|
|
Название книги: Занимайтесь гиревым спортом Авторы: Зайцев Юрий Михайлович, Петров Владимир Константинович, Иванов Юрий Иванович Жанры: home_sport, home_health Серии: Ритмы атлетизма No в серии:0 Файл: fb2-767358-768380.zip/767966.fb2 Размер файла: 672,3 КБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
| Скачать: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
| mobi | ||
|
Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях. Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями |
||