|
|
Название книги: Книга ЗОЖника Авторы: Кудеров Максим Сергеевич, Кудерова Юлия , Максименко Александр Александрович Жанры: home_health Файл: fb2-674100-675589.zip/674717.fb2 Размер файла: 3,9 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
| Скачать: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
| mobi | ||
|
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость |
||