|
|
Название книги: Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Авторы: Бондаренко Марина Юрьевна, Зыгмантович Павел Викторович, Кузнецов Андрей Николаевич, Богданова Майя Игоревна, Дианова Полина Николаевна, Катаева Яна Степановна, Мужицкая Татьяна Владимировна, Пирумова Юлия Анатольевна, Патрушева Светлана Владимировна, Садова Елена Дмитриевна, Нефедов Антон Юрьевич, Доронин Роман Андреевич, Булгакова Юлия Леонидовна, Лэнд Сона , Рындина Ярослава Станиславовна, Кулькова Анастасия Гочевна, Зробим Анна , Широкова Наталия А., Скворцова-Охрицкая Виталина , Нодзоми Надя , Тева Кумар Ирина Евгеньевна, Кунах Константин Викторович Жанры: sci_psychology, psy_theraphy Файл: fb2-771735-773746.zip/772699.fb2 Размер файла: 2,9 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
| Скачать: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
| mobi | ||
|
Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам! «Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года». Когда мы смотрим на свое окружение – друзей, начальство и членов семьи – то подчас задаемся вопросом: «Что с ними не так?» Мы чувствуем, что-то не так, но не можем понять конкретно – ЧТО? А все дело в том, что общаемся мы в этот момент не с другом, начальником или матерью, а с живущим в его голове «синдромом». «Зоопарк в твоей голове» – целый парад таких синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. Причем описание этих синдромов нам дают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие. Вторая часть «Зоопарка» рассказывает о синдромах, с которыми вы частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. «Зоопарк в твоей голове 2.0» дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни. А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги |
||
|
|
Название книги: Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести Авторы: Зробим Анна Жанры: sci_psychology, religion_self, popular_business Файл: fb2-796555-799406.zip/798911.fb2 Размер файла: 3,1 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
| Скачать: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
| mobi | ||
|
Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия – навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести. Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет: – почему мы думаем, что отдыхать – это постыдно; – как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы; – где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; – как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья. Cохранен издательский макет |
||