Йегуда Берг

Настрой дня. Ежедневные советы, как сделать свою жизнь лучше

© Kabbalah Centre International, Inc.

© Кандалина Е. В., перевод на русский язык, 2023

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2023

Введение

Перед вами уникальный календарь, который поможет открывать для себя что-то новое каждый день и духовно расти. Не удивляйтесь, если в этих ежедневных сообщениях вы найдете ответы на вопросы, которые будут волновать вас именно в этот день. Секрет в том, что в основе этой книги лежит каббалистический календарь, а это нечто большее, чем просто способ отмерять время. Этот календарь основан на проверенных веками знаниях о циклах энергии, которые формируют нашу жизнь. В основе каббалы лежит древняя духовная технология, помогающая человеку использовать преимущества того или иного времени. Другими словами, каббала может сказать нам, когда лучше всего сажать определенные духовные семена. Как и времена года, эти периоды цикличны.

Каббалисты стремятся поддерживать постоянную связь со Светом Творца во всех повседневных действиях и испытаниях. Эти вдохновляющие послания помогут вам начать день на позитивной ноте, посмотреть на вещи под другим углом и просто поднимут настроение.

Читайте их и настраивайтесь на то чудесное путешествие, которым на самом деле является ваша жизнь.

Словарь основных понятий каббалы вы конце книги.

Январь

Январь 1

Отключиться, чтобы включиться

К великому каббалисту XVI века Раву Ицхаку Лурии, также известному как Ари, или Лев, ежедневно приходили новые озарения. Его подход состоял в том, чтобы отключить бесконечный поток мыслей в уме, подвластном эго. Такое усилие, или сопротивление, как его называют в каббале, создавало пространство для Света Творца, который входил в сознание великого Рава Ицхака Лурии.

Воспользуйтесь советом Льва – игнорируйте корыстную болтовню эго, чтобы освободить место для бесконечной мудрости Вселенной.

Январь 2

Сила перемен

Человек имеет силу как ограничить потенциал ближнего, так и стать причиной его развития. Когда мы просто ждем, что кто-то изменится, этого не происходит. Но если мы верим в человека, то его возможности открываются как по волшебству.

Осознавайте собственное влияние. Поддерживайте людей своей верой в них.

Январь 3

Свет мой, зеркальце, скажи…

То, что огорчает нас в других, является отражением того, что мы не переносим в себе. Таковы основы каббалы.

Помочь ближнему – это не указывать ему, что делать, а самому последовать собственному же совету. И дело тут не только в том, чтобы подавать пример. Согласно каббале, своей трансформацией мы приближаем квантовый сдвиг во Вселенной, который побуждает к действию людей с теми же сложностями, что и у нас.

Январь 4

Смысл сомнений

Сомнение – это палка о двух концах. С одной стороны, оно подрывает уверенность и может действовать против нас. С другой – бросает вызов эго и тогда становится нашим союзником.

Бывает, мы следуем за толпой в заботе о том, что подумают другие, вызванной нашим эго. Тут стоит критически оценить действия толпы и подвергнуть сомнению коллективные решения.

У всего созданного в этом мире есть положительные и отрицательные стороны. Критически оценивая текущее положение вещей, мы используем позитивную силу сомнения.

Январь 5

Плоды наших действий

Время – это занавес, закрывающий результаты наших действий. Когда мы делаем хорошие вещи, оно придерживает вознаграждение. Когда поступаем плохо, создает иллюзию, что все сошло с рук. Но не стоит заблуждаться: духовный закон причины и следствия работает как часы, даже если мы не всегда способны отслеживать его действие.

Важно стараться быть добрыми и щедрыми, не думая о скором вознаграждении, чтобы в долгосрочной перспективе получить духовное богатство. Обижая кого-то, стоит приготовиться к тому, что с нами могут поступить так же. Это лишь вопрос времени.

Январь 6

Сила выбора

Каждый раз, когда мы отказываемся от эгоистического желания получать для себя в пользу дарования, когда принимаем осознанное решение вместо сиюминутной реакции, мы приближаемся к лучшей версии себя. И каждое подобное изменение приносит нам больше Света.

Вот почему мы здесь. Такова цель жизни.

Январь 7

Парадокс жизни

Каббала помогает раскрыть парадоксальную природу жизни. Из детского опыта и бесконечного потока рекламы мы узнаем, что счастье в получении, тогда как на самом деле единственный путь к наполнению состоит в том, чтобы отдавать. Чем больше мы занимаемся дарованием, тем больше получаем.

Попробуйте поделиться тем, что хотелось бы получить вам самим. Помогая другим обрести счастье, мы находим его сами.

Январь 8

Как ощущения?

Все несчастливые отношения схожи тем, что основаны на ожиданиях, а не на отдаче. Каждый ждет, что партнер что-то сделает для него.

Если вы хотите здоровых и наполненных любовью отношений, созидайте, а не забирайте. Сосредоточьтесь на том, что вы готовы отдать, а не на том, что желаете получить. Поступая таким образом, вы сами станете причиной собственного счастья.

Январь 9

Важность паузы

Свобода воли отличает людей от животных. Львица в азарте погони не способна внезапно остановиться и задуматься о последствиях убийства своего беззащитного собрата. Ужин есть ужин.

Нам же Творец даровал способность делать паузу и взвешивать свои действия. В этом вся разница.

Январь 10

Сомнение в сомнении

Порой мы забываем о том, что значит быть созданными по образу и подобию Творца. Нередко мы ощущаем себя неспособными или недостойными.

Стоит остановиться и спросить себя: «Как я могу позволить себе не делать то, что призван сделать? Кто еще способен дать миру то, ради чего был создан именно я?»

Позвольте своей истинной природе раскрыться. Если вы сомневаетесь в своей ценности, сомневайтесь в сомнении!

Январь 11

Призвать светлые силы

Осуждая кого-то, мы привлекаем осуждение в свою жизнь. Концентрируясь на тьме, мы получаем тьму.

Именно поэтому стоит фокусироваться на Свете и находить в людях хорошее. Не ради кого-то, а для самих себя. Развивая эту способность, мы начинаем привлекать в свою жизнь больше и больше положительной энергии.

Январь 12

Никогда не сдаваться

Время от времени все люди поддаются искушениям – а как еще мы могли бы узнать о том, какими заманчивыми могут быть некоторые вещи? Но то, что порой мы переходим границы, идем на поводу у своих корыстных желаний, гнева или отрицания, вовсе не делает нас неудачниками.

Прогресс никогда не бывает линейным: он имеет форму спирали. До тех пор, пока мы прощаем себе моменты падения и стремимся к изменениям, мы будем продолжать свое духовное восхождение.

Простите себе неудачи и не сдавайтесь!

Январь 13

Прикоснуться к раю

Рай существует здесь и сейчас. Кажется, что эта глубокая духовная истина противоречит нашему личному опыту, тем не менее каббалисты веками утверждали: «Рай существует здесь, на Земле». Счастье достигается не диетой, упражнениями или хорошим сексом, оно не скрыто за золочеными вратами. Мы можем шагнуть в Рай бесконечного просветления в любой момент, но не осознаем этого, поскольку существуют покровы.

Что это за покровы? Мы сами создаем их (хорошая новость), а значит, сами же можем их сорвать.

Каждый раз, когда мы бескорыстно отдаем, сдерживаем свой гнев или находим в себе силы встать на сторону другого человека, покровы начинают спадать, и мы можем прикоснуться к Раю здесь, на Земле.

Январь 14

Таинство момента

Многие стремятся вернуть былой пыл, оглядываясь на прошлую жизнь, вместо того чтобы радоваться тому, что они живы сейчас.

Каждый день дарит нам невообразимые богатства, наслаждаться которыми можем только мы, и Свет, раскрыть который способны только мы. Не надо ждать чего-то в будущем. Проживайте то, что есть сейчас!

Январь 15

Идите и учитесь

Ученик спросил учителя: «Можно ли раскрыть секрет жизни за то время, пока я буду балансировать, стоя на одной ноге?»

Учитель серьезно отнесся к просьбе юного ученика и ответил: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». А затем, улыбнувшись, добавил: «Я открыл тебе тайну жизни, но это была легкая часть. Жизнь по этому принципу требует мудрости и упорства. Поэтому встань на обе ноги и иди учись».

Глубокие истины звучат просто, но жить по ним не так легко. Именно поэтому нам нужны мудрость и упорство.

Январь 16

Мышца сознания

Наши реакции напрямую зависят от уровня нашего сознания. Понимая, что Свет присутствует в любой ситуации, мы начинаем меньше реагировать на раздражители. Сознание подобно мышце: чем больше мы практикуем сопротивление, тем выше уровень сознания. Таким образом мы начинаем управлять собственной судьбой.

Январь 17

Что мы прячем?

Негативные эмоции – это показатель того, что мы осознанно или неосознанно избегаем какой-то боли. Для духовного роста важно найти эти триггеры и деактивировать их. Вместо того чтобы культивировать страх, гнев, отрицание, подавленность или отстраненность, стоит использовать эти болевые точки как ключи к освобождению. Испытывая сильную негативную эмоцию, не бегите от нее, а постарайтесь ее прочувствовать.

Определите боль, от которой вы пытаетесь избавиться. Осознайте, какой из ваших страхов проявляется в этой реакции, а затем попросите Свет помочь вам измениться.

Январь 18

Жертва или победитель?

Быть уверенным – не значит знать, что мы получим все, что хотим. Это понимание, что у нас есть все необходимое для духовной трансформации. Таким образом мы берем на себя ответственность, понимая, что все плохое в нашей жизни есть результат посеянных нами негативных семян. Мы знаем, что можем создавать свое будущее, сея положительные семена.

Тем, кто обвиняет других в своих неудачах, стоит внимательней присмотреться к себе.

Январь 19

Инъекция уверенности

Хотите увидеть настоящие чудеса? Тогда поменяйте угол зрения. Даже если преграды кажутся слишком большими, найдите в них Свет, отбросив свой страх перед будущим. Сначала может показаться, что никакого Света там нет, но не стоит быстро сдаваться. Со временем вы сможете понять, почему Творец поставил на вашем пути это препятствие. Свет начнет сиять ярче, пока полностью не затмит тьму, – и тогда вы увидите все в позитивном ключе.

Если проблемы кажутся непреодолимыми, добавьте в свою жизнь уверенности. Помните, Свет всегда рядом!

Январь 20

Желание стать лучше

Все мы связаны. Работая над своими негативными чертами характера, мы создаем энергию, которая помогает другим людям улучшить свои жизненные обстоятельства. Таким образом окружающий нас мир становится лучше. Но если мы держимся за свои плохие качества, в нашей жизни появляются проблемы (в том числе и те, о которых говорят в новостях), сигнализирующие о том, что пора что-то менять.

Теперь у вас появилось желание стать лучше?

Январь 21

Токсичное поведение

У насилия есть причины. Терроризм не бывает случайным. Землетрясения вызваны вовсе не капризами природы. Кажется, что черные полосы в жизни появляются хаотично, но мы просто не видим полной картины. На самом деле все происходит потому, что мы – люди – ведем себя реактивно. Осознание этой сложной истины – первый шаг к фундаментальным изменениям.

Если эта мысль тронула вас, подумайте о том, что вы делаете сегодня. Так, шаг за шагом, мы начнем менять этот мир к лучшему.

Январь 22

Укрепить уверенность

Когда мы поступаем бескорыстно, а Оппонент тянет время, чтобы отсрочить вознаграждение, можно ошибочно решить, что наши поступки ничего не значат.

Но не стоит обманываться, уповая на время и пространство, которые сулят нам моментальное наполнение. Важно воспитывать терпение.

Укрепив свою уверенность, можно увидеть результаты своих действий в тех важнейших областях жизни, где наши цели долгосрочны.

Январь 23

Кто говорит?

Мысли рождаются не в голове, как и музыка создается не самим радиоприемником. Мозг работает подобно антенне. Он принимает сигналы и ретранслирует их в разумное сознание. Если мы поймем, что дурные мысли в нашей голове на самом деле принадлежат не нам, а посланы негативными силами Вселенной, то сможем вернуть контроль над собственной жизнью.

Когда мы обманываемся тем, что плохие мысли принадлежат нам, то осуждаем себя, стыдимся, тормозим свой рост и в итоге идем на поводу у этих мыслей. Но если мы понимаем, что наши негативные мысли нам не принадлежат, это всего лишь переданная информация, мы способны проигнорировать этот негативный сигнал или переключиться на положительный. Чем меньше мы прислушиваемся к негативным мыслям, тем скорее они теряют силу.

Январь 24

Благословение, а не боль

Мы призваны менять этот мир к лучшему и, естественно, будем сталкиваться с сопротивлением и препятствиями как в нас самих, так и в мире вокруг. Скрытое за всем этим благословение состоит в том, что, преодолевая препятствия, мы генерируем все больше и больше Света.

Давайте поменяем стереотипы мышления: то, что мы считаем болезненным, на самом деле является возможностью, дарованной Творцом.

Январь 25

Подключение к реальности 99%

Величайшие идеи, изобретения и решения приходят к человеку, когда он соединяется с высшим сознанием, которое каббалисты называют реальностью 99 %. Обычное существование – это реальность 1 %. Великие умы прошлого придумывали названия для ощущения от соединения с реальностью 99 %. Платон называл его «божественной одержимостью». Вольфганг Амадей Моцарт описывал это как «сон наяву». Карл Юнг говорил о «коллективном бессознательном».

Наша цель – проводить больше времени в этом состоянии возвышенного сознания и меньше в своем обычном состоянии полусна. Существует множество способов делать это, включая медитации, молитвы, подключение к энергии праздников, преодоление трудностей (которые нас пробуждают), осознанный выход из деструктивных ситуаций, а также изучение каббалы (которое помогает видеть полную картину). Чем больше времени мы проводим в реальности 99 %, тем чаще мы будем оказываться в нужном месте в нужное время… и с правильными мыслями.

Январь 26

Три помощника

Есть три вещи, помогающие нам получить дополнительный жизненный импульс:

1. Уверенность. Рискуйте, ведь раскрывать Свет – это рискованное дело! Одно можно сказать наверняка: когда мы идем на риск ради позитивных перемен, открывая Свет внутри себя и других, мы возвращаемся к своей исконной жизненной цели.

2. Истина. Маски, за которыми мы скрываемся, мешают реализовать наш подлинный потенциал. Не бойтесь открыться! Бог создал нас такими, какие мы есть, а значит, нечего стыдиться, у нас есть все основания позволить своему внутреннему Свету сиять.

3. Дарование. Дарование запускает механизм, обеспечивающий нашу работу в мире.

Январь 27

Пожинать плоды

Мы пришли в этот мир ради духовной работы. Она оказывает влияние на каждый аспект нашей жизни, потому не менее важна, чем наши повседневные обязанности.

Такие духовные инструменты, как медитация, молитва, сопротивление и трансформация, способствуют тому, что мы получаем наполнение от своих достижений в материальном мире. Деньги не всегда дают безопасность; здоровье не всегда является синонимом благополучия; любовь не всегда бывает счастливой; престиж не всегда имеет значение.

Чтобы получить все, необходимо заботиться не только о теле, но и о душе.

Январь 28

Где Бог?

Доводилось ли вам смотреть на свою жизнь и задаваться вопросом: где же Бог? Бог везде, где вы Его видите.

Вы видите Бога во всем? Каббалисты видят даже в обычных вещах, поэтому Бог всегда рядом с ними. Человеку, у которого нет ежедневной связи с Богом, сложно понять, как найти Бога, когда необходимо чудо.

Январь 29

Знать, не зная

Будьте готовы к неожиданным поворотам жизни. Планы исходят из ограниченного сознания, а неожиданное идет от Света. Обращайте внимание на то, что Свет пытается вам сказать. Знайте, не зная.

Январь 30

В духовности нет принуждения

В духовности нет принуждения. Что это значит? Если вы делаете духовный шаг по чьей-то просьбе, а не по собственному желанию, это действие не принесет вам Свет.

Творец создал этот мир, чтобы мы могли стать причиной своей судьбы, источником собственного наполнения. В ткань нашей Вселенной вплетен духовный закон, согласно которому испытать подлинную радость можно, только делая свободный выбор. Это универсальная истина.

Мы пришли сюда не для того, чтобы быть ведомыми. Мы призваны стать со-творцами.

Январь 31

Управлять рисками

Почему ясность всегда приходит ПОСЛЕ того, как мы идем на риск?

Не ждите стопроцентной ясности, чтобы начать действовать. Она не придет.

Сегодня доверьтесь интуиции и позвольте своему тихому внутреннему голосу, говорящему от имени Света, вести вас.

Февраль

Февраль 1

Без веских причин

Самая большая ошибка, которую мы совершаем, – это уверенность в том, что ошибки существуют. На самом деле их нет. Как нет несчастных случаев, а также хороших и плохих случайностей. Совпадений тоже нет. У всего есть причина. И каждая причина содержит в себе возможность.

В течение дня замечайте, сколько всего с вами происходит, казалось бы, без веской причины. Поищите в этих событиях возможности!

Февраль 2

Сделать себя счастливым

Чего искренне желают наши сердца? Можно с уверенностью сказать, что главным желанием является счастье, хотя представление о счастье у каждого из нас может быть разным.

Что для вас счастье? Что сегодня сделает вас счастливым?

Февраль 3

Пора встряхнуться

Порой мы тормозим и зацикливаемся, потому что не желаем большего. Мы настолько себя недооцениваем, что не можем мыслить масштабно. Или же осторожничаем и начинаем соглашаться на меньшее. Мы забываем мечтать.

Согласно каббале, размер нашего желания определяет размер нашего духовного сосуда, а это означает, что, желая малого, мы ограничиваем количество Света, которое можем привлечь в свою жизнь. А если в жизни недостаточно Света, то в нее приходит грусть или даже депрессия.

Поэтому пора начать хотеть большего! Будьте амбициозны в своем желании изменить мир к лучшему. Попробуйте что-то новое. Если пробудить в себе желание и последовать за ним, все изменится, и вам станет лучше.

Февраль 4

Точка отсчета

Мы нередко видим недочеты людей, которые живут или работают рядом с нами. Особенно это касается тех, кого мы любим. Но стоит сделать усилие, посмотреть сквозь эту внешнюю застилающую наш взор оболочку, чтобы достигнуть самой сути хорошего в человеке.

Найдите эту точку отсчета.

Февраль 5

Помочь кому-то

Наивысший уровень наполнения, которого мы только можем достичь, приходит благодаря возможности помочь кому-то раскрыть его потенциал.

Попробуйте и убедитесь. Вы будете удивлены, как много к вам вернется.

Февраль 6

Сделать погромче

Как часто мы ставим барьеры, общаясь с людьми? Кто-то готов отдать нам всего себя, а мы этого не замечаем или отказываемся видеть, таким образом блокируя порыв.

И наоборот, когда другим нужна помощь, мы оказываемся слишком заняты, отключаем звук и таким образом упускаем Свет, который могла бы принести наша помощь.

Сегодня сделайте мир погромче. Впустите в свою жизнь людей и будьте готовы стать ближе к ним.

Февраль 7

Любовь знает свое дело

Однажды каббалиста попросили наложить проклятие на человека, причинявшего боль каждому, кто встречался на его пути. Мудрец ответил: «Вместо того чтобы проклинать, не лучше ли благословить его, чтобы он смог увидеть Свет? Ведь если он увидит хорошее, все остальное наладится само собой».

Благословляйте тех, кого хочется проклинать. Невозможно победить тьму тьмой; это лишь умножит ее. Когда вы включаете Свет в темной комнате, она освещается в один момент.

Февраль 8

Научиться ходить

Ребенок учится ходить, падая и поднимаясь снова и снова. Этот этап относительно короток по сравнению с отрезком жизни, когда человек уже умеет ходить. Так же и мы учимся благодаря трудностям и проблемам. Длительность этих невзгод, какими бы они ни были болезненными, всегда коротка по сравнению с целой жизнью в состоянии духовного пробуждения.

Что было бы, если ребенок после падения начал бы злиться и искать виноватых или вообще бросил пробовать ходить? Когда приходят трудности, будьте как дети. Просто поднимайтесь и идите дальше.

Февраль 9

Примирение душ

Почему между родственниками и друзьями так часто возникают трения? Согласно каббале, люди, которые любят друг друга, обладают общим корнем души и пришли в этот мир разрешить разногласия, возникшие в одной из прошлых жизней.

Когда вы ссоритесь с родителями, братом или сестрой, со своим ребенком или другом, помните, что это непонимание – всего лишь побочный эффект того, что ваши души ищут примирения.

Февраль 10

Без упреков

Падение – это всего лишь часть движения вперед. Вы с чем-то не справились, вышли из себя, соврали, чтобы облегчить себе жизнь, или не поделились бескорыстно, когда была такая возможность? Хорошо. Теперь вы знаете, что надо было поступить по-другому!

Уважать людей значит уважать и себя. Не стоит путать уменьшение влияния эго с самобичеванием. Оппоненту только и надо, чтобы вы чувствовали себя никчемными, ведь это не дает осознать собственное величие и притянуть Свет, для раскрытия которого мы все были рождены.

Февраль 11

Проявить себя

Чем больше перед нами трудностей, тем выше по духовной лестнице мы поднимаемся, преодолевая их. Свет раскрывается только тогда, когда рассеивает тьму.

Проявляйте себя, даже если ситуация осложняется. В эти моменты наши возможности на самом пике.

Февраль 12

Поменять судьбу

Почему в духовных притчах люди всегда куда-то идут? Потому что путешествие – метафора выхода из зоны комфорта. Духовное путешествие всегда уводит нас от того, кем мы себя считаем, к Свету, который кроется в нашем истинном «я».

Февраль 13

Вся правда о зависимости

С духовной точки зрения зависимость – это всего лишь завуалированное желание получить Свет Творца. Стремление к духовному росту является столь же базовым, как и потребность в еде. Проблема в том, что люди нередко подменяют духовный рост состояниями сознания, измененными какими-то веществами, а это совсем разные вещи.

Если вы страдаете от зависимости, перенаправьте эту тягу к Свету. Чем сильнее зависимость человека, тем мощнее его потенциальное стремление к истинному блаженству – Свету Творца.

Февраль 14

Все, что требуется

Наша власть над тем, что с нами происходит, ограниченна, зато мы полностью можем контролировать свою реакцию на эти события.

Единственный способ встать у штурвала своей жизни – контролировать собственные действия. Когда что-то идет не так, как мы хотим, стоит вспомнить о том, что мы можем менять свою реакцию, а вместе с ней и собственную жизнь.

Февраль 15

Жизнь улучшается

Когда мы верим, что ничего не изменится, то так и будет. Если в нашей жизни началась темная полоса, стоит напомнить себе, что и это пройдет. Подавляя ограничивающие мысли, мы преодолеем эти темные времена намного проворней.

Февраль 16

Что мы имеем

Мы любим сравнивать свою жизнь с жизнью тех, у кого что-то получается лучше, чем у нас, но мы не видим полной картины. Стоит быть осторожнее со своими желаниями, поскольку у каждого есть трудности. Человек с миллионами на счету может иметь и миллионы проблем, которые сокрушат вас. Каждому достается ровно то, что ему по силам. И то, что имеем мы, причитается нам по праву.

Посчитайте свои благословения, ведь именно они являются настоящими. А то, чему вы завидуете, – просто иллюзия.

Февраль 17

Духовный тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент – это распределение задач по приоритетам, выделение необходимого времени как для обязанностей, так и для любимых дел. Духовный тайм-менеджмент немного отличается, он учит любить то, что делать нужно. Вместо того чтобы расстраиваться, глядя на список дел, выберите одно дело и сделайте его с удовольствием. Потом возьмитесь за следующее задание с таким же воодушевлением.

Что бы вы ни решили сделать, отдайтесь этому всем сердцем или же не беритесь вообще.

Февраль 18

Сохранять смирение

Признавая свои ошибки, мы обретаем смирение. Возможно, в неудачах есть нечто большее, чем нам кажется, поскольку они приближают нас к Богу. То, что в повседневной жизни кажется провалом, на самом деле помогает преуспеть в духовной работе – а ведь именно здесь нас ждет истинная награда. Поражение – это, в сущности, победа.

Февраль 19

Сказано – сделано

Говорить – одно, а делать – совсем другое. Когда наши слова и дела идут рука об руку, все внутренние разногласия исчезают. Старайтесь жить в соответствии со своими убеждениями. Подкрепляйте слова действиями – убедитесь, что ваши мысли, ваши слова и ваши поступки совпадают.

Февраль 20

Общее благо

Духовное измерение невидимо из нашего материального мира. Однако оно не просто существует, но и содержит в себе все лучшее, что есть в жизни. Кто поспорит с тем, что любовь – это самое ценное? Наши души связаны между собой, даже если мы этого не видим. Вот почему любой добрый поступок вносит свой вклад в общее благо. К сожалению, недостаток доброты в свою очередь пополняет коллективный ущерб, и в результате все мы страдаем.

Не стоит быть жертвой иллюзии разобщенности: в самом важном духовном измерении все наши поступки – часть общего блага.

Февраль 21

Точно в цель

Представьте себе, что вы бьете по мячу, не видя цели. Даже самый лучший игрок в таких условиях потерпел бы неудачу. На самом деле лучшие игроки готовятся, многократно представляя себе конечную цель.

Наука подтверждает, что наше сознание формирует нашу реальность. А на чем сосредоточено ваше сознание?

Февраль 22

Нырять в новое

Кажется, будто нам все время предлагают успокоиться, избегать вреда, не рисковать понапрасну: «будь аккуратней», «не поранься», «осторожней за рулем».

Разумеется, мы вовсе не хотим быть безрассудными, но если все время осторожничать, то не получится расти.

Февраль 23

Мы все важны

Некоторые из нас себя переоценивают, другие – наоборот, недооценивают. По правде говоря, у каждого из нас есть свое уникальное предназначение в этом мире. Смысл в том, что мы не должны считать себя выше или ниже кого-либо. Мы все важны. В равной степени.

Февраль 24

Переосмыслить боль

Легко потерять из виду тот факт, что боль – есть дар, но это неоспоримо. Боль подсказывает, что нужно убрать руку от огня, зажать кровоточащую рану или изменить деструктивную динамику любовных отношений. Без боли у нас не было бы стимула по-новому подойти к ситуации, которая ранит – физически, эмоционально или душевно. Боль – катализатор перемен.

К сожалению, мы привыкли считать, что боль – это плохо. Но если ее избегать, отрицать или заглушать лекарствами, мы упустим озарение, которое она призвана пробудить.

У встречи боли лицом к лицу есть и свои преимущества: это не так травматично, поскольку боль проходит быстрее, но самое главное – так легче воспринять ту информацию, которую боль в себе несет. Здесь нужна смелость, но это того стоит!

Февраль 25

Кто нас окружает?

Если мы стремимся к прогрессу (а так оно и есть), то стоит окружить себя теми, кто поможет нам раскрыть свой потенциал. Сознательный выбор правильного сообщества – важная составляющая свободного выбора в жизни. Выбор окружения, духовных наставников и соучеников активирует цепочку событий, которые могут быть благоприятными или неблагоприятными.

Так кого выбираете вы?

Февраль 26

Пора проснуться!

Наши глаза могут быть открыты, но большинство из нас идут по жизни словно во сне. Мы грезим о вчерашнем или завтрашнем дне, постоянно упуская из виду потрясающую радость текущего момента – времени «здесь и сейчас».

Не спите. Пришла пора проснуться!

Февраль 27

Чего мы хотим

Когда мы оглядываемся на свои несбывшиеся желания, то нередко замечаем, что на самом деле нам этого не очень-то и хотелось. Пришла пора почистить свой список желаний и определить, чего действительно хотим мы сами, а чего хочет наша мама, партнер по жизни или друзья и, конечно, что навязывает нам общественное мнение.

Чего вы хотите на самом деле?

Февраль 28

Не искать легких путей

Если мы идем, не поднимая пыли, значит, мы сошли с пути. Когда мы по-настоящему меняем свою жизнь, всегда найдутся те, кто этому не рад. Такова природа перемен и роста. Истинный путь никогда не бывает гладким и легким.

Поймите, что не все будут поддерживать вас на пути самосовершенствования. Примите это и не останавливайтесь!

Февраль 29

Практиковать терпение

Ничего не происходит вдруг, даже если это так выглядит. Если мы посадили семена и хорошо заботимся о всходах, то стоит просто довериться этому процессу. Импульсивность и негативные эмоции в данном случае приведут к ошибкам или несвоевременному сбору урожая.

Будьте терпеливы и упорны, и тогда ваши посевы принесут плоды!

Март

Март 1

Мы – это мы

Зачем нам быть кем-то другим? Когда мы хотим всех осчастливить, никто не оказывается счастлив, включая нас самих.

Люди не знают о задаче, с которой ваша душа пришла в этот мир. Ваша работа – узнать, в чем точно состоит эта задача, что совсем не просто. Поэтому не стоит усложнять себе жизнь, беспокоясь о мнении других. Путь подлинного героя – это освобождение от оков социальных норм.

Март 2

Властный крик

Почему мы кричим друг на друга? К несчастью, потому что это приятно. Срываясь на ком-то, мы получаем быструю разрядку. В этот момент мы чувствуем себя сильными, даже властными, но затем это чувство сходит на нет подобно действию наркотика и мы снова оказываемся подавленными и беспомощными.

Раскройте свою подлинную силу, и гнев больше не понадобится.

Март 3

Что нам нужно?

Мало что в мире причиняет столько же боли и разрушения, сколько наши эгоистические помыслы: я хочу, чтобы это было моим, а ты хочешь, чтобы то было твоим. Конфликты между людьми и войны между народами возникают по одной и той же причине: мы ставим на первое место свои корыстные эгоистические желания.

Единственный способ достичь мира между двумя людьми или двумя народами – каждому начать думать о другом так, как он думает о себе.

Март 4

Слова на полпути

Наши мысли и чувства находятся в вечном противоборстве, и примирить их способен лишь рот – то есть слова, которые мы произносим. Согласно каббале, рот располагается на полпути от сердца к голове, и это не случайно. Именно в этом месте мысли и чувства могут испытать сопротивление, которое поможет им слиться в едином порыве, проявленном в произнесенных нами словах.

Март 5

Завершить передачу

Мы всегда выступаем проводниками для кого-то еще. Наши таланты и вдохновение предназначены для того, чтобы делиться ими. Когда мы бросаем свои начинания на полпути, то лишаем кого-то Света.

Достаньте то, что вы отложили в долгий ящик. Кто знает, чью жизнь вы сможете улучшить или даже спасти, доведя это дело до конца.

Март 6

Жизнь прощает

Жизнь предполагает прощение. Не важно, что вы сделали или не сделали, вы всегда можете рассчитывать на то, что Творец даст вам новый день и возможность начать все с чистого листа.

Сегодня подарите кому-то такое же прощение.

Март 7

Послания повсюду

Послания приходят к нам во всевозможных формах, не только от людей. Иногда мы можем заметить на тротуаре рекламную листовку, случайно подслушать чей-то разговор или увидеть на автомобиле номерной знак, который несет нам какую-то информацию. Во всем этом есть смысл.

Обращайте больше внимания на то, что вы видите и слышите. Подумайте, что хочет сказать Свет, оставляя эти послания на вашем пути.

Март 8

Страх – не то, чем кажется

Исследования показывают, что большинство людей тратят от одного до восьми часов в день на беспокойство, и только восемь процентов от этих опасений оказываются оправданными. Большая часть того, чего мы опасаемся, никогда не произойдет. А если это и случится, то поможет нам перейти на следующий духовный уровень.

Так чего же вы боитесь? Пройдите сквозь стену одного из ваших главных страхов с осознанием того, что это всего лишь занавес, за которым вас ждет бесценное сокровище.

Март 9

Замедлиться и поменять фокус

Когда жизнь видится нам трудной, стоит вспомнить, что многие вещи не являются тем, чем кажутся. Если порой кажется, будто Свет покинул нас, это вовсе не значит, что так оно и есть. Если мы не видим сияния солнца в четыре часа утра, этот вовсе не значит, что оно ушло навсегда. Рассвет наступит уже очень скоро.

Март 10

Стремиться к безусловной любви

Любить безусловно – значит принимать человека таким, какой он есть. Это не означает, что вы не видите его недостатков или не попытаетесь помочь ему, если он захочет измениться. Если кто-то не меняется в соответствии с вашими представлениями об идеале, в этом нет ничего страшного. В конце концов, Творец видит все наши слабости, но при этом продолжает дарить Свет и все блага жизни. Это и есть безусловная любовь.

Март 11

Обратная сторона медали

Мы начинаем ценить хорошее, столкнувшись с чем-то противоположным. Мы дорожим радостью благодаря знакомству с грустью, ценим Свет – зная, что такое тьма, осознаем всю суть благополучия через невзгоды.

Сегодня сосредоточьтесь на одном препятствии, с которым вы столкнулись. Какой урок пытается преподать вам жизнь? Подсказка: стоит обратить внимание на нечто противоположное.

Март 12

Познать себя

Вы фокусируетесь на том, чего действительно хотите? А на том, почему вы этого хотите?

Если вы не знаете, зачем занимаетесь духовной работой, встречаетесь с друзьями или делаете карьеру, не ожидайте результатов.

Сегодня постарайтесь осознать, почему вы делаете то, что делаете.

Март 13

Смотреть жизни в лицо

Стремиться к духовной трансформации – это не только зажигать свечи и мыслить позитивно… Также это не бояться столкнуться с проблемами лицом к лицу, а не бежать от них, вступить в схватку с хаосом своей жизни и взять под контроль реакции на него. Если мы безмятежно посидим у ручья вдали от повседневной суеты, то, вероятно, почувствуем себя отдохнувшими, но не сможем искоренить ни один из паттернов своего поведения, приносящих боль.

Откройте глаза, взгляните в лицо невзгодам, стоящим на вашем пути. Разберитесь с ними по очереди. Выразите им свою благодарность, а затем примите скрытые дары, которые они вам принесут.

Март 14

Хорошее отношение к людям

Жестоко обращаться с кем-то – все равно что засунуть палец в розетку. Этот аллегорический удар током непременно будет, потому что все души связаны Божественной искрой Света. Когда мы причиняем боль другому, то на самом деле вредим себе. Сначала человек может этого не чувствовать, но, согласно духовной причинно-следственной связи, причиненная им боль вернется – «мера за меру».

Будь то друг или враг, член семьи или незнакомец, человек уязвимый или опасный, относитесь к нему хорошо.

Март 15

Ни шагу назад

Менять себя изнутри – это очень захватывающий процесс. Вот мы делаем первый шаг, а потом словно что-то начинает тянуть нас назад, появляются сомнения. Оппонент не любит, когда мы усердно делаем свою духовную работу. Он хочет, чтобы мы тихо сидели в своем ограниченном мирке.

Требуется смелость, чтобы преодолеть сомнения, желать большего и расти. Вы готовы стремиться к чему-то большему, лучшему и долгосрочному, если за это придется сражаться?

Март 16

Не только глазами

Мудрецы видят не столько глазами, сколько сердцем. Их не обманывают пять чувств, рациональный разум или реактивные эмоции. Если вы хотите расширить свое духовное видение, сходите с привычного пути. Ищите то, чего нельзя увидеть одними лишь глазами. Доверяйте своей интуиции.

Март 17

Больше уроков судьбы

Трудности – это часть великого замысла, позволяющего нам расти и меняться, но если мы продолжаем попадать в одни и те же драмы год за годом (жизнь за жизнью), то причина проста: мы еще не усвоили свой жизненный урок.

Март 18

Пустота в основе

Почему, как только мы получаем то, чего всегда хотели (возможно, даже думали, что не сможем без этого жить), мы снова начинаем чувствовать себя неудовлетворенными и желать чего-то другого?

Это вовсе не «системная ошибка». Чувство неудовлетворенности толкает нас на поиски большего Света и на постоянное стремление к росту, самореализации. Однако если этим чувством завладевает эго, мы превращаемся в жертв, которые не ценят то, что у них есть, и печалятся о том, чего у них нет.

Все зависит от нас. Мы можем использовать этот голод, чтобы стать духовными олимпийцами или позволить ему сделать нас вечно неудовлетворенными.

Март 19

Сила слова

Каббала определяет человека как «говорящее создание», и не только потому, что способность говорить отличает нас от животных, а потому, что наши слова могут материализоваться. Они создают реальность.

Не бывает праздной болтовни или бессмысленных шуток. Слова имеют силу жалить или утешать, создавать или разрушать.

Сегодня и каждый день думайте, прежде чем что-то сказать.

Март 20

Работать с огоньком

Иногда самые простые выражения имеют самые глубокие духовные корни. Работа с огоньком – это не просто способ поднять себе настроение, а сигнал о том, что все складывается как нужно. Когда мы совершаем действие, физическое или духовное, с радостью в сердце, оно вызывает благословения и хорошие результаты независимо от обстоятельств.

Трудитесь с хорошим настроением. Вложите новую энергию и энтузиазм в старые дела. Работайте с огоньком, и результаты вас удивят.

Март 21

Такие же, как мы

Один из важнейших аспектов нашей духовной работы – учиться терпимости к другим, несмотря ни на что. Порой это кажется трудным, но к терпимости можно прийти проще и быстрее, если понять, что Творец создал каждого человека таким, какой он есть, чтобы дать ему возможность измениться. Это касается и нас самих. У каждого есть задачи, которые привели его в этот мир.

Когда кто-то начинает вас раздражать, вспомните о том, что вы ничем не лучше и не хуже этого человека. Вы также неидеальны, поэтому в данном случае будет справедливо проявить понимание и сострадание.

Март 22

Просите!

Когда мы отодвигаем свое эго в сторону и просим помощи у Вселенной, Бога, Света, у великого мудреца или кого-то еще, кто имеет духовное влияние на нас, мы, по сути, расширяем реальность и добиваемся больших результатов. Сколько раз в день вы просите помощи на работе или в семье? Как часто вы просите о том, чтобы утром проснуться с ясным умом, осознанными и в хорошем настроении?

Сделайте свою жизнь более полной и яркой, прося о помощи в течение дня.

Март 23

Возвращаясь к первоначальному плану

Время от времени стоит остановиться и спросить себя: «Каков был мой первоначальный план?» В отношениях, бизнесе, духовных практиках и всех ключевых аспектах жизни – какова была изначальная причина, почему мы делали все именно таким образом?

Со временем мы склонны забывать, почему вышли замуж за этого человека, завели детей, решили стать юристом, сантехником или писателем. Мы бываем не удовлетворены тем, что раньше делало нас счастливыми. Возможно, пришло время ставить новые цели… или стоит вернуться на прежний курс.

Изучите и пересмотрите свои основные жизненные цели. Убедитесь в том, что вы на правильном пути.

Март 24

Освободить свою душу

Каждый отказ, каждая несправедливость, каждое пережитое унижение – это возможность лишить питания собственное эго. И когда мы используем эту возможность, наше истинное «я» с радостью получает чуть больше свободы.

Можно даже порадоваться тому, что вас отвергли, если осознать, что это щемящее чувство освобождает душу.

Март 25

Время истины

Всегда легче сказать то, что люди хотят услышать, и согласиться, даже если в глубине души мы не согласны. А поскольку мало кто желает столкнуться с нелицеприятной правдой о себе, наши друзья и родственники нередко вынуждены говорить только то, что мы хотим услышать.

Если вам нужно сказать правду, имейте смелость открыть свое сердце так же, как и свой рот. Если же вам нужно услышать правду, имейте смирение открыть уши, а рот закрыть.

Март 26

Не судите

Когда вы обнаружите, что осуждаете другого человека, постарайтесь в свою очередь не осуждать себя. Уже одно признание того, что мы осуждаем кого-то, – хороший знак. Это открывает нам триггеры, помогающие найти в самих себе то, что требует исправления.

Мы окружены зеркалами (людьми, которые нас раздражают), отражающими то, что нам нужно изменить в себе. Не судите себя строго за то, что вы видите в зеркале, так и был задуман этот процесс. Вместо этого переключите внимание на то, что вас ждет. Когда вы начнете работать со своими реакциями, обнаруживая их скрытый источник, склонность осуждать других людей отпадет сама собой. А на ее место придет понимание.

Март 27

Помыть посуду

Грязная посуда – это неприятно, но становится еще хуже, если оставить ее в раковине. Чем дольше мы не трогаем ее, тем выше стопка тарелок и сложнее ее мыть.

То же самое происходит и с досадной проблемой, которую мы оставляем на потом. То, что легко решить сразу – недоброе слово в адрес отца, ложь лучшему другу, невнимание к ребенку или партнеру, – со временем исправить значительно сложнее. Не стоит стыдиться своих ошибок, это инструменты для трансформации. Но если мы отложим их исправление, ошибок станет больше, а сама задача усложнится.

Март 28

Не анализируйте людей

Не надо анализировать людей, так вы вторгаетесь в самую гущу их проблем. Держите свои блестящие идеи при себе и просто слушайте. Когда мы слушаем, то способны понимать, что человеку действительно нужно, а чаще всего это вовсе не то, что нам кажется. Так мы становимся чистым каналом, и благодаря этому начинают происходить удивительные вещи. Когда мы таким образом притягиваем Свет, то наполняемся и мы сами, и наш собеседник, а не только наше эго.

Мы думаем, что помогаем кому-то, хотя на самом деле Творец посылает этого человека, чтобы мы могли заработать Свет. Забавно, насколько вещи могут отличаться от того, какими они на кажутся на первый взгляд!

Март 29

Когда молчание сильнее крика

Основатель Каббала Центра Рав Ашлаг говорил: «Если ты ощущаешь, что твои слова стоят миллион долларов, значит, твое молчание стоит два миллиона». Подумайте об этом. Как часто вы говорите только затем, чтобы прервать неудобное молчание?

В следующий раз, когда вы заметите, что занимаетесь пустой болтовней или пытаетесь кого-то перекричать, попробуйте остановиться и помолчать. Как точно подметил английский писатель Джордж Мередит: «Речь – это разменная монета молчания».

Март 30

Открыть несовершенство

Мы здесь, чтобы делать ошибки, это неизбежная часть нашей судьбы. И тут есть два пути: признавать ошибки и меняться или врать себе и перекладывать вину на других.

Давайте рассмотрим эти пути подробнее. Признавая свои недочеты, мы встаем на курс перемен. И даже если появляется чувство стыда или дискомфорта, со временем мы начинаем понимать, что способны измениться к лучшему. Мы рады, что приняли это трудное решение, наша самооценка и внутренняя сила растут, мы чувствуем наполнение. Если же мы не признаем своих ошибок, то вначале все может быть неплохо, но со временем мы начинаем ощущать себя жертвами, чувствовать бессилие и одиночество.

Какой путь вы выбирали до сих пор?

Март 31

Определять будущее

Лучший способ создавать будущее – это извлекать уроки из прошлого. Сегодня, прежде чем принять то или иное решение, вспомните, когда в последний раз вы оказывались в схожей ситуации. Подумайте, чем она обернулась. Что бы вы сделали по-другому в этот раз?

Апрель

Апрель 1

Открыть настежь

Когда мы закрываемся от окружающих, то идем против того, ради чего пришли в этот мир. Да, при близком контакте люди могут ранить друг друга, но нельзя жить в изоляции.

Открывайтесь людям, говорите о том, о чем раньше избегали. Разглядите то лучшее, что есть в окружающих, и дайте им разглядеть красоту в вас самих.

Апрель 2

Сострадать

Иногда лучшее, что можно сделать, – это дать людям возможность быть самими собой и пройти через то, через что они должны пройти. Вот истинная форма сострадания.

Сегодня выберите того, кто вас раздражает, отбросьте все, что вам так не нравится, и дайте этому человеку возможность расти.

Апрель 3

Важный звонок

Как приумножить свою энергию? Использовать ее!

Вместо того чтобы ждать вдохновения, зажгите огонь вдохновения сами. Сделайте следующий шаг, займитесь важным делом, которое все время откладывали. Встаньте пораньше. Уделите своему проекту столько времени, сколько нужно. Сделайте важный звонок.

Действие стимулирует желание и творческую энергию.

Апрель 4

Как помочь?

Если вам довелось видеть чью-то боль, значит, вы способны что-то с этим сделать. Вселенная демонстрирует нам только то, на что мы можем повлиять.

Обратите внимание на боль вокруг вас. Спросите себя, чем вы можете помочь. Ищите ответ, и он придет, просто доверьтесь интуиции.

Апрель 5

Ключ к счастью

В конечном счете получить ключ к счастью означает взять ответственность за все свои поступки, как хорошие, так и не очень. Что бы ни пришло в нашу жизнь, это всегда то, что принадлежит нам в полной мере. Если вам трудно осознать какой-то личный опыт, он может быть уроком, который тянется из прошлого воплощения. Подумайте, чему может научить этот опыт.

Сегодня помните, что взять на себя ответственность – это единственный путь к счастью, наполнению и вашему предназначению в этой жизни.

Апрель 6

Жизнь мечты

Человеку даются только те обстоятельства, которые помогают реализовать его духовный потенциал в полной мере. С завистью глядя на чью-то жизнь, мы не только упускаем из виду собственные возможности, но и превращаемся в жертву, еще больше отдаляясь от Света. Творец желает только наполнять. И если в нашей жизни есть какая-то нехватка, значит, мы просто пока не готовы принять, и, чтобы получить это, стоит приложить какое-то усилие.

Когда у вас в голове возникает соблазнительная мысль «хочу как у соседа», переключитесь на благодарность за все то, что у вас есть. Оцените собственные обстоятельства и подумайте, что нужно изменить, чтобы прийти к той жизни, для которой вы были рождены.

Апрель 7

Без остановки

Вам в голову приходит великолепная идея, и вы в полном восторге. Затем вы начинаете прокрастинировать, потом появляются сомнения, которые заставляют вас остановиться на полпути.

Когда это происходит, сопротивляйтесь! Сопротивление не всегда бывает пассивным. Зачастую можно своими действиями положить конец негативным мыслям, которые не дают уйти в работу и добиться великих результатов.

Апрель 8

Когда не можешь дышать

Когда мы задыхаемся под тяжестью сомнений, страхов и разочарований, ослабить давление поможет немного доброты, которую мы проявим к себе или к нам проявит кто-то из друзей.

Предложите свою поддержку тем, кому тоже тяжело дышать. В такие дни нам всем не помешает дополнительная порция кислорода.

Апрель 9

Переживать за других

Когда бьешься над трудным решением, совершенно естественно беспокоиться, нервничать, быть в нетерпении и переживать. Хитрость в том, чтобы отойти в сторону и дать дорогу Свету! Лучший способ не мешать себе – это сосредоточиться на окружающих.

Сделайте что-нибудь хорошее для другого человека, бейтесь над его проблемами. Когда мы перестаем зацикливаться на себе, решения появляются сами собой оттуда, откуда мы меньше всего ждем.

Апрель 10

Без пустой болтовни

Сплетни ранят! И не только когда доходят до того человека, о ком шла речь. Когда мы плохо говорим о других, отрицательная энергия возвращается в нашу жизнь вместе с негативными ангелами, порожденными этими словами. В результате увеличивается хаос.

Отказаться от сплетен непросто. Как и гнев, пустая болтовня соблазнительна, несмотря на всю мимолетность этого выброса адреналина. Чтобы не поддаться искушению, нужно быть сильными, поэтому всегда помните, как вы рискуете.

Не соблазняйтесь сплетнями и пустыми обсуждениями других. Если вы оказались невольно вовлечены в такой разговор, смените тему или найдите предлог уйти. Подобное сопротивление раскроет огромный Свет.

Апрель 11

Зерно истины

Мы уже знаем, что в других нас раздражает отражение наших собственных скрытых недостатков. Более того, определенный недостаток становится очевиден именно сейчас потому, что во Вселенной для нас открывается возможность освободиться от этой части эго.

Поэтому в следующий раз, когда вас выведет из себя чье-то поведение, стоит поискать в себе эту черту и исправить. Все в ваших руках!

Апрель 12

«Нет» значит «да»

Успех не так ценен в жизни. Действительно важно то, как мы относимся к собственным неудачам, – вот что дает долгосрочный эффект.

Апрель 13

Пусть летят искры

Люди и битвы, с которыми нам приходится иметь дело, – это не что-то новое. Все они приходят из прошлых жизней. И сбегая от трудностей, мы всего лишь откладываем неизбежное. Займитесь проблемой прямо сейчас, докопайтесь до ее сути, чтобы не сталкиваться с этим снова и снова до того момента, пока вы не исправите это.

Идите вперед навстречу трудностям! Если вы не будете их избегать, они не продлятся вечно.

Апрель 14

Стать революционером

Отстаивайте то, что в глубине души считаете правильным, даже если это «раскачивает лодку». В процессе личной трансформации никак не получится избежать одной вещи – правды. А все мы знаем, что порой правда ранит.

Внутренняя революция ведет к великим свершениям.

Апрель 15

За яркой вспышкой

Вы когда-нибудь замечали, что вспышка, возникающая в момент перегорания лампочки, всегда ярче, чем ее обычный свет? Духовный свет работает точно так же.

Сиюминутное удовольствие от реактивного поведения – такого, как чревоугодие, расточительность, измены, – намного ярче, чем постоянный Свет, возникающий в результате ограничения этих пагубных желаний. Но за яркой вспышкой всегда следует темнота. Возможно, в кино это и выглядит заманчиво, но в реальной жизни всегда приводит к хаосу. Необходимо помнить, что мы пришли в этот мир надолго: не на одну минуту и даже не на одну жизнь. Это знание поможет заменить нашу потребность в острых ощущениях на желание иметь устойчивый постоянный Свет и благополучие.

Апрель 16

Где мы?

Порой мы настолько увлечены своими обязанностями и обязательствами перед другими людьми, что сами исчезаем. Вы находитесь здесь и сейчас всем своим существом?

Притормозите. Останьтесь наедине с собой. После этого и только после этого начните общаться с другими людьми.

Апрель 17

Открыться унижению

Стремление к похвале и признанию – верный признак того, что эго процветает. Вот почему унижение – один из самых быстрых способов взять эго на прицел и уничтожить.

Приветствуйте минуты собственного унижения. Они – ваш вклад в личные и глобальные изменения. Когда достаточное количество людей искоренит эго, тьма исчезнет навсегда и мы окажемся в мире бесконечного Света.

Апрель 18

Поле ответственности

Длина энергетического поля среднестатистического человека составляет около 120 сантиметров. Если мы находимся в обществе негативных людей, их энергия непрерывно смешивается с нашей, что, безусловно, оказывает влияние на нас.

Значит ли это, что перед выходом из дома нужно надевать скафандр? Нет. Но это значит, что вы ответственны за окружающую вас энергию – как ту, что излучаете вы сами, так и ту, под влияние которой вы попадаете. Помните об этом и действуйте соответствующим образом.

Апрель 19

Пространство чудес

Наше спонтанное проявление доброты помогает очистить разум и впустить в свою жизнь чудеса.

Расширьте чудесные возможности, распространяя доброту везде, где бы вы ни оказались.

Апрель 20

Не судите

Есть тысяча причин, по которым человек ведет себя тем или иным образом. Мы не только не понимаем, что движет им в данный момент, но и не можем представить себе, что бы мы делали, находясь на его месте.

Шаг за шагом учитесь прощать. Старайтесь подходить к людям с чистым сознанием, а не с позиции осуждения.

Апрель 21

Отстаивать свою жизнь

Нужно изучать и практиковать все, что стоит того. Хорошее не дается без усилий, а упорство и сила воли всегда дают свои плоды.

Сегодня боритесь за свою жизнь. Поверните вспять реку негативных мыслей. Когда ваша самоотверженная борьба станет очевидной на 99 %, вы получите помощь в достижении того, к чему стремитесь.

Апрель 22

Ловить момент

Чтобы зажечь искру в человеческой душе, нужен всего один момент доброты.

Попробуйте сделать это сегодня и убедитесь сами!

Апрель 23

День большой благодарности

Благодарность – это лучший способ принимать что-либо. Если мы не ценим любовь, которая у нас есть, может ли она согреть наше сердце? Если мы не признательны за богатство, которое имеем, может ли оно помочь нам? Мироощущение под названием «мне все должны» приводит к опустошенности, независимо от того, сколько у нас есть.

С другой стороны, люди, которые ценят каждую мелочь, неизменно довольны. Ключ к самореализации – не стремиться заполучить больше и больше, а ценить те благословения, которые уже есть.

Апрель 24

Бесплатный смех

Чтобы смеяться, деньги не нужны. Жизнь полна богатств, которые не стоят ничего. Ищите их и обязательно найдете.

Апрель 25

Все меняется

Изменения – это выбор. Нелегкий выбор, потому что нужно усердно поработать, чтобы заменить старые негативные шаблоны.

Пусть стремление к переменам рождается в вас каждый день! Выбирайте действия и людей, которые будут поддерживать вас в этом желании. Так изменения будут проходить все легче и легче.

Апрель 26

Сказать сомнениям «нет»

Нас все время атакуют сомнения. Особенно важно помнить об этом, когда мы поднимаемся на следующий духовный уровень. Оказавшись на этом уровне, мы осознаем, почему давление сомнений и самокритики было таким сильным.

Защищайтесь, отторгайте эти попытки проникнуть в ваш разум. Дайте отпор!

Апрель 27

Огонь через трение

Сталкиваются разные мнения и ожидания друг от друга – так идет становление отношений. Огонь любви рождается через трение.

Ничего страшного, если сегодня вы не пришли к согласию. Найдите зерно истины во взглядах другого человека и знайте, не бывает ничего абсолютно неправильного или абсолютно правильного.

Апрель 28

Положиться на нас

В жизни есть люди, которые по-настоящему нуждаются в нас. Они рассчитывают, что мы будем рядом без осуждений и ожиданий. Когда мы с ними, Свет проявляется ровно в тот момент, когда нам действительно нужно. И не важно, ответят ли эти люди нам взаимностью или нет.

Сегодня выбросьте из головы мысли в духе: «А что ты сделал для меня в последнее время?» Будьте рядом с открытым сердцем и не задавайте вопросов.

Апрель 29

Оружие любви

Любовь – это оружие Света, призванное изгонять любую тьму. Даже нашего врага проявление любви побуждает встать на путь истинный.

Каким бы трудным ни казалось избавление от вражды и злобы, проявите любовь, и вы увидите, как тьма рассеется.

Апрель 30

Подобное притягивает подобное

Подобное притягивает подобное. Любя и прощая других, мы привлекаем любовь и прощение в собственную жизнь.

Что мы приглашаем в свою жизнь сегодня? Точно ли это то, что нам нужно?

Май

Май 1

Духовная пища

Мир не начинается с политиков или дипломатов. Он начинается внутри нас.

Личный мир ведет к миру во всем мире, потому что все взаимосвязано.

Сегодня возьмите на себя обязательство найти свой собственный путь к миру, чтобы энергия, которую вы излучаете, побудила других присоединиться к вам.

Май 2

Исправляемся

Мы приходим в этот мир с багажом ошибок из прошлых жизней, которые призваны исправить. Формы и размеры этой ноши у всех разные. У одних людей это связано с деньгами, у других – с отношениями, у третьих исправление связано с физическим или психологическим благополучием.

Подобно любым препятствиям, данные трудности существуют вовсе не для того, чтобы нам мешать. Решая эти временные проблемы, мы получаем ключ ко всему, чего желаем.

Посмотрите, что вам нужно исправить. Представьте, что вы пишете книгу по саморазвитию, где на своем примере показываете, как раскрыть личный потенциал. И безусловно, это должна быть книга со счастливым концом.

Май 3

Пропустить через себя

Наша возможность получать определяется нашей способностью к дарованию. Взять, к примеру, обычный бумажный стаканчик объемом 300 мл. Кажется, что его вместимость очевидна, но если сделать отверстие в дне, то он сможет пропустить через себя бесконечное количество жидкости. Так же и со Светом: когда мы делимся с другими, то впускаем в себя больше возможностей для самореализации.

Сегодня откройте свой сосуд для других. Делитесь своим временем и талантами, пусть благословения текут рекой!

Май 4

Обратиться к душе

Вы делаете то, что любите? Если нет, обратитесь к своей душе. Разум может сбивать с толку, но наша внутренняя сущность всегда знает, где нам нужно быть.

Просто попросите: «Душа, открой мне мою истинную цель в жизни». Терпеливо повторяйте эту просьбу раз за разом, и ответ обязательно придет. Это может быть мысль, ощущение, озарение, но вы не останетесь без ответа.

А пока постарайтесь найти способ полюбить то, что вы делаете, даже если на данный момент это дело вам не по душе.

Май 5

Сказать спасибо

Мы бываем очень признательны за ту мудрость, которую получили из источника, далекого от нас. Как выразить такую благодарность?

Просто поделитесь этой мудростью, передайте ее по цепочке. Что может быть прекрасней, чем отблагодарить за духовное просветление! Настала ваша очередь вдохновлять, передавайте дальше.

Май 6

От гуру к гуру

Многие из нас ходят от одного наставника к другому. Духовные практики сопряжены с подъемами, которые вызывают привыкание. Но чтобы найти что-то стоящее, нужно терпение. Духовное наполнение нельзя получить в один миг.

Если вам это знакомо, то попробуйте придерживаться одного пути, перестаньте смотреть по сторонам и доверьтесь Вселенной.

Май 7

Им тоже нужна любовь

Те, кого сложно любить, обычно больше всего нуждаются в любви. Способны ли мы проявлять безусловную доброту к кому-то нам неприятному? А ведь это и есть высшая форма дарования!

Май 8

Скрыто отрицанием

Мы можем бесконечно совершать добрые поступки и делать благие дела, но если мы не исправим то, что нам нужно исправить в себе, то все эти достижения ничего не будут стоить.

Человек склонен делать акцент на своих лучших качествах, отрицая все плохое. Но все же, не обращая внимания на собственную темную сторону, мы не сможем достичь нашей цели.

Май 9

Подсказки из прошлой жизни

Хотите больше узнать о своих прошлых жизнях? Тогда внимательно присмотритесь к вашей сегодняшней жизни, поскольку в ней вам суждено исправить все то, что не удалось исправить в предыдущих воплощениях.

От чего вам сложнее всего отказаться? То, что вас сильнее всего привлекает или, напротив, раздражает, – и есть ключ к исправлению.

Май 10

Невидимая работа

Здания, выстоявшие в землетрясения, никому не приносят славу. Так же и с нашей жизнью. Мы все проделываем невидимую работу по закладке фундамента в отношениях, бизнесе и духовной жизни. Не важно, заметит это кто-то или нет, главное – само здание на месте, а все его обитатели в безопасности, такова истинная награда.

Сосредоточьтесь на качестве своей невидимой работы.

Май 11

Необычный ход

Не ждите, пока жизнь преподнесет вам невероятный подарок, сделайте его себе сами. Нам кажется, что-то удивительное всегда приходит со стороны. Что-то происходит вокруг, и мы приходим в восторг. Но ведь наша цель – всегда быть причиной.

Найдите способ наполнить свою обычную жизнь чем-то особенным. Это могут быть игры с детьми, конкурс на лучшую идею на работе, победитель которого отправится в отпуск, или оригинальная благодарность какому-то важному в вашей жизни человеку.

Добавьте в свою жизнь восхищение и энтузиазм, и она станет особенной!

Май 12

Без проблем

Ищущий легкой жизни никогда ее не найдет. А тот, кто привык бросать себе вызов, не заботясь о комфорте, всегда будет жить полной и достойной жизнью. Все потому, что в материальном мире практически нет наполнения. Наполниться можно лишь притягивая Свет, но если мы бездействуем, то оказываемся прокляты во тьме.

Когда дело касается духовной работы, выбирайте сложный путь.

Май 13

Голос души

Души, конечно, чисты, но годы наших ошибок накладывают на них свой отпечаток. Иногда мы перестаем видеть свою сияющую сущность за толстыми слоями сажи и начинаем верить в то, что эта грязь – и есть мы.

Работа по очищению не всегда бывает легкой, но это того стоит. Первым шагом может стать установление контакта со своим внутренним «я». Если мы прислушаемся, то поймем, какие наши действия не близки душе.

Выясните, чего действительно хочет ваша душа. Ежедневно выделяйте время на то, чтобы сконцентрироваться и выявить потребности своего внутреннего «я». Никогда не поздно изменить курс.

Май 14

Нежно к себе

Представьте, что вы видите, как ваша лучшая подруга занимается самобичеванием. Или, что еще хуже, ваш ребенок. Конечно, если вы увидите, как любимые люди ранят себя, вы непременно вмешаетесь и расскажете, какие они замечательные.

Делаете ли вы то же самое для себя и своей души? Встаньте на защиту своей души, не будьте ей врагом.

Май 15

Важно, как

Мы никогда точно не поймем, что привело нас к какому-то моменту времени или обстоятельству. Но в чем мы можем быть абсолютно уверены, так это в том, что Свет хочет видеть нас именно здесь. И мяч теперь на нашей стороне. Все зависит от того, будем мы руководствоваться в своих действиях сердцем и умом или отдадим контроль эго.

Что, где и когда произойдет в нашей жизни, определяется нашими прошлыми действиями. Но то, КАК мы отреагируем на ситуацию, исключительно зависит от нас, здесь у нас есть свобода выбора. И что же тут самое приятное? Наше настоящее поведение закладывает фундамент будущих обстоятельств.

Так какой фундамент вы хотите заложить?

Май 16

Продолжать в том же духе

Иногда, видя чудо, мы думаем, что оно вызвано неким нашим действием, а наблюдая катастрофу, мы считаем, что она вызвана нашим бездействием.

Но суть в том, что мы никогда не знаем наверняка. Точно известно лишь одно: чем больше мы помогаем людям, тем больше чудес проявятся в нашей жизни. Если ваша жизнь уже полна чудес, не бойтесь спугнуть удачу, просто делайте то, что вы делаете. Вы на правильном пути.

Май 17

Найти Свет во тьме

Карен Берг любила повторять: «В худших из нас так много хорошего, а в лучших так много плохого, поэтому никого не надо осуждать». Звучит очень просто, но на самом деле в этих словах заключен глубокий каббалистический принцип.

Во тьме всегда можно найти Свет, Свет всегда сияет на фоне темноты. Таковы все мы – люди. И не стоит думать, что кто-то лучше другого.

Май 18

Гибкость и терпимость

Гибкость и терпимость – два важных духовных качества. Мы принимаем недостатки других и открыты для новых путей. Оба эти качества являются основными для духовного развития.

Пальмы бывают такими высокими, потому что отлично адаптируются к песчаной почве и обладают достаточной гибкостью, чтобы выдерживать сильные ветра.

Май 19

Помнить добро

Всегда помните добрые дела, которые люди совершали для вас. Сохраняя признательность за эту доброту, мы избегаем ловушки под названием «мне все должны».

Когда мы забываем о доброте окружающих, Оппонент торжествует. Рав Берг всегда очень внимательно относился к добрым делам, которые люди делали, даже если это были небольшие эпизоды или давние события, участники которых потом от него отвернулись.

Порой это непросто. Но если осознать, что мы пришли сюда именно для этого, станет легче.

Май 20

Пробить потолок

Духовный рост похож на колесо: мы то поднимаемся, то опускаемся. Но на самом деле все обстоит не так. Духовное измерение напоминает ряд лестниц: мы поднимаемся на вершину одной – и тут же оказываемся на нижней ступени следующей. На первый взгляд может показаться, что мы упали. На самом же деле мы поднялись. Но помните, что пространство между лестницами наполнено сомнениями, ограничениями, страхом, прокрастинацией и самобичеванием. Именно здесь живет Оппонент.

Чтобы справиться с ним, быстрее переходите на следующую лестницу, сведите к минимуму это промежуточное пространство. Не переоценивайте ситуацию, не поддавайтесь иллюзиям, и тогда, начав подниматься, вы ощутите Свет.

Май 21

Просить прощения

Почему мы никогда не спешим просить прощения, но нам всегда не терпится выразить свое негодование? Почему мы так быстро покупаем газировку, пиццу, торт или мороженое и так долго мучаемся над выбором полезных продуктов?

Оппонент оставляет нас в покое, когда мы обижаем себя или других, и вновь появляется, если мы решили сделать что-то хорошее. Не позволяйте его громкому голосу командовать, а лучше прислушайтесь к тихому голосу внутри вас. Разве вы не хотите минимизировать тот ущерб, который нанесли себе и близким? Неужели так сложно произнести два слова «прости меня»?

Сегодня почините что-нибудь, откройтесь людям, подумайте о здоровом питании.

Май 22

Думать о других

Духовный закон Вселенной гласит: подобное притягивает подобное. Если мы в своем поведении уподобляемся Творцу, то привлекаем Свет Творца в свою жизнь.

Большинство уверено, что на трудностях надо концентрироваться, чтобы справиться с ними. Но с духовной точки зрения верно обратное, хоть на первый взгляд это и выглядит нелогично. Если у вас есть проблема, сосредоточьтесь на проблеме кого-то другого, облегчите боль окружающих. Пока вы заботитесь о других, Свет заботится о вас.

Найдите того, кому вы можете помочь, и забудьте на сегодня о своих заботах.

Май 23

Видеть тени

Бывает, что мы наказываем людей за дела давно прошедших дней, даже если они не имели к этому никакого отношения. Когда вы чувствуете волну гнева, поднимающуюся внутри, поищите ее источник. Кто-то рядом с вами может вести себя неправильно, но вряд ли он стал причиной вашей боли. Отпустите ситуацию. А затем присмотритесь к своей боли, отыщите ее источник и исцелите. В следующий раз вы поймете, что ситуация не так плоха, как вам казалось.

Контролируйте свои реакции. Не живите прошлым. Просите о помощи, чтобы увидеть свои тени, и возвращайте их к источнику.

Май 24

Грязный стакан

Бывает, что мы используем духовные инструменты, чтобы привлечь Свет в нашу жизнь, думая, что чем больше будет Света, тем меньше останется проблем. Это неправда.

Если в грязный стакан налить чистейшую воду, вода тут же станет грязной. Когда в жизнь, полную хаоса, приходит Свет, особенных изменений не происходит. Вот почему так важно наводить порядок. Тогда чистый Свет сможет, войдя в нашу жизнь, принести благополучие.

Мало просто налить воды, предварительно нужно помыть стакан.

Май 25

Всего лишь путешествие

Проблемы начинаются, когда мы фокусируемся только на материальном мире, рассматривая само свое существование как цель и не думая о его предназначении. На самом деле эта физическая жизнь – всего лишь путешествие, у которого есть цель – наше истинное предназначение. Если мы будем помнить об этом, то трудности на пути перестанут приносить разочарование.

Не позволяйте материальному миру сбить себя с толку, ищите смысл и цель.

Май 26

Опасность просветления

Когда человек встает на духовный путь, у него появляется соблазн ставить себя выше других. Эта давно известная духовная ловушка уводит нас от цели.

Духовный взгляд дает полную картину, а не ставит какие-то рамки. Основатель Каббала Центра Рав Ашлаг говорил, что судить человека в процессе его пути – это как оценивать неспелый плод.

У каждого человека свой путь, и у каждой души своя стадия развития.

Позвольте окружающим постепенно раскрывать их духовный потенциал.

Май 27

По колено в грязи

Никто из нас не совершенен, иначе мы были бы не в этих телах, а в других измерениях среди ангелов и праведников.

Если вы хотите походить на кого-то, по-вашему, идеального, бросьте это. Никто не лучше и не хуже. Все мы стоим по колено в грязи.

Май 28

Не только ты

Чтобы духовно подняться и не скатиться обратно, нужна связь с чем-то высшим. Простыми словами, дело не только в человеке, всегда есть нечто большее – грандиозный план, совершенная духовная система, занимающая свое законное место в центре всего сущего.

Май 29

Мудрые люди учатся

Мудрые люди учатся у всех и всего на свете, поскольку никогда не знаешь, кого Творец пошлет тебе в учителя.

Умение слушать – важное духовное качество, так мы позволяем Свету направлять нас. Когда мы теряемся в суете собственных мыслей, единственный голос, который мы слышим, – это, как правило, громкий голос Оппонента.

Учитесь у всех и всего на свете.

Май 30

Сначала думать, потом делать

То, что создавалось годами, можно разрушить всего за пару минут. Не задумываясь ни на секунду, мы разбиваем сердца, разрушаем репутации, карьеры и жизни. Важно хорошо все взвесить перед тем, как начать действовать.

Спросите у себя: я собираюсь созидать или разрушать? Это не значит, что нельзя высказываться или что-то определенное делать, ведь порой плохие вещи нужно убирать. Важно использовать данную нам Богом способность мыслить, чтобы увидеть результат наших будущих дел перед тем, как сделать первый шаг.

Май 31

Уже занято

Страхи и негативные мысли не являются коренными обитателями нашего разума. Они незваные гости или те, кому не рады. Обычно они заходят, когда нас нет дома, и располагаются со всем комфортом.

Это знание помогает выбрать вариант развития событий. Во-первых, мы можем выгнать этих нежелательных посетителей, во-вторых, наполнить свой разум позитивными мыслями, чтобы не осталось места для незваных гостей.

Июнь

Июнь 1

Ежедневная работа

Жизнь – это не отпуск. Так же как мы трудимся над своим телом в спортзале, мы проходим испытания, работая над собственной душой.

Тяжелая работа, которую мы делаем, – верный признак того, что мы на правильном пути.

Июнь 2

Быть проще

Рациональный ум любит все усложнять. Свет и истина всегда просты. Много думая и усложняя ситуацию, мы можем убрать из нее Свет.

Июнь 3

Покажи мне

Не обязательно знать все на свете, чтобы помочь. Если желание прийти на помощь искренне, ответы приходят сами собой.

Когда вы захотите прийти на помощь к человеку, поставьте задачу перед Вселенной: «Пожалуйста, покажи, как я могу здесь помочь!» Так придут решения и слова, о которых вы даже и не помышляли.

Июнь 4

Тишина рождается на Небесах

Молчание – великий духовный навык. У человека оно нередко вызывает дискомфорт, зато Вселенная может наполнить его информацией.

Научитесь не испытывать неловкость во время пауз. Главное, это смотреть в глаза и держать свое сердце открытым, так Свет может течь через нас.

Июнь 5

Осознанность выше разума

Мы постоянно создаем новые реальности и держимся убеждений, собранных в систему, управляющую нашим существованием. Мы подпитываем эти иллюзии, а потом и вовсе начинаем верить, что они – это мы. Мы наделяем силой бессмысленные вещи и захвачены ложными переживаниями. Мы теряем голову из-за того, о чем и не вспомним через несколько дней.

Именно поэтому нужно отдавать приоритет осознанности, а не эмоциям, и сознанию, а не познанию. Мысли бывают разные, потому важно отдать предпочтение осознанному мышлению, которое ставит доброту и эмпатию выше эгоизма и черствости.

Сегодня практикуйте власть осознанного мышления над умом.

Июнь 6

Сосуд мудрости

Не делайте поспешных выводов, практикуйте терпение. Боритесь с искушением вступить в конфликт, лучше присмотритесь.

Когда мы спокойно наблюдаем за поведением людей, то глубже сопереживаем им, видя пути, по которым Оппонент проникает в наш разум.

Июнь 7

Следить за временем

Как не потеряться в собственных мыслях? Один из способов – следить за временем. Определите, чего вам нужно достичь сегодня, и в соответствии с этим планируйте день. Обуздайте свой беспокойный разум, не позволяя мыслям слишком долго ходить по кругу.

Помните, к чему вы стремитесь сегодня.

Июнь 8

Мечты сбываются

Мы не были бы людьми, если бы не мечтали. Разве животные грезят о духовном росте, счастливом лотерейном билете, встрече со своей второй половинкой или улучшении этого мира ради детей? Не забывайте об этой важной составляющей человеческой природы.

О чем вы мечтаете? Можете ли вы мечтать о большем? Почувствуйте это. Разглядите это. Начните думать о том, как это можно осуществить. И не успеете оглянуться, как у вас уже будут новые мечты, потому что старые воплотятся в жизнь.

Мечты и правда сбываются. Каждый день.

Июнь 9

Поговорить с Богом

Бывает, что вся наша мудрость куда-то улетучивается. Итак, мы потеряли ее, что теперь? Прогуляйтесь и поговорите с Богом. Это бесплатная терапия. Просто дайте волю своему разочарованию, как будто Бог действительно идет рядом с вами. «ПОЧЕМУ Я? Что я должен делать в этой ситуации? Мои дети, муж, жена, босс, мать, братья, сестры, друг (нужное подчеркнуть) СВОДЯТ МЕНЯ С УМА!»

Возможно, прохожие вас не поймут, но какая разница? Мы так часто стараемся выглядеть милыми и спокойными на людях, в то время как внутри бушует ураган, но сейчас есть возможность все изменить. Со стороны вы можете казаться сумасшедшим, но внутренне начнете успокаиваться.

Июнь 10

Быть в моменте

Люди обычно не там, где они находятся. Они внутри своей головы, в размышлениях о вчерашнем или завтрашнем дне. Редко встретишь человека, который на самом деле находится здесь и сейчас. Действительно здесь и сейчас.

Сегодня поймайте момент, когда ваши мысли начнут свой марафонский забег. Почувствуйте, как живот двигается с каждым вдохом и выдохом. Загляните людям в глаза. Улыбнитесь небу. Обратите внимание, как стоят ваши стопы, что чувствует каждый палец на ноге. Заземлитесь.

Есть что-то очень успокаивающее в том, чтобы жить здесь и сейчас каждую секунду…

Июнь 11

О чем вы думаете?

Хотите узнать, что с вами? Наблюдайте за своими бесконтрольными мыслями. Что за пластинка там крутится? Сожаление, критика, ненависть, страх, осуждение? Или оптимизм, терпимость, сострадание и восторг?

Мы можем либо идти на поводу у невольных мыслей, либо самостоятельно выстраивать свое сознание. Начните следить за мыслями и заменять их полезными убеждениями: я расту, я верю, я даю дышать другим, я в безопасности, я в умиротворении, я принимаю людей такими, какие они есть.

Июнь 12

Следующая остановка – Рай

Дорога в Рай проходит через ад. Пробираясь через тьму, люди расчищают путь к благополучию.

Сегодня культивируйте веру в то, что трудности, с которыми вы сталкиваетесь, открывают дорогу к чему-то лучшему.

Июнь 13

Цепная реакция

Если бы люди начали проявлять доброту и сострадание ко всем, кого встречают на пути, каким бы стал наш мир?

Когда мы делаем чей-то день лучше, этот человек в свою очередь приносит радость кому-то другому, и так далее… В конце концов в эту цепочку могут быть вовлечены сотни тысяч людей, которые будут продолжать ее дальше и дальше. Таким образом в мире может произойти большое изменение.

Давайте запустим эту цепную реакцию сегодня.

Июнь 14

Совершенство в простых вещах

Можно заряжаться энергией и чувствовать вдохновение даже в не самые интересные времена, если находить совершенство в простых вещах. Выкладываться по максимуму, выполняя свои ежедневые обязанности, порой сложнее, чем покорять горные вершины.

Делайте все возможное, чтобы каждый ваш день был особенным. Потому что так и есть. В жизни важно не то, как мы умеем тушить пожары, а то, как мы себя чувствуем, когда ничего не горит и нет никакой драмы.

Июнь 15

Делать дело

У каждого из нас есть конкретная задача в этом мире, и если мы ее выполняем, то раскрываем максимум Света для себя и мира. Не всем суждено быть учеными или духовными наставниками, но каждый способен найти свой путь и раскрыть все возможности.

Не концентрируйтесь на том, чего вам не дано, лучше подумайте, сколько хорошего вы можете сделать с тем, что у вас есть.

Июнь 16

Найти порядок в хаосе

У нашего мира есть одна удивительная особенность – случайности не случайны. С нами ничего не происходит просто так. Это может быть какой-то урок, демонстрация последствий наших действий в этой или прошлых жизнях, помощь в том, чтобы стать лучше или плоды посеянных нами духовных семян…

Нередко мы не видим полной картины – порядка, который скрыт за хаосом, поэтому всегда полезно помнить о существовании духовной системы. Это знание помогает не чувствовать себя жертвой и ценить то, что мы делаем в настоящий момент.

Сегодня старайтесь разглядеть скрытую духовную структуру. Каждый раз, когда мы различаем замысел, спрятанный за хаосом, мы тренируем свою способность видеть полную картину.

Июнь 17

В поиске дискомфорта

У каждого из нас есть две составляющие: духовная и материальная. Духовная составляющая – наша душа, материальная – тело, эго, эмоции, интеллект и все, что им сопутствует, включая рациональное мышление, воспоминания и идеи. Две эти части нашего «я» не могут одновременно стоять у штурвала. Когда одна управляет, вторая находится в стороне.

Если возникает дискомфорт в материальном мире, наша душа радуется. Здесь кроется секрет управления собственной жизнью. Если мы хотим расти духовно, неудобства неизбежны. Но выбирая дискомфорт осознанно, мы подключаемся к более интенсивному Свету.

Составьте честный список того, что вам особенно неудобно, – всего того, что вызывает чувство смущения или даже унижения. Это может быть откровенность, выступление на публике, отстаивание своей точки зрения, особенно когда она непопулярна. А теперь сделайте все это.

Июнь 18

Дать волю щедрости

Хороший руководитель доверяет сотрудникам и делегирует полномочия. Наш успех как с материальной, так и с духовной точки зрения зависит от того, насколько мы делимся работой и ответственностью с окружающими, побуждая их поступать так же.

Вселенная устроена так, что делиться необходимо всем, что у нас есть. Наша работа предназначена не только для нас, радость и пользу она приносит не только нам одним. Стремление браться за все подряд делает только хуже и нас, и результат нашего труда.

Не стоит ни к чему привязываться. Пусть другие радуются вашей щедрости и наслаждаются результатами вашего труда.

Июнь 19

Уверенность – это знание

Уверенность не достигается самовнушением. Не стоит бесконечно повторять себе: «я знаю, это именно тот человек», «я делаю все, что могу» или «это не может продолжаться вечно». У позитивного мышления есть свои преимущества, но это не уверенность.

Уверенность – это знание о существовании духовной системы, ее значении и механизмах действия, а также понимание, что ее работа приводит именно к тому, что должно происходить.

Повышая свою уверенность в том, что мы находимся в нужном месте в нужное время, мы способны заметить то, что должны видеть. И как только это происходит, все может измениться в мгновение ока.

Июнь 20

Шкала злословия

Когда мы сплетничаем, весь наш духовный Свет – та благодать, которую мы получаем от связи с Творцом, – немедленно передается человеку, о котором мы говорим. Другими словами, после каждого эпизода злословия средства с нашего духовного счета переходят к предмету пересудов. Такова ирония судьбы.

Если вы делаете много духовной работы, но не удовлетворены ее результатами, стоит подумать, не увлекаетесь ли вы злословием. Конечно, сплетни – не единственное объяснение тому, почему человек на духовном пути не испытывает чувства наполнения, но они играют важную роль.

Придержите язык, воздержитесь от сплетен, хорошенько подумайте, прежде чем говорить о ком-то. Это может дорого стоить.

Июнь 21

Инвестировать в энергию

Неожиданное благо – всегда результат наших усилий. Например, мы безусловно любим кого-то, даже если отношения сошли на нет, и таким образом открываем себе путь к новым отношениям. Или: мы неустанно работаем над бесперспективным делом, чтобы «вдруг» получить новый успешный проект.

Мы знаем, что ничего не бывает «вдруг». То, что кажется волшебством, на самом деле является результатом усилий, вложенных куда-то еще. Поэтому всегда делайте свой максимум. Вы можете не увидеть быстрых результатов, но энергия никуда не уходит. Так что продолжайте стараться.

Июнь 22

Больше не нужно

Нередко в юности иллюзорные чувства помогают нам защититься от окружающего мира. Взрослея, мы порой забываем о том, что нужно отбросить эти старые схемы, чтобы двигаться дальше и строить новые отношения.

Пришло время выйти за рамки своего прошлого и попрощаться со старыми установками, которые уже не приносят пользы. Попрощайтесь с гневом, чувством вины, стыда и отстраненности, они вам больше не нужны.

Июнь 23

Загадать желание

Многие духовные учения говорят о преимуществах простого бытия. Но мы пришли сюда не для этого. Наша цель – преодолеть ограничивающие деструктивные убеждения, завершить процесс исправления и стать лучшей версией себя.

Мы сами стоим у себя на пути, частично усложняя процесс, но главное, что преграждает нам дорогу, – это наши собственные страхи. Они являются движущей силой ограничивающих убеждений.

Чем быстрее вы осознаете, чего боитесь, тем скорее поймете, кем призваны стать.

Июнь 24

Куда-то испарилось

Вся духовность куда-то испаряется, когда мы вступаем в конфликт или оказываемся в сложной ситуации. Тьма сгущается так быстро, что мы забываем даже о том, что уже знали. Ежедневная учеба (почитать книгу, запомнить цитату, посмотреть несколько минут лекции) помогает нам помнить о важном.

Занимайте свой разум духовными упражнениями, и тогда он будет готов к тому, чтобы в нужный момент отреагировать молниеносно.

Июнь 25

Учиться на ошибках

Отношения никогда не бывают ошибкой, даже если они заканчиваются разводом. Любая встреча – это шаг на пути к цели. Каждые отношения призваны приблизить нас к исправлению.

Вопрос в том, хватаемся ли мы за возможность трансформировать свою природу, учась на своих ошибках? Если нет, то следующие отношения снова принесут старые уроки. Поменяются лишь лица и имена.

Вспомните свои самые серьезные ошибки в прошлых отношениях. Могли ли вы поступить по-другому?

Июнь 26

Секрет идеальной пары

Мы знаем, что большинство отношений базируются на желании одного человека быть наполненным за счет другого. Хорошие и крепкие отношения – это когда оба партнера, находясь в гармонии с собой, желают делиться друг с другом, заботиться друг о друге и вместе духовно расти.

Отношения, в которых мужчина интересует женщину только потому, что он богат или способен позаботиться о ней, а женщина интересует мужчину только как партнер для эффектного выхода в свет, в итоге окажутся несчастливыми. Если думать о том, что мы можем отдать, а не о том, что мы можем получить, то в отношения придет удовлетворение. Таков каббалистический парадокс в действии: чем больше мы даем (просто ради самого акта дарования), тем больше получаем.

Это не значит, что о нас должны вытирать ноги. Важная часть здорового дарования состоит в умении выстраивать границы. Когда человек дает слишком много в надежде, что его полюбят или оценят, в игру вступает эго.

Подумайте о том, как вы поступаете эгоистически в отношениях, а затем начните работать над здоровым дарованием.

Июнь 27

Упустить из виду

Чем больше мы сконцентрированы на материальной составляющей мира, тем более ограниченным становится наше поле зрения. То, что мы видим и осознаем с помощью разума, – всего лишь часть единого целого. Вместо того чтобы искать мудрость, спрашивая «почему», мы фокусируемся на вопросе «как».

Когда мы думаем, будто знаем, что происходит, или когда нам кажется, что мы вправе критиковать и осуждать кого-то, нужно спросить себя: «Вижу ли я полную картину? Возможно, я что-то упускаю?» Ограничивая собственное стремление доминировать в повседневной жизни, мы открываем для себя полную картину.

Июнь 28

Критика во благо

Хоть мы и знаем, что несовершенны, порой нелегко объективно оценить свои недостатки. Вот почему критика может быть благом. Когда мы принимаем замечания к сведению, они помогают нам стать лучше и осознать собственные «слепые зоны».

Ищите конструктивную критику и по-настоящему прислушивайтесь к ней. Обратитесь к людям из своего окружения, не только к друзьям, но и к тем, кто ответит вам честно – к учителю, тренеру или коллеге, – спросите, что, по их мнению, вы можете изменить в себе к лучшему.

Июнь 29

Довериться интуиции

Было ли у вас ощущение, что в определенном месте с вами обязательно произойдет что-то хорошее? И действительно, вы пришли туда и встретили человека, который стал вашим лучшим другом или любимым, или вы просто узнали там что-то вдохновляющее. И напротив, было ли у вас предчувствие, что где-то вас ждет опасность или какой-то человек может навредить вам, и все это подтверждалось?

Нас направляет ваша интуиция. Интуиция – это прямая связь с духовным измерением, получение нелинейной информации, которая выходит за пределы логики.

Важно уметь прислушиваться к этому тихому голосу из невидимой и необъяснимой реальности, которая, как мы знаем, существует.

Июнь 30

Смех как противоядие

Смех – это прекрасное противоядие от грусти, а юмор – чудесный первый шаг к открытию сознания. Некоторые из величайших каббалистов перед тем, как раскрыть великие духовные тайны, просто шутили. Не стоит недооценивать дар смеха.

Посмотрите смешное кино или стендап. Старайтесь не воспринимать все слишком серьезно. Этот свежий взгляд станет мощным антидотом того, что причиняет страдания.

Июль

Июль 1

Шепотом

Повышая голос, мы хотим, чтобы нас услышали, но часто это дает обратный эффект. Даже если кто-то действительно хочет нас услышать, крик мешает ему это сделать.

Если вы заметили, что кричите, значит, вы отчаялись быть услышанными. Начните говорить шепотом, чтобы вас услышали.

Июль 2

Большое в малом

Бывало ли, что вы часто осуждали своих друзей, партнеров или любимых? Вместо того чтобы смотреть на мир через негативную оптику, постарайтесь изменить точку зрения. Расширьте собственные возможности для осознанности. Подумайте, что общего у вас может быть с человеком, которого вы критикуете. Присмотритесь внимательно. Несмотря на то что такие вещи сложно разглядеть, они всегда присутствуют.

Затем постарайтесь найти в этом человеке хорошее. Тоже сложно? Продолжайте искать, Творец в нем это видит, иначе человек не пребывал бы здесь в физическом теле.

Нашли? Хорошо. Вы только что положили зернышко добра на общемировые весы, добавив мира в зоны конфликта. А вы думали, что не в силах что-то сделать!

Июль 3

Творить чудеса

Бог не творит чудеса. Это делаем мы.

Каббалисты определяют чудо как событие, выходящее за рамки законов природы. Это расхождение морских вод или голос, доносящийся из горящего куста. В момент Творения ткань мироздания была создана по определенным законам. Но если мы выйдем за границы собственной природы, то и Свет окажется там, чтобы поддержать нас.

Мы можем творить чудеса!

Июль 4

Достичь дна

Часто нам нужно достичь дна, чтобы захотеть измениться. Невозможно подтолкнуть человека к такому или, наоборот, уберечь. Но если это произошло, ему можно оказать поддержку.

Позвольте другому человеку пройти свой путь, но будьте рядом, если его корабль налетит на камни.

Июль 5

Быть собой

Не попадайтесь в ловушку сравнения себя с другими, определяя свое место в жизни. Вместо того чтобы задаваться вопросом «а так ли я мудр, хорош, умен, силен, строен или богат, как другие?», спросите себя «а настолько ли я мудр, хорош, умен, силен, строен и богат, насколько могу?».

Хватит ориентироваться на окружающих. Не стоит оценивать себя, основываясь на своем восприятии других людей. Просто станьте самими собой! Это все, что вы можете сделать, и этого более чем достаточно.

Июль 6

Дар истинного равновесия

Жизнь – это баланс положительного и отрицательного. Духовные инструменты помогают нам поддерживать равновесие Света и тьмы внутри себя. В этом состоянии мы способны одолеть своего Оппонента и начать видеть благословения после собственных бескорыстных проявлений доброты.

Июль 7

Ослабить хватку

Мы думаем, что у нас есть автомобили, девайсы, капиталовложения, банковские счета и даже время. Это чувство собственности распространяется на все аспекты нашей жизни, даже на отношения. Кому из нас доводилось произносить слова «ты моя» или «я твой»? Но это ощущение собственности лишает нас духовного шанса. Ведь нам дано все это только по одной причине – чтобы мы могли делиться.

Мы ничем не владеем. Разве от этого не легче делиться?

Июль 8

Канал для Света

Когда мы молимся за других, то превращаемся в проводников Света Творца. Удивительно то, что Свету, чтобы достичь пункта своего назначения, необходимо сначала пройти сквозь нас. Когда мы выступаем в роли помощника, то сами превращаемся в получателей Света. Какую удивительную систему даровал нам Творец!

Помните об этом во время каждой молитвы.

Июль 9

Эскалатор вниз

Оппонент порой заманивает нас в ловушку, даря иллюзорное ощущение, что мы почти у цели. Но не стоит слишком фокусироваться на своем сегодняшнем статусе или достижениях. Этот момент и этот успех – всего лишь один шаг на пути к тому, чтобы стать самим собой и достичь того, зачем мы пришли в этот мир. Почивая на лаврах, мы порой не только останавливаемся, но и движемся назад. Представьте, что наша духовная работа заключается в том, чтобы подниматься вверх по эскалатору, который едет вниз. Если мы остановимся, то окажемся внизу.

В моменты своих больших или маленьких жизненных триумфов сопротивляйтесь стремлению расслабиться и передохнуть. Продолжайте двигаться вперед.

Июль 10

Ищите подсказки

Мы не получаем прямых инструкций от Творца, в отличие от Моисея или Авраама. Но их можно разглядеть в необычных ситуациях и моментах, а также в том, как складывается наша жизнь. Думая, что вещи происходят случайно, мы упускаем эти подсказки. Стоит присмотреться к своей жизни, и тогда вы не только увидите некие закономерности, но и отчетливо услышите голос Творца.

Проанализировав ситуации своей жизни, вы также обнаружите, что Творец обладает хорошим чувством юмора.

Ищите эти подсказки.

Июль 11

Заполнить пустоту

Многие наши проблемы проистекают из мнимого разделения между нами и другими людьми. Мы склонны заполнять кажущуюся пустоту своими страхами, неуверенностью, установками из детства. Даже мнимая пустота создает брешь для проникновения тьмы и хаоса. Чтобы наладить отношения, заполните эту пустоту. Общайтесь.

Общение подразумевает умение слышать, по-настоящему слушать и ясно выражать свои мысли. Тянитесь к людям, не скрывайте собственных чувств и дайте им проявить свои. Это позволит заполнить ту пустоту, в которой любит гнездиться негативность.

Июль 12

Поддерживать в себе мудрость

Как в материальных, так и в духовных вопросах важную роль играют одни и те же качества, такие как дисциплина, последовательность и самоотдача. Они помогают нам быть эффективными. Если ходить в спортзал раз в год, это либо не даст ничего, либо будет какой-то небольшой результат, если заниматься раз в месяц, результат будет совсем другой, тренировки раз в неделю принесут очевидные изменения, а ежедневные занятия дадут мощный накопительный эффект. Все нужно поддерживать.

То же самое и с духовным ростом. Если заниматься раз в год, то в голове почти ничего не останется, если практиковать каждый день, знания будут хорошо усваиваться и расти. Когда мы не учимся, уровень знаний падает.

Выберите духовные обязательства, которые вы можете взять на себя. Это может быть чтение книги, сканирование Зоара, посещение лекции. Закрепите знания, которые у вас уже есть, и пусть к вам придут новые идеи.

Июль 13

Не застревать

Уникальный Свет сегодняшнего дня завтра уже не вернется. Если сегодня нам представляется шанс, то речь идет о Свете, доступном только сейчас. Это знание помогает нам действовать. Начав видеть подарки Света, мы больше не хотим откладывать дела на потом.

Сегодня начните действовать. Наконец разберите документы на столе и в конце дня понаблюдайте за собственными ощущениями. Что-то сдвинулось с мертвой точки?

Июль 14

Процесс перемен

Когда мы отказываемся от зависимостей и негативного мышления, запускается некий процесс, и важно понять, что этот путь не будет легким. По-настоящему изменить свою природу так же тяжело, как переплыть море. Но это возможно.

Решение меняться – это уже первый шаг. Далее нужно понять, как темная сторона влияет на наши мысли и поступки. После этой ревизии придет боль, которую нужно ощутить. Это боль, причиненная нами другим, а больше всего – себе. И наконец, нам нужно взять на себя обязательство измениться во что бы то ни стало.

Все шаги этого процесса нужно пройти, короткого пути нет.

Сколько времени это займет – зависит от того, насколько вы готовы. Если вы потерпели неудачу, не сдавайтесь, ведь это и есть работа, ради которой мы пришли в этот мир. Все вокруг дано в помощь, чтобы мы могли сделать первый шаг, когда решимся.

Июль 15

Защита от боли

Осуждение нам верно служит. Оно отделяет нас от других, изолирует на собственном острове, где нас никто не может задеть. Это наша защита от боли.

Понаблюдайте, как вы осуждаете других. Вероятно, вы думаете, что вы лучше и умнее, богаче и умнее, счастливее и умнее. Или считаете, что другие – такие же, как вы, но при этом есть в них что-то неприятное. Обратите внимание, как подобный образ мыслей отделяет вас от окружающих, заставляя держаться на безопасном расстоянии.

Июль 16

Ослепленные предрассудками

Каждый человек на нашем пути, особенно тот, кто больше всего раздражает, несет нам мудрость в той или иной форме. Понаблюдайте, как ваше предвзятое отношение не дает усвоить жизненные уроки, которые люди вам преподносят.

Июль 17

Цените эту жизнь

Умение ценить жизнь пробуждает нас, освобождает от сознания жертвы, открывает все возможности и благословения, которые есть вокруг.

Возможно, это покажется банальным, но составьте список всего, за что вы благодарны в жизни. И сегодня постарайтесь сосредоточить каждую свою мысль, слово и дело на этой благодарности. Вы увидите, как это сложно, и как быстро Оппонент развернет ход ваших мыслей обратно – к унынию, претензиям и разочарованию. Однако, если вам удастся выстоять, вы в итоге сможете преодолеть эту преграду. И тогда в вашем списке появятся еще несколько вещей, заслуживающих благодарности.

Июль 18

Помочь душе расцвести

Мы знаем, что нередко боль помогает в борьбе с эго, срывая оковы негативности с души. Осознание этого процесса приводит к еще большему очищению. Однако если мы выбираем позицию жертвы, то покрываем душу дополнительным слоем негативности.

Каждый раз, когда вы проходите через какую-либо боль, постарайтесь увидеть то благо, которое она вам несет. Чем сильнее это понимание, тем более тяжелый покров спадает с вашей души.

Июль 19

Тест на мир и любовь

Духовность и религия призваны нести гармонию, мир и любовь. Это неотъемлемая задача любой истинной мудрости.

Сегодня задумайтесь о том, помогают ли ваши убеждения и то, что вы практикуете, объединять людей. Нетерпимости и ненависти нет места рядом с подлинной духовностью и Светом.

Июль 20

Каждое слово имеет значение

Мы ошибочно считаем, что в этой жизни нет справедливости. Почему так происходит? Наши плохие или хорошие поступки чаще всего не приносят сиюминутных результатов, время стирает эти действия из памяти, а их отсроченный эффект мы воспринимаем как случайные события.

Обратите внимание на то, как вы думаете, говорите и действуете. Без сомнений, все имеет значение!

Июль 21

Увеличить отрыв

Свет пронизывает всю реальность. Тогда почему в мире столько страданий? Все дело в том, что плохие поступки ведут к плохим последствиям, что скрывает от нас Свет. Каждый раз, когда нами движет эгоизм, нетерпимость, гнев, страх или другие реактивные порывы, мы закрываем Свет.

Если вам представится возможность воспротивиться своей негативной реакции, держитесь за нее изо всех сил, ведь это и есть битва всей вашей жизни. И не важно, насколько успешной будет эта борьба, само по себе усилие раскроет Свет и укрепит «мышцу сопротивления». Попытка тоже засчитывается.

Июль 22

Кто в зеркале?

Когда мы приближаемся к зеркалу, наше изображение приближается к нам. Так и с Творцом. Когда мы все сильнее хотим видеть Творца во всем, Творец приближается к нам.

Чтобы увидеть Свет во всем, нужно отказаться от иллюзии, что вы сами – главная причина всего хорошего в вашей жизни, и отпустить контроль. Пусть с вами рядом будет Свет.

Июль 23

Сострадание – это основа

Творец наполнил мир милосердием, иначе мы не продержались бы и дня. Но проявляем ли мы это милосердие к другим? Особенно когда нам самим трудно.

Июль 24

Молчание истины

Когда музицируешь с помощью сковородок и кастрюль, громче всего звучат пустые сосуды. Тот факт, что кто-то громко говорит, совсем не означает, что он важен.

Прислушайтесь к секрету сковородок и кастрюль, чтобы открыть истину: сила – в тишине.

Июль 25

Слезы исцеляют

Искренние слезы облегчают сердечную боль, они – часть процесса ее преодоления. Если бы больше людей давали волю своим слезам, в мире было бы больше исцеления. Вместо этого мы сдерживаем слезы и выстраиваем защиту, над разрушением которой потом приходится изрядно трудиться.

Если наворачиваются слезы, вспомните, что это естественная часть исцеления, дайте им волю!

Июль 26

Бог здесь

Думая, что Бог где-то далеко, не отдаляемся ли мы сами? Глядя на все свои проблемы и нехватки, мы думаем, что Бог покинул нас.

Тьма и Свет не могут сосуществовать. В какой-то момент мы выключили Свет и позволили тьме войти. Найдите выключатель и нажмите на кнопку. Это секундное дело.

Июль 27

Найти Свет

Известный каббалист однажды сказал: «Если бы я только мог полюбить самого праведного человека в мире так же сильно, как Творец любит самого грешного». Вопреки всем резонным аргументам, объясняющим, почему нельзя относиться хорошо к плохим людям, нужно помнить, что Свет есть внутри каждого. В одном человеке Он может присутствовать в более скрытой форме, чем в другом, но Он есть.

Постарайтесь найти Свет в человеке, который раздражает вас больше всех.

Июль 28

С чем вы можете справиться

Парадокс Света таков: если мы хотим измениться, то встречаем больше препятствий. Так мы получаем возможность достичь более высокого уровня сознания, испытать чудесный опыт и стать ближе к Свету.

Сегодня просите больше и знайте, что вы с этим справитесь.

Июль 29

Мыслить глобально

Иногда мы используем правильные инструменты, но не получаем результатов. Это значит, что мы недостаточно четко определили свои намерения. Осознанные намерения – это адрес, на который приходит энергия. Иначе она просто рассеивается. Важно помнить, что эти координаты не должно задавать наше эго.

Жил-был человек, который был таким великодушным и бескорыстным, что однажды ему явился ангел и предложил исполнить любое желание. Человек, будучи скромным, поблагодарил ангела и сказал, что ему ничего не нужно, ведь Творец благословил его больше, чем он того заслуживает. Потом учитель объяснил этому человеку: «Ангел был послан тебе, поскольку ты получил возможность принести на землю вечный мир. Твоя скромность похвальна, но в следующий раз мысли шире. Думай обо всем мире!»

Июль 30

Любовь в нас самих

Чтобы соединиться со своей самой желанной любовью, для начала нужно отказаться от эгоистического сознания, которое изначально отделяет нас от этой любви. Стоит фокусироваться на поступках, далеких от ваших привычных шаблонов.

Как только вы очистите слои, скрывающие любовь внутри вас, придет та самая любовь, которую вы ждали.

Июль 31

Познавать Бога

Мы молимся не ради поклонения Творцу. Ему не нужно наше поклонение или наша благодарность. Мы молимся, чтобы раскрыть Творца во всем.

Однажды учитель и ученик разговорились на эту тему. Пытливый ученик спросил учителя: «Когда я ем, я благословляю свою пищу, и вы также благословляете свою еду, так какова же разница в нашем сознании?» Учитель ответил: «Ты голоден. Чтобы начать трапезу, тебе нужно возблагодарить Творца, иначе ты не сможешь поесть. Когда я оказался здесь и увидел всех вас, я ощутил прилив благодарности за то, что Творец дал мне место, где я могу делиться мудростью. Трапеза для меня – это возможность поблагодарить Творца».

Август

Август 1

Созданное внутри нас

Счастье идет изнутри. Мы – хозяева собственной судьбы и творцы своего благополучия. Чем больше негативных черт мы приносим в жертву, тем выше наша способность получать блага.

Сегодня откажитесь от какой-то из черт своей эгоистичной натуры.

Август 2

Закон бумеранга

Реальность – это зеркало. Посмотрите в него, улыбнитесь, и отражение улыбнется вам в ответ. Ругайтесь на него, и отражение также начнет сыпать оскорблениями. Творец никогда не наказывает и не судит. На нас отражаются наши собственные негативные действия.

Творите добро, и к вам вернется позитивная энергия.

Август 3

Большие мечты

Ранним утром на причале сидят два рыбака. Пойманную мелкую рыбешку оба отпускают. Один оставляет всю крупную рыбу, а другой измеряет линейкой каждую рыбешку и, если она больше определенного размера, бросает обратно в воду. Понаблюдав за этой картиной некоторое время, второй рыбак спрашивает: «Что за история с линейкой? Почему ты выкидываешь крупную рыбу?»

Первый рыбак отвечает: «Я оставляю только рыбу длиной до тридцати сантиметров, потому что таков диаметр моей сковороды. Рыбу крупнее мне просто не на чем жарить».

Подобно тому рыбаку, мы пытаемся втиснуть бесконечное изобилие Вселенной в свою маленькую сковородку. Вселенная хочет дать нам все, но мы не в состоянии это принять. Что произойдет, если мы расширим свой сосуд, вместо того чтобы ставить границы всему изобилию?

Мечтаете ли вы по-крупному? Задумайтесь и понаблюдайте, не ограничиваете ли вы себя в стремлениях, сами того не желая? Не занижаете ли вы планку собственных достижений? Не узко ли мыслите? В каких сферах своей жизни вы могли бы расширить границы желаемого?

Август 4

Жизнь в движении

Слова поддержки порой могут стать спасательным кругом для человека, утопающего в самоуничижении. У каждого из нас были моменты, когда правильные слова в нужное время меняли все.

Говорите людям, как много они для вас значат, как сильно вы их цените, говорите им о том, что они делают правильные вещи.

Август 5

Уникальные искры

У каждого из нас есть искры Света, призванные сиять на радость всем. Для начала важно осознать их существование, а затем открыть в себе. Иначе у нас не будет шанса узнать собственное великолепие и озарить свою судьбу.

Старайтесь уделять больше времени раскрытию своих уникальных качеств, а когда они засияют, начните делиться с миром.

Август 6

Списки

Человек готовится в отпуск и оставляет дела на своего помощника. Он составляет список поручений и велит помощнику обязательно проверять его дважды в день.

Когда этот человек возвращается, то в ужасе обнаруживает, что в его отсутствие не было сделано абсолютно ничего. Он вызывает на ковер помощника, и тот заявляет: «Я делал все, как вы велели, – читал список дважды в день».

Списки не очень-то работают в духовном плане. Самый лучший способ что-то изменить – это сконцентрироваться на одном деле и довести его до конца.

Август 7

Преодолеть инерцию

Как преодолеть то, что тянет нас вниз по инерции?

Действуйте. Согласно первому закону Ньютона, чтобы изменить скорость движения тела, необходимо приложить некоторую силу. Начните двигаться, чтобы начать чувствовать, вместо того чтобы ждать, пока чувства приведут вас в движение.

Не хочется ничего делать? Уговорите себя, и не успеете оглянуться, как вам уже не нужны будут толчки в спину, чтобы действовать.

Август 8

Сводить счеты

Вы ведете счет? В отношениях? На работе? С Богом? Все мы делаем так время от времени, но в этой игре не получится выиграть. Ведь так Оппонент внушает нам иллюзорное убеждение, что мы сделали достаточно или больше, чем должны были. Теперь можно и отдохнуть, передав эстафету кому-то другому. Когда поступают подобные мысли, откажитесь от ваших подсчетов. Пусть эго отдохнет, а ваши действия будут бескорыстными.

Когда мы отдаем, не считая, то гарантированно выигрываем.

Август 9

Круговорот помощи

Как же быстро мы забываем добрые дела, но долго помним, если кто-то, как нам кажется, сделал нам что-то плохое. Это непросто, но чувство благодарности лучше поддерживать в себе постоянно, поскольку только так мы остаемся открыты для новой помощи.

Помните добро!

Август 10

Сохранение энергии

Закон сохранения энергии гласит, что энергия не может быть ни создана, ни уничтожена, а только преобразована из одной формы в другую. То же самое происходит и с духовной энергией, которая является неотъемлемой частью нашей жизни. Если вы заботитесь о ком-то, то эта энергия может, например, поддержать ваше здоровье. Энергия, потраченная на терпеливое отношение к близким, может вернуться в сфере бизнеса, принеся вам успехи в работе. Ничего не исчезает, оно просто переходит в другую форму. К сожалению, это относится и к негативной энергии.

Обиженный друг, может быть, вас и простит, но при этом вы потеряете важного клиента на работе. Люди, которые руководствуются принципом «добрые дела наказуемы», подобны тем, кто считает, что вода просто исчезает, а не испаряется.

В этом мире все рассчитано очень точно. То, что вы излучаете, в той же мере придет к вам самим. Это совершенная система.

Август 11

Опасность бездействия

Ирландский политический деятель и философ Эдмунд Берк сказал: «Для торжества зла достаточно лишь, чтобы хорошие люди ничего не делали». Когда мы позволяем злу расти внутри нас, то содействуем распространению негатива и хаоса в мире. Чтобы остановить зло, не нужно биться с внешним врагом, достаточно изменить себя изнутри.

Если каждый из нас сделает это, в мире не останется зла, с которым нужно бороться.

Август 12

Открыть свою судьбу

Мы раскрываем свое предназначение, когда преодолеваем самые сложные испытания. Знать свою судьбу – это благо, заслуженное самим желанием ее знать, а также большим трудом и усилиями.

Мы активируем свою судьбу, когда рискуем и выходим на неудобную дорогу.

Август 13

Упорство

Вы когда-нибудь замечали, что последние пять минут физического упражнения самые трудные? Оппонент любит ставить нам палки в колеса в то самое время, когда мы вот-вот прорвемся к чему-то большему.

Будьте внимательны в моменты, когда вам хочется все бросить. Именно в это время нужно идти в глубину и находить в себе силы и упорство, независимо от размеров задачи. Вы сами меняете ситуацию к лучшему.

Август 14

Истинная дружба

Советы, которые мы даем друзьям, накладывают на нас огромную ответственность, но большинство советчиков относятся к этому легкомысленно. Слова поддержки могут изменить чью-то жизнь, а осуждение или безразличие способны нанести серьезный ущерб.

Достаточно ли вы стараетесь, чтобы быть хорошим другом? Вы вникаете или делаете поспешные выводы? Есть ли в ваших советах личная заинтересованность?

Август 15

Здесь и сейчас

Когда последний раз вы оглядывались вокруг и приходили в неописуемый восторг? От чуда, что вы живы, от безупречного порядка внутри самой природы. Как часто вы не замечали подарков, которые преподносит жизнь?

Постарайтесь взглянуть на вещи так, словно вы видите их впервые. Ешьте не спеша. Обращайте внимание на запахи. Слушайте окружающие вас звуки жизни. Будьте здесь, в этом самом моменте. Прямо сейчас.

Август 16

Под маской

Мы не всегда являемся теми, кем кажемся. Просто посмотрите на людей вокруг. Что вы на самом деле знаете о них, даже о тех, с кем близки? Знаете ли вы действительно, что ими движет? Скорее всего, вы видите ровно столько, сколько вам позволено увидеть.

Начните первым. Наберитесь мужества обнажить свое истинное «я». Делайте все, что в ваших силах, чтобы быть открытыми с людьми.

Август 17

Инъекция смирения

Добавьте смирения во все, что делаете и говорите сегодня. Обратите внимание, как это отражается на окружающих. Вы удивитесь, как изменятся люди вокруг вас.

Август 18

Зажечь Свет

Один из прямых путей к депрессии – отказ от собственной жажды Света. Все может начаться со слишком сложного испытания: мы решаем, что не можем его преодолеть, и вместо того, чтобы посмотреть трудностям в лицо, просто останавливаемся. Потом появится новое испытание, но мы отвернемся и от него. С каждым таким препятствием, перед которым мы пасуем, наш сосуд для получения Света уменьшается.

Важно помнить, что:

1. Свет никогда не поставит на нашем пути препятствие, которое будет нам не по силам.

2. Цель препятствия не в том, чтобы сбить нас с ног, а в том, чтобы помочь нам получить скрытый за ним Свет.

3. Каждый раз, когда мы идем навстречу препятствиям, мы увеличиваем объем своего сосуда для Света вне зависимости от того, преодолеваем мы это препятствие или нет.

Если вы впали в депрессию, постарайтесь изо всех сил встретить следующее препятствие лицом к лицу. Двигайтесь вперед шаг за шагом, пока ваша способность вмещать Свет постепенно не увеличится и Свет не заполнит все темные места.

Август 19

Радоваться плохому

Лучше быть нехорошим человеком, который понимает, что он плохой, чем праведником, который знает, что он праведник. Первому хотя бы есть куда расти.

Август 20

Жить в мире

Внутри нас скрыта сила, способная разрушить все хорошее в нашей жизни. Нередко она пропитывает наши отношения, внося в них хаос, потому что именно в отношениях лежит величайший потенциал для счастья.

Сфокусируйтесь на отношениях, которые важны для вас, и делайте все возможное, чтобы они оставались здоровыми и полными любви.

Август 21

Идти до конца

Хороших идей пруд пруди. Но далеко не все из них мы воплощаем, доводя дело до конца.

Вспомните все то, что вы отложили в долгий ящик. Выберите из своих идей ту, которая больше всего вас интересует, и реализуйте ее. Не старайтесь быть максималистом, просто доведите дело до конца.

Август 22

Радостное сердце

Некоторые вещи несовместимы. Свет и тьма не могут существовать в общем пространстве. Человек, чья душа наполнена радостью, не может испытывать ненависти. Когда вы ненавидите, в вашем сердце есть темное место.

Почувствовав холод ненависти в сердце, сделайте выбор в пользу счастья. И вы обнаружите, что стали не способны ненавидеть.

Август 23

Где Бог?

Как можно найти Бога? Один из путей – это изучение. Познание духовной стороны жизни несет в себе эффект снежного кома. Когда мы учимся, нам хочется узнать больше и больше о действиях, раскрывающих Свет. И чем больше мы узнаем, тем чаще у нас возникают моменты озарений.

Возьмите любую книгу на духовную тему и найдите отрывок, который будет вам особенно близок. Запомните эти слова. Заведите привычку делать так каждый день, и вскоре вам будет намного легче найти Бога.

Август 24

Назад к истокам

Мы приходим в этот мир, руководствуясь исключительно желанием получать только для себя, а наша задача – превратить его в желание даровать, любить и думать о других. Это не происходит в одночасье. Приходится много трудиться перед тем, как начнутся изменения.

Попробуйте делать то, что идет вразрез с вашими желаниями. Вместо того чтобы доставлять себе удовольствие, сделайте что-то для других. Будьте внимательны к проявлениям собственного эгоизма в мелочах, трансформировать такие вещи крайне важно.

Август 25

Не обязательно соглашаться

Вы замечаете, как часто осуждаете других людей?

Для критики, конечно же, всегда найдется причина, но она не стоит той разобщенности, которая в итоге возникает.

Способны ли вы просто принять окружающих такими, какие они есть, даже если сейчас они вас раздражают? Видите ли вы в них хорошее в какие-то моменты? Можете ли сосредоточиться на этом хорошем, пока не пройдет раздражение? Способны ли вы понять, что, возможно, они тоже правы?

Вероятно, вы подумаете, что легче научиться летать. Но попробуйте. Вы не обязаны соглашаться. Но постарайтесь не осуждать и не критиковать, поскольку это только навредит вам.

Август 26

Вы на пути

У нас порой нет возможности посвящать весь день духовному росту. Дела не отпускают, нужно платить по счетам и нестись вперед в лихорадочном темпе жизни. Но когда мы находим время для духовности, возникает ощущение, что мы слишком далеко ушли от всего этого и уже не вернуться назад.

Хорошая новость: если вы ищете этот путь, значит, вы уже на нем! Невозможно отойти от него настолько, чтобы не было пути назад. И так будет всегда.

Август 27

Изменить отношение

Докопаться до сути своих проблем не просто. Это как с чисткой лука, сначала надо снять много слоев шелухи. Если мы все время будем уступать своим привычкам, сваливая вину на других вместо того, чтобы обращать внимание на собственные отрицательные черты, то продолжим кормить эго и наращивать шелуху. Добраться до сути своих проблем намного труднее, если мы позволяем осуждению в отношении других управлять нашими мыслями. Поэтому начните с чего-то одного, что вам хотелось бы изменить в себе.

Сосредоточьтесь на ситуации, в которой вы очень много осуждаете. Есть ли способ изменить свое отношение к этому человеку?

Август 28

Личный триггер

Один из лучших способов раскрыть Свет внутри себя и прогнать тьму – искать Свет в других, особенно в людях, которые нас раздражают, или в тех, с кем у нас могут быть не самые лучшие отношения. Когда мы видим в них хорошее – их Свет, мы соединяемся со своим внутренним Светом, раскрывая его.

Чем труднее найти Свет, тем больше возможностей принесет нам его раскрытие. Итак, найдите человека, который является вашим личным триггером, и старайтесь увидеть его внутренний Свет. Постарайтесь и найдите.

Чем больше Света вы видите в других, тем больше открываете его в себе.

Август 29

Больше, чем сегодня

Мы привыкли ограничивать себя, работать не в полную силу. И все же, если мы только захотим большего, нас ждет великое наполнение.

В чем вы, не осознавая того, сдерживаете свои желания? Не ограничиваете ли вы собственные способности? Не мелко ли мыслите? Можете ли желать большего?

Август 30

Очистить свою природу

Алкоголь, никотин или переедание не спасают нас от пустоты. Агрессивное поведение с близкими или подчиненными не спасет нас от ощущения собственной несостоятельности.

А как вы отодвигаете свои проблемы? Что вас по-настоящему раздражает? Пусть это и неприятно, но взгляните собственным сложностям в лицо. Это лучший способ очистить воды своей жизни от загрязнения.

Август 31

За чей-то счет

Когда вы стремитесь к определенной цели, не похожи ли вы на лошадь с шорами на глазах? Как бы страстно мы чего-то ни желали, не стоит идти «по головам».

Оцените собственные приоритеты. Не добиваетесь ли вы успеха за чужой счет?

Сентябрь

Сентябрь 1

Счастье окружающих

Если мы все взаимосвязаны, то доставшиеся кому-то другому дары Вселенной распространяются и на нас. Эта система прекрасно отлажена, но одна вещь все же может ее испортить – это зависть. Чувство зависти на самом деле просто не дает нам разделить с другим человеком его успех. Мы упускаем из виду факт, что окружающие люди являются продолжением нас самих, и отсекаем себя от канала благодати, окунаясь в пучину разобщенности и нужды.

Базовый духовный принцип состоит в том, что порой мы сами оказываемся главным препятствием на пути к наполнению. Есть ли у вас друг или родственник, к которому вы испытываете чувство зависти? Вместо того чтобы завидовать, порадуйтесь за него (и за себя).

Сентябрь 2

Молиться о мире

Упущенная возможность мира – это всегда боль. Рав Берг, как и все великие каббалисты – его предшественники, неустанно боролся за мир, но тогда время еще не пришло. Карен Берг путешествовала по свету в стремлении претворить в жизнь свою мечту о мире во всем мире.

Мир – это не только забота каббалистов, тут нужна и ваша помощь. Никто не способен достичь его в одиночку, это командная работа. Коллективное сознание подключает нас к единой духовной силе, стирающей все различия.

Просите о том, чтобы среди нас было достаточно людей, объединенных одним сознанием, одним сердцем и одной душой. Когда это количество достигнет критической величины, которая перевесит чашу весов, мир в мире станет реальностью. Если вы чувствуете связь с определенным местом на планете, молитесь о нем. Если это место имеет отношение к корню вашей души, молитва способна принести огромную пользу.

Сентябрь 3

Благодарность за молитвы

Наши молитвы на шаг приближают всех нас к миру без войны.

Сегодня не расслабляйтесь, обращайтесь к вашим близким и друзьям в социальных сетях. Ищите возможность говорить с теми, кто поможет стать на шаг ближе к миру.

Сентябрь 4

Простые радости

Наслаждайтесь удовольствиями этого мира, но не упускайте из виду настоящую радость, которую несет соединение с духовным измерением, находящимся за его пределами.

Взгляните на отца в день свадьбы его дочери. Даже наслаждаясь вкусной едой, общением с добрыми друзьями и чудесной музыкой, он ни на секунду не забывает о главной радости – радости за собственную дочь, которая выходит замуж.

Наслаждаясь деликатесами жизни, не забывайте о еще больших удовольствиях, которые несет в себе духовная работа.

Сентябрь 5

Просьба о помощи

Порой бывает трудно просить о помощи, поскольку мы не знаем, как это сделать. Но люди, которым вы не безразличны, хотят, чтобы вы обращались к ним независимо от того, умеете вы просить о помощи или нет.

Родителям доставляют несказанную радость первые слова ребенка, даже если он неправильно их произносит. Ваши друзья и семья воспринимают вас так же. Они будут рады помочь, когда вам это нужно, зная, что вы также придете на помощь по первому зову.

Сегодня не бойтесь попросить о помощи. Один в поле не воин, а «группа поддержки» всегда рядом.

Сентябрь 6

Блуждать в потемках

Человеку, заблудившемуся в потемках, надо всего лишь приоткрыть дверь. Сделайте это, отказываясь от вредной привычки, прислушавшись к истине своего сердца или совершив что-то еще, что требует от вас особого усилия.

Сентябрь 7

Не так долго

Сила желания получать для самого себя проистекает из сути нашей природы. Когда же мы преодолеваем этот порыв, возникает равная по мощи сила, которая сносит все барьеры. Это двухступенчатый процесс. Ты берешь под контроль свое желание и потом чувствуешь, как позитивная энергия побеждает. Вам не придется долго ждать.

Сентябрь 8

Сладкая горечь

Нет ничего более радостного, чем найти в себе ту шелуху, отбросить которую мы пришли в этот мир. Радостно осознавать это, как и то, что, приняв вызов, мы становимся проводниками потока Света.

Поначалу лицезреть собственную шелуху болезненно и шокирующе, но если не отворачиваться в порыве отвращения, то в итоге горькое станет сладким. Стоит больше и больше вглядываться, больше ощущать суть, и тогда придет сначала воодушевление, а потом эйфория!

Не дайте горечи помешать вам ощутить всю сладость.

Сентябрь 9

Страсть к разрушению

Любые разрушения, включая стихийные бедствия, происходят по одной причине: ненависть людей друг к другу. Очистите свое сердце от злобы, и вы устраните сам корень проблем всего мира.

Вы уже знаете, что сегодня нужно сделать.

Сентябрь 10

Жить в мире сегодня

Если мы хотим построить мост к Богу, сначала стоит навести мосты в своих отношениях с людьми. Одно невозможно без другого.

Сегодня постарайтесь помириться с тем, с кем вы поссорились.

Сентябрь 11

В чем моя уникальность?

Напоминать себе о собственных недостатках, неприятностях и проступках – только глубже погружаться в пучину грусти. А это всегда уводит нас от собственных стремлений.

Сегодня будьте добры к себе. А если не получается сделать это в одиночку, попросите друга рассказать, в чем ваша уникальность. Заметьте, насколько проще спрашивать людей о том, что с вами не так.

Сентябрь 12

Мольба о любви

Есть замечательная старая каббалистическая поговорка. Что делать отцу, который обеспокоен тем, что его сын вступил на путь зла? Любить сына еще сильнее.

Сентябрь 13

Подъем

Мы там, где наши мысли. Даже если на сердце тяжело, а ум в смятении, у нас есть сила подняться, изменив свои мысли.

Подумайте, какие мысли поднимают вас духовно, и придерживайтесь их на протяжении всего дня.

Сентябрь 14

Играть и выиграть

Спортивные фанаты после победы своей команды обычно кричат: «Мы выиграли!» Но это неправда. Выиграла команда, за которую они болели. Так и в жизни. Можно сидеть в сторонке и рассуждать, что пошло хорошо, а что плохо, а можно рискнуть и принять участие в игре.

Вы болеете за команду или играете в ней? Чтобы победить, нужно участвовать.

Сентябрь 15

Бог спасает меня

Если мы хотим изменений, нельзя просто так сидеть и молиться о том, чтобы Свет помог. Нужно влиять на свою судьбу.

Сегодня сделайте смелый шаг, ведь когда вы действуете, сама жизнь вас поддерживает.

Сентябрь 16

Выключить сомнения

Секретов успеха предостаточно. А как насчет секретов поражения? Есть формула гарантированной неудачи – это сомнения. Как говорится, если не сработает, то мы вернем вам деньги.

Прислушайтесь к своим сомнениям. Если вы хотите проиграть, идите на поводу лжи, которой вы сами себя кормите. В противном случае просто отключите эти сомнения!

Сентябрь 17

Оружие будущего

Люди, которым причинили вред, вредят другим. Именно так осуществляется передача боли, поколение за поколением.

Разорвите эту цепь. Встречайте гнев с сочувствием, презрение с состраданием, жестокость с добротой. Отвечайте улыбкой на гримасы. Простите и не придирайтесь. Любовь – это оружие будущего.

Сентябрь 18

Убивать время

Когда речь заходит о духовной жизни, мысли столь же важны, как и поступки. Вместо того чтобы убивать время в погоне за развлечениями, начните изменения прямо сейчас. В любой точке своего пути сконцентрируйтесь на добрых намерениях в отношении себя и других.

Не теряйте ни минуты. Найдите возможность там, где большинство людей ее не видят.

Сентябрь 19

Куда ушла духовность?

Когда вы чувствуете, что погасла искра, представьте, что сегодня последний день вашей жизни. Как бы вы провели его? Как бы вы вели себя по отношению к тем, кого любите, к окружающим вас людям?

Сосредоточьтесь на том, что действительно важно, и пусть все остальное исчезнет.

Сентябрь 20

Дальше

Что бы вас ни беспокоило, проверьте себя одним вопросом. А будет ли это иметь значение через пять лет? Если нет, значит, это не важно и сейчас.

Двигайтесь вперед!

Сентябрь 21

Высокая цена

Чтобы пробежать марафон, недостаточно появиться на старте в день забега. Это решение требует выхода на пробежку каждый день на протяжении долгих месяцев, только так можно прийти в нужную форму. Это решение приводит к одиночеству в 5 утра на темной дорожке. Оно отзывается болью (спросите об этом ноги и спину) и страхом (а что, если я не смогу).

Примите серьезное решение трансформировать себя. Порой путь будет неприятным и тяжелым, но когда вы придете к цели – отдача будет колоссальной.

Сентябрь 22

Иллюзия перемещения

Вам когда-нибудь доводилось чувствовать себя белкой в колесе? Чем быстрее вы бежите, тем быстрее оно крутится. Чем быстрее оно крутится, тем быстрее вы бежите. Это бег по кругу. Может показаться, что чем быстрее мы двигаемся, тем большее расстояние преодолеваем. Но это всего лишь иллюзия. Когда отсутствуют направление и цель, даже хорошая скорость движения ни к чему не приведет.

Остановитесь, выйдите из колеса и поймите, куда вы стремитесь, прежде чем сделать следующий шаг.

Сентябрь 23

Поменять заголовки

Наши действия происходят не в вакууме. Каждый поступок служит общему благу или, напротив, идет с ним вразрез. Новости – это не просто информационный поток. Осознаете вы это или нет, но вы на них влияете.

Что вы можете сделать сегодня в своей жизни, чтобы поменять завтрашние заголовки?

Сентябрь 24

Правила игры

Представьте себе, что вы собрали лучших спортсменов мира, предоставили лучшую экипировку и вывели их на поле, сказав, что их задача – выиграть. Что произойдет? Хаос.

Так и в жизни. Мы можем быть талантливы, умны и жадны до успеха, но если мы не поймем правил игры под названием «жизнь», то не сможем победить. У нас могут быть деньги, таланты, любовь, здоровье, успех, но не будет наполнения. Как можно все это иметь и быть несчастным? – с удивлением спросите вы. Нет, с вами все в порядке, просто нужно знать правила игры.

Каббала объясняет эти правила. Ее мудрость позволяет нам иметь деньги, талант, любовь, здоровье, славу… и наполнение.

Сентябрь 25

Без границ

Веди себя хорошо, не создавай беспорядок, будь аккуратнее… Большинство из нас с детства учились играть безопасно. Но порой, чтобы найти себя, нужно позволить себе выйти за привычные границы.

Не идите по пути наименьшего сопротивления. Найдите путь, который подходит именно вам.

Сентябрь 26

То много, то мало

Одни люди слишком возносят себя, другие, наоборот, очень недооценивают. Но суть в том, чтобы понять, что все мы равны.

Отбросьте гордыню или скромность. Каждый из нас по-своему уникален.

Сентябрь 27

Засучить рукава

Единственный инструмент, который вам нужен, – это любовь. Он самый эффективный, самый быстрый и всегда приносит результат. Но его сложнее всего использовать.

Засучите рукава и вкладывайте во все, что вы делаете, больше любви.

Сентябрь 28

Что хуже?

Иногда неясно, что хуже: не получить желаемого или же получить.

Подумайте о том, чего вы хотите. А потом подумайте еще раз.

Сентябрь 29

Пора проснуться

Когда мы помогаем людям, мы бодрствуем в этом мире. Когда мы помогаем только себе, мы спим.

Пришло время проснуться.

Сентябрь 30

По чуть-чуть

Жил-был один человек. Однажды он спросил у Бога: «Творец, зачем я пришел в этот мир? Что мне делать, чтобы служить тебе?»

Бог ответил: «Видишь этот камень? Я хочу, чтобы ты каждый день толкал его».

И этот человек каждое утро вставал, одевался, выходил из дому и толкал тот самый камень. Год за годом он с большой самоотдачей пытался сдвинуть гигантский валун. В один прекрасный день он снова обратился к Творцу: «Я тридцать лет толкаю эту глыбу, а она все стоит на месте, не двигаясь ни на миллиметр. Ты можешь помочь мне в этом?»

Бог ответил: «Разве я велел тебе сдвинуть камень? Я всего лишь сказал, чтобы ты его толкал. Посмотри, как ты силен, как дисциплинирован; посмотри, каким ты стал. Я не хотел, чтобы ты сдвинул валун с места. Я могу и сам это сделать. Я хотел, чтобы ты стал лучшей версией себя. Так и получилось».

Наша духовная работа состоит не в том, чтобы сделать себя или мир совершенными. Это сделает Бог. Наша задача – прикладывать усилия к собственной трансформации, меняться каждый день. Когда мы станем теми, кем призваны стать, Бог сделает все остальное.

А вы сегодня стали немного лучше, чем были вчера? А ведь это и есть ваша единственная цель.

Октябрь

Октябрь 1

Проблемы – это проблемы

Проблемы – это проблемы, потому что вы рассматриваете их как проблемы. Сегодня взгляните на свои проблемы как на препятствия. Препятствия – это вызов. Если есть вызов, то есть цель. А там, где есть цель, существует и наполнение.

Октябрь 2

Не быть заурядным

Иметь цели – это прекрасно. Но не потеряйтесь в них. Обычный человек проживает жизнь в погоне за чем-то недостижимым, упуская все остальное.

Не будьте заурядными. Придумайте свою мечту, трудитесь ради ее исполнения, а потом отпустите и дайте Свету (а не своему эго) указать вам путь.

Октябрь 3

Довериться интуиции

Реальность шире, чем мы можем ощутить с помощью пяти чувств. Если кто-то что-то сказал, это совершенно не значит, что так оно и есть. Доверьтесь собственной интуиции. Не плывите по течению. Не судите о вещах по тому, как они выглядят.

Октябрь 4

Что это значит?

Ответы приходят к нам непрерывно, только мы не знаем, что задаем вопрос. Нечаянно услышать фрагмент беседы… наткнуться на случайного знакомого… посмотреть необычный сон… открыть книгу на случайной странице и прочитать важные строчки… Все это о чем-то нам говорит.

Спросите свою душу напрямую: «Что все это значит? Какие вопросы ты задаешь?» И тогда в приходящих ответах будет больше смысла.

Октябрь 5

Слушать сердце

Вот еще один духовный парадокс: закрытое сердце подвержено атакам вредных непродуктивных мыслей, в то время как открытое сердце надежно защищено от подобных нападений.

Когда в пространство вашего разума вторгаются разрушительные навязчивые мысли, загляните в свое сердце. Не закрыли ли вы его? Вместо того чтобы останавливать мысли, в этот раз уделите внимание тому, чтобы открыть сердце.

Октябрь 6

Увязшие в песке

Мы не случайно видим трудности других людей. Так происходит, потому что мы каким-то образом можем им помочь. Не обязательно словом или делом. Возможно, стоит просто помолиться, и ваша молитва будет услышана.

Октябрь 7

Не жалеть ни о чем

Оглядываясь на прожитую жизнь, люди жалеют не столько о том, что сделали, сколько о том, чего не сделали. Сожаление бесполезно, если оно не мотивирует вас на какое-то действие в настоящем. Если вы что-то не сделали и вам от этого больно, у вас есть несколько вариантов.

1. Сделать это.

2. Понять, что вам не суждено было это сделать.

3. Осознать, что не делать это было вашим выбором или следствием выбора, и двигаться дальше.

Жить прошлым – значит упускать из виду то, что вы могли бы сделать сейчас.

Октябрь 8

Исцеление – это выбор

Является ли болезнь сигналом к пробуждению? На этот вопрос нет однозначного ответа, ясно лишь одно – для самоисцеления надо принять решение проснуться. Сделать это нелегко. Если вы решили проснуться, поговорите со своим духовным учителем и начните процесс пробуждения.

Октябрь 9

На этот раз

Главным инструментом, помогающим нам предсказывать собственное будущее, является понимание своего прошлого.

Принимая решение, вспомните, когда вы в последний раз были в похожей ситуации. Подумайте, чем она обернулась. Нужно ли на этот раз сделать что-то по-другому, для того чтобы изменить свою карму?

Октябрь 10

Открыться Творцу

Когда мы закрываемся от людей, мы закрываемся от Творца.

Хотите улучшить свои отношения с Богом для начала наладьте отношения с людьми. Откройтесь. Впустите людей. Никто не ранит вас больше, чем вы сами. Решитесь на разговоры, которых избегали. Найдите хорошее в других людях. Относитесь к окружающим с милосердием и любовью, и вы вдруг ощутите, что Творец стал ближе.

Октябрь 11

Проявление любви

Каждый день стоит помнить о том, что мы чаще склонны видеть в людях плохое, чем хорошее. Так мы устроены.

Причины для недовольства окружающими людьми можно найти всегда. Постарайтесь не зацикливаться на этом, оправдывая свое поведение. Просто подумайте, можно ли отбросить все эти претензии и сделать что-то хорошее. Важно помнить, что у каждого человека есть свои ограничения и собственный путь исправления.

Октябрь 12

Раскрыть карты

В Библии сказано: «Когда ты выйдешь на войну против врага твоего и увидишь коней и колесницы, народ многочисленнее тебя, не бойся их, ибо с тобою Творец…» Мы участвуем во всевозможных битвах каждый день и не всегда побеждаем. А как насчет человека, с которым мы сражаемся? Творец также и с ним?

А теперь попробуйте заменить слово «когда» на «если». «Если ты выйдешь на войну против врага твоего… с тобою Творец…» Битва, о которой идет речь, – это наша ежедневная схватка со страхами, сомнениями и собственным эго. Даже те из нас, кто идет по пути духовности, не каждый день решают сражаться против своих негативных мыслей и наклонностей.

Хорошая новость состоит в том, что нам суждено выиграть войну, «если» мы решим принять вызов. Решение принять бой с нашими демонами призывает Свет на нашу сторону.

Идите на битву с собственной негативностью, и Свет будет сражаться на вашей стороне.

Октябрь 13

Учиться и расти

Для успешных отношений нужно, чтобы оба партнера были честны и готовы смотреть на каждую трудность как на возможность учиться и развиваться. Задайте вопрос своим непростым отношениям: «Чему вы пришли научить меня?» Очень полезно узнать, что нам нужно делать и куда расти. Это помогает нам самим встать у штурвала собственной жизни.

Октябрь 14

Действуйте!

Почти все берет начало в духовном мире, в сознании. Все, кроме мотивации.

Мы ошибочно полагаем, будто для мотивации необходимо ощутить страсть, которая культивирует энергию, побуждающую нас к действию. Но на самом деле все наоборот. Мотивация приходит не изнутри, она приходит извне.

Действие рождает энергию, которая приносит страсть, пробуждающую желание, которое, в свою очередь, дарит нам мотивацию. Так что вместо того, чтобы ждать вдохновения, начните действовать, и за этим последует все остальное.

Сделайте то, что отложили в долгий ящик, и вы ощутите больше желания.

Октябрь 15

Целая история

Пожалуй, труднее всего простить тех, кто нас ранил. Гораздо проще это сделать, если мы понимаем, что они тут ни при чем. Они всего лишь выполнили роль наших учителей, даря важные уроки и возможности для роста. Эти люди играют эпизодические роли в гораздо более обширной истории наших жизней. Вообще, если бы они не взяли на себя эту роль, кто-то другой причинил бы нам боль, и, быть может, гораздо более сильную.

Подумайте о ком-то, кто ранил вас, осознайте, как они помогли вам стать лучше и сильнее. Затем мысленно поблагодарите их в своем сердце, а возможно, и вслух.

Октябрь 16

Побороть тревогу

Есть два вида тревоги: один приводит к депрессии, второй к ощущению, будто мы тонем. Тревога, по сути, является результатом давления, на которое мы не очень хорошо реагируем. Но давление само по себе – не враг. Так Свет, который мы просили, вливается мощным потоком, словно духовный прилив. Проблемы возникают либо когда мы пытаемся выключить Свет, что приводит к депрессии, либо когда даем волю собственному страху не справиться с ситуацией. Вот тогда-то нам и кажется, что мы тонем.

Вместо того чтобы видеть в давлении угрозу, взгляните на него как на дар – так серфер смотрит на гигантскую волну. Прокатитесь на этой волне, насладитесь ею. Пусть этот мощный Свет принесет вас туда, куда вам нужно попасть. Пусть он вытолкнет вас на принципиально новый духовный уровень.

Октябрь 17

Любовь Творца

Мы не ведем тетрадку со списком добрых дел, которые кто-то сделал для нас. И временами наши сердца ожесточаются. Например, наш давний друг делает что-то, что обижает нас, и мы разом забываем все пережитые вместе хорошие моменты и его помощь.

Творец учитывает все наши поступки, а не только плохие, как склонны делать мы. Он оценивает нашу жизнь, основываясь на совокупной ценности добрых дел и любви, которую мы разделили с окружающими людьми.

Давайте будем точно так же вести себя с нашими друзьями и любимыми людьми.

Октябрь 18

Быть проще

Духовный путь требует ежедневного подтверждения наших намерений. У каждого из нас порой что-то не получается, и мы говорим: «Забудь, это просто не работает». В такие моменты вернитесь к основополагающим вопросам. Учусь ли я? Думаю ли о других? Выхожу ли за пределы своей зоны комфорта? Бросаю ли вызов своему эго?

Будьте проще. Вернитесь к тому, что работало для вас в прошлом, зная, что на это снова можно положиться.

Октябрь 19

Неприятный курьер

Порой Свет что-то хочет сообщить нам, но мы этого еще не заслужили. Тогда Он доставляет эти сообщения в неудобной форме, что-то вроде неприятного курьера.

Нам следует прислушиваться к каждому человеку, даже к тем, с кем не хочется общаться. Вы удивитесь, скольким вещам научитесь и какие откроете чудеса.

Октябрь 20

Хорошо выглядеть

Считается, что много времени у зеркала проводят люди, склонные к тщеславию или нарциссизму. Но более вероятно, что это говорит о недостатке уверенности, иначе зачем все время проверять прическу?

Вы можете перестать все время проверять себя. Просто примите себя такими, какие вы есть. Творец создал нас такими, и этого более чем достаточно.

Октябрь 21

Забота о других

У истинных духовных наставников есть одна общая черта: им действительно есть дело до других. Просветление начинается и заканчивается именно здесь – на взращивании в себе заботы о других.

Вероятно, недостаточно просто просить вас позаботиться о других. Но по крайней мере будьте с собою честны и признавайте, когда вам нет дела до других.

Октябрь 22

Слово и дело

В нашей жизни мы раскачиваемся, словно на качелях, становясь то учеником, то учителем. Вот почему так важно, чтобы наши слова и дела совпадали, ведь другие люди смотрят на нас. Слова и поступки учителя всегда рассматриваются, словно через лупу, множеством людей.

У всех есть задача, чтобы мысли, слова и поступки соответствовали друг другу, ведь за каждым из нас наблюдает Вселенная.

Октябрь 23

Проактивная формула

Рав Берг описал суть бесконечной мудрости каббалы в одной простой формуле. Осознавать и практиковать ее – значит иметь ключ к жизни.

Проактивная формула

1. Трудности случаются.

2. Настоящий враг – это ваша реакция, а не человек или обстоятельства, с которыми вы столкнулись.

3. Вместо того чтобы реагировать, пригласите Свет войти.

4. Проявите свою проактивную сторону эффективно.

Октябрь 24

Лучшее и худшее

Мы живем в интенсивное время, самое лучшее и самое худшее одновременно. Вокруг столько боли и страданий, но при этом никогда не было такого большого числа людей, которые переоценивают свои жизненные ценности и трансформируются.

Изучайте глубже, продолжайте меняться, щедро делитесь знаниями и уделяйте больше внимания другим. Мы все нужны друг другу. Такова суть нашего времени.

Октябрь 25

Ну и ладно

Не очень-то зацикливайтесь на том, что говорят о вас другие. Часто люди даже не осознают, что слетает с их языков. Бывает, кто-то нас обидит и мы сердимся несколько дней, пока наконец не столкнемся с этим человеком только для того, чтобы он искренне удивился: «Я такое сказал? Вообще не помню!»

Это происходит чаще, чем нам кажется.

Не принимайте все на свой счет, потому что вы тут вообще ни при чем. Отпускайте.

Октябрь 26

Где моя обезьяна?

Каждый раз, когда вы, помогая кому-то, ждете благодарности, сила только что проявленного вами Света ослабевает. Наша личная заинтересованность всегда присутствует. Она словно обезьяна, которая сидит на плече и саботирует все хорошие поступки. Чтобы избавиться от этого назойливого примата, нужно постоянно помнить о его существовании.

Перед тем как кому-то помочь, спросите себя: «Где сейчас моя обезьяна?»

Октябрь 27

Заслуги и подарки

Согласно мудрости каббалы, эго обладает дурной репутацией. И по заслугам. Но иногда оно приносит нам пользу. Желание и ощущение собственной ценности – вот хорошие проявления эго. Только когда мы начинаем думать, что лучше других, эго становится проблемой.

Октябрь 28

Пища для души

Уважать свою душу так же важно, как и уважать других людей. Не все желания корыстны. Каковы желания вашей души? Насколько существенно для вашей жизни то, чего вы хотите? Или же вы морите голодом свою душу, не давая ей необходимой пищи, потому что считаете себя недостойными?

Пересмотрите свои потребности. Не прекращайте подпитывать свою душу. Чем сильнее душа, тем больше от нее пользы для других.

Октябрь 29

Простая истина

Как понять, что истинно, а что нет? Истина проста и доступна для всех и каждого, даже для детей.

Не стоит усложнять. Если сегодня вы запутались, найдите опору в простой истине.

Октябрь 30

Тихий шепот

Любая мысль, громко и отчетливо призывающая нас отреагировать на ситуацию, – это голос нашего внутреннего Оппонента. А если мы распознаем звук едва различимого голоса из глубин нашего сознания, чувствуем вспышку вдохновения, слышим голос интуиции или вспоминаем отрывок сна, то это сигнал от Света.

Перед тем как действовать, научитесь различать эти два голоса и определять, какой из них сейчас вами движет.

Октябрь 31

Свет щедр

Свет щедр, Он дает нам бесконечные возможности начать заново и бесчисленные шансы все исправить.

Попробуйте проявлять такую же щедрость к людям вокруг вас.

Ноябрь

Ноябрь 1

Создать реальность

Если сознание формирует реальность, почему мы не можем просто в любой момент подумать о счастье и улететь в сказочную страну? Потому что сознание – это не наши мысли, а наше восприятие реальности. Это основная операционная система, управляющая представлениями о жизни и мире.

Если мы воспринимаем мир вокруг негативно, то сколько бы мы ни думали о хорошем, мы так и останемся в своем плохом мире. Если мы считаем, что отношения приносят боль, то сколько бы мы ни визуализировали прекрасные союзы, мы будем продолжать избегать близости из страха перед болью.

Нелегко распознавать убеждения, прочно укоренившиеся в нашем сознании, но, если хорошенько поискать, вы их найдете. Если хотите изменить реальность, стоит почистить сознание, удалив негативные убеждения, которые тянутся из самого детства.

Ноябрь 2

Долгосрочные результаты

Вы в стрессе. Напряжение копится уже давно, и люди уже начали избегать вас, опасаясь, что вы вот-вот сорветесь. И что будет в итоге? Успокоительная таблетка? Крепкий алкоголь? Очередная истерика?

Забудьте о временных решениях. Для долгосрочных результатов нужно понять, что давление исходит от Света, который пытается к вам пробиться. Нужно просто осознать существование силы, направляющей вас к лучшему, и отдаться ей.

Ноябрь 3

Ценить, что есть, и желать большего

Веря в то, что будущее принесет вам дары изобилия, не забывайте ценить то, что у вас есть прямо сейчас.

Ноябрь 4

Особая миссия

Мы балансируем. С одной стороны, нам хочется идти по пути собственного предназначения – той работы, выполнить которую мы пришли в этот мир. С другой стороны, приходится признать, что весь мир не крутится вокруг нас. Есть Вселенная, в которой нас просто нет – ни для семьи, ни для друзей, ни даже для предназначения.

Хотите понять, насколько вы уникальны и как быстротечны дары вашей жизни? Просите помощи, чтобы найти свое предназначение, и выполняйте его со смирением.

Ноябрь 5

Не хорошо

Люди часто говорят, что у них все хорошо. Но «хорошо» не всегда является тем, чем кажется. Самоуспокоенность – один из самых страшных врагов в духовной работе. Гораздо лучше, если у нас не совсем все хорошо, потому что это мотивирует стать лучше. Состояние, когда нам более чем просто хорошо, – это продукт эго, а состояние, когда просто хорошо, – некая заурядность. Поэтому единственный путь к тому, чтобы все было хорошо, это всегда немного не дотягивать до этого состояния.

Улавливаете смысл?

Ноябрь 6

Момент безусловного дарования

Пусть у вас сегодня будет момент безусловного дарования. Сделайте тайком что-то хорошее для кого-то, кто вам не нравится. Удержитесь от того, чтобы похвалить себя за это. Свет, который вы получите от этого поступка, принесет благословления, а похвала себе – это всего лишь пустая похвала себе.

Ноябрь 7

Любовь в ответ

В Библии есть слова «око за око, зуб за зуб». Если верить Зоару, эта известная библейская строчка вовсе не призывает к возмездию. Она рассказывает, как действует духовная энергия: «Что посеешь, то и пожнешь».

Поделитесь сегодня Светом, и вы получите Свет. Или нет. Но знайте, что, если от вас исходят пессимизм, гнев, враждебность и неприязнь, вы точно не получите в ответ любовь и улыбку.

Ноябрь 8

Пока есть время

Сегодня почините сломанный забор. Уберите пустоту из ваших отношений. Поговорите от всего сердца – пока это еще можно сделать.

Не стоит дотягивать до того, что извиняться будет уже слишком поздно.

Ноябрь 9

Вне себя

Согласно каббале, когда вас охватывает тревога, вы думаете только о себе. Поэтому сделайте что-то для окружающих. Акт дарования подключает нас к реальности 99 %, и Свет, который льется из этого измерения, гасит страхи.

Когда вы чувствуете тревогу, ищите, кому бы помочь. Если вы боитесь, обратитесь к тому, кто выглядит еще более напуганным, чем вы, и поддержите его.

Ноябрь 10

По прочтении сжечь

Эту технику изгнания страхов придумал великий каббалист Рав Ицхак Лурия, известный как Ари.

Зажгите свечу. Изложите на бумаге свой страх и поразмышляйте над ним. Опишите на листке также чувства и поступки, которые ассоциируются с этим страхом. А потом сожгите листок в безопасном для этого месте.

Сделайте это и посмотрите, что произойдет.

Ноябрь 11

Перенастройка

Сегодня, взаимодействуя с другими людьми, заметьте, как часто ваши ответы бездумны. Когда друг рассказывает вам о том, что он сделал, или о том, что он чувствует, заметьте, как машинально вы отвечаете. Все это запрограммированные ответы.

Если людям трудно с вами контактировать, возможно, вам нужно перенастроить что-то внутри себя.

Ноябрь 12

Всегда говори «да»

Нередко родители слишком часто говорят «нет» на все просьбы ребенка. И порой эти дети начинают ощущать, что с ними что-то не так.

Ребенок, потребности которого в детстве игнорировались, будет иметь проблемы во взрослой жизни, связанные с этим.

Забудьте о своей правоте и подумайте о том, почему ваш ребенок (друг, босс, коллега) выражает эту потребность. Эмпатия к детям учит их доверять своим чувствам и интуиции, что в свою очередь формирует у них восприимчивость к чувствам и потребностям других.

Ноябрь 13

Благополучие других

Мы часто говорим о том, что надо делиться с другими, используя множество формулировок, но истина проста: «Когда ты занят заботой о благополучии других, о твоем благополучии заботится Свет».

Ноябрь 14

Выявить шаблоны

Если мы на что-то злимся, то это лучший момент увидеть в себе то, что стоит исправить. Также найти свои ограничивающие шаблоны можно, взглянув на ситуации, которые повторяются с нами снова и снова, как в известном фильме «День сурка».

Сегодня поищите в своей жизни сценарии, которые не приносят вам радости.

Ноябрь 15

Подушка безопасности

Каждый день мы узнаем о разрушительных катастрофах, землетрясениях, ураганах, торнадо, эпидемиях, революциях, торговле людьми и рабстве. Такое количество человеческих страданий может привести в ужас. Один из способов помочь – выбрать одну проблему, которая близка вашей душе. Изучите ее и направьте как можно больше Света туда, где нужна помощь. В результате подушка безопасности сработает и в тех местах, которые эта проблема не затрагивает.

Если вы молитесь – молитесь. Если вы медитируете – медитируйте. Если вы загадываете желания – найдите фонтан и бросьте туда монетку на благополучие всего мира.

Ноябрь 16

Укрепить систему

Как и многие врачи холистической медицины и целители, каббала утверждает, что хотя ежедневно мы и подвергаемся воздействию бессчетного числа бактерий, вирусов и болезней, но на самом деле наш иммунитет определяют наши мысли, слова и поступки.

Давайте примем на себя ответственность за укрепление собственной иммунной системы, осознав, кто мы, что мы говорим и что делаем.

Ноябрь 17

Быть или не быть одному?

Руководствуясь формулой «одному безопаснее», вы создаете реальность, где вы слишком заняты, чтобы сблизиться с кем-то. Время, может быть, и найдется, но это ничего не изменит, пока вы сами не решите рискнуть открыться и быть с людьми несмотря ни на что. Тогда Вселенная распахнет все двери, и вы окажетесь в окружении друзей и родных, которые ценят вас.

Ноябрь 18

Бесстрашная связь

Когда мы отдаем себя полностью, даже если эта дружба, роман или проект продлятся недолго, мы открываем дверь, через которую в нашу жизнь входит истинно наш проект, друг или партнер.

Всегда выкладывайтесь на все сто. Ничего не бывает просто так.

Ноябрь 19

Все об одном

Вам представится не один случай поработать, чтобы убрать из своего сердца ненависть, ведь именно в этом суть духовной работы.

Открыть свое сердце тому, кто вас ранил, кто угрожает вам или же отличается от вас, – это духовный эквивалент восхождения на Эверест. Да, это то изменение, которое приносит с собой чудеса как для вас, так и для всего мира.

Вы давно покоряли вершины?

Ноябрь 20

Счастье других людей

Вчера мы освобождали сердце от ненависти. Еще один путь к этому – радоваться счастью других людей.

Есть ли у вас друг или родственник, которому вы завидуете? Вместо этого порадуйтесь за него. Это, возможно, вторая по сложности задача в духовной работе. Однако осознайте, что этой радостью за других вы, по сути, открываете возможность подобного благополучия для себя.

Теперь легче будет радоваться за окружающих?

Ноябрь 21

Знать себе цену

Нельзя отдать то, чего у тебя нет. Невозможно проявлять уважение, если не знаешь, что это такое. Доброта и милосердие в отношении других начинаются с отношения к самому себе.

Найдите способ уважать себя и знать себе цену, ведь это поможет разглядеть и раскрыть Свет не только в себе, но и в других.

Ноябрь 22

Сияние

Под действием очень сильного давления уголь превращается в алмаз. То же самое и с нашей душой. Когда сердце кто-то разбивает, это только для того, чтобы засияла душа.

Если вы сейчас живете под невыносимым давлением, не думайте, что Творец не любит вас. Вы – уголек в руках Творца.

Сияйте как самый яркий бриллиант!

Ноябрь 23

Разглядеть человека

Часто мы начинаем видеть, что это за человек на самом деле и что он для нас значит, только после его ухода.

Не ждите, когда Вселенная откроет вам глаза. Пробудите свое сердце, откройтесь и разглядите в близких людях то, что вы любите в них, пока они есть в вашей жизни.

Ноябрь 24

Просто испытание

Не бойтесь своей боли. Это просто испытание, которое готовит вас к переходу на следующий духовный уровень. Проклятия превращаются в благословения, как только мы их преодолеваем. И ваша трудность тоже станет благословением, если вы будете продолжать над ней работать.

Никогда не сдавайтесь. Никогда не опускайте руки.

Ноябрь 25

Хлеб стыда

Жадно получая много, обычно мы либо теряем взятое, либо, что еще хуже, это остается с нами, не принося удовлетворения или, другими словами, наполнения.

Существует универсальный духовный закон: единственный способ иметь то, что хочешь, и при этом получать удовлетворение – заслужить. Незаслуженное – это так называемый Хлеб стыда. Как заслужить? Можно сделать это собственными усилиями или же не давать волю своему желанию, пока вы не ответите себе на вопрос: «Раскроет ли получение желаемого Свет?»

Эта простая проверка увеличивает нашу способность получать. Если после нее мы видим, что предмет нашего желания раскрывает Свет, значит, мы можем получить не только желаемое, но и наполнение. Если же окажется, что наш запрос эгоистичен, тогда отказаться от него станет необходимым актом сопротивления.

После этих несложных действий мы получаем наполнение, что и является нашей конечной целью.

Ноябрь 26

Все мы падаем

Духовный успех определяется не тем, насколько мы чисты, а тем, как упорно мы стараемся. Мы все рождены с неким пределом возможностей и со своими слабостями. Осознавая это, мы пробуждаем свое сознание. Когда мы прилагаем усилие, чтобы преобразиться, мы раскрываем Свет.

Наш жизненный процесс иногда включает в себя падения. Поднимаясь, мы способны раскрыть больше Света, чем если бы никакого падения не было.

Ноябрь 27

Сохранение энергии

Вы когда-нибудь задумывались над выражением «потерять самообладание»? Слово «самообладание» означает душевное спокойствие. Когда мы злимся или выходим из себя, мы теряем это душевное спокойствие.

Рав Берг говорил, что сознание – это место обитания нашей души, в нем заключена вся наша суть. Когда мы теряем самообладание, то проигрываем в битве с Оппонентом за эту суть. Когда мы теряем самообладание, мы в итоге чувствуем опустошение, потому что наша душа, дающая нам энергию, уступает место Оппоненту.

Теперь, когда вы знаете, что на кону, в следующий раз, когда вы вот-вот потеряете самообладание, попробуйте притормозить.

Ноябрь 28

Уверенность и ответственность

Сомнения – это одолевающие нас каждый день тревоги и ощущение жизни как набора случайностей, где мы просто жертвы происходящего. Уверенность – это знание, что у всего есть причина, а то, что происходит сейчас, – результат наших действий в прошлом и возможность для роста. Быть уверенным – значит не обвинять других, делегируя им свою ответственность, а знать, что жить насыщенной и полной смысла жизнью – это наше решение.

Ноябрь 29

Шанс измениться

Когда Творец только создал этот мир, действие немедленно приводило к результату. Украл – сразу отвалилась рука. Поделился – сразу же получил Свет. Но Творец изменил эту систему, добавив в нее время. Время – это милосердие. Теперь, если человек делает что-то плохое, он получает отсрочку, в течение которой может поразмыслить, пожалеть о содеянном и измениться, прежде чем будет вынесен приговор.

По мере нашего приближения к окончательному исправлению мира промежуток между причиной и следствием становится меньше, создавая впечатление, будто время летит быстрее. Теперь мы действительно способны видеть последствия своих поступков, хороших и плохих. Вот почему каббалисты называют наши дни временем благодати и горя. Те, кто не знает о законе причины и следствия, будут продолжать творить дела, несущие горе. Но целью тех, кто понимает этот вселенский закон, будет привлечь благословения.

Если вам кажется, что время летит быстрее, вы не ошиблись.

Ноябрь 30

Собирать урожай

Духовная работа – вот истинное наше занятие. Вся же остальная жизнь – повседневные обязанности, дело, позволяющее оплачивать счета, – это лишь декорация, на фоне которой идет настоящая работа. Вот почему эту суетную часть жизни мы часто называем иллюзией. Это не что иное, как реквизит и бутафория. Реальная история – эволюция персонажей, а не декорации.

Работа над собой определяет все – наполнение, благосостояние, здоровье и любовь. Делайте эту работу, и все остальное в вашей жизни встанет на свои места.

Декабрь

Декабрь 1

Не переставать верить

Никогда не переставайте верить в людей только потому, что они причинили вам боль. Ваша вера может оказаться единственной нитью, связывающей их со Светом перемен. Если они пришли в нашу жизнь – значит мы способны помочь. Наше позитивное сознание, поддержка, мысли, молитвы и вера в их духовный рост делают их жизнь лучше.

Декабрь 2

Поддержать изменения

Если сегодня вы столкнетесь с переживаниями другого человека, не поддавайтесь искушению получить энергию от этого, а просто помогите. Всеми фибрами своей души верьте в способность других людей меняться.

Декабрь 3

Исповедь способствует исцелению

Какие темные эмоции и тайны вы скрываете? Что вы не хотите, чтобы люди знали о вас? Если ваша цель – духовный рост, то вытащите все скелеты из шкафа, откройтесь своему учителю или другу. И знайте, что, обнажая то, чего вы стыдитесь, вы исцеляете себя.

Исповедь помогает заблокированной энергии снова течь.

Декабрь 4

Я не знаю

Мы держимся за то, что знаем, потому что боимся незнания. К сожалению, так мы ограничиваем себя рамками своих знаний.

Мы окружены целой Вселенной, которую можно изучать и изучать, не говоря уже о вселенной, расположенной в нас самих. Существует Творец, существуют люди вокруг, желающие помочь.

Наберитесь храбрости жить не зная. В этом состоит великое умение отпускать.

Декабрь 5

Смирение как секрет счастья

А вы замечали, что, как только Вселенная, ущемляя наше эго, выводит нас из транса, случается нечто удивительное? Мы становимся более открытыми, гордыню сменяет принятие. Неожиданно мы оказываемся более счастливыми. И обратившись к своим чувствам и чувствам близких людей, мы способны принимать верные решения. Это потому, что эго и гордыня препятствуют самореализации.

Смирение же приносит благословения и счастье.

Декабрь 6

Разгорится пламя

Порой люди считают, что на духовном пути важно делать то, что особенно тяжело дается. Однако каббалист Рав Ашлаг не согласился бы с этим. Он писал: «Подумайте, какая часть духовной работы вам действительно нравится, и чаще выполняйте именно это. Радость от любимого дела пробудит желание делать и то, что вам нравится меньше». Если вы не любите молиться, но любите изучение, то больше изучайте, и в конце концов это пробудит в вас желания молиться.

Что приносит вам радость? Что разжигает огонь вашей души? Что заставляет вас чувствовать, что вы живы? Узнайте это и действуйте.

Декабрь 7

Договор о величии

Мы приходим к истинному величию через боль. Вспомним великих спортсменов, танцоров, политиков, первопроходцев и изобретателей.

Поскольку в нашей природе есть стремление к комфорту, стоит пересмотреть контракт, который мы заключили сами с собой, начав видеть ориентиры в препятствиях, переменах, преодолении и боли.

Пересмотрите условия вашего контракта и пройдите через трудности ради того, чтобы обрести величие.

Декабрь 8

Говорить или не говорить

Иногда безмолвие сильнее слов. Но не всем легко держать паузу. Чтобы научиться искусству молчания, спрашивайте себя, что будет более эффективным в той или иной ситуации: слова или тишина?

Помните, что тот, кто властен над своими словами, способен достигать духовных высот.

Декабрь 9

Осветить тьму

Легко быть духовным, когда с утра пораньше ловишь улыбки прохожих и все идет так, как хочется. Но мы пришли в мир не за этим. Делая усилие над собой, чтобы привнести немного позитивной энергии в неудачный день, вы по-настоящему трудитесь.

Зажигайте Свет в своей тьме. Это лучше, чем извлекать Свет из своего Света.

Декабрь 10

Вывести на чистую воду

Боль – это часть роста, а страдание – нет. Когда мы смотрим своим страхам в лицо, когда принимаем на себя ответственность за исправление собственной души, мы растем, и даже если это болезненно, не страдаем от этого.

Страдание – состояние, в котором мы решаем, что жизнь нас обделила, выбирая роль жертвы не зависящих от нас обстоятельств.

Сталкиваясь с трудностями, сопротивляйтесь подступающим страданиям. Лучше скажите себе: «Пора бы мне признать проблему». Разглядите в ситуации Свет и преобразуйте хаос внутри себя в нечто более возвышенное и светлое.

Декабрь 11

Просто так

Что такое бескорыстная любовь? Любить человека таким, какой он есть, независимо от того, что он делает или чем он может быть полезен.

Радоваться, когда ему хорошо, а не завидовать. Поддержать его, когда он оступится, без всякого злорадства, но с уверенностью, что он поднимется.

Декабрь 12

Пять простых шагов

Чаще всего наша первая реакция – все усложнять. Если вы заметили, что слишком долго обдумываете ситуацию, распутайте этот узел при помощи пяти простых шагов:

1. Осознайте, что за вами стоит сила (Свет).

2. Помните о своих эмоциональных реакциях (это ваш Оппонент).

3. Не дайте эмоциям захлестнуть вас (сила сопротивления).

4. Прислушайтесь к тихому голосу. Что он вам пытается сказать? (это ваша интуиция).

5. Будьте проще (раскройте Свет).

Декабрь 13

Финансовый поток

Если вам хочется обратиться к Вселенной с просьбой о средствах к существованию или активации космического денежного потока, просто дайте денег другим. Не важно, сколько, важно само действие.

Поделитесь энергией изобилия, и тогда она придет к вам. Отдавая, мы на самом деле получаем.

Декабрь 14

Мы все это чувствуем

Всегда ищите возможности примирять людей, находите пути к урегулированию разногласий. Пока хоть один человек испытывает чувство разобщенности, мы все его испытываем.

Декабрь 15

Моменты выбора

У одного студента Каббала Центра были серьезные проблемы со сном. Каждую ночь он просыпался от мучительных тревожных мыслей. Однако этот студент решил превратить трудность в возможность и в часы бессонницы изучал духовные тексты. Это помогло ему найти решение многих проблем, являвшихся причиной его бессонницы, и в конце концов он вернул себе способность спокойно спать всю ночь.

Препятствия – это путь к раскрытию Света. Подумайте о том, как можно обратить ваши препятствия в возможности и вдохновение.

Декабрь 16

Выращивать желания

Как часто вы соглашаетесь на меньшее? Большинство людей не верят в то, что смогут исполнить свои желания, поэтому отказываются от них. На самом же деле мы просто видим искаженную картину. Наполнение уже здесь, стабильное и постоянное, ждет, чтобы мы впустили его в нашу жизнь. Но для начала нужно желание.

Вместо того чтобы подавлять свои желания, растите их, желайте большего, стремитесь к большему, делайте больше. И так вы научитесь получать постоянное наполнение (подсказка: через духовность).

Декабрь 17

Тайна, покрытая мраком

У всех нас в прошлом есть нечто, ставшее нашим якорем, – мы что-то сделали, о чем-то думали, чего-то желали, и сейчас это мешает нашим душам взлететь на следующий уровень. Как мы знаем, один из лучших способов избавиться от такого якоря – поделиться своими темными секретами с кем-то, кому мы доверяем, с близким другом, родителями или духовным наставником. Вынося тайну на свет, мы превращаем ее из проклятия в благословение. То, чего мы стыдимся, становится Светом, озаряющим нас.

Чтобы больше не совершать подобных действий, вспомните разрушительный поступок, которого вы стыдитесь, и направьте туда Свет.

Декабрь 18

Хочу!

Большинство движущих нами мотивов проистекают из страхов – страха одиночества, страха бедности, страха унижения. Но энтузиазм и воодушевление – это куда более эффективные мотиваторы, поэтому давайте выбирать их.

Обратите внимание, когда в течение дня вы говорите себе «я должен», а когда «я хочу». Будьте проактивны: постарайтесь делать все с энтузиазмом и воодушевлением. Это добавит вам энергии, а значит, вы будете действовать с упорством и удовольствием!

Декабрь 19

В плену ожиданий

Те, кто только вступил на путь духовности, часто думают, что быть духовным значит вести себя или выглядеть определенным образом. Но это не так. Цель духовности состоит в том, чтобы очистить сознание, снять маску и быть в большей, а не в меньшей степени самим собой.

Поэтому уделяйте внимание не тому, как вам следует выглядеть или вести себя. Это не приведет к изменениям и не подарит наполнения. Вместо этого делайте упор на то, чтобы быть собой настоящим, со всеми изъянами. Раскрывшись, возможно, вы столкнетесь с критикой и дискомфортом, но это только ускорит ваш духовный прогресс. Мы пришли в этот мир не для того, чтобы демонстрировать свои достоинства, а для того, чтобы трансформировать недостатки.

Будьте с собой честны и не стремитесь оправдывать чьи-то ожидания.

Декабрь 20

Заявить о намерении

Порой мы делимся из чувства вины, в результате взятых на себя обязательств или потому, что так правильно. Но эти причины, по сути, отменяют наш акт дарования, и мы не раскрываем Свет. Так стоит ли вообще это делать?

Проверьте себя, прежде чем приступить к акту дарования. Каковы ваши причины? Хотите понравиться другим? Договорились с Творцом (если я поделюсь, Он даст мне то, что я хочу)? Может быть, вы хотите таким образом застраховать себя от неприятностей? Или просто думаете, что так правильно?

Ни одна из этих причин не принесет Свет, который вы желаете.

Как же получить Свет?

1. Осознайте, что дарование – это эгоистическое действие. Так вы получаете то, что действительно хотите, – Свет. Потому старайтесь не думать о получении других возможных вещей (некоторые были упомянуты выше). Если вышеупомянутая мотивация будет преобладать, в вашем даровании не будет Света.

2. Знайте, что дарование – это инструмент, подобный акту сопротивления, борьбе с эго и медитации, – все они соединяют нас со Светом. Но цель – это связь со Светом, а не какой-то другой конкретный результат. Другими словами, не стремитесь делиться, чтобы получить что-то желаемое, кроме Света Творца.

3. Думайте о даровании, как о спорте, практикуйте его каждый день, пока это не станет частью вашей природы. Затем поднимитесь на следующий уровень и делитесь снова, когда это делать труднее… и так далее.

Декабрь 21

Лаборатория отношений

Отношения – это лаборатория, в которой мы выполняем свою самую важную духовную работу, а конфликты в них приводят к самым важным открытиям – о себе, о других и о природе безусловной любви.

Цените головную боль, разногласия и трудности. Из них соткана настоящая любовь.

Декабрь 22

Держать слово

Когда мы принимаем на себя обязательство что-то сделать, то получаем Свет просто за это намерение. Если мы не держим слово, то начинаем испытывать духовный дефицит, ведь на самом деле мы не заслужили тот Свет. Так в нашем энергетическом поле появляется брешь, в которую утекает положительная энергия и проникает отрицательная. И речь тут не только о каких-то важных обязательствах, но и об обычных делах, например обещании приехать к определенному времени.

Вы держите свое слово? Когда в последний раз вы позволили себе не выполнить обязательство? Вы избегаете трудностей?

Держите слово, так вы тренируете свое чувство ответственности. Если вы не можете выполнить все обещанное, впредь не берите на себя столько обязательств. Все это поможет залатать бреши, сохранить Свет и защититься от негативности.

Декабрь 23

Отпустить и довериться

Часто бывает, что люди, которых мы любим больше всего, причиняют нам самую сильную боль. Сегодня постарайтесь разглядеть хорошие намерения в действиях такого человека и простите его.

Суть прощения состоит в понимании, что прощать на самом деле нечего. Никто не причинял вам вреда, да и не мог причинить.

Все, что нам дано, – это то, чему мы должны научиться. Если мы всмотримся глубже и извлечем свой урок, то сможем заменить боль на благодарность. Благодарность человеку, который просто способствовал процессу нашего роста.

Декабрь 24

Будьте счастливы

Не стоит думать, что счастье нагрянет, как только закончатся трудности. Ищите способ быть счастливым именно тогда, когда все не так. Попробуйте сделать это, и вы будете поражены происходящими с вами чудесами.

Чаще практикуйте это и наблюдайте за чудесами вокруг вас.

Декабрь 25

Любовь без границ

Без дисциплины любовь выходит из-под контроля. Избалованные дети тому подтверждение. Гармония отдачи и получения, определение границ, принятие на себя ответственности – эти принципы дают любви пространство для роста.

Но не следует путать дисциплину с осуждением. Данные принципы нужно применять с щедрой долей милосердия, иначе замечания оставят шрамы, границы превратятся в стены, а принятие на себя ответственности станет оправданием деспотизма.

Декабрь 26

Мир начинается здесь

Уважение ко всем людям – единственный способ достичь мира во всем мире. Но если вы никогда не испытывали этого на себе, то не сможете так относиться и к другим.

Достойное отношение к другим начинается с достойного отношения к себе, при этом важно давать возможность другим с уважением относиться к вам.

Считайте это своим вкладом в мир во всем мире.

Декабрь 27

Побороть гордыню

Когда мы отказываемся признавать свои ошибки, отношения ухудшаются. Наша убежденность становится тверже с каждым днем, поэтому не стоит замыкаться в себе. Подойдите к человеку, с которым вы недавно не поладили, и попросите прощения. Возможно, он был не прав, но и вы тоже могли ошибаться, поэтому повод для извинений есть всегда.

Вашу силу демонстрирует нападение на собственную гордыню, а не нападение на кого-то другого.

Декабрь 28

То, что сближает

Для долгосрочных отношений недостаточно просто любить друг друга. То, что действительно делает нас близкими людьми, – это усилия, которые мы прилагаем для помощи друг другу – финансовой, эмоциональной и духовной.

Укрепите свои отношения с любимыми, стараясь всегда быть рядом с искренним сердцем.

Декабрь 29

Стучать в двери души

Любовь похожа на дикого жеребца, сильного и необузданного. Порой она подавляет, поскольку мы думаем лишь о своей потребности отдавать, забывая о способности другого человека получать.

Когда вы заботитесь о ком-то, представьте, что вы стучите в дверь его души. Если делать это слишком громко, то можно испугать человека. Если стук будет тихим, есть риск, что его не услышат. Стучите уверенно, но не назойливо, и тогда все двери откроются.

Декабрь 30

Слишком много или слишком мало

Бывает, по наводке нашего Оппонента мы слишком много думаем о себе. А бывает, опять же с его легкой руки, мы думаем о себе слишком мало.

В моментах, когда мы не слишком возвышаем и не слишком принижаем себя, и кроется Свет.

Декабрь 31

Сила изменить все

Мы действуем не в вакууме. Каждый поступок приближает нас к окружающим людям либо отдаляет от них. Новости, которые мы ежедневно видим, – это не просто новости. Если они попались нам на глаза, значит, мы как-то повлияли на эти события, осознанно или нет.

Ваши поступки имеют значение, вы можете менять заголовки новостей, вы обладаете силой.

Вы живете с этим знанием?

Словарь

Хотя «Настрой дня» содержит вдохновляющие идеи на каждый день, написанные разговорным языком, не следует принимать их простоту за поверхностность; они основаны на глубокой духовной системе, пропитанной мудростью многих тысячелетий. Данный словарь призван не просто объяснить термины, которые вы найдете в этой книге, но и помогать проникаться глубиной содержащихся в ней концепций при каждом прочтении. Подобно тому как айсберг является лишь намеком на гигантский ледник, от которого он отломился, эти советы на каждый день помогают ощутить вкус великого знания, из которого они были почерпнуты.

Ангелы

Сгустки энергии, непрерывно создаваемые нашими поступками, нашими мыслями и нашими эмоциями. Проявление способности делиться, добрые поступки и самоограничение создают добрых ангелов. Эго, корысть, гнев и дурные поступки плодят злых ангелов. Подобно тому, как мы создаем ангелов, мы можем и уничтожать их.

Ари (1534–1572)

Рабби Ицхак Лурия, один из величайших каббалистов всех времен. Ари (также известный как Лев) родился в Иерусалиме, вырос в Египте, а скончался в Цфате после того, как провел полтора года, открывая основы лурианской каббалы, что стало одним из величайших откровений в истории изучения каббалы.

Внутренний Свет

Свет, который воплощает в себе человек в результате своей духовной работы.

Духовная работа/учеба

Средство приближения к Свету Творца, Источнику всего наполнения. Цель духовной работы и учебы состоит в трансформации наших корыстных, эгоистических устремлений в Желание получать, для того чтобы делиться, так нам дается возможность соединиться со Светом.

Духовность

Аспект, который позволяет нам заглянуть за материальные границы и увидеть вечную искру Света, которая дает жизнь и объединяет все сущее.

Искупление

Цель достижения гармонии – в себе, среди всех людей и во Вселенной, – ведущей к состоянию совершенства.

Космическое сознание

Самое возвышенное состояние сознания, в котором Вселенная воспринимается как единое, неделимое, взаимосвязанное и взаимозависимое целое, выходящее за пределы времени, пространства и движения. Также известно как «квантовое сознание», в котором прошлое, настоящее и будущее соединяются в настоящем. Конечное состояние разума, достижимое посредством духовного интеллекта.

Критическая масса

Момент, когда в мире перевесит всеобщее возвышенное состояние сознания. Любая добрая мысль, слово или поступок – как бы незначительны они ни были – вносит свой вклад в достижение этой критической массы.

Материал

Физическая материя.

Мир бесконечности (Эйн Соф)

Вселенная в том виде, в каком она существовала до Сотворения мира, когда Свет и Сосуд были едины. Мир бесконечности – это абстрактный термин, неподвластный человеческому пониманию.

Мудрость

Способность ясно рассуждать о природе духовных законов Вселенной, включая закон причины и следствия. Один из высочайших уровней духовного мира.

Оппонент/Противник/Другая сторона

Негативная сила, существующая одновременно внутри и за пределами нас. Это голос эго, эгоистичная наклонность, которая удерживает нас в плену ограничивающих мыслей и ограниченной реальности. Это темная сила, стоящая за хаосом. Только преодолевая ее, можно реализовать свой потенциал.

Покровы

Метафизические барьеры, созданные нашими собственными дурными поступками. Эти покровы перекрывают доступ к Свету Творца, создавая таким образом иллюзию тьмы и ограничивая наш духовный потенциал.

Причина и следствие

Причина: Свет Творца является Первопричиной. Быть причиной значит быть подобным Свету.

Следствие: Сосуд, после того как он был создан (или обусловлен) желанием Света делиться, стал первым следствием. Когда мы ведем себя подобно следствию, мы становимся получателем, а не Светом.

Просветленное состояние сознания

Трансцендентное состояние, создаваемое путем развития нами желания получать, для того чтобы делиться, и через соединение со Светом Творца.

Самоограничение

Способность контролировать реактивное поведение (наше стремление к бездумной и механической реакции на внешние обстоятельства). Способность к самоограничению – это то, что отличает нас от животных; это основа нашей свободы воли.

Сатан

Еще один термин, обозначающий Оппонента. Сатан – это библейское слово, означающее «противник», «клеветник».

Свет

Высшая эманация Творца. Бесконечная энергия, которая послужила началом Сотворения мира. Источник всего наполнения и врожденного желания делиться.

Сознание (духовное)

Осознание, которое проявляется, когда душа сбрасывает покровы негативности, созданные желанием получать для самого себя. Сознание – это наш самый мощный инструмент трансформации и успеха, потому что наш материальный мир – не что иное, как отражение нашего сознания.

Сознание Сатана

Реактивное, эгоистичное мышление. Желание получать только для самого себя.

Сосуд

Вмещает в себя Божественный Свет, в природе которого заложено желание получать. Наш Сосуд – это наша духовная способность вмещать Свет и получать наполнение, которое может быть измерено нашим желанием Света.

Творец

Источник всей положительной энергии, также известный как Свет.

Тикун/Исправление

Отрицательные поступки, перенесенные из предыдущих жизней. Исправление этих поступков – наша задача в этой жизни и, если понадобится, в следующих жизнях. Соответствует концепции кармы.

Эго

Проявление желания получать только для самого себя. Эго – это обусловливающий фактор, который не дает нам вырваться из плена ограниченного и эгоцентричного мировосприятия. Именно эго отделяет нас от Света и друг от друга.

Каббала центр

Кто мы

Каббала Центр – это некоммерческая организация, которая делает каббалистическое учение понятным и доступным для применения в повседневной жизни.

Учителя Каббала Центра передают своим ученикам духовные инструменты, основанные на каббалистических принципах, которые помогают людям улучшить свою жизнь и повлиять на весь мир. Каббала Центр был основан Равом Йегудой Ашлагом в 1922 году, и сегодня он имеет постоянные представительства более чем в 40 городах по всему миру. Студентам Каббала Центра также доступны специализированные интернет-ресурсы для дистанционного обучения. Более подробную информацию вы найдете на сайте www.kabbalah.ru или по телефону +7 (499) 500-97-20.

Чему мы учим

Наша деятельность основывается на пяти главных принципах:

Дарование

Дарование – это наше предназначение в жизни и единственный путь к настоящему наполнению. Когда люди практикуют дарование, они подключаются к каналу энергии, которая в каббале называется Свет, Бесконечный источник благословений, Божественная Сила или Творец. Дарование позволяет человеку преодолеть свое эго – источник негативности.

Осознание эго и баланс

Эго – это внутренний голос, который заставляет нас думать только о себе, быть ограниченными и зависимыми, жестокими и безответственными, злобными и агрессивными. Эго является источником наших проблем, потому что заставляет нас поверить в то, что мы существуем отдельно от других людей. Эго противоположно дарованию и скромности. Но эго также несет и положительную роль, побуждая нас к действию. Благодаря ему у каждого человека есть свобода выбора: действовать только ради себя или ставить своей целью благополучие других. Важно осознавать существование эго и балансировать его положительные и отрицательные проявления.

Существование духовных законов

Во Вселенной есть духовные законы, которые влияют на жизнь всего человечества. Один из них – это закон причины и следствия. Что мы вкладываем в свои поступки, то и возвращается к нам, или, проще говоря: что посеешь, то и пожнешь.

Мы все едины

Внутри каждого из нас есть искра Творца, которая связывает всех людей в единое целое. На этом понимании основано одно из базовых духовых правил: к любому человеку в любой ситуации следует относиться с уважением. Мы все вместе и каждый в отдельности несем ответственность за войны и нищету в мире, и никто не может получить настоящее и постоянное наполнение, пока другие страдают.

Выход из зоны комфорта творит чудеса

Выход из зоны комфорта ради помощи другим дает нам возможность подключиться к духовному измерению, которое способно принести в нашу жизнь Свет и благополучие.

Как мы учим

Курсы и лекции

Каббала Центр предлагает различные способы изучения, чтобы поддержать студентов на пути постижения сути учения каббалы: это курсы, лекции, книги и аудиоматериалы. Для тех, кто по разным причинам не может физически присутствовать в Каббала Центре, разработаны специальные онлайн-программы обучения.

Духовные связи и мероприятия

Каббала Центр регулярно организует специальные встречи и духовные связи: лекции, медитации и совместные трапезы. К прямой трансляции некоторых из них можно подключиться через Интернет. Каббала Центр также организует духовные путешествия в «места силы», где жили, изучали или были похоронены великие каббалисты, а также где создавались древние тексты, такие как Зоар. Каббала Центр проводит и международные мероприятия, куда съезжаются ученики со всего мира, чтобы вместе подключиться к уникальной энергии, доступной в определенные зоны времени. Это отличная возможность для сообщества студентов познакомиться поближе и поделиться опытом в изучении.

Волонтерство

Один из главных принципов каббалы заключается в даровании, поэтому Каббала Центр осуществляет реализацию программ волонтерской деятельности, позволяющей студентам участвовать в жизни Центра, создавая благоприятные условия для изучения мудрости каббалы. Также каждый год сотни учеников-волонтеров осуществляют внешние проекты, направленные на улучшение качества жизни окружающих. В таких проектах внимание сосредоточено на ключевых социальных проблемах: помощи малообеспеченным и бездомным, борьбе с загрязнением окружающей среды, волонтерстве в медицинских учреждениях и так далее.

Персональная поддержка

Каббала Центр стремится обеспечить поддержкой каждого из своих учеников. В основе системы обучения лежит принцип наставничества, поэтому студенты всегда имеют возможность в индивидуальном порядке получить консультацию учителя каббалы по возникающим вопросам.

Студентов по всему миру поддерживают сотни учителей, для удобства учеников разработаны образовательные программы, обеспечивающие непрерывное изучение мудрости в различных форматах: при личном общении, по телефону, в группах, с помощью онлайн-семинаров и аудиокурсов.

Издательская деятельность

Каббала Центр ежегодно переводит и издает каббалистическую литературу различных уровней сложности, чтобы каждый вне зависимости от степени подготовки мог заниматься изучением через книги. Среди главных книг каббалы – Зоар, «Рукописи Ари», «Учение десяти сфирот». Черпая мудрость из этих первоисточников, Центр публикует книги более чем на тридцати языках. Среди изданий есть те, что подойдут на начальном этапе обучения, а есть и книги для углубленного изучения.

Content

Йегуда Берг
Настрой дня. Ежедневные советы, как сделать свою жизнь лучше

Введение

Январь

Январь 1 Отключиться, чтобы включиться

Январь 2 Сила перемен

Январь 3 Свет мой, зеркальце, скажи…

Январь 4 Смысл сомнений

Январь 5 Плоды наших действий

Январь 6 Сила выбора

Январь 7 Парадокс жизни

Январь 8 Как ощущения?

Январь 9 Важность паузы

Январь 10 Сомнение в сомнении

Январь 11 Призвать светлые силы

Январь 12 Никогда не сдаваться

Январь 13 Прикоснуться к раю

Январь 14 Таинство момента

Январь 15 Идите и учитесь

Январь 16 Мышца сознания

Январь 17 Что мы прячем?

Январь 18 Жертва или победитель?

Январь 19 Инъекция уверенности

Январь 20 Желание стать лучше

Январь 21 Токсичное поведение

Январь 22 Укрепить уверенность

Январь 23 Кто говорит?

Январь 24 Благословение, а не боль

Январь 25 Подключение к реальности 99%

Январь 26 Три помощника

Январь 27 Пожинать плоды

Январь 28 Где Бог?

Январь 29 Знать, не зная

Январь 30 В духовности нет принуждения

Январь 31 Управлять рисками

Февраль

Февраль 1 Без веских причин

Февраль 2 Сделать себя счастливым

Февраль 3 Пора встряхнуться

Февраль 4 Точка отсчета

Февраль 5 Помочь кому-то

Февраль 6 Сделать погромче

Февраль 7 Любовь знает свое дело

Февраль 8 Научиться ходить

Февраль 9 Примирение душ

Февраль 10 Без упреков

Февраль 11 Проявить себя

Февраль 12 Поменять судьбу

Февраль 13 Вся правда о зависимости

Февраль 14 Все, что требуется

Февраль 15 Жизнь улучшается

Февраль 16 Что мы имеем

Февраль 17 Духовный тайм-менеджмент

Февраль 18 Сохранять смирение

Февраль 19 Сказано – сделано

Февраль 20 Общее благо

Февраль 21 Точно в цель

Февраль 22 Нырять в новое

Февраль 23 Мы все важны

Февраль 24 Переосмыслить боль

Февраль 25 Кто нас окружает?

Февраль 26 Пора проснуться!

Февраль 27 Чего мы хотим

Февраль 28 Не искать легких путей

Февраль 29 Практиковать терпение

Март

Март 1 Мы – это мы

Март 2 Властный крик

Март 3 Что нам нужно?

Март 4 Слова на полпути

Март 5 Завершить передачу

Март 6 Жизнь прощает

Март 7 Послания повсюду

Март 8 Страх – не то, чем кажется

Март 9 Замедлиться и поменять фокус

Март 10 Стремиться к безусловной любви

Март 11 Обратная сторона медали

Март 12 Познать себя

Март 13 Смотреть жизни в лицо

Март 14 Хорошее отношение к людям

Март 15 Ни шагу назад

Март 16 Не только глазами

Март 17 Больше уроков судьбы

Март 18 Пустота в основе

Март 19 Сила слова

Март 20 Работать с огоньком

Март 21 Такие же, как мы

Март 22 Просите!

Март 23 Возвращаясь к первоначальному плану

Март 24 Освободить свою душу

Март 25 Время истины

Март 26 Не судите

Март 27 Помыть посуду

Март 28 Не анализируйте людей

Март 29 Когда молчание сильнее крика

Март 30 Открыть несовершенство

Март 31 Определять будущее

Апрель

Апрель 1 Открыть настежь

Апрель 2 Сострадать

Апрель 3 Важный звонок

Апрель 4 Как помочь?

Апрель 5 Ключ к счастью

Апрель 6 Жизнь мечты

Апрель 7 Без остановки

Апрель 8 Когда не можешь дышать

Апрель 9 Переживать за других

Апрель 10 Без пустой болтовни

Апрель 11 Зерно истины

Апрель 12 «Нет» значит «да»

Апрель 13 Пусть летят искры

Апрель 14 Стать революционером

Апрель 15 За яркой вспышкой

Апрель 16 Где мы?

Апрель 17 Открыться унижению

Апрель 18 Поле ответственности

Апрель 19 Пространство чудес

Апрель 20 Не судите

Апрель 21 Отстаивать свою жизнь

Апрель 22 Ловить момент

Апрель 23 День большой благодарности

Апрель 24 Бесплатный смех

Апрель 25 Все меняется

Апрель 26 Сказать сомнениям «нет»

Апрель 27 Огонь через трение

Апрель 28 Положиться на нас

Апрель 29 Оружие любви

Апрель 30 Подобное притягивает подобное

Май

Май 1 Духовная пища

Май 2 Исправляемся

Май 3 Пропустить через себя

Май 4 Обратиться к душе

Май 5 Сказать спасибо

Май 6 От гуру к гуру

Май 7 Им тоже нужна любовь

Май 8 Скрыто отрицанием

Май 9 Подсказки из прошлой жизни

Май 10 Невидимая работа

Май 11 Необычный ход

Май 12 Без проблем

Май 13 Голос души

Май 14 Нежно к себе

Май 15 Важно, как

Май 16 Продолжать в том же духе

Май 17 Найти Свет во тьме

Май 18 Гибкость и терпимость

Май 19 Помнить добро

Май 20 Пробить потолок

Май 21 Просить прощения

Май 22 Думать о других

Май 23 Видеть тени

Май 24 Грязный стакан

Май 25 Всего лишь путешествие

Май 26 Опасность просветления

Май 27 По колено в грязи

Май 28 Не только ты

Май 29 Мудрые люди учатся

Май 30 Сначала думать, потом делать

Май 31 Уже занято

Июнь

Июнь 1 Ежедневная работа

Июнь 2 Быть проще

Июнь 3 Покажи мне

Июнь 4 Тишина рождается на Небесах

Июнь 5 Осознанность выше разума

Июнь 6 Сосуд мудрости

Июнь 7 Следить за временем

Июнь 8 Мечты сбываются

Июнь 9 Поговорить с Богом

Июнь 10 Быть в моменте

Июнь 11 О чем вы думаете?

Июнь 12 Следующая остановка – Рай

Июнь 13 Цепная реакция

Июнь 14 Совершенство в простых вещах

Июнь 15 Делать дело

Июнь 16 Найти порядок в хаосе

Июнь 17 В поиске дискомфорта

Июнь 18 Дать волю щедрости

Июнь 19 Уверенность – это знание

Июнь 20 Шкала злословия

Июнь 21 Инвестировать в энергию

Июнь 22 Больше не нужно

Июнь 23 Загадать желание

Июнь 24 Куда-то испарилось

Июнь 25 Учиться на ошибках

Июнь 26 Секрет идеальной пары

Июнь 27 Упустить из виду

Июнь 28 Критика во благо

Июнь 29 Довериться интуиции

Июнь 30 Смех как противоядие

Июль

Июль 1 Шепотом

Июль 2 Большое в малом

Июль 3 Творить чудеса

Июль 4 Достичь дна

Июль 5 Быть собой

Июль 6 Дар истинного равновесия

Июль 7 Ослабить хватку

Июль 8 Канал для Света

Июль 9 Эскалатор вниз

Июль 10 Ищите подсказки

Июль 11 Заполнить пустоту

Июль 12 Поддерживать в себе мудрость

Июль 13 Не застревать

Июль 14 Процесс перемен

Июль 15 Защита от боли

Июль 16 Ослепленные предрассудками

Июль 17 Цените эту жизнь

Июль 18 Помочь душе расцвести

Июль 19 Тест на мир и любовь

Июль 20 Каждое слово имеет значение

Июль 21 Увеличить отрыв

Июль 22 Кто в зеркале?

Июль 23 Сострадание – это основа

Июль 24 Молчание истины

Июль 25 Слезы исцеляют

Июль 26 Бог здесь

Июль 27 Найти Свет

Июль 28 С чем вы можете справиться

Июль 29 Мыслить глобально

Июль 30 Любовь в нас самих

Июль 31 Познавать Бога

Август

Август 1 Созданное внутри нас

Август 2 Закон бумеранга

Август 3 Большие мечты

Август 4 Жизнь в движении

Август 5 Уникальные искры

Август 6 Списки

Август 7 Преодолеть инерцию

Август 8 Сводить счеты

Август 9 Круговорот помощи

Август 10 Сохранение энергии

Август 11 Опасность бездействия

Август 12 Открыть свою судьбу

Август 13 Упорство

Август 14 Истинная дружба

Август 15 Здесь и сейчас

Август 16 Под маской

Август 17 Инъекция смирения

Август 18 Зажечь Свет

Август 19 Радоваться плохому

Август 20 Жить в мире

Август 21 Идти до конца

Август 22 Радостное сердце

Август 23 Где Бог?

Август 24 Назад к истокам

Август 25 Не обязательно соглашаться

Август 26 Вы на пути

Август 27 Изменить отношение

Август 28 Личный триггер

Август 29 Больше, чем сегодня

Август 30 Очистить свою природу

Август 31 За чей-то счет

Сентябрь

Сентябрь 1 Счастье окружающих

Сентябрь 2 Молиться о мире

Сентябрь 3 Благодарность за молитвы

Сентябрь 4 Простые радости

Сентябрь 5 Просьба о помощи

Сентябрь 6 Блуждать в потемках

Сентябрь 7 Не так долго

Сентябрь 8 Сладкая горечь

Сентябрь 9 Страсть к разрушению

Сентябрь 10 Жить в мире сегодня

Сентябрь 11 В чем моя уникальность?

Сентябрь 12 Мольба о любви

Сентябрь 13 Подъем

Сентябрь 14 Играть и выиграть

Сентябрь 15 Бог спасает меня

Сентябрь 16 Выключить сомнения

Сентябрь 17 Оружие будущего

Сентябрь 18 Убивать время

Сентябрь 19 Куда ушла духовность?

Сентябрь 20 Дальше

Сентябрь 21 Высокая цена

Сентябрь 22 Иллюзия перемещения

Сентябрь 23 Поменять заголовки

Сентябрь 24 Правила игры

Сентябрь 25 Без границ

Сентябрь 26 То много, то мало

Сентябрь 27 Засучить рукава

Сентябрь 28 Что хуже?

Сентябрь 29 Пора проснуться

Сентябрь 30 По чуть-чуть

Октябрь

Октябрь 1 Проблемы – это проблемы

Октябрь 2 Не быть заурядным

Октябрь 3 Довериться интуиции

Октябрь 4 Что это значит?

Октябрь 5 Слушать сердце

Октябрь 6 Увязшие в песке

Октябрь 7 Не жалеть ни о чем

Октябрь 8 Исцеление – это выбор

Октябрь 9 На этот раз

Октябрь 10 Открыться Творцу

Октябрь 11 Проявление любви

Октябрь 12 Раскрыть карты

Октябрь 13 Учиться и расти

Октябрь 14 Действуйте!

Октябрь 15 Целая история

Октябрь 16 Побороть тревогу

Октябрь 17 Любовь Творца

Октябрь 18 Быть проще

Октябрь 19 Неприятный курьер

Октябрь 20 Хорошо выглядеть

Октябрь 21 Забота о других

Октябрь 22 Слово и дело

Октябрь 23 Проактивная формула

Октябрь 24 Лучшее и худшее

Октябрь 25 Ну и ладно

Октябрь 26 Где моя обезьяна?

Октябрь 27 Заслуги и подарки

Октябрь 28 Пища для души

Октябрь 29 Простая истина

Октябрь 30 Тихий шепот

Октябрь 31 Свет щедр

Ноябрь

Ноябрь 1 Создать реальность

Ноябрь 2 Долгосрочные результаты

Ноябрь 3 Ценить, что есть, и желать большего

Ноябрь 4 Особая миссия

Ноябрь 5 Не хорошо

Ноябрь 6 Момент безусловного дарования

Ноябрь 7 Любовь в ответ

Ноябрь 8 Пока есть время

Ноябрь 9 Вне себя

Ноябрь 10 По прочтении сжечь

Ноябрь 11 Перенастройка

Ноябрь 12 Всегда говори «да»

Ноябрь 13 Благополучие других

Ноябрь 14 Выявить шаблоны

Ноябрь 15 Подушка безопасности

Ноябрь 16 Укрепить систему

Ноябрь 17 Быть или не быть одному?

Ноябрь 18 Бесстрашная связь

Ноябрь 19 Все об одном

Ноябрь 20 Счастье других людей

Ноябрь 21 Знать себе цену

Ноябрь 22 Сияние

Ноябрь 23 Разглядеть человека

Ноябрь 24 Просто испытание

Ноябрь 25 Хлеб стыда

Ноябрь 26 Все мы падаем

Ноябрь 27 Сохранение энергии

Ноябрь 28 Уверенность и ответственность

Ноябрь 29 Шанс измениться

Ноябрь 30 Собирать урожай

Декабрь

Декабрь 1 Не переставать верить

Декабрь 2 Поддержать изменения

Декабрь 3 Исповедь способствует исцелению

Декабрь 4 Я не знаю

Декабрь 5 Смирение как секрет счастья

Декабрь 6 Разгорится пламя

Декабрь 7 Договор о величии

Декабрь 8 Говорить или не говорить

Декабрь 9 Осветить тьму

Декабрь 10 Вывести на чистую воду

Декабрь 11 Просто так

Декабрь 12 Пять простых шагов

Декабрь 13 Финансовый поток

Декабрь 14 Мы все это чувствуем

Декабрь 15 Моменты выбора

Декабрь 16 Выращивать желания

Декабрь 17 Тайна, покрытая мраком

Декабрь 18 Хочу!

Декабрь 19 В плену ожиданий

Декабрь 20 Заявить о намерении

Декабрь 21 Лаборатория отношений

Декабрь 22 Держать слово

Декабрь 23 Отпустить и довериться

Декабрь 24 Будьте счастливы

Декабрь 25 Любовь без границ

Декабрь 26 Мир начинается здесь

Декабрь 27 Побороть гордыню

Декабрь 28 То, что сближает

Декабрь 29 Стучать в двери души

Декабрь 30 Слишком много или слишком мало

Декабрь 31 Сила изменить все

Словарь

Каббала центр