Deivids Frolijs No debesu upes VĒDISKĀS ZINĀŠANAS MŪSU LAIKMETĀ No angļu valodas tulkojusi Velga Vīgante LIETUSDĀRZS Mūsdienu pasaulē ir visai daudz informācijas par vēdiskajām zināšanām. Šķiet, ik uz soļa sastopamies ar jēdzieniem joga, karma, avatārs vai Ājurvēda. Taču pat tiem, kuri interesējas par Austrumu garīgajām mācībām, nereti nākas atzīt, ka daudzi viņu priekšstati ir neskaidri un virspusīgi. Šī grāmata koncentrēti, saprotami, draudzīgi sniedz ieskatu vēdiskajās zināšanās un atklāj, cik tās ir bagātīgas, universālas un cilvēkam vajadzīgas. Grāmatas autors Deivids Frolijs ir mūsdienīgs skolotājs, kurš pamatīgi apguvis seno garīgo mantojumu un pratis to saistoši izklāstīt. Viņš ir Ājurvēdas dziednieks, Vēdu astrologs, Jogas un meditācijas skolotājs un sanskrita pārzinātājs. Vēdiskā zinātne ir garīgo zināšanu sistēma, kas aptver visas dzīves jomas. Pirmkārt, tā sniedz mums zināšanas, kā atbrīvoties jeb izprast sevi. Redaktore MĀRA CIELĒNA MĀRA GARJĀŅA makets un vāka dizains SIA "LIETUSDĀRZS" 2010 Reģ. nr. 50003835821 apgads.lietusdarzs@gmail.com Iespiests tipogrāfijā "Dardedze Hologrāfija" © Velga Vīgante, tulkojums no angļu valodas, 2010 © Apgāds "Lietusdārzs", 2010 Noskannējis grāmatu un failu izveidojis Imants Ločmelis ISBN 978-9934-8144-7-1

Йога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее «внешнее лицо», лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время. Аюрведа, или «наука о жизни», сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека – духовный, эмоциональный, физический, – аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий – Вата, Питта и Капха – позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье. Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела