которых я уже упоминал. Их надевают юному баскетболисту на лицо между верхней губой и носом, и при ведении мяча глаза опустить вниз не получается, спортсмен смотрит на козырек, а не на мяч. Это прекрасный тренажер для отработки навыка ведения мяча без зрительного контроля.

Обводка соперника

Рассматривая технику дриблинга, необходимо упомянуть такой элемент, как обводка соперника. Классифицируют четыре вида обводки, о каждом из которых я расскажу подробно. Первый вид обводки – с изменением высоты отскока. Звучит несколько архаично, однако я хочу обратить внимание на то, что этот способ обводки до сих пор остается эффективным. Бывают ситуации, когда вы ведете мяч с высоким отскоком от пола и ноги при этом согнуты в коленях под углом 75 градусов. Изменяя высоту отскока мяча от пола, вы, естественно, больше сгибаете колени. В этой ситуации, если ваш соперник, находясь в защитной стойке перед вами, не успевает среагировать на выдвижение вниз, вы его обыграли, и остается только выбрать, в какую сторону мимо своего защитника протолкнуть мяч, затем обогнуть соперника, догнать мяч и дойти до кольца. Такая ситуация при возросшей технике игры в защите на площадке возникает крайне редко, однако теоретически она возможна.

Второй тип обводки соперника с изменением направления движения не предполагает никаких разночтений. В этом случае мы говорим об изменении движения, скажем, под углом от 45 до 60 градусов, и здесь важен момент перевода мяча. Предположим, что вы правша и двигались к кольцу соперника, ведя мяч правой рукой. И вдруг вы заметили, что передвижение ваших партнеров и игроков соперника, их опекающих, освобождает вам левую сторону, тогда вы переводите мяч под левую руку и начинаете ускорение, обыгрывая соперника.

Я знаю три способа перевести мяч. Первый способ называется переводом мяча за спиной. В этом случае вы левой ногой делаете шаг, правая рука, владеющая мячом, как бы остается на месте, и как только вы чувствуете, что ваше тело вместе с левой ногой ушло вперед достаточно для того, чтобы за спиной проскочил баскетбольный мяч, вы посылаете себе мяч с отскоком от пола, с правой под левую руку. Это не сложный прием.

Перевод мяча за спиной изобрел великий Боб Кузи в начале 1950-х годов. Прием стал популярен, теперь хорошо освоен и имеет несколько разновидностей. Например, когда я тренировал его, то выполнял упражнения на разной скорости, начиная на средней и заканчивая на очень высокой – когда всю длину баскетбольной площадки переводил исключительно одним приемом: на каждый шаг переводил себе мяч с правой на левую, затем с левой на правую руку. Очевидно, что в игре такой дриблинг не нужен, зато у вас вырабатывается стереотип движения: вы делаете перевод, не задумываясь, в любой удобный момент. Вы настолько хорошо ощущаете мяч ведущей рукой, что собственно толчок мяча в нужном направлении за спиной, производящийся без зрительного контроля, происходит сам собой. Эффективность от перевода мяча за спиной не так высока сейчас, как была раньше, потому что защитники научились ему противодействовать, но мне кажется, что любой полевой игрок в баскетболе обязан этим приемом владеть в совершенстве.

Вторым видом перевода мяча с руки на руку является перевод между ног. Прием, который первый раз показали игроки «Гарлем Глоб Троттерс» – баскетбольного цирка. Тогда, в 1950-е годы, считалось, что этот прием бессмыслен, что это только баскетбольный фокус, при помощи которого ничего не добиться. Вскоре баскетболисты научились делать его на высочайшей скорости, причем мяч переводился с правой руки на левую, под шаг правой рукой, с левой на правую под шаг левой ногой, и получалось, что соперник путался.

Я никогда не забуду, как в первый раз увидел одного из самых техничных игроков отечественного баскетбола – Александра Мелешкина, который делал такой перевод на высочайшей скорости, практически не глядя на мяч. Вместо мяча он смотрел на ноги соперника, пытаясь угадать, на какой перевод соперник поддастся и потеряет равновесие, тогда Саша уходил от всех, опекавших его, в том числе и от меня, с необычайной легкостью, казалось, будто нож разрезает теплое масло. Игра мячом при переводе между ног завораживала. Не могу не вспомнить Джона Роберта Холдена, которого даже обвиняли в дешевом пижонстве, потому что после перехода в команду ЦСКА он переводил мяч между ног. Сегодня в составе «Оклахома Сити Сандер» блестяще играет защитник Рассел Вестбрук, чей перевод мяча под ногой на скорости происходит очень быстро, он не тормозит, и самое главное, что в момент перевода Вестбрук соблюдает основную баскетбольную стойку – ноги согнуты, локти разведены чуть шире плеч, голова поднята высоко. Такая поза позволяет игроку видеть все, что происходит перед ним по всей ширине площадки: какие передачи он отдаст после перевода между ног или как он обыграет соперника, если разовьет быстрый прорыв по центру площадки. Вестбрук в таких ситуациях практически неудержим.

Самый сложный в техническом отношении элемент перевода мяча кажется самым простым: перевод мяча перед собой, или «кроссовер». Используя этот прием, вы провоцируете соперника попробовать выбить мяч. Чаще всего соперники покупаются на этот прием, и, даже делая шаг назад и продолжая отступать перед вами, игрок вытягивает вперед левую или правую руку и теряет равновесие. Это ставит перед вами сложную задачу: если он заденет мяч, то убежит в быстрый прорыв, а вы потеряете мяч и будете выглядеть круглым дураком; если же вы умудритесь перевести мяч перед собой под его рукой, то есть ударите его под рукой соперника ближе к его ноге, чем к своей, то окажетесь в выигрыше. Можно себе представить, сколько часов тренировок нужно провести, отрабатывая этот прием, чтобы выполнять его без зрительного контроля.

В баскетбольном мире есть человек, который уже 10 лет не играет в баскетбол, – Тим Хардуэй, или «человек-кроссовер». Тим использовал этот прием в игре 12–15 раз, и каждый раз удачно, никто из соперников не мог этот мяч выбить, потому что удар об пол под рукой противника и ближе к его ноге проходил, во-первых, очень быстро, а во-вторых, мяч отскакивал от пола всего на 5 сантиметров и снова встречался уже с другой рукой Тима Хардуэя. Мяч находился не под контролем рук спортсмена приблизительно 0,05 секунды – так быстро он это делал. Очень многие сейчас стараются повторить этот прием, у некоторых такой перевод получается. Скажем, Дерек Роулс из «Чикаго Буллз» научился это делать на очень хорошей скорости, но только в одну сторону (Тим Хардуэй делал это одинаково эффективно и с правой на левую, и с левой на правую, то есть он обыгрывал своего противника этим приемом по собственному выбору) – с правой на левую, а с левой на правую он это делать быстро не умеет. Из тех, кого принято называть эталонами правильного техничного дриблинга в Европе, я бы назвал Хуана Карлоса Наварро, который очень часто пользуется «кроссовером».

Обыгрыш соперника с изменением скорости является одним из самых высокоэффективных приемов. Он дает игроку полную свободу действий в том, когда и в каком месте площадки это сделать, а самое главное, насколько можно увеличить свою скорость по сравнению с той скоростью, на которой он передвигался до этого. В случае, например, если вы со средней скоростью передвигаетесь с мячом на половину поля соперника, в зону нападения и чувствуете, что соперник успокоился, самое время совершить ускорение с дриблингом. Оно может осуществляться даже без перевода мяча, ускоряться можно и в том направлении, в котором вы двигались до этого, была бы игровая ситуация. В этом случае за счет ускорения и изменения скорости в сторону увеличения вы обгоняете соперника и выигрываете пространство, а дальше развиваете атаку в численном преимуществе.

Да, конечно, баскетбол не хоккей, здесь нет удалений на 2 минуты, но, если вы выигрываете метр-полтора у своего защитника и устремляетесь на кольцо, вы разрушаете всю систему защиты соперника. Игроки другой команды вынуждены перестраиваться, у них начинается паника. Они обязательно совершат ошибку, и если не выйдут на подстраховку, вы забьете легкий красивый мяч из-под кольца, а если выйдут, значит, ваш партнер окажется в голевой ситуации абсолютно никем не опекаемый.

Вернемся к классификации видов дриблинга. На четвертой позиции выступает обвод с поворотом или переводом мяча. Английское наименование такого приема – «пивот». Если вы ведете мяч правой рукой, то «пивот» начинается со стопорящего шага левой ногой. При этом ни в коем случае при развороте на 180 градусов нельзя делать 2 удара мячом в пол, это значит, что вы потеряли скорость. Разучивать этот разворот лучше без мяча – с объяснениями, в какой момент и куда он должен удариться, чтобы отскочить вам в левую руку, если вы делаете разворот с правой стороны на левую, и чтобы при этом до него не мог добраться соперник.

Этот элемент очень сложен с точки зрения техники исполнения и может привести к печальным последствиям. Если соперник предполагает, что вы сейчас собираетесь обыгрывать его с «пивотом», он имеет возможность резко, прыжком сократить дистанцию между вами и подставиться, потому что вы не можете прекратить поступательное движение. В такой ситуации неопытный арбитр объявит нарушение в нападении – и это будет ваш фол. Этого можно избежать, главное – не снижать скорость. В связи с этим применять «обыгрыш с пивотом», на мой взгляд, лучше против прессинга и где-то в районе центральной линии поля, так как ближе к кольцу он менее эффективен. Прием обвода с поворотом часто применяют центровые игроки и добиваются успеха, но они используют «пивот» с места, что нельзя назвать элементом ведения мяча. На этом мы завершаем классификацию дриблинга.

Составной частью этого раздела являются упражнения для тренировки ведения мяча. Все упражнения я буду описывать по традиционной схеме, начиная с самого элементарного уровня.

Первое упражнение отрабатывает ведение мяча на месте. При исполнении этого упражнения важно учитывать правильное расположение пальцев и работу кисти на мяче сначала одной, а потом другой руки. Тренер должен показать и объяснить правильные движения, также на месте необходимо отрабатывать высоту отскока мяча от паркета. Мне бы хотелось еще раз акцентировать внимание на важности развития правильного стереотипа движений кистью и пальцами, чтобы мяч отскакивал от пола на ту высоту, на которую вы хотите. Если применять большую силу или большую резкость, ваша кисть будет встречать мяч раньше или позже той точки, в которой вы хотите ее встретить, и в этом случае техничного равномерного дриблинга не получится. Очень важно отработать это упражнение обеими руками. Игрок должен уметь вести мяч с самого детства, потому что «однорукие» игроки в баскетболе успеха не добиваются.

Хочу обратить внимание, что даже при выполнении упражнений на месте принятие правильной баскетбольной стойки обязательно: ноги должны быть слегка согнуты в коленях. Такая стойка позволяет игроку начать движение в любую сторону, даже назад, не говоря о продвижении в стороны или вперед, если позволит защитник.

Следующее упражнение на тренировку ведения мяча – это перевод мяча с правой на левую руку перед собой. Здесь очень важно отработать экономичность движений. Ни в коем случае нельзя, чтобы кисть руки поднималась при ведении мяча до уровня плеча. Максимально высокое положение кисти – на уровне талии спортсмена, для простоты запоминания – не выше резинки от трусов. При ударе мяча в пол, чтобы он отскочил под контроль другой руки, важно наметить точку удара и определить дистанцию: чем ближе к носкам ваших кроссовок ударяется мяч, тем надежнее дриблинг. Игроки, продолжающие занятия баскетболом, могут переводить мяч, когда он бьется между носками кроссовок. Хорошо бы сразу научить игроков делать «восьмерку», то есть водить мяч вокруг своих ног, описывая цифру 8: удар сбоку, удар спереди, удар между ног, удар сбоку, удар спереди, удар между ног, не забывая при этом менять руки. «Восьмерка» – не очень сложное упражнение, но маленькие игроки, работая с баскетбольным мячом, часто сталкиваются с чисто физиологическими трудностями: не могут перевести мяч между ног. В этом случае тренер должен внимательно отслеживать готовность спортсмена приступить к этому упражнению.

Очередная группа упражнений, направленных на развитие дриблинга, относится к ведению мяча при медленном беге. Вот где творчество тренера не ограничено: можно использовать специальные стойки, а можно остановиться на простых стульях. Их надо расставить вдоль боковых линий баскетбольной площадки и дать задание игрокам обводить эти стулья, применяя тот или другой из описанных выше приемов. Упражнение в таком случае становится гораздо интереснее. В отношении содержания этих упражнений важно наращивать скорость бега постепенно, от тренировки к тренировке, тогда ошибки, допускаемые начинающими спортсменами, видны сразу, и наставник понимает, с чем следует работать в дальнейшем. Это упражнение нельзя отнести к тестовым, но в силу своей азартности оно развивает соревновательный дух, что немаловажно для спортсмена любого возраста.

Для продвинутых игроков все виды дриблинга отрабатываются в движении, причем смена скорости бега осуществляется по команде тренера. Таким образом, у спортсмена вырабатывается реакция, и он начинает контролировать мяч, а тренер при этом понимает, кто из его подопечных наиболее быстр в дриблинге. Это упражнение приближено к игровой ситуации и позволяет, разрабатывая тактический рисунок для всей команды, определять, кто и как разбивает прессинг. Я рекомендую во время отработки этого упражнения менять направления движения и на 180 градусов, тогда в работу включается другая рука. В этом случае при движении по часовой стрелке можно контролировать мяч левой рукой, а при движении против часовой стрелки – правой.

Переводы мяча за спиной и между ног продолжающим развитие в баскетболе надежнее начинать изучать стоя на месте. Это упражнение выполнить в такой позиции сложнее, зато уровень контроля кистью ведущей руки над мячом увеличивается. Это связано с тем, что для перевода мяча за спиной удар приходится проводить отведенной назад правой рукой и делать захлестывающее движение кистью. В этот удар требуется вложить силу, поэтому, только когда игрок научится варьировать силу этого удара и подкручивать мяч в правильном направлении при дриблинге, ему можно объяснить, что при движении он должен делать перевод с правой руки на левую под шаг левой ноги, с левой руки на правую под шаг правой ноги – а это выполнить гораздо легче. Это – один из немногих элементов, когда тренировка на месте создает для игрока большую сложность, но нельзя забывать, что одновременно улучшается контроль игрока над мячом.

Перевод между ног легче всего делать, когда положение ног меняется прыжком. До прыжка игрок стоит на месте, его правая нога чуть выдвинута вперед, а левая остается сзади. В момент, когда тренер дает сигнал, игрок прыжком меняет положение ног и одновременно переводит мяч с правой ноги на левую. Упражнение заключается в том, что на каждый сигнал тренера осуществляется перевод. При выполнении этого упражнения уже в движении у игрока не возникает сомнений, под какую ногу он должен делать перевод: все отработано в статичном положении.

Выработка правильного стереотипа движения позволяет значительно экономить игровое время: спортсмен, находясь на площадке во время матча, не думает о том, как правильно выполнить тот или иной технический прием, его тело все помнит и работает автоматически. Самое важное, что игрок должен делать, – это правильно оценивать ситуацию и выполнять тот технический прием, который сейчас наиболее целесообразен.

Ведение с разновысоким отскоком мяча от пола для продолжающих должно осуществляться только под руководством тренера. Надо помнить, что высоту отскока мяча от пола меняют не произвольно, а по его сигналу. Каждый тренер разрабатывает свою систему сигналов: прерывистый свисток или длинный свисток, но игроки должны запомнить эти условные обозначения. Это важно в дальнейших игровых ситуациях.

Упражнение на отработку «кроссовера» можно делать стоя на месте, но чаще всего это бессмысленно. Добиться быстрого и четкого выполнения этого приема можно только отрабатывая дриблинг с сопротивлением, когда ведущий мяч и его опекун одного роста и пары работают приблизительно в одной стойке. Со временем необходимо усложнить выполнение таких упражнений, поскольку отработка на тренировке приема «кроссовер» без сопротивления дает очень маленькую вероятность, что его удастся безошибочно выполнить в игре.

Высота отскока мяча в ударе при переводе с одной руки на другую важна, когда перед тобой стоит защитник и мяч в этом случае должен удариться в пол ближе к защитнику, чем к тебе, после чего нужно встретить его другой рукой, уже уходя от защитника. В игре обязательно нужно приспосабливаться к защитнику. Легко выполнять этот прием было Тиму Хардуэю: при росте 183 сантиметра он был одним из самых низкорослых игроков Национальной баскетбольной ассоциации, поэтому ему высота отскока мяча от пола позволяла обыгрывать более высокого соперника-опекуна. Помня об этом, сначала нужно научиться выполнять этот технический элемент быстро и правильно. Игрок, который отрабатывает «кроссовер», всегда делает это с сопротивлением, но сначала он использует сопротивление пассивное (на месте), потом среднее и потом активное, только после этого, убедившись, что элемент освоен, тренер может позволить игроку попробовать применить его во время игры.

Бросок по кольцу

Я приступаю к описанию самого популярного и всеми любимого баскетболистами технического элемента – «бросок по кольцу». За долгие годы в баскетболе я обратил внимание на то, что начинающий спортсмен на первом тренировочном занятии обычно сразу хватает мяч и пытается забить его в кольцо любыми мыслимыми и немыслимыми способами. Иногда новичкам везет, но чаще всего в кольцо они не попадают. Не могу согласиться с утверждением, что правильным броском в баскетболе можно считать тот, когда мяч залетает в кольцо. Бросок – это технический элемент, который позволяет добиться главной цели игры – получить очков.

Уже столько поколений игроков бросает мяч по кольцу, что теоретики баскетбола не только разработали тренировочные упражнения для развития навыков того или иного вида броска, но даже научились определять оптимальные его виды для того или иного типа строения тела игрока в зависимости от того, как работают его ноги, какой высоты у него прыжок и как выносится мяч вдоль тела на ту точку, откуда происходит само завершение броска кистью бросающей руки. Эти наработки очень интересны.

С таким подходом я впервые столкнулся в тот момент, когда в ленинградском «Спартаке» под руководством Владимира Петровича Кондрашина появился Александр Белов – герой Олимпиады 1972 года. Для Саши тренер придумал специальный бросок, который не использовался в нашем баскетболе никем, кроме самого Белова. Он выносил мяч на прямую руку и выпускал его только движением кисти, причем отпрыгивал от пола при броске сантиметров на 65–70. Такой бросок не могли накрыть ни американцы, ни европейцы. Александр Белов, по мнению многих, кто его видел (он впервые вышел на поле в мужской команде в 15 лет), делал бросок неправильно. Просто он забивал не так, как другие, однако все фазы броска Саша Белов соблюдал, просто его гениальный тренер их видоизменил.

Я хочу отметить еще одного игрока, хорошо известного любителям баскетбола, – Карима Абдула Джаббара единственного спортсмена, который начиная с конца 1960-х и практически до середины 1990-х годов выполнял бросок, получивший от американцев название скайхук – «небесный крюк». Джаббар был ростом 224 сантиметра, у него был отличный прыжок, и он выполнял бросок так: находясь боком к кольцу и к сопернику, Джаббар делал параллельный шаг, выпрыгивал, выносил мяч выше уровня кольца и отправлял в цель по нисходящей – и над рукой защитника, и над кольцом. Мяч при этом практически опускался в кольцо сверху, но с расстояния приблизительно от 2,5 до 4,5 метра. В этом радиусе его скайхук был очень стабилен, потому что раньше так никто не атаковал. Бросок придумал его университетский тренер – великий Джон Вуден и отрабатывал с Джаббаром полтора года, после чего к ним пришел успех. За четыре года учебы в калифорнийском университете в Лос-Анджелесе UCLA команда Джаббара три раза становилась чемпионом NCAA. Никто не знал, как противостоять такому удару до появления Хоакима Луджеона, который научился с ним справляться. Поэтому надо признать, что, с одной стороны, бросок в кольцо очень консервативный прием, а с другой стороны, возможность привнести в этот прием что-то свое, индивидуальное иногда бывает полезно.

Не стоит обвинять игрока в самоуправстве и переучивать. Я знаю многих тренеров, работающих с игроками на сильном уровне, которые убеждены в необходимости ломать стереотип броска. Не думаю, что это правильно. Бросать – это не значит попадать, и в этом случае работает правило, что «ломать гораздо легче, чем строить».

Крайне важна прямолинейность броска. Под прямолинейностью здесь имеется в виду, что плечо бросковой руки, локоть, запястье и биссектриса между указательным и среднем пальцем располагаются в одной плоскости и в прицел ловится кольцо. Когда происходит разгибание ноги в колене, то есть прыжок, и вынос мяча, то он может быть ближе к телу, может быть чуть дальше от тела, но самое важное, что он должен находиться в той же плоскости, в которой уже находится кольцо. Плоскость спортсмен определяет на глаз, после чего осуществляет разгибание локтя, которое придает мячу не столько направление, сколько траекторию и силу полета, то есть спортсмен учитывает дистанцию до кольца и осуществляет завершающее движение кистью и двумя пальцами, бросающими мяч по кольцу. Именно через эти фазы проходит бросок.

Есть еще завершающая фаза, когда мяч уже находится в свободном полете, а игрок, который выполнял бросок в прыжке, еще находится в воздухе. До тех пор пока он не приземлился на паркет, происходит завершающая фаза, которая не так важна, потому что в этот момент повлиять на полет мяча к кольцу спортсмен уже не может, однако поскольку она считается завершающей, то и трогать спортсмена в этот момент соперник не имеет права. Игрок еще находится в процессе совершения броска, поэтому нарушение правил в этот завершающий момент карается пробитием штрафных.

Я на своем веку видел много невероятных, совершенно сумасшедших попаданий в кольцо соперника. Например, когда мяч кидают наудачу в сторону кольца соперника со своей стороны поля – от линии своего штрафного броска. Такое случается, когда до конца игры остается совсем немного времени, а твоя команда отстает в счете – в результате попадания этого мяча в кольцо его засчитают за три очка и он принесет победу. Такого типа бросков и попаданий я наблюдал достаточно. Их невозможно натренировать, это бросок наудачу, но иногда такие мячи залетают прямо в кольцо. В таких случаях нельзя однозначно сказать, что это неправильный бросок. Для того чтобы мяч попал в кольцо с расстояния 20 метров, нужно приложить гораздо больше усилий, чем при броске с расстояния в 8 метров, это законы физики, но даже на таком большом расстоянии кольцо видно, и игрок, выполняющий такой бросок, целится. Поэтому, несмотря на то, что попадание в этих ситуациях низкопроцентное, броски такого рода не удивляют, а восхищают, особенно если их выполняли игроки той команды, за которую ты переживаешь.

Встречаются случаи совершенно необъяснимые. Самое невероятное попадание в кольцо соперника случилось в моей практике, когда я сам был на площадке. Дублирующие составы ЦСКА и рижского ВЭФа встречались в Москве. За 4 секунды до конца игры команда ЦСКА проигрывала очко. Мы выступали плохо, тренер взял тайм-аут и дал указания, как мы должны прессинговать соперника. Несмотря на наши усилия, соперник вывел мяч из-за лицевой линии и отдал его моему подопечному. Я не сумел перехватить передачу, а просто затормозил его и заставил вести мяч обратно, к своей лицевой линии. Мой партнер по команде Сережа Кретов (главная роль в фильме «Центровой из Поднебесья») в падении выбил мяч на ведении, но не целился в кольцо. После удара Кретов дотянулся до мяча и ткнул его пальцами, мяч подлетел вверх, ударился в щит и залетел в кольцо соперника. В результате мы выиграли одно очко. Мяч не должен был попасть в кольцо, но тем не менее такой удар считается броском, причем победным.

Броски классифицируют точно так же, как и передачи, по манере исполнения: одной или двумя руками. Сегодня в баскетболе двумя руками выполняют только один бросок: двумя руками сверху. Американцы придумали для этого очень броское и красивое название «данкшот». Национальная баскетбольная ассоциация, раз в год проводящая во время «Звездного уикенда» соревнования по данкшотам, сделала этот элемент наиболее популярным в современном баскетболе. Выглядит он очень красиво.

Раньше двумя руками бросали в кольцо достаточно многие баскетболисты, но я этот период практически не застал, потому что закончили так делать до 1960 года. Такие броски выполнялись от головы, например, так играл мой папа. Когда мы играли с ним в штрафные, то он их пробивал двумя руками ото лба или от груди. Забавно, что этот бросок показывала еще моя бабушка, Нина Яковлевна Журавлева, которая, играя за сборную СССР в 1930-х годах, считалась очень хорошим снайпером. Она бросала по кольцу только двумя руками от груди с 8 метров. Когда она была уже близка к пенсионному возрасту, а я делал свои первые шаги в баскетболе, то, бывало, что она вызывала меня на бой и обычно меня, тогда 11-12-летнего, обыгрывала. Это происходило, потому что бросок у нее был, во-первых, гораздо дальше от кольца – я не мог попасть с такого расстояния, во-вторых, был более стабильным.

Бросок снизу двумя руками в насмешку называют «из-под юбки». Честно говоря, я застал баскетболистов очень высокого уровня мастерства, которые выполняли штрафные броски «из-под юбки». Например, Янис Круминьш, который по-другому не бил штрафные, или Як Липза – более молодой центровой (играл за рижский СКА, потом в ЦСКА, заканчивал карьеру в таллинском «Калеве» и более 10 лет играл за сборную СССР), который делал эти броски удивительно красиво. В Национальной баскетбольной ассоциации, хотя в это трудно поверить, все свои штрафные броски «из-под юбки» со средним процентом реализации 91,2 % по карьере бросал великий Рик Берри. Его сыновья не стали брать пример с папы и бросали штрафные одной рукой, а сам Рик Берри, несмотря на то, что был суперснайпером, атаковал очень издалека в прыжке правой рукой. Броски Берри «из-под юбки» считаются такими же эталонными, как и броски великого Джерри Уэста, таким же образом выполняющего штрафные.

Бросок двумя руками сверху вниз – это чаще всего добивающий бросок. Достаточно высокие игроки, которым удобнее прыгать с двух ног и которые при борьбе за отскок выпрыгивают, вытягивая вверх обе руки, добивают мяч в кольцо двумя руками, тогда и получается бросок сверху вниз.

Броски одной рукой сверху очень распространены в современном баскетболе, сложно выделить того, кто это делает лучше всех. Здесь срабатывает субъективное впечатление, кому-то покажется лучшим победитель ежегодного конкурса бросков сверху НБА, кому-то победитель конкурса единой Лиги ВТБ. Я, например, до сих пор время от времени просматриваю ролик бросков сверху Майкла Джордана. Он оба варианта броска выполнял, с моей точки зрения, наиболее артистично.

Бросок одной рукой от груди – это обычно бросок с места, довольно редкий на сегодняшний день вид. На самом деле это очень быстрый по скорости выполнения прием, но если защитник внимателен, то этот бросок легко накрывается, именно поэтому он постепенно выходит из употребления.

Бросок одной рукой снизу выполняется, когда мяч лежит на ладони одной руки и направляется в кольцо вверх, вперед или с подкруткой вверх и в сторону – это бросок из-под кольца. Милош Теодосич является непревзойденным мастером этого приема, в его исполнении завершение прохода и бросок снизу в кольцо выглядит очень эффектным и очень сложным. Это действительно очень сложный бросок, который существует и, полагаю, который никогда не выйдет из употребления.

Бросок сверху вниз, как, например, знаменитый скайхук Джаббара мы уже разбирали. Сегодня многие центровые высокорослые игроки выполняют этот прием – у многих этот бросок сверхнадежен. Это происходит в результате частых тренировок такого броска, выбранного в строгом соответствии с амплуа игрока.

Бросок «добивание в кольцо» – очень распространенный прием, пришедший из волейбола, когда происходит борьба за отскок, и нападающий, выпрыгивая к кольцу, выигрывает позицию и первым добирается до мяча, и тогда в одно касание, одной рукой отправляет его в цель.

В классификации бросков присутствует такой параметр, как использование щита. То есть в бросках по кольцу различаются: бросок «на чистую» или бросок с отскоком от щита. Бросок с отскоком от щита употребляется чаще во время исполнения бросков со средней дистанции под углом к кольцу от 45 до 60 градусов. Если образуется более острый угол, то рассчитать угол отскока сложно. Вот тогда игроки предпочитают бросать «на чистую». Так же можно забить мяч, бросая перпендикулярно плоскости щита, то есть находясь под углом 90 градусов к плоскости щита. Сектора площадки, откуда имеет смысл бросать с отскоком от щита, заштрихованы серым цветом на сопровождающем рисунке.

Существует классификация бросков в зависимости от расстояния до кольца. Первая разновидность – это броски с ближней дистанции. Наименьшая дистанция определена – это бросок сверху, когда мяч находится и выпускается из рук владевшего им игрока, бросающего по кольцу, буквально уже в окружности самого кольца. Но близкая дистанция может доходить до 2,5 метра, а от 2,5 до 6 м – это уже бросок на средней дистанции. Все, что происходит из-за трехочковой дуги (разница между трехочковой дугой баскетбола ФИБА и НБА – 91 сантиметр), считается дальней дистанцией.

В классификации имеют значение и основные фазы броска: первая фаза – подготовительная, которая в свою очередь тоже состоит из нескольких элементов. Сначала игрок должен визуализировать цель: увидеть кольцо, определить, на каком расстоянии от него он находится и под каким углом к плоскости щита будет бить. Затем нужно определить, где находится его защитник и как активно тот сможет противодействовать броску. Основная фаза броска начинается с работы ног, а если точнее, то с ловли мяча. Игрок принял мяч и тут же, если он принял решение атаковать кольцо в броске, отрабатывает ноги, стопорящий шаг. Если игрок правша, то он проходит правой ногой, если левша – левой. После этого следует мощное выпрыгивание, которое выполняется вместе с выносом мяча. Обе руки контролируют мяч, выносят его вверх вдоль тела, перед грудью, мимо носа, выше уровня лба, и в этот момент происходит разворот кистей рук. Кисть бросающей руки ложится под мяч, который контролируется ни в коем случае не ладонью, а пальцами. Если указательный и средний палец являются направляющими, то большой, безымянный и мизинец выполняют только поддерживающую роль, чтобы мяч не ушел с бросающей кисти руки. Небросающая рука в момент, когда мяч находится на уровне лба, покидает мяч (она поддерживала его только для соблюдения равновесия), а дальше происходит разгибание руки в локте, задающее полету мяча нужную траекторию и силу полета в зависимости от той дистанции, на которой находится спортсмен, выполняющий бросок от кольца. И наконец, завершающее движение кистью, направление мяча в кольцо и придание ему необходимого вращения при помощи основных элементов – указательного и среднего пальцев бросающей руки. Все заканчивается завершающей фазой броска: начало свободного падения мяча до приземления игрока на паркет.

Когда мы говорим об упражнениях для развития броска, сложно предложить готовые рецепты. С моей точки зрения, после того как в течение первых четырех лет занятий баскетболом, то есть к концу стадии, которую я называю начинающая, все игроки выработали правильный стереотип выполнения броска, начинается специализация. Полевые игроки, которым выгоднее набирать по 3 очка, чем по 2, начинают специализироваться на дальних бросках; высокорослые игроки (5 и 4 номера по амплуа) начинают оттачивать «крюки», «полукрюки», обыгрыши спиной, броски сверху.

Специализация не должна начинаться раньше, чем закончится начальная стадия тренировки, потому что для новичков очень важно количество выполненных правильных повторений движения. Здесь трудно переоценить роль тренера и его умение проводить серии поточных упражнений по выполнению броска с ближней и средней дистанции. Дело в том, что кто-то из детей будет считать, что ему мешает видеть кольцо локоть, и будет стремиться убирать локоть бросающей руки в сторону. Это неправильно. С отведенным в сторону локтем невозможно задать правильную траекторию движения. Кто-то из игроков будет считать, что гораздо удобнее выполнять бросок, когда мяч лежит на ладони. Это тоже неправильно, потому что в этом случае пальцы бросающей руки вынуждены поднимать мяч с ладони и делать дополнительные усилия, направленные не в сторону кольца, а на то, чтобы мяч оттолкнуть от ладони, – что будет сбивать прицел. В таких ситуациях необходима кропотливая работа тренера по постановке броска у детей в возрасте от 8 до 12 лет.

В более старшем возрасте – 12–15 лет – тренировать специальные виды броска, наиболее подходящие к вашему амплуа, тоже необходимо при постоянном внимательном руководстве наставника. Решающее значение имеет во время тренировок количество повторений, но главное – правильных повторений. Тысячекратное повторение броска с ошибкой приведет к тому, что вы запомните его именно так и в игре будете употреблять неверно, что резко снизит процентную вероятность попадания в кольцо.

Сколько раз на тренировочном занятии нужно бросать мяч по кольцу? Мнения тренеров на этот счет расходятся. Я считаю, что за полуторачасовую тренировку индивидуальный бросок по кольцу и упражнения, выполняющиеся в парах, должны повторяться от 300 до 400 раз. Индивидуальная 60-минутная тренировка предполагает как минимум 500 бросков. Подчеркиваю, что, даже проводя индивидуальную тренировку с партнером, на начальной и продвинутой стадиях необходимо заниматься со специалистом, который найдет ошибки и постарается их исправить. Нет сомнений, что даже на стадии совершенствования необходимо тренировать бросок. Это тот элемент, который нуждается в ежедневной отработке.

Не могу не повторить историю, потрясшую меня с самой юности. В 1972 году я попал в команду мастеров ЦСКА и начал тренироваться с великими спортсменами. Капитаном команды тогда был Сергей Белов. Как только у меня появлялась возможность прийти на тренировку пораньше, хотя бы на полчаса, я ею обязательно пользовался, чтобы поработать над теми техническими элементами, которые, как мне казалось, необходимо выполнять индивидуально. Не было случая, чтобы я пришел на тренировку, а Сергея Александровича не было в зале. Он всегда приходил раньше: работал над собой, над броском, и мне бы хотелось описать тот комплекс упражнений, которые Сергей Белов проделывал ежедневно.

Ежедневно за полчаса до начала тренировки Белов выходил в зал, становился в метре от кольца и бил по нему одной рукой в высоком прыжке, как будто бы с дистанции. Удачными считались только те попадания, когда мяч разрезал сетку кольца «на чистую», не задевая дужки. Забив 10 мячей подряд (в случае, когда мяч задевал дужку, великий снайпер начинал отсчет сначала), Сергей Александрович отступал от кольца на 1,5 метра, где у него появлялись 2 точки под углом 45 градусов. С этой позиции ему нужно было опять забить 10 мячей подряд с одной точки и 10 мячей подряд с другой «на чистую». Броски с отскоком от щита не считались, результативными были только те мячи, которые залетали в кольцо, не коснувшись дужки. После того как он забивал еще 20 таких мячей, Белов вставал на линию штрафного броска и выполнял следующее задание: надо было забить 15 штрафных подряд, что удавалось быстрее, ведь эти броски капитан команды выполнял практически без промаха. Завершив этот этап, Сергей уходил на ту свою точку, где у него не было партнера, и занимался броском индивидуально: бросит справа и бежит подбирать мяч, убегает на зеркальное отражение этой точки слева, со стороны кольца, бросит оттуда, и таким образом он должен был сделать 50 попаданий. Повторяя такое сумасшедшее количество бросков каждый день, Белов выполнял до начала тренировки их около двухсот. Потом 350–400 бросков выполнял во время групповых упражнений на тренировке, а после нее отрабатывал те виды бросков, которые во время игры ему выполнять не приходилось. Это были броски с сопротивлением в неудобных положениях, которых он делал еще около сотни. Он сделал себя снайпером сам.

Начинающим необходимо отрабатывать броски любого вида с места. До определенного момента нельзя применять прыжки: из-под кольца с расстояния полутора метров под 45 градусов к плоскости щита, дети должны сначала научиться правильно выносить, а потом уже выпрыгивать и сопровождать мяч. Во время исполнения этого упражнения важно, чтобы у тренера «не замылился» глаз, чтобы он успевал исправлять индивидуальные ошибки. Необходимо понимать, что здесь ни о каком сопротивлении речь не идет, главное, что полтора метра – это та комфортная дистанция для начинающего баскетболиста, с которой ему не нужно перенапрягаться, чтобы добросить мяч до кольца.

Для продолжающих заниматься количество упражнений, нацеленных на совершенствование броска по кольцу, не может быть конечным – их надо сделать тысячи. При этом очень важно научиться правильно выполнять бросок после короткого дриблинга, то есть после одного или двух ударов в пол. Правильный стопорящий шаг и вертикальное выпрыгивание, к которым со временем можно добавить и выпрыгивание с отклонением от защитника и вынос мяча с последующим броском. Дистанция, конечно, зависит от возраста баскетболиста, однако она тоже может варьироваться. Я думаю, что до 15 лет уходить на 6,5 метра от кольца не имеет смысла, лучше отрабатывать бросок в радиусе от 4 до 5,5 метра и достигать в этом определенной стабильности.

Фамилии снайперов, превосходно атаковавших кольцо со средней дистанции, у всех на слуху: это те игроки, на которых все хотят быть похожими. Самое главное, что тренировка бросков вызывает у спортсменов позитивное отношение, они выполняют упражнения с воодушевлением и проявляют чудеса трудолюбия, потому что мечтают стать звездными снайперами.

Снайперские качества начинают оттачиваться на стадии совершенствования. Если игрок хочет оставаться после тренировки и оттачивать бросок еще в течение 30–40 минут после командных занятий, ему нельзя это запрещать. В этом случае кто-то из ассистентов тренера должен быть готов остаться в зале и продолжать выполнять свои функции. Если тренер считает, что кому-то из игроков необходимо укрепить стереотип движения при выполнении броска в прыжке или штрафного, то ему нельзя расслабляться: придется проводить столь важные для спортсмена дополнительные занятия по отработке таких элементов, как бросок или штрафной. Такие занятия важны не только для развития самого игрока, но и для результативности всей команды.

Последнее, о чем я хотел поговорить в этой главе, – это о штрафном броске. Как это ни странно, но зритель запоминает не тех, кто хорошо бьет штрафные броски, а тех, кто часто промахивается. Шакил О’Нил за всю свою карьеру так и не достиг 60 % реализации штрафных бросков. Уилт Чемберлен, великий центровой прошлых лет Национальной баскетбольной ассоциации, не добился этого, хотя считается, что нормальный процент реализации штрафных бросков – 80, а высокий – больше 90 %.

В тренировке штрафного броска самое главное – терпение и психологическая устойчивость, уверенность в себе, потому что это достаточно простой элемент баскетбола. Бросать учат еще в детской спортивной школе, и все повторяют этот элемент много-много раз. Почему же игрок начинает волноваться во время игры и не может забить штрафной бросок? Это свидетельствует о том, что либо у него какой-то дефект или травма в кисти бросающей руки, либо он психологически неустойчив. Чтобы избежать этого, игроки выполняют штрафные броски после тренировочного занятия, индивидуально или в парах.

Александр Яковлевич Гомельский, тренирующий ЦСКА и сборную СССР, ставил такое условие: после тренировки отправляться в раздевалку можно только тому, кто забил 7, 8, 9 или 10 – в зависимости от настроения Александра Яковлевича – штрафных бросков. Понятно, что такие снайперы, как Сергей Белов, спокойно забивали 10 первых бросков подряд и уходили в душ мыться, а люди, которые плохо бросали штрафные, как, например, Николай Ковыркин, находились в зале еще по 40–50 минут. Это можно назвать жестокостью или издевательством, но пять штрафных бросков подряд баскетболист должен забивать всегда, это показатель степени концентрации его внимания, а также показатель соответствия его уверенности в себе и правильного стереотипа движений при выполнении этого приема. Такой игрок, выходя в решающий момент встречи на линию штрафного броска, обязательно реализует свою возможность.

Точно так же после введения правила о бонусном штрафном броске – когда на игроке сфолили в момент выполнения броска, а он мяч забил, то он выходит и бьет еще один дополнительный штрафной – у игрока появляется возможность принести своей команде в одной атаке не 2 очка, а 3. Если забивать такой штрафной в каждом случае, а статистика показывает, что таких ситуаций во время игры встречается достаточно – от 6 до 8, то можно выиграть 6–8 дополнительных очков в каждую игру. Это еще не победа, но уже огромный удар по психологической устойчивости и уверенности в себе соперника. Он старается в защите, пыхтит, пылит, из штанов выпрыгивает, а ты его каждый раз наказываешь за малейшее нарушение правил – это красивая игра. Именно поэтому забивать штрафные броски очень важно, поэтому их необходимо тренировать, они заслуживают выделения дополнительного времени и особого подхода.

Я бы посоветовал тренерам проявить фантазию, потому что отработка штрафных бросков может превратиться в удивительно веселое соревнование между игроками, самое важное уметь его организовать.

Глава третья

Играем в баскетбол!

Чтобы играть в баскетбол, надо знать правила, которые только на первый взгляд кажутся сложными. На самом деле это достаточно логичные выводы из практики игры, которые в течение многих лет делали специалисты баскетбола. Сегодня правила баскетбола в общем унифицированы, несмотря на то что в НБА играют по правилам НБА, международные соревнования проводятся по правилам ФИБА, а, например, чемпионат США среди студентов – NCAA играется по своим правилам. Необходимо отметить, что уже много лет подряд работает так называемая Согласительная комиссия ФИБА и НБА, которая со временем выработает одинаковые правила, чтобы сделать баскетбол более популярным и интересным для зрителей. Я надеюсь, что скоро количество спорных моментов сократится и все будут играть одинаково.

Правила баскетбола

В оригинальных правилах, написанных в 1892 году Джеймсом Нейсмитом, было всего 13 пунктов. Трудно поверить, но сейчас в своде правил баскетбола ФИБА всего 8 пунктов правил, однако каждый из них серьезно расширился. Теперь перейдем к непосредственному разбору существующих правил.

Площадка

Итак, сначала о площадке, на которой играют в баскетбол. Размеры площадки по правилам ФИБА 28 метров в длину и 15 метров в ширину. На них проводятся все крупнейшие международные баскетбольные турниры: Олимпиады, Чемпионаты мира и Европы, квалификационные соревнования на континентах к континентальным первенствам. Однако есть в правилах относительно размера площадки подпункт, который позволяет проводить баскетбольные матчи, например, национальных чемпионатов на площадке меньшего размера – 26 метров в длину и 14 метров в ширину.

Кстати, одно из правил в баскетболе гласит, что линия поля уже является аутом, то есть находится за его пределами. Если игрок, владеющий мячом, наступает на линию, боковую или лицевую, то судья определяет нарушение правил: аут в пользу противоположной команды.

Интересно, что одновременно с подросшим среднестатистическим баскетболистом все время увеличивается дальность бросков, о чем можно судить по тому, как отступает от кольца трехочковая дуга. Чем дальше бросок, тем выше траектория полета мяча. В правилах записано, что минимальная высота потолка – 7 метров. Это не становится проблемой для соревнования, проводимого на большом стадионе вместимостью от 12 тысяч зрителей и больше, где потолки намного выше – 20 или даже 25 метров. В этих дворцах мяч летит по направлению к кольцу или к партнеру, не задевая потолок, но в небольших помещениях оговоренная в правилах высота может вызвать трудности.

Щит и кольцо

Теперь о правилах, касающихся баскетбольного щита. Я уже говорил, что кольцо установлено на высоте 10 футов, то есть 305 сантиметров от пола, оно закреплено на баскетбольном щите, который имеет размеры 180 сантиметров в ширину и 105 сантиметров в высоту. Кольцо закреплено в 20 сантиметрах от нижнего края щита, прямо посередине, то есть от основания кольца до краев щита расстояние составляет 90 сантиметров. В этом пункте правил есть нюанс, о котором не все знают. Линии на площадке могут быть либо белого, либо черного цвета по выбору владельца зала или организатора соревнований. Но вот от чего не может быть никаких отступлений – это ширина линии, которая равна 2 дюймам, то есть 5 сантиметрам.

Судейский состав

Последние десять лет баскетбольные матчи обслуживают трое арбитров, один из которых считается старшим, или главным («рефери» в английском варианте). Его обязанности состоят в следующем: он проводит встречу, судит, подбрасывает спорный мяч, в случае спорной ситуации между другими арбитрами его решение является определяющим. Главный арбитр имеет двух помощников, или ассистентов («ампайя» – по-английски).

Во время любого матча необходим специальный судейский столик, за которым сидят люди: главный среди них – комиссар, человек, который следит за тем, чтобы соблюдались правила; там же расположены счетчики 24 секунд и счетчик общего времени матча. Комиссар матча является главным советчиком арбитра в поле, поэтому зачастую комиссар – это бывший арбитр международной категории, который не проводит матчи в поле в связи с возрастом. ФИБА ввело достаточно сомнительное ограничение по возрасту – судить в поле можно до 50 лет. В Национальной баскетбольной ассоциации все гораздо демократичнее, там перед началом каждого сезона судьи сдают тесты по общефизической подготовке: если ты сдаешь этот тест, то сколько тебе лет – не важно, можно работать.

Возвращаясь к судейскому столику, надо добавить, что, кроме комиссара, там сидит судья, который ведет протокол матча – специально разграфленный лист бумаги, в который вносятся фамилии всех игроков с именами и номерами на майках, фамилии тренеров, отмечается капитан каждой из команд, а также там ведется счет, то есть в одну графу записывается номер игрока, который произвел результативный бросок, в другую – счет. Кроме этого, в протоколе обязательно указывается номер игрока, который пробивает штрафные броски, и даже если он ни одного не забьет, его номер с прочерком в графе результативность все равно будет обязательно отмечен.

Следующим за судейским столиком сидит судья секундометрист, который включает и выключает время, потому что в баскетбол играют 40 минут: 4 периода по 10 минут, по правилам ФИБА, или 48 минут: 4 периода по 12 минут по правилам НБА. Исключительно чистое время матча засчитывается только тогда, когда мяч находится в игре. После каждого свистка арбитра другой поднимает вверх вытянутую руку, что означает остановку времени. Судья-секундометрист должен на свисток и этот жест реагировать очень быстро и сразу же останавливать время, что очень важно в баскетболе, поэтому искусство судьи-секундометриста ценится при проведении особо важных международных соревнований очень высоко.

Рядом с этим виртуозом сидит оператор счетчика 24 секунд, которые даются каждой команде на 1 атаку. Именно этот арбитр в момент, когда наступает владение мячом той или иной команды, счетчик обнуляет. Сложность в том, что в баскетболе принят обратный отсчет, то есть он не обнуляет счетчик, а ставит отметку 24, которая загорается на табло над щитами и в углах площадки одновременно. После того как цифра высветилась, начался отсчет времени, за которое нужно выполнить атаку.

Всего 5 лет назад ввели еще одно правило: раньше команда, которая атаковала и владела мячом, если против ее игрока совершалось нарушение правил, вновь получала 24 секунды на атаку, несмотря на количество времени, во время которого она владела мячом. Это очень несправедливое правило, особенно в концовках игр, потому что этим искусно пользовались те команды, которые вели в счете. После некоторых обсуждений было принято решение, что, если команда, владевшая мячом, использовала больше 12 секунд после фола против любого из ее игроков, она получает на остаток атаки 14 секунд. Это правило действует и в НБА, таким образом, получается, что работа оператора 24-секундного счетчика за баскетбольным столиком – самая напряженная. Он не имеет права отвести глаза от площадки, именно он без помощи полевых арбитров решает, наступило ли владение мячом у той или иной команды, или мяч был свободен, то есть не надо переключать время, отпущенное на атаку. Особенно важны эти ситуации в конце каждой атаки, когда важно понять, успел или не успел атакующий игрок выбросить до того, как 24 секунды истекли, успел или не успел мяч коснуться щита или кольца, чтобы понять, можно продолжать борьбу за отскок или нужно давать сирену о том, что время, отпущенное на атаку, закончилось.

Также за столом обязательно сидит судья-информатор, который оповещает зрителей о решении арбитров. В баскетболе используется 4 международных языка: английский, французский, испанский и немецкий. Обычно судья-информатор произносит решения на двух языках: на языке той страны, в которой проходят соревнования, и на английском, но на международных соревнованиях принято, чтобы информатор говорил на всех четырех. Так выглядит судейский состав, который обслуживает каждый баскетбольный матч.

Командный состав

В баскетбол играют 5 на 5, и это оптимальное количество игроков на площадке. Согласно правилам баскетбола можно играть в меньшем составе в том случае, если у одной команды количество игроков, которые получили 5 фолов – 5 раз нарушили правила и выбыли из игры, – больше семи, то можно играть вчетвером против пятерых. Иногда разрешается играть даже втроем против пятерых, но это минимальное количество спортсменов на площадке. Когда в команде остается меньше трех игроков, засчитывается техническое поражение, но в современном баскетболе я не помню случаев, чтобы какая-то команда доигрывала матч в меньшинстве. По воспоминаниям папы, в матче «СКА Рига» против «Динамо Тбилиси» в сезоне 1958/59 года грузинская команда осталась втроем против пятерых игроков рижского «СКА».

В составе баскетбольной команды 5 человек играют на поле и 7 игроков – сидят на скамейке запасных, то есть в протокол вносятся фамилии 12 человек. Часто возникает вопрос: зачем так много игроков заявляют на матч, если большинство тренеров обычно использует не больше девяти человек за игру? Объяснение достаточно простое: баскетбол – это контактный вид спорта, где игрок может набрать 5 персональных замечаний и выбыть из игры, а также может получить травму. 12 игроков позволяют тренеру равномерно проводить замены, вести правильную ротацию состава, давать спортсменам больше времени для отдыха. Я считаю, что 12 игроков, заявленных на матч, – это оптимальное количество, хотя изначально в баскетболе на матч заявлялись 14 игроков и, например, в студенческом баскетболе США это правило до сих пор действует. Это связано, как я уже говорил, с тем фактом, что в университетских секциях занимается много спортсменов, каждый из которых хочет сыграть. На мой взгляд, такая демократичность хороша для студенческого баскетбола, для международного же уровня она излишня.

Время игры

Баскетбол – это игра, в которой не бывает ничьей: если время матча (4 периода по 10 минут, то есть 40 минут игрового времени) заканчивается, а счет остается равным, то назначается дополнительная пятиминутка, если и она закончилась вничью, то добавляется еще одна и еще, до тех пор, пока не будет определен победитель.

Дополнительные периоды продолжительностью 5 минут – это тоже результат накопленного опыта. Еще до Второй мировой войны дополнительные периоды длились по 7 минут, потом их время решили неожиданно сократить до 3 минут, а потом решили, что 5 минут – это оптимальный отрезок времени, в который команды должны продолжать играть и выяснять отношения между собой.

Этими категориями временные ограничения в баскетболе не ограничиваются. Еще есть: 24 секунды на атаку, 8 секунд на то, чтобы мяч из тыловой зоны был доставлен в зону нападения (раньше на это отводилось 10 секунд, но после того, как время, отпущенное на атаку, уменьшилось с 30 секунд до 24, оставшиеся 8 секунд – достаточное время для того, чтобы даже неспешным бегом перейти центральную линию, даже если соперник прессингует). Это правило было введено для того, чтобы заставить команду, которая в конце матча ведет в счете, проявлять хоть какую-то агрессивность в атаке, в противном случае она могла долго владеть мячом на своей половине поля. И наконец, еще два правила, так или иначе регламентирующие время в баскетболе.

В трехсекундной зоне, название которой вытекает из данного правила, игрок нападающей команды не может находиться дольше трех секунд подряд, неважно, с мячом он или без него. Судьи начинают отсчет времени, как только игрок ставит одну или две ноги на эту зону. Это место специально выкрашено в контрастный цвет, чтобы выделяться на основном фоне паркета. Если игрок пробыл в зоне более 3 секунд, раздается свисток и мяч отдается сопернику.

Второй момент касается выделения 5 секунд на пассивное владение мячом. Игрок не может держать мяч в руках и стоять с ним дольше 5 секунд, точно так же 5 секунд дается игроку на то, чтобы ввести мяч в игру из-за лицевой или из-за боковой линии, то есть на вбрасывание аута.

Начало игры

Матч начинается с того, что вбрасывается спорный мяч. В центральном круге по одному игроку от каждой команды готовятся выпрыгнуть и попытаться отбить мяч в сторону своего партнера. При розыгрыше спорного мяча игроки, участвующие в этом розыгрыше, не могут ловить мяч, они могут его только отбивать. Остальные игроки, по 4 с каждой команды, не имеют права находиться даже на границе, то есть не наступать на линию центрального круга, они должны быть за его пределами. Главный арбитр в поле вбрасывает спорный мяч и следит за тем, чтобы игроки, выпрыгивающие к этому мячу, не дотронулись до него до того, как мяч достигнет высшей точки в своем полете. Только после этого можно отбрасывать мяч своему партнеру. В розыгрыше спорного мяча обычно участвуют самые высокорослые игроки команд или наиболее прыгучие.

На сегодняшний день многие тренеры при розыгрыше спорного мяча имеют в запасе определенные комбинации или схемы, по которым игроки начинают двигаться в момент, когда мяч подброшен. Подразумевается, что противник этого не ожидает, а центровой, который выпрыгивает на спорный мяч, уже приблизительно знает, где в момент контакта с мячом будут его партнеры. В этих случаях получаются достаточно интересные комбинации.

Положение и контроль мяча

Важнейшим компонентом игры в баскетбол является мяч. Казалось бы, что может быть проще и понятнее, но и здесь есть свои нюансы. У мяча в баскетболе есть определенный статус: мяч может быть «живой» и «мертвый». Когда идет игра и тикает время, отведенное на атаку, мяч считается «живым», а когда он уходит в аут или его выводит в аут игрок одной из команд, мяч считается «мертвым». Очень важное положение мяча, не отмеченное в правилах как статусное – «ничейный мяч». Такой статус возникает, когда время идет, а мячом не владеют игроки ни одной из команд. Например, когда мяч отскакивает от кольца после броска, то с момента, когда он коснулся дужки кольца и отскакивает в поле, и до тех пор, пока когда кто-нибудь из игроков не овладеет им, мяч считается ничейным. Время идет, а владения мячом нет, потому что предыдущие 24 секунды, отпущенные на атаку после касания мячом дужки кольца, обнулились, а новые 24 секунды не отсчитываются до тех пор, пока мячом не овладеет игрок одной из команд.

В связи со статусом мяча необходимо продолжить разговор о его контроле. Это регламентирует правило номер два. Здесь могут возникать спорные ситуации. Контроль мяча не обсуждается, когда игрок ловит мяч, или когда он его ведет, или когда он бросает по кольцу. Но как оценить степень контроля над мячом, когда одну из передач отдал игрок одной команды своему партнеру, а игрок защищающейся команды до этого мяча дотронулся – был в этот момент контроль мяча противником или нет? Баскетбольные правила трактуют этот момент отрицательно: контроля мяча не было, то есть продолжалась атака, и если мяч все-таки долетел до игрока команды, владеющей мячом, то отсчет 24 секунд продолжается. В понятие контроля мяча заложено, что можно несколько раз в одной ситуации коснуться мяча, но не овладеть им, не поймать его, то есть не установить контроль. Именно поэтому в баскетболе так много спорных ситуаций, когда тренер одной из команд начинает кричать, что игрок дотронулся до мяча и надо давать новые 24 секунды, а тренер другой команды доказывает, что произошло случайное касание и контроля мяча не было. Это очень тонкие ситуации игры, в которых разобраться арбитрам помогает мастерство и опыт.

На мой взгляд, объективности можно достичь, только одинаково трактуя похожие ситуации. Безусловно, арбитр имеет право на ошибку, но поскольку спорные моменты повторяются в баскетболе часто, судьи должны одинаково их трактовать. В случае определенного выбора игрокам и тренерам встречающихся команд будет легче приспособиться к решениям судейской коллегии, а конфликтные ситуации будут возникать все реже.

Обязательно нужно сказать несколько слов о статусе игрока в процессе броска. Это очень важно. Мы уже разбирали в предыдущей главе технику исполнения броска в прыжке, и я отмечал, что завершающей фазой броска является та, когда мяч уже начал свой свободный полет к кольцу, а игрок, бросавший мяч по кольцу, еще не коснулся своими ногами паркета. Здесь очень важно понимать, что противодействие броску изменилось за последние годы, баскетбол в атлетическом отношении сильно прибавил, стал гораздо агрессивнее, и игрока, бросающего по кольцу, правила оберегают от любого контакта с соперником. Нельзя толкать, трогать и тем более задевать бросающую руку, поскольку момент завершения броска очень важен с психологической точки зрения. Игрок, бросающий по кольцу, понимая, что если он выпустит мяч по кольцу и после этого столкнется с противником, начинает волноваться и производит бросок неудачно. Именно поэтому в баскетболе было введено правило, что фол или нарушение правил против игрока, который уже выпустил мяч по кольцу, но еще находится в воздухе, фиксируется как фол при броске и этот игрок будет бросать 2 или 3 штрафных в зависимости от того, с какой дистанции он отправлял мяч в сторону кольца.

Положение, часто вызывающее удивление у непрофессионалов, но относящееся к логичным и продуманным, касается ситуации, когда мяч считается заброшенным. Сетки кольца устроены таким образом (это оговорено в правилах), что они амортизируют силу полета мяча. Они не должны сильно пружинить, чтобы выбрасывать мячик из кольца, но такие моменты случаются. Это может быть вызвано тем, что мяч был закручен игроком неправильно или угол вхождения мяча внутрь дужки кольца был настолько острый, что он ударился не вертикально о сетку, а под определенным углом, в этих случаях сетка выбрасывает мяч. Мяч по правилам считается заброшенным не просто после того, как он пересек плоскость дужки кольца, а только после того, как он проскочил сквозь сетку. Другими словами, пока мяч проваливается сквозь сетку, время матча не останавливается, и только потом, когда мяч попал и 2 очка засчитаны, время матча останавливается. В Национальной баскетбольной ассоциации даже изобрели специальный прибор, установленный на нижней кромке сетки кольца, который в этом случае автоматически останавливает время.

Очки

Возвращаясь к мячу, необходимо сказать о цене броска. Забитый штрафной бросок приносит команде 1 очко, мяч, заброшенный из-под кольца, со средней дистанции, то есть до 6,5 метра, оценивается в 2 очка, а мяч, заброшенный из-за трехочковой дуги, приравнивается к 3 очкам. Как я уже упоминал, расстояние от кольца до трехочковой дуги по правилам ФИБА составляет 6 метров 25 сантиметров, а по правилам НБА равно 7 метрам 10 сантиметрам, разница составляет почти 90 сантиметров. Работающая уже несколько лет Согласительная комиссия никак не может принять решение: на каком расстоянии от кольца должна находиться трехочковая дуга.

Тайм-аут

В баскетболе существует такое понятие, как тайм-аут. В течение всей игры (четыре баскетбольных периода продолжительностью по 10 минут) каждая команда имеет право на 6 тайм-аутов. Три тайм-аута продолжительностью по 30 секунд, три тайм-аута продолжительностью по 60 секунд. В Национальной баскетбольной ассоциации на 48 минут игры положено 10 тайм-аутов, причем длинные тайм-ауты там длятся по 90 секунд, а короткие по 20. Тайм-аут – это один из способов для тренера повлиять на ход матча, внести необходимые коррективы, дать своим игрокам самые оперативные указания.

Замены

Важным баскетбольным правилом принято считать правило замены. Относительно этого пункта НБА и ФИБА занимают консервативную позицию. Замены в баскетболе разрешены только во время остановки игры: когда мяч имеет статус «мертвого», а время стоит. По этому поводу необходимо заметить, что в других видах спорта, как, например, ручной мяч или хоккей, замены по ходу матча уже давно считаются нормой. В баскетболе считается, что поскольку площадка для игры меньше, то соперник может воспользоваться проведением замены во время игры. Такая вероятность есть, хотя на темп развития атаки замены по ходу игры, с моей точки зрения, не могут повлиять слишком сильно, зато специализация игроков в баскетболе могла бы разительно отличаться. На игру в обороне выходил бы один состав игроков, а на игру в нападении – другой.

В баскетболе не существует правила, ограничивающего количество игроков, выходящих на замену, даже если тренер хочет поменять всю пятерку, он имеет такое право. Единственное правило, ограничивающее количественный состав заменяемых игроков, регламентирует, что если замена производится после выполнения штрафного броска, то это бонусная ситуация, когда пробивается один штрафной; если после двух, то в этой ситуации тренер может менять только одного игрока. Раньше по правилам баскетбола можно было менять только игрока, выполнявшего штрафной бросок, а теперь любого, что более демократично.

Нарушения правил

Не могу не сказать несколько слов о нарушениях правил в баскетболе. Первый и достаточно частый вариант, когда мяч улетел в аут или игрок, владеющий мячом, заступил в аут или выбежал туда вместе с мячом. В любом случае аут засчитывается в пользу соперника и происходит смена владения мячом. Могут возникать различные технические нарушения при ведении мяча. Таких нарушений в правиле зафиксировано два: двойное ведение и пробежка.

Двойное ведение состоит в следующем: игрок долго вел мяч, взял его в обе руки, а потом решил продолжить ведение. Двойное ведение в баскетболе запрещено: если ты взял мяч в руки, то надо отдать его дальше, то есть либо бросить по кольцу, либо отдать передачу партнеру. К проносу мяча в последние годы арбитры стали особенно придираться. При дриблинге возможна ситуация, когда игрок, ведущий мяч одной рукой, на один удар в пол делает 2 шага, если в этот момент он немножечко нес мяч, то есть не сразу отправил его вниз к паркету, а немножко пронес его на своей руке (ладони у баскетболистов большие, а пальцы длинные), в этом случае фиксируется пронос мяча, а это – потеря: мяч переходит к сопернику.

Второе техническое нарушение, которое всегда вызывало много споров, – пробежка. Баскетболист после окончания ведения мяча имеет право сделать два шага, неважно в какую сторону, но чаще на кольцо. Если игрок делает больше двух шагов – это нарушение, которое называется пробежкой, после него мяч переходит к сопернику. Чтобы избежать этого, необходимо акцентировать внимание на соблюдении важного момента в обработке мяча – на его ловле в движении. Если баскетболист, поймав мяч, приземляется на обе ноги, он может сделать любой ногой всего один шаг, потому что следующий будет фиксироваться как пробежка. Поэтому лучше не приземляться на две ноги, а если это случилось, начать ведение сразу же, чтобы никто не придирался.

Есть ряд правил в игре, которые вызывают у меня неоднозначную реакцию. Баскетбол – очень красивая игра, где выступают настоящие атлеты, высоко прыгающие, быстро бегающие, поэтому правило, определяющее помехи попадания мяча в кольцо, у многих поклонников вызывают недовольство. Один из самых красивых элементов в баскетболе – это «блокшот». Прием блокирования мяча при его полете в кольцо после броска соперника. Очень многие игроки в современном баскетболе владеют искусством блокирования броска соперника в совершенстве, чем доставляют огромное удовольствие зрителям. Но в игре существуют ограничения, например, нельзя трогать мяч, который прошел высшую точку своего полета. После того как игрок соперника нападающей команды произвел бросок по кольцу и пока мяч по своей траектории поднимается вверх, его можно играть – то есть защитник может этот мяч трогать, если допрыгнет так высоко. А вот когда мяч прошел высшую точку своего полета, трогать его не имеет права ни один защитник, хотя, казалось бы, легче накрывать нисходящий мяч, чем восходящий.

Есть в баскетболе правила, которые носят имена собственные, например, «правило Уилта Чемберлена». Когда судьи поняли, что он со своей прыгучестью и ростом может позволить ни одному мячу не влететь в кольцо, было принято решение: запретить трогать мяч после того, как он прошел верхнюю точку. Еще одно ограничение касается мяча, который при своем полете к кольцу коснулся щита, таким мячом играть нельзя, причем не могут трогать этот мяч ни игроки защищающиеся, ни игроки нападающей команды.

Нарушения правил в баскетболе носят самый разнообразный характер, когда это касается игры: касание руки соперника при броске, толчок, неправильно поставленный заслон. Любое нарушение называется персональным и бывает обоюдным: оба игрока не правы и совершили свои нарушения одновременно. В этом случае судья определяет обоюдный фол, но мяч остается во владении той команды, которая им владела до свистка.

Очень строго карается неспортивный фол, из названия которого понятно, что речь идет или о грубой игре против соперник, или о вызывающем поведении в отношении игрока соперника на площадке и на скамейке, а также в отношении тренера или судьи. Неспортивный фол карается очень жестко, в кольцо той команды, чей игрок был наказан, назначаются два штрафных броска, и после них мяч остается во владении той команды, которая эти штрафные броски пробивала. Самое жесткое наказание – это дисквалифицирующий фол. При особо грубых нарушениях правил, когда судья видит, что это было сделано умышленно, с целью нанести противнику травму, или когда оскорбление, нанесенное сопернику или судье определенным игроком команды, было вызывающим, арбитр может поднять вверх две руки со сжатыми кулаками, что будет означать для этого игрока дисквалификацию. Игрок должен покинуть площадку, и даже на скамейке запасных ему оставаться нельзя. Он должен, как футболист, получивший красную карточку, покинуть пределы поля и удалиться в раздевалку.

Технические нарушения правил касаются в основном разговоров на площадке, а чаще всего за ее пределами. Обычно техническим фолом наказываются игроки, а чаще тренеры, которые выкрикнули или сделали неприличный жест в адрес судьи, тогда назначается технический фол. Два технических нарушения игрока или тренера приводят к дисквалификации, удалению из зала, а команде назначается 2 штрафных броска и мяч выносится командой соперника из-за боковой линии от центра поля.

Я видел ситуации, когда игрок одной команды был наказан персональным замечанием за нарушение правил при броске, после этого получил фол за разговоры с арбитром в виде технического замечания, а в завершение был дисквалифицирован, потому что не унялся. Получается, что количество штрафных бросков подряд, которые должны были быть пробиты в кольцо его команде, равнялось 6. Безусловно, это очень суровое наказание.

Амплуа игроков

После подробного описания основных баскетбольных правил мне хочется перейти к важной составляющей игры – амплуа баскетболистов. В баскетбол играют люди, имеющие высокий рост, и кажется, что именно такие игроки должны иметь преимущество. Почему бы не выпустить на площадку пятерку, где все игроки будут выше 210 сантиметров ростом? Потому что такой состав не выиграет, а со стороны тренера такой шаг будет выглядеть большой глупостью. Игроки в баскетболе строго разделяются по своим амплуа. Очевидно, что существуют универсалы, которые могут выполнять два или три различных амплуа, такие игроки очень сильно ценятся. Из таких игроков получаются звезды мирового баскетбола. В основном же игроки выполняют четко определенные в команде роли.

В баскетболе принята нумерация: 1, 2, 3, 4 и 5-й номера. Эти номера и обозначают амплуа игроков. Первый номер – разыгрывающий защитник, самый быстрый, самый техничный игрок, обладающий лучшим периферическим зрением, умеющий быстро оценивать ситуацию, принимающий решения и ведущий игру. Этот игрок обычно получает мяч на своей половине поля и за счет того, что он искусный дриблер, приводит мяч в нападение, разыгрывая ту комбинацию, которую его партнеры должны выполнять. От первого номера исходят острые передачи и передачи на завершение атаки.

Обычно этот игрок самый маленький в команде. Случалось, когда первый номер был высокого роста, как, например, разыгрывающий Мэджик Джонсон, защищавший цвета «Лос-Анджелес Лейкерс». При росте 205 сантиметров он не был самым быстрым разыгрывающим в Национальной баскетбольной ассоциации, тем не менее его техника, фантастическое видение поля и умение отдать скрытую передачу сделали его самой яркой звездой НБА 1980-х годов. Мэджик доиграл до 1992 года, оставаясь при этом удивительным разыгрывающим, который задал новые параметры амплуа: после игры Джонсона уже никто не говорит двухметровому парню, что ему лучше «пободаться» под кольцом, попрыгать за отскок, позабивать сверху.

Если высокий игрок хочет играть на первом номере разыгрывающего защитника, то тренер начинает проверять, насколько у него хороша техника ведения мяча, как хорошо он видит поле, может ли отдать скрытую передачу партнеру. Все вышеперечисленные качества должны быть присущи разыгрывающим игрокам, или «плеймейкерам» – людям, по-настоящему делающим игру. В этом отношении я не могу говорить объективно, отыграв в этом амплуа долгие годы, никто не сможет переубедить меня, что роль разыгрывающего игрока – самая важная, самая серьезная и самая интересная в баскетболе.

Второй номер – атакующий защитник. Это игрок-снайпер, который умеет обыгрывать своего опекуна один на один. Когда мы говорим 2-й номер, то перед глазами встает Майкл Джордан – идеал атакующего защитника. Последнюю свою игру Джордан провел в 2000 году, а его игра в амплуа атакующего защитника по-прежнему остается эталонной, и очень многие выступающие сегодня говорят, что они мечтают быть похожими на Джордана. Этот великий спортсмен не был суперснайпером, правда, с двухочковой дистанции забивал достаточно стабильно, но главное в его технике было то, что защитник, которому выпадала трудная доля держать Джордана, не знал, что с ним делать: держать его от прохода – он начинает выпрыгивать и забивать со средней дистанции, держать его от броска – Джордан обладал таким коротким быстрым и мощным обыгрышем, что его прыжок и физическая сила позволяли ему потом, когда он набрал высоту, там расправляться с теми, кто выходил на подстраховку, и забивать красивые мячи. О Майкле Джордане можно написать отдельную книгу, он – эталон баскетболиста со всех сторон: характер, техника, влияние на ход каждого матча, в котором он принимал участие. Майкла Джордана поэтому и называют Великим Джорданом («The Great»).

Третий номер – тот игрок, которого у нас называют «маленький форвард», хотя звучит забавно, когда спортсмена ростом 200–205 сантиметров называют маленьким. В Соединенных Штатах Америки такого игрока называют «шутинг форвард» – бросающий форвард, потому что игроки этого амплуа должны уметь хорошо бросать издали, а также отлично проходить под кольцо и обладать достаточными антропометрическими данными для того, чтобы бороться за отскок и держать высокорослого соперника, не позволяя ему продавливать себя.

На этой позиции в баскетболе играло много очень интересных, я бы даже сказал, великих людей. Например, мой любимый баскетболист НБА Джулиус Ирвинг, по прозвищу «Доктор Джей», по амплуа был третьим номером. Элегантный, техничный и с фантастическим проходом к кольцу спортсмен знал, что публика ходит на него смотреть. Во время каждого матча он радовал своих болельщиков замечательными приемами. Леброн Джеймс, летом 2014 года перешедший из «Майами» в «Кливленд» – клуб, в котором он начинал свою карьеру, по мнению практически всех экспертов, самый сильный третий номер в истории мирового баскетбола. При этом надо отметить, что Леброн Джеймс – потрясающий универсал, который может играть практически на всех пяти позициях, но предпочитает играть на третьем номере.

Четвертый номер, или мощный форвард. Идеалом мощного форварда для меня был и остается до сих пор Карл Мэлоун – двукратный Олимпийский чемпион. Так же, как и Майкл Джордан, он получил первый титул в 1984 году в Лос-Анджелесе, еще будучи студентом, а второй – в 1992 году в Барселоне, когда первый раз игроки НБА были допущены к участию в Олимпийских играх. При росте 206 сантиметров Карл Мэлоун весил 125 килограммов. Создается впечатление тяжеловеса, но те, кто видел этого спортсмена, могут подтвердить, что у Мэлоуна не было ни капли жира. Он целиком состоял из мышц, и сталкиваться с Карлом Мэлоуном не рекомендовалось, потому что его противники падали и набивали себе синяки и шишки. Карл Мэлоун при этом обладал очень высокой скоростью, он всегда везде успевал: подбирал больше всех в своем клубе «Юта Джаз», всегда поддерживал быстрый прорыв. Свою массу он использовал при обыгрыше соперника: просто его задавливал. Мэлоуна невозможно было обойти, такой он был широкоплечий. Баскетболисты, превосходящие Карла Мэлоуна в росте на 10 и более сантиметров, не справлялись с ним, потому что в этом случае Карл уходил на среднюю дистанцию, и хотя его бросок был не таким эффектным, как бросок Майкла Джордана или Леброна Джеймса со средней дистанции, но это был надежный бросок. Карл Мэлоун, игрок в амплуа мощного форварда, обладает на сегодняшний день индивидуальным рекордом: он пробил и забил самое большое количество штрафных бросков в истории Национальной баскетбольной ассоциации. Никто из центровых игроков до сих пор не смог с ним сравняться.

И наконец, пятый номер. Это амплуа центрового игрока, который и в нападении, и в защите играет ближе всего к кольцу. В нападении он получает мячи или старается их получить на границе трехсекундной зоны, чтобы, если он превосходит в росте своего опекуна, сделать мимо него шаг к кольцу и пробить броски, которые называются «крюки» и «полукрюки». Такие задачи выполняет центровой игрок, в защите он – последний оплот обороны, он всех страхует. Защитники иногда специально подпускают маленьких игроков соперника под пятый номер, чтобы они, оказавшись под этим гигантом, выбросили мяч в «молоко» – куда-нибудь мимо или чтобы их центровой этот бросок накрыл. В ЦСКА играет Саша Каун, который блестяще страхует своих партнеров и накрывает много мячей. В истории мирового баскетбола центровых, которые заслуживают упоминания, несколько десятков, и тем не менее я хочу еще раз назвать имя Уилта Чемберлена. Человек, который в одном матче забил 100 очков, что до сих пор является рекордом; человек, который в одном сезоне Национальной баскетбольной ассоциации играл со средней результативностью 50,3 очка за игру; человек, который в одном матче сделал 55 подборов, – все эти цифры характеризуют Чемберлена и являются рекордами НБА. Был момент, когда Уилту Чемберлену в книге рекордов НБА принадлежало 97 индивидуальных рекордов, и только недавно некоторые из них были побиты, но до сих пор индивидуальных рекордов у Уилта Чемберлена больше 50.

Тактика игры в нападении

В основе тактики игры лежит техника. Моменты для атаки и ситуации для атаки мы уже разбирали: проход и бросок из-под кольца, бросок со средней дистанции, бросок с дальней дистанции, но для того, чтобы организовать ситуацию для броска, самым важным оружием остаются передача и заслон. Вариации этих технических элементов в баскетболе называются комбинациями. При подготовке некоторые строгие тренеры отрабатывают комбинации на все случаи жизни и заставляют своих игроков доводить эти взаимодействия, то есть схемы до автоматизма. Другие тренеры, которые не менее строги, но гораздо более сообразительны, поступают иначе. Их команды играют базовые взаимодействия – 3–4 варианта, но в каждом из этих взаимодействий определяют варианты на завершение атаки тем или иным игроком.

Однажды в 1976 году мне в руки попала книга комбинаций, которые применяла команда университета штата Индиана, которую тренировал Бобби Найт. Я не поверил своим глазам: 71 комбинация! Как это можно выучить – это нереально. Через три года один из помощников Бобби Найта объяснил мне, что здесь нет ничего особенного: команда играет в атаке в позиционном нападении 4 базовых взаимодействия, но они скомпонованы таким образом, что команды игрокам подаются по номеру определенной комбинации и номеру игрока, например, 23! Это значит второе взаимодействие, то есть завершать атаку будет легкий форвард. Все эти взаимодействия были бесконечными, то есть после того как третий номер при получении мяча не смог атаковать кольцо, мяч возвращался назад уже выполнившему свое движение первому номеру, и он заказывал новую комбинацию. Запомнить варианты было легко, потому что игроки описывали, если смотреть сверху, на площадке, в соответствии со своим амплуа, замкнутые кривые, помогая друг другу при этом передачами и заслонами. Это изобретение Бобби Найта. Он ввел в баскетбол термин «шафл офенс» – бесконечное напряжение. Это очень интересная система, однако следует отметить, что в студенческом баскетболе в США во времена Бобби Найта вообще не было ограничения по времени на владение мячом. 35-секундное ограничение было введено позже и действует до сих пор, а за этот большой отрезок времени можно провести несколько вариантов комбинаций, из которых какая-нибудь одна завершится успехом (схема 3).

Использовать такую систему удобно не только игрокам – не так много материала надо заучивать, но и тренерам – потому что в каждой игре выходит одна и та же стартовая пятерка, но кто в ней будет самым результативным в итоге, никто не знает. Сегодня пошла атака у снайпера, у атакующего защитника. А в следующем матче начал забивать центровой. Тренеру удобнее подавать команды, особенно если в зале 15 тысяч болельщиков, которые болеют против твоей команды. А теперь растопыренная пятерня от скамейки означает: «Ребята, играем подряд комбинации для нашего центрового – 5 номера». Пальцами удобно показывать комбинации, но в каждой команде соблюдаются свои обозначения. Общепринято, что поднятый палец означает, для какого амплуа заказывается комбинация: два пальца – для 2-го номера, три – для 3-го. Обозначения бывают разные, но самое важное, что с тех пор, как баскетбол играется в больших залах, обозначения комбинаций осуществляют не голосом, а руками или какими-либо другими характерными жестами.

Схема 3

Основных тактических взаимодействий в баскетболе выделяют несколько видов. Во-первых, в основу классификации положено количество игроков, задействованных в конкретном взаимодействии: двойки, что означает, что в комбинации участвуют 2 игрока, и тройки – с участием в комбинации трех игроков.

Двойки – это самое простое взаимодействие, работает по принципу «отдал – выйди»: отдал передачу партнеру и стал открываться от защитника в другую сторону, желательно к кольцу, чтобы получить передачу и из-под кольца забить. Часто используется прием «бэкдор», когда мяч возвращается с лицевой линии в поле, а потом вдоль лицевой линии игрок, владевший мячом, делает рывок под кольцо. Если передача проходит ему обратно – это точные два очка. И если кто-то думает, что «бэкдор» – это чисто американское изобретение, то я могу с этим поспорить.

Сложно установить, кто первый придумал эту комбинацию и дал ей название («задняя дверь» по-английски), однако на моей памяти в чемпионате СССР и России по баскетболу были пары игроков, которые великолепно проводили «бэкдор», и никто не мог им помешать. Была пара игроков ЦСКА – Александр Кульков и Вадим Капранов, у Вадима Павловича была удивительная стартовая скорость, «бэкдор» в исполнении этой пары в игре обычно происходил не один и не два, а три-четыре раза, так быстро Капранов делал рывок из угла под кольцо.

Самое опасное тактическое оружие в баскетболе последних лет – это «пик-энд-ролл» («пик» – заслон, «ролл» – движение, откат). Самым опасным «пик-энд-роллом» считается взаимодействие между разыгрывающим и центровым. Это связано с тем, что центровой ставит разыгрывающему заслон, у них огромная разница в росте. А соперник при правильно поставленном заслоне вынужден меняться игроками, потому что, если не произойдет смена, разыгрывающий поднимается и забьет средний бросок, а если смена происходит, разыгрывающий остается против высокорослого, очень проигрывающего ему в скорости игрока соперника, и в этом случае можно пытаться его обыграть. В такой ситуации можно обыграть на скорости, но самым лучшим продолжением атаки будет такое. Центровой – твой партнер, поставивший тебе заслон и дождавшийся, когда произойдет у противника смена, начинает откатываться к кольцу соперника, подняв вверх две руки, а поскольку он выше оставшегося против него разыгрывающего соперника, то отдать ему передачу будет легко, и он забьет мяч с близкой дистанции, надежно и с высоким процентом попадания (схема 4).

Схема 4

Противостоять пик-энд-роллу сложно, я лично знаю 19 способов борьбы с этим приемом – но ни один из них не работает на все 100 процентов. Честно говоря, придумать что-то действительно эффективное против технически хорошо подготовленного соперника, играющего пик-энд-ролл практически в каждую атаку, очень затруднительно. Как вариант можно рассмотреть подключение третьего защитника, который страхует своего центрового, но тогда обязательно остается какой-то свободный нападающий где-то в углах площадки. Другой вариант предполагает дать команду не меняться, или, как многие тренеры говорят, смена происходит, но помощь идет от пятого человека с дальней стороны.

Теперь можно перейти к тройкам, то есть взаимодействиям с участием трех игроков. Самое элементарное взаимодействие – когда в одну сторону разыгрывающий отдал мяч, а в другую побежал ставить заслон, и из-под заслона его партнер выскакивает либо на бросок, либо, получая мяч в движении, сразу же устремляется к кольцу. Это очень простая и очень древняя схема нападения, которая применяется до сих пор, однако большой эффективностью не отличается, потому что при заслоне все защищающиеся игроки научились правильно размениваться и никто из них не «зевает». Все равно необходимо проверять все позиции, возможно, кто-то из игроков отвлечется, и команда получит легкий мяч, забитый из-под кольца.

Очень интересный тип тройки – треугольник с центровым, занимающим позицию на границе трехсекундной зоны, поближе к лицевой линии, под которым в углу есть снайпер. Например, третий номер – легкий форвард, и под 60 градусов к ним подтягивается разыгрывающий с мячом. В момент, когда разыгрывающий находит возможность отдать передачу центровому игроку, происходит движение по смене позиций между полевыми игроками: разыгрывающий уходит в угол, навстречу ему поднимается легкий форвард. Конечно, у центрового первая задача – это попытаться обыграть своего опекуна и забить мяч из-под кольца, но, с другой стороны, как только он начинает обыгрыш, кто-нибудь: либо опекавший первый номер защитник, либо опекавший третий номер нападающий, идет на подстраховку, и получается, что один из двух партнеров, которых видит центровой, обязательно открыт. В этом случае идет «откидка» – лучше всего на трехочковую дугу, и следует свободный бросок без сопротивления. Вариантов с этими треугольниками в атаке можно придумать очень много – все зависит от состава команды. Каждый тренер знает, кто лучше всех обыгрывает спиной и делает это стабильно, кто и с какой точки забьет трехочковый бросок и, наконец, у кого самая высокая стартовая скорость и кто при неудаче будет подстраховывающим, – все эти моменты нужно предусмотреть (схема 5).

Существует серия взаимодействий, или комбинаций, которые применяют в особых случаях. Например, в команде нет высокорослых игроков, а у соперника высокорослые игроки есть. Обозначение этой комбинации – поднятый вверх мизинец и указательный палец руки разыгрывающего, многие называют эту комбинацию «рожки». Суть комбинации заключается в следующем: 5-й номер поднимается на 1 угол штрафного броска, или линии штрафного броска, 4-й номер на другой. Это делается для освобождения всей трехсекундной зоны, и в этом случае высокорослые игроки соперника вынуждены идти за своими подопечными, отходя от кольца на 4,5 метра. В этот момент начинают взаимодействие полевые игроки, и это самое интересное: для разыгрывающего выгодно в этом случае идти в сторону сильной руки, то есть правша пойдет вправо и получит заслон с правой стороны. Адресатом передачи ни в коем случае не будет ни игрок, который поставил заслон, ни как бы продолжающий эту линию с противоположной стороны центровой, адресатом этой передачи может быть либо игрок, входящий под кольцо с противоположной стороны – обычно это третий номер, – высоко прыгучий, подвижный и техничный спортсмен, которому можно отдать красивую навесную передачу («парашют», как говорят в баскетболе), либо снайпер, который от мяча убегает в угол. Атакующий защитник становится под трехочковый бросок и убегает не столько от мяча, сколько от своего опекуна, который при начале этого взаимодействия вынужден сохранять позицию поближе к игроку, которому ставят заслон, чтобы подстраховать (схема 6).

Схема 5

Схема 6

Если комбинация «рожки» проходит в обе стороны, то, в принципе, можно считать, что игра выиграна. Это происходит, потому что тренер соперника должен разобраться, нужно ли меняться при заслоне, что должен делать опекающий снайпера защитник, как ему сохранять свою позицию, но если пошел бросок или если защитник с дальней стороны не успевает на подстраховку, можно считать, что победа в матче добыта малой кровью.

Тактика оказывает очень серьезное влияние на игру. Тренеры, работающие с большими командами, прекрасно знают друг друга, изучают видеоматериалы, характеризующие игру соперника, смотрят подборку моментов игроков-лидеров соперника и, естественно, придумывают новые схемы для игры в обороне. Я не утверждаю, что можно выиграть, просто просмотрев больше материалов и подготовив новые схемы, но очень часто продуманная тактика игры, так называемые тренерские шахматы, приносит свои плоды. Когда каждый из тренеров готовит для своего визави сюрприз, у меня это вызывает восхищение, даже если он не срабатывает.

Я знаю случаи побед, когда тренеры много работали головой и готовили свою команду. Это сложно делать перед каждым матчем – в регулярном сезоне НБА 82 матча, и к каждому невозможно столь тщательно готовиться. Но в матчах с принципиальными соперниками, например, в случае с матчами Евролиги, когда на подготовку к сопернику есть неделя, – работа тренеров по подготовке тактических решений очень важна. Подготовка осуществляется следующим образом: первые три дня недели тренер занимается теорией, а потом начинает готовить свою команду к встрече с определенным соперником и добивается победы. Такие подготовленные матчи интересно смотреть, именно это я называю «тренерскими шахматами».

Цель любой комбинации, любого взаимодействия, любой тренерской схемы на площадке в атаке – создать наиболее благоприятную ситуацию для броска по кольцу одним из игроков своей команды. В баскетболе существуют специальные ситуации и специальные комбинации для их решения.

Схема 7

Мне хочется начать с самых простых комбинаций: выносы мяча из-за боковой и из-за лицевой линий, которые нацелены на то, чтобы соперник не сумел перехватить мяч. Обычно это короткие взаимодействия для лучшего дриблера с высокорослым нападающим. Когда один игрок ставит другому мяч, дриблер открывается, получает мяч из аута и начинает атаку (схема 7).

Существуют специальные комбинации для выноса мяча из аута, из-за лицевой линии соперника. Эти комбинации действительно интересны, потому что во всех случаях, когда мяч вводится в игру из-за лицевой линии на половине поля соперника, соперник находится в очень неудобной ситуации. Соперники вынуждены стоять лицом к мячу и двигаться за ним, в это время за их спиной может произойти что угодно: неожиданное движение может вывести игрока нападающей команды на атаку в метре от кольца, и его опекун просто не успеет к нему обернуться, а главное, правильно отдать ему мяч. В этих ситуациях я особенно внимательно наблюдаю за тем, что придумают игроки помимо разработанной схемы, как смогут использовать свои физические качества наилучшим образом.

В НБА в свое время играл Чарльз Баркли. При росте 194 сантиметра он обладал феноменальной прыгучестью и огромной физической силой. В момент, когда команда, за которую он играл – он играл за 4 коллектива в Национальной баскетбольной ассоциации, – выводила мяч из-за лицевой линии, Чарльз становился самым дальним игроком. Он разбегался, причем где-то на дуге, между дугой трехочковой и линией штрафного броска, получал заслон, и если при этом проходила неверная смена, Чарльз просто делал мимо заслоняющего игрока шаг и выпрыгивал на кольцо. В этот момент выбрасывающий мяч из-за лицевой должен был навесить мяч в руки Чарльза Баркли. После этого Баркли любил проделывать всякие гимнастические упражнения на кольце после данкшота: мог зацепиться за него коленями или взобраться ступнями выше кольца, показывая всем, что он унизил соперника, – тяжелый характер был у Чарльза Баркли, но смотреть его игру было очень весело (схема 8).

Существуют специальные взаимодействия при выносе мяча из аута из-за боковой или из-за лицевой линии против прессинга. Прессинг – это самая агрессивная форма личной защиты, при которой все игроки соперника борются за получение мяча со своими подопечными. Когда соперник прессингует, велика вероятность того, что при получении мяча либо совершится перехват, либо будут нарушены правила. В баскетбольных командах высших разрядов принято делать комбинации не для самых быстрых, не для самых техничных, не для лучших дриблеров, а для тех игроков, которые лучше всего выполняют штрафные броски. Кто стабильнее бьет фолы, тот и должен получить первую передачу в этой ситуации.

Схема 8

Зонная защита как разновидность обороны на какое-то время вышла из баскетбольной моды. Сегодня такой тип обороны опять возвращается в игру, становясь более полезной для тех команд, которые, проигрывая сопернику в росте, выигрывают в подвижности. Зонная защита любой конфигурации требует огромного времени, чтобы ее наиграть, нужно много времени, она годами может давать сбои, а потом вдруг неожиданно именно эта зона становится панацеей от всех бед на достаточно долгий период. В Национальной баскетбольной ассоциации ни один клуб не играет зонную защиту как основную, но практически все 30 команд применяют зону 2–3, 1-2-2, 1-3-1 в некоторых случаях. Мне кажется, что соотношение по игровому времени между личной и зонной защитой вновь начинает выравниваться и у этого процесса намечается тенденция. В ближайшие 5–6 лет, я полагаю, соотношение личной и зонной защиты вновь будет 50 на 50 процентов.

Игра становится очень сложной, когда соперник в обороне меняет защиту, встав с личной на зонную. Прежде всего, игрокам это нужно сразу определить, для чего есть старый, хорошо проверенный способ: один из игроков команды, владеющей мячом, начинает передвижение на высокой скорости из угла в угол, вдоль лицевой линии; если в противоположном углу с ним оказался тот игрок, который начинал движение оттуда со старта, значит, это личная защита, просто странной конфигурации; а если там его принял уже другой игрок, значит, это зонная защита. В этом случае игрокам нужно понять, какая это зона: 2–3, 1-3-1, 1-2-2 или какая-то еще: зон может быть много. Есть вероятность, что это «бокс-энд-уан» – вид зонной защиты, когда 4 игрока играют в зоне, выстроенной в форме правильного четырехугольника, а один игрок защищается лично. При таком раскладе нужно попробовать заиграть центрового, причем его в этом случае лучше всего поднимать наверх, на линию штрафного броска. В тот момент, когда он получает передачу, разыгрывающий, который отдавал передачу, смещается на 3–4 метра в какую-нибудь сторону, и тогда, если его сопровождает его опекун – это личная защита, если его бросили – это зона.

В связи с тем что время на атаку ограничено 24 секундами, наиболее продуктивно определять тип защиты тренерскому штабу и моментально реагировать, отдавая команды на игру в позиционном нападении против зоны, используя специальные схемы.

Схемы защиты против зоны весьма разнообразны. Поскольку самое слабое место в зоне – это стыки зон ответственности, то если кто-то при разыгрывании зоны 2–3 плохо взаимодействует между собой, то 45 градусов и будет слабым местом. Тем не менее зону необходимо попробовать перегрузить, то есть сделать так, чтобы в одном углу собрались три нападающих против двух защитников, а потом надо смотреть, как будет вести себя остальная зона. В этом случае напрашивается длинный перевод мяча со стороны на сторону. Некоторые хитрые тренеры целенаправленно готовят своих игроков по игре в защите в зоне на перехват такой передачи. Хочется отметить Душана Ивковича и Желько Обрадовича, которые много раз отрабатывали этот прием в своих защитах, и это часто приносило успех. На поясняющей схеме можно увидеть нападение против зоны и возможности ее видоизменения.

Всем известно, что зонная защита – это всегда риск, но в момент, когда произошла смена обороны с личной на зонную, такой риск может дать кратковременный эффект для того, чтобы переломить ход встречи. Защита может стать очень интересным тактическим ходом, сюрпризом для соперника.

Один из самых эффектных и любимых мной видов атаки в современном баскетболе, отличающийся быстрым прорывом и его продолжением, – раннее нападение. В мировом баскетболе теорию проведения быстрого прорыва вне зависимости друг от друга, но приблизительно в одно и то же время разработали два человека: Арнольд Ауэрбах в Бостоне (США) и мой папа, Александр Яковлевич Гомельский, в Риге (в работе со сборной СССР). На каком-то этапе своей работы они встретились, познакомились и, обсуждая эту тему, изрядно повеселились по поводу того, что набор упражнений для развития навыка игры в быстром прорыве у них был разный, каждый придумывал свое, а схемы развития быстрого прорыва на площадке получились одинаковые.

Быстрый прорыв начинается с подбора мяча под своим щитом, поэтому самое главное в этом приеме – это первая передача. Королем первой передачи в мировом баскетболе был Билл Рассел, отличавшийся невероятным прыжком (в университете Рассел был чемпионом штата Калифорния по прыжкам в высоту, и при росте 206 сантиметров он брал высоту 209–210 сантиметров). Билл брал подбор так высоко над уровнем кольца, что в воздухе успевал развернуться лицом в поле и оценивать, кому из партнеров отдать передачу: Сэму Джонсу и Кейси Джонсу или Сэму Джонсу и Бобу Кузи, которые ускорялись вдоль боковых. Конечно, идеальный быстрый прорыв – в одну передачу. Большой игрок подобрал мяч под своим кольцом и отдал его в одну передачу улетающему на кольцо соперника партнеру. Такая ситуация в игре складывается редко, поэтому чаще всего быстрый прорыв проходит в две передачи: передача идет набирающему скорость защитнику, который с дриблингом обязательно обыгрывает. Он уже набрал скорость, лицом к чужому кольцу, и защитнику крайне тяжело его остановить на ногах. Поэтому он обыгрывает своего опекуна и создает в быстром прорыве численное преимущество, ситуацию 2 в 1, развивая ее дальше.

Любой баскетболист, который тренируется достаточно долгое время, понимает, как разыгрывать ситуацию 2 в 1, и осознает, что это практически 100 % взятие кольца прямо из-под корзины. Некоторые игроки могли это сделать даже над корзиной: например, Дуэйн Уэйда и Леброн Джеймс, развивая быстрый прорыв, забивают сверху так эффектно, что хочется встать и аплодировать им, даже если болеешь против их команды.

В игре может сложиться ситуация, когда быстрый прорыв развивался, но не получился. Причины этого бывают разные. Предположим, команда находится в атаке, все ее игроки бегут в нападение лицом к щиту соперника. Большинство игроков защищающейся команды спешат в защиту, но бегут спиной вперед, у команды в атаке есть преимущество в скорости, и, если игроки второго эшелона, кто боролся за подбор на своем щите и кто отдавал первую передачу, ускорятся, то могут ворваться в трехсекундную зону соперника раньше, чем их опекуны, или одновременно, но находясь в движении лицом к кольцу. Тогда они смогут получить мяч и завершить атаку, не имея активного агрессивного сопротивления (схема 9).

Схема 9

Схема 10

Такая комбинация и называется ранним нападением. Подобное может произойти со снайпером, который бежал в быстрый прорыв, не получил передачу на завершение атаки из-под кольца, продолжил свое движение в угол и получил там передачу, после чего завершил атаку только на 2–3 секунды позже, потому что защитников было меньше, чем нападающих, и за ним вдаль от кольца никто не пошел. Здесь приведена схема развития раннего нападения (схема 10). Это тоже относится к понятию раннее нападение, которое может завершиться удачным трехочковым броском.

Я с огромным уважением отношусь к такому известному тренеру, как Фил Джексон, который уже завоевал 10 чемпионских перстней как тренер и 1 перстень как игрок в Национальной баскетбольной ассоциации (сегодня у него не хватает пальцев для всех наград). В его команде «Чикаго Буллз» раннее нападение обычно завершали разыгрывающие защитники, суперснайперы: Стивен Керр, Бенджамин Рой «Би Джей» Армстронг-младший, Майкл Джордан и Скотти Пипон, у которых была феноменальная скорость, но если им не удавалось завершить быстрый прорыв броском с ближней дистанции, то они всегда точно знали, что куда-то под 60 градусов слева или справа от кольца соперника прибежит их разыгрывающий защитник, у которого очень стабильный трехочковый бросок. В этом случае они из углов площадки возвращали ему мяч, пропуская к кольцу высокорослых партнеров. Такая интересная схема развития приносила успех «Чикаго Буллз» неоднократно.

Если не получился быстрый прорыв и раннее нападение, должна начаться позиционная атака. Позиционная атака потому и носит такое название, что игроки нападающей команды должны встать на позиции, получить указания, какую комбинацию играть, и определить время, которое осталось на атаку. Мне бы хотелось рассказать, как играют в таких случаях звездные игроки команд Национальной баскетбольной ассоциации, например, Коби Брайант из «Лос-Анджелес Лейкерс», Кармело Энтони из «Нью-Йорк Никс», Дирк Новицки из «Даллас Маверикс» (схема 11, стр. 164).

Они применяют тактическую схему, которая не является в чистом виде комбинацией. Игрока, который стабильно мастерски обыгрывает любого опекуна один на один, оставляют в этой ситуации, отдавая ему мяч. В этом случае изоляция означает, что один на один остается сильнейший игрок, у которого в руках не только мяч, но и удача – только обыгрывай и забивай. В некоторых командах НБА такая атака с использованием изоляции очень популярна, даже считается законом, хотя баскетбол в достаточной степени обедняет. Когда Кармело Энтони получает мяч один на один против любого опекуна, у того возникают сомнения, как держать такого противника: от трехочкового броска или от прохода? Что с ним делать в поле, если у него такой феноменальный обыгрыш? Единственным противоядием на сегодняшний день является двойная опека в защите. Если к игроку, получившему мяч, немедленно бросается второй защитник, хорошо владеющий передачей, он обязательно найдет открытого партнера и вознаградит мячом.

Схема 11

В современном баскетболе встречается еще одно понятие, пришедшее в арсенал позиционной атаки из США. Трудно переводимый на русский язык термин «мисмэтч» (дословно «несовпадение», «разница»), который я называю «неравноценным разменом игроков». Целью схемы в атаке в позиционном нападении при «мисмэтче» – заставить соперника разменяться неравноценно, чтобы большой держал маленького в поле или чтобы маленький держал большого под кольцом.

Учитывая, что не каждый такой момент может быть реализован в ситуации, когда цель достигнута и произошел «мисмэтч», в Америке не церемонятся: маленький игрок, оставшийся против центрового соперника, начинает рвать дистанцию, то есть показывать, что идет вперед, заставляя большого отступать, потом отскакивает назад и бросает мяч. В этой ситуации, даже если маленький игрок не так популярен, как остальные звезды в команде, в случае промаха никто не ругается. Все понимают, что реализовывалась тактическая задумка, правильный ход (схема 12, стр. 166).

Бывает, что разыгрывается противоположная схема: высокорослый игрок остался против низкорослого защитника на границе трехсекундной зоны, и самой главной задачей становится – отдать ему удобную передачу под ту ногу, с которой он делает первый шаг. Вот здесь мастерство разыгрывающего защитника очень важно. Уже упоминаемый мной замечательный игрок Саша Каун, оставаясь против маленького защитника в поле, твердо знал, что его основная задача – не дать тому сделать передачу высокорослому сопернику под кольцо, которого Каун держал при постановке заслона. Саша Каун играет с высоко поднятыми руками.

Редко употребляемый мной, но вошедший в терминологию баскетбола термин, имеющий отношение к нашей теме, – «транзишн», или переход от обороны к атаке. Форму этого перехода выбирает тренер, в случае, если команда имеет преимущество при борьбе на защите, применяется транзишн – уход в быстрый прорыв и в раннее нападение. Если преимущества в росте или борьбе за отскок на своем щите у команды нет, то это означает, что все пять игроков должны в своей трехсекундной зоне караулить отскок мяча, а из этой ситуации быстрого прорыва быть не может – слишком много собралось игроков. Важно, чтобы скорость перехода от обороны к атаке варьировал тренер, исходя из того, как укомплектована его команда.

Схема 12

Безусловно, сегодня в европейском баскетболе появилось противодействие быстрому прорыву, многие тренеры не хотят рисковать, играя в скоростной баскетбол, который чреват потерями. Они заставляют свои команды при подборе мяча под своим щитом вообще отказываться от проведения быстрого прорыва. Такая тенденция наметилась, хотя мне, например, она не нравится. Думаю, что именно поэтому термин «транзишн» не приживается среди болельщиков. Об этом приеме больше говорят тренеры. В любом случае, если у команды есть возможность набрать легкие 2 очка в быстрой атаке в численном преимуществе, отказываться от этого приема нельзя, и тренер в таких случаях должен уметь работать над схемами.

Наигрывание быстрого прорыва и трансформация быстрого прорыва в раннее нападение лучше тренируются у спортсменов среднего и старшего возраста. Ребятам интересно играть на скорости, это заставляет их подтягивать технику владения мячом. Прием чреват потерями, но в любом виде спорта известная поговорка о риске и шампанском срабатывает. Развитие современного баскетбола диктует новые требования и подходы: в лучших клубах НБА, которые определяют модные течения в игре, никто по площадке пешком не ходит.

Возвращаясь к техническим характеристикам игры, необходимо сказать несколько слов об отскоке мяча или количестве подборов. В баскетболе есть поговорка: «Кто выигрывает щит, тот выигрывает матч». Команда, которая делает больше подборов, чем соперник, получает в результате большее количество атак. Если представить себе, что процент реализации бросков в игре у команд приблизительно одинаковый, то выиграет та команда, которая за матч выполнит больше бросков.

Подбор – это то самое оружие, которое позволяет увеличить количество своих атак, особенно подборов в нападении. Прежде чем научить игрока подбирать мяч в нападении, его надо предварительно обучить подбирать мяч под своим щитом. Борьба за отскок начинается с блокировки. Этот термин звучит немного жестко, но без этого приема в баскетболе не обойтись. Игрок не может надеяться только на свой рост, длину рук и высоту прыжка, он должен помнить, что обязательно попадется игрок, не уступающий в росте и в длине рук и выше прыгающий.

Техника борьбы за отскок начинается с объяснений. Игрокам защищающейся команды нужно понять одну простую вещь: когда пошел бросок, не надо смотреть на мяч, мяч уже летит в кольцо, он либо попадет в кольцо, и тогда никакой борьбы за отскок не будет, либо не попадет, и в этом случае мяч от кольца отскочит, и вам нужно быть готовым к тому, чтобы его подобрать или помешать это сделать сопернику. Помешать сопернику можно, поставив ему спину и отблокировав его от кольца. Игрок защищающейся команды в ситуациях борьбы за отскок должен находиться ближе к своему кольцу, чем его подопечные, но не под самым кольцом. Начинать блокировать можно с пяти метров, и делать это необходимо, глядя на соперника, понимая, готов ли он начать движение к кольцу. Если готов, то баскетбол как контактный вид спорта позволяет этого соперника притормозить и задержать, не обхватывая его руки. В этой позиции можно подставить ему плечо, а потом развернуться коротким шагом и подставить ему спину, при этом широко раздвинув локти на уровне плеч, тогда соперник точно не подберется к мячу. Если мяч отскакивает в вашу сторону, то совсем необязательно выпрыгивать высоко и забирать его выше уровня кольца, несмотря на то, что такой прием выглядит очень эффектно и позволяет раньше начать быстрый прорыв. Мяч можно подобрать и с пола, если вы отсекли своего подопечного, а он у вас на спине развивает активность, прыгать в такой ситуации необязательно, а соперника удержать важно. В конце концов, мяч с пола может забрать и разыгрывающий защитник, а в крайнем случае вы сами его подберете.

Кроме этого, необходимо учить ваших подопечных игроков бороться за отскок коллективно. Для этого существуют упражнения 2 на 2 (схема 13, стр. 170) и 3 на 3 (схема 14, стр. 171). Количеством игроков на площадке – пять человек – продиктован закон, который называется «треугольник отскока». Он работает, когда игроки передней линии, центровой и два форварда в идеале формируют в трехсекундной зоне равнобедренный треугольник – «треугольник отскока», отсекая своих подопечных от кольца и высвобождая там площадь в форме этого равностороннего треугольника. Если мяч падает в этот треугольник, то гарантированно попадает им в руки, что означает выигранный подбор под своим щитом. В современном баскетболе атлетизм игроков вырос настолько, что есть феномены, прорывающиеся сквозь любые спины, как, например, Дэнис Родман. Когда он играл в Национальной баскетбольной ассоциации, его прозвище было «Червяк», хотя этот спортсмен не был худым и длинным. Родман был высоким, 203 сантиметра, и физически очень здоровым, но его манера прохождения под чужой щит без мяча для борьбы за отскок напоминала движения червяка, когда он ползет по поверхности земли. Он обходил соперников, которые думали, что поставили ему спину. Мой папа любил повторять: «Не можешь подставить спину – подставь грудь». Не важно, что ты не видишь мяча, главное, что подопечный у тебя на груди не прорвется к кольцу и не подберет мяч, за тебя это сделают партнеры. Родману даже грудь никто не мог подставить – так он умел играть. Умение блокировать соперника остается очень важным элементом игры, который влияет на конечный результат матча.

Схема 13

Схема 14

Тактика игры в обороне

Описав тактику игры в нападении, мы должны перейти к тактике игры в обороне. Безусловно, стратегическим планированием тактических схем по игре в обороне занимается тренер, но в целом оборона – очень своеобразная и индивидуальная категория игры. Тактика здесь диктуется составом команд. Если в команде играют быстрые агрессивные защитники, которые хорошо противодействуют скоростному дриблингу и не дают сопернику вести мяч, то в обороне надо играть прессинг. Если в команде есть хорошо страхующий центровой и малоподвижные края, то, вероятно, сложится оборона по схеме 3–2, где в этих зонах крайние игроки будут отвечать за броски, а проходы будет контролировать центровой игрок. Интересно, что в командах, где присутствует хорошая ротация или «глубокая скамейка» (много игроков с различными амплуа), тактика игры в обороне может изменяться в зависимости от того, кто из конкретных спортсменов выходит на площадку. Смена рисунка игры в защите – всегда неожиданность для соперника, а поскольку команда отработала это на тренировке, такой ход может принести успех. Тактика игры в обороне всегда предусматривает дополнительные схемы подстраховки.

Схема 15

Мне бы хотелось отметить одну из самых надежных схем подстраховки, которую придумал и ввел в европейский баскетбол Душан Ивкович: подстраховка с дальней стороны от четвертого человека (схема 15). Надежность этой схемы в том, что она наименее рискованная, но для игроков защищающейся команды это физически очень тяжелая форма защиты, которая требует и скорости, и выносливости от всех пяти игроков команды.

Существует другая схема, недавно введенная в НБА и пропагандируемая в Европе (в ЦСКА с ней работал Этторе Мессина, в «Панатинаикосе» внедрял Желько Обрадович), – подстраховка от пятого человека, где бы он ни был. Схема подстраховки интересна и надежна, но в меньшей степени, чем предыдущая, хотя при этом более удобна и выгодна тем, что не так энергозатратна. Мне кажется, что знать о существовании новых веяний в области тактических схем обороны необходимо не только в теории, но и на практике, однако определять, как будет защищаться команда, – дело тренера. Только специалист, зная состав своей команды: что игроки умеют и к чему стремятся, как прогрессируют, – может решать, какую тактическую оборонительную схему лучше всего применить.

Глава четвертая

Специальные ситуации в баскетболе

Баскетбол можно отнести к таким видам спорта, где практически каждая игровая ситуация по разным причинам становится специальной. К специальным ситуациям относятся и розыгрыш спорных мячей, и вынос мяча из-за боковых и лицевых линий по ходу игры, но самые главные ситуации в баскетболе возникают в концовках четвертей и матчей. В эти периоды особое значение имеют тактическая подготовка команды и грамотность, а подчас и мудрость тренера команды. Эти ситуации непосредственно влияют на исход матчей. Я изучил мнения известных и малоизвестных баскетбольных специалистов по поводу концовок матчей и по поводу выработки специальной тактики для этих концовок. У меня сложилось впечатление, что при языковых и национальных отличиях, а также с учетом временной разницы периодов работы в баскетболе, большинство специалистов сходятся в одном – они одинаково смотрят на выбор тактики.

Очень часто молодые тренеры совершают ошибку, выбирая наиболее передовые тактические тенденции в мировом баскетболе и стараясь внедрить их в свою работу. Они пытаются научить своих игроков новым «съемам» и новым взаимодействиям. На мой взгляд, такой подход неверен в корне. Выбор тактики определяется сильными и слабыми сторонами игроков в команде, их технической оснащенностью, их тактической обученностью. Особенности игроков позволяют тренеру выбирать правильную тактику на сезон, на отдельный матч, на каждый период этого матча, наконец, на концовку матча, что имеет первостепенное значение.

Если мы начнем классифицировать комбинации для специальных ситуаций, у нас не хватит ни времени, ни сил, потому что практически каждый отрезок времени матча – это специальная ситуация. Очень редко матч складывается таким образом, что команде и тренеру не приходится волноваться за его исход задолго до окончания. Специфика каждой игры определяется двумя командами, участвующими во встрече. Невозможно подготовить правильные комбинации для специальных ситуаций, не учитывая особенностей соперника: то, что проходит для сборной России под руководством Блатта против команды Грузии, может не подойти сборной России против команды Испании. В этой главе мне бы хотелось не рассмотреть все существующие специальные ситуации в баскетболе, а остановиться на наиболее характерных и на тех, о которых я могу говорить, опираясь на собственный опыт и на опыт тех тренеров, с кем общался или чьи работы по этой теме читал.

Старт матча

Разбор специальных ситуаций мы начнем с первого спорного мяча – старта матча. Выигрыш спорного мяча и первые 2 очка в игре не оказывают серьезного влияния на результат, однако для создания бодрого психологического настроя команды спорный мяч лучше выиграть, а первую атаку – реализовать. В розыгрыше спорного мяча участвует не обязательно самый высокий игрок команды, главное качество выбранного на эту роль – лучшая реакция и прыгучесть в команде. Еще важно, чтобы в арсенале команды обязательно была хотя бы одна комбинация для розыгрыша спорного мяча, несмотря на то что она достаточно стандартная, чтобы включать ее в состав специальных.

Большой популярностью во все времена пользуется комбинация, которая называется, как в шахматах, «киндермат», или «детский мат». Комбинация достаточно простая: игрок, выигрывая спорный мяч, твердо знает, в какую сторону и на кого из своих партнеров он может мяч отбрасывать. Чаще всего делают очень короткую скидку на второго по росту или второго по прыгучести игрока команды, и в момент, когда эта скидка прошла, по противоположному флангу самый быстрый игрок делает рывок к кольцу соперника, затем следует длинная передача и взятие кольца из-под кольца или, если позволяет прыгучесть, эффектным «данкшотом». Таким образом, взятие кольца происходит в две передачи: быстрый прорыв развивается по диагонали, что не вызывает трудностей и сомнений, а главная часть заключается в том, что игрок, участвующий в розыгрыше спорного мяча, знает и умеет делать эту короткую скидку.

Мне еще раз хочется отметить важность этой первой маленькой победы – 2:0 – для уверенности команды в себе, чтобы психологически хорошо начать эту встречу. Отличным следующим ходом, обескураживающим соперника уже со второй или с третьей секунды встречи, может стать прессинг, которым прервется его первая атака. Это заставит соперника ошибиться и еще больше выбьет из колеи. Кроме пропущенного мяча в свое кольцо он потеряет уверенность в себе. Современные правила баскетбола не позволяют больше говорить о постоянных розыгрышах спорного мяча, потому что владение мячом дальше чередуется.

Еще одна причина, по которой полезно выигрывать спорный мяч в первой четверти матча, – это то, что в последнюю заключительную четверть выигравшая команда сможет начать свою атаку. Это определенное, пусть и небольшое преимущество.

Концовки четвертей

Аналитики специальных ситуаций в концовках четвертей не рассматривают разницу в счете. Чаще всего концовка четверти рассматривается командой, которая владеет мячом, как ситуация одного броска: перед игроками стоит задача потянуть время в атаке и вывести своего партнера на бросок по кольцу желательно без сопротивления, с тем чтобы у соперника не хватало времени на ответную атаку. Именно поэтому очень важно правильно рассчитать приблизительно за 120-90 секунд до окончания четверти количество оставшихся атак. Необходимо сделать так, чтобы последняя атака осталась за вашей командой, поэтому хочу рассказать о том, как считается время на атаку. Та команда, которая ведет в счете, старается дорожить мячом и затягивать время своей атаки, а команда, которая в счете отстает, наоборот, торопится и старается проводить атаки короче, потому что погоня – это определенное психологическое давление.

Даже самые опытные тренеры обязательно просят своих разыгрывающих увеличить темп игры в том случае, когда команда в счете отстает. Таким образом, когда я говорю, что за 2 минуты до конца четверти можно уже рассчитывать количество оставшихся атак, здесь нужно приблизительно понимать, что среднее время на атаку вашей команды и атаку команды соперника будет составлять приблизительно 28 секунд – атака отстающей в счете команды будет укладываться в 10 секунд, атака ведущей в счете команды будет укладываться в 20 секунд или чуть меньше. В сумме получается 28 секунд на двоих, и можно посчитать, что в минуту проводятся четыре атаки, в оставшиеся 2 минуты – 8 атак. После этого надо понять, какая команда владеет мячом, потому что ускоряться надо той, которая им обладает, чтобы не упустить последнюю атаку в четверти. Безусловно, в баскетболе достаточно часто возникают ситуации, когда атака проходит в 3–4 или 5 секунд, но такая ситуация возникает на площадке только в том случае, если следует потеря мяча.

Агрессивные системы защиты – личный или зонный прессинг – нацелены на то, чтобы заставить соперника ошибиться. Если в вашем арсенале есть такая защита, то это прекрасно, но она не гарантирует обязательную потерю мяча противником. Желательно вынудить совершить соперника техническую ошибку. Выбросить мяч в аут, и когда он будет перехвачен, должна последовать быстрейшая атака до центральной линии поля – «одноходовка»: перехватил мяч, вылетел на пустое кольцо и забил его. Вот в этих ситуациях, когда ваша команда или соперника теряет мяч, приходится пересчитывать количество атак, оставшихся до конца четверти. В этом случае можно позавидовать профессиональным командам, где у главного тренера есть множество помощников. Кто-то из помощников изначально получает задание считать количество атак и все время подсказывать, что делать дальше: убыстрять, то есть проводить быструю атаку, или, наоборот, замедлять темп развития следующей атаки, чтобы сохранить за собой последнюю атаку. Такой расчет произвести достаточно просто, главное, чтобы было кому это сделать.

Ситуация, которая может возникнуть в последней атаке в четверти, требует более детального описания. Она может начаться выносом мяча из-за вашей лицевой линии или из-за боковой линии на половине поля соперников, но важнее для игроков твердо знать, что для этой атаки существуют заранее поставленные, хорошо выученные на тренировках комбинации. Задача тренера во время такой атаки только объявить или показать название или номер соответствующей комбинации. В зависимости от того, сколько времени остается до окончания четверти, она может развиваться не очень зрелищно. Разыгрывающий защитник, отличный дриблер выглядит достаточно смешно, когда стучит мячом у центральной линии поля и не делает ни одного шага вперед. В этом случае комментаторы говорят: «он убивает время», но такое развитие событий продиктовано ходом матча. Прекрасно, когда четверть заканчивается результативной атакой, как говорят футболисты: «гол в раздевалку», хотя баскетболисты в раздевалку уходят только на большой перерыв, между второй и третьей четвертями. Но после окончания первой или третьей четверти, перед маленьким перерывом психологически очень хорошо завершить атаку результативным броском. Поэтому при таких атаках в комбинациях, которые тренеры готовят специально, должно быть предусмотрено несколько вариантов развития атаки.

В этих специальных ситуациях проверяются тактическая выучка и дисциплина команды. Я знаю случай неудачного проявления таких качеств. Талантливейший разыгрывающий ЦСКА последних лет, серб Милош Теодосич, блестяще играющий за свою сборную, настолько уверен в себе, что считает себя имеющим право завершать атаки в концовках матчей единолично. Он не видит своих партнеров. Несмотря на известную строгость многих тренеров, с которыми он работал: Йонас Казлаускас, Эттеро Мессина и Душан Ивкович, Теодосич все равно принимает индивидуальное решение. На тренировках он дисциплинированно выполняет комбинации, выбирая ту или иную опцию в зависимости от того, где запутался соперник, но в игре работает самостоятельно. С одной стороны, это хороший показатель игрока, уверенного в себе: Теодосич достаточно часто забивает эти последние броски, с другой стороны, он вызывает раздражение партнеров, которые проводят огромную работу для того, чтобы открыться, получить мяч и выполнить ту комбинацию, которую сам Теодосич по команде тренера и объявил. Они разочаровываются в нем как в партнере, который не доверяет своим же товарищам по команде. Для игроков одной команды такое поведение оказывает очень плохую услугу, потому что, несмотря на то, что в половине случаев броски Теодосича достигают цели, команду это выбивает из колеи.

Вариантом схемы для проведения комбинаций в концовках четвертей я могу предложить ту, где комбинация проводится на имеющегося в команде агрессивного центрового, который хорошо обыгрывает спиной. В этом случае ему надо отдать мяч на завершение атаки, но при этом необходимо не забывать о времени, потому что обычно центровые все-таки немного медлительные. Мяч для завершения атаки нужно передать центровому игроку за 6–8 секунд до сирены, тогда как быстрый крайний нападающий или атакующий защитник для атаки с периметра может получать мяч буквально за 2 секунды до сирены. Эту разницу в скоростях своих спортсменов должен учитывать тренер при выборе опций для игроков.

Таким образом, в любой из комбинаций для концовок матча, имеющих три варианта завершения, первый вариант – это передача мяча центровому. Если такая концовка не проходит, то дальше есть время сделать передачу в одну или другую сторону, где из-под заслона открывается партнер для среднего или дальнего броска. Варианты комбинаций на концовку матчей мы рассмотрим ниже, тогда как здесь я еще раз хочу подчеркнуть, что логика развития атаки в этом случае не нарушается. Эта атака остается такой же, какую бы делала ваша команда в позиционном нападении и в другое время, например, не в концовке четверти. Единственный нюанс, что в атаке для завершения концовки очень важно дисциплинированно довести ее до логического завершения, держа в уме количество времени, оставшегося для выполнения броска. А кроме этого, надо помнить, что передача на атаку поддерживается голосом, то есть мяч еще летит к партнеру, будет ли это центровой, или атакующий защитник, или нападающий, а передача отдается и озвучивается. Голос тренера можно не услышать из-за шума в зале, голоса партнеров игрок на площадке слышит всегда. И вот здесь нужно кричать: «Получил – бей!», что значит – бросай по кольцу. Это очень важно, потому что показывает центровому игроку, что вся команда не просто, как на тренировке, проводит эту атаку, а доверяет ему и уверена в том, что этот мяч игрок забьет.

Положительный пример такого командного доверия и взаимодействия у меня есть. В течение 7 лет сборную России к крупнейшим соревнованиям готовил очень хороший специалист американского происхождения – Дэвид Блатт, который в этом году после победы «Маккаби» в финале четырех наконец-то осуществил свою мечту и возглавил команду «Кливленд Кавальерс», а также будет работать главным тренером в Национальной баскетбольной ассоциации. Я слышал, как Дэвида часто называли «везунчиком», но не могу согласиться с такой характеристикой. Если бы Дэвид Блатт в своей жизни выиграл только одну игру, как, например, финальную игру Чемпионата Европы 2007 года в Мадриде, когда сборная России с преимуществом всего в 1 очко выиграла у сборной Испании, то это прозвище было бы уместно. Но побед у Блатта было много, хотя такой игрой можно только гордиться.

Те, кто видел этот матч, должны были запомнить, что важнейшая атака в исполнении сборной России была завершена броском Джона Роберта Холдена за 4,5 секунды до конца. В этой атаке игроками завершения были Андрей Кириленко, Виктор Хряпа и сам Холден, команду на атаку Холдена отдал не Блатт, а Андрей Кириленко, человек с огромным опытом на площадке. Он просто почувствовал, что Хосе Кальдерон, который опекал Джей Ар Холдена, может поддаться на обманное движение, потому что был слишком возбужден, Андрею это подсказал опыт игрока и тренера – Дэвид тренировал такую комбинацию. В этой комбинации должен был получить передачу Кириленко, и если бы его так внимательно не опекали в этот момент, Андрей бы атаковал, но как лидер команды находился под плотной опекой. Поэтому вторая опция – бросок Холдена – прошла. Это не везение тренера – это заранее продуманная, хорошо поставленная тактическая работа тренера. В тот момент, когда Холден бил, он не оглядывался на скамейку и не просил разрешения у Блатта, он знал, что за его промах будет отвечать тренер.

Установка Дэвида Блатта всегда такова: «Если ты промахнешься, виноват буду я, если ты забьешь, то мы победим все вместе», что очень успокаивает игроков. Не надо думать, что такие слова могут позволить игрокам расслабиться, потому что я не знаю баскетболистов, которые чувствовали бы себя абсолютно не напряженными в такой момент. При этом атаковать кольцо соперника и чувствовать, что за промах тебя никто не будет ругать, – это правильно поставленная работа в команде как тактического, так и психологического характера.

Победы Блатта действительно составляют солидный список, а если подсчитать, сколько игр он завершил блистательными концовками, можно сбиться со счета: Чемпионат Европы 2011 года в Литве, где таким образом сборная России выиграла за турнир 3 матча (броски Мони, Фридзона и снова Мони); Олимпиада 2012 года в Лондоне, опять три игры сборной России с победами в концовках (бросок Кириленко, бросок Фридзона и Мони). Мы понимаем, что у Блатта на концовки были специально заготовленные комбинации, которые команда знала и четко претворяла в жизнь. Нет! Он не везунчик! Это человек, который проделал огромную теоретическую работу и прекрасно подобрал или придумал схемы и комбинации взаимодействия для исполнителей своей команды. Он провел гениальную работу, и его главным качеством я бы назвал прозорливость.

Возвращаясь к концовкам четвертей матча, необходимо сказать несколько слов о комбинациях одного броска или «уан шотах». Многие спорят о том, каким должен быть этот бросок. Дело в том, что тренеры знают, что самый высокий процент игроки показывают при броске из-под кольца, то есть с дистанции 1,5 метра. При современном уровне защиты в баскетболе проводить такие броски можно только в случае ошибки обороны соперника, а рассчитывать на нее сегодня не приходится. Мне кажется, что в ситуациях в концовках четвертей можно отказаться от проведения трехочкового броска. Процент реализации двухочкового броска не из-под кольца, а со средней дистанции – около 50, то есть каждый второй мяч в кольцо влетает, а процент реализации трехочковых бросков, даже проведенных без активного сопротивления соперника, не выше 33.

Если на кону не стоит победа в матче, эту статистику нужно учитывать и проводить комбинации, которые завершаются двухочковым броском с 4,5–5 метров. На этой дистанции больше пространства для того, чтобы увернуться от соперника, получить мяч за счет заслона и успеть провести бросок. Эта дистанция одновременно позволяет обыграть соперника, в случае если он успевает перекрыть бросок на встречном движении. У игрока, который получил мяч для атаки, должно быть как минимум 2 секунды, в течение которых он бьет или проходит под кольцо. Это нужно учитывать, и в этом случае тренеру не обязательно использовать тайм-аут.

Перерыв в концовках четвертей можно брать, когда у вас остается еще целых два тайм-аута в запасе, тогда как вариант взять перерыв и «побарствовать» не проходит, потому что на вторую половину матча его перенести нельзя. В концовке 1 и 3 четверти тайм-ауты надо тренеру поберечь. Тактически выстроенная комбинация одного броска проходит так: вся команда в начале завершающей уан-шот схемы посмотрела на тренера, поняла название обозначения комбинации, которая будет претворяться в жизнь, а дальше мяч получает игрок, который ее начинает, и за 9-11 секунд до конца четверти процесс запущен.

Мой комментаторский опыт позволяет сказать, что когда команда не начинает эту комбинацию, а до конца четверти остается 7 секунд, то можно утверждать, что тот игрок, который владеет мячом, и будет бить: полезет в проход или будет атаковать корзину сам. Исключения только подчеркивают это правило. В этом случае я вынужден сказать, что такое решение характеризует команду как не самую лучшую и мудрую с точки зрения тактической подготовленности. Я убежден, что когда в концовках четвертей игрок принимает решение доиграть самостоятельно в расчете только на свое индивидуальное мастерство, возникает сомнение в том, что это решение было правильным.

Современный баскетбол настолько вариативен, имеет такое количество различных опций в атаке, что все делать одному – ошибка. На спортсмена, который владеет мячом в концовках четвертей и в концовках матчей, защита обращает больше всего внимания, он подвергается самой плотной и самой агрессивной опеке.

Концовки матчей

Рассмотрев все варианты, которые называются комбинацией одного броска в концовках четвертей, мы переходим к самому интересному, то есть к концовкам матчей и специальным ситуациям, возникающим в их связи. Классифицируют их следующим образом: в зависимости от складывающейся ситуации, когда ваша команда либо ведет в счете, либо в счете отстает. В этом случае возникают следующие варианты: команда ведет в счете одно очко – первый вариант, команда ведет в счете два очка – второй вариант, команда ведет в счете с разницей в три очка – третий вариант и четвертый вариант – разница в счете больше трех очков. То же самое происходит, когда мы говорим, что ваша команда проигрывает одно очко – это первый вариант, проигрывает два очка – второй вариант, проигрывает три очка – третий вариант и проигрывает более трех очков – четвертый вариант.

Таким образом, существует 8 вариантов концовок матчей в зависимости от разницы в счете. Возможна классификация концовок по времени, которое осталось до конца матча. Здесь я опираюсь на богатый опыт НБА, которая выделяет следующие варианты: ваша команда ведет в счете 1–2 или 3 очка и владеет мячом, или то же самое, когда ваша команда ведет в счете, а мячом владеет противник, то есть мы прибавляем еще 8 вариантов и уже получается 16 различных вариантов специальных ситуаций в концовке матчей. Кроме них, есть еще два особенных случая, о которых я буду говорить особо.

Прежде всего, нам надо разобрать варианты тактики в атаке на концовку встречи при сложившейся ситуации: +1 (очко) в вашу пользу и ваше владение мячом. В таком случае команда очень заинтересована додержать мяч до конца, и атаковать корзину не обязательно. С другой стороны, нужно учитывать, что соперник сделает все возможное, чтобы вернуть себе владение мячом, но такой способ потери мяча – самый худший. Бывали такие случаи, но их можно рассматривать как катастрофу: ЦСКА и Виктор Хряпа потеряли такой мяч в концовке полуфинального матча финала четырех в Милане, и комментировать эту ситуацию было сложно.

Вероятность предвидеть дальнейшее поведение соперника велика: он будет нарушать правила, чтобы игрок вашей команды встал на линию штрафных бросков, пробил 2 штрафных, из которых количество забитых бросков остается неизвестным. Но зато после этого останется время и владение соперником. Таким образом, при варианте +1 и менее 24 секунд до окончания матча рассчитывать на то, что ваша команда сохранит мяч до финальной сирены, не приходится. В арсенале вашей команды должны быть две или три комбинации, которые позволят играть против агрессивной защиты соперника, против прессинга и вынести мяч в поле первой же передачей к лучшему игроку по пробитию штрафных бросков. Это обязательное условие успеха, доказанное практикой.

Хорошим вариантом тактики становится получение мяча из-за лицевой или из-за боковой линии, когда остается меньше, чем 24 секунды до конца матча, и вы ведете с преимуществом в 1 очко. В этом случае получивший мяч игрок может даже не очень хорошо его водить, для него важно, чтобы он мяч получил и подставился, то есть закрыл мяч у себя на груди руками и дал на себе сфолить. Это очень хорошая тактика, потому что игрок точно знает, так как это заранее определено тренером, что он получает мяч для того, чтобы соперник на нем правила нарушил. Такой тактический ход оправдывает себя в 95 случаях из 100.

В ходе описания мне приходится то возвращаться, то забегать вперед, нарушая формальную логику, но придерживаясь, прежде всего, логики игры. Ситуации в выигрыше и проигрыше одного очка (+1 и –1) очень близки: когда ваша команда проигрывает 1 очко и времени остается менее 24 секунд, тактика обороны построена на том, чтобы постараться перехватить первую передачу соперника из аута, из-за лицевой или боковой линии, потому что если эта передача не перехватывается, то дальше в целях экономии времени вам необходимо нарушать правила. Именно поэтому я сделаю сейчас небольшое отступление.

В современном баскетболе существует правило 4 командных штрафных за четверть. В этой ситуации оно означает, что на последней минуте, если у вашей команды нет 4 командных фолов, это плохо, а не хорошо, поэтому игрокам нужно быстро набрать недостающие фолы. Это необходимо, чтобы в тот момент, когда время уходит, в цейтноте вы должны сфолить на соперника и быть уверены в том, что он не будет выбрасывать мяч сбоку, а пойдет, как вы и хотели, пробивать штрафные. На ком из игроков соперника фолить, должен определить тренер и очень быстро донести эту информацию до игроков своей команды. Необходимо сделать все, чтобы лучшие игроки по пробитию штрафных у соперника мяч не получили, лучше чтобы это был центровой игрок или высокий крайний нападающий, который обычно гораздо хуже бьет штрафные, чем партнеры по команде.

В Национальной баскетбольной ассоциации есть правила, которые регламентируют подобные ситуации: когда мяч еще не введен в игру, а судья еще не передал его игроку, который собирается вбрасывать из-за лицевой или боковой линии, можно совершать фол, который будет наказан теми самыми двумя бонусными штрафными. В соответствии с этим правилом была построена тактика всех команд, которые попадали в такие концовки против «Лос-Анджелес Лейкерс» или «Орландо Мэджик», за которые в разные годы выступал Шакил О’Нил. Мяч еще не вошел в игру, а на Шакиле уже повисли, как елочные игрушки – сфолили, и он идет пробивать штрафные броски (Шакил никогда не забивал штрафные лучше, чем в 50 процентах случаев), команда соперника либо выбрасывает, если он забил второй штрафной, либо подбирает и имеет атаку. Прекрасное правило, к сожалению, не действующее в баскетболе ФИБА.

По европейским правилам, если ты сфолил до того, как соперник ввел мяч из-за боковой линии в игру, то тебя наказывают умышленным штрафным. То есть пробиваются 2 штрафных в твое кольцо и мячик остается у соперника. Сложно поверить, но фолить нужно на тех игроках, которые плохо бьют штрафные. Доходит до того, что тренер выкрикивает номер или фамилию тех игроков, на которых нужно совершать персональные замечания. Кажется, что любой тренер, даже начинающий, может предвидеть в своей работе подобные ситуации и дать необходимые указания своей команде, но можете мне поверить, что это не так просто.

Я склонен считать, что по количеству стрессовых ситуаций в концовках матчей баскетбол – самый напряженный вид спорта, здесь игроки и тренеры находятся под фантастическим психологическим давлением. Желание победить и отставание в счете иногда заставляет великих игроков и прекрасных тренеров делать такие ошибки, что остается только удивляться, как такое могло произойти. Примеры можно приводить не только в отношении сборной России и команды ЦСКА, психологические срывы случались и с игроками НБА, что я видел неоднократно. Сохранять холодную голову для тренера и игроков на площадке – это самый важный аспект психологической подготовки.

В связи с этим мне хотелось бы рассказать об американском тренере Клэре Би, пик результативности которого пришелся на 1930-е годы. В 1935 году вышла его книга «Тренируем баскетбол». В этой книге многое устарело: методики, комбинации – баскетбол сделал феноменальные шаги вперед, но отношение к делу, тактическая дисциплина, грамотность тренера и команды, какие мысли в какой период развития событий на площадке тренера должны волновать больше всего – в этом отношении актуальность книги, которая была написана 80 лет назад, не утрачена. Сегодня прочитать книгу можно в Интернете, это библиографическая редкость, но сделать это, на мой взгляд, необходимо каждому баскетбольному тренеру.

В главе «Специальные комбинации для концовок матчей» книги Клэра Би есть фраза, которую мне бы хотелось произнести первому: «Баскетбол, как никакой другой вид спорта, дает возможность и спортсмену, и тренеру проявить свои лучшие человеческие качества». Речь идет не о физических качествах атлета, а о качествах духовных: о силе характера, силе воли, целеустремленности, об умении бороться с трудностями и, самое важное, это подчеркиваю уже я, об умении принимать решения и проводить их в жизнь в очень сжатые сроки. Когда мы говорим о современном баскетболе, речь идет уже не о секундах, а о долях секунды, и поэтому речь о сроках – не пустые слова. Именно поэтому я утверждаю с полной уверенностью, что тренер любого уровня, работающий с командами всех возрастов и профессиональных способностей (детскими, юношескими, молодежными, взрослыми, профессиональными, национальными сборными), должен посвящать большое количество тренировочного времени тактической грамотности и игровой дисциплинированности. В противном случае результат будет таким, как поется в песне: «Иначе нам удачи не видать». Если ваши игроки в концовке матча не знают, что делать, потому что вы их этому не научили, вы вынуждены раз за разом брать тайм-аут, чтобы объяснять, что им делать в следующей атаке. В таком случае тайм-аутов не хватит. Если же игроки понимают вас с полуслова, по движению бровей, то успех команде обеспечен.

Я прекрасно помню все матчи финальной серии «Сан-Антонио Сперс» и «Майами Хит» 2013 и 2014 годов и не могу не обратить внимание, как Тони Паркер из «Сан-Антонио Сперс» смотрит на Грега Поповича в сложных концовках. Когда при начале атаки в концовке встречи Паркер глядит на Поповича, а тот неизвестным способом – то ли ухом, то ли бровью – подсказывает ему, что делать дальше, поражаешься. В шуме матча команду тренера услышать невозможно, поэтому Попович поднимает вверх глаза: «Ты понял меня?», а Паркер на площадке с мячом ему отвечает уверенным кивком головы: «Коуч, я тебя понял, сейчас мы это сделаем». И они делают это! Такие моменты позволяют мне считать Грега Поповича выдающимся тренером Национальной баскетбольной ассоциации, где работают десятки великих наставников. А после ухода из активной тренерской карьеры Фила Джексона и Пэта Райли Попович стал фигурой, выделяющейся на голову выше общего очень высокого уровня тренерского искусства в НБА.

Попович помогает команде, он сохраняет тайм-ауты на концовку, но некоторые вещи его игроки делают, выполняя указания тренера грамотно и именно в том темпе, в котором требуется. Конечно, можно сказать, что с таким подбором игроков любой тренер справится со своей задачей. Безусловно, у Поповича отличный подбор игроков: умница Тим Данкан, гениальный скоростной разыгрывающий Тони Паркер, третий разыгрывающий Нандо Де Коло, но все в команде делают что положено в любом составе. Все игроки получили хорошую подготовку, даже бразилец Сплиттер, которого в Европе не смогли научить вовремя поставить заслон, а Попович каким-то образом научил. В общем, мое восхищение работой Поповича не описать словами, он действительно гениальный тренер.

Двигаясь дальше, мы рассмотрим две ситуации, когда ваша команда ведет 2 очка или проигрывает 2 очка в концовке матча. Я рассматриваю отдельно +1, +2 и +3 очка, потому что, как говорят мои коллеги – аналитики в Европе и в Америке, игра, в которой концовка находится на расстоянии одной атаки, то есть 2 очков, все равно означает, что у соперника при вашей неудаче в атаке будет возможность либо сравнять счет, либо выйти вперед, проведя результативную успешную завершающую атаку в матче. Об этом нельзя забывать ни на секунду.

Конечно, 2 очка лучше, чем 1 очко, потому что в этом случае при выносе мяча из-за лицевой или из-за боковой линии вам собственно все равно, получит мяч лучший ваш игрок по пробитию штрафных бросков или тот, кто, возможно, забьет из двух один. В любом случае вы гарантируете себе как минимум дополнительную пятиминутку, но выиграть матч необходимо без сумасшедших затрат психической энергии, особенно в длительном турнире. Хочется сберечь силы игроков, поэтому к моменту, что будет делать соперник, нужно относиться очень внимательно, вы должны понимать, что он будет фолить. Однако, когда у вас есть преимущество в 2 очка, существует вариант, как использовать агрессивность соперника в защите в свою пользу. Если мяч выносится из-за лицевой или из-за боковой линии на вашей половине поля, есть смысл сконцентрировать всех игроков, кроме выносящего мяч из-за линии, в районе центральной линии поля. Такую комбинацию впервые применил тренер каунасского «Жальгириса» Владас Корастас в Европе, когда Вальдемарас Хомичюс выносил мяч из-за боковой линии, а Сабонис, Чивилис, Йовайши и Куртинайтис выстраивались в затылок друг другу прямо на центральной линии поля. Зачем он это делал? Хотел проверить, не ошибется ли защитник, и в тот момент, когда судья передавал мяч Хомичюсу для введения его в игру, Сабонис делал шаг назад и разворачивался на 180 градусов. Ставя заслон Куртинайтису, который в этот момент убегал под щит соперников, и в этом случае, когда всем очень хочется перехватить передачу, на это движение защитник мог не обратить внимание. В результате команда получала 2 легких очка.

Передачи футбольного типа «на ход» применяются в таких ситуациях, чтобы провести результативную атаку, которая решит исход матча, хотя в баскетболе не принято давать такие передачи. Команда заработает 4 очка, если мяч будет забит из-под кольца, и вам абсолютно все равно, какого достоинства атаку проведет соперник, то есть победа будет достигнута.

Вариант, который мы рассмотрели, – не единственный, в ситуации, когда ваша команда ведет +1, все комбинации остаются в силе, но появляется еще один совершенно не характерный третий вариант – комбинации, которые называются «крест». При выигрыше +2 и прессинге соперника в борьбе за получение мяча такие комбинации работают очень хорошо. «Скрестный выход» – так это называлось в баскетболе 50-х и 60-х годов. Практически все центровые, которые сейчас играют в баскетбол, умеют надежно отдавать мяч из рук в руки партнеру.

Я хотел бы напомнить любителям баскетбола полуфинальный матч Олимпийского турнира 1988 года в Сеуле. Сборная СССР против сборной США, весь второй тайм Джон Томпсон, тренер сборной Соединенных Штатов, играл прессинг, который сборная СССР разбивала всего двумя вариантами, один из них – «скрестное» движение мимо Сабониса. При выносе мяча из-за лицевой линии Арвидас в своем темпе бежал до центральной линии поля в нападение, потом резко разворачивался и делал два быстрых шага к мячу, и именно он был адресатом, получателем мяча, который выносили наши баскетболисты из-за лицевой линии, а после этого два самых быстрых игрока в команде, защитник Шарунас Марчуленис и нападающий Александр Волков, делали «скрестное» движение перед Сабонисом, который имитировал передачи то одному, то другому, запутывая соперника. Заканчивалось все это обычно тем, что кто-то из этих быстроногих баскетболистов от своего игрока отрывался на 3–4 метра, и этого было достаточно для Сабониса, чтобы отдать передачу точно в руки. Шарунас Марчуленис во второй половине того матча забил 3 мяча из-под кольца, Саша Волков – 2, то есть 10 очков. Сборная СССР набрала легких, быстрых очков, обескураживая американцев тем, как легко разбивается их прессинг.

Нельзя забывать, что «крест» – очень простая комбинация, в которой участвуют высокорослый центровой и два самых быстрых игрока вашей команды. В такой комбинации ни центровой, ни игроки между собой не ставят друг другу заслон, они просто двигаются крестом, меняя направление движения перед своим центровым, и каждый из них имитирует получение мяча. Очень интересное взаимодействие.

Разобравшись с атаками, можно со спокойной душой переходить к обороне. Вариант, когда необходимо обороняться при результате –2 очка. Надо понимать, что мяч придется возвращать, поэтому агрессивность в защите неизбежна. Очень многие американские тренеры, например, один из лучших студенческих тренеров американского баскетбола, Фог Аллен, рекомендуют в этой ситуации делать замены, меняя высокорослых игроков на быстрых полевых. Тогда преимущество в скорости при игре в обороне может позволить перехватить какую-нибудь передачу. Сложно представить, что в ситуации +2 ваш соперник рискнет отдать высокую навесную передачу под самое ваше кольцо. Вряд ли передача может получиться точной, зато преимущество в скорости ваших полевых игроков над высокорослыми игроками соперника может, с одной стороны, заставить вбрасывающего игрока ошибиться и отдать навесную передачу, а с другой – вашим быстрым защитникам даст возможность эту передачу перехватить и разрешить ситуацию в свою пользу. Предложенный вариант интересен, а к такому авторитету, как Фог Аллен, нельзя не прислушаться.

Другой вариант – это, конечно, фолы, но если нарушать правило на лучшем бросающем штрафные игроке соперника, то из +2 сразу станет +4, а это уже дистанция в 2 атаки, на которые времени не остается. Поэтому по-прежнему сохраняется строгое указание нарушать правила на том игроке или на тех игроках соперника, которые штрафные бьют плохо. Минус 2 очка – очень опасная ситуация, потому что если соперник забивает 2 или даже 1 штрафной, то это становится критично для вашей команды.

Переходя к рассмотрению ситуации +3–3, хочу напомнить, что забить по заказу трехочковый мяч далеко не так просто, как кажется с трибуны или из кресла перед экраном телевизора. В ситуации +3 желательно в атаке довести дело до пробития штрафного броска и забить первый. Что делать со вторым штрафным броском подскажет счетчик времени. Если времени остается меньше 10 секунд – 7 или 8, то имеет смысл второй штрафной не забивать, и тогда какое-то время уйдет на борьбу за отскок, какое-то время уйдет на первую передачу, а соперник при –4 очках будет стремиться пробить трехочковый – такова логика баскетбола как вида спорта. В этой ситуации, даже пропустив этот трехочковый мяч, вы можете прибавить то время, когда мяч летит с высокой траекторией с дистанции 7 метров в сторону вашего кольца. В результате либо прозвучит сирена: попадание в ваше кольцо, осталось +1, вы победили, время матча истекло; либо останется совсем немного времени, за которое в этом случае соперник и сфолить не успеет.

Другой вариант, если игрок, на котором нарушили правила, так уверенно пробивает штрафные, что забивает два из двух, это тоже очень неплохо, в итоге будет +5 очков – гарантированная победа. Категорически не рекомендуется в ситуации +3, если соперник не сфолил сразу, проявлять агрессию или стремление к атаке кольца.

В матчах Национальной баскетбольной ассоциации действует негласное, неписаное джентльменское правило: в ситуации, когда одна команда ведет в счете и владеет мячом, то игроки не проявляют даже стремления, то есть они переходят центральную линию поля, чтобы не было нарушено правило зоны, а дальше чуть ли не спиной поворачиваются к кольцу соперника и достукивают мяч до финальной сирены. Соперник, понимая, что их кольцо никто не собирается атаковать, в этом случае тоже не проявляет агрессивности в защите. Но это специфика НБА, их джентльменское отношение друг к другу.

В Европе такое взаимоотношение только входит в моду, но пока не работает в случае +3. В этой ситуации соперник будет агрессивным в защите, поэтому ни в коем случае нельзя увлекаться проходом или обыгрышем 1 на 1, не надо даже к этому стремиться. Лучше всего воспользоваться пассивной расстановкой игроков в нападении, когда даже высокорослый центровой отходит от кольца соперника на максимально допустимую для себя дистанцию. Прием перепасовки заключается в том, чтобы отдать мяч до того, как на тебе сфолили, не глядя на кольцо, то есть увеличивая количество опций, вариантов для передачи, без броска по кольцу. Если разница в счете при победе не имеет решающего значения, то набирать эти очки и не нужно.

Очень тяжелый вариант концовки матча – минус 3 (-3) очка и мяч у соперника, то есть, с одной стороны, теоретически можно перехватить и обязательно провести трехочковую атаку с тем, чтобы сравнять счет и играть дополнительную пятиминутку, а с другой стороны, количество этих мячей, забитых из-за трехочковой дуги на последних секундах встречи, обычно плохо реализуется – от 28 до 35 %.

Безусловно, броски, забитые на последних секундах, очень хорошо запоминаются, а особенно долго помнят супердальние или «броски отчаяния», как их называют в баскетболе. Я прекрасно помню бросок Джерри Уэста, забитый в кольцо «Бостон Селтикс» в 1969 году, но тот бросок был исключением. Тогда было засчитано 2 очка, и «Лос-Анджелес Лейкерс» попали в заключительной игре финальной серии Чемпионата НБА против Бостона в дополнительную пятиминутку, но все равно ее проиграли. Это было очень эффектное и запоминающееся зрелище, но в целом процент реализации таких бросков меньше 20, то есть из 5 таких бросков лишь 1 залетает в цель. Именно поэтому рассчитывать на такой бросок очень тяжело. В этот момент перехват передачи соперника – единственный путь, который может привести к удаче в этом матче.

К тому же мы не рассматриваем варианты перехвата мяча, когда удалось перехватить передачу. В этом случае очень важно, чтобы тот игрок, который завладел мячом, помнил о том, что просто его забить из-под кольца команду не устраивает, такой мяч будет достоинством в 2 очка, а забивать нужно 3. Это означает, что тренеру команды, отстающей в счете, необходимо брать тайм-аут и проводить замены: на площадке должно быть как минимум 2 снайпера со стабильным трехочковым броском. Если снайпер будет один, рассчитывать на то, что соперник не знает этого игрока, не приходится: он знает и перекроет передачу к нему, а два забивающих дают вариативность в атаке. Нельзя забывать держать в уме оставшееся время, потому что бросать при –3 очках на последней секунде трехочковый – глупо. Бросать нужно как можно быстрее, потому что в это же время игрок, перехвативший мяч, не может прибежать в атаку, остановиться на трехочковой дуге и бросить по кольцу. Это будет неподготовленный бросок, а бросать нужно сразу же, потому что после этого партнеры с хода пойдут на щит, подберут мяч и вернут его вновь в поле под новую трехочковую атаку.

Честно говоря, положительных примеров в этих ситуациях у меня на памяти нет, кроме одного. Я помню игру, которую таким образом перевела в дополнительное время сборная СССР на Чемпионате мира в Испании в 1986 году, играя в полуфинале против сборной Югославии. Тогда был поставлен рекорд: за 63 секунды до конца матча сборная СССР проигрывала 9 очков, и три игрока по очереди забили три трехочковых, Тихоненко, Мышкин и Валтарс, чем сравняли счет, и сборная СССР победила в дополнительной пятиминутке. Но такое бывает крайне редко, а вот отрицательных примеров в этой ситуации я помню достаточно много.

После всего сказанного о комбинациях в концовках хочу остановиться на тех вариантах, которые кажутся не совсем специальными ситуациями. Я объясню, почему считаю их специальными. Возникнуть такая ситуация может тогда, когда команда ведет или проигрывает более 3 очков, то есть когда дистанция между командами увеличивается от 4 до 6 очков. В случае увеличения дистанции между командами до двух атак вариативность в нападении уменьшается, а в защите увеличивается, поэтому начинать применять комбинации надо с простых вариантов.

Первый случай: ваша команда ведет 4, 5 или 6 очков и владеет мячом. Самая главная задача – как можно больше времени использовать на атаку, то есть желательно в этом случае подставлять второго хорошего дриблера, тогда возможен вариант окончания матча с двумя разыгрывающими. Они могут в обычной ситуации на площадке менять друг друга в позиционном нападении, а в концовке они должны быть вместе на площадке, потому что сопернику негде взять второго разыгрывающего, у него его на поле нет. Два быстрых дриблера, владеющих передачами, могут успеть отдать точную передачу до того, как соперник нарушит правила, кроме этого, обычно в составах любой команды разыгрывающие – это те игроки, которые штрафные бьют лучше всего. Вспомните детскую игру «собачки», когда двое против одного перекидывают мяч, а водящий игрок, который называется «собачка», должен мяч перехватить. Лучший тактический вариант в случае для нашего нападения – заставить соперника играть в «собачку». «Собачка» пытается отнять у вас мяч, а варианты передачи мяча друг другу на короткой дистанции в баскетболе бесконечны, и главное здесь – сохранять контроль над мячом и не давать сопернику нарушать правила.

Не могу отказать себе в удовольствии дать еще один совет. Напряжение на последних секундах матча с близкой по счету концовкой неимоверно высоко, и именно эти минуты или даже секунды матча чреваты травмами, поэтому всегда следует напоминать своим игрокам, как важно сохранить здоровье. При контроле над мячом ни в коем случае не нужно прыгать и искать ситуаций, где вы теряете равновесие. Соперник в этом случае не будет с вами церемониться, потому что он нацелен на то, чтобы мяч перехватить, и пойдет в жесткое столкновение, если вдруг поймет, что дотягивается до мяча раньше вас. В этом случае очень важно знать, что мяч нужно предохранять от соперника, хорошо его укрывать, постоянно его контролировать. Если вы не ведете мяч, то контролировать его можно только двумя руками и только в закрытых для соперника позициях. Мне кажется, что многие тренеры об этом забывают, а это нужно держать в голове.

Когда лишний игрок появляется в вашей команде, пусть даже он заменил центрового, нужно не забывать еще и о том, что при каждом случае пробития штрафных бросков нужно набирать очки, поэтому можно делать еще одну замену. Это может быть второй разыгрывающий вместо центрового игрока или еще один легкий форвард вместо тяжелого форварда. То есть на площадке должны одновременно находиться как минимум 4 игрока, которые неплохо водят мяч, хорошо его передают и прекрасно пробивают штрафные броски, – это будет гарантией того, что вы набираете 7 очков, то есть разница в счете достигает 7 очков, и можно доигрывать мяч, стоя в центральном круге. При этом остается только обмениваться между игроками обеих команд, потому что времени на 3 атаки у соперника просто не остается, а рассчитывать на глупую ошибку от команды, которая тактически хорошо подготовлена, не приходится.

Что касается защиты, то все основные особенности игры в обороне уже разобраны: введение дополнительного полевого игрока вместо высокорослого, и агрессивная оборона, направленная на перехват первой передачи, что возможно при условии, когда соперник своих замен не сделал, и нарушение правил произошло на тех игроках, которые плохо бьют штрафные броски. Других вариантов пока в баскетболе не придумано.

Ознакомившись с большим количеством работ моих американских и европейских коллег-тренеров, я понял, что, когда разбираю варианты концовок в теории, мои выкладки необходимо проиллюстрировать конкретными упражнениями на взаимодействия, которые в дальнейшем можно было бы рекомендовать тренерам и игрокам любого уровня. Желательно, чтобы примеры были самыми простыми. В этом случае для каждого из перечисленных мной вариантов я рассматриваю одну или две комбинации, которые приведены на схемах в том порядке, как я о них рассказывал. Хочу отметить, что эти комбинации – не догма и не я их автор. Я их почерпнул из разных статей и книг, включая работы моего папы, Александра Яковлевича Гомельского, который успешно справлялся со специальными ситуациями в баскетболе. Я полагаю, что приводить имена всех авторов комбинаций не имеет смысла, потому что повторяющиеся варианты можно встретить у многих тренеров. Тактическая вариативность современного баскетбола настолько высока и многообразна, что тренер может придумать для своей команды не один десяток комбинаций. Правда, я не уверен, что есть смысл заставлять своих игроков учить такое огромное количество взаимодействий, с тем, чтобы потом каждый из них во время игры мучительно вспоминал, что же означает, когда тренер показывает три пальца на одной руке и два пальца на другой – комбинация 32 или 23? Тяжело что-то вспомнить в момент психологической нагрузки.

Хочу привести еще несколько примеров, связанных с ситуацией, о которой не сложилось единого мнения специалистов высокого класса. Она возникает, когда осуществлен возврат мяча ценой фола и ваша команда ведет одно очко, а мяч у соперника. Имеет ли смысл в этой ситуации нарушать правила? Очень многие тренеры, особенно американские и австралийские, считают, что нужно непременно нарушать правила, и пусть соперник пробивает в ваше кольцо 2 штрафных, что позволит ему либо сравнять счет, либо даже выйти вперед на очко, но последняя атака останется за вашей командой. Эта последняя атака ценится выше, чем стремление сохранить +1 очко с надеждой на то, что соперник не забьет мяч.

Ряд европейских тренеров категорически возражают против нарушения правил в этом случае, они считают, что синица в руках лучше, чем журавль в небе. Эти специалисты утверждают, что при ситуации +1 нужно дисциплинированно играть в защите, ни в коем случае не нарушая правила, и позволить сопернику выполнить только какой-то очень сложный или очень далекий бросок. Сразу оговорюсь, что я из этих двух вариантов склоняюсь к первому. Я уверен, что в случае, когда ваша команда дисциплинированно выполнит команду сфолить и соперник забьет 2 из двух штрафных, то вы отстаете теперь на одно очко и все ваши игроки понимают, что вы на это пошли сознательно и уверены в том, что их результативная последняя атака в матче – это туз в рукаве, это тот самый журавль, к которому они все стремились, это победа! Безусловно, в баскетболе можно привести достаточно примеров, иллюстрирующих и противоположную точку зрения, но поскольку я сторонник того, что нужно фолить, то приведу пример в свою пользу, что выглядит не очень корректно, но честно.

На Олимпиаде в Сиднее в 2000 году в четвертьфинальном матче встречались женские сборные России (мой дядя, Евгений Яковлевич Гомельский, в тот момент был старшим тренером) и Бразилии. За 16 секунд до конца сборная России вела в счете с преимуществом в 1 очко, мячом владела бразильская команда. В бразильской команде несколько высокорослых спортсменок одновременно находились на площадке, и штрафные никак не могли попасть. А еще играла гениальная Маркари, которая все время забивала. Когда бразильская команда начала атаку, мы вдвоем с папой, сидя на комментаторской позиции и болея за нашу сборную, в два голоса закричали: «Фоли!» Нам казалось, что это сделать просто: нельзя было отдавать мяч Маркари и стоило сфолить на Душ Сантош, которая плохо забивала штрафные броски. Сборная России не нарушила правил, и, к сожалению, за секунду до конца матча Маркари все-таки получила мяч в углу и забила победный бросок. В полуфинал вышла сборная Бразилии, что было очень обидно. Самое неприятное, что я действительно считаю, что сборная России и мой дядюшка упустили в том матче победу. Между тем сборная России на той Олимпиаде вполне могла претендовать на золотые медали. Там встречались команды, равные по классу: сборная США, Австралии, России и Бразилии, и никто не знает, как бы все могло сложиться, если бы, предположим, сборная России играла в финале со сборной США.

Мне кажется, что любые примеры из области тактики не могут быть до конца убедительными, пока тренер и игроки не поймут, что при определении продуманных схем для команды необходимо учитывать особенности соперников и опираться на мировой опыт и методику тактической подготовки самых лучших, самых передовых специалистов баскетбола. Материала, с которым можно работать, опубликовано в Интернете очень много, и, читая по-английски или по-испански, все станет доступно. Самое главное – выбрать из огромного массива литературы ту тактику, которая подходит именно вам: к уровню исполнительского мастерства, если вы игрок, или к уровню тех исполнителей, которые у вас в команде есть, если вы тренер.

Хочу еще раз напомнить и подчеркнуть мысль, которую я развивал в главе о технике баскетбола. Технический уровень и техническая подготовка делают из баскетболиста игрока высокого уровня. Если в качестве тренера вы сейчас работаете с командой, которая еще не научилась хорошо отдавать мяч правой и левой руками, это значит, что почерпнутая из накопленного баскетбольного опыта и выбранная вами комбинация не подходит вашим подопечным. В таком случае стоит повременить, и совсем скоро ваши игроки освоят неполучающийся прием: передачу левой рукой и т. п. Когда я говорю о том, что самое действенное тактическое оружие в современном баскетболе – это пик-энд-ролл, то надо помнить, что этот прием в нападении команда не имеет права играть, если центровой команды не умеет ставить заслон. А если защитник, который должен отдавать передачу центровому после заслона, не владеет передачей одной рукой, то какой тут может быть «пик-энд-ролл», надо заниматься технической подготовкой.

С возрастом и увеличением времени тренировочного процесса улучшается технический арсенал баскетболиста, растет и становится разнообразнее его тактический багаж. Вспоминая уже упомянутые специальные ситуации в баскетболе и придуманные для них комбинации, надо сказать, что это огромное поле для творчества, для тренерского поиска и собственных проб и ошибок. Призываю всех тренеров не бояться пробовать, на собственных ошибках вы выучитесь в 10 раз быстрее, чем читая Гомельского, Бобби Найта и Грэга Поповича. Сегодня модно читать про те промахи, которые допускали эти классные тренеры, но лучше совершать свои, чем знать о чужих. Свои ошибки можно запомнить на всю жизнь и не повторять их больше никогда. Вот самый лучший путь наверх, путь к прогрессу, путь к вершинам мастерства.

Глава пятая

Моя работа в качестве комментатора баскетбольного матча

Правильно начать с того, как я стал комментатором, для чего мне потребуется рассказать две истории. Одна – очень давняя, датируется концом мая 1965 года. Мне идет 12-й год, в Советском Союзе проводится Чемпионат Европы. В нем участвует 16 команд, одна подгруппа из 8 команд играет в Москве, другая подгруппа – в Тбилиси. Полуфиналы и финалы проводились в Москве. Папа тренировал сборную СССР, очень тщательно готовился к этому турниру и очень хотел его выиграть. Мы папу почти не видели, потому что жили в Риге. Мама приняла решение, забрала меня из школы пораньше, и на этот Чемпионат Европы я приехал в качестве зрителя.

Чемпионат проходил во Дворце спорта в Лужниках. В одном из матчей – а я там с утра до вечера смотрел все подряд – мимо нас проходил Николай Николаевич Озеров, уже тогда легендарный спортивный комментатор отечественного телевидения, и спросил меня, не хочу ли я посмотреть, как он работает, в каких условиях. Получив положительный ответ, он забрал меня наверх, где под самой крышей находились комментаторские кабины. Во время разминки перед матчем – сборная СССР против сборной Румынии – Николай Николаевич садится на свой стул, приглашает меня сесть рядом и вдруг начинает кашлять, после чего хриплым шепотом мне говорит: «Не могу откашляться, начинай без меня». Потом передвигает мне микрофон. Правда, великий Озеров не отжал тумблер, который включает микрофон, и не предупредил, что сигналом о выходе в эфир служит зажженная красная лампочка, а я об этих тонкостях тогда не знал.

В тот день я сказал, напрягаясь, три или четыре фразы: «Здравствуйте, уважаемые телезрители, наш микрофон установлен во Дворце спорта в Лужниках, сейчас начнется матч по баскетболу между сборными командами СССР и Румынии». Только я приготовился сказать о том, что мой папа, Александр Гомельский, является тренером сборной СССР, как Николай Николаевич перестал кашлять и сказал: «Молодец, комментатор из тебя получится», а затем отправил меня вниз к маме смотреть баскетбол, а сам занялся своей работой. Кто бы мог подумать в далеком 1965 году, что из меня получится комментатор, а слова Николая Николаевича окажутся пророческими.

Вторая история произошла гораздо позже. Она связана, в первую очередь, с моей любимой женой Ларисой. Я познакомился с ней, находясь в командировке в Ленинграде 4 декабря 1988 года. В то время я работал в качестве начальника спортивного клуба армии Московского военного округа и отвечал за 86 видов спорта. Обычно мы с товарищами по службе шутили, что такого количества в природе не существует, но в действительности существовали такие виды спорта, которые называются техническими, а также особые виды, которые называются военно-прикладными. В совокупности их и набиралось 86 видов. Под моим начальством работало больше 200 тренеров и почти 2000 спортсменов – в основном военнослужащие срочной службы.

Я был в командировке в Ленинграде, где в это время проходил турнир, который назывался Чемпионат вооруженных сил по хоккею с шайбой. Я поехал смотреть, как играет наша хоккейная команда, которая называлась СКА МВО, и познакомился с Ларисой, в которую и влюбился. Уже осенью 1989 года мы ездили друг к другу в гости на выходные дни. В один из таких приездов мы сидим в ресторане, который находился тогда на Кировском, а теперь на Каменноостровском проспекте, где работали ее друзья, ставшие потом и моими, – Володя и Коля. Они были фанатами баскетбола и болельщиками ленинградского «Спартака», по-моему, с самого рождения. Эти люди знали всю историю команды гораздо лучше, чем я.

Сидим мы в ресторане, а в зале стоит телевизор, у которого выключен звук, чтобы не мешать посетителям. Передают программу «Лучшие игры НБА», которая только стартовала – был октябрь 1989 года. Игра идет, баскетбол виден, я понимаю, кто играет, а голос комментатора не слышен. В качестве развлечения я начал тихонько объяснять Ларисе, что происходит на экране: кто с кем играет, кто из игроков считается звездой НБА и почему. Рассказывал я, по всей видимости, интересно, будущая супруга увлеклась, а я раззадорился, поэтому к тому моменту, когда программа закончилась – она шла ровно час, – Коля и Володя сидели за нашим столиком и слушали меня. Когда мы вышли из ресторана, невдалеке от дома, где жила когда-то семья Гомельских (там вырос отец и родился я), на Петроградской стороне, на Большом проспекте Лариса мне сказала: «Не понимаю, чем ты занимаешься, вот то, что тебе нужно делать в жизни». Ее слова тоже оказались пророческими.

Буквально через два месяца, в конце декабря 1989 года, Владимир Фомичев, мой товарищ, обратился ко мне с просьбой помочь провести программу «Лучшие матчи НБА». Я пришел и помог. Один раз помог, второй, третий, а в пятый раз, когда я пришел на телевидение, мне пришлось работать одному, потому что Володя не смог по каким-то причинам составить мне компанию, и мне понравилось. Надо признаться, что тогда я не был никаким спортивным комментатором, а просто с 14-летнего возраста увлекался баскетболом НБА. Я много знал о лиге, коллекционировал справочники, журналы, собирал фотографии звезд – все это у меня и до сих пор хранится. Я по-прежнему в восторге от Национальной баскетбольной ассоциации, от звездных спортсменов и искренне считаю, что это самый лучший, самый захватывающий, самый интересный баскетбол в мире. Мое военное начальство было очень недовольно тем, что я подрабатываю на телевидении даже несмотря на то, что это происходило в выходной день, и тогда я принял решение, что увольняюсь из армии.

Все важные решения в моей жизни до 1988 года включительно я не принимал, не посоветовавшись с папой. Но тогда сложилась такая ситуация: папа работает за границей, обстановка в стране меняется, а то, чем я занимаюсь, с одной стороны, важно с точки зрения армейского спорта, а с другой стороны, не доставляет мне удовольствия. Ко всему прочему, материальное положение офицеров Советской армии все ухудшалось и ухудшалось. Судьбоносное решение было принято в январе 1990 года – я написал рапорт, уволился, но в штат телевизионных работников не пошел. Причина была в том, что в то время деньги на телевидении платили небольшие, а мне хотелось зарабатывать, потому что мы с Ларисой поженились.

Тем не менее я продолжал раз в неделю приходить на Шаболовку и комментировать баскетбольные матчи Национальной баскетбольной ассоциации, а в 1992 году получил заманчивое приглашение поехать вместе с группой российского телевидения на Олимпийские игры в Испанию, имея строгую специализацию – комментировать матчи баскетбольного турнира. Мы жили в журналистской деревне в Бадалоне – пригороде Барселоны, где располагался дворец спорта для баскетбольных игр (сегодня это стадион команды «Хувентуд», которая играет в лучшей лиге Европы – АЦБ), и для меня это было очень удобно, потому что я мог ходить на место работы пешком. Однако, поскольку у меня были права и я хорошо вожу машину, мне приходилось выполнять еще и обязанности ночного шофера. Это было связано с тем, что баскетбольные матчи заканчиваются позже всех других соревнований, и чаще всего самый интересный матч, который нужно было комментировать, оказывался последним, поэтому после игры я заезжал в Международный телевизионный центр, забирал последнюю группу и отвозил домой. В Барселону из Соединенных Штатов Америки прилетел папа. Мы с ним несколько лет не виделись, потому что он работал за границей, и я с гордостью констатирую тот факт, что папа приехал без аккредитации, в качестве зрителя, поэтому жил со мной в одной комнате.

Положение зрителей на той Олимпиаде было очень непростым. Сборная США целиком состояла из звезд первой величины, ее называли «Дрим Тим» или «Команда мечты», из 12 игроков сборной США 11 игроков были выдающимися спортсменами в НБА: Джордан, Баркли, Юинг, Пиппен, Робинсон, Стоктон, Карл Мэлоун – фантастическая команда, выигравшая золото. Понятно, что одно только присутствие таких игроков в Барселоне вызывало сенсацию. Они подняли популярность баскетбольного Олимпийского турнира на невиданный уровень. Простому зрителю попасть на баскетбольный матч в Барселоне было практически невозможно, спекулянты продавали билеты за сумасшедшие деньги. Как потом выяснилось, баскетбольные матчи принесли самую большую прибыль этим перекупщикам. После окончания Олимпиады мы с папой должны были разъехаться в разные стороны: я – в Москву, папа – в Сан-Диего, и в аэропорту Барселоны он мне сказал: «Сынок, если не хочешь быть на этих Олимпиадах туристом и ночным шофером, учи другие виды спорта». Папа попал в точку.

Забегая вперед, скажу, что по папиному совету я всегда изучал и продолжаю осваивать новые для себя виды спорта. Иногда мне даже становится трудно перечислить те виды спорта, репортажи о которых я вел с летних и зимних Олимпийских игр. Сочинская Олимпиада в моей карьере была двенадцатой, если не учитывать московскую, где я не работал в качестве комментатора. В качестве журналиста и комментатора я отработал на пяти зимних и семи летних Олимпийских играх, чем горжусь по-настоящему.

Существуют некоторые тонкости относительно выезда сопровождающей Олимпийскую сборную группы. Дело в том, что вывезти на Олимпийские игры специалистов по всем видам спорта Олимпийской программы невозможно, это очень дорогое удовольствие. Практически ни одна телевизионная компания в мире не может себе этого позволить, поэтому от спортивных комментаторов требуется определенная универсальность. Случается, что уже на Олимпиаде приходится в срочном порядке учить какой-то вид спорта: правила проведения соревнований, технические правила и остальные тонкости, чтобы комментировать на должном уровне. Обсуждать задания такого рода не принято, если начальство сказало: «Надо», комментатор должен ответить: «Есть». Я сам попадал в такие ситуации, но мне они только добавляют азарта и драйва, потому что в этом случае мозги начинают работать в несколько раз быстрее, память, на которую я и так не жалуюсь, становится еще более цепкой, и основные факты, которые нужно в репортаже обязательно сказать, отскакивают от зубов, потому что до игры ты уже многое узнал и даже выучил наизусть. Самое главное, что происходит на ковре, если это борьба, на помосте, если это штанга, на лыжне, если это лыжи или биатлон, – это действие, которое можно и нужно описать словами. В этом и состоит работа комментатора.

Другое дело, что когда я работаю комментатором на баскетбольном матче, то ставлю перед собой дополнительные сверхзадачи, готовясь к репортажу. Это объясняется достаточно просто. Я родился и вырос в баскетбольной семье. Баскетбол – это не просто мой любимый вид спорта, это моя жизнь, а теперь я с гордостью говорю – это и наша с Ларисой жизнь. Баскетбол – это мы. Мне хочется, чтобы этот вид спорта любили все на свете. Я понимаю, что задача заставить полюбить баскетбол – сложна, но тем не менее, когда я рассказываю об этой игре, мне хочется делать это с особой красочностью, особенно интересно, с особым душевным настроем. Моя сверхзадача – популяризировать свой любимый вид спорта. С моей точки зрения, баскетбол это заслужил. Это быстрая, азартная и очень красивая игра, в которую играют ловкие, быстрые, прыгучие люди: мужчины и женщины. Эту игру всегда интересно смотреть. Я получаю искреннее удовольствие от того, когда играют дети, юноши, мужчины, женщины, я всегда получаю удовольствие от баскетбола.

Что касается процесса подготовки к репортажу, то здесь мне неоценимую помощь оказали старшие товарищи по профессии, которым я очень благодарен. Когда я начал раз в неделю приходить на Шаболовку, мне помогли покойный Евгений Александрович Майоров и здравствующая и поныне Анна Владимировна Дмитриева. Это были опытные люди, проработавшие уже около десяти лет на телевидении, которые в очень интеллигентной, доброжелательной форме давали мне советы. Ни у кого сразу не получается гениально. Я совершал ошибки, делал ляпы, на которые мне указывали и очень тактично поправляли. Один совет Евгения Александровича я запомнил на всю жизнь: «Представь себе кого-то конкретного, для кого ты будешь сегодня комментировать, для кого ты будешь сегодня рассказывать о баскетболе. Именно этому человеку, представляя его глаза и его интерес, ты все это и говори. У тебя получится лучше». Анна Владимировна Дмитриева сделала мне абсолютно точное и нужное замечание: «Я смотрю и люблю баскетбол. Мне интересно, когда ты комментируешь, но когда ты переходишь на сленг и начинаешь говорить про слэм-данки, блокшоты и пивоты, не объясняя значения терминов, я ничего не понимаю. Говори по-русски, представь себе, что тебя слушает часть аудитории, которая смотрит баскетбол впервые и ничего об этой игре не знает». За этот совет я очень ей благодарен и стараюсь ему следовать.

Несколько слов о том, как я готовлюсь к репортажу. Любой спортивный комментатор знает заранее, на каком матче он будет работать, поэтому самую первую информацию – так называемую шапку, с которой начинается любой спортивный репортаж, нужно знать наизусть. Более того, необходимо успеть в течение первых 30 секунд выдать эту информацию: где проходит спортивное соревнование, кто в нем участвует, если это командная игра, то сборные или клубы играют, если это индивидуальный вид спорта, то представители скольких стран участвуют, сколько всего спортсменов выступает и кто из них представляет нашу страну. Это является обязательным компонентом репортажа, к которому комментатор должен подготовиться.

Далее, если это баскетбольный матч, я, естественно, должен знать историю встреч тех команд, которые сегодня будут играть. Очень редко складывается ситуация, когда, например, сборная Анголы и сборная США встречаются в первый раз, как было на матче, который я комментировал в 1992 году. В этом случае такая подробность вызывает определенный интерес: команды и в официальных и неофициальных товарищеских матчах выходят друг против друга на поле впервые. Следующий момент, который освещает комментатор, касается состава команд. Если вы будете надеяться на компьютер, который выдаст вам заявленные на матч списки, то, кроме фамилий и номеров игроков, вы ничего не сможете рассказать. В хорошем репортаже необходимо подготовить краткие биографические справки на всех игроков, а еще лучше подготовить больше информации: например, в баскетболе 12 игроков в одной заявке, 12 в другой, и работают несколько тренеров. Неизвестно, как сложится игра: главного арбитра могут удалить из зала, и игру будет вести его помощник, а вы не знаете, как его зовут. Такой промах – стыд для комментатора. Получается, что навык подготовки к репортажу нарабатывается годами. Очевидно, что на сегодняшний день моя подготовка занимает меньше времени, чем двадцать лет назад, но система остается неизменной. История встреч, если она есть, позволяет сделать определенные выводы, вспомните, что говорится в «Двенадцати стульях» Ильфа и Петрова: «Статистика знает все». Полностью подтверждаю тезис, что спортивная статистика может ответить на все вопросы.

Обязательно перед игрой просматривать технические протоколы предыдущих матчей, это в большой степени облегчит работу по подготовке. Я начинал работу комментатором, когда про Интернет никто в мире ничего не слышал, и находил способы разыскать нужную информацию, а сегодня такой проблемы не существует. Если вы правильно умеете искать необходимые вам сведения, вы их обязательно найдете.

Хочу обратить ваше внимание еще на одну вещь. Я уже говорил в одной из глав этой книги, что баскетбольный международный язык – английский. Не зная английского языка, комментировать игру крайне тяжело. Мне повезло, потому что язык я выучил, занимаясь в спецшколе. Я выучил его так, что читаю с такой же скоростью, как и по-русски. Это большое подспорье в работе комментатора, потому что основная масса информации, которая вас интересует перед началом репортажа, естественно, опубликована на английском языке.

Следующее, на что стоит обратить внимание при подготовке к спортивному комментированию, – это выстраивание некой системы для классификации матчей. Я для себя выделяю три типа репортажа, которые могу вести, когда речь идет о командных видах спорта.

Первый тип – это очень простой репортаж, когда встречаются две зарубежные команды, я называю этот вариант «не наши играют с не нашими». Я не болею ни за ту, ни за другую команду, а просто веду баскетбол и готовлюсь к этому соответственно. Баскетбольный матч содержит достаточное количество пауз: минутные перерывы, пробитие штрафных, короткие перерывы между первой и второй четвертями, между третьей и четвертой, которые нужно заполнять. Очень хорошо заполнять эти паузы, комментируя повторы и рассказывая о статистике, но иногда такой возможности нет. В таком случае должны быть заготовлены интересные истории, каким-то образом связанные с теми командами, которые сегодня встречаются на поле. Я пользуюсь тем огромным пластом информации о клубах и сборных, которая у меня накапливается в голове. Честно говоря, когда на турнир, на Чемпионат Европы, Чемпионат мира или Олимпиаду приезжает новая сборная, которую я раньше не видел, это вызывает определенные затруднения. В этом случае необходима более тщательная подготовка, и часто хорошим подспорьем оказываются сайты баскетбольных федераций. Истории, которыми надо заполнять паузы в игре, особенно когда «не наши играют не с нашими», должны носить забавный, развлекательный характер. Этими историями надо удержать зрителя у телевизора и не позволить переключить свое внимание, а заодно и кнопку на пульте на другой канал. Об этом тоже приходится думать комментатору с тех пор, как стали считать телевизионные рейтинги.

Второй вид репортажа – это когда «наши» на клубном уровне или на уровне сборной играют с другой командой. Такой тип репортажа я тоже считаю не очень сложным. В этом случае я превращаюсь в комментатора-болельщика, по сути, в главного болельщика нашей команды. Такие репортажи получают дополнительную эмоциональную окраску, что привлекает зрителя. Главное в комментариях не критиковать судейский состав и не кричать, что нас засуживают, потому что это выглядит глупо. Не могу сказать, что у меня всегда получается сдерживаться, и иногда я начинаю громко дискутировать с судьей, который меня не слышит, но потом всегда ругаю себя после такого репортажа.

И наконец, самый сложный, с моей точки зрения, третий тип репортажа – о национальном чемпионате. Когда между собой играют две российские команды, а я провел таких репортажей достаточно, очень сложно сохранить объективность. Какое-то время в самом начале своей карьеры в Чемпионате России за разные клубы играли мои воспитанники – ребята, которых я тренировал. Например, за новосибирский «Локомотив» выступали Сережа Бердников и Олег Буланцев, а за московское «Динамо» играл Сережа Бобков. Я думаю, что все понимают, как тяжело объективно оценивать своего воспитанника. Конечно, мне хотелось, чтобы они были лучшими на площадке, а их команды побеждали, при этом я должен был сохранять нейтральную позицию комментатора, что у меня не получалось. Я не мог скрывать свои симпатии. И сегодня я часто слышу в свой адрес замечания болельщиков других клубов, что мои предпочтения клубу ЦСКА слишком очевидны. Это вполне объяснимо, потому что ЦСКА – мой родной клуб. Я учился в детской спортивной школе ЦСКА, играл за дубль и за основной состав, тренировал дубль и был ассистентом наставника в основной команде. ЦСКА – это мой родной дом, моя семья. Не болеть за эту команду я не могу. Однако многие люди, которые смотрят мой репортаж, могут болеть и за противника ЦСКА, и тогда то, что они слышат от меня, им режет слух. Я стараюсь сдерживать свои эмоции и специально настраиваюсь на матчи ЦСКА в Чемпионатах России, последний такой репортаж я провел 5 лет назад.

Не менее часто я получаю замечания от болельщиков ЦСКА, которые говорят, что их начинает раздражать мое желание сохранить нейтралитет, потому что они привыкли, что я поддерживаю свой клуб. В этом состоят сложности работы комментатора – всем мил не будешь.

Что еще входит в процесс подготовки к репортажу? Обязательно стоит обратить внимание на личную жизнь спортсменов, особенно когда вы занимаетесь биографиями сильнейших баскетболистов, участвующих в матче. Найти в Интернете фотографии их жен, детей, родителей не очень сложно, а важность таких знаний трудно переоценить. На международных соревнованиях серьезного уровня, например, на Олимпиаде во время трансляции очень часто показывают значимых для выступающей команды людей: от президента страны, за которую выступает спортсмен или сборная, до родственников. В этот момент комментатор обязан назвать то лицо, которое попало в кадр, потому что редакторы иногда забывают подкладывать титры. Безусловно, президенты – публичные люди, многих из них я знаю в лицо, но случаются и казусы. На своей первой зимней Олимпиаде я попал в смешную ситуацию. Несколько раз на экране показали благородное лицо интересного мужчины среднего возраста, который сохранял абсолютное спокойствие. Шли соревнования по лыжному виду спорта. Уже после того, когда наконец-то положили титры, что это Его Величество король Норвегии Олаф IV, я понял, что не назвал царствующую особу во время своего репортажа.

Последнее время, особенно на Олимпиадах, редакторы и режиссеры международной трансляции работают без сбоев, но комментатор должен всегда быть начеку и держать в голове очень большой объем информации. Был у меня момент на матче Чемпионата Европы, когда показывали президента Словакии, а я не знал его в лицо и не знал его имя и фамилию, такого рода промах, на мой взгляд, простителен. Если же во время игры несколько раз показывают родителей Майкла Джордана и его жену на трибуне, то такое неузнавание комментатору извинить нельзя. Я видел фотографии родственников Джордана в Интернете и, соответственно, узнаю их. Знать в лицо всех родных и друзей игроков НБА, где за сезон играет 500 человек, невозможно, но стремиться к этому нужно. Здесь важен личностный подход, знание истории конкретного человека.

Например, неплохо быть в курсе, что за Джордана, который играл в «Чикаго Буллз», родители приходили болеть только в Шарлотте – их дом находился в 4 километрах от арены, и они обязательно приезжали поддержать сына. Или, например, Олимпийский чемпион 1992 года Крис Муллин, который всю свою карьеру играл за «Голден Стейт Вэрриорс» и родился в Нью-Йорке, ждет свою маму в качестве поддержки только в этом городе. Болеет за сына в Мемфисе мама Кевина Дюранта – одного из суперзвезд Национальной баскетбольной ассоциации. Такого рода информация всегда заинтересует зрителя. Я знаю много подобных историй и не устаю их рассказывать во время матча. Не могу забыть историю, которая произошла со мной в 1994 году на Чемпионате мира в Торонто. К тому времени родители Шакила О’Нила давно развелись и приехали поболеть за сына порознь. Случилось так, что маму пропустили, потому что билеты на VIP-трибуну ей передавал сын, а папу не пропустили, потому что сын принял в разводе сторону матери и был обижен на отца. Вот такие бывают истории.

Очень важный момент в работе комментатора – адресат репортажа. То, на чем сконцентрировал мое внимание много лет назад Евгений Александрович Майоров, – определить, для кого я комментирую, какого зрителя я себе представляю, когда сижу, надев гарнитуру и глядя на микрофон. Прежде всего, особенно когда я веду репортаж на Первом канале, я обязан рассказать все о том виде спорта, который комментирую. На Олимпиаде в Сочи в феврале 2014 года я вел репортажи о керлинге, по которому было проведено 7 матчей за время Игр. Как вы можете догадаться, досконально в керлинге я не разбираюсь, но когда представлял себе свою аудиторию, то видел не безликого болельщика, который кричит: «Ура, вперед Россия!», а понимал, что матч смотрит заинтересованный человек, который хочет понять, что там происходит. В мою задачу входит объяснить ему непонятные моменты. В этом случае можно использовать такой вид работы, как парный репортаж или даже репортаж втроем. Если я работаю на незнакомом мне виде спорта, я обязательно приглашаю специалиста или аналитика, который сможет доступно, понятно и быстро объяснить, что происходит во время игры: тактические замыслы, перипетии борьбы, указания тренеров.

Я много раз говорил, что после смерти папы, Александра Яковлевича, у меня больше не будет такого партнера по репортажу. Он был единственным человеком, к которому я мог обратиться с вопросом, если что-то не понимал сам. Я мог спросить его даже о том, что, например, тренер этой команды в тайм-ауте должен сказать своим. Обращаю ваше внимание на слово «должен». И получить конкретный, яркий и одновременно краткий ответ. Такого напарника у меня уже никогда не будет. Но именно о таком партнере по репортажу я всегда мечтаю, когда сажусь с кем-то вместе комментировать. В таком непростом деле очень важно, как быстро отреагирует напарник на мой вопрос. В репортаже вдвоем необходимо не перехватывать инициативу, не доказывать, кто из нас главный у микрофона, а перебрасываться. Должен звучать легкий диалог, который позволяет зрителям понять, что мы оба – заинтересованные лица, болеющие за наших и неплохо разбирающиеся в том виде спорта, о котором сейчас рассказываем. Такое ощущение должно возникать, потому что все, что происходит на льду, на паркете, на площадке, на поле, на лыжне, мы можем объяснить доступно.

Как это ни странно, мне гораздо ближе роль аналитика. Мне интереснее рассказывать о том, почему произошла та или иная ситуация на поле, как она готовилась тренером, что поняли и что не успели понять баскетболисты на паркете и почему в результате получилось то или иное действие, закончившееся результативным броском или, наоборот, промахом. Я быстрее на это реагирую, и мне самому об этом интереснее рассказывать. Но одно дело, что интересно мне, и другое дело, что интересно моей аудитории. Я должен к ее запросам приспосабливаться.

Я отучил себя разговаривать на баскетбольном сленге уже давно, а вот отказаться от определенных сложностей в объяснении тактических действий игроков на площадке я до сих пор не могу. Признаюсь откровенно, и не хочу этого делать, потому что объяснять для некоторых зрителей в аудитории в очередной раз, что такое правило трех секунд и что такое правило восьми секунд, считаю необходимым. Я стараюсь не усложнять те задачи, которые ставлю перед собой в репортаже, и всегда знаю, о чем должен рассказать и о чем говорить совершенно необязательно. Выбор решения приходит сам в процессе подготовки, а то, как я их реализую во время репортажа, относится к технологиям моей работы.

Я обычно прихожу на работу с несколькими листами бумаги. Раньше, когда не было Интернета и принтеров, я сам разлиновывал и подписывал листы с составами, тренерами, основными статистическими показателями игроков. Никогда не забывал в составах указать год рождения, рост, вес и количество сезонов, проведенных на высшем баскетбольном уровне. Сегодня эта работа сократилась до нажатия трех кнопок в компьютере. Нашел-выделил-распечатал – и у тебя состав одной команды, нашел-выделил-распечатал – состав другой. Но все равно даже при современных технологиях приходится писать, и у меня есть два листа бумаги, на которых я своим не очень разборчивым почерком шифрую то, что мне может понадобиться во время репортажа. Вся информация лежит перед глазами, потому что я привык обходиться небольшим пространством комментаторской, как часто бывает во время Олимпиад (там всегда очень скромные комментаторские кабины, т. к. работают журналисты из многих стран). Обычно на комментаторской позиции устанавливаются два стула, на которых сидишь с партнером плечо в плечо и локоть в локоть, поэтому разложить все листы в ряд не получается. Они у меня лежат не стопочкой, а лесенкой, на каждом есть обозначения, какой и когда брать в руки. Иногда зритель может слышать, что комментаторы шуршат бумагой перед микрофоном: ищут ту информацию, которую считают необходимым сейчас довести до аудитории, но надеюсь, что на это уже давно никто не обращает внимания.

Я достаточно часто разговариваю, а в последние годы общаюсь в Интернете на своих конференциях с людьми, которые видели или слушали практически все мои репортажи. Меня часто критикуют, но сложилось так, что посетители моих конференций тактичные люди и, высказывая замечания, очень грамотно объясняют, что им конкретно не понравилось. Этому обстоятельству я несказанно рад. Иногда я вступаю с ними в дискуссии, а иногда эту критику принимаю как бесспорную. Вопросы к самому себе я отрабатываю на жене Ларисе, она – моя главная целевая аудитория, мне очень важно знать, как она оценивает тот или иной репортаж. Я не люблю слушать себя в записи, хотя имею такую возможность: например, когда я провел матч Евролиги с участием ЦСКА в Москве, то спать после такой серьезной нервной нагрузки не могу и включаю телевизор, чтобы послушать себя. Но для меня лучше, если свои замечания выскажет Лариса, которой я полностью доверяю. Несмотря на то что она – мой самый близкий и родной человек, моя поддержка, она же является моим беспощадным критиком. Все свои замечания она записывает и потом устраивает «разбор полетов»: здесь ты сказал так, а здесь эдак, в этом месте было непонятно, а в том получилось хорошо. В конечном итоге ее замечания помогают мне критично относиться к себе, потому что всегда необходимо анализировать то, что ты делаешь.

В коллективе спортивной редакции, когда я только начинал работу комментатором, было принято разбирать репортажи, и я на таких мероприятиях присутствовал. Потом почему-то эта практика прекратилась. Такая ситуация мне кажется довольно тревожной, потому что раньше на центральном телевидении были люди, к которым можно было обратиться с вопросом про фонетическое и логическое ударение, про произношение, а сейчас таких специалистов практически нет. Отмечать свои промахи важно, потому что когда комментатор совершает одну и ту же ошибку, пусть даже она касается произнесения какого-то сложного слова, допускает два или три раза, это значит, что на нее нужно обратить особое внимание для исправления. Мне кажется, что речевые ошибки простительнее, чем смысловые, фактические.

Анализируя свою работу, ты идешь вперед. Прогресс невозможен без того, чтобы не критично относиться к себе и к работе. Движение к идеалу – это и есть прогресс, и достичь его в работе комментатора почти невозможно. Мы все это прекрасно понимаем, однако стремиться к тому, чтобы быть лучше, необходимо. Если ты не становишься лучше – ты становишься хуже и рано или поздно из-за конкуренции потеряешь рабочее место. Главным инструментом комментатора в процессе совершенствования является анализ собственных репортажей.

Хорошей практикой для комментатора может стать анализ работы коллег. Мне доставляет огромное удовольствие слушать некоторых из них. Я дал себе слово, что не оцениваю работу комментаторов на отечественном телевидении, поэтому свободно могу говорить только об иностранцах. Например, когда я слушаю репортаж о баскетболе, который ведет Марвин Альберт или его сын Альберт Альберт, или когда вникаю в анализ Мэтта Гуокаса, который, несмотря на возраст, ведет все домашние матчи «Филадельфийских 76-х» – команды, за которую я болею уже больше 30 лет, мне очень нравится их настрой и неповторимое чувство юмора. Я полагаю, что не является секретом тот факт, что чувство юмора у каждого народа свое, например, американский не понимает наши анекдоты, а мы не смеемся над их шутками, но есть люди, которые могут весело и остроумно рассказывать о баскетболе.

Дик Виталь, мне кажется, самый остроумный баскетбольный комментатор, которого я когда-либо слышал. Его остроты и пикировки с коллегами по репортажу доставляют мне огромное удовольствие. Дик Виталь, который старше меня на 11 лет и по-прежнему великолепно работает, один из немногих комментаторов, который вел матчи и студенческого баскетбола в США, и профессионального. И в том, и в другом случае он находил, над чем пошутить, причем, по-моему, объекты его острот не обижались. Может быть, Чарльз Баркли один раз надул губы, но в суд не подал, значит, не почувствовал себя оскорбленным.

Мэтт Гуокас был одним из выдающихся тренеров 1970-х годов НБА, но он давно в отставке. Он живет под Филадельфией и когда-то тренировал «Филадельфию Севенти Сиксерс». В 2007 году его пригласили в качестве аналитика на местную телекомпанию, которая транслирует домашние матчи этой команды. Я слышал его репортажи всего несколько раз, но меня поразила глубина его анализа. Складывалось впечатление, что этот человек, сидя на комментаторской позиции, по-прежнему душой находится на скамейке и помогает тренеру готовить команду и побеждать. Он рассказывает удивительные вещи, например, зачем сейчас нужно применить именно ту комбинацию, которую задумал тренер, и почему эта комбинация прошла и оказалась сюрпризом для соперника. Объясняет роль таких комбинаций, которые невозможно разглядеть у соперника при видеоанализе, потому что их редко применяют в современном баскетболе. Я считаю, что знаю о баскетболе много, и оцениваю себя как неплохого аналитика, но то, что мне рассказывает Мэтт Гуокас, – это высшая математика, это звездное небо над головой – так интересно его слушать.

Очень многие участники моих конференций, прекрасно знающие английский язык, спрашивают, почему я так ценю Марва Альберта. Я могу это объяснить. Альберт работает баскетбольным комментатором больше 35 лет (на 10 лет больше, чем я). Это человек, который за те 50 матчей, которые я слушал в его исполнении, ни разу не повысил голоса, ни разу не потерял чувства ритма баскетбольного матча, ни разу никого не обидел. Он потрясающе интеллигентен, и у него такой богатый словарный запас, который позволяет избежать острых углов. Некоторые считают, что это его слабая сторона, а я вспоминаю гениального советского комментатора – дядю Котэ Махарадзе, – вот еще человек, который ни разу никого не обидел ни в одном репортаже, хотя было понятно, что он болел за свое родное тбилисское «Динамо». Комментаторская манера Марва Альберта мне напоминает манеру Махарадзе. Оба очень тактичны.

Спортивный комментатор обязан быть тактичен, это важное качество. Даже на международных соревнованиях, где российские спортсмены соревнуются с иностранцами, комментатор не может не понимать, что количество труда, пота, крови, травм, через которые пришлось пройти атлетам, чтобы выступать на Олимпиаде, у всех одинаковое. Они друг от друга отличаются только цветом формы, при этом все – великие труженики и все достойны победы. Совершенно недопустимо превозносить одного, унижая другого, такой метод противоречит этике комментирования спортивного соревнования.

Существует еще несколько интересных моментов в моей работе. Часто мне задают вопрос о том, какой самый интересный матч я комментировал. Сложно определить наиболее интересный матч, а вот важных матчей, на которых я работал, было много: я счастлив, что комментировал матч за 3-е место, когда наша сборная на Чемпионате в Литве завоевала бронзовые медали; я счастлив, что мне удалось прокомментировать матч, когда женская сборная СНГ в 1992 году в полуфинале победила американок. Я работал в полуфинале, а финальную игру комментировал Володя Перетурин. Эти матчи я могу назвать значимыми для меня, а были ли они интересными и зрелищными – мне сказать трудно, я не могу этого оценить. Они были важными, потому что на кону в них стояли медали и играла сборная России. Я горд, что комментировал такие матчи, я старался сделать это как можно лучше. Что же касается зрелищности, интереса, захватывающих моментов, от которых я бы не мог спокойно сидеть на стуле, те матчи не могли этим запомниться.

В 1990-х годах мне пришлось комментировать финальную серию матча «Чикаго Буллз» – «Юта». Шестой матч в первой серии проходил в Солт-Лейк-Сити и оказался финальным матчем серии, потому что «Чикаго» забили на последней секунде и победный мяч забросил не Майкл Джордан, как все ожидали. Мне, честно говоря, очень хотелось, чтобы в этом матче победила «Юта», а седьмой матч состоялся в Чикаго, потому что я предполагал, что он будет еще интереснее. Этого не случилось, так как и в шестом матче было на что посмотреть.

Это было захватывающее зрелище. Это была борьба. Жесткая, мужская борьба, когда Харначек опекал Джордана и не думал о том, что тот – звезда. Харначек играл дома и не стеснялся бить Джордана, получив за это 6 фолов, а Джордан в ответ выставлял локоть или колено и тоже не стеснялся. Да, Майкл не Патрик Юинг и не Чарльз Баркли, но он тоже здоровенный парень 98 килограммов веса, и его локоть или плечо доставляли много неприятностей. Шла красивая мужская игра. Элегантный Пиппен, всегда хладнокровный и даже несколько флегматичный, в этом матче завелся и схватил за грудки Карла Мэллоуна, который на 20 килограммов его тяжелее и в два раза физически сильнее, и это было захватывающее зрелище. Ошеломляющая развязка, когда до конца остается 4 секунды и «Чикаго» проигрывает очко, но выносит мяч от центра поля, и все держат Джордана, потому что игроки «Юты» уверены, что последний бросок будет совершать Майкл, а тот отдает передачу, и победный мяч забивает Джим Пакссон, что стало для всех сюрпризом. Майкл Джордан первым побежал поздравлять тренера «Чикаго» Фила Джексона, который придумал и начертил эту комбинацию в последнем тайм-ауте.

Я с упоением рассказываю о потрясающей концовке, а при этом весь матч держал зрителей в невероятном напряжении. Ни одна команда ни разу не вела в счете с разрывом более 6 очков 2 атаки, это было настоящим откровением. Никто из игроков не кривил душой, никто не рисовался и не изображал звезду – все выкладывались на площадке, все были чернорабочими. Вот тот матч, который я могу пересматривать снова и снова, а репортаж признаю самым интересным в своей карьере.

Вопрос о самом скучном репортаже не вызывает сложностей, единственное, что мне кажется, матчи, о которых пойдет речь, не скучные, а скорее грустные. Мне приходилось комментировать игры, в которых ЦСКА или сборная СССР много проигрывали, и это был репортаж с грустью. Такое случается, когда вопрос о победе снимается еще на 25-й минуте игры, потому что наши проигрывают двадцать очков или больше. Становится понятно, что сил и средств, для того чтобы выиграть, сегодня у них нет. В этих ситуациях я расстраиваюсь, мне становится «и скучно, и грустно», но это не значит, что эти репортажи были самыми скучными в моей практике.

Самый скучный репортаж в моей практике случился в 1995 году. Третий матч финальной серии «Хьюстон» – «Орландо». Это была дуэль между центровыми игроками. В «Орландо» играл молодой Шакил О’Нил, а в «Хьюстоне» выступал тоже еще не старый, опытный и очень своеобразный Хаким Оладжьювон. Я комментировал первые два матча этой серии, которые проходили в Орландо, где «Хьюстон» с трудом одержал две гостевые победы. Третий матч начался сложно, потому что перед игрой, по непроверенным фактам, произошла неприятная история: Хаким Оладжьювон пообещал «поучить жизни» и научить играть в баскетбол тогда еще очень молодого 21-летнего Шакила О’Нила, который, по словам Хакима, должен был после игры «чистить ему кроссовки» – есть такое унижающее соперника идиоматическое баскетбольное выражение. И Хаким, по прозвищу «Хаким да Дрим», с первой и до последней минуты матча (оба провели на площадке по 36 минут) издевался и преподавал урок Шакилу О’Нилу, как может играть в баскетбол центровой игрок. У него это получилось, и «Хьюстон» выиграл чуть меньше 30 очков. Но матч при этом оказался чрезвычайно скучным, потому что это выглядело избиением одной команды, молодой и талантливой, другой командой, более опытной и более талантливой. Во время комментария перед последней четвертью должна была быть пауза, которую я с ужасом ждал: что же мне рассказывать людям, если здесь уже настолько все ясно, что хочется просто потушить свет и пойти в гостиницу передохнуть перед 4-й игрой.

Заканчивая эту главу, мне хочется поделиться радостью: мне нравится моя работа. Я занимаюсь творческим делом, которое требует и фантазии, и хорошей реакции, и определенных артистических способностей. Моя работа комментатора интересна тем, что я могу поделиться с аудиторией всем, что знаю, особенно это касается тех видов спорта, в которых я дебютирую. Она мне нравится, потому что это постоянный вызов: ты не можешь прийти на работу и комментировать матч со старым багажом – ничего не получится. Моя работа – это вызов самому себе: а ты сможешь, а ты справишься? Я неоднократно задавал себе эти вопросы перед репортажами о керлинге на Олимпиаде в Сочи. Тогда я старался не показывать свое волнение, но собирал всевозможную информацию, перерабатывал и анализировал ее, и, надеюсь, справился. Когда я комментирую фигурное катание, то иногда думаю, что это хороший вид спорта, потому что не нужно говорить во время выступления спортсмена. Я могу отличить прыжок «ритбергер» от прыжка «тулуп», но на большее пока не способен, а прыжков в фигурном катании существует шесть видов только по технике исполнения. Это своеобразный вызов для меня. Перед началом каждого репортажа я немного волнуюсь, но это похоже на волнение перед началом игры, когда я выходил на площадку сам или выводил команду как тренер. После свистка или спорного мяча волнение проходит. И остается только вот это – ты справляешься? Чаще всего я отвечаю на этот вопрос положительно. Мне кажется, что я справляюсь.

Хорошим бонусом в работе комментатора можно считать то, что я объездил весь мир. Зачастую получается, что попадаешь в такие места, в которых лучше бы не бывать вовсе. Однажды, комментируя Чемпионат мира по лыжным видам спорта в Австрии, который проходит в горах, мы с коллегой Владимиром Топильским угодили под лавину. Нам не повезло: мы не смогли добраться до своей работы, потому что в тот день соревнования не проводили, а мобильных телефонов еще не было, и я не мог сообщить жене о том, что мы живы и здоровы. Наши коллеги сообщили в Москву, что с нами случилось несчастье, и родные мучились в безвестности, ожидая вестей. Однако не всегда путешествия заканчиваются таким образом, приходилось бывать и в более приятных местах, и при более благоприятных обстоятельствах.

Радость от работы приносит и тот факт, что все спортивные комментаторы на больших соревнованиях живут одной семьей. Это связано не с тем, что мы живем все рядом, вместе, в одной гостинице или в одной журналистской деревне, а потому, что мы поддерживаем друг друга. И это вполне естественно. Совершенно нормально выглядит такая ситуация в олимпийской деревне, когда к нам офис прибегает коллега из Болгарии весь в мыле и не своим голосом орет: «Ребята, расскажите мне, кто такая Мария Степанова, почему я ее не знаю!» Если я на месте, то обязательно рассказываю ему, кто такая Мария Степанова, и мне это не трудно. Таким образом я познакомился с замечательными мексиканскими коллегами, когда на Олимпиаде 1996 года прибежал к ним и попросил рассказать про их замечательных спортсменов. Я комментировал тогда легкую атлетику, и мне нужно было что-то рассказывать про 20-километровую дистанцию у мужчин, а мексиканцы были в числе фаворитов.

Коллеги обмениваются не только устной информацией, но и видеоматериалами, причем совершенно безвозмездно. За деньги можно заказать любой архивный материал в офисе ABC, но гораздо приятнее просто выручить коллегу, это для комментаторов в порядке вещей. Тогда, познакомившись с мексиканцами, мне надо было как-то выразить благодарность, я научил их пить водку. Через два года эти ребята научили меня пить текилу. Мы не пьянствуем, у нас нет на это времени на Олимпиадах и Чемпионатах мира, потому что тяжело работаем каждый день, но веселиться комментаторы умеют, это абсолютно точно. Вот за все это я люблю свою работу.

Заключение

В предыдущих главах я поделился с вами мыслями о том, что должен знать, уметь и какими качествами должен обладать человек, который хочет стать баскетболистом. Бесспорно, начинать играть в баскетбол после 15 лет уже поздно, это будет означать, что вы собираетесь заниматься на любительском уровне. Но вполне вероятно, что, начав заниматься в детстве – лет в 7–8, при определенном вложении труда, психологических и физических усилий можно стать профессиональным баскетболистом. Самое важное – ответить самому себе на вопрос: чего вы хотите добиться? Какую цель вы ставите – стать профессиональным баскетболистом или, может быть, для вас игра – просто приятное времяпровождение, досуг, которому вы посвящаете определенное количество свободного времени? Я приветствую и то и другое.

Я написал эту книгу только для того, чтобы как можно большее количество людей полюбили тот вид спорта, который я люблю с детства. Баскетбол – это мой вид спорта, в котором я родился, вырос и которому отдаю всего себя до сих пор, потому что это прекрасная, эмоциональная, азартная, очень интересная и очень красивая игра. Когда я говорю, что получаю удовольствие от баскетбола любого уровня, даже тогда, когда смотрю на игру подготовительных групп, я не лукавлю: мне все равно интересно, я все равно хочу участвовать в этом процессе.

Баскетбол – очень богатый в техническом отношении вид спорта, и чтобы узнать, освоить и научиться выполнять все технические приемы, которые необходимы игроку, потребуется много времени и труда. Я подчеркиваю, что на самом деле правильную технику невозможно поставить, занимаясь баскетболом одному, это обязательно нужно делать под руководством хорошего тренера, который и покажет, и расскажет, и объяснит последовательность элементов, составляющих прием, который вы разучиваете. Это поможет не переучиваться после того, как возникнет стереотип выполнения движения в этом техническом элементе. В этом отношении баскетболистом может стать тот, кто обладает всем набором качеств: физические данные, техника, быстрота игрового мышления. Таков обязательный комплект, без которого баскетболистом высокого уровня стать невозможно. Все эти качества тренируются и развиваются, и в истории баскетбола достаточно примеров, когда будущие звезды сначала были полными неумехами. Под руководством – подчеркиваю! – под руководством отличных детских тренеров они становились звездами.

Две величайшие звезды: нашей страны – Сергей Белов и мира – Майкл Джордан – пришли в баскетбол в раннем детском возрасте, не обладая, с точки зрения тренеров-селекционеров, какими-то выдающимися физическими или психологическими данными. Все то мастерство, которого они достигли, явилось результатом многолетнего упорного целенаправленного труда. Эти два знаменитых спортсмена с первого и до последнего дня активной жизни в баскетбольных клубах не останавливались на достигнутом, они продолжали совершенствоваться. Тот, кто стоит на месте, тот не идет вперед; развивается только тот игрок, который продолжает заниматься индивидуально. Спортивная судьба таких атлетов – это и есть пример достижения высот в спорте за счет целеустремленности и силы характера. Это главное в баскетболе. Но эта черта характера важна не только для этого вида спорта, это основополагающий стержень для любого рода человеческой деятельности. Целеустремленность, трудолюбие, умение правильно поставить цель, разработать шаги по ее достижению и выполнять их день за днем, а после добиться профессиональных высот в любой профессии, которую вы выберете, – это единственно правильный путь в жизни.

Еще раз хочу подчеркнуть, что сочетание качеств, о которых я говорил, не рождается вместе с человеком, хотя генетика и хорошая наследственность – это очень важно. В баскетбол играть и добиваться каких-то результатов легче людям высокого роста, с правильной подвижностью и отличной координацией движения. Однако путь в баскетбол не закрыт никому. Любой человек, который поставит себе цель научиться играть, даже не обладая ростом 200 сантиметров, может этого достичь. Ему нужно упорно тренироваться, правильно воспринимать указания наставника, выполнять их и последовательно – я подчеркиваю! – последовательно, шаг за шагом, взбираться по лестнице, которую потом, когда он станет профессионалом, все будут называть карьерной. Но пока он не получает деньги за то, что играет в баскетбол, это – лестница, ведущая к успеху. Это тот жизненный путь, который ведет в правильном направлении.

Баскетбол, как и любой другой вид спорта, способствует на детском, юношеском и студенческом уровне становлению здоровья человека: закаливает, укрепляет организм и делает все то, что способствует правильному образу жизни, отвлекая от искусов, которых в современной жизни становится все больше и больше. Я абсолютно уверен в том, что занятия любым видом спорта, в том числе и баскетболом, в значительной мере способствуют оздоровлению всего нашего общества. Это подтверждается тем фактом, что дети и подростки, которые занимаются спортом, не входят в группу риска. Они исключаются из списков подростков, которые склонны к совершению проступков криминального характера, которые составляют МВД разных стран.

Когда я говорю о том, что детский баскетбол, как и любой другой вид спорта, полезен для гармонического развития ребенка, то в первую очередь обращаюсь к родителям, которые сомневаются, имеет ли смысл отдавать ребенка в детскую спортивную школу. Я двумя руками голосую за то, чтобы ребенок пошел и попробовал свои силы в таком виде спорта, как баскетбол. Любая командная игра имеет эмоциональную отдачу. Такова особенность подвижных спортивных игр, к которым относится и наша. Несмотря на кажущуюся сложность правил, в тот момент, когда на тренировке начинается двусторонняя игра, надо видеть лица и глаза детей, которые в ней участвуют. Именно для этого они пришли на тренировку. Юные спортсмены еще мало умеют, им еще предстоит научиться всем сложностям баскетбольной науки, но они уже получают удовольствие от игры. Баскетбол не агрессивная игра, хотя я много раз подчеркивал, что это контактный вид спорта. Баскетбол развивает товарищество, чувство локтя и умение своей личной индивидуальной силой и навыком внести лепту в дело достижения победы командой. Такие качества чрезвычайно важны для всей последующей жизни. Время, которое ваши дети проведут в спортивной школе, никогда не забудется, а ребята, с которыми они будут заниматься, останутся друзьями на всю жизнь – именно так произошло с теми, кто учился со мной в детской спортивной школе ЦСКА.

До шестнадцатилетнего возраста принимать решение о том, станет подросток профессиональным баскетболистом или нет, стоит ли концентрировать все усилия на достижении этой цели или не стоит, не имеет смысла. По статистике (которая знает все) профессиональным баскетболистом становится один из двух тысяч занимающихся. В некоторых странах, где процветают более качественные баскетбольные школы и где практически в каждой секции работают тренеры, которые знают и умеют учить, это соотношение выше, но в целом пропорция сохраняется. Безусловно, один профессионал из полутора тысяч навевает пессимизм, но я вас призываю не обращать внимание на эту цифру. То удовольствие, которое вы получите, занимаясь баскетболом, сегодня можно продлить, потому что в современной России появились возможности, которых не было в СССР. Мы сейчас активно развиваем студенческий баскетбол: практически в каждом втором ВУЗе страны есть секция, которую ведет более или менее квалифицированный тренер. Таким образом, занимаясь баскетболом в школе, при поступлении в ВУЗ у вас появится возможность продолжать занятия. Кроме этого, в нашей стране во многих крупных городах и районах проводятся чемпионаты любительских команд, что тоже позволяет играть в любом возрасте, пока вы чувствуете, что ваше здоровье дает вам возможность это делать.

Помимо ассоциации студенческого баскетбола России, последние несколько лет функционирует еще и Международная студенческая баскетбольная лига – МСБЛ, которая проводит для лучших команд ВУЗов нашей страны, Восточной Европы и Южной Европы международные соревнования. Именно этого, с моей точки зрения, не хватало в мое время, когда люди, не попадающие в дублирующие составы команд мастеров после окончания детской спортивной школы, были потеряны для баскетбола. Это происходило, потому что в большинстве высших учебных заведений СССР баскетбольных секций не было, а также не хватало квалифицированных тренеров и спортивных баз. Сегодня все это не просто появляется, но и активно развивается.

Я надеюсь, что, как и в Европе, в России студенческий баскетбол скоро станет очень важным переходным звеном между юношеским и профессиональным. Не секрет, что каждый из нас генетически предрасположен к разным срокам взросления. Организм некоторых людей уже к 17 годам готов к получению огромных нагрузок, а некоторые и до 22–23 лет все еще больше напоминают детей и не в состоянии тренироваться так тяжело, как этого требует профессиональный спорт. Но если продолжать заниматься любимым делом – баскетболом – и в ВУЗе, то, может быть, как раз к третьему или четвертому курсу станет понятно, есть определенная предрасположенность к этому виду спорта или ее нет.

Говоря о студенческом баскетболе как о переходном периоде к профессионалам, я должен отметить следующее: тот, кто не стал профессиональным игроком, но отзанимался полный цикл, проверил себя на пригодность к профессиональному виду спорта. Эти люди узнали, что такое баскетбол, насколько прекрасна, интересна и полезна эта игра, они сохраняют ее в себе на всю жизнь. Именно такие люди становятся самыми требовательными и самыми глубоко разбирающимися в баскетболе болельщиками. Когда я рассказывал, в чем заключается моя работа как спортивного комментатора, именно таких зрителей имел в виду, представляя в качестве своей целевой аудитории. Такая армия болельщиков есть в каждом виде спорта, и я вижу свою задачу в том, чтобы увеличивать число баскетбольных болельщиков в нашей стране. Мне очень хочется верить, что, слушая мои репортажи, люди прикипают к этому виду спорта душой и потом приходят на трибуны дворцов спорта, для того чтобы поболеть за наши национальные сборные или за какие-то клубы, которым отданы их симпатии.

Напоследок я хотел бы подробнее поговорить о профессиональном баскетболе. Конечно, история мирового баскетбола знает феноменальные случаи, когда юноши и иногда девушки в возрасте 17 лет уже играли на профессиональном уровне. Достаточно вспомнить героя мюнхенской Олимпиады Александра Белова, который дебютировал в команде мастеров ленинградского «Спартака», когда ему было 16 лет. Я с удовольствием вспоминаю все еще продолжающего свою карьеру в лучшей лиге мира «Бруклин» НБА Андрея Кирилленко, которому не было 16 лет, когда он впервые сыграл в том же питерском «Спартаке». Это феномены. В баскетболе есть примеры игроков, которые в 18 лет дебютировали в НБА, достаточно вспомнить Коби Брайанта или Ховарда, которые пришли в профессиональный баскетбол прямо со школьной скамьи. Но это исключения, потому что обычно, несмотря на то что самых заметных и талантливых юниоров тренеры профессиональных клубов держат на заметке приблизительно с 15–16 лет и внимательно следят за их развитием, первые профессиональные контракты заключаются между 20 и 22 годами. Именно к этому моменту можно с уверенностью сказать, что организм готов к нагрузкам и созрел физически, то есть достиг максимума своего роста. Занятия с отягощениями больше не притормаживают прибавление в сантиметрах, которые так необходимы баскетболисту. Поэтому я полагаю, что форсировать и оказывать психологическое давление на юных спортсменов до 20 лет, наверное, не имеет смысла.

Я знаю множество примеров, когда родители и тренеры старались настроить детей и воспитанников именно на заключение раннего контракта. Я в корне не согласен с такими желаниями. Очень часто торопливость при заключении первого контракта может навредить. Молодой человек должен быть готов к профессиональному спорту. Занимаясь баскетболом и начиная понимать, что рано или поздно перед молодым человеком встанет вопрос о переходе в профессионалы, необходимо учить английский язык, потому что, не устану повторять, это – международный язык баскетбола. Знание языка важно для понимания любого тренера из любой страны и умения с ним разговаривать и понимать его требования, а также для того, чтобы работать с хорошим агентом.

Институт агентов – достаточно старый институт. Первые агенты появились не у спортсменов, а у звезд кинематографа, это были люди, которые занимались устройством гастролей и организацией съемок. Эта профессия зародилась в Голливуде между двумя войнами. История не сохранила фамилии первых агентов, но известно, что у многих звезд Голливуда они были уже в середине 1930-х, а вот с профессиональными спортсменами агенты начали работать с начала 1950-х годов. Это были люди, которых раньше называли современными работорговцами. Не уверен, что такое сравнение правомерно, но мне кажется, что в основном агентами становились те, кто хорошо разбирался в спорте, кто мог правильно оценить талант молодого спортсмена и кто хотел помочь ему правильно выстроить свою профессиональную карьеру. Сейчас спортсменов-профессионалов, которые не пользуются услугами агентов, в мире практически не осталось. К сожалению, в Советском Союзе не было ни одного профессионального спортивного агента. Такая ситуация сложилась по идеологическим соображениям: поскольку в СССР не было профессионального спорта, это влияло на работу спортивных менеджеров высшего звена, которые считали, что агенты не нужны. Такое наследство досталось отечественному баскетболу после распада Советского Союза, и я очень рад, что за прошедшее время пропасть между российскими и западными спортсменами практически ликвидирована. У всех наших атлетов есть агенты, причем чем раньше они появляются, тем лучше. Например, в Соединенных Штатах Америки для баскетболистов действует ограничение: у спортсмена не может быть агента, пока он играет в студенческом, то есть любительском, баскетболе. Это правило научились обходить: агенты заключают соглашение с родителями и работают с детьми, юридически оказывая услуги их родителям.

Честно говоря, успехи многих баскетболистов Национальной баскетбольной ассоциации предрекались еще на школьном уровне, еще до того, как эти спортсмены поступали в высшие учебные заведения и начинали играть в NCAA. Среди агентов есть много людей, которые могли бы быть талантливыми скаутами и определять уровень игры и уровень таланта отдельных спортсменов, а это достаточно сложная задача. Например, Коби Брайант, которого заметили, когда он учился еще в 8-м классе, в этот период его семья переехала из Италии, где отец Коби играл в профессиональный баскетбол. Он стал играть за свою школу, причем восьмиклассник, играющий в первой команде школы, то есть с ребятами, которые на 2–3 года его старше, был исключением из правил. Об этом спортсмене заговорили очень рано и не ошиблись.

При этом в баскетболе случались и ошибочные пророчества. Мне хочется подчеркнуть, что работа агента заключается не только в том, чтобы определить: этот по уровню своего таланта будет играть в Национальной баскетбольной ассоциации, а этот нет, – а еще и правильно выстроить карьеру будущей звезды. Школьнику необходимо поехать в лагеря, где он будет замечен скаутами НБА, показаться тренерам студенческих команд тех университетов, в которых хорошее образование сочетается с выдающейся баскетбольной программой. Все эти советы может дать своему подопечному или его родителям агент. К сожалению, только в последние 5 лет мальчишки и девчонки в нашей стране получили возможность посещать такие спортивные лагеря, где их не только тренируют, но еще и оценивают их таланты. Ребят просматривают тренеры, скауты, агенты и профессионалы спорта, которые потом могут предложить тому или иному юному спортсмену свои услуги.

Агент получает компенсацию за свои усилия только из контрактных сумм спортсмена. Обычно сумма вознаграждения составляет от десяти до пятнадцати процентов. Агент заинтересован в том, чтобы контракты спортсменов были как можно больше. Кроме этого, есть еще один момент, который лучше всего пояснить на примере Майкла Джордана. На него работало целое агентство – IMG, результаты, которых они достигли, вызывают восхищение. Майкла Джордана заметили, когда он стал Олимпийским чемпионом в 1984 году. Как баскетболиста его, конечно, заметили раньше, но как о проекте для НБА, как о человеке, который имеет перспективы стать звездой Национальной баскетбольной ассоциации, о нем заговорили только летом 1984 года. Его амплуа атакующего защитника очень распространено в мире, а в Соединенных Штатах в особенности, поэтому конкуренция на это амплуа всегда была очень велика.

Агенты Майкла сделали его миллионером в день подписания контракта с «Чикаго Буллз». По условиям контракта Майкл Джордан не мог получать первые три года сумму, превышающую 10 миллионов долларов, но для него добились максимально выгодных условий. Одновременно (с разницей в 24 часа) Майкл Джордан подписал совершенно фантастический, самый большой за всю историю спорта рекламный контракт с фирмой «NIKE». Интересно, что Джордан, играя в НБА в течение 15 лет (2 года он пропустил из-за смерти отца), никогда не получал в «Чикаго Буллз» и в своем последнем клубе «Вашингтон Уизардс» зарплату, которая превышала бы его доходы от рекламы. Трудно себе представить, что Майкл Джордан – выдающийся, гениальный атлет, сам придумывает взаимоотношения с «NIKE», сам подписывает контракт на рекламу спортивной обуви этой фирмы, потом сам предлагает компании разрабатывать линию спортивной одежды, – все это делали его агенты. Они добились того, что на десятом году профессиональной карьеры Майкл Джордан заявил о том, что он заработал свой первый миллиард. Он был первым спортсменом современности и долгое время оставался в этом статусе в одиночестве, который на спорте и на своей популярности заработал миллиард долларов. Не стоит думать, что Майкл Джордан владеет миллиардом долларов, потому что доходы считаются до уплаты налогов, а налоги в США чрезвычайно высоки, поэтому спортсмен отдавал более 50 % своих заработков, однако цифра все равно остается выдающейся.

Есть еще одна история об удачной работе агентов. Надеюсь, что многие из вас помнят, как на протяжении 12 лет в НБА играл литовский центровой Жидрунас Илгаускас, удивительно мягкий и покладистый человек. Литовская баскетбольная школа имеет серьезный авторитет в мире баскетбола, и Жидрунас легко заключил свой первый контракт. 10 лет карьеры спортсмен провел в команде «Кливленд Кавалерс», а потом 2 сезона играл в «Майами Хит». Он был готов, потому что уже тогда обладал ростом 221 сантиметр, большой физической силой и определенно хорошим, качественным набором действий в защите и в нападении. Я не помню фамилию агента, который вел Жидрунаса по НБА, однако хочу сказать, что это очень необычная, с моей точки зрения, история.

Если мы возьмем первые три сезона, которые Илгаускас провел в «Кливленде», посчитаем количество проведенных им игр за этот клуб (их было немного, потому что во всех первых сезонах он пропустил много матчей из-за травм) и поделим сумму его зарплат на количество игр, то окажется, что Жидрунас Илгаускас свои первые три года в Национальной баскетбольной ассоциации был самым высокооплачиваемым баскетболистом в мире. С одной стороны, это звучит забавно, но, с другой стороны, нельзя не восхититься гениальной работой агента, который сумел убедить клуб подписать контракт, в котором медицинское приложение исключало возможность уменьшения выплаты спортсмену, если он пропускает какое-то определенное количество матчей. По моему мнению, такой агент заслуживает не 10, а 50-процентного вознаграждения. В данном случае я не употребляю слово «обманул», потому что агент именно «выторговал» идеальные условия контракта – везде работают обычные рыночные отношения.

Еще один пример, который я не могу не привести, потому что он связан с баскетболистом из нашей страны. Прекрасную работу при заключении первого и второго контрактов проделал агент Тимофея Мозгова. Тимофей был 22-летним спортсменом и не обладал какими-нибудь фантастическими данными и техникой, кроме роста – 216 сантиметров, но и в первом, и во втором случае при заключении контракта с клубами НБА получил максимально выгодные условия. Следует отметить, что Мозгов не был выбран на «драфте», то есть работа его агента по заключению первичного контракта в Национальной баскетбольной ассоциации была очень сложной. Такие игроки автоматически получают статус свободного агента, и тем не менее Мозгов заключил первый контракт сразу на три года на сумму 11 миллионов долларов. Это были максимальные ставки, можно сказать, даже выше того, что он стоил на самом деле.

Восхищаясь работой агентов, нельзя не привести примеры неудачного взаимодействия игрока и агента. Сегодня появилась информация о том, что звезда НБА конца 1990-х – начала 2000-х Аллен Айверсон (игрок команды «Филадельфия Севенти Сиксерс», за которую я болею всю свою жизнь с 1977 года) обратился в профсоюз игроков НБА с просьбой об оказании материальной помощи. Я невысокого мнения о личностных качествах Аллена Айверсона, но он был великим баскетболистом, который никогда не думал, что настанет время, в котором он закончит играть в баскетбол. Айверсон оказался не готов к тому, что его доходы резко упадут, и вот сейчас, по прошествии 6 лет, выяснилось, что никаких накоплений от многомиллионных контрактов не осталось, а он получал в «Филадельфии» самую большую зарплату – в течение 6 сезонов в «Филадельфии» уровень его заработной платы колебался на уровне 20 миллионов долларов за сезон. Обычно агенты, которые ведут спортсмена, оказывают услуги и по инвестированию свободных средств в определенные источники дохода: ценные бумаги или какие-то предприятия. Иногда такие услуги бесплатно оказывает сам профсоюз, потому что некоторые баскетболисты НБА имеют образование, позволяющее им этим заниматься. Например, Джон Лукас по образованию брокер, экономист. Лукас, отдавая дань тем годам, которые он провел в Национальной баскетбольной ассоциации, дает советы и помогает формировать инвестиционные портфели для тех спортсменов, которые хотели бы вложить свои деньги для обеспечения будущего. Аллену Айверсону его агенты не предложили такого рода услуг, а он считал, что заработанных денег ему хватит на две жизни, и ошибся.

У каждого профессионального баскетболиста, как у любого спортсмена, случаются моменты в жизни, когда становится понятно, что дальше продолжать карьеру невозможно. Причины этого могут быть разные, но к этому необходимо готовить себя психологически. В тот день, когда принимается судьбоносное решение оставить профессиональный спорт, начинается другая жизнь: ломается привычный график, происходит сначала психологическое, а потом и физическое изменение. Главное в этой ситуации четко знать, что делать дальше, а для этого необходима еще одна профессия. Мне всегда приятно и интересно наблюдать, как баскетболисты, закончившие свою профессиональную карьеру, становятся тренерами. Однако для того, чтобы быть успешным тренером, даже на детском уровне, нужен определенный склад характера и ангельское терпение. Не все спортсмены обладают этими качествами, поэтому не все способны стать тренерами. Необходима другая профессия, которая станет новым источником дохода, когда настанет день прощания с баскетболом. Это печальный день, но, с другой стороны, надо понимать, что начинается новая интересная жизнь.

У меня, например, была профессия, но мне настолько был интересен баскетбол и мне настолько хотелось попробовать свои силы в тренерстве, что я, не раздумывая, пошел учиться в институт физкультуры. При этом я уже работал с детской командой, но у меня никогда не возникала мысль вернуться к тому, что я изучал на экономическом факультете МГУ, о чем я ни секунды не жалею. Знания и диплом лишними не бывают, а тяга к баскетболу у меня осталась на всю жизнь.

Мой пример не совсем характерен для общей ситуации, но мне хочется подчеркнуть, что спортсмен обязательно должен думать о будущем. Профессиональный баскетболист имеет определенное количество времени, пока продолжается его карьера, чтобы учиться чему-то еще. В этом отношении мне очень нравятся программы, существующие в некоторых американских университетах, которые позволяют в летний семестр, то есть во время отпуска профессионального баскетболиста, чему-то научиться. Там можно за 4 лета получить диплом бакалавра по другой специальности, что дает возможность начать новую карьеру после окончания профессиональной баскетбольной.

Разобравшись с агентской проблематикой, мне кажется уместным вернуться к весьма животрепещущей теме – теме здоровья. С одной стороны, у профессиональных спортсменов существует достаточно печальная поговорка о том, что каждый вид спорта имеет свой набор травм и заболеваний, однако спортивная медицина не стоит на месте, а очень активно развивается. Я не утверждаю, что можно провести 10 лет в профессиональном спорте и обойтись без травм, таких случаев пока не встречалось, но сегодня многих неприятностей, которые раньше преследовали спортсмена, можно избежать. Я имею в виду, что в то время, когда я играл сам, и в то время, когда я был тренером, спортивная медицина начиналась с момента получения травмы: стояла задача правильно ее диагностировать и как можно быстрее вылечить, чтобы спортсмен вернулся в строй. Теперь медицина ставит задачу предвосхищать сам факт получения травмы.

Группа врачей из Великобритании создала такую программу обследования спортсмена, которая позволяет выявить его слабое место и может назначить превентивное лечение. Поскольку главным видом спорта в Англии всегда был футбол, эксперимент решили начать в этом виде спорта, а следующими будут теннис и баскетбол. Научная программа достаточно сложна: сначала проводится огромная исследовательская работа, собираются компьютерные данные о самых распространенных и самых типичных для конкретного вида спорта травмах, анализируются моменты, когда они были получены, изучаются сходства и различия повреждений. И только после этого проводится углубленное медицинское обследование каждого спортсмена. Для футболистов такая программа уже разработана и продается. Интересно, что первыми покупателями стали самые богатые футбольные клубы английской Премьер-лиги: «Честер», «Манчестер Юнайтед», «Манчестер-Сити». Я очень жду появления такой же специализированной программы для баскетбола, хотя понимаю, что она будет дорогостоящей, и предполагаю, что первыми покупателями станут клубы Национальной баскетбольной ассоциации. Я все равно надеюсь, что этот «gap» – разрыв между НБА и лучшими российскими клубами баскетбола – будет стремительно сокращаться и наша национальная сборная и ведущие клубы получат такую программу в скором времени. Болельщикам же не придется страдать, как летом 2014 года, когда в национальную сборную приехали некоторые лидеры, а врачи при проведении медицинского исследования запретили им играть и тренироваться, потому что их организм не восстановлен.

Несмотря на все это, я готов твердо ответить «нет» на вопрос, опасен ли баскетбол как вид спорта. Статистика показывает, что баскетбол не входит в десятку самых травмоопасных видов спорта, как, например, хоккей или плавание (пловцы работают в среде, которая в 6 раз плотнее воздуха, поэтому сама по себе является травмоопасной). Вероятность получить такую серьезную травму, как в регби или в американском футболе, в баскетболе не велика.

Мне бы хотелось закончить книгу несколькими статистическими выкладками. Во всем мире, если мы берем мужской и женский баскетбол вместе, играют меньше тысячи профессиональных команд. То есть во всем мире в профессиональный баскетбол играют примерно 15 тысяч человек. Баскетболом на любительском уровне в мире занимаются более 80 миллионов человек. Очень характерная цифра, которая подтверждает триумфальное шествие этого вида спорта по всему миру. Баскетбол становится все более популярной игрой в самой густонаселенной стране мира – в Китае, в баскетбол с удовольствием играют в Индии, на Филиппинах, в Чили и в Албании, в баскетбол начали играть даже швейцарские гвардейцы, которые охраняют в Ватикане папу римского. Это значит, что люди во всем мире любят баскетбол не зря.

Можно сколько угодно спорить, какой вид спорта самый лучший. Я не буду вступать в эти дискуссии. Для меня лучше, интереснее, привлекательнее баскетбола ничего на свете нет. И я вас призываю: любите баскетбол, играйте в баскетбол, если можете, – это самый лучший вид спорта.

* * *

Content

В. А. Гомельский
Как играть в баскетбол

Вступление

Глава первая Кто может играть в баскетбол и что для этого нужно?

Физические данные

Техника баскетбола

Основные элементы баскетбола

Баскетбол – командный вид спорта

Глава вторая Техника баскетбола

Передача мяча

Ведение мяча, или Дриблинг

Обводка соперника

Бросок по кольцу

Глава третья Играем в баскетбол!

Правила баскетбола

Площадка

Щит и кольцо

Судейский состав

Командный состав

Время игры

Начало игры

Положение и контроль мяча

Очки

Тайм-аут

Замены

Нарушения правил

Амплуа игроков

Тактика игры в нападении

Тактика игры в обороне

Глава четвертая Специальные ситуации в баскетболе

Старт матча

Концовки четвертей

Концовки матчей

Глава пятая Моя работа в качестве комментатора баскетбольного матча

Заключение