Жизнь должна быть наполнена книгами, которые наполнены жизнью.
|
Название книги: Осознанная медитация Авторы: Пенман Дэнни , Берч Видьямала Жанры: sci_psychology, home_health, religion_self Файл: fb2-506000-511999.zip/510398.fb2 Размер файла: 1,8 МБ Язык: Русский |
Читать онлайн |
| Скачать: | ||
| fb2 | ||
| fb2+zip | ||
| epub | ||
| mobi | ||
|
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист. На русском языке публикуется впервые |
||
Этот каталог содержит: 455227 книг, 136027 авторов, 317 жанров и 40530 серий.
Дата последнего сканирования: 14 декабря 2025 г. 22:25
